როგორ ხედავს ადამიანების უმეტესობა წარმატებულ ადამიანს? ის არის გარეგნულად მიმზიდველი, ჭკვიანურად ჩაცმული, აკონტროლებს მის ჯანმრთელობას და შეუძლია ნებისმიერ თემაზე საუბრის მხარდაჭერა. წარმატებული კარიერისტის კოლეგები და ახლობლები ასევე აღნიშნავენ, რომ მას აქვს განსაკუთრებული გამძლეობა, გამძლეობა და გარკვეული ოპტიმიზმი. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს იგივე „ძლიერი სულის მქონე ადამიანია“. როგორ გავხდეთ ძლიერი სული?
არასოდეს იდარდო საკუთარ თავს
ნებისყოფის მქონე ადამიანისთვის მიუღებელია საკუთარი თავის სინანულის გამოვლინება, რადგან ეს დროის კარგვაა. ასეთი ადამიანები არასოდეს იტანჯებიან ჩივილებით ნაკლოვანებების ან ცხოვრებისეული წარუმატებლობის შესახებ.
აქ მთავარია საკუთარი პასუხისმგებლობის გააზრება და განხორციელებული ქმედებების შედეგების განჭვრეტის უნარი. ნებისმიერი უბედურება აღიქმება როგორც გაკვეთილი და არა სასოწარკვეთილების და ჩივილების მიზეზი. თუ საქმეები გეგმის მიხედვით არ მიდის, მაშინ წარმატებული ადამიანი პრობლემას ეღიმება და თავის მაღლა აგრძელებს.
„არა“-ს თქმა სხვა ადამიანების მიმართ ძალადობაზე
ნებისყოფის მქონე ადამიანი ცდილობს გააკონტროლოს თავისი ქცევა და ემოციები სხვებთან მიმართებაში, არ დაჩაგროს ან დამცირდეს ისინი თავისი ძალის გამოყენებით. იმის გაცნობიერება, რომ სხვის ხარჯზე საკუთარი თავის დამტკიცება შეუძლებელია, კარიერისტს საშუალებას აძლევს დარჩეს.
სასიხარულოა ცვლილებების შეხვედრა
ძლიერი ნებისყოფის მქონე ადამიანი არავითარ შემთხვევაში არ არის კონსერვატიული. ის გამუდმებით ელის ახალ რაღაცებს და არ ეშინია გარისკოს უცნობ სიტუაციაში. მუდმივობა ხელს უშლის ასეთ ადამიანებს განვითარებასა და გაუმჯობესებაში. პირიქით, ცვლილებები იწვევს ენერგიის მოზღვავებას და ხელს უწყობს ადამიანის მხოლოდ საუკეთესო თვისებების ჩვენებას.
ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას იმაზე, რისი შეცვლაც დამოუკიდებლად არ შეგიძლიათ
ცხოვრება სავსეა სხვადასხვა მოვლენებით, რომლებზეც ადამიანი გავლენას ვერ მოახდენს, როგორიცაა საცობები, ყოველდღიური წვიმა, სხვა ადამიანების ქცევა. კარიერისტი ყველაფერს თავისთავად იღებს და კარგად იცის, რომ ასეთი ფაქტების გაკონტროლება შეუძლებელია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათზე ძალა და ემოციები არ უნდა დახარჯო.
ნუ ეცდებით ყველას ასიამოვნოთ
შეგხვედრიათ ადამიანები, რომლებსაც ეშინიათ ვინმეს არ მოეწონოს და ყველაფერს აკეთებს იმისთვის, რომ საყვარელი გახდეს? ან მათი ანტიპოდები, რომლებიც „თავებზე დადიან“ ცდილობენ შექმნან ძლიერი ადამიანის შთაბეჭდილება საკუთარ თავზე? ორივე პოზიცია ფუნდამენტურად არასწორია.
ნებისყოფის მქონე ადამიანი ავლენს სიკეთეს და ცდილობს ასიამოვნოს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს ნამდვილად მიზანშეწონილია. მაგრამ ის სხვების წინაშე არ ღრიალებს, ჩუმად თავს აქნევს, მაგრამ მზადაა გამოთქვას თავისი აზრი ნებისმიერ შემთხვევაში, თუნდაც ეს ვინმეს განაწყენდეს.
გარისკე გონივრულად
კარიერისტს არ ეწინააღმდეგება რისკების აღება, მაგრამ მკაცრი გათვლებით, შესაძლო სარგებელისა და ზარალის აწონვით და ყველაზე ცუდი სცენარის გათვალისწინებით.
შეწყვიტე წარსულში ცხოვრება
წარსულ მოვლენებზე მუდმივი ასახვა, სასიამოვნო თუ არა, არანაირ პრაქტიკულ სარგებელს არ მოაქვს. თქვენ უნდა შეძლოთ გაკვეთილის სწავლა და ცოდნის დაფასება, რომელიც მიიღეთ ერთი წლის ან ერთი დღის წინ. ნოსტალგია და ნეგატიური ემოციებისადმი მიმართვა ენერგიას ხარჯავს. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა დაგეგმოთ მომავალი და იყოთ აქტიური აწმყოში.
რომ ისწავლო შენს შეცდომებზე
აქვს თუ არა აზრი ერთი და იგივე ქმედებების განმეორებით გამეორებას, თუ შედეგი არ იცვლება? ბევრად უკეთესია, მიღებული გამოცდილებიდან გამომდინარე გადახედოთ ტაქტიკას და შემდეგ ჯერზე სხვანაირად გააკეთოთ. ყველა წარმატებული ლიდერი მიდრეკილია თვითრეფლექსიისკენ, რაც მათ საშუალებას აძლევს მიაღწიონ მეტს.
არ გშურდეთ სხვისი გამარჯვებების
ზოგჯერ ძალიან ძნელია განთავისუფლდე აკვიატებული აზრისგან, რომ ვიღაცას შეეძლო წარმატების მიღწევა. ასეთი აზრები არასოდეს ეწვევა წარმატებულ ადამიანებს, რადგან მათ იციან როგორ გულწრფელად აღფრთოვანდნენ სხვების მიღწევებით იმედგაცრუების ან გაღიზიანების გარეშე. სხვა ადამიანების გამარჯვებები შთააგონებს კარიერისტებს მეტი შრომისკენ, რაც საბოლოოდ აუცილებლად მოგვცემს მოსალოდნელ შედეგს.
არ დაემორჩილოთ წარუმატებლობას
ნებისმიერი გამოცდილება, იქნება ეს დადებითი თუ უარყოფითი, სასარგებლოა. გამოჩენილი სპორტსმენები და წარმატებული მეწარმეებიც კი აღიარებენ, რომ არავინ არის დაზღვეული აღმავლობისა და ვარდნისგან, განსაკუთრებით კარიერული გზის დასაწყისში. ფსიქიკურად ძლიერი ადამიანები ყოველთვის ფსიქოლოგიურად მზად არიან წარუმატებლობისთვის. ისინი ხელს უწყობენ არსის გაგებას და ცოდნის მიღებას შემდგომი წინსვლისთვის. ნებისმიერი წარუმატებლობა არის პატარა ნაბიჯი მიზნისკენ.
ნუ გეშინია მარტო ყოფნის
ძლიერი მოაზროვნე ადამიანებისთვის მარტოობა არის წარსულის გაანალიზების, აწმყოსთან დაკავშირების და მომავლის დაგეგმვის შესაძლებლობა. მარტოობა არანაირად არ მოქმედებს ემოციებზე, კარიერისტი ბედნიერია კომპანიაში და მის გარეშე.
არ იფიქროთ, რომ ვინმე რაღაცის ვალი გაქვთ
ადამიანმა, რომელიც არის თავისი ცხოვრებისა და წარმატების შემოქმედი, ამას თავად უნდა მიაღწიოს, თავისი უნარ-ჩვევების და ცოდნის გამოყენებით და არ მოელოდეს, რომ მის ნაცვლად ამას სხვა გააკეთებს.
ნუ ელით მყისიერ წარმატებას
ნებისმიერი ბიზნესი მოითხოვს მოთმინებას და შრომას, ამიტომ მყისიერი შედეგი არ არის. ეს კარიერისტებს ძალიან კარგად ესმით.
სუსტი ადამიანი განწირულია მარცხისთვის. როდესაც ჩვენ ვაკვირდებით მათ, ვისაც ჩვეულებრივ "ნაწიბურებს" უწოდებენ, მათი ნაკლოვანებები სწრაფად ვლინდება. მაგრამ სულის სისუსტე უფრო ფართოა, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს. მისი ნიღბები შეიძლება იყოს სრულიად ჩვეულებრივი ცხოვრების წესით: კარგი სამუშაო, ძვირადღირებული მანქანა და ა.შ. ამ შემთხვევაში ადამიანმა შეიძლება სუბიექტურად იგრძნოს თავი არახელსაყრელად.
ის ელოდება, როდის მოუტანს ვინმე ბედნიერებას და სხვებს ადანაშაულებს მის მწუხარებაში, ეძებს ვინმეს, ვინც შეძლებს მისი ემოციური სიცარიელის შევსებას. სუსტი ადამიანი ძალიან მგრძნობიარეა გარედან დადებითი შეფასებების მიმართ. მაგრამ მისი ყველა ძიება იშვიათად შეიძლება დაგვირგვინდეს წარმატებით. რა სტრატეგიები დაგეხმარებათ გახდეთ ფსიქოლოგიურად ძლიერი ადამიანი? განვიხილოთ რამდენიმე მეთოდი.
გამოუმუშავეთ პოზიტიური აზროვნების უნარი.
მდგრადი შედეგის მისაღწევად, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ ყოველდღიურად. გახდი ადამიანი, ვისთვისაც ჭიქა ნახევრად ცარიელი კი არა, ნახევრად სავსეა. ბოლოს და ბოლოს, იღბლიანი ის კი არ არის, ვისაც ყველაფერი აქვს, არამედ ის, ვინც მადლიერია იმისთვის, რაც აქვს.
იყავი ცნობისმოყვარე.
ბევრისთვის ცნობისმოყვარეობა ბედნიერებისა და ძალის ამოუწურავი წყაროა. ივარჯიშე. ეს შეიძლება გაკეთდეს სხვადასხვა გზით: წაიკითხეთ კარგი წიგნები, იმოგზაურეთ, ისწავლეთ საკუთარი თავი. გაიღრმავე შენი ცოდნა იმ სფეროში, რომელიც მოგწონს.
Იყავი მომთმენი.
წარმატებული ადამიანები არასოდეს ჩქარობენ მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღებისას. მათ იციან, როდის არის სწორი ნაბიჯების გადადგმის დრო და როდის ჯობია ცოტა დაელოდონ. ამიტომ, ძლიერი ადამიანი იშვიათად ექცევა გარემოებების წყალობას. განავითარეთ მოთმინების უნარი და მალე ისწავლით იხილოთ მეტი შესაძლებლობა ბედნიერი და სრულფასოვანი ცხოვრებისთვის.
შეწყვიტე ყველაფრის პირადად აღქმა.
ვინც ცუდ პერიოდებს გადის და მათგან უფრო ძლიერად გამოდის, იცის, რომ მომხდარი მოვლენები მათი ბრალი არ არის. და რაც არ უნდა გააკეთოს გარშემომყოფებმა, მათ ასევე იციან, რომ მათი ქმედება ამ ადამიანების ხასიათის გამოვლინებაა და მეტი არაფერი. ძლიერი ადამიანი არასოდეს ემორჩილება ისეთ ილუზიას, რომ „მთელი სამყარო მის წინააღმდეგაა“. ამიტომ, ის არ დაკარგავს დროს იმაზე ფიქრში, თუ რატომ მოქმედებენ ადამიანები ასე თუ ისე და რატომ ვითარდება გარემოებები გარკვეულწილად. სამაგიეროდ, ის აფასებს თავის რეალურ შესაძლებლობებს სიტუაციასთან მიმართებაში.
შეეცადეთ შეამციროთ სტრესის დონე.
მისი უარყოფითი გავლენა ჯანმრთელობასა და ყოველდღიურ ცხოვრებაზე აშკარაა. მაგრამ თუ ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ გახდეთ გონებრივად გაძლიერებული, მაშინ თქვენთვის მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ სტრესი არ გახდეს ზედმეტი. დაგროვილი სტრესის წინააღმდეგ ყველაზე ეფექტური ბრძოლაა გარე დასვენება, სპორტი, მედიტაცია.
კონცენტრირება მოახდინეთ პოზიტიურ ინფორმაციაზე.
წაიკითხეთ მოტივაციური წიგნები, ეწვიეთ საიტებს ინტერნეტში, რომლებიც ეძღვნება თვითგანვითარებასა და პიროვნულ ზრდას. სწორი ინფორმაცია დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი. ბევრი პრობლემა გვხვდება წიგნებსა და სტატიებში. ტყუილად არ ამბობენ, რომ ადამიანი ცხოვრებაში იღებს იმას, რასაც იმსახურებს. ფსიქოლოგიური დამოკიდებულებები განსაზღვრავს, თუ როგორ აღვიქვამთ გარე სამყაროს. საბოლოო ჯამში, ჩვენი რეალური ცხოვრება მათზეა დამოკიდებული. და, როგორც მოაზროვნე არსებებს, ჩვენ ყოველთვის გვაქვს უფლება ავირჩიოთ რა სახის ინფორმაცია შევავსოთ გონება სასურველი პარამეტრების შესაქმნელად.
შეწყვიტე მომავლის შესახებ პროგნოზების გაკეთება.
ძლიერი ადამიანები იმით გამოირჩევიან, რომ ერთ რამეს არასოდეს აკეთებენ. ისინი არ ცდილობენ ხვალინდელი დღის წინასწარმეტყველებას. და ისინი არ კარგავენ დროის ერთ წუთს ზედმეტ ფიქრებზე, საზრუნავებზე ან იმის გარკვევაზე, თუ რა შეიძლება მოხდეს შემდეგ. ძლიერ ადამიანს ესმის, რომ ყველაფერი, რაც ხელში აქვს, ახლანდელი მომენტია. და ის ასევე ხვდება, რომ თუ მისი გონება მომავალზეა დაკავებული, მაშინ მასში აწმყო ადგილი არ არის. ამრიგად, არსებობს შეცდომების და მნიშვნელოვანი დეტალების გამოტოვების რისკი.
აავსეთ გული სიყვარულით.
სიტყვა "სიყვარული" აქ არ არის საჭირო რომანტიკულ ურთიერთობად გავიგოთ. იმ შემთხვევაში, თუ პარტნიორი ან საყვარელი არ გყავთ, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენს ცხოვრებაში სიყვარული არ არის. დაწერეთ სია, რაც მოგწონთ და ადამიანები, რომლებიც გიყვართ. ბევრი ასეთი რამ შეიძლება იყოს, თქვენ უბრალოდ ვერ შეამჩნევთ მათ. გიყვარდეთ მშობლები, მეგობრები, ბუნება, სამუშაო და ა.შ სიყვარული დაგეხმარებათ დაძლიოთ ნებისმიერი დაბრკოლება და სირთულე.
ვიმედოვნებთ, რომ ეს რჩევები დაგეხმარებათ გახდეთ მორალურად ძლიერი ადამიანი და წარმატებით გადალახოთ ცხოვრებისეული სირთულეები. ხშირად ჩვენ გვინდა შევცვალოთ სამყარო - თუ არა მთლიანი, მაგრამ მაინც რეალობის ის ნაწილი, რომელიც ჩვენ გვეხება. მაგრამ, როგორც მოგეხსენებათ, ყოველთვის უნდა დაიწყოთ საკუთარი თავით. და დაიმახსოვრე, არასდროს არის გვიან შენი ბედნიერებისა და წარმატების დაწყება.
ადამიანები პირობითად იყოფა ძლიერ და სუსტებად. ვინ არიან ძლიერი ხალხი? ყველამ ჯერ უნდა გადაწყვიტოს კონცეფციები, სანამ გაინტერესებს, როგორ გახდეს ძლიერი ნებისყოფის ადამიანი. თუ არ გესმით, რა არის გონებისა და ხასიათის სიძლიერე, თქვენი გადმოსახედიდან, მაშინ ვერ შეძლებთ საკუთარ თავში აუცილებელ თვისებებს განავითაროთ.
ინტერნეტ-ჟურნალის საიტზე ნათქვამია, რომ სულის ძალა ყველა ადამიანში უნდა იყოს. როგორც წესი, ძალაუფლება კაცობრიობის მამრობითი ნახევარს მიეკუთვნება, მაგრამ ეს მცდარი მიდგომაა. ქალებს, მიუხედავად იმისა, რომ სუსტი უნდა იყვნენ, ასევე აქვთ მნიშვნელოვანი სულიერი ძალა. იმის გამო, რომ ხისტი საზღვრები, თუ როგორი უნდა იყოს ქალი, განადგურდა, თითოეულს აქვს არჩევანი თავად გადაწყვიტოს რა უნდა იყოს.
ბუნებას არ აინტერესებს რა სქესი ხარ. ქალიც და მამაკაციც ძლიერი უნდა იყვნენ. თუ წარმოვიდგენთ, რომ კაცობრიობა პრეისტორიულ ხანაში აგრძელებს ცხოვრებას, მაშინ იმისათვის, რომ გადარჩეს, ყველამ თავად უნდა იზრუნოს ყველაფრის უზრუნველყოფაზე. თანამედროვე დროც გარკვეულწილად ჰგავს პრეისტორიულ ხანას. მხოლოდ ადამიანები უკვე გარბიან არა მამონტებზე, არამედ ბანკნოტებზე, რომლებიც გზას გაუხსნის მათ იმ ნივთებისკენ, რისი ფლობაც სურთ.
ვინ არის ძლიერი ადამიანი? როგორ დაახასიათებდით ამ ადამიანს? აქ არის მხოლოდ იმ თვისებების მცირე ჩამონათვალი, რომლებიც შეიძლება ჩაითვალოს ძლიერად:
- ადამიანი უზრუნველყოფს საკუთარ თავს.
- ადამიანს აქვს საკუთარი თვალსაზრისი და იცავს მას, თუ მას სწორად მიაჩნია.
- ადამიანს შეიძლება ეშინოდეს რაღაცის, მაგრამ არ აძლევს საკუთარ შიშებს უკარნახოს როგორ მოიქცეს საშინელ სიტუაციებში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანს უვითარდება გამბედაობა, როცა ეშინია, მაგრამ აგრძელებს იმას, რაც უნდა გააკეთოს.
- ადამიანს შეუძლია დაეხმაროს სხვა ადამიანებს, რადგან მას აქვს ამისთვის საჭირო ძალა და რესურსები.
- ადამიანი არ ნებდება და არ ნებდება წარუმატებლობის შეხვედრის შემდეგ. ის შეიძლება ცოტათი იმედგაცრუებული იყოს, მაგრამ ის არ იძლევა საშუალებას, რომ მთლიანად დაკოჭლდეს. ის აგრძელებს მოქმედებას და მიზნისკენ მიდის.
შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ძლიერი ადამიანი არის ის, ვინც ცდილობს ბედნიერი ცხოვრება. ის არა მხოლოდ რაღაცაზე ოცნებობს, არამედ მოქმედებს, აღწევს თავის მიზნებს. ის აუმჯობესებს ცხოვრებას იმ მიმართულებით, რომლითაც კმაყოფილი იქნება. აქ არ არის აუცილებელი ვისაუბროთ წარმატების მიღწევაზე საზოგადოების მიერ წარმოდგენილ გაგებაში, თუ წარმატებაში არ ვგულისხმობთ, რომ ადამიანი ზუსტად ადგენს იმ მიზნებს, რაც მას სჭირდება და აღწევს მათ.
რატომ აინტერესებს ადამიანებს, როგორ გახდნენ სულით ძლიერი? გამოდის, რომ ბედნიერი ცხოვრებისთვის ადამიანს უნდა ჰქონდეს გარკვეული თვისებები, რომლებიც საშუალებას აძლევს მას არა მარტო მიაღწიოს მიზნებს, არამედ იცხოვროს სასურველი ცხოვრებით, გადაარჩინოს იგი. ძლიერ ადამიანებს შეუძლიათ მიაღწიონ წარმატებას, რაც არ უნდა გამოხატონ. ძლიერი ადამიანები გულს არ კარგავენ და აგრძელებენ მოქმედებას, თუნდაც გზაზე ბევრი დაბრკოლება იყოს.
უნდა ითქვას, რომ სულიერი ძალა არ არის თანდაყოლილი, არამედ შეძენილი თვისება. უფრო მეტიც, ამ თვისებას ავითარებს პირადად ადამიანი და არა უცხო ადამიანები. მშობლები ვერ შეძლებენ ბავშვში სულის სიძლიერის განვითარებას, მაგრამ მათ შეუძლიათ მასში ჩადონ სამყაროს ისეთი ხედვა და მიმდინარე მოვლენებისადმი დამოკიდებულება, რომ ბავშვი ბუნებრივად გამოავლინოს ხასიათის ძლიერი თვისებები.
ძლიერი ნებისყოფის მქონე ადამიანი რომ გახდეთ, მკაფიოდ უნდა განსაზღვროთ რას გულისხმობთ ძალაში. ფსიქოლოგები სულიერ ძალაში გულისხმობენ ბალანსს გონებრივ, ინტელექტუალურ და ფიზიკურ რესურსებს შორის. ანუ ადამიანმა კარგად იცის საკუთარი შესაძლებლობები და იყენებს მათ და საჭიროების შემთხვევაში საკუთარ თავში ახალ უნარებსა და თვისებებს ავითარებს, თუ საჭიროდ ჩათვლის თავის წარმატებას.
რა განასხვავებს ძლიერ და სუსტ ადამიანებს?
- ძლიერი ადამიანი გადალახავს ნებისმიერ სირთულეს და აღმოფხვრის პრობლემებს, სუსტი პიროვნებები კი საჭიროებენ და ეძებენ დახმარებას სხვებისგან.
- ძლიერი ადამიანი არ ნებდება და არ ნებდება, როცა სირთულეები წარმოიქმნება. სუსტი ინდივიდი პრობლემას ტრაგედიად აქცევს, რათა კიდევ უფრო დაასუსტოს საკუთარი თავი, უმწეო და უბედური გახადოს.
- ძლიერ ადამიანს აქვს სურვილები და მიზნები, ხოლო სუსტს აქვს სურვილები და მოთხოვნილებები.
- ძლიერ ადამიანს აქვს საკუთარი აზრი, რომლის დაცვა და მიბაძვა არ ეშინია. სუსტ ადამიანს ეშინია საკუთარი აზრის გამოხატვის, ხშირად ცვლის მას სხვისი შეხედულებების გავლენით.
- ძლიერ ადამიანს დახმარება არ სჭირდება. რა თქმა უნდა, მას შეუძლია გამოიყენოს გარშემომყოფების რესურსები და ძალა, მით უმეტეს, თუ მისი რესურსები და ძალა არ არის საკმარისი რაიმე საქმის დასასრულებლად, მაგრამ ის არ არის უმწეო. ის თავად წყვეტს თავის ყველა პრობლემას, კონტაქტობს და თანამშრომლობს სხვა ადამიანებთან საერთო სარგებლის მისაღწევად. სუსტი ადამიანი, როგორც წესი, დამოუკიდებლად ვერაფერს აკეთებს. ის დაუცველია, მუდმივად სჭირდება დაცვა და მხარდაჭერა. სუსტი ადამიანი არ იყენებს თავის რესურსებს, თუნდაც ის ჰქონდეს. ურჩევნია გამოიყენოს სხვების დახმარება, რომლებიც მის ნაცვლად არამარტო დაეხმარონ, არამედ თავისი საქმეც აკეთონ.
- ძლიერი ადამიანი სცილდება ჩვეულებრივს და სტერეოტიპს. მას შეუძლია გააკონტროლოს თავისი ემოციები და ქმედებები. სუსტი ადამიანი, როგორც წესი, მოქმედებს შაბლონების ჩარჩოებში: ის ფიქრობს შაბლონურად, მოქმედებს შაბლონურად, არ აკონტროლებს თავის გამოვლინებებს და მუდმივად პოულობს საბაბებს, თუ რატომ არ არის დამნაშავე.
- ძლიერ კაცს ეშინია, მაგრამ არ ემორჩილება საკუთარ შიშს. სუსტ ადამიანს არა მხოლოდ ეშინია, არამედ აძლევს თავის შიშს უკარნახოს როგორ მოიქცეს.
ძლიერი ადამიანი უფრო ადეკვატურად აღიქვამს სიტუაციებს, რომლებიც შეიძლება მისთვის არასასიამოვნო იყოს. ყველას აქვს უარყოფითი გამოცდილება. თუმცა, ძლიერი პიროვნება აქცევს მათ ნეგატიურ გამოცდილებას გაკვეთილებად, რამაც უნდა ასწავლოს მათ, ხოლო სუსტი პიროვნება წუხს, ინანებს, იტირებს და ინანებს საკუთარ თავს მომხდარის გამო.
როგორ გავხდეთ ძლიერი სული და ხასიათი?
გონების სიძლიერესა და ხასიათს ავითარებს ადამიანი პირადად. არ შეიძლება ძლიერი დაიბადო. თუმცა, სავსებით შესაძლებელია გახდეს ძლიერი პიროვნება. უფრო მეტიც, თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ ძალა ნებისმიერ ასაკში და არა მხოლოდ ბავშვობიდან. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია გაძლიერების სურვილის სიძლიერეზე და მცდელობაზე, რომ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ. სხვათა შორის, ეს ასევე საშუალებას აძლევს ადამიანს იყოს ძლიერი.
ასე რომ, რჩევები:
- გარშემორტყმულიყავით იმ ადამიანებით, რომლებიც ასევე ძლიერები და პოზიტიურები არიან. მათ კომპანიაში გამუდმებით დარჩენით შეძლებთ საკუთარ თავში სასურველი თვისებების განვითარებას.
- არ შეგეშინდეთ წარუმატებლობისა და პრობლემების. ნებისმიერი გამოცდილება დადებითია, რადგან ის ამდიდრებს თქვენს ცოდნას და საშუალებას გაძლევთ განავითაროთ ახალი უნარები. ნუ შეგეშინდებათ ახალი სიტუაციების, შეგეშინდეთ არ ისწავლოთ თქვენს შეცდომებზე.
- გქონდეთ მკაფიო სურათი საკუთარ თავზე. ადამიანი, რომელიც არ იცის, ადვილად ემორჩილება გარშემომყოფთა აზრს. თუ არ იცი როგორი ადამიანი ხარ, მაშინ ადვილია შენს შთაგონება ვინ ხარ. უფრო მეტიც, ხალხი იტყვის იმას, რაც მათთვის სასარგებლოა, რასაც ხედავენ, ხშირად ისე, რომ არ შეამჩნიონ საქმეების ნამდვილი მდგომარეობა. ანუ გარშემომყოფებიც შეცდებიან თქვენზე.
- შექმენით თქვენი ღირებულების სისტემა. უფრო მეტიც, ეს ფასეულობები ბევრად უფრო ღირებული და მნიშვნელოვანი უნდა იყოს თქვენთვის, ვიდრე სხვა ადამიანების მოსაზრებები, მათი დამოკიდებულება თქვენს მიმართ და მათთან გამკლავების შესაძლებლობაც კი.
- გქონდეთ საკუთარი აზრი ნებისმიერ საკითხზე. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენ რაღაცნაირად მაინც იცნობთ თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროს და გიფიქრიათ ამა თუ იმ საკითხზე. თუ რამე არ იცით, აღიარეთ, მაგრამ სხვებს არ მისცეთ უფლება, თქვენი აზრი კარნახონ. დაიკავეთ პოზიცია: ”ეს ადრე არ ვიცოდი. გავიგე თქვენი აზრი, ახლა დავფიქრდები, წავიკითხავ ინფორმაციას სხვა წყაროებიდან და გადავწყვეტ, როგორ მოვიქცე/ვიფიქრო ამ სიტუაციაში“.
- ისწავლეთ თქვენს შეცდომებზე. თქვენ მათ აკეთებთ არა იმისთვის, რომ მოგვიანებით შეგაწუხოთ საკუთარი თავი ან რაიმეში დაადანაშაულოთ, არამედ იმის გასაგებად, თუ რა არ უნდა გააკეთოთ, რაც საშუალებას მოგცემთ შეცვალოთ თქვენი ქცევა.
- არ შეგეშინდეთ წარუმატებლობისა და პრობლემების. იცოდეთ როგორ უპასუხოთ ადეკვატურად იმას, რაც დისკომფორტს გიქმნით. ცხოვრება ყოველთვის ისე არ ხდება, როგორც შენ გინდა. ამიტომ შეძლებთ ადეკვატურად გაუძლოთ ნებისმიერ სიტუაციას.
- განიცადეთ შიშები, მაგრამ არ მისცეთ უფლება მათ გაკონტროლოთ.
- მოემზადეთ უარყოფითი შედეგებისთვის. რა თქმა უნდა, არ უნდა იფიქრო მხოლოდ იმაზე, რომ რაღაც ცუდი მოხდება. უბრალოდ გაითვალისწინეთ, რომ მოვლენები შეიძლება განვითარდეს ისე, როგორც თქვენ არ გსურთ. შეეცადეთ მიაღწიოთ წარმატებას, მაგრამ ნუ გაჩერდებით, თუ უარყოფითი შედეგების წინაშე აღმოჩნდებით.
- იფიქრე მომავალზე, მაგრამ უფრო მეტად იცხოვრე დღევანდელი ცხოვრებით. მომავალი ოცნებები და მოლოდინებია. და ბედი არ არის ვალდებული გამოგიგზავნოთ ის, რაც გსურთ. თქვენ უნდა იცოდეთ სად და როგორ ცხოვრობთ ამჟამად და რა უნდა გააკეთოთ სასურველი მომავლის მისაღწევად.
- Იმოქმედე. სუსტი ხალხი ელოდება და ეწყინება, როცა მათი იმედები არ მართლდება. ძლიერი პიროვნება მოქმედებს და ქმნის საკუთარ მომავალს.
- მიიღეთ სამყაროს არასრულყოფილება. ყოველთვის შეხვდებით როგორც ცუდ მოვლენებს, ასევე კარგს, სხვების სასიამოვნო თვისებებსაც და უსიამოვნოსაც. თქვენ ცხოვრობთ სამყაროში, რომელსაც უკვე აქვს გარკვეული მახასიათებლები. და თუ ისინი არ ეგუებიან თქვენს სურვილებს და იდეალურ იდეებს სამყაროს შესახებ, მაშინ ეს თქვენი პრობლემაა.
შეწყვიტე საკუთარი თავის სინანული. სუსტი ადამიანები ყოველთვის პოულობენ საკუთარ თავში ნაკლოვანებებს და ეყრდნობიან მათ, რომ სხვებს უამბონ მათ შესახებ და მოუწოდონ მათ იმოქმედონ მათ ადგილას. ძლიერმა ადამიანმა იცის თავისი ნაკლოვანებებიც და ღირსებებიც. ყველა თავის თვისებას იყენებს, თავს არ ზოგავს, მაგრამ ცდილობს კიდევ უფრო ძლიერი და სრულყოფილი გახადოს.
წარსულში ნუ გაიჭედებით. ადამიანი სუსტდება, როცა წყვეტს აწმყოში ცხოვრებას და სულ უფრო მეტად ახსოვს წარსული, წუხს მომხდარის გამო ან ენატრება ის, რაც მისთვის სასიამოვნო იყო. ძლიერი ადამიანი წარსულს იყენებს მხოლოდ როგორც გამოცდილებას, რომელიც გვიჩვენებს, რა არ უნდა გააკეთოს და რას მიაღწიოს. ბედნიერად რომ იცხოვროთ, არ არის აუცილებელი სასიამოვნო წარსულის გახსენება. შესაძლებელია აწმყო დროში ისეთი გარემოებების შექმნა, რომელიც ადამიანს მოეწონება. მაგრამ ამისთვის საჭიროა მუშაობა და ძალისხმევა, რაც სუსტ ადამიანებს არც ისე ძალიან მოსწონთ.
როგორ გავხდეთ საბოლოოდ ძლიერი ადამიანი?
სულის სიძლიერეს ადამიანი ავითარებს თუ მასზე მუშაობს. აქ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი რჩევები, თუ როგორ გახდეთ საბოლოოდ ძლიერი ადამიანი:
- დაისახეთ მიზნები და მიაღწიეთ მათ.
- გარკვეული შედეგების მისაღწევად დაკავდით სპორტით.
- გიყვარდეს საკუთარი თავი ისეთი როგორიც ხარ.
- გადალახეთ ყოველგვარი უბედურება, არ დაკარგოთ გული.
- გქონდეთ საკუთარი აზრი ნებისმიერ კითხვაზე.
- იცოდე როგორ წააგო, რათა გაიგო შენი შეცდომები და აღარ გაიმეორო ისინი.
- ნუ შეადარებ საკუთარ თავს არავის და ნუ დაადანაშაულებ საკუთარ თავს არაფერში.
- ისწავლეთ „არას“ თქმა ისეთ რამეებზე, რაც ნამდვილად არ გაინტერესებთ და არ მოგწონთ.
- ყურადღება არ მიაქციოთ უარყოფითს. ეს არ უნდა იმოქმედოს თქვენს განწყობასა და სიცოცხლისუნარიანობაზე.
- განთავისუფლდით იმ ადამიანებისგან, ვისთანაც ურთიერთობა არ მოგწონთ.
- იმოქმედეთ და დაეყრდნოთ მხოლოდ საკუთარ თავს.
- იცოდეთ როგორ აპატიოთ სხვა ადამიანებს, ეს გიხსნით ემოციებისგან, რამაც შეიძლება ზეწოლა მოახდინოს თქვენზე.
- დაეხმარეთ სხვებს, ოღონდ მხოლოდ მაშინ, როცა თავად თვლით საჭიროდ. დაეხმარეთ არა იმიტომ, რომ ეს აუცილებელია, არამედ იმიტომ, რომ თქვენ ფიქრობთ, რომ ეს აუცილებელია.
თუ რამეს აკეთებთ, ნუ ელოდებით, რომ შეაქებენ ან მადლობას მოგახსენებენ ამისთვის. გააკეთეთ ეს იმიტომ, რომ თქვენ შეგიძლიათ და გრძნობთ ამის საჭიროებას და არა შექების ან „მადლობის“ მისაღებად. სხვა ადამიანებს არაფრის ვალი არ აქვთ მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ დაეხმარეთ მათ. თქვენი გადაწყვეტილება იყო დაეხმარეთ მათ.
გამარჯობა ძვირფასო მკითხველებო. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ გავხდეთ ძლიერი სული. თქვენ გეცოდინებათ ღირებული რეკომენდაციები სულიერი ძალების გასაძლიერებლად. თქვენ ისწავლით თუ როგორ იმუშაოთ საკუთარ თავზე, რათა გაზარდოთ თავდაჯერებულობა, ისწავლოთ წარუმატებლობის შეგუება და არ დაიდარდოთ.
რა არის ნამდვილი ძალა
ნამდვილი ძალა არ არის საკუთარი სიამოვნებისთვის ცხოვრება, სისუსტეების დათმობა. არა, ეს არის ხალხის სარგებელი, რაც შეიძლება მეტი. საყვარელ ადამიანებზე ზრუნვის გარეშე, მათ კეთილდღეობაზე პასუხისმგებლობის გარეშე, ვერ იცნობთ ნამდვილ ბედნიერებას. ადამიანი, რომელსაც არაფრისკენ მიისწრაფვის, არასოდეს იქნება სრულად კმაყოფილი საკუთარი თავით. ყოველთვის არ მიდის ჩვენს ცხოვრებაში ყველაფერი ისე, როგორც ჩვენ გვინდა, ხანდახან გვიწევს თავისთვის უჩვეულო პირობებში აღმოვჩნდეთ და არაჩვეულებრივად ვიმოქმედოთ. ამ ცვლილებების მიღება მნიშვნელოვანი პირობაა ძლიერი პიროვნების შესაქმნელად. ძლიერი ის კი არ არის, ვინც არასდროს დაცემულა, არ წაბორძიკებულა, არამედ ის, ვინც იცის თავისი პასუხისმგებლობა საზოგადოებისა და საკუთარი თავის წინაშე. გაუმჯობესების, ცვლილებისა და ზრდის სურვილი წარმატების მნიშვნელოვანი გასაღებია.
თავდაჯერებულობა და წინააღმდეგობა იმედგაცრუების მიმართ
საკუთარი ძალების რწმენა მშობლებისა და ახლო წრის სწორი აღზრდის გავლენით ყალიბდება. ბავშვი, რომელსაც აქვს ლიდერობის ტენდენციები, შეიძლება არ გაიზარდოს ძლიერი, თუ მას რეგულარულად არ აჯილდოებენ მიზნების მიღწევისთვის. მშობლებს, რომლებიც არ აძლევენ ბავშვს დამოუკიდებლობის უფლებას, გამუდმებით თრგუნავენ მას, შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ იმაზე, რომ პატარას სულისკვეთება ერღვევა, ის წყვეტს საკუთარი ძალების რწმენას.
მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, თუ როგორ უნდა მოერიდოთ იმედგაცრუებას. ყველა ადამიანის ცხოვრებაში არის მომენტები, როდესაც აუცილებელია რაიმე სახის წარუმატებლობის ან ტრაგედიის გადარჩენა. მაშინ საჭიროა მთელი ნებისყოფა მუშტში შეკრიბო და წყალზე დარჩე, გააგრძელო ცხოვრება. ზოგჯერ თქვენ ხელახლა უნდა ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ ეს. იქმნება შთაბეჭდილება, რომ ბედი ცდილობს გამოსცადოს ადამიანი ძალაზე, მიუთითებს მის ნაკლოვანებებზე, განმარტავს, თუ როგორ უნდა შეიცვალოს. რა თქმა უნდა, რაიმე სახის მწუხარების წინაშე, ძალიან ძნელია აიძულო საკუთარი თავი არ დაკარგო გული, არ დანებდე. თქვენ უნდა ისწავლოთ თავი დააღწიოთ თავის დარტყმას, ნეგატიური ემოციებისგან, საკუთარ თავზე გადააბიჯოთ. ასეთ მომენტებში მნიშვნელოვანია, რომ ახლომახლო იყოს ახლო ადამიანი, რომელიც დაგეხმარებათ რთული მოვლენის გამკლავებაში. ასევე, სპორტი ან კრეატიულობა დაგეხმარებათ თქვენი მდგომარეობის შემსუბუქებაში.
სულიერი ძალების გაძლიერება
თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ადამიანების სურვილი გააძლიერონ საკუთარი თავი არა მხოლოდ ფიზიკურად, შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი ფაქტორით.
- ასეთ ადამიანს უჩნდება ნახევრად შეხვედრის სურვილი.
- ის დამოუკიდებლად მართავს ცხოვრებას, არ არის დამოკიდებული გარემოებებზე.
- შეუძლია გაუმკლავდეს ნებისმიერ პირობებს, ყოველთვის პატივისცემით სიტუაციიდან.
- ცხოვრებაში ბევრს აღწევს, რადგან წვრილმანებით არ იფანტება ყურადღება, არ კარგავს დროს, არ იტანჯება რაიმე მიზეზით.
იმისათვის, რომ გახდეთ ნამდვილად ძლიერი, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ გარკვეული პუნქტები.
- გამარჯვების გემო. სულის განმტკიცებისთვის დიდი მნიშვნელობა აქვს ქება სხვადასხვა მიზნების მიღწევაში. აქედან გამომდინარე, ძალიან მნიშვნელოვანია მუდმივად გაუმჯობესდეთ, განიცადოთ დადებითი ემოციები, როდესაც მიაღწევთ სიმაღლეებს, მიაღწევთ თქვენს მიზნებს.
- დამარცხების ღირებულება. მნიშვნელოვანია ისწავლოთ თქვენი შეცდომების ღირსეულად მიღება. არასოდეს დანებდეთ, თუ რამე არ გამოდგება. ზოგჯერ, თქვენ უბრალოდ გსურთ დატოვოთ ის, რაც დაიწყეთ და გააკეთოთ სხვა რამ. თუმცა, სულისკვეთების გასაძლიერებლად, თქვენ უნდა გადალახოთ თქვენი სისუსტეები და წახვიდეთ თქვენი მიზნის მისაღწევად. გარდა ამისა, თუ თქვენ უნდა მოაგვაროთ გარკვეული პრობლემები, მაშინ ეს უნდა გააკეთოთ დაუყოვნებლივ, არ გაექცეთ მათ. ქალებს განსაკუთრებით აინტერესებთ კითხვა, თუ როგორ გავძლიერდეთ მორალურად და სულიერად, თუ ცხოვრებისეული გარემოებები არ გამოვა ისე, როგორც ჩვენ გვსურს. ყველა გოგონა ოცნებობს, რომ გვერდით ჰყავდეს მოსიყვარულე მამაკაცი, შვილები და მეგობრული ოჯახი. მაგრამ ყველა არ მიდის ისე, როგორც დაგეგმილია. დამარცხების ღირებულება იმაში მდგომარეობს, რომ ისინი საშუალებას გაძლევთ შეხედოთ სიტუაციას სხვა კუთხით, გამოიტანოთ დასკვნები და სცადოთ მომავალი გამარჯვებულის როლი.
- იოგასა და მედიტაციის კურსები. საკუთარი თავის აღმოჩენის საშუალებას იძლევა. მნიშვნელოვანია გონებრივად მოერგოთ გამარჯვებას, რეგულარულად შეასრულოთ სავარჯიშოები, რომლებიც თქვენს სუნთქვას მოაწესრიგებს.
- ძლიერი სულის მქონე ადამიანს არ აქვს ზედმეტი ტანჯვა, დაუმთავრებელი საქმეები, წარსულთან მიჯაჭვულობა. მან იცის რა სურს ცხოვრებიდან, ყოველთვის ბოლომდე ასრულებს იმას, რაც დაიწყო.
როგორ ვისწავლოთ იყო ძლიერი
არიან იღბლიანი ადამიანები, რომლებსაც დაბადებიდანვე ჰქონდათ შინაგანი ძალა. სხვებმა ბევრი უნდა იმუშაონ მის მისაღებად. ყველაზე ხშირად, ეს სჭირდებათ მდედრობითი სქესის წარმომადგენლებს, რადგან მათ აქვთ რბილობა, მათ უნდა იზრუნონ სხვებზე. სულიერი სიძლიერის მისაღწევად, თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი.
- წინასწარ ნუ შეგეშინდებათ რაიმე ქმედების განხორციელების. მაშინაც კი, თუ რამე არასწორედ წავა, ყოველთვის შეგიძლიათ სცადოთ სიტუაციის დაძლევა, შინაგანი ძალით გამდიდრდეთ.
- თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის სინანული. მნიშვნელოვანია ისწავლოთ გადაწყვეტილების დამოუკიდებლად მიღება, ყოფნა.
- იცხოვრე დღევანდელი დღით, არ გაიხსენო წარსული და ამავე დროს არ იოცნებო მომავალზე.
- თქვენ უნდა მოიქცეთ ისე, როგორც გული გეუბნებათ, არ იყოთ დამოკიდებული სხვის აზრზე.
- გაიხარეთ ცვლილებებით, სწორად აღიქვით ისინი. განავითარეთ და გააუმჯობესეთ საკუთარი თავი.
- თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ იმაზე, რისი გამოსწორებაც არ შეგიძლიათ. უარყოფითი ემოციების განცდა ნიშნავს ენერგიის დაკარგვას.
- სწორად უპასუხეთ წარუმატებლობებს, მოეპყარით მათ როგორც გამოცდილებას, ისწავლეთ თქვენს შეცდომებზე.
ძლიერი ნებისყოფის მქონე მამაკაცი ან ქალი მაშინვე არ ხდება ასე, ამას დრო სჭირდება, დიდი ძალისხმევა იხარჯება, ბევრი უნდა გაიაროს. თუმცა, შედეგი ღირს.
- სწორად ჩამოაყალიბეთ თქვენი შეხედულება საგნებზე. არასოდეს მოუსმინოთ სხვის აზრს, ნუ იქნებით მასზე დამოკიდებული. მნიშვნელოვანია, რომ შენარჩუნდეს ინდივიდუალური აზროვნება.
- უცნაურად საკმარისია, მაგრამ სპორტი დიდ როლს თამაშობს ძლიერი სულის ჩამოყალიბებაში. იმიტომ, რომ ფიზიკურად გაძლიერებული ადამიანი უფრო ადვილად აცნობიერებს სულიერ ძალას. არ არის აუცილებელი სპორტდარბაზში სიარული, შეგიძლიათ დილის სირბილისთვის ან სახლში ვარჯიშის გაკეთება.
- დაისახეთ მიზნები საკუთარ თავს. ადამიანმა უნდა იცხოვროს არა მხოლოდ დინებით, არამედ პიროვნული ზრდისა და თვითგანვითარებისთვის აუცილებელი ამოცანის შესრულებით.
- წარმატების გასაღები საკუთარი თავის სიყვარულშია. ძლიერი ნებისყოფის მქონე ქალს ნამდვილად უყვარს საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც არის, ან ის ცდილობს უკეთესი შედეგების მიღწევას და მალე მიაღწევს მათ.
- თქვენ უნდა ივარჯიშოთ თქვენი ტვინი მაქსიმალურად. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ ახალი ცოდნის მიღება, არამედ გამოცდილებაც, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ გარკვეულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში.
- შენს პრობლემებსა და წარუმატებლობაში სხვას ვერ დააბრალებ. თუ რამე არ გამოვიდა, დაადანაშაულეთ საკუთარი თავი. სცადეთ ამის გამოსწორება შემდეგ ჯერზე.
- დიდი ყურადღება ეთმობა თვითგანათლებას. არ არის საჭირო იფიქრო, რომ უნივერსიტეტის დამთავრების შემდეგ, არ გჭირდება შემდგომი განვითარება. ადამიანმა ეს მუდმივად უნდა გააკეთოს სანამ ის ცოცხალია.
- არ დაივიწყოთ ფანტაზია და კარგად განვითარებული ფანტაზია. ზოგჯერ ეს ეხმარება გაუმკლავდეს ერთი შეხედვით გადაუჭრელ საქმეებს.
- თქვენს ცხოვრებაში უნდა იყოს ჰობი, ბიზნესი, რომელიც მოგანიჭებთ სიამოვნებას, დაგეხმარებათ დაისვენოთ, თავი დააღწიოთ ცხოვრებისეულ პრობლემებს და ყოველდღიურ სამუშაოს.
- თქვენ უნდა ისწავლოთ არ დაეთანხმოთ ხალხის ყველა თხოვნას, არ დააკმაყოფილოთ ყველას. ასევე, ნუ აითვისებთ რამდენიმე ნივთს ერთდროულად, არამედ აირჩიეთ ის, რაც ამ მომენტში მართლაც მნიშვნელოვანია.
- ფსიქოლოგია თვლის, რომ ადამიანი შეიძლება გახდეს ძლიერი სული, თუ მას გარშემორტყმული მხოლოდ სწორი ხალხია. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია განთავისუფლდეთ მტრებისგან ან მეგობრებისგან, რომლებიც სინამდვილეში არიან. თქვენი კომუნიკაციის წრემ მხოლოდ დადებითი ემოციები უნდა მოიტანოს.
- ძლიერ ადამიანს ყოველთვის უნდა ჰქონდეს ოცნება, რომლისკენაც ისწრაფვის და განხორციელდება.
- არ დაუშვათ პესიმისტური აზრების გაჩენა, შეეცადეთ იყოთ ოპტიმისტი. შეეცადეთ ნახოთ კარგი ცუდ სიტუაციებშიც კი.
- თავისუფლად ითხოვეთ პატიება, თუ ნამდვილად ხართ რაიმეში დამნაშავე. ეს არ არის დამამცირებელი, ასე რომ თქვენ მხოლოდ გაამდიდრებთ თქვენს სულიერ სამყაროს.
- დაეხმარეთ ადამიანებს, ვისაც ეს სჭირდება. ნუ დაელოდებით პასუხს, გააკეთეთ ყველაფერი უინტერესოდ.
- არასოდეს შეეცადოთ გამოიყენოთ თქვენი თანამდებობა ან ძალაუფლება, მოეპყარით ადამიანებს, როგორც თანასწორს.
- ნუ გაიმეორებთ შეცდომებს, ყოველთვის ისწავლეთ მათგან, გააკეთეთ მომხდარის ანალიზი.
- მოიშორეთ მისი რომელიმე გამოვლინება. თქვენ არ გჭირდებათ ვინმეს ყურება, თქვენ უნდა იცხოვროთ საკუთარი ცხოვრებით.
ახლა თქვენ იცით, რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ გაძლიერდეთ სულით. ჩვენ ყველანი ვცდილობთ ამისკენ, მაგრამ ყოველთვის არ ვახერხებთ სულიერი ჰარმონიის მიღწევას. გააკეთეთ ყველა ძალისხმევა, გამოიყენეთ ამ სტატიაში მოცემული რეკომენდაციები.
საკმაოდ ბუნდოვანია ხალხის აზრი იმის შესახებ, თუ ვინ არის ასეთი ძლიერი ნებისყოფის ადამიანი. ზოგს ეს ესმის, როგორც თავდაჯერებულობა, ზოგს - განსაზღვრულობა და მოქმედების სურვილი, ზოგს - ნებისმიერი სირთულის გადალახვის უნარი. ზოგადად, ძლიერ ადამიანს შეიძლება ეწოდოს ის, ვინც იცის როგორ იცხოვროს რეალურ სამყაროში და ამავე დროს შეინარჩუნოს სიმშვიდე და სიმშვიდე.
არსებობს მრავალი რჩევა, თუ როგორ უნდა გახდეთ ძლიერი ადამიანი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას გულისხმობთ ძალაუფლებაში. აბსოლუტურად ნებისმიერი რჩევა, რომელიც გაიძულებთ დაჟინებულს, აქტიურს, მოდუნებულს და წარმატებულს. და ყველაფერი დანარჩენი უკვე უნდა იყოს დაკავშირებული პიროვნულ მახასიათებლებთან:
- ვიღაცამ თავისი შიშები გვერდზე უნდა გადადოს.
- ზოგიერთი ადამიანი უფრო აქტიური უნდა იყოს.
- ვიღაცას ურჩევენ დასახონ საკუთარი მიზნები და არ შეგეშინდეს მათი მიღწევის.
ვინაიდან თითოეულ მკითხველს შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი სირთულეები სიმტკიცის განვითარებაში, მას შეუძლია მიმართოს ფსიქოლოგის დახმარებას საიტზე. იმავდროულად, ჩვენ მხოლოდ ზოგად რეკომენდაციებს მივცემთ, რაც ყველას დაეხმარება გაძლიერებაში.
როგორ გავხდეთ ძლიერი სული?
თუ ადამიანს სურს იყოს წარმატებული, მაშინ მას ბუნებრივია სურს გახდეს ძლიერი. ეს შეიძლება ნიშნავს სირთულეების გადალახვის უნარს, ეტაპობრივად სვლას მიზნისკენ, დარჩეს განსაზღვრული და მოტივირებული. ძლიერი რომ იყოთ, უნდა დაიწყოთ იმის მკაფიო გაგებით, თუ რას გულისხმობთ ამით:
- ძლიერი ადამიანი ყველა თავის პრობლემას დამოუკიდებლად წყვეტს. ის მზადაა მიიღოს გადაწყვეტილებები და იყოს პასუხისმგებელი მათზე. თუ სუსტ ადამიანზე ვსაუბრობთ, მაშინ მას ჩვეულებრივ სურს, რომ ყველაფერი მისთვის გადაწყდეს. მას არ შეუძლია გადაწყვეტილებების მიღება ან პასუხისმგებლობის ნაწილს სხვებზე გადაიტანს.
- ძლიერი ადამიანი პრობლემებსა და სირთულეებს საკუთარ გამოცდილებად აქცევს, რომელიც მომავალში შეიძლება გამოიყენოს. სუსტი ადამიანი, როგორც წესი, იწყებს ტრაგედიის მოწყობას, რაც მას შეემთხვა.
- ძლიერ ადამიანს სურვილები და მიზნები ამოძრავებს, სუსტს კი საჭიროებები და საჭიროებები.
- ძლიერ მამაკაცს აქვს საკუთარი აზრი და ყოველთვის დაჟინებით მოითხოვს მას. მას შეუძლია აღიაროს, რომ რაღაც არ იცის. თუმცა, თუ რამეში დარწმუნდა, მაშინ თავისას არ გადაუხვევს. სუსტ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი აზრი, მაგრამ ის მზად იქნება შეცვალოს იგი ნებისმიერი ზეწოლის ქვეშ.
- ძლიერ ადამიანს შეუძლია თავის დაცვა. სუსტი ადამიანი ყოველთვის გვერდში ეძებს დახმარებას.
- ძლიერი ადამიანი ცხოვრობს გარემოებების მიხედვით, სუსტი კი - ნიმუშების მიხედვით.
- ძლიერი ადამიანი ასევე გამბედავია. მას ეშინია იმის, რაც აშინებს, მაგრამ შიშს არ აძლევს უფლებას დაეუფლოს. სუსტ ადამიანს არა მხოლოდ ეშინია, არამედ ავითარებს საკუთარ შიშებს, აგრძელებს შიშს და შიშს კიდევ უფრო უნერგავს.
სულის სიძლიერე დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი ნეგატივი შეიძლება განიცადოს ადამიანმა მის ცხოვრებაში. რაც უფრო სუსტია ადამიანი, მით უფრო სწრაფად თმობს სიძნელეებსა და უსიამოვნებებს, ნებდება და აღარ სურს ბრძოლა.
ადამიანი ძლიერდება, როცა საკუთარ თავს იჩენს და იწყებს მათ მიღწევას. მას უპირველეს ყოვლისა მხოლოდ საკუთარი თავის იმედი აქვს. მან შეიძლება მოიძიოს გარე დახმარება. თუმცა, ის მხოლოდ თავისგან მოითხოვს, რომ ყველა მოქმედება შესრულდეს.
ძლიერ ადამიანს აქვს საკუთარი შეხედულება სამყაროზე. ის შეიძლება ცდება, რასაც ის აღიარებს. თუმცა, თავისი აზრის მტკიცე მტკიცებულების მქონე, არ უხდება მას. ის არ აძლევს საშუალებას მის გარშემო მყოფებს მანიპულირონ და გავლენა მოახდინონ მის მოსაზრებებზე, სურვილებსა და ქმედებებზე. ის უფრო ეძებს თანამშრომლობას და შეთანხმებებს, ვიდრე ზეწოლას, მანიპულირებას, წყენას და სხვა მეთოდებს, რათა აიძულოს სხვა ადამიანები გააკეთონ ის, რაც მას სურს.
ძლიერი ადამიანი არის ის, ვინც უბრალოდ ცხოვრობს თავისი ცხოვრებით. თავს არავის აკისრებს, თუმცა არავის აძლევს უფლებას ჩაერიოს მის ცხოვრებაში, გავლენა მოახდინოს მასზე. ის ინარჩუნებს ჰარმონიას საკუთარ თავში, სიმშვიდესა და წონასწორობას. ამას უზრუნველყოფს ის, რომ ადამიანი გადალახავს ყველა სირთულეს, წყვეტს პრობლემებს და აგრძელებს წინსვლას.
როგორ გავხდეთ ძლიერი პერსონაჟი?
სულის ძალა დაბადებიდან არ არის მოცემული. ის უნდა განვითარდეს საკუთარ თავში და ეს მუდმივად უნდა აკეთო. როგორ გავხდეთ ძლიერი პერსონაჟი?
- გარშემორტყმული იყავით იმ ადამიანებით, რომლებიც ასევე იქნებიან ძლიერი, ოპტიმისტური, მიზანდასახული, კეთილგანწყობილი და ა.შ. ჯობია გარშემორტყმული იყოთ იმით, ვინც იცის როგორ მიაღწიოს მიზნებს, არ გააკრიტიკოთ ან დაადანაშაულოთ სხვები, არამედ მხოლოდ საკუთარ თავზე იზრუნოთ ამისთვის. უკეთესი.
- გქონდეთ მკაფიო გაგება სამყაროს შესახებ, რომელშიც ადამიანი ცხოვრობს. თუ არ გაქვთ საკუთარი აზრი, მაშინ მას სხვა ადამიანები შექმნიან.
- გქონდეთ მკაფიო წარმოდგენა საკუთარ თავზე და დარწმუნებული იყავით, რომ საკუთარ თავს უკეთ იცნობთ, ვიდრე სხვები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სხვები შეძლებენ შეგიქმნან ეჭვები, დაუცველობა, კომპლექსები, თუ ფიქრობთ, რომ ისინი მართლები არიან თავიანთ განსჯაში.
- ისწავლეთ თქვენს შეცდომებზე. უფრო მეტიც, წარუმატებლობის აღქმა, როგორც გამოცდილება, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ და არ მოეპყროთ მათ, როგორც საკუთარი თავის რაიმეში დადანაშაულების შემთხვევას.
- იცოდეთ როგორ გაუმკლავდეთ რთულ სიტუაციებს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ვინმესთან ჩხუბი ან კამათი გჭირდებათ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა იყოთ სტრესისადმი მდგრადი და მშვიდად გაუძლოთ ყველა უბედურებას.
- იცოდე როგორ შეგეშინდეს, მაგრამ მაინც იმოქმედე სწორი მიმართულებით. მიზნისკენ მიმავალ გზაზე, რა თქმა უნდა, იქნება სიტუაციები, რომლებიც შეაშინებს. არ უნდა გაექცე მათ. უმჯობესია იმოქმედოთ სწორი მიმართულებით, განურჩევლად შინაგანი გრძნობებისა.
- იწინასწარმეტყველე არა მხოლოდ კარგი, არამედ ცუდი შედეგებიც. ადამიანს ყველაფრის განჭვრეტა არ შეუძლია. რა თქმა უნდა, ზოგიერთი გარემოება არ არის გათვალისწინებული, ასე რომ, ადამიანი შეიძლება მივიდეს რაიმე სახის პრობლემამდე. უმჯობესია წინასწარ განჭვრიტოთ რა ცუდი რამ შეიძლება მოხდეს მოქმედებების შედეგად.
- დაიწყეთ მოქმედება. სანამ მხოლოდ ოცნებობთ და ფიქრობთ, არაფერი ხდება თქვენს ცხოვრებაში.
- დაიწყე ცხოვრება აწმყოში. ყველაფერი, რისი გაკეთებაც შეგიძლია, ხდება აწმყოში. წარსული უკვე გავიდა, მისი შეცვლა შეუძლებელია და მომავალი ჯერ არ მოსულა და ეს მთლიანად დამოკიდებულია წარსულში და აწმყოში განხორციელებულ ქმედებებზე. მომავლის შეცვლა მხოლოდ აწმყოში შეგიძლიათ.
- გადალახეთ ყველა სირთულე. თუ მათი იგნორირება შეუძლებელია თქვენი მიზნის მისაღწევად, მაშინ დაიწყეთ მათი აღმოფხვრა.
- მიიღეთ სამყაროს არასრულყოფილება. თქვენ არ ცხოვრობთ უტოპიის, ბედნიერებისა და სიხარულის სამყაროში. სამყარო სავსეა როგორც სასიამოვნო, ისე უსიამოვნო ფერებით. ყველაფერი უნდა გაითვალისწინო და ყველაფერი ნახო, ცუდსაც კი ნორმალურად მოექცე.
სამყარო არ იარსებებს იმ სურვილების მიხედვით, რასაც ადამიანი მასზე აყენებს. სამყარო არსებობდა, არსებობს და იარსებებს ადამიანის შემდეგ. ეს ადამიანი დროებითი სტუმარია და სამყარო აგრძელებს არსებობას. ამიტომ სამყარო ქმნის წესებს და არა პიროვნება. ადამიანებს შეუძლიათ მხოლოდ წესების გამოგონება საკუთარ, ინტერპერსონალურ სამყაროში. აქ უკვე აუცილებელია ამ წესების მიღებაც და შეცვლაც. ადამიანს არ შეუძლია გავლენა მოახდინოს ბუნების კანონებზე.
როგორ შეიძლება ადამიანი გახდეს ძლიერი სული?
სიმტკიცე, როგორც წესი, საჭიროა მამრობითი ნახევრისგან. ქალები შეიძლება იყვნენ სუსტები (თუმცა ისინი არანაკლებ ძლიერები არიან გონებრივად), მაგრამ კაცები ყოველთვის და ყველაფერში უნდა იყვნენ ძლიერები. ამის მისაღწევად, მოცემულია შემდეგი რეკომენდაციები:
- თავს ნუ იდარდებ. რატომ გააკეთე ეს? სინანული ნიშნავს, რომ სხვებს დააბრალო შენი პრობლემები. და ძლიერი ადამიანი არავის ადანაშაულებს, რადგან ის პრობლემების გადაჭრაშია დაკავებული.
- ნუ შეგეშინდებათ ცვლილებების. ცვლილება კარგია, რადგან ის აჩვენებს, რომ ცხოვრება მიედინება. ცვლილება შეიძლება იყოს როგორც კარგი, ასევე ცუდი. მაგრამ ისინი ყველა გამოსწორებადია. თუ რამე არ მოგწონთ, დაიწყეთ სიტუაციის გამოსწორება. მაგრამ მიზნისკენ სვლა ყოველთვის მოიცავს ცვლილებას.
- ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას იმაზე, რისი შეცვლაც არ შეგიძლიათ. ყველაფერი თქვენს კონტროლში არ არის. თქვენ არ გაქვთ ძალა ყველაფერზე. ის, რაზეც არ გაქვთ კონტროლი, არ უნდა დაიკავოს თქვენი დრო. აქ აბსოლუტურად არაფრის გაკეთება არ შეგიძლია, რაც არ უნდა ნერვიულობდე.
- ნუ ეცდებით ყველას ასიამოვნოთ. თქვენ ჩვეულებრივი ადამიანი ხართ, რომელსაც ნამდვილად არ მოეწონება ვინმე მისი ზოგიერთი თვისების გამო. და ეს კარგია. დამშვიდდით, თუ ვინმეს არ მოგწონთ.
- ნუ შეგეშინდებათ გარისკვის. თუმცა, ეს რისკი გონივრული უნდა იყოს. თუ ხედავთ ყველა ვარიანტს და მზად ხართ გაუმკლავდეთ ნებისმიერ წარუმატებლობას, მაშინ გარისკე.
- არ ინანო წარსული. ძლიერმა ადამიანებმა იციან როგორ გაუშვან წარსული, როგორიც არ უნდა იყოს ის. უკვე წავიდა, ვერ შეცვლი. მიიღე და გააგრძელე.
როგორ გავხდეთ ძლიერი ადამიანი?
ფსიქოლოგები წინასწარ აფრთხილებენ მკითხველს, რომ ეს რთული იქნება. ძლიერ ადამიანს სხვებთან უფრო მეტი უსიამოვნება და უკმაყოფილება ემუქრება, ვიდრე სუსტ ადამიანებს. და ეს აიხსნება:
- ძლიერი ადამიანი წყვეტს როგორ იცხოვროს. და სხვებს მოსწონთ, როდესაც მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ სხვის გადაწყვეტილებებზე. ვინაიდან სუსტი ადამიანები უფრო მოქნილები არიან, ვიდრე ძლიერები, ზოგიერთს სხვებზე მეტად უყვართ.
- ძლიერ ადამიანს აქვს საკუთარი აზრი, რომელსაც ვერ შეცვლის მხოლოდ იმიტომ, რომ ვიღაცას არ მოსწონს. გარშემომყოფებს უყვართ ისინი, ვინც სურვილის შემთხვევაში სიამოვნებით ცვლის აზრს.
- ძლიერი ადამიანის გაკონტროლება შეუძლებელია. ის არ ემორჩილება მანიპულირებას, შანტაჟს და მუქარას. მას არ ეშინია მარტო დარჩენისა და სხვა ადამიანებისგან მოწონების არ მიღების.
ძლიერი ადამიანი ხშირად მარტო რჩება თავის ფიქრებში, სურვილებსა და ცხოვრებაში. რა თქმა უნდა, მას ეყოლება მეგობრები, კარგი ნაცნობები. თუმცა, ის მიხვდება, რომ პირველ რიგში უნდა დაეყრდნოს საკუთარ თავს, რადგან სხვა ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ საკუთარი მოსაზრებები, სურვილები, მხოლოდ საქმეები.
იყო ძლიერი ადამიანი ნიშნავს იცხოვრო შენი სურვილების გულისთვის, რომელსაც სხვისი აზრი ვერ შეარყევს. და რადგან ადამიანი არავის ემორჩილება, მაშინ, სავარაუდოდ, ის თავად მიაღწევს თავის მიზნებს. და აქაც ვლინდება მისი სიძლიერე: მას არ ეშინია იმის, რომ მარტო უნდა მიაღწიოს მიზნებს, რომ არავინ უჭერს მხარს.
ძლიერი ადამიანის მახასიათებელი ის არის, რომ ის:
- Არ მეშინია.
- არ ელოდება და არ აქვს იმედი.
- ეს არ მოითხოვს ხალხისგან რაიმე კარგს, დახმარებას, მხარდაჭერას.
ის მხოლოდ საკუთარ თავზე ცხოვრობს. და ის ინარჩუნებს კონტაქტებს სხვა ადამიანებთან, თუ მათ ეს სურთ.
როგორ გახდები სულით ძლიერი?
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ჩვენ ვსაუბრობთ სულის ძალაზე. სიძლიერე არის თვისება, რომელიც უნდა იტუმბოდეს ისევე, როგორც კუნთების ძალა. შენთვის კუნთებს არავინ აგიშენებს. ამიტომ, მხოლოდ შენ შეგიძლია სულიერად გაძლიერდე.
სული არის ადამიანის შინაგანი ნაწილი. ვერავინ გრძნობს ამას, გრძნობს, ხედავს. მხოლოდ ადამიანს შეუძლია შეიგრძნოს მისი სული.
ამრიგად, სულის ძალა მხოლოდ დამოუკიდებლად შეიძლება განვითარდეს. Როგორ გავაკეთო ეს? თქვენ უნდა დაიწყოთ ცხოვრება, დაეყრდნოთ მხოლოდ საკუთარ თავს, მიაღწიოთ მიზნებს საკუთარ თავზე, გაუმკლავდეთ სირთულეებს საკუთარ თავზე, აიღოთ პასუხისმგებლობა საკუთარ თავზე და მიეცით საშუალება სამყაროს მხოლოდ დაგეხმაროთ. არ შეგეშინდეთ, არ დანებდეთ, არ გჭირდებათ, არ მოითხოვოთ. ეს გიხსნით სხვებზე დამოკიდებულებისგან, რომლებიც აუცილებლად წამოაყენებენ საკუთარ პირობებს, რომლებზეც თანხმდებიან თქვენი სურვილების რეალიზებაზე. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ მიმართოთ ფსიქოლოგების დახმარებას, თუ შინაგანი წინააღმდეგობები დაძლიეთ.
