ანდრეი/ 21.04.2019 უცნაურია, დავაჭირე "იყიდე ქაღალდის წიგნი", ვნახე რამდენიმე ვარიანტი. მე გენიოსი ვარ თუ ტატიანა არ არის ძალიან კარგი?

ტატიანა/ 25.03.2019 შემთხვევით წავიკითხე ამ ტექნიკის და ავტორის შესახებ სად ვიყიდო ეს წიგნი??

ირინა/ 14.01.2019 აქამდე მხოლოდ წიგნის უმეტესი ნაწილი მომისმენია, მაგრამ როცა ბამბის თავით და წებოვანი თვალებით მივხვდი, რომ დამავიწყდა, მაგრამ არჩევანი არ მქონდა და კაპოტის შეკერვა მჭირდებოდა ჩემს ქურთუკს და ნემსში ძაფიც კი გაჭირვებით ჩავრგე... ჩურჩულით თქვა "მიმართე"! მე კი სულელურად დავიწყე ზომბივით კერვა, ხუთი წუთის შემდეგ მივხვდი, რომ სრულიად ნათელი თავი მქონდა და მშვიდად დავასრულე სამუშაო საათნახევარში! ვერც კი გავიგე როგორ მოხდა. აღფრთოვანება და!! აღფრთოვანებული ვარ ავტორის შრომისმოყვარეობით, ამდენი წლის შრომით, კვლევებით, რათა დავეხმარო ადამიანებს ცხოვრების გაადვილებაში !! მადლობას ვუხდი მას დახმარებისთვის, რადგან თუნდაც ერთი სიტყვა მაინც გამოვიდეს თითოეულ მკითხველზე, მაშინ რა დახმარებაა! :-) და მე ვიცი როგორია დაძინება ძნელია, დახმარება რა დახმარებაა!!!

ორდ/ 3.01.2019 სასაცილოა, რომ ადამიანები იყენებენ ამ შესანიშნავ ტექნიკას დაკარგული ნივთების საპოვნელად და თავის ტკივილთან საბრძოლველად. ეს ასევე, რა თქმა უნდა, სასარგებლო უნარებია, მაგრამ ცნობიერებისა და ქვე-შემოქმედების შერწყმას შეუძლია შექმნას ბევრად უფრო მასშტაბური სასწაულები. მაგალითად, შეგიძლიათ განაახლოთ მეხსიერება და ისწავლოთ უცხო ენა მოკლე დროში, შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი შემოსავალი, შეგიძლიათ წინასწარმეტყველური ან გააზრებული სიზმარიც კი „შეუკვეთოთ“. მთავარია, ყურადღებით წაიკითხოთ ეს წიგნი, სტრიქონებს შორის და დაიჯეროთ პაროლის ძალა, რაც არ უნდა მოხდეს. ჩვენს ფსიქიკას დრო სჭირდება აღსადგენად და ახალი გზით მუშაობის დასაწყებად, ამიტომ შეუპოვრობა უმთავრესია. და, რა თქმა უნდა, ჩვენ მზად უნდა ვიყოთ ცვლილებებისთვის. თუ მღვდელზე ზიხართ ზუსტად სადმე ურიუპინსკის დანგრეულ ხრუშჩოვში - რაც არ უნდა გაიმეოროთ სიტყვა "თვლა", ოქროს წვიმა არ მოგცემთ (კარგი, თუ მონეტას არ იპოვით ან რაიმე წვრილმანს არ მოიგებთ. ლატარია). მაგრამ თუ საკუთარ ბიზნესზე ფიქრობთ (ახალი სამუშაოს ძიება, გადაადგილება და ა.შ.), მაშინ ეს პაროლი ძალიან დაგეხმარებათ. შემოწმებული.

მარისკა/ 17.01.2018 კარგი წიგნია! სამწუხაროა, რომ მხოლოდ ზოგიერთი (არა ყველა) სიტყვა აღმოჩნდა საოცრად მოქმედი და ეფექტური!

მიხა/ 3.11.2017 რა სიტყვები უნდა თქვა ამ წიგნის წასაკითხად?)))

გუზელი/ 12/7/2015 ეს წიგნი წავიკითხე 10 წლის წინ, გაოცებული დავრჩი სიტყვების ეფექტით, განსაკუთრებით როცა დაკარგულს ვეძებ ან როცა გჭირდება შთაბეჭდილების მოხდენა, რამდენიმე სიტყვა დაიმახსოვრე, მაგრამ ისინიც კი მეხმარებოდნენ მთელი ამ წლების განმავლობაში! ვიღაცას დიდი ხნის წინ ვაჩუქე და დარჩა მხოლოდ ის, რაც მაშინ გამახსენდა, ახლა კი მიხარია, რომ აქ ვიპოვე! და სიტყვა "შეგროვება" ჩემზე მანამდე იმოქმედა, რომ ორ დღეში რემონტი გავაკეთე ოთახში და გამიკვირდა, რომ შემეძლო!

დანა/ 05/04/2015 წავიკითხე და ხელახლა წავიკითხე ეს წიგნი უსასრულოდ. საოცარი წიგნი შემემთხვა შემთხვევით. პერმში ვიყავი. თაროზე წიგნი იყო, ყდას არასდროს ვუყურებ. - მუშაობს. მე. არ დალიოთ წამალი

ნირვანა/ 25.07.2013 რამდენიმე წლის წინ წავიკითხე წიგნი. მას შემდეგ მე მუდმივად წარმატებით ვიყენებ ობრეთს და ვეუბნები ხალხს. უმეტესობა ასევე მუშაობს. გადავწყვიტე ხელახლა წაკითხვა და ცხოვრება კიდევ უფრო გამიადვილდეს - იპოვე სამოთხე დედამიწაზე ამ შესანიშნავი პაროლების დახმარებით. მადლობა გონიერ ავტორს :)

საშა/ 05/06/2013 წიგნის ყდა ძალიან სამწუხაროა. შესაძლოა, ეს ბევრს აბრკოლებს. რა თქმა უნდა, წიგნის თემა შეიძლება ვინმეს უბრალო თვითჰიპნოზს, ავტო-ტრენინგს ან დადასტურებას მოეჩვენოს, მაგრამ ის მშვენივრად მუშაობს! განსაკუთრებით სიტყვა "პატარა" მომწონს ყველაზე მეტად =)) ეს ჩემი პრობლემების გამოა, რადგან მარტო ვარ, მეგობრები და შეყვარებული არ მყავდა. მაგრამ ახლა, როცა რაღაც სოციალურ წრეში შევდივარ ან უბრალოდ ვუკავშირდები ადამიანებთან, სადმე და ვინმესთან, ამ სიტყვას ვიყენებ. არასოდეს მიგრძვნია ამდენი ყურადღება, სითბო, სიყვარული და ზრუნვა! მითუმეტეს იმ ადამიანებისგან, რომლებსაც დიდი ხანია ვიცნობ, მათგან ამას არც ველოდი! ახლა ბევრი მეგობარი მყავს! მე ყველა მიყვარს, მათაც ვუყვარვარ! ჩვენ გვიყვარს ერთად დროის გატარება! გოგოებს ვხვდები! ზოგადად - სცადე, იქნებ დაგეხმაროს!

სვეტლანა/ 5.05.2013 სიტყვები მშვენივრად მუშაობს! ჩემს ქალიშვილს დიდხანს სძინავს, 2.0 წლისაა. საათობით მეძინება. წიგნის წაკითხვის შემდეგ, ძილის წინ ვთხოვ, თქვას სიტყვა "ირგვლივ", 5-10 წუთის შემდეგ მშვიდად იძინებს. და სხვა სიტყვები მუშაობს უნაკლოდ.

კუც/ 09/13/2012 მაგარია, მუშაობს)

აგვისტოს თანხა/ 8.09.2012 მშვენიერი წიგნი. დავიწყე პაროლების გამოყენება. ზოგი ნამდვილად ეხმარება. მეჩვენება, რომ ისინი მუშაობენ, რადგან როდესაც იწყებ მათ გამოთქმას, იწყებ მათი მოქმედების წარმოდგენას. ვიზუალიზაცია ხშირად მუშაობს...

ჰიპერ/ 27.10.2011 წარმოუდგენელია! ჩემი ინტიმური ტკივილი, წავიკითხე მანტრა და ყველაფერი წავიდა. სრული ჩანაცვლება ექიმებისა და აფთიაქებისთვის! ყველამ წაიკითხოს!

Ბმული/ 26.10.2011 ვიპოვე რასაც ვეძებდი) ბედნიერება ახლოსაა ..

მია/ 25.10.2011 საოცარი! მკერდი უკვე ორი დღეა მტკივა. რამდენიმე საათის წინ, ამ წიგნის წაკითხვის შემდეგ, წარმოვთქვი სიტყვა, რომელიც იქ წერია და მკერდი აღარ მტკივა. მადლობა ჯეიმს. წიგნის კითხვას ვაგრძელებ. წიგნის წაკითხვის დასრულებამდე ვნახავ რა შედეგებს მივაღწევ. Გმადლობთ კიდევ ერთხელ.

ჯეიმს ტი მანგანი

წინასიტყვაობა

სისტემა, რომელსაც „მარტივი ცხოვრება“ ვუწოდე, იყო კვლევის შედეგი, რომელიც 45 წელი გაგრძელდა, მრავალწლიანი მუშაობის ნაყოფი იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ცხოვრებაში სხვადასხვა სირთულეები ჰქონდათ. რა არის მისი არსი?

მარტივი ცხოვრება მიიღწევა საკუთარ თავზე სრული კონცენტრაციის პირობებში, პირადი ბედნიერების მოპოვების მიზნით. ეს შესაძლებელია, თუ მოახერხებთ დაამყაროთ კავშირი თქვენს ცნობიერებასა და ქვეცნობიერს შორის. ამ კავშირზე უკვე ბევრი დაიწერა, მეტიც ითქვა, მაგრამ ძალიან ცოტა გაკეთდა, რომ ეს მართლაც შესაძლებელი ყოფილიყო. ცნობიერების კვლევისას, მე ძირითადად ორიენტირებული ვარ ჩვენი პიროვნების ამ ორი კომპონენტის გაერთიანების პრაქტიკული გზის პოვნაზე. შედეგად, აღმოაჩინეს ტექნიკა, რომელსაც წარმოგიდგენთ თქვენს ყურადღებას.

Easy Life System ეფუძნება ოთხ კონკრეტულ პრინციპს და მუშაობს შესაბამისი სიტყვებისა და ფრაზების გამოყენებისას. ეს სიტყვები ერთგვარი გასაღებებია, რომლებიც ხსნიან ქვეცნობიერის კარებს. შედეგად, ცნობიერება იწყებს ქვეცნობიერის მიერ მიცემული სიგნალების დაჭერას და გაგებას. ქვეცნობიერის მხარდაჭერა არა მხოლოდ გვაძლევს საშუალებას მოვახდინოთ ჩვენი შინაგანი ცხოვრების ჰარმონიზაცია, სულიერი კომფორტის შექმნა, არამედ მივყავართ ჩვენი სურვილების მყისიერ ასრულებამდე.

მაგალითად, ბევრ ჩვენგანს ხშირად აწუხებს თავის ტკივილი. ასპირინის ტაბლეტი ცოტა ხნით ათავისუფლებს მას, მაგრამ ერთხელ და სამუდამოდ ვერ დაამარცხებს მას. ფაქტია, რომ უბრალო აბი ვერ აღმოფხვრის ტკივილის მიზეზს. და როგორ გვინდა ვიპოვოთ ისეთი წამალი, რომელიც თითქოს ჯადოსნურად გვათავისუფლებს სნეულებისგან... განა არ ვოცნებობთ ისეთ მდგომარეობაზე, რომელშიც საკმარისია ერთი სიტყვის თქმა, რომ ტკივილი გაქრეს? მაგრამ სიტყვა არსებობს და ეს წიგნი გეტყვით, თუ როგორ გამოიყენოთ იგი.

ავიღოთ სხვა მაგალითი. ვთქვათ, დაკარგეთ თქვენი საყვარელი ნივთი და რაც უფრო მეტს ეძებთ, მით უფრო ნათლად გრძნობთ, რომ ვერასდროს იპოვით. მაგრამ - სასწაული! შეგიძლიათ საკუთარ თავს მოდუნების საშუალება მისცეთ და გარკვეული სიტყვის დახმარებით ნება მიეცით თქვენს შინაგანს წაგიყვანოთ დაკარგული ნივთისკენ.

ეს მხოლოდ ორი მარტივი მაგალითია იმისა, თუ რისი გაკეთება შეუძლია მარტივი ცხოვრების სისტემას თქვენთვის. სინამდვილეში, მისი შესაძლებლობები გაცილებით ფართოა - თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ყველაფერს, რაც გსურთ. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად:

მოიშორეთ ყველა თქვენი შიში

დაძლიე ბლუზი და სასოწარკვეთა,

იცოდე საკუთარი თავი

უკეთესად გაიგე ხალხი

დაისახეთ მიზნები და მიაღწიეთ მათ

იშოვე ფული და იყავი წარმატებული

მოიშორეთ ცუდი ჩვევები

გაუმკლავდეთ ყველა დაავადებას, მოიპოვეთ ჯანმრთელობა,

აღმოაჩინეთ ადრე უცნობი შესაძლებლობები,

და ბოლოს, გახდე ბედნიერი ადამიანი, რომელიც არ ემორჩილება ბედის ნებისმიერ დარტყმას.

ეს სია არ ამოწურავს მარტივი ცხოვრების სისტემის ყველა მიღწევას. კიდევ ბევრია და ისინი ყველა აღწერილია ამ წიგნში. რატომ არ გააცოცხლეთ ეს ფენომენი? რატომ არ გახადოთ მარტივი ცხოვრების სისტემა თქვენს ყოველდღიურ პრაქტიკაში?

ახალი სწავლება: "დააჭირე ღილაკს"

ყოფილა დღეები შენს ცხოვრებაში, როცა ყველაფერი არასწორედ წარიმართა? Რასაკვირველია! ასეთ მომენტებში ჩნდება განცდა, თითქოს შენი სული ორ ნაწილად იშლება. ერთი ნახევარი იბრძვის მეორესთან, ყველაფერს აკეთებს კონკურენტის ძალისხმევის გასაუქმებლად...

აქ არის ისტორია ფეხსაცმლის გამყიდველის შესახებ, რომელმაც მსგავსი რამ განიცადა.

ფეხსაცმლის გამყიდველი ციტირებს გოეთეს

გამყიდველი ენთუზიაზმია. პირველი ფეხსაცმელი უკვე ჩაცმულია, მორიგე მეორესთვის. ახლა მყიდველი თავად ნახავს, ​​რამდენად კომფორტულია ისინი. მაშ, მეორე... მაგრამ სად ჯანდაბა წავიდა ფეხსაცმლის რქა?!

შფოთვა გადადის პანიკაში. გამყიდველი გაბრაზებული იყურება ირგვლივ - წამის წინ ხელში ეჭირა... კლიენტი გულგრილად უყურებს და მშვიდად ეკითხება: "საკუთარ თავს ხუმრობ?" გამყიდველი შემობრუნდება, ხედავს ფეხსაცმლის კოვზს და სიცილით იფეთქებს: „მართლა! ჯანდაბა, მართლა ასეა... მაგრამ დიდმა გოეთემ უკეთესად თქვა: „ჩემს მკერდში ორი სული ცხოვრობს, ერთს სიამოვნებით მოკლავს მეორეს“.

ერთმა სულმა - მელასავით მზაკვარი და ბანქოს ბასრივით მოხერხებული - ცხვირქვეშ ჩამალა კოვზი. დიახ, ჩვენ ხშირად ვქმნით საკუთარ თავს მართლაც ჯოჯოხეთურ ისტორიებს.

თუმცა ხანდახან ისეც ხდება, რომ ყველაფერი საათის მექანიზმით მიდის. ჩვენ ვიმოქმედებთ სწრაფად და ოსტატურად. გამოვიყენოთ ყველა შესაძლებლობა, რაც გვექნება. და თითქოს არაფერი გვიშლის ხელს. შეიძლება ჩანდეს, რომ შიდა ბრძოლა უკვე დასრულდა. ჩვენ ძალიან დიდ ძალას ვგრძნობთ საკუთარ თავში. ჩვენ წარმოუდგენლად ძლიერები ვართ!

ფარდის ბრძოლა

შენი ხელი ფარდისკენ მიიწევს. ის უბრალოდ უნდა დაიშალოს. ნაცნობი ჟესტია, მაგრამ რატომღაც არასწორ კაბელს ჭიმავთ... ამას ყოველდღე აკეთებთ, მაგრამ დღეს უბრალოდ ვერ შეასრულებთ მარტივ მოქმედებას - დახურეთ ფარდები. იქნებ უფრო ხშირად უნდა ივარჯიშო?.. ან ჯობია კონცენტრირება... ჩემს თავში დაჟინებით ისმის შინაგანი ხმა: „ჰეი შენ, წითელნეკ! ეს მე ვარ ვინც შეგცდებათ. და ამას ვაკეთებ იმისთვის, რომ გაჩვენო, რომ სულაც არ ხარ ისეთი ჭკვიანი და მარაგი, როგორც გგონია! შემდეგ კი ეჭვი გიტრიალებს შენს სულში: ამ მარადიულ დამცინავს, შენი სულის ყველაზე უარეს ნაწილს, უკეთესი მეხსიერება და გონება აქვს ვიდრე მეორეს - ცნობიერ ნაწილს...

ახლოს დაიკარგა

ყოველდღე დიდ დროს უთმობთ იმის ძიებას, რაც შემთხვევით დაკარგეთ ან უბრალოდ არასწორად მოათავსეთ. ვერ პოულობ რა გაქვს ცხვირქვეშ. ასე რომ, მოხუცმა ბილმა, მოლაპარაკე და მთელი სახლის ფავორიტი, სადაც მე ვცხოვრობ, მოულოდნელად დაკარგა მეგობრებთან საუბრის სურვილი. და რა მიზეზით? უცებ ყველა ძველი მეგობრის სახელი დაავიწყდა.

კატასტროფა! გასაკვირი არ არის, რომ ბილი განაწყენდა და მოწყენდა. მაგრამ მას მაინც აქვს იმედი. თითოეულ ჩვენგანს - ახალგაზრდას თუ მოხუცს - აქვს ცხოვრებაში მომენტები, როდესაც ძველი მეგობრების სახელების ნაცვლად, ჩვენს თავში შავი ხვრელები ყალიბდება. თქვენ მთელი ძალით ცდილობთ ამ სახელის კვალზე გასვლას და ის უფრო და უფრო სწრაფად იძირება დავიწყებაში. თქვენ ეტყობა იცნობთ მას, მაგრამ ვერ წარმოთქმით...

ფეხსაცმლის გამყიდველმა მშვენივრად იცოდა ის ადგილი, სადაც კოვზი დადო, მაგრამ ვერ გაიაზრა. დიასახლისი, რომელიც ეძებს მაკრატელს, ქმარმა, რომელმაც დაკარგა სათვალე, იცის სად არის. მაგრამ მათში რაღაც, საკუთარი „მეს“ რაღაც ნაწილი პარალიზებს მათ ცნობიერებას.

ჩვენი სურვილები და შიშები მიგვიყვანს ხაფანგში, რომელიც საფრთხეს უქმნის ჩვენს სიმშვიდეს. ერთი ფრაზით რომ მომიწიოს ადამიანის ცხოვრების დახასიათება, ასე გაჟღერდება: „ორი სულის მარადიული ომი ერთ ადამიანის სხეულში“.

ახალი სწავლება, ან საუბარი ტაქსის მძღოლთან

ერთ დღეს ტაქსით მივდიოდი ნიუ-იორკის Idlewild აეროპორტიდან ცენტრში. იმის გამო, რომ ადგილობრივი ტაქსის მძღოლები უჩვეულოდ ყოვლისმცოდნე და ცინიკოსები არიან, გადავწყვიტე ჩემს მძღოლს მესაუბრა მარტივი ცხოვრების ახალ პრინციპებზე. და უთხრა ფეხსაცმლის გამყიდველზე.

გოეთეს მიერ აღწერილი ორივე სული უნდა გაერთიანდეს, მაგრამ ეს არ უნდა. ის, ვინც უფრო ძლიერია, რომელსაც ხშირად ქვეცნობიერს უწოდებენ (სინამდვილეში, ის უფრო მეტია, ვიდრე ქვეცნობიერი), ჩვენი ცხოვრებისეული გამოცდილების აბსოლუტურ უმრავლესობას ფლობს. მაგრამ ყველაზე სუსტი, რომელსაც ჩვენ ცნობიერებას ვუწოდებთ, ჰგავს უბრალო თანამდებობის პირს, რომელიც გამუდმებით აძლევს ბრძანებებს ქვეცნობიერს, საწარმოს ნამდვილ დირექტორს. ამიტომ ისინი იშვიათად არიან ერთსულოვანი. სხვაგვარად რომ ყოფილიყო, დედამიწაზე ჩვენი ცხოვრება სამოთხედ გადაიქცევა.

ტაქსის მძღოლს ვუთხარი „კონტაქტორების“ თეორია – ერთსიტყვიანი პაროლები, რომლებსაც შეუძლიათ მძლავრი მექანიზმების ამოქმედება, თუკი ჩვენ ნამდვილად გვჯერა მათი. პირადი გამოცდილების ქარხანა - ყველაფერი, რასაც ვაკეთებ, ვგრძნობ, ვფიქრობ და ვოცნებობ - არის ავტომატების უზარმაზარი სისტემის მსგავსი, რომელსაც ჩვენი პირველივე მოთხოვნით შეუძლია ნებისმიერი სურვილის შესრულება ან შიშის დაძლევა. IBM-ის კომპიუტერების მამის, ტომ უოტსონის საყვარელი და უმოკლეს პაროლი იყო სიტყვა „იფიქრე“. განსხვავებულ სურვილებსა და შიშებს სხვადასხვა პაროლები სჭირდება, რომელსაც შეუძლია ადამიანის თავდაცვის მექანიზმების გააქტიურება.

მძღოლმა, რა თქმა უნდა, მოითხოვა კონკრეტული მაგალითები. იოლად მივეცი მას ცხოვრებიდან ათეული საქმე.

დაკარგული გასაღები

ერთი ასეთი ეპიზოდი გასულ კვირას ჩიკაგოში მოხდა. ახალგაზრდა კლერკი, მარტივი ცხოვრების ფილოსოფიის მომხრე, დილით ადრე მივიდა პარიკმახერთან. მანქანას მიუახლოვდა, უცებ მკაფიოდ გაიგონა ჩამოგდებული გასაღების ხმა. სწორედ ქამარზე შემოჭრილი ჩანთიდან გამოვარდა ავტოფარეხის გასაღები. Ის წავიდა! ბეტონის იატაკზე აურზაურმა ცოცხალმა შედეგი არ მოიტანა.

ჩვენმა გმირმა მანქანა ავტოფარეხიდან გამოიყვანა და ძებნა განაგრძო. მან შარვლის მანჟეტებიც კი შეამოწმა, მაგრამ იქაც არაფერი იყო. თუმცა, მან გაიგონა გასაღების იატაკზე დაცემის ხმა! "პარიკმახერთან უნდა წავიდე", - გაიფიქრა მან. - როცა დავბრუნდები, გადავხედავ. ის სადმე ავტოფარეხში უნდა იყოს“.

დალაქში ახალგაზრდა კაცს კვლავ გაახსენდა იდუმალი გაუჩინარება. გასაღების გაქრობა სრულიად უადგილო იყო. იქნებ იოლი ცხოვრების მეთოდი გამოვიყენოო, უცებ გაიფიქრა. - Თქმა: "შეიძინე"და ნახეთ რა გამოდის? პაროლი ჩაილაპარაკა და მაშინვე გაიგონა მიწაზე დაცემის საგნის ხმა. ბეტონს დავხედე და დავინახე...ჩემი გასაღები, რომელიც რამდენიმე წუთის წინ ავტოფარეხში დავკარგე.

"არა, არა, ეს შეუძლებელია!" წამოიძახა ჩემმა მძღოლმა. "რატომაც არა?" ვუთხარი მას. - ბოლოს და ბოლოს, შარვლის შემოწმებისას, ახალგაზრდამ გულდასმით იგრძნო მხოლოდ მარჯვენა ფეხი, ხოლო მარცხენა - მხოლოდ გავლისას. ეს ერთადერთი ლოგიკური ახსნაა. პაროლის გამოთქმის მომენტში მან ქვეცნობიერად ოდნავ შეაჭენა მარცხენა ფეხი. შედეგად, გასაღები, რომელიც შარვლის ლაფში იყო, უბრალოდ ამოვარდა.

სიმსივნის განკურნება

და აქ არის კიდევ ერთი ამბავი. ერთ ორმოცი წლის მამაკაცს ქუთუთოზე უეცრად მცირე სიმსივნე განუვითარდა. ქერისგან განსხვავებით, ისინი ნელა, მაგრამ განუწყვეტლივ იზრდებოდნენ. მალე ვეღარ ახამხამებდა თვალებს ნორმალურად. დაავადებული ოფთალმოლოგს მიმართა. მან გამოაცხადა, რომ სიმსივნის გამოჩენიდან 2 თვემდე ოპერაცია არ შეეძლო.

დახმარება მოულოდნელად მოვიდა ჩემი ერთ-ერთი მეგობრისგან. ამ უკანასკნელმა გაიგო მარტივი ცხოვრების ფილოსოფიის შესახებ და პაციენტს სპეციალური პაროლის გამოთქმა ურჩია. საკმარისი იყო სიტყვის თქმა "შეცვლა",და შემდეგ ავტომატურად გააკეთე ის, რასაც ინსტიქტი მოგთხოვს.

პაროლის სიტყვის დასახელების შემდეგ, პაციენტი, როგორც მძინარე ადამიანი, სარდაფში ჩავიდა. მან აიღო ჩოგბურთის რეკეტი, ბურთი და დაიწყო კედელთან ცემა. ამ თამაშმა, რომელიც მისგან დიდ კონცენტრაციას მოითხოვდა, იმდენად დიდ კმაყოფილებას ანიჭებდა მას საკუთარი ოსტატობით, რომ მას მთელი სამი დღე დაუთმო. მალე სიმსივნე უკვალოდ გაქრა.

აღდგენილი კილოგრამები

სამოცდაათი წლის ჯიმ ბ-მ მოკლე დროში ათ კილოგრამზე მეტი დაიკლო. მისი წონა 81-დან 58 კილოგრამამდე შემცირდა. ალბათ, ჯიმი გააგრძელებდა ჩვენს თვალწინ დნობას, რომ არა მისი ერთ-ერთი მეგობარი, რომელმაც ეს სიტყვა წარმოთქვა. "შეცვლა".და მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენმა გმირმა არ თქვა პაროლი პირდაპირ, არამედ უბრალოდ შეცვალა ექიმი, მოხდა სასწაული. ახალი მკურნალობა დაეხმარა მას წინა წონის დაბრუნებაში. ის ახლა ბევრად უკეთეს ფორმაშია, ვიდრე ოდესმე.

როგორც სანტექნიკოსი

ერთი ახალგაზრდა ჟურნალისტი ცხოვრობდა პატივცემულ კვარტალში, რომელიც განთქმული იყო ნებისმიერი სერვისის ფასით. ერთ დღეს მან აღმოაჩინა, რომ ტუალეტში მილი ჟონავდა. პრობლემის საკუთარი ხელით გამოსწორების მცდელობამ შედეგი არ გამოიღო. მაგრამ ჟურნალისტი არ დანებდა. დროდადრო ის იყურებოდა ტანკში და სწავლობდა მილების რთულ სისტემას, ცდილობდა გაჟონვის საიდუმლოში შეღწევას. ის არ იყო მზად იმ 50 ფრანკისთვის, რომელიც სანტექნიკოსის ვიზიტი დაუჯდა. პრობლემა მას ძალიან მცირე ეჩვენა ასეთი ნარჩენებისთვის.

ბოლოს ოქროს ხელები ქონდა მეგობარს. მან უთხრა: „დარწმუნებული ვარ, შენც ისეთივე კარგი სანტექნიკე ხარ, როგორც მე. საკმარისია პაროლის თქმა "გამოდის",და პრობლემა თავისთავად მოგვარდება. თქვი, დაფიქრდი, რამდენად გინდა მილის შეკეთება და ინსტიქტი გეტყვის, რა უნდა გააკეთო“.

ჟურნალისტი ყველაფრისთვის მზად იყო, მხოლოდ სანტექნიკაში ფული არ დახარჯულიყო. მან თქვა პაროლი, უგონოდ აიღო ხრახნიანი, წავიდა ტუალეტში და რამდენიმე მოძრაობით ერთი ხრახნი მოიმაგრა. გაჟონვა გარემონტებულია.

დამატებითი ასი ათასი

ჩვენმა სკეპტიკოსმა გადაწყვიტა, რომ, ზოგადად, დასაკარგი არაფერი ჰქონდა. და გადავწყვიტე ეს მეთოდი გამომეცადა. წარმოიდგინეთ მისი გაოცება, როდესაც შემდეგ წელს მან ჩვეულებრივზე 100000 ფრანკით მეტი გამოიმუშავა. მისი ძალის რწმენით წარმოთქმულმა ერთმა სიტყვამ შეუძლებელი გააკეთა.

თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ თითქმის ყველაფერს

ტაქსის მძღოლი ნამდვილად დაინტერესდა. მან კი შეაწყვეტინა ჩემი ამბავი რამდენიმე კითხვის დასმის მიზნით. პრინციპში, ისინი ყველა ერთ რამეს შეეხო: როგორ შეიძლება ეს? Როგორ მუშაობს?

მე ვუპასუხე, რომ თითოეულ ჩვენგანს თითქმის ყველაფერი შეუძლია. ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ ნებისმიერი რამ, რადგან ეს ბევრჯერ გაგვიკეთებია ჩვენს ფანტაზიებში, ოცნებებში ან ქვეცნობიერად ვუყურებთ სხვების კეთებას. რა თქმა უნდა, ყველაზე ხშირად ამას ავტომატურად აღვიქვამთ. ჩვენამდე ინფორმაცია ყველა მხრიდან მოდის და ისეთი რაოდენობით, რომ, როგორც ჩანს, ვერ ვიჭერთ. მაგრამ გამოცდილების ათვისება მაინც ხდება. ეს მექანიზმი მუშაობს ისევე, როგორც ფილმის რეკლამა: ყურების შემდეგ, გადიხარ და ყიდულობ პოპკორნს და წვენს, რომელიც ახლახან გაჩვენეს ეკრანზე. ალბათ ამის ახსნა ადვილი არ არის. მაგრამ, მეორე მხრივ, როგორ უნდა ავხსნათ, მაგალითად, რატომ იჭერს ადამიანი თითებს? ან როგორ ამუშავებს საკვებს? და რა გვაიძულებს უცებ სპონტანურად და ხალისიან სიცილს ვიწყოთ?

თქვენ შეგიძლიათ გაიღიმოთ, მაგრამ ნამდვილი სიცილი ბუნებრივია. მისი ხელოვნურად გამოწვევა შეუძლებელია. გსურს სცადო იავნა არა სურვილისამებრ, არამედ განზრახ? აქ მოცემულია ხახუნის სხვადასხვა გზების მაგალითი. შეეხეთ ენის წვერს ზედა კბილების შიგნიდან და შეეცადეთ გაიღიმაოთ. შესაძლოა, წარმატებას მიაღწევთ, მაგრამ მხოლოდ გარკვეული პერიოდის შემდეგ და თავად "ყვირი" არაბუნებრივი იქნება. ახლა შეეცადეთ იღამოთ, ქვედა კბილებს ენით შეეხეთ. ერთ-ორ წუთში ამას ავტომატურად და ბუნებრივად გააკეთებთ. მძღოლმა სცადა და დაადასტურა ჩემი სიტყვები.

შემდეგ მან სიცილით ჰკითხა: „როგორ გამოვიყენო ეს სისტემა? როგორ დაიმახსოვროთ ყველა ეს პაროლი? ვაპირებდი მეპასუხა, რომ ამაზე წიგნს ვწერდი, როცა შუქნიშანთან გავჩერდით. კიდევ ერთი ტაქსი ახლოს გაჩერდა. მძღოლმა ჩემს მძღოლს დაუძახა: "ჰეი მაკ, რაზე კამათობთ?" "იოლი ცხოვრების სისტემაზე". "მისმინე, მაკ, წინააღმდეგი არ ხარ, მანქანა გავაჩერო და შენს გვერდით დავჯდე?" ”მხოლოდ ეს არა,” დაიყვირა ჩემმა მძღოლმა და ახლავე განათებულ მწვანეში ჩაეშვა.

ალბათ გრძნობდა, რომ კარგი რამ არ უნდა გაეზიარებინა ყველას, ვინც შეხვდა. მე ამაზე რეაქცია არ მქონდა. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს სისტემა ღიაა ყველასთვის და ხელმისაწვდომი, როგორც ჰაერი. კაცობრიობას შეუძლია თავისი გამოცდილების გაზიარება შეზღუდვების გარეშე. მე ვფიქრობ, რომ მეორე მძღოლმა უკვე არაერთხელ მომცა კომპლიმენტი. და, როგორც შენ, მკითხველი, ახლა სწავლობს ჩემი წიგნის მის ასლს.

რისთვის ვცხოვრობთ?

არსებობს მარტივი ცხოვრების უნივერსალური რეცეპტი?

ადამიანის სიცოცხლის გარიჟრაჟიდან მოყოლებული, დაახლოებით ოთხმოცი მილიარდი ადამიანი ცხოვრობდა პლანეტაზე. რამდენი მათგანი ცხოვრობდა ბედნიერად? ზოგი მას მადლს უწოდებდა, ზოგიც წყევლას. და თუ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მასში სიხარული, მაშინ როგორ გააკეთოთ ეს? სამყარო სავსეა სიღარიბითა და სიღარიბით... როგორ მოვიშოროთ ისინი ან როგორმე მაინც შევამციროთ ისინი.

თითოეული ჩვენგანი რაღაც მომენტში სვამს კითხვას: "რა მინდა ყველაზე მეტად?" საუკუნეების მანძილზე მეცნიერები და ბრძენები ცდილობდნენ გაერკვიათ მარტივი ცხოვრების საიდუმლოება. არისტოტელე თვლიდა, რომ „უმჯობესია ფილოსოფოსობა, ვიდრე შემოსავლის გამომუშავება“. ჰეროდოტემ კი უპასუხა: "შორს და დიდხანს ნუ წახვალ შენი საკვებიდან".

ძველი საბერძნეთის შვიდი ბრძენი თვლიდა, რომ ასეთი პრინციპების დაცვით ადამიანს შეუძლია სიმშვიდის პოვნა.

"იცოდე შენი თავი".

"მოერიდე ზედმეტს."

"განსაზღვრეთ თქვენი ვარიანტები."

"მთავარია საკუთარი თავის ნდობა."

"ყველაზე დიდი ბედნიერება სიკეთის კეთების უნარია."

ამ სიას შეიძლება დაემატოს კაცობრიობის უდიდესი მოაზროვნეების მიერ წარმოთქმული სხვა „ოქროს“ ფრაზები.

„შეინარჩუნე გონიერება“ (სოკრატე).

„მიბაძეთ ღმერთების სიდიადეს“ (პლატონი).

"იყავით მოთმინება და თავი შეიკავეთ" (ეპიქტეტი).

„დააფასე შენი იდეალები“ ​​(ავგუსტინე ავრელიუსი).

„ყველა ჭეშმარიტი რაღაცას იძლევა“ (თომას აკვინელი).

„იცხოვრე ბუნებასთან ჰარმონიაში“ (ფ. ბეკონი).

"არსებობს მხოლოდ ერთი სუბსტანცია - ის, რაც თავისთავად არსებობს და წარმოდგენილია თავისთავად თავის მეშვეობით" (სპინოზა).

„ვფიქრობ, მაშასადამე ვარსებობ“ (რ. დეკარტი).

„სამწუხარო ზნეობის ერთ-ერთი საფუძველია“ (ა. სმიტი).

„ყველაფრის გულში ჰარმონიაა“ (გ. ლაიბნიცი).

„ყოფიერების უნივერსალური უნივერსალური კანონები“ (ი. კანტი).

„მოქმედება უსასრულოა“ (ჰეგელი).

„ჩვენ უნდა ვიყოთ უბედურები“ (ა. შოპენჰაუერი).

„მოძებნე თავდაჯერებულობის წყარო“ (J. St. Mill).

„მორალური ინტუიცია“ (გ. სპენსერი).

"ყველაზე ძლიერი გადარჩება" (ჩ. დარვინი).

„აზროვნების ხელოვნება“ (ბ. რასელი).

„სიცოცხლის კანონები ლოგიკის კანონებზე მაღლა დგას“ (ჯ. სანტაიანა).

„შედეგით განსაჯეთ ჭეშმარიტი“ (ვ. ჯეიმსი).

„კარგი ადამიანი არის ის, ვინც რაც არ უნდა დაბალი იყოს მორალურად, უკეთესობისკენ იცვლება (ჯ. დიუი).

„განათლებას შეუძლია გაახაროს ადამიანი“ (რ. ჰაჩინსი).

თითოეული ეს გამონათქვამი შეიცავს სიბრძნის მარცვალს. მაგრამ ყველა ერთად კი, სამწუხაროდ, ისინი არ იძლევიან ბედნიერი ცხოვრების ერთ, უნივერსალურ რეცეპტს.

შენი პასუხი მთავარ კითხვაზე

ჩვენს წინაპრებს 80 მილიარდს რომ დავუსვათ იგივე კითხვა - იმის შესახებ, თუ რისკენ მიისწრაფოდნენ მათ ცხოვრებაში - 80 მილიარდ პასუხს ვერ მივიღებდით. მაქსიმუმ თორმეტი იქნებოდა. თორმეტი - ოთხმოცი მილიარდი შესაძლებლობისთვის! ამ ათეულს შორის თქვენ აუცილებლად იპოვით თქვენს პასუხს.

1. ღმერთის პოვნა.

ღმერთის, როგორც საბოლოო მიზნის აღიარება იძლევა ერთიანობის განცდას და სამყაროში ყველაფრისადმი კუთვნილების გრძნობას. ასე იყო ნებისმიერ დროს. ღმერთი არის კომპასი, რომლის წინააღმდეგაც თქვენ ამოწმებთ თქვენს ყველა მოქმედებას. თქვენ განსაზღვრავთ თქვენს ქმედებებს, როგორც კარგს ან ცუდს იმით, გეხმარებათ თუ არა ისინი თქვენს საბოლოო მიზანთან მიახლოებაში ან გადაგაცილებთ მისგან.

2. დაეხმარეთ სხვებს.

გაცემა სჯობს აღებას. შემთხვევითი არ არის, რომ ბიბლია ამბობს: გიყვარდეს მოყვასი, როგორც საკუთარი თავი!

შეიყვარე იგი ძმასავით, რადგან ჩვენ ყველანი ძმები ვართ. ეს ქადაგებდა იესომ, ეს ნათქვამია სახარებაში, ეს ცნობილია მილიონობით მორწმუნესთვის.

3. სიბრძნის მოპოვება.

სიბრძნე, როგორც მიზანი, იძლევა პიროვნული სიმშვიდის დიდ სიხარულს - სულიერ და გონებრივ წონასწორობას. ის არ არის დაკავშირებული რელიგიურ ან ფილოსოფიურ სისტემებთან, რადგან ის დაკავშირებულია ცხოვრების საფუძვლებთან. სიბრძნე აიძულებს ადამიანებს უარი თქვან ომებსა და ჩხუბებზე, ამაღლდნენ სხვებზე და მიიღონ კმაყოფილება მხოლოდ საკუთარი თავისთვის. ადამიანმა უნდა უყუროს ცხოვრებას ისე, როგორც მაყურებელი უყურებს ფილმს ეკრანზე. გარკვეული მანძილიდან.

4. აქტიური ცხოვრება.

ჩვენ ყველანი ჩაკეტილები ვართ ერთ სახლში, რომელსაც სიცოცხლე ჰქვია, გვინდა თუ არა. ჩვენ უნდა ვიმოქმედოთ, ვაწარმოოთ, შევქმნათ. ჩვენი მიზანია წარმატება, მის მიღწევის საშუალება კი ჩვენი ვნება და ენერგიაა.

5. ხელოვნება.

იმისთვის, რომ გახდე ადამიანი დიდი, განსაკუთრებული, უნდა გქონდეს სილამაზის ნამდვილი გრძნობა. ნამდვილი ხელოვანი ბაძავს შემოქმედს. შთაგონების მომენტებში ის ანგელოზს ჰგავს. მაგრამ ცხოვრება ადვილი არ არის. სულიერი განვითარება ყოველთვის არ მიდის ფინანსურ კეთილდღეობასთან ერთად. და ჩვენ ვეთანხმებით ამას და ვამბობთ: "ხელოვნება არ არის პლებსისთვის, არამედ ელიტასთვის".

6. უსაფრთხოებისკენ სწრაფვა.

არიან ადამიანები, ვისთვისაც უსაფრთხოება ყველაზე მნიშვნელოვანია. სიცოცხლე საფრთხეშია - გადაარჩინე!

არ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ ცხოვრობთ - უბრალოდ იცხოვრეთ რაც შეიძლება დიდხანს. შეეცადეთ დაზოგოთ ფული, რათა სიბერეში სხვებზე არ იყოთ დამოკიდებული. ყოველივე ამის შემდეგ, შიში ჩვენი ყველაზე საშინელი მტერია, ყველა გამონაკლისის გარეშე ეთანხმება ამას.

7. ბედნიერებისკენ სწრაფვა.

ყველა ამბობს: "მე მინდა ვიყო ბედნიერი". თუმცა, ამავდროულად, ის არაფერს აკეთებს ან ძალიან ცოტას აკეთებს ამ ოცნების რეალიზებისთვის. ბედნიერება იქცევა ერთგვარ აბსტრაქტულ ღირებულებად. ბედნიერების ხანმოკლე პერიოდები, რომლებსაც ზოგჯერ განვიცდით, გვარწმუნებს, რამდენად სასურველია ეს. ყველა ოცნებობს ბედნიერი ცხოვრების საკუთარი რეცეპტის პოვნაზე.

8. ფული.

ზოგისთვის ბედნიერება ფულის ფლობაა. ბრძენი ამბობს: „ფულს ბედნიერება არ მოაქვს“, მაგრამ ბევრი სხვაგვარად ფიქრობს: „მომეცი მილიონი დოლარი და ვნახოთ, როგორია სინამდვილეში“.

ფული იზიდავს თავისი სიმარტივით. ხელშესახები სარგებელი, თავისუფალი ცხოვრება... მათი დახმარებით ყველა ოცნება ადვილად ახდება. რაც მეტი გვაქვს, მით უკეთესი ცხოვრება გვეჩვენება.

ფული, როგორც მიზანი, ადვილად ეგუება იმ რეალობას, რომელშიც ჩვენ ვარსებობთ. რამდენიმე ჩვენგანი ჭარბად შოულობს. თუმცა ჩვენ ყველანი ამისკენ ვიბრძვით და მატერიალური კეთილდღეობისთვის ბრაზით და თავდადებით ვიბრძვით.

9. სიამოვნება.

"ჭამე, დალიე და იყავი ბედნიერი, რადგან ხვალ შეიძლება მოკვდე." ვინც ცხოვრებაში სიამოვნებას და გრძნობის დაკმაყოფილებას ეძებს, ამტკიცებს, რომ ცხოვრება ტკბილი კერძია. ეს სერიოზულად არ უნდა იქნას მიღებული. და უმჯობესია იცხოვროთ ამით რაც შეიძლება მეტი სასიამოვნო ნივთის მირთმევით.

როგორც ჩანს, სიამოვნება არის სათაური გვერდი ბედნიერების უზარმაზარ წიგნში. თუმცა საზოგადოება ზღუდავს ჩვენს მადას: „პატარა ტრადიციული სიამოვნება არის ყველაფერი, რაც ნებადართულია“.

ათასობით ადამიანი ეძებს წამიერ სიხარულს და მარტივ გართობას სპორტსა და კულტურაში. რა თქმა უნდა, შეიძლება მათში ვერ დაინახონ ცხოვრების აზრი, მაგრამ მაინც ცდილობენ რაც შეიძლება მეტი დრო დაუთმონ ამას.

10. ჯანმრთელობა.

ავადმყოფები და მოხუცები ამბობენ, რომ ჯანმრთელობაზე ძვირფასი არაფერია. როგორც ჩანს, დაავადების აჩრდილი ყოველ ზურგს უკან დგას. პარადოქსულად, ტკივილი შეიძლება იყოს სიხარულის ინსტრუმენტი. როდესაც ის გადის, ჩვენ მას ბედნიერების დასაწყისად მივიჩნევთ.

გონივრულად მსჯელობისას არ შეიძლება ითქვას, რომ ჯანმრთელობა თავისთავად არის ცხოვრების მიზანი. ვინც ჯანმრთელობას პირველ ადგილზე აყენებს, უნდა თქვას: „ჩემი მთავარი მიზანია ვიყო ჯანსაღი მცენარე“.

11. სიყვარული.

ბევრი პოეტი და ფილოსოფოსი ამტკიცებდა, რომ სიყვარული ყველაზე მნიშვნელოვანია ცხოვრებაში. სიყვარული კაცისა თუ ქალის მიმართ, მშობლების სიყვარული, სამშობლოს სიყვარული, სამყაროს სიყვარული. თუმცა, უნდა ვაღიაროთ, რომ ეს ძალიან ცოტაა ამქვეყნად. ჩვენი გულის ონკანები რომ გავხსნათ და ჩვენს სიყვარულს თავისუფლად მოედინოს...

სიყვარულის წყარო, რომელიც ჩვენს გულშია, ამოუწურავია. თუმცა ადამიანური სიმხდალე არ იძლევა ნამდვილ სიყვარულს. ყველა სახის სიყვარულზე, სამწუხაროდ, ეგოისტური სიყვარული იპყრობს. ჭეშმარიტ სუფთა სიყვარულს მცირე შანსი აქვს დაიბადოს და გაიზარდოს. ხანდახან სიყვარულის დროს ვიბრძვით ასეთი ცხოვრებისთვის, მაგრამ ყველაზე ხშირად უარს ვამბობთ, გამოცდებს ვერ გავუძლებთ.

12. პიროვნული განვითარება.

„შეგიძლია იყო იმაზე უკეთესი, ვიდრე ხარ“, „მეჩვენება, რომ ყოველდღე ცოტა უკეთ ვხდები“... ცოტა ადამიანი არ გავარდა ამ ხაფანგში.

გონების ხმა გამუდმებით იმეორებს: „გაასწორე! Შეაკეთე!" იქნება ეს სამსახური, განათლება თუ უნარი, თქვენ ვერასოდეს დაისვენებთ. საჭიროა განვითარება. ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ გაწეული ძალისხმევა ადამიანს მაღალ თანამდებობებს ანიჭებს და ყველა სახის პატივისცემას მოაქვს. ეს მნიშვნელოვანი მიზნებია, მაგრამ მათ თან ახლავს თვითგანადგურების უზარმაზარი რისკი.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ განვითარება უნდა იყოს მიტოვებული. პირიქით, გონების განვითარებით, ჯერ ყლორტებს შეამჩნევთ, შემდეგ კი თქვენი პიროვნების გადაზრდილ ხეს.

შერეული პასუხები

მილიარდობით ადამიანიდან თითოეულს, ვინც მრავალი საუკუნის განმავლობაში ცხოვრობდა დედამიწაზე, ჰქონდა საკუთარი ბიოგრაფია. ორი სახე და გონება არ იყო ერთნაირი და ემოციებისა და მოტივების კომპლექსური შერწყმა ქმნიდა თითოეული ადამიანის პიროვნების უნიკალურ სურათს.

ამის მიუხედავად, თორმეტი ძირითადი მისწრაფება აღმოჩნდება ძალიან წარმომადგენლობითი ჯგუფი. ზოგიერთი მათგანი შეუთავსებელია. ვინც ღმერთისკენ მიისწრაფვის, ვერ გაიგებს მას, ვისაც ცხოვრებისგან მხოლოდ სიამოვნების მიღება სურს. მედიტაციურ არამოქმედებაზე დაფუძნებული ცხოვრება შეუთავსებელია აქტიურ ცხოვრებისეულ პოზიციასთან. ეს ყველაფერი გარკვეულ დაბნეულობაში გვყავს. როდესაც ვიბრძვით ცხოვრებაში გამარჯვებისთვის, ჩვენ ვცდილობთ მივაღწიოთ ერთი ან რამდენიმე მიზნის მიღწევას. და ამავე დროს ჩვენ ვაცნობიერებთ, რომ ის, რისკენაც ვისწრაფვით, არასრულყოფილია.

სამოთხის პოვნა დედამიწაზე

ჰეპინები არსებობს

ყველა ცდილობს ბედნიერებისკენ. არავინ იცის ზუსტად რა არის, მაგრამ ყველას სწყურია ეს...

ალბათ, თითოეულ ჩვენგანს ოდესმე გამოუცდია ისეთი რამ, რასაც შეიძლება ეწოდოს ზეციური ნეტარება. მაგალითად, უბრალოდ კარგად დაიძინე. გემრიელად ვისაუზმე სახლიდან გავედი და თბილ მზის მკლავებში ჩავვარდი. სამყარო მშვენიერია, ცხოვრება მშვენიერია! ამ მომენტში არანაირი პრობლემა არ არის.

ან კარგი ამბავი მიიღო. მოულოდნელად, ფორტუნმა ფრთა აიქნია - და ფული მოიგე. ან იქნებ რთული დავალება შეასრულეს და უფროსებმა დაამტკიცეს. და მართალია ქებას ელოდით, მაგრამ მაინც...

ეს მშვენიერი განცდა საუკეთესო დასტურია იმისა, რომ ბედნიერების მიღწევა შესაძლებელია, რადგან ეს უკვე განიცადე. ყველას გამოუცდია მსგავსი რამ, ზოგს სხვებზე მეტად. როგორც არ უნდა იყოს, ზოგჯერ ეს გრძნობა კარზე აკაკუნებს - ისეთი ტკბილი და მშვენიერი. მისი სამუდამოდ გადარჩენა რომ შესაძლებელი ყოფილიყო, ცხოვრება ზღაპარად გადაიქცეოდა.

იოლი ცხოვრების შეგრძნება

გაიხსენეთ როდის და როგორ იყო ბოლოს. დიდი ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ემოციებს, როდესაც მსგავსი რამ კვლავ განიცადეთ. დამეთანხმებით, რომ ამ გამოცდილებაში მთავარია განცდა, რომ მშვიდად ხართ სხვებთან და საკუთარ თავთან. ამ წუთებში არაფერი გიშლის ხელს: არც გარემოებები, არც ადამიანები და არც საკუთარი თავი.

შიდა არტილერიამ ცეცხლი შეწყვიტა. ცხოვრებაში შეცდომებს აღარ ეძებ - საკუთარს თუ სხვისს. ომი თქვენს ცნობიერსა და ქვეცნობიერს შორის დასრულდა. საშინელი ომი, რომელმაც სიცოცხლე მოგიწამლა... შენში აღარ იბრძვის ორი დაპირისპირებული მხარე - შენ ერთობა ხარ და მეშვიდე ცაზე ხარ. ეს იშვიათი გრძნობა, რომელიც დროდადრო გვესტუმრება, სხვა არაფერია, თუ არა თქვენი პიროვნების ორი ნახევრის გაერთიანება. ეიფორიის ამ წუთებში ორივე ეს ნაწილი მხარზე მიდის, ერთი გულით გრძნობენ და ჰარმონიის უიშვიათეს განცდას გაძლევენ.

ცნობიერება მოქმედებს ცნებებითა და სიტყვებით, რომლითაც თქვენ გამოხატავთ თქვენს სურვილებსა და აზრებს. ქვეცნობიერი უსაზღვროა. ის მოიცავს ყველაფერს, რაც თქვენ ოდესმე - შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად - განიცადეთ. ამ გამოცდილების სიტყვებით გადმოცემა რთულია. თუ ამის გაკეთებას ცდილობდი, მხოლოდ მცირე ნაწილს აგიხსნიდი. ქვეცნობიერი უზარმაზარ აისბერგს ჰგავს, რომლის მწვერვალი ჩანს წყლის ზედაპირზე და მთელი ძალა იმალება ოკეანის სიღრმეში.

ქვეცნობიერი არის შიდა კომპიუტერი

ქვეცნობიერი შეიძლება შევადაროთ კომპიუტერს. ის იწერს მის ყოველ მოქმედებას. იწერს ინფორმაციას ცხოვრების ყველა სფეროში: გრძნობების, აზრების, მოვლენების, წარმოსახვის, ოცნებების სფეროში. ჩვენ ვაზვიადებთ ცნობიერების როლს. ამიტომ, ჩვენ არ ვიცით ჩვენი შინაგანი სამყარო და არ გვინდა ვიცოდეთ მისი ნამდვილი გარეგნობა. ვინაიდან ქვეცნობიერს ხმა არ აქვს, ის იხრჩობა ცნობიერების მიერ, რომელიც ხმამაღლა ამაღლებს თავს. ამრიგად, ცნობიერება გამუდმებით ებრძვის ქვეცნობიერს, ემუქრება მას, აქვეითებს მის მნიშვნელობას, ზოგჯერ კი უარყოფს მის არსებობას.

ომის გამოცხადება

ცნობიერებას აქვს თავისი თამაშის წესები. ის ეყრდნობა ლოგიკასა და საღ აზრს. განხილვას ექვემდებარება მხოლოდ ის, რაც მათ განხორციელების ღირსად მიაჩნიათ. ქვეცნობიერი ჯიუტად სხვა რაღაცისკენ მიისწრაფვის. ის ითვალისწინებს საკუთარ გამოცდილებას და ძალას და არ ეთანხმება კონტროლის ხელში ჩაგდებას „პატარა“ ცნობიერების ხელში. ომი იწყება. ცნობიერება იშვიათად კმაყოფილდება. ასიდან მხოლოდ ერთი ადამიანი, რომელიც მკურნალობს რაიმე სახის დამოკიდებულებისგან, ახერხებს თავის დაღწევას. შინაგანი „მე“ ცდის, ხელს უშლის, აბრუნებს ყველაფერს. შედეგად, კარგი საქმე სამარცხვინო დამარცხებით მთავრდება.

ეს იმიტომ ხდება, რომ მკურნალობაზე გადაწყვეტილება მიღებული იყო ცნობიერებით და ეფუძნებოდა ლოგიკურ საფუძვლებს. აუცილებელია თქვენი სიკეთისთვის, მან ვერ იპოვა მხარდაჭერა ქვეცნობიერისგან, რომელიც თავს შეურაცხყოფილად გრძნობდა, რადგან ცნობიერებამ არ გაითვალისწინა. საბოლოო ჯამში, ეს არის ქვეცნობიერი, რომელიც არის ჩვენი შინაგანი სამყაროს უდიდესი ნაწილი და მას მეტი ხმა უნდა ჰქონდეს. მაშინაც კი, როცა გეჩვენება, რომ უკვე დაარწმუნე, რის შემდეგაც ისევ დიეტას უბრუნდები, ეს დროებითი წარმატება ეშმაკური ზიანის მომტანი ფიასკოდ აქცევს, ავადმყოფობამდე მიგიყვანს. შენ კი ყველაფერს უდანაშაულო ცნობიერებას აბრალებ.

ფოკუსირება ერთ მიზანზე

იმის ნაცვლად, რომ იყოთ გაფანტული, ცდილობდეთ ერთდროულად მიაღწიოთ რამდენიმე, ზოგჯერ საპირისპირო მიზნებს, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება ერთის მიღწევაზე. დადებითი შედეგი იმოქმედებს არა მხოლოდ თქვენ პირადად. ეს გავლენას მოახდენს თქვენს მთელ გარემოზე, იმოქმედებს მთელ კაცობრიობაზე. და მაშინ არაფერი იქნება ადვილი, ვიდრე შემდეგი მიზნისკენ სვლის დაწყება.

ეს პირველი ამოცანა უნდა იყოს ყველაზე მნიშვნელოვანი თქვენი ორი ნახევრისთვის - საუკეთესო და ყველაზე ცუდი. სწორედ ეს აქცევს მხატვარს ნამდვილ მხატვრად. მისი გავლენით ავადმყოფი გამოჯანმრთელდება, მშიშარა უფრო თამამი ხდება, მათხოვარი კი მდიდრად იქცევა.

ჩვენი მეთოდის თვალსაზრისით, ასე ჟღერს: „ჩვენ არ გვჭირდება თორმეტი განსხვავებული პასუხი ცხოვრებისეულ კითხვებზე. ერთი, ყველაზე მარტივი, საკმარისია.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ: „შინაგანი სიხარულის სისავსის მისაღწევად, დედამიწაზე დაკარგული სამოთხის საპოვნელად, გააერთიანე შენი ცნობიერება და ქვეცნობიერი ერთიან მთლიანობაში და მთელი ცხოვრება შეინარჩუნე ეს ერთობა“.

როგორ დავინახოთ ფარული ნიშნები?

ორმოცი წლის ძიების შედეგი

გავიდა წლები. ყოველი ათწლეული გვთავაზობდა საკუთარ ფილოსოფიურ და ფსიქოლოგიურ თეორიებს. მე ისინი საფუძვლიანად გამოვიკვლიე. ის ჩაუღრმავდა დისტანციური აზრის გადაცემის სისტემებს, ფსიქოგენეზს, მეტაფიზიკის სხვადასხვა სფეროს. უშიშრად ჩავიდა რელიგიის მისტიურ სიღრმეებში. ის მოძრაობდა სიურეალიზმისა და სუპერრეალიზმის ციცაბო ბილიკებზე. მან ყურადღებით შეისწავლა სპონტანური აზროვნების განვითარება. და მან თავისი ცოდნა გაუზიარა სხვადასხვა ადამიანებს, ეწეოდა ფსიქოთერაპიას.

1951 წელს განსაკუთრებული შინაგანი გამოცდილება მქონდა. ყველაფერი მნიშვნელოვან აღმოჩენაზე მიუთითებდა. სწორედ მაშინ, ერთწლიანი შრომის შემდეგ, დავასრულე ადამიანის შინაგანი სივრცისა და მისი თვისებების შესწავლა. უცებ ყველაფერი, რასაც ვაკეთებდი ამ წლების განმავლობაში, გაერთიანდა თანმიმდევრულ სისტემაში. და ჩემს გონებაში ჩამოყალიბდა ჩემი თეორიის მთავარი თეზისი: „ყოველი რამ შეესაბამება გარკვეულ მარტივ ფორმულას“.

კვირა საღამოს, 1951 წლის 10 მარტს, როგორც შთაგონება, სიტყვა.მკერდზე მიმიზიდა და ვაკოცე. ეს იყო სიგნალი, პაროლი, საშვი ცათა სასუფეველში. როგორც ცოცხალი არსება სიტყვამითხრა დარწმუნებით: „მე ვარ დედამიწაზე ბედნიერების მიღწევის გზის არსი“.

იდეალური ფორმულა

ჯადოსნურმა სიტყვამ, თითქოს ციდან ჩამომივარდა, მომცა სწორი ცხოვრების ფორმულა, გაანათა ყოველი ადამიანის არსებობის უმნიშვნელოვანესი მიზანი.

სიტყვა მარტივი და ძალიან ნაცნობი იყო: "ერთად".დავიწყე მისი გამეორება შემთხვევით, მშვიდად, განსაკუთრებული მოლოდინის გარეშე. გამოთქმის გარეშე და სხვა განმანათლებელი სიტყვების გარეშე. "ერთად".სხვა არაფერი გარდა "ერთად".პაუზა. Და ისევ: "ერთად".

ყოველ ჯერზე, როცა ამ სიტყვას ვიმეორებდი, ვგრძნობდი, რომ არაჩვეულებრივი ემოციები იბადებოდა ჩემში. ღრმად და კმაყოფილმა ამოვისუნთქე. ისე ამოისუნთქა, როგორც არასდროს. სუნთქვა არის სხეულის ბუნებრივი მოქმედება. რაღაც გაიძულებს სუნთქვას. თქვენ არ გრძნობთ მის მოსვლას. და როცა ხვდები ამ მოხსენებას, უბრალოდ კვნესო.

ჩვენ ძალიან კმაყოფილი ვართ ბუნებრივი ღრმა კვნესით. ისინი საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ. და ეს ნიშნავს, რომ შინაგანი დისკომფორტი სუსტდება და ქრება.

ყოველთვის, როცა „ერთად“ ვიმეორებდი, ღრმად ვსუნთქავდი. ვგრძნობდი, რომ ჩემი შინაგანი დაძაბულობა - წარსულიდან მომდინარე თუ აწმყოდან - ქრება. ამ ჯადოსნურ სიტყვას ვიმეორებდი, ღრმად ვსუნთქავდი და ყოველ წამს თავს უკეთ ვგრძნობდი.

ყველაზე ბედნიერი კვირა

შემდეგ დადგა ჩემს ცხოვრებაში ყველაზე ბედნიერი კვირა. რა თქმა უნდა, სიძნელეებისა და იმედგაცრუებების წინაშე მაინც ვნახე. მაგრამ ახლა მათ ჩემში გაჩენილ შინაგან ჰარმონიაზე გავლენა არ მოუხდენიათ. საკუთარ თავთან დამღლელი ნახევარწლიანი ბრძოლის შემდეგ, ექსპერიმენტების შემდეგ უმცირესი პრობლემებისგან ცეცხლის გაღვივება, როგორც ჩანს, საკუთარ მხარეს გადავედი.

ყველაფერი რაც ხდებოდა მხოლოდ დადებითი მხარეები შევნიშნე. მე ვხედავდი მხოლოდ იმ ადამიანების კარგ თვისებებს, რომლებსაც ვხვდებოდი, ვიცნობდი ან ვფიქრობდი. საერთოდ არ მინდოდა ვინმეს გაკრიტიკება. ყველა შიში გაქრა. ყველაფერი სიამოვნებას მანიჭებდა. სხვა არაფერი ერეოდა. ამ სიხარულის შესანარჩუნებლად საკმარისი იყო დროდადრო სიტყვა „ერთად“ გამემეორებინა. მაშინვე ისევ თავისუფლად ამოვისუნთქე და ერთიანობის მშვენიერი გრძნობა დამეუფლა.

სიზმარი თუ რეალობა?

ვგრძნობდი, რომ ეს მდგომარეობა ღვთაებრივი იყო, მაგრამ ამავდროულად, ეჭვები ჩემს სულში შემეპარა: იქნებ ეს ნორმალური არ არის? საკუთარ თავს დავუსვი კითხვა: "ეს სიზმარია თუ რეალობა, ან იქნებ სიგიჟის ნიშანი?"

შემდეგ გადავწყვიტე ჩამეტარებინა ობიექტური ტესტი: რამდენიმე თამაში ბილიარდი მეთამაშა გამოცდილ მეტოქეს. და აი, რა არის გასაოცარი: სიტყვა „ერთად“ თამაშით, არც ერთი არასწორი ნაბიჯი არ გამიკეთებია.

მე არ ჩავუღრმავდი ამ განსაკუთრებულ მდგომარეობას, თუმცა ირგვლივ არაჩვეულებრივ აურას ვგრძნობდი. მე უბრალოდ ვცდილობდი ამ თამაშში შიგნიდან მეცხოვრა. გასაკვირი არ არის, რომ ჩემი პირველი გამარჯვების შემდეგ ამ გამოცდილების გამეორება მინდოდა. რამდენიმე დღის შემდეგ გადავწყვიტე კიდევ ერთი ტესტის გაკეთება, ამ შემთხვევაში პროფესიონალ მოთამაშესთან. ამჯერად კიდევ უფრო შთამბეჭდავი შედეგი მივიღე.

მაქსიმალური გამძლეობის კვირა

მთელი კვირა პრობლემებს ვაწყდებოდი, მაგრამ მათ ცხოვრების ხალისი არ მაკლდა. უფრო სწორად, მარილივით ვეპყრობოდი, რაც საჭმლის გემოს აუმჯობესებს. ის აღიქვამდა აუცილებლობად, ერთგვარ სუნელად, ხაზს უსვამდა გემოვნების სრულყოფილებას. მუშაობა ჩემთვის ორგანულ მოთხოვნილებად იქცა, როგორც სუნთქვა, თითქმის ავტომატური ერთიანობის ამ მშვენიერ ატმოსფეროში.

დრო გაჩერდა. საათებისა და წუთების სირბილს არ ვგრძნობდი, მსიამოვნებდა ყველაფერი, რაც დროის უსასრულობაში ხდებოდა. ფული ჯერ კიდევ იყო ჩემს ცხოვრებაში, მაგრამ პრობლემების მსგავსად უკანა პლანზე გადავიდა. მშვენიერი დღეები ერთმანეთის მიყოლებით მოდიოდა. უცებ მივხვდი, რომ ეს არის სასურველი სამოთხე დედამიწაზე. გამიხსნა მარტივი ცხოვრების საოცარი სისტემა, რომლის უფლებაც ყველა ადამიანს აქვს.

ხილული განცალკევება

ამ კვირის ბოლოს მე შევნიშნე განმეორებადი პრობლემების პირველი ნიშნები. პაროლი "ერთად"არ მოჰყოლია ადვილი კვნესა, ასე რომ მკურნალი ჩემი სული. ჯადოსნური ჯოხი კარგავდა თავის მაგიურ ძალას.

მომატყუეს? ან მე თვითონ ვცდები? იქნებ გასაღები დაკარგა? ასე რომ, ჩემი ერთკვირიანი სამოთხე დედამიწაზე კიდევ ერთი ილუზია იყო მიუწვდომელის დევნაში? შინაგანმა ხმამ დამამშვიდა: „ნუ იმედგაცრუებ. თქვენი სიხარული გაგრძელდა მთელი კვირა შეუფერხებლად - ეს ნამდვილი რეკორდია. მარტივი ცხოვრება რეალურია. გააცნობიერე ეს და არ შეწყვიტო ძებნა“.

მთავარი რჩება

შემდეგმა დღეებმა მაჩვენა: როგორც კი სიტყვიერად ჩამოაყალიბებ შენთვის შესაბამის მიზანს, ის არსად წავა - თავისთავად იმუშავებს. სწორედ ამ ფიქრიდან დაიბადა პაროლი „ერთად“. ახლა გაყოფილი ვარ. კიდევ ერთხელ რომ შემეძლოს შინაგანი ერთობის პოვნა, თანაც მუდმივი, ყველაზე ბედნიერი ვიქნებოდი ჩემი დღის ბოლომდე.

პაროლმა „ერთად“ კიდევ ერთი სანდო ფაქტი გამიმხილა. მან აჩვენა, რომ ქვეცნობიერთან კონტაქტის ყველაზე ეფექტური გზაა ერთი მოკლე სიტყვის წარმოთქმა.

პაროლი, რომელიც ააქტიურებს ქვეცნობიერის მექანიზმს

ჩემი გამოცდილება ვარაუდობს, რომ ქვეცნობიერი მზად არის მიიღოს მხოლოდ ერთი სიტყვა, ხოლო ჯიუტად ეწინააღმდეგება ვერბალურ ნაკადს. მისი მნიშვნელობის ხაზგასმის გარეშე წარმოთქმული მოკლე სიტყვა არ შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც თვითჰიპნოზი.და ვინაიდან ეს არც ბრძანებაა და არც ცნობიერების დავალება, ის აღიქმება მხოლოდ ქვეცნობიერის დონეზე.

დავიწყე სიტყვის გამოყენება "ერთად"არა მისი მნიშვნელობის გადმოსაცემად, არამედ როგორც პაროლი, რომელიც ჩართავს მანქანას. ნელა და მშვიდად ვთქვი, არ მიფიქრია რას ნიშნავდა. მე მას ისეთი ნდობა მივეცი, რომ ის გადაიქცა აპარატად, რომელიც შექმნილია შიდა მექანიკის ჩართვისთვის, რამაც ღრმა ამოსუნთქვა გამოიწვია. სუნთქვა, რომელმაც გაწმენდის საშუალება მომცა.

კონტაქტი მარტივი ცხოვრების ჩათვლით

როცა ოთახში ნათურას ანთებთ, ნათურას არ უყურებთ და ჯადოსნურ სიტყვას „აანთეთ“. არ გახსნათ ფიზიკის სახელმძღვანელო, რათა აუხსნათ საკუთარ თავს და სხვებს, თუ როგორ აღწევს მავთულის დენი ელექტრო მოწყობილობაში. არ იფიქროთ ედისონზე, სტეინმეცზე და ვესტინგჰაუსზე. თქვენ მხოლოდ დახურეთ კონტაქტი და ენდობით, რომ ნათურა აანთებს.

მიზანი გასაგებია. გინდა ნათურა აანთოს. თქვენი რწმენა ურყევია, რადგან თქვენ იცით, რომ კონტაქტის ჩართვა გამოიწვევს სინათლის გამოჩენას. შენი რწმენა იმდენად ძლიერია, რომ თუ კონტაქტი არ არის, ნათურა არ ანათებს, გაგიკვირდებათ და იფიქრებთ: რაღაც არასწორედ მოხდა.

იმ დაუვიწყარ კვირაში აღმოვაჩინე კონტაქტი, რომელიც მოიცავდა მარტივ ცხოვრებას. მე ვიყენებდი ისე, როგორც ჩვეულებრივი ელექტრო. მე მსურდა ის სიხარული, რომელიც მან მომცა და მტკიცედ მჯეროდა მისი ეფექტურობის, თუმცა ჯერ არ ვიცოდი მთელი სისტემა.

არ მიფიქრია, რამ გამოიწვია სასწაულის აღსრულება. მხოლოდ მანამ, სანამ "ერთად" პაროლი მოულოდნელად ამოიწურა, გადავწყვიტე გამეგო რატომ და როგორ მუშაობდა.

დამალული ქარხანა

ადამიანი, რა თქმა უნდა, არ არის რაღაც უსულო მანქანა. მაგრამ ამავე დროს, მას აქვს ჩაშენებული მექანიზმები, რამდენიმე კომპაქტური ქარხანა, რომელიც მუშაობს გონების კონტროლის გარეშე. საუკეთესო მაგალითია შიდა განგაში, რომელიც სწორ დროს გაღვიძებს. მაგრამ კიდევ ბევრი ასეთი ქარხანაა.

ქვეცნობიერი გეიგერის მრიცხველი

აქ თქვენ წინაშე დგახართ პრობლემის წინაშე, რომლის გადაწყვეტა მოითხოვს მეხსიერების დაძაბვას, ლოგიკურ ანალიზს - ერთი სიტყვით, შერლოკ ჰოლმსის უნარებს. ეს იშვიათად შეიძლება გაკეთდეს ერთი საათის განმავლობაში, რომ აღარაფერი ვთქვათ უმოკლეს დროზე. თუმცა, თუ საქმეს ქვეცნობიერს მიატოვებ, ცნობიერების გამორთვა, რაღაც უცნაური მოხდება. თქვენი ქვეცნობიერის მექანიკა, როგორც გეიგერის მრიცხველი, რომელიც აღმოაჩენს ურანის არსებობას, მოგცემთ პასუხს. ”ეს ასე მარტივია! შენ იძახი. "აქამდე რატომ არ ვფიქრობდი ამაზე?"

თქვენ ალბათ გსმენიათ მათემატიკის გენიოსების შესახებ, რომლებსაც შეუძლიათ მყისიერად გაამრავლონ და დაყვეს უზარმაზარი რიცხვები სხვა რაღაცის კეთებისას. ასეთი ადამიანები ნამდვილად არსებობენ. ისინი ამას უფრო სწრაფად აკეთებენ ვიდრე მანქანა და ისეთივე ზუსტია.

ღამით სიზმრები გაქვს. სიზმარში სურათები და ცნებები შერეულია ქმედებებისა და აზრების კასკადში, ზოგჯერ გასაგები, მაგრამ უფრო ხშირად გაუგებარი. რამდენიმე წამში თქვენ განიცდით იმას, რაც რეალურ ცხოვრებაში ზოგჯერ თვეების განმავლობაში გრძელდება.

საიდან მოდის ოცნებები? როგორ წარმოიქმნება ისინი? Არავინ იცის. ჩვენ მხოლოდ ვგრძნობთ, რომ ეს მოვლენები, რომლებიც დაკავშირებულია ჩვენს ცხოვრებისეულ გამოცდილებასთან, იმალება ჩვენი „მე“-ს ყველაზე დაბალ დონეზე.

ადამიანი ჰგავს თანამედროვე, კეთილმოწყობილ ქარხანას

ადამიანებში საკვების მონელების პროცესი შეიძლება შევადაროთ მცენარეებში მიმდინარე ფიზიოლოგიურ პროცესებს. ინგლისური სიტყვა მცენარეშეიძლება ნიშნავდეს "მცენარეს" ან "მცენარეს". შეგვიძლია ვთქვათ, რომ კარგად ორგანიზებული ქარხანა თავისებურად იმეორებს ფოტოსინთეზის პროცესს.

მოძრაობები, რომლებსაც ჩვენ მუდმივად ვაკეთებთ, აბსოლუტურად ავტომატურია. შენ იღიმება და მაშინვე შენს გვერდით მჯდომი იგივეს აკეთებს. ვიღაც ჯგუფში იწყებს ქავილს და მყისიერად ყველა დანარჩენი მიჰყვება მას.

სიცილის ქარხანა

ყოველი სიცილი ამოსაცნობია: ყველანაირი მზადდება ერთ ქარხანაში. ვერც კი იტყვი, რომ მექანიკურია. თუმცა, თქვენ იცით, რომ თქვენში არის მანქანა, რომელიც აწარმოებს მას, რომელიც შეიძლება ჩართოთ თქვენი ნების ან ცნობიერების თანხმობის გარეშე.

რაც შეეხება თქვენს ნერვულ სისტემას? განა ეს არ არის ნამდვილი ქარხანა რთული საკომუნიკაციო ქსელით, რომელიც გადასცემს ტვინს ბგერებს, სუნებს, გემოსა და შეგრძნებებს, რომ აღარაფერი ვთქვათ უსასრულო რაოდენობის გრძნობებზე, რომელთა აღწერა შეუძლებელია სიტყვებით?

მაგრამ ჩვენ გვგონია, რომ თავისუფალი ნების მქონე ადამიანები ვართ. და ამრიგად, ჩვენ თავს მანქანებზე მაღლა ვაყენებთ. ჩვენი ადამიანური ღირსების კულტივირებისას ჩვენ უაზროდ ვივიწყებთ საკუთარი არსებობის მექანიზმებს.

ჩვენი გამოცდილება მართლაც დიდია.

ყველაფერი, რაც შეიძლება დაგემართოს და რისი წარმოდგენაც შეგიძლია, ყველაფერი, რაც ოცნებობდი ან ჰაერში ტრიალდი - არ აქვს მნიშვნელობა სიზმარი იყო ეს თუ რეალობა - შენი გამოცდილების ნაწილია და არასოდეს მიგატოვებს. შეიძლება ითქვას, რომ გამოცდილება არის მხოლოდ ის, რაც შეგიძლიათ მიმართოთ, ის შესაძლებლობები, რომელთა დემონსტრირებაც მზად ხართ.

თუმცა, რატომ უნდა თქვა უარი მთელ იმ უზარმაზარ სამყაროზე, რომელიც შენშია? იმ მილიონობით და მილიარდობით ნივთიდან, რომელიც სადღაც იმალება და შენ თვითონაც არ გახსოვს?

ნუ იტყვით უარს თქვენს წარსულზე

ოცნებებში, ფანტაზიებში და ოცნებებში დადიოდი წყალზე, ფრენდი, სქელ კედლებში გაიარე, ცხრა უცხო ენაზე ლაპარაკობდი. მაგრამ სინამდვილეში თქვენ არც კი გსურთ ამაზე ფიქრი. შენ გააკეთე ყველაფერი შესაძლებელი და შეუძლებელი.

თქვენი გამოცდილება უსასრულოა, მაგრამ თქვენ მას მხოლოდ ნაწილობრივ იყენებთ. ის შენ მიერ არ არის ცნობილი, დავიწყებულია, მაგრამ მაინც შენში რჩება, ეს შენი გამოცდილებაა. ის ცოცხალია და რადგან ის შენ ხარ, ვერ დაგტოვებს.

მიიღეთ ეს დიდი ამბავი: თქვენ ხართ ბატონი, დიდი სიმდიდრის მფლობელი. თქვენ ხართ მარტივი ცხოვრების საიდუმლოს, ყველა თქვენი მოთხოვნილების და სურვილის რეალიზაციის საიდუმლო, თქვენი ნამდვილი ბედის მფლობელი.

თქვენ ხართ გამოცდილების ქარხნის მფლობელი და ადმინისტრატორი, რომელიც უფრო დიდი და ძლიერია, ვიდრე ნებისმიერი საერთაშორისო საწარმო. ეს არის თქვენი მეხსიერების შენახვის ქარხანა, კომპიუტერი, რომელიც ინახავს წარსული მოვლენებისა და გამოცდილების მცირე კვალს.

ეწვიეთ თქვენი ქვეცნობიერის ქარხანას

თქვენი ცხოვრებისეული გამოცდილება არ შეიძლება საჯარო ჩვენება. ის უნდა დაიმალოს ცნობიერ მეს, სიტყვებისა და მოქმედებებისგან მოშორებით. ის არის შენი ფარული საგანძური, შენი ღრმა საიდუმლო.

ის მოქმედებს როგორც თქვენი ქვეცნობიერი მე, როგორც თქვენი ქვეცნობიერი პიროვნება. ეს არის ფარული ქარხანა, რომელიც აღჭურვილია ასობით დახვეწილი მოწყობილობით, რომლის დანიშნულება ჯერ კიდევ არ იცით.

ამ მექანიზმების უმეტესობა არააქტიურია. მათი არსებობის ცოდნის გარეშე, მათგან არაფერს მოითხოვთ. მაგრამ ხანდახან გესმით მათი მშვიდი სიგნალები და შემდეგ ამბობთ, რომ რომელიმე სიტყვა ან შენიშვნა თქვენში გარკვეულ სტრიქონს შეეხო. ეს არის ერთ-ერთი მანქანა, რომელიც მოქმედებს, რათა მოგცეთ ის, რაც გსურთ.

ბუნებრივი ფუნქციების გაყრა ცნობიერებასთან

თქვენი ცხოვრება სხვა არაფერია, თუ არა კანონპროექტი, რომელიც სამყაროს წარედგინება თქვენი ბუნებრივი მოთხოვნილებებითა და სურვილებით.

მთელი მსოფლიოსთვის დამალული მანქანები კარგ მდგომარეობაშია. საჭმლის მონელება, სუნთქვა, მიმოქცევა არის ადამიანის სხეულის ნორმალური ფუნქციები, წმინდა ავტომატური, თქვენი გონების კონტროლის მიღმა. თქვენ არ ელაპარაკებით თქვენს საჭმლის მომნელებელ ან ნერვულ სისტემას, მაგრამ კარგად იცით, რომ თითოეული ეს მანქანა მუშაობს როგორც ჩვეულებრივი სამრეწველო მანქანა. ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ თქვენი მანქანები დამზადებულია ცოცხალი ნივთიერებისგან და არა ლითონისგან.

და ყველას - დიდს და პატარას - შეუძლია გაგახაროთ თავისი შესრულებით.

როცა პრობლემები წარმოიქმნება

პრობლემები ჩნდება იმ მომენტში, როდესაც თქვენი სხეული იძულებულია ითანამშრომლოს ცნობიერებასთან. ბევრი თქვენი მოთხოვნილება დაუკმაყოფილებელი რჩება. გაქვთ მექანიზმები, რომლებიც ნებისმიერ ამოცანას გაართმევენ და ბედნიერებას მოგანიჭებთ? არის თუ არა მოწყობილობები, რომლებიც გიხსნით დაავადებებისგან - ტკივილისგან, შიშისგან, სისუსტისგან?

მოდით, ჩვენს წარმოსახვაში ჩავიდეთ კიბეებით თქვენი "მე"-ს დუნდულოში და ვნახოთ რა იმალება იქ.

საიდუმლო ქარხნის ამ მიწისქვეშა სამყაროში ჩვენ აღმოვაჩენთ მანქანების უნიკალურ კომპლექტს. ერთის მხრივ, ძალიან რთული, მეორეს მხრივ - უკიდურესად მარტივი. მათი ნახევარი შექმნილია ჩვენი მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, ხოლო მეორე ნახევარი არის ის, რომ დაგვეხმაროს პრობლემების დაძლევაში და სირთულეების დაძლევაში.

ისინი ძალიან დიდი ხნის წინ გაჩნდა ჩვენი დაგროვილი გამოცდილების საფუძველზე. თითოეული მათგანი უნიკალური და სრულყოფილია. თუ დაიჯერებთ და ჩართავთ, ის უნაკლოდ იმუშავებს. ის კვლავ ელოდება თქვენს სიგნალს, ყოველთვის მზადაა დასახმარებლად. საკმარისია მისთვის ნიშანი მისცეთ, თქვენი ნდობის დემონსტრირება.

მან იცის თავისი საქმე. მას შენი კარგად ესმის. მან იცის თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობა, იცის ყველა თქვენი ოცნება და პრობლემა, რომელთა წინაშეც ამჟამად დგახართ და ცდილობს გაუმკლავდეს ძველმოდურ ინტელექტს, ვნებას და დაძაბულობას.

ის მზადაა დაგეხმაროთ, შეგიმსუბუქოთ პრობლემები და პირადი პრობლემები. იგი დაფუძნებულია უზარმაზარ გამოცდილებაზე, საოცარ ნიჭსა და უნარებზე. ის შენ გეკუთვნის და მხოლოდ შენ და ისეთივე ახლოსაა, როგორც გული ან ენა.

ის არსებობს. ის მუდმივად მუშაობს, როგორც გული და ენა, ამიტომ ის მშვენიერ ფორმაში უნდა იყოს. თუ თქვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებით და პრობლემების გადალახვით შეძლეთ ამ მანქანისადმი რწმენა შეინარჩუნოთ, როგორც ყველა სხვაში, თუ წლების განმავლობაში არ დაკარგეთ ნდობა მათი კეთილსინდისიერი საქმის მიმართ, თქვენი ცხოვრება ძალიან მარტივი უნდა იყოს.

მარტივი ცხოვრება თქვენს ხელშია

გამოდის, რომ მარტივი ცხოვრება, ცხოვრება დაძაბულობის გარეშე ძალიან ახლოსაა. არ მჯეროდა ამის იმ მომენტამდე, როცა ეს ყველაზე ბედნიერი კვირა მომცეს. მარტივი სიტყვა "ერთად"გავახილე თვალები მარტივი ცხოვრების ღილაკების თეორიაზე. მივხვდი, რომ პაროლი "ერთად"იყო ჩამრთველი. მისი სწორად გამოყენებით, ფარული მექანიზმები ამოქმედდა და ჩემი ცხოვრება შეიცვალა.

მაშინ არ ვიცოდი შიდა ქარხნის გენერალური გადამრთველი რომ გავხსენი. ეს სუფთა დამთხვევა იყო. ბოლოდან დავიწყე. თუ ჩვენი მექანიზმები დახვეწილია, ჯადოსნური სიტყვა "ერთად"შეუძლია მათი ერთდროულად ჩართვა. მაგრამ არა ერთბაშად.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა დააფიქსიროთ თითოეული მექანიზმი ინდივიდუალურად - ყველა თქვენი მოწყობილობა საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად და პრობლემების გადასაჭრელად. ახლა ისინი თქვენი უყურადღებობის გამო უყურადღებო მდგომარეობაში არიან, ჟანგით დაფარული, დამტვრეული... თქვენ დაგჭირდებათ რწმენა და ნდობა, მცდელობები და იმედგაცრუებები, სანამ თითოეულ მათგანს წესრიგში მოაწყობთ.

ეს პროცესი თქვენგან დიდ ძალისხმევას მოითხოვს. თქვენ უნდა გაიშალოთ ხელები და გაიგოთ ყველა პაროლი, რომელიც სხვადასხვა მანქანებს მოძრაობაში აყენებს. მაგრამ ეს არ არის რთული სამუშაო - უფრო მეტიც, სასიამოვნო გატარება, თავგადასავალი და გასართობი.

თავიდან ეს თეორია დაუჯერებლად მოგეჩვენებათ. Არაა პრობლემა. Სცადე! თავდაჯერებულობა მალე გამოჩნდება და მხოლოდ გაიზრდება, როცა ხედავთ, როგორ ახდენენ საოცარ საოცრებებს მოახდენენ მოძრაობაში ჩასმული მანქანები.

დამორჩილება უმაღლესი ძალაუფლებისთვის

ენდეთ ფეხსაცმლის გამწმენდს

მოდით შევხედოთ მარტივ ანალოგიას. ერთი შეხედვით ფეხსაცმლის ჯიხური არ არის საუკეთესო ადგილი სიმშვიდის საპოვნელად. თუმცა, შეეცადეთ დაჯდეთ მის სავარძელში. როგორც კი დამლაგებელი აიღებს თქვენს ფეხსაცმელს, თქვენ დაძლევთ ნეტარების მდგომარეობას. შეიძლება საერთოდ არ დაგჭირდეთ ასეთი სერვისები და მაინც ღირს დროდადრო მიმართოთ მათ ამ გრძნობის განსაცდელად. კმაყოფილი დარჩებით იმით, რომ თქვენი ფეხსაცმელი უფრო სუფთაა და თავადაც კარგად გამოიყურებით. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, თქვენ იგრძნობთ კმაყოფილებას და დასვენებას, რაც ყოველთვის ასე აკლია.

დილით, ტრანსპორტში სამსახურში მისვლისას, ასევე ხედავ, რომ შენი ფეხსაცმელი გაპრიალებულია. თქვენც გიხარიათ, მაგრამ ხელიდან გაუშვით შესაძლებლობა უყუროთ, როგორ წმენდს მათ. განსხვავება იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ მთლიანად გადასცემთ საკუთარ თავს ათი წუთის განმავლობაში სხვის ხელში. უცნაური სიმშვიდის დაბადების მოწმენი ხარ, როცა საკუთარ თავს რაღაც უფრო მაღალს ნებდები.

ჯარისკაცები იგივე გრძნობებს განიცდიან ყაზარმებში დაბრუნებისას. შვებულებაში ყოფნისას ისინი თავისუფლებით სარგებლობენ და ერთი შეხედვით საერთოდ არ სურთ დაბრუნება. თუმცა, თითოეული მათგანი განიცდის შინაგან შფოთვას, რომელიც მხოლოდ მაშინ გადის, როცა ნაცნობი კედლები ჩანს. ყაზარმები, დედების მსგავსად, იღებენ უძღები ვაჟებს ხელში.

მსგავსი რამ შვებულებიდან სახლში დაბრუნებისასაც განიცდიან სამოქალაქო პირებს. მათ შეუძლიათ დიდხანს იმოგზაურონ, აღმოაჩინონ შორეული ქვეყნები, მაგრამ საკუთარი ბინების ხედი მათთვის ყველაზე ტკბილია.

მიეცი და აპატიე

გაცემის და პატიების უნარი არის საკუთარი თავის დაქვემდებარების უნარის შესანიშნავი მაგალითი, ვიდრე ცნობიერება. ბოლოს და ბოლოს, სანამ გასცემთ, რაღაც უნდა გასცეთ. ეს უარი ეგოიზმზე უარის თქმაა, შენს დამსახურებაზე აღმატებული რაღაცის აღიარება. შეიძლება არც ისე სასიამოვნო იყოს. მაგრამ ის, ვინც გასცემს, უფრო მდიდარი ხდება და არა ღარიბი.

გამოდით ხოლმე გარეთ და შეეცადეთ აპატიოთ ყველას, ვისაც შეხვდებით. იპოვეთ რამდენიმე მშვიდი სიტყვა თითოეულისთვის. ყველა იმ ადამიანისთვის, ვინც ჩვეულებრივ გაღიზიანებთ რაიმე განსაკუთრებული მიზეზის გარეშე.

მაშინაც კი, თუ სხვას საპატიებელი არაფერი გაქვთ, გააკეთეთ ეს. დიდ სიხარულს განიცდი. მით უმეტეს, რომ მხოლოდ შენ შეგიძლია ამის გაკეთება. რადგან ყველას შეუძლია პატიება მხოლოდ საკუთარი სახელით.

მაგალითად, მაღაზია, სადაც პირობა დადო, რომ აღარ წახვალ. ისინი შენთან თავაზიანები იყვნენ, უარი თქვეს საქონლის შეცვლაზე, შეიძლება მოტყუებულიც კი. თქვენ გადაწყვიტეთ ბოიკოტი გამოეცხადებინათ და დაიფიცეთ, რომ თქვენგან გროშსაც აღარ გამოიმუშავებდნენ.

თქვენ უნდა გაიმეოროთ მთელი ეს სიტუაცია. ეწვიეთ მაღაზიას, იყიდეთ, ესაუბრეთ ადამიანებს, რომლებსაც ეზიზღებით. ასეთი ცვლილება მფლობელს გაახარებს, ყოველ შემთხვევაში გააკვირვებს. თუმცა მისი ქცევა ამ მომენტში ალბათ არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი. შენთვის მნიშვნელოვანია მხოლოდ ის, რომ შენ თვითონ დაასრულე შენი პატარა ომი. ყოველგვარი გარეგანი ზეწოლის გარეშე, თქვენ დაიმდაბლეთ საკუთარი თავი, შესაძლოა, დაცინვის წინაშეც კი ამხილეთ ისინი, ვინც აპატიეთ. მაგრამ სინამდვილეში თქვენ გაიმარჯვეთ. ნებისმიერი ფასის გადახდა შეიძლება მსგავსი რამის განცდაზე.

თუ ადამიანს ბოდიშს უხდით იმის ცოდნა, რომ ის მართალია, ეს თქვენი კეთილშობილების დასტურია. კიდევ უფრო კეთილშობილურია ამის გაკეთება ისეთ სიტუაციაში, როდესაც დარწმუნებული ხართ, რომ თქვენი თანამოსაუბრე ისევე ცდება, როგორც თქვენ.

ასეთი საქციელი შენს თვალში ვერ შეგამცირებს. პირიქით, მხოლოდ სიხარულის მოზღვავებას იგრძნობთ.

წარდგენის თეორია

არ აქვს მნიშვნელობა რა არის ეს უზენაესი. არ აქვს მნიშვნელობა ვის ან რას ემორჩილებით, თუ ამას ფარული წყენისა და სიძულვილის გარეშე აკეთებთ.

ეს ოდნავადაც არ გკარგავთ თქვენს უნიკალურობასა და დამოუკიდებლობას. ყოველდღე თქვენ ექვემდებარებით სიმძიმეს, დროს, სოციალურ უფლებებს და ბრძანებებს. სამსახურში თქვენი დავალებების შესრულებაში ვერაფერს აღმაშფოთებელს ვერ ნახავთ. და თუ აკეთებ იმას, რაც შენგან არავინ მოითხოვს, ან უარს იტყვი იმაზე, რაზეც საერთოდ არ ხარ ვალდებული უარი თქვას, ეს შენ უკეთესს ხდის.

ენდეთ გარე გარემოებებს

დილით შეგიძლიათ მოამზადოთ ცხელი აბაზანა, მიიღოთ ცივი შხაპი ან არაფერი გააკეთოთ - ეს თქვენზეა დამოკიდებული. დაივიწყეთ აბაზანა, დაივიწყეთ შხაპი, დაივიწყეთ დრო და მასთან დაკავშირებული პრობლემები. უბრალოდ ენდე წყალს. განიცადეთ თერმული შოკი ცივი ჭავლის ქვეშ. უსიამოვნო მალე სასიამოვნო გახდება და თქვენ სააბაზანოდან სულ სხვა ადამიანად დატოვებთ - ძალითა და ენერგიით სავსე.

წარდგენის სხვადასხვა ფორმები

ყოველი მძღოლი ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გაიჭედა ქვიშაში, ჭაობში ან დაკარგა კონტროლი ყინულზე. კეთილი სამარიელი ყოველთვის არ ჩანდა. მაგრამ როდესაც უცნობები მაინც დაგეხმარნენ უბედურებისგან თავის დაღწევაში, ეს ეპიზოდი ალბათ დიდხანს გაიხსენეთ. ეს დახმარება ღვთაებრივ ჩარევას გეჩვენებოდათ.

თქვენ ალბათ განიცადეთ მსგავსი გრძნობა, თუმცა ნაკლებად, როცა ვინმემ გითხრათ, რომ თქვენი მანქანის ფარები არ მუშაობდა. მძღოლი, რომელმაც ეს გააკეთა, მაშინვე წავიდა, თქვენ კი არ გქონდათ დრო, რომ მადლობა გადაგეხადათ, გააცნობიერეთ, რომ ქვეცნობიერად მუდმივად იცოდით, რომ ფარებს რაღაც არ ეჭირა.

ციცაბო გზა ერთიანობისკენ

მძიმე ავადმყოფობის შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდი ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო მომენტია ცხოვრებაში. ავადმყოფობასთან დაკავშირებული შიში დასრულდა. ახლა ნელ-ნელა, ნაბიჯ-ნაბიჯ უნდა ადგე ფეხზე. კმაყოფილი ხარ ყოველი წამით, ყოველი წვრილმანით.

დაავადება შეიძლება გამოწვეული იყოს დროებითი სისუსტით, ძალიან აქტიური ცხოვრებით ან გადაჭარბებული ვარჯიშით. თქვენ დიდხანს ეწინააღმდეგებოდით, მაგრამ საბოლოოდ ავად გახდით. დაავადება გაუარესდა, კრიზისი მოვიდა და ახლა უკეთ და უკეთ გრძნობ თავს.

თქვენ გადალახეთ ავადმყოფობის ციცაბო ბილიკები და დაგიჩნდათ ახალი გრძნობა - ენერგიის მძლავრი მოზღვავება სისუსტის ფონზე. თქვენი ჯანმრთელობა უმჯობესდება. თქვენ მოიგეთ ბრძოლა თქვენთვის არახელსაყრელ პირობებში. მანამდე კი იძულებული იყავი დაემორჩილო, ექიმების ხელში ჩაგდე, მათი მოსმენა. ახლა შენ გახდი სხვა ადამიანი - იგივე სხვებისთვის და განსხვავებული შენთვის.

ჯანმრთელობასაც ღვთაებრივი არომატი აქვს. ივიწყებ იმ ტკივილს, რომელიც გტანჯავდა, არ გახსოვს სამსახურში დაბრუნება. თქვენ მხოლოდ დაბრუნებულ ჯანმრთელობაზე ფიქრობთ. იხარეთ ამით მუდამ. თუ თქვენი სულის სიღრმეში არსებობს დაავადებასთან ბრძოლის სურვილი, მაშინ ჯერ კიდევ არ ხართ სრულიად ჯანმრთელი. საკუთარ თავთან ბრძოლა, არ აქვს მნიშვნელობა როდის და როგორ, დაავადების გამოვლინებაა.

სავარჯიშოები შინაგანი წონასწორობის მოსაძებნად

სავარჯიშოები საჭიროა იმ მომენტებში, როცა უბრალოდ „გადამწვარი“ და ფსიქიკურ სტრესს ვერ უმკლავდები. ნერვები თოკებივით დაჭიმულია, ნებისყოფა სუსტდება. გაღიზიანება, ბრაზი, სასოწარკვეთა ერთმანეთზე დგანან და მიგიყვანთ ისეთ მდგომარეობაში, რომელსაც ჩემმა ერთ-ერთმა კლიენტმა უწოდა "დიდი სიგიჟე თავში".

აქ არის მხოლოდ რამდენიმე მარტივი ვარჯიში, რომელიც დაგეხმარებათ წონასწორობის პოვნაში.

როგორ დავძლიოთ სიძულვილის გრძნობა

რა თქმა უნდა, თქვენს ცხოვრებაში არის ადამიანი, რომელიც ფაქტიურად გაღიზიანებთ. შენ უბრუნდები მას ფიქრებში, ის შენს ტვინში ნატეხივით ზის. შეგიძლიათ თქვათ "მე მძულს X". თუმცა, უფრო შორს წადით: "მე მძულს X შეძლებისდაგვარად". შეიძლება არც ისე ლამაზია, მაგრამ მაინც თქვი. ჯერ საკუთარ თავს და მერე, როცა მარტო ხარ და ხმამაღლა. მოუსმინეთ, როგორ ამბობთ ამას და შემდეგ თქვენი ბუნებრივი სიკეთე აგიხსნით, რომ ვერავის გძულთ.

ახლა დაფიქრდით ამაზე (გახსოვდეთ, რომ ეს მხოლოდ სავარჯიშოა!). თუ ვინმე არ გიყვარს, მაშინ გძულს იგი. სიძულვილი ფსიქოზის ფორმაა. ამ მდგომარეობაში ყოფნისას თქვენ აღმოჩნდებით უაზრო მდგომარეობაში, რომელიც შეიძლება მხოლოდ სიბრმავესთან ან სიგიჟესთან შედარება.

ახლა დაფიქრდით: ეს ადამიანი ნამდვილად იმსახურებს თქვენგან ასეთ ყურადღებას? არის ის შენთვის ისეთი მნიშვნელოვანი, რომ თავს გაგიჟებ მასზე? ასეთ სიტუაციაში - სიძულვილი, შური, ბრაზი - უმჯობესია ე.წ. ხელოვნური ქება-დიდება.

ხელოვნური ქება

ხელოვნური სუნთქვა გამოიყენება დამხრჩვალის გადასარჩენად. იგივეს, რაც შეუცვლელია მღელვარებისა და დაღლილობის ვითარებაში, შეიძლება ეწოდოს „ხელოვნური ქება“.

პრინციპი მარტივია: გადააქციე ის, რაც გაღიზიანებს, სიამოვნებას განიჭებს. ნებისყოფის ძალისხმევით, უკან სვლისგან თავის შეკავებით, შეგიძლიათ გადადგათ ნაბიჯი წინ.

ამისთვის განსაკუთრებული არაფერი გჭირდება. უყურეთ საკუთარ თავს მთელი დღის განმავლობაში. მანქანა შენს წინ გაჩერდა. უნდა გაბრაზდე? არა, ჯობია გაიღიმო. უთხარით საკუთარ თავს: "თავს კარგად ვგრძნობ, ძალიან მიხარია, რომ მან ეს გააკეთა". ვიღაც გალანძღავს - განზრახ თუ დაუფიქრებლად. გაიღიმე. ნორმალურ სიტუაციაში გაბრაზდებოდი და ლაპარაკობდი, ან განაწყენებული გადადიხარ კუთხეში. ახლა თქვენზეა დამოკიდებული, რომ მავნე სიტყვები რაღაც სასიამოვნოდ აქციოთ. გაიღიმე! უთხარი საკუთარ თავს: ”მე ვარ მნიშვნელოვანი ჩიტი, რადგან შეურაცხყოფილი ვარ”.

თუ უცებ ხელთ არავინ მოგხვდათ, მიმართეთ თქვენს „მოსისმენ“ მტერს. და შემდეგ დაიწყე მისი ქება. ილაპარაკე მხოლოდ კარგი. შეიძლება ზედმეტად თავბრუდამხვევი ხრიკი იყოს, მაგრამ ვარჯიშით საოცარ შედეგებს მიაღწევთ.

არავინ გაიძულებს ცუდი ფილმის ყურებას. გულგრილი თეატრის მაყურებლები არასოდეს სხდებიან ბოლომდე, თუ სპექტაკლი ცუდია. ისინი იტოვებენ უფლებას დატოვონ ოთახი. და ბედნიერები არიან: მართალია ბილეთის ფული დაკარგეს, მაგრამ ცუდი სპექტაკლის ტანჯვას გადაურჩნენ. მათთვის მოსაწყენი წარმოდგენის დატოვება იგივე სიამოვნებაა, რაც კარგზე დარჩენა.

ექიმის გადაწყვეტილებების განხილვით ან თუნდაც მისი რჩევებისა და რეკომენდაციების უგულებელყოფით, თქვენ არღვევთ ძირითად პირობას, რომლის გარეშეც შეუძლებელია სრული გამოჯანმრთელებისათვის აუცილებელი შინაგანი შერიგება. გიდის დამორჩილებით ისარგებლებთ ტურზე წარმოდგენილი ყველა შესაძლებლობით. მიენდო საკუთარ თავს ავტობუსის მძღოლის ხელში და გამუდმებით შეაქებ მას, სწრაფად დაივიწყებ გზის უხერხულობას.

ყოველი წარდგენა არის შეგნებული გადაწყვეტილება. და თუ ყველაფრის კრიტიკის ჩვევას დაანებებ, შენს ქვეცნობიერს დიდად მოეწონება. ამრიგად, თქვენ პატივს სცემთ მას. თქვენგან კრიტიკის, მუქარისა და სასჯელის არ მოსმენა, ეს მოგანიჭებთ ნეტარ მდგომარეობას.

ცნობიერების შეკავება ზოგჯერ საჭიროა

ცნობილმა ინჟინერმა ფლემინგ ჯონსონმა იცოდა როგორ დაისვენა უჩვეულო გზით. დასვენების სურვილით, სავარძელში იჯდა და თავის „უსაქმურ და ამპარტავან“ გონებას ეუბნებოდა: „ყველაზე ცუდი კაცი ხარ, ვინც კი ოდესმე შემხვედრია. შენ საერთოდ არაფერი გესმის!"

ამ დეკლარაციით ის მიმართავდა თავისი პიროვნების იმ ნაწილს, რომელიც ცდილობდა პრობლემების შექმნას და ზედმეტი დაძაბულობის შექმნას. ამან გაათავისუფლა მისი სხვა მე კრიტიკის გალიისგან. ცნობიერი რეაქციების წონის რეალურ განზომილებამდე დაწევით, ის რეალურად ამბობდა: „ჩემმა ქვეცნობიერმა, ჩემმა ნამდვილმა მემ ყველაფერი იცის. ამიტომ მას ვანდობ ყოველგვარი დაძაბულობისგან გათავისუფლებას.

და აი კაცის შემთხვევა, რომელსაც ყველაფერზე აღიზიანებდა. გაზონზე მორბენალმა ბავშვებმა განარისხა იგი. საათობით ადანაშაულებდა, მუშების მედიდურობას უჩიოდა. არტერიული წნევა მატულობდა და მისგან მოკვდებოდა, რამე რომ არ შეცვლილიყო.

ეს მოხდა ერთ საღამოს, როცა საშინელი ჭექა-ქუხილი ატყდა. ბაღში ხეები ამოძირკვილია, წყლის ნაკადებმა სარდაფი დატბორა, საცხოვრებელი ნაწილობრივ დაინგრა. უცნაურია, მაგრამ მან მშვიდად მიიღო ეს კატასტროფა, რადგან იცოდა, რომ ქარიშხალი მის წინააღმდეგ არ იყო მიმართული. მასში ფილოსოფიური სიმშვიდე იდგა. მან დაიწყო ადამიანების ნაკლოვანებებისა და ცოდვების შედარება ბუნებრივ მოვლენებთან. „ისინი უფრო მეტ ზიანს არ აყენებენ, ვიდრე პატარა ქარიშხალი. ვეცდები ადამიანურ ქარიშხლებს ისე მოვექცე, როგორც რეალურს“.

სხვა ადამიანი, ბუნებით ტირილი, ყოველთვის ნერვიულობდა წვრილმანებზე, არ აქცევდა ყურადღებას მართლაც მნიშვნელოვან ნივთებს. ავტოკატასტროფამ, ბინაში ქურდობამ, ბირჟაზე ავარიამ ვერ დააბალანსა.

მან გადაწყვიტა თავისი სიმშვიდე ცხოვრებაში წვრილმანებზეც გაევრცელებინა. და ნიცშემ გაიხსენა: „არაფერი, რაც მჭირდება, ვერ გამაბრაზებს“. ჩვენი გმირი მიხვდა, რომ უმნიშვნელო ადამიანური ნაკლოვანებები, რა თქმა უნდა, პრობლემა იყო, მაგრამ მარტივი და აუცილებელი პრობლემა, რაზეც სიცილი ღირდა.

Გააკეთე რამე

თქვენი ქვეცნობიერის სპეციფიკური ფუნქციაა გამოცდილების დაგროვება მისი შემდგომი გამოყენების მიზნით. ეს არის თქვენი "მე" უყვარს მუშაობა.

ბევრი ადამიანი იმით ცხოვრობს, რომ საჭირო ნივთებს მოგვიანებით გადადებს. არ არის სწორი. დაემორჩილეთ თქვენს ქვეცნობიერს და გააკეთეთ სასწრაფოდ რამე. დაალაგეთ თარო. გადაყარეთ არასაჭირო ქაღალდები. დაწერე წერილი მეგობარს, რომელსაც დიდი ხანია არ მიწერია. გააკეთე რაღაც - არ აქვს მნიშვნელობა რა - გაუმკლავდე თქვენს დროებით შფოთვას და უკმაყოფილებას.

კარგად შესრულებული სამუშაო დიდი სიხარულია

სამუშაოს დასასრულს აგურის მწარმოებელი ამაყად უყურებს დღისით აღმართულ კედელს და ამავე დროს დიდ კმაყოფილებას განიცდის. მისი ქვეცნობიერი, სამუშაოსთვის მშიერი, მიიღო.

ჩინოვნიკი ასეთ სიხარულს ვერ განიცდის. თუ თქვენს მუშაობას არ მოაქვს თვალსაჩინო შედეგი, როგორც მაგალითად, აგურის შემქმნელის მუშაობა, შეეცადეთ შეცვალოთ ეს სიტუაცია. შეხედე გრძელ წერილს, რომელიც ახლახან დაწერე, ან სარდაფს, რომელიც მოაწესრიგე. იგრძენით შერიგებისა და ერთიანობისკენ მიმავალი პატარა ნაბიჯის სიხარული, რომელიც გადადგით მუშაობის ქვეცნობიერი სურვილის დაკმაყოფილებით.

მაგრამ ნუ ჩქარობ. თქვენი ქვეცნობიერი მზად არის ისარგებლოს მხოლოდ კარგად შესრულებული საქმით. ამიტომ, დაუთმეთ დრო და ნუ ეცდებით სამუშაოს რაც შეიძლება სწრაფად დასრულებას. მიიღეთ მინიშნება ხელოსნისგან, რომელიც საუკეთესო შედეგისკენ ისწრაფვის. სკამი რომ გააკეთეთ, იმედგაცრუებული დარჩებით, თუ დაფები მალე გაიბზარება. იმუშავე კეთილსინდისიერად. რაც უფრო კარგად შესრულდება სამუშაო, მით უფრო დიდი იქნება კმაყოფილება. და ქვეცნობიერი გამოავლენს მადლიერებას ცნობიერების მიმართ გაწეული ძალისხმევისთვის.

თხუთმეტი ნაბიჯი შინაგანი სიმშვიდისკენ

როდესაც თქვენ აქცევთ ვინმეს თქვენს სრულ ყურადღებას, თქვენ ამით ავლენთ პატივისცემას ამ ადამიანის მიმართ, რისთვისაც ის გადაგიხდით თანაგრძნობით.

ნარცისკო ირალა, დიდი ნიკარაგუელი პარაფსიქოლოგი, ნერვების მოშლილ ადამიანებს ურჩევს შემდეგ ვარჯიშს. დასრულებას მხოლოდ 15 ნაბიჯი სჭირდება, ყოველი ნაბიჯის გადადგმაზე ფიქრი. შეეცადეთ კარგად იგრძნოთ თქვენი სხეულის მდგომარეობა და რიტმი. დიდი ყურადღება მიაქციეთ თქვენს თითოეულ მოძრაობას.

ასეთი სიარული რამდენიმე წუთი მკურნალობს ნერვულ აშლილობას, თუ, რა თქმა უნდა, ვარჯიში სწორად შესრულდება. ყურადღების გადატანა თქვენი „მე“-ს იმ ნაწილზე, რომელიც უშუალოდ არის დაკავებული მოძრაობით და მისი ყურება, ავტომატურად გამორთავს თქვენს ცნობიერებას, გზას უხსნის ქვეცნობიერს.

სამახსოვრო!

უნდა გჯეროდეთ, რომ ამ ორ შიდა მეტოქეს შორის შერიგება შესაძლებელია. მხარე, რომელსაც მეტი დამორჩილება სჭირდება, არის თქვენი ცნობიერება: საუბარი, მოსმენა, დანახვა. მაგრამ მისი შენელებისას არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ქვეცნობიერმა ზუსტად იმდენი (თუ არა ნაკლები) იცის მორალის შესახებ, ვიდრე ცნობიერმა გონებამ. ქვეცნობიერი, რომლის ხელები გაშლილია, შეიძლება საშინელ ძალად იქცეს.

ცნობიერება ქვეცნობიერს განსაკუთრებულ დისციპლინას აკისრებს. ჭეშმარიტმა და ეფექტურმა დისციპლინამ უნდა გამოიწვიოს ორივე მხარის შერიგება. მშვიდობა შეიძლება დადგეს მხოლოდ კონფლიქტის თითოეული მონაწილის უფლებების აღიარების შედეგად.

მხოლოდ ფანატიზმის გარეშე!

ფანატიკოსებს ადგილი არ აქვთ მარტივი ცხოვრების სკოლაში. ჩვენი პირველი ნაბიჯი იყო ჩვენი ძალების გადაცემა ფარული მეისთვის. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა მიატოვოთ თქვენი ცოდნა და ლოგიკური აზროვნების უნარი. რაციონალური აზროვნების გარეშე ვერ იქნები იმ საზოგადოების ნორმალური წევრი, რომელიც შებოჭილია სამოქალაქო და მორალური უფლებებით.

სექსუალური მანიაკები და მოძალადეები არიან ადამიანები, რომლებმაც მთლიანად გაათავისუფლეს ქვეცნობიერი და, შედეგად, მთლიანად დაემორჩილნენ მას. ალკოჰოლიზმი არის დაავადება, რომელიც იწყება „საკუთარ თავთან შერიგების“ სასიამოვნო განცდით, რომელიც რამდენიმე სასმელისგან მოდის.

ზედმეტი მუშაობაც კი არის ქვეცნობიერი მექანიზმების პროდუქტი, რომელიც გვაიძულებს ვიმუშაოთ უფრო და უფრო მეტად. ბევრი დალევის, ჭამის ან მოწევის მავნე ჩვევისგან თავის დასაღწევად, ცნობიერმა ადამიანმა უნდა გადადგას ნაბიჯი უკან და დაიწყოს დიალოგი ქვეცნობიერთან, რათა საბოლოოდ დაარწმუნოს სინგლი „მე“: „ჩვენ უნდა მოვიშოროთ თავი ამისგან. - არა დაუყოვნებლივ, მაგრამ ნელა, გონივრულად. ყველაფერში ზომიერებას ჩვენი „მე“-ს ცნობიერი ნაწილი გვკარნახობს.

ემერსონის პარადოქსი

რ.ვ. ემერსონი, მწერალი და ტრანსცენდენტული ფილოსოფიის ფუძემდებელი, ციტირებდა თავის ორ საყვარელ აფორიზმს - ორი სახის დევიზი, რომლებიც თითქოს ერთმანეთს ეწინააღმდეგებოდა.

თუ გინდა დარჩე ადამიანად, გახდი ნონკონფორმისტი!

ყურადღება მიაქციეთ იმას, რასაც გული ირჩევს, რადგან აუცილებლად მიიღებთ!

დააკვირდით, ერთი მხრივ, ემერსონი გვირჩევს მოძებნოთ ახალი გზები, რომლებიც შორს არის ჩვეულებრივი გზებისგან, მეორეს მხრივ, ის ხაზს უსვამს: „ყურადღება მიაქციეთ იმას, რასაც გული ირჩევს“. ეს შეიძლება ნიშნავდეს შემდეგს - მიეცით საშუალება თქვენს ცნობიერებას დააბალანსოს თქვენი პიროვნება.

„რასაც გული ირჩევს“ არ არის მიზანმიმართული მიზანი, რომელსაც ქვეცნობიერი გონება ანიჭებს. ვინაიდან, როდესაც ქვეცნობიერი მოქმედებს ცნობიერის მუდმივი ზედამხედველობის გარეშე, ეს შეიძლება გამოიწვიოს უბედურებამდე.

Ერთი ნახვით შეყვარება

გალანტური ახალგაზრდა ხვდება მშვენიერ გოგონას. სიყვარული ერთი ნახვით, რომელიც ამ შემთხვევაში ჩნდება, რა თქმა უნდა, ქვეცნობიერიდან მომდინარე გრძნობაა. ჰენრი ხედავს მხოლოდ გოგონას სილამაზეს, ყურადღებას არ აქცევს მის ნაკლებ განათლებას და უცხო მშობლების გატეხილ ენას.

უდარდელი ქეროლაინი, თავის მხრივ, მოხიბლული ჰენრის მანერებით და მისი ლამაზი გარეგნობით, ვერ ამჩნევს, რომ ის ბევრს თამაშობს და სვამს. სიყვარული სწრაფად ქრება და ჰენრის და კაროლინას გიჟური ურთიერთობა განქორწინებით მთავრდება.

ხშირად, ბევრად უფრო ხშირად, ვიდრე ჩვენ გვსურს, ქვეცნობიერი გპირდებათ დიდ ბედნიერებას და სიხარულს, შემდეგ კი არაფრის მიტოვებას. რა თქმა უნდა, გონიერება და ლოგიკა არსად მიგიყვანთ, მაგრამ ილუზიებისა და მტკივნეული განშორების გზაზე არ დაგაყენებთ.

ამაღელვებელი პიროვნება

რაიმონდ ზ. საკუთარ თავს მოსაუბრეს უწოდებს. იცის, რომ ძალიან ბევრს ლაპარაკობს, მაგრამ ვერ ჩერდება. ქვეცნობიერის გავლენით იგი დაუღალავი ორატორი გახდა, მაგრამ ცნობიერების მხრიდან კონტროლის არარსებობის გამო მისმა პიროვნებამ საზიზღარი თვისებები შეიძინა. პრობლემა ის არის, რომ რაიმონდი საუბრობს მხოლოდ ერთ თემაზე - წყლის არაჩვეულებრივ დიეტაზე, რომლის წყალობითაც ადამიანი ჯანმრთელი ხდება ორმოცი დღის მარხვით და მხოლოდ წყლის მიღებით.

რეზერვში ასი თემა რომ ჰქონოდა, რომლითაც სხვადასხვა ადამიანთან მიმართავდა, ლაპარაკის სიყვარული არავის აღიზიანებდა. პირიქით, რაიმონდი სასიამოვნო სტუმარი იქნებოდა ნებისმიერ საზოგადოებაში.

რამდენიმე მილიონი სიტყვა

ცნობილმა ამერიკელმა მწერალმა ტ.ვულფმა განიცადა ქვეცნობიერის ძლიერი გავლენა საკუთარ შემოქმედებაზე. თავის ხანმოკლე სიცოცხლეში მან დაწერა რამდენიმე მილიონი სიტყვა, რომელიც არავის დაუბეჭდავს. ერთ დღეს მწერალმა მოახსენა, რომ მან დაწერა დიდი წიგნი სახელწოდებით: როგორ გამოვაქვეყნოთ სიტყვები ჩემს გზაზე, სადაც მან ნებას აძლევდა თავის გონებას მიემართა თავისი აზრები მშვენიერ თემაზე - წერის დახვეწილობაზე. ამ სამუშაოს ხარისხი სრულად ანაზღაურებდა მისი ადრინდელი მუშაობის წარუმატებლობას.

ქვეცნობიერი მართავს მანქანას

შეგნებული კონტროლის ნაკლებობამ შესაძლოა მისტერ მაკშეინი სიკვდილამდე მიიყვანოს. სამსახურში ის იძულებული გახდა მანქანით უზარმაზარი მანძილი გაევლო. გლენმა თქვა, რომ მან მანქანა ავტომატურად მართავდა 100 კმ/სთ სიჩქარით, ანუ გაუცნობიერებლად რა ხდებოდა ირგვლივ. მერე ვერ თქვა, რას აკეთებდა და რას ფიქრობდა მთელი ეს დრო. მის მანქანას ქვეცნობიერი მართავდა. სხვა მძღოლებმა დაადასტურა ეს.

ჯეიმს მანგანი. იცხოვრე უპრობლემოდ: მარტივი ცხოვრების საიდუმლო

რა არის მარტივი ცხოვრების საიდუმლო?

სისტემის შექმნა, რომელსაც მე ვუწოდე მარტივი ცხოვრება, მხოლოდ ორმოცდახუთი წლის მძიმე კვლევისა და სხვადასხვა ცხოვრებისეულ სიტუაციებში მყოფ ადამიანებთან ათასობით გამოცდილებით იყო შესაძლებელი. რა არის ეს სისტემა, ეს მარტივი ცხოვრება? ეს არის სრული ეგოცენტრულობის მდგომარეობა, ცნობიერებისა და ქვეცნობიერის გაერთიანება ინდივიდის ბედნიერების უზრუნველსაყოფად. და მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი დაიწერა და ითქვა ამ გაერთიანების შესახებ, ცოტა რამ გაკეთდა, რომ ის უფრო ხელშესახები ყოფილიყო. ცნობიერების მდგომარეობის შესწავლისას, მე ძირითადად კონცენტრირებული ვარ ცნობიერი გონების ქვეცნობიერთან დასაკავშირებლად პრაქტიკული მეთოდის პოვნაზე და აღმოვაჩინე ტექნიკა, რომელიც შესაძლებელს ხდის ამ კავშირს. მისი განხორციელება მოითხოვს მხოლოდ ოთხი მარტივი პრინციპის მიღებას და შესაბამისი სიტყვებისა და ფრაზების გამოყენებას. ისინი არის საშუალება, რომლითაც ცნობიერ გონებას შეუძლია დაუკავშირდეს ქვეცნობიერ გონებას და მიიღოს სიგნალები მისგან. დევიზების წყალობით, ცნობიერება იძენს ქვეცნობიერის მხარდაჭერას, ამასთან ქმნის შინაგან ჰარმონიას, რაც იწვევს ადამიანის მყისიერ, სასურველ შედეგებს. მაგალითად: რამდენად ხშირად გაქვთ თავის ტკივილი? ასპირინის ტაბლეტი დაგეხმარებათ ტკივილის მოშორებაში ცოტა ხნით, მაგრამ ტკივილის მიზეზს რომ არ მიაღწიოთ, სრულად დაძლევაში არ დაგეხმარებათ. არ ისურვებდით მიაღწიოთ ისეთ მდგომარეობას, რომ საკმარისი იქნება ერთი სიტყვის თქმა, რათა ტკივილი მაშინვე გაქრეს? სიტყვა არსებობს და ამ წიგნის მეცხრე ნაწილი დეტალურად განმარტავს, თუ როგორ გამოიყენოთ იგი. ან, მაგალითად, დაკარგეთ თქვენი საყვარელი ნივთი. რაც უფრო მეტს ეძებ, მით უფრო გრძნობ, რომ ვერასდროს იპოვი. მაგრამ გარკვეული სიტყვის დახმარებით თქვენ შეძლებთ დაისვენოთ და თქვენს შინაგან მეს მიგიყვანოთ დაკარგული ნივთისკენ. ეს განხილულია მერვე ნაწილში.

ეს მხოლოდ ორი მაგალითია იმისა, რისი გაკეთებაც შეუძლია „მარტივ ცხოვრებას“ თქვენთვის. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ თითქმის ის, რაც გსურთ მასთან.

1) მოიშორეთ ყველა თქვენი შიში,

4) ებრძოლე ბლუზს და სასოწარკვეთას,

5) იცოდე საკუთარი თავი

6) უკეთ ესმით ადამიანები,

7) დაისახეთ მიზნები და მიაღწიეთ მათ,

8) იშოვე ფული და მიაღწიე წარმატებას,

9) მოიშორეთ ცუდი ჩვევები,

10) გაუმკლავდეს ყველა დაავადებას, მოიპოვოს ჯანმრთელობა,

11) აღმოაჩინე საკუთარ თავში ადრე უცნობი შესაძლებლობები,

12) იყოს მუდმივად ბედნიერი ადამიანი, რომელიც არ ემორჩილება ბედის ნებისმიერ დარტყმას.

ეს სია არ ამოწურავს მარტივი ცხოვრების შესაძლებლობებს, ბევრად მეტია აღწერილი ამ წიგნში. რატომ არ გააცოცხლეთ ეს ფენომენი? გახადეთ მარტივი ცხოვრება თქვენი ცხოვრების განუყოფელ ნაწილად.

1. ახალი სწავლება: „დააჭირე ღილაკს“

ყოფილა დღეები შენს ცხოვრებაში, როცა ყველაფერი არასწორედ წარიმართა? Რასაკვირველია! მაგრამ მაშინ არ მოგეჩვენა, რომ შენი სული ორი ნაწილისგან შედგება, რომლებიც თითქოს ერთმანეთს ებრძვიან? ერთი ყველაფერს აკეთებს მეორის შემოქმედებითი ძალისხმევის უარყოფისთვის. აი ფეხსაცმლის გამყიდველის მაგალითი.

ფეხსაცმლის გამყიდველი ციტირებს გოეთეს

გამყიდველი სავსეა ენერგიით. პირველი ფეხსაცმელი ეცვა, ახლა მეორე. და კლიენტი თავად ნახავს, ​​რამდენად კომფორტულია ისინი. მაგრამ... მეორე... არის ფეხსაცმელი, მაგრამ სად ჯანდაბა წავიდა კოვზი! შფოთვა გადადის პანიკაში. გამყიდველი გაბრაზებული იყურება გარშემო. მას ხომ ხელში ეჭირა წამის წინ! დამკვეთი გულგრილად უყურებს დაბნეულ გამყიდველს. - შენ თავს დასცინი, - ეკითხება მშვიდი ხმით. გამყიდველი ბრუნდება და სიცილით იფეთქებს: „მართალია. ჯანდაბა, ეს მართლაც ასეა! მაგრამ გოეთემ - უდიდესმა პოეტმა - უკეთესად თქვა: "ჩემს მკერდში ორი სული ცხოვრობს, ერთს გაუხარდება მეორეს მოკვლა". და ეს იყო ერთ-ერთი ასეთი სული, მელასავით მზაკვარი და ბანქოს ბასრივით მოხერხებული, რომელმაც კოვზი ცხვირქვეშ დაიმალა. ოჰ, დიახ, ხშირად ვთამაშობთ ხუმრობებს საკუთარ თავზე და თანაც ჯოჯოხეთურებს. თუმცა ხანდახან ისეც ხდება, რომ ყველაფერი საათის მექანიზმით მიდის. ჩვენ ვიმოქმედებთ სწრაფად და ოსტატურად. ჩვენ ვიყენებთ ყველა შესაძლებლობას, რაც მოდის. და როგორც ჩანს, ვერაფერი შეგვიშლის ხელს. შეიძლება ჩანდეს, რომ შიდა ბრძოლა უკვე დასრულდა. ჩვენ ძალიან დიდ ძალას ვგრძნობთ საკუთარ თავში. ჩვენ ძალიან ძლიერები ვართ!

ფარდის ბრძოლა

ფარდების დახატვის სურვილით, სულ მცირე შვიდჯერ აჭერთ არასწორ კაბელს. და ამას აკეთებ ყოველდღე. ალბათ უფრო ხშირად უნდა გაჭიმოთ მარჯვენა კაბელი. ამასობაში, როცა ხელი ისევ არასწორი ფეხსაცმლის თასმისკენ მიიწევს, სულში რაღაც გვეუბნება: „მისმინე, მთლად, შეცდომებს მე ვაკეთებ, მაგრამ ამას ვაკეთებ იმისთვის, რომ გაჩვენო, რომ სულაც არ ხარ ასეთი ჭკვიანი და შეუძლია როგორც გეჩვენებათ“. და მაშინ გეუფლება განცდა, რომ ამ მარადიულ დამცინავს, შენი სულის ყველაზე უარეს ნაწილს, უკეთესი მეხსიერება და გონება აქვს, ვიდრე მეორე ნაწილს, ცნობიერ ნაწილს.

სისტემა, რომელსაც „მარტივი ცხოვრება“ ვუწოდე, იყო კვლევის შედეგი, რომელიც 45 წელი გაგრძელდა, მრავალწლიანი მუშაობის ნაყოფი იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ცხოვრებაში სხვადასხვა სირთულეები ჰქონდათ. რა არის მისი არსი?

მარტივი ცხოვრება მიიღწევა საკუთარ თავზე სრული კონცენტრაციის პირობებში, პირადი ბედნიერების მოპოვების მიზნით. ეს შესაძლებელია, თუ მოახერხებთ დაამყაროთ კავშირი თქვენს ცნობიერებასა და ქვეცნობიერს შორის. ამ კავშირზე უკვე ბევრი დაიწერა, მეტიც ითქვა, მაგრამ ძალიან ცოტა გაკეთდა, რომ ეს მართლაც შესაძლებელი ყოფილიყო. ცნობიერების კვლევისას, მე ძირითადად ორიენტირებული ვარ ჩვენი პიროვნების ამ ორი კომპონენტის გაერთიანების პრაქტიკული გზის პოვნაზე. შედეგად, აღმოაჩინეს ტექნიკა, რომელსაც წარმოგიდგენთ თქვენს ყურადღებას.

Easy Life System ეფუძნება ოთხ კონკრეტულ პრინციპს და მუშაობს შესაბამისი სიტყვებისა და ფრაზების გამოყენებისას. ეს სიტყვები ერთგვარი გასაღებებია, რომლებიც ხსნიან ქვეცნობიერის კარებს. შედეგად, ცნობიერება იწყებს ქვეცნობიერის მიერ მიცემული სიგნალების დაჭერას და გაგებას. ქვეცნობიერის მხარდაჭერა არა მხოლოდ გვაძლევს საშუალებას მოვახდინოთ ჩვენი შინაგანი ცხოვრების ჰარმონიზაცია, სულიერი კომფორტის შექმნა, არამედ მივყავართ ჩვენი სურვილების მყისიერ ასრულებამდე.

მაგალითად, ბევრ ჩვენგანს ხშირად აწუხებს თავის ტკივილი. ასპირინის ტაბლეტი ცოტა ხნით ათავისუფლებს მას, მაგრამ ერთხელ და სამუდამოდ ვერ დაამარცხებს მას. ფაქტია, რომ უბრალო აბი ვერ აღმოფხვრის ტკივილის მიზეზს. და როგორ გვინდა ვიპოვოთ ისეთი წამალი, რომელიც თითქოს ჯადოსნურად გვათავისუფლებს სნეულებისგან... განა არ ვოცნებობთ ისეთ მდგომარეობაზე, რომელშიც საკმარისია ერთი სიტყვის თქმა, რომ ტკივილი გაქრეს? მაგრამ სიტყვა არსებობს და ეს წიგნი გეტყვით, თუ როგორ გამოიყენოთ იგი.

ავიღოთ სხვა მაგალითი. ვთქვათ, დაკარგეთ თქვენი საყვარელი ნივთი და რაც უფრო მეტს ეძებთ, მით უფრო ნათლად გრძნობთ, რომ ვერასდროს იპოვით. მაგრამ - სასწაული! შეგიძლიათ საკუთარ თავს მოდუნების საშუალება მისცეთ და გარკვეული სიტყვის დახმარებით ნება მიეცით თქვენს შინაგანს წაგიყვანოთ დაკარგული ნივთისკენ.

ეს მხოლოდ ორი მარტივი მაგალითია იმისა, თუ რისი გაკეთება შეუძლია მარტივი ცხოვრების სისტემას თქვენთვის. სინამდვილეში, მისი შესაძლებლობები გაცილებით ფართოა - თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ყველაფერს, რაც გსურთ. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად:

მოიშორეთ ყველა თქვენი შიში

დაძლიე ბლუზი და სასოწარკვეთა,

იცოდე საკუთარი თავი

უკეთესად გაიგე ხალხი

დაისახეთ მიზნები და მიაღწიეთ მათ

იშოვე ფული და იყავი წარმატებული

მოიშორეთ ცუდი ჩვევები

გაუმკლავდეთ ყველა დაავადებას, მოიპოვეთ ჯანმრთელობა,

აღმოაჩინეთ ადრე უცნობი შესაძლებლობები,

და ბოლოს, გახდე ბედნიერი ადამიანი, რომელიც არ ემორჩილება ბედის ნებისმიერ დარტყმას.

ეს სია არ ამოწურავს მარტივი ცხოვრების სისტემის ყველა მიღწევას. კიდევ ბევრია და ისინი ყველა აღწერილია ამ წიგნში. რატომ არ გააცოცხლეთ ეს ფენომენი? რატომ არ გახადოთ მარტივი ცხოვრების სისტემა თქვენს ყოველდღიურ პრაქტიკაში?

ახალი სწავლება: "დააჭირე ღილაკს"

ყოფილა დღეები შენს ცხოვრებაში, როცა ყველაფერი არასწორედ წარიმართა? Რასაკვირველია! ასეთ მომენტებში ჩნდება განცდა, თითქოს შენი სული ორ ნაწილად იშლება. ერთი ნახევარი იბრძვის მეორესთან, ყველაფერს აკეთებს კონკურენტის ძალისხმევის გასაუქმებლად...

აქ არის ისტორია ფეხსაცმლის გამყიდველის შესახებ, რომელმაც მსგავსი რამ განიცადა.

ფეხსაცმლის გამყიდველი ციტირებს გოეთეს

გამყიდველი ენთუზიაზმია. პირველი ფეხსაცმელი უკვე ჩაცმულია, მორიგე მეორესთვის. ახლა მყიდველი თავად ნახავს, ​​რამდენად კომფორტულია ისინი. მაშ, მეორე... მაგრამ სად ჯანდაბა წავიდა ფეხსაცმლის რქა?!

შფოთვა გადადის პანიკაში. გამყიდველი გაბრაზებული იყურება ირგვლივ - წამის წინ ხელში ეჭირა... კლიენტი გულგრილად უყურებს და მშვიდად ეკითხება: "საკუთარ თავს ხუმრობ?" გამყიდველი შემობრუნდება, ხედავს ფეხსაცმლის კოვზს და სიცილით იფეთქებს: „მართლა! ჯანდაბა, მართლა ასეა... მაგრამ დიდმა გოეთემ უკეთესად თქვა: „ჩემს მკერდში ორი სული ცხოვრობს, ერთს სიამოვნებით მოკლავს მეორეს“.

ერთმა სულმა - მელასავით მზაკვარი და ბანქოს ბასრივით მოხერხებული - ცხვირქვეშ ჩამალა კოვზი. დიახ, ჩვენ ხშირად ვქმნით საკუთარ თავს მართლაც ჯოჯოხეთურ ისტორიებს.

თუმცა ხანდახან ისეც ხდება, რომ ყველაფერი საათის მექანიზმით მიდის. ჩვენ ვიმოქმედებთ სწრაფად და ოსტატურად. გამოვიყენოთ ყველა შესაძლებლობა, რაც გვექნება. და თითქოს არაფერი გვიშლის ხელს. შეიძლება ჩანდეს, რომ შიდა ბრძოლა უკვე დასრულდა. ჩვენ ძალიან დიდ ძალას ვგრძნობთ საკუთარ თავში. ჩვენ წარმოუდგენლად ძლიერები ვართ!

ფარდის ბრძოლა

შენი ხელი ფარდისკენ მიიწევს. ის უბრალოდ უნდა დაიშალოს. ნაცნობი ჟესტია, მაგრამ რატომღაც არასწორ კაბელს ჭიმავთ... ამას ყოველდღე აკეთებთ, მაგრამ დღეს უბრალოდ ვერ შეასრულებთ მარტივ მოქმედებას - დახურეთ ფარდები. იქნებ უფრო ხშირად უნდა ივარჯიშო?.. ან ჯობია კონცენტრირება... ჩემს თავში დაჟინებით ისმის შინაგანი ხმა: „ჰეი შენ, წითელნეკ! ეს მე ვარ ვინც შეგცდებათ. და ამას ვაკეთებ იმისთვის, რომ გაჩვენო, რომ სულაც არ ხარ ისეთი ჭკვიანი და მარაგი, როგორც გგონია! შემდეგ კი ეჭვი გიტრიალებს შენს სულში: ამ მარადიულ დამცინავს, შენი სულის ყველაზე უარეს ნაწილს, უკეთესი მეხსიერება და გონება აქვს ვიდრე მეორეს - ცნობიერ ნაწილს...

ახლოს დაიკარგა

ყოველდღე დიდ დროს უთმობთ იმის ძიებას, რაც შემთხვევით დაკარგეთ ან უბრალოდ არასწორად მოათავსეთ. ვერ პოულობ რა გაქვს ცხვირქვეშ. ასე რომ, მოხუცმა ბილმა, მოლაპარაკე და მთელი სახლის ფავორიტი, სადაც მე ვცხოვრობ, მოულოდნელად დაკარგა მეგობრებთან საუბრის სურვილი. და რა მიზეზით? უცებ ყველა ძველი მეგობრის სახელი დაავიწყდა.

კატასტროფა! გასაკვირი არ არის, რომ ბილი განაწყენდა და მოწყენდა. მაგრამ მას მაინც აქვს იმედი. თითოეულ ჩვენგანს - ახალგაზრდას თუ მოხუცს - აქვს ცხოვრებაში მომენტები, როდესაც ძველი მეგობრების სახელების ნაცვლად, ჩვენს თავში შავი ხვრელები ყალიბდება. თქვენ მთელი ძალით ცდილობთ ამ სახელის კვალზე გასვლას და ის უფრო და უფრო სწრაფად იძირება დავიწყებაში. თქვენ ეტყობა იცნობთ მას, მაგრამ ვერ წარმოთქმით...

ფეხსაცმლის გამყიდველმა მშვენივრად იცოდა ის ადგილი, სადაც კოვზი დადო, მაგრამ ვერ გაიაზრა. დიასახლისი, რომელიც ეძებს მაკრატელს, ქმარმა, რომელმაც დაკარგა სათვალე, იცის სად არის. მაგრამ მათში რაღაც, საკუთარი „მეს“ რაღაც ნაწილი პარალიზებს მათ ცნობიერებას.

ჩვენი სურვილები და შიშები მიგვიყვანს ხაფანგში, რომელიც საფრთხეს უქმნის ჩვენს სიმშვიდეს. ერთი ფრაზით რომ მომიწიოს ადამიანის ცხოვრების დახასიათება, ასე გაჟღერდება: „ორი სულის მარადიული ომი ერთ ადამიანის სხეულში“.

ახალი სწავლება, ან საუბარი ტაქსის მძღოლთან

ერთ დღეს ტაქსით მივდიოდი ნიუ-იორკის Idlewild აეროპორტიდან ცენტრში. იმის გამო, რომ ადგილობრივი ტაქსის მძღოლები უჩვეულოდ ყოვლისმცოდნე და ცინიკოსები არიან, გადავწყვიტე ჩემს მძღოლს მესაუბრა მარტივი ცხოვრების ახალ პრინციპებზე. და უთხრა ფეხსაცმლის გამყიდველზე.

გოეთეს მიერ აღწერილი ორივე სული უნდა გაერთიანდეს, მაგრამ ეს არ უნდა. ის, ვინც უფრო ძლიერია, რომელსაც ხშირად ქვეცნობიერს უწოდებენ (სინამდვილეში, ის უფრო მეტია, ვიდრე ქვეცნობიერი), ჩვენი ცხოვრებისეული გამოცდილების აბსოლუტურ უმრავლესობას ფლობს. მაგრამ ყველაზე სუსტი, რომელსაც ჩვენ ცნობიერებას ვუწოდებთ, ჰგავს უბრალო თანამდებობის პირს, რომელიც გამუდმებით აძლევს ბრძანებებს ქვეცნობიერს, საწარმოს ნამდვილ დირექტორს. ამიტომ ისინი იშვიათად არიან ერთსულოვანი. სხვაგვარად რომ ყოფილიყო, დედამიწაზე ჩვენი ცხოვრება სამოთხედ გადაიქცევა.

ტაქსის მძღოლს ვუთხარი „კონტაქტორების“ თეორია – ერთსიტყვიანი პაროლები, რომლებსაც შეუძლიათ მძლავრი მექანიზმების ამოქმედება, თუკი ჩვენ ნამდვილად გვჯერა მათი. პირადი გამოცდილების ქარხანა - ყველაფერი, რასაც ვაკეთებ, ვგრძნობ, ვფიქრობ და ვოცნებობ - არის ავტომატების უზარმაზარი სისტემის მსგავსი, რომელსაც ჩვენი პირველივე მოთხოვნით შეუძლია ნებისმიერი სურვილის შესრულება ან შიშის დაძლევა. IBM-ის კომპიუტერების მამის, ტომ უოტსონის საყვარელი და უმოკლეს პაროლი იყო სიტყვა „იფიქრე“. განსხვავებულ სურვილებსა და შიშებს სხვადასხვა პაროლები სჭირდება, რომელსაც შეუძლია ადამიანის თავდაცვის მექანიზმების გააქტიურება.

პაროლის სიტყვების ენერგია არის ერთგვარი „ჩვეულებრივი სასწაული“, რომელიც საშუალებას აძლევს ჩვეულებრივი ადამიანის ცხოვრება გადაიქცეს „სამოთხედ დედამიწაზე“. თანამედროვე სამყარომ კარგად იცის მანტრების ან დადასტურებების გავლენა ჩვენს ქვეცნობიერზე, მაგრამ არსებობს შინაგანი ტრანსფორმაციის ბევრად უფრო მარტივი მეთოდი – გადამრთველი სიტყვების გამოყენება ჯ.ანგანის მეთოდის მიხედვით.

ერთი სიტყვა დაგეხმარებათ არა მხოლოდ დაკარგული ნივთის ან ახალი მეგობრების პოვნაში, არამედ ჯანმრთელობის აღდგენაში ან თუნდაც საბედისწერო ნაბიჯის გადადგმისგან. მარადიული ახალგაზრდობა, რომელიც თან ახლავს მარტივ ცხოვრებას, აღარ იქნება მიუღწეველი იდეალი. თქვენ მიიღებთ ყველაფერს, რისკენაც მრავალი წელია წარუმატებლად იბრძვით - წარმატება, იღბალი, ბედნიერება.

არ გჯერა? სცადეთ ეს თავად და მარტივი ცხოვრების დიდი სიხარული თქვენს ყოველდღიურ რუტინად იქცევა.

ჯეიმს ტი მანგანი
მარტივი ცხოვრების საიდუმლო. როგორ ვიცხოვროთ პრობლემების გარეშე

წინასიტყვაობა

სისტემა, რომელსაც „მარტივი ცხოვრება“ ვუწოდე, იყო კვლევის შედეგი, რომელიც 45 წელი გაგრძელდა, მრავალწლიანი მუშაობის ნაყოფი იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ცხოვრებაში სხვადასხვა სირთულეები ჰქონდათ. რა არის მისი არსი?

მარტივი ცხოვრება მიიღწევა საკუთარ თავზე სრული კონცენტრაციის პირობებში, პირადი ბედნიერების მოპოვების მიზნით. ეს შესაძლებელია, თუ მოახერხებთ დაამყაროთ კავშირი თქვენს ცნობიერებასა და ქვეცნობიერს შორის. ამ კავშირზე უკვე ბევრი დაიწერა, მეტიც ითქვა, მაგრამ ძალიან ცოტა გაკეთდა, რომ ეს მართლაც შესაძლებელი ყოფილიყო. ცნობიერების კვლევისას, მე ძირითადად ორიენტირებული ვარ ჩვენი პიროვნების ამ ორი კომპონენტის გაერთიანების პრაქტიკული გზის პოვნაზე. შედეგად, აღმოაჩინეს ტექნიკა, რომელსაც წარმოგიდგენთ თქვენს ყურადღებას.

Easy Life System ეფუძნება ოთხ კონკრეტულ პრინციპს და მუშაობს შესაბამისი სიტყვებისა და ფრაზების გამოყენებისას. ეს სიტყვები ერთგვარი გასაღებებია, რომლებიც ხსნიან ქვეცნობიერის კარებს. შედეგად, ცნობიერება იწყებს ქვეცნობიერის მიერ მიცემული სიგნალების დაჭერას და გაგებას. ქვეცნობიერის მხარდაჭერა არა მხოლოდ გვაძლევს საშუალებას მოვახდინოთ ჩვენი შინაგანი ცხოვრების ჰარმონიზაცია, სულიერი კომფორტის შექმნა, არამედ მივყავართ ჩვენი სურვილების მყისიერ ასრულებამდე.

მაგალითად, ბევრ ჩვენგანს ხშირად აწუხებს თავის ტკივილი. ასპირინის ტაბლეტი ცოტა ხნით ათავისუფლებს მას, მაგრამ ერთხელ და სამუდამოდ ვერ დაამარცხებს მას. ფაქტია, რომ უბრალო აბი ვერ აღმოფხვრის ტკივილის მიზეზს. და როგორ გვინდა ვიპოვოთ ისეთი წამალი, რომელიც თითქოს ჯადოსნურად გვათავისუფლებს სნეულებისგან... განა არ ვოცნებობთ ისეთ მდგომარეობაზე, რომელშიც საკმარისია ერთი სიტყვის თქმა, რომ ტკივილი გაქრეს? მაგრამ სიტყვა არსებობს და ეს წიგნი გეტყვით, თუ როგორ გამოიყენოთ იგი.

ავიღოთ სხვა მაგალითი. ვთქვათ, დაკარგეთ თქვენი საყვარელი ნივთი და რაც უფრო მეტს ეძებთ, მით უფრო ნათლად გრძნობთ, რომ ვერასდროს იპოვით. მაგრამ - სასწაული! შეგიძლიათ საკუთარ თავს მოდუნების საშუალება მისცეთ და გარკვეული სიტყვის დახმარებით ნება მიეცით თქვენს შინაგანს წაგიყვანოთ დაკარგული ნივთისკენ.

მოიშორეთ ყველა თქვენი შიში

დაძლიე ბლუზი და სასოწარკვეთა,

იცოდე საკუთარი თავი

უკეთესად გაიგე ხალხი

დაისახეთ მიზნები და მიაღწიეთ მათ

იშოვე ფული და იყავი წარმატებული

მოიშორეთ ცუდი ჩვევები

გაუმკლავდეთ ყველა დაავადებას, მოიპოვეთ ჯანმრთელობა,

აღმოაჩინეთ ადრე უცნობი შესაძლებლობები,

და ბოლოს, გახდე ბედნიერი ადამიანი, რომელიც არ ემორჩილება ბედის ნებისმიერ დარტყმას.

ეს სია არ ამოწურავს მარტივი ცხოვრების სისტემის ყველა მიღწევას. კიდევ ბევრია და ისინი ყველა აღწერილია ამ წიგნში. რატომ არ გააცოცხლეთ ეს ფენომენი? რატომ არ გახადოთ მარტივი ცხოვრების სისტემა თქვენს ყოველდღიურ პრაქტიკაში?

ახალი სწავლება: "დააჭირე ღილაკს"

ყოფილა დღეები შენს ცხოვრებაში, როცა ყველაფერი არასწორედ წარიმართა? Რასაკვირველია! ასეთ მომენტებში ჩნდება განცდა, თითქოს შენი სული ორ ნაწილად იშლება. ერთი ნახევარი იბრძვის მეორესთან, ყველაფერს აკეთებს კონკურენტის ძალისხმევის გასაუქმებლად...

აქ არის ისტორია ფეხსაცმლის გამყიდველის შესახებ, რომელმაც მსგავსი რამ განიცადა.

ფეხსაცმლის გამყიდველი ციტირებს გოეთეს

გამყიდველი ენთუზიაზმია. პირველი ფეხსაცმელი უკვე ჩაცმულია, მორიგე მეორესთვის. ახლა მყიდველი თავად ნახავს, ​​რამდენად კომფორტულია ისინი. მაშ, მეორე... მაგრამ სად ჯანდაბა წავიდა ფეხსაცმლის რქა?!

შფოთვა გადადის პანიკაში. გამყიდველი გაბრაზებული იყურება ირგვლივ - წამის წინ ხელში ეჭირა... კლიენტი გულგრილად უყურებს და მშვიდად ეკითხება: "საკუთარ თავს ხუმრობ?" გამყიდველი ტრიალდება, ხედავს ფეხსაცმლის კოვზს და სიცილით იფეთქებს: „მართალია! სხვა."

ერთმა სულმა - მელასავით მზაკვარი და ბანქოს ბასრივით მოხერხებული - ცხვირქვეშ ჩამალა კოვზი. დიახ, ჩვენ ხშირად ვქმნით საკუთარ თავს მართლაც ჯოჯოხეთურ ისტორიებს.

თუმცა ხანდახან ისეც ხდება, რომ ყველაფერი საათის მექანიზმით მიდის. ჩვენ ვიმოქმედებთ სწრაფად და ოსტატურად. გამოვიყენოთ ყველა შესაძლებლობა, რაც გვექნება. და თითქოს არაფერი გვიშლის ხელს. შეიძლება ჩანდეს, რომ შიდა ბრძოლა უკვე დასრულდა. ჩვენ ძალიან დიდ ძალას ვგრძნობთ საკუთარ თავში. ჩვენ წარმოუდგენლად ძლიერები ვართ!

ფარდის ბრძოლა

შენი ხელი ფარდისკენ მიიწევს. ის უბრალოდ უნდა დაიშალოს. ნაცნობი ჟესტია, მაგრამ რატომღაც არასწორ კაბელს ჭიმავთ... ამას ყოველდღე აკეთებთ, მაგრამ დღეს უბრალოდ ვერ შეასრულებთ მარტივ მოქმედებას - დახურეთ ფარდები. იქნებ უფრო ხშირად უნდა ივარჯიშო? .. ან ჯობია კონცენტრირება... თავში დაჟინებით ჟღერს შინაგანი ხმა: "ჰეი შენ, წითელნეკო! შეცდომებს მე ვაკეთებ, რომ გაჩვენო, რომ სულაც არ ხარ ისეთი ჭკვიანი და მარაგი, როგორც გგონია!” შემდეგ კი ეჭვი გიტრიალებს შენს სულში: ამ მარადიულ დამცინავს, შენი სულის ყველაზე უარეს ნაწილს, უკეთესი მეხსიერება და გონება აქვს ვიდრე მეორეს - ცნობიერ ნაწილს...

ახლოს დაიკარგა

ყოველდღე დიდ დროს უთმობთ იმის ძიებას, რაც შემთხვევით დაკარგეთ ან უბრალოდ არასწორად მოათავსეთ. ვერ პოულობ რა გაქვს ცხვირქვეშ. ასე რომ, მოხუცმა ბილმა, მოლაპარაკე და მთელი სახლის ფავორიტი, სადაც მე ვცხოვრობ, მოულოდნელად დაკარგა მეგობრებთან საუბრის სურვილი. და რა მიზეზით? უცებ ყველა ძველი მეგობრის სახელი დაავიწყდა.

კატასტროფა! გასაკვირი არ არის, რომ ბილი განაწყენდა და მოწყენდა. მაგრამ მას მაინც აქვს იმედი. თითოეულ ჩვენგანს - ახალგაზრდას თუ მოხუცს - აქვს ცხოვრებაში მომენტები, როდესაც ძველი მეგობრების სახელების ნაცვლად, ჩვენს თავში შავი ხვრელები ყალიბდება. თქვენ მთელი ძალით ცდილობთ ამ სახელის კვალზე გასვლას და ის უფრო და უფრო სწრაფად იძირება დავიწყებაში. თქვენ ეტყობა იცნობთ მას, მაგრამ ვერ წარმოთქმით...

ფეხსაცმლის გამყიდველმა მშვენივრად იცოდა ის ადგილი, სადაც კოვზი დადო, მაგრამ ვერ გაიაზრა. დიასახლისი, რომელიც ეძებს მაკრატელს, ქმარმა, რომელმაც დაკარგა სათვალე, იცის სად არის. მაგრამ მათში რაღაც, საკუთარი „მეს“ რაღაც ნაწილი პარალიზებს მათ ცნობიერებას.

ჩვენი სურვილები და შიშები მიგვიყვანს ხაფანგში, რომელიც საფრთხეს უქმნის ჩვენს სიმშვიდეს. ერთი ფრაზით რომ მომიწიოს ადამიანის ცხოვრების დახასიათება, ასე გაჟღერდება: „ორი სულის მარადიული ომი ერთ ადამიანის სხეულში“.

ახალი სწავლება, ან საუბარი ტაქსის მძღოლთან

ერთ დღეს ტაქსით მივდიოდი ნიუ-იორკის Idlewild აეროპორტიდან ცენტრში. იმის გამო, რომ ადგილობრივი ტაქსის მძღოლები უჩვეულოდ ყოვლისმცოდნე და ცინიკოსები არიან, გადავწყვიტე ჩემს მძღოლს მესაუბრა მარტივი ცხოვრების ახალ პრინციპებზე. და უთხრა ფეხსაცმლის გამყიდველზე.