ផ្ញើការងារល្អរបស់អ្នកនៅក្នុងមូលដ្ឋានចំណេះដឹងគឺសាមញ្ញ។ ប្រើទម្រង់ខាងក្រោម

សិស្សានុសិស្ស និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សា អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រវ័យក្មេង ដែលប្រើប្រាស់មូលដ្ឋានចំណេះដឹងក្នុងការសិក្សា និងការងាររបស់ពួកគេ នឹងដឹងគុណអ្នកជាខ្លាំង។

ផែនការ៖

សេចក្តីផ្តើម

1. ប្រព័ន្ធបុគ្គលនៃការកែលម្អខ្លួនឯង

ដំណាក់កាលទី 1. និយមន័យគោលដៅ

ដំណាក់កាលទី 1. និយមន័យគោលដៅ

ដំណាក់កាលទី 3. ការកំណត់ពេលវេលា និងការកំណត់គោលដៅ

ដំណាក់កាលទី 4. ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង

ដំណាក់កាលទី 5. ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង

ដំណាក់កាលទី 6. ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

សេចក្តីផ្តើម

ភាពល្អឥតខ្ចោះ គឺជាវិធីនៃការបង្កើតខ្លួនជាមនុស្សម្នាក់ អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពរបស់ខ្លួន ទទួលបានចំណេះដឹង និងជំនាញ។ កាលៈទេសៈបីជំរុញឱ្យមានការកែលម្អខ្លួនឯង៖ ក) មនុស្សម្នាក់ត្រូវការការគោរពខ្លួនឯង និងការគោរពពីអ្នកដទៃ។ ខ) មានភាពមិនស្របគ្នានៅក្នុងគំនិតនៃឧត្តមគតិខ្លួនឯង និងការពិត។ គ) ការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯង និងអាកប្បកិរិយាខ្លួនឯងដែលកើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃភាពខុសគ្នាទាំងនេះ។ អវត្ដមាននៃកាលៈទេសៈទាំងនេះនឹងមិននាំឱ្យមានការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់នឹងចាប់ផ្តើមបង្កើតការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯងនោះទេ។

ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេក្នុងការកែលម្អខ្លួនឯង។ លើសពីនេះទៅទៀត មនុស្សគ្រប់រូបពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ដោយមិនចេះនឿយហត់ និងមិនឈប់ឈរ ចូលរួមក្នុងការកែលម្អខ្លួនឯង។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃភាពល្អឥតខ្ចោះ គឺជាទស្សនៈពិភពលោកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្ស។ ហើយវាមិនសំខាន់ទេថាតើមនុស្សនោះធ្វើសកម្មភាពដោយដឹងខ្លួនឬអត់។

ជាងសហស្សវត្សរ៍នៃអត្ថិភាពរបស់វា មនុស្សជាតិបានបង្កើតឡើងរាប់រយ ប្រសិនបើមិនមានប្រព័ន្ធកែលម្អខ្លួនឯងរាប់ពាន់។ ពួកវាទាំងអស់ដំណើរការ ប៉ុន្តែមានកម្រិតខុសគ្នា។ នៅក្នុងការងារនេះ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមបង្កើតប្រព័ន្ធកែលម្អផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។

ប្រព័ន្ធបុគ្គលនៃការកែលម្អខ្លួនឯង

មនុស្សគ្រប់រូបដែលកំណត់ខ្លួនឯងនូវភារកិច្ចនៃការកែលម្អខ្លួនឯងត្រូវតែកំណត់គោលដៅរបស់គាត់តាមរបៀបដែលក្នុងករណីណាក៏ដោយនៅក្រោមការរួមផ្សំនៃកាលៈទេសៈចៃដន្យណាមួយពួកគេនឹងធានាបាននូវភាពជោគជ័យរបស់គាត់។ គោលដៅបែបនេះមិនមែនជាគោលដៅឯកជនទេ ប៉ុន្តែជាគោលដៅទូទៅដែលគួរតែរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គល។

ខ្ញុំបានកំណត់សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំនូវជំហានដែលខ្ញុំត្រូវតែធ្វើ ដើម្បីឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ៖

ដំណាក់កាលទី 1: ការកំណត់គោលដៅ។

ដំណាក់កាលទី 2: ការបង្កើតឧត្តមគតិ។

ដំណាក់កាលទី 3៖ កំណត់ពេលវេលា និងកំណត់គោលដៅ។

ដំណាក់កាលទី៤៖ ចំណេះដឹងខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងខ្លួនឯង។

ដំណាក់កាលទី ៥៖ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។

ដំណាក់កាលទី ៦៖ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។

ដំណាក់កាលទី 1: ការកំណត់គោលដៅ

អាជីវកម្មណាមួយអាចមានប្រសិទ្ធភាពបានលុះត្រាតែគោលដៅរបស់វាត្រូវបានកំណត់យ៉ាងជាក់លាក់ ពោលគឺឧ។ លទ្ធផលដែលត្រូវខិតខំ។

ដើម្បីកំណត់គោលដៅ អ្នកត្រូវផ្តោតលើខ្លួនអ្នក ហើយឆ្លើយសំណួរដូចជា "តើខ្ញុំចង់សម្រេចបានអ្វីនៅក្នុងជីវិត?", "តើខ្ញុំចង់ក្លាយជាអ្វី?" ល។

ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ អ្នកត្រូវមានភាពជាក់លាក់បំផុត ព្យាយាមមើល ស្តាប់ មានអារម្មណ៍ និងបង្កើតជាគំនិតច្បាស់លាស់នៃលទ្ធផល។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការបង្កើតគោលដៅទាំងនោះ ដែលការសម្រេចបានគឺអាស្រ័យតែលើរូបខ្ញុំ និងផលវិបាកដែលនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្ញុំ និងអ្នកដែលនៅជុំវិញខ្ញុំ។

ដំណាក់កាលទី 2: ការបង្កើតឧត្តមគតិ

វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការកំណត់គោលដៅនៃការកែលម្អខ្លួនឯង ប្រសិនបើគាត់មានគំនិតអំពីអ្វីដែលល្អបំផុតដែលគួរតែមាននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់នោះ។

សម្រាប់ខ្ញុំ ឧត្តមគតិមិនមែនជាមនុស្សជាក់លាក់ទេ ប៉ុន្តែជារូបភាពទូទៅដែលបង្កប់នូវអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ អ្វីដែលលើកទឹកចិត្តខ្ញុំឱ្យកែលម្អខ្លួនឯង។ ដូច្នេះហើយ នៅដំណាក់កាលនេះ ខ្ញុំនឹងប្រើការពិពណ៌នាអំពីគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនទាំងនោះ ដែលខ្ញុំចង់ឃើញនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ ម្យ៉ាងទៀត ខ្ញុំនឹងគូររូបខ្លួនឯងនៅលើក្រដាស បង្ហាញពីអ្វីដែលខ្ញុំចង់ក្លាយជា រូបភាពដែលបង្កប់នូវគោលដៅ និងសេចក្តីប្រាថ្នាឆ្ងាយរបស់ខ្ញុំ។

ដំណាក់កាលទី៣៖ ការកំណត់ពេលវេលា និងការកំណត់គោលដៅ

នៅដំណាក់កាលនេះ ខ្ញុំបានកំណត់ថាតើពេលណាទាំងអស់នឹងកើតឡើង។

គោលដៅសំខាន់បំផុតសម្រាប់អនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ៖

Ш ដើម្បីបង្កើតឆន្ទៈ;

Ø រៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ តម្រូវការ គិតពីសកម្មភាព។

Ш បើក "ខ្ញុំ" របស់អ្នក ទទួលយកខ្លួនអ្នក បង្កើតរូបភាពទាំងមូលនៃ "ខ្ញុំ" ។

អភិវឌ្ឍគុណភាពដូចជា៖

l ការតស៊ូ, គោលបំណង, អង្គការ, វិន័យ។ល។

l ការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់;

ការអត់ឱន ការយោគយល់ ការគោរពចំពោះអ្នកដទៃ។

ដំណាក់កាលទី៤៖ ចំណេះដឹងខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងខ្លួនឯង

ដូច្នេះគោលដៅត្រូវបានកំណត់ ប៉ុន្តែតើវាអាចទៅរួចទេ? ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ ខ្ញុំបានភ្ជាប់សមត្ថភាព និងសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងគោលដៅ និងឧត្តមគតិនេះ ដូច្នេះដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការកែលម្អខ្លួនឯងគឺចំណេះដឹង និងការយល់ដឹងអំពីខ្លួនខ្ញុំ ការសិក្សា និងការវិភាគអំពីលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។

ក្នុងចំណេះដឹងខ្លួនឯង រឿងសំខាន់គឺត្រូវលើកយកគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាន សក្ដានុពល សមត្ថភាពរបស់ខ្លួន ព្រោះមានតែការពឹងផ្អែកលើភាពវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ ទើបអាចយកឈ្នះលើចំណុចខ្វះខាតផ្ទាល់ខ្លួនបាន។

មនុស្សម្នាក់ៗមានរូបភាពនៃពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់។ រូបភាពនៃពិភពលោកខាងក្នុង គឺជាលក្ខណៈ និងគុណសម្បត្តិដែលយើងឃើញនៅក្នុងខ្លួនយើង ដោយពណ៌ដោយអាកប្បកិរិយាអារម្មណ៍មួយ ឬមួយផ្សេងទៀត។ ដើម្បីស្វែងយល់ថាតើរូបភាពនៃពិភពលោកខាងក្នុងគឺជាអ្វី អ្នកត្រូវសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរដ៏សាមញ្ញមួយនៅ glance ដំបូង: "តើខ្ញុំជានរណា?" ។ ការវិភាគចម្លើយទាំងអស់យើងវិភាគពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើង i.e. នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតយើងស្គាល់ខ្លួនឯង។

ដំណាក់កាលទី ៥៖ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង

ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍រួមមានៈ ការគ្រប់គ្រងលើប្រតិកម្មអារម្មណ៍របស់អ្នក ការយល់ដឹងពីពួកគេ បទប្បញ្ញត្តិ i.e. ស្វែងរកវិធីគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ជំនួសអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដោយវិជ្ជមាន។

ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ចាប់ផ្តើមដោយការយល់ដឹងពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក បន្ទាប់មកឆ្លុះបញ្ចាំងពីប្រភព និងមូលហេតុរបស់វា។

មានវិធីមួយចំនួននៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង - ការត្រួតពិនិត្យតាមឆន្ទៈដោយមនសិការនៃដំណើរការខាងក្នុងនៃចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ផ្តល់ "លទ្ធផលដល់អារម្មណ៍" ។ ក្រុមទីមួយនៃវិធីសាស្រ្តគឺផ្អែកលើការសំរាកលំហែផ្លូវចិត្ត - សរីរវិទ្យាការរំដោះពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

វិធីសាស្រ្តគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងមួយក្រុមទៀតដែលខ្ញុំប្រើគឺការផ្លាស់ទីលំនៅនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងអារម្មណ៍ដោយវិជ្ជមាន។ ការជំនួសអារម្មណ៍ និងគំនិតអវិជ្ជមានជាមួយនឹងរូបភាពវិជ្ជមានដែលខ្ញុំបានបង្កើត។ សម្រាប់ខ្ញុំ ការស្រូបខ្លួនឯងបែបនេះមានប្រសិទ្ធភាព៖ "ខ្ញុំជឿជាក់លើខ្លួនឯង ក្នុងសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល និងសុទិដ្ឋិនិយម"។ រូបភាពនេះត្រូវតែត្រូវបានពង្រឹងជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីក្លាយជាទំនុកចិត្ត។

6 ដំណាក់កាល៖ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

កម្មវិធីការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានចងក្រងដោយឈរលើមូលដ្ឋាននៃការប្រៀបធៀបគុណភាព ចំណេះដឹង ជំនាញ សមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ ជាមួយនឹងតម្រូវការដែលមាននៅក្នុងឧត្តមគតិ។

ដោយផ្អែកលើគោលដៅភ្លាមៗរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានកំណត់ភារកិច្ចនៃការកែលម្អខ្លួនឯង និងវិធី និងមធ្យោបាយនៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។

ភារកិច្ចកែលម្អខ្លួនឯង	មធ្យោបាយ និងការអនុវត្ត
1. ការបង្កើតឆន្ទៈ	1. យល់ច្បាស់ពីគោលដៅ ហើយខិតខំដើម្បីសម្រេចវា។ 2. រៀនស្វែងរកវិធីដើម្បីអនុវត្តសកម្មភាពស្ម័គ្រចិត្ត, លើកទឹកចិត្តពួកគេ។ 3. ជំនះឧបសគ្គផ្ទៃក្នុង
	4. ជំនះឧបសគ្គខាងក្រៅ។ ច្រើនតែពឹងផ្អែកលើការពិតនៃជីវប្រវត្តិ តួអង្គសៀវភៅ ដែលជាឧទាហរណ៍នៃភាពអត់ធ្មត់ ការស៊ូទ្រាំ ឆន្ទៈ។
2. អភិវឌ្ឍការតស៊ូ, អង្គការ, គោលបំណង។	រៀនរៀបចំការងាររបស់អ្នក៖ រៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់អ្នក ប្រើពេលទំនេររបស់អ្នកដោយសមហេតុផល ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍កំណត់អាទិភាពនៅពេលអនុវត្តការងារគ្រប់ប្រភេទ។ល។
3. អភិវឌ្ឍការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់	ធ្វើលំហាត់ដើម្បីអភិវឌ្ឍការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់។
4. រៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក គិតអំពីសកម្មភាព។	1. មើលខ្លួនឯង។ កំណត់លក្ខណៈនៃការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។ 2. ធ្វើជាម្ចាស់វិធីមួយចំនួននៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន៖ ទទួល​យក​ព្រឹត្តិការណ៍​ណា​មួយ​ដែល​ព្រះ​បាន​ផ្ញើ​មក​ដើម្បី​ប្រយោជន៍​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​អ្នក។ ផ្លូវនេះនាំទៅរកសុខភាព និងប្រាជ្ញា; រៀនដើម្បីផ្តាច់ចេញពីអារម្មណ៍ដែលបានកើតឡើង, អារម្មណ៍រីករាលដាលរបស់វា។ ការសង្កេតអកម្មនៃវានាំឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញរបស់វា; ដើម្បី​ឱ្យ​អារម្មណ៍​ពុះកញ្ជ្រោល​ចេញ មិនមែន​ជំរុញ​ឱ្យ​ជ្រៅ​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​បញ្ចេញ​ប្រតិកម្ម។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តខាងលោកិយដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាសុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក; ធ្វើជាម្ចាស់លើវិធីនៃការដុតអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដោយការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយ។
5. បើក "ខ្ញុំ" របស់អ្នក; ទទួលយកខ្លួនខ្ញុំដូចខ្ញុំ; បង្កើតរូបភាពពេញលេញនៃ "ខ្ញុំ"	ដើម្បីដឹកនាំ "វគ្គនៃការកែលម្អខ្លួនឯង" - ការជ្រមុជនៅក្នុងស្ថានភាពនៃសន្តិភាពរាងកាយនៅក្នុងដំណើរការនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីនីមួយៗដោយអារម្មណ៍ល្អ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖

ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាសកម្មភាពរបស់មនុស្សដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯង នេះគឺជាការអភិវឌ្ឍជំនាញការគិតឯករាជ្យ ការអភិវឌ្ឍន៍គំនិតដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការកែលម្អខ្លួនឯង វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរដែលត្រូវធ្វើនៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់។ បើគ្មានជំហរសកម្មទាក់ទងនឹងខ្លួនឯង ដោយមិនផ្តោតលើការកែលម្អខ្លួនឯងឥតឈប់ឈរ នោះគ្មានការរីកចំរើនពិតប្រាកដក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់បុគ្គលនោះទេ។

ការកែលម្អខ្លួនឯងបង្កប់ន័យការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួន ការលេចឡើងនៃទស្សនៈផ្សេងទៀត អារម្មណ៍ថ្មី។ ការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងនេះគឺជាការអភិវឌ្ឍន៍នៃ "ខ្ញុំ" ។ ការបង្កើតការជឿជាក់លើខ្លួនឯងប្រកបដោយគោលបំណងគឺជាធាតុផ្សំចាំបាច់នៃការកែលម្អខ្លួនឯង។

មនុស្សម្នាក់គួរតែព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង អភិវឌ្ឍគុណសម្បត្តិនៅក្នុងខ្លួន ទាំងអាជីវកម្ម និងផ្ទាល់ខ្លួន ដែលនឹងជួយឱ្យគាត់ទទួលបានភាពជោគជ័យថ្មីៗនៅក្នុងសកម្មភាពរបស់គាត់។ ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាការខិតខំប្រឹងប្រែង ហើយការទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមានគឺអាស្រ័យតែលើបុគ្គលខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។

នៅក្នុងការងារនេះ ខ្ញុំបានចងក្រងប្រព័ន្ធកែលម្អខ្លួនឯងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងជួយខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង និងរីកចម្រើនជាមនុស្ស។

ឯកសារស្រដៀងគ្នា

សមាសធាតុនៃចិត្តវិទ្យាបុគ្គលិកលក្ខណៈ៖ ចរិតលក្ខណៈ សមត្ថភាព តម្រូវការ បំណង អារម្មណ៍ និងឆន្ទៈ។ ចំណេះដឹងខ្លួនឯងជាការប៉ុនប៉ងដ៏សំខាន់បំផុតនៃការកែលម្អខ្លួនឯង។ ការធ្វើផែនការជាលក្ខខណ្ឌមួយសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯងដោយជោគជ័យ។ វិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងផ្លូវចិត្ត។

ក្រដាសពាក្យបន្ថែម 10/21/2010


ការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់មនុស្ស និងគោលបំណងរបស់វា។ ចំណេះដឹងខ្លួនឯង ការវាយតម្លៃ និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ដំណាក់កាលសំខាន់នៅក្នុងដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍបុគ្គល។ គោលដៅសំខាន់នៃការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់មនុស្ស។ តម្រូវការសម្រាប់ការអប់រំឯករាជ្យជាបន្ត។

អរូបីបន្ថែម ១១/២៩/២០១៥


ខ្លឹមសារ និងប្រភេទនៃការលើកទឹកចិត្ត។ ការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈវិជ្ជាជីវៈ។ ថាមវន្តនៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងវិធីនៃឥទ្ធិពលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពលើការលើកទឹកចិត្តនៃការកែលម្អខ្លួនឯងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈរបស់សិស្ស។ ចំណេះដឹងខ្លួនឯងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ជាកត្តាជំរុញកំណើនអាជីពរបស់សិស្ស។

និក្ខេបបទបន្ថែម ០៦/២៣/២០១០


ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ចំណេះដឹងអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ការវិភាគលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រសំខាន់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ កម្រិតនៃឋានានុក្រម និងរចនាសម្ព័ន្ធទូទៅរបស់វា។ ការដឹងខ្លួនជាកម្រិតនៃក្របខ័ណ្ឌបទដ្ឋាននៃអាកប្បកិរិយានៅក្នុងសង្គមដែលបុគ្គលបានទទួលយក។ កម្រិតសំខាន់នៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃស្មារតីសីលធម៌របស់គាត់។

អរូបី, បានបន្ថែម 07/14/2015


គំនិតនៃសំណងសម្រាប់អារម្មណ៍នៃភាពអន់ជាងនៅក្នុងទ្រឹស្តីរបស់ Adler នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ តួនាទីនៃការប្រឌិតដោយមិនដឹងខ្លួន និងបទពិសោធន៍ជីវិតដែលដឹងខ្លួនក្នុងការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈនៅក្នុងទ្រឹស្ដីរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការវិភាគនៃក្រុមតារានិករគ្រួសារជាមធ្យោបាយនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯងនិងការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល។

ក្រដាសពាក្យបន្ថែមថ្ងៃទី ០៥/២៥/២០១៤


ការចងចាំជាមូលដ្ឋាននៃសមត្ថភាពរបស់មនុស្ស លក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់ការរៀនសូត្រ ការទទួលបានចំណេះដឹង ការអភិវឌ្ឍជំនាញ និងសមត្ថភាព។ យន្តការទំនាក់ទំនង និងឆ្លុះបញ្ចាំងនៃការចងចាំ។ វិធីសាស្រ្ត Mnemotechnical នៃការចងចាំតាមរយៈការបង្កើតសមាគមសិប្បនិម្មិត។

ក្រដាសពាក្យបន្ថែមថ្ងៃទី 01/12/2015


គំនិត និងទិសដៅនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិស្ស។ សិស្សគឺជាក្រុមសង្គមពិសេស។ ការកែលម្អខ្លួនឯងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈរបស់សិស្សជាកត្តាមួយក្នុងការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ការណែនាំ និងវិធីសាស្រ្តនៃការលើកទឹកចិត្តនៃការកែលម្អខ្លួនឯងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈរបស់សិស្ស។

អរូបី, បានបន្ថែម 12/23/2015


អាកប្បកិរិយាចំពោះការច្នៃប្រឌិតនៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នា គំនិតរបស់វា និងតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។ ការច្នៃប្រឌិតជាដៃគូរបស់មនុស្សតាំងពីកំណើត លទ្ធផលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការបង្កើតសមត្ថភាពច្នៃប្រឌិត។

អរូបីបន្ថែម ០២/០៩/២០១៥


ភាពមិនស៊ីគ្នារវាងរាងកាយ និងលក្ខខណ្ឌខាងក្រៅ។ កម្រិតនៃភាពអត់ឃ្លាន ភាពជាក់លាក់នៃអារម្មណ៍ ដំណើរការបទប្បញ្ញត្តិ។ អាកប្បកិរិយាខុសឆ្គងក្នុងចំណោមយុវជន។ ទម្រង់នៃអាកប្បកិរិយាសង្គម។ កម្រង​សំណួរ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ចម្រុះ។

ក្រដាសពាក្យបន្ថែម ១១/២៣/២០០៨


ការដឹងខ្លួនគឺជាមធ្យោបាយនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៃកម្មវត្ថុនៃសកម្មភាពនៅលើមូលដ្ឋាននៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង និងអាកប្បកិរិយាអារម្មណ៍ និងតម្លៃចំពោះខ្លួនឯង៖ លក្ខណៈ រចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងារ។ ការបង្កើតមនុស្សជាបុគ្គល; ប្រភេទនៃការសម្របខ្លួន កម្រិតនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនៃអាកប្បកិរិយា។

ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្នុងមិនដែលកើតឡើងដោយខ្លួនឯងទេ វាជាលទ្ធផលនៃការងារយូរ ឬជាការឆ្លើយតបទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការដឹងខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់មិនត្រូវបានអភិវឌ្ឍទេ ដំបូងគាត់ប្រហែលជាមិនបានកត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះគាត់នោះទេ។ ពេល​ខ្លះ​យើង​មិន​បាន​ឃើញ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​អាកប្បកិរិយា​របស់​ខ្លួន​ឯង​រហូត​ដល់​អ្នក​ដទៃ​ប្រាប់​យើង​អំពី​វា។ ដូច្នេះ ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដែល​យើង​ខំ​ប្រឹង​ប្រែង​ជា​ខ្លាំង ជួន​កាល​ហាក់​ដូច​ជា​មិន​នឹក​ស្មាន​ដល់​ចំពោះ​យើង។

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ព្រឹត្តិការណ៍ប្រែក្លាយមកជាការភ្ញាក់ផ្អើលពិតប្រាកដ - ហើយបន្ទាប់ពីទាំងអស់ ពួកគេបានទៅនេះជាយូរមកហើយ។ ហើយមានតែបុគ្គលម្នាក់ដែលមានការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងដែលបានអភិវឌ្ឍប៉ុណ្ណោះដែលមើលឃើញដំណាក់កាលតូចៗទាំងអស់នៃផ្លូវរបស់គាត់ កត់សម្គាល់ព័ត៌មានលម្អិត និងវឌ្ឍនភាពតិចតួចបំផុត។ មនុស្សគ្រប់រូបដែលខិតខំកែលម្អខ្លួនឯងគួរតែអាចធ្វើដូចនេះបាន - អភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈដោយដឹងខ្លួន មើលឃើញសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចបំផុតនៅក្នុងខ្លួនគេ តាមកម្មវិធីតាមកម្មវិធីដើម្បីអភិវឌ្ឍគុណភាព ជំនាញ និងសមត្ថភាពថ្មី។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើប្រព័ន្ធនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងដែលនឹងជួយ កែលម្អខ្លួនឯង. វាមានប្រាំជំហានជាប់ៗគ្នា៖

1.ការកំណត់គោលដៅគឺជា "ខ្ញុំ" ដែលអ្នកកំពុងចង់។ យើងគូរនៅពីមុខយើងនូវរូបភាពរបស់មនុស្សដែលយើងចង់ក្លាយជា។ វាគួរតែជាការគិតគូរដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ទិដ្ឋភាពលម្អិតនៃអនាគតខ្លួនឯង ការងារ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ការអភិវឌ្ឍរាងកាយ និងបញ្ញា ការកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់ និងទទួលបានអ្វីដែលមានប្រយោជន៍។

រូបភាពនេះគឺត្រូវការមិនត្រឹមតែដើម្បីមើលឃើញគោលដៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាការបំផុសគំនិតផងដែរ។ ការគិតអំពីអនាគតរបស់យើងដែលបានកែលម្អខ្លួនឯង យើងធ្វើឱ្យថាមពលខាងក្នុងសកម្ម ជំរុញសកម្មភាពរបស់យើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។

ក្នុងករណីនេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចេញពីអន្ទាក់នៃការរំពឹងទុករបស់អ្នកដទៃ។ ជីវិតរបស់យើងទាំងអស់ យើងត្រូវរុញច្រានក្តីសុបិនរបស់យើងមកវិញ ក្រោមសម្ពាធនៃគំនិតរបស់អ្នកដទៃអំពីជីវិតរបស់យើង ឪពុកម្តាយ គ្រូបង្រៀន សង្គម។ យូរ ៗ ទៅយើងខ្លួនឯងមិនយល់ពីអ្វីដែលយើងចង់បានទេ - យើងស៊ាំនឹងការស្តាប់តាមគំនិតខាងក្រៅ។ ហើយជាដំបូង វាចាំបាច់ក្នុងការលុបបំបាត់ការវាយឆ្មក់នៃជំនឿរបស់អ្នកដទៃ ហើយមើលឃើញឧត្តមគតិនៅចំពោះមុខអ្នកពីរបៀបដែលអ្នកតំណាងឱ្យវា។

2.ការវិភាគនៃ "ខ្ញុំ" បច្ចុប្បន្ន - តើអ្នកជាមនុស្សបែបណានៅពេលនេះ តើអ្វីជាចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នក របៀបដែលអ្នកដទៃមើលឃើញអ្នក។ តាមរយៈការប្រៀបធៀបគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយនឹងស្ថានភាពជាក់ស្តែង អ្នកអាចយល់ពីផ្លូវដែលនៅខាងមុខ។

កិច្ចការសំខាន់មួយនៃដំណាក់កាលនេះគឺដើម្បីប្រៀបធៀបការយល់ឃើញនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកជាមួយនឹងរបៀបដែលអ្នកដទៃមើលឃើញអ្នក។ ហេតុអ្វី? ចិត្តរបស់មនុស្សត្រូវបានកំណត់ដោយល្បិចមួយ - វាបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃចរិតលក្ខណៈអវិជ្ជមាននិងអំពើអាក្រក់របស់ម្ចាស់របស់វាដែលនៅទីបំផុតបង្កើតរូបភាពដែលបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់វា។ នេះត្រូវបានធ្វើដើម្បីការពារផ្លូវចិត្តពីភាពតានតឹង និងកត្តាដែលបំផ្លាញអត្មា - គ្មានមនុស្សណាម្នាក់ចូលចិត្តដាក់ចំណុចខ្វះខាតរបស់ពួកគេទេ។

ចេញ- យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចំណុចខ្វះខាតរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ព្រោះភាគច្រើនយើងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សដែលជិតស្និទ្ធនឹងយើងដោយស្មារតី។

3. រៀបចំផែនការសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន អ្នកត្រូវពិចារណាពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងយល់ពីសកម្មភាពដែលអ្នកអាចក្លាយជាមនុស្សកាន់តែប្រសើរ។

នៅដំណាក់កាលនេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តោតលើដំណើរការនៃការកែលម្អខ្លួនឯង មិនមែនលើលទ្ធផលនោះទេ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងអនុវត្តសកម្មភាពចាំបាច់ទាំងអស់ដោយគ្មានភាពរីករាយជាមួយនឹងភាពតានតឹងខាងក្នុង។ វាជាការសមស្របជាងក្នុងការរៀបចំការងារក្នុងរបៀបមួយដើម្បីរីករាយមិនត្រឹមតែមនសិការនៃការរីកចម្រើនឆ្ពោះទៅរកគោលដៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចលនាខ្លួនវាទៀតផង។

ស្វែងរកកត្តាដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ហើយព្យាយាមកម្ចាត់វាចោល - នេះគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកបុគ្គលិកលក្ខណៈដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយ ពីព្រោះមនុស្សបាក់ទឹកចិត្តមិនអាចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងបានទេ។

ចងចាំ៖ដើម្បី​សម្រេច​បាន​លទ្ធផល អ្នក​ត្រូវ​បោះបង់​សកម្មភាព និង​ទម្លាប់​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ថយ​ចុះ ត្រូវ​អាច​យកឈ្នះ​ខ្លួនឯង​បាន។ ជាឧទាហរណ៍ ឈប់ប្រើប្រាស់បណ្តាញសង្គម ឬផឹកស្រាបៀរនៅថ្ងៃសុក្រ។ ទម្លាប់អាក្រក់ត្រូវការពេលវេលា និងថាមពលច្រើន ដែលអាចចំណាយលើរឿងល្អ។

4.ពីទ្រឹស្តីទៅការអនុវត្ត។ យើងចាប់ផ្តើមអនុវត្តវិធីសាស្រ្តដែលយើងបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ខ្លួនយើងក្នុងជំហានមុន អភិវឌ្ឍគុណសម្បត្តិល្អ កម្ចាត់អាក្រក់ បណ្តុះបណ្តាលជំនាញ និងសមត្ថភាពថ្មី។

ជាការប្រសើរណាស់, អ្នកបានធ្វើផែនការមួយដើម្បីកែលម្អបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកហើយឥឡូវនេះវានៅសល់តែដើម្បីអនុវត្តវានៅក្នុងជីវិត។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន អ្នកត្រូវអនុវត្តជាប្រចាំ ដោយបង្រួបបង្រួមជំនាញថ្មីៗ ដើម្បីឱ្យពួកគេក្លាយជាទម្លាប់។ ស្ទីលអាកប្បកិរិយា និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងថ្មីរបស់អ្នកគួរតែក្លាយជាផ្នែកមួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក ជ្រៀតចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃសភាវគតិ - ហើយសម្រាប់រឿងនេះដំបូងអ្នកនឹងត្រូវគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងជានិច្ច។ ប៉ុន្តែកុំខ្លាច - ជោគជ័យដំបូងនឹងជម្រុញអ្នក អ្នកនឹងត្រូវបានបំផុសគំនិត និងលើកទឹកចិត្តឱ្យបន្តទៅមុខទៀត។

ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍៖មុននឹងចេញជាសាធារណៈជាមួយនឹងជំនាញថ្មីៗ សូមហាត់ឱ្យបានល្អក្នុងលក្ខខណ្ឌសុខស្រួល - ឧទាហរណ៍ នៅផ្ទះដែលគ្មានអ្នកណាឃើញអ្នក គ្មានការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ ការអាម៉ាស់ ការរំខាន។ មនុស្សជាច្រើនគិតថា ដោយសារគំរូអាកប្បកិរិយាគឺសំដៅលើការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស នោះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការដោះស្រាយវាភ្លាមៗនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌ "ប្រយុទ្ធ"។ នេះមិនមែនដូច្នោះទេ - វាមិនមែនជាការឥតប្រយោជន៍ទេដែលតារាសំដែងដំបូងហាត់សមដោយគ្មានអ្នកទស្សនា។ ប្រព័ន្ធ​សកម្មភាព​ដែល​បាន​បង្កើត​ឡើង​យ៉ាង​ល្អ​នឹង​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ខក​ចិត្ត​ឡើយ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថាន​ភាព​តានតឹង ឬ​ភ្លេច​ពី​ភាព​អាម៉ាស់​ពី​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ។

5. បង្កើតទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយមនុស្ស ស្វែងរកភាពជាដៃគូ និងការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការរក្សាទំនាក់ទំនងសង្គមដ៏រឹងមាំជាមួយក្រុមដែលអ្នកប្រាថ្នាចង់ចូលរួម - មិនថាវាជាបរិយាកាសអាជីវកម្ម មិត្តរួមការងារកីឡា ឬមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នាដែលកំពុងស្វែងរកផ្លូវទៅកាន់ការត្រាស់ដឹងខាងវិញ្ញាណនោះទេ។

ភាពឯកោតែងតែពិបាក ដូច្នេះអ្នកត្រូវស្វែងរកមនុស្សម្នាក់ ឬសូម្បីតែក្រុមហ៊ុនទាំងមូលដែលចែករំលែកទស្សនៈរបស់អ្នកលើការកែលម្អខ្លួនឯង។ រួមគ្នា វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយកឈ្នះលើផ្លូវនេះ ចែករំលែកយោបល់ ផ្តល់ដំបូន្មានគ្នាទៅវិញទៅមក។ វាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកចង់ធ្វើ។

ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតឬក្រុមទាំងមូលចូលរួមក្នុងដំណើរការដាំដុះរបស់អ្នកវាបង្កើនកម្រិតនៃការទទួលខុសត្រូវហើយវានឹងកាន់តែពិបាកក្នុងការងាកចេញពីផ្លូវដែលបានគ្រោងទុក។

ដំណើរការនៃការកែលម្អខ្លួនឯងគឺបន្តបន្ទាប់គ្នា។- ដើម្បីក្លាយជាអ្វីដែលអ្នកស្រមៃចង់បាន អ្នកត្រូវជម្នះបន្តិចម្តងៗនូវជំហានទាំងប្រាំនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានសុទិដ្ឋិនិយមចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក ពីព្រោះអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានគឺជាឥន្ធនៈមួយប្រភេទដែលជួយអ្នកឱ្យឆ្ពោះទៅមុខទោះបីជាមានការខកចិត្ត និងបរាជ័យក៏ដោយ។ ត្រូវចាំថា គ្មានអ្វីបានមកដោយស្រួល ហើយគ្មានអ្វីមកស្រួលនោះទេ។ នៅលើផ្លូវដើម្បីកែលម្អបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក សកម្មភាពជាច្រើននឹងត្រូវធ្វើឡើងម្តងហើយម្តងទៀត រហូតទាល់តែអ្នកចេះជំនាញថ្មី និងបង្កើតទម្លាប់ល្អ។

មានសារៈសំខាន់ដូចគ្នា។ លក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដោយមានជំនួយដែលស្ពាននៃការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតត្រូវបានសាងសង់ - ភាពរសើប, មេត្តា, សុច្ឆន្ទៈ។ ទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានជាមួយអ្នកដទៃគឺជាធាតុផ្សំទីពីរនៃកម្លាំងដែលជំរុញយើងឆ្ពោះទៅមុខ។

សមាសភាគទីបីគឺ ការយល់ដឹង សកម្មភាពប្រកបដោយអត្ថន័យ ដែលសកម្មភាពនីមួយៗមានគោលបំណងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ. ដោយ​ការ​ដើរ​តាម​មាគ៌ា​របស់​ខ្លួន​ដោយ​ឆ្លាតវៃ បុគ្គល​នោះ​នឹង​ចម្រើន​នូវ​ស្មារតី។ ហើយនៅពេលដែលវាត្រូវបានអភិវឌ្ឍកាន់តែច្រើន វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកត់សម្គាល់ចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក និងលុបបំបាត់ពួកគេ ក៏ដូចជាមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន និងបន្តធ្វើការក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។

គុណសម្បត្តិទាំងបីនេះគឺជាកាតព្វកិច្ច - ពួកគេនឹងជួយរក្សាអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្តល្អបង្កើតទំនាក់ទំនងមិត្តភាពជាមួយមនុស្សអភិវឌ្ឍជាប់លាប់និងដោយចេតនា។ ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើពួកគេ អ្នកត្រូវស្តុកទុកលើគោលបំណង និងការអត់ធ្មត់ ហើយបន្ទាប់មកគ្មានអ្វីអាចបញ្ឈប់អ្នកនៅលើផ្លូវទៅកាន់បុគ្គលិកលក្ខណៈល្អឥតខ្ចោះថ្មីរបស់អ្នកបានទេ។

ក្រសួងវិទ្យាសាស្ត្រនិងអប់រំអ៊ុយក្រែន

សាកលវិទ្យាល័យជាតិរ៉ែ

នាយកដ្ឋានគ្រប់គ្រង

ការងារផ្ទាល់ខ្លួន៖

"ប្រព័ន្ធនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង"

សម្តែង៖

Repnikova M.V.

សិល្បៈ។ gr ។ EM-07-4

បានពិនិត្យ៖

Moiseev A.S.

ទីក្រុង Dnepropetrovsk

ហើម

1. ការប្តេជ្ញាចិត្តដោយខ្លួនឯង (ការកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងរបស់មនុស្ស)

2. បង្កើតព្រំដែនជាមធ្យោបាយធ្វើឱ្យយល់ឃើញរបស់យើង។

3. កម្រិតរបាំង៖ ការចាប់ផ្តើមនៃការរកឃើញខ្លួនឯង

4. កម្រិតបន្ទាប់នៃការអភិវឌ្ឍន៍គឺកម្រិតនៃ "centaur"

5. មាគ៌ានៃការឆ្លងខ្លួនឯង

គន្ថនិទ្ទេស

សេចក្តីផ្តើម

ការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង យុទ្ធសាស្ត្រអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

មនុស្សស្ទើរតែគ្រប់រូបយល់ពីតម្រូវការសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលគ្រប់គ្រងគំនិតនេះទៅជាលទ្ធផលជាក់ស្តែង។ ភាគច្រើន ទាំងដោយសារតែវាមិនច្បាស់ពីកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម ឬវិធីសាស្រ្តដែលបានជ្រើសរើសនៃការកែលម្អខ្លួនឯងប្រែទៅជាពិបាក ហើយមិនផ្តល់លទ្ធផលរហ័ស។ ការដឹងពីវិធីសាស្រ្តនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើម និងរក្សាសកម្មភាព ទោះបីជាមានការលើកទឹកចិត្តកម្រិតមធ្យមសម្រាប់ការលូតលាស់ក៏ដោយ។

នៅក្នុងការងាររបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំធ្វើបទបង្ហាញពីយុទ្ធសាស្ត្រជាជំហានៗសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្សដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងឥស្សរជននៃបូព៌ា និងខាងលិចដែលខិតខំអភិវឌ្ឍផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃគ្រោងការណ៍ដែលហៅថា "វិសាលគមនៃស្មារតី"។

ការស្គាល់គ្នាជាមួយនឹងវិសាលគមនៃស្មារតី ជាមួយនឹងកម្រិតផ្សេងៗ លទ្ធភាព និងបញ្ហានៃកម្រិតទាំងនេះ នឹងជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យស្វែងរកផ្លូវនៃចំណេះដឹង និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងកាន់តែប្រសើរឡើង។ គាត់ក៏នឹងអាចដឹងពីកម្រិត និងលទ្ធភាពដែលគាត់ចង់ទាក់ទងជាមួយ។

1. ការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ (ការកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯង)

ការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងគឺជាដំណាក់កាលដ៏សំខាន់នៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងរបស់មនុស្ស។ នៅក្រោមរបៀបដែលយើងយល់ពី "ខ្លួនយើង" ស្ថិតនៅកម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់យើង។

"តើ​ខ្ញុំ​ជា​អ្នកណា?" សំណួរនេះដែលធ្វើឱ្យមនុស្សជាតិព្រួយបារម្ភនៅពេលព្រឹកព្រលឹមនៃអរិយធម៌ នៅតែបន្តជាសំណួរមួយក្នុងចំណោមសំណួរ "បណ្តាសា" បំផុតរបស់មនុស្សនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ចម្លើយចំពោះវាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខុសគ្នាខ្លាំង - ពិសិដ្ឋ និងអាសអាភាស ស្មុគស្មាញ និងសាមញ្ញ វិទ្យាសាស្រ្ត និងមនោសញ្ចេតនា នយោបាយ និងផ្ទាល់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការសិក្សាចម្លើយជាច្រើននេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែដិតដល់នូវដំណើរការមូលដ្ឋានជាក់លាក់ដែលបង្ហាញនៅក្នុងវគ្គនៃការឆ្លើយសំណួរ "តើខ្ញុំជានរណា?"

នៅក្នុងបេះដូងនៃចម្លើយចំពោះសំណួរ "តើខ្ញុំជានរណា?" ស្ថិតយ៉ាងជាក់លាក់នូវនីតិវិធីជាមូលដ្ឋាននេះ - នីតិវិធីសម្រាប់គូរបន្ទាត់ព្រំដែនរវាងខ្លួនឯង និងមិនមែនខ្លួនឯង។ បន្ទាប់​ពី​បន្ទាត់​ព្រំដែន​សំខាន់​ត្រូវ​បាន​គូរ​រួច សំណួរ​នេះ​អាច​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ទាំង​ចម្លើយ​ដែល​ស្មុគស្មាញ លម្អិត និង​សាមញ្ញ​បំផុត​ដែល​មិន​សូវ​ច្បាស់។ ប៉ុន្តែ​ចម្លើយ​ដែល​អាច​កើត​មាន​គឺ​ដោយសារ​បន្ទាត់​ព្រំដែន​ដែល​បាន​គូស​ពីមុន។

តាមទស្សនៈជីវសាស្រ្ត វាមិនមានហេតុផលតិចតួចបំផុតសម្រាប់ការបែងចែករ៉ាឌីកាល់បែបនេះរវាងចិត្ត និងរាងកាយ ចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត អត្មា និងសាច់នោះទេ ប៉ុន្តែនៅលើកម្រិតផ្លូវចិត្ត ការបំបែកបែបនេះគឺមានលក្ខណៈឆ្លង។

បុគ្គលនោះកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងដោយផ្ទាល់ ទេ។ជាមួយនឹងសារពាង្គកាយទាំងមូល ប៉ុន្តែមានតែនៅលើផ្នែកម្ខាងនៃសារពាង្គកាយនេះប៉ុណ្ណោះ ជាមួយនឹងអត្មារបស់វាផ្ទាល់។ នោះគឺគាត់កំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងដោយច្បាស់លាស់តិចឬច្រើន។ រូបភាពខ្លួនឯង,ក៏ដូចជាដំណើរការបញ្ញា និងអារម្មណ៍ដែលភ្ជាប់ជាមួយរូបភាពនេះ។ ដូច្នេះហើយ យើងកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងប្រភេទមូលដ្ឋានមួយទៀតនៃបន្ទាត់ព្រំដែន ដោយបង្កើតអត្តសញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួនជាចម្បងជាមួយនឹង ego ជាមួយនឹងរូបភាពខ្លួនឯង។

ជួនកាលមនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរព្រំដែនរវាងខ្លួនគាត់ / មិនមែនខ្លួនគាត់រួមទាំងនៅក្នុង "ខ្លួនគាត់" តែផ្នែកខ្លះនៃទំនោរដែលមាននៅក្នុងអត្មារបស់គាត់។ យើង​នឹង​ហៅ​រូបភាព​ចង្អៀត​របស់​ខ្លួន​យើង​តាម​លក្ខខណ្ឌ​ថា​ជា “របាំង” (lat. បុគ្គល) ដោយសារបុគ្គលកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងដោយផ្នែកម្ខាងនៃចិត្ត (របាំង) នៅសល់ត្រូវបានយល់ថាជា "មិនមែនខ្ញុំ" ជាទឹកដីបរទេស។ មនុស្សម្នាក់គូរផែនទីនៃព្រលឹងរបស់គាត់ឡើងវិញ ដើម្បីផ្តាច់ខ្លួនគាត់ចេញពីផ្នែកដែលមិនចង់បានរបស់គាត់ ហើយប្រសិនបើអាច ដកពួកគេចេញពីផ្នែកនៃស្មារតី។

នៅក្នុងវិធីសាស្រ្តដែលមិនវិនិច្ឆ័យនេះ យើងអាចនិយាយយ៉ាងហោចណាស់មួយប្រភេទផ្សេងទៀតនៃបន្ទាត់ព្រំដែនដែលបច្ចុប្បន្នកំពុងទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង ព្រំដែនដែលជាប់ទាក់ទងជាមួយអ្វីដែលគេហៅថាបាតុភូតអន្តរបុគ្គល។

ពាក្យ "transpersonal" មានន័យថា "transpersonal" "ច្រើនជាងផ្ទាល់ខ្លួន" ហើយបង្ហាញថាដំណើរការជាក់លាក់មួយដែលកើតឡើងនៅក្នុងបុគ្គលម្នាក់ចេញមកក្នុងន័យមួយចំនួន។ លើសពីដែនកំណត់បុគ្គល។ ឧទាហរណ៍សាមញ្ញបំផុតនៃដំណើរការបែបនេះគឺ extrasensory ឬ extrasensory perception ។

ខ្លឹមសារនៃការពិភាក្សាអំពីព្រំដែនរវាងខ្លួនឯង/មិនមែនខ្លួនឯង គឺថា មនុស្សម្នាក់អាចចូលទៅដល់មិនមែនមួយ ប៉ុន្តែមានច្រើន កម្រិតនៃអត្តសញ្ញាណខ្លួនឯង។កម្រិតនៃអត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងទាំងនេះមិនមែនជាទ្រឹស្តីបទទេ ប៉ុន្តែការពិតដែលអាចសង្កេតបាន - អ្នកអាចឃើញដោយខ្លួនឯងថាពួកគេមាននៅក្នុងអ្នក។ ក្នុងន័យនេះ វាហាក់បីដូចជាបាតុភូតដ៏ល្បី និងអាថ៌កំបាំងខ្ពស់ដែលហៅថា មនសិការ គឺដូចជាវិសាលគម ប្រភេទនៃឥន្ទធនូ ដែលមានជួរ ឬកម្រិតនៃការកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯង។

ចូររៀបចំកម្រិតទាំងនេះតាមលំដាប់ជាក់លាក់មួយ - ក្នុងទម្រង់ជាវិសាលគម។ កម្រិតខុសគ្នាអាស្រ័យលើកន្លែងដែលព្រំដែនត្រូវបានគូរ។

កម្រិតផ្សេងៗគ្នានៃវិសាលគមខុសគ្នាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងទាក់ទងនឹងលក្ខណៈដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោលទៅនឹងការកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ចូរយកបញ្ហាដែលរីករាលដាលដូចជា "ជម្លោះជាមួយខ្លួនឯង"។ ជាក់ស្តែង ដោយសារមានកម្រិតផ្សេងគ្នានៃ "ខ្លួនឯង" វាមានកម្រិតខុសគ្នានៃជម្លោះជាមួយខ្លួនឯង។ ឧទាហរណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ដែលស្ថិតក្នុងកម្រិតនៃសារពាង្គកាយ យល់ឃើញថាបរិយាកាសរបស់គាត់មានសក្ដានុពលជាអរិភាព ព្រោះវាហាក់ដូចជាគាត់ជាជនបរទេស ស្នាក់នៅខាងក្រៅគាត់ ដូច្នេះវាបង្កការគំរាមកំហែងដល់ជីវិត និងសុខុមាលភាពរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលស្ថិតក្នុងកម្រិតនៃអត្មាមិនត្រឹមតែបរិយាកាសហាក់ដូចជាបរទេសប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងរាងកាយរបស់គាត់ផងដែរដែលទាក់ទងនឹងធម្មជាតិនៃជម្លោះនិងភាពមិនស្រួលរបស់គាត់ប្រែទៅជាខុសគ្នាទាំងស្រុង។

ដូច្នេះកម្រិតផ្សេងគ្នានៃវិសាលគមនៃស្មារតីខុសគ្នានៅក្នុងលក្ខណៈ រោគសញ្ញា និងសមត្ថភាព។ មនុស្សម្នាក់ដែលខិតខំស្វែងរកចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯងដោយស្មោះស្ម័គ្រត្រូវប្រឈមមុខនឹងប្រព័ន្ធផ្លូវចិត្ត និងសាសនាជាច្រើន ដែលធ្វើឲ្យបញ្ហានៃជម្រើសពិបាកខ្លាំង។

ប្រសិនបើ​ជា​ករណី​នេះ យើង​អាច​សម្រួល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដល់​តំបន់​ដែល​ហាក់​ដូច​ជា​ស្មុគ​ស្មាញ​នេះ។ វានឹងប្រែក្លាយថាសាលាសាសនា និងចិត្តសាស្ត្រផ្សេងគ្នា មិនមែនជាវិធីសាស្រ្តផ្តាច់មុខទៅវិញទៅមកច្រើនចំពោះការពិចារណារបស់មនុស្ស និងបញ្ហារបស់គាត់ជាវិធីសាស្រ្តបំពេញបន្ថែមចំពោះការពិចារណាកម្រិតផ្សេងគ្នានៃស្មារតីរបស់មនុស្ស។

ការស្គាល់ជាមួយនឹងវិសាលគមនៃស្មារតី ជាមួយនឹងកម្រិតផ្សេងៗ លទ្ធភាព និងបញ្ហានៃកម្រិតទាំងនេះ នឹងជួយមនុស្សម្នាក់ ទាំងអ្នកមិនមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ រុករកផ្លូវនៃចំណេះដឹង និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងបានប្រសើរជាងមុន។ គាត់ក៏នឹងអាចដឹងពីកម្រិត និងលទ្ធភាពដែលគាត់ចង់ទាក់ទងជាមួយ ហើយតើនីតិវិធីណាខ្លះអាចជួយគាត់បានល្អបំផុតក្នុងរឿងនេះ។

តាមពិតការលូតលាស់មានន័យថា ការពង្រីកជើងមេឃ ការពង្រីកព្រំដែនរបស់មនុស្សម្នាក់ទៅខាងក្រៅ និងក្នុងជម្រៅ។ ជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរវិសាលគមចុះក្រោម មនុស្សម្នាក់ត្រូវធ្វើផែនទីព្រលឹងរបស់ពួកគេឡើងវិញ ដើម្បីរួមបញ្ចូលទឹកដីថ្មី។ ការលូតលាស់គឺជាការកែសម្រួលផែនទីថេរ; ការទទួលស្គាល់ និងបន្ទាប់មកការបញ្ចូលនូវកម្រិតស្មារតីកាន់តែជ្រៅ និងទូលំទូលាយជាងមុន។

2. ការ​បង្កើត​ព្រំដែន​ជា​មធ្យោបាយ​ដើម្បី​យល់​ដឹង​របស់​យើង

ដោយសារកម្រិតនីមួយៗនៃវិសាលគមតំណាងឱ្យដែនកំណត់រីកចម្រើន និងការរួមតូចនៃដែនកំណត់នៃមនសិការឯកភាព ការសិក្សាអំពីការកើតឡើងនៃព្រំដែនទាំងនេះនឹងត្រូវចាប់ផ្តើមពីដើមដំបូង ពីមូលហេតុដើម ពីព្រំដែនទីមួយ។ ព្រំប្រទល់ទី១ ហៅថា ព្រំប្រទល់ដើមៈ គឺការបែងចែកទៅជាអ្នកមើល និងឃើញ អ្នកដឹង និងស្គាល់វត្ថុ និងវត្ថុ។ ការកើតឡើងនៃព្រំដែនដើមមានខ្សែសង្វាក់នៃផលវិបាកដែលជៀសមិនរួច។ ព្រំដែន​ជាច្រើន​ទៀត​បាន​លេច​ឡើង ដែល​នីមួយៗ​ត្រូវ​បាន​សាងសង់​នៅ​លើ​ព្រំដែន​មុន​។

សាសនា ទស្សនវិជ្ជា ទេវកថា និងសូម្បីតែវិទ្យាសាស្រ្ត ផ្តល់ការពន្យល់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនេះ បុព្វហេតុដំបូងនេះ កម្លាំងជំរុញឆ្ពោះទៅរកការបង្កើតបែបនេះ។ ព្រំដែនដើមដែលជាបុព្វហេតុដំបូងដ៏សកម្មដ៏អស់កល្បជានិច្ចនេះគឺជាអ្វីដែល យើងធ្វើនៅក្នុង នេះ។ពេល

ព្រំដែនដំបូងកើតឡើងដោយខ្លួនវា ដូចជាសកម្មភាពពិតរបស់មនុស្ស ប៉ុន្តែសកម្មភាពគឺគ្មានមូលហេតុ។ នេះ​ជា​ចលនា​ក្នុង​មនសិការ​នៃ​ការ​រួបរួម​គ្នា​របស់​មនុស្ស ចលនា​នៃ​មនសិការ​នេះ​ខ្លួន​ឯង ជា​ចលនា​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​ផល​វិបាក​ជា​ច្រើន ប៉ុន្តែ​មិនមែន​ខ្លួន​វា​បែប​នោះ​ទេ។

ធម្មជាតិ បន្ទាត់រវាងសារពាង្គកាយនិងបរិស្ថាន - បន្ទាត់នៃស្បែកដែលមិនអាចបដិសេធបាន - ក្លាយជាព្រំដែនបំភាន់, របង, ការបែងចែកនៃអ្វីដែលជាការពិតមិនអាចបំបែកបាន។ ហើយដូចដែល Krishnamurti និយាយថា "នៅក្នុងចន្លោះពេលនេះ ចន្លោះពេលរវាងអ្នកមើល និងអ្វីដែលគាត់មើលឃើញ គឺជាជម្លោះទាំងមូលរបស់មនុស្ស"។

ជាមួយនឹងរូបរាងនៃព្រំដែនដើម "ខ្ញុំ" ដែលនៅដាច់ពីគេរបស់យើងឥឡូវនេះហាក់ដូចជាត្រូវបានបំបែកចេញជារៀងរហូតដោយអវយវៈដែលមិនអាចស្ពានពីពិភពលោក "ជុំវិញ" ។ យើងលែងជាពិភពលោកទៀតហើយ យើងកំពុងឈរនៅពីមុខវា.. បរិយាកាសខាងក្រៅក្លាយជាការគំរាមកំហែងដ៏មានសក្តានុពល ព្រោះវាមានឥទ្ធិពលបំផ្លាញអ្វីដែលខ្ញុំឥឡូវនេះមានអារម្មណ៍ថាជា "ខ្លួន" ពិតរបស់ខ្ញុំ ពោលគឺរាងកាយរបស់ខ្ញុំ រាងកាយរបស់ខ្ញុំ - ចិត្ត។

សូមក្រឡេកមើលតាមវិធីនេះ៖ អ្វីៗដែលទើបនឹងកើត អ្វីៗដែលទើបនឹងកើត មិនមានអតីតកាល។ ម្យ៉ាង​ទៀត កំណើត​ជា​រដ្ឋ គ្មានអតីតកាល. ហើយ​តាម​នោះ អ្វីៗ​ដែល​ទើប​តែ​ស្លាប់​ដែល​ទើប​តែ​ឈប់​មាន គឺ​គ្មាន​អនាគត​ទេ។ ការស្លាប់គឺជារដ្ឋមួយ។ គ្មាន​អនាគត. ប៉ុន្តែ​យើង​បាន​ឃើញ​រួច​ហើយ​ថា​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​គ្មាន​ទេ។ ទាំងអតីតកាល ទាំងអនាគត។ ពោលគឺការកើត និងការស្លាប់ក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល រួបរួម. ដូច្នេះ បច្ចប្បន្ន​ប្រែ​ទៅ​ជា​ការ​ចៃដន្យ​នៃ​សេចក្តី​ផ្ទុយ​គ្នា ការ​រួបរួម​នៃ​កំណើត​និង​សេចក្តី​ស្លាប់ ការ​កើត​និង​មិន​មាន ជីវិត​និង​សេចក្តី​ស្លាប់។ ដូចដែល Ippen បាននិយាយថា "រាល់ពេលគឺចុងក្រោយហើយគ្រប់ពេលទាំងអស់គឺជាកំណើតថ្មី" ។

ជំរាបសួរ, អ្នកស្តាប់ជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ;) ខ្ញុំត្រឡប់មកវិញហើយសូម្បីតែលឿនជាងការរំពឹងទុក។ ប្រហែលជាប្រកាសថ្ងៃនេះ សំខាន់បំផុតនៅក្នុងប្លុករបស់ខ្ញុំ. ខ្ញុំ​ឈប់​សរសេរ​អត្ថបទ​នេះ​យូរ​មក​ហើយ​។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការនិយាយដោយសង្ខេបអំពីអ្វីដែលជាស្នូលនៃជីវិត និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ យ៉ាង​ណា​មិញ អ្នក​អាន​បាន​ជំរុញ​ខ្ញុំ​ទៅ​កាន់​រឿង​នេះ។ នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃមតិយោបល់៖

ខ្ញុំ​ទទួល​បាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ការ​សាង​សង់​ទ្រឹស្ដី​ដែល​មាន​ភាព​ស៊ីសង្វាក់​គ្នា​គួរ​សម​នៅ​ពី​ក្រោយ​នេះ. ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើអ្នកបានវាមកពីណា? អ្នកអាចប្រាប់អំពី Gurus របស់អ្នក។ ប្រហែលជាបង្កើតប្រធានបទដាច់ដោយឡែក។

ជាទូទៅ ពេលខ្លះវាគ្រាន់តែត្រូវធ្វើ។ តោះ​ចាប់ផ្តើម!

ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ពីអ្វីដែលការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង តាមគំនិតដ៏រាបទាបរបស់ខ្ញុំ គឺជាដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ ក្នុងអំឡុងពេលដែលគាត់ចូលទៅជិតគោលដៅសំខាន់ និងពិតប្រាកដក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ឬបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការអនុវត្តជោគជ័យបន្ថែមទៀតរបស់ពួកគេ។
និយមន័យនេះស្ទើរតែត្រូវបានរាយក្នុងទំព័រសព្វវចនាធិប្បាយ។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ចាត់​ទុក​ថា​វា​ល្អ​បំផុត ព្រោះ​ក្នុង​ប្រយោគ​មួយ​មាន​លក្ខណៈ​ពិសេស​ជា​ច្រើន​នៃ​ការ​រីកចម្រើន​ផ្ទាល់ខ្លួន​ដែល​សំខាន់​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត។ មិនជឿ? ចូរយើងដោះស្រាយវា។

ទីមួយ ពីនិយមន័យ វាច្បាស់ណាស់ថា ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងអាចបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុង តំបន់ផ្សេងៗនៃជីវិត. អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​នាំ​មនុស្ស​ឱ្យ​ខិត​ទៅ​ជិត​អ្វី​ដែល​គាត់​ចង់​ក្លាយ​ជា ហើយ​លទ្ធផល​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​សម្រេច​បាន​គឺ​ការ​រីកចម្រើន​ផ្ទាល់ខ្លួន។ នេះគឺជាផ្នែកខ្លះនៃជីវិតដែលមានវាលធំទូលាយសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង៖

• ស្ថានភាពរាងកាយ (ឧទាហរណ៍ទូទៅ៖ ដងខ្លួនដ៏ស្រស់ស្អាតដើម្បីល្បួងក្មេងស្រីនៅលើឆ្នេរ; ឧទាហរណ៍បុគ្គល៖ សំឡេងបញ្ជាសម្រាប់សុបិននៃអាជីពយោធា);
• តួអក្សរ (ឧទាហរណ៍ទូទៅ៖ អភិវឌ្ឍភាពក្លាហាន / ទំនុកចិត្ត; ឧទាហរណ៍បុគ្គល៖ ព្យាយាមសម្រាប់ការសង្ស័យអតិបរមា - ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជាភ្នាក់ងារពិសេសឬអ្នកនយោបាយ);
• របៀបរស់នៅ (ឧទាហរណ៍ទូទៅ៖ ស៊ាំនឹងការរស់នៅតាមរបប; ឧទាហរណ៍បុគ្គល៖ រៀនក្រោកពីម៉ោង ៥ ព្រឹក ដើម្បីមានពេលសម្រាកលើគម្រោងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមុនពេលធ្វើការ)។

ទីពីរ ដូចដែលអ្នកបានកត់សម្គាល់រួចមកហើយ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងត្រូវតែទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងលក្ខណៈនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតគឺទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបាន។ នោះគឺវាជាដំណើរការបុគ្គលសុទ្ធសាធ។ ដូច្នេះសម្រាប់នរណាម្នាក់ ការក្រោកពីគេងនៅម៉ោង 5 ព្រឹក គឺជាការអនុវត្តដ៏ល្អដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចគោលដៅ ដូច្នេះហើយការទទួលបានទម្លាប់បែបនេះមិនអាចហៅថាការរីកលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនបានទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ទម្លាប់បែបនេះនឹងមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍អ្វីក្រៅពីការដឹងខ្លួនពីភាពតឹងតែងរបស់ខ្លួនឯងនោះទេ។ តើអ្នកយល់ព្រមទេ? បន្ទាប់មកយើងឆ្លងទៅទិដ្ឋភាពទីបី និងសំខាន់ជាងនេះ។ ហើយនេះជាការពិត….

(ទីបី) ការពិត ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគួរតែត្រូវបានគ្រប់គ្រង និងដឹកនាំដោយចិត្ត. វាមិនពិបាកក្នុងការយល់ទេថាហេតុអ្វីបានជាដូច្នេះ៖ ក្តីសុបិន្តរបស់យើងត្រូវបានកំណត់មកយើងដោយអារម្មណ៍ ការចិញ្ចឹមបីបាច់ និងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន ប៉ុន្តែតក្កវិជ្ជាដែកគឺត្រូវការដើម្បីស្វែងរកយន្តការត្រឹមត្រូវ និងមានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិន។ ការសម្ដែងអារម្មណ៍ វាមិនទំនងថាអ្នកនឹងអាចតម្រៀបសមុទ្រនៃបច្ចេកទេស និងវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនទេ ហើយនេះគ្រាន់តែជាហេតុផលមួយប៉ុណ្ណោះ (សូមមើលខាងក្រោម)។ ដូច្នេះហើយ យើងបានដោះស្រាយនិយមន័យ និងលក្ខណៈសំខាន់បំផុតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ចូរយើងបន្តទៅគោលការណ៍ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកសាងខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

គោលការណ៍ទី១ (មូលដ្ឋានគ្រឹះ…)។

ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនមិនគួរត្រូវបានបំបែកចេញពីជីវិតទេ។ជារឿយៗពួកគេនិយាយអ្វីមួយដូចជា "នៅទីនេះ ខ្ញុំនឹងសម្រាកវិស្សមកាល ខ្ញុំនឹងអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង"។ អ្នកដឹងទេ អ្នកមិនចាំបាច់ដោះស្រាយជាមួយពួកគេទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការកសាងជីវិតតាមរបៀបដែលជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាជំហានមួយនៅលើផ្លូវនៃការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។ យ៉ាងណាមិញ ជីវិត​ដែល​បាន​សាង​ឡើង​តាម​វិធី​ដ៏​ល្អ​បំផុត​គឺ​ជា​ផ្លូវ​ទៅ​កាន់​សុបិន។ នោះគឺ៖ អ្នកមិនចាំបាច់រៀនដើរទេ អ្នកត្រូវតែដើរ។ និងជំនាញចាំបាច់ដើម្បីទទួលបាននៅតាមផ្លូវ។

នេះមិនមានន័យថាអ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវបោះសមាជិកភាពរបស់ពួកគេនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ ហើយខ្ចប់ឥដ្ឋពីរបីដុំដាក់ក្នុងកាបូបយួរដៃរបស់ពួកគេដើម្បីធ្វើការនៅតាមផ្លូវទៅកាន់ការិយាល័យនោះទេ។ ជាការពិតណាស់មិនមែនទេ។ ខ្លឹមសារគឺកាន់តែស៊ីជម្រៅ៖ ជីវិត និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺតែមួយ។ ឡើងលើកថាខណ្ឌមួយចំនួន៖ ផ្នែកមួយដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរីកចម្រើនលើខ្លួនអ្នកគឺជាផ្លូវនៃជីវិត។ របៀបដែលវាដំណើរការនឹងកាន់តែច្បាស់ចំពោះអ្នក នៅពេលអ្នកយល់ពីគោលការណ៍ខាងក្រោម។

គោលការណ៍ទី 2 (ជួយជៀសវាងកំហុស) ។

ធម្មជាតិ! ធម្មជាតិ! ធម្មជាតិ!វាសាមញ្ញណាស់។ បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសកម្មភាព របៀបគិត និងបរិស្ថានរបស់គាត់។ កត្តាទាំងបីនេះជះឥទ្ធិពលដល់យើងគ្រប់ពេលវេលា។ កត្តាទាំងបីនេះកំណត់ការលូតលាស់របស់កុមារ។ ពួកគេគឺជាធម្មជាតិ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេត្រូវតែប្រើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ មិន​ត្រូវ​ការស្វែងរកវិធីដើម្បីរៀបចំ subconscious និង psyche (បាទ, បាទ, ខ្ញុំកំពុងនិយាយអំពីការបញ្ជាក់, hypnosis ខ្លួនឯង។

គោលការណ៍ទី 3 (ជាក់ស្តែង ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់មិនទំនង) ។

ចូរយើងត្រលប់ទៅនិយមន័យនៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ តើ​អ្នក​បាន​កត់​សម្គាល់​ទេ បើ​គ្មាន​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឯង​ទាល់​តែ​សោះ? ត្រូវហើយ គ្មានគោលដៅ!ដោយគ្មានក្តីសុបិនដ៏ជ្រាលជ្រៅ និងពិតប្រាកដដែលបំពេញជីវិតដោយអត្ថន័យ។ ប្រសិនបើគ្មានគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន បេសកកម្មដែលប៉ះនឹងខ្សែនៃព្រលឹងរបស់អ្នក នោះសកម្មភាពណាមួយនៃការកែលម្អខ្លួនឯងនឹងគ្មានន័យទេ លុះត្រាតែពួកគេចាំបាច់សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតសាមញ្ញ។ បន្តិចអំពីរបៀបដើម្បីឈានដល់គោលដៅទាំងនេះ: .

គោលការណ៍ទី ៤ (មានភាពចម្រូងចម្រាសបន្តិច) ។

អ្នកត្រូវតែបើកចំហចំពោះពិភពលោក ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ ចូរមើលវាដោយសុភាព និងរិះគន់។. ផ្នែកដំបូងនៃគោលការណ៍ជួយស្វែងរកគំនិត និងគំនិតថ្មីៗ ឱកាសសម្រាប់ការលូតលាស់ និងភាពជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួន។ ខ្ញុំបានសរសេររួចហើយអំពីតួនាទីដ៏ធំនៃការបើកចំហរ៖ . ក្នុងពេលជាមួយគ្នា (ហើយនេះត្រូវបានលើកឡើងនៅក្នុងអត្ថបទនៅតំណខាងលើ) អ្វីដែលយើងទទួលបានពីខាងក្រៅគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកដោយតុល្យភាព និងគោលបំណង។ ស្មានថាហេតុអ្វីបានជាវាងាយស្រួលណាស់។ ដោយសារតែមានក្មេងឆ្លាតជាច្រើននៅជុំវិញខ្លួនដែលត្រៀមខ្លួនដើម្បីរកលុយឱ្យអ្នកដ៏ទៃ ព្រោះមនុស្សផ្សេងគ្នាមានគោលដៅ និងរបៀបរស់នៅខុសៗគ្នា ព្រោះបញ្ហាខ្លះត្រូវបានដោះស្រាយដោយមនុស្សផ្សេងគ្នា ព្រោះវាមានគ្រោះថ្នាក់នៃការលេងជាមួយអ្នកដទៃ។ គំនិតរបស់មនុស្ស ហើយមិនដែលមកជាមួយខ្លួនឯង... បន្តបញ្ជីខ្លួនឯង។

និយមន័យនេះ លក្ខណៈពិសេសជាមូលដ្ឋានចំនួនបីនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងគោលការណ៍បួន - ខ្លឹមសារសំខាន់នៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ដូចដែលខ្ញុំយល់ហើយ។ វាត្រូវតែចងចាំថានេះគ្រាន់តែជាស៊ុមមួយ ភ្លើងសញ្ញា beacon និងមិនមែនជាការណែនាំលម្អិតទេ។ គោលបំណងនៃអត្ថបទនេះគឺដើម្បីចង្អុលបង្ហាញអ្នកនៅក្នុងទិសដៅខាងស្ដាំ (តាមទស្សនៈរបស់ខ្ញុំជាការពិតណាស់) ។ ម្យ៉ាង​ទៀត​នេះ​ជា​គ្រោង​ឆ្អឹង​ហើយ​យក​សាច់​ចូល

SVARGA គឺជាប្រព័ន្ធស្មុគ្រស្មាញនៃចំណេះដឹង លំហាត់រាងកាយ ថាមពល ការដកដង្ហើម និងការអនុវត្តសមាធិ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់ និងរហ័សក្នុងការបង្ហាញពីភាពពេញលេញរបស់គាត់។
សភាពនៃភាពពេញលេញ គឺជាឯកភាពទាំងស្រុងនៃសមាសភាពទាំងបីរបស់មនុស្ស៖ ការរួបរួមនៃរូបកាយ ព្រលឹង និងវិញ្ញាណ។

ប្រព័ន្ធ "Svarga" ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការស្រាវជ្រាវរយៈពេលវែង ឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ជាក់ស្តែង និងវិចារណញាណ (សមាធិ) ផ្ទាល់ខ្លួន ដោយបានឆ្លងកាត់ការផ្តួចផ្តើមជាច្រើន និងស្រូបយកបច្ចេកទេសល្អបំផុត និងចំណេះដឹងសម្ងាត់នៃប្រព័ន្ធ និងប្រពៃណីផ្សេងៗនៃប្រទេសរុស្ស៊ី ចិន ឥណ្ឌា។ , ទីបេ ម៉ាឡេស៊ី ជប៉ុន ដូចជា៖ តាវ និងពុទ្ធសាសនា Qigong; ជនជាតិជប៉ុន Zza Zen និងចិន Zu ​​Chan; Yoga Siddhas នៃ 18 Tamil Siddhas ប្រពៃណី; ប្រព័ន្ធ Slavic នៃព្រះអង្គសង្គ្រោះនៃត្រកូល "Axe"; Dzogchen នៃប្រពៃណី Bon, រួមបញ្ចូលគ្នានូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងទាំងមូលនិងចុះសម្រុងគ្នាចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធតែមួយនៃការកែលម្អខ្លួនឯងសកម្មខ្ពស់ជាងនេះ។

ប្រព័ន្ធ Svarga គឺនៅក្រៅទំនៀមទំលាប់ មិនកំណត់ដោយទំនៀមទម្លាប់ ការគោរព និងគោរពពួកគេម្នាក់ៗ។ ប្រព័ន្ធនេះឈរនៅពីលើទស្សនៈពិភពលោកនៃប្រពៃណី និងមាន "វាលនៃស្មារតី" តែមួយ។ នរណាម្នាក់នៃប្រពៃណីនិងសាសនាណាមួយអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងប្រព័ន្ធនិងសម្រេចបាននូវភាពល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងវា, ការអភិរក្ស, ប្រសិនបើចាំបាច់, ទស្សនៈពិភពលោករបស់ពួកគេ។

ស្ថាបនិកនៃប្រព័ន្ធ Svarga គឺ Dmitry Lapshinov ។ បន្ថែមទៀតអំពីស្ថាបនិកនៃប្រព័ន្ធ Svarga, Dmitry Lapshinov: https://vk.com/wall-91361107_902

ការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុងប្រព័ន្ធ Svarga ត្រូវបានអនុវត្តជាដំណាក់កាល។ មាន 5 ជំហាននៃការកែលម្អខ្លួនឯងខាងក្នុង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ផ្តើមតាមលំដាប់ពីជំហានទី 1 ។ កម្រិតនីមួយៗនៃប្រព័ន្ធគឺជាការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុងកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងរួមបញ្ចូលការអនុវត្តកាន់តែស៊ីជម្រៅនៃការកែលម្អខ្លួនឯង អរគុណដែលការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុងរបស់មនុស្សត្រូវបានពង្រឹងយ៉ាងខ្លាំង។

កម្រិតនៃការកែលម្អខ្លួនឯងនៅក្នុងប្រព័ន្ធ "SVARGA"៖

1. SVARGA, ក្រមសុខភាព។
2. SVARGA, Code of Strength (ថាមពលសំខាន់)។
3. SVARGA, Priestly Code ។
4. SVARGA, ការពិតផ្សេងទៀត។
5. SVARGA, Svetoch ។

វាក៏មានទិសដៅបន្ថែមស្របគ្នាទៅនឹងប្រព័ន្ធសំខាន់ផងដែរ - ការកែលម្អខ្លួនឯងនៃកម្លាំងខាងក្នុង: SVARGA, Arch of Flint (កម្លាំងខាងក្នុងនៃសិល្បៈក្បាច់គុន) ។

នៅកម្រិតនីមួយៗ បន្ទាប់ពីការវាយតម្លៃដោយជោគជ័យរបស់សិស្ស គ្រូបង្កើនសក្តានុពលថាមពលរបស់គាត់ និងធ្វើឱ្យមជ្ឈមណ្ឌល និងបណ្តាញដែលទាក់ទងគ្នា បង្កើនល្បឿន និងរួមចំណែកដល់ការកែលម្អខ្លួនឯងខាងក្នុងរបស់គាត់។

1 កម្រិត។ SVARGA លេខកូដសុខភាព។

ការកែលម្អខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណគឺជាខ្លឹមសារពិតរបស់មនុស្ស។ រូបកាយគឺជាផ្នែកបន្ថែមនៃវិញ្ញាណ។ វិញ្ញាណដឹងពីលំហ និងពេលវេលាតាមរយៈព្រលឹង រូបកាយគឺជានាវានៃព្រលឹង ដែលវិញ្ញាណបង្ហាញដោយខ្លួនវានៅក្នុងការពិត។

សម្រាប់ការកើនឡើងខាងវិញ្ញាណដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងឆាប់រហ័ស មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែមានឫសគល់ដ៏រឹងមាំ៖ រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ និងភាពរឹងមាំ (ថាមពលជីវិត) គឺជាជំនួយដ៏សំខាន់របស់មនុស្សម្នាក់នៅលើផ្លូវនៃការកែលម្អខ្លួនឯង។ នៅក្នុងចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ។ រាងកាយឈឺតែងតែយកថាមពលជីវិត (ថាមពល) ចេញ។

មុនពេលដាំដុះសុខភាពវាចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពបរិសុទ្ធ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានសម្អាត - វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការចាក់ទឹកស្អាតចូលទៅក្នុងធុងកខ្វក់រហូតដល់អ្នកចាក់ទឹកចាស់។ សត្វរុយមួយនៅក្នុងប្រេងក្រអូបធ្វើឱ្យខូចទឹកឃ្មុំមួយធុង។

តុដេករបស់ Zdrava នៅក្នុងប្រព័ន្ធ Svarga មានបន្ទាយពីរ៖

តុដេកតាមច័ន្ទគតិមានសុខភាពល្អ - សំអាត។
តុដេកពន្លឺព្រះអាទិត្យមានសុខភាពល្អ - បំពេញនិងពង្រឹង។

នៅកម្រិតទី 1 នៃប្រព័ន្ធរាងកាយត្រូវបានសម្អាត: កោសិកាឈាម lymph ពោះវៀន; ការសម្អាត និងការពង្រឹងសរីរាង្គ និងក្រពេញ។ ការបន្សុតនិងការប្រមូលផ្តុំនៃភាពរឹងមាំ (ថាមពល) ការបើកបណ្តាញនិងការកម្ចាត់ភាពជាប់គាំងថាមពល។

សុខភាពមានភាពប្រសើរឡើង សក្តានុពលថាមពលកើនឡើង សមត្ថភាពបញ្ញា ការចងចាំ ជម្រៅនៃការផ្តោតអារម្មណ៍កើនឡើង អឌ្ឍគោលនៃខួរក្បាលមានភាពចុះសម្រុងគ្នា ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលពង្រឹង និង DNA ត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។

កម្រិតទីមួយនៃប្រព័ន្ធ (ក្រមសុខភាព) ជួយមនុស្សមិនត្រឹមតែទទួលបានសុខភាពល្អឥតខ្ចោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចយកឈ្នះលើជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ (ពីឆ្នាំ 2011 ដល់ឆ្នាំ 2015) នៃការបង្រៀន Svarga, Code of Health system មនុស្សជាង 3,000 នាក់មកពីជុំវិញពិភពលោកបានសិក្សាវា។ ដោយបានចូលរួមក្នុងកម្រិតដំបូងនៃប្រព័ន្ធនេះ ពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរបស់ពួកគេ និងផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងប្រទេសអូស្ត្រាលី សហរដ្ឋអាមេរិក អាល្លឺម៉ង់ បារាំង អេស្ប៉ាញ បណ្តាប្រទេសបាល់ទិក និងអតីត CIS និងប្រទេសដទៃទៀតផងដែរ។ សំបុត្រថ្លែងអំណរគុណបានមកពីជុំវិញពិភពលោកអំពីការព្យាបាលដោយអព្ភូតហេតុ និងជីវិតថ្មីនៃការយល់ដឹង។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដ៏លំបាកបំផុតដែលមនុស្សអាចដោះស្រាយបានដោយខ្លួនឯង ដោយបានរៀនកម្រិតទីមួយ៖ ដំណាក់កាលទី 3 មហារីកជាមួយនឹងការរាលដាលពាសពេញរាងកាយ ជំងឺរលាកលំពែង ជម្ងឺក្រិនច្រើនប្រភេទ និងជំងឺជាច្រើនទៀត។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយអព្ភូតហេតុមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ទេបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាលជាច្រើនខែដែលធ្វើឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំវេជ្ជបណ្ឌិតនិងឱសថផ្លូវការ។

ប្រព័ន្ធ "SVARGA" កំណត់ខ្លួនឯងនូវភារកិច្ចនៃការកែលម្អខ្លួនឯងដែលមានគុណភាពខ្ពស់របស់សិស្ស! ការបញ្ចប់ការអនុវត្តនៃកម្រិតបន្ទាប់តម្រូវឱ្យមានជំនាញខ្ពស់ពីអ្នកស្វែងរកហើយត្រូវបានកំណត់ដោយសូចនាកររវាងកម្រិតនៃប្រព័ន្ធ។ ដើម្បីផ្លាស់ទីទៅកម្រិតបន្ទាប់ អ្នកស្វែងរកឆ្លងកាត់វិញ្ញាបនប័ត្រសមស្រប ដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ធ្វើជាម្ចាស់លើការអនុវត្តបច្ចុប្បន្នប្រកបដោយគុណភាព។

ដំណាក់កាលទី 2: SVARGA, កូដនៃកម្លាំង។

មានការសម្អាត និងការពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹង ការសម្អាត និងការពង្រឹងឆ្អឹង ខួរឆ្អឹងខ្នង និងខួរក្បាល កោសិកាដើម "ភ្ញាក់ឡើង" ការពង្រឹងសរីរាង្គ endocrine ដែលពង្រឹងផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនរបស់មនុស្ស បង្កើនកម្លាំងនៃព្រះវិញ្ញាណ។ និងកម្លាំងនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ការពង្រឹងភាពស៊ាំ ការកែលម្អគុណភាពនៃជីវិត និងការបង្កើនអាយុសង្ឃឹមរស់។ មានតិត្ថិភាពសកម្មរបស់មនុស្សដែលមានថាមពលសំខាន់ហើយគុណភាពនៃថាមពលកើនឡើង (រំញ័រថាមពលនិងដង់ស៊ីតេវាលកើនឡើង) ។ ភាពច្បាស់លាស់នៃស្មារតី ការប្រុងប្រយ័ត្ន និងជម្រៅនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ត្រូវបានពង្រឹង។

ជំហានទី 3៖ SVARGA, Priestly Code ។

មានការបង្ហាញពីថាមពលនៃការដកដង្ហើម និងការធ្វើឱ្យសកម្មនៃ "និទាឃរដូវនៃថាមពល" (ចំណុចនៃភាពឯកវចនៈរបស់មនុស្ស) ដែលជាប្រភពថាមពលខាងវិញ្ញាណដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននៃការលាយបញ្ចូលគ្នារវាង thermonuclear ឆ្អែត និងចិញ្ចឹមរាងកាយជាមួយនឹងថាមពលរំញ័រខ្ពស់ ផ្លាស់ប្តូររាងកាយ។ . មនសិការកំពុងពង្រីកយ៉ាងសកម្ម កម្រិតនៃវិចារណញាណ ភាពច្បាស់លាស់ និងប្រាជ្ញាកំពុងកើនឡើង។

នៅកម្រិតទី 3 មនុស្សម្នាក់អាចរៀនបន្ថែមនូវបច្ចេកទេសសម្ងាត់មួយសម្រាប់ខ្លួនគាត់: "Tummo"; "ការផ្គត់ផ្គង់ថាមពលស្វយ័ត"; "ងាយស្រួល Qigong"; "ដង្ហើមទារក"; "ព្រះអម្ចាស់នៃភ្លើង"; "Salvacalpa" ។

ដំណាក់កាលទី 4: SVARGA, Byl Other ។

ដោយបានដល់កម្រិតទី 4 មនុស្សម្នាក់អាចគ្រប់គ្រងបាននិងដឹងខ្លួនអនុវត្តការសម្ងាត់នៃការទម្លុះតាមរយៈចិត្តនិងបំបែកការបំភាន់បញ្ឆោតជាមួយនឹងភ្លាម, ដោយផ្ទាល់យ៉ាងហ្មត់ចត់។ Duality និងការបំភាន់ត្រូវបានកាត់ដោយអំណាចដែលមិនអាចរង្គោះរង្គើនៃការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់។ ការបំភាន់ត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ ហើយភាពបរិសុទ្ធបឋម និងភាពសាមញ្ញនៃធម្មជាតិនៃវិញ្ញាណ - មនសិការត្រូវបានលាតត្រដាង។ មនសិការរបស់មនុស្ស "គ្របដណ្ដប់" នូវមនសិការ និងការត្រាស់ដឹងពិតត្រូវបានសម្រេច ការយល់ដឹងអំពីពិភពលោក និងចំណេះដឹងទាំងអស់ដោយផ្ទាល់។ នៅកម្រិតនេះ សៀវភៅ និងគ្រូលែងត្រូវការទៀតហើយ។ ភាពច្បាស់លាស់នៃសតិសម្បជញ្ញៈ វិសេសលើសចំណេះដឹងទាំងអស់បញ្ចូលគ្នា។ មាន​ការ​សម្ដែង​ដោយ​ធម្មជាតិ​នៃ​សទ្ធា (មហា​អំណាច)។

ដំណាក់កាលទី 5៖ SVARGA ។ Svetoch ។

សិស្សនឹងធ្វើជាម្ចាស់នៃការអនុវត្តកម្រិត 5 កម្រិតខ្ពស់ដែលផ្តល់ឱ្យថាគាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អនៅក្នុងការអនុវត្តកម្រិត 4 ពីមុន។ ដោយបានចូលរួមក្នុងការអនុវត្តនៃកម្រិតទី 5 អ្នកធ្វើការដោយផ្ទាល់ជាមួយពន្លឺច្បាស់លាស់ ដែលរស់នៅក្នុង និងមានវត្តមាននៅក្នុងគ្រប់បាតុភូត។ ខណៈពេលដែលលំហាត់ពិសេស និងខ្លាំងបំផុតត្រូវបានប្រើដើម្បីបើកវាទាំងស្រុង និងយ៉ាងពិតប្រាកដនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ការបំប្លែងយ៉ាងសកម្ម និងការបំប្លែងរូបកាយខាងវិញ្ញាណកើតឡើង បន្ទាប់ពីនោះមនុស្សម្នាក់លែងមានកម្រិតដោយពិភពសម្ភារៈជាក់ស្តែង។ នៅកម្រិតនេះ អ្នកស្វែងរកអាចបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យ - ការផ្លាស់ប្តូរទៅជាតួនៃពន្លឺ។

SVARGA, Vault Flint ។

ទិសដៅបន្ថែមនេះរួមបញ្ចូលទាំងវិធីសាស្រ្តសម្ងាត់នៃការកែលម្អខ្លួនឯងនូវកម្លាំងខាងក្នុងនៃប្រពៃណីផ្សេងៗដូចជា៖ "អាវដែក", "ការផ្លាស់ប្តូរសាច់ដុំ-សរសៃពួរ", "សិល្បៈនៃ 1000 ជំហាន និងការប្រយុទ្ធដោយមិនចេះនឿយហត់", "ស្ថានភាពនៃព្រះអង្គសង្គ្រោះ។ "ដោយអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់មានភាពងាយរងគ្រោះតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរឬការប្រយុទ្ធ។

"Svarga" គឺជាវិធីផ្ទាល់ រួម និងការចុះសម្រុងគ្នានៃការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់បុគ្គលម្នាក់នៅលើផ្លូវនៃការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុង។

មាគ៌ាផ្ទាល់នៃការកែលម្អខ្លួនឯងបង្ហាញពីឥទ្ធិពលលើខ្លឹមសារ និងប្រភពនៃធម្មជាតិរបស់មនុស្ស - ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃមនសិការ។ ឥទ្ធិពលយ៉ាងជាក់លាក់ មូលហេតុនៃផលវិបាកដែលបានបង្ហាញទាំងអស់។

“មនសិការគឺជាផ្លូវផ្ទាល់នៃការកែលម្អខ្លួនឯង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ដឹងខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណនៅក្នុងការចាប់កំណើតមួយ។ ផ្លូវនៃភាពរឹងមាំនិងមិនរង្គោះរង្គើ។ ហើយប្រសិនបើឫសរបស់អ្នករឹងមាំ នោះផ្លូវនេះគឺសម្រាប់អ្នក”។

ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាសកលនិយាយអំពីវិធីសាស្រ្តរួមមួយចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនៃគ្រឹះទាំងបីក្នុងពេលតែមួយ - រាងកាយ ព្រលឹង និងវិញ្ញាណ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺទាក់ទងគ្នា ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃមួយរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃមួយផ្សេងទៀត។ ផ្ទុយទៅវិញ ការខ្សោះជីវជាតិរបស់មួយធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការកែលម្អគ្រឹះផ្សេងទៀត និងរចនាសម្ព័ន្ធទាំងមូលទាំងមូល។

ការពង្រីកស្មារតីគឺផ្អែកលើបរិមាណនៃថាមពលដ៏សំខាន់ ហើយការប្រមូលផ្តុំថាមពលសំខាន់គឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃរាងកាយ៖ "នៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ - ស្មារតីមានសុខភាពល្អ!" រាងកាយឈឺនឹងដកថាមពលចេញជានិច្ច។ កង្វះថាមពលនឹងប៉ះពាល់ដល់កម្លាំង និងភាពច្បាស់លាស់នៃស្មារតី។

រាងកាយស្អាត និងរឹងមាំ សក្ដានុពលថាមពលខ្ពស់ គឺជាឫសគល់សម្រាប់ព្រះវិញ្ញាណ ដោយសារមនសិការអាចកែលម្អខ្លួនវាយ៉ាងសកម្ម។ បើគ្មានអំណាចនៃឫសគល់ទេ ការកែលម្អ និងការកែលម្អនៃមនសិការគឺខ្សោយ និងមិនសំខាន់ ដែលនឹងត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនដើម្បីយកឈ្នះលើការរំខាននៃការយកចិត្តទុកដាក់ លើមូលដ្ឋានទទេ និងមិនមានស្ថេរភាព - ជាមួយនឹងឫសខ្សោយ។

“រូបកាយមិនមែនជាបន្ទុកទេ វាគឺជាផ្នែកបន្ថែមរបស់អ្នក។ ការបន្តគឺនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរថេរ។ វានឹងមានការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន។ ការចាប់ផ្តើមគឺមួយ។

សព្វថ្ងៃនេះ, ចៅហ្វាយនាយខាងវិញ្ញាណជាច្រើន, ចិត្តសាស្ត្រ, មធ្យម, យូហ្គានៃប្រពៃណីផ្សេងគ្នាមានបញ្ហាសុខភាព, ជំងឺមហារីកឬបញ្ហានៅក្នុងសង្គមនិងសង្គម។ ទាំងអស់នេះគឺជាការបង្ហាញនៃវិធីសាស្រ្តមិនរួមបញ្ចូលនៅលើផ្លូវនៃការកែលម្អខ្លួនឯងដែលជាលទ្ធផលនៃគ្រឹះទាំងបី "បំបែក" ក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នាដូចនៅក្នុងរឿងព្រេងរបស់ Krylov: "swan មហារីកនិង pike" ។ ភាពល្អឥតខ្ចោះខ្ពស់គឺជាថាមពលនៃភាពសុចរិត ផ្តល់កម្លាំងនិងភាពបរិបូរណ៍នៅគ្រប់កម្រិតទាំងអស់៖ កម្លាំងខាងវិញ្ញាណ កម្លាំងព្រលឹង កម្លាំងថាមពល កម្លាំងរាងកាយ និងសុខភាព កម្លាំងសម្ភារៈចាំបាច់ក្នុងការបង្ហាញពីភាពច្នៃប្រឌិតខាងវិញ្ញាណរបស់មនុស្ស។ ហើយវាច្បាស់ណាស់ដោយការធ្វើការជារួមលើខ្លួនឯងថាមនុស្សម្នាក់នឹងរឹងមាំ និងមានបរិបូរណ៍នៅគ្រប់កម្រិតរហូតដល់កម្រិតនៃការកែលម្អខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណ ដោយកសាងជុំវិញខ្លួនគាត់នូវភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃព្រឹត្តិការណ៍ចាំបាច់។

ការកែលម្អខ្លួនឯងប្រកបដោយសុខដុមរមនានិយាយអំពីការចុះសម្រុងគ្នានៃគ្រឹះទាំងបី (រូបកាយ ព្រលឹង វិញ្ញាណ) ទៅជារចនាសម្ព័ន្ធតែមួយ និងត្រឹមត្រូវនៃការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុង មិនមែនជាសំណុំ និងការចតនៃវិធីសាស្រ្ត និងការអនុវត្តដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់គ្នាទៅវិញទៅមក និងមូលដ្ឋានគ្រឹះទាំងបីនោះទេ។ ទោះបីជាកម្លាំងរបស់ពួកគេ។ ការភ្ជាប់ប្រព័ន្ធទៅក្នុងភាពទាំងមូលគឺជាសិល្បៈនៃអារម្មណ៍ និងមើលឃើញពីធម្មជាតិនៃលោហធាតុ និងភាពសុខដុមរមនានៃទំនាក់ទំនងរវាងគ្រឹះទាំងបី (រាងកាយ ព្រលឹង វិញ្ញាណ) ដែលផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងកម្រិតរំញ័រនៃការកែលម្អខ្លួនឯង។

ប្រព័ន្ធកែលម្អខ្លួនឯងនៃចរន្ត និងទំនៀមទម្លាប់ផ្សេងៗគ្នា ត្រូវបានបែងចែកជាបីកម្រិត៖

1. អន់ជាង។ ឧទ្ទិសដល់សមិទ្ធិផលនៃសុខភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

2. មធ្យម។ អ្នកដែលកំណត់ខ្លួនឯងនូវភារកិច្ចនៃការសម្រេចបាននូវមហាអំណាច កម្លាំងថាមពល ការកែលម្អបញ្ញា ការកែលម្អកម្លាំងខាងក្នុង និងបច្ចេកទេសក្បាច់គុនសម្ងាត់ជាដើម។

3. ខ្ពស់ជាង។ អ្នកដែលកំណត់ខ្លួនឯងនូវភារកិច្ចនៃការសម្រេចបាននូវការកើនឡើងខាងវិញ្ញាណការត្រាស់ដឹងនៃស្មារតីនិងការផ្លាស់ប្តូរខាងវិញ្ញាណ - ការសម្រេចបាននូវ "រាងកាយនៃការកំណត់" ។

ប្រព័ន្ធ "Svarga" គឺជាវិធីខាងវិញ្ញាណខ្ពស់បំផុតនៃការកែលម្អខ្លួនឯង ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តផ្ទាល់ រួម និងការចុះសម្រុងគ្នានៃការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុង ដែលជាលទ្ធផល កិច្ចការនៃកម្រិតផ្សេងទៀត (ពីរដំបូង) ក៏ត្រូវបានសម្រេចផងដែរ។ .

"Svarga" ជួយឱ្យទទួលបានគុណភាពជីវិតថ្មី រួមចំណែកដល់ការសម្រេចបាននូវសុខភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ការអភិវឌ្ឍន៍វិចារណញាណ ប្រាជ្ញា និងការច្នៃប្រឌិត។ ប្រព័ន្ធនេះមានឥទ្ធិពលពិសេសលើរាងកាយមនុស្ស។ ផលប៉ះពាល់នេះគឺមានលក្ខណៈរួម និងការចុះសម្រុងគ្នា។ មនុស្សម្នាក់កំពុងអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្មហើយជាលទ្ធផលទទួលបានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនគាត់។ តាមរយៈការកែលម្អខ្លួនឯង មនុស្សម្នាក់ទុករាងកាយរបស់គាត់គ្មានជម្រើសផ្សេងក្រៅពីការងើបឡើងវិញពេញលេញ និងការវិវត្តន៍។

កម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃការកែលម្អខ្លួនឯងគឺភាពសុខដុមនៃភាពពេញលេញ និងការសម្រេចបាននូវភាពល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងមូលដ្ឋានទាំងបីរបស់មនុស្ស (រូបកាយ ព្រលឹង និងវិញ្ញាណ) ក្លាយជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ៖

1. ការត្រាស់ដឹងនៃវិញ្ញាណ (ការបំភ្លឺនៃសតិសម្បជញ្ញៈ: វិចារណញ្ញាណនៃការយល់ឃើញលើសពីភាពទ្វេ) ។

2. ការត្រាស់ដឹងនៃព្រលឹង (សេចក្តីស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ) ។

3. ការត្រាស់ដឹងនៃរូបកាយ (រាងកាយគ្មានជំងឺអាហាររូបត្ថម្ភថាមពល) ។

ការត្រាស់ដឹងនៃសតិសម្បជញ្ញៈ + ការត្រាស់ដឹងនៃវិញ្ញាណ + ការត្រាស់ដឹងនៃកាយ = កាយនៃពន្លឺ។

"Svarga" គឺជាផ្លូវផ្ទាល់នៃភាពសុខដុមរួម ភាពស្ងប់ស្ងាត់ដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន និងភាពច្បាស់លាស់នៃមនសិការ។ ការកែលម្អខ្លួនឯងនៅក្នុងការចាប់កំណើតមួយ។ ការអនុវត្តនៃភាពអស់កល្បជានិច្ចនៅក្នុងពេលនេះ។

អ្វី​ដែល​ការ​ដេញ​តាម​សម្រាប់​មហាអំណាច​នាំ​ទៅ។