ადამიანის სხეულზე მზის გავლენის შესახებ საუბრისას, შეუძლებელია ზუსტად განსაზღვრო რა ზიანი ან სარგებელი მოაქვს მას. მზის სხივები ჰგავს კილოკალორიებს საკვებიდან.. მათი დეფიციტი იწვევს არასრულფასოვან კვებას, ხოლო ჭარბი რაოდენობა იწვევს სიმსუქნეს. ასეა ამ სიტუაციაში. ზომიერი რაოდენობით მზის გამოსხივება სასარგებლო გავლენას ახდენს სხეულზე, ხოლო ულტრაიისფერი გამოსხივების სიჭარბე იწვევს დამწვრობას და მრავალი დაავადების განვითარებას. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ.

მზის გამოსხივება: ზოგადი გავლენა სხეულზე

მზის გამოსხივება არის ულტრაიისფერი და ინფრაწითელი ტალღების ერთობლიობა.. თითოეული ეს კომპონენტი თავისებურად მოქმედებს სხეულზე.

ინფრაწითელი გამოსხივების გავლენა:

1. ინფრაწითელი სხივების მთავარი მახასიათებელია მათ მიერ შექმნილი თერმული ეფექტი. სხეულის დათბობა ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას და სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას.
2. დათბობას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი კუნთებზე, უზრუნველყოფს მცირე ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელ ეფექტს.
3. სითბოს გავლენის ქვეშ, მეტაბოლიზმი იზრდება, ბიოლოგიურად აქტიური კომპონენტების ათვისების პროცესები ნორმალიზდება.
4. მზის ინფრაწითელი გამოსხივება ასტიმულირებს თავის ტვინს და ვიზუალურ აპარატს.
5. მზის გამოსხივების წყალობით ხდება სხეულის ბიოლოგიური რიტმების სინქრონიზაცია, ამოქმედდება ძილისა და სიფხიზლის რეჟიმები.
6. მზის სითბოთი მკურნალობა აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, ათავისუფლებს აკნეს.
7. თბილი შუქი ამაღლებს განწყობას და აუმჯობესებს ადამიანის ემოციურ ფონს.
8. და ბოლო კვლევების მიხედვით, ის ასევე აუმჯობესებს სპერმის ხარისხს მამაკაცებში.

სხეულზე ულტრაიისფერი გამოსხივების უარყოფითი ზემოქმედების შესახებ ყველა კამათის მიუხედავად, მისმა ნაკლებობამ შეიძლება ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს. არსებობის ერთ-ერთი სასიცოცხლო ფაქტორია. და ორგანიზმში ულტრაიისფერი დეფიციტის პირობებში იწყება შემდეგი ცვლილებები:

1. პირველ რიგში, იმუნიტეტი სუსტდება. ეს გამოწვეულია ვიტამინებისა და მინერალების შეწოვის დარღვევით, მეტაბოლიზმის გაუმართაობით უჯრედულ დონეზე.
2. არსებობს ახალი ან გამწვავებისკენ მიდრეკილი ქრონიკული დაავადებები, რომლებიც ყველაზე ხშირად ვლინდება გართულებებით.
3. აღინიშნება ლეთარგია, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი, მცირდება შრომისუნარიანობის დონე.
4. ბავშვებისთვის ულტრაიისფერი სინათლის ნაკლებობა ხელს უშლის D ვიტამინის გამომუშავებას და ზრდის შემცირების პროვოცირებას.

თუმცა, უნდა გესმოდეთ, რომ მზის გადაჭარბებული აქტივობა სხეულს სარგებელს არ მოუტანს!

მზის აბაზანების მიღების უკუჩვენებები

სხეულისთვის მზის სხივების ყველა სარგებლობის მიუხედავად, ყველას არ შეუძლია თბილი სხივებით ტკბობის საშუალება. უკუჩვენებები მოიცავს:

• მწვავე ანთებითი პროცესები;
• სიმსივნეები, განურჩევლად მათი მდებარეობისა;
• პროგრესირებადი ტუბერკულოზი;
• სტენოკარდია, იშემიური დაავადება;
• ენდოკრინული პათოლოგიები;
• ნერვული სისტემის დაზიანება;
• ფარისებრი ჯირკვლისა და თირკმელზედა ჯირკვლების ფუნქციის დარღვევა;
• დიაბეტი;
• მასტოპათია;
• საშვილოსნოს ფიბრომა;
• ორსულობა;
• აღდგენის პერიოდი ოპერაციის შემდეგ.

ყველა შემთხვევაში აქტიური გამოსხივება დაამძიმებს დაავადების მიმდინარეობას, პროვოცირებს ახალი გართულებების განვითარებას..

არ ჩაერთოთ მზეზე და მოხუცები, ჩვილები. მოსახლეობის ამ კატეგორიისთვის ნაჩვენებია მზის შუქით მკურნალობა ჩრდილში. იქ საკმარისი იქნება უსაფრთხო სითბოს საჭირო დოზა.

ისტორიები ჩვენი მკითხველებისგან

ვლადიმირ
61 წლის

მზის უარყოფითი გავლენა

ინფრაწითელი და ულტრაიისფერი ტალღების ზემოქმედების დრო მკაცრად უნდა იყოს შეზღუდული. ჭარბი მზის რადიაცია:

• შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ზოგადი მდგომარეობის გაუარესების პროვოცირება (ე.წ. სითბური ინსულტი გადახურების გამო);
• უარყოფითად მოქმედებს კანზე, იწვევს მუდმივ ცვლილებებს;
• აუარესებს მხედველობას;
• იწვევს ორგანიზმში ჰორმონალურ დარღვევებს;
• შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციების განვითარების პროვოცირება.

Ამიტომ მზის მაქსიმალური აქტივობის პერიოდში სანაპიროზე წოლა უზარმაზარ ზიანს აყენებს სხეულს.

სინათლის საჭირო ნაწილის მისაღებად საკმარისია მზიან დღეს ოცწუთიანი გასეირნება.

მზის ეფექტი კანზე

მზის გადაჭარბებული გამოსხივება იწვევს კანის სერიოზულ პრობლემებს. მოკლევადიან პერიოდში, თქვენ რისკავთ დამწვრობის ან დერმატიტის მიღებას. ეს არის უმცირესი პრობლემა, რომლის წინაშეც შეიძლება წააწყდეთ, როცა ცხელ დღეს რუჯით გაიტაცათ. თუ ეს სიტუაცია შესაშური კანონზომიერებით განმეორდება, მზის გამოსხივება კანზე ავთვისებიანი წარმონაქმნების, მელანომის წარმოქმნის ბიძგი გახდება.

გარდა ამისა, ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება აშრობს კანს, ხდის მას უფრო თხელი და მგრძნობიარე. ხოლო პირდაპირი სხივების მუდმივი ზემოქმედება აჩქარებს დაბერების პროცესს, რაც იწვევს ადრეული ნაოჭების გაჩენას.

მზის გამოსხივების უარყოფითი გავლენისგან თავის დასაცავად საკმარისია დაიცვას უსაფრთხოების მარტივი ზომები:

1. ზაფხულში აუცილებლად გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება? წაისვით სხეულის ყველა დაუცველ ადგილას, მათ შორის სახეზე, მკლავებზე, ფეხებსა და დეკოლტეზე. შეფუთვაზე SPF ნიშანი არის იგივე UV დაცვა. და მისი ხარისხი დამოკიდებული იქნება აბრევიატურასთან მითითებულ რიცხვზე. მაღაზიაში წასასვლელად შესაფერისია SPF 15 ან SPF 20 დონის კოსმეტიკა, თუ პლაჟზე დროის გატარებას გეგმავთ, გამოიყენეთ სპეციალური პროდუქტები უფრო მაღალი ტარიფებით. ბავშვთა კანისთვის შესაფერისია კრემი SPF 50 მაქსიმალური დაცვით.
2. თუ თქვენ გჭირდებათ დიდი ხნით გარეთ ყოფნა მზის მაქსიმალური ინტენსივობით, ჩაიცვით მსუბუქი ქსოვილისგან დამზადებული ტანსაცმელი გრძელი სახელოებით. აუცილებლად ატარეთ ფართოფარფლებიანი ქუდი, რათა დაიმალოთ სახის ნაზი კანი.
3. აკონტროლეთ მზის აბაზანების მიღების ხანგრძლივობა. რეკომენდებული დროა 15-20 წუთი. თუ გარეთ უფრო დიდხანს ხართ, შეეცადეთ დაჩრდილოთ პირდაპირი მზისგან.

და გახსოვდეთ, რომ ზაფხულში მზის გამოსხივება მოქმედებს კანზე დღის ნებისმიერ დროს, ღამის საათების გარდა. შეიძლება არ იგრძნოთ აშკარა სითბო ინფრაწითელი ტალღებიდან, მაგრამ ულტრაიისფერი რჩება მაღალი აქტივობით, როგორც დილით, ასევე შუადღისას.

უარყოფითი გავლენა მხედველობაზე

მზის სხივების გავლენა ვიზუალურ აპარატზე უზარმაზარია. ყოველივე ამის შემდეგ, სინათლის სხივების წყალობით, ჩვენ ვიღებთ ინფორმაციას ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე. ხელოვნური განათება გარკვეულწილად შეიძლება გახდეს ბუნებრივი სინათლის ალტერნატივა, მაგრამ ლამპით კითხვისა და წერის პირობებში თვალის დაძაბვა იზრდება.

ადამიანზე ნეგატიურ ზემოქმედებაზე და მზის ხედვაზე საუბრისას, ეს ნიშნავს თვალების დაზიანებას მზის სათვალეების გარეშე ხანგრძლივი ზემოქმედების დროს.

უსიამოვნო შეგრძნებებიდან, რომლებიც შეიძლება შეგხვდეთ, შეიძლება გამოვყოთ თვალების მოჭრის ტკივილები, მათი სიწითლე, ფოტოფობია. ყველაზე სერიოზული დაზიანება არის ბადურის დამწვრობა.. ასევე შესაძლებელია ქუთუთოების კანის სიმშრალე, წვრილი ნაოჭების წარმოქმნა.

1. ატარეთ სათვალე. ყიდვისას, პირველ რიგში, ყურადღება მიაქციეთ დაცვის ხარისხს. გამოსახულების მოდელები ხშირად ოდნავ ფარავს სინათლეს, მაგრამ ხელს არ უშლის ულტრაიისფერი გამოსხივების შეღწევას. ამიტომ რეკომენდირებულია განათავსოთ ნათელი ჩარჩო და აირჩიოთ ხარისხიანი ლინზები.
2. დარწმუნდით, რომ პირდაპირი სხივები არ დაეცემა თქვენს სახეზე. დარჩით ჩრდილში, ატარეთ ქუდი, ქუდი ან სხვა თავსაბურავი ვიზორით.
3. მზეს ნუ უყურებ. თუ არ განიცდით დისკომფორტს, ეს არ მიუთითებს ამ ვალდებულების უსაფრთხოებაზე. ზამთრის მზესაც კი აქვს საკმარისი აქტივობა მხედველობის პრობლემების უზრუნველსაყოფად.

არის თუ არა წელიწადის უსაფრთხო დრო

მზის რადიაციის გამოყენება, როგორც ჯანმრთელობის მკურნალობა, ჩვეულებრივი პრაქტიკაა. რომ ულტრაიისფერი, ეს სითბო მიეკუთვნება ძლიერი გამაღიზიანებლების კატეგორიას. და ამ შეღავათების ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს.

მზის დამწვრობა მელანინის გამომუშავებაა. და უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, კანის დამცავი რეაქცია გამაღიზიანებელზე.

მზის გამოსხივება ასე საშიშია წლის ნებისმიერ დროს? ამ კითხვაზე ცალსახა პასუხის გაცემა რთულია. ყველაფერი დამოკიდებული იქნება არა იმდენად სეზონზე, რამდენადაც გეოგრაფიულ მდებარეობაზე. ასე რომ, შუა განედებში მზის გამოსხივების აქტივობა ზაფხულში 25-35%-ით იზრდება. ამიტომ, ნათელ დღეს გარეთ დარჩენის შესახებ რეკომენდაციები მხოლოდ ცხელ სეზონზე ვრცელდება. ზამთარში ამ რეგიონების მოსახლეობას ულტრაიისფერი გამოსხივება არ ემუქრება.

მაგრამ ეკვატორის მაცხოვრებლები მზის პირდაპირ სხივებს მთელი წლის განმავლობაში ხვდებიან. ამიტომ ორგანიზმზე უარყოფითი ზემოქმედების ალბათობა არსებობს როგორც ზაფხულში, ასევე ზამთარში. ჩრდილოეთ განედების მცხოვრებლებს ამ მხრივ უფრო გაუმართლათ. ბოლოს და ბოლოს, ეკვატორიდან დაშორებით, დედამიწაზე მზის სხივების დაცემის კუთხე იცვლება და მასთან ერთად იცვლება რადიაციული აქტივობა. თერმული ტალღის სიგრძე იზრდება და ამავდროულად მცირდება სითბოს რაოდენობა (ენერგიის დაკარგვა). აქედან გამომდინარე, ზამთარია მთელი წლის განმავლობაში, რადგან დედამიწის ზედაპირს არ აქვს საკმარისი სითბო გასათბობად.

მზის გამოსხივება ჩვენი სხეულის მეგობარია. მაგრამ ბოროტად ნუ გამოიყენებთ ამ მეგობრობას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შედეგები შეიძლება იყოს ყველაზე სერიოზული. უბრალოდ ისიამოვნეთ სითბოთი სიფრთხილის ზომების დავიწყების გარეშე.

მზის ულტრაიისფერი სხივების სარგებელი და ზიანი ადამიანის სხეულსა და კანზე: როგორ უზრუნველვყოთ დაცვა გარუჯვისას

მზის ულტრაიისფერი სხივები სიცოცხლეს აძლევს ჩვენს პლანეტაზე არსებულ მთელ სიცოცხლეს. თუ ერთ მომენტში მზის ულტრაიისფერი სხივები გაქრება, მაშინ ფოტოსინთეზის ყველა პროცესი დაუყოვნებლივ შეჩერდება, საშინელი სიცივე მოვა, სინათლე გაქრება. დადგება ნამდვილი "სამყაროს დასასრული".

და მთელი ეს მნიშვნელობა, მეცნიერები მუდმივად ეჭვქვეშ აყენებენ ულტრაიისფერი სხივების დადებით ბიოლოგიურ ეფექტს, შენდება თეორიები, რომ ეს მავნე გამოსხივებაა. მართლაც, ზოგიერთი ფაქტი ვარაუდობს, რომ სხეულზე ულტრაიისფერი სხივების მოქმედება იწვევს პათოლოგიური პროცესების განვითარებას. მაგრამ ძირითადად, თუ დაიცავთ დერმატოლოგების რეკომენდაციებს, რუჯის მიღებაც კი სასარგებლო პროცედურაა. ადამიანის ორგანიზმში ხომ მხოლოდ ულტრაიისფერი სხივების გავლენით იწარმოება შეუცვლელი D ვიტამინი. მის გარეშე იწყება ძვლების განადგურება და კალციუმის შეწოვის პროცესი შეუძლებელია.

ზედმეტია იმის თქმა, როგორ ვისწრაფვით ყველა ზაფხულში სანაპიროზე, რომ ისიამოვნოთ ცურვით და მზის აბაზანებით? ბოლო წლებში მეცნიერებმა მნიშვნელოვნად გააფართოვეს თავიანთი გაგება კანზე მზის სხივების ზემოქმედების შესახებ. რაც უფრო მეტი ინფორმაცია ჩნდება ამის შესახებ, მით უფრო ხმამაღლა მოგვიწოდებენ სიფრთხილისკენ. მზის აბაზანების ბოროტად გამოყენება სავსეა სერიოზული შედეგებით. რეგულარული ინტენსიური გარუჯვა იწვევს ნაადრევ დაბერებას: ნაოჭების გაჩენას, კანის არაჯანსაღ ფერს, დამწვრობას, გაღიზიანებას და ყველაზე საშიში - კანის კიბოს განვითარების რისკის ზრდას. მაშ, რატომ არ უნდა აიცილოთ უარყოფითი შედეგები დროულად?

ულტრაიისფერი სხივების სახეები, ტიპები და დადასტურებული თვისებები

საყოველთაოდ ცნობილია, რომ არსებობს ულტრაიისფერი სხივების რამდენიმე სახეობა. UVA და UVB გამოსხივება მზის გამოსხივების ორი განსხვავებული ტიპია. ულტრაიისფერი სხივების UVA ტიპები ღრმად აღწევს კანში, ამცირებს მის ელასტიურობას და სიმტკიცეს, იწვევს კანის ნაადრევ დაბერებას, რაც გამოიხატება ნაოჭების, ასაკობრივი ლაქების და ჭორფლების დაჩქარებულ წარმოქმნაში, განსაკუთრებით ქერათმიან და ღია თვალის ადამიანებში. ამ სხივებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბო.

UVB სხივები ბევრად უფრო ენერგიულია, ვიდრე UVA სხივები. ისინი იწვევენ მზის დამწვრობას და კანის კიბოს ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. უნდა გვახსოვდეს, რომ UVA და UVB სხივები მავნე ზემოქმედებას ახდენს კანზე მოღრუბლულ ამინდშიც კი! სხვადასხვა კრემები იცავს UVB-სგან, ხოლო საკვები დანამატები ზრდის შინაგან წინააღმდეგობას UVA გამოსხივების მიმართ. ულტრაიისფერი სხივების მეცნიერულად დადასტურებული თვისებები აქვს როგორც სასარგებლო, ასევე მავნე ზემოქმედებას ადამიანის ორგანიზმზე.

რა თქმა უნდა, თქვენ აღნიშნეთ, რომ ხანდაზმულ ადამიანებს, რომლებიც მიჩვეულები არიან მზისგან თავის დაცვას ქოლგებით და ფართოფარფლებიანი ქუდებით, აქვთ ბევრად უფრო გლუვი და რბილი კანი, ვიდრე მათი თანატოლები - მეზღვაურები, მებოსტნეები და სხვა პროფესიის წარმომადგენლები, რომელთა საქმიანობა მოიცავს გარეთ ყოფნას. ნებისმიერ ამინდში და წელიწადის ნებისმიერ დროს.

ოღონდ მზე არ ჩათვალო შენს მტრად!ზომიერი დოზებით, ის ხელს უშლის რაქიტს და სეზონურ დეპრესიას, ეხმარება ფსორიაზის წინააღმდეგ ბრძოლაში და, ანეკდოტური მტკიცებულებების თანახმად, მკერდისა და მსხვილი ნაწლავის კიბოს წინააღმდეგ.

მზის სხივების წყალობით ჩვენი ორგანიზმი გამოიმუშავებს D ვიტამინს, რომელიც აუცილებელია ჩონჩხის გასამაგრებლად და კარგი განწყობის ჰორმონებისთვის. სხვა საკითხებთან ერთად, მზის სხივები შესანიშნავი ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებელია.

თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მზის შუქის შესაძლებლობები- ორპირიანი ხმალი. იცოდით, რომ მზის დამწვრობა უბრალოდ მახინჯი და მტკივნეული არ არის? ეს არის ნამდვილი დამწვრობა კანის ღრმა დაზიანებით, რომელიც საჭიროებს არანაკლებ მკურნალობას, ვიდრე საყოფაცხოვრებო.

7 ცუდი ამბავი მზის საფრთხის შესახებ

ულტრაიისფერი სხივების სარგებელი და ზიანი ჯერ კიდევ არ არის საფუძვლიანად შესწავლილი, ამიტომ მეცნიერები ჰიპოთეზებს აშენებენ. ამჟამად, თანამედროვე ადამიანისთვის არის 7 ცუდი ამბავი მზის საფრთხის შესახებ:

ულტრაიისფერი სხივებისგან ეფექტური დაცვის უზრუნველსაყოფად ექიმებმა სპეციალური რეკომენდაციები შეიმუშავეს. ისინი ჩამოთვლილია გვერდის ქვემოთ.

1. დაგეწვა მზისგან დამწვრობა? მიიღეთ 500 მგ ვარდის მუსკატის ზეთის კაფსულები 3-ჯერ დღეში 20 დღის განმავლობაში.
2. „რამდენჯერ უთხრეს მსოფლიოს“: დაიცავი თავი მზის სხივებისგან! და მაინც, მოზრდილები და ბავშვები სიცხეში საათობით იზეიმებენ სანაპიროზე! უაზრობისა და უპასუხისმგებლობის კლასიკური მაგალითი!
3. მზეზე უყურადღებო ზემოქმედება აუცილებლად იმოქმედებს ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე. ღრმა ნაოჭები, სიწითლე, კატარაქტა, დეგენერაციული ლაქები, კანის კიბო - ეს არ არის შესაძლო შედეგების სრული სია. რომ აღარაფერი ვთქვათ, რომ მზის სხივები დაბერების აჩქარების ყველაზე ძლიერი ფაქტორია. UVB სხივები ანადგურებს კანს, ხოლო გამჭოლი UVA სხივები აზიანებს კანის შემადგენელ უჯრედებს. არ დაგავიწყდეთ: მზისგან დამცავი საშუალებები იცავს მხოლოდ UVB სხივებისგან!
4. სხეულზე ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებისგან ორგანიზმის დასაცავად საუკეთესო საშუალებაა ჩრდილი და არ აქვს მნიშვნელობა რა ეხმარება ამაში - სახლის კედელი, ქოლგა, პლაჟის სოკო, ფართოფარფლებიანი ქუდი. ან სათვალე... შეუცვლელი დამხმარეები გახდებიან მაისური, ქარსაფარი ან პარეო. და, რა თქმა უნდა, დამცავი კრემი, რომელიც უნდა შეზეთოთ ყველა დაუცველ ზედაპირზე, მათ შორის ყურებსა და ფეხის თითებზე.
5. დაბალანსებული დიეტა ულტრაიისფერი სხივების კიდევ ერთი წამალია და ერთგული თანაშემწე. სათანადო კვება ვერ იცავს მზის დამწვრობისგან, მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს ორგანიზმის დაცვის გაძლიერებას. მიირთვით მეტი ზეითუნის ზეთი, ეგზოტიკური ხილი და გარგარი, ბოსტნეული (განსაკუთრებით პომიდორი) და პარკოსნები. შეზღუდეთ ხორცის, რძის პროდუქტების (მათ შორის კარაქის) ​​და ტკბილეულის მიღება.



6. უფრთხილდით ულტრაიისფერი სხივების გავლენას ალპური მზის სხეულზე - ის ყველაზე აგრესიულია. ზღვის სანაპიროზე მზის აბაზანების მიღებისას არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ წყლის ზედაპირის მიერ არეკლილი მზის სხივები, მსუბუქ და სასიამოვნო ზღვის ნიავთან ერთად, დიდი საფრთხის შემცველია.
7. თოვლი ასევე მშვენივრად ირეკლავს მზეს, ზრდის UV გამოსხივებას 10%-ით ყოველ 1000 მეტრზე. და ეს ნიშნავს, რომ რაც უფრო მაღლა ადიხართ მთებში, მით მეტია მზის დამწვრობის ალბათობა. უფრო მეტიც, თუ ქვიშა ირეკლავს მზის სხივების 10%-ს, ხოლო წყლის ზედაპირი 20%-ს, მაშინ ახლად დაცემული თოვლი ირეკლავს მზის სხივების 90%-ს. ამრიგად, ულტრაიისფერი გამოსხივების დოზა, რომელსაც თქვენი თვალები და კანი იღებენ, მრავალჯერ მრავლდება.
8. მაშ, როგორ დაიცვათ თავი ადამიანზე ულტრაიისფერი სხივების გავლენისგან: მზისგან დამცავი საშუალებები, რომლებიც სხეულს აფარებენ თხელი დამცავი გარსით, ქმნის გარკვეულ ბარიერს, რომელიც ზღუდავს მზის სხივებს კანზე. დაცვის ეს მეთოდი ეფექტურია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მზისგან დამცავი კრემი წაისვით ყველა დაუცველ ზედაპირზე ყოველ 2 საათში ერთხელ. თუმცა რუჯის პირველი გამოვლინება მიუთითებს იმაზე, რომ ულტრაიისფერი სხივები საბოლოოდ მოაღწია თქვენს კანს! გახსოვდეთ, რომ ისინი მნიშვნელოვან ზიანს აყენებენ ორგანიზმს, აძლიერებენ ჟანგვის პროცესებს, რაც აჩქარებს უჯრედების დაბერებას. მზისგან დამცავი საკვები დანამატების მიღება, რომლებიც ორგანიზმს ამარაგებს საჭირო ანტიოქსიდანტებით, საშუალებას გაძლევთ ებრძოლოთ ამ პროცესებს შიგნიდან. სხვა საკითხებთან ერთად, საკვები დანამატები მიზნად ისახავს კიბოს პროფილაქტიკას, თავიდან აიცილებს მზეზე ალერგიული რეაქციების წარმოქმნას (ზაფხულის რადიაციული დერმატიტი). მზისგან დამცავ კრემს ამის გაკეთება არ შეუძლია! დღეში 1-2 კაფსულის მიღება უზრუნველყოფს საიმედო დაცვას ზაფხულში! გარდა ამისა, სწორი კვების დანამატების მიღება აჩქარებს ლამაზი რუჯის მიღების დროს და ხდის მას უფრო ხანგრძლივ, ატენიანებს კანს და ინარჩუნებს რბილს შიგნიდან.



9. ხელოვნური გარუჯვის ყველა მოწყობილობა, სილამაზის სალონებსა და სოლარიუმებში დგომა გამოუსწორებელ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას. მრავალი წელია, დერმატოლოგები მთელს მსოფლიოში აკეთებენ ყველაფერს, რათა მიაღწიონ მათი გამოყენების აკრძალვას. თუ საჭიროა გარუჯული გამოიყურებოდეთ, უმჯობესია გამოიყენოთ თვითგარუჯვის საშუალებები, რომლებიც არ წვავს და არ აშრობს კანს. აირჩიეთ გელის ფორმები, რომლებიც შეიცავს ნაკლებ სახიფათო ინგრედიენტებს. თუმცა ფეტვის, ჭორფლის ან გაფართოებული ფორების არსებობისას არ არის რეკომენდებული თვითგარუჯვის პროდუქტების გამოყენება.
10. თვითგარუჯვის პროდუქტები ხელს არ უშლის გარუჯვას, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი არ იცავს კანს მზის სხივების მავნე ზემოქმედებისგან.
11. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი SPF-ით მინიმუმ 30 დღეში. წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება დღეში რამდენჯერმე, განსაკუთრებით ცურვის შემდეგ ან ჭარბი ოფლიანობის შემთხვევაში, მაშინაც კი, თუ ბოთლს აქვს წარწერა "წყალგამძლე".
12. დალიეთ ბევრი წყალი: ზაფხულში სითხის მიღება მერყეობს 1-დან 2 ლიტრამდე დღეში.
13. არ აურიოთ მზის ზემოქმედება სიცხესთან. ულტრაიისფერი სხივები არ იწვევს სიცხის შეგრძნებას და ინარჩუნებს მავნე ზემოქმედებას ორგანიზმზე 40°C-ზეც კი. მზისგან თავის დაცვა გაზაფხულის პირველივე მზიანი დღეებიდან აუცილებელია, როცა ჰაერი ჯერ კიდევ საკმაოდ გრილია. ივნისის დასაწყისიდან სექტემბრის ბოლომდე მიზანშეწონილია გამოიყენოთ დღის ან ტონალური კრემი შესაბამისი SPF-ით. SPF არის მზისგან დამცავი ფაქტორი, რომელიც გულისხმობს კოსმეტიკის უნარს გაზარდოს მზეზე უსაფრთხო ზემოქმედების დრო. SPF ფაქტორის მნიშვნელობა შეიძლება იყოს 2-დან 50 ერთეულამდე. იგი გამოითვლება სპეციალურ ლაბორატორიებში, იმის საფუძველზე, რომ გარკვეული აგენტი გამოყენებული იქნება 2 მგ ოდენობით 1 კვ. იხილეთ კანის ზედაპირი. ყველაზე ხშირად, მზისგან დამცავი საშუალებები და ლოსიონები იწარმოება SPF მნიშვნელობით, ასევე დღის კრემები, ტონალური კრემი, პუდრი, პომადა და ტუჩის ბალზამი.



14. არ დაგავიწყდეთ ყურებზე მზისგან დამცავი კრემის წასმა.
15. მზის მავნე სხივებისგან თავის დასაცავად ქალაქში ყოფნას ნუ იმედოვნებთ. გაცილებით საშიშია მზე დაბინძურებულ ჰაერთან ერთად.
16. ბავშვებისთვის მზის სხივები ასჯერ უფრო საშიშია, ამიტომ დაიცავით ისინი მზისგან. გახსოვდეთ, რომ ბავშვისთვის 4 წუთში მიღებული მზის ულტრაიისფერი სხივების დოზა უდრის იმ დოზას, რომელსაც ზრდასრული იღებს 1 საათში.
17. არ იფიქროთ, რომ მზის გამოსხივება ყველაზე საშიშია 12-დან 16 საათამდე. ამ ინტერვალში აღინიშნება UVB სხივების უდიდესი ინტენსივობა, დანარჩენ დროს კი ჩვენ თავს ესხმის UVA სხივები.
18. ნუ თვლით თავს დაუცველად. მზისგან დამცავი საშუალებებისა და საკვები დანამატების გამოყენება ხელს უწყობს მზისგან დაცვას, მაგრამ საღი აზრი გვკარნახობს, რომ სათვალე, ქუდი და საფენი ასევე აუცილებელია.

ფიზიკა-მათემატიკის მეცნიერებათა კანდიდატი ე. ლოზოვსკაია.

ზაფხულის თბილი დღეების დადგომასთან ერთად, მზეზე ვიწექით. მზის შუქი აუმჯობესებს განწყობას, ასტიმულირებს D ვიტამინის გამომუშავებას კანში, მაგრამ ამავე დროს, სამწუხაროდ, ხელს უწყობს ნაოჭების გაჩენას და ზრდის კანის კიბოს რისკს. როგორც სასარგებლო, ასევე მავნე ზემოქმედების მნიშვნელოვანი ნაწილი დაკავშირებულია მზის რადიაციის იმ ნაწილთან, რომელიც ადამიანის თვალისთვის უხილავია - ულტრაიისფერი.

ელექტრომაგნიტური გამოსხივების სპექტრი და მზის სპექტრი. ზღვარი ულტრაიისფერ B და C-ს შორის შეესაბამება დედამიწის ატმოსფეროს გადაცემას.

ულტრაიისფერი იწვევს ცოცხალ ორგანიზმებში დნმ-ის მოლეკულების სხვადასხვა დაზიანებას.

ულტრაიისფერი B-ის ინტენსივობა დამოკიდებულია გრძედისა და წელიწადის დროზე.

ბამბის ტანსაცმელი უზრუნველყოფს კარგ UV დაცვას.

მზე არის ენერგიის მთავარი წყარო ჩვენი პლანეტისთვის და ეს ენერგია გამოდის რადიაციის სახით - ინფრაწითელი, ხილული და ულტრაიისფერი. ულტრაიისფერი რეგიონი მდებარეობს ხილული სპექტრის მოკლე ტალღის კიდის მიღმა. რაც შეეხება ცოცხალ ორგანიზმებზე ზემოქმედებას, მზის ულტრაიისფერ სპექტრში ჩვეულებრივ გამოირჩევა სამი სფერო: ულტრაიისფერი A (UV-A; 320-400 ნანომეტრი), ულტრაიისფერი B (UV-B; 290-320 ნმ) და ულტრაიისფერი. C (UV-C; 200-290 ნმ). დაყოფა საკმაოდ თვითნებურია: საზღვარი UV-B-სა და UV-C-ს შორის შეირჩევა იმის საფუძველზე, რომ 290 ნმ-ზე ნაკლები ტალღის სიგრძის სინათლე არ აღწევს დედამიწის ზედაპირს, რადგან დედამიწის ატმოსფერო მოქმედებს ჟანგბადისა და ოზონის წყალობით. როგორც ეფექტური ბუნებრივი სინათლის ფილტრი. ზღვარი UV-B-სა და UV-A-ს შორის ემყარება იმ ფაქტს, რომ 320 ნმ-ზე მოკლე გამოსხივება იწვევს ბევრად მეტ ერითემას (კანის სიწითლეს), ვიდრე სინათლე 320-400 ნმ დიაპაზონში.

მზის სპექტრული შემადგენლობა დიდწილად დამოკიდებულია წელიწადის დროზე, ამინდზე, გეოგრაფიულ განედზე და ზღვის დონიდან სიმაღლეზე. მაგალითად, რაც უფრო შორს არის ეკვატორიდან, მით უფრო ძლიერდება მოკლე ტალღის საზღვარი გრძელი ტალღებისკენ, რადგან ამ შემთხვევაში სინათლე ზედაპირზე ეცემა ირიბი კუთხით და გადის უფრო დიდ მანძილზე ატმოსფეროში, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის უფრო შეიწოვება. . ოზონის ფენის სისქე ასევე გავლენას ახდენს მოკლე ტალღის საზღვრის პოზიციაზე, ამიტომ უფრო მეტი ულტრაიისფერი აღწევს დედამიწის ზედაპირზე "ოზონის ხვრელების" ქვეშ.

შუადღისას გამოსხივების ინტენსივობა 300 ნმ ტალღის სიგრძეზე 10-ჯერ მეტია, ვიდრე სამი საათით ადრე ან სამი საათის შემდეგ. ღრუბლები ფანტავს ულტრაიისფერს, მაგრამ მხოლოდ ბნელ ღრუბლებს შეუძლიათ მისი სრული დაბლოკვა. ულტრაიისფერი სხივები კარგად აისახება ქვიშიდან (25% -მდე) და თოვლიდან (80% -მდე), წყლისგან უარესი (7% -ზე ნაკლები). ულტრაიისფერი ნაკადი იზრდება სიმაღლესთან ერთად, დაახლოებით 6% კილომეტრზე. შესაბამისად, ზღვის დონიდან ქვემოთ მდებარე ადგილებში (მაგალითად, მკვდარი ზღვის სანაპიროზე), რადიაციის ინტენსივობა ნაკლებია.

ცხოვრება მზის ქვეშ

სინათლის გარეშე დედამიწაზე სიცოცხლე ვერ იარსებებდა. მცენარეები იყენებენ მზის ენერგიას, ინახავენ მას ფოტოსინთეზის გზით და საკვებით უზრუნველყოფენ ენერგიას ყველა სხვა ცოცხალ არსებას. ადამიანებისა და სხვა ცხოველებისთვის სინათლე უზრუნველყოფს მათ გარშემო სამყაროს დანახვის უნარს, არეგულირებს სხეულის ბიოლოგიურ რიტმს.

ეს მხიარული სურათი ოდნავ ართულებს ულტრაიისფერს, რადგან მისი ენერგია საკმარისია დნმ-ის სერიოზული დაზიანებისთვის. მეცნიერებმა დაითვალეს ორ ათზე მეტი სხვადასხვა დაავადება, რომელიც ხდება ან ამძიმებს მზის სხივების მოქმედებით, მათ შორისაა xeroderma pigmentosum, კანის ბრტყელუჯრედოვანი კიბო, ბაზალიომა, მელანომა, კატარაქტა.

რა თქმა უნდა, ევოლუციის პროცესში ჩვენმა სხეულმა შეიმუშავა ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან დაცვის მექანიზმები. პირველი ბარიერი, რომელიც ბლოკავს პოტენციურად სახიფათო გამოსხივებას ორგანიზმში შესვლისგან, არის კანი. თითქმის ყველა ულტრაიისფერი შეიწოვება ეპიდერმისში, კანის გარე ფენაში 0,07-0,12 მმ სისქით. სინათლის მგრძნობელობა დიდწილად განისაზღვრება სხეულის მემკვიდრეობითი უნარით, გამოიმუშაოს მელანინი, მუქი პიგმენტი, რომელიც შთანთქავს სინათლეს ეპიდერმისში და ამით იცავს კანის ღრმა ფენებს ფოტოდაზიანებისგან. მელანინს გამოიმუშავებს კანის სპეციალიზებული უჯრედები, რომლებსაც მელანოციტები ეწოდება. ულტრაიისფერი გამოსხივება ასტიმულირებს მელანინის გამომუშავებას. ეს ბიოლოგიური პიგმენტი ყველაზე ინტენსიურად წარმოიქმნება UV-B შუქით დასხივებისას. მართალია, ეფექტი არ ჩნდება მაშინვე, მაგრამ მზეზე ზემოქმედებიდან 2-3 დღის შემდეგ, მაგრამ ნარჩუნდება 2-3 კვირა. ამავდროულად, დაჩქარებულია მელანოციტების დაყოფა, მელანოსომების (მელანინის შემცველი გრანულების) რაოდენობა და მათი ზომა იზრდება. UV-A დიაპაზონში შუქს ასევე შეუძლია გამოიწვიოს რუჯი, მაგრამ უფრო სუსტი და ნაკლებად მდგრადი, რადგან მელანოსომების რაოდენობა არ იზრდება, მაგრამ მხოლოდ მელანინის წინამორბედის ფოტოქიმიური დაჟანგვა ხდება მელანინის მიმართ.

მზის სხივებისადმი მგრძნობელობის მიხედვით განასხვავებენ კანის ექვს ტიპს. I ტიპის კანი ძალიან მსუბუქია, ადვილად იწვის და საერთოდ არ ირუჯება. II ტიპის კანი ადვილად იწვის და ოდნავ ირუჯება. III ტიპის კანი სწრაფად ირუჯება და ნაკლებად იწვის. IV ტიპის კანი კიდევ უფრო მდგრადია მზის სხივების მიმართ. V და VI ტიპის კანი ბუნებრივად მუქია (მაგალითად, ავსტრალიისა და აფრიკის ადგილობრივ მოსახლეობაში) და თითქმის არ განიცდის მზის მავნე ზემოქმედებას. შავკანიანებს აქვთ 100-ჯერ ნაკლები კანის არამელანომური კიბოს განვითარების რისკი და 10-ჯერ ნაკლები მელანომა, ვიდრე ევროპელებს.

ძალიან ღია კანის მქონე ადამიანები ყველაზე დაუცველნი არიან ულტრაიისფერი გამოსხივების მიმართ. მათში ნათელ მზეზე ხანმოკლე ყოფნაც კი იწვევს ერითემას - კანის სიწითლეს. ერითემა ძირითადად გამოწვეულია UV-B გამოსხივებით. როგორც სხეულზე ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის საზომი, ხშირად გამოიყენება ისეთი კონცეფცია, როგორიცაა მინიმალური ერითემული დოზა (MED), ანუ ის, რომლის დროსაც თვალისთვის შესამჩნევია უმნიშვნელო სიწითლე. სინამდვილეში, MED მნიშვნელობა განსხვავებულია არა მხოლოდ სხვადასხვა ადამიანში, არამედ ერთ ადამიანში სხეულის სხვადასხვა ნაწილში. მაგალითად, თეთრკანიანი არაგარუჯული ადამიანის მუცლის კანისთვის MED მნიშვნელობა არის დაახლოებით 200 ჯ/მ 2, ხოლო ფეხებზე სამჯერ მეტია. ერითემა ჩვეულებრივ ვლინდება ექსპოზიციიდან რამდენიმე საათის შემდეგ. მძიმე შემთხვევებში ვითარდება ნამდვილი მზის დამწვრობა ბუშტუკებით.

რა ნივთიერებები ეპიდერმისში, მელანინის გარდა, შთანთქავს ულტრაიისფერ გამოსხივებას? ნუკლეინის მჟავები, ამინომჟავები ტრიპტოფანი და ტიროზინი, უროკანის მჟავა. ნუკლეინის მჟავას დაზიანება ყველაზე საშიშია ორგანიზმისთვის. UV-B დიაპაზონში სინათლის მოქმედებით, დიმერები წარმოიქმნება კოვალენტური ბმების გამო მეზობელ პირიმიდინის (ციტოზინის ან თიმინის) ფუძეებს შორის. ვინაიდან პირიმიდინის დიმერები არ ჯდება ორმაგ სპირალში, დნმ-ის ეს ნაწილი კარგავს ფუნქციების შესრულების უნარს. თუ დაზიანება მცირეა, სპეციალური ფერმენტები ჭრიან დეფექტურ ადგილს (და ეს არის კიდევ ერთი საკმაოდ ეფექტური თავდაცვის მექანიზმი). თუმცა, თუ დაზიანება აღემატება უჯრედის აღდგენის უნარს, უჯრედი კვდება. გარეგნულად, ეს გამოიხატება იმაში, რომ დამწვარი კანი „აშრობს“. დნმ-ის დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს მუტაციები და, შედეგად, კიბო. სხვა მოლეკულური დაზიანებაც ხდება, მაგალითად, დნმ-ის ჯვარედინი კავშირები ცილებთან. სხვათა შორის, ხილული სინათლე ხელს უწყობს დაზიანებული ნუკლეინის მჟავების შეხორცებას (ამ მოვლენას ფოტორეაქტივაცია ეწოდება). ორგანიზმში შემავალი ანტიოქსიდანტები ხელს უშლიან ფოტოქიმიური რეაქციების სახიფათო შედეგებს.

ულტრაიისფერი გამოსხივების კიდევ ერთი შედეგია იმუნიტეტის დათრგუნვა. შესაძლოა ორგანიზმის ეს რეაქცია მიზნად ისახავს მზის დამწვრობის შედეგად გამოწვეული ანთების შესამცირებლად, მაგრამ ასევე ამცირებს ინფექციებისადმი წინააღმდეგობას. უროკანის მჟავისა და დნმ-ის ფოტოქიმიური რეაქციები ემსახურება იმუნიტეტის დათრგუნვის სიგნალს.

გარუჯვის მოდა - სამრეწველო საზოგადოების სიმბოლო

დიდი ხნის განმავლობაში თეთრი კანი ითვლებოდა კეთილშობილებისა და მდიდრების ნიშნად: მაშინვე გაირკვა, რომ მის მფლობელებს არ უწევდათ მინდორში დილიდან საღამომდე მუშაობა. მაგრამ მეოცე საუკუნეში ყველაფერი შეიცვალა, ღარიბები ახლა მთელ დღეებს ატარებდნენ ქარხნებში და ქარხნებში და მდიდრებს შეეძლოთ დაისვენონ სუფთა ჰაერზე, ზღვაზე, აჩვენონ ლამაზი ოქროსფერი რუჯი. მეორე მსოფლიო ომის შემდეგ გარუჯვის მოდა მასიური გახდა; გარუჯული კანი ითვლებოდა არა მხოლოდ სიმდიდრის, არამედ შესანიშნავი ჯანმრთელობის ნიშნად. გაიზარდა ტურისტული ინდუსტრია, რომელიც გთავაზობთ ზღვის სანაპიროზე დასვენებას წლის ნებისმიერ დროს. მაგრამ გავიდა გარკვეული დრო და ექიმებმა განგაში ატეხეს: აღმოჩნდა, რომ რუჯის მოყვარულებს შორის კანის კიბოს სიხშირე რამდენჯერმე გაიზარდა. და როგორც მაშველი, შემოთავაზებული იყო, რომ ყველამ, გამონაკლისის გარეშე, გამოიყენოს მზისგან დამცავი საშუალებები და ლოსიონები, რომლებიც შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ასახავს ან შთანთქავს ულტრაიისფერ გამოსხივებას.

ცნობილია, რომ ჯერ კიდევ კოლუმბის დროს ინდიელები მზისგან თავის დასაცავად წითელი საღებავით იღებავდნენ თავს. შესაძლოა, ძველი ბერძნები და რომაელები ამ მიზნით იყენებდნენ ქვიშისა და მცენარეული ზეთის ნარევს, რადგან ქვიშა ირეკლავს მზის სხივებს. მზისგან დამცავი ქიმიური საშუალებების გამოყენება 1920-იან წლებში დაიწყო, როდესაც პარა-ამინობენზოის მჟავა (PABA) დაპატენტდა მზისგან დამცავ საშუალებად. თუმცა წყალში ხსნადი იყო, ამიტომ ბანაობის შემდეგ დამცავი ეფექტი ქრება და გარდა ამისა, აღიზიანებდა კანს. 1970-იან წლებში PABA შეიცვალა მისი ეთერებით, რომლებიც თითქმის არ იხსნება წყალში და არ იწვევს ძლიერ გაღიზიანებას. მზისგან დამცავი კოსმეტიკის სფეროში ნამდვილი ბუმი 1980-იან წლებში დაიწყო. ულტრაიისფერი შთანთქმის ნივთიერებები (კოსმეტოლოგიაში მათ უწოდეს "UV ფილტრები") დაიწყო დაემატა არა მხოლოდ სპეციალურ "პლაჟის" კრემებს, არამედ თითქმის ყველა კოსმეტიკურ პროდუქტს, რომელიც განკუთვნილი იყო დღისით გამოსაყენებლად: კრემი, თხევადი ფხვნილი, პომადა.

მოქმედების პრინციპის მიხედვით, UV ფილტრები შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად: ამრეკლავი სინათლის ("ფიზიკური") და შთამნთქმელი ("ქიმიური"). ამრეკლავი აგენტები მოიცავს სხვადასხვა სახის მინერალურ პიგმენტებს, პირველ რიგში, ტიტანის დიოქსიდს, თუთიის ოქსიდს, მაგნიუმის სილიკატს. მათი მოქმედების პრინციპი მარტივია: ისინი ფანტავენ ულტრაიისფერს, ხელს უშლიან მის კანში შეღწევას. თუთიის ოქსიდი იჭერს ტალღის სიგრძის დიაპაზონს 290-დან 380 ნმ-მდე, დანარჩენი ოდნავ მცირეა. ამრეკლავი აგენტების მთავარი მინუსი არის ის, რომ ისინი ფხვნილი, გაუმჭვირვალეა და კანს თეთრ ფერს ანიჭებენ.

ბუნებრივია, კოსმეტიკის მწარმოებლებს უფრო მეტად იზიდავდნენ გამჭვირვალე და უაღრესად ხსნადი "ქიმიური" UV ფილტრები (ფოტოქიმიაში ცნობილია, როგორც UV შთამნთქმელი). მათ შორისაა უკვე ნახსენები PABA და მისი ეთერები (ახლა ისინი თითქმის არასდროს გამოიყენება, რადგან არსებობს მტკიცებულება, რომ ისინი იშლება მუტაგენების წარმოქმნით), სალიცილატები, ცინამის მჟავის წარმოებულები (ცინამატები), ანტრანილის ეთერები, ოქსიბენზოფენონები. ულტრაიისფერი შთანთქმის მოქმედების პრინციპია ის, რომ ულტრაიისფერი კვანტური შთანთქმის შემდეგ, მისი მოლეკულა ცვლის მის შინაგან სტრუქტურას და გარდაქმნის სინათლის ენერგიას სითბოდ. ყველაზე ეფექტური და სინათლისადმი მდგრადი ულტრაიისფერი შთამნთქმელი მოქმედებს პროტონების გადაცემის ინტრამოლეკულურ ციკლზე.

ულტრაიისფერი შთანთქმის უმეტესობა შთანთქავს სინათლეს მხოლოდ UV-B რეგიონში. ჩვეულებრივ მზისგან დამცავი საშუალებები შეიცავს არა ერთ UV ფილტრს, არამედ რამდენიმე, როგორც ფიზიკურ, ასევე ქიმიურ. UV ფილტრების საერთო შემცველობა შეიძლება აღემატებოდეს 15 პროცენტს.

კრემების, ლოსიონების და სხვა კოსმეტიკური პროდუქტების დამცავი ეფექტურობის დასახასიათებლად დაიწყო ეგრეთ წოდებული მზისგან დამცავი ფაქტორი (ინგლისურად „მზისგან დამცავი ფაქტორი“, ანუ SPF). მზისგან დამცავი ფაქტორის იდეა პირველად 1962 წელს შემოგვთავაზა ავსტრიელმა მეცნიერმა ფრანც გრეიტერმა და მიიღო კოსმეტიკური და ფარმაცევტული ინდუსტრიის მიერ. მზისგან დამცავი ფაქტორი განისაზღვრება, როგორც ულტრაიისფერი გამოსხივების მინიმალური დოზის თანაფარდობა დაცულ კანზე ზემოქმედებისას ერითემის გამოწვევისთვის იმ დოზასთან, რომელიც იგივე ეფექტს იწვევს დაუცველ კანზე. პოპულარული ინტერპრეტაცია გავრცელდა: თუ დაცვის გარეშე 20 წუთში დაიწვები, მაშინ კანს კრემით წაისვით დამცავი ფაქტორი, ვთქვათ, 15, მზის დამწვრობა მიიღებთ მხოლოდ 15-ჯერ მეტხანს მზეზე ყოფნის შემდეგ. არის 5 საათის შემდეგ.

დაცვის ცრუ განცდა

როგორც ჩანს, ნაპოვნია ულტრაიისფერი გამოსხივების პრობლემის გადაწყვეტა. მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი არც ისე მარტივია. სამეცნიერო ლიტერატურაში გამოჩნდა ცნობები, რომ ადამიანებში, რომლებიც მუდმივად იყენებენ მზისგან დამცავ საშუალებებს, კანის კიბოს შემთხვევები, როგორიცაა მელანომა და ბაზალიომა, არა მხოლოდ არ შემცირდა, არამედ გაიზარდა. ამ დამამშვიდებელ ფაქტს რამდენიმე ახსნა აქვს შემოთავაზებული.

უპირველეს ყოვლისა, მეცნიერებმა შესთავაზეს მომხმარებლებს მზისგან დამცავი საშუალებების არასწორად გამოყენება. კრემების ტესტირებისას ჩვეულებრივია კანზე 2 მგ კრემის წასმა 1 სმ 2-ზე. მაგრამ, როგორც კვლევებმა აჩვენა, ადამიანები ხშირად ისვამენ თხელ ფენას, 2-4-ჯერ ნაკლებს და შესაბამისად მცირდება დაცვის ფაქტორი. გარდა ამისა, კრემები და ლოსიონები ნაწილობრივ ირეცხება წყლით, მაგალითად ბანაობის დროს.

იყო სხვა ახსნაც. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ქიმიური ულტრაიისფერი შთანთქმის უმეტესობა (კერძოდ, ისინი ყველაზე ფართოდ გამოიყენება კოსმეტიკაში) შთანთქავს სინათლეს მხოლოდ UV-B რეგიონში, რაც ხელს უშლის მზის დამწვრობის განვითარებას. მაგრამ, ზოგიერთი ცნობით, მელანომა ხდება UV-A გამოსხივების გავლენის ქვეშ. ულტრაიისფერი გამოსხივების ბლოკირებით, მზისგან დამცავი საშუალებები ბლოკავს კანის სიწითლის ბუნებრივ გამაფრთხილებელ სიგნალს, ანელებს დამცავი რუჯის წარმოქმნას და შედეგად, ადამიანი იღებს გადაჭარბებულ დოზას UV-A მიდამოში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კიბოს პროვოცირება.

კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ ისინი, ვინც იყენებენ მზისგან დამცავ კრემებს უფრო მაღალი SPF-ით, უფრო მეტ დროს ატარებენ მზეზე და, შესაბამისად, გაუცნობიერებლად აყენებენ საკუთარ თავს უფრო დიდი რისკის ქვეშ.

არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დამცავი კრემების შემადგენლობაში შემავალი ქიმიკატების ნარევი, ულტრაიისფერი გამოსხივების ხანგრძლივი ზემოქმედებით, შეიძლება გახდეს თავისუფალი რადიკალების წყარო - ბიომოლეკულების დაჟანგვის ინიციატორები. ზოგიერთი UV ფილტრი პოტენციურად ტოქსიკური ან ალერგენულია.

"მზიანი" ვიტამინი

დროა გავიხსენოთ, რომ ულტრაიისფერი გამოსხივების მრავალი უარყოფითი ეფექტის გარდა, არსებობს დადებითიც. და ყველაზე ნათელი მაგალითია D 3 ვიტამინის ფოტოსინთეზი.

ეპიდერმისი შეიცავს საკმაოდ ბევრ 7-დიჰიდროქოლესტერინს, ვიტამინი D 3-ის წინამორბედს. UV-B შუქით დასხივება იწვევს რეაქციების ჯაჭვს, რის შედეგადაც მიიღება ქოლეკალციფეროლი (ვიტამინი D 3), რომელიც ჯერ არ არის აქტიური. ეს ნივთიერება უკავშირდება სისხლის ერთ-ერთ ცილას და გადადის თირკმელებში. იქ ის გარდაიქმნება D ვიტამინის აქტიურ ფორმად 3 - 1, 25-დიჰიდროქსიქოლეკალციფეროლში. ვიტამინი D 3 აუცილებელია წვრილ ნაწლავში კალციუმის შეწოვისთვის, ნორმალური ფოსფორ-კალციუმის მეტაბოლიზმისა და ძვლის ფორმირებისთვის, მისი ნაკლებობით ბავშვებს უვითარდებათ სერიოზული დაავადება - რაქიტი.

მთელი ორგანიზმის დასხივების შემდეგ 1 მედი დოზით, D 3 ვიტამინის კონცენტრაცია სისხლში 10-ჯერ იზრდება და ერთ კვირაში უბრუნდება წინა დონეს. მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება აფერხებს D 3 ვიტამინის სინთეზს კანში. მისი სინთეზისთვის საჭირო დოზები მცირეა. საკმარისად ითვლება ყოველდღე მზეზე დაახლოებით 15 წუთის გატარება, სახის და ხელების მზის სხივების ზემოქმედებით. D 3 ვიტამინის დონის შესანარჩუნებლად საჭირო ჯამური წლიური დოზაა 55 MED.

D 3 ვიტამინის ქრონიკული დეფიციტი იწვევს ძვლოვანი ქსოვილის შესუსტებას. რისკის ჯგუფში შედის მუქი ფერის ბავშვები, რომლებიც ცხოვრობენ ჩრდილოეთ ქვეყნებში და ხანდაზმული ადამიანები, რომლებიც არ არიან ძალიან სუფთა ჰაერზე. ზოგიერთი მკვლევარი თვლის, რომ მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებით კიბოს შემთხვევების ზრდა დაკავშირებულია სწორედ D 3 ვიტამინის სინთეზის ბლოკირებასთან. შესაძლებელია, რომ მისმა ნაკლებობამ გამოიწვიოს მსხვილი ნაწლავის და ძუძუს კიბოს განვითარების რისკი.

ულტრაიისფერი გამოსხივების სხვა სასარგებლო ეფექტები ძირითადად დაკავშირებულია მედიცინასთან. ისეთ დაავადებებს, როგორიცაა ფსორიაზი, ეგზემა, ვარდისფერი ლიქენი, მკურნალობენ ულტრაიისფერი შუქით. დანიელმა ექიმმა ნილს ფინსენმა 1903 წელს მიიღო ნობელის პრემია კანის ლუპუსის ტუბერკულოზის სამკურნალოდ ულტრაიისფერი გამოსხივების გამოყენებისთვის. ულტრაიისფერი სხივებით სისხლის დასხივების მეთოდი დღეს წარმატებით გამოიყენება ანთებითი და სხვა დაავადებების სამკურნალოდ.

ჩალის მზის ქუდები

კითხვაზე, სასარგებლოა თუ მავნე ულტრაიისფერი, არ აქვს მკაფიო პასუხი: დიახ და არა. ბევრი რამ არის დამოკიდებული დოზაზე, სპექტრულ შემადგენლობასა და ორგანიზმის მახასიათებლებზე. ძალიან ბევრი ულტრაიისფერი გამოსხივება ნამდვილად საშიშია, მაგრამ დამცავ კრემებს ვერ დაეყრდნობით. საჭიროა მეტი კვლევა, რათა დადგინდეს, რამდენად შეუძლია მზისგან დამცავმა გამოყენებამ ხელი შეუწყოს კიბოს განვითარებას.

მზის დამწვრობისგან, ნაადრევი დაბერებისგან კანის დასაცავად და ამავდროულად კიბოს რისკის შესამცირებლად საუკეთესო საშუალებაა ტანსაცმელი. ჩვეულებრივი საზაფხულო ტანსაცმლისთვის დამახასიათებელია დამცავი ფაქტორები 10-ზე მეტი. ბამბას აქვს კარგი დამცავი თვისებები, თუმცა მშრალი სახით (სველის დროს გადასცემს მეტ ულტრაიისფერ გამოსხივებას). არ დაგავიწყდეთ ფართოფარფლებიანი ქუდი და სათვალე.

რეკომენდაციები საკმაოდ მარტივია. მოერიდეთ მზის ზემოქმედებას ყველაზე ცხელ საათებში. განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით მზეზე, თუ იღებთ წამლებს, რომლებსაც აქვთ ფოტომგრძნობიარე თვისებები: სულფონამიდები, ტეტრაციკლინები, ფენოთიაზინები, ფტორქინოლონები, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები და სხვა. ფოტოსენსიბილიზატორები ასევე შედის ზოგიერთ მცენარეში, როგორიცაა წმინდა იოანეს ვორტი (იხ. „მეცნიერება და ცხოვრება“ No3, 2002 წ.). სინათლის ეფექტი შეიძლება გაძლიერდეს არომატული ნივთიერებებით, რომლებიც კოსმეტიკისა და სუნამოების ნაწილია.

იმის გათვალისწინებით, რომ მეცნიერებს ეჭვი ეპარებათ მზისგან დამცავი საშუალებებისა და ლოსიონების ეფექტურობასა და უსაფრთხოებაში, არ გამოიყენოთ ისინი (და დღის კოსმეტიკა ულტრაიისფერი ფილტრების მაღალი შემცველობით), გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც აბსოლუტურად აუცილებელია. თუ ასეთი საჭიროება გაჩნდა, უპირატესობა მიანიჭეთ იმ საშუალებებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ დაცვას ფართო დიაპაზონში - 280-დან 400 ნმ-მდე. როგორც წესი, ასეთი კრემები და ლოსიონები შეიცავს თუთიის ოქსიდს ან სხვა მინერალურ პიგმენტებს, ამიტომ აზრი აქვს ყურადღებით წაიკითხოთ შემადგენლობა ეტიკეტზე.

მზისგან დაცვა უნდა იყოს ინდივიდუალური, საცხოვრებელი ადგილის, სეზონისა და კანის ტიპის მიხედვით.

მზე ჩვენთვის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დედამიწაზე. ის უზრუნველყოფს პლანეტას და მასზე არსებულ ყველაფერს მნიშვნელოვან ფაქტორებს, როგორიცაა სინათლე და სითბო. მაგრამ რა არის მზის გამოსხივება, მზის სინათლის სპექტრი, როგორ მოქმედებს ეს ყველაფერი ჩვენზე და ზოგადად გლობალურ კლიმატზე?

რა არის მზის გამოსხივება?

ცუდი აზრები, როგორც წესი, ჩნდება თავში, როდესაც ფიქრობთ სიტყვა "რადიაციით". მაგრამ მზის გამოსხივება რეალურად ძალიან კარგია - ეს მზის შუქია! დედამიწაზე ყველა ცოცხალი არსება მასზეა დამოკიდებული. ის აუცილებელია გადარჩენისთვის, ათბობს პლანეტას, უზრუნველყოფს მცენარეების საკვებს.

მზის გამოსხივება არის მთელი სინათლე და ენერგია, რომელიც მზისგან მოდის და მისი მრავალი განსხვავებული ფორმა არსებობს. ელექტრომაგნიტურ სპექტრში განასხვავებენ მზის მიერ გამოსხივებულ სინათლის ტალღებს. ისინი ჰგავს ტალღებს, რომლებსაც ოკეანეში ხედავთ: ისინი მოძრაობენ ზევით-ქვევით და ერთი ადგილიდან მეორეზე. მზის კვლევის სპექტრს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ინტენსივობა. განასხვავებენ ულტრაიისფერ, ხილულ და ინფრაწითელ გამოსხივებას.

სინათლე არის მოძრავი ენერგია

მზის გამოსხივების სპექტრი ფიგურალურად წააგავს ფორტეპიანოს კლავიატურას. მის ერთ ბოლოში დაბალი ნოტებია, ხოლო მეორე ბოლოში მაღალი ნოტებია. იგივე ეხება ელექტრომაგნიტურ სპექტრს. ერთი ბოლო აქვს დაბალი სიხშირეები და მეორე ბოლო აქვს მაღალი სიხშირეები. დაბალი სიხშირის ტალღები გრძელია გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. ეს არის რადარი, ტელევიზია და რადიოტალღები. მაღალი სიხშირის გამოსხივება არის მაღალი ენერგიის ტალღები მოკლე ტალღის სიგრძით. ეს ნიშნავს, რომ ტალღის სიგრძე თავისთავად ძალიან მოკლეა მოცემული პერიოდისთვის. ეს არის, მაგალითად, გამა სხივები, რენტგენი და ულტრაიისფერი სხივები.

თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ ასე: დაბალი სიხშირის ტალღები ჰგავს გორაზე ასვლას თანდათანობით აწევით, ხოლო მაღალი სიხშირის ტალღები ჰგავს ციცაბო, თითქმის ვერტიკალურ გორაზე სწრაფად ასვლას. თითოეული გორაკის სიმაღლე იგივეა. ელექტრომაგნიტური ტალღის სიხშირე განსაზღვრავს თუ რამდენ ენერგიას ატარებს იგი. ელექტრომაგნიტური ტალღები, რომლებიც უფრო გრძელია და, შესაბამისად, დაბალი სიხშირით, გაცილებით ნაკლებ ენერგიას ატარებენ, ვიდრე მოკლე ტალღების სიგრძეები და უფრო მაღალი სიხშირეები.

ამიტომ რენტგენი შეიძლება საშიში იყოს. ისინი იმდენ ენერგიას ატარებენ, რომ თუ თქვენს სხეულში მოხვდებიან, მათ შეუძლიათ დააზიანონ უჯრედები და გამოიწვიოს ისეთი პრობლემები, როგორიცაა კიბო და დნმ-ის ცვლილებები. ისეთი რამ, როგორიცაა რადიო და ინფრაწითელი ტალღები, რომლებიც გაცილებით ნაკლებ ენერგიას ატარებენ, ჩვენზე ნამდვილად არ მოქმედებს. ეს კარგია, რადგან თქვენ ნამდვილად არ გსურთ საკუთარი თავი რისკის ქვეშ დააყენოთ უბრალოდ სტერეოს ჩართვით.

ხილული სინათლე, რომელსაც ჩვენ და სხვა ცხოველებს ვხედავთ ჩვენი თვალით, მდებარეობს სპექტრის თითქმის შუაში. ჩვენ ვერ ვხედავთ სხვა ტალღებს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ისინი იქ არ არიან. სინამდვილეში, მწერები ხედავენ ულტრაიისფერ შუქს, მაგრამ არა ჩვენს ხილულ შუქს. ყვავილები მათ ძალიან განსხვავებულად გამოიყურებიან, ვიდრე ჩვენთვის, და ეს ეხმარება მათ იცოდნენ რომელ მცენარეებს ეწვიონ და რომელ მცენარეებს თავი აარიდონ.

მთელი ენერგიის წყარო

ჩვენ ვიღებთ მზის შუქს თავისთავად, მაგრამ ეს ასე არ არის აუცილებელი, რადგან, ფაქტობრივად, დედამიწაზე მთელი ენერგია დამოკიდებულია ამ დიდ, კაშკაშა ვარსკვლავზე ჩვენი მზის სისტემის ცენტრში. და სანამ მასში ვართ, ასევე მადლობა უნდა ვუთხრათ ჩვენს ატმოსფეროს, რადგან ის შთანთქავს რადიაციის ნაწილს, სანამ ჩვენამდე მიაღწევს. ეს არის მნიშვნელოვანი ბალანსი: ძალიან ბევრი მზის შუქი და დედამიწა ცხელდება, ძალიან ცოტა და იწყებს გაყინვას.

ატმოსფეროში გავლისას მზის გამოსხივების სპექტრი დედამიწის ზედაპირთან ახლოს იძლევა ენერგიას სხვადასხვა ფორმით. პირველ რიგში, მოდით შევხედოთ მისი გადაცემის სხვადასხვა გზებს:

1. გამტარობა (გამტარობა) არის როდესაც ენერგია გადადის პირდაპირი კონტაქტიდან. როდესაც ხელს წვავთ ცხელ ტაფაზე, რადგან დაგავიწყდათ ღუმელის ხელთათმანის ჩაცმა, ეს არის გამტარობა. ჭურჭელი გადასცემს სითბოს თქვენს ხელზე პირდაპირი კონტაქტის საშუალებით. ასევე, როდესაც თქვენი ფეხები დილით აბაზანის ცივ ფილებს ეხება, ისინი სითბოს იატაკზე გადასცემენ პირდაპირი კონტაქტის - გამტარობის მოქმედებაში.
2. გაფრქვევა არის, როდესაც ენერგია გადადის სითხეში დენების მეშვეობით. შეიძლება გაზიც იყოს, მაგრამ პროცესი მაინც იგივეა. როდესაც სითხე თბება, მოლეკულები აღგზნებულია, გაფანტულია და ნაკლებად მკვრივია, ამიტომ ისინი ამაღლდებიან. როდესაც ისინი გაცივდებიან, ისინი კვლავ ეცემა ქვემოთ, ქმნიან ფიჭური ნაკადის გზას.
3. არის როდესაც ენერგია ელექტრომაგნიტური ტალღების სახით გადადის. დაფიქრდი, რა კარგია ცეცხლთან ჯდომა და მისასალმებელი სითბოს გრძნობა, რომელიც მისგან შენზე გადმოდის - ეს არის რადიაცია. რადიო ტალღები, სინათლე და შეუძლია გადაადგილება ერთი ადგილიდან მეორეზე გადაადგილებით ყოველგვარი მასალის დახმარების გარეშე.

მზის გამოსხივების ძირითადი სპექტრები

მზეს აქვს სხვადასხვა გამოსხივება: რენტგენიდან რადიოტალღებამდე. მზის ენერგია არის სინათლე და სითბო. მისი შემადგენლობა:

• 6-7% ულტრაიისფერი შუქი,
• ხილული სინათლის დაახლოებით 42%,
• 51% ინფრაწითელთან ახლოს.

ჩვენ ვიღებთ მზის ენერგიას კვადრატულ მეტრზე 1 კილოვატი ინტენსივობით ზღვის დონიდან დღეში მრავალი საათის განმავლობაში. გამოსხივების დაახლოებით ნახევარი ელექტრომაგნიტური სპექტრის ხილულ მოკლე ტალღურ ნაწილშია. მეორე ნახევარი ახლო ინფრაწითელშია, ცოტათი კი სპექტრის ულტრაიისფერ ნაწილში.

Ულტრაიისფერი გამოსხივება

ეს არის ულტრაიისფერი გამოსხივება მზის სპექტრში, რომელსაც აქვს სხვაზე მეტი ინტენსივობა: 300-400 ნმ-მდე. ამ რადიაციის ნაწილი, რომელიც არ შეიწოვება ატმოსფეროში, იწვევს მზის დამწვრობას ან მზის დამწვრობას იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში იმყოფებოდნენ მზის შუქზე. მზის სხივების ულტრაიისფერი გამოსხივება აქვს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი გავლენა ჯანმრთელობაზე. ის D ვიტამინის მთავარი წყაროა.

ხილული გამოსხივება

მზის სპექტრში ხილულ გამოსხივებას აქვს საშუალო ინტენსივობა. ნაკადის რაოდენობრივი შეფასებები და მისი სპექტრული განაწილების ვარიაციები ელექტრომაგნიტური სპექტრის ხილულ და ახლო ინფრაწითელ დიაპაზონში დიდ ინტერესს იწვევს მზე-მიწის ზემოქმედების შესწავლაში. დიაპაზონი 380-დან 780 ნმ-მდე ჩანს შეუიარაღებელი თვალით.

მიზეზი ის არის, რომ მზის გამოსხივების ენერგიის ძირითადი ნაწილი კონცენტრირებულია ამ დიაპაზონში და ის განსაზღვრავს დედამიწის ატმოსფეროს თერმულ წონასწორობას. მზის შუქი არის ძირითადი ფაქტორი ფოტოსინთეზის პროცესში, რომელსაც იყენებენ მცენარეები და სხვა ავტოტროფული ორგანიზმები სინათლის ენერგიის ქიმიურ ენერგიად გადაქცევისთვის, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც საწვავი სხეულისთვის.

ინფრაწითელი გამოსხივება

ინფრაწითელი სპექტრი, რომელიც მოიცავს 700 ნმ-დან 1 000 000 ნმ-მდე (1 მმ), შეიცავს ელექტრომაგნიტური გამოსხივების მნიშვნელოვან ნაწილს, რომელიც აღწევს დედამიწას. მზის სპექტრის ინფრაწითელ გამოსხივებას აქვს სამი ტიპის ინტენსივობა. მეცნიერები ტალღის სიგრძის მიხედვით ამ დიაპაზონს ყოფენ 3 ტიპად:

1. A: 700-1400 ნმ.
2. B: 1400-3000 ნმ.
3. C: 3000-1 მმ.

დასკვნა

ბევრ ცხოველს (მათ შორის ადამიანებს) აქვს მგრძნობელობა დაახლოებით 400-700 ნმ დიაპაზონში, ხოლო ადამიანებში გამოსაყენებელი ფერის ხედვის სპექტრი, მაგალითად, არის დაახლოებით 450-650 ნმ. მზის ჩასვლისა და მზის ამოსვლისას წარმოქმნილი ეფექტების გარდა, სპექტრული შემადგენლობა ძირითადად იცვლება იმის მიხედვით, თუ როგორ ხვდება მზის პირდაპირი სხივები მიწაზე.

ყოველ ორ კვირაში მზე აწვდის ჩვენს პლანეტას იმდენი ენერგიით, რომ მთელი წელი გაგრძელდეს. ამ მხრივ, მზის გამოსხივება სულ უფრო და უფრო განიხილება, როგორც ენერგიის ალტერნატიული წყარო.

მზე ასხივებს თავის ენერგიას ყველა ტალღის სიგრძეზე, მაგრამ სხვადასხვა გზით. რადიაციის ენერგიის დაახლოებით 44% არის სპექტრის ხილულ ნაწილში, ხოლო მაქსიმუმი შეესაბამება ყვითელ-მწვანე ფერს. მზის მიერ დაკარგული ენერგიის დაახლოებით 48% გადაიცემა ახლო და შორი დიაპაზონის ინფრაწითელი სხივებით. გამა სხივები, რენტგენი, ულტრაიისფერი და რადიო გამოსხივება მხოლოდ დაახლოებით 8%-ს შეადგენს.

მზის გამოსხივების ხილული ნაწილი, სპექტრის ანალიზის ხელსაწყოების დახმარებით შესწავლისას, აღმოჩნდება არაერთგვაროვანი - შთანთქმის ხაზები შეიმჩნევა სპექტრში, რომელიც პირველად აღწერა J. Fraunhofer-მა 1814 წელს. ეს ხაზები წარმოიქმნება, როდესაც გარკვეული ტალღის სიგრძის ფოტონები შეიწოვება მზის ატმოსფეროს ზედა, შედარებით ცივ ფენებში სხვადასხვა ქიმიური ელემენტების ატომების მიერ. სპექტრული ანალიზი შესაძლებელს ხდის მზის შემადგენლობის შესახებ ინფორმაციის მოპოვებას, ვინაიდან სპექტრული ხაზების გარკვეული ნაკრები უკიდურესად ზუსტად ახასიათებს ქიმიურ ელემენტს. ასე, მაგალითად, მზის სპექტრზე დაკვირვების დახმარებით, იწინასწარმეტყველეს ჰელიუმის აღმოჩენა, რომელიც მოგვიანებით იზოლირებული იყო დედამიწაზე.

დაკვირვების დროს მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ მზე რადიო გამოსხივების მძლავრი წყაროა. რადიოტალღები აღწევს პლანეტათაშორის სივრცეში, რომლებსაც ასხივებენ ქრომოსფერო (სანტიმეტრიანი ტალღები) და კორონა (დეციმეტრიანი და მეტრიანი ტალღები). მზის რადიოემისია ორი კომპონენტისგან შედგება - მუდმივი და ცვლადი (აფეთქებები, "ხმაური ქარიშხალი"). მზის ძლიერი აფეთქებების დროს, მზიდან რადიო გამოსხივება იზრდება ათასობით და თუნდაც მილიონჯერ, მშვიდი მზის რადიო გამოსხივებასთან შედარებით. ამ რადიო გამოსხივებას აქვს არათერმული ბუნება.

რენტგენის სხივები ძირითადად ქრომოსფეროსა და გვირგვინის ზედა ფენებიდან მოდის. გამოსხივება განსაკუთრებით ძლიერია მზის მაქსიმალური აქტივობის წლებში.

მზე ასხივებს არა მხოლოდ სინათლეს, სითბოს და ყველა სხვა სახის ელექტრომაგნიტურ გამოსხივებას. ის ასევე არის ნაწილაკების - კორპუსკულების მუდმივი ნაკადის წყარო. ნეიტრინოები, ელექტრონები, პროტონები, ალფა ნაწილაკები, ისევე როგორც უფრო მძიმე ატომის ბირთვები, ყველა ერთად ქმნიან მზის კორპუსკულურ გამოსხივებას. ამ გამოსხივების მნიშვნელოვანი ნაწილია პლაზმის მეტ-ნაკლებად უწყვეტი გადინება - მზის ქარი, რომელიც მზის ატმოსფეროს გარე ფენების - მზის გვირგვინის გაგრძელებაა. ამ მუდმივად ქრის პლაზმური ქარის ფონზე, მზის ცალკეული რეგიონები უფრო მიმართული, გაძლიერებული, ე.წ. კორპუსკულური ნაკადების წყაროა. სავარაუდოდ, ისინი დაკავშირებულია მზის გვირგვინის სპეციალურ რეგიონებთან - კორონარული ხვრელებით და ასევე, შესაძლოა, მზეზე ხანგრძლივ აქტიურ რეგიონებთან. და ბოლოს, ყველაზე მძლავრი მოკლევადიანი ნაწილაკების ნაკადი, ძირითადად ელექტრონები და პროტონები, ასოცირდება მზის აფეთქებებთან. ყველაზე ძლიერი ციმციმის შედეგად ნაწილაკებს შეუძლიათ შეიძინონ სიჩქარე, რაც სინათლის სიჩქარის მნიშვნელოვან ნაწილს შეადგენს. ასეთი მაღალი ენერგიის მქონე ნაწილაკებს მზის კოსმოსური სხივები ეწოდება.

მზის კორპუსკულური გამოსხივება ძლიერ გავლენას ახდენს დედამიწაზე და, უპირველეს ყოვლისა, მისი ატმოსფეროს ზედა ფენებსა და მაგნიტურ ველზე, რამაც გამოიწვია მრავალი გეოფიზიკური მოვლენა. მაგნიტოსფერო და დედამიწის ატმოსფერო გვიცავს მზის რადიაციის მავნე ზემოქმედებისგან.