អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរ Alyosha ។ ពណ៌ប្រផេះគឺជាសំរាម។ ពីមុនអ្នកប្រៀបដូចជាផ្ទះដែលមានទ្វារនិងបង្អួចបើកចំហ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះផ្ទះនេះត្រូវបានគេលើកឡើងហើយ។
V. Azhaev ។ ឆ្ងាយពីទីក្រុងម៉ូស្គូ
ការបិទជាគុណភាពនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ - ទំនោរក្នុងការរារាំងចិត្ត អារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់បុគ្គលម្នាក់ពីឥទ្ធិពលរបស់ភាគីទីបី បង្ហាញភាពឯកោពីការប្រាស្រ័យទាក់ទង ផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីអន្តរកម្មជាមួយអ្នកដទៃ។ .
ពាក្យ "ឯកោ" ក្នុងន័យអរូបីត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងវចនានុក្រមរុស្ស៊ីដោយអ្នករិះគន់ V.G. បេលីនស្គី។ ទាក់ទងទៅនឹងចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស វាបានទទួលការឆ្លុះបញ្ចាំងពីន័យធៀបជាក់លាក់មួយពី I.S. Turgenev នៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់បុរសដែលអស្ចារ្យ៖ “... ជាទូទៅខ្ញុំមិនល្ងង់ទេ។ ពេលខ្លះគំនិតក៏ចូលមកក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ ជារឿងគួរឲ្យអស់សំណើច មិនមែនជារឿងធម្មតាទេ។ ប៉ុន្តែដោយសារខ្ញុំជាមនុស្សបន្ថែម ជាមួយនឹងសោនៅខាងក្នុងបន្ទាប់មក វាជាការគួរឱ្យភ័យខ្លាចសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការបញ្ចេញគំនិតរបស់ខ្ញុំ ជាពិសេសចាប់តាំងពីខ្ញុំដឹងជាមុនថាខ្ញុំនឹងបង្ហាញវាយ៉ាងអាក្រក់។ សូម្បីតែពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាចំឡែកចំពោះខ្ញុំពីរបៀបដែលមនុស្សនិយាយ ហើយដូច្នេះដោយសេរី... ភាពរហ័សរហួន គិតអំពីវា។ នោះគឺជាការសារភាពដើម្បីនិយាយហើយខ្ញុំមាន, ទោះបីជាមានការចាក់សោរបស់ខ្ញុំក៏ដោយ។អណ្តាតរមាស់ជាញឹកញាប់; ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាបាននិយាយពាក្យនេះតែក្នុងវ័យក្មេងប៉ុណ្ណោះ ហើយក្នុងវ័យកាន់តែចាស់ទុំរបស់ខ្ញុំ ស្ទើរតែគ្រប់ពេលដែលខ្ញុំអាចបំបែកខ្លួនឯងបាន។ ពេលខ្លះខ្ញុំនឹងនិយាយដោយសំឡេងតិចៗថា "ប៉ុន្តែយើងគួរតែនៅស្ងៀមមួយរយៈសិន" ហើយស្ងប់ស្ងាត់ចុះ។ យើងទាំងអស់គ្នាត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ភាពស្ងៀមស្ងាត់…»។
Insularity អាចក្លាយជាជម្រើសដឹងខ្លួននៃផ្លូវជីវិតដែលជួបនឹងការបង្ហាញពីធម្មជាតិនៃធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។ Introverts ជាច្រើន ដោយធម្មជាតិនៃធម្មជាតិរបស់ពួកគេ ជាធម្មតាមិនចូលចិត្តភាពអ៊ូអរ និងអ៊ូអរជាសាធារណៈ ពួកគេមិនចង់បង្ហាញមុខជាសាធារណៈនៅចំពោះមុខមនុស្សគ្រប់គ្នា និងការស្តាប់។ ពួកគេស្វែងរកទីជម្រកដ៏សុខស្រួល និងស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងពិភពខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនធុញទ្រាន់នឹងខ្លួនឯងទេ។ អ្នកមិនអាចបន្ទោសពួកគេចំពោះភាពទន់ខ្សោយ អសន្តិសុខ ឬការភ័យខ្លាចនោះទេ។ មនុស្សបែបនេះគ្រាន់តែមិនត្រូវការបរិយាកាសដែលលួចពេលវេលាដ៏មានតម្លៃរបស់ពួកគេក្នុងការសន្ទនាទទេនោះទេ។ ឧទាហរណ៍ដ៏រស់រវើកនៃរឿងនេះគឺ Isaac Newton ដែលត្រូវបានចាក់សោសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ គាត់មិនមានមិត្តភក្តិទេ។ តើការប្រាស្រ័យទាក់ទងបែបណាដែលត្រូវនិយាយអំពីប្រសិនបើអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រភ្លេចដេក និងញ៉ាំ? ក្នុងអំឡុងពេលការងាររបស់គាត់ ញូតុនអាចផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងស្រុងពីជីវិតជុំវិញគាត់។ ពួកគេនិយាយថា នៅពេលមួយគាត់ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផ្ទះបាយទល់មុខឆ្នាំងទឹកឆ្អិន ដែលជាកន្លែងដែលនាឡិកាកំពុងចម្អិន ខណៈពេលដែលញូតុនខ្លួនឯងកំពុងសម្លឹងមើលស៊ុតដែលជាប់នៅក្នុងដៃរបស់គាត់។ ពីខាងក្រៅអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យមើលទៅបិទខ្លួនឯង។ តាមពិតទៅ នៅពីក្រោយការដកខ្លួនរបស់គាត់គឺជាការផ្តោតអារម្មណ៍មិនគួរឱ្យជឿលើវត្ថុដែលកំពុងសិក្សា។ អ្នកស្គាល់ដ៏ល្អបំផុតនៃជីវប្រវត្តិរបស់ញូវតុនគឺលោក Richard Westfall បានសរសេរថា “ខ្ញុំកាន់តែសិក្សាគាត់ ញូតុនកាន់តែឃ្លាតឆ្ងាយពីខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានសំណាងនៅពេលផ្សេងៗដែលបានស្គាល់មនុស្សពូកែៗជាច្រើនដែលពូកែខាងបញ្ញា ខ្ញុំមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលស្គាល់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនទាន់បានជួបនរណាម្នាក់ដែលខ្ញុំមិនអាចវាស់ខ្លួនឯងបានទេ - អ្នកតែងតែអាចនិយាយបានថា: ខ្ញុំស្មើនឹងពាក់កណ្តាលរបស់គាត់ ឬទីបីរបស់គាត់ ឬមួយភាគបួន ប៉ុន្តែប្រភាគខ្លះនឹងចេញមកជានិច្ច។ ការស្រាវជ្រាវរបស់ខ្ញុំលើញូវតុនទីបំផុតបានបញ្ចុះបញ្ចូលខ្ញុំថាវាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការវាស់ស្ទង់នរណាម្នាក់ជាមួយគាត់។ សម្រាប់ខ្ញុំ គាត់បានក្លាយជាអ្នកដ៏ទៃទៀត ដែលជាអ្នកមានទេពកោសល្យខ្ពស់មួយក្តាប់តូច ដែលផ្តល់អត្ថន័យដល់គំនិតនៃភាពវៃឆ្លាតរបស់មនុស្ស។ មនុស្សម្នាក់ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានចំពោះលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលយើងវាយតម្លៃប្រភេទរបស់យើងផ្ទាល់។
ការបិទគឺជាខ្សែការពារនៃចិត្តរបស់មនុស្សពីឥទ្ធិពលដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃពិភពខាងក្រៅ។ តាមក្បួនមួយ មនុស្សបិទជិតគឺពិបាកក្នុងការចុះសម្រុងជាមួយមនុស្ស មិនចុះសម្រុងគ្នាក្នុងក្រុម មិនទុកចិត្ត ជ្រើសរើសខ្លាំងក្នុងមិត្តភាព និងមិត្តភាព ទុទិដ្ឋិនិយម និងអាប់អួរ។ ហេតុផលមួយចំនួនធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់បិទ៖ ការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធ ការយល់ច្រឡំ ឬការចំអក ការភ័យខ្លាចនៃការថ្កោលទោស ការនិយាយបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះពីមុនដែលបានផ្ញើទៅកាន់គាត់ ការគោរពខ្លួនឯងទាប អសមត្ថភាព ឬមិនចង់មើលស្ថានភាពដែលបានកើតឡើងដោយសុទិដ្ឋិនិយម នៅក្នុង វិធីថ្មីមួយ។ ជារឿយៗមនុស្សម្នាក់បង្ហាញភាពឯកោដើម្បីនៅជាមួយខ្លួនគាត់ឬដើម្បីការពារខ្លួនពីឥទ្ធិពលអាក្រក់នៃពិភពខាងក្រៅ។ ជួនកាលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានដុតដោយការក្បត់ការក្បត់ជាតិព្យួរ "សោជង្រុក" នៅលើទ្វារនៃ "បើកចំហ" ។ ដោយភ្លេចអំពីការអភ័យទោស គាត់បានបណ្តុះការអាក់អន់ចិត្ត និងកំហឹង។ ផ្ទុយទៅនឹងការខ្វះខាតនៃសង្គមដែលពុះកញ្ជ្រោលដល់ការខ្វះអាកប្បកិរិយាក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ដល់ការបង្កើតទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍ ទាំងក្នុងក្រុមផ្ទាល់ខ្លួន និងខាងក្រៅ ភាពឯកោក៏អាចបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត ក្រៅពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា៖ នៅក្នុងពាក្យ , អំពើ, នៅក្នុងវិធីនៃជីវិតជាទូទៅ។
ការបិទគឺជាការបិទពីពិភពខាងក្រៅ។ ពីខាងក្រៅ មនុស្សម្នាក់អាចបង្ហាញពីការសេពគប់គ្នា ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ រក្សាទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកប្រាជ្ញនៅចម្ងាយ។ ដោយសារគាត់មិនព្យាយាមកាត់បន្ថយចម្ងាយ គាត់តែងតែរត់ចូលទៅក្នុង "hedgehogs ប្រឆាំងធុង" នៃសញ្ញាពាក្យសំដី និងមិនមែនពាក្យសំដីអំពីភាពដាច់ស្រយាល ភាពត្រជាក់ និងការមិនអាចចូលដំណើរការបាន។ ច្រកចូលទៅកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សបិទជិតត្រូវបានបិទដោយសុវត្ថិភាព។ អំពីអ្នកដទៃផ្សាយពាណិជ្ជកម្មគ្មានដែនកំណត់ ប៉ុន្តែមិនមែនជាពាក្យអំពីខ្លួនខ្ញុំទេ។ ប្លែក ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយ ភាពបើកចំហ។ អ្នកនឹងនិយាយជាមួយមនុស្សបែបនេះពីរបីម៉ោង ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថាអ្នកមិនដឹងអ្វីអំពីគាត់។ ក្មេងស្រីម្នាក់សរសេរនោះ។ រពីមុន ភាពឯកោបានរារាំងនាងពីការរស់នៅ៖ «ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំទទួលយកខ្លួនឯងដូចខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំជាមនុស្សដែលមានសេវកម្ម ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែរស់នៅក្នុងពិភពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំមិនអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ចូល។ ជាទូទៅ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សុខស្រួលនៅម្នាក់ឯងជាងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន ទោះបីជាពួកគេជាមិត្តជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់ខ្ញុំក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន។ ខ្ញុំមិនកុហកទេ ខ្ញុំគ្រាន់តែឆ្លើយត្រូវថា ខ្ញុំមិនមានចេតនាចង់ប្រាប់អ្វីទេ ហើយខ្ញុំក៏មិនចង់និយាយដែរ។ មិត្តភក្តិធ្លាប់ប្រមាថខ្ញុំដោយសាររឿងនេះគេយកវាដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែយូរៗទៅគេស៊ាំទៅហើយ។
តាមទស្សនៈនៃការវិវឌ្ឍន៍នៃចិត្ត បុរសមាននិស្ស័យបិទជិត និងឋិតិវន្តជាងស្ត្រី។ ចិត្តមនុស្សប្រុសពោលថា “ខ្ញុំចេះរស់”។ វាពិបាកសម្រាប់បុរសក្នុងការប្តូរទិសដៅទៅតាមជោគវាសនា ដើម្បីឈានដល់ចិត្តរបស់គាត់។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលទស្សនិកជនភាគច្រើនដែលចូលរួមក្នុងការរៀនពីរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវគឺជាស្ត្រី។ មានភាពប្រែប្រួលខ្ពស់ ភាពចល័តដ៏ភ្លឺស្វាង និងភាពបត់បែននៃចិត្ត ពួកគេមានឆន្ទៈស្តាប់ដំបូន្មាន ងាយស្រួលធ្វើការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិត និងធ្វើការសម្រេចចិត្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការបង្រៀនដ៏ល្អមួយអាចបង្វែរគំនិតរបស់ស្ត្រី ផ្លាស់ប្តូរជំហរជីវិតរបស់នាងយ៉ាងខ្លាំង។ ជាមួយបុរសម្នាក់លេខបែបនេះនឹងមិនដំណើរការទេ។ គាត់ត្រូវការពេលវេលាដើម្បីយល់គ្រប់យ៉ាងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយផ្លាស់ប្តូរចិត្តរបស់គាត់ពីកន្លែងដែលធ្លាប់ស្គាល់។ បុរសម្នាក់ស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្តាប់យោបល់របស់អ្នកដទៃ។ បិទនៅក្នុងពិភពខាងក្នុងរបស់គាត់ គាត់មានអារម្មណ៍សុខស្រួលក្នុងការរួបរួមជាមួយនឹងចិត្តដែលស្មោះត្រង់ និង ossified របស់គាត់។ ដូច្នេះហើយ ស្ត្រីគួរតែគិតគូរពីលក្ខណៈនៃចិត្តរបស់បុរស ដូចជាភាពឯកោនៃចិត្ត ហើយមិនត្រូវបន្ទោសស្វាមីចំពោះការឆ្លើយតបយឺតយ៉ាវចំពោះបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតឡើយ។ មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយដែលអ្នកគួរចំអកបុរសម្នាក់ដោយទាមទារឱ្យគាត់យកឈ្នះភាពឯកោនៃចិត្តរបស់គាត់យ៉ាងឆាប់រហ័សហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។ ជាការចាំបាច់ ដោយមិនមានការរំខាន ដើម្បីបំផុសគំនិតស្វាមីឱ្យយល់អំពីរឿងផ្សេងៗ។ ជាងនេះទៅទៀត នេះត្រូវតែធ្វើឡើងដោយប្រពៃ និងប្រកបដោយកលល្បិច ដើម្បីឲ្យគាត់មានចំណាប់អារម្មណ៍ថាខ្លួនគាត់ផ្ទាល់បានមកគំនិតនេះ។ សកម្មភាពចុងក្រោយនៅពេលដែលគាត់និយាយថា: "បាទខ្ញុំដឹងរឿងនេះយូរហើយ" ។
បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបានបង្ហាញគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងជំងឺ។ ដូច្នេះ ភាពឯកោនាំឱ្យដំណើរការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងតម្រងនោម។ ភាពរឹងខាងក្នុង និងភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីភាពឯកោបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាមតម្រងនោម។ ជាលទ្ធផល ក្រពេញ Adrenal រំភើបខ្លាំងពេក។ លើសពីនេះទៀត ភាពឯកោគឺជាមូលហេតុនៃការកើនឡើងសម្ពាធ intracranial ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតវា "ផ្តល់ឱ្យ" មនុស្សម្នាក់លើសឈាម។
Petr Kovalev ឆ្នាំ ២០១៣
សួស្តីអ្នកអានប្លក់ជាទីគោរព! ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីមនុស្សទាំងនោះដែលបិទទ្វារដោយខ្លួនឯង និងដឹកនាំការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់របស់ពួកគេទៅកាន់ពិភពលោកខាងក្នុងរបស់ពួកគេ ដោយគ្មានហានិភ័យនៃការបើកខាងក្រៅ។ ពួកគេត្រូវបានគេហៅខុសគ្នាថា introverts, schizoids ឬសាមញ្ញ - មនុស្សបិទ។
លក្ខណៈ
ភាពស្និទ្ធស្នាលមានសញ្ញាដូចជាអសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែជាទូទៅទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់យកចិត្តទុកដាក់ ហើយងាកទៅរកមនុស្សបែបនេះ វានឹងធ្វើឱ្យគាត់មានភាពតានតឹង ថប់បារម្ភ និងជួនកាលថែមទាំងភ័យខ្លាចទៀតផង។ ប្រសិនបើទាំងនេះគឺជាចរិតលក្ខណៈពីកំណើតដែលតំណាងឱ្យភាពស្និទ្ធស្នាល នោះគាត់មិនដឹងពីរបៀបបង្កើតក្តីស្រលាញ់ ហើយនៅក្បែរមនុស្សម្នាក់ទៀត ដោយទទួលបានការគាំទ្រ និងការយកចិត្តទុកដាក់ពីគាត់។ ដោយសារតែមានការភ័យខ្លាច subconscious ថាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់នឹងត្រូវបានលេបនិងបំផ្លាញហើយគាត់នឹងឈប់មានដូចជាដាច់ដោយឡែកនិងមានតែមួយគត់។
ប្រសិនបើគាត់ទទួលបានក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ទទួលរងនូវការខកចិត្តជាបន្តបន្ទាប់ ឬការក្បត់ជាតិ ឬក្លាយជាអ្នកចូលរួមក្នុងស្ថានភាពដ៏តក់ស្លុត នោះគាត់នឹងភ័យខ្លាចក្នុងការបើកចំហទៅកាន់ពិភពលោកម្តងទៀត។ ដោយជៀសវាងទំនាក់ទំនងគាត់នឹងជៀសវាងការឈឺចាប់។ ដោយសារតែមានការបំភាន់ថាជីវិតកាន់តែងាយស្រួលតាមវិធីនេះ។ ប៉ុន្តែចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សគឺដូចជាគាត់ជាមនុស្សសង្គម ហើយគ្រាន់តែត្រូវការភាពស្និទ្ធស្នាល និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអានអត្ថបទ។
ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយ introverts និង schizoids អ្នកនឹងអាចតាមដានថាពួកគេកម្រមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដោយខ្លាច "ប៉ះទង្គិចនឹងភ្នែក" ។ យ៉ាងណាមិញ នេះគំរាមកំហែងថាពួកគេនឹងត្រូវជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍មួយចំនួន ដែលសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ មិនចង់មានអារម្មណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ អស់លទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងពួកគេ ឬដោយសារការមិនចង់មានអារម្មណ៍ម្តងទៀត។ ហើយពេលខ្លះ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកកត់សំគាល់នូវអ្វីដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះនាពេលបច្ចុប្បន្ន។
នៅពេលអ្នកព្យាយាមនិយាយដោយស្មោះ និង "ពីបេះដូងទៅបេះដូង" អ្នកប្រថុយនឹងការរត់ចូលទៅក្នុងជញ្ជាំងនៃបញ្ញា។ យ៉ាងណាមិញ វាជួយយ៉ាងច្រើនមិនឱ្យមានអារម្មណ៍ ជាលទ្ធផលដែលការសន្ទនាមិនធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ និងចង់បន្តវាតទៅទៀត។ ភាពល្ហិតល្ហៃគឺជាសញ្ញាមួយផ្សេងទៀតដែលជួយឆ្លើយសំណួរ: "របៀបសម្គាល់មនុស្សបិទ?" បាទ វាគឺជាការរារាំង ពីព្រោះពិភពលោកខាងក្នុងមានភាពទាក់ទាញខ្លាំង ដែលវាមិនតែងតែអាចផ្លាស់ប្តូរបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយភាគច្រើនអ្នកមិនចង់។ នៅក្នុងក្រុមហ៊ុន គាត់នឹងនៅដាច់ពីគេ នៅកន្លែងណាមួយនៅក្បែរនោះ ដោយមើលអ្នកដែលនៅសល់ ដូចជា "មើលយ៉ាងជិតស្និទ្ធ" ទៅកាន់ពួកគេ។
មូលហេតុ
- ចាំខ្ញុំបាននិយាយថាមាននិស្ស័យខុសៗគ្នា? បើអត់ទេ ចាំមើល . ឥឡូវនេះកុមារកើតមកមានប្រភេទជាក់លាក់មួយ ជាធម្មតា phlegmatic ឬ melancholic ។ វាគ្រាន់តែថាតាំងពីកុមារភាពមកវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងសម្រាប់គាត់ក្នុងការនៅជាមួយខ្លួនគាត់ ពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់គឺគួរឱ្យទាក់ទាញជាងផ្នែកខាងក្រៅ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរបន្លឺសំឡេងរោទិ៍ហើយព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរវាទេ។
- ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់បិទ? មែនហើយ ដោយសារក្នុងវ័យជំទង់ គាត់មិនបានស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការនៃការអភិវឌ្ឍន៍ដោយសារតែស្ថានភាពជម្លោះឬការយល់ច្រឡំជាមួយមិត្តភក្ដិ។ ជាលទ្ធផលដោយបានឆ្លងកាត់អារម្មណ៍ជាច្រើនហើយមិនស្វែងរកការគាំទ្រគាត់បានសម្រេចចិត្តក្លាយជាមនុស្សមើលមិនឃើញដើម្បីកុំឱ្យអ្វីៗកើតឡើងម្តងទៀត។ ការខ្មាស់អៀនជាព្យញ្ជនៈធ្វើឱ្យខ្វិនក្នុងការប៉ុនប៉ងធ្វើខ្លួនឱ្យស្រួលក្នុងក្រុមមនុស្សចម្លែក។
- ប្រសិនបើឪពុកម្តាយក្នុងវ័យកុមារភាពមិនយកចិត្តទុកដាក់ និងយកចិត្តទុកដាក់ នោះកុមារដែលមិនមានការគាំទ្រ អាចក្លាយជាមនុស្សវង្វេង ឬផ្ទុយមកវិញ បិទខ្លួនឯង ដោយសារមនុស្សពេញវ័យមិនអើពើនឹងបញ្ហារបស់គាត់ គាត់សម្រេចចិត្តថាអ្នកដទៃក៏មិនត្រូវការគាត់ដែរ។ តើពាក្យ "វង្វេង" មានន័យយ៉ាងណាអ្នកអាចមើលឃើញអត្ថបទ។
- បទពិសោធន៍អវិជ្ជមាននៃការកើតនៅក្នុងគ្រួសារដែលឈ្លានពានដែលគ្រប់ចលនាទាំងអស់ត្រូវបានផ្តល់តម្លៃ និងដាក់ទណ្ឌកម្ម។ អ្វីៗដែលកូនមិនធ្វើ គឺមិនចូលចិត្ត។ យូរ ៗ ទៅរាល់ការប៉ុនប៉ងដើម្បីលេចធ្លោនិងបង្ហាញមុខនឹងត្រូវបានអមដោយកំហុស ភាពអាម៉ាស់ ភាពភ័យរន្ធត់ ការភ័យខ្លាច និងអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត។ រឿងនេះតែងតែកើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារដែលឪពុកម្តាយម្នាក់ ជារឿយៗឪពុកមានការញៀនស្រា ហើយរាល់ពេលដែលគាត់ផឹក គាត់បានក្លាយទៅជាហិង្សា។
- ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយនៅដើមដំបូង មនុស្សម្នាក់តែងតែបិទទ្វារដោយសារតែស្ថានភាពតក់ស្លុត។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើស្វាមីបោកប្រាស់ ឬមិត្តស្រីក្បត់ ចិត្តអាចទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងបាន ហើយដើម្បីរក្សាបុគ្គលិកលក្ខណៈ បង្កើតយន្តការការពារបែបនេះដោយដឹកនាំការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងខ្លួន។ មនុស្សបែបនេះអាចបញ្ឆោតខ្លួនឯងដោយជឿថា មិនចាំបាច់មានអ្នកផ្សេងទៀតទេ។ តាមការពិតវាគឺជាការឈឺចាប់ដែលនិយាយនៅក្នុងគាត់ដែលត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយព្រងើយកណ្តើយនិង pomposity ។ យ៉ាងណាមិញ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការវាយតម្លៃសារៈសំខាន់របស់អ្នកដទៃ ជាជាងការទទួលស្គាល់ថាអ្នកចាប់ផ្តើមជៀសវាងពួកគេពីការភ័យខ្លាច និងអារម្មណ៍នៃភាពងាយរងគ្រោះ។
ប្រសិនបើមានមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកដែលមានចរិតបិទទ្វារបែបនេះដោយសារតែប្រភេទនៃនិស្ស័យសូមកុំដាក់សម្ពាធលើគាត់។ កុំបង្កើតភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់ដោយបង្ខំអ្នកឱ្យទៅក្រុមហ៊ុនដែលមានសម្លេងរំខានដោយព្យាយាមណែនាំនរណាម្នាក់ជាដើម។ តាមរយៈសកម្មភាពទាំងនេះ ដែលមើលទៅហាក់បីដូចជាហឹង្សាចំពោះគាត់ អ្នកនឹងបង្កើនការតស៊ូ និងបំណងប្រាថ្នាចង់លាក់ឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេទទួលបានវា។
2. កុំទប់អារម្មណ៍
យូរ ៗ ទៅនេះនឹងនាំឱ្យមិនត្រឹមតែជំងឺផ្សេងៗប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែស្មុគស្មាញជាមួយអ្នកដទៃទៀតផង។ រៀនផ្អាក និងកត់សម្គាល់មូលហេតុដែលអ្នកមិនចូលចិត្តនរណាម្នាក់ ឬហេតុអ្វីបានជាអ្នកខឹងនឹងពួកគេ ហើយមិនចង់ឆ្លងកាត់ផ្លូវ។
ការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុឫសគល់នឹងជួយនៅពេលអនាគតដើម្បីកម្ចាត់ភាពអវិជ្ជមានដែលប្រមូលផ្តុំ និងបង្កើតទំនាក់ទំនង ហើយសំខាន់គឺការយល់ឃើញរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ទេថា ជាឧទាហរណ៍ មានអារម្មណ៍ឯកោ អ្នកច្រណែននឹងមិត្តរួមការងារដ៏រីករាយ ហើយមិនយល់ ហេតុអ្វីបានជានាងរំខានអ្នកខ្លាំងម្ល៉េះ?
3. ផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការបិទបន្ទាប់ពីការក្បត់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់? មែនហើយ គ្រាន់តែផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងបានជីវិតពេញមួយជីវិត ពេលខ្លះសំខាន់គឺអាចបោះបង់ការអាក់អន់ចិត្ត និងខកចិត្ត ទោះបីឈឺចាប់ក៏មានប្រយោជន៍ ព្រោះពួកគេផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកវាយតម្លៃជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ ទើបដឹង ខ្លួនអ្នក ធនធាន និងដែនកំណត់របស់អ្នក។ ហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកការអភិវឌ្ឍន៍ ទោះបីជាវាលំបាកយ៉ាងណាក៏ដោយ ប៉ុន្តែការមានអារម្មណ៏អវិជ្ជមានគឺប្រសើរជាងការមិនយល់ចិត្ត។
ជឿខ្ញុំព្រោះនៅក្នុងភាពស្រើបស្រាលអ្នកបង្អត់ខ្លួនអ្នកនូវសេចក្តីអំណរសុភមង្គលភាពរីករាយ ... ហើយនេះនឹងនាំឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលជារឿយៗបញ្ចប់ដោយការធ្វើអត្តឃាត។ នេះជាវិធីដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
4. តំបន់សុខស្រួល
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកលែងមានភាពសេពគប់ដូចពីមុន សូមព្យាយាមចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក ហើយនៅតែបង្ខំ ទៅកាន់ក្រុមហ៊ុន ទៅពិធីជប់លៀងដែលនឹងមានផ្លូវប្រសព្វច្រើន។ យូរ ៗ ទៅភាពតានតឹងរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយជាមួយអ្នកស្គាល់គ្នាព្រោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងធ្វើប្រែទៅជាជំនាញ។ ហើយដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបស្វែងយល់ពីភាពប៉ិនប្រសប់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈខាងក្រៅនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអាន។
5. ការគោរពខ្លួនឯង
ហើយកុំភ្លេចធ្វើការលើការជឿជាក់លើខ្លួនឯងផង ព្រោះការខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពរបស់អ្នក ជារឿយៗរារាំងអ្នកពីការប្រថុយប្រថាន ហើយឈានជំហានដំបូងដោយជួបនារីដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬនិយាយជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នកអំពីការឡើងឋានៈ។ ដោយបានរៀនទទួលយកខ្លួនឯងដូចអ្នក ដោយបានស្គាល់ខ្លួនឯងពីដំបូង ដឹងពីសកម្មភាព ប្រតិកម្ម និងចរិតលក្ខណៈរបស់អ្នក វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកដើម្បីការពារផលប្រយោជន៍របស់អ្នក ទំនាក់ទំនងដោយសេរី និងរីករាយជាមួយវា។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
មនុស្ស Introverted បាត់បង់ភាពរីករាយ និងរីករាយគ្រប់គ្រាន់ក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ពួកគេមានការរកឃើញតិចជាងមុន និងមានអារម្មណ៍ថាពួកគេសំខាន់ និងត្រូវការ ដូច្នេះមើលជុំវិញ មិនមែនមនុស្សទាំងអស់គួរឱ្យខ្លាចនោះទេ ក្រឡេកមើលទៅជិតៗ ស្រាប់តែអ្នកនឹងចាប់អារម្មណ៍លើពួកគេ ហើយដឹងថាអ្នកអាច ទុកចិត្តម្តងទៀត។ ប៉ុណ្ណឹងហើយ សម្រាប់ថ្ងៃនេះ ថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក!
នៅក្នុងខ្លួនវាផ្ទាល់
ជាធម្មតាមនុស្សដកខ្លួនចូលទៅក្នុងខ្លួនដោយសារតែខ្លាចឮការរិះគន់ក្នុងអាស័យដ្ឋានរបស់ពួកគេ ខ្លាចមើលទៅល្ងង់ក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ បង្ហាញការចំអកមើលងាយជាដើម។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាងាយស្រួលសម្រាប់បុគ្គលបែបនេះក្នុងការនៅក្រៅផ្ទះ ជាជាងទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍មកលើខ្លួនឯងម្តងទៀត។ ភ្លាមៗប្រតិកម្មនឹងអវិជ្ជមាន។
សង្គមនិយមរស់នៅជាមួយនឹងអារម្មណ៍ថេរដែលអ្នកនៅជុំវិញពួកគេនឹងបដិសេធពួកគេ។
អ្នកខ្លះមិនខ្លាចប្រតិកម្មខ្លាំងចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេទេ ព្រោះថាមនុស្សនឹងកត់សម្គាល់ពីភាពរំភើបខាងក្នុង។ ដូច្នេះគំនិតអាក្រក់ខ្លះធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានថែមទៀត។ វាប្រែចេញជារង្វង់ដ៏កាចសាហាវ។
ក្នុងករណីពិសេសមួយចំនួន បុគ្គលអៀនខ្មាស ខ្លាចមិនហ៊ាននិយាយនៅមុខសាធារណៈ ញ៉ាំអាហារតាមទីសាធារណៈ ដើរតាមផ្លូវពេលគេត្រូវគេមើលជាដើម។ ជារឿយៗ ជំងឺផ្លូវចិត្តបែបនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាជាមួយនឹងការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងទស្សនៈទុទិដ្ឋិនិយមចំពោះការពិត។ ដូច្នេះហើយគំនិតខុសពីខ្លួនឯង សង្គម ជីវិតទូទៅ និងកន្លែងរបស់គេក្នុងលោកនេះ។
ប្រហែលជាឫសគល់នៃបញ្ហាគួរតែត្រូវបានស្វែងរកនៅក្នុងបទពិសោធន៍កុមារភាព - ការរិះគន់ឥតឈប់ឈរពីឪពុកម្តាយមិត្តភក្តិឬសាច់ញាតិ។
មានច្រកចេញ
ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពឯកោខ្លួនឯង អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើវិធីព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការវាយតម្លៃមិនមែនអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញនោះទេ ប៉ុន្តែប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះវា។
ពេលខ្លះគំនិតអាក្រក់ត្រូវបានដឹងយ៉ាងលំបាក ហើយជួនកាលគេបដិសេធ។
ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល អ្នកត្រូវតាមដានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នកទាំងអស់ ហើយព្យាយាមជំនួសពួកគេដោយវិជ្ជមាននាពេលអនាគត។ ដោយផ្អែកលើនេះវាចាំបាច់ដើម្បីបង្កើតស្តង់ដារថ្មីនៃអាកប្បកិរិយាហើយស្របតាមពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។
លើសពីនេះទៀតវាត្រូវតែចងចាំថាគំនិតគឺជាសម្ភារៈ។ បើអ្នកគិតថាអ្នកជាមនុស្សអផ្សុក នោះមនុស្សនឹងមើលឃើញថាអ្នកជាមនុស្សអផ្សុក។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកជាអ្នកសន្ទនាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ អ្នកផ្សេងទៀតក៏នឹងកត់សម្គាល់នូវគុណភាពស្រដៀងគ្នានៅក្នុងខ្លួនអ្នកផងដែរ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកអាចព្យាយាមទាញខ្លួនអ្នកជាមួយគ្នា។ សរសេរចុះតាមលំដាប់ចុះ តើអ្វីដែលអ្នកខ្លាចបំផុត បន្ទាប់មក ចាប់ផ្តើមប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ដោយផ្លាស់ប្តូរពីតិចបំផុតទៅខ្លាំងបំផុត។
ក៏រៀនទទួលយកខ្លួនឯងដូចអ្នកដែរ ចូលរួមវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលជាក្រុមដើម្បីបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង គិតតែពីរឿងល្អ ញញឹមឱ្យបានញឹកញាប់។ ទោះជាយ៉ាងណា បញ្ហាដែលកើតឡើងក្នុងអតីតកាលមិនមែនមានន័យថាវានឹងមានរហូតនោះទេ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបានទេ អ្នកគួរតែធ្វើការណាត់ជួបជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលភាគច្រើនពាក់ព័ន្ធនឹងការព្យាបាលតែមួយគត់ដោយមិនមានវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ។
ប្រសិនបើភាពឯកោរារាំងអ្នកពីការមានជីវិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ការទៅជប់លៀង និងការសប្បាយ ជួបមនុស្សថ្មី វាដល់ពេលដែលត្រូវកម្ចាត់វាហើយ។ វាពិបាកក្នុងការធ្វើបែបនេះ ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួច។ មានតែគាត់ទេដែលអាចជោគជ័យដែលអាចយកឈ្នះលើបញ្ហា និងបោះជំហានលើការភ័យខ្លាចរបស់គាត់។ ដល់ពេលចេញជាសាធារណៈហើយ! ប៉ុន្តែតើអ្វីជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើវា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំខ្លួនអ្នក?
ហេតុផលសម្រាប់ភាពឯកោ
មនុស្សដែលបិទជិតជួនកាលមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាគាត់ពិបាកទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដទៃ។ ហើយហេតុផលភាគច្រើនកើតចេញពីកុមារភាព៖ គ្រប់ស្ថានភាពនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលមិនសប្បាយចិត្ត និងមិនបានជោគជ័យត្រូវបានកត់ត្រាដោយ subconscious ហើយបន្ទាប់មកនៅពេលស្រដៀងគ្នា បង្កើតការចងចាំឡើងវិញ។ ដូចគ្នានេះផងដែរមូលហេតុនៃការឯកោគឺការសង្ស័យខ្លួនឯងការភ័យខ្លាចនិងការរំភើបឥតឈប់ឈរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះភាពឯកោ?
ចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នករំភើប និងភ័យខ្លាច។ គិតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយសរសេរលើក្រដាសមួយសន្លឹកអំពីស្ថានភាពទាំងអស់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួល។ បន្ទាប់មក ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដឹងខ្លួនក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ឧទាហរណ៍ ព្យាយាមស្គាល់ ឬនិយាយជាមួយមនុស្សចម្លែកនៅតាមផ្លូវ សរសើរចៅហ្វាយរបស់អ្នក។ល។
ធ្វើកិច្ចការថ្មីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ហើយយូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាស្ថានភាពទាំងនេះលែងធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាចទៀតហើយ។
ព្យាយាមតាមដានគំនិតរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីស្ថានភាពមិនល្អនីមួយៗ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការសរសេរនូវអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដែលអ្នកបានជួបប្រទះនៅពេលនោះ។ នៅពេលអ្នកអានវាឡើងវិញបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ អ្នកច្បាស់ជាយល់ពីមូលហេតុចម្បងនៃការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីការវិភាគពួកគេអ្នកអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងការរំភើបក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា។
ចុះឈ្មោះសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្ត។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានបទពិសោធន៍នឹងបង្រៀនអ្នកកុំឱ្យខ្លាចការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងមនុស្សចម្លែក។ ជាធម្មតាថ្នាក់បែបនេះត្រូវបានប្រារព្ធឡើងជាក្រុមដែលអ្នកអាចជួប និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សបិទដូចគ្នា។
បរិយាកាសរួសរាយរាក់ទាក់ ទម្រង់លេង អវត្តមាននៃភាពអវិជ្ជមាននឹងជួយយកឈ្នះលើភាពរឹងប៉ឹង និងតឹងតែង។ បន្ទាប់ពីការរៀបចំបែបនេះការចេញទៅក្រៅមនុស្សនឹងមិនគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ។
រៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ គិតតែរឿងល្អៗ។ បន្ទាប់ពីស្ថានភាពមិនល្អនីមួយៗ កុំបន្ទោសខ្លួនឯង ប៉ុន្តែព្យាយាមរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលធ្វើឱ្យអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ កុំយកខ្លួនឯងទៅប្រៀបធៀបនឹងអ្នកណាម្នាក់ ព្រោះអ្នកជាបុគ្គលម្នាក់។ ប្រាកដណាស់មានស្ថានភាពដែលអ្នកស៊ូទ្រាំបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងរហ័ស ទោះបីនៅឯកោក៏ដោយ។ ស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នក គឺជាសញ្ញានៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ញញឹមឲ្យបានញឹកញាប់ ទោះគ្មានអ្នកណាមើលក៏ដោយ។ គ្រាន់តែញញឹមនៅក្នុងកញ្ចក់ទៅកាន់ខ្លួនអ្នក, យូរ ៗ ទៅជំនាញនេះនឹងត្រូវបានជួសជុល។
នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រឹងប្រែងដោយខ្លួនឯង និងយកឈ្នះលើភាពឯកោ នោះបញ្ហាទំនាក់ទំនងនឹងរលាយបាត់បន្តិចម្តងៗ ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងអាចចេញទៅក្រៅដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ។ ប៉ុន្តែនេះតម្រូវឱ្យមានសកម្មភាពសកម្មនិងបំណងប្រាថ្នាដ៏អស្ចារ្យ។
អ្វីក៏ដោយ ចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងរបស់យើង យើងតែងតែមានអារម្មណ៍ថាមនុស្សប្រភេទណានៅជាមួយយើង បិទ ឬព្រលឹងរបស់គាត់បើកចំហចំពោះយើង!
យើងអាចទទួលអារម្មណ៍ពីភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកសន្ទនា ទោះជាមនុស្សនិយាយនិងញញឹមច្រើនក៏ដោយ។ យើងមានអារម្មណ៍ថាមានភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់មនុស្សម្នាក់ បើទោះបីជាការទំនាក់ទំនងផ្លូវការកើតឡើង ហើយការសន្ទនានៅតែបន្តកើតមានជាបន្តបន្ទាប់ ដោយមិនមានការផ្អាក និងរំខានណាមួយឡើយ។
អ្នកបិទប្រហែលមិនដឹងថាគេយល់ឃើញបែបនេះដោយអ្នកដទៃ! នោះគឺពួកគេអាចជួបប្រទះការលំបាកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស ប៉ុន្តែមិនយល់ថាអ្វីជាហេតុផលនោះទេ។ មនុស្សបែបនេះជាក្បួនគឺជ្រើសរើសខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សចូលទៅក្នុងរង្វង់ខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សត្រូវបានបិទ ហើយតើវាអាចទៅរួចក្នុងការលាក់រដ្ឋនេះពីមនុស្សដែរឬទេ?
ខ្ញុំសូមលើកយកហេតុផលសំខាន់ៗចំនួន 2 ដោយសារមនុស្សម្នាក់បិទ។
1. កង្វះតម្រូវការសម្រាប់អ្នកស្គាល់គ្នាច្រើន និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។
មនុស្សបែបនេះនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាត្រូវបានគេហៅថា introverts ។ ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យមានរង្វង់តូចមួយនៃមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធឬអ្នកស្គាល់គ្នាល្អដែលអ្នកអាចជជែកនៅពេលដែលបំណងប្រាថ្នាកើតឡើង។ Introverts អាចអានសៀវភៅពេញមួយថ្ងៃ ថើបជាមួយឧបករណ៍របស់ពួកគេ និងមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។
Introverts អាចជាព្រលឹងនៃក្រុមហ៊ុនក្នុងចំណោមមនុស្សជិតស្និទ្ធរបស់ពួកគេដែលវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងកក់ក្តៅ។ ពួកគេអាចរាំក្នុងឌីស្កូធីកដោយមិនខ្មាសអៀនចំពោះយោបល់អ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនចាំបាច់ទាក់ទងជាមួយអ្នករាល់គ្នាដែលពួកគេឃើញ ឬជាមួយអ្នកដែលពួកគេនៅតុជាមួយគ្នានោះទេ។ នោះគឺការជជែកដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃការជជែកមិនមែនអំពី introverts ។
ប៉ុន្តែមានហេតុផលទីពីរសម្រាប់ភាពជិតស្និទ្ធដែលខ្ញុំចង់យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។
2. ភាពងាយរងគ្រោះ។ មនុស្សម្នាក់បិទហើយមិនចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងពេញលេញជាមួយមនុស្សដោយសារតែភ័យខ្លាចនៃការបើកនិងជួបប្រទះការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត។
តាមក្បួនមួយ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្លាប់ធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់បង្កឱ្យមានប្រតិកម្មការពារនៅក្នុងខ្លួនយើង។ យើងប្រហែលជាមិនបានដឹងអំពីដំណើរការផ្ទៃក្នុងទាំងអស់នេះទេ ប៉ុន្តែដោយដឹងខ្លួនថាមានសុវត្ថិភាពពីអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ដែលមិនចង់បាន។ ជាងនេះទៅទៀត ដំណើរការទាំងនេះអាចកើតឡើងដោយមិនចាំបាច់មានមនសិការរបស់យើង។
ក្នុងករណីនេះ មនុស្សម្នាក់ដឹងខ្លួនចង់ប្រាស្រ័យទាក់ទង និងបង្កើតមិត្ត ប៉ុន្តែដោយមិនដឹងខ្លួន បានដាក់រនាំងមួយ ដែលច្បាស់ណាស់ នឹងត្រូវបានអានដោយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ការគៀប ឬការការពារខាងក្នុងរបស់យើងអាចមើលឃើញដោយមនុស្សជុំវិញខ្លួន។
ប្រតិកម្មការពារអាចបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងប្រតិកម្មខុសគ្នាខ្លាំង។ វាអាចជាការព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ភាពអៀនខ្មាស់ ការឈ្លានពាន ការសង្ស័យ ការចំអកពីអ្នកដ៏ទៃ ភាពក្រអឺតក្រទម អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ ភាពឈ្លើយ ឬផ្ទុយទៅវិញ ការនិយាយស្តីហួសហេតុ។
ប្រហែលជាប្រតិកម្មមួយចំនួនដែលបានរាយបញ្ជីប្រហែលជាមិននឹកស្មានដល់ ប៉ុន្តែយន្តការការពារអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា។
ភាពស្និទ្ធស្នាលត្រូវបានបង្ហាញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់និងសុភាពរាបសាប៉ុណ្ណោះទេ។ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនដឹងខ្លួន ព្យាយាមឈានមុខការឈ្លានពានដោយអចេតនារបស់អ្នកដទៃដោយវាយប្រហារមុន។ ឬសម្របខ្លួនដោយមិនចាំបាច់ជាមួយអ្នកដទៃ យល់ព្រមជាមួយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ខ្លាចនិយាយដោយស្មោះអំពីគំនិតរបស់អ្នក។
ដើម្បីសង្ខេប ជនងាយរងគ្រោះអាចបិទខ្លួនឯងដោយមិនដឹងខ្លួនពីអ្នកដ៏ទៃ ដោយប្រើយន្តការសំខាន់ៗចំនួន ៣៖
ជៀសវាងមនុស្ស (មិនអើពើ, ស្ងៀម);
ការវាយប្រហារលើមនុស្ស (ឈ្លានពាន, ឈ្លើយ, ចំអក, ក្រអឺតក្រទម);
ការសម្របខ្លួនទៅនឹងមនុស្ស (ពាក្យចែចង់ហួសហេតុ មិនមានចិត្តស្មោះត្រង់ ព្រមព្រៀងជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាង ទោះជានឹងអ្វីដែលមនុស្សមិនយល់ស្របក៏ដោយ)។
ព័ត៌មាននេះនឹងជួយឱ្យអ្នកមើលឃើញនៅចន្លោះបន្ទាត់ ហើយមិនវិនិច្ឆ័យមនុស្សដោយសកម្មភាព ឬប្រតិកម្មរបស់ពួកគេឡើយ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយប្រតិកម្មទាំងនេះនឹងអាចយល់បានកាន់តែច្បាស់អំពីខ្លួនគាត់ ហើយរួមជាមួយការដឹងអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងមូលហេតុនោះ ជម្រើសមួយនឹងលេចឡើង៖ ធ្វើការជាមួយភាពងាយរងគ្រោះរបស់គាត់ ហើយឈប់ធ្វើជាចំណាប់ខ្មាំងក្នុងការការពាររបស់គាត់។ យន្តការ ឬទុកអ្វីៗទាំងអស់ឱ្យដូចដើម។
“... ខ្ញុំចាត់ទុកមនុស្សជាវិជ្ជមាន។ ខ្ញុំតែងតែព្យាយាមស្វែងរកអ្វីដែលវិជ្ជមាននៅក្នុងពួកគេ។ អារម្មណ៍បែបនេះបានដាស់អារម្មណ៍ញាតិសន្ដានមួយរំពេច អារម្មណ៍នៃការទាក់ទងមួយចំនួន។ នេះប្រហែលមួយផ្នែកមកពីការពិតដែលខ្ញុំមិនខ្មាស់អៀន និងមិនខ្លាចថាមនុស្សមួយចំនួននឹងមិនពេញចិត្តចំពោះពាក្យសម្ដី និងទង្វើរបស់ខ្ញុំ បាត់បង់ការគោរពចំពោះខ្ញុំ ឬចាត់ទុកខ្ញុំចម្លែក។ អវត្តមាននៃការភ័យខ្លាចនិងការភ័យខ្លាចបង្កើតឱ្យមានការបើកចំហ»។
P.S. សេចក្តីស្រឡាញ់ សេចក្តីសប្បុរស និងការបំផុសគំនិត។
ដោយក្តីគោរព ចិត្តវិទូ Olesya Bagmut (Piskunova)
ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពខាងក្រៅ មនុស្សគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។ នរណាម្នាក់មានប្រតិកម្មយ៉ាងមុតមាំចំពោះព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន ហើយអាចនិយាយបានរាប់ម៉ោងអំពីអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោក ខណៈពេលដែលនរណាម្នាក់មានភាពរអាក់រអួលជាមួយនឹងអារម្មណ៍ ហើយកម្រដឹងអំពីអ្វី និងពេលណាដែលត្រូវនិយាយ។
របៀបកំណត់ការបិទ
មនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងល្អ និងបើកចំហត្រូវបានគេហៅថា extroverts ដែលផ្ទុយពីពួកគេគឺ introverts ។ ក្រោយមកទៀតជារឿយៗរស់នៅក្នុងភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនឯងហើយកុំបារម្ភដោយសារតែភាពឯកោរបស់ពួកគេ - ពួកគេមានភាពសុខស្រួលក្នុងភាពឯកោ។ ប៉ុន្តែនេះគឺនៅឆ្ងាយពីករណីនេះជានិច្ច៖ ភាពប្លែកនៃអាកប្បកិរិយា និងចរិតលក្ខណៈនាំឱ្យមនុស្សដែលមិនមានទំនាក់ទំនងល្អនឹងមានការរអាក់រអួលច្រើន។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនស្រួលដូចគាត់នោះបញ្ហាផ្លូវចិត្តលេចឡើង។ ដើម្បីកម្ចាត់ពួកគេការងារធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានទាមទារដោយខ្លួនឯង។
តើការបិទបង្ហាញខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេច? មនុស្សដែលមិនចេះទំនាក់ទំនង៖
- មានការលំបាកក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍និងគំនិត;
- មិនដឹងពីរបៀបការពារទស្សនៈរបស់គាត់;
- មានការលំបាកក្នុងការយល់ដឹងពីអ្នកដទៃ និងការយល់ចិត្តជាមួយពួកគេ;
- មិនដឹងពីរបៀបបង្កើតអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី;
- ខ្លាចធ្វើបាបអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទង ឬមានការយល់ច្រឡំ។
ការលំបាកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ
មនុស្សដែលបិទជិតច្រើនតែមិនធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ដែលពួកគេរំពឹងទុក។ នេះធ្វើឱ្យមានការរអាក់រអួលនៅពេលសម្ភាសន៍ការងារ និងជួបមនុស្សថ្មី។ កង្វះស្នាមញញឹម និងចំលើយ monosyllabic ត្រូវបានគេយល់ថាជាការមិនចង់ទំនាក់ទំនង ខណៈពេលដែលជារឿយៗវាគឺជាសំណួរនៃភាពអសមត្ថភាព។ មនុស្សដែលស្ងប់ស្ងាត់ មិនចេះនិយាយ ចង់បង្ហាញខ្លួនឯងនៅម្ខាងទៀត ប៉ុន្តែគាត់មិនមានជំនាញចាំបាច់ទេ៖ គាត់មិនចេះនិយាយរឿងតូចតាច គ្មានពេលឆ្លើយតបនឹងរឿងកំប្លែង ឬមិនយល់ទាល់តែសោះ។ ថា interlocutor គឺ ironic ។
មនុស្សដែលមិនចេះសេពគប់ពិបាកធ្វើមិត្ត។ វាជាការល្អដែលមានមិត្តកាលពីកុមារភាពដែលទទួលយកអ្នកថាអ្នកជានរណា។ ប៉ុន្តែការបង្កើតមិត្តថ្មីក្លាយជាការពិបាក៖ តើអ្នកបើកចិត្តឲ្យមនុស្សចម្លែកដោយរបៀបណា បើអ្នកមិនធ្លាប់ប្រើវា? នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនថ្មី អ្នកណែនាំខ្លួននៅស្ងៀម ខ្លាចនិយាយអ្វីដែលមិនសមរម្យ ឬខ្លាចថារឿងរបស់ពួកគេនឹងមើលទៅមិនចាប់អារម្មណ៍។
មនុស្សដែលជួបប្រទះនឹងការលំបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងពិបាករកមិត្តរួមព្រលឹងរបស់ពួកគេ។ អ្នករាល់គ្នានៅជុំវិញបានជួបគ្នា លង់ស្នេហ៍រៀបការហើយនៅឯកា? ភាពថ្លៃថ្នូរ ភាពសម្ងាត់ អសមត្ថភាពក្នុងការយកឈ្នះលើអ្នកដែលអ្នកចូលចិត្ត ធ្វើឱ្យអ្នកមើលមិនឃើញដោយព្យញ្ជនៈចំពោះវត្ថុនៃការគោរព។ អ្នកអាចបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងអស់រយៈពេលជាយូរនៃតម្រូវការដើម្បីបោះជំហានដំបូងប៉ុន្តែនៅតែមិនហ៊ានទទួលយកវា - ដោយសារតែខ្លាចមានការយល់ច្រឡំការចំអកជាដើម។
ស្ថានភាពទាំងនេះនាំមកនូវការខកចិត្ត និងការឈឺចាប់ជាច្រើន។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេដែលអ្នកកើតមក ឬក្លាយជាបែបនេះ - ភាពឯកោ និងកង្វះការសេពគប់មានហេតុផលជាច្រើន។
ហេតុផលសម្រាប់ភាពឯកោ
មនុស្សជាច្រើនសួរខ្លួនឯងថា “ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំជាមនុស្សបិទជិត និងមិនចេះទំនាក់ទំនង?”។ នេះជាហេតុផលទូទៅមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ៖
- តំណពូជ៖ ការសង្ស័យខ្លួនឯងត្រូវបានបញ្ជូនតាមកម្រិតហ្សែន។ ប្រសិនបើសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធបំផុតម្នាក់ត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពឯកោ និងការមិនសេពគប់ អ្នកអាចទទួលមរតកនូវគុណសម្បត្តិទាំងនេះពីពួកគេ។
- ធំពេញវ័យ៖ ឪពុកម្តាយបង្កើតកំហុសដែលបន្សល់ទុកនូវស្នាមដក់ជាប់ក្នុងចិត្តរបស់មនុស្សសូម្បីតែក្នុងវ័យពេញវ័យក៏ដោយ។ ការហាមឃាត់ឥតឈប់ឈរការបដិសេធការទាញនាំឱ្យការពិតដែលថាកុមារចាប់ផ្តើមខ្មាស់អៀនដោយការបង្ហាញពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ហើយលាក់បាំងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់យ៉ាងជ្រៅនៅខាងក្នុង។ ហើយផ្ទុយមកវិញ៖ ការសរសើរហួសហេតុរបស់កុមារ និងការនិយាយថាគាត់គឺល្អបំផុតនាំឱ្យគាត់មានជម្លោះជាមួយពិភពខាងក្រៅនាពេលអនាគត: គាត់មើលឃើញថាមនុស្សជាច្រើនធ្វើអ្វីដែលប្រសើរជាងគាត់ហើយដោយសារតែរឿងនេះគាត់បានដកខ្លួនចូលទៅក្នុងខ្លួនគាត់។
- បរិយាកាសសង្គម៖ នៅវ័យក្មេង កុមារអាចទទួលរងនូវការចំអកពីកុមារដទៃទៀត ការនិយាយមិនសមរម្យពីអ្នកអប់រំ ឬគ្រូបង្រៀន។ មនសិការវ័យក្មេងគឺងាយរងគ្រោះ ហើយសូម្បីតែរឿងតូចតាចក៏ធ្វើឱ្យមនុស្សគ្មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដែរ។ ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ យើងជួបប្រទះនឹងសម្ពាធឥតឈប់ឈរពីសង្គម ដើម្បីប្រាប់យើងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងរបៀបធ្វើវា។ សាច់ញាតិ និយោជក និងមនុស្សផ្សេងទៀតតែងតែបំផ្លាញផលប្រយោជន៍ សេចក្តីប្រាថ្នា និងទស្សនៈរបស់យើងសម្រាប់ខ្លួនគេ។ មានអារម្មណ៍ដូចជា "អ្វីមួយមិនដូចនោះ" មនុស្សម្នាក់បិទ, ក្លាយជាស្ងាត់និងបន្ទាបខ្លួន;
- បទពិសោធន៍ទំនាក់ទំនងមិនល្អ៖ ប្រសិនបើស្នេហាដំបូងបានបញ្ចប់ដោយការបែកបាក់ដ៏លំបាក ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសធ្វើអាក្រក់ជាមួយអ្នក ឬមិនបានតបស្នងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកទាល់តែសោះ ការគោរពខ្លួនឯងនឹងរងការវាយប្រហារ។
ខ្ញុំជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាជីពដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទាក់ទងនឹងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូដើម្បីក្លាយជាមនុស្សចេញកាន់តែច្រើន ហើយមិនអាចឆ្លងកាត់ការឈ្លានពានរបស់អ្នកបានទេ ខ្ញុំអាចជួយបាន។ . ខ្ញុំធ្វើការពិគ្រោះយោបល់នៅក្នុងការិយាល័យឯកជនមួយនៅកណ្តាលទីក្រុងមូស្គូ និងតាមអ៊ីនធឺណិតដោយមានជំនួយពី។ អនាមិក និងសម្ងាត់
ការអាក់អន់ចិត្ត ការភ័យខ្លាច ការសង្ស័យខ្លួនឯង ការក្រអឺតក្រទម - ទាំងអស់នេះគឺជាហេតុផលនៃភាពឯកោ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីជម្លោះជាមួយពិភពខាងក្រៅ អំពីអារម្មណ៍មិនស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយគាត់។ ចិត្តវិទ្យាគូសបញ្ជាក់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយថាជាកត្តាមួយផ្សេងទៀតដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការខ្វះខាតនៃសង្គម។ ស្ទ្រីមព័ត៌មានឥតឈប់ឈរ - ទាំងវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន - រលាយនៅក្នុងខ្លួនវា។ ការអានប្លក់របស់មនុស្សពេញនិយម និងមើលឃើញពីរបៀបដែលពួកគេរស់នៅ អ្នកចាប់ផ្តើមរិះគន់ជីវិតខ្លួនឯងពេក ហើយជាលទ្ធផល ហាក់ដូចជាមិនចាប់អារម្មណ៍ និងគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ហើយព័ត៌មានច្រើនអំពីការវាយប្រហារភេរវករ សង្គ្រាម គ្រោះមហន្តរាយបរិស្ថាន និងព្រឹត្តិការណ៍ពិបាកៗផ្សេងទៀត នាំទៅដល់ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត ស្ងប់ស្ងាត់ គំរាមកំហែង។ មានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ និងអស់សង្ឃឹម មនុស្សម្នាក់បិទខ្លួនឯង។ អ្នកអាចក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការទំនាក់ទំនងដ៏ធំ សូម្បីតែក្នុងវ័យពេញវ័យក៏ដោយ។
ដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពឯកោ មនុស្សទិញសៀវភៅតាមប្រធានបទ ចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលជាក្រុម ហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ ព្យាយាមប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាឱ្យបានញឹកញាប់។ ប៉ុន្តែការខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាគឺជារោគសញ្ញាខណៈពេលដែលមូលហេតុរបស់វាមានច្រើន។ អ្នកមិនអាចដកចេញរោគសញ្ញាដោយមិនបញ្ជាក់ពីមូលហេតុនោះទេ។ ការស្វែងរកចម្លើយ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាគិតខុសថាខ្លួនបានរកឃើញបញ្ហាហើយ។ ប្រសិនបើវាប្រែថាមិនមែនជារបស់នាងទេនោះគាត់នឹងបាត់បង់ពេលវេលាច្រើនហើយនឹងមិនស៊ូទ្រាំនឹងភាពស្មុគស្មាញនោះទេ។
ជំនួយពីចិត្តវិទូ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយភាពឯកោប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យមនុស្សថ្មីចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក? ពេលខ្លះការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកផ្ទាល់មិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយការប៉ុនប៉ងដែលបានធ្វើឡើងគឺគ្មានប្រសិទ្ធភាព ដែលធ្វើឲ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ក្នុងករណីនេះជំនួយពីចិត្តវិទូត្រូវបានទាមទារ។ អ្នកឯកទេសនឹងសួរអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ ស្តាប់ការភ័យខ្លាច និងកង្វល់របស់អ្នក។ រួមគ្នាជាមួយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអ្នកនឹងឃើញហេតុផលសម្រាប់ការបរាជ័យក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។ ជួនកាលការពិគ្រោះមួយគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីយល់ពីរបៀបធ្វើអាកប្បកិរិយាដើម្បីបញ្ឈប់ការដកខ្លួន និងមិនមានទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើស្ថានភាពលំបាកនោះ ការប្រជុំច្រើននឹងត្រូវបានទាមទារ។
ក្នុងនាមជាអ្នកជំនាញម្នាក់ ខ្ញុំត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីដោះស្រាយស្ថានការណ៍ជាមួយអ្នក និងជួយអ្នករៀនទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សយ៉ាងងាយស្រួល និងដោយភាពរីករាយ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងនាំមកនូវសុភមង្គល វាជាធាតុដែលមិនអាចខ្វះបាននៃជីវិតសង្គម - តោះបោះជំហានឆ្ពោះទៅរកវាទាំងអស់គ្នា!
