ბედნიერება ადამიანების უმეტესობისთვის სასურველი მიზანია. ყველას თავისი წარმოდგენა აქვს მასზე. და კითხვები: „როგორ უნდა იცხოვრო ადამიანმა, რომ იყოს ბედნიერი? გონება თუ გრძნობა? უნდა იყოს თუ არა განცდა უპირატესობა გონიერებაზე? ან გონების ხმაზე მორჩილება ბედნიერების ერთადერთი გზაა?” - დარჩი ღია. მწერლები, კლასიკოსები, რომლებიც ყოველთვის სწორად გრძნობდნენ ადამიანის დახვეწილ სულს, ცდილობდნენ პასუხის პოვნას.

ასე რომ, ბაზაროვი, I.S.-ის ნაწარმოების მთავარი გმირი. ტურგენევის „მამები და შვილები“, რასაკვირველია, გონებით ცხოვრობდნენ, არამედ გონებითაც კი. ანალიზი, მსჯელობა, სკეპტიციზმი მისი მუდმივი თანამგზავრია. თავის თავს უკრძალავს გრძნობას, ასევე არ ესმოდა და არ აფასებდა სხვების გრძნობებს (მამა და შვილი კირსანოვები, მისი მშობლები). ოდინცოვას შეყვარების შემდეგაც კი, გმირმა განაგრძო ცხოვრება, იფიქრა მის ყოველ მომდევნო ნაბიჯზე. გრძნობებისგან შეშინებულმა გულგრილობისა და ცინიზმის მიღმა დამალვა ამჯობინა. ანა სერგეევნას სილამაზით მოხიბლული, ვულგარულად შენიშნავს: „ასეთი მდიდარი სხეულია! ახლაც ანატომიური თეატრისკენ!“ მოგვიანებით კი, აფასებს მის გონებას, უხეშად საუბრობს მასზე, როგორც "ტვინის ქალზე".

მაგრამ ცინიზმი ცუდი თავდაცვაა ტანჯული სულისთვის. და ბოლოს, ბედნიერების პოვნის გარეშე, ბაზაროვი ჩავარდება ბლუზის, საკუთარი ცხოვრებისადმი გულგრილობის მდგომარეობაში, რაც მას ადრეულ სიკვდილამდე მიჰყავს.

მაგრამ არის თუ არა ეს ერთადერთი მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უბედურება? იქნებ გრძნობებმაც და ემოციებმაც შეიძლება სასოწარკვეთილებაში ჩააგდოს ადამიანი?

ლ.ნ. ტოლსტოი თავის რომანში "ომი და მშვიდობა" ბევრ ეპიზოდში გვიჩვენებს, რომ ეს ასეა. გრძნობების, ემოციების, სიყვარულისა და სიყვარულის სურვილის ქარიშხალმა მოიცვა ნატაშა როსტოვა, როდესაც ანატოლ კურაგინმა დაიწყო მისი შეყვარება და ელოდა თავის საქმროს, ანდრეი ბოლკონსკის. ამის გაცნობიერების გარეშე, იგი მზად იყო გაქცეულიყო მასთან ერთად სახლიდან, უცნობში, დაეტოვებინა საქმრო, მშობლები, პატივი, ყოფილი ცხოვრება. ეჭვგარეშეა, ასეთი ქმედებები სიკეთეს ვერ მოიტანდა. შემდგომში იგი მწარედ ინანა, რაც ჩაიდინა. მაგრამ ვინ იცის, შეძლებდა თუ არა საერთოდ ცხოვრებას, აპატიებდა თუ არა თავს, თუ მაინც გაქცეულიყო, ემოციებს დაემორჩილა? დაემორჩილები უეცარ იმპულსს, ბედნიერების ბუნდოვან იმედს?

თუმცა, ლიტერატურაში არის მაგალითები, როდესაც გმირები პოულობენ ბედნიერებას, ცხოვრობენ ძირითადად ან გონებით ან გრძნობებით. ასე რომ, გონჩაროვის რომანში ობლომოვი, რაციონალური შტოლცი და ობლომოვი, რომელიც გრძნობებით ცხოვრობს, მიუხედავად აღზრდის, რწმენის, ქცევის, ცხოვრებისადმი განსხვავებულობისა, საბოლოოდ იპოვეს ოჯახი, სიმშვიდე, გახდნენ ბედნიერები.

მაშ, რა არის ცხოვრების საუკეთესო გზა? გონება? გრძნობები? ან იპოვნეთ მათ შორის ჰარმონია?

ვფიქრობ, ეს უკანასკნელი უფრო ახლოსაა სიმართლესთან. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, როდის შეგიძლიათ თავისუფლად მისცეთ თქვენი გრძნობები და როდის უნდა მიჰყვეთ გონიერების ხმას. მხოლოდ ამ გზით შეუძლია ადამიანს საკუთარ თავთან ჰარმონიაში ცხოვრება და, შესაბამისად, იყოს ჭეშმარიტად ბედნიერი.

405 სიტყვა

ანასტასია კოშკინას კომპოზიცია

თანამედროვე ადამიანისთვის უპირველეს ყოვლისა გონება მნიშვნელოვანია. სწორედ მასზე ვამახვილებთ ყურადღებას მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღებისას. მაგრამ რაც შეეხება გრძნობებს? ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი თამაშობენ როლს ჩვენს ცხოვრებაში. გონივრული ადამიანი გრძნობებით უნდა იცხოვროს?

ევოლუციის ერთ-ერთ საფეხურზე ადამიანები გამოეყო ცხოველთა სამყაროს. ეს მოხდა, ეჭვგარეშეა, გონების წყალობით. გავიდა წლები, საუკუნეები, ათასწლეულები. შეიცვალა ეპოქები. ცივილიზაცია არ იდგა. აღმოჩენები გაკეთდა მეცნიერებაში, გაჩნდა ტექნიკური სიახლეები, გამოიკვლიეს ახალი მიწები - გონებამ წინ წაიყვანა კაცობრიობა.

თუმცა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩვენი არსებობა დასრულდეს, თუ დროდადრო არ დავემორჩილებით სხვადასხვა გრძნობების ძალას: სიყვარული და სიძულვილი, მეგობრობა და მტრობა, სიხარული და მწუხარება, სიამაყე და იმედგაცრუება.

ჩვენ გვაქვს განსხვავებული ტემპერამენტი, განსხვავებული ხასიათი, განსხვავებული ბედი. ამიტომაც ჩვენი ცხოვრებისეული ღირებულებები განსხვავებულია. ზოგიერთი ადამიანი ცხოვრობს ექსკლუზიურად გონებით, ყოველთვის ღებულობს გააზრებულ, გაწონასწორებულ გადაწყვეტილებებს. სხვები მიჩვეულნი არიან მხოლოდ გულის ხმის და ინტუიციის მოსმენას.

ცხოვრებისადმი უთანასწორო და ზოგჯერ პირდაპირ საპირისპირო დამოკიდებულების მაგალითებს ვხვდებით ლიტერატურაში.

თანამედროვე ადამიანისთვის უპირველეს ყოვლისა გონება მნიშვნელოვანია. სწორედ მასზე ვამახვილებთ ყურადღებას მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მიღებისას. მაგრამ რაც შეეხება გრძნობებს? ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი თამაშობენ როლს ჩვენს ცხოვრებაში. გონივრული ადამიანი გრძნობებით უნდა იცხოვროს?

ევოლუციის ერთ-ერთ საფეხურზე ადამიანები გამოეყო ცხოველთა სამყაროს. ეს მოხდა, ეჭვგარეშეა, გონების წყალობით. გავიდა წლები, საუკუნეები, ათასწლეულები. შეიცვალა ეპოქები. ცივილიზაცია არ იდგა. აღმოჩენები გაკეთდა მეცნიერებაში, გაჩნდა ტექნიკური სიახლეები, გამოიკვლიეს ახალი მიწები - გონებამ წინ წაიყვანა კაცობრიობა.

თუმცა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩვენი არსებობა დასრულდეს, თუ დროდადრო არ დავემორჩილებით სხვადასხვა გრძნობების ძალას: სიყვარული და სიძულვილი, მეგობრობა და მტრობა, სიხარული და მწუხარება, სიამაყე და იმედგაცრუება.

ჩვენ გვაქვს განსხვავებული ტემპერამენტი, განსხვავებული ხასიათი, განსხვავებული ბედი. ამიტომაც ჩვენი ცხოვრებისეული ღირებულებები განსხვავებულია. ზოგიერთი ადამიანი ცხოვრობს ექსკლუზიურად გონებით, ყოველთვის ღებულობს გააზრებულ, გაწონასწორებულ გადაწყვეტილებებს. სხვები მიჩვეულნი არიან მხოლოდ გულის ხმის და ინტუიციის მოსმენას.

ცხოვრებისადმი უთანასწორო და ზოგჯერ პირდაპირ საპირისპირო დამოკიდებულების მაგალითებს ვხვდებით ლიტერატურაში.

ნატაშა როსტოვა, ლეო ტოლსტოის ეპიკური რომანის გმირი, გრძნობებით ცხოვრობს, ცოტას ფიქრობს თავისი ქმედებების მიზეზებსა და შედეგებზე. უხარია და უყვარდება, სევდიანი და მონატრებული, უშვებს შეცდომებს და სინანულს გრძნობს. ეს ყველაფერი უჩვეულოდ ბუნებრივად და მიმზიდველად გამოიყურება. შემთხვევითი არ არის, რომ ნატაშას ოჯახი თაყვანს სცემს, მამაკაცებს არ შეუძლიათ წინააღმდეგობა გაუწიონ ასეთ ბავშვურ უშუალობას და გრძნობების გულწრფელობას. დენისოვს შეუყვარდება გოგონა, ის იმარჯვებს პიერ ბეზუხოვისა და ანდრეი ბოლკონსკის გულებს, ბორის დრუბეცკოი და ანატოლ კურაგინი უყვართ. ეს მაგალითი გვიჩვენებს, თუ რა მიმზიდველ ძალას ფლობს ადამიანისთვის გულწრფელი გრძნობები.

ამავე ნაწარმოების გმირი ანდრეი ბოლკონსკი გარკვეულ დრომდე მიჰყვება გონიერებას და გრძნობები მის ბედში შესამჩნევ როლს არ თამაშობს. თუმცა, ბევრი რამ იცვლება, როდესაც ბოლკონსკის შეუყვარდა ნატაშა. სიყვარული ანათებს ანდრეის ცხოვრებას, ავსებს მას ახალი მნიშვნელობით, ხდის მას ნათელ და მდიდარს. პრინცს ჰქონდა შესაძლებლობა განეცადა მთელი რიგი გრძნობები: სიხარული ურთიერთობისგან, სიმწარე დაკარგვისგან, ეჭვიანობა, სიძულვილი.

ამავდროულად, ანდრეი არ კარგავს რაციონალურ საწყისს - პირიქით, სიყვარული ამდიდრებს გონების ცხოვრებას ახალი ჩრდილებით, ასპექტებით. ბოროდინოს მახლობლად ბრძოლის წინა დღეს, ჩვეულებრივი ჯარისკაცების მსგავსად, ბოლკონსკი განიცდის "პატრიოტიზმის სითბოს". მაგრამ სამშობლოს სიყვარული, როგორც ამბობენ, გონების უმაღლესი გამოვლინებაა. სიცოცხლის ბოლოს ანდრეი აცნობიერებს მთავარ სიბრძნეს - ღმერთის სიყვარულს. გამოდის, რომ ადამიანის ბედნიერების საიდუმლო გონებისა და გრძნობის ჰარმონიულ შერწყმაში მდგომარეობს. ეს არ ამტკიცებს ტოლსტოის გმირის ცხოვრებას?

ასე რომ, მიუხედავად გონების გადამწყვეტი როლისა, გრძნობებს დიდი მნიშვნელობა აქვს თითოეული ჩვენგანისთვის. ისინი ანათებენ ჩვენს არსებობას და ახალ მნიშვნელობას ანიჭებენ მას. რა თქმა უნდა, არ ღირს მხოლოდ გრძნობებით ცხოვრება. მაგრამ მათი იგნორირებაც არ შეიძლება.

გონება თუ გრძნობები? ეს კითხვა ბევრ ადამიანს აინტერესებს მათი ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში. შესაძლოა თქვენს ნაცნობებს შორის არიან ამა თუ იმ მხარის აშკარა მხარდამჭერები. და რას ნიშნავს იცხოვრო მიზეზით ან გრძნობით? ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ყველანი, ამა თუ იმ ხარისხით, ვფიქრობთ და ვგრძნობთ და ვცდილობთ როგორმე „დააბალანსოთ“ ცხოვრების ეს მისტიკური კომპონენტები. მაგრამ ხშირად ადამიანებს უწევთ ამა თუ იმ არჩევანის სინანული. „უმჯობესი იქნებოდა, კარგად დავფიქრდე და სიტუაციის მიხედვით ვიმოქმედო“, „ამ წუთებში არასდროს ვგრძნობდი თავს ბედნიერად, არ შემიძლია ცხოვრებით ტკბობა... არაფერს ვგრძნობ“. თითოეული ჩვენგანი გაიზარდა ოჯახში, სადაც, ამა თუ იმ ხარისხით, გონების ან გრძნობების კულტი იმარჯვებს. ეს, რა თქმა უნდა, ტოვებს შეცდომას ჩვენს შემდგომ ქმედებებზე. მაგრამ რა არის უკეთესი ჩვენი ცხოვრებისთვის, ჩვენი გადასაწყვეტია. თითოეული ჩვენგანის გამოცდილებამ უკვე მიგვიყვანა გარკვეული გადაწყვეტილებისკენ. გავაკეთეთ სწორი არჩევანი? რა იქნება უკეთესი ჩვენი ცხოვრების წესისთვის? როგორ გავაერთიანოთ გონება და გრძნობები და ვისწავლოთ ცხოვრება?

2 88818

ფოტოგალერეა: ღირს თუ არა გრძნობების მიზეზით ჩანაცვლება?

გრძნობები

აქ გვყავს გოგონა, რომელიც გამუდმებით ერთსა და იმავე საჭეზე აბიჯებს, ერთსა და იმავე შეცდომებს უშვებს, მაგრამ ყოველი ბედნიერი წუთით კმაყოფილდება და ცხოვრებით ტკბება. გეჩვენებათ, რომ ის თითქოს „ცხოვრობს და სუნთქავს სრულყოფილად“, ტკბება ყოველი მშვენიერი წუთით და ყველაფერს აკეთებს სწორად, ასეც უნდა მოიქცეს. ჩვენ ვხედავთ მას ბედნიერს თავისი ახალი რჩეულით, როგორ ანათებს. შიგნიდან რომანტიკა ყოველ ნაბიჯზე, ენთუზიაზმი და ოცნებები. მაგრამ როცა მისი გული ისევ გატყდება, ფიქრობ: რა სულელურად გამოიყურება ეს ყველაფერი გარედან. რატომ იტანჯება ასე ძალიან? რატომ ვერ ახერხებს თავის გაყვანას, რადგან ამას ყველა აკეთებს და ეს არც ისე რთულია. მის სახეზე ემოციები ერთიმეორის მიყოლებით ენაცვლება, იტანჯება, მერე ისევ თავს იჭერს. და როდესაც შემდეგი შანსი მოდის, ის იჭერს მას ძლიერი დაჭერით.

გქონიათ შემთხვევები, როცა სხვების მოლოდინების საწინააღმდეგოდ მოქმედებდით? არ მოუსმინე შენს მშობლებს, რომლებიც გამუდმებით გარწმუნებდნენ გარკვეულ თვალსაზრისში, მაგრამ შენ მაინც გააკეთე ეს შენი გზით? ან როდის წახვედი ხელისუფლების, ზოგადი წესების, ან თუნდაც მხოლოდ შენი მოთხოვნების და გეგმების წინააღმდეგ? იმიტომ რომ უნდოდათ? თითოეულ ამ შემთხვევაში თქვენ ალბათ მოქმედებდით თქვენი გრძნობების შესაბამისად. და შესაძლოა ამ შემთხვევების ნახევარშიც კი ნანობდნენ, რაც გააკეთეს.

და მიუხედავად იმისა, რომ გრძნობები ხშირად გვაძლევენ თავს, ჩვენ მაინც ვუბრუნდებით მათ ისევ და ისევ, ვაკეთებთ იმპულსს, გარღვევას, ვტოვებთ გეგმებს ჩვენი სურვილების გულისთვის. რისკავთ, ვეცემით, ავმაღლდებით და ისევ ვცხოვრობთ. ადამიანის ბუნებაა გრძნობა. და მაშინაც კი, თუ მხოლოდ გონებას ენდობით, ეს იქნება თავის მოტყუება, რადგან ადამიანს გრძნობების გარეშე ცხოვრება არ შეუძლია. რაც არ უნდა სანდო ვიყოთ, არ დავხატოთ ჩვენი გეგმები და აზრები, თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი სისუსტეების „იმპულსები“. ყველას სჭირდება ხანდახან შეცდომების დაშვება, სიგიჟეების კეთება, რათა თავი ცოცხლად იგრძნოს.

გრძნობები შეიძლება იყოს როგორც ძალიან სუსტი, ასევე ძალიან ძლიერი ადამიანის არჩევანი. როდესაც გრძნობები სუსტი ადამიანის არჩევანია, ეს არის ის, რაც გვატანჯავს მრავალი წლის განმავლობაში. ეს არის სისუსტეები, მიჯაჭვულობა, რომელიც არ გვაძლევს სიცოცხლის საშუალებას. ეს ის ცოლია, რომელსაც სიყვარულისა და დაბნეულობის გამო ვერ მიატოვებს ალკოჰოლიკ ქმარს. ეს ის შემთხვევებია, როცა გრძნობები ხელს უშლის ძალიან მნიშვნელოვანი არჩევანის გაკეთებას, გვატანჯავს, ართულებს ცხოვრებას. გრძნობებმა და ემოციებმა არ უნდა მოიტანონ მწუხარება და ტანჯვა. თუ ჩვენ ვირჩევთ გრძნობებს და ვიტანჯებით ამ არჩევანით, მაშინ რაღაც არასწორია.

ამავდროულად, გრძნობები შეიძლება იყოს ძალიან ძლიერი ადამიანის არჩევანი. რადგან როდესაც ჩვენ ვენდობით ჩვენს ინსტინქტებს, ჩვენ ვენდობით საკუთარ თავს. ეს არის თავდაჯერებული ადამიანის არჩევანი, რომელიც ცხოვრობს თავის შინაგან სამყაროსთან ჰარმონიაში. მიზეზი ხშირად ჩვენი არჩევანი კი არა, გარემოს, საზოგადოების არჩევანია, არჩევანი, რომელიც სხვა ადამიანებმა გააკეთეს ჩვენამდე და გვაკისრებენ ამ აზრს. მიზეზი ხშირად არის სტერეოტიპები, რომლებიც ანგრევს გრძნობებს. ადამიანი, რომელიც ენდობა თავის ემოციებს, არ ცდება მათში. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ არჩევანის მთელი აზრი იმაში მდგომარეობს, რომ მოგვიანებით არ ინანოთ და მთლიანად დარწმუნებული იყოთ ჩადენილი საქმის სისწორეში. გრძნობებს ინდივიდუალისტები და ძლიერი პიროვნებები ირჩევენ, რადგან მათ იციან როგორ გამოხატონ საკუთარი თავი და რა უთხრან მსოფლიოს. ბოლოს და ბოლოს, სწორედ ეთიკური გრძნობები გვაქცევს ადამიანებად და ავსებს ჩვენს ცხოვრებას მნიშვნელობით.

დაზვერვა

ადამიანს აქვს საკუთარი „ცოდვები“, შეცდომები და ეჭვები. ცხოვრების რაღაც მომენტში გონება თითოეულ ჩვენგანს უყრის „მაშველს“, გვიხსნის ტრაგედიებისგან, გვეხმარება სიტუაციის გააზრებაში და გამოსწორებაშიც კი. არიან ადამიანები, რომლებიც გონებას თვლიან მთავარ თანაშემწედ ყველა ცხოვრებისეულ კონფლიქტში. ყოველივე ამის შემდეგ, გრძნობები ხშირად აბნევს გადაწყვეტილებებს, გვიბიძგებს ეგოიზმისკენ და ჩვენი ბუნების ნაკლოვანებების თანდაყოლილი. გრძნობები ჩვენში პატარა ეგოისტი ბავშვია, რომელიც თავისი ახირებების შესრულებას მოითხოვს. გონება არის ზრდასრული ადამიანი, რომელსაც დროდადრო უნდა დაემორჩილოს ბავშვი შიგნით. უფრო მეტიც, დაგეგმვა და ინფორმირებული გადაწყვეტილებები გვეხმარება თავიდან ავიცილოთ მრავალი შეცდომა.

მაგრამ თუ წინასწარ გეგმავთ, ადრე თუ გვიან შეიძლება დაიწვათ. ადამიანები, რომლებიც გადაწყვეტილებებს აძლევენ გონებას, უფრო შფოთიანები არიან, ეშინიათ რაიმეს არასწორად გაკეთება, წაგება, შეცდომის დაშვება. საკუთარი თავის ნდობა ხშირად სასარგებლოა, ისევე როგორც თქვენი შინაგანი ახირებების მოსმენა. სხვა მიდგომა იწვევს სტრესს, იმედგაცრუებას და საკუთარ თავთან კონფლიქტს. გონების არჩევისას, ადრე თუ გვიან ხვდები, რომ მგრძნობელობისა და ემოციურობის გარკვეული მხარე გტოვებს და აღარ შეგიძლია გამოცდილება და ნათელი ემოციები. ახლა, ლამაზ და სასიამოვნო სიტუაციებში, მიზეზი და ანალიზი მოდის სამაშველოში. ასე რომ, ის გვეუბნება: ”ყველაფერი კარგად არის, ყველაფერი მშვენიერია. მაგრამ რატომ ვგრძნობ თავს ასე ცოტა?

ჰარმონია ჩვენში

რა თქმა უნდა, ვერავინ ირჩევს მხოლოდ ერთ მეთოდს - იცხოვროს გონებით ან გრძნობებით. ჩვენ გვესმის, რომ სხვადასხვა სიტუაციებში ღირს თითოეული მხარის მოსმენა. და იქნებ არც ისეთი მებრძოლები არიან, როგორც ჩვენ გვგონია? როდის ავირჩიოთ გონება და როდის გრძნობები? სინამდვილეში, ეს არც ისე მეომარი მხარეებია. გამოცდილებასთან ერთად მოდის ჰარმონია და ჰარმონიასთან ერთად მოდის სწორი გადაწყვეტილებები, რომლებიც დაგეხმარებათ დააკავშიროთ თითოეული მხარის პასუხები, აწონ-დაწონოთ თქვენი იმპულსები და სურვილები, ასევე გააანალიზოთ სიტუაციები და პატივი მიაგოთ სიტუაციას. ინტუიცია გვეტყვის როდის მოვუსმინოთ რომელ მხარეს. და რომც შევცდეთ, და სხვები გაგვაკრიტიკონ, მთავარია პირადი არჩევანი. ნუ შეგეშინდებათ ახალი მეთოდებისა და გადაწყვეტილებების, თქვენ უნდა იყოთ საკუთარ არჩევანში დარწმუნებული, არ შეეწინააღმდეგოთ საკუთარ თავს და ენდოთ თქვენს გულს ან გონებას. ჯობია საკუთარ შეცდომებზე ისწავლო, ვიდრე სხვისი რჩევების მოსმენა.

მოდით ვისაუბროთ ემოციებზე. გრძნობების შესახებ. იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ვიცხოვროთ ზოგადად - გონების საფუძველზე თუ გრძნობებზე? როგორ ჯობია? რამდენად "სწორია"?

ჩვენი გრძნობები და მიზეზი ყოველთვის არ არის ჰარმონიაში. აი, ვთქვათ, რომ პაემნიდან მოხვედით. შენ ძალიან მოგეწონა ახალგაზრდა. მეორე დღეს, დილით, თქვენ ელოდებით მის ზარს (ან მინიმუმ SMS - არ აქვს მნიშვნელობა). მაგრამ ის არ რეკავს. და შენი გული ცემს, სცემს: შენ თვითონ დაუძახე, დაუძახე. და გონება - არ გაბედო! გოგოებმა ჯერ არ დარეკოთ! აი, ვის მოუსმინო აქ - გულს თუ თავს?
ან ავიღოთ, მაგალითად, ცოლი, რომელიც გაბრაზებულია იმის გამო, რომ ქმარი გამუდმებით არ ხურავს მაკარონის მილს (გაფანტავს წინდებს, იგვიანებს, აბაზანის იატაკს ასხამს, არ ასრულებს დაპირებებს, ანაცვლებს საკუთარს). და მისი გაღიზიანება იფეთქებს სხვა მილის, წინდის და ა.შ. ის იწყებს ქმარს ყვირილს. რატომ ამდენი ემოცია? და რაზეა საუბარი - მის გაღიზიანებაზე?
მოდით გავარკვიოთ.

ძალიან ხშირად გვესმის: იცხოვრე შენი გულით! გულით ცხოვრება ნიშნავს ემოციებითა და გრძნობებით ცხოვრებას. ემოციები და გრძნობები სხვადასხვა რამეა, გესმის? ემოციები ხანმოკლე, მარტივი და უნიკალური ფერისაა. ძირითადი ემოციებია სიხარული, სევდა, ბრაზი, ზიზღი, ზიზღი, შიში, სირცხვილი, გაკვირვება, ინტერესი, მწუხარება, დანაშაულის გრძნობა.
გრძნობები უფრო გრძელი, მუდმივი და რთული ემოციური მდგომარეობაა. მაგრამ ყველაზე მთავარი ის არის გრძნობები ბუნებით ძალიან წინააღმდეგობრივი და ამბივალენტურია. ისე, მაგალითად, სიყვარული. მას ბედნიერება მოაქვს. და მას მოაქვს ტანჯვა. ან შური: მას შეუძლია შთანთქოს ადამიანი შიგნიდან, ან შეიძლება გაააქტიუროს და შთააგონოს ქმედებები.
აქედან შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ძნელია გრძნობებით ცხოვრება. იმის გამო, რომ გრძნობები ურთიერთგამომრიცხავი და ორაზროვანია, ადვილი არ არის მათზე დაყრდნობით იმოქმედო თანმიმდევრულად და არ იტანჯოს ეჭვებით. და შეგიმჩნევიათ, რომ ადამიანები, რომელთა ცხოვრებას ემოციები მართავს, ძალიან იმპულსურები არიან (ანუ ისინი მოქმედებენ პირველი შინაგანი იმპულსის მორჩილებით)? და ეს იმპულსურობა მუდმივად იწვევს გატეხილი შეშის გროვას.

მაგრამ ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ გრძნობებსა და ემოციებს არ უნდა ენდო. საჭიროა!
ემოციები არასოდეს იტყუება!

უპირველეს ყოვლისა, ემოციები გვევლინება სიგნალად ჩვენი საჭიროებების დაკმაყოფილება. მაგალითად: თქვენ საკუთარ თავს დაუსახავთ რაიმე სახის მიზანს (ვთქვათ, მშობლებისგან ახალ ბინაში გადასვლა, რადგან ეს არ არის თქვენთვის და თქვენი ქმრისთვის მშობლებთან ცხოვრება, მათ გამო მუდმივად ჩხუბობთ). დაზოგვა, ფულის დაზოგვა, ვარიანტების ძიება. გადავედით. მიზანი მიღწეულია. რა ემოციები გაჩნდა? თუ გრძნობთ სიხარულს, კმაყოფილებას, სიმშვიდეს, მაშინ მიზანი სწორი იყო. ეს არის ის, რისკენაც თქვენ მიზნად ისახავდით. რა მოხდება, თუ სიხარული არ არის? თუ აქამდე ჩხუბობდით, მაშინ იჩხუბეთ. ქმართან თანაბარი ურთიერთობის მოთხოვნილება არ კმაყოფილდება. ასე რომ, ეს არ იყო მშობლებზე და არც ბინაზე. და ახლა თქვენ უნდა იფიქროთ სხვა რა საშუალებებით შეიძლება დააკმაყოფილოს ეს საჭიროება?.

ისინი, ვინც სიცოცხლეს გულით უყურებენ, გვთავაზობენ "თავზე გადატრიალებას", ე.ი. იცხოვრე მიზეზით. თუმცა „გონივრული ქცევა“ არ იძლევა წარმატების გარანტიას და არ გამორიცხავს შეცდომებს. იმის გამო, რომ სუფთა გონებას გულის მოთხოვნის გარეშე არ შეუძლია აღიაროს და დააკმაყოფილოს ჩვენი სურვილები, არ შეუძლია სწორად გაიგოს გარშემომყოფები და არ შეუძლია ბევრი სხვა რამ. „სწორი“ ცხოვრება, სადაც ყველაფერი ლოგიკურია, გააზრებული და აწონილი, არასოდეს გაგვახარებს.

სიმართლე, როგორც ყოველთვის, სადღაც შუაშია.: ჰარმონიული ფუნქციონირებისთვის ადამიანს სჭირდება ემოციებისა და გონიერების კარგად კოორდინირებული გაერთიანება. თქვენ უბრალოდ უნდა გესმოდეთ ორივეს ბუნება და არ დაგავიწყდეთ რატომ გვჭირდება ისინი.

ემოციების მთავარი ფუნქცია- მოგვცეს დახვეწილი ინფორმაცია ჩვენი და სხვა ადამიანის მდგომარეობის შესახებ. ნებისმიერი ემოცია არის სიგნალი, რომ რაღაც არასწორია (ან პირიქით "ასე"). აი, წვეულებაზე ხარ. ირგვლივ ყველა მხიარულობს და თითქოს ყველაფერი კარგადაა. და რატომღაც არ ხარ ძალიან კარგი. ყველა ეკითხება: რა გჭირს, რა გჭირს? და შენ თვითონ არ იცი. და აი, ამ მნიშვნელოვან ეტაპზე, როცა გრძნობ შინაგან დისკომფორტს და უნდა თავზე ჩართეთ: გაგება რა მოხდა. გრძნობენრაც არასწორია, შეუძლებელია. ამის გაგება შესაძლებელია მხოლოდ მრავალი ვარიანტის დახარისხებით.

ემოციები მჭევრმეტყველზე მეტია. დავუბრუნდეთ იმ ცოლის მაგალითს, რომელიც გაბრაზებულია, რომ ქმარი გამუდმებით არ ხურავს მაკარონის მილს (წინდებს ფანტავს, აგვიანებს, აბაზანის იატაკს ასხამს, დაპირებებს არ ასრულებს და ა.შ.). მისი გაღიზიანება - რაზეა საუბარი? კონტაქტის დაუკმაყოფილებელ საჭიროებაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მას ენატრება სითბო, ჩართულობაშესაძლოა კიდეც პატივისცემადა მიღება. და ამ ჩართვას, ამ პატივისცემას სრულიად არაადეკვატურად ეძებენ, რადგან ემოციები დაგროვდა - მთელი ატომური აფეთქებისთვის.

ამ მაგალითში არის კიდევ ერთი საინტერესო მომენტი: ცოლის ამ საქციელს არანაირი მიზანი არ აქვს. ის უბრალოდ ვერ აცნობიერებს თბილი ემოციური კონტაქტის საჭიროებას და არანაირად არ ცდილობს მის შესრულებას. ის ბრმა კნუტივით იწელება. მან მილი არ დახურა და ის უყვირის. და ის ყვირის, ფაქტობრივად, უძლურებისგან იმის გასაგებად, თუ რა სჭირს მას, რა სჭირდება მას, რომ ბედნიერი იყოს მასთან?ჩემს კლიენტებს ხშირად ვეკითხები: რატომ უყვირით ქმრებს? რას ეძებ? ამ კითხვაზე პასუხს ვერ პოულობენ, გარდა: კარგი, ძნელია თუ რამე, მაკარონის დახურვა? და რას მისცემს ეს დახურული მილი? ბედნიერება პირად ცხოვრებაში? ეს უფრო თბილს გახდის ქმართან კონტაქტს? დიახ, არაფერი მსგავსი. მიზანი არ არსებობს, ამიტომ ქცევა უმიზნოა და, შესაბამისად, უსარგებლო.

რომელი გასასვლელი? ნუ დაგროვებთ საკუთარ თავში ემოციებს, მაგრამ თვალყური ადევნეთ თითოეულს. ყოველი! იგრძნო - თვალყურს ადევნებდა - რეაგირებდა სოციალურად მისაღები გზით. იმათ. დაინახეს კიდევ ერთი დახურული მილი (წინდა, სველი იატაკი, შეუსრულებელი დაპირება) და ყვირილით შევიდნენ მეორე ოთახში. მერე თავიანთი გრძნობები გამოთქვეს, დაფიქრდნენ რა, რა აუსრულებელ საჭიროებაზე საუბრობენ... როგორც წესი, ძალიან გვიჭირს იმის გარკვევა, რა გვინდა და რით ვართ უკმაყოფილო. და აი, ფსიქოლოგები მოდიან სამაშველოში :).

თუ ემოციების ფუნქციაა იმის ვარაუდი, თუ რა არის არასწორი (ან პირიქით „ასე“), მაშინ ხელმძღვანელის ფუნქციაა გადაწყვეტილების მიღება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გრძნობები მხოლოდ იარაღად დარჩეს, ბოლო სიტყვა კი გონებას რჩება.
თუ გონება მარცხდება, შეგიძლიათ მოუსმინოთ გულს. ის უდავოდ გეტყვით სწორ გადაწყვეტილებას, თუ მხოლოდ მისი ბრძნული ჩურჩული არ დაიხრჩო ემოციის ტირილში.

თუ გული და თავი აშკარა კონფლიქტშია, მაშინ ...
დავუბრუნდეთ ჩვენს პირველ შემთხვევას - დაურეკოთ ახალგაზრდას, რომელიც მოგწონთ თუ არა?
აი, ზიხარ ტელეფონთან და იტანჯები. თქვენ უსმენთ გულის ცემას (დარეკეთ! დარეკეთ!). რას ნიშნავს შენთვის დარეკვა? - იმაზე, რომ ახალგაზრდას მოეწონა. უაღრესად. მის მიმართ დიდ სიმპათიას გრძნობ, შესაძლოა სიყვარულსაც.

და ამ მშვენიერ მომენტში, როგორც უკვე ვთქვით, იდეალურ შემთხვევაში, ტვინი უნდა ჩართოთ. და დაგისვით კითხვა: რა გიშლით ხელს დარეკვას? მართლაც, თუ სიყვარული ორმხრივი იყოშენ ამას გააკეთებდი და იცოდა და გრძნობდა. მაშინ კითხვა, დარეკვა - არ დარეკა, საერთოდ არ დადგებოდა. გულით იცხოვრებდი. და რადგან არსებობს კონფლიქტი და ეჭვი, მაშინ ზოგიერთი თქვენი გრძნობა გეუბნებათ ამას შენი მოწონება მასზე მეტიაან საერთოდ არ არის მისი სიმპათია. და თუ არ არის თანაგრძნობა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლებთ მის ადგილმდებარეობის მიღწევას. ანუ მასზე დახარჯული დრო ცარიელი იქნება, ურთიერთობა, რომელზეც ოცნებობთ, არ გამოგივათ.
რა არის დასკვნა? თქვენ გონებაში იცით, რომ არ გჭირდებათ დარეკვა. მაგრამ ცნობიერებას არ ესმის მთელი ჯაჭვი, რომელიც ჩვენ ახლახან მივაკვლიეთ აქ. ამიტომ მასში (ცნობიერებაში) მხოლოდ ბუნდოვანი კვალი რჩება, ისეთი მშვიდი შინაგანი ხმა, რომელიც ჩურჩულებს: არ დარეკო.

და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ. მოუსმინეთ გულს, რომელიც გიბიძგებთ ჩიხიანი ურთიერთობის მახეში. ან მოუსმინე შენს თავს და ნება მიეცი შენმა გულმა ცოტა იტანჯოს. ეს სასარგებლოა. მთვრალია. ის გასწავლის ხალხის გაგებას.