Impulsivitas dalam psikologi dianggap sebagai kecenderungan untuk reaksi spontan dan secepat kilat terhadap rangsangan eksternal atau internal apa pun tanpa memperhitungkan konsekuensi yang mungkin terjadi. Dalam kerangka konsep ini, mereka berbicara tentang perilaku impulsif, ketika seseorang bertindak tanpa berpikir, tetapi kemudian sering menyesali perbuatannya atau, sebaliknya, semakin memperburuk situasi. Ciri karakter ini dapat memanifestasikan dirinya baik di masa kanak-kanak maupun di masa dewasa karena peningkatan rangsangan emosional, kerja berlebihan, ketegangan emosional, serta beberapa penyakit.

Kualitas seperti impulsif, inisiatif, fleksibilitas perilaku, keramahan terutama melekat pada ekstrovert. Konsep impulsif dapat dikontraskan dengan reflektifitas - kecenderungan untuk secara hati-hati memikirkan masalah dan menimbang keputusan yang dibuat.

Dalam psikologi dan psikiatri, impulsif juga diartikan sebagai bentuk perilaku yang menyakitkan di mana seseorang melakukan tindakan tertentu dalam kepatuhan terhadap dorongan yang tak tertahankan, yaitu hampir secara tidak sadar. Ternyata orang yang impulsif memiliki tingkat pengendalian diri yang lebih rendah, dan tindakan mereka agak otomatis.

Perilaku impulsif dan jenisnya

Impulsif dimanifestasikan oleh kesulitan dalam menahan dorongan sesaat tertentu, yang pada akhirnya hampir selalu menyebabkan masalah, baik untuk pasien itu sendiri maupun untuk lingkungan terdekatnya. Berikut adalah beberapa contoh perilaku impulsif yang menyakitkan:

• kleptomania - keinginan yang menyakitkan untuk mencuri;
• kecanduan judi - ketertarikan patologis terhadap perjudian;
• pembelian impulsif - perolehan hal-hal yang tidak perlu, keasyikan dengan pembelian;
• pyromania - keinginan yang tak tertahankan untuk pembakaran;
• perilaku seksual impulsif - aktivitas seksual yang tidak terkendali dan berlebihan, yang dapat memanifestasikan dirinya tidak hanya dalam pergaulan bebas, tetapi juga dalam voyeurisme, fetishisme, eksibisionisme, dan kecenderungan lainnya;
• perilaku makan impulsif - makan berlebihan kompulsif, anoreksia, bulimia, dll.

Gangguan di atas cukup umum di kalangan orang dewasa dan remaja, dan menyebabkan penurunan kualitas hidup yang signifikan. Namun, peningkatan impulsif cukup mudah dihilangkan dengan bantuan pekerjaan psikoterapi kognitif-perilaku yang kompeten.

Perilaku impulsif di masa kecil

Impulsivitas pada anak-anak juga merupakan sifat karakter, yang terdiri dari tindakan pada dorongan pertama karena pengaruh emosi atau rangsangan apa pun. Karena keterbelakangan terkait usia dari kontrol perilaku, fitur ini sering ditemukan pada anak-anak prasekolah dan anak sekolah yang lebih muda. Dengan perkembangan anak yang memadai, bentuk impulsif ini cukup mudah dikoreksi, tetapi ada kemungkinan bahwa seiring bertambahnya usia, ciri perilaku ini akan kembali lagi.
Pada masa remaja, impulsivitas sering menjadi hasil dari rangsangan emosional, terlalu banyak bekerja, stres.

Sebagian besar psikolog menganggap perilaku impulsif anak kecil sebagai fenomena normal, karena, karena usia dan sejumlah faktor objektif lainnya, tidak mungkin mengharuskan mereka untuk sepenuhnya mengendalikan perilaku mereka sendiri. Sistem saraf pusat secara aktif terbentuk dalam beberapa tahun pertama kehidupan, dan anak mulai kurang lebih mengatur impuls yang muncul secara spontan hanya pada usia delapan tahun. Faktanya, kurangnya pengaturan perilaku secara sukarela hanyalah fitur usia alami.

Mengungkapkan

Impulsivitas didiagnosis oleh psikolog atau psikoterapis menggunakan kuesioner dan tes khusus. Diagnosis akhir dibuat jika kondisi pasien memenuhi kriteria berikut:

• perilaku impulsif terus berulang, terlepas dari konsekuensi negatifnya;
• pasien tidak dapat mengontrol perilakunya sendiri;
• pasien mengalami keinginan yang benar-benar tak tertahankan untuk melakukan tindakan impulsif;
• setelah melakukan tindakan impulsif, pasien merasa puas.

Impulsivitas adalah suatu kondisi yang harus ditangani, pertama-tama, untuk meningkatkan kualitas hidup pasien itu sendiri. Tergantung pada penyebab yang menyebabkan perilaku impulsif, dan karakteristik pribadi pasien, metode pengobatan individual dipilih.

Metode pertarungan

Jadi, metode koreksi yang paling disukai, psikoterapis selalu menentukan secara ketat secara individual, dengan mempertimbangkan banyak faktor, termasuk karakteristik perkembangan sistem saraf pasien. Dalam beberapa kasus, terapi farmakologis yang dipilih dengan baik dengan penggunaan antidepresan dan neuroleptik membantu menghilangkan impulsif. Obat-obatan diresepkan dalam kasus di mana impulsif adalah manifestasi dari gangguan kepribadian mental.

Berbagai metode psikoterapi juga membantu melawan perilaku impulsif. Yang paling luas adalah psikoterapi kognitif-perilaku, yang paling efektif ketika dilakukan dalam mode individu, tetapi menghadiri kelas kelompok tidak dikecualikan.

Impulsif di masa kanak-kanak juga tidak boleh dibiarkan begitu saja. Dan meskipun perilaku anak akan berubah seiring pertumbuhannya, tugas utama orang dewasa adalah mengembangkan dalam dirinya kemampuan untuk menyeimbangkan dengan benar motifnya sendiri dan hasil yang diharapkan. Artinya, anak harus memahami bahwa semua tindakannya akan membawa konsekuensi tertentu. Pada saat yang sama, penting untuk mengembangkan sistem penghargaan sehingga anak memiliki konsep perilaku yang "benar". Faktanya, orang dewasa mengarahkan anak ke arah yang benar dan secara bertahap mengalihkan tanggung jawab atas perilakunya kepadanya. Perlu dicatat bahwa kesalahan terbesar orang tua adalah bahwa mereka mencoba untuk "melatih" anak mereka sendiri, mengajarinya pengendalian diri melalui hukuman. Strategi ini pada dasarnya salah dan dapat menyebabkan perkembangan gangguan mental yang serius pada anak di masa depan.

Yang sangat penting dalam koreksi impulsif pada anak-anak prasekolah dan anak-anak sekolah yang lebih muda adalah permainan bersama yang melibatkan pengendalian impuls dan mempertimbangkan minat peserta lain. Di masa depan, kegiatan pendidikan akan lebih berkontribusi pada normalisasi aktivitas perilaku.

»

Perilaku impulsif dapat bersifat menyakitkan (yaitu, menjadi manifestasi dari gangguan mental), dalam hal ini bantuan psikiater atau psikoterapis diperlukan. Artikel ini dikhususkan untuk kondisi ini. Selain itu, perilaku impulsif dapat diamati pada orang yang sehat secara mental. Tugas dokter adalah menentukan dengan benar penyebab sebenarnya dari perilaku impulsif dan membedakan orang sehat dari orang dengan gangguan.

impuls untuk menghancurkan atau menghancurkan sesuatu

Dorongan untuk menghancurkan atau menghancurkan sesuatu, serangan keinginan untuk menghancurkan selalu merupakan gejala, yaitu manifestasi dari penyakit atau keadaan penyakit.
Jika perilaku seperti itu sering dimanifestasikan dalam keadaan mabuk atau keracunan obat, maka dokter mengklasifikasikan kondisi ini sebagai ensefalopati toksik.

Gangguan kontrol impulsif dan perilaku

Gangguan kontrol impuls (ICDs) adalah kategori yang tersebar luas dalam literatur ilmiah Barat; di negara kita, para ahli menggunakan istilah gangguan kontrol situasional atau perilaku impulsif. Gangguan ini tidak boleh dianggap sebagai penyakit atau diagnosis yang terpisah. Ini adalah istilah yang menunjukkan adanya jenis gejala yang sama. Gejala kondisi ini akan dijelaskan di bawah ini.

Gangguan (gejala) ini termasuk dalam konteks gangguan mental umum, di mana pasien dan lingkungannya, sebagai suatu peraturan, mencatat penurunan signifikan dalam kegiatan sosial dan profesional, dan juga dapat menyebabkan kesulitan hukum dan keuangan. Studi medis telah menunjukkan bahwa kehilangan atau gangguan kontrol situasional atas perilaku, yang dimanifestasikan oleh perilaku impulsif, dapat merespons pengobatan dengan baik, namun, beberapa orang pergi ke dokter dengan masalah seperti itu, percaya bahwa itu adalah sifat karakter, pergaulan bebas, atau manifestasi dari keinginan dan pola asuh yang buruk. Ada berbagai jenis perilaku impulsif

Jenis perilaku impulsif

• Impulsif lekas marah (impuls untuk menghancurkan atau menghancurkan);
• Perilaku seksual impulsif;
• Perubahan impulsif dalam perilaku makan;

Gangguan ini ditandai dengan kesulitan dalam menahan dorongan sesaat yang berlebihan dan/atau selalu menimbulkan masalah bagi pasien dan orang-orang di sekitarnya.

Gangguan perilaku impulsif cukup umum di kalangan remaja dan orang dewasa, mereka menyebabkan penurunan kualitas hidup yang signifikan, tetapi mereka secara efektif diobati dengan bantuan psikoterapi perilaku dan terapi farmakologis.

Tujuan dari tinjauan ini adalah untuk memberikan gambaran klinis gangguan kejiwaan, yang mungkin termasuk sindrom perilaku impulsif, termasuk penyakit spektrum neurologis, dan untuk meninjau bukti pengobatan farmakologis dari gangguan ini.

Ciri-ciri utama gangguan

Terlepas dari tingkat pengaruh karakteristik klinis, genetik dan biologis yang umum pada perkembangan gangguan kontrol impuls, mekanisme terjadinya gangguan ini tidak sepenuhnya jelas.

Banyak gangguan kontrol impuls termasuk kualitas dasar:

• perilaku impulsif berulang meskipun konsekuensi yang merugikan;
• kurangnya kontrol atas perilaku bermasalah;
• keinginan yang tak tertahankan atau keadaan "dorongan" untuk perilaku impulsif atau partisipasi dalam situasi seperti itu;
• pada saat-saat manifestasi perilaku impulsif, seseorang mengalami kepuasan.

Fitur-fitur ini telah menyebabkan deskripsi gangguan kontrol impuls sebagai kecanduan perilaku. Beberapa ahli sering menganggap gejala tersebut sebagai perilaku kompulsif. Meskipun hubungan ini belum sepenuhnya dipahami, ada beberapa perbedaan dalam definisi konsep-konsep ini.

impulsif dan kompulsif

Impulsivitas didefinisikan sebagai kecenderungan untuk cepat, reaksi spontan terhadap rangsangan internal atau eksternal tanpa mempertimbangkan konsekuensi negatif.

Kompulsif didefinisikan sebagai melakukan tindakan kompulsif berulang untuk mengurangi atau mencegah kecemasan, kesusahan, bahaya, dll. Tindakan ini tidak memberikan kesenangan atau kepuasan.

Jenis gangguan perilaku ini harus dilihat sebagai kebalikannya. Namun, kompulsif dan impulsif dapat terjadi secara bersamaan dalam konteks gangguan mental yang sama, sehingga memperumit diagnosis dan pemahaman, termasuk pengobatan gangguan perilaku tertentu.

Masing-masing dari kita harus berurusan dengan orang-orang yang impulsif. Tindakan mereka mengejutkan orang-orang di sekitar mereka. Ketika orang seperti itu ditanya tentang motif tindakannya, tidak ada jawaban yang masuk akal. Paling-paling, dia mengatakan bahwa dia sendiri tidak mengerti mengapa dia melakukannya.

Apa itu impulsif? Inilah yang akan dikhususkan untuk artikel ini.

Definisi

Sebelum memulai percakapan tentang perilaku impulsif dan varietasnya, mari kita definisikan konsep ini.

Impulsif adalah membuat keputusan tanpa mempertimbangkan konsekuensinya. Orang impulsif didorong oleh keinginan dan emosi sesaat.

Impulsif bukanlah ketegasan. Ini penting untuk dipahami. Orang yang tegas tidak hanya memikirkan tindakannya, tetapi juga memahami apa yang akan dihasilkan oleh tindakannya.

Jenis impulsivitas

Impulsivitas adalah gangguan mental pada orang dewasa. Ini dibagi menjadi beberapa jenis berikut:

• anak-anak;
• remaja;
• dewasa.

Anak-anak tidak cenderung untuk memikirkan tindakan mereka dan menganalisis konsekuensinya. Itu sebabnya mereka adalah anak-anak, hanya untuk hidup. Keputusan dibuat oleh orang tua mereka. Oleh karena itu, di antara penduduk termuda di bumi, perilaku impulsif adalah kejadian biasa. Dan psikolog melihatnya sebagai norma.

Impulsif remaja dapat dipicu oleh upaya untuk menarik perhatian pada tindakan mereka. Tidak boleh dilupakan bahwa generasi muda melihat banyak hal dalam bentuk yang buruk. Kehidupan mereka selama masa pubertas adalah stres terus menerus. Stres, terlalu banyak bekerja, eksitasi berlebihan pada sistem saraf, keras kepala, dan upaya untuk menunjukkan kemandirian memunculkan perilaku impulsif.

orang dewasa impulsif

Dalam psikologi, definisi impulsif adalah membuat keputusan tanpa berpikir, di bawah pengaruh perasaan dan emosi. Dan bagi orang dewasa, perilaku seperti itu, jika terlalu sering terjadi, merupakan penyimpangan dari norma.

Ketika seseorang melakukan tindakan impulsif, ini adalah bukti nyata bahwa dia tidak selalu bisa mengendalikan perilakunya. Dan itu cukup berbahaya. Orang seperti itu tampaknya tidak berbahaya, dan kejenakaannya buruk. Tapi Anda tidak pernah tahu, di bawah pengaruh emosi yang sangat kuat, dia bisa membuat masalah! Dalam kasus ketakutan atau kemarahan yang parah, ambil pisau, misalnya. Jika ada orang seperti itu di antara kerabat, teman, atau kolega Anda, disarankan untuk dapat memperbaiki perilakunya. Ketika menyangkut anggota keluarga atau teman, ini lebih mudah dilakukan daripada dalam situasi dengan orang asing, misalnya.

Bagaimana cara mengenali orang yang impulsif?

Perilaku impulsif, pada pandangan pertama, sulit dikenali. Tapi begitulah kelihatannya. Apa yang penting untuk diketahui tentang orang yang impulsif:

1. Tipe orang ini sangat emosional.
2. Orang impulsif adalah orang yang jujur. Lagi pula, di bawah pengaruh emosi, sangat sulit untuk berbohong. Tidak ada waktu untuk memberikan informasi palsu ketika Anda ingin mengatakan sesuatu.
3. Mereka biasanya tidak pergi ke konflik terlebih dahulu. Benar, dalam kasus luar biasa ini juga terjadi, tetapi untuk ini Anda perlu membawa seseorang ke "panas putih".
4. Sulit bagi mereka untuk menjaga percakapan pada satu topik. Ini adalah pecinta melompat dari satu topik ke topik lainnya, mereka dengan cepat kehilangan alur pembicaraan.
5. Mereka memiliki cinta yang nyata untuk hewan, paling sering. Orang-orang ini penyayang, memberi makan kucing liar, menyumbangkan uang ke tempat penampungan untuk saudara-saudara kita yang lebih kecil. Orang seperti itu dapat membawa pulang anak kucing yang tidak memiliki rumah, meskipun ia sudah memiliki tiga kucing, dua anjing, dan lima belas ikan akuarium di apartemen.

Ciri-ciri utama individu semacam itu adalah peningkatan emosi dan aktivitas. Itu meledak dengan sangat mudah, tetapi juga mendingin dengan cepat.

Impulsif Termotivasi

Impulsif adalah membuat keputusan berdasarkan keinginan, emosi, dan suasana hati Anda sendiri. Namun, ada dua jenis perilaku impulsif: termotivasi dan tidak termotivasi.

Sekarang mari kita bicara tentang yang pertama. Impulsivitas yang termotivasi dimanifestasikan di bawah pengaruh situasi yang penuh tekanan. Dalam keadaan ini, bahkan orang yang paling masuk akal dan bijaksana pun harus bertindak, terkadang secara impulsif. Dan ini adalah reaksi normal tubuh. Tidak ada yang salah dengan impulsif seperti itu.

Impulsivitas yang tidak termotivasi

Tetapi impulsif adalah apa yang membuat orang-orang di sekitar Anda takut. Terutama dengan manifestasinya yang konstan dalam satu atau lain individu. Reaksi aneh dan tidak wajar terhadap lingkungan yang menjadi norma dan impulsif tanpa motivasi.

Ini sudah menunjukkan beberapa kelainan mental.

Varietas

Terkadang tingkat impulsif dalam diri seseorang, dalam lingkungan eksternal tertentu, "melampaui skala". Dan hal ini mengakibatkan terbentuknya penyimpangan-penyimpangan berikut dari norma-norma yang berlaku di masyarakat:

Niat mencuri. Pria itu melihat beberapa hal sepele di atas nampan terbuka. Si pramuniaga berbalik. Dan "tangan gatal" individu itu, pikiran dimatikan. Dia sendiri tidak mengerti bagaimana dia mengambil benda itu, memasukkannya ke dalam sakunya dan perlahan berjalan pergi. Mengapa dia melakukannya? Ini adalah bukti bahwa keinginan untuk mencuri, yang juga kita sebut kleptomania, telah bangkit.

Masalahnya, yang terkait dengan fakta bahwa sulit bagi seseorang untuk melewati tempat perjudian. Sekarang mereka ditutup secara massal, tetapi seseorang berhasil menemukan cara ilegal. Kecanduan judi ini adalah keinginan untuk berjudi.

Apakah Anda bermain pemadam kebakaran sebagai seorang anak? Apakah Anda membuat api dari sapu di rumah untuk memadamkannya? Perilaku ini normal bagi anak-anak, tetapi tidak normal bagi masyarakat. Sekarang bayangkan orang dewasa menyalakan api di rumah. Atau tidak di rumah, tetapi di bawah pintu tetangga, mengunjungi teman atau di kamar mandi di tempat kerja. Tidak mungkin, kata orang lain, tetapi ada penjelasan untuk ini. Perilaku ini disebut pyromania.

• Dan ada pilihan seperti impulsif makanan. Ini adalah saat rumah penuh dengan makanan, dan seseorang terbakar untuk makan kue. Dan dia akan pergi ke toko, terlepas dari kenyataan bahwa hampir tidak ada uang di dompetnya, bahwa hujan atau gelap di luar jendela. Dan beli sendiri kue ini. Sementara itu, dia akan sampai di rumah bersamanya, dia tidak akan mau makan lagi.

Impulsivitas adalah keadaan penyakit, seperti yang terlihat pada subbagian di atas.

Apakah ada aspek positif dari menjadi impulsif?

Sepertinya pertanyaan yang aneh. Apa gunanya penyimpangan mental? Namun, hal positif dapat ditemukan di mana-mana. Dan bahkan dalam hal kecil yang tidak menyenangkan seperti sindrom impulsif:

Kemampuan untuk mengambil keputusan dengan cepat. Orang yang impulsif akan menjadi sangat diperlukan ketika keadaan membutuhkan respons yang cepat terhadap situasi tertentu. Dan Anda harus beradaptasi dengannya, karena sama sekali tidak ada waktu untuk refleksi.

Intuisi yang dikembangkan. Anehnya, tetapi orang yang cenderung membuat keputusan di bawah pengaruh emosi, kualitas ini berkembang cukup baik. Dan itu membantu mereka di jalan kehidupan.

keterbukaan. Orang impulsif sangat emosional dan terbuka. Dengan mereka, dalam hal ini, lebih mudah untuk berkomunikasi. Karena ketika Anda dapat memahami keadaan emosional seseorang, lebih mudah untuk menemukan bahasa yang sama dengannya. Dan kemudian Anda dapat membantu melunasi lonjakan ini atau itu. Untuk itu seorang kawan yang impulsif akan sangat berterima kasih. Mereka sendiri menderita dari kejenakaan mereka.

Kebenaran. Orang impulsif tidak tahu bagaimana berbohong, sebagai suatu peraturan. Emosi mendidih dan mendidih di dalamnya. Dan di bawah pengaruh mereka, tipe-tipe ini menyebarkan semua yang mereka pikirkan. Baik atau buruk, mereka tidak peduli. Semua orang hanya jujur.

Poin negatif

Sayangnya, kurangnya impulsif yang paling mencolok adalah perubahan suasana hati yang konstan. Dari seseorang dengan sifat seperti itu, Anda tidak tahu apa yang diharapkan. Entah satu hal muncul di benaknya, lalu dia memikirkan hal lain.

Kita semua menginginkan keteguhan dan kenyamanan di sekitar kita. Dan ketika orang seperti itu ditemukan di dekatnya, sangat sulit baginya. Apa kenyamanan di sini? Anda hidup seperti di tong bubuk.

Ini sedang dirawat

Tetapi diagnosis yang dijelaskan di atas dapat disembuhkan. Jika perilaku seperti itu diperhatikan di masa kanak-kanak, maka orang tua yang harus disalahkan. Ini adalah satu hal ketika impulsif memanifestasikan dirinya pada seorang anak sering, tetapi tidak teratur. Tetapi berbeda ketika semua perilaku anak dibangun di atas tindakan semacam ini. Ini adalah penyimpangan dari norma. Dan jika Anda tidak mengambil tindakan tepat waktu, maka akan terlambat, seperti yang mereka katakan, untuk melambaikan tangan Anda.

Di masa dewasa, sifat seperti impulsif dapat dihilangkan oleh spesialis yang berpengalaman. Dia dirawat dengan psikoterapi. Anda dapat belajar secara individu, atau Anda dapat menghadiri kelas kelompok.

Dalam beberapa, terutama kasus yang sulit, antidepresan dan antipsikotik diresepkan untuk mengobati perilaku ini. Kursus ini dilakukan di bawah pengawasan ketat seorang psikoterapis. Dia juga meresepkan obat.

Anda tidak dapat mengobati diri sendiri, tetapi Anda tidak dapat membiarkan semuanya berjalan dengan sendirinya.

Identifikasi penyakit

Bagaimana mengenali orang yang impulsif di lingkungan Anda, kami katakan di atas. Sekarang mari kita cari tahu bagaimana mengidentifikasi penyakit pada individu tertentu. Anda dapat berbicara tentang penyimpangan dalam kasus-kasus berikut:

Tindakan impulsif dilakukan secara teratur. Bahkan konsekuensi negatifnya tidak menghentikan seseorang. Dia mencapai "prestasi" lain.

Seseorang sama sekali tidak mampu mengendalikan perilaku secara mandiri.

Individu tergoda untuk melakukan tindakan yang salah.

Setelah trik impulsif berhasil, orang tersebut merasakan kepuasan dari apa yang telah dilakukannya. Dia tidak menyesali tindakannya, tetapi menikmatinya.

• Kadang-kadang gangguan perhatian dan disinhibisi motorik dapat bergabung dengan impulsif.

Kesimpulan

Dalam artikel tersebut, kami berbicara tentang apa itu impulsif. Ini adalah kinerja tindakan di bawah pengaruh keinginan dan emosi, tanpa memikirkan konsekuensinya.

Kami juga menemukan jenis-jenis perilaku tersebut, menjelaskan cara menghadapinya, serta cara mengenali kapan suatu sifat karakter berubah menjadi penyakit.

Terkadang itu terjadi ketika kita menggambarkan karakter seseorang, kita menggunakan kata "impulsif". Tetapi muncul pertanyaan apakah kita mengetahui arti sebenarnya, apakah kita memahami apa itu impulsif.

Pertama-tama, perlu dicatat bahwa kualitas pribadi ini memaksa seseorang, bahkan jika secara tidak sadar untuk dirinya sendiri, untuk mengambil tindakan yang tidak melalui pertimbangan panjang awal, dengan mempertimbangkan semua pro dan kontra. Sayangnya, di bawah pengaruh impulsif, emosi sesaat, seseorang dapat membuat keputusan yang menentukan.

Impulsivitas dalam psikologi menyiratkan fitur dalam perilaku seseorang, yang terdiri dari kecenderungan bawaannya untuk membuat keputusan, bertindak atas dorongan pertama, di bawah pengaruh keadaan atau emosi. Seseorang yang impulsif tidak cenderung untuk memikirkan tindakannya, tetapi segera bereaksi terhadapnya dan kemudian sering menyesali apa yang telah dia lakukan. Alasan kemunculannya pada remaja adalah sebagai konsekuensi dari peningkatan rangsangan emosional. Dan pada orang dewasa, impulsif dapat memanifestasikan dirinya dengan terlalu banyak bekerja, penyakit dan pengaruh tertentu (yaitu, dengan pengalaman emosional yang kuat, tetapi jangka pendek, yang biasanya disertai dengan manifestasi mental internal dan motorik kepribadian yang relatif tajam).

Impulsivitas adalah semacam antonim dengan konsep "refleksivitas". Refleksivitas - impulsif adalah definisi hipotetis dari pengukuran gaya kognitif seseorang. Berdasarkan pengamatan disimpulkan bahwa ketika memecahkan masalah, orang dapat dibagi menjadi dua jenis. Tipe pertama cenderung bereaksi cepat, dengan mempertimbangkan hal pertama yang terlintas dalam pikiran (impulsif), sedangkan tipe kedua cenderung lebih sistematis, yaitu mempertimbangkan masalah dengan cermat sebelum mengambil tindakan.

Sebagai aturan, orang yang impulsif setelah beberapa waktu mulai menyesali tindakan yang sempurna, yang sebelumnya menyebabkan kehancuran hubungan apa pun. Bergantung pada kualitas pribadi, orang ini dapat meminta pengampunan, atau memperburuk situasi.

Tes impulsif

Untuk menentukan adanya impulsif, tes yang dirancang khusus digunakan (misalnya, kuesioner impulsif H. Eysenck).

Dalam kuesioner di bawah ini, subjek harus meletakkan "+" atau "-" di sebelah pernyataan, tergantung pada apakah dia setuju atau tidak.

Untuk "+" untuk pertanyaan 1,2,4,5,7,9-12 dan 15 dan untuk jawaban negatif No. 3,6, 8,13,14, Anda harus memberi 1 poin. Secara total, semakin besar jumlah poin yang dihitung, semakin jelas impulsif Anda.

Harus diingat bahwa tidak mungkin untuk dengan tegas menyatakan bahwa impulsif adalah sesuatu yang negatif dalam diri seseorang. Jangan lupa bahwa sifat manusia memiliki banyak segi dan dalam banyak kasus tidak dapat diprediksi.

Erofeevskaya Natalya

Kita semua adalah orang yang berbeda: beberapa menerima begitu saja dan nyaman untuk menimbang setiap langkah kehidupan berulang kali, yang lain mampu membuat keputusan serius yang menentukan hidup dengan cepat. Dalam berbagai sifat karakter manusia yang cerdas, impulsif menonjol - ini adalah daya tarik orang tertentu untuk tindakan cepat dan tanpa berpikir, ketika hanya motif, emosi, keadaan, dan orang-orang terdekat yang diambil sebagai dasarnya.

Tentunya setiap orang di lingkungan mereka sendiri telah bertemu orang seperti itu: dia tidak memikirkan tindakan, ucapan, keputusannya, langsung bereaksi terhadap keadaan dan tindakan orang lain, tetapi ketergesaan ini sering membuatnya bertobat dari perilakunya sendiri. Impulsif khas untuk anak-anak - anak-anak prasekolah atau anak-anak usia sekolah dasar belum dapat memberikan penilaian yang memadai tentang tindakan mereka, dan karena itu tidak terlalu peduli dengan refleksi mereka. Untuk remaja, impulsif dapat menjadi konsekuensi dari peningkatan rangsangan emosional dan hormonal. Impulsivitas orang dewasa dimanifestasikan dalam neurosis, terlalu banyak bekerja, keadaan gairah dan dalam beberapa penyakit.

Impulsivitas berbeda dan, tergantung pada tingkat manifestasinya, dapat menyebabkan sedikit ketidaknyamanan bagi pemiliknya atau menjadi masalah nyata dalam kehidupan dan lingkungannya. Perilaku impulsif berkisar dari ketidakpuasan ringan, keputusan cepat dan kembalinya kontrol diri dengan cepat hingga manifestasi impulsif yang menyakitkan:

kleptomania (keinginan untuk mencuri);
kecanduan judi (ketertarikan pada perjudian);
fetisisme dan manifestasi lain dari perilaku seksual impulsif;
anoreksia atau, sebaliknya, makan berlebihan, dll.

orang yang impulsif

Timbang semua pro dan kontra? - Tidak, ini bukan tentang orang yang impulsif. Dan bahkan refleksi sekilas tentang tindakannya berada di luar kendalinya, dan faktor inilah yang membedakan orang yang impulsif dari orang yang tegas. Dalam kedua kasus, ada reaksi cepat dan energik, tetapi bagi orang-orang impulsif itu lebih mungkin dengan tanda minus daripada plus - secepat mereka melakukannya, mereka bertobat dari tindakan terburu-buru dan tidak pantas.

Bagaimana memahami bahwa Anda adalah orang yang impulsif? Ada beberapa tanda yang menentukan manifestasi dan kecenderungan impulsif:

hal-hal dan orang-orang yang sebelumnya tidak terlihat di lingkungan mulai mengganggu;
neurosis yang muncul, stres, ketidakmampuan untuk mengatasi keadaan psikologis mereka sendiri yang bersemangat;
“Mulai dengan setengah putaran” sekarang tidak menjadi masalah sama sekali;
- dari melankolis hingga agresi yang tidak masuk akal;
setelah manifestasi sukses dari tindakan gegabah atau tindakan yang disebabkan oleh impulsif, seseorang merasa puas.

Jika impulsif mulai menimbulkan masalah serius yang tidak dapat diatasi sendiri oleh seseorang, disarankan untuk mencari bantuan khusus. Psikolog dan psikoterapis akan dapat menilai kondisi pasien secara profesional, dan kuesioner serta tes akan menentukan masalahnya. Impulsif yang menundukkan seseorang tentu harus diperangi: ini akan menyelaraskan hubungan dengan orang lain dan meningkatkan kualitas hidup seseorang. Dalam kasus masalah serius dan sesuai dengan alasan yang menyebabkan impulsif, spesialis medis akan merekomendasikan metode pengobatan individu (berdasarkan karakteristik pribadi pasien).

Impulsif wanita

Jika Anda melihat jenis kelamin, maka wanita umumnya jauh lebih impulsif dan ini dapat dimengerti: emosional, tanpa kontrol sadar yang memadai, mereka didorong oleh motif mereka sendiri tanpa perencanaan logis untuk konsekuensinya. Ini tidak berlaku untuk setiap gadis atau wanita: beberapa wanita yang masuk akal, ketika membeli blus kelima puluh, mencoba dua puluh lagi, dan, misalnya, bayi mereka sendiri di kereta dorong menambah rasa tanggung jawab kepada seorang wanita, memaksa ibu untuk bekerja diri.

Wanita adalah makhluk yang lebih emosional daripada pria, dan karena itu lebih rentan terhadap keadaan psiko-emosional, yaitu impulsif. Untuk wanita, dan untuk orang lain, impulsif dapat menciptakan masalah yang cukup besar di tempat kerja, dalam hubungan dekat, dalam membesarkan anak - impulsif negatif membutuhkan "melepaskan tenaga", dan oleh karena itu orang yang impulsif (terlepas dari jenis kelamin) direkomendasikan untuk memahami dirinya sendiri, memahami alasan munculnya negara ini dan belajar untuk menguasainya.

Bagaimana cara menghilangkan impulsif?

Jika Anda tidak memperhatikan tanda-tanda pertama impulsif pada waktunya, itu akan dengan cepat berkembang menjadi sifat karakter yang gigih dan menjadi batu sandungan dalam hubungan dengan orang lain - karena mereka tidak tertarik pada alasannya, mereka hanya melihat manifestasi mereka yang tidak menyenangkan. . Apa yang harus dilakukan dengan impulsif dan bagaimana cara menghilangkannya? Kami menawarkan metode sederhana:

Meringankan ketegangan saraf dan melawan stres: meditasi, perawatan SPA dan pijat, hobi yang menyenangkan, olahraga dan berenang, bahkan berbelanja - segala sesuatu yang akan mengembalikan keadaan emosional ke jalur sebelumnya dan tidak akan membiarkan jin impulsif keluar.
Disarankan untuk menetapkan tujuan spesifik yang dapat dicapai untuk tenggat waktu: apakah Anda memerlukan perbaikan di apartemen Anda, tetapi tidak ada uang? - perbaiki apartemen secara bertahap; tidak ada waktu untuk pergi bersama anak ke taman air? - jalan-jalan di taman terdekat dengan ski akan menjadi alternatif yang baik; "Punya" kerabat dan teman? - Matikan ponsel Anda setelah pukul 21:00 dan nikmati buku atau sesuatu.

3. Impulsif dapat memanifestasikan dirinya karena kurangnya waktu yang dangkal: permintaan tanpa akhir dari kerabat, tuntutan dari atasan, anak-anak yang menuntut perhatian - di mana Anda dapat menemukan waktu yang diperlukan untuk semua ini? Dan sekarang bahkan seorang wanita yang efisien berubah menjadi monyet yang gelisah, yang bahkan tidak punya waktu untuk melihat dirinya sendiri di cermin. Kapan saatnya untuk duduk dan dengan tenang memikirkan hal-hal yang mendesak? Dalam hal ini, keegoisan yang sehat akan membantu:

kerabat dapat dengan tenang menjelaskan bahwa mereka sendiri dapat memilih tali anjing baru di toko;
Anda tidak dapat berdebat banyak dengan pihak berwenang, tetapi orang yang cukup unggul akan mendengarkan argumen yang sehat dan mencatat;
Anda tidak dapat mengesampingkan anak-anak, tetapi bagi mereka pasti akan ada kegiatan menarik yang dapat menyita otak dan tangan anak-anak setidaknya selama beberapa jam.

4. dan impulsif - konsep sampai batas tertentu hidup berdampingan secara damai tepat sampai saat yang terakhir berkembang menjadi lekas marah dan histeria. Psikolog dalam kasus seperti itu merekomendasikan mulai dari akar penyebabnya (kurangnya perhatian dan seks, takut kehilangan orang yang dicintai, dll) dan berbicara dengan pasangan tentang masalah dalam suatu hubungan.

5. Temukan agen penyebab masalah yang menyebabkan keadaan ini: itu pasti ada, dan ketika dihilangkan, latar belakang emosional akan menjadi lebih tenang dan lebih seimbang, dan rasionalitas pikiran dan tindakan tidak akan lama datang.

Bagaimanapun, harus diingat: impulsif bukanlah penyakit dengan diagnosis kritis, tetapi keadaan emosional dan mental seseorang, yang, di bawah pengaruh keadaan dan lingkungan, dapat terjadi pada semua orang. Impulsivitas, tergantung pada situasinya, menjadi pertahanan atau berubah menjadi serangan dan agresi. Tiba-tiba muncul, dan tiba-tiba pergi. Dia mudah diprovokasi, tetapi tunduk pada kontrol dalam kasus bekerja pada perilakunya sendiri.

25 Maret 2014, 16:30