Layanan Bantuan Psikologis untuk Penduduk (MSPPN) Moskow hari ini memberikan layanan psikologis terluas kepada warga Moskow.

Penduduk Moskow dapat menerima bantuan psikologis gratis dalam satu tahun kalender. Setiap warga Moskow memiliki akses ke:

• 5 konsultasi psikologis;
• 2 sesi diagnostik psikologis;
• 3 program pelatihan;
• 2 konsultasi dengan psikoterapis;
• 8 sesi rehabilitasi psikologis;
• 2 konsultasi dengan psikolog rehabilitasi (primer dan final).

Semua layanan gratis dapat digunakan oleh orang Moskow dengan pendaftaran sementara (dari enam bulan) atau permanen, serta mahasiswa penuh waktu universitas Moskow dan warga negara yang bekerja di Moskow.

Selain itu, warga yang sudah menikah juga dapat menerima penyuluhan keluarga, dengan syarat perkawinan tersebut dicatatkan secara resmi. Pasangan yang belum menikah tetapi memiliki anak yang sama juga dapat mendaftar ke layanan psikologis. Pada saat yang sama, salah satu mitra harus memiliki pendaftaran permanen Moskow atau tempat kerja permanen.

“Spesialis kami siap membantu siapa pun yang menemukan dirinya dalam situasi kehidupan yang sulit. Kami melakukannya secara gratis, rahasia, dan pada tingkat profesional yang tinggi — kata direktur MSPPN Nina Petrochenko. “Kami telah menciptakan sistem kerja dengan populasi yang memungkinkan kami untuk mendekati setiap orang secara individual dan memilih metode bantuan psikologis yang paling efektif.”

Setiap penduduk Moskow dapat memperoleh bantuan yang memenuhi syarat dari seorang psikolog baik secara langsung maupun jarak jauh- itu semua tergantung pada keinginan klien.

Warga yang ingin berbicara dengan ahlinya secara langsung, dapat mengunjungi cabang terdekat dari layanan (mereka berada di semua distrik ibukota). Untuk datang berkonsultasi, Anda perlu menghubungi administrator departemen yang dipilih dan menyepakati waktu pertemuan.

Bagi mereka yang terbiasa menghabiskan lebih banyak waktu di Internet, lebih suka berkomunikasi secara in absentia atau tidak punya waktu untuk mengunjungi psikolog, konsultasi jarak jauh melalui komunikasi audio dan video, melalui email, atau bahkan di forum dukungan psikologis UISP.

Anda juga dapat mendiskusikan masalah dan situasi kehidupan yang sulit dengan psikolog. bantuan psikologis darurat telepon. Untuk melakukan ini, tekan nomor tiga digit sederhana 051 . Sangat mudah untuk mengingat dan menghubungi dari telepon rumah. Untuk menelepon dari ponsel, Anda perlu menambahkan kode area ke nomor tersebut 8 (495) 051 . Layanan psikologis akan diberikan secara gratis, namun perlu diingat bahwa operator telekomunikasi akan mengenakan biaya untuk panggilan tersebut.

Selain konsultasi, dalam layanan bantuan psikologis Moskow, penduduk ibukota dapat menerima kursus rehabilitasi psikologis. Kompleks teknik relaksasi dan anti-stres modern dengan sempurna membantu memulihkan kesehatan psikologis dan fisiologis, mengatasi kecemasan dan ketakutan, menormalkan tidur dan kondisi mental.

Bagi mereka yang ingin memahami diri mereka sendiri, para ahli akan melakukan sesi diagnostik psikologis yang akan memungkinkan Anda untuk menilai kekuatan dan kelemahan Anda, memilih cara terbaik untuk bantuan psikologis.

Selain itu, orang Moskow dapat berkenalan dengan berita ilmiah dan masalah topikal. dalam jurnal "Psychology for Life". Pakar layanan membagikan rekomendasi mereka kepada pembaca dalam publikasi ini, serta di saluran YouTube ISPU dan di jejaring sosial.

Layanan Pers Departemen Tenaga Kerja dan Perlindungan Sosial Penduduk Kota Moskow

Halo!

Terkadang jiwa itu buruk. Tidak ada kekuatan, tidak ada mood, melankolis dan kehilangan dan Anda tidak tahu bagaimana keluar. Jadi saya memiliki periode seperti itu. Saya mencari psikolog, mengamati dengan cermat pelatihan, mempelajari sekolah dan metode - mental saya hanya dapat dipercaya di tangan yang dapat diandalkan.

Saya segera menghentikan pelatihan - saya mewawancarai kenalan yang berpengalaman, membaca ulasan (tentu saja saya mencari yang kritis), dengan analisis teknik yang digunakan, dan saya menyadari bahwa saya tidak akan mentolerir intervensi kasar seperti itu di kepala saya. Semua sekolah sukses ini, metode terobosan untuk mengubah hidup, kursus kebahagiaan wanita - tidak, tidak, bukan milikku.

Selanjutnya psikolog dan psikoterapis. Sejumlah besar spesialis, metode kerja yang berbeda dan harga yang berbeda. Saya membaca LiveJournal penyembuh jiwa terkemuka dan tersentak - setengah dari gaji harus diberikan untuk bantuan ini! Bekerja dengan psikolog bukanlah tindakan satu kali, itu adalah pekerjaan secara teratur, seminggu sekali selama beberapa bulan. Termasuk pembayaran untuk sesi yang dibatalkan bagi banyak orang - untuk mendisiplinkan klien.

Dan entah bagaimana saya mulai bersandar pada gagasan bahwa bantuan terbaik adalah membantu diri sendiri. Saya dikelilingi oleh buku dan artikel ... seperti truk dengan roti jahe yang terbalik di jalan saya - seseorang merekomendasikan MSPP (Layanan Bantuan Psikologi Moskow) kepada saya. Spesialis yang kompeten - mereka membantu seorang teman merekomendasikan. Dan yang mengejutkan, ini gratis. Oh, setidaknya patut dicoba secara gratis, saya memutuskan, mengesampingkan buku-buku saya dan bergegas untuk mendaftar!

Saya mulai dengan konsultasi tatap muka. Artinya, saya mendaftar ke cabang teritorial yang nyaman bagi saya dan datang pada waktu yang ditentukan. Sebelumnya, saya mengunjungi psikolog dan kira-kira tahu hewan apa itu :) Saya mengisi kuesioner dan pergi ke sesi. Di kantor terpisah yang cukup luas, seorang psikolog wanita sedang menungguku. Bahkan, mereka mulai bekerja. Tapi entah bagaimana, pada sesi ketiga, saya meninggalkan bisnis ini - saya berhenti menyukai wanita itu, bukan itu saja. Kegunaan sesi dengan cepat menurun karena ketidakpercayaan saya. Ups.

Sebulan kemudian, saya memutuskan untuk melanjutkan. Tapi dari spesialis lain. Saya memilih cabang lain, lebih dekat, bertanya pada diri sendiri untuk memilih seseorang yang lebih berpengalaman dan lebih cantik :) Tetapi untuk beberapa alasan, keadaan hidup saya membuat saya tidak dapat mengikuti sesi, lalu satu hal kemudian yang lain ...

Dan akhirnya saya menemukan format saya, di mana saya bekerja sekarang - konseling SKYPE. Anehnya, jenis layanan modern ini juga disediakan oleh MSPP. Saya menemukan psikolog saya, dengan siapa itu nyaman dan efektif (dia ternyata seorang psikoterapis sebenarnya) - dan ini adalah seorang pria. Saya puas, saya tidak melewatkan sesi - kami berkomunikasi seminggu sekali, 45 menit. Kadang-kadang saya punya pekerjaan rumah, kadang-kadang dia mengirimi saya buku-buku tentang topik itu... Masalah perlahan-lahan diselesaikan dan cahaya di ujung terowongan bersinar seperti matahari yang cerah!

Dan sekarang, untuk yang tidak sabar, secara singkat:

• Bantuan benar-benar gratis! (asalkan Anda adalah orang Moskow / memiliki pendaftaran / studi sementara di universitas Moskow, dll.) Format bantuan: konsultasi tatap muka, pekerjaan Skype (baik dengan video dan hanya audio), korespondensi.
• biasanya janji satu atau dua minggu sebelum sesi. Dengan pengecualian bantuan psikologis darurat.
• ada beberapa seminar tematik dan bekerja dalam kelompok terapeutik - tetapi saya belum mencobanya, saya belum punya waktu.
• Ada banyak cabang geografis, Anda dapat memilih apa saja
• spesialis memiliki fokus yang berbeda dan metode yang berbeda. Cari sendiri, tidak semua orang cocok untuk Anda dan dapat membantu! Mungkin Anda berubah sekitar 5 - seperti saya :)
• bantuan - saat menghubungi melalui Skype - adalah RAHASIA. Psikoterapis saya tidak memiliki data saya kecuali alamat email dan nama panggilan Skype saya. Saya tidak menyertakan komunikasi video. Untuk pekerjaan penuh waktu, paspor, semacam kuesioner disajikan ... perlu diingat!
• layanan berbayar juga disediakan, harga manusiawi.
• jumlah konsultasi tatap muka terbatas: biasanya 5, tetapi psikolog Anda dapat memperpanjang hingga 10. Istirahat berikutnya.
• semua spesialis dengan setidaknya diploma dan praktik terkini yang ekstensif. Sayangnya, tidak ada profil, tanda kebesaran atau foto spesialis di situs .. terra incognita, oleh karena itu, setiap kali Anda memilih babi di ladang.
• situs ini cukup informatif, mudah dihubungi melalui telepon - semuanya bekerja dengan stabil.

Saya sangat senang bahwa di kota kami ada kesempatan untuk menerima bantuan semacam ini. Dan itu dibutuhkan tidak hanya oleh orang-orang dengan masalah atau kerugian yang parah, tetapi juga oleh orang Moskow biasa biasa - setiap orang memiliki "kecoak" atau kesedihannya sendiri, yang akan berubah menjadi depresi.

*********

Pertukaran tenaga kerja - Layanan Ketenagakerjaan Umum, tunjangan, pelatihan dan bantuan lainnya

MASAKAN SUSU - Apa gratis berikan kepada ibu hamil, anak di bawah 3 tahun dan keluarga besar?

Vitamin untuk stres, PMS, stres mental - efek nyata

Kesehatan untuk Anda!

Dan terima kasih telah membaca ulasan saya - semoga bermanfaat!