რთული ხასიათის მქონე ადამიანს ხშირად აწუხებს ის თვისებები, რაც მას სიცოცხლის განმავლობაში განუვითარდა. მას არ ესმის, რატომ გაურბიან ადამიანები მას და კომუნიკაცია არ მოაქვს რაიმე სიამოვნებას ან სარგებელს. რთული ხასიათი გამოიხატება სარკაზმით, კონფლიქტით, შურით და სხვა თვისებებით. თუმცა, ასეთი ადამიანებიც კი, საკუთარ თავზე დიდი შრომით, შეძლებენ სულიერი ჰარმონიის მიღწევას.

რთული პიროვნების ურთიერთქმედება სამყაროსთან

რთული ხასიათის მქონე ადამიანთან ურთიერთობა ადვილი არ არის. ასეთი ადამიანები ხშირად შეურაცხყოფენ სხვებს, აფუჭებენ განწყობას. ხშირად მათ თავს არიდებენ, რადგან მათთან ურთიერთობა იშვიათად მოაქვს სიხარული. თუ ასეთ ადამიანთან გიწევს საქმე, უმარტივესი გამოსავალია მასთან რაც შეიძლება ნაკლები კომუნიკაცია. მძიმე ხასიათის ძირითადი ნიშნები, რომლებიც მიუთითებს კონტაქტების რაოდენობის შემცირების აუცილებლობაზე, არის:

• თანამოსაუბრის მოსმენის სურვილი.
• თავს სწორად გრძნობს, თუნდაც ისეთ სიტუაციებში, როდესაც ამის მიზეზი არ არის.
• აგრესიულობა, კონფლიქტი, ჩხუბი.
• მიდრეკილება კრიტიკისა და არჩევისკენ.
• დეპრესია, დრამატიზაციისკენ მიდრეკილება.

თუ გეჩვენებათ, რომ გარშემო მხოლოდ ასეთი ადამიანები არიან, ეს ფიქრის საფუძველია: შესაძლოა, პირადი პრობლემები მათთვის არ არის დამახასიათებელი, არამედ თავად ადამიანისთვის.

გაღიზიანებადობა

გადაჭარბებული გაღიზიანება მძიმე ხასიათის ერთ-ერთი მთავარი ნიშანია. ერთი ადამიანი მშვიდად მოიქცევა საცობში ყოფნისას. მეორე გააფთრებული დაუკრავს ხმას და გალანძღავს გარშემომყოფებს - მძღოლსაც და ფეხით მოსიარულეებსაც. თუ რამე გეგმის მიხედვით არ მოხდა - ვიღაც ფეხს დაადგამს, ან ბავშვს ცუდი ნიშანი მოაქვს სკოლიდან, ეს შეიძლება ნამდვილ აპოკალიფსად იქცეს ასეთი ადამიანისთვის. ფსიქოლოგები თვლიან, რომ გაღიზიანება, როგორც თანდაყოლილი ხასიათის თვისება, თანდაყოლილია მთლიანი მოსახლეობის მხოლოდ 0,1%-ში. სხვა შემთხვევაში, ეს თვისება არის სიცოცხლის განმავლობაში შეძენილი ფსიქოლოგიური პრობლემების შედეგი.

არჩევითობა

ხშირად რთული ხასიათის მქონე ადამიანებს სჯერათ, რომ სიმართლე კამათში იბადება, მაგრამ სხვა ადამიანებთან მშვიდობიანად ცხოვრება მაინც არ გამოდგება. ერთის მხრივ, კონსტრუქციული კრიტიკა გვეხმარება გახდე უკეთესი და მომგებიანია. მაგრამ ასეთ ადამიანებს ავიწყდებათ, რომ მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ნათქვამი, არამედ ის, თუ როგორ არის წარმოდგენილი ეს ინფორმაცია.

სხვათა შორის, ფრაზები, როგორიცაა "ის სრული იდიოტია, თუ ამას არ ესმის" ან "ხელები იქიდან არ იზრდება" არის შეურაცხყოფა და არა კრიტიკა. ამის დამახსოვრება სასარგებლოა რთული ხასიათის მქონე ადამიანებისთვის.

ასეთი არჩევნის მიზეზი ხშირად ადრეულ ბავშვობაში აღზრდის თავისებურებებია. ბავშვი, რომელსაც მოუწია მშობლების კრიტიკის მოსმენა ნებისმიერი საქციელის გამო, ეჩვევა ასეთ ქცევას. ხშირად, ამ ხასიათის თვისების გამოსწორების მიზნით, არ შეიძლება ფსიქოთერაპევტთან ხანგრძლივი მუშაობის გარეშე.

სარკასტული

რთული ხასიათის ეს თვისება მიზნად ისახავს სხვა ადამიანების შეურაცხყოფას, მათი ნაკლოვანებების შელახვას. უფრო მეტიც, ეს ყოველთვის კეთდება ყველაზე დახვეწილი ტერმინებით და ხშირად ყველას თვალწინ. სასიამოვნო ხუმრობებიდან, განწყობა ვერასოდეს გაფუჭდება. რაც შეეხება სარკაზმს, ის მხოლოდ უარყოფით ემოციებს იწვევს. ეს ფენომენი აგრესიის სოციალურად მისაღები ფორმაა. თუ ადამიანი ვერ გამოხატავს სხვას ყველაფერს, რასაც მასზე ფიქრობს, რაც მას სარკასტული განცხადებების სამიზნედ აქცევს.

ხშირად სარკაზმის მიზეზი სხვების ყურადღების მიპყრობის სურვილშია. ფსიქოლოგებმა დაადგინეს, რომ ეს თვისება ახასიათებს მრავალშვილიან ოჯახებს. ის ასევე მოქმედებს მათზე, ვის ოჯახებშიც მშობლებსა და სხვა მოზრდილებს არ რცხვენოდათ ერთმანეთთან დაცინვის გზით ურთიერთობა.

მკვეთრი ცილისწამების ლტოლვის დასაძლევად საჭიროა დაფიქრდეთ - რატომ წარმოთქვათ შეურაცხმყოფელი სიტყვები და რა არის მათი საბოლოო მიზანი? მართლაც, საზოგადოების ყურადღების მისაპყრობად კიდევ ბევრი დადებითი გზა არსებობს. მეორეს მხრივ, თუ კოლეგის ან ნათესავის ნათქვამი სისულელედ ჟღერს და სასტიკი ხუმრობის სურვილს გიბიძგებთ, სასარგებლოა თანამოსაუბრეს დაუსვათ რამდენიმე დამაზუსტებელი შეკითხვა. მაგალითად: „რატომ ფიქრობ ასე?“, „როგორ ფიქრობ, შეიძლება სხვაგვარად იყოს?“. ეს დაგეხმარებათ დაამტკიცოთ საკუთარი თავი დელიკატური და ყურადღებიანი ადამიანი. ეს საშუალებას მისცემს თანამოსაუბრეს შეინარჩუნოს თვითშეფასება.

მოვლენების დრამატიზაციისკენ მიდრეკილება, შფოთვა, დეპრესია

რთული ხასიათის მქონე ადამიანების ეს თვისებები აფუჭებს ცხოვრებას როგორც საკუთარ თავს, ასევე გარშემომყოფებს. მათ ხომ მუდმივად უწევთ ჩივილების მოსმენა და ტირილი იმის შესახებ, თუ რამდენად ცუდია ყველაფერი. მეზობლებს ჰყავთ ძვირადღირებული მანქანა, მეგობარს უფრო ლამაზი ცოლი, ნაცნობებს კი შვილი, რომელმაც პრესტიჟულ უნივერსიტეტში შესვლა მოახერხა. ქვეყანაში ცხოვრების ხარისხი უარესდება და ხელფასები არ იზრდება; და ამინდი ყოველდღე რაღაცნაირად უმნიშვნელოა. დაახლოებით ასე ფიქრობენ ეს ადამიანები, აინფიცირებენ გარშემომყოფებს თავიანთი პესიმიზმით.

ყველაფრის ბნელ შუქზე ნახვის ჩვევისგან თავის დასაღწევად სასარგებლოა საკუთარ თავზე მუშაობა. თქვენ უნდა განივითაროთ საგნების უფრო პოზიტიური კუთხით დანახვის ჩვევა. ასევე, ასეთმა ადამიანმა ყველაფერი უნდა გააკეთოს იმისათვის, რომ მისი ცხოვრება იყოს სასიამოვნო და კომფორტული, მოიტანოს სიხარული.

იყო რთული ადამიანი ნიშნავს საკუთარი თავის განწირვას კონფლიქტებისა და მარტოობისთვის. და პირველი ნაბიჯი ამ სირთულეების დასაძლევად არის თქვენი ნაკლოვანებების აღიარება. ამ პიროვნების სტრუქტურის მქონე ადამიანები ხშირად ამჩნევენ გარშემომყოფთა მხოლოდ მინუსებს და ყურადღებას არ აქცევენ საკუთარს. იმ სიტუაციაშიც კი, როდესაც სხვები აღნიშნავენ, რომ ისინი ცდებიან, ისინი კვლავაც თვლიან, რომ არასწორად გაიგეს და სურთ შეურაცხყოფა მიაყენონ.

რთული ხასიათის ქონა ადვილი არ არის, რადგან საკუთარი თავის კონტროლი უნდა ისწავლო. კონფლიქტურ სიტუაციებში სასარგებლოა საკუთარი გრძნობების გარკვეული ხნით ჩახშობა და დაინტერესება იმით, რასაც ახლა სხვები ამბობენ შენზე. ნუ ჩქარობთ საპასუხოდ უხეში იყოთ ან საბაბების გაკეთებას: დასაწყისისთვის, უმჯობესია მოუსმინოთ სხვა ადამიანების კრიტიკას მიუკერძოებლად. ეს საშუალებას მოგცემთ გაიგოთ, რა იმიჯი განვითარდა მათ თავში და როგორ აღიქვამენ ასეთ ქცევას. თუ ეს სურათი უარყოფითია, ის უნდა შეიცვალოს.

ემოციების მართვა

მაგრამ თქვენი ნაკლოვანებების აღიარება მხოლოდ რთულ ხასიათთან ბრძოლის დასაწყისია. ხშირად ადამიანები შუა გზაზე ჩერდებიან და ყველანაირ საბაბს იგონებენ. "შეუძლებელია რამის გაკეთება, რადგან მე ასეთი ხასიათი მაქვს", - ამბობენ ისინი. ეს დასაბუთება მათთვის უნივერსალური ხდება. ისინი მას იყენებენ ნებისმიერ კონფლიქტურ სიტუაციაში ან საკუთარი სისუსტეების გასამართლებლად.

სინამდვილეში, რთული პერსონაჟი არ არის წინადადება. ის ვითარდება ადამიანის მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ეს მხოლოდ თავად ინდივიდზეა დამოკიდებული, სად მიმართავს თავის ბუნებრივ მიდრეკილებებს. მაგალითად, ყველამ იცის, რომ ქოლერიული ტემპერამენტის ადამიანები ხშირად თავშეკავებულები და გაღიზიანებულები არიან. მაგრამ მათაც კი საკმაოდ შეუძლიათ გააკონტროლონ საკუთარი აგრესიის აფეთქებები.

თუ გაბრაზება გაიძულებს ნათლად აზროვნებას, არ უნდა ეცადო მის გამოხატვას რაც შეიძლება მალე. პირიქით, ჯერ ოდნავ უნდა შეამციროთ ემოციების ინტენსივობა. ამისათვის სასარგებლოა რელაქსაციის ტექნიკის გამოყენება, ღრმა სუნთქვა. ვარჯიში და ფიტნესი ხელს უწყობს ჭარბი ადრენალინის მოცილებას. ამ მხრივ განსაკუთრებით ეფექტურია აღმოსავლური საბრძოლო ხელოვნება.

თუ შეყვარებული რთული ადამიანია

მამაკაცის მძიმე ხასიათი რთული გამოცდაა ყველა ქალბატონისთვის. ურთიერთობის დასაწყისში, როგორც წესი, ძლიერი სქესის ნაკლოვანებები არც ისე აშკარაა, როგორც ტკბილეულის თაიგულის პერიოდის დასრულების შემდეგ. როდესაც ჯენტლმენი ხვდება, რომ გოგონას კეთილგანწყობის მოსაპოვებლად საჭიროება აღარ სჭირდება, ის თანდათან იწყებს თავისი ნამდვილი სახის ჩვენებას.

ნებისმიერ წყვილში ადამიანები საბოლოოდ იწყებენ ერთმანეთის ნაკლოვანებების შესწავლას. მაგრამ ჩვეულებრივი ურთიერთობები ხასიათდება იმით, რომ ეს ნაკლოვანებები, ქალისა და მამაკაცის სათანადო ძალისხმევით, შეიძლება დაძლიოს და გაათანაბროს. მაგალითად, თუ ქმარი მუდმივად ფანტავს წინდებს, ეს არ არის კრიტიკული ოჯახური ცხოვრებისთვის. ცოლს შეუძლია ყუთი ოთახის სხვა კუთხეში მოათავსოს და საცოლე მოიწვიოს ფრენბურთის სათამაშოდ წინდებით, ცდილობდეს მათ პირდაპირ მიზანში გადააგდოს.

მაგრამ თუ მეუღლე ჯიუტი და რთული ხასიათისაა, მუდმივად იწვევს კონფლიქტებს, ღმერთმა ქნას, ხელი ასწია ცოლს - აქ სერიოზულად უნდა იფიქროთ ურთიერთობის გაგრძელების მიზანშეწონილობაზე და ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის შესაძლო რისკებზე.

მძიმე ადამიანების სხვა შემთხვევები

იგივე ეხება იმ შემთხვევებს, როდესაც მამაკაცი უფროსს რთული ხასიათი აქვს. ასეთ ადამიანთან სამსახურში მუდმივი ურთიერთობა ხომ არ სჯობს სახლში ქმრის სისულელეების ატანას. ამიტომ, ვისაც სურს შეინარჩუნოს ფსიქოლოგიური წონასწორობა, ასევე რეკომენდებულია მინიმუმამდე დაიყვანოს კომუნიკაცია იმ ადამიანებთან, რომლებსაც აქვთ რთული ხასიათი, საქმიანობის რომელ სფეროშიც არ უნდა იყოს საქმე.

თუ რთული ადამიანი ნათესავია, აქ პრობლემა უფრო დეტალურ განხილვას მოითხოვს. შესაძლოა საჭირო გახდეს ერთობლივი ფსიქოთერაპიის გავლა, რათა საერთო ენის პოვნა, კომუნიკაცია უფრო რბილი იყოს. მაგრამ ერთი რამ უნდა გვახსოვდეს: თუ ადამიანს თავად არ სურს საყვარელი ადამიანების ინტერესების გათვალისწინება, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მასზე გავლენა მოახდინოს დარწმუნებით.

თუ სული უარს ამბობს ამ ადამიანის მიღებაზე მისი საშინელი ნაკლოვანებებით, ეს არის სიგნალი იმისა, რომ დროა შეცვალოთ თქვენი გარემო. სამწუხაროდ, ასეთ ადამიანებს ხშირად უწევთ ცხოვრებიდან წაშლა, რადგან ისინი თავად იშვიათად იცვლებიან.

რთული ხასიათი, როგორც პიროვნული თვისება - მიდრეკილება მოაქვს ბევრი საზრუნავი, სირთულე და უბედურება სხვებთან ურთიერთობისას მათი აშკარა პიროვნული თვისებებით; რთული განათლება; მოითხოვს დიდ ყურადღებას და ზრუნვას.

ო ჰენრის მოთხრობაში "წითელი უფროსი", ორმა ბოროტმოქმედმა, რომლებმაც ბიჭი გაიტაცეს გამოსასყიდად მისი მშობლებისგან, რთული გზით უნდა გაეგოთ, თუ რა არის რთული ხასიათის მქონე ბავშვი. ეს ამბავი ბუნებრივად დასრულდა: „იმ ღამეს ბიჭი სახლში წავიყვანეთ. დავარწმუნეთ, მოვიტყუეთ, თითქოს მამას უყიდია თოფი ვერცხლის საჭრელით და მოკასინებით და თითქოს ხვალ დათვზე სანადიროდ წავალთ. ზუსტად ღამის თორმეტი საათი იყო, ებენეზერის კარზე რომ დავაკაკუნეთ. ზუსტად იმ მომენტში, როცა ხის ქვეშ მდებარე ყუთიდან თხუთმეტასი დოლარი უნდა ამეღო, ბილი ითვლიდა ორას ორმოცდაათ დოლარს დორსეტის ხელში.

როგორც კი ბიჭმა აღმოაჩინა, რომ მის სახლში დატოვებას ვაპირებდით, გემის სირენასავით ყვირილი აწია და ბილს ფეხზე ლეკვივით მიეკრა. მამამ მას ფეხი წებოვანი თაბაშირივით მოაშორა. - რამდენ ხანს შეგიძლია შეინახო? ბილი ეკითხება. „ჩემი ძალა არ არის ის, რაც ადრე იყო, - ამბობს მოხუცი დორსეტი, - მაგრამ ვფიქრობ, ათ წუთში შემიძლია მოგცეთ გარანტია.

"საკმარისია", - ამბობს ბილი. „ათ წუთში გადავალ ცენტრალურ, სამხრეთ და შუა დასავლეთის შტატებს და საკმარისი დრო მექნება კანადის საზღვართან გასაქცევად. მიუხედავად იმისა, რომ ღამე ძალიან ბნელი იყო, ბილი ძალიან მსუქანია და მე შემეძლო ძალიან სწრაფად სირბილი, მას მხოლოდ ქალაქიდან ნახევარი მილის დაშორებით მივაღწიე.

თუ კლინიკურ შემთხვევებს განვიხილავთ, რთული ხასიათი ჩვეულებრივ ასოცირდება ინტერპერსონალურ კომუნიკაციის პრობლემებთან, მასთან მჭიდრო, ნდობით ურთიერთობის დამყარების სირთულეებთან. რთული ხასიათის მქონე ადამიანი სხვებისთვის არასასიამოვნოა, უჭირს მასთან ურთიერთობა და ურთიერთობა, რადგან აგრესიული და კონფლიქტურია, სხვებს უჭირთ მისი აზრებისა და ქმედებების წინასწარმეტყველება.

როგორ ვლინდება რთული ხასიათი? მისმა მატარებლებმა, როგორც წესი, არ იციან როგორ და არ სურთ სხვა ადამიანების გრძნობების გაგება, ისინი არ არიან შეზღუდული ქცევის ზოგადად მიღებული ნორმებით. ამიტომ, მათ ეჩვენებათ, რომ მათ შეუძლიათ ყველაფრის საშუალება: დაარღვიონ მორალური პრინციპები, ატეხონ ტანჯვა და არ გააკონტროლონ ბრაზის ან გაღიზიანების შეტევები. მათ შეიძლება რაღაც სისულელეების გამო ოჯახში ან სამსახურში სკანდალი მოაწყონ, მერე კი, როცა დანარჩენები მოუწესრიგებლები არიან და კორვალოლს სვამენ, სრულიად გულწრფელად გაკვირვებულნი არიან - რა თქვეს ან რა გააკეთეს? რთული ხასიათის მქონე, მიზნისკენ მიმავალი ადამიანისგან სიმპათიის მოლოდინი რთულია, ის არ ცნობს მორალურ ბარიერებს, ამიტომ მისგან ადეკვატურ ქცევას არ უნდა ელოდო შენი გადმოსახედიდან.

- Რა არის შენი ზოდიაქოს ნიშანი? - კარგი, რთული, რთული ხასიათი მაქვს, ხალხთან კარგად ვერ ვხვდები. ხშირად ხდება განწყობის ცვალებადობა... - თხა, თუ რა?

რთული, რთული ხასიათი ჰქონდა, მაგრამ მარტივი ქცევა.

ფსიქოლოგები თვლიან, რომ რთული ხასიათის ადამიანს არ აქვს პოზიტიური დამოკიდებულება ცხოვრების მიმართ, სამყარო მას მტრულად ეჩვენება. მას აქვს ნეგატიური დამოკიდებულება ადამიანების, საგნების და ფენომენების მიმართ. მას შეუძლია განიცადოს ეს საკუთარი თავისთვის, შემდეგ კი ჩვენ ვხედავთ პირქუშ, პირქუშ, თავშეკავებულ პიროვნებას - ასეთ მამაკაცებს ხშირად აქვთ რთული ხასიათი. იმპულსური და ქაოტური ქცევა უფრო ხშირია ქალებში.

მტრობამ შეიძლება სხვებზე გადაიფრქვეს, ადამიანი ადვილად ბრაზდება, ბრაზდება, სხვებს შეურაცხყოფს. მაგრამ ზოგჯერ ეს დამოკიდებულება საგულდაგულოდ შენიღბულია: ადამიანი უბრალოდ თავს არიდებს კომუნიკაციას ან არასდროს მიდის კომპრომისზე, მისი შეფასებები ნეგატიურია, ის არავის ენდობა და ურჩევნია თავად გააკეთოს ის საქმე, რაც უფრო მიზანშეწონილი იქნება სხვას მიანდოს. რა თქმა უნდა, რამდენი ადამიანი, ამდენი პერსონაჟი, საკუთარი ნიუანსებით, სხვადასხვა ხარისხის დისჰარმონიით და მათი ქცევის შეფასების უნარით.

რთული ხასიათი პიროვნების სიმწიფის გამოცდაა. მომწიფებული პიროვნების ერთ-ერთი მთავარი ნიშანია თითქმის ყველა უცხო ადამიანთან ურთიერთობის უნარი, განურჩევლად ეროვნებისა, რასისა, ასაკისა, სქესისა და ხასიათისა. მოწიფული ადამიანი დაახლოებით შემდეგ კონტექსტში ფიქრობს: „ამქვეყნად ყველაფერი შემთხვევითი არ არის. ეს კაცი ჩემი ქმარი გახდა შემთხვევით. ჩემი ქმარი ჩემი გამოცდაა, ჩემი კარმა. ყველაფერი ღვთისგან მოდის. ის მომეცა, რათა შემეძლოს საკუთარ თავში განმევითარებინა დამთმობი, მოთმინება, კმაყოფილება, კმაყოფილება, პატიების უნარი, დათმობა და კეთილშობილება. ერთი სიტყვით, რომ ვიცხოვრო მასთან, უნდა დავთესო და გულდასმით გავზარდო საკუთარ თავში სათნოების მთელი „საწოლი“.

თუ მშიშარად მივატოვებ, გამოცდა ჩავარდება. სხვა ქმარი არ იქნება უკეთესი. სავარაუდოდ, ეს იქნება იგივე, რაც პირველი, მაგრამ ცოტა უარესი. მაგალითად, თუ პირველმა დალია, მაშინ მეორე სცემს. ხუმრობაში იქნება: ქალი ამბობს: - მეხუთედ გავთხოვდი და მეხუთე ქმარი სახეში ურტყამს. რა შუაშია, ვერ გავიგე - იქნებ სახეზეა?

ღმერთი, რა თქმა უნდა, მკითხავდა: - შენ ამბობ, რომ რთული ხასიათი აქვს. მთელი დღე მოგყვება დრუჟბას ელექტრო ხერხით თუ ცულით სძინავს გაღვიძებულზე და ელოდება როდის დაიძინებ? არა. ასე რომ, მას აქვს ნორმალური პიროვნება. ის ცდება? გააუპატიურებ ქალებს, კლავს და ძარცვავს გამვლელებს, აქვს სექსი ახალგაზრდებთან? არა? ასე რომ, მას აქვს მარტივი ხასიათი.

არის შემთხვევები, როცა ადამიანზე ამბობენ: - დიახ, ის უბრალოდ საყვარელია. ბუზები არ დააზარალებს. ყველა ისეთი მეგობრული, მომღიმარი და წესიერი. ცოლმა, ალბათ, ბედნიერებისგან არ იცის სად წავიდეს. და ერთხელ მან მოკლა ცოლ-შვილი. ეს მართლაც რთული და რთული პერსონაჟია.

და რადგან შენი ქმარი არ სცოდავს, არ არღვევს კანონებს, ცხოვრობს სინდისის მიხედვით, მაშინ უნდა გაუძლო მას. თქვენ უნდა გაიზარდოთ სულიერად, განავითაროთ საკუთარ თავში სათნოებები. თქვენ იცვლებით უკეთესობისკენ და ის დროთა განმავლობაში უკეთესობისკენ შეიცვლება. სხვა ადამიანის ხასიათის შეცვლა არ არის მადლიერი ამოცანა. ეს ჰგავს ადამიანის ბუნების შეცვლას. მეორეს აქვს უფლება იყოს განსხვავებული. ხასიათის იძულებით შეცვლამ შეიძლება გამოიწვიოს ავადმყოფობა და სიკვდილიც კი. გამოსავალი მხოლოდ ერთია - ნებაყოფლობით შეცვალო და გაუძლო, გაუძლო და ისევ გაუძლო.

პეტრ კოვალევი 2015 წ

ადამიანებს, რომლებიც არაჩვეულებრივად იქცევიან სხვადასხვა სიტუაციებში და ზოგადად გამოირჩევიან ბრბოდან, ხშირად აქვთ ეგრეთ წოდებული „რთული“ ან „მძიმე“ ხასიათი. თითოეულ ადამიანს აქვს ცხოვრების განმავლობაში შეძენილი საკუთარი, ინდივიდუალური თვისებები და მახასიათებლები; ოჯახი, რომელშიც ის გაიზარდა; გარემო, ანუ მეგობრები, კოლეგები ან კლასელები. ეს ყველაფერი გავლენას ახდენს პიროვნებად ჩამოყალიბებაზე და მის ქცევაზე.

რომელი პერსონაჟი ითვლება რთულად?

"ადამიანი რთული ხასიათის" არის ხშირად გამოყენებული ფრაზა ვინმეს აღწერისას. მაგრამ კონკრეტულად რა არის ეს "სირთულე"? არ არსებობს ერთიანი პასუხი, რომელიც ზუსტად აღწერს განსხვავებას რთულ ან, როგორც ხშირად ამბობენ, „მძიმე“ პერსონაჟსა და მარტივს შორის.

რთული ხასიათის ადამიანები კომპრომისზე არ მიდიან, გამოირჩევიან ჩხუბით, მოთხოვნების მკაფიო ჩამონათვალით საკუთარი თავისა და სხვების მიმართ; მათთვის ძალიან რთულია იპოვონ ადგილი ცხოვრებაში და საზოგადოებაში. პირიქით, "მსუბუქი" პერსონაჟის მფლობელები ბევრად უკეთ ეგუებიან ცხოვრებას, გამოირჩევიან თავმდაბლობითა და სიმსუბუქით ყველაფერთან მიმართებაში, თანამედროვე ჟარგონში - გულგრილობა.

რთული ხასიათის მიზეზები

ცხოვრებისეული გარემოებები გავლენას ახდენს ადამიანებზე სხვადასხვა გზით: რაც ერთს წვრილმანად მოეჩვენება, მეორეს რადიკალურად შეცვლის. ოჯახური პრობლემები, პრობლემები სკოლაში ან სამსახურში, მარტოობა თუ მორალური სიცარიელე ცხოვრებაში - ეს ყველაფერი საბოლოოდ ცვლის ადამიანს და არა უკეთესობისკენ.

ის იკეტება საკუთარ თავში და კომპლექსებში, რთულდება სხვა ადამიანებთან ურთიერთობა. "სოციოპატი", "სოციოფობი", "ინტროვერტი" - ასე უწოდებენ ხშირად ასეთ პიროვნებებს.

კომპლექსური ხასიათის შედეგები

როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, რთული ბუნება ძალიან ართულებს მის მფლობელებს ცხოვრებას. ყველაზე ხშირად, ეს გავლენას ახდენს ახალგაზრდა ქალების ცხოვრებაზე, რომლებიც ოცნებობენ ცხოვრების პარტნიორზე, მაგრამ, მათი პირადი მახასიათებლების გამო, ისინი მხოლოდ მოგერიებენ სხვებს.

რთული ხასიათის მქონე გოგონა საკუთარი კომპლექსების, სამყაროს ნეგატიური აღქმის, დაბალი თვითშეფასების და შორეული პრობლემების სიმძიმის ქვეშ იმყოფება. შედეგი ხშირად არის გაუცხოება, იზოლაცია და კონტაქტების დამყარების სურვილი.

"თუ თქვენ ვერ შეცვლით სიტუაციას, შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება მის მიმართ." ბევრს, ვინც საკუთარ ფიქრებშია ჩაფლული, სმენია ეს ფრაზა, მაგრამ რაც ადვილი სათქმელია, სულაც არ არის ადვილი გასაკეთებელი. ზოგჯერ ძალიან ძნელია შეცვალო შენი დამოკიდებულება სიტუაციის მიმართ, თუ წარსულის რთული გამოცდილება გავლენას ახდენს ობიექტურობაზე.

მაგალითად, რთული ხასიათის მქონე გოგონას, სავარაუდოდ, პრობლემები შეექმნება პირად ცხოვრებაში. მამა, რომელმაც ოჯახი მიატოვა, შეყვარებულის მიმართ წყენა ან ზედმეტად ინტელექტუალური მიდგომა ცხოვრების უბრალო სიამოვნებისადმი, ეს ყველაფერი დატოვებს ქვეცნობიერ კვალს მეხსიერებაში, რომელიც შეცვლის მორალისა და ნდობის ცნებებს.

"კომპლექსური" სიმბოლოების ტიპები

რთული ხასიათის მფლობელები შეიძლება დაიყოს 8 ტიპად:

ჰისტეროიდი - ზედმეტად ემოციური ადამიანები, რომლებიც ყურადღებას იპყრობენ თავიანთი ხრიკებით; მათი განწყობა ელვის სისწრაფით იცვლება, მაგრამ ხშირად ამის გამოვლინება არის ერთგვარი წარმოდგენა, რომელიც აკმაყოფილებს ეგოიზმს და ამაოებას;

პედანტი - ამ ტიპს მიეკუთვნებიან პერფექციონიზმისკენ მიდრეკილი ადამიანები. ძალიან ფრთხილად და ზედმიწევნით, ისინი ყოველთვის შესანიშნავად ასრულებენ არჩეულ დავალებას, მაგრამ ოდნავი წარუმატებლობამ შეიძლება დეპრესიაში ჩააგდოს;

ამაღელვებელი - წამიერი სურვილებით ამოძრავებული ადამიანები. მათ აკონტროლებენ საკუთარი სურვილები და ინტერესები და გაღიზიანების უკიდურესი ხარისხით შეიძლება შეურაცხყოფამდეც კი წავიდნენ;

ავარიდები – ისინი, ვისაც სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შეიძლება ეწოდოს „მსხვერპლები“. ესენი არიან დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები, რომლებიც გაურბიან სხვებთან ურთიერთობას, რათა აშკარად დაიცვათ თავი სხვების მიერ დამცირებისა და უარყოფისგან;

დამოკიდებული - მორალურად სუსტი და უპასუხისმგებლო ადამიანები, რომლებსაც სურთ იპოვონ ძლიერი მეურვე საკუთარი თავისთვის და გადაიტანონ მასზე პასუხისმგებლობა საკუთარ ცხოვრებაზე;

პარანოიდები - ისინი, ვისაც შიშები ასვენებს, ამიტომ, ნებისმიერ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში, ასეთი ადამიანები იჩენენ უკიდურეს სიფრთხილეს და უნდობლობას სხვებს;

ანტისოციალური - მარტოხელა ადამიანებს, რომლებმაც იციან მანიპულირება, შეუძლიათ გამოიჩინონ აგრესია და დესპოტიზმი;

ნარცისი - ადამიანები, რომლებიც შეყვარებულები არიან თავიანთ ანარეკლებზე და თავს უნიკალურსა და განსაკუთრებულად თვლიან.

თითოეულ ზემოთ ჩამოთვლილ ტიპთან კომუნიკაცია პრობლემაა, მაგრამ თუ გესმით გარკვეული ქცევის მიზეზი, კონტაქტის დამყარება ბევრად გაგიადვილდებათ. ალბათ, ერთადერთი სწორი გადაწყვეტილება იქნება ადამიანის აღქმა ისეთი, როგორიც არის და ცხოვრებისადმი საკუთარი პოზიტიური დამოკიდებულების მაგალითს შეუძლია ნებისმიერი რთული ხასიათი უკეთესობისკენ შეცვალოს.

ვიდეო სტატიის თემაზე

2 აირჩია

რთული ხასიათის მქონე ადამიანთან ურთიერთობა ძალიან რთულია. ასეთი ადამიანები მუდმივად შეურაცხყოფენ სხვებს, ავნებს მათ გრძნობებს, აფუჭებენ განწყობას. მალე მათ თავიდან აიცილებენ და ვინც ამას ვერანაირად ვერ გააკეთებს, უბედური ხდება. თუ ასეთი რთული ადამიანის წინაშე დგახართ, ყველაზე მარტივი და სწორი გამოსავალი არის კომუნიკაციის მინიმუმამდე შემცირება. მაგრამ თუ თქვენ გარშემორტყმული ხართ მხოლოდ ასეთი ადამიანებით, ამაზე უნდა იფიქროთ: შესაძლოა, ხასიათის პრობლემები მათთან კი არა, თქვენთანაა. ვნახოთ, როგორ ამოვიცნოთ რთული ხასიათი საკუთარ თავში და შესაძლებელია თუ არა მისი განკურნება.

ხედი გარედან

პირველი და ყველაზე რთული ნაბიჯი არის თქვენი ნაკლოვანებების ამოცნობა და აღიარება. ფაქტია, რომ რთული ხასიათის მქონე ადამიანები სხვებში ამჩნევენ ნაკლოვანებებს და ვერ ხედავენ საკუთარს. და იმ სიტუაციაშიც კი, როდესაც გარშემომყოფები ამბობენ, რომ ის არასწორია, ასეთი ადამიანი გულწრფელად დაიჯერებს, რომ განაწყენებული იყო და არ ესმოდა.

ამიტომ, ცოტა ხნით უნდა შეეცადოთ დაიხრჩოთ საკუთარი გრძნობები და ჰკითხოთ რას ამბობენ და ფიქრობენ სხვები თქვენზე. ნუ იჩქარებთ საბაბების მოპოვებას ან საპასუხოდ უხეში: მოუსმინეთ კრიტიკას ცივი თავით. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ გამოიყურებით სხვა ადამიანების თვალში. და თუ ეს სურათი არ მოგწონთ, მისი კორექტირება დაგჭირდებათ.

Ბრაზის კონტროლი

შენი ნაკლოვანებების აღიარება საქმის ნახევარია. მაგრამ, სამწუხაროდ, ბევრი ჩერდება შუა გზაზე. . "არ შემიძლია, ეს ჩემი ხასიათია"ამბობენ პრეტენზიების საპასუხოდ. და ეს ფრაზა მათთვის მოსახერხებელი და უნივერსალური გამართლება ხდება.

მაგრამ ხასიათი არ არის წინადადება. ის მთელი ცხოვრების მანძილზე ყალიბდება და მხოლოდ ჩვენზეა დამოკიდებული, სად მივმართავთ ჩვენს ბუნებრივ მიდრეკილებებს. მაგალითად, ყველამ იცის, რომ ქოლერული ადამიანები თავშეკავებულები და აგრესიულები არიან, მაგრამ მათ ასევე საკმაოდ შეუძლიათ გააკონტროლონ თავიანთი გამოხტომები. ეს უკვე არა ტემპერამენტის, არამედ თვითდისციპლინისა და აღზრდის საკითხია.

სიბრაზის მომენტებში უნდა ეცადოს რაც შეიძლება მალე არ გამოხატო, არამედ ოდნავ შეამცირო ვნებების სიმძაფრე. დაგვეხმარება პაუზის წესი, ნელი ღრმა სუნთქვა და ფიზიკური დატვირთვა (მაგალითად, მუშტების შეკვრა და შეკვრა, აგრესიისგან თავის დაღწევა). გარდა ამისა, სპორტი, განსაკუთრებით საბრძოლო ხელოვნება, ხელს უწყობს ადრენალინის მოცილებას.

სათვალის გამოცვლა

როდესაც კაის თვალში ყინულის ჯადოსნური ნაჭერი მოხვდა, მან გარშემომყოფებში მხოლოდ ცუდის დანახვა დაიწყო. ვფიქრობ, ცხოვრებაში ყველა ადამიანს აქვს მომენტები, როდესაც მთელი სამყარო პირქუში და არაკეთილსინდისიერი ჩანს. და ნამდვილი მიზანთროპები საერთოდ არ აშორებენ ამ შავ სათვალეს. იქნებ დროა სცადოთ ვარდისფერი?

ჩაატარეთ ეს ექსპერიმენტი: ყოველ ჯერზე, როდესაც გსურთ ვინმეს გაკიცხვა (სიტყვიერად ან გონებრივად), ჯერ იპოვნეთ რაიმე კარგი ამ ადამიანში. გახსოვთ, ცუდი ბიჭი სუპერგმირი ჰენკოკი, რომელიც გამოსწორების გზას დაადგა, პოლიციას კარგი მეგობრების გამოძახებით დაიწყო? თავიდან ადვილი არ იქნება, მაგრამ შემდეგ ჩვევად იქცევა. ასე რომ, თქვენ თავად ისწავლით თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროში სიკეთის დანახვას. გარდა ამისა, ადამიანები ბევრად უკეთ აღიქვამენ კრიტიკას, თუ ის შექებით დაიწყო.

შეგხვედრიათ რთული ხასიათის ადამიანები?