საიდუმლო არ არის, რომ ბევრი მშობელი ნებაყოფლობით თუ უნებლიედ ცდილობს ბავშვისგან საკუთარი თავის გამოსახვას. თუ თქვენ ხართ კომუნიკაბელური ადამიანი, რომელსაც უყვარს დღესასწაულები, ხმაურიანი კომპანიები და მასობრივი ღონისძიებები, მაშინ, რა თქმა უნდა, გაგიკვირდებათ და გაგიკვირდებათ, რომ ბავშვი ცდილობს მეტი დრო გაატაროს საკუთარ თავთან მარტო. თუ ბავშვს უყვარს საათობით მარტო თამაში, მას ცოტა მეგობარი ჰყავს და ის იმდენად ჩაკეტილია, რომ მშობლებთანაც კი არ სურს ყოველთვის განიხილოს როგორ ჩაიარა დღემ, შესაძლოა განგაშის ატეხვა ნაადრევია. იქნებ ის უბრალოდ ინტროვერტი, განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს.

არის თქვენი შვილი ინტროვერტი?

არ არის ადვილი იყო ინტროვერტი ექსტროვერტულ სამყაროში, განსაკუთრებით თუ ბავშვი ხარ. და ეს კიდევ უფრო რთულია, თუ ბავშვის ცხოვრებაში არც ერთი ზრდასრული არ აღიარებს ამას. ეს ხდება არა მხოლოდ მაშინ, როცა მშობლები ექსტროვერტები არიან, არამედ მაშინაც, როცა მშობლები არიან ინტროვერტებირომელთაც არ ესმოდათ მათი ინტროვერტული ბუნება. ბევრს არასწორად ესმის, რას ნიშნავს იყო ინტროვერტი. ეს არ ნიშნავს იყო მორცხვი, სოციალურად შეშფოთებული, სოციალურად ჩამორჩენილი ან ანტისოციალური, თუმცა ზოგიერთი ეს მახასიათებელი შეიძლება გამოჩნდეს მაშინ, როდესაც ინტროვერტზე ზეწოლა ხდება, რომ იმოქმედოს როგორც ექსტრავერტი.

ეს ძალიან მარტივია: ინტროვერსია არის ახსნა იმისა, თუ საიდან იღებს ადამიანი ენერგიას - მარტოობიდან თუ სხვა ადამიანების კომპანიიდან. ისინი, ვინც ბატარეებს მარტო ყოფნით იტენიან, ინტროვერტები არიან. მათ, ვისაც ხალხის დატენვა სჭირდება, ექსტრავერტები არიან. ეს განსხვავებები ჩვენშია ჩადებული და გავლენას ახდენს ყველაფერზე: როგორ მუშაობს ჩვენი მოგონებები; როგორ ვამუშავებთ ინფორმაციას; რაზე ვამახვილებთ ყურადღებას, როგორ ვუკავშირდებით; იმის შესახებ, თუ როგორ ვიყენებთ ჩვენს სხეულს. ინტროვერტები"გონების შინაგანი ცხოვრებით" დაინტერესებული კარლ იუნგის სიტყვებით. იუნგი ( ინტროვერტი) თვლიდა, რომ ჩვენ ვიბადებით კონკრეტული უპირატესობებით, რომლებიც, უმეტესწილად, ასაკთან ერთად არ იცვლება.

ამას გამოცდილება აჩვენებს ინტროვერტებიშეადგენენ მოსახლეობის მხოლოდ 20-30%-ს, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ისინი არასწორად გაიგებენ. მშობლებისთვის ეს კიდევ უფრო რთულია, რადგან ბავშვები ვერ იტყვიან, რომ ისინი ინტროვერტები არიან, მათ მხოლოდ სჯერათ, რომ დედა და მამა გაუგებენ მათ. გასაკვირი არ არის, რომ ბევრი ჯიკი ასევე ინტროვერტია. რაღაცით შეპყრობილი უნდა გქონდეს ძლიერი, სტაბილური და ღრმა ინტერესი და ეს ხშირად ინტროვერტების თვისებაა.

ნიშნები იმისა, რომ თქვენი შვილი ინტროვერტია:

ის ძალიან, ძალიან კარგად ართმევს თავს დიდი ხნის განმავლობაში.
როგორც ჩანს, ამოწურულია დღესასწაულების ან სოციალური შეხვედრების შემდეგ. დასვენებას მოითხოვს.
ჰყავს ერთი-ორი ახლო მეგობარი და მეტის საჭიროებას არ გრძნობს.
მისგან უნდა იღებდეთ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ ჩაიარა დღემ, ან მეგობრებთან ერთად კარგად გაერთო.
მას აქვს ძალიან განვითარებული პირადი სივრცის გრძნობა, ის წუხს, როდესაც საზღვრები ირღვევა.
თქვენი შვილი ძალიან ინდივიდუალურია.
მას არ უყვარს ჯგუფურ დისკუსიებში მონაწილეობა ან პასუხის გასაცემად მოწვევა.

სძულს შეცდომების დაშვება საზოგადოებრივ ადგილებში.
უყვარს საკუთარი კომპანია.
არ ესმის წვრილმანის აუცილებლობა.
სწრაფად იღლება დიდ ჯგუფებში ან ხალხში.
უარს ამბობს დიდ სოციალურ ღონისძიებებზე დასწრებაზე.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ: ბევრი ინტროვერტებიშეიძლება რეალურად საკმაოდ კარგად იყოს დიდ კომპანიებში ან გაუმკლავდეს კომუნიკაციას. ინტროვერსია არის სპექტრი, რომელიც მერყეობს მათგან, ვინც აშკარად ანიჭებს უპირატესობას მარტო ყოფნას, დამთავრებული მათ, ვისაც მხოლოდ სჭირდება დარჩენა, რათა განიტვირთოს ხალხში კიდევ ერთხელ გამოსვლამდე. ინტროვერსიის ნიშნები შეიძლება გამოჩნდეს ადრეულ ასაკში, ხშირად პირველ წელს. ინტროვერტ ჩვილებს შეიძლება არ სურდეთ სხვისი ხელის აღება, ნერვიულობენ მაღაზიაში ან პარკში გადაჭარბებული ყურადღების გამო, აურზაურებენ, როცა მათი პირადი სივრცე ირღვევა.

ინტროვერტული ბავშვების მშობლებს სამი მნიშვნელოვანი ამოცანა აქვთ:

1) მათ უნდა გააცნობიერონ და მიიღონ ბავშვების მარტო ყოფნის საჭიროება,
2) მათ უნდა დაეხმარონ ბავშვს გაიგოს მათი საჭიროებები,
3) ისინი უნდა იმოქმედონ როგორც თავიანთი შვილის ადვოკატი სხვა უფროსებთან ურთიერთობაში ან სხვა სიტუაციებში, სანამ ბავშვს არ განუვითარდება ამის უნარები დამოუკიდებლად.

ინტროვერტებიისინი ბევრს საუბრობენ და ირეკლავენ, ბატარეებს იტენიან მარტოობითა და სიმშვიდით. თუ ისინი საკმარისად არ ივარჯიშებენ, მათი ქცევა, შესრულება და ფსიქიკური ჯანმრთელობა დაზარალდება. მათ არ ექნებათ საჭირო ენერგია ახლის სწავლისთვის, რისკების მისაღებად, შესასწავლად, განვითარებისა და განვითარებისთვის. დროის გარდა, ინტროვერტებს ესაჭიროებათ ფიზიკური სივრცე, ადგილი, სადაც შეძლებენ დამალვას და სადაც არავინ შეუშლის ხელს მათ, დაუყენებს მათ მოთხოვნებს დატენვის დროს. ეს შეიძლება იყოს მათი საკუთარი ოთახი, ან თუ ეს შეუძლებელია, კერძო ტერიტორიები საერთო ოთახში, განსაკუთრებული მყუდრო კუთხე სახლში, სადმე, სადაც ბავშვი თავს დაცულად გრძნობს.

ზოგჯერ ინტროვერტ ბავშვებს იმდენად სჭირდებათ სივრცე, უფროსების იმდენად მცირე დახმარება, რომ შესაძლოა ფიზიკურად დაიცვან ეს სივრცე და წიხლებით და ურტყამდნენ სხვა ბავშვებს. უცოდინარ მოზარდებს შეიძლება მოეჩვენოთ, რომ ბრძოლა არაფერზეა, მაგრამ სინამდვილეში კონფლიქტის არსი არის საკუთარი სივრცის საკითხი. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს არის ძალიან რეალური ემოციური მოთხოვნილებები. თუ ისინი არ არიან კმაყოფილი, ბავშვი კარგავს ეფექტური განვითარების უნარს. მაგრამ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ - ინტროვერტებს ბევრი უპირატესობა აქვთ! ისინი არიან დამოუკიდებლები, ამრეკლავი, ღრმად ინტელექტუალური, წარმატებებს მიაღწევენ მშვიდად და კარგად ურთიერთობენ ადამიანებთან ერთი ერთზე. ინტროვერტები არიან შესანიშნავი მხატვრები, მეცნიერები, ფსიქოლოგები, კონსულტანტები, პოეტები, მწერლები, არქიტექტორები, მათემატიკოსები, ისტორიკოსები, ინჟინრები, პროგრამისტები, მასწავლებლები და დიზაინერები.

რამდენიმე რჩევა ინტროვერტული ბავშვის დასახმარებლად:

* მიეცით მას საკმარისი დრო, რომ მარტო იყოს.
* პატივი ეცით მის სურვილს დუმილისა.
* დარწმუნდით, რომ მას აქვს პირადი ადგილი, სადაც საჭიროების შემთხვევაში დაიმალება.
* ასწავლეთ მის და-ძმებს და სხვა ნათესავებს, გაიგონ და პატივი სცენ მისი მარტოობის საჭიროებას.
* მიეცით დრო, უნდა შეეგუოს ახალ ადამიანებს და სიტუაციებს.
* დაიცავი სამყაროსგან, რომელიც შეიძლება არ მიიღოს, დააფასე ინტროვერტითვისებები და დაეხმარეთ მას, დაინახოს ისინი, როგორც ძალა.

ასეც მოხდა: როცა გვეუბნებიან, რომ ესა თუ ის ადამიანი ინტროვერტია, ჩვენ ნამდვილად წარმოვადგენთ არაკომერციულ და სრულიად ჩუმად ჩუმ ადამიანს.

ასეთი თვისებები ძალიან ხშირად არის დაჯილდოვებული მულტფილმის პერსონაჟებით, მათ უპირისპირდება სხვა გმირებთან, რომელთა დაუოკებელი ენერგია ყველას აერთიანებს მრავალფეროვან სიტუაციებში.

ასეთი ანტონიმური წყვილია, მაგალითად, უსასრულოდ სევდიანი ვირი ეიორი და გამძლე ვინი პუხი, დიასახლისი დათვი და უდარდელი მოუსვენარი მაშა, დაუსრულებელი ვირი და სრულიად არამეგობრული შრეკი.

სინამდვილეში, ჩამოთვლილი ხასიათის თვისებები პირდაპირ არ არის დაკავშირებული ინტროვერსიასთან ან ექსტრავერსიასთან, ეს ტერმინები მხოლოდ განმარტავს საიდან იღებს ადამიანი ენერგიას დასატენად.

როგორც ინტროვერტებს, ასევე ექსტრავერტებს შეუძლიათ სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა აბსოლუტურად თავისუფლად და სიამოვნებით. ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ ინტროვერტი პერიოდულად იღლება კომუნიკაციით და სიხარულით ეწევა უფრო მშვიდ, განმარტოებულ აქტივობებს, განსხვავებით ექსტროვერტისაგან, ვისთვისაც ენერგიის წყარო სწორედ კომუნიკაციაა, რომლის გარეშეც მისი ბატარეები სწრაფად ამოიწურება.

თუ თქვენი შვილი, ცოტათი თამაშისა და სტუმრებთან საუბრის შემდეგ, ცდილობს თავის ოთახში დაბრუნდეს ან სტუმრები სწრაფად გაიყვანოს კარიდან, ხოლო სკოლაში ერთი დღის შემდეგ ის სახლში დაწურული ლიმონით ბრუნდება - ნუ გაბრაზდებით და ნუ ინერვიულეთ, რომ მას რაღაც დაემართა - უბრალოდ თქვენს შვილს სჭირდება სიმშვიდე და სიმშვიდე დასასვენებლად.

მის ირგვლივ განვითარებული უამრავი მოვლენის შედეგად მისი ენერგია გამომშრალია და მისი შევსება სჭირდება. და დამუხტვის საუკეთესო საშუალება მისთვის არის შესვენება, რომლის დროსაც შეუძლია საკუთარ თავთან მარტო იყოს და გააკეთოს ის, რაც უყვარს. ეს შეიძლება იყოს, მაგალითად, ხატვა, დიზაინი ან წიგნის კითხვა.

ძალიან მნიშვნელოვანია ამის გაგება და ბავშვს მშვიდობის საშუალება მისცეს. გარკვეული პერიოდის შემდეგ ნახავთ, რომ ის კვლავ მზად არის ახალი მიღწევებისთვის.

თანამედროვე სამყარო კონკურენციის სამყაროა და ის მოითხოვს ადამიანებისგან გარკვეულ თვისებებს: თავდაჯერებულობას, შეუპოვრობას, წინსვლას (ვინც განზე დგას, სამწუხაროდ, განზე დარჩება). ბევრი მშობელი წუხს, რომ მათი წყნარი და მოკრძალებული შვილი, თავისი ბუნებიდან გამომდინარე, ვერ შეძლებს წარმატებას მიაღწიოს ექსტროვერტების ხმაურიან სამყაროში და ისინი იწყებენ მცდელობას მათი „აჟიოტაჟისთვის“, წინ უბიძგებენ: „მოდით გავაკეთოთ ეს“. „წავიდეთ - ახლა ყველაფერი გამოგრჩება“, ართმევს მათ დატენვის უნარს.

ახლა დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა: დაგეხმარება თუ არა სიჩქარე სწორ ადგილას მოხვედრაში მანქანაში, რომელსაც აქვს სრულიად დატენილი ბატარეა? ანალოგიურად აქ: აიძულებთ ბავშვს სასოწარკვეთილად წავიდეს წინ, არ მისცეთ მას დატენვის შესაძლებლობა, თქვენ ვერ მიაღწევთ სასურველ შედეგს..

Რა უნდა ვქნა? როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს შვილს წარმატების მიღწევაში?

მთავარი, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ არის ის, რომ თუ ყველა ბავშვისთვის მშობლები მნიშვნელოვანია, მაშინ ინტროვერტული ბავშვისთვის ეს განცხადება ორმაგად მართალია.

შენს ინტროვერტს სჭირდები.

სწავლა ინტროვერტთან ერთად

დროა ჩავუღრმავდეთ ბიოლოგიას. მაგრამ ჩვენ არ შევალთ მოსაწყენ ტერმინებში, რადგან თქვენ უნდა გესმოდეთ ერთი რამ: განსხვავებები ინტროვერტებსა და ექსტროვერტებს შორის განპირობებულია იმ თავისებურებებით, თუ როგორ მუშაობს მათი ნერვული სისტემა.

მათი ტვინი იყენებს ნერვული სისტემის სხვადასხვა ნაწილს, რაც ინტროვერტს აძლევს სიგნალს "დაისვენე და დაიხარჯე"და ექსტრავერტი - "იმოქმედე ან გაყინე".

ნუ მიიღებთ ამას პირადად და ნუ განაწყენდებით, თუ თქვენს შვილს სურს დროის მარტო გატარება. ყველაფერი, რაც ბავშვს გამოჰყავს მისი შინაგანი სამყაროდან, იქნება ეს სკოლა, თანატოლებთან ურთიერთობა ან თუნდაც ახალ განრიგთან შეგუება, ამოწურავს მას.

ჩათვალეთ, რომ იღბლიანი ხართ, თუ თქვენი შვილი მზად არის საღამომდე ან მეორე დღეს მოგიყვეთ დღის მნიშვნელოვანი მოვლენების შესახებ. ზოგს ხომ „მომწიფებისთვის“ სჭირდება დღეები და კვირებიც კი.

თუ ნამდვილად გსურთ დაეხმაროთ თქვენს შვილს სწავლის გზაზე, ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ საკითხებს: როდის განიცდის ენერგიის მოზღვავებას და როდის აქვს დაქვეითება და რომელი საგანია მისთვის ყველაზე რთული და რომელი. ყველაზე მარტივია? ნუ დაუწესებთ ზედმეტად მკაცრ ვადებს, ნუ აჩქარდებით ბავშვს - ის მხოლოდ ამისგან დაიკარგება.

მოემზადეთ იმისთვის, რომ თქვენი შვილი:

• შეიძლება გთხოვოთ, დაჯდეთ მასთან, სანამ ის ასრულებს საშინაო დავალებას;
• სურს ჭამოს და ჯერ მარტო დარჩეს;
• უკეთ გაუმკლავდეს დავალებას, თუ ის დროდადრო წყდება;
• ჯერ დასვენება უნდა

ბავშვმა საშინაო დავალება მშვიდ გარემოში უნდა შეასრულოს, სადაც ყურადღებას არაფერი აშორებს და ყველა საჭირო მასალა ხელთ არის. ასევე, ბავშვს ნებისმიერ დროს უნდა შეეძლოს საჭმლის მიღება. თუ ბავშვს არ სურს საშინაო დავალების შესრულება, ჰკითხეთ რა მოხდა და როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას.

დაუსვით წამყვანი კითხვები, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილს უფრო ღრმად ჩასწვდეს თემას, მაგრამ არ გააკეთოთ ყველა სამუშაო მისთვის.

დაეხმარეთ თქვენს შვილს დაწეროს პოზიტიური შინაგანი მონოლოგები: "Მე შემიძლია გავაკეთო", "ამას ეტაპობრივად გადავლახავ", "დღეს მე უფრო მეტი ვიცი ვიდრე გუშინ".

როგორ ვიყოთ მასწავლებელი?

ძალიან მნიშვნელოვანია მასწავლებელთან საუბარი თქვენი შვილის ინტროვერსიაზე. ეს დაეხმარება მასწავლებლებს მისი ქცევის სწორად ინტერპრეტაციაში.

გარდა ამისა, მასწავლებელი შეძლებს სწრაფად დაეხმაროს მას სხვა ბავშვებთან ურთიერთობის დამყარებაში.

მასწავლებლებს, თავის მხრივ, არ სჭირდებათ შეცდომით დაჯერება, რომ ინტროვერტი ბავშვები იშვიათად საუბრობენ კლასში, რადგან მათ არ აინტერესებთ ან არ იციან მასალა. მთელი ძალები გადაყარეთ ხმაურიან და მოუსვენარ ექსტროვერტებთან ბრძოლაში, არავითარ შემთხვევაში არ დაივიწყოთ წყნარი და შეუმჩნეველი ინტროვერტები, რადგან ამ დროს ისინი რეალურად ძალიან ყურადღებიანი და კონცენტრირებულები არიან, უბრალოდ ურჩევნიათ მეტი მოსმენა და დაკვირვება, ვიდრე აქტიური მონაწილეობა.

აუცილებლად შეაქეთ ბავშვი, როცა ის მცირე აქტიურობასაც კი გამოიჩენს - ეს მას ანახლებს და აძლევს ძალას და თავდაჯერებულობას. ნამდვილი წარმატება იქნება, თუ შეძლებთ გუნდში ისეთი ატმოსფეროს შექმნას, რომელშიც ჯგუფის თითოეულ წევრს ერთად დაუჭერთ მხარს.

გააკეთე ყველაფერი, რომ ბავშვმა იგრძნოს მოსმენა.

ასევე მნიშვნელოვანია მასწავლებლებმა დაიმახსოვრონ:ინტროვერტებს უყვართ ნებისმიერი საგნის სიღრმისეულად შესწავლა და ამას ძალიან კეთილსინდისიერად აკეთებენ. ისინი ძალიან მონდომებულები არიან და ჯგუფში ყველა სამუშაოს ლომის წილს ასრულებენ. ასეთ ბავშვებს ყოველთვის შეგიძლიათ დაეყრდნოთ და ისინი დიდი დამხმარეები იქნებიან თქვენთვის ნებისმიერ საქმეში.

მგრძნობელობა, სიყვარული და რწმენა ბავშვის მიმართ

იმისათვის, რომ ინტროვერტი ბავშვი მართლაც აყვავდეს, აუცილებელია როგორც მასწავლებლის, ასევე მშობლის მუდმივი ურთიერთშემავსებელი მუშაობა.

ნუ დაგავიწყდებათ, როგორი გამოჩენილი პიროვნებები გახდნენ ინტროვერტული სამყაროს წარმომადგენლები. მათ შორის არიან ფრედერიკ შოპენი, ისააკ ნიუტონი, ალბერტ აინშტაინი, არტურ შოპენჰაუერი, სტივენ სპილბერგი, ჯ.კ. როულინგი, დედა ტერეზა, მაჰათმა განდი და მრავალი სხვა ნიჭიერი ადამიანი.

გჯეროდეთ თქვენი შვილის, იყავით მასთან ახლოს და ყოველთვის გახსოვდეთ: თითოეული ადამიანი უნიკალურია. არ არსებობს სუფთა ინტროვერტები და ექსტროვერტები, არის თქვენი შვილი, რომელიც იზრდება, იცვლება, აღიქვამს და აძლევს. მოუსმინეთ, შეხედეთ და იყავით მგრძნობიარე თქვენი საყვარელი ადამიანების მიმართ.

საბავშვო ბაღში ბავშვი უარს ამბობს მატიანეზე ცეკვაზე და ლექსების კითხვაზე, სკოლაში არ შეუძლია სწრაფად უპასუხოს მასწავლებლის კითხვას, თუმცა პასუხი მშვენივრად იცის და სახლში უყოყმანოდ პასუხობს, დუმს და იხურება უცნობების თანდასწრებით, ხარჯავს. საათობით მარტო ეხვევა „მომაბეზრებელ“ დიზაინერს ან ზის, ჩაფლული ტაბლეტში და ნებისმიერ დროს ცდილობს თვალთახედვის მიღმა დაიმალოს. ასეთი ქცევა უფრო გავრცელებული და „სოციალურად დამტკიცებული“, ექსტრავერტულის ფონზე, სულ მცირე უცნაურად გამოიყურება და სხვა დედებისთვის და მამებისთვის კი პანიკას იწვევს: „ჩვენს შვილთან ან ქალიშვილთან ყველაფერი რიგზეა?“

ფსიქოლოგი მარია ბარაბანოვა აღნიშნავს: „თანამედროვე საზოგადოებაში ჩვეულებრივია იყო ექსტროვერტი - ღია, კომუნიკაბელური, მეგობრული და ენერგიული. ეს ითვლება ქცევის „სწორ“ ტიპად. ამიტომ გასაკვირი არაფერია იმაში, რომ ჩვენ, უფროსები, ნებით თუ უნებლიეთ ვეჩვევით ექსტროვერტულ ქცევას ერთადერთ შესაძლო ნორმად მივიჩნიოთ და ვხალისობთ, როცა აღმოვაჩენთ, რომ ბავშვი სრულად შეესაბამება მას. ან, პირიქით, ვნერვიულობთ, ვაცნობიერებთ, რომ ბავშვობიდან ჩვენი შვილი "რაღაც არ არის ასეთი".

ინტროვერტული ბავშვის გამორჩეული თვისებები:

• ადრეული ასაკიდანვე ბავშვს არ სჭირდება გართობა: ის თავის თავზე აკეთებს შესანიშნავ საქმეს და საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში შეუძლია მშობლის ყურადღების გარეშე.
• ბავშვი არ გრძნობს დიდი საბავშვო საზოგადოების საჭიროებას, იღლება ხმაურიანი კომპანიებით, მაგრამ მას, მიუხედავად ამისა, ჰყავს ერთი ან ორი ახლო მეგობარი.
• მას ეჭვიანობს პირად სივრცეზე და წუხს, თუ ვინმე უცერემონიოდ შემოიჭრება მის ტერიტორიაზე.
• ბავშვს არ უყვარს სოციალურ ღონისძიებებზე დასწრება და ხმაურიანი არდადეგები. ყოველ ჯერზე გასვლის შემდეგ გამოფიტული ან, პირიქით, ზედმეტად აღელვებული ჩანს, გამოჯანმრთელების დრო სჭირდება.
• სკოლიდან დაბრუნების შემდეგ ის არ ჩქარობს მშობლებს უთხრას, როგორ ჩაიარა დღემ, ზოგჯერ მისგან ინფორმაცია სიტყვასიტყვით უნდა ამოიღონ.
• ინტროვერტი ბავშვი ლაპარაკამდე დიდხანს ფიქრობს. ამასთან, თუ თანამოსაუბრე მოსწონს და თემა საინტერესოა, შეუძლია საკმაოდ დიდხანს და დიდი სიამოვნებით ისაუბროს.
• მისთვის საკმაოდ რთულია კოლექტიური დისკუსია, არ უყვარს პასუხის გაცემა მთელი კლასის წინაშე. ცხადია, საჯარო გამოსვლა არ არის მისი ძლიერი მხარე.
• ბავშვს ურჩევნია აქტივობები, რომლებიც საჭიროებს კონცენტრაციას და ყურადღებას: თავსატეხების დასაკეცი, ხატვა, დიზაინი, კომპიუტერული თამაშები.

ამოიცანი შენი შვილი? ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ მოგილოცოთ, რადგან ინტროვერტებს აქვთ ხასიათის მრავალი შესანიშნავი თვისება! მაგალითად, ისინი არიან გულმოდგინე, მშვიდი, ღრმად ინტელექტუალური, მოაზროვნე და ხშირად დაჯილდოებულნი შემოქმედებითი შესაძლებლობებით. დიდი პოეტები და მწერლები, მხატვრები და არქიტექტორები, მათემატიკოსები და ფსიქოლოგები, ინჟინრები და პროგრამისტები, დიზაინერები და მასწავლებლები იზრდებიან ინტროვერტული ბავშვებისგან. მაგრამ, იმისათვის, რომ ეს მოხდეს, მშობლებმა, პირველ რიგში, უნდა მიიღონ შვილის ბუნება და მისი ტემპერამენტის მახასიათებლები (და ეს სერიოზული დამოუკიდებელი ნამუშევარია) და მეორეც, ისწავლონ მასთან სწორად ურთიერთობა.

როგორ ვისაუბროთ ინტროვერტთან

მარტოხელა თუ მორცხვი?

ძალიან ხშირად, ინტროვერტულ ბავშვებს უბრალოდ მორცხვად თვლიან. Ეს არ არის სიმართლე! მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ხშირად მშვიდი და მორცხვი არიან, მორცხვი არ არის მათი ხასიათის აუცილებელი თვისება. მთავარი განსხვავება ისაა, რომ ინტროვერტი თავს საკმაოდ კომფორტულად გრძნობს მარტოობისას. მორცხვ ბავშვთან ურთიერთობის მთავარი რეცეპტი მისი თვითშეფასების ამაღლებაა. უარი თქვით ზედმეტ მოთხოვნილებებზე, ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას წარუმატებლობაზე, სამაგიეროდ დაეხმარეთ მას თავისი ძლიერი მხარეების აღმოჩენაში, საინტერესო აქტივობის პოვნაში - და მოზარდობის ასაკში მოსწავლე აუცილებლად შეძლებს დაძლიოს მორცხვი.

10 ნაბიჯი: როგორ დაუკავშირდეს ინტროვერტს

1. Პირადი სივრცე.პატარა ინტროვერტს სჭირდება საკუთარი კუთხე, რომ იქ გადადგეს და დატენოს თავისი „ბატარეები“. ცალკე ოთახი იდეალურია, მაგრამ თუ საცხოვრებელი პირობები არ გულისხმობს ასეთ ფუფუნებას, მიეცით ბავშვს მინიმუმ პირადი სამუშაო ადგილი და დასასვენებელი ადგილი (შეგიძლიათ შემოღობოთ ეკრანით, თაროებით ან სხვაგვარი ზონით. კოსმოსი).
2. Არ შემაწუხოთ!შექმენით რკინის წესი: როდესაც ბავშვი "სახლშია", მის ტერიტორიაზე ფეხი არ დგას, გარდა, ალბათ, პატარა მფლობელის უმაღლესი ნებართვისა. შეგიძლიათ ერთად გამოვიტანოთ სპეციალური "გაჩერების სიგნალი", როგორც სასტუმროს ნიშანი "არ შემაწუხო!" ან საგზაო ნიშანი „აგური“ – მისი დახმარებით ბავშვს გაუადვილდება სხვებს აუხსნას, რომ მას დროებითი განმარტოება სჭირდება.
3. ქვეშ შეკერილი.რა თქმა უნდა, რთულია ბავშვის პირადი სივრცის ხელშეუხებლობის უზრუნველყოფა სათამაშო მოედანზე, კლასში თუ ბავშვების გარემოცვაში. მიუხედავად ამისა, პატარა ინტროვერტს იქაც სჭირდება საზღვრების მთლიანობა. უვნებელმა აურზაურმა ან უხერხულმა შეხებამ შეიძლება გამოიწვიოს მისი უკმაყოფილება ან კიდევ უფრო ნათელი რეაქცია - ბავშვს შეიძლება ცრემლები ასკდეს ან წიხლი დაარტყას "დამნაშავეს". ასეთ სიტუაციაში თქვენ უბრალოდ უნდა აიღოთ საკუთარი შვილის ადვოკატის როლი და აუხსნათ უდანაშაულო მსხვერპლის მშობლებს ან მასწავლებელს, რამ გამოიწვია თქვენი შვილის აგრესიული ქცევა.
4. რეფლექსიის დრო.ესაუბრეთ მასწავლებლებს მათი მოსწავლის ნერვული სისტემის თავისებურებებზე. აუხსენით, რომ ბავშვისთვის ადვილი არ არის კითხვებზე სწრაფად პასუხის გაცემა, მით უმეტეს, თუ მას სხვა ბავშვები უყურებენ. მასწავლებელს, სავარაუდოდ, შეუძლია ბავშვის ცოდნის შესამოწმებლად საუკეთესო ფორმა გამონახოს – მაგალითად, მისცეს დრო, რომ იფიქროს პასუხზე ან მოიფიქროს წერილობითი დავალება.
5. შემოდი წრეში!ნუ დაჟინებით, რომ ბავშვი დაუყოვნებლივ შეუერთდეს თანატოლების ხმაურიან თამაშებს. დაე, ცოტა ხნით უყუროს. როცა გაიგებს რა ხდება და გაიგებს თამაშის წესებს, თავად შეუერთდება კომპანიას.
6. დღესასწაული! დღესასწაული!რა თქმა უნდა, ყველა მშობელს სურს, რომ მისმა შვილმა მთავარი როლი მიიღოს სასკოლო სპექტაკლში ან დაუკრა ფორტეპიანოზე სახლის ქეიფის დროს. ინტროვერტი ბავშვის შემთხვევაში არ არის გამორიცხული უხერხულობა: მხატვარი შეიძლება მოულოდნელად გაიყინოს სცენაზე სვეტში ან სწრაფად გაუჩინარდეს თავის ოთახში და ბებია-ბაბუა უყურადღებოდ დატოვოს. მოიწვიე მასწავლებელი გამოიყენოს ბავშვის ძლიერი მხარეები - მაგალითად, მას შეუძლია მონაწილეობა მიიღოს სპექტაკლის დიზაინში ან დაასრულოს სცენარი, იყოს უმცროსი რეჟისორი. ახლობლები კი მომზადებულ შესრულებას მოგვიანებით მოუსმენენ - მუსიკოსთან ერთად ერთი.
7. საჭიროებს სუნთქვას.თუ შეამჩნევთ, რომ ხმაურიანი ზეიმის დროს ბავშვს უხერხულობა გაუჩნდა, ჩუმად წაიყვანეთ სხვა ოთახში ან შესთავაზეთ ჩუმად დაჯდომა, წინ და უკან ხეტიალი ან სუფთა ჰაერზე გასვლა - ეს მას გამოჯანმრთელებაში დაეხმარება. სავარაუდოდ, მაშინ მას არ შეეწინააღმდეგება შვებულებაში დაბრუნება.
8. ცოტა კარგი.შთაბეჭდილებების ძიება, თუნდაც დადებითი, ნამდვილი გამოცდაა ინტროვერტისთვის. შეეცადეთ არ დაგეგმოთ ძალიან ბევრი აქტივობა, განსაკუთრებით მასობრივი, ერთ დღეში. პროგრამა "კინო - ატრაქციონები - კაფეები - მოგზაურობა ბებიასთან" უბრალოდ არ აჭარბებს პატარა ინტროვერტს, შეამცირეთ სია მინიმუმ ნახევარით.
9. საკუთარი ტემპით.ნუ ჩქარობთ ინტროვერტს, ნუ მოსთხოვთ მისგან დაუყონებლივ მოხსენებას "გამოცდილების შესახებ" გამოფენაზე, თეატრში ან სასეირნოდ, ნუ დაუსვამთ კითხვას "როგორ ხარ სკოლაში?" მისი სახლის გამოჩენიდან პირველ წუთებში. ყველაფერზე თავად მოგიყვება, როცა საკუთარ შთაბეჭდილებებზე შინაგან მუშაობას განახორციელებს და გონებრივად გზავნის გეგმას. თუ ხედავთ, რომ ბავშვი რაღაცით არის გატაცებული, გადადეთ კითხვები.
10. სიტყვა არ არის ბეღურა.ინტროვერტი ბავშვები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი სიმორცხვისკენ, ვიდრე მათი თანატოლები და სხვების დაცინვა ან განსჯა შეიძლება სერიოზულად დააზარალებს მათ. იყავით ფრთხილად, შეეცადეთ არ შეაწუხოთ ბავშვის გრძნობები - მაგალითად, არ უნდა შეადაროთ იგი გამუდმებით მოხერხებულ და ცოცხალ თანაკლასელს ან არ დააჯილდოოთ შეურაცხმყოფელი მეტსახელები, როგორიცაა "kopush" და გაიმეოროთ: "კარგი, რამდენ ხანს შეიძლება დაელოდო?"

„ექსტროვერტი დამოუკიდებლად მოგიახლოვდებათ, მაგრამ თქვენ მოგიწევთ მოძებნოთ მიდგომა ინტროვერტთან“, - ხუმრობენ ფსიქოლოგები და ხაზს უსვამენ განსხვავებას ამ ორი ტიპის პიროვნებას შორის. ჩვენ გვესმის, რა თვისებები აქვს ინტროვერტ ბავშვთან კომუნიკაციას.

დაახლოებით 20-30 წლის წინ, როცა ფსიქოლოგიის და მით უმეტეს ბავშვთა ცოდნა ჯერ კიდევ არ იყო გავრცელებული, ისინი უბრალოდ ამბობდნენ ინტროვერტ ბავშვზე "ის ჩვენთან ძალიან მორცხვია!". მაგრამ "მორცხვი" და "ინტროვერტი" ორი განსხვავებული ადამიანია. მაშ, როგორ დავინახოთ ბავშვში ინტროვერტი?

ქცევა, რომელიც ღალატობს ინტროვერტს:

• ბავშვი ცდილობს რაც შეიძლება მეტი დრო გაატაროს მარტო, კომპანიის გარეშე, განსაკუთრებით ხმაურიანი;
• იმის გასარკვევად, თუ როგორ მუშაობს იგი საბავშვო ბაღში / საბავშვო ღონისძიებაზე / სკოლაში, თქვენ უნდა სიტყვასიტყვით ამოიღოთ მისგან დეტალები, დაუსვათ უამრავი დამაზუსტებელი შეკითხვა;
• ბავშვი ყურადღებით აკვირდება, რომ მისი პირადი სივრცე არ დაირღვეს ვინმეს, თუნდაც მშობლის შემოჭრა;
• ბავშვს არ სურს დაესწროს დიდ ხალხმრავალ ღონისძიებებს, განსაკუთრებით თუ ისინი აქტიურ კომუნიკაციას გულისხმობს სხვა ბავშვებთან;
• თუ საჭირო არ არის, ბავშვი საკუთარი ინიციატივით არ შევა საუბარში, თუნდაც თანამოსაუბრეები მისთვის ნაცნობი იყოს.

თუმცა, ინტროვერტი, ისევე როგორც ექსტროვერტი, არც კარგია და არც ცუდი. ეს უბრალოდ გარკვეული ტიპის პიროვნებაა. როგორც ნებისმიერ ადამიანში, ინტროვერტმა ბავშვმაც უნდა იპოვნოს საკუთარი მიდგომა.

როგორ დავუკავშირდეთ ინტროვერტ ბავშვს

წესი 1: მიეცით მას სივრცე

პირადი ხელშეუხებელი სივრცე ინტროვერტისთვის „წმინდათა სიწმინდეა“. თუ შესაძლებლობა გექნებათ, ბავშვს ცალკე ოთახი გამოყოთ, მას საუკეთესო საჩუქარს გაუკეთებთ – რა თქმა უნდა, გარდა იმისა, რომ მასში მუდმივად არ იქნებით მოწვევის გარეშე.

გახსოვდეთ: ოთახის დახურული კარი არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვი რაღაცას გიმალავთ. მას მხოლოდ მარტო ყოფნა სჭირდება, რომ ძალა მოიპოვოს.

წესი 2: ნუ ჩქარობ

ინტროვერტი ბავშვი მოგიყვებათ თავის საქმეებზე, გამოცდილებასა და მიღწევებზე, თუ არ აჩქარებთ და არ შეურაცხყოფთ დაჟინებული კითხვებით. მერწმუნეთ, ის არ ცდილობს რაიმეს დამალვას თქვენგან, ის უბრალოდ მზადაა ვინმეს, თუნდაც ახლობელ ადამიანს გაუზიაროს მხოლოდ მკაცრად შეზღუდული რამ - და ყველაზე ხშირად დეტალების გარეშე. არ უნდა დაბომბოთ ბავშვი კითხვებით, როგორ გაატარა დღე და რა მოეწონა ბავშვთა წვეულებაზე, როგორც კი სახლის ზღურბლს გადალახა. ნება მიეცით ბავშვს ამოისუნთქოს ხალხის შეკრების შემდეგ და შემდეგ გითხრათ, რაც თქვენთვის საინტერესოა.

წესი 3: ფრთხილად იყავით ხუმრობებთან

ინტროვერტები, რომლებსაც აქვთ შესანიშნავი დახვეწილი იუმორის გრძნობა, ყოველთვის ვერ აჩვენებენ ამას. ყოველივე ამის შემდეგ, სხვების სიტყვებზე რეაქცია მათგან, გასაგები მიზეზების გამო, მეტ ძალისხმევას მოითხოვს, ვიდრე ექსტროვერტებისგან. ამიტომ, ნუ დასცინი ბავშვს, განსაკუთრებით სხვა ადამიანების თანდასწრებით. ნებისმიერი ხუმრობა მათზე თქვა, რომ მათ ვერ შეძლეს სათანადო და სწრაფად რეაგირება არის ფსიქიკური ჭრილობა.

წესი 4: ნუ მოითხოვთ მყისიერ გადაწყვეტილებებს

ინტროვერტ ბავშვს გარკვეული დრო სჭირდება გადაწყვეტილების მისაღებად, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება გრძელვადიან პერსპექტივას (მას სურს ცურვაზე ან კარატეზე სიარული, მას სჭირდება მეკობრის ან კურდღლის კოსტუმი მატიანისთვის და სხვა). ნუ მოსთხოვთ „ჩუმ ადამიანს“ აზრის გამოხატვას ან გადაწყვეტილების მიღებას „აქ და ახლა“ რეჟიმში.

წესი 5: ნუ აჩქარდებით და არ დაამტვრიოთ

როდესაც ბავშვი რაღაცით არის დაკავებული (მოკეცავს პირამიდას, ხატავს, ხსნის მაგალითებს), გადაუდებელი საჭიროების გარეშე, ნუ აიძულებთ მას მიატოვოს ის, რაც დაიწყო და დაიწყოს სხვა. ინტროვერტი ბავშვისთვის მნიშვნელოვანია ბოლომდე ნახოს ყველაფერი!

"მშვიდი, მორცხვი, არაკომუნიკაბელური" - რამდენად ხშირად ამბობთ ან ფიქრობთ ასე თქვენს შვილზე? საზოგადოებაში ეს თვისებები უფრო ნაკლოვანებად განიხილება, ვიღაც ცდილობს მათთან „ბრძოლას“. მშობლები შიშობენ, რომ ინტროვერტი ბავშვები არ დამეგობრდებიან და ყოველთვის განზე იქნებიან. ამაოდ.

მორცხვი ნამდვილად არაა. ყველა ინტროვერტში იმალება ძლიერი ძალა, თუმცა მისი აღმოჩენა ადვილი არ არის. სიუზან კეინი თავად ინტროვერტია. რამდენიმე წლის წინ მან დაწერა წიგნი მოზრდილებისთვის, ინტროვერტები: როგორ გამოვიყენოთ თქვენი ხასიათის თვისებები. წიგნი გახდა ბესტსელერი და ითარგმნა 40 ენაზე. უცებ აღმოჩნდა, რომ ირგვლივ უამრავი ნიჭიერი და წარმატებული ინტროვერტია! ისინი უბრალოდ საკმარისად ხმამაღლა არ საუბრობენ.

მთავარი, რასაც წიგნი ასწავლის, არის საკუთარი თავის სიყვარული და საკუთარი თავის მიღება ისეთი, როგორიც ხარ. ეს ეხმარება ცხოვრებაში.

უხილავები სკოლაში

თინეიჯერებმა ჯერ არ იციან საკუთარი თავის ყოფნის მნიშვნელობა. და ამიტომ, თავიანთი „ნაკლის“ დაფარვას ცდილობენ, თავს უფრო კომუნიკაბელურად, ხალისიანად წარმოაჩენენ – არ უნდათ უხილავი. "ყველა ადამიანი უნდა იყოს მოლაპარაკე, ხმაურიანი", - ფიქრობენ ისინი. - Მაგარია". ეს წიგნი გაჩვენებთ, რამდენად მაგარია საკუთარი თავის დაფასება.

ინტროვერტს შეუძლია დარჩეს ისეთი, როგორიც არის ბუნებით.

ინტროვერტი სკოლაში

დაკვირვება, სხვების მოსმენისა და მათი მოთხოვნილებების შეგრძნების უნარი - თვისებები, რომლებიც ხშირად გვხვდება ინტროვერტებში - ადამიანებთან კომუნიკაციის მძლავრი იარაღია და წარმატების გასაღები.

როგორ ცვლიან სამყაროს ინტროვერტები

წყნარ სკოლის მოსწავლესაც კი შეუძლია დაამტკიცოს საკუთარი თავი, თუ დრო დახარჯავს არა წვეულებებზე შრომისმოყვარეობაზე წასვლის იმედით, არამედ იმაზე, რაც მას ნამდვილად აინტერესებს. უბრალოდ შეხედეთ სტივ ჯობსს და Apple-ს!

ინტროვერტისთვის მნიშვნელოვანია იპოვოს მისთვის საინტერესო ბიზნესი. როდესაც ის ახალ საქმიანობას იწყებს, ღირს იმით დაიწყოს, რასაც ყველაზე კარგად აკეთებს: დაიმახსოვრეთ როლი, ჩაიძიროს პრობლემაში, ჩაატაროს ანალიზი. წიგნში მოცემულია რჩევები და სავარჯიშოები, რომლებიც დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი საყვარელი ნივთი და გადაწყვიტოთ პროფესია ბავშვის მიხედვით.

სუზან კეინი TED-ზე. მისი მონაწილეობით ვიდეო ისტორიაში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული გახდა. 19 მილიონზე მეტი ნახვა!

მთავარი მაგალითია თავად სიუზან კეინი. მან დაწერა წიგნი (აქტივობა ინტროვერტისთვის) და ახლა თავდაჯერებულად ესაუბრება უზარმაზარ აუდიტორიას.

ეს წიგნი სპეციალურად მოზარდებისთვის არის დაწერილი, მაგრამ მშობლებმაც უნდა წაიკითხონ. ვინ, თუ არა თქვენ, შეუძლია დაეხმაროს თქვენს შვილს თავისი ძლიერი მხარეების გამოყენებაში? აქ არის სტრატეგიები, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ ახლავე.

• წაახალისეთ თქვენი შვილი ჰობის პოვნაში

ინტროვერტის ცხოვრება ბუნებრივად ორგანიზებულია იმ საგნების გარშემო, რისი კეთებაც მათ უყვართ. კონცენტრაცია ხელს უწყობს უნარების ზრდას და თან ახლავს - არა პირიქით. ინტროვერტი ბავშვები ხშირად მეგობრობენ საერთო ჰობის მეშვეობით.

• გაიგე საკუთარი თავი

ბევრი რამ არის დამოკიდებული თქვენი პიროვნების ტიპზე. ინტროვერტმა მშობლებმა შეიძლება ზედმეტად მოახდინოს სიტუაციის დრამატიზაცია: მათ ეშინიათ, რომ მათი მტკივნეული გამოცდილება ბავშვის ცხოვრებაში განმეორდება.

ესაუბრეთ ფსიქოთერაპევტს, მედიტაცია - ასევე მნიშვნელოვანია ზრდასრული ინტროვერტებისთვის შიშებთან გამკლავება.

ექსტრავერტულ მშობლებს შეუძლიათ კარგი მისაბაძი მაგალითი გახდნენ და ასწავლონ ბავშვს მარტივი კომუნიკაცია. მაგრამ ისინი შეიძლება სრულიად გაუგებარი იყოს მისი გამოცდილებისა და გამოცდილებისთვის. არ დააკისროთ თქვენი შეხედულებები ბავშვს, იპოვეთ შუალედი.

ილუსტრაცია წიგნიდან

• აკონტროლეთ თქვენი შვილის შფოთვის დონე

ბავშვებს დახმარება სჭირდებათ კომფორტის ზონიდან გასასვლელად, მაგრამ თავიდან აიცილონ ზედმეტი სტრესი. რთულ მომენტებში სთხოვეთ ბავშვს შეაფასოს შფოთვის დონე 1-დან 10-მდე. ჩვეულებრივ, ეს უნდა იყოს 4-6 ქულა; 7-10 თითქმის პანიკური შეტევაა.

• მიეცით თქვენს შვილს გამოჯანმრთელების დრო

მშობლები ყოველთვის არ იღებენ ბავშვების სურვილს მარტოობისკენ. ნუ შეგეშინდებათ, რომ ბავშვი ცხოვრების საუკეთესო წლებს ოთახში გამოკეტილი გაატარებს. მხოლოდ განმარტოებაში იღებს ის საჭირო შესვენებას.

დრო „საკუთარი თავისთვის“ შეავსებს მას იმ ენერგიით, რომელიც საჭიროა მისი პოტენციალის გასახსნელად და ცხოვრებით ტკბობისთვის.

კიდევ რა წერია წიგნში

წიგნი იწყება მანიფესტით, რომლის მიზანია საკუთარი თავის რეალურად მიღება. ინტროვერტს აქვს მასში დამალული ზესახელმწიფოები და ეს წიგნი დაგეხმარებათ ამ ნიჭის გამოვლენაში. ის ასევე გეტყვით, რამდენად მორცხვია მოიქცეთ სხვადასხვა სიტუაციებში.

წიგნიდან ბავშვი სწავლობს:

• როგორ „გადარჩეს“ სკოლაში და არ შეგეშინდეთ კლასში პასუხის გაცემის;
• როგორ ვიგრძნოთ თავი კომფორტულად წვეულებებზე, სადაც ბევრი ხალხია;
• სად ვეძებოთ მეგობრები;
• როგორ წაახალისოთ სხვები, მოუსმინონ საკუთარ თავს;
• რა უნდა გააკეთოს, თუ არ არის ძალა კომუნიკაციისთვის;
• როგორ იყოთ წარმატებული იმაში, რაც გიყვართ

… ათობით სტრატეგია და ისტორია, რომლებიც შთააგონებენ და დაგეხმარებიან საკუთარი თავისკენ მიმავალ გზაზე.

წიგნი „საიდუმლო ძალა“ არ დაეხმარება მოზარდს გახდეს სხვა. ის გასწავლით როგორ გამოიყენო ის შესანიშნავი თვისებები და უნარები, რომლებსაც ის უკვე ფლობს. მხოლოდ ამ გზით შეუძლია მას გახსნა და გახდეს ნამდვილი ბედნიერი.

P.S. გსურთ გაეცნოთ ყველაზე საინტერესო საბავშვო წიგნებს და მიიღოთ ფასდაკლება საუკეთესო სიახლეებზე? გამოიწერეთ ჩვენი ბიულეტენი. პირველი წერილი საჩუქარია.