თითოეულ ადამიანს შეიძლება მივაკუთვნოთ გარკვეული ფსიქოლოგიური ტიპი. ყველაზე ცნობილი არიან ექსტროვერტები და ინტროვერტები. ამ უკანასკნელს ახასიათებს მშვიდი ადამიანი, რომელსაც არ უყვარს ხმაურიანი შეკრებები და ურჩევნია მარტო დროის გატარება. ასეთ ინდივიდთან გასამკლავებლად აუცილებელია მისი ხასიათის თვისებების შესწავლა და მის მიმართ განსაკუთრებული მიდგომის პოვნა.

თავისებურებები

ინტროვერტი არის ადამიანი, რომელსაც არ უყვარს ყურადღების ცენტრში ყოფნა და ყველანაირად ცდილობს თავი აარიდოს საჯარო მოვლენებს. მას კომფორტულად გრძნობს საკუთარ თავთან მარტო ყოფნა, რადგან არაკომფორტულად გრძნობს თავს ადამიანების გარემოცვაში. ასეთ ადამიანს ურჩევნია თავისუფალი დრო საინტერესო წიგნების კითხვაში გაატაროს, ვიდრე ძვირფას წუთებს ინტერპერსონალურ კომუნიკაციაზე დახარჯოს.

ინტროვერტები იყოფა ხილულ და უხილავებად.ასე რომ, ხილული ინტროვერტი მაშინვე იპყრობს თვალს თავისი მშვიდი და გულგრილი ქცევით, მაგრამ შესაძლოა არ გამოდგეს უხილავი ინტროვერტის პირველად ამოცნობა.

ასეთი ადამიანისთვის ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის გააზრება, ვიდრე საზოგადოების ცხოვრებაში მონაწილეობა. უბრალო სიტყვებით, მას ურჩევნია თავი ღრუბლებში ჩაეშვა ან ყოფიერების მნიშვნელობაზე ფილოსოფოსობა, ვიდრე რომელიმე ხალხმრავალ ადგილას წასვლა. მისთვის უფრო ადვილია ჯერ რეალობის აღქმა და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაქცევა აზრებად და მსჯელობად.

ბავშვობაშიც კი, ინტროვერტები აჩვენებენ მორცხვობას და მარტოობისკენ მიდრეკილებას. ექსტრავერტი მშობლების ზეწოლის ქვეშ ბავშვები ხშირად ცდილობენ გაუმჯობესებას და ცდილობენ გაამართლონ სხვა ადამიანების მოლოდინები. თუ მშობლები ვერ მიიღებენ ასეთ ბავშვს და შეეცდებიან მის შეცვლას, ისინი აღმოჩნდებიან დახურულ პიროვნებაში, ვერ ტკბებიან ცხოვრებით.

ასეთი ადამიანების თავისებურება ის არის, რომ კომპანიაში ისინი არასოდეს იქცევიან ბუნებრივად. მათთვის რთულია სტუმრებს შორის დასვენება და მუდმივი ყურადღება და არეულობა ღლის.

ინტროვერსიის ნიშნები:

• ინტროვერტი ადამიანი ყოველთვის წინასწარ იმეორებს თავის გამოსვლას, რათა თანამოსაუბრეს მკაფიოდ განუცხადოს თავისი პოზიცია.
• ამ ფსიქოტიპს ასევე ახასიათებს ეჭვიანობა, დრამისადმი მიდრეკილება და დაბალი თვითშეფასება.
• მის გვერდით მუდმივად იგრძნობა დაძაბულობა, თუნდაც გარეგნულად ასეთი ადამიანი გამოიყურებოდეს მეგობრულად და ღიად კომუნიკაციისთვის.
• ინტროვერტებს უჭირთ საზოგადოებაში დიდხანს ყოფნა. ისინი შეეცდებიან რაც შეიძლება მალე დატოვონ ხალხმრავალი ადგილი.
• ასეთმა ადამიანმა იცის როგორ გააკონტროლოს თავისი ემოციები. თუ ვინმე შეურაცხყოფს მას, მან ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იცოდეს ამის შესახებ, რადგან ასეთი ინდივიდისთვის უფრო ადვილია წყენის შენარჩუნება, ვიდრე პირდაპირ თქვას მისი უკმაყოფილების შესახებ.
• ინტროვერტის ყოველი ქმედება საგულდაგულოდ არის გააზრებული. ის არის დაკვირვებული და მომთმენი.
• ასეთი ადამიანები მიდრეკილნი არიან მუდმივად გადახედონ თავში მომხდარ მოვლენებს და ეძებონ თავიანთი უბედურების მიზეზი.

მოკლედ, ასეთი ადამიანი შეიძლება შეფასდეს, როგორც დახურული ინდივიდი, რომელიც უპირატესობას ანიჭებს მარტოობას.

ინტროვერტის მახასიათებელი იმაზე მეტყველებს, რომ მას ხშირად სურს საკუთარი თავის შეცვლა. იმის გამო, რომ მას უჭირს გრძნობების გამოხატვა, ასეთი ადამიანი განიცდის მძიმე დისკომფორტს. მისთვის რთულია საკუთარი ინდივიდუალობის მიღება და პიროვნული თვისებების დაფასების სწავლა.

ინტროვერტები ხშირად მჭიდროდ არიან დაკავშირებული ფლეგმატულ ადამიანებთან, რომლებსაც ახასიათებთ უმოქმედობა და გადაჭარბებული სიმშვიდე. ორივე ტემპერამენტი ერთნაირია მარტოხელა საქმის სიყვარულში და გუნდისგან განშორებაში. მაგრამ ფლეგმატურ ადამიანებს შეუძლიათ თავისუფლად წარმართონ მეგობრული საუბარი და არ სჭირდებათ წინასწარ სიტყვის მომზადება.

ინტროვერტული პიროვნების განმარტება ნიშნავს მუდმივ დისტანციას და რეაქციას სტრესზე განცალკევებისა და დუმილის სახით. ამ ფსიქოტიპის წარმომადგენლები დიდი ხნის განმავლობაში ხვდებიან რა ხდება და ითხოვენ დასვენებას, სანამ არ გაერკვნენ წარმოშობილ პრობლემას.

მიუხედავად ტემპერამენტის სირთულისა, ინტროვერსიისკენ მიდრეკილება საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ ასეთ ადამიანს არ შეუძლია სრული კომუნიკაცია. მან შეიძლება გამოიჩინოს ინტერესი კომუნიკაციის მიმართ, მაგრამ ამას გარკვეული დრო სჭირდება. ნათესავებთან და მეგობრებთან ერთად, ასეთი თანამოსაუბრე თავს მშვიდად და ღიად გრძნობს.

ძველ ნაცნობებთან კომუნიკაციისას, ასეთი ადამიანი მზად არის წარმოაჩინოს მონაწილეობა და ინტერესი. მაგრამ ხშირად უმნიშვნელო წვრილმანმაც კი შეიძლება გადაიტანოს მისი ყურადღება და გამოიწვიოს გაღიზიანება.

ურთიერთობაში ამ ადამიანებს სურთ ნახონ მნიშვნელობა, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს პარტნიორები. მათ უნდა ეძებონ ყველაფერში საიდუმლო მნიშვნელობა და ამიტომ, რაიმე საკითხის შესწავლის შემდეგ, ისინი არ მოისვენებენ, სანამ პასუხს არ იპოვიან. ამ მიზეზით, ინტროვერტები იშვიათად შედიან გრძელვადიან ურთიერთობებში.

იყო ინტროვერტი ნიშნავს ინდივიდუალური გემოვნების გრძნობას. ასეთ ადამიანებს სულაც არ უჭირთ ცხოვრებით ტკბობა – უბრალოდ ისინი ამას სხვანაირად აკეთებენ, ვიდრე ექსტრავერტები. ამ ადამიანებს შეუძლიათ სისულელეების კეთება და ნებისმიერი ადამიანური სისუსტე მათთვის უცხო არ არის.

ამ ფსიქოლოგიური ტიპის უპირატესობა მდგომარეობს თანამოსაუბრის მოსმენის უნარში.ასეთმა ადამიანებმა იციან საუბრის შენარჩუნება და ღირებული რჩევების მიცემა, მაგრამ სხვებისგან გულწრფელობას და გახსნილობას ითხოვენ. სიტყვებში სიცრუის შეგრძნებით ან ტყუილში დაჭერით, ინტროვერტები არ მოაგვარებენ საქმეს, არამედ უბრალოდ მთლიანად შეწყვეტენ კომუნიკაციას.

კლასიფიკაცია

ინტროვერტის სრულად გასაგებად აუცილებელია მისი ქვეტიპის იდენტიფიცირება და დამახასიათებელი ნიშნების გულდასმით შესწავლა. თუ ასეთი ადამიანი ახლო გარემოშია, მაშინ შეგიძლიათ სთხოვოთ მას სპეციალური ტესტის ჩატარება პიროვნების საწყობის იდენტიფიცირებისთვის. უცნობი ადამიანის თვისებების შესასწავლად შეგიძლიათ მიმართოთ კლასიფიკაციას, რომელიც განსაზღვრავს ინტროვერსიის ყველა ქვეტიპს.

• სოციალური- შეუძლია გათავისუფლდეს და გახდეს კომპანიის ნაწილი, თუ ადამიანთა წრე მისთვის ნაცნობია. ასეთი ადამიანი დიდხანს ირჩევს გარემოს, რათა მის გარშემო მყუდრო და კომფორტული ატმოსფერო შექმნას. ამ პიროვნებას ახასიათებს მეგობრებთან ურთიერთობის მოთხოვნილება.

სოციალური ინდივიდისთვის მნიშვნელოვანია დროდადრო დატოვოს წყნარი ადგილი, რათა შეინარჩუნოს ინტერპერსონალური ურთიერთობები, რომელშიც ის საკუთარ მნიშვნელობას გრძნობს. მარტოობაში ხანგრძლივმა ყოფნამ შეიძლება ამ ტიპის დეპრესიულ მდგომარეობამდე მიიყვანოს.

• Გააზრებული- უზარმაზარ დროს უთმობს თვითშემეცნებას და სამყაროს საიდუმლოებების შესწავლას. გარეგნულად, ეს ჰგავს სურვილს მთლიანად დარჩეს საკუთარ სამყაროში, რომელიც შექმნილია ოცნებებისა და ფანტაზიებისგან. სინამდვილეში, ეს ნიშნავს, რომ ასეთ ადამიანს სჭირდება ცხოვრების განსაკუთრებული აღქმა და ენერგიის მარაგი. მოაზროვნე ინტროვერტს აქვს კარგად განვითარებული მეექვსე გრძნობა, რაც საშუალებას აძლევს მას აირჩიოს სწორი სტრატეგია.

ასეთმა ადამიანებმა არ იციან როგორ იმუშაონ მკაფიოდ დადგენილი წესებით. იმისათვის, რომ სრულად გააცნობიერონ თავიანთი შესაძლებლობები, მათ უნდა გამოიყენონ შემოქმედებითი მიდგომა, რომელიც შექმნილია ხანგრძლივი ანალიზის საფუძველზე. ხშირად თქვენ შეგიძლიათ ამოიცნოთ ამ ფსიქოტიპის წარმომადგენელი მკაფიო და სუფთა ხელწერით.

• საგანგაშო- არ უყვარს საზოგადოებაში ყოფნა და მუდმივ მარტოობას მოითხოვს. ხალხის ხალხმრავლობა მას დისკომფორტს უქმნის, რამაც შეიძლება პანიკამდე მიგვიყვანოს. ასეთი ადამიანების გაგება რთულია, რადგან მათ არა მხოლოდ არ შეუძლიათ სრული კომუნიკაცია, არამედ უხერხულ სიტუაციებში აღმოჩნდებიან. ეს გამოწვეულია ინდივიდის მუდმივი შფოთვით, რაც ართულებს სიმშვიდეს.

შეშფოთებულ ინტროვერტს მხოლოდ მშვიდ გარემოში შეუძლია თავი კომფორტულად იგრძნოს. ამავდროულად, უნდა არსებობდეს წესების მკაფიო ნაკრები, რომელიც მიუთითებს ამ ღონისძიებაზე ქცევის წესებზე. ასეთი ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია გარკვეული მითითებების შესრულება, რათა სრულად გააკონტროლოს სიტუაცია.

• თავშეკავებული- ახასიათებს ნელი და გადაჭარბებული სიმშვიდე. ის ყურადღებით აკვირდება მის ყოველ ნაბიჯს, რათა საგანგებო სიტუაციებშიც კი არ იგრძნოს თავი სულელურად. ასეთი ადამიანებისთვის მნიშვნელოვანია, რომ ბევრი დრო გაატარონ მარტო, რათა შეძლონ წარსული მოვლენების ანალიზი და მოემზადონ ახლისთვის. თავშეკავებულ ინტროვერტს არ შეიძლება აჩქარდეს გამოფხიზლება და შეეცადოს, რომ ის სწრაფად იმოძრაოს. მას უნდა მიეცეს დრო სრული გამოღვიძებისთვის, რაც აუცილებელია მისი კომფორტული კეთილდღეობისთვის.

ასეთ ადამიანს აქვს რაციონალური აზროვნება და ამიტომ ყოველთვის შეუძლია პრაქტიკული და შესაბამისი რჩევების მიცემა.

რით განსხვავდება სხვა ტიპებისგან?

ყველა დროის ფილოსოფოსები ცდილობდნენ გამოეყოთ და გამოეყოთ ადამიანთა ფსიქოლოგიური კუთვნილება. კლასიფიკაციების უმეტესობა ემყარება ადამიანთა ცალკეულ ჯგუფებზე დაკვირვებას, საკუთარ გამოცდილებას და ფილოსოფოსის დასკვნებს, რომელმაც განსაზღვრა კონკრეტული ტიპოლოგიები. მხოლოდ მეოცე საუკუნეში მეცნიერებმა ისწავლეს სხვადასხვა ფსიქოტიპების შესწავლა და შეძლეს მათთვის გონივრული განმარტებების მიცემა.

ფსიქოლოგიაში პიროვნების ტიპების მრავალი გამართლება არსებობს, მაგრამ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი რომელიმე მათგანს კონკრეტული ადამიანის მიკუთვნება. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ხშირად ინდივიდი აერთიანებს ერთმანეთის მსგავს პიროვნების რამდენიმე ტიპს. ინტროვერტებთან ერთად, ჩვეულებრივია განასხვავოთ ისეთი ფსიქოტიპები, როგორიცაა ექსტრავერტი, დივერგენტი და ამბივერტი.

ექსტრავერტი არის კომუნიკაბელური ადამიანი, რომელსაც თავისუფლად შეუძლია ახალი ნაცნობების დამყარება და უყვარს ყურადღების ცენტრში ყოფნა. ასეთი ადამიანები აფასებენ ყურადღებას და არ ეშინიათ საჯარო გამოსვლის. მათ აქვთ დიდი ინიციატივა და გამოხატავენ მთელ ემოციას სახის გამომეტყველებითა და ჟესტებით.

ბევრს მიაჩნია, რომ ექსტრავერტები არ განიცდიან რაიმე წუხილს და ადვილად იტანენ წარუმატებლობას.სინამდვილეში, ამ ფსიქოტიპის წარმომადგენლებს აქვთ ღრმა შინაგანი სამყარო, მაგრამ მალავენ მას პრეტენზიისა და მოუსვენრობის ნიღბის მიღმა. ამ ტიპის პიროვნებას შეუძლია გამოხატოს თავისი ემოციები და ხმამაღლა გამოხატოს საკუთარი დამოკიდებულება მიმდინარე მოვლენებთან.

ინტროვერტისგან განსხვავებით, ექსტროვერტი მიჩვეულია პირდაპირ ლაპარაკს ყველაფერზე. არ იყო მიჩვეული საკუთარ თავში ჩაღრმავებას და საათობით სიტუაციების გაანალიზებას. ასეთმა ადამიანმა იცის კომუნიკაცია და არ გრძნობს დისკომფორტს ადამიანთა წრეში და ამიტომ ყოველთვის არის გარშემორტყმული ყურადღებით.

რაც შეეხება დივერგენტებს, ასეთ ადამიანებს ახასიათებთ აზროვნება.ისინი არ ეძებენ ერთადერთ სწორ გადაწყვეტას კონკრეტული პრობლემისთვის, არამედ შეეცდებიან იპოვონ რამდენიმე გამოსავალი. ასეთი პიროვნებები არ არიან დამოკიდებული სტერეოტიპებზე და არ ეშინიათ უჩვეულო იდეების.

ხასიათის განსხვავებული ტიპი განისაზღვრება აღქმის სისწრაფით, გამოსახულებით ლაპარაკის უნარით, საკუთარი აზრების კამათის უნარით და ორიგინალურობისკენ მიდრეკილებით. რეალურ განსხვავებულ ადამიანს შეუძლია იპოვოს ახალი გადაწყვეტილებები და იფიქროს პრობლემაზე პანიკის გარეშე ან გარე დახმარების ძიების გარეშე. ის მიჩვეულია თავის თავს დაუსვას კონკრეტული დავალება და მისი გადაჭრის გზაზე კონკრეტული კითხვების დასმა.

დივერგენტი ინტროვერტისაგან იმით განსხვავდება, რომ მას არ სჭირდება საზოგადოების მხარდაჭერა, მაგრამ არც ხალხის ეშინია. ის თავს კომფორტულად გრძნობს მარტოობაში და მიჩვეულია მხოლოდ საკუთარ დასკვნებზე დაყრდნობით. მას არაფერი უჯდება ცოცხალი საუბრის შენარჩუნება და კოლექტიური დისკუსიებში მონაწილეობა. მაგრამ თუ ასეთ ადამიანს განმარტოება სურს, მაშინ ის დატოვებს კომპანიას ყოველგვარი სინანულის გარეშე.

კიდევ ერთი საინტერესო პიროვნების ტიპი არის ამბივერტი.- ეს არის ექსტრავერტისა და ინტროვერტის თვისებების ერთობლიობა. ასეთ ადამიანს შეუძლია შეეგუოს კონკრეტულ პირობებს და გამოავლინოს ან ექსტრავერტული ან ინტროვერტული ხასიათის თვისებები. ის იკავებს ნეიტრალურ პოზიციას, ცვლის მას სიტუაციიდან გამომდინარე.

ამბივერტი არის ფარული ადამიანი, რომელსაც ახასიათებს გახსნის პერიოდული სურვილი. თანაბრად ადვილად გრძნობს თავს როგორც მარტოდ, ისე მეგობრების წრეში. ასეთი ინდივიდი ადვილად ეგუება ახალ პირობებს და შეუძლია თითქმის ნებისმიერი თანამოსაუბრის მოგება.

ამბივერტი არ უნდა იყოს სქელ საგნებში. მისთვის კომფორტულია გვერდიდან დაკვირვება რა ხდება. კოლექტიურ დისკუსიაში მონაწილეობა ინდივიდს დისკომფორტს არ უქმნის, მაგრამ მაინც, ზოგჯერ შეიძლება ძალიან დაიღალოს ადამიანებით.

ზოგი ამბივერტს ხედავს, როგორც ინტროვერტს, ზოგი კი ამ ტიპს აშკარად განსაზღვრავს როგორც ექსტროვერტს. სინამდვილეში ამ ფსიქოტიპის წარმომადგენელი არც ერთია და არც მეორე და შუაშია.

როგორ გამოვიყენოთ ამ ბუნების თვისებები?

ხშირად, ინტროვერსიისკენ მიდრეკილება გულისხმობს საიდუმლოებას და საკუთარ თავში ეჭვს. ასეთ ადამიანებთან ძნელია სანდო ურთიერთობის დამყარება და ამიტომ ისინი ხშირად რჩებიან სრულიად მარტონი. ასეთ ადამიანთან დასამეგობრებლად აუცილებელია მისი ხასიათის თვისებების შესწავლა, რათა ვისწავლოთ როგორ გამოვიყენოთ ეს ცოდნა კონტაქტის დასამყარებლად.

ინტროვერტი ყოველთვის ყურადღებით ემზადება შეხვედრებისთვის, ამიტომ მან წინასწარ უნდა ისაუბროს მის ვიზიტზე. ეს ადამიანი დიდხანს აანალიზებს სიტუაციას და საკმაოდ ნელა პასუხობს დასმულ კითხვებს. ამიტომ, ასეთი თანამოსაუბრის დუმილი ყოველთვის არ ნიშნავს კომუნიკაციის სურვილს. შესაძლოა, ის უბრალოდ წინასწარმეტყველებს თავის თავში დიალოგის შესაძლო შედეგს.

იმისთვის, რომ გახდე ინტროვერტის მეგობარი, უნდა შეგეძლოს გაჩუმდე და არ ეცადო სხვის ცხოვრებაში ასვლას. მოთმინება უნდა გქონდეთ, რომ მოუსმინოთ თანამოსაუბრის გრძელ მონოლოგებს და არავითარ შემთხვევაში არ შეწყვიტოთ გრძელი ფიქრები.

ასეთ ადამიანთან ურთიერთობა საგულდაგულოდ უნდა იყოს დაგეგმილი. მნიშვნელოვანია წინასწარ იფიქროთ ყველა თემაზე, რათა არ შეურაცხყოთ დაკომპლექსებული ადამიანი. ინტროვერტი არ გამოხატავს თავის უკმაყოფილებას ან უკმაყოფილებას, მაგრამ სერიოზულად ინერვიულებს შიგნით.

ინტროვერტული ადამიანის მეგობრად ყოფნისას, თქვენ არ შეგიძლიათ ინერვიულოთ საიდუმლოებებისა და იდეების უსაფრთხოებაზე.ამ ინდივიდს ეშინია უარის თქმის და ამიტომ არ ისაუბრებს სხვა ადამიანების საიდუმლოებებზე.

ინტროვერტთან მიდგომის პოვნა რთულია, მაგრამ შესაძლებელია. საჭიროა მხოლოდ მეგობრის გაფრთხილება დაგეგმილი შეხვედრების შესახებ და წინასწარ გამოხატოთ თქვენი განზრახვები. არ უნდა ელოდოთ სიტყვიერებას და ნათელ რეაქციას იმაზე, რაც ხდება ასეთი თანამოსაუბრისგან, თქვენ უნდა ისწავლოთ მისი მიღება მთელი თავისი მახასიათებლებით.

ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ ინტროვერტს შეუძლია შეცვალოს საკუთარი თავი და დაემსგავსოს ექსტრავერტს. ამისათვის ისინი სთავაზობენ გარკვეული ინსტრუქციების შესრულებას, რომლებიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაეხმარონ დახურულ ადამიანს გახდეს უფრო ღია.

• ოპტიმალური შფოთვის ზონის მოძიება - გულისხმობს თვითკონტროლის განვითარებას, რათა შეძლოს ახალ პირობებთან ადაპტაცია. მაგალითად, შეეცადეთ იყოთ ღია და კომუნიკაბელური ხალხის წრეში და შეწყვიტეთ ეჭვი საკუთარ ღირსებაში.
• კომფორტის ზონიდან გამოსვლა ნიშნავს პროდუქტიულობის გაზრდას ნაცნობიდან ახალზე ნელა გადასვლით. მაგალითად, ოჯახთან ერთად ლანჩის ნაცვლად, ეწვიეთ მყუდრო კაფეს და ახალ პირობებში დამკვიდრებით, დაიწყეთ ახალი საზოგადოებრივი ადგილების ძებნა.
• საკუთარი თავის გამოწვევის უნარი - გვთავაზობს შფოთვის თანდათანობით მიჩვევას. ეს ნიშნავს, რომ კვირაში ერთხელ მაინც, ინტროვერტმა უნდა გააკეთოს ის, რაც მას უჭირს. მაგალითად, სთხოვეთ უცნობ ადამიანს მიმართულება ან აიღეთ სხვა მარშრუტი სამუშაოდ.
• სპონტანური ქმედებები - უნდა დაეხმაროს ინდივიდს მზადყოფნაში იყოს არაჩვეულებრივი სიტუაციებისთვის. თქვენ უნდა ისწავლოთ სიტუაციიდან გამომდინარე მოქმედება, წინასწარ შეწყვიტოთ ყველაფრის ფიქრი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ექსტრავაგანტული ზომებით უნდა დაიწყოს. დამწყებთათვის საკმარისი იქნება მეგობართან ერთად სპონტანურად წახვიდეთ კინოში ან მოიწვიოთ კოლეგა ერთად ყავის დასალევად.
• გაზრდილი თვითშეფასება - გულისხმობს საკუთარ თავში დადებითი თვისებების დანახვის უნარს. აუცილებელია დღეში ერთხელ მაინც ხმამაღლა ისაუბროთ საკუთარ თავზე კეთილი სიტყვებით, შეაქოთ და გისურვებთ წარმატებას. ამ გზით, ინტროვერტი საბოლოოდ ისწავლის საკუთარი თავის დაფასებას და საკუთარი ნაკლოვანებების მიღებას.

• სოციალური უნარების განვითარება - უნდა დაეხმაროს ინდივიდს მარტივ კომუნიკაციაში. თქვენ უნდა შეწყვიტოთ იმის შიში, რომ სულელურად გამოიყურებოდეთ ან არასწორად გაგიგოთ. ამისათვის თქვენ უნდა სცადოთ დიალოგის დამყარება უცხო ადამიანთან, მაგალითად, კლინიკის რიგში ან მეგობართან მისვლა.
• საზოგადოებრივი ადგილების მონახულება ნიშნავს შინაური გართობის დასრულებას. ადაპტაციის პროცესის დაჩქარების მიზნით, შეგიძლიათ მეგობართან ერთად გაისეირნოთ. მაგალითად, შეგიძლიათ მოაწყოთ შეხვედრა კაფეში იმ ადამიანთან, ვისთანაც ძირითადი კომუნიკაცია სოციალური ქსელების საშუალებით მიმდინარეობს.
• საზოგადოებრივ ორგანიზაციაში გაწევრიანება შეიძლება იყოს პირველი ნაბიჯი სოციალიზაციისკენ. მაგალითად, სახლში მარტო წიგნების კითხვის ნაცვლად, შეგიძლიათ შეუერთდეთ წიგნის კლუბს და ისწავლოთ თქვენი საყვარელი წიგნების განხილვა სხვა ადამიანებთან ერთად.
• სამსახიობო კლასებზე ჩარიცხვა მიზნად ისახავს შიშების განთავისუფლებას და დათრგუნვას. ბევრმა ინტროვერტმა შეძლო თავისი იზოლაციისა და განმარტოების დაძლევა დრამატულ სცენებში მონაწილეობით, რომლებშიც ისინი თამაშობენ ცნობილი პერსონაჟების როლს.
• კარგი დასვენება ხელს შეუწყობს ძალების აღდგენას საზოგადოებრივი ადგილების მონახულების შემდეგ და სასიამოვნო მოგონებების გატარების შესაძლებლობას მოგცემთ.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ იცით როგორ გახდეთ მეგობრები ან შეგექმნათ პრობლემები კომუნიკაციაში. უბრალოდ, ზოგიერთ ადამიანს უჩნდება სურვილი მუდმივად გააფართოვოს ნაცნობების წრე, მათ იციან როგორ ადვილად და სწრაფად მიუახლოვდნენ ადამიანებს. Შენ არ ხარ.

2. შეგიძლიათ კარგად ისაუბროთ, მაგრამ არ მიიღოთ მონაწილეობა დისკუსიებში.

თუ ადამიანი ინტროვერტია, მაშინ ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ მას არ შეუძლია ორი სიტყვის დაკავშირება ან არ იცის როგორ ისაუბროს საზოგადოებაში. როგორი უნარიანი და უნარიანია! მაგრამ ბრწყინვალე გამოსვლის, მოხსენების ან ლექციის შემდეგ, არც ისე გიყვართ კითხვებზე პასუხის გაცემა ან კამათში მონაწილეობა.

3. გყავთ ექსტრავერტული მეგობრები

საოცარია, არა?

თუმცა, საპირისპირო მხარეები იზიდავს, ამიტომ ბუნებრივია გყავდეთ სუპერ კომუნიკაბელური მეგობრები. მაგრამ თქვენ მათ შორს იჭერთ და ნებას რთავთ მკაცრად დოზირებულად მოგიახლოვდეთ, რათა კიდევ ერთხელ დაინახონ თქვენი მარტოობის სილამაზე.

4. არ მოგწონთ დიდი ხალხმრავლობა

კონცერტები, შეხვედრები, ხალხმრავლობა ქუჩებში გაგრძნობინებთ არაკომფორტულად და დაუცველად. თქვენში არ არის პანიკური შიში, მაგრამ ყოველ ჯერზე ჩნდება ქვეცნობიერი სურვილი, სწრაფად დატოვოთ ეს მოუსვენარი ადგილი.

5. არ გიყვარს გასაუბრება და სამუშაო ინტერვიუები

ნებისმიერი ასეთი მოვლენა მოითხოვს ახალ ადამიანებთან ფსიქოლოგიური კავშირების სწრაფად დამყარების უნარს, რაც ინტროვერტებს დიდად არ უყვართ. ამიტომ, ისინი ყოველთვის უპირატესობას ანიჭებენ წერილობით პასუხებს და მიმოწერის ინტერვიუს პირად კომუნიკაციას.

6. ნამდვილი მეგობარი ხარ

ინტროვერტები, როგორც წესი, ძალიან ლოიალური და პატიოსანი ადამიანები არიან. ისინი, როგორც წესი, თვითკმარი პიროვნებები არიან, რომლებიც აფასებენ ურთიერთობებს მეგობრობაში და არა იმ სარგებელს, რაც მას შეუძლია.

7. ზოგჯერ უბრალოდ არაფერს აკეთებ.

ექსტრავერტები ყოველთვის დაკავებულები არიან, ყოველთვის პროცესში. მათ მოწყენილია საკუთარ თავთან ყოფნა და ისინი ცდილობენ ეს სიცარიელე შეავსონ ნებისმიერი მოქმედებით. ინტროვერტებს კი, თავის მხრივ, შეუძლიათ დატკბნენ საკუთარი მეგობრობით და იპოვონ სიამოვნება სიმშვიდეში.

8. წერილებს ამჯობინებთ ზარებს

თქვენი მობილური ტელეფონი ძალიან ხშირად არ რეკავს, რადგან ყველა თქვენმა მეგობარმა და კოლეგამ უკვე გაარკვია, რომ ჯობია მესიჯის გაგზავნა ან ელექტრონული ფოსტის გაგზავნა. თქვენ არ გესმით როგორ და რატომ შეიძლება საქმეების მოგვარება ტელეფონით, თუ გაქვთ Gmail.

9. თქვენ (დიდი ხნის განმავლობაში) იკრიბებით ხალხთან ერთად

თუ თქვენ ხართ ინტროვერტი, მაშინ ეს საერთოდ არ ნიშნავს რომ თქვენ გაქვთ. მეგობრები არიან, მაგრამ ისინი განსაკუთრებული ხარისხის არიან. ეს მართლაც დროში გამოცდილი და გარემოებათა გამოცდილები არიან, რომლებიც თქვენს ცხოვრებაში შემთხვევით არ გამოჩენილან.

10. თავაზიანი ხარ

მდიდარი შინაგანი სამყარო და ინტროვერტების დაუცველობა მათ უფრო ყურადღებიანს ხდის სხვების გრძნობებს. კარგად იციან, რაოდენ გასაოცარი შეიძლება იყოს უყურადღებო ჟესტი ან სიტყვა, დიდ მნიშვნელობას ანიჭებენ მანერებს, ეტიკეტსა და ტრადიციებს.

11. თქვენ ცდილობთ წინასწარ დაგეგმოთ.

ექსტროვერტებს საკმაოდ შეუძლიათ ხვალინდელი დღის გათავისუფლება მსოფლიოს გარშემო მოგზაურობისას და ზეგ სპონტანურად იპოვეს ახალი კომპანია. ამდენივე საინტერესო იდეა გაქვთ, მაგრამ სანამ მათ განხორციელებას დაიწყებთ, გირჩევნიათ ყველაფერი კარგად დაგეგმოთ. წერილობით, რა თქმა უნდა.

12. თავს უფროსად გრძნობთ ვიდრე თანატოლები.

სიმშვიდე, რაციონალიზმი, თავშეკავება თანდაყოლილია ჯერ კიდევ ძალიან პატარა ასაკში და ეს ყოველთვის გამოგარჩევდა შენი თანატოლების უმეტესობისგან. ხანდახან ოდნავ ზემოდან უყურებდი მათ, გაოცებული ხარ მათი ქმედებების სპონტანურობითა და დაუფიქრებლობით.

13. თქვენ შეგიძლიათ დააბალანსოთ კომუნიკაცია და მარტოობა.

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენთან მარტო არ გრძნობთ რაიმე დისკომფორტს, მშვენივრად გესმით სოციალიზაციის საჭიროება. ამიტომ, თქვენ საკმაოდ შეგნებულად ცდილობთ, როცა მიზანშეწონილად მიიჩნევთ, დაესწროთ წვეულებებს, წვეულებებსა და სოციალურ ღონისძიებებს. ამავე დროს, თქვენ არ ცდილობთ აიძულოთ საკუთარი თავი და წარმოაჩინოთ კომპანიის ლიდერი და სული. ხმაურიან ხალხმრავალ ადგილასაც კი რჩები ის, ვინც სინამდვილეში ხარ და სიამოვნებს.

ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ინტროვერტი ხართ.

თითოეული ადამიანის ფსიქოლოგიური კომპონენტი მიუთითებს პიროვნების გარკვეულ ტიპზე. ყველაზე ცნობილი - და ინტროვერტი - ერთმანეთისგან ბევრი რამით განსხვავდება.

ინტროვერტი არის ადამიანი, რომელსაც არ უყვარს აჟიოტაჟი და საჯაროობა მის რომელიმე გამოვლინებაში; ინტროვერტი იკვებება მარტოობის ენერგიით და კარგავს მას მასტიმულირებელ გარემოში, როგორიცაა სხვადასხვა სოციალური მოვლენები. ინტროვერტის ყურადღების ცენტრი შინაგანია.

არიან „უხილავი“ ინტროვერტები და ისეთებიც, ვინც ნებისმიერ გუნდში და ნებისმიერ წვეულებაზე იჭერს თვალს. მცხოვრები დარწმუნებულია, რომ ყველა ინტროვერტს აქვს არასტაბილური ხასიათი და განიცდის მნიშვნელოვან სირთულეებს სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაში. მაგრამ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება.

მოდით, ყურადღება გავამახვილოთ ინტროვერტზე და შევეცადოთ გაერკვნენ, რთულია თუ არა მასთან საერთო ენის გამონახვა.

რა სასიამოვნო სიურპრიზი იყო საბოლოოდ იმის აღმოჩენა, თუ რამდენად მარტოხელა შეიძლება იყოს მარტო ყოფნა.
მარტი ოლსენ ლენი. "უძლეველი ინტროვერტი". ელენ ბურსტინი

ინტროვერტის ზოგადი მახასიათებლები

ადამიანის ორი რადიკალურად საპირისპირო ტიპის პირველი აღწერა ეკუთვნის ცნობილ ფსიქოლოგებს იუნგსა და აიზენკს. ისინი განასხვავებდნენ გარე სამყაროზე ორიენტირებულ ადამიანებს და ინტროვერტებს - ძირითადად შინაგანი ცხოვრების ფენომენებზე ორიენტირებული.

ამიტომ, კითხვაზე: ვინ არის ინტროვერტი, ჩვენ ვპასუხობთ, რომ ეს არის ადამიანი, ვისთვისაც მისი აზრები, ფანტაზიები, მსჯელობა ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ცხოვრებაში მიმდინარე რეალური მოვლენები. ექსტროვერტი (სიტყვის „ინტროვერტის“ ანტონიმი - რედ.) სქელშია. ის ჯერ რეალობის სიგნალებს აღიქვამს, შემდეგ კი მათ აზრებად და შთაბეჭდილებებად აქცევს.

ინტროვერტის თავისებურებები ისაა, რომ მისთვის მთავარია შინაგანი მდგომარეობის ფონი და რასაც ირგვლივ ხდება, ის აღიქვამს არა პირდაპირ, არამედ პრიზმაში, თითქოს ფანჯარაში იყურება. "სახლში" ის მხოლოდ საკუთარ თავთან არის მარტო, სხვებთან ყოველთვის "შორს". წვეულებაზე კი ყოველთვის დაძაბულები ვართ, მივყვებით ჩვენს სიტყვებს, ქმედებებს, სხვა ადამიანების რეაქციებს და ეს დამღლელია.

ექსტრავერტებს მოსწონთ მეტი გამოცდილება, ინტროვერტებს მოსწონთ მეტი იცოდნენ იმის შესახებ, თუ რას განიცდიან.
მარტი ოლსენ ლენი. უძლეველი ინტროვერტი

ინტროვერტი - ხასიათის თვისებები

• კომუნიკაცია არ არის სპონტანური, მაგრამ ყოველთვის აქვს მკაფიოდ განსაზღვრული მიზანი, თუნდაც ის გარედან არ ჩანს. თქვენ ყოველთვის გრძნობთ დაძაბულობას ინტროვერტთან, მაშინაც კი, თუ ადამიანი თქვენთვის ღია და ემოციური გეჩვენებათ.
• მათ შეუძლიათ უმტკივნეულოდ გაატარონ საზოგადოების გარეშე დიდი ხნის განმავლობაში.
• აშკარად დაიცავით მათი პიროვნების საზღვრები. იგი ვლინდება თანამოსაუბრის საწყის პოზიციაზე დაბრუნების მყისიერ ტრანზაქციებში, გაზრდილ უკმაყოფილებასა და გაღიზიანებაში.
• ყურადღებით იფიქრეთ ქმედებებზე.
• მოვლენაზე რეაქციის მეორადი ტიპი: ისინი დიდხანს „ღეჭავენ“ უსიამოვნო სიტუაციას, მუდმივად უბრუნდებიან მას ფიქრებით.
• განვითარებული ფანტაზია და ფანტაზია.
• დაკვირვება, ანალიზისადმი მიდრეკილება.
• მოთმინება.
• ემოციებზე კონტროლი.
• მიზანდასახულობა.

ძირითადი მახასიათებლები

ეს კონცეფცია პირველად აღმოაჩინა შვეიცარიელმა ფსიქოლოგმა კარლ იუნგმა. ზოგადად, მან დაასახელა ინტროვერტი, როგორც პიროვნება, რომელსაც აქვს ინტერესები მიმართული მის გარშემო არსებული სამყაროს გარე ობიექტებზე.

სიყვარული სხვების მიმართ

ბევრისთვის ატიპიური ქცევის მიუხედავად, ინტროვერტებს აქვთ ნათელი გრძნობები გარშემომყოფების მიმართ. როგორც ჩანს, ისინი ცივნი არიან და ამიტომ არ აღიქვამენ თანამოსაუბრის თბილ ენერგიას. Იყავი მომთმენი. მიეცით ამ ადამიანებს გარკვეული დრო თქვენთან შესაგუებლად. უმეტესწილად, მათ უნდათ, რომ უკეთ გაიცნონ და დატკბნენ თქვენი საქმიანობით, მაშინაც კი, თუ ამას ღიად არ აჩვენებენ.

ინტროვერტები შესანიშნავი ძვირფასები არიან სიმართლის ძირამდე მისასვლელად. ისინი მზად არიან ეძებონ მნიშვნელობა ყველაზე უმნიშვნელო წვრილმანებში, ზოგჯერ, რითაც იწვევენ გაღიზიანებას. თუ ვინმე უფრო ზედაპირულად ექცევა პრობლემას, მაშინ ისეთი ინტროვერტები იპოვიან საკუთარ მიზეზს ყველაფრისთვის.

ამავდროულად, მათ ურჩევნიათ, თუ მათ გარემოში ნაკლები ადამიანი იქნება, ვინც უკვე ღრმა დონეზე შეისწავლეს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყოველი ახალი გაცნობა დიდ ანალიზს მოითხოვს. ამ მიზეზით, ინტროვერტები მეგობრები არიან მცირე ჯგუფებში, იციან ერთმანეთის შესახებ ყველაფერი, რაც საჭიროა.

შესანიშნავი მსმენელები, ინტროვერტები იღებენ ინფორმაციას თანამოსაუბრისგან, თუ ის მზად არის გახსნისთვის. ეს განიხილება, როგორც დამატებითი შანსი ახალი ადამიანის შესახვედრად. როგორც წესი, ისინი მზად არიან რეალურად გაიტაცონ. და ისინი ხშირად აღიზიანებენ წვრილმანებზე, თუ ეს წვრილმანები ხელს უშლის მათ მთელი ყურადღება დაუთმონ თანამოსაუბრეს.

ინტროვერტები სილამაზის მცოდნეები არიან

ინტროვერტებს აქვთ გემოვნების გრძნობა. მათ იციან გართობა და სულაც არ არიან მოსაწყენი! მათ უბრალოდ სურთ დაზოგონ ემოციები სწორი ადამიანებისთვის ან მოვლენებისთვის, რომლებიც, თუმცა იშვიათად, ხდება მათ ცხოვრებაში. მათ შეუძლიათ სისულელე, გამსჭვალულნი არიან შემოქმედებითობით და შეუძლიათ ხმამაღალი იყვნენ. გამოჩნდი კარაოკეზე და იმღერე სიმღერა ყველას წინაშე? Პრობლემა არ არის! მაგრამ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მეტი სიამოვნება მიიღოთ თქვენი საყვარელი წიგნის კითხვით.

ინტროვერტის ხასიათი მისთვის ყოველთვის ცნობიერად რჩება. მათ ესმით, რა ნიშა უჭირავთ საზოგადოებაში, ზოგჯერ ოცნებობენ გახდნენ ექსტროვერტები - უფრო განთავისუფლებული, თავისუფალი, უბრალო. ხშირად ფიქრებში ჩაძირული, წარმოიდგენენ, როგორ აღმოჩნდებიან ადამიანთა დიდ ჯგუფში, რას მოიმოქმედებენ, როგორ მოიქცევიან. თავში ფანტაზია რთული არ არის, მაგრამ პრაქტიკაში გეგმის განხორციელება ადვილი არ არის. და მაინც, ოცნება იმაზე, თუ როგორ გავხდე ექსტროვერტი, მისაღები ფენომენია.

თუ ინტროვერტს დაპატიჟებთ წვეულებაზე, ნუ ელით მისგან გართობას. ხალხის დიდი რაოდენობა მათთვის არ არის სიამოვნება. მაშინაც კი, როცა ირგვლივ მართლაც კარგი ატმოსფეროა, დისკომფორტის გრძნობა არსად წავა. ეს არ ნიშნავს, რომ ასეთი ადამიანები არ არიან საინტერესო ან არ იციან როგორ დაისვენონ. საკმარისად რთულია იყო საკუთარი თავი ხალხის დიდ ბრბოში.

ინტროვერტისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ დღისით მშვიდად ცხოვრება, არამედ ღამითაც. ბევრს მოსწონს პარასკევიდან დარჩენა ქალაქიდან გაუსვლელად. შეგიძლიათ მეგობრებთან შეხვედრაზე წახვიდეთ ან თუნდაც წვეულებაზე, მაგრამ სისულელეა არ გამოიყენოთ ჩუმად ყოფნის შესაძლებლობა. როცა ქალაქში ცხოვრობ, ძნელია ხალხმრავლობისგან და ხმაურისგან თავის დაღწევა. ამიტომ, საუკეთესო გზა იქნება კარგი წიგნი ან საინტერესო ფილმი.

ამის გამო ყურადღების ცენტრში ყოფნის უხალისობა სავსებით გასაგებია. ინტროვერტებს არ მოსწონთ საჯარო გამოსვლები, როცა მათზე ასობით თვალია მიპყრობილი. სირთულეები წარმოიქმნება სამსახურშიც, როდესაც გიწევთ შეხვედრაზე საუბარი ან პასუხის გაცემა სხვების თანდასწრებით. უფრო სასიამოვნოა გახდე მსმენელი და გაიგო სხვისი აზრი. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ აზრი არ არსებობს.

მოუყევით საკუთარ თავზე, გაიგეთ სხვების შესახებ

ვის არ უყვარს თავისი მიღწევებით ტრაბახი? წარმატებაზე საუბარი ადამიანის ქცევაშია. ინტროვერტები მიდრეკილნი არიან გაეცნონ თანამოსაუბრეს, რამდენადაც ეს მათ საშუალებას მისცემს მომავალში თქვან საკუთარ თავზე. კარგად წაკითხული და წიგნიერი, მათ შეუძლიათ საუბრის მხარდაჭერა ღირებული რჩევებით. ამავდროულად, ეშინიათ, თუ ზედმეტად მოლაპარაკე ჩაითვლებიან, ამიტომ ყოველთვის ინარჩუნებენ წონასწორობას.

ადამიანები, რომლებსაც სურთ გულწრფელი ურთიერთობები. ცხოვრებაში ტყუილსა და ღალატს უნდა შეხედო, თავი გატეხულად იგრძნო. ინტროვერტის სიყვარული ნიშნავს მათთან გულწრფელად ყოფნას პირველივე დღიდან. თავის მხრივ, ისინი მაშინვე არ გაიხსნება, ჯერ "მიწის გამოკვლევას", ანუ შენს ამოცნობას. ამას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს, ასე რომ მოთმინებით იმოქმედეთ. შემდგომში დაჯილდოვდებით - ინტროვერტებთან ურთიერთობა სიამოვნებას მოგანიჭებთ.

ყურადღება დეტალებზე და თანამოსაუბრეზე

"შეიძლება უკვე გავჩუმდეთ?"

ადამიანი იმდენად არის დაკავებული ყოველდღიური საქმეებით, რომ ბევრი რამ გადის. ინტროვერტი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოტოვებს უმნიშვნელო დეტალებს. ხოლო თუ პრობლემა სხვაგვარად მოგვარდა ან მოგვარდა, მზად არიან ალტერნატივა შესთავაზონ. უფრო მეტიც, ისინი იშვიათად ბედავენ ამის ხმამაღლა თქმას, მაგრამ ყოველთვის ინახავენ ვარიანტებს თავში. ამ ტიპის ადამიანების კვლევები აჩვენებს, რომ მათ შეუძლიათ კარგი ლიდერები იყვნენ მათ შორის.

ადამიანთან ურთიერთობისას ინტროვერტი შეეცდება მაქსიმალურად გაუგოს მას. მაშინაც კი, თუ თვალსაზრისი საპირისპირო აღმოჩნდება, ის ყველა ღონეს ხმარობს სურათს სხვა კუთხით შეხედოს. თანამოსაუბრეს თითქმის არასოდეს გაუჩენს თავს არასრულფასოვნებად ან დამნაშავედ - სანამ განსჯავ, საფუძვლიანად უნდა გააანალიზო ყველა "მომხრე" და "წინააღმდეგ".

გარშემომყოფები ხშირად თვლიან, რომ ინტროვერსია და მორცხვი შეუცვლელი მოკავშირეებია. და მიუხედავად იმისა, რომ ცნებებს შორის მცირეა საერთო, ეს შორს არის შემთხვევისგან. ინტროვერტს არ ეშინია ადამიანებთან შეხვედრის, ის ამას თავისებურად აკეთებს.

მაგრამ თუ პარტნიორს აქვს ენერგიის მაღალი დონე, მას აქვს ყველა შანსი, დაიღალოს თანამოსაუბრე. მნიშვნელოვანია მუდმივად იგრძნოთ წონასწორობა, რომელზეც ორივე ადამიანი იმყოფება. თუ ხშირია, რომ პირველმა არ იგრძნოს დაღლილობა, მაშინ მეორეს დასჭირდება მოკლე შესვენება. საუკეთესო ვარიანტია კომუნიკაციის გარკვეული ხნით შეწყვეტა.

რამდენად რთულია ადამიანს წინ გადადგმული ნაბიჯი? დიახ, არიან ადამიანები, რომლებსაც სურთ ბრძოლა, შედეგებზე ფიქრის გარეშე. გადაწყვეტილების მიღებამდე ინტროვერტი ყოველთვის აწონ-დაწონის ყველა პოტენციურ შედეგს.ზოგჯერ ეს პროცესი ისე ჭიანურდება, რომ არჩევანის გაკეთება არ არის საჭირო. ერთადერთი სურვილი ამ სიტუაციაში იქნება რაც შეიძლება ნაკლები ანალიზი, თუმცა ამის გაკეთება პრობლემურია.

როგორ მოვძებნოთ საერთო ენა ინტროვერტთან?

უბრალოდ იყავით კეთილი და გამოხატეთ პატივისცემა ამ ტიპის ადამიანებისთვის დამახასიათებელი მარტოობის საჭიროების მიმართ.

მშვიდი და დაუცველი ინტროვერტული პიროვნებების გვერდით არა მხოლოდ ექსტროვერტები, არამედ სხვა ინტროვერტებიც ზოგჯერ თავს უხერხულად გრძნობენ. მათ, ალბათ, აწუხებთ კითხვა: „მართლა არის საჭირო თუ არა მუდმივად თავშეკავება, რომ არ განაწყენდეს ეს ადამიანი? ჩვენ ყველას გვსურს ვიყოთ მოდუნებული და ბუნებრივი, მაგრამ ურთიერთობები უფრო მშვიდად მიმდინარეობს, როდესაც განვიხილავთ ერთმანეთის საჭიროებებსა და ინტერესებს.

• თუ ლაპარაკი გსურთ, ჰკითხეთ, არის თუ არა შესაფერისი მომენტი საუბრისას, იმის ნაცვლად, რომ ეს თავისთავად მიიღოთ.
• ხშირად, გარკვევითი კითხვების გარეშე, შეუძლებელია იმის დადგენა, არის თუ არა ინტროვერტი რაღაცით დაკავებული, უბრალოდ ჩაეფლო საკუთარ ფიქრებში, თუ სურს მარტო დარჩეს.
• დაეხმარეთ ინტროვერტს დაისვენოს და თავი დაცულად იგრძნოს და გამოიჩინოს ინტერესი მისი მსოფლმხედველობის მიმართ.
• იყავით ნაზი ინტროვერტთან - ხმამაღალმა ხმამ და ემოციების დრამატულმა გამოხატვამ შეიძლება შეაშინოს იგი. ის სწრაფად მიიღებს თქვენს თვალსაზრისს, თუ თქვენ არ განახორციელებთ ზეწოლას ან არ დააყენებთ არჩევანს, არამედ გადმოსცემ მას დაჟინებით, მაგრამ ტაქტიანად.
• თუ პრობლემა არის კონტაქტის დამყარება, შექმენით კრეატიული გადაწყვეტა. ერთი ვარიანტი შემოგვთავაზა ექიმმა ელეინ ჩერნოვამ, ბუნებით ექსტროვერტმა: „პაციენტს, სახელად ბობ, ვთვლიდი პასიურ-აგრესიულ ინტროვერტად, რადგან დიდხანს მომიწია პასუხს ლოდინი, სანამ ის ირგვლივ მიმოიხედავს და რაღაცაზე ფიქრობდა. თუ არ შემიმჩნევია. მივხვდი რომ ნერვების მოშლას არ ცდილობდა, სხვა რამეზე გადავედი და გამომყვა. ცოტა ხანი ჩაფიქრდა კითხვაზე და ბოლოს პასუხი გასცა. კომუნიკაციის ეს გზა ორივეს შეგვეფერება“.
• როცა ინტროვერტს მარტო ყოფნა სურს, გახსოვდეთ, რომ მისი ბუნება ამას მოითხოვს და ის არ ცდილობს კონკრეტულად თქვენს მოშორებას. მაგალითად, ავიღოთ ცნობილი მსახიობი ენტონი ჰოპკინსი. ინტროვერტია, თუმცა ხანდახან ძალიან კომუნიკაბელურია, თუმცა ურჩევნია საყვარელი საქმეების კეთება, რაც მსახიობობას არ უკავშირდება (ფორტეპიანოზე დაკვრა, მუსიკის შედგენა და მანქანით მოგზაურობა), უპირატესობას ანიჭებს სხვა ადამიანებს კომპანიის გარეშე. ერთ-ერთ ინტერვიუში მან თქვა: ”ჩვეულებრივ, ჩემი კომპანია საკმარისია ჩემთვის”.
  

  „ერთი კომპანიაა, ორი უკვე ბრბოა“.
  ასლი ეკუთვნის ოსკარ ლევანტის პერსონაჟს "ამერიკელი პარიზში"

• პატივი ეცით ახლობელი ადამიანების სურვილებს ინტროვერტული პიროვნებით, თუ ცხოვრების რთულ მომენტებში სურთ მარტო დარჩენა. ენტონი სტორის თქმით: „კულტურაში, რომელიც თვლის, რომ ინტერპერსონალური ურთიერთობები საუკეთესო წამალია ნებისმიერი ტანჯვისთვის, ზოგჯერ ძნელია კარგი განზრახვის მქონე დამხმარეების დარწმუნება, რომ არა მხოლოდ ემოციური მხარდაჭერა, არამედ მარტოობაც თერაპიულია“.
• თუ იმედგაცრუებული ხართ, რომ თქვენი ინტროვერტი მეგობარი საკმარისად ემოციურად არ რეაგირებს, შეეცადეთ მეტი ყურადღება მიაქციოთ სიტყვებს, ვიდრე მათი წარმოთქმის. გაამრავლეთ მისი ემოციების თითოეული გამოხატულება ათზე.
• ყურადღება მიაქციეთ თანაგრძნობის არავერბალურ ნიშნებს. ზოგჯერ ინტროვერტებისთვის უფრო ადვილია გამოხატონ თავიანთი გრძნობები არა სიტყვებით, არამედ წერილობით ან რაიმე სახის მოქმედებით.
• თუ რომელიმე თქვენი ინტროვერტი მეგობარი ან ნათესავი გვერდით მიდის და მარტო გვერდიდან უყურებს, არ იფიქროთ, რომ ის უბედურია.
• მოიწვიე ინტროვერტი, რომ შეუერთდეს გართობას, მაგრამ არ მოახდინო ზეწოლა მათზე.
• ფრთხილად იყავით იმ განმარტებებთან, რომლებსაც იყენებთ ინტროვერტებისთვის: შესაძლოა უკეთესი იყოს ზედსართავი სახელის „პასიურის“ ნაცვლად გამოიყენოთ სიტყვები „მორცხვი“ და „დელიკატური“. ასევე შესაძლებელია, რომ ისინი არ არიან დახურულები, უბრალოდ, მათი მთავარი ინტერესები ყოველთვის არ არის დაკავშირებული სხვა ადამიანებთან. და, სავარაუდოდ, ისინი არ არიან ეგოისტები ან ნარცისისტები, არამედ უბრალოდ უყვართ ცხოვრება თავიანთ შინაგან სამყაროში.
• აცნობეთ ინტროვერტს, რომ თქვენ აფასებთ მას, როგორც პიროვნებას.
• გახსოვდეთ, რომ ნევროლოგიური განსხვავებები საფუძვლად უდევს გაუგებრობას ინტროვერტებსა და ექსტროვერტებს შორის. ბუნებით ინტროვერტების გონება გამუდმებით არის დაკავებული რაღაცით (ამ თვისებას შინაგანი სიფხიზლე ჰქვია), ამიტომ ზოგჯერ ისინი ვერ ახერხებენ სენსორულ სტიმულებზე რეაგირებას. ექსტრავერტს სძლევს უსიამოვნო შფოთვა ოდნავი გაღიზიანებისას, ამიტომ ისინი გამუდმებით ეძებენ მოქმედებას.
• ვინაიდან ჩვენს საზოგადოებაში ექსტრავერსია ზოგადად მისასალმებელია, გარკვეული დრო დაუთმეთ ინტროვერტული ქცევის დადებითი თვისებების შექებას.

ინტროვერტების დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ინტროვერტის დადებითი თვისებები

• სიტყვის ერთგულება.
• მიზანდასახულობა.
• მუდმივობა.
• თქვენი ემოციური მდგომარეობის კონტროლის უნარი.
• გამძლეობა მიზნების მიღწევაში.
• პერფექციონიზმი.
• აზროვნება და ძლიერი ანალიტიკური უნარები.
• ყურადღება მიაქციეთ ნიუანსებს და დეტალებს.

ინტროვერტის სისუსტეები

• ხასიათის მოუქნელობა. რთულია კომპრომისზე წასვლა და განსხვავებული თვალსაზრისის არ აღქმა.
• ფსიქიკის სიმტკიცე.
• ნეგატიურ ემოციებზე ფოკუსირება.
• მოდუნების ცუდი უნარი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული სისტემის და სხეულის ფიზიკური რესურსების დაქვეითება.

ვიკიცნობა:
სიმყარე - სიმტკიცე, სიმტკიცე, დრეკადობა, არაელასტიურობა. ფსიქოლოგიაში მოქმედების პროგრამის შეცვლის სურვილი ახალი სიტუაციური მოთხოვნების შესაბამისად.

10 მითი ინტროვერტების შესახებ

1. ინტროვერტები არ არიან მოლაპარაკეები.
   სინამდვილეში, ეს ასე არ არის. უბრალოდ არ არიან მიჩვეული ლაპარაკს, როცა სათქმელი არაფერია და არ უყვართ ცარიელი სიტყვები. ეს კბილის პასტის ცარიელი მილის დაწურვას ჰგავს. იქ არაფერია. მაგრამ ყველა ინტროვერტს აქვს თემა, რომელზეც საათობით შეუძლია ისაუბროს. თქვენ უბრალოდ უნდა მოხვდეთ სწორ ადგილას.
2. ინტროვერტები მორცხვები არიან.
   დანამდვილებით შეიძლება ითქვას, რომ ეს ორი თვისება ერთმანეთთან არ არის დაკავშირებული. არ უნდა იყოთ ძალიან თავაზიანი ინტროვერტთან. საუბარი უბრალოდ უნდა დაიწყოს.
3. ინტროვერტებს უხეშობას უწოდებენ.
   უბრალოდ, ამ ხალხს სურს დანარჩენი რეალური ნახოს, ნიღბების გარეშე. თანამედროვე საზოგადოებაში ეს შეუძლებელია და ინტროვერტებმა უნდა გაუძლონ მათ ზეწოლას, ვინც განსხვავებულად მოქმედებს.
4. ინტროვერტებს არ სჭირდებათ ადამიანები.
   არასწორი. მათ ხშირად ჰყავთ რამდენიმე მეგობარი, რომლებიც ძალიან აფასებენ და მათი ერთგული რჩებიან ყველაზე რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში. თქვენ ძალიან გაგიმართლათ, თუ ინტროვერტების მეგობრების სიაში ხართ. ახლა ის თქვენი ყველაზე სანდო მეგობარია.
5. ინტროვერტებს არ მოსწონთ აუდიტორია.
   Სიმართლეს არ შეესაბამება. მათ უბრალოდ არ უყვართ დიდი ხნის განმავლობაში დიდ საზოგადოებაში ყოფნა. მათ კარგად შეუძლიათ თავი აარიდონ სოციალური აქტივობების სირთულეებს. მათი ტვინი საკმაოდ კარგად ამუშავებს ინფორმაციას. რაღაცის გასაგებად მათ დიდი ხნის განმავლობაში არ სჭირდებათ გაგება. ინტროვერტი მზადაა იჯდეს სახლში, იფიქროს სწორ საკითხებზე. ეგრეთ წოდებული "გადატვირთვის" გარეშე მისი ცხოვრება შეუძლებელია.
6. ინტროვერტს ჯობია მარტო ყოფნა.
   მართალია, ეს მათ ბედნიერებას მოაქვს. არის დრო ხანგრძლივი ფილოსოფიური ფიქრებისთვის, ოცნებებისთვის. მაგრამ ხშირად ასეთ ადამიანს სჭირდება ყურადღება. არის საკითხები, რომლებიც უნდა გადაიჭრას. მაგრამ ეს ხდება მხოლოდ გარკვეულ სიტუაციებში და გარკვეულ დროს.
7. ინტროვერტები უცნაურები არიან.
   არა, ისინი მხოლოდ ინდივიდუალისტები არიან.
   ბრბოს მიყოლა მათი სტილი არ არის. ინტროვერტები პოულობენ რაღაც ახალს ცხოვრებაში და მიჰყვებიან მას. მათ შეუძლიათ ბევრი კამათი მიყვნენ თუ არა მოდას და პოპულარულ ნივთებს.
8. ინტროვერტები გულგრილი ადამიანები არიან.
   ისინი უბრალოდ ზედმეტად არიან ორიენტირებულნი შინაგან სამყაროზე. მათი აზრები და გრძნობები მნიშვნელოვანია. ისინი ამჩნევენ ირგვლივ სამყაროს, მაგრამ მათი ცხოვრება მათთვის უფრო ნათელი და საინტერესოა.
9. ინტროვერტებმა არ იციან როგორ გაერთონ.
   ინტროვერტების მთავარი პრობლემა ფიზიოლოგიაშია. ეს უნდა იყოს გათვალისწინებული. მათი ტვინი არ აღიქვამს ადრენალინის სეკრეციას. მაშასადამე, ინტროვერტის დანარჩენი ბუნება და სიჩუმეა.
10. .
    შეუძლებელია. მაშინ მსოფლიოში არ იქნებოდნენ მუსიკოსები, მხატვრები, მეცნიერები, მწერლები...

ცნობილი ადამიანები - ინტროვერტები (ფოტო, სია)

ყველაზე გამოხატულ ინტროვერტებს შორის შეიძლება განვასხვავოთ ისეთი ცნობილი ადამიანები, როგორებიცაა (ზემოთ სურათზე მარცხნიდან მარჯვნივ):

• აბრაამ ლინკოლნი
• Ბილ გეითსი
• ქრისტინა აგილერა
• სტივენ სპილბერგი
• ნიკოლაი ვასილიევიჩ გოგოლი
• მარინა ივანოვნა ცვეტაევა
• ვიქტორ ცოი
• სერგეი სერგეევიჩ ბოდროვი

იხილეთ ქვემოთ უფრო გაფართოებული სია ცნობილი და ცნობილი ადამიანების, რომლებიც ინტროვერტები არიან.

დიდი ადამიანები - ინტროვერტები (სია)

• ალფრედ ჰიჩკოკი
• არტურ შოპენჰაუერი
• ჰოვარდ ფილიპს ლავკრაფტი
• ჯ.კ როულინგი
• ჯერომ დევიდ სელინჯერი
• ჯონი დეპი
• ჯორჯ ლუკასი
• ისააკ ნიუტონი
• კლინტ ისტვუდი
• კურტ კობეინი
• ლეინ სტელი (ალისა ჯაჭვებში)
• ლიონელ მესი
• ლუი დე ფიუნესი
• მარსელ პრუსტი
• მიკ მარსი
• ოდრი ჰეპბერნი
• რობერტ დენირო
• როზა პარკსი
• სორენ კირკეგაარდი
• სტივ ვოზნიაკი
• ტიმ ბარტონი
• ფილიპ კინდრიდ დიკი
• ფრანც კაფკა
• ფრედერიკ შოპენი
• ფრიდრიხ ნიცშე
• ედგარ ალან პო

• იგორ იაკოვლევიჩ კრუტოი
• ალექსანდრე ივანოვიჩ პოკრიშკინი
• გეორგი მიხაილოვიჩ ვიცინი
• იოსებ ვისარიონოვიჩ სტალინი
• კონსტანტინე არკადიევიჩ რაიკინი
• მიხეილ იურევიჩ ლერმონტოვი
• ფედორ მიხაილოვიჩ დოსტოევსკი
• იური ნიკოლაევიჩ კლინსკიხი (ღაზას ზოლი)

დასკვნა

ინტროვერტების ამოცნობა ადვილია ხალხის მასაში. მათ დაუყოვნებლივ ენიჭებათ ტიპი, ათავსებენ შესაბამის კატეგორიაში. შენი ადგილის ცოდნაში ცუდი არაფერია. პირიქით, მნიშვნელოვანია დროულად გაიგოთ ვინ ხართ. არსებობს ინტროვერტების რამდენიმე ტიპი, რომლებიც ბევრ მეორად ფაქტორთან ერთად უფრო ნათელ სურათს მოგცემთ თქვენი ტიპის შესახებ.

თუ მაინც დაასახელეთ თავი განსახილველ კატეგორიაში, მაგრამ გსურთ იყოთ განსხვავებული, არ ინერვიულოთ. ჩათვალეთ, რომ მხოლოდ თქვენ არ ხართ ამ თვისებების მქონე. დაიმახსოვრეთ, ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია თქვენი შინაგანი არსის გაცნობიერება და შეგიძლიათ იმუშაოთ კონკრეტულ ნაკლოვანებებზე, აქციოთ ისინი „კარგ“ არხად.

როგორ დაახასიათებდით ახლა ინტროვერტს? ეს სულაც არ არის გიჟები, მოსაწყენი ან ანტისოციალური პიროვნებები. პირიქით, მათ, ვისაც მშვიდი განმარტოება ურჩევნია, აქვთ შესაძლებლობა, სხვა კუთხით შეხედონ გარშემომყოფებს.

ყველა ადამიანი ფსიქიკური მახასიათებლების მიხედვით იყოფა ინტროვერტებად და ექსტრავერტებად. ამა თუ იმ ტიპს მიეკუთვნება ადამიანი ქცევის თავისებურებებითა და შინაგანი ენერგიის მიმართულებით გამოირჩევა. ვინ არიან ეს ინტროვერტები? როგორია მათი მახასიათებლები და როგორ შეუძლიათ ექსტრავერტებთან ურთიერთობა?

ინტროვერტი - ვინ არის ეს?

ჩვენს სამყაროში ადამიანების უმეტესობა ექსტრავერტია. ისინი ღიაა კომუნიკაციისთვის, ადვილად შედიან კონტაქტში სხვებთან, უყვართ ხმაურიანი კომპანიები და ახალი გამოცდილება. თუმცა არსებობენ განსხვავებული ფსიქიკური საწყობის ადამიანებიც, რომლებზეც „ინტროვერტის“ ცნება გამოიყენება. ვინ არიან ისინი და რით განსხვავდებიან ისინი ექსტროვერტებისგან?

ინტროვერტები არიან ადამიანები, რომელთა ენერგია მიმართულია შიგნით. ისინი არ არიან მიდრეკილნი ემოციების ღიად გამოხატვისკენ, ფარული არიან, არ უზიარებენ თავიანთ აზრებს და გამოცდილებას სხვებს. ინტროვერტები ძნელად იტანენ საზოგადოებას, თავს არაკომფორტულად გრძნობენ დიდ კომპანიებში, განსაკუთრებით უცნობებში. ისინი არ არიან პირველი, ვინც კონტაქტს აწარმოებს და ახლო მეგობრებიც კი ყოველთვის კარგად არ იცნობენ მათ.

სამყაროში, სადაც ადამიანების უმეტესობა მათ არ ჰგავს, ინტროვერტებს უჭირთ. ხშირად ისინი განიცდიან ძლიერ ფსიქიკურ ტკივილს, წუხან და ეკიდებიან გარკვეულ სიტუაციებს. ამავდროულად, ინტროვერტების შფოთვა სხვებისთვის არ არის შესამჩნევი და, შესაბამისად, არავინ ცდილობს მათთვის ფსიქოლოგიური დახმარებისა და დახმარების გაწევას.

ინტროვერტების ქცევის თავისებურებები

იმის დადგენა, რომ ინტროვერტი ხარ, ყოველთვის ადვილი არ არის. ძალიან ხშირად, ასეთი ადამიანები ცდილობენ „ექსტროვერტის ნიღბის დადებას“. გარეგნულად ისინი კომუნიკაბელურად და კომუნიკაბელურად გამოიყურებიან. თუმცა, საუბარში ისინი ყველანაირად გაურბიან ისტორიებს საკუთარ თავზე, მოსაზრებებს გარკვეულ საკითხებზე. ინტროვერტები ადვილად ესაუბრებიან შორეულ თემებს, მაგრამ როგორც კი საქმე მათ პიროვნებას შეეხება, ყველანაირად ეცდებიან პასუხის გაცემას. ასეთ ადამიანებს ძალიან ცოტა მეგობარი ჰყავთ და მათთვის, ვინც ჰყავს, იშვიათად იხსნება სრულად.

ინტროვერტების თავისებურება ის არის, რომ ნებისმიერ საზოგადოებას ისინი რთულად იტანენ. ასეთი ადამიანები ყველაზე კომფორტულად გრძნობენ თავს მარტო საკუთარ თავთან. ისინი მიდრეკილნი არიან ჩაერთონ ინტროსპექციაში, ჩაუღრმავდნენ საკუთარ შინაგან სამყაროს, გაუმკლავდნენ შეგრძნებებს და გამოცდილებას.

გარეგნულად, ინტროვერტები ყოველთვის მშვიდად არიან. ძნელია მათი გაბრაზება, ასევე მათი გაცინება. ინტროვერტები უფრო მეტად უსმენენ, ვიდრე საუბრობენ. რამდენჯერმე დაფიქრდებიან, სანამ რამეს იტყვიან, მანამდე შეაფასებენ თავიანთი სიტყვების შედეგებს. ინტროვერტებს უჭირთ იმის გაგება, თუ როგორ გრძნობენ თავს ახლა. ყველა მათი ემოცია ღრმად არის დამალული და თანამოსაუბრესთვის მიუწვდომელია.

ინტროვერტები ძალიან პუნქტუალური ადამიანები არიან. ისინი თითქმის არასდროს აგვიანებენ. ასეთი ადამიანები ნებისმიერ საქმეს მიუდგებიან მაქსიმალური პასუხისმგებლობით, შეასრულებენ ყველაფერს გარკვევით და წესების დაცვით. ინტროვერტების დღე ჩვეულებრივ კარგად არის დაგეგმილი. არ უყვართ სპონტანური ქმედებები და თავგადასავლები. თუ რაღაც არ მიდის გეგმის მიხედვით, ისინი იწყებენ ნერვიულობას და წუხილს.

ინტროვერტების ძირითადი ტიპები

ყველა ინტროვერტი შეიძლება დაიყოს ორ დიდ ქვეჯგუფად: სენსორული და ინტუიტური. მათ აქვთ საკუთარი მახასიათებლები ქცევაში და დამოკიდებულებაში. ამ ორი ტიპის ინტროვერტიდან თითოეულს ასევე აქვს თავისი ქვესახეობა.

სენსორულ ინტროვერტს ყველგან და ყველაფერში უყვარს სიზუსტე. ის არ კმაყოფილდება კითხვებზე ბუნდოვანი პასუხებით და გაურკვევლობით. ის ცხოვრობს აწმყოში, იშვიათად ფიქრობს მომავალზე და ახსოვს წარსული. სამსახურში სენსორული ინტროვერტები კონცენტრირდებიან მხოლოდ ერთ რამეზე და ყოველთვის მიაქვთ მას ბოლომდე. მას სჭირდება მკაფიო მითითებები და ხელმძღვანელობა, მხოლოდ ამ შემთხვევაში გაუმკლავდება დავალებას. ამ ტიპის ინტროვერტების კუთვნილ ადამიანებს ძალიან უყვართ წესრიგი სახლში და სამსახურში. მათ უნდათ, რომ ყველაფერი თავის ადგილზე იყოს. სენსორული ინტროვერტების კიდევ ერთი დამახასიათებელი თვისებაა ინდივიდუალური დეტალების ნათლად დანახვის უნარი, მაგრამ ამავე დროს ისინი არ აღიქვამენ სრულ სურათს იმის შესახებ, რაც ხდება.

ინტუიციურ ინტროვერტებს, სენსორული ინტროვერტებისგან განსხვავებით, შეუძლიათ რამდენიმე საქმის გაკეთება ერთდროულად. ისინი ადვილად გადადიან ერთი აქტივობიდან მეორეზე. საკუთარი თავის პოვნის მცდელობისას ინტუიციურ ინტროვერტს შეუძლია სცადოს მრავალი განსხვავებული პროფესია. ასეთ ადამიანებს არ უყვართ წვრილმანი დეტალების გაგება, ამას მოსაწყენად და უინტერესოდ მიიჩნევენ. ისინი ხშირად ფიქრობენ მომავალზე, ზოგჯერ ავიწყდებათ, რომ აქ და ახლა ცხოვრობენ.

ინტროვერტების ეთიკურ-სენსორული ტიპი

ამ ტიპის ადამიანები აფასებენ სილამაზეს და ჰარმონიას. ისინი დახვეწილად გრძნობენ ბუნებას და სხვა ადამიანებს. ემოციების სამყარო უაღრესად მნიშვნელოვანია ეთიკურ-სენსორული ინტროვერტებისთვის. კარგი გემოვნება აქვთ, ყოველთვის ელეგანტურად და უჩვეულოდ იცვამენ.

საუბარში ეთიკურ-სენსორული ინტროვერტი ადვილად მოერგება თანამოსაუბრეს. გარეგნულად, როგორც ჩანს, ძალიან კომუნიკაბელური და სასიამოვნო ადამიანია, მაგრამ მას შეუძლია გულწრფელი იყოს მხოლოდ ახლო ადამიანებთან. ამ ტიპის ინტროვერტი ცდილობს თავიდან აიცილოს კონფლიქტები, არ მოითმენს კრიტიკას და ძნელად იტანს ეჭვიანობას და უნდობლობას. ასეთი ადამიანები არ ისწრაფვიან ლიდერობისკენ.

სამსახურში ეთიკურ-სენსორული ინტროვერტს უყვარს ლოგიკა და წესრიგი. არ იღებს დამაბნეველ განმარტებებს და ურთიერთსაწინააღმდეგო ინფორმაციას. ასეთ ადამიანებს არ უყვართ დაგვიანება, ისინი ცდილობენ ყველგან და ყოველთვის დროულად იყვნენ. მათ შეუძლიათ პროდუქტიულად იმუშაონ მხოლოდ კომფორტულ ფიზიკურ და ემოციურ პირობებში.

ინტროვერტების ეთიკურ-ინტუიციური ტიპი

ეთიკურ-ინტუიციური ინტროვერტი - ვინ არის ის? ამ ადამიანების ქცევაში ყოველთვის დომინირებს ემოციები. ისინი გადაწყვეტილებებს მხოლოდ გრძნობებზე დაყრდნობით იღებენ, ზოგჯერ კი სრულიად ივიწყებენ საღ აზრს. ასეთ ადამიანებს ბევრი ჰობი აქვთ, ხშირად გადადიან ერთი ნივთიდან მეორეზე. სამსახურში მათ სჭირდებათ სამუშაო დღის მკაფიო კონტროლი და რეგულირება, რადგან დამოუკიდებლად არ შეუძლიათ დროის სწორად დაგეგმვა.

ეთიკურ-ინტუიტიური ინტროვერტები ყოველთვის კარგად გამოიყურებიან, მათ იციან როგორ მოახდინონ დადებითი შთაბეჭდილება სხვებზე. ეს ადამიანები კომუნიკაციაში სასიამოვნო და მეგობრულები არიან, დაჯილდოვებულნი არიან იუმორის გრძნობით, მაგრამ მათი განწყობა შეიძლება მკვეთრად შეიცვალოს, ამიტომ ისინი არაპროგნოზირებად ჩანან. ეთიკურ-ინტუიტიურ ინტროვერტებს პერიოდულად სჭირდებათ მარტოობა. მათ მოსწონთ ემოციების ასახვა და გამკლავება.

სენსორულ-ლოგიკური ინტროვერტი

ადამიანი, რომელიც მიეკუთვნება ამ ტიპის ინტროვერტს, დაჯილდოებულია ძლიერი ლოგიკური აზროვნებით. ყველაფერს პრაქტიკული მიდგომა აქვს. სენსორულ ლოგიკურ ინტროვერტს უყვარს ძალაუფლება და ეძებს მაღალ პოზიციებს. ასეთი ადამიანებისთვის კარიერა ძალიან მნიშვნელოვანია.

სენსორულ-ლოგიკურ ინტროვერტებს უყვართ წესრიგი და ინარჩუნებენ მას ყველაფერში. ყველა ნივთი თავის ადგილზე უნდა იყოს. ასეთი ადამიანები აფასებენ სახლის კომფორტს და ყველაფერს აკეთებენ მის შესაქმნელად.

ადამიანებთან ურთიერთობისას სენსორულ-ლოგიკური ინტროვერტები ცდილობენ მოიქცნენ სწორად და თავაზიანად, მაშინაც კი, თუ მათ არ მოსწონთ ადამიანი. ამავე დროს, ისინი საკმაოდ უნდობლები და საეჭვოები არიან და, შესაბამისად, უკიდურესად ფრთხილები უცნობებთან.

ინტროვერტების ლოგიკურ-ინტუიციური ტიპი

ლოგიკურ-ინტუიციური ინტროვერტი - ვინ არის ის? ამ ტიპის ადამიანებს შეიძლება ეწოდოს თეორეტიკოსები. ისინი გულდასმით აანალიზებენ ყველა იმ მოვლენას, რაც მათ ემართებათ, მოსწონთ ახალი იდეების განვითარება და ფიქრი, მაგრამ პრაქტიკაში ვერ ახერხებენ მათ განხორციელებას. ამ ინტროვერტების ყველა მოქმედებას აქვს ლოგიკური საფუძველი. ისინი მიჩვეულები არიან ობიექტურად შეაფასონ როგორც სიტუაციები, ასევე ადამიანები.

ლოგიკურ-ინტუიტიური ინტროვერტები ძალიან სანდო და მეგობრულები არიან. ისინი ცდილობენ დაეხმარონ სხვებს, მზად არიან მოუსმინონ და მხარი დაუჭირონ. თუმცა, კომუნიკაციაში, ასეთი ადამიანები პრაქტიკულად არ ამჟღავნებენ ემოციებს, ამ მხრივ, ისინი ხშირად განიხილებიან გულგრილად და გულგრილად.

ნამუშევარი აუცილებლად საინტერესო უნდა იყოს ლოგიკურ-ინტუიტიური ინტროვერტისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში ის ვერ შეასრულებს. ამ ტიპის ადამიანები ძალიან აფასებენ კომფორტს, მაგრამ თავად ვერ ქმნიან მას, ამიტომ მათ სჭირდებათ მზრუნველი ცხოვრების პარტნიორი. ისინი შესაფერისია ემოციური ადამიანებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ პოზიტიური ენერგიის ამაღლება.

ყველაზე შესაფერისი პროფესიები ინტროვერტებისთვის

პროფესიის არჩევა უდავოდ ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანისთვის. ერთსა და იმავე სფეროში ექსტრავერტსა და ინტროვერტს შეუძლია სრულიად განსხვავებული შედეგების მიღწევა. სამუშაო ჯოჯოხეთად გადაქცევის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა გაიგოთ საკუთარი თავი და დაადგინოთ, როგორი ტიპის ინტროვერტი ხართ. პროფესიის სწორი არჩევანი განსაზღვრავს რამდენად წარმატებული ადამიანი გახდებით.

ძირითადად, ყველა ინტროვერტი ცდილობს იპოვოს სამუშაო, სადაც ადამიანებთან კონტაქტი მინიმუმამდეა დაყვანილი. თუმცა ვიღაც შემოქმედებით პროფესიას ირჩევს, ვიღაცას ზუსტი მეცნიერებები აინტერესებს. ასე რომ, ლოგიკური ინტროვერტები თავს კომფორტულად გრძნობენ პროგრამისტის ან ბუღალტერის პოზიციაზე. მათი პიროვნული თვისებები დაგეხმარებათ იდეალურად გაუმკლავდნენ ასეთ სამუშაოს. სენსორული და ინტუიციური ინტროვერტები უფრო შეეფერებათ შემოქმედებით პროფესიებს, როგორიცაა დიზაინერი ან ფლორისტი.

ინტროვერსიის უკიდურესი გამოვლინებები

როგორც წესი, თითოეულ ადამიანს აქვს როგორც ინტროვერტის, ასევე ექსტრავერტის თვისებები. სიტუაციებიდან და განწყობებიდან გამომდინარე, ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ კომუნიკაბელური და მხიარულები, ან, პირიქით, საკუთარ თავში ჩავიდეთ.

ის ადამიანებიც კი, რომლებშიც ინტროვერტების თვისებები ჭარბობს, როგორც წესი, საზოგადოებაში უპრობლემოდ არსებობენ. ჰყავთ მეგობრები, ოჯახი, საყვარელი სამუშაო, დადიან წვეულებებზე და პრაქტიკულად არაფრით განსხვავდებიან ექსტროვერტებისგან. უბრალოდ, ხანდახან მარტოობა სჭირდებათ და ყველას არ ავლენენ.

თუმცა, არიან ადამიანებიც, რომლებშიც ინტროვერსია ექსტრემალურ ფორმებს იღებს. მათ უვითარდებათ სოციალური ფობია. ასეთი ინტროვერტები ცდილობენ მთლიანად აირიდონ ადამიანებთან ურთიერთობა. ისინი წყვეტენ წვეულებებზე დასწრებას, ერთმანეთის გაცნობას, პაემნებზე სიარულის, ძალიან ეშინიათ სამსახურის შეცვლა.

სოციალური ფობიით დაავადებულ ადამიანს აქვს დაბალი თვითშეფასება, თვლის, რომ საშინელი გარეგნობა და ხასიათი აქვს. მანიფესტაციის უკიდურესი ფორმის მქონე ინტროვერტს ეშინია სხვებისგან უარყოფითი შეფასების. მას ეჩვენება, რომ ხალხმრავალ ადგილებში ყველა მას გმით უყურებს.

სოციალური ფობია არის დაავადება, რომელიც საჭიროებს სპეციალიზებულ მკურნალობას. ადამიანი ამას თავისით ვერ უმკლავდება.

ინტერაქცია ინტროვერტებსა და ექსტრავერტებს შორის

მოგეხსენებათ, ჩვენს სამყაროში გაცილებით მეტი ექსტროვერტია, ვიდრე ინტროვერტი. შესაბამისად, ამ უკანასკნელებს უწევთ მათთვის რთულ პირობებთან ადაპტირება. ეს პროცესი დეტალურად არის აღწერილი წიგნში „უძლეველი ინტროვერტი“.

ეს ყველაფერი სკოლის წლებში იწყება, როცა ინტროვერტები ხშირად იღებენ დაბალ ქულებს, რადგან ეშინიათ ან არ სურთ პასუხის გაცემა მასწავლებლის კითხვებზე, თუმცა პასუხი იციან. მშობლები კი, თავის მხრივ, იჭრებიან თავიანთი ინტროვერტული ბავშვის პირად სივრცეში, ხელს უშლიან მას მარტო დარჩენას და აგზავნიან გარეთ სხვა ბავშვებთან სათამაშოდ.

როგორც მოზრდილებში, ინტროვერტებს შეიძლება ჰქონდეთ პრობლემები სამსახურში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათი პოზიცია ადამიანებთან ურთიერთობას გულისხმობს. მათთვის რთულია დისკუსიებში მონაწილეობა, კორპორატიულ ღონისძიებებში დასწრება, სატელეფონო ზარები და მოლაპარაკება. ინტროვერტებისთვის შეიძლება უკიდურესად რთული იყოს ექსტროვერტებთან ადაპტაცია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევებში, როდესაც ისინი არ არიან სასურველი და არ ცდილობენ გაგებას.

როგორ მივუდგეთ ინტროვერტებს

ექსტრავერტებს ასევე უჭირთ ინტროვერტებთან ურთიერთობის დამყარება. ეს ორი ტიპის ადამიანი სრულიად განსხვავებულად ფიქრობს, ამიტომ მათთვის ადვილი არ არის ერთმანეთის გაგება. ექსტრავერტებს შეუძლიათ წაიკითხონ წიგნი "უძლეველი ინტროვერტი", რათა უკეთ გაიგონ რა არიან ისინი.

იმისათვის, რომ თქვენი ურთიერთობა ინტროვერტებთან იყოს პროდუქტიული, უნდა გახსოვდეთ რამდენიმე წესი. პირველ რიგში, შეხვედრა წინასწარ უნდა იყოს დაგეგმილი. თქვენ არ შეგიძლიათ მოულოდნელად შეიჭრათ ინტროვერტში, რადგან მას დრო სჭირდება მოსამზადებლად. მეორეც, საუბარში არ უნდა აჩქარდეთ თანამოსაუბრე. მას არ შეუძლია მყისიერად ჩამოაყალიბოს პასუხი და გასცეს იგი. ინტროვერტთან საუბრისას პაუზა ნორმალურია. მესამე, გახსოვდეთ, რომ ინტროვერტები ძალიან დაუცველები არიან. ისინი მტკივნეულად რეაგირებენ უყურადღებობაზე.

თუ მაინც მოახერხეთ ინტროვერტის ნდობის მოპოვება, ის გაგიხსნით თავის უნიკალურ შინაგან სამყაროს და გახდება თქვენი საუკეთესო მეგობარი.

საზოგადოება მიდრეკილია დაკიდოს ეტიკეტები და შტამპები ყველას, ვინც განსხვავდება ზოგადად მიღებული „ოქროს შუალედისგან“. თუ სპორტსმენი - მაშინ სულელი, თუ მეცნიერების კანდიდატი - მაშინ "ნერდი", თუ ინტროვერტი - მაშინ მიზანთროპი (სძულს ხალხი). მაგრამ არის ეს? ვინ არიან ინტროვერტები? ცუდია ასეთი ტიპის პიროვნება? როგორ გავარკვიოთ თქვენი ფსიქოტიპი, ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი? რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენ ან თქვენი გარემო ინტროვერტები ხართ? სანამ საკუთარ თავში შეხვალთ, წაიკითხეთ ეს სტატია.

რა არის ინტროვერტი?

ინტროვერტი არის საკუთარ შინაგან სამყაროში ჩაძირული ადამიანი, რომელიც გამოირჩევა საკუთარი გამოცდილებისა და აზრების მეტი ფოკუსირებით. მისთვის უფრო რთულია, ვიდრე სოციალური კავშირების დამყარება, გარე სამყაროსთან კონტაქტების დამყარება.

მაგრამ ყველაფერი ასე მარტივი არ არის. არ აურიოთ ინტროვერტები ზარმაცი ადამიანებში ან მიზანთროპებში. რაღაცის გაკეთების სურვილი, მიზანთროპია ხომ ანტისოციალური ქცევაა, მაგრამ ინტროვერსია ადამიანის აზროვნების თვისებაა. ამიტომ, თუ ვინმე იტყვის - " მე ვარ ინტროვერტი“, ჯერ კიდევ უნდა გავარკვიოთ, ასეა თუ არა. შესაძლოა, მისთვის უფრო მოსახერხებელია ასეთი სიტყვის „დამალვა“, ფაქტობრივად, სამუშაოს ან პასუხისმგებლობისგან თავის არიდება.

ნამდვილი ინტროვერტი არის არა ზარმაცი ადამიანი, უბრალოდ მისი ძალისხმევა მიმართულია ინტროსპექციისკენ, შინაგანი სამყაროს ჭვრეტისკენ. ასეთი ადამიანები ძალიან ხშირად ხდებიან ფილოსოფოსები, გამომგონებლები, მეცნიერები, მწერლები, პოეტები, რაც მოითხოვს არანაკლებ შრომას, ვიდრე სხვებთან ურთიერთობა.

ინტროვერტი და ექსტრავერტი

წმინდა ფსიქოტიპები ძალზე იშვიათია. ყველაზე ხშირად ადამიანში ინტროვერტი და ექსტრავერტი გაერთიანებულია - ეს არის მემკვიდრეობითობის გამო, რომლის მეშვეობითაც მშობლების ნიშნები გადაეცემა. სხვადასხვა ასაკში აქტიურდება ესა თუ ის ფსიქოტიპი, რაც დამოკიდებულია ცხოვრების პირობებზე და მის რიტმზე.

პირველად ორი საპირისპირო ტიპის პიროვნების არსებობა შენიშნეს შვეიცარიელებმა ფსიქოლოგი კარლ იუნგირომელმაც შეიმუშავა ანალიტიკური ფსიქოლოგიის კონცეფცია. მისი მუშაობის წყალობით ხალხმა შეიტყო ვინ არიან ინტროვერტები და ექსტროვერტები. პირველის პიროვნება „შინაგანი“ იყო მიმართული, მეორე კი პირიქით, ორიენტირებული იყო გარე სამყაროსთან ურთიერთობაზე. სულ იუნგმა გამოიტანა 8.

შემდგომმა კვლევამ მხოლოდ გააფართოვა ჩვენი ცოდნა ინტროვერტების შესახებ, გამოყო მათი რამდენიმე ტიპი. ფსიქოტიპების შესწავლისას ბრიტანელმა მეცნიერმა ჰანს ეიზენკმა აღმოაჩინა, რომ ინტროვერტები კოლექტიური კონცეფციაა, რომელიც, თავის მხრივ, იყოფა რამდენიმე ტიპად. ისინი შეიძლება იყოს ემოციურად სტაბილური ან არასტაბილური, რაც შეესაბამება ფლეგმატური ან მელანქოლიური ტემპერამენტი.

ინტროვერტის ნიშნები.

1. თავს მარტოსულად გრძნობს ადამიანებშიც კი;
2. თავს არიდებს ხალხმრავლობას, ხმაურიან კომპანიებს;
3. არ ჩქარობს ახალი ნაცნობების შეძენას;
4. თუ ადამიანზე მიჯაჭვულია, მაშინ დიდი ხნით;
5. იცის მეგობრობა, გამოირჩევა ერთგულებით;
6. მიდრეკილება ინტროსპექციისკენ, ფილოსოფიური რეფლექსიისკენ;
7. ურჩევნია მოსმენა ვიდრე ლაპარაკი;
8. უყვარს ფანტაზირება;
9. წინასწარ ყურადღებით გეგმავს თავის ქმედებებს;
10. პაციენტი, შეუძლია კონტროლი;
11. განსხვავდება დაკვირვებით, ყურადღებიანი დეტალების მიმართ;
12. ხანგრძლივი „გამართვა“, უსიამოვნო მოგონებები.

თუ ტესტის შედეგები ჩამოთვლილი ნიშნების უმეტესობას ემთხვევა, მაშინ შეიძლება იმის მტკიცება, რომ ადამიანი ინტროვერტია.

რას ნიშნავს იყო ინტროვერტი?

ინტროვერტები, ექსტრავერტებისგან განსხვავებით, არც ისე დამოკიდებული სხვა ადამიანების მოსაზრებებზე. მათ აქვთ საკუთარი ღირებულებითი სისტემა. მათ შეუძლიათ სხვისი აზრის საწინააღმდეგოდ დააყენონ და მისკენ სვლა. და ეს არის ლიდერობის ერთ-ერთი კრიტერიუმი. ინტროვერტებს კარგად შეუძლიათ პასუხისმგებლობის აღება. ისინი ძალიან თვითკმარი არიან. ამ ტიპის პიროვნება გამოირჩევა დაჟინებით, ისინი უკეთ კონცენტრაციას ახდენენ და შეუძლიათ ყურადღებით მოემზადონ მომავალი სამუშაოსთვის.

ზოგი მყისიერად იტყვის, რომ ინტროვერტი არის მშვიდი, მოკრძალებული და ადამიანი, რომელსაც ეშინია სახლიდან ცხვირის გამოყოფა, აბსოლუტურად პასიური, მიდრეკილი სხვების მორჩილებისკენ. ერთი დიდი მინუსი. მაგრამ მართლა ასეა? წარმოიდგინეთ მათი გაოცება, ვინც ამას სწავლობს ყველაზე ცნობილი ლიდერები და აღმაშფოთებელი მხატვრები- ზუსტად ინტროვერტები.

მაგალითად, მსოფლიოში ცნობილი ინტროვერტები არიან ბარაკ ობამა, ჰილარი კლინტონი, უორენ ბაფეტი, მარკ ცუკერბერგი, ბილ გეითსი, ილონ მასკი, მაიკლ ჯორდანი, სტივენ სპილბერგი, კიანუ რივზი, ლედი გაგა, ჯონი დეპი და მრავალი სხვა. ისტორიული ფიგურებიდან აღსანიშნავია ისააკ ნიუტონი, ჩარლზ დარვინი, ალბერტ აინშტაინი, მაჰათმა განდი და აბრაამ ლინკოლნი.

თუ ვინმეს უკვე უფიქრია, როგორ გახდეს ინტროვერტი, არ უნდა იჩქარო გადაწყვეტილების მიღება, რადგან ინტროვერტები არ არიან ხარვეზების გარეშე. უპირველეს ყოვლისა, მათ ნაკლოვანებებს უკავშირდება სოციალური კავშირების დამყარების სურვილი. ინტროვერტებს შეუძლიათ უგულებელყოთ სხვების მოსაზრებები, რაც ზოგჯერ სასტიკად ხუმრობს მათთან. გარდა ამისა, „ინტროვერტის“ ფსიქოტიპის მქონე ადამიანები უარესად ეგუებიან გარეგნულ ცვლილებებს, უფრო ნელა ადიან კარიერულ კიბეზე და უჭირთ მეგობრების პოვნა. ამავდროულად, თავად ინტროვერტები ძალიან სანდო და კარგი მეგობრები არიან.

შესაძლებელია თუ არა გახდე ინტროვერტი?

ვთქვათ, ზოგიერთმა ექსტრავერტმა გადაწყვიტა ინტროვერტად "გადამზადება". შეუძლია თუ არა მას ამის გაკეთება? და რაც მთავარია, სჭირდება მას ეს? რა არის ინტროვერტი სხვა ტიპის პიროვნების თვალით? სავარაუდოდ, კლასიკური ექსტროვერტისთვის ის იქნება დახურული, არაკომუნიკაბელური, მოსაწყენი.

რატომ შეცვალოთ თქვენი პიროვნების ტიპი მაშინ, თუნდაც ეს შესაძლებელი იყოს? ასეთი ადამიანის აზროვნების სავარაუდო მატარებელი ასეთია. დიდი ალბათობით, ის მარცხდება მისი ზედაპირულობისა და ჰიპერაქტიურობის გამო. ის საკუთარ თავს უსვამს კითხვას, რატომ ხდება ეს? ეძებს პასუხებს ინტერნეტში. გაიგეთ რა არის ინტროვერტი და ექსტროვერტი. მას ესმის, რომ მეორე ფსიქოტიპს ეკუთვნის. აგროვებს ინფორმაციას ინტროვერტის პიროვნების ტიპის უკეთ გასაცნობად. რაღაც მომენტში იწყება ინტროვერტული ფსიქოტიპის იდეალიზებადა ცდილობს აღადგინოს თავისი ტემპერამენტი და .

ღირს თუ არა და რამდენად სავარაუდოა ის გახდეს ინტროვერტი? ითვლება, რომ ტემპერამენტი და ფსიქოტიპი დაბადებამდე იდება. ისინი დამოკიდებულია ადამიანის ანატომიურ და ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებზე. ანუ მათი გამოსწორება შესაძლებელია მხოლოდ ორგანიზმში ფუნდამენტურ ცვლილებებთან დაკავშირებით. მარტივი ვარჯიშები ან ვარჯიშები არ შეცვლის პიროვნების ტიპს.

ინტროვერსიის განვითარება.

შეგიძლიათ განუვითარდეთ ინტროვერტის უნარი. მოსწონს სპორტის თამაში სხვადასხვა ტიპის ტანით. როგორც ექტომორფს (თხელს), ასევე მეზომორფს (ძლიერ კაცს) შეუძლია ამოტუმბვა, მაგრამ პირველისთვის ამის გაკეთება ბევრად უფრო რთული იქნება. ასევე, ექსტრავერტი შეიძლება გახდეს უფრო მოაზროვნე, სკრუპულოზური და მონდომებული, მაგრამ ინტროვერტი ამას უკეთ გააკეთებს.

საკმარისია შეარჩიოთ ინტროვერტების ის თვისებები, რომელთა მიღებაც სასურველია და შემდეგ მეთოდურად ივარჯიშოთ მათ განვითარებაში. მოუსმინეთ მეტს, ვიდრე ლაპარაკს, უფრო ხშირად გააანალიზეთ თქვენი ცხოვრება, დაგეგმეთ მოქმედებები და ა.შ. უფრო მეტიც, ინტროვერტი და ექსტროვერტი ხშირად თანაარსებობენ ერთ ადამიანში, ამიტომ რეალისტურია ორივე ფსიქოტიპის ძლიერი მხარეების განვითარება. გაცილებით რთულია გუნდის გაერთიანება, რომელშიც არიან ინტროვერტები და ექსტროვერტები.

როგორ დავამყაროთ ურთიერთობა ინტროვერტთან?

ინტროვერტებისთვის, განსაკუთრებული ტიპის აზროვნების გამო, თქვენ უნდა იპოვოთ საკუთარი მიდგომა. უპირველეს ყოვლისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ინტროვერტი უკიდურესად ეჭვიანობს მის პირად სივრცეზე. ის არ არის მზად, რომ იქ ყველა შეუშვას. ინტროვერტის ნდობის მოპოვება გრძელი და ეკლიანი გზაა. მაგრამ ასეთი ძალისხმევის შედეგი გადააჭარბებს ყველა მოლოდინს, რადგან ინტროვერტები ერთგული და საიმედო ცხოვრების პარტნიორები არიან.

მეორეც, სასურველია სიტყვების არჩევა, ინტროვერტის შინაგან სამყაროსთან დაკავშირება. მათ დიდი ხნის განმავლობაში ახსოვთ წყენა, და თუ ისინი "ჩქარა დააზარალებენ", მაშინ საქმე ერთი "პატიებით" არ დასრულდება.

მესამე, ინტროვერტებს არ მოსწონთ არეულობა და ხალხის ბრბო, უაზროა მათი გაყვანა ხმაურიან წვეულებებზე, მიტინგებსა და მასობრივ დღესასწაულებზე. თუ ინტროვერტთან შეხვედრას გეგმავთ, უმჯობესია მოიწვიოთ იგი ბუნებაში, სანახავად ან წყნარ განმარტოებულ ადგილას, სადმე მყუდრო ადგილას.

ეს არის რჩევები ინტროვერტებთან კომუნიკაციისთვის. მაგრამ რა მოხდება, თუ თქვენ თავად ხართ მიდრეკილი ინტროვერსიისკენ?

კარგია იყო ინტროვერტი?

პირველ რიგში, ინტროვერტი არ არის ფსიქოლოგიური გადახრა, არამედ განსაკუთრებული აზროვნება. ამაში ცუდი არაფერია. თუ ასე გაარკვიეთ, მაშინ ექსტრავერტები კიდევ უფრო ხშირად ხვდებიან უსიამოვნო სიტუაციებში, მათი ზედაპირულობისა და ენერგიის გამო. გაცილებით უარესია, როცა „ენა აზროვნებას უსწრებს“. ამ სიმშვიდეში ხალხი აშკარად იმარჯვებს.

ასე რომ, თუ თქვენ ეკუთვნით ინტროვერტულ პიროვნების ტიპს, მაშინ არ უნდა გააკეთოთ დრამატიზაცია. ჯობია გავაანალიზოთ რა აფერხებს შედეგებსდა გაასწორე მხოლოდ ეს. თუ ინტროვერტს აქვს განვითარებული უნარები ან ლოგიკა, ეს აშკარად არ არის მინუსი. დაგეგმვის უნარი ასევე სასარგებლოა ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას. ასე რომ, მათ არ სჭირდებათ გამოსწორება. მაგრამ სასურველია გადაჭარბებული იზოლაციისა და დაუცველობის დაძლევა.

Ცვლილებისათვის შეუძლია მიიღოს ინიციატივასაინტერესო ადამიანთან ურთიერთობაში. ვინც პირველმა დაწერა ან დაურეკა, მოიწვიეთ სასეირნოდ. მაშინაც კი, თუ უარი მოჰყვება, ეს არ არის საშინელი. გაცილებით უარესია, არ სცადოთ ეს ზარი ნამდვილად მოსალოდნელია.

ასევე ღირს სხვების შეშვება თქვენს ცხოვრებაში უფრო ნებით. უბრალოდ სასურველია იყო წინდახედული, მაგრამ სხვების შეურაცხყოფა "დახურული კარებით" არ არის ვარიანტი. ყოველივე ამის შემდეგ, სამყარო სავსეა კარგი ადამიანებით, ამიტომ აზრი არ აქვს მათგან იზოლირებას.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არ ჩამოიხრჩო საჩივრები, რადგან ბევრი მათგანი წარმოიქმნება თითქმის მოულოდნელად. ხანდახან ადამიანი ვინმეს შეურაცხყოფას აყენებს შემთხვევით, არ უნდა. რა აზრი აქვს წვრილმანზე ტრაგედიის მოწყობას? ყველაზე გამოხატულ ინტროვერტსაც კი შეუძლია პატიება. ამისათვის საკმარისია ის გადაერთოს რაიმე კარგზე და უბრალოდ შეეცადოს არ გაიხსენოს უსიამოვნო ინციდენტები.

ფიქრი იმაზე, თუ ვინ არის ინტროვერტი, შეგიძლია სულ უფრო მეტად დაიჭირო თავი ასეთი ადამიანის წარმატებაზე ფიქრში. მაგრამ ყველა უპირატესობას აქვს თავისი ფასი. იმისათვის, რომ ინტროვერტმა შეძლოს თავისი პოტენციალის სრულად რეალიზება, მან უნდა ისწავლოს როგორ დაუკავშირდეს სხვებს, დაივიწყოს ცუდი. სხვებს კი უნდა ახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი ინტროვერტი საკმაოდ დაუცველი ადამიანია, ამიტომ მიზანშეწონილია პატივი სცეს მას და მის შინაგან სამყაროს.