შუადღე მშვიდობისა მეგობრებო! ელენა მელნიკოვა შენთანაა. შეგხვედრიათ აბსოლუტურად ბედნიერი ადამიანები? ისინი, რომლებიც მხიარული ღიმილით ანათებენ და თავიანთი თვალებით ანათებენ სამყაროს? რამდენიმე მათგანია, მაგრამ ისინი არსებობენ. იმედი მაქვს, რომ ეს სტატია დაგეხმარებათ გახდეთ ერთ-ერთი მათგანი.

აბსოლუტური ბედნიერება, რომელიც დაფუძნებულია (დაფუძნებულია) ჰარმონიაზე საკუთარ თავთან, სამყაროსთან და ყველაფრის მადლიერებით მიღების უნარზე, რაც არსებობს, არა მხოლოდ საჩუქარია, არამედ სულის ყოველდღიური შრომაც. ეს არის იდეალი, რომლისკენაც ყველანი ვისწრაფვით. მაგრამ მთავარია გავიგოთ, რომ ჩვენი ბედნიერება ჩვენს ხელშია.

ბედნიერების კომპონენტები, რა თქმა უნდა, თითოეულს აქვს თავისი. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, არ შეიძლება საკუთარი თავის – პიროვნებისა და ცხოვრების წესის მიღების გარეშე.

ყველა ისე ცხოვრობს, როგორც უნდა? ვაი... მოვალეობის გრძნობით ნაკარნახევი უამრავი შეზღუდვა, ფინანსური პრობლემები, წარუმატებლობა და სტერეოტიპები რეგულარულად გვიქმნის დაბრკოლებების ხაზს ოცნებისკენ მიმავალ გზაზე. ჩვენ კი, გადამდგარი, ვაგრძელებთ მოხრას უკმაყოფილების სიმძიმის ქვეშ.

თავმდაბლობა კარგი თვისებაა. და ესეც ნიჭი და სულიერი შრომაა. მაგრამ, როგორც „ლოცვა სულის სიმშვიდისთვის“ ამბობს: „უფალო, მომეცი სულის სიმშვიდე, რომ მივიღო ის, რისი შეცვლაც არ შემიძლია, მომეცი გამბედაობა, რომ შევცვალო ის, რისი შეცვლაც შემიძლია და მომეცი სიბრძნე, რომ განვასხვავო ერთმანეთისგან“. ამიტომ, არ დაგავიწყდეთ, რომ თავმდაბლობის გარდა, სიცოცხლე გვეძლევა განვითარებისა და ცვლილებისთვის. Უკეთესობისთვის.

"ადამიანი შექმნილია ბედნიერებისთვის, როგორც ჩიტი ფრენისთვის" (ვ. გ. კოროლენკო). "თუ გინდა იყო ბედნიერი - იყავი" (კოზმა პრუტკოვი).

ჩვენ უბრალოდ უნდა ჩამოვკიდოთ ეს სიტყვები ჩვენი საწოლის თავში და დავამტკიცოთ ისინი ყოველდღიური ძალისხმევით, რათა გავაცოცხლოთ. არავითარი პესიმიზმი. საკუთარი შესაძლებლობებისადმი უნდობლობის გარეშე. წარუმატებლობის არავითარი შიში.

კომფორტის ზონის შესახებ ფრაზები, როგორც კოკონი, სტერეოტიპებისა და ჩვევებისგან გადახრილი და, როგორც ქსელი, გვათრევს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, უკვე ჩვეულებრივი გახდა. მე არ მაქვს ამის სურვილი, მაგრამ უნდა გავიმეორო ისინი უსასრულოდ, რათა ყველა იფიქროს: „ასე მინდა ვიცხოვრო? ბედნიერი ვარ? კმაყოფილი ხართ სტატუს კვოთი? და რა მაძლევს ნამდვილ სიხარულს?

არ იფიქროთ, მე არავითარ შემთხვევაში არ ვამბობ, რომ ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრება არის შემაშფოთებელი რუტინული ტვირთი, რომელიც რაც შეიძლება მალე უნდა გადააგდოთ. არა, ჩვენს ირგვლივ ყოველდღიური ცხოვრებაც შეიძლება იყოს ლამაზი, თუ მას ჰარმონიულად შეერწყმებით.

მაგრამ, თუ მაინც გრძნობთ, რომ საკუთარ თავთან უთანხმოებაში ცხოვრობთ, არ გაქვთ შესაძლებლობა გააცნობიეროთ თქვენი პოტენციალი და თითქოს სხვისი ცხოვრებით ცხოვრობთ, დროა იმოქმედოთ. თამამად და გადამწყვეტად!

ასე რომ, როგორ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ? დაიმახსოვრე (რა სევდიანი სიტყვაა... არა, არ დაგავიწყდეს!) შენი მთავარი ოცნება. უთხარით საკუთარ თავს სად და ვისთან ერთად ისურვებდით ცხოვრებას, რა უნდა გააკეთოთ, რაზე იფიქროთ ძილის წინ. ილაპარაკე? ახლა დაიწყეთ სიარული თქვენი ოცნებისკენ პატარა (ან მაშინვე დიდი) ნაბიჯებით.

დასახმარებლად მე მოგიყვებით სამ ისტორიას ჩემი მეგობრების ცხოვრებიდან. ამ ადამიანებმა შეძლეს კომფორტის ზონიდან გასვლა, ჩვევების გამოწვევა და სურვილების დასაკმაყოფილებლად. ზოგიერთ მათგანს რამდენიმე წელია ვიცნობ, ზოგს რამდენიმე თვე, მაგრამ საკმარისად კარგად აღფრთოვანებული ვარ მათი გამბედაობითა და ცვლილებისთვის მზადყოფნით.

ასე რომ, პირველი ამბავი, ოდნავ მოგვაგონებს კონკიას ზღაპარს

ალიონუშკა დაიბადა ჩვეულებრივ ნიჟნი ნოვგოროდის სოფელში მეგობრულ მრავალშვილიან ოჯახში. ცხოვრებამ იგი არასოდეს გააფუჭა და ამიტომ, 15 წლის ასაკიდან, ალენამ სამსახური მიიღო. თავიდან ეს იყო ნახევარ განაკვეთზე მუშაობა ბავშვთა ცენტრში ადმინისტრატორად, ღამის ცვლა სასურსათო მაღაზიაში, შემდეგ დასაქმება კაფეში, ბოლოს კი სილამაზის სალონში და ფიტნეს კლუბში.

23 წლის ასაკში ალენა იყო დიდი სავაჭრო ცენტრის ადმინისტრატორი და მის მეთაურობით რამდენიმე ათეული ადამიანი იყო. მოსწონდა ნამუშევარი, მისი მოწოდება იყო ხალხის წამყვანი. გზაში იგი სილამაზის სალონის ადმინისტრატორად მუშაობდა და შესაძლებლობა ჰქონდა მშვენივრად გამოიყურებოდა მცირე ფულისთვის. მაგრამ მან იცოდა, რომ ეს დროებითი იყო. მეტი მინდოდა.

ნიჟნი ნოვგოროდში ცხოვრება, ნათესავების სიახლოვისა და მეგობრების სიმრავლის მიუხედავად, მას მოსაწყენი ჩანდა. მოსკოვი უფრო და უფრო ხშირად ახმოვანებდა ჩვენს გმირს და ერთ დღეს მან ცალმხრივი ბილეთი აიღო.
ეს ამბავი არ არის იმის შესახებ, თუ როგორ დაიპყრო კონკია მოსკოვი. ეს არის ამბავი იმის შესახებ, თუ როგორ ეძებდა ალენა საკუთარ თავს.

მოსკოვში, მეგობრებთან ერთი თვის განმავლობაში ხეტიალის შემდეგ და ნაქირავებ საცხოვრებლის საძიებლად ერთზე მეტი ძაღლის ჭამის შემდეგ, მამაცმა გოგონამ იპოვა იაფფასიანი ბინა ცენტრში და მეზობელმა, რომელთანაც ქირა გაინაწილეს. მთელი ამ ხნის განმავლობაში ის ეძებდა სამსახურს, მაგრამ არ აითვისა პირველი შეთავაზება, რომელიც მოვიდა. ეს უნდა იყოს საოცნებო სამუშაო. ერთი, რომლისთვისაც ღირდა მეტროპოლიაში წასვლა.

საბოლოოდ, გოგონამ მიიღო პროექტის კოორდინატორის თანამდებობა ვებ გვერდის დეველოპერულ კომპანიაში. მას მოუწია ბევრი ახალი ინფორმაციის შესწავლა და რთულ გუნდში გაწევრიანება. თუმცა, თუ ალენა მშვენივრად გაართვა თავი თავის მოვალეობებს, მაშინ გუნდი ადვილი არ იყო. ზემდგომმა კაცებმა ნათლად განაცხადეს, რომ, გარდა პირდაპირი პირებისა, ალენას კიდევ რამდენიმე მოვალეობის შესრულება სჭირდებოდა. ალენა არ მოხრილიყო.

მის ცხოვრებაში რაღაცის შეცვლის სურვილი სასოწარკვეთილად უკბინა. მაგრამ ბრძენმა ოფისის თანამშრომელმა ორი წელი გაუძლო საჭირო გამოცდილების მოსაპოვებლად და შემდეგ შეიცვალა სამუშაო. მარტივად რომ ვთქვათ, მომხმარებლებიდან გადავიდნენ საკუთარ მომხმარებლებზე.

ახალმა სამუშაომ გაცილებით მეტი კმაყოფილება გამოიწვია, მაგრამ ვერ გაუძლო მძიმე ეკონომიკურ მდგომარეობას. განყოფილება განყოფილება დაიხურა. ალიონა გაათავისუფლეს.

შემდეგ კი, ერთ მშვენიერ მომენტში, გარემოებები (ოჰ, დიდი სიტყვა!) ისე განვითარდა, რომ ალიონას უნარები დაეხმარა მას პოვნაში. უფრო სწორედ, თავად ნაწარმოებმა იპოვა იგი. მეგობარმა და ნახევარ განაკვეთზე პარტნიორმა ალენას ურჩია დახურვის კომპანიის კონტრაქტორებს. ხელფასი ნახევარი იყო, მაგრამ ოფისში ჩასვლის გარეშე მუშაობის შესაძლებლობა ყველა ფულზე მეტად მიზიდავდა. ახლა ალენა ინტერნეტ რეკლამით იყო დაკავებული.

ახალ სამსახურთან ერთად გოგონა მშობლებთან გაემგზავრა სოფელში, მეგობრებთან ქვეყანაში და ჰოლანდიაშიც კი სტაჟირებაზე (დიახ, დისტანციურ მუშაკებს აქვთ სტაჟირება). დისტანციური მუშაობით ალენამ შეძლო სამუშაო დღის ორგანიზება ბიორიტმების, სურვილებისა და ჩვევების შესაბამისად. დავიწყე იოგას ვარჯიში და ვიპოვე დრო საქმიანი ინგლისურის კურსებისთვის.

მაგრამ ამბავი ამით არ მთავრდება. დისტანციურმა მუშაობამ ჩაუნერგა (ან, ვთქვათ, საბოლოოდ ჩაუნერგა) გოგონას თავისუფლების სიყვარული და მისცა მას სამუშაო პროცესის ოპტიმალური ორგანიზების გაგება. და ალიონკას არ აქვს ორგანიზაციული უნარები.

ასე რომ, ჩვენმა გმირმა, რომელმაც გონებაში გამოითვალა ყველა რისკი (და ვინც არ რისკავს, თქვენ თვითონ იცით ...), მოაწყო საკუთარი კომპანია ვებსაიტების და მასთან დაკავშირებული სერვისების შესაქმნელად. ბიზნესი ვითარდება, მაგრამ, რაც მთავარია, მორალური კმაყოფილება მოაქვს. და ღირს!

ელენა მოდის ივანოვოს რეგიონის პატარა ქალაქიდან. მამამისი მასწავლებელი იყო, ძალიან უყვარდა ცხოველები და საქმეშიც კი დადიოდა თავმდაბალ გოჭასთან. ბავშვობიდან ელენა ოცნებობდა ვეტერინარად მუშაობაზე.

მაგრამ, როცა კოლეჯში წასვლის დრო დადგა, მისმა მშობლებმა ელენას აუხსნეს, რომ ვეტერინარი უკიდურესად არაპრესტიჟული პროფესიაა და მას სამუდამოდ მოუწევს სოფელში დასახლება და „მეურნეობაში ძროხების კუდის გადახვევა“. ელენა პედაგოგიურში წავიდა.

ელენა შესანიშნავი მასწავლებელია. ბავშვებს უყვართ იგი კეთილსინდისიერი შრომისა და გულწრფელი დამოკიდებულების გამო. მაგრამ ნიჟნი ნოვგოროდის მომსახურების ბინაში ცხოვრება არ მოეწონა ბუნების მოყვარულს და ყველა ზოლის ფუმფულა ცხოველს. მას და მის მეუღლეს უკვე ჰქონდათ სახლი პატარა ნახევრად მიტოვებულ სოფელში.

მრავალი წლის განმავლობაში რაღაცისგან აშენებული ქოხის მახლობლად (და თანდათან გადაიქცა ორსართულიან სახლად), უპრეცედენტო ყვავილები უკვე ყვაოდა და მომავალი ხელნაკეთი ბლანკები იზრდებოდა. და ერთ დღეს ქათმები დასახლდნენ იქ.

შემდეგ კი საათის მექანიზმივით ჩაიარა. ქათმების მიყოლებით კურდღლებმა დაიწყეს (ყველაფერი ერთი წყვილით დაიწყო), შემდეგ ინკუბატორმა დაიწყო მუშაობა და ეს ყველაფერი აშკარად ზამთრის გატარებას აპირებდა. თავიდან ელენა და ალექსანდრე ყოველ შაბათ-კვირას სტუმრობდნენ თავიანთ შინაურ ცხოველებს.

ყოველი მოგზაურობა აღიქმებოდა, როგორც საინტერესო მოგზაურობა საყვარელ ადგილებში. მოგვიანებით, როდესაც ალექსანდრე პენსიაზე გავიდა, წყვილმა გადაწყვიტა სამუდამოდ გადასულიყო საყვარელ სოფელში.

იმ დროისთვის ბავშვები უკვე გაიზარდნენ, მაგრამ ცხოველები უფრო და უფრო მეტ უბედურებას მოითხოვდნენ. და გულმოდგინე მეპატრონეებმა გადაწყვიტეს მთლიანად სოფელში გადასულიყვნენ. ელენა არ დაელოდა პენსიაზე გასვლას. სამაგიეროდ, მან სამსახურში შესაფერისი განრიგი შეადგინა და ყოველ 4 დღეში 120 კმ-ით დაშორებულ ქალაქში მიდის სამუშაოდ.

ქალაქი დამღლელია, მაგრამ ამავდროულად საკვების შესაძენად და სოფლის მეურნეობის პროდუქციის მარკეტინგის ადგილია. და მისი დათვლა შეუძლებელია, რადგან ფერმაში გამოჩნდნენ ცხვრები, თხა და ღორები და მთლიანი პირუტყვი ისე გაიზარდა, რომ "ყველა ერთად" გამოუთვლელია.

და საჭირო იყოს ადგომა, როგორც ამბობენ, გათენებამდე, თუნდაც საღამოს სხეულში სასიამოვნო ტკივილი იგრძნოს, მაგრამ ყოველდღე მეუღლეები სიხარულით ხვდებიან, ბავშვები კი ყოველ თავისუფლად ცდილობენ სოფელში მისვლას. წუთი.

მესამე ამბავი ფანტასტიკურია.

ხანდახან გზის საპოვნელად საჭიროა მკვეთრად გადაუხვიო მისგან.

ანა ძალიან ახალგაზრდა გოგონაა, ის მხოლოდ 19 წლისაა. ის გაიზარდა თათარსტანში. 17 წლის ასაკში იგი მშობლიურ ქალაქიდან რესპუბლიკის დედაქალაქში გადავიდა საცხოვრებლად. მან კარიერა ქვემოდან დაიწყო, მაგრამ შემდეგ დიდ კომპანიაში. ერთ მშვენიერ მომენტში (და ისევ უბედური შემთხვევა?), მენეჯერს სასწრაფოდ სჭირდებოდა მისი შემცვლელი ადამიანი. ანიუტას შემდეგი პირობა მისცეს: თუ გაუმკლავდება, თანამდებობაზე დარჩება. ანამ ეს გააკეთა.

19 წლის ასაკში ანას მაღალი თანამდებობა ეკავა ცნობილ საავტომობილო კომპანიაში. ხელფასი საკმარისი იყო იმისთვის, რომ ყაზანის ცენტრში ბინა დაექირავებინა და საკუთარ თავს არაფერი უარყო. მაგრამ მონეტის მეორე მხარე - სამუშაო აცვიათ, ძილისა და დასვენებისთვის დროის თითქმის სრული ნაკლებობა - იგრძნობოდა. ანა სულ უფრო და უფრო უსვამდა საკუთარ თავს კითხვას: რა არის ეს ყველაფერი? ნევროზი გაიზარდა.

ერთ ღამეს ანამ ჩართო ტელევიზორი და უყურა ფილმს ქალზე, რომელიც კრიტიკულ სიტუაციაში გავიდა მინდორში, ყვიროდა ყველაფერი, რაც მის სულში იყო დაგროვილი და ამის შემდეგ სიცოცხლე რიგს დაუბრუნდა.

გამოსავალი ნაპოვნია!

ორჯერ დაუფიქრებლად მოისროლა ქურთუკი, აიღო ჩანთა და ტაქსი გამოიძახა უახლოეს უდაბნოში. ვარსკვლავური ცა და მარტის ცივი ღამე ელოდა მის გამოცხადებას.

გამთენიისას ანა სახლისკენ წავიდა. გზა ისეთივე ჩუმი და უკაცრიელი იყო, როგორც ღამით, მაგრამ სიჩუმე იყო დამამცირებელი შეხედულებების ფონზე. ანა მიხვდა: ახლა მას სურს გაფრენა.

ამომავალი მზე ანა აეროპორტში იპოვა. ანა ყირიმში გაფრინდა. სახლში არ მოდის. ნივთებს არ აგროვებს. არავის ემშვიდობება. და ამიტომ იყო დირექტორის ზარი ასე შორს... იმდენად შორს, რომ ანიუტას ჯერ არ დაუწერია თანამდებობიდან წასვლის შესახებ. ის უბრალოდ წავიდა.

სიმფეროპოლში ჩასვლისას, სიტყვასიტყვით, რაში და რაში იყო (ჩანთაში იყო პასპორტი, სიგარეტის კოლოფი და 5000 მანეთი), ანუტამ დაიწყო ცხოვრება უთვალავი რომანტიკულად მიდრეკილი მაწანწალას კანონების მიხედვით: წარმავალი ნაცნობები, სრული რეალობისგან განცალკევება და უსაზღვრო გართობა.

თავისუფალი დროის მიღების შემდეგ, ანამ ისწავლა მისი ყოველი წამის დაფასება. ახლა მან დაიწყო საკუთარი თავის მოსმენა და იმაზე ფიქრი, თუ როგორი ცხოვრების წესი შეეფერება მას.

მეგობრები ანას ხანდახან რამდენიმე კვირის განმავლობაში იღებდნენ. მაგრამ დადგა მომენტი, როდესაც საჭირო გახდა ყველაზე სტუმართმოყვარე სახლების დატოვება. ანას არ ეშინოდა. ის თავისუფალი იყო, როგორც ქარი. Ფულის გარეშე. დედამ მხოლოდ მობილურის ანგარიში შეავსო.

გზაზე გადატანილი სირთულეების შესახებ (და წვიმაც იყო და სიცივეც) ანა ასე ამბობს: „ღამე გავათენე სამხრეთ სანაპიროზე ყველაზე ლამაზ და თვალწარმტაც ადგილებში და ვჭამე ჯანსაღი საკვები, მოხარშული წყაროს წყალში“.

ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ის, რაც ანას გულწრფელად სჭირდებოდა, თავისით მოვიდა. ხალხმა მას საზაფხულო კაბები, საცურაო კოსტუმი, ფეხსაცმელი, საბანი და კარავიც კი აჩუქა. იმ მომენტში, როცა ფოროსში შევხვდით და გარუჯულები ვიღებდით, საცურაო სათვალეები (და ეს მეტაფორა არ არის) მიცურავდა მისკენ - ამ ზაფხულის ოცნება.

ანა: „ჩემი გზა იყო ლამაზი და უნიკალური. თან მთები, ზღვა, ლამაზი ადამიანები, ცხოველები და ჩიტები მოჰყვა. გარდა ამისა, მუსიკა მახლდა.

ჩემი ჰარმონიკა საჩუქრად მივიღე Fox Bay-ში, სადაც დაკვრა ვისწავლე. ნაპირებზე მუსიკას ვუკრავდი, რამაც საკმარისი ფული მომიტანა საკვებისა და სიგარეტის საყიდლად. ერთი წუთითაც არ მიგრძვნია თავი ღარიბად და უბედურად.

ექვსი თვის წინ, ჩემი მოგზაურობის დასაწყისში, ვერასოდეს ვიფიქრებდი, რომ ათიათასობით კილომეტრი სიარული და ავტოსტოპი ასე რადიკალურად შეცვლიდა ჩემს სამყაროს.

სასწაულებრივი ფაქტები მხოლოდ ადასტურებს იმ აზრს, რომ ჩვეული კომფორტის გაქრობასთან ერთად ჩვენთვის ახალი შესაძლებლობები იხსნება. თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ როგორ გამოიყენოთ ისინი.

ანიუტა იყენებდა მას მანამ, სანამ არ გაიგებდა რა უნდოდა ცხოვრებიდან: შექმნიდა და უზიარებდა თავის გამოცდილებას სხვებს.

აგვისტოში ანა სამშობლოში დაბრუნდა. კომპეტენტურად პრიორიტეტულად დაფიქრდა პროფესიის არჩევაზე (რაც აუცილებლად ასოცირდება შემოქმედებითობასთან) და ამჟამად აპირებს ინსპირაციისთვის ჩინეთსა და ინდოეთში წასვლას. და მე მტკიცედ მჯერა, რომ ის წარმატებას მიაღწევს.

ამ სამ ლამაზმა ქალმა ღრმა კვალი დატოვა ჩემს ცხოვრებაში. თითოეულმა მათგანმა იცის რა სურს და მტკიცედ მიდის თავისი მიზნისკენ. და, თუ მოულოდნელად მიზნები შეიცვლება, თითოეული მზად იქნება მკვეთრი შემობრუნებისთვის. მაგრამ ყველა ეს მიზანი შეიძლება შემცირდეს ერთამდე - ჰარმონია საკუთარ თავთან და ბედნიერება.

ადამიანები, რომლებმაც შეცვალეს თავიანთი ცხოვრება, მიუხედავად შიშების, სტერეოტიპებისა და საკუთარი დაუცველობისა, თავად იცვლებიან უკეთესობისკენ. მინიმუმ, ისინი გახდებიან უფრო ღია, გაბედული და გადამწყვეტი. გარდა ამისა, ახალ სიტუაციასთან ადაპტაცია აიძულებს აზროვნების შეცვლას, მისი მოქნილობის გაუმჯობესებას და ჰორიზონტის გაფართოებას. ასე რომ, ნამდვილად ღირს ცდა.

მე თვითონ არაერთხელ მომიწია ცხოვრების 90, ზოგჯერ 180 გრადუსით გადაქცევა. დაარღვიე საკუთარი სტერეოტიპები, რადიკალურად შეცვალე შენი შეხედულებები და პრინციპები და რაც მთავარია, მიჰყევი მათ.

ამიტომ, მე განვავითარე ზოგიერთი მოქმედებების ალგორითმი ბედში კარდინალური აჯანყებისთვის:

1. მოიშორეთ ყველა შიში.თუ ეს არ გამოდგება, იფიქრეთ თქვენს ყველაზე დიდ შიშზე და დარწმუნდით, რომ ეს არც ისე ცუდია. (მაგალითად: ყველაზე უარესი, რაც შეიძლება მოხდეს, თუ სამსახურს შევცვლი (სხვა რეგიონში გადავდივარ) არის ის, რომ მექნება ძალიან ცოტა ფული. მაგრამ ეს არ არის ყველაზე ცუდი, რადგან ცოტა ხანში შემიძლია სამსახური ვიშოვო ასეთ და ასეთში. თანამდებობა, მაგრამ ზოგადად, მე ვწერ სტატიებს (და ზოგიერთი თქვენგანი აცხობს ნამცხვრებს ან კერავს ტანსაცმელს) შეკვეთით).
2. არ იცით საიდან დაიწყოთ? გადადგი პირველი ნაბიჯი.დაარწმუნეთ საკუთარი თავი, რომ ეს მხოლოდ პირველი ნაბიჯია, რომელიც არაფერზე არ იმოქმედებს, არაფერზე არ გავალდებულებთ და, ამ შემთხვევაში, აქ ყველაფერი შეიძლება დასრულდეს. ფაქტობრივად, თქვენი პირველი ნაბიჯი ბევრს მოქმედებს და ნაბიჯის გადადგმით გადახვალთ ცნობიერების ახალ დონეზე და მიაღწევთ საკუთარ მიზანს, რაზეც უარს ვეღარ იტყვით. უფრო მეტიც, თუ სწორ გზაზე ხართ, მაშინ თავად ნახეთ, როგორ იწყება ყველაფერი პირველი ნაბიჯიდან. სამომავლოდ, რა თქმა უნდა, იქნება სირთულეები, მაგრამ ყველაზე დიდი სირთულე - ცვლილებებზე გადაწყვეტილების მიღება უკვე უკანაა.
3. განიხილეთ სირთულეები, რომლებიც წარმოიქმნება თქვენს გზაზე, როგორც გამოცდას და ხასიათის შერბილებას.გჯეროდეთ, რომ ყველა მათგანი გამოგიგზავნათ, რათა გამოავლინოთ თქვენი ნამდვილი შესაძლებლობები. გარდა ამისა, არ დაგავიწყდეთ, რომ დაბრკოლებების გადალახვა მკვეთრ ცვლილებებთან ერთად, უმოკლეს დროში ხსნის რუტინით გამოწვეულ დეპრესიას და ყველაფერს, რაც მის ფონზე ვითარდება. დადასტურებული ჩემს კანში!
4. როცა გზის უმეტესი ნაწილი უკვე გავლილია, გაჩერებას აზრი არ აქვს.მაგრამ ყოველთვის აქვს აზრი გზაზე გეგმების კორექტირებას. მთავარია ამავდროულად არ დაარღვიოთ კონტრაქტი ოცნებასთან.
5. სთხოვეთ უფალს დახმარება ბიზნესში.თუ ღმერთის არ გწამს, ჰკითხე ხალხს. მხარდაჭერა, რჩევა, მცირე სიკეთე. ითხოვეთ და მოგეცემათ.
6. შეაქო საკუთარი თავი მცირე, მაგრამ მნიშვნელოვანი მიღწევებისთვის.დაფიქრდი კიდევ. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება გაუმჯობესდეს ყველაფერი. და გჯეროდეს წარმატების.

გაიხარეთ, ძვირფასო მკითხველებო! ნუ შეგეშინდებათ ცვლილებების!

ბევრი ადამიანი უჩივის მათ არსებობას. მაგრამ უმჯობესია იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება. არსებობს ასობით გზა თქვენი ცხოვრების შესაცვლელად.

თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება 7 დღეში. და თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ პროგრამა 21 დღის განმავლობაში. ვიღაცისთვის კი სამი თვეც არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ რაღაც შეცვალოს მის ცხოვრებაში.

შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება, ნუ უსმენთ სხვებს. ამის ნაცვლად, წაიკითხეთ იმ ადამიანების ისტორიები, რომლებმაც დაარღვიეს წესები ცხოვრების დონის ამაღლებით და ოცნებების რეალობად ქცევით. თქვენი ცხოვრების შეცვლის სურვილი წარმატების ნაწილია. საკუთარ თავს „შეცვალე შენი ცხოვრება“ დამოკიდებულების მინიჭებით, ადამიანები ცვლიან რეალობას და ესმით, როგორ შეცვალონ თავიანთი ცხოვრება უკეთესობისკენ. ვინც მისცა შანსი შეცვალონ საკუთარი თავი:

• იგრძენი თავი ბედნიერად;
• მათთვის პრობლემა არ არის 50 წლის ასაკში 4 კვირაში ან 21 დღეში ცხოვრების შეცვლა;
• ნუ შეგეშინდებათ ცხოვრებისეული ოცნების შეცვლა;
• დააკისრეთ ნათესავები პოზიტივით. ეს ხელს შეუწყობს ქვეცნობიერის ძალას ან ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ შეცვალოს ცხოვრება.

ეს მხოლოდ რამდენიმე ფაქტორია, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ აუცილებლად უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ, მსოფლიოს ყველა მცხოვრებს შეუძლია შეცვალოს სიტუაცია, სასურველი შედეგის მისაღწევად, უბრალოდ დრო გჭირდებათ თქვენი ჩვევების შესაცვლელად. იმისათვის, რომ დაიწყოთ საკუთარი თავის შეცვლა, თქვენ უნდა შეხვიდეთ სწორ ტალღაზე.და ასევე გადაწყვიტეთ როგორ შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება ცხოვრებისადმი და გახდეთ ბედნიერი ადამიანი. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველას უნდა ჰქონდეს კარგი ბიზნესი, დაძლიოს ცუდი ჩვევები, დაძლიოს სიზარმაცე და შეცვალოს სიტუაცია და ისტორიის მიმდინარეობა.

არ დაეყრდნოთ შანსს, ნუ შეგეშინდებათ კომფორტის ზონის დატოვების. ბოლოს და ბოლოს, მედიტაციას, სწორად მოწესრიგებულ ტვინს შეუძლია შეცვალოს ახალგაზრდის ბედი და 40 წლის შემდეგ ცხოვრებაც შეიძლება გახდეს უკეთესი. ცხოვრების შეცვლის სწავლა მარტივია, მაგრამ ამას დრო და კარგი ისტორიები სჭირდება. შეცვალე შენი ცხოვრება და მიხვდები, რომ ძალიან მარტივია გახდე ბედნიერი, როგორც კაცისთვის, ასევე გოგოსთვის.

როგორ იფიქროთ, რომ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ყველას აქვს შესაძლებლობა შეცვალოს თავისი ცხოვრება. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება 3 თვეში. მაგრამ ბევრი ფიქრობს არასწორად. ქვეცნობიერის ძალა ან როგორ შევცვალოთ ცხოვრება ძალიან მნიშვნელოვანი ინფორმაციაა, რომელსაც განსხვავებულები უნდა დაეუფლონ. არცერთი ფული, ძალაუფლება და სხვა მატერიალური სიკეთე არ გააბედნიერებს ადამიანს.

მას, ვისაც უკან ერთი გროშიც არ აქვს, შეუძლია შეცვალოს თავისი ცხოვრება აზროვნების ძალით. . და ყველა, ვინც უკვე გაიარა ეს გზა, დაადასტურებს ამას. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხოვრება ნამდვილად შეიძლება გარდაიქმნას თუნდაც ერთ თვეში.

სად უნდა დაიწყოს

• პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის გადახედოთ თქვენს რეალობას. რა თქმა უნდა, თქვენს ცხოვრებაში ბევრი დადებითი მომენტია. იქნებ სტრესისა და შფოთვის ფარდის ქვეშ დაკარგეთ სიხარული? ზოგჯერ მედიტაცია ეხმარება. ზოგადად, მედიტაცია ბევრ რამეში ეხმარება.
• თქვენ შეგიძლიათ რეგულარულად მოუსმინოთ სიმღერებს, რომლებმაც შეცვალეს მრავალი ადამიანის ცხოვრება. მათ გაგებას დრო სჭირდება.

ასევე წაიკითხეთ

იმუშავე შენთვის ან უაზრო შრომა ცვეთათვის

• თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი შეხედულება ცხოვრებაზე მხოლოდ დადებითი ინფორმაციის აღქმით. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ მოაწესრიგოთ თქვენი აზრები.
• დაიწყეთ კარგის ჩაწერა დღის განმავლობაში. დამიჯერეთ, იმაზე მეტი იქნება, ვიდრე თქვენ გგონიათ. ასე შეგიძლიათ გაიგოთ, როგორ შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება ცხოვრებისადმი.
• ღირს ფსიქოლოგების რჩევების მოსმენა, თუ როგორ სწორად აღვიქვათ სხვადასხვა მოვლენა, რათა განმტკიცდეს აზროვნების ძალა.
• ღირს უფრო ხშირად საუბარი ადამიანებთან, რომლებიც გეტყვიან, როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ საკუთარი გამოცდილებიდან.

• ასევე, ჩაწერეთ ყველა თქვენი გრანდიოზული გეგმა. მათში გამოხატეთ თქვენი აზრები იმის შესახებ, თუ როგორ შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება ცხოვრებისადმი. აქ შეგიძლიათ გამოიკვეთოთ ფსიქოლოგების, მწვრთნელების და სხვა ადამიანების რჩევები, რომლებმაც უკვე შეძლეს იპოვონ გზები, რათა შეცვალონ თავიანთი ცხოვრება უკეთესობისკენ.

• მთავარია დაიმახსოვროთ, რომ ერთ ღამეში ცხოვრებას მთლიანად ვერ შეცვლით.თქვენ უნდა მიხვიდეთ ამ გაგებამდე, მანამდე გაიარეთ გზა, რათა აღმოჩნდეთ ამ სამყაროში და გადალახოთ არასწორი აღქმა იმის შესახებ, რაც ხდება გარშემო.

თქვენ უბრალოდ უნდა გჯეროდეთ, რომ ადვილია თქვენი ცხოვრების შეცვლა მხოლოდ სხვაგვარად აზროვნების დაწყებით.

როგორ გავხდეთ ფინანსურად წარმატებული

იმისთვის, რომ სამუშაომ შეცვალოს ცხოვრება, თქვენ სერიოზულად უნდა იფიქროთ შემდეგ ფაქტორებზე:

• ეს არის ის ნიშა, რომელშიც მუშაობ? შესაძლოა, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი და პროფესია.
• შეუძლია თუ არა ამჟამინდელმა სამსახურმა მოიტანოს სასურველი შემოსავალი, რაც ნიშნავს, რომ ის შეცვლის თქვენს ცხოვრებას.
• მზად ხართ სრულად დაუთმოთ თქვენი პირადი დრო, რათა ამ ნიშაში განვითარება დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრების შეცვლაში.
• გამოდით კომფორტის ზონიდან. მხოლოდ ეს დაეხმარება ცხოვრების შეცვლას და ბიძგს მისცემს კარიერულ ზრდას.

• თქვენ უნდა ასწავლოთ საკუთარ თავს პოზიტიურად აზროვნება არა მხოლოდ სახლში, არამედ თავად გადაწყვიტოთ, სად დაიწყოთ კარგი აზროვნება ოფისის კედლებში. მაგალითად, თუ თქვენს გარემოში არიან ადამიანები, რომლებიც არ მოგწონთ, მაშინ შეგიძლიათ დახატოთ ისინი რაღაც მშვენიერის სახით. ზღაპრის გმირი. განათავსეთ ნახატი სამუშაო ადგილზე, შემდეგ კი მხიარული სახეს შეხედეთ, ეს ადამიანები არც ისე შემაშფოთებელი იქნებიან.
• ასევე ღირს კომფორტის ზონის დატოვება სამუშაო ატმოსფეროს კედლებში. მაგალითად, დაივიწყეთ შეზღუდვა და გაიცანით კოლეგები სხვა დეპარტამენტებიდან. რაც უფრო მეტი ადამიანია თქვენს გარემოში, მით უფრო საიმედო და სტაბილური იქნება ბიზნესი. მიუხედავად იმისა, მფლობელი ხარ თუ თანამშრომელი, ნებისმიერ შემთხვევაში, ჩვევების შეცვლით, აუცილებლად იპოვით ცხოვრების შეცვლის გზებს.

ასევე წაიკითხეთ

ნებისმიერი ბიზნესის 7 მომაკვდინებელი ცოდვა

რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დაეყრდნოთ ბედს, როგორც ამას ბევრი ადამიანი აკეთებს. და თქვენ შეგიძლიათ დააჩქაროთ პროცესი და შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება აზროვნების ძალით. ამას დრო სჭირდება და თქვენ ასევე უნდა მოაწესრიგოთ თქვენი აზრები და სწორად დაარეგულიროთ თქვენი ტვინი რეინკარნაციის დასაწყებად.

როგორ დავიწყოთ საკუთარ თავზე მუშაობა

საკუთარ თავზე მუშაობა ბევრად უფრო რთული პროცესია, ვიდრე სხვა ადამიანის ცხოვრების შეცვლა. რა თქმა უნდა, არსებობს 100 გზა თქვენი ცხოვრების შესაცვლელად, თუმცა მათი ცოდნა საკმარისი არ არის სერიოზული ცვლილებების მისაღწევად. იმისათვის, რომ ცოდნა ეფექტური იყოს, საჭიროა:

• ეწვიეთ ტრენინგს "შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება", ასევე "ქვეცნობიერის ძალა ან როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება". სემინარები დაეხმარება ტვინს მომავალი ცვლილებებისთვის. ქალები და კაცები მკვეთრად ცვლიან სამყაროს აღქმას ასეთი მოვლენების შემდეგ.

• თქვენ შეგიძლიათ მოუსმინოთ ისტორიებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეძლეს დღეს წარმატებულმა ადამიანებმა მიაღწიონ სიმაღლეებს და რადიკალურად შეცვალონ თავიანთი ცხოვრება.
• გამოდით კომფორტის ზონიდან თქვენი ცხოვრების ყველა სფეროში. პირველივე დღიდან, როდესაც თქვენი ტვინი მზად არის შესაცვლელად, გააკეთე ის, რაც აქამდე არასდროს გაგიკეთებია. არსებობს უამრავი გზა თქვენი არსებობის რადიკალურად შესაცვლელად, ასე რომ ყველას შეუძლია აირჩიოს საკუთარი.
• წაიკითხეთ წიგნები, რომლებიც მოგცემთ რჩევებს იმის შესახებ, თუ როგორ მოაწესრიგოთ თქვენი ტვინი და გაძლიერდეთ, რომ ერთხელ და სამუდამოდ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება და არასოდეს ეძებოთ უსამართლობის მიზეზები.

• სანამ საკუთარ შეცდომებზე ფიქრს დაიწყებთ, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ კითხვა, თუ როგორ უნდა იპოვოთ ძალა საკუთარ თავში, რათა დაასრულოთ რეინკარნაციის გზა ადამიანში, რომელსაც შეუძლია გახდეს ბედნიერი, არა შანსის დაყრდნობით, არამედ ბედის ძერწვით. საკუთარ თავზე. ბოლოს და ბოლოს, ათასში ერთხელ შეიძლება მოხდეს ცხოვრების შემცვლელი მოვლენა.

თუ თქვენ უკვე გადაწყვიტეთ, როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება და ჩაერთეთ საკუთარ თავში ძალა, რომ შეცვალოთ ის, რაც ხელს უშლის ნორმალურად არსებობას, დაიწყეთ მოქმედება, ნუ დაელოდებით შესაფერის მომენტს.

საუკეთესო მომენტი თქვენი ცხოვრების მოწესრიგებისთვის ახლაა.

ასე რომ შეცვალეთ თქვენი სამყარო, სანამ გვიან არ არის. ხვალ კი ყველა საყვარელ ადამიანს მოუყვებით ისტორიას „როგორ შევცვალე ჩემი ცხოვრება უკეთესობისკენ“. ამ ეტაპზე, თქვენ უკვე მიხვდებით, რამ შეცვალა თქვენი ცხოვრება.

არცერთი ეს მიზეზი არ არის „სასიკვდილო“, მაგრამ ხშირად გვიშლის ხელს ასეთი აუცილებელი „რეფორმების“ განხორციელებაში. შენი მტრები:

• ცვლილების შიში;
• კომფორტის ზონის დატოვების შეუძლებლობა;
• არასტაბილურობის შიში, მომავლისადმი ნდობის ნაკლებობა;
• დაღლილობა;
• წარუმატებლობის შიში;
• არასაკმარისად კარგის შიში;
• "დრო არ არის";
• ძალიან ბევრი საქმეა გასაკეთებელი;
• მოლოდინი, რომ მოვლენა, რომელიც ჩვენ გვჭირდება, თავისთავად მოხდება;
• პერფექციონიზმი;
• ცოდნის ნაკლებობა, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს (არაფერი).

"ეს ყველაფერი სისულელეა."

დიახ, წარუმატებლობის შიში, ცვლილების შიში, დისკომფორტი და გაურკვევლობა რეალურია. მაგრამ ეს არ არის საკმარისი მიზეზი, რომ არაფერი გააკეთოთ. თითოეული ამ შიშის დაძლევა შესაძლებელია. და ლეო და მილიონობით სხვა ადამიანი გაუმკლავდნენ მათ. შენ სხვაზე უარესი არ ხარ, სულ ესაა.

კი, დაკავებული ხარ, დაღლილი, გადატვირთული, დრო არ გაქვს.. დიახ, ყველა ასე ვართ.

„დილის 5 საათზე ვდგებოდი სირბილისთვის ან რაღაცის დასაწერად ბლოგისთვის, რადგან ვიცოდი, რომ მოგვიანებით სხვა რამეს გავაკეთებდი. მეტი დრო და ენერგია არ მექნებოდა - მაგრამ მოტივირებული ვიყავი და პრიორიტეტს ვაძლევდი. შენც შეგიძლია გააკეთო“.

როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება? როგორ გავუმკლავდეთ ფუნდამენტურ შიშებს?

აქ მოცემულია რამდენიმე ნაბიჯი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი მიზნის მიღწევაში.

1. იპოვე მიზანი. თქვენ ალბათ იცით, რა არის ეს, მაგრამ ამ მიზნის კიდევ ერთხელ აღწერა და თქვენს ყველაზე „მთავარ“ აზრებში შენახვა არ არის ცუდი. თუ მიზანი არ გაქვს, მოდი ვიპოვოთ ის ახლავე! რის გახსენებას ისურვებდით სიცოცხლის ბოლოს? რა დაგაფიქრებთ, რომ თქვენი ცხოვრება აზრიანი იყო? რა მისცემს შენს ცხოვრებას აზრს? თუ ამ კითხვებზე პასუხი ჯერ არ არის, ღირს პასუხის მოსაძებნად დროის დახარჯვა. გადი გარეთ, გაისეირნე და დაფიქრდი.
2. მიიღე შენი სურვილი. იგრძენი. მშვენიერი არაა, რომ გყავს? განიხილეთ ეს ქმედება, როგორც პირველი ნაბიჯი სწორი მიმართულებით - ნაბიჯი, რომელიც უკვე გადადგით. ახლა კი - მუშაობა!
3. გამონახე დრო. არაფერი შეიცვლება, თუ ცოტა დრო მაინც არ გამონახე შენი სურვილისთვის. როდის დაიწყებთ უკეთესობისკენ შეცვლას? დილა, შუადღე, საღამო? ნუ დაელოდებით ცვლილებას - გააკეთე ეს შენ თვითონ! გამოყავით 10-15 წუთი თქვენს კალენდარში ამ აქტივობისთვის. Ყოველ დღე. დრო არ არის? დაფიქრდით, რამდენად „ზიხართ“ სოციალურ ქსელებში, უყურებთ „ბოქსს“, თამაშობთ ვიდეო თამაშებს და ნუ აკეთებთ ყველაზე მნიშვნელოვან საქმეებს. გადაიტანეთ ისინი ფონზე, მიანიჭეთ უპირატესობა მთავარს! გააკეთე ის, რაც შენთვის მნიშვნელოვანია!
4. გარშემორტყმულიყავი თანამოაზრე ადამიანებით. თქვენი ცხოვრების შესაცვლელად საუკეთესო საშუალებაა იყოთ გარშემორტყმული ადამიანებით, რომლებსაც იგივე სურთ, რაც თქვენ. თქვენ ნახავთ მათ ინტერნეტში, რეალურ ცხოვრებაში. შექმენით „მხარდაჭერის გუნდი“ და დაეხმარეთ ერთმანეთს ყოველდღე! დიახ, ამას დრო სჭირდება. და დიახ - თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება.
5. მოხსენება. იპოვეთ ერთი ადამიანი მაინც და გახადეთ ის თქვენი „ბოსი“. უთხარი - დაღმასვლა არ მოგცეს!
6. იარეთ წინ პატარა ნაბიჯებით. თუ გსურთ შეცვალოთ ძალიან დიდი და ამოცანა ძალიან რთული გეჩვენებათ, დაიწყეთ პატარა. რა ნაბიჯის გადადგმა შეგიძლიათ დღესრომ მიუახლოვდე მიზნის მიღწევას? მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს თქვენი მიზნის შესახებ ინფორმაციის მოძიება ან დედასთან დარეკვა თხოვნით, რომ დროებით გახდეს თქვენი „მცველი“. გადადგი პატარა ნაბიჯი. მერე სხვა. და შემდგომ. ასე იბადება ცვლილება.

ნუ შეგეშინდებათ რაიმეს შეცვლა თქვენს ცხოვრებაში, თუ თქვენი გული და სული ამას ითხოვენ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ მოგიწევთ ცხოვრება, შეცვალოთ როგორც სული, ასევე გული….

☀ ზოგჯერ შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ თქვენი ცხოვრების შესაცვლელად საჭიროა უზარმაზარი მასშტაბური ქმედებები. მაგრამ არის პატარა ნაბიჯები, მათი უმეტესობა მარტივია და ერთად აწყობენ სასურველ დადებით შედეგს.

☀ სტრესი, დაძაბულობა, ემოციური გადაწვა - ბევრი სახელია, მაგრამ არსი ერთია. თითოეულმა ჩვენგანმა ერთხელ მაინც აღმოაჩინა, რომ ის კუთხეში ჩააგდეს, საიდანაც გამოსავალი არ იყო.
☀ ჩვენ დასახული გვაქვს მიზანი: დავიკლოთ წონა, ვისწავლოთ უცხო ენა, ვისწავლოთ ცეკვა. მაგრამ ერთი-ორი კვირა გადის და ჩვენი ენთუზიაზმი ქრება. რატომ გვიჭირს მოტივაციის შენარჩუნება? და რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ჩვენი ნებისყოფის გასაძლიერებლად?
☀ ადამიანების უმეტესობას სჯერა, რომ საკუთარი ძალისხმევით შეუძლიათ შეცვალონ ცხოვრება უკეთესობისკენ. მაგრამ რატომღაც, ყველაზე ხშირად ჩვენ არაფერს ვაკეთებთ, მაგრამ უბრალოდ ველოდებით ცვლილებებს, რომლებიც თავისთავად მოხდება.

☀ მე მაქვს კანონი - "ფეხები წყალში". ყოველ სამიდან ხუთ წელიწადში ერთხელ უნდა იჯდე მდინარის ნაპირზე, ჩაყარო ფეხები წყალში, არაფერი გააკეთო, დაჯდე და იფიქრო: რა გააკეთე ამ წლების განმავლობაში?
☀ ყველაფერი, რაც მოულოდნელად ცვლის ჩვენს ცხოვრებას, სულაც არ არის შემთხვევითი... 1. უპირველეს ყოვლისა, დააფასეთ საკუთარი თავი და დრო: ისწავლეთ „არას“ თქმა, დახურეთ მოსაწყენი წიგნი, მიატოვეთ ცუდი სამსახური, დაემშვიდობეთ ადამიანებს, რომლებიც არაფერი აქვს გასაკეთებელი გრძნობა...

☀ შეუძლებელია მთელი ცხოვრების გარდაქმნა ერთ დღეში! მისი ცვლილება არის პროცესი, გზა, რომელიც ეტაპობრივად უნდა გავიაროთ. ჩვენი ექსპერტები აღწერენ მის ძირითად ეტაპებს.

☀ აქვს თუ არა თითოეულ ჩვენგანს შესაძლებლობა იპოვოს მისთვის შესაფერისი ცხოვრება? ყოველთვის შეგვიძლია სიტუაციის შეცვლა?

☀ ყოველდღიურ სამუშაოსა და რთულ ოჯახურ ცხოვრებას შორის, ბევრი ჩვენგანი ძალიან ცოტა დროს უთმობს საკუთარ თავს. როგორ გავიგოთ, კარგად ვიყენებთ თუ არა ამ იშვიათ მომენტებს და ვაკმაყოფილებთ ჩვენს ღრმა მოთხოვნილებებს?
☀ ცვლილება ჩვენი ცხოვრების მთავარი მუდმივია. ზოგჯერ - ცვალებად გარემოში გადარჩენის გზა (როდესაც ცვლილება არის პასუხი გარე საფრთხეზე). ხანდახან - ყველას გადალახვის საშუალება (როდესაც ცვლილება შესაძლებლობაა).
☀ ერთხელ ჩიტი შემთხვევით შემოფრინდა ოთახში. მამაკაცმა გადაწყვიტა დახმარებოდა და ფანჯრიდან გაუშვა თავისუფლებისკენ. მაგრამ მას ეშინოდა მისი.

☀ შენმა მშობლებმა, ბებია-ბაბუამ ისე გაზარდეს, რომ აბსოლუტურად დარწმუნებული იყავი, რომ რაღაცის მისაღებად, უნდა იმუშაო, იოფლიო, უარყო თავი საკუთარ თავზე და მთელი ცხოვრება გადალახო უამრავი წინააღმდეგობა ცხოვრებაში.
☀ როგორც ფსიქოლოგმა აბრაამ მასლოუმ ერთხელ წერდა, „ყველაზე ლამაზი ბედი, ყველაზე მშვენიერი ბედი, რომელიც შეიძლება დაემართოს ნებისმიერ ადამიანს, შეიძლება შეეწიროს უფლებას გააკეთო ის, რისი კეთებაც ვნებიანად გიყვარს“.
☀ გაიხარეთ თქვენს ცხოვრებაში ყოველი ცვლილება. ადამიანების უმეტესობას ცვლილებების ეშინია. მათთვის უმჯობესია იცხოვრონ ყოველდღიური ცხოვრების მოსაწყენ ერთფეროვნებაში, ვიდრე ახალი გამოწვევების წინაშე აღმოჩნდნენ დღევანდელ სწრაფად ცვალებად სამყაროში. ცხოვრებაში ახალი გამოცდილების მიღების შემდეგ, თქვენ გეძლევათ შესაძლებლობა კვლავ იგრძნოთ ბედნიერება. დაიწყეთ იმით, რაც განსაკუთრებით გსურთ. ნება მიეცით ცვლილებები თქვენს ცხოვრებაში, ეს არის საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.

☀ განვითარება შესაძლებელია მხოლოდ კომფორტის ზონის გარეთ. დროა ისწავლოთ იმ გრძნობების მიღება და მართვა, რომლებიც დისკომფორტს გიქმნით.

📖 მშვენიერი საშობაო ისტორია სულისთვის, როცა არ გინდა სერიოზული წიგნები, მაგრამ მხოლოდ ერთი სურვილია დაისვენო გული და დაიკარგო, მოახლოებული სასწაულის უნიკალური გრძნობა. ეს ჯადოსნური ისტორია, რომელიც შექმნილია ნამდვილ ანტიდეპრესანტად გადაქცევისთვის, საფუძვლიანად არის გაჯერებული უგემრიელესი ნამცხვრების სუნით, სავსე ატმოსფერული საახალწლო განათებებით და იგრძნობა მთავარი გმირების რომანტიული ემოციებით.