გამარჯობა ამხანაგებო! ჩემს დღევანდელ სტატიაში მინდა ვისაუბრო ისეთ კონცეფციაზე, როგორიცაა მარტოობა. როგორ ხდება; როგორ მოქმედებს ადამიანზე, რომელიც ასეთ ცხოვრებისეულ სიტუაციაში აღმოჩნდება; რა სიკეთის ამოღება შეიძლება და თუნდაც შენს სასიკეთოდ მიმართული და რა არის მასში ცუდი და რამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს?

დასაწყისისთვის, მარტოობას, ისევე როგორც ბევრ რამეს ამ ცხოვრებაში, აქვს ორი მხარე, როგორიცაა მედალი ან მონეტა. შესაბამისად, მასში არის დადებითი და უარყოფითი მხარეები, შეიძლება ადამიანისთვის კურთხევად ან უბედურებად იქცეს, ნეტარების ან თვითმკვლელობის ზღვარზე მიიყვანოს. აქ მთელი საქმე იმაში მდგომარეობს, რომ სამყარო და ადამიანები უმეტესობისთვის არ არის ის, რაც სინამდვილეში არიან, არამედ ის, რაც ჩვენ მათზე ვფიქრობთ. უფრო მეტიც, ეს მოსაზრება შეიძლება იყოს საკუთარი, რაც საკმაოდ იშვიათია, რადგან მედიის გავლენა და ახლობლებისა და მეგობრების თვალსაზრისი მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს უმეტეს ჩვენგანზე, ან დაწესებულია იმავე გაზეთების, ტელევიზიის და ადამიანების მიერ. რომელსაც ჩვენ ყოველდღიურად ვუკავშირდებით. და კიდევ ერთი რამ: სწორედ ეს აზრი შეიძლება შეიცვალოს გარემოებიდან, ცხოვრებისეული სიტუაციიდან გამომდინარე, რომელშიც ვართ ამა თუ იმ დროს, მაგრამ უბრალოდ, საბოლოოდ, ეს არის განწყობა ან კეთილდღეობა!

გარდა ამისა, ადამიანი ისეა მოწყობილი, რომ მას სჭირდება არა ის, რაც ახლა აქვს, არამედ ხშირად თითქმის პირიქით. დაქორწინებულს უნდა განქორწინება, მარტოხელას უნდა დაქორწინება ან თუნდაც მეწყვილის პოვნა; უმუშევარს შურს, ვისაც სამსახური აქვს, რადგან ფულიც აქვს, ხოლო ყოველდღიური მოსაწყენი „შრომით“ გატანჯულს სურს ცოტა ხნით მაინც იყოს საპირისპირო ბანაკში, რათა საბოლოოდ დაისვენოს და სული და სხეული ჩააყენოს. შეკვეთა; პატარა ქალაქების, სოფლებისა და სოფლების მაცხოვრებლები მეგაპოლისებისკენ მიისწრაფვიან, მოსკოველები კი უდაბნოში და სიმარტოვეში აგარაკზე ოცნებობენ... ასეთი მაგალითები ბევრია, ყველას შეუძლია თავისი მოიტანოს.

ასე რომ, მარტოობა არის ერთ-ერთი იმ საკითხთაგანი, რომლის მიმართაც ჩვენ ამბივალენტურები ვართ. ალბათ არ არსებობს ადამიანი, რომელსაც ერთხელ მაინც არ უოცნებია მარტო ყოფნა, ვინმეს დანახვა ან მოსმენა და სიმშვიდისა და სიმშვიდის ჩანერგვა. ამავდროულად, ბევრი მარტოხელა ცდილობს ახლოს ჰყავდეს ვინმე, რომელიც დაეხმარება მათ მოწყენილობისა და ლტოლვისგან თავის დაღწევაში და უსარგებლო ყოფიერების გაბრწყინებაში.

როგორია მარტოობა? განსხვავებული: დროებითი და მუდმივი; სასარგებლო და მავნე; მძიმე და არა იმდენად. ისევ, სიტუაციიდან გამომდინარე. და მას ხშირად აქვს საპირისპირო ეფექტი: სიმსუბუქიდან, თითქმის აფრენის სურვილიდან, შფოთვამდე, დეპრესიამდე, სტრესამდე. აქვს თუ არა მას დადებითი მხარეები? აუცილებლად. უარყოფითი? და როგორ არის. მოდით ვისაუბროთ მათზე ახლა.

დავიწყოთ დადებითით. აქ, ვფიქრობ, ცხადია: არავინ „წუწუნებს“, არავინ „ცხოვრებას ასწავლის“, არავინ გაიძულებს გააკეთო ის, რისი გაკეთებაც არ გინდა. დიდი თავისუფლება არის პირველი პლიუსი, რაც გონზე მოდის მათთვის, ვინც გამუდმებით ურთიერთობს უამრავ მათთან, ვინც მათ ნეგატივს აკისრებს: არაადეკვატურ უფროსებს, წითელ კოლეგებს ან სულელ ქვეშევრდომებს სამსახურში; მომაბეზრებელი, „დამჭრელი“ ცოლები და მათი დედები, კაპრიზული ბავშვები ან მშობლები, რომლებსაც არ შეუძლიათ და, რაც მთავარია, არ უნდათ იმის გაგება, რომ უკვე გაიზარდეთ და ასევე შეგიძლიათ გქონდეთ საკუთარი საიდუმლოებები, პრობლემები და დაავადებები - სახლში; დიახ, ბოლოს და ბოლოს, მხოლოდ ბოზებთან, რომლებიც ყველაფრით უკმაყოფილონი არიან და ამ უკმაყოფილებას აფრქვევენ ყველას, ვინც ხელთ მოდის - ტრანსპორტში თუ მაღაზიაში. და, რა თქმა უნდა, პირველი, რაც ამ ყველაფრით მობეზრებულს უნდა, არის, როგორც ჩემი ნათლია ამბობს, „მშვიდობა და მშვიდობა“. მართალია, ამას რომ ამბობს, მხოლოდ ერთი კითხვა მაქვს: „მაშინ რატომ გათხოვდი? ო, დიახ, ისევე როგორც "ყველა" და შენ უნდა იყო, "როგორც ყველა", ჰო... ასე რომ, მხოლოდ მარტოობას, ყოველ შემთხვევაში დროებითს შეუძლია სწორედ ამ "სიმშვიდე და სიმშვიდე".

ამიტომ აუცილებელია, როგორც ბურხაევი ამბობს, პირველივე შესაძლებლობისთანავე რაც შეიძლება სწრაფად გამოვყოთ მშობლები და არ იჩქაროთ ოჯახის შექმნა თანამედროვე „ქალებით“, რომელთაგანაც აბსოლუტურ უმრავლესობაში მხოლოდ ერთი სახელია დარჩენილი. პირადად მე, ყველაფერზე მეტად მინდა, მქონდეს საკუთარი (და ნაქირავებიც!) ერთოთახიანი ბინა და მარტო ვიცხოვრო.

მარტოობის კიდევ ერთი პლიუსი არის შესაძლებლობა გააკეთო ის, რაც გიყვარს ეგრეთ წოდებული „ნათესავების“ და ასევე ქალების აზრისა და სურვილის გაუთვალისწინებლად. თქვენ მოხვედით, მაგალითად, პარასკევს სამსახურიდან და მისის უსიამოვნო ღიმილით ამბობს: ”მაშ, დედამ გთხოვა, ხვალ მის აგარაკზე წასულიყავი და კარტოფილი დალიე. შენ იცი, რომ მას აქვს რადიკულიტი და მას აქვს რადიკულიტი. ვერ დაიხარე!" ან: "მაღაზიაში (მარკეტში) წავიდეთ, ჩვენი მაცივარი ცარიელია (ახალი კაბა, ფეხსაცმელი, ბეწვის ქურთუკი უნდა ვიყიდო)!" ან უბრალოდ, „აკეთე შოპინგი“, „ნახე ხალხი და გამოიჩინე თავი“. და ვერსად წახვალ, თორემ შენი ტვინი გაუძლებს, რომ დედა არ ინერვიულო! მათ არ აინტერესებთ, რომ თქვენ უბრალოდ გსურთ დაისვენოთ ან სათევზაოდ მიდიხართ ან სტადიონზე მიდიხართ მეგობრებთან ერთად. მშობლები და შვილები ასევე არ მოგცემენ მშვიდობას, ასე რომ დარწმუნებული იყავით. და, თუ მაინც შესაძლებელია მათთვის გამონაკლისის გაკეთება ხანდახან (მხოლოდ გამონაკლისი, რომელიც არ გადაიქცევა რუტინად) და მხოლოდ მაშინ, როცა ძალიან დაღლილი არ ხარ და სხვა გეგმები არ გაქვს, მაშინ ქალებს შეუძლიათ ტყეში გავლა - თქვენ მოიგეთ. არ მიიღოთ ერთი ჯოჯოხეთური მადლობა, მაგრამ დრო და ძალა მოკალით.

პლიუსებში შედის აგრეთვე შედარებითი (აბსოლუტური, რაც არ უნდა ითქვას, არ ხდება) მოქმედების თავისუფლება და პირადი ცხოვრება. არ არის საჭირო მოხსენება, კითხვა, გამართლება და ა.შ. რაღაცის მოთხოვნილება ვიგრძენი (და არა მომენტალური, კაპრიზული, არაფერზე გამართლებული, როგორც ქალის, მაგრამ გამოცდილი დროთა და გარემოებებით) - ამას მივაღწიე ან იქ ვიყიდე! არავის არ უნდა აინტერესებდეს, მჭირდება თუ არა - მე გავაკეთე ან ვიყიდე, მაშინ მჭირდება! Რა? ვინანებ? ჯობია გააკეთო და ინანო, ვიდრე არ გააკეთო და ინანო!

ახლა მოდით ვისაუბროთ მინუსებზე. მოგვწონს თუ არა, ადამიანი სოციალური არსებაა და შეიძლება ხანდახან დასჭირდეს დახმარება, რჩევა ან სულ მცირე მხარდაჭერა. მაშასადამე, შენს ბინაში მარტო ცხოვრება ერთია, მაგრამ ვაკუუმში ყოფნა, ნორმალური კომუნიკაციის შეუძლებლობა, მეგობრების გარეშე (ქალებს არ ვითვალისწინებ - ეს სხვაა, თუ გნებავთ, უფრო ბუნებრივი და ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებაა, რომელსაც შეუძლია გამოსაცვლელია, ბოდიში დეტალებისთვის, მასტურბაცია) - მოკლედ, დაუკმაყოფილებელი სოციალური მოთხოვნილებების არსებობისას, რომელთა გამოცვლა უფრო რთულია, ეს უკვე ნაკერია. ვფიქრობ, აქ ბევრს ხანდახან მაინც შეემთხვა სიტუაცია, როცა ყველა შენს თავს ახვევს, არ გესმის და არ გხედავს, თითქოს მოჩვენება ხარ ან საერთოდ ცარიელი ადგილი, ან სხვებისგან გსმენიათ ასეთი ისტორიები. და ეს მართლაც აღმაშფოთებელია: გეკითხები, მაგრამ არ გპასუხობენ; მთავაზობ და პასუხად - არც „იყავი“, არც „მე“ და არც არასავალდებულო მონოსილაბური საბაბები; გამუდმებით გესმით, რომ თქვენი პრობლემები არავის აინტერესებს - არა, იმისთვის, რომ მაშინვე გულწრფელად განაცხადოთ: "დიახ, ჯანდაბა...!" ბევრ ადამიანს აწყდება ასეთი დამოკიდებულება ყოველდღიურ ცხოვრებაში და ეს უკვე მარტოობის დიდი მინუსია, რომელიც ბევრ პლიუსს ჩრდილავს.

კიდევ ერთი მინუსი არის რაღაცის მიღწევის ან მიღწევის შეუძლებლობა. ბევრი რამ არის, რისი გაკეთებაც მარტო არ შეგიძლია. ზოგადად, წარმატების გზაზე მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ „თავებზე“ სიარულის უნარი ან საწყისი კაპიტალი, არამედ ჩვეულებრივი ადამიანის დახმარება და თანადგომა - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, „ბლატი“, კავშირები ან „თმიანი ხელი“. მარტოხელა, რომელიც არ შეიმჩნევა წერტილამდე, არავის უთმობდა, თუნდაც თავხედობა და ბევრი ფული ჰქონოდა. დანაყოფები ამ სიტუაციას თავის სასარგებლოდ აქცევენ. თანამედროვე "ფსიქო-ლუგებს" ასეთ შემთხვევებში მოსწონთ თქმა: "ხალხის პირისპირ უნდა შეხვიდე, ისინი ამას ელოდებიან!" მელოდებიან, რა თქმა უნდა, ოღონდ მხოლოდ იმისთვის, რომ შენთან დაბრუნდნენ, მაპატიე, ნაბიჭვარი.

საერთოდ, შესაძლებელია, მარტო ცხოვრობდე, გჭირდებოდე ხალხს და საკუთარ თავს და, პირიქით, სულიერ „ვაკუუმში“ იყო, თუნდაც გარშემორტყმული ხარ „ნათესავებით“, კოლეგებით და უბრალოდ ნაცნობებით, მეგობრებით, ვისთვისაც ფაქტობრივად, შენ არავინ ხარ და არ არსებობს გზა დაგირეკო. როცა სრულიად აუტანელია ან სულელურად არავინ არ არის ხელთ, მათ ახსოვთ და იწყებენ კიდეც, როგორც ჩანს, მათში ადამიანების, პიროვნებების დანახვას, შემდეგ კი სკამზე აყენებენ, როგორც ფეხბურთის გულშემატკივრები ამბობენ, "სკამზე". , შემდეგ ჯერამდე, რომელიც შეიძლება არსებობდეს ან არ იყოს. ერთგვარი "მეგობრული ზონაა" და არ არის საჭირო იმის თქმა, რომ ამით მხოლოდ OZHP სცოდავს - WMD-ს შორის ეს ასევე ყოველთვის არის ...

ამგვარად, დასკვნა თავისთავად გვთავაზობს: ადამიანი, რომელიც მარტო ცხოვრობს და ერთი შეხედვით არავის უშვებს, არ აქვს ისეთი ერთი შეხედვით საჭირო ნივთები, როგორიცაა ოჯახი ან მეგობრების ფართო წრე, აბსოლუტურად არ თვლის თავს მარტოსულად და იცინის მათზე, ვინც ნათქვამია. ამავდროულად, ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ ოჯახში, ჰყავთ შვილები, სამუშაო და კარგი შემოსავალი, შეიძლება იყვნენ საშინლად მარტოსული და უსარგებლო. ისინი არსებობენ, თითქოს, უჰაერო სივრცეში და ზადორნოვმა სწორად თქვა მათზე: "ნამდვილი მარტოობაა, როცა სპამიც კი არ მოდის შენს ელ.ფოსტაზე..." აბა, ბლოკის სიტყვები "რა ძნელია მკვდრებისთვის. კაცი ხალხში ..." ასევე იქნება, როგორც ამბობენ, "მოლარეს".

მაშ, რა გვაქვს, როგორც ამბობენ, "ძირითადად?" Პირველი. მარტოობა შეიძლება იყოს როგორც აშკარა, ასევე სრულიად უხილავი გარედან. მეორე. არ აქვს მნიშვნელობა, ადამიანი მარტოსულად ითვლება თუ არა - მნიშვნელოვანია, როგორ ფიქრობს და გრძნობს ეს ადამიანი საკუთარ თავს. მესამე. მარტოობას აქვს დადებითი და უარყოფითი მხარეები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც თქვენს სასარგებლოდ, ასევე თქვენს საზიანოდ. და ბოლოს, მარტოობა კარგიცაა და ცუდიც, კურთხევაც და სასჯელიც. გარდა ამისა, ჩვენ ხშირად ვურევთ ცნებებს „მარტოხელა“ და „არავის სჭირდება“. მე კი დავარქმევდი „სასარგებლო მარტოობას“ (ან „ნეიტრალურ მარტოობას“) და „მომაკვდინებელ მარტოობას“. პირველი შეიძლება ნებისმიერ დროს შეიცვალოს: ასეთ ადამიანს შეუძლია ნებისმიერ დროს დაურეკოს მეგობრებს, წავიდეს ქალთან და ზოგადად დაუკავშირდეს ვისაც სურს, ასევე სთხოვოს დახმარება ან რჩევა, რადგან იცის, რომ მას უარს არ ეუბნება. თუ ის არ დაქორწინდება და არ ცდილობს მუდმივად იყოს ყურადღების ცენტრში, არ ჰყავს მეგობრების ფართო წრე, მაშინ მას ეს ნამდვილად არ სჭირდება. მეორე უიმედო ტრაკია, რომელშიც მხოლოდ მტრებს ვუსურვებ.

ამიტომ, ნუ შეგშურდებათ მათ, ვინც ჩვენი აზრით, „თავისუფლად ცხოვრობს და საკუთარ თავს არაფერს უარყოფს“ – ამ „თავისუფლებამ“ შეიძლება დამალოს განუკითხაობა, სევდა, დეპრესია, ზოგჯერ ტრაგედიამდეც მიგვიყვანს. მაგრამ, ამავდროულად, არ უნდა დაეკისროს მათ, ვინც გონებრივად მშვიდია და მარტოობისგან მხოლოდ დადებით ეფექტს იღებს, „ოჯახი“ ან კამპანია მხოლოდ იმიტომ, რომ „ეს აუცილებელია“ და „ყველა ასე ცხოვრობს“. ნუ უგულებელყოფთ მათ, ვისაც ეს სჭირდება, მაგრამ ნუ წახვალ იქ, სადაც არ სთხოვენ.

წარმატებები, ამხანაგებო! მარტოობისგან მხოლოდ სიკეთე აიღეთ და თქვენს „საპონში“ მხოლოდ სპამი არ მოვიდეს!

ამბობენ, რომ მარტო ყოფნა ძალიან საშინელია. ამბობენ, რომ ხალხი მზადაა გაუძლოს ყოველგვარ დამცირებას, მხოლოდ მარტო არ დარჩეს. და მარტოობა ამ შემთხვევაში არ ნიშნავს დაუსახლებელ კუნძულს, არამედ მხოლოდ წყვილის დროებით, ან თუნდაც არა ძალიან, არყოფნას.

რატომღაც, მარტოობა ძალიან საშინელია. მიუხედავად ამისა, აქაც ბევრი ცდილობს ნახევრად სავსე ჭიქა იპოვოს. მარტოობის ერთ-ერთ მთავარ უპირატესობას ხშირად უწოდებენ შესაძლებლობას გააუმჯობესოთ, ისწავლოთ, იზრუნოთ საკუთარ თავზე და მოემზადოთ რაღაც დიდი და ნათელისთვის, რაც წინ გელოდებათ. მაგრამ დიდი და ნათელისთვის მომზადება, რა თქმა უნდა, მცდარი გზაა, რადგან ის ხელს უშლის სრულფასოვნად ცხოვრებას დღეს. სინამდვილეში, ყველაფერი ბევრად უფრო მარტივია.

მარტო ცხოვრების სარგებელი:

1. აბსოლუტურად თავისუფალი ხარ

ურთიერთობები კვლავ შეიცავს თავისუფლების გარკვეულ ნაკლებობას. ჩვენ უნდა შევეგუოთ, ვეძიოთ კომპრომისი და წავიდეთ სხვის ოჯახურ არდადეგებზე.

2. არავინ მოგატყუებთ

3. თქვენ თავისუფალი ხართ ეჭვიანობისგან

და მაშინვე ორივე მხრიდან: არც შენ და არც შენ.

4. არავინ დაამტვრევს ნამცხვრებს თქვენს საწოლში.

5. არ უნდა გეშინოდეს მიტოვების.

დიახ, დიახ, არამარტოობა ხშირად არ გამორიცხავს შიშებს, არამედ მხოლოდ ამატებს მათ.

6. თქვენ არ გჭირდებათ ფულის დახარჯვა საჩუქრებზე.

წარმოიდგინეთ დაახლოებით რამდენის დაზოგვა მოახერხეთ, ახალი წლიდან დაწყებული 23 თებერვალს ან 8 მარტს. ბედნიერება ფულში არ არის, რა თქმა უნდა, მაგრამ გზაზეც არ წევენ, რადგან ასეთი რამ.

7. არავის დაურეკოთ მაღაზიიდან კითხვით „რა უნდა იყიდოთ?“

8. არავინ გაკრიტიკებთ.

არავინ გეტყვით, რომ დროა დაიკლოთ რამდენიმე კილოგრამი, შეიცვალოთ თმა ან საბოლოოდ ისწავლოთ სწორად პარკირება.

9. შეგიძლიათ დაიძინოთ საწოლის მთელ სიგანეზე და არ იჩხუბოთ იმაზე, თუ ვინ არის კედელთან.

10. არავისზე არ უნდა ინერვიულო.

გამოტოვებული ზარები, ტელეფონი გათიშული დილის სამ საათზე, მეგობრებთან დარეკვა დილით? არა, არ გვაქვს.

11. არავინ მოგატყუებთ

12. არ გემუქრებათ პარანოიდი გახდეთ თვალის კანკალით, ჩუმად ამოწმებთ პარტნიორის ელფოსტას და მობილურ ტელეფონს, ფარულად ეწვიეთ მისი თანამშრომელი კოლეგების სოციალური ქსელის გვერდებს და ყოველ SMS წერილს, რომელიც მის ტელეფონში მოდის.

13. თქვენ შეგიძლიათ დაგეგმოთ თქვენი ცხოვრება მხოლოდ საკუთარი ინტერესებიდან გამომდინარე.

14. არავისზე ზრუნვა არ გჭირდებათ.

თეორიულად, რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველანი ერთნაირად მოწიფული და დამოუკიდებელი ადამიანები ვართ, მაგრამ რეალურად, ყოველთვის გვიწევს ვიღაცის მოწესრიგება და ვიღაცისთვის საჭმელი.

15. დიდი გადაწყვეტილებების მიღებისას არავისთან კონსულტაცია არ გჭირდებათ.

16. არავინ გაგიფუჭებს განწყობას.

თქვენი ცუდი განწყობა, მაგალითად.

17. დილით აბაზანაში არავინ წავა

18. თქვენ არ გჭირდებათ ვინმეს გამართლება ან ანგარიში.

გვიან სახლში დაბრუნება, ადრე წვეულების გასასვლელად, გამორთე ტელეფონი... სადაც მინდა, იქ მივფრინავ.

19. შეგიძლიათ წვნიანის მომზადების ნაცვლად წიგნით დალიოთ.

20. გახსნილი ხართ ახალი ურთიერთობისთვის

Დიახ, ზუსტად! შეგიძლიათ შეხვდეთ ვისაც გინდათ და ეფლირტაოთ ვისაც გინდათ.

21. თქვენ არ უნდა გაამართლოთ ვინმეს მოლოდინი.

ეცადეთ გამოიყურებოდეთ იმაზე უკეთ, ვიდრე სინამდვილეში ხართ, იფიქრეთ იმაზე, რომ შუბლი არ გაიჭმუხნოთ და მუცელში მუცელში ჩაჭიმვა სცადოთ.

22. არავინ დაგიშავებს

23. ფინანსურად არავისზე ხართ დამოკიდებული

დიახ, შეგიძლიათ მიეჩვიოთ ცხოვრებას, ვიდრე კარგად გამომუშავებულ პარტნიორთან, მისი დახმარების იმედით, შემდეგ კი არაფრის გარეშე დარჩეთ.

24. ტელევიზორის პულტი ყოველთვის თქვენს ხელშია

25. არავინ გაგაღვიძებს გვიან ღამით

გასაღების დავიწყება, წვეულებიდან დაბრუნება ან უბრალოდ საწოლიდან გადმოვარდნა.

26. თქვენ დაზოგავთ საჭიროებას საკუთარი ტუალეტისთვის რიგში დგომა.

27. შეგიძლიათ დაიცვათ დიეტა ერთი ფოთოლი კომბოსტოს და ერთი ყლორტი ოხრახუში, ლორისა და ყველის ღვეზელებს ცხვირის ქვეშ არავინ შეჭამს.

28. სწავლობ მხოლოდ საკუთარ თავზე დაყრდნობას.

დღეს არის აირბაგი პარტნიორის მხარდაჭერის სახით, ხვალ არა.

29. არავინ მოვა შენთან ძალიან დაღლილი და საყვარელი სერვისიდან თეფშს არ გატეხავს.

და სხვათა შორის, არც არავინ დაარტყამს.

30. არავინ მიანიშნებს, რომ "ის არ არის შენთან შესატყვისი"

ისე, ან პირიქით.

31. თქვენს სახლში ყოველთვის იქნება წესრიგი (ან ქაოსი - თუ გსურთ)

დაკარგული წინდების საძიებლად ბინაში სიარული არ გჭირდებათ, დახურეთ ღია ბოთლები და მილები, შეაგროვეთ დივანზე დაყრილი ჭიქები. ან პირიქით – არავინ გაიძულებს ამის გაკეთებას.

32. თქვენ არ გჭირდებათ ტელეფონის ჰიპნოზირება ზარისთვის.

33. არავინ დაგტოვებს. ნივთებით და სამუდამოდ.გამოქვეყნებულია econet.ru-ს მიერ

ზოგიერთი ადამიანი ეგოიზმისა და აუტანელი ბუნების გამო მარტო ცხოვრობს. კომპრომისზე წასვლის სურვილი, სხვისი თვალსაზრისის მიღების შეუძლებლობა, უხეშობა, მკაცრი განსჯა, მომხმარებელთა დამოკიდებულება სხვების მიმართ – ეს ყველაფერი ხელს არ უწყობს ინტერპერსონალური ურთიერთობების დამყარებას.

სხვებს საკუთარი არასრულფასოვნების კომპლექსის გამო ურჩევნიათ თავი მოიშორონ სამყაროდან. უარყოფის შემაშფოთებელი, ზოგჯერ პარანოიდული შიში ხელს უშლის ნორმალურ კომუნიკაციას.

თანამედროვე სოციალურ სამყაროში ასევე არსებობს მთელი რიგი ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენს მარტოობის ხელში. ჩვენს საზოგადოებას ახასიათებს ტექნოლოგიების მუდმივი განვითარება, ამიტომ ადამიანს სახლიდან გაუსვლელად ბევრი რამის გაკეთება შეუძლია: მუშაობა, გართობა, კომუნიკაცია. თანდათან ინტერნეტი და ტელევიზია (თუმცა ტელევიზიები უკვე უკანა პლანზე გადადის) ცვლის მეგობრებს, ნათესავებსა და კოლეგებს.

როგორც არ უნდა იყოს, სულ უფრო მეტი ადამიანი მოდის მარტოობაში შეგნებულად, სურვილისამებრ.

არცერთი ადამიანი არ არის კუნძული

ყველაზე ხშირად, მოქმედებისა და არჩევანის თავისუფლება მოქმედებს, როგორც არგუმენტი მარტოსული ცხოვრების წესისთვის. ნებისმიერ ახლო ურთიერთობაში, მათ შორის ქორწინებაში, ეს შეუძლებელია. ადამიანს, რომელსაც არ სჭირდება სხვისი აზრის გათვალისწინება, მომენტების კოორდინაცია სხვა ადამიანებთან, შეუძლია სპონტანურად გადავიდეს სხვა ადგილას, წავიდეს სამოგზაუროდ, იყიდოს სასურველი ნივთი და უბრალოდ მოაწყოს დრო თავისი პრეფერენციების მიხედვით.

ვინმეს წინაშე ვალდებულებების არარსებობა დიდ დახმარებას უწევს კარიერულ კიბეზე ასვლას. არ არის საჭირო ოჯახის გამო მივლინებაზე უარის თქმა ან მეგობრობასა და კარგ გარიგებას შორის არჩევანის გაკეთება. თუ არ არის ცოლი, მეგობრები, პერსპექტივები ნამდვილად უსაზღვროა.

ყველაფერს დანარჩენს შეგვიძლია დავამატოთ, რომ თანამედროვე სამყაროში, სადაც ყველაფერს განაგებს ინფორმაცია და მოძრაობის სიჩქარე, ადამიანს უბრალოდ სჭირდება იზოლირება სხვებისგან, ცოტა ხნით საკუთარ თავთან მარტო ყოფნა, დასვენება გაბრაზებული ტემპისგან. ცხოვრება. ბევრი შემოქმედებითი ადამიანი მარტოობას ანიჭებს უპირატესობას, რადგან ამ მდგომარეობას ყველაზე ნაყოფიერად მიიჩნევს, როცა თავში იბადება საუკეთესო იდეები და მათი განხორციელების გზები.

საშიში ჭაობი

როგორ არ უნდა გაამართლონ მარტოობის მომხრეები თავიანთ არჩევანს, ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ასეთი მდგომარეობა ადამიანისთვის ნორმალური არ არის. აბსოლუტურად ყველა ფსიქოლოგიური მოძრაობა ფუნდამენტურ მოთხოვნილებებს შორის განასხვავებს კომუნიკაციის, ურთიერთგაგებისა და მეგობრობის საჭიროებას საკუთარ სახეებთან. თუ ეს სურვილი არანაირად არ დაკმაყოფილდება, ადამიანი იწყებს მიტოვებულად გრძნობას. თქვენი მარტოობის მოქმედების თავისუფლებით გამართლება მხოლოდ თავდაცვითი რეაქციაა. ამის მტკიცებით ჩვენ თავს ვიტყუებთ, ვერ ვბედავთ ჩვენი უბედური არსებობის შეცვლას.

მარტოხელა ცხოვრების წესის ყველაზე საშიში შედეგი დაბალი თვითშეფასებაა. ადამიანი, რომელიც არ თამაშობს არანაირ სოციალურ როლს, იწყებს საკუთარი თავის უსარგებლო, საზოგადოებისთვის უსარგებლოდ მიჩნევას. ეს იწვევს ახალ პრობლემებს - ბრაზს, დეპრესიას, ფიზიკურ დაავადებებს.

მაგალითად, მარტოხელა ადამიანები ხშირად განიცდიან სიხარბეს. საჭმელი გაძლევს საშუალებას, ცოტა ხნით დაივიწყო შენი უბედურება და გაგახალისოს, თუმცა არა დიდი ხნით.

ძალიან ხშირად, მარტოხელა ქალები იქცევიან შოპაჰოლიკებად, რომლებიც ყიდულობენ სრულიად უსარგებლო ნივთებს.

ქალებიც და მამაკაცებიც, რომლებიც გარიცხულნი არიან, არ გრძნობენ თავს ემოციურად სტაბილურად, ძალიან ბევრს მუშაობენ და უფრო მეტად განიცდიან სიმთვრალეს. დაუნდობელი სტატისტიკა ამბობს, რომ მარტოხელების სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა უფრო დაბალია, ვიდრე მათ, ვინც გარშემორტყმულია საყვარელი ადამიანების ყურადღებით და სიყვარულით.

ამოიღეთ ზედაპირზე

პირველი ნაბიჯი მარტოობის ჭაობიდან უნდა იყოს იმის აღიარება, რომ არსებული მდგომარეობა მძიმეა და არ მოაქვს ბედნიერება.

რა თქმა უნდა, საღამოების გატარება ტირილით და საკუთარი თავის გლოვით არ ღირს. ფსიქოლოგები გვირჩევენ, მოარიდოთ ყურადღება საკუთარ პიროვნებას და იზრუნოთ სხვებზე. მაგალითად, შეგიძლიათ გახდეთ მოხალისე რომელიმე საქველმოქმედო ორგანიზაციაში. ექსპერტები ირწმუნებიან, რომ ეს შესანიშნავი გზაა სანდო მეგობრების მოსაძებნად, რადგან საერთო საქმე აერთიანებს ადამიანებს.

გაცნობის მიზეზი ასევე დაკავშირებული ინტერესებია - ლიტერატურა, მუსიკა, ჰობი და ა.შ. რატომ არ ჩაირიცხოთ ზოგიერთ კურსზე ან არ ცდილობთ დამატებითი განათლების მიღებას?

მთავარია აიღოთ ინიციატივა. არ უნდა მოერიდოთ ახალი ნაცნობების მოწვევას სასეირნოდ, კინოში ან სტუმრად. მართალია, მყისიერი შედეგი არ გამოდგება, რადგან ახალგაზრდა მეგობრობა მყიფე ყვავილს ჰგავს: მას დრო სჭირდება, რომ გაძლიერდეს.

ამავდროულად, არ უნდა დაგროვდეს ახალ ადამიანებზე მათი პრობლემების გროვა. მნიშვნელოვანია ისწავლოს თანამოსაუბრის მოსმენა, რადგან ადამიანისთვის არ არსებობს უფრო საინტერესო თემა, ვიდრე საკუთარი პიროვნება.

მარტოობისგან განსხვავებით, მარტოობა შეიძლება სასარგებლო იყოს. ამ დროს შეგიძლიათ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ მოიშოროთ თქვენს ცხოვრებაში არსებული უარყოფითი მოვლენები და როგორ გაააქტიუროთ პოზიტიური მომენტები.

სტატისტიკის მიხედვით, რუსების ნახევარზე მეტი (52%) იხსნის მარტოობას ნათესავებთან ურთიერთობით. სხვები უყურებენ ფილმებს, კითხულობენ წიგნებს (34%), ასრულებენ თავიანთ საყვარელ ჰობის (16%), იძირებიან სამუშაოში (14%), იღებენ შინაურ ცხოველს (10%), ხვდებიან ონლაინ (8%), დადიან ეკლესიაში (6%). ), სვამს (4%), დაკავდი შემთხვევით სექსით (3%).

როგორც მამაკაცი, ასევე ქალი ისწრაფვის რომანტიკისა და ჰარმონიისკენ პირად ცხოვრებაში, მათ სურთ იგრძნონ საყვარელი ადამიანების სითბო და მხარდაჭერა. მარტოხელა ადამიანებს უჭირთ ცხოვრებაში რაღაცის მიღწევა, ყოველდღე ტკბობა, მიზნების რეალიზება. მამაკაცის მარტოობა ძნელი ასახსნელია ძლიერი სქესის სტატისტიკითა და ხასიათის თვისებებით, რადგან ეს მხოლოდ ქალებს შეუძლიათ. ეს გაუგებარი ფენომენია და, შესაბამისად, იდუმალი რჩება.

რატომ აღიქმება მამაკაცის მარტოობა სხვანაირად

მარტოობა შხამიანი მცენარის სუნს ჰგავს: სასიამოვნოა, მაგრამ დამათრობელია და საბოლოოდ საბედისწერო ხდება ყველაზე ძლიერი ადამიანებისთვის.

ფრიდრიხ შპილჰაგენი

მნიშვნელოვანია იცოდეთ! მხედველობის დაქვეითება იწვევს სიბრმავეს!

ოპერაციის გარეშე მხედველობის გამოსასწორებლად და აღდგენისთვის, ჩვენი მკითხველი იყენებს ISRAELI OPTIVISION - საუკეთესო საშუალება თქვენი თვალებისთვის მხოლოდ 99 რუბლისთვის!
მისი გულდასმით განხილვის შემდეგ გადავწყვიტეთ შემოგთავაზოთ თქვენი ყურადღება...

ქალები, წამყვანი ფსიქოლოგები და სხვადასხვა ასაკისა და სოციალური სტატუსის მქონე მამაკაცები სხვადასხვანაირად ხსნიან მამაკაცის მარტოობის მიზეზებს. თუ ბიჭებს შეუძლიათ მოიხსენიონ ბევრი სწავლისა და კარიერის აშენების აუცილებლობა, ნაცნობობისა და შეხვედრებისთვის დროის ნაკლებობა, მაშინ ზრდასრულ ასაკში მამაკაცები ეძებენ საბაბს, რომ ვერ შეხვდნენ ნამდვილ სიყვარულს. ზოგი საკუთარ მარტოობას თავისუფლებად, ყოველგვარი მოვალეობისა და პასუხისმგებლობის არარსებობას ასახელებს. ეს ცნებები ისინი მიუთითებენ მამაკაცის მარტოობის პლიუსებზე.

ძლიერი სქესის აბსოლუტურ უმრავლესობას სურს ჰქონდეს სტაბილური ურთიერთობები, კარგად ჩამოყალიბებული ცხოვრება და შვილები ოცდაათი წლის ასაკში. მათი აზრით, მთელი მომავალი კარიერა, მათი განხორციელების პროგრამა უკვე შეიძლება აშენდეს, როგორც ოჯახი. მათთვის არც კი აქვს მნიშვნელობა, ოფიციალური იქნება მათი ქორწინება, თუ ისინი უბრალოდ იცხოვრებენ რჩეულებთან. მთავარია, მამაკაცებმა გააცნობიერონ, რომ ოჯახის ყოლა აუცილებელია და თქვენ უნდა აირჩიოთ საიმედო ცხოვრების პარტნიორი.

თუმცა ყოველწლიურად იზრდება იმ ახალგაზრდების რიცხვი, რომლებსაც ოცდაათი წლისთვის ოჯახი არ შეუქმნიათ. ისინი იწყებენ იმის გაცნობიერებას, რომ რაც უფრო იზრდებიან, მით ნაკლებია შესაძლებლობა, მოაწყონ თავიანთი ცხოვრება. ძალიან ხშირად, მამაკაცები აღნიშნავენ საკუთარ მორცხვობას, გადაჭარბებულ მოკრძალებას ან თუნდაც მორცხვობას ქალების წინაშე. ასეთ სიტუაციაში უპირატესობასაც პოულობენ, რადგან პროფესიული ზრდისთვის დრო და ენერგია აქვთ. ამრიგად, ახალგაზრდები ამშვიდებენ საკუთარ თავს და ემორჩილებიან სოციალური სტატუსის პრიორიტეტს და მატერიალური კეთილდღეობის მიღწევას.

ცხოვრება კაცის მარტოობაში: უბედური შემთხვევა ან ნიმუში

მარტოხელა მამაკაცები ზრდიან თვითშეფასებას, ხდებიან თავდაჯერებულები და შემდეგ იბრძვიან შეინარჩუნონ თავიანთი პოზიცია, რომლის მთავარ უპირატესობად თავისუფლებას თვლიან. ცოტას შეუძლია საკუთარ თავს თქვას „გაჩერდი“ და იფიქროს იმაზე, რომ დროა გადავიდეს კარიერიდან ოჯახის შექმნაზე. მამაკაცის მარტოობა მათთვის ჩვეული ხდება და, მათი აზრით, ბუნებრივი მდგომარეობა.

წარმატებული ადამიანები, რომლებიც არ ცდილობენ მარტოობის წინააღმდეგ ბრძოლას, არ ემორჩილებიან ზოგადად მიღებულ ნორმებს და ხდებიან ჭორისა და ჭორების სამიზნე. მათ არ სჭირდებათ ჩვევების შეცვლა და ზოგიერთი მათგანი თავს ბედნიერ ადამიანადაც კი თვლის, რაც სხვებს შორის გაურკვევლობას იწვევს. ისინი აღიქვამენ მათ როგორც ანტისოციალურ ინდივიდებს და სინანულით ეპყრობიან.

თუ მამაკაცი უკვე ოცდაათს გადაცილებულია და არასოდეს ყოფილა დაქორწინებული და არ ჰქონია მუდმივი გრძელვადიანი ურთიერთობა, მის გარშემო მყოფი სუსტი სქესის წარმომადგენლები ფიქრობენ, რომ ის "რაღაც არ არის ასეთი". მათ აზრადაც არ მოსდის, რომ ის შესაძლოა სტრესი იყო პირადი ცხოვრების მოწყობის პირველი წარუმატებელი მცდელობით. ეს შეიძლება იყოს ღალატი, უპატივცემულო დამოკიდებულება და მთავარი ყოფნის სურვილი. დიდი ალბათობით, ასეთ მამაკაცებს სჭირდებათ ფსიქოლოგიური დასვენება, ახალი გაცნობა, რომელიც მათ დაივიწყებს წარსული პრობლემების შესახებ.

მამაკაცის მარტოობა, ურთიერთობებში წარუმატებლობის შიშზე დაფუძნებული, შეიძლება დასრულდეს შეხვედრით ისეთთან, რომელიც შეცვლის მთელ სამყაროს თქვენს ირგვლივ და გაიძულებთ შეხედოთ მას სრულიად განსხვავებული მზერით. ადამიანი დაივიწყებს წარსულს და მას დაუბრუნდება საყვარელი ადამიანის გულისთვის ცხოვრების სურვილი.

სხვა საქმეა, თუ მამაკაცის მარტოობა სიამაყის საგანია, პროგრამის განხორციელების განუყოფელი ნაწილი, სადაც მიზანი მატერიალური კეთილდღეობაა, გამრავლებული აბსოლუტური თავისუფლებით. ასეთ ადამიანს არ შეუძლია დაარწმუნოს, რომ მისი იდეები და ცნებები დაუსაბუთებელია და რომ ოჯახური ცხოვრება მის ცხოვრებაში პოზიტიურ ცვლილებებსა და განწყობებს შეიტანს.

ბევრი ქალი, უნებურად, აშინებს მამაკაცებს ზედმეტად მაღალი მოთხოვნებით.

ისინი ამტკიცებენ, რომ მათ გვერდით უნდა იყოს ძლიერი მამაკაცი, რომელიც შეძლებს მათ უზრუნველყოს და დაიცვას ისინი ყოველდღიური გაჭირვებისგან. მაგრამ თუ მათ რჩეულებს აქვთ თვითშეფასების დაუცველი გრძნობა, მათ შეიძლება გააცნობიერონ, რომ ვერ შეძლებენ გაუმკლავდნენ ასეთ მისიას და გაიყვანონ საკუთარ თავში. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა მამაკაცს არ შეუძლია მიიღოს ფინანსური მხარე. ამისთვის მას ბევრი რამის შოვნა სჭირდება, რათა თავი სიტუაციის ნამდვილ ოსტატად იგრძნოს.

მამაკაცის მარტოობა ასევე შეიძლება იყოს იმის მიზეზი, რომ ადამიანი ძალიან კრიტიკულად იყო განწყობილი თავისი ნახევრის არჩევის მიმართ და მთელი დრო ეძებდა ქალებში ნაკლოვანებებს. ზოგი მას უპატიოსნო და ზედმეტად განთავისუფლებული ჩანდა, ზოგი - ცუდი დიასახლისი, ზოგი არ შეეფერებოდა მათ გარეგნობას. შედეგად, ასეთი კაცები ასკვნიან, რომ არ არსებობს ღირსეული რჩეული და არ შეიძლება იყოს და იწყებენ ბაკალავრიატის ცხოვრებას. მათ აზრადაც არ მოსვლიათ, რომ ამ მდგომარეობის მიზეზი მათი რთული ბუნება, ტყვეობა ან ეგოიზმია.

როგორ შეუძლია ადამიანს ცხოვრებაში ცვლილებების მოწყობა

იმისათვის, რომ გადახედოს საკუთარ დამოკიდებულებას პირად ცხოვრებაზე, კაცმა უნდა აიღოს ცარიელი ფურცელი და დაწეროს მასზე მამაკაცის მარტოობის დადებითი მხარეები, მისი უარყოფითი ასპექტები და შემდგომი მოქმედების მიმართულებები.

1. აზრი, რომ ადამიანი თავის მარტოობას უნდა შეეგუოს, დაუსაბუთებელია. მას არ შეუძლია და არ უნდა იყოს მარტო და ყველა „დამამშვიდებელი“ თეორია თვითკმარობის შესახებ არაფრით არ დასტურდება. ეს გაქცევის გამოვლინებაა, ადამიანი სწორი გადაწყვეტილებების პოვნის ნაცვლად შორდება პრობლემას, კიდევ უფრო იზოლირებული ხდება საკუთარ თავში.
2. თქვენი მდგომარეობის შეცვლა ნიშნავს საკუთარი თავის და თქვენი ძლიერი მხარეების რწმენას. თქვენ არ შეგიძლიათ გაამართლოთ წარუმატებლობა პირად ცხოვრებაში მამაკაცურობის ნაკლებობით, აუცილებელი მატერიალური მდგომარეობის ან ხასიათის სიმსუბუქით. გადამწყვეტ და გაბედულ ქმედებებს უნდა მოერგოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში მარტოობის დამარცხებას ვერ მიაღწევთ.
3. როცა უკეთესობისკენ ცვლით, არ უნდა აირჩიოთ გზა, რომელიც გამოიწვევს აგრესიის, ბრაზისა და სისასტიკის განვითარებას. კაცობა ხომ არ ნიშნავს ველური მამრივით მოქცევას. ეს არის უკიდურესობა, რომელიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული. ბევრად უფრო სასურველია გახდე უშიშარი, მაგრამ ამავე დროს კეთილშობილი და თავშეკავებული, მიზანდასახული. თქვენ უნდა განთავისუფლდეთ წინა წარუმატებლობის შედეგად მიღებული ნეგატივისგან და არ გადაიტანოთ იგი ცხოვრების ახალ გვერდებზე. ყველა ურთიერთობა უნდა დაიწყოს ნულიდან.
4. თუ ადამიანი თავს სუსტად, რბილად და მორჩილად აქცევს და არ სურს რაიმეს შეცვლა საკუთარ თავში, ღირს გადახედოს მიდგომას მისი სულისკვეთების არჩევის შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, შეგიძლიათ შეხვდეთ ძლიერ და თვითკმარი ქალებს, რომლებსაც ურჩევნიათ ჰყავდეთ სწორედ ასეთი პარტნიორები. მარტოობა ჩაივლის და დანარჩენი ურთიერთობების განვითარება თქვენ ორზე იქნება დამოკიდებული.
5. ძლიერი სქესის იმ წარმომადგენლებს, რომლებსაც ეშინიათ უფრო წარმატებულ ქალბატონებთან დაახლოების, კარიერული და პროფესიული ზრდის მიღწევის მიზნად უნდა დაისახონ, რაც ორივეს ერთ დონეზე დააყენებს. ეს საკმაოდ პროდუქტიული მიდგომაა, რომელიც დამატებითი სტიმული იქნება მამაკაცის განვითარებისთვის.

როგორ გაურბიან მამაკაცები მარტოობას

მამაკაცის მარტოობა აიძულებს ხსნას ეძებოს მეგობრებთან ურთიერთობაში, სპორტულ აქტივობებში, კლუბებსა და ორგანიზაციებში. ადამიანი ეძებს ნუგეშის პოვნას, იგრძნოს საჭიროდ, იპოვოს აღიარება.

ასეთი მიდგომებით პრობლემის გადაწყვეტა შეიძლება მხოლოდ გადაიდო, რადგან ეს მხოლოდ დროებითი გამოსავალია, რომელიც მთლიან სიტუაციას არ შეცვლის. ადამიანი მარტოხელა დარჩება როგორც მოაზროვნეების წრეში, ასევე სპორტდარბაზში და სახლში. მამაკაცის მარტოობა იქნება მასში და ის ვერ შეძლებს მისგან დამალვას. ყველაზე უარესი სცენარი შეიძლება იყოს ალკოჰოლის გადამეტება, შემთხვევითი ურთიერთობები და საეჭვო კომპანიები. ადამიანს უფსკრულში ჩავარდნის რისკი ემუქრება და უნდა გადაიფიქროს და გადახედოს საქციელს.

ადრე თუ გვიან, ყველა მეგობარს ეყოლება ოჯახი. ინტერესთა კლუბები გახდება არამიმზიდველი და შეხვედრები ინტიმური ურთიერთობისთვის არასერიოზულ ქალებთან ამოწურავს ყველა გონებრივ რესურსს. თუ არ დაგვავიწყდება, რომ წლები გადის, მაშინ ხუთ-ექვს წელიწადში ძალიან რთული, თითქმის შეუძლებელი იქნება მისი დაჭერა.

ერთი ადამიანი არ შეიძლება იყოს. მას ჯერ კიდევ სჭირდება თანამგზავრი, ვისთანაც გაიზიარებს ყველა სიხარულს და მწუხარებას, რომლის მხარდაჭერის იმედი ნებისმიერ სიტუაციაში შეიძლებოდა. მაშასადამე, არ არსებობს მამაკაცის მარტოობაზე მიჯაჭვის საფუძველი, მას არასოდეს მოუტანია ბედნიერება არავის, არ აქვს მნიშვნელობა, როგორ ეცდებიან ამაში დაარწმუნონ ისინი, ვინც ამაყობს თავისი წარმოსახვითი თავისუფლებით და ერთი შეხედვით დამოუკიდებლობით.

მამაკაცის მარტოობის მიზეზები

ფსიქოლოგებმა დაწერეს მრავალი მონოგრაფია და დისერტაცია მამაკაცის მარტოობის გამომწვევ მიზეზებზე. ექსპერტების უმეტესობა, როგორც წესი, განასხვავებს მარტოხელა მამაკაცების ორ ჯგუფს:

• პირველ ჯგუფში შედის ისინი, ვინც პიროვნული მახასიათებლების გამო მარტოსულია;
• მეორე ჯგუფი არიან სულიერი თვისებების მქონე ადამიანები, რომლებსაც არ შეუძლიათ გადალახონ თავიანთი ცრურწმენები.

ყველას სურს თავიდან აიცილოს სტრესული სიტუაციები. ბევრისთვის ახალ ნაცნობებს მოაქვს მთელი რიგი გამოცდილება, ეჭვი და მოითხოვს მნიშვნელოვან გონებრივ ძალას. ურთიერთობები მოიცავს კომუნიკაციას და მამაკაცს მოუწევს ისაუბროს საკუთარ თავზე, წარსულ ცხოვრებაზე. ის მოუთმენლად დაელოდება რჩეულის შეფასებას, რადგან მისი სიტყვებით შეიძლება რაღაც არ მოეწონოს.

თუ ის დაბალ ქულას მიიღებს, მას ექნება მიდრეკილება თავიდან აიცილოს ახალი შეხვედრები და მამაკაცი დაასკვნის, რომ საპირისპირო სქესთან ყველა ურთიერთობა მისთვის ერთნაირად დასრულდება. მისთვის უფრო ადვილია მარტო დარჩენა, ვიდრე დონის ამაღლების მცდელობა და მაინც პირადი ცხოვრების ნორმალიზება.

მამაკაცები შეიძლება იყვნენ არსებითად მორცხვი, გადამწყვეტი და ეს თვისებები ქალების მიერ აღიქმება როგორც სისუსტე. ისინი ეპყრობიან მათ დათმობის წილ, რითაც ამძაფრებს მათ სურვილს არასოდეს ეძებონ ახალი ნაცნობები. თუ ეს მოხდა მოზარდობის ასაკში, ეს ფსიქოლოგიური ტრავმა შეიძლება დარჩეს სიცოცხლისთვის. ადამიანს გაუჩნდება ურთიერთობის ეშინია და მომწიფების წლებში თავს არიდებს მათ.

არის მამაკაცის ტიპი, რომელიც ვერ ათავისუფლებს დედასთან ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას და ემოციურ მიჯაჭვულობას. ისინი უნებურად ადარებენ ყველა ქალს, რომელსაც ხვდებიან და უარს ამბობენ, თუ საერთოს ვერაფერს პოულობენ. მათი აზრით, დედა მომავალი მეუღლის მოდელია და ამ პოზიციის შეცვლას არ აპირებენ. ასეთი მიდგომით მათთვის რჩეულის პოვნა თითქმის შეუძლებელი იქნება.

მარტოობა და მარტოხელა კაცის განვითარება

მარტოობაში კი ღვთაებრივი მშვენიერი მოვალეობებია და მათი მშვიდად შესრულება სიმდიდრის ქონაზე უკეთესია.

ჯოზეფ ჰაიდნი

ბევრი მამაკაცი თვლის, რომ მარტოობა სულიერი ზრდის განუყოფელი ნაწილია, შესაძლებლობა მიაღწიოს თვითკმარობას. იმ მიზნებიდან, რაც მათ საკუთარ თავს დაუსახეს, მათ ყურადღება არ ეთმობა პაემნებს, რომ აღარაფერი ვთქვათ მოვალეობებზე. უფრო მეტიც, ემოციური აშლილობა, გამოცდილება ართმევს მათ ძალას და დროს საჭიროებს მათი პროგრამების განსახორციელებლად.

თუ ადამიანს სჯერა, რომ მისთვის ყველა ურთიერთობა მძიმეა და საკუთარ თავს მხოლოდ სამსახურში, სამეცნიერო საქმიანობაში ან სპორტში ხედავს, აზრი არ აქვს ამისგან განდევნას. ცხოვრების ასეთი წესი ხომ მისი არჩევანია, რისი უფლებაც თითოეულ ჩვენგანს აქვს.

მარტოხელა მამაკაცის განვითარება არის საკითხი, რომელიც იწვევს მწვავე დებატებს. ზოგი თვლის, რომ შედეგის მიღწევა მხოლოდ საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერით არის შესაძლებელი, ზოგი კი დარწმუნებულია, რომ ოჯახის საძირკვლის აგება მაშინ უნდა დაიწყოს, როცა მთავარი მიზნები განხორციელდება.

აქ არ არის ერთი და სწორი გამოსავალი, რადგან ისტორიამ იცის მაგალითები, როდესაც საყვარელი ადამიანები ასრულებდნენ შთამაგონებელი მუზების როლს, რომლის გარეშეც დიდებულ ადამიანებს არ შეეძლოთ თავიანთი ბრწყინვალე ნამუშევრების შექმნა. ამავდროულად, იყო სიტუაციები, როდესაც განუვითარებელი ურთიერთობების გამო, ზოგიერთმა დაკარგა ინტერესი როგორც საქმის, ისე მთელი ცხოვრების მიმართ.

საკმაოდ რთულია იმის გაგება, არის თუ არა ადამიანი მარტოსული: მხოლოდ მას შეუძლია შეაფასოს მისი მდგომარეობა.

ვიღაც დამოუკიდებლად ცხოვრობს, საღამოებს ტელევიზორის ყურებაში ატარებს და ამავდროულად თავს შესანიშნავად გრძნობს. მეორე ყოველთვის ყურადღების ცენტრშია, წვეულებებზე და კომპანიებში, მაგრამ შიგნით არის სიცარიელე და საკუთარი უსარგებლობის, უმნიშვნელოობის განცდა.

შეიძლება გყავდეს ათეული მეგობარი რეალურ ცხოვრებაში და ხუთასი მეგობარი სოციალურ ქსელებში და მაინც იყო მარტოსული. მაგრამ მართლა ასეთი ცუდია?

მარტოობას არ აქვს უარყოფითი კონოტაცია, სავარაუდოდ თანდაყოლილი ამ სიტყვის მნიშვნელობით. ის შეიძლება იყოს როგორც სასარგებლოც და აუცილებელიც, ასევე პროდუქტიულიც და სასურველიც - იმისდა მიხედვით, თუ როგორ გრძნობს ადამიანი და რა სჭირდება მას.

ასე რომ, კომპანიაში ყოფნისას, ის ყოველთვის თავს არაკომფორტულად გრძნობს, იძულებულია "მუშაოს" - დაუკავშირდეს, გაიღიმოს, დაამყაროს კომუნიკაცია... და მხოლოდ განცალკევებულ ბინაში თავს კარგად და თავისუფლად გრძნობს. მარტოობა მისთვის (დროებით მაინც) არის შინაგანი კომფორტისა და დასვენების გასაღები.

პირიქით, ის ენერგიას გარედან იღებს. მისთვის მნიშვნელოვანია ხალხით გარშემორტყმულიყო, ემოციები და გამოცდილება გაუზიაროს მათ, მარტოობაში კი განიცდის დისკომფორტს და შინაგან სიცარიელეს.

მარტოობა ხალხში

„უცხოს“ განცდა სულ უფრო და უფრო იბადება თანამედროვე სამყაროში, როდესაც უმრავლესობა გატაცებულია თავისი კარიერით, გაჯეტებითა და სოციალური ქსელებით და ნაკლებ ყურადღებას აქცევს რეალურ კომუნიკაციას.

წავიდა კეთილმეზობლობა, საღამოს სეირნობა მეგობრებთან, სამსაათიანი სატელეფონო საუბარი... ყველა საკუთარ თავზეა კონცენტრირებული, სხვებისგან შორს და ამის გამო ჩნდება გაუგებრობა - მარტოობის პირველი „ზარი“.

მარტო ყოფნის მინუსები

1) საკუთარი თავის არასაჭირო გრძნობა ვინმესთვის (და ამავე დროს იმის გაგება, რომ არც არავინ გჭირდება).

2) მოწყენილობა, ერთფეროვანი გატარება, ჩვევა და რაიმეს შეცვლის სურვილი.

3) შიში იმისა, რომ საჭიროების და უბედურების შემთხვევაში არავინ იქნება დახმარებისთვის მივმართოთ, არავინ მოელოდეს მხარდაჭერას და კეთილ სიტყვებს.

4) დუმილის დაჭერა ბინაში, როცა უბრალოდ არავინაა სალაპარაკო.

5) საყვარელი ადამიანების მხრიდან მზრუნველობის, ყურადღების, სინაზის ნაკლებობა.

6) მახლობლად იმ ადამიანის არყოფნა, რომლისთვისაც გსურთ სცადოთ, მოამზადოთ სადილები, გაასუფთავოთ სახლი, გახდეთ უკეთესი და ლამაზი.

7) არ არსებობს ადამიანი, ვინც სულს აიღებს ცხოვრების რთულ პერიოდებში, როცა მნიშვნელოვანია ხმამაღლა საუბარი, ტირილი.

თუმცა, მარტოობა არ უნდა იყოს სტიგმატიზებული, როგორც თანამედროვე საზოგადოების დაავადება: ზოგისთვის ეს „სევდა“ სასიამოვნოც არის და სასარგებლოც. ამიტომ ამ სახელმწიფოს უპირატესობებზე ცალკე ვისაუბრებთ.

მარტო ყოფნის სარგებელი

ორი-სამი შვილის ნებისმიერმა დედამ იცის განცდა, როცა ფიქრებთან ერთად ყოფნა ერთი საათის განმავლობაში სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. ჩუმად მედიტირეთ ფინჯან ყავაზე, ფოკუსირდით თქვენს საჭიროებებზე, ჩაერთეთ თქვენს საყვარელ ჰობიზე - ასეთ მარტოობაზე მხოლოდ ოცნება შეგიძლიათ!

მე ვიცნობ ერთ ქალბატონს, რომელიც ყოველწლიურად 28 დღით აგზავნის შვილებს ბებიასთან მოსკოვის რეგიონში, ქმარი მეგობრებთან ერთად ბანაკში, თვითონ კი შვებულებას იღებს, პენსიაზე გადადის ქალაქის ბინაში, უყურებს ქალთა სატელევიზიო შოუებს მთელი დღე და სიამოვნებს ხელსაქმის კეთება. .

ის ამ ბედნიერ პერიოდს "მარტოობის თაფლობის თვეს" უწოდებს.

კიდევ ერთი ჩემი მეგობარი (ტერი ინტროვერტი), არა მარტო ცხოვრობს და იშვიათად ესწრება მეგობრულ შეკრებებს, არამედ დატოვა დიდი კომპანია და დაიწყო ფრილანსირება. ახლა თითქმის 24 საათია სახლში, მუშაობს და ისვენებს.

კითხვაზე, მოწყენილი იყო თუ არა, მან უპასუხა: „პირიქით, კომფორტული, მშვიდი და მშვიდია.

დავიწყე ბევრად უფრო ნაყოფიერად მუშაობა და მეტის შემოსავალი: არავინ იჭერს, აკრიტიკებს, ყურადღებას ფანტავს, ჭრის, არ საჭიროებს მოხსენებას. არავითარი უსაქმური საუბრები და სატელეფონო ზარები.

მე ჩემი თავის უფროსი ვარ და ვგრძნობ, როგორ იზრდება ჩემი თვითშეფასება კვალიფიკაციასთან ერთად.

და რადგან ნაკლებ ენერგიას ვხარჯავ კოლეგებთან ურთიერთობაში, ბოლოს და ბოლოს გამიჩნდება სურვილი, უფრო ხშირად ვნახო ჩემი მეგობრები“.

ზოგჯერ მარტო ყოფნა ძალიან სასარგებლოა როგორც თვითგანვითარებისთვის, ასევე ღირებულებების გადაფასებისთვის.. დროა წახვიდე ფიტნესისა და ესპანურის კურსებზე, წაიკითხო კლასიკა და გადახედო კინემატოგრაფიულ შედევრებს.

მარტოსული ადამიანი ცარიელი შეხვედრებისა და საუბრების ნაცვლად თვითგანვითარებით, პროფესიული განვითარებისა და ახალი ინტერესების ძიებაში ჩაერთვება.

მარტოობის უდავო პლიუსი არის უნარი იცხოვრო ისე, როგორც შენ გინდა და არ იყო დამოკიდებული ვინმეზე. შეგიძლიათ იაროთ სახლში პიჟამოებით, გაიღვიძოთ შაბათ-კვირას სადილის შემდეგ, სადილისთვის პოპკორნი მიირთვათ და უყუროთ ასი წლის სულელურ კომედიას. და არავინ განსჯის თქვენ ამის გამო!