Masyarakat kita cenderung membenarkan serangan tunggal agresi pada pria, tanpa menanyakan penyebab sebenarnya mereka. "Mereka adalah anak laki-laki, anak laki-laki seharusnya berkelahi!" "Seorang pria pada dasarnya adalah seorang pejuang, itu ada dalam darah!" "Siapa di antara kita yang belum bentak?" Tidak ada keraguan, ada keadaan di mana hanya gunung es yang tidak akan menyala. Setiap orang setidaknya sekali dalam hidup mereka telah merasakan keinginan untuk melempar cangkir ke dinding dengan jengkel, meneriaki rekan kerja yang lamban, menendang pemotong yang kurang ajar di jalan ... Tetapi bagaimana jika iritabilitas mulai melampaui semua batas yang masuk akal dan secara serius memperumit kehidupan baik bagi orang itu sendiri maupun bagi orang-orang di sekitarnya? Peningkatan agresi menyebabkan banyak masalah

Jenis dan penyebab peningkatan sifat lekas marah

Para ilmuwan masih belum dapat mengatakan dengan pasti dari mana asal ledakan tiba-tiba dan agresi pada pria. Menurut satu versi, kualitas ini dimiliki manusia seperti spesies biologis lainnya. Ingat gorila jantan dengan marah memukuli dada mereka dan mengaum di hutan! Seringkali, tindakan ini cukup untuk membuat musuh potensial berubah pikiran untuk bergabung dalam pertempuran dan meminta serangan ke semak-semak terdekat - yaitu, agresi berfungsi sebagai semacam mekanisme pertahanan.

Menurut versi lain, seks yang lebih kuat memegang militansi yang berlebihan dalam proses perkembangan sejarah umat manusia. Semakin tegas dan berbahaya bagi pesaing seorang pria, semakin gemuk sepotong - dan dengan itu kesempatan ekstra untuk bertahan hidup - keluarganya diterima, jadi tidak ada alasan untuk tetap lunak.

Tapi dari mana pun asal mula munculnya kemarahan pria, kini telah dipelajari secara mendetail, dideskripsikan, dan bahkan diklasifikasi.

Dalam beberapa keadaan, tampilan taring yang tepat waktu berguna.

Bagaimana cara mengklasifikasikan kemarahan?

Psikolog membedakan beberapa jenis agresi.

1. Lisan, ketika berteriak, mengumpat, dan gerakan mengancam digunakan untuk mengekspresikan emosi atau fisik, dengan penggunaan kekuatan.

2. Sehat, disebabkan oleh keadaan luar– misalnya, seseorang secara serius mengancam seseorang dan orang yang dicintainya – atau destruktif, yang timbul dari awal. Ngomong-ngomong, yang terakhir tidak sepenuhnya benar: pada kenyataannya, agresi tanpa motivasi pada pria (pada wanita juga) memiliki alasannya sendiri, yang terletak pada ketegangan saraf, masalah kesehatan, dan bahkan gangguan mental.

3. Eksternal, tentang orang-orang di sekitar, atau batin, diarahkan pada diri sendiri (penyalahgunaan moral, menyakiti diri sendiri).

4. Langsung atau pasif. Dengan yang pertama, semuanya kurang lebih jelas: selalu diungkapkan dengan jelas dalam perilaku atau kata-kata. Dengan bentuk agresi pasif, seseorang tidak memutuskan tantangan langsung, tetapi mengungkapkan sikap negatifnya terhadap seseorang dengan mengabaikan permintaannya, menyabotase kasus yang direncanakan, gagal memenuhi janji yang diberikan, dan tindakan serupa.

Dalam beberapa tahun terakhir, anehnya, psikolog telah mencatat peningkatan agresi tersembunyi pada pria dan agresi langsung pada wanita.

Bahkan agresi yang diarahkan ke luar memiliki efek destruktif pada pemiliknya.

Mengapa "binatang batin" bangun?

Apa yang membuat seseorang, yang tenang dan ceria beberapa menit yang lalu, menjadi hiruk-pikuk, berteriak dan berkelahi? Psikolog telah menghitung setengah lusin alasan yang menyebabkan seorang pria menjadi agresif dan ingin segera menyelesaikan kasus dengan bantuan tinjunya.

Kelelahan fisik dan saraf. Jika seseorang bekerja keras untuk waktu yang lama, dalam keadaan stres terus-menerus atau di bawah tekanan psikologis, tidak mengherankan bahwa kemampuan untuk mengendalikan diri mulai mengkhianatinya.

Ketidakseimbangan hormon. Apakah Anda yakin bahwa permainan hormon hanya memengaruhi perilaku remaja dan wanita di hari-hari kritis? Tidak ada yang seperti ini! Kelebihan vasopresin dan testosteron, yang juga disebut hormon agresi pada pria, dapat memicu seks yang lebih kuat untuk tindakan destruktif. Dan kurangnya oksitosin mengurangi kemampuan seseorang untuk berempati dan membuat kita kehilangan kedamaian.

Kegagalan hormonal dapat mengubah seorang pria menjadi Hulk sejati

Alkohol dan obat-obatan. Sel-sel saraf yang mati dalam pertempuran yang tidak seimbang dengan etil alkohol dan keracunan parah oleh produk pembusukan etanol menghilangkan kesempatan pemabuk untuk melihat dengan benar gambaran dunia di sekitarnya. Selain itu, pada saat mabuk, ia dipandu oleh naluri yang tidak terikat oleh norma sosial perilaku atau moralitas, sehingga agresi alkohol pada pria dapat disebut sebagai salah satu jenis agresi paling berbahaya. Adapun narkoba, situasinya bahkan lebih buruk.

Fitur temperamen dan kekurangan pendidikan. Beberapa orang tidak bisa mengendalikan diri selama masuknya emosi, mereka perlu membuat suara untuk mengeluarkan tenaga. Dan jika, pada saat yang sama, di masa kanak-kanak, orang tua tidak mengajari bocah itu untuk mengekspresikan perasaannya dengan tenang, kehidupan dewasa bersamanya berubah menjadi tarian terus menerus di ladang ranjau - bahkan seorang peramal tidak akan berusaha memprediksi kapan dan di mana ledakan berikutnya akan guntur.

Mereka yang memiliki temperamen mudah tersinggung cenderung kasar secara alami.

Penyakit. Kita dapat berbicara tentang gangguan mental yang menyebabkan agresi yang tidak terkendali pada seorang pria, dan penyakit fisik yang berkepanjangan. Rasa sakit dan perasaan tidak enak yang terus-menerus tidak baik untuk karakter apa pun!

Ketidakpuasan dengan hidup. Seorang pria yang tidak puas dengan status sosialnya, status perkawinan, gaji atau aspek kehidupan lainnya, tetapi pada saat yang sama tidak merasa mampu mengubah situasi menjadi lebih baik, sering mulai melampiaskan kemarahannya pada orang lain.

Paling sering, peningkatan lekas marah bertepatan dengan krisis paruh baya atau pensiun, ketika seseorang mulai memikirkan kembali hidupnya.

Cara untuk menjinakkan agresi

Bukan rahasia lagi bahwa menyingkirkan masalah dimulai dengan kesadarannya. Sampai saat itu, anggota keluarga dan teman-teman dapat terburu-buru, membujuk, menggunakan teknik yang dipelajari dari pekerjaan psikologis tentang pengobatan agresi pada pria dan wanita untuk waktu yang lama secara sewenang-wenang - upaya mereka akan sia-sia. Sayangnya, kebanyakan orang yang rentan terhadap ledakan kemarahan cukup dengan tulus menyalahkan keadaan dan orang lain untuk mereka: mereka mendorong mereka, mereka membuat mereka marah ... Tetapi jika kesadaran telah terjadi, pertimbangkan bahwa langkah pertama untuk menjinakkan "binatang buas" telah terjadi. Sekarang hanya masalah metode pelatihan.

Agresi dapat dan harus diobati

Pilihan cara perawatan tergantung pada alasan mengapa perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat memiliki kebiasaan marah. Jika agresi pria relatif dapat dikendalikan, Anda dapat mencoba mengatasinya sendiri. Akan datang untuk menyelamatkan:

• liburan panjang dan mematikan telepon;
• teknik pernapasan dan yoga;
• frase ajaib "mari kita bicarakan nanti" setiap kali Anda merasakan ledakan kemarahan berikutnya datang.

Semua ini akan membantu mengembangkan kebiasaan pengendalian diri bagi mereka yang menderita temperamen kekerasan atau berjuang melawan stres sejak kecil. Jika seseorang merasa bahwa dia tidak mampu mengatasi dirinya sendiri, lebih bijaksana untuk meminta dukungan dari seorang spesialis:

• psikolog akan menentukan arah yang benar untuk keluar dari krisis;
• seorang ahli narkologi akan membantu Anda mengatakan "tidak" pada alkohol dan zat psikotropika;
• Ahli endokrin akan meresepkan obat untuk mengembalikan keseimbangan hormon.

Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan dokter dan dalam kasus di mana penyebab kemarahan menjadi gangguan mental. Pengobatan modern telah mengumpulkan cukup pengetahuan tentang cara mengobati agresi pada pria: obat psikostimulan memadamkan serangan kekerasan bahkan pada pasien yang menderita psikopati!

Hal utama adalah jangan takut mencari bantuan tepat waktu agar neurosis yang baru saja dimulai tidak berkembang menjadi sesuatu yang benar-benar serius.Video: Cara mengatasi ledakan amarah

Dalam dirinya sendiri, itu tidak menyenangkan, dan tidak hanya bagi orang lain yang tiba-tiba terjerumus ke dalam hal negatif, tetapi juga bagi agresor itu sendiri. Faktanya, di antara yang terakhir, tidak banyak penjahat klinis yang menikmati percikan emosi kekerasan pada orang atau benda lain. Orang normal juga mampu meledakkan emosi seperti itu, tetapi kemudian mereka mengalami penyesalan, mencoba menebus kesalahan mereka, dan setidaknya mencoba mengendalikan diri. Agresi sangat merusak pada pria, alasannya bisa sangat tidak masuk akal dan aneh sehingga keberadaan masalah menjadi jelas bagi semua peserta dalam situasi tersebut.

Jenis dan jenis agresi pria

Harus segera dicatat bahwa emosi negatif yang keluar bukan hanya hak prerogatif laki-laki. Wanita juga mampu menjadi agresor, mereka tidak mengikuti tindakan dan kata-kata mereka. Paradoksnya adalah bahwa agresi laki-laki sebagian dianggap dapat diterima secara sosial. Tentu saja, manifestasi ekstrem dikutuk, tetapi ada banyak pembenaran untuk fenomena seperti agresi pada pria. Alasannya bisa sangat beragam - mulai dari persaingan hingga kondisi kesehatan.

Dua jenis utama agresi, yang mudah diidentifikasi bahkan oleh non-spesialis:

• verbal, ketika yang negatif diekspresikan dalam tangisan atau kosa kata yang terus terang negatif;
• fisik, saat terjadi pemukulan, perusakan, percobaan pembunuhan.

Dengan agresi otomatis, yang negatif diarahkan pada dirinya sendiri, memanifestasikan dirinya sebagai semua jenis tindakan destruktif. Moto dari jenis agresi ini adalah: "Biarkan aku menjadi lebih buruk."

Psikolog mengklasifikasikan apa yang kami pertimbangkan menjadi beberapa jenis sesuai dengan kriteria berikut: metode manifestasi, arah, penyebab, tingkat ekspresi. Diagnosis diri dalam kasus ini praktis tidak mungkin, karena dalam banyak kasus penyerang mencari pembenaran diri, tidak melihat dan tidak ingin melihat masalahnya, dan berhasil mengalihkan kesalahan kepada orang lain.

Agresi verbal

Manifestasi eksternal dari jenis agresi ini cukup ekspresif. Itu bisa berupa tangisan, kutukan, dan kutukan yang marah. Seringkali mereka dilengkapi dengan ekspresi gestural - seorang pria dapat membuat gerakan menghina atau mengancam, mengepalkan tinjunya, dan mengayunkan. Di dunia hewan, jantan secara aktif menggunakan jenis agresi ini: yang menggeram lebih keras, kemudian menyatakan dirinya sebagai pemilik wilayah, ia lebih jarang berkelahi.

Namun, agresi verbal pada pria, yang penyebabnya mungkin terletak pada kesehatan mental dan tekanan sosial, tidak begitu berbahaya. Itu menghancurkan jiwa mereka yang terpaksa tinggal di dekatnya. Anak terbiasa dengan model komunikasi yang abnormal, menyerap pola perilaku ayah sebagai norma.

agresi fisik

Suatu bentuk ekstrim dari perilaku agresif, ketika seseorang bergerak dari teriakan dan ancaman ke tindakan fisik yang aktif. Sekarang bukan hanya pukulan tinju yang mengancam, tetapi pukulan. Seorang pria mampu menyebabkan cedera serius bahkan pada orang terdekat, merusak atau menghancurkan barang-barang pribadi. Manusia berperilaku seperti Godzilla, dan kehancuran menjadi tujuan utamanya. Ini bisa berupa ledakan singkat, secara harfiah untuk satu pukulan, atau mimpi buruk selama berjam-jam, itulah sebabnya agresi pada pria dianggap paling berbahaya. Alasannya disebut sangat berbeda - dari "dia memprovokasi saya" hingga "Saya seorang pria, Anda tidak bisa membuat saya marah."

Mengajukan pertanyaan tentang bagaimana hal ini dapat diterima, yang terbaik adalah mengambil KUHP sebagai panduan. Dikatakan secara hitam dan putih bahwa menyakiti tubuh dengan berbagai tingkat keparahan, percobaan pembunuhan dan perusakan yang disengaja terhadap properti pribadi adalah kejahatan.

Fitur agresi pria yang tidak termotivasi

Secara kondisional dimungkinkan untuk membagi manifestasi kemarahan menjadi termotivasi dan tidak termotivasi. Seseorang dapat memahami dan membenarkan sebagian agresi yang ditunjukkan dalam panasnya gairah. Ini sering disebut sebagai "kemarahan yang benar". Jika seseorang menyinggung kerabat pria ini, mengganggu kehidupan dan kesehatan mereka, maka respons agresif setidaknya dapat dimengerti.

Masalahnya adalah serangan agresi pada pria, yang penyebabnya tidak dapat dihitung secara sekilas. Apa yang merasukinya? Saya baru saja menjadi orang normal, dan tiba-tiba mereka mengubahnya! Para saksi dari kemarahan tanpa motivasi yang tiba-tiba meledak dalam bentuk apa pun, verbal atau fisik, merespons kira-kira seperti ini. Sebenarnya, tindakan apa pun memiliki alasan, penjelasan, atau motif, tetapi tidak selalu di permukaan.

Alasan atau alasan?

Di mana batas antara alasan dan alasan? Sebagai contoh, kita dapat mengutip fenomena seperti agresi seorang pria terhadap seorang wanita. Alasan seringkali merupakan upaya paling umum untuk membenarkan diri mereka sendiri, untuk mengalihkan kesalahan kepada korban: "Mengapa dia terlambat setelah bekerja? Dia pasti selingkuh, dia perlu ditunjukkan tempatnya!" agresi".

Di balik perilaku seperti itu bisa ada kebencian pribadi terhadap orang tertentu, dan kebencian terhadap wanita yang dangkal. Jika seorang pria secara serius menganggap wanita sebagai orang kelas dua, lalu apakah pantas untuk terkejut dengan serangan kejam terhadap mereka?

Namun, pecahnya agresi dapat terjadi bukan karena seorang pria hanyalah tipe yang jahat. Selain alasan yang dibuat-buat, ada juga faktor serius yang dapat diidentifikasi dan dihilangkan.

Latar belakang hormonal

Sebagian besar manifestasi agresif jatuh pada ketidakseimbangan hormon. Emosi kita sebagian besar ditentukan oleh rasio hormon utama, kekurangan atau kelebihan dapat menyebabkan tidak hanya ledakan kekerasan, tetapi juga depresi berat, kurangnya emosi patologis dan masalah kejiwaan yang parah.

Testosteron secara tradisional dianggap sebagai hormon tidak hanya hasrat seksual, tetapi juga agresi. Tentang sangat tajam dan sering mereka mengatakan "testosteron laki-laki". Kekurangan kronis menyebabkan peningkatan ketidakpuasan, membuat seseorang rentan terhadap manifestasi negatif. Wabah agresi pada pria, yang penyebabnya terletak pada ketidakseimbangan hormon, harus diobati. Untuk melakukan ini, tes diberikan untuk tingkat hormon, penyakit terdeteksi yang menyebabkan pelanggaran. Pengobatan simtomatik dalam kasus ini hanya memberikan kelegaan sebagian dan tidak dapat dianggap lengkap.

Krisis usia pertengahan

Jika kasus-kasus seperti itu belum pernah diamati sebelumnya, maka agresi mendadak pada pria berusia 35 tahun paling sering dikaitkan dengan usia maksimalisme yang ditinggalkan, dan pria itu mulai mempertimbangkan apakah semua keputusan yang dibuat benar-benar benar, apakah itu benar. itu adalah sebuah kesalahan. Secara harfiah semuanya menjadi keraguan: apakah ini keluarga, apakah ini seorang wanita, apakah arah yang benar dipilih dalam karier? Atau mungkin ada baiknya pergi ke institut lain dan kemudian menikah dengan yang lain, atau tidak menikah sama sekali?

Keraguan dan keragu-raguan, rasa kehilangan kesempatan yang tajam - semua ini menghancurkan sistem saraf, mengurangi tingkat toleransi dan kemampuan bersosialisasi. Tampaknya masih ada waktu untuk mengubah segalanya dalam satu brengsek. Semua orang di sekitar tampaknya setuju, mereka tidak memahami dorongan spiritual ini. Yah, bagaimanapun, mereka dapat ditempatkan di tempat mereka dengan paksa, karena mereka tidak mengerti yang baik. Untungnya, krisis paruh baya cepat atau lambat berlalu. Hal utama pada saat yang sama adalah untuk mengingat bahwa periode putus asa adalah normal, tetapi ini bukan alasan untuk menghancurkan hidup Anda.

depresi pensiun

Putaran kedua dari krisis usia menyalip pria setelah pensiun. Wanita paling sering mengalami periode ini dengan lebih mudah - sebagian besar kekhawatiran sehari-hari tetap ada pada mereka. Namun laki-laki yang terbiasa dengan profesinya sebagai bagian sentral dari kisah hidup mulai merasa tidak perlu, ditinggalkan. Hidup berhenti, rasa hormat orang lain dimatikan seiring dengan diterimanya sertifikat pensiun.

Agresi pada pria setelah usia 50 terkait erat dengan upaya untuk mengalihkan tanggung jawab atas kehidupan yang gagal kepada orang lain. Pada saat yang sama, secara objektif, pria yang tiba-tiba menangkap iblis di tulang rusuk itu baik-baik saja, tetapi ada ketidakpuasan tertentu. Pada saat yang sama, segala macam masalah kesehatan, terlalu banyak bekerja, kurang tidur dapat ditambahkan - semua faktor ini memperburuk situasi. Serangan agresif mulai tampak seperti reaksi alami terhadap semua yang terjadi.

Psikiatri atau psikologi?

Kepada siapa harus mencari bantuan - ke psikolog atau langsung ke psikiater? Banyak pria takut akan dorongan agresif mereka, bukan tanpa alasan takut melakukan sesuatu yang tidak dapat diperbaiki. Dan sangat bagus bahwa mereka dapat mengevaluasi tindakan mereka secara relatif dan mencari bantuan dari para profesional. Siapa yang terlibat dalam fenomena seperti agresi pada pria? Penyebab dan pengobatan ada di departemen psikiater persis sampai dia memastikan bahwa menurut profilnya pasien tidak memiliki masalah. Ini adalah pendekatan yang tepat untuk perawatan oleh spesialis seperti itu: Anda dapat dengan aman membuat janji tanpa takut bahwa Anda akan "berpakaian gila". Seorang psikiater adalah yang pertama dan terutama seorang dokter, dan ia pertama-tama memeriksa untuk melihat apakah ada faktor fisik yang sepenuhnya mempengaruhi jiwa pasien: hormon, cedera lama, gangguan tidur. Seorang psikiater dapat merekomendasikan psikolog yang baik jika pasien tidak memiliki masalah yang memerlukan pengobatan.

Langkah pertama untuk memecahkan masalah

Dalam banyak hal, strategi untuk memecahkan masalah tergantung pada siapa yang membuat keputusan ini. Agresi pada seorang pria ... Apa yang harus dilakukan oleh seorang wanita yang berada di dekatnya, tinggal bersamanya di rumah yang sama, membesarkan anak-anak biasa? Ya, tentu saja, Anda dapat melawan, meyakinkan, membantu, tetapi jika situasi berkembang sedemikian rupa sehingga Anda harus terus-menerus menanggung serangan dan berisiko kehilangan nyawa, lebih baik menyelamatkan diri sendiri dan menyelamatkan anak-anak Anda.

Di pihak pria, langkah pertama yang terbaik adalah mengakui bahwa ada masalah. Perlu jujur ​​pada diri sendiri: agresi adalah masalah yang pertama-tama harus ditangani oleh si penyerang sendiri, dan bukan oleh korbannya.

Kemungkinan konsekuensi dari agresi dan pekerjaan kompleks pada diri sendiri

Kita harus mengakui bahwa di tempat-tempat perampasan kebebasan sering ada tahanan yang justru memiliki sifat buruk ini - agresi yang tidak masuk akal pada pria. Alasan perlu dihilangkan, tetapi alasan tidak memiliki kekuatan dan bobot. Perlu mengendalikan diri sendiri, tetapi tidak hanya mengandalkan pengendalian diri. Jika ledakan kemarahan berulang, maka alasannya mungkin terletak pada pelanggaran keseimbangan hormon. Ini bisa berupa pekerjaan yang berlebihan, manifestasi depresi, serta tekanan sosial, ritme hidup yang tak tertahankan, perubahan terkait usia, beberapa penyakit kronis. Menemui dokter adalah langkah pasti untuk membantu mengatasi perilaku destruktif. Pisahkan alasan dari alasan, ini akan membantu menguraikan rencana tindakan awal, dan segera hidup akan berkilau dengan warna baru.

Emosi negatif dan serangan agresi secara berkala terjadi pada setiap orang, tetapi jika kebanyakan dari kita lebih suka menahan diri, beberapa orang tidak dapat menahan diri dan mereka memiliki serangan agresi yang tidak terkendali. Agresi pada pria dan wanita saat ini umumnya disukai. Tetapi jumlah orang yang tidak mampu mengatasi emosi mereka tidak berkurang, dan keluarga serta orang-orang dekat mereka menderita serangan agresi pada pria - pada mereka sebagian besar emosi negatif "memancar". Apa yang harus dilakukan dengan sifat lekas marah dan agresi pada pria dan apakah mungkin untuk mengatasi masalah ini sendiri?

Perilaku agresif dianggap lebih khas laki-laki. Ini disebabkan oleh aksi hormon dan faktor sosial, serta pendidikan. Beberapa pria terus menganggapnya sebagai varian dari norma, tidak menyadari bahwa perilaku agresif tidak hanya merusak hubungan mereka dengan orang lain, tetapi juga berdampak negatif pada kesejahteraan mereka sendiri.

Merupakan kebiasaan untuk memilih agresi "positif" atau jinak - dalam bentuk reaksi defensif, keberanian atau prestasi olahraga, dan agresi negatif atau ganas, yang hanya menjadi ciri seseorang. Di bawah pengaruh reaksi seperti itu, seseorang melakukan tindakan destruktif, sangat negatif yang tidak disetujui oleh masyarakat.

Ada banyak jenis serangan agresi pada pria, alasan kemunculannya juga bisa berbeda:

• Penyakit organ dalam - penyakit akut dan kronis pada organ dalam, disertai dengan rasa sakit dan gejala lainnya, sering menyebabkan iritabilitas dan agresi pada pria. Apalagi jika pasien tersebut tidak dirawat dan disembunyikan kondisinya dari orang lain.
• Ketidakseimbangan hormon - tingkat agresivitas tergantung pada konsentrasi testosteron dan beberapa hormon lain dalam darah. Tirotoksikosis, penyakit pankreas, kelenjar adrenal, dan kelenjar lainnya dapat memicu ketidakseimbangan hormon.
• Penyakit dan cedera neurologis - peningkatan tekanan intrakranial, cedera, dan patologi sistem saraf lainnya dapat menyebabkan perilaku agresif.
• Gangguan kepribadian - agresi tanpa motivasi dapat mengindikasikan masalah mental yang serius, ada banyak, salah satu tanda utamanya adalah agresivitas pasien.
• Trauma psikologis - pengasuhan yang terlalu ketat, kekerasan yang dialami dan agresi di masa kanak-kanak sering memicu ledakan agresi pada pria di masa dewasa.
• Stres - pengalaman negatif, iritasi, kegagalan pribadi dan masalah lain menyebabkan iritasi tersembunyi atau terbuka, yang dengan mudah berubah menjadi agresi.
• Terlalu banyak bekerja - stres fisik dan neuropsikis yang berlebihan menyebabkan kelelahan sistem saraf, kehilangan kendali atas perasaan dan perilaku seseorang.
• Penggunaan alkohol dan zat psikoaktif - di bawah pengaruh zat-zat ini, karakter dan sikap seseorang berubah. Jika tidak mungkin untuk mendapatkan dosis baru zat psikoaktif atau selama periode penarikan, agresivitas seseorang meningkat beberapa kali, dan motif pengekangan (sosial, moral) berhenti memberikan pengaruhnya.
• Ciri-ciri karakter dan pendidikan - terkadang agresivitas bisa menjadi ciri karakter atau hasil dari pendidikan yang tidak tepat. Dalam kasus seperti itu, adalah mungkin untuk mengatasi manifestasi agresi hanya dengan bantuan pengendalian diri dan mempelajari cara lain untuk menyelesaikan konflik.

jenis

Agresi pria bisa berbeda. Ada beberapa jenis utama perilaku agresif.

Agresi aktif- emosi negatif "memancar" keluar dalam bentuk tindakan, kata-kata atau perilaku yang merusak. Agresi aktif, pada gilirannya, dibagi menjadi fisik, verbal, ekspresif.

• Fisik - ketika seseorang menggunakan kekuatannya untuk menyebabkan kerusakan atau kehancuran.
• Verbal atau verbal - emosi negatif dimanifestasikan oleh teriakan, sumpah serapah, kutukan.
• Ekspresif - diungkapkan dengan cara komunikasi non-verbal: ekspresi wajah, gerak tubuh, intonasi.

Agresi otomatis- Tindakan agresif diarahkan pada diri sendiri. Dalam keadaan ini, orang dapat menyebabkan kerusakan nyata pada diri mereka sendiri, menyebabkan cedera fisik.

Pasif atau tersembunyi- jenis agresi ini khas untuk hubungan keluarga. Karena tidak ingin terlibat dalam konflik terbuka, orang mengabaikan permintaan yang ditujukan kepada mereka dan tidak melakukan pekerjaan yang ditugaskan. Agresi pasif pada pria dianggap sebagai bentuk hubungan yang dapat diterima secara sosial. Namun seringkali, orang yang tidak memberikan diri mereka kesempatan untuk mengungkapkan pengalamannya secara terbuka, "menimbun" emosi negatif, dan setelah itu ledakan bisa terjadi.

Jenis agresi yang paling umum pada pria adalah keluarga, alkohol dan obat-obatan. Seorang pria agresif di dunia modern jarang dapat menemukan jalan keluar yang dapat diterima secara sosial untuk perasaannya, oleh karena itu, agresinya memanifestasikan dirinya dalam hubungan keluarga dan pribadi, serta dalam "pengurangan" emosi setelah minum alkohol atau narkoba.

Keluarga adalah bentuk agresi yang paling umum. Agresi suami dapat diekspresikan baik dalam tindakan fisik maupun dalam kekerasan moral, omelan terus-menerus atau kegagalan pasif untuk memenuhi tugas-tugas suami dan ayah. Alasan agresi keluarga pada pria bisa berbeda: kesalahpahaman dan situasi stres, kecemburuan, masalah keuangan atau rumah tangga, serta pelanggaran kehidupan seksual atau pengabaian tugas rumah tangga.

Alkohol dan agresi narkoba- efek racun dari minuman beralkohol dan obat-obatan pada otak menyebabkan kematian sel-sel saraf dan mengurangi kemampuan seseorang untuk memahami situasi secara memadai. Pengurangan naluri mengarah pada fakta bahwa seseorang berhenti mengikuti norma-norma perilaku yang diterima secara umum dan kembali ke keadaan "primitif".

Perlakuan

Pria agresif jarang mencari bantuan sendiri, biasanya istri agresor menoleh ke mereka dengan pertanyaan tentang bagaimana menghadapi agresi suami mereka.

Ada banyak cara untuk mengatasi agresi, tetapi yang paling penting adalah pemahaman dan keinginan seseorang untuk mengatasi karakternya. Tidak mungkin membantu seorang tiran domestik yang senang mengintimidasi keluarganya. Orang seperti itu tidak melihat masalah dalam perilakunya dan tidak ingin mengubah apa pun.

Saat berkomunikasi dengan orang seperti itu atau saat berinteraksi dengan orang agresif yang tidak akan Anda bantu, Anda harus mengikuti aturan berikut:

• Jangan melakukan kontak - hindari percakapan, komunikasi, atau interaksi apa pun dengan orang seperti itu.
• Jangan menjawab pertanyaan dan jangan menyerah pada provokasi - ini adalah hal terpenting ketika berhadapan dengan agresor keluarga. Tidak peduli seberapa sulitnya, seseorang tidak boleh menyerah pada berbagai metode provokasi dan tetap tenang.
• Meminta bantuan adalah penting untuk tidak malu-malu dan tidak menjadi tergantung pada agresor. Meminta bantuan membantu menghindari agresi lebih lanjut.

Anda dapat mengatasi serangan agresi sendiri menggunakan teknik berikut:

• Kontrol perilaku - Anda perlu mengetahui situasi atau faktor apa yang dapat menyebabkan agresi dan menghindari situasi seperti itu atau menemukan cara lain untuk menyelesaikan masalah.
• Kemampuan untuk bersantai - kemampuan untuk beralih dan meredakan ketegangan saraf membantu mengurangi agresi.
• Latihan pernapasan atau latihan fisik - cara yang baik untuk mengatasi agresi adalah dengan melakukan beberapa latihan atau "bernafas" emosi.
• Obat penenang - sediaan herbal membantu mengatasi iritabilitas, meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi manifestasi agresi.

Serangan agresi yang teratur adalah alasan untuk beralih ke ahli saraf, ahli endokrin, dan terapis. Hanya setelah pengecualian penyakit endokrin dan neurologis, pengobatan agresi dapat dimulai. Sama pentingnya untuk menetapkan rutinitas harian, mengurangi stres fisik dan mental, dan mencurahkan waktu untuk olahraga dan jalan-jalan di luar ruangan setiap hari.

Jika seorang pria kesal, marah tanpa alasan, sering mencibir orang lain, ini sudah menjadi diagnosis. Dan saya harus mengatakan, mengecewakan. Agresi pria adalah subjek studi psikologi, neurologi, psikiatri, tetapi hingga saat ini, obat universal untuk penyakit ini belum ditemukan. Ada terlalu banyak wajah, dan bahkan pada tahap pertama, serangan agresi laki-laki praktis tidak dapat dibedakan dari keadaan mudah tersinggung yang biasa-biasa saja. Tetapi dengan dia neurosis dapat dimulai, yang, jika tindakan tidak diambil tepat waktu, dengan sangat cepat berubah menjadi gangguan mental yang tidak dapat diubah.

Pertama, mari kita pahami apa itu agresi? Kata ini sendiri memiliki akar kuno dan diterjemahkan dari bahasa Latin berarti: "menyerang, menyerang." Istilah ini mengacu pada perilaku manusia dan hewan. Yang pertama biasanya memiliki manifestasi agresi verbal (verbal) dan fisik, yang dapat diarahkan baik pada jenisnya sendiri maupun pada objek, objek, fenomena yang tidak bernyawa. Patut dicatat bahwa pada manusia, agresi juga dapat memanifestasikan dirinya dalam hubungannya dengan diri mereka sendiri - dalam bentuk bunuh diri.

Agresi cenderung dideteksi sekaligus dalam beberapa samaran, yang sekaligus merupakan ciri khasnya dari jenis perilaku manusia lainnya. Pertama, biasanya agresi sebenarnya tidak dipicu oleh sesuatu yang nyata - hanya orang yang dalam keadaannya berusaha untuk mendominasi orang lain. Kedua, selalu mencakup perambahan, serangan terhadap kebebasan, ruang pribadi, objek kasih sayang orang lain. Dan inkarnasi ketiganya selalu destruktif, perilaku bermusuhan selama serangan.

Patut dicatat bahwa seseorang yang menunjukkan agresi yang tidak masuk akal tidak akan pernah mengakui pada dirinya sendiri adanya perilaku menyimpang, tetapi akan mengatakan bahwa dia sedang tidak mood, dan semuanya telah berlalu.

Siapa yang jatuh di bawah serangan agresi

Keluarga yang menderita terlebih dahulu. Ini adalah sel utama masyarakat yang biasanya mengambil bagian paling signifikan dari pukulan dari serangan agresi laki-laki. Skandal-skandal, pertikaian, berbagai penghinaan dan hinaan yang terus-menerus, penyerangan, tindakan kekerasan adalah komponen yang tak terpisahkan dari serangan semacam itu. Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang dirasakan paruh kedua penyerang selama jam dan menit ini? Siapa, jika bukan seorang wanita yang menyaksikan serangan pria, mendapat bagian terbesar dari semua "pesona" ini.

Dan perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah tidak memiliki pilihan lain selain mencoba untuk secara mental menyerap serangan yang dilakukan oleh penyerang, sejauh mungkin secara alami dari sudut pandang keselamatan, kehidupan dan kesehatan pribadi. Seseorang dalam menanggapi semua komentar suaminya yang tidak masuk akal diam, seseorang mencoba mengalihkan perhatiannya dan berbicara tentang topik-topik positif, seseorang setuju dengan semua penghinaan yang ditujukan kepadanya, dan seseorang baru saja melarikan diri dari rumah karena hal-hal yang tiba-tiba muncul.

Sayangnya, semua peredam kejut psikologis ini memiliki umur simpan yang pendek, dan dalam beberapa kasus mereka menjadi tidak berguna dan tidak dapat lagi melindungi keluarga dari serangan agresi pria.

Apa penyebab perilaku agresif dan apakah ada?

Ya, ada alasan untuk agresi pria yang tidak masuk akal. Tetapi mereka tidak terletak pada perilaku para korban agresor, karena yang terakhir sering menjelaskan posisi mereka. Serangan agresi laki-laki selalu memiliki hubungan dan saling ketergantungan tertentu. Tetapi pada pasien dengan gangguan mental, mereka, mengingat gambaran klinis keseluruhan dari penyakit tertentu, sudah lebih jelas dimanifestasikan. Dan bagi mereka yang menderita neurosis, mereka masih ada dalam semacam kuman, sketsa, yang biasanya secara tepat disebut faktor-faktor yang mempengaruhi serangan agresi pada pria.

Faktor pertama dan terpenting adalah adanya zat psikoaktif dalam tubuh seks yang lebih kuat. Alkoholisme, merokok tembakau, penggunaan minuman energi, kecanduan narkoba, penyalahgunaan zat saat ini tidak jarang di antara separuh umat manusia. Jadi, apakah mengherankan dari mana datangnya berbagai neurosis pada pria, ketika kebiasaan buruk menjadi teman terbaik bagi banyak orang?

Kurangnya metabolisme dopamin dan serotonin, yang bertanggung jawab atas pengendalian diri, harga diri, dan impulsif seseorang, juga berkontribusi pada munculnya agresi dalam reaksi perilaku pria.

Faktor lingkungan adalah topik khusus. Beberapa perwakilan dari separuh umat manusia berpikir bahwa penyebab lingkungan dari hampir semua serangan agresi termasuk situasi rumah dan tempat kerja yang tidak stabil, penuh tekanan, kacau.

Penyebab perilaku agresif yang tidak terkendali pada pria, dan mungkin pada separuh umat manusia, ada juga berbagai penyimpangan fisiologis dalam aktivitas organ vital, penyakit somatik. Misalnya, tumor otak atau cedera, gangguan metabolisme secara alami bisa menjadi titik awal serangan agresi pria. Gangguan stres pasca-trauma, jika Anda tidak mengambil tindakan tepat waktu, juga akan dengan mudah menyebabkan hasil ini.

Tetapi mengetahui tentang kecenderungan fisiologis tubuh terhadap perilaku menyimpang, adalah mungkin untuk mencegah timbulnya serangan agresi pria dan bahkan, jika mungkin, mengambil tindakan pencegahan.

Apa yang harus dilakukan dengan konsekuensi?

Di antara faktor-faktor yang mempengaruhi serangan agresi pada pria, selalu perlu untuk memilih tidak hanya medis, tetapi juga komponen sosial. Yaitu: sifat antisosial yang melekat pada seseorang, ketika tindakan kekerasan diakui oleh perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat sebagai cara yang dapat diterima untuk mencapai tujuan tertentu.

Oleh karena itu, diyakini bahwa pencegahan, pengobatan konsekuensi bahkan satu serangan agresi mencakup komponen medis dan sosial. Yang pertama terkait dengan menghubungi spesialis di institusi perawatan kesehatan, dengan efek farmakologis, yang kedua adalah dengan perilaku kompeten orang lain yang menyaksikan serangan.

Di tangan pria, bahkan barang rumah tangga sederhana pun bisa berubah menjadi alat agresi yang serius. Karena itu, segera perhatikan hal ini dan pertahankan orang yang mengalami serangan di bidang penglihatan Anda, jangan sampai Anda membelakanginya.

Pada ancaman pria, mungkin sulit untuk mengenali tanda serangan awal. Oleh karena itu, kata-kata yang menantang harus ditanggapi seserius mungkin, karena itu adalah tanda peringatan bahwa serangan agresi laki-laki dapat terjadi kapan saja.

Antara seorang pria yang memiliki serangan agresi dan orang-orang di sekitarnya, perlu segera menetapkan jarak aman, segera setelah situasi yang memalukan, konflik, mengancam jiwa dan mengancam kesehatan dimulai. Yang terbaik adalah tidak memulai heroik tanpa berpikir saat ini. Dan bagi mereka yang memutuskan untuk melakukan kontak dengan seseorang yang dalam keadaan bersemangat, agresif secara spontan, perlu untuk menjaga kepercayaan diri dan ketenangan maksimum.

Mencari jalan keluar dari situasi saat ini

Emosi negatif adalah dasar dari perilaku agresif pada orang, dan ada banyak alasan untuk keadaan emosional seperti itu. Tetapi mengetahui kekhasan psikologi pria, sampai batas tertentu adalah mungkin untuk mengalihkan perhatian pria yang rentan terhadap serangan agresi ke momen kehidupan yang positif.

Dengan mempertimbangkan kekhasan motivasi perilaku agresif pria, seseorang dapat mencoba mensimulasikan situasi di mana yang negatif akan diarahkan bukan ke dalam kemarahan, tetapi ke arah yang positif. Tetapi tanpa bantuan psikolog, ahli saraf, psikiater yang berkualitas, semua kesenangan psikoterapi yang dilakukan secara tidak profesional ini mungkin tidak selalu berakhir dengan menenangkan si penyerang.

Jika tindakan tidak diambil tepat waktu, satu serangan agresi dapat, setelah beberapa waktu, menjadi bagian integral dari jiwa pria, dan gangguan mental yang tidak dapat diubah tidak akan lambat untuk mengikuti gangguan neurotik yang dapat dibalik.