ეს ტექნიკა არის ვერბალური პროექციული ტესტების ერთ-ერთი სახეობა. სავალდებულო თემების შემოთავაზებული ნაკრები საშუალებას გაძლევთ ამოიცნოთ თხუთმეტი სასიცოცხლო მნიშვნელობა დააფასეთ მიზნებისასკოლო და სკოლის შემდგომი ასაკის ინდივიდებში.
ინსტრუქციები ტესტისთვის
გეპატიჟებით გააგრძელოთ გაცემული ბლანკზე დაბეჭდილი წინადადებები. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ფორმაში შეტანილი აზრები იყოს გულწრფელი და გეკუთვნით. ჩამოწერეთ ნებისმიერი აზრი, რომელიც თქვენთვის მნიშვნელოვანია როგორც ამ მომენტში, ასევე ზოგადად თქვენს ცხოვრებაში.
Პასუხების ფურცელი
- მე აუცილებლად უნდა...
- მე აუცილებლად უნდა...
- მე აუცილებლად უნდა...
- მე აუცილებლად უნდა...
- მე აუცილებლად უნდა...
- მე აუცილებლად უნდა...
- საშინელებაა თუ...
- საშინელებაა თუ...
- საშინელებაა თუ...
- საშინელებაა თუ...
- საშინელებაა თუ...
- საშინელებაა თუ...
- ვერ ვიტან...
- ვერ ვიტან...
- ვერ ვიტან...
- ვერ ვიტან...
- ვერ ვიტან...
- ვერ ვიტან...
შედეგების დამუშავება და ინტერპრეტაცია
არ არსებობს სტანდარტიზებული პროცედურა ამ ტესტის შედეგად წარმოქმნილი მონაცემების დასამუშავებლად. არ არსებობს ისეთი Must-თემები, რომლებიც მკვლევარს დაევალება აღმოაჩინოს სუბიექტების პასუხებს შორის. ამიტომ, თითოეული ნიმუშისთვის და თითოეული სუბიექტისთვის, როგორც წესი, გამოყოფილია ვალდებულებების ინდივიდუალურად უნიკალური ნაკრები. ქვემოთ მოცემულია მიზნების მნიშვნელობების სია და ცდის პირთა განცხადებების მაგალითები, რომლებიც დაკავშირებულია ამ მნიშვნელობასთან. მნიშვნელობების სია აღებულია Life Goals მეთოდოლოგიიდან (E. Disl, R. Ryan, შეცვლილი N.V. Klyueva და V.I. Chirkov-ის მიერ).
თავისუფლება, გახსნილობა და დემოკრატია საზოგადოებაში
განცხადებები, რომლებიც შეიცავს დამოკიდებულებას საზოგადოების სულიერ მდგომარეობაზე („ვერ შევეგუები ხელისუფლების მედიდურობასა და სულიერების ნაკლებობას“), მიუთითებს სოციალური სამართლიანობის აუცილებლობაზე („მე ვერ შევეგუები არსებულ უკანონობას“), გამოხატავს მოთხოვნებს ხელისუფლების მიმართ. ყველა დონის "მე ვერ შევეგუები ... არასულიერ უფროსებს."
უსაფრთხოება და უსაფრთხოება
განცხადებები საზოგადოებაში არაპროგნოზირებადი მოვლენების შესახებ შეშფოთებასა და მათი და საყვარელი ადამიანების სიცოცხლის შიშების შესახებ ("საშინელია, თუ ომი იწყება", "საშინელია, თუ ბოროტება იმარჯვებს").
ხალხის მომსახურება
განცხადებები ისეთ ცხოვრებისეულ და პროფესიულ მიზნებთან დაკავშირებით, როგორიცაა სხვა ადამიანების (მათ შორის სტუდენტების) დახმარება და დახმარება: „მე აუცილებლად უნდა დავამთავრო ჩემი სტუდენტები, როგორც წიგნიერები“; ”ყველაფერი უნდა გავაკეთო, რომ ჩემი სტუდენტები ბედნიერი ვიყო.”
ძალა და გავლენა
ამ ჯგუფის განცხადებები უკავშირდება მასწავლებლის სურვილს გამოიყენოს ძალაუფლება სხვებზე, მოახდინოს მათზე გავლენის მოხდენა: „საშინელებაა, თუ არაფერში არ დამაყენონ“; "მე აუცილებლად უნდა ვიყო ავტორიტეტი ჩემი სტუდენტებისთვის."
დიდება
ამ ჯგუფში შედის განცხადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ყურადღების მიპყრობის სურვილთან, რომ იყოს ცნობილი ბევრი ადამიანისთვის. „საშინელებაა, როცა ყველა დამივიწყებს, როცა მოვკვდები“; "მე უნდა დავტოვო ჩემი კვალი ცხოვრებაში."
ავტონომია
განცხადებები, რომლებიც დაკავშირებულია იმის აუცილებლობასთან, რომ გააკეთო ის, რაც თავად ადამიანმა მიიჩნია მნიშვნელოვნად, არ იყოს დამოკიდებული სხვის აზრზე, თავად განსაზღვროს თავისი ცხოვრების მიმდინარეობა: „საშინელებაა, თუ შენზე არაფერია დამოკიდებული“; „ვერ ვიტან, რომ მეუბნებიან, რა უნდა გავაკეთო“; ”მე აუცილებლად უნდა შევასრულო ჩემი გეგმა.”
მატერიალური წარმატება
განცხადებები, რომლებიც დაკავშირებულია მატერიალური კეთილდღეობის სურვილთან, გარანტირებულ შემოსავალთან, ცხოვრების კარგ პირობებთან: „საშინელებაა, მთელი ცხოვრება ჰოსტელში რომ ვიცხოვრო“; „ვერ ვიტან, როცა ხელფასს აჭიანურებენ“; "აუცილებლად უნდა ვიპოვო კარგად ანაზღაურებადი სამუშაო."
სულიერი კულტურის სიმდიდრე
განცხადებები სულიერი გაუმჯობესების სურვილთან დაკავშირებით, კულტურის, ხელოვნების მიღწევებთან შეერთების სურვილი და ა.შ.: „რა თქმა უნდა, დრო უნდა გამოვნახო კითხვისთვის“; „სულით გაჭირვებულს ვერ ვიტან“.
Პიროვნული ზრდა
განცხადებები საკუთარი თავის მიმართ მოთხოვნებთან, ადამიანად და პროფესიონალად ჩამოყალიბების სურვილთან დაკავშირებით: „ვერ ვიტან, როცა ადამიანები მაღალი მიზნებისკენ არ ისწრაფვიან“; "რა თქმა უნდა, არ უნდა გავჩერდე მიღწეულ დონეზე."
ჯანმრთელობა
ამ ჯგუფის განცხადებები გამოხატავს მასწავლებლის სურვილს, ჰქონდეს კარგი ჯანმრთელობა, რაც შეიძლება ნაკლებად დაავადდეს, იხელმძღვანელოს ჯანსაღი ცხოვრების წესით, დაკავდეს სპორტით: „საშინელებაა, თუ მძიმედ გავხდები“; „ვერ ვიტან ადამიანებს, რომლებიც საკუთარ ჯანმრთელობაზე არ ფიქრობენ“; "აერობიკა (ცურვა) აუცილებლად უნდა გავაკეთო."
მიჯაჭვულობა და სიყვარული
ამ ჯგუფის განცხადებები მოწმობს მასწავლებლის საჭიროებას ჰყავდეს ახლო ადამიანები, გამოხატოს შეშფოთება მნიშვნელოვან ადამიანებთან ურთიერთობის შესახებ: „საშინელებაა, თუ მარტო ვარ“; "საშინელია, თუ არავის უყვარხარ."
მიმზიდველობა
განცხადებები მიმზიდველი გარეგნობის, მოდას, გარეგნობით დაკმაყოფილების სურვილთან დაკავშირებით: „საშინელებაა, თუ ადამიანმა საკუთარ თავზე არ იზრუნა“; "რა თქმა უნდა კარგად უნდა გამოვიყურებოდე"; „ვერ ვიტან უღიმღამო მამაკაცებს“.
სიამოვნების განცდა
განცხადებები ფიზიკურ კომფორტთან დაკავშირებით, ცხოვრების ისეთი ასპექტებით სიამოვნებას, როგორიცაა კარგი საკვები, ღვინო, სექსი და ა.შ.: „ამ ცხოვრებაში აუცილებლად უნდა ვცადო ყველაფერი“; „ვერ ვიტან ლურჯ წინდებს.
ინტერპერსონალური კონტაქტები და კომუნიკაცია
განცხადებები ჯგუფის ნაწილად გრძნობის აუცილებლობის შესახებ, გყავდეს საკუთარი სამეგობრო წრე, შიშები, რომლებიც დაკავშირებულია მარტოობასთან და გაუგებრობასთან: „საშინელებაა, თუ სხვები შეწყვეტენ ჩემს გაგებას“; "საშინელია, თუ მეგობრები საერთოდ არ არიან."
მდიდარი სულიერი და რელიგიური ცხოვრება
განცხადებები ღვთისადმი რწმენასთან დაკავშირებით, რელიგიური რწმენის შესაბამისად ცხოვრების სწრაფვა: „საშინელებაა, თუ ღმერთის რწმენას დავკარგავ“; "აუცილებლად უნდა წავიდე ეკლესიაში."
წყარო: Journal of Applied Psychology. N 4, 2001.- S. 9-30.
ტექნიკა წარმოიშვა I.G. Senin-ის ტექნიკის გამოყენებისა და შემდგომი გაუმჯობესების შედეგად.
ამ ტექნიკას ეწოდა „სიცოცხლის ღირებულებების მორფოლოგიური ტესტი“ (MTZhTs), რომელიც ეფუძნება კვლევის მიზნებსა და ამოცანებს - ინდივიდის მოტივაციური-ღირებულებითი სტრუქტურის დადგენა.
ტერმინალური მნიშვნელობები MTLC-ის მთავარი დიაგნოსტიკური კონსტრუქციაა. ტერმინის "ღირებულების" ქვეშ, მეთოდოლოგიის ავტორებს ესმით სუბიექტის დამოკიდებულება ფენომენის, ცხოვრებისეული ფაქტის, ობიექტისა და სუბიექტისადმი და მისი მნიშვნელოვანი, სასიცოცხლო მნიშვნელობის აღიარება.
MTWC-ის მიერ დიაგნოზირებული სიცოცხლის ღირებულებების სია:
Თვითგანვითარება
სულიერი კმაყოფილება
კრეატიულობა
აქტიური სოციალური კონტაქტები
საკუთარი პრესტიჟი
მაღალი ფინანსური მდგომარეობა
მიღწევა
საკუთარი ინდივიდუალობის შენარჩუნება.
კითხვარი მიზნად ისახავს ადამიანის ინდივიდუალური ღირებულებითი სისტემის შესწავლას, რათა უკეთ გავიგოთ მისი მოქმედების ან საქმის მნიშვნელობა.
სიცოცხლის ღირებულებების მორფოლოგიური ტესტი შედგება 112 დებულებისგან, რომელთაგან თითოეული სუბიექტმა უნდა შეაფასოს 5-ქულიანი სისტემით.
თუ განცხადების მნიშვნელობა თქვენთვის არ არის მნიშვნელოვანი, მაშინ ფორმის შესაბამის უჯრაში ჩადეთ ნომერი 1;
თუ შენთვის ამას ცოტა მნიშვნელობა აქვს, მაშინ ჩასვით ნომერი 2;
თუ მას აქვს თქვენთვის გარკვეული მნიშვნელობა - ჩასვით რიცხვი 3;
თუ ეს თქვენთვის მნიშვნელოვანია - ჩაწერეთ ნომერი 4;
თუ ეს თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, ჩაწერეთ ნომერი 5.
პირველადი ტესტის შედეგების მისაღებად პასუხების ქულები ჯამდება გასაღების შესაბამისად. გამოთვლების შემდეგ, ყველა შედეგი შეიტანება ცხრილში. შემოთავაზებული ღირებულებები მიეკუთვნება მრავალმხრივ ჯგუფებს: სულიერი და მორალური ღირებულებები და ეგოისტურად პრესტიჟული (პრაგმატული). ეს კონცეპტუალურად მნიშვნელოვანია ინდივიდის ან ჯგუფის საქმიანობის მიმართულების დასადგენად. პირველი მოიცავს: თვითგანვითარებას, სულიერ კმაყოფილებას, კრეატიულობას და აქტიურ სოციალურ კონტაქტებს, რომლებიც ასახავს მორალურ და საქმიან ორიენტაციას. შესაბამისად, ღირებულებების მეორე ქვეჯგუფში შედის: პრესტიჟი, მიღწევები, ფინანსური მდგომარეობა, ინდივიდუალობის შენარჩუნება. ისინი, თავის მხრივ, ასახავს ინდივიდის ეგოისტურ-პრესტიჟულ ორიენტაციას.
ტესტირების სავარაუდო დროა 20-30 წუთი. ჯგუფის ფორმა.
შვარცის ღირებულების კითხვარი
წყარო: კარანდაშევი ვ.ნ. შვარცის ტექნიკა პიროვნების ღირებულებების შესასწავლად. კონცეფცია და მეთოდოლოგიური მიმართულება - სანკტ-პეტერბურგი: გამოსვლა, 2004 წ.
შვარცის კითხვარი ეფუძნება თეორიას, რომ ყველა ღირებულება იყოფა სოციალურ და ინდივიდუალურად. კითხვარი შეიმუშავა შალომ შვარცმა 1992 წელს. კითხვარის შემუშავებისას ავტორმა გამოიყენა Rokeach მეთოდი, ხარისხობრივად შეცვალა, გააფართოვა და გააუმჯობესა მისი კონცეპტუალური ბაზა.
ასაკი: 14 წლიდან
კითხვარის პირველი ნაწილი შექმნილია იმ ღირებულებების, იდეალებისა და შეხედულებების შესასწავლად, რომლებიც გავლენას ახდენენ პიროვნებაზე. ღირებულებების სია შედგება ორი ნაწილისგან: არსებითი სახელები და ზედსართავი სახელები, მათ შორის 57 მნიშვნელობა. სუბიექტი აფასებს თითოეულ შემოთავაზებულ მნიშვნელობას 7-დან -1 ქულამდე. შვარცის კითხვარის მეორე ნაწილი არის პიროვნების პროფილი. შედგება პიროვნების 40 აღწერისგან, რომელიც ახასიათებს 10 ტიპის ღირებულებას. აღწერილობების შესაფასებლად გამოიყენება სკალა 4-დან -1 ქულამდე.
ტერმინალური მნიშვნელობების კითხვარი (OTeTs) I. G. Senin
წყარო: ტიხომიროვი ა.ვ. პროფესიული არჩევანის დიფერენცირების მეთოდი პროფესიული კონსულტაციის პრაქტიკაში / ა. ვ.ტიხომიროვი // Staff-profi ეკატერინბურგი, 2001. - გამოცემა 2, ნაწილი 1.
ტესტი ეფუძნება M. Rokeach-ის თეორიულ დებულებებს ადამიანური ღირებულებების სტრუქტურის შესახებ. ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ რვა ტერმინალური მნიშვნელობიდან თითოეულის საერთო სიმძიმე: საკუთარი პრესტიჟი, მაღალი ფინანსური მდგომარეობა, შემოქმედებითობა, აქტიური სოციალური კონტაქტები, თვითგანვითარება, მიღწევები, სულიერი კმაყოფილება და საკუთარი ინდივიდუალობის შენარჩუნება. ასევე მათი წარმომადგენლობა ადამიანის ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში: პროფესიული ცხოვრების სფერო, სწავლისა და განათლების სფერო, ოჯახური ცხოვრების სფერო, საზოგადოებრივი ცხოვრების სფერო, ჰობის სფერო.
კითხვარი შედგება 80 დებულებისგან, რომელთაგან თითოეულს სუბიექტი აფასებს 5-ბალიანი ლიკერტის სკალაზე (1 - არ აქვს მნიშვნელობა, 2 - მცირე მნიშვნელობა, 3 - გარკვეული მნიშვნელობა, 4 - მნიშვნელოვანია, 5 - ძალიან მნიშვნელოვანია). ნორმების ცხრილების მიხედვით ქულებში მიღებული ქულები გარდაიქმნება სტანებად. შედეგები წარმოდგენილია ინდივიდუალური პროფილის სახით, ცალ-ცალკე ტერმინალური მნიშვნელობებისა და ცხოვრების სფეროების მასშტაბებისთვის.
მეთოდი "სახლები" ორეხოვა
ორეხოვამ შექმნა პირადი ურთიერთობების, სოციალური ემოციების და ღირებულებითი ორიენტაციების პროექციული ტესტი "სახლები" (Orekhova, 2002, 2008, 2010). ტესტი „სახლები“ შეიმუშავა ბავშვთა ფსიქოლოგმა ორეხოვა ო.ა. როგორც ბავშვის ემოციური სფეროს დიფერენცირების სადიაგნოსტიკო საშუალება. შექმნილი ტექნიკა ეფუძნება ფერთა ასოციაციურ ექსპერიმენტს, რომელიც შემოთავაზებულია Etkind A.M. ურთიერთობების გასაანალიზებლად. ტესტირების შედეგად ვლინდება ინდივიდუალური მახასიათებლების, პრეფერენციების, შემეცნებითი მოთხოვნილებებისა და სულიერი ფასეულობების სანდო სურათი, საზოგადოებაში ურთიერთობების დამყარების უნარი, ვლინდება პიროვნების განვითარების ვარიანტები, ვლინდება ბავშვის ფსიქოლოგიური პრობლემები და შინაგანი წინააღმდეგობების არსებობა. .
ფსიქოლოგიური დიაგნოსტიკა ტარდება ჯგუფური და ინდივიდუალური გაკვეთილების სახით. კვლევის პროცედურა შედგება სამი შეღებვის დავალებისგან. პირველ ამოცანაში ბავშვი აფასებს ექვს ფერს თითოეული ფერის უპირატესობის ხარისხის მიხედვით. მეორე დავალებისას ბავშვს სთხოვენ აირჩიოს სწორი ფერი იმ სახლებისთვის, რომლებშიც „ცხოვრობს“ გრძნობები (ბედნიერება, მწუხარება, სამართლიანობა, წყენა, მეგობრობა, ჩხუბი, სიკეთე, ბრაზი, მოწყენილობა, აღტაცება). მესამე დავალებაში ბავშვის ემოციების ფერად-ასოციაციური სერია დაკავშირებულია საბავშვო ბაღში სხვადასხვა ტიპის აქტივობებთან, თავად ბაღთან, რომელსაც ბავშვი დადის. მესამე დავალების ბოლო სახლის შეღებვისას ბავშვი დამოუკიდებლად ირჩევს თავისთვის უპირატესობის სოციალურ ობიექტს, ირჩევს მისთვის პროფესიას და მხოლოდ ამის შემდეგ ხატავს მას შესაფერის ფერში, რითაც აღნიშნავს მის დამოკიდებულებას ამ ღირებულებისადმი, ანუ წოდების მიმართ.
"თვითშეფასების და ღირებულებითი ორიენტაციების ყოვლისმომცველი შესწავლა" ი.პ. შახოვა
ბავშვები სკოლამდელი ასაკიდან.
ამ შემთხვევაში გამოკვლევა ტარდება მხოლოდ ინდივიდუალურად. მასტიმულირებელი მასალა შედგება ბარათისგან ბავშვების სამი ფიგურის სქემატური გამოსახულებით და მათზე დაბეჭდილი ღირებულებითი მახასიათებლების მქონე შვიდი ბარათისგან. ფსიქოლოგი ეპატიჟება ბავშვს განიხილოს ერთი ბარათი ბავშვების სამი ფიგურის გამოსახულებით, რომლის ქვეშ არის კიდევ ერთი ბარათი განმარტებებით და უპასუხოს კითხვას: ”აქ არის სამი ძალიან მსგავსი ბიჭი (გოგო). ეს ბიჭი ჭკვიანია, ეს ძლიერია, ეს ჯანმრთელია. ყველა სხვა ასპექტში ისინი არაფრით განსხვავდებიან. ამ ბიჭებიდან (გოგოები) რომელს ისურვებდით იყოთ? და ა.შ. ბავშვის პასუხი დაშიფრულია პროტოკოლის ფორმაში. შემდეგ ბავშვმა უნდა უპასუხოს შემდეგ კითხვას: „ახლა წარმოიდგინე, რომ ამ ბიჭებიდან ერთ-ერთი ნამდვილად შენ ხარ. ვინ შეიძლება იყოს? რომელი მათგანი გგავს სინამდვილეში? შედეგები შეტანილია შესაბამისად სვეტებში „ღირებულებითი ორიენტაციები“ და „თვითშეფასება“ (შახოვა, 1998). ეს ტექნიკა განიხილავს ისეთ ფასეულობებს, როგორიცაა ინტელექტი, ძალა, მხიარულება, სილამაზე, სიზუსტე, წარმატება სწავლაში, ჯანმრთელობა. ამ ტესტის შედეგების მიხედვით, ფსიქოლოგს შეუძლია განსაჯოს ბავშვის პიროვნული სიმწიფე, ღირებულებითი ორიენტაციების სისტემის დიფერენციაცია, მნიშვნელოვანი მოზრდილების მიერ ბავშვის პიროვნების შეფასება და მისი ადაპტაციის შესაძლებლობები.
„ღირებულებითი ორიენტაციების ფორმირების განსაზღვრა“ კრუგლოვი
B.S. Kruglov-ის ეს ტექნიკა, M. Rokeach-ის ტექნიკის ადაპტირებული და შეცვლილი ვერსია, მიზნად ისახავს ახალგაზრდა სტუდენტების ღირებულებითი ორიენტაციის ფორმირების დონის იდენტიფიცირებას.
ეს ტესტი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ რა არის თქვენთვის ღირებული და მნიშვნელოვანი ცხოვრებაში. თქვენ უნდა შეავსოთ შემდეგი წინადადებები. რას წერთ, V, შეიძლება თქვენთვის მნიშვნელოვანი იყოს ახლა ან მომავალში. მთავარია იყოთ გულწრფელი და გულწრფელი თქვენს პასუხებში.
1. მე აუცილებლად უნდა...
2. მე აუცილებლად უნდა...
3. აუცილებლად უნდა.
4. აბსოლუტურად უნდა.
5. აბსოლუტურად უნდა.
6. აბსოლუტურად უნდა.
7. საშინელება თუ...
8. საშინელება თუ...
9. საშინელება, თუ…
10. საშინელება თუ...
11. საშინელება თუ...
12. საშინელება თუ.
13. ვერ ვიტან...
14. ვერ ვიტან...
15. ვერ ვიტან.
16. ვერ ვიტან.
17. ვერ ვიტან.
18. ვერ ვიტან...
შედეგების ინტერპრეტაცია
ამ ტესტის შედეგები არ შეიძლება ჩაითვალოს სწორად ან არასწორად, უკეთესი ან უარესი, ვიდრე სხვების შედეგები. ისინი უბრალოდ გეხმარებიან იმის გარკვევაში, თუ რა არის შენთვის მნიშვნელოვანი.
გადაწყვიტეთ, რომელ მნიშვნელობებს მიეკუთვნება თქვენი პასუხების უმეტესობა. ეს ის ღირებულებებია, რომლებიც ახლა ყველაზე მეტად გაინტერესებთ.
თავისუფლება და სამართლიანობა საზოგადოებაში
ეს არის უკმაყოფილება საზოგადოების მდგომარეობით ან მისი გაუმჯობესების სურვილი. დამახასიათებელი გამონათქვამები: „ვერ შევეგუები ხელისუფლების მედიდურობას და სულიერების ნაკლებობას“, „არ შევეგუები არსებულ უკანონობას“, „ვერ შევეგუები გულგრილი ავტორიტეტების“.
უსაფრთხოება და უსაფრთხოება
ეს არის ზრუნვა საკუთარი და საყვარელი ადამიანების სიცოცხლეზე, საშიში და არაპროგნოზირებადი მოვლენების შიში, რაც შეიძლება მოხდეს საზოგადოებაში: ”საშინელია, თუ ომი იწყება”, ”საშინელია, თუ ბოროტება იმარჯვებს”, ”მე აუცილებლად უნდა შევძლო. დავიცვა ჩემი თავი“.
ხალხის მომსახურება
ეს არის სხვა ადამიანების დახმარებისა და ხელშეწყობის სურვილი: ”მე აუცილებლად უნდა დავეხმარო ობლებს”, ”რა თქმა უნდა, ყველა ღონე უნდა ვიხმარო, რომ ჩემი სტუდენტები უნივერსიტეტებში შევიდნენ”.
გავლენა, პატივისცემა, ავტორიტეტი
სხვა ადამიანებზე ძალაუფლების მოპოვების სურვილი, მათზე გავლენის მოხდენის, პატივისცემის მოპოვება: „საშინელია, თუ ისინი არაფერში მაყენებენ“, „საშინელებაა, თუ ჩემი კოლეგები წყვეტენ ჩემს პატივისცემას“, „აუცილებლად უნდა ვიყო ავტორიტეტი. ჩემი სტუდენტების თვალები."
პოპულარობა, პოპულარობა, პოპულარობა
ყველას ყურადღების მიპყრობის მოთხოვნილება, იყო ცნობილი ადამიანი, აღფრთოვანების გამოწვევა: „საშინელებაა, თუ არავინ იცის ჩემი ნიჭის შესახებ“, „რა თქმა უნდა, ჩემი კვალი უნდა დავტოვო ისტორიაში“.
დამოუკიდებლობა
ეს არის სურვილი არ იყო დამოკიდებული სხვებზე და მათ აზრზე, შენს ცხოვრებაში ყველაფერი თავად გადაწყვიტო: „საშინელია, თუ შენზე არაფერია დამოკიდებული“, „ვერ ვიტან, როცა მეუბნებიან, რა გავაკეთო“, „უნდა რა თქმა უნდა შეასრულე ჩემი გეგმა. ”
სიმდიდრე
სურვილი გქონდეს კარგი ხელფასი, კარგი საცხოვრებელი პირობები, შესაძლებლობა იყიდო ის, რაც გინდა: „საშინელებაა მთელი ცხოვრება ჰოსტელში რომ ვიცხოვრო“, „ვერ ვიტან, როცა ხელფასი დამაგვიანდება“, „მე. აუცილებლად უნდა იპოვო კარგად ანაზღაურებადი სამუშაო“.
კულტურა და თვითგანათლება
სულიერი სრულყოფილებისკენ სწრაფვა, ხელოვნებისადმი სიყვარული: „აუცილებლად უნდა წავიდე ოპერაში“, „ვერ ვიტან, ვისაც არ უყვარს კლასიკური ლიტერატურა“.
კარ კარიერა, პროფესიული და პიროვნული ზრდა
მაღალი მოთხოვნები საკუთარ თავზე, სურვილი იყო კარგი პროფესიონალი: „ვერ ვიტან, როცა ადამიანები ცუდად ასრულებენ თავიანთ საქმეს“, „რა თქმა უნდა, იმაზე მეტს უნდა მივაღწიო, ვიდრე ახლა მაქვს“.
ჯანმრთელობა
სურვილი გქონდეს კარგი ჯანმრთელობა, რაც შეიძლება ნაკლებად დაავადდე, იცხოვრო ჯანსაღი ცხოვრების წესით, ვითამაშო სპორტი: „საშინელებაა, თუ სერიოზულად გავხდები“, „ვერ ვიტან ადამიანებს, რომლებიც არ ზრუნავენ საკუთარ ჯანმრთელობაზე“, „ აუცილებლად უნდა წავიდე სპორტით“.
სიყვარული, ოჯახი
ახლო ადამიანების ყოვლის აუცილებლობა, საზრუნავი მნიშვნელოვან ადამიანებთან ურთიერთობაზე: „საშინელია, თუ მარტო დავრჩები“, „საშინელია, თუ არავის უყვარხარ“, „აუცილებლად მეტი ყურადღება უნდა მივაქციო ჩემს ქმარს და შვილებს“.
მიმზიდველობა
მიმზიდველი გარეგნობის, მოდას, გარეგნობით დაკმაყოფილების სურვილი: „საშინელებაა, თუ ადამიანი საკუთარ თავს არ იზრუნებს“, „რათქმაუნდა კარგად უნდა გამოვიყურებოდე“, „ვერ ვიტან მოუწესრიგებელ მამაკაცებს. ”
სიამოვნებები
სიამოვნების მიღება ცხოვრების ისეთი ასპექტებით, როგორიცაა გემრიელი საჭმელი, სასმელი, სექსი, ძილი, მასაჟი და ა.შ.: „აუცილებლად უნდა ვცადო ყველაფერი ამ ცხოვრებაში“, „ვერ ვიტან ბებერ მოახლეებს“, „საშინელებაა, თუ შემიძლია“ საკმარისად არ იძინებ“.
Კომუნიკაცია
ჯგუფის ნაწილად გრძნობის მოთხოვნილება, გყავდეს გარკვეული სამეგობრო წრე, ახალი ხალხის გაცნობა, მეგობრების შექმნა: „ვერ ვიტან მოსაწყენ არაკომუნიკაბელურ ადამიანებს“, „საშინელებაა, თუ მეგობრები საერთოდ არ არიან“.
სულიერება, რელიგიურობა
მათი რელიგიური შეხედულებების შესაბამისად ცხოვრების სურვილი: „საშინელებაა, თუ ღმერთის რწმენა დავკარგე“, „აუცილებლად უნდა წავიდე ეკლესიაში“.
ახალ წელს, ციკლის დასრულებისა და შემდეგის გახსნის შემდეგ, შეგნებულად ან არ ვუყურებთ განვლილ პერიოდს, ვაჯამებთ და ვფიქრობთ მომავალზე. ჩვენ ვქმნით გეგმებს, ვსახავთ მიზნებს, ვიანგარიშებთ ჩვენს ძალებს. და ეს არის საახალწლო უნიკალურობა.
ჩვენ ვცდილობთ გავიგოთ, რა არის ჩვენთვის მნიშვნელოვანი ცხოვრების ამ ეტაპზე. ჩვენი პრეფერენციების თანმიმდევრობის დალაგებით, ჩვენ ვწყვეტთ რა გვჭირდება და ამაში ძალას ვდებთ. ფსიქოლოგიაში ამ „მოთხოვნილებას“ „პიროვნულ ღირებულებებს“ უწოდებენ. პირადი ღირებულებები არის ჩვენი მოქმედებების მოტივატორი. როდესაც დასახული მიზანი ეხმიანება ჩვენს ნამდვილ ღირებულებებს, არ არის შინაგანი კონფლიქტი, ენერგია მოდის თავისუფლად და უხვად. ჩვენ ვგრძნობთ სწრაფვას, მოქმედების სურვილს, არ გვჭირდება საკუთარი თავის ძალადობა. ასეთი ქმედებებიდან შედეგებს უფრო სწრაფად და მარტივად ვიღებთ. მაგრამ იმის გაგება, თუ რა არის ჩვენთვის ნამდვილად ღირებული, ყოველთვის არ დევს ზედაპირზე. მიზანშეწონილია შეამოწმოთ ზუსტად რაჩვენთვის არის ღირებულება.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, აზრი აქვს კითხვების დასმას:
- "Რა მინდა?"
"სად ინვესტირებთ თქვენს ნიჭს, ენერგიას, დროსა და ფულს?"
"რისი მიღწევა მინდა?"
მე გთავაზობთ სავარჯიშოს, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ საკუთარი თავი.
1. სანამ არის 18 მნიშვნელობის სია, გადახედეთ მას თვალებით. აიღეთ ქაღალდი და ფანქარი.
- ჩამოწერეთ თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი 8 და დანომრეთ ისინი მათი მნიშვნელობის მიხედვით.
(1 არის ყველაზე მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა, 8 არის ყველაზე ნაკლებად მნიშვნელოვანი)
- შექმენით ძვირფასი ნივთების ახალი სია, სადაც 8 ყველაზე მნიშვნელოვანი მნიშვნელობიდან მხოლოდ 5 იქნება ხელმისაწვდომი.
- ყურადღებით დააკვირდით ღირებულებების ჩამონათვალს და გადაწყვიტეთ რომელ 3 მნიშვნელობას არ დანებდებით არაფრისთვის. დაწერეთ ისინი ცალკე.
. …ვიღაცამ, ჯადოქარმა, შესთავაზა თქვენი 3 სურვილის შესრულება... მაგრამ ჯადოქარი სურვილებს ხუთშაბათობით ასრულებს. ყოველ ჯერზე, მხოლოდ ერთი სურვილი. ამ ხუთშაბათს ის მუშაობს, მეორე კი უცნობია... რას სთხოვთ მას ამ ხუთშაბათს? ერთი)აქტიური, ემოციურად სავსე ცხოვრება;
2) ცხოვრებისეული გამოცდილებით მიღწეული ცხოვრებისეული სიბრძნე, განსჯის სიმწიფე და საღი აზრი;
3) ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობა;
4) საინტერესო სამუშაო;
5) სილამაზის გამოცდილება ხელოვნებასა და ბუნებაში;
6) სულიერი სიყვარული და ფიზიკური სიახლოვე საყვარელ ადამიანთან;
7) ფინანსურად უზრუნველყოფილი ცხოვრება - ცხოვრება მატერიალური სიძნელეების გარეშე;
8) კარგი და ერთგული მეგობრების ყოფნა;
9) საჯარო აღიარება - პატივისცემა სხვების, თანამშრომელთა მიმართ;
10) განათლების, ჰორიზონტების, ინტელექტუალური განვითარების გაფართოების შესაძლებლობა;
11) პროდუქტიული ცხოვრება - მათი შესაძლებლობების, სიძლიერისა და შესაძლებლობების მაქსიმალურად სრულად გამოყენება;
12) პიროვნული განვითარება - საკუთარ თავზე მუშაობა, მუდმივი ფიზიკური და სულიერი გაუმჯობესება;
13) გართობა - სასიამოვნო, მარტივი გატარება;
14) თავისუფლება - დამოუკიდებლობა, დამოუკიდებლობა ქმედებებსა და განსჯაში;
15) ბედნიერი ოჯახური ცხოვრება;
16) სხვების ბედნიერება;
17) კრეატიულობა - შემოქმედებითი საქმიანობის შესაძლებლობა;
18) თავდაჯერებულობა - შინაგანი ჰარმონია, თავისუფლება შინაგანი წინააღმდეგობებისაგან, ეჭვებისგან.