ყოველდღიურად ჩვენ ყველა მხრიდან ფსიქოლოგიური წნეხის ქვეშ ვართ, ამიტომ ჩვენთვის მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ რამდენად ძლიერია ჩვენი შინაგანი პოზიცია.

გაიარეთ ეს ტესტი და გაარკვიეთ ამ მომენტში თავდაჯერებულობის დონე და ხარისხი!

აირჩიეთ ერთი სურათი თითოეულ ბლოკში, რომელიც მოგწონთ ყველაზე მეტად. ნუ აანალიზებთ, პირველ რიგში აირჩიეთ რაზე გაამახვილებთ ყურადღებას.

გამოთვალეთ თქვენი ქულები და ნახეთ შედეგები.

ნახეთ თქვენი შედეგები

8-დან 13 ქულამდე

ახლა თქვენი ქცევის სტილი, პირველ რიგში, სხვების მოსაზრებებზეა დამოკიდებული. ადვილად გეკარგებათ გული და დიდი გაჭირვებით შეგიძლიათ აიძულოთ თავი გააკეთო ის, რაც არ მოგწონს. აკუტებს სიტყვას "უნდა". ეჭვიანობა ართულებს ადამიანებთან ურთიერთობის დამყარებას. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ხართ თქვენი გადაწყვეტილებების ოსტატი. ამავე დროს, ზედმეტად მგრძნობიარე ხართ, განაგრძეთ თქვენი ემოციები. დაბალი თავდაჯერებულობა.

14-დან 20 ქულამდე

თქვენ ცდილობთ იპოვოთ თქვენი გზა, თუმცა ახლა უფრო და უფრო მეტად ხართ დინებაში. შეუძლია კრიტიკულად შეაფასოს მათი ქმედებები. ასე რომ, სხვები თქვენზე გავლენას ვერ მოახდენენ, თუ მათ არ აქვთ საკმარისი დამაჯერებელი არგუმენტები თქვენთვის. თუ საღი აზრი გეტყვის, რომ პოზიცია, რომელსაც იცავდი, შენს საზიანოდ არის, მაშინ შეგიძლია მიატოვო იგი. კარგი ბალანსი და საკმარისი თვითდაჯერებულობა.

21-დან 27 ქულამდე

გულის სიღრმეში თავს ყოველთვის მართალი და უტყუარი თვლი. მაგრამ თქვენ ასევე ექვემდებარებით გარე გავლენებს. შენთვის ორი-სამი მნიშვნელოვანი ადამიანია, რომელთა აზრს წინ ნებდები და პოზიციებს თმობ. და მაინც, რაციონალური და ანალიტიკური გონებით, შეეცადეთ იპოვოთ შუალედი თქვენს შეხედულებებსა და იმ სიტუაციებს შორის, რომლებსაც ცხოვრება აყენებს თქვენს წინაშე. ეს გეხმარება, რომ ინსტინქტურად აირჩიო სწორი გზა. თვითდაჯერებულობის ხარისხი საშუალოზე მაღალია.

28-დან 34 ქულამდე

ძალიან რთულია შენს შეხედულებებზე და პრინციპებზე უარის თქმა, თუნდაც ხედავ, რომ ცდები. რაც უფრო მეტად ცდილობს ვინმე თქვენზე გავლენის მოხდენას, მით უფრო ძლიერი იქნება წინააღმდეგობა. მაგრამ, სავარაუდოდ, თქვენი გარეგანი გამძლეობის მიღმა იმალება არა იმდენად თავდაჯერებულობა, რამდენადაც უსიამოვნო სიტუაციაში მოხვედრისა და „საკუთარ თავზე ცეცხლის გამოწვევის“ შიში.

ნებისმიერი სახის ნდობის არსი, ადრე თუ გვიან, გარდა თვითშეფასებისა, ჩნდება კითხვაზე, თუ რას იფიქრებენ ადამიანები ჩემზე. წაიკითხეთ ბედნიერების ფსიქოლოგის ახალი მასალა თავდაჯერებულობის არსზე, რა საყრდენებზეა დაყრდნობილი და გაიარეთ ნდობის თვითშეფასების ტესტი 10 კითხვით.

თავდაჯერებულობის მარტივი არსი

ნდობის არსი, ისევე როგორც მნიშვნელობა, მარტივია: თავდაჯერებულობა, ისევე როგორც უმაღლესი ძალების რწმენა, არ საჭიროებს გარედან მტკიცებულებებს.

ხშირად არც თუ ისე თავდაჯერებული ადამიანი, რომელსაც აქვს დაბალი თვითშეფასება, მალავს დამოკიდებულებას სხვა ადამიანების მოსაზრებებზე მისი გარეგნობის, ქცევის და ზოგადად მისი ცხოვრების შესახებ.

ფროიდის მიხედვით თავდაჯერებულობის არსი მარტივია - ეძებე საკუთარი თავი საკუთარ თავში!

უფრო მეტიც, საკუთარი თავის შესახებ აზრის დამოუკიდებლობის მოპოვება ამ შემთხვევაში ნიშნავს არც მეტი არც ნაკლები, ვიდრე ბედის შეცვლა.

კითხვის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ დაუცველი ადამიანი საკუთარ თავს სხვებს ადარებს, ხოლო თავდაჯერებული ადამიანი საკუთარ თავს ადარებს საკუთარ თავს.

როცა შედარების სიტუაციაში აღმოჩნდებით, რას განიცდით? Რაზე ფიქრობ?

დაუცველობისა და დაბალი თვითშეფასების წარმოშობის ბუნება

გაურკვევლობის წარმოშობისა და ნდობის რამდენიმე მიზეზი არსებობს და ყველა მათგანი ინტერფსიქიკური ადამიანის სფეროშია:

• ინციდენტი ცხოვრებაში.ხანდახან რაღაც მოვლენამ ან ინციდენტმა შეიძლება დააქვეითოს ადამიანის თვითშეფასება და სიტყვასიტყვით გამოაგდოს იგი დიდი ხნით თავდაჯერებულობისგან. მაგალითად, ადამიანს სხვა ადამიანების თვალში უხერხულ შუქზე აყენებენ. ან გამოვიდა ახალი კანონი, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს ცხოვრებაზე.

• ბავშვობიდან მოდის.რა თქმა უნდა, საუბარია სხვა ბავშვებთან შედარების სიტუაციებზე ან ერთი ან ორივე მშობლის მუდმივ მწვავე კრიტიკაზე. მაგალითად, ჩემს კლიენტს ხშირად ესმოდა დედისგან, რომ ის „ძროხასავით მოძრაობს“ და „ჰიპოსავით მოუხერხებელია“, აშკარაა, რომ გოგონა გაიზარდა სხეულის არასრულფასოვნების გრძნობით.

• პირადი თვალსაზრისი.ეს მიზეზი მდგომარეობს ადამიანის მოსაზრებაში საკუთარი თავის შესახებ, რომელიც მან ჩამოაყალიბა წაკითხული წიგნის, მოსმენილი საუბრის ან ფილმის გავლენით. მაგალითად, თინეიჯერები ხშირად ცდილობენ მიბაძონ თავიანთ პოპ კერპს ან კინოვარსკვლავს და გასაგებია, რომ კარგავენ შედარებით.

• მნიშვნელოვანი ადამიანების მოსაზრებები.სოციალური გარემოს ან საყვარელი ადამიანის, მეგობრის აზრი ხშირად მოქმედებს თვითშეფასებაზე და შეიძლება შეირყევა. ყველამ ვიცით, რომ თუ ბავშვს ხშირად უთხარით, რომ ის იდიოტია ან ტყუილად კარგი, მაშინ ასე იქნება.

და რაც უფრო ძლიერი იქნება ემოციები (მაგალითად, კონფლიქტში), რომელშიც ადამიანმა მიიღო უარყოფითი შეფასება ან გააკეთა დასკვნა საკუთარ თავზე, მით უფრო გაუჭირდება მას საკუთარ თავში ეჭვთან გამკლავება.

საკუთარი თავის შედარების ყველა პარამეტრს აქვს ყველაფერი შიგნით.

გამოკითხვა: დაბალი თვითშეფასების მიზეზები

4 მითი თქვენი თვითშეფასების შესახებ

1. დაბალი თვითშეფასება სამუდამოდ რჩება.

2. ცხოვრებაში ამას ვერასდროს შევძლებ.

3. თვითშეფასება რომ გავზარდო, მაშინ გავხდები ამპარტავანი და ამპარტავანი ადამიანი.

4. თვითშეფასების ამაღლება ხანგრძლივი და მოსაწყენი პროცესია.

თვითშეფასების ტესტი: 10 შეკითხვა თავდაჯერებულობის შესახებ

მე გთავაზობთ აიღოთ თვითშეფასების მოკლე კითხვარი 10 კითხვით და დაადგინოთ რამდენად დარწმუნებული ხართ.

წაიკითხეთ ათი განცხადება და გადაწყვიტეთ რამდენად ეთანხმებით თითოეულ მათგანს:

• 1 ქულა. სრულიად არ ვეთანხმები.
• 2 ქულა.არ ვეთანხმები ვიდრე ეთანხმები.
• 3 ქულა. არ აქვს მნიშვნელობა.
• 4 ქულა.უფრო მეტად დაეთანხმო, ვიდრე არ დაეთანხმო.
• 5 ქულა.სრულიად ვეთანხმები.

1. თუ საკმარის ძალისხმევას ვიღებ, ყოველთვის ვახერხებ რთული პრობლემების გადაჭრას.
2. თუ ხალხი არ მეთანხმება, მე მაინც შემიძლია ვიპოვო გზები, რომ მივიღო ის, რაც მინდა.
3. ადვილად ვახერხებ მიზნისკენ მიმავალ გზაზე დარჩენას და მის მიღწევას.
4. მაქვს საკმარისი რესურსი, რომ გავუმკლავდე მოულოდნელ სიტუაციებს, რომლებიც წარმოიქმნება ჩემი ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში.
5. დარწმუნებული ვარ, რომ მოულოდნელობას ეფექტურად გავუმკლავდები.
6. მე ყოველთვის ვამბობ დიახ ახალ შესაძლებლობებს.
7. მშვიდად ვიღებ იმ სირთულეებს, რომლებიც წარმოიქმნება როგორც პირად, ისე პროფესიულ ცხოვრებაში.
8. მე შემიძლია მოვაგვარო ჩემი წინაშე არსებული პრობლემების უმეტესი ნაწილი.
9. უმეტესად თავს ცოცხალ ენერგიულ ადამიანად ვგრძნობ.
10. დარწმუნებული ვარ, რომ ყველაფერს გავუმკლავდები, რაც ჩემს გზაზე მოდის.

თვითშეფასების ტესტის შედეგები:

41-50 ქულა.თქვენ გაქვთ თავდაჯერებული ადამიანის ყველა მახასიათებელი.
31-40 ქულა.უფრო ხშირად, ვიდრე არა, დარწმუნებული ხართ, რომ შეძლებთ გამოხვიდეთ იმ ჩიხებიდან, რომელშიც ზოგჯერ აღმოჩნდებით. თუმცა არის სიტუაციები, რომლებშიც გადიხარ.
21-30 ქულა.გარკვეულ პირობებში ხშირად ნერვიულობთ.
10-20 ქულა.როგორც ჩანს, თქვენი თავდაჯერებულობა ამჟამად საკმაოდ დაბალია, თუმცა ამის მოგვარება შესაძლებელია.

თუ არ არის ნდობა საპირისპირო სქესთან ურთიერთობისას

დააწკაპუნეთ TEST-ზე!

მოკლე ჩამონათვალი "როგორ გავზარდოთ თქვენი თვითშეფასება"

• შეწყვიტე საკუთარი თავის გაკიცხვა და დადანაშაულება, სამაგიეროდ შეაქო საკუთარი თავი.

• შეწყვიტე საკუთარი თავის სხვა ადამიანებთან შედარება, შეადარე საკუთარ თავს.

• შეეცადეთ გააკეთოთ ის, რაც მოგწონთ, შექმენით თქვენი რეალობა.

• გაერთეთ პოზიტიურ ადამიანებთან, გარშემორტყმული იყავით თავდაჯერებული მეგობრებით.

• შეადგინეთ თქვენი დადებითი თვისებების, მიღწევებისა და გამარჯვებების სია.

• დაიწყეთ დახმარება და საკუთარი თავის სხვებისთვის მიცემა.

• იმოქმედეთ იმისათვის, რომ ისწავლოთ ახალი რამ თქვენს გარშემო და საკუთარ თავში!

• შეადგინეთ დადასტურებების სია, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი თვითშეფასების ამაღლებაში და წაიკითხეთ იგი ყოველ დილით.

შინაგანი ყურადღების კონცენტრირება მოახდინე შენს დამსახურებებზე, მიღწევებსა და სიამაყეზე.

ამ ტესტის კიდევ ერთი სახელია Rydas ტესტი. აქ არის 30 განცხადება, რომელიც აღწერს სხვადასხვა სახის ქცევას. თითოეული განცხადებისთვის აუცილებელია მიუთითოთ შესაბამისობის ხარისხი:

5 - "ჩემთვის ძალიან დამახასიათებელია, აღწერა ძალიან სწორია",

4 - "ჩემთვის საკმაოდ ტიპიური - უფრო სავარაუდოა, რომ დიახ, ვიდრე არა",

3 - "გარკვევით დამახასიათებელი, გარკვეულწილად არადამახასიათებელი",

2 - "ჩემთვის საკმაოდ უხასიათო - არა, ვიდრე დიახ",

1 - "ჩემთვის სულაც არ არის დამახასიათებელი, აღწერა არ არის სწორი."

კითხვარის ტექსტი

*ერთი. ადამიანების უმეტესობა ჩემზე უფრო აგრესიული და თავდაჯერებულია.

*2. მე ვყოყმანობ პაემანზე და ვიღებ გაცნობის მოთხოვნებს ჩემი მორცხვის გამო.

3. როცა კაფეში მიტანილი საჭმელი არ მაკმაყოფილებს, ამაზე მიმტანს ვუჩივი.

*4. მე ვერიდები სხვისი გრძნობების შეურაცხყოფას, თუნდაც შეურაცხყოფა მომცეს.

*5. თუ გამყიდველს დიდი ძალისხმევა დასჭირდა, რომ მეჩვენებინა ისეთი პროდუქტი, რომელიც მთლად არ ვარგა, მიჭირს ამაზე უარის თქმა.

6. როცა რაღაცას მთხოვენ, აუცილებლად გავარკვევ რატომ არის ეს.

7. მირჩევნია გამოვიყენო ძლიერი არგუმენტები და არგუმენტები.

8. ვცდილობ ვიყო პირველთა შორის, როგორც ადამიანების უმეტესობა.

* ცხრა. მართალი გითხრათ, ხალხი ხშირად სარგებლობს ჩემით. 10. მე მსიამოვნებს უცნობებთან საუბარი.

*თერთმეტი. ხშირად არ ვიცი რა ვუთხრა მიმზიდველ ქალს (მამაკაცს).

*12. ვყოყმანობ, როცა საქმე დაწესებულებაში სატელეფონო ზარს ეხება.

*ცამეტი. მირჩევნია წერილობით მიმართო სამუშაოს ან სწავლას, ვიდრე გასაუბრებაზე გავიარო.

* თოთხმეტი. საყიდლის დაბრუნებას ვყოყმანობ.

* თხუთმეტი. თუ ახლობელი და პატივცემული ნათესავი მაღიზიანებს, მირჩევნია ჩემი გრძნობების დამალვა, ვიდრე გაღიზიანება.

* თექვსმეტი. მე ვერიდები კითხვების დასმას იმის შიშით, რომ სულელურად არ გამოვიყურებოდე.

*17. კამათის დროს, ხანდახან მეშინია, რომ გავბრაზდები და ვკანკალებ.

18. თუ ცნობილი და პატივსაცემი ლექტორი გამოთქვამს თვალსაზრისს, რომელიც მე არასწორად მიმაჩნია, ვაიძულებ აუდიტორიას მოისმინოს ჩემი აზრიც.

*ცხრამეტი. ვერიდები კამათს და ფასზე ვაჭრობას.

20. რაღაც მნიშვნელოვანი და ღირებული რომ გავაკეთე, ვცდილობ ამის შესახებ სხვებსაც ვაცნობო.

21. გულწრფელი და გულწრფელი ვარ ჩემს გრძნობებში.

22. თუ ვინმე ჭორაობს ჩემზე, მიდრეკილია მასზე ვესაუბრო.

*23. ხშირად მიჭირს უარის თქმა.

*24. მე მიდრეკილი ვარ ემოციების შეკავება, ვიდრე სცენის გაკეთება.

25. ვწუწუნებ ცუდ სერვისზე და არეულობაზე.

*26. როცა ვინმე კომპლიმენტს მეუბნება, არ ვიცი, სანაცვლოდ რა ვთქვა.

27. თუ თეატრში ან ლექციაზე ხელს მიშლიან საუბრებში, ვაკეთებ შენიშვნას.

28. ვინც ჩემზე წინ ასვლას შეეცდება, უკუაგდება.

29. მე ყოველთვის ჩემს აზრს ვამბობ.

* ოცდაათი. ხანდახან აბსოლუტურად არაფერი მაქვს სათქმელი.

Გასაღები

1. იპოვეთ ქულების ჯამი იმ კითხვებისთვის, რომლებიც არ არის მონიშნული ვარსკვლავით (ნომრები 3, 6, 7, 8, 10, 18, 20, 21, 22, 25, 27, 28, 29).

2. იპოვეთ ვარსკვლავით მონიშნული კითხვების ჯამი (ნომრები 1, 2, 4, 5, 9, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 19, 23, 24, 26, 30).

3. პირველ რაოდენობას დაამატეთ რიცხვი 72 და გამოაკელი მეორე რაოდენობა.

ინტერპრეტაცია

0 - 24: ძალიან არასაიმედო;

25 - 48: უფრო გაურკვეველი, ვიდრე დარწმუნებული;

49 - 72: საშუალო ნდობა;

73 - 96: თავდაჯერებული;

97 - 120: ზედმეტად თავდაჯერებული.

როგორ გავზარდოთ თვითშეფასება და მივაღწიოთ წარმატებას ევგენი ტარასოვი

წიგნიდან კაცი და ქალი: სიყვარულის ხელოვნება ავტორი ენიკეევა დილია

წიგნიდან ბიზნესის ფსიქოლოგია ავტორი მოროზოვი ალექსანდრე ვლადიმროვიჩი

ტესტი No29 თქვენი რეფლექსიურობის ხარისხი საგნის სფეროში ქულების გამოსათვლელად და თქვენი შედეგის დასადგენად გამოიყენეთ შემდეგი „გასაღები“: 1. "ა" - 1, "ბ" - 0; 9. "ა" - 0, "ბ" - 2; 2. "a" -0, "b" - 1; 10. "ა" - 0, "ბ" - 2;3. "ა" - 2, "ბ" - 0; 11. "ა" - 2, "ბ" - 0; 4. "ა" - 0, "ბ" - 1; 12. "a" - 0,

წიგნიდან როგორ შევწყვიტოთ ტვინის დატვირთვა და დავიწყოთ ცხოვრება ავტორი ლეუშკინ დიმიტრი

თავდაჯერებულობის ნაკლებობა - რასაც ვაკეთებ ცუდია - ყველაფერს კარგად ვაკეთებ - ცხოვრებას კარგად არ ვმართავ - კარგად ვმართავ ცხოვრებას - მე ვარ უნარიანი ადამიანი - არ მაქვს არანაირი შესაძლებლობები - მაქვს ნიჭი და უნარები – არ მაქვს

წიგნიდან ქალი. გაფართოებული მომხმარებლის სახელმძღვანელო ავტორი ლვოვ მიხაილ

სამი ნაბიჯი თავდაჯერებულობისკენ პირველი ნაბიჯი არის განმეორებადი სიტუაციების და თქვენი ხასიათის იმ თვისებების იდენტიფიცირება (გამოხატული ქმედებებში - ანუ ქცევაში), რომლებიც დაკავშირებულია სხვა ადამიანების აზრზე თქვენს დამოკიდებულებასთან და დაუცველობასთან, რაც იწვევს სირცხვილს. შედგენა

წიგნიდან The Bitch Bible. წესები, რომლითაც თამაშობენ ნამდვილი ქალები ავტორი შატსკაია ევგენია

თვითრეალიზაციისა და თავდაჯერებულობის სარგებელზე ... ადამიანი, რომელიც იბრძვის თავისი არსებობისთვის, შეუძლია ბრწყინვალე საქმეები. მიხაილ ბულგაკოვი ქალებს ძალიან უყვართ ოცნება. ისინი ამბობენ, რომ ეს არ არის მავნე, მაგრამ მე სხვანაირად ვფიქრობ. სიზმრები სავსეა საშიშროებით, განსაკუთრებით ძუისთვის. Ისინი არიან

წიგნიდან Bitch's Handbook ავტორი შატსკაია ევგენია

წიგნიდან სტერვოლოგია. სილამაზის, იმიჯის და თავდაჯერებულობის გაკვეთილები ძუისთვის ავტორი შატსკაია ევგენია

თვითრეალიზაციისა და თავდაჯერებულობის სარგებელზე ... ადამიანი, რომელიც იბრძვის თავისი არსებობისთვის, შეუძლია ბრწყინვალე საქმეები. მიხაილ ბულგაკოვი ქალებს ძალიან უყვართ ოცნება. ისინი ამბობენ, რომ ეს არ არის მავნე, მაგრამ მე სხვანაირად ვფიქრობ. სიზმრები სავსეა საშიშროებით, განსაკუთრებით ძუისთვის. Ისინი არიან

წიგნიდან The Big Book of Bitch. სტერვოლოგიის სრული გზამკვლევი ავტორი შატსკაია ევგენია

წიგნიდან თავდაჯერებულობის საიდუმლოებები [+ "50 იდეა, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს შენი ცხოვრება"] ენტონი რობერტის მიერ

წიგნიდან როგორ გავზარდოთ თვითშეფასება და მივაღწიოთ წარმატებას ავტორი

ტესტი ნომერი 4. თქვენი სიმორცხვის ხარისხი

წიგნიდან როგორ ავიმაღლოთ თვითშეფასება და გავხდეთ თავდაჯერებული. ტესტები და წესები ავტორი ტარასოვი ევგენი ალექსანდროვიჩი

ტესტი ნომერი 5. თვითდაჯერებულობის ხარისხი

წიგნიდან ჩვენ მარტივად ვუკავშირდებით [როგორ მოვძებნოთ საერთო ენა ნებისმიერ ადამიანთან] რიდლერ ბილის მიერ

ვიქტორინა #4 თქვენი მორცხვის ხარისხი მთავარი I. ძალიან მორცხვი ადამიანი ხარ. თქვენი შეშფოთება იმაზე, თუ რას ფიქრობენ თქვენზე სხვები, გადაიქცა ერთგვარ „კომპლექსად“, რომელიც ხელს გიშლით იცხოვროთ სრულფასოვანი ცხოვრებით და თავი ისე კარგად იგრძნოთ, როგორც სხვები. Ეს იქნებოდა კარგი

წიგნიდან როგორ დავძლიოთ სიმორცხვე ავტორი ზიმბარდო ფილიპ ჯორჯი

თორმეტი ნაბიჯი თავდაჯერებულობისკენ 1. იყავით კეთილი, მაგრამ თავდაჯერებული იყოთ თავდაჯერებული არ ნიშნავს იყოთ პასიურს, აგრესიულს ან ამპარტავანს. ეს არის ოქროს შუალედი სხვა ადამიანის პატივისცემასა (სიკეთე) და საკუთარი თავის პატივისცემას (გამძლეობას) შორის. Არ არის საჭიროება

წიგნიდან ცუდი ჩვევების ფსიქოლოგია ავტორი ო'კონორ რიჩარდ

თხუთმეტი ნაბიჯი თავდაჯერებულობისკენ 1. აღიარეთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები საკუთარ თავს და შესაბამისად ჩამოაყალიბეთ თქვენი მიზნები.2. გადაწყვიტეთ რა არის თქვენთვის ღირებული, რისი გჯერათ, როგორ გსურთ ნახოთ თქვენი ცხოვრება. გაანალიზეთ თქვენი გეგმები და შეაფასეთ ისინი

წიგნიდან აღზრდა ბავშვის დაბადებიდან 10 წლამდე ავტორი სირს მართა

სავარჯიშო 4: ნდობის აღდგენა(86) კონფლიქტები მრავალ ფორმას იღებს. გინდა ის, რაც ვიღაცას არ სურს მოგცეს, ან პირიქით. შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ თქვენ არ შეგიმჩნევიათ, არ სცემენ პატივს და არ გისმენენ. თქვენ გინდათ დატკბეთ მშვიდი საღამოთი და თქვენი ცოლი