ზოგი ფიქრობს, რომ საათის ჩუქება ცუდი ნიშანია. დაე, დარჩეს პირისპირ თავიანთ ცრურწმენებთან, ჩვენი სტატია მათთვისაა, ვინც იცის როგორ დააფასოს დრო ან სურს ისწავლოს იგი.

მაშ, როგორ აფასებთ დროს?

იმისათვის, რომ ისწავლოთ დროის დაფასება, უნდა ისწავლოთ თქვენი ცხოვრების ორგანიზება. შეეცადეთ მოაწყოთ ყველაფერი, რისი გაკეთებაც ყოველდღე გიწევთ. გაგიკვირდებათ, მაგრამ უმეტესობა ჩვენგანი ყოველდღიურად აკეთებს დროის იგივე 60-80%-ს და ამავდროულად, ბევრი ჩვენგანი ფაქტიურად იჭედება გადაუჭრელი საქმეების ამ 60-80%-ში.

• იმის სწავლა, რომ გამოვყოთ ის, რასაც ვაკეთებთ ყოველდღე და ვაკეთებთ მათ სიტყვასიტყვით მანქანით, არის ერთ-ერთი პუნქტი, რომ შევეჩვიოთ ჩვენი ცხოვრების სივრცის რუტინას და სტრუქტურირებას.

მას შემდეგ, რაც ისწავლით სწრაფად, ჯარისკაცის მსგავსად, დაუფიქრებლად შეასრულოთ ყოველდღიური რუტინული სამუშაო, შეამჩნევთ, რომ დროის დაახლოებით 30-40% გათავისუფლდა თქვენს ყოველდღიურ რაციონში. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ ეს თავისუფალი დრო ახალი შემოქმედებითი გადაწყვეტილებების ძიებაში, მათ შორის კითხვაზე, თუ როგორ ისწავლოთ დროის დაფასება.

სწორი საათის არჩევა

დასაწყისისთვის, შეგიძლიათ უპასუხოთ საკუთარ თავს კითხვას: რომელ საათზე შევამოწმო დრო? უმეტესობა ჩვენგანი მიჩვეულია დროის შემოწმებას კომპიუტერზე, მობილურ ტელეფონზე, მეტროს საათის ეკრანზე, ქუჩის საათზე. მაგრამ რას ნიშნავს ეს სინამდვილეში? თითქმის მხოლოდ ის ფაქტი, რომ ის, ვინც დროს ამოწმებს "უცხო" საათების მიხედვით, სრულიად მოკლებულია შესაძლებლობას მოაწყოს საკუთარი დროებითი სივრცე, რომელშიც ის დროულად იქნება ყველაფრისთვის, რადგან ის იქნება თავისი დროის ოსტატი.

რაც არ უნდა პარადოქსულად ჟღერდეს, სწორედ მაჯის საათის არსებობა აქცევს მის მფლობელს დროის ფაკირად. ბოლოს და ბოლოს, მაჯის საათი არ არის მხოლოდ ციფერბლატი ისრებით (ან ელექტრონული ტაბლო - როგორც გინდათ), ის თქვენი ინდივიდუალობის გამოხატულებაა. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს დაუპირისპირდეს იდეა, რომ საათები დიდი ხანია იყო გამოსახულების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტი.

ასე რომ, თუ ჯერ კიდევ არ გაქვთ მაჯის საათი, მაშინ დროა სასწრაფოდ მიიღოთ ზომები. როგორც შეეფერება თანამედროვე მობილურ ადამიანს, ჩვენ გამოვასწორებთ ამ სამწუხარო გამოტოვებას ონლაინ საათების მაღაზიის დახმარებით, სადაც თქვენს ყურადღებას არის წარმოდგენილი რუსეთში, აშშ-ში, იაპონიაში, შვეიცარიაში, კორეაში და ა.შ. დამზადებული საათების უზარმაზარი არჩევანი.

იაფი საშუალო კლასის საათები

ტრადიციულად, იაფ, მაგრამ წარმომადგენლობითი და მაღალი ხარისხის საათებს შორის რუსი მომხმარებელი ირჩევს Casio საათებს.

• სპორტსმენებისთვის და ტურისტებისთვის

ელეგანტური ყუთი ფერის არჩევით და საათის სახე ისრებით ან ელექტრონული დაფის საშუალებით. განსაკუთრებით სპორტსმენებისთვის და ტურისტებისთვის, Casio-მ შეიმუშავა დარტყმაგამძლე g-shock საათი. ეს საათი დამზადებულია მძიმე მასალისგან, რომელიც გამოცდილია უმძიმეს პირობებში, მაგრამ G-shock არ გამოიყურება მასიური ან რატომღაც "შოკისმომგვრელი". პირიქით, ისინი ზედმეტად ელეგანტურები არიან იმ ფუნქციების ნაკრებისთვის, რაც მათ აქვთ: კალენდარი, წამზომი, მაღვიძარა, ტაიმერი, მსოფლიო საათი, განათება.

• ქალისთვის

Casio-ს მოდელების ტრადიციული მამაკაცის ხაზის გარდა, ამ ონლაინ მაღაზიაში ასევე ნახავთ Casio საათების ელეგანტურ ქალთა მოდელებს. ტყავის სამაჯური თუ უჟანგავი ფოლადის სამაჯური? ვარდისფერი ციფერბლატი, თეთრი, ყვითელი თუ ლურჯი? მრგვალი, მართკუთხა თუ ალმასის ფორმის? – Casio საათების არჩევანი რუსული საათის ვებსაიტზე იმდენად დიდია, რომ არცერთ ვიზიტორს არ შეუძლია უბრალოდ დატოვოს შესყიდვის გარეშე. ამას ასევე ხელს უწყობს დაბალი ფასები და მწარმოებლის ხარისხის გარანტია.

შვეიცარული საათები

მათთვის, ვინც არ არის მიჩვეული "საშუალო ფენით" კმაყოფილი და ურჩევნია მხოლოდ ტრენდულ ახალ საათებს, რუსული საათის ონლაინ მაღაზია წარმოგიდგენთ შვეიცარიულ საათებს. Rodania, Hugo Boss, Givenchy, Versus და მრავალი სხვა ახერხებენ თავი დააბრუნონ ყველაზე მომთხოვნი მომხმარებლისთვისაც კი.

არ არის საჭირო იმის შიში, რომ მოგყიდიან იმიტაციას ან პირდაპირ ყალბს, რადგან ყიდვისას აუცილებლად მოგეწოდებათ ორიგინალი მწარმოებლის საგარანტიო ბარათი.

სხვათა შორის, საიტზე შვეიცარიულ საათებს შორის ნახავთ საათებს, რომელთა ფასი სულაც არ არის მაღალი. მაგალითად, Appella კვარცის საათები (არსებობს მოდელები როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის) საშუალოდ 4-დან 7 ათას რუბლამდე ღირს, რაც, ხედავთ, საერთოდ არ არის ძვირი ამ კლასის საათებისთვის.

მაღალი სტილი და შეუდარებელი გემოვნების გრძნობა გამოიცნეს ჟივანშის საათების მფლობელებში. ასეთი საათები, ბუნებრივია, უფრო ძვირია ვიდრე Appella, მაგრამ ზოგიერთ მოდელს (მაგალითად, Givenchy GV.5202M-09) ახლა აქვს მნიშვნელოვანი ფასდაკლებები.

რუსული საათების ბრენდები

რუსული საათის ვებსაიტს ასევე აქვს რუსი მწარმოებლების მაჯის საათების ფართო არჩევანი: მსოფლიოში ცნობილი Slava, Chaika, Polet, Vostok, ასევე Romanoff, Platinor. რუსეთის პრეზიდენტი და სხვები.

რუსული საათის ონლაინ საათების მაღაზია წარმოგიდგენთ ვრცელ ფასდაკლების პროგრამას, რათა ყველას შეუძლია შეიძინოს თავისი საყვარელი საათის მოდელი ძალიან მიმზიდველ ფასად.

ახლა თქვენ იცით, როგორ ისწავლოთ დროის დაფასება!

ადამიანის სიცოცხლე ამქვეყნად დროით იზომება. თუმცა, ყველა ადამიანმა არ იცის მისი ღირებულება და საკუთარ თავს უფლებას აძლევს მის გაფლანგვას. მათი დღეების ბოლოს ასეთი ხალხი იმედგაცრუებული დარჩება. მაგრამ, თუ დღეს დაიწყებთ დროის ღირებულების გაგებას და კონკრეტულ ნაბიჯებს გადადგამთ, შეგიძლიათ რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება.

რატომ ვკარგავთ დროს

მხოლოდ იმის თქმა შეგვიძლია, რომ ტყუილად დავკარგეთ დრო მისი წასვლის შემდეგ. მანამდე გვეჩვენება, რომ ჩვენი ოკუპაცია თავისთავად აზრიანია. სატელევიზიო გადაცემებს, საუბრებს, შეკრებებს, სოციალურ ქსელებში კომუნიკაციას, უმიზნო მოგზაურობებს სუპერმარკეტებში „უბრალოდ საცდელად“ დიდ დროს ატარებს, თუმცა შემდეგ ვერ ვიხსენებთ, რა იყო საუბარი გადაცემაში ან რაზე ვილაპარაკეთ მეგობართან.

მართალია, ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ თუ ბოროტად არ გამოიყენებენ, ზოგიერთისთვის ასეთი გატარება შეიძლება ერთგვარი ფსიქოლოგიური შემსუბუქება იყოს - თუ მხოლოდ ის არ გახდება ცხოვრების წესი.

თუ ჩვენ არ ვართ ის, რასაც ჩვენ გამაგრებულ ზარმაცებს ვეძახით, მთავარი მიზეზი, რის გამოც თავს არიდებთ, არის ჩვენი უინტერესობა იმის მიმართ, რაც უნდა გავაკეთოთ და ჩვენი მოტივაციის ნაკლებობა.

ამერიკელი მწერალი ჯექსონ ბრაუნი გვირჩევს: „იპოვე სამუშაო, რომელიც მოგწონს – ასე დაუმატებ ყოველ კვირას ხუთ დღეს!“. სტივ ჯობსმა იგივე თქვა: „დიდი საქმის კეთების მხოლოდ ერთი გზა არსებობს და ეს არის მისი სიყვარული“.

გაჭიანურების მიზეზი შეიძლება იყოს მოსალოდნელი სამუშაოს შემზარავი მოცულობა, ცოდნის არასაკმარისი დონე მის დროულად დასასრულებლად და თქვენი დროის დაგეგმვის შეუძლებლობა. იმის ცოდნა, თუ რატომ იკარგება ჩვენი დრო, შეგვიძლია დავიწყოთ პრობლემის „მკურნალობა“. მართლაც, როგორც იგივე ჯექსონ ბრაუნმა თქვა, დიდ ადამიანებს - მიქელანჯელოს, ლეონარდო და ვინჩის, ალბერტ აინშტაინს და სხვებს ჩვენზე მეტი დრო არ ჰქონდათ, მაგრამ მათ უკან დატოვეს უზარმაზარი შემოქმედებითი მემკვიდრეობა.

როგორ მართოთ თქვენი დრო

1. დროის მენეჯმენტი

დროის მართვის პრინციპების გამოყენება შესაძლებელია არა მხოლოდ სამსახურში, არამედ სახლშიც. ისინი დაგეხმარებიან მართოთ თქვენი დრო ისე, რომ გაცილებით მეტი პირადი დრო დარჩეს დასვენებისთვის განკუთვნილი.

ერთ-ერთი მათგანი, ანუ 80/20 წესი ამბობს: შედეგის 80% მიიღწევა 20% ძალისხმევით. შედეგის დარჩენილი 20% იხარჯება ძალისხმევის 80%. ამიტომ, თუ სწორად გამოყოფთ დროსა და ძალისხმევას, მაშინ უდიდესი შედეგის მიღწევა შესაძლებელია მცირე ძალისხმევით.

იმისათვის, რომ ეს მოხდეს, საღამოს უნდა იფიქროთ ხვალინდელ საქმეებზე და შეადგინოთ მომავალი ამოცანების სია. მნიშვნელოვანია მათი ჩაწერა ქაღალდზე, რათა მოგვიანებით გადახაზოთ დასრულებული. წვრილმანია, მაგრამ იწვევს კმაყოფილების გრძნობას და მატებს ენთუზიაზმს.

თქვენ უნდა დაგეგმოთ დიდი ამოცანებიდან პატარამდე, მიუთითოთ მათი განხორციელების კონკრეტული ვადები. სამუშაოების დიდი რაოდენობა დაყოფილია რამდენიმე ნაწილად. დროის 20% დახარჯული დროის 20% იმაზე ფიქრში, თუ როგორ უნდა გადაჭრას პრობლემა, დაზოგავს დროის 80%-ს, როდესაც ის პირდაპირ მოგვარდება.

დროის მენეჯმენტის კიდევ ერთი პრინციპია„ეიზენჰაუერის მატრიცის“ შესაბამისად პრობლემების გადაჭრისას პრიორიტეტების დადგენა. ამერიკის 34-ე პრეზიდენტის, დ. ის მივიდა დასკვნამდე, რომ მნიშვნელოვანი საქმეები ხშირად არ არის გადაუდებელი და გადაუდებელი ყოველთვის არ არის მნიშვნელოვანი, ამიტომ დაყო ისინი 4 ჯგუფად: მნიშვნელოვანი და უმნიშვნელო, გადაუდებელი და არასასწრაფო.

1. პირველ ჯგუფში მნიშვნელოვანი და გადაუდებელი საქმეები ჩართო. ეს საქმეები არ გადადება. სასურველია, რომ მატრიცის ცხრილის ეს უჯრა ცარიელი დარჩეს ან შეიცავდეს არაუმეტეს ერთი ან ორი შემთხვევა. თუ მეტია, ეს ნიშნავს, რომ პრიორიტეტები არასწორად არის დაყენებული და გარდაუვალია ფორსმაჟორი (მაგალითად, კბილის მწვავე ტკივილი, დიპლომის დაცვა, აბაზანაში მილის გასკდომა და ა.შ.).
2. მე-2 - მნიშვნელოვანი, მაგრამ არა გადაუდებელი. თუ მათზე უარს იტყვით, მათ შეუძლიათ გადავიდნენ მნიშვნელოვან და გადაუდებელ კატეგორიაში (მაგალითად, პროფილაქტიკური გამოკვლევა სტომატოლოგთან, დისერტაციისთვის მასალის შეგროვება, სანტექნიკის შეცვლა).
3. მე-3-ში - გადაუდებელი, მაგრამ არა მნიშვნელოვანი (დაუგეგმავი სატელეფონო ზარი, შეხვედრა).
4. მე-4 - არა გადაუდებელი და არა მნიშვნელოვანი. ასეთ შემთხვევებს შეიძლება ვუწოდოთ ქრონოფაგები - დროის მჭამელები (არაინფორმაციული გადაცემების ყურება, განუვითარებელი თამაშები, უაზრო საუბრები).

ისინი, ვინც მატრიცის წყალობით ისწავლეს თავიანთი საქმეების პრიორიტეტულობა, ადასტურებენ, რომ გახდნენ უფრო შეკრებილი და ორგანიზებული.

"პომოდოროს მეთოდი" არ მოგვცემს საშუალებას მოგბეზრდათ შრომა, რაც ნიშნავს, რომ დროს არ დავკარგავთ, მხოლოდ ამის თავიდან ასაცილებლად. მეთოდი ითვალისწინებს 5 წუთიან შესვენებას ყოველი 25 წუთის მუშაობის შემდეგ. 4 ასეთი ციკლის დასრულების შემდეგ ვაგრძელებთ შესვენებას ნახევარ საათამდე. ტაიმერი დაგვეხმარება დროის თვალყურის დევნებაში (მეთოდი ტაიმერის სახელს ატარებს პომიდვრის სახით).

"დატოვე ზიზღი, ჭამე ბაყაყი!" – გვირჩევს ამ სახელწოდების წიგნში ბრაიან ტრეისი, რომელსაც წარმატების ფსიქოლოგს უწოდებენ. ბაყაყში ის ყველაზე რთულ და უსიამოვნო საქმეს გულისხმობს, რომლის გაკეთებასაც დილით ურჩევს. მას შემდეგ რაც დავასრულეთ, მთელი დღის განმავლობაში მშვენიერი განწყობით შევუქმნით თავს. „თუ დილით პირველ რიგში ბაყაყს შეჭამთ, — წერდა მარკ ტვენი, — დანარჩენი დღე მშვენიერი იქნება“.

თუ საკუთარ თავს არ დავამარცხებთ და „ბაყაყს საუზმეზე“ არ ვჭამთ, უსიამოვნო ბიზნესის ფიქრი გაგვაყოლებს და განწყობას გაგვაფუჭებს, რაც არ უნდა გავაკეთოთ. თუმცა, სავარაუდოდ, ჩვენ არაფერს გავაკეთებთ კონკრეტულად.

2. "არას" თქმის სწავლა

2008 წელს კინოთეატრებში გამოვიდა ფილმი "ყოველთვის თქვი დიახ" ადამიანზე, რომლის ცხოვრებაც კარგად არ მიდიოდა, რადგან მან ყველა წინადადებაზე "არა" უპასუხა. და ის მკვეთრად შეიცვალა უკეთესობისკენ, როდესაც მან დაიწყო დიახ. ფილმის სლოგანია „ერთ სიტყვას შეუძლია შეცვალოს შენი ცხოვრება“. მათი ცხოვრება, ვინც არ იცის უარის თქმა, შეიძლება ისევე მოულოდნელად შეიცვალოს, როდესაც ისინი ისწავლიან „არას“ თქმას.

სანდო ადამიანები კარგავენ პირად დროს, რადგან ასრულებენ სხვის თხოვნებს, უსმენენ ცარიელ საუბრებს და, ფაქტობრივად, სხვისი ცხოვრებით ცხოვრობენ. ისინი ამბობენ, სანამ ვინმეს ეტყვით "დიახ", დაფიქრდით, ამბობთ თუ არა "არას" საკუთარ თავს, თქვენს საქმეებსა და სურვილებს.

3. მოაწესრიგეთ საქმეები

სწორი ნივთის პოვნას დიდი დრო სჭირდება: ჩვენ ყველამ ვიცით სად უნდა მივიღოთ იგი, მაგრამ რატომღაც გვავიწყდება მისი გამოყენების შემდეგ იქ დავაყენოთ, სადაც ვეძებთ. ძიების მსვლელობისას გარედან გვაინტერესებს ყურადღება, მერე ვხვდებით, რომ სხვათა შორის, თითქმის ნახევარი დღე უკვე გავიდა. შედეგად, ძიებას უფრო მეტი დრო გვჭირდება, ვიდრე ნივთების მოწესრიგება.

ნაგვის დროულად მოშორების ჩვევა ზოგავს დროს, ნაგვის კალათას კი დროის მართვის ეფექტურ ინსტრუმენტს უწოდებენ.

4. შექმენით განწყობა

ისინი ამბობენ, როგორ იწყებ დღეს, როგორ ატარებ მას. დილით ავდექით იმ ფიქრებით, რომ „ყველაფერი ცუდია“, არაფრის კეთება არ მინდა, ამიტომ მთელი დღე დავპროგრამე თავი. მერე კი გვიკვირს, რომ დღე ტყუილად დაიკარგა! განწყობა მოითხოვს დალაგებას: ასე რომ, ჩვენ არ დავივიწყოთ თავი, არამედ ვიფიქროთ ბონუსებზე, რომლებიც წინ გველოდება, როგორც ჯილდო წარმატებული დღისთვის. ჩვენ საკუთარ თავს ვეუბნებით: „კარგ დღეს გისურვებთ! - და მიზეზის გამო.

5. დაბლოკეთ სოციალური ქსელები სამუშაო კომპიუტერზე

თუ ცდუნებას ვერ გავუძლებთ და დროდადრო ვეძებთ, გამოჩნდა თუ არა იქ რაიმე ახალი. შემოდი ერთი წუთით და საუკეთესო შემთხვევასაათი გავიდა. შეგიძლიათ მთელი დღე იჯდეთ, რადგან უამრავი საიტია კომუნიკაციისთვის. თქვენ ასევე უნდა გადააგდოთ ფოტო, რომელიც მანამდე უნდა გასწორებულიყო. ასე გავიდა დღე, როგორც იქნა - ამაოდ!

ასეთი დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა არც ისე ადვილია, თუ უკვე შეხვედი, მაგრამ შესაძლებელია. სოციალური ქსელებიდან მხოლოდ ერთი კვირაა გათიშვა, რათა გაიგოს, რომ მათი როლი ჩვენს ცხოვრებაში სულაც არ არის მთავარი.

შეჯამება

1. გაარკვიე, რაზე კარგავ დროს და ეცადე აღარ გაიმეორო.
2. მიიღე ჩვევა დღის წინასწარ დაგეგმვა და დღის ბოლოს შეადგინე სამუშაოების სია მომდევნო დღისთვის. დაგეგმილი აქტივობები ხშირად უკეთეს შედეგს იძლევა, ვიდრე დაუგეგმავი. მაგრამ არ დაგეგმოთ ბევრი რამ, ნუ ეცდებით თქვენი ძალების გადაჭარბებას.
3. დაამატეთ ახალი ამოცანები თქვენს ადრე შედგენილ სამუშაოთა სიას. სამსახურში მოხვედრილი ინფორმაციის რაოდენობა დიდია, ამიტომ მისი თავში შენახვა არასერიოზულია.
4. დაადგინეთ სწორი პრიორიტეტები, დაადგინეთ ისინი მნიშვნელობისა და გადაუდებლობის კრიტერიუმების მიხედვით. დანიშნეთ ვადა ყველა ამოცანისთვის და პირველ რიგში დაასრულეთ ისინი, რომლებსაც უმაღლესი პრიორიტეტი აქვთ. შესაძლებელია, რომ თქვენს სიაში ყველა დავალება არ დასრულდეს და ეს ნორმალურია.
5. გააჩერეთ თქვენი ყურადღება ერთ დავალებაზე. თუ ადამიანი კონცენტრირდება ერთ რამეზე, მაშინ მისი ტვინი უფრო პროდუქტიულად იმუშავებს. დიდი ნივთები დაყავით პატარებად. ამ პრინციპს ჰქვია "ჭამე სპილო ნაწილ-ნაწილ".
   მოერიდეთ გაჭიანურებას და ყოველგვარ შეფერხებას.
6. არ მისცეთ საშუალება, რომ უსაქმურმა სატელეფონო ზარებმა და სოციალურმა მედიამ შეგაწუხოთ.
7. გამოიყენეთ დრო, როდესაც ხართ ავტობუსში, მეტროში, დგახართ საცობში: წაიკითხეთ წიგნი, მოუსმინეთ აუდიო გაკვეთილებს, ისწავლეთ უცხო ენა და ა.შ.
8. შეისვენეთ საათში ერთხელ 5 წუთით, დაჭიმეთ კისერი, დაჭიმეთ, შებრუნდით და დახარეთ თავი, რაც გაზრდის თქვენს ეფექტურობას. თუ თქვენ ვერ ივარჯიშებთ შესვენებაზე, დააინსტალირეთ სპეციალური პროგრამა თქვენს კომპიუტერში, რომელსაც შეუძლია დაბლოკოს მისი მუშაობა თქვენთვის სასურველი დროის განმავლობაში.
9. შეეცადეთ ისწავლოთ დროის მენეჯმენტის საფუძვლები, ე.ი. დაგეგმეთ თქვენი კვირა, დღე, გამოყავით 15-20 წუთი ფორსმაჟორისთვის.

თქვენს გარდა ვერავინ შეძლებს თქვენი დროის რაციონალურად მართვას, ამიტომ, შესაბამისი გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ, იმუშავეთ საკუთარ თავზე, შეეცადეთ ისწავლოთ პატივისცემა და დაზოგოთ საკუთარი დრო. გაგიკვირდებათ, თქვენი ცხოვრების რამდენი ძვირფასი წუთი მთლიანად იკარგება.

თითოეული ადამიანისთვის ხელმისაწვდომი დრო ძალიან შეზღუდულია. მხოლოდ ერთი შეხედვით ჩანს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მისი განკარგვა ისე, როგორც გსურთ. რეალურად ასე არ არის. დრო, რომელიც გექვემდებარება, დიდწილად დამოკიდებულია გარე ფაქტორებზე.

თქვენი პარტნიორი აგვიანებდა შეხვედრაზე და თქვენი დროის 15 წუთი „არსად წასულა“? გყავთ თუ არა კლიენტი, რომლის შეხვედრასაც საერთოდ არ გეგმავთ? დენი გაქრა და ყველაფერი, რაც ადრე იყო დაგეგმილი, უნდა გაუქმებულიყო? ასეთი სიტუაციები ბევრია (დაქვემდებარებული მოვიდა მოხსენებაზე, მეგობარი გაიქცა გამარჯობა, ცოლმა დაურეკა და ა.შ.) და თითოეული მათგანი ამცირებს იმ დროს, რაც შეგიძლიათ დახარჯოთ თქვენი მიზნების მისაღწევად. აქედან გამომდინარე, უაღრესად მნიშვნელოვანია მაქსიმალური ეფექტურობით გამოიყენოთ დრო, რომელიც მხოლოდ თქვენ გეკუთვნით.

გასართობი არითმეტიკა

ცოტა მეტი დავთვალოთ. გარდა გარე გარემოებებისა, რომლებიც დროს იპარავენ, არის გარემოებებიც, რომლებსაც დრო სისტემატურად, დღითი დღე სჭირდება.

ასე რომ, საშუალოდ, რუსეთში სიცოცხლის ხანგრძლივობა 65 წელია.

ახლა განიხილეთ:

• ჩვენი ცხოვრების მესამედს ძილში ვატარებთ. ეს არის მინუს ~ 22 წელი.

• დღეში დაახლოებით საათნახევარი ვხარჯავთ კვებაზე. ეს არის კიდევ ერთი მინუს ~ 4 წელი.

• თუ მთავარი სამუშაო აღიქმება როგორც საძულველი ვალდებულება, მაშინ ჩვენ შეგვიძლია უსაფრთხოდ გადავდოთ კიდევ ~ 7 წელი (საშუალოდ ვმუშაობთ 8 საათს დღეში, თვეში 21 დღეს, წელიწადში 11 თვეს; სამუშაო ასაკი დაახლოებით 25-დან 60 წლამდეა)

• ყოველ სამუშაო დღეს ჩვენ ვატარებთ დროს ოფისისა და უკან გზაზე და ეს არის 1,5-2 საათი. 2 წელზე ნაკლები.

• რამდენი დრო სჭირდება საოჯახო საქმეებს? მინიმუმ 1 საათი ყოველდღე. და ეს არის მინუსი 2,5 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში. ჯამში 30 წელზე ნაკლები გვაქვს დარჩენილი.

• ახლა გადაყარეთ დრო, რომელსაც ატარებთ კომპიუტერულ თამაშებზე, ტელევიზორის ყურებაზე, ცარიელი ლიტერატურის კითხვაზე და სხვა საინტერესო, მაგრამ თითქმის უსარგებლო აქტივობებზე.

როგორც ხედავთ, მიზნების მისაღწევად დრო იწურება, იზრუნეთ და ტყუილად ნუ დაკარგავთ.

ოქროს წამი

დრო უკიდურესად მწირი რესურსია და თქვენ ალბათ უკვე მიხვდით ამას. ფულის გამომუშავება შეგიძლიათ, მაგრამ დღის 25 ან 26 საათამდე გახანგრძლივება ნამდვილად არ გამოდგება. ამიტომ, ყოველი თავისუფალი საათი, ყოველი წუთი და თუნდაც ყოველი წამი დასაფასებელია. სიჩქარე, რომლითაც თქვენ გამოიყენებთ მათ, დამოკიდებული იქნება თქვენი სურვილების შესრულების სიჩქარეზე.

სანამ რამეს გააკეთებ, დაფიქრდი: „დამიახლოებს ეს ჩემი გეგმების განხორციელებასთან? იქნება თუ არა არჩეული აქტივობა დროის დაკარგვა? უპასუხეთ გულწრფელად და ობიექტურად. რა თქმა უნდა, ასეთი ანალიზის შემდეგ, თქვენ უფრო მეტად დაიწყებთ შფოთვას უფასო წუთებზე.

ეცადეთ, დაკარგული დრო მინიმუმამდე დაიყვანოთ. მოამზადეთ ბლოკნოტი, ხმის ჩამწერი, ნეტბუქი, ორგანიზატორი და სხვა ნივთები, რომლებიც შეიძლება გამოგადგეთ იძულებითი გაჩერების დროს საცობში, ავტობუსში მგზავრობისას ან, მაგალითად, გრძელ რიგში ლოდინისას.

ისწავლეთ დაუგეგმავი „პაუზების“ გამოყენება თქვენს სასარგებლოდ: წაიკითხეთ ან მოუსმინეთ სწორ წიგნს, შეადგინეთ გეგმები ხვალინდელი დღისთვის, დაუკავშირდით პარტნიორებს ტელეფონით ან ელექტრონული ფოსტით.

ისწავლეთ დროის დაფასება და ის გასწავლით ყველაფრის გაკეთებას!

მინდა აღვწერო ჩემი პირველი არგუმენტი. 2010 წელს გრუშინსკის ფესტივალიდან დაბრუნებისას და ავტობუსში ჩაჯდომისას ვფიქრობდი: "მაინტერესებს რამდენ ხანს ვცხოვრობთ?". ვთქვათ, საშუალოდ 80 წელი. ლოტი? რა მოხდება, თუ წელიწადში 365 დღეა? გავამრავლოთ 80 365-ზე. მივიღებთ... რომ ადამიანი ცხოვრობს დაახლოებით 30 ათასი დღე... ჩემი აზრით, ძალიან ცოტა.

"ახლა 21 წლის ვარ და დაახლოებით 8000 დღე ვიცხოვრე." რა ცოტა დრო გვაქვს ყველაფრის გასაკეთებლად.

დავაფასოთ ჩვენი დრო და ვიმოქმედოთ ისე, რომ წარსული არ ვნანოთ. ყოველი დღე ვცდილობ სარგებლიანად გავატარო და გირჩევ - გადაყარე დროის სხვადასხვა ხარჯები, როგორიცაა ტელევიზორი, ეზოში ქეიფი და მსგავსი განებივრება. არ მინდა ვინმეს ვასწავლო, მაგრამ მივხვდი, რომ ცხოვრებიდან მაქსიმუმი უნდა გამოვიღოთ, რაც გვაქვს ყველაზე ნაკლებად - დრო. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ვხარჯავთ:

დღეში 8 საათი ძილისთვის,

დღეში 1 საათი დაბანისთვის, მაკიაჟისთვის, კბილების გახეხვისთვის და ტუალეტისთვის;

დღეში 3 საათი საკვების შესაძენად, საჭმელად და საჭმელად,

სამუშაომდე 8 საათი

2 საათი დასვენებისთვის ან ვარჯიშისთვის,

1 საათი არაფრის კეთება ან დაგეგმვა,

1 საათი სამსახურში მისასვლელად, ან კლიენტების მოსაძებნად, თუ ჩვენ თვითონ ვმუშაობთ,

1 საათი ადამიანებთან ურთიერთობისთვის.

თუ ასეთ გრაფიკს მივყვებით, 24-ს გამოვაკლებთ დაახლოებით 10 სავალდებულო საათს, რომელსაც ვხარჯავთ დასვენებაზე და კვებაზე, მივიღებთ 14 საათს, ე.ი. ამ სამყაროში ყოფნის ხანგრძლივობა თითქმის განახევრებულია. პლიუს თუ მინუს ქალაქის საცობები, მცირე პრობლემები, არდადეგები, მოგზაურობა, შოპინგი, ტელევიზორის ან კომპიუტერის წინ ჯდომა - დღეში საშუალოდ 10 საათს ვიღებთ, შეგვიძლია სრულად ჩავერთოთ სასარგებლო საქმეში. ეს დრო უფრო ეფექტურად გამოიყენება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ ვგეგმავთ და ვდებთ დროს რაიმეში. ვფიქრობ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ინვესტიციაა შენს შვილებში, ოჯახში, სახლში (ბინაში), სხვა მოძრავ და უძრავ ქონებაში, რაც თავის მხრივ სარგებელს მოუტანს შენ და სხვა ადამიანებს.

თუ გავითვალისწინებთ, რომ 18 წლამდე, ან კიდევ უფრო მეტს, მშობლები გვზრდიან და შემდეგ ჯერ კიდევ უნივერსიტეტში ვსწავლობთ, 21-22 წლის ასაკში, როცა გავხდებით, დაახლოებით 30-40 წელი გვაქვს ( დაახლოებით 14,000 დღე, ანუ 140,000 საათი), რათა გავაცნობიეროთ ყველაფერი, რაც ცხოვრებაში გვაქვს მხედველობაში, სანამ ჩვენი სხეული მთლიანად არ გაფუჭდება და არ გადავიქცევით პენსიონერებად, კმაყოფილი იმით, რომ ვიცხოვრეთ ბედნიერი ცხოვრებით და უკმაყოფილონი ვართ იმით, რაც ჩვენს გარშემო იქნება.

შეიძლება დიდხანს კამათი, მაგრამ ერთი რამ ცხადია - ადამიანი ძალიან ცოტას ცხოვრობს. მე შევნიშნე დიდი თანხაზარმაცი ადამიანები, რომლებიც დროს ძალიან ფუჭად ატარებენ, არ იხვეწებიან და არ ცდილობენ გააკეთონ ის, რაც უყვართ საკუთარი თავის მოსაწონებლად და სხვების სარგებლობისთვის. მაგრამ იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენ გვაქვს 150,000 (HOP FIFTY ათასი!!!) საათი, რომელიც შეგვიძლია გამოვიყენოთ, მე ვიცი ერთი რამ: ყველაფერი რაც ჩვენ გვინდა, შესაძლებელია!და თუ გვაქვს ოცნებები, ძალა და ამდენი დრო, არ მივაღწევთ მიზანს?!

არამგონია ტყუილად ეწერა. დააფასეთ საკუთარი თავი და დრო. და გახსოვდეთ: როცა დროს კლავ - დრო გკლავს.

© დიმიტრი პარიგინი

P.S. და ასევე გირჩევ უყურო ფილმს "დრო", რის შემდეგაც ნამდვილად ისწავლი დროის დაფასებას...

მოგეწონათ ეს ინფორმაცია და გაქვთ აზრი? დაწერეთ ამის შესახებ კომენტარებში.

მოგეწონათ ინფორმაცია? გამოიწერეთ საიტის განახლებები
და მიიღეთ ახალი სტატიები და ვიდეოები!

მეგობრებო, დააფასეთ დრო. დრო არის ჩვენი მალსახმობი დაბადებიდან სიკვდილამდე. მხოლოდ, სამწუხაროდ, სიკვდილი ყველას არ ემართება სიბერეში. ერთ დღეს ძალიან საშინელი და უცნაური სიზმარი ვნახე. დღემდე მეშინია ამაზე ფიქრი...

საშინელი სიზმარი

ასეთ ამბავზე ვოცნებობდი: ადამიანები ხელებზე სამაჯურის საათებით იბადებიან. გამჭვირვალე სამაჯური საათებითა და წუთებით. სამაჯურის ამოღება შეუძლებელია - ეს ადამიანის ნაწილია, გვიჩვენებს ცხოვრების დროს, რამდენი დარჩა ვინმეს ბოლომდე...

დრო კლების მიმართულებით მიდის... მექანიზმის დარეგულირება შეუძლებელია. ჩემთან ყველაზე ძვირფასი ხალხი: ნათესავები, საუკეთესო მეგობრები, ნაცნობები თვალცრემლიანი მოდიან ჩემთან. ისინი ასახელებენ დედამიწაზე დარჩენილი სიცოცხლის საათების რაოდენობას: 100, 36, 15, 3…

ძვირფასო მკითხველო, ერთი წუთით წარმოიდგინე ყველაზე საყვარელი ადამიანები, რომლებიც შენთან დასამშვიდობებლად მოდიან და შენ ვერანაირად ვერ დაგეხმარები! საშინელებაა და საშინელი... შესაძლებელია თუ არა გადარჩენა?!

შემდეგ მე ვხედავ, როგორც თაიმ-ლაფსში, ამ ხალხის დაბერება. ახალგაზრდა და ელასტიური სხეული უეცრად იქცევა ფერმკრთალ და ცვალებად, გვამურ ლაქებად. სათითაოდ ვკვდებით. გვასაფლავებენ. სასაფლაოზე საფლავებისთვის ცარიელი ადგილი არ არის...

ტკივილისგან გამეღვიძა. ბალიში ცრემლებით იყო დასველებული. Რა იყო ეს?! ამ სიზმარმა ძალიან გამაოგნა! შეიძლება ეს იმის ნიშანია, რომ ჩემი დრო იკარგება, დრო უნდა დაფასდეს, ყოველი წუთი, ყოველი წამი.

ცხოვრების მთავარი ღირებულება

დრო გადის და ვეღარ დაიბრუნებ! არის რაღაც მოსაფიქრებელი და თავად დაადგინე რა არის პირველადი, დანარჩენი სხვანაირად წავა. შევამჩნიე, რომ რაც უფრო ვბერდები, მით უფრო სწრაფად მიფრინავს დრო. ორშაბათი პარასკევი! Ზაფხული ზამთარი!

ჩვენი ყველაზე დიდი მცდარი წარმოდგენა არის ის, რომ ჯერ კიდევ ბევრი დრო გვაქვს

- ცხოვრების ერთ-ერთი მთავარი ღირებულება, არსებითად - ზეფასეულობა. თითოეული ადამიანისთვის, ცხოვრებაში დრო ყოველთვის გამოყოფილია შეზღუდული რაოდენობით. მისი დაბრუნება შეუძლებელია, თუ ადამიანმა ის დაკარგა. სხვა სუპერ ფასეულობები ადამიანის ცხოვრებაში არის ენერგია და ცოდნა.

• „ახლა დრო არ არის. ხვალ ძალა აღარ იქნება. და ზეგ ჩვენ არ ვიქნებით ... "
• „არაფერს ნუ გადადებთ. იცხოვრე აქ და ახლა!”
• "Დრო არის ფული? არა! "დრო ფულზე ძვირფასია!"
• „დროის სწორი ინვესტიციით ის იქცევა სულიერ და მატერიალურ სიმდიდრედ, არასწორი ინვესტიციით ცარიელ კალათად“
• "შენი დრო შენი ცხოვრებაა!"
• "ჩემი ერთადერთი შეცდომა: ჩემი ცხოვრების სამი მეოთხედი მეგონა, რომ ყველაფერი ჯერ კიდევ წინ იყო." ალისა ფრეინდლიხი

დააფასე დრო!

😉 ძვირფასო მკითხველო, თუ გავითვალისწინებთ სტატიას "დააფასეთ დრო, მეგობრებო - ცხოვრების მთავარი სიმდიდრე!" საინტერესოა, გააზიარეთ სოციალურ ქსელებში. Გმადლობთ!