Fenomena perkembangan mental.

Kekhususan.

Dalam teori L.S. Vygotsky, konsep ini menunjukkan transisi dalam perkembangan usia ke tahap kualitatif baru yang spesifik. Krisis usia terutama disebabkan oleh penghancuran situasi perkembangan sosial yang biasa dan munculnya situasi lain yang lebih konsisten dengan tingkat perkembangan psikologis anak yang baru. Dalam perilaku eksternal, krisis terkait usia terungkap sebagai ketidaktaatan, keras kepala, dan negativisme. Pada waktunya, mereka terlokalisasi pada batas usia stabil dan bermanifestasi sebagai krisis neonatal (hingga 1 bulan), krisis satu tahun, 3 tahun, krisis 7 tahun, krisis remaja (11-12 tahun) dan krisis pemuda.

Kamus Psikologi. MEREKA. Kondakov. 2000 .

Krisis usia

   KRISIS USIA (dengan. 122) (dari krisis Yunani - titik balik, hasil) - nama konvensional untuk transisi dari satu tahap usia ke tahap lainnya. Dalam psikologi anak, ketidakrataan perkembangan anak, kehadiran momen-momen khusus dan kompleks dalam pembentukan kepribadian, telah dicatat secara empiris. Pada saat yang sama, banyak peneliti (S. Freud, A. Gesell, dan lainnya) menganggap momen-momen ini sebagai "penyakit perkembangan", akibat negatif dari tabrakan kepribadian yang berkembang dengan realitas sosial. L.S. Vygotsky mengembangkan konsep orisinal di mana ia menganggap perkembangan usia sebagai proses dialektis. Tahapan perubahan bertahap dalam proses ini bergantian dengan krisis terkait usia. Perkembangan mental dilakukan dengan mengubah apa yang disebut usia stabil dan kritis (lihat: - ). Dalam kerangka usia yang stabil, neoplasma mental matang, yang diaktualisasikan dalam krisis usia. Vygotsky menggambarkan krisis berikut: krisis neonatal - memisahkan periode perkembangan embrio dari masa bayi; krisis 1 tahun - memisahkan bayi dari anak usia dini; krisis 3 tahun - transisi ke usia prasekolah; krisis 7 tahun - tautan penghubung antara usia prasekolah dan sekolah; krisis 13 tahun - bertepatan dengan transisi ke masa remaja.

Pada tahap-tahap ini, ada perubahan radikal dalam seluruh "situasi sosial perkembangan" anak - munculnya jenis hubungan baru dengan orang dewasa, perubahan dari satu jenis kegiatan utama ke yang lain. Krisis usia adalah tahap alami dan perlu dalam perkembangan seorang anak; Dengan demikian, konsep "krisis" dalam konteks ini tidak berkonotasi negatif. Namun, krisis seringkali disertai dengan manifestasi dari sifat-sifat perilaku negatif (konflik dalam komunikasi, dll.). Sumber dari fenomena ini adalah kontradiksi antara peningkatan kemampuan fisik dan spiritual anak dan kegiatan yang telah ditetapkan sebelumnya, bentuk hubungan dengan orang lain, dan metode pengaruh pedagogis. Kontradiksi ini sering menjadi akut, menimbulkan pengalaman emosional yang kuat, pelanggaran saling pengertian dengan orang dewasa. Pada usia sekolah, dalam kerangka krisis usia, anak-anak menunjukkan penurunan prestasi akademik, melemahnya minat belajar, dan penurunan kapasitas kerja secara umum. Tingkat keparahan perjalanan krisis dipengaruhi oleh karakteristik individu anak.

Misalnya, krisis 3 tahun, ketika anak yang sebelumnya patuh tiba-tiba menjadi tidak terkendali, dan krisis remaja, yang berbahaya dengan bentuk protes yang tidak terduga terhadap tekanan nyata atau imajiner dari orang dewasa, memiliki konotasi negatif yang cerah.

Manifestasi negatif dari krisis usia tidak terelakkan. Perubahan fleksibel dalam pengaruh pendidikan, dengan mempertimbangkan perubahan yang terjadi pada anak akan secara signifikan mengurangi perjalanan krisis terkait usia.

Ensiklopedia psikologi populer. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005 .

Lihat apa itu "krisis usia" di kamus lain:

Krisis Usia- konsep teoretis yang menunjukkan transisi dalam perkembangan usia ke tahap baru yang spesifik secara kualitatif. Menurut L.S. Vygotsky, krisis usia terutama disebabkan oleh penghancuran situasi sosial pembangunan yang biasa dan ... ... Kamus Psikologi

KRISIS USIA- KRISIS USIA. Perkembangan kepribadian manusia bukanlah suatu proses yang berlangsung secara merata, tetapi pada periode-periode tertentu disela oleh pergeseran-pergeseran yang cepat, yang masing-masing mengawali suatu fase baru dalam siklus kehidupan; Pergeseran ini disebut... Ensiklopedia Medis Besar

KRISIS USIA- - karakteristik ontologis dari perkembangan mental seseorang. Dalam teori L. S. Vygotsky, konsep ini menunjukkan transisi dalam perkembangan usia ke tahap kualitatif baru yang spesifik. V. disebabkan, pertama-tama, oleh penghancuran yang biasa ... ...

KRISIS USIA- Bahasa inggris. krisis usia; Jerman Lebensalterkrisen. Tahap peralihan dari satu periode usia ke periode usia lainnya, disertai dengan perubahan drastis dan fenomena negatif dalam perilaku individu karena kesulitan beradaptasi dengan peran zaman baru. ... ... Ensiklopedia Sosiologi

- (Krisis usia Inggris) nama konvensional untuk tahap transisi perkembangan usia, yang terjadi di antara periode stabil (litik) (lihat Usia, Periodisasi perkembangan mental). K.v. dipertimbangkan dalam konsep yang diakui ... Ensiklopedia Psikologi Hebat

KRISIS USIA- periode ontogeni khusus yang relatif singkat (hingga satu tahun), ditandai dengan perubahan psikologis yang tajam. Tidak seperti krisis yang bersifat neurotik atau traumatis, krisis yang berkaitan dengan usia bersifat normatif ... ... Kamus Bimbingan Karir dan Dukungan Psikologis

KRISIS USIA- - periode khusus, relatif singkat (hingga satu tahun), ditandai dengan perubahan psikologis yang tajam. Kv merupakan proses normal yang diperlukan untuk pembentukan kepribadian seorang remaja. Kv dapat terjadi selama transisi dari ... ... Kamus istilah remaja

Krisis usia- (dari titik balik krisis Yunani, hasil) nama kondisional transisi dari satu tahap usia ke tahap lainnya. Dalam psikologi anak, ketidakrataan perkembangan anak, kehadiran momen-momen pembentukan yang khusus dan kompleks ... ... Kamus terminologi pedagogis

KRISIS USIA- (dari bahasa Yunani. krisis titik balik, hasil), nama kondisional dari transisi dari satu tahap usia ke tahap lainnya. Pada anak-anak. Psikologi secara empiris mengamati anak-anak yang tidak merata. perkembangan, kehadiran momen-momen khusus dan kompleks dari pembentukan kepribadian. Pada… … Ensiklopedia Pedagogis Rusia

krisis usia- periode ontogenesis yang khusus dan relatif singkat, ditandai dengan perubahan psikologis yang tajam. 8 krisis psikososial telah diidentifikasi. Bergantung pada berlalunya periode krisis, sikap seseorang terhadap ... ... Kamus Ensiklopedis Psikologi dan Pedagogi

Buku

• Spiral nasib. Siklus, krisis dan mengatasinya, Andre Nadezhda, Nekrasova Svetlana. Para filsuf, orang bijak, dan ilmuwan telah berulang kali mencoba menggambarkan hukum kehidupan dan keberadaan manusia. Kehidupan manusia telah dijelaskan dalam berbagai cara. Kehidupan manusia dipelajari oleh kedokteran, psikologi, ...

krisis usia - fenomena biasa dan sekaligus misterius tentang yang setiap orang telah mendengar lebih dari sekali. Jadi, "krisis paruh baya" yang terkenal kejam tak terhindarkan muncul dalam percakapan orang tua, dan "krisis seperempat hidup" telah menjadi wabah nyata anak-anak berusia 20 tahun modern. Penting untuk dipahami bahwa masalah psikologis yang terkait dengan usia tertentu sama sekali tidak dibuat-buat: kita semua menghadapinya dengan satu atau lain cara. Ketika Anda berada dalam situasi krisis kehidupan, hal utama yang harus diingat adalah bahwa Anda bukanlah orang pertama yang mengalaminya. Sebagian besar krisis terkait usia dapat ditangani, yang pada akhirnya mengubahnya menjadi periode kehidupan yang produktif. Dengan bantuan psikoterapis Olga Miloradova, kami mencari tahu krisis eksistensial apa yang ditakdirkan untuk kami lalui, mengapa mereka muncul dan bagaimana cara bertahan darinya.

Dasha Tatarkova

Krisis Remaja

Setiap usia yang terkait dengan krisis ini atau itu, tentu saja, sangat kondisional. Jadi, salah satu tahap paling terang dan paling sulit dari pertumbuhan kita jatuh pada 14-19 tahun. Masa ini dikaitkan dengan berbagai perubahan psikologis, fisiologis, dan sosial yang sangat mengubah seseorang. Pubertas menjadi goncangan terkuat, mengubah setiap hari seorang remaja menjadi rollercoaster emosi. Yang penting, pada saat inilah orang untuk pertama kalinya harus memikirkan apa yang menanti mereka dalam waktu dekat, ketika mereka secara resmi akan dianggap "dewasa". Siapa pun tahu secara langsung betapa sulitnya memutuskan pada usia 16, 17, 18 tahun apa yang akan Anda lakukan selama sisa hidup Anda dan apa yang akan Anda kerjakan tanpa lelah selama masa kuliah Anda.

Remaja saat ini menghabiskan sebagian besar waktu mereka di sistem sekolah. Pengaturan hidup membuat kebutuhan untuk membuat keputusan yang dianggap menentukan menjadi sangat sulit. Tekanan sosial yang luar biasa juga tidak membantu: di sekolah, guru takut dengan ujian akhir, di rumah, orang tua takut dengan ujian masuk. Dan hanya beberapa orang dewasa yang menebak untuk menanyakan apa yang remaja itu pikirkan dan inginkan, yang masa depannya dipertaruhkan. Tekanan psikologis seperti itu dapat menyebabkan hasil yang menyedihkan: misalnya, di Korea Selatan, diyakini bahwa hanya lulusan dari tiga universitas paling bergengsi di negara itu yang memiliki prospek. Oleh karena itu, remaja setempat, dalam upaya untuk masuk ke universitas yang tepat, membawa diri mereka untuk menyelesaikan kelelahan baik di sekolah maupun di kursus tambahan. Beban ini, pada gilirannya, menyebabkan jumlah bunuh diri yang belum pernah terjadi sebelumnya di kalangan anak muda.

Untuk melihat dengan sadar keinginan dan kemampuan mereka, remaja tidak diperbolehkan oleh emosi di luar skala dan persepsi yang tinggi tentang dunia. Jika tidak, setiap anak berusia 17 tahun akan segera menyadari bahwa pada usianya yang normal untuk tidak tahu persis apa yang Anda inginkan. Remajalah yang paling sering melepaskan hobi yang diciptakan dan dipaksakan oleh orang tua mereka di masa kecil. Menolak yang lama dan mencari yang baru adalah proses alami. Remaja Amerika telah lama menemukan cara untuk mengalami momen ini dengan bijak: banyak yang memutuskan untuk mengambil apa yang disebut jeda tahun setelah lulus, yaitu istirahat antara studi untuk bepergian, bekerja, dan umumnya melihat lebih dekat kehidupan di luar. sistem yang biasa dan lebih memahami diri mereka sendiri. Metode ini tidak menjanjikan wahyu ilahi, tetapi membantu untuk melihat dunia dari sudut pandang yang baru.

Keinginan untuk mandiri merupakan keinginan alami seorang remaja, yang harus didorong dalam batas-batas yang wajar.

Krisis identitas tidak hanya mencoba untuk mencari tahu siapa yang Anda "inginkan ketika Anda dewasa". Jauh lebih penting bahwa pada saat inilah pembentukan penilaian kepribadian seseorang terjadi. Anak perempuan sering kesulitan dalam menerima perubahan tubuh mereka. Tekanan budaya tidak membuatnya mudah ketika model Victoria's Secret menatap dari semua papan reklame dan Anda harus mengencangkan kawat gigi sebulan sekali. Studi tentang orientasi seksual sendiri masih mengarah pada sejumlah besar tragedi karena fakta bahwa orang-orang di sekitar mereka (baik teman sebaya maupun orang tua) tidak selalu menerima remaja homoseksual. Remaja waria juga mengalami masa-masa sulit, karena pubertas dalam tubuh orang lain dapat berubah menjadi trauma psikologis yang parah.

Pada saat yang sama, identifikasi sosial terjadi - pencarian diri sendiri dalam konteks masyarakat sekitar. Menghadapi semua ini terkadang tidak mudah tanpa psikolog, pelatih, atau bahkan psikoanalis, tetapi Anda harus mulai dari diri sendiri, apa pun peran Anda. Keluarga yang penuh kasih, siap menerima anak mereka yang dewasa, dan tidak hanya mengontrol dan menarik, adalah kunci keberhasilan pertumbuhan, bahkan dengan memperhitungkan pemberontakan dan keterasingan remaja. Keinginan untuk mandiri adalah keinginan alami seorang remaja, yang harus didorong secara wajar, bukan untuk menempatkan hambatan, tetapi untuk memungkinkannya secara terbuka menunjukkan emosi dan keinginannya. Tumbuh dewasa adalah tiket ke kereta yang sangat, sangat panjang, jadi tidak ada gunanya terburu-buru dan marah karena itu tidak terjadi sekaligus.

Olga Miloradova

psikoterapis

Krisis utama yang diidentifikasi oleh psikolog dalam kehidupan manusia adalah krisis masa kanak-kanak. Krisis neonatus, anak usia dini, usia prasekolah, pubertas sekolah dan sebagainya. Jika kita berbicara tentang krisis pada orang yang kurang lebih dewasa, maka pada prinsipnya ia tidak memiliki keterikatan yang jelas dengan usia - melainkan pada peristiwa. Jika krisis anak-anak hampir merupakan keruntuhan total sistem lama dan perakitan sistem baru, maka orang dewasa selalu menjadi semacam pilihan. Konflik kontradiksi: ikuti arus atau ubah segalanya sepenuhnya, jadilah seperti orang lain atau pergi ke tujuan Anda melawan aturan. Karena kita berbicara tentang titik pilihan, bagi saya tampaknya mayoritas remaja Rusia segera memasuki universitas, sehingga pengalaman dan momen krisis lebih mendahului momen pilihan. Ketika pilihan telah dibuat dan perubahan kondisi telah berhasil, maka secara umum, tidak ada pilihan: sekarang Anda harus beradaptasi.

krisis seperempat kehidupan

Sudahkah Anda lulus dari universitas dan tidak tahu harus berbuat apa dengan diri Anda sendiri? Berhasil bekerja di 2-3 pekerjaan berbeda, tetapi tidak menemukan tempat untuk diri Anda sendiri? Teman menikah, bercerai, punya anak, dan Anda tidak merasa siap untuk perubahan semacam itu? Selamat, Anda tidak sendirian dalam masalah Anda - Anda hanya mengalami krisis seperempat kehidupan. Untuk definisi yang lebih puitis dan terperinci dari periode kehidupan ini, seseorang dapat beralih ke budaya pop, yang secara teratur memahami masalah psikologis mereka yang berusia di bawah tiga puluh tahun: justru periode inilah para pahlawan wanita dari seri "Girls" dan "Broad City" Pengalaman, atau karakter Greta Gerwig dalam film Frances Sweet dan Miss America.

Selama beberapa dekade terakhir, telah terjadi pergeseran yang nyata dalam waktu yang dapat diterima secara sosial untuk memasuki masa dewasa yang mandiri. Banyak faktor yang muncul bersamaan: seiring dengan peningkatan harapan hidup, situasi di pasar tenaga kerja berangsur-angsur berubah. Krisis keuangan dan perubahan prioritas dari loyalitas kepada satu perusahaan sepanjang hidup ke pertumbuhan pribadi dan perubahan pekerjaan yang sering telah menyebabkan fakta bahwa revisi pencapaian dan disorientasi mereka, yang dikenal sebagai "krisis tiga puluh tahun", telah bergeser ke kondisional dua puluh lima untuk banyak orang. Pada usia ini, banyak yang sudah punya waktu untuk mencoba berbagai hubungan dan profesi, tetapi masih belum siap untuk berhenti pada satu hal dan baru mulai menentukan aspirasi, perasaan, dan minat mereka. Dua puluh lima adalah perkiraan usia: kenyataannya, kebanyakan orang yang merasa kesepian, tersesat, dan tersesat mendekati usia tiga puluhan.

Orang tua dari anak-anak berusia 30 tahun modern mencoba memberi mereka kehidupan yang paling nyaman. Banyak "anak-anak", yang terbiasa dengan ini, tidak ingin hidup sendiri: Richard Linklater memperhatikan ini dalam filmnya "The Idler" pada tahun 1991. Tidak seperti orang tua, anak-anak berusia 30 tahun saat ini tidak ingin memiliki anak sesegera mungkin dan tidak menempatkan stabilitas karier di garis depan kesuksesan. Pada saat yang sama, suasana sosial global tidak sejalan dengan pandangan dunia mereka, dan pengalaman ayah dan ibu mengilhami ketidakpastian tambahan dalam pilihan mereka dan memicu rasa bersalah. Untuk “keengganan mereka untuk tumbuh dewasa”, milenium bahkan disebut sebagai generasi Peter Pan.

Untuk semua ini, juga, yang muncul di era jejaring sosial. Kami selalu merasa seperti kami melakukan sesuatu yang salah karena, menurut mitos yang dibuat oleh Facebook dan Instagram, kami satu-satunya yang bermasalah - bukan teman atau kolega kami. Ketika rasa takut menjadi kurang sukses dan menarik daripada teman Anda tidak hilang, ingatkan diri Anda bahwa akun jejaring sosial siapa pun hanyalah hasil pemerasan dari yang terbaik dari yang terbaik, sebuah konstruksi sosial yang diciptakan oleh upaya pemikiran. Cobalah untuk fokus pada apa yang Anda inginkan dan dapat capai di sini dan sekarang, dan lanjutkan dengan rencana.

Nasihat populer tentang cara mengatasi dan bahkan menerima keadaan ketidakpastian yang merupakan karakteristik dari krisis seperempat kehidupan paling sering didasarkan pada praktik Zen. Pertama, berguna untuk membuat daftar, tetapi tidak untuk mengambil seratus hal sekaligus, tetapi untuk mengambil tugas yang ditetapkan secara bertahap, melakukan sedikit setiap hari. Anda harus menerima kenyataan bahwa kesalahan tidak bisa dihindari - dan jangan takut pada mereka. Penting untuk akhirnya dengan jujur ​​mengakui pada diri sendiri bahwa Anda tertarik dan hobi apa yang benar-benar Anda sukai, dan tidak dipaksakan oleh kerabat atau teman. Nasihat utama, terutama berguna mengingat apa yang dikatakan di atas tentang jejaring sosial, adalah belajar untuk tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain. Masyarakat secara bertahap mulai menyadari bahwa satu-satunya jalan ke atas bukanlah satu-satunya yang mungkin dan pasti bukan yang terbaik, jadi inilah saatnya untuk menemukan sesuatu yang nyaman bagi setiap orang secara individu. Dalam perjalanan, selalu bantu apa yang terjadi. Krisis seperempat kehidupan sebenarnya bahkan berguna, ini membantu untuk keluar dari harapan yang dipaksakan, mengatur kehidupan dan membangunnya kembali sesuai keinginan Anda.

Olga Miloradova

psikoterapis

Krisis pada dasarnya tidak merusak - ia memberikan kesempatan untuk pertumbuhan pribadi. Karena pergeseran di masa dewasa, frame juga bergeser. Seseorang pada usia dua puluh lima baru saja lulus dari universitas, sementara seseorang pada usia tiga puluh sudah memiliki 5-7 tahun karir di belakangnya dan penilaian ulang pencapaian dimulai. Skenario lain: karier bergerak, tetapi kehidupan pribadi tidak; atau justru sebaliknya - ada seorang anak, tetapi tidak ada tahun karir. Krisis adalah perasaan kebuntuan total atau stagnasi berkepanjangan. Setelah sekolah menengah, itu bisa terjadi jika, misalnya, seseorang belajar bukan untuk dirinya sendiri, tetapi demi "kerak", ibu dan ayah, dan dia sendiri memimpikan hal yang sama sekali berbeda. Ketika sampai pada pemahaman bahwa Anda menghabiskan waktu sama sekali tidak untuk apa yang selalu Anda impikan, maka hal-hal baru mulai tampak penting dan hidup sedang direstrukturisasi ke cita-cita baru.

Krisis usia pertengahan

Jika jenis krisis sebelumnya dikaitkan, pada kenyataannya, dengan ketakutan akan masa depan seseorang, maka krisis ini sepenuhnya terkait dengan masa lalu. Krisis paruh baya berarti bahwa suatu hari Anda bangun dan kengerian tak diundang menghampiri Anda: semua yang telah Anda capai sejauh ini tampaknya kehilangan semua makna. Pekerjaan, rumah, pasangan, anak-anak - semuanya tampak membosankan dan tidak berarti: bisnis yang dihabiskan seumur hidup tidak membawa kesenangan, cinta dan cinta tampak jauh, dan anak-anak kemungkinan besar begitu sibuk dengan urusan mereka sendiri sehingga mereka hampir tidak memperhatikan Anda. Sehubungan dengan tahap ini adalah kebiasaan untuk mengingat klise seperti membeli mobil mahal, penyalahgunaan alkohol, keinginan untuk asmara dengan pasangan yang lebih muda di samping, perceraian yang tak terhindarkan dan segala macam upaya untuk menyentuh masa muda yang telah berlalu. Kami telah melihat cerita seperti itu lebih dari sekali di American Beauty, Greenberg, Big Disappointment, Apatov's Adult Love, atau di While We're Young yang baru.

Istilah "krisis paruh baya" diciptakan oleh psikoanalis Kanada Elliot Jacques. Dengan itu, ia menetapkan periode transisi kehidupan, yang mencakup waktu antara 40 dan 60 tahun, ketika kehidupan kehilangan warna dan pemikiran ulang tentang segala sesuatu yang terjadi sebelumnya dimulai. Psikoanalis terkenal Eric Erickson, yang mengembangkan teori perkembangan kepribadian, menggambarkan dua tahap terakhir kehidupan manusia (kedewasaan dan usia tua atau stagnasi dan keputusasaan) sangat mirip dengan ketentuan umum krisis paruh baya. Secara khusus, Erickson secara singkat mengkarakterisasi tahap kehidupan ini dengan dua pertanyaan: "Bagaimana membuat hidup saya tidak sia-sia" dan "Bagaimana memahami bahwa menjadi diri sendiri tidak memalukan?".

Terlepas dari kenyataan bahwa konsep krisis paruh baya telah tertanam kuat dalam budaya modern (ada teori bahwa Bond adalah hasil dari periode seperti itu dalam kehidupan Ian Fleming), tidak lebih mudah untuk menggambarkannya dengan jelas daripada semua di atas krisis. Pada orang yang berbeda, itu memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda, menyusul mereka pada usia yang berbeda, bagi sebagian orang itu menjadi pengalaman positif, dan bagi seseorang itu adalah awal dari depresi berat. Status keuangan, keadaan kehidupan pribadi dan faktor sosial budaya lainnya sangat mempengaruhi apakah krisis paruh baya akan terjadi pada seseorang atau tidak.

Namun, ada juga variabel konstan: krisis paruh baya ditandai dengan rasa kekecewaan yang menindas, serta kesadaran akan kematian manusia. Selama masa kehidupan ini, banyak yang mengalami kematian kerabat terdekatnya, seperti orang tua. Kehilangan seperti itu bukan hanya kesedihan yang sulit untuk diatasi: itu juga membuat Anda berpikir tentang kematian Anda yang tak terhindarkan dan memprovokasi ketakutan eksistensial. Pada usia yang sama, bagi banyak orang, akhir karir datang, atau setidaknya ada batasan dalam kondisi atau durasi kerja. Usia membuat dirinya terasa pada tingkat fisiologis: mobilitas berkurang, dan menopause terjadi pada wanita, terkait tidak hanya dengan hormonal yang kuat, tetapi juga restrukturisasi psikologis. Berlawanan dengan kepercayaan populer, tubuh pria juga mengalami perubahan, yang disebut andropause, ketika terjadi penurunan testosteron dalam darah.

Psikolog mencatat bahwa semua gejala di atas menyebabkan stres, tetapi tidak selalu mengarah pada keadaan krisis. Bahkan ketika mereka tumpang tindih, seseorang tidak selalu berakhir dalam depresi berat. Krisis paruh baya terutama merupakan saat refleksi dan pemikiran ulang tentang kehidupan. Fakta bahwa itu paling sering menyalip mereka yang berusia di atas empat puluh tidak berarti bahwa itu tidak akan terjadi pada Anda nanti atau lebih awal, semua hal lain dianggap sama.

Dengan krisis paruh baya (seperti yang lainnya), penting untuk tidak melewatkan momen ketika itu berubah menjadi depresi klinis. Dalam hal ini, Anda harus mencari bantuan profesional. Dalam semua kasus lain, nasihat praktis untuk mengatasi masalah psikologis dapat digambarkan secara singkat sebagai "jangan takut akan perubahan dan jangan panik". Aktivitas fisik tidak hanya akan membantu Anda merasa seaktif sebelumnya, tetapi juga meningkatkan mood Anda secara alami. Hal yang paling sulit dan paling berharga adalah menerima perubahan, mencoba mengarahkan rasa takut akan kesalahan orang tua menjadi saluran yang produktif dan membangun hubungan dengan anak. Kedengarannya seperti kapten, menemukan hobi baru yang tidak merusak akan sangat membantu meringankan ketakutan eksistensial. Penuaan, seperti tumbuh dewasa, adalah bagian tak terelakkan dari kehidupan, dan harus diterima dan dikerjakan dengan apa adanya.

Olga Miloradova

psikoterapis

Jika sebagian besar krisis yang dibahas sebelumnya bukanlah krisis (terlepas dari namanya) sebagai periode perubahan dan pertumbuhan yang produktif, maka krisis dalam pengertian psikologis biasanya berarti krisis paruh baya. Hal ini diekspresikan dalam depresi yang tidak produktif, depresiasi dan penyangkalan atas semua yang telah dicapai. Rutinitas, pikiran tentang kematian, dan sindrom sarang kosong dapat menyebabkan keadaan seperti itu. Posisi nihilistik muncul: semuanya buruk hanya karena itu buruk.

Contoh klasik: menghadapi kematian orang yang dicintai dan merasakan kengerian hewan, banyak yang mencari hiburan dalam agama dan, tampaknya, mereka menemukannya. Faktanya, mayoritas menemukan rumah yang nyaman untuk diri mereka sendiri, bersembunyi dari beberapa pemberian eksistensial sekaligus, yang dihadapi setiap orang cepat atau lambat dan yang harus diterima - kita berbicara tentang kematian dan kesepian. Faktanya, seseorang tetap berada dalam konflik yang belum terselesaikan, dengan kejang-kejang mencengkeram apa itu kehidupan setelah kematian. Akibatnya, tidak ada pertumbuhan, tidak ada penerimaan, tidak ada langkah berikutnya. Karena itu, aturan utama yang harus Anda ikuti, apa pun jenis krisis kehidupan yang menimpa Anda: Anda tidak dapat menyembunyikan kepala Anda di pasir - Anda perlu mencoba memproses wahyu yang telah menyusul Anda menjadi sesuatu yang produktif.

Krisis usia adalah wajar untuk setiap tahap transisi orang, pengetahuan yang sangat dibutuhkan. Jika seseorang, yang hidup dalam periode tertentu, tidak mencapai tujuan yang ditentukan berdasarkan usia, sejumlah masalah umum dan psikologis muncul. Setiap orang ingin hidup bahagia dan untuk waktu yang lama, terlebih lagi, untuk tetap dalam pikiran sampai akhir, untuk tetap aktif. Hanya keinginan, bagaimanapun, tidak cukup di sini, psikolog yakin bahwa keberhasilan melewati krisis usia yang mempengaruhi kepenuhan hidup.

Pada usia berapa krisis dimulai, apakah mereka memiliki batasan usia, bagaimana krisis terjadi pada jenis kelamin yang berbeda? Dalam krisis, Anda biasanya tidak ingin bertindak, bagaimana mendapatkan kembali keinginan untuk bergerak?

Konsep krisis usia

Bagaimana konsep krisis terungkap, apa gejalanya, kerangka waktunya? Bagaimana membedakan krisis dari masalah psikologis lainnya, kelelahan biasa? Kata krisis dari akar kata Yunani kuno berarti keputusan, titik balik, hasil. Memang, krisis selalu dikaitkan dengan adopsi beberapa keputusan, kebutuhan untuk perubahan. Seseorang menyadari permulaan periode krisis, ketika dia menyimpulkan pencapaian tujuan yang ditetapkan sebelumnya dalam hidup, dan tidak puas dengan hasilnya - melihat ke masa lalu dan menganalisis apa yang tidak dia terima.

Sepanjang hidup kita, kita melewati beberapa periode krisis, dan masing-masing tidak datang secara tiba-tiba, tetapi melalui akumulasi ketidakpuasan karena ketidaksesuaian antara apa yang diharapkan dan apa yang sebenarnya terjadi. Oleh karena itu, ia dikenal lebih dari yang lain, karena seseorang telah menjalani sebagian besar hidupnya dan mulai memikirkan masa lalu dan pencapaiannya, dan sering membandingkan dirinya dengan orang lain.

Kebetulan, dengan kata lain, seseorang menutupi penyakit mentalnya yang lain yang tidak terkait dengan berlalunya tahap usia. Jika krisis usia pada anak-anak mudah diamati, maka pada orang dewasa, kerangka waktu dapat bergeser, biasanya setiap tahap diberikan 7-10 tahun, apalagi yang satu dapat berlalu hampir tanpa jejak, sementara yang lain akan jelas bahkan bagi yang lain. Namun, isi krisis pada setiap usia bersifat universal, dengan mempertimbangkan pergeseran waktu, misalnya, orang berusia 30 dan 35 tahun dapat berada dalam krisis yang sama, menyelesaikan masalah yang kurang lebih sama.

Krisis perkembangan usia harus dibedakan dari krisis biografi pribadi yang terkait dengan kondisi objektif seperti, misalnya, kelulusan dari sekolah, kehilangan kerabat atau harta benda. Krisis perkembangan usia ditandai oleh fakta bahwa secara lahiriah semuanya normal, buruk, tetapi di dalam. Seseorang mulai memprovokasi perubahan, terkadang destruktif, untuk mengubah kehidupan dan situasi internal, sementara orang lain mungkin tidak memahaminya, menganggap masalah orang tersebut terlalu mengada-ada.

Krisis usia dalam psikologi

Vygotsky juga mengatakan bahwa anak yang beradaptasi secara ideal tidak berkembang lebih jauh. Orang dewasa secara harfiah diasuransikan terhadap stagnasi seperti itu - segera setelah ia terbiasa dengan kehidupan, krisis muncul yang membutuhkan perubahan. Kemudian datanglah periode jeda yang cukup lama, diikuti oleh krisis lain. Jika krisis memaksa seseorang untuk berkembang, lalu apa itu pembangunan? Lebih sering dipahami sebagai semacam kemajuan, peningkatan. Namun, ada fenomena perkembangan patologis - regresi. Kita berbicara tentang pembangunan, yang membawa perubahan pada tatanan yang lebih tinggi. Hampir setiap orang melewati beberapa krisis dengan aman, sementara krisis, misalnya, di tengah kehidupan, sering menempatkan seseorang dalam jalan buntu dan terbentang dalam perkembangannya. Nah, esensi dari krisis tersebut disampaikan oleh karakter Tionghoa yang mengandung dua makna sekaligus: bahaya dan peluang.

Psikolog telah mengidentifikasi pola umum krisis usia, yang memungkinkan kita tidak hanya untuk mempersiapkannya terlebih dahulu, tetapi juga untuk berhasil melewati setiap tahap, sepenuhnya menguasai tugas setiap usia yang indah. Secara harfiah setiap tahap usia, tanpa gagal, ada kebutuhan untuk membuat keputusan, yang diberikan oleh keuntungan masyarakat. Dengan memecahkan masalah, seseorang menjalani hidupnya dengan lebih aman. Jika seseorang tidak menemukan solusi, ia memiliki sejumlah masalah, yang sifatnya sudah lebih akut, yang perlu ditangani, jika tidak maka mengancam tidak hanya dengan keadaan neurotik, tetapi juga dengan kehidupan yang meresahkan. Setiap tahap memiliki apa yang disebut krisis normatif, beberapa di antaranya, seperti krisis 20 dan 25, kurang dijelaskan, sementara yang lain, krisis 30 dan 40, diketahui hampir semua orang. Krisis-krisis ini berutang ketenaran pada kekuatan destruktif mereka yang sering tidak jelas, ketika seseorang, yang dalam kemakmuran yang nyata, tiba-tiba mulai mengubah hidupnya secara dramatis, melakukan tindakan sembrono yang terkait dengan runtuhnya makna sebelumnya yang ia andalkan.

Krisis usia pada anak-anak diamati dengan baik dan memerlukan perhatian orang tua, karena kegagalan untuk melewati setiap krisis ditumpangkan pada krisis berikutnya. Krisis masa kanak-kanak sangat tertanam kuat pada karakter seseorang dan sering kali menentukan arah seluruh kehidupan. Misalnya, seorang anak tanpa kepercayaan dasar dapat menjadi orang dewasa yang tidak mampu menjalin hubungan pribadi yang mendalam. Seseorang yang tidak merasakan kemandirian pada masa kanak-kanak tidak memiliki kesempatan untuk mengandalkan kekuatan pribadi, tetap kekanak-kanakan dan sepanjang hidupnya mencari pengganti orang tua pada istri, atasan, atau dia berusaha untuk melebur dalam pergaulan sosial. kelompok. Seorang anak yang tidak diajari ketekunan, di masa dewasa, mengalami masalah dengan disiplin internal dan eksternal. Jika Anda melewatkan waktu dan tidak mengembangkan keterampilan anak, maka ia akan mengalami sejumlah kerumitan dan mengalami kesulitan karena ini, ia akan membutuhkan upaya berkali-kali lipat. Sejumlah besar orang dewasa tidak melalui krisis usia remaja, tidak bertanggung jawab penuh atas hidup mereka, pemberontakan alami mereka diredam, tetapi sekarang yang belum terselesaikan berjalan seperti benang merah sepanjang hidup mereka. Bahkan dalam krisis paruh baya, masa kanak-kanak mengingatkan dirinya sendiri, karena jumlah terbesar dari konteks bayangan terbentuk di masa kanak-kanak.

Dalam setiap krisis, seseorang perlu menghabiskan waktu yang dialokasikan untuknya, tidak mencoba untuk menghindari sudut yang tajam, untuk menjalani topik krisis secara maksimal. Namun, ada perbedaan gender dalam perjalanan krisis. Ini terutama terlihat dalam krisis paruh baya, ketika pria mengevaluasi diri mereka sendiri dengan pencapaian karir, keamanan finansial dan indikator objektif lainnya, dan wanita - dengan kesejahteraan keluarga.

Krisis usia juga berhubungan langsung dengan topik akut usia, karena diyakini secara luas bahwa semua hal baik hanya dapat hadir di masa muda, keyakinan ini didorong dengan segala cara oleh media dan seringkali bahkan berkat lawan jenis. Perubahan eksternal yang signifikan, ketika tidak mungkin lagi meyakinkan orang lain dan diri sendiri tentang masa mudanya sendiri, menimbulkan banyak masalah psikologis, beberapa orang hanya pada tahap ini, melalui penampilan mereka, menyadari perlunya perubahan pribadi internal. Jika seseorang mencoba terlihat lebih muda secara tidak tepat untuk usianya, ini berbicara tentang krisis yang tidak dapat diatasi, penolakan terhadap usia, tubuh, dan kehidupannya secara umum.

Krisis usia dan karakteristiknya

Tahap krisis pertama, sesuai dengan usia sejak lahir hingga satu tahun, berkorelasi dengan kepercayaan di dunia sekitar. Jika seorang anak tidak memiliki kesempatan sejak lahir untuk berada di pelukan orang yang dicintai, pada waktu yang tepat baginya untuk menerima perhatian, perawatan - bahkan sebagai orang dewasa, ia hampir tidak akan mempercayai orang-orang di sekitarnya. Alasan untuk tidak waspada terhadap orang lain sering kali justru terletak pada kebutuhan anak-anak yang tidak terpenuhi, yang coba kami ceritakan kepada orang tua kami dengan tangisan keras kami. Mungkin orang tua tidak ada sama sekali, yang menjadi prasyarat untuk ketidakpercayaan dasar di dunia. Itulah mengapa penting bahwa orang-orang dekat berada di dekatnya hingga satu tahun, yang dapat memenuhi kebutuhan anak pada tangisan pertama. Ini bukan keinginan, tidak memanjakan, tapi kebutuhan yang melekat di zaman ini.

Tahap kedua, yang biasanya dibedakan oleh psikolog, adalah usia 1 hingga 3 tahun. Kemudian pembentukan otonomi terjadi, anak sering ingin melakukan semuanya sendiri - penting baginya untuk memastikan bahwa ia mampu melakukan ini. Pada saat yang sama, kita sering bertemu dengan kekeraskepalaan, yang sebelumnya tidak ada, penolakan dan penolakan orang dewasa, upaya seorang anak untuk menempatkan dirinya di atas orang dewasa. Ini adalah momen-momen alami untuk periode ini, itu harus dilewati. Orang dewasa pasti harus menetapkan batasan untuk anak, memberi tahu apa yang harus dilakukan, apa yang tidak boleh dilakukan, mengapa. Jika tidak ada batasan, seorang tiran kecil tumbuh, yang kemudian menyiksa seluruh keluarga dengan masalahnya. Penting juga untuk mendukung anak, membiarkannya melakukan sesuatu sendiri. Selain itu, konsepnya sekarang sedang diletakkan, anak-anak sering tertarik pada alat kelaminnya, kesadaran akan perbedaan dari lawan jenis muncul. Penting untuk tidak menarik anak, tidak malu untuk kepentingan alami.

Pada periode berikutnya, dari 3 hingga 6 tahun, dasar-dasar ketekunan, cinta untuk pekerjaan rumah tangga ditugaskan. Anak sudah dapat melakukan hampir semua pekerjaan rumah tangga di bawah pengawasan orang dewasa sendiri, jika pada saat yang sama anak tidak diberi kesempatan untuk menunjukkan inisiatifnya - nanti dia tidak akan terbiasa mencapainya dengan menetapkan tujuan. Jika anak ingin mencuci lantai, menyirami bunga, coba menyedot debu - ajari dia. Tetapi ini harus dilakukan bukan dengan dorongan dan perintah, tetapi dengan permainan. Permainan peran menjadi sangat penting, Anda dapat bermain dengan boneka, dengan karakter buku, bahkan membuat gambar sendiri, misalnya, dari kertas, mainkan adegan yang akan menarik bagi anak Anda. Ajak anak Anda ke teater boneka untuk melihat karakter berinteraksi. Anak menerima informasi secara tepat melalui orang tua, perkembangan anak dengan cara yang benar dan harmonis tergantung pada mereka.

Periode berikutnya adalah periode lingkaran, dari 6 hingga 12 tahun. Anak sekarang perlu dibebani secara maksimal dengan apa yang ingin dia lakukan. Perlu Anda ketahui bahwa sekarang tubuhnya mengingat pengalaman itu dengan baik, semua keterampilan yang dikuasai dalam jangka waktu tertentu, anak itu akan mempertahankannya selama sisa hidupnya. Jika dia menari, dia akan menari dengan indah sepanjang hidupnya. Dengan menyanyi, juga olahraga. Mungkin dia tidak akan menjadi juara, tetapi dia akan dapat lebih mengembangkan kemampuannya dalam periode hidupnya di masa depan. Jika memungkinkan untuk membawa anak Anda ke lingkaran - lakukan, luangkan waktu sebanyak mungkin dengan kelas. Perkembangan intelektual berguna, karena sekarang anak menerima informasi dasar yang akan berguna baginya lebih lanjut, akan membantu membentuk pemikiran.

Masa remaja, yang berikutnya, mungkin yang paling sulit, karena kebanyakan orang tua menggunakan psikolog justru sehubungan dengan kesulitan berkomunikasi dengan anak remaja. Ini adalah masa pengenalan diri, jika seseorang tidak melewatinya, maka di masa depan ia mungkin tetap terbatas pada potensinya. Orang yang sedang tumbuh mulai bertanya-tanya siapa dia dan apa yang dia bawa ke dunia, apa citranya. Pada masa remaja subkultur yang berbeda lahir, anak-anak mulai menusuk telinga mereka, mengubah penampilan mereka, kadang-kadang bahkan sampai pada titik penghancuran diri, hobi yang tidak biasa mungkin muncul. Remaja menggunakan bentuk pakaian yang menarik yang menarik perhatian, menekankan atau, sebaliknya, mengungkapkan semua kekurangannya. Eksperimen dengan penampilan bisa jadi tidak ada habisnya, semuanya terkait dengan penerimaan anak terhadap tubuhnya, yang berubah secara signifikan pada usia ini. Seorang remaja suka atau tidak suka ini, setiap masalah sangat individual, jadi masuk akal bagi orang tua untuk berbicara dengan hati-hati tentang kerumitan yang terkait dengan mengubah penampilannya.

Orang tua harus hati-hati memantau perilaku seorang remaja ketika mereka yakin bahwa bentuk pakaian yang ia pilih tidak sesuai dengan anak - ada baiknya mendorongnya dengan lembut untuk melakukan ini, dan juga melihat siapa remaja itu dikelilingi, siapa yang di perusahaan, karena apa yang akan dia ambil dari dunia luar, akan memainkan peran dominan di masa depan. Penting juga bahwa di depan mata seorang remaja ada contoh orang dewasa yang layak yang dia inginkan, karena nanti dia akan dapat mengadopsi perilaku, sopan santun, kebiasaan mereka. Jika tidak ada contoh seperti itu, misalnya, keluarga hanya terdiri dari seorang ibu dan seorang putra, maka Anda perlu memberinya kesempatan untuk berkomunikasi dengan kerabat yang berjenis kelamin sama sehingga dia tahu bagaimana seharusnya seorang pria berperilaku. Adalah penting bahwa seorang remaja menemukan gayanya, citranya, bagaimana dia ingin mengekspresikan dirinya ke dunia ini, apa tujuannya, rencananya. Saat ini, orang dewasa harus mendiskusikan hal ini dengan anak. Bahkan jika anak itu tampaknya tidak mau mendengarkan Anda, dia tetap mendengarkan Anda dengan pasti, pendapat Anda penting baginya.

Dalam periode 20 hingga 25 tahun berikutnya, seseorang benar-benar terpisah dari orang tuanya, memulai kehidupan yang mandiri, oleh karena itu krisis ini sering lebih terlihat daripada yang lain. Ini adalah krisis pemisahan diri, tetapi ada juga keinginan yang berlawanan untuk merger. Pada tahap ini, penting untuk memulai hubungan pribadi yang dekat dengan lawan jenis. Jika tidak ada hubungan seperti itu, maka orang tersebut tidak melalui masa remaja sebelumnya sebagaimana mestinya, tidak mengerti siapa dia, siapa yang ingin dia lihat di sebelahnya. Pada usia ini, masalah hubungan sangat relevan, penting untuk belajar berkomunikasi dengan lawan jenis. Persahabatan dan kontak profesional juga penting, pencarian lingkaran sosial baru, yang sudah dimasuki seseorang sebagai orang dewasa. Apakah dia akan bertanggung jawab atas langkah-langkah pribadinya? Kesalahan tidak akan terhindarkan, penting bagaimana seseorang akan bertindak - apakah dia akan kembali di bawah sayap orang tua atau menemukan pengganti orang tuanya di pasangan, sehingga mundur kembali ke masa kanak-kanak, atau akankah dia bertanggung jawab atas keputusan yang dibuat dengan mereka konsekuensi. Pertumbuhan baru dari krisis ini adalah tanggung jawab. Kesulitan pada usia ini adalah masih berlakunya citra penerimaan sosial, ketika dari usia sangat muda diharapkan bahwa ia pasti akan sukses di sekolah, bekerja, memiliki hubungan yang dalam, berpenampilan baik, memiliki banyak hobi, aktif, aktif. Konflik di sini adalah mulai menyenangkan keinginan sosial berarti kehilangan diri sendiri, tidak membiarkan pribadi, potensi individu terungkap, perpisahan tidak akan terjadi, seseorang akan mengikuti jalan yang diinjak, diinjak oleh harapan orang-orang di sekitarnya, akan tidak mengambil tanggung jawab maksimal untuk hidupnya.

Ketidakberterimaan sosial pada tahap yang dijelaskan sering menunjukkan bahwa orang tersebut berhubungan dengan dirinya sendiri. Cowok melakukannya dengan lebih baik karena masyarakat memberi mereka lebih banyak kesempatan untuk melakukannya. Perlawanan terhadap pihak berwenang, yang tersisa dari masa remaja, di sini melampaui keluarga, alih-alih ibu dan ayah, seseorang mulai melawan, misalnya, bos. Salah satu skenario untuk berlalunya krisis ini adalah nasib yang telah ditentukan, ketika keluarga digariskan sebelumnya, melukis jalan seseorang. Seringkali ini adalah arahan profesional, tetapi kehidupan keluarga juga bisa berubah menjadi tradisi konservatif. Dalam skenario ini, seseorang tidak menggunakan kemungkinan perpisahan dari orang tua, seolah-olah krisis 20 tahun telah berlalu, menipu dia, namun, topik penentuan nasib sendiri dan perpisahan tetap ada, kembali ke seseorang kadang-kadang bahkan setelah 10 -20 tahun, sudah sakit. Krisis yang belum terselesaikan ditumpangkan pada yang berikutnya, dan Anda sering harus memilih arah yang sudah memiliki keluarga, anak-anak, yang lebih sulit. Penentuan nasib sendiri profesional yang berkepanjangan, ketika Anda harus mengubah ruang lingkup pekerjaan pada usia 30 tahun, dimulai dengan yang baru, juga ternyata menjadi tugas yang sulit.

Masa yang sangat berbuah dimulai pada usia 25 tahun, ketika kesempatan datang untuk menerima berkah hidup yang dia andalkan sebagai seorang remaja. Biasanya di periode ini Anda sangat ingin cepat mendapatkan pekerjaan, memulai keluarga, punya anak, berkarir. Kemauan dan aspirasi diletakkan sejak kecil, jika ini tidak terjadi, hidup bisa menjadi membosankan dan tidak menjanjikan. Krisis menggemakan tema ketika seseorang bertanya-tanya untuk apa dia bisa menghargai dirinya sendiri. Tema pencapaian dan pengumpulannya berada pada puncaknya di sini. Pada usia 30 tahun, ada penilaian tentang kehidupan sebelumnya, kemampuan untuk menghargai diri sendiri. Menariknya, pada tahap ini, lebih umum untuk melengkapi bagian luar kehidupan, membentuk pohon hubungan sosial, sementara introvert mengandalkan sumber daya pribadi mereka sendiri dan hubungan yang mendalam dalam lingkaran terbatas. Jika ada ketidakseimbangan yang signifikan, ketika, misalnya, seseorang telah lama terlibat dalam kontak sosial, berhasil di tempat kerja, berkarier, menciptakan lingkaran dan citra sosial di masyarakat, sekarang ia mulai lebih memikirkan rumah. kenyamanan, anak-anak, hubungan keluarga.

Sebaliknya, jika 10 tahun pertama kehidupan dewasa dikhususkan untuk keluarga, yang sering menjadi skenario perempuan, ketika seorang gadis menikah, menjadi ibu dan ibu rumah tangga, maka krisis ini mengharuskan meninggalkan sarang untuk dunia luar. Untuk melewati krisis ini, seseorang perlu memiliki koleksi prestasi. Setiap orang memilikinya, tetapi tidak semua orang mampu menghargai dirinya sendiri, yang sering terjadi ketika berfokus pada kekurangan. Juga pada tahap ini ada kesempatan untuk bekerja pada diri sendiri secara pribadi, untuk mengubah hidup Anda menjadi yang Anda sukai. Lihat apa yang Anda lewatkan. Mungkin ini orang yang dekat, pikirkan bagaimana dia seharusnya, orang seperti apa yang ingin Anda lihat di sebelah Anda, dan seberapa besar Anda sendiri sesuai dengan citra orang yang Anda cintai yang Anda bayangkan untuk diri sendiri. Jika Anda tidak cukup puas dengan pekerjaan, Anda ingin mengubah bidang kegiatan, tetapi Anda tidak tahu bagaimana melakukannya - cobalah memulai dengan hobi, hobi yang dapat Anda ubah menjadi pekerjaan tetap. Juga pikirkan tentang bagaimana Anda bersantai, apa yang membawa liburan Anda - baik atau buruk. Lagi pula, istirahat menghabiskan sebagian besar waktu pribadi Anda, dan kekurangannya berdampak negatif pada kualitas hidup, ada berbagai situasi menyedihkan yang tidak akan ada jika Anda memiliki istirahat yang baik dan lengkap. Selama periode ini, seringkali seseorang sudah menjadi orang tua dan ingin membantu anak-anak menjalani kehidupan yang lebih baik. Pikirkan tentang fondasi apa yang akan Anda letakkan di dalamnya, melalui hidup Anda sendiri, apa yang Anda terima di masa kecil Anda, apa yang tidak cukup, apakah ada kepercayaan di dunia, jika tidak, apa yang mencegahnya terbentuk.

Krisis paruh baya berikutnya disukai oleh perhatian tidak hanya psikolog, tetapi juga penduduk kota. Untuk sebagian besar di tengah kehidupan, semuanya stabil, tetapi ketika seseorang tiba-tiba mulai menderita karena alasan yang tidak dapat dipahami orang lain, dan kadang-kadang bahkan untuk dirinya sendiri, ia menemukan dirinya dalam situasi yang membingungkan. Awal krisis disertai dengan keadaan kebosanan, kehilangan minat dalam hidup, seseorang mulai membuat beberapa perubahan eksternal yang tidak mengarah pada kelegaan yang diinginkan, tidak ada perubahan di dalam. Yang utama pastilah perubahan internal, yang, jika telah terjadi, mungkin tidak membawa perubahan eksternal. Banyak film telah dibuat tentang krisis paruh baya, ketika pria lebih sering memiliki wanita simpanan, dan wanita pergi untuk memiliki anak, yang tidak mengubah situasi. Keberhasilan melewati krisis tidak terkait dengan upaya eksternal untuk berubah, tetapi dengan penerimaan absolut internal terhadap kehidupan, yang memberikan keadaan pikiran yang indah dan harmonis. Pada tahap ini, tidak ada lagi pertanyaan tentang pencapaian dan harga diri, tetapi hanya penerimaan diri sendiri, hidup apa adanya. Penerimaan tidak berarti bahwa semuanya akan berhenti - sebaliknya, perkembangan hanya akan menjadi lebih intens, karena seseorang menghentikan perang di dalam dirinya sendiri. Gencatan senjata dengan diri sendiri melepaskan banyak kekuatan untuk kehidupan yang lebih produktif, semakin banyak peluang baru terbuka. Seseorang mengajukan pertanyaan tentang misi hidupnya, apalagi, dia dapat melakukan banyak hal, menemukan maknanya yang sebenarnya.

Krisis 40 tahun memulai pencarian spiritual, menimbulkan pertanyaan global bagi seseorang, yang tidak ada jawaban yang jelas. Konflik ini terhubung dengan struktur psikologis Bayangan - konteks yang tidak dapat diterima yang dipindahkan seseorang tanpa henti, mencoba berbohong bahkan pada dirinya sendiri. Anak-anak yang sedang tumbuh tidak memungkinkan seseorang menjadi lebih muda dari dia, menuntut kebijaksanaan dari orang tua. Sifat eksistensial dari krisis ini diperkuat oleh pengalaman kefanaan waktu, ketika tidak mungkin lagi menulis draf, Anda harus hidup bersih, dan bersyukur masih ada kesempatan untuk itu.

Krisis 50-55 tahun sekali lagi menempatkan seseorang di persimpangan jalan, di satu jalan ia bisa menuju kebijaksanaan, di jalan lain - menuju kegilaan. Seseorang membuat pilihan internal, apakah dia akan hidup atau hidup, apa selanjutnya? Masyarakat menginformasikan kepada seseorang bahwa seringkali ia tidak lagi trend, dalam berbagai posisi ia harus mengalah kepada anak muda, termasuk dalam profesi. Seringkali di sini seseorang berusaha untuk dibutuhkan oleh orang lain, pergi untuk merawat cucunya sepenuhnya, atau berpegang teguh pada pekerjaan, takut untuk mundur ke halaman belakang. Namun, hasil yang harmonis dari krisis adalah untuk melepaskan segalanya, untuk memberi tahu diri Anda sebelumnya bahwa Anda telah melunasi semua kemungkinan hutang sosial, Anda tidak berutang apa pun kepada siapa pun, sekarang Anda bebas melakukan apa yang Anda inginkan. Untuk penerimaan hidup dan keinginan seperti itu, perlu untuk melalui semua krisis sebelumnya, karena sumber daya material, sumber daya hubungan dan persepsi diri akan diperlukan.

Fitur krisis usia

Bagaimana jika seseorang tidak memperhatikan berlalunya krisis dalam hidupnya, apakah itu berarti tidak? Psikolog yakin bahwa krisis psikologis sama alaminya dengan perubahan tubuh seseorang seiring bertambahnya usia. Tidak menyadari bahwa mereka sekarang hidup melalui krisis psikologis, orang-orang dengan tingkat rendah, tidak memperhatikan diri mereka sendiri, ketika dia menyingkirkan masalahnya, bisa. Atau seseorang dengan segala cara menahan pengalaman dalam dirinya, takut menghancurkan citra positifnya di depan orang lain, untuk menunjukkan dirinya sebagai orang yang bermasalah. Tidak hidup seperti itu, mengabaikan krisis kemudian mengarah pada penyatuan semua tahapan yang belum dilalui, seperti longsoran salju. Tak perlu dikatakan, ini adalah hasil yang sulit, beban psikologis yang sangat besar, yang terkadang tidak dapat diatasi oleh seseorang.

Varian lain dari krisis atipikal sering diamati pada individu yang hipersensitif yang terbuka terhadap perubahan, transformasi kepribadian. Mereka rentan terhadap pencegahan, dan ketika gejala pertama dari krisis yang akan datang muncul, mereka mencoba untuk segera menarik kesimpulan dan beradaptasi. Krisis lebih ringan. Namun, pendekatan antisipatif semacam itu tidak memungkinkan seseorang untuk sepenuhnya membenamkan diri dalam pelajaran yang dibawa oleh krisis kepada seseorang.

Setiap krisis mengandung sesuatu yang akan membantu seseorang di masa depan kehidupan, memberikan dukungan untuk berlalunya krisis berikutnya. Seseorang tidak berkembang secara linier, ia berkembang dalam langkah-langkah, dan krisis justru merupakan momen terobosan dalam perkembangan, setelah itu periode stabilisasi, dataran tinggi, dimulai. Krisis membantu seseorang tumbuh, kita tidak tumbuh dari kehendak bebas kita sendiri, kita tidak ingin keluar dari keadaan keseimbangan kita sendiri, dan tampaknya tidak perlu. Karena jiwa melibatkan konflik internal kita. Berkat krisis, seseorang, meskipun tidak merata, tumbuh sepanjang hidupnya.