ពេល​ខ្លះ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​៖ អ្នក​កំពុង​ស្ថិត​ក្នុង​ទី​បញ្ចប់ អ្វី​ៗ​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​មិន​សម​ហេតុផល។ ទម្លាប់, ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺគ្រប់គ្រាន់។ អ្នក​ដឹង​ថា​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​អ្វី​មួយ​ប៉ុន្តែ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ស្វែង​រក​កម្លាំង​? តើត្រូវជឿជាក់លើខ្លួនឯង ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅដោយរបៀបណា? អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានដែលផ្គូផ្គងនឹងសកម្មភាពត្រឹមត្រូវនឹងជួយឱ្យរួចផុតពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ អានបន្ត។

ជំនឿលើខ្លួនឯង៖ រឿងសំខាន់-កុំភ័យខ្លាច

ត្រូវដឹងថាមិនថាអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណានោះទេ អ្វីៗអាចផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ រឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវភ័យខ្លាចទេព្រោះស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នច្បាស់ជាមិនពេញចិត្តហើយដូច្នេះវាល្ងង់ក្នុងការស្រឡាញ់វា។ ជាការពិតណាស់ គ្រួសារ កូនៗ និងការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗ ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរការងារ ទីកន្លែងរស់នៅ រូបភាពដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់ពួកគេ ជារឿយៗនៅពីក្រោយពួកគេ។ បើដូច្នេះមែន ចាប់ផ្តើមតូច - ផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗ។

ជឿ​ជាក់​លើ​ខ្លួន​ឯង​យ៉ាង​ណា​នៅ​ពេល​ដែល​ខ្លួន​ឯង​មាន​តម្លៃ​ទាប ពិបាក​សម្រេច​ចិត្ត​លើ​មុខ​ជំនួញ​ថ្មី? ជំនឿលើខ្លួនឯងត្រូវបានត្រលប់មកវិញដោយអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវ។ មនុស្សម្នាក់ទទួលបានជីវិតដែលគាត់ត្រូវបានទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ដែលគាត់ជឿ។ ប្រសិនបើគាត់ជឿថាពិភពលោកនេះឃោរឃៅ ហើយមានតែអ្នកភូតកុហកទេ នោះគាត់យល់ហើយ។ គាត់​គិត​ថា​ការ​សម្រេច​បាន​គោលដៅ​គឺ​គ្រាន់តែ​ជា​បញ្ហា​នៃ​ពេលវេលា​ប៉ុណ្ណោះ​។

ទ្រឹស្ដីនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយពាក្យរបស់លោក Henry Ford ដែលជាមនុស្សជោគជ័យបំផុតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រថា "ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកអាចធ្វើអ្វីមួយ ឬអ្នកមិនអាចធ្វើបាន អ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវក្នុងករណីទាំងពីរ"។ អ្នកត្រូវជឿជាក់លើខ្លួនឯង - ផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់អ្នក ជីវិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ។

ប្រសិនបើ​ការ​សម្ភាស​មួយ​កំពុង​កើត​ឡើង ហើយ​គំនិត​ធ្លាក់​ចូល​ក្នុង​ក្បាល​របស់​អ្នក៖ "ខ្ញុំ​នឹង​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ជួល" បញ្ឈប់​វា​ភ្លាម។ និយាយឱ្យខ្លាំងៗ ឬប្រាប់ខ្លួនអ្នកថា "ខ្ញុំជាមនុស្សជោគជ័យ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងទទួលបានការងារ" ។ ធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់ឃ្លាក្លាយជាផ្ទៃខាងក្រោយ។ គិត​ថា​ល្ងង់? វាអាចមើលទៅដូចនេះ ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានដំណើរការ។

ដោយមិនដឹងខ្លួន មនុស្សមើលឃើញពីភាពអសន្តិសុខ ហើយសូម្បីតែអ្នកឯកទេសជាន់ខ្ពស់បីដងក៏នឹងមិនត្រូវបានគេជួលដែរ ប្រសិនបើគាត់មានអាកប្បកិរិយាតឹងតែង។ នេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយប៉ុណ្ណោះ ហើយឥរិយាបទបញ្ជាក់ជីវិតបានផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់មនុស្ស និងជួយឱ្យសម្រេចបានជោគជ័យលើគ្រប់វិស័យនៃជីវិត។

នៅពេលសរសេរឃ្លាវិជ្ជមាន កុំប្រើភាគល្អិត "មិនមែន" ។ មនសិការមិនអើពើនឹងនាង។ ដូច្នេះឃ្លា "ខ្ញុំនឹងមិនត្រូវបានបណ្តេញចេញ" សម្រាប់ subconscious ស្តាប់ទៅដូចជា "ខ្ញុំនឹងត្រូវបានបណ្តេញចេញ" ។ ការដំឡើងគួរតែស្តាប់ទៅដូចជាអ្នកបានទទួល ឬឆាប់ៗនេះនឹងទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ឧទាហរណ៍នៃការកំណត់ត្រឹមត្រូវ៖

• ខ្ញុំនឹងទទួលបានការដំឡើង។
• ខ្ញុំត្រូវបានគេស្រឡាញ់និងគោរព។
• ខ្ញុំ​ជា​មនុស្ស​ជោគជ័យ មាន​ឆន្ទៈ​មោះមុត និង​តស៊ូ។
• ខ្ញុំនឹងបង្កើតអាជីវកម្ម។
• ខ្ញុំនឹងទទួលបាននាង។

ធ្វើការកំណត់ឡើងវិញជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលជាក់លាក់ណាមួយ - នៅតាមផ្លូវទៅធ្វើការ ឬមុនពេលចូលគេង។ ទុក​ឱ្យ​នេះ​ជា​ការ​រាប់​អាន​របស់​អ្នក​រយៈពេល 10-15 នាទី។ ដំបូងវានឹងពិបាក ព្រោះខួរក្បាលមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលយកការណែនាំខុសពីធម្មតា។ រឿងចំបងគឺជឿជាក់លើខ្លួនឯង ហើយបន្ទាប់ពី 2-3 ខែអ្នកនឹងកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលសកម្មភាពនិងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកនឹងទទួលបាននូវគុណសម្បត្តិទាំងនោះដែលខ្វះខាត។

របៀបជឿជាក់លើខ្លួនឯង

បើ​អ្នក​មិន​ដឹង​ពី​របៀប​ចាប់​ផ្តើម​ជឿ​ជាក់​លើ​ខ្លួន​ឯង​នោះ សូម​មើល​ទៅ​កូន​ៗ។ ពួកគេដឹងច្បាស់ថា អាជីពជាអ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យ ឬប៉ូលីសគឺល្អបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក ហើយពួកគេប្រាកដជាក្លាយជាពួកគេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានបង្អែមពីម៉ាក់? ការ​យំ​នៅ​កន្លែង​សាធារណៈ​ធ្វើ​ការ​គ្មាន​កំហុស។

កុមារ​បង្រៀន​យើង​អំពី​របៀប​ដើម្បី​ជោគជ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការអ្វីមួយ ព្យាយាមតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលមាន មនុស្សពេញវ័យត្រូវតែបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងអំពីតម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរឬការសម្រេចបាននូវគោលដៅជាក់លាក់មួយ។ អ្នកអាចអនុវត្តការហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ ប៉ុន្តែមានវិធីផ្សេងទៀត។

ដូចជាគំនិតរបស់យើងមានឥទ្ធិពលលើសកម្មភាពរបស់យើង សកម្មភាពរបស់យើងមានឥទ្ធិពលលើគំនិតរបស់យើង។

បើ​អ្នក​ចង់​ក្លាយ​ជា​តន្ត្រីករ ចូរ​ធ្វើ​ដូច​ជា​តន្ត្រីករ។ ទៅកន្លែងដែលតន្ត្រីករប្រមូលផ្តុំគ្នា និយាយជាមួយពួកគេ ស្លៀកពាក់ដូចពួកគេ។ នេះនឹងបញ្ឆោត និងកែទម្រង់ខួរក្បាល។ ថ្ងៃមួយ អ្នកនឹងដឹងភ្លាមៗថាអ្នកបានរៀនលេងឧបករណ៍រួចហើយ អ្នកចេះអាន និងជ្រើសរើសកំណត់ចំណាំ។ គិតថាវាជាអព្ភូតហេតុមែនទេ? ទេ នោះហើយជារបៀបដែល subconscious ដំណើរការ។ ធ្វើដូចជាមនុស្សជោគជ័យ - ហើយគំនិតនឹងសមស្រប។

បង្កើតមូលនិធិ

ជំនឿ​ដែល​មិន​គាំទ្រ​គឺ​ខ្វាក់​ភ្នែក និង​មាន​អាយុ​ខ្លី។ ការផ្លាស់ប្តូរការគិតគឺចាំបាច់សម្រាប់ការកំណត់ និងឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ។ នេះ​ជា​តម្រូវការ​ជាមុន​ដើម្បី​មាន​ជំនឿ​លើ​ខ្លួន​អ្នក​ឡើង​វិញ។

ចាប់ផ្តើមតូច៖ រត់មួយម៉ាយបន្ថែមជារៀងរាល់ខែ រៀនដប់ពាក្យនៃភាសាបរទេសក្នុងមួយថ្ងៃ និយាយជំរាបសួរទៅកាន់មនុស្សចម្លែកប្រាំនាក់ក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នេះនឹងបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង បំបាត់ការភ័យខ្លាចឆ្ងាយ។

អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាននឹងពង្រឹងទំនុកចិត្ត ហើយជ័យជំនះដំបូងនឹងពង្រឹងវានៅស្នូល។ ពេលវេលានឹងកន្លងផុតទៅ - ហើយវានឹងមិនត្រូវការពាក្យដដែលៗនៃឃ្លាទេ: គំនិតនឹងផ្លាស់ប្តូរហើយជាមួយពួកគេជីវិត។

វាពិបាកសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប យើងមិនដឹងពីរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល របៀបចេញពីអន្ទាក់នៃគំនិតអវិជ្ជមាន។ ជារឿយៗ អ្វីដែលចាំបាច់គឺដកដង្ហើមវែងៗ ហើយនិយាយថា "ចាប់ពីថ្ងៃនេះទៅ ខ្ញុំរស់នៅតាមរបៀបថ្មី!" បង្កើត និងអនុវត្តអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺត្រូវធ្វើសកម្មភាព។ តើអ្នកជួយខ្លួនឯងអោយមានទំនុកចិត្តឡើងវិញដោយរបៀបណា?

ជឿលើខ្លួនឯងដោយរបៀបណា? ភាពបន្ទាន់នៃបញ្ហានៃរបៀបជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងភាពរឹងមាំរបស់មនុស្សម្នាក់លេចឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បានប្រឈមមុខនឹងការបរាជ័យមួយចំនួនរួចហើយ ឬគាត់ត្រូវបំពេញកិច្ចការដែលមានសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនមិនធម្មតាសម្រាប់គាត់។ ហើយប្រសិនបើចក្ខុវិស័យគោលបំណងនៃការបរាជ័យរបស់មនុស្សម្នាក់គួរតែជំរុញឱ្យអ្នកវិភាគសកម្មភាព សកម្មភាពតម្រង់ទិស ឬកែលម្អជំនាញរបស់នរណាម្នាក់ នោះនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃសារៈសំខាន់ដ៏អស្ចារ្យនៃអនាគត មនុស្សម្នាក់នឹងត្រូវធ្វើការទាំងស្រុងជាមួយនឹងការកំណត់ផ្ទៃក្នុង។ ជាដំបូង បុគ្គលម្នាក់ត្រូវស្វែងយល់ថា ហេតុអ្វីបានជាអាជីវកម្មមួយចំនួនបានទទួលសារៈសំខាន់ខ្លាំងនៅក្នុងប្រព័ន្ធរបស់គាត់។ វាមិនទំនងទេដែលសំណួរអំពីរបៀបធ្វើឱ្យខ្លួនឯងជឿជាក់លើខ្លួនឯងមុនពេលសំភាសន៍សំខាន់មិនប្រឈមមុខនឹងអ្នកដែលមើលឃើញថាគ្រាន់តែជាការសន្ទនានោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមបំណងប្រាថ្នាដើម្បីក្លាយជាមនុស្សសក្ដិសមក្នុងក្រសែភ្នែកដៃគូរបស់អ្នក បង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការរំពឹងទុករបស់ឪពុកម្តាយ។ អវត្ដមាននៃការរំពឹងទុកផ្សេងទៀត បន្ទាប់មកសារៈសំខាន់នៃការសំភាសន៍នឹងកើតឡើងនៅពេលខ្លះ។

ការយល់ដឹងពីហេតុផលសម្រាប់សារៈសំខាន់ខ្ពស់អាចជួយបំបែកកិច្ចការដោយខ្លួនវាពីការរំពឹងទុកដែលដាក់លើវាពីខាងលើ និងអាចឱ្យការទទួលស្គាល់គ្រួសាររបស់បុគ្គលម្នាក់អាចរកប្រាក់ចំណូលខុសគ្នា។ វាគឺមានតម្លៃសិក្សាពីបញ្ហា ហើយសម្លឹងមើលឧទាហរណ៍នៃការសម្រេចបានជោគជ័យនៃការចង់បានដោយមនុស្សផ្សេងទៀតដែលមានមុខតំណែងចាប់ផ្តើមដូចគ្នា ឬលក្ខខណ្ឌមូលដ្ឋានផ្សេងទៀត - នៅទីនេះអ្នកអាចរៀនបានច្រើន ហើយតាមពិតទៅឃើញថាមិនមានអ្វីខ្ពស់ក្នុងគោលដៅនោះទេ។ ដូចជាគ្មានអ្វីសំខាន់កើតឡើងចំពោះមនុស្សនៅពេលសម្រេចបាន។

មាត្រដ្ឋាននៃកិច្ចការដែលគ្រាន់តែកំទេចមនុស្សម្នាក់ដែលមានទម្ងន់អាចបង្កឱ្យមានការមិនជឿលើភាពខ្លាំងរបស់ខ្លួនឯង (ការរស់នៅក្នុងផ្ទះជួល odnushka ការធ្វើផែនការសម្រាប់ប្រាសាទដែលបានសាងសង់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានការរំជើបរំជួល និងជំនឿយ៉ាងខ្លាំង)។ បំបែកកិច្ចការធំ ៗ និងផែនការរយៈពេលវែងទៅជាកិច្ចការតូចៗ (មិនបំផ្លិចបំផ្លាញសម្រាប់អត្មា) បង្កើតក្បួនដោះស្រាយជាក់លាក់នៃសកម្មភាព - នេះធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ និងជំរុញទំនុកចិត្ត បន្ថែមកម្លាំង។ នៅពេលអ្នកក្រឡេកមើលបញ្ជីនៃកិច្ចការជាច្រើន សូមមើលការផ្លាស់ទីតាមវេជ្ជបញ្ជា ក្នុងករណីមានវេន នោះព្រឹត្តិការណ៍ទាំងមូលហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ វាគឺជាវិធីសាស្រ្តអនុវត្តជាក់ស្តែងសុទ្ធសាធ ដែលជារឿយៗប្រែថាមានប្រសិទ្ធភាពជាងការបញ្ជាក់ផ្សេងៗ និងបច្ចេកទេសផ្សេងទៀត ព្រោះវាពង្រឹងភាពខ្លាំងរបស់អ្នកជាមួយនឹងសកម្មភាព អ្នកឃើញការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដនៅក្នុងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ទោះបីជាយន្តការនៃការផ្លាស់ប្តូរដូចគ្នាត្រូវបានចូលរួមក៏ដោយ គ្រាន់តែក្នុងមួយ ករណីដែលអ្នកជម្រុញខ្លួនអ្នកថាអ្នកមានភាពត្រជាក់ប៉ុណ្ណា ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកបង្កើនប្រសិទ្ធភាពបញ្ហា និងកាត់បន្ថយទំហំនៃផលប៉ះពាល់របស់វា។

របៀបជឿជាក់លើខ្លួនឯងពេលអ្នកបោះបង់

ជំនឿលើខ្លួនឯងអាចធ្លាក់ចុះពីមួយពេលទៅមួយពេលដោយសារកត្តាផ្សេងៗ៖ ការរិះគន់អ្នកដទៃ ការព្យាយាមបរាជ័យមួយផ្សេងទៀតដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលបានកើត សំណាងអាក្រក់ជាបន្តបន្ទាប់ ឬសារៈសំខាន់ហួសប្រមាណនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ប៉ុន្តែមានស្ថានភាពនៅពេលដែលដៃធ្លាក់ចុះ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគិតក្នុងចិត្តគឺមានតែវិធីបោះបង់អ្វីៗទាំងអស់ ហើយមិនមែនជារបៀបជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងកម្លាំងរបស់អ្នកទេ ព្រោះវត្ថុបំណងមិនមានកម្លាំងនៅសល់ទេ។ ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ គ្រានៃវិបត្តិបូមយកទុនបំរុងទាំងអស់ចេញពីអាងស្តុកថាមពល ដោយទុកឱកាសដើម្បីបន្តទៅមុខទៀត។ ជារឿយៗបញ្ហាមិនត្រូវបានដោះស្រាយជាយូរណាស់មកហើយដែលមិនមានកម្លាំងបន្ត ប៉ុន្តែក៏គ្មានធនធានសម្រាប់ចាកចេញដែរ។ វាទាំងអស់អំពីការគិតឡើងវិញ និងការស្វែងរកការលើកទឹកចិត្ត។ វា​គឺ​ជា​វត្តមាន និង​សម្រាប់​សកម្មភាព​នីមួយៗ​ដែល​ផ្តល់​ឱ្យ​មនុស្ស​នូវ​ឱកាស​ថ្មី ផ្តល់​ថាមពល និង​បើក​វិធី​ផ្សេង​ទៀត​នៃ​ការ​សម្រេច​បាន​។

វានឹងត្រូវការការស្វែងរកព្រលឹង ដើម្បីរកមើលថាតើការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនៅតែជាគោលដៅពិតរបស់អ្នកដែរឬទេ។ រាល់គោលដៅដែលបានកំណត់ត្រូវតែពិនិត្យ និងកែតម្រូវជាប្រចាំ ដើម្បីកុំឱ្យវង្វេង។ អញ្ចឹងតើការវិនិយោគលើទំនាក់ទំនងដែលពួកគេបោកប្រាស់អ្នកដោយសារគោលបំណងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍នាពេលអនាគតគឺជាអ្វី? តើ​អ្វី​ជា​ចំណុច​សំខាន់​នៃ​ការ​បន្ត​រៀបចំ​វិធីសាស្ត្រ​សម្រាប់​គម្រោង​ដែល​មិន​បាន​ដាក់​ដំណើរការ​រយៈពេល​មួយ​ឆ្នាំ ប៉ុន្តែ​បន្ត​ទាមទារ​ការ​អភិវឌ្ឍ​ពី​អ្នក? ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ទៅ​លេង​អ្នក​ដែល​ឈប់​ធ្វើ​ជា​មិត្ត​យូរ​មក​ហើយ? វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជ្រើសរើសគោលដៅម្តង ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាឈប់ឆ្លើយតបទៅនឹងការកំណត់ខាងក្នុងដែលបានផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក ថាមពលនឹងមិនត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដើម្បីសម្រេចវានោះទេ។ របស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមជ្រើសរើសយុទ្ធសាស្រ្តខុស បើកដំណើរការជំងឺ somatic ផ្សេងៗ និងក្នុងវិធីផ្សេងទៀតការពារអ្វីដែលមិនមែនជាបំណងប្រាថ្នាពិតរបស់អ្នកពីការសម្រេច។

ព្យាយាមពិចារណាជីវិតរបស់អ្នកជាសកល និងទូលំទូលាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយមើលឃើញទំនាក់ទំនងទាំងអស់ដែលមាននៅពេលនេះ ស្រមៃមើលអនាគត។ ការវិភាគបែបនេះជួយឱ្យយល់ថាតើគោលដៅដែលអ្នកកំពុងព្យាយាម និងព្យាយាមលើកកំពស់របស់អ្នកពីដំបូងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្តនៅពេលណា។ រកមើលអត្ថន័យដ៏ធំមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយមិនមែនជាដំណាក់កាលនៃការពេញចិត្តរយៈពេលខ្លីនោះទេ បន្ទាប់ពីសម្រេចបានជោគជ័យ ដែលត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយភាពទទេរ និងអស់សង្ឃឹម។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានដឹកនាំដោយរបៀបរស់នៅបែបនោះ វានឹងកើតឡើងតាមពេលវេលា ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវអ្វីដែលបានជ្រើសរើសនោះទេ ពីព្រោះបន្ទាប់ពីសម្រេចបានហើយ ពួកគេមិនរំពឹងថានឹងមានសេចក្តីរីករាយ ភាពទទេរ និងគ្មានន័យដែលរង់ចាំឡើយ ហើយខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមមិនឈប់ឈរ។ ជីវិតហាក់ដូចជាពោរពេញដោយអត្ថន័យ។ ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវបែងចែករវាងអត្ថន័យ តម្លៃ និងគោលដៅ៖ ទីមួយធ្វើឱ្យអ្នករស់នៅ និងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល ទីពីរកំណត់ជម្រើសនៃវិធីនៃការអនុវត្ត និងទីបីបង្ហាញពីទិសដៅ។

នៅពេលអ្នកពិនិត្យមើលជីវិតរបស់អ្នក នេះមិនផ្តល់លទ្ធផលរហ័សទេ ដូច្នេះវាជាការល្អដែលមានការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់នៅដំណាក់កាលនេះ។ ជាគោលការណ៍ នេះគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យមួយ នៅពេលដែលអ្នកមិនស៊ូទ្រាំ ហើយពេលខ្លះវាគឺជាការចាត់តាំងនៃផ្នែកនៃទំនួលខុសត្រូវ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកដង្ហើមជីវិតថ្មីចូលទៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលបង្កក។

មិនរាប់បញ្ចូលភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់ចេញពីវិស័យចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក ឈប់យ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមិនជឿលើអ្នក និងភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។ ប្រថុយប្រថាន ហើយប្រកាសខ្លាំងៗពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ពីព្រោះការសម្រេចបានគឺអាចធ្វើទៅបាននៅកន្លែងណាមួយដែលនៅជិតបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការងារ - ប្រាប់អ្នករាល់គ្នា សូម្បីតែមនុស្សចម្លែក ប៉ុន្តែមនុស្សដែលរីករាយ ប្រសិនបើអ្នកមានការភ័ន្តច្រឡំក្នុងការស្វែងរកផលិតផលត្រឹមត្រូវ បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមរកមើលនៅកន្លែង និងប្រទេសដែលអ្នកមិនបានបង្ហាញខ្លួនពីមុន ឬអ្នកណាដោយហេតុផលខ្លះដែលអ្នកខ្លាច។ ជឿជាក់។ ការពិសោធន៍ប្រថុយប្រថានបែបនេះច្រើនតែផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមាន ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នករកមិនឃើញអ្វីមួយ មិនបានទទួល មិនបានបញ្ចប់វាជាមួយនិងកន្លែងដែលអ្នកនៅឥឡូវនេះ វាអាចមានតម្លៃផ្លាស់ប្តូរទេសភាពខាងក្រៅ។

របៀបជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងទទួលបានទំនុកចិត្ត

របៀប​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​អាច​ជឿ​លើ​ខ្លួន​ឯង និង​ទទួល​បាន​ទំនុក​ចិត្ត​គឺ​ជា​សំណួរ​ដែល​ជិតស្និទ្ធ ប៉ុន្តែ​មិន​មានន័យ​ដូច​គ្នា​ទេ។ ជំនឿលើខ្លួនឯងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអាកប្បកិរិយាឆ្ពោះទៅរកអនាគតដែលអាចកើតមាន ការវាយតម្លៃជាវិជ្ជមានអំពីលទ្ធភាពក្នុងការអនុវត្តនូវអ្វីដែលបានគ្រោងទុក ខណៈពេលដែលទំនុកចិត្តបន្ថែមការយល់ឃើញទូទៅទៅក្នុងបញ្ជីនេះ ដោយសារទាំងនេះមិនមែនជាទ្រឹស្តី ប៉ុន្តែការអនុវត្តផ្ទាល់នៃជីវិត។ (ប្រសិន​បើ​អ្នក​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ផែនការ និង​ការ​អភិវឌ្ឍ ប៉ុន្តែ​មិន​អនុវត្ត​វា​តាម​វិធី​ណា​មួយ​ទេ) ការពិត នោះ​ចំនួន​នៃ​ជំនឿ​នឹង​ថយ​ចុះ​ប៉ុណ្ណោះ។

បង្កើតគុណសម្បត្តិរបស់អ្នកសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដោយស្មោះត្រង់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - ការទទួលយកភាគីផ្សេងៗរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្តក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក ពីព្រោះការមានព័ត៌មានបែបនេះ អ្នកនឹងបំបាត់ការសង្ស័យថាតើអ្នកអាចធ្វើបានឬអត់ ប៉ុន្តែអ្នកប្រាកដជាអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះលទ្ធផលឬមិនទទួលបាន។ ចុះទៅអាជីវកម្ម កំណត់តំបន់មិនស្គាល់ ដែលអ្នកមិនអាចទស្សន៍ទាយលទ្ធផលបាន។ ការទទួលស្គាល់ចំណុចខ្វះខាតរបស់ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប្រើប្រាស់ ហើយនៅក្នុងសហគមន៍វិជ្ជាជីវៈណាមួយ អ្នកដែលយល់យ៉ាងច្បាស់អំពីដែនកំណត់នៃសមត្ថភាពរបស់ពួកគេមានតម្លៃជាងអ្នកដែលចាប់យកអ្វីៗទាំងអស់ ហើយបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាអ្នកមានអំណាច។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវបណ្ដោយខ្លួនដោយការរិះគន់ខ្លួនឯង ការទទួលស្គាល់សាមញ្ញ និងការទទួលយកគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ រាល់ចំណុចខ្វះខាតទាំងអស់គួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយការអត់ធ្មត់។ ជំនួសឱ្យការរិះគន់ខ្លួនឯង ចូរសរសើរខ្លួនឯង សូម្បីតែសមិទ្ធិផលតូចតាច ឬការឈានទៅរកភាពជោគជ័យ ដូចជាការបោះបង់អាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមិនមានសុខភាពល្អ ដើម្បីឱ្យមានតុល្យភាព។

កំណត់គោលដៅពីរបីក្នុងពេលតែមួយ - វាគឺជាការអនុវត្តរបស់ពួកគេដែលនឹងបំពេញឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ថាអ្នកនឹងស៊ូទ្រាំនឹងអ្វីដែលជាបន្តបន្ទាប់។ មួយចំនួនធំនៃផែនការដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃផ្ទុកប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ការគូសសញ្ញាធីកជានិមិត្តសញ្ញាញឹកញាប់ និងកាន់តែច្រើនអំពីអ្វីដែលអ្នកបានសម្រេច ជំនឿរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជា ដែលត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយកំណត់គោលដៅមួយចំនួនតូចក្នុងពេលតែមួយ។

ពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវជំនឿដែលកំណត់អ្នក អ្នកអាចដាក់ស្លាកអ្វីមួយភ្លាមៗថា "មិនអាចទៅរួច" ឬ "មិនមែនជារបស់ខ្ញុំ" ។ សួររាល់គំនិត សេចក្តីថ្លែងការណ៍ និងមតិដែលអ្នកជួបតាមផ្លូវ - ការប៉ាន់ប្រមាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីលទ្ធភាពសម្រេចបាននៃគោលដៅ សាលក្រមដែលធ្វើឡើងលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកដោយមនុស្សផ្សេងទៀត ការវាយតម្លៃរបស់អ្នកជំនាញ និងស្ថិតិលើបញ្ហានេះ។ ទាំងនេះគឺជាកត្តាដែលផ្តល់ការវិភាគសមហេតុសមផល ប៉ុន្តែមិនតែងតែត្រឹមត្រូវនោះទេ ចាប់តាំងពីស្ថានភាពអាចលាតត្រដាងតាមរបៀបដែលមិននឹកស្មានដល់ ហើយភាគច្រើនចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំ អ្នកប្រហែលជាមានសំណាងក្នុងការឆ្លងកាត់ក្នុងរយៈពេលមួយខែ។

វិធីជួយមនុស្សឱ្យជឿជាក់លើខ្លួនឯង

ការជួយមនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនតែងតែស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈនៃការដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់ ឬការចូលរួមដោយផ្ទាល់នៅក្នុងរឿងនេះនោះទេ។ មានស្ថានភាពជាច្រើនដែលការជ្រៀតជ្រែកក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សជាមួយនឹងសកម្មភាពសកម្មរបស់វាបង្កើតតែរូបរាងជំនួយប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែតាមពិតបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះដោយការអាណិតអាសូរអ្នកអាចធ្វើមេរៀនសម្រាប់កូនធ្វើឱ្យពេលល្ងាចងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់គាត់នឹងមិនទទួលបានការអភិវឌ្ឍន៍ទេអ្នកអាចមើលថែមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកខណៈពេលដែលដកហូតឯករាជ្យភាពរបស់គាត់ប្តីអាច ថែរក្សាគ្រួសារទាំងស្រុងដោយដកហូតជម្រើសប្រពន្ធរបស់គាត់ - អ្នកអាចរាយបញ្ជីគ្មានទីបញ្ចប់។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាមនុស្សម្នាក់បដិសេធមិនយល់អ្វីមួយដោយសារតែគិតថាវាពិបាក ឬគាត់មិនសក្តិសម នោះអ្នកមិនចាំបាច់ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអ្វីដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការជួយ មានទំនុកចិត្ត ដើម្បីសម្រេចបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង។ នៅពេលនោះ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់គាត់ អ្នកហាក់ដូចជាបញ្ជាក់ពីការមិនជឿរបស់គាត់នៅក្នុងកម្លាំងរបស់គាត់ ហើយបន្ទាប់មកការសង្ស័យកើតឡើងលើទម្រង់ស្ថិរភាព។

ដើម្បីជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យជឿជាក់លើខ្លួនឯង អ្នកត្រូវចាកចេញពីការអាណិត និងការវាយតម្លៃ ការព្យាយាមសីលធម៌នៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។ ផ្តោតលើការគាំទ្រ ដែលអាចបង្ហាញខ្លួនវាតាមវិធីផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង - អ្នកអាចបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកតែងតែនៅទីនោះ ហើយយល់ព្រមចំពោះការផ្តល់ជូនណាមួយ បង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃគំនិតរបស់នរណាម្នាក់ដោយការសុំដំបូន្មាន បង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះគំនិតដែលបានសម្តែង។ វិធីសាស្រ្តបែបនេះមិនឈ្លានពានទេប៉ុន្តែបង្កើតផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពចាំបាច់និងសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដោយចែករំលែកតម្លៃដូចគ្នាដែលជំរុញឱ្យមានគំនិតទូលំទូលាយនៃអ្វីដែលបានបង្កើតឡើង។ ប៉ុន្តែការគាំទ្រមិនតែងតែមើលទៅដូចជាការសញ្ជឹងគិតអកម្ម និងការព្រមព្រៀងនោះទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលរបស់មិត្តរបស់អ្នក នោះវាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងសកម្ម និងដោយសម្ពាធ ទាញអ្នកទៅកាន់កន្លែងថ្មី ណែនាំមនុស្សដែលមានប្រយោជន៍ ផ្តល់នូវភាពរំភើបរីករាយ។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការរង្គោះរង្គើបែបនេះមានប្រយោជន៍ជាសូចនាករមួយដែលថាពិភពលោកជុំវិញគឺនៅរស់ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ហើយប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយវា វាឆ្លើយតបដោយក្ដីរីករាយ។ លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើបុគ្គលនោះមានជំនឿមិនសមហេតុផលអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង នោះអ្នកកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេដោយទទួលយកការរៀបចំជំហានដំបូង ដែលគ្រាន់តែជាការគួរឱ្យខ្លាចបំផុត (ចងចាំ ការណាត់ជួប និងការសម្ភាសន៍គឺគួរឱ្យខ្លាចជាងការណាត់ជួប និងការងារ)។ .

នៅពេលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលបាត់បង់ជំនឿលើខ្លួនឯង ជៀសវាងការប្រៀបធៀប សូម្បីតែក្នុងគោលបំណងគាំទ្រ និងបង្ហាញថាគាត់មានភាពល្អប្រសើរប៉ុណ្ណាក៏ដោយ ពីព្រោះការធ្វើដូច្នេះ អ្នកចាប់ផ្តើមយន្តការប្រៀបធៀបដោយខ្លួនឯង ដែលត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងរដ្ឋនេះ។ ព្យាយាមនិយាយអំពីគុណសម្បត្តិរបស់គាត់ពីខ្លួនអ្នក ("ខ្ញុំចូលចិត្តសំលៀកបំពាក់របស់អ្នក" "យើងរីករាយថ្ងៃនេះ" "អ្នកបានគូររូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាត") ។ ការសរសើររបស់អ្នកមិនគួរមើលទៅដូចពាក្យបញ្ជោរ ឬប្រើទម្រង់ជ្រុលនិយមនោះទេ ចិត្តរសើបខ្លាំងរបស់បុគ្គលដែលបាត់បង់ជំនឿនឹងប្រតិកម្មភ្លាមៗចំពោះភាពមិនពិត ដូច្នេះពិតជានិយាយអ្វីដែលអ្នកគិត ខណៈពេលដែលការរិះគន់ក៏អាចនិងសូម្បីតែត្រូវការដាក់ស្នើផងដែរ សំខាន់ រឿងគឺជ្រើសរើសទម្រង់ត្រឹមត្រូវដែលជួយមនុស្សម្នាក់ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក។

របៀបជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងជោគជ័យ

ជោគជ័យគឺផ្អែកលើជំនឿលើអាជីវកម្មដែលបានជ្រើសរើស ទិសដៅ មនុស្សជុំវិញខ្លួន និងខ្លួនអ្នក ហើយផ្លូវដ៏វែងឆ្ងាយនេះចាប់ផ្តើមយ៉ាងជាក់លាក់ពីចំណុចចុងក្រោយ។ តើមនុស្សអាចជឿលើខ្លួនឯងបានដោយរបៀបណា មុននឹងធ្វើកិច្ចការថ្មី ឬប្រសិនបើមិនទាន់មានការពិតនៃសមិទ្ធផលក្នុងជីវិតនៅឡើយ មិនមែនជាសំណួរពិបាកនោះទេ ព្រោះគុណភាពនេះត្រូវបានទទួលនៅក្នុងដំណើរការនៃសកម្មភាព ហើយមិនមែនជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំនៃ សមិទ្ធិផល។ ទោះបីជាសម្រេចបានច្រើនក៏ដោយ ក៏មនុស្សម្នាក់នៅតែមិនមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ ព្រោះគាត់មិនបានធ្វើអ្វីអស់រយៈពេលយូរ ហើយផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សសកម្មខ្លាំងអាចទទួលបានភាពជោគជ័យគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។

ដើម្បីឱ្យកម្លាំង និងជំនឿលេចឡើង គោលដៅគឺត្រូវការជាចំណុចចុងក្រោយ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដែលចលនាទាំងមូលត្រូវបានចាប់ផ្តើមជាទូទៅ។ បើគ្មានការកំណត់គោលដៅទេ វាមិនអាចវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់យើងបានទេ ពីព្រោះដោយមិនដឹងពីសកម្មភាពនាពេលខាងមុខ យើងមិនអាចវាយតម្លៃសមត្ថភាព ការត្រៀមខ្លួន និងការធានាថាយើងនឹងស៊ូទ្រាំបានទេ។ គោលដៅគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសមិនមែនមកពីនិន្នាការធម្មតានិងម៉ូតនោះទេប៉ុន្តែមកពីក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ កន្លែងណាដែលអ្នកទៅគួរតែនាំមកជូនអ្នកនូវភាពរីករាយដ៏លើសលប់ ទុកអោយវាជាសុបិនដែលកើតចេញពីសមាធិ ហើយបន្ទាប់មកការសំរេចរបស់វានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយ។ ប៉ុន្តែការកំណត់គោលដៅបែបនេះសម្រាប់គម្រោងដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះចៅហ្វាយរបស់អ្នក ឬចិញ្ចៀនពេជ្រដែលពេញនិយមជាមួយមិត្តស្រីរបស់អ្នក មិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនោះទេ - នៅពេលដែលភ្នែករបស់អ្នកមិនឆេះ សកម្មភាព និងការលើកទឹកចិត្តនឹងបាត់ទៅវិញភ្លាមៗ។ ដើម្បីឱ្យអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគ្រោងនឹងប្រព្រឹត្តទៅដោយរលូនតាមដែលអាចធ្វើបាននៅដំណាក់កាលបង្កើត វាមានតម្លៃធ្វើឱ្យក្បួនដោះស្រាយសមិទ្ធិផលទាំងមូលមានតម្លាភាព និងអាចយល់បាន ហើយកាន់តែលម្អិតវា កម្រិតនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នកកាន់តែខ្ពស់។ អ្នកមិនចាំបាច់ដឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីគម្រោងរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែការដឹងពីកន្លែងដែលអ្នកត្រូវការដំបូន្មាន ឬជំនួយពីអ្នកដ៏ទៃ កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ ហើយម្តងទៀតកំណត់សកម្មភាពរបស់អ្នក។

ផែនការដ៏ស្រស់ស្អាត និងស៊ីសង្វាក់គ្នានឹងជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការថប់បារម្ភលើរដ្ឋរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមានតែវត្តមានរបស់វាប៉ុណ្ណោះដែលមិននាំអ្នកឱ្យខិតទៅជិតភាពជោគជ័យ ហើយមិនផ្តល់ទំនុកចិត្ត - អ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាព។ ធ្វើសកម្មភាពស្របតាមគោលគំនិតដែលបានជ្រើសរើស ដោយមិនបំពានលើអាកប្បកិរិយាផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នក ព្រោះប្រសិនបើអ្នកធ្វើសកម្មភាពដែលផ្ទុយពីអត្ថន័យនៃជីវិតរបស់អ្នក នោះទំនុកចិត្តនឹងដោះស្រាយថាសកម្មភាពរបស់អ្នកមិនត្រឹមត្រូវ និងខុស។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យការឆ្លើយឆ្លងរបស់ខាងក្រៅទៅខាងក្នុង ហើយបន្តធ្វើចលនា ទោះបីជាវាមិនមែនជាការកន្ត្រាក់មួយរំពេចក៏ដោយ ប៉ុន្តែជាចលនាថេរ។

នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យយ៉ាងសកម្ម អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការគាំទ្រការលើកទឹកចិត្តដោយជួសជុលភាពជោគជ័យដែលអ្នកបានសម្រេច៖ ធីកប្រអប់នៅជាប់នឹងរបស់ដែលបានបញ្ចប់ រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៃសមិទ្ធិផលវិជ្ជមាន ថតរូបភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះយូរៗទៅ ការខិតខំប្រឹងប្រែងភាគច្រើននឹងចាប់ផ្តើមរសាត់បន្តិចម្តងៗពីការចងចាំ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនឆ្ពោះទៅរកលទ្ធផល បន្ទាប់មកពិនិត្យមើលសមិទ្ធិផល ដោយប៉ាន់ស្មានជាភាគរយថាតើផ្លូវមានប៉ុន្មាន។ ការធ្វើដំណើរនឹងមិនត្រឹមតែមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញទេ ប៉ុន្តែនឹងពង្រឹងទំនុកចិត្ត។

ដកមនុស្សដែលមិនជឿលើភាពជោគជ័យនៃព្រឹត្តិការណ៍របស់អ្នក។ សូម្បីតែការកត់សម្គាល់ ការបញ្ចុះតម្លៃ និងការផ្ដល់យោបល់តិចតួច ប៉ុន្តែជាវិធីសាស្រ្តក្នុងការផ្លាស់ប្តូរកិច្ចការតាមពេលវេលាអាចសម្លាប់ជំនឿផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងភាពជោគជ័យ និងធ្វើឱ្យអ្នកឈប់ភ្លាមៗមុនពេលបញ្ចប់។ រិះគន់សេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់ពួកគេ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាការសន្ទនាអាចធ្វើទៅបាន នោះនៅក្នុងការសន្ទនាមួយ - វិធីនេះអ្នកនឹងទទួលបានរូបភាពពង្រីក និងកត់សម្គាល់ព័ត៌មានលម្អិតមួយចំនួនដែលគេចពីអ្នក មុនពេលអ្នកអាចកាត់បន្ថយការខាតបង់។ សូមចងចាំថាអ្នកកំពុងប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការមើលឃើញការលំបាក និងបង្កើតជម្រើសសម្រាប់យកឈ្នះពួកគេជាមុន។

នៅពេលដែលសំឡេងរិះគន់មិនមាននៅខាងក្រៅ ប៉ុន្តែនៅខាងក្នុង ទាំងនេះគឺជាការវាយតម្លៃផ្ទៃក្នុងតាំងពីកុមារភាព (ការអត្ថាធិប្បាយដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយដោយអ្នកអប់រំ ឪពុកម្តាយ និងអ្នកឆ្លងកាត់ធម្មតា) ដែលត្រូវបានបញ្ចូលយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងការយល់ឃើញ និងដោយឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេរារាំងការអភិវឌ្ឍន៍ក្នុងគុណភាពថ្មី។ អ្នកអាចតាមដានការបង្ហាញទាំងនេះ ចងចាំថាតើនរណាក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលពួកគេជាកម្មសិទ្ធិ ហើយប្រៀបធៀបជាមួយការពិត ធ្វើឱ្យប្រាកដថានេះមិនមែនជាករណីឥឡូវនេះ ឬអ្នកអាចប្រើជំនួយវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាបែបនេះ ដែលនឹងបង្កើនល្បឿននៃការ ដំណើរការ។

មធ្យោបាយសំខាន់ដើម្បីជួយគឺការទំនាក់ទំនង។ ការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់ពីស្ថានភាពនៃចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើអ្វីដែលរារាំងគាត់ពីការបំពេញក្តីសុបិន្តរបស់គាត់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកបរិយាកាសដែលមានផាសុកភាពបំផុតសម្រាប់ interlocutor ដើម្បីឱ្យគាត់អាចបើកបាន។ មនុស្សម្នាក់កាន់តែខិតទៅជិតការសន្ទនាជាលក្ខណៈឯកជន វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតដើម្បីពិភាក្សាអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងអំឡុងពេលហ្គេម អ្នកដទៃនិយាយអំពីចំណុចឈឺចាប់ក្នុងទម្រង់ជារឿងកំប្លែង។

គោលដៅ ឬបំណងប្រាថ្នារួម

ព្យាយាមកំណត់គោលដៅ និងគោលបំណងរួម ហើយរួបរួមគ្នាដើម្បីសម្រេចបាន។ នេះនឹងក្លាយទៅជាការគាំទ្រ ព្រោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើដំណើរតាមគន្លងដែលបានគ្រោងទុកជាមួយគ្នា។ វិធីនេះអ្នកនឹងជួយឱ្យបុគ្គលនោះមានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។

ការវិភាគនៃបរិស្ថានរបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធ

បរិស្ថានមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើយើង៖ វាអាចផ្តល់កម្លាំង និងចិញ្ចឹមការជឿជាក់លើខ្លួនឯងរបស់យើង ហើយផ្ទុយពីនេះ។ ផ្តោតលើការស្វែងរកមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ មនុស្សកាន់តែច្រើនដែលមានមុខតំណែងជីវិតសកម្មនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលដឹងពីក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេ ចាក់ផ្សាយការដំឡើងសម្រាប់ភាពជោគជ័យ ឱកាសនៃការជឿជាក់លើខ្លួនឯងកាន់តែខ្ពស់ និងសម្រេចបានច្រើន។

TIME ជាមួយគ្នា

ចំណាយពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនបំផុត៖ មើលភាពយន្តដែលបំផុសគំនិត អានសៀវភៅ ធ្វើការងារច្នៃប្រឌិតជាមួយគ្នា។ នេះផ្តល់ឱកាសសម្រាប់ឥទ្ធិពលដោយប្រយោល អ្នករុញមនុស្សម្នាក់ក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ ជួយបង្កើនជំនឿលើខ្លួនអ្នក។ ការទំនាក់ទំនងកំណត់ដំណាក់កាលសម្រាប់ការសន្ទនា។

ការសរសើរ និងការលើកកំពស់

ការបរាជ័យ និងការមិនយល់ព្រមពីឪពុកម្តាយបង្កើតឱ្យមានការសង្ស័យលើខ្លួនឯង។ ដើម្បីជួយមនុស្សម្នាក់កម្ចាត់គំនិតនៃការបរាជ័យរបស់គាត់ ការសរសើរ និងការលើកទឹកចិត្តគឺចាំបាច់។ មិន​បាច់​លើក​សរសើរ ឬ​សរសើរ​បែប​នោះ​ទេ។ ផ្តល់តម្លៃចំពោះអ្វីដែលមនុស្សធ្វើ។

ជំនួសឱ្យ "វាជាការល្អដែលទីបំផុតអ្នកបានដែកគោលលើធ្នើនេះ។ អរគុណ!" និយាយថា៖ "ជាការល្អដែលអ្នកបានដែកគោលលើធ្នើ៖ យើងមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់លើមេ ហើយរង់ចាំគាត់មកទេ!"

ឆ្ពោះទៅកាន់ក្តីសុបិនមួយជំហានម្តងៗ

ប្រសិនបើគោលដៅហាក់ដូចជាពិបាកទៅដល់ នោះការខកចិត្តខ្លួនឯងនឹងកើតមាន មុនពេលដែលបុគ្គលនោះឈានជំហានដំបូង។ គាត់មិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណាទេ។ អ្នកត្រូវជួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកបំបែកគោលដៅធំទៅជាកិច្ចការតូចៗដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន ដែលនឹងជំរុញគាត់ឆ្ពោះទៅរកក្តីសុបិនរបស់គាត់មួយជំហានម្តងៗ។

ជាឧទាហរណ៍ មិត្តរបស់អ្នកចង់ស្រក 20 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែ។ ដំណាក់កាលនៃផ្លូវទៅកាន់គោលដៅអាចមានដូចខាងក្រោម៖ ស្វែងរកអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ និងបង្កើតម៉ឺនុយ ចុះឈ្មោះសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណ និងជ្រើសរើសឈុតហាត់ប្រាណ ចាប់ផ្តើមរៀបចំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

“ជឿជាក់​លើ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​អ្វី​ដែល​នៅ​សល់​នឹង​ធ្លាក់​ចុះ។ ជឿជាក់​លើ​សមត្ថភាព​របស់​ខ្លួន​ឯង ប្រឹងប្រែង​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​មិន​អាច​ទៅ​រួច​សម្រាប់​អ្នក​ឡើយ»។— Brad Henry។

វាជារឿងដែលល្បីថា បើអ្នកណាម្នាក់ចង់ជោគជ័យក្នុងជីវិត គាត់ត្រូវតែជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ មនុស្សងាយបាត់បង់ជំនឿនៅពេលប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គ ឧបសគ្គ និងការភ័យខ្លាច។ នៅពេលអ្នកខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង អ្នកដទៃឃើញវា ហើយកុំយកចិត្តអ្នកជាខ្លាំង។ មានមនុស្សមិនច្រើនទេដែលរស់នៅក្នុងជីវិតដែលពួកគេតែងតែចង់រស់នៅ។ ពួកគេបោះបង់គោលដៅរបស់ពួកគេភ្លាមៗ នៅពេលដែលពួកគេប្រឈមមុខនឹងការបរាជ័យដំបូង។ មូលហេតុ​ចម្បង​មួយ​សម្រាប់​រឿង​នេះ គឺ​ពួកគេ​មិន​ជឿ​លើ​ខ្លួន​ឯង។ អ្នកត្រូវតែជឿព្រោះជំនឿខាងក្នុងរបស់អ្នកបង្កើតលទ្ធផលខាងក្រៅ។

ពិភពលោកសម័យទំនើបដែលយើងរស់នៅមានការប្រកួតប្រជែងខ្លាំង និងស្មុគស្មាញ ហើយមនុស្សចាប់ផ្តើមសង្ស័យខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេបរាជ័យ។ ប៉ុន្តែ​ការ​បរាជ័យ​មួយ​ចំនួន​មិន​ទាន់​ចប់​ទេ!

យើងផ្តល់ជូននូវគន្លឹះសាមញ្ញចំនួន 10 អំពីរបៀបដើម្បីទទួលបានទំនុកចិត្តឡើងវិញនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

1. ទទួលយកស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមជឿជាក់លើខ្លួនឯងម្តងទៀតគឺត្រូវទទួលយកស្ថានភាពជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ អ្នក​ត្រូវ​យល់​ស្រប​តាម​របៀប​ដែល​ជីវិត​របស់​អ្នក​មើល​ទៅ​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន និង​អ្វី​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​ស្ថានភាព​បែប​នេះ។ បើ​អ្នក​រង​គ្រោះ​ដោយ​សារ​រឿង​នេះ អ្នក​នឹង​មិន​បាន​សម្រេច​អ្វី​ឡើយ។ លុះត្រា​តែ​អ្នក​ដឹង​ថា​គ្មាន​អ្វី​អាច​ត្រឡប់​មក​វិញ​បាន​ទេ ទើប​អ្នក​មាន​ថាមពល​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​កែប្រែ​ជីវិត​របស់​យើង។

“ទីមួយ ទទួលយកការបរាជ័យ។ ដឹង​ថា​បើ​មិន​ចាញ់ ចំណេញ​មិន​ច្រើន​ទេ»។— Alyssa Milano។

2. គិតអំពីជោគជ័យអតីតកាលរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកបានធ្លាក់ដល់បាតថ្ម សូមប្រើអតីតកាលរបស់អ្នកដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងចិត្តគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីងើបឡើងវិញ។ ពេលដែលអ្នកពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ត្រលប់ទៅអតីតកាលវិញ ហើយគិតអំពីរឿងអស្ចារ្យដែលអ្នកបានធ្វើ។ ឥឡូវនេះដឹងថាអ្នកអាចធ្វើវាម្តងទៀត។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការគិតអំពីគ្រាដែលនរណាម្នាក់ធ្វើបាបអ្នក ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជាការងាយស្រួលក្នុងការគិតអំពីពេលវេលានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានជោគជ័យ។ ប្រើអតីតកាល កុំត្រេកអរនឹងការបរាជ័យរបស់អ្នក ប៉ុន្តែត្រូវលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងឱ្យសម្រេចគោលដៅថ្មី។

“រាល់ថ្ងៃគឺជាឱកាសថ្មី។ អ្នកអាចរំលឹកពីភាពជោគជ័យកាលពីម្សិលមិញ ឬអ្នកអាចទុកការបរាជ័យនៅពីក្រោយ ហើយចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ជីវិតគឺបែបនេះ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហ្គេមថ្មី- លោក Bob Feller ។

3. ជឿជាក់លើខ្លួនឯង

នេះ​ជា​រឿង​សំខាន់​បំផុត​មួយ​ដែល​នឹង​ជួយ​អ្នក​មាន​ជំនឿ​លើ​ខ្លួន​អ្នក​ឡើង​វិញ។ ថាមពល កម្លាំង ភាពក្លាហាន និងទំនុកចិត្តទាំងអស់គឺស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ចំណាយ​ពេល​ជាមួយ​ខ្លួន​អ្នក​ដើម្បី​រក​ឃើញ​ចំណុច​នេះ មិន​ថា​តាម​រយៈ​ការ​ធ្វើ​សមាធិ ឬ​សកម្មភាព​ឡើយ។

"អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងសកលលោកគឺនៅក្នុងអ្នក។ សួរគ្រប់យ៉ាងពីខ្លួនអ្នក- រូមី

4. និយាយជាមួយខ្លួនអ្នក

យើងខ្លួនឯងជាអ្នកកំណត់ថាយើងចង់ក្លាយជានរណា។ អ្វី​ដែល​យើង​និយាយ​ចំពោះ​ខ្លួន​យើង និង​របៀប​ដែល​យើង​ជំរុញ​ខ្លួន​យើង​មាន​តួនាទី​យ៉ាង​ធំ។ ទីបំផុត អ្នក​មិន​ត្រូវ​ការ​ការ​យល់​ព្រម​ពី​អ្នក​ដទៃ​ឡើយ ព្រោះ​តាម​ពិត​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ការ​បញ្ជាក់​ខ្លួន​ឯង។ ដូច្នេះហើយ ចូរគាំទ្រខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការសន្ទនា និងការសរសើរនៅពេលដែលអ្នកលែងមាននរណាម្នាក់ទទួលបានការយល់ព្រម និងការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អពី។

“ខួរក្បាលជឿស្ទើរតែគ្រប់អ្វីដែលអ្នកនិយាយ។ ហើយអ្វីដែលអ្នកប្រាប់គាត់អំពីខ្លួនអ្នកគាត់នឹងបង្កើតឡើងវិញ។ គាត់​គ្មាន​ជម្រើស​ទេ»។

“បើ​អ្នក​ប្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ថា​មិន​អាច​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​បាន តើ​នឹង​មាន​លទ្ធផល​យ៉ាង​ណា?” — Shad Helmstetter។

5. កុំឱ្យការភ័យខ្លាចបញ្ឈប់អ្នក។

ការភ័យខ្លាចលាក់បាំងភស្តុតាងមិនពិតនៃអ្វីដែលហាក់ដូចជាការពិត។ នេះ​ជា​រឿង​សំខាន់​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មិន​ជឿ​លើ​ខ្លួន​ឯង​ច្រើន​ជាង​អ្វី​ទាំង​អស់។ ប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ហើយកុំអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរារាំងអ្នកពីការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។

"ធ្វើអ្វីដែលអ្នកខ្លាចធ្វើជានិច្ច"— លោក Ralph Waldo Emerson

6. មានចិត្តអាណិតអាសូរចំពោះខ្លួនឯង

អ្នកត្រូវតែអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងចំពោះការបរាជ័យ ឬកំហុសដែលអ្នកបានធ្វើកន្លងមក ហើយបន្តទៅមុខទៀត។ អ្នកត្រូវតែសម្លឹងមើលទៅអនាគត ហើយឈប់រស់នៅក្នុងភាពបរាជ័យកាលពីអតីតកាល។ ត្រូវមានចិត្តអាណិតអាសូរចំពោះខ្លួនអ្នកកាន់តែច្រើន។

7. អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន

ការ​មាន​អាកប្បកិរិយា​វិជ្ជមាន​ចំពោះ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​គឺ​ជា​វិធី​លឿន​បំផុត​ដើម្បី​ស្តារ​ជំនឿ​និង​ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង​ឡើងវិញ។ ត្រូវដឹងគុណចំពោះអ្នកជានរណា និងអ្វីដែលអ្នកមាន។ ស្វែងរកតែអ្វីដែលល្អនៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញនោះ មនុស្សវិជ្ជមាន និងព្រឹត្តិការណ៍វិជ្ជមាននឹងបំពេញជីវិតរបស់អ្នក។

8. ទទួលយកជំនួយពីមនុស្សចម្លែក

អ្នកផ្សេងទៀតមើលឃើញជីវិតរបស់អ្នកពីខាងក្រៅ ហើយជួនកាលជាអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាដែលមានគោលបំណងច្រើនជាងខ្លួនអ្នក។ គ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យស្គាល់សមត្ថភាព និងជំនាញរបស់អ្នក ផ្តោតលើគោលដៅរបស់អ្នក និងចងចាំពីភាពជោគជ័យពីមុនរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកពោរពេញដោយការសង្ស័យ មនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យជឿជាក់លើខ្លួនឯងម្តងទៀត។

9. បន្តដំណើរទៅមុខ ហើយកុំមើលទៅក្រោយ

«បើ​អ្នក​មិន​អាច​ហោះ​ហើរ​បាន ចូរ​រត់ បើ​អ្នក​មិន​អាច​រត់​បាន ចូរ​ដើរ បើ​អ្នក​មិន​អាច​ដើរ​បាន ចូរ​វារ​ចុះ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ធ្វើ អ្នក​ត្រូវ​តែ​បន្ត​ដំណើរ​ទៅ​មុខ»។- Martin Luther King Jr.

វានឹងមានដងរាប់មិនអស់ក្នុងជីវិត នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកបានធ្លាក់ដល់បាតថ្ម។ សំឡេងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យឈប់ ហើយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមសង្ស័យខ្លួនឯង ប៉ុន្តែកុំស្តាប់សំឡេងនោះ។ ត្រូវរឹងមាំ ហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តដើរ នោះអ្នកនឹងទៅដល់គោលដៅរបស់អ្នក។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកធ្វើ អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណា។

10. សូមឱ្យជីវិតដឹកនាំអ្នក។

សូមឱ្យជីវិតរបស់អ្នកដើរតាមធម្មជាតិរបស់វា។ នៅពេលអ្នករៀនធ្វើតាមលំហូរនៃជីវិត អ្នកនឹងដឹងថានេះគឺជាទីប្រឹក្សាដ៏អស្ចារ្យ និងមានប្រាជ្ញា។ ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យជីវិតដឹកនាំអ្នក វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកទទួលបានអំណោយ និងទ្រព្យសម្បត្តិ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន អ្នកនឹងត្រូវយល់ស្របជាមួយនឹងជីវិតដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នក ហើយរៀនសម្រាក។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួននាងផ្ទាល់ណែនាំអ្នកនៅលើផ្លូវត្រូវហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបានធានាថានឹងទទួលបានជោគជ័យ។

“យើងទាំងអស់គ្នាមានរឿងផ្សេងៗគ្នាដែលយើងឆ្លងកាត់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ហើយវាពិតជាសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថា នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ ថាយើងបានឈ្នះ និងយកឈ្នះវាទាំងអស់។ អ្នកត្រូវតែជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ អ្នកត្រូវតែជឿលើព្រះ ហើយដឹងថាទ្រង់នឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ការលំបាក— Kelly Rowland។

ជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងភាពប្លែករបស់អ្នកជានិច្ច!