ამ სტატიაში მე შევაგროვებ ყველა ძირითად ინფორმაციას ამის შესახებ როგორ დავხატოთ პრიორიტეტები. სწორი პრიორიტეტიზაციაძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში, ის მნიშვნელოვანია ადამიანის ცხოვრების ყველა სფეროში და ზოგადად ცხოვრებაში. სწორად დასახული პრიორიტეტები საშუალებას გაძლევთ განახორციელოთ ყველა თქვენი ოცნება და ოცნებები ნებისმიერ ბიზნესში.

პრიორიტეტების განსაზღვრა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია - დროის მართვის ხელოვნება. ძალიან ხშირად ადამიანებს არ აქვთ დრო არაფრის გასაკეთებლად, არ აკეთებენ სწორ საქმეებს, არ აღწევენ თავიანთ მიზნებს მხოლოდ იმიტომ, რომ არ იციან როგორ დაადგინონ პრიორიტეტები. ჩქარობენ ყველა საქმის ერთდროულად გაკეთებას და შედეგად ვერც ერთს ვერ ახერხებენ ხარისხიანად, განსაკუთრებით კი ყველაზე მნიშვნელოვან და საჭირო საქმეს. სწორი პრიორიტეტები დიდად დაეხმარება ამ შეცდომის თავიდან აცილებაში. პირველ რიგში, მოდით გაერკვნენ, რა არის ეს.

პრიორიტეტიზაცია არის ყველა დავალების დალაგება მნიშვნელობის მიხედვით ისე, რომ ისინი შესრულდეს პრიორიტეტის მიხედვით და ისე, რომ ყველაზე მნიშვნელოვანი, უმაღლესი პრიორიტეტული საქმეები ყოველთვის პირველ რიგში შესრულდეს და შესრულდეს.

ერთი შეხედვით, არაფერი რთული. მაგრამ პრაქტიკაში ყველაფერი არც ისე მარტივია... თუ ხშირად არ გაქვთ დრო, რომ გააკეთოთ რაიმე მნიშვნელოვანი, თუ მუდმივად გადადებთ მნიშვნელოვან საქმეებს მოგვიანებით, თუ გამუდმებით იჭერთ რამდენიმე საკითხს ერთდროულად - აუცილებლად უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ პრიორიტეტების სწორად დაყენება. შემდეგ კი ამისთვის შემოგთავაზებთ სხვადასხვა ხარისხის ეფექტურობის ინსტრუმენტების მთელ სპექტრს, საიდანაც შეგიძლიათ აირჩიოთ და გამოიყენოთ ის, რაც მოგწონთ და კონკრეტულად მოგწონთ.

პრიორიტეტების მეთოდები.

მაშ ასე, განვიხილოთ პრიორიტეტების სხვადასხვა მეთოდი. ზოგიერთი მათგანი უფრო დეტალურად უკვე აღვწერე სხვა სტატიებში, ამიტომ მივცემ ბმულებს - მიჰყევით მათ დაწვრილებით წასაკითხად.

ეიზენჰაუერის მატრიცა.პრიორიტეტების სწორად დასახვის ძალიან პოპულარული და ეფექტური გზა, რომელიც აქტიურად განიხილება სხვადასხვა ლიტერატურაში, სემინარებზე და. ამ მეთოდის არსი არის ყველა საჭირო ამოცანის განაწილება ორი კრიტერიუმის მიხედვით: მნიშვნელობისა და გადაუდებლობის ხარისხის მიხედვით. ამრიგად, მიიღება ერთგვარი მატრიცა - ცხრილი, რომელშიც საქმეების კეთების პრიორიტეტი მცირდება ზედა მარცხენა კუთხიდან ქვედა მარჯვნივ.

ეიზენჰაუერის მატრიცის გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ თითქმის მთლიანად აღმოფხვრათ იმის ალბათობა, რომ ზოგიერთი მნიშვნელოვანი და გადაუდებელი საქმე არ დასრულდება და ეს უკვე საკმაოდ ბევრია.

სამუშაოების სიების შედგენა.ბევრი ადამიანი, როდესაც ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა მიენიჭოს პრიორიტეტები, იყენებს ამ მეთოდს, რადგან ის არის ძალიან მარტივი, გასაგები და ხელმისაწვდომი. მთავარია დაგეგმოთ თქვენი დრო სამუშაოების სიების შედგენით და ამ სიის მიყოლებით. ამავდროულად, ყველაზე მნიშვნელოვანი საქმეები უნდა განთავსდეს სიის დასაწყისში და შემდგომში, რადგან პრიორიტეტი მცირდება.

პარეტოს წესი.თქვენ ასევე შეგიძლიათ პრიორიტეტების სწორად განსაზღვრა ცნობილი პარეტოს წესის (ან კანონის) გამოყენებით. მისი არსი ისაა, რომ ძალისხმევის მხოლოდ 20%-ს მოაქვს შედეგის 80% და პირიქით: ძალისხმევის 80%-ს მოაქვს შედეგის მხოლოდ 20%. პრიორიტეტიზაცია ამ შემთხვევაში ძალიან მარტივია: თქვენ უნდა აირჩიოთ თქვენი ტოპ 20% (არსებული მონაცემების ანალიზის საფუძველზე) და თქვენი ძალისხმევა მათზე გაამახვილოთ. ისინი თქვენთვის ყველაზე პრიორიტეტული იქნება, დანარჩენი 80% კი მეორეხარისხოვანი.

ამ კანონის მოქმედებისა და მისი გამოყენების შესახებ მეტი შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატიაში.

დეკარტის კვადრატი.პრიორიტეტების საკმაოდ რთული მეთოდი, რომელიც მოითხოვს მეტ დროსა და ფსიქიკურ ხარჯებს სხვებთან შედარებით, მაგრამ ასევე უფრო ზუსტი, უფრო ეფექტური. ამ მეთოდის გამოყენების საუკეთესო საშუალებაა გლობალურ გეგმაში პრიორიტეტების დადგენა, მაგალითად, ერთი წლის, რამდენიმე წლის ან თუნდაც მთელი სიცოცხლის განმავლობაში. ყოველდღიური დაგეგმვისთვის ეს მოუხერხებელი იქნება.

როგორ გამოვიყენოთ ეს მეთოდი დაგეგმვისთვის? თქვენ უნდა განიხილოთ თითოეული თქვენი მიზანი ოთხი კუთხით:

• რა მოხდება, თუ ამას გავაკეთებ?
• რა მოხდება, თუ არა?
• რა არ მოხდება, თუ ამას გავაკეთებ?
• რა არ მოხდება, თუ არ გავაკეთებ?

თქვენს თითოეულ პასუხს შეიძლება მიენიჭოს გარკვეული წონა და ამ წონების ჯამიდან გამომდინარე, დაალაგეთ თქვენი აქტივობების პრიორიტეტი: უმაღლესიდან ყველაზე დაბალამდე.

ABC მეთოდი.პრიორიტეტების ძალიან გამარტივებული და, შესაბამისად, ხელმისაწვდომი გზა, რომელიც მოიცავს ყველა თქვენი საქმის განაწილებას მნიშვნელობის მხოლოდ 3 კატეგორიად:

• A - ძალიან მნიშვნელოვანია;
• B - არც თუ ისე მნიშვნელოვანი;
• გ - საერთოდ არ არის მნიშვნელოვანი.

შესაბამისად, თქვენთვის ყველაზე პრიორიტეტული იქნება A კატეგორიის შემთხვევები, შემდეგ B კატეგორიის შემთხვევები და ბოლოს C კატეგორიის შემთხვევები. მიუხედავად სიმარტივისა, ABC მეთოდი თითქმის მთლიანად გამორიცხავს მნიშვნელოვანი დავალების „დაკარგვის“ და შეუსრულებლობის შესაძლებლობას. მისი გამოყენება შეიძლება.

ოლიმპიური სისტემა.ამ პრინციპის მიხედვით პრიორიტეტიზაცია ხდება თანმიმდევრული წყვილის „შეჯიბრის“ მეშვეობით - ამოცანების შედარება, რათა გამოვლინდეს ფინალისტი-გამარჯვებული.

ვთქვათ, თქვენ გაქვთ 16 დავალება (ნომერი შეიძლება იყოს ის, რაც გსურთ). თქვენ ატარებთ მათ შორის დაწყვილებულ „ტურნირს“ - 1/8 ფინალი, თითოეული წყვილიდან ირჩევთ უფრო პრიორიტეტულ დავალებას. დარჩენილია 8 შემთხვევა - ასე აწყობთ 1/4 ფინალს, რომელშიც 4 ნახევარფინალისტი გამოვლინდება. შემდეგ 1/2 ფინალი, რათა დადგინდეს 2 ფინალისტი. და ბოლოს, ფინალი, სადაც გამარჯვების გოლი განისაზღვრება. მას ყველაზე დიდი პრიორიტეტი ექნება თქვენთვის, მეორე ნახევარფინალისტი იქნება შემდეგი მნიშვნელობით, მეოთხედფინალისტი იქნება შემდეგი და ა.შ.

წყვილთა შედარების მეთოდი.პრიორიტეტების ეს ვარიანტი წინა მსგავსია, მაგრამ ცოტა უფრო რთული, რადგან აქ თქვენ უნდა შეადაროთ დავალებები რამდენიმე კრიტერიუმის მიხედვით, რომლებიც თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია. მოსახერხებელია თითოეულ ამ კრიტერიუმს მივცეთ საკუთარი წონა, მაგალითად, მასშტაბით 1-დან 5-მდე.

როდესაც თქვენ გაქვთ ძალიან ბევრი ყოველდღიური დავალება, მაშინ აუცილებლად შეხვდებით პრობლემას. პრიორიტეტიზაციაამ ნივთებს შორის. თუ პრიორიტეტებს სწორად არ ადგენთ, მაშინ ეს გემუქრებათ იმით, რომ დანიშნავთ დროს, პირველ რიგში შეასრულებთ იმ დავალებებს, რომლებიც არანაირად არ იმოქმედებს თქვენს მომავალზე.

ბევრი ადამიანი, ვინც არ იცის პრიორიტეტების დადგენა ყველანაირ სისულელეს აკეთებსსჯერათ, რომ ისინი ასრულებენ მნიშვნელოვან მისიას. ან ისინი იხრჩობიან რუტინაში, რომელიც არ აძლევს მათ საშუალებას წამოიწყონ რაიმე სახის გლობალური პროექტი, რომელზეც შეიძლება დამოკიდებული იყოს ადამიანის ბედი.

პრიორიტეტების დადგენის მრავალი გზა არსებობს, მაგრამ ჩემი ფავორიტი შემდეგი სქემაა. ამისათვის აიღეთ ფურცელი და გაყავით ოთხ ნაწილად:

1) გადაუდებელი და მნიშვნელოვანი	2) მნიშვნელოვანი, მაგრამ არც ისე სასწრაფო
… … … … …	… … … … …
3) გადაუდებელი, მაგრამ არც ისე მნიშვნელოვანი	4) არ არის გადაუდებელი და არა მნიშვნელოვანი
… … … … …	… … … … …

ახლა კი, თქვენი ცხოვრებისეული მიზნებიდან გამომდინარე, გაფანტეთ ყველა თქვენი მიმდინარე საქმე ამ მაგიდაზე.

პირველ განყოფილებაში საქმეები მნიშვნელოვანია და გადაუდებელი. ეს შეიძლება იყოს პრობლემები ურთიერთობებში, გადაუდებელი საქმეები საკუთარ საქმეში, მნიშვნელოვანი და გადაუდებელი საქმეები სამსახურში.

მეორე განყოფილებაში კომპასი ფოკუსში, საათი ნაკლები. მნიშვნელოვანი რამ და ღირებულებები, რომლებიც გავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებაზე, ჯანმრთელობაზე, მომავალზე.

მესამე განყოფილებაში რამ, რაც არ არის მნიშვნელოვანი, მაგრამ მათ გარეშე არ შეგიძლია. ის, რაც ყოველდღიურად არსებობს და ჩვენს დროს უმთავრესს აშორებს.

მეოთხე განყოფილებაში რაღაც რაც გვაშორებს მთავარი და აუცილებელი. ის, რაც დროში უნდა შემცირდეს და უფრო მნიშვნელოვან საქმეებზე დაიხარჯო.

აი, როგორ გამოიყურება ჩემი მაგიდა:

1) გადაუდებელი და მნიშვნელოვანი	2) მნიშვნელოვანი, მაგრამ არც ისე სასწრაფო
დაურეკეთ მომხმარებელს შეკვეთის შესახებ პირადი განვითარების ტრენინგის ჩატარება მოამზადეთ პრეზენტაცია მიაწოდეთ ბებიას სასურსათო პროდუქტები	თვითგანათლება წიგნის დაწერა ბლოგის პოპულარიზაცია დაწერეთ სტატია დროის მენეჯმენტზე
3) გადაუდებელი, მაგრამ არც ისე მნიშვნელოვანი	4) არ არის გადაუდებელი და არა მნიშვნელოვანი
გადაიხადე გადასახადი წადით სასურსათო საყიდლებზე	Ტელევიზორის ყურება ასკა, სკაიპი Სოციალური მედია ფოსტის ხშირი შემოწმება არასაჭირო და უსარგებლო საუბრები

შესრულებული სამუშაოდან გამომდინარე, შეიძლება გვესმოდეს, რომ თქვენი დროის უმეტესი ნაწილი უნდა დახარჯოთ პირველიდა მეორეამ ცხრილის მონაკვეთი და დროის მეორე მონაკვეთი ყველაზე მეტად უნდა დაჭირდეს. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ თქვენს ცხოვრებაში, რაზეც დამოკიდებულია თქვენი ყველაზე ფარული სურვილების ასრულება.

ზოგიერთმა თქვენგანმა შეიძლება თქვას: "აბა, როგორ შეგიძლია ICQ-ის ან სოციალური ქსელების გარეშე, რადგან ძალიან მაგარია, შეგიძლია ესაუბრო მეგობრებს, გაერთო, დაისვენო პრობლემებისა და საზრუნავებისგან?"

საქმე იმაშია, რომ მთლიანად არ მიატოვო ის, რაც სიამოვნებას მოაქვს, საქმე იმაშია, რომ შენი დროის ეფექტური დაგეგმვის დახმარებით გაანაწილო შენი საქმეები დღის განმავლობაში ისე, რომ გქონდეს საშუალება კარგად იმუშაო და კარგად დაისვენო. .

არ არის საჭირო უკიდურესობამდე წასვლა. ეს უფრო იმაზეა, რომ ჯერ უნდა შეუქმნათ საკუთარ თავს დასვენების პირობები, შემდეგ კი სრულად ისიამოვნოთ ამ შვებულებით. თორემ, როგორც წესი, ჩვენ ვხედავთ ადამიანებს, რომლებიც წუწუნებენ და ცხოვრებით უკმაყოფილოები აცხადებენ უსამართლობას, რომლებიც თითს არ აშორებენ ცხოვრების გასაუმჯობესებლად.

თუ მთელი დღე ზიხართ კლასელებში, მაშინ არ გჭირდებათ ტირილი, რომ საკმარისი ფული არ გაქვთ საცხოვრებლად. იშოვე შენი მილიონი დოლარი და მერე იჯექი რამდენ ხანს გინდა.

თუ არ გეგმავთ თქვენს მომავალს, მაშინ სხვა ადამიანები გააკეთებენ ამას თქვენთვის და ხშირად არა ისე, როგორც თქვენ გსურთ.

ადამიანების უმეტესობა ყოველ დილით იღვიძებს და იწყებს დღეს ისე, რომ არ აქვს მკაფიო წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოს დღისთვის. ისინი უბრალოდ მიედინება ცხოვრების დინებაში და მიჰყავთ არავინ იცის სად არის ხალხის საერთო მასა, რომელსაც არ აქვს მიზანი, გეგმები და მომავალი.

თუ თქვენთვის აქტუალურია კითხვა, თუ როგორ უნდა დაამყაროთ პრიორიტეტები სწორად, პირველ რიგში, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ საკუთარი თავის დაბნეულობა ერთდროულად რამდენიმე საკითხში, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ რისკავთ კონტროლის გრძნობის დაკარგვას და ეს უკვე სავსეა ფიზიკური და გონებრივი გაუარესებით. ჯანმრთელობა.

როგორ გავუმკლავდეთ ყველა დაგროვილ შემთხვევას, რათა დარჩეთ ემოციურ ტონუსში და ყველაფერი დროულად გავაკეთოთ? მოდი გავარკვიოთ.

პრიორიტეტები: როგორ დავაყენოთ ისინი და რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი

სანამ პრიორიტეტების განსაზღვრას დაიწყებთ, უნდა შეძლოთ მიმდინარე სიტუაციისა და დროის კონტროლი. ამისათვის თქვენ უნდა გაანალიზოთ ყველა მოვლენა, რომელიც ხდება ცხოვრებაში.

აიღეთ კალამი და ბლოკნოტი. ჩამოწერეთ ქაღალდზე ყველაფერი, რაც გააკეთეთ ბოლო კვირის განმავლობაში. რამდენ დროს უთმობთ თითოეულ სფეროს?

თუ თქვენ შეძლებთ ამ კითხვაზე პასუხის გაცემას, მაშინვე შეძლებთ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა დანიშნოთ თქვენი ცხოვრების პრიორიტეტი.
შემდეგ დაფიქრდით, კმაყოფილი ხართ თუ არა თქვენი გატარებით.

რამდენ დროს უთმობთ თქვენი ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვან სფეროებს. საუბარია კარიერაზე, თვითგანვითარებაზე, ჯანმრთელობაზე, სიყვარულზე და ოჯახურ ურთიერთობებზე.

შეაფასეთ თითოეული ტერიტორია 1-დან 10-მდე შკალით, სადაც 1 ნიშნავს სრულ გულგრილობას და 10 ნიშნავს სასიცოცხლო მნიშვნელობას. შემდეგ შეაფასეთ პროგრესი კონკრეტულ სფეროში. საკმარის დროს ხარჯავთ თითოეულ მათგანზე?

განაგრძეთ სკალა 1-დან 10-მდე.

მას შემდეგ რაც გააანალიზებთ თქვენს ცხოვრებას, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ იმ სფეროებს, რომლებიც შეფასებულია 8-დან 10-მდე.

გააკეთეთ სიები

პრიორიტეტების დასახვის ცოდნა დაგეხმარებათ შეასრულოთ მნიშვნელოვანი ამოცანების დიდი სია. თქვენთვის ძალზე მნიშვნელოვანია იმის გარკვევა, თუ რა მოქმედებები და მოქმედებები არ არის თქვენს ცხოვრებაში. წაიკითხეთ ქვემოთ მოცემული კითხვების სია და ჩაწერეთ მათზე პასუხები რვეულში:

რა არის თქვენთვის ღირებული ახლა?
რომელ სფეროს გსურთ მეტი დრო დაუთმოთ?
რა არ იმსახურებს ასეთ ყურადღებას თქვენს ცხოვრებაში?
რა სფეროები მოითხოვს თქვენს ყურადღებას დღეს? (მაგ. ჯანმრთელობა, ოჯახი, ფინანსები).

თქვენ უნდა დაწეროთ ყველა თქვენი მოქმედება იმ თანმიმდევრობით, რომელიც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. ამ გზით თქვენ გექნებათ პრიორიტეტების ახალი სია, რომლის მიხედვითაც შეგიძლიათ შემდგომ გააგრძელოთ.

შეუტიეთ თქვენს ტვინს ამ მნიშვნელოვანი ინფორმაციით და მალე დაინახავთ, თუ რა როლს თამაშობს ცხოვრებაში პრიორიტეტების მინიჭების უნარი.

ჭეშმარიტი სულიერი სიმწიფე და გამბედაობა არ არის სხვისი ცხოვრების ნიმუშებისა და პრიორიტეტების მიბაძვა, არამედ საკუთარის მიბაძვა.

რა არის ცხოვრებისეული პრიორიტეტები?

ცხოვრებისეული პრიორიტეტებიგავლენას ახდენს ჩვენს ცხოვრებაზე. ცხოვრებისეული პრიორიტეტების სწორ განსაზღვრას, მოწყობას და მოქმედებას შეუძლია სასწაულების მოხდენა ჩვენს ცხოვრებაში.

როდესაც საკუთარ თავს ეკითხებით, რა არის თქვენი პრიორიტეტები ცხოვრებაში, არსებითად ეკითხებით საკუთარ თავს: „რა არის ჩემთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანი და ღირებული?

თითოეულ ჩვენგანს სურს განიცადოს ცხოვრების სისრულე. შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად.

თუ იმედგაცრუებული ხართ, რომ ცოტა დრო გაქვთ დარჩენილი პირადი ცხოვრებისთვის, საკუთარი კეთილდღეობისა და ჯანმრთელობისთვის, რადგან ძალიან დიდ დროს ატარებთ სამსახურში, მაშინ დიდი შანსია, რომ ცხოვრებაში არასწორი პრიორიტეტები გაქვთ.

ჩვენი ცხოვრება, შედეგად, თითქოს ორ ნაწილად იყოფა, რომლებიც ერთმანეთს ეწინააღმდეგებიან, ერთმანეთის გამორიცხვას და ამ კონფლიქტში გვიყვანს.

პირველი ნაწილი ჩვენი ნამუშევარია და მასთან დაკავშირებული ყველაფერი. ერთგვარი „სოციალური ტვირთი“.

მეორე ნაწილი ჩვენი პირადი ცხოვრებაა – ცხოვრება, სადაც ბედნიერები ვართ და სადაც გვინდა ვიყოთ.

ცხოვრების ძირითადი სფეროები, რომლებშიც უნდა იყოს ბალანსი, ყველაზე ხშირად დაახლოებით ერთნაირია თითოეული ადამიანისთვის.

• ჩვენი არსების მთლიანობა
• ურთიერთობები
• ოჯახი
• სამუშაო, ბიზნესი და კარიერა
• ფინანსური კეთილდღეობა
• ნამდვილი სიმდიდრე
• მადლიერება
• ჰობი და დასვენება
• თქვენი დროის ეფექტურად გამოყენება

(თუმცა ყველას შეუძლია დაამატოთ ან წაშალოს ის, რაც მისთვის მნიშვნელოვანია).

განვიხილოთ ისინი უფრო დეტალურად.

ჩვენი არსების მთლიანობა

მოიცავს ჩვენს სულს, სულს (გონებას) და სხეულს (ზოგი ამ პრიორიტეტს სამად ყოფს). ბუნებრივია, ეს განსაზღვრავს ჩვენს ჯანმრთელობას.

ადამიანის სულიარის მისი მიღწევების სულისჩამდგმელი ჩვენი სულის უფრო ენერგიული ცხოვრებისათვის. სწორედ აქ მოქმედებს სულიერი პრაქტიკა. მაგალითად, ლოცვა. ჩვენ გვჭირდება ღმერთთან სწორი ურთიერთობა და ჩვენი ცხოვრება სულიერ საფუძველზე უნდა იყოს აგებული. ხშირად ჩვენ ვცდილობთ მარტო გავუმკლავდეთ ჩვენს სტრესს და რთულ გარემოებებს. არ არის სწორი. ჩვენი პრიორიტეტი ცხოვრებაში უნდა იყოს რწმენით ცხოვრება.

გონება.ჩვენ უნდა ვაღიაროთ, რომ ყველა ჩვენი ქმედება საბოლოოდ დაკავშირებულია ჩვენს აზრებთან. ყველაფერი ჩვენს გონებაშია. ჩვენ უნდა ვიმუშაოთ ჩვენს პოზიტიურ აზროვნებაზე და დავსახოთ მიზნები, რაც ხელს შეუწყობს ჩვენს ცნობიერების გადახედვას.

სხეული. ბიბლია ამბობს, რომ სხეული სულის ტაძარია. და ჩვენ უნდა ვიზრუნოთ ჩვენს სახლზე.

თუ ჩვენ არ გვაქვს საკმარისი დრო საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ საკმარისი ძალა გვექნება ოჯახისთვის და სამუშაოსთვის.

ურთიერთობები

ეს პრიორიტეტია თქვენი ურთიერთობა გარშემომყოფებთან. ადამიანებთან მეგობრობა და ურთიერთობა ძალიან დიდი ცხოვრებისეული ღირებულებაა. ეს უფრო მეტია ვიდრე სტატუსი და საფულე. რა სარგებლობა მოაქვს შენს პოზიციას და საფულეს, თუ არავის გყავს ცხოვრებით ტკბობა. ადამიანს უნდა ჰქონდეს ერთიანობის მდგომარეობა. აკეთე ყველაფერი, რაც საჭიროა ადამიანების სიყვარულისთვის. საჭიროების შემთხვევაში, დაუბრუნეთ სიყვარული თქვენს საყვარელ ადამიანებს.

ოჯახი

ერთობა ოჯახთან ერთად. ოჯახი თქვენი უახლოესი ხალხია, რომელზედაც ზრუნავთ და ვისთანაც მრავალმხრივ ხართ დაკავშირებული. შეინარჩუნეთ კავშირი თქვენს ოჯახთან, მშობლებთან, ძმებთან და დებთან. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მარტოობის გრძნობა. ოჯახთან ერთად გატარებული დრო გაცილებით მნიშვნელოვანია, ვიდრე სამუშაო, ფული და ყველაფერი. თქვენი ცხოვრება დიდწილად განისაზღვრება თქვენი ოჯახური ურთიერთობებით და ის ბევრად უფრო მდიდარი გახდება, თუ გააუმჯობესებთ თქვენი ცხოვრების ამ სფეროს და დაიწყებთ სრულად სიამოვნებას ოჯახთან ერთად გატარებული დროით.

სამუშაო, ბიზნესი და კარიერა

ეს პრიორიტეტი განვითარების საშუალებას გვაძლევს. თქვენ უნდა ეცადოთ იპოვოთ თქვენი იდეალური სამუშაო.

ფინანსური კეთილდღეობა

საქმე ეხება ვალებისგან თავის დაღწევას და ფინანსური თავისუფლებით სარგებლობას.

ფულს შეუძლია ადამიანზე ორმაგი გავლენა მოახდინოს. ისინი უნდა დაგეხმაროთ გარკვეული მიზნების მიღწევაში. ამრიგად, ისინი მხოლოდ თქვენი ინსტრუმენტია.

თუ ადამიანი იწყებს ფულის სიყვარულს ყველაზე მეტად, ვიდრე ყველაფერი მსოფლიოში, მაშინ ის იქცევა „ყოველი ბოროტების ფესვად“ (1 ტიმ. 6:10). ასეთი სიყვარული დამღუპველია.

ნამდვილი სიმდიდრე

ეს არის იმის განხორციელება, რაზეც ოცნებობდით. ეს არის მუშაობა თქვენს "აქტივებზე". და საქმე არ არის მხოლოდ იმაზე, თუ რამდენი ფული გაქვთ. ეს არის თქვენი დაბალანსებული შეხედულებები ცხოვრებაზე, რომლის წყალობითაც შეგიძლიათ ისარგებლოთ საზოგადოებისთვის და დაეხმაროთ ადამიანებს.

მადლიერება

ეს აუცილებელია თქვენი ზრდისა და განვითარებისთვის. ყოველდღე უნდა ვიყოთ მადლიერი იმისთვის, რაც გვაქვს:

• ოჯახი
• მეგობრები
• Სამუშაო
• საჭმელი მაგიდაზე და ა.შ.
• დასვენება, გართობა, ჰობი

ჰობი და დასვენება

ეს ყველაფერი იმაზეა, რისი კეთება გიყვარს. გარდა ამისა, ეს არის თქვენი შესაძლებლობა დაისვენოთ, მოიპოვოთ ძალა და ამის წყალობით შეძლებთ შეაფასოთ თქვენი სურვილები და მიზნები. ჭეშმარიტი ანდაზა: "ცხენები კვდებიან სამსახურიდან". ჩვენი ფაკულტეტები სუსტდება დასვენების გარეშე. ჩვენ უნდა გამოვნახოთ დრო, რომ დავტკბეთ ბუნებით და ჩვენს გარშემო მყოფი სამყაროთი, დავტკბეთ ცხოვრებით მეგობრებთან ერთად. იპოვეთ ჰობი, რომელიც მოგანიჭებთ სიამოვნებას.

თქვენი დროის ეფექტურად გამოყენება

ეს არის ჩვენი ბუნებრივი რესურსი, რომელიც სწორად უნდა იქნას გამოყენებული. გასული დროის დაბრუნება შეუძლებელია. ფოკუსირება გააკეთეთ იმაზე, რაც გსურთ, დაუთმეთ დრო აქტივობებს, რომლებიც პირდაპირ მიგიყვანთ თქვენი ოცნებებისა და მიზნებისკენ.

დაისახეთ მიზნები თითოეულ ამ სფეროში. თქვენი ცხოვრების წესი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კარგად დაფარავთ თქვენს მიზნებს ამ პრიორიტეტულ სფეროებში.

თუ რეგულარულად ისწავლით მიზნების დასახვას, ნაკლებად მიდრეკილნი იქნებით უარყოფითი ცვლილებებისკენ.

ცხოვრების პრიორიტეტები - მოქმედებაში!

ცხოვრებისეული პრიორიტეტების განსაზღვრა

თქვენი ცხოვრების ორგანიზებისთვის, ცხოვრებისეული პრიორიტეტები მოქმედებაში უნდა იყოს. მოდი ვნახოთ, როგორ მივცეთ ცხოვრებას პრიორიტეტი და ვამოქმედოთ.

ადამიანების უმეტესობას არასწორად აქვს დასახული პრიორიტეტები. მაგრამ სანამ თავად მიუახლოვდებით მათ, უნდა შეეცადოთ გაიგოთ, საიდან მოდის დისბალანსი და უპასუხოთ რამდენიმე მნიშვნელოვან კითხვას:

1. ვინ აკონტროლებს თქვენს დროს? დაწერეთ რასაც ფიქრობთ.
2. ვინ წყვეტს თქვენს პრიორიტეტებს?
3. რა უნდა შეცვალოთ თქვენი დროის სწორად გადანაწილებისა და პრიორიტეტების სწორად დასაყენებლად?
4. რა გიშლით ხელს თქვენი პრიორიტეტების სწორად განსაზღვრაში?

ფაქტია, რომ დროის უმეტეს ნაწილს ფულის გამომუშავებას ვუთმობთ. რა თქმა უნდა, ფული მნიშვნელოვანი ფაქტორია. მაგრამ მათთან ჩვენი „გატაცების“ წყალობით, ჩვენ უფროსებს და შრომას ვაძლევთ უფლებას ჩვენი ცხოვრება უფრო მეტად გააკონტროლონ, ვიდრე ჩვენ. ამავდროულად, ყველაზე ხშირად ქმრებს სჯერათ, რომ ამ გზით ისინი ზრუნავენ ოჯახის სიკეთეზე, მაგრამ სინამდვილეში ცოლ-შვილს სურდათ მათი ყურადღება ერთად გაატარონ დრო.

შეცდომები ხშირად გვიან ხვდებიან, როდესაც ცხოვრებაში წარუმატებლობა მოხდა. და მხოლოდ მაშინ ირკვევა, რომ ცხოვრებისეული პრიორიტეტები არასწორად იყო დასახული და პრობლემები მხოლოდ ამის შედეგი იყო.

ასე რომ, იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან, როცა უპასუხებთ ამ ოთხ კითხვას, განსაკუთრებით მეოთხეს: რა გიშლით ხელს ხელახლა პრიორიტეტების განსაზღვრაში? თუ თქვენი სამუშაო ხელს უშლის, მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ წასვლა ან შეცვლა, რადგან თქვენი ცხოვრება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ფულის გამომუშავება. თუ ხალხი და მათი უარყოფითი გავლენა ერევა, მაშინ საჭიროა სიტუაციის ანალიზი და საჭირო ზომების მიღება.

ამ საკითხის განხილვის შემდეგ და სრული პასუხისმგებლობის აღებით, ჩვენ ვაგრძელებთ ჩვენი ცხოვრების პრიორიტეტების ანალიზს.

დაუთმეთ დრო ამ საკითხს. დაჯექით კომფორტულად და სთხოვეთ, რომ არავინ შეგაწუხოთ.

1. აიღეთ ფურცელი და ჩაწერეთ ყველაფერი, რაც ფიქრობთ, რომ თქვენთვის მნიშვნელოვანია. ეს შეიძლება იყოს თქვენი ჯანმრთელობა (სულიერი, გონებრივი და ფიზიკური), ოჯახი, მეგობრები, სამსახური, ინტერესები, განათლება.
2. შემდეგი ნაბიჯი არის თქვენი ყოველდღიური აქტივობების აღწერა, თითოეული აქტივობის დრო.
3. შეადარეთ ეს ორი სია. ემთხვევა ისინი? თქვენ ადვილად აღმოაჩენთ თქვენს რეალურ ცხოვრებისეულ პრიორიტეტს, როდესაც განსაზღვრავთ, თუ რას მოითხოვს ყველაზე მეტი დრო.

და მაშინ ყველაფერი მარტივია. თუ თქვენი რეალური ცხოვრების პრიორიტეტები არ ემთხვევა იმას, რაზეც გსურთ ფოკუსირება თქვენს ცხოვრებაში, მაშინ უნდა გადახვიდეთ…. ან დატოვე ყველაფერი ისე როგორც არის. Არჩევანი შენზეა. ეს არის თქვენი ცხოვრება და თქვენი დრო.

ცხოვრების პრიორიტეტებმა შეიძლება ბევრი რამ თქვან თქვენზე. თუ ყველა კუთხეში ამბობთ, რომ ზრუნავთ საკუთარ თავზე და საკუთარ ჯანმრთელობაზე, მაგრამ ამავდროულად, ფიზიკურ ვარჯიშებზე დახარჯული დრო ნულის ტოლია, მაშინ, რა თქმა უნდა, თქვენი საქმეები განსხვავდება თქვენი სიტყვებისგან. ცდილობთ მიაღწიოთ ჯანსაღ წონას ტელევიზორის წინ ფუნთუშების, შოკოლადის და ჩიფსების მირთმევით?

და როგორ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მშვენიერი მშობლები და შვილები ვართ - ჩვენი მთავარი ცხოვრების პრიორიტეტი, თუ სამუშაო დღის შემდეგ საკმარისი დრო არ გვაქვს შვილებისთვის?

იგივე ეხება ქორწინებას, ჩვენს ურთიერთობას მშობლებთან, მეგობრებთან და ა.შ.

ვის მოტყუებას ვცდილობთ. ალბათ მხოლოდ საკუთარ თავს.

თუ გესმით რა კითხვები გაქვთ, დროა იმოქმედოთ.

მაშინვე მინდა აღვნიშნო, რომ ცხოვრებაში ცვლილებებსაც დრო სჭირდება, თუნდაც მოტივირებული იყოს.

• დაუთმეთ საკუთარ თავს დრო!!! მიეცით დრო თქვენს მიერ არჩეულ ცხოვრების სფეროს 2 თვის განმავლობაში, სანამ არ მოხდება სასურველი მდგრადი ცვლილებები. ყველა სფეროში რეალური ცვლილებების განხორციელებას დაახლოებით ერთი წელი სჭირდება.
• ყველაფერი ეტაპობრივად გააკეთე. თქვენ არ გჭირდებათ ყველაფრის ერთდროულად მოგვარება. ეს მხოლოდ დაგიბნევთ და სასოწარკვეთამდე მიგიყვანთ. კონცენტრირდით ერთ პრიორიტეტულ სფეროზე, დაისახეთ მიზნები და მიჰყევით თქვენს გეგმას.

პრაქტიკული სტრატეგიული ნაბიჯები ცხოვრების პრიორიტეტებისთვის

1 . აღწერეთ თქვენი ცხოვრების თითოეული სფერო ცალკე. ეს კეთდება იმისთვის, რომ გავიგოთ რა ხდება ახლა თითოეულ მათგანში. დაუთმეთ მინიმუმ 5 წუთი თითოეული კატეგორიის აღწერას.

მაგალითად, თქვენი სამუშაო. გააკეთე დეტალური ანალიზი. აღწერეთ თქვენი მთავარი სამუშაო, მოგწონთ თუ არა კოლეგებთან და უფროსებთან მუშაობა, გაქვთ თუ არა ზრდის პერსპექტივები, გსურთ შეცვალოთ იგი და გააკეთოთ რაიმე სხვა. რას ელით თქვენი სამუშაოსგან და მოაქვს თუ არა თქვენი სამუშაო კმაყოფილებას?

დაწერეთ როგორ ხედავთ თქვენს ცხოვრებას ამ სფეროში.

2. გადახედეთ თქვენს პრიორიტეტებს და გადაწყვიტეთ რომელია თქვენი მთავარი პრიორიტეტი. მაგალითად, ეს არის ჯანმრთელობა.

ჩამოწერეთ ყველა მიზანი, რომლის მიღწევაც გსურთ ცხოვრების ამ სფეროში (მაგალითად, რეგულარული ვარჯიში, სწორი კვება, იოგას გაკვეთილები).

თუ თქვენი ცხოვრების პრიორიტეტი ბავშვები არიან, იფიქრეთ იმაზე, რისი გაკეთება შეგიძლიათ ცხოვრების ამ სფეროში (მაგალითად, დაგეგმეთ თქვენი თავისუფალი დრო ერთად, მოამზადეთ მათი საყვარელი საკვები, წაიკითხეთ ძილის წინ ისტორიები და ა.შ.).

3. აიღეთ ვალდებულება. იმისათვის, რომ ყოველთვის დაიმახსოვროთ თქვენი პრიორიტეტი, გააკეთეთ შეხსენებები თქვენთვის, როგორიცაა ბარათები თქვენს მიერ არჩეული პრიორიტეტით და მიზნებით, რომლებზეც მუშაობთ. ჩამოკიდეთ ისინი თქვენს სახლში და სამსახურში. ეს დაგეხმარებათ ფოკუსირებაში.

მოითხოვეთ თქვენი ოჯახის მხარდაჭერა თქვენი გეგმების შესახებ. გარდა ამისა, ოჯახი უკეთ გაგიგებს. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი პრიორიტეტები ვინმესთვის შეიძლება იყოს მტკივნეული. ან იქნებ ისინი უნდა განიხილონ, რომ არ დააზიანოთ თქვენი ოჯახი?

4. გამონახეთ დრო თქვენი გეგმების განსახორციელებლად. მის საპოვნელად, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ჩვენ ცხოვრებაში უმნიშვნელო საქმეებს ვაკეთებთ.

ამისათვის დაჯექით და გადახედეთ თქვენი ყოველდღიური საქმიანობის ჩამონათვალს. ჩართეთ ყველაფერი, რასაც აკეთებთ დღის განმავლობაში. ეს შეიძლება იყოს სამუშაო, სამზარეულო, პირადი მოვლა, ტელეფონზე საუბარი, ტელევიზორის ყურება და ა.შ.

• გადაკვეთეთ ყველა ის დავალება, რომელიც არ არის საჭირო (გრძელი საუბარი, ტელევიზორის ყურება და ა.შ.)
• მოერიდეთ არასაჭირო დავალებებს.
• დანიშნეთ ის ამოცანები, რომელთა შესრულებაც თქვენს გარეშე შეუძლებელია.
• გაითვალისწინეთ, რისი გაკეთება შეუძლია სხვას და გადაეცით თქვენი უფლებამოსილება. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ საშუალება დაიქირავოთ ხალხი კონკრეტული საქმიანობისთვის (სახლის დალაგება, სამზარეულო და ა.შ.) მაშინ გააკეთეთ ეს.
• სთხოვეთ ოჯახს დახმარება. ნება მიეცით თქვენს მეუღლეს აიღოს ზოგიერთი საოჯახო საქმე.
• ჯგუფური დავალებები. მაგალითად, მოამზადეთ საკვები დიდი რაოდენობითდა გაყინეთ ისინი მომავლისთვის. იფიქრეთ იმაზე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ.

5. დაგეგმეთ თქვენი ცხოვრების შემდეგი დღე.

ჩაწერეთ თქვენი გეგმები ფურცელზე. განსაზღვრეთ მათი მნიშვნელობა და რა არ შეიძლება გაკეთდეს თქვენს გარეშე.

• დილის ვარჯიშები (პრიორიტეტი)
• საუბარი უფროსთან (პრიორიტეტი)
• ვიზიტი სტომატოლოგთან (პრიორიტეტი)
• სამზარეულო (აუცილებელია, მხოლოდ მე შეიძლება?)

დღის ბოლოს, თქვენი სიის განხილვისას, მადლობა გადაუხადეთ საკუთარ თავს და მიეცით ჯანსაღი ჯილდო.

დაიცავით სტრატეგიული კურსი ორი თვის განმავლობაში. თუ ამ დროის შემდეგ რეალურ ცვლილებებს დაინახავთ, დააჯილდოვეთ რაიმე სასიამოვნოთ.

გადადით შემდეგ პრიორიტეტზე, გახსოვდეთ პირველის ვარჯიში. ამაში თქვენი სამუშაო სია დაგეხმარებათ. მიუხედავად იმისა, რომ გაიზრდება, თქვენ გექნებათ მეტი შთაგონება და ენერგია მის დასასრულებლად, რადგან თქვენი ცხოვრებისეული პრიორიტეტები სწორად არის დასახული.

თუ 2 თვის შემდეგ არ იგრძნობთ რაიმე ცვლილებას, დაისვენეთ ერთი კვირა და დაიწყეთ თავიდან. ერთ თვეში თქვენ მიიღებთ თქვენს შედეგებს.

თუ გსურთ ჩვენი სტატიის მასალების გამოყენება თქვენს საიტზე, ამის ნებართვა არ გჭირდებათ, მაგრამ საჭიროა აქტიური ბმული ჩვენს საიტზე, რომელიც არ არის დახურული საძიებო სისტემებიდან!!! გთხოვთ, პატივი სცეთ ჩვენს საავტორო უფლებებს.

გამარჯობა ჩემო ძვირფასო აბონენტებო. პირველი სექტემბერი ახალი სასწავლო წლის დასაწყისია, ზოგისთვის კი ახალი ცხოვრების დასაწყისი. ეს დამემართა 10 წლის წინ. დღეს ჩვენ ვზეიმობთ ვარდისფერ ქორწილს, მაგრამ უფრო მეტი ამის შესახებ ერთ-ერთ შემდეგ მიმოხილვაში. და სანამ ცხოვრებაზე ვსაუბრობთ...

გზაჯვარედინზე დგომისას ადამიანების უმეტესობა იწყებს ფიქრს იმაზე, თუ რომელი გზა უნდა გაიაროს. თქვენ განიცადეთ ეს? ასეთ მომენტებში ადამიანები კარგა ხანია ერთ ადგილზე ნიშნავენ დროს, რადგან საბოლოო გადაწყვეტილებას ვერ იღებენ. იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მიენიჭოთ პრიორიტეტი ცხოვრება და ზოგადად მუშაობა, დაგეხმარებათ ამის თავიდან აცილებაში.

პრიორიტეტების მნიშვნელობის გააზრება

გაიხსენეთ საბავშვო ეპოსი ილია მურომეცის შესახებ, სადაც მთავარ გმირს ქვის წინ დგომა უწევს არჩევანის გაკეთებას: „მარჯვნივ რომ წახვალ - ცხენს დაკარგავ, მარცხნივ - სიცოცხლეს დაკარგავ.. ". ზოგჯერ ასეთი არჩევანი დგება თითოეული ადამიანის წინაშე. აქ არის გავრცელებული მაგალითები: ადექით და გააკეთეთ ვარჯიშები, რომ იყოთ სიფხიზლე ან უფრო დიდხანს დაიძინოთ, შეასრულეთ სამუშაო დილით ან დატოვეთ იგი საღამოსთვის და ა.შ.

კომპეტენტური მიდგომა და ქმედების ჩადენის მნიშვნელობის გაცნობიერება დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს მოსალოდნელ პრობლემებს. თანმიმდევრობის არჩევა უნდა ეფუძნებოდეს პიროვნების მიზანს და ხელი შეუწყოს მის დაახლოებას. იცით, რატომ ხდება ზოგიერთი ადამიანი წარმატებული, ზოგი კი ვერ უახლოვდება თავის სურვილებს? ეს ყველაფერი არასწორ პრიორიტეტებზეა.

პრიორიტეტიზაციის ტექნიკის არჩევის მთავარი მახასიათებელია პიროვნების აქცენტი მის ცხოვრებისეულ პოზიციებზე. წარმოიდგინეთ მარტოხელა ქალი შვილებთან ერთად. წარმოდგენილია? ასე რომ დაფიქრდით რაც მნიშვნელოვანიამისთვის?

ბუნებრივია:

· ბავშვთა ჯანმრთელობა, რომელიც პირდაპირ კავშირშია იმასთან, თუ როგორ იკვებებიან და რას ატარებენ ისინი. თუ წვიმიან ამინდში ფეხშიშველი დადიხართ, მეორე დღეს შეიძლება დაავადდეთ.

· საცხოვრებელი ადგილი (თბილი ბინა, არა ფარდული, რომელსაც აქვს გაჟონილი სახურავი).

· გააზრებული დამსაქმებელი, მზად არის გადაიხადოს ღირსეული ხელფასი და საჭიროების შემთხვევაში გაუშვას სამუშაო ადგილი.

თავად ქალი (სამწუხაროდ, ბევრი დედისთვის მათი მდგომარეობა ბოლო პრიორიტეტია).

ქალის ცხოვრებაში ის უნდა იყოს მთავარი პრიორიტეტი. გასაკვირი არ არის, რომ ამბობენ: „ჯერ შენს თავს ჟანგბადის ნიღაბი დაუდე, მერე კი მეზობელს, ნათესავს ან შვილს“. ამ ფრაზის მნიშვნელობა ის არის, რომ მხოლოდ საკუთარი თავის დაცვით შეგიძლიათ გადაარჩინოთ მილიონობით სიცოცხლე.

გამოდის, რომ გარემოებები ზოგჯერ გვაიძულებს მივიღოთ სხვა გადაწყვეტილებები, შესაბამისად, ყველაფერი ეყრდნობა სამ „საყრდენს“: მნიშვნელობას, აქტუალურობას და დამთხვევას. ისწავლეთ მათთან მუშაობა და შემდეგ გახდებით წარმატებული.

წარუმატებლობის გამოსწორების გზები

იმისათვის, რომ გახდეთ ბედნიერი, ისწავლოთ დასახული ამოცანების შესრულება და ცხოვრებით ტკბობა, საკმარისია დაიცვან შემდეგი რჩევები:

1. აღმოფხვრა ცხოვრებისეული ფასეულობების განსაზღვრის პრობლემა. ამისათვის თქვენ უნდა ჩაატაროთ ცხოვრებისეული პერიოდის თვითანალიზი, დახაზოთ სურვილების რუკა და დასახოთ მიზნები, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი იდეების შესრულება.

გამოდის, რომ ამის გაკეთება რთული არ არის, ცოტა დრო უნდა დახარჯო. დაფიქრდით: რა არის მნიშვნელოვანი სპორტსმენისთვის? ბუნებრივია, გამარჯვება, მედალი, პატივისცემა, შესაბამისად, მისი პრიორიტეტი მწვრთნელის კომენტარების გათვალისწინებით ვარჯიშია და არა კომპიუტერული თამაშები და სატელევიზიო შოუს ყურება. ეს გასაგებია?

2. გამოიყენეთ დროის მენეჯმენტის პრინციპი: „რთული და მნიშვნელოვანი საქმეები დილით გასაკეთებელი“. ეს წესი საშუალებას გაძლევთ აიღოთ დატვირთვა პასუხისმგებლობით, გაზარდოთ თვითშეფასება და ემსახურება როგორც ერთგვარ მოტივაციას, რომელიც საშუალებას გაძლევთ „დაიპყროთ მწვერვალები“.

როგორ ფიქრობთ, რა არის უფრო მნიშვნელოვანი წარმატებული ადამიანისთვის: ახალი ამბების წაკითხვა სოციალურ ქსელებში თუ დრო კარგი გარიგებისთვის? ბუნებრივია, მეორე, თუმცა ბევრ ადამიანს აწუხებს პრობლემა, რომელსაც „ოფლი“ ჰქვია. ეს ხალხი ამბობს: „ჯერ კიდევ მაქვს დრო“, „დრო ბევრი მაქვს“ და ბოლოს იწყებენ საკუთარი თავის დადანაშაულებას წარუმატებლობისთვის და ბოლო მომენტში სიტუაციის გამოსწორებას ცდილობენ. მიეკუთვნებით ამ კატეგორიას?

3. საქმეების რანჟირება უნდა მოხდეს შემდეგი თანმიმდევრობით:

• გადაუდებელი და მნიშვნელოვანი;
• უბრალოდ გადაუდებელი;
• განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია;
• მნიშვნელოვანი;
• მეორადი.

როგორ მოვახდინოთ დავალებების ეს დაყოფა? უბრალოდ: თქვენ უნდა დაათვალიეროთ ისინი, გაანალიზოთ სამუშაოს მოცულობა და გააკეთოთ შეფასება. ამის შემდეგ, გაირკვევა, რა საქმეები უნდა გააკეთოთ პირველ რიგში, რადგან ისინი არ იტანენ დაგვიანებას (დაავადების მკურნალობა, კვარტალური ანგარიში და ა.შ.).

4. ნუ შეგეშინდებათ პასუხისმგებლობის გადაცემის. თუ დეპარტამენტის უფროსი ხართ, მაშინ ყველა პრობლემის გადაჭრა არ არის სწორი გამოსავალი. გყავს ქვეშევრდომები, თვისებები, რომელთა ნამუშევარიც იცი, ამიტომ მცოდნე ადამიანს პროგრამის შექმნა დაავალე. ასე რომ, თქვენ არა მხოლოდ დაასრულებთ დავალებას უმოკლეს დროში, არამედ შეძლებთ თქვენი გეგმის კიდევ რამდენიმე პუნქტის გადატანას (თქვენ გექნებათ დრო, რომ შეასრულოთ რამდენიმე რამ).

დააფასეთ თქვენი დრო. თუ არ იცით როგორ შეინახოთ იგი, მაშინ თავისუფლად შეისწავლეთ ევგენი პოპოვის ტრენინგის მასალა "დროის ოსტატი". იქ შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი სასარგებლო ინფორმაცია და რაც მთავარია, მიხვდებით, რომ წარმატება არც ისე რთულია.

5. მიჰყევით განრიგს და შემდეგ შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი პირადი პროდუქტიულობის მაჩვენებლები, შესაბამისად, გახდეთ წარმატებული.

ცხოვრებისეული პრიორიტეტები

საიდუმლო არ არის, რომ ადამიანისთვის რამდენიმე პრიორიტეტია: ოჯახი, ჯანმრთელობა, სამსახური, ჰობი, გარეგნობა, მეგობრები. შეეცადეთ დაალაგოთ ისინი მნიშვნელობის კლების მიხედვით. ამ გზით შეგიძლიათ იპოვოთ ის სფეროები, რომლებსაც განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ (პირველი სამი).

არ დაგავიწყდეთ, რომ პრიორიტეტები მუდმივად უნდა გადაიხედოს, რადგან მათი განაწილება დამოკიდებულია:

პიროვნების ასაკი. რა სჭირდება ბავშვს? სათამაშოები, წიგნები, დედა, მამა. და რა არის მნიშვნელოვანი ოცდახუთი წლის კაცისთვის? მანქანა, ბინა, ფინანსები. აბა, რაც შეეხება მოხუცს? ჯანმრთელობა, დასვენება.

· გარემოებები. საიდუმლო არ არის, რომ ბავშვის გამოჩენა კარდინალურად ცვლის მშობლების ცხოვრებისეულ ღირებულებებს და, შესაბამისად, მათ პრიორიტეტებს. გარდა ამისა, ცნობილია, რომ სანამ ადამიანს პრობლემა არ შეექმნება, ის არ იწყებს ამ მიმართულებით მოქმედებას. Მართალია.

ადამიანები, რომლებმაც აიღეს სესხი, იწყებენ ფიქრს შემოსავლის დამატებით წყაროზე, ცდილობენ დაზოგონ ფული და ოცნებობენ ამ ტვირთის გადაგდებაზე. რას ფიქრობს სტუდენტი სხდომის დაწყებამდე? რა თქმა უნდა განათლების შესახებ. მეთანხმები?

ცხოვრებაში პრიორიტეტების დადგენა ზოგჯერ ადვილი არ არის. თუ თქვენ ვერ ხვდებით საკუთარ თავს ან გიჭირთ ცხოვრების ამ ეტაპზე დანარჩენზე უფრო მნიშვნელოვანი სფეროს არჩევა, მაშინ გამოიყენეთ „გლებ არხანგელსკის მემუარების“ მეთოდი.

ამ მეთოდის არსი არის ყოველდღიური მნიშვნელოვანი მომენტის დაფიქსირება. ზოგისთვის ეს დაკავშირებული იქნება ცხოვრების ჯანსაღ წესთან (ივარჯიშა, მიიღო კონტრასტული შხაპი), ზოგისთვის ოჯახთან (ნათესავებით გარემოცული შესანიშნავი ვახშამი, პარკში გასეირნება) და ა.შ.

ამ მეთოდის მთავარი წესია იმ მოვლენის ჩაწერა, რომელმაც უდიდესი შთაბეჭდილება დატოვა მთელი დღის განმავლობაში (თუნდაც უარყოფითი იყოს). ერთ თვეში საკუთარი გრძნობების გამოსწორებაა საჭირო, თუმცა ვიღაცისთვის კვირაც საკმარისია.

ალბათ სულ ეს იყო, რისი თქმაც მინდოდა მათი იდენტიფიკაციისა და განთავსების პრიორიტეტებსა და პრინციპებზე. გაქვთ რაიმე შეკითხვები? პირიქით, დააფიქსირეთ ისინი ქაღალდზე ან დატოვეთ ისინი "კომენტარების" განყოფილებაში. სიამოვნებით ვპასუხობ მათ.

პატივისცემით, ელენა იზოტოვა.