Apakah mungkin untuk mengatasi kepengecutan dalam diri Anda. Cara menghilangkan sifat penakut

Arahan "KEBERANIAN DAN KEBERANIAN"

Arah ini didasarkan pada perbandingan manifestasi yang berlawanan dari "aku" manusia: kesiapan untuk tindakan tegas dan keinginan untuk bersembunyi dari bahaya, untuk menghindari penyelesaian situasi kehidupan yang kompleks dan terkadang ekstrem. Di halaman-halaman banyak karya sastra disajikan baik pahlawan yang mampu melakukan tindakan berani dan karakter yang menunjukkan kelemahan semangat dan kurangnya kemauan.

Topik "Keberanian dan kepengecutan" dapat dipertimbangkan dalam aspek-aspek berikut:

Keberanian dan kepengecutan dalam perang

Keberanian dan kepengecutan dalam mengekspresikan posisi, sudut pandang, mempertahankan prinsip, pandangan

Keberanian dan kepengecutan seorang pria yang sedang jatuh cinta

KEBERANIAN - sifat kepribadian moral-kehendak positif, dimanifestasikan sebagai tekad, keberanian, keberanian saat melakukan tindakan yang terkait dengan risiko dan bahaya. Keberanian memungkinkan seseorang untuk mengatasi rasa takut akan sesuatu yang tidak diketahui, kompleks, baru dengan kemauan keras dan mencapai kesuksesan dalam mencapai tujuan. Bukan tanpa alasan kualitas ini sangat dihormati di antara orang-orang: "Tuhan memiliki keberanian", "Keberanian kota mengambil". Itu juga dihormati sebagai kemampuan untuk mengatakan kebenaran ("Berani memiliki penilaian Anda sendiri"). Keberanian memungkinkan Anda untuk menghadapi kebenaran dan mengevaluasi kemampuan Anda secara objektif, tidak takut akan kegelapan, kesepian, air, ketinggian, dan kesulitan serta rintangan lainnya. Keberanian memberikan seseorang rasa martabat, rasa tanggung jawab, keamanan, dan keandalan hidup.

Sinonim: keberanian, tekad, keberanian, kepahlawanan, usaha, kesombongan, kepercayaan diri, energi; kehadiran, peningkatan semangat; semangat, keberanian, keinginan (untuk mengatakan yang sebenarnya), keberanian, keberanian; keberanian, keberanian, keberanian, keberanian; keberanian, ketegasan, keberanian, kepahlawanan, keberanian, keberisikoan, keputusasaan, keberanian, inovasi, keberanian, keberanian, keberanian, keberanian, masalah, keberanian, kebaruan, keberanian, kejantanan.

Keberanian

Keberanian adalah kemampuan seseorang, mengatasi rasa takut, melakukan hal-hal yang nekat, terkadang mempertaruhkan nyawanya sendiri.

Keberanian ditunjukkan oleh seseorang dalam perang, ketika dia dengan berani, dengan berani melawan musuh, tidak membiarkan rasa takut menguasainya, memikirkan rekan-rekannya, kerabat, orang, negara. Keberanian membantunya mengatasi semua kesulitan perang, muncul sebagai pemenang atau sekarat untuk tanah airnya.

Keberanian adalah kualitas seseorang, dinyatakan dalam kenyataan bahwa dia selalu mempertahankan pandangan dan prinsipnya sampai akhir, dia dapat secara terbuka mengekspresikan posisinya di mata orang-orang jika dia tidak setuju dengan mereka. Orang pemberani mampu mempertahankan cita-cita mereka, bergerak maju, memimpin orang lain, mengubah masyarakat.

Keberanian profesional mendorong orang untuk mengambil risiko, orang berusaha untuk mewujudkan proyek, impian mereka, terkadang mengatasi hambatan yang dapat disiapkan oleh pihak berwenang untuk mereka.

Keberanian mungkin tidak memanifestasikan dirinya dalam diri seseorang untuk waktu yang lama. Sebaliknya, dia terkadang sangat sederhana dan pendiam. Namun, di saat yang sulit, orang-orang pemberanilah yang bertanggung jawab atas diri mereka sendiri, menyelamatkan orang lain, membantu mereka. Dan seringkali ini bukan hanya orang dewasa, tetapi anak-anak yang kagum dengan tekad dan keberanian mereka, misalnya, menyelamatkan teman yang tenggelam.

Orang yang berani bisa melakukan hal-hal besar. Dan jika ada banyak dari orang-orang ini atau seluruh orang, maka keadaan seperti itu tidak terkalahkan.

Keberanian juga dimanifestasikan dalam kenyataan bahwa seseorang tidak dapat didamaikan dengan ketidakadilan apa pun, baik dalam hubungannya dengan dirinya sendiri maupun dalam hubungannya dengan orang lain. Orang pemberani tidak akan memandang acuh atau acuh terhadap cara mereka mempermalukan dan menghina orang lain, misalnya rekan kerja. Dia akan selalu membela mereka, karena dia tidak menerima manifestasi ketidakadilan dan kejahatan.

Keberanian adalah salah satu kualitas moral tertinggi seseorang. Penting untuk berusaha untuk benar-benar berani dalam segala hal dalam hidup: perbuatan, perbuatan, hubungan, sambil memikirkan orang lain.

pengecut - salah satu ekspresi kepengecutan; kualitas moral negatif yang mencirikan perilaku seseorang yang tidak dapat melakukan tindakan yang memenuhi persyaratan moral (atau, sebaliknya, menahan diri dari tindakan tidak bermoral), karena ketidakmampuan untuk mengatasi ketakutan akan kekuatan alam atau sosial. T. dapat menjadi manifestasi dari cinta diri yang bijaksana, bila didasarkan pada ketakutan akan menimbulkan konsekuensi yang merugikan, kemarahan seseorang, ketakutan kehilangan manfaat yang ada atau posisi sosial. Itu juga bisa menjadi alam bawah sadar, manifestasi dari ketakutan spontan terhadap fenomena yang tidak diketahui, hukum sosial dan alam yang tidak diketahui dan tidak terkendali. Dalam kedua kasus, T. bukan hanya milik individu dari jiwa orang ini atau itu, tetapi fenomena sosial. Ini terkait baik dengan egoisme, yang telah berakar dalam psikologi orang selama berabad-abad sejarah kepemilikan pribadi, atau dengan impotensi dan posisi tertekan seseorang, yang dihasilkan oleh keadaan keterasingan (bahkan ketakutan akan fenomena alam berkembang. menjadi T. hanya di bawah kondisi kehidupan sosial tertentu dan pendidikan yang sesuai dari seseorang). Moralitas komunis mengutuk T., karena itu mengarah pada tindakan tidak bermoral: ketidakjujuran, oportunisme, ketidakjujuran, merampas kemampuan seseorang untuk menjadi pejuang untuk tujuan yang adil, memerlukan kerjasama dengan kejahatan dan ketidakadilan. Pendidikan komunis individu dan massa, meminta orang untuk mengambil bagian aktif dalam pembangunan masyarakat masa depan, kesadaran manusia akan tempatnya di dunia, tujuan dan kemungkinannya, dan subordinasi hukum alam dan sosial kepadanya berkontribusi pada penghapusan tirani secara bertahap dari kehidupan individu dan masyarakat secara keseluruhan.

Sinonim : takut-takut, takut-takut, pengecut, curiga, ragu-ragu, ragu-ragu, takut; takut, takut, malu, pengecut, takut-takut, takut, menyerah, pengecut, pengecut. kepengecutan

Pengecut adalah keadaan seseorang ketika dia benar-benar takut pada segalanya: lingkungan baru, perubahan dalam hidup, bertemu orang baru. Ketakutan membelenggu semua gerakannya, mencegahnya hidup bermartabat, dengan gembira.

Inti dari kepengecutan sering kali adalah harga diri seseorang yang rendah, takut terlihat konyol, berada dalam posisi yang canggung. Seseorang lebih baik diam, mencoba untuk tidak terlihat.

Seorang pengecut tidak akan pernah bertanggung jawab atas dirinya sendiri, dia akan bersembunyi di balik punggung orang lain sehingga dalam hal ini dia tidak akan bersalah.

Kepengecutan mengganggu promosi, dalam realisasi mimpi seseorang, dalam realisasi tujuan. Keragu-raguan yang melekat pada orang seperti itu tidak akan memungkinkannya untuk mencapai akhir di sepanjang jalan yang dimaksudkan, karena akan selalu ada alasan yang tidak memungkinkan hal ini dilakukan.

Orang yang pengecut membuat hidupnya suram. Dia sepertinya selalu iri dari seseorang dan sesuatu, dia hidup dengan mata.

Namun, seorang pengecut mengerikan selama cobaan sulit bagi rakyat, negara. Orang-orang pengecutlah yang menjadi pengkhianat, karena mereka pertama-tama memikirkan diri mereka sendiri, tentang hidup mereka. Ketakutan mendorong mereka untuk melakukan kejahatan.

Kepengecutan adalah salah satu sifat paling negatif dari karakter seseorang, Anda harus berusaha untuk menghilangkannya dalam diri Anda.

Komposisi dalam konteks aspek ini dapat didasarkan pada perbandingan manifestasi kepribadian yang berlawanan - dari tekad dan keberanian, manifestasi tekad dan ketabahan beberapa pahlawan hingga keinginan untuk menghindari tanggung jawab, bersembunyi dari bahaya, menunjukkan kelemahan, yang dapat bahkan berujung pada pengkhianatan.

1. N.V. Gogol "Taras Bulba"

Ostap dan Andriy adalah dua putra Taras Bulba, protagonis dari cerita N.V. Gogol. Keduanya dibesarkan dalam keluarga yang sama, belajar di seminari yang sama. Keduanya sejak kecil diilhami oleh prinsip moral tinggi yang sama. Mengapa yang satu menjadi pengkhianat dan yang lainnya menjadi pahlawan? Apa yang mendorong Andriy melakukan tindakan rendah - melawan rekan-rekannya, ayahnya? Bahkan, ia menjadi seorang pengecut, karena tidak bisa setia pada apa yang diajarkan, menunjukkan kelemahan karakter. Dan apa ini jika bukan pengecut? Ostap dengan heroik menerima kemartiran, dengan berani menatap mata musuh. Betapa sulitnya baginya di menit-menit terakhir, jadi dia ingin melihat orang yang dicintai di tengah kerumunan orang asing. Jadi dia berteriak, mengatasi rasa sakitnya: “Ayah! Kamu ada di mana? Apakah kau mendengar? Sang ayah, mempertaruhkan nyawanya, mendukung putranya, berteriak dari kerumunan bahwa dia mendengarnya, Ostap-nya. Inti dari tindakan orang adalah fondasi moral yang membentuk esensi karakternya. Bagi Andriy, dia selalu menjadi yang pertama. Sejak kecil, ia berusaha menghindari hukuman, bersembunyi di balik punggung orang lain. Dan dalam perang, pertama-tama bukan rekan-rekannya, bukan tanah airnya, tetapi cinta untuk kecantikan muda - orang Polandia, yang karenanya ia mengkhianati semua orang, dalam pertempuran ia pergi ke miliknya sendiri. Bagaimana tidak mengingat pidato Taras yang terkenal tentang persahabatan, di mana ia menaruh kesetiaan kepada rekan-rekannya, memerangi kawan seperjuangan. “Biarkan mereka semua tahu apa arti kemitraan di tanah Rusia! Jika itu yang terjadi, mati, maka tidak ada dari mereka yang akan mati seperti itu! .. Tidak ada, tidak ada! .. Sifat tikus mereka tidak cukup untuk itu! ” Andriy tidak bisa menjadi seperti itu, pengecut di menit-menit terakhir hidupnya menatap mata ayahnya, yang telah dikhianatinya. Ostap, di sisi lain, selalu menjadi orang yang bangga, mandiri, dia tidak pernah bersembunyi di balik punggung orang lain, dia selalu berani menjawab atas tindakannya, dalam perang dia ternyata menjadi kawan sejati, yang bisa dibanggakan Taras. . Untuk tetap berani sampai akhir, tidak menunjukkan kepengecutan dalam perbuatan dan perbuatan - pembaca cerita N.V. Gogol, "Taras Bulba", sampai pada kesimpulan ini, menyadari betapa pentingnya melakukan perbuatan dan perbuatan yang benar dan disengaja dalam hidup.

2. M.A. Sholokhov "Nasib manusia"

Perang adalah ujian serius bagi negara, rakyat, bagi setiap individu. Dia memeriksa siapa siapa. Dalam perang, setiap orang mengungkapkan dirinya dalam semua esensinya. Di sini Anda tidak bisa memainkan peran sebagai pengkhianat atau pengecut. Di sini mereka menjadi. Andrey Sokolov. Nasibnya adalah nasib jutaan orang Soviet yang selamat dari perang, yang selamat dari pertempuran paling mengerikan dengan fasisme. Dia, seperti banyak orang lain, tetap menjadi seorang Pria - berbakti, berani, setia kepada orang-orang, dekat, yang tidak kehilangan perasaan kebaikan, belas kasihan, dan belas kasihan kepada orang lain. Inti dari tindakannya adalah cinta. Cinta untuk orang yang dicintai, negara, kehidupan secara umum. Perasaan ini membuatnya berani, berani, membantu untuk bertahan dari semua cobaan berat yang menimpa sang pahlawan: kematian keluarganya, pertempuran mengerikan di mana ia berpartisipasi, kengerian penahanan, kematian rekan-rekannya. Berapa banyak yang Anda butuhkan untuk memiliki cinta yang besar ini untuk bertahan hidup setelah semua ini!

Keberanian- ini adalah kesempatan untuk mengatasi rasa takut, yang, tentu saja, merupakan karakteristik semua orang dalam perang. Namun, tidak semua orang bisa mengatasi ketakutan ini. Kemudian kepengecutan merayap ke dalam hati saya - untuk diri saya sendiri, untuk hidup saya. Dia benar-benar menguasai seseorang, memaksanya untuk melakukan pengkhianatan. Jadi salah satu tahanan, prajurit Kryzhnev, yang, seperti Sokolov, jatuh ke tangan Nazi, memutuskan untuk mengekstradisi seorang komandan peleton komunis ("... Saya tidak bermaksud menjawab untuk Anda") untuk menyelamatkannya. kehidupan. Dia belum mengalami kengerian penahanan, tetapi ketakutan telah membuatnya menjadi pengecut, dan kepengecutan telah menyebabkan pemikiran pengkhianatan. Sulit untuk membunuh diri Anda sendiri, tetapi Andrey melakukannya karena "yang" ini melampaui batas - pengkhianatan, kematian spiritual, kematian orang lain. Untuk tetap menjadi manusia dalam kondisi yang tidak manusiawi, untuk dapat mengatasi rasa takut, menunjukkan keberanian, keberanian, untuk tidak menjadi pengecut dan pengkhianat - ini adalah aturan moral yang harus diikuti seseorang, tidak peduli seberapa sulitnya.

Keberanian dan kepengecutan dalam cinta.

Georgy Zheltkov adalah pejabat kecil yang hidupnya dikhususkan untuk cinta tak berbalas untuk Putri Vera. Seperti yang Anda tahu, cintanya lahir jauh sebelum pernikahannya, tetapi dia lebih suka menulis surat kepadanya, mengejarnya. Alasan perilaku ini terletak pada keraguan diri dan ketakutannya akan ditolak. Mungkin jika dia lebih berani, dia bisa bahagia dengan wanita yang dicintainya. Vera Sheina juga takut untuk bahagia dan menginginkan pernikahan yang tenang, tanpa kejutan, jadi dia menikahi Vasily yang ceria dan tampan, yang dengannya semuanya sangat sederhana, tetapi dia tidak mengalami cinta yang hebat. Hanya setelah kematian pengagumnya, melihat mayatnya, Vera menyadari bahwa cinta yang diimpikan setiap wanita telah berlalu begitu saja. Moral dari cerita ini adalah: Anda harus berani tidak hanya dalam kehidupan sehari-hari, tetapi juga dalam cinta, Anda harus mengambil risiko tanpa takut ditolak. Hanya keberanian yang dapat menyebabkan kebahagiaan, kepengecutan dan, sebagai akibatnya, konformisme, mengarah pada kekecewaan besar, seperti yang terjadi pada Vera Sheina.

Contoh manifestasi kualitas-kualitas seseorang ini dapat ditemukan di hampir semua karya sastra klasik.

Karya seni:

VK. Zheleznikov "Orang-orangan Sawah"

M.A. Bulgakov: Tuan dan Margarita, Penjaga Putih

J. Rowling "Harry Potter"

B.L. Vasiliev "Fajar di Sini Tenang"

§ SEBAGAI. Pushkin: "Putri Kapten", "Eugene Onegin"

V.V. Bykov "Sotnikov

S. Collins "The Hunger Games"

A.I. Kuprin "Gelang Garnet", "Olesya"

V.G. Korolenko "Musisi Buta"

J. Orwell "1984"

V. Roth "Divergen"

M.A. Sholokhov "Nasib Manusia"

M.Yu. Lermontov "Pahlawan Zaman Kita", "Lagu Tsar Ivan Vasilievich, seorang penjaga muda dan pedagang pemberani Kalashnikov"

N.V. Gogol "Taras Bulba", "Mantel"

M. Gorky "Wanita Tua Izergil"

§ PADA. Tvardovsky "Vasily Terkin"

Contoh topik:

Apa artinya menjadi berani?

Mengapa seseorang membutuhkan keberanian?

Apa yang menyebabkan kepengecutan?

Tindakan apa yang dilakukan oleh pengecut pada seseorang?

Dalam situasi apa dalam hidup keberanian paling baik dimanifestasikan?

Apakah Anda membutuhkan keberanian dalam cinta?

Apakah dibutuhkan keberanian untuk mengakui kesalahan Anda?

Bagaimana Anda memahami ungkapan "rasa takut memiliki mata yang besar"?

Apakah pepatah "keberanian adalah setengah pertempuran" benar?

Tindakan apa yang bisa disebut berani?

Apa perbedaan antara kesombongan dan keberanian?

Siapa yang bisa disebut pengecut?

Bisakah Anda menumbuhkan keberanian?

Kepengecutan adalah kelemahan manusia yang muncul pada saat yang genting. Seorang pengecut takut akan kesulitan, pengambilan keputusan yang mandiri, terkadang bahkan mengharapkan bantuan dari orang yang pemberani. Kepengecutan mengkhianati seseorang: matanya membulat ketakutan, dari tanggung jawab yang ada di pundaknya, pikirannya mati. Perilaku seperti itu terbentuk di alam bawah sadar dan sangat sulit untuk mengendalikannya, terutama jika pengecut telah menunjukkan dirinya.

Ada banyak contoh dalam literatur tentang keberanian, tetapi juga banyak tentang pengecut. Dengan menganugerahkan para karakter dengan kualitas seperti itu, penulis ingin menunjukkan betapa jelek dan memalukannya menjadi seorang pengecut, dan yang terpenting, tidak berguna bagi masyarakat.

Protagonis puisi "Eugene Onegin" memiliki karakter pengecut. Dia setuju untuk berduel, meskipun dia bisa menolak, tetapi kemudian masyarakat tidak lagi menghormatinya, dan pendapat mereka penting baginya, sebagai orang sekuler. Hanya pendapat, bukan posisi semua orang. Kepengecutan Onegin terletak pada kenyataan bahwa dia tidak mau mengakui kelemahannya, dia ingin menjadi ideal untuk semua orang, yang berakhir dengan menyedihkan baginya.

Kepengecutan juga tercermin dalam novel abad dan generasi "Perang dan Damai". Contoh mencolok adalah perilaku Zherkov, yang diperintahkan untuk memberi tahu rekan-rekannya tentang mundurnya dari front kiri. Dia takut melintasi wilayah pertempuran, dia takut dia akan mati. Dia dikirim ke sana dua kali, dan kedua kali dia tidak memenuhi perintah jenderal. Konsekuensi dari kepengecutannya sangat mengerikan: banyak kompi tidak tahu apa yang harus dilakukan dan bergegas ke lepas, sehingga disusul oleh musuh. Karena kepengecutan satu orang, ratusan, bahkan ribuan, menderita. Dalam contoh ini, kepengecutan memainkan peran penting, mengambil nyawa tentara yang tidak bersalah.

Jadi, kepengecutan dalam manifestasinya tidak membawa kebaikan, dan terkadang berakibat fatal. Seorang pengecut merasa tidak aman, egois, tidak mampu mengatasi ketakutannya, bahkan jika harga dari tindakannya adalah kehidupan manusia lainnya. Tidak ada satu kasus pun ketika kepengecutan membantu seseorang dalam hidup. Mungkin naluri mempertahankan diri bekerja, tetapi Anda tidak boleh melupakan konsekuensinya.

Membiarkan kepercayaan diri, keberanian, hanya bisa menjadi cangkang, dan di dalam sedikit pengecut, takut pada bayangannya sendiri, belum lagi perbuatan vital. Lebih baik tidak menjalin hubungan dengan orang-orang seperti itu, karena seorang pengecut akan mengkhianati dirinya sendiri dan meninggalkan Anda pada saat yang paling tidak tepat ketika bantuan benar-benar dibutuhkan.


Manusia adalah mahkota ciptaan alam. Jika kita memimpikan sesuatu, itu pasti akan menjadi kenyataan. Masalah, rintangan, segala macam tantangan yang dilemparkan kehidupan - semua ini bukan apa-apa. Dibandingkan dengan musuh terbesar manusia: dirinya sendiri.

Kita bisa menjadi teman terbaik dan musuh terburuk kita sendiri. Keyakinan dan keberanian adalah kondisi yang sangat diperlukan agar tidak bertindak seperti lawan dari usaha sendiri. Setiap orang memiliki ketakutan. Tetapi kesulitan dimulai saat kita membiarkan mereka mengendalikan kita. Bagaimana cara berhenti menjadi pengecut dan mengendalikan ketakutan Anda? Mari kita lihat metode utama.

  • Perhatikan ketakutan Anda. Semuanya dimulai dengan kesadaran. Pikirkan tentang apa yang menghentikan Anda untuk bahagia? Faktanya, proses ini sudah membantu menghilangkan rasa takut. Lagi pula, meskipun tampaknya mereka tidak dapat diatasi, tidak ada ketakutan yang merupakan dinding beton - mereka jauh lebih kuat daripada yang mungkin dipikirkan ...
  • Terima kenyataan bahwa Anda takut akan hal-hal tertentu.. Banyak orang tahu bahwa mereka, misalnya, menderita fobia sosial atau ketakutan akan ruang terbuka. Tetapi pada saat yang sama, mereka tersiksa oleh konflik intrapersonal yang mendalam - mereka tidak dapat menerima diri mereka apa adanya. Dan perlawanan ini hanya memberi ketakutan lebih banyak kekuatan. Penolakan berarti lari, bukan melawan, seperti yang terlihat. Hanya ketika Anda menerima diri sendiri dengan segala kekurangan yang Anda miliki, akan ada peluang nyata untuk memperbaikinya.
  • Membuat keputusan dengan cepat. Tidak perlu berpikir selama dua jam tentang apa yang harus dibeli untuk makan malam. Salah satu cara terbaik untuk menghadapi ketakutan adalah dengan tidak memikirkan pilihan. Anda perlu membuat keputusan dengan cepat, karena Anda tidak dapat menjadi orang yang berani dan percaya diri dalam setengah hari memikirkan setiap langkah Anda selanjutnya. Kami berpikir bahwa setiap keputusan sangat penting. Dan karena ini, kita mulai takut membuat keputusan apa pun.

    Namun, jika Anda lebih memilih opsi "A" daripada opsi "B", sebenarnya, tidak ada bencana yang akan terjadi. Tidak akan ada konsekuensi, tidak ada yang akan peduli. Jadi mulailah mengembangkan kebiasaan pengambilan keputusan yang cepat sekarang juga. Ini membebaskan sejumlah besar energi yang terbuang karena keraguan dan ketidakpastian.

  • Berhentilah meminta maaf kepada semua orang. Kemungkinannya adalah, Anda pikir Anda selalu punya alasan yang cukup untuk meminta maaf. Namun, kami memberi Anda jaminan bahwa ini tidak terjadi. Kemungkinan besar Anda meminta maaf kepada orang lain atau merasa ingin melakukannya hampir sepanjang waktu tanpa menyadarinya.
    Karena itu, usahakan untuk tidak mengucapkan kata “maaf” di siang hari. Umumnya. Percayalah, ini lebih sulit daripada yang terlihat.

    Lacak saat-saat ketika Anda ingin meminta maaf secara otomatis, tanpa alasan yang jelas. Ternyata sebagian besar hal "menyerang" yang Anda lakukan sebenarnya tidak menyinggung sama sekali. Juga, dengan menggunakan metode ini, Anda dapat menemukan sendiri apa yang Anda sendiri anggap sebagai penghinaan terhadap tindakan dan hal-hal yang jauh dari itu. Ini juga akan membantu dalam memerangi kepengecutan.

  • Dalam situasi yang tidak menyenangkan untuk diri sendiri, buat rencana tindakan terlebih dahulu. Ini akan memberi Anda kendali kembali atas hal-hal yang paling membuat Anda cemas. Misalnya, pikirkan ke depan tentang bagaimana Anda berencana untuk menyerah lembur. Bayangkan reaksi atasan atau rekan kerja Anda. Pikirkan terlebih dahulu argumen Anda. Pengembangan biasa dari rencana semacam itu sudah sangat berkontribusi untuk mengurangi perasaan takut dan tidak berdaya.
  • Tanyakan pada diri sendiri tentang semua yang Anda lakukan pada waktu tertentu. Kita semua terdiri dari banyak kebiasaan, tetapi tidak banyak dari kita yang memahami sejauh mana stereotip yang mengakar ini mengatur hidup kita. Mereka sangat kuat dalam hal pilihan "bertarung atau lari". Karena itu, ketika Anda merasa takut, tanyakan pada diri Anda pertanyaan: "Mengapa saya takut?". Lakukan dengan keras. Dalam 99% kasus, Anda akan menemukan bahwa ketakutan itu tidak rasional.

    Cobalah berlatih pertanyaan-pertanyaan ini dalam situasi lain sepanjang hari. Apa pun yang Anda lakukan, tanyakan pada diri sendiri: "Mengapa saya melakukan ini?". Pertanyaan-pertanyaan ini bisa sangat mengganggu pada awalnya. Namun, mereka dapat mengungkapkan banyak informasi baru tentang Anda. Misalnya, Anda mungkin mendapati diri Anda cenderung menunda-nunda (yang, omong-omong, juga sering kali merupakan akibat dari rasa takut), atau menjadi sadar akan pilihan yang biasanya Anda buat tanpa berpikir.

  • Bagaimana cara berhenti menjadi pengecut dalam usaha pribadi? Membosankan sekali. Mari kita jelaskan. Jika Anda ingin menulis buku, atau memulai kegiatan amal untuk anak-anak yang kelaparan, atau hanya memulai bisnis kecil-kecilan, kemungkinan besar Anda khawatir untuk melakukan semuanya dengan sempurna. Anda membuat rencana, berkonsultasi dengan para ahli, mengembangkan strategi. Apa yang terjadi selanjutnya? Anda tidak melakukan apa-apa. Dan alasannya adalah rasa takut. Memang, dalam imajinasi, semua ini memberi lebih banyak kesenangan daripada dalam kenyataan, di mana semua tanggung jawab jatuh pada Anda.

    Misalnya, Anda ingin menjadi dokter. Untuk menjadi satu, Anda pergi ke sekolah kedokteran, mendapatkan pekerjaan dan merawat pasien. Semua. Tetapi jika Anda ingin membuka klinik sendiri, maka banyak pertanyaan menakutkan segera muncul di kepala Anda. Apa spesialisasi klinik saya? Apakah saya akan menemukan cukup banyak pasien? Bagaimana dengan dokter? Akankah mereka mampu menjalankan tugas mereka pada level tertinggi? Perbedaan antara dua contoh ini adalah bahwa dokter biasa berkonsentrasi pada tugas langsungnya - perawatan pasien. Sementara seseorang yang ingin membuka perusahaannya sendiri memikirkan hal-hal yang setengahnya hanya ada di kepalanya.

    Jika Anda termasuk dalam kategori kedua, berhentilah takut dan lakukan pekerjaan yang paling rutin dan sehari-hari. Jadi Anda membawa pemenuhan impian Anda lebih dekat dan menyingkirkan rasa takut yang tidak perlu akan usaha.

Semua rekomendasi di atas bekerja untuk satu alasan - mereka membantu bukan untuk menghindari rasa takut, tetapi untuk menghadapinya. Dengan menerapkan strategi-strategi ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, Anda tidak belajar apa pun selain hidup dengan rasa takut - yang dengan sendirinya merupakan salah satu hal paling berani dalam hidup.

Pengecut adalah ketidakmampuan untuk bertindak dalam periode ancaman nyata (atau dianggap nyata), kelemahan kriminal atau aktivitas dalam periode ketidakmungkinan untuk mengendalikan ketakutan seseorang.

Ketakutan adalah reaksi normal tubuh terhadap ancaman terhadap fungsi dan integritas tubuh. Itu selalu ada dan terjadi pada semua orang, dengan jiwa yang utuh dan perkembangan penuh.

Namun, kita semua berjuang dengan itu baik dalam situasi sehari-hari dan ekstrim. Kita mungkin takut untuk berkenalan dengan orang tua dari orang yang kita pilih, naik lift transparan, dan pergi meminta kenaikan gaji dari pemimpin, atau kita bisa takut untuk berperang, menyadari ancaman nyata bagi hidup kita. Tapi, kami menyatukan diri, dan tidak mundur. Tapi beberapa mundur, lari. Ini disebut pengecut.

Terkadang mereka tidak hanya “menyerah”, tetapi siap melakukan apa saja, sadar atau tidak. Dan itu satu hal ketika kita menoleh ke samping di depan kantor bos. Nah, mari kita duduk di posisi bergaji rendah. Dan itu adalah masalah yang sama sekali berbeda ketika, demi keselamatan pribadi, para pengecut siap menembak rekan tawanan mereka, menenggelamkan wanita dan anak-anak, melepas jaket pelampung mereka saat kapal karam. Oleh karena itu, kepengecutan selalu dipandang negatif dan dinilai sebagai aktivitas atau ketidakaktifan yang “kriminal”. Dari sini, perbedaan antara rasa takut dan pengecut dapat dilacak dengan jelas.

Perbedaan antara takut dan pengecut

Ada beberapa perbedaan utama antara rasa takut dan pengecut.

  1. Ketakutan adalah reaksi tubuh terhadap ancaman, dan kepengecutan selalu merupakan tindakan (dan kepasifan juga merupakan tindakan).
  2. Dari sini muncul konsep berikut, kepengecutan selalu dikaitkan dengan tekad aktivitas yang disengaja, atau lebih tepatnya kekurangannya.
  3. Kepengecutan dikaitkan dengan sikap pribadi yang mendalam yang dibentuk oleh masing-masing kepribadian, dan yang tidak dipengaruhi oleh banyak faktor. Dengan demikian, konsep di atas dipengaruhi oleh semua hubungan yang ditetapkan untuk anak, dogma moralnya, kemampuan mengambil keputusan, rasa tanggung jawab, secara umum, perkembangan kepribadiannya dari sisi psikologis. Oleh karena itu, beberapa orang akan lebih memilih untuk berpisah dengan hidup mereka jika kehidupan seorang anak diletakkan pada timbangan; sementara yang lain menyerap sikap bahwa anak-anak tidak berharga dan akan dengan tenang memilih keuntungan mereka sendiri dalam situasi yang ekstrim.

Oleh karena itu, dari perbedaan-perbedaan ini, penyebab kepengecutan disimpulkan dengan sempurna.

Penyebab kepengecutan

Jadi, berdasarkan hal di atas, mari kita membahas alasan pembentukan kepengecutan secara rinci dan memberikan contoh yang relevan.


Bagaimana cara menghadapi sifat pengecut?

Mari kita bagi poin ini menjadi dua bagian besar: studi mendalam tentang diri sendiri dan prinsip-prinsip situasional dalam menghadapi "serangan pengecut".

Jika kita siap untuk mempelajari masalah secara mendalam, kita melihat semua kemungkinan poin yang dapat mengarah pada pembentukan cara menanggapi situasi:


Prinsip-prinsip perjuangan situasional juga ditujukan untuk mengembangkan pengendalian diri. Ini adalah latihan pernapasan yang mengurangi perasaan tegang dan kesiapan untuk tindakan impulsif; dan mengungkapkan metode yang memungkinkan Anda berkonsentrasi pada motif penting; dan, akhirnya, metode yang memungkinkan Anda untuk "membuat" "pembantu" untuk diri sendiri atau menemukan cadangan internal agar tidak takut.

Semua orang pernah bertanya: Apa itu pengecut dan apakah perlu untuk melawannya? Kepengecutan adalah kualitas negatif seseorang, karena banyak yang bisa menderita karena kepengecutan seseorang. Menurut pendapat saya, Anda perlu melawan dan mengatasi ketakutan Anda, karena keberanian tidak hanya dapat menyelamatkan orang-orang di sekitar Anda, tetapi juga diri Anda sendiri. Orang yang takut tidak hanya dalam perang, tetapi juga dalam hidup, karena tindakan berani bukan hanya prestasi, tetapi juga keberanian untuk mengungkapkan segalanya, melangkahi diri sendiri, tanpa takut akan konsekuensinya.

Untuk mengkonfirmasi hal di atas, saya ingin beralih ke teks Sholokhov "The Fate of a Man", yang menceritakan bagaimana Andrei Sokolov ditangkap, tetapi, berkat keberaniannya, tetap hidup. Ketika Muller menawarinya minum dengan Jerman, Andrei menolak karena dia menganggapnya memalukan, meskipun dia bisa dibunuh. Oleh karena itu, saya pikir kepengecutan harus dilawan karena dapat menghancurkan seseorang!

Teks kedua yang menunjukkan kepengecutan dalam hidup, dan bukan dalam perang, adalah teks Zheleznyakov "Orang-orangan Sawah", di mana seorang anak laki-laki bernama Dima Somov bersalah di depan seluruh kelas, tetapi Lena Bessoltseva bertanggung jawab penuh atas tindakannya karena dia menyukainya. Terlepas dari kenyataan bahwa mereka mengolok-oloknya dengan segala cara yang mungkin dan mengejeknya, Dima tidak mengatakan yang sebenarnya kepada siapa pun karena dia takut dia akan diperlakukan dengan cara yang sama. Saya pikir bocah itu tidak dapat mengatasi dirinya sendiri dalam situasi ini , karena dia takut akan konsekuensinya, karena pada awalnya, Lena menyukainya justru karena dia berani dan tidak seperti semua teman sekelas lainnya.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahwa kepengecutan benar-benar perlu dilawan karena tidak hanya membantu diri sendiri tetapi juga orang-orang di sekitar Anda, karena keberanian adalah kualitas kuat dari seseorang yang tidak dimiliki semua orang, karena tidak semua orang dapat mengatasi ketakutannya.