Seluruh hak cipta. Tidak ada bagian dari versi elektronik buku ini yang boleh direproduksi dalam bentuk apa pun atau dengan cara apa pun, termasuk memposting di Internet dan jaringan perusahaan, untuk penggunaan pribadi dan umum, tanpa izin tertulis dari pemilik hak cipta.
Saya ingin berbicara dengan baik! Teknik pidato. Bagian 1
pengantar
Suara yang terlatih, ucapan yang jelas dan benar adalah kunci keberhasilan komunikasi Anda. Karena suara Anda memiliki pengaruh yang sangat kuat tidak hanya pada pikiran, tetapi juga pada perasaan lawan bicara. Menguasai seni berbicara akan membantu Anda menemukan bahasa dan pemahaman yang sama dengan lawan bicara Anda. Orang selalu sangat sensitif terhadap ucapan pembicara. Dialah, pidatonya, yang mengkhianati suasana hati Anda. Dengan pidato Anda, Anda dapat mengetahui seberapa percaya diri Anda dalam kata-kata Anda, serta menentukan status dan posisi sosial Anda.
Bagaimana cara belajar mengatur pidato Anda? BAGAIMANA membuat pidato Anda cerah dan ekspresif? Bagaimana cara belajar berbicara dengan indah?
Berbicara indah berarti berbicara dengan meyakinkan, logis, dengan diksi dan intonasi yang baik. Itulah yang semua orang ingin katakan. Tapi, sayangnya, banyak dari kita berbicara buruk. Mengapa? Karena Anda perlu mengerjakan pidato Anda sendiri, juga pada suara Anda. Sama seperti Anda, misalnya, melatih tubuh Anda jika pergi ke gym, bagaimana Anda meningkatkan keterampilan Anda jika Anda ingin mencapai pertumbuhan karir. Pita suara dan alat bicara juga perlu dilatih untuk menempatkan suara Anda dan mencapai kejelasan pengucapan.
Suara Anda sama pentingnya dengan penampilan dan perilaku Anda. Ini adalah alat yang dengannya Anda dapat memperkuat makna dari apa yang telah dikatakan. Dengan menguasai suara Anda, Anda dapat menggerakkan orang atau menidurkan mereka, memikat atau menolak. Suara manusia adalah instrumen yang kuat.
Beberapa dari Anda mungkin sekarang akan mengatakan bahwa dia tidak menyukai suaranya. Namun, tidak masalah jenis suara apa yang Anda miliki sejak lahir. Melalui latihan, Anda akan dapat memperoleh suara yang sesuai dengan keterampilan profesional dan kepribadian Anda yang bersemangat. Anda dapat menyingkirkan dialek regional, dialek, jika Anda benar-benar mengikuti pengucapan yang benar. Anda dapat menghilangkan suara hidung jika Anda terampil menggunakan alat vokal. Anda dapat belajar mengartikulasikan dengan jelas dan mengucapkan suara dengan benar. Anda dapat mengembangkan suara Anda dan belajar berbicara sehingga Anda dapat didengar di barisan paling belakang penonton tanpa usaha sedikit pun dari Anda. Akhirnya, Anda dapat berkembang menjadi pembicara yang fasih dan terampil. Semua ini benar-benar terserah Anda.
Berikut adalah daftar beberapa gejala bahwa pidato Anda tidak sempurna dan Anda harus menerimanya:
Pendengar sering meminta Anda untuk mengulangi kata-kata yang baru saja Anda ucapkan.
Anda memiliki aksen yang mencolok.
Tenggorokan Anda lelah setelah sepuluh menit berbicara.
Mata pendengar Anda mulai mengembara setelah beberapa saat saat Anda berbicara dengan nada monoton.
Anda harus menjelaskan kepada hadirin bahwa Anda adalah seorang pemimpin (atau memegang posisi tinggi lainnya) karena Anda tidak dapat mengetahuinya dari pidato Anda.
Jika Anda telah menemukan setidaknya satu dari poin di atas dalam diri Anda, maka Anda benar-benar perlu melatih pidato Anda dan melatih suara Anda.
Latihan yang disajikan dalam pelatihan diambil dari program universitas teater dari guru dalam pidato panggung. Pastikan untuk merekam latihan Anda di audio sehingga Anda dapat mendengarkan pidato Anda dan memperbaiki kesalahan Anda. Saya sarankan Anda menyimpan catatan latihan Anda untuk mendengar dan menyadari seberapa banyak pidato dan suara Anda akan berubah. Mengerjakan pidato Anda membutuhkan kesabaran dan ketekunan. Bersikaplah gigih, dan secara bertahap tingkatkan keterampilan berbicara Anda selangkah demi selangkah.
1. Teknik bicara
Teknik bicara mencakup empat bagian utama: pernapasan, suara, diksi, dan ortoepi.
Pertimbangkan peran masing-masing bagian.
Pernapasan kita adalah fungsi refleks murni dari tubuh manusia. Tetapi ketika kita berbicara, bernyanyi atau berpidato, kita dapat mengontrol pernapasan kita. Untuk apa? - Anda bertanya. Untuk memudahkan kerja pita suara kita. Karena ketika kita bernapas dengan benar, dengan diafragma, suara kita lahir dari kedalaman dada dan terdengar indah. J Sebagian besar orang menggunakan pernapasan dangkal, sehingga meningkatkan beban pada pita suara. Itulah sebabnya suara menjadi sangat tidak sehat dan, dengan ucapan yang berkepanjangan, cepat lelah, menjadi serak, atau bahkan duduk.
Coba eksperimen. Ambil teks apa pun. Akan lebih baik jika itu semacam potongan panjang. Mulailah membaca teks dengan lantang dengan penuh makna dan ekspresi. Berapa banyak kekuatan Anda akan bertahan? Atau lebih tepatnya kekuatan suara Anda. Paling-paling, satu atau dua halaman. Mereka yang telah berbicara di depan umum tahu betapa sulitnya menahan pidato untuk waktu yang lama. Karena itu, Anda harus belajar mengendalikan pernapasan, mengaturnya saat berbicara. Pernapasan seperti itu disebut pernapasan bicara, dan itu membutuhkan pelatihan khusus.
Dengan belajar bernapas dengan benar, Anda tidak hanya dapat mengubah suara dan ucapan Anda, tetapi juga secara signifikan meningkatkan kondisi fisik Anda. Misalnya, kulit yang sehat, rona merah, kulit yang bagus adalah hasil dari pernapasan yang tepat, karena pernapasan memasok oksigen ke semua sel kita dan meningkatkan sirkulasi darah. Pernapasan yang tepat penting untuk semua orang, dan terutama bagi mereka yang pekerjaannya terkait dengan beban besar pada alat bicara.
Suara Dasar kemerduan suara diatur dengan benar bernapas. Pernapasan yang tidak tepat membuat suara menjadi kurang nyaring. Menaruh suara berarti: yang pertama adalah belajar bagaimana bernapas dengan benar dengan diafragma; yang kedua adalah mempelajari cara menggunakan resonator (penguat suara).
Mungkin, Anda juga merasa lebih dari sekali bahwa suara Anda “mengecewakan” selama negosiasi yang panjang, debat, pidato, atau selama percakapan normal. Suara "duduk", suara serak, suara serak muncul, itu mulai menggelitik di tenggorokan, dan pada akhir pertunjukan Anda lelah dan beralih ke intonasi yang lebih rendah. Peningkatan teknologi bicara dapat memperbaiki situasi ini. Pekerjaan suara, pekerjaan suara. Benar, ada suara yang diatur oleh alam itu sendiri, tetapi kasus seperti itu sangat jarang terjadi. Setiap orang diberkahi dengan suara yang dapat menjadi kuat, mobile, fleksibel, nyaring dan memiliki jangkauan yang luas. Untuk melakukan ini, itu harus dikembangkan dan diperkuat.
Artikulasi Diksi yang jelas dan tepat adalah syarat pertama dan mutlak untuk pidato yang baik. Jika tidak, ucapan menjadi tidak jelas dan tidak terbaca. Ini diekspresikan dalam "makan" konsonan terakhir atau suara di dalam kata, suara "melalui gigi". Ini karena bibir atas yang tetap dan bibir bawah yang lembek. Ini terutama mengganggu pengucapan yang jelas dan jelas dari banyak konsonan bersiul dan mendesis.
Kelemahan utama dalam pengucapan terbentuk di masa kanak-kanak. Kekurangan termasuk: duri, cadel, cadel, lesu atau ketidakjelasan bicara. Alasannya sederhana - penggunaan alat bicara yang tidak tepat. Juga, ucapan tidak terbaca, karena pembicara mengucapkan kata-kata terlalu cepat, dalam twister lidah. Anda perlu berbicara dengan lancar, belajar membuka mulut dengan baik. Ketika Anda membuka mulut dengan baik, suaranya menjadi lebih jelas. Dengan melatih diksi Anda, Anda dapat membiasakan diri mengartikulasikan semua bunyi ujaran dengan jelas. Pidato Anda akan menjadi jelas dan ekspresif.
Dan teknik terakhir Orthoepy. Ini adalah bagian di mana aturan dan hukum pengucapan yang benar dipelajari. Jangan bingung dengan ejaan - ilmu ejaan yang benar. Kata orthoepy berasal dari kata Yunani orthos - lurus, benar dan epos - ucapan, dan berarti "ucapan yang benar". Jelas apa yang akan menyebabkan perselisihan dan buta huruf dalam menulis. Kepatuhan terhadap aturan dan hukum umum dalam pengucapan sama pentingnya dengan menulis. Penyimpangan dari norma yang diterima secara umum mengganggu komunikasi linguistik, mengalihkan pendengar dari makna apa yang dikatakan dan mengganggu pemahamannya. Oleh karena itu, pengetahuan tentang aturan dan hukum pengucapan sama pentingnya dengan pengetahuan tentang tata bahasa.
Saat mengerjakan teknik bicara, penting untuk diingat.
Setiap kali, sebelum Anda mulai melakukan latihan bicara, lakukan beberapa latihan fisik. Ini adalah prasyarat. Jika Anda pernah berada di belakang panggung di sebuah teater, Anda mungkin pernah melihat banyak artis dan penyanyi mondar-mandir di lorong sebelum naik ke panggung. Mereka tidak hanya mengingat kata-kata dari peran mereka; dengan demikian, mereka meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik. Kadang-kadang mereka bahkan melakukan latihan fisik kecil, seperti latihan. Ini membantu menghangatkan otot, mengendurkan lengan bawah, bahu, dan leher - semua otot yang secara tidak langsung berhubungan dengan suara.
Pengisian dapat melakukan yang paling biasa. Sebagai contoh:
1. kepala miring ke samping: kanan, kiri, maju, mundur; rotasi melingkar kepala;
2. departemen bahu-servikal: ayunkan lengan ke samping; pergantian tangan secara bergantian: satu tangan ke atas, yang lain ke bawah
3. badan berbelok ke kanan dan ke kiri; memiringkan tubuh ke samping. Gerakan melingkar pinggul bergantian dalam satu arah, lalu ke arah lain.
Latihan fisik berkontribusi tidak hanya untuk pemanasan otot, tetapi juga untuk menghilangkan penjepit fisik dan emosional.
Setelah Anda melakukan latihan Anda, pastikan untuk melakukan beberapa latihan relaksasi. Relaksasi diperlukan untuk membuat pernapasan Anda merata. Berbaring di lantai, rilekskan tubuh Anda. Bayangkan Anda sedang berbaring di tepi pantai, di atas pasir lembut yang hangat. Gelombang lembut membasuh kaki Anda, dan matahari menghangatkan tubuh Anda. Angin laut bertiup sepoi-sepoi, udara bersih. Anda bernapas perlahan, mudah dan bebas. Ambil beberapa napas dalam-dalam masuk dan keluar.
Hanya dengan menghangatkan otot-otot tubuh, dan menghilangkan ketegangan, Anda dapat mulai berlatih kelas pidato.
Dan yang terakhir alat bicara sangat rapuh dan halus. Alat yang halus ini harus dilindungi, dan ini dapat dilakukan dengan berbagai cara.
Hindari kelelahan dan ketegangan yang berlebihan dengan menjaga otot leher tetap rileks. Suara yang tenang hanya datang dari tubuh yang tenang. Tubuh yang tegang membuat pita suara menjadi tegang, meninggikan nada suara, memecah resonansi dan mengurangi kemampuan mendengar.
Teh hangat dengan lemon memiliki efek menenangkan pada tenggorokan. Banyak penyiar terus-menerus menyesap air suhu kamar dengan beberapa irisan lemon untuk menjaga tenggorokan mereka tetap nyaman.
1. Napas
Bagaimana cara belajar "dengan benar" BERNAPAS?
Dalam latihan bicara, ada dua jenis pernapasan UPPER dan LOWER.
Pernapasan atas adalah pernapasan dangkal ringan, dengan hanya bagian atas paru-paru yang aktif bekerja. Pernapasan ini, sebagai suatu peraturan, tidak digunakan selama beban bicara aktif.
Pernapasan bawah adalah pernapasan dalam, dalam hal ini diafragma, paru-paru, otot rusuk, dan otot perut perut terlibat. Pernapasan seperti itu dianggap benar, dan digunakan sebagai dasar untuk pernapasan bicara.
Dalam buku teks pidato, di sekolah vokal, di universitas teater, pernapasan bicara disebut berbeda: dada, kosta, diafragma, sesuka Anda dan sesuka Anda, esensinya tidak berubah dari ini. Misalnya, guru pidato di universitas teater menggunakan ungkapan "bernapas dengan perut" atau "bernapas dengan diafragma". Mungkin nama ini, menurut saya, lebih dibenarkan. Karena ketika Anda bernapas dengan benar, Anda melihat perut Anda bergerak aktif, bukan dada Anda. Hal utama adalah memahami prinsip pernapasan bicara - tulang rusuk ke samping, perut ke depan! Beginilah seharusnya diafragma Anda bekerja saat Anda menarik napas.
Jika Anda belum menemukan "di mana diafragma Anda tinggal", saya akan memberi Anda petunjuk. Saat Anda lapar, Anda menggunakan frasa "mengisap dengan pembalut" dan secara otomatis meletakkan tangan Anda di perut persis di tempat diafragma Anda berada. Di suatu tempat antara dada dan perut. Tentunya tangan Anda sekarang secara otomatis telah menyentuh tempat ini. Sekarang diputuskan? Kemudian kita lanjutkan langsung ke latihan pernapasan ucapan.
Sebelum Anda dan saya belajar bernafas "dengan benar", perlu untuk memenuhi satu lagi kondisi yang sangat penting, yang tanpanya tidak mungkin membuat pernapasan menjadi benar. Postur Anda, korset otot Anda. Jika ibu Anda tidak mengikuti postur Anda sebagai seorang anak, Anda mungkin mengubah postur Anda sendiri. Ini tidak memakan banyak waktu. Selain itu, postur tubuh yang baik akan membuat Anda lebih menarik dan memberikan rasa percaya diri.
Jadi. Sikap. Kondisi utama. Lakukan latihan ini selama lima menit sehari selama sebulan. Cobalah untuk mengingat sensasi yang menyertai postur yang benar dan berjalanlah dengan sensasi itu.
"Dinding" Bersandarlah dengan kuat ke dinding dengan seluruh tubuh Anda. Tekan punggung, bahu, lengan, telapak tangan, bokong, tumit ke dinding. Tetap dalam posisi ini selama lima menit. Ambil 7 napas dalam-dalam. Tarik napas melalui hidung, buang napas melalui mulut. Kemudian, tanpa mengubah posisi tubuh, perbaiki - bayangkan dinding menempel di punggung Anda, dan Anda membawanya pergi. Dengan dinding belakang yang diluruskan, berjalanlah di sekitar ruangan (ambil langkah ke segala arah, dengan gaya berjalan apa pun, tetapi tanpa mengubah posisi punggung) - semakin banyak semakin baik.
Saya ulangi. Hal utama adalah melakukan latihan ini selama lima menit sehari selama sebulan. Anda akan melihat perubahan postur tubuh Anda.
Namun, jika Anda jauh dari rumah dan Anda tidak memiliki kesempatan untuk melakukan latihan ini, maka katakan saja pada diri sendiri: "Saya berani, saya tegas!" Apa yang akan terjadi kemudian? Merasakan semangat keberanian dan tekad dalam diri Anda, tubuh Anda akan langsung tegak dan bahu Anda akan tertarik ke belakang. Jadi Anda bisa menjaga postur tubuh Anda, sekaligus membangkitkan rasa percaya diri!
Sekarang setelah Anda memperbaiki postur Anda, Anda dapat mulai melatih pernapasan Anda. Bagaimana pernapasan bicara berbeda dari pernapasan normal?
Bernafas dalam hidup tidak disengaja. Menghirup dan menghembuskan napas dilakukan melalui hidung, mereka pendek dan sama dalam waktu. Urutan pernapasan fisiologis atau normal adalah inhalasi, ekspirasi, jeda.
Untuk berbicara, terutama yang panjang, pernapasan fisiologis normal tidak cukup. Berbicara dan membaca dengan keras membutuhkan lebih banyak udara, pasokan pernapasan yang konstan, penggunaan yang ekonomis, dan pembaruan tepat waktu.
Dalam kehidupan sehari-hari, kita bernapas melalui hidung. Namun, selama pidato publik, kita hanya dapat menggunakan pernapasan hidung sebelum memulai pidato atau selama jeda yang lama. Pada jeda kecil, udara diambil melalui mulut, karena tidak mungkin untuk menghirup dengan cepat, sepenuhnya dan tanpa suara melalui hidung. Dalam pernapasan bicara, inhalasi dan ekshalasi tidak sama, yang terakhir jauh lebih lama daripada inhalasi.
Karena suara ucapan terbentuk saat Anda mengeluarkan napas, sangat penting untuk mempelajari cara menarik dan menghembuskan napas dengan benar melalui mulut. Tujuan dari latihan pernapasan bicara adalah untuk melatih pernafasan yang panjang. Penting untuk mempelajari cara menggunakan pasokan udara secara bertahap selama berbicara. Untuk melakukan ini, perlu membiasakan otot-otot yang terlibat dalam proses pernapasan untuk tidak rileks secara pasif segera setelah inhalasi, tetapi untuk rileks secara perlahan dan bertahap.
Mari kita mulai dengan memeriksa aktivitas diafragma Anda. Untuk melakukan ini, berbaringlah di lantai, letakkan telapak tangan kiri Anda di area antara dada dan perut dan, setelah menghembuskan napas, tarik napas, cobalah untuk tidak mengangkat dada Anda. Jika tangan terangkat saat menarik napas, maka diafragma bekerja dengan baik. Ambil beberapa napas dan buang napas dan amati gerakan tangan, yaitu diafragma. Jika tangan tetap tidak bergerak selama inhalasi, maka diafragma bertindak lamban, dan kemudian perlu untuk mengembangkan aktivitasnya dengan bantuan latihan.
Jadi, jika diafragma Anda bergerak lamban saat bernapas, latih pernapasan Anda dengan latihan berikut.
1 latihan"Lilin" - pelatihan pernafasan lambat. Bayangkan Anda sedang meniup lilin. Anda bisa menyalakan lilin sungguhan. Fokus pada perut. Perlahan meniup "api". Itu menyimpang, cobalah untuk menjaga nyala api dalam posisi menyimpang selama pernafasan.
Alih-alih lilin, Anda dapat mengambil selembar kertas dengan lebar 2-3 cm dan panjang 10 cm. Letakkan telapak tangan kiri di antara dada dan perut, ambil selembar kertas di tangan kanan, gunakan sebagai lilin, dan tiup. di atasnya dengan tenang, perlahan dan merata. Kertas akan melenceng jika embusan napas genap, dan akan tetap dalam posisi terbelokkan hingga akhir embusan napas. Perhatikan pergerakan diafragma - telapak tangan kiri, seolah-olah, "perlahan tenggelam" selama pernafasan. Ulangi latihan 2-3 kali.
2 latihan. "Lilin keras kepala" - melatih pernafasan yang kuat dan intens. Bayangkan sebuah lilin besar, Anda mengerti bahwa akan sulit bagi Anda untuk memadamkannya, tetapi Anda pasti harus melakukannya. Ambil napas, tahan napas sebentar dan tiup "lilin", nyala api menyimpang, tetapi tidak padam. (Telapak tangan kiri terletak di antara dada dan perut.) Pukulan lebih keras, lebih keras lagi! Lagi! Lagi!
Dapatkah Anda merasakan gerakan diafragma dengan telapak tangan Anda? Apakah Anda merasa perut bagian bawah Anda menegang? Latihan ini memungkinkan untuk merasakan gerakan aktif diafragma dan otot perut. Ulangi 2-3 kali.
3 latihan. "Padamkan 10 lilin." Pada satu napas (tanpa tambahan), pertama-tama "padamkan" 3 lilin, membagi pernafasan Anda menjadi tiga bagian. Sekarang bayangkan Anda memiliki 5 lilin. Dan volume inhalasi masih sama! Sekarang - 7 lilin. Jangan mencoba menghirup udara sebanyak mungkin. Biarkan volumenya tetap sama, hanya setiap bagian dari udara yang dihembuskan akan menjadi lebih kecil. Dan sekarang ada 10 lilin.Volume udara masih sama. Porsi udara yang dihembuskan lebih ekonomis. Dapatkah Anda merasakan gerakan diafragma dengan telapak tangan Anda? Mereka berirama, intermiten dan aktif. Ulangi 2-3 kali.
Teknik Pidato BAGAIMANA belajar mengendalikan ucapan Anda? BAGAIMANA membuat pidato Anda cerah dan ekspresif? Bagaimana cara belajar berbicara dengan indah? Berbicara dengan indah berarti berbicara dengan meyakinkan, logis, dengan diksi dan intonasi yang baik. Itulah yang semua orang ingin katakan. Tapi banyak dari kita berbicara buruk. Mengapa? Karena Anda perlu bekerja pada ucapan dan suara. Suara yang terlatih, ucapan yang jelas dan benar adalah kunci keberhasilan komunikasi. Karena suara memiliki pengaruh yang sangat kuat tidak hanya pada pikiran, tetapi juga pada perasaan lawan bicara. Ini adalah alat yang dengannya Anda dapat memperkuat makna dari apa yang telah dikatakan. Dengan menguasai suara Anda, Anda dapat membangkitkan orang atau menidurkan mereka, memikat atau mengusir. Itulah mengapa ada begitu banyak fokus pada pidato di dunia bisnis saat ini. Tentu saja, Anda dapat mengikuti kursus berbicara di depan umum, mengambil pelajaran privat dalam produksi suara dan pidato dari guru universitas teater. Atau Anda bisa mendengarkan pelatihan ini dan secara mandiri mengembangkan suara Anda dan mengerjakan pidato. Penulis mendemonstrasikan latihan pidato yang mudah diulang. Melalui pelatihan dan latihan, Anda akan sangat meningkatkan suara dan ucapan Anda. Ingat, suara Anda sama pentingnya dengan penampilan dan perilaku Anda! Teknik Komunikasi APA yang harus dijawab lawan bicara agar percakapan tetap berjalan? APA yang harus dikatakan dan kata-kata apa yang harus diucapkan untuk mencapai saling pengertian? APA yang harus dijawab untuk menghindari konflik dan manipulasi? Pertanyaan "APA yang harus dikatakan?" - adalah, jika bukan masalah utama dialog, maka, bagaimanapun, salah satu yang pertama. Tapi semua pertanyaan APA punya jawaban! Anda hanya perlu mendengarkan dengan cermat dan menuliskan frasa, belokan, dan teknik yang disajikan dalam pelatihan agar berhasil menggunakannya dalam kehidupan sehari-hari. Kemudian Anda dapat dengan mudah mencapai saling pengertian. Orang lain akan mengatakan bahwa Anda adalah pembicara yang hebat. Anda dapat dengan percaya diri berbicara di depan audiens atau mengadakan pidato ucapan selamat di malam perusahaan. Syarat utamanya: cobalah untuk segera menerapkan semua frasa dalam komunikasi sehari-hari. Penting untuk memastikan bahwa teknik yang disajikan menjadi kebiasaan dan berakar kuat dalam kosa kata. Hanya butuh latihan dan waktu. Dan ingat, untuk dikenal sebagai orang yang mudah bergaul, Anda perlu belajar bagaimana membentuk kesan yang baik tentang diri Anda sejak menit pertama percakapan. Kata-kata pertama Anda sama pentingnya dengan penampilan Anda. Kedua komponen ini langsung membentuk opini tentang seseorang yang akan bertahan selamanya!
- Saya ingin berbicara dengan baik! Teknik pidato. Bagian 1
* * *
oleh perusahaan liter.
Seluruh hak cipta. Tidak ada bagian dari versi elektronik buku ini yang boleh direproduksi dalam bentuk apa pun atau dengan cara apa pun, termasuk memposting di Internet dan jaringan perusahaan, untuk penggunaan pribadi dan umum, tanpa izin tertulis dari pemilik hak cipta.
©Versi elektronik buku ini disiapkan oleh Liter (www.litres.ru)
Saya ingin berbicara dengan baik! Teknik pidato. Bagian 1
pengantar
Suara yang terlatih, ucapan yang jelas dan benar adalah kunci keberhasilan komunikasi Anda. Karena suara Anda memiliki pengaruh yang sangat kuat tidak hanya pada pikiran, tetapi juga pada perasaan lawan bicara. Menguasai seni berbicara akan membantu Anda menemukan bahasa dan pemahaman yang sama dengan lawan bicara Anda. Orang selalu sangat sensitif terhadap ucapan pembicara. Dialah, pidatonya, yang mengkhianati suasana hati Anda. Dengan pidato Anda, Anda dapat mengetahui seberapa percaya diri Anda dalam kata-kata Anda, serta menentukan status dan posisi sosial Anda.
Bagaimana cara belajar mengatur pidato Anda? BAGAIMANA membuat pidato Anda cerah dan ekspresif? Bagaimana cara belajar berbicara dengan indah?
Berbicara indah berarti berbicara dengan meyakinkan, logis, dengan diksi dan intonasi yang baik. Itulah yang semua orang ingin katakan. Tapi, sayangnya, banyak dari kita berbicara buruk. Mengapa? Karena Anda perlu mengerjakan pidato Anda sendiri, juga pada suara Anda. Sama seperti Anda, misalnya, melatih tubuh Anda jika pergi ke gym, bagaimana Anda meningkatkan keterampilan Anda jika Anda ingin mencapai pertumbuhan karir. Pita suara dan alat bicara juga perlu dilatih untuk menempatkan suara Anda dan mencapai kejelasan pengucapan.
Suara Anda sama pentingnya dengan penampilan dan perilaku Anda. Ini adalah alat yang dengannya Anda dapat memperkuat makna dari apa yang telah dikatakan. Dengan menguasai suara Anda, Anda dapat menggerakkan orang atau menidurkan mereka, memikat atau menolak. Suara manusia adalah instrumen yang kuat.
Beberapa dari Anda mungkin sekarang akan mengatakan bahwa dia tidak menyukai suaranya. Namun, tidak masalah jenis suara apa yang Anda miliki sejak lahir. Melalui latihan, Anda akan dapat memperoleh suara yang sesuai dengan keterampilan profesional dan kepribadian Anda yang bersemangat. Anda dapat menyingkirkan dialek regional, dialek, jika Anda benar-benar mengikuti pengucapan yang benar. Anda dapat menghilangkan suara hidung jika Anda terampil menggunakan alat vokal. Anda dapat belajar mengartikulasikan dengan jelas dan mengucapkan suara dengan benar. Anda dapat mengembangkan suara Anda dan belajar berbicara sehingga Anda dapat didengar di barisan paling belakang penonton tanpa usaha sedikit pun dari Anda. Akhirnya, Anda dapat berkembang menjadi pembicara yang fasih dan terampil. Semua ini benar-benar terserah Anda.
Berikut adalah daftar beberapa gejala bahwa pidato Anda tidak sempurna dan Anda harus menerimanya:
Pendengar sering meminta Anda untuk mengulangi kata-kata yang baru saja Anda ucapkan.
Anda memiliki aksen yang mencolok.
Tenggorokan Anda lelah setelah sepuluh menit berbicara.
Mata pendengar Anda mulai mengembara setelah beberapa saat saat Anda berbicara dengan nada monoton.
Anda harus menjelaskan kepada hadirin bahwa Anda adalah seorang pemimpin (atau memegang posisi tinggi lainnya) karena Anda tidak dapat mengetahuinya dari pidato Anda.
Jika Anda telah menemukan setidaknya satu dari poin di atas dalam diri Anda, maka Anda benar-benar perlu melatih pidato Anda dan melatih suara Anda.
Latihan yang disajikan dalam pelatihan diambil dari program universitas teater dari guru dalam pidato panggung. Pastikan untuk merekam latihan Anda di audio sehingga Anda dapat mendengarkan pidato Anda dan memperbaiki kesalahan Anda. Saya sarankan Anda menyimpan catatan latihan Anda untuk mendengar dan menyadari seberapa banyak pidato dan suara Anda akan berubah. Mengerjakan pidato Anda membutuhkan kesabaran dan ketekunan. Bersikaplah gigih, dan secara bertahap tingkatkan keterampilan berbicara Anda selangkah demi selangkah.
1. Teknik bicara
Teknik bicara mencakup empat bagian utama: pernapasan, suara, diksi, dan ortoepi.
Pertimbangkan peran masing-masing bagian.
Pernapasan kita adalah fungsi refleks murni dari tubuh manusia. Tetapi ketika kita berbicara, bernyanyi atau berpidato, kita dapat mengontrol pernapasan kita. Untuk apa? - Anda bertanya. Untuk memudahkan kerja pita suara kita. Karena ketika kita bernapas dengan benar, dengan diafragma, suara kita lahir dari kedalaman dada dan terdengar indah. J Sebagian besar orang menggunakan pernapasan dangkal, sehingga meningkatkan beban pada pita suara. Itulah sebabnya suara menjadi sangat tidak sehat dan, dengan ucapan yang berkepanjangan, cepat lelah, menjadi serak, atau bahkan duduk.
Coba eksperimen. Ambil teks apa pun. Akan lebih baik jika itu semacam potongan panjang. Mulailah membaca teks dengan lantang dengan penuh makna dan ekspresi. Berapa banyak kekuatan Anda akan bertahan? Atau lebih tepatnya kekuatan suara Anda. Paling-paling, satu atau dua halaman. Mereka yang telah berbicara di depan umum tahu betapa sulitnya menahan pidato untuk waktu yang lama. Karena itu, Anda harus belajar mengendalikan pernapasan, mengaturnya saat berbicara. Pernapasan seperti itu disebut pernapasan bicara, dan itu membutuhkan pelatihan khusus.
Dengan belajar bernapas dengan benar, Anda tidak hanya dapat mengubah suara dan ucapan Anda, tetapi juga secara signifikan meningkatkan kondisi fisik Anda. Misalnya, kulit yang sehat, rona merah, kulit yang bagus adalah hasil dari pernapasan yang tepat, karena pernapasan memasok oksigen ke semua sel kita dan meningkatkan sirkulasi darah. Pernapasan yang tepat penting untuk semua orang, dan terutama bagi mereka yang pekerjaannya terkait dengan beban besar pada alat bicara.
Suara Dasar kemerduan suara diatur dengan benar bernapas. Pernapasan yang tidak tepat membuat suara menjadi kurang nyaring. Menaruh suara berarti: yang pertama adalah belajar bagaimana bernapas dengan benar dengan diafragma; yang kedua adalah mempelajari cara menggunakan resonator (penguat suara).
Mungkin, Anda juga merasa lebih dari sekali bahwa suara Anda “mengecewakan” selama negosiasi yang panjang, debat, pidato, atau selama percakapan normal. Suara "duduk", suara serak, suara serak muncul, itu mulai menggelitik di tenggorokan, dan pada akhir pertunjukan Anda lelah dan beralih ke intonasi yang lebih rendah. Peningkatan teknologi bicara dapat memperbaiki situasi ini. Pekerjaan suara, pekerjaan suara. Benar, ada suara yang diatur oleh alam itu sendiri, tetapi kasus seperti itu sangat jarang terjadi. Setiap orang diberkahi dengan suara yang dapat menjadi kuat, mobile, fleksibel, nyaring dan memiliki jangkauan yang luas. Untuk melakukan ini, itu harus dikembangkan dan diperkuat.
Artikulasi Diksi yang jelas dan tepat adalah syarat pertama dan mutlak untuk pidato yang baik. Jika tidak, ucapan menjadi tidak jelas dan tidak terbaca. Ini diekspresikan dalam "makan" konsonan terakhir atau suara di dalam kata, suara "melalui gigi". Ini karena bibir atas yang tetap dan bibir bawah yang lembek. Ini terutama mengganggu pengucapan yang jelas dan jelas dari banyak konsonan bersiul dan mendesis.
Kelemahan utama dalam pengucapan terbentuk di masa kanak-kanak. Kekurangan termasuk: duri, cadel, cadel, lesu atau ketidakjelasan bicara. Alasannya sederhana - penggunaan alat bicara yang tidak tepat. Juga, ucapan tidak terbaca, karena pembicara mengucapkan kata-kata terlalu cepat, dalam twister lidah. Anda perlu berbicara dengan lancar, belajar membuka mulut dengan baik. Ketika Anda membuka mulut dengan baik, suaranya menjadi lebih jelas. Dengan melatih diksi Anda, Anda dapat membiasakan diri mengartikulasikan semua bunyi ujaran dengan jelas. Pidato Anda akan menjadi jelas dan ekspresif.
Dan teknik terakhir Orthoepy. Ini adalah bagian di mana aturan dan hukum pengucapan yang benar dipelajari. Jangan bingung dengan ejaan - ilmu ejaan yang benar. Kata orthoepy berasal dari kata Yunani orthos - lurus, benar dan epos - ucapan, dan berarti "ucapan yang benar". Jelas apa yang akan menyebabkan perselisihan dan buta huruf dalam menulis. Kepatuhan terhadap aturan dan hukum umum dalam pengucapan sama pentingnya dengan menulis. Penyimpangan dari norma yang diterima secara umum mengganggu komunikasi linguistik, mengalihkan pendengar dari makna apa yang dikatakan dan mengganggu pemahamannya. Oleh karena itu, pengetahuan tentang aturan dan hukum pengucapan sama pentingnya dengan pengetahuan tentang tata bahasa.
Saat mengerjakan teknik bicara, penting untuk diingat.
Setiap kali, sebelum Anda mulai melakukan latihan bicara, lakukan beberapa latihan fisik. Ini adalah prasyarat. Jika Anda pernah berada di belakang panggung di sebuah teater, Anda mungkin pernah melihat banyak artis dan penyanyi mondar-mandir di lorong sebelum naik ke panggung. Mereka tidak hanya mengingat kata-kata dari peran mereka; dengan demikian, mereka meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik. Kadang-kadang mereka bahkan melakukan latihan fisik kecil, seperti latihan. Ini membantu menghangatkan otot, mengendurkan lengan bawah, bahu, dan leher - semua otot yang secara tidak langsung berhubungan dengan suara.
Pengisian dapat melakukan yang paling biasa. Sebagai contoh:
1. kepala miring ke samping: kanan, kiri, maju, mundur; rotasi melingkar kepala;
2. departemen bahu-servikal: ayunkan lengan ke samping; pergantian tangan secara bergantian: satu tangan ke atas, yang lain ke bawah
3. badan berbelok ke kanan dan ke kiri; memiringkan tubuh ke samping. Gerakan melingkar pinggul bergantian dalam satu arah, lalu ke arah lain.
Latihan fisik berkontribusi tidak hanya untuk pemanasan otot, tetapi juga untuk menghilangkan penjepit fisik dan emosional.
Setelah Anda melakukan latihan Anda, pastikan untuk melakukan beberapa latihan relaksasi. Relaksasi diperlukan untuk membuat pernapasan Anda merata. Berbaring di lantai, rilekskan tubuh Anda. Bayangkan Anda sedang berbaring di tepi pantai, di atas pasir lembut yang hangat. Gelombang lembut membasuh kaki Anda, dan matahari menghangatkan tubuh Anda. Angin laut bertiup sepoi-sepoi, udara bersih. Anda bernapas perlahan, mudah dan bebas. Ambil beberapa napas dalam-dalam masuk dan keluar.
Hanya dengan menghangatkan otot-otot tubuh, dan menghilangkan ketegangan, Anda dapat mulai berlatih kelas pidato.
Dan yang terakhir alat bicara sangat rapuh dan halus. Alat yang halus ini harus dilindungi, dan ini dapat dilakukan dengan berbagai cara.
Hindari kelelahan dan ketegangan yang berlebihan dengan menjaga otot leher tetap rileks. Suara yang tenang hanya datang dari tubuh yang tenang. Tubuh yang tegang membuat pita suara menjadi tegang, meninggikan nada suara, memecah resonansi dan mengurangi kemampuan mendengar.
Teh hangat dengan lemon memiliki efek menenangkan pada tenggorokan. Banyak penyiar terus-menerus menyesap air suhu kamar dengan beberapa irisan lemon untuk menjaga tenggorokan mereka tetap nyaman.
1. Napas
Bagaimana cara belajar "dengan benar" BERNAPAS?
Dalam latihan bicara, ada dua jenis pernapasan UPPER dan LOWER.
Pernapasan atas adalah pernapasan dangkal ringan, dengan hanya bagian atas paru-paru yang aktif bekerja. Pernapasan ini, sebagai suatu peraturan, tidak digunakan selama beban bicara aktif.
Pernapasan bawah adalah pernapasan dalam, dalam hal ini diafragma, paru-paru, otot rusuk, dan otot perut perut terlibat. Pernapasan seperti itu dianggap benar, dan digunakan sebagai dasar untuk pernapasan bicara.
Dalam buku teks pidato, di sekolah vokal, di universitas teater, pernapasan bicara disebut berbeda: dada, kosta, diafragma, sesuka Anda dan sesuka Anda, esensinya tidak berubah dari ini. Misalnya, guru pidato di universitas teater menggunakan ungkapan "bernapas dengan perut" atau "bernapas dengan diafragma". Mungkin nama ini, menurut saya, lebih dibenarkan. Karena ketika Anda bernapas dengan benar, Anda melihat perut Anda bergerak aktif, bukan dada Anda. Hal utama adalah memahami prinsip pernapasan bicara - tulang rusuk ke samping, perut ke depan! Beginilah seharusnya diafragma Anda bekerja saat Anda menarik napas.
Jika Anda belum menemukan "di mana diafragma Anda tinggal", saya akan memberi Anda petunjuk. Saat Anda lapar, Anda menggunakan frasa "mengisap dengan pembalut" dan secara otomatis meletakkan tangan Anda di perut persis di tempat diafragma Anda berada. Di suatu tempat antara dada dan perut. Tentunya tangan Anda sekarang secara otomatis telah menyentuh tempat ini. Sekarang diputuskan? Kemudian kita lanjutkan langsung ke latihan pernapasan ucapan.
Sebelum Anda dan saya belajar bernafas "dengan benar", perlu untuk memenuhi satu lagi kondisi yang sangat penting, yang tanpanya tidak mungkin membuat pernapasan menjadi benar. Postur Anda, korset otot Anda. Jika ibu Anda tidak mengikuti postur Anda sebagai seorang anak, Anda mungkin mengubah postur Anda sendiri. Ini tidak memakan banyak waktu. Selain itu, postur tubuh yang baik akan membuat Anda lebih menarik dan memberikan rasa percaya diri.
Jadi. Sikap. Kondisi utama. Lakukan latihan ini selama lima menit sehari selama sebulan. Cobalah untuk mengingat sensasi yang menyertai postur yang benar dan berjalanlah dengan sensasi itu.
"Dinding" Bersandarlah dengan kuat ke dinding dengan seluruh tubuh Anda. Tekan punggung, bahu, lengan, telapak tangan, bokong, tumit ke dinding. Tetap dalam posisi ini selama lima menit. Ambil 7 napas dalam-dalam. Tarik napas melalui hidung, buang napas melalui mulut. Kemudian, tanpa mengubah posisi tubuh, perbaiki - bayangkan dinding menempel di punggung Anda, dan Anda membawanya pergi. Dengan dinding belakang yang diluruskan, berjalanlah di sekitar ruangan (ambil langkah ke segala arah, dengan gaya berjalan apa pun, tetapi tanpa mengubah posisi punggung) - semakin banyak semakin baik.
Saya ulangi. Hal utama adalah melakukan latihan ini selama lima menit sehari selama sebulan. Anda akan melihat perubahan postur tubuh Anda.
Namun, jika Anda jauh dari rumah dan Anda tidak memiliki kesempatan untuk melakukan latihan ini, maka katakan saja pada diri sendiri: "Saya berani, saya tegas!" Apa yang akan terjadi kemudian? Merasakan semangat keberanian dan tekad dalam diri Anda, tubuh Anda akan langsung tegak dan bahu Anda akan tertarik ke belakang. Jadi Anda bisa menjaga postur tubuh Anda, sekaligus membangkitkan rasa percaya diri!
Sekarang setelah Anda memperbaiki postur Anda, Anda dapat mulai melatih pernapasan Anda. Bagaimana pernapasan bicara berbeda dari pernapasan normal?
Bernafas dalam hidup tidak disengaja. Menghirup dan menghembuskan napas dilakukan melalui hidung, mereka pendek dan sama dalam waktu. Urutan pernapasan fisiologis atau normal adalah inhalasi, ekspirasi, jeda.
Untuk berbicara, terutama yang panjang, pernapasan fisiologis normal tidak cukup. Berbicara dan membaca dengan keras membutuhkan lebih banyak udara, pasokan pernapasan yang konstan, penggunaan yang ekonomis, dan pembaruan tepat waktu.
Dalam kehidupan sehari-hari, kita bernapas melalui hidung. Namun, selama pidato publik, kita hanya dapat menggunakan pernapasan hidung sebelum memulai pidato atau selama jeda yang lama. Pada jeda kecil, udara diambil melalui mulut, karena tidak mungkin untuk menghirup dengan cepat, sepenuhnya dan tanpa suara melalui hidung. Dalam pernapasan bicara, inhalasi dan ekshalasi tidak sama, yang terakhir jauh lebih lama daripada inhalasi.
Karena suara ucapan terbentuk saat Anda mengeluarkan napas, sangat penting untuk mempelajari cara menarik dan menghembuskan napas dengan benar melalui mulut. Tujuan dari latihan pernapasan bicara adalah untuk melatih pernafasan yang panjang. Penting untuk mempelajari cara menggunakan pasokan udara secara bertahap selama berbicara. Untuk melakukan ini, perlu membiasakan otot-otot yang terlibat dalam proses pernapasan untuk tidak rileks secara pasif segera setelah inhalasi, tetapi untuk rileks secara perlahan dan bertahap.
Mari kita mulai dengan memeriksa aktivitas diafragma Anda. Untuk melakukan ini, berbaringlah di lantai, letakkan telapak tangan kiri Anda di area antara dada dan perut dan, setelah menghembuskan napas, tarik napas, cobalah untuk tidak mengangkat dada Anda. Jika tangan terangkat saat menarik napas, maka diafragma bekerja dengan baik. Ambil beberapa napas dan buang napas dan amati gerakan tangan, yaitu diafragma. Jika tangan tetap tidak bergerak selama inhalasi, maka diafragma bertindak lamban, dan kemudian perlu untuk mengembangkan aktivitasnya dengan bantuan latihan.
Jadi, jika diafragma Anda bergerak lamban saat bernapas, latih pernapasan Anda dengan latihan berikut.
1 latihan"Lilin" - pelatihan pernafasan lambat. Bayangkan Anda sedang meniup lilin. Anda bisa menyalakan lilin sungguhan. Fokus pada perut. Perlahan meniup "api". Itu menyimpang, cobalah untuk menjaga nyala api dalam posisi menyimpang selama pernafasan.
Alih-alih lilin, Anda dapat mengambil selembar kertas dengan lebar 2-3 cm dan panjang 10 cm. Letakkan telapak tangan kiri di antara dada dan perut, ambil selembar kertas di tangan kanan, gunakan sebagai lilin, dan tiup. di atasnya dengan tenang, perlahan dan merata. Kertas akan melenceng jika embusan napas genap, dan akan tetap dalam posisi terbelokkan hingga akhir embusan napas. Perhatikan pergerakan diafragma - telapak tangan kiri, seolah-olah, "perlahan tenggelam" selama pernafasan. Ulangi latihan 2-3 kali.
2 latihan. "Lilin keras kepala" - melatih pernafasan yang kuat dan intens. Bayangkan sebuah lilin besar, Anda mengerti bahwa akan sulit bagi Anda untuk memadamkannya, tetapi Anda pasti harus melakukannya. Ambil napas, tahan napas sebentar dan tiup "lilin", nyala api menyimpang, tetapi tidak padam. (Telapak tangan kiri terletak di antara dada dan perut.) Pukulan lebih keras, lebih keras lagi! Lagi! Lagi!
Dapatkah Anda merasakan gerakan diafragma dengan telapak tangan Anda? Apakah Anda merasa perut bagian bawah Anda menegang? Latihan ini memungkinkan untuk merasakan gerakan aktif diafragma dan otot perut. Ulangi 2-3 kali.
3 latihan. "Padamkan 10 lilin." Pada satu napas (tanpa tambahan), pertama-tama "padamkan" 3 lilin, membagi pernafasan Anda menjadi tiga bagian. Sekarang bayangkan Anda memiliki 5 lilin. Dan volume inhalasi masih sama! Sekarang - 7 lilin. Jangan mencoba menghirup udara sebanyak mungkin. Biarkan volumenya tetap sama, hanya setiap bagian dari udara yang dihembuskan akan menjadi lebih kecil. Dan sekarang ada 10 lilin.Volume udara masih sama. Porsi udara yang dihembuskan lebih ekonomis. Dapatkah Anda merasakan gerakan diafragma dengan telapak tangan Anda? Mereka berirama, intermiten dan aktif. Ulangi 2-3 kali.
Setelah Anda memahami bagaimana diafragma Anda bekerja dengan pernapasan bicara, Anda harus mencoba menerapkan pernapasan ini dalam kehidupan sehari-hari Anda. Ya, pada awalnya, Anda harus mengontrol pernapasan Anda. Tetapi setelah beberapa bulan, Anda akan merasakan bahwa pernapasan diafragma menjadi otomatis. Itu semua tergantung pada pelatihan dan kontrol napas Anda pada awalnya. Berikan perhatian khusus pada pernapasan Anda saat berbicara.
Ketika Anda bernapas dengan benar, Anda menjaga keseimbangan dan ketenangan tubuh. Anda secara otomatis menyesuaikan kotak suara Anda untuk menggunakan diafragma. Partisi berotot ini memungkinkan Anda untuk menciptakan resonansi yang baik dan suara yang indah.
Setelah mempelajari cara bernapas dengan benar, kami dapat mulai mengatur suara Anda. Kekuatan, volume, kemerduannya tidak tergantung pada upaya fisik yang menegangkan otot-otot laring dan pita suara, tetapi pada pernapasan bicara yang benar dan aktif dan kemampuan untuk menggunakan resonator - penguat suara yang mengubah suara yang lemah dan tidak ekspresif menjadi volumetrik yang kuat. dan suara yang indah. Seseorang menggunakan dua sistem resonator:
atas- ini adalah rongga tengkorak, hidung dan mulut;
dasar termasuk rongga dada.
Sekarang mari kita beralih ke melatih suara Anda. Ambil 5-10 napas dan embusan napas penuh (tetapi tidak dalam-dalam) (bernapas dengan diafragma); inhalasi - penuh, tetapi pendek melalui hidung, pernafasan - lambat, panjang. Setelah itu, lanjutkan ke latihan suara.
1. latihan "Mengerang". Untuk memastikan kebebasan bersuara, berdirilah tegak, jaga "postur" Anda, lengan, bahu, leher bebas. Membuat suara M seperti yang biasa kau katakan, tapi dengan mulut tertutup. DEMONSTRASI. Anda akan mendapatkan sesuatu yang mirip dengan lowing. Mendesah. Lakukan dengan tenang, tanpa ketegangan, saat Anda mengeluarkan napas. Semuanya harus bebas: otot-otot wajah, leher, kaki, lengan. Sekarang miringkan kepala Anda sedikit ke bawah, ke kanan, ke kiri, terus mengerang. Mulut tertutup, bibir menyentuh ringan. Erangan yang tenang. Anda akan segera merasakan betapa mudahnya, tanpa ada ketegangan pada pita suara, suara akan memenuhi resonator atas, bibir akan mulai bergetar, getaran tersebut akan dipantulkan pada langit-langit keras, di rongga nasofaring. Resonansi dapat dirasakan dengan mengoleskan jari secara bergantian ke bibir, ke dahi, ke ubun-ubun kepala, ke belakang kepala. Jika suara diarahkan dengan benar, maka jari-jari akan merasakan sedikit getaran.
2. latihan Memperkuat suara M dalam latihan "mengerang", secara bertahap tambahkan suara vokal ke dalamnya: i-e-a-o-u-s. “M-mmmm” berbunyi terus menerus pada satu nada, kadang-kadang disela pada interval reguler oleh vokal pendek: “Mmmmm-I-mmmm-E-mmmm-A-mmmm-O-mmmm-U-mmmm-Y”.
3. latihan Terus merintih mendengar suaranya M, ucapkan bersama-sama, sebagai satu kata, frasa berikut: "Bu, bu, kami ingin susu." Buka mulut Anda sedikit pada vokal, segera kembalikan mulut Anda dengan lembut ke posisi semula di M- mengerang. Ungkapan tersebut diucapkan pada "erangan" mmmm-mmmm-mmolokabynnmm….
Mengerang dalam kunci yang berbeda: lelah mengerang pada satu nada, lalu naikkan atau sedikit turunkan nada suara Anda.
4. latihan. Dalam latihan ini, kita akan mengganti cara semi-bernyanyi dalam melafalkan kata-kata “on a groan” dengan ucapan. Sambil mengerang, ucapkan frasa yang sudah dikenal: "mmamm-mmamm-mmolokabynnamm" Dan inilah pengucapan ucapannya: Bu! Mama! Kami akan minum susu!
Lakukan ini beberapa kali. Hindari aktivitas berlebihan saat mengucapkan, pertahankan kebebasan dan kemudahan yang sama seperti "erangan" semi-bernyanyi. Perhatikan napas Anda!
5. latihan: Kami mengatakan twister lidah Hafalkan atau tulis. “Terdampar, kami dengan malas menangkap burbot Dan kami menukar burbot dengan tench. Tentang cinta, tidakkah kamu berdoa dengan baik padaku? dan di muara kabut memberi isyarat padaku? Kami mengucapkan twister lidah perlahan dan pada saat yang sama memijat resonator.
Kedengarannya seperti ini.
pijat dahi dan katakan:
Di bebatuan, di bebatuan
Rusak, pecah, pecah
pijat sinus:
- kita malas
kami malas, kami malas
Kami malas, kami malas, kami malas.
pijat pipi:
- burbot tertangkap
burbot tertangkap, burbot tertangkap
Burbot ditangkap, burbot ditangkap, burbot ditangkap
Pijat bibir:
Dan kami mengganti burbot menjadi tench
Dan kami mengganti burbot untuk Anda dengan satu tench, kami untuk Anda dengan satu tench
Kami mengetuk dada:
untuk cinta, bukankah kamu dengan baik hati berdoa untukku, bukankah kamu berdoa untukku?
Mengetuk (sedikit condong) ke belakang
dan di muara kabut memberi isyarat padaku? dan di muara kabut memberi isyarat padaku?
Ini adalah latihan yang sangat baik, karena memberi Anda kesempatan untuk merasakan tubuh Anda sebagai instrumen suara tunggal.
6. latihan"Berbunyi". Berdiri, pertahankan "postur", saat menghembuskan napas, tanpa ketegangan, bibir dalam posisi "belalai", mulai menarik bersama, seperti bunyi bip, suara vokal Pada: uuuu... Kemudian gabungkan dengan tabel vokal :
uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu…
uuuuuuuuuuuuu…
uuuuuuuuuuuuu…
uuuuuuuuuuuu…
Hal utama bukanlah untuk mengartikulasikan dengan tepat semua vokal, tetapi untuk "menggelapkannya", yaitu, menjaga bibir pada posisi suara sepanjang waktu Pada, belalai.
Suara yang terlatih terdengar rata dan stabil. Untuk mengembangkan kualitas ini, ambil puisi dengan garis panjang, seperti heksameter. Ingat, ya, dari pengetahuan sekolah, heksameter adalah sebuah ayat, yang setiap barisnya terdiri dari enam kata - berhenti. Dengan membaca ayat ini, Anda akan belajar mengembangkan pernafasan yang panjang. Mulailah membaca baris pertama dengan tenang, merata, jelas, tanpa banyak ketegangan. Di akhir baris, jeda untuk menambahkan udara dan lagi, pada nada tengah yang sama, baca baris kedua, lalu penambahan, dan seterusnya. Baca setiap baris puisi saat Anda menghembuskan napas. Ingatlah untuk bernapas, perhatikan kerja diafragma. Di universitas teater, guru pidato untuk mempraktikkan keterampilan ini menawarkan untuk bekerja dengan puisi A. V. Pryanishnikov "Aturan Membaca", ini mencantumkan semua aturan diksi, pernapasan dan suara, dan rekomendasi untuk latihan ini. Saya sarankan Anda mendengarkan puisi ini beberapa kali, tetapi lebih baik menuliskannya di atas kertas, belajar dan berlatih sendiri.
Akhir dari segmen pengantar.
* * *
Berikut kutipan dari buku Saya ingin berbicara dengan baik! Teknik pidato. Teknik Komunikasi (Rom Natalia) disediakan oleh mitra buku kami -
Saya ingin berbicara dengan baik! Teknik pidato. Bagian 1
pengantar
Suara yang terlatih, ucapan yang jelas dan benar adalah kunci keberhasilan komunikasi Anda. Karena suara Anda memiliki pengaruh yang sangat kuat tidak hanya pada pikiran, tetapi juga pada perasaan lawan bicara. Menguasai seni berbicara akan membantu Anda menemukan bahasa dan pemahaman yang sama dengan lawan bicara Anda. Orang selalu sangat sensitif terhadap ucapan pembicara. Dialah, pidatonya, yang mengkhianati suasana hati Anda. Dengan pidato Anda, Anda dapat mengetahui seberapa percaya diri Anda dalam kata-kata Anda, serta menentukan status dan posisi sosial Anda.
Bagaimana cara belajar mengatur pidato Anda? BAGAIMANA membuat pidato Anda cerah dan ekspresif? Bagaimana cara belajar berbicara dengan indah?
Berbicara indah berarti berbicara dengan meyakinkan, logis, dengan diksi dan intonasi yang baik. Itulah yang semua orang ingin katakan. Tapi, sayangnya, banyak dari kita berbicara buruk. Mengapa? Karena Anda perlu mengerjakan pidato Anda sendiri, juga pada suara Anda. Sama seperti Anda, misalnya, melatih tubuh Anda jika pergi ke gym, bagaimana Anda meningkatkan keterampilan Anda jika Anda ingin mencapai pertumbuhan karir. Pita suara dan alat bicara juga perlu dilatih untuk menempatkan suara Anda dan mencapai kejelasan pengucapan.
Suara Anda sama pentingnya dengan penampilan dan perilaku Anda. Ini adalah alat yang dengannya Anda dapat memperkuat makna dari apa yang telah dikatakan. Dengan menguasai suara Anda, Anda dapat menggerakkan orang atau menidurkan mereka, memikat atau menolak. Suara manusia adalah instrumen yang kuat.
Beberapa dari Anda mungkin sekarang akan mengatakan bahwa dia tidak menyukai suaranya. Namun, tidak masalah jenis suara apa yang Anda miliki sejak lahir. Melalui latihan, Anda akan dapat memperoleh suara yang sesuai dengan keterampilan profesional dan kepribadian Anda yang bersemangat. Anda dapat menyingkirkan dialek regional, dialek, jika Anda benar-benar mengikuti pengucapan yang benar. Anda dapat menghilangkan suara hidung jika Anda terampil menggunakan alat vokal. Anda dapat belajar mengartikulasikan dengan jelas dan mengucapkan suara dengan benar. Anda dapat mengembangkan suara Anda dan belajar berbicara sehingga Anda dapat didengar di barisan paling belakang penonton tanpa usaha sedikit pun dari Anda. Akhirnya, Anda dapat berkembang menjadi pembicara yang fasih dan terampil. Semua ini benar-benar terserah Anda.
Berikut adalah daftar beberapa gejala bahwa pidato Anda tidak sempurna dan Anda harus menerimanya:
Pendengar sering meminta Anda untuk mengulangi kata-kata yang baru saja Anda ucapkan.
Anda memiliki aksen yang mencolok.
Tenggorokan Anda lelah setelah sepuluh menit berbicara.
Mata pendengar Anda mulai mengembara setelah beberapa saat saat Anda berbicara dengan nada monoton.
Anda harus menjelaskan kepada hadirin bahwa Anda adalah seorang pemimpin (atau memegang posisi tinggi lainnya) karena Anda tidak dapat mengetahuinya dari pidato Anda.
Jika Anda telah menemukan setidaknya satu dari poin di atas dalam diri Anda, maka Anda benar-benar perlu melatih pidato Anda dan melatih suara Anda.
Latihan yang disajikan dalam pelatihan diambil dari program universitas teater dari guru dalam pidato panggung. Pastikan untuk merekam latihan Anda di audio sehingga Anda dapat mendengarkan pidato Anda dan memperbaiki kesalahan Anda. Saya sarankan Anda menyimpan catatan latihan Anda untuk mendengar dan menyadari seberapa banyak pidato dan suara Anda akan berubah. Mengerjakan pidato Anda membutuhkan kesabaran dan ketekunan. Bersikaplah gigih, dan secara bertahap tingkatkan keterampilan berbicara Anda selangkah demi selangkah.
1. Teknik bicara
Teknik bicara mencakup empat bagian utama: pernapasan, suara, diksi, dan ortoepi.
Pertimbangkan peran masing-masing bagian.
Pernapasan kita adalah fungsi refleks murni dari tubuh manusia. Tetapi ketika kita berbicara, bernyanyi atau berpidato, kita dapat mengontrol pernapasan kita. Untuk apa? - Anda bertanya. Untuk memudahkan kerja pita suara kita. Karena ketika kita bernapas dengan benar, dengan diafragma, suara kita lahir dari kedalaman dada dan terdengar indah. J Sebagian besar orang menggunakan pernapasan dangkal, sehingga meningkatkan beban pada pita suara. Itulah sebabnya suara menjadi sangat tidak sehat dan, dengan ucapan yang berkepanjangan, cepat lelah, menjadi serak, atau bahkan duduk.
Coba eksperimen. Ambil teks apa pun. Akan lebih baik jika itu semacam potongan panjang. Mulailah membaca teks dengan lantang dengan penuh makna dan ekspresi. Berapa banyak kekuatan Anda akan bertahan? Atau lebih tepatnya kekuatan suara Anda. Paling-paling, satu atau dua halaman. Mereka yang telah berbicara di depan umum tahu betapa sulitnya menahan pidato untuk waktu yang lama. Karena itu, Anda harus belajar mengendalikan pernapasan, mengaturnya saat berbicara. Pernapasan seperti itu disebut pernapasan bicara, dan itu membutuhkan pelatihan khusus.
Dengan belajar bernapas dengan benar, Anda tidak hanya dapat mengubah suara dan ucapan Anda, tetapi juga secara signifikan meningkatkan kondisi fisik Anda. Misalnya, kulit yang sehat, rona merah, kulit yang bagus adalah hasil dari pernapasan yang tepat, karena pernapasan memasok oksigen ke semua sel kita dan meningkatkan sirkulasi darah. Pernapasan yang tepat penting untuk semua orang, dan terutama bagi mereka yang pekerjaannya terkait dengan beban besar pada alat bicara.
Suara Dasar kemerduan suara diatur dengan benar bernapas. Pernapasan yang tidak tepat membuat suara menjadi kurang nyaring. Menaruh suara berarti: yang pertama adalah belajar bagaimana bernapas dengan benar dengan diafragma; yang kedua adalah mempelajari cara menggunakan resonator (penguat suara).
Mungkin, Anda juga merasa lebih dari sekali bahwa suara Anda “mengecewakan” selama negosiasi yang panjang, debat, pidato, atau selama percakapan normal. Suara "duduk", suara serak, suara serak muncul, itu mulai menggelitik di tenggorokan, dan pada akhir pertunjukan Anda lelah dan beralih ke intonasi yang lebih rendah. Peningkatan teknologi bicara dapat memperbaiki situasi ini. Pekerjaan suara, pekerjaan suara. Benar, ada suara yang diatur oleh alam itu sendiri, tetapi kasus seperti itu sangat jarang terjadi. Setiap orang diberkahi dengan suara yang dapat menjadi kuat, mobile, fleksibel, nyaring dan memiliki jangkauan yang luas. Untuk melakukan ini, itu harus dikembangkan dan diperkuat.
Artikulasi Diksi yang jelas dan tepat adalah syarat pertama dan mutlak untuk pidato yang baik. Jika tidak, ucapan menjadi tidak jelas dan tidak terbaca. Ini diekspresikan dalam "makan" konsonan terakhir atau suara di dalam kata, suara "melalui gigi". Ini karena bibir atas yang tetap dan bibir bawah yang lembek. Ini terutama mengganggu pengucapan yang jelas dan jelas dari banyak konsonan bersiul dan mendesis.
Kelemahan utama dalam pengucapan terbentuk di masa kanak-kanak. Kekurangan termasuk: duri, cadel, cadel, lesu atau ketidakjelasan bicara. Alasannya sederhana - penggunaan alat bicara yang tidak tepat. Juga, ucapan tidak terbaca, karena pembicara mengucapkan kata-kata terlalu cepat, dalam twister lidah. Anda perlu berbicara dengan lancar, belajar membuka mulut dengan baik. Ketika Anda membuka mulut dengan baik, suaranya menjadi lebih jelas. Dengan melatih diksi Anda, Anda dapat membiasakan diri mengartikulasikan semua bunyi ujaran dengan jelas. Pidato Anda akan menjadi jelas dan ekspresif.
Dan teknik terakhir Orthoepy. Ini adalah bagian di mana aturan dan hukum pengucapan yang benar dipelajari. Jangan bingung dengan ejaan - ilmu ejaan yang benar. Kata orthoepy berasal dari kata Yunani orthos - lurus, benar dan epos - ucapan, dan berarti "ucapan yang benar". Jelas apa yang akan menyebabkan perselisihan dan buta huruf dalam menulis. Kepatuhan terhadap aturan dan hukum umum dalam pengucapan sama pentingnya dengan menulis. Penyimpangan dari norma yang diterima secara umum mengganggu komunikasi linguistik, mengalihkan pendengar dari makna apa yang dikatakan dan mengganggu pemahamannya. Oleh karena itu, pengetahuan tentang aturan dan hukum pengucapan sama pentingnya dengan pengetahuan tentang tata bahasa.
Saat mengerjakan teknik bicara, penting untuk diingat.
Setiap kali, sebelum Anda mulai melakukan latihan bicara, lakukan beberapa latihan fisik. Ini adalah prasyarat. Jika Anda pernah berada di belakang panggung di sebuah teater, Anda mungkin pernah melihat banyak artis dan penyanyi mondar-mandir di lorong sebelum naik ke panggung. Mereka tidak hanya mengingat kata-kata dari peran mereka; dengan demikian, mereka meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik. Kadang-kadang mereka bahkan melakukan latihan fisik kecil, seperti latihan. Ini membantu menghangatkan otot, mengendurkan lengan bawah, bahu, dan leher - semua otot yang secara tidak langsung berhubungan dengan suara.
Pengisian dapat melakukan yang paling biasa. Sebagai contoh:
1. kepala miring ke samping: kanan, kiri, maju, mundur; rotasi melingkar kepala;
2. departemen bahu-servikal: ayunkan lengan ke samping; pergantian tangan secara bergantian: satu tangan ke atas, yang lain ke bawah
3. badan berbelok ke kanan dan ke kiri; memiringkan tubuh ke samping. Gerakan melingkar pinggul bergantian dalam satu arah, lalu ke arah lain.
Latihan fisik berkontribusi tidak hanya untuk pemanasan otot, tetapi juga untuk menghilangkan penjepit fisik dan emosional.
Setelah Anda melakukan latihan Anda, pastikan untuk melakukan beberapa latihan relaksasi. Relaksasi diperlukan untuk membuat pernapasan Anda merata. Berbaring di lantai, rilekskan tubuh Anda. Bayangkan Anda sedang berbaring di tepi pantai, di atas pasir lembut yang hangat. Gelombang lembut membasuh kaki Anda, dan matahari menghangatkan tubuh Anda. Angin laut bertiup sepoi-sepoi, udara bersih. Anda bernapas perlahan, mudah dan bebas. Ambil beberapa napas dalam-dalam masuk dan keluar.
Hanya dengan menghangatkan otot-otot tubuh, dan menghilangkan ketegangan, Anda dapat mulai berlatih kelas pidato.
Dan yang terakhir alat bicara sangat rapuh dan halus. Alat yang halus ini harus dilindungi, dan ini dapat dilakukan dengan berbagai cara.
Hindari kelelahan dan ketegangan yang berlebihan dengan menjaga otot leher tetap rileks. Suara yang tenang hanya datang dari tubuh yang tenang. Tubuh yang tegang membuat pita suara menjadi tegang, meninggikan nada suara, memecah resonansi dan mengurangi kemampuan mendengar.
Teh hangat dengan lemon memiliki efek menenangkan pada tenggorokan. Banyak penyiar terus-menerus menyesap air suhu kamar dengan beberapa irisan lemon untuk menjaga tenggorokan mereka tetap nyaman.
1. Napas
Bagaimana cara belajar "dengan benar" BERNAPAS?
Dalam latihan bicara, ada dua jenis pernapasan UPPER dan LOWER.
Pernapasan atas adalah pernapasan dangkal ringan, dengan hanya bagian atas paru-paru yang aktif bekerja. Pernapasan ini, sebagai suatu peraturan, tidak digunakan selama beban bicara aktif.
Pernapasan bawah adalah pernapasan dalam, dalam hal ini diafragma, paru-paru, otot rusuk, dan otot perut perut terlibat. Pernapasan seperti itu dianggap benar, dan digunakan sebagai dasar untuk pernapasan bicara.
Dalam buku teks pidato, di sekolah vokal, di universitas teater, pernapasan bicara disebut berbeda: dada, kosta, diafragma, sesuka Anda dan sesuka Anda, esensinya tidak berubah dari ini. Misalnya, guru pidato di universitas teater menggunakan ungkapan "bernapas dengan perut" atau "bernapas dengan diafragma". Mungkin nama ini, menurut saya, lebih dibenarkan. Karena ketika Anda bernapas dengan benar, Anda melihat perut Anda bergerak aktif, bukan dada Anda. Hal utama adalah memahami prinsip pernapasan bicara - tulang rusuk ke samping, perut ke depan! Beginilah seharusnya diafragma Anda bekerja saat Anda menarik napas.
Jika Anda belum menemukan "di mana diafragma Anda tinggal", saya akan memberi Anda petunjuk. Saat Anda lapar, Anda menggunakan frasa "mengisap dengan pembalut" dan secara otomatis meletakkan tangan Anda di perut persis di tempat diafragma Anda berada. Di suatu tempat antara dada dan perut. Tentunya tangan Anda sekarang secara otomatis telah menyentuh tempat ini. Sekarang diputuskan? Kemudian kita lanjutkan langsung ke latihan pernapasan ucapan.
Sebelum Anda dan saya belajar bernafas "dengan benar", perlu untuk memenuhi satu lagi kondisi yang sangat penting, yang tanpanya tidak mungkin membuat pernapasan menjadi benar. Postur Anda, korset otot Anda. Jika ibu Anda tidak mengikuti postur Anda sebagai seorang anak, Anda mungkin mengubah postur Anda sendiri. Ini tidak memakan banyak waktu. Selain itu, postur tubuh yang baik akan membuat Anda lebih menarik dan memberikan rasa percaya diri.
Jadi. Sikap. Kondisi utama. Lakukan latihan ini selama lima menit sehari selama sebulan. Cobalah untuk mengingat sensasi yang menyertai postur yang benar dan berjalanlah dengan sensasi itu.
"Dinding" Bersandarlah dengan kuat ke dinding dengan seluruh tubuh Anda. Tekan punggung, bahu, lengan, telapak tangan, bokong, tumit ke dinding. Tetap dalam posisi ini selama lima menit. Ambil 7 napas dalam-dalam. Tarik napas melalui hidung, buang napas melalui mulut. Kemudian, tanpa mengubah posisi tubuh, perbaiki - bayangkan dinding menempel di punggung Anda, dan Anda membawanya pergi. Dengan dinding belakang yang diluruskan, berjalanlah di sekitar ruangan (ambil langkah ke segala arah, dengan gaya berjalan apa pun, tetapi tanpa mengubah posisi punggung) - semakin banyak semakin baik.
Saya ulangi. Hal utama adalah melakukan latihan ini selama lima menit sehari selama sebulan. Anda akan melihat perubahan postur tubuh Anda.
Namun, jika Anda jauh dari rumah dan Anda tidak memiliki kesempatan untuk melakukan latihan ini, maka katakan saja pada diri sendiri: "Saya berani, saya tegas!" Apa yang akan terjadi kemudian? Merasakan semangat keberanian dan tekad dalam diri Anda, tubuh Anda akan langsung tegak dan bahu Anda akan tertarik ke belakang. Jadi Anda bisa menjaga postur tubuh Anda, sekaligus membangkitkan rasa percaya diri!
Sekarang setelah Anda memperbaiki postur Anda, Anda dapat mulai melatih pernapasan Anda. Bagaimana pernapasan bicara berbeda dari pernapasan normal?
Bernafas dalam hidup tidak disengaja. Menghirup dan menghembuskan napas dilakukan melalui hidung, mereka pendek dan sama dalam waktu. Urutan pernapasan fisiologis atau normal adalah inhalasi, ekspirasi, jeda.
Untuk berbicara, terutama yang panjang, pernapasan fisiologis normal tidak cukup. Berbicara dan membaca dengan keras membutuhkan lebih banyak udara, pasokan pernapasan yang konstan, penggunaan yang ekonomis, dan pembaruan tepat waktu.
Dalam kehidupan sehari-hari, kita bernapas melalui hidung. Namun, selama pidato publik, kita hanya dapat menggunakan pernapasan hidung sebelum memulai pidato atau selama jeda yang lama. Pada jeda kecil, udara diambil melalui mulut, karena tidak mungkin untuk menghirup dengan cepat, sepenuhnya dan tanpa suara melalui hidung. Dalam pernapasan bicara, inhalasi dan ekshalasi tidak sama, yang terakhir jauh lebih lama daripada inhalasi.
Karena suara ucapan terbentuk saat Anda mengeluarkan napas, sangat penting untuk mempelajari cara menarik dan menghembuskan napas dengan benar melalui mulut. Tujuan dari latihan pernapasan bicara adalah untuk melatih pernafasan yang panjang. Penting untuk mempelajari cara menggunakan pasokan udara secara bertahap selama berbicara. Untuk melakukan ini, perlu membiasakan otot-otot yang terlibat dalam proses pernapasan untuk tidak rileks secara pasif segera setelah inhalasi, tetapi untuk rileks secara perlahan dan bertahap.
Mari kita mulai dengan memeriksa aktivitas diafragma Anda. Untuk melakukan ini, berbaringlah di lantai, letakkan telapak tangan kiri Anda di area antara dada dan perut dan, setelah menghembuskan napas, tarik napas, cobalah untuk tidak mengangkat dada Anda. Jika tangan terangkat saat menarik napas, maka diafragma bekerja dengan baik. Ambil beberapa napas dan buang napas dan amati gerakan tangan, yaitu diafragma. Jika tangan tetap tidak bergerak selama inhalasi, maka diafragma bertindak lamban, dan kemudian perlu untuk mengembangkan aktivitasnya dengan bantuan latihan.
Jadi, jika diafragma Anda bergerak lamban saat bernapas, latih pernapasan Anda dengan latihan berikut.
1 latihan."Lilin" - pelatihan pernafasan lambat. Bayangkan Anda sedang meniup lilin. Anda bisa menyalakan lilin sungguhan. Fokus pada perut. Perlahan meniup "api". Itu menyimpang, cobalah untuk menjaga nyala api dalam posisi menyimpang selama pernafasan.
Alih-alih lilin, Anda dapat mengambil selembar kertas dengan lebar 2-3 cm dan panjang 10 cm. Letakkan telapak tangan kiri di antara dada dan perut, ambil selembar kertas di tangan kanan, gunakan sebagai lilin, dan tiup. di atasnya dengan tenang, perlahan dan merata. Kertas akan melenceng jika embusan napas genap, dan akan tetap dalam posisi terbelokkan hingga akhir embusan napas. Perhatikan pergerakan diafragma - telapak tangan kiri, seolah-olah, "perlahan tenggelam" selama pernafasan. Ulangi latihan 2-3 kali.
2 latihan."Lilin keras kepala" - melatih pernafasan yang kuat dan intens. Bayangkan sebuah lilin besar, Anda mengerti bahwa akan sulit bagi Anda untuk memadamkannya, tetapi Anda pasti harus melakukannya. Ambil napas, tahan napas sebentar dan tiup "lilin", nyala api menyimpang, tetapi tidak padam. (Telapak tangan kiri terletak di antara dada dan perut.) Pukulan lebih keras, lebih keras lagi! Lagi! Lagi!
Dapatkah Anda merasakan gerakan diafragma dengan telapak tangan Anda? Apakah Anda merasa perut bagian bawah Anda menegang? Latihan ini memungkinkan untuk merasakan gerakan aktif diafragma dan otot perut. Ulangi 2-3 kali.
3 latihan."Padamkan 10 lilin." Pada satu napas (tanpa tambahan), pertama-tama "padamkan" 3 lilin, membagi pernafasan Anda menjadi tiga bagian. Sekarang bayangkan Anda memiliki 5 lilin. Dan volume inhalasi masih sama! Sekarang - 7 lilin. Jangan mencoba menghirup udara sebanyak mungkin. Biarkan volumenya tetap sama, hanya setiap bagian dari udara yang dihembuskan akan menjadi lebih kecil. Dan sekarang ada 10 lilin.Volume udara masih sama. Porsi udara yang dihembuskan lebih ekonomis. Dapatkah Anda merasakan gerakan diafragma dengan telapak tangan Anda? Mereka berirama, intermiten dan aktif. Ulangi 2-3 kali.
Setelah Anda memahami bagaimana diafragma Anda bekerja dengan pernapasan bicara, Anda harus mencoba menerapkan pernapasan ini dalam kehidupan sehari-hari Anda. Ya, pada awalnya, Anda harus mengontrol pernapasan Anda. Tetapi setelah beberapa bulan, Anda akan merasakan bahwa pernapasan diafragma menjadi otomatis. Itu semua tergantung pada pelatihan dan kontrol napas Anda pada awalnya. Berikan perhatian khusus pada pernapasan Anda saat berbicara.
Ketika Anda bernapas dengan benar, Anda menjaga keseimbangan dan ketenangan tubuh. Anda secara otomatis menyesuaikan kotak suara Anda untuk menggunakan diafragma. Partisi berotot ini memungkinkan Anda untuk menciptakan resonansi yang baik dan suara yang indah.
2. Suara
Setelah mempelajari cara bernapas dengan benar, kami dapat mulai mengatur suara Anda. Kekuatan, volume, kemerduannya tidak tergantung pada upaya fisik yang menegangkan otot-otot laring dan pita suara, tetapi pada pernapasan bicara yang benar dan aktif dan kemampuan untuk menggunakan resonator - penguat suara yang mengubah suara yang lemah dan tidak ekspresif menjadi volumetrik yang kuat. dan suara yang indah. Seseorang menggunakan dua sistem resonator:
atas- ini adalah rongga tengkorak, hidung dan mulut;
dasar termasuk rongga dada.
Sekarang mari kita beralih ke melatih suara Anda. Ambil 5-10 napas dan embusan napas penuh (tetapi tidak dalam-dalam) (bernapas dengan diafragma); inhalasi - penuh, tetapi pendek melalui hidung, pernafasan - lambat, panjang. Setelah itu, lanjutkan ke latihan suara.
1 latihan "Mengerang". Untuk memastikan kebebasan bersuara, berdirilah tegak, jaga "postur" Anda, lengan, bahu, leher bebas. Membuat suara M seperti yang biasa kau katakan, tapi dengan mulut tertutup. DEMONSTRASI. Anda akan mendapatkan sesuatu yang mirip dengan lowing. Mendesah. Lakukan dengan tenang, tanpa ketegangan, saat Anda mengeluarkan napas. Semuanya harus bebas: otot-otot wajah, leher, kaki, lengan. Sekarang miringkan kepala Anda sedikit ke bawah, ke kanan, ke kiri, terus mengerang. Mulut tertutup, bibir menyentuh ringan. Erangan yang tenang. Anda akan segera merasakan betapa mudahnya, tanpa ada ketegangan pada pita suara, suara akan memenuhi resonator atas, bibir akan mulai bergetar, getaran tersebut akan dipantulkan pada langit-langit keras, di rongga nasofaring. Resonansi dapat dirasakan dengan mengoleskan jari secara bergantian ke bibir, ke dahi, ke ubun-ubun kepala, ke belakang kepala. Jika suara diarahkan dengan benar, maka jari-jari akan merasakan sedikit getaran.
2 latihan. Memperkuat suara M dalam latihan "mengerang", secara bertahap tambahkan suara vokal ke dalamnya: i-e-a-o-u-s. “M-mmmm” berbunyi terus menerus pada satu nada, kadang-kadang disela pada interval reguler oleh vokal pendek: “Mmmmm-I-mmmm-E-mmmm-A-mmmm-O-mmmm-U-mmmm-Y”.
3 latihan. Terus merintih mendengar suaranya M, ucapkan frasa berikut bersama-sama, sebagai satu kata: "Bu, bu, kami ingin susu." Sedikit membuka mulut Anda pada vokal, segera kembalikan mulut Anda dengan lembut ke posisi semula pada M - mengerang. Ungkapan tersebut diucapkan pada "erangan" mmmm-mmmm-mmolokabynnmm….
Mengerang dalam kunci yang berbeda: lelah mengerang pada satu nada, lalu naikkan atau sedikit turunkan nada suara Anda.
4 latihan. Dalam latihan ini, kita akan mengganti cara semi-bernyanyi dalam melafalkan kata-kata “on a groan” dengan ucapan. Sambil mengerang, ucapkan frasa yang sudah dikenal: "mmamm-mmamm-mmolokabynnamm" Dan inilah pengucapan ucapannya: Bu! Mama! Kami akan minum susu!
Lakukan ini beberapa kali. Hindari aktivitas berlebihan saat mengucapkan, pertahankan kebebasan dan kemudahan yang sama seperti "erangan" semi-bernyanyi. Perhatikan napas Anda!
5 latihan. Kami mengucapkan twister lidah Hafalkan atau tulis. “Terdampar, kami dengan malas menangkap burbot Dan kami menukar burbot dengan tench. Tentang cinta, tidakkah kamu berdoa dengan baik padaku? dan di muara kabut memberi isyarat padaku? Kami mengucapkan twister lidah perlahan dan pada saat yang sama memijat resonator.
Kedengarannya seperti ini.
pijat dahi dan katakan:
di Batu
Di bebatuan, di bebatuan
Rusak, pecah, pecah
pijat sinus:
- kita malas
kami malas, kami malas
Kami malas, kami malas, kami malas.
pijat pipi:
- burbot tertangkap
burbot tertangkap, burbot tertangkap
Burbot ditangkap, burbot ditangkap, burbot ditangkap
Pijat bibir:
Dan kami mengganti burbot menjadi tench
Dan kami mengganti burbot untuk Anda dengan satu tench, kami untuk Anda dengan satu tench
Kami mengetuk dada:
untuk cinta, bukankah kamu dengan baik hati berdoa untukku, bukankah kamu berdoa untukku?
Mengetuk (sedikit condong) ke belakang
dan di muara kabut memberi isyarat padaku? dan di muara kabut memberi isyarat padaku?
Ini adalah latihan yang sangat baik, karena memberi Anda kesempatan untuk merasakan tubuh Anda sebagai instrumen suara tunggal.
6 latihan "Bip". Berdiri, pertahankan "postur", saat menghembuskan napas, tanpa ketegangan, bibir dalam posisi "belalai", mulai menarik bersama, seperti bunyi bip, suara vokal U: uuuu ... Setelah itu, gabungkan dengan tabel vokal:
uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu…
uuuuuuuuuuuuu…
uuuuuuuuuuuuu…
uuuuuuuuuuuu…
Hal utama bukanlah untuk mengartikulasikan dengan tepat semua vokal, tetapi untuk "menggelapkannya", yaitu, menjaga bibir pada posisi suara sepanjang waktu Pada, belalai.
Suara yang terlatih terdengar rata dan stabil. Untuk mengembangkan kualitas ini, ambil puisi dengan garis panjang, seperti heksameter. Ingat, ya, dari pengetahuan sekolah, heksameter adalah sebuah ayat, yang setiap barisnya terdiri dari enam kata - berhenti. Dengan membaca ayat ini, Anda akan belajar mengembangkan pernafasan yang panjang. Mulailah membaca baris pertama dengan tenang, merata, jelas, tanpa banyak ketegangan. Di akhir baris, jeda untuk menambahkan udara dan lagi, pada nada tengah yang sama, baca baris kedua, lalu penambahan, dan seterusnya. Baca setiap baris puisi saat Anda menghembuskan napas. Ingatlah untuk bernapas, perhatikan kerja diafragma. Di universitas teater, guru pidato untuk mempraktikkan keterampilan ini menawarkan untuk bekerja dengan puisi A. V. Pryanishnikov "Aturan Membaca", ini mencantumkan semua aturan diksi, pernapasan dan suara, dan rekomendasi untuk latihan ini. Saya sarankan Anda mendengarkan puisi ini beberapa kali, tetapi lebih baik menuliskannya di atas kertas, belajar dan berlatih sendiri.
Jadi, puisi Pryanishnikov "Aturan Membaca"
Ingatlah dengan tegas bahwa sebelum kata dimulai dalam latihan,
Sangkar dada harus sedikit diperluas dan pada saat yang sama
Angkat perut bagian bawah untuk mendukung pernapasan dan suara.
Bahu saat bernafas harus dalam keadaan istirahat, tidak bergerak.
Ucapkan setiap baris puisi dalam satu tarikan napas.
Dan perhatikan agar dada tidak menyusut selama pidato,
Karena hanya satu diafragma yang bergerak selama pernafasan.
Setelah membaca baris, jangan terburu-buru untuk melanjutkan ke yang berikutnya:
Berhenti sebentar dengan kecepatan ayat, pada saat yang sama
Dapatkan udara, tetapi hanya menggunakan napas bagian bawah.
Tahan udara sejenak, lalu lanjutkan membaca.
Perhatikan baik-baik agar setiap kata terdengar:
Ingat diksinya jelas dan bersih pada bunyi konsonan;
Sebelum melakukan latihan untuk tempo, nada dan volume,
Penting untuk memperhatikan kemerataan, stabilitas suara:
Buang napas dengan hemat - dengan harapan seluruh baris.
Ketenangan, kemerduan, penerbangan, stabilitas, kelambatan, kelancaran -
Inilah yang pertama kali Anda cari dalam latihan dengan pendengaran penuh perhatian.
Berkat latihan ini, Anda dapat membuat suara Anda cerah dan dalam. Resonansi akan memberikan kekuatan dan kepercayaan diri pada suara Anda.
3. Diksi
Dasar dari diksi yang baik adalah kerja yang jelas dan energik dari semua otot yang terlibat dalam proses bicara. Latihan yang disajikan akan membantu Anda mengembangkan dan mempertahankan elastisitas dan mobilitas alat bicara.
Sebelum Anda mulai melatih pengucapan vokal dan konsonan yang benar, Anda perlu menghangatkan alat bicara.
Alat bicara meliputi: bibir, lidah, rahang, gigi, langit-langit keras dan lunak, lidah kecil, laring, dinding belakang faring (faring), pita suara. Beberapa dari mereka terlibat secara pasif dalam berbicara, sementara yang lain, seperti lidah, bibir, langit-langit lunak, uvula kecil dan rahang bawah, terlibat secara aktif, sehingga mereka dapat dan harus dilatih.
Latihan 1. Pembukaan mulut. Kondisi pertama untuk ucapan yang jelas dan jelas adalah mulut yang terbuka dan bebas. Posisi awal - mulut tertutup, bibir dan rahang rileks, lidah rata, menyentuh gigi depan bawah dengan bebas.
Membuat suara [U] beberapa kali tanpa usaha dan ketegangan: uuuu. Sekarang buat suara [TETAPI], buka mulut Anda ke arah vertikal, rahang bawah akan turun sekitar dua jari (? 3 cm). Buka mulutmu untuk [TETAPI] perlu dengan lembut, gerakan lambat, Lakukan 5-6 kali.
Latihan 2. Tunjukkan gigi. Posisi awal - mulut tertutup, rahang dikompresi. Pada saat yang sama, angkat bagian atas dan tarik kembali bibir bawah, memperlihatkan gigi atas dan bawah. Lakukan 5-6 kali.
Latihan 3 Menarik bibir - "belalai". Posisi awal - mulut tertutup, rahang ditekan, tidak bergerak, bibir "dalam belalai" (suara [U]). Putar "belalai" ke kanan, kiri, bawah, atas), lalu dalam lingkaran - ke kanan, ke kiri. Ulangi 3-4 kali.
Latihan 4"Tergelincir". Posisi awal - mulut setengah terbuka. Pada saat yang sama, tarik bibir atas dan bawah pada gigi, lalu buka bibir "sambil tersenyum" dengan gerakan meluncur halus. Ulangi 5-6 kali.
Latihan 5 Pelatihan bahasa. Posisi awal - lidah ditempatkan di "nampan" di mulut, ujung lidah menyentuh gigi bawah, mulut terbuka untuk dua jari (? 3 cm), rahang bawah benar-benar tidak bergerak. Angkat ujung lidah ke atas - ke langit-langit keras, lalu ke kanan, ke kiri - ke pipi dan kembali ke posisi semula lagi. Ulangi 4 kali.
Pada awalnya, lakukan semua latihan dengan cermin, gerakan harus lambat dan halus. Jika beberapa latihan tidak berhasil, jangan berkecil hati, ulangi saja berulang-ulang.
Setelah Anda menghangatkan otot-otot alat bicara dengan baik, Anda dapat melanjutkan ke senam artikulatoris. Tujuannya adalah untuk mengembangkan suara yang jelas, jelas, benar untuk setiap suara vokal dan konsonan. Pelatihan dimulai dengan vokal, pengucapan yang benar yang memberikan kemerduan dan merdu pada pidato kita, sementara konsonan seperti tulang punggung, bingkai.
JADI, BEKERJA DARI VOYALS
Saat mengucapkan vokal, udara melewati rongga mulut dengan bebas tanpa menemui hambatan, hanya posisi bibir dan lidah yang berubah. Ada enam vokal dasar: Dan, E, A, HAI, Pada, S. Surat E, Saya, YU, yo mewakili suara ioted. Ini berarti bahwa dua huruf terlibat dalam bunyi vokal ini, di mana huruf pertama kamu, seolah-olah melembutkan huruf kedua yang diucapkan dengannya.
Misalnya, surat E diucapkan seperti YA, dengar, akhir suara menjadi seperti suara E, masing-masing: jA, ju, jO.
Sebagai aturan, tidak ada kesulitan dalam pengucapan vokal. Alat bicara, khususnya bibir, hanya mempengaruhi perbedaan warna dalam pengucapan vokal-vokal ini. Dan, E, TETAPI, HAI, Pada, S.
Latihan untuk melatih pengucapan bunyi vokal.
Ucapkan perlahan, tetapi dalam satu napas, atau lebih tepatnya, dalam satu embusan napas, vokal, dalam urutan berikut.
I-E-A-O-U-S
Cobalah untuk secara aktif melibatkan semua otot alat bicara. Saya bahkan akan mengatakan dengan beberapa usaha, sehingga melihat diri Anda di cermin, Anda melihat semacam seringai. Ini akan menghangatkan alat vokal Anda dengan baik dan dalam keadaan santai, suaranya akan tetap sama terangnya. Tingkatkan kecepatan secara bertahap. Cobalah untuk mengucapkan beberapa kata penghubung dalam satu tarikan napas. Tapi pastikan itu tidak merusak suara. Semua suara harus terdengar jelas.
Ketika Anda dapat mengucapkan tautan ini dengan percaya diri dan cukup cepat, lanjutkan ke tautan dengan vokal iotated. Semua sama. Pertama E-YU-I-Yo perlahan lalu cepat. Kemudian hubungkan kedua bundel I-E-A-O-U-S - E-U-I-Yo. Dan lakukan lagi dalam ritme yang sama: dari lambat ke cepat.
Setelah Anda mendapatkan suara yang bagus, cobalah kata-kata berbeda yang dimulai dengan vokal. Misalnya, pagi, rok, gema, cemara, willow, nak, tawon, pohon, tindakan, yar
Melatih pengucapan konsonan.
Saat mengucapkan konsonan, lebih dari saat mengucapkan vokal, ketegangan alat bicara diperlukan. Mengerjakan konsonan membutuhkan lebih banyak perhatian karena kekurangan dalam pengucapannya jauh lebih umum.
Berlatih konsonan [B]– [P]
suara [B] dan [P]- uap, eksplosif. Suara [P]- tuli dan diucapkan hanya dengan suara udara yang dihembuskan, tanpa suara, dan suara [B]- disuarakan dan diucapkan dengan suara.
Ucapkan secara bergantian beberapa kali: b-p, b-p, b-p, b-p, b-p, b-p, b-p, dll.
Dan sekarang kita akan berlatih pengucapan suara-suara ini dengan semua vokal tabel I-E-A-O-U-S-E-I-E-YU. Dalam latihan yang diusulkan, prinsip pelatihan diksi, pernapasan, dan suara secara simultan diamati. Jika Anda merasa sulit untuk melakukan latihan yang rumit, jangan lakukan sekarang, tetapi kembalilah ke latihan yang lebih mudah.
Skema latihannya sama untuk melatih konsonan PB TD KGFV dan suara X. Tuliskan.
Ucapkan setiap latihan pada satu pernafasan, jika sulit, maka lakukan tambahan udara.
Latihan 1. Bi, ba, ba, bo, bu, akan, ba, ba, ba, ba.
Latihan 2. Jadilah, jadi, jadi, jadi, jadi, jadi, jadi, jadi, jadi, jadi, jadi, jadi, jadi.
Latihan 3. Jadilah-jadi-jadi-jadi-jadi-jadi, ba-ba-ba, bo-bo-bo, boo-boo-boo, calon, jadi-jadi, ba-ba-ba, ba- boo-boo, boo-boo-beli.
Latihan 4. Jadilah-jadi-jadi-jadi-jadi-jadi-jadi, ba-ba-ba-ba, bo-bo-bo-bo, boo-boo-boo-boo, calon, jadi-jadi-jadi-jadi-jadi-jadi-jadi-jadi-jadi-jadi-jadi-jadi-jadi-jadi.
Latihan 5. Bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip.
Latihan 6 Bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip.
Latihan 7 Bip bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip, bip boo-boop, boo-boo-boo.
Latihan 8 Beep-beep-beep, be-be-be-bep, ba-ba-ba-bap, bo-bo-bo-bop, boo-boo-boo-boop, calon-be-beep, be- be- be-bep, be-be-be-bep, be-be-bep, be-be-bep, be-be-be-bep.
P. Ganti suara B pada P dan karenanya pada akhirnya Anda mengubah suara P ke B.
Latihan 1. Pi, pe, pa, po, pu, py, pe, pi, pi, pi.
Latihan 2. Semuanya sama sesuai dengan skema di atas dari latihan ke-1 hingga ke-8.
Sekarang kami bekerja dengan suara ganda. Suara ganda diucapkan sebagai satu suara tegas. Tempatkan tekanan pada suku kata pertama.
Skema latihan.
Latihan 1. Bippy, beppe, bappa, boppo, buppu, byppy, beppe, byappa, byoppe, byuppy.
Latihan 2. Bi-bippy, be-beppe, ba-bappa, bo-boppo, boo-buppy, by-byppy, be-beppe, by-byapya, dll.
Latihan 3 Be-be-beep-beep, be-be-be-be-pe, ba-ba-bappa, bo-bo-boppo, boo-boo-boppy, b-b-b-b-p-p, dll.
Latihan 4 Jadilah-Pibbi, Jadilah-Pebbe, Ba-Pubba, Bo-Pobbo, Boo-Pubbu, By-Pubby, Be-Pebbe, dll.
Latihan 5 Jadilah-jadi-pebbe, jadi-jadi-pebbe, ba-ba-pubba, bo-bo-pobbo, boo-boo-pubbu, b-b-b-pb, dll.
Lakukan latihan yang sama, tetapi dengan suara P. Ganti suara B pada P. Semuanya sama sesuai dengan skema di atas dari latihan ke-1 hingga ke-5.
Latihan 1. Pibbi, pebbe, pabba, pobbo, pubbu, pubba, dll sesuai skema
Saat berolahraga, jaga telapak tangan Anda di diafragma dan perhatikan pernafasannya.
Batasi jumlah latihan untuk pengulangan berdasarkan karakteristik individu Anda.
Juga untuk berlatih suara B - P Anda bisa menggunakan twister lidah.
1. Banteng itu bodoh, banteng bodoh, bibir putih banteng itu bodoh - bodoh - bodoh.
2. Ada pel di atas pel, ada pel di atas pel, ada pel di bawah pel, ada pel di bawah pel.
3. Semua bur baik untuk anak kecil mereka.
4. Burung beo berkata kepada burung beo: "Aku akan memberimu burung beo, burung beo." Burung beo menjawabnya: "Burung beo, burung beo, burung beo!"
Baca perlahan beberapa kali sampai Anda merasa bahwa Anda bisa membaca twister lidah secara perlahan tanpa ragu-ragu. Kemudian bacalah twister lidah secepat Anda biasanya berbicara. Pastikan Anda dapat mengucapkan teks dengan percaya diri. Tingkatkan kecepatan Anda. Dan sekarang bahkan lebih. Sekarang ucapkan twister lidah sampai batas kemampuan Anda. Ternyata?
Melatih pengucapan konsonan T - D
konsonan [T] dan [D]- berpasangan, tuli dan bersuara, eksplosif.
Untuk membedakan dengan jelas perbedaan antara konsonan tak bersuara dan bersuara, ucapkan beberapa kali secara bergantian t-d, t-d, t-d, t-d, t-d, t-d, t-d.
Lakukan latihan sesuai dengan skema yang kami gunakan di atas, dan saya harap Anda telah menuliskannya di atas kertas untuk kejelasan. Lakukan setiap latihan dengan satu pernafasan, sambil memperhatikan gerakan diafragma, letakkan telapak tangan di perut.
Twister lidah untuk suara T dan D
1. Penenun menenun kain untuk selendang Tanya.
2. Dari derap kaki, debu beterbangan di lapangan.
3. Kayu bakar di pekarangan, kayu bakar di belakang pekarangan, kayu bakar di bawah pekarangan, kayu bakar di atas pekarangan, kayu bakar di sepanjang pekarangan, kayu bakar di seberang pekarangan, kayu bakar di pekarangan tidak muat. Dorong kayu bakar kembali ke halaman kayu!
Melatih pengucapan bunyi konsonan K - G dan bunyi X
Ucapkan secara bergantian k-g, k-g, k-g, k-g, k-g, k-g, k-g
Dan lakukan latihan sesuai dengan skema yang diusulkan.
Twister lidah
1. Di pohon Natal ada jarum yang membelah.
2. Cuckoo membeli tudung. Kenakan tudung kukuk. Betapa lucunya dia di kap mesin!
3. Prokop datang - adas rebus, Prokop kiri - adas rebus, seperti adas direbus di bawah Prokop, jadi adas direbus tanpa Prokop.
4. Bangunlah, Arkhip, ayamnya serak.
Melatih pengucapan bunyi konsonan -
Untuk perbedaan yang jelas antara konsonan bersuara dan tuli, ucapkan bunyinya secara bergantian beberapa kali: f-v, f-v, f-v, f-v, f-v, f-v, f-v.
Twister lidah:
1. Favorit Firaun untuk safir digantikan oleh batu giok.
2. Pengangkut air membawa air dari bawah suplai air.
Sekarang mari kita lakukan latihan yang lebih kompleks untuk mengucapkan kombinasi beberapa konsonan, di mana Anda akan mengkonsolidasikan materi yang dibahas. Ucapkan setiap latihan dengan satu napas.
Pastikan untuk menuliskan rencana latihan.
Latihan 1. Gbdi, gbde, gbda, gbdo, gbdu, gbdy, gbde, gbdy, gbde, gbdy.
Latihan 2. Bdg, bdg, bdg, bdg, bdg, bdg, bdg, bdg, bdg, bdg.
Latihan 3 Wah, wah, wah, wah, wah, wah, wah, wah, wah, wah.
Latihan 4 kpti, kpte, kpta, kpto, kptu, kpty, kpte, kptya, kpte, kpty.
Latihan 5 Ptki, ptke, ptka, ptko, ptku, ptke, pgkya, ptki, ptke, ptkyu.
Latihan 6 ftk, ftke, ftk, ftko, ftk, ftk, ftk, ftk, ftk, ftk.
Berlatih konsonan M, N, L dan R
Ulangi dengan keras pada satu embusan napas setiap latihan berikutnya (Jika garisnya panjang, lakukan penambahan udara).
Skema untuk suara pelatihan M,H, L dan R
Latihan 1. Mi, aku, ma, mo, mu, kita, aku, aku, aku, aku.
Latihan 2. Mi-mi-mi-mi-mi, me-me-me-me-me, ma-ma-ma-ma-ma, mo-mo-mo-mo-mo, mo-mu-mu-mu-mu, kita-kita-kita-kita-kita
Latihan 3 Mimi-mimmi, meme-memme, mama-mamma, momo-mommo, ibu-ibu-ibu, ibu-ibu, meme-mum, ibu-ibu, ibu-ibu, ibu-m.
Latihan 4 Mimim, mememem, mumum, momomum, mumumum, mymym.
Latihan 5 Mli-mla-mla-mla-mlu-mly-mla-mla-mlyo-mly.
Latihan 6 Mrli-mrle-mrla-mrlo-mrly-mrly-mrly-mrly-mrly.
Latihan yang sama untuk suara H, L dan R
Twister lidah
1. Malanya mengoceh susu, menyembur, tetapi tidak menyembur.
2. Karl mencuri koral dari Clara, dan Clara mencuri klarinet dari Karl. Jika Karl tidak mencuri karang dari Clara, maka Clara tidak akan mencuri klarinet dari Karl.
Konsonan bersiul dan mendesis C, Z, W, W, H, W, C
Suara-suara ini adalah yang paling tidak menguntungkan dalam pidato lisan. Cacat pengucapan mereka adalah sebagai berikut: lisping, lisping, bersiul. Cacat ini disebabkan oleh kelemahan otot lidah atau kebiasaan yang mendarah daging di masa kanak-kanak dan dapat diperbaiki dengan latihan.
konsonan C - W
Latihan 1. Si, se, sa, jadi, su, sy, se, xia, se, xu.
Latihan 2. Zi, ze, za, zo, zu, ze, ze, ze, ze, zu.
Latihan 3 Si-si, se-se, sa-sa, co-so, su-su, sy-sy, se-se ...
Latihan 4 Si-si-si-si, se-se-se-se, sa-sa-sa-sa, so-so-so-so, su-su-su-su, sy-sy-sy-sy…
Latihan 5 Si-sis, se-zes, sa-zas, co-zos, su-zus, sy-zys, se-zes ...
Latihan 6 Sizzy, sezze, sazza, sozzo, suzzo, desis, sezze, syazza, sezz...
Latihan 7 Zissi, zesse, zassa, zosso, zussu, zyssy
Sekarang tambahkan konsonan D,T B P G KV F R L N
Ini akan berubah menjadi Ste, ste, seratus, seratus, stu, sta, ste, ste, ste, ste.
Dan karenanya Zdi, zde, zda, zdo, zdu, zda, zde, zdya, zdё, zdyu. Dan dengan analogi lebih lanjut
Twister lidah.
1. Sasha berjalan di sepanjang jalan raya dan mengisap kering.
2. Ada kelebihan semangka dari tubuh ke tubuh. Dalam badai petir, di lumpur dari tumpukan semangka, tubuh runtuh
Berlatih konsonan dan
Untuk membedakan antara konsonan tak bersuara dan bersuara, ucapkan secara bergantian: sh-zh, sh-zh
Rencana latihannya sama.
Twister lidah.
1. Di sebuah gubuk, seorang darwis kuning dari Aljazair berdesir dengan sutra dan, bermain-main dengan pisau, memakan buah ara.
Melatih pengucapan konsonan Ch\", Sch\", C
Lakukan latihan untuk suara-suara ini dengan cara yang sama sesuai dengan skema.
Twister lidah
1. Sisik di tombak, bulu di babi.
2. Bangau layu, bangau layu, bangau mati.
Dibutuhkan sejumlah keberanian dan kemauan untuk membuat perubahan signifikan dalam ucapan dan suara Anda. Jika Anda telah membuat keputusan seperti itu, Anda layak mendapatkan semua kekaguman. Karena mengubah ucapan membutuhkan waktu dan kesabaran. Hasilnya dapat terlihat hanya setelah beberapa bulan kerja keras.
4. Orthoepy
Orthoepy mencakup bagian berikut: stres; norma pengucapan suara individu dan kombinasinya; struktur intonasi-melodik pidato.
Seringkali kita memiliki pertanyaan, di mana harus memberi tekanan, pada suku kata yang mana? Dalam bahasa Prancis, misalnya, tekanan selalu ditempatkan pada suku kata terakhir dari sebuah kata. Di Rusia, tekanannya tidak hanya di tempat yang berbeda, yaitu, bisa jatuh pada suku kata apa pun, tetapi juga bergerak dan ketika bentuk tata bahasa dari kata yang sama berubah, tekanannya juga berubah. Misalnya, dalam kata-kata “kota”, “kota”, tetapi “kotaAm”, “kota” atau “diterima”, “diterima”, “diterima”, tetapi “diterima”, “diterima”.
Terkadang kita mendengar "dering" bukannya "ringing". Benar untuk mengatakan "abjad", "kontrak", "kalimat", "perempat", "katalog", "obituari", dll.
Jika ada keraguan di mana harus meletakkan tekanan dalam sebuah kata, Anda harus merujuk ke kamus Ozhegov.
Orang-orang dari berbagai daerah di negara kita sering berbicara dengan dialek dan dialek lokal. Ada dialek "okaya" dan "okaya". Di Moskow, wilayah Moskow dan wilayah tengah negara itu, mereka "akyat" secara moderat. "akan" moderat inilah yang menjadi norma pengucapan.
Dalam orthoepy ada hukum reduksi. Reduksi adalah melemahnya artikulasi vokal. Dalam posisi tanpa tekanan, vokal dikurangi, yaitu, mereka tunduk pada artikulasi yang melemah, mereka tidak diucapkan dengan jelas dan jelas. Tanpa perubahan, suara vokal diucapkan hanya di bawah tekanan. Misalnya, susu. Dari tiga vokal kata ini, hanya HAI, di bawah tekanan, diucapkan tanpa perubahan. Suara HAI, yang lebih dekat dengan suara perkusi, berubah dan diucapkan sebagai persilangan antara TETAPI dan HAI, mari kita nyatakan sebagai TETAPI. Dan akhirnya suara HAI, yang berada di tempat kedua dari keterkejutan HAI, juga bervariasi dan diucapkan sebagai persilangan antara S dan TETAPI, diucapkan dengan cepat, seolah-olah "dimakan", kami menunjukkan suara seperti S. Sekarang coba tulis di kertas dulu, ganti vokal dengan yang ortoepik. Ternyata mengeja MYLAKO pada awalnya perlahan dan mengatakannya, lalu dengan cepat mengatakan SUSU
Jika kata tersebut memiliki vokal yang berada di tempat ke-3 dan ke-4 sebelum yang ditekankan, maka mereka juga berubah menjadi suara . Misalnya, kerah.
Semua suara di belakang perkusi dikurangi menjadi S. Misalnya, khoYhoAtushki.
Jika suara tanpa tekanan HAI berdiri di awal kata, selalu diucapkan sebagai TETAPI.
Misalnya, o [a] jendela, o [a] aktif, o [a] error [b], o [a] kemalasan.
Dalam orthoepy, ada aturan yang menurutnya konsonan bersuara B, PADA, G, D, F, 3 di akhir kata mereka terdengar seperti pasangan tuli P, F, Ke, T, W, Dengan. Misalnya: dahi - lop, darah - krof, mata - mata [s], es - le [t], ketakutan - ketakutan [k].
Dalam kombinasi orthoepy ZZh dan Mempelajari, terletak di dalam akar kata, diucapkan sebagai suara lembut panjang (ganda) J. Misalnya: Saya pergi - saya pergi, saya datang - saya datang, nanti - bakar, kendali - kendali, kerincingan - kerincingan. Kata "hujan" diucapkan dengan lembut panjang [W](SHSH) atau dengan soft panjang [W](LIGHT) bukannya kombinasi kereta api: doshsh, dozhzhya, dozhzhychek, dozhzhy, dozhzhevik.
kombinasi MF dan ZCH diucapkan sebagai suara lembut yang panjang [SCH\"]: kebahagiaan - semoga sukses, akun - sikat, pelanggan - pelanggan.
Dalam beberapa kombinasi beberapa konsonan, salah satunya keluar: halo - halo, hati - hati, matahari - matahari.
Ada banyak aturan dalam orthoepy dan untuk asimilasi mereka harus mengacu pada literatur yang relevan.
5. Intonasi-ekspresif sarana bicara. Bekerja dengan teks pidato
Sangat penting untuk mempelajari cara bekerja dengan intonasi dalam teks. Jika Anda memiliki jenis berbicara di depan umum untuk dilakukan, apakah itu presentasi kecil atau pidato di depan audiens yang besar, selalu penting untuk melatih pidato Anda dan membuat aksen intonasi di dalamnya. Tentu saja, kami kebanyakan menggunakan intonasi percakapan yang alami. Tetapi ketika berbicara di depan umum, lebih baik tidak berimprovisasi, tetapi mempersiapkan pidato dengan hati-hati.
Jadi, JEDA LOGIS dan AKSEN LOGIS. Setiap kalimat bunyi ujaran dibagi maknanya menjadi bagian-bagian yang terdiri dari beberapa kata atau bahkan satu kata. Kelompok semantik seperti itu dalam sebuah kalimat disebut ketukan bicara. Dalam pidato lisan, setiap ketukan ucapan dipisahkan satu sama lain oleh penghentian dari berbagai durasi, yang disebut jeda logis. Jeda dapat bertepatan dengan tanda baca - jeda tata bahasa, tetapi juga bisa di mana tidak ada tanda baca.
Stres logis (atau semantik) adalah dasar pemikiran. Ini menekankan kata utama dalam frasa atau sekelompok kata dalam sebuah kalimat. Aksen logis ditempatkan tergantung pada tujuan pernyataan, pada ide utama dari seluruh topik dan kelompok kata. Misalnya: “LIGHT OFF”, “LIGHT OFF”. Kata di mana tekanan logis ditempatkan ditingkatkan dengan peningkatan atau penurunan nada - tekanan nada. Mengubah nada membantu meningkatkan arti kata tertentu dan hubungannya dengan orang lain. Ini memungkinkan untuk memahami ucapan kita dengan lebih jelas. Pidato monoton selalu melelahkan bagi pendengarnya.
Sekarang mari kita bahas secara singkat tentang tanda baca. Tanda selalu menunjukkan perlunya menaikkan atau menurunkan suara pada kata-kata yang ditekankan sebelum tanda. Perubahan nada suara ini memberikan variasi intonasi pada pidato kita. Tanda baca paling sering bertepatan dengan jeda logis, dan masing-masing memiliki intonasi wajibnya sendiri.
Sebuah titik menunjukkan penyelesaian pemikiran dan kelengkapan kalimat. Intonasi pada titik dikaitkan dengan penurunan suara yang kuat. Guru pidato berkata: "Letakkan suaramu ke bawah."
Titik koma menunjukkan jeda penghubung, tetapi lebih pendek daripada jeda pada suatu periode, menghubungkan bagian-bagian dari satu deskripsi menjadi satu kesatuan.
Koma menunjukkan bahwa pikiran belum selesai, dan ada sedikit peningkatan suara. Dalam pidato, koma berarti jeda logis yang menghubungkan.
Tanda titik dua dalam pidato lisan berarti jeda logis yang menghubungkan dan biasanya menunjukkan niat untuk membuat daftar, mengklarifikasi, mengklarifikasi apa yang dikatakan sebelumnya. Suara di titik dua tetap pada satu nada.
Tanda kurung. Dalam pidato lisan, kata-kata dalam tanda kurung diucapkan lebih cepat daripada teks utama dan dikelilingi di kedua sisi oleh jeda penghubung yang logis. Sebelum tanda kurung, suara naik pada kata yang ditekankan sebelumnya, kemudian berkurang di seluruh tanda kurung, dan kata-kata itu diucapkan pada ketinggian yang sama agak monoton dan, setelah menutup tanda kurung, suara kembali ke nada yang sama seperti sebelum awal kurung.
Tanda tanya ditransmisikan dengan meninggikan suara pada kata yang ditekankan dari kalimat interogatif. Jika kata yang ditekankan ada di akhir kalimat, maka suaranya naik dan tetap di atas. Jika kata yang ditekankan berada di awal atau di tengah kalimat, maka setelah meninggikan suara pada kata yang ditekan ini, semua kata lainnya turun. Ketika sebuah kalimat mengandung beberapa kata tanya yang ditekankan, suaranya biasanya naik paling kuat pada kata terakhir yang ditekankan di akhir kalimat.
Tanda seru menyampaikan perasaan yang kuat (permintaan, pujian, tuduhan, ancaman, kekaguman, ketertiban) dan disertai dengan peningkatan suara yang kuat pada kata yang ditekankan; suara naik dan kemudian turun tajam.
Bekerja dengan teks pidato.
Selain jeda yang mengatur ritme lisan dan menarik perhatian pendengar, ada sarana pemodelan pidato lainnya, seperti nada, volume, dan tempo.
Suara yang bagus dibedakan dengan sedikit perubahan nada. Intonasi adalah "naik" dan "turun" suara. Monoton melelahkan bagi telinga, karena nada yang konstan menggunakan nada yang sama. Namun, dengan mengubah nada, Anda dapat mengubah arti kata sepenuhnya. Nada dan suara memberikan informasi tentang lawan bicara. Dalam suara dan nadanya, kita dapat mendengar sifat takut-takut, menjilat, sanjungan, kesombongan, atau kepercayaan diri, keramahan, kelembutan, cinta, dan banyak lagi. Itu semua tergantung pada suasana hati dan keadaan batin Anda. Dengan melatih nada dan suara Anda, Anda dapat belajar untuk "meninggalkan" informasi negatif dan menambahkan informasi positif. Ini akan membantu Anda mencapai hasil yang diinginkan dalam percakapan atau pidato publik.
Ambil bagian klasik apa pun. Baca teks dengan cermat. Pikirkan dengan suara apa, nada apa yang Anda butuhkan untuk membaca setiap kalimat. Pertimbangkan untuk memodelkan kenyaringan saat membaca. Kata-kata mana yang harus ditekankan dengan suara yang lebih keras dan mengapa? Tempatkan intonasi jeda. Sekarang, baca teks seekspresif mungkin dengan merekam pembacaan teks pada audio. Dengarkan rekaman dan analisis kekurangan artikulasi, diksi, suara, dan nada Anda. Baca teks lagi, berusaha menghilangkan kekurangannya.
Sekarang ambil artikel koran apa saja. Dan menganalisis teks dengan cara yang sama. Lihat bagaimana perlunya bekerja dengan nada, kenyaringan, tempo dalam teks ini, di mana, menurut Anda, perlu untuk menempatkan tekanan logis dan jeda intonasi dan mengapa? Rekam pembacaan teks pada media audio, dengarkan, dan perbaiki kesalahannya, baca kembali teks dengan lantang dan buat rekaman audio.
Agar pidato Anda menjadi ekspresif, cobalah untuk memvisualisasikan apa yang Anda bicarakan. Bawa nada hidup ke dalam pengucapan Anda, ke dalam suara Anda; membawa perasaan dan warna untuk pidato Anda.
Dan yang terakhir
Suara yang indah dan nyaring, diksi yang jelas, ucapan yang benar, dan intonasi yang bervariasi - semua kualitas ini akan membuat pidato Anda cerah dan ekspresif. Kereta! Berlatih terus-menerus! Cobalah untuk lebih memperhatikan pidato Anda. Dan ingat ucapan Anda adalah cerminan kepribadian Anda. Oleh karena itu, pidato Anda harus seindah Anda! Semoga sukses dan makmur!
Saya ingin berbicara dengan baik! Teknik komunikasi. Bagian 2
pengantar
Halo teman teman!
Aku ingin bertanya kepadamu. Seberapa sering, ketika bertemu orang baru atau mengobrol dengan teman, apakah Anda merasa tidak nyaman selama percakapan? Dan Anda tiba-tiba merasa tidak tahu APA untuk menjawab lawan bicara agar percakapan tetap berjalan? Dan APA hal yang menyenangkan untuk dikatakan untuk membuat pujian dan mencapai lokasi seseorang? APA yang harus dikatakan dan kata-kata apa yang harus diucapkan untuk mencapai saling pengertian? APA yang harus dijawab untuk menghindari konflik dan manipulasi?
Pertanyaan "APA yang harus dikatakan?" - adalah, jika bukan masalah utama dialog, maka pasti salah satu yang pertama. Tapi percayalah, masalah ini sangat bisa dipecahkan. Untuk semua pertanyaan APA, ada jawaban. Dan Anda hanya perlu mendengarkan dengan cermat dan menuliskan semua frasa, belokan, dan teknik yang disajikan dalam pelatihan agar berhasil menggunakannya dalam kehidupan sehari-hari. Kemudian Anda dapat dengan mudah mencapai saling pengertian. Orang-orang di sekitar Anda akan mengatakan bahwa Anda adalah pembicara yang hebat. Anda bahkan dapat dengan percaya diri berbicara di depan audiens atau mengadakan pidato ucapan selamat di malam perusahaan berikutnya. Dan terakhir, dalam resume Anda, Anda dapat dengan percaya diri menulis kata COMMUNICABLE, karena keramahan akan menjadi karakter utama Anda dan keunggulan yang kuat. Kualitas inilah yang memberi Anda kesempatan untuk menjadi orang yang aktif dan percaya diri.
Apa itu SOSIAL atau orang seperti apa SOSIAL itu? Sociability adalah sifat kepribadian yang mengungkapkan kebutuhan dan kemampuan seseorang untuk berkomunikasi, berhubungan dengan orang lain, dan membangun saling pengertian dengan mereka. Orang yang mudah bergaul dicirikan oleh: kemudahan kontak, kemampuan dan kemampuan untuk tidak tersesat dalam situasi komunikasi, keinginan untuk berinisiatif, untuk kepemimpinan dalam kelompok.
Untuk dikenal sebagai orang yang mudah bergaul, Anda perlu belajar dari menit pertama percakapan untuk membentuk kesan yang baik tentang diri Anda. Kata-kata pertama Anda sama pentingnya dengan penampilan Anda. Kedua komponen ini secara instan membentuk penilaian tentang seseorang, dan pendapat ini akan bertahan selamanya. Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan sedikit cerita sebagai contoh.
“Masyarakat yang sedang beristirahat mengapung di atas kapal. Seorang pria melihat seorang gadis dengan kecantikan luar biasa dengan ciri-ciri mulia yang halus, dan masih tidak berani mendekatinya dan berbicara. Dan cuaca sangat panas. Dan dia akhirnya berani datang dan mulai berbicara tentang cuaca. Di mana gadis itu menjawabnya seperti ini: “Ya, zharish-sha berdiri, yang tidak pernah terjadi. Saya, sudah, telah bangkit!
Jelas bahwa tidak akan ada kelanjutan pembicaraan lebih lanjut. Tentu saja, ini adalah cerita yang agak berlebihan, tetapi percayalah, dalam hidup kasus seperti itu tidak jarang terjadi. Oleh karena itu, pengetahuan dan pendekatan yang kompeten untuk bisnis akan mengubah situasi.
Untuk mengerjakan pidato Anda, Anda pasti membutuhkan pena dan buku catatan untuk menuliskan semua frasa dan frasa yang disajikan dalam pelatihan. Menulis adalah prasyarat untuk pelatihan. Karena sudah lama terbukti bahwa informasi yang diterima telinga hanya diingat 30% dan dalam waktu singkat hanya 10% yang akan tinggal di memori. Dan setelah menulis, pertama, Anda akan mengingat lebih cepat dan lebih banyak, dan kedua, Anda selalu dapat merujuk ke catatan Anda sebelum rapat atau percakapan apa pun.
Dan, tentu saja, syarat utamanya adalah mencoba untuk segera menerapkan semua frasa dalam komunikasi sehari-hari. Anda perlu memastikan bahwa semua teknik yang disajikan menjadi kebiasaan Anda, dan berakar kuat dalam kosakata Anda. Hanya butuh latihan dan waktu. Omong-omong, jangan biarkan yang terakhir membuat Anda takut. Tidak akan memakan banyak waktu untuk ini.
Karena begitu Anda mulai menggunakan giliran, Anda akan langsung mendapatkan hasil yang positif. Dan hasil positif akan tetap baik dan menjadi kebiasaan Anda. Jadi semoga sukses dan kemakmuran untuk Anda!
1. Jenis komunikasi
Komunikasi adalah salah satu bentuk universal dari aktivitas kepribadian (bersama dengan pengetahuan, pekerjaan, bermain). Komunikasi diwujudkan dalam pembentukan dan pengembangan kontak antara orang-orang. Komunikasi membentuk hubungan interpersonal dan menimbulkan kebutuhan akan aktivitas bersama.
Komunikasi manusia menyerupai semacam piramida yang terdiri dari empat sisi: kita bertukar informasi, berinteraksi dengan orang lain, mengenal mereka dan, pada saat yang sama, mengalami emosi kita sendiri yang muncul sebagai hasil dari komunikasi.
Namun, komunikasi bukan hanya kata-kata, tetapi juga tindakan dan perbuatan Anda. Para ilmuwan telah menemukan bahwa sekitar 70% komunikasi pribadi dilakukan melalui saluran non-verbal, ini adalah gerakan, postur, gerak tubuh, dan ekspresi wajah seseorang. 20% termasuk nada suara dan intonasi suara Anda. Dan hanya 10% adalah kata-kata Anda, dan merujuk ke saluran verbal. Dengan kata lain, tidak masalah apa yang Anda katakan, yang penting adalah bagaimana Anda mengatakannya dan gerakan serta gerakan apa yang Anda gunakan.
Ya, komunikasi non-verbal memainkan peran mendasar dalam hubungan, dan sebentar lagi kita akan berbicara sedikit tentang saluran non-verbal. Tetapi, tidak peduli betapa pentingnya gerak tubuh dan ekspresi wajah, perasaan dan emosi Anda, komunikasi tidak hanya melibatkan transfer keadaan emosional, tetapi juga transfer informasi. Isi informasi ditransmisikan dengan menggunakan bahasa, yaitu mengambil bentuk verbal atau verbal.
Komunikasi lisan- ini adalah komunikasi dengan bantuan sistem transfer informasi verbal dan linguistik. Komunikasi dilakukan melalui ucapan.
Sarana komunikasi verbal meliputi pidato tertulis dan lisan, mendengarkan dan membaca. Pidato lisan dan tertulis terlibat dalam produksi teks (proses transmisi informasi), dan mendengarkan dan membaca terlibat dalam persepsi teks dan informasi yang terkandung di dalamnya.
Salah satu sarana utama penyampaian informasi adalah lisan. Dalam tuturan, melalui pernyataan, bahasa menjalankan fungsi komunikatifnya. Pidato itu sendiri dibagi menjadi eksternal dan internal. Pidato batin dipahami sebagai komunikasi seseorang dengan dirinya sendiri. Tetapi komunikasi seperti itu bukanlah komunikasi, karena tidak ada pertukaran informasi. Pidato eksternal meliputi dialog, monolog, pidato lisan dan tulisan.
Masalah dialog adalah yang utama untuk mempelajari proses komunikasi. Dialog adalah jenis pidato, yang sifatnya tergantung pada situasi percakapan, pada pernyataan sebelumnya. Tergantung pada tujuan yang dikejar oleh peserta dalam komunikasi, jenis pernyataan berikut dibedakan: pesan, pendapat, penilaian, rekomendasi, saran, kritik, pujian, saran, kesimpulan, ringkasan, pertanyaan, jawaban. Dialog itu sendiri memiliki dua jenis: informatif (proses mentransfer informasi); manipulatif (kontrol tersembunyi dari lawan bicara).
Sebelum berbicara tentang aspek dialog yang informatif dan manipulatif, mari kita bahas secara singkat topik komunikasi non-verbal dan saluran transmisinya. Sehingga Anda memiliki alasan untuk mempelajari topik ini secara mandiri.
Jadi, Komunikasi nonverbal- ini adalah bentuk komunikasi non-verbal, termasuk gerak tubuh, ekspresi wajah, postur, kontak visual, timbre suara, sentuhan dan penyampaian konten figuratif dan emosional.
Sarana komunikasi nonverbal diperlukan untuk: mengatur jalannya percakapan, memperkuat kontak psikologis antara pasangan, memperkaya makna yang disampaikan oleh kata-kata, mengekspresikan emosi.
Perilaku non-verbal Anda selalu lebih fasih daripada kata-kata yang Anda ucapkan. Perilaku dapat meningkatkan dampak kata-kata Anda dan menjelaskan kepada pasangan Anda bahwa kata-kata Anda bertentangan dengan gerak tubuh dan ekspresi wajah Anda.
Saat mengevaluasi perilaku non-verbal pasangan, penting untuk mempertimbangkan sifat komunikasi dan berbagai situasi komunikasi. Komunikasi dapat bersifat pribadi dan bisnis. Dan apa yang wajar dalam satu situasi komunikasi (misalnya, ramah) mungkin tidak dapat diterima di situasi lain (misalnya, dalam bisnis).
komunikasi pribadi adalah pertukaran informasi informal. Anda bisa bersikap santai dan tidak peduli dengan gerak tubuh dan ekspresi wajah Anda. Tetapi bahkan dalam kasus ini, Anda selalu dapat menentukan apakah Anda tertarik pada percakapan, apakah lawan bicara Anda menyenangkan bagi Anda dan apakah Anda jujur dalam kata-kata Anda. Tetapi teman dapat memaafkan kesalahan Anda, tetapi dalam komunikasi bisnis tidak ada pengampunan dan tidak ada kesalahan.
percakapan bisnis adalah proses interaksi antara orang-orang yang melakukan tugas bersama atau termasuk dalam aktivitas yang sama. Komunikasi bisnis adalah karir Anda, pertumbuhan Anda menaiki tangga sosial. Dan di sini prioritasnya adalah belajar mengendalikan perilaku non-verbal Anda untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Apapun situasi komunikasi Anda, penting untuk diingat bahwa perilaku Anda dalam proses komunikasi harus percaya diri, tulus dan ramah. Inilah yang akan membawa Anda menuju kesuksesan. Meskipun ucapan adalah sarana komunikasi universal, ia memperoleh makna hanya jika sarana komunikasi lain disertakan - sarana komunikasi non-verbal, perilaku non-verbal Anda.
kontak visual: Lihat langsung lawan bicaranya, jangan lihat lantai atau langit-langitnya, tampilan yang licik membuat kesan tidak menyenangkan. Dalam audiensi yang besar, lihatlah "di atas kepala Anda".
Pose: Jangan membungkuk, tetap tegak. Postur tubuh yang baik adalah tanda orang yang percaya diri. Jangan menopang kepala Anda dengan tangan Anda. Gunakan postur terbuka, yaitu hindari menyilangkan lengan dan kaki.
Jaga jarak saat berkomunikasi. Dari 40 cm hingga 1 meter adalah Zona Pribadi. Ini adalah jarak yang biasanya memisahkan kita ketika kita sedang bekerja, resepsi resmi, malam formal dan pesta persahabatan. Dan jarak dari 1 hingga 3 meter adalah zona sosial. Ini adalah jarak yang kami jaga dari orang asing, karyawan baru di tempat kerja, dan orang yang tidak kami kenal dengan baik.
Gestur: Gestikulasi membuat ucapan lebih ekspresif Aturan utamanya adalah rasa proporsi.
Raut Wajah: Harus sesuai dengan apa yang Anda katakan. Ingat, hanya senyum tulus yang indah. Jadi belajarlah untuk tersenyum.
Intonasi: Orang yang percaya diri berbicara dengan suara yang percaya diri. Jika Anda berbicara, tutupi seluruh hadirin dengan suara Anda. Jangan berbicara terlalu keras dan tiba-tiba - itu menakutkan. Dalam percakapan, cobalah untuk berbicara dengan volume dan intonasi yang sama dengan pasangan Anda.
Kecepatan bicara. Monoton dalam berbicara - menidurkan. Orang yang tidak percaya diri berbicara terlalu cepat. Kendalikan kecepatan bicara Anda, ubahlah dalam proses komunikasi. Cobalah untuk menyalin kecepatan bicara lawan bicara (tentu saja, tanpa ekstrem).
Interpretasi dari gerakan lawan bicara
Gerakan yang mengekspresikan agresivitas: jari-jari terjalin erat; tinju terkepal; "menunjuk jari"; postur di kursi "di atas kuda".
Gerakan yang mengekspresikan kepercayaan diri: tangan terhubung dengan ujung jari, telapak tangan tidak menyentuh "gerakan membentuk menara"; tangan digenggam di belakang kastil, dagu terangkat.
Isyarat ketidaksetujuan: pandangan ke samping (melihat ke belakang dan ke belakang lagi); kaki atau kaki lawan bicara diarahkan ke pintu keluar; menyentuh atau menggosok ringan hidung, kelopak mata, atau telinga.
Gerakan ketidakpastian, iritasi: batuk, bersiul, gelisah di kursi; tangan di mulut pada saat berbicara; tendangan (di udara, di benda ...)
Isyarat kekecewaan, keraguan: menggaruk bagian belakang kepala; melonggarkan kerah; menggaruk leher.
Gerakan evaluasi: tangan di pipi dengan jari mengepal, dan jari telunjuk bertumpu pada pelipis; memiringkan kepala sedikit ke samping; membelai dagu; menggaruk bagian belakang hidung dengan jari; manipulasi dengan kacamata (sayang di mulut) dan benda-benda lain: pipa rokok, pena.
Gerakan dan postur yang menunjukkan kesiapan untuk bertindak: tubuh ke depan; tangan di pinggul; lawan bicara duduk di ujung kursi.
Gerakan yang mengungkapkan harga diri: kepala sedikit dimiringkan ke bawah, memiliki makna negatif dan menghakimi. Kepala dengan sedikit miring ke belakang, tampilan yang diperoleh seolah-olah dari atas ke bawah, menciptakan perasaan arogansi dan kesombongan. Kepala dimiringkan ke satu sisi - tanda perhatian kepada orang lain. Punggung lurus, kepala lurus dengan sedikit miring ke samping - menunjukkan kepercayaan diri dan perhatian Anda kepada lawan bicara.
Tentu saja, ini tidak semua isyarat perilaku non-verbal. Hal terpenting ketika menafsirkan gerak tubuh lawan bicara, pertimbangkan: Kondisi fisik lawan bicara (mungkin dia sedang tidak enak badan); Kondisi eksternal (dalam ruangan dingin atau panas); Keadaan penerjemah itu sendiri (Anda berada dalam suasana hati yang tinggi atau, sebaliknya, depresi);
Semua gerakan dibaca secara agregat. Mustahil untuk berbicara tentang niat atau keadaan seseorang dengan satu gerakan.
2. Kebohongan dan manipulasi dalam komunikasi
Dalam komunikasi bisnis dan pribadi, terkadang kita menemukan kebohongan dan kebohongan, sehingga setiap orang perlu belajar mengenali sinyal kebohongan. Pengenalan ini dimungkinkan pada tingkat yang berbeda: psiko-fisiologis, verbal dan non-verbal.
Karena saluran utamanya adalah komunikasi non-verbal, kebohongan langsung dimanifestasikan dalam gerak tubuh dan ekspresi wajah lawan bicara. Setelah belajar mengendalikan gerakan Anda, Anda mungkin memiliki pertanyaan: Apakah mungkin memalsukan bahasa tubuh? Kebanyakan ahli dalam komunikasi non-verbal berpikir tidak.
Bahkan jika Anda menggunakan gerakan yang membangkitkan kepercayaan diri lawan bicara untuk sementara waktu, ekspresi wajah, mata, dan sinyal mikro tubuh Anda lainnya akan dengan cepat menunjukkan perbedaan antara gerakan dan kata-kata yang diucapkan.
Ini berarti bahwa kebohongan itu cukup terlihat dan dapat didefinisikan.
Mempertimbangkan Gejala fisiologis kebohongan lawan bicara
Mulut kering membuat seseorang ingin minum;
Kekeringan bibir menyebabkan jilatan berkala mereka;
Pupil mengerut;
Pernapasan menjadi berat;
Kulit berubah;
Mulut terpelintir, bibir menegang, orang tersebut menggigit atau mengunyahnya;
Berkedip menjadi lebih sering;
Menguap dimulai;
Ada batuk gugup, batuk;
Sering atau parah menelan air liur terjadi.
Ekspresi wajah dan gerak tubuh dengan ketidaktulusan
Orang yang berbohong biasanya:
Tidak bisa duduk diam;
Dia menarik ujung-ujung pakaiannya, mengibaskan debu darinya, menghilangkan bintik-bintik (nyata, dan kadang-kadang imajiner);
Merokok berat;
Menyentuh kepala, meluruskan rambut, menyentuh berbagai bagian wajah;
Dimainkan dengan objek apa pun;
Tidak bisa mengontrol gemetar di lutut;
Berusaha menyembunyikan tubuhnya atau mengeluarkannya dari pandangan Anda (menyilangkan tangan dan kakinya, memalingkan tubuhnya dari Anda, meluncur dari kursi di bawah meja, dll.);
Menggigit bibir atau kuku, menggaruk bagian tubuh yang berbeda;
Menarik kembali kerah kemeja dan menggosok leher di bawahnya secara intensif;
Melihat ke bawah, menggosok satu mata dengan kuat;
Menghindari tatapan lawan bicara, atau, sebaliknya, terus-menerus menatap lurus ke matanya, jelas berlebihan;
Goyangan kaki atau jari kaki diputar ke arah pintu keluar;
Ketidakcocokan antara kata-kata dan gerak tubuh (misalnya, menganggukkan kepala dengan jawaban negatif);
Tubuh berpaling dari lawan bicara, kepala diturunkan;
Alis mengernyit atau naik;
Tangan bersembunyi, bergerak gelisah, telapak tangan tersembunyi secara tidak sadar;
Seseorang berpegangan pada suatu objek atau bersandar padanya;
Menggaruk atau menggosok hidungnya secara berkala, terutama saat berbicara;
Tersenyum lebih dari yang dibutuhkan situasi;
Menutup mulut dengan tangan saat berbicara, tangan menutup mulut atau tenggorokan.
Isyarat verbal yang mengatakan kebohongan
Lawan bicara terlalu menekankan kejujurannya;
Keluhan ingatan buruk;
Menunjukkan nada meremehkan, menantang atau bermusuhan yang tidak masuk akal, dengan jelas memicu kekasaran timbal balik;
Mencoba menimbulkan simpati, kepercayaan, perasaan kasihan;
Menggunakan jawaban mengelak untuk pertanyaan;
Menjawab pertanyaan dengan pertanyaan.
Gejala kebohongan, ketidaktulusan dapat diidentifikasi. Untuk tujuan ini, lakukan hal berikut:
1. mengajukan pertanyaan langsung, menatap langsung ke mata lawan bicara, dan melihat reaksinya;
2. lihat pasangan Anda secara langsung, dengan ekspresi keraguan yang jelas tentang kebenaran pernyataannya;
3. menggunakan teknik bicara, wajah, dan lainnya yang bertujuan untuk mengaktifkan reaksi lawan bicara;
4. melakukan percakapan sedekat mungkin dengan lawan bicara, mendekatinya dari belakang, dari samping dan dari depan;
5. tempatkan lawan bicara Anda dengan membelakangi ruang terbuka (pintu, lorong, jendela);
6. telapak tangan menghadap ke lantai;
7. menggunakan pertanyaan label (“bukan?”), teknik “pilihan tanpa pilihan” (“sekarang atau nanti?”);
8. Setelah ketahuan berbohong, mintalah dengan ramah: "Tolong ulangi apa yang Anda katakan!".
Sekarang mari kita bicara tentang Manipulasi dalam komunikasi
Dalam komunikasi, sangat penting untuk dapat mengenali posisi psikologis pasangan dan mengambil posisi yang akan memberikan solusi konstruktif untuk masalah tersebut. Manipulasi adalah kontrol tersembunyi dari perilaku manusia, yang dilakukan demi keuntungan apa pun dari orang yang mengontrol. Seseorang yang, untuk kepentingannya sendiri, mengendalikan perilaku orang lain di luar kehendaknya, disebut manipulator. Berikut adalah beberapa jenis manipulasi dan cara untuk melindunginya.
Jenis manipulasi
1. "Tapi itu lemah untukmu ..." dengan menantang, manipulator mendorong Anda ke dalam tindakan yang tidak ingin Anda lakukan.
Metode perlindungan: Setelah mengatakan "Kita perlu berpikir ..." jeda dan lanjutkan "Bisakah Anda melakukannya sendiri? Lakukan!"
2. "Monyet di leher" Mereka berpaling kepada Anda dengan permintaan bantuan, ingin menyalahkan masalah orang lain atau mengerjakan Anda. Peran sebagai Pekerja yang Tak Tergantikan, Karyawan yang Tidak Tertarik, Dipuja oleh Semua, Tak Tergantikan dan sejenisnya sedang dipaksakan pada Anda.
Metode perlindungan: Melepaskan Peran Setelah mengatakan "Oh, itu berlebihan" atau "Sayangnya, orang suka melebih-lebihkan ..." tanyakan siapa yang dipercayakan tugas, jika Anda mendapatkan jawaban yang jelas, katakan "Anda dipercaya. Lakukan di sini"
3. Teman palsu. Manipulator berbicara secara rahasia tentang dirinya sendiri, dan kemudian membuat beberapa permintaan yang memberatkan: "Saya melihat bahwa Anda sangat bersimpati dengan saya .... Terima kasih… Saya pikir Anda akan setuju untuk membantu…”
Metode perlindungan: Jangan tunjukkan partisipasi ramah dalam percakapan dengan orang yang tidak dikenal, jangan perhatikan petunjuk. Jawab "Saya ingin sekali, tetapi saya memiliki urusan mendesak ..."
4. "Pemberi kebaikan". Manipulator dengan sangat baik dan ramah bertanya tentang masalah pribadi, kesulitan, lalu mengajukan permintaan, yang setelah percakapan seperti itu sulit untuk ditolak
Metode perlindungan: Tidak jujur dengan seseorang yang tidak Anda anggap sebagai teman, dan tidak merasa berkewajiban untuk melakukan apa yang diminta oleh orang yang simpatik.
5. "Kami adalah teman melawan musuh bersama." Manipulator secara rahasia melaporkan seberapa buruk seorang manajer atau kolega berbicara tentang Anda. Ini membangkitkan permusuhan terhadap "penjahat", mendorong Anda ke tindakan tertentu.
Metode perlindungan: Tanyakan pada diri Anda pertanyaan: "Mengapa dia tiba-tiba mulai membuka mata saya?" dan “Dari mana datangnya semangat dan perhatian seperti itu?”
6. "Petunjuk berkabut." Manipulator tidak mengungkapkan permintaannya yang tidak bijaksana secara langsung, tetapi bertele-tele.
Metode perlindungan: Interupsi pernyataannya dengan pertanyaan: "Apa yang kamu bicarakan?"
7. "Mulai." Manipulator dengan senyum menawan mengulangi permintaan yang sama berulang kali, yang tidak dapat atau tidak ingin Anda penuhi.
Metode perlindungan: Gunakan teknik "Played Record". Setiap kali menanggapi permintaan, Anda harus mengulangi: "Saya akan senang bertemu Anda di tengah jalan, tapi saya tidak bisa melakukan apa-apa"
Dengan segala perbedaannya, manipulasi memiliki banyak kesamaan, sehingga perlindungan harus dibangun dengan cara berikut. Cukup ikuti pengaturan berikut.
1. tidak menunjukkan kelemahan. Manipulasi didasarkan pada kelemahan manusia seperti keserakahan, keinginan cepat kaya, rasa ingin tahu, haus akan sensasi. Keinginan untuk memuaskan kelemahan semacam itu melumpuhkan kewaspadaan yang paling mendasar.
2. Sadarilah bahwa Anda sedang dimanipulasi. Tanda manipulasi adalah perasaan tidak nyaman: Anda tidak ingin melakukan sesuatu, mengatakan sesuatu, tetapi Anda harus - jika tidak, itu tidak nyaman. Katakan pada diri sendiri: "Berhenti, ini manipulasi!". Ini menenangkan.
3. menggunakan prinsip proteksi pasif. Jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan dan bagaimana menanggapi manipulator. Jangan menjawab, berpura-pura tidak mendengar atau bertanya tentang hal lain.
4. menggunakan prinsip proteksi aktif. Jangan ragu untuk memberi tahu manipulator apa yang Anda pikirkan.
5. Tandai semua AND .... Katakan apa pun yang mengganggu Anda tentang lamaran pasangan Anda.
6. Gunakan manipulasi balasan. Berpura-puralah Anda tidak mengerti bahwa Anda sedang dimanipulasi, mulai permainan balasan, akhiri dengan pertanyaan mendadak.
Berkat taktik ini, manipulasi apa pun akan ditekan.
3. Kritik dan pujian
Kritik
Anda semua harus menghadapi kritik dan pernyataan negatif yang ditujukan kepada Anda. Pertanyaannya adalah bagaimana masing-masing dari kita bereaksi terhadap pernyataan seperti itu. Dalam kebanyakan kasus, ini masih merupakan persepsi yang menyakitkan. Sebagai aturan, sebagai tanggapan, kita mulai membentak, mengatakan hal-hal buruk yang sama. Dalam keluarga, ini bisa menjadi sumpah serapah dan skandal, dan di jalan atau di tempat kerja, itu bisa merusak suasana hati Anda sepanjang hari.
Menghadapi kritik cukup mudah, tetapi pertama-tama Anda perlu memahami bahwa orang yang mengkritik Anda biasanya mengharapkan kata-katanya didengarkan dengan cermat dan pendapatnya diperhitungkan. Ketika Anda bahkan tidak ingin mendengarkan lawan bicara, Anda membiarkan masalah tidak terselesaikan dan memperburuknya dengan mengungkapkan penolakan pribadi. Ini mengarah pada memperburuk situasi. Dan akibatnya, Anda berdua kalah.
Teknik untuk mengurangi dampak negatif kritik:
Dalam mengurangi dampak negatif kritik sebaiknya menggunakan prinsip penyusutan. Anda, seperti pegas, dengan tenang menyerah pada tekanan, menyetujui klaim secara keseluruhan atau sebagian. Dengan demikian, Anda melumpuhkan senjata dari seorang kritikus dan menyimpan kekuatan dan emosi Anda. Yang terpenting, Anda tidak dikenakan biaya apa pun.
1. Teknik pengulangan kata demi kata. Misalnya, "Dima, kamu pulang terlambat lagi!" jawabannya adalah "Ya, itu benar, saya pulang terlambat lagi."
2. Teknik persetujuan dengan kemungkinan kebenaran. Inilah kata kuncinya Mungkin agar tidak memperparah konflik yang berkobar. Misalnya, "Mungkin Anda benar"
3. Teknik "Ya... Tapi." Sepenuhnya setuju dengan lawan bicara, mulailah frasa dengan kata YA. Dan akhiri kalimat dengan pernyataan Anda, dimulai dengan TIDAK. Misalnya: "YA, Anda benar sekali, saya lalai, TAPI saya punya terlalu sedikit waktu untuk bersiap."
4 Teknik "menghaluskan detail" Kritik sering diungkapkan dalam frasa umum: "Saya tidak suka perilaku Anda", "Anda tidak memperhatikan saya sama sekali", dan sejenisnya. Anda harus menanggapi pernyataan seperti itu dengan cara berikut. Tanyakan kritikus, apa sebenarnya yang dia lihat sebagai masalah? Ajukan pertanyaan sederhana siapa, di mana, kapan, mengapa, dan bagaimana.
Sebagai contoh.
Apa yang secara khusus tidak Anda sukai dari perilaku saya?
Bagaimana Anda ingin saya memperhatikan Anda?
Kebanyakan orang, dalam kritik mereka, mengharapkan sikap defensif. Dengan mengklarifikasi detailnya, Anda melucuti senjata lawan dan beralih ke solusi konstruktif untuk masalah tersebut, mencapai saling pengertian.
Sekarang mari kita bicara sedikit tentang kritik dalam situasi bisnis.
Semua teknik dan aturan yang sama yang kita bicarakan di atas berlaku di sini. Akan lebih tepat untuk menyebutkan kemungkinan belokan dan contoh untuk kejelasan.
Lawan tidak setuju dengan sudut pandang Anda dan mencoba untuk membantah. Anda tidak boleh mengemukakan pendapat, dimulai dengan kalimat:
Biarkan saya tidak setuju dengan Anda ...
Anda salah di sini ...
Anda salah besar...
Dengan demikian, Anda menciptakan dalam diri lawan bicara, perasaan tidak nyaman. Dan argumen Anda, dengan latar belakang emosi negatifnya, tidak akan diterima. Oleh karena itu, dengan menggunakan semua teknik di atas, jawaban Anda seharusnya begini.
Saya setuju. (jeda 2 detik) Hal ini cukup dapat diterima, mungkin, dan sudut pandang seperti itu. (jeda 2 detik) Sangat mungkin. (jeda lagi 2 detik) Tapi mari...
Dengan ini, tentu saja, sulit untuk berdebat. (jeda 2 detik) Argumennya sangat serius. (jeda 2 detik). Jika…
Jeda diperlukan agar emosi positif dapat terbentuk dalam diri lawan. Penting juga bahwa intonasi bagian pertama tidak "menyangkal". Jeda yang sama akan membantu menghindarinya.
Jika Anda bertindak sebagai kritikus, ingatlah bahwa Anda hanya dapat mengkritik perbuatan dan perbuatan, dan bukan kepribadian seseorang, ciri-cirinya, karakternya, potensi mentalnya. Kritik objektif hanya mengandalkan fakta dan argumen tertentu. Tujuan akhir kritik adalah solusi yang membantu mengubah situasi, usulan khusus untuk menghilangkan kekurangan dan menghilangkan masalah yang timbul. Tujuan kritik adalah untuk mengidentifikasi penyebab sebenarnya dari kesalahan yang dibuat. Dan terakhir, Kritik harus hemat!
Sikap positif terhadap persepsi kritik
– Sikap yang paling penting adalah pemahaman bahwa semua yang Anda lakukan atau lakukan dapat dilakukan dengan lebih baik.
- Jika Anda dikritik, itu berarti mereka percaya pada kemampuan Anda untuk memperbaiki keadaan.
Kritik tindakan memungkinkan untuk mencegah kesalahan pada waktu yang tepat.
- Kritik membuat Anda bertanya-tanya: apa penyebabnya, bagaimana memperbaiki situasi.
Setelah menerima sikap positif dalam kritik, mari beralih ke pujian. Mari kita mulai dengan arti kata PUJIAN. Pujian adalah kata-kata yang baik, menyenangkan, umpan balik yang menyanjung.
Sikap positif apa yang diciptakan oleh pujian?
- karena adanya pengaturan untuk keinginan kualitas yang disebut, itu, pada tingkat bawah sadar, diambil untuk kenyataan;
- ada perasaan puas;
- rasa puas selalu disertai dengan munculnya emosi positif (perasaan menyenangkan);
- emosi positif yang muncul dikaitkan dengan sumbernya dan ditransfer ke orang yang menyebabkannya;
– ada ketertarikan pada orang ini.
Pertama, pertimbangkan bagaimana kebanyakan dari kita memberikan pujian. Sebagai aturan, ini adalah pernyataan sederhana tentang penilaian positif tentang penampilan atau perilaku lawan bicara Anda. Misalnya: "Setelan yang bagus!" itu bukan pujian.
Bagaimana Anda memberikan pujian?
- Tidak ada ambiguitas.
- Tidak berlebihan.
- Mengingat pendapat yang tinggi.
- Tanpa bumbu.
Sekarang tentang aturan untuk membangun pujian:
1. membangun kata-kata pujian menjadi frase umum;
2. jangan berhenti;
3. gunakan nama lawan bicara (jika sudah saling kenal);
4. Susun frasa sedemikian rupa sehingga pujian diikuti oleh teks bermakna yang akan menarik perhatian lawan bicara.
Misalnya: Kepada seorang teman: Alina, betapa cantiknya, setelan bergaya yang Anda miliki dan itu sangat cocok untuk Anda. Bagaimana Anda mengatur untuk mengambil hal-hal asli seperti itu?
Untuk orang asing: Oh, cokelat yang luar biasa, apakah Anda baru saja kembali dari liburan?
Untuk mitra bisnis: Senang berurusan dengan mitra yang kompeten dan kompeten seperti Anda, Sergey Alexandrovich! Saya kira Anda sudah lama berkecimpung dalam bisnis ini?
Jika Anda mendengar pujian yang ditujukan kepada Anda, dan itu tampak tidak tulus bagi Anda, maka Anda dapat mengetahui niat sebenarnya dari lawan bicara Anda dengan cukup sederhana.
Sebagai contoh.
Anda dipuji oleh rekan kerja yang tidak terlalu Anda percayai: “Kamu terlihat hebat hari ini, Marina!” Jawablah dengan sederhana: “Terima kasih! Aku benar-benar terlihat hebat hari ini!” Penawaran terakhir adalah suatu keharusan! Jika monolog rekan Anda berakhir di sini, maka itu benar-benar pujian yang tidak tulus. Kemudian Anda dapat menambahkan yang berikut: "Saya sangat senang mendengar ini dari Anda, Olga, karena saya tidak meragukan ketulusan Anda." Jadi, Anda akan selamanya mencegah rekan kerja Anda menunjukkan perasaan yang salah.
4. Pertanyaan dan jawaban
Pentingnya pertanyaan dalam interaksi bisnis:
- pertanyaannya adalah bentuk motivasi yang nyaman ("Bisakah Anda ...?");
- dengan bantuan pertanyaan, perhatian mitra tertarik;
- pertanyaan memberikan informasi spesifik;
- dengan bantuan pertanyaan, Anda dapat mengarahkan pasangan ke jawaban yang diinginkan (terkandung dalam pertanyaan itu sendiri, misalnya, pertanyaan yang membutuhkan persetujuan);
- segera setelah persepsi pasangan terhadap pertanyaan, perilaku non-verbalnya menunjukkan sikap orang tersebut terhadap topik pertanyaan, dan kepada orang yang mengajukan pertanyaan;
- pertanyaan membantu berbicara dengan pasangan;
- pertanyaan yang dirumuskan dengan benar memungkinkan Anda untuk secara diplomatis memperbaiki kesalahan dalam argumentasi atau perilaku;
Pertanyaan membentuk dasar untuk hubungan saling percaya.
Jenis pertanyaan:
- informasi - untuk mengumpulkan informasi yang diperlukan;
- kontrol - untuk memeriksa apakah pasangan mengikuti pikiran Anda;
- untuk orientasi - apakah pasangannya menganut pendapat yang sebelumnya diungkapkan olehnya;
- konfirmasi - untuk mencapai saling pengertian, untuk mencapai persetujuan;
- pengantar - untuk berkenalan dengan tujuan, pendapat pasangan;
- unipolar - mengulangi pertanyaan pasangan sebagai tanda bahwa Anda memahami apa yang dipertaruhkan, dan agar dia memahaminya;
- kontra - dengan formulasi yang benar, mereka mengarah pada penyempitan percakapan dan membawa pasangan ke kesepakatan;
- alternatif - memberikan pilihan;
- panduan - jika pasangan menghindari topik;
- provokatif - untuk menetapkan apa yang benar-benar diinginkan pasangan, dan apakah dia memahami situasi dengan benar;
- pengantar - memungkinkan untuk menarik minat pasangan, menang, mungkin berisi indikasi solusi yang mungkin untuk masalah pasangan;
- menyimpulkan - untuk meringkas hasil interaksi bisnis.
Semua pertanyaan dibagi menjadi dua jenis: TERTUTUP dan TERBUKA
Pertanyaan tertutup - Pertanyaan tertutup membutuhkan jawaban bersuku kata satu, yaitu dapat dijawab dengan sangat singkat. Pertanyaan tertutup diperlukan untuk membuat seseorang mengungkapkan fakta apa pun dari kehidupan mereka sendiri untuk digunakan untuk membangun percakapan lebih lanjut. Jadi, pertanyaan tertutupnya adalah: Siapa? Kapan? Di mana? Yang?
Pertanyaan terbuka - menyiratkan bahwa jawabannya harus terdiri dari beberapa kata. Pertanyaan terbuka memungkinkan lawan bicara Anda untuk membuka atau mengungkapkan sudut pandang mereka. Pertanyaan terbuka dimulai dengan: Bagaimana? Mengapa? Untuk apa? Bagaimana? Ceritakan saya tentang...
Pertanyaan Apa? mengacu pada varian dari dua jenis: Pertanyaan ini dapat menerima jawaban satu kata dan jawaban yang akan mengungkapkan lawan bicara.
Bagaimana menjawab pertanyaan?
1. Sebelum menjawab pertanyaan, jeda (minimal 8 detik).
2. Jika pertanyaan ternyata kompleks dalam komposisi (yaitu, terdiri dari beberapa yang sederhana), maka pertama-tama bagilah menjadi bagian-bagian komponennya.
3. Jika soalnya sulit isinya, maka:
a) meminta untuk mengulang pertanyaan; aksen, dan bahkan keseluruhan maknanya, dapat berubah di dalamnya;
b) ulangi pertanyaan seperti yang Anda pahami;
c) meminta beberapa menit untuk berpikir;
4. Jika Anda ditanyai pertanyaan terbuka, sebutkan informasi spesifik apa yang diminati pasangan.
5. Jika Anda salah paham saat menjawab, Anda harus segera memperbaiki situasi dan merumuskan kembali pemikiran Anda.
Bagaimana cara menangani pertanyaan yang buruk?
Pertanyaan yang salah - mungkin: menyerang rahasia dagang; menyentuh lingkungan intim hidup Anda; menyinggung martabat pribadi Anda; pertanyaan dengan kata-kata yang buruk.
Trik untuk menghindari menjawab pertanyaan yang salah:
- menjawab pertanyaan untuk pertanyaan;
- meneruskan, mengirim ke orang yang lebih kompeten;
- mengabaikan;
- mentransfer percakapan ke topik lain;
- tiba-tiba muncul "masalah mendesak";
- Demonstrasi kesalahpahaman lengkap tentang situasi;
- penilaian negatif dari masalah itu sendiri;
humor, ironi, sarkasme.
resepsi bumerang
Kadang-kadang, alih-alih menjawab, teknik "serangan balik", atau teknik bumerang, digunakan. Esensinya terletak pada kenyataan bahwa tesis atau argumen yang diungkapkan oleh salah satu mitra berbalik melawannya, hanya kekuatan pukulan yang meningkat berkali-kali lipat. Teknik ini khas untuk perselisihan, diskusi, tetapi variasinya, teknik "mengambil komentar", sering digunakan sebagai pengganti jawaban.
5. Mendengarkan
Pembicara yang baik adalah orang yang tahu cara mendengarkan.
Kurangnya keterampilan mendengarkan adalah penyebab utama komunikasi yang tidak efektif karena menyebabkan kesalahpahaman, kesalahan, dan masalah. Misalnya, untuk pasangan, salah satu cara untuk meningkatkan hubungan mereka adalah kemampuan untuk mendengarkan, yang tanpanya tidak mungkin untuk memahami perasaan satu sama lain. Kemampuan mendengarkan dan kebutuhan untuk belajar mendengarkan tanpa prasangka adalah hal terpenting dalam saling pengertian antara orang tua dan anak. Manajer juga harus dapat mendengarkan secara efektif untuk merangsang karyawannya dan memecahkan masalah apa pun di tempat kerja.
Mendengarkan adalah proses aktif yang membutuhkan perhatian terhadap apa yang dikatakan. Pada saat yang sama, mendengarkan tidak menghalangi partisipasi aktif dalam percakapan. Jika tidak, bagaimana komunikasi dua arah bisa terjadi? Bahkan orang yang sangat banyak bicara pun bisa menjadi pendengar yang baik, terutama jika dia benar-benar tertarik dengan apa yang dikatakan, tahu cara mendengarkan dengan cermat, dan tahu cara menerima informasi dengan benar.
Mendengarkan merupakan proses aktif, dalam arti memerlukan keterampilan tertentu. Mendengarkan sebenarnya adalah keterampilan untuk berkomunikasi, dan itu harus dipelajari terlebih dahulu, karena Anda harus sering mendengarkan.
Apa yang harus dan tidak boleh dilakukan dalam Mendengarkan
Apa pun tujuan komunikasi, selalu berguna untuk mengetahui teknik mendengarkan yang benar.
1. Cari tahu kebiasaan mendengarkan Anda. Apa kekuatan Anda? Apa kesalahan yang Anda buat? Mungkin Anda menilai orang dengan tergesa-gesa? Seberapa sering Anda menyela lawan bicara Anda? Hambatan komunikasi apa yang paling mungkin dalam tanggapan Anda? Manakah dari mereka yang paling sering Anda gunakan? Mengetahui kebiasaan mendengarkan Anda dengan lebih baik adalah langkah pertama untuk mengubahnya.
2. Jangan melalaikan tanggung jawab untuk komunikasi. Dua orang berpartisipasi dalam komunikasi: satu berbicara, yang lain mendengarkan. Jika Anda tidak mengerti apa yang dibicarakan lawan bicara, Anda harus memberi tahu dia - atau ajukan pertanyaan klarifikasi.
3. Berhati-hatilah secara fisik. Berbalik menghadap pembicara. Pertahankan kontak mata dengannya. Pastikan postur dan gerak tubuh Anda menunjukkan apa yang Anda dengarkan. Duduk atau berdiri agak jauh dari lawan bicara yang memungkinkan komunikasi yang nyaman bagi keduanya.
4. Fokus pada apa yang dikatakan orang lain. Karena perhatian yang terfokus hanya dapat berlangsung dalam waktu yang singkat (kurang dari satu menit), maka mendengarkan membutuhkan perhatian yang sadar. Minimalkan interferensi, seperti TV atau telepon. Jangan biarkan pikiran Anda mengembara. Perhatian fisik dan aktivitas bicara Anda dapat membantu Anda berkonsentrasi pada ucapan.
5. Cobalah untuk memahami tidak hanya arti kata-katanya, tetapi juga perasaan lawan bicaranya. Dengarkan tidak hanya informasi, tetapi juga perasaan yang disampaikan.
6. Amati isyarat non-verbal pembicara. Karena sebagian besar komunikasi bersifat non-verbal, perhatikan tidak hanya kata-kata, tetapi juga ekspresi non-verbal. Apakah isyarat non-verbal meningkatkan pidato pembicara, atau apakah mereka bertentangan dengan kata-kata.
7. Patuhi sikap setuju terhadap lawan bicara. Semakin pembicara merasakan persetujuan, semakin akurat dia akan mengungkapkan apa yang ingin dia katakan.
8. Cobalah untuk mengungkapkan pengertian. Gunakan teknik mendengarkan aktif untuk memahami bagaimana perasaan orang lain sebenarnya dan apa yang mereka coba katakan.
9. Menanggapi permintaan dengan tindakan yang tepat. Ingatlah bahwa seringkali tujuan lawan bicara adalah untuk mendapatkan sesuatu yang nyata, seperti informasi, atau untuk mengubah pendapat, atau untuk menyelesaikan sesuatu. Dalam hal ini, tindakan yang memadai adalah respons terbaik untuk lawan bicara.
Tingkatkan kebiasaan mendengarkan Anda, perhatikan rekomendasi positif. Namun, sangat berguna untuk menyadari kesalahan umum dan mencoba menghindarinya.
1. Berpura-pura. Jangan berpura-pura mendengarkan. Tidak ada gunanya: kepura-puraan Anda akan ditampilkan dalam ekspresi wajah atau gerak tubuh. Lebih baik mengakui bahwa saat ini Anda tidak dapat mendengarkan, merujuk, misalnya, sibuk.
2. Gangguan. Sebagian besar dari kita dalam komunikasi saling menyela, melakukannya secara tidak sadar. Jika Anda perlu menyela seseorang dalam percakapan yang serius, maka bantulah memulihkan jalur pemikiran lawan bicara yang terputus.
3. Kesimpulan tergesa-gesa. Setiap orang secara tidak sadar cenderung menilai, mengevaluasi, menyetujui atau tidak menyetujui apa yang dikatakan. Tapi justru penilaian subjektif seperti itulah yang membuat lawan bicara mengambil posisi bertahan.
4. Jangan terlibat dalam pertengkaran. Jika ada ketidaksepakatan yang nyata, Anda harus mendengarkan lawan bicara dengan cermat dan sampai akhir untuk memahami apa yang sebenarnya tidak Anda setujui, dan hanya setelah itu ungkapkan sudut pandang Anda.
5. Pertanyaan yang tidak perlu. Sejumlah besar pertanyaan sampai batas tertentu menekan lawan bicara, menghilangkan inisiatif darinya dan menempatkannya dalam posisi bertahan. Berguna untuk mengajukan pertanyaan hanya untuk mengklarifikasi apa yang telah dikatakan.
6. Saran yang tidak diminta. Nasihat yang tidak diminta biasanya diberikan oleh seseorang yang tidak akan pernah membantu. Tetapi dalam kasus di mana Anda benar-benar dimintai nasihat, gunakan teknik mendengarkan reflektif untuk menetapkan apa yang benar-benar ingin diketahui lawan bicara.
Setelah menguasai aturan dasar mendengarkan, mari beralih ke contoh dan teknik khusus.
Ada dua jenis mendengarkan AKTIF mendengar dan PASIF pendengaran.
mendengarkan pasif- ini adalah kemampuan untuk mendengarkan dengan cermat dan diam, tanpa mengganggu ucapan lawan bicara dengan komentar Anda. Ini sangat berguna jika lawan bicara Anda menunjukkan perasaan seperti marah, sedih, terbakar dengan keinginan untuk berbicara, untuk membahas masalah yang menyakitkan. Jawaban, dalam hal ini, harus dijaga seminimal mungkin, seperti: “Ya!”, “Baiklah, baiklah!”, “Lanjutkan”, “Menarik” dan seterusnya.
Baik dalam komunikasi pribadi maupun dalam bisnis, penting untuk menggabungkan mendengarkan pasif dan aktif. Mendengarkan secara aktif adalah proses menguraikan makna pesan. Anda dapat mengetahui makna pesan menggunakan teknik yang disebut mendengarkan aktif: teknik klarifikasi, teknik pengulangan kata demi kata dan teknik parafrase.
Teknik penyempurnaan membuat lawan bicara Anda merasa bahwa kata-katanya penting dan menarik bagi Anda. Akibatnya, dia merasa bahwa Anda mendengarkannya, dan Anda dapat mengkonfirmasi kesan Anda atau mengklarifikasi poin yang tidak jelas. "Kamu pasti sangat kesal..", "Kamu mungkin merasa ...", "Kamu pikir ini adalah ..." dan sejenisnya
Di sini perhatian diberikan pada perasaan lawan bicara. Untuk memahami perasaan ini, tanyakan pada diri Anda pertanyaan “Bagaimana perasaan lawan bicara Anda? Apa yang dia coba katakan padamu? Maka Anda dapat dengan mudah memahami lawan bicara.
Untuk umpan balik, saya menyarankan Anda untuk memulai kalimat dengan kata "Kamu" atau "Kamu." Dengan demikian, jika pernyataan Anda ternyata benar, Anda akan mengetahuinya, jika tidak, lawan bicara Anda akan mengungkapkan pikirannya dengan lebih jelas.
Sangat penting bagi seseorang untuk didengarkan, dipahami, dan tidak dikritik. Dan ketika Anda mengungkapkan persetujuan atau ketidaksetujuan Anda, simpati atau penolakan, Anda dengan demikian mendikte bagaimana dia harus bertindak. Reaksi seperti itu tidak memuaskan lawan bicara Anda. Dia merasa bahwa Anda tidak tertarik dengan perasaan dan keadaan pikirannya, bahwa Anda tidak percaya pada kemampuannya untuk mengatasi masalahnya. Karena itu, perjelas kata-katanya sendiri, dengan demikian Anda memperjelas bahwa masalahnya dekat dengan Anda, tetapi pada saat yang sama Anda tidak ikut campur dalam proses pengambilan keputusannya.
teknik pengulangan kata demi kata. Anda mungkin pernah mendengar tentang teknik ini, dan bahkan mungkin menggunakannya, secara tidak sadar. Pengulangan kata demi kata adalah pengulangan sebagian dari pernyataan lawan bicara atau seluruh frasanya.
Misalnya
Kemarin saya pergi menonton film baru dengan Brad Pitt. Saya sangat menyukainya. Apakah efek spesialnya sangat bagus?
Apakah efek khusus hilang?
- Ya, saya sudah lama tidak melihat kombinasi grafik dan realisme seperti itu.
– Kombinasi grafik dan realisme?
“Tepat sekali, kamu harus melihatnya. Ada saat...
Jadi, secara berkala dalam percakapan, ulangi kata-kata individu dari orang yang Anda ajak bicara, dengan intonasi interogatif yang moderat.
Saya hanya tidak menyarankan Anda untuk menyalahgunakan teknik ini. Teman bicara Anda mungkin berpikir bahwa Anda BURUK BAIK dengan pendengaran ATAU pemahaman. Dan ini tidak berkontribusi pada pembentukan kontak positif antara Anda dan perkembangan percakapan. Lebih baik mengganti pengulangan kata demi kata dengan metode lain.
Dan teknik terakhir disebut parafrase. Ini terdiri dari reproduksi singkat dari konten utama pidato mitra dan esensi dari pernyataannya. Tekniknya sangat efisien. Parafrase juga memungkinkan Anda untuk menghilangkan semangat yang berlebihan dari percakapan, jika lawan bicara Anda berdosa dengan ini - untuk menentukan posisi lawan bicara. Hal ini dicapai karena fakta bahwa makna pesan disajikan sebagai pernyataan fakta yang kering. Pada saat yang sama, kata-kata yang sering menyertai pidatonya "teman bicara panas" dihilangkan.
Sebagai contoh.
- Biarkan ada tiga, empat, lima rencana bisnis. Biarlah ada persaingan rencana bisnis, dan bukan pengembangan satu, dipilih tidak jelas atas kebijaksanaan siapa. Semoga rencana bisnis yang paling efektif menang.
Jadi, Anda menyarankan agar kami melakukan beberapa proyek independen dan kemudian memilih yang terbaik?
Frase kuncinya adalah: “Apakah saya mengerti dengan benar bahwa…..?”, “Apakah menurut Anda …”, “Menurut pendapat Anda …”, “Gagasan utama Anda, seperti yang saya pahami, adalah …”, “Dengan kata lain , Anda berpikir bahwa…” dan seterusnya.
Semua teknik mendengarkan aktif tidak hanya membantu dalam kehidupan pribadi Anda, tetapi, tentu saja, dalam percakapan bisnis. Kemampuan Anda untuk mendengarkan terkait erat dengan kesuksesan bisnis Anda. Dengan belajar mendengarkan dengan cermat pasangan Anda, menggunakan semua teknik di atas, Anda akan mencapai kesuksesan terbesar. Jadi pelajari teknik mendengarkan secara aktif dan praktikkan!
6. Pidato publik
Setiap orang dalam hidup telah diberi kesempatan untuk berpidato. Untungnya, ada banyak kesempatan untuk pertunjukan: pernikahan, ulang tahun, acara meriah, dan perayaan lainnya. Bagi banyak orang, acara semacam itu adalah langkah pertama memasuki dunia orator.
Ini bisa berupa pidato bisnis - yang Anda dibayar, atau yang tidak dapat dihindari. Mereka termasuk: Presentasi, Konferensi, Simposium. Setiap proses berbicara membutuhkan persiapan yang matang. Mereka yang telah memiliki kesempatan untuk berbicara, periksa urutan tindakan Anda. Dan bagi yang belum berbicara, gunakan tips berikut.
Reaksi pertama untuk berbicara di depan umum adalah rasa takut. Setiap orang mengalami ketakutan berbicara di depan umum. Seperti yang akan dikatakan oleh pembicara atau demagog yang kurang lebih berpengalaman, faktor yang sangat diperlukan ini hanyalah rasa takut terhadap binatang. Pada saat yang sama, baik alasan pidato, atau topik yang ditujukan, atau jumlah mereka yang hadir, atau ukuran audiens tidak penting.
Cara mengatasi saraf Anda.
Prospek berpidato di depan umum dapat mengubah orang yang sehat mental dan seimbang menjadi neurotik. Namun, ada cara untuk menghindari hal ini.
1. Bernapaslah dalam-dalam. Berhati-hatilah agar isakan berisik Anda tidak disalahartikan oleh publik. Beberapa napas dalam-dalam sebelum memulai pidato dapat melakukan keajaiban. Cobalah.
2. Latihan sebelum pertunjukan. Ini akan menghapus semua klem fisik dan psikologis.
Pertanyaan kedua dan paling mendasar yang muncul adalah “What to say?”
Winston Churchill, ahli pidato yang sempurna, berkata:
“Yang terbaik dari semua pembicara adalah orang yang, sebelum berdiri, belum tahu harus berkata apa; ketika dia mulai berbicara, dia tidak mengerti apa yang dia katakan; duduk, dia tidak ingat apa yang dia katakan. Berikut adalah pengingat untuk setiap pembicara yang berjuang untuk kesempurnaan.
Sekarang, secara singkat tentang persiapan pertunjukan.
Struktur pidato
Sebuah pidato atau pidato harus memiliki awal, tengah dan akhir. Pembicara harus memusatkan seluruh energinya pada kalimat pertama dan terakhir. Terbukti bahwa pendengar hanya mempersepsikannya. Seorang pembicara yang berpengalaman tahu bahwa perhatian hadirin dapat ditangkap setiap saat dengan mengucapkan kata-kata abadi:
“…Jadi, menyimpulkan hal di atas…” atau “…Dan sebagai kesimpulan…”
Kedua frasa segera membangunkan semua orang dan dapat digunakan sebanyak yang Anda inginkan dalam satu pertunjukan.
Pengantar pidato
Menulis pengantar adalah bisnis yang rumit. Setelah menulis sesuatu seperti: "Selamat pagi (atau malam), rekan-rekan terkasih!", Anda bisa duduk lama, menatap selembar kertas kosong.
Ambil koran baru dan lihat bagaimana artikel ditulis. Bagian awal selalu menangkap esensi subjek dalam dua atau tiga baris pertama artikel, mendorong Anda untuk membaca sampai akhir. Cobalah untuk menulis dengan analogi.
Awal yang efektif untuk pidato mungkin terlihat seperti:
empati;
awal yang paradoks;
pertanyaan tak terduga;
deskripsi yang menarik;
fakta yang menarik atau disajikan secara tidak biasa;
kutipan asli;
pujian untuk penonton;
contoh ilustrasi;
menarik minat audiens secara langsung.
Penyelesaian pidato
Kesalahan terbesar adalah mengakhiri pidato Anda dengan kalimat "terima kasih atas perhatian Anda" dan duduk. Pembicara berpengalaman tahu betul bahwa akhir pidato adalah salah satu momen langka ketika Anda dapat menarik setidaknya beberapa perhatian publik untuk itu.
Catatan optimis di akhir selalu penting, terutama bila tujuan Anda adalah menyampaikan sudut pandang tertentu kepada audiens atau mendorong mereka untuk mengambil tindakan tertentu. Ini bisa berupa: dukungan untuk proposal Anda; rekomendasi rencana tindakan. Di akhir pidato seharusnya tidak ada pemikiran baru dan fakta baru - ini tidak berguna secara psikologis.
Terlepas dari isinya, sebagian besar pidato merupakan interpretasi dari fakta atau situasi tertentu dan sering kali mengungkapkan sudut pandang pribadi pembicara. Ini memberi Anda kesempatan sempurna untuk berimprovisasi.
Formulir pengajuan
Di sini, berpegang teguh pada prinsip SMOK (Baca Moral Sangat Ringkas), yang juga bisa disebut prinsip GKChP (Speak Shorter, Clearer, Easier).
Tayangan ulang
Setiap celah dalam naskah mudah ditutup-tutupi dengan mengulangi apa yang telah dikatakan, dan lebih dari sekali. Dengan melakukan itu, Anda akan menunjukkan kepedulian terhadap orang lain: lagi pula, sebagian besar pendengar mungkin tidak mengerti apa-apa ketika Anda pertama kali mengungkapkan pikiran Anda, dan mengikuti Anda dengan autopilot di otak.
Teknik yang baik, yang sering digunakan oleh pembicara yang terampil, adalah mengungkapkan satu pemikiran serius dalam pidato Anda, tetapi ulangi lagi, dan lagi, dan lagi.
candaan
Anekdot atau cerita sehari-hari dapat digunakan sebagai interlayer antara potongan besar pidato ketika Anda tidak memiliki hal yang menarik untuk dikatakan, atau Anda tidak memiliki apa-apa untuk dikatakan sama sekali. Pada saat yang sama, sama sekali tidak perlu bahwa cerita Anda relevan dengan esensi laporan. Cobalah untuk mengikatnya, tetapi tidak masalah apakah itu pada tempatnya atau tidak pada tempatnya.
Penghafalan ucapan
Ya, Anda perlu mempelajari teksnya. Tetapi tidak seluruhnya, tetapi hanya bagian terpenting dari teks. Selebihnya, berimprovisasi berdasarkan ringkasan kata kunci.
Teks tesis pidato dan kartu
Untuk melakukan ini, Anda perlu menulis secara singkat esensi pidato, poin demi poin, urutan perkiraan. Ini adalah cara untuk mengingatkan diri sendiri apa yang harus dikatakan. Penting juga untuk menuliskan kata-kata dari terminologi profesional yang ingin Anda gunakan. Lebih mudah untuk melakukan ini pada kartu terpisah.
Latihan
Latihan - dan hanya latihan - akan memberi Anda senjata utama pembicara di tangan Anda: berbicara tentang subjek yang tidak dikenal seolah-olah Anda telah mempelajarinya sepanjang hidup Anda (terutama jika Anda tidak memahaminya sama sekali). Ini akan memberi Anda kepercayaan diri pada kemampuan Anda. Hanya pembicara yang percaya diri yang membuat kesan publik.
Berikut adalah beberapa aturan untuk menyiapkan diri Anda untuk kinerja yang sukses.
Berlatihlah di depan cermin.
Gunakan perekam suara.
Rekam kinerja Anda di video.
Setelah Anda menonton video Anda, cobalah untuk mengkritik diri sendiri dan menjawab beberapa pertanyaan dengan jujur:
“Apakah saya memiliki kebiasaan buruk yang tidak saya ketahui?”
Jika Anda melihat hal-hal di belakang Anda yang tidak ingin Anda lihat, kemungkinan besar penonton juga tidak ingin melihatnya.
"Aku seperti?" Mereka mengatakan kamera tidak berbohong. Sangat mungkin bahwa Anda sangat ingin mengubah gambar Anda.
"Bagaimana ini terdengar?" Setelah Anda mengatasi keterkejutan bahwa suara Anda tidak sebagus yang Anda kira, cobalah untuk menambahkan sesuatu yang istimewa ke dalamnya. Ubah nada, timbre, modulasi suara. Cobalah bernyanyi di kamar mandi. Semua orang mulai dengan ini. Singkatnya, bekerja pada diri sendiri.
Dan yang terakhir Bicaralah dengan keluarga dan teman-teman
Tentu saja, itu semua tergantung pada seberapa besar Anda mengandalkan kekuatan ikatan keluarga dan persahabatan. Mungkin mereka seharusnya tidak mengalami ujian yang begitu serius. Tetapi orang yang berdedikasi tidak akan membiarkan pertimbangan ini menjadi rem di jalannya menuju pengakuan.
Semua aturan sederhana ini akan membantu Anda mempersiapkan diri untuk berbicara di depan umum. Panik sebelum pertunjukan pertama dalam hidup Anda terjadi pada semua orang. Hal utama adalah tidak mengganggu dan tidak mempersulit hidup Anda. Ingatlah bahwa prinsip yang sama berlaku dalam pidato seperti dalam kehidupan - Tetap sederhana dan orang-orang akan menjangkau Anda! Praktek adalah kunci sukses dalam bisnis apapun! Semoga sukses dan makmur!
Seluruh hak cipta. Tidak ada bagian dari versi elektronik buku ini yang boleh direproduksi dalam bentuk apa pun atau dengan cara apa pun, termasuk memposting di Internet dan jaringan perusahaan, untuk penggunaan pribadi dan umum, tanpa izin tertulis dari pemilik hak cipta.
Saya ingin berbicara dengan baik! Teknik pidato. Bagian 1
pengantar
Suara yang terlatih, ucapan yang jelas dan benar adalah kunci keberhasilan komunikasi Anda. Karena suara Anda memiliki pengaruh yang sangat kuat tidak hanya pada pikiran, tetapi juga pada perasaan lawan bicara. Menguasai seni berbicara akan membantu Anda menemukan bahasa dan pemahaman yang sama dengan lawan bicara Anda. Orang selalu sangat sensitif terhadap ucapan pembicara. Dialah, pidatonya, yang mengkhianati suasana hati Anda. Dengan pidato Anda, Anda dapat mengetahui seberapa percaya diri Anda dalam kata-kata Anda, serta menentukan status dan posisi sosial Anda.
Bagaimana cara belajar mengatur pidato Anda? BAGAIMANA membuat pidato Anda cerah dan ekspresif? Bagaimana cara belajar berbicara dengan indah?
Berbicara indah berarti berbicara dengan meyakinkan, logis, dengan diksi dan intonasi yang baik. Itulah yang semua orang ingin katakan. Tapi, sayangnya, banyak dari kita berbicara buruk. Mengapa? Karena Anda perlu mengerjakan pidato Anda sendiri, juga pada suara Anda. Sama seperti Anda, misalnya, melatih tubuh Anda jika pergi ke gym, bagaimana Anda meningkatkan keterampilan Anda jika Anda ingin mencapai pertumbuhan karir. Pita suara dan alat bicara juga perlu dilatih untuk menempatkan suara Anda dan mencapai kejelasan pengucapan.
Suara Anda sama pentingnya dengan penampilan dan perilaku Anda. Ini adalah alat yang dengannya Anda dapat memperkuat makna dari apa yang telah dikatakan. Dengan menguasai suara Anda, Anda dapat menggerakkan orang atau menidurkan mereka, memikat atau menolak. Suara manusia adalah instrumen yang kuat.
Beberapa dari Anda mungkin sekarang akan mengatakan bahwa dia tidak menyukai suaranya. Namun, tidak masalah jenis suara apa yang Anda miliki sejak lahir. Melalui latihan, Anda akan dapat memperoleh suara yang sesuai dengan keterampilan profesional dan kepribadian Anda yang bersemangat. Anda dapat menyingkirkan dialek regional, dialek, jika Anda benar-benar mengikuti pengucapan yang benar. Anda dapat menghilangkan suara hidung jika Anda terampil menggunakan alat vokal. Anda dapat belajar mengartikulasikan dengan jelas dan mengucapkan suara dengan benar. Anda dapat mengembangkan suara Anda dan belajar berbicara sehingga Anda dapat didengar di barisan paling belakang penonton tanpa usaha sedikit pun dari Anda. Akhirnya, Anda dapat berkembang menjadi pembicara yang fasih dan terampil. Semua ini benar-benar terserah Anda.
Berikut adalah daftar beberapa gejala bahwa pidato Anda tidak sempurna dan Anda harus menerimanya:
Pendengar sering meminta Anda untuk mengulangi kata-kata yang baru saja Anda ucapkan.
Anda memiliki aksen yang mencolok.
Tenggorokan Anda lelah setelah sepuluh menit berbicara.
Mata pendengar Anda mulai mengembara setelah beberapa saat saat Anda berbicara dengan nada monoton.
Anda harus menjelaskan kepada hadirin bahwa Anda adalah seorang pemimpin (atau memegang posisi tinggi lainnya) karena Anda tidak dapat mengetahuinya dari pidato Anda.
Jika Anda telah menemukan setidaknya satu dari poin di atas dalam diri Anda, maka Anda benar-benar perlu melatih pidato Anda dan melatih suara Anda.
Latihan yang disajikan dalam pelatihan diambil dari program universitas teater dari guru dalam pidato panggung. Pastikan untuk merekam latihan Anda di audio sehingga Anda dapat mendengarkan pidato Anda dan memperbaiki kesalahan Anda. Saya sarankan Anda menyimpan catatan latihan Anda untuk mendengar dan menyadari seberapa banyak pidato dan suara Anda akan berubah. Mengerjakan pidato Anda membutuhkan kesabaran dan ketekunan. Bersikaplah gigih, dan secara bertahap tingkatkan keterampilan berbicara Anda selangkah demi selangkah.
1. Teknik bicara
Teknik bicara mencakup empat bagian utama: pernapasan, suara, diksi, dan ortoepi.
Pertimbangkan peran masing-masing bagian.
Pernapasan kita adalah fungsi refleks murni dari tubuh manusia. Tetapi ketika kita berbicara, bernyanyi atau berpidato, kita dapat mengontrol pernapasan kita. Untuk apa? - Anda bertanya. Untuk memudahkan kerja pita suara kita. Karena ketika kita bernapas dengan benar, dengan diafragma, suara kita lahir dari kedalaman dada dan terdengar indah. J Sebagian besar orang menggunakan pernapasan dangkal, sehingga meningkatkan beban pada pita suara. Itulah sebabnya suara menjadi sangat tidak sehat dan, dengan ucapan yang berkepanjangan, cepat lelah, menjadi serak, atau bahkan duduk.
Coba eksperimen. Ambil teks apa pun. Akan lebih baik jika itu semacam potongan panjang. Mulailah membaca teks dengan lantang dengan penuh makna dan ekspresi. Berapa banyak kekuatan Anda akan bertahan? Atau lebih tepatnya kekuatan suara Anda. Paling-paling, satu atau dua halaman. Mereka yang telah berbicara di depan umum tahu betapa sulitnya menahan pidato untuk waktu yang lama. Karena itu, Anda harus belajar mengendalikan pernapasan, mengaturnya saat berbicara. Pernapasan seperti itu disebut pernapasan bicara, dan itu membutuhkan pelatihan khusus.
Dengan belajar bernapas dengan benar, Anda tidak hanya dapat mengubah suara dan ucapan Anda, tetapi juga secara signifikan meningkatkan kondisi fisik Anda. Misalnya, kulit yang sehat, rona merah, kulit yang bagus adalah hasil dari pernapasan yang tepat, karena pernapasan memasok oksigen ke semua sel kita dan meningkatkan sirkulasi darah. Pernapasan yang tepat penting untuk semua orang, dan terutama bagi mereka yang pekerjaannya terkait dengan beban besar pada alat bicara.
Suara Dasar kemerduan suara diatur dengan benar bernapas. Pernapasan yang tidak tepat membuat suara menjadi kurang nyaring. Menaruh suara berarti: yang pertama adalah belajar bagaimana bernapas dengan benar dengan diafragma; yang kedua adalah mempelajari cara menggunakan resonator (penguat suara).
Mungkin, Anda juga merasa lebih dari sekali bahwa suara Anda “mengecewakan” selama negosiasi yang panjang, debat, pidato, atau selama percakapan normal. Suara "duduk", suara serak, suara serak muncul, itu mulai menggelitik di tenggorokan, dan pada akhir pertunjukan Anda lelah dan beralih ke intonasi yang lebih rendah. Peningkatan teknologi bicara dapat memperbaiki situasi ini. Pekerjaan suara, pekerjaan suara. Benar, ada suara yang diatur oleh alam itu sendiri, tetapi kasus seperti itu sangat jarang terjadi. Setiap orang diberkahi dengan suara yang dapat menjadi kuat, mobile, fleksibel, nyaring dan memiliki jangkauan yang luas. Untuk melakukan ini, itu harus dikembangkan dan diperkuat.
Artikulasi Diksi yang jelas dan tepat adalah syarat pertama dan mutlak untuk pidato yang baik. Jika tidak, ucapan menjadi tidak jelas dan tidak terbaca. Ini diekspresikan dalam "makan" konsonan terakhir atau suara di dalam kata, suara "melalui gigi". Ini karena bibir atas yang tetap dan bibir bawah yang lembek. Ini terutama mengganggu pengucapan yang jelas dan jelas dari banyak konsonan bersiul dan mendesis.
Kelemahan utama dalam pengucapan terbentuk di masa kanak-kanak. Kekurangan termasuk: duri, cadel, cadel, lesu atau ketidakjelasan bicara. Alasannya sederhana - penggunaan alat bicara yang tidak tepat. Juga, ucapan tidak terbaca, karena pembicara mengucapkan kata-kata terlalu cepat, dalam twister lidah. Anda perlu berbicara dengan lancar, belajar membuka mulut dengan baik. Ketika Anda membuka mulut dengan baik, suaranya menjadi lebih jelas. Dengan melatih diksi Anda, Anda dapat membiasakan diri mengartikulasikan semua bunyi ujaran dengan jelas. Pidato Anda akan menjadi jelas dan ekspresif.
Dan teknik terakhir Orthoepy. Ini adalah bagian di mana aturan dan hukum pengucapan yang benar dipelajari. Jangan bingung dengan ejaan - ilmu ejaan yang benar. Kata orthoepy berasal dari kata Yunani orthos - lurus, benar dan epos - ucapan, dan berarti "ucapan yang benar". Jelas apa yang akan menyebabkan perselisihan dan buta huruf dalam menulis. Kepatuhan terhadap aturan dan hukum umum dalam pengucapan sama pentingnya dengan menulis. Penyimpangan dari norma yang diterima secara umum mengganggu komunikasi linguistik, mengalihkan pendengar dari makna apa yang dikatakan dan mengganggu pemahamannya. Oleh karena itu, pengetahuan tentang aturan dan hukum pengucapan sama pentingnya dengan pengetahuan tentang tata bahasa.
Saat mengerjakan teknik bicara, penting untuk diingat.
Setiap kali, sebelum Anda mulai melakukan latihan bicara, lakukan beberapa latihan fisik. Ini adalah prasyarat. Jika Anda pernah berada di belakang panggung di sebuah teater, Anda mungkin pernah melihat banyak artis dan penyanyi mondar-mandir di lorong sebelum naik ke panggung. Mereka tidak hanya mengingat kata-kata dari peran mereka; dengan demikian, mereka meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik. Kadang-kadang mereka bahkan melakukan latihan fisik kecil, seperti latihan. Ini membantu menghangatkan otot, mengendurkan lengan bawah, bahu, dan leher - semua otot yang secara tidak langsung berhubungan dengan suara.
Pengisian dapat melakukan yang paling biasa. Sebagai contoh:
1. kepala miring ke samping: kanan, kiri, maju, mundur; rotasi melingkar kepala;
2. departemen bahu-servikal: ayunkan lengan ke samping; pergantian tangan secara bergantian: satu tangan ke atas, yang lain ke bawah
3. badan berbelok ke kanan dan ke kiri; memiringkan tubuh ke samping. Gerakan melingkar pinggul bergantian dalam satu arah, lalu ke arah lain.
Latihan fisik berkontribusi tidak hanya untuk pemanasan otot, tetapi juga untuk menghilangkan penjepit fisik dan emosional.
Setelah Anda melakukan latihan Anda, pastikan untuk melakukan beberapa latihan relaksasi. Relaksasi diperlukan untuk membuat pernapasan Anda merata. Berbaring di lantai, rilekskan tubuh Anda. Bayangkan Anda sedang berbaring di tepi pantai, di atas pasir lembut yang hangat. Gelombang lembut membasuh kaki Anda, dan matahari menghangatkan tubuh Anda. Angin laut bertiup sepoi-sepoi, udara bersih. Anda bernapas perlahan, mudah dan bebas. Ambil beberapa napas dalam-dalam masuk dan keluar.
Hanya dengan menghangatkan otot-otot tubuh, dan menghilangkan ketegangan, Anda dapat mulai berlatih kelas pidato.
Dan yang terakhir alat bicara sangat rapuh dan halus. Alat yang halus ini harus dilindungi, dan ini dapat dilakukan dengan berbagai cara.
Hindari kelelahan dan ketegangan yang berlebihan dengan menjaga otot leher tetap rileks. Suara yang tenang hanya datang dari tubuh yang tenang. Tubuh yang tegang membuat pita suara menjadi tegang, meninggikan nada suara, memecah resonansi dan mengurangi kemampuan mendengar.
Teh hangat dengan lemon memiliki efek menenangkan pada tenggorokan. Banyak penyiar terus-menerus menyesap air suhu kamar dengan beberapa irisan lemon untuk menjaga tenggorokan mereka tetap nyaman.
1. Napas
Bagaimana cara belajar "dengan benar" BERNAPAS?
Dalam latihan bicara, ada dua jenis pernapasan UPPER dan LOWER.
Pernapasan atas adalah pernapasan dangkal ringan, dengan hanya bagian atas paru-paru yang aktif bekerja. Pernapasan ini, sebagai suatu peraturan, tidak digunakan selama beban bicara aktif.
Pernapasan bawah adalah pernapasan dalam, dalam hal ini diafragma, paru-paru, otot rusuk, dan otot perut perut terlibat. Pernapasan seperti itu dianggap benar, dan digunakan sebagai dasar untuk pernapasan bicara.
Dalam buku teks pidato, di sekolah vokal, di universitas teater, pernapasan bicara disebut berbeda: dada, kosta, diafragma, sesuka Anda dan sesuka Anda, esensinya tidak berubah dari ini. Misalnya, guru pidato di universitas teater menggunakan ungkapan "bernapas dengan perut" atau "bernapas dengan diafragma". Mungkin nama ini, menurut saya, lebih dibenarkan. Karena ketika Anda bernapas dengan benar, Anda melihat perut Anda bergerak aktif, bukan dada Anda. Hal utama adalah memahami prinsip pernapasan bicara - tulang rusuk ke samping, perut ke depan! Beginilah seharusnya diafragma Anda bekerja saat Anda menarik napas.
Jika Anda belum menemukan "di mana diafragma Anda tinggal", saya akan memberi Anda petunjuk. Saat Anda lapar, Anda menggunakan frasa "mengisap dengan pembalut" dan secara otomatis meletakkan tangan Anda di perut persis di tempat diafragma Anda berada. Di suatu tempat antara dada dan perut. Tentunya tangan Anda sekarang secara otomatis telah menyentuh tempat ini. Sekarang diputuskan? Kemudian kita lanjutkan langsung ke latihan pernapasan ucapan.
Sebelum Anda dan saya belajar bernafas "dengan benar", perlu untuk memenuhi satu lagi kondisi yang sangat penting, yang tanpanya tidak mungkin membuat pernapasan menjadi benar. Postur Anda, korset otot Anda. Jika ibu Anda tidak mengikuti postur Anda sebagai seorang anak, Anda mungkin mengubah postur Anda sendiri. Ini tidak memakan banyak waktu. Selain itu, postur tubuh yang baik akan membuat Anda lebih menarik dan memberikan rasa percaya diri.
Jadi. Sikap. Kondisi utama. Lakukan latihan ini selama lima menit sehari selama sebulan. Cobalah untuk mengingat sensasi yang menyertai postur yang benar dan berjalanlah dengan sensasi itu.
"Dinding" Bersandarlah dengan kuat ke dinding dengan seluruh tubuh Anda. Tekan punggung, bahu, lengan, telapak tangan, bokong, tumit ke dinding. Tetap dalam posisi ini selama lima menit. Ambil 7 napas dalam-dalam. Tarik napas melalui hidung, buang napas melalui mulut. Kemudian, tanpa mengubah posisi tubuh, perbaiki - bayangkan dinding menempel di punggung Anda, dan Anda membawanya pergi. Dengan dinding belakang yang diluruskan, berjalanlah di sekitar ruangan (ambil langkah ke segala arah, dengan gaya berjalan apa pun, tetapi tanpa mengubah posisi punggung) - semakin banyak semakin baik.
Saya ulangi. Hal utama adalah melakukan latihan ini selama lima menit sehari selama sebulan. Anda akan melihat perubahan postur tubuh Anda.
Namun, jika Anda jauh dari rumah dan Anda tidak memiliki kesempatan untuk melakukan latihan ini, maka katakan saja pada diri sendiri: "Saya berani, saya tegas!" Apa yang akan terjadi kemudian? Merasakan semangat keberanian dan tekad dalam diri Anda, tubuh Anda akan langsung tegak dan bahu Anda akan tertarik ke belakang. Jadi Anda bisa menjaga postur tubuh Anda, sekaligus membangkitkan rasa percaya diri!
Sekarang setelah Anda memperbaiki postur Anda, Anda dapat mulai melatih pernapasan Anda. Bagaimana pernapasan bicara berbeda dari pernapasan normal?
Bernafas dalam hidup tidak disengaja. Menghirup dan menghembuskan napas dilakukan melalui hidung, mereka pendek dan sama dalam waktu. Urutan pernapasan fisiologis atau normal adalah inhalasi, ekspirasi, jeda.
Untuk berbicara, terutama yang panjang, pernapasan fisiologis normal tidak cukup. Berbicara dan membaca dengan keras membutuhkan lebih banyak udara, pasokan pernapasan yang konstan, penggunaan yang ekonomis, dan pembaruan tepat waktu.
Dalam kehidupan sehari-hari, kita bernapas melalui hidung. Namun, selama pidato publik, kita hanya dapat menggunakan pernapasan hidung sebelum memulai pidato atau selama jeda yang lama. Pada jeda kecil, udara diambil melalui mulut, karena tidak mungkin untuk menghirup dengan cepat, sepenuhnya dan tanpa suara melalui hidung. Dalam pernapasan bicara, inhalasi dan ekshalasi tidak sama, yang terakhir jauh lebih lama daripada inhalasi.
Karena suara ucapan terbentuk saat Anda mengeluarkan napas, sangat penting untuk mempelajari cara menarik dan menghembuskan napas dengan benar melalui mulut. Tujuan dari latihan pernapasan bicara adalah untuk melatih pernafasan yang panjang. Penting untuk mempelajari cara menggunakan pasokan udara secara bertahap selama berbicara. Untuk melakukan ini, perlu membiasakan otot-otot yang terlibat dalam proses pernapasan untuk tidak rileks secara pasif segera setelah inhalasi, tetapi untuk rileks secara perlahan dan bertahap.
Mari kita mulai dengan memeriksa aktivitas diafragma Anda. Untuk melakukan ini, berbaringlah di lantai, letakkan telapak tangan kiri Anda di area antara dada dan perut dan, setelah menghembuskan napas, tarik napas, cobalah untuk tidak mengangkat dada Anda. Jika tangan terangkat saat menarik napas, maka diafragma bekerja dengan baik. Ambil beberapa napas dan buang napas dan amati gerakan tangan, yaitu diafragma. Jika tangan tetap tidak bergerak selama inhalasi, maka diafragma bertindak lamban, dan kemudian perlu untuk mengembangkan aktivitasnya dengan bantuan latihan.
Jadi, jika diafragma Anda bergerak lamban saat bernapas, latih pernapasan Anda dengan latihan berikut.
1 latihan"Lilin" - pelatihan pernafasan lambat. Bayangkan Anda sedang meniup lilin. Anda bisa menyalakan lilin sungguhan. Fokus pada perut. Perlahan meniup "api". Itu menyimpang, cobalah untuk menjaga nyala api dalam posisi menyimpang selama pernafasan.
Alih-alih lilin, Anda dapat mengambil selembar kertas dengan lebar 2-3 cm dan panjang 10 cm. Letakkan telapak tangan kiri di antara dada dan perut, ambil selembar kertas di tangan kanan, gunakan sebagai lilin, dan tiup. di atasnya dengan tenang, perlahan dan merata. Kertas akan melenceng jika embusan napas genap, dan akan tetap dalam posisi terbelokkan hingga akhir embusan napas. Perhatikan pergerakan diafragma - telapak tangan kiri, seolah-olah, "perlahan tenggelam" selama pernafasan. Ulangi latihan 2-3 kali.
2 latihan. "Lilin keras kepala" - melatih pernafasan yang kuat dan intens. Bayangkan sebuah lilin besar, Anda mengerti bahwa akan sulit bagi Anda untuk memadamkannya, tetapi Anda pasti harus melakukannya. Ambil napas, tahan napas sebentar dan tiup "lilin", nyala api menyimpang, tetapi tidak padam. (Telapak tangan kiri terletak di antara dada dan perut.) Pukulan lebih keras, lebih keras lagi! Lagi! Lagi!
Dapatkah Anda merasakan gerakan diafragma dengan telapak tangan Anda? Apakah Anda merasa perut bagian bawah Anda menegang? Latihan ini memungkinkan untuk merasakan gerakan aktif diafragma dan otot perut. Ulangi 2-3 kali.
3 latihan. "Padamkan 10 lilin." Pada satu napas (tanpa tambahan), pertama-tama "padamkan" 3 lilin, membagi pernafasan Anda menjadi tiga bagian. Sekarang bayangkan Anda memiliki 5 lilin. Dan volume inhalasi masih sama! Sekarang - 7 lilin. Jangan mencoba menghirup udara sebanyak mungkin. Biarkan volumenya tetap sama, hanya setiap bagian dari udara yang dihembuskan akan menjadi lebih kecil. Dan sekarang ada 10 lilin.Volume udara masih sama. Porsi udara yang dihembuskan lebih ekonomis. Dapatkah Anda merasakan gerakan diafragma dengan telapak tangan Anda? Mereka berirama, intermiten dan aktif. Ulangi 2-3 kali.
