Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi, 29 სექტემბერი, 1934) არის ფსიქოლოგიის პროფესორი, ჩიკაგოს უნივერსიტეტის ფაკულტეტის ყოფილი დეკანი, რომელიც ცნობილია ბედნიერების, კრეატიულობის, სუბიექტური კეთილდღეობისა და გართობის შესახებ კვლევით, მაგრამ ყველაზე ცნობილია თავისი. "ნაკადის" იდეა - დინების მდგომარეობა, რომელსაც იგი სწავლობს რამდენიმე ათეული წლის განმავლობაში.

წიგნები (3)

პიროვნული ევოლუცია

მხოლოდ აქტიური და შეგნებული მონაწილეობა ევოლუციურ პროცესში დაგვეხმარება შევავსოთ ცხოვრება მნიშვნელობითა და სიხარულით, ამბობს ჩვენი დროის ყველაზე ციტირებული ფსიქოლოგი მიჰალი ჩიკსენტმიჰალი. კაცობრიობის ბედი მომდევნო ათასწლეულში დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ვიქნებით დღეს. გვსურს დავსვათ საკუთარ თავს „რთული“ ამოცანები, გავთავისუფლდეთ „მემების“ გავლენისგან, მოძველებული ქცევის შაბლონებისა და ჩვენი ცნობიერების მანიპულაციისგან.

მრავალი ადამიანის ძალისხმევის გაერთიანება, რომელთაგან თითოეული აცნობიერებს საკუთარ პოტენციალს, და ჩვენი ევოლუციური მემკვიდრეობის სოციალური გადახედვა საშუალებას მოგვცემს გამოვყოთ სიცოცხლის მომცემი ნაკადის ძალა ჩვენი დროის გამოწვევების გადასაჭრელად. ეს არის არა მხოლოდ ჩვენი სახეობის გადარჩენის, არამედ მისი ნამდვილი აღორძინების გასაღები.

ნაკადის პოვნა: ყოველდღიური ცხოვრებით დაკავების ფსიქოლოგია

როგორც ნაკადის ძიებაში მყოფი ათასობით ადამიანის ცხოვრების სიღრმისეული შესწავლა გვიჩვენებს, ჩვენ ხშირად ვცხოვრობთ ჩვენს შინაგან ცხოვრებაზე ფიქრის ან შეხების გარეშე.

ამ უყურადღებობის შედეგად ჩვენ გამუდმებით ვიმყოფებით ორ უკიდურესობას შორის: დღის უმეტეს ნაწილს ვგრძნობთ შფოთვას, სტრესს სამსახურში და მოვალეობების შესრულების აუცილებლობას და თავისუფალ დროს არაფრის კეთებაში ვატარებთ, პასიურად და მოსაწყენად.

Finding Flow არის ფსიქოლოგიის წიგნი და ასევე თვითდახმარების წიგნი. ეს სახელმძღვანელო არის მათთვის, ვისაც სურს აიღოს კონტროლი საკუთარ ცხოვრებაზე.

ნაკადი. ოპტიმალური გამოცდილების ფსიქოლოგია

თავის საკულტო წიგნში გამოჩენილი მეცნიერი Mihaly Csikszentmihalyi წარმოგიდგენთ სრულიად ახალ მიდგომას ბედნიერების თემასთან დაკავშირებით. მისთვის ბედნიერება შთაგონების მსგავსია და ჩიკსენტმიჰალი უწოდებს მდგომარეობას, როდესაც ადამიანი მთლიანად არის ჩაფლული საინტერესო ბიზნესში, რომელშიც ის მაქსიმალურად აცნობიერებს თავის პოტენციალს, ნაკადს.

ავტორი აანალიზებს ამ ნაყოფიერ მდგომარეობას სხვადასხვა პროფესიის წარმომადგენლების მაგალითზე და აღმოაჩენს, რომ ემოციური აღმავლობა, რომელსაც მხატვრები, მსახიობები, მუსიკოსები განიცდიან, ხელმისაწვდომია ნებისმიერ ბიზნესში. უფრო მეტიც, აუცილებელია მისკენ სწრაფვა - და არა მხოლოდ მიზანმიმართულ საქმიანობაში, არამედ ურთიერთობებში, მეგობრობაში, სიყვარულში. წიგნი პასუხობს კითხვას, როგორ ვისწავლოთ ეს.

მკითხველის კომენტარები

დემიან ნოვიკოვი/ 14.09.2017 მიჰალი ჩიკსენტმიჰალიის წიგნის "დინების ძიებაში" პირადი მიმოხილვა

წარმოიდგინეთ, რომ გსმენიათ სადმე ნაკადის შესახებ - გარკვეული გონებისა და სხეულის მდგომარეობის შესახებ, რომელშიც ცხოვრება ხდება ლამაზი და საოცარი. თქვენ ასევე გსმენიათ, რომ Mihaly Csikszentmihalyi (ფსიქოლოგიის პროფესორი, ჩიკაგოს უნივერსიტეტის ფაკულტეტის ყოფილი დეკანი) არის Flow კვლევის აღიარებული მაგისტრი.
ასე რომ, თქვენ აიღებთ მ. ჩიკსენტმიჰალის წიგნს "დინების ძიებაში" და იწყებთ ამ დიდი ფილოსოფიური და სამეცნიერო ნაშრომის კითხვას მის სიღრმეში და სასიამოვნოდ წარმოუდგენელი გრძნობის არსებობის შესახებ.
წიგნი შეიცავს უამრავ ინფორმაციას M. Csikszentmihalyi-ისა და მისი კოლეგების სამეცნიერო კვლევების შესახებ სტატისტიკური მონაცემებით. ასევე არის ავტორის მრავალი ასახვა მოცემულ თემაზე. მთელი წიგნი თითქოს ამზადებს მკითხველს იმისთვის, რომ ნაკადის საიდუმლო გაგიმხილოს, საიდუმლო, რომლის გაცნობიერებით სწორედ ამ დინების გენერირების უნარი მოგივა. ყურადღებით წაიკითხეთ, რადგან საიდუმლო გაირკვევა, როგორც ჩანს, ტრადიციულად M. Csikszentmihalyi-ის წიგნებისთვის, წიგნის ბოლოსკენ. აქედან, მისი ღირებულება არანაირად არ დაეცემა, არამედ მხოლოდ გაიზრდება. იმიტომ, რომ ახლა თქვენ გეცოდინებათ და ერთადერთი რაც დარჩა არის რეალურად გენერირება. აქ საკუთარ თავზე. ნაკადი წვრილი რამ არის, მაგრამ ღირს.

ყოველთვის შენი, დემიან ნოვიკოვი, ფსიქოლოგი (მოძებნე b17)

ოლგა/ 03/09/2016 მე ვერ წარმომიდგენია უკეთესი წიგნი პოზიტიური ფსიქოლოგიის შესახებ.

ანდრია/ 7.11.2015 უწყვეტი წყალი. ამ ავტორისგან მეტს ველოდი. წიგნის ღირებულება მხოლოდ თეორიულია.

მაქს/ 10.10.2015 ძალიან კარგი წიგნი. პოზიტიური აზროვნების ჩამოყალიბებისთვის აუცილებელი ერთ-ერთი წიგნი.

მიტია/ 05/06/2015 წავიკითხე წიგნი. არ არსებობს პრაქტიკული რჩევები. მყარი კამპანია და ზოგიერთი სტატისტიკა იმის შესახებ, თუ ვინ გრძნობს თავს უფრო ხშირად ნაკადში. ჩემი რჩევა, წაიკითხე ეს შნიაგა და მერე წაიკითხე და ხელახლა წაიკითხე კასტანედა. აქ ნახავთ პრაქტიკას ყურადღების კონცენტრაციის განვითარებისთვის, გარემომცველი სტიმულისა და ჩარევის მიმართ გულგრილობის გასავითარებლად.

სიყვარული/ 25.10.2013 მადლობა) წიგნი ძალიან სასარგებლოა თუ ვინმეს აინტერესებს ახალი NLP კოდი)

ასია/ 23.12.2012 ძალიან სასიამოვნო და შთამაგონებელი წიგნი.

სტუმარი/ 11/10/2012 ასეთი წიგნის შესახებ ვებინარზე „სამყაროს საიდუმლოებები“ გავიგე და მისი წაკითხვა გირჩევთ. მადლობა. აუცილებლად წავიკითხავ.

მარინა/ 16.06.2012 სნეჟკო ელენა, ი ია პროჩიტალა ვ ჟურნალე ფსიქოლოგია...))) ბუჩუ ჩიტატ--))

სერგეი/ 2.12.2011 ვტიროდი 50-ე გვერდზე. ამგვარ წიგნს მრავალი წელია ვეძებ. იდეები ძალიან ჰგავს იმას, რასაც აინ რენდმა აღწერა თავის რომანებში - ფიქრი იმაზე, თუ რა მოაქვს სიხარულს.

ნაკადის წიგნი ნამდვილად არის ახალი მიდგომა ადამიანის ემოციების პრობლემებისა და მათი გავლენის ქცევაზე. ეგრეთ წოდებული "დინების სიხარული" წარმოადგენს ცნობიერების უმაღლეს ხარისხს. ეს ის საჩუქარია, რომელსაც სამყარო გვაჯილდოებს იმისთვის, რომ ვცდილობთ გადავჭრათ უფრო და უფრო მეტი ახალი ამოცანები...

რა არის Mihaly Csikszentmihalyi ტექნიკის მთავარი მახასიათებელი? ეს არის მუდმივი მუშაობა საკუთარ თავზე, თქვენს გრძნობებზე, გამოცდილებაზე. გამოცდილების ხარისხი შეიძლება მუდმივად გაუმჯობესდეს სპეციალური ვალუტის ინვესტიციით. ეს არ არის ფული ან ოქრო, ეს არის ემოციები და ორგანიზებული ძალისხმევა ჰარმონიის მისაღწევად. ავტორი მუდმივად გვახსენებს, რომ ბედნიერება შემთხვევითი გარემოებების დამთხვევა არ არის. ეს არის, უპირველეს ყოვლისა, ხელოვნება, მეცნიერება და მუდმივი მუშაობა. ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია გახდეს ბედნიერი, მაგრამ ბედნიერების მიღწევის გასაღები მდგომარეობს გრძნობების, სურვილების, შთაბეჭდილებების, ქცევის კონტროლის უნარში.

წიგნში Csikszentmihalyi მოჰყავს ყველა სახის შემოქმედებითი პიროვნება, როგორც მაგალითი. ის ავლენს ნიმუშს ბედნიერების განცდასა და ხელოვანების მიერ განცდილი გამჭრიახობის მუდმივ პროცესს შორის. ეს შეიძლება ჩაითვალოს ნაკადის მდგომარეობად. მაგრამ ნაკადი არ შეიძლება ჩაითვალოს ადამიანთა ცალკეული კასტის საკუთრებად. ავტორი ცხადყოფს, აშენებს მთელ თეორიას, რომ არის ნაკადი ყველაფრის იდეაში. და როდესაც ადამიანი მთლიანად „ერთდება“ თავის საქმეს (სამუშაო, ჰობი, დასვენება, სპორტი), ის იწყებს დინების მდგომარეობას. ის წყვეტს მის გარშემო არსებული სამყაროს მოსმენას, არ გრძნობს დაღლილობას, იღებს სუფთა ენერგიის დამატებით მუხტს.

წიგნი უაღრესად საინტერესო იქნება მათთვის, ვინც საკუთარ თავთან ჰარმონიის პოვნას ცდილობს. ვისაც სურს ამ ცხოვრებით იცხოვროს ბედნიერად და ჯანმრთელად. ვინც დაინტერესებულია ფსიქოლოგიით, ცნობიერების გაფართოებით, თვითკონტროლით და სხვა ფსიქოლოგიური პრაქტიკით. წიგნი შეიძლება დაინტერესდეს აბსოლუტურად ნებისმიერი კატეგორიის მკითხველისთვის.

Mihaly Csikszentmihalyi არის უნგრული წარმოშობის ამერიკელი ფსიქოლოგი. მისი ნაშრომი, Flow: The Psychology of Optimal Experience, განმარტავს ბედნიერების კონცეფციას. ეს მდგომარეობა მიიღწევა ნებისყოფის ძალისხმევისა და ადამიანის შინაგან შინაარსზე მუშაობის შედეგად. ფსიქოლოგიის პროფესორმა დაამტკიცა, რომ აქტივობის პროცესში, რომელიც სიამოვნებას, შთაგონებას და სიხარულს მოაქვს ინდივიდს, იბადება გარკვეული ნაკადი. ეს მდგომარეობა გადაჯაჭვულია სამყაროს ენერგიასთან. ადამიანს ეჩვენება, რომ მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს არა მხოლოდ მის ცხოვრებაზე, არამედ მის გარშემო არსებულ მოვლენებზეც. ჭეშმარიტად ბედნიერია ადამიანი, რომელმაც ისწავლა საკუთარი გამოცდილების კონტროლი, იპოვა საყვარელი საქმე და ჩავარდა ნაკადის მდგომარეობაში.

1990-იან წლებში ფსიქოლოგმა მიჰალი ჩიკსენტმიჰალიმ აღმოაჩინა ახალი ტერმინი - ნაკადი. ეს ენერგეტიკული მდგომარეობა იბადება ოპტიმალური გამოცდილების დროს, როდესაც ინდივიდი მთლიანად ერწყმის თავის საქმეს და ისეა ჩაფლული მასში, რომ ირგვლივ ვერაფერს ხედავს. საყვარელი გართობისადმი დამორჩილება, დაღლილობის ნაცვლად, ადამიანი გრძნობს ძალების მოზღვავებას. ასეთი მდგომარეობა თანდაყოლილია არა მხოლოდ შემოქმედებითი ინდივიდებისთვის, არამედ რიგითი მუშაკებისთვისაც. ნაკადი წარმოიქმნება პიროვნების ნებისყოფის ძალისხმევით და აზრიანი მოქმედებებით.

რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე სიტუაცია, როდესაც ბედი კი არ მართავს ინდივიდს, არამედ ის მასზე. ამ მდგომარეობას თან ახლავს შთაგონება და განსაკუთრებული სიხარული. ბედზე ბატონობის განცდა ადამიანს ძალას ანიჭებს და ემსახურება როგორც პოზიტიურ გზამკვლევს ცხოვრებაში.

ოპტიმალური გამოცდილებაა, როდესაც მეზღვაური, რომელიც დაცურავს ნავით, ინარჩუნებს სწორ კურსს და თავს აიგივებს ზღვის ელემენტთან. ან როცა მხატვარი გრძნობს, რომ მის ნახატში ფერები ცოცხლდებიან და იზიდავენ ერთმანეთს. ადამიანი იწყებს ცხოვრების შეფასებას ძლიერი ემოციური აგზნების და ემოციური სტრესის მომენტში.

არსებობს უამრავი წიგნი, რომელიც ასწავლის როგორ გახდე მდიდარი, გამხდარი ან მიმზიდველი. თუმცა, ერთი პრობლემის გადაჭრის შემდეგ, ადამიანი ბედნიერებას არ განიცდის. ინდივიდი კვლავ აღმოჩნდება საწყის პოზიციაზე ახალი გადაწყვეტილებების ძიებაში სურვილების შემდეგი სიის დასაკმაყოფილებლად. თუ არ შეცვლით ცხოვრებისადმი დამოკიდებულებას, არც ერთი მოგვარებული პრობლემა არ დაგეხმარებათ გახდეთ ბედნიერი.

ვერც ერთი წიგნი ვერ მისცემს ადამიანს ბედნიერების რეცეპტს. გარე სამყაროსთან ჰარმონიაში მცხოვრები ინდივიდი მუდმივად რაღაცით არის დაკავებული. ბედნიერება მაშინ მოდის, როცა ადამიანი აკონტროლებს თავის აზრებს, ემოციებს და გამოცდილებას.

ცხოვრების გაკონტროლებამდე რეკომენდებულია საკუთარი ცნობიერების კონტროლის სწავლა. ყველა გრძნობა, რომელსაც ინდივიდი განიცდის, არის ინფორმაცია. მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ მისი ორგანიზება და მისი დანიშნულებისამებრ გამოყენება. შეგიძლიათ დასახოთ მიზნები და იმუშაოთ მათ რეალობად ქცევაზე. თუმცა, ამოცანების გადასაჭრელად, საჭიროა გქონდეთ შესაბამისი უნარები. როდესაც ადამიანი მიზნისკენ მიიწევს, ის წყვეტს ყურადღებას მეორეხარისხოვან საკითხებზე. თუმცა მას მუდმივად უწევს გარკვეული სირთულეების გადალახვა. სირთულეებთან ბრძოლის პროცესში იბადება გამოცდილება, რომელიც ინდივიდს უდიდეს სიხარულს ანიჭებს.

თავისი ენერგიის კონტროლით და არჩეულ მიზანზე დახარჯვით ადამიანი ხდება უფრო რთული პიროვნება. საკუთარი უნარების გაუმჯობესებისა და უფრო რთული პრობლემების გადაჭრის პროცესში ინდივიდი მუდმივად ვითარდება.

ბევრი აქტივობაა, რომელიც მაქსიმალურ სიამოვნებას ანიჭებს ადამიანს. თუ ინდივიდი დაკავებულია შემოქმედებითობით, სპორტით ან უბრალოდ საყვარელი საქმით, ის განიცდის შთაგონებას და ენერგიის გარკვეულ ნაკადს. საინტერესო აქტივობა ადამიანს აღფრთოვანების განცდას ანიჭებს, საბოლოო შედეგის მიუხედავად.

მართალია, მუდმივად უთმობ საკუთარ თავს საყვარელ ჰობის, არ შეგიძლია ცხოვრების ხარისხობრივი გაუმჯობესების იმედი. დინების განცდა ადამიანს სხვა სფეროებშიც ანიჭებს. ეს უნარი უნდა იქნას გამოყენებული პროფესიულ საქმიანობაში.

არავინ არ არის დაზღვეული ბედის დარტყმისგან. თუ ადამიანმა იცის როგორ სწორად უპასუხოს პრობლემებს, გააკონტროლოს თავისი გონების მდგომარეობა, მას შეუძლია ბედნიერი გახდეს, მიუხედავად ცხოვრებისეული პერიპეტიებისა. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ გამოსავალი ნებისმიერი სიტუაციიდან, რადგან მთავარი პრობლემა კი არა, მის მიმართ დამოკიდებულებაა.

თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ თქვენი ცხოვრების ბატონ-პატრონი, თუ ისწავლით გონების მართვას, საკუთარი აზრების გამარტივებას და არსებობას გარკვეული მნიშვნელობით შეავსებთ. მართალია, ამ იდეის განხორციელება არც ისე მარტივია. ნაკადის მოსაპოვებლად საჭიროა ბევრი სირთულის გადალახვის სურვილი.

ადამიანს შეიძლება გაუჭირდეს საკუთარი სურვილების და მათი მიღწევის გზების გადაწყვეტა. მას დახმარებას უწევს საზოგადოებაში არსებული ნორმები, კანონები, ტრადიციები, რელიგია. წესების დაცვით ადამიანი სულიერ მხარდაჭერას იძენს და კმაყოფილია თავისი ხვედრით. მართალია, ხშირად ინდივიდს მეტი სურს. თუმცა, ვერც სიმდიდრე და ვერც ძალაუფლება ვერ გააბედნიერებს ადამიანს, თუ ის ვერ შეძლებს ცხოვრების დაფასებას და მისი ოდნავი გამოვლინებებიდან კმაყოფილებას განიცდის.

ცხოვრებით უკმაყოფილება სათავეს იღებს იმ პრობლემების შიშით, რაც ადამიანს აწყდება პლანეტა დედამიწაზე. საფრთხისა და დაავადების შიში ძირს აგდებს ფეხქვეშ. ადამიანებს ეჩვენებათ, რომ პლანეტა მათ მიმართ გულგრილია. კაცობრიობას არ გააჩნია ძალა, დაძლიოს სოციალური უსამართლობა, აღმოფხვრას შიმშილი ან დაავადება.

თუმცა, მიუხედავად იმისა, თუ რა ხდება გარშემო, ადამიანი შეიძლება იყოს ბედნიერი. თუ ისწავლით გონების კონტროლს, პლანეტაზე ცხოვრება არც ისე საშინელი გეჩვენებათ. გარდა ამისა, თითოეულმა ადამიანმა იცის, რისი მიღწევა სურს ცხოვრებაში. თუ რაიმე ნაბიჯი მაინც გადაიდგმება სანუკვარი მიზნისკენ მიმავალ გზაზე, ადამიანი უკვე თავს ბედნიერად გრძნობს.

თითოეულმა ინდივიდმა უნდა გააცნობიეროს, რომ მას თავად სჭირდება თავისი ცხოვრების მნიშვნელობითა და სიხარულით შევსება. მართალია, ამის გაკეთება არც ისე ადვილია. ადამიანი ხშირად არაგონივრულად მოქმედებს არასწორი დამოკიდებულების ან გამოცდილების გამო. კომპლექსებისა და პრობლემების შემთხვევაშიც კი ინდივიდს შეუძლია გააუმჯობესოს თავისი ცხოვრება.

ინდივიდს შეუძლია საკუთარი არსებობა ამაღელვებელ ნაკადად აქციოს, თუ აზრს ანიჭებს ბიზნესს, რომლითაც არის დაკავებული. თქვენ უნდა გადახვიდეთ ერთი აქტივობიდან მეორეზე, რათა ყველა მოქმედება ემსახურებოდეს ერთსა და იმავე მიზანს.

მხოლოდ ძლიერ, გამოცდილ და მცოდნე ადამიანებს შეუძლიათ ნებისმიერი პრობლემის გადაწყვეტის პოვნა. მათ შეუძლიათ გარდაქმნან მიმდებარე აშლილობა საკუთარი სარგებლისთვის და მიაღწიონ ნაკადის მდგომარეობას. დანარჩენი ხალხი საზოგადოების კანონებით ცხოვრობს და თუ რამე არაა, იკარგებიან და ვერ პოულობენ გამოსავალს რთული სიტუაციიდან. და თუ რთული ფსიქოლოგიური სიტუაციიდან საკუთარი თავის გამოსვლა უჭირთ, თავისუფლად დაუკავშირდით სპეციალისტს, მაგალითად, ფსიქოლოგ-ჰიპნოლოგი

სამეცნიერო რედაქტორი დიმიტრი ლეონტიევი

Პროექტის მენეჯერი ი.სერიოგინა

კორექტორი მ.მილოვიდოვა

მბეჭდავი ე.სენცოვა

ყდის დიზაინერი ი.ბუგა

© Mihaly Csikszentmihalyi, 1990 წ

© თარგმანი, წინასიტყვაობა. შპს სამეცნიერო და წარმოების კომპანია Smysl, 2011 წ

© გამოცემა რუსულ ენაზე, დიზაინი. შპს "ალპინა არამხატვრული", 2011 წ

Ყველა უფლება დაცულია. ამ წიგნის ელექტრონული ასლის არცერთი ნაწილის რეპროდუცირება არ შეიძლება რაიმე ფორმით ან რაიმე საშუალებით, მათ შორის ინტერნეტში და კორპორატიულ ქსელებში განთავსება, პირადი და საჯარო გამოყენებისთვის, საავტორო უფლებების მფლობელის წერილობითი ნებართვის გარეშე.

ეძღვნება იზაბელას, მარკს და კრისტოფერს

როგორ გავაყალბოთ ბედნიერება: ხელოსნობის საიდუმლოებები
(წინასიტყვა რუსული გამოცემის რედაქტორის)

ის ნამდვილად ბრძენი ადამიანია. ნელი, თუმცა ზოგჯერ გადამწყვეტი. საკუთარ თავში ჩაძირული, თუმცა პერიოდულად ყვავის კაშკაშა ღიმილით. სიტყვების აწონვა და კატეგორიული განსჯის თავიდან აცილება, მაგრამ საოცრად გარკვევით და გამჭვირვალედ საუბარი და წერა. უფრო მეტად აინტერესებს სხვები, ვიდრე საკუთარი თავი, მაგრამ უყვარს ცხოვრება მისი ყველაზე მრავალფეროვანი გამოვლინებით.

დღეს ის ერთ-ერთი ყველაზე ავტორიტეტული და პატივსაცემი ფსიქოლოგია. მას მთელ მსოფლიოში იცნობენ და აფასებენ და არა მხოლოდ მისი კოლეგები. რამდენიმე წლის წინ შეერთებულ შტატებში გამოვიდა პოპულარული ანთოლოგია How to Make a Life, რომელიც გვთავაზობდა სიბრძნის გაკვეთილებს გამოჩენილი მოაზროვნეებისა და მწერლების ცხოვრებიდან, წარსულში და აწმყოში, დაწყებული პლატონიდან და არისტოტელედან. Csikszentmihalyi არის ამ წიგნის გმირებს შორის, განლაგებულია სელინჯერსა და დისნეის შორის. ბიზნეს საზოგადოება მას დიდი ყურადღებითა და პატივისცემით ეპყრობა; მისი მთავარი სამუშაო ახლა არის პიტერ დრაკერის მენეჯმენტის სკოლა კალიფორნიის კლარმონტის უნივერსიტეტში. საუკუნის დასაწყისში ჩიკსენტმიჰალი თავის კოლეგა მარტინ სელიგმანთან ერთად გახდა პოზიტიური ფსიქოლოგიის - ფსიქოლოგიის ახალი ტენდენციის ფუძემდებელი, რომელიც მიზნად ისახავს კარგი, აზრიანი და ღირსეული ცხოვრების ნიმუშების შესწავლას.

Mihaly Csikszentmihalyi დაიბადა 1934 წელს ადრიატიკის სანაპიროზე, იმ ტერიტორიაზე, რომელიც მაშინ იტალიას ეკუთვნოდა, ახლა კი ხორვატიის ნაწილია. მამამისი უნგრეთის კონსული იყო, ფაშიზმის დაშლის შემდეგ ის გახდა ელჩი იტალიაში და როდესაც 1948 წელს უნგრეთში ძალაუფლების ხელში ჩაგდებულმა კომუნისტებმა გაათავისუფლეს იგი, მან გადაწყვიტა ოჯახთან ერთად დარჩენილიყო იტალიაში, სადაც მიხაიმ გაატარა ბავშვობა და სკოლის წლები. . დაინტერესდა ფსიქოლოგიით და ვერ იპოვა იტალიაში შესაფერისი უნივერსიტეტი, მან გაფრინდა ოკეანე, რათა მიიღო ფსიქოლოგიური განათლება შეერთებულ შტატებში, ხოლო ჩიკაგოს უნივერსიტეტის დამთავრების შემდეგ, იგი დარჩა საცხოვრებლად და სამუშაოდ ამ ქვეყანაში, სადაც მან. მთელი თავისი პროფესიული კარიერა გაატარა. ის არის ათეულნახევარი წიგნის ავტორი, მათ შორის: „ნივთების მნიშვნელობა: ჩვენი საშინაო სიმბოლოები მე”, ”კრეატიული ხედვა: ესთეტიკური დამოკიდებულების ფსიქოლოგია”, ”პიროვნება ევოლუციაში”, ”იყო მოზარდი”, ”გახდი ზრდასრული”, ”კრეატიულობა” და ა.შ.

ეს საოცარი წიგნია. სანამ მისი თარგმანის რედაქტირებას ვიღებდი, ორჯერ მაინც წავიკითხე, ვიყენებდი ლექციებსა და პუბლიკაციებში და უდავოდ ვაფასებდი, რასაც ხელი შეუწყო როგორც ავტორის პირადმა გაცნობამ, ასევე მასთან ერთობლივმა მუშაობამ. მაგრამ მხოლოდ ახლა, ნელა და მტკივნეულად გადავირიე სიტყვა-სიტყვით, განვიცადე ნამდვილი, შეუდარებელი სიამოვნება მისი დაწერისგან - აზრსა და სიტყვას შორის არ არის უფსკრული, ყოველი სიტყვა ერგება მეორეს, ყოველი ფრაზა თავის ადგილზე დგას. და ამ ტექსტში არ არის არც ერთი ჭრილი, სადაც დანის დანა შეიძლება ჩასვა. ეს იმ იშვიათი წიგნის ნიშანია, რომლის სიტყვები არ თამაშობს თავის თამაშს, მხიარულ ცეკვას ატარებს ან, პირიქით, იკეცება რკინაბეტონის კონსტრუქციაში, მაგრამ პირდაპირ და ზუსტად გამოხატავს ნათელ და კარგად გააზრებულ სურათს. მსოფლიოში. ყოველი სიტყვა შემთხვევითი არ არის, ის შეიცავს ცოცხალი აზრის პულსს და ამიტომ მთელი ეს წიგნი ცოცხალ ორგანიზმს ჰგავს: მას აქვს სტრუქტურა, წესრიგი, არაპროგნოზირებადობა, დაძაბულობა, ტონი და სიცოცხლე.

Რის შესახებაა? დაახლოებით ბევრი. თუ ფორმალურად მივუდგებით - ბედნიერებას, ცხოვრების ხარისხს, ოპტიმალურ გამოცდილებას. გამოცდილების კატეგორია მართლაც ერთ-ერთი ცენტრალურია ჩიკსენტმიჰალიისთვის (გასული საუკუნის დასაწყისის ცნობილი ამერიკელი ფილოსოფოსის, ჯონ დიუის გავლენით) და ის დამაჯერებლად აჩვენებს, ერთი მხრივ, სიცარიელესა და უაზრობას. დიდების ბრწყინვალება და მატერიალური კეთილდღეობა, მეორე მხრივ, კეთილშობილური ლოზუნგები და მიზნები, თუ ისინი არ წარმოშობენ შინაგანი ამაღლების, შთაგონების და სიცოცხლის სისავსის განცდას. და პირიქით, ასეთი გამოცდილების არსებობამ შეიძლება გაახაროს ადამიანი, მოკლებული ჩვენთვის ნაცნობი მრავალი მატერიალური სიკეთისა და სიამოვნებისგან.

ბედნიერება და სიამოვნება სხვადასხვა რამეა და ამ შიკსენტმიჰალიი იმეორებს მრავალი გამოჩენილი ფილოსოფოსის გამოცხადებას, არისტოტელედან ნიკოლაი ბერდიაევამდე და ვიქტორ ფრანკლამდე. მაგრამ ის არა მხოლოდ იმეორებს, არამედ აშენებს დეტალურ, თანმიმდევრულ და ექსპერიმენტულად დადასტურებულ თეორიას, რომლის ცენტრშია "ავტოტელიტური გამოცდილების" ან, მარტივად რომ ვთქვათ, დინების გამოცდილების იდეა. ეს არის შენს ნამუშევრებთან სრული შერწყმის, მისით შთანთქმის მდგომარეობა, როცა არ გრძნობ დროს, საკუთარ თავს, როცა დაღლილობის ნაცვლად ენერგიის მუდმივი ტალღაა... ჩიკსენტმიჰალიმ ეს აღმოაჩინა შემოქმედებითი პიროვნებების შესწავლისას, მაგრამ ნაკადი არ არის ზოგიერთი განსაკუთრებული ადამიანის ექსკლუზიური საკუთრება. უკვე სამი ათეული წელია, ამ ფენომენის ირგვლივ კვლევა და დისკუსია გრძელდება, ახალი წიგნები გამოდის, მაგრამ ერთი რამ ცხადია: ნაკადის მდგომარეობა ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი რამაა ჩვენს ცხოვრებაში. და რაც მთავარია - სხვა მსგავსი მდგომარეობებისგან განსხვავებით, რომლებიც დროდადრო მოექცნენ ფსიქოლოგების ყურადღების ცენტრში (მაგალითად, პიკის გამოცდილება, ბედნიერება, სუბიექტური კეთილდღეობა) - ნაკადი არ ეშვება ჩვენზე, როგორც მადლი, არამედ წარმოიქმნება ჩვენი მნიშვნელოვანი ძალისხმევა, ის ჩვენს ხელშია. მასში სიამოვნება ერწყმის ძალისხმევასა და მნიშვნელობას, წარმოშობს ენერგიულ აქტიურ ხალისის მდგომარეობას.

აქედან გამომდინარე, ნაკადი პირდაპირ კავშირშია პიროვნების მახასიათებლებთან, მისი განვითარების დონესთან და სიმწიფესთან. ჩიკსენტმიჰალი იხსენებს, რომ ბავშვობაში ემიგრაციაში აღმოჩნდა, ხოლო მის მშობლიურ უნგრეთში ყველაფერი ინგრეოდა, ერთი სისტემა და ცხოვრების წესი მეორემ შეცვალა. მისივე სიტყვებით, ის შეესწრო იმ სამყაროს დაშლას, რომელშიც საკმაოდ კომფორტულად იყო ფესვგადგმული ცხოვრების დასაწყისში. და მას აინტერესებდა, რამდენი ზრდასრული ადამიანი იცნობდა ადრე, როგორც წარმატებულ და თავდაჯერებულ ადამიანებს, მოულოდნელად გახდა უმწეო და დაკარგა გონება, დაკარგა სოციალური მხარდაჭერა, რომელიც მათ ძველ სტაბილურ სამყაროში ჰქონდათ. სამუშაოს, ფულს, სტატუსს მოკლებულნი, ფაქტიურად რაღაც ცარიელ ნაჭუჭებად გადაიქცნენ. მაგრამ იყვნენ ადამიანებიც, რომლებმაც შეინარჩუნეს მთლიანობა, მიზანდასახულობა, მიუხედავად მათ ირგვლივ არსებული ქაოსისა, და ისინი მრავალი თვალსაზრისით იყვნენ მაგალითი სხვებისთვის, მხარდაჭერა, რომელიც დაეხმარა სხვებს არ დაეკარგათ იმედი. და ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ეს არ იყო ის კაცები და ქალები, ვისგანაც ამის მოლოდინი შეიძლებოდა. შეუძლებელი იყო იმის პროგნოზირება, თუ რომელი ხალხი იხსნიდა თავს ამ მძიმე ვითარებაში. ისინი საზოგადოების არც ყველაზე პატივსაცემი, არც ყველაზე განათლებული და არც ყველაზე გამოცდილი წევრები იყვნენ. მას შემდეგ მას აინტერესებდა, რა არის იმ ადამიანების სიმტკიცის წყაროები, რომლებიც სტაბილურად არიან ამ ქაოსში. ის მთელ თავის შემდგომ ცხოვრებას ამ კითხვებზე პასუხის ძიებად თვლის, რომელიც ვერ იპოვა არც ზედმეტად სუბიექტურ და რწმენაზე დამყარებულ ფილოსოფიურ და რელიგიურ წიგნებში, არც ზედმეტად გამარტივებულ და შეზღუდული მიდგომით ფსიქოლოგიურ კვლევაში. ესენი იყვნენ ადამიანები, რომლებმაც შეინარჩუნეს გამძლეობა და ღირსება მეორე მსოფლიო ომის ქარიშხლებში, რომლებმაც რაღაც შეუძლებელი გააკეთეს და ამაში შეიძლებოდა იპოვოთ გასაღები იმისა, რისი უნარიც ადამიანს შეუძლია საუკეთესოდ.

წიგნი "ნაკადი" არის ძალიან არატრივიალური მიდგომა ზოგადი ფსიქოლოგიის მრავალი პრობლემისადმი, უპირველეს ყოვლისა, ადამიანის ემოციური ცხოვრებისა და ქცევის რეგულირების პრობლემებისადმი. არ არის საჭირო იმ წიგნის შინაარსის გადმოცემა, რომელიც თქვენს ხელშია, მაგრამ მთავარს, ჩემი აზრით, აღვნიშნავ. Csikszentmihalyi, დამაჯერებელი ისტორიული და ექსპერიმენტული ფსიქოლოგიური მასალით ხელში, მეთოდურად, ეტაპობრივად, უარყოფს მითებს მასობრივი სამომხმარებლო კულტურისა და მისი განშტოებების უფრო მაღალი ფასის კატეგორიაში - გლამურში. ეს მითები საყოველთაოდ ცნობილია: არ უნდა იყოთ დატვირთული, არ უნდა მიიღოთ ორთქლის აბაზანა, ყველა ძირითადი პასუხი ცხოვრებისეულ ამოცანებზე მარტივია, იმისთვის, რომ იყოთ ბედნიერი, არ გჭირდებათ ამაზე ფიქრი. სირთულეები და უსიამოვნებები და გქონდეს მეტი ფული, რათა საკუთარ თავს არაფერი უარყო.

Csikszentmihalyi-ის წიგნი, ისევე როგორც მისი სხვა ნაწარმოებები, არ ტოვებს ქვაზე ამ ტკბილ ტყუილს. ის ამტკიცებს, რომ კაცობრიობა ვითარდება. სამყარო, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ, სულ უფრო რთული ხდება და ადამიანური პასუხი ამ სირთულის გამოწვევაზე არ არის ჩვენი თავების ქვიშაში დამარხვა, არამედ უფრო რთული, უფრო უნიკალური და ამავე დროს უფრო მეტად დაკავშირებული სხვა ადამიანებთან, იდეებთან. , ღირებულებები და სოციალური ჯგუფები. ნაკადის ხალისი არის უმაღლესი ჯილდო, რომელიც ბუნებას შეუძლია მოგვცეს უფრო და უფრო რთული მნიშვნელოვანი პრობლემების გადაჭრისთვის და რომლის მიღება სხვა გზით შეუძლებელია. ცხოვრების დონისგან განსხვავებით, გამოცდილების ხარისხი შეიძლება გაიზარდოს მხოლოდ ერთი ვალუტით - ყურადღებისა და ორგანიზებული ძალისხმევის ინვესტიციით; ნაკადის სფეროში სხვა ვალუტას მნიშვნელობა არ აქვს. „ბედნიერების გასაღები მდგომარეობს საკუთარი თავის, გრძნობებისა და შთაბეჭდილებების კონტროლის უნარში, რითაც იპოვის სიხარული ჩვენს გარშემო არსებულ ყოველდღიურ ცხოვრებაში“.

ჩვენ ხშირად ვიმეორებთ ძველ გამონათქვამს: „ყოველი ადამიანი თავისი ბედნიერების მჭედელია“, ჩვეულებრივ გვავიწყდება, რამდენად რთული და შრომატევადი მჭედლობაა. ნახევარი საუკუნის წინ ერიხ ფრომმა თავის ფილოსოფიურ და ფსიქოლოგიურ სუპერბესტსელერში „სიყვარულის ხელოვნება“ შეძლო დაგვერწმუნებინა, რომ სიყვარული არ არის მხოლოდ პასიური გამოცდილება, რომელიც „შემთხვევით ეშვება“, არამედ აქტიური ურთიერთობა – არა არსებითი სახელი, არამედ ზმნა. Csikszentmihalyi გარკვეულწილად იმეორებს თავის გზას ჩვენს ცხოვრებაში კიდევ ერთ თანაბრად მნიშვნელოვან ფენომენთან - ბედნიერებასთან დაკავშირებით. ის იხსენებს: ბედნიერება არ არის ის, რაც მხოლოდ ჩვენთვის ხდება (ბედნიერება არ არის ის, რაც უბრალოდ ხდება), ეს არის ხელოვნებაც და მეცნიერებაც, ეს არის ის, რაც მოითხოვს ძალისხმევასაც და ერთგვარ კვალიფიკაციასაც. მოწიფული, დაკომპლექსებული ადამიანი არ არის უმწიფარზე ბედნიერი, მაგრამ მისი ბედნიერება სხვა ხარისხისაა. პიროვნების მასშტაბი არ არის დაკავშირებული ბედნიერების შანსებთან, მაგრამ დაკავშირებულია ამ ბედნიერების მასშტაბთან. ბედნიერება უფრო მარტივია, უფრო ხელმისაწვდომი, შტამპი, ერთჯერადი და ზოგჯერ რთული, უნიკალური, ხელით გაყალბებული. და ყველაფერი, საბოლოო ჯამში, ჩვენზეა დამოკიდებული. აი, რაზეც მეტყველებს ეს, მე არ მეშინია ამ სიტყვის, დიდი წიგნი - ცხოვრებაზე მისი სრული სიღრმისა და პერსპექტივის შესახებ, რომელიც არ იხსნება არასაკმარისად ყურადღებიანი მზერით.

დიმიტრი ლეონტიევი,

ფსიქოლოგიის დოქტორი,

მოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტის პროფესორი მ.ვ. ლომონოსოვი,

ხელმძღვანელი პოზიტიური ფსიქოლოგიის და ცხოვრების ხარისხის ლაბორატორია ეკონომიკის უმაღლესი სკოლა

ავტორის წინასიტყვაობა რუსული გამოცემისთვის

The Flow პირველად გამოიცა აშშ-ში 1990 წელს და მას შემდეგ ითარგმნა 30 ენაზე, მათ შორის იმ ენებზე, რომლებიც არც კი ვიცოდი, რომ არსებობდა. ამ წიგნის პოპულარობის მიზეზი მარტივია: ის საუბრობს მნიშვნელოვან ფენომენზე, რომელიც თითქმის ნებისმიერი მკითხველისთვის ნაცნობია, მაგრამ იმ დროს ფსიქოლოგების მიერ იგნორირებული იყო.

როდესაც დავიწყე წერა ნაკადის მდგომარეობის შესახებ, ფსიქოლოგიაში დომინირებდა ბიჰევიორიზმი, რომელიც ამტკიცებდა, რომ ადამიანები, ისევე როგორც ვირთხები და მაიმუნები, ხარჯავენ ენერგიას მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ მათი ქცევა დაჯილდოვდება რაიმე გარეგანი ცვლილებით: ნაკლები ტკივილი, მეტი საკვები. სხვა სასურველი შედეგი.

მეჩვენებოდა, რომ ეს თეორია - საკმაოდ სასარგებლო ზოგადი გაგებით - უგულებელყოფს ადამიანის ქცევის ზოგიერთ უმნიშვნელოვანეს მოტივს. შევხედე, თუ როგორ ცდილობენ ბიჰევიორისტები ან ფსიქოანალიტიკოსები აეხსნათ, რატომ შრომობენ ადამიანები ამდენ ძალისხმევას პოეზიის, მუსიკის შესაქმნელად, რატომ ცეკვავენ, რატომ იპყრობენ მთის მწვერვალებს სიცოცხლის საფრთხის ქვეშ ან რატომ ცურავდნენ ოკეანეს მარტო პატარა ნავით. მათ თეორიული კონსტრუქციები უფრო და უფრო რთული და წარმოუდგენელი ხდებოდა და მათ დაიწყეს ასტრონომების გახსენება, რომლებიც ცდილობდნენ აეხსნათ პლანეტების მოძრაობა პტოლემეის სისტემის მიხედვით.

პრობლემა ის იყო, რომ ფსიქოლოგები, ადამიანის ქცევისადმი მეცნიერული მიდგომის გამოყენებისას, გაიტაცეს არსებულმა მექანიკურმა ახსნა-განმარტებებმა და დაკარგეს ის ფაქტი, რომ ადამიანის ქცევა განსაკუთრებული ფენომენია, პროცესი, რომელიც განვითარდა უფრო დიდი ავტონომიისა და თვითნებობისკენ. ორიენტაცია განვითარებაზე, ვიდრე მეცნიერთა მიერ ადრე შესწავლილი ყველა მატერიალური პროცესი. მეცნიერული პრინციპების დაცვის მცდელობისას, ფსიქოლოგებმა პარადოქსულად დაივიწყეს წმინდა მეცნიერების პირველი წესი: ნებისმიერი ფენომენის გაგების მიდგომა უნდა შეესაბამებოდეს დაკვირვებული ფენომენების ბუნებას.

ამ მხრივ, ჰუმანიტარული მეცნიერებები ბევრად უფრო შესაფერისი აღმოჩნდა ადამიანის ბუნების არსის შესასწავლად, ვიდრე მეცნიერული ფსიქოლოგია. პოეტები, მწერლები, ფილოსოფოსები და ზოგიერთი ფსიქოლოგი, როგორიცაა აბრაამ მასლოუ, დიდი ხანია აღნიშნავენ, რომ თუ ადამიანი ეწევა საქმიანობას, რომელშიც მან მიაღწია ბრწყინვალებას, ასეთი საქმიანობა თავისთავად ჯილდოდ იქცევა. თითქმის 600 წლის წინ დანტე ალიგიერი თავის პოლიტიკურ ტრაქტატში De Monarchia წერდა:

... ყოველ მოქმედებაში ... შემსრულებლის მთავარი განზრახვა საკუთარი იმიჯის გამოხატვაა; ამიტომ, ვინც აკეთებს, რასაც აკეთებს, სიამოვნებს მისი ქმედება. ვინაიდან ყველაფერი, რაც არსებობს, არსებობისკენ მიისწრაფვის და მოქმედების საშუალებით, შემსრულებელი ავლენს თავის არსებას, მაშინ მოქმედება თავისი ბუნებით სიამოვნებას მოაქვს...

დინების მდგომარეობა ჩნდება, როდესაც ვაკეთებთ რაღაცას, რაც გამოხატავს ჩვენს არსს. ეს არის ის, რასაც ტოლსტოი აღწერს ანა კარენინას გვერდებზე, როდესაც კონსტანტინე ლევინი შურით უყურებს თავის გლეხებს, რიტმულად და ჰარმონიულად აფრიალებს მათ ნამცეცებს ხორბლის რიგებს შორის. ეს არის ზუსტად ის, რასაც მუსიკოსები გრძნობენ, როცა საკუთარ თავს შეასრულებენ ნაწარმოებში; სპორტსმენები უახლოვდებიან თავიანთ საზღვრებს; ნებისმიერ თანამშრომელს, თუ იცის, რომ შესანიშნავ საქმეს აკეთებს. ეს გამოცდილება არ არის ადამიანის ფსიქიკის რაიმე უცნაური გვერდითი პროდუქტი. პირიქით, შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის ადამიანის შესაძლებლობების რეალიზაციის ემოციური კომპონენტი, ევოლუციის უახლესი ზღვარი. ნაკადის გამოცდილება გვაიძულებს წავიდეთ წინ, მივაღწიოთ სირთულის ახალ დონეებს, ვეძებოთ ახალი ცოდნა, გავაუმჯობესოთ ჩვენი უნარები. მრავალი თვალსაზრისით, ეს არის ზუსტად ის ძრავა, რამაც გამოიწვია ჰომინიდებიდან გადასვლა, რომლებიც მხოლოდ საკუთარ გადარჩენაზე ფიქრობენ. ჰომო საპიენს საპიენსირომელსაც არ ეშინია რისკების წაღება და იმისთვის, რომ თავი უკეთ იგრძნოს, მეტი სჭირდება შეძლებს.

მიჰალი ჩიკსენტმიჰალი

აღწერა გამომცემლისგან

ციტატა

წიგნი „ნაკადი“ არის ძალიან არატრივიალური მიდგომა ადამიანის ემოციური ცხოვრების პრობლემებისა და ქცევის რეგულირების მიმართ. დინების ხალისი არის უმაღლესი ჯილდო, რომელიც ბუნებას შეუძლია მოგვცეს ჩვენთვის უფრო და უფრო რთული პრობლემების გადაჭრის მცდელობისთვის. ცხოვრების დონისგან განსხვავებით, გამოცდილების ხარისხი შეიძლება გაიზარდოს მხოლოდ ერთი ვალუტით - ყურადღებისა და ორგანიზებული ძალისხმევის ინვესტიციით; სხვა ვალუტა ნაკადის სფეროში არ არის კოტირებული. Csikszentmihalyi შეგვახსენებს: ბედნიერება არ არის ის, რაც უბრალოდ ხდება ჩვენთან, ეს არის ხელოვნებაც და მეცნიერებაც, ეს არის ის, რაც მოითხოვს ძალისხმევას და ერთგვარ კვალიფიკაციას. ”ბედნიერების გასაღები მდგომარეობს საკუთარი თავის, გრძნობების და შთაბეჭდილებების კონტროლის უნარში, რითაც იპოვის სიხარული ჩვენს გარშემო ყოველდღიურ ცხოვრებაში.”
დიმიტრი ლეონტიევი, ფსიქოლოგიის დოქტორი.

რაზეა ეს წიგნი

შემოქმედებითი პიროვნებების კვლევისას ავტორმა თავის კვლევაში აღმოაჩინა, რომ ისინი ბედნიერები არიან იმის გამო, რომ გამჭრიახობის პროცესში ისინი განიცდიან დინების მდგომარეობას. მაგრამ ნაკადი არ არის ზოგიერთი განსაკუთრებული ადამიანის ექსკლუზიური საკუთრება. ავტორი აშენებს დეტალურ, თანმიმდევრულ და ექსპერიმენტულად დადასტურებულ თეორიას, რომლის ცენტრშია ნაკადის იდეა. ეს არის შენს სამუშაოსთან სრული შერწყმის, მის მიერ შთანთქმის მდგომარეობა, როცა არ გრძნობ დროს, საკუთარ თავს, როცა დაღლილობის ნაცვლად ენერგიის მუდმივი ტალღაა.

რატომ ღირს წიგნის წაკითხვა

ნაკადის მდგომარეობა ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი რამ არის ჩვენს ცხოვრებაში. წიგნი კი მკითხველს ამ მდგომარეობამდე მიიყვანს.
გამოდის, რომ ბედნიერება ჩვენზე არ ჩამოდის, როგორც მადლი, არამედ წარმოიქმნება ჩვენი აზრიანი ძალისხმევით, ის ჩვენს ხელშია.
ჩვეულებრივი ადამიანისადმი მაღალი მეცნიერების სამსახურის იშვიათი მაგალითი.

ვისთვის არის ეს წიგნი?

ყველასთვის, ვისაც ნამდვილად სურს ამ ცხოვრებით ბედნიერად ცხოვრება. მათთვის, ვისაც აინტერესებს ფსიქოლოგია, როგორც დისციპლინა, რომლებსაც, პრინციპში, იზიდავს ბედნიერების ფენომენი და ყველა, ვისაც ეს ბედნიერება ასე აკლია საკუთარ ცხოვრებაში. მართლაც, დინების მდგომარეობაში სიამოვნება ერწყმის ძალისხმევასა და მნიშვნელობას, წარმოშობს ენერგიულ უსაზღვრო სიხარულის მდგომარეობას.

ავტორის შესახებ

Mihaly Csikszentmihalyi არის ფსიქოლოგი, დამსახურებული პროფესორი და კლერმონტის უნივერსიტეტის (აშშ) ცხოვრების ხარისხის კვლევის ცენტრის დირექტორი, ამერიკის განათლების აკადემიის, ამერიკის მეცნიერებათა და ხელოვნების აკადემიის და დასვენების კვლევების ეროვნული აკადემიის წევრი. 20-მდე წიგნის ავტორი, რომელთაგან ყველაზე ცნობილი - "ნაკადი" 30 ენაზეა თარგმნილი. ცხოვრობს და მუშაობს აშშ-ში.