ყველა ოცნებობს მიაღწიოს წარმატებას ცხოვრებაში და ბიზნესში. რამდენი წიგნი დაიწერა მსოფლიოში თემაზე „როგორ მივაღწიოთ წარმატებას“, რამდენი სტატია გამოიცა... ალბათ, ყველა ადამიანს ესმის, რომ მხოლოდ რამდენიმე სამოტივაციო წიგნის წაკითხვით, წარმატება თავისთავად არ მოვა. ამისათვის თქვენ უნდა იმოქმედოთ და იმოძრაოთ თქვენი მიზნისკენ. თუმცა, მანამდე თქვენ უნდა ჩამოაყალიბოთ თქვენს თავში ის, რისი გახდით.

ფსიქოლოგიაში ეს ტექნიკა გავრცელებულია: თუ გსურთ გახდეთ გარკვეული თვისებების მქონე ადამიანი, მოიქეცით ისე, თითქოს უკვე გაქვთ ისინი. იფიქრე ისე, თითქოს უკვე ის ადამიანი ხარ. იგივე შეიძლება მივმართოთ წარმატების სურვილს. ასე რომ, ჩვენ შევკრიბეთ თქვენთვის რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ გახდეთ ზუსტად ის, რაც გსურთ გახდეთ - წარმატებული და ბედნიერი.

1. არასოდეს მისცეთ უფლება წარუმატებლობას შეგაჩეროთ.ყველაზე ნიჭიერი ადამიანებიც კი ვერ ხვდებიან ყველაფერს სწორად პირველად. სცადეთ სანამ არ მიიღებთ იმას, რაც გსურთ. ყოველი მცდელობით, თქვენ ერთი ნაბიჯით უახლოვდებით თქვენს მიზანს.

2. არ გადადოთ თქვენი მიზანი მოგვიანებით.ნუ ელოდებით, რომ დროთა განმავლობაში გახდებით ჭკვიანი, ნიჭიერი ან ჭკვიანი - დაიწყეთ მოქმედება ახლავე. მხოლოდ რაღაცის კეთებით შეიძლება გახდე უკეთესი. მოერიდეთ უმოქმედობას და დაელოდეთ „უკეთეს დროებს“.

3. თუ პრობლემაა, დაფიქრდითარა იმაზე, თუ როგორ შეიძლება მოხდეს, არამედ იმაზე, თუ როგორ როგორ გადაჭრას.ნუ იდარდებთ დაბრკოლებებზე, ნუ მისცემთ უფლებას მას თქვენი ძვირფასი დრო დასჭირდეს. მოძებნეთ გზები და ვარიანტები მის დასაძლევად რაც შეიძლება სწრაფად და ეფექტურად.

4. ისწავლეთ პოზიტიური აზროვნება.ჩაყარეთ თქვენს თავში მხოლოდ დადებითი აზრები, შეეცადეთ განიცადოთ მხოლოდ დადებითი ემოციები. ნეგატიური აზროვნება არასოდეს მიგიყვანთ თქვენს მიზნამდე და პოზიტიურმა აზრებმა შეიძლება კიდევ უფრო მეტი იღბალი, მეტი პოზიტივი და წარმატება მოიტანოს თქვენს ცხოვრებაში. რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, ეს მართალია.

5. გახდი სოციალური პიროვნება.ღია იყავით გარშემომყოფებთან ურთიერთობისთვის. გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება და ისწავლეთ სხვების გამოცდილებიდან. იყავით მზად, დაეხმაროთ ადამიანებს, თუ ეს შეგიძლიათ, და თქვენ იგრძნობთ მათგან დაბრუნებას. ბევრ ადამიანთან სასიამოვნო კომუნიკაციის უნარი აუცილებელია არა მხოლოდ საქმიანი ურთიერთობების დასამყარებლად, არამედ კომფორტული გონებრივი მდგომარეობისთვის.

6. გამონახეთ დრო ვარჯიშისთვის.ფიზიკური აქტივობა მხოლოდ ყველას სარგებელს მოუტანს. მინიმალური, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის დილის ვარჯიშები ან სირბილი. კუნთების გაძლიერებით თქვენ აძლიერებთ გამარჯვების სურვილს.

7. განავითარეთ თქვენი პიროვნების სხვადასხვა მხარე.ჰობი მშვენიერია, მაგრამ ერთ რამეზე ნუ იკიდებთ თავს. შეინარჩუნეთ ოპტიმალური ბალანსი თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა სფეროს შორის.

8. დაივიწყეთ სიტყვა სიზარმაცე.სიზარმაცე ალბათ ადამიანის ერთ-ერთი ყველაზე მავნე ჩვევაა. სიზარმაცის თუნდაც ერთხელ გაგების უფლებას აძლევთ, თქვენ უფრო და უფრო ღრმად შეხვალთ ამ სახიფათო მდგომარეობაში, სახელწოდებით "მე ამას მოგვიანებით გავაკეთებ". დღის განმავლობაში ბევრი დრო არ არის, ნამდვილად ღირს მისი დახარჯვა უაზრო აქტივობებზე?

9. დაგეგმეთ თქვენი ყოველი დღე და კვირა.შეადგინეთ ხვალ ან განსაზღვრულ დროში საჭირო საქმეების სია და შემდეგ ნამდვილად არ გამოტოვებთ რაიმე მნიშვნელოვანს.

10. იყავი მოწესრიგებული.სკოლაში შენს დისციპლინას მასწავლებლები აკონტროლებდნენ, მაგრამ ცხოვრებაში შენ თვითონ უნდა იზრუნო საკუთარ თავზე. გახდი მკაცრი მასწავლებელი საკუთარი თავისთვის. თუ დისციპლინა დაარღვიე - დაისაჯე საკუთარი თავი, თუ სამუშაო კვირა მაქსიმალური სარგებლით გაატარე - მაშინ წაახალისე. სასჯელებმა და ჯილდოებმა შეიძლება რაიმე სახის ფორმა მიიღოს, სადილისთვის დამატებითი „გემრიელი“ შაბათის გართობამდე.

11. ფრთხილად შეარჩიეთ თქვენი გარემო.გარშემორტყმული უნდა იყოთ ჭკვიანი, სანდო და პოზიტიური ადამიანებით. ადამიანები, რომლებსაც ენდობით, რომ სწორ დროს მოგცემთ ბრძნულ რჩევებს.

12. ხანდახან დანებდით თქვენს ინტუიციას.ეს ხდება, რომ ეს არის არაცნობიერი აზროვნება, რომელიც გვეუბნება ყველაზე სწორ გზას. ენდეთ თქვენს ინტუიციას, მაგრამ რაციონალიზმიც არ უნდა გამორთოთ.

13. განავითარეთ თქვენი კრეატიულობა.არსებობს მრავალი გზა, რომ აღმოაჩინო საკუთარ თავში ადრე უცნობი შესაძლებლობები და ნიჭი. შემოქმედებითად აზროვნების უნარი საშუალებას მოგცემთ იპოვოთ გამოსავალი ყველაზე არასტანდარტული სიტუაციებიდან, რომელთა წინაშეც მოგიწევთ.

14. მიჰყევით სწორ კვებას.დალიეთ სუფთა წყალი, მიირთვით მეტი ბოსტნეული და ხილი. სწრაფი კვება და სხვადასხვა კონსერვანტები ჭუჭყიან თქვენს სხეულს და ხდებით ნაკლებად სტრესისადმი მდგრადი და ეფექტური.

15. გაატარეთ ბევრი დრო ბუნებაში.სუფთა ჰაერის სუნთქვა. საღამოს შებოლილ ბარში და პიკნიკს შორის არჩევისას უპირატესობა ამ უკანასკნელს მიანიჭეთ. მეტი დრო გაატარეთ ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად.

16. გახდი პროფესიონალი შენს სფეროში.აირჩიე პროფესია, რომელიც მოგწონს, არ შეწყვიტო საკუთარი თავის განვითარება ამ მიმართულებით. აიძულეთ ხალხმა თქვას თქვენზე: „დიახ, ის ამაში ექსპერტია“.

17. აღმოაჩინეთ თქვენი ნიჭი.იქნებ შენში ბრწყინვალე მხატვარი ან კომპოზიტორი კვდება? შეეცადეთ გააკეთოთ ის, რაც აქამდე არასდროს გაგიკეთებიათ და შესაძლოა გამოავლინოთ საკუთარი თავის გასაოცარი მხარეები, რაც გახდება თქვენი მომავალი მიღწევების ნამდვილი შთაგონება.

18. ისიამოვნეთ ცხოვრებით, რაც არ უნდა მოხდეს.იყავი მადლიერი ყველაფრისთვის, რაც გაქვს და დააფასე ყოველი წუთი, რასაც ცხოვრობ.

ყველა ადამიანს აქვს საკუთარი მიზნები ცხოვრებაში. ზოგი მათკენ ისწრაფვის, ზოგი კი მხოლოდ დადებით შედეგზე ოცნებობს. ამ ყველაფერში ყველაზე გასაოცარია კითხვაზე ზუსტი გზის ან პასუხის არარსებობა. "როგორ ვიყოთ წარმატებული ცხოვრებაში?". ეს არ არის ის, რომ ჩვენ საკუთარ თავს დაუსახავთ მიუღწეველ მიზნებს, უფრო სწორად, ჩვენ არ ვიცით მათი მიღწევის რეცეპტი. თუმცა, სასწაული არასოდეს მოხდება. არავინ არავის არ აიღებს ხელს და მის ლურჯ ოცნებამდე მიიყვანს. თითოეული ადამიანი თავისი ბედნიერების მჭედელია.

როდესაც ვპასუხობთ კითხვას, როგორ მივაღწიოთ წარმატებას ცხოვრებაში, უნდა დავიწყოთ იმით, რომ პასუხის ყველაზე მნიშვნელოვანი წერტილი მოქმედებაა. მიზნისკენ პროგრესი ხომ არ შეიძლება შემოიფარგლოს მხოლოდ მასზე ოცნებებით. ჩვენ უნდა ვიმოქმედოთ. საპირისპირო მომენტები ამ შემთხვევაში ყოველთვის არის ადამიანის სიზარმაცე და ახლის შიში. ხშირად ისინი იკვებება ჩვენი ბოდვითა და არასწორი აზროვნებით.

პლანეტის თითქმის ყველა ადამიანი დარწმუნებულია, რომ მიზნის მისაღწევად საჭიროა გქონდეთ კავშირები, იღბალი და, რაც მთავარია, ფული. Სულაც არა. თქვენ უნდა გქონდეთ მკვეთრი გონება და უნარი იპოვოთ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ფინანსური საშუალება თქვენი ბიზნეს იდეის მხარდასაჭერად, რაც მხოლოდ მათთვის არის მომგებიანი.

თუმცა, სიტუაცია შეიძლება მოითხოვოს არა მხოლოდ ზემოთ, არამედ სრულიად განსხვავებული:

თქვენი ოცნების მისაღწევად, თქვენ არ გჭირდებათ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი თვისება. ერთი ან ორის არსებობა საკმარისი იქნება. თუმცა, შრომისმოყვარეობის არსებობა ცალსახაა.

წარმატებისკენ მიმავალი გზა არასოდეს ყოფილა ადვილი და ეს მხოლოდ მათ ემართებათ, ვინც თავისი სწრაფვისას აპირებს დაწყებულის საბოლოო დასრულებამდე წასვლას. ამ შემთხვევაში შეიძლება გავიხსენოთ ფილმი "ჯადოქრები", რომელშიც გმირი ფომა ოსტაპიჩ ბრილი ამბობს: "მე ვხედავ მიზანს და ვერ ვხედავ დაბრკოლებებს".

მიზნის დასახვამდე

იმისთვის, რომ ნამდვილად იცოდეთ როგორ მიაღწიოთ წარმატებას ცხოვრებაში, თქვენ უნდა შეძლოთ არა მხოლოდ საკუთარი თავისთვის მისაღწევი მიზნების დასახვა, არამედ განსაზღვროთ თქვენი უნარები და შესაძლებლობები. ყოველივე ამის შემდეგ, ის, რაც გასულ წელს გააკეთეთ, ყოველთვის არ იქნება აქტუალური, მომგებიანი მიმდინარე წელს. დროთა განმავლობაში, ადამიანის შესაძლებლობები მუდმივად ვითარდება და კარგია, თუ ეს პროცესი კაცობრიობის მოთხოვნილებებს აჰყვება. მართლაც, ნებისმიერ შემთხვევაში მოთხოვნა ქმნის მიწოდებას, მაგრამ არა პირიქით.

შემდეგი, არანაკლებ მნიშვნელოვანი წერტილი არის სრული წაშლა:

• მოგონებები წარსულიდან;
• ნანობს ადრე გაუკეთებელ საქმეებს;
• „წარსულში დაბრუნების“ ძიება მომავალში შეცდომების გამოსასწორებლად.

ძალები უნდა დაიხარჯოს მნიშვნელოვანი პრობლემებისა და საკითხების გადაჭრაზე, შეწყვიტოს ცხოვრება წარსულში. თქვენ ასევე უნდა ისწავლოთ წვრილმანებზე არ განაწყენდეთ და პირველი წარუმატებლობა გულთან ახლოს არ მიიტანოთ.

პლანეტაზე ყველა წარმატებულ ადამიანს არ ჰქონდა საწყისი კაპიტალი. ბევრი ფულის არსებობის შემთხვევაშიც, შეუპოვრობისა და მონდომების გარეშე, დადებითი შედეგი ვერ მიიღწევა.

შიშის სარგებელი წარმატებაში

კითხვაზე, თუ როგორ მივაღწიოთ წარმატებას ცხოვრებაში, არ შეიძლება არ აღინიშნოს შიშის როლი მიზნის მიღწევაში. სწორედ მასში იმალება ამოუწურავი ძალების წყარო. რაც ითქვა, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ შეუპოვრობისა და თავდაჯერებულობის ნაკლებობა შეიძლება აინაზღაუროს ზუსტად შიშით.

ამ შემთხვევაში საუბარია არა ცხოველურ შიშზე, არამედ სრულიად განსხვავებულზე, რაც არის უმოქმედობის შიში, აიძულებს ადამიანს განახორციელოს მოტივაციური ქმედებები. შიშის შესანიშნავი მაგალითი იქნება აზრი: "ფულის უქონლობა მაშინებს, მეშინია ქუჩაში ყოფნის, მინდა ვიცხოვრო ადამიანად".

ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარ თავში „სისუსტე“ იპოვნოთ და დააჭიროთ მას, რათა გამოიწვიოს შიში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის მაქსიმალური მუშაობა თქვენი მიზნის მისაღწევად გამოსავლის მოსაძებნად. ამას არავინ გააკეთებს შენთვის.

რჩევები მათთვის, ვისაც სურს მიაღწიოს მიზნებს

შესაძლოა, ეს საუბარი ბევრს მოსაწყენად მოეჩვენოს, მაგრამ ეს იმის გამო ხდება, რომ საკუთარ თავში სიმართლის ძიება და თვითსწავლა ყოველთვის იყო მონდომებული, ვისაც შეუძლია მოისმინოს და მოისმინოს, წაიკითხოს და აღიქვას წარმოდგენილი ინფორმაცია.

თუმცა, არსებობს ცხოვრების რამდენიმე წესი, სამწუხაროდ, არ ვიცი როგორ მიაღწიო წარმატებას ცხოვრებაში, მაგრამ რომელსაც შეუძლია სასწაულების მოხდენა და შედგება შემდეგი მოქმედებებისგან:

შეეცადეთ ააწყოთ თქვენი ცხოვრება სპეციალური გეგმის მიხედვით, შეიტანოთ მასში ის, რაც დღეს უნდა გააკეთოთ, მნიშვნელოვანის გრძელ ყუთში გადადების გარეშე.

იყავით მომთმენი და იმუშავეთ თქვენს ნებისყოფაზე. Როგორ? მისი ძალაუფლების ხუთი წესის გამოყენებით.

ნებისყოფის განვითარების ხუთი გზა

ძნელია იცოდე, როგორ იყო წარმატებული ცხოვრებაში, თუ არ იცი ნებისყოფის შექმნის ხუთი გზა.

1. ადამიანის ნებისყოფა შეუზღუდავი არ არის, ამიტომ აუცილებელია მისი გამოყენება, მინიმალური წინააღმდეგობის გზით.
2. არჩეული მანძილის დატოვების კუთხით გაჩენილი ცდუნება „იკურნება“ მუდმივი ფიქრებით მომავალზე და საკმაოდ ახლო პერსპექტივაზე.
3. შედგენილი და მუდმივად განმეორებადი წინადადება, რომელიც ადასტურებს მიზნის მიღწევას, იმუშავებს, როგორც დამატებითი მოტივაციის წყარო წინსვლისთვის.
4. მოძრაობის ვექტორის დასარეგულირებლად საჭიროა ყოველდღიური რეფლექსია მიღწეულ და საჭირო მიღწევებზე.
5. კარგი საუზმე არის ნებისყოფის სტიმული.

სიბრძნის წყარო

წარმატებისკენ მიმავალ პროგრესს დრო დასჭირდება და დიდ სიცოცხლისუნარიანობას მიიღებს. ჩვევები და ცხოვრების წესი შეიძლება შეიცვალოს. ხანდახან ცხოვრებისეული ფასეულობები.

იშვიათად ასეთ შემთხვევებში არსებობს საკუთარი როლის გაურკვევლობა ან გაუგებრობა იმ გარემოებებში, რომლებიც განვითარდა ან ვითარდება.

ამ დროისთვის, არაფრის შეშინება არ არის და არ უნდა იყოს. ადამიანს შეუძლია მოერგოს ნებისმიერ პირობებს და ნებისმიერ საცხოვრებელ გარემოს. მთავარია გააცნობიეროთ საკუთარი ადგილი საკუთარ ცხოვრებაში.

ადაპტაციის პერიოდი

ადაპტაციის პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტია სტრესის დონის მინიმიზაციის უნარი. ამ შემთხვევაში ალკოჰოლურ სასმელებზე არ ვსაუბრობთ. Ეს ნიშნავს:

• ფიზიკური ვარჯიშები;
• იუმორი;
• სრული და რეგულარული დასვენება;
• ახლო კონტაქტი მეგობრებთან და ოჯახთან.

ადაპტაციის პერიოდი უნდა გამორიცხავდეს უკან გადახედვის მცდელობებს. წარსულის მოგონებები თითქმის ყოველთვის სავსეა ეჭვებით გაკეთებული არჩევანის სისწორეში, რამაც თავის მხრივ შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი პირადი დანაკარგები.

ხშირად გვეჩვენება, რომ წარმატება სხვაზეა და არა ჩვენზე. წარმატებული ქალები ქორწინდებიან დიდ კაცებზე, ჰყავთ ჯანსაღი შვილები, იღებენ კარგ სამუშაოს, აკეთებენ ტონა ფულს. როგორც ჩანს, ისინი უბრალოდ იღბლიანები არიან და ვერაფერს გააკეთებენ. მაგრამ ეს არ არის!

ყველაფერში წარმატების საიდუმლო

"თუ ძალიან გინდა, შეგიძლია კოსმოსში გაფრინდე", - ეს არის ცნობილი სიმღერის სიტყვები. წარმატება ეფუძნება შინაგან განზრახვას. ეს არ არის მხოლოდ მწველი სურვილი ან გააზრებული მიზანი - ეს უფრო ღრმაა. სურვილებსა და მიზნებს გონება აკონტროლებს, მაგრამ ემოციებს და ზრახვებს სული აკონტროლებს.

კარგია, როცა არის მიზანი და სურვილი - ეს არის პირველი ნაბიჯი წარმატებისკენ (ბევრი ვერც კი ბედავს მის გადადგმას, მიაჩნია, რომ სირცხვილია წარმატების სურვილი). მაგრამ დივანზე წოლიდან, წარმატებაზე ოცნებებიდან, თქვენ უნდა გადახვიდეთ მოქმედებაზე - ეს არის ყველაფერში წარმატების მიღწევის მეორე საიდუმლო. მზად უნდა იყოთ გადადგათ ნაბიჯები თქვენს მიერ არჩეული მიმართულებით.

თქვენ უნდა გინდოდეთ მიზნის მიღწევა, რათა თქვენი სურვილი განზრახვად იქცეს. ხშირად არის პირადი დაბრკოლებები. ადამიანების უმეტესობას კომფორტულად იცხოვრებს ისე, როგორც ცხოვრობენ. გულის სიღრმეში მათ უყვართ სიზარმაცე, არაფრის კეთება, რადგან წარმატება არ არის მხოლოდ მიღწევები, სიმდიდრე და სხვა სასიამოვნო რამ. წარმატება არის შრომა, იდეების გაუთავებელი გენერაცია, წარუმატებლობა მათი განხორციელების გზაზე, პასუხისმგებლობა და მრავალი სხვა ძალისხმევა, რომლის განხორციელებაც ამ ადამიანებს არ სურთ.

შრომისმოყვარეობა ყველაფერში წარმატების კიდევ ერთი საიდუმლოა. იფიქრეთ ცნობილ წარმატებულ ადამიანებზე: სტივ ჯობსი, ბილ გეითსი, ჰენრი ფორდი, თომას ედისონი - ყველა მათგანმა ათასობით საათი დახარჯა ოცნებების ახდენაში. დილიდან გვიან ღამემდე მძიმე შრომამ მიიყვანა ისინი ამას და არავითარ შემთხვევაში არ ოცნებობდნენ და დივანზე წოლას. რა თქმა უნდა, ხანდახან უჭირდათ, მაგრამ ყველა დაბრკოლებას იმ ენერგიის წყალობით გადალახეს, რაც მათ მიზანს აძლევდა. მათ დაინახეს იგი პერსპექტივაში, არ ეშინოდათ მისი გადამუშავების.

მნიშვნელოვანი რამ, რაც საფუძვლად უდევს ნებისმიერ წარმატებულ მცდელობას, არის საკუთარი თავის და თქვენი მიზნის რწმენა. სამყარო მოწყობილია ენერგიისა და რესურსების დაზოგვის პრინციპით და იღბალი ამ იდეის ცოცხალი განსახიერებაა.

მაგრამ გონიერება წარმოშობს დაბრკოლებებს, წინააღმდეგობებს და დაგეგმილი გეგმიდან ნებისმიერ გადახრას ყოველგვარი იმედის კრახად აღიქვამს და დანებების სიგნალს იძლევა. სამყარო უსაზღვროა თავისი შესაძლებლობებით და ყველაფერი შეიძლება მოხდეს - თუნდაც მილიონი თქვენს საბანკო ანგარიშზე. არც ისე - გექნებათ, თუ ამაში დარწმუნებული იქნებით, სწორი მიმართულებით დაიწყებთ ნაბიჯების გადადგმას.

რა არის შენთვის წარმატება? სიმდიდრე, ოჯახი, სიყვარული, მეგობრობა, კარიერა, დიდება - ეს ყველაფერი უფრო კონკრეტულია, ვიდრე აბსტრაქტული წარმატება. ეს უნდა იყოს თქვენი მიზანი – კონკრეტული და პოზიტიური. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ იგი ყველა დეტალში, ისე, რომ არ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ მიაღწიოთ მას. შემდეგ იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ ხართ ამ მომავალში: ძლიერი, მამაცი, განათლებული, მზაკვარი თუ ანალიტიკოსი. ეს თვისებები თქვენ უნდა განავითაროთ აწმყოში წარმატების მისაღწევად. და ბოლოს, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა დაგეხმარებათ თქვენი მიზნის მიღწევაში. ათასი ნაბიჯის მოგზაურობა იწყება პირველით, ასე რომ დაიწყეთ პატარა საქმე მაინც, რომელიც მიზანთან მიგიყვანთ.

წადი სასწავლებლად. ყველაფერში წარმატების მისაღწევად საჭიროა ცოდნის მუდმივი შემოდინება. ასე რომ წაიკითხეთ. თუ კითხვა არ გიყვართ, წადით კურსებზე ან ლექციებზე. თუ არ მოგწონთ კურსებზე ან ლექციებზე სიარული, იმოგზაურეთ. თუ არ შეგიძლიათ მოგზაურობა - დაუკავშირდით სხვადასხვა ადამიანებთან. მოძებნეთ ნებისმიერი ინფორმაცია თქვენს თემაზე, შეიწოვეთ იგი თავისუფალ დროს ყოველ წამს. არასოდეს არის საკმარისი ცოდნა და არასოდეს იცი რა იქნება სასარგებლო და რა არა. ნუ დაზოგავთ ფულს თქვენს განათლებაზე, ეს არის ერთადერთი კომპეტენტური და ეფექტური ინვესტიცია.

გახდი შენი ცხოვრების ავტორი. რა განსხვავებაა იღბლიანებსა და დამარცხებულებს შორის? ის, რომ ისინი თავად ქმნიან საკუთარ ცხოვრებას, არ შეურიგდებიან ბედს ან სხვა გარე გარემოებებს. როდესაც მათ ცხოვრებაში რაიმე დაბრკოლებაა, ისინი საკუთარ თავს უსვამენ ორ კითხვას: როგორ და რატომ გავაკეთე ეს? Სცადე. თავიდან რთული იქნება, მაგრამ მალე ჩვევად გადაიქცევა და ვერ შეამჩნევთ, როგორ იწყებთ თქვენი წარმატების პირველი ნაყოფის მიღებას. ავტორის პოზიცია ცხოვრებასთან მიმართებაში არ იძლევა ხანგრძლივ სამწუხარო ახსნა-განმარტებებს, თუ რატომ არ გამოგადგებათ რაღაც - თქვენ უბრალოდ უნდა იპოვოთ გზა დაბრკოლების დასაძლევად.

როგორ იყოთ წარმატებული პირად ცხოვრებაში

თქვენს პირად ცხოვრებაში ბედნიერების პოვნის სტრატეგია შეიძლება იყოს აგრესიულად თავდაჯერებული, ან შეიძლება იყოს რბილი, თვინიერი, ანუ წმინდა ქალური.

მრავალი თვალსაზრისით, მამაკაცებთან ურთიერთობის ყველა პრობლემა დაკავშირებულია ქალურობასთან, უფრო სწორად, მის ნაკლებობასთან. თქვენ უბრალოდ არ გრძნობთ თქვენს ქალურ ნაწილს, არ აღიქვამთ საკუთარ თავს ქალად. ეს გამოიხატება ისეთი ხასიათის მახასიათებლებში, როგორებიცაა შეუპოვრობა, სიმკაცრე, აგრესიულობა, რაციონალურობა ქმედებებში, აზრებში და სხვა მამაკაცურ თვისებებში. მამაკაცები უბრალოდ ქალად არ გხედავენ და ამიტომ არ სურთ ურთიერთობის დამყარება.

განავითარეთ ქალურობა. არსებობს უამრავი კურსი და სკოლა, რომელიც ეძღვნება თქვენი ქალის ნაწილის გაძლიერებას. შეგიძლიათ დააკვირდეთ მას, ვინც თქვენთვის ქალურობის მოდელია და შეეცადოთ აითვისოთ მისი ქცევა: სახის გამონათქვამები, ჟესტები, პოზები, სიარული. ნახეთ, რა არის მისი ქმედებები ყველაზე მეტად "იჭერს" მამაკაცებს, შეეცადეთ იგივე გააკეთოთ. Როგორ გრძნობ თავს? თუ ეს კომფორტულია, მაშინ ქალურობა თქვენთვის ვარჯიშის საკითხია. თუ არა, მაშინ უნდა იფიქროთ: რა გიშლით ხელს იყოთ ქალური? შესაძლოა, საქმე იმაშია, რომ ბავშვობაში ისწავლეთ დამოკიდებულებები, მაგალითად, „ყველა გოგო სულელია“ ან „ფლირტი სისულელეა ან უღირსი“. ზოგჯერ საკმარისია ასეთი იდეის აღმოჩენა და რეალობასთან მისი შეუსაბამობის გაცნობიერება, ზოგჯერ კი ფსიქოლოგის დახმარებაა საჭირო.

ხშირად, საკუთარ თავში ეჭვი ხდება პირად ცხოვრებაში წარუმატებლობის გასაღები. ისე ხდება, რომ ქალი ფსიქოლოგთან მოდის – ჭკვიანია, ლამაზია, კარგად ამზადებს – და მამაკაცებთან ურთიერთობას არ ამყარებს. მას არ სჯერა, რომ მამაკაცის ღირსია. საკუთარ თავზე მუშაობა ამ შემთხვევაში შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს, რადგან შეუძლებელია ადამიანის პიროვნების რადიკალურად შეცვლა მყისიერად.

მაგრამ არსებობს გამოსავალი: აკეთე ის, რისთვისაც კარგი ხარ. მიაღწიეთ მცირე შუალედურ წარმატებებს - ისინი არც თუ ისე შესამჩნევია, მაგრამ მათ შეუძლიათ მოგცეთ ძალა და თავდაჯერებულობა. მოდი, უფრო სწორად, იპოვე შენი ხალისი. მაგალითად, თქვენ ნამყოფი ხართ მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში ან იცით ყველაფერი ტრამვაის მშენებლობის შესახებ. ამის გაცნობიერება დაგეხმარებათ დაიჯეროთ საკუთარი მიმზიდველობა და მამაკაცების მხრიდან ინტერესი სულ უფრო ახლოს არის.

ბევრ ქალს ხელს უშლის მამაკაცებთან კომუნიკაციის გაგრძელებას წარსული ტრავმული გამოცდილებით. მაგალითად, თუ წინა ჯენტლმენმა მოგატყუათ, შეყვარებულთან ჰქონდა რომანი. ან რამდენიმე წელი ეწინააღმდეგებოდა სერიოზული ურთიერთობის დამყარებას, შემდეგ კი დედასთან გაიქცა. ასეთ სიტუაციებში ქალი ფიქრობს: „ყველა მამაკაცი თავისია...“ და წყვეტს მის პირად ცხოვრებას. მაგრამ ეს არასწორია! თქვენ უნდა გესმოდეთ სასიყვარულო ფრონტზე წარუმატებლობის მიზეზები: შესაძლებელია, რომ უბრალოდ არ გაგიმართლათ და ყურადღება უნდა მიაქციოთ წარმატებული ურთიერთობების მაგალითებს.

თუმცა, ისეც ხდება, რომ ქალი ქვეცნობიერად თავად ირჩევს „არასწორ მამაკაცებს“. მას, რა თქმა უნდა, მოსწონს მეგობრის მაშას ოჯახური იდილია, მაგრამ რატომღაც ის თავად "კბენს" ლამაზ მამაკაცებს ჯიბეში პენის გარეშე და მომავლის გასაგებ გეგმებს. აქ თქვენ უნდა გააცნობიეროთ პრობლემა და გაიგოთ რა გსურთ: ოჯახური ბედნიერება, ლათინური ამერიკის ვნებები, უაზრო სტაბილურობა თუ სხვა რამ. და აირჩიე ასეთი კაცები.

ზოგჯერ პირად ცხოვრებაში წარუმატებლობა დაკავშირებულია იმ ფაქტთან, რომ არსებობს სერიოზული ურთიერთობის შიში. და ყოველთვის, როცა ყველაფერი მათკენ მიდის, უკან იხევთ, ეძებთ ნაკლოვანებებს თქვენს პარტნიორში და ამაყად წვავთ ყველა ხიდს. მამაკაცთან ხანგრძლივი ურთიერთობა მხოლოდ ბედნიერება არ არის. ეს არის ასევე პასუხისმგებლობა, ცვლილებები ცხოვრებაში, კომპრომისზე წასვლის უნარი, ემოციური ინვესტიცია კომუნიკაციაში. ყველას არ უნდა, მაგრამ ვიღაცას ეშინია. მაშინ ცნობიერება ისევ წარმატების გასაღებია. მხოლოდ იმის გაცნობიერებით, თუ როგორ წყვეტთ ურთიერთობებს მიზანმიმართულად, შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ. მიიღეთ სირთულეები, როგორც გარდაუვალი და იპოვნეთ მათთან გამკლავების გზა.

მამაკაცის ბუნების გაგება არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პირობა წარმატების მისაღწევად თქვენს პირად ცხოვრებაში. მამაკაცებს ისე ვერ მიუდგები, როგორც ქალებს - ისინი განსხვავებულები არიან. მათ აქვთ განსხვავებული აზროვნება, ცხოვრებისეული პრიორიტეტები, განსხვავებულად რეაგირებენ ყველაფერზე, რაც მათ ემართებათ. კაცები ბუნებით მონადირეები არიან, მოსწონთ ქალის მოწონების და დაპყრობის პროცესი. ამიტომ, გოგონებს, რომლებსაც შუბლზე აწერიათ „პარტნიორის ძიება“, ხელმისაწვდომობის გამო შესაძლოა სასიყვარულო ფრონტზე პრობლემები შეექმნათ!

ან ავიღოთ სხვა მაგალითი. ქალი თავის პარტნიორს უყვება ამბავს ბოროტი უფროსის შესახებ და იმის ნაცვლად, რომ გულს მოეშვას, ის იწყებს რჩევის მიცემას. მამაკაცები ისე არიან მოწყობილი, რომ ცდილობენ დაუყოვნებლივ იპოვონ პრობლემის გადაწყვეტა. არ არის ჩვეულებრივი, რომ მხარი დაუჭირონ, თანაუგრძნობდნენ ერთმანეთს. სქესთა შორის ასეთი წინააღმდეგობის შედეგია ახლო მომავალში ურთიერთობების გაუცხოება ან გაწყვეტა. გამოსავალი არის ერთმანეთის გაგებისა და შეგრძნების უნარში. მაშინ წარმატებას პირად ცხოვრებაში არ დააყოვნებს.

როგორ მივაღწიოთ წარმატებას სამსახურში

საყვარელი ცოლის სტატუსი შორს არის ყველა ოცნების ზღვარს. მეოცე საუკუნის შუა ხანებიდან ჩვენ გვაქვს იგივე უფლებები, რაც მამაკაცებს. და მუშაობის უფლება, კარიერის აშენებაც. კარიერული წინსვლა უკვე დიდი ხანია მამაკაცის პრივილეგიად ითვლება და ამ საკითხში მიზანშეწონილია აგრესიულად თავდაჯერებული მამაკაცური ქცევა. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეუთავსოთ იგი კონტაქტების დამყარების წმინდა ქალურ უნარს და მაშინ არ გექნებათ თანაბარი პროფესიულ სფეროში.

კარიერული წარმატების საიდუმლო არის სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის უნარი. ნებისმიერ სამუშაოში, სწორად ორგანიზებული კომუნიკაცია ოთხმოცდაათ პროცენტამდე ეფექტურია. თქვენ უბრალოდ უნდა შეძლოთ საერთო ენის პოვნა სხვადასხვა ადამიანებთან: ხმაურიანი, მშვიდი, ჭკვიანი, სულელი, აჩქარებული, მშვიდი. რა თქმა უნდა, თუ პროფესიული თვითრეალიზაცია თქვენთვის მნიშვნელოვანია. ეს უნარი ეფუძნება გაგებას, სხვა ადამიანების მიღებას ისე, როგორც ისინი არიან და ეს უკვე გარკვეული პიროვნული სიმწიფეა.

შეუწყნარებლობა ჩვენში იწვევს დაგმობას, რაც არღვევს კონტაქტს. აქ ჩნდება კითხვა კომუნიკაციის ეფექტურობაზე: შეგიძლიათ გაკიცხოთ, უარყოთ სხვა ადამიანის ქცევა, მაგრამ შემდეგ რა შეგიძლიათ მიიღოთ მისგან? ნებისმიერი ურთიერთქმედება მიმართულია რაღაც მიზნის მიღწევაზე და თუ პარტნიორთან ვერ ახერხებთ, შედეგად მარცხი და წარუმატებლობა გელით. არ არის ყველაზე სასიხარულო პერსპექტივა! კომუნიკაციის უნარები შეიძლება განვითარდეს ფსიქოლოგიურ ტრენინგში, მაგრამ სწავლისთვის ყველაზე საინტერესო მასალას თავად ცხოვრება გვაწვდის.

დაფიქრდით რა თანამდებობა გახდება თქვენთვის წარმატების სიმბოლო. რა გჭირდებათ მის მისაღებად? ხშირად ეს გამოდის გამოცდილების და გარკვეული სახის ცოდნის, უნარებისა და შესაძლებლობების ნაკლებობა. დაიწყეთ სწავლა და ამავდროულად მიიღეთ თქვენთვის საჭირო სამუშაო გამოცდილება. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ HR მენეჯერები უფრო მეტ უპირატესობას ანიჭებენ ადამიანებს, რომლებიც ცდილობდნენ რაიმეს გაკეთებას პრაქტიკაში, ვიდრე მათ, ვინც ამას ინსტიტუტში სწავლობდა. არ არის საჭირო ასისტენტთა, თანაშემწეების პოზიციებზე აცილება - ეს არის შესაძლებლობა გახდე უფრო კომპეტენტური და შეიძინო საჭირო კავშირები.

ახლა დამსაქმებელი ცდილობს თავისი ფულისთვის შეიძინოს მრავალფუნქციური სპეციალისტი, მაგალითად, HR მენეჯერი, რომელსაც აქვს განათლება როგორც ფსიქოლოგიაში, ასევე ეკონომიკაში. ასეთი პერსონალი განსაკუთრებით დაფასებულია, რადგან მათ შეუძლიათ გაიგონ სამუშაო პროცესის ყველა სირთულე.

კარიერული წარმატებისთვის რაღაცაზე უარი უნდა თქვათ. მაგალითად, ზუსტად ექვსზე მუშაობის დატოვების შესაძლებლობიდან - ისინი, ვინც ბევრს მუშაობდნენ ზეგანაკვეთურად, პროფესიაში რეალურ სიმაღლეებს აღწევენ. კარიერის ზრდის პროცესში, დიდი ალბათობით, მოგიწევთ თქვენი მიზნისკენ წასვლა, მიუხედავად გარედან უარყოფისა და დაგმობისა. ჩვენს ქვეყანაში აქტიურ ენერგიულ ადამიანებს დიდად არ უყვართ, განსაკუთრებით მაშინ, როცა წარმატებას აღწევენ. ამიტომ, თქვენ მოგიწევთ თქვენი მისამართით გვერდითი მზერის ატანა - ისინი წარმატების გარდაუვალი თანამგზავრები იქნებიან.

• შეადგინეთ გეგმა, სანამ რაიმეს დაიწყებთ. ეს არ არის დროის დაკარგვა, არამედ თქვენი საქმიანობის სტრუქტურირების მცდელობა. ცნობილია მეტაფორა: „სპილო ნაჭრებად შეიძლება შეჭამო“. მისი არსი ემყარება იმ ფაქტს, რომ როდესაც ერთ დიდ კომპლექსურ საქმეს ანაწილებ ბევრ წვრილმანებად, მაშინ საბოლოო მიზნის მიღწევა უფრო ადვილია შენთვის. თქვენი გეგმა უნდა იყოს დეტალური და გასაგები - თქვენ უნდა განსაზღვროთ შუალედური ამოცანები და მიზნები, მათი თანმიმდევრობა და მათი განხორციელების ვადები. ის ასევე დისციპლინირებს, რადგან როცა საკუთარ თავს საზღვრებს უყენებ, ვეღარ დაიზარებ იმ სიმსუბუქით, რაც გეგმის შედგენამდე გქონდა.
• გამოიყენეთ swot ანალიზი. ეს არის პრობლემის, სიტუაციის ან პროექტის ანალიზი. იგი მოიცავს ობიექტის ძლიერ და სუსტ მხარეებს. ეს არის პრობლემის სტრუქტურირების კიდევ ერთი გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ მიიღოთ მისი დეტალური აღწერა და იპოვოთ გამოსავალი.
• გადადით სხვა ადამიანებთან, მიეცით მათ მცირე მომსახურება. ეს კარგი გზაა სწორი კავშირების დასამყარებლად. როგორც წესი, ადამიანები არ ივიწყებენ სხვების მიერ მათთვის გაკეთებულ სიკეთეს, მათ სურთ სამომავლოდ მადლობა გადაუხადონ მათ. და ვინ იცის როდის და რა ფორმით დაგჭირდებათ ვინმეს დახმარება?
• უკუკავშირის მიღების უნარი. რა თქმა უნდა, თითოეულ ჩვენგანს უყვარს საკუთარი თავის შესახებ მაამებელი მიმოხილვების მოსმენა. მათ მოაქვთ უდაო სარგებელი - გვიმაღლებენ თვითშეფასებას, მატებენ თავდაჯერებულობას. კომპლიმენტები და შექება უნდა შეძლოთ სწორად მიღება - არ უნდა უარყოთ ისინი და ყველაფერი ხუმრობად გადათარგმნოთ. პირიქით, თქვენ უნდა გაიგოთ, რას ამბობს ადამიანი თქვენზე კარგს, მადლობა მას გამოხმაურებისთვის. მაგრამ თქვენი ნამუშევრის უარყოფითი მიმოხილვები უფრო სასარგებლოა, ვიდრე დადებითი. ეს ღირებული ინფორმაციაა და ის შეიძლება მოგაწოდოთ სწორედ ასე. ამიტომ, როცა ვინმე აკრიტიკებს შენს საქმეს, ნუ განაწყენდები მას და საკუთარ თავს. უმჯობესია, ყურადღებით მოუსმინოთ მის ნათქვამს და თავად შეადგინოთ ზრდის წერტილების სია.
• შეასრულეთ დაპირებები, რომლებიც დადებთ. შესრულებული დაპირება თქვენს კარმას ბონუსებს შემატებს და მომავალში რაიმე სახის ხილს მოგიტანთ. ამიტომ, ნუ იღებ იმას, რისი გაკეთებაც არ შეგიძლია, რაც არ უნდა უხერხული იყო, რადგან უარესი მოგვიანებით იქნება, როცა ამ ადამიანის ბუნებრივ მოლოდინებს არ გაამართლებ. არის სიტუაციები, როცა შეუძლებელია დაპირების შესრულება, მაშინ შენი მოვალეობაა წინასწარ გააფრთხილო ამის შესახებ, აუხსნა, რატომ ჩავარდა ყველაფერი ამჯერად.
• იპოვეთ თქვენი მენტორი. გახსოვთ თქვენი სამუშაო გამოცდილება ინსტიტუტში? ერთია, როცა რაღაცას აგიხსნიან თეორიულად და სულ სხვაა, როცა რაღაცას სწავლობ პრაქტიკაში და იმ ადამიანის მკაცრი ხელმძღვანელობით, რომელსაც შეუძლია მაღალი ხარისხის გამოხმაურება მოგაწოდოს. თუმცა ეს სხვაგვარად ხდება, როდესაც უბრალოდ სწავლობ ვინმესგან, რომლის წარმატებაც შენთვის მაგალითია. ასეთმა ადამიანმა იცის, როგორ გადავიდეს იდეიდან მიღწეულ მიზნამდე და რა პრობლემები გელით.
• მოძებნეთ ახალი იდეები. არ უნდა იჯდე და დაელოდო, რომ რამე კარგი დაგივარდეს თავზე - შენ თვითონ უნდა წამოხვიდე დივანზე, იპოვო და თუ არ გამოვიდა, მაშინ შენ თვითონ გააკეთე. რაიმე ღირებულის პოვნის ალბათობა იზრდება, თუ მუდმივად სიფხიზლეში ხართ ინტერნეტში, იფიქრებთ, კითხულობთ ცნობილი ადამიანების ავტობიოგრაფიებს, უარეს შემთხვევაში.

როგორ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს სწრაფად

ადამიანები, რომლებმაც იციან როგორ მიაღწიონ თავიანთ მიზნებს, ამტკიცებენ, რომ მის მისაღწევად გჭირდებათ:

• გამძლეობა.
• შრომისმოყვარეობა.
• ოპტიმიზმი.
• Თავდაჯერებულობა.
• გამძლეობა.
• პოზიტიური აზროვნება.

ყველა ჩვენგანს არ აქვს ყველა ეს თვისება. ყველა მათგანი ეხმარება კარიერის აშენებაში და პირად ცხოვრებაში. თუმცა, საკმარისია მინიმუმ ორი მათგანი გქონდეთ, რათა მოგვიანებით, იმის გაცნობიერებით, რომ მიზანი რეალურია, დანარჩენი განავითაროთ საკუთარ თავში. საჭიროა მხოლოდ იმის გაცნობიერება, რომ შეუძლებელი არაფერია, თუ საკუთარ თავს რაიმე სახის მიზანს დავსახავთ, მაშინ გვაქვს ამის მიღწევის შესაძლებლობა.

მიზნების მიღწევის ერთ-ერთი პირობაა წარსულის მოგონებების თავიდან წაშლა, სინანული იმაზე, რაც აქამდე არ გაკეთებულა. შეუძლებელია წარსულში დაბრუნება და რაღაცის შეცვლა. და მოგონებები, რომლებიც აღძრავს გრძნობებს, ართმევს ჩვენგან ძალას, რომელიც ძალიან გვჭირდება, როდესაც ჩვენ, წარმატების მიღწევისას, გადაწყვეტილი გვაქვს ბოლომდე ვიყოთ.

თქვენი მიზნების წარმატებული მიღწევის შემდეგი პირობაა შეწყვიტოთ წვრილმანების გამო ნერვიულობა, წუწუნი, ჩივილი კარიერის ნაკლებობაზე ან პირად ცხოვრებაში წარმატებებზე, გჯეროდეთ, რომ არც ერთი და არც მეორე გამოდის. თუ რამე არ გამოგვდის, ეს ნიშნავს, რომ ახალი ცოდნისა თუ უნარების გააზრების დრო დადგა.

შიშის სარგებელი

უცნაურად საკმარისია, მაგრამ შიში ეფექტური საშუალებაა მოქმედებების შესასრულებლად, რაც ექვივალენტურია. ის ხსნის ჩვენში ძალაუფლების წყაროებს, რომელთა არსებობა არც კი ვიცოდით. გავიხსენოთ ცნობილი ამბავი დედის შესახებ, რომელმაც შეძლო გადაადგილება და ეჭირა მრავალტონიანი სატვირთო მანქანა, რამაც შვილი სიკვდილს გადაარჩინა. რამ მისცა მყიფე ქალს წარმოუდგენელი სიმძიმის აწევის შესაძლებლობა? ჩემი შვილის შიში. და რა აძლევს გამხდარ ბიჭს საპასუხო შებრძოლების საშუალებას, როცა მას მთვრალი კომპანია თავს დაესხმება? შიში შენი სიცოცხლის. დაბოლოს, რა უბიძგებს სხვა უკვე წარმატებულ ადამიანს უთხრას საკუთარ თავს „წარმატებები ისევ“ და განაგრძოს? ავტორიტეტის და კომფორტის დაკარგვის იგივე შიში.

დასკვნა: თუ ჩვენ გვაკლია გამძლეობა ან თავდაჯერებულობა, გვჭირდება "დარტყმა" შიშის სახით. ეს არის ჯადოსნური, თუ არა განსაკუთრებით სასიამოვნო გზა ეფექტური შედეგების მისაღწევად. თითოეულ ჩვენგანს კრიტიკულ სიტუაციაში შეუძლია ძალები გაააქტიუროს საკუთარ თავში, რომელთა დახმარებითაც, მიზნისკენ მიმავალ გზაზე, თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ წაშალოთ ყველა დაბრკოლება მათი შემჩნევის გარეშე. თუ ცხოვრებაში წარმატების მიღწევის გზებს ვეძებთ, მზად ვართ გამოვიდეთ ინერციის შემაწუხებელი ზონიდან, მაგრამ ამას ვერ გავბედავთ, შეგნებულად უნდა ვეძებოთ შიშის მოტივები.

ასეთი მოტივაციების მიზანია გამოიწვიოს უმოქმედობის შიში, აიძულოს ადამიანი შეასრულოს მისთვის ატიპიური ქმედებები. მოტივაცია ეფუძნება პრინციპს: „მეშინია, რაღაც უნდა გავაკეთო, რადგან ჩემზე უკეთ ამას არავინ გააკეთებს! ასე რომ, ჩვენ ვქმნით მოქმედების ძალიან ძლიერ სტიმულს და, შიშის გავლენის ქვეშ გადავდგით გარკვეული ნაბიჯები, გავიმარჯვეთ, საბოლოოდ ვიპოვით თავდაჯერებულობას, აღარ გვეშინია შორეული სირთულეების.

შიში შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც ეფექტური ტექნიკა მიზნების მისაღწევად. ერთი პრობლემაა: თითოეული ჩვენგანი შეგნებულად არ ეძებს ამისთვის მოტივაციას.

ცხოვრების მნიშვნელოვანი ცვლილებების მისაღწევად, გლობალური მასშტაბის ზოგიერთი მოქმედება არ არის საჭირო. მცირე ნაბიჯებსაც კი შეუძლია შედეგის მოტანა. ამ ნაბიჯების მნიშვნელობა არის ცხოვრებისადმი თქვენი დამოკიდებულების შეცვლა და თქვენი აზროვნება. ისინი შედგება შემდეგი:

1. ჩვენ თვალყურს ვადევნებთ ჩვენს მეტყველებას, ვცდილობთ ამოიღოთ ლექსიკონიდან ისეთი ფრაზები, რომლებსაც შეუძლიათ ჩვენი ენთუზიაზმის განადგურება. ჩვენ მათ ვცვლით ახალი, პოზიტიური ფრაზებით. აუცილებელია გამოირიცხოს ისეთი გამონათქვამები, როგორიცაა "ყველაფერი როგორც ყოველთვის", "არაფერი ახალი", "მე არ შემიძლია ამის გაკეთება", "ეს არავის სჭირდება", "მე არაფერი მინდა", "მე უნდა". მათ შეუძლიათ გონების ნაწილის პარალიზება, უიმედობისა და პიროვნული არაადეკვატურობის განცდა ჩაგვინერგონ.
2. ჩვენ ყოველ განვლილ დღეს ვეძებთ რაღაცას, რისთვისაც შეგვიძლია მადლობა გადავუხადოთ ჩვენს ბედს, ყოველდღე გამოვხატავთ მას იმის აღიარებას, რაც უკვე განვიცადეთ, რაც გვაქვს დღეს, თუნდაც იმის, რაც არ გვაქვს. ეს საშუალებას მოგცემთ არ შეეგუოთ მიღწეულ კეთილდღეობას და წინ წახვიდეთ. ბედისადმი მადლიერების გრძნობის გამუდმებით განვითარებით, ჩვენ ვსწავლობთ დადებითად ვიფიქროთ, არ ვიფიქროთ გასული წლების წარუმატებლობებზე.
3. ყოველ დილით, გაღვიძებისას, საკუთარ თავს ვეუბნებით, რომ ყველა უკვე გაცოცხლებული დღეების საუკეთესო დღე იწყება, ვცდილობთ ეს საღამომდე გავიხსენოთ.
4. ვცდილობთ ოდნავ მაინც ავითვისოთ ის ტერიტორია, რომელიც, როგორც ადრე დავრწმუნდით, ჩვენთვის სრულიად მიუწვდომელია. საკუთარ თავში ახალი შესაძლებლობების აღმოჩენით, თითოეული ადამიანი განიცდის სულიერ ამაღლებას, შინაგანი ძალის მატებას, მოქმედების დაუძლეველ სურვილს. ამ ყველაფრის წყალობით ის ქვეცნობიერად პოულობს წარმატების უმოკლეს გზას, დაძაბულობის გარეშე მიდის ამ გზაზე.
5. ჩვენ ვპოულობთ ჩვენს მთავარ მიზნებს იმით, რომ ჯერ გავარკვიეთ, რა გვატირებს სიხარულით, როგორ შეგვიძლია სხვების ღიმილი, რას ხედავენ ეს ადამიანები ჩვენს შესაძლებლობებად, რა გვაცინებს გულწრფელად, რამ შეგვცვალა უკეთესობისკენ, რაზე შეგვიძლია ვიმუშაოთ ყველაფერზე. ღამის ხანგრძლივი. ის გვეხმარება მიზნის პოვნაში, რომლის მიღწევაც ნამდვილად გაგვახარებს.
6. მოდი ჩავთვალოთ, რომ სირთულეები გადის და ცხოვრებაში ცვლილებები თანდათან ხდება, ჩვენ ჩამოვთვლით იმას, რისი გაკეთებაც ღირს ყოველდღე.

როგორ განვავითაროთ ნებისყოფა

ნებისყოფის გაძლიერების მრავალი გზა არსებობს, რომელთაგან თითოეული განკუთვნილია კონკრეტული გარემოებებისა და პიროვნების მიდრეკილებისთვის. ახლა განვიხილავთ ნების შემუშავების ხუთ უნივერსალურ ეფექტურ მეთოდს.

ადამიანის ნებისყოფა შეუზღუდავი არ არის და ჩვენ ვცდილობთ გამოვიყენოთ იგი, ვირჩევთ უმცირესი წინააღმდეგობის გზას. როდესაც ჩვენ გვაქვს ცუდი წარმოდგენა იმაზე, თუ როგორ მივაღწიოთ წარმატებას სამსახურში, ვიყენებთ ნებისყოფას სრულად, ვიწყებთ მუშაობას დღეების განმავლობაში, შედეგად დავკარგავთ. ნებისყოფის ენერგია არის იმპულსი, რომელიც იფეთქებს, გვიბიძგებს ადგილიდან, შემდეგ კი ოდნავ დაიწვება და გაქრება.

ნებისყოფა არ შეიძლება იყოს მუდმივი საწვავი. აუცილებელია გეგმის შექმნა მოვლენათა ჯაჭვიდან, რომელიც ხელს უწყობს ძალების ორგანიზებას და მოძრაობას სწორი მიმართულებით მათი დოზირებული გამოყენებით. დაგეგმილი ყოველდღიური შესრულებისას თანდათან ვეჩვევით ქმედებების რიტმს, შედეგად, რთული სამუშაოც კი ნაცნობი ხდება, ჩვენთვის ადვილია.

თუ მიზნისკენ მიმავალი გზიდან გადასვლის ცდუნება გაქვთ, გსურთ ყველაფერი მიატოვოთ, დივანზე დავარდეთ უკეთეს დრომდე, დავიწყებთ ფიქრს ჩვენს პერსპექტივაზე. თვითკონტროლის ამაღლების საუკეთესო საშუალებაა გრძელვადიანი მიზნების წარდგენა და მიმდინარე მომენტის ცდუნებისგან განშორება. მაგალითად, ჩვენ ვოცნებობთ იმაზე, თუ როგორ მივაღწიოთ წარმატებას ჩვენს კარიერაში, როგორ დავიკავოთ კარგი, კარგად ანაზღაურებადი პოზიცია.

ამ მომენტში, ჩვენ გვაქვს შესაძლებლობა დაისვენოთ ზღვაზე და ძალიან გვინდა, რომ თავი დავანებოთ მუშაობას, დავწექით სანაპიროზე. თუმცა, ასეთი ქმედება ნიშნავს კარიერის დაშლას და მომავალი გახდება ბუნდოვანი და საეჭვო. ღირს თუ არა? ძლივს. ამიტომ, ცდუნების გასანადგურებლად, ჩვენ ვიწყებთ ფიქრს ჩვენს პერსპექტივაზე და ინტერესი ცდუნების ობიექტის მიმართ მაშინვე დაეცემა.

ჩვენ ვადგენთ წინადადებას, რომელიც ადასტურებს მიზნის მიღწევას, გონებრივად ვიმეორებთ რაც შეიძლება ხშირად. ასეთი გამეორება, მიზნის, როგორც დასრულებული ფაქტის გამოთქმა, ყველაზე ეფექტური გზაა ნებისყოფის გასაძლიერებლად. Როგორ გავაკეთო ეს? მაგალითად, თუ ჩვენ გავარკვიეთ, როგორ მივაღწიოთ წარმატებას ბიზნესში, მაგრამ მაცდურია დამწყები კაპიტალის დახარჯვა მანქანის შესაძენად, მაშინ შეგვიძლია მუდმივად გავიმეოროთ საკუთარ თავს: „ჩემი ბიზნესი ყვავის“. თავად ცნობიერება მანქანიდან უკვე არსებული ბიზნესის პრობლემებზე გადავა და მანქანის ყიდვა უკანა პლანზე გადავა.

ყოველდღე, სულ მცირე, რამდენიმე წუთის განმავლობაში ვფიქრობთ ჩვენს მიზნებზე, ნებისყოფის ვექტორს მივმართავთ მათ მიღწევის გზაზე. ეს ყოველდღიური ასახვა თავის კვალს ტოვებს ჩვენს ემოციურ მეხსიერებაში და გვეხმარება ავირჩიოთ მიმართულება, რომელშიც გამოვიყენებთ ნებისყოფას.

უცნაურად ჟღერს, მაგრამ ნებისყოფის გასაძლიერებლად საჭიროა კარგი საუზმე. ეს აიხსნება იმით, რომ ნებისყოფა არის ენერგია, რომლის შევსებას დიდი რაოდენობით გლუკოზა სჭირდება. მკვლევარები ამბობენ, რომ ადამიანს, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში იმყოფებოდა თვითკონტროლის მდგომარეობაში, სისხლში გლუკოზის დონე მნიშვნელოვნად შემცირდა.

მისი არასაკმარისი რაოდენობა შეიძლება იყოს იმის მიზეზი, რომ როდესაც თქვენ გჭირდებათ საკუთარი თავის შეკრება, ადამიანი ამას უბრალოდ ვერ გააკეთებს. ნებისყოფა უნდა იკვებებოდეს, თორემ შესაფერის მომენტში გაშრება. ამისთვის კი დილით უნდა მიირთვათ ისეთი საკვები, რომელიც საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ სისხლში გლუკოზის სასურველი დონე.

ყველა ეს ტექნიკა მარტივია, არ საჭიროებს რაიმე განსაკუთრებულ პირობებს მათი განხორციელებისთვის. ეს გზა ბევრ სიურპრიზს, სიურპრიზს მოიტანს, მას შეუძლია შეცვალოს ცხოვრება, ჩვევები, ცხოვრებისეული ღირებულებებიც კი. ასეთი ცვლილებები ზოგჯერ ხდება გაურკვევლობის, გარემოებებში საკუთარი როლის გაუგებრობის მიზეზი. ამაში არაფერია საშინელი - უბრალოდ უნდა შევეგუოთ ახალ გარემოს, გავაცნობიეროთ სად არის ახლა ჩვენი ადგილი.

ადაპტაციის პერიოდში იუმორის გრძნობა, ვარჯიში, რეგულარული კარგი დასვენება, მეგობრებთან და ნათესავებთან ურთიერთობა ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას. მთავარია ამ დროს თამამად წინ წახვიდე, არავითარ შემთხვევაში უკან არ მოიხედო. წარსულის მოგონებები გამოიწვევს ეჭვებს მიზნის სისწორეში და ეჭვებმა, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი დანაკარგები. ამის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა მშვიდად და ღრმად გაანალიზოთ სიტუაცია, რათა საფუძვლიანად იცოდეთ მისი ყველა პლიუსი და მინუსი, მიიღოთ ხელმძღვანელობა. ვთქვათ საკუთარ თავს: „მიზნისკენ ეს გზა მე დამოუკიდებლად ავირჩიე“. და ჩვენ მტკიცედ მივდივართ მასზე, უარვყოფთ არასაჭირო ვარაუდებს.

რამ შეიძლება გაგხადოს მარცხი

თუ გსურთ იყოთ წარმატებული, უნდა გქონდეთ მყარი გაგება იმისა, თუ რა შეიძლება შეზღუდოს თქვენი პოტენციალი და გამოიწვიოს წარუმატებლობა.

ასე რომ, წარმატებული ადამიანები უარყოფენ:

ცრუ რწმენა

ეს არის მცდარი წარმოდგენები გარე ფაქტორებზე ან საკუთარ თავზე. ცრუ რწმენის მაგალითია შემდეგი ვითარება: ადამიანი თავს არ აძლევს მიზნის დასახვის უფლებას - "საუკეთესო სამუშაოს მიღება!" ამის ნაცვლად, ის ფიქრობს: "მე ვერასოდეს ვიშოვო კარგი სამსახური, ამ დღეებში!" ცრუ რწმენა მოქმედებს როგორც თქვენი პოტენციალის შეზღუდვა და, შესაბამისად, თქვენი წარმატება. მათ შეუძლიათ არა მხოლოდ შეგიზღუდონ, არამედ შეუძლიათ შენი ცხოვრების განადგურებაც.

კონტროლის გარე ლოკუსი

ეს არის აზროვნება, რომელიც ადამიანს აჯერებს, რომ ყველაფერი, რაც მას ხდება, მასზე კი არა, ზოგიერთ გარე ფაქტორზეა დამოკიდებული. მაგალითად, როდესაც გოგონა ამბობს, რომ მასწავლებელი მასზე ზედმეტად არჩევითი იყო, როცა გამოცდაზე კარგად ვერ გამოვიდა; ან როცა შენი მეგობარი ამბობს, რომ ვერ პოულობს კარგ სამუშაოს, რადგან ქვეყანა უმუშევარია - ეს ყველაფერი კონტროლის გარე ადგილის მაგალითებია.

გამძლეობის ნაკლებობა

რა კარგია, რომ გაქვს ბევრი სათნოება და ღირებული უნარი, თუ იმედი დაკარგე პირველი (კარგი, უარეს შემთხვევაში, მეორე) წარუმატებლობის შემდეგ? ის ადამიანები, რომლებიც საუკეთესო შედეგებს აღწევენ, ყველაზე დაჟინებულნი არიან ყველაფერში. ისინი აგრძელებენ მუშაობას ბოლომდე, სანამ არ მიიღებენ იმას, რაც სურთ, თუნდაც ყველაფერი მათ წინააღმდეგ იყოს, თუნდაც მარცხი ბევრჯერ გადალახოს მათ.

მოქნილობის ნაკლებობა

მოქნილობა არის ადამიანის უნარი, მოერგოს გარე პირობებს. ეს არის შესაძლებლობა, სცადოთ რაიმეს გაკეთება ახლებურად, როდესაც ძველი, ნაცნობი გზა არაეფექტურია. რაც უფრო მოქნილი ხართ, რაც უფრო მეტად შეძლებთ ახალ პირობებს ადაპტირებას, მით უფრო მაღალია წარმატების შანსი.

დაგეგმვის ნაკლებობა

თუ არ გაქვთ მიზნები ან გეგმები, მაშინ საკუთარ თავს უფლებას აძლევთ გახდეთ სხვა ადამიანების გეგმების ნაწილი. თუ თქვენ არ გეგმავთ ლიდერობას სამსახურში, მაშინ სხვა იქნება და თუ თქვენ არ აპირებთ ამ მაღალანაზღაურებადი სამსახურის მიღებას, მაშინ თქვენს ადგილს სხვა დაიკავებს. თუ არაფერს გეგმავ, მაშინ მოგაშორებენ მიზანდასახული ადამიანების გზიდან. ისინი დაიკავებენ ყველა პრესტიჟულ ადგილს, გამოიმუშავებენ ფულს, მოიპოვებენ დიდებას, ხოლო თქვენ იქნებით მხოლოდ მაყურებელი, მათი წარმატების მოწმე. ამიტომ, დაგეგმვა არის მნიშვნელოვანი პუნქტი წარმატების მისაღწევად!

თავდაჯერებულობის ნაკლებობა

თუ საკუთარ თავში არ ხართ დარწმუნებული, შეგეშინდებათ თქვენი ზოგიერთი იდეის მიყოლა, შეძლებთ ოცნებაზე უარის თქმას, როცა ვინმე გეტყვით, რომ ეს შეუძლებელია. თქვენ თავიდან აიცილებთ ნებისმიერ რისკს და უგულებელყოფთ ბევრ შესაძლებლობას, რამაც შეიძლება წარმატებამდე მიგიყვანოთ. თუ გსურთ გაზარდოთ თქვენი წარმატების შანსები, აგურით აგურით უნდა ააშენოთ თქვენი თავდაჯერებულობა.

შიში

ხშირად მარცხის შიში და წარმატების შიში ერევა. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ერთმანეთის სრულიად საპირისპიროა, ორივე ამ შიშს შეუძლია ისეთი გავლენა მოახდინოს თქვენზე, რომ ხელი შეგიშალოთ რაიმეს გაკეთებაშიც კი. და ვინც არაფერს აკეთებს, რა თქმა უნდა, შეცდომებსაც არ უშვებს, მაგრამ წარმატებასაც არასოდეს მიაღწევს.

როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება

მცდელობების რაოდენობა

ჩვილები სწავლობენ საგნის ხელში აყვანას მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბევრი არასწორი გზა სცადეს. ყოველთვის, როცა ბავშვი ცდილობს აიღოს რაღაც თითებში და შემდეგ ჩამოაგდებს საგანს, ის რაღაც ახალს გაიგებს მისი სწორად დაჭერის შესახებ. გარკვეული რაოდენობის მცდელობის შემდეგ ბავშვი საბოლოოდ სწავლობს საგნის სწორად აღებას და დაჭერას. იგივე ეხება ნებისმიერ სასწავლო პროცესს. თუ გსურთ იყოთ წარმატებული, უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენ უნდა დაძლიოთ წარუმატებლობა, სანამ არ იპოვით რომელი ქმედება იმუშავებს ისე, როგორც გსურთ.

იყავით მოქნილი

როცა ვერ იქცევით ისე, როგორც ჩვეულებრივ აკეთებთ, მიიღეთ განსხვავებული მიდგომა და სცადეთ რაიმე ახალი. შეეცადეთ გაარკვიოთ, რატომ ვერ მიაღწიეთ წარმატებას, რათა შემდეგ ჯერზე შეცვალოთ თქვენი შეცდომები. ყოველთვის, როცა საკუთარ თავს რაიმე ახალს აღმოაჩენთ, ისწავლით კიდევ ერთი დაბრკოლების გადალახვას, რომელიც დგას წარმატების გზაზე, ამ გზაზე დიდ ნაბიჯს გადადგამთ წინ.

წადი ბოლომდე

როდესაც ედისონს ჰკითხეს, როგორ მოახერხა, იმედის დაკარგვის გარეშე, ათასჯერ ეცადა მის მიერ გამოგონილი ნათურა გაენათებინა, როდესაც ისინი აფეთქდნენ ერთმანეთის მიყოლებით, მან ასე უპასუხა: „ყოველთვის, როცა შემდეგი ნათურა აფეთქდებოდა, მე ვუთხარი. მე თვითონ ვიპოვე სხვა როგორ არ გამომეგონა!” ის უბრალოდ დარწმუნებული იყო, რომ ამ გამოგონების გაკეთებას აპირებდა, ამიტომ იცოდა, რომ ეს მხოლოდ დროისა და მცდელობის საკითხი იყო.

ისწავლეთ სწავლა

წარუმატებელი ადამიანები ხშირად თავს უმწეოდ გრძნობენ ზოგიერთ სიტუაციაში. მათ უბრალოდ არ იციან რა უნდა გააკეთონ იმისათვის, რომ დასახონ მიზანი, მიაღწიონ მას და მიაღწიონ წარმატებას. პირველი წარუმატებლობის შემდეგ, ან თუნდაც პირველივე მარცხის შემდეგ, ისინი უბრალოდ იმედგაცრუებულნი არიან და ნებდებიან, ნაცვლად იმისა, რომ შეისწავლონ წარუმატებლობის მიზეზი. როდესაც ვერ ხვდებით, რა მოხდა არასწორედ, მიმართეთ ამ სფეროში უფრო გამოცდილ ადამიანებს. შეგიძლიათ წაიკითხოთ საჭირო ლიტერატურა, დარეგისტრირდეთ თქვენთვის საინტერესო პროფილის სასწავლო კურსებზე. მთავარია ისწავლო შენი თემის კარგად გაგება, ისწავლო სირთულეების დაძლევა. მაშინ თავს უმწეოდ არ იგრძნობთ!

ფსიქოლოგიურად მოემზადეთ ნებისმიერი დაბრკოლებისთვის

გარშემომყოფები გაკრიტიკებენ, შეიძლება დაგცინონ, შეეცადონ შეარყიონ თქვენი თავდაჯერებულობა და შესაძლოა თქვენზე უარის თქმაც დაიწყონ. მაგრამ, თუ გსურთ იყოთ წარმატებული, არ დაუშვათ თქვენი ოცნება დაინგრევა, არ გამორთოთ არჩეული გზა.

წარუმატებლობა ან წარმატება

გნებავთ მაგალითი, როდესაც წარმატებასა და წარუმატებლობას შორის მხოლოდ რამდენიმე მეტრია? წარმოიდგინეთ სკოლა, კლასი. არის გაკვეთილი. გამოცდის შედეგები ცხადდება. ორი მოსწავლე იღებს ოთხეულს. ისინი სხედან ერთსა და იმავე ვერსიაზე, მათ ჰყოფს მხოლოდ ორი მაგიდა და ემოციების მთელი უფსკრული. ტრიო ვერ იკავებს მის სიხარულს. ამ ოთხეულმა ის მეოთხედში არადამაკმაყოფილებელი ნიშნისგან იხსნა. წარჩინებული მოსწავლე შოკირებულია ჩუმად. მისთვის ოთხი ქულა წარუმატებლობაა. წარუმატებლობა. მაგრამ არსებობს მხოლოდ ერთი კონტროლი. მარკაც. მაგრამ ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ორივე მოსწავლის კონტროლის შედეგზე დამოკიდებულებაზე. იმისგან, ვინც გაკვეთილის დასაწყისში რამდენის მიღებას მოელოდა.

ან სხვა მაგალითი. მატარებელში ორი ორმოცდაათი წლის ქალია. ორივე აღიზარდა სრულფასოვან ოჯახში, საშუალო შემოსავლით, კარგად სწავლობდა სკოლაში, დაამთავრა ინსტიტუტი. ბევრი რამ არის საერთო, არა? მაგრამ ქალების აზრები რადიკალურად განსხვავებულია. ერთ-ერთი მათგანი, რომელიც აჯამებს თავისი ცხოვრების წინასწარ შედეგს, ჩივის: „ქმარი არ აფასებს. ერთი თევზაობა მიფიქრია. ბავშვებმა ვერაფერი მიიღეს. ჩემმა ქალიშვილმა სამი შვილი გააჩინა, სახლში რჩება. ვაჟი დაქორწინდა განქორწინებულზე, ზრდის დედინაცვალს, მუშაობს ქარხანაში. მანქანაც კი გაფუჭებულია“.

მეორე, მომღიმარი, ამაყობს: „და მე მყავს მშვენიერი ქმარი. არ სვამს, არ ეწევა. ამდენი წელი ერთად. სათევზაოდ კი ერთად დავდივართ. ჩვენი ბავშვები მშვენიერი არიან. ჩემს ქალიშვილს და მის ქმარს გაუმართლათ. ქვის კედელივით მიჰყვება. ის ზრდის ბავშვებს, აცხობს ღვეზელებს. დიასახლისი კარგია. ვაჟიც შესანიშნავია. კეთილი, ადამიანური. გოგონა ბავშვთან ერთად მოიყვანა. უყვარს ცოლი, არ აწყენინებს დედინაცვალს. ისინი ცხოვრობენ სულით სულით. დიახ, და ჩვენ არ ვართ ღარიბი. იყიდა მანქანა. დაე არა ახალი, არამედ კარგი მფლობელი. ისე უვლიდა მას ისე, როგორც საკუთარს. ასე რომ, ახლა შეგვიძლია სათევზაოდ და სოკოს კრეფა“.

ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ აღვიქვამთ რეალობას. გსურთ ყველაფერში წარუმატებლობის დანახვა? თქვენ ნახავთ მას! რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა შეამციროთ ცხოვრებისეული მოთხოვნები და ყოველთვის დაკმაყოფილდეთ მცირედით. თუმცა, მნიშვნელოვანია ყველაფერში პოზიტივის ძიება.

საიდან იზრდება ფეხები?

თვითშეფასება დამოკიდებულია აღზრდაზე. მშობლებმა გასწავლეს ცხოვრებით ტკბობა, არ დაკარგო გული, თუ რამე არ გამოდგება? ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი გაიზრდება ადეკვატურად, მზადაა ცხოვრებისეული პრობლემებისთვის.

თუ დედა გამუდმებით ეუბნება შვილს: „მრცხვენო!“, მაშინ ის გააგრძელებს საკუთარი თავის ასოცირებას სხვა ადამიანების სირცხვილის მიზეზთან. მას ბავშვობიდანვე მიეცა ისეთი დამოკიდებულება, რომელსაც ის იცავს. ასე რომ, ადიდეთ თქვენი შვილები. ნუ დაზოგავთ მხარდაჭერის, სიყვარულის, ბავშვების შესაძლებლობების აღიარების სიტყვებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ამაზეა დამოკიდებული, გაიზრდება თქვენი შვილი წარმატებული თუ არა.

გადააკეთეთ თქვენი გონება იმ ფაქტზე, რომ თქვენ არ ხართ უარესი, ვიდრე სხვები. და გარკვეულწილად, შესაძლოა უკეთესიც. გახსოვდეთ ყველა თქვენი დადებითი თვისება. განავითარეთ ისინი. თქვენ უნდა შეაფასოთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები. უბრალოდ შეაფასეთ ობიექტურად და არ დაეყრდნოთ სხვის აზრს.

აიღეთ ფურცელი, გაყავით ორ ნაწილად. აღწერეთ თქვენი უარყოფითი თვისებები და, მეორე მხრივ, თქვენი დადებითი. შეიტანეთ მხოლოდ თქვენი ყველაზე სერიოზული ნაკლოვანებები, როგორც უარყოფითი. დადებითი - თუნდაც ყველაზე პატარა ნიუანსი. კარგად ხარ ბლინების გამოცხობაში? ან იქნებ თქვენ თვითონ დაკიდოთ თარო აბაზანაში? ეს ყველაფერი მტკნარი პლუსია. შენიშვნა - ეს არის თქვენი პლიუსები!

Გიყვარდეს საკუთარი თავი. ამ მარტივი წესის გარეშე, წარუმატებლობა გაგაჩერებთ დარჩენილი დღეების განმავლობაში. რაიმე მხრივ უიღბლო ხარ? ან რაიმე სიტუაციაში არ მოიქცეოდით საუკეთესოდ? შეწყვიტე საკუთარი თავის დასჯა, ყველა ცუდს აკეთებს. ადამიანები განსხვავდებიან მხოლოდ იმით, იცის თუ არა ადამიანმა სიტუაციის გამოსწორება და წინსვლა, თუ არა.

თავდაჯერებულობის მთავარი მტერი

რატომ გადავედით წარმატებებიდან და წარუმატებლობიდან თავდაჯერებულობამდე? იმიტომ, რომ შეუძლებელია გაგიმართლოს და საკუთარი თავის არ გჯეროდეს. აქ მნიშვნელოვანია მიზეზისა და ეფექტის იდენტიფიცირება. იღბალი (ხალხური რწმენის საწინააღმდეგოდ) არ არის მიზეზი, არამედ შედეგი. ადამიანს ჯერ საკუთარი თავის სჯერა, მერე კი გაუმართლა.

შეხედეთ "იღბლიანებს". ისინი დაუცველად გამოიყურებიან? ანუ სიმშვიდეს და თავდაჯერებულობას ასხივებენ? დიდი ალბათობით მეორე. ამიტომ, თქვენ უნდა ეძებოთ თქვენი უნიკალურობა, ორიგინალურობა - და იქ წარმატება არ დაგელოდებით. თუმცა, რჩევა „იყოთ მათნაირი“ არასწორი იქნებოდა. თქვენ არ უნდა იყოთ ვინმეს მსგავსი. მხოლოდ თავისთვის. თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეებით.

ეს უნიკალურობა გონივრულ ფარგლებში უნდა იყოს - აბსოლუტურად არ არის საჭირო თმის შეღებვა კაშკაშა ნარინჯისფერში, მასში საყურის ჩასმა ან წითელ მოედანზე წასვლა "ჰარი კრიშნას" სამღერად. მაგრამ შენთვის სრულიად უინტერესო მურაკამის კითხვა ან ბეთჰოვენის მოსმენა მხოლოდ იმიტომ, რომ ამას თითქმის ყველა აკეთებს, სულ მცირე სისულელეა.

წარუმატებლობა წარმატებისკენ მიმავალი გზაა

ოდესმე გიფიქრიათ, რატომ ეშინიათ ადამიანებს ასე წარუმატებლობის შესაძლებლობის? მათ ეშინიათ სხვების თვალში ცუდად გამოიყურებოდნენ, იყვნენ სხვებზე უარესები, იყვნენ შორს სრულყოფილებისგან. ეს არის დეპრესიის, საკუთარ თავში ეჭვის, სხვების უკმაყოფილების მიზეზი. ერთხელ ვიღაცამ მოიფიქრა სტანდარტები, რომლებიც ყველამ უნდა აკმაყოფილებდეს. როგორც მათ შეესაბამებოდნენ, ადამიანი მეტ-ნაკლებად სრულყოფილად გამოცხადდა. იდეალური გონება. Უნაკლო სხეული. სრული დამარცხებული.

მარცხი სუბიექტურია. მაგრამ, როგორც არ უნდა იყოს, რაღაც ხდება ცხოვრებაში, ვწუწუნებთ, ვჩივით, რომ უიღბლო ვართ. რედაქტორმა არ მიიღო წიგნი, არ მისცა ბანკის სესხი, არ მიიღო კარგი ნიშანი. წარუმატებლობა ყველასთვის განსხვავებულად გამოიყურება, მაგრამ ყველასთვის იმედგაცრუებული და საშინელია.

ადამიანები წყვეტენ რაიმეს კეთებას ხელახლა წარუმატებლობის შიშით. პირველივე უარით შეშინებული მწერალი ხელნაწერს მაგიდაზე დებს და წერას წყვეტს. მოსწავლე ტოვებს სწავლას იმის შიშით, რომ სხდომას არ ჩააბარებს და მთელი ჯგუფი შეურაცხყოფს. ოჯახი იპოთეკის აღების და საკუთარ ბინაში გადასვლის ნაცვლად ბინის დაქირავებას აგრძელებს.

მაგრამ იღბალი ძალიან ახლოს იყო! ერთი კვირა საკმარისი იყო იმისთვის, რომ მოსწავლეს ეს საგანი შეესწავლა. მწერალს შეეძლო ხელნაწერი სხვა გამომცემელს გადაეცა, უფრო დიდი ჰონორარი მიეღო. ოჯახი ახლომდებარე ბანკში სესხს ელოდა, რომელსაც ვერასდროს მიაღწიეს. ბედის ყველა საჩუქარი იკარგება. და ყველაფერი მხოლოდ იმიტომ, რომ ადამიანებს ეშინიათ წარუმატებლობის.

ამიტომ, ყველაზე ცუდი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის წარუმატებლობის გეშინოდეთ. რაც უფრო მეტად გეშინიათ მათი, მით უფრო მეტად ხდება ისინი. და ეს გაგრძნობინებს თავს დიდ დამარცხებულად. გამოდის მოჯადოებული წრე, რომლის გარღვევაც ძალიან რთულია. მაგრამ მაინც შესაძლებელია, ასე რომ არავითარ შემთხვევაში არ დაიდარდოთ, მაშინაც კი, თუ უკვე შეხვედით მასში.

წარუმატებლობის სათანადო ცნობიერება

იმისათვის, რომ შეწყვიტოთ შიში, რომ საბოლოოდ გახდეთ ბედნიერი ადამიანი, უნდა გესმოდეთ, რომ მარცხი არ არის დამარცხება, არამედ კიდევ ერთი ნაბიჯი წარმატებისკენ. თქვენ მტკიცედ უნდა იყოთ დარწმუნებული, რომ მიაღწევთ თქვენს მიზანს. და არც ერთი დროებითი დაბრკოლება არ შეგიშლით ხელს ამის გაკეთებაში. მტკიცედ გაითავისე ეს სიმართლე და ამ ცხოვრებაში ყველა დავალება შენი მხარზე გახდება.

გაიხსენე შენი ბავშვობა. აქ თქვენ სწავლობთ როლიკებით სრიალს. ადექი, დაეცა, გადახვიე, ისევ დაეცა. თუმცა, მიუხედავად ყველა წარუმატებლობისა, აზრადაც კი არ გიფიქრიათ სწავლის შეწყვეტა. ადრე თუ გვიან, გორგოლაჭებით ქუჩაში იოლად და ბუნებრივად ტრიალდები, გუშინდელი აბრაზიები არც კი ახსოვს. აქ არის მაგალითი იმისა, თუ როგორ ეხმარება წარუმატებლობა თქვენი მიზნის მიღწევაში ცხოვრებაში.

და რით განსხვავდებით იმ ბავშვისგან, რომელსაც დამცავი ჩაფხუტი აქვს იდაყვის ბალიშებით? უბრალოდ თავდაჯერებულობის ნაკლებობა. ბოლოს და ბოლოს, მაშინ დანამდვილებით იცოდი, რომ როლიკებით სრიალებდა. მათ აბსოლუტურად არ ეშინოდათ არაფრის, ბავშვს არ უფიქრია, რომ რაღაც არ გამოუვა. მაგრამ დრო გადის, ბავშვები იზრდებიან. დღეს თქვენ აკრიტიკებთ თქვენს ყოველ ქმედებას. აქედან გამომდინარეობს თქვენი ყველა წარუმატებლობა.

არსებობს სხვა საყურადღებო თეორია წარუმატებლობის არსებობის შესახებ. ფილოსოფოსების აზრით, რაც უფრო მეტი დაბრკოლება წარმოიქმნება თქვენს გზაზე, მით უფრო უახლოვდებით მიზანს. ასე რომ, საპირისპირო მიმართულებით ნუ შემობრუნდებით. ნუ ჩამოაგდებთ სამიზნეს ნახევრად მისკენ. ვინ იცის, იქნებ თქვენი მიზანი იმალება სხვა კედლის მიღმა, რომელიც თქვენს გზაზე დადგა? შენ კი, 100 კედელი რომ დაამტვრიე, სასოწარკვეთილმა, გადაწყვიტე, რომ დამარცხებული ხარ და აზრი მაინც არ იქნება, ბოლო, 101 კედლის წინ გაჩერდი?!

როგორ მუშაობს თვითმოტივაცია

ახლა, როდესაც წარუმატებლობის ყველა წვრილმანი გამოვლინდა, მოდით ვისწავლოთ როგორ მოვიშოროთ წარსული შიშები, კლიშეები და ცრურწმენები. რა არის ამისთვის საჭირო? მოტივაცია წარმატების მისაღწევად და წარუმატებლობის თავიდან ასაცილებლად. მოდით შევხედოთ რა უნდა გააკეთოთ:

იმედოვნებთ საუკეთესოს, მაგრამ ყოველთვის მოემზადეთ უარესისთვის

ეს ძველი ხალხური სიბრძნე დღესაც აქტუალურია. შეეგუეთ იმ აზრს, რომ იყო, არის და იქნება წარუმატებლობა. მასობრივი გათავისუფლება სამსახურში? იყავით გონებრივად მზად, რომ იყოთ მათ შორის, ვინც მოამზადა ხელფასი. მაგრამ ნუ ჩავარდებით დეპრესიაში, საკუთარ თავს ბოდიში - ღარიბი უბედური ადამიანი, რომელსაც არ აფასებდნენ.

ჯობია დაფიქრდეთ იმაზე, რომ ბოსი გამუდმებით თავს აძლევდა ხმის აწევის უფლებას, კოლეგებს უყვარდათ ჭორაობა, ხელფასი კი დაბალი იყო. თუ ასეთი სიტუაციაა, რატომ არ გამოიყენოთ იგი თქვენს სასარგებლოდ? დაიწყეთ რეზიუმეების გაგზავნა, ძალიან მალე გაგიკვირდებათ, როცა აღმოაჩენთ, რომ ბევრი კომპანიაა მზად თქვენი შესაძლებლობების დასაფასებლად.

თუ შენს ცხოვრებას ასე ააშენებ, მზად იქნები უბედურებისთვის და მას ყოველთვის სრულად შეიარაღებული შეხვდები. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყოველთვის აუცილებელია ნეგატივის ძიება, ცხოვრებიდან მხოლოდ უსიამოვნო სიურპრიზების მოლოდინი - ცხოვრება მშვენიერია! მაგრამ თქვენ უნდა დაიცვათ თავი ისე, რომ არ მოხვდეთ უსიამოვნო სიტუაციაში.

შეცვალეთ თქვენი დამოკიდებულება გარემოებების მიმართ

გარდა ამისა, რაც შეიძლება სწრაფად შეცვალეთ თქვენი დამოკიდებულება არასასურველი შედეგების მიმართ. ყოველ ჯერზე ნერვიულობა - ნერვები არ არის საკმარისი. სამსახურიდან გაათავისუფლეს და ჯერ ახალი სამსახური არ გიპოვია? ასე რომ, შეგიძლიათ საბოლოოდ დაისვენოთ, დაიძინოთ. თქვენ შეძლებთ ჩაიცვათ ისე, როგორც გსურთ, და არა ისე, როგორც ამას დრეს კოდი მოითხოვს. და იქნება სამუშაო - იქნება კისერი, მაგრამ იქნება საყელო. ცხოვრების მკაცრი რეალობები.

Ახალი ცხოვრება

Დაისვენე? საკმარისად გეძინა? ახლა კი განაგრძეთ - ახალი სამსახურის, ახალი შეყვარებულის, ახალი სახლის ან თუნდაც ახალი ქმრის ძიებაში! თუ არ დანებდები, მაშინ ყველაფერი აუცილებლად გამოგივა და ადრე თუ გვიან წარმატებული ადამიანის საამაყო ტიტულს ატარებ! უფრო მეტიც, თქვენ თვითონ უკვე შეძლებთ რჩევების მიცემას, თუ როგორ გახდეთ.

რა უნდა გააკეთოს კარიერული წარმატებისთვის

სამსახურში წარმატების მისაღწევად, თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:

• იყავით გატაცებული თქვენი საქმით და ამისთვის აბსოლუტურად აუცილებელია გიყვარდეთ საქმე, რომელსაც აკეთებთ.
• შეიტანეთ რაიმე თქვენი თქვენს საყვარელ საქმეში: შეიმუშავეთ მიზნების მიღწევის ინდივიდუალური სტილი, შექმენით საკუთარი ბრენდი, საკუთარი ჩიპი.
• აღიარეთ იმის მნიშვნელობა, რასაც აკეთებთ საზოგადოებისთვის. მაგალითად, თუ თქვენ ხართ მარკეტერი, მაშინ თქვენი ამოცანაა, რაც შეიძლება მეტმა ადამიანმა იცოდეს თქვენი კომპანიის უნიკალური პროდუქტის შესახებ და გააუმჯობესოს მათი ცხოვრება.
• იყავი აქტიური და აქტიური. ნუ დაელოდებით ზოგიერთ მიღებულ დავალებას და დავალებას; წაიკითხეთ ლიტერატურა, დაინტერესდით თქვენს სფეროში ახალი განვითარებით, შესთავაზეთ მენეჯმენტის ვარიანტები კომპანიის მუშაობის გასაუმჯობესებლად.
• ნუ დაკარგავთ დროს არასაჭირო რაღაცეებზე, როგორიცაა სოციალური მედია. უმჯობესია გამოიყენოთ იგი ნამდვილი დასვენებისთვის ან თქვენი მიზნების მისაღწევად.
• გახდი პირველი კლასის სპეციალისტი საკმაოდ ვიწრო, მაგრამ მოთხოვნადი სფეროში - მაშინ იქნები მოთხოვნადი.

წარმატება და ბიზნესი

სავარჯიშო "მე მომავალში ვარ" სასარგებლო იქნება. ხშირად გვეჩვენება, რომ მიზნები მიიღწევა შემდეგი გზით: აწმყო განსაზღვრავს მომავალს, ხოლო მიზნის მიღწევა დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორი ხართ აწმყოში. თუმცა, ეს მთლად ასე არ არის: იმისათვის, რომ შემდგომში მიაღწიოთ წარმატებას, თქვენ უნდა გახდეთ აწმყოში ის, რაც იქნებით მომავალში. ამიტომ, წარმოიდგინეთ თავი ყველა დეტალში, წარმატებული ბიზნესში და იცოდეთ რა თვისებები გაქვთ. მაშინ, რაც რჩება თქვენთვის არის შესაბამისი უნარების, შესაძლებლობების, ხასიათის თვისებების გამომუშავება.

მიზნის სწორად დასახვა მნიშვნელოვანია. დეტალურად წარმოიდგინეთ რისი მიღწევა გსურთ. გახსოვდეთ, რომ კარგი მიზანი არის ნებისმიერი ბიზნეს პროექტის კომპეტენტური განვითარების გასაღები.

სამიზნეს უნდა ჰქონდეს შემდეგი მახასიათებლები:

• პასუხისმგებელი - ეს უნდა იყოს ჩამოყალიბებული პირველ პირში.
• სპეციფიკური - ყველაფერი უნდა იყოს ნაჩვენები ფორმულირებაში: რამდენი, სად, როდის და როგორ.
• რეალური - მაგალითად, მეცნიერების განვითარების ამჟამინდელ ეტაპზე უკვდავების სურვილი არ არის მთლად რეალისტური.
• ჩართეთ სრულყოფილი ზმნები "do" ან "do".
• ინსპირაციული - უსარგებლოა მიზნების დასახვა, რომელთა მიღწევაც არ გინდა და რომლის მიღწევაც არ გაძლევს მოტივაციას.
• დადებითი - მიზნის ფორმულირებაში არ უნდა იყოს რაიმე „არა“.

ნებისმიერი წარმატება რეალური და მიღწევადია. თქვენ უნდა დაისახოთ სწორი მიზანი, მუდმივად გააკეთოთ რაღაც მის მისაღწევად, იყოთ პასუხისმგებელი თქვენს ცხოვრებაზე, იყოთ მისი ავტორი და გქონდეთ პოზიტიური დამოკიდებულება სხვა ადამიანების მიმართ. მაშინ წარმატება არ დააყოვნებს!

ინსტრუქცია

იყავით დამოუკიდებელი, შეეცადეთ არ იყოთ დამოკიდებული სხვა ადამიანების ცხოვრებასა და გადაწყვეტილებებზე. გადაწყვიტეთ რისი მიღწევა გსურთ და არა თქვენი ახლობლები და გარშემომყოფები. სიტუაცია, როცა სხვისი ოცნებებით ცხოვრობ, წარმატებულ ადამიანად არ გადაგაქცევს, პირიქით, საპირისპირო შედეგს მოგცემს. გაეცანით საკუთარ თავს და თქვენს პირად მიზნებს და შეეცადეთ შექმნათ კონკრეტული გეგმა მათ მისაღწევად, რომელიც მოიცავს კონკრეტულ ქმედებებს.

ნუ შეზღუდავთ საკუთარ განვითარებას. ისწავლეთ შემოქმედებითად აზროვნება, არ უარყოთ არასტანდარტული გადაწყვეტილებები. გამუდმებით გააფართოვეთ საკუთარი უნარებისა და შესაძლებლობების სია, შესაბამისი მეცნიერებების გააზრება და სპეციალიზებული კურსების გავლა (მაგრამ არ გავრცელდეთ ამავდროულად ძალიან თხელი - კონცენტრირდით მთავარზე). სცადეთ თქვენი საკუთარი უნარი თქვენი გლობალური მიზნის - ან თუნდაც შუალედური მიზნის მისაღწევად სასარგებლოდ აქციოთ.

განავითარეთ თავდაჯერებულობა და ღირსშესანიშნავი მონდომება. ასეთი თვისებების გარეშე, წარმატება უბრალოდ შეუძლებელია. შეადგინეთ თქვენი ნიჭისა და უნარების სია, ისწავლეთ მათით აღფრთოვანება, გჯეროდეთ, რომ უნიკალური, განუმეორებელი და მნიშვნელოვანი ადამიანი ხართ და შეიყვარეთ საკუთარი თავი ამისთვის. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეუძლია თქვენს უნარებს წვლილი შეიტანოს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი მიზნების მიღწევაში და კონკრეტულად რა უნდა გაკეთდეს მათი შემდგომი განვითარებისთვის.

ნუ შეგეშინდებათ წარუმატებლობის. ბევრი მათგანი, ვინც ახლა მდიდარია და მსოფლიოში ცნობილი, წააწყდა მსგავს ფენომენებს გზაზე - და ხშირად არაერთხელ. მთავარი, რაც დაეხმარა მათ ცხოვრებაში წინ წასულიყვნენ ასეთ ერთი შეხედვით არახელსაყრელ ვითარებაშიც, იყო სულის მოუქნელობა. დარწმუნებული იყავით, რომ არცერთი წაგების სერია სამუდამოდ არ გაგრძელდება. არ ინერვიულო, რომ ერთ დღეს დამარცხდები. პირიქით – მოექეცით მას, როგორც სასტიკ მასწავლებელს, რომელიც მხოლოდ გააძლიერებს თქვენი სულის სიმტკიცეს. იცოდე, როგორ გამოიტანო სწორი გაკვეთილები ყველაფრისგან, რაც შენ გესმის და გამოიყენე ეს ცოდნა საკუთარი მიზნების სასარგებლოდ.

აიღეთ პასუხისმგებლობა საკუთარ ქმედებებზე და სიტყვებზე. თვითკმარი და წარმატებული პიროვნებები სრულად არიან დაჯილდოვებულნი მსგავსი ხარისხით. ისინი აღიარებენ, რომ ზოგჯერ შეცდომებს უშვებენ და სხვებს არ ადანაშაულებენ. მოემზადეთ საქმის ნებისმიერი შედეგისთვის, თქვენივე არასწორი ქმედებების შედეგების ჩათვლით. იმისათვის, რომ ნაკლები ასეთი შეცდომები დაუშვათ, ისწავლეთ გონივრული და ფხიზელი მსჯელობა. გახდი საკუთარი ემოციების ოსტატი, რომელიმე მათგანის ხელმძღვანელობის გარეშე.

იმუშავეთ იმისთვის, რომ მიაღწიოთ წარმატებას, მაგრამ ნუ დაუმორჩილებთ ცხოვრებას მხოლოდ სამუშაოს. შეინახეთ თქვენი სხეული ჯანმრთელი და არა მხოლოდ თქვენი გონება. კვებაში ფოკუსირება ჯანსაღ კვებაზე, არ მოერიდეთ ვარჯიშს, დატოვეთ საკმარისი საათი ძილისა და სხვა დასვენების მომენტებისთვის. იმისათვის, რომ შეძლოთ წარმატების მისაღწევად საჭირო ამოცანების შესრულება, ისწავლეთ საკუთარი დროის სწორად დაგეგმვა, ფოკუსირება მთავარ საკითხებზე და მეორეხარისხოვანი ყურადღების მიქცევა ნარჩენების პრინციპზე.

წარმატების მისაღწევად მნიშვნელოვანია თქვენი გეგმების დაწერა. ბევრი რამ მიტრიალებს თავში, ძალიან მინდა და სწრაფად. მნიშვნელოვანია ამის ჩაწერა, უფრო მეტიც, ეს უნდა გაკეთდეს არა კომპიუტერზე, არა ტელეფონზე, არამედ ქაღალდზე. გეგმა გრძელვადიანი უნდა იყოსექვსი თვის ან ერთი წლის განმავლობაში.

გეგმის პირველი პუნქტები უნდა იყოს ყველაზე მნიშვნელოვანი და ამავე დროს, როგორც ყოველთვის, ყველაზე რთული. Როდესაც შენ დახატა გეგმა, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა უნდა გაკეთდეს თითოეული ნივთისთვის. და ასევე ჩაწერეთ თითოეული ნივთის ქვეშ. ასე რომ თქვენ მიიღებთ ქვეპუნქტებს და უკვე ვიზუალურად გამოჩნდება რა უნდა გაკეთდეს გარკვეულ წერტილამდე მიღწევა. გეგმის მიხედვით ცხოვრება საინტერესო და მრავალფეროვანია. მუდმივად გრძნობთ, რომ დაკავებული ხართ რაღაცის კეთებით. რატომ? რადგან გაქვთ გეგმა, და ყოველი ქულის მიღწევით თქვენ იგრძნობთ მცირე გამარჯვებას საკუთარ თავზე, თქვენს თვითშეფასება მოიმატებსდა დაიწყებ იმის მიღებას რაც გინდა.

კიდევ ერთი მომენტი, თუ იგრძენით, რომ იღბალი არ გაჰყვება ცხოვრებაში, დამიჯერეთ, რამდენიმე პუნქტის გავლის შემდეგ, საპირისპიროს იგრძნობთ. იღბალი ჯიბეში იქნებარაც დაგეხმარებათ ცხოვრებაში წარმატების მიღწევაში.

ახლა დადგა მომენტი, როდესაც აუცილებელია თითოეული პუნქტის საპირისპიროდ დაწეროთ მისი განხორციელების ვადა. თუ გეგმის დაწერა ადვილი იყო, მაშინ უფრო რთულია მისთვის ვადის დადგენა. აქ თქვენ უნდა შეაფასეთ თქვენი ძლიერი მხარეები და შესაძლებლობები. დაიმახსოვრე, რომ ყოველი ნივთის დაწყებისთანავე, თქვენ უკვე გაქვთ წინა. ეს შეიძლება იყოს ფინანსური კომპონენტი, ახალი გამოცდილება, ჯანმრთელობის გაუმჯობესება ან სხვა რამ. დროის ფაზა ყველაზე მნიშვნელოვანია.

თუ გსურთ იყოთ წარმატებული, მაგრამ გრძნობთ, რომ დრო ამოგეწურებათ კონკრეტულ ნივთზე, იჩქარეთ. საჭიროების შემთხვევაში (და ჩვეულებრივ ასეც ხდება), ჩამოწერეთ დღის გეგმები დროის განსაზღვრით. ადექი ადრე, დარჩი გვიანობამდე. გახსოვდეთ წარმატება არის დროულად ყოფნაასე რომ, იმისთვის, რომ იყო წარმატებული, უნდა იყო წარმატებული!

დაგეგმეთ წარმატებისთვისშეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:
თუ დაწერთ დღის გეგმას, აუცილებლად გამოყავით დრო დასვენებისა და შემოქმედებისთვის. თუ გსურთ წარმატების მიღწევა, მაშინ უნდა მოაწესრიგოთ თქვენი აზრები და განახლებული ენერგიით გადახვიდეთ ახალ ნივთზე. მე ვიცი, რომ ამერიკას არ ვხსნი შენთვის, მაგრამ ხალხი ავიწყდება შინაგანი ჰარმონია. რაც მეტი ძალა გაქვს და მოტივაციაამა თუ იმ პუნქტის მისაღწევად, მით უფრო სწრაფად განახორციელებთ მას და მიაღწევთ წარმატებას ბიზნესში.

3. დაბრკოლებები - არა!

თქვენ უკვე შეადგინეთ სამოქმედო გეგმა და განსაზღვრეთ მათთვის ვადები. ახლა თქვენ ზიხართ და ფიქრობთ, როგორ გააკეთოთ ეს ყველაფერი. პირველი დაბრკოლება არის შიში. ”მე არ მივაღწევ წარმატებას, არ მაქვს ძალა, ცოდნა, გამოცდილება.” მაგრამ თუ გსურთ წარმატების მიღწევა, ეს გრძნობა მაქსიმალურად უნდა შემცირდეს. პირადად მე ყოველთვის მოტივირებული ვიყავი იმ ფრაზით, რომ

კიდობანი მოყვარულმა ააგო, ტიტანიკი კი პროფესიონალმა ააგო. თუ ვინმეს ეშველა, რატომ არ გამომდის.

თუ ვინმემ ისწავლა მეც ვისწავლი. დიახ, მე უნდა შევცვალო საკუთარი თავი, ჩემი ცხოვრების წესი, ჩემი ჩვევები, უნდა ვისწავლო დისციპლინა და მეტი პასუხისმგებლობის აღება. მაგრამ ამის მიზეზი არსებობს! მინდა კომფორტულად ვიცხოვრო, მინდა ჩემმა შვილებმა ასე იცხოვრონ. მე ვიცი, რომ წარმატებას მივაღწევ და ბავშვები იამაყებენ ჩემით.

ნუ ელით სასწაულებს ცხოვრებისგან. თუ გსურთ წარმატებას მიაღწიოთ ცხოვრებაში, უნდა გესმოდეთ, რომ მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ ააწყოთ თქვენი ცხოვრება ისე, როგორც გსურთ და რა გექნებათ, თქვენზეა დამოკიდებული.

ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, ეს არის ერთგვარი თვითმოტივაცია. მაგრამ წარმატება შეუძლებელია მოტივაციის გარეშე, უნდა იცოდე სად მიდიხარ და რატომ ცვლი საკუთარ თავს.

თუ გზად თქვენი მიზნების მიღწევა და ზოგადად წარმატებაგეგმის მიხედვით, ხელები ჩამოგცვივდა, მიხვდი, რომ ძნელია, შეუძლებელი სწავლა, არ არის საკმარისი ფული, გჯეროდეს საკუთარი თავის, იპოვე გამოსავალი, დაეცემა და ადის განახლებული ენერგიით. ვინმემ გაიარა ეს გზა. შენც გაივლი!

სწორედ ამისთვის აუცილებელია გეგმაში დასვენების დროის მითითება (ეს ეხება დღის გეგმას). იოცნებე, წარმოიდგინე შენი თავი ამ მანქანაში, ან ახალ სახლში, ან ხმელთაშუა ზღვის სანაპიროზე. დაიმახსოვრე, ოცნებები წარმატების საფუძველია, ოცნებით იწყება ყველაფერი. და ყოველ ჯერზე, როცა დაეცემა, გაიხსენე შენი ოცნება და ადექი. ეს მხოლოდ შენ შეგიძლია, შენს გარდა არავის. გჯეროდეთ საკუთარი თავის და წარმატებას მიაღწევთ.

გსურთ იყოთ წარმატებული ცხოვრებაში, მაგრამ არ გაქვთ ამის შესახებ ინფორმაცია? წაიკითხეთ, რა თქმა უნდა. მიიღეთ საჭირო ინფორმაცია წიგნებიდან, ინტერნეტიდან, ჟურნალებიდან. იმისთვის, რომ ცხოვრებაში რაღაცას მიაღწიო, ბევრი უნდა წაიკითხო. კითხვა გვაწვდის არა მხოლოდ ინფორმაციას სწორის შესახებ, არამედ ზოგად განვითარებას, სწორ მეტყველებას, შფოთვისგან ყურადღების გადატანას. ბევრი უნდა წაიკითხო, ეს განვითარების კარგი საშუალებაა. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ გსურთ გახსნათ საკუთარი ბიზნესი, აშკარად უნდა იყოთ უფრო ჭკვიანი ვიდრე ქვეშევრდომები, ერთადერთი გზა, რითაც შეძლებთ წარმატების მიღწევას.

თქვენ უნდა წაიკითხოთ ბევრი ლიტერატურა და განსხვავებული. რომანული რომანებიდან ბიზნეს ლიტერატურამდე. ყველაფერი სასარგებლო იქნება. მაშინაც კი, თუ სტატია, წიგნი სასაცილოდ, სულელურად მოგეჩვენებათ და აქ თავად იპოვით გაკვეთილს, თუ როგორ იქნება სწორი ინფორმაციის წარდგენა. წარმატების მისაღწევად, გახსოვდეთ - ძალა შენს თავშიდა რაც მეტია მასში, მით მეტი ძალაა თქვენი მიზნების მისაღწევად და უფრო სწრაფად მიიღებთ იმას, რაც გსურთ.

კითხვა განათლებაა. ჩაწერეთ საჭირო ინფორმაცია რვეულში, რომელიც თქვენთან გაქვთ. როდესაც ვკითხულობთ, ჩვენი გონება და გრძნობები მუშაობს. კითხვის დახმარებით ასწავლით საკუთარ თავს, ადარებთ გმირებს, ეძებთ იდეალების მაგალითებს. კითხვის საშუალებით იღებთ ინფორმაციას, რომელიც გეხმარებათ და გიბიძგებთ. წადი წინდა მიაღწიეთ წარმატებას. წარმატების მისაღწევადცხოვრება კითხვის გარეშე შეუძლებელია.

ჯანმრთელობაარის ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტი წარმატებული ადამიანი. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ აუცილებელია და მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობის მონიტორინგი. ცხოვრებაში წარმატების მისაღწევად, თქვენ არ შეგიძლიათ მუდმივად იყოთ მშიერი, დაღლილი ან ეძინება. თუ ამას არ მიჰყვებით, თქვენი გეგმები, რომლებიც თქვენს მაგიდაზეა, გადაიქცევა სხეულის მტკივნეულ წამებაში და, შედეგად, დაიწყებს საკმაოდ სიძულვილს და გაღიზიანებას. მნიშვნელოვანია, რომ დაღლილობა არ გადაიზარდოს ქრონიკულ დაღლილობაში, როცა მას ყოველდღიურ ცხოვრებაში ნორმალურ მოვლენად აღიქვამთ. ზედმეტ მუშაობასთან ერთად იმატებს შფოთვის დონე, ჩნდება შიშის გრძნობა და სწორედ ეს პირობები ხელს გიშლით კონცენტრირებაში და წარმატების მიღწევაში.

თუ ღამის ბუები ხართ, დღის მეორე ნახევრის ძირითადი გეგმები გაანაწილეთ, პირველისთვის კი - პატარები. თუ "ლარკი" ხარ - პირიქით. სცადე წარმატების მიღწევაკარგ ხასიათზე, ჯანსაღი სხეულითა და სულით, ზემოთ აღწერილი ხუთივე ნაბიჯის დაცვით.

როგორ ვიყოთ წარმატებული ცხოვრებაში. ფსიქოლოგის რჩევა.