វិធីកម្ចាត់ការទទួលខុសត្រូវហួសហេតុ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់អ្នកចោទប្រកាន់ថេរនៅក្នុងខ្លួនអ្នក? ចិត្តវិទ្យា

ការពិពណ៌នា

ក្នុងនាមជាកុមារដែលបានធំឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលមានបញ្ហា យើងមានអារម្មណ៍ថាមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើង។ យើងបានព្យាយាមធ្វើជា "កូនគំរូ" ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាឪពុកម្តាយរបស់យើង។ យើងបានបង្កើតជំនឿថា យើងទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ និងសកម្មភាពរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត និងសូម្បីតែចំពោះលទ្ធផលនៃព្រឹត្តិការណ៍។ យើងមានការស្រើបស្រាលចំពោះតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ ហើយយើងព្យាយាមទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកដែលនៅជុំវិញយើង។ វាសំខាន់សម្រាប់យើងដើម្បីល្អឥតខ្ចោះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យើងទទួលយកអ្វីដែលមនុស្សនឹងដឹងគុណយើង។ អារម្មណ៍នៃទំនួលខុសត្រូវរបស់យើងរុញយើងទៅដល់ដែនកំណត់ ហើយយើងមានទំនោរនឹងទទួលយកច្រើនជាងយើងអាចដោះស្រាយបាន។

អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយា

មើលជីវិតធ្ងន់ធ្ងរពេក
និចលភាព
មោទនភាពក្លែងក្លាយ
ភាពមិនទទួលខុសត្រូវ
ការប្រយុទ្ធដើម្បីសមិទ្ធិផល
ទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់
ភាពល្អឥតខ្ចោះ

រាយឧទាហរណ៍ជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដែលកំណត់លក្ខណៈអ្នកថាជាមនុស្សដែលមានទំនួលខុសត្រូវខ្លាំងពេក។
តើអ្នកគិតថាអ្វីជាមូលហេតុចម្បងនៃអាកប្បកិរិយានេះ? (ឧ. ការភ័យខ្លាច, ភាពឥតខ្ចោះ, កំហុស, ការអន់ចិត្ត)។
តើផ្នែកអ្វីខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់ គំរាមកំហែង ឬរារាំងអ្នក? (ឧទាហរណ៍ ការគោរពខ្លួនឯង គោលដៅ សុវត្ថិភាព ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន ឬផ្លូវភេទ)។

ការជាសះស្បើយពីការទទួលខុសត្រូវហួសហេតុ

ការពិពណ៌នា

ទទួលស្គាល់ថាយើងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ទុកពេលដើម្បីមើលថែខ្លួនឯង យើងយល់ថាយើងគ្មានអំណាចលើជីវិតអ្នកដ៏ទៃទេ យើងដឹងថាមនុស្សត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់គេ។ នៅពេលដែលយើងទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់យើងផ្ទាល់ យើងដឹងថាយើងត្រូវតែថែរក្សាតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ហើយពឹងផ្អែកលើអំណាចដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់សម្រាប់ការណែនាំ។ យើងឆ្លៀតពេលដើម្បីជួយនិងចិញ្ចឹមខ្លួនយើងក៏ដូចជាអ្នកដទៃ។

អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយា

ថែរក្សាខ្លួនអ្នក
រីករាយជាមួយការកំសាន្ត
ទទួលយកកំហុសរបស់អ្នក។

1. រាយឧទាហរណ៍ជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដែលបង្ហាញថាអ្នកមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀត។

2. តើអ្នកសង្ឃឹមថានឹងសម្រេចបានអ្វីខ្លះនៅពេលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃមើលថែអ្នក ហើយចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនអ្នក?

ការរួមភេទ

ការពិពណ៌នា

យើងមិនអាចតម្រៀបអារម្មណ៍ផ្លូវកាយរបស់យើងចំពោះអ្នកដ៏ទៃបានច្បាស់លាស់ទេ ជាពិសេសអ្នកដែលយើងមានទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល ឬជាមួយអ្នកដែលយើងចង់មានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាល។ យើងទម្លាប់ចាត់ទុកអារម្មណ៍ផ្លូវភេទរបស់យើងថាជាអ្វីដែលខុសពីធម្មជាតិ មិនប្រក្រតី។ យើងបរាជ័យក្នុងការអភិវឌ្ឍអាកប្បកិរិយាដែលមានសុខភាពល្អអំពីភេទរបស់យើងផ្ទាល់ព្រោះយើងមិនចែករំលែកអារម្មណ៍របស់យើងជាមួយអ្នកដទៃ។ យើងប្រហែលជាត្រូវបានគេដាក់ទោសក្នុងនាមជាកុមារសម្រាប់ការស្វែងរកផ្លូវភេទរបស់យើងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់យើង។ យើងទទួលបានផ្នត់គំនិត "ការរួមភេទគឺកខ្វក់ វាមិនមែនជាការពិភាក្សាទេ វាគួរតែត្រូវបានជៀសវាង" ។

យើងខ្លះបានចាត់ទុកឪពុកម្ដាយរបស់យើងថាគ្មានភេទ ហើយគិតថាយើងកើតមកជាលទ្ធផលនៃ «កំណើតព្រហ្មចារី»។ យើងប្រហែលជាជនរងគ្រោះនៃការបៀតបៀនដោយឪពុកម្តាយ ឬសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធដែលមិនមានការគ្រប់គ្រងដោយសារការសេពគ្រឿងស្រវឹង ឬការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនដែលផ្លាស់ប្តូរចិត្ត។ យើងមិនស្រួលក្នុងតួនាទីបច្ចុប្បន្នរបស់យើងក្នុងទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល ហើយប្រហែលជាយើងមិនពេញចិត្តទាល់តែសោះ។ យើងបានបង្កើតការហាមឃាត់លើការពិភាក្សាអំពីទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទជាមួយដៃគូរបស់យើង ដោយសារយើងខ្លាចថាគាត់នឹងមិនយល់ពីយើង ហើយចាកចេញពីយើង។ ប្រសិនបើយើងមានកូន យើងអាចជៀសវាងការពិភាក្សាអំពីការរួមភេទ ហើយបដិសេធតម្រូវការរបស់ពួកគេសម្រាប់ការកំណត់ផ្លូវភេទដោយខ្លួនឯង។

អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយា

តណ្ហា
INCEST
ការស្រមើស្រមៃផ្លូវភេទ
កង្វល់
ការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់តួនាទីផ្លូវភេទ
ការបាត់បង់សីលធម៌
ភាពត្រជាក់
អសមត្ថភាព

1. រាយឧទាហរណ៍ជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដែលបង្ហាញថាអ្នកមានបញ្ហាផ្លូវភេទ។

2. តើអ្នកគិតថាអ្វីជាមូលហេតុចម្បងនៃអាកប្បកិរិយានេះ? (ឧ. ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ ការថប់បារម្ភ អសន្តិសុខ កំហុស)។

3. តើផ្នែកអ្វីខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់ គំរាមកំហែង ឬរារាំងអ្នក? (ឧទាហរណ៍ ការគោរពខ្លួនឯង គោលដៅ សុវត្ថិភាព ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន ឬផ្លូវភេទ)។

ការព្យាបាលពីអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដែលមិនមានសុខភាពល្អ

ការពិពណ៌នា

នៅពេលដែលយើងពឹងផ្អែកលើសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ទូលំទូលាយនៃអំណាចដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់របស់យើង នោះតម្លៃខ្លួនឯងរបស់យើងនឹងកើនឡើង។ នៅពេលដែលយើងអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងថែរក្សាខ្លួនឯង យើងខិតខំដើម្បីមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលស្រលាញ់ និងថែរក្សាខ្លួនឯង។ យើងលែងខ្លាចក្នុងការវិនិយោគលើទំនាក់ទំនង ហើយត្រូវបានបំពាក់ឱ្យបានល្អជាងមុនដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ - អារម្មណ៍ ផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។ យើងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជាងនៅពេលដែលយើងប្រាប់អ្នកដទៃអំពីអារម្មណ៍ ភាពខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់យើង។ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកើនឡើង ហើយយើងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងងាយរងគ្រោះ។ យើងបោះបង់ចោលនូវតម្រូវការដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ ហើយស្វែងរកភាពល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងអ្នកដទៃ ហើយតាមរយៈនេះ បើកខ្លួនយើងសម្រាប់ការពិភាក្សា និងការផ្លាស់ប្តូរ។ យើងមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះភេទរបស់យើងក្នុងការសន្ទនាជាមួយកូនៗរបស់យើង ហើយយើងទទួលយកតម្រូវការរបស់ពួកគេសម្រាប់ព័ត៌មាន និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃការសម្រេចចិត្តផ្លូវភេទដោយខ្លួនឯង។

អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយា

ការបង្ហាញអារម្មណ៍ដោយស្មោះត្រង់
យកតម្រូវការរបស់អ្នកទៅក្នុងគណនី
ចែករំលែកអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នក។
ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង
ការទទួលយកខ្លួនឯងដោយរាងកាយ

1. រាយឧទាហរណ៍ជាក់លាក់នៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដែលបង្ហាញថាអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរ។

2. តើអ្នកសង្ឃឹមអ្វីដើម្បីសម្រេចបានពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើផ្លូវភេទ?

លំហាត់សម្រាប់លក្ខណៈពិសេសតួអក្សរ (កំហុស)

នៅពេលរាយបញ្ជីចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក សូមប្រើលក្ខណៈខាងក្រោមដើម្បីកំណត់សកម្មភាពរបស់អ្នក។ អានឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកបានសរសេរនៅក្នុងការសិក្សាដោយខ្លួនឯង ហើយពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលលក្ខណៈខាងក្រោមលេចឡើង។

មោទនភាព៖ ការគោរពខ្លួនឯងខ្លាំងពេក។ ការបង្ហាញឧត្តមភាព។
លោភលន់(អាត្មានិយម) : សេចក្ដីប្រាថ្នាច្រើនលើសលប់ ដើម្បីចម្រើន។ យើងតែងតែបាត់ខ្លួន។ ថាមពលផ្តោតលើការជីកយករ៉ែ។ ក្នុងដំណើរការជីករ៉ែ យើងធ្វើបាបអ្នកដទៃ។
តណ្ហា(កង្វល់)៖ ចំណង់ខ្លាំង តម្រូវការ ឬចំណង់ផ្លូវភេទ។ ជារឿយៗវាត្រូវបានផ្អែកលើការភ័យខ្លាចនៃការបោះបង់ចោល។
ភាពមិនស្មោះត្រង់(បោកបញ្ឆោត) ។ ទំនោរក្នុងការបញ្ឆោត ឬទទួលដោយមិនស្មោះត្រង់។ ការបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយារបស់ខ្លួនឯងដោយសំដៅទៅលើភាពមិនស្មោះត្រង់របស់អ្នកដទៃ។
GLUTTONY(ភាពលោភលន់)៖ ទម្លាប់នៃការលោភលន់ និងផឹកស្រាច្រើនពេក។ ការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធ ឬអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានតម្លៃ។
ច្រណែន(ច្រណែន) ។ ការយល់ឃើញដោយឈឺចាប់ ឬអន់ចិត្តចំពោះអត្ថប្រយោជន៍ដែលទទួលបានដោយមនុស្សម្នាក់ទៀត អមដោយបំណងប្រាថ្នាចង់បានអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នា។ ជំនឿថាអ្នកក្រៅអាចក្លាយជាប្រភពនៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។
ខ្ជិលជៀសវាងសកម្មភាព កង្វះថាមពល ឬចំណង់។ ការភ័យខ្លាចនៃការទទួលខុសត្រូវ។

ជ្រើសរើសចរិតលក្ខណៈពីបញ្ជីនៃភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ស្វែងរកការយល់ព្រម)។ ពិពណ៌នាអំពីអ្វីដែលអ្នកបានរកឃើញ ខណៈពេលកំពុងស្រាវជ្រាវអំពីគុណវិបត្តិនេះ ដែលនាំទៅដល់លក្ខណៈដែលបានរាយខាងលើ (ឧទាហរណ៍ ការស្វែងរកការយល់ព្រមអាចនាំឱ្យមានភាពមិនស្មោះត្រង់)។

លំហាត់សម្រាប់លក្ខណៈតួអក្សរ (VITES)

នៅក្នុងការស្តារឡើងវិញ យើងជំនួសការភ័យខ្លាចដោយសេចក្តីជំនឿ ហើយកសាងទំនុកចិត្តរបស់យើងលើអំណាចដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់មួយ។ យើងមើលឃើញខ្លួនយើងថាជាការលាយបញ្ចូលគ្នានៃចរិតលក្ខណៈដែលគួរឱ្យចង់បាន និងមិនសូវចង់បាន។ យើងទទួលយកខ្លួនយើងនិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលទាក់ទងជាមួយយើង។

ភាពរាបទាប(បន្ទាបខ្លួន)៖ ទទួលស្គាល់ភាពគ្មានអំណាច និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដូចជាយើងទទួលស្គាល់ភាពខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់យើង។
ភាពទូទៅ(ឆន្ទៈក្នុងការចែករំលែក)៖ នៅពេលដែលយើងមានសន្តិភាពជាមួយខ្លួនយើង យើងមានកម្លាំងក្នុងការថែរក្សាសុខុមាលភាព និងសុភមង្គលរបស់អ្នកដទៃ។
ទំនុកចិត្ត និងការទទួលយកផ្លូវភេទរបស់អ្នក។: មានអារម្មណ៍ស្រួល, ត្រេកត្រអាល, ដោយមិនចូលទៅក្នុងការប្រណាំងដើម្បីជ័យជំនះផ្លូវភេទ។ បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តផ្លូវភេទរបស់អ្នកចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។
ភាពស្មោះត្រង់៖និយាយការពិត ប្រឈមមុខនឹងការពិត ឆ្លើយសំណួរអំពីអាកប្បកិរិយារបស់យើងដោយសុវត្ថិភាព និងទំនុកចិត្ត។
ការរឹតបន្តឹង៖ការសម្របសម្រួលក្នុងសកម្មភាព គំនិត និងអារម្មណ៍។ ឈប់ប្រើអាហារនិងភេសជ្ជៈដើម្បីស្ពឹកអារម្មណ៍ ឬសូម្បីតែលែងមានតម្លៃខ្លួនឯងទាប។
មិត្តភាព ភាពជឿជាក់៖ បង្ហាញការគាំទ្រ និងការលើកទឹកចិត្តដល់អ្នកដទៃ។
ថាមពល៖គំនិតផ្តួចផ្តើម និងការអនុវត្តការងារឯករាជ្យ។ ភាពរស់រវើក, សកម្មភាព។ អាកប្បកិរិយាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការងារ ការច្នៃប្រឌិត។

ជ្រើសរើសចរិតលក្ខណៈពីបញ្ជីនៃភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ស្វែងរកការយល់ព្រម)។ ពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលកង្វះនេះផ្លាស់ប្តូរនៅពេលអ្នកជាសះស្បើយ (ឧទាហរណ៍ ការប្រាប់ការពិតអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក)។

Alcoholics Anonymous, Alcoholics Anonymous World Service (ញូវយ៉ក) ទំព័រ 63

មនុស្សដែលមិនមានព្រំដែនច្បាស់លាស់មានអារម្មណ៍ថាទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលពួកគេមិនគួរទទួលខុសត្រូវ។ ជាឧទាហរណ៍ ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ ការខកចិត្ត និងសកម្មភាព។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ប្រសិនបើពួកគេមិនអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកដទៃចង់ឱ្យពួកគេធ្វើ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អដោយសារតែពួកគេមិនអាចបំពេញកាតព្វកិច្ច "របស់ពួកគេ" ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកដទៃសប្បាយចិត្ត។

ភាពមិនទទួលខុសត្រូវ

មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ថាមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ច្រើនតែព្រងើយកន្តើយនឹងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមិន«ផ្ទុកបន្ទុកផ្ទាល់ខ្លួន» (កាឡ. ៦:៥) ពីព្រោះពួកគេរវល់ពេកក្នុងការផ្ទុកបន្ទុករបស់អ្នកដទៃ។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សមានអារម្មណ៍ទទួលខុសត្រូវយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នកដទៃដែលគាត់មិនធ្វើការលើការឈឺចាប់របស់គាត់ហើយមិនរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់។

អារម្មណ៍នៃកាតព្វកិច្ច

ប៉ុលបានលើកឡើង (សូមមើល៖ កូរិនថូសទី១ ៩:៧) ថាមនុស្សត្រូវបានបង្ខិតបង្ខំ នៅពេលដែលពួកគេមិនសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលត្រូវឲ្យ និងអ្វីដែលមិនគួរផ្តល់ដល់អ្នកដទៃ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានកាតព្វកិច្ចផ្តល់ឱ្យ ដែលពួកគេមិនមានសេរីភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ពួកគេ។

អារម្មណ៍នៃការអាម៉ាស់

អ្នកខ្លះខ្វល់ច្រើនពីអ្នកដទៃ ហើយគិតថាអ្នកដទៃមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការថែរក្សាពួកគេ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើង។ គេចោទអ្នកដទៃថាមិនបានស្រឡាញ់ ឬមិនយកចិត្តទុកដាក់។ ទោះបីជាការពិតក៏ដោយ អ្នកផ្សេងទៀតមិនទទួលយកការទទួលខុសត្រូវរបស់ពួកគេទេ។ មនុស្សបែបនេះមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុង "ឱ្យ" ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានចាត់ទុកថា "ទទួល" ។

អ៊ីសូឡង់

មនុស្សដែលពិបាកនឹងព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន ទទួលរងពីការបំភ្លៃការគិត និងកង្វះសេរីភាព ជារឿយៗជៀសវាងទំនាក់ទំនងព្រោះពួកគេចាត់ទុកអវត្តមានរបស់ពួកគេជាព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន។ សម្រាប់ពួកគេ ការទាក់ទងគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់មានន័យថា បំបែកព្រំដែន និងគ្រប់គ្រងទឹកដីរបស់ខ្លួន។ ពួកគេព្យាយាមជៀសវាងភាពស្និទ្ធស្នាល ហើយជ្រើសរើសភាពឯកោជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីរក្សាព្រំដែន។ នេះគឺជាជម្លោះបុគ្គលិកលក្ខណៈដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សបែបនេះ ការនៅម្នាក់ឯងមានន័យថាជៀសវាងការទន្ទ្រានយកទឹកដីរបស់ខ្លួន និងការគ្រប់គ្រងពីអ្នកដទៃ។

ការញៀនកើនឡើង

មនុស្សដែលមិនបានអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់ជីវិតរបស់ពួកគេប្រាកដថាពួកគេមិនអាចដំណើរការធម្មតាដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ជារឿយៗពួកគេភ្ជាប់ជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតដោយសង្ឃឹមថាគាត់នឹងរៀបចំពិភពខាងក្រៅសម្រាប់ពួកគេ។ ពួកគេពឹងផ្អែកលើបុគ្គលនោះ ហើយមានទំនោរកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយបុគ្គលដែលគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ពួកគេខ្លាចឆ្ងាយណាស់។

ភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា និងខ្វះទិសដៅ

មនុស្សដែលមិនមាននិយមន័យច្បាស់លាស់អំពីខ្លួនឯង ច្រើនតែបាត់បង់ទិសដៅ និងគោលបំណងក្នុងជីវិត។ ពួកគេមិនអាចកំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ សម្រេចចិត្តអ្វីនោះទេ។ ពួកគេចូលចិត្ត និងអ្វីដែលពួកគេមិនចូលចិត្ត។ ពួកគេងាយទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកដទៃនិយាយអំពីពួកគេ ដូច្នេះហើយមិនមានជំហរខាងក្នុងស្ថិរភាពក្នុងជីវិតទេ។

ការញៀនស្រា គ្រឿងញៀន និងអាហារ

មនុស្សជាច្រើនដែលមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ពួកគេបានចាប់ផ្ដើមបំពានលើអាហារ គ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់របស់ពួកគេ ឬគ្រប់គ្រងលើអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺ anorexia nervosa ឬ bulimia nervosa ។ ព្រំដែនគឺស្ទើរតែតែងតែជាគំនិតសំខាន់នៅក្នុងជំងឺទាំងនេះ។

ជាញឹកញាប់ណាស់ ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនគឺជាដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀន។ ជាធម្មតា នៅពេលដែលព្រំដែនដែលបាក់បែកចាប់ផ្តើមងើបឡើងវិញ នៅពេលដែលមនុស្សដែលបំពានលើអាហារ គ្រឿងស្រវឹង និងគ្រឿងញៀន បានដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេអាចគ្រប់គ្រងអ្វីមួយបាន។ មានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ក្នុងករណី bulimia បញ្ហានៃការឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នកដទៃ ជាពិសេសចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយ។ ការញ៉ាំច្រើនពេកគឺជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីជំនួសភាពខ្វះខាតនៃទំនាក់ទំនង ហើយដូច្នេះការអភិវឌ្ឍទំនាក់ទំនងថ្មីតាមរយៈការកំណត់ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនជាធម្មតាគឺជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ។ បុរសលែងបញ្ចេញអារម្មណ៍ខាងក្នុងខ្លួនថា «ខ្ញុំចង់បាននេះ ខ្ញុំមិនចង់បាន» ដោយដាក់ពោះ ឬបដិសេធអាហារ។

ការពន្យារពេល

ការពន្យារពេលអ្វីដែលមិនចង់បានទៅអនាគតមិនកំណត់ ជារឿយៗជាលទ្ធផលនៃកង្វះព្រំដែនច្បាស់លាស់។ មនុស្សដែលឈប់ធ្វើការងាររបស់ពួកគេឥតឈប់ឈរ គ្មានអារម្មណ៍នៃជម្រើស ពោលគឺពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការវាសម្រាប់ខ្លួនគេ។ "ទេ" របស់ពួកគេមិនមែនជា "ទេ" ពិតប្រាកដទេ។ ពួកគេនិយាយថា "បាទ" នៅពេលពួកគេចង់និយាយថា "ទេ"; ហើយក្រោយមកពួកគេនៅតែបង្ហាញអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេតាមរយៈការខកខានមិនបានបំពេញតាមការសន្យា។ វាជាអារម្មណ៍គ្រប់គ្រងខុស។

នេះជាអ្វីដែលយើងឃើញក្នុងរឿងប្រៀបប្រដូចអំពីកូនប្រុសទាំងពីរ (ម៉ាថាយ ២១:២៨-៣១)។ កូនប្រុសដែលមិនធ្វើតាមពាក្យសន្យា មិនស្មោះត្រង់នឹងនិយាយថាអត់។ ផ្ទុយទៅវិញ គាត់បាននិយាយថា គាត់សុខចិត្តធ្វើការក្នុងចម្ការទំពាំងបាយជូររបស់ឪពុកគាត់ ហើយបន្ទាប់មកគាត់មិនធ្វើទេ។ កូនប្រុសម្នាក់ទៀតនិយាយថា "ទេ" ជាលើកដំបូង បន្ទាប់មកបានប្ដូរចិត្តទៅធ្វើការនៅចម្ការទំពាំងបាយជូរ។ កូនប្រុសនេះស្មោះត្រង់នឹងទេ ដូច្នេះគាត់ស្មោះនឹងបាទពេលក្រោយ។

ភាពរំជើបរំជួល

មនុស្សដែលអន្ទះអន្ទែងច្បាស់ជាមានបញ្ហាក្នុងការកំណត់ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេមានរចនាសម្ព័ន្ធផ្ទៃក្នុងដែលមិនមានការវិវឌ្ឍន៍។ ពួកគេធ្វើសកម្មភាពដូចដែលពួកគេគិតនៅពេលនេះ; វាបង្ហាញពីសមត្ថភាពមានកម្រិតក្នុងការនិយាយថា "ទេ" ចំពោះខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលមនុស្សបែបនេះកំណត់ព្រំដែនរបស់ពួកគេយ៉ាងច្បាស់ និងទទួលបានកម្រិតចាំបាច់នៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដើម្បីនិយាយថា "ទេ" ចំពោះខ្លួនពួកគេ ពួកគេនឹងអាចគ្រប់គ្រងការជំរុញរបស់ពួកគេ។

ការថប់បារម្ភ

មនុស្សមួយចំនួនតស៊ូជាមួយនឹងអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់នៃការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង ដែលជារឿយៗជាលទ្ធផលនៃកង្វះព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន។ រចនាសម្ព័ន្ធខាងក្នុងមិនល្អរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេមិនអាចទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងទប់ទល់នឹងការទាមទារនៃបរិយាកាសខាងក្រៅ។ ជារឿយៗ មនុស្សបែបនេះនៅពេលដែលមានការថប់បារម្ភ មិនអាចចង្អុលទៅជម្លោះ ឬបញ្ហាជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ ជំនួសឱ្យការធ្វើការលើ "បញ្ហា" ជាក់លាក់មួយ ពេលខ្លះមនុស្សទាំងនេះត្រូវពង្រឹងការយល់ដឹងរបស់ពួកគេថាពួកគេជានរណាដោយបង្កើតព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យកាន់តែរឹងមាំ។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រងលើខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន និងពង្រឹងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងបទពិសោធន៍។ ជាលទ្ធផលការថប់បារម្ភនឹងថយចុះ។

ឥរិយាបទ obsessive-compulsive

មនុស្សក្នុងប្រភេទនេះច្រើនតែជាប់ចិត្តនឹងការឈ្លក់វង្វេងឬអារម្មណ៍ដែលគ្មានមូលដ្ឋានសមហេតុផល។ ពួកគេមានកម្លាំងជំរុញខ្លាំងដើម្បីធ្វើសកម្មភាពរោលរាល។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងពីរនេះត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា នោះការតស៊ូគឺជាមួយនឹងភាពរំជើបរំជួល និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ជាឧទាហរណ៍ បុរសម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនត្រូវលាងដៃរាល់ម៉ោងបង្ហាញអាកប្បកិរិយាឈ្លក់វង្វេង។ បុគ្គលនេះឈ្លក់វង្វេងនឹងការភ័យខ្លាចនៃការឆ្លងមេរោគ ហើយគិតថាការលាងដៃនឹងធ្វើឱ្យគាត់មិនឈឺ។

ការកំណត់ព្រំដែនគឺជាការប្រមាថដោយយុត្តិធម៌ និងអាកប្បកិរិយាក្លាហាន។ មនុស្សដែលមិនអាចកំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់បានបង្វែរការឈ្លានពានមកលើខ្លួនពួកគេក្នុងទម្រង់នៃការឈ្លក់វង្វេងដ៏ឈឺចាប់ ឬបង្ខំអ្នកដទៃឱ្យធ្វើអ្វីមួយដើម្បីសុវត្ថិភាព។ ក្នុងករណីនេះ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយបង្កើតព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនដ៏រឹងមាំ ដើម្បីកម្ចាត់អារម្មណ៍ឈឺចាប់ទាំងនេះ។ ការបង្កើតព្រំដែននឹងបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធផ្ទៃក្នុងមួយ ដែលគាត់អាចទប់ទល់នឹងគំនិត និងការជំរុញខ្លាំង។ នេះនឹងធ្វើឱ្យគាត់មានការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងឡើងវិញ ដែលមុខងាររបស់គាត់ត្រូវបានអនុវត្តដោយការជំរុញខ្លាំង។

ការជំរុញដោយឈ្លើយសឹកបង្ហាញពីការខ្វះសេរីភាព។ ការអភិវឌ្ឍព្រំដែន និងអាចនិយាយថា "ទេ" ផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃសេរីភាពដែលត្រូវការដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាបង្ខិតបង្ខំ។

ឧបសគ្គក្នុងការបង្កើតព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន

ការប៉ះទង្គិចឬការគិតខុសអាចជាឧបសគ្គចម្បងក្នុងការបង្កើតព្រំដែន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួនដើម្បីបង្ហាញពីរបៀបដែលវាកើតឡើង។

របួសអតីតកាល

យើងទាំងអស់គ្នាបានធំឡើងនៅក្នុងពិភពលោកមួយដែលគំនិតនៃកន្លែងដែលមនុស្សម្នាក់បញ្ចប់និងមួយផ្សេងទៀតចាប់ផ្តើមត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា។ ជាលទ្ធផលយើងធំឡើងមិនយល់ពីអ្វីដែលជារបស់យើងនិងអ្វីដែលមិនទទួលខុសត្រូវអ្វីដែលយើងទទួលខុសត្រូវនិងអ្វីដែលមិនមែនជា។

ការយល់ខុសនៃដែនកំណត់របស់យើងផ្ទាល់នេះ ឈានដល់ការមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានរូបកាយ អារម្មណ៍ អាកប្បកិរិយា សកម្មភាព គំនិត សមត្ថភាព ការសម្រេចចិត្ត បំណងប្រាថ្នា និងដែនកំណត់របស់យើងផ្ទាល់។ ជាលទ្ធផល យើងទាំងអស់គ្នាមានរបួសផ្លូវចិត្តយ៉ាងច្រើន ហើយព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងត្រូវបានរំលោភបំពាន។ លើសពីនេះទៅទៀត យើងខ្លួនឯងត្រូវប្រើដើម្បីជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនឯង។ យើង តាមធម្មជាតិយើងទប់ទល់នឹងទំនួលខុសត្រូវណាមួយ ដូច្នេះនៅពេលដែលយើងមានរបួស យើងស្ទើរតែមិនអាចទទួលខុសត្រូវចំពោះវាបាន។

របួសជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលនរណាម្នាក់មិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតរបស់យើងផ្ទាល់។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់យើងមិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង ហើយធ្វើឱ្យយើងទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេ។ នេះបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ ជាឧទាហរណ៍ Sandy ធំឡើងជាមួយម្តាយដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើសមត្ថភាពរបស់ Sandy ដើម្បីបង្កើតព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន។ Sandy ត្រូវឆ្លងកាត់ដំណើរការនៃការក្រោកឈរឡើងសម្រាប់អ្វីដែលជារបស់នាង ហើយលះបង់អ្វីដែលជាម្តាយរបស់នាង ជម្រើសរបស់នាង និងការទទួលខុសត្រូវរបស់នាង។

មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវតែស្វែងរកពេលវេលាជាក់លាក់មួយនៅក្នុងអតីតកាលរបស់ពួកគេ នៅពេលដែលការសាងសង់ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេបានឈប់។ ភាពអាម៉ាស់ ការគ្រប់គ្រង និងការរៀបចំកំហុស គឺជាឧបសគ្គដ៏ធំបំផុតក្នុងការកំណត់ព្រំដែន។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើព្រំដែនរបស់យើងមិនទាន់ត្រូវបានអភិវឌ្ឍពេញលេញដោយសារតែរបួសពីអតីតកាល យើងនឹងឈឺចាប់បន្ថែមទៀតនាពេលអនាគត។ គ្មានអ្វីសង្ស័យឡើយដែលព្រះយេស៊ូបានឃើញហ្វូងមនុស្ស«មានចិត្តអាណិតអាសូរដល់ពួកគេ ពីព្រោះគេបៀតបៀន ហើយខ្ចាត់ខ្ចាយ ដូចជាចៀមដែលគ្មានអ្នកគង្វាល»(ម៉ាថាយ ៩:៣៦)។ ព្រះយល់ពីរបៀបដែលយើងបាត់បង់ ហើយចង់ជួយយើងកសាងព្រំដែនរបស់យើងឡើងវិញ ហើយទទួលបានអារម្មណ៍នៃសេរីភាពដែលបាត់បង់បន្ទាប់ពីការដួលរលំ។

ការគិតខុស

ជាលទ្ធផលនៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត និងការបរាជ័យកន្លងមក យើងមានការយល់ឃើញខុសចំពោះការពិតរបស់ព្រះ។ ការគិតខុសគឺជាឧបសគ្គដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស ហើយវាក៏ត្រូវកែតម្រូវផងដែរ ដើម្បីទទួលខុសត្រូវ និងបង្កើតព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន។ ខាងក្រោមនេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃរបៀបដែលមនុស្សបំភ្លៃការពិតទាក់ទងនឹងខ្លួនគេ ព្រះ និងមនុស្សដទៃទៀត។

រូបភាពខ្លួនឯង

"ខ្ញុំមានព្រំដែន ដូច្នេះខ្ញុំអាក្រក់"។បញ្ហាដ៏ធំបំផុតជាមួយនឹងព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនគឺកំហុសដែលកើតឡើងនៅពេលដែលយើងរកឃើញថាខ្លួនយើងមានសេរីភាពទាំងស្រុងក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់យើង។ មនុស្សធ្លាប់លឺថាខ្លួនឯងជាមនុស្សអាត្មានិយម និងអាក្រក់ ព្រោះពួកគេមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ សកម្មភាព និងជម្រើសរបស់អ្នកដទៃ។ ទិដ្ឋភាពនេះបិទរង្វង់នៃឥរិយាបថអាស្រ័យកូដ។ មនុស្សដែលមានបញ្ហាព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនប្រាកដជាមានអារម្មណ៍ថាពួកគេបានធ្វើអ្វីខុស ប្រសិនបើពួកគេព្យាយាមកំណត់ដែនកំណត់ និងបញ្ចេញនូវបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។ នេះគឺដោយសារតែពួកគេមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ។ ហើយការខ្វះសេរីភាពនាំពួកគេទៅរកភាពខុសឆ្គង ហើយម្តងទៀតនៅក្នុងរង្វង់មួយ។

"ខ្ញុំអាត្មានិយមប្រសិនបើខ្ញុំចង់គ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ខ្ញុំ" ។មនុស្សដែលមានអាកប្បកិរិយាស្រដៀងគ្នាប្រហែលជាធ្លាប់លឺរឿងបែបនេះច្រើនជាងម្តង៖ "អ្នកជាមនុស្សអាត្មានិយម ប្រសិនបើអ្នកមិនផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវអ្វីដែលជារបស់អ្នក"។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់អាចរកបានសម្រាប់អ្នកដទៃដើម្បីគ្រប់គ្រងគាត់ គាត់មានអារម្មណ៍ថាវាជារឿងអាត្មានិយមក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយទ្រព្យសម្បត្តិឯកជនរបស់គាត់។ ជាការពិត ការសម្រេចចិត្តសម្រាប់ជីវិតរបស់យើង គឺជាភស្តុតាងពិតតែមួយគត់នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ពីព្រោះពេលនោះ អ្វីៗដែលយើងផ្តល់ឱ្យអ្នកដ៏ទៃ នឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយសេរី។

"តម្រូវការរបស់ខ្ញុំមិនសំខាន់នោះទេ។"សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះគឺជាការបដិសេធដោយខ្លួនឯង ហើយមិនមានប្រភពដើមពីព្រះគម្ពីរទេ។ ត្រូវហើយ ព្រះគម្ពីរចែងថា យើងត្រូវតែបដិសេធខ្លួនយើង ប៉ុន្តែយើងអាចធ្វើដូច្នេះបាន ប្រសិនបើយើងជាម្ចាស់ដំបូងនូវអ្វីដែលយើងហៀបនឹងបដិសេធ។ មនុស្សដែលគ្មានម្ចាស់ជីវិតមិនអាចផ្តល់ឱ្យវាបានទេព្រោះពួកគេមិនមានអ្វីផ្តល់ឱ្យ! យើងត្រូវតែជាអ្នកថែរក្សាជីវិតដ៏ល្អរបស់យើងដើម្បីឱ្យយើងមានឱកាសលះបង់ពួកគេ។

"តម្រូវការរបស់ខ្ញុំគឺសំខាន់បំផុត" ។នេះគឺជាការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត។ នៅពេលដែលយើងមិនមានព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន យើងមានទំនោរទៅជាន់លើជីវិតអ្នកដទៃ ហើយមិនមើលឃើញពួកគេថាជាបុគ្គលដាច់ដោយឡែកនោះទេ។ ខ្លឹមសារពិតនៃភាពអាត្មានិយមគឺការបដិសេធនូវតម្រូវការ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។

"ខ្ញុំត្រូវតែមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំចង់បាន" ។ការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃ "ខ្ញុំ" របស់យើងមានផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ព្រោះវាធ្វើឱ្យយើងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើជីវិតរបស់យើងផ្ទាល់។ ការកំណត់បំណងប្រាថ្នារបស់យើងអនុញ្ញាតឱ្យយើងបម្រើអ្នកដទៃ ហើយនៅពេលជាមួយគ្នាត្រូវនៅចម្ងាយសមរម្យដោយមិនរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយពួកគេ។ ការមិនបំពេញតម្រូវការទាំងអស់របស់យើង ជួនកាលល្អណាស់សម្រាប់យើង។ វាកំណត់ព្រំដែន។ នៅពេលយើងនិយាយថា "ទេ" ចំពោះការទាមទារជាក់លាក់របស់កុមារ ពួកគេរៀនទប់ចិត្តខ្លួនឯង។

"ខ្ញុំទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកដទៃមនុស្ស” ជំនឿនេះធ្វើឱ្យមនុស្សស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃភាពមិនពេញវ័យ។ ការពិតគឺថាយើងត្រូវទទួលខុសត្រូវ ពីមុនអ្នកផ្សេងទៀតមិនមែនទេ។ ក្នុងមួយពួកគេ។ យើងមានកាតព្វកិច្ចចំពោះអ្នកដែលត្រូវការ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងត្រូវទាមទារការទទួលខុសត្រូវពីមនុស្សខ្លាំង និងរឹងមាំ។ ដោយការមិនធ្វើបែបនេះ យើងផ្តល់ឱកាសឲ្យពួកគេនៅតែជាមនុស្សមិនពេញវ័យខាងវិញ្ញាណ។

"ប្រសិនបើមានអ្វីខុស វាជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ"។មនុស្ស ជាមួយបញ្ហាព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន មានអារម្មណ៍ខុសឆ្គងហួសហេតុ។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានទំនួលខុសត្រូវ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ធ្លាក់ចូលផ្ទះរបស់ពួកគេ ហើយបញ្ចប់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានទំនួលខុសត្រូវ ប្រសិនបើពួកគេអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងណាមួយរវាងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ និងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ ពួកគេតែងតែបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះទង្វើរបស់អ្នកដទៃ។

ឪពុកម្តាយតែងតែបន្ទោសខ្លួនឯងពេញមួយជីវិតចំពោះកំហុសរបស់កូន។ ពួកគេបដិសេធការពិតដែលថាមនុស្សទាំងអស់ទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនឯង។ អាកប្បកិរិយាបែបនេះរបស់ឪពុកម្តាយនាំឱ្យការពិតដែលថាកុមារធំឡើងដោយគ្មានសង្ឃឹម។ ហើយឪពុកម្តាយនិយាយថា កូនមិនមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយការលំបាកក្នុងជីវិត។ ជាការពិតណាស់អំណាចទាំងអស់នៅតែមានជាមួយឪពុកម្តាយ។

"ខ្ញុំគ្មានកំហុសអ្វីទេ"។សេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបនេះបង្ហាញពីការខ្វះខាតទាំងស្រុងនៃការទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើ។ វាបង្ហាញពីការមិនទទួលស្គាល់នូវអ្វីដែលមាននៅក្នុងទ្រព្យសម្បត្តិឯកជនរបស់យើង និងការមិនទទួលយកការទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់យើង។ អាកប្បកិរិយាធម្មតារបស់មនុស្សបែបនេះគឺបន្ទោសអ្នកដទៃ ខណៈពេលដែលពួកគេមិនទទួលស្គាល់ការចូលរួមរបស់ពួកគេក្នុងការបង្កការឈឺចាប់ដល់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ ឪពុកម្តាយខ្លះមិនទទួលស្គាល់ការជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងបញ្ហាកូនទេ ដែលខុសនឹងការស្តីបន្ទោសទាំងអស់។ តាមពិត យើងអាចធ្វើឲ្យមនុស្សម្នាក់ទៀតធ្វើបាប (ម៉ាថាយ ១៨:៦)។

តំណាងអាក្រាតរបស់អ្នកដទៃ

"ពួកគេនឹងស្អប់ខ្ញុំប្រសិនបើខ្ញុំនិយាយថាទេ" ។ប្រសិនបើយើងធ្លាប់មានទំនួលខុសត្រូវចំពោះការខកចិត្តរបស់អ្នកដ៏ទៃ យើងចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចការអន់ចិត្ត និងការស្អប់នៅក្នុងករណីទាំងនោះ នៅពេលដែលយើងហ៊ានការពារផលប្រយោជន៍របស់យើង នោះគឺជាអ្វីដែលជារបស់យើង។ យើងមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សនឹងបដិសេធយើងប្រសិនបើយើងដាក់កម្រិតលើអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងអ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើសម្រាប់ពួកគេ។ ជាការពិត ការស្រាវជ្រាវ និងបទពិសោធន៍ជីវិតបង្ហាញថា មនុស្សដែលអាចនិយាយថា "ទេ" ដូចអ្នកដទៃច្រើនជាង។

"ខ្ញុំនឹងត្រូវគេបោះបង់ចោល ប្រសិនបើខ្ញុំការពារព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ"។ជួនកាលនៅពេលដែលកុមារចាប់ផ្តើមកាន់កាប់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេហើយបង្កើត "ខ្ញុំ" ដាច់ដោយឡែកពួកគេបាត់បង់សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព នោះដានមួយនឹងនៅតែមាននៅក្នុងបេះដូងជារៀងរហូត ហើយមនុស្សម្នាក់នឹងតែងតែរំពឹងថានឹងត្រូវចាកចេញនៅពេលដែលគាត់ចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែតាមការពិត អ្វីៗកើតឡើងផ្ទុយពីនេះ។ មនុស្សដែលគ្មានព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន នៅតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលជាញឹកញាប់

"មនុស្សចង់គ្រប់គ្រង និងរៀបចំខ្ញុំ"។មនុស្សដែលមិនមានការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងគឺភ័យខ្លាចនឹងត្រូវបានគេបង្ខិតបង្ខំ និងគ្រប់គ្រងដោយអ្នកដទៃ។ ពួកគេតែងតែស្វែងរកពេលវេលានៅពេលដែលអ្នកដទៃព្យាយាមគ្រប់គ្រងពួកគេ ដូច្នេះហើយពួកគេខ្លាចក្នុងការចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ ព្រំដែនល្អផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវកម្លាំងខាងក្នុងចាំបាច់ដែលវាមិនអាចគ្រប់គ្រងឬគ្រប់គ្រងគាត់បានទេ។

"អ្នកផ្សេងទៀតនឹងបដិសេធមិនធ្វើតាមសំណើរបស់ខ្ញុំ។"មនុស្សមួយចំនួនត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងគំនិតដែលថាការបញ្ចេញមតិដោយផ្ទាល់គឺមិនសក្តិសមឬអត្មានិយម។ ពួកគេបានរៀនធ្វើអសកម្មចំពោះសេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នារបស់ខ្លួន ដោយខ្លាចការបដិសេធ និងការវិនិច្ឆ័យ។ ពួកគេតែងតែខ្លាចក្នុងការមើលទៅទាមទារពេកនៅក្នុងក្រសែភ្នែកមនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់។ ទោះបីជាផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សត្រង់ និងស្មោះត្រង់ មានការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងកាន់តែទូលំទូលាយ។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការចូលទៅជិតមនុស្សអកម្ម ព្រោះអ្នកតែងតែទាយថាគាត់ចង់បានអ្វីពិតប្រាកដ។

"មនុស្សនឹងចាកចេញពីខ្ញុំ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត"។មនុស្សដែលមានទម្លាប់ទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ ខ្លាចបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ប្រសិនបើពួកគេមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះសុភមង្គលរបស់គាត់។ ពួកគេប្រហែលជាបាត់បង់នរណាម្នាក់ដោយសារហេតុផលនេះ ប៉ុន្តែវាជាការបង្ហាញខុសក្នុងការវិនិច្ឆ័យអ្នកគ្រប់គ្នាដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍មិនល្អនេះ។

"អ្នកផ្សេងទៀតទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្ញុំ" ។ទាំងទំនួលខុសត្រូវរបស់យើងចំពោះអ្នកដ៏ទៃ និងទំនួលខុសត្រូវរបស់ពួកគេចំពោះយើងគឺជាការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ។ គិតថាអ្នកដទៃទទួលខុសត្រូវលើយើង យើងក៏ឆ្លងកាត់ព្រំដែនអ្នកដទៃ។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ អាកប្បកិរិយា និងការសម្រេចចិត្តរបស់យើង យើងហាក់ដូចជាភ្លេចថាមនុស្សទាំងនេះមានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេមានសេរីភាពក្នុងការធ្វើអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។

«មនុស្សអាត្មានិយមព្រោះមិនបានបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំ»។យើងប្រហែលជាមិនយល់ពីរបៀបដែលទស្សនៈខុសឆ្គងរបស់យើងអំពីព្រំដែនប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃទេ ប្រសិនបើយើងវិនិច្ឆ័យពួកគេដោយសេរីភាព។ យើងមិនទទួលយកសិទ្ធិរបស់ពួកគេក្នុងការនិយាយថាទេ

"មនុស្សមិនចូលចិត្តខ្ញុំទេ បើគេប្រាប់ខ្ញុំថាទេ"។ប្រសិនបើយើងរហែករវាងស្នេហា និងដែនកំណត់ យើងច្រើនតែយក "ទេ" របស់អ្នកដទៃជាការបដិសេធ និងភស្តុតាងនៃការមិនចូលចិត្តយើង។ នេះជាការខ្វះការគោរពចំពោះមនុស្ស និងជាទស្សនៈខុសឆ្គងចំពោះពួកគេ ពីព្រោះមនុស្សមានសិទ្ធិសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាត្រូវបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេចំពោះយើងយ៉ាងដូចម្តេច។ យើងមានទំនោរមើលឃើញថាពួកគេជាមនុស្សឃោរឃៅ ប្រសិនបើពួកគេមានព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន។

"មនុស្សរំពឹងថាខ្ញុំនឹងបំពេញបំណងរបស់ពួកគេ"។ជាញឹកញយ យើងមិនដឹងថា តើសេរីភាព និងលទ្ធភាពធ្វើជាម្ចាស់ជីវិតខ្លួនឯង ផ្តល់ឱ្យយើងប៉ុណ្ណានោះទេ។ ប្រសិនបើយើងធំឡើងនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានការគ្រប់គ្រង យើងរំពឹងថាអ្នកដទៃនឹងមិនផ្តល់ឱ្យយើងនូវសេរីភាពផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ។

"អ្នកផ្សេងទៀតទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់ខ្ញុំ"។ប្រសិនបើអ្នកផ្សេងទៀតតែងតែទទួលខុសត្រូវចំពោះយើង យើងនឹងបន្តសន្មត់ថាអ្នកផ្សេងទទួលខុសត្រូវចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់យើង និងផលវិបាករបស់វា។ នេះជាការយល់ខុសនៃច្បាប់នៃបុព្វហេតុនៅក្នុងជីវិតយើង ហើយលទ្ធផលនៃការយល់ខុសនេះគឺយើងតែងតែរង់ចាំនរណាម្នាក់មកអះអាងជំនួសយើង។ លេខាម្នាក់ដែលខ្ញុំស្គាល់បានដាក់សញ្ញាខាងក្រោមនៅលើតុរបស់នាង៖ "ផែនការមិនល្អរបស់អ្នកមិនមែនជាហេតុផលសម្រាប់ការប្រញាប់របស់ខ្ញុំទេ" ។ សរុបមក នាងចង់និយាយថា នាងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃឡើយ។

គំនិតរបស់យើងអំពីព្រះ

«ព្រះមិនចង់ឲ្យខ្ញុំធ្វើជាម្ចាស់ជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ»។មនុស្សជាច្រើនដែលមានបញ្ហាព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនគិតថា បទបញ្ជារបស់ព្រះដើម្បីបដិសេធខ្លួនយើង ហើយប្រគល់ជីវិតរបស់យើងទៅទ្រង់មានន័យថាយើងមិនមានសិទ្ធិជាម្ចាស់ជីវិតរបស់យើងទៀតទេ។ នេះគឺជាការមិនពិតទេ។ ចាំបាច់ត្រូវមានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីអ្នកអាចថ្វាយដល់ព្រះ ព្រោះអ្នកមិនអាចឲ្យអ្វីដែលអ្នកមិនមានបាន។ ព្រះគម្ពីរ និងបទពិសោធន៍ជីវិតបង្ហាញយើងថា យើងត្រូវតែដឹងអំពីធាតុផ្សំខាងលើនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង ដើម្បីចុះចូលចំពោះព្រះដោយសេរី។

ព្រះចង់មានការប្រកបជាមួយនឹងយើង ហើយការប្រកបត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់មនុស្សពីរនាក់។ ពេលព្រះយេស៊ូវគង់នៅក្នុងសួនច្បារគែតសេម៉ានី ទ្រង់បានដាក់តាមព្រះហឫទ័យនៃព្រះវរបិតា ប៉ុន្តែទ្រង់ក៏បានដឹងច្បាស់អំពីបំណងប្រាថ្នារបស់ទ្រង់ដែរ ៖ « ឱព្រះវរបិតាអើយ សូមឲ្យពែងនេះកន្លងផុតពីទូលបង្គំទៅ » ។ នេះជាបំណងប្រាថ្នារបស់ទ្រង់ ដែលក្រោយមកទ្រង់បានអនុវត្ដតាមព្រះទ័យរបស់ព្រះវរបិតា ។ ព្រះយេស៊ូវបានគ្រប់គ្រងលើបំណងប្រាថ្នារបស់ទ្រង់ ហើយបាននិយាយវាចេញ។ ពួកបរិសុទ្ធដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់នៃព្រះគម្ពីរ រួមទាំងយ៉ូប ដាវីឌ ប៉ុល មានទំនាក់ទំនងស្រដៀងគ្នាជាមួយព្រះ។ ពួកគេបានបង្ហាញបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេចំពោះព្រះដោយសេរី។ ព្រះសព្វព្រះទ័យឲ្យយើងធ្វើជាមនុស្សពិត និងជាម្ចាស់អ្វីដែលជារបស់យើង។ មានតែពេលនោះទេដែលយើងអាចថ្វាយវាដោយសេរីដល់ទ្រង់។

«ព្រះចង់ឲ្យខ្ញុំមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំចង់បាន»។មានមនុស្សដែលជឿថាការសម្រេចបំណងប្រាថ្នារបស់ខ្លួនគឺជាបញ្ញត្តិរបស់ព្រះ ហើយទ្រង់មិនមានការរឹតត្បិតចំពោះរឿងនេះទេ។ គំនិតនេះគឺមិនមានព្រះគម្ពីរដូចគំនិតមុនទេ។ ជារឿយៗព្រះមានបន្ទូលថា "ទេ" ចំពោះយើង ហើយទ្រង់មិនចាំបាច់ពន្យល់អ្វីដល់យើងទេ។ ក្នុងឧទាហរណ៍អំពីកម្មករចំការ ម្ចាស់មានសេរីភាពក្នុងការធ្វើអ្វីដែលគាត់យល់ឃើញថាសមព្រោះជាសិទ្ធិរបស់គាត់ (ម៉ាថាយ ២០:១៥)។ “ដំណឹងល្អ” បង្ហាញព្រះជាអ្នកបំរើរបស់យើង ហើយបដិសេធព្រំដែន និងជម្រើសរបស់ទ្រង់។ ជារឿយៗព្រះជាម្ចាស់មានបន្ទូលថា "ទេ" សម្រាប់ហេតុផលដែលយើងមិនយល់។ ការបដិសេធរបស់គាត់ក្នុងការបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់យើងមិនមានន័យថាយើងខ្វះជំនឿនោះទេ។ សួរព្រះយេស៊ូវថាតើទ្រង់មានជំនឿគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងសួនគែតសេម៉ានីឬទេ

«ព្រះគិតថាខ្ញុំអាត្មានិយម បើខ្ញុំនិយាយថាទេចំពោះអ្នកដទៃ»។ព្រះស្រឡាញ់យើង ហើយប្រទានពរដល់យើងពីសេរីភាពរបស់ទ្រង់ មិនមែនការបង្ខិតបង្ខំទេ។ ផ្នែកម្ខាងទៀតនៃការផ្តល់ឱ្យដោយឥតគិតថ្លៃគឺសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយថា "ទេ" នៅពេលដែលយើងមិនចង់ផ្តល់ឱ្យ។ ព្រះធ្វើឲ្យយើងដឹងអំពីព្រំដែន ដោយសារទ្រង់បានបង្កើតពួកគេ។ ជាលទ្ធផល យើងនឹងអាចផ្តល់ឱ្យដោយស្ម័គ្រចិត្ត និងមិនចេញពីការបង្ខិតបង្ខំ។

លើសពីនេះ យើងជួយព្រះនាំមនុស្សឱ្យមានភាពចាស់ទុំនៅពេលយើងនិយាយថា "ទេ" ចំពោះភាពមិនទទួលខុសត្រូវរបស់ពួកគេ។ ប៉ុលមានប្រសាសន៍ថា៖ «បើអ្នកណាមិនស្តាប់តាមពាក្យរបស់យើងក្នុងសំបុត្រនេះទេ ចូររក្សាអ្នកនោះឲ្យស្ថិតនៅក្រោមការសង្កេត ហើយកុំសេពគប់នឹងអ្នកនោះដើម្បីឲ្យគេខ្មាសឡើយ ប៉ុន្តែកុំចាត់ទុកអ្នកនោះជាសត្រូវឡើយ ចូរដាស់តឿនអ្នកនោះក្នុងនាមជាបងប្អូន» (២ ថែស្សាឡូនីច ៣:១៤, ដប់ប្រាំ) ។ នៅពេលដែលយើងនិយាយថាទេចំពោះអាកប្បកិរិយាប្រមាថ ឬអំពើបាប យើងក្លាយជាព្រះហស្តរបស់ព្រះ ដែលទ្រង់បង្រៀនដល់នរណាម្នាក់។ យើងជួយមនុស្សឱ្យស្គាល់ដែនកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

"ព្រះសព្វព្រះទ័យឲ្យខ្ញុំអនុញ្ញាតឲ្យអ្នកដទៃធ្វើអ្វីដែលគេយល់ឃើញថាសមនឹងខ្ញុំ និងជាមួយអ្នកដទៃ»។នេះជាការយល់ខុសដូចការលើកមុន។ ព្រះប្រាប់យើងជាច្រើនដងថាយើងអាចស្តីបន្ទោសអ្នកដទៃ (ម៉ាថាយ ១៨:១៥-១៨; លេវី. ១៩:១៧; សុភាសិត ២៧:៥,៦; អេភេសូរ ៤:២៥,២៦; ១កូរិនថូស ៥:៩,១៣; កាឡាទី ៦:១,២; ២កូរិនថូស ២:៥-១១; ១កូរិនថូស ៥:១-៥)។ បើយើងមិនធ្វើបែបនេះទេ យើងកំពុងតែបង្ហាញព្រះគុណដោយគ្មានការពិត។ នេះធ្វើឱ្យអ្នកដទៃនៅមិនទាន់ពេញវ័យ។ ព្រះទ្រង់មានបន្ទូលថា យើងត្រូវតែរីកចម្រើនក្នុងទ្រង់។ លោកមិនចង់ឲ្យយើងជួយអ្នកឯទៀតឲ្យនៅមិនទាន់ពេញវ័យទេ។

«ព្រះមិនចង់ឲ្យខ្ញុំទទួលបានអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន»។មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ខុសឆ្គងចំពោះការមានទេពកោសល្យ និងគោលដៅរបស់ខ្លួន។ ព្រះបានបង្កើតយើងដោយទេពកោសល្យ ហើយទ្រង់ចង់ឱ្យយើងប្រើប្រាស់វាឱ្យល្អបំផុត។ យើងត្រូវតែរៀបចំផែនការ ប៉ុន្តែយើងក៏ត្រូវតែត្រៀមខ្លួនជានិច្ចសម្រាប់ព្រះដើម្បីប្រកួតប្រជែងពួកគេ។ «ចិត្តមនុស្សរៀបចំផ្លូវរបស់ខ្លួន តែព្រះអម្ចាស់ទ្រង់ដឹកនាំផ្លូវ» (សុភាសិត ១៦:៩)។ "ចូរអរសប្បាយនៅក្នុងព្រះអម្ចាស់ នោះទ្រង់នឹងបំពេញសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នានៃដួងចិត្តរបស់អ្នក ចូរតាំងផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់ព្រះអម្ចាស់ ហើយទុកចិត្តលើទ្រង់ នោះទ្រង់នឹងសម្រេចបាន ហើយនឹងនាំមកជាពន្លឺ សេចក្តីសុចរិត និងយុត្តិធម៌របស់អ្នកនៅពេលថ្ងៃត្រង់" (ទំនុក. ៣៦:៤-៦)។

«ព្រះទ្រង់ឯករាជ្យទាំងស្រុង ហើយគ្រប់គ្រងលើអ្វីៗទាំងអស់ ដូច្នេះខ្ញុំគ្មានទំនួលខុសត្រូវឡើយ»។ដូច្នេះ សិទ្ធិរបស់យើងក្នុងការមានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងត្រូវបានបដិសេធ។ ព្រះបានប្រទានឱ្យយើងនូវទំនួលខុសត្រូវ និងសេរីភាពដ៏អស្ចារ្យក្នុងការរៀបចំជីវិតរបស់យើង; គាត់ថែមទាំងដាក់កម្រិត "ដែន" របស់ទ្រង់ដើម្បីឱ្យយើងអាចមានឆន្ទៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង និងធ្វើការជ្រើសរើសរបស់យើងផ្ទាល់។ គាត់មិនបានបង្កើតមនុស្សយន្តដែលនឹងធ្វើអ្វីដែលគាត់បានបញ្ជានោះទេ។ យើងទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រេចចិត្តរបស់យើង ហើយថ្ងៃណាមួយយើងនឹងផ្តល់គណនីមួយសម្រាប់ពួកគេ។ ដូច្នេះហើយ យើងនឹងត្រូវនិយាយថា "ទេ" ច្រើនពេញមួយជីវិតរបស់យើង។

"ព្រះជាម្ចាស់មិនពាក់ព័ន្ធនឹងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ" ។នេះបដិសេធសិទ្ធិរបស់ព្រះក្នុងការជាម្ចាស់ជីវិតរបស់យើង។ ព្រះសកម្មខ្លាំងណាស់ក្នុងការរីកចម្រើនខាងវិញ្ញាណរបស់យើង។ ទាំងព្រះ និងខ្លួនយើង គឺទទួលខុសត្រូវចំពោះការរីកចម្រើនរបស់យើង។ « ចូរធ្វើការសង្គ្រោះរបស់អ្នកដោយការភ័យខ្លាច និងញាប់ញ័រ ដ្បិតព្រះទ្រង់នឹងធ្វើការក្នុងខ្លួនអ្នករាល់គ្នាដើម្បីធ្វើតាមព្រះហឫទ័យរបស់ទ្រង់» (ភីលីព ២:១២, ១៣)។ យើងជាអ្នករួមការងាររបស់ព្រះក្នុងការរីកចម្រើនរបស់យើង។

"ប្រសិនបើព្រះជាម្ចាស់និយាយថាទេចំពោះខ្ញុំ ទ្រង់មិនស្រឡាញ់ខ្ញុំទេ"។ព្រះមានសេរីភាពក្នុងការកំណត់ការប្រទានរបស់ទ្រង់ ហើយទ្រង់ធ្វើវាតាមឆន្ទានុសិទ្ធិរបស់ទ្រង់ផ្ទាល់ដើម្បីប្រយោជន៍របស់យើង។ នៅពេលដែលទ្រង់មានបន្ទូលថា "ទេ" វាមិនមែនជាការបង្ហាញពីការមិនចូលចិត្តរបស់ទ្រង់ទេព្រោះវាបម្រើដល់សេចក្តីល្អរបស់យើង។ ទ្រង់ជ្រាបថា ជួនកាលយើងចង់ព្យាបាលខ្លួនយើង ជាជាងទុកឱ្យទ្រង់ធ្វើវាសម្រាប់យើង ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើខ្ញុំធ្លាក់ទឹកចិត្ដដោយសារតែខ្ញុំមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស ដើម្បីឱ្យព្រះ "ព្យាបាល" ខ្ញុំពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តមានន័យថាឱ្យខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវរៀនទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត និងសេចក្ដីស្រឡាញ់។ គាត់អាចប្រាប់ខ្ញុំថា "ទេ" ចំពោះការអធិស្ឋានរបស់ខ្ញុំដើម្បីព្យាបាលការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំសម្រាប់សេចក្តីល្អរបស់ខ្ញុំ។ យើងដូចជាយ៉ូបដែរ ត្រូវតែទុកចិត្តព្រះ ពេលទ្រង់មិននិយាយ ហើយទុកចិត្តពេលវេលារបស់ទ្រង់។ នេះមិនមានន័យថាទ្រង់មិនស្រឡាញ់យើងទេ។ នេះអាចមានន័យថា ទ្រង់ចង់បានអ្វីដែលប្រសើរជាងសម្រាប់យើង។

“ព្រះ – នេះជាព្រះដែលអត់ទោសឲ្យ ហើយទ្រង់មិនដាក់ទោសខ្ញុំចំពោះអំពើបាបរបស់ខ្ញុំឡើយ»។សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះបដិសេធការកំណត់របស់ព្រះ។ ព្រះនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអំពើអាក្រក់មកលើយើងទេ។ ទ្រង់ចង់រក្សាផ្ទះឲ្យស្អាត ហើយដោយសារទ្រង់បានអញ្ជើញយើងឲ្យរស់នៅជាមួយទ្រង់ ទ្រង់ចង់ឲ្យយើងដោះស្បែកជើងចេញ ប្រសិនបើវាកខ្វក់។ គាត់នឹងដាក់ទោសយើងដើម្បីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ទ្រង់ចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍សេចក្ដីសុចរិតរបស់យើង ព្រោះវាមិនល្អសម្រាប់យើងក្នុងការរក្សាភាពមិនទាន់ពេញវ័យនិងមិនល្អឥតខ្ចោះ។

“ព្រះ – វាគ្រាន់តែជាដែនកំណត់ និងគ្មានការស្រឡាញ់ទេ»។ព្រះមានចិត្តអាណិតអាសូរជាច្រើន ហើយថែមទាំងអត់ទោសឲ្យទៀត ហើយយើងត្រូវតែអនុញ្ញាតឲ្យទ្រង់បង្ហាញពួកគេ។ ដើម្បីមើលឃើញនៅក្នុងទ្រង់មានតែអ្នកដាក់ទណ្ឌកម្មប៉ុណ្ណោះ ដោយគ្មានមេត្តា គឺដើម្បីបដិសេធធម្មជាតិរបស់ទ្រង់។

បញ្ហានៃការទទួលខុសត្រូវ

10.06.2015

Snezhana Ivanova

ទំនួលខុសត្រូវគឺជាតំណភ្ជាប់ដ៏សំខាន់ក្នុងការបង្កើត និងអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈណាមួយ។ ទំនួលខុសត្រូវមានន័យថា...

ទំនួលខុសត្រូវគឺជាតំណភ្ជាប់ដ៏សំខាន់ក្នុងការបង្កើត និងអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈណាមួយ។ ទំនួលខុសត្រូវត្រូវបានយល់ថាជាការបំពេញដោយមនសិការនៃតម្រូវការដែលត្រូវបានដាក់លើមនុស្សម្នាក់។ ការអនុវត្តកិច្ចការជាក់លាក់កើតឡើងតាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយចេតនា ការផ្តោតអារម្មណ៍ដោយចេតនាលើលទ្ធផលនៃសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ។ អ្នកទទួលខុសត្រូវតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីផលវិបាកនៃការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់ ហើយត្រូវបានដឹកនាំក្នុងសកម្មភាពរបស់គាត់ដោយវិធីសាស្រ្តសមហេតុផល។ មិនថាស្ថានភាពខាងក្រៅវិវត្តន៍យ៉ាងណានោះទេ បុគ្គលដែលមានទំនួលខុសត្រូវពេញលេញចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង តែងតែធ្វើសកម្មភាពដើម្បីភាពល្អនៃស្ថានភាព និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន ដោយមិនភ្លេចខ្លួន។

គំនិតនៃការទទួលខុសត្រូវ

គំនិតនៃទំនួលខុសត្រូវគឺស៊ាំនឹងយើងម្នាក់ៗតាំងពីកុមារភាព។ ឪពុកម្តាយតែងតែខិតខំបង្រៀនកូនរបស់ពួកគេនូវអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវនៅក្នុងសង្គម ដូច្នេះពួកគេព្យាយាមដាក់គាត់នូវច្បាប់នៃអាកប្បកិរិយាសមរម្យតាំងពីតូចមកម្ល៉េះ។ យើងរស់នៅក្នុងសង្គម ហើយមិនថាយើងចូលចិត្តវា ឬអត់នោះទេ យើងបង្ខំចិត្តទាក់ទងវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកផ្សេងទៀតមិនតែងតែគួរសមទេ ពួកគេមិនតែងតែយល់ពីយើងទេ។ ទំនួលខុសត្រូវដែលត្រូវបានចាត់តាំងក្នុងករណីនេះចំពោះអ្នកចូលរួមម្នាក់ៗក្នុងអន្តរកម្មគឺមានលក្ខណៈបុគ្គល និងជាក់លាក់តាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើសិស្សនៅសាលាមិនបានរៀបចំកិច្ចការផ្ទះរបស់គាត់ទេ គាត់ត្រូវតែយល់ថាចំណាត់ថ្នាក់មិនល្អអាចជាផលវិបាកនៃទង្វើរបស់គាត់។ ប្រសិនបើមនុស្សពេញវ័យប្រព្រឹត្តអំពើអសីលធម៌ដែលផ្ទុយនឹងសីលធម៌សាធារណៈ និងតម្លៃសីលធម៌ផ្ទាល់ខ្លួន គាត់នឹងឆ្លើយតបទាំងមនុស្ស និងមនសិការរបស់គាត់។ គំនិតនៃការទទួលខុសត្រូវរួមមានធាតុផ្សំដូចខាងក្រោម។

ទំនួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួន

វាបង្កប់ន័យធ្វើតាមអាកប្បកិរិយាបុគ្គល ការអនុវត្តផែនការ និងសេចក្តីប្រាថ្នា។ ក្នុងករណីនេះបុគ្គលខ្លួនឯងជាអ្នកកំណត់នូវអ្វីដែលគាត់នឹងត្រូវទទួលខុសត្រូវថាតើអ្វីជាភារកិច្ចរបស់គាត់។ ទំនួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនក៏អាចត្រូវបានបង្ហាញផងដែរនៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ដើរតួនាទីជាក់លាក់នៅក្នុងសង្គមហើយកំណត់ខ្លួនឯងនូវគោលដៅដែលគាត់នឹងសម្រេចបានទាន់ពេលវេលា។ ក្នុងករណីនេះ គាត់ទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ក្នុងការចាត់វិធានការដើម្បីកែលម្អ ឬអភិវឌ្ឍស្ថានភាពជាក់លាក់ណាមួយ។ បុរសម្នាក់ផ្តល់ពាក្យរបស់គាត់ហើយនៅតែស្មោះត្រង់ចំពោះវា។ បើមិនដូច្នោះទេគាត់អាចបាត់បង់កេរ្តិ៍ឈ្មោះវិជ្ជមានរបស់គាត់។

ទំនួលខុសត្រូវរួម

វាបង្កប់ន័យថាបុគ្គលដាច់ដោយឡែកត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធសង្គមជាមុន។ គាត់គឺជាតំណភ្ជាប់នៅក្នុងខ្សែសង្វាក់ដ៏ធំមួយដែលបង្កើតចលនាឆ្ពោះទៅរកគោលដៅដែលបានជ្រើសរើស។ ទំនួលខុសត្រូវរួមកំណត់សិទ្ធិ និងកាតព្វកិច្ចស្មើៗគ្នាលើសមាជិកម្នាក់ៗនៃសង្គម។ មនុស្សជាក់លាក់មួយក្លាយជាយន្តការសកម្មនៅក្នុងប្រព័ន្ធបែបនេះ ទោះបីជាគាត់អាចដឹកនាំវានៅក្នុងករណីបុគ្គលក៏ដោយ។ នៅទីនេះ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បី "លុបបំបាត់" ព្រំដែនរវាងបុគ្គលនៃអ្នកចូលរួមរបស់ខ្លួន ចាប់តាំងពីប្រសិទ្ធភាពនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលបានធ្វើឡើងសម្រាប់បុព្វហេតុដែលមានប្រយោជន៍ដល់សង្គមបានលេចចេញជារូបរាង។

របៀបដែលការទទួលខុសត្រូវត្រូវបានបង្កើតឡើង

មនុស្សម្នាក់ៗចូលក្រុមទាន់ពេល។ តាំងពីក្មេងមក យើងត្រូវបានបង្រៀនថា យើងមិនអាចរស់នៅក្រៅសង្គមបានទេ។ ជួនកាល វាក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសក្នុងការមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន ប្រសិនបើវាផ្ទុយនឹងគោលការណ៍សីលធម៌សាធារណៈ និងអាកប្បកិរិយាអំពីរបៀបដែលបុគ្គលគួរមាន។ មនុស្សម្នាក់ចូលសង្គមតាំងពីដើមដំបូង រៀនរស់នៅតាមច្បាប់ រៀនបណ្តើរ អ្វីល្អ អ្វីអាក្រក់។ ដូច្នោះហើយ ឥរិយាបថរបស់បុគ្គលក៏ផ្លាស់ប្តូរដែរ៖ គាត់មិនអាចប្រព្រឹត្តដោយសេរីដូចពីមុនទៀតទេ ប៉ុន្តែត្រូវបង្ខំឱ្យសម្របតាមតម្រូវការរបស់ក្រុម ដើម្បីទទួលយកតួនាទីសមស្រប។ ការទទួលខុសត្រូវក្នុងករណីនេះគឺត្រូវបំពេញខ្លួនក្នុងសង្គមឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហើយមិនបាត់បង់លក្ខណៈបុគ្គល។

បញ្ហានៃការទទួលខុសត្រូវ

បញ្ហានៃទំនួលខុសត្រូវកាន់កាប់មុខតំណែងដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងចិត្តវិទ្យានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ទាក់ទងនឹងសារៈសំខាន់វាប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពស៊ីជម្រៅនៃការបង្កើតនិងការអភិវឌ្ឍន៍របស់បុគ្គល។ បញ្ហានេះរួមបញ្ចូលធាតុផ្សំរចនាសម្ព័ន្ធជាច្រើន។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សគ្រប់គ្នាមិនទទួលខុសត្រូវ

ប្រសិនបើនៅក្រោមទំនួលខុសត្រូវ យើងពិចារណាពីបំណងប្រាថ្នាមនសិការដើម្បីបំពេញកាតព្វកិច្ចរបស់មនុស្សម្នាក់ចំពោះសង្គម និងខ្លួនឯង នោះវាបង្ហាញថាដំបូងឡើយ បុគ្គលម្នាក់ត្រូវបណ្តុះឆន្ទៈដ៏រឹងមាំនៅក្នុងខ្លួនគាត់។ មានតែបុគ្គលនោះទេដែលមិនអាចដកថយពីការទទួលខុសត្រូវដែលដឹងនិងយល់ពីតម្លៃពិតរបស់ខ្លួន។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការព្យាយាមជៀសវាងការដាក់កាតព្វកិច្ចគ្រប់ប្រភេទ ជាជាងការទទួលបន្ទុកនៃការទទួលខុសត្រូវ។ គុណភាពនៃតួអក្សរនេះនាំមកនូវការថប់បារម្ភ និងកាតព្វកិច្ចបន្ថែមដល់បុគ្គល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទន្ទឹមនឹងនោះ ទំនួលខុសត្រូវជួយឱ្យក្លាយជាមនុស្សមានវិន័យ បណ្តុះភាពរឹងមាំ និងគុណសម្បត្ដិត្រឹមត្រូវនៃចរិត។

ប្រសិនបើវានៅតែអាចដោះសារបានសម្រាប់ក្មេងមិនធ្វើតាមការសន្យានេះ នោះមនុស្សពេញវ័យនឹងត្រូវសួរយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរចំពោះទង្វើខុសរបស់គាត់ ហើយផលវិបាកនៃកំហុសបែបនេះអាចធ្ងន់ធ្ងរជាង។ បុគ្គលដែលមិនចង់ទទួលខុសត្រូវមិនអាចចាត់ទុកថាជាមនុស្សពេញវ័យ និងឯករាជ្យក្នុងសង្គមឡើយ។ មនុស្សបែបនេះទំនងជាត្រូវបានថ្កោលទោសពីខាងក្រៅច្រើនជាងអ្នកដទៃដើម្បីបដិសេធសកម្មភាពនិងសកម្មភាព។ ក្នុងសង្គមមានច្បាប់មួយដែលមិនអាចនិយាយបានថា អ្នកដែលធ្វើខុសច្បាស់ជាមកដឹងថាខ្លួនខុស។

តើអ្វីជាទំនួលខុសត្រូវពិតប្រាកដរបស់បុគ្គល?

មនុស្សច្រើនតែច្រឡំទំនួលខុសត្រូវជាមួយនឹងការប្រកាន់ខ្ជាប់ខ្វាក់ទៅនឹងឆន្ទៈរបស់នរណាម្នាក់ ការចុះចូលពេញលេញចំពោះក្រុម និងការបាត់បង់គំនិតរបស់ពួកគេ។ នេះជាការភូតភរទាំងស្រុង។ បុគ្គលដែលមានទំនួលខុសត្រូវនឹងមិនប្រព្រឹត្តអំពើដែលផ្ទុយនឹងបទដ្ឋានសង្គមឡើយ ប៉ុន្តែខ្លួនគាត់ផ្ទាល់នឹងមិននៅជាប់នឹងការខាតបង់ឡើយ។ ទំនួលខុសត្រូវពាក់ព័ន្ធនឹងការសន្មត់នៃកាតព្វកិច្ចមួយចំនួនជាមួយនឹងការរក្សាខ្លួនជាបន្តបន្ទាប់ ដែលជាខ្លឹមសាររបស់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងកាលៈទេសៈទាំងនេះ។ មានគោលគំនិតដូចជាសេរីភាពនៃការជ្រើសរើស ទំនួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនឯង និងមនុស្សផ្សេងទៀត។ ទីមួយរួមមានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពស្របតាមអាកប្បកិរិយា និងជំនឿខាងក្នុងរបស់អ្នក។ គំនិតទីពីរគឺផ្អែកលើសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលនឹងជួយអភិវឌ្ឍ និងកែលម្អបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាចុងក្រោយ គំនិតទីបីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តទាក់ទងនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ ដើម្បីកែតម្រូវសកម្មភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។ ទំនួលខុសត្រូវពិតប្រាកដតែងតែសន្មតថាវត្តមាននៃចិត្តល្អ និងសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពលំបាកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

តើការទទួលខុសត្រូវទាក់ទងនឹងសេរីភាពយ៉ាងណា?

ទស្សនវិទូជាច្រើនតាំងពីបុរាណកាលបានសួរសំណួរដ៏លំបាកនេះ។ ពួកគេបានសញ្ជឹងគិតថាអ្វីទៅជាសេរីភាព តើមនុស្សអាចមានសេរីភាពដល់ទីបំផុតឬក៏វាគ្រាន់តែជាការយល់ឃើញដ៏ជ្រៅបំផុត?

ទំនួលខុសត្រូវជួយអភិវឌ្ឍវិន័យ។ នរណាម្នាក់ដែលមានគោលបំណងដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលណាមួយ, ជាក្បួន, មិនដកថយនៅពេលប្រឈមមុខនឹងការលំបាក, មិនស្វែងរកវិធីងាយស្រួល។ សេរីភាពក្នុងករណីនេះដើរតួជាប្រភេទនៃតំណភ្ជាប់លើកទឹកចិត្តដែលជាអាកប្បកិរិយាដែលជួយឱ្យធ្វើសកម្មភាពស្របតាមទិសដៅដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ មនុស្សម្នាក់ចាត់វិធានការចាំបាច់នៃឆន្ទៈសេរីរបស់គាត់ ហើយដឹងពីសារៈសំខាន់ និងសារៈសំខាន់នៃការសម្រេចចិត្តនេះ។ បើទោះជានៅពេលនេះគាត់មិនមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើអ្វីមួយក៏ដោយ គាត់នឹងយកឆន្ទៈរបស់គាត់ចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ ហើយផ្តោតលើកិច្ចការដែលមាននៅក្នុងដៃ។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសម្រាប់អ្នកដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ឬសុខភាពមិនល្អបង្ហាញមុខនៅកន្លែងធ្វើការ ដោយសារតែពួកគេមិនអាចឈប់សម្រាកឈឺបាន។ ពួកគេបានដឹងពីទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ចំពោះសង្គម និងខិតខំធ្វើខ្លួនឱ្យមានប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សម្រេចចិត្តអភិវឌ្ឍគុណសម្បត្តិល្អបំផុតរបស់គាត់នៃចរិតលក្ខណៈ ទេពកោសល្យ និងសមត្ថភាព នេះក៏អាចហៅថាសេរីភាព និងការទទួលខុសត្រូវផងដែរ។ ទំនួលខុសត្រូវណាមួយសន្មតថាវត្តមាននៃបំណងប្រាថ្នាដឹងខ្លួនសម្រាប់សកម្មភាពណាមួយ ការបង្កើតការលើកទឹកចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាចំពោះការអនុវត្តរបស់វា។

របៀបអភិវឌ្ឍទំនួលខុសត្រូវ

មិនចាំបាច់បញ្ជាក់ថាហេតុអ្វីបានជាការទទួលខុសត្រូវមានសារៈសំខាន់ក្នុងជីវិត។ គ្មានអ្នកឯកទេសណាអាចធ្វើដោយគ្មានទំនួលខុសត្រូវទេ ប្រសិនបើគាត់ចាត់ទុកថាសកម្មភាពរបស់គាត់យ៉ាងហោចណាស់មានភាពធ្ងន់ធ្ងរខ្លះ ហើយនឹងធ្វើវាក្នុងរយៈពេលយូរ។ តើត្រូវចាត់វិធានការអ្វីខ្លះ ដើម្បីបណ្ដុះឆន្ទៈដ៏មហិមានៅក្នុងខ្លួន បណ្ដុះបណ្ដាលបំណងប្រាថ្នាឱ្យមានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនឯង និងសង្គមទាំងមូល? អនុសាសន៍ខាងក្រោមនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់រយៈពេលជាក់លាក់មួយ។

ការយល់ដឹងអំពីតម្រូវការខ្លាំង

គ្មានអ្វីគួរឱ្យរំភើបជាងការដឹងថាគ្មាននរណាម្នាក់នឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកទេ។ អ្នកមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយអ្នកទាំងពីរអាចខ្ជះខ្ជាយវាដោយឥតប្រយោជន៍ ហើយធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍តាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់។ អ្វីៗនឹងមិនសម្រេចដោយខ្លួនឯងទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនខិតខំប្រឹងប្រែង។ នៅពេលដែលការយល់ដឹងច្បាស់លាស់កើតឡើងថាយើងខ្លួនឯងជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់យើង ហើយមួយផ្នែកសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើង យើងមិនចង់ស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលត្រូវស្តីបន្ទោសនោះទេ។ មនុស្សចាស់ទុំនឹងមិនទំនួលខុសត្រូវទេ។ ជាធម្មតា អ្នកដែលដឹងពីតម្រូវការសម្រាប់អ្វីមួយនោះ ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ។ នៅដំណាក់កាលនេះ ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈ ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងការកែលម្អខ្លួនឯងកើតឡើង។

ការធ្វើផែនការសកម្មភាព

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកធ្វើ សកម្មភាពណាមួយទាមទារវិធីសាស្រ្តប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវ និងមានវិន័យ។ អ្នកមិនអាចធ្វើការដោយធ្វេសប្រហែសបានទេ គឺគ្រាន់តែកម្ចាត់កាតព្វកិច្ចមិនល្អប៉ុណ្ណោះ។ រាល់សកម្មភាពត្រូវតែរៀបចំផែនការយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើបរិមាណការងារធំពេកនោះវាចាំបាច់ត្រូវបំបែកវាទៅជាសមាសធាតុតូចៗ។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការធ្វើការងារ volumetric ជាផ្នែកជាងទាំងមូល។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការនេះ អ្នកត្រូវមានសមត្ថកិច្ចចូលទៅជិតដំណើរការរៀបចំផែនការ។

ព្យាយាមកំណត់ឱ្យបានច្បាស់លាស់នូវពេលវេលាដែលអ្នកនឹងទៅធ្វើការ។ ប្រសិនបើព្រំដែនខ្លីពេក នោះអ្នកនឹងត្រូវប្រឹងប្រែងរាល់ថ្ងៃ។ វាជាការប្រសើរដែលអ្នកមានថ្ងៃទំនេរបន្ថែមពីរឬបីថ្ងៃនៅក្នុងស្តុក។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃកាលៈទេសៈដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន (ហើយពួកគេអាចកើតឡើងនៅពេលដែលមិននឹកស្មានដល់បំផុត) អ្នកនឹងដឹងថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគឺទាន់ពេលវេលា។ ហើយនេះគឺជារឿងសំខាន់ ជឿខ្ញុំ ជាពិសេសនៅពេលវាមកដល់ការងារបន្ទាន់ និងធ្ងន់ធ្ងរ។

កុំទុកអ្វីៗទាំងអស់រហូតដល់ថ្ងៃចុងក្រោយ។ ជឿខ្ញុំទៅ បន្ទាប់ពីបីថ្ងៃ ឬមួយសប្តាហ៍ អ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ចង់បញ្ចប់គម្រោងដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើមនោះទេ។ លើសពីនេះភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទនឹងត្រូវបានបន្ថែមទៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយអ្នកនឹងព្រួយបារម្ភថាអ្នកមិនមានពេលវេលា។ ការចាកចេញពីការលំបាកបំផុតសម្រាប់ថ្ងៃចុងក្រោយគឺដូចជាការខ្មាស់អៀនខ្លួនឯង ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យវាជាចេតនាទៀតផង។ បទពិសោធន៍បែបនេះត្រូវការកម្លាំង និងថាមពលច្រើនពីមនុស្សម្នាក់ បន្ទាប់ពីនោះវានឹងត្រូវការពេលវេលាដើម្បីជាសះស្បើយពីភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមុនហើយអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ភ័យទៀតទេ។

ការទស្សន៍ទាយលទ្ធផល

ទំនួលខុសត្រូវបង្កប់ន័យសមត្ថភាពក្នុងការកសាងទស្សនវិស័យនាពេលអនាគតក្នុងសកម្មភាព។ មនុស្សដែលមានវិន័យ មិនថាមធ្យោបាយមួយ ឬមធ្យោបាយផ្សេងទៀត មើលឃើញលទ្ធផលជាក់លាក់នៃការងាររបស់គាត់។ ដូច្នេះវាមិនមែនជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការគណនាបរិមាណនៃសកម្មភាពសម្រាប់ថ្ងៃនីមួយៗ។ សមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញគោលដៅចុងក្រោយជួយការពារកំហុសដែលអាចកើតមានប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ពឹងផ្អែកលើឱកាសអំណោយផល។ ការទស្សន៍ទាយលទ្ធផលនឹងជួយប្រមូលផ្តុំនៅពេលនេះនៅពេលដែលភាពអស់កម្លាំងបានយកឈ្នះ បញ្ចេញកម្លាំងដែលមាននៅក្នុងបំរុងដើម្បីប្រើប្រាស់វា។ ទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងមនុស្សម្នាក់រៀនវិភាគការងាររបស់គាត់និងកែលម្អ។

កុំងាកចេញពីគោលដៅ

ជួនកាលវាកើតឡើងថាកិច្ចការជាក់លាក់មួយបណ្តាលឱ្យមានការលំបាកជាច្រើន។ ក្នុងករណីនេះ ចាំបាច់ត្រូវសិក្សាពីទិដ្ឋភាពដែលមានស្រាប់ទាំងអស់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីទប់ស្កាត់កំហុសដែលអាចកើតមាន។ ប្រសិនបើអ្នកបានចាប់ផ្តើមសកម្មភាពដែលអ្នកត្រូវបានចងភ្ជាប់ដោយកាតព្វកិច្ចជាក់លាក់ សូមកុំថយក្រោយ។ ក្នុងស្ថានភាពលំបាកបំផុត សុំជំនួយ ប៉ុន្តែកុំជៀសវាងការដោះស្រាយបញ្ហា។ សកម្មភាពនាពេលអនាគតរបស់អ្នកអាស្រ័យលើរបៀបនៃអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកជ្រើសរើស។ អារម្មណ៍នៃជ័យជំនះនាំមកនូវទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនឯង។

ដូច្នេះ ទំនួលខុសត្រូវគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល សមត្ថភាពក្នុងការយកឈ្នះលើការលំបាក និងការតាំងចិត្ត។ ការឈានដល់កម្ពស់ជាក់លាក់ក្នុងបញ្ហាជាក់លាក់មួយ មនុស្សម្នាក់ហ្វឹកហាត់ឆន្ទៈ។

ក្នុងករណីបែបនេះ ឪពុកម្តាយមានក្តីសង្ឃឹមខ្ពស់ចំពោះអនាគតរបស់កូន ភាពជោគជ័យរបស់គាត់ សមត្ថភាព និងទេពកោសល្យរបស់គាត់។ ជារឿយៗពួកគេស្រឡាញ់គំនិតដែលថាកូនចៅរបស់ពួកគេនឹងដឹងពីក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេដែលមិនបានសម្រេច។

ក្មេងជំទង់មានអារម្មណ៍ថាមានការរំពឹងទុកជាច្រើនពីគាត់។

ក្នុងករណីមួយទៀត លក្ខខណ្ឌនៃទំនួលខុសត្រូវខាងសីលធម៌ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលក្មេងជំទង់អនីតិជនត្រូវបានប្រគល់ឱ្យនូវការព្រួយបារម្ភដែលមិនមែនជាកូនអំពីការថែទាំសមាជិកគ្រួសារដែលក្មេងជាង ឬឈឺ និងគ្មានទីពឹង [Sukhur"eva G. E., 1959]។

ក្មេងជំទង់ស្ទើរតែទាំងអស់បង្ហាញពីភាពធន់នឹងការបង្កើនការរំពឹងទុករបស់មាតាបិតា ឬទំនួលខុសត្រូវពិបាកដាក់លើពួកគេ។ ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា និងកំហុសនៅក្នុងករណីទាំងនេះមិនមានឥទ្ធិពលបំបែកលើពួកវាទេ។ ក្មេងជំទង់នៃប្រភេទមិនស្ថិតស្ថេរនឹងចាត់ទុកការរំពឹងទុករបស់ឪពុកម្តាយ ឬកិច្ចការដែលប្រគល់ឱ្យគាត់ដោយការមើលងាយទាំងស្រុង។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃទំនោរទៅរកជំងឺលើសឈាម ឬជំងឺឆ្កួតជ្រូក ស្ថានភាពនេះអាចពង្រឹងលក្ខណៈនៃភាពជាអ្នកដឹកនាំ ឬបំណងប្រាថ្នាចង់គ្រប់គ្រង។ ក្មេងជំទង់ម្នាក់នឹងរងបន្ទុកយ៉ាងខ្លាំងដោយការទទួលខុសត្រូវហួសហេតុ ហើយគាត់នឹងព្យាយាមគ្រប់មធ្យោបាយដើម្បីចៀសវាងវា។ ក្មេងជំទង់ដែលមានការសង្កត់សំឡេងបែបអាក់អន់ស្រពន់ចិត្ត ល្អបំផុត ដោយបានដើរតួជាអាណាព្យាបាលដែលយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងរយៈពេលខ្លី ហើយធ្វើឱ្យប្រាកដថាគ្មានអ្នកទស្សនាកោតសរសើរចំពោះភាពខ្នះខ្នែងរបស់គាត់ នឹងបោះបង់ចោល ឬស្អប់វត្ថុនៃអាណាព្យាបាលរបស់គាត់។

ប៉ុន្តែសម្រាប់ psychasthenic និង, អាចធ្វើទៅបាន, ការសង្កត់សំឡេងរសើប, ការទាមទារខ្ពស់ហួសហេតុនៅលើអារម្មណ៍នៃការទទួលខុសត្រូវគឺជាការប៉ះទង្គិចដល់កន្លែងនៃការតស៊ូតិចបំផុត, នាំឱ្យមានការអូសបន្លាយ neurosis obsessive-phobic ឬការអភិវឌ្ឍ psychopathic នៃប្រភេទ psychasthenic ។

បន្ថែមទៀតអំពីការទទួលខុសត្រូវខាងសីលធម៌ដែលកើនឡើង៖

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការទទួលខុសត្រូវរដ្ឋប្បវេណី។ ទំនួលខុសត្រូវចំពោះការមិនបំពេញកាតព្វកិច្ចត្រូវបានសន្មត់

ពេលខ្លះខ្ញុំជួបមនុស្សបែបនេះដែលសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាមនុស្សដែលមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ ហើយអ្នកមិនអាចសម្រាក អ្នកមិនអាចរំលងអ្វីមួយ ប្រគល់វាទៅអ្នកដ៏ទៃបានទេ? អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើវារួចទៅហើយ ផ្តល់នូវភាពមិនស្រួលខាងក្នុង ហើយត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងជីវិតដោយស្ថានភាពមិនល្អ?

ខ្ញុំជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថា គ្មានអ្វីគ្មានន័យក្នុងជីវិតនោះទេ ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវប្រឈមមុខនឹងគុណភាពផ្ទាល់ខ្លួនដែលនាំមកនូវការលំបាក ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនោះមិនអាចបំបាត់គុណភាពនេះបានទេ នេះបង្ហាញថាមានប្រាក់រង្វាន់មួយចំនួន។ ដែលបញ្ហាមិនទាន់អាចដោះស្រាយបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់ពីអារម្មណ៍នៃជីវិតក្នុងគ្រាលំបាក នៅក្រោមបន្ទុកដ៏ធំនៃទំនួលខុសត្រូវ ហើយបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើកំពុងកើនឡើង និងកើនឡើង ហើយក្នុងពេលតែមួយមិនមានការត្រឡប់មកវិញទេ - មិនមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត ឬដឹងគុណចំពោះ អញ្ចឹងខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកគិតជាមុនសិន - ហេតុអ្វីបានជាអ្នកទទួលខុសត្រូវខ្ពស់ម្ល៉េះ?

ប្រហែលជាការទទួលខុសត្រូវខ្ពស់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងការស្តីបន្ទោសចំពោះភាពអសកម្ម? ឬវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អជាងអ្នកដទៃ? ឬតើអ្នកគិតថានេះជាសូចនាករនៃតម្លៃតំណពូជរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ឪពុកមានទំនួលខុសត្រូវខ្លាំងណាស់)? ដោយបានរកឃើញចម្លើយចំពោះសំណួរនេះ ដោយបានរកឃើញប្រាក់រង្វាន់របស់អ្នក វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តអំពីស្ថានភាពបុគ្គលនីមួយៗ ឧទាហរណ៍ តើវាសមនឹងពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ខ្ញុំក្នុងការចូលរួមក្នុងអាជីវកម្មនេះដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អដែរឬទេ? ប្រហែលជាខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ល្អដោយគ្មានវា?

លើសពីនេះទៀតខ្ញុំចង់និយាយថាវាជាច្បាប់នៃជីវិតដែលជៀសមិនរួចដែលប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានទំនួលខុសត្រូវតឹងតែង (ប្រសិនបើដំបងនៅឆ្ងាយ) - វានឹងប្រែចេញជានិច្ចដើម្បីកុំឱ្យមានកន្លែងសុវត្ថិភាពនៅជុំវិញអ្នកនៅទីនោះ។ នឹងតែងតែជាមនុស្សដែលមិនទទួលខុសត្រូវជុំវិញដើម្បីរក្សាតុល្យភាពក្នុងជីវិត។ មិនមែនមនុស្សទេ ប៉ុន្តែកាលៈទេសៈមួយចំនួននឹងធ្វើឲ្យអ្នកថយចុះ យើងឃើញឧទាហរណ៍ស្រដៀងគ្នានេះគ្រប់ពេលវេលា... ក្នុងគ្រប់សាសនានៃពិភពលោកមាននិក្ខេបបទបែបនេះ - កុំបង្កើតរូបព្រះសម្រាប់ខ្លួនឯង មិនមែនគុណភាពតែមួយរបស់មនុស្សអាចធ្វើបាន ដាច់ខាត។

អ្នកត្រូវតែយល់ពីវានៅក្នុងជីវិត គ្មានអ្វីដែលស័ក្តិសមនឹងការលះបង់សុភមង្គល និងសេចក្តីរីករាយសម្រាប់ឡើយ។ហេតុដូច្នេះហើយ មានស្ថានភាពនៅពេលដែល ជំនួសឱ្យការទៅកិច្ចប្រជុំដែលនរណាម្នាក់ត្រូវការ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវទុកអ្វីៗទាំងអស់ ហើយដេកនៅផ្ទះជាមួយនឹងសៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្ត។

តើយើងត្រូវធ្វើអ្វី?

អ្នកត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងមិនទទួលខុសត្រូវ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមបង្កើតបញ្ជីអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានឥឡូវនេះ។ ហើយសរសេរនូវអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ ប៉ុន្តែកុំធ្វើអី ព្រោះពេលវេលាទាំងអស់របស់អ្នកត្រូវបានគិតដោយរឿងដែលមានទំនួលខុសត្រូវ។

សរសេរថាអ្នកប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ លះបង់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដើម្បីអារម្មណ៍ល្អ និងរីករាយ?តើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើរាងកាយរបស់អ្នកប៉ុន្មាន? រាំ? កាយសម្ព័ន្ធ? ងូតទឹកប្រេងក្រអូប? តើនៅពេលណាដែលអ្នកជាស្ត្រី (ដោយសារតែទំនួលខុសត្រូវ ក្នុងន័យដែលយើងកំពុងពិភាក្សានៅពេលនេះ គឺជាការបំភាន់ក្នុងគុណភាពបុរស)។ វាជារឿងសំខាន់ដែលរឿង "គ្មានប្រយោជន៍" រីករាយកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ខ្ញុំស្គាល់ស្ត្រីដែលពាក់ស្រោមជើងបុរស។ ហើយដោយសាររឿងនេះហើយ ទើបគេមានបទពិសោធន៍ប្តឹងបុរសខ្លួន ព្រោះនាងធ្វើរឿងច្រើន ហើយថែមទាំងវាយស្រោមជើងទៀតផង! ហើយនៅពេលអ្នកសួរសំណួរថា "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើបែបនេះ?" វាប្រែថាបុរសនោះមិនបានសួរអំពីវាទេដែលនាងមិនអាចធ្វើវាបានទេព្រោះនាងមានភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់។ ដូចគ្នានេះដែរជាមួយនឹងទំនួលខុសត្រូវ៖ អ្នកមិនអាចរំលងអ្វីមួយ ឬធ្វើអ្វីផ្សេងបានទេ ដោយសារតែអ្នកមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់បែបនេះ ហើយជាលទ្ធផល អ្នកមិនរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នៅចំណុចខ្លះ អ្នកអាចរកឃើញយ៉ាងងាយស្រួលថា 30% នៃករណីប្រហែលជាមិនត្រូវបានធ្វើឡើងទាល់តែសោះ ហើយ 30% ផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានប្រគល់ឱ្យមនុស្សផ្សេងទៀតដែលនឹងរីករាយក្នុងការទទួលយកពួកគេ។

ខ្ញុំមានឧទាហរណ៍បែបនេះ នៅពេលដែលស្ត្រីហត់នឿយដោយភាពព្រងើយកន្តើយរបស់ស្វាមីអស់រយៈពេលជាយូរមិនអាចប្រគល់ឱ្យប្តីរបស់នាងនូវកិច្ចការផ្ទះណាមួយបាន ហើយបន្ទាប់មកគាត់សម្រេចចិត្តថាគាត់អាចទិញផលិតផលមួយចំនួន (3 ប្រភេទ) ហើយយករបស់របរពី បោកគក់។ ហើយនៅពេលនោះ។ពេលសម្រេចចិត្តហើយ ប្តីនាងក៏ទូរស័ព្ទមកថា យករបស់មកសម្អាត!

កុំទទួលខុសត្រូវដែលអ្នកដទៃអាចទទួលបាន។ ទោះដឹងថាខ្លួនឯងអាចធ្វើបានប្រសើរជាងគេក៏ដោយ បើអ្នកដឹងថាមនុស្សម្នាក់អាចស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការបាន ចូរឱ្យគាត់ធ្វើវាទៅ!

ហើយប្រសិនបើអ្វីៗត្រូវបានដាក់លើអ្នក កត់សម្គាល់ចំណុចនេះ ហើយគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចគេចចេញ - អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថា នៅពេលដែលទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់របស់អ្នកធ្លាក់ចុះ វានឹងមានមនុស្សតិចទៅៗដែលចង់ដាក់បន្ទុកអ្នក!

ដូច្នេះ 3 សំណួរ ចម្លើយដែលនឹងជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព៖

តើខ្ញុំកំពុងព្យាយាមប៉ះប៉ូវអ្វីដោយការទទួលខុសត្រូវខ្ពស់?
បញ្ជីនៃអ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ (ដើម្បីកាត់ចេញនូវអ្វីដែលមិនអាចធ្វើបាន និងចំណាំអ្វីដែលអាចត្រូវបានផ្ទេរសិទ្ធិ)
បញ្ជីនៃគ្រឿងបរិក្ខារដែលអ្នកត្រូវការពណ៌ជីវិតរបស់អ្នក និងកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ (យ៉ាងហោចណាស់ 5 នាទីសម្រាប់ការម៉ាស្សាបាតដៃ ឬងូតទឹកជើង)។

ពេញមួយសម័យកាល មនុស្សជាតិមានការងឿងឆ្ងល់អំពីអត្ថន័យនៃជីវិត - ធ្លាប់ជឿថាមនុស្សកើតមកដើម្បីតស៊ូដើម្បីរស់ ឈ្នះ ក្លាយជាអ្នកខ្លាំង... ធ្លាប់ជឿថាអត្ថន័យនៃជីវិតគឺដាំដំណាំ ដើមឈើ ចិញ្ចឹមកូនប្រុស សង់ផ្ទះ...

ហើយឥឡូវនេះ យើងឃើញថា សូម្បីតែមនុស្សដែលសម្រេចបានគោលដៅទាំងនេះដោយជោគជ័យក៏មិនមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តដែរ។ មានតម្រូវការសម្រាប់អ្វីបន្ថែមទៀត!ហើយឥឡូវនេះកាន់តែច្បាស់ថាអត្ថន័យនៃជីវិតគឺមានតែសុភមង្គលប៉ុណ្ណោះ!

រាល់ការប្រព្រឹត្តរបស់អ្នក គោលដៅរបស់អ្នកទាំងអស់មានន័យ សម្រេចបាននៅក្នុងស្ថានភាពរីករាយ,នៅក្នុងស្ទ្រីមនៃការបំផុសគំនិត មានតែពេលនោះពួកគេពិតជាតុបតែងជីវិតរបស់យើង ហើយធ្វើឱ្យវាពេញលេញ។

ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកជោគជ័យនិងងាយស្រួលក្នុងគ្រប់យ៉ាង!

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង