„სიხარულის ნაპერწკლები. უბრალო ბედნიერი ცხოვრება გარშემორტყმული ნივთებით, რაც გიყვარს."

რეალური ცხოვრება მხოლოდ მას შემდეგ იწყება, რაც შენს სახლს მოწესრიგებ. მარი კონდო, მსოფლიოში ცნობილი იაპონელი დალაგების კონსულტანტი და აბსოლუტური ბესტსელერის Magical Tidying-ის ავტორი, წარმოგიდგენთ თავის მეორე წიგნს.

ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებს ნახავთ სურათებში: როგორ დაკეცოთ ტანსაცმელი, როგორ მოაწყოთ ნივთები კარადებში და უჯრებში და როგორ დატკბეთ ცხოვრების ხალისით გარშემორტყმული ადამიანებით და საყვარელი ნივთებით.

„ჰიგი, ანუ მყუდრო ბედნიერება დანიურად. როგორ ვიფუჭებდი "ლოკოკინებით" მთელი წლის განმავლობაში, ვსადილობდი სანთლის შუქზე და ვკითხულობდი ფანჯრის რაფაზე"

როგორ ცხოვრობენ პლანეტის ყველაზე ბედნიერი ადამიანები ასეთ უამინდობისა და გადასახადების მქონე ქვეყანაში? დანიაში გადასვლის შემდეგ, ჟურნალისტმა ჰელენ რასელმა გადაწყვიტა გაერკვია: როგორ ივარჯიშოთ ჰიგი (რასაც არ უნდა ნიშნავდეს ეს სიტყვა); როგორ ვჭამოთ ფუნთუშები ცხიმის გარეშე (და არ გადაიხადოთ სხვა სიამოვნებისთვისაც); როგორ გახდე დანიელი ბედნიერი (თუნდაც დაიბადე მსოფლიოს მეორე მხარეს).

"ფრანგი ცოლი. რუტინის დღესასწაულად გადაქცევის ხელოვნება

ნებისმიერი წვრილმანი და საზრუნავი, რომელიც რუტინად იქცა, შეიძლება გახდეს საინტერესო და მიმზიდველი. ჯენიფერ ლ. სკოტი, საერთაშორისო ბესტსელერის ავტორი „გაკვეთილები მადამ შიკიდან“, გვიხსნის ბედნიერი, ელეგანტური და სასიამოვნო სახლის ცხოვრების საიდუმლოებებს, რაც არ უნდა დატვირთული იყოს თქვენი განრიგი ან ბიუჯეტი.

პროექტი ბედნიერება. სიზმრები. Გეგმა. Ახალი ცხოვრება"

გრეტჩენ რუბინი გვთავაზობს ნაბიჯ-ნაბიჯ გეგმას ბედნიერების პოვნისთვის. მცირე ყოველდღიური ცვლილებებით ისწავლით როგორ გამოიყენოთ დრო უფრო ეფექტურად, განთავისუფლდეთ შფოთვისგან და საკუთარი თავის მიმართ უკმაყოფილებისგან, გახდეთ უკეთესი ცოლი, დედა, მეგობარი და კოლეგა და მიაღწიოთ ყველაფერს, რასაც ბედნიერებისთვის მნიშვნელოვნად და აუცილებელად მიიჩნევთ.

წინასიტყვაობა

KonMari მეთოდი მარტივია. ეს არის ჭკვიანური და ეფექტური გზა არეულობის სამუდამოდ დასამარცხებლად. დაიწყეთ ნაგვის მოშორებით. შემდეგ მოაწყეთ თქვენი სივრცე - ფრთხილად, მთლიანად, ერთი ნაბიჯით. თუ ამ სტრატეგიას მიიღებთ, აღარასოდეს დაუბრუნდებით არეულობას.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს მიდგომა ეწინააღმდეგება პოპულარულ რწმენას, ნებისმიერი, ვინც სრულად იყენებს KonMari მეთოდს, წარმატებით ინარჩუნებს წესრიგს საკუთარ სახლში - და მოულოდნელი შედეგებით. სახლის დალაგება დადებითად მოქმედებს ცხოვრების ყველა სხვა ასპექტზე – მათ შორის სამსახურსა და ოჯახზე. ჩემი ცხოვრების 80 პროცენტზე მეტი რომ მივუძღვენი ამ თემას, მე მე ვიცირომ დასუფთავებას შეუძლია შეცვალოს თქვენი ცხოვრება.

თქვენ მაინც ფიქრობთ, რომ ეს ძალიან კარგად ჟღერს იმისთვის, რომ სიმართლე იყოს? თუ დასუფთავების თქვენი იდეა არის დღეში ერთი არასაჭირო ნივთის მოშორება ან ოთახის თანდათანობით გაწმენდა, მაშინ მართალი ხართ. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს რაიმე სერიოზულად იმოქმედებს თქვენს ცხოვრებაზე. თუმცა, თუ შეცვლით თქვენს მიდგომას, დასუფთავებას შეიძლება ჰქონდეს ნამდვილად განუზომელი გავლენა. არსებითად, ეს არის ის, რაც ნიშნავს თქვენი სახლის მოწესრიგებას.

მე ხუთი წლის ასაკიდან ვკითხულობ დიასახლისების ჟურნალებს და სწორედ ამან შთამაგონა, თხუთმეტი წლის ასაკიდან დაწყებული, სერიოზულად დამეწყო დასუფთავების იდეალური მეთოდის პოვნა. რამაც, თავის მხრივ, განაპირობა კონმარი მეთოდის შექმნა (KonMari არის ჩემი ფსევდონიმი, რომელიც შედგება ჩემი გვარისა და სახელის პირველი მარცვლისგან). მე ახლა კონსულტანტი ვარ და დროის უმეტეს ნაწილს ვატარებ სახლებსა და ოფისებში, ვაძლევ პრაქტიკულ რჩევებს იმ ადამიანებისთვის, ვისაც დასუფთავება უჭირს, ვისაც წმენდა, მაგრამ განიცდის უკუჩვენებას, ან ვისაც სურს დასუფთავება, მაგრამ არ იცის საიდან დაიწყოს.

სახლში ნივთების მოწესრიგებით, თქვენ აწესრიგებთ საქმეებს ცხოვრებაში.

ტანსაცმლისა და საცვლებიდან დაწყებული ფოტოებით, კალმებით, ჟურნალების ამონაჭრებით და მაკიაჟის გამოცდამდე, ჩემი კლიენტების გადაყრილი ნივთები უკვე მილიონს უნდა აჭარბებდეს. ეს არ არის გადაჭარბება. მე დავეხმარე ინდივიდუალურ კლიენტებს, რომლებმაც ერთდროულად გადაყარეს ორასი 45 ლიტრიანი ნაგვის ტომარა.

ორგანიზების ხელოვნების კვლევისა და დეზორგანიზებული ადამიანების დასახმარებლად ჩემი დიდი გამოცდილების შედეგად, რომელთაც სურთ გახდნენ მოწესრიგებული, არსებობს ერთი დარწმუნება, რომელიც შემიძლია განვაცხადო აბსოლუტური დარწმუნებით: სახლის მნიშვნელოვანი რეორგანიზაცია იწვევს თანაბრად მნიშვნელოვან ცვლილებას ცხოვრების წესში და მსოფლმხედველობა. ის გარდაქმნის ცხოვრებას. Არ ვხუმრობ. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე ჩვენება, რომელსაც ყოველდღიურად ვიღებ ყოფილი კლიენტებისგან.

”თქვენი კურსების დასრულების შემდეგ, მე დავტოვე სამსახური, დავიწყე საკუთარი ბიზნესი და ახლა ვაკეთებ იმას, რის გაკეთებაზეც ბავშვობიდან ვოცნებობდი.”

„თქვენი კურსი დამეხმარა გავიგო, რა მჭირდება სინამდვილეში და რა არა. ამიტომ განქორწინება მოვითხოვე. ახლა ბევრად უფრო ბედნიერად ვგრძნობ თავს."

„ამ ბოლო დროს დამიკავშირდა ადამიანი, ვისთანაც დიდი ხანია მინდოდა შეხვედრა.

„მოხარული ვარ, აღვნიშნო, რომ მას შემდეგ რაც ჩემი ბინა დავასუფთავე, გაყიდვები მნიშვნელოვნად გამეზარდა.

"ჩემს და ჩემს ქმარს შორის გაცილებით დიდი ურთიერთობა იყო."

"გამიკვირდა, როცა აღმოვაჩინე, რომ რაღაცეების გადაგდებით, ბევრი რამ შევცვალე ჩემი თავი."

"საბოლოოდ მოვახერხე სამი კილოგრამის დაკლება."

ჩემი კლიენტები ბედნიერებისგან ანათებენ და შედეგები აჩვენებს, რომ დასუფთავებამ შეცვალა მათი აზროვნება და ცხოვრება. ფაქტობრივად, მან შეცვალა მათი მომავალი. რატომ? ამ კითხვაზე უფრო დეტალური პასუხი მოცემულია მთელ წიგნში; მაგრამ, მოკლედ, საკუთარი სახლის მოწესრიგებით ადამიანი აწესრიგებს თავის საქმეებს და წარსულს. შედეგად, მას საკმაოდ ნათლად ესმის, რა სჭირდება ცხოვრებაში და რა არა, რისი გაკეთება ღირს და რისი გაკეთება არ ღირს.

მე ამჟამად ვთავაზობ გაკვეთილებს კლიენტებისთვის მათ სახლებში და ბიზნესის მფლობელებისთვის მათ ოფისებში. ეს ყველაფერი არის კერძო გაკვეთილები, რომლებიც მიმდინარეობს კლიენტთან ერთად, მაგრამ მსურველებს დასასრული არ აქვთ. ამჟამად, ჩემი მოლოდინების სია სამთვიანია და ყოველდღიურად ვიღებ შეკითხვებს იმ ადამიანებისგან, რომლებიც მომმართავენ ყოფილმა კლიენტებმა ან რომლებმაც გაიგეს ჩემი კურსის შესახებ სხვისგან. ვმოგზაურობ იაპონიაში ბოლოდან ბოლომდე და ხანდახან მივდივარ საზღვარგარეთ. ჩემი ერთ-ერთი საჯარო ლექცია დიასახლისებისთვის და დედებისთვის ერთ საღამოს გაიყიდა. შედგენილი იყო არა მხოლოდ კლასებზე უარის თქმის შემთხვევაში მოლოდინების სია, არამედ იმათ სია, ვისაც უბრალოდ მოლოდინში მოხვედრა სურდა. თუმცა, ჩემთან განმეორებითი ზარების რაოდენობა ნულის ტოლია. ბიზნესის თვალსაზრისით, ეს შეიძლება საბედისწერო ხარვეზად ჩანდეს. მაგრამ რა მოხდება, თუ განმეორებითი ცდების ნაკლებობა რეალურად არის ჩემი მიდგომის ეფექტურობის საიდუმლო?

პირველი ნაბიჯი არის შექმნათ თქვენი იდეალური სახლის სურათი თქვენს თავში. ფერები, მოცულობები, დეკორატიული ელემენტები, სინათლე... მარი კონდოს ტექნიკაა არა სივრცის გათავისუფლება ნებისმიერ ფასად, არამედ „მოწყობა, რათა შეიქმნას ცხოვრების პირობები, რომელიც მოგწონს“.

2. ჩაერთეთ

მიუხედავად იმისა, რომ თავი გადატვირთულია ყოველდღიური საქმეებით, არ გამოდგება სახლის ქაოსთან გამკლავება. არ ინერვიულოთ, როცა მთებს უყურებთ. აირჩიეთ მშვიდი ადგილი, სადაც შეგიძლიათ შეაფასოთ თითოეული ობიექტის ადგილი თქვენს სამყაროში. ყველაფერი, რაც მოგცემთ საშუალებას შეხვიდეთ ამ მდგომარეობაში: რბილი, შეუმჩნეველი მუსიკა ან ტელევიზორის დრტვინვა. მაგრამ საუკეთესო მოკავშირე სიჩუმეა.

"მხედველობიდან მიმალულ ნივთებს, როგორც წესი, წლების განმავლობაში არ იყენებენ"

3. დაუყოვნებლივ მიიღეთ გადაწყვეტილება

როცა მზად იქნებით, დაიწყეთ ნივთების დალაგება. უპირველეს ყოვლისა, გადაწყვიტეთ რა ნივთები არ არის საჭირო. საუკეთესო შედეგისთვის დაიცავით შემდეგი წესი: ან გადააგდეთ ზედმეტი, ან დადეთ თავის ადგილას.

4. არა "ყოველ შემთხვევაში"

ერთადერთი კითხვა, რომელიც ღირს თითოეული ნივთის დათვალიერებისას, არის: „მაძლევს ეს სიხარულს? თუ პასუხი არის "არა" - თქვენ იცით, რა უნდა გააკეთოთ. ხშირად გვატანჯავს ეჭვები: „იქნებ მე მაინც მჭირდება? მე ყოველთვის შემიძლია მისი გადაგდება“. ყოყმანი ნიშნავს, რომ ნივთზე ხართ მიჯაჭვული. დაიმახსოვრე როდის და რატომ იყიდე. დღეს თქვენთვის ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ადრე?

5. დაალაგეთ საგნები კატეგორიის მიხედვით და არა ოთახის მიხედვით

ქაოსი არის, როცა ნივთებს არ აქვთ თავისი ადგილი და ისინი შემთხვევით იხეტიალებენ ერთი კუთხიდან მეორეში. შეინახეთ ყველაფერი იმავე კატეგორიაში ერთ ადგილას. დაათვალიერეთ სახლი იმავე ტიპის ნივთებისთვის (საწმენდი საშუალებები, სამკაულები, კოსმეტიკა). დაალაგეთ ისინი იატაკზე ჯგუფურად. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეაფასოთ ნივთების მოცულობა, რომლებიც მიეკუთვნება ერთ კატეგორიას და გაიგოთ, როგორ და სად არის უკეთესი მათი შენახვა.

6. არ შეავსოთ ყუთები 90%-ზე მეტი

ტევადობის შესანახი ადგილები შავი ხვრელია. ის, რაც მხედველობიდან იმალება, ჩვეულებრივ, წლების განმავლობაში არ გამოიყენება. ჩვენ გვავიწყდება ქოთნები, წინდები და რვეულები, რომლებიც ბარიკადებულია კარადებში და კომოდებში. ”ჩვენ ვცდილობთ შევავსოთ ხარვეზები,” - ამბობს მარი კონდო, ”მაგრამ თუ მიზანი წესრიგია, უმჯობესია, ყველაფერი მხედველობაში გქონდეთ. შემოიფარგლეთ ერთი ან ორი რიგით, რათა შეხედოთ თითოეული თაროს შიგთავსს.

7. დაკეცეთ ტანსაცმელი ორიგამით

შემთხვევით დაკეცილი ტანსაცმელი მეტ ადგილს იკავებს და არეულობას ქმნის. ამის თავიდან აცილების საუკეთესო გზაა ნივთების ყოველთვის ერთნაირი ნიმუშის დაწყობა. გამოიყენეთ იაპონური ორიგამის ტექნიკა. ივარჯიშეთ რამდენჯერმე - და ამას ავტომატურად გააკეთებთ ყოველ ჯერზე, როგორც რობოტი, - ამბობს ექსპერტი.

8. შექმენით თქვენი "ძალაუფლების ადგილი"

კომფორტული დივანი, ეკრანით შემოღობილი მაგიდა, საქანელა - სახლში უნდა იყოს ადგილი, რომელიც თავშესაფრად (ან ბუნაგად) გამოდგება. „პერსონალური სივრცის ქონა ძალიან მნიშვნელოვანია გონებრივი კომფორტისთვის. ის გაგათბობს შიგნიდან, როგორც თბილი კატა თქვენს წიაღში ზამთრის სიცივეში, ”- ამბობს მწვრთნელი. საკმარისია პატარა კუთხე.

9. გაუმკლავდეთ წარსულს

ნივთები, რომლებიც ძვირფასია, როგორც მათთან დაკავშირებული ემოციების მეხსიერება, არა მხოლოდ „ხანგრძლივია“ ჩვენს სახლში, არამედ უწესრიგობის მთავარი წყაროც. როგორ შეგიძლიათ გადააგდოთ ეს ბილეთი კონცერტზე, სადაც ასე კარგად გაერთეთ? და ეს კამერა, რომელსაც ბაბუა გიღებდა ბავშვობაში? ძვირფასი მოგონებები არ გაქრება მაშინაც კი, თუ მათ ფიზიკურ განსახიერებას დაშორდებით. საჭიროების შემთხვევაში, გარკვეული დრო გაატარეთ თქვენს ძვირფას ნივთთან. გადაიღეთ იგი, აღწერეთ. შეეგუეთ იმ ფაქტს, რომ ის დღეს თქვენს ცხოვრებას აღარ ეკუთვნის. მნიშვნელოვანია წარსულთან განშორება, რათა ადგილი დარჩეს აწმყოსა და მომავლისთვის - პირდაპირი და გადატანითი მნიშვნელობით.

10. გამოიყენეთ ნივთები გონივრულად

იმისათვის, რომ ყველაფერი ყოველდღიურად მოწესრიგდეს, მარი კონდო გვირჩევს დაიცვან გარკვეული რიტუალები: ყოველთვის დააბრუნეთ ნივთები თავის ადგილზე, მადლობა გადაუხადეთ, რომ შეძლოთ მათი გამოყენება და იზრუნეთ მათზე. "როდესაც დაასრულებთ სახლის მოწესრიგებას, თქვენთვის გასაგები გახდება, რა არის თითოეული ნივთის მნიშვნელობა და მიზანი", - განმარტავს მწვრთნელი. - თქვენ გაიგებთ მათ ნამდვილ ღირებულებას და ისწავლით მათ შეგნებულად მართვას. ასეთი მიდგომა არა მხოლოდ ფიზიკური სიწმინდის, არამედ გონებრივი სიცხადისა და შინაგანი ჰარმონიის გარანტიაა“.

ექსპერტის შესახებ

მარი კონდო- კონსულტანტი სახლის ცხოვრების ორგანიზებისთვის, ბესტსელერის ავტორი „ჯადოსნური წმენდა. სახლში და ცხოვრებაში ნივთების მოწესრიგების იაპონური ხელოვნება“ (Eksmo, 2016).

ბევრი ჩვენგანი გაზაფხულის შაბათ-კვირას სახლის დალაგებას უთმობს. გაზაფხული გიბიძგებს "გადატვირთვისთვის", გინდათ ჩამოაგდოთ მთელი ბნელი ზამთრის თვეებში დაგროვილი ბალასტი, შეუშვით ჰაერი ბინაში, ისუნთქეთ ღრმად. მაგრამ ხშირად დასუფთავება, დილით ადრე დაწყებული, საღამომდე თითქმის არ პროგრესირებს. ვიღლებით, ვღიზიანდებით, ვგრძნობთ უკმაყოფილებას საკუთარი თავის მიმართ და ვიძინებთ და ვსვამთ ერთ კითხვას: "რას ვაკეთებდი მთელი დღე?"

1. ამოიღეთ ყველაფერი ერთი დარტყმით

არ დაიჯეროთ რჩევები ოთახის თანდათანობით დასუფთავების შესახებ. ყოველდღე გაიწმინდეთ ცოტათი და სამუდამოდ გაწმენდთ.

„წლების განმავლობაში შეძენილი ცხოვრების წესის შეცვლა შეიძლება ძალიან რთული იყოს. თუ აქამდე არ მიგიღწევიათ წესრიგის დაცვა, მალე აღმოაჩენთ, რომ თითქმის შეუძლებელია საკუთარი თავის გაწმენდა ცოტათი. დიდი გაწმენდა იძლევა თვალსაჩინო შედეგებს. დასუფთავება არასოდეს იტყუება.

თუ მას ერთი დარტყმით ამოიღებთ და არა თანდათანობით, მაშინ შეგიძლიათ სამუდამოდ შეცვალოთ თქვენი აზროვნება და ცხოვრებისეული ჩვევები. ეს მიდგომა არის უკუპასუხის თავიდან აცილების გასაღები. ყველაფრის ერთდროულად გაკეთებით, თქვენ დაინახავთ შედეგს და იგრძნობთ თქვენი ძალისხმევის გავლენას“, - გვირჩევს მარი კონდო თავის წიგნში „ჯადოსნური წმენდა“. სახლში და ცხოვრებაში ნივთების მოწესრიგების იაპონური ხელოვნება.

2. ნუ მისცემთ უფლებას თქვენს ოჯახს თვალი ჩაუკრათ

გამოდით, თუ შესაძლებელია, მარტო. და არავითარ შემთხვევაში არ აჩვენოთ ქმარს, დას ან დედას იმ ნივთების ჩანთები, რომლებსაც გადაყრით.

„თუ შესაძლებელია, თავად ამოიღეთ ნაგვის ტომრები“, წერს მარი კონდო. - არ არის საჭირო ოჯახს აცნობო კონკრეტულად რის გადაყრას აპირებ.

არ არის ის, რომ რაღაც გრცხვენია. გაწმენდაში ცუდი არაფერია. თუმცა, იმის დანახვა, რასაც მათი შვილები აგდებენ, მშობლებისთვის ყველაზე დიდი სტრესია. ნაგვის გროვის დიდმა ზომამ შეიძლება შეაშფოთოს ისინი და აფიქრებინოს, შეუძლიათ თუ არა იცხოვრონ იმით, რაც დატოვეს. შემთხვევების აბსოლუტურ უმრავლესობაში, ქალიშვილების მიერ გადაგდებულ ნივთებს სწორედ დედები „გადარჩენენ“. თუმცა, წაღებულ ტანსაცმელს იშვიათად ატარებენ“.

3. ერთი კატეგორია - ერთდროულად

ადამიანების უმეტესობისთვის, ნივთები, რომლებიც ერთ კატეგორიას მიეკუთვნება (როგორიცაა ტანსაცმელი) ინახება ორ ან მეტ ადგილას, მიმოფანტულ მთელ სახლში. ამიტომ არ მუშაობს დასუფთავების პრინციპი „ჯერ საძინებელი, მერე მისაღები, მერე სამზარეულო“.

„თქვით, მაგალითად, თქვენ იწყებთ ოთახის გარდერობით ან კომოდით“, - აღწერს მარი სიტუაციას. - მას შემდეგ რაც დაასრულებთ მასში შენახული ნივთების დახარისხებას და გადაყრას, აუცილებლად წააწყდებით ტანსაცმელს, რომელიც ინახებოდა სხვა კარადაში, ან გადააგდებთ მისაღებში სკამზე. მოგიწევთ ყველა ძალისხმევის გამეორება და ამან შეიძლება მოტივაციის მოკვლა.

სამაგიეროდ, შეგიძლიათ ერთდროულად გამოყოთ საგნების ერთი კატეგორია. მაგალითად, შეაგროვეთ სახლის ყველა ტანსაცმელი და დადეთ იატაკზე მისაღებში. ამოიღეთ ყველაფერი თქვენი ბინძური ჩანთიდან, დერეფნის კარადიდან, სეზონური და პლაჟის კოსტუმების უჯრებიდან. შემდეგ აიღეთ თითოეული ნივთი თქვენს ხელში და ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "მაძლევს ეს სიხარულს?" თუ ეს ნივთი გაბედნიერებთ, შეინახეთ. თუ ეს კაბა თქვენში არანაირ ემოციას არ იწვევს, მაშინ მისი მოშორება არ არის სამწუხარო. დიდი ალბათობით, მხოლოდ ერთხელ გეცვათ, შემდეგ კი რამდენიმე წლის წინ.

4. საბუთების დაუნდობლად განკარგვა

დოკუმენტის დოკუმენტური შელაპარაკება - დარწმუნებული ვარ, მარი კონდო. და ეს ნიშნავს, რომ სახლის ყველა ქაღალდი ჯერ ორ გროვად უნდა დალაგდეს. პირველი არის ის დოკუმენტები, რომლებიც აუცილებლად რჩება. ეს არის დაზღვევები, შრომითი ხელშეკრულებები და ბინის ქირავნობისა და გაქირავების ხელშეკრულებები, დაბადებისა და ქონების მოწმობები და სხვა სასიცოცხლო მნიშვნელობის დოკუმენტები.

და მეორე გროვა არის დოკუმენტები, რომლებიც უნდა განიხილებოდეს. მისგან, აღჭურვილობის გამოყენების ინსტრუქცია აუცილებლად იგზავნება ნაგავში (ეს არ ეხება გარანტიებს, ისინი უნდა იყოს პირველ გროვაში). ისევე როგორც ძველი გადასახადები, განცხადებები, ჩეკები, ბილეთები და ფასდაკლების კუპონები, რომლებიც დიდი ხნის ვადაგადაცილებულია. და შეეცადეთ არ შეინახოთ ქაღალდები ჰორიზონტალურად. სჯობს მათ მყარი ვერტიკალური საქაღალდეები აიღოთ - რათა მათ ვერ დაუბრუნდნენ თავდაპირველ ქაოტურ მდგომარეობას.

5. ჯერ გადაყარეთ, შემდეგ გაასუფთავეთ

დიდი შეცდომა, რომელსაც ვუშვებთ დასუფთავებისას, არის ერთდროულად გაწმენდა და არასაჭირო ნივთების მოშორება. ყველაზე ეფექტური და სწრაფი გზაა თავიდან მოიცილოთ არასაჭირო და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაწყვიტოთ სად და როგორ მოათავსოთ დარჩენილი ნივთები. და ამოიღეთ ნაგვის ტომარა როგორც კი გაივსება. ეს არ მოგცემთ უფლებას „დანებდეთ“ და ბოლო მომენტში გამოხვიდეთ და სახლში რაიმე ზედმეტი დატოვოთ.

აგვისტოს ბოლოს გამომცემლობა Eksmo-მ გამოსცა წიგნი „ ჯადოსნური წმენდა. იაპონური ხელოვნებასახლში და ცხოვრებაში ნივთების მოწესრიგება. Quartblog-ის გუნდმა გადაწყვიტა გაერკვია, რატომ გახდა ეს წიგნი გლობალურ ბესტსელერად მოკლე დროში და რას გასწავლის მისი ავტორი მარი კონდო.

ავტორის შესახებ: მარი კონდო, 30, არის მოწესრიგების კონსულტანტი იაპონიიდან. ბავშვობიდან თოჯინებით თამაშის ნაცვლად საშინაო ეკონომიკის ჟურნალებს ვკითხულობდი და მიღებულ ცოდნას პრაქტიკაში ვიყენებდი. ის იაპონური ტელევიზიის ტოქშოუს გმირია, მასთან კონსულტაციის რიგი რამდენიმე თვეა. რიცხვები: მარი Time-ის მიხედვით მსოფლიოს 100 გავლენიან ადამიანთა შორის ერთ-ერთია, გაყიდული 3 მილიონზე მეტი ასლით.

პირველ რიგში მინდა ბოდიში მოვუხადო. პირველ რიგში, ჩემს მთავარ რედაქტორს სტატიის დაგვიანებისთვის, რადგან მთელი გასული კვირა წიგნში აღწერილი თეორია საკუთარი გამოცდილებით გამოვცადე. მეორეც, Quartblog-ის მკითხველებს - ფოტოების ხარისხისთვის: ეს არ არის დადგმული ილუსტრაციები, ეს არის ინსტაგრამზე ნაპოვნი ადამიანების რეალური ფოტოისტორიები #konmari ტეგის გამოყენებით.

რა აზრი აქვს?

მარი თავის წიგნში არ ასწავლის, თუ რამდენად ხშირად უნდა გაიწმინდოს მტვერი, რომელია საუკეთესო ფანჯრის საწმენდი და რამდენი ხანი გჭირდება წვეულების შემდეგ სამზარეულოს გაწმენდას. მისი დასუფთავების სტილი მართლაც მასიურია და, გარკვეული გაგებით, დამანგრეველი - ძველი, მოძველებული ჩვევებისა და ქცევის ნიმუშებისთვის წარსულიდან. კონმარის მეთოდით ნივთების მოწესრიგების შედეგი (გვარისა და სახელის პირველი მარცვლიდან), თითქმის ყოველთვის, მარის კლიენტების აზრით, სერიოზული ცვლილებებია ცხოვრებაში.

„სახლის მოწესრიგებით ადამიანი აწესრიგებს თავის საქმეებს და წარსულს. შედეგად, მას საკმაოდ ნათლად ესმის, რა სჭირდება ცხოვრებაში და რა არა, რისი გაკეთება ღირს და რისი გაკეთება არ ღირს.

მარი თვლის, რომ დასუფთავების წარმატების მთავარი საიდუმლო შემდეგია (ციტატა): „თუ ასუფთავებ ერთი ნაბიჯით და არა თანდათანობით, შეგიძლია სამუდამოდ შეცვალო შენი აზროვნება და ცხოვრებისეული ჩვევები“. ყოველდღიურად დასუფთავების სერიოზული პრობლემაა, ნელ-ნელა: ასეთი დასუფთავება არასოდეს მთავრდება; ცოტათი, თითო ტერიტორიის გაწმენდით, ადამიანები ხშირად ვერ ხედავენ თავიანთი მუშაობის უშუალო შედეგებს, ეჩვენებათ, რომ მათი ძალისხმევა ამაოა. მიუხედავად იმისა, რომ გლობალური დასუფთავება დროის შეზღუდულ პერიოდში იძლევა ენერგიის უზარმაზარ სტიმულირებას, „გადატვირთავს“ აზროვნებას და სიცოცხლეს ახალ დონეზე აიყვანს.

”ეფექტური გაწმენდა მოიცავს მხოლოდ ორ კრიტიკულ ნაბიჯს: მოშორება რაც არ გჭირდებათ და იმის გარკვევა, თუ სად შეინახოთ ის, რაც გჭირდებათ.”

გააკეთე ერთხელ: იდეალური ცხოვრება

მარის თქმით, ნებისმიერი დასუფთავება მიზნით უნდა დაიწყოს. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: რა გსურთ გქონდეთ, როცა დაასრულებთ? სად გინდა წასვლა საღამოს სამსახურის შემდეგ? რაზე ოცნებობთ მას შემდეგ რაც გადალახავთ საკუთარი ბინის ან სახლის ზღურბლს? დახატეთ საკუთარი თავი თქვენს წარმოსახვაში ნათელი ნათელი სურათი და შემდეგ ჰკითხეთ საკუთარ თავს: რატომ მჭირდება ეს? და ასე რამდენჯერმე ზედიზედ. გაგიკვირდებათ, მაგრამ საბოლოო პასუხი ყველა ამ "რატომ?" იქნება: „იყოს ბედნიერი“. ეს არის ყველაზე მთავარი, რაც ყველას გვსურს ცხოვრებაში - ვიყოთ ბედნიერები და ამაში ჩვენი სუფთა სახლი დაგვეხმარება.

გააკეთე ორი: გადაყარე არასაჭირო

მარი კონდო დასუფთავებას ორ ნაწილად ყოფს: პირველი არის ყველაფრის გადაყრა, რაც სიხარულს არ მოაქვს; მეორე არის ადგილის პოვნა რაც დარჩა. მესმის, რომ ეს ძალიან კატეგორიულად ჟღერს: „სიხარულს არ მოაქვს“, მაგრამ სინამდვილეში ეს წესი მთავარია კონმარის მეთოდში. ნება მომეცით აგიხსნათ რატომ: ძალიან ხშირად ადამიანები თავს ახვევენ ბევრი რამით, ინახავენ რაღაცას ზუსტად ასეთს ან რეზერვში და არც კი ფიქრობენ იმაზე, თუ სად უჩნდებათ მუდმივი შფოთვის ან დაღლილობის გრძნობა. მაშინაც კი, როცა ხვდებიან, რომ ძალიან ბევრ ნივთს ფლობენ და გადაწყვეტენ მისგან თავის დაღწევას, თითო ნივთის გადაყრა და საერთოდ იმაზე ფოკუსირება, რაც უნდა გადაყაროს, მარის თქმით, მუდმივ სტრესს იწვევს. აქცენტი არ უნდა იყოს იმაზე, რისი გადაგდება გსურთ, არამედ იმაზე, თუ რა უნდა შეინახოთ. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ადამიანები, რომლებიც გარშემორტყმული არიან თავიანთი საყვარელი ნივთებით, აღარ განიცდიან გაღიზიანებას და თავს უფრო ბედნიერად გრძნობენ. მთელი საქმე იმაშია, რომ აიღოთ თითოეული ნივთი ხელში: სხეული არ გატყუებთ, ქვეცნობიერად პირველივე მომენტში მიხვდებით, გსიამოვნებთ თუ არა ეს ნივთი და თითოეული ობიექტისთვის რეაქცია განსხვავებული იქნება.

„რა აზრი აქვს გაწმენდას? თუ არა ის, რომ ჩვენი სივრცე და მასში შემავალი საგნები გვაძლევს ბედნიერებას, მაშინ, ვფიქრობ, ამას აზრი არ აქვს.

კატეგორიები

ხალხი არ არის მიდრეკილი იმავე ტიპის ნივთების შესანახად კონკრეტულ ადგილას. ამ მიზეზით, „ზონის მიხედვით დასუფთავების“ წესი საკმარისად ეფექტური არ არის: ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი, საყოფაცხოვრებო ნივთები შეიძლება იყოს ჩვენი სახლის სხვადასხვა ნაწილში; ძალიან ხშირად წარმოდგენაც არ გვაქვს, რამდენი რამ გვაქვს სინამდვილეში. თავის მეთოდში მარი გვთავაზობს კატეგორიებთან მუშაობას და ამის გაკეთებას შემდეგნაირად: ძალიან ფრთხილად შეაგროვეთ ერთი კატეგორიის ნივთები ერთ ადგილას და გაუმკლავდეთ მათ. ამ შემთხვევაში კატეგორიების თანმიმდევრობა ძალზე მნიშვნელოვანია: მარის მიხედვით, უნდა დაიწყოს უმარტივესი ტიპის ნივთები, რომელთა შესახებაც ადვილია გადაწყვიტოს, გადაყარო თუ დატოვო და თანდათან გადავიდეს უფრო მნიშვნელოვან ნივთებზე. კონმარის დახარისხების ბრძანება ასეთია: ტანსაცმელი, წიგნები, დოკუმენტები, სხვადასხვა ნივთები (დისკებიდან საკვების მარაგებამდე), სენტიმენტალური ნივთები (საჩუქრები, წერილები, სუვენირები მოგზაურობიდან და ა.შ.), ფოტოები.

გაიარეთ ერთი კატეგორია ერთდროულად, მაქსიმალურად გაამახვილეთ ყურადღება თითოეული ნივთის შესახებ თქვენს პირველ გრძნობაზე. თუ რაიმე მიზეზით ვერ გადაწყვეტთ, მოაქვს თუ არა ნივთს სიხარული, მაშინ ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „ამ ნივთს წარსულთან მიჯაჭვულობის ან მომავლის შიშის გამო ვერ მოვიშორებ? მარი ამბობს, რომ ჩვენი დღევანდელი ცხოვრების ყველა ელემენტი წარსულში მიღებული გადაწყვეტილებების შედეგია. ყოველთვის ფოკუსირება მოახდინე რეალურ შენზე - ის, ვინც ახლა ხარ.

წაიკითხეთ იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად შეინახოთ ის, რაც დარჩა, რა არის ვერტიკალური საცავი და რატომ არის გაწმენდა ნამდვილი ჯადოქრობა.

ფოტო: Instagram, huffingtonpost.com

მერი კონდო ცნობილი პროფესიონალია სივრცის სწორად ორგანიზების სფეროში. მისი რჩევა ძალიან მარტივია, მეთოდები კი უფრო ხელმისაწვდომი. თუმცა, მათ შეუძლიათ თქვენი ცხოვრება ბევრად გაადვილონ.

დასუფთავება ხანგრძლივი და (ძირითადად) არც თუ ისე სასიამოვნო პროცესია. ცოტას უყვარს გაწმენდა. ყველას შეუძლია დასუფთავება მძიმე მოვალეობიდან გადააქციოს მარტივ და მარტივ რიტუალად. აღარ არის საჭირო იატაკის ქსოვილისა და ჭუჭყიანი ჭურჭლის შიში. და თქვენ, რა თქმა უნდა, დაივიწყებთ სკანდალებს დაკარგული ქაღალდების ან ნივთების გამო.

დასუფთავების საიდუმლო #1: სათანადო შენახვა

შეინახეთ მხოლოდ ის, რაც გჭირდებათ სახლში. დაფიქრდით, რატომ გჭირდებათ მათემატიკის სახელმძღვანელოები, თუ ისინი ბოლოს 10 წლის წინ იყენებდით? ძველი ვენტილატორი, ფეხსაცმლის ყუთები (ფეხსაცმლის გარეშე), გატეხილი ლეპტოპი, ნივთები, რომლებსაც არ ატარებთ - ეს ყველაფერი აღარასოდეს გამოიყენებთ. მაშ, რატომ ინახავთ ამ "განძს" სახლში?

კონდო ამტკიცებს, რომ სახლი უნდა იყოს ექსკლუზიურად სასარგებლო ნივთები და ის, რაც სიხარულს მოაქვს. როგორც კი მოგბეზრდებათ, მაგალითად, შორეული ქვეყნიდან ჩამოსული ფიგურა, სინანულის გარეშე გადააგდეთ. არ არის საჭირო თქვენს სახლში დაგროვება ის, რაც არც სასარგებლოა და არც სასიხარულო.

გაწმენდის პროცესი თავისთავად გაადვილდება. რაც უფრო ნაკლები რამ არის საჭირო გადაწყობა, მტვრის გაწმენდა, მით ნაკლები დრო დაგჭირდებათ გაწმენდისთვის.

დასუფთავების საიდუმლო #2: გაწმენდა გრაფიკით

ბევრი ადამიანი სახლს „ნაწილებად“ ასუფთავებს. მაგალითად, სამშაბათს ასუფთავებენ აბაზანას, ხუთშაბათს კი - საძინებელში. კონდო ურჩევს ცალკეული უბნების გაწმენდას. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ერთი რამ, რაც მოითხოვს მცირე დროს. მოაწესრიგეთ სამუშაო მაგიდა ან კარადა, მოაშორეთ მტვერი ყველა კარადაში, გაასუფთავეთ სამზარეულოში ფილები.

მკაფიო გეგმის გარეშე, ადვილი არ იქნება ამ ტექნიკით გაწმენდა. ამიტომ, კონდო ამტკიცებს, რომ ღირს დასუფთავების ადგილების წინასწარ „მოხატვა“. ამრიგად, შაბათ-კვირა გახდება ზუსტად დასვენების დღეები და არ დაიხარჯება ხანგრძლივ დასუფთავებაზე.

დასუფთავების საიდუმლო #3: ნივთების დაწყობა

რაც უფრო დიდია კარადა, მით მეტია მასში არასაჭირო ნივთები და არეულობა. კონდო გვირჩევს თავი აარიდოთ დიდი შენახვის სისტემებს. შეზღუდული სივრცე გაიძულებთ დაზოგოთ სივრცე და შეინახოთ ნივთები ძალიან კომპაქტური. თუმცა, თავად კონდო გვირჩევს, რომ ყველა ტანსაცმელი, რომელიც არ საჭიროებს საკიდებზე განთავსებას, შემოიხვიოს და ვერტიკალურად დააწყოს კომოდში. ჯერ ერთი, ამ გზით შეგიძლიათ კიდევ ბევრი რამ მოათავსოთ და მეორეც, მათი ყუთებიდან ამოღება ბევრად უფრო ადვილი იქნება. თქვენ არ გჭირდებათ ეძებოთ თქვენი საყვარელი მაისური სხვა მაისურების ქვეშ, გადაანაცვლოთ ისინი. შენი ტანსაცმელი გაცილებით ნაკლებად დაიჭიმება!

კონდოს წიგნში ცალკე თავი ეთმობა კარადაში ნივთების ორგანიზების ხელოვნებას. მისი მიდგომა სივრცის ორგანიზებისა და დასუფთავების მიმართ განსხვავდება მსგავსი კონცეფციებისგან არა მხოლოდ ტექნიკურად, არამედ ემოციურადაც. კონდო თვლის, რომ საგნები შეიცავს ენერგიას, რომელიც შეიძლება იყოს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი. ეს ენერგია გავლენას ახდენს ადამიანზე. მაგალითად, ის გვირჩევს საგნების ძალიან ფრთხილად შეკრებას, მათ პოზიტივით „დამუხტვას“.

ასევე აუცილებელია ტანსაცმლის დალაგება მსგავსების პრინციპით (ფორმით და ფერით).

დასუფთავების საიდუმლო #4: კომპაქტური

შეინახეთ ყველაფერი ახლოს. თუ დიდ კარადებს მოიშორებთ, იძულებული იქნებით სათავსო „მაქსიმალურად“ გამოიყენოთ. კონდო ამტკიცებს, რომ უჯრის გამყოფები დაგეხმარებათ სახლის დალაგებაში ბევრად უკეთ, ვიდრე ახალი კარადა. ჭურჭლის ცალკე უჯრა მიუწვდომელი ფუფუნებაა, რაც, რა თქმა უნდა, მნიშვნელოვნად გაართულებს დასუფთავების პროცესს. თუ ერთ სამზარეულოს უჯრაში მოათავსებთ დანებს, ჩანგლებს, კოვზებს, სპატულებს და საკონდიტრო ჩანთასაც კი, შეამჩნევთ არა მხოლოდ გამოთავისუფლებულ ადგილს, არამედ იმ ფაქტს, რომ საჭმელი გაცილებით გაგიადვილდათ. 3 განსხვავებული ყუთის გახსნა, როგორც ჩანს, პრობლემა არ არის. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენ ხარჯავთ დროს თითოეულის გახსნას მინიმუმ ორჯერ (საქონელის მისაღებად და მის ადგილზე დასაბრუნებლად). დედააზრი: ექვსის ნაცვლად ორჯერ არის შესანიშნავი პროგრესი.

დასუფთავების საიდუმლო #5: ნაკლები ქაღალდი

იაპონელები ძალიან მგრძნობიარენი არიან ბუნების მიმართ და ყოველთვის ზოგავენ ბუნებრივი მასალისგან დამზადებულ პროდუქტებზე. ქაღალდი სწორედ ასეთი შემთხვევაა. კონდო გვირჩევს, უარი თქვას ქაღალდის რვეულებსა და სტიკერებზე. ამის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თანამედროვე და ეკოლოგიურად სუფთა გაჯეტები, რომლებსაც აქვთ ნოუთბუქის აპლიკაციები ყველა გემოვნებისთვის.

კონდო ასევე გვირჩევს ძველი ჟურნალების მოშორებას. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დატოვოთ თქვენი საყვარელი ნომრები ხელახლა წასაკითხად (ან გამოიყენოთ, მაგალითად, შაბლონები). გადაყარეთ ყველა არასაჭირო „ლიტერატურა“ უეჭველად. ეს მხოლოდ აფუჭებს თქვენს სახლს.

დასუფთავების საიდუმლო #6: შეინახეთ იგი ორგანიზებული

იმისათვის, რომ დასუფთავება არ გახდეს ყოველკვირეული გამოცდა და ტიტანური სამუშაო, დაიცავით წესრიგი. კონდო ამტკიცებს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ მძიმე ზოგადი დასუფთავების გარეშე, თუ სახლი მუდმივად წესრიგშია. განათავსეთ ნივთები თავის ადგილზე და შემთხვევით ნუ გაფანტავთ ოთახში, ამოიღეთ ყველაფერი არასაჭირო - ბევრად გაგიადვილდებათ სახლის დალაგება.

ასევე, არ დაივიწყოთ რეგულარული პროცედურები, როგორიცაა ჭურჭლის რეცხვა. ბევრად უფრო ადვილია ჭუჭყიანი ჭურჭლის გარეცხვა ლანჩის ან ვახშმის შემდეგ, ვიდრე გამხმარი ცხიმის მოშორება მეორე დღეს. ეს ბევრად გაგიადვილებთ ცხოვრებას.

სხვათა შორის, დივანთან დაწოლილი წინდების გამო ჩხუბი, ტელევიზორის მუდმივად დაკარგული პულტი და ჭუჭყიანი ჭურჭელი თავისთავად გაქრება. ბინის დასუფთავება წესრიგს მოუტანს არა მხოლოდ თქვენს სახლს, არამედ თქვენს ცხოვრებას.

თუ დაიცავთ ამ საკმაოდ მარტივ რჩევებს, შედეგს ძალიან მალე შეამჩნევთ. ამ ტექნიკას აქვს ძალიან მნიშვნელოვანი წესი - კანონზომიერება და თანმიმდევრულობა. თუ დაგეგმილი გაქვთ დასუფთავება, მაშინ უნდა იმოქმედოთ გეგმის მიხედვით. რა თქმა უნდა, სიტუაციები შეიძლება განსხვავებული იყოს. ძალიან მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ, შეიძლება უბრალოდ არ გქონდეთ ძალა მაცივრის გასაწმენდად. გადადეთ ეს აქტივობა სხვა დღისთვის, ამის ნაცვლად აირჩიეთ უფრო მარტივი.