តើអ្វីទៅដែលរារាំងអ្នកពីការមានជីវិតដ៏រីករាយ? ចូរនិយាយអំពីរឿងតូចតាចប្រចាំថ្ងៃ ដែលអ្នកប្រហែលជាឈប់ចាប់អារម្មណ៍ហើយ។
មើលជុំវិញរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះក្នុងចំណោមអ្នកស្គាល់គ្នា មានអ្នកដែលកំពុងព្យាយាមអស់ពីកម្លាំងដើម្បីដាក់កំហិតអ្នក ហើយពិតជាអូសអ្នកចូលទៅក្នុង “វាលភក់” ដែលវានឹងពិបាកចេញនៅពេលណាមួយ។ មនុស្សនៅជុំវិញអ្នកមិនគួរប្រើថាមពលរបស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃទេ។ អ្នកអាចចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដែលមិនព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នក ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាទទួលបានថាមពលថ្មីជាថ្នូរនឹងអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលទាបបន្ទាប់ពីការជួបបន្ទាប់ជាមួយ "មិត្ត" ប្រហែលជាអ្នកគួរគិតអំពីថាតើនេះពិតជាមិត្តរបស់អ្នកឬគ្រាន់តែជាមនុស្សដែលចង់ឃើញអ្នកមិនសប្បាយចិត្តដូចគាត់។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅកន្លែងដែលអ្នកមិនអាចបំពេញខ្លួនឯងបាន ឬបរិយាកាសការងារទុកឱ្យអ្នកចង់បាន ចូរចាប់ផ្តើមស្វែងរកអ្នកជំនួស។ បរិយាកាសអវិជ្ជមាននៅកន្លែងធ្វើការដែលអ្នកចំណាយពេលច្រើននឹងប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែសុខភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកទៀតផង។ មិនយូរមិនឆាប់ នេះអាចនាំទៅរកជំងឺ និងខូចសរសៃប្រសាទ។
កុំទុកកន្លែងសម្រាប់តែលុយ បើអ្វីៗផ្សេងទៀតមិនពេញចិត្ត ឬបំផ្លាញអ្នក។ ស្វែងរក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកកំណត់គោលដៅខ្លួនឯងក្នុងការស្វែងរកការងារដែលនាំមកជូនអ្នកនូវភាពរីករាយ និងរីករាយ នោះអ្នកប្រាកដជានឹងរកវាឃើញ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នករកឃើញវាភ្លាម ធ្វើការសម្រេចចិត្តភ្លាមៗ ឈប់ ហើយចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។ អ្នកអាចត្រូវបានកំណត់ដោយការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកផ្ទាល់ ប៉ុន្តែនេះអាចដោះស្រាយបានដោយជោគជ័យ។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការដោយខ្លួនឯងទេ សូមស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។
ចងចាំ៖ ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតគឺមានតែនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ ជីវិតគឺជាការផ្លាស់ប្តូរ។ រាល់ថ្ងៃមានអ្វីថ្មីកើតឡើង ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំណត់ខ្លួនឯង នោះ "ថ្មី" នេះអាចឆ្លងកាត់អ្នកបាន ហើយអ្នកនឹងជាប់គាំងនៅក្នុងអតីតកាល។
កុំរក្សាគំនិត និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ កុំត្រលប់ទៅអតីតកាលដែលអ្វីៗគឺអាក្រក់។ ចងចាំជានិច្ចនូវអ្វីដែលមិននាំមកនូវសេចក្តីអំណរដល់អ្នក អ្នកនឹងបាត់បង់ថាមពល កម្លាំង និងសមត្ថភាពក្នុងការគិតប្រកបដោយសមហេតុផល ដែលមានន័យថាអ្នកឈប់មើលឃើញផ្លូវចេញពីស្ថានភាពជីវិតដ៏លំបាក។ នោះហើយជាពេលដែលវាចាប់ផ្តើមហាក់ដូចជាអ្នកនៅក្នុង "រង្វង់ដ៏កាចសាហាវ" ដែលអ្នកបានបង្កើតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
ស្តាប់ខ្លួនអ្នកហើយឆ្លើយដោយស្មោះត្រង់ចំពោះសំណួរ៖ តើគំនិតអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកជានិច្ច តើអ្នកនិយាយដោយសម្លេងបែបណាចំពោះខ្លួនអ្នក? ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកពោរពេញដោយភាពអវិជ្ជមាន ផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់អ្នក រំខានពីអាជីវកម្ម ដើរលេង ស្តាប់តន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ ហើយចាប់ផ្តើមស្រមៃមើលរូបភាពវិជ្ជមានក្នុងក្តីស្រមៃរបស់អ្នក ដោយស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នក។
ទម្លាប់ខ្លួនឯងឲ្យមានវិន័យ និងសណ្ដាប់ធ្នាប់។ សម្អាតផ្ទៃតុ នៅក្នុងបន្ទប់ ក្នុងអាផាតមិន។ រៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅកន្លែងរបស់ពួកគេដើម្បីឱ្យអ្នកមានភាពរីករាយនិងមានផាសុកភាព។ ភាពស្អាតស្អំ និងសណ្តាប់ធ្នាប់នៅជុំវិញនឹងជួយបង្កើតគំនិតខុសគ្នាទាំងស្រុងដែលនឹងនាំទៅរកសកម្មភាព និងការសម្រេចចិត្តផ្សេងទៀត។ ពួកគេនឹងអាចបំបាត់ភាពចលាចលមិនល្អចេញពីជីវិតដោយមន្តអាគម ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។
រៀនកុំយឺតសម្រាប់ការងារ សាលា ឬកិច្ចប្រជុំ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវទម្លាប់ខ្លួនអ្នកឱ្យក្រោកពីព្រលឹមបន្តិចរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃខាងមុខនេះនៅពេលល្ងាចចាប់ផ្តើមរៀបចំការប្រជុំមិនមែនប្រាំនាទីមុនពេលចាកចេញទេប៉ុន្តែលឿនជាងនេះបន្តិច។ បន្តិចម្ដងៗ នេះនឹងក្លាយទៅជាទម្លាប់ ហើយអ្នកខ្លួនឯងនឹងឃើញថាអារម្មណ៍របស់អ្នកក៏នឹងផ្លាស់ប្តូរ ហើយថាមពលរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
"រង្វង់ដ៏កាចសាហាវ" របស់អ្នកគឺគ្រាន់តែជាទម្លាប់នៃការមិនឃើញឱកាស និងមិនធ្វើសកម្មភាព។ ចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ និងប្រើប្រាស់ឱកាសទាំងអស់ដែលជីវិតផ្តល់ឱ្យអ្នក បើមិនដូច្នេះទេអ្នកដ៏ទៃច្បាស់ជាទាញយកប្រយោជន៍ពីពួកគេ ហើយអ្នកនឹងនៅតែស្ថិតក្នុង "រង្វង់ដ៏កាចសាហាវ" របស់អ្នក។
តើវាធ្លាប់កើតមានចំពោះអ្នកបែបនេះទេ៖ ស្ថានភាពមួយបានកើតឡើង ហើយអ្នកយល់ថាវាបានកើតឡើងហើយ? ម្តងទៀត ម្តងទៀត។ ស្ត្រីម្នាក់រៀបការជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង លែងលះគ្នារកដៃគូផឹកស៊ីទៀត ឬអ្នកខ្ចីលុយម្តងហើយម្តងទៀតដែលមិនបានប្រគល់ជូនអ្នកវិញ។ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីកើតឡើងនោះទេ។ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបាននិយាយម្តងទៀតជាមួយនឹងភាពទៀងទាត់គួរឱ្យច្រណែន នោះអ្នកកំពុងបាត់មេរៀនសំខាន់ក្នុងជីវិត។ ហើយរហូតដល់អ្នករៀនវា ស្ថានភាពនឹងមិនប្រសើរឡើងទេ។ ចង់ដឹងថាធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវ នោះត្រូវយល់ពីមូលហេតុ។
ដើរជារង្វង់
ហេតុអ្វីបានជាវាដូច្នេះ? មនុស្សម្នាក់ចង់សប្បាយចិត្ត ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញរាល់ពេលដែលគាត់ដើរលើតុងរួចដូចគ្នា។ គាត់ទុកការងារមួយ ហើយបញ្ចប់ការងារមួយទៀត ជាញឹកញាប់ដូចគ្នា ហើយវាមិនដែលកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ទេ ដែលខ្លួនពួកគេទាក់ទាញស្ថានការណ៍ដដែលៗ ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីចេញតាមរបៀបផ្សេង។ បន្ទាប់មកជីវិតនឹងពិនិត្យមើលប្រអប់ "មេរៀនបានកន្លងផុតទៅ" សម្រាប់អ្នក ហើយអ្នកនឹងឈានទៅកម្រិតថ្មីមួយប្រកបដោយគុណភាព។
ប៉ុន្តែការដោះស្រាយស្ថានការណ៍បែបនេះមិនមែនជារឿងរហូតនោះទេ។ ជាញឹកញយ បញ្ហានៅតែបន្តកើតមាន ហើយអ្នកបន្តយកឈ្នះវាដោយភាពច្រណែននឹងការតស៊ូតាមវិធីចាស់ ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញថាមិនដំណើរការ។
ប៉ុន្តែមានចំណុចមួយទៀតដែលត្រូវយកមកពិចារណា។ ការចេញពីស្ថានភាពមួយក្នុងវិធីដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាព អ្នកទទួលបានស្រដៀងគ្នា ប៉ុន្តែជាមួយនឹងកម្រិត និងថាមពលកាន់តែច្រើន។ នោះគឺនឹងមានចំណុចមួយមកដល់ពេលដែលអ្នកមិនអាចស៊ូទ្រាំនឹងវាបានដោយមិនមានការពាក់ព័ន្ធនឹងវិធីថ្មី។ ដូច្នេះជីវិតធ្វើឱ្យអ្នករៀនមេរៀន និងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវ។
របៀបដែលរង្វង់ដ៏កាចសាហាវកើតឡើង
វាក៏អាចត្រូវបានគេហៅថាកង់នៃវាសនា។ ជាទូទៅ និយមន័យនៃបណ្តាសាជំនាន់មួយក៏សមនៅទីនេះដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ឪពុកម្តាយរបស់យើងបានឆ្លងកាត់គំរូមួយចំនួននៃអាកប្បកិរិយាដែលនាំទៅរកលទ្ធផលដូចគ្នាទាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ និងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ដូច្នេះវាប្រែថាជោគវាសនារបស់កុមារគឺស្រដៀងនឹងជោគវាសនារបស់ឪពុកម្តាយរបស់គាត់។
ដើម្បីចេញពីកង់នៃជោគវាសនា អ្នកត្រូវដឹងពីកំហុសរបស់អ្នក ហើយធ្វើការសន្និដ្ឋាន។ ហើយវាមិនមានបញ្ហានៅក្នុងស្ថានភាពអ្វីដែលមេរៀនត្រូវបានដោះស្រាយ: នៅក្នុងក្រុមបណ្តុះបណ្តាលក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តឬនៅក្នុងពិភពលោកដ៏ធំដែលភាគហ៊ុនគឺខ្ពស់ណាស់។ ឥទ្ធិពលនឹងដូចគ្នា។ ការយល់ដឹង និងការអភ័យទោសគឺជាមូលដ្ឋាន។ ចង់ដឹងថាធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវ នោះអ្នកត្រូវរៀនយកអារម្មណ៍ និងវិភាគ។ នោះហើយជាដំបូងនៃការទាំងអស់អ្នកត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកដើម្បីរស់នៅ។
ហេតុអ្វីបានជាការវិភាគមិនដំណើរការ
កុំគិតថាគ្មានអ្នកណាដឹងរឿងបែបនេះ។ មនុស្សភាគច្រើនដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាពួកគេខ្លួនឯងទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ហើយពួកគេត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ។ ដូច្នេះហើយ យើងចាប់ផ្តើមវិភាគស្ថានភាព។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ភាគច្រើនគិតថា៖ «លើកក្រោយខ្ញុំនឹងនិយាយរឿងនេះ ខ្ញុំនឹងបន្ទាបក្បាលខ្ញុំដូចនេះ»។ សាកលលោកយកវាតាមព្យញ្ជនៈ ជាលំដាប់សម្រាប់ស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា។ ឆ្ងល់ទេថា អ្នកនឹងរត់ទៅរកនាងឆាប់ៗនេះ?
ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាការវិភាគមិនដំណើរការ? ព្រោះគ្មានស្ថានភាពពីរដូចគ្នាទេ គ្មានមនុស្សពីរនាក់ដូចគ្នាទេ។ សូម្បីតែអ្នកខ្លួនឯងក៏មិនដូចគ្នាដែរ នៅពេលដែលវាដល់ពេលដើម្បីអនុវត្តចលនាដែលបានគ្រោងទុក ហើយនិយាយពាក្យដែលបានហាត់សម។ ហើយឥឡូវនេះអ្នកកំពុងគិតម្តងទៀតថា "មែនហើយនៅពេលក្រោយខ្ញុំ ... "
ចុះឥឡូវម៉េចមិនវិភាគ? ហេតុអ្វី គ្រាន់តែមិនរៀបចំសេណារីយ៉ូថេរ ប៉ុន្តែឆ្លើយសំណួរដោយស្មោះត្រង់៖
- តើស្ថានភាពនេះបានបង្រៀនខ្ញុំអ្វីខ្លះ?
- តើខ្ញុំដកយកមេរៀនអ្វីពីរឿងនេះ?
ហើយមេរៀននេះមិនមែននិយាយពីការពិតដែលថាបុគ្គលនេះអាក្រក់ទេ ប៉ុន្តែអ្នកនោះល្អ។ ទេ មេរៀននេះគឺនិយាយអំពីការយល់ដឹង ការយល់ដឹង និងការយល់ឃើញរបស់អ្នកចំពោះស្ថានភាព អាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ វាពិបាកក្នុងការប្រាប់ដោយសង្ខេបពីរបៀបដើម្បីចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវ ប៉ុន្តែយើងបន្តទៅមុខបន្តិចម្តងៗ។
ឈប់វាយខ្លួនឯងចំពោះកំហុសអតីតកាល
នេះគឺជាសំណួរសំខាន់បំផុតមួយ។ ការបរាជ័យកន្លងមក ការខកខានឱកាស - ទាំងអស់នេះនាំឱ្យកើតទុក្ខផ្លូវចិត្ត និងបទពិសោធន៍ដែលគ្មានប្រយោជន៍។ អ្វីដែលអ្នកនឹងមិនត្រឡប់មកវិញ។ និយាយពីរបៀបដើម្បីចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនៃជីវិត អ្នកត្រូវរៀនបោះបង់ចោលអតីតកាល។ មានចំណុចសំខាន់ៗជាច្រើននៅទីនេះ៖
- ទទួលយកថាបន្ទាប់មកអ្នកបានធ្វើតាមមូលដ្ឋាននៃចំណេះដឹងផ្សេងទៀតនិងរូបភាពផ្សេងគ្នានៃពិភពលោក។ ប្រហែលជាមួយម៉ោងក្រោយមក អ្នកនឹងបានប្រព្រឹត្តខុសពីអ្នក ប៉ុន្តែវានៅតែខុសពីអ្នក។ ដូច្នេះហើយ យើងបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានតាមការយល់ដឹងរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។
- និយាយថាអ្នកយល់ព្រមដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ និងក្នុងស្ថានភាពណាមួយ អ្នកបានធ្វើល្អបំផុត ឬរឿងតែមួយគត់ដែលអាចធ្វើទៅបាននៅពេលនោះ។ ការញ៉ាំខ្លួនឯងដោយកំហុសនឹងមិនធ្វើអ្វីល្អសម្រាប់ជីវិត សុខភាព ទំនាក់ទំនង និងលុយកាក់របស់អ្នក។
- គ្រប់គ្រងខ្លួនឯងថាតើអ្នកនៅទីណាក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ អតីតកាល ឬអនាគត។ នៅពេលអ្នកគិតឆ្ពោះទៅរកអតីតកាល ហើយព្យាយាមដោះស្រាយស្ថានការណ៍ដែលអ្នកលែងមានអំណាច នោះអ្នកនឹងបោះចោលថាមពល និងកម្លាំងទាំងអស់របស់អ្នកទៅក្នុងអតីតកាល។ ជាការពិតបច្ចុប្បន្ន និងអនាគតត្រូវរងទុក្ខ។
រស់នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ
នេះក៏ជាការអនុវត្តដ៏សំខាន់ផងដែរដែលត្រូវដឹង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនៃបញ្ហា? អ្នកត្រូវនៅទីនេះជានិច្ច ហើយឥឡូវនេះ នៅក្នុងដំណើរការជីវិត គ្រប់គ្រងវា។ កាលណាអ្នកកាន់តែជក់ចិត្តនឹងបទពិសោធន៍របស់អ្នកក្នុងអតីតកាល នោះអ្នកនឹងមានកម្លាំងតិចសម្រាប់វា។ ប៉ុន្តែតើអ្នកត្រឡប់ទៅបច្ចុប្បន្នវិញដោយរបៀបណា? មានបច្ចេកទេសដ៏សាមញ្ញមួយ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
សួរខ្លួនឯងឱ្យបានទៀងទាត់នូវអ្វីដែលអ្នកឃើញ អ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ បញ្ជីរាយនាម៖ "ខ្ញុំឃើញពីរបៀបដែលកូនមានសុខភាពល្អរបស់ខ្ញុំគេង។ ខ្ញុំឮសំឡេងឆ្កែព្រុស និងសត្វស្លាបច្រៀង។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា ព្រះអាទិត្យក្តៅ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយ ឬសោកសៅ ខ្ញុំចង់យំ ឬសើច ... " បែបនេះ។ រឿងសាមញ្ញអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រលប់ពីភាពគ្មានអត្ថិភាពវិញនៅពេលដែលរាល់ថ្ងៃអ្នកមានព្រឹត្តិការណ៍ពណ៌ប្រផេះដែលអ្នកមិនមានទាំងកម្លាំងឬបំណងប្រាថ្នា។
វាកើតឡើងដែលអ្នកពិតជាចង់បណ្ដោយខ្លួនដោយក្តីអាឡោះអាល័យ។ មិនអីទេ ប៉ុន្តែប្រាប់ខ្លួនអ្នកថា "ខ្ញុំនឹងត្រលប់មកវិញក្នុងរយៈពេល 25 ឆ្នាំ។ នាទី" - ហើយកំណត់ការរំលឹកនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ ឥឡូវអ្នកអាចទៅបាន។
ជំហានទាំងបួនដើម្បីសុខភាព និងភាពជោគជ័យ
អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានរៀបរាប់ខាងលើគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ វាគឺជាការទទួលយកដោយខ្លួនឯង និងរៀនរស់នៅសព្វថ្ងៃនេះ។ បើគ្មានជំនាញទាំងនេះទេ វាពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលមនុស្សជោគជ័យ។
ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបដើម្បីចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនៃការបរាជ័យ។ ហើយជំហានដំបូងគឺត្រូវដកចេញពីសារៈសំខាន់នៃស្ថានភាព។
ដរាបណាអ្នកជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងអារម្មណ៍ក្នុងស្ថានភាពដែលបង្កើតរង្វង់ដ៏កាចសាហាវ អ្នកនឹងមិនបែកចេញពីវាឡើយ។ ការគិតនឹងវិលទៅជារង្វង់ៗ កើតឡើងដោយកំហឹង ភាពអស់សង្ឃឹម ដែលមិនមែនជាទីប្រឹក្សាដ៏ល្អបំផុត។ ដូច្នេះហើយ ចូរដកសារៈសំខាន់នៃស្ថានភាពចេញ៖ ព្យាយាមថយក្រោយ ធ្វើសមាធិ ឬគ្រាន់តែស្រមៃថាខ្លួនអ្នកជាមនុស្សទីបី ដែលច្រកចេញមិនសំខាន់ពេក។ សរសេរនៅលើក្រដាសមួយអំពីបញ្ហាក្នុងទម្រង់ជាបញ្ហា និងដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមាន។
ជំហានទីពីរ - ការគិតប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត
មនុស្សម្នាក់ធ្លាប់ឃើញច្រកចេញមួយ ឬពីរ។ តាមពិតអាចមានរាប់សិប ឬរាប់រយ។ ដូច្នេះហើយ យើងរៀនអភិវឌ្ឍការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ គូរបញ្ហារបស់អ្នកមិនមែនក្នុងយន្តហោះទេ ប៉ុន្តែជា 3D។ នោះគឺអ័ក្សបី ដែលនីមួយៗនឹងបញ្ជាក់ពីធាតុផ្សំនៃបញ្ហា។ ឥឡូវគូរគូបមួយនៅកណ្តាល។ ដាក់នៅខាងក្នុងដំណោះស្រាយដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្តនៅក្នុងយន្តហោះទាំងបី។ បន្ទាប់ នឹងមានច្រកចេញដែលខ្សោយទៅម្ខាង។
មតិកែលម្អ
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់មនុស្សម្នាក់មិនចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់គាត់ទេព្រោះនេះមានន័យថាមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងដឹងអំពីកំហុសរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែដើម្បីយល់ពីរបៀបដើម្បីចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនៃបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ ពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីស្តាប់មតិកែលម្អគុណភាពខ្ពស់។ កុំខ្លាចក្នុងការងាកទៅរកអ្នកជំនាញ។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់អាចជួយបានកាន់តែប្រសើរ គាត់មានភាពមិនលំអៀង មិនពាក់ព័ន្ធនឹងទំនាក់ទំនងដូចគ្នាជាមួយអ្នកឡើយ។ វាអាចផ្តល់នូវវិធីថ្មីមួយក្នុងការសម្លឹងមើលអ្វីៗ ហើយក្នុងពេលតែមួយផ្តល់នូវដំណោះស្រាយមួយដែលអ្នកមិនបានដឹងថាមាន។
ធ្វើការនិងដោះលែង
យកក្រដាសមួយសន្លឹកហើយចែកវាជាពីរផ្នែក។ នៅផ្នែកខាងឆ្វេង សរសេរជម្រើសទាំងអស់សម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាដែលអ្នកបានសាកល្បងរួចហើយ។ បន្ទាប់ពីនោះ សូមចូលទៅកាន់ផ្នែកខាងស្តាំ ហើយសរសេរដំណោះស្រាយយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងបន្ថែមទៀតដែលនឹងថ្មីសម្រាប់អ្នក។ ហើយនៅទីនេះអ្នកអាចរួមបញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងសូម្បីតែមិនប្រាកដនិយមបំផុតនៅ glance ដំបូង។ ពេលសរសេរចប់ហើយដាក់ក្រដាសចោល ហើយកុំត្រឡប់មកបញ្ហាវិញរយៈពេលពីរថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកអានឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកបានសរសេរ។ ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកនឹងឃើញដំណោះស្រាយពិតប្រាកដដែលនឹងជួយបំបែករង្វង់ដ៏កាចសាហាវ។
អាកប្បកិរិយាស៊ីក្លូគឺស៊ាំនឹងយើងភាគច្រើន។ តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកចំណាយពេលភាគច្រើនក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងការសន្ទនាដូចគ្នា (ខកចិត្ត គ្មានន័យ និងការបំផ្លិចបំផ្លាញ) អំពីរឿងដដែលៗជាមួយមនុស្សដូចគ្នាដែរឬទេ? តើអ្នកបានធ្វើ និងបំពានការសន្យាដូចគ្នាចំពោះខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃដែរឬទេ? តើអ្នកបានកំណត់ប៉ុន្តែមិនបានសម្រេចគោលដៅដូចគ្នាទេ? តើអ្នកបានព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាដដែលៗ ទម្លាប់ និងគំរូ និងអាកប្បកិរិយាដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ ហើយជាលទ្ធផលបានត្រឡប់ទៅចំណុចដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម ឬអាក្រក់ជាងនេះហើយឬនៅ? តើអ្នកបានស្រកទម្ងន់ហើយឡើងវិញទេ? តើអ្នកត្រូវបានគេទម្លាក់ពីការកើនឡើងទៅក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយ?
ប្រសិនបើអ្នកនិយាយថា "បាទ" ចំពោះចំណុចណាមួយខាងលើ នោះអ្នកគឺជាអ្នកជិះកង់ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់។ ឥឡូវនេះខ្ញុំត្រូវតែពន្យល់ពីមូលហេតុដែលខ្ញុំបង្កើតពាក្យបែបនេះ និងនិយមន័យរបស់វា។
ប្រសិនបើអ្នកមានបទពិសោធន៍ធ្វើរឿងដដែលៗតាមរបៀបដូចគ្នា ដើម្បីប្រាកដថាអ្នកទទួលបានលទ្ធផលដែលមិនចង់បានដូចគ្នា នោះអ្នកមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្នកជំនាញនោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាអ្នកជំនាញផងដែរ។ ប្រហែលជាពេលនេះជាពេលវេលាដើម្បីចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនេះ ដែលអ្នកតែងតែត្រលប់ទៅចំណុចដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម។ ឬជាញឹកញាប់កើតឡើង សូម្បីតែលើសពីបន្ទាត់ចាប់ផ្តើម។
ការពិតគឺថា ខណៈពេលដែលយើងភាគច្រើនដឹងពីអ្វីដែលយើងគួរធ្វើ និងហេតុអ្វី យើងឧស្សាហ៍ព្យាយាមដើម្បីបង្វែរទ្រឹស្ដីនៃការផ្លាស់ប្តូរទៅជាការអនុវត្តដែលមានអ្នកជំនាញជាច្រើននៅក្នុងទ្រឹស្តី ប៉ុន្តែមិនមានគំរូជោគជ័យនៃការអនុវត្តក្នុងជីវិតពិតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺជានិយមន័យសំខាន់នៃមេរៀននេះ៖ ការផ្លាស់ប្តូរពេញមួយជីវិត។ ឥតឈប់ឈរ។ ជារៀងរហូត។
ការផ្លាស់ប្តូរបណ្តោះអាសន្នមិនមែនជាអ្វីដែលយើងចង់បាននោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាអ្វីដែលយើងភាគច្រើនធ្វើ។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកបានសម្រេចក្នុងជីវិត ហើយបន្ទាប់មកអ្វីដែលអ្នកមិនបានសម្រេចតាមផ្លូវ។ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងរឿងនេះទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើវា ប៉ុន្តែសំណួរគឺ៖ ធ្វើដូចម្តេចទើបឈប់ធ្វើវា?
ពួកយើងជាច្រើនបានធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីជ្រៅបំផុតនៃការធ្វើរឿងដដែលនេះយូរមកហើយ ដែលយើងបានឆ្លងកាត់ម្រាមដៃរបស់យើង ហើយសង្ឃឹមថានឹងសំណាងដោយមិនដឹងខ្លួន រំពឹងថានឹងបរាជ័យ ព្រោះយើងធ្លាប់ធ្វើបែបនេះច្រើនដងមកហើយពីមុនមក។ ប្រសិនបើនៅកម្រិតមួយ យើងរំពឹងថានឹងបរាជ័យ នោះ៖
1. ភាគច្រើនទំនងជាវានឹងកើតឡើង។
2. យើងនឹងមិនឈឺចាប់ខ្លាំងនៅពេលរឿងនេះកើតឡើងទេ ពីព្រោះយើងបានបន្ទាបការរំពឹងទុករបស់យើងចំពោះខ្លួនយើង ហើយបានរៀបចំអារម្មណ៍សម្រាប់វា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបែកចេញពីរង្វង់ដ៏សាហាវនៃ Circular Behavior?
ធ្វើវាខុសគ្នា
បាទ/ចាស ប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗ។ ជាក់ស្តែងមិនតែងតែជាសកលទេ។ យើងចូលចិត្តភាពច្បាស់លាស់ និងការព្យាករណ៍។ ជាអកុសល នេះមិនមែនជាអ្វីដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្ពស់នោះទេ។ ចំនួនមនុស្សដែលបន្តធ្វើរឿងដដែលនេះកំពុងកើនឡើង ទោះបីជាក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់លទ្ធផលខុសគ្នាមានច្រើនលើសលប់ក៏ដោយ។
ដូចជាចាប់ផ្តើមដូច។ ពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំស្គាល់មនុស្សជាច្រើនដែលមានអំណះអំណាងដូចគ្នាចំពោះមនុស្សដូចគ្នាលើបញ្ហាដដែលៗពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ... ហើយបន្ទាប់មកឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាបុគ្គលនោះ ឬស្ថានភាពនោះមិនផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រហែលជា 10 ឆ្នាំនៃការស្រែក ទឹកភ្នែក ការខកចិត្ត និងការប៉ះទង្គិចជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះគឺជាសញ្ញាសម្រាប់អ្វីមួយ? ហៅខ្ញុំថាឆ្កួត។ បាទ កុមារ វាជាការពិត - ប្រសិនបើអ្នកមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីទេ គ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទេ។
ប្រថុយ
សន្តិសុខមិននាំទៅរកការបំប្លែងអព្ភូតហេតុទេ។ សន្តិសុខនាំឱ្យមានការមិនទទួលបានជោគជ័យ ការមិនសប្បាយចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាជាវដ្ត។ ហានិភ័យមិនមែនជាការព្រងើយកន្តើយទេ វាមានន័យថា មានភាពក្លាហាន និងធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ទាល់តែសោះ ដើម្បីទៅដល់កន្លែងដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនដែលទៅដល់។
ទុកឱ្យការលួងលោម
ការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះការលួងលោមគឺជាផ្លូវដែលមិនអាចប្រកែកបានតាមរយៈរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនៃអាកប្បកិរិយារវើរវាយ។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពសុខស្រួល អ្នកនឹងតែងតែធ្វើអ្វីដែលកាន់តែងាយស្រួល មិនមែនអ្វីដែលដំណើរការនោះទេ។
បំបាត់អារម្មណ៍នៃដំណើរការ
នៅពេលដែលអារម្មណ៍របស់យើងគ្រប់គ្រងយើង យើងតែងតែធ្វើការជ្រើសរើសដ៏អាក្រក់បំផុត ប្រកាន់ជំហរប្រឆាំង និងប្រតិកម្មក្នុងផ្លូវខុស។ មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការក្លាយជាអ្នកយុទ្ធសាស្រ្តតិចតួច ឡូជីខល និងជាក់ស្តែងនៅពេលនិយាយអំពីការរៀបចំផែនការ និងបង្កើតជីវិតកាន់តែប្រសើរសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ តាមពិតវាចាំបាច់ណាស់។
ចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក
មនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបានគឺអ្នក។ ហេតុអ្វីមិនចាប់ផ្តើមជាមួយនេះ? ឈប់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងកម្លាំងដើម្បីព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរមនុស្សផ្សេងទៀតព្រោះជៀសមិនរួចលទ្ធផលនឹងដូចគ្នា - ការខកចិត្ត (សម្រាប់អ្នក) និងកំហឹង (សម្រាប់ពួកគេ) ។ ដោយដឹងខ្លួន និងដោយគ្មានអារម្មណ៍ កំណត់អត្តសញ្ញាណ និងទទួលស្គាល់នូវអ្វី និងរបៀបដែលអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នករាល់គ្នាមានគុណវិបត្តិ សូម្បីតែអ្នកក៏មិនអីដែរ។ ឥឡូវនេះយើងបានជម្រះរឿងនេះសម្រាប់ខ្លួនយើងហើយ ចូរចុះទៅរកស៊ី។
មានភាពប្រាកដនិយមនិងជាក់ស្តែង
វាធ្វើឱ្យខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់កំពុងរង់ចាំអ្វីមួយដើម្បីដាក់វិន័យពួកគេ។ នេះគឺជាភាពឆោតល្ងង់និងការបំភាន់ដ៏អស្ចារ្យ។ ជីវិតមិនប្រសើរឡើងទេ យើងកាន់តែប្រសើរឡើង។ ការទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតក្នុងជីវិតគឺជាការធ្វើរបស់យើង។ ជោគជ័យមិនកើតឡើងដោយចៃដន្យទេ។ យើងរចនា សាងសង់វា និងរស់នៅក្នុងវា។ ឬមិនមែន។
កំណត់គន្លឹះរបស់អ្នក។
កំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់ដែលតែងតែបោះអ្នកត្រឡប់មកវិញនៅលើបន្ទាត់ចាប់ផ្តើម។ ឧទាហរណ៍៖ វាមិនមែនជាគំនិតល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងក្នុងការហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនដោយស្រា និងស្រវឹងនោះទេ។ វាច្បាស់ណាស់។ នៅពេលដែលយើងបានរកឃើញនូវអ្វីដែលជាធម្មតាទាញយើងត្រឡប់មកវិញ (ដែលនឹងតម្រូវឱ្យមានការបន្ទាបខ្លួន និងភាពស្មោះត្រង់) បន្ទាប់មកយើងអាចចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការ និងធ្វើសកម្មភាពតាមនោះ។
បញ្ចប់អ្វីដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម
ការប្តេជ្ញាចិត្តសរុប និងមិនអាចចរចារបាន បង្ហាញពីការបញ្ចប់នៃអ្វីដែលយើងបានចាប់ផ្តើម ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកតែងតែការពារ និងបារម្ភពីកូនរបស់អ្នក? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនធ្វើវានៅពេលបំណងប្រាថ្នាកើតឡើង? ឬពេលអ្នកមិនសូវរវល់? ឬហត់? ដោយសារតែការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកចំពោះ "ការងារ" នេះគឺសរុប និងមិនអាចចរចាបាន នោះហើយជាមូលហេតុ។
មានការកំណត់លំនាំដើម (ច្បាប់ ជំនឿ តម្លៃ ស្តង់ដារ) នៅក្នុងកុំព្យូទ័រកណ្តាលរបស់អ្នក ដែលប្រាប់អ្នកឱ្យមើលថែទាំកុមារតាមរបៀបជាក់លាក់មួយ ហើយវាមិនត្រូវបានគេពិភាក្សាទេ។ ដូច្នេះហើយ លទ្ធផលដែលអ្នកទទួលបានជាមួយកូនរបស់អ្នក គឺមានលក្ខណៈលីនេអ៊ែរ មិនមែនជាវដ្ត។ វាគឺថាពួកគេរីកចម្រើន រៀន សម្របខ្លួន វិវត្ត និងឆ្ពោះទៅមុខ។
ពួកយើងជាច្រើនមានការងារកំពុងដំណើរការ និងគម្រោងក្នុងវិស័យជាច្រើននៃជីវិតរបស់យើង។ ការតាំងចិត្តពេញលេញមានន័យថា ការតស៊ូ ទោះបីផ្លូវមិនងាយស្រួល ឬរីករាយក៏ដោយ។ សូម្បីតែពេលចូលឆ្នាំ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចមានលទ្ធភាពសម្រាក និងប្រើប្រាស់កាឡូរីពីរបីពាន់កាឡូរី ដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់អ្នកទាំងស្រុង។ (ឧទាហរណ៍)
ដូច្នេះហើយបានជាអ្នកបានអាននេះហើយយល់ព្រមជាមួយវាជាសំណួរដែលស្របច្បាប់ ... តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីអំពីវា?
មនុស្សមួយចំនួនធ្លាប់ដឹងពីស្ថានភាព នៅពេលដែលវាដូចជាអ្នកកំពុងដើរក្នុងរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនៃសំណាងអាក្រក់ និងសេចក្តីវិនាស។ យើងសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរការងារ ប៉ុន្តែមួយទៀតបែរជាមិនជោគជ័យ ក្រុមមិនរួសរាយរាក់ទាក់ ប្រាក់ខែមិនខ្ពស់។
ហើយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរឿងដូចគ្នា - បុរសដែលពួកគេបានជួបគឺចម្លែកបន្តិចហើយមានន័យ; បែកគ្នាទៅជួបអ្នកផ្សេង តែគាត់មិនល្អជាង។
វាប្រែថាពួកគេបានដោះស្រាយជាមួយស្ថានភាពតែមួយដូចដែលករណីបន្ទាប់លេចឡើងប៉ុន្តែដូចគ្នាបេះបិទ។ នេះបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍នៃការដើរក្នុងរង្វង់ដ៏កាចសាហាវមួយ។
នៅថ្ងៃទី 15 ខែសីហាយើងស្នើឱ្យបំបែកវាដោយមានជំនួយពីពិធីវេទមន្តប្រជាប្រិយ។ ព្យាយាមលោតចេញពីរង្វង់នេះហើយបង្វែរជោគវាសនាក្នុងទិសដៅថ្មី។
តើមូលហេតុអ្វីខ្លះដែលនាំឲ្យមានរង្វង់កាចសាហាវ?
នៅលើការបន្តនៃសំណាងអាក្រក់ អ្នកអាចត្រូវបានផ្ញើភ្នែកអាក្រក់ បណ្តាសា ឬការខូចខាត។
ខ្លួនឯងជាអ្នកកំណត់ខ្លួនឯងឱ្យបរាជ័យ ព្រោះអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តជានិច្ច គិតអវិជ្ជមាន និងមិនចង់ជម្នះឧបសគ្គលើវិថីជីវិតរបស់អ្នក។
ឧស្សាហ៍បង្អួតនិងបង្ហាញខ្លួននៅចំពោះមុខមនុស្សញឹកញាប់ពេក ដែលជាលទ្ធផលនៃអំពើអាក្រក់របស់ខ្លួនអាចនឹងកើតឡើង។
Karmic predisposition ទៅសំណាងអាក្រក់។
វិធីងាយៗទាំងបីដើម្បីបង្វែរសំណាងតាមការពេញចិត្តរបស់អ្នក។
1. ព្រឹក។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក ចូរចាក់តែ ឬកាហ្វេចូលក្នុងកែវដូចធម្មតា ប៉ុន្តែកុំផឹកភ្លាមៗ ប៉ុន្តែដាក់វានៅលើ windowsill ពីរបីនាទីដើម្បីឱ្យកាំរស្មីព្រះអាទិត្យធ្លាក់ដោយផ្ទាល់ទៅលើភេសជ្ជៈ។ មុនពេលអ្នកយកកែវដំបូងរបស់អ្នកពីពែងរបស់អ្នក ចូរនិយាយថា:
“ថ្ងៃនេះ សំណាងភ្លឺក្នុងគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់ខ្ញុំ។ សូមឲ្យវាដូច្នេះទៅ»។ ត្រូវប្រាកដថាបញ្ចប់កាហ្វេឬតែរបស់អ្នកដល់ទីបញ្ចប់កុំទុកផ្នែកមួយនៃសំណាងរបស់អ្នកនៅក្នុងចាន។
2. ថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ខ្វះថាមពល ឬអាជីវកម្មដែលបានគ្រោងទុកមួយចំនួនខុស សូមកែតម្រូវស្ថានភាពដូចខាងក្រោម។
ស្វែងរកផ្លូវក្លោងទ្វារ ឬផ្លូវចូលក្បែរៗ ហើយស្រមៃថានេះជាព្រំដែនរវាងការពិតដែលមានស្រាប់ និងផ្លូវដែលអ្នកចង់បាន។
នៅពេលអ្នកឆ្លងកាត់ទ្វារ ឬក្លោងទ្វារ ចូរនិយាយពាក្យថា:
"ខ្ញុំបើកទ្វារទៅរកការពិតថ្មី ហើយខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរជីវិតតាមដែលខ្ញុំត្រូវការ"។
3. ពេលល្ងាច។ នៅពេលអ្នកងូតទឹក ចូរធ្វើផែនការឡើងវិញ៖
"ខ្ញុំលាងជម្រះភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់ចេញពីខ្លួនខ្ញុំដោយទឹក ហើយខ្ញុំទាក់ទាញសំណាងល្អក្នុងជីវិត"។
ស្រមៃមើលថាតើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនល្អដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកហើយចូលទៅក្នុងលូជារៀងរហូត។ វាជាការល្អជាពិសេសក្នុងការអានគ្រោងបែបនេះនៅពេលអ្នកជាប់ភ្លៀង។
មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំអាចធ្វើពិធីបែបនេះឡើងវិញជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពួកគេនឹងមិនត្រូវបាននាំអោយ។ យ៉ាងណាមិញ យើងមិនអាចដឹងច្បាស់ពីអ្នកដែលនៅជុំវិញយើងនោះទេ ស្រាប់តែមានបិសាចថាមពលមួយបានជួបគ្នាក្នុងចំនោមពួកគេនៅថ្ងៃនេះ ឬនរណាម្នាក់បានជូនពរយើងពីភាពច្រណែន។
ធ្វើពិធីជាមួយម្សៅពីសំណាងអាក្រក់
វិធីសាស្រ្តនេះគឺសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ វានៅតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយបុព្វបុរសឆ្ងាយរបស់យើង។ វាត្រូវបានប្រារព្ធឡើងរយៈពេលប្រាំបួនថ្ងៃ ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់សម្អាតចិត្តរបស់អ្នកពីភាពអវិជ្ជមាន។
កំណត់គំនិតរបស់អ្នកទៅជាវិជ្ជមាន ចាប់ផ្តើមរាល់ព្រឹកជាមួយនឹងអ្វីដែលរីករាយសម្រាប់អ្នក - ដាក់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត ផឹក និងញ៉ាំអ្វីដែលឆ្ងាញ់។ ហើយជាការពិតណាស់ អ្នកត្រូវការជំនឿថាអ្វីៗនឹងដំណើរការ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យសូម្បីតែបន្តិច នោះកុំបន្តធ្វើពិធីនោះ។
បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ព្រឹក រសៀល និងល្ងាច) អានគ្រោង៖
"កសិករម្នាក់បានទៅរោងម៉ាស៊ីននៅលើរទេះ។ Maeta-sadness-បញ្ហាធ្លាក់ពីគាត់ហើយជាប់នឹងខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងយកវាចេញដោយខ្លួនឯង ហើយយកវាទៅរោងម៉ាស៊ីន។ អនុញ្ញាតឱ្យកិនថ្មកិននិងកិនវានៅទីនោះដើម្បីឱ្យវាក្លាយជាគ្រោះមហន្តរាយ - មិនមែនជាបញ្ហាទេប៉ុន្តែម្សៅ - ពោរពេញដោយសំណាងល្អ។ នៅពេលដែលខ្ញុំគ្របដណ្តប់ខ្លួនឯងពីក្បាលដល់ចុងជើងជាមួយនឹងម្សៅនេះ ខ្ញុំនឹងអញ្ជើញសំណាងជាមួយនឹងសុភមង្គលចូលក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
នៅពេលអ្នកអានគ្រោងជាលើកចុងក្រោយ (នៅថ្ងៃទីប្រាំបួននៅពេលល្ងាច) បោះម្សៅមួយក្តាប់តូច ហើយឈរនៅក្រោមពពករបស់វា។ កុំលាងទឹកចេញថ្ងៃនេះ ម្សៅម្សៅនឹងធ្លាក់ចេញដោយខ្លួនឯង។ ធ្វើនីតិវិធីទឹកនៅព្រឹកបន្ទាប់។
@ Oksana Abramovich អ្នកនិពន្ធ
