waktu biologis. Apa itu waktu biologis?

Dalam ilmu pengetahuan modern, konsep ruang dan waktu biologis, psikologis dan sosial juga digunakan.

Dalam materi hidup, ruang dan waktu mencirikan fitur parameter spatio-temporal bahan organik: keberadaan biologis individu manusia, perubahan spesies organisme tumbuhan dan hewan.

Ruang angkasa, di mana fenomena kehidupan terjadi, yaitu ada organisme hidup dan manifestasi dari kelompoknya, adalah enantiomorfik ruang angkasa. Itu. vektornya bersifat polar dan enantiomorfik. Tanpa ini, tidak akan ada disimetri organisme hidup.

Dalam ekspresi geometris waktu, di mana fenomena kehidupan terjadi, semua vektornya juga harus polar dan enantiomorfik.

Waktu adalah biologis, terkait dengan fenomena kehidupan dan sesuai dengan ruang organisme hidup, yang memiliki disimetri.

Polaritas waktu dalam fenomena biologis, dinyatakan dalam fakta bahwa proses ini tidak dapat diubah, mis. secara geometris, pada garis A→B, vektor AB dan BA berbeda.

Enantiomorfisme waktu dinyatakan dalam kenyataan bahwa dalam proses yang berjalan dalam waktu, disimetri secara alami memanifestasikan dirinya pada interval waktu tertentu.

Sifat dan manifestasi waktu seperti itu yang terkait dengan ruang sangat berbeda dari ruang lain di planet kita, mereka mungkin berbeda dari waktu lain. Pertanyaan ini hanya dapat dijawab dengan studi empiris tentang waktu.

Studi semacam itu menunjukkan bahwa waktu biologis sama durasinya dengan waktu geologis, karena sepanjang sejarah geologis kita berhadapan dengan kehidupan. Waktu biologis mencakup sekitar n∙10 9 tahun, n = 1,5÷3.

Awal kehidupan, yaitu Kita tidak tahu awal waktu biologis, dan tidak ada data tentang akhir waktu biologis. Waktu biologis ini memanifestasikan dirinya dalam lingkungan yang sama, karena semua makhluk hidup berasal dari makhluk hidup. Itu adalah proses ireversibel, di mana waktu, terkait dengan ruang, memiliki vektor kutub. ini ditunjukkan oleh satu proses evolusi spesies. terus berjalan sepanjang waktu ke arah yang sama. Ia berjalan pada kecepatan yang berbeda untuk spesies yang berbeda, dengan berhenti, tetapi secara umum, gambaran satwa liar terus berubah, tidak berhenti dan tidak kembali. Ciri khas beberapa spesies adalah kepunahannya, yaitu karakter kutub yang diekspresikan dengan tajam dari vektor waktu. Pertanyaan tentang keberadaan batas waktu tertentu untuk spesies tumbuhan dan hewan telah diajukan lebih dari satu kali, tetapi, tampaknya, dalam bentuk umum, itu harus diselesaikan dalam bentuk negatif, karena ada spesies yang selalu ada tanpa perubahan morfologi yang signifikan untuknya. ratusan juta tahun. Yang paling khas, dalam pengertian waktu dalam materi hidup, adalah adanya generasi.

Secara genetis menggantikan generasi, mereka terus-menerus berubah dalam karakteristik morfologisnya, dan perubahan ini terjadi dalam lompatan dalam jangka waktu yang lama, atau, sebaliknya, terakumulasi secara tak kasat mata dari generasi ke generasi. menjadi terlihat hanya melalui sejumlah besar generasi. Adalah penting bahwa dalam kedua kasus tersebut, sebuah proses yang tidak dapat dibalikkan diamati yang berjalan seiring dengan berlalunya waktu.

Sebelum beralih ke waktu biologis, mari kita buat beberapa klarifikasi. Semakin berkembang sistemnya, semakin penting mekanisme pengembangan internalnya. Dan mereka mengandalkan pengalaman masa lalu dan pada pertumbuhan peran pandangan ke depan dan desain masa depan.

Itulah sebabnya sistem yang sangat terorganisir (berlawanan dengan yang sederhana) memiliki waktu dan ruang internal mereka sendiri bersama dengan yang dasar - waktu dan ruang yang relatif universal.

Waktu yang tepat mencirikan proses terpenting yang terjadi dalam organisme biologis.

Waktu biologis adalah waktu internal biosistem itu sendiri, yang pertama-tama mencirikan proses pendukung kehidupan yang paling penting.

Ini memiliki siklus yang jelas. Biocycles (tidak seperti siklus primitif sistem fisik) terkait dengan proses informasi, serta dengan pertumbuhan (atau, setidaknya, dengan pelestarian) non-gentropi. Siklus fisik jauh lebih sedikit dikondisikan oleh interaksi masa lalu daripada interaksi saat ini. Dan untuk biocycles, keduanya memegang peranan penting.

Generasi biologis adalah semacam bentuk sementara dan ukuran perkembangan biologis. Perubahan mereka adalah karakteristik spesies-generik yang penting.

Organisme biologis secara genetik mewarisi biocycles yang penting untuk generasi sebelumnya. Biocycles ini menangkap pengalaman yang paling penting dari keberhasilan adaptasi terhadap lingkungan. Seiring waktu, karakteristik baru ditambahkan ke mereka - refleksi terkemuka. Berdasarkan pemrosesan informasi langsung yang baru, tubuh mempersiapkan terlebih dahulu untuk peristiwa yang paling mungkin (walaupun bukan siklus) di masa depan.

Jadi, baik tumbuhan maupun hewan memiliki beberapa siklus biologis yang terkait dengan siklus di alam sekitarnya. Mereka dipengaruhi oleh perubahan siklus harian dan musiman, perubahan periodik dalam aktivitas matahari, dll.

Ritme alami yang tercantum juga memengaruhi seseorang. Biotimenya dipengaruhi oleh siklus musiman dan harian. Medan magnet bumi juga terpengaruh. Ini "berdenyut" dengan frekuensi 8-16 osilasi / detik. Ini bertepatan dengan a-ritme biopotensial otak.

Aktivitas matahari memiliki pengaruh kuat pada banyak proses terestrial. Ini memiliki siklus sebelas tahun. Pada hari kedua setelah semburan matahari yang kuat, jumlah kecelakaan mobil dan bunuh diri meningkat hampir 3 kali lipat (ceteris paribus).

Namun, manusia juga memiliki sesuatu yang tidak khas dari rekan-rekannya di dunia hewan. Hal ini tergantung pada proses siklus dalam lingkungan sosial budaya.

Apalagi ritme sosiokultural mampu mempengaruhi lingkungan alam. Aktivitas antropogenik melanggar beberapa proses dan siklus biogeokimia alami di biosfer.

Mari kita beralih ke siklus, yang sebagian besar dipengaruhi oleh penyebab internal tubuh. Bagi seorang anak dalam kandungan ibu, bioritme yang paling penting adalah irama jantungnya sendiri dan jantung ibunya. Oleh karena itu, bayi yang baru lahir menikmati pengaruh musik dan suara dengan ritme yang sama. Contoh khas dari bioritme yang dikondisikan secara internal adalah periode menstruasi wanita (sekitar 28 hari), satu setengah jam frekuensi ereksi malam hari pada pria dan wanita.

Ritme fisiologis tertentu mencirikan fungsi otak. Elektroensefalogram modern tidak dapat menentukan apa yang dipikirkan seseorang. Namun, itu juga menunjukkan tingkat ketegangan mental. Ritme berikut dibedakan dengan jelas:

1) d (delta) - ritme - tidur nyenyak (impuls paling lambat);

2) a (alpha) - ritme - bangun yang tenang dengan mata tertutup, kantuk ringan; ketika mata dibuka, mereka menghilang (disebutkan di atas bahwa ritme ini juga dipengaruhi oleh "denyut" medan magnet bumi);

3) q (theta) - ritme - ritme perhatian;

4) b (beta) - ritme - perhatian, aktivitas intens, pemikiran (50-1000 impuls / detik).

Irama otak yang dijelaskan sesuai dengan fluktuasi medan elektromagnetik, yang 100 juta kali lebih lemah dari tingkat medan magnet bumi.

Seperti yang diperlihatkan oleh pengamatan, "pemanasan puncak" pemikiran jarang terjadi, sekitar 5 menit sehari. Gigi berbentuk gelendong pada garis lengkung yang membuktikannya hanya muncul dengan refleksi yang intens, diskusi yang tajam, dan pemecahan masalah yang sulit.

Menurut kepercayaan populer, ada ritme kehidupan yang memiliki penyebab asal yang sama, tetapi berlanjut pada tingkat yang berbeda: 23 hari - siklus fisiologis, 28 - emosional, 33 - mental (intelektual). Apa yang mereka karena? Dan dari kapan harus menghitung?

Bioritme yang dipertimbangkan memulai fluktuasinya dengan pelepasan adrenalin yang kuat ke dalam aliran darah dan napas pertama bayi yang baru lahir. Seolah-olah alam ibu, melepaskan seorang anak ke dalam orbit kehidupan, memaksa pada saat yang genting ini mode-mode penting dalam hidupnya.

Siklus yang dijelaskan memanifestasikan dirinya sepanjang hidup seseorang, menyebabkan pasang surut dalam bentuk aktivitas yang sesuai. Ketika 3 minimum biosiklik atau hari kritis bertepatan, beberapa perusahaan Jepang melepaskan karyawan dari pekerjaan yang membutuhkan peningkatan konsentrasi. Di salah satu kota kami, komputer menghitung hari-hari sulit bagi pengemudi transportasi kota dan membiarkan mereka bekerja di garasi - akibatnya, tingkat kecelakaan menjadi jauh lebih sedikit.

Ketika maxima dari tiga biocycles bertepatan, seseorang tampaknya terbang dengan sayap. Seorang wanita dalam periode seperti itu "akan menghentikan kuda yang berlari kencang, memasuki gubuk yang terbakar." Tetapi akan lebih baik jika hidup memungkinkannya untuk berkreasi saat ini, memecahkan rekor dunia atau melahirkan ...

Chronobiology (biorhythmology) mempelajari waktu biologis dalam segala bentuknya yang beragam. Peradaban mengganggu ritme alam. Ini terutama dirasakan oleh orang-orang yang dipaksa bekerja di malam hari (misalnya, pembangun metro, astronom) atau mereka yang sering mengubah lokasi mereka dan, karenanya, zona waktu (pilot, astronot, atlet).

Telah lama dicatat bahwa jika seseorang menemukan dirinya secara langsung di lingkungan alam, ia kembali ke ritme alami. Terkadang mereka lebih baik untuk mengikuti kehidupan perkotaan yang sangat gugup. Bergantian pekerjaan berat dengan istirahat, Anda dapat mencapai lebih dari sekadar melelahkan diri sendiri dengan pekerjaan yang tak henti-hentinya. Bukan kebetulan bahwa sofa untuk relaksasi mulai muncul di beberapa kantor.

Namun mari kita ingat bahwa kita memiliki karunia besar - kemauan keras. Seseorang dapat memerintahkan dirinya sendiri dengan mengatakan "Ya" ketika tubuh yang lelah meminta "Tidak". Atau sebaliknya, seseorang dapat berkata pada dirinya sendiri: "Tidak!", Meskipun tubuh bertanya: "Ya!" Dan sebagai hasilnya, mencapai tujuan.

Apakah mungkin untuk memperlambat dan mempercepat? waktu biologis? Ahli biologi sebagian sudah mampu memperlambatnya. Cukup untuk mendinginkan tubuh, dan yang hidup akan memperlambat langkah mereka, atau bahkan berhenti sama sekali, sambil meningkat, mereka mengembalikan ritme normal mereka. Para ilmuwan telah lama berpikir tentang bagaimana menghentikan jam biologis astronot untuk jangka waktu tertentu. Dalam keadaan ini, mereka dapat mencapai planet yang paling jauh, hampir tanpa penuaan selama perjalanan. Tetapi untuk mempercepat waktu biologis jauh lebih sulit.

Bagaimana cara memusatkan waktu biologis? Ahli biologi telah menentukan bahwa zat khusus yang disebut stimulan biogenik berfungsi sebagai semacam konsentrator waktu biologis. Mekanisme jam biologis tampaknya sama di semua organisme, kecuali bakteri, yang belum "memperoleh" jam sama sekali. Tetapi apakah proses kehidupan berlangsung dengan kecepatan yang sama pada organisme uniseluler dan multiseluler? Bagaimanapun, bagi sebagian orang, hidup berlangsung sehari, bagi yang lain, satu abad.

Ini rotifer - makhluk mikroskopis, tetapi multiseluler. Beberapa spesiesnya hidup hanya satu minggu. Selama minggu ini, rotifera memiliki waktu untuk tumbuh dan menjadi tua. Jadi bagaimana waktu biologis dalam rotifer ini, seperti pada manusia, atau 3.000 kali lebih cepat?

Alam itu sendiri memberi peneliti perangkat yang memungkinkan Anda untuk memantau aliran waktu biologis dalam organisme hidup, tanpa masuk langsung ke dalam kehidupannya dan tanpa melanggar hubungan dalam strukturnya. Perangkat ini adalah proses membelah diri. Kecepatan pembelahannya secara tidak langsung berbicara tentang metabolisme di dalamnya dan waktu di mana ia hidup. Pembelahan sel memberikan informasi yang lebih penting - di mana mekanisme yang mengontrol jalannya waktu biologis dalam makhluk hidup.

Sepintas, tampaknya agak aneh bahwa gajah, manusia, tikus, dan mamalia lain, yang sangat berbeda dalam ukuran dan harapan hidup, mengambil langkah pertama di jalan kehidupan dengan kecepatan yang sama.

Jika kita mempertimbangkan langkah pertama kehidupan dalam perkembangan dari satu sel dan membandingkan tikus dan gajah, ternyata gajah hidup 60 tahun, tikus - 2-3 tahun. Perkembangan embrio pada tikus adalah 21 hari, dan pada gajah - 660, hampir 2 tahun. Semuanya dimulai pada waktu yang sama, tetapi berakhir dengan cara yang berbeda. Mungkinkah waktu biologis dalam sel tikus segera berjalan lebih cepat, dan ia menyalip embrio gajah beberapa kali dalam perkembangannya? Tidak. Baik tikus maupun bayi gajah berkembang dengan kecepatan yang sama selama 7 hari pertama. Tapi mengapa embrio gajah dan tikus memiliki jam biologis yang sama di minggu pertama?

Ternyata selama periode ini, hampir semua embrio mamalia memiliki jam biologis, seolah-olah, dipasang pada "anjing". Mekanisme herediter - gen yang mengatur laju pertumbuhan dan metabolisme, tidak berfungsi saat ini.

Pertama, embrio memperoleh massa sel, di mana ia kemudian harus membangun berbagai organ. Segera setelah pembangunan organ dimulai, seolah-olah pegas jam berakhir. Setiap tanaman sekarang dilakukan dengan hati-hati dan tidak sampai akhir. Semua pekerjaan jam biologis berada di bawah kendali aparatus genetik, dan semakin kompleks organisme saat berkembang, semakin jelas gen memberikan informasi. Tubuh mulai mendominasi kerja jam biologis, dan aksi berbagai hormon semakin memperlambat waktu biologis. Pada embrio yang jam biologisnya tidak begitu dikontrol oleh aparatus genetik dan pengaruh hormonal, karena belum mengembangkan sistem endokrin.

Apakah mungkin untuk menghilangkan rem waktu pada organisme dewasa dan membuatnya hidup lebih cepat? Mungkin ada zat yang memusatkan waktu, atau, lebih sederhana dan lebih akurat, menghilangkan rem waktu? Seluruh bahaya dalam kasus ini bermuara pada pelanggaran jam biologis. Percepatan metabolisme dan pembelahan sel harus selaras dan selalu dalam batas normal. Metabolisme dalam sel hidup selalu berlangsung pada tingkat yang agak lebih rendah, sel memiliki cadangan yang agak besar jika terjadi bahaya. Ini berarti bahwa jika Anda memberi sinyal bahaya, sel akan melepas sebagian rem sementara dan semua proses di dalamnya akan berjalan dengan kecepatan yang meningkat. Untuk melakukan ini, perlu untuk bertindak langsung pada gen-gen yang mengatur laju interaksi kimia biomolekul besar di dalam sel.

Bagaimana cara memberi kandang sinyal bahaya? Dalam proses evolusi dalam sel-sel tubuh, suatu mekanisme telah dikembangkan yang merasakan produk pembusukan yang diperoleh dari sel-sel yang menderita di sekitarnya. Karena pada makhluk hidup mekanisme molekuler untuk memahami bahaya memiliki tipe yang sama, dengan adanya produk peluruhan, jam biologis, baik hewan maupun tumbuhan, akan mempercepat jalannya. Itulah sebabnya daun lidah buaya yang disimpan di tempat gelap, atau jaringan hewan yang disimpan pada suhu 4 0 C selama beberapa hari, sudah mengandung zat yang dapat mempercepat metabolisme dalam sel-sel tubuh tempat mereka akan masuk.

Seseorang di awal perkembangan embrio hidup dalam waktu biologis yang dipercepat. Saat berkembang, waktu biologis melambat. Setelah lahir, ia masih terus berjalan sedikit lebih cepat daripada pada orang dewasa. Pada usia tua, tampaknya orang-orang waktu itu "berhenti". Bukankah rem waktu, gen waktu, berperan di sini dengan kekuatan penuh?

Pemahaman modern tentang waktu biologis berasal dari pengenalan waktu yang tepat untuk sistem biologis. Waktu ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk waktu bagian-bagian organisme, waktu individu, waktu perubahan generasi tanpa mengubah bentuk kehidupan, dan waktu perubahan bentuk kehidupan bersamaan dengan perubahan generasi (waktu evolusioner). . Memiliki otonomi relatif, waktu biologis, terutama waktu seorang individu, diukur dengan jamnya sendiri, yang merupakan berbagai jenis proses berirama yang terjadi dalam struktur subseluler, sel, jaringan, organ, dan sistem fisiologis. Menghubungkan waktu mereka sendiri dengan waktu dunia (waktu fisik dunia luar), sistem kehidupan mencerminkan yang terakhir dalam struktur waktu mereka sendiri. Tetapi karena tidak ada waktu yang murni dan kosong, tetapi ada waktu untuk durasi proses material, maka rasio waktu eksternal (dunia) dan internal adalah rasio durasi proses eksternal dan internal.

Menjadi bentuk keberadaan materi, waktu pada saat yang sama direifikasi ("diobjektifkan") dalam berbagai proses material, dan sistem kehidupan mencerminkan waktu dunia eksternal sejauh proses internal dan kehidupannya (metabolik, fisiologis) mencerminkan proses tersebut. dari dunia luar. . Di sisi lain, waktu biologis internal bersifat otonom sejauh proses kehidupan dari sistem kehidupan tertentu bersifat otonom. Karena terkait erat dengan dunia luar (lingkungan), bertindak sebagai elemen dari sistem "organisme-lingkungan", sistem kehidupan tidak larut dalam lingkungan ini, tetapi mempertahankan isolasi dari lingkungan, menentangnya. Sebagai produk dari lingkungan, sistem kehidupan adalah keberbedaan dari lingkungan ini, sejarahnya yang terakumulasi secara selektif. Oleh karena itu, oposisi organisme terhadap lingkungan tidak mutlak, tetapi relatif, dengan pelestarian kesamaan dalam hal yang mendasar dan utama. Hukum dasar aliran waktu adalah sama untuk dunia luar dan sistem kehidupan. Namun, manifestasi hukum-hukum ini dalam sistem kehidupan memiliki kekhususan tertentu. Sebagai segumpal materi terorganisir yang terpisah dari lingkungan dan dihasilkan olehnya, sistem kehidupan mempertahankan isolasinya dari lingkungan, kepastian kualitatifnya - terlepas dari "serangan gencar" lingkungan, yang ditentangnya (sistem kehidupan), karena alasan , khususnya, waktu dalam sistem kehidupan mengalir secara berbeda dari di dunia luar (jika tidak demikian, sistem kehidupan akan segera larut di dunia luar).

Proses kehidupan internal yang mengalir cepat mewakili keberbedaan yang padat (dan refleksi) dari proses dunia luar yang mengalir lambat.

Tindakan reflektif sesaat dari suatu sistem kehidupan, yang dalam arti tertentu adalah akumulasi waktu, pada semua tahap - di pintu masuk, di tautan pusat, di pintu keluar - mewujudkan kesatuan dialektis yang tak terpisahkan dari masa lalu, sekarang dan masa depan. Isi sesungguhnya dari refleksi sesaat bukan hanya sekedar tanggapan terhadap pengaruh eksternal, tetapi tanggapan-perkiraan yang dibangun atas dasar masa lalu, yang perlu mengantisipasi masa depan dan membawanya ke masa kini.

Organisme hanya relatif otonom; pada akhirnya, organisme adalah elemen dari sistem "lingkungan-organisme". Oleh karena itu, aktivitas reflektifnya pada dasarnya adalah refleksi diri dari sistem "lingkungan-organisme". Dengan mempersonifikasikan prinsip aktif sistem ini, organisme menentukan sebelumnya gerakan dan perkembangannya melalui aktivitasnya. Dalam perjalanan evolusi, tubuh memperoleh alat refleksi khusus - sistem saraf. Memastikan integrasi bagian-bagian tubuh menjadi satu kesatuan, sistem saraf pada saat yang sama memastikan penggunaan yang efektif dari bagian-bagian ini (dan tubuh secara keseluruhan) dalam organisasi kegiatan berdasarkan refleksi yang dilakukan oleh departemen yang lebih tinggi . Meskipun alat khusus refleksi yang muncul dalam evolusi - sistem saraf - lebih lanjut menundukkan dasarnya, organisasi tubuh, sistem saraf dalam aktivitas reflektifnya mempertahankan dan meningkatkan sifat utama dan awal refleksi biologis - karakter antisipatif terarahnya. Aktivitas refleksi terletak pada kenyataan bahwa semua, termasuk sistem kehidupan yang sangat terorganisir yang memiliki sistem saraf, membawa sesuatu sendiri ke dalam refleksi. Ini "milik sendiri" adalah kemajuan yang diarahkan oleh kebutuhan.

waktu biologis

Sebelum melanjutkan ke biologis waktu, mari kita membuat beberapa klarifikasi. Semakin berkembang sistem, semakin penting untuk itu intern mekanisme pembangunan. Dan mereka mengandalkan pengalaman masa lalu dan pada pertumbuhan peran pandangan ke depan dan desain masa depan.

Itulah sebabnya sistem yang sangat terorganisir (berlawanan dengan yang sederhana) memiliki, bersama dengan dasar- relatif universal waktu dan ruang - ada internal sendiri ruang dan waktu.

waktu sendiri mencirikan proses terpenting yang terjadi dalam organisme biologis.

waktu biologis - ini adalah waktu internal biosistem sendiri, yang mencirikan, pertama-tama, proses pendukung kehidupan yang paling penting.

Ini memiliki siklus yang jelas. Biocycles (tidak seperti siklus primitif sistem fisik) terkait dengan proses informasi, serta dengan pertumbuhan (atau, setidaknya, dengan pelestarian) non-gentropi. Siklus fisik jauh lebih sedikit didorong oleh interaksi masa lalu daripada interaksi saat ini. Dan untuk biocycles, keduanya memegang peranan penting.

Generasi biologis adalah bentuk temporal yang khas dan ukuran perkembangan biologis. Perubahan mereka adalah karakteristik spesies-generik yang penting.

Organisme biologis secara genetik mewarisi biocycles yang penting untuk generasi sebelumnya. Biocycles ini menangkap pengalaman yang paling penting dari keberhasilan adaptasi terhadap lingkungan. Seiring waktu, karakteristik baru ditambahkan ke mereka - refleksi ke depan. Berdasarkan pemrosesan informasi langsung yang baru, tubuh mempersiapkan terlebih dahulu untuk peristiwa yang paling mungkin (walaupun bukan siklus) di masa depan.

Ritme alami ini juga mempengaruhi seseorang. Biotimenya dipengaruhi oleh siklus musiman dan harian. Medan magnet bumi juga terpengaruh. Ini "berdenyut" dengan frekuensi 8-16 osilasi / detik. Ini bertepatan dengan a-ritme biopotensial otak.

Namun, manusia juga memiliki sesuatu yang tidak khas dari rekan-rekannya di dunia hewan. Hal ini tergantung pada proses siklus dalam lingkungan sosial budaya.

Lebih-lebih lagi, ritme sosial budaya mampu mempengaruhi lingkungan. Aktivitas antropogenik mengganggu beberapa proses dan siklus biogeokimia alami di biosfer.

Mari beralih ke siklus yang sangat dipengaruhi oleh intern penyebab bagi tubuh. Bagi seorang anak dalam kandungan ibu, bioritme yang paling penting adalah irama jantungnya sendiri dan jantung ibunya. Oleh karena itu, bayi yang baru lahir menikmati pengaruh musik dan suara dengan ritme yang sama. Contoh khas dari bioritme yang dikondisikan secara internal adalah periode menstruasi wanita (sekitar 28 hari), satu setengah jam frekuensi ereksi malam hari pada pria dan wanita.

Ritme fisiologis tertentu mencirikan fungsi otak. Elektroensefalogram modern tidak dapat menentukan apa yang dipikirkan seseorang. Namun, itu juga menunjukkan tingkat stres mental. Ritme berikut dibedakan dengan jelas:

1) d (delta) - ritme - tidur nyenyak (impuls paling lambat);

3) q (theta) - ritme - ritme perhatian;

4) b (beta) - ritme - perhatian, aktivitas intens, pemikiran (50-1000 impuls / detik).

Irama otak yang dijelaskan sesuai dengan fluktuasi medan elektromagnetik, yang 100 juta kali lebih lemah dari tingkat medan magnet bumi.

Seperti yang ditunjukkan oleh pengamatan, "puncak lepas landas" pemikiran jarang terjadi, sekitar 5 menit sehari. Gigi berbentuk gelendong pada garis lengkung yang membuktikannya hanya muncul dengan refleksi yang intens, diskusi yang tajam, dan pemecahan masalah yang sulit.

Ketika maxima dari tiga biocycles bertepatan, seseorang tampaknya terbang dengan sayap. Seorang wanita dalam periode seperti itu "menghentikan kuda yang berlari kencang, memasuki gubuk yang terbakar." Tetapi akan lebih baik jika hidup memungkinkannya untuk berkreasi saat ini, memecahkan rekor dunia atau melahirkan ...

Kronobiologi (biorritmologi) mempelajari waktu biologis dalam segala bentuknya yang beragam. Peradaban mengganggu ritme alam. Ini terutama dirasakan oleh orang-orang yang dipaksa bekerja di malam hari (misalnya, pembangun metro, astronom) atau mereka yang sering mengubah lokasi mereka dan, karenanya, zona waktu (pilot, astronot, atlet).

Sudah lama diperhatikan bahwa jika seseorang menemukan dirinya langsung di lingkungan alam, ia kembali ke ritme alami. Terkadang mereka lebih baik untuk mengikuti kehidupan perkotaan yang sangat gugup. Dengan mengganti kerja keras dengan istirahat, Anda dapat mencapai lebih dari sekadar melelahkan diri sendiri dengan pekerjaan yang tak henti-hentinya. Bukan kebetulan bahwa sofa untuk relaksasi mulai muncul di beberapa kantor.

Namun mari kita ingat bahwa kita memiliki karunia besar - kemauan keras. Seseorang dapat memerintahkan dirinya sendiri dengan mengatakan "Ya" ketika tubuh yang lelah meminta "Tidak". Atau sebaliknya, seseorang dapat berkata pada dirinya sendiri: "Tidak!", meskipun tubuh bertanya: "Ya!" Dan sebagai hasilnya, mencapai tujuan.

waktu mental

Pertimbangkan sekarang secara sadar atau tidak sadar berpengalamanwaktu mental. Dia secara subyektif dan bukan salinan sederhana dari waktu nyata dan objektif, meskipun sampai batas tertentu dikondisikan olehnya.

Waktu dan ruang mental paling terkait dengan kehidupan yang berorientasi pada nilai seseorang, dunia persepsi dan ide inderanya. Anda dapat mengukur waktu dalam jam, atau Anda dapat mengukurnya dengan tingkat ketidaksabaran atau kebahagiaan Anda (“happy hours not notice”). Dapat mengukur jarak kilometer, dan itu mungkin dengan derajatnya kelelahan.

Ukuran besar fisik waktu di mental waktu mungkin tampak sangat kecil, dan kecil - sangat besar. Telah dicatat dengan bijak bahwa mengukur kehidupan dalam beberapa tahun adalah seperti mengukur buku dalam jumlah halaman, lukisan dalam meter persegi, dan patung dalam kilogram.”

Bentuk mental primer yang paling sederhana dan evolusioner, yang sampai batas tertentu sesuai dengan ruang dan waktu alami (fisik dan biologis), adalah spasial yang tidak disadari. persepsi dan sementara perwakilan.

Hewan, bayi, dan orang yang sedang tidur hanya mengalami saat sekarang ini. manusia kesadaran untuk pertama kalinya memungkinkan Anda melakukan apa yang tidak mungkin dilakukan di tingkat bawah sadar: secara diskursif membuat perbedaan masa lalu, sekarang dan masa depan. Namun, ketika datang ke waktu psikologis yang dialami langsung oleh orang-orang, maka kita dapat dalam arti tertentu setuju dengan Aurelius Augustine (354-430), yang percaya bahwa lebih tepat untuk mengatakan bukan "masa lalu", "masa kini" dan "masa depan", tetapi "masa kini dari masa lalu", "masa kini". masa kini” dan “masa kini dari masa depan”.

Aktivitas penetapan tujuan dan realisasi tujuan memungkinkan seseorang untuk membuat hubungan yang lebih jenuh antara masa lalu, sekarang dan masa depan, untuk menghubungkannya lebih dalam dan lebih utuh ke dalam satu kesatuan eksistensial.

waktu mental secara simbolis. Ada momen-momen spesial di dalamnya - momen Awal dan Akhir (tetapi bagi alam momen-momen ini tidak jauh berbeda dari yang lain, baginya momen-momen biasa). Tahun baru kehidupan. Kalender Tahun Baru. Tahun Baru dalam studi, kreativitas, cinta. Pada saat-saat seperti itu, kita seolah-olah berada di celah. Anda dapat melihat ke belakang. Cobalah untuk mengantisipasi apa yang ada di depan.

Mengapa, setelah setiap ulang tahun, peningkatan vitalitas baru tampaknya dimulai? Lagi pula, ini jarang bertepatan dengan maksimal dari ketiga bioritme - fisiologis, emosional dan mental. Faktanya adalah bahwa di sini, siklus "noosfer" (sosiokultural) yang berbeda dimanifestasikan, terkait dengan perubahan siklus kalender. Dan ini berarti bahwa dalam kasus ini, sebagian besar mempengaruhi sikap psikologis, sikap.

Keistimewaan, serta usia, meninggalkan jejak pada waktu mental. Antropolog dapat mengatakan: - Baru-baru ini, dalam milenium terakhir ... Dan dari seorang anak Anda dapat mendengar: - Waktu yang sangat, sangat lama, beberapa hari yang lalu ...

Waktu utama masa kanak-kanak sangat lambat. Mari kita coba jelaskan alasannya. Katakanlah anak itu berumur 2 tahun. Berapa lama dia harus menunggu ulang tahun berikutnya? "Satu tahun," kata seorang bijak dewasa dengan pengalaman hidup. Dan dia akan benar dengan caranya sendiri. Tetapi bagi seorang anak, ini adalah setengah dari kehidupan yang sudah dijalani! Setengah hidup untuk menunggu ulang tahun berikutnya ...

Jadi, alasan pertama untuk masa kanak-kanak yang lambat adalah bahwa "waktu saat ini" terkait dengan semua kehidupan. Alasan kedua adalah bahwa waktu selalu diukur dan dialami secara tidak sadar melalui peristiwa; banyak peristiwa terjadi - itu berarti banyak waktu berlalu (dan sebaliknya). Dan bagi seorang anak, hampir semua yang terjadi dianggap sebagai Peristiwa, karena belum kehilangan keanehan dan kebaruannya.

Namun, seiring bertambahnya usia, pengalaman waktu berubah. Tetapi prasyarat psikofisiologis apa yang menentukan munculnya aspek temporal dari peristiwa yang dialami?

Banyak pengamatan telah menunjukkan bahwa pada awalnya anak mengembangkan temporal independen s e pengalaman, dan masing-masing menghubungkan keinginan tertentu dan hasil yang berhasil atau tidak berhasil. Sekitar satu setengah tahun, indikator waktu yang samar, tetapi lebih umum terbentuk - konsep "sekarang", dan pada dua tahun - konsep "segera". Hanya seorang anak berusia tiga tahun yang mulai dengan percaya diri membedakan antara konsep yang lebih abstrak seperti "tidak hari ini", "besok", "kemarin".

Tetapi bahkan pada usia empat atau lima tahun, seorang anak, menurut pengamatan J. Piaget, serentak berpikir tidak simultan: melihat bahwa dua objek meninggalkan titik yang sama pada waktu yang sama dan tiba di dua tempat terakhir pada saat yang sama, dia setuju bahwa "mulai" adalah simultan, tetapi menyangkal simultanitas dari "selesai". Anak percaya bahwa hanya apa yang terjadi di tempat yang sama dapat terjadi secara bersamaan, dan di tempat yang berbeda hanya waktu yang berbeda yang dapat eksis. Inilah salah satu manifestasi sinkretisme.

Tidak seperti waktu fisik dan bentuk objektif lainnya, yang tidak dapat diubah (anisotropik), waktu mental dapat dibalik. Karunia jiwa kita yang tak ternilai adalah kemampuan untuk secara mental meninggalkan waktu sekarang. Anda dapat terbang ke masa depan dengan sayap fantasi: - Apa yang dipersiapkan hari yang akan datang untuk saya?

Anda dapat menghidupkan kembali masa lalu: - Ke mana, ke mana Anda pergi, hari-hari emas musim semi saya?

Pengetahuan tentang kematian seseorang memberikan arti khusus bagi kehidupan. Keterbatasan yang disadari dalam waktu adalah hal yang umum terjadi pada manusia. "Memento mori" - pepatah ini muncul di zaman kuno.

Penting untuk memandang hidup Anda sebagai suatu mata rantai tertentu - meskipun kecil - dalam sejarah. Merasa seperti kelanjutan seseorang dan awal seseorang. Untuk mengambil bagian dari tanggung jawab bersama atas nasib dunia. Dan kemudian ada cahaya di awal dan di akhir terowongan.

Kehidupan mental diukur dengan aktivitas, perbuatan, peristiwa.

Kami tahu - waktu dapat diperpanjang

Tergantung pada

Konten seperti apa?

Anda mengisinya Marshak)

Apakah ruang dan waktu psikis yang dialami seseorang berhubungan satu sama lain? Tentu saja ya. Izinkan saya mengingatkan Anda bahwa dalam perkembangan evolusioner dan ontogenetik, pengalaman ruang pertama kali muncul, dan baru kemudian - atas dasar dan sehubungan dengannya - pengalaman waktu. Hanya abstraksi atau penyakit yang dapat memisahkan mereka. Ada banyak proses di mana, sampai taraf tertentu, hubungan antara pengalaman ruang dan pengalaman waktu ini terwujud. Berikut adalah salah satu manifestasi tersebut. Di beberapa negara, di depan pos pemeriksaan atau bagian berbahaya, garis melintang yang diatur secara khusus ("garis zebra") diterapkan ke jalan: pada awalnya, jarak antara garis besar, tetapi secara bertahap berkurang menjadi sekitar satu meter. Seorang pengemudi yang mengemudi dengan kecepatan konstan, tampaknya mobilnya berakselerasi dengan cepat, dan dia secara tidak sadar mulai melepaskan pedal gas dan melambat.

Berbicara tentang hubungan khusus antara ruang dan waktu dalam pengalaman artistik dan estetika, M. M. Bakhtin (bukan tanpa pengaruh ide-ide Einstein) memperkenalkan konsep "chronotope" (dari bahasa Yunani chronos - waktu dan topos - tempat) ke dalam kajian budaya dan sastra. kritik.

Dalam bentuk yang sangat berpengalaman, kronotopik, katakanlah, pertandingan sepak bola, pemadaman api, pertunjukan teater, dan acara serupa lainnya di mana ruang dan waktu, tanpa kehilangan orisinalitasnya, saling terkait. keutuhan yang tak terpisahkan secara sensual. Namun, di sini juga, banyak tergantung pada "intensitas nafsu". Jika para pemain, menghemat energi mereka, hanya bermain untuk waktu, dan para aktor tanpa perasaan mengucapkan frasa yang dihafal, maka komponen peristiwa spasial diturunkan ke latar belakang, dan kebosanan muncul ke depan - sebuah indikator bahwa waktu tampaknya telah berhenti.

Mendalami diri sendiri, seseorang mampu secara luas mendorong batas-batas "aku" individu. Dan kemudian jarak spasial dan temporal yang tak terbatas terbuka di hadapannya, sebuah dunia yang siap untuk pengembangan bersama dan dialog komunikasi.

Portal untuk siswa. Latihan mandiri

waktu biologis

ARTIKEL TERKAIT