Apa yang harus dilakukan jika dendam terhadap ibu Anda selama bertahun-tahun, tetapi tidak hilang? Semua orang mengatakan bahwa Anda harus melepaskan perasaan ini dan menjalani hidup Anda. Tapi aku tidak bisa.

Anda berhak tersinggung

Hal pertama yang ingin saya katakan adalah bahwa kebencian Anda adalah sah. Jika itu telah hadir dalam hidup Anda selama bertahun-tahun, maka ada alasan bagus. Misalnya, tindakan atau kata-kata ibumu terlalu menyakitkan, traumatis untukmu.

Mengambil dan mengampuni semua dosa orang tua seringkali bukan hanya tidak mungkin, tetapi juga tidak menguntungkan.

Mengapa kebencian tidak hilang?

Sebagai aturan, perasaan "terjebak", berulang, pergi dalam lingkaran setan ketika mereka tidak menemukan ekspresi.

Bagaimana itu bekerja? Perasaan apa pun adalah reaksi terhadap beberapa peristiwa di dunia luar. Itu diberikan kepada kita sebagai petunjuk, yaitu perasaan membantu menentukan bagaimana perasaan kita tentang peristiwa ini dan bagaimana kita harus menanggapinya.

Bayangkan teman Anda berkata kepada Anda: "Jaket baru ini sangat cocok untuk Anda!" Kemungkinan besar, Anda akan merasakan kegembiraan, kesenangan, rasa terima kasih kepada teman Anda. Perasaan ini akan membuat Anda tersenyum dan mengucapkan terima kasih.

Atau anak tetangga memukul Anda dengan bola di jendela - maka Anda akan marah dan pergi untuk berurusan dengan orang tuanya - untuk menuntut permintaan maaf dan mengganti kerugiannya.

Hal yang sama terjadi dalam hubungan dengan orang tua. Ketika ibu mengatakan atau menunjukkan Anda dengan tindakannya: "Kamu adalah kesalahan terbesar saya dalam hidup!" - Anda juga memiliki berbagai perasaan. Kemungkinan besar, kepahitan yang hebat atau kemarahan yang hebat, bahkan kemarahan.

Tapi inilah perbedaannya. Seringkali intensitas perasaan terhadap ibu Anda begitu besar, Anda begitu terbebani olehnya sehingga sangat sulit untuk mencernanya, menganalisis situasinya, dan menanggapinya dengan memadai.

Memang, di satu sisi, sulit untuk tidak mencintai ibumu. Di sisi lain, saat ini aku ingin membunuhnya. Perpaduan antara marah dan cinta justru merupakan perasaan dendam. Aku membencimu, tapi aku mencintaimu - dan karena itu aku tidak bisa membencimu.

Apa yang harus dilakukan dengan kebencian lama?

Tugas Anda adalah memulihkan siklus "emosi - keinginan - tindakan" yang terputus. Untuk melakukan ini, Anda perlu mencari tahu apa yang sebenarnya mengganggunya.

Misalnya, Anda sangat mencintai ibu Anda sehingga tidak mungkin mengungkapkan perasaan Anda kepadanya. Tampaknya jika Anda dengan jujur ​​​​mengatakan kepadanya betapa terluka dan tersinggungnya Anda, ibu Anda akan segera memperlakukan Anda secara berbeda, dia akan kurang mencintaimu.

Saya pikir sebagian dari ketakutan Anda mungkin benar, memadai. Ibu, terutama jika dia sudah tua dan selalu pemarah dan sensitif, dia dapat dengan mudah tersinggung oleh klaim Anda. Tetapi klaim apa pun selalu dapat dirumuskan dengan tidak menyinggung.

Bandingkan: "Bu, aku ingin memberitahumu dengan jujur: kamu menghancurkan seluruh hidupku dan aku membencimu!" dan “Bu, saya memiliki perasaan yang berat di hati saya. Maukah Anda mendengarkan apa yang saya katakan? Ketika Anda mengatakan kepada saya bahwa Anda tidak menginginkan saya, saya merasa benar-benar tidak perlu bagi Anda. Saya sangat terluka. Akan sangat membantu saya jika Anda mengatakan bahwa Anda tidak benar-benar berpikir begitu dan itu penting bagi Anda.”

Tentu saja, tidak setiap ibu akan terpengaruh oleh kata-kata seperti itu. Beberapa ibu bahkan mungkin mengatakan sesuatu yang lebih ofensif sebagai tanggapan. Jika menurutmu ibumu akan seperti ini, maka aku sepenuhnya mempercayai perasaanmu. Ada cara lain untuk kasus ini.

Jika kamu tidak bisa berbicara dengan ibumu

Metode ini terdiri dari dua bagian dan cocok untuk pekerjaan mandiri. Mereka digunakan ketika ibu tidak ada lagi atau terus terang, komunikasi yang tenang dengannya tidak mungkin untuk beberapa alasan.

Anda ingat pentingnya tidak menghalangi perasaan yang Anda alami, tetapi menemukan cara yang tepat untuk mengungkapkannya.

Jika ekspresi langsung tidak memungkinkan, maka ekspresi fantasi akan dilakukan.

Petunjuk untuk bagian pertama dari latihan ini adalah sebagai berikut:

1. Letakkan foto ibumu di atas meja. Bayangkan ibumu - pada usianya di mana kebencianmu paling kuat.
2. Beritahu "ibu" tentang kebencian Anda. Katakan apa pun yang terlintas dalam pikiran, tanpa memilih ekspresi. Teknik ini bagus karena Anda bisa mengekspresikan diri Anda semaksimal mungkin tanpa menahan diri. Jika Anda merasa ingin berteriak, berteriaklah. Anda bahkan dapat membuang foto dari meja atau merobeknya menjadi potongan-potongan kecil.
3. Berhentilah ketika Anda merasa sudah cukup. Ini bisa dirasakan tubuh - kemungkinan besar, selama latihan, tubuh Anda akan bergerak, tegang, mungkin Anda akan mengepalkan tangan. Saat waktunya selesai, Anda akan merasa lebih rileks.

Ketika tahap pertama selesai, evaluasi kondisi Anda. Sudahkah Anda berhasil meredam emosi Anda sedikit? Apakah Anda merasa telah berbicara? Seberapa mudah bagi Anda jika Anda menilai kondisi Anda dalam skala 1 sampai 10 (10 adalah kebencian Anda sebelum latihan)?

Jika skor Anda menjadi jauh lebih rendah, Anda dapat melanjutkan ke bagian kedua dari latihan. Bagian ini dilakukan "dengan kepala dingin".

Perhatian: semua yang tertulis di bawah ini tidak cocok untuk bekerja dengan pengalaman traumatis yang diakibatkan oleh perilaku nakal ibu (termasuk semua yang didefinisikan oleh undang-undang sebagai kejahatan: kekerasan, intimidasi, meninggalkan dalam bahaya, dll.)

Tiga pertanyaan tentang ibumu

Jadi, jika badai emosi Anda mengamuk, tetapi dendam dan kepahitan terhadap ibu Anda tetap ada, coba jawab sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:

1. Seperti apa masa kecil ibumu? Apakah dia puas dengan itu?
2. Apa yang tampak bagi Anda dengan kepala yang "dingin", apakah ada yang perlu disayangi ibumu? Seberapa sulit baginya untuk membesarkan Anda karena keadaan objektif - kekayaan, kondisi kehidupan, situasi di negara dan di dunia?
3. Apa yang telah ibumu lakukan untukmu? Apa yang kamu syukuri?

Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, Anda menciptakan kembali gambaran yang lebih objektif tentang realitas masa kecil Anda. Seringkali kebencian terhadap orang tua disebabkan oleh kenyataan bahwa kita dipelintir menjadi simpul emosional dan sulit bagi kita untuk keluar darinya. Ini seperti badai salju: kita pergi - dan seolah-olah tidak ada apa-apa di sekitarnya.

Penting di sini untuk tidak menutup mata terhadap keluhan yang Anda miliki, dan melihat ibu Anda melalui kacamata berwarna mawar, bukan kacamata hitam. Dan untuk melihat gambar tiga dimensi - ya, dalam beberapa hal ibu saya adalah ibu yang buruk bagi saya. Itu benar. Dan bagian dari sejarah ini tidak dapat ditulis ulang. Tapi entah kenapa dia baik. Seperti semua orang. Sama seperti diri kita sendiri.

Apa yang telah Anda pelajari dalam latihan ini dapat digunakan sebagai teknik swadaya di masa depan. Jika Anda merasakan kebencian terhadap ibu Anda lagi, ingatlah prinsip ini - untuk menggambar gambar tiga dimensi. Terkadang dibutuhkan beberapa pendekatan untuk meredakan perasaan dendam.

Ketika Anda membutuhkan bantuan spesialis

Jika Anda diliputi emosi, jika teknik swadaya yang Anda baca di Internet tidak berhasil, jika kebencian terhadap ibu Anda merusak hidup Anda, komunikasi dengan kerabat menjadi sangat sulit, Anda dapat mencari bantuan dari psikolog. Spesialis akan membantu Anda keluar dari lubang emosional. Tidak semua orang bisa mengatasinya sendiri - dan tidak perlu malu untuk meminta bantuan. Kita tidak tahan sakit gigi selamanya. Tidak ada alasan untuk menanggung rasa sakit jiwa.

Sehat? Bergabunglah dengan grup VKontakte saya:

Orang terdekat dan tersayang di dunia adalah ibuku. Ibu memberi kita kehidupan, melalui tubuhnya jiwa kita lahir ke dunia. Ibu bersama kami selama bulan-bulan pertama, tahun-tahun setelah kelahiran, membantu beradaptasi di dunia ini. Ibu tidak tidur di malam hari, dia khawatir tentang kesalahan dan kegagalan kita, tentang ingus dan suhu tinggi kita. Ibu mencintai kita, mencintai kita lebih dari hidup. Dan kami mencintainya. Tetapi meskipun sangat indah, ibulah yang menyebabkan kita sangat menderita. Setiap orang memiliki dendam terhadap ibu mereka, beberapa memiliki lebih sedikit, beberapa memiliki lebih. Dan semua karena semua orang tidak sempurna, jadi ibu kita membuat kesalahan, membuat kita anak-anak terluka.

Rasa sakit ini hidup bersama kita selama bertahun-tahun, tidak membiarkan kita melupakan kebencian lama. Rasa sakit ini membusuk dari dalam, meracuni tubuh kita dengan racun. Rasa sakit ini melelahkan dan menghancurkan kita. Seseorang belajar untuk hidup dengan keluhan masa kecilnya, seseorang mencoba yang terbaik untuk melupakannya, seseorang mengingatnya dan menderita karenanya. Seseorang tidak akan memaafkan, tetapi seseorang tersiksa oleh pertanyaan: "Bagaimana cara memaafkan penghinaan terhadap ibu saya?".

Salah satu kenalan saya masih tidak bisa memaafkan ibunya karena memberikannya kepada neneknya pada usia empat tahun sehingga dia tidak akan mengganggunya mengatur kehidupan pribadinya. Baginya, ini adalah luka berdarah, dan meskipun hampir tiga puluh tahun telah berlalu sejak itu, dia masih tidak dapat memahami dan memaafkannya atas tindakan ini.

Ibu saya masih tersinggung oleh ibunya (nenek saya) karena dia tidak pernah mendukungnya di masa kecilnya, tidak pernah memujinya, tetapi hanya memarahi dan menyalahkannya. Sikap ini memunculkan banyak kerumitan pada ibu saya, yang dengannya dia berjuang selama hampir setengah abad.

Saya yakin bahwa setiap orang memiliki ceritanya sendiri, keluhannya sendiri terhadap ibunya. Untuk beberapa mereka kurang beracun, untuk yang lain lebih, tetapi mereka semua meracuni hidup mereka, terlepas dari kenyataan bahwa begitu banyak waktu telah berlalu. Dan tidak heran, karena dendam tidak hilang, tidak hilang, tidak terhapus oleh waktu, tidak terlupakan. Mereka hanya masuk lebih dalam ke dalam jiwa, terkadang begitu dalam sehingga Anda harus menggali untuk waktu yang sangat lama untuk menemukannya.

Mengapa menemukan? Untuk melepaskan, melepaskan, memaafkan. Lagi pula, jika Anda terus berpura-pura bahwa semua keluhan adalah masa lalu, maka itu akan terus menghancurkan hidup Anda, aura Anda, jiwa Anda. Ketika Anda memasukkan serpihan ke jari Anda, apa yang segera Anda lakukan? Itu benar, keluarkan dari sana, jika tidak peradangan akan dimulai, nanah akan keluar, akan ada banyak rasa sakit. Begitu pula dengan rasa dendam, jika tidak mendapatkan dan memaafkannya, maka akan membusuk dan merusak kesehatan Anda.

Bagaimana cara memaafkan dendam terhadap ibumu?

Ada beberapa teknik, salah satunya dapat ditemukan di Internet dalam domain publik. Ini adalah meditasi pengampunan, dan visualisasi, dan latihan lainnya. Tetapi sebelum melakukan semua ini, Anda perlu memahami satu hal. Ibumu adalah yang terbaik untukmu. Itu adalah seorang ibu yang dipilih jiwamu sebelum menjelma dalam tubuhmu, yang berarti bahwa rasa sakit yang disebabkan oleh ibumu juga perlu untukmu. Untuk apa? Untuk dewasa, untuk meningkatkan, untuk tumbuh. Untuk menjadi lebih bijaksana melalui rasa sakit. Bagaimanapun, ini adalah bagaimana jiwa tumbuh, memperoleh kebijaksanaan melalui penderitaan.

Ketika Anda menyadari bahwa bahkan sebelum lahir, jiwa Anda sendiri memilih jalan ini, maka lebih mudah untuk menerima dan memahami ibu Anda, memaafkannya. Saat itulah amalan memaafkan bisa digunakan. Di bawah ini saya akan memberikan contoh meditasi yang akan membantu Anda memaafkan pelanggaran terhadap ibu Anda:

Meditasi "Pengampunan orang tua"

Tenang, buat diri Anda nyaman, matikan ponsel Anda dan umumnya berhati-hatilah agar tidak ada yang mengganggu Anda. Meditasi harus dilakukan beberapa kali, bekerja secara terpisah dengan ibu dan secara terpisah dengan ayah. Anda dapat memiliki keluhan Anda sendiri untuk setiap orang tua, dan Anda harus memaafkannya secara terpisah.

Jadi, bayangkan ibumu di depanmu, rasakan kehangatan di hatimu terhadapnya, karena dialah orang yang memberimu Kehidupan! Sekarang secara mental kembali ke masa lalu, ke inti kebencian Anda terhadapnya. Cobalah untuk menghidupkan kembali situasi yang menyakiti Anda, jangan mengasihani diri sendiri! Anda perlu mengalami rasa sakit lagi, membuat luka berdarah untuk menyembuhkannya. Ingatlah semua kata-kata menyakitkan yang ibumu katakan, tindakannya yang membuatmu menderita. Alami lagi! Dapatkan kebencian Anda dari lubuk jiwa Anda yang paling dalam, lepaskan!

Ketika Anda merasakan sakit lagi, jangan simpan di dalam! Beri tahu ibumu apa pendapatmu tentang dia! Ini dia di depanmu. Jika Anda ingin berteriak padanya, berteriaklah! Apakah Anda ingin mengucapkan kata-kata kasar dan menyakitkan padanya? Maju! Turun dengan rasa bersalah, sekarang Anda perlu membersihkan jiwa Anda dari lapisan kotoran yang telah meracuni hidup Anda dengan racun selama beberapa tahun. Anda dapat memberi tahu dia segala sesuatu yang telah menumpuk secara mental, atau Anda dapat berbicara dengan lantang, karena toh tidak ada yang akan mendengar Anda. Apakah Anda ingin menangis? Menangis! Air mata akan membersihkan jiwamu.

Setelah Anda membuang emosi Anda yang terpendam, lihat bagaimana ibu Anda akan bereaksi dalam imajinasi Anda. Mungkin dia akan mulai membuat alasan, membela diri ... Atau mungkin dia akan menjelaskan mengapa dia melakukannya seperti itu. Dengarkan dia, mungkin saatnya telah tiba yang akan menjelaskan banyak hal dalam hubungan Anda.

Saat berbicara dengannya, perhatikan tubuh Anda. Bagaimana reaksinya dalam menghadapi kebencian? Jika Anda merasakan ketidaknyamanan atau bahkan rasa sakit di beberapa bagian tubuh Anda, itu berarti hanya di tempat ini ada penghalang yang disebabkan oleh kebencian. Bayangkan aliran cahaya penyembuhan yang putih bersih masuk melalui mahkota Anda. Ini menembus seluruh tubuh Anda dan melewati organ di mana Anda merasakan sakit. Bayangkan bahwa cahaya ini menyapu bersih semua sampah, semua kebencian dari tubuh Anda, dari jiwa Anda, dan mengisi ruang dengan cahaya murni – energi cinta dan pengampunan.

Kembalikan pikiranmu pada ibumu. Dia masih berdiri di depanmu. Berjalanlah ke arahnya dan katakan, “Aku memaafkanmu. Saya mengerti bahwa Anda tidak bermaksud menyinggung saya. Saya sepenuhnya menerima Anda apa adanya. Aku mencintaimu". Peluk ibumu, rasakan kehangatan di antara kalian, karena ini adalah orang yang paling disayangi di dunia! Rasakan di tubuh Anda ringan dari pengampunan penghinaan, gelombang kekuatan dan energi.

Sekarang buka matamu. Meditasi sudah berakhir.

Jika Anda tidak memiliki satu, tetapi banyak kebencian terhadap ibu Anda, maka lebih baik melakukan meditasi secara sistematis, setiap kali bekerja dengan kebencian baru. Dengan cara yang sama, Anda memaafkan ayah Anda, membayangkan dia di depan Anda, bukan ibu Anda.

Jiwa seorang anak murni dengan kekudusan,
Dia menikmati perhatianmu
Dia cerah, naif dan sederhana,
Dan dengan penuh inspirasi mencari pengertian.

Elena Olkhovik

Bagaimana dia bisa? Bagaimana dia bisa melakukan ini padaku? Aku tidak akan pernah memaafkannya!" - anak lima tahun meratap dengan air mata, duduk di halte bus.

Kata-kata anak seperti itu membuatku takut dan menyebabkan rasa sakit yang luar biasa baginya. Dia berbicara tentang ibunya, yang berdiri beberapa meter jauhnya bersama orang-orang yang mengantarnya pergi. Dia tidak mendengar kata-kata ini dan umumnya tidak terlalu memperhatikannya. Dia memiliki argumennya sendiri untuk kasus ini, pandangannya sendiri tentang pengasuhan, mengapa dia memarahinya dan mengancam akan menceritakan semuanya kepada ayahnya.

Tanpa sadar, pikiran berkecamuk di kepala saya: "Apakah anak saya mengatakan hal seperti itu tentang saya?" Tidak memperhatikannya. Bahkan jika saya meneriakinya karena kesalahan atau lelucon kecil, dia segera meminta untuk memeluknya dan menciumnya. Atau dia hanya melambaikan tangannya dengan senyum di wajahnya, menemukan alasan yang paling valid untuk perilakunya.

Timbul pertanyaan mengapa anak berperilaku berbeda?

Bisakah seorang anak dengan serius menyimpan dendam terhadap ibunya? Apa itu mungkin? Apakah keluhan anak-anak terhadap ibu melewati waktu dan bagaimana mendidik dengan benar?

Seberapa serius keluhan anak-anak terhadap ibu mereka

Mari kita pertimbangkan kasus ini secara sistematis, berbekal pengetahuan psikologi sistem-vektor Yuri Burlan. Tidak semua orang tersinggung dan mengingat penghinaan untuk waktu yang lama, tetapi hanya anak-anak dengan jiwa khusus.

Anak ini memiliki sifat bawaan tertentu, yang berkembang di mana ia akan menjadi spesialis yang luar biasa, teman yang setia, suami yang setia, pekerja eksekutif yang andal. Ada semua prasyarat untuk menjadi orang yang bahagia. Tetapi untuk ini, ia membutuhkan kondisi dan pendidikan yang sesuai, dengan mempertimbangkan sifat bawaannya. Anak seperti itu dibedakan oleh kepatuhan penuh, dan jika dia dianiaya, dia akan keras kepala, seperti banteng.

Dalam kasus kami, kebencian terhadap ibu terbaca dalam kata-kata anak. Dia sekali lagi memarahinya karena kesalahan yang tidak bersalah, bahkan tidak mendengarkan, tidak menyesalinya, tetapi dia menunggu ini.

Dia hanya berteriak bahwa dia tidak mengerti kata-kata Rusia pertama kali, dia berperilaku buruk, jadi dia akan memberi tahu ayahnya segalanya! Tidak ada lagi.

Dan anak ini membutuhkan cinta ibu tanpa syarat. Setiap ketidakadilan dalam pemahamannya dianggap olehnya sebagai pelanggaran keseimbangan. Yaitu, keseimbangan dalam segala hal, di semua bidang kehidupan - keadaan paling nyaman untuk anak seperti itu. Kami membaca tentang itu.

Anak kita akan selalu berusaha untuk menerima pujian dari ibunya, pengakuannya atas prestasi dan keberhasilannya. Dia ingin dia merasa kasihan padanya, bersimpati, memperhatikannya. Dalam pemahamannya, dia selalu pantas mendapatkannya. Tentu saja, ibu adalah orang utama bagi setiap anak. Tetapi untuk ibu seperti itu - yang paling suci.

Dukungan tepat waktu dari ibu, kata-kata yang baik dan perhatian akan membantu anak mengatasi keraguan dirinya. Dia membutuhkan perasaan bahwa ibunya akan selalu datang untuk menyelamatkan. Dia selalu mengandalkannya dan menunggu. Bisnis baru apa pun, bahkan perubahan pemandangan, sudah membuat stres bagi anak dengan jiwa seperti itu. Pada saat-saat seperti itu, penting baginya untuk melakukan segalanya dan bersama ibunya. Hanya perlu secara bertahap memberi anak seperti itu lebih banyak inisiatif untuk dirinya sendiri.

Saat membesarkan anak seperti itu, penting untuk mempertimbangkan karakteristiknya. Sangat wajar bagi bayi seperti itu untuk tersinggung, merajuk, dan mengumpulkan emosi negatif. Ibu bahkan mungkin tidak memperhatikan akar penyebab keadaan kebencian. Dan konsekuensi dari perasaan ini dalam kaitannya dengan orang terdekat, dengan ibu, dapat diekspresikan dalam agresi terhadap orang lain. Baca tentang konsekuensi dari lelucon yang tidak berbahaya dari anak-anak yang paling patuh.

Kebencian pada ibu di masa dewasa menghalangimu untuk bahagia

Keadaan nyaman bagi orang-orang seperti itu adalah keseimbangan yang seimbang. Tidak mendapatkan reaksi yang diinginkan dari ibu di masa kanak-kanak, anak harus mengimbangi ini dengan cara lain. Luruskan bias ini. Perasaan kuat bahwa ada sesuatu yang tidak diberikan kepadanya menghantuinya. Keterikatannya dengan ibunya tidak pergi kemana-mana, bahkan jika kebencian yang mendalam terhadap ibunya tetap ada sejak kecil. Dia membawanya sepanjang hidupnya. Yang ini bisa membalas dendam sebagai orang dewasa. Tapi tidak untuk ibu saya secara pribadi, tetapi untuk wanita lain.

Seseorang tidak bisa benar-benar bahagia karena kebencian menghalanginya. Tidak membiarkan Anda menjalani hidup Anda sepenuhnya.

Dia membawa rasa sakitnya sepanjang hidupnya. Perasaan ini meresahkan. Secara berkala mengingatkan dirinya sendiri dan lagi-lagi membuat Anda mengalami keadaan negatif di masa lalu.

Karena jika tidak, itu tidak akan berhasil. Salah satu sifat orang seperti itu adalah mengumpulkan pengalaman, pengetahuan, termasuk dendam. Anda tidak bisa melepaskan dendam begitu saja. Tanpa memahami penyebab sebenarnya dari kemunculannya, tidak mungkin untuk mengatasi hal ini.

Bagaimana memaafkan dendam terhadap seorang ibu dan mulai menjalani kehidupan yang penuh dan berkualitas tinggi

Ada jalan keluar. Anda perlu tahu di mana mencarinya. Banyak orang dengan masalah yang sama mencoba mencari cara untuk menghilangkan kebencian terhadap ibu mereka. Mengambil nasihat orang lain.

Tetapi ketika tidak ada hasil dari tindakan seperti itu, mereka bahkan lebih kecewa. Mereka tidak mempercayai siapa pun lagi dan mereka tidak ingin melakukan apa pun lagi.

Saya ingin memberi mereka harapan!

Sangat mungkin untuk melampiaskan dendam terhadap seorang ibu! Orang yang cenderung mengalami kebencian dan menumpuknya cenderung terjebak di masa lalu, memusatkan perhatian mereka pada pengalaman dan peristiwa pertama yang negatif. Setelah membenci ibunya di masa kanak-kanak, orang seperti itu dapat menanggung kebencian ini hingga dewasa.

Dia akan merasakan keadaan tidak menerima pengakuan atau pujian ini di masa dewasa. Hanya keinginan untuk mengkompensasi kekurangan ini yang akan dialihkan ke orang lain. Itu sebabnya menyingkirkan beban berat kebencian hanya mungkin melalui realisasi penyebab sebenarnya dari kejadiannya, penyebab sebenarnya dari tindakan orang lain.

Bagaimana cara menghilangkan rasa dendam terhadap ibu?

Psikologi sistem-vektor mengetahui hal ini. Pengetahuan inilah yang memungkinkan orang dewasa untuk mengatasi kebencian terhadap ibu mereka dan menyingkirkan kondisi ini dengan pelatihan penuh. Ada realisasi alasan mengapa ini terjadi. Memahami kondisi Anda, yang mencegah Anda melanjutkan hidup dengan gembira. Hasilnya berbicara sendiri.

Ketika jawabannya ditemukan, seseorang mulai memandang hidup secara berbeda, tanpa beban batu-batu ini di hati.

Masa kanak-kanak, tentu saja, merupakan tahap penting dalam pembentukan kepribadian, tetapi juga merupakan dasar dari kesehatan mental. Pendekatan yang tepat dalam membesarkan anak akan menjadi penjamin kehidupan bahagia dan nyaman mereka di masa depan.

Jika kita membesarkan anak-anak dengan mempertimbangkan karakteristik mental mereka, maka mereka memiliki setiap kesempatan untuk berkembang secara mental dengan benar. Mereka akan dapat mengembangkan keterampilan dalam diri mereka sendiri, bagaimana menjadi percaya diri, menjadi spesialis yang sangat berkualitas di bidangnya, dukungan yang dapat diandalkan untuk keluarga mereka. Yang paling penting, ini akan memungkinkan mereka untuk memiliki hubungan yang hangat, lembut dan percaya dengan ibu mereka tanpa rasa dendam untuk seluruh dunia, untuk orang-orang di sekitar mereka, di mana mereka dapat terjebak selama bertahun-tahun dan yang dapat berdampak negatif pada mereka. kualitas hidup.

Semuanya dalam lingkaran ... Baru-baru ini saya berhasil berdamai dengan orang tua saya, dan hari ini saya menerima "hadiah nasib" baru dalam bentuk pertengkaran lagi dengan suami saya. Saya tidak bisa melihat siapa pun! Di dalam, semuanya mengamuk dan merespons dengan satu pikiran: "Berapa lama lagi saya bisa menanggung celaan terhadap saya?" Ini memalukan untuk menangis! Karena itu tidak pantas!

Dan di masa kecil? Orang tua saya tidak pernah memuji saya, hanya menuntut. Kekuatan pikiran, rasa hormat kepada yang lebih tua, ketekunan, niat baik, nilai bagus, hasil olahraga - dan apa yang tidak ada dalam daftar ini. Dan ketika saya tidak memenuhi harapan mereka, celaan menimpa saya seperti dari tumpah ruah. Selain itu, keduanya fokus pada segalanya, apa pun, tetapi tidak pada anak mereka.

Tidak, mereka, tentu saja, tidak ingin saya menyakiti dan bahkan mencintai saya, masing-masing dengan caranya sendiri. Saya mengerti ini sekarang, meskipun bagi saya selalu tampak bahwa yang terpenting dalam hidup saya, ibu saya mencintai dirinya sendiri, dan ayah saya menyukai sepak bola. Oleh karena itu, kami tidak memiliki timbal balik. Sebagian besar percakapan dengan cepat berubah menjadi polemik dan berakhir dengan pertengkaran dengan saling mencela dan menghina. Di mata orang tua saya, saya selalu tetap tidak tahu berterima kasih. Pada titik tertentu, saya sendiri mempercayainya, hanya kebencian saya karena alasan tertentu tidak pergi ke mana pun ...

Menikah jangan menyerang...

Dengan pernikahan, seperti yang saya lihat saat itu, situasinya seharusnya berubah secara dramatis. Saya yakin bahwa nilai hubungan kami terletak pada cinta dan rasa saling menghormati, dan yang terpenting, dalam menerima satu sama lain apa adanya.

Benar, untuk beberapa alasan yang tidak saya ketahui di keluarga baru, semuanya dengan cepat kembali normal: hidup saya kembali dipenuhi dengan celaan dan pertengkaran yang konstan. Suami saya mengklaim bahwa saya sendiri sedang mencari alasan untuk skandal, karena saya suka tersinggung! Apakah ada yang senang merasa tersinggung?

Saya tidak pernah berpikir bahwa orang waras dapat memiliki keinginan seperti itu sama sekali. Misalnya, saya selalu ingin memiliki keluarga yang ramah dan penuh kasih! Saya sangat sering menggambar makan malam hari Minggu yang bising, percakapan rahasia dan jalan-jalan bersama, membayangkan kegembiraan komunikasi, kepercayaan, dan dukungan!

Tetapi antara mimpi dan kenyataan saya selalu ada dinding yang tidak bisa ditembus yang terbuat dari kebencian dan kesalahpahaman. Dan pertanyaannya adalah: bagaimana cara menghancurkan tembok ini sehingga akhirnya mimpi menjadi kenyataan?

Kebencian adalah kompas duniawi saya!

Ini adalah kata yang pendek tapi luas - kebencian! Apa sebenarnya yang ada di balik perasaan dendam dan apa dampaknya bagi kehidupan kita?

Menurut Psikologi Sistem-Vektor Yuri Burlan, seseorang diberikan set keinginan dan properti sejak lahir - vektor, yang menentukan kebiasaan, perilaku, pemikiran kita, yaitu segala sesuatu yang membentuk jiwa manusia, menentukan persepsinya tentang dunia di sekitarnya, dan juga menentukan karakteristik responsnya terhadap pengaruh eksternal. Ada delapan vektor secara total. Dalam satu orang, sebagai suatu peraturan, beberapa vektor digabungkan.

Psikologi sistem-vektor mengklaim bahwa sentuhan bukanlah karakteristik semua orang. Dari delapan vektor, hanya satu yang termasuk sifat yang berkontribusi terhadap munculnya kebencian. Ini adalah vektor anal.

Orang dengan vektor anal jujur, tekun, sopan, setia, patuh. Mereka profesional di bidangnya, master - tangan emas! Orang-orang seperti itu dicintai dan dihargai dalam tim. Keluarga, anak-anak, rumah - nilai terbesar mereka. Mereka adalah suami dan istri terbaik!

Mereka juga tidak tergesa-gesa, sabar, cenderung perfeksionisme dan berusaha keras untuk menyelesaikan masalah apa pun. Dan ini bukan daftar lengkap kualitas yang dimiliki oleh perwakilan vektor anal.

Mengapa "anak emas" tersinggung?

Tidak semua orang tahu bahwa naskah hidup kita terbentuk di masa kanak-kanak dan tergantung pada hubungan dengan orang tua. Mereka adalah titik awal untuk realisasi masa depan seseorang dalam masyarakat.

Anak-anak "emas" dengan vektor anal adalah yang paling baik dan paling patuh. Bagi mereka, pujian dan dukungan dari orang yang dicintai sangat penting. Ibu untuk anak-anak seperti itu adalah wanita paling penting di dunia.

Ketika seorang anak dengan vektor dubur tidak menerima dukungan dari ibunya dalam mewujudkan sifat-sifatnya (misalnya, ketika seorang ibu dengan vektor kulit terus-menerus mengejar bayi yang lambat, mencegahnya menyelesaikan pekerjaan), ia kehilangan rasa aman dan keamanan. Jika dia tidak menerima pujian yang memadai dari kerabat, maka dia merasakan reaksi subjektif - "tidak memberi cukup". Inilah bagaimana kebencian terbentuk.

Kombinasi vektor yang berbeda pada anak-anak dan orang tua menciptakan ketegangan dalam hubungan, yang memanifestasikan dirinya dalam kurangnya pemahaman tentang sifat-sifat anak dan keinginan untuk membuatnya kembali dengan caranya sendiri. Tetapi apa yang ditetapkan sejak lahir tidak dapat diubah, dan kedua belah pihak mendapatkan hasil negatifnya sendiri: orang tua - kejengkelan dan ketidakpuasan, anak - kebencian dan kerumitan.

Anda tidak bisa hidup di masa lalu!

Saat-saat seperti itu, yang ditetapkan di masa kanak-kanak dan kemudian ditekan ke alam bawah sadar, selanjutnya mengendalikan seseorang dengan vektor anal sepanjang hidupnya, membatasi setiap gerakan positifnya. Kebencian anak terhadap ibu dapat ditransfer ke pasangan dan lingkungan, karena pengalaman masa lalu sangat berarti baginya. Ini juga salah satu sifat seseorang dengan vektor anal.

Tetapi ketika kita terjebak di masa lalu, menjalaninya lagi dan lagi, kita mengecualikan kemungkinan perubahan, sehingga "mematikan", kehidupan. Kita kehilangan kesempatan untuk mewujudkan kegembiraan sepenuhnya, karena selalu padam oleh kebencian. Kita hidup untuk mengantisipasinya, mendapatkan sedikit kesenangan kecil kita dan memproyeksikan pengalaman negatif kita ke dalam segala hal, termasuk orang, keadaan, dan Tuhan.

Diberkahi oleh alam dengan ingatan yang baik untuk mewujudkan tujuan hidup kita (untuk mengumpulkan dan mewariskan pengalaman dan pengetahuan kepada generasi mendatang), kita mengingat semua yang tidak kita terima, seperti yang tampak bagi kita, dan pada saat yang sama kita ingin menjadi senang. Apakah mungkin untuk menggabungkan hal-hal yang saling eksklusif?

Membuka lingkaran...

Psikologi sistem-vektor Yuri Burlan mengatakan bahwa itu adalah kesadaran dan realisasi sifat-sifat yang diberikan oleh alam yang merupakan kunci yang memberikan pembebasan dari kebencian dan mengarah pada perubahan skenario kehidupan. Dan pengetahuan tentang tugas alami setiap vektor membantu untuk memahami penyebab keadaan mereka.

Memahami karakteristik psikologis Anda membantu memecahkan masalah dengan harga diri Anda sendiri, dan ada penerimaan diri kita apa adanya. Seiring dengan dendam, rasa bersalah juga hilang, karena ini adalah dua sisi mata uang yang sama, muncul keinginan dan minat baru! Kita belajar untuk hidup tanpa melihat kembali masa lalu dan tidak lagi mencari yang bersalah.

Hari ini, saya dapat mengatakan dengan yakin bahwa pelatihan Yuri Burlan membantu saya memahami dengan jelas bagaimana pengalaman buruk dan kurangnya kesadaran akan sifat-sifat yang diberikan oleh alam memengaruhi hubungan saya dengan orang yang saya cintai, dan secara umum mengganggu kehidupan normal dan penuh.

Selama pelatihan, secara bertahap, saya menyadari diri sendiri dan memahami orang lain, yang membantu saya menghilangkan keadaan negatif yang saya peroleh di masa kanak-kanak. Dan satu hal lagi... Impian saya tentang hubungan saling percaya yang nyata dengan keluarga saya menjadi kenyataan! Anda dapat bergabung dengan mereka yang telah mampu mengatasi keluhan mereka dan mampu mendapatkan kualitas hidup yang baru.

“... Saya dapat menyadari kekurangan masa kecil saya: ibu saya tidak berperilaku seperti yang saya inginkan, dan karena itu bagi saya tampaknya dia lebih mencintai saudara laki-lakinya daripada saya. Ini adalah akar kebencian saya terhadap ibu saya dan alasan agresi saya terhadap saudara laki-laki saya. Bagi saya, realisasi ini sangat melegakan! Seperti menghirup udara segar setelah ruang bawah tanah yang pengap! Ketegangan saya yang terpendam mencair ketika pertanyaan internal saya yang penuh kebencian, “Mengapa Ibu lebih mencintainya daripada saya?” menghilang.

Sekarang bahkan tidak nyaman untuk mengingat dan menggambarkan keluhan masa kecil terhadap ibu saya yang menyakiti saya sampai ke intinya. Lagi pula, saya mengerti motif ibu saya dan bahkan setuju bahwa semuanya tampak logis dan benar dari sisi ibu saya. Sekarang saya mengambil cerita keluarga saya tentang "ketidakadilan" dengan tenang, seperti kenangan. Namun, untuk mencapai ketenangan ini, saya harus melalui jalan kesadaran yang panjang. Karena itu, ketika saya memiliki anak sendiri, saya akan berusaha sebaik mungkin untuk tidak melakukan kesalahan seperti itu ... "
Maria P., auditor

“... Saya ingat semua masa kecil saya dan sudah gambar datang bukan dari situasi yang menyinggung saya, tetapi dari apa yang orang tua saya lakukan untuk saya, bagaimana mereka ingin membantu. Kadang-kadang, tidak tahu apa yang bisa membantu saya, mereka mencoba yang terbaik. Ketika saya menyadari hal ini, itu bagus untuk menyadari hal ini .. tetapi pada saat yang sama ada rasa bersalah yang besar dalam kaitannya dengan mereka. Saya menjadi sangat, sangat malu pada diri saya sendiri, atas tindakan dan kata-kata saya yang saya biarkan diri saya ucapkan dalam keadaan membenci mereka, dengan demikian hanya melukai jiwa mereka.

“... Pencapaian terbesar bagi diri saya adalah menghilangkan kebencian. Saya memahami akar dari semua keluhan - saya berhasil memaafkan orang yang saya cintai dan sekarang saya berhenti berpikir dalam hal "memberi" dan "tidak cukup". Lebih banyak kepuasan dari hidup ... "
Alexander K., mahasiswa IT

Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut, daftar untuk kelas online pengantar gratis tentang Psikologi Vektor Sistemik oleh Yuri Burlan.

Artikel ini ditulis menggunakan bahan

Di antara keluhan lain, ada salah satu yang paling berbahaya dan sulit, macet di mana, seseorang berisiko dihancurkan sepenuhnya olehnya.

Jika ibu melakukan ini, apa yang bisa kita harapkan dari kehidupan ini? Aku tidak percaya bagaimana dia bisa seperti itu! Ini sangat salah dan tidak adil sehingga hanya memikirkan hubungan dengannya saja sudah menyerah. Orang seperti dia tidak boleh dekat dengan anak-anak sama sekali.

Pikiran serupa, kurang lebih eksplisit, dapat terjadi pada orang yang berbeda, tanpa memandang jenis kelamin, usia, tempat kerja, dan pendidikan mereka. Mereka disatukan oleh kemampuan untuk tersinggung dan keadaan dendam yang stabil terhadap ibu.

Keadaan seperti itu menyedot seseorang seperti rawa, secara bertahap menghilangkan pemikirannya tentang mobilitas. Seiring waktu, ia menjadi semakin berat untuk bangkit, keras kepala dan lamban, tidak dapat memulai sesuatu yang baru, tumbuh dan berkembang. Tumbuhnya negativitas dan kepura-puraan terhadap orang lain, kecenderungan untuk mengkritik. Dan hingga aspirasi sadis.

Ada situasi-situasi yang jelas, misalnya, dalam keluarga yang disfungsional, ketika seorang anak dianiaya secara objektif, dirampas dari hal-hal yang paling penting, menjadi sasaran kekerasan. Pada anak-anak seperti itu, klaim kepada orang tua jelas dan terbuka, dalam kasus penghinaan - juga. Kenapa aku membenci ibuku? Untuk minum, memukul, tidak memberi makan, tidak berpakaian, menendang keluar rumah, dll. Tetapi itu juga terjadi di keluarga biasa, di mana, bagi orang luar, semuanya tidak lebih buruk daripada orang lain, seorang anak dapat tumbuh dengan kebencian. .

Faktanya adalah bahwa anak-anak dengan vektor anal, seperti orang lain, pada prinsipnya, perlu dirawat dan dibesarkan sesuai dengan sifat dan kebutuhan mental mereka. Misalnya, dalam kasus apa pun anak seperti itu tidak boleh terburu-buru, karena pada dasarnya dia teliti, rajin dan harus menyelesaikan apa yang telah dia mulai, jika tidak dia merasa tidak nyaman, dan karena itu tersinggung. Situasi seperti itu sering terjadi ketika ibu memiliki sifat yang berlawanan dengan anak - dia berusaha untuk melakukan segalanya secepat mungkin dan melalui dirinya sendiri melihat dia tidak rajin, tetapi lambat, oleh karena itu dia terus-menerus menariknya, mempercepatnya.

Kebutuhan penting lainnya bagi anak-anak seperti itu adalah pujian. Seorang anak dengan vektor anal harus menerimanya dalam jumlah yang cukup dan pantas. Ia berusaha menjadi anak yang baik dan merasa puas ketika menerima umpan balik berupa pujian. Jika pujian tidak pantas, tidak tepat waktu, atau ibu lupa memuji, timbul rasa dendam.

Seiring waktu, situasi seperti itu mungkin terlupakan, tetapi kebencian tidak hilang begitu saja. Untuk seseorang dengan vektor anal, hubungan dengan orang tua itu penting, dia ingin semuanya baik-baik saja, dan secara tidak sadar dapat menggantikan apa yang mengganggu ini. Dengan demikian, kebencian menjadi tersembunyi, tetapi tidak hilang di mana pun.

Bagaimana cara menghilangkan dendam?

Kebencian terhadap ibu adalah kondisi yang sangat sulit. Ini diproyeksikan ke seluruh dunia, terutama pada wanita. Jika seorang ibu, yang bagi seseorang dengan vektor anal, menurut definisi, dirasakan sebagai sesuatu yang suci, tidak dapat diganggu gugat, ternyata menjadi pelaku, sumber ketidakadilan, maka dalam hidup, dan terlebih lagi pada wanita lain, dia sudah kecewa sebelumnya.

Skenario kehidupan orang-orang seperti itu selalu tidak berhasil. Kebencian terhadap ibu merupakan hambatan besar bagi perkembangan sifat mental, sehingga seorang anak yang terjebak dalam kondisi yang sulit seperti itu tidak mungkin dapat berkembang sepenuhnya, menjadi ahli dan profesional dengan ingatan yang luar biasa dan pengetahuan yang cemerlang.

Orang yang tersinggung adalah pengasuh sofa klasik, tidak dapat memulai sesuatu, menunda segalanya untuk nanti, pasif mengikuti arus. Dalam keadaan tidak berkembang atau frustrasi, mereka memanifestasikan diri sebagai kritikus, pendebat, hama yang memiliki keinginan untuk menodai dan merendahkan, bukannya keinginan untuk memperbaiki, memurnikan, membawa ke ideal.

Mereka juga menyebabkan masalah seperti kekerasan dalam rumah tangga. Dalam beberapa kasus, ketika orang seperti itu memiliki vektor suara dalam keadaan buruk, kebencian terhadap ibu dapat mendorongnya ke pembantaian, seperti yang terjadi pada Anders Breivik dari Norwegia.

Namun demikian, adalah mungkin untuk keluar dari keadaan dendam (dan bahkan kebencian yang sangat berat). Untuk melakukan ini, perlu dipahami apa yang mendorong setiap orang dengan vektor anal, yaitu sifat mental dan keinginannya yang tersembunyi di alam bawah sadar. Kemudian mekanisme kebencian akan menjadi jelas, adalah mungkin untuk menyadari dari mana kakinya tumbuh dalam kasus ini atau itu.

Termasuk pemahaman orang lain, dengan vektor lain juga diperlukan. Pembebasan total dari kebencian terjadi justru ketika kita menyadari keadaan kita sendiri, dan juga keadaan orang yang dengannya kebencian ini muncul. Kesadaran akan motif sebenarnya dari tindakan orang lain dan pada saat yang sama persepsi subjektif mereka sendiri tentang tindakan ini menyebabkan perasaan destruktif dari kebencian. Itu mengubah pikiran dan kebencian hilang begitu saja.

Di mana kehidupan dimulai tanpa kebencian

Psikologi sistem-vektor Yuri Burlan memberikan jawaban lengkap atas pertanyaan tentang apa yang mendorong seseorang, tentang sifat bawaannya, skenario kehidupan. Berkat pengetahuan ini, banyak orang dapat secara mandiri mengatasi berbagai masalah psikologis, termasuk kebencian.

Pengetahuan seperti itu sangat penting bagi mereka yang berpikir bahwa tidak mungkin menemukan jalan keluar. Bahwa semuanya tertutup pada ibu dan tidak ada yang berubah, karena dia tidak berubah. Tapi sebenarnya, alasannya adalah siapa yang tersinggung. Dengan dia semua pembebasan dari kebencian dimulai. Hasil pertama menghilangkan kebencian dapat diperoleh di kuliah online gratis tentang psikologi sistem-vektor oleh Yuri Burlan. Pendaftaran - melalui tautan: http://www.yburlan.ru/training/

Artikel ini ditulis menggunakan materi pelatihan psikologi sistem-vektor oleh Yuri Burlan