Tekanan psikologis adalah pengaruh yang diberikan oleh satu orang pada orang lain untuk mengubah pendapat, keputusan, penilaian, atau sikap pribadi mereka. Ini dilakukan sejauh ini bukan cara yang paling jujur ​​dan benar, dari sudut pandang kemanusiaan. Tapi, sayangnya, siapa pun bisa menghadapinya.

Paksaan

Tekanan psikologis dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai bentuk. Pemaksaan adalah salah satunya. Ini adalah upaya yang paling berani dan belum pernah terjadi sebelumnya untuk mempengaruhi orang lain. Metode ini secara inheren merupakan penggunaan kekerasan mental secara ilegal.

Dari luar, penerapannya tampak seperti dampak informasional pada kesadaran manusia. Yang mungkin disertai dengan ancaman kekerasan fisik. Tapi ini adalah kasus ekstrim.

Paling sering, pemerkosa moral beroperasi dengan "kartu truf" lainnya. Ini mungkin kekuatannya, uangnya, statusnya yang berpengaruh, data yang membahayakan. Beberapa mencoba untuk menghancurkan mangsanya. Mereka mengucapkan kata-kata seperti itu yang menghapus martabat seseorang menjadi bubuk dan menginjak-injak kepercayaan dirinya menjadi tanah. Tindakan juga bisa bersifat serupa.

Yang lain mengikuti taktik obsesi. Ini terdiri dari siksaan moral yang disengaja terhadap seseorang dengan berbagai metode.

Bagaimana bereaksi?

Tekanan semacam ini sangat sulit untuk ditolak. Tapi itu mungkin (jika diinginkan). Yang paling penting adalah untuk secara akurat mengidentifikasi sendiri tujuan yang coba dikejar oleh penindas. Anda harus mengerti apa yang dia inginkan. Dan kemudian lakukan yang sebaliknya. Hanya tanpa memberi tahu dia bahwa konfrontasi itu disengaja. Dia harus merasakan kepercayaan dari orang yang dia coba jadikan "korban" sebagai sifat karakter. Pada akhirnya, pelaku pelanggaran moral yang gagal akan meninggalkan orang tersebut sendirian. Karena dia menyadari bahwa dia tidak akan mencapai tujuan yang diinginkan.

Tetapi jika dia terobsesi dengannya, maka dia harus bersabar dan tabah. Karena si penganiaya tidak akan ketinggalan. Sebelum itu, dia akan mencoba segala macam metode. Jika situasinya menyebabkan terlalu banyak ketidaknyamanan, lebih baik meninggalkannya. Dalam arti kata yang sebenarnya - untuk memutuskan semua kontak. Tetapi karena penganiayaan, yang mungkin dimulai jika penindasnya fanatik, Anda dapat menghubungi polisi.

Penghinaan

Dengan bantuan itu, tekanan juga sering diterapkan. Penghinaan psikologis ditujukan untuk "menghancurkan" seseorang secara moral. Setiap kata digunakan yang dapat menunjukkan inferioritas, inferioritas, dan ketidakberartiannya. Tetapi bagaimana seseorang dapat mempengaruhi seseorang dengan cara ini? Bagaimanapun, dia, sebaliknya, harus menerima permintaan atau perintah apa pun "dengan permusuhan", marah pada apa yang dia dengar! Ya, itu logis. Namun pada kenyataannya hal itu terjadi secara berbeda.

Penghinaan memasukkan seseorang ke dalam semacam sujud. Itu dirasakan bahkan secara fisik - itu mulai mengetuk pelipis, pernapasan menjadi lebih cepat, dan detak jantung keluar di suatu tempat di tenggorokan. Seseorang diliputi oleh kebencian yang bercampur dengan kebingungan, kemarahan, dan perasaan-perasaan lain yang memicu adrenalin.

Ini bisa dipahami. Bagaimanapun, penghinaan sangat mempengaruhi kesejahteraan seseorang. Karena harga diri adalah nilai moral tertinggi. Bahkan dalam piramida Maslow, ia berada di tingkat keempat.

Jadi, pada saat seseorang diselimuti kebencian, penyerang yang sama yang memprovokasi insiden itu memanfaatkan kesempatan untuk menekannya: "Apakah Anda setidaknya mampu melakukan ini?"

Ungkapan seperti itu secara harfiah membawa keluar dari trans. Tentu saja, dalam keadaan normal, seseorang akan langsung mengabaikannya. Hanya dalam situasi seperti itulah mekanisme pertahanan psikologis diaktifkan. Pada tingkat bawah sadar, seseorang bangun dengan keinginan untuk membuktikan nilainya dan meyakinkan pelaku bahwa dia salah tentang dia. Dan dia mengambil tugas. Dan itulah yang dibutuhkan pelaku.

Konfrontasi

Karena tekanan psikologis cukup berhasil dilakukan melalui penghinaan, maka perlu dibicarakan cara yang efektif untuk mengatasi dampak tersebut.

Jadi, perlu Anda ingat bahwa cara ini hanya berhasil pada orang yang tidak percaya diri. Orang yang mandiri hanya akan menertawakan upaya beberapa agresor yang gagal untuk bertindak dengan penghinaan yang tidak berdasar. Mereka tidak akan memukulnya.

Karena itu, Anda perlu menjadi orang yang mandiri. Kata kasar apa pun harus berubah menjadi semacam sinyal, mengingatkan seseorang bahwa inilah saatnya untuk mengaktifkan pertahanan dan tidak menyerah pada provokasi.

Dalam jiwa, tentu saja, badai bisa mengamuk. Tapi penampilan harus melucuti agresor sebanyak mungkin. Tatapan santai, tidak tertarik, sesekali menguap, postur longgar, sedikit seringai - tatapan seperti itu akan mengisyaratkan kepadanya tentang usahanya yang gagal untuk membuat seseorang melakukan sesuatu dengan cara yang begitu keji. Dan ketika dia selesai menyalibkan, Anda dapat menjatuhkan frasa acuh tak acuh sederhana yang akan membingungkannya: "Apakah kamu mengatakan semuanya?". Atau alternatif: "Saya mendengar Anda (a)." Dan Anda dapat membatasi diri hanya dengan satu kata: "Bagus." Tidak perlu sepenuhnya mengabaikan pelaku. Lagi pula, dia tahu bahwa seseorang tidak tuli, yang berarti dia mendengarnya. Dan jika dia diam, maka, kemungkinan besar, dia tidak tahu harus menjawab apa. Jadi harus ada setidaknya satu reaksi.

sugesti dan persuasi

Ini adalah metode yang lebih rumit di mana tekanan psikologis diberikan. Tidak semua orang memilikinya. Bagaimanapun, Anda harus dapat memengaruhi kesadaran orang lain, memprovokasi persepsi sikap dan keyakinan yang tidak kritis.

Selain itu, manipulator semacam itu adalah penguasa kata. Mereka berempati, jeli, dan tahu persis apa yang harus dikatakan kepada orang ini atau itu, sehingga dia sendiri, di bawah pengaruhnya, mendesain ulang sikapnya. Orang-orang seperti itu dengan terampil bermain dengan alam bawah sadar "korban". Mereka menggunakan intonasi, keramahan imajiner dan kejujuran, empati dan banyak cara setengah sadar lainnya.

Contoh mencolok adalah skema penipuan online yang terkenal - situs satu halaman, yang dengan penuh warna menggambarkan semacam metode penghasilan "inovatif", yang tersedia bagi pengguna setelah ia mengisi ulang akunnya sendiri (kemudian dianggap dibutuhkan olehnya) untuk jumlah tertentu, "murni simbolis". Sumber daya ini dipimpin oleh video yang dibuat dengan prinsip yang sama. Seseorang pertama-tama dengan tulus menceritakan kisahnya tentang bagaimana dia berubah dari miskin menjadi kaya, dan kemudian beralih ke pengguna - dia mulai mengatakan bahwa dia layak mendapatkan kehidupan yang lebih baik, dan dia harus memikirkan dirinya sendiri, keluarga, anak-anak, orang tua. Dia tidak kehilangan apa pun - sekitar lima ribu akan terbayar hampir dalam 10 menit pertama aktivasi sistem.

Anehnya, tekanan psikologis seperti itu berhasil. Kata-kata "pembicara" menyentuh saraf, menembus jiwa, membuat Anda percaya, memotivasi. Tapi, tentu saja, hanya dia yang diuntungkan dari ini.

Dan ini hanya salah satu contohnya. Ini juga sangat sering terjadi di kehidupan nyata. Dan jika di Internet Anda bisa memaksakan diri untuk menutup halaman, maka pada kenyataannya Anda harus menolak.

Manipulasi

Seringkali, tekanan psikologis pada seseorang adalah melalui metode khusus ini. Manipulasi melibatkan penggunaan taktik kekerasan, penipuan, atau rahasia. Dan jika dalam kasus penghinaan atau paksaan, seseorang memahami bahwa dia diserang, maka dalam situasi ini - tidak.

Seorang manipulator yang mempromosikan kepentingannya dengan mengorbankan orang lain tahu bagaimana menyembunyikan wajah aslinya, perilaku agresif dan niat buruk. Dia sangat menyadari kerentanan psikologis "korban". Dia juga kejam dan acuh tak acuh. Manipulator tidak khawatir bahwa tindakannya dapat membahayakan orang yang dia anggap sebagai "pion" -nya.

Tekanan psikologis pada seseorang dengan manipulasi dalam berbagai cara. Psikolog Harriet Breaker, misalnya, mencatat lima poin perhatian utama:

• Penguatan positif adalah simpati imajiner, pesona, pujian, permintaan maaf, persetujuan, perhatian, sanjungan dan sanjungan.
• Negatif - berjanji untuk menyingkirkan situasi yang tidak menyenangkan, sulit dan bermasalah.
• Penguatan parsial - mendorong seseorang untuk bertahan, akhirnya membawanya ke kegagalan. Contoh yang bagus adalah kasino. Pemain mungkin diizinkan untuk menang beberapa kali, tetapi pada akhirnya dia akan menurunkan segalanya menjadi satu sen, terjebak dalam kegembiraan.
• Hukuman - intimidasi, pelecehan, upaya untuk memaksakan rasa bersalah.
• Cedera adalah ledakan kemarahan, amukan, penghinaan, serta contoh lain dari perilaku menakutkan yang ditujukan untuk menakuti korban dan meyakinkannya tentang keseriusan niat manipulator.

Ada juga banyak cara lain. Namun, bagaimanapun, apapun itu, tujuan manipulator selalu sama - untuk mendapatkan keuntungan pribadi dan mencapai tujuan.

Bagaimana cara menghindari manipulasi?

Pertanyaan ini juga membutuhkan jawaban singkat. Ada banyak rekomendasi dan saran tentang cara melawan tekanan psikologis yang dilakukan melalui manipulasi. Dan tidak peduli yang mana di antara mereka yang didengarkan seseorang, dia harus selalu melakukan hal yang sama - untuk menjaga situasi di bawah kendalinya.

Dia membutuhkan kepercayaan diri, pengendalian diri, ketidakpercayaan yang sehat dan perhatian. Sangat penting untuk memperhatikan awal manipulasi waktu. Sangat mudah - seseorang akan merasakan bagaimana tekanan diberikan pada titik lemahnya.

Kebiasaan menganalisis apa yang terjadi tetap tidak ada salahnya. Dan ini bukan hanya tentang mempelajari perilaku manipulator potensial. Selain itu, seseorang perlu melihat tujuan, impian, dan rencananya. Apakah mereka benar-benar miliknya? Atau apakah instalasi ini pernah dikenakan padanya, dan sekarang dia mengikutinya? Semua ini perlu dipikirkan dengan baik.

Bagaimana cara melawan tekanan psikologis? Anda harus menjadi kritis. Dan tidak dapat ditembus secara visual. Manipulator selalu mengandalkan hasil yang cepat. Anda tidak bisa memberikannya kepada mereka. Untuk setiap tawaran atau permintaan, Anda harus menjawab: "Saya akan memikirkannya." Dan sebenarnya tidak ada salahnya untuk memikirkannya. Dalam lingkungan yang tenang, tanpa tekanan apa pun, akan memungkinkan untuk "menyelidiki" permintaan dari dalam dan memahami apakah orang tersebut benar-benar membutuhkan bantuan, atau dia hanya berusaha menguntungkan dirinya sendiri.

Dan jika keputusan dibuat untuk menolak, perlu untuk mengungkapkannya dalam bentuk yang tegas, menunjukkan karakter. Mendengar jawaban yang tidak pasti "Ya, tidak, mungkin ...", manipulator akan mulai "menghancurkan" orang tersebut. Ini tidak bisa dibiarkan.

Omong-omong, jangan malu untuk menunjukkan emosi Anda kepada "dalang". Ini akan mengekspos dia, dan dia akan tertinggal. Anda dapat bertahan dengan frasa sederhana, seperti: "Saya tidak berutang apa pun kepada Anda, tetapi karena kegigihan Anda, saya merasa tidak tahu berterima kasih!".

Beralih ke hukum

Penting untuk dicatat bahwa KUHP pun memuat informasi tentang tekanan psikologis pada seseorang. Tidak akan berlebihan untuk membuka dan menelusuri KUHP Federasi Rusia ke Pasal No. 40. Ini disebut "Pemaksaan fisik atau mental." Dan ini adalah referensi langsung ke apa yang dikatakan di awal. Hanya di sini semuanya lebih serius.

Kita berbicara tentang kejahatan yang dilakukan oleh orang-orang di bawah tekanan dari agresor. Paragraf pertama pasal tersebut menyatakan bahwa kerugian yang ditimbulkan terhadap kepentingan yang dilindungi undang-undang tidak dianggap sebagai suatu delik. Tetapi hanya jika orang tersebut tidak dapat mengendalikan tindakannya pada saat itu. Katakanlah dia dipaksa dengan todongan senjata, atau menodongkan senjata kepada salah satu kerabatnya.

Tapi apakah itu tekanan psikologis pada seseorang? Pasal 40 dalam hal ini mengacu pada pasal sebelumnya yaitu nomor 39. Masalah pertanggungjawaban pidana karena melakukan tindak pidana di bawah pengaruh mental diselesaikan dengan memperhatikan ketentuan-ketentuannya.

Pasal nomor 39 disebut "Kebutuhan Mendesak". Dikatakan bahwa kejahatan tidak demikian jika dilakukan untuk menghilangkan bahaya yang mengancam seseorang atau orang lain secara langsung.

Namun, bukan hanya itu yang dikatakan dalam KUHP. Tekanan psikologis juga disebutkan dalam pasal 130. Ini mencatat bahwa penghinaan terhadap martabat dan kehormatan orang lain, yang dinyatakan dalam bentuk ekstrem, dapat dihukum dengan denda hingga 40.000 rubel, atau gaji selama tiga bulan. Dalam kasus yang sangat parah, 120 jam pelayanan masyarakat atau 6 bulan kerja pemasyarakatan ditugaskan. Hukuman maksimum adalah pembatasan kebebasan hingga 1 tahun. Konsekuensi yang sangat serius dari tekanan psikologis.

Sebuah artikel KUHP Federasi Rusia juga menyatakan bahwa penghinaan yang diungkapkan secara terbuka (melalui media, dalam pidato, dalam pesan video, dll.) Dapat dihukum dengan denda ganda. Hukuman maksimum adalah 2 tahun pembatasan kebebasan.

Dalam kasus anak-anak

Tekanan psikologis pada anak adalah topik yang lebih serius. Semua orang tahu betapa lemah dan rapuhnya kesadaran anak-anak (mayoritas, toh). Sangat mudah untuk mempengaruhi mereka. Dan ini bukan tentang tekanan sehat, yang bahkan tidak bisa disebut seperti itu ("Jika Anda tidak melepas mainan, saya tidak akan berbicara dengan Anda" - dampaknya melalui rasa bersalah). Ini mengacu pada paksaan nyata terhadap sesuatu, serangan terhadap anak (psikologis).

Tekanan KUHP Federasi Rusia dalam hal ini didefinisikan sebagai "Kegagalan untuk memenuhi tugas pendidikan." Ini adalah artikel #156. Selain itu, ketentuan tersebut tidak hanya berlaku untuk orang tua, tetapi juga untuk karyawan organisasi pendidikan, sosial, pendidikan, dan medis. Perlakuan buruk adalah apa yang disamakan dengan tekanan psikologis. Pasal tersebut juga mengatur tentang hukuman. Ini bisa berupa denda 100.000 rubel, kerja wajib (440 jam), penghapusan hak untuk memegang posisi tertentu, atau penjara selama tiga tahun.

Tapi, tentu saja, kasus jarang mencapai litigasi. Pasal KUHP mencirikan tekanan psikologis secara khusus, tetapi dalam kehidupan terjadi dalam manifestasi yang berbeda.

Banyak orang tua yang begitu saja mengganggu ruang anak, dengan kejam mengontrol setiap langkahnya, memaksanya melakukan apa yang tidak dia sukai (pergi ke bagian tinju ketika anak ingin menari, misalnya). Beberapa yakin bahwa jika Anda menunjukkan kekurangan padanya, dia akan memperbaikinya. Tapi tidak. Tidak dengan semua orang dewasa dengan jiwa dan pikiran yang kuat, ini berhasil. Dan anak itu akan sepenuhnya menarik diri, mulai meragukan kekuatan dan kemampuannya sendiri, dan terus-menerus merasa bersalah tanpa alasan. Orang tua, yang memberikan pengaruh tekanan, dengan demikian mencerminkan pengalaman dan ketakutan mereka sendiri. Tetapi pada akhirnya, mereka menjadi musuh anak mereka, bukan sekutu. Oleh karena itu, masalah pendidikan harus didekati dengan sangat bertanggung jawab. Kelahiran dan pembentukan pribadi anggota baru masyarakat adalah tanggung jawab besar dan pekerjaan serius.

Bidang tenaga kerja

Terakhir, saya ingin berbicara sedikit tentang tekanan psikologis di tempat kerja. Memang, paling sering di lingkungan kerja seseorang menemukan fenomena ini.

Pertama-tama perlu dipahami bahwa organisasi tempat seseorang bekerja hanyalah sebuah struktur. Di mana setiap orang mengambil tempatnya, dan melakukan tugas-tugas tertentu. Dan hubungan antara rekan kerja harus sesuai, seperti bisnis. Jika seseorang tiba-tiba mencoba menekan seseorang untuk melayani (pengganti, melakukan pekerjaan kotor, pergi pada hari libur), Anda harus menolak dengan bermartabat - agak dingin, tetapi sesopan mungkin. Anda tidak dapat menempatkan kepentingan orang lain di atas kepentingan Anda sendiri. Apalagi jika mereka memiliki cukup keberanian untuk mendekati tuntutan tersebut.

Satu-satunya pengecualian adalah ketika seorang kolega benar-benar membutuhkan bantuan. Omong-omong, Anda tidak perlu takut dengan gosip, rumor, gosip, atau upaya untuk "duduk". Seseorang harus ingat bahwa dia adalah seorang profesional di tempat pertama. Keterampilan dan kinerjanya tidak akan bertambah buruk dari lidah jahat. Dan dengan bos, jika dia tertarik dengan topiknya, Anda selalu bisa menjelaskan.

Jauh lebih buruk jika "serangan" datang langsung dari bos. Dan ada pemimpin yang hanya senang memberikan tekanan psikologis pada seseorang. Artikel KUHP Federasi Rusia di sini, tentu saja, tidak akan berfungsi sebagai bantuan informasi, tetapi ketentuan dari Kode Perburuhan akan berfungsi.

Paling sering, pekerja biasa dihadapkan dengan "permintaan" terus-menerus dari bos untuk mengajukan pemecatan atas kehendak bebas mereka sendiri. Ini bertentangan dengan Pasal 77 dari Kode Perburuhan Federasi Rusia, karena tindakan tersebut mengecualikan kebebasan berekspresi atas kehendak karyawan. Dan seseorang berhak untuk mengajukan ke kantor kejaksaan untuk membuka perselisihan perburuhan, atau langsung ke pengadilan. Tetapi bukti yang diperoleh tanpa melanggar hukum akan diperlukan. Omong-omong, mereka dibutuhkan, dalam hal apa pun, apa pun keluhannya.

Ringkasnya, saya ingin mengatakan bahwa topik tekanan psikologis memang sangat detail dan menarik. Ini berisi lebih banyak nuansa dan poin penting. Tetapi dengan mereka, jika ada keinginan, Anda dapat membiasakan diri dengan mereka secara individual. Pengetahuan tentang alam ini tidak pernah berlebihan.

Menurut Anda seberapa sering Anda dihadapkan pada situasi di mana Anda sedang dimanipulasi? Memanipulasi berarti mereka membuat tekanan psikologis, misalnya. Ini mungkin jauh lebih umum daripada yang Anda pikirkan. Ada banyak cara untuk mengarahkan orang ke keputusan yang tepat, dan mereka akan diyakinkan bahwa mereka sendiri yang membuat keputusan ini. Sangat berguna untuk mengetahui metode ini, menerapkannya dari waktu ke waktu dan tidak jatuh ke dalam trik ini sendiri. Berikut adalah beberapa metode tekanan psikologis yang paling banyak tersedia pada orang-orang.

1. Senyum

Untuk memenangkan seseorang, Anda perlu tersenyum padanya. Dan tersenyum tidak secara otomatis, hanya dengan mulut Anda, tetapi juga tersenyum dengan mata Anda. Agen penjualan perusahaan jaringan khusus untuk meningkatkan tingkat penjualan mereka. Faktanya adalah bahwa senyum yang tulus menyebabkan senyum yang tidak disengaja sebagai tanggapan dari lawan, setelah itu akan cukup sulit baginya untuk mengubah garis perilakunya.

2. Garpu

Seseorang perlu ditanyai pertanyaan yang tidak bisa dijawab dengan "tidak". Misalnya, "Apakah nyaman bagi Anda untuk bertemu dengan saya pada pukul sepuluh atau dua belas?" atau "harga apa yang lebih cocok untuk Anda: 570 rubel atau 230?".

3. Salin

Memasuki dialog dengan seseorang, setelah beberapa menit percakapan, kami mulai meniru ekspresi wajah dan gerak tubuhnya. Dia tanpa sadar mulai berpikir bahwa Anda berada di gelombangnya, dan juga mulai menyalin. Akibatnya, akan lebih mudah untuk mendapatkan solusi yang Anda butuhkan.

4. Persetujuan

Jangan pernah membantah, ini hanya akan membuat lawan marah dan memperkuat posisinya. Idealnya, Anda perlu mendengarkan lawan bicara, menganggukkan kepala dan setuju dengannya selama percakapan, ia kehilangan kewaspadaannya, secara tidak sadar menganggap Anda sebagai orang yang berpikiran sama, dan Anda secara diam-diam menawarkan solusi untuk masalah tersebut.

5. Identifikasi kebutuhan

Di sini penting untuk tidak salah dalam apa yang benar-benar dibutuhkan seseorang. Jika kebutuhannya jelas, maka Anda perlu menyajikan situasi kepadanya dengan cara yang menguntungkan: apa sebenarnya yang akan dia manfaatkan dari solusi yang diusulkan (produk yang dibeli) dalam menyelesaikan masalahnya.

6. Faktor pionir

Seseorang takut melakukan sesuatu terlebih dahulu, jadi jika kita berbicara tentang membeli suatu produk, maka Anda perlu meyakinkannya (dengan emosi) bahwa hari ini produk ini robek dengan tangannya dan dia mungkin tidak mendapatkannya. Di sini, naluri kawanan dan rasa takut ditinggalkan bekerja (bagaimana: semua orang mengambilnya, tetapi saya tidak punya waktu?). Tentu saja, paragraf ini dapat dimodifikasi untuk situasi lain. Anda tidak dapat membujuk di sini, jika tidak, faktor takut kehilangan tidak akan berfungsi.

7. Tampilkan diri Anda dalam cahaya yang menguntungkan

Item ini paling baik dilakukan terlebih dahulu jika Anda bertemu seseorang untuk pertama kalinya atau belum melihatnya selama sekitar enam bulan. Dalam kehidupan, pepatah "Mereka bertemu dengan pakaian ..." bekerja dengan baik, jadi orang-orang dalam tiga puluh detik pertama mengevaluasi penampilan dan gaya pakaian Anda, kemudian lima belas detik sikap dan gerak tubuh Anda dievaluasi, lima belas detik lagi tetap pada cara dan literasi bicara. Kesan yang Anda buat pada seseorang pada menit pertama komunikasi adalah yang paling gigih, dan sangat penting untuk tidak mengabaikan momen ini.

9. Emosionalitas pidato

Posisi Anda harus dinyatakan dengan antusias. Selain itu, wanita lebih cenderung menunjukkan emosi daripada pria, masing-masing, dalam berkomunikasi dengan wanita itu perlu, dengan pria - sebaliknya. Efek terbesar diperoleh jika seorang pria berkomunikasi dengan seorang wanita dalam bahasa ekspresi wajah dan gerak tubuh, dia mendapat kesan bahwa dia adalah orang yang sensitif dan pengertian. Dan sebaliknya, jika seorang wanita berkomunikasi dengan seorang pria dengan menahan diri, maka tanpa sadar dia memiliki pendapat sedemikian rupa sehingga Anda dapat mengandalkannya dan Anda dapat mempercayainya.

10 Bantuan

Hukum "nikmat - rasa kewajiban" bekerja di antara orang-orang secara default. Jika Anda membutuhkan seseorang di masa depan, temukan cara untuk berguna baginya setidaknya sekali. Biarlah sepele, tetapi dia akan tetap mengerti bahwa dia berhutang.

11. Dekat dengan orangnya, bukan di depannya.

Jika orang yang dengannya, misalnya, Anda melakukan negosiasi penting, berada di ambang mendidih, ambil posisi di sebelahnya, dan masalah akan melewati Anda. Seseorang akan lebih cepat tenang dengan cara ini, dan Anda akan mencapai tujuan Anda tanpa masalah.

12. Minta bantuan

Jika Anda ingin mendapatkan apa yang Anda inginkan, sapa orang tersebut seperti ini: "Saya butuh bantuan Anda" atau "Saya tidak punya siapa-siapa untuk membantu kecuali Anda." Jadi orang yang Anda hubungi menyadari signifikansinya dan, saya bahkan akan mengatakan, keunikannya, jadi dia akan segera mulai memecahkan masalah Anda.

13. Sapa seseorang dengan namanya

Setiap orang sangat senang mendengar namanya. Jadi, jika Anda ingin mendapatkan apa yang Anda inginkan, mulailah daya tarik Anda dengan nama dan patronimik orang tersebut.

14. Gunakan dalam monolog Anda kata-kata: "Ayah saya pernah mengatakan kepada saya ..."

Bagi kita semua, orang tua adalah hal yang paling suci di dunia; kita memperlakukan instruksi hidup mereka dengan rasa gentar yang khusus. Jika Anda ingin terus berhasil membengkokkan garis Anda, ceritakan sebuah kisah dengan topik "Ayah saya selalu berkata ..." - dan ini akan menjadi kartu truf terakhir yang menguntungkan Anda.

15. Sebuah omelan marah

Teknik ini biasanya digunakan oleh para bos. Mereka melepaskan omelan marah pada bawahan, meskipun pada kenyataannya ini sama sekali bukan emosi yang mereka alami. Seorang bawahan dalam keadaan stres mulai aktif melakukan pekerjaannya, yang ingin dicapai. Benar, teknik ini tidak bekerja untuk karyawan yang berjiwa lemah. Kemarahan akhirnya bisa menghancurkan mereka.

16. Panggilan untuk Bersalah

Anda dapat menekan seseorang dengan bantuan komentar tentang keegoisannya, fakta bahwa dia melupakan Anda, tidak cukup peduli, dan sejenisnya. "Terdakwa" otomatis merasa bersalah atau malu dan bergegas mengisi kekosongan.

Ini adalah poin utama yang perlu Anda pertimbangkan ketika berkomunikasi dengan orang lain, yang secara signifikan dapat meringankan hidup Anda dan menyelamatkan Anda dari kemungkinan jatuh di bawah pengaruh orang lain.

Di antara banyak opsi berbeda untuk skenario negosiasi, opsi penekanan psikologis lawan bicara adalah salah satu yang paling umum. Terutama sering digunakan ketika posisi satu sisi jelas lebih unggul dari yang lain, atau sebagai kelanjutan dari ketekunan sendiri, setelah posisi komunikasi yang lembut. Dalam kasus pertama, ini biasanya merupakan tekanan aktif sejak awal dialog antara orang-orang, kepercayaan diri yang berlebihan, argumen yang sudah disiapkan sebelumnya untuk kepentingan mereka, penggunaan mode suara ketiga - pidato ekspresif yang keras dan jelas, dengan penekanan pada poin utama, dengan interupsi yang sering dari lawan bicara, seringai atau bahkan tawa atas kata-katanya. Semua ini menekan lawan bicara, membuatnya khawatir dan gugup, meragukan dirinya sendiri, merasakan ketidaknyamanan dan agresi di pihak Anda.

Sangat sering, opsi negosiasi ini memberikan hasil positif, tetapi tidak dalam kasus ketika lawan bicara Anda berperilaku serupa, dan oleh karena itu, sangat penting baginya untuk tidak menyerah kepada Anda, bahkan dengan merugikan kepentingannya sendiri. Dan juga, jika dialog Anda tidak menyelesaikan masalah secara instan, maka orang tersebut mungkin berubah pikiran dan kemungkinan besar akan melakukan hal itu, terlepas dari konsesi awal. Ini juga bisa disebut "ya" dalam bahasa Cina, yang kemudian menjadi kata "tidak". Jika kita mempertimbangkan opsi kedua untuk menerapkan metode tekanan pada lawan bicara, maka itu juga sangat sering digunakan, terutama di lembaga penegak hukum. Anda mungkin pernah menonton film di mana konsep polisi jahat dan polisi baik sering digunakan. Dua orang memainkan peran yang berlawanan, sehingga memaksa orang tersebut untuk menyetujui persyaratan yang lebih lunak. Ini benar-benar memiliki efek yang besar pada jiwa manusia, dan teknik ini dapat digunakan secara mandiri.

Anda dapat mulai dari posisi lunak, dan jika tidak ada konsesi untuk Anda, beralih ke posisi yang sulit, dengan penekanan psikologis lawan bicara, menggunakan metode yang saya jelaskan di atas. Atau sebaliknya, Anda bisa mulai dari posisi yang keras, menekan lawan bicara Anda sampai titik tertentu, dan kemudian mengambil posisi yang lembut, semua dengan kondisi yang sama yang menguntungkan Anda. Untuk lawan bicara Anda, ini akan menjadi alternatif yang bagus untuk menyelesaikan situasi tegang, untuk menghilangkan beban yang Anda bebankan padanya. Semua metode ini bekerja dengan baik, terutama dengan orang-orang yang tidak aman yang terbiasa kalah. Efektivitas tekanan psikologis pada lawan bicara, tentu saja, cukup tinggi, tetapi perlu diingat bahwa orang sangat tidak suka ketika mereka ditekan, apa pun karakter yang mereka miliki.

Jika Anda sedang bernegosiasi tentang semacam kesepakatan atau menandatangani perjanjian, setelah itu lawan bicara Anda akan menghilang ke latar belakang, maka penggunaan tekanan akan sesuai. Setiap pertarungan dan pertempuran verbal juga dapat diselesaikan secara efektif melalui tekanan pada lawan. Tetapi jika tujuan Anda adalah kerja sama jangka panjang dengan orang-orang yang menjadi sandaran kesejahteraan Anda, maka saya tidak menyarankan Anda untuk menggunakan tekanan psikologis dalam kasus ini. Anda dapat menunjukkan kepercayaan diri yang tinggi, orang-orang menyukainya, terutama wanita yang melihat dalam diri seorang pria, pertama-tama, seorang pria yang kuat.

Tidak perlu menunjukkan agresi dan rasa tidak hormat kepada lawan bicara, untuk kerja sama jangka panjang ini buruk. Kepercayaan diri yang Anda tunjukkan sendiri dapat membuat lawan bicara Anda kewalahan, terutama jika Anda memiliki banyak argumen yang menguntungkan Anda dan sekali lagi menggunakan mode suara ketiga, yaitu suara yang keras dan jelas, dengan penekanan pada hal-hal yang benar. Jangan pernah meragukan diri sendiri, dan dalam pidato Anda, setidaknya jangan tunjukkan itu, jika tidak, tekanan psikologis akan digunakan untuk melawan Anda. Ini pasti bisa ditentang, dan saya pasti akan menulis tentang bagaimana melakukannya.

Tetapi hal terpenting yang ingin saya sampaikan kepada Anda adalah bahwa tidak ada jaminan seratus persen untuk taktik komunikasi apa pun, di mana pun ada plus dan minusnya. Tekanan psikologis, tentu saja, sangat efektif dalam banyak kasus, tetapi juga terjadi bahwa itu merugikan dan tidak menghasilkan apa-apa selain mengarah pada sikap negatif terhadap Anda dan memutuskan semua hubungan dengan Anda. Karena itu, cobalah mencari opsi komunikasi yang paling tepat, sesuai untuk setiap situasi tertentu, yang terutama ditujukan untuk mendapatkan hasil positif bagi Anda.

Pernahkah Anda berpikir tentang cara membunuh seseorang secara moral? Saya pikir semua orang memikirkannya. Dimulai sejak usia dini, ketika seseorang dihadapkan pada lingkungan sosial, ia mulai mengalami tekanan. Teman sebaya saling menguji kekuatan, secara bertahap mentransfer perilaku seperti itu hingga dewasa. Seseorang meninggalkan lelucon kekanak-kanakan ini di masa lalu. Tapi ada orang yang suka menghina orang lain. Bagaimana cara melawan dan selamanya mengecilkan keinginan untuk berolahraga pada Anda?

Cara membunuh seseorang secara moral sambil mempertahankan martabat

Misalkan orang yang kurang ajar berbicara di depan umum, menghina, menyindir, membuat lelucon yang tidak pantas, dan mencemooh dengan segala cara yang mungkin. Tawa ramah teman-temannya di sekitar siapa pun bisa membuat tidak seimbang. Tapi... situasi ini dapat dengan mudah berbalik melawan pelaku. Apa yang dia harapkan darimu? Dalam bahasa Rusia, gelandangan. Untuk menunjukkan superioritas mereka, orang-orang seperti itu menegaskan diri mereka sendiri dengan mengorbankan orang lain. Ini semacam duel: roh siapa yang lebih kuat? Sekarang saya akan membuat daftar sejumlah tip tentang cara membunuh seseorang secara moral dalam situasi seperti itu:

• Menjaga keseimbangan. Sikap tenang dan ironis terhadap serangan membuat pelaku sadar, intrik pengamat.
• Untuk pertanyaan menghina seperti "Nah, bagaimana ... ini dan itu?" Anda hanya bisa mengatakan: Saya tidak tahu, Anda lebih tahu.
• Semua hal buruk dapat berbalik melawan penyerang, dengan tenang mengejek kata-katanya tanpa kotoran atau hinaan. Jangan membungkuk ke tingkat lawan Anda.
• Pengamat akan dengan cepat kehilangan minat pada insiden itu atau bahkan menertawakan upaya ceroboh Anda untuk mempermalukan Anda.
• Melihat keunggulan spiritual Anda, kekuatan batin, si pencemooh akan segera mundur mencari korban yang lebih lemah.

Ada kalanya kita mengalami pengkhianatan yang berbahaya. Sebagian besar langsung berpikir tentang balas dendam, secara mental menikmati detailnya, membayangkan bagaimana mereka akan bertindak sebagai tanggapan. Tetapi jauh lebih mungkin untuk membunuh seseorang secara moral, sambil mempertahankan martabat, kemuliaan spiritual. Percayalah, pertengkaran, rencana balas dendam, berbagai hal menjijikan sebagai balasannya mempermalukan Anda, membuat Anda picik. Nanti akan sangat tidak menyenangkan, bahkan mungkin malu.

Jauh lebih bijaksana untuk bertindak secara wajar, hati-hati. Membantah fitnah. Intrik tersembunyi untuk dipublikasikan. Ubah kekejaman pelaku terhadapnya. Yang terburuk - kecaman publik. Namun, pikirkan seratus kali, menghukum orang lain seperti ini: mungkin orang berhak mendapatkan kesempatan kedua?

Cara terbaik untuk membunuh seseorang secara moral adalah dengan menunjukkan kehinaannya sehingga dia memahaminya dengan jelas. Kepedihan hati nurani, penghinaan mental, kutukan orang lain akan membuat Anda serius memikirkan perilaku Anda sendiri. Bahkan mungkin memperbaikinya. Saya berharap semua orang menjadi orang yang layak, bijaksana, kuat, mampu melawan segala penghinaan!

Bagi mereka untuk menjadi akomodatif. Banyak dari kita tahu bagaimana memanipulasi perilaku orang dengan emosi positif, tetapi "sisi gelap" sama menariknya.

Bahkan jika seseorang tidak akan menggunakan teknik ini, dia tidak akan melewatkan artikel "Cara menghancurkan seseorang secara psikologis." Hasrat akan kehancuran sama alaminya dengan cara-cara baik umat manusia.

Banyak penguasa membangun kebijakan mereka tepat pada kenyataan bahwa mereka membuat penduduk puas, menanamkan rasa takut. Masyarakat menjadi lemah dan tertekan, yang berarti dapat dikendalikan.

Hari ini Anda akan mempelajari metode tekanan apa yang ada, beberapa taktik yang digunakan oleh KGB dan layanan khusus lainnya, saya akan menawarkan beberapa buku jika Anda ingin memperdalam pengetahuan Anda, dan saya juga akan memberikan beberapa tips berguna bagi mereka yang akan menggunakan semua teknik ini. Umumnya, .

Strategi

Ada banyak arah di bidang tekanan psikologis pada musuh, dan saya ingin berbicara tentang arah utama.

Pengaruh fisik-psikologis

Strategi pertama melibatkan dampak fisik, dan baru kemudian dampak mental. Ini adalah salah satu cara yang paling tidak menguntungkan, dalam beberapa manifestasi penggunaannya ilegal, tetapi bagaimanapun, itu digunakan dalam praktik, yang berarti saya tidak bisa tidak menyebutkannya.

Pertama, efek fisik dimanifestasikan dalam kaitannya dengan seseorang. Misalnya dalam perkelahian. Setelah dia merasakan keunggulan lawan, mereka mulai "menghancurkan" dia secara psikologis. Tidak lagi penting apa yang sebenarnya dikatakan orang itu, dia semakin menekan lawan bicaranya, menyebabkan ketakutan panik dalam dirinya dan membuatnya mengeluh.

Ini adalah salah satu metode yang paling tidak menguntungkan, karena "korban" hanya tertarik pada satu hal - dengan cara apa pun yang tersedia untuk ini. Dia mungkin, agar tidak menghubungi agresor, mencoba mempengaruhinya dengan bantuan lembaga penegak hukum atau dengan cara lain melibatkan pihak ketiga.

Buku

Jika Anda ingin belajar lebih banyak tentang metode tekanan psikologis agar tidak menjadi korban atau menerapkan beberapa teknologi sendiri, sebelum saya beralih ke rekomendasi yang berguna, saya akan menawarkan beberapa buku tentang topik ini kepada Anda.

Yang pertama milik seri Legendary Bestseller. Ini tentang buku Psikologi Pengaruh oleh Robert Cialdini: apa artinya ada, komitmen dan konsistensi, timbal balik, . Panduan ini berisi trik yang lebih lembut daripada yang saya jelaskan di artikel ini. Pembaca akan mendapatkan lebih banyak manfaat dari mereka, dan mengapa - saya akan menceritakannya nanti.

Buku lain yang dapat membantu Anda menyelesaikan semua masalah Anda tanpa menyebut nama orang lain atau membuatnya emosional dengan diam adalah Cara Mengakali Siapapun: Panduan Praktis oleh William Poundstone. Kedua buku ini dapat diunduh dari liter.

Kami tidak selalu berhasil dalam teknik manipulatif yang dia gunakan. Namun, setiap orang memiliki identifikasi bawaan dari situasi seperti itu. Lama tinggal dalam stres, bertindak destruktif dan seseorang berusaha untuk menyingkirkan tekanan ini.

Kita tidak boleh lupa bahwa dalam kasus seperti itu hampir tidak mungkin untuk memprediksi perilaku orang tertentu. Tidak peduli bagaimana Anda berencana, dia dapat melakukan sesuatu yang sama sekali berbeda. Itu tergantung pada banyak sifat jiwa yang tidak dapat diprediksi. Perilaku mungkin tidak rasional atau logis.

Berusahalah untuk menggunakan metode pengaruh dan komunikasi yang positif untuk menghindari situasi yang tidak terduga. Jangan lupa juga untuk berlangganan blog saya. Sampai jumpa lagi.