តើអ្នកធ្លាប់មានពេលដែលអ្នកមិនចង់រស់នៅទេ? ដោយ​ប្រាកដ។ មនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងរយៈពេលបែបនេះក្នុងជីវិត នៅពេលដែលដៃធ្លាក់ចុះ អារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម កំហឹងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងគ្រប់រឿងតូចតាចរំខាន។ មនុស្សគ្រប់រូបមានហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការលេចឡើងនៃរដ្ឋបែបនេះ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាជួបប្រទះស្ថានភាពនេះតាមរបៀបរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែឃ្លាមួយនៅតែជារឿងធម្មតា៖ “ខ្ញុំមិនចង់រស់ទេ”។

ម្យ៉ាងវិញទៀតស្ថានភាពបែបនេះគឺជៀសមិនរួច - យើងទាំងអស់គ្នាប្រឈមមុខនឹងការលំបាក ដែលនៅពេលយើងកាន់តែចាស់ទៅ មានតែការរីកលូតលាស់ប៉ុណ្ណោះ។ ម៉្យាងវិញទៀត ការមិនចង់រស់នៅ គឺជាបណ្តុំនៃអារម្មណ៍ដ៏គ្រោះថ្នាក់ ដែលអាចនាំទៅរកផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។

តើអ្នកអាចជួយមនុស្សបែបនេះដោយរបៀបណា? អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីឱ្យការលំបាកបណ្តោះអាសន្នមិនក្លាយជាហេតុផលសម្រាប់ការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតប៉ុន្តែជំហានបន្ទាប់ឆ្ពោះទៅរកភាពចាស់ទុំខាងសីលធម៌និងការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំ? ការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃជម្ងឺនេះគឺជាមធ្យោបាយត្រឹមត្រូវតែមួយគត់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។ អ្នក​មិន​អាច​ដក​អារម្មណ៍​ចេញ​ទេ ដោយ​បន្សល់​ទុក​មូលហេតុ​នៃ​ការ​កើត​ឡើង​របស់​វា។ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ហេតុផល​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ប្រតិកម្ម​ខ្លាំង​ដូច​ជា​ឃ្លា "ខ្ញុំ​មិន​ចង់​រស់"?

ជនរងគ្រោះនៃការធ្វើអត្តឃាត មិនត្រឹមតែជាអ្នកធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិដែលរស់នៅជាមួយសោកនាដកម្មនេះផងដែរ។

ស្នេហាមិនសមហេតុផល

ករណីទូទៅបំផុតនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ដែលគ្របដណ្តប់ប្រភេទអាយុ ភេទ និងស្ថានភាពសង្គមណាមួយ។ ជាទូទៅ ទាំងនេះគឺជាក្មេងជំទង់ដែលប្រឈមមុខនឹងភាពរឹងមាំដំបូងរបស់ពួកគេ ហើយក្នុងករណីភាគច្រើន ស្នេហាមិនសប្បាយចិត្ត។ តើអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងទេ? កុំបារម្ភ. អ្នកមិនមែនជាមនុស្សដំបូងដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះទេ។ ពេលវេលានឹងដាក់អ្វីៗទាំងអស់នៅកន្លែងរបស់វា។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការរង់ចាំបន្តិច។

• ឈ្លោះ​គ្នា​នៅ​តង់​ទី​ពីរ? «​ពីរ​បី​ថ្ងៃ​ទៀត អ្វីៗ​ច្បាស់​ជា​ច្បាស់ អ្នក​មាន​កំហុស​នឹង​សុំទោស ហើយ​អ្វីៗ​នឹង​ល្អ!»
• បែក​គ្នា​ដើម្បី​ការ​ល្អ​ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​ចង់​បាន​នេះ​? – គិត​ទៅ​ប្រហែល​នេះ​គ្រាន់​តែ​ជា​ទម្លាប់​ហើយ​អ្នក​នឹង​ល្អ​ជាង​បើ​គ្មាន​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។ ជីវិត​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ឱកាស​ជា​ច្រើន​ដែល​ល្ងង់​នឹក​ព្រោះ​តែ​ទុក្ខ​លំបាក​លើ​គ្រែ។ កាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ កាន់តែមានការអប់រំ ភាពសប្បាយរីករាយកាន់តែច្រើន - បន្ទាប់មកមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកនឹងនៅទីនោះ!
• មិនចង់រង់ចាំ? - ហៅទូរស័ព្ទទៅមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកឥឡូវនេះ។ សួរសំណួរទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងអ្នក។ ស្ងាត់ៗ អត់មានជេរ អត់ចង់អោយគេព្យួរកទេ? ប្រហែល​ជា​អ្នក​នឹង​រក​ឃើញ​វិធី​ដើម្បី​នៅ​ជា​មួយ​គ្នា ឬ​ប្រហែល​ជា​អ្នក​ផ្ទាល់​សម្រេច​ចិត្ត​ថា​វា​មិន​មាន​តម្លៃ។
• តើអ្នកទើបតែត្រូវបានបដិសេធទេ? “ជឿខ្ញុំ វាមានន័យថានេះមិនមែនជាជោគវាសនារបស់អ្នកទេ។ ជោគវាសនារបស់អ្នកនឹងមិនបដិសេធអ្នកទេអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការរង់ចាំវា។

នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ ចូរចេញទៅខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ដើរលឿនៗ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លះៗ។ មានអារម្មណ៍ល្អបន្តិច។

ជីវិតរត់លឿនណាស់។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្នក​មិន​ត្រូវ​ខ្ចាត់ខ្ចាយ​ពេលវេលា ធ្លាក់​ក្នុង​ភាព​បាក់​ទឹកចិត្ត ដេក​លើ​គ្រែ​ច្រើន​ថ្ងៃ និង​រងទុក្ខ​ឡើយ ។ ត្រូវតែស្រលាញ់ជីវិត! បទពិសោធន៍បង្ហាញថា យករបស់មួយមក នាងនឹងផ្តល់អ្វីដែលប្រសើរជាងនេះជាការតបស្នង។

បញ្ហាគ្រួសារ

បញ្ហា​ពិត​ដែល​ពិបាក​ដោះស្រាយ​ណាស់ ហើយ​ពេល​ខ្លះ​មិន​អាច​ទៅ​រួច។ បញ្ហាបែបនេះពិតជាអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ តើ​អ្នក​រង​ទុក្ខ​យូរ​ពេក​ហើយ​មិន​ឃើញ​ផ្លូវ​ផ្សេង​ទៀត​ទេ? បាទពិតជាពិបាកទ្រាំណាស់ ជាពិសេសឃើញបែបនេះរាល់ថ្ងៃ។

ពេលខ្លះអ្នកមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពនោះទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយល់ព្រមជាមួយនេះ។ កុំច្រឡំតែប៉ុណ្ណោះ - អ្នកនឹងត្រូវចុះសម្រុងគ្នាមិនមែនជាមួយនឹងស្ថានភាពនោះទេប៉ុន្តែជាមួយនឹងការពិតដែលថាអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរវាបានទាំងស្រុង។ ពេលដែលអ្នកយល់ មនុស្សគ្រប់រូបបង្កើតវាសនាផ្ទាល់ខ្លួនរួមទាំងសាច់ញាតិរបស់អ្នក វានឹងកាន់តែងាយស្រួលរស់នៅ។

• តើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកផឹកទេ?ពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក អ្នកអាចនឹងអាចធ្វើការព្យាបាលនៅផ្ទះបាន។ បើមិនដូច្នេះទេ នាំពួកគេទៅគ្លីនិកដ៏ល្អមួយ ដែលពួកគេនឹងត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ និងជួយពួកគេទប់ទល់នឹងការញៀនរបស់ពួកគេ។ មាន​សង្គម​និង​អង្គការ​ជា​ច្រើន​ដែល​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ស្រដៀង​គ្នា​នេះ រក​ការ​គាំទ្រ​ពី​គេ​កុំ​បោះបង់។
• ឪពុកម្តាយលែងលះ?កុំបន្ទោសខ្លួនឯង។ អ្នកគួរតែយល់ថាពួកគេនឹងនៅតែជាឪពុកម្តាយរបស់អ្នកជារៀងរហូត ហើយអ្នកតែងតែឃើញគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនចាំបាច់រស់នៅជាមួយគ្នាទេ។ បន្តិចទៀតអ្នកនឹងយល់ពីពួកគេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលនេះគ្រាន់តែគាំទ្រពួកគេ។ ពួកគេនៅមានជីវិតមានសុខភាពល្អគ្រាន់តែបែកខ្ញែកហើយនេះមិនគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ។
• មានបញ្ហាជាមួយបងស្រី ឬបងប្រុស?តើ​អ្នក​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​ឥត​ឈប់ឈរ​ឬ? ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? ភាគច្រើនទំនងជាហេតុផលលាតសន្ធឹងតាំងពីកុមារភាព។ នៅ​ចាំ​ទេ​បង​ប្រុស​បាន​បំបែក​ប្រដាប់​ក្មេង​លេង​សំណព្វ​របស់​គាត់​? តើ​ម្ដាយ​របស់​អ្នក​ស្រឡាញ់​ប្អូន​ស្រី​របស់​អ្នក​ច្រើន​ជាង​នេះ​ទេ? ឥឡូវនេះអ្នកធំឡើង បញ្ហាទាំងអស់នេះហាក់បីដូចជាមិនសូវសំខាន់ ប៉ុន្តែផលវិបាករបស់វាគឺធំធេងណាស់។ អត់ទោសឱ្យគេ និយាយពាក្យសុំទោស និងទុកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងអតីតកាល។ ហើយបន្តិចម្តងៗ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា ជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង នៅពេលដែលអ្នកដកកំហឹងដែលមិនសមហេតុផលចេញពីវា។
• ហឹង្សាក្នុងគ្រួសារ?តើអ្នកខ្លាចក្នុងការប្រាប់នរណាម្នាក់អំពីវាទេ? តើអ្នកត្រូវគេវាយដំ ឬរំលោភផ្លូវចិត្ត? សម្រេចចិត្តជួយខ្លួនឯង ឬជីវិតរបស់អ្នកនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរ! ប្រមូលឆន្ទៈរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃមួយហើយសុំជំនួយ - ពីអ្នកស្គាល់គ្នាពីសាច់ញាតិពីមិត្តភក្តិពីសេវាកម្មពិសេសពីប៉ូលីសពីអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត - ពីនរណាម្នាក់ប្រសិនបើរឿងនេះនឹងឈប់។ សេវាសង្គមជាច្រើនដោះស្រាយបញ្ហានៃអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ អ្នកនឹងមិនត្រូវបានចាកចេញដោយគ្មានជំនួយឡើយ។ វាគឺមានតំលៃយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ដោយព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីទាំងស្រុង - ស្ងប់ស្ងាត់ ពោរពេញដោយក្តីសង្ឃឹម សេចក្តីអំណរ និងឱកាស។

បញ្ហានៅក្នុងខ្លួនអ្នក

ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់មិនដឹងថាត្រូវខិតខំធ្វើអ្វី និងជ្រើសរើសផ្លូវមួយណាក្នុងជីវិត។ នៅពេលដែលរឿងនេះបន្តយូរល្មម វាអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពនៃការមិនពេញចិត្តនឹងជីវិត ទៅជាអារម្មណ៍គ្មានប្រយោជន៍នៅក្នុងពិភពលោកនេះ ហើយជាលទ្ធផល ទៅជាការមិនចង់រស់នៅ។ អារម្មណ៍ដែលធ្លាប់ស្គាល់? តោះមើលថាតើវាមកពីណា។

តើអ្នកមានមិត្តភក្តិទេ? អ្នក​ពិត​ជាមួយ​នរណា​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​អ្នក​ណា​ដែល​ស្មោះ​ត្រង់​និង​តែង​តែ​មាន? តើអ្នកមានចំណូលចិត្តទេ? ពេលវេលាបែបនេះឈប់ ហើយអ្នកភ្លេចអ្វីៗទាំងអស់។ តើអ្នកមានសុបិនទេ? ជាសកល ដែលអ្នកត្រូវទៅមួយឆ្នាំ ឬប្រហែលជាច្រើនជាងនេះ។ មែនទេ? នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្អប់ខ្ពើមណាស់។ មនុស្សម្នាក់គួរតែទទួលបានអារម្មណ៍វិជ្ជមានគួរតែឃើញលទ្ធផលនៃការងាររបស់គាត់និងអត្ថន័យនៃអត្ថិភាពរបស់គាត់។ គិត តើអ្នកចង់សម្រេចអ្វីក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំ ហើយធ្វើវា. មួយជំហានម្តងៗ ធ្វើអ្វីមួយដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិនរបស់អ្នក។

រក​ខ្លួនឯង​ទៅ ចំណង់ចំណូលចិត្ត. ប្រហែលជាអ្នកត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍នឹងកីឡាខ្លាំងអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ - ជិះស្គីលើទឹកកក ការលោតឆ័ត្រយោង ការបើកបរខ្លាំង? ទោះបីជាអ្នកមិនចូលចិត្តវាក៏ដោយ វាពិតជាមានតម្លៃសាកល្បង។ Adrenaline នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន ហើយខ្យល់ស្រស់ជាទូទៅដំណើរការអស្ចារ្យ នេះបើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើន។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកនឹងស្រឡាញ់ជីវិត!

ពេល​អ្នក​មិន​ចង់​រស់ វា​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ស្វែង​រក​កម្លាំង​ក្នុង​ខ្លួន​ដើម្បី​កែ​តម្រូវ​ស្ថានការណ៍។ មនុស្សជិតស្និទ្ធអាចជួយក្នុងរឿងនេះ។ កុំងាកចេញពីគេ ព្យាយាមនិយាយជាមួយគេ។ និយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ស្វែងយល់ទាំងអស់គ្នាថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង ហើយស្តាប់ពីរបៀបដែលពួកគេអាចជួយអ្នកបាន។ ពេលខ្លះគ្រាន់តែនិយាយចេញមកក្រៅ ហើយស្តាប់រឿងរបស់អ្នកពីខាងក្រៅគឺសំខាន់រួចទៅហើយ។ ទាក់ទងអ្នកដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក និងអ្នកដែលអ្នកទុកចិត្តឪពុកម្តាយ មិត្តភក្តិ បងប្អូនប្រុសស្រី។ ពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង កម្លាំងដើម្បីទប់ទល់នឹងស្ថានភាព ជួយអ្នកស្វែងរកផ្លូវចេញ ឬជាទូទៅបង្ហាញថាអ្វីៗមិនគួរឱ្យខ្លាចដូចដែលអ្នកគិតនោះទេ។

ក្នុងពេលដែលវាពិតជាអាក្រក់ វាពិតជាមានតម្លៃសាកល្បង ចេញទៅក្រៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ហើយដើរលេង. ការដើរដោយស្ងប់ស្ងាត់ ខ្យល់អាកាស សំឡេងនៃស្លឹកឈើនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសន្តិភាពនៃចិត្ត ហើយខ្យល់ស្រស់នឹងធ្វើឱ្យរាងកាយឆ្អែតជាមួយនឹងអុកស៊ីហ៊្សែន ដែលនឹងធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសទាំងអស់ប្រសើរឡើង ហើយថែមទាំងលើកព្រលឹងអ្នកទៀតផង។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនគួរធ្វេសប្រហែសនោះទេ ព្រោះវាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីសោះ ដែលការដើរនៅខាងក្រៅត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាទាំងអស់សម្រាប់ជំងឺណាមួយ។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍កំពុងកើនឡើង ហើយហាក់ដូចជាអ្នកហៀបនឹងផ្ទុះ សូមរត់ចុះតាមផ្លូវ។ ជាមួយនឹងសារធាតុញៀនទាំងអស់ មិនថានៅទីណានោះទេ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាវានឹងកាន់តែងាយស្រួល។

មនុស្សណាម្នាក់មានសមត្ថភាពច្រើន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការនេះអ្នកត្រូវរស់នៅដោយសុខដុមជាមួយខ្លួនអ្នក។ សិក្សាពីអារម្មណ៍ណាមួយរបស់អ្នក - ព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនៅថ្ងៃនេះ ហើយកាលពីម្សិលមិញគឺអាក្រក់។ ការវិភាគដោយខ្លួនឯងគឺមានប្រយោជន៍ណាស់។ ជីកជ្រៅទៅក្នុងខ្លួនអ្នក សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ-តើធ្វើដូចម្តេច ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំធ្វើវា ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនចង់ធ្វើវា តើខ្ញុំអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីដើម្បីឱ្យវាកាន់តែប្រសើរឡើង។ល។ បញ្ហាគឺបញ្ហា បង្កើតការលំបាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហាទាំងអស់គឺអាចដោះស្រាយបាន រឿងសំខាន់គឺចង់រស់នៅ។

• បើ​ខ្ញុំ​មាន​គំនិត​ចង់​ធ្វើ​អត្តឃាត ខ្ញុំ​នឹង​និយាយ​ជាមួយ​ក្រុម​គ្រួសារ ដើរ​លេង​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ ទៅ​ខាង​ក្រៅ។
• ខ្ញុំ​នឹង​គិត​អំពី​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​ស្រលាញ់ និង​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​មាន បើ​ប្រៀប​ធៀប​នឹង​មនុស្ស​អកុសល។

1. ការលំបាកណាមួយមិនថាអាចឆ្លងកាត់បានប៉ុណ្ណានោះទេ គឺបណ្តោះអាសន្ន។ តើគំនិតនេះនឹងជួយអ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?
2. ហេតុអ្វីបានជាពួកគេនិយាយថា៖ «ដោយធ្វើអត្តឃាត អ្នករួចផុតពីបញ្ហា ហើយដាក់លើស្មាសាច់ញាតិរបស់អ្នក»?

នេះជាកិច្ចព្រមព្រៀង៖ ខ្ញុំបាននៅសូន្យពីរបីដង រស់ឡើងវិញពីរបីដង ខ្ញុំបានធ្វើវាម្តងហើយម្តងទៀត។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមអាជីពថ្មី។ មនុស្ស​ដែល​ស្គាល់​ខ្ញុំ​មិន​ស្គាល់​ខ្ញុំ​ឥឡូវ​នេះ។ ល។

ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមអាជីពរបស់ខ្ញុំតាំងពីដំបូងជាច្រើនដង។ ពេលខ្លះ - ដោយសារតែចំណាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរ។ ពេលខ្លះ - ដោយសារតែស្ពានទាំងអស់ត្រូវបានដុតដោយគ្មានដាន ហើយពេលខ្លះដោយសារតែខ្ញុំត្រូវការលុយយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយ​ពេល​ខ្លះ​វា​មក​ពី​ខ្ញុំ​ស្អប់​អ្នក​រាល់​គ្នា​នៅ​ការងារ​មុន​របស់​ខ្ញុំ ឬ​ពួក​គេ​ស្អប់​ខ្ញុំ។

មានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីកែប្រែខ្លួនឯងឡើងវិញ ដូច្នេះយកពាក្យរបស់ខ្ញុំជាមួយអំបិលបន្តិច។ នេះជាអ្វីដែលបានដំណើរការនៅក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានឃើញវាដំណើរការសម្រាប់មនុស្សប្រហែលមួយរយនាក់ផ្សេងទៀត។ ពី​បទ​សម្ភាស ពី​សំបុត្រ​ដែល​បាន​សរសេរ​មក​ខ្ញុំ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​២០​ឆ្នាំ​កន្លង​មក​នេះ។ អ្នកអាចសាកល្បងឬអត់។

1. ការផ្លាស់ប្តូរមិនចេះចប់

រាល់ថ្ងៃអ្នករកឃើញខ្លួនឯងឡើងវិញ។ អ្នកតែងតែមានចលនា។ ប៉ុន្តែជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកកំពុងផ្លាស់ទីទៅណា៖ ទៅមុខ ឬថយក្រោយ។

2. ចាប់ផ្តើមជាមួយ slate ស្អាត

ស្លាកអតីតកាលរបស់អ្នកទាំងអស់គ្រាន់តែជាការឥតប្រយោជន៍។ តើអ្នកធ្លាប់ជាវេជ្ជបណ្ឌិតទេ? រៀនចប់ Ivy League? ម្ចាស់រាប់លាន? តើអ្នកមានគ្រួសារទេ? គ្មាន​អ្នក​ខ្វល់។ អ្នកបានបាត់បង់អ្វីៗទាំងអស់។ អ្នកគឺសូន្យ។ កុំព្យាយាមនិយាយថាអ្នកលើសពីនោះ។

3. អ្នកត្រូវការអ្នកណែនាំ

បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងទៅក្រោម។ នរណាម្នាក់ត្រូវបង្ហាញអ្នកពីរបៀបផ្លាស់ទី និងដកដង្ហើម។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភអំពីការស្វែងរកអ្នកណែនាំ (សូមមើលខាងក្រោម)។

4. អ្នកណែនាំបីប្រភេទ

ត្រង់។ នរណាម្នាក់ដែលនៅពីមុខអ្នក ដែលនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដែលគាត់ទទួលបានវា។ តើ​នេះ​មានន័យថា​ម៉េច​? រង់ចាំ។ និយាយអញ្ចឹង អ្នកណែនាំមិនដូចតួអង្គរបស់ Jackie Chan ក្នុងរឿង The Karate Kid នោះទេ។ អ្នកណែនាំភាគច្រើននឹងស្អប់អ្នក។

ដោយប្រយោល។ សៀវភៅ។ ភាពយន្ត។ អ្នកអាចទទួលបាន 90% នៃការណែនាំពីសៀវភៅ និងសម្ភារៈផ្សេងទៀត។ សៀវភៅ 200-500 ស្មើនឹងអ្នកណែនាំដ៏ល្អ។ ពេល​មនុស្ស​សួរ​ខ្ញុំ​ថា “តើ​សៀវភៅ​ណា​ល្អ​គួរ​អាន?” - ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវឆ្លើយអ្វីទេ។ មានសៀវភៅល្អៗ ២០០-៥០០ក្បាល ដែលគួរអាន។ ខ្ញុំនឹងងាកទៅរកសៀវភៅបំផុសគំនិត។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជឿ ចូរពង្រឹងជំនឿរបស់អ្នកជាមួយនឹងការអានប្រចាំថ្ងៃ។

អ្វីក៏ដោយអាចជាអ្នកណែនាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជានរណា ហើយចង់បង្កើតខ្លួនអ្នកឡើងវិញ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមើលអាចក្លាយជាពាក្យប្រៀបធៀបសម្រាប់បំណងប្រាថ្នា និងគោលដៅរបស់អ្នក។ ដើមឈើដែលអ្នកឃើញដោយមានឫសរបស់វាមើលមិនឃើញ និងទឹកក្រោមដីដែលចិញ្ចឹមវាគឺជាពាក្យប្រៀបធៀបសម្រាប់ការសរសេរកម្មវិធី ប្រសិនបើអ្នកចងចំនុចជាមួយគ្នា។ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមើលនឹង "ភ្ជាប់ចំណុច" ។

5. កុំបារម្ភប្រសិនបើគ្មានអ្វីធ្វើឱ្យអ្នករំភើប

អ្នកខ្វល់ពីសុខភាពរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមជាមួយវា។ បោះជំហានតូចៗ។ អ្នកមិនត្រូវការចំណង់ចំណូលចិត្តដើម្បីជោគជ័យទេ។ ធ្វើការងាររបស់អ្នកដោយក្តីស្រលាញ់ នោះភាពជោគជ័យនឹងក្លាយជារោគសញ្ញាធម្មជាតិ។

6. ពេលវេលាដែលវាត្រូវការដើម្បីកែប្រែខ្លួនឯងឡើងវិញ: ប្រាំឆ្នាំ

នេះគឺជាការពិពណ៌នាអំពីឆ្នាំទាំងប្រាំនោះ។

ឆ្នាំទី 1៖ អ្នកអៀន និងអានអ្វីៗទាំងអស់ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយ។

ឆ្នាំទី 2៖ អ្នកដឹងថាអ្នកណាដែលអ្នកត្រូវនិយាយជាមួយ និងបន្តធ្វើការជាមួយ។ អ្នកធ្វើអ្វីមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទីបំផុតអ្នកយល់ថាផែនទីនៃហ្គេម Monopoly របស់អ្នកមើលទៅដូចអ្វី។

ឆ្នាំ​ទី​បី៖ អ្នក​ល្អ​ល្មម​នឹង​ចាប់​ផ្ដើម​រក​លុយ​បាន។ ប៉ុន្តែ​មក​ដល់​ពេល​នេះ ប្រហែល​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​សម្រាប់​ចិញ្ចឹម​ជីវិត​ទេ។

ឆ្នាំទី៤៖ អ្នកផ្គត់ផ្គង់ខ្លួនឯងបានល្អ។

ឆ្នាំ​ទី​៥៖ អ្នក​មាន​លាភ​។

ពេលខ្លះខ្ញុំមានការខកចិត្តក្នុងរយៈពេលបួនឆ្នាំដំបូង។ ខ្ញុំ​បាន​សួរ​ខ្លួន​ឯង​ថា “ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​រឿង​នេះ​មិន​ទាន់​កើត​ឡើង?”។ - វាយ​កណ្ដាប់ដៃ​លើ​ជញ្ជាំង​បាក់​ដៃ។ មិនអីទេ បន្តទៅមុខទៀត។ ឬឈប់ ហើយជ្រើសរើសវាលថ្មីនៃសកម្មភាព។ វា​មិន​អី​ទេ។ ថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងស្លាប់ ហើយបន្ទាប់មកវាពិតជាលំបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។

7. ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាលឿនពេក ឬយឺតពេក នោះមានអ្វីមួយខុសហើយ។

ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយគឺ Google ។

8. វាមិនមែនអំពីលុយទេ។

ប៉ុន្តែលុយគឺជាវិធានការដ៏ល្អ។ នៅពេលដែលមនុស្សនិយាយថា "វាមិនមែនអំពីលុយទេ" ពួកគេត្រូវតែប្រាកដថាពួកគេមានឯកតារង្វាស់ផ្សេងទៀត។ «ធ្វើ​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​ស្រលាញ់​ធ្វើ​ម៉េច​ដែរ?» វានឹងមានច្រើនថ្ងៃខាងមុខ នៅពេលដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។ បើ​អ្នក​ធ្វើ​វា​ចេញ​ពី​ស្នេហា​សុទ្ធ នោះ​វា​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​ជាង ៥ ឆ្នាំ។ សុភមង្គលគ្រាន់តែជាប្រតិកម្មវិជ្ជមានពីខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ថ្ងៃខ្លះអ្នកនឹងមិនសប្បាយចិត្ត។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកគ្រាន់តែជាឧបករណ៍មួយ វាមិនកំណត់ថាអ្នកជានរណានោះទេ។

9. តើអ្នកអាចនិយាយថា "ខ្ញុំកំពុងធ្វើ X" នៅពេលណា? តើ X ក្លាយជាអាជីពថ្មីរបស់អ្នកនៅពេលណា?

10. តើខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមធ្វើ X នៅពេលណា?

ថ្ងៃនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់គូរទិញផ្ទាំងក្រណាត់និងថ្នាំលាបថ្ងៃនេះចាប់ផ្តើមទិញសៀវភៅចំនួន 500 ក្បាលម្តងមួយៗហើយគូររូបភាព។ បើ​ចង់​សរសេរ​ត្រូវ​ធ្វើ​បី​ចំណុច​ខាង​ក្រោម៖

អាន

ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគំនិតសម្រាប់អាជីវកម្មមួយ។ ការកសាងខ្លួនអ្នកឡើងវិញចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃនេះ។ ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ។

11. តើនៅពេលណាដែលខ្ញុំនឹងរកប្រាក់?

ក្នុងមួយឆ្នាំ អ្នកនឹងដាក់ 5,000-7,000 ម៉ោងក្នុងអាជីវកម្មនេះ។ នោះជាការល្អគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដាក់អ្នកឱ្យជាប់ចំណាត់ថ្នាក់កំពូល 200-300 នៅលើពិភពលោកក្នុងផ្នែកសំខាន់ៗណាមួយ។ ការចូលទៅក្នុងកំពូល 200 តែងតែផ្តល់នូវការចិញ្ចឹមជីវិត។ នៅ​ឆ្នាំ​ទី​បី អ្នក​នឹង​យល់​ពី​របៀប​រក​លុយ។ ដោយទីបួន - អ្នកនឹងអាចបង្កើនចំណូលនិងផ្គត់ផ្គង់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ អ្នកខ្លះឈប់នៅទីនោះ។

12. ដល់​ឆ្នាំ​ទី​ប្រាំ អ្នក​នឹង​ស្ថិត​ក្នុង​លំដាប់​លេខ​៣០-៥០ ដូច្នេះ​អ្នក​អាច​រក​ស៊ី​បាន។

13. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ថាអ្វីជារបស់ខ្ញុំ?

តំបន់ណាមួយដែលអ្នកអាចអានសៀវភៅ 500 ក្បាល។ ទៅហាងលក់សៀវភៅហើយស្វែងរកនាង។ បើអ្នកអផ្សុកបន្ទាប់ពីបីខែ ត្រឡប់ទៅបណ្ណាគារវិញ។ ការកម្ចាត់ការបំភាន់គឺជារឿងធម្មតា នេះគឺជាអត្ថន័យនៃការបរាជ័យ។ ជោគជ័យប្រសើរជាងបរាជ័យ ប៉ុន្តែមេរៀនសំខាន់បំផុតគឺបានមកពីការបរាជ័យ។ សំខាន់ណាស់: កុំប្រញាប់។ ក្នុងអំឡុងពេលជីវិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកជាច្រើនដង។ ហើយបរាជ័យច្រើនដង។ វា​ជា​ការ​សប្បាយ​ផង​ដែរ​។ ការព្យាយាមទាំងនេះនឹងប្រែក្លាយជីវិតរបស់អ្នកទៅជាសៀវភៅរឿង មិនមែនសៀវភៅសិក្សានោះទេ។ មនុស្សមួយចំនួនចង់ឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេក្លាយជាសៀវភៅសិក្សា។ របស់ខ្ញុំគឺជាសៀវភៅរឿង ល្អឬអាក្រក់។ ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

14. ការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកធ្វើនៅថ្ងៃនេះនឹងមាននៅក្នុងជីវប្រវត្តិរបស់អ្នកនៅថ្ងៃស្អែក។

ធ្វើការសម្រេចចិត្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ហើយអ្នកនឹងមានជីវប្រវត្តិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

15. ការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកធ្វើនៅថ្ងៃនេះនឹងក្លាយជាផ្នែកមួយនៃជីវវិទ្យារបស់អ្នក។

16. ចុះបើខ្ញុំចូលចិត្តអ្វីដែលប្លែក? បុរាណវិទ្យាព្រះគម្ពីរ ឬសង្រ្គាមសតវត្សទី១១?

ធ្វើម្តងទៀតនូវជំហានខាងលើហើយនៅឆ្នាំទីប្រាំអ្នកនឹងក្លាយជាអ្នកមាន។ យើងមិនដឹងពីរបៀប។ មិនចាំបាច់ស្វែងរកចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវទេ នៅពេលអ្នកគ្រាន់តែបោះជំហានដំបូងប៉ុណ្ណោះ។

17. ចុះបើគ្រួសារខ្ញុំចង់ឱ្យខ្ញុំក្លាយជាគណនេយ្យករ?

តើ​អ្នក​សន្យា​ថា​នឹង​ផ្តល់​ឱ្យ​គ្រួសារ​អ្នក​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ? ដប់? អស់មួយជីវិត? បន្ទាប់មករង់ចាំជីវិតបន្ទាប់។ អ្នក​ជ្រើសរើស។

ជ្រើសរើសសេរីភាព មិនមែនគ្រួសារទេ។ សេរីភាព មិនប្រកាន់ពូជសាសន៍។ សេរីភាព មិនមែនរដ្ឋាភិបាលទេ។ សេរីភាព មិន​មែន​ជា​ការ​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​សំណើ​របស់​អ្នក​ដទៃ​ឡើយ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងពេញចិត្តរបស់អ្នក។

18. អ្នកណែនាំរបស់ខ្ញុំចង់ឱ្យខ្ញុំដើរតាមគន្លងរបស់គាត់។

នេះល្អណាស់។ រៀនផ្លូវរបស់គាត់។ បន្ទាប់មកធ្វើវាតាមរបៀបរបស់អ្នក។ ដោយស្មោះ។

សំណាង​ល្អ​គ្មាន​អ្នក​ណា​ដាក់​កាំភ្លើង​ចំ​ក្បាល​អ្នក​ទេ។ បន្ទាប់មក អ្នកនឹងត្រូវធ្វើតាមការទាមទាររបស់គាត់ រហូតដល់គាត់បន្ថយកាំភ្លើង។

19. ប្តី (ប្រពន្ធ) បារម្ភ៖ តើអ្នកណានឹងមើលថែកូន?

មនុស្សម្នាក់ដែលផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងតែងតែរកពេលទំនេរ។ ផ្នែកនៃការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកគឺការស្វែងរកពេលវេលា និងផ្លាស់ប្តូរវាតាមរបៀបដែលអ្នកចង់ប្រើវា។

20. ចុះបើមិត្តគិតថាខ្ញុំឆ្កួត?

តើមិត្តទាំងនេះជាអ្វី?

21. ចុះបើខ្ញុំចង់ក្លាយជាអវកាសយានិក?

វា​មិន​មែន​ជា​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ខ្លួន​ឯង​។ នេះគឺជាវិជ្ជាជីវៈជាក់លាក់មួយ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តលំហ មានវិជ្ជាជីវៈជាច្រើន។ Richard Branson ចង់ក្លាយជាអវកាសយានិក ហើយបានបង្កើត Virgin Galactic។

22. ចុះបើខ្ញុំចូលចិត្តផឹកស្រា និងដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិ?

អានអត្ថបទនេះម្តងទៀតក្នុងមួយឆ្នាំ។

23. ហើយប្រសិនបើខ្ញុំរវល់? តើ​ខ្ញុំ​កំពុង​បោក​ប្រពន្ធ​ខ្ញុំ ឬ​ក្បត់​ដៃគូ?

អានអត្ថបទនេះម្តងទៀតក្នុងរយៈពេល 2 ឬ 3 ឆ្នាំ នៅពេលអ្នកបែកគ្នា ទំនេរពីការងារ ហើយគ្រប់គ្នានឹងងាកមករកអ្នកវិញ។

24. ចុះបើខ្ញុំមិនអាចធ្វើអ្វីបានទាំងអស់?

អានចំណុចទី 2 ម្តងទៀត។

25. ចុះបើខ្ញុំមិនមានសញ្ញាបត្រ ឬអត់ប្រយោជន៍?

អានចំណុចទី 2 ម្តងទៀត។

26. ចុះបើខ្ញុំត្រូវផ្តោតលើការបង់រំលោះ ឬកម្ចីផ្សេងទៀត?

សូមអានចំណុចទី ១៩ ម្តងទៀត។

27. ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកខាងក្រៅ?

Albert Einstein គឺជាអ្នកខាងក្រៅ។ គ្មាន​អ្នក​ណា​មាន​អំណាច​នឹង​ជួល​គាត់​ទេ។ អ្នក​រាល់​គ្នា​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជា​អ្នក​ក្លែង​បន្លំ។ ការច្នៃប្រឌិតដ៏អស្ចារ្យបំផុតគឺកើតចេញពីការសង្ស័យ។

28. ខ្ញុំមិនអាចអានសៀវភៅ 500 ក្បាលបានទេ។ ដាក់ឈ្មោះសៀវភៅមួយក្បាលដើម្បីអានសម្រាប់ការបំផុសគំនិត

បន្ទាប់មកអ្នកអាចបោះបង់ចោលភ្លាមៗ។

29. ចុះបើខ្ញុំឈឺពេកមិនអាចកែប្រែខ្លួនឯងបាន?

ការផ្លាស់ប្តូរនេះនឹងជំរុញការផលិតសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក៖ សេរ៉ូតូនីន ដូប៉ាមីន អុកស៊ីតូស៊ីន។ ឆ្ពោះទៅមុខ ហើយអ្នកប្រហែលជាមិនជាសះស្បើយទេ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមានសុខភាពល្អជាងមុន។ កុំប្រើសុខភាពជាលេស។

ជាចុងក្រោយ ត្រូវកសាងសុខភាពរបស់អ្នកឡើងវិញជាមុនសិន។ គេងឱ្យបានច្រើន។ ញ៉ាំកាន់តែប្រសើរ។ ចូលលេងកីឡា។ ទាំងនេះគឺជាជំហានសំខាន់ៗក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។

30. ចុះ​បើ​ដៃ​គូ​ខ្ញុំ​កំណត់​ហើយ​ខ្ញុំ​នៅ​តែ​ប្តឹង​គាត់?

ទម្លាក់​ពាក្យ​បណ្ដឹង​ហើយ​កុំ​គិត​ពី​គាត់​ទៀត។ បញ្ហាពាក់កណ្តាលគឺអ្នក។

31. ចុះបើគេចាប់ខ្ញុំដាក់គុក?

ឥតខ្ចោះ។ អានឡើងវិញ ចំណុច 2. អានសៀវភៅបន្ថែមទៀតនៅក្នុងពន្ធនាគារ។

32. ហើយប្រសិនបើខ្ញុំជាមនុស្សកំសាក?

ធ្វើឱ្យភាពទន់ខ្សោយកម្លាំងរបស់អ្នក។ Introverts គឺប្រសើរជាងក្នុងការស្តាប់ និងផ្តោតអារម្មណ៍ ពួកគេដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យមានការអាណិតអាសូរ។

33. ចុះបើខ្ញុំមិនអាចរង់ចាំប្រាំឆ្នាំ?

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងរស់នៅក្នុងរយៈពេលប្រាំឆ្នាំ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ។

34. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនង?

បង្កើតរង្វង់ប្រមូលផ្តុំ។ អ្នកត្រូវតែនៅកណ្តាល។ រង្វង់បន្ទាប់គឺមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារ។ បន្ទាប់មកមានសហគមន៍អនឡាញ។ បន្ទាប់មក - មនុស្សដែលអ្នកស្គាល់ពីការប្រជុំក្រៅផ្លូវការ និងពិធីជប់លៀងតែ។ បន្ទាប់មក - អ្នកចូលរួមសន្និសីទ និងអ្នកដឹកនាំមតិក្នុងវិស័យរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកមានអ្នកណែនាំ។ បន្ទាប់មក - អតិថិជននិងអ្នកដែលរកលុយ។ ចាប់ផ្តើមធ្វើផ្លូវរបស់អ្នកតាមរយៈរង្វង់ទាំងនេះ។

35. ចុះបើអាត្មាអញចូលផ្លូវអញធ្វើដូចម្តេច?

បន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែ ឬមួយឆ្នាំ អ្នកនឹងត្រលប់ទៅចំណុច 2 ។

36. ចុះបើខ្ញុំងប់ងល់នឹងរឿងពីរក្នុងពេលតែមួយ? ហើយខ្ញុំមិនអាចជ្រើសរើសបានទេ?

ផ្សំពួកវា ហើយអ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សល្អបំផុតក្នុងពិភពលោកសម្រាប់ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះ។

37. ចុះបើខ្ញុំស្រលាញ់ខ្លាំង ខ្ញុំចង់បង្រៀនអ្នកដទៃពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងរៀន?

អានការបង្រៀននៅលើ YouTube ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយទស្សនិកជនតែម្នាក់ ហើយមើលថាតើវាកើនឡើងដែរឬទេ។

38. ចុះបើខ្ញុំចង់រកលុយក្នុងពេលគេង?

នៅ​ឆ្នាំ​ទី​បួន ចូរ​ចាប់​ផ្តើម​ការ​ចេញ​ពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​ធ្វើ។

39. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកអ្នកណែនាំ និងអ្នកជំនាញ?

នៅពេលដែលអ្នកបានប្រមូលចំណេះដឹងគ្រប់គ្រាន់ (បន្ទាប់ពីសៀវភៅ 100-200) សរសេរគំនិត 10 សម្រាប់អ្នកណែនាំដែលមានសក្តានុពល 20 ផ្សេងគ្នា។

គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេនឹងឆ្លើយអ្នកទេ។ សរសេរគំនិត 10 បន្ថែមទៀតសម្រាប់អ្នកណែនាំថ្មី 20 នាក់។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតរៀងរាល់សប្តាហ៍។

40. ចុះបើខ្ញុំមិនអាចបង្កើតគំនិត?

បន្ទាប់មកអនុវត្តវា។ សាច់ដុំផ្លូវចិត្តមានទំនោរទៅរកការចុះខ្សោយ។ ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាល។

វានឹងពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការឈានដល់ម្រាមជើងរបស់ខ្ញុំ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំ​ត្រូវ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​នេះ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​មួយ​រយៈ​មុន​ពេល​ក្បាច់​នេះ​ងាយ​ស្រួល​ដល់​ខ្ញុំ។ កុំរំពឹងគំនិតល្អពីថ្ងៃដំបូង។

42. ចុះបើខ្ញុំធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនិយាយ ប៉ុន្តែវានៅតែមិនដំណើរការ?

វានឹងប្រែចេញ។ គ្រាន់តែរង់ចាំ។ បន្តផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

កុំព្យាយាមស្វែងរកទីបញ្ចប់នៃផ្លូវ។ អ្នកមិនអាចឃើញវានៅក្នុងអ័ព្ទទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចឃើញជំហានបន្ទាប់ ហើយអ្នកនឹងយល់ថា ប្រសិនបើអ្នកយកវា នោះអ្នកនឹងឈានដល់ទីបញ្ចប់នៃផ្លូវ។

43. ចុះបើខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនល្អ?

អង្គុយស្ងៀមមួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកត្រូវត្រលប់ទៅរកខ្លឹមសាររបស់អ្នក។

បើអ្នកគិតថានេះស្តាប់ទៅដូចជាល្ងង់ កុំធ្វើ បន្តជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក។

44. ហើយប្រសិនបើមិនមានពេលដើម្បីអង្គុយនៅស្ងៀម?

បន្ទាប់មកអង្គុយស្ងៀមរយៈពេលពីរម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះមិនមែនជាសមាធិទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវអង្គុយ។

45. ហើយប្រសិនបើខ្ញុំភ័យខ្លាច?

គេង ៨-៩ ម៉ោងក្នុងមួយយប់ ហើយកុំនិយាយដើមគេ។ ការគេងគឺជាអាថ៌កំបាំងដំបូងដើម្បីសុខភាពល្អ។ មិនមែនតែមួយទេ ប៉ុន្តែជាដំបូង។ អ្នកខ្លះសរសេរមកខ្ញុំថា ការគេងបួនម៉ោងគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពួកគេ ឬថានៅក្នុងប្រទេសរបស់ពួកគេអ្នកដែលគេងច្រើនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាខ្ជិល។ មនុស្សទាំងនេះនឹងបរាជ័យ ហើយស្លាប់ទាំងវ័យក្មេង។

នៅពេលនិយាយដើមគេ ខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានរៀបចំដោយជីវសាស្រ្ត ដើម្បីឱ្យមានមិត្ត ១៥០នាក់។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក អ្នកអាចនិយាយដើមមិត្តម្នាក់ក្នុងចំណោមមិត្ត 150 នាក់ផ្សេងទៀត ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានមិត្ត 150 នាក់នោះ ខួរក្បាលនឹងចង់អានទស្សនាវដ្តីនិយាយដើមរហូតដល់វាមានមិត្ត 150 ។

កុំល្ងង់ដូចខួរក្បាល។

46. ​​ហើយប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់ហាក់ដូចជាខ្ញុំថាខ្ញុំនឹងមិនជោគជ័យទេ?

អនុវត្តការដឹងគុណរយៈពេល 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ កុំបង្ក្រាបការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ កត់សម្គាល់កំហឹងរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែក៏អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាន។ កំហឹង​មិន​ដែល​ជំរុញ​ចិត្ត​ទេ ប៉ុន្តែ​ការ​ដឹង​គុណ​មិន​ដែល​ជំរុញ​ចិត្ត​ឡើយ។ ការដឹងគុណគឺជាស្ពានរវាងពិភពលោករបស់អ្នក និងសកលលោកប៉ារ៉ាឡែល ដែលគំនិតច្នៃប្រឌិតទាំងអស់រស់នៅ។

47. ហើយប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវដោះស្រាយជានិច្ចជាមួយនឹងប្រភេទនៃជម្លោះផ្ទាល់ខ្លួនមួយចំនួន?

ស្វែងរកមនុស្សផ្សេងទៀតដើម្បីនៅក្បែរ។

មនុស្សម្នាក់ដែលផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងនឹងជួបមនុស្សដែលព្យាយាមគាបសង្កត់គាត់ជានិច្ច។ ខួរក្បាលខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ - វាអាចមិនមានសុវត្ថិភាព។ ជីវសាស្រ្ត ខួរក្បាលចង់ឱ្យអ្នកមានសុវត្ថិភាព ហើយការផ្លាស់ប្តូរគឺជាហានិភ័យ។ ដូច្នេះខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមនុស្សដែលព្យាយាមបញ្ឈប់អ្នក។

រៀននិយាយថាទេ។

48. ចុះបើខ្ញុំសប្បាយចិត្តនឹងការងារការិយាល័យរបស់ខ្ញុំ?

49. ហេតុអ្វីខ្ញុំគួរទុកចិត្តអ្នក? អ្នកបានបរាជ័យជាច្រើនដងហើយ។

កុំទុកចិត្តខ្ញុំ។

50. តើអ្នកនឹងជាអ្នកណែនាំរបស់ខ្ញុំទេ?

អ្នកបានអានប្រកាសនេះរួចហើយ។

អ្នកអាចអានអត្ថបទដើម។

អានពួកយើងនៅ

តាំងពីកុមារភាពមក យើងលឺថាមានតែមនុស្សបែបនេះទេដែលចូលរួមជានិច្ចក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ទើបអាចហៅថាជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលសម្រេចបាន។ ហើយជាការពិតណាស់ មនុស្សគ្រប់រូបចង់អភិវឌ្ឍ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងពីរបៀបធ្វើវាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព និងឆាប់រហ័សនោះទេ។ បញ្ហាគឺថាមានមនុស្សតិចណាស់ដែលយល់ពីអ្វីដែលជាការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។

មនុស្សជាច្រើនយល់ខុសក្នុងការជឿថា ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺជាវិធីមួយដែលផ្តល់ឱ្យ៖

• អំណាចនិងសមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំមនុស្សផ្សេងទៀត;
• ការរកឃើញនៅក្នុងខ្លួននៃលទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួន;
• ការទទួលបានព័ត៌មានសម្ងាត់ដែលមិនអាចចូលដំណើរការបានចំពោះអ្នកដែលមិនបានចាប់ផ្តើម;
• សមត្ថភាពក្នុងការឈានដល់កម្ពស់ហើយនិយាយថា "ខ្ញុំបានសំរេចបានអ្វីគ្រប់យ៉ាង";
• សំណុំនៃច្បាប់ជាក់លាក់ដែលអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់ជានិច្ចក្នុងជីវិត។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានឥទ្ធិពលលើជីវិតរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត អ្នកក៏យល់ខុសដែរ។

ដោយបានចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ព្រលឹងរបស់គាត់ មនុស្សម្នាក់ទទួលបានឱកាសពិសេសមួយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង ហើយលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃជុំវិញខ្លួនយើង។

នៅពេលដែលការរំពឹងទុកខុសឆ្គងរបស់មនុស្សមិនត្រូវបានសមហេតុផល នោះពួកគេក្លាយជាការមិនពេញចិត្តនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុង "ជីវិតដោយស្វ័យប្រវត្តិ" ដោយមិនបានដឹងពីច្បាប់របស់ខ្លួន ហើយមិនគ្រប់គ្រងវា។ យើងអាចនិយាយបានថាមនុស្សបែបនេះស្ថិតនៅក្នុង "Comfort Zone" គាត់មិនចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឯង?

សព្វថ្ងៃនេះ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពរបស់មនុស្សត្រូវបានគេយល់ថា៖

• ប្រសិទ្ធភាពបំផុត ប៉ុន្តែនៅឆ្ងាយពីមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុត និងលឿនបំផុតដើម្បីភាពរុងរឿង និងជោគជ័យក្នុងជីវិត;
• ដំណាក់កាលថ្មីប្រកបដោយគុណភាពក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ;
• ដាស់ថាមពលនៃការច្នៃប្រឌិត បង្កើតឱកាសសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរជីវិត;
• ការជាសះស្បើយពីរបួសផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ;
• ការផ្លាស់ប្តូរពីការគិតបែបប្រពៃណី ទៅជាការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត;
• វិចារណញាណថេរ និងវិចារណកថា អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែតម្រូវគុណភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងអភិវឌ្ឍអ្នកថ្មី;
• ការអប់រំក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។

លើសពីនេះទៅទៀត នៅក្នុងដំណើរការនេះ មនុស្សភ្លាមៗនៅក្នុង 2 hypostases: សិស្ស និងគ្រូ។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងមិនត្រឹមតែអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់រៀនពីកម្ពស់ចំណេះដឹងថ្មីៗប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការជួយអ្នកដទៃក្នុងការធ្វើជាម្ចាស់លើដំណាក់កាលដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់រួចហើយ។ ក្មេងជំទង់គឺល្អជាពិសេសនៅក្នុងដំណើរការនេះ។

មនុស្សគ្រប់រូបមានមាគ៌ាផ្ទាល់ខ្លួននៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនរណាម្នាក់ទៅ
ផ្លូវខ្លី នរណាម្នាក់វែង ប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនពិតប្រាកដទាមទារឱ្យមានការធ្វើការងារជាប្រចាំ និងទៀងទាត់លើខ្លួនឯង កែលម្អអ្វីដែលមានស្រាប់ និងអភិវឌ្ឍគុណភាពផ្ទាល់ខ្លួនថ្មី។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងឥតឈប់ឈរ មនុស្សម្នាក់ផ្តោតលើគោលដៅ និងបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ គ្រប់ពេលវេលាទទួលបានចំណេះដឹងដើម្បីសម្រេចបានពួកគេ។ ដំណើរការនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯងបែបនេះគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ជីវិតជោគជ័យ អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់យកឈ្នះលើ "Comfort Zone" របស់គាត់ ធ្វើឱ្យគាត់បន្តទៅមុខជានិច្ច បំពេញនូវអត្ថិភាពទាំងមូលរបស់គាត់ដោយអត្ថន័យ។

វិធីនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងណាមួយគឺផ្អែកលើមូលដ្ឋាន 3 - សកម្មភាពរាងកាយ អាហាររូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អ និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សគ្រប់រូបចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនឯងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា៖ អ្នកខ្លះចង់ដាក់រូបកាយតាមលំដាប់លំដោយ ហើយបន្ទាប់មកចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណ ហើយខ្លះទៀត ផ្ទុយទៅវិញ ស្វែងរកវិធីកែលម្អខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើម។ ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយរាងកាយ។ ប្រការល្អបំផុតគឺការចូលរួមក្នុងរូបកាយ និងស្មារតីក្នុងពេលតែមួយ ហើយកុំទៅខ្លាំងពេក ហើយខណៈពេលដែលចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណសកម្ម ចូរចាប់ផ្តើមរាងកាយរបស់អ្នក។ មានឃ្លាដ៏អស្ចារ្យមួយ៖

រូបកាយមនុស្សគឺជាថង់មួយ ប៉ុន្តែចំណេះដឹងខាងវិញ្ញាណគឺជាក្រួស។ ប្រសិនបើថង់លេចធ្លាយពោរពេញដោយក្រួស វានឹងរហែក។

នេះ​មាន​ន័យ​ថា រូប​កាយ​ត្រូវ​តែ​ត្រូវ​គ្នា​នឹង​ចំណេះ​ដឹង​ដែល​ទទួល។

អ្នក​អាច​សាកល្បង​វិធី​ជាច្រើន​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ខ្លួន​ឯង​លើ​ខ្លួន​អ្នក​រហូត​ដល់​អ្នក​រក​ឃើញ​វិធី​មួយ​ដែល​នឹង​ជំរុញ​អ្នក​ទៅ​មុខ​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត។ វាពិបាកក្នុងការទស្សន៍ទាយជាមុនថាតើវិធីសាស្រ្តមួយណាដែលសាកសមនឹងអ្នកជាងវិធីផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែអ្នកតែងតែអាចជ្រើសរើសបាន។ យើងនាំយកមកឱ្យអ្នកយកចិត្តទុកដាក់នូវបញ្ជីតូចមួយនៃវិធីសាស្រ្តនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។

តើអ្នកអាចអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

សៀវភៅ និងសៀវភៅជាសំឡេងស្តីពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណ និងផ្ទាល់ខ្លួន គឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុត តម្លៃសមរម្យបំផុត និងចំណាយតិចបំផុត ដើម្បីធ្វើការលើខ្លួនឯង និងសក្តានុពលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការដំបូន្មានអំពីអ្វីដែលត្រូវអានសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង សូមយកចិត្តទុកដាក់លើអនុសាសន៍ខាងក្រោម។

ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងតាមរយៈសៀវភៅ (បញ្ជីកំពូល)

ដូច្នេះតើត្រូវអានអ្វីខ្លះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង? អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់មិនមានការរីកចម្រើនខាងវិញ្ញាណដោយគ្មានជំនួយខាងសម្ភារៈទេវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសម្រេចបាននូវសុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុប្រកបដោយនិរន្តរភាពប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើការជាមួយព្រលឹងរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយ។ ដូច្នេះ សៀវភៅដែលបានណែនាំទាំងអស់ដែលជួយដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទ៖

1. សៀវភៅ និងសៀវភៅអូឌីយ៉ូដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណ។
2. សៀវភៅ និងសៀវភៅសំឡេងល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រេចបាននូវឯករាជ្យភាពផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។

បញ្ជីសៀវភៅសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណ

1. សៀវភៅនៃអាថ៌កំបាំងខាងវិញ្ញាណឥណ្ឌា និងជាអ្នកដឹកនាំ Osho (Rajneesh) មិននិយាយការពិតទេ ប៉ុន្តែដាស់គំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
   • "គ្រាប់ពូជ mustard" គឺជាការអត្ថាធិប្បាយរបស់ Osho លើដំណឹងល្អទីប្រាំរបស់ St. Thomas នៅក្នុងការបកស្រាយដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ សៀវភៅនេះអាចអានមិនចេះចប់ ដូចជាព្រះគម្ពីរ។
   • "Be Simpler" គឺជាវដ្ដកំណាព្យនៃការសន្ទនារបស់ Osho ជាមួយម្ចាស់ Zen Ikkyu អំពីភាពស្រាលនៃការក្លាយជា។
   • "គន្លឹះទៅកាន់ជីវិតថ្មី" - គំនិតរបស់ Osho លើការអភិវឌ្ឍន៍នៃភាពក្លាហានខាងក្នុង។ ភាពក្លាហានយោងទៅតាម Osho មិនមែនជាអវត្តមាននៃការភ័យខ្លាចនោះទេ ប៉ុន្តែការទទួលយករបស់វាជាមួយនឹងការយល់ដឹងពេញលេញ។
2. សៀវភៅអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងសៀវភៅជាសំឡេងរបស់ Louise Hay គឺផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង។
   • - សៀវភៅពន្យល់ពីមូលហេតុនៃជំងឺ និងផ្តល់នូវគន្លឹះក្នុងការជាសះស្បើយតាមរយៈការបញ្ជាក់វិជ្ជមាន។
   • - សរសេរសម្រាប់ស្ត្រីប៉ុន្តែបុរសនឹងរកឃើញរឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើននៅក្នុងវា។
3. គំនិតចម្បងរបស់អ្នកលក់ដាច់បំផុតជាច្រើនគឺរីករាយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។
   • - អ្នកនិពន្ធលាតត្រដាងឱ្យអ្នកអានដឹងពីមូលហេតុនៃជំងឺជាច្រើនចង្អុលបង្ហាញវិធីព្យាបាល។
   • "Ent Encyclopedia of Essence" - អត្ថបទខាងវិញ្ញាណជាង 500 អំពីខ្លឹមសារ និងជា ត្រូវបានរៀបចំតាមលំដាប់អក្ខរក្រម។
4. អ្នកនិពន្ធជនជាតិរុស្ស៊ីដ៏អាថ៌កំបាំង និងជាអ្នកនិពន្ធរឿង Esotericist Vadim Zeland បានក្លាយជាមនុស្សល្បីល្បាញដោយសារសៀវភៅ Reality Transurfing របស់គាត់។ សៀវភៅនេះគឺជាប្រភេទនៃការបង្រៀនអំពីភាពចម្រុះនៃពិភពលោកដែលមនុស្សម្នាក់អាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលមិនអាចទៅរួចដោយមនសិការ។ ដោយការបោះបង់ចោលនូវភាពជាលីនេអ៊ែរនៃពិភពលោកជុំវិញពួកគេ បុរស និងស្ត្រីអាចក្លាយជាម្ចាស់ពិតប្រាកដនៃជីវិតរបស់ពួកគេ និងពិភពលោកខ្លួនឯង។
5. អ្នកនិពន្ធ និងជាស្ត្រីមេផ្ទះ Valery Sinelnikov បានសរសេរសៀវភៅ និងសៀវភៅជាសំឡេងជាច្រើន ស្តីពីការលើកកម្ពស់គុណភាពជីវិតសម្រាប់ទាំងបុរស និងស្ត្រី។
   • "អំណាចនៃចេតនា" - ប្រាប់ពីរបៀបដើម្បីសម្រេចបំណងប្រាថ្នានិងក្តីសុបិន្ត។ តើចេតនាជាអ្វី? តើ​វា​អាច​ប្រមូល​បាន​ដោយ​របៀប​ណា? តើចេតនាអាចប្រើដើម្បីធ្វើបាបបានទេ? ចម្លើយទាំងអស់នឹងត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសៀវភៅនេះ។
   • "ស្រឡាញ់ជំងឺរបស់អ្នក" - បង្ហាញអ្នកអានជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តមិនស្តង់ដារសម្រាប់ការងើបឡើងវិញ។ Valery Sinelnikov ប្រាប់ពីរបៀបនិងមូលហេតុដែលមនុស្សបង្កើតជំងឺនៅក្នុងខ្លួនពួកគេរបៀបចូលទៅក្នុងការសន្ទនាជាមួយ subconscious របៀបដែលអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់យើង (អត្មានិយម, មោទនភាព, ការស្អប់។ ល។ ) ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ សៀវភៅនេះក៏មានបញ្ជីទាំងមូលនៃលំហាត់អនុវត្តជាក់ស្តែងតែមួយគត់។
6. ការចាប់កំណើតរបស់ឡាម៉ាទីបេ និងអ្នកធ្វើដំណើរតាមផ្កាយ ជនជាតិអង់គ្លេស ឡប់សាំង រ៉ាមប៉ា ណែនាំយើងដល់ការបង្រៀនព្រះពុទ្ធសាសនាក្នុងទម្រង់ដែលអាចចូលបាន។
   • "ភ្នែកទីបី" - ពិពណ៌នាអំពីប្រតិបត្តិការពិសេសមួយដើម្បីបង្កើនភ្នែកទីបី ដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់ថាបានធ្វើជាមួយអ្នកនិពន្ធ។
   • "The Saffron Robe" - ប្រាប់អំពីកុមារភាពរបស់អ្នកនិពន្ធដែលបានចំណាយនៅក្នុងវត្តអារាមទីបេ។ សៀវភៅនេះសំបូរទៅដោយបទពិសោធន៍ និងករណីផ្សេងៗ។
   • The Thirteenth Candle គឺជាសៀវភៅទីដប់បីរបស់ Rampa អំពីបទពិសោធន៍អាថ៌កំបាំងរបស់គាត់ក្នុងការទៅលេង Venus ។ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីទស្សនៈរបស់អ្នកនិពន្ធលើរចនាសម្ព័ន្ធនៃសកលលោក និងសកលលោក។
7. Anastasia Novykh គឺជាអ្នកនិពន្ធ និងវិចិត្រករជនជាតិរុស្សីសហសម័យ។ នៅក្នុងសៀវភៅប្រឌិត និងសារព័ត៌មានរបស់នាង នាងចែករំលែកទស្សនៈវិស័យរបស់នាងអំពីពិភពលោក។ ក្មេងស្រីនេះមានចិត្តវិទ្យា និងគំនិតមិនស្តង់ដារអំពីជីវិត។
   
8. សៀវភៅជាច្រើនក្បាលដោយ occultist Bulgarian ហោរា និង alchemist ដែលជាស្ថាបនិកនៃសាខាមួយនៃ White Brotherhood Omraam Mikael Aivanhov ពិពណ៌នាអំពីច្បាប់លោហធាតុដែលគ្រប់គ្រងពិភពលោក និងមនុស្សគ្រប់រូបតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរ ច្បាប់នៃអន្តរកម្មរវាងស្ត្រី និងបុរស។ .
9. ការងាររបស់អ្នករូបវិទ្យា អ្នកជំនាញខាងអារម្មណ៍ និងជាអ្នកបង្កើតដ៏ល្បីល្បាញ Drunvalo Melchizedek "អាថ៌កំបាំងបុរាណនៃផ្កានៃជីវិត" នាំយើងធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ពិភពនៃធរណីមាត្រដ៏ពិសិដ្ឋ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពលោកត្រូវបានទាញទៅជាទម្រង់សាមញ្ញ ហើយខាងវិញ្ញាណ ផ្កានៃជីវិតមានទម្រង់សាមញ្ញបំផុត។
10. The Journey Home គឺជាប្រលោមលោកបែបប្រស្នាតែមួយគត់ដែលសរសេរដោយមនុស្សពិត លី ខារ៉ូល ក្នុងការសហការគ្នាមើលមិនឃើញជាមួយវិញ្ញាណមិនពិតឈ្មោះ Kryon ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឆ្លងកាត់ការផ្តួចផ្តើមទាំងប្រាំពីរ? តើវីរបុរសនៃការងារអាចក្លាយជា Warrior of Light ហើយត្រលប់មកផែនដីវិញបានទេ? ថ្វីត្បិតតែសៀវភៅនេះត្រូវបានអានយ៉ាងសាមញ្ញក្នុងមួយដង្ហើមក៏ដោយ សព្វថ្ងៃនេះវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសៀវភៅសិក្សាទំនើបដែលមានប្រយោជន៍បំផុតមួយនៅលើ metaphysics ។

បន្ថែមពីលើអ្នកនិពន្ធទាំងនេះ សៀវភៅ និងសៀវភៅសំឡេងដោយ Sri Aurobindo, Katsuzo Nishi, Bob Frisell, Richard Bach នឹងធ្វើឱ្យអ្នកគិតច្រើន។ វាក៏មានតម្លៃក្នុងការអាន Barbara Marcignac, Alexander Asov, Alice Bailey, Sergey Alekseev ។

2359

20.06.17 11:29

សៀវភៅបំផុសគំនិត និងលើកទឹកចិត្តដែលជួយកម្ចាត់ពណ៌ខៀវ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាក ឥឡូវនេះគ្រាន់តែជាសមុទ្រប៉ុណ្ណោះ។ ទេសូម្បីតែសមុទ្រ - មហាសមុទ្រ! រឿងប្រឌិត ជីវប្រវត្តិ អ្នកសារព័ត៌មាន និងវិទ្យាសាស្ត្រ ដែលសរសេរដោយអ្នកនិពន្ធប្រឌិតដ៏ល្បីល្បាញ (មិនមែនដូច្នេះទេ) អ្នកកាសែត អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកបណ្តុះបណ្តាលលើកទឹកចិត្ត ពួកគេនៅលើធ្នើរ (ឬរក្សាទុកនៅក្នុង "ដីក្រោមដី" អេឡិចត្រូនិក) ហើយកំពុងរង់ចាំស្លាប។ ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យអ្នកវង្វេងនៅក្នុងមហាសមុទ្រនេះ យើងនឹងរៀបចំ "ផ្លូវ" ក្នុងទម្រង់ជាកំពូលទាំង 10 ។ នៅក្នុងនោះ យើងបានព្យាយាមបញ្ចូលសៀវភៅប្រភេទផ្សេងៗគ្នា ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាកក្នុងជីវិត។ អ្នកខ្លះនឹងជំរុញអ្នក អ្នកខ្លះទៀតនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសើច អ្នកដទៃនឹងជំរុញអ្នកឱ្យធ្វើសកម្មភាព។ តើវានិយាយយ៉ាងដូចម្តេច? បើ​ជីវិត​ផ្តល់​តែ​ក្រូចឆ្មា ចាប់ផ្តើម​ធ្វើ​ក្រូចឆ្មា​ចេញពី​វា​!

"ខ្ញុំ" មានន័យថា "ស្ទាំង"៖ មិត្តភាពមិនធម្មតា

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងជីវប្រវត្តិ I Means Hawk របស់ Helen MacDonald ។ អ្នកនិពន្ធបានសម្រេចចិត្តប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់នាងតាមរបៀបមិនធម្មតា (សូម្បីតែពិចារណាថា Helen គឺជាអ្នកជំនាញខាងដើម)៖ ស្ត្រីម្នាក់បានតាំងទីលំនៅសត្វស្វាញីហើយចាប់ផ្តើមបរបាញ់ជាមួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់នាង។ កំណត់ចំណាំរបស់ MacDonald អំពីរបៀបដែលនាង និង Mabel the hawk កាន់តែ "កិន" គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយការរកឃើញកន្លែងស្អាតៗថ្មីៗកំពុងទាក់ទាញដល់ស្នូល។ វាហាក់ដូចជាថានៅក្នុងការរួបរួមជាមួយនឹងធម្មជាតិ និងមិត្តភាពដ៏ចម្លែកនេះ ហេលេនបានគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នៃការស្លាប់របស់ឪពុកនាង (វាគឺជានាងដែលបណ្តាលឱ្យមានពណ៌ខៀវដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចហើយធ្វើឱ្យនាងភ្លេចមួយរយៈថាតើជីវិតដ៏ស្រស់ស្អាតយ៉ាងណា) ។

P.S. ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក។ របៀបដែលសំបុត្រពីផ្នូរបានធ្វើឱ្យអ្នករៀនរីករាយនឹងជីវិត

សិរីរុងរឿងរបស់ជនជាតិអៀរឡង់ Cecilia Ahern បានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងប្រលោមលោក "P. ស៖ ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក។ នៅក្នុងសៀវភៅនេះ ជនជាតិអាមេរិចកាំង Holly Kennedy ក៏បានជួបប្រទះការបាត់បង់ដ៏ជូរចត់ និងអយុត្តិធម៌ផងដែរ៖ ប្តីរបស់នាងបានស្លាប់ទាំងវ័យក្មេង។ ស្ត្រីមេម៉ាយបានបិទបាំងខ្លួននាងចេញពីពិភពលោក ហើយស្ទើរតែទទួលការសោកស្ដាយរបស់នាង ដោយភ្លេចអំពីមនុស្សគ្រប់គ្នា និងអ្វីៗទាំងអស់។ ពីរដ្ឋនេះ Holly អាចនាំនាង ... ប្តី។ មែនហើយ បុរសជនជាតិអៀរឡង់ដ៏រីករាយដូចគ្នាដែលនាងបានជួបពេលធ្វើដំណើរជុំវិញកោះបៃតង។ វាប្រែថាគាត់បានសរសេរសារជាច្រើនទៅ Holly ជាមុនដោយមានលក្ខខណ្ឌថាពួកគេអាចបោះពុម្ពបានតែមួយដងក្នុងមួយខែ។ ជាការពិតណាស់ ស្ត្រីមេម៉ាយអាចស្តោះទឹកមាត់ដាក់អនុសញ្ញាទាំងអស់នេះ ហើយអានសំបុត្រមួយភ្លែត ប៉ុន្តែនាងបានសម្រេចចិត្តធ្វើតាមយុទ្ធសាស្ត្ររបស់ស្វាមីនាង ហើយមិនចាញ់ឡើយ។ សៀវភៅនេះត្រូវបានបកប្រែជាប្រាំបួនភាសា ហើយខ្សែភាពយន្តជាមួយ Butler និង Swank ត្រូវបានទទួលការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងពីសាធារណជន។

មនុស្សដែលមានសុភមង្គលបានអានសៀវភៅ និងផឹកកាហ្វេ ចំណែកមនុស្សដែលមិនសប្បាយចិត្តទៅប្រទេសអៀរឡង់ ហើយទទួលអំណោយពីជោគវាសនា។

ហើយរឿងដែលលក់ដាច់ជាងគេមួយទៀត អំពីការបាត់បង់លើកនេះ ពិតជាពិបាកទ្រាំមិនបាន ព្រោះដាយអាណាបានបាត់បង់ទាំងកូនស្រីតូច និងប្តីតែម្តង (ស្លាប់ដោយគ្រោះថ្នាក់)។ ដូច Holly ដែរ វីរនារីបានបិទខ្លួននាងក្នុងជញ្ជាំងបួន ហើយមិនចង់បានព័ត៌មានណាមួយពី "ពិភពខាងក្រៅ" ទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដាយអាណាបានរកឃើញកម្លាំងក្នុងការធ្វើដំណើរ ហើយចាកចេញពីទីក្រុងប៉ារីសកំណើតរបស់នាង។ វាជាការចង់ដឹងចង់ឃើញដែលវីរនារីក៏បានជ្រើសរើសប្រទេសអៀរឡង់ជាកន្លែងនៃ "ធម្មយាត្រា" របស់នាង - នៅទីនោះដូចដែលនាងជឿគ្មាននរណាម្នាក់នឹងរំខាននាងទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាសនា-joker បានផ្តល់អំណោយដល់ប៉ារីស។ ប្រលោមលោក "មនុស្សរីករាយអានសៀវភៅ និងផឹកកាហ្វេ" ដោយស្ត្រីជនជាតិបារាំង អាហ្សង់-ម៉ាទីន លូហ្គាន បោះពុម្ពលើអ៊ីនធឺណិត ជាកន្លែងដែលការងារនោះបានធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងមិនធម្មតា។ មិនយូរប៉ុន្មានប្រលោមលោកនេះត្រូវបានបោះពុម្ពដោយគ្រឹះស្ថានបោះពុម្ពដ៏ល្បីល្បាញមួយ។

ស្ត្រីដែលចូលគេងរយៈពេលមួយឆ្នាំ: វិធីសាស្រ្តមិនស្តង់ដារ

ប្រសិនបើអ្នកគិតថា Helen MacDonald បានធ្វើរឿងចម្លែកដោយការចាប់សត្វស្ទាំង សូមស្តាប់នូវអ្វីដែលវីរនារីនៃប្រលោមលោករបស់អង់គ្លេស Sue Townsend បានធ្វើ! បន្ទាប់ពីបានឃើញកូនដែលរត់ចេញពីសំបុកឪពុកម្តាយ អ៊ីវ៉ា បានសម្រេចចិត្តថា ចាប់ពីពេលនេះតទៅ នាងនឹងចាប់ផ្តើមជីវិតផ្សេង ដោយមិនបាច់ដើរទិញឥវ៉ាន់ បោកចាន ធ្វើម្ហូប និងសំណូមពរពីប្តីឬប្រពន្ធដែលចាញ់។ អេវ៉ា​បាន​ឡើង​លើ​គ្រែ ហើយ​ធ្លាក់​ក្នុង​ភាព​រីករាយ ដោយ​មិន​បាន​ធ្វើ​អ្វី​សោះ។ ប្តីបានជួប "ការតវ៉ា" បែបនេះដោយមានអរិភាពប៉ុន្តែពាក់កណ្តាលទៀតរបស់គាត់មិនអត់ធ្មត់។ ជាការពិតណាស់ ជីវិតមិនឈប់ឈរសម្រាប់ Eva ផ្ទុយទៅវិញ Fortune បានចាប់ផ្តើមល្បែងអាថ៌កំបាំងជាមួយនាង ដែល Jackpot មិនតែងតែធ្លាក់ចេញនោះទេ ... សៀវភៅរបស់ Townsend ត្រូវបានគេហៅថា "ស្ត្រីដែលចូលគេងរយៈពេលមួយឆ្នាំ" ។ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើយើងហ៊ានធ្វើបទពិសោធន៍បែបនេះ?

ការរំខានដល់ការស្លាប់អាចបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់

យើងបាននិយាយម្តងហើយម្តងទៀតអំពីសេចក្តីស្លាប់ និងរបៀបដែលវីរនារីនៃសៀវភៅដ៏ល្បីល្បាញបានយកឈ្នះលើភាពមិនអនុគ្រោះ។ ប៉ុន្តែ អ្នកនិពន្ធជនជាតិព័រទុយហ្គាល់ ចូសេ សាម៉ារ៉ាហ្គោ ដែលជាអ្នកឈ្នះរង្វាន់ណូបែល បានស្រមើស្រមៃពីស្ថានភាពផ្សេងៗ៖ ពិភពលោកដែលគ្មានការស្លាប់ទាល់តែសោះ។ មែនហើយ ស្ត្រីចំណាស់ដែលមានកន្ត្រៃទើបតែឈប់សម្រាកគ្មានកំណត់! ជា​ការ​ពិត​ណាស់ ដំបូង​ឡើយ មនុស្ស​មាន​ការ​រីក​រាយ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ចំពោះ​ការ​រំពឹង​ទុក​បែប​នេះ—ដែល​ក្នុង​ចំណោម​ពួក​យើង​មិន​បាន​សុបិន​អំពី​ភាព​អមតៈ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ម្ដង! ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកបញ្ហាបានចាប់ផ្តើមកើតឡើង។ អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​មាន​មនុស្ស​ច្រើន​ពេក កង្វះ​អាហារ ហើយ​អ្នក​ខ្លះ​បាន​ធុញ​ទ្រាន់​រាប់​ឆ្នាំ​មិន​ចេះ​ចប់។ ប្រទេស (អ្នកនិពន្ធមិនដែលបង្ហាញឈ្មោះរបស់វាដល់យើងទេ) ជិតដល់ទីបញ្ចប់ហើយសេចក្តីស្លាប់បានសម្រេចចិត្តវិលត្រឡប់មកវិញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាប្រែថាមិនមែនគ្រប់គ្នាសប្បាយចិត្តជាមួយនាងទេ! ប្រលោមលោករបស់ Samarago Interruptions with Death ក៏បានក្លាយជាសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតផងដែរ។ ដោយវិធីនេះជនជាតិព័រទុយហ្គាល់ខ្លួនឯងដែលបានកើតនៅក្នុងត្រីមាសទី 1 នៃសតវត្សទី 20 រស់នៅរហូតដល់អាយុចាស់ទុំ។

ទេវតាដែលល្ងង់បំផុតនឹងមកលេងនៅបុណ្យណូអែល

លោក Christopher Moore ជា​អ្នក​និពន្ធ​ដែល​មិន​ចេះ​ចប់​មិនចេះហើយ រីករាយ និង​ហួសចិត្ត ហៅ​ខ្លួនឯង​ថា​ជា «សត្វ​និយាយ»។ ហើយសៀវភៅរបស់ Moore ពោរពេញដោយពាក្យអសុរោះ មិនអាចបិទបានឡើយ! ជាឧទាហរណ៍ ប្រលោមលោក The Stupidest Angel អាចលើកទឹកចិត្តអ្នក (ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តកំប្លែងងងឹត) និងបំបែរអារម្មណ៍អ្នកពីបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ មើល​តួ​ឯក​ស្រី លីណា កំសត់​ប៉ុណ្ណា​ទៅ! នៅ​ថ្ងៃ​ណូអែល នាង​បាន​សម្លាប់​អតីត​សំណាង​អាក្រក់​ម្នាក់​ដែល​បង្ហាញ​ខ្លួន​តាម​ការ​មិន​អញ្ជើញ​របស់​នាង។ អ្វី​ដែល​យើង​នឹង​ធ្វើ? តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​នាំ​មក​វិញ​នូវ​វិញ្ញាណ​បុណ្យ​ណូអែល? ជាមួយនឹងបេសកកម្មនេះ ទេវតាមួយរូបត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់ឈូងសមុទ្រ Coniferous - គាត់នឹងព្យាយាមដោះស្រាយស្ថានភាព ទោះបីជាគាត់នឹងធ្វើឱ្យមានភាពចលាចលនៅក្នុងទីក្រុងក៏ដោយ។

គ្រួស​ប្រាំ​មួយ​ដើម្បី​សុភមង្គល​: ផ្តល់​ឱ្យ​មនុស្ស​ល្អ​!

ភាពចៃដន្យដ៏ចម្លែក - អ្នកនិពន្ធជនជាតិអាមេរិក Kevin Alan Milne ត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះស្ទើរតែដូចគ្នានឹងអ្នកនិពន្ធនៃដំណើរផ្សងព្រេងរបស់ Christopher Robin និង Winnie the Pooh! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើមកំណើតនៃរដ្ឋ Oregon មិនមានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹងខ្លាឃ្មុំដែលមានចរិតល្អនោះទេ។ រឿងមួយទៀតគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ - បន្ទាប់ពីសិក្សាដើម្បីក្លាយជាចិត្តវិទូ Kevin បានចាប់ផ្តើមសិក្សា prose ហើយប្រលោមលោករបស់គាត់មានប្រជាប្រិយភាពហើយត្រូវបានបកប្រែទៅជាភាសាជិតពីរ។ សៀវភៅមួយក្បាលរបស់ Milne ក៏ជា "មគ្គុទ្ទេសក៍" ដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់ស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាក។ តួអង្គសំខាន់នៃប្រលោមលោក "Six Pebbles for Luck" ណាថានធ្វើបានល្អដោយមិនចេះនឿយហត់។ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ភ្លេច​អំពើ​ល្អ មុន​នឹង​ចេញ​ពី​ផ្ទះ​យក​ថ្ម ៦​ដុំ​ទៅ​ជាមួយ។ ប៉ុន្តែ​ប្រាកដ​ណាស់ ណាថាន់​មិន​តែងតែ​ធ្វើ​ពិធី​នេះ​ទេ មាន​អ្វី​ជំរុញ​បុរស​នោះ?

ទេពធីតាក្នុងផ្ទះបាយ៖ មិនដឹងយ៉ាងម៉េច ឬមិនចង់?

Sophie Kinsella - ក្រោមឈ្មោះក្លែងក្លាយនេះគឺជានិស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យ Oxford College Englishwoman Madeleine Wickham ។ វាគឺជានាងដែលបានសរសេរប្រលោមលោករីករាយអំពី shopaholic (ឥឡូវនេះមានប្រាំបីរួចទៅហើយ) ។ យើងចងចាំបានយ៉ាងល្អនូវការសម្របខ្លួននៃសៀវភៅមួយក្បាល - រឿងកំប្លែងជាមួយ Isla Fisher "Shopaholic" ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ យើងចង់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកទៅប្រលោមលោកអង់គ្លេសមួយទៀតគឺ "The Goddess in the Kitchen" ដែលប្រាប់អំពីនារីម្នាក់ដែលបានរងបរាជ័យ។ Samantha បានបាត់បង់អាជីវកម្មរបស់នាង ហើយត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើការ។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ នាងគឺជាមេផ្ទះរបស់អ្នកមាន ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ នាងពិតជាមិនដឹងថានាងនឹងគ្រប់គ្រងគ្រួសារដោយរបៀបណានោះទេ។ វីរនារីមិនមានជំនាញបោកគក់ ធ្វើម្ហូប សម្អាតទេ។ ប៉ុន្តែមានបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមជីវិតពីដំបូង!

ជីវិតគ្មានដែនកំណត់៖ បទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យរបស់ជនពិការគ្មានដែនកំណត់

យើងស៊ាំនឹងការត្អូញត្អែរអំពីជំងឺខ្សោយបន្តិច ខូចដោយសារការទម្លាយថ្នាំ - ចាក់ម្ជុលបន្តិច យើងកំពុងរត់រកថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់រួចហើយ។ ហើយ​តើ​ការ​រស់នៅ​បែប​ណា​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែល​បញ្ហា​សុខភាព​មិន​សម​នឹង​ការ​ឈឺ​ក្បាល ចុកពោះ ឬ​ផ្តាសាយ​ស្រាល​នោះ តើ​វា​ទៅជា​យ៉ាងណា​? Limbless តាំងពីកំណើត (!) Nick Vujicic បានបង្ហាញបទពិសោធន៍ពិសេសរបស់គាត់នៅក្នុងសៀវភៅ "ជីវិតគ្មានដែនកំណត់" (ចំណងជើងរង "ផ្លូវទៅកាន់ជីវិតដ៏រីករាយដ៏អស្ចារ្យ") ។ ភាពក្លាហាន ការអត់ធ្មត់ និងការតស៊ូរបស់បុរសនេះ អាចត្រូវបានគេកោតសរសើរតែប៉ុណ្ណោះ។ ជនជាតិអូស្ត្រាលីរូបនេះ បានរៀនហែលទឹក ស្ទូចត្រី វាយអក្សរតាមកុំព្យូទ័រ ហើយថែមទាំងអាចទទួលបានសញ្ញាបត្រពីរ ដោយមិនមានដៃ និងជើង។ Nick មានប្រពន្ធ និងកូនពីរនាក់ដែលមានសុខភាពល្អ ហើយបានធ្វើដំណើរពាក់កណ្តាលពិភពលោកដោយបង្រៀនជាអ្នកនិយាយលើកទឹកចិត្ត។ ជាការពិតណាស់ គាត់មានសំណាងជាមួយឪពុកម្តាយរបស់គាត់ ដែលមិនទុកកូនប្រុសពិការ ហើយមើលថែគាត់ ប៉ុន្តែ Nick សម្រេចបានច្រើនដោយខ្លួនឯង។

គម្រោងសុភមង្គល៖ សាកល្បងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក

មិនមានរូបមន្តដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់សុភមង្គលទេ។ ហើយទោះបីជាអ្នកបានអានសៀវភៅជាច្រើនអំពីចិត្តវិទ្យា និងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដូចដែលវាត្រូវបានសរសេរនៅទីនោះក៏ដោយ នេះមិនធានាការពេញចិត្តពេញលេញជាមួយនឹងជីវិត និងសន្តិភាពនៃចិត្តនោះទេ។ ម្យ៉ាងទៀត ជីវិត​សម្បូរ​ទៅដោយ​ភាព​ភ្ញាក់ផ្អើល​គ្រប់បែបយ៉ាង​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនឈឺចាប់ទេក្នុងការរៀបចំផែនការ និងព្យាយាមអនុវត្តវា ហើយថែមទាំងសុបិនអំពីអ្វីដែលហាក់ដូចជាមិនអាចសម្រេចបាន។ ការបង្រួបបង្រួមសៀវភៅកំពូលទាំង 10 របស់យើង ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើភាពលំបាក គឺជាសៀវភៅជីវប្រវត្តិមួយទៀតគឺ គម្រោងសុភមង្គល ដោយមេធាវីរដ្ឋ Kansas Gretchen Rubin ។ ដំបូន្មាន​របស់​នាង​គឺ​ស័ក្តិសម​ក្នុង​ការ​យក​ពួកគេ​ចូល​បម្រើ​ការងារ! វាច្បាស់ណាស់ថាមនុស្សគ្រប់រូបមាន "ផែនការសម្រាប់សុភមង្គល" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែការបំផុសគំនិតរបស់ Rubin វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែលសៀវភៅនេះពេញនិយមនោះទេ។

យើងទាំងអស់គ្នារវល់ជាមួយខ្លួនយើង ការងារ និងភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃ ដែលខ្លួនយើងផ្ទាល់មិនបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលឥតប្រយោជន៍ទាញយើងចូលទៅក្នុងខ្យល់កួចនៃព្រឹត្តិការណ៍ជាញឹកញាប់មិនមានពណ៌ដោយពណ៌ទាំងអស់នៃឥន្ធនូនិងមិនពោរពេញទៅដោយភាពរីករាយ។ វាគ្រាន់តែថាមានអ្វីមួយកើតឡើងគ្រប់ពេលវេលា។ ហើយ​យើង​កំពុង​រសាត់​អណ្ដែត ដូច​ជា​នៅ​ក្នុង​ទន្លេ​ដែល​លេច​ឡើង​លើ​ផ្ទៃ​ដី ឥឡូវ​ឈាន​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទីជ្រៅ​នៃ​កិច្ចការ។ ពិត ពេលខ្លះយើងចាប់ផ្តើមស្មានថាយើងខ្វះខ្លួនយើង - ឆន្ទៈរបស់យើង (ឬសមត្ថភាពប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត) ដើម្បីមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើងផ្ទាល់។

យើងបានជ្រើសរើសសៀវភៅចំនួន 10 ក្បាលសម្រាប់ការរស់នៅដោយមនសិការ - ពួកគេនឹងបង្រៀនអ្នកឱ្យរស់នៅដូចជាវាពិតជាមានន័យអ្វីមួយនៅក្នុងពេលតែមួយគត់ដែលយើងនឹងមាន និងមាន - នោះគឺនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។

សតិបញ្ញា

តើអ្នកធ្លាប់ចង់ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នក - ដើម្បីក្លាយជាមនុស្ស 2.0 - "ដូចនៅក្នុងសុបិន" ដែរឬទេ? រៀនកុំរស់នៅជាមួយបញ្ហា ហើយដឹងគុណរាល់ពេលនៃជីវិត? ដោយ​ប្រាកដ។ គោលដៅគឺគួរឱ្យសរសើរ ប៉ុន្តែមានការចាប់បានមួយ - នៅពេលដោះស្រាយវា ជាធម្មតាយើងមើលទៅក្នុងទិសដៅខុស។ យើងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើងខាងក្រៅ ទោះបីជាអ្វីដែលយើងត្រូវការគឺស្វែងរកខ្លួនឯងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។

ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ - អនុញ្ញាតឱ្យវាក្លាយជារលោងដូចជាផ្ទៃកញ្ចក់នៃបឹង។ មើល, មានអារម្មណ៍, អនុញ្ញាតឱ្យជីវិតដឹកនាំអ្នកដោយដៃ។ សូមឱ្យជីវិតរស់នៅតាមរយៈអ្នក។

សៀវភៅរបស់ Lazy Guru

មគ្គុទ្ទេសក៍គំនូរដែលស្រស់បំព្រង និងបំផុសគំនិតចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងដោយសតិសម្បជញ្ញៈដោយមិនមានការរំខាន និងភាពតានតឹង។ ជួបជាមួយ Lazy Guru - សត្វស្ងប់ស្ងាត់ដែលរស់នៅលើច្រាំងទន្លេដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងជ្រុងលាក់ព្រលឹងរបស់អ្នក។ គ្រូខ្ជិលគឺជាអ្នកណែនាំរបស់អ្នកទៅកាន់ពិភពលោកដែលអ្នកសម្រេចបានកាន់តែច្រើនដោយធ្វើតិច។

យើងត្រូវទូទាត់សងសម្រាប់រន្ធទាំងអស់ដែលយើងលែងមានអារម្មណ៍។ យើង​ប្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ថា យើង​នឹង​មិន​អី​ទេ នៅ​ថ្ងៃ​ស្អែក ល្ងាច​ថ្ងៃ​ពុធ ក្នុង​មួយ​ខែ។ ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាល្អឥឡូវនេះ។

ឥឡូវ​នេះ

នៅក្នុងសៀវភៅនេះ - ដំបូន្មានសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា ជាប់គាំងក្នុងភាពវឹកវរ។ បំភ្លេចសន្តិភាព។ សម្រាប់​យើង​ដែល​ថ្ងៃ​នោះ​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​កាតព្វកិច្ច និង​ការ​ប្រព្រឹត្ត។ សៀវភៅនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅកាន់បច្ចុប្បន្នកាល។ បាត់អ្វីសោះ។ ឥឡូវ​នេះ។

មនុស្សចាស់ និងឈឺ ក្រឡេកមើលជីវិតរបស់ពួកគេវិញ សោកស្តាយដែលខកខានពេលនោះញឹកញាប់ពេក។ បើយើងគិតពីវា យើងនឹងមានអារម្មណ៍ដូចគ្នា។

ស្ងាត់

តើ​យើង​ចំណាយ​ពេល​ប៉ុន្មាន​ដើម្បី​ស្វែង​រក​សុភមង្គល ដោយ​មិន​បាន​កត់​សម្គាល់​ថា​ពិភពលោក​ជុំវិញ​យើង​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​អព្ភូតហេតុ។ ការរស់នៅ និងការដើរនៅលើផែនដីគឺជាអព្ភូតហេតុមួយនៅក្នុងខ្លួនវា។ ហើយយើងភាគច្រើនកំពុងតែប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងការស្វែងរករបស់យើង ដូចជាប្រសិនបើមានកន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាតជាងនេះ។ លើសពីនេះ ស្ថានីយ៍វិទ្យុដដែលដែលមានឈ្មោះថា "ការឆ្លុះបញ្ចាំងគ្មានទីបញ្ចប់" ដើរតួក្នុងក្បាលរបស់យើងគ្រប់ពេលវេលា។ ចិត្ត​យើង​ពេញ​ទៅ​ដោយ​សំឡេង ដូច្នេះ​យើង​មិន​ឮ​ចិត្ត​យើង​ទេ។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវា។

រៀនប្រើធនធានខាងក្នុងដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតរបស់អ្នក ភាពស្ងៀមស្ងាត់ ដើម្បីរស់នៅដោយដឹងខ្លួន និងសប្បាយរីករាយ។

សារៈសំខាន់និយម

តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកធ្វើការយូរពេក ហើយធ្វើតិចពេកទេ? តើ​អ្នក​រវល់​តែ​មិន​មាន​ផលិតភាព​ទេ? តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ពេល​វេលា​របស់​អ្នក​ត្រូវ​បាន​ខ្ជះខ្ជាយ​លើ​អាជីវកម្ម​របស់​អ្នក​ដទៃ​ដែរ​ឬ​ទេ? ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថាបាទ/ចាសចំពោះសំណួរទាំងនេះ ភាពសំខាន់នឹងជួយអ្នក។ ទស្សនវិជ្ជាសំខាន់គឺ ធ្វើច្រើនជាមួយតិច និងកំណត់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ពេលវេលា និងថាមពលរបស់អ្នកមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ហើយមិនគួរខ្ជះខ្ជាយលើវត្ថុ និងមនុស្សដែលមិនសំខាន់សម្រាប់អ្នកឡើយ។

មួយឆ្នាំកាន់តែឆ្លាត

សៀវភៅពណ៌បែបទស្សនវិជ្ជាដែលនឹងបំផុសគំនិត និងជួយអ្នកអនុវត្តការគិតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពេញមួយឆ្នាំ។ សញ្ជឹងគិត សញ្ជឹងគិតលើសម្រង់ដ៏ឈ្លាសវៃរបស់អ្នកគិត - ពីគន្ធី ដល់ រ៉ូសវេល - ហើយជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងចរន្តនៃគំនិត។

យើង​អាច​ទៅ​ឆ្ងាយ​ហួស​ពី​ដែន​កំណត់​របស់​យើង ហើយ​រស់​នៅ​ជីវិត​ដ៏​អស្ចារ្យ​បំផុត។

ខួរក្បាលយកចិត្តទុកដាក់

សៀវភៅដំបូងដែលនាំមកបញ្ចូលគ្នានូវវិទ្យាសាស្រ្តនៃខួរក្បាល និងសិល្បៈបុរាណនៃការគិត។ វិកលចរិតដ៏ល្បីល្បាញ និងជាអ្នកនិពន្ធលក់ដាច់ជាងគេគឺលោក Daniel Siegel និយាយអំពីខួរក្បាល ធម្មជាតិនៃស្មារតី ស្វែងយល់ពីសមាធិ និងការអនុវត្ត ហើយរួមបញ្ចូលគ្នានូវវិទ្យាសាស្ត្រខួរក្បាលជាមួយនឹងការសតិសម្បជញ្ញៈ និងការអនុវត្តញ្ញាណ។

ការចងចាំ - ការភ្ញាក់និងការបដិសេធនៃជីវិត "នៅលើម៉ាស៊ីន" ដោយយកចិត្តទុកដាក់និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបទពិសោធន៍នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

ដកដង្ហើមដោយសេរី

សៀវភៅនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមើលកាន់តែដិតដល់នូវសំរាមដែលកកកុញនៅក្នុងផ្ទះ ក្នុងគំនិត ទំនាក់ទំនង និងការប្រព្រឹត្ត ហើយឃើញថានៅក្រោមគំនរទាំងនេះត្រូវបានលាក់កំបាំងមេរៀនខាងវិញ្ញាណ និងការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍ ដែលអាចបង្កើនទំហំទំនេរមិនត្រឹមតែនៅក្នុង ផ្ទះ ប៉ុន្តែក៏នៅក្នុងព្រលឹងដែរ។ នៅលើទំព័រនានា អ្នកនឹងឃើញមិនត្រឹមតែដំបូន្មានរបស់អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជាគំរូនៃការរស់នៅរបស់មនុស្សផងដែរ។

តើអ្នកបានជួបមនុស្សដែលពិបាកផ្តោតលើរឿងមួយទេ? ពួកគេមានភាពរំជើបរំជួល និងធ្វើការសម្រេចចិត្តយ៉ាងរហ័ស។ ឬពួកវាត្រូវបានខ្ចាត់ខ្ចាយហើយនៅក្នុងពពក។ ប្រសិនបើបាទ/ចាស អ្នកធ្លាប់ស្គាល់ពីជំងឺខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់។ សៀវភៅ​របស់​អ្នក​វិកលចរិត Edward Hallowell និង John Ratey លក់​បាន​ជាង 2,000,000 ច្បាប់។ នាងពន្យល់ពីអ្វីដែល ADD ។ និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយវា។

ផ្តោតលើរឿងសំខាន់។ កុំអោយគំនិតរវើរវាយ។ បញ្ចប់អ្វីដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម។ គ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។ ឥឡូវ​នេះ។

ខណៈពេលដែលយើងកំពុងរង់ចាំថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃ និងស្វែងរកសុភមង្គលក្នុងអនាគតស្រមើស្រមៃ ជីវិតពិតបានឆ្លងកាត់។ យើងត្រូវបន្ថែមការយល់ដឹងដល់រាល់ថ្ងៃដែលយើងរស់នៅ។ ហើយបន្ទាប់មកការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំទេ។