Banyak orang yang memimpikan kehidupan yang indah dan nyaman, namun tidak semua orang berusaha untuk mewujudkan keinginannya. Mereka menuliskan tujuan, membuat rencana, dan berusaha untuk memenuhinya. Menurut statistik, hanya sejumlah kecil orang yang mencapai rencana mereka, dan sisanya menghentikan tindakan mereka pada kegagalan pertama dan menunggu saat yang tepat, yang tidak ada yang tahu kapan.

Kemudian orang-orang mulai menyalahkan seluruh dunia dan menyesali waktu yang terbuang. Mengapa ini terjadi? Ada 12 alasan mengapa seseorang tidak dapat menyadari dirinya sendiri dalam hidup.

1. Hidup di zona nyaman

Banyak orang takut untuk keluar dari diri mereka sendiri, mereka hidup "baik" di sana. Jika Anda terus-menerus malas untuk turun ke bisnis, berbaring di sofa, begadang di jejaring sosial, dan kemudian tidur sampai jam 11 siang, maka secara alami hidup Anda tidak akan berubah dengan cara apa pun. Penting untuk melakukan latihan yang sepenuhnya berlawanan selama 21 hari. Selama waktu ini, Anda akan mengembangkan kebiasaan akting, dan Anda akan segera keluar dari zona nyaman Anda.

2. Mengeluh tentang dan tanpanya

Seseorang sangat sering tidak puas dengan banyak hal di sekitarnya - penampilan, pakaian, barang-barang pribadi. Rengekan Anda tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik, kecuali jika Anda menjadi semakin tidak puas dengan segalanya. Sebaliknya, temukan pekerjaan yang menghasilkan uang dan kesenangan.

3. Manjakan kebiasaan buruk Anda

Segala sesuatu yang terjadi pada seseorang adalah akibat dari perbuatannya. Kemiskinan, penyakit dan masalah lainnya hanya bergantung pada diri kita sendiri. Alkohol, merokok, makanan berlemak dan tidak sehat tidak hanya membunuh kesehatan kita, tetapi juga peluang untuk hidup normal dan cerah. Singkirkan kebiasaan buruk dan lakukan olahraga.

4. Takut tidak punya teman

Anda sangat sering khawatir tentang kenyataan bahwa Anda tidak memiliki teman yang memiliki minat yang sama. Percayalah, tidak ada ilmuwan yang berbagi perkembangan mereka dengan siapa pun, mereka hanya memiliki bawahan. Anda tidak boleh mempermasalahkan hal ini, karena teman sejati akan mendukung Anda meskipun mereka tidak menyukai hobi Anda.

5. Penundaan

Banyak yang keliru berpikir bahwa ada banyak waktu untuk bertindak, tetapi ini adalah kesalahan besar. Semakin banyak Anda main-main, semakin kecil peluang Anda untuk berhasil. Waktu mengalir seperti air, dan semakin berkurang. Lagi pula, jangan duduk, jangan berpikir, mulailah bertindak.

6. Komunikasi yang buruk

Setiap orang memiliki kenalan atau teman yang membawa banyak hal negatif. Komunikasi dengan mereka tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik. Orang-orang seperti itu, memercikkan semua negativitas mereka pada Anda, mengambil energi Anda. Anda harus menghindari rekan-rekan seperti itu atau mencoba menjaga komunikasi Anda seminimal mungkin. Sebaliknya, temui orang-orang yang sukses dan positif.

7. Berbakat tidak dilahirkan

Melihat idola Anda, Anda sering berpikir bahwa dia diberkahi dengan bakat sejak lahir, tetapi ini sama sekali tidak benar. Di balik setiap orang seperti itu terdapat pekerjaan besar dan banyak usaha. Dengan keinginan dan ketekunan yang besar, Anda dapat mencapai ketinggian yang luar biasa dan menjadi tidak kalah berbakat dari selebriti lainnya.

Sejak usia sangat muda, seorang anak harus diajari untuk mandiri dan cerdas. Untuk ini, permainan pendidikan anak-anak sangat cocok, yang meletakkan dasar untuk pencapaian lebih lanjut dalam hidup. Bakat memanifestasikan dirinya hanya ketika terus-menerus dikembangkan.

8. Pengetahuan yang dangkal

Tanpa berkembang, seseorang tidak tumbuh dan mulai menurun. Baca buku tentang topik apa pun selain menonton TV. Pelajari biografi dan kehidupan orang-orang terkenal, tertarik pada fakta sejarah dan hal-hal bermanfaat lainnya. Semua pengetahuan ini mengembangkan kualitas terbaik dalam diri Anda. Dan akhirnya, menyenangkan untuk berkomunikasi dengan orang yang cerdas dan berpendidikan.

9. Kecanduan Internet

Saat ini, hampir setiap detik orang selalu ada di Web, tetapi ada juga orang yang secara praktis hidup di dalamnya. Begitu bangun, mereka langsung mengecek email atau jejaring sosial mereka, dan online hingga larut malam. Orang-orang seperti itu bukanlah sesuatu untuk bertindak, mereka tidak punya waktu untuk hidup. Tentu saja, ini tidak berlaku untuk mereka yang bekerja di Internet - pekerja lepas, webmaster, dan pengembang. Batasi waktu Anda di gadget, karena tidak ada hal buruk yang akan terjadi jika Anda tidak segera membalas pesan tersebut, tetapi Anda dapat kehilangan banyak hal di masa sekarang.

10. Tidak mau bertanggung jawab

Sebagai anak-anak, orang tua kita bertanggung jawab atas kita, tetapi seiring bertambahnya usia, kita bertanggung jawab atas tindakan kita sendiri. Tetapi pecundang dan orang lemah mengalihkan kesalahan atas kegagalan mereka kepada orang lain. Cukup! Menarik diri bersama-sama. .Untuk menyadari diri Anda dalam hidup, belajarlah untuk mengenali dan menerima kesalahan Anda. Anda adalah hal terpenting dalam hidup Anda, jadi jadikan "aku" Anda sebagai hal utama bagi Anda.

11. Takut masuk ke situasi canggung

Seringkali kita kehilangan orang yang dekat atau kita sayangi hanya karena kita takut untuk mengatakan atau menanyakan sesuatu. Pastikan untuk mengatakan atau bertanya apa yang menarik minat Anda, tetapi cobalah untuk merumuskan semuanya dengan benar, jangan bergumam dan membuat kalimat yang panjang. Ingat, Anda tidak tahu cara membaca pikiran orang lain dan tidak diharuskan mengetahui segala sesuatu di dunia. Jangan takut untuk membuat kesalahan, karena pengalaman dibangun di atasnya, dan Anda dapat mewujudkan diri Anda dalam hidup.

12. Buang-buang uang

Uang harus selalu dihargai. Anda tidak boleh membeli berbagai pernak-pernik yang dijual, yang ketika Anda pulang, Anda cukup meletakkannya di rak untuk mengumpulkan debu. Hemat di kafe, karena akan jauh lebih bermanfaat makan makanan sehat dan enak di rumah. Seharusnya, untuk ini Anda bisa mendapatkan buku catatan atau akuntansi rumah di komputer.

Pernahkah Anda bertanya-tanya seberapa terkenal dan sukses orang-orang sampai ke tempat mereka hari ini? TETAPI Apakah Anda ingin mengubah hidup Anda sendiri? Untuk membuatnya lebih baik dan lebih menarik, untuk mencapai kesuksesan nyata?

Apa pun alasan spesifik keberhasilan orang ini atau itu, hal utama yang menjadi ciri semua orang sukses adalah tingkat realisasi diri pribadi yang tinggi.

Dengan realisasi diri, psikologi kemanusiaan, yang pendirinya dianggap sebagai psikolog dan filsuf Amerika terkenal A. Maslow ***, memahami keadaan realisasi sifat batin seseorang. Realisasi diri berarti semakin lengkap menjadi diri sendiri, ekspresi dari esensi batin seseorang pada tingkat luar kehidupan. Inilah yang membuat seseorang menjadi orang yang luar biasa.

Realisasi diri adalah pengungkapan kemampuan diri sendiri - dan ini adalah jalan yang membawa seseorang ke kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sukses.

Kesadaran diri adalah kebutuhan tertinggi manusia

Psikologi dan neurofisiologi umumnya berangkat dari kenyataan bahwa orang modern rata-rata hanya menyadari 5-10% dari potensinya. Jika Anda membayangkan seorang pianis hanya menggunakan jari kelingking kirinya saat bermain, Anda akan mendapatkan gambaran visual tentang apa artinya ini. Bisakah permainan seperti itu membawa kesenangan bagi pianis itu sendiri, belum lagi kesuksesan dengan penonton?

A. Maslow adalah penulis model hierarkis kebutuhan manusia - yang disebut " piramida kebutuhan"Semakin "tinggi" tingkat kebutuhan, semakin banyak kebahagiaan implementasinya dapat membawa seseorang. Tingkat kebahagiaan dan kepuasan tertinggi dibawa oleh " lebih tinggi“kebutuhan yang berhubungan langsung dengan realisasi diri seseorang, dengan pengembangan diri.

Namun, sementara lebih lebih rendah“Kebutuhan tidak terpuaskan, sulit bagi seseorang untuk mengalihkan pandangannya ke kebutuhan tingkat yang lebih tinggi dan merasakan kegembiraan yang dapat mereka berikan. Kekhawatiran sehari-hari tentang makanan dan pakaian, pekerjaan dan perumahan sering kali sepenuhnya menyerap seseorang. Ada sedikit kegembiraan dan sedikit makna dalam kehidupan seperti itu. Dari sudut pandang A. Maslow, ini adalah semacam persiapan untuk hidup, bukan kehidupan nyata. Bukan kebetulan bahwa banyak orang dalam masyarakat modern mengalami frustrasi, depresi terkait dengan kesadaran yang samar-samar atau jelas tentang rutinitas dan ketidakbermaknaan keberadaan mereka, mereka non-realisasi. Menurut perkiraan para dokter pada Konferensi Internasional WHO yang diadakan di Moskow pada 28 April 2011, sekitar 30% populasi dunia Barat menderita depresi, dan dalam 20 tahun angka ini akan menjadi 50%.

Tiga tingkat terakhir: "kognisi", "kebutuhan estetika" dan "realisasi diri" secara kolektif disebut "kebutuhan ekspresi diri" atau kebutuhan spiritual.

A. Maslow berangkat dari kenyataan bahwa kehidupan manusia memperoleh lebih banyak makna dan kepuasan, semakin banyak yang dilakukan untuk mengimplementasikan apa yang disebut " ekstrim" atau " nilai-nilai inti, yaitu cinta, kebebasan, kebenaran, keadilan dan keindahan.

Tetapi umpan balik juga penting: semakin tinggi tingkat realisasi diri seseorang (tingkat pengungkapan kemampuan sendiri), semakin mudah seseorang mencapai tujuannya dalam hal memuaskan kebutuhan tingkat yang lebih rendah. Realisasi diri berarti pertumbuhan efektivitas pribadi seseorang dalam bidang kehidupan apa pun.

Akibatnya, orang yang sadar diri menjaga idealisme dan materialisme, "lebih tinggi" dan "lebih rendah" dalam keseimbangan. Sisi material kehidupan memberinya kepuasan yang sama dengan spiritual.

Realisasi diri - kedewasaan individu

Realisasi diri berarti pengungkapan sepenuhnya mungkin tidak hanya individu, tetapi juga kualitas universal yang melekat pada setiap manusia yang berkembang.

Realisasi diri adalah pembentukan sifat-sifat kepribadian tertentu yang paling sepenuhnya mencerminkan sifat batin seseorang, yang sempurna.

Sifat batin seseorang adalah kesadaran, yang, sebagai karakteristik paling esensial dari seseorang, menentukan seluruh gaya pemikiran dan perilakunya. Oleh karena itu, realisasi diri berhubungan langsung dengan pengungkapan seluruh potensi kesadaran manusia. Kita dapat mengatakan bahwa realisasi diri adalah indikator tertentu kematangan batin kesadaran orang. Penggunaan potensi kesadaran manusia yang semakin lengkap membuatnya menjadi pribadi yang semakin sempurna.

A. Maslow mempelajari orang-orang yang menjadi pribadi yang luar biasa (artis, pengusaha dan politisi). Akibatnya, ia menetapkan tanda-tanda yang menjadi ciri orang yang mengaktualisasikan diri.

1. Mereka yang telah mencapai tujuan mengungkapkan kemampuan mereka sendiri (realisasi diri) melihat realitas dengan lebih jelas. Ia mampu membedakan dengan lebih baik antara kenyataan dan harapan, harapan atau keyakinan.
2. Orang yang mengaktualisasikan dirinya menerima dirinya apa adanya.
3. Perilaku seseorang yang telah mencapai tingkat realisasi diri yang tinggi ditandai dengan spontanitas, kesederhanaan dan kealamian. Kepalsuan dan hasrat untuk efek asing baginya.
4. Seseorang yang telah mencapai realisasi diri tidak berfokus pada dirinya sendiri, tetapi pada pemecahan masalah. Ia tidak terlalu asyik mengurus dirinya sendiri, tetapi hidup untuk pemenuhan tugas, tujuan atau misi yang penting bagi semua orang. Orang yang mengaktualisasikan diri bertindak dengan tanggung jawab, dan tidak seperti "bidak catur".
5. Kesepian tidak menindasnya. Dia mandiri.
6. Orang-orang yang telah mencapai tingkat realisasi diri yang tinggi menanggung apa yang disebut "pukulan nasib", kesulitan, frustrasi, dll lebih mudah Mereka lebih independen dari pengaruh dunia sekitarnya. Ini mengangkat mereka di atas keadaan, memungkinkan mereka untuk mengarahkan hidup mereka ke arah yang mereka butuhkan.
7. Mereka dapat terus-menerus mengevaluasi kembali nilai-nilai dasar kehidupan, tidak peduli bagaimana hal itu dapat membuat orang lain terkesan. Ini juga berarti bahwa orang yang sadar diri tidak mengenal kebosanan.
8. Orang yang telah mencapai realisasi diri terkadang mengalami perasaan mistis, seperti: kemungkinan tak terbatas, kejutan tak terlukiskan dalam kaitannya dengan kenyataan, ketidakterbatasan ruang dan waktu, dll.
9. Realisasi diri membuat hubungan orang yang telah mencapainya dengan orang lain menjadi lebih lengkap dan harmonis. Orang yang mengaktualisasikan diri merasa terhubung dengan orang lain lebih jelas daripada "orang biasa", tetapi lingkaran teman dekat mereka terbatas.
10. Orang yang telah mencapai realisasi diri memiliki karakter demokratis: mereka sama-sama ramah kepada orang dari jenis apa pun. Mereka selalu terbuka untuk belajar dari semua orang.
11. Orang-orang seperti itu memiliki gagasan moral yang jelas dan prinsip-prinsip etika yang kuat. Mereka tidak perlu diberi tahu apa yang benar dan apa yang salah; tetapi pandangan mereka tentang yang baik dan yang jahat seringkali tidak sesuai dengan pendapat mayoritas.
12. Mereka mengerti humor, tetapi mereka tidak menertawakan lelucon jahat yang menyakiti orang lain, juga lelucon yang mengolok-olok kelemahan orang lain. Oleh karena itu, dibandingkan dengan "orang biasa" mereka terlihat pendiam.
13. Kreativitas, orisinalitas atau kecerdikan adalah pendamping yang sangat diperlukan dari realisasi diri dan melekat pada semua orang yang menyadari diri sendiri. Orang yang mengaktualisasikan diri selalu memiliki ide-ide baru.
14. Orang dengan tingkat realisasi diri yang tinggi cukup toleran, tetapi dalam situasi kritis mereka menunjukkan tekad dan keberanian.
15. Orang yang sadar diri sangat setia pada keluarga mereka.

Realisasi Diri dan Teknik Meditasi Transendental

Teknik Meditasi Transendental Maharishi adalah cara sederhana dan efektif untuk mengembangkan potensi mental penuh seseorang dan meningkatkan tingkat realisasi diri. Sebagaimana dikonfirmasi oleh berbagai tes yang dilakukan dengan meditator, setelah 2 bulan meditasi, subjek menunjukkan kemajuan dalam indikator seperti integrasi dan stabilitas kepribadian, kematangan emosi, tujuan, harga diri yang tinggi, kemampuan untuk menjaga hubungan baik, fleksibilitas dalam mencapai tujuan, kemampuan beradaptasi dengan kondisi sulit dan karakteristik fitur lain dari seseorang dengan tingkat realisasi diri yang tinggi.

Selama meditasi, tekanan dan ketegangan yang mendalam yang terakumulasi selama seumur hidup dibubarkan, yang merupakan penyebab dari semua reaksi dan perilaku stereotip yang melekat dalam jiwa seseorang. Ini menghilangkan hambatan dan batasan yang biasanya memberi tekanan pada seseorang sepanjang hidupnya, dan memungkinkan Anda untuk mengungkapkan semua kekayaan dunia batin seseorang.

Meditasi meningkatkan harga diri dan memungkinkan Anda untuk mengintegrasikan bagian-bagian tertentu dari kepribadian yang tertekan. Ini menghilangkan kebutuhan untuk terus-menerus menekan kualitas mereka, yang dianggap negatif. Sebaliknya, itu memberi meditator kesempatan untuk mendengarkan batinnya. Berikut adalah bagaimana seorang wanita yang bermeditasi mengatakannya:

“Dulu saya belajar menjadi apa yang orang lain inginkan. Biayanya adalah kehilangan kontak dengan diri saya sendiri. Dengan meditasi, perasaan kepribadian saya hidup kembali. Perlahan tapi pasti, saya mulai merasakan berbagai fitur dari diri saya. realitas batin. Saya menjadi lebih bebas dan lebih bebas untuk dibimbing dalam pikiran dan tindakan saya oleh pengalaman saya sendiri. Saya mulai mempercayai kesan saya sendiri dan merasa lebih percaya diri. Meditasi memberi saya kesempatan untuk memulihkan kontak yang rusak dengan diri saya sendiri. Saya setuju untuk menjadi siapa Saya, tanpa bantuan perintah dan resep yang konstan seperti: " Katakan sesuatu juga," "Hati-hati," dll. Dan tiba-tiba semuanya menjadi lebih mudah dan lebih alami."

Meditasi menghilangkan penyebab utama dari semua pola pikir dan "lingkaran setan" dan melepaskan kekuatan untuk mengubah perilaku yang mengarah pada stagnasi dan penghancuran diri.

Realisasi diri adalah konsekuensi alami dan otomatis dari perkembangan kesadaran yang terjadi sebagai hasil dari meditasi. Pengungkapan kemampuan sendiri adalah proses alami yang dimulai ketika tidak ada oposisi mental yang signifikan dalam pikiran orang itu sendiri.

Realisasi diri adalah tujuan hidup

Realisasi diri, pengungkapan diri berarti, menurut A. Maslow, proses menuju menjadi lebih manusiawi. Realisasi diri mengarah ke tingkat kesempurnaan yang lebih tinggi, untuk menjadi lebih dan lebih manusia.

Kesadaran diri- realisasi paling lengkap dari sifat batin seseorang adalah tujuan sebenarnya dari kehidupan setiap orang.

"Manusia pada dasarnya berjuang untuk makhluk yang penuh dan absolut, untuk realisasi keberadaannya yang lebih lengkap - sama seperti biji ek berusaha untuk menjadi pohon ek"

A. Maslow

Yu Sycheva, Kandidat Ilmu Ekonomi,
Guru Meditasi Transendental

*** Abraham Maslow (eng. Abraham Maslow, 04/01/1908 - 06/08/1970) adalah seorang psikolog Amerika terkemuka, pendiri psikologi humanistik. Ide-idenya paling rinci dalam buku 1954 Motivasi dan Kepribadian (Motivation and Personality).

Pernyataan yang cukup populer: "Anda bisa menjadi siapa pun yang Anda inginkan." Itu hanya "menjadi yang diinginkan" tidak berarti berguna dan sangat dibutuhkan orang ini. Ini seperti memanggil jin dari botol untuk memenuhi keinginan terdalamnya. Dia memenuhinya - tetapi itu menjadi lebih buruk dari sebelumnya.

Atau contoh yang lebih sehari-hari. Ini seperti menyodok anak-anak Anda dalam semua keinginan. Jika ia meraih "hal kecil yang mengkilap" dengan ingus dan berteriak: "Hotsiu." Itu tidak berarti bahwa hal kecil yang mengkilap itu baik untuk seorang anak. (Brilian bisa: seperti jam tangan ayah, pisau yang dipoles begitu tajam).

Faktanya adalah pemenuhan keinginan, keinginan, aspirasi kita bukanlah cara untuk mengungkapkan sifat sejati kita. Tetapi untuk sampai pada kesimpulan seperti itu, seseorang pertama-tama perlu mewujudkan selusin keinginan utamanya (keinginan, impian, dll.), terutama di zaman anti-otoritarianisme kita. Ketika kita tidak mempercayai siapa pun atau apa pun, tetapi kita begitu rakus untuk segala sesuatu yang brilian.

Beberapa cara untuk benar-benar terwujud

Tapi sebelum. Semua hal berikut: diambil dari berbagai sumber yang mungkin saling bertentangan.

Untuk mengetahui jalan yang benar, Anda mungkin harus menempuh jalan yang salah terlebih dahulu.

Bagaimana menjadi nyata?

1. Pilih tujuan besar (lebih tinggi)

Yang lebih tinggi bisa menjadi sangat dagang dan "spiritual". Misalnya: “Saya ingin saya dan keluarga saya menjadi orang terkaya”, atau “Menjadi yang paling bijaksana”. Konsepnya lebih tinggi, bersyarat, apa yang lebih tinggi bagi seseorang adalah sombong bagi orang lain. Tapi bukan itu intinya.

Anda hanya perlu memilih tujuan apa pun yang menyenangkan bagi Anda, sehingga sangat sulit, seumur hidup. Dan berusaha untuk itu.

Tetapi bagaimana, kemudian, potensi sejati saya direalisasikan? Sederhananya: untuk mencapai sesuatu yang berharga, Anda harus melakukan banyak pekerjaan untuk perbaikan diri. Di mana semuanya dimanifestasikan, baik sisi positif maupun sisi lemah.

Pencapaian tujuannya adalah sebagai berikut: 1. Mengatasi hambatan (termasuk mengatasi kelemahan kepribadian seseorang). 2. Penggunaan upaya tertentu (bagian dari kekuatan ini adalah kualitas positif Anda, bakat, dll., yang pada gilirannya membantu mereka berkembang lebih banyak lagi).

2. Pilih arah ideologis

Semuanya sama seperti di atas. Seluruh mekanisme realisasi diri adalah sama, tetapi alih-alih tujuan - arah. Ini mengikuti ide, ideologi, sesuatu yang sulit dirasakan, disentuh dengan tangan, dimasukkan ke dalam saku.

Sebagai contoh. Menjadi komunis agar semua orang menjadi setara. (Kedengarannya bodoh sekarang, tetapi pada suatu waktu orang mati karena gagasan ini lebih buruk daripada para martir Kristen). Atau demokrasi di seluruh dunia. (Saya bertanya-tanya mengapa ide ini tidak tampak konyol? Atau memang demikian? Kebijakan luar negeri AS langsung muncul di benak.)

Atau. Perkembangan akhir dari kemampuan atau bakat seseorang. Tentunya Anda memiliki bakat seperti itu. Tidak mungkin menjadi sempurna, tapi untuk mencapai yang maksimal...

3. Menjadi penganut “sekolah kehidupan” tertentu

Manusia itu bodoh, bodoh dan lemah. Oleh karena itu, sangat sulit baginya untuk memahami siapa dia, siapa dia dan mengapa dia. Ini seperti mencoba menjelaskan kepada seorang anak mengapa dia bisa melakukan sesuatu, tetapi ini "rendah" ... Dia masih tidak akan mengerti sampai dia dewasa. Dan agar dia tumbuh dewasa, dia membutuhkan makanan fisik dan pendidikan yang "benar".

Begitu pula dengan para ahli (pengikut) - mereka membutuhkan mata dan mata sampai mereka sendiri menyadari bahwa ini adalah hal yang paling penting bagi mereka - "potensi sejati".

Dalam hal ini, Anda diharuskan untuk memilih agama untuk diri Anda sendiri ("sekolah spiritual" tertentu yang "Mengetahui ..."), atau membiarkan agama memilih Anda. Ini berisi baik "kebenaran" dan jalan untuk itu.

4. Alami hidup dengan cara yang sulit

Semua hal di atas bertumpu pada fakta bahwa seseorang masuk akal dan tahu bahwa dia demikian. Tetapi hewan tidak membangun kuil untuk diri mereka sendiri, tidak mengunjungi situs web, dan hidup dengan normal. Bisakah seorang pria bermain dengan otaknya?

Mungkinkah hidup sudah berisi semua jawaban? Dalam hal ini, hiduplah seperti Anda hidup, jawabannya akan muncul dengan sendirinya. Dan tugas Anda bukanlah untuk mencari beban tambahan dalam bentuk konstruksi mental (berpikir lebih sedikit pada pertanyaan umum yang tidak ada jawabannya.)

Ada komentar oriental yang menarik: "Orang-orang yang malang mencari para dewa dan menyembah mereka, tetapi para dewa sendiri mengawasi mereka yang bahagia dan membantu mereka dalam segala hal."

Hmm, setelah membaca semua hal di atas: setidaknya dalam banyak kasus, untuk mewujudkannya, Anda harus terlebih dahulu memutuskan pilihan ...

Realisasi diri dalam hidup: bagaimana menemukan diri Anda sendiri?

Psikolog mengatakan bahwa realisasi diri adalah keinginan seseorang untuk sepenuhnya mengungkapkan potensi, peluang, dan sebagai hasilnya, perasaan bahagia dari apa yang Anda lakukan.

Tetapi bagaimana menemukan diri Anda dan memenuhi diri Anda sendiri dalam hidup? Anda harus sampai pada jawaban atas pertanyaan ini sendiri. Dan situs wanita "Cantik dan Sukses" akan membantu Anda dalam hal ini.

Realisasi diri dan keluarga

Tentu saja, keluarga sangat penting bagi seorang wanita. Dan ada wanita yang menyadari dirinya di rumah. Mereka suka membesarkan anak, memasak makan malam, dan mereka menganggap karir dan ambisi lainnya tidak penting. Bagi mereka, pertama-tama adalah kesenangan suami dari makan malam yang lezat, ini adalah keberhasilan anak-anak, mereka berusaha untuk mengelilingi keluarga mereka dengan hati-hati dan menemukan diri mereka dalam hal ini. Keluarga adalah makna hidup mereka.

Namun, ada wanita yang rutin menjalankan tugas keibuannya saat cuti hamil, tetapi digerogoti oleh pemikiran bahwa waktu hampir habis, dan mereka belum melakukan sesuatu yang penting dalam hidup mereka. Di satu sisi, saya ingin memiliki beberapa anak, di sisi lain, saya ingin mewujudkan diri saya dalam hidup. Lagi pula, suatu hari anak-anak akan tumbuh dan meninggalkan rumah, dan apa yang tersisa untuk mereka? Masih memasak makan malam dan menonton acara TV?

Oleh karena itu, penting untuk fokus membuka potensi Anda sendiri selain serial dan memasak makan malam. Dengan kelahiran seorang anak, hidup tidak berakhir - hanya menjadi sedikit berbeda. Lagi pula, seorang anak tidak mengganggu kunjungan, pendidikan diri, terbawa dengan hobi baru. Anda dapat tetap aktif!

Pertama Anda menyadari diri Anda dalam profesi, kemudian menjadi ibu. Sekarang Anda punya waktu untuk memikirkan apa yang penting bagi Anda? Anda ingin menjadi siapa? Apa yang benar-benar ingin Anda lakukan? Sekarang anak-anak telah lahir, Anda dapat melakukan apa yang Anda suka: mendapatkan pendidikan kedua dan spesialisasi baru, dan kemudian berganti pekerjaan.

Bagaimana menemukan diri Anda jika Anda sudah sukses

Kami biasanya fokus pada dua atau tiga tujuan: karier, penghasilan, keluarga. Namun pencapaian tujuan tersebut tidak mempengaruhi potensi penuh kita. Kami memahami ini ketika kebutuhan dasar terpenuhi: ada uang, orang yang dicintai, stabilitas, dan atap di atas kepala kami. Dan disinilah pencarian sesuatu yang penting dalam hidup dimulai. Kemungkinan kita yang terbengkalai di dalam mulai terus mencari jalan keluar.

Dan jika kemungkinan internal ini tidak terungkap, potensi tidak terungkap, kita merasa tidak puas dengan kehidupan. Seperti ada yang hilang, ada yang hilang. Ketidakpuasan ini dapat membingungkan Anda, terutama jika Anda telah mencapai kesuksesan di beberapa bidang. Tampaknya tujuannya telah tercapai, hidup dan bersukacita, tetapi ada sesuatu yang makan dari dalam, dan dari luar tampak seperti iseng.

Karena itu, jangan mengambil risiko dengan berkonsentrasi pada satu tujuan. Ini akan mencegah Anda dari mengeksplorasi keinginan Anda dan membuka potensi Anda sendiri. Dan selama bertahun-tahun, sayangnya, kemampuan untuk mendengar diri sendiri dan mengikuti keinginan Anda menjadi tumpul. Ini difasilitasi oleh stres, hari kerja keras, hiburan yang monoton. Secara umum, dalam hiruk pikuk sehari-hari, tangan tidak mencapai diri mereka sendiri.

Plus, kita hidup menurut stereotip tertentu: kita harus menyelesaikan sekolah, universitas bergengsi, mendapatkan pekerjaan yang baik, melahirkan anak dan hidup sampai pensiun.

Omong-omong, pemikiran tentang pensiun sedikit serius dan membuat Anda berpikir. Bayangkan Anda sudah berusia 70-80 tahun, dan matahari terbenam dalam hidup Anda semakin dekat. Bagaimana Anda membayangkan hidup Anda? Apakah Anda puas dengannya? Jika tidak, maka pikirkan tentang realisasi diri dalam kehidupan sekarang. Beberapa latihan akan membantu Anda dalam hal ini.

Latihan yang membuat Anda berpikir tentang realisasi diri dalam hidup

1. Tuliskan 10 hal yang Anda sukai. Jika Anda tidak dibatasi oleh apa pun, apa yang akan Anda lakukan? Nah dari 10 ini, coret satu, menurut Anda, bukan yang paling penting. Ada 9 aktivitas yang diinginkan tersisa. Sekarang coret satu lagi dan seterusnya dalam daftar.

Tentu, ini tidak akan mudah. Tetapi dengan cara ini Anda akan sampai pada keinginan yang paling penting, yang perwujudannya akan mengisi hidup Anda dengan makna dan membantu Anda menemukan diri Anda sendiri. Rencanakan hal-hal menyenangkan lainnya dalam jadwal mingguan Anda. Dengan demikian, semua kekuatan dan pikiran Anda tidak hanya akan bekerja, tetapi juga untuk hobi pribadi.

2. Pikirkan tentang apa itu uang? Apa pengaruhnya terhadap orang-orang? Berapa banyak uang yang Anda butuhkan untuk bahagia? Apa yang Anda lakukan ketika Anda merasa tidak punya cukup uang? Jika Anda kaya, apa hal pertama yang akan Anda lakukan dengan uang Anda? Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, Anda akan memahami bahwa uang bukanlah tujuan, tetapi sarana. Sendiri, mereka tidak memiliki nilai. Karena itu, Anda perlu berusaha bukan untuk uang, tetapi untuk sesuatu yang lebih spesifik.

3. Bayangkan Anda diberi kesempatan untuk menjalani lima kehidupan. Apa yang akan Anda lakukan di masing-masing dari mereka? Apa yang akan kamu lakukan? Hasil apa yang akan Anda dapatkan dan pengalaman apa yang Anda peroleh? Orang tua dan guru meyakinkan kita sejak kecil bahwa pilihan profesi adalah pilihan seumur hidup, dan bahwa kita perlu mencari pekerjaan yang stabil. Sekarang apakah Anda mengerti betapa instalasi ini memiskinkan kehidupan?

4. Buatlah daftar tujuan Anda untuk 5 tahun ke depan. Sekarang bayangkan bahwa dalam 2 tahun Anda akan pergi. Apa yang akan Anda lakukan dengan sisa waktu? Jika kedua rencana tersebut berbeda secara signifikan, maka apa yang Anda lakukan sekarang dan tujuan Anda tidak sesuai dengan keinginan Anda. Dan kehidupan siapa yang Anda jalani saat itu?

Latihan-latihan di atas tidak akan menjadikan Anda orang yang mengaktualisasikan diri, karena proses ini berlangsung hampir sepanjang hidup Anda. Tetapi mereka akan membuat Anda berpikir dan mungkin mendorong Anda untuk bertindak.

Informasi lebih lanjut

Petunjuk

Anda dapat memenuhi diri sendiri di tempat kerja. Ini adalah cara termudah dan paling jelas untuk mengekspresikan diri. Agar Anda dapat sepenuhnya menunjukkan kemampuan dan bakat Anda sendiri, profesi yang Anda pilih harus sesuai dengan keinginan dan keterampilan Anda. Sayangnya, menemukan pekerjaan impian seperti itu sama sekali tidak mudah. Lagi pula, terkadang individu itu sendiri tidak menyadari bidang kegiatan mana yang lebih dekat dengannya. Berbagai tes untuk orientasi profesional dan menghubungi agen tenaga kerja akan membantu memutuskan masalah ini.

Temukan pekerjaan yang Anda sukai dan berusahalah untuk terus berkembang sebagai seorang profesional. Pelajari profesi terkait. Perluas cakupan tanggung jawab pekerjaan Anda atau tingkatkan kategori Anda. Jika Anda benar-benar tertarik dengan apa yang Anda lakukan, Anda akan bergairah dengan pekerjaan Anda dan akan menemukan kesempatan untuk menghadiri berbagai pameran, konferensi, seminar, dan pelatihan profesional.

Jika Anda tidak dapat memenuhi diri Anda sebagai karyawan, cobalah memulai bisnis Anda sendiri. Pikirkan tentang apa yang ingin Anda lakukan. Ingatlah bahwa seorang pengusaha harus memiliki keterampilan organisasi yang baik dan setidaknya memiliki beberapa gagasan tentang bisnis yang akan ia buka. Anda bisa mendapatkan informasi yang diperlukan di Internet atau dalam literatur khusus.

Buat rencana bisnis yang jelas dan pikirkan setiap hal kecil untuk membuat bisnis Anda hangus. Bersiaplah untuk menginvestasikan banyak waktu dan usaha ke dalam bisnis Anda sendiri, terutama pada tahap awal. Tetapi pekerjaan seperti itu akan menyenangkan bagi Anda jika Anda melihat dalam bisnis Anda tidak hanya peluang untuk menghasilkan uang, tetapi juga cara untuk mewujudkan bakat Anda sendiri. Untuk melihat bagaimana usaha Anda tumbuh, untuk mengembangkannya, untuk menuai buah dari aktivitas Anda adalah kesenangan besar bagi seorang pengusaha.

Tidak hanya pekerjaan yang bisa memberi Anda kesempatan untuk memenuhi diri sendiri. Anda juga bisa mengekspresikan diri melalui hobi. Temukan hobi yang benar-benar memberi Anda kesenangan. Misalnya, mengoleksi, merawat tanaman hias, kreativitas, kegiatan ilmiah atau belajar bahasa asing. Hal utama adalah Anda merasa bahwa sumber daya internal Anda terlibat dalam proses melakukan apa yang Anda sukai, dan mendapatkan kesenangan darinya.

Cara lain untuk menyadari diri sendiri adalah menjadi orang tua. Hal ini terutama berlaku untuk wanita. Beberapa dari seks yang adil menemukan panggilan mereka pada anak-anak mereka sendiri. Mereka mendidik mereka, menjaga kesehatan, kesejahteraan dan perkembangan bayi dan menemukan kebahagiaan ibu yang sederhana dalam hal ini.

Anda dapat menemukan cara untuk mengekspresikan diri di rumah. Tingkatkan ruang di apartemen Anda, temukan solusi interior baru. Percayalah, menjaga kenyamanan rumah bisa membawa kesenangan tidak hanya pada hasil akhirnya, tetapi juga pada proses itu sendiri. Anda juga dapat menemukan kegembiraan ekspresi diri dalam memasak. Masak hidangan baru, berfantasi, tingkatkan resep lama, kumpulkan keluarga dan teman Anda untuk makan malam gourmet.

Kegiatan olahraga juga merupakan peluang besar untuk realisasi diri. Perbaiki tubuh Anda sendiri, membuatnya lebih sehat, lebih kuat, lebih tahan banting, lebih indah. Pilih olahraga yang memberi Anda kesenangan maksimal dan terjun ke dunia sensasi baru.