ემილი სპეციალურად ამისთვის ვებგვერდი

კონტაქტში

კლასელები

თვითშეფასება, ფსიქოლოგების აზრით, არის ის თვისება, რომელიც საშუალებას გვაძლევს მივაღწიოთ უპრეცედენტო სიმაღლეებს და საკუთარი თავით კმაყოფილებას, ან ყოველგვარი პრეტენზიების გარეშე გადავიქცეთ უსარგებლო არსებად.

თვითშეფასების განმარტება

თვითშეფასების განმარტება ასეთია: თვითშეფასება არის ადამიანის საკუთარი თვისებებისა და დამსახურების შეფასების პროცესი და შედეგი.

ამრიგად, თვითშეფასება შედგება ორი ქვესახეობისგან:

• პიროვნების თვითშეფასება - როგორ აფასებს ადამიანი საკუთარ თავს და მის პოზიციას ცხოვრებაში;
• სპეციფიკურ-სიტუაციური თვითშეფასება – როგორ აფასებს ადამიანი საკუთარ თავს კონკრეტულ სიტუაციაში.

ყოველდღიურ ცხოვრებაში ფსიქოლოგების ინტერესის საგანი ყველაზე ხშირად პირველი ტიპია - ინდივიდის თვითშეფასება.

თვითშეფასების დონე

საკმარისად მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანი არის თავდაჯერებული, არ იკარგება რთულ სიტუაციაში და არ ეშინია საკუთარი თავისთვის გარკვეული რთული და რთული მიზნების დასახვის. და უმეტეს შემთხვევაში ის წარმატებას მიაღწევს.

მეორეს მხრივ, დაბალი თვითშეფასება ხელს გვიშლის ჩვენი სურვილებისა და მიზნების მიღწევაში.

საინტერესოა, რომ ადამიანის თვითშეფასების დონე შეიძლება საერთოდ არ შეესაბამებოდეს მის რეალურ თვისებებსა და შესაძლებლობებს. ეს პირველ რიგში იმიტომ ხდება, რომ თვითშეფასებაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი:

• სხვა ადამიანების მოსაზრებები და დამოკიდებულებები;
• წარმატების ხარისხი;
• თვითშეფასების დონე, რომლის მიღწევასაც ადამიანი ცდილობს (პრეტენზიები);
• ინდივიდის აზრი საკუთარ თავზე;
• ემოციური მდგომარეობა;
• თვითდაჯერებულობის ხარისხი;
• რთულ სიტუაციაში ადეკვატურად რეაგირების საკუთარ შესაძლებლობებში ნდობა ან გაურკვევლობა.

ზოგჯერ შეიძლება გააცნობიეროთ, რომ საკუთარ თავს ძალიან აფასებთ. მაგრამ თუ ძალიან მორცხვი ხართ ან მუდმივად დარწმუნებული ხართ (ან თუნდაც ჯერ კიდევ დარწმუნებული ხართ), რომ არაფრის უნარი არ გაქვთ, მაშინ, სავარაუდოდ, არც კი გაგიჩნდებათ ეჭვი, რომ ეჭვი შეგეპაროთ სხვების შეფასებაში. ასეთ შემთხვევებში საჭიროა სპეციალისტის დახმარება. ყოველივე ამის შემდეგ, დროულად დაწყებულმა კორექტირებამ, თქვენი დიდი სურვილით, რა თქმა უნდა, შეიძლება შესანიშნავი შედეგი მოიტანოს.

ადამიანები, რომლებიც გადაწყვეტენ ფსიქოლოგთან შეხვედრას, სწავლობენ თავიანთ ქმედებებს, წარმატებებსა და წარუმატებლობას მეორე მხრიდან, ეპყრობიან საკუთარ თავს დიდი პატივისცემით და ნდობით.

დასაწყისისთვის, ფსიქოლოგი განსაზღვრავს თქვენი თვითშეფასების დონეს. შემოგთავაზებთ სპეციალურ ცხრილებს, რომელთა დახმარებით ფსიქოლოგი იგებს ადამიანის თვითშეფასების თავისებურებებს, ადგენს მის ადეკვატურობას და იძლევა რეკომენდაციებს კორექტირებისთვის.

ადეკვატური თვითშეფასება

ადეკვატური თვითშეფასება შეიძლება იყოს მაღალი, დაბალი ან საშუალო. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ გადაჭარბებულ ან დაუფასებელ თვითშეფასებაზე, მაშინ ის არ ჯდება ადეკვატურის განმარტებაში.

ადეკვატური თვითშეფასება ამ შემთხვევაში ნიშნავს საკუთარი შესაძლებლობების, შესაძლებლობებისა და პოზიციის სწორ შეფასებას ცხოვრებაში.

თვითშეფასების ადეკვატურობას ფსიქოლოგი განსაზღვრავს პიროვნების რეალური და სასურველი (იდეალური) პრეტენზიებისა და შესაძლებლობების ანალიზით. თვითშეფასების მაღალი დონე, როგორც წესი, დამახასიათებელია წარმატებული, თავდაჯერებული ადამიანებისთვის, რომლებიც ადგენენ რეალისტურ მიზნებს და აქვთ საკმარისი ძალა და უნარი მათი მისაღწევად.

დაბალი თვითშეფასება ყალიბდება ზედმეტად მორცხვ ადამიანებში, რომლებიც ცდილობენ თავიდან აიცილონ რთული სიტუაციები და გადამწყვეტი ქმედებები. თუმცა, ორივე მაგალითი ეხება ადექვატურ თვითშეფასებას.

თუმცა, ხდება ისე, რომ ადამიანი ზედმეტად აფასებს საკუთარ თავს და მის შესაძლებლობებს, გაუმართლებლად ამაღლებს თავს გარშემომყოფებზე მაღლა, ან პირიქით. ასეთი ადამიანები ექცევიან არაადეკვატური მაღალი ან დაბალი თვითშეფასების მქონე პირების განმარტებას.

თვითშეფასების თვისებები

ადამიანის თვითშეფასების დონე ბავშვობიდან ყალიბდება. მშობლები, რომლებიც შვილს ყველაფერში ართმევენ თავს და სიტყვასიტყვით აქებენ მას რაიმე უმნიშვნელო მიზეზის გამო, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სწორად მოიქცნენ, რადგან ისინი რისკავს გაბერილი თვითშეფასების მქონე ადამიანის აღზრდას, რაც მომავალში შეიძლება ძალიან ცუდად იმოქმედოს მასზე.

ფსიქოლოგებმა, რომლებიც სწავლობდნენ თვითშეფასების თავისებურებებს, აღმოაჩინეს, რომ ეს ფაქტორი შეიძლება დამოკიდებული იყოს ასაკზე და სქესზეც კი.

ამასთან დაკავშირებით მრავალი კვლევა დაიწერა დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების თვითშეფასების თავისებურებებზე, მოზარდთა თვითშეფასების თავისებურებებზე და ა.შ.

თვითშეფასების სხვადასხვა მახასიათებელი ასევე შეიძლება გამოჩნდეს სხვადასხვა სიტუაციებში. მაგალითად, ერთსა და იმავე ადამიანს შეუძლია საკუთარ თავთან ურთიერთობა და თავისი შესაძლებლობების განსხვავებულად განსაზღვრა სამუშაო ადგილზე, მეგობრების გარემოცვაში ან ყოველდღიურ პირად ცხოვრებაში.

ქალის თვითშეფასება

ქალის თვითშეფასებას ასევე შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული თვისებები. დღეს, მაგალითად, ერთ-ერთი ყველაზე შესწავლილი თემაა უნაყოფობით დაავადებული ქალების თვითშეფასების თავისებურებები.

ქალის თვითშეფასება ზოგადად განსხვავდება მამაკაცის თვითშეფასებისგან. მთავარი მიზეზი, ფსიქოლოგების აზრით, ის არის, რომ თანამედროვე ქალი, თუმცა მეტი შესაძლებლობა აქვს, მაინც შეგნებულად უარყოფს საკუთარ თავს ზოგიერთ პრეტენზიას.

მაგალითად, მშვენიერი სქესის მხოლოდ მცირე ნაწილი საშუალებას აძლევს საკუთარ თავს მოითხოვოს მაღალი ლიდერის პოზიცია ან ნათელი პოლიტიკური კარიერა. ხშირად, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ქალი უარყოფს საკუთარ თავს ამას საკუთარი ნებით, ხელმძღვანელობს იმით, რომ ეს სურვილები დამახასიათებელია მამაკაცებისთვის და დამტკიცებულია საზოგადოების მიერ, როგორც წმინდა მამრობითი პრეტენზია.

რა თქმა უნდა, ეს ფაქტორი არ ახდენს ყველაზე ხელსაყრელ გავლენას ქალის თვითშეფასებაზე, მით უმეტეს, თუ მას აქვს საკმარისი ძალა და უნარი მიზნის მისაღწევად.

თვითშეფასების ტესტი

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თვითშეფასების განსაზღვრა ფსიქოლოგის მუშაობაა. თუმცა, თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ამ თემით, შეგიძლიათ სცადოთ თვითშეფასების დონის განსაზღვრა ფართო საზოგადოებისთვის ადაპტირებული თვითშეფასების პოპულარული ტესტების გამოყენებით.

ამ მიზნებისთვის მე ავირჩიე თვითშეფასების მარტივი ტესტი, რომელიც შეგიძლიათ დამოუკიდებლად გაანალიზოთ.

თქვენ შემოგთავაზებთ კითხვების სერიას, რომლებზეც პასუხი უნდა გასცეთ წარმოდგენილი ვარიანტებიდან. თითოეული პასუხი შეესაბამება ქულების გარკვეულ რაოდენობას, რომელთა გამოთვლა მოგიწევთ ტესტის გავლის შემდეგ.

პასუხის ვარიანტები

• თითქმის ყოველთვის - 4
• ხშირად - 3
• ხდება - 2
• იშვიათი - 1
• არასოდეს - 0

თვითშეფასების ტესტის კითხვები

1. უაზრო საზრუნავს ვარ დაქვემდებარებული.
2. ჩემი მეგობრების მხარდაჭერა მჭირდება.
3. მეშინია იმაზე სულელურად გამოვიჩინო ვიდრე ვარ.
4. არ ვარ დარწმუნებული ჩემს მომავალზე.
5. სხვებზე უარესად გამოვიყურები.
6. ხშირად ვნერვიულობ, რადგან ხალხს ჩემი არ ესმის.
7. თავს დაუცველად ვგრძნობ, თუ სხვა ადამიანებთან მიწევს საუბარი
8. მე არ ვამართლებ სხვა ადამიანების მოლოდინებს
9. ხშირად თავს დაძაბულად ვგრძნობ.
10. მე ყოველთვის უბედურებას ვეძებ.
11. ვგრძნობ, რომ ხალხის აზრზე ვარ დამოკიდებული.
12. მეჩვენება, რომ ოთახიდან გასვლისას ხალხი ჩემზე მსჯელობს.
13. არ ვარ დარწმუნებული ჩემს უსაფრთხოებაში.
14. ვერავინ ვერ ვეტყვი რას ვფიქრობ.
15. როცა რაღაცას წარმატებით ვაკეთებ, სხვები ამას საკმარის მნიშვნელობას არ ანიჭებენ.

თვითშეფასების ტესტის ანალიზი

თქვენი შედეგი 10 ქულაზე ნაკლებია . სამწუხაროდ, თქვენ გაქვთ გაბერილი თვითშეფასების ნიშნები, გაქვთ რაიმე სამუშაო. ხშირად ერევით კონფლიქტებში, რომლებიც წარმოიშვა თქვენივე დამორჩილებით. ადამიანებს ეშინიათ თქვენი ამპარტავნობა, რის გამოც გაგიჭირდებათ მეგობრებისა და ახლო ურთიერთობის დამყარება. შეეცადეთ სწორად განსაზღვროთ თქვენი შესაძლებლობებისა და პრეტენზიების დონის რეალობა.

თქვენი ქულა 30 ქულაზე მეტია. აქაც არის რაღაცაზე მუშაობა - ზემოთ მოყვანილი მაგალითისგან განსხვავებით აშკარად დაბალი თვითშეფასება გაქვს. შეეცადეთ მოეპყროთ საკუთარ თავს დიდი პატივისცემით და საკუთარი თავის რწმენით. ენდეთ ადამიანებს და ისინი დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი თვითშეფასება.

თქვენი შედეგი არის 10-დან 30 ქულამდე. შეიძლება მოგილოცოთ - ადეკვატურობა და თვითშეფასების დონე იდეალურად წესრიგში გაქვთ. რთულ სიტუაციაში თქვენ საკმაოდ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს და დაეხმაროთ მათაც კი, ვინც საკუთარ თავში არც ისე დარწმუნებულია.

თვითშეფასების ეს ტესტი, რა თქმა უნდა, არ შეიძლება ჩაითვალოს თქვენი დონის ზუსტ დიაგნოზად, თუმცა, ის საშუალებას მოგცემთ გაიგოთ, თუ რა კრიტერიუმებით არის განსაზღვრული თვითშეფასება.

საკუთარი თავისგან მინდა დავამატო - გჯეროდეს შენი და შენი ძალების. ნუ მისცემთ უფლებას სხვა ადამიანების მოსაზრებებს და გარემოებებს თქვენზე დამორჩილება. თუ ეჭვი გეპარებათ საკუთარი თვითშეფასების ადეკვატურობაში ან გსურთ მისი დონის გაუმჯობესება, უმჯობესია დაუკავშირდეთ სპეციალისტს, რომელიც მოგცემთ ინდივიდუალურ რეკომენდაციებს და დაგეხმარებათ სიტუაციის გამკლავებაში.

გახსოვდეთ: ხშირად ჩვენი წარუმატებლობის მიზეზი არ არის იმის უუნარობა, რომ მივაღწიოთ იმას, რაც გვინდა, არამედ საკუთარ თავში ეჭვი.

თითოეულმა ადამიანმა უნდა ჩაიხედოს საკუთარ თავში, თუნდაც მხოლოდ იმიტომ, რომ იქ, შიგნით არის, რომ ყველაზე აქტუალური პრობლემების გადაწყვეტა დევს. მხოლოდ საკუთარ თავში „გათხრით“ შეუძლია ადამიანს მტკიცედ გადაყაროს იქ მდებარე ნაგავი ისე, როგორც ეს ხდება ახალი წლის ღამეს ბინის ძირითადი დასუფთავების დროს. ამავდროულად, საჭირო, სასარგებლო ნივთები უფრო ახლოს არის განლაგებული და რაც არ არის ცნობისმოყვარე თვალისთვის, იმალება.

თვითშეფასება არის იმ პროცესების ნაწილი, რომელიც აყალიბებს თვითშეგნებას. თვითშეფასებით ადამიანი ცდილობს შეაფასოს თავისი თვისებები, თვისებები და შესაძლებლობები. ეს ხდება თვითდაკვირვების, თვითგამოკვლევის, თვითშეტყობინებების და ასევე საკუთარი თავის სხვა ადამიანებთან მუდმივი შედარების გზით, რომლებთანაც უშუალო კონტაქტი უნდა იყოს. თვითშეფასება არ არის გენეტიკურად განსაზღვრული ცნობისმოყვარეობის უბრალო დაკმაყოფილება, ასე დამახასიათებელი ჩვენი შორეული წინაპრისთვის (დარვინის მიხედვით). მამოძრავებელი მოტივი აქ არის თვითგანვითარების მოტივი, სიამაყის ჯანსაღი გრძნობა და წარმატების სურვილი. ადამიანის სიცოცხლე ხომ არ არის ბლიც ტურნირი. ეს საკმაოდ გაჭიანურებული ბრძოლაა საკუთარ თავთან და სსბმ-სთვის, საკუთარი თავის წინაშე ნებისყოფის და მაქსიმალური გულწრფელობის იძულება.

თვითშეფასება არა მხოლოდ შესაძლებელს ხდის დაინახოს ნამდვილი "მე", არამედ დააკავშიროს იგი თქვენს წარსულთან და მომავალთან. ყოველივე ამის შემდეგ, ერთის მხრივ, თვითშეფასების ფორმირება ხდება ადრეულ წლებში. მეორეს მხრივ, თვითშეფასება ეკუთვნის ყველაზე სტაბილურ პიროვნების მახასიათებლებს. მაშასადამე, ის საშუალებას აძლევს ადამიანს განიხილოს თავისი ძლიერი და სუსტი მხარეების ფესვები, დარწმუნდეს მათ ობიექტურობაში და მოძებნოს თავისი ქცევის უფრო ადეკვატური მოდელები სხვადასხვა ყოველდღიურ სიტუაციებში. ტ.მანის აზრით, ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავს იცნობს, ხდება სხვა ადამიანი.

თვითშეფასების სტრუქტურაში ორი კომპონენტია:
- შემეცნებითი, ასახავს ყველაფერს, რაც ინდივიდმა შეიტყო საკუთარი თავის შესახებ ინფორმაციის სხვადასხვა წყაროდან;
- ემოციური, საკუთარი დამოკიდებულების გამოხატვა პიროვნების სხვადასხვა ასპექტების მიმართ (ხასიათის თვისებები, ქცევა, ჩვევები და ა.შ.).

Თვითშეფასება- პროცედურა არასასიამოვნოა. მათთვის, ვინც საკუთარ თავზე არ თქვა უარი, თვითშეფასებით, შესაძლებელი ხდება პლანეტის ყველაზე ამოუცნობ ობიექტზე - საკუთარ თავზე ასახვა. აქ ფრანგი პოეტი ფ. ვილონი წერდა:
მე ვიცი როგორ ეშვება ბუზები თაფლზე
მე ვიცი სიკვდილი, რომელიც ტრიალებს, ანგრევს ყველაფერს,
მე ვიცი წიგნები, სიმართლე და ჭორები
Მე ვიცი ყველაფერი! მაგრამ არა შენ!

და რა არის გასაკვირი, თუ ადამიანის ტვინის სტრუქტურაში, უკმაყოფილებაზე ორიენტირებული უბნები, ბუნებამ მთელი ტერიტორიის 10%-ზე ნაკლები გამოყო. აქ არის ადამიანი, რომელიც მიდრეკილია თავის მაამებლობისკენ. მლიქვნელობა სულელების საჭმელიაო, თქვა დ.სვიფტმა, მაგრამ ამასობაში რამდენი ჭკვიანი ადამიანია მზად, დროდადრო, ერთი ყლუპი მაინც დააგემოვნოს ეს საჭმელი.

ამერიკელმა ფსიქოლოგმა უ. ჯეიმსმა შესთავაზა თვითშეფასების ფორმულა: თვითშეფასება = წარმატება / მისწრაფებების დონე

პრეტენზიების დონე არის ის დონე, რომლის მიღწევასაც ინდივიდი ცდილობს მიაღწიოს ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში (კარიერა, სტატუსი, სიმდიდრე და ა.შ.), მისი მომავალი ქმედებების იდეალური მიზანი. წარმატება არის გარკვეული შედეგების მიღწევის ფაქტი, მოქმედებების გარკვეული პროგრამის განხორციელება, პრეტენზიების დონის ამსახველი. ფორმულა აჩვენებს, რომ თვითშეფასება შეიძლება გაიზარდოს ან პრეტენზიების დონის შემცირებით, ან საკუთარი ქმედებების ეფექტურობის გაზრდით.

თვითშეფასება შეიძლება იყოს ადეკვატური, გადაჭარბებული და დაუფასებელი.ადეკვატური თვითშეფასებისგან ძლიერი გადახრებით, ადამიანმა შეიძლება განიცადოს ფსიქოლოგიური დისკომფორტი და შინაგანი კონფლიქტები. ყველაზე სამწუხარო ის არის, რომ თავად ადამიანი ხშირად არ აცნობიერებს ამ ფენომენების ნამდვილ მიზეზებს და ეძებს მიზეზებს თავის გარეთ.

აშკარად გადაჭარბებული თვითშეფასებით, ადამიანი:
- იძენს უპირატესობის კომპლექსს ("მე ვარ ყველაზე სწორი"), ან 2 წლის ასაკის კომპლექსი ("მე ვარ საუკეთესო");
- აქვს იდეალიზებული წარმოდგენა: საკუთარ თავზე, მის შესაძლებლობებსა და შესაძლებლობებზე, მის მნიშვნელობაზე საქმისთვის და მის გარშემო მყოფი ადამიანებისთვის (ამ იდეალური „მე“-ს მიხედვით ცხოვრების მცდელობა ხშირად იწვევს სხვა ადამიანებთან გაუმართლებელ ხახუნს; ყველაფერი, როგორც ფ. ლა როშფუკო ამბობდა, არის საუკეთესო გზა ცხოვრებაში პრობლემების მოსაგვარებლად, ვიდრე საკუთარი თავის სხვებზე უკეთესად მიჩნევა);
- იგნორირებას უკეთებს თავის წარუმატებლობას ფსიქოლოგიური კომფორტის შესანარჩუნებლად, ჩვეული მაღალი თვითშეფასების შესანარჩუნებლად; მოგერიებს ძაღლს, რა უშლის ხელს შენს გაბატონებულ იდეას;
- თავის სისუსტეებს განმარტავს, როგორც ძლიერ მხარეებს, ჩვეულებრივ აგრესიულობას და სიჯიუტეს ნებას და მონდომებას;
- ხდება სხვებისთვის მიუწვდომელი, "გონებრივად ყრუ", კარგავს უკუკავშირს სხვებისგან, არ უსმენს სხვის აზრს;
- გარეგანი, აკავშირებს თავის წარუმატებლობას გარე ფაქტორებთან, სხვისი ინტრიგებით, ინტრიგებით, გარემოებებით - არაფერთან, მაგრამ არა საკუთარ შეცდომებთან;
- აშკარა უნდობლობით განიხილავს საკუთარი თავის კრიტიკულ შეფასებას სხვების მიერ, ამ ყველაფერს მიანიშნებს ჭკუაზე და შურზე;
- როგორც წესი, ადგენს არარეალურ მიზნებს;
- აქვს პრეტენზიების დონე, რომელიც აღემატება მის რეალურ შესაძლებლობებს;
- ადვილად იძენს ისეთ თვისებებს, როგორიცაა ქედმაღლობა, ქედმაღლობა, უპირატესობისკენ სწრაფვა, უხეშობა, აგრესიულობა, სიმკაცრე, ჩხუბი;
- იქცევა დამოუკიდებლად ხაზგასმული, რაც სხვების მიერ აღიქმება როგორც ქედმაღლობა და ზიზღი (აქედან გამომდინარე - მის მიმართ ფარული ან აშკარა უარყოფითი დამოკიდებულება);
- ნევროზული და თუნდაც ისტერიული გამოვლინებების დევნისკენ მიდრეკილება ("მე ვარ უფრო უნარიანი, ჭკვიანი, უფრო პრაქტიკული, უფრო ლამაზი, კეთილი, ვიდრე ადამიანების უმეტესობა; მაგრამ მე ვარ ყველაზე უბედური და უიღბლო");
- პროგნოზირებადი, აქვს თავისი ქცევის სტაბილური სტანდარტები;
- აქვს დამახასიათებელი გარეგნობა: სწორი პოზა, თავის მაღალი პოზიცია, პირდაპირი და გრძელი მზერა, ხმაში მბრძანებლური ნოტები.

აშკარად დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანი:
- აქვს უპირატესად შეშფოთებული, ჩარჩენილი, პედანტური ტიპის ხასიათის აქცენტირება, რაც ასეთი თვითშეფასების ფსიქოლოგიური საფუძველია;
- როგორც წესი, არა თავდაჯერებული, მორცხვი, გადამწყვეტი, ზედმეტად ფრთხილი;
- უფრო მწვავედ სჭირდება სხვების მხარდაჭერა და მოწონება, დამოკიდებულია მათზე;
- თავსებადი, ადვილად ექვემდებარება სხვა ადამიანების გავლენას, დაუფიქრებლად მიჰყვება მათ ხელმძღვანელობას;
- არასრულფასოვნების კომპლექსით დაავადებული, ცდილობს საკუთარი თავის დამტკიცებას, საკუთარი თავის შესრულებას (ზოგჯერ ნებისმიერ ფასად, რაც მას მიჰყავს მიზნების მიღწევის განურჩეველ საშუალებებამდე), ცხელებამდე დაეწიოს, დაუმტკიცოს ყველას (და უპირველეს ყოვლისა საკუთარ თავს) თავისი. მნიშვნელობა, რომ ის რაღაცის ღირსია;
-დასახავს უფრო ნაკლებ მიზნებს, ვიდრე შეუძლია მიაღწიოს;
- ხშირად გადადის თავის უსიამოვნებებსა და წარუმატებლობაში, აზვიადებს მათ როლს მის ცხოვრებაში;
- ზედმეტად მომთხოვნი საკუთარი თავის და სხვების მიმართ, ზედმეტად თვითკრიტიკული, რაც ხშირად იწვევს იზოლაციას, შურს, ეჭვს, შურისძიებას და სისასტიკესაც კი;
- ხშირად ხდება მოწყენილი, წვრილმანებით შემოჰყავს სხვებს, იწვევს კონფლიქტებს როგორც ოჯახში, ასევე სამსახურში;
- დამახასიათებელი გარეგნობა აქვს: თავი ოდნავ ჩასმულია მხრებში, სიარული გაურკვეველია, თითქოს ინსინუურია, საუბრისას ხშირად გვერდით ადევს თვალებს.

თვითშეფასების ადეკვატურობა განისაზღვრება ადამიანში ორი საპირისპირო ფსიქიკური პროცესის თანაფარდობით:
- შემეცნებითი, ადეკვატურობის ხელშემწყობი;
- დამცავი, მოქმედებს რეალობის საწინააღმდეგო მიმართულებით.

დამცავი პროცესი აიხსნება იმით, რომ ნებისმიერ ადამიანს აქვს თვითგადარჩენის გრძნობა, რომელიც თვითშეფასების სიტუაციებში მოქმედებს ქცევის თვითგამართლებისა და შინაგანი ფსიქოლოგიური კომფორტის დასაცავად. ეს მაშინაც კი ხდება, როცა ადამიანი საკუთარ თავთან მარტო რჩება. ადამიანს უჭირს საკუთარ თავში ქაოსის ამოცნობა. სხვათა შორის, ფსიქოლოგების მიერ შეგროვებული სტატისტიკის მიხედვით, სხვადასხვა სამუშაო დონის მენეჯერების მხოლოდ 40% აფასებს საკუთარ თავს ობიექტურად. არსებობს ასეთი მაჩვენებელიც: ადამიანების მხოლოდ 15%-ს ჰქონდა თვითშეფასება, რომელიც დაემთხვა იმას, რაც მან მიიღო მისი ქორწინების პარტნიორისგან. ასე რომ, ჩვენი შინაგანი "მორალური პოლიცია" არ არის შესაბამისი.

თავდაცვის ფუნქციონირების მექანიზმი შეიძლება ჩაითვალოს პიროვნების ფსიქოლოგიური სტრუქტურის ფსიქოანალიტიკური გაგების გამოყენებით. 3. ფროიდის მიხედვით, მოგეხსენებათ, ადამიანის ფსიქიკის სამყაროში სამი „სამეფოა“:
id არის არაცნობიერი სისტემა, რომელსაც მართავს სიამოვნების პრინციპი. იგი ეფუძნება ბიოლოგიური და ემოციური ხასიათის მოთხოვნილებებს, დაუოკებელ ვნებებს.
„მე“ არის ცნობიერი სისტემა, რომელიც არეგულირებს გარე სამყაროსთან ურთიერთქმედების პროცესს. ეს არის წინდახედულებისა და ფხიზელი განსჯის დასაყრდენი.
„სუპერ-მე“ – ერთგვარი შინაგანი „მორალის პოლიცია“, მორალური ცენზურა. მისი წესდება შედგება ინდივიდის მიერ მიღებული საზოგადოების ნორმებისა და აკრძალვებისგან.

"მე" და "ეს" შორის ყოველთვის არის წინააღმდეგობების ურთიერთობები. ღარიბი „მე“ ყოველთვის ხვდება სამ „ტირანს“ შორის: გარესამყაროს, „სუპერ-მეს“ და „ეს“. წინააღმდეგობების დარეგულირება ხორციელდება პიროვნების ფსიქოლოგიური დაცვის მექანიზმების დახმარებით, რაც მისი სიმშვიდის მიღწევის მეთოდებია. ასეთი ტექნიკის ნაკრები საკმაოდ დიდია: პრეტენზიების დონის დაწევა, აგრესია, თვითიზოლაცია, ემოციური მდგომარეობის სხვა ადამიანზე გადაცემა, არასასურველი მიდრეკილებების შეცვლა და ა.შ.

თვითშეფასება ადამიანის პიროვნების ერთ-ერთი ყველაზე სტაბილური ფსიქოლოგიური მახასიათებელია. ძნელია მისი შეცვლა. ის ვითარდება ადრეულ ბავშვობაში და დამოკიდებულია როგორც თანდაყოლილ ფაქტორებზე, ასევე ცხოვრებისეულ გარემოებებზე. სხვების დამოკიდებულება ყველაზე დიდ გავლენას ახდენს ინდივიდის თვითშეფასებაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, თვითშეფასება ყალიბდება საკუთარი თავის სხვა ადამიანებთან მუდმივი შედარებით. იმისათვის, რომ ისწავლოთ საკუთარი თავის დაძლევა, თქვენ უნდა:
- გაბედული და ფხიზელი შეხედე საკუთარ თავს;
- შეისწავლეთ თქვენი ხასიათი, ტემპერამენტი და რიგი სხვა ფსიქოლოგიური თვისებები, განსაკუთრებით ის, რაც მნიშვნელოვანია სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისთვის;
- გამუდმებით ჩაუღრმავდით საკუთარ თავს, ეძებეთ „ფსიქოლოგიური ნაგავი“, ცდილობთ ან გადააგდოთ იგი (ძლიერი ნებისყოფის დაძლევა), ან დამალოთ ფასადის მიღმა (დადებითი იმიჯის ჩამოყალიბება).

თვითშეფასება ასევე დაკავშირებულია თვითშეფასებასთან.საკუთარ თავს ვერ გაექცევი და ვერ დაიმალები, ამიტომ თითოეულმა ჩვენგანმა უნდა დაინახოს საკუთარი თავი გარედან: ვინ ვარ მე; რას მოელიან ჩემგან სხვები; სადაც ჩვენი ინტერესები ემთხვევა და განსხვავდება. თავმოყვარე ადამიანებსაც აქვთ ქცევის საკუთარი ხაზი: ისინი უფრო გაწონასწორებულები არიან, არც ისე აგრესიულები, უფრო დამოუკიდებლები.

შესავალი …………………………………………………………………………… 3

1. თვითშეფასება. ცნება, ტიპები, სტრუქტურა…………………………….4

2. თვითშეფასების განვითარება………………………………………………………..8

2.1. თვითშეფასების განვითარების ეტაპები…………………………………..10

2.2. ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თვითშეფასების განვითარებაზე……………..14

2.2.1. ოჯახური ფაქტორები………………………………………14

2.2.2. სოციალური ფაქტორები……………………………………16

2.2.3. „საკუთარი თავის“ პრინციპები…………………………………………………………………………………

დასკვნა……………………………………………………………………………………………………………….

ლიტერატურა………………………………………………………….23

შესავალი

ჩვენი საზოგადოების ინტენსიური სოციალური განვითარება, მისი დემოკრატიზაცია და ჰუმანიზაცია ზრდის მოთხოვნებს აქტიური, შემოქმედებითი პიროვნების ჩამოყალიბებისთვის და განსაკუთრებით მნიშვნელოვანს ხდის მარეგულირებელი პროცესების ფორმირების პრობლემების შესწავლას, რაც საშუალებას აძლევს ადამიანს იმოქმედოს როგორც ჭეშმარიტი სუბიექტი. საკუთარი ქცევა და საქმიანობა, დამოუკიდებლად განსაზღვრავს მისი განვითარების პერსპექტივებს, მათი განხორციელების გზებსა და საშუალებებს.

იმ ფაქტორებს შორის, რომლებიც განსაზღვრავენ თვითრეგულირების მექანიზმების ფორმირებას, ცენტრალური ადგილი ეკუთვნის თვითშეფასებას, რომელიც განსაზღვრავს სუბიექტის აქტივობის მიმართულებას და დონეს, მისი ღირებულებითი ორიენტაციის ფორმირებას, პიროვნულ მნიშვნელობებს და, საბოლოო ჯამში, ” მისი მიღწევების ჭერი.

თვითშეფასება არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური ფაქტორი სტუდენტების სასწავლო აქტივობების ფორმირებაში, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მათი ინდივიდუალური მახასიათებლებისა და ასაკობრივი მახასიათებლების ფორმირებაში. მის განვითარებასთან დაკავშირებული კითხვები პედაგოგიური და განვითარების ფსიქოლოგიის ცენტრალურ პრობლემებს შორისაა.

საკუთარი თავის შეფასების უნარი ადრეულ ბავშვობაში ყალიბდება და მისი განვითარება და გაუმჯობესება ხდება ადამიანის მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

თვითშეფასების თეორიულმა პრობლემებმა ყველაზე სრულყოფილი განვითარება ჰპოვა ბ.გ. ანანიევა, ლ.ი. ბოჟოვიჩი, ი.ო. კონა, მ.ი. ლისინა, ა.ი. ლიპკინა, ვ.ვ. სტოლინი, ი.ი. ლესნოკოვა, ე.ვ. შოროხოვა, ვ. ჯეიმსი, კ. კული, ჯ. მიდი, ე. ერიქსონი, კ. როჯერსი და სხვები. კითხვები თვითშეფასების ონტოგენეზის, პიროვნებისა და თვითშეგნების ფორმირებაში როლის, მისი სტრუქტურისა და ფუნქციების შესახებ არის. განიხილეს.

ეს ნაშრომი აღწერს თვითშეფასების ცნებას, გამოავლენს მის ტიპებს, ასევე ინდივიდის თვითშეფასების განვითარების მიმართულებებს.

1. თვითშეფასება. კონცეფცია, ტიპები.

პირადი თვითშეფასება არის ღირებულება, რომელსაც ინდივიდი ანიჭებს საკუთარ თავს ან მის ინდივიდუალურ თვისებებს. თვითშეფასების მთავარი კრიტერიუმია პიროვნების პიროვნული მნიშვნელობების სისტემა. თვითშეფასების ძირითადი ფუნქციები არის მარეგულირებელი, რომლის საფუძველზეც წყდება პირადი არჩევანის ამოცანები და დამცავი, რაც უზრუნველყოფს პიროვნების შედარებით სტაბილურობასა და დამოუკიდებლობას, ხოლო გარე სამყაროს სიგნალების კორექტირებას. ფსიქოლოგ ვ.ვ.-ს განმარტებით. სტოლინის თქმით, თვითშეფასება არის „საკუთარი იდენტობის ცნობიერება, მიუხედავად გარემო პირობების ცვლილებისა“. ასევე შეიძლება ითქვას, რომ თვითშეფასება არის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანი აფასებს საკუთარ თავს სხვადასხვა სფეროში, აფასებს მის ამა თუ იმ თვისებებს (მიმზიდველობა, სექსუალურობა, პროფესიონალიზმი).

ადეკვატური თვითშეფასება

თვითშეფასებას აქვს მნიშვნელოვანი გავლენა შესრულებაზე და პიროვნების ჩამოყალიბებაზე განვითარების ყველა საფეხურზე. ადეკვატური თვითშეფასება აძლევს ადამიანს თავდაჯერებულობას, საშუალებას გაძლევთ წარმატებით დაისახოთ და მიაღწიოთ მიზნებს თქვენს კარიერაში, ბიზნესში, პირად ცხოვრებაში, შემოქმედებითობაში, აძლევს ისეთ სასარგებლო თვისებებს, როგორიცაა ინიციატივა, საწარმო, სხვადასხვა საზოგადოების პირობებთან ადაპტაციის უნარი. დაბალი თვითშეფასება თან ახლავს მორცხვ ადამიანს, დაუცველს გადაწყვეტილების მიღებაში.

მაღალი თვითშეფასება, როგორც წესი, ხდება წარმატებული ადამიანის განუყოფელი თვისება, განურჩევლად პროფესიისა - იქნება ეს პოლიტიკოსები, ბიზნესმენები, შემოქმედებითი სპეციალობების წარმომადგენლები. თუმცა ხშირია თვითშეფასების გაბერილი შემთხვევებიც, როდესაც ადამიანებს აქვთ ძალიან მაღალი აზრი საკუთარ თავზე, საკუთარ ნიჭსა და შესაძლებლობებზე, ხოლო მათი რეალური მიღწევები, კონკრეტული დარგის ექსპერტების აზრით, მეტ-ნაკლებად მოკრძალებული ჩანს. Რატომ არის, რომ? პრაქტიკული ფსიქოლოგები ხშირად გამოყოფენ ქცევის ორ ტიპს (მოტივაციას) – წარმატებისკენ სწრაფვას და წარუმატებლობის თავიდან აცილებას. თუ ადამიანი ემორჩილება პირველი ტიპის აზროვნებას, ის უფრო პოზიტიურია, მისი ყურადღება ნაკლებად არის ორიენტირებული სირთულეებზე და ამ შემთხვევაში საზოგადოებაში გამოთქმული მოსაზრებები უბრალოდ ნაკლებად მნიშვნელოვანია მისთვის და მისი თვითშეფასების დონისთვის. მეორე პოზიციიდან მყოფი ადამიანი ნაკლებად არის მიდრეკილი რისკისკენ, იჩენს მეტ სიფრთხილეს და ხშირად პოულობს ცხოვრებაში დადასტურებას მისი შიშებისა, რომ მისი მიზნებისკენ მიმავალი გზა სავსეა გაუთავებელი დაბრკოლებებითა და შფოთვით. ამ ტიპის ქცევამ შეიძლება არ მისცეს მას თვითშეფასების ამაღლების უფლება.

დაბალი (დაბალი) თვითშეფასება და მისი მიზეზები

დაბალი (დაუფასებელი) თვითშეფასება ხშირად განპირობებულია ბავშვობაში მშობლების გავლენითა და შეფასებით, ხოლო შემდგომ ცხოვრებაში - საზოგადოების გარეგანი შეფასებით. ხდება ისე, რომ ბავშვობაში ბავშვს ახლობლები დაბალ თვითშეფასებას ანიჭებენ და ეუბნებიან: „ეს არ შეგიძლია!“, ზოგჯერ ფიზიკური ძალის გამოყენებით. ზოგჯერ მშობლები ბოროტად იყენებენ „მოვალეობათა ტირანიას“, ამასთანავე აიძულებენ ბავშვს ჰიპერ-პასუხისმგებლობის გრძნობას, რაც შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური შეზღუდვა და შებოჭილობა. ხშირად უფროსები ამბობენ: „ძალიან წესიერად უნდა მოიქცე, რადგან მამა პატივსაცემი ადამიანია“, „დედას ყველაფერში უნდა დაემორჩილო“. ბავშვის გონებაში ყალიბდება სტანდარტის მოდელი, რომლის განხორციელების შემთხვევაში ის გახდება კარგი და იდეალური, მაგრამ რადგან ეს არ არის რეალიზებული, არსებობს შეუსაბამობა სტანდარტს (იდეალს) და რეალობას შორის. ინდივიდის თვითშეფასებაზე გავლენას ახდენს იდეალური და რეალური მე-ს გამოსახულებების შედარება - რაც უფრო დიდია უფსკრული მათ შორის, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ადამიანი უკმაყოფილო იქნება მისი მიღწევების რეალობით და უფრო დაბალია მისი დონე.

მოზრდილებში ინდივიდის დაბალი თვითშეფასება შენარჩუნებულია იმ შემთხვევებში, როდესაც ისინი ძალიან დიდ მნიშვნელობას ანიჭებენ ამა თუ იმ მოვლენას, ან თვლიან, რომ კარგავენ სხვებთან შედარებით. ამით მათ შესაძლოა დაივიწყონ, რომ წარუმატებლობა ასევე არის გამოცდილების ღირებული რესურსი და ასევე, რომ მათი ინდივიდუალობა არანაკლებ უნიკალურია, ვიდრე სხვა ადამიანების. ასევე მნიშვნელოვანია შეფასების და თვითშეფასების კრიტერიუმების საკითხი (როგორ და კონკრეტულად რა შევაფასოთ?). ზოგიერთ, თუნდაც პროფესიულ სფეროებში (რომ აღარაფერი ვთქვათ პირად ურთიერთობებზე), ისინი შეიძლება დარჩეს ნათესავი ან ნათლად არ იყოს განმარტებული.

გაბერილი თვითშეფასება და მისი მიზეზები

ხდება, რომ ბავშვის მშობლები ან ახლო ნათესავები გადაჭარბებულად აფასებენ, აღფრთოვანებულნი არიან, თუ რამდენად კარგად კითხულობს ის (ა) პოეზიას ან უკრავს მუსიკალურ ინსტრუმენტზე, რამდენად ჭკვიანი და ჭკვიანურია, მაგრამ ხვდებიან სხვა გარემოში (მაგალითად, საბავშვო ბაღში). ან სკოლა) ასეთი ბავშვი ზოგჯერ განიცდის დრამატულ განცდებს, რადგან მას აფასებენ რეალური მასშტაბით, რომლის მიხედვითაც მის შესაძლებლობებს არც თუ ისე დიდად აფასებენ. ამ შემთხვევებში, მშობლების გადაჭარბებული შეფასება სასტიკ ხუმრობას თამაშობს, რაც იწვევს ბავშვის კოგნიტურ დისონანსს იმ დროს, როდესაც ჯერ კიდევ არ არის შემუშავებული ადეკვატური თვითშეფასების საკუთარი კრიტერიუმები. შემდეგ თვითშეფასების გადაჭარბებულ დონეს ცვლის დაუფასებელი, რაც იწვევს ბავშვში ფსიქოლოგიურ ტრავმას, მით უფრო მძიმეს, ვიდრე ეს მოგვიანებით ასაკში მოხდა.

პერფექციონიზმი და თვითშეფასება

პერფექციონიზმი - გარკვეულ სფეროებში სრულყოფილების მაქსიმალური კრიტერიუმების დაკმაყოფილების სურვილი - ხშირად გადაჭარბებული ან დაუფასებელი თვითშეფასების კიდევ ერთი მიზეზია. პრობლემა ის არის, რომ შეფასების კრიტერიუმები გარკვეულ მიმართულებებში შეიძლება განსხვავდებოდეს და აშკარად შეუძლებელია სრულყოფილების მიღწევა ყველა შესაძლო სფეროში („იყო ყველა საგანში წარჩინებული მოსწავლე“). ამ შემთხვევაში, ადამიანის თვითშეფასების ასამაღლებლად (უფრო სწორად, თვითშეფასების უფრო ადეკვატური რომ გახდეს), ღირს ცალკეული სფეროების გამოკვეთა მეტ-ნაკლებად ზოგადი კრიტერიუმებით და მათში ცალკე თვითშეფასების ჩამოყალიბება.

თვითშეფასების სტრუქტურამკვლევარები განიხილება, როგორც ორი კომპონენტისგან შემდგარი - შემეცნებითი და ემოციური, რომლებიც ფუნქციონირებს განუყოფელ ერთობაში. პირველი ასახავს პიროვნების ცოდნას საკუთარი თავის შესახებ ფორმალიზაციისა და განზოგადების სხვადასხვა ხარისხით, მეორე - საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულებას, დაგროვებულ „ზემოქმედებას საკუთარ თავზე“. ადამიანი თავის შესახებ ცოდნას სოციალურ კონტექსტში იძენს და ისინი აუცილებლად „იზრდებიან“ ემოციებით. თუმცა, შერჩეულ კომპონენტებს შორის ხარისხობრივი განსხვავება მათ ერთიანობას შინაგანად დიფერენცირებულ ხასიათს ანიჭებს და ამიტომ თითოეული მათგანის განვითარებას თავისი სპეციფიკა აქვს. აღნიშნულია, რომ თვითშეფასება ფუნქციონირებს ორი ფორმით - ზოგადი და კონკრეტული (ნაწილობრივი, სპეციფიკური, ლოკალური).

უფრო მეტად შესწავლილია კერძო თვითშეფასების ბუნება, მახასიათებლები და ასაკობრივი დინამიკა, რაც ასახავს სუბიექტის შეფასებას მის სპეციფიკურ გამოვლინებებსა და თვისებებზე; ნაკლებად განიხილება ზოგადი თვითშეფასების ფორმირებისა და ფუნქციონირების პრობლემები. ყველას ესმის, როგორც ერთგანზომილებიანი ცვლადი, რომელიც ასახავს ინდივიდის თვითშეფასების ხარისხს. მაღალი თვითშეფასება ასოცირდება ინდივიდის მაქსიმალურ აქტივობასთან, მისი საქმიანობის პროდუქტიულობასთან, შემოქმედებითი პოტენციალის რეალიზებასთან. ზოგადი თვითშეფასების გაგებისადმი ასეთი მიდგომა არ ტოვებს ადგილს სუბიექტის საკუთარი თავის უკმაყოფილების, საკუთარი თავის მიმართ კრიტიკული, როგორც განვითარების მამოძრავებელი ძალისადმი, თვითგაუმჯობესების მოთხოვნილების დაბადებაში. და ზოგადი თვითშეფასების გაგების თეორიული მიდგომა დანერგილია კვლევებში, რომლებიც განსაზღვრავენ მას, როგორც კერძო თვითშეფასების იერარქიულად აგებულ სისტემას, რომლებიც მუდმივ ურთიერთქმედებაშია ერთმანეთთან. ამავდროულად, ხაზგასმულია საკუთარი თავის მიმართ ჰოლისტიკური დამოკიდებულების შეუმცირებლობა კერძო თვითშეფასების მარტივ კომპლექტზე. ზოგადი თვითშეფასების ასეთი გაგება შესაძლებელს ხდის დახასიათდეს კერძო თვითშეფასების ფუნქციონირებაში გამოვლენილი წამყვანი ტენდენციების მიხედვით - ადეკვატურობის, კრიტიკულობის, რეფლექსურობის, სტაბილურობის თვალსაზრისით.

კვლევებში დაგროვილი მონაცემების ანალიზმა მეცნიერებს საშუალება მისცა გამოეჩინათ ზოგადი და კერძო თვითშეფასების ხარისხობრივი მახასიათებლები. ზოგადი თვითშეფასებაგანვითარების სხვადასხვა დონეზე ახასიათებს პიროვნების გონებრივი სამყაროს, მისი ფიზიკური მონაცემების ასახვის განსხვავებული სისრულე; თანმიმდევრულობის სხვადასხვა საზომი, კოორდინაცია, ინტეგრაცია კერძო თვითშეფასების, სტაბილურობისა და დინამიზმის, როგორც სისტემის. პირადი თვითშეფასებებიგანსხვავდებიან არა მხოლოდ მათში ასახული შინაარსის სპეციფიკით, არამედ ინდივიდისთვის მნიშვნელოვნების ხარისხით, განზოგადებისა და გარე შეფასებებისაგან განთავისუფლების საზომით. ინდიკატორები, რომლებიც თანაბრად დაკავშირებულია თვითშეფასების ფუნქციონირების ამა თუ იმ ფორმასთან, როგორც წესი, წარმოდგენილია ოპოზიციის სახით: თვითშეფასება განისაზღვრება როგორც ადეკვატური - არაადეკვატური, მაღალი - დაბალი, სტაბილური - დინამიური, რეალური - დემონსტრირებული. ცნობიერი - არაცნობიერი, ზუსტი - არაზუსტი, დარწმუნებული - გაურკვეველი და ა.შ.

თვითშეფასება ფუნქციონირებს სხვადასხვა მოდალობაში: კატეგორიული, მისი თვისებების საგნის ცალსახა შეფასების ასახვა, ან პრობლემური, საკუთარი თავის მიმართ ორაზროვანი დამოკიდებულების გაცნობიერება, ჩვენი აზრით, განპირობებული შეფასების სიტუაციის რეფლექსური ანალიზით, შესაძლებლობის დაშვებით. მისი მრავალფეროვანი ტრალის წარმონაქმნები.

2. თვითშეფასების განვითარება

ჩვენი თვითშეფასებები არის ერთგვარი შემეცნებითი სქემები, რომლებიც აჯამებს ინდივიდის წარსულ გამოცდილებას და აწყობს ახალ ინფორმაციას ამ ასპექტთან დაკავშირებით.<Я>. ამავე დროს, თვითშეფასება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ინდივიდის შესაძლებლობებსა და შესაძლებლობებს, ასევე გამოხატავს პრეტენზიების გარკვეულ დონეს. და ეს დამოკიდებულია ბევრ პირობაზე. ამხანაგებთან ურთიერთობაში ტრაბახულ ბიჭს შეუძლია მასწავლებელთან საუბარში საკუთარი თავი გაცილებით მოკრძალებულად შეაფასოს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თვითშეფასება შეიძლება უბრალოდ იყოს თვითდადასტურების საშუალება, შექმნას უფრო ხელსაყრელი შთაბეჭდილება საკუთარ თავზე სხვებს შორის.

თვითშეფასების კრიტერიუმებიც ორაზროვანია. ინდივიდი საკუთარ თავს აფასებს ორი გზით: 1) თავისი პრეტენზიების დონის შედარებით მისი საქმიანობის ობიექტურ შედეგებთან და 2) საკუთარი თავის სხვა ადამიანებთან შედარებით. რაც უფრო მაღალია პრეტენზიების დონე, მით უფრო რთულია მათი დაკმაყოფილება. წარმატებები და წარუმატებლობა ნებისმიერ საქმიანობაში მნიშვნელოვნად აისახება ინდივიდის შეფასებაზე მისი შესაძლებლობების ამ ტიპის საქმიანობაში: წარუმატებლობა, ყველაზე ხშირად, ამცირებს პრეტენზიებს, ხოლო წარმატება ზრდის მათ. შედარების მომენტი არანაკლებ მნიშვნელოვანია: საკუთარი თავის შეფასებისას ინდივიდი ნებაყოფლობით თუ უნებლიედ ადარებს საკუთარ თავს სხვებს, არა მხოლოდ საკუთარი მიღწევების, არამედ მთლიანად სოციალური მდგომარეობის გათვალისწინებით. ადამიანის მთლიან თვითშეფასებაზე ასევე ძლიერ გავლენას ახდენს მისი ინდივიდუალური მახასიათებლები და რამდენად მნიშვნელოვანია მისთვის შეფასებული ხარისხი ან აქტივობა. უსაზღვროდ ბევრი კერძო თვითშეფასებაა. შეუძლებელია მათზე ადამიანზე მსჯელობა მისი პიროვნული ფასეულობების სისტემის ცოდნის გარეშე, რა თვისებები ან საქმიანობის სფეროა მისთვის მთავარი.

თვითშეფასება არ არის მუდმივი, ის იცვლება გარემოებების მიხედვით. ახალი შეფასებების ათვისებამ შეიძლება შეცვალოს ადრე ნასწავლის მნიშვნელობა. მაგალითად, სტუდენტი, რომელიც წარმატებით აბარებს გამოცდებს, თავს ქმედუნარიან სტუდენტად თვლის. ის ამაყობს და კმაყოფილია საკუთარი თავით, როგორც ამას სხვებიც აღიარებენ: მისი წარმატებები იწვევს მასწავლებლების დადებით რეაქციებს, ხვდება მხარდაჭერას ოჯახში და ზოგადად აქვს ხელსაყრელი სოციალური პასუხი. ამასთან, ეს პოზიტიური თვითშეფასება შეიძლება შეირყევა გამოცდებში წარუმატებლობის შედეგად, ან თუ თანატოლებს შორის აკადემიური მოსწრების ღირებულება უკანა პლანზე გადაინაცვლებს სხვა ღირებულებითი ორიენტირებით, ვთქვათ, სპორტული მიღწევებით. გარდა ამისა, უნარიანი სტუდენტი მომწიფებისას შეიძლება აღმოაჩინოს, რომ მხოლოდ აკადემიური წარმატება არ მოაქვს ბედნიერებას და არც სხვა ცხოვრებისეულ სიტუაციებში წარმატების გარანტია. ამ შემთხვევაში, საერთო თვითშეფასება შეიძლება შემცირდეს, მაგრამ ზოგადად დარჩეს პოზიტიური. არსებობს სამი პუნქტი, რომელიც აუცილებელია თვითშეფასების გასაგებად. უპირველეს ყოვლისა, მის ჩამოყალიბებაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს რეალურის გამოსახულების შედარება<Я>იდეალთან ერთად<Я>, ანუ იმის იდეით, თუ როგორი უნდა იყოს ადამიანი. ვინც რეალურად აღწევს იმ მახასიათებლებს, რომლებიც მისთვის იდეალს განსაზღვრავს<образ Я>მას უნდა ჰქონდეს მაღალი თვითშეფასება. თუ ადამიანი გრძნობს უფსკრული ამ მახასიათებლებსა და მისი მიღწევების რეალობას შორის, მისი თვითშეფასება სავარაუდოდ დაბალი იქნება.

მეორე ფაქტორი, რომელიც მნიშვნელოვანია თვითშეფასების ფორმირებისთვის, დაკავშირებულია მოცემულ ადამიანზე სოციალური რეაქციების ინტერნალიზებასთან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანი მიდრეკილია შეაფასოს საკუთარი თავი ისე, როგორც ფიქრობს, რომ მას სხვები აფასებენ. და ბოლოს, კიდევ ერთი შეხედულება თვითშეფასების ბუნებისა და ჩამოყალიბების შესახებ არის ის, რომ ადამიანი აფასებს თავისი ქმედებებისა და გამოვლინებების წარმატებას მისი იდენტობის პრიზმაში. ის კმაყოფილებას გრძნობს არა იმით, რომ უბრალოდ რაღაცას კარგად აკეთებს, არამედ იმით, რომ გარკვეული საქმე აირჩია და კარგად აკეთებს. ზოგადად, სურათი ისე გამოიყურება, რომ ადამიანები დიდ ძალისხმევას ხმარობენ იმისთვის, რომ ეს უდიდესი წარმატება იყოს<вписаться>საზოგადოების სტრუქტურაში.

ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ თვითშეფასება, მიუხედავად იმისა, ეფუძნება თუ არა ის პიროვნების საკუთარ განსჯას საკუთარ თავზე თუ სხვა ადამიანების განსჯის ინტერპრეტაციებზე, ინდივიდუალურ იდეალებზე თუ კულტურულად დადგენილ სტანდარტებზე, ყოველთვის სუბიექტურია.

2.1. თვითშეფასების განვითარების ეტაპები

Ადრეული ასაკი.ბევრი ბავშვი უკვე ადრეულ ასაკში აღნიშნავს თავის წარმატებებს ან წარუმატებლობას აქტივობებში შესაბამისი ემოციური რეაქციებით. ამ ასაკის ბავშვების უმეტესობა უბრალოდ აცხადებს მიღწეულ შედეგს; ზოგიერთი აღიქვამს წარმატებას ან წარუმატებლობას, შესაბამისად, დადებითი და უარყოფითი ემოციებით. ამავე ასაკობრივ ჯგუფში შეინიშნება თვითშეფასების პირველი ინდივიდუალური გამოვლინებები და ძირითადად მხოლოდ საქმიანობაში წარმატების შემდეგ. ბავშვი არა მხოლოდ ახარებს წარმატებას, არამედ ამჟღავნებს სიამაყის თავისებურ გრძნობას, მიზანმიმართულად და გამოხატულად აჩვენებს თავის დამსახურებას. თუმცა, ასეთი ელემენტარული თვითშეფასების რეაქციებიც კი ამ ასაკში მაინც ძალზე იშვიათია.

დაახლოებით 3,5 წლის ასაკში ბავშვებს უკვე შეუძლიათ დააკვირდნენ მასობრივ რეაქციას წარმატებასა და წარუმატებლობაზე, რაც აშკარად დაკავშირებულია თვითშეფასებასთან. ბავშვი აქტიურობის შესაბამის შედეგებს აღიქვამს, როგორც მის შესაძლებლობებზე დამოკიდებულს, ხოლო საკუთარი აქტივობის შედეგი მის პიროვნულ შესაძლებლობებთან და თვითშეფასებასთან არის დაკავშირებული.

ბავშვის თვითშეფასება, მასზე დაკისრებული მოთხოვნების გაცნობიერება, დაახლოებით სამი ან ოთხი წლის განმავლობაში ჩნდება საკუთარი თავის სხვა ადამიანებთან შედარების საფუძველზე.

საშუალო სკოლის ასაკის მიხედვითბევრ ბავშვს უვითარდება საკუთარი თავის, წარმატებების, წარუმატებლობის, პიროვნული თვისებების სწორად შეფასების უნარი და უნარი არა მხოლოდ თამაშში, არამედ სხვა აქტივობებშიც: სწავლაში, მუშაობაში და კომუნიკაციაში.

ასეთი მიღწევა უნდა ჩაითვალოს მორიგი ნაბიჯით სამომავლოდ ნორმალური სწავლის უზრუნველსაყოფად, რადგან სწავლის დაწყებისთანავე ბავშვს მუდმივად უწევს საკუთარი თავის შეფასება სხვადასხვა აქტივობებში და თუ მისი თვითშეფასება არაადეკვატურია, მაშინ თვით გაუმჯობესება. საქმიანობის ტიპი, როგორც წესი, დაგვიანებულია.

ბავშვის პიროვნული განვითარების შედეგების დაგეგმვასა და პროგნოზირებაში განსაკუთრებულ როლს ასრულებს იდეა, თუ როგორ აღიქვამენ და აფასებენ სხვადასხვა ასაკის ბავშვები მშობლებს. ის მშობლები, რომლებიც კარგი მისაბაძი მაგალითია და ამავდროულად აღძრავს ბავშვის პოზიტიურ დამოკიდებულებას საკუთარი თავის მიმართ, შეუძლიათ ყველაზე ძლიერი გავლენა მოახდინოს მის ფსიქოლოგიასა და ქცევაზე. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ სამიდან რვა წლამდე ასაკის ბავშვები ყველაზე მეტად განიცდიან მშობლების გავლენას, გარკვეული განსხვავებები ბიჭებსა და გოგოებს შორის. ამრიგად, გოგონებში მშობლების ფსიქოლოგიური გავლენა უფრო ადრე იწყება და უფრო დიდხანს გრძელდება, ვიდრე ბიჭებში. ეს პერიოდი მოიცავს წლებს სამიდან რვა წლამდე. რაც შეეხება ბიჭებს, ისინი მშობლების გავლენით მნიშვნელოვნად იცვლებიან ხუთიდან შვიდ წლამდე პერიოდში, ე.ი. სამი წლით ნაკლები.

უფროს სკოლამდელ ასაკშიბავშვები დიდ მნიშვნელობას ანიჭებენ უფროსების მიერ მათ შეფასებებს. ბავშვი არ ელის ასეთ შეფასებას, მაგრამ აქტიურად ეძებს მას, ცდილობს მიიღოს შექება, ძალიან ცდილობს დაიმსახუროს იგი. ეს ყველაფერი იმაზე მეტყველებს, რომ ბავშვი უკვე შევიდა განვითარების იმ პერიოდში, რომელიც მგრძნობიარეა წარმატების მიღწევის მოტივაციის ჩამოყალიბებისა და განმტკიცებისთვის და რიგი სხვა სასიცოცხლოდ სასარგებლო პიროვნული თვისებები, რომლებიც მომავალში უნდა უზრუნველყონ მისი საგანმანათლებლო წარმატება. პროფესიული და სხვა საქმიანობა.

უმცროსი სკოლის ასაკი.დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვების თავისებურება, რაც მათ აკავშირებს სკოლამდელ ბავშვებთან, მაგრამ კიდევ უფრო მძაფრდება სკოლაში შესვლისას, არის უსაზღვრო ნდობა უფროსების, ძირითადად მასწავლებლების მიმართ, დამორჩილება და მიბაძვა. ამ ასაკის ბავშვები სრულად აღიარებენ ზრდასრულის ავტორიტეტს, თითქმის უპირობოდ იღებენ მის შეფასებებს. უმცროსი სკოლის მოსწავლეც კი ახასიათებს საკუთარ თავს, როგორც პიროვნებას, ძირითადად მხოლოდ იმეორებს იმას, რასაც ზრდასრული ამბობს მასზე.

ეს პირდაპირ ეხება ისეთ მნიშვნელოვან პიროვნულ განათლებას, რომელიც ამ ასაკში არის დაფიქსირებული, როგორც თვითშეფასება. ეს პირდაპირ დამოკიდებულია ზრდასრული ბავშვისთვის მიცემული შეფასებების ბუნებაზე და მის წარმატებაზე სხვადასხვა აქტივობებში. უმცროსი სკოლის მოსწავლეებში, სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისგან განსხვავებით, უკვე არსებობს სხვადასხვა სახის თვითშეფასება: ადეკვატური, გადაჭარბებული და დაუფასებელი.

დაწყებითი სკოლის ასაკში თვითშეფასება ძირითადად მასწავლებლის შეფასების გავლენით ყალიბდება.

ბავშვები განსაკუთრებულ მნიშვნელობას ანიჭებენ თავიანთ ინტელექტუალურ შესაძლებლობებს და სხვების მიერ მათ შეფასებას. ბავშვებისთვის მნიშვნელოვანია, რომ დადებითი შეფასება იყოს საყოველთაოდ აღიარებული.

Თინეიჯერული წლები.მთავარი ახალი თვისება, რომელიც ვლინდება მოზარდის ფსიქოლოგიაში დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვთან შედარებით, არის თვითშემეცნების უფრო მაღალი დონე. ამასთან, ჩნდება მკაფიოდ გამოხატული საჭიროება, სწორად შეფასდეს და გამოიყენოს არსებული შესაძლებლობები, ჩამოყალიბდეს და განავითაროს შესაძლებლობები, მიიყვანოს ისინი იმ დონემდე, რა დონეზეც არიან მოზრდილებში.

ამ ასაკში ბავშვები განსაკუთრებით მგრძნობიარენი ხდებიან თანატოლების და უფროსების მოსაზრებების მიმართ, პირველად აწყდებიან მორალური და ეთიკური ხასიათის მწვავე პრობლემებს, რომლებიც დაკავშირებულია, კერძოდ, ინტიმურ ადამიანურ ურთიერთობებთან.

მოზარდობა - როგორც ხანდახან მოზარდობას უწოდებენ - არის ჭეშმარიტი ინდივიდუალობის ჩამოყალიბების დრო, დამოუკიდებლობა სწავლაში და მუშაობაში. მცირეწლოვან ბავშვებთან შედარებით, მოზარდები ავლენენ ნდობას საკუთარი ქცევის, აზრებისა და გრძნობების განსაზღვრისა და კონტროლის უნარში. მოზარდობა არის თვითშემეცნებისა და შეფასების გაძლიერებული სურვილი, „მე“-ს ჰოლისტიკური, თანმიმდევრული გამოსახულების ჩამოყალიბების დრო.

12-დან 14 წლამდე, როდესაც აღწერენ საკუთარ თავს და სხვა ადამიანებს, მოზარდები, უმცროსი ბავშვებისგან განსხვავებით, იწყებენ ნაკლებად კატეგორიული განსჯის გამოყენებას, მათ შორის სიტყვების „ზოგჯერ“, „თითქმის“, „ვფიქრობ“ და სხვები საკუთარ თავში. აღწერა, რომელიც მიუთითებს გადასვლას შეფასებითი რელატივიზმის პოზიციაზე, პიროვნების პიროვნული გამოვლინებების ბუნდოვანების, არათანმიმდევრულობისა და მრავალფეროვნების გაგებაზე.

ამ ასაკის საწყის პერიოდში (10-11 წელი) ბევრი მოზარდი (დაახლოებით მესამედი) საკუთარ თავს ძირითადად უარყოფით პიროვნულ მახასიათებლებს ანიჭებს. ეს დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ რჩება მომავალში, 12-დან 13 წლამდე. თუმცა აქ მას უკვე ახლავს გარკვეული პოზიტიური ცვლილებები საკუთარი თავის აღქმაში, კერძოდ, თვითშეფასების მატება და საკუთარი თავის, როგორც პიროვნების უფრო მაღალი შეფასება.

ასაკის მატებასთან ერთად, მოზარდების თავდაპირველად გლობალური ნეგატიური თვითშეფასებები უფრო დიფერენცირებული ხდება, რაც ახასიათებს ინდივიდუალურ სოციალურ სიტუაციებში ქცევას და შემდეგ კერძო ქმედებებს.

რეფლექსიის განვითარებაში, ე.ი. მოზარდების უნარი გააცნობიეროს საკუთარი ძლიერი და სუსტი მხარეები, არსებობს ტენდენცია, თითქოსდა, საპირისპირო ხასიათისა. მოზარდობის საწყის პერიოდში ბავშვები ძირითადად აცნობიერებენ მხოლოდ საკუთარ ინდივიდუალურ ქმედებებს გარკვეულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში, შემდეგ ხასიათის თავისებურებებს და, ბოლოს, გლობალურ პიროვნულ თვისებებს.

2.2. ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თვითშეფასების განვითარებაზე

2.2.1. ოჯახური ფაქტორები

როგორი ფორმებიც არ უნდა იყოს ოჯახი, ის მაინც საზოგადოების ყველაზე მნიშვნელოვანი ერთეულია. ბავშვი პირველად აღმოაჩენს ოჯახში, უყვართ თუ არა, მიიღებენ თუ არა ისეთს, როგორიც არის, წარმატებას მიაღწევს თუ მარცხს. ბევრი ფსიქოლოგის აზრით, ცხოვრების პირველ ხუთ წელიწადში ძირითადად ყალიბდება ადამიანის პიროვნული სტრუქტურა, ეყრება მე-კონცეფციის საფუძვლები. ამ პერიოდში ბავშვი განსაკუთრებით დაუცველი და დამოკიდებული, ემოციურად არის დამოკიდებული ოჯახზე, რომელშიც მისი მოთხოვნილებები სრულად ან ნაწილობრივ დაკმაყოფილებულია. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანების და, პირველ რიგში, მშობლების ინფორმირება იმ პრობლემების, სირთულეებისა და შედეგების შესახებ, რომლებიც წარმოიშობა ბავშვის მიმართ არასწორი დამოკიდებულებით.

თვითშეფასება დაკავშირებულია ბავშვების ოჯახის ზომასთან და ასაკთან. კუპერსმიტის კვლევებში დაბალი და ზომიერი თვითშეფასების მქონე ბავშვების 70% პირმშო არ იყო. ამასთან, მაღალი თვითშეფასების მქონე ბავშვების მხოლოდ 42% არ იყო პირმშო. როგორც ჩანს, ოჯახში პირველ და ერთადერთ ბავშვებს აქვთ გარკვეული უპირატესობები: პირობები, რომლებშიც ისინი ვითარდებიან, უფრო ხელსაყრელია მაღალი თვითშეფასების ჩამოყალიბებისთვის.

კვლევის მიხედვით, მაღალი თვითშეფასების მქონე ბიჭებში და-ძმებთან ურთიერთობა უფრო მჭიდრო აღმოჩნდა, ვიდრე კონფლიქტი. ურთიერთობებში ეს ჰარმონია, როგორც ჩანს, სცილდება ოჯახს, რადგან მაღალი თვითშეფასება უზრუნველყოფს სოციალური კონტაქტების ტექნიკის კარგად ფლობას, საშუალებას აძლევს ინდივიდს გამოავლინოს თავისი ღირსება განსაკუთრებული ძალისხმევის გარეშე. ბავშვმა ოჯახში შეიძინა თანამშრომლობის უნარი, რწმენა, რომ გარშემორტყმულია სიყვარულით, მზრუნველობითა და ყურადღებით. ყოველივე ეს ქმნის მის სოციალურ განვითარებას მყარ საფუძველს. ამ ტიპის ოჯახებში იშვიათია ეჭვიანობა და მეტოქეობა ბავშვებს შორის.

მაღალი თვითშეფასების მქონე ბიჭების დედები ამბობენ, რომ იცნობენ მათი შვილის მეგობრების ნახევარზე მეტს. პირიქით, დაბალი თვითშეფასების მქონე ბიჭების დედების მესამედმა პრაქტიკულად საერთოდ არ იცის, რომელ თანატოლებთან მეგობრობს მათი შვილი. სავარაუდოა, რომ მშობლების ასეთი იგნორირება შეიძლება ჩაითვალოს ბავშვის მათ მიმართ უნდობლობის მტკიცებულებად, ოჯახში მისი როლისა და პოზიციის შეფასების გამო.

დაბალი თვითშეფასება მჭიდრო კავშირშია მშობლების მცდელობებთან, ჩამოაყალიბონ ბავშვის ადაპტაციის უნარი, ანუ ადაპტაციური ქცევა. ეს გამოიხატება მისთვის შემდეგი მოთხოვნებით: მორჩილება; სხვა ადამიანებთან ადაპტაციის უნარი; მოზრდილებზე დამოკიდებულება ყოველდღიურ ცხოვრებაში; სისუფთავე; უკონფლიქტო ურთიერთობა თანატოლებთან. როგორც ჩანს, წარმატება, მიღწეული სხვა ადამიანების სურვილებთან ადაპტაციის უნარით და არა პირადი მიღწევების საფუძველზე, იწვევს დაბალი თვითშეფასების ჩამოყალიბებას.

მშობლების სურვილი, დააყენონ ბავშვები დაქვემდებარებულ, დამოკიდებულ მდგომარეობაში, იწვევს თვითშეფასების დაქვეითებას. ბავშვი ამ სიტუაციაში ფსიქოლოგიურად გატეხილია, არ ენდობა მის გარშემო არსებულ სამყაროს, აკლია საკუთარი პირადი ღირებულების განცდა.

მაღალი თვითშეფასების მქონე ბავშვების დედები კმაყოფილნი არიან შვილ-მამის ურთიერთობით. თავად შვილებიც მამას მთავარ მესაიდუმლედ თვლიდნენ. ასეთი ჯგუფის ოჯახების მნიშვნელოვანი მახასიათებელია მკაფიო, წინასწარ განსაზღვრული უფლებამოსილება გადაწყვეტილების მიღებისას, ავტორიტეტისა და პასუხისმგებლობის ცალსახა გამოვლინება. ერთ-ერთი მშობელი იღებს მთავარ გადაწყვეტილებებს, რაზეც მთელი ოჯახი თანხმდება. ნაკლებად ფუნდამენტური გადაწყვეტილებები სხვადასხვა ყოველდღიურ საკითხებზე, როგორც წესი, კოლექტიურად მიიღება. ასეთ ოჯახებში ოჯახური ქცევის შესაბამისი სტანდარტები სარგებლობს ზოგადი მხარდაჭერით. აქ სუფევს ურთიერთნდობის ატმოსფერო, ოჯახის თითოეული წევრი თავს საერთო საშინაო წრეში გრძნობს. უმეტეს შემთხვევაში, მთავარ გადაწყვეტილებებს მამა იღებს, მაგრამ მაღალი თვითშეფასების ჩამოყალიბებისთვის, უფრო სწორად, ეს გადაწყვეტილებები მოწონებულია მთელი ოჯახის მიერ. ამგვარად, მაღალი თვითშეფასება ვითარდება ბავშვებში იმ ოჯახებში, რომლებსაც ახასიათებთ ერთიანობა და სოლიდარობა.

2.2.2. სოციალური ფაქტორები

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ზოგადი თვითშეფასება ყალიბდება დაწყებითი სკოლის ასაკში. მაგრამ ასევე არსებობს პირადი თვითშეფასებები, რომლებიც სიტუაციურია და რყევის უნარი აქვთ. პირადი თვითშეფასების რყევები იწვევს სიტუაციურ ცვლილებებს ადამიანის ცხოვრებაში: წარმატება ან წარუმატებლობა, საკუთარი თავის სხვებთან შედარება, საზოგადოების გავლენა და ა.შ.

თუ ადამიანის თვითშეფასება განისაზღვრება სხვა ადამიანების მოსაზრებით მის შესახებ, მაშინ არსებობს საფუძველი იმის მოლოდინი, რომ უმაღლესი კლასების წარმომადგენლებს შორის ეს იქნება მაქსიმალური. საზოგადოებაში ახალგაზრდების პოზიცია ეფუძნება არა საკუთარ მიღწევებს, არამედ მათი მშობლების სოციალურ სტატუსს. ამიტომ სავსებით შესაძლებელია, რომ მოზარდობის ასაკში საკუთარი ღირებულების განცდა უფრო ნათესავების, მეგობრების, მეზობლების მოსაზრებებით განისაზღვრება, ვიდრე სოციალური პრესტიჟით, როგორც ასეთი.

ექსპერიმენტული წარუმატებლობის გავლენის ქვეშ ზოგადი თვითშეფასების დაქვეითებას ზოგიერთ ადამიანში თან ახლავს სიკვდილის აზრები, ხოლო მაღალი დონის უნარის წარმატებული ტესტი იწვევს სხვა თვისებების თვითშეფასების დონის მნიშვნელოვან ზრდას. ზოგიერთი მონაცემის მიხედვით, პირადი წარმატების გავლენით ზოგადი თვითშეფასების მატება უფრო ხშირია, ვიდრე მისი დაქვეითება წარუმატებლობის გამო.

ამერიკელი ფსიქოლოგის რუთ უაილის აზრით, რომელიც კრიტიკულად აანალიზებდა არსებულ ემპირიულ კვლევას, ექსპერიმენტული წარუმატებლობის გავლენით თვითშეფასების ცვლილებების არსებობა ან არარსებობა შეიძლება დამოკიდებული იყოს უამრავ ფაქტორზე: პიროვნების პიროვნულ თვისებებზე, მაგალითად, ზოგადზე. თვითშეფასების და შფოთვის დონე; სპეციფიკური თვისებები, რომლებიც გაუფასურდა ექსპერიმენტში; როგორ აფასებს ადამიანი თავისი დამარცხების ან წარმატების შესახებ ინფორმაციის წყაროს და რამდენად ენდობა ამ წყაროს. უილიმ დაასკვნა, რომ უმეტეს შემთხვევაში, „ადამიანს ამოძრავებს არა მხოლოდ თვითდამკვიდრების სურვილი, არამედ ობიექტური მოსაზრებებიც. მუშაობის გაუარესება და შფოთვის მატება ექსპერიმენტული წარუმატებლობის გამო შესაძლოა უფრო დიდი იყოს საერთო დაბალი დონის მქონე ადამიანებში. თვითშეფასების“. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ნებისმიერ ექსპერიმენტულ ან ცხოვრებისეულ სიტუაციას სუბიექტი განიცდის და აფასებს მისი გრძელვადიანი გამოცდილების, წარსული თვითშეფასების ჩათვლით. დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანი ნებისმიერ პირად წარუმატებლობას უფრო ღრმად განიცდის, ვიდრე მშვიდი და თავდაჯერებული ადამიანი.

2.2.3. "საკუთარი თავის" პრინციპები

ადამიანის წარმოდგენა საკუთარ თავზე დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ აფასებენ მას სხვები, განსაკუთრებით თუ ეს არის კოლექტიური, ჯგუფური შეფასება. ხელსაყრელი მოსაზრებების გავლენით იზრდება თვითშეფასება, მცირდება არასახარბიელო მოსაზრებები. ხშირად ასეთი ცვლა საკმაოდ სტაბილურია და ძირითად თვითშეფასებებთან ერთად საკმაოდ ხშირად იცვლება ისიც, რომლებზეც პირდაპირ გავლენას არ ახდენს სხვების შეფასება. მაგალითად, ადამიანში, რომელიც იღებს გაბერილ რეიტინგებს ჯგუფის სახელით, დროთა განმავლობაში, პრეტენზიების საერთო დონე იზრდება, რაც სცილდება იმ თვისებებს, რომლებიც დადებითად იყო მონიშნული.

პრინციპი სხვა ადამიანების შეფასებების ინტერნალიზება. ცვლილებები, გარეგანი შეფასებების გავლენის ქვეშ, „მე-იმიჯის“, ისევე როგორც სოციალური და მორალური დამოკიდებულებების, უფრო მნიშვნელოვანია, თუ სუბიექტი თვლის, რომ მისთვის მნიშვნელოვანი პიროვნებები (მაგალითად, თანამშრომელები) ერთსულოვნად აფასებენ მის თვისებებს ან ქცევა ვიდრე იმ შემთხვევებში, როდესაც მათი მოსაზრებები განსხვავებულია. და ბოლოს, სხვადასხვა ადამიანი არათანაბრად მგრძნობიარე და მიმღებია სხვა ადამიანების მოსაზრებების მიმართ, დაწყებული სრული გულგრილიდან საკუთარი „მე“-ს სრულ რესტრუქტურიზაციამდე სხვათა სურვილების შესაბამისად. ინტერნალიზაციის ფსიქოლოგიური სირთულე კარგად არის ილუსტრირებული ექსპერიმენტულად. რამდენიმე მცირე წარმოების გუნდის წევრებს (თითოეულში ხუთიდან შვიდი ადამიანი) სთხოვეს შეეფასებინათ ყველას, მათ შორის საკუთარი თავის ორგანიზაციული და საქმიანი თვისებები და ეწინასწარმეტყველათ, თუ როგორ შეაფასებდნენ მას სხვები ამ ხარისხისთვის. შედარება მოხდა სამი ინდიკატორი: თვითშეფასება; ობიექტური ჯგუფის რეიტინგი, რომელიც მიღებულია მისი თანამუშაკების მიერ ინდივიდისთვის მინიჭებული შეფასებების საშუალოდ; ჯგუფის სავარაუდო ქულა. აღმოჩნდა, რომ მაღალი თვითშეფასების მქონე ადამიანებმა უფრო მაღალი ჯგუფური ქულა მიიღეს, ვიდრე დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანებმა; აღქმული და ობიექტური ჯგუფის რეიტინგები ასევე დაკავშირებული იყო. თუმცა, თვითშეფასებებისა და შეფასებების დამთხვევა უფრო მაღალი აღმოჩნდა, ვიდრე თვითშეფასებებისა და ობიექტური ჯგუფის შეფასებები. მაღალი თვითშეფასების მქონე პირთა მხოლოდ 40%-მა მიიღო მაღალი ჯგუფური ქულა, ხოლო საშუალო თვითშეფასების მქონე პირთა მხოლოდ 26%-მა მიიღო საშუალო ჯგუფის ქულა. ბიზნესის თვისებების მასშტაბით, მაღალი თვითშეფასების მქონე პირთა ნახევარზე მეტმა მიიღო დაბალი ჯგუფის რეიტინგი.

სხვა ადამიანების მოსაზრებების ინტერნალიზება მოიცავს როგორც სოციალურ შედარებას, ასევე ატრიბუციურ პროცესებს (ჩვეულებრივ, ადამიანები ჯერ საკუთარ თავს მიაწერენ სხვებს, შემდეგ კი იღებენ ან უარყოფენ მას, როგორც შეფასების კრიტერიუმს), ასევე ინფორმაციის შერჩევას უკვე არსებულის შესაბამისად. არსებული „მე-იმიჯი“ და ღირებულების კრიტერიუმები.

სოციალური შედარების პრინციპი. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი „მე“-ს მრავალი ელემენტი გამოიყურება წმინდად აღწერით, ფაქტობრივად, უმეტეს შემთხვევაში ისინი კორელაციურია და ჩუმად გულისხმობს რაიმე სახის რაოდენობრივ ან თვისებრივ შედარებას. პირველ რიგში, ინდივიდი ადარებს თავის აწმყო „მეს“ წარსულს ან მომავალს, ხოლო თავის პრეტენზიებს - მიღწევებს. მეორეც, ის საკუთარ თავს ადარებს სხვა ადამიანებს.

პირველი მომენტი უკვე აისახება W. James-ის ცნობილ ფორმულაში:

თვითშეფასება =
	პრეტენზიები

ერთ ადამიანს გაუსაძლისად რცხვენია, რომ ის მეორეა და არა პირველი ხელთათმანი მსოფლიოში, მეორეს უხარია რეგიონალურ შეჯიბრებებში გამარჯვება. რაც უფრო მაღალია პრეტენზიების დონე, მით უფრო რთულია მათი დაკმაყოფილება. ჯეიმსის ფორმულის მართებულობა დასტურდება არა მხოლოდ ყოველდღიური გამოცდილებით, არამედ მრავალი სპეციალური ექსპერიმენტით, რომელიც აჩვენებს, რომ წარმატებები და წარუმატებლობა ნებისმიერ საქმიანობაში მნიშვნელოვნად მოქმედებს ინდივიდის თვითშეფასებაზე მისი შესაძლებლობების შესახებ.

მაგრამ სოციალური შედარების პროცესი ორმხრივია. ინდივიდი საკუთარ თავს სხვებთან შედარებით აღიქვამს და აფასებს, სხვებს კი - საკუთარ თავში. ჩნდება კითხვა: როდის ემსახურება „სხვა“ „მეს“ პროტოტიპად და როდის, პირიქით, „მე“ არის ამოსავალი წერტილი, „სხვისი“ აღქმის რეფერენტი? მიუხედავად იმისა, რომ თვითშემეცნება ყოველთვის რთულად ითვლებოდა, ადამიანებს ჩვეულებრივ უადვილდებათ საკუთარი თავის განსჯა, ვიდრე სხვები და უფრო ენდობიან ასეთ განსჯებს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება შინაგან მდგომარეობას, მოტივებს და ა.შ. აქედან მოდის ანდაზა: „უცხო სული სიბნელეა“. ის, რაც გვეჩვენება, როგორც „საკუთარი თავის უშუალო ცოდნა“, სინამდვილეში არის ატრიბუციის რთული პროცესის შედეგი (საკუთარი თავისთვის გარკვეული თვისებების მინიჭება).

მიუხედავად იმისა, რომ კერძო თვითშეფასებები მნიშვნელოვანი ინდიკატორია, ინდიკატორი იმისა, თუ როგორ აღიქვამს ადამიანი საკუთარ თავს „ხედავს“, ისინი მაინც ლოკალურ რჩებიან და არ იძლევიან საშუალებას განვსაჯოთ მთლიანობაში ადამიანის თვითშეგნების სტრუქტურა და დინამიკა. ადამიანის „მე“-ს მის ერთობაში დასაპყრობად, გაცილებით რთული კვლევები და თეორიული მოდელებია საჭირო.

დასკვნა

თვითშეფასება არის მრავალდონიანი, იერარქიულად ორგანიზებული ერთეული, რომელიც ფუნქციონირებს როგორც სისტემა, რომელსაც აქვს განვითარების სპეციფიკური მახასიათებლები და ნიმუშები, რომლის სისტემის ფორმირების ფაქტორი არის მისი უზრუნველყოფის საშუალება, რომელიც განისაზღვრება საგნის განვითარების დონით. თვითშეფასების აქტივობა. თვითშეფასების საშუალება შეიძლება იყოს გარე შეფასებების პირდაპირი სესხება (სხვების ინტერნალიზებული აზრი), სუბიექტის მიმართვა მისი ემოციური მოთხოვნილებების სფეროზე, საქმიანობის არასპეციფიკურ პირობებზე, წარსული გამოცდილების ანალიზზე და ობიექტურ და სუბიექტურ ფაქტორებზე. თანდაყოლილი თვითშეფასების სიტუაციაში, ე.ი. საქმიანობისა და მისი ობიექტის (აქტის) და მასში გამოვლენილი საკუთარი თვისებების ანალიზს.

თვითშეფასების, როგორც თვითრეგულირების მექანიზმის ეფექტურობისა და სანდოობის უზრუნველსაყოფად ყველაზე ეფექტური სწორედ ეს უკანასკნელი საშუალებებია, ე.ი. სუბიექტის მიმართვა ობიექტის, აქტივობის მეთოდებისა და შედეგების (აქტის, მისი მოტივისა და შედეგების) ანალიზისა და საკუთარი თავის, როგორც მისი სუბიექტის სოციალურად განსაზღვრული შეფასების კრიტერიუმების გამოყენებით.

თვითშეფასება უნდა განიხილებოდეს, როგორც სტრუქტურული და ფუნქციური მახასიათებლების ერთიანობა, რომელიც ხორციელდება სუბიექტის ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში და შეიძლება წარმოდგენილი იყოს როგორც სტრუქტურულ-დინამიური მოდელი, რომელიც ასახავს ელემენტების, პირობების და მიმართულებების კომპლექსურ ურთიერთქმედებას თვითგანვითარებისთვის. -შეფასება, მისი წარმოდგენის შესაძლო ფორმები, ტიპები და დონეები.

თვითშეფასებას შეუძლია დიდი გავლენა მოახდინოს ადამიანის მთელ ცხოვრების გზაზე. დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები, როგორც წესი, პასიურები, დამაფიქრებელი და ნაკლებად პოპულარულია. ეს ადამიანები ზედმეტად მგრძნობიარენი არიან კრიტიკის მიმართ და მას არასრულფასოვნების დადასტურებად თვლიან. მათ უჭირთ კომპლიმენტების მიღება. ყველაზე ხშირად, დაბალი თვითშეფასება ხდება მუდმივი მარტოობის მიზეზი. ის, თუ როგორ ვფიქრობთ საკუთარ თავზე, დიდ გავლენას ახდენს ჩვენს მთელ ცხოვრებაზე. და რისი მიღწევა შეგვიძლია ცხოვრებაში, შეიძლება ითქვას, პირდაპირ დამოკიდებულია საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულებაზე, თვითშეფასებაზე.

ამრიგად, საკუთარი თავის, თვითშეფასების და მის განვითარებასა და ჩამოყალიბებაზე მოქმედი ფაქტორების შეცნობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეცვალოს თითოეული ადამიანის ცხოვრება.

ბიბლიოგრაფია

1. ანდრეევა გ.მ. Სოციალური ფსიქოლოგია. Მესამე გამოცემა. – მ.: ნაუკა, 2004 წ.

2. ბერნსი რ. „მე - კონცეფციის“ და განათლების განვითარება. - მ., 1986 წ.

3. ჯეიმს V. ფსიქოლოგია. - მ .: პედაგოგიკა, 1991 წ.

4. Dilthey V. აღწერილობითი ფსიქოლოგია. - სანკტ-პეტერბურგი: ალეტეია, 1996 წ.

5. Muddy S. პიროვნების თეორიები. შედარებითი ანალიზი. - პეტერბურგი: გამოსვლა, 2002 წ.

6. ნემოვი რ.ს. ფსიქოლოგია: პროკ. სტუდისთვის. უფრო მაღალი პედ. სახელმძღვანელო ინსტიტუტები: 3 წიგნში. - მე-4 გამოცემა. - მ., 2000 წ.

7. თვითშეგნების ფსიქოლოგია. მკითხველი. - ს., 2003 წ.

8. Rozhders K. პიროვნების თეორია. – კ.: PSYLIB, 2005 წ.

9. რუბინშტეინი ს.ლ. ზოგადი ფსიქოლოგიის საფუძვლები. - პეტერბურგი: პეტრე, 2000 წ.

10. თვითშეგნება და პიროვნების დამცავი მექანიზმები. მკითხველი. - ს.: BAHRAKH - მ., 2003 წ.

11. www.psih.ru - ფსიქოლოგიის ვებგვერდი

რუსეთის ფედერაციის განათლებისა და მეცნიერების სამინისტრო

ბაშკირის სახელმწიფო პედაგოგიური უნივერსიტეტი

აბსტრაქტული

Თვითშეფასება

Შესრულებული:

სტუდენტი 402 ჯგუფი FP

კალიმულინა ლ.რ.

თვითშეფასება - ადამიანის შეფასება საკუთარი თავის, მისი ძლიერი და სუსტი მხარეების, შესაძლებლობების, თვისებების, მისი ადგილის სხვა ადამიანებში. ეს არის ფსიქოლოგიაში ინდივიდის თვითშეგნების ყველაზე არსებითი და ყველაზე შესწავლილი მხარე. თვითშეფასების დახმარებით რეგულირდება ინდივიდის ქცევა.

თვითშეფასება ასოცირდება თვითდადასტურების ერთ-ერთ ცენტრალურ მოთხოვნილებასთან, ადამიანის სურვილთან იპოვოს თავისი ადგილი ცხოვრებაში, დაიმკვიდროს თავი საზოგადოების წევრად სხვების თვალში და საკუთარი აზრით.

სხვების შეფასების გავლენის ქვეშ, ადამიანი თანდათან ავითარებს საკუთარ დამოკიდებულებას საკუთარი თავის მიმართ და საკუთარი პიროვნების თვითშეფასებას, ასევე მისი საქმიანობის ინდივიდუალურ ფორმებს: კომუნიკაციას, ქცევას, საქმიანობას, გამოცდილებას.

როგორ ახორციელებს ადამიანი თვითშეფასებას? ადამიანი იქცევა პიროვნებად ერთობლივი საქმიანობისა და კომუნიკაციის შედეგად. ყველაფერი, რაც განვითარდა და დარჩა ინდივიდში, წარმოიშვა სხვა ადამიანებთან ერთობლივი აქტივობისა და მათთან ურთიერთობის გამო და ამისათვის არის განკუთვნილი. ადამიანი შედის საქმიანობასა და კომუნიკაციაში. მისი ქცევის ძირითადი მითითებები, ის ყოველთვის ადარებს იმას, რასაც აკეთებს, რასაც სხვები მოელიან მისგან, უმკლავდება მათ მოსაზრებებს, გრძნობებსა და მოთხოვნებს. საბოლოო ჯამში, თუ გვერდით დავტოვებთ ბუნებრივი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას, ყველაფერს, რასაც ადამიანი აკეთებს თავისთვის (სწავლობს, ხელს უწყობს რაიმეს თუ ხელს უშლის), ის ამას აკეთებს ამავე დროს სხვებისთვის და, შესაძლოა, უფრო მეტად სხვებისთვის, ვიდრე თავისთვის, მაშინაც კი, თუ მას ეჩვენება, რომ ყველაფერი პირიქითაა.

სამართლიანი იდეა ეკუთვნის კ.მარქსს: ის, როგორც სარკეში, უყურებს სხვა ადამიანს, მხოლოდ პიროვნებას ეხება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სხვა ადამიანის თვისებების გაცნობით, ადამიანი იღებს საჭირო ინფორმაციას, რომელიც საშუალებას აძლევს მას განავითაროს საკუთარი შეფასება. საკუთარი „მე“-ს უკვე ჩამოყალიბებული შეფასებები შედეგია იმის მუდმივი შედარების, რასაც ადამიანი აკვირდება საკუთარ თავში იმასთან, რასაც ხედავს სხვა ადამიანებში. ადამიანი, რომელმაც უკვე იცის რაღაც თავის შესახებ, უყურებს სხვა ადამიანს, ადარებს საკუთარ თავს, თვლის, რომ არ არის გულგრილი მისი პიროვნული თვისებების, მოქმედებების, გარეგნობის მიმართ; ეს ყველაფერი შედის ინდივიდის თვითშეფასებაში და განსაზღვრავს მის ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანს ხელმძღვანელობს საცნობარო ჯგუფი (რეალური თუ იდეალური), რომლის იდეალებია მისი იდეალები, რომელთა ინტერესებია მისი ინტერესები და ა.შ. ტესტის შესახებ, კმაყოფილია თუ არა საკუთარი თავით. როგორია ამ ტესტის ფსიქოლოგიური მექანიზმი?

ფსიქოლოგიას აქვს არაერთი ექსპერიმენტული მეთოდი ადამიანის თვითშეფასების, მისი რაოდენობრივი მახასიათებლების დასადგენად.

ამრიგად, რანგის კორელაციის კოეფიციენტის დახმარებით, ინდივიდის იდეა საცნობარო თვისებების თანმიმდევრული სერიის შესახებ (ანუ განსაზღვრულია მისი „იდეალური მე“) შეიძლება შევადაროთ მის „ამჟამინდელ მეს“, ე.ი. თვისებათა სერიას. განლაგებულია იმ თანმიმდევრობით, რომლითაც ისინი ამ ადამიანს, როგორც ჩანს, გამოხატავს საკუთარ თავში.

მნიშვნელოვანია, რომ ექსპერიმენტში სუბიექტმა ექსპერიმენტატორს არ უთხრას ინფორმაცია მისი რეალური და იდეალური „მე“-ს შესახებ, არამედ თავად გააკეთოს საჭირო გამოთვლები მისთვის შეთავაზებული ფორმულის მიხედვით, რაც ათავისუფლებს მას მეტის თქმის შიშს. საკუთარ თავს, ვიდრე მას სურს, ზედმეტად ავლენს თავს. ინდივიდის თვითშეფასების მიღებული კოეფიციენტები შესაძლებელს ხდის ვიმსჯელოთ რა არის „მე-იმიჯი“ რაოდენობრივი თვალსაზრისით.

არსებობს მოსაზრება, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს ერთგვარი „შინაგანი წნევის საზომი“, რომლის წაკითხვაც მიუთითებს, თუ როგორ აფასებს ის საკუთარ თავს, როგორია მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობა, კმაყოფილია თუ არა საკუთარი თავით. საკუთარი თვისებებით კმაყოფილების ამ მთლიანი შეფასების ღირებულება ძალიან მაღალია. ძალიან მაღალი და ძალიან დაბალი თვითშეფასება შეიძლება გახდეს პიროვნების კონფლიქტების შიდა წყარო. რა თქმა უნდა, ეს კონფლიქტი შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა გზით.

თვითშეფასება შეიძლება იყოს ოპტიმალური და არაოპტიმალური.

ოპტიმალური, ადეკვატური თვითშეფასებით, ადამიანი სწორად აკავშირებს თავის შესაძლებლობებსა და შესაძლებლობებს, საკმაოდ კრიტიკულია საკუთარი თავის მიმართ, ცდილობს რეალისტურად შეხედოს მის წარუმატებლობას და წარმატებებს, ცდილობს დასახოს მიღწევადი მიზნები, რომელთა მიღწევაც შესაძლებელია პრაქტიკაში. და მიღწეულის შეფასებას ის უახლოვდება არა მხოლოდ საკუთარი ზომებით, არამედ ასევე ცდილობს განჭვრიტოს, როგორ რეაგირებენ ამაზე სხვა ადამიანები: სამუშაო თანამოაზრეები და ნათესავები. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადეკვატური თვითშეფასება რეალური საზომის მუდმივი ძიების შედეგია, ანუ ზედმეტი გადაფასების გარეშე, მაგრამ ასევე კომუნიკაციის, საქმიანობისა და გამოცდილების გადაჭარბებული კრიტიკის გარეშე. ასეთი თვითშეფასება საუკეთესოა კონკრეტული პირობებისა და სიტუაციებისთვის. ოპტიმალური თვითშეფასებები მოიცავს „მაღალ დონეს“ და „საშუალოზე მაღლა“ (ადამიანი დამსახურებულად აფასებს, პატივს სცემს საკუთარ თავს, მაგრამ იცის თავისი სისუსტეები და ისწრაფვის თვითგანვითარებისაკენ, თვითგანვითარებისაკენ). მაგრამ თვითშეფასება შეიძლება. და არაოპტიმალური - ძალიან მაღალი ან ძალიან დაბალი.

არაადეკვატურად გაბერილი თვითშეფასების საფუძველზე ადამიანს უყალიბდება მცდარი წარმოდგენა საკუთარ თავზე, იდეალიზებულ სურათს აძლევს მის პიროვნებას და შესაძლებლობებს, მის ღირებულებას სხვებისთვის, საერთო საქმისთვის. ასეთ შემთხვევებში ადამიანი მიდის წარუმატებლობის იგნორირებაზე, რათა შეინარჩუნოს ჩვეული მაღალი შეფასება საკუთარი თავის, მისი ქმედებებისა და საქმეების შესახებ. გაბერილი თვითშეფასება ასევე გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი მიდრეკილია საკუთარი თავის გადაჭარბებისკენ ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც არ იძლევა ამის მიზეზს. შედეგად, ის ხშირად ხვდებოდა გარშემომყოფთა წინააღმდეგობას, რომლებიც უარყოფდნენ მის პრეტენზიებს, გამწარდნენ, ავლენდნენ ეჭვს, ეჭვიანობას ან მიზანმიმართულ ქედმაღლობას, აგრესიას და საბოლოოდ, მას შეეძლო დაეკარგა აუცილებელი ინტერპერსონალური კონტაქტები, იზოლირებული ყოფილიყო. არის მწვავე ემოციური „მოგერიება“ ყველაფრის მიმართ, რაც არღვევს თვითშეფასებას. რეალობის აღქმა დამახინჯებულია, მის მიმართ დამოკიდებულება ხდება არაადეკვატური – წმინდა ემოციური. შეფასების რაციონალური ბმული მთლიანად იშლება. მაშასადამე, სამართლიანი შენიშვნა იწყება აღქმად, როგორც ცბიერი, ხოლო სამუშაოს შედეგების ობიექტური შეფასება - როგორც უსამართლოდ დაუფასებელი. წარუმატებლობა ჩნდება ვიღაცის ინტრიგების ან არახელსაყრელი გარემოებების შედეგად, რომლებიც არანაირად არ არის დამოკიდებული თავად ინდივიდის ქმედებებზე.

გაბერილი არაადეკვატური თვითშეფასების მქონე ადამიანს არ სურს აღიაროს, რომ ეს ყველაფერი საკუთარი შეცდომების, სიზარმაცის, ცოდნის ნაკლებობის, შესაძლებლობების ან არასწორი ქცევის შედეგია. არსებობს მძიმე ემოციური მდგომარეობა - არაადეკვატურობის აფექტი, რომლის მთავარი მიზეზი არის თავად პიროვნების გადაჭარბებული შეფასების გაბატონებული სტერეოტიპის არსებობა. თუ მაღალი თვითშეფასება პლასტიკურია, იცვლება საქმის რეალური მდგომარეობის შესაბამისად - ის იზრდება წარმატებით და მცირდება წარუმატებლობებით, მაშინ ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს ინდივიდის განვითარებას, რადგან მან უნდა გააკეთოს ყველა ძალისხმევა მიზნების მისაღწევად. განავითაროს მისი შესაძლებლობები და ნება.

თვითშეფასება ასევე შეიძლება შეფასდეს, ანუ ინდივიდის რეალურ შესაძლებლობებზე დაბლა. როგორც წესი, ეს იწვევს საკუთარ თავში ეჭვს, მორცხვობას და გაბედულების ნაკლებობას, საკუთარი შესაძლებლობების რეალიზაციის შეუძლებლობას. ზედმეტად დაბალი თვითშეფასება შეიძლება მიუთითებდეს არასრულფასოვნების კომპლექსის განვითარებაზე, სტაბილურობაზე, თავდაჯერებულობაზე, ინიციატივაზე უარის თქმაზე, გულგრილობაზე, საკუთარი თავის დადანაშაულებაზე და შფოთვაზე. ასეთი ადამიანები საკუთარ თავს არ უსვამენ რთულ მიზნებს, შემოიფარგლებიან ყოველდღიური ამოცანების გადაწყვეტით, ზედმეტად კრიტიკულები არიან საკუთარი თავის მიმართ.

ძალიან მაღალი ან ძალიან დაბალი თვითშეფასება არღვევს თვითმართვის პროცესს, განახორციელეთ თვითკონტროლი. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია კომუნიკაციაში, სადაც კონფლიქტების მიზეზი მაღალი და დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები არიან. გადაჭარბებული თვითშეფასებით, კონფლიქტები წარმოიქმნება სხვა ადამიანების მიმართ უპატივცემულო დამოკიდებულების და მათ მიმართ უპატივცემულო მოპყრობის გამო, მათ მიმართ ძალიან მკაცრი და არაგონივრული განცხადებები, სხვა ადამიანების აზრის შეუწყნარებლობა, ამპარტავნობისა და ქედმაღლობის გამოვლინება. დაბალი თვითკრიტიკა ხელს უშლის მათ იმაშიც კი შეამჩნიონ, თუ როგორ შეურაცხყოფენ სხვებს ამპარტავნობითა და უდავო განსჯით.

დაბალი თვითშეფასების შემთხვევაში, კონფლიქტები შეიძლება წარმოიშვას ამ ადამიანების გადაჭარბებული კრიტიკულობის გამო. ისინი ძალიან მომთხოვნი არიან სხვების მიმართ, არ აპატიებენ არც ერთ შეცდომას ან შეცდომას, მიდრეკილნი არიან მუდმივად ხაზი გაუსვან სხვის ნაკლოვანებებს. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს კეთდება საუკეთესო განზრახვით, ის მაინც ხდება კონფლიქტის მიზეზი, იმის გამო, რომ ბევრს არ შეუძლია მოითმინოს სისტემატური "სინჯვა". როცა შენში მხოლოდ ცუდს ხედავენ და გამუდმებით მასზე მიუთითებენ, მაშინ ჩნდება ზიზღი ასეთი შეფასებების, აზრებისა და მოქმედებების წყაროს მიმართ.

არაადეკვატურობის ეფექტი ზემოთ იყო ნახსენები. ეს ფსიქოლოგიური მდგომარეობა წარმოიქმნება, როგორც მაღალი თვითშეფასების მქონე პირების მცდელობა დაიცვან თავი რეალური გარემოებებისგან და შეინარჩუნონ ჩვეული თვითშეფასება. სამწუხაროდ, ეს იწვევს სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის დარღვევას. წყენისა და უსამართლობის გამოცდილება საშუალებას გაძლევთ თავი კარგად იგრძნოთ, საკუთარ თვალში დარჩეთ სათანადო სიმაღლეზე, თავი დაშავებულად ან განაწყენებულად ჩათვალოთ. ეს ამაღლებს ადამიანს საკუთარ თვალში და გამორიცხავს უკმაყოფილებას საკუთარი თავის მიმართ. გაბერილი თვითშეფასების მოთხოვნილება დაკმაყოფილებულია და არ არის საჭირო მისი შეცვლა, ანუ თვითმმართველობასთან შეგუება. ეს არ არის ქცევის საუკეთესო გზა და ასეთი დამოკიდებულების სისუსტე მაშინვე ან გარკვეული დროის შემდეგ ვლინდება. გარდაუვალია, კონფლიქტები წარმოიქმნება ადამიანებთან, რომლებსაც განსხვავებული წარმოდგენები აქვთ ამ ადამიანის, მისი შესაძლებლობების, შესაძლებლობებისა და საზოგადოების ღირებულებების შესახებ. არაადეკვატურობის აფექტი არის ფსიქოლოგიური თავდაცვა, ეს არის დროებითი ღონისძიება, რადგან ის არ წყვეტს მთავარ პრობლემას, კერძოდ: სუოპტიმალური თვითშეფასების რადიკალურ ცვლილებას, რაც არის არახელსაყრელი ინტერპერსონალური ურთიერთობების მიზეზი. ფსიქოლოგიური თავდაცვა შესაფერისია როგორც ტექნიკა, როგორც უმარტივესი პრობლემის გადაჭრის საშუალება, მაგრამ არ არის შესაფერისი მთავარი, სტრატეგიული მიზნების წინსვლისთვის, რომლებიც შექმნილია ადამიანის სიცოცხლისთვის.

ფსიქოლოგიურ კვლევაში თვითშეფასება განიმარტება, როგორც პიროვნული ფორმირება, რომელიც უშუალოდ მონაწილეობს ქცევისა და საქმიანობის რეგულირებაში, როგორც პიროვნების ავტონომიური მახასიათებელი, მისი ცენტრალური კომპონენტი, რომელიც ყალიბდება თავად პიროვნების აქტიური მონაწილეობით და ასახავს. მისი შინაგანი სამყაროს ხარისხი თავისებურად (ლ. ი. ბოჟოვიჩი, ა. გ კოვალევი, კ. კ. პლატონოვი და სხვები). წამყვანი როლი ენიჭება თვითშეფასებას თვითშეგნების პრობლემების შესწავლის ფარგლებში: იგი ხასიათდება როგორც ამ პროცესის ბირთვი, მისი განვითარების ინდივიდუალური დონის მაჩვენებელი, ინტეგრირების პრინციპი, მისი პიროვნული ასპექტი. , ორგანულად შედის თვითშეგნების პროცესში (კ. გ. ანანიევი, ი. ო. კონ, ა. გ. სპირკინი, ვ. ვ. სტოლინი და სხვები).

განვიხილოთ, მაგალითად, "თვითშეფასების" კონცეფციის რამდენიმე განმარტება.

ვ.პ.ზინჩენკოს, ბ.გ.მეშჩერიაკოვას მიერ რედაქტირებული ფსიქოლოგიური ლექსიკონი ირწმუნება, რომ თვითშეფასება (ინგლისური თვითშეფასება) - ღირებულება, მნიშვნელობა, რომელსაც ინდივიდი ანიჭებს საკუთარ თავს მთლიანობაში და მისი პიროვნების გარკვეულ ასპექტებს, საქმიანობა, ქცევა.

ი.ი.ჩესნოკოვა წერს, რომ თვითშეფასება ჩვეულებრივ გაგებულია, როგორც სოციალური კონტაქტების, ორიენტაციებისა და ფასეულობების ინტერნალიზებული მექანიზმი, რომელიც გარდაიქმნება ადამიანის მიერ საკუთარი თავის, მისი შესაძლებლობების, თვისებებისა და ადგილის შეფასებად სხვა ადამიანებში.

A.A. Rean-ის აზრით, თვითშეფასება არის თვითშეგნების კომპონენტი, რომელიც მოიცავს, საკუთარი თავის შესახებ ცოდნასთან ერთად, ადამიანის შეფასებას მისი ფიზიკური მახასიათებლების, შესაძლებლობების, მორალური თვისებებისა და მოქმედებების შესახებ.

ა.ა.რეანისა და ი.ი.ჩესნოკოვას მიერ ფსიქოლოგიურ ლექსიკონში მოცემული განმარტებები, ჩვენი აზრით, არ ავლენს თვითშეფასების ჩამოყალიბების გზებს, არ იძლევა მის საკმარის არსებით მახასიათებელს. მაშასადამე, ამ ტერმინულ ნაშრომში გამოვიყენებთ A.V. ზახაროვას განმარტებას: თვითშეფასება არის ადამიანის მიერ საკუთარი თავის, როგორც ცოდნის განსაკუთრებული ობიექტის ასახვის ფორმა, რომელიც წარმოადგენს მიღებულ ღირებულებებს, პიროვნულ მნიშვნელობებს, სოციალურად განვითარებულზე ორიენტაციის საზომს. ქცევისა და საქმიანობის მოთხოვნები.

თვითშეფასება აისახება თვითშეფასების სიტუაციაში. ეს არის ინტელექტუალურ-რეფლექსიური მოქმედება: ადამიანი საკუთარ თავს, თავის ქმედებებსა და თვისებებს თვლის შეფასების ობიექტად და ამავდროულად არის ამ თვისებების მატარებელი, ე.ი. აქტიური სუბიექტი.

წამყვანი როლი ენიჭება თვითშეფასებას თვითშეგნების პრობლემების შესწავლის ფარგლებში: იგი ხასიათდება, როგორც ამ პროცესის ბირთვი, მისი განვითარების ინდივიდუალური დონის მაჩვენებელი, მისი პიროვნული ასპექტი, ორგანულად შედის პროცესში. თვითშემეცნების. გარდა ამისა, თვითშეფასება შედის თვითშეგნების სტრუქტურაში. მაგალითად, რ. ბერნსს ესმის თვით-ცნება, როგორც დამოკიდებულებების ერთობლიობა „საკუთარი თავის მიმართ“. შესაბამისად, ის განსაზღვრავს შემდეგ კომპონენტებს:

1) "მე"-ს გამოსახულება - ინდივიდის იდეა საკუთარ თავზე;

2) თვითშეფასება - ამ წარმოდგენის აფექტური შეფასება, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ინტენსივობა, რადგან "მე"-ს გამოსახულების სპეციფიკურმა მახასიათებლებმა შეიძლება გამოიწვიოს მეტ-ნაკლებად ძლიერი ემოციები, რომლებიც დაკავშირებულია მათ მიღებასთან ან დაგმობასთან;

3) პოტენციური ქცევითი რეაქცია, ანუ ის კონკრეტული მოქმედებები, რომლებიც შეიძლება გამოწვეული იყოს „მე“-ს იმიჯითა და თვითშეფასებით.

S.L. Rubinshtein აღნიშნავს, რომ თვითშეფასება, როგორც პიროვნების ჰოლისტიკური თვითშემეცნების არსებითი კომპონენტი, აუცილებელი პირობაა ადამიანის ჰარმონიული ურთიერთობისთვის, როგორც საკუთარ თავთან, ასევე სხვა ადამიანებთან, რომლებთანაც იგი შედის კომუნიკაციასა და ურთიერთქმედებაში.

ფსიქოლოგიური კვლევა დამაჯერებლად ამტკიცებს, რომ თვითშეფასების მახასიათებლები გავლენას ახდენს როგორც ემოციურ მდგომარეობაზე, ასევე შრომით, სწავლით, ცხოვრებით და სხვებთან ურთიერთობით კმაყოფილების ხარისხზე. თუმცა, თვით თვითშეფასება ასევე დამოკიდებულია ზემოთ აღწერილ ფაქტორებზე.

ამრიგად, თვითშეფასება არის პიროვნების მიერ საკუთარი თავის, როგორც შემეცნების განსაკუთრებული ობიექტის ასახვის ფორმა, რომელიც წარმოადგენს მიღებულ ღირებულებებს, პიროვნულ მნიშვნელობებს, ორიენტაციის საზომს ქცევისა და საქმიანობის სოციალურად განვითარებულ მოთხოვნებზე. თვითშეფასება არის თვითშეფასების კომპონენტი. ის განსაზღვრავს ადამიანის სოციალური ქცევის ხასიათს, მის აქტიურობას, მიღწევების საჭიროებას, მიზნების დასახვას და პროდუქტიულობას. ამიტომ, ბევრი მეცნიერი თანხმდება, რომ თვითშეფასება არის, თუ არა პიროვნების ბირთვი, მაშინ მაინც ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პიროვნული ფორმირება.