ប្រភេទនៃចិត្តវិទ្យាថាមពលសម្របខ្លួន។ ប្រភេទនៃការសម្របខ្លួនរបស់មនុស្ស

ដូច្នេះ អ្នកបានសម្រេចចិត្តវិនិយោគក្នុងកញ្ចប់ឧបករណ៍ហោប៉ៅដ៏អស្ចារ្យដូចជា? Bravo នេះជាគំនិតដ៏អស្ចារ្យ! ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសម៉ូដែលត្រឹមត្រូវក្នុងចំណោមភាពខុសគ្នាដ៏ធំនៃការចាត់ថ្នាក់ពី? តើលក្ខណៈអ្វីខ្លះដែលត្រូវរកមើល? ការណែនាំជាជំហាន ៗ របស់យើងនឹងជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។

ជំហានទីមួយ។ សម្រេចចិត្តលើគោលបំណងនៃការទិញ។

គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការកាំបិត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិរបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍សូមបង្ហាញចូលទៅក្នុង multitool ខ្នាតធំ មានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការជ្រើសរើសឈុតដែលមានចំនួនឧបករណ៍ច្រើនបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការអនុវត្តជាក់ស្តែង សូមពិនិត្យមើលឱ្យបានល្អនូវតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ សិក្សាគេហទំព័ររបស់អ្នកផលិតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយឆ្លងកាត់គ្រប់ជំហាននៃការណែនាំ ដើម្បីបង្រួមបញ្ជីជម្រើសដែលអាចមាន។

ជំហានទីពីរ។ ការជ្រើសរើសទំហំ។

ជ្រើសរើសទំហំដែលសាកសមនឹងអ្នក។ តើអ្នកចង់បានកាំបិតដែលអាចព្យួរបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅលើច្រវ៉ាក់គន្លឹះទេ? ឬតើអ្នកចូលចិត្តកាំបិតទំហំមធ្យមគួរឱ្យទុកចិត្តដែលសមស្រួលក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក? ឬប្រហែលជាកាំបិតធំដែលអាចទុកបានតែលើខ្សែក្រវាត់ ឬក្នុងកាបូបគឺល្អសម្រាប់អ្នក? ប្រសិនបើអ្នកអាចសម្រេចចិត្តលើទំហំ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលុបបំបាត់ជម្រើសមិនសមរម្យជាច្រើនរួចហើយ ហើយផ្តោតលើម៉ូដែលដែលនៅសល់ ដោយកំណត់ការស្វែងរករបស់អ្នក។

ជំហានទីបី។ សម្រេចចិត្តលើថវិកា។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃការជ្រើសរើសទីបី គឺជាចំនួនទឹកប្រាក់ដែលអ្នកសុខចិត្តចំណាយលើការទិញ។ ប្រភេទដ៏ធំនៃកាំបិតស្វីសត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពខុសគ្នានៃតម្លៃដូចគ្នា។ អ្នកអាចគិតទុកជាមុនថាតើអ្នកសុខចិត្តដកខ្លួនចេញប៉ុន្មានហើយកំណត់តម្លៃសម្រាប់អនាគតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះការកំណត់តម្លៃនឹងលុបចោលភ្លាមៗនូវកាំបិតដែលមានតម្លៃថ្លៃហួសហេតុដែលសង្ស័យ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ សិក្សាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ពីលក្ខណៈរបស់ម៉ូដែល ព្រោះសូម្បីតែតម្លៃខ្ពស់ក៏អាចបញ្ជាក់ពីគុណភាព និងមុខងារបានដែរ។យូ

ជំហានទីបួន។ មុខងារគិត .

ធ្វើបញ្ជីមុខងារដែលកាំបិតរបស់អ្នកគួរអនុវត្ត។ តើឧបករណ៍អ្វីខ្លះដែលអ្នកគួរមាននៅក្នុងដៃ ដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ នៅកន្លែងធ្វើការ ឬពេលវិស្សមកាល? បន្ទាប់មកធ្វើបញ្ជីឧបករណ៍ដែលអ្នកចូលចិត្តមាននៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក បើទោះបីជាអ្នកមិនប្រើវាញឹកញាប់ក៏ដោយ។ ផ្សំបញ្ជីលទ្ធផល។ វាជាការប្រសើរក្នុងការចំណាយប្រាក់ពីរបីដុល្លារបន្ថែមទៀត ប៉ុន្តែទទួលបានឧបករណ៍ដ៏សម្បូរបែប ដូច្នេះនៅពេលក្រោយវាមិនបង្ហាញថាការទិញរបស់អ្នកគ្មានប្រយោជន៍ក្នុងអាជីវកម្មនោះទេ។ កុំភ្លេចអំពីកត្តាសំខាន់ដូចជាកម្រាស់របស់កាំបិត។ ប្រសិនបើចំណុចនេះសំខាន់ចំពោះអ្នក ចំនួនឧបករណ៍ដែលជាផ្នែកនៃកាំបិតនឹងមានកម្រិតខ្លាំងណាស់ ព្រោះវាប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់វិមាត្ររបស់ឧបករណ៍ចម្រុះ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់ជម្រើសមិនសមរម្យមួយចំនួនបន្ថែមទៀតពីបញ្ជីដែលអាចធ្វើបាន។ បន្ទាប់ពីអ្នកលុបបំបាត់ម៉ូដែលមួយចំនួនដោយផ្អែកលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រដូចជាទំហំ និងតម្លៃ អ្នកនឹងត្រូវសិក្សាម៉ូដែលដែលនៅសល់នីមួយៗ ហើយដកចេញពីបញ្ជីកាំបិតទាំងនោះដែលមិនមានសំណុំឧបករណ៍ចាំបាច់។

ជំហានទីប្រាំ។ សិក្សាគំរូនីមួយៗ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរុករកគេហទំព័រ អ្នកអាចបើកផ្ទាំងច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ហើយប្រៀបធៀបគំរូមួយជាមួយមួយទៀត។ ដរាបណាអ្នកឃើញពេលដែលគួរឲ្យច្រណែន សូមបិទផ្ទាំងជាបន្ទាន់ ហើយកុំត្រឡប់ទៅម៉ូដែលនេះម្ដងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តអ្វីមួយនៅពេលឃើញដំបូង នោះគំរូពិសេសនេះមិនស័ក្តិសមនឹងអ្នកទេ អ្នកនឹងមិនអាចរីករាយនឹងការមានកាំបិតនេះពិតប្រាកដឡើយ។ ដោយសិក្សាពីរូបរាង និងលក្ខណៈនៃម៉ូដែល អ្នកអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកពិតជាចូលចិត្ត។ អ្នកអាចនឹងឃើញលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដែលអ្នកមិនបានគិតដល់ពេលបង្កើតបញ្ជីរបស់អ្នក។ នៅដំណាក់កាលនេះ អ្នកអាចពង្រីកបញ្ជីឧបករណ៍ដែលចង់បាន ហើយឆ្លងកាត់ម៉ូដែលទាំងនោះដែលមិនមានឧបករណ៍ដែលចង់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវចាំថា "ចូលចិត្ត" មិនមានន័យថា "ចាំបាច់" ទេ។ នៅពេលដែលអ្នកបានលុបវាចោលទាំងអស់ អ្នកនឹងបញ្ចប់ជាមួយនឹងបញ្ជីតូចមួយដែលល្អសម្រាប់ការសិក្សាលម្អិត។

ជំហានទីប្រាំមួយ។ ជ្រើសរើសអ្នកផ្គត់ផ្គង់។

វាជាការឆ្លាតវៃជាងក្នុងការជ្រើសរើសម៉ូដែលកាំបិតដែលត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែក៏ត្រូវសិក្សាពីការផ្តល់ជូនរបស់អ្នកលក់ផ្សេងៗគ្នា ជ្រើសរើសតម្លៃទាបបំផុត លក្ខខណ្ឌចែកចាយដ៏រីករាយបំផុត ហាងដែលអាចទុកចិត្តបំផុតជាមួយនឹងការពិនិត្យល្អ និងកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អឥតខ្ចោះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះការពិនិត្យឡើងវិញអំពីផលិតផលខ្លួនឯងអាចត្រូវបានមិនអើពើ។ - នេះគឺជាគុណភាពដែលបានធានា ហើយជាក្បួន ការពិនិត្យលើម៉ូដែលមួយចំនួននៃកាំបិតគឺមានលក្ខណៈបុគ្គល។ អ្នកអាចជ្រើសរើសម៉ូដែលដែលសាកសមនឹងអ្នក ហើយវានឹងបម្រើអ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ដោយអនុវត្តមុខងាររបស់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកផ្សេងទៀតនឹងមិនរកឃើញនៅក្នុងម៉ូដែលនេះនូវគុណសម្បត្តិដែលគាត់កំពុងស្វែងរកនោះទេប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នាគាត់នឹងចូលចិត្តម៉ូដែលផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនគួរផ្តោតលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃនៅពេលជ្រើសរើសកាំបិតនោះទេ ប៉ុន្តែនេះមិនអាចនិយាយអំពីការពិនិត្យឡើងវិញអំពីហាងបានទេ។

ជំហានទីប្រាំពីរ។ ការពិនិត្យចុងក្រោយ។

នៅពេលដែលកាំបិតថ្មីរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក សូមសាកល្បងវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សូមចងចាំថាក្នុងចំណោមជម្រើសជាច្រើន អ្នកបានជ្រើសរើសកាំបិតពិសេសនេះ ហើយមិនមានអ្វីផ្សេងទៀត។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចពិនិត្យមើលថាតើអ្នកបានធ្វើជម្រើសត្រឹមត្រូវឬអត់ ថាតើម៉ូដែលដែលបានជ្រើសរើសសាកសមនឹងអ្នកឬអត់ ថាតើកាំបិតសមនឹងដៃរបស់អ្នកឬអត់ ថាតើវាបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នកដែរឬទេ។ ឥឡូវនេះថ្មីរបស់អ្នក។ កាំបិតកងទ័ពស្វីសនឹងក្លាយជាដៃគូដ៏ស្មោះត្រង់របស់អ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ហើយគាត់នឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តឡើយ។

កាំបិតបត់ Victorinox - ជ័យជំនះក្នុងព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុត។

ស្មារតីដែលទទួលបានជ័យជម្នះគឺជាអ្វីដែលកងទ័ពណាមួយសូម្បីតែមួយដូចជាប្រទេសស្វ៊ីសក៏ត្រូវការដែរ។ គ្មានឆ្ងល់ទេ កាំបិតកងទ័ពដំបូងដែលធ្លាប់បង្ហាញខ្លួនជាផ្នែកមួយនៃឯកសណ្ឋានទាហានស្វីសត្រូវបានគេហៅថា (ហើយនៅតែត្រូវបានគេហៅថា) Victorinox ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនថាឈ្មោះនេះមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណាក៏ដោយ ប្រវត្តិសាស្ត្របាននិយាយថា និរុត្តិសាស្ត្ររបស់វាគឺខុសគ្នា។ Carl Elsener - បុរសដែលស្វីសជំពាក់កំណើតនៃការផលិតកាំបិតផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់កងទ័ព - បានដាក់ឈ្មោះក្រុមហ៊ុនរបស់គាត់តាមស្ត្រីដែលអមដំណើរនិងគាំទ្រគាត់នៅលើផ្លូវរបស់គាត់ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យសូម្បីតែអ្នកផ្សេងទៀតមិនជឿលើភាពជោគជ័យនេះក៏ដោយ។ ស្ត្រីនេះគឺជាម្តាយរបស់គាត់។ ឈ្មោះ Victoria Elsener បានក្លាយជាផ្នែកដំបូងនៃឈ្មោះ - "Victor" ផ្នែកទីពីរ - "inox" ពីពាក្យ inoxydable - អ៊ីណុក។

ពីក្តីស្រមៃវ័យក្មេងទៅភាពល្បីល្បាញទូទាំងពិភពលោក

ក្តីស្រមៃរបស់យុវជន Elsener ដើម្បីធ្វើសិប្បកម្មថ្នាក់ដំបូងគឺពិតជាសក្តិសមជាយុវជនដែលមានចិត្តរឹងប៉ឹង ប៉ុន្តែគាត់បានអនុវត្តវាដោយភាពអត់ធ្មត់និងភាពជាប់លាប់របស់មនុស្សពេញវ័យ។ នៅអាយុ 20 របស់គាត់គាត់បានតាំងចិត្តចាកចេញពីផ្ទះរបស់គាត់ទៅសិក្សាមុខជំនួញថ្មីនៅប្រទេសបារាំងហើយបន្ទាប់មកនៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់។ ត្រលប់មកវិញ Karl បានបើកសិក្ខាសាលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់បាននាំមកនូវលទ្ធផលតិចតួច: ជំនាញនៃសិប្បកម្មនៅប្រទេសស្វីសមិនរីករាលដាលនៅពេលនោះហើយអ្នកឯកទេសវ័យក្មេងទោះបីជាគាត់ត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលល្អក៏ដោយក៏មិនទាន់មានកិត្តិនាមបែបនេះដែលអាចផ្តល់នូវលំហូរចាំបាច់នៃអតិថិជន។ ដូច្នេះផលិតផលដំបូងរបស់ស្ថាបនិកនាពេលអនាគតរបស់ Victorinox ត្រូវបានលក់ ... នៅក្នុងហាងមួករបស់ម្តាយគាត់។ ឥឡូវនេះវាពិបាកក្នុងការស្រមៃ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយអ្វីមួយមែនទេ?

កាំបិត Elsener ទីមួយ

ម្តាយបានជួយកូនប្រុសដែលមានទេពកោសល្យបន្ថែមទៀតព្រោះមុនពេលឈ្មោះរបស់គាត់ត្រូវបានគេស្គាល់ហើយផលិតផលចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងអ្នកទិញពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅ។ លោក Karl មិនបានបាត់បង់បេះដូងទេ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងសិក្ខាសាលារបស់គាត់ ហើយប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមកគាត់បានសម្រេចចិត្តសម្រេចក្តីសុបិនដ៏ក្លាហានមួយ - ដើម្បីផលិតកាំបិតសម្រាប់កងទ័ពស្វីស។ ឥឡូវនេះ អ្នកកំពុងញញឹម ដោយដឹងយ៉ាងច្បាស់ថា ទីបំផុតក្តីសុបិន្តរបស់គាត់បានក្លាយជាការពិត ហើយថែមទាំងបាននាំកិត្តិនាមពិភពលោកដល់កាំបិតខ្លួនឯង និងអ្នកនិពន្ធដំបូងរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែត្រលប់ទៅឆ្នាំ 1890 តិចតួចបានណែនាំដល់ម្ចាស់វ័យក្មេងនៃភាពជោគជ័យនាពេលអនាគត។ ក្រុមដែលគាត់បានចាប់ផ្តើមបង្កើត analogues នៃកាំបិត Solingen (ដែលកងទ័ពស្វីសបានទិញនៅពេលនោះ) សម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងអវត្តមានយូរនៃការបញ្ជាទិញ។ កាំបិតបត់ជាមួយកាំបិតធំ ទួណឺវីស អូវុល ប្រដាប់បើកគឺមិនទាបជាងរបស់អាល្លឺម៉ង់ទេ បញ្ហាមួយ - ពួកគេមានតម្លៃថ្លៃជាង។ ហើយបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ ក្រុមហ៊ុនតូចមួយនៃកម្មករនៅតែនៅជាមួយលោក Karl ... ដែលការអត់ធ្មត់ត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់ជាយថាហេតុ។ សិក្ខាសាលារបស់ Elsener បានចាប់ផ្តើមទទួលការបញ្ជាទិញ កាំបិតរបស់គាត់ត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដល់កងទ័ព រួមជាមួយនឹងផលិតផលពី Solingen ។ ប៉ុន្តែកាំបិតរបស់ទាហានស្វីសមានភាពប្រសើរឡើង៖ ពួកគេទទួលបានឧបករណ៍ថ្មី ពួកគេកាន់តែងាយស្រួល និងបង្រួម។ របកគំហើញពិតប្រាកដបានមកជាមួយរូបរាងគំរូរបស់មន្ត្រី ដែលបន្ថែមពីលើឧបករណ៍មូលដ្ឋាន ទស្សនិកជនជាយោធាមានសេចក្តីសោមនស្សរីករាយក្នុងការរកឃើញឆ្នុក និងកាំបិតទីពីរ។

កាំបិតរបស់មន្រ្តី Victorinox - ជាលើកដំបូងជាមួយនឹងចំណុចទាញពណ៌ក្រហមដូចគ្នាដែលត្រូវបានគេស្គាល់គ្រប់គ្នាសព្វថ្ងៃនេះ

ពេលវេលាមិនយូរប៉ុន្មានទេ ហើយឥឡូវនេះ អ្នកឯកទេសដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងប្រទេសអាឡឺម៉ង់កំពុងបង្កើតច្បាប់ចម្លងនៃកាំបិត Victorinox ដូចដែល Elsener ធ្លាប់បានចម្លងផលិតផលអាល្លឺម៉ង់ដោយព្យាយាមដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ។ Irony of Fate? ទេ ជារង្វាន់ដែលសមនឹងទទួលបានសម្រាប់ការងារជាប់លាប់ និងភាពស្មោះត្រង់ចំពោះសុបិន។

មិនយូរប៉ុន្មាន ក្រុមហ៊ុនរបស់ Theodor Wenger បានក្លាយជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់កាំបិតមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់កងទ័ពស្វីស ហើយសម្រាប់ពេលខ្លះ Victorinox និង Wenger បន្តដំណើរការរហូតដល់ដើមសតវត្សទី 21 ពួកគេបានបញ្ចូលគ្នា។ ប៉ុន្តែចាប់ពីពេលដែលក្រុមហ៊ុនផលិតទាំងពីរនេះចាប់ផ្តើមចែករំលែកការផ្គត់ផ្គង់រវាងខ្លួនពួកគេ កងទ័ពស្វីសមិនចាំបាច់ទិញអ្វីពីប្រទេសផ្សេងទៀតទេ។ ដោយសារតែមានកាំបិតកងទ័ពស្វីសដូចគ្នា ដែលពិភពលោកទាំងមូលនឹងដឹងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

ឥឡូវមិនបាច់ធ្វើទាហានទេ...

កាំបិតរបស់ទាហានសម័យទំនើបមានប្រជាប្រិយភាពជាយូរមកហើយសូម្បីតែក្នុងចំណោមអ្នកដែលមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយកងទ័ព។ ពួកគេបានបង្ហាញពីភាពមិនអាចខ្វះបានរបស់ពួកគេជាច្រើនដងនៅលើការឡើងភ្នំ ដំណើរកម្សាន្ត អាហារដ្ឋាន ឬសូម្បីតែពិធីជប់លៀងដែលរៀបចំដោយឯកឯង ដែលមិនមានអ្វីសម្រាប់កាត់ឈីស ឬស្រាបើកចំហនោះទេ។

មានស្ថានភាពជាច្រើនដែលជំនួយការដែកតូចមួយអាចត្រូវការ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីទាំងអស់ឧបករណ៍នៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធរបស់ "ទាហាន" របស់ស្វ៊ីសបានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងអំឡុងពេលដែលពួកគេមាន។ ឈុតតូចបំផុតអាចមើលទៅដូចជាកាំបិត និងកន្ត្រក ឧទាហរណ៍នៅក្នុងម៉ូដែល Victorinox Alpineer ឬជាដាវរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងទួណឺវីស Phillips ដូចជានៅក្នុង Victorianox Cowboy សាមញ្ញប៉ុន្តែមិនស្រស់ស្អាតតិចជាងនោះទេ។ សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តបំពាក់អាវុធពេញលេញ ការកែប្រែដែលស្មុគស្មាញជាងនេះគឺល្អ៖ នៅទីនេះអ្នកអាចរកឃើញ awl, openers, screwdrivers, and small blades... អ្វីដែលអ្នកនឹងមិនឃើញនៅក្នុងកាំបិតកងទ័ពស្វីស។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីមួយ វាពិតជាអាចទៅរួចដែលថាបណ្តុំនេះនឹងមានអ្វីពិសេសសម្រាប់អ្នក។ ដូច្នេះ មានកាំបិតសម្រាប់អ្នកនេសាទ អ្នកប្រមាញ់ អ្នកឡើងភ្នំ និងសូម្បីតែអ្នកចូលចិត្តជិះសេះ។ អាជីវកម្មធ្ងន់ធ្ងរត្រូវការជំនួយធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាឧទាហរណ៍ ការជិះទូកក្ដោងគឺពិតជាមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងរីករាយជាងនេះទៅទៀត ដោយមាន Victorinox Helmsman នៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក ដែលក្នុងនោះមាន blade ជាមួយ serrator ម្ជុល sailing និង awl សម្រាប់ knot មួយ។

ហើយជាការពិតណាស់ ទាហានដ៏ល្អម្នាក់ធានាសុវត្ថិភាព៖ កាំបិតទាំងអស់នៅក្នុងស៊េរីនេះត្រូវបានផលិតដោយកាំបិតដែលបានជួសជុលនៅក្នុងស្ថានភាពបើកចំហ។ ហើយនេះគឺជាការងាយស្រួលណាស់ព្រោះការធ្វើឱ្យច្បាស់នៃ Victorinox គឺជាថ្នាក់ដំបូង: វាជាការរីករាយក្នុងការប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងដែលបានគ្រោងទុកប៉ុន្តែការទទួលបានការឈឺចាប់គឺមិនរីករាយខ្លាំងណាស់។

មន្ត្រីដ៏អស្ចារ្យ

ប្រវែងកាំបិតរបស់ទាហាន Victorinox គឺ 111 ម។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានកាំបិតដែលមានទំហំតូចជាងនេះ វាសមហេតុផលក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើស៊េរីកាំបិតមន្រ្តី Victorinox ដែលមានពីរកំណែគឺ 91 និង 84 ម។ ជាងនេះទៅទៀត រួមជាមួយនឹងទាហាន ពួកគេមានប្រវត្តិដ៏សម្បូរបែប ដែលយើងបានរៀបរាប់ខាងលើបន្តិចរួចមកហើយ។ វានៅសល់ដើម្បីបន្ថែមថាចំណុចទាញពណ៌ក្រហមដ៏ល្បីល្បាញដែលសព្វថ្ងៃនេះគឺជាសញ្ញាសម្គាល់របស់ Victorinox បានបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូងនៅលើកាំបិតរបស់មន្រ្តីហើយត្រូវបានចុះបញ្ជីភ្លាមៗថាជាការរចនាផ្លូវការ។ និមិត្តសញ្ញានៅក្នុងទម្រង់នៃអាវធំរបស់ប្រទេសស្វីសបានបង្ហាញខ្លួននៅពេលក្រោយ - ដើម្បីជួយអតិថិជនបែងចែកកាំបិតស្វីសពិតប្រាកដពីក្លែងក្លាយជាច្រើន។

ដូចទាហានដែរ គំរូមន្រ្តីរបស់ Victorinox បានវិវត្តន៍ជាមួយនឹងម៉ាកយីហោ ដោយរក្សាបាននូវលក្ខណៈពិសេសល្អបំផុតនៃ "បុព្វបុរស" របស់ពួកគេ។ រូបរាងនៃចំណុចទាញ, ដែកល្អឥតខ្ចោះនិងជាការពិតណាស់, ឧបករណ៍ចាំបាច់សម្រាប់ម្ចាស់។ តាមគំនិតរបស់យើង ឈុតសកលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងគំរូ Victorinox Compact ។

តាមធម្មជាតិ មានគ្រឿងប្រើប្រាស់ជាមូលដ្ឋាន៖ កាំបិតធំ ប្រដាប់បើកកំប៉ុង ឆ្នុក។ និយាយអញ្ចឹងអំពីចុងក្រោយ។ ដរាបណាមនុស្សមានកាំបិតស្វីស នោះបញ្ហាដូចជាឆ្នុកដែលខូច ឬបាត់បង់ក៏បាត់ទៅវិញ។ ឆ្នុកនេះនៅជាមួយអ្នកជានិច្ច ហើយសំខាន់បំផុត វាមិនខ្លាចឆ្នុកស្រាដែលរឹងរូសបំផុតនោះទេ។ ជាច្រើនឆ្នាំក្រោយមក វានៅតែរក្សារូបរាងដើមរបស់វាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ - ពិនិត្យមើលខ្លួនឯង។

ឧបករណ៍បើកក៏ដំណើរការដោយជោគជ័យនូវមុខងាររបស់ទួណឺវីសសំប៉ែតផងដែរ។ ការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតគឺកន្ត្រៃដែលជាវត្ថុដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងស្ថានភាពដែលមិននឹកស្មានដល់បំផុត។ គុណភាពគឺដូចគ្នាបេះបិទ។

ផងដែរនៅក្នុងកាំបិតនេះមានប៊ិចគ្រាប់បាល់តូចមួយ - ក្នុងករណីដែលអ្នកភ្លេចម្ជុលដែកអ៊ីណុកធម្មតា និងទួណឺវីសតូចមួយដែលធំជាងម្ជុលសុភាសិតបន្តិច ប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការងារតូចបំផុត និងយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រហែលជាធាតុគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៃកាំបិតគឺជាទំពក់មួយដែលអ្នកអាចយកប្រអប់មួយជាមួយនឹងនំមួយចងជាមួយ twine ឬជង់នៃកាសែត ... នៅក្នុងពាក្យមួយ, អ្វីមួយដែលត្រូវបានចងជាមួយនឹងខ្សែពួរហើយជូត។ ដៃរបស់អ្នក។ ដំណោះស្រាយដែលមិននឹកស្មានដល់ ប៉ុន្តែពេលខ្លះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកកត់សម្គាល់ថានៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទំពក់នេះក៏ជាឯកសារក្រចកផងដែរ - នៅផ្នែកខាងបញ្ច្រាស។

ជាការពិតណាស់ មានឈើចាក់ធ្មេញ និងកន្ត្រៃតូច។ ពួកគេជាធម្មតានៅក្នុងកាំបិតស្វីសត្រូវបាន "លង់ទឹក" នៅក្នុងចំណុចទាញ។ និងចិញ្ចៀនកូនសោមួយ។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញ Victorinox Compact បង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវពេញលេញនៃឈ្មោះរបស់វា។ កាំបិតតូចនេះសមនឹងរបស់របរជាច្រើន ដែលក្នុងការរចនាធម្មតារបស់វានឹងប្រើកន្លែងច្រើន។ ហេតុដូច្នេះហើយ ពួកវាជាធម្មតាមិនត្រូវបានគេយកទៅជាមួយទេ ហើយនៅពេលដែលពួកគេត្រូវការជាបន្ទាន់ភ្លាមៗ កាំបិតពហុមុខងារបែបនេះមកជួយសង្គ្រោះ។

តូចបំផុត។ ធំបំផុត។ ហើយមិនធម្មតាបំផុត។

ហើយឥឡូវនេះសូមក្រឡេកមើលជម្រើសសម្រាប់អ្នកគាំទ្រនៃភាពតិចតួចបំផុត - កាំបិតគន្លឹះ Victorinox Escort ដែលមានត្រឹមតែ 58 ម។

មែនហើយ ទារកម្នាក់ ប៉ុន្តែចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ គឺគាត់ដែលផ្តល់ឱ្យម្ចាស់នូវហេតុផលច្រើនបំផុតដើម្បីមានមោទនភាព ព្រោះអ្នកផ្សេងទៀតឃើញគាត់រាល់ពេលដែលអ្នកយកសោចេញ។ ម៉ូដែលនេះពិតជាស្តង់ដារនៃតិចតួចបំផុត៖ វាមានឧបករណ៍តែប្រាំប៉ុណ្ណោះ (កាំបិត ទួណឺវីសសំប៉ែត - វាក៏ជាឯកសារក្រចក ម្ជុលដេរ និងឈើចាក់ធ្មេញ ចិញ្ចៀនកូនសោ) ហើយតម្លៃសម្រាប់កាំបិតស្វីសពិតជាប៉ះ - តិចជាងបួនរយរូប្លិនៅក្នុងហាងអនឡាញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ម៉ូដែលផ្សេងទៀតពីស៊េរីដូចគ្នាត្រូវបានបំពាក់ដោយកន្ត្រៃ ប្រដាប់បើក និងដាវទីពីរ ដូច្នេះវាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានូវទំហំតូច និងចំនួនមុខងារដែលត្រូវការ។ ហើយនេះគឺពិតជាករណីនៅពេលដែល keychain ឈប់ធ្វើជា trinket មួយ។

ប្រសិនបើពហុមុខងារគឺជាលក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការជ្រើសរើស នោះជាការពិតណាស់ដំបូងគេក្នុងបញ្ជីគឺ Victorinox multiknives ។ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទនៃ supermen ដែលមួយអនុវត្តមុខងារ 80 ។ ជួបជាមួយគំរូប្រមូល SwissChamp XAVT ។ តើវាពិតជាគួរអោយចាប់អារម្មណ៍មែនទេ?

កាំបិតច្រើនដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ដាក់ក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក អាចរួមបញ្ចូលគ្នានូវមុខងារប្រហែល 30 ។ នៅទីនេះ អ្នកនឹងឃើញកែវពង្រីក បន្ទាត់ និងឧបករណ៍សម្រាប់សម្អាតត្រី កន្ត្រៃ និងច្រេះ និងច្រើនទៀត ហើយជាញឹកញាប់ឧបករណ៍មួយមានសមត្ថភាពអនុវត្តសកម្មភាពផ្សេងៗជាច្រើន។

កាំបិតបែបនេះក៏នឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អមួយផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអំណោយថ្លៃៗ និងមានមុខងារសម្រាប់មនុស្សជិតស្និទ្ធ ឬសូម្បីតែមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ កាំបិត Victorinox SwissChamp ដែលមានចំណុចទាញធ្វើពីគុជ ខ្យង ឬស្នែងធម្មជាតិ នឹងក្លាយជាអំណោយដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។

ហើយជាចុងក្រោយ យើងផ្តល់ជូននូវការក្រឡេកមើលការបង្កើតដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតរបស់ Victorinox ដែលនិយាយយ៉ាងតឹងរ៉ឹង មិនមែនជាកាំបិតនោះទេ។ នេះជាឧបករណ៍ធ្វើដំណើរតូចមួយដែលរួមមាន កន្ត្រៃ កន្ត្រៃ ឯកសារក្រចក បន្ទាត់ និងគ្រឿងបន្ថែមមួយចំនួនទៀត អាស្រ័យលើម៉ូដែល។ កាត Victorinox របស់ស្វីសគឺជាការច្នៃប្រឌិតក្នុងស្មារតីនៃសម័យកាល។

ហើយមិនថា SwissCard ឬការច្នៃប្រឌិតផ្សេងទៀតមានភាពខុសប្លែកគ្នាប៉ុន្មានពីផលិតផលដំបូងរបស់ Karl Elsener វានៅតែរក្សានូវស្មារតីតែមួយគត់ដដែលដែលបានធ្វើឱ្យ Victorinox ក្លាយជាប្រភេទមួយអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺពុល
ហើយគ្មានអ្វីដែលគ្មានជាតិពុលទេ។
មួយដូសធ្វើឱ្យថ្នាំពុលមើលមិនឃើញ។
/ Paracelsus

នៅក្នុងបទបង្ហាញទំនើប វាស្តាប់ទៅដូចនេះ៖ “អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាថ្នាំពុល អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាថ្នាំ។ ទាំងពីរត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិតថ្នាំប៉ុណ្ណោះ។

នៅឆ្នាំ 1936 Selye បានណែនាំគំនិតនៃភាពតានតឹង "ជាប្រតិកម្មមិនជាក់លាក់នៃរាងកាយទៅនឹងតម្រូវការដែលបានដាក់នៅលើវា" ។ ដំបូងឡើយ គាត់ចាត់ទុកភាពតានតឹងជាឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញយ៉ាងខ្លាំងលើរាងកាយ។ ប៉ុន្តែប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមក បន្ទាប់ពីធ្វើការពិសោធន៍ជាច្រើន គាត់បានផ្លាស់ប្តូរចិត្ត ហើយឈានដល់ការសន្និដ្ឋានដូចគ្នាដែល Paracelsus បានធ្វើកាលពីប្រាំរយឆ្នាំមុន។

វាបានប្រែក្លាយថាភាពតានតឹងអាចមិនត្រឹមតែជាការបំផ្លិចបំផ្លាញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរវាទាំងអស់អំពីកម្រិតថ្នាំ។ ហើយប្រសិនបើភាពតានតឹងខ្លាំងពេកបានបំផ្លាញរាងកាយ នោះភាពតានតឹងកម្រិតមធ្យមអាចព្យាបាលរាងកាយនេះបាន។

ហើយ Selye បានណែនាំគំនិតបន្ថែម ដោយបែងចែកភាពតានតឹងទៅជាល្អ និងអាក្រក់។

ភាពតានតឹងវិជ្ជមានដែលគាត់ហៅថា eustress,
ហើយភាពតានតឹងអវិជ្ជមានត្រូវបានគេហៅថាទុក្ខព្រួយ។

Paracelsus និយាយអំពីសារធាតុដែលធ្វើសកម្មភាពលើរាងកាយ,
និង Selye បានរកឃើញភាពទៀងទាត់ដូចគ្នាសម្រាប់ប្រភេទនៃឥទ្ធិពលណាមួយ: រាងកាយ, កម្ដៅ, ផ្លូវចិត្ត។

ការសន្និដ្ឋាននៃការពិសោធន៍ជាច្រើនគឺសាមញ្ញ៖

កម្រិតនៃភាពតានតឹងតិចតួចរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍនៃរាងកាយ,
ហើយមនុស្សលើសចំណុះសង្កត់សង្កិនគាត់។

ជាទូទៅ ការនិយាយថា "អ្វីដែលមិនសម្លាប់យើងធ្វើឱ្យយើងរឹងមាំ" មិនដំណើរការក្នុងករណីនេះទេ ឬផ្ទុយទៅវិញ វាដំណើរការជាមួយនឹងដែនកំណត់ជាក់លាក់។ វាចាំបាច់ដែលថាកម្លាំងនេះដែល "មិនសម្លាប់" មានទំហំត្រឹមត្រូវហើយមានតែក្នុងករណីនេះទេដែលវាអាច "ធ្វើឱ្យយើងកាន់តែរឹងមាំ" ។ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ក្នុងការកំណត់ទំហំនេះប៉ុណ្ណោះ។

ហើយបន្តការស្រាវជ្រាវរបស់គាត់ក្នុងទិសដៅនេះ Selye បានស្នើគំនិតនៃ " ថាមពលសម្របខ្លួនដោយការណែនាំអំពីចំនួនច្បាប់សម្រាប់ប្រតិបត្តិការថាមពលនេះ។ គោលការណ៍នៃ "ថាមពលសម្របខ្លួន" បានបង្ហាញថាមានប្រយោជន៍ និងងាយស្រួលសម្រាប់ការពិពណ៌នាអំពីឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងលើរាងកាយ។

ភាពខុសគ្នាសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីថាមពលបន្សាំដោយ Selye និងអ្នករិះគន់ក្រោយៗមករបស់គាត់គឺថា Selye បានប្រកែកថាថាមពលនេះមានបរិមាណកំណត់ជាក់លាក់ដែលផ្តល់ពីកំណើត។ ការសិក្សាថ្មីៗបន្ថែមទៀតបានបង្ហាញថា ថាមពលសម្របខ្លួនអាចត្រូវបានបង្កើន ពោលគឺត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាល និងអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។

ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពនេះដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង?មនុស្សតែងតែស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ។ ទេវកថាទាំងអស់នៅក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់មនុស្សជាតិប្រាប់យើងអំពីវីរបុរសដែលមានសមត្ថភាពអស្ចារ្យដែលពួកគេបានបង្ហាញក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ។ បាទ/ចាស ហើយវីរបុរសសម័យទំនើបនៃកម្មវិធីទូរទស្សន៍ និងភាពយន្តបង្ហាញយើងពីលទ្ធភាពទាំងនេះ។ អាចនិយាយបានថា វីរភាពរបស់មនុស្សជាតិទាំងអស់ គឺជារឿងរ៉ាវអំពីមហាអំណាចវិសាមញ្ញរបស់វីរបុរសក្នុងការយកឈ្នះលើកត្តាស្ត្រេស។ ពួកគេជាវីរបុរសព្រោះពួកគេមានថាមពលសម្របខ្លួនច្រើនដែលអាចឱ្យពួកគេជំនះឧបសគ្គ។

បើដឹងពីមូលហេតុ អ្នកអាចរស់បានដោយរបៀបណា។
/ Viktor Frankl

ទាំងនេះគឺជាពាក្យរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏អស្ចារ្យម្នាក់ដែលត្រូវបានគោរពដោយសាលាចិត្តវិទ្យាទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង។ គាត់បានប្រើ postulate នេះនៅក្នុងការព្យាបាលរូបសញ្ញារបស់គាត់ - ទិសដៅដែលគាត់បានចាប់ផ្តើមបង្កើតខណៈពេលដែលនៅក្នុងជំរុំប្រមូលផ្តុំអាល្លឺម៉ង់។ ជាក់ស្តែង ដែលរួមចំណែកដល់ការរស់រានមានជីវិតរបស់គាត់យ៉ាងច្រើនក្នុងស្ថានភាពអមនុស្សធម៌ទាំងនេះ ឬដាក់វិធីមួយផ្សេងទៀត ជាមួយនឹងកត្តាស្ត្រេសមួយចំនួន។

នេះជារបៀបដែល Frankl ពិពណ៌នាអំពីការចងចាំរបស់គាត់នៅពេលក្រោយ៖

ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំចាំថាការដើរចេញពីជំរុំមួយព្រឹក ដោយមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងភាពអត់ឃ្លាន ភាពត្រជាក់ និងការឈឺចាប់ក្នុងជើងរបស់ខ្ញុំ ហើមដោយដំណក់ទឹក កក និងចុកពោះ។ ជំហររបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាអស់សង្ឃឹមសម្រាប់ខ្ញុំ។
បន្ទាប់មក ខ្ញុំស្រមៃថាខ្លួនខ្ញុំឈរនៅខាងក្រោយវេទិកាក្នុងសាលបង្រៀនដ៏ធំ ស្រស់ស្អាត កក់ក្តៅ និងស្រាល នៅចំពោះមុខទស្សនិកជនដែលចាប់អារម្មណ៍ ខ្ញុំកំពុងធ្វើបាឋកថាស្តីពី "បទពិសោធន៍ព្យាបាលចិត្តជាក្រុមនៅក្នុងជំរុំប្រមូលផ្តុំ" ហើយនិយាយអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់។
ជឿខ្ញុំ នៅពេលនោះ ខ្ញុំមិនអាចសង្ឃឹមថាថ្ងៃនឹងមកដល់ នៅពេលដែលខ្ញុំពិតជាមានឱកាសក្នុងការបង្រៀនបែបនេះ។

ការសន្និដ្ឋានសំខាន់របស់ Frankl គឺថា ការខ្វះអត្ថន័យគឺជាភាពតានតឹងដ៏ធំបំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។

Viktor Frankl បានស្លាប់នៅឆ្នាំ 1997 នៅអាយុ 92 ឆ្នាំ។

តាមមើលទៅ គាត់បានដឹងច្បាស់ថាគាត់រស់នៅដើម្បីអ្វី ហើយចំណេះដឹងនេះបានផ្តល់ឱ្យគាត់នូវកម្លាំងមិនរលំនៅក្នុងជំរុំប្រមូលផ្តុំ ហើយរស់នៅយ៉ាងសម្បូរបែប និងអាយុវែង។

វត្តមាននៃអត្ថន័យបង្កើនថាមពលសម្របខ្លួនរបស់សារពាង្គកាយ។ នេះអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញសូម្បីតែនៅក្នុងសត្វ។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សដែលចិញ្ចឹមសត្វដឹងពីបាតុភូតនេះ៖ នៅពេលដែលចៀមឈឺត្រូវបានផ្តល់កូនចៀមដែលទើបនឹងកើត ហើយនាងបានចាប់ផ្តើមមើលថែវា នាងបានជាសះស្បើយឡើងវិញ។

ខ្ញុំចង់ផ្តល់ជូនអ្នកនូវបច្ចេកទេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដែលមានឈ្មោះថា "Magic Compass" ។ បច្ចេកទេសនេះ បន្ថែមពីលើការជំរុញយើងឱ្យមានសកម្មភាព និងជួយជំនះឧបសគ្គ វាក៏បង្ហាញឱ្យយើងឃើញពីទិសដៅត្រឹមត្រូវនៃចលនារបស់យើង។

"ត្រីវិស័យវេទមន្ត"

អ្នកត្រូវស្រមៃមើលអនាគតដែលអ្នកចង់បាន បន្ទាប់មកបញ្ចូលវា ស្នាក់នៅក្នុងវា ហើយរីករាយនឹងអារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលអនាគតដែលអ្នកស្រមៃផ្តល់ឱ្យអ្នក។ ជាការពិតណាស់ វាជាការចង់ជ្រើសរើសគោលដៅដែលអាចសម្រេចបាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ថាតើគោលដៅរបស់អ្នកអាចសម្រេចបានដែរឬទេ?
ខ្ញុំគ្រាន់តែនិយាយថាការក្លាយជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អបំផុតមួយនៅក្នុងអាជីពរបស់អ្នក ការចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មដែលមានផលចំណេញ ឬរៀបការដោយជោគជ័យ គឺជាគោលដៅដែលអាចសម្រេចបាន។ ប៉ុន្តែការក្លាយជាម្ចាស់ក្សត្រីនៃ Monaco ឬអ្នកមានបំផុតនៅលើផែនដី ដែលធ្វើការជាជាងដែកនៅការដ្ឋានសំណង់ ប្រាកដជានឹងមិនត្រូវបានទទួលយកដោយ subconscious របស់អ្នកថាជាគោលដៅដែលអាចសម្រេចបាននោះទេ ក្នុងករណីនេះបច្ចេកទេសនឹងមិនដំណើរការដូចដែលវាគួរតែនោះទេ។

លើសពីនេះ ការរីករាយនឹងអនាគតរបស់អ្នកយ៉ាងពេញលេញ អ្នកត្រូវបង្កើត និមិត្តសញ្ញានៃអនាគតនេះ។. វាគឺជាការចង់ទទួលបាននិមិត្តសញ្ញាមួយនៅក្នុងទម្រង់ទាំងបី: នៅក្នុងរូបភាពដែលមើលឃើញ, ក្នុងអារម្មណ៍និងនៅក្នុងសំឡេង។ ហើយវានឹងល្អនៅក្នុងពាក្យមួយ។ ជាឧទាហរណ៍ និមិត្តសញ្ញានៃសេចក្តីស្រឡាញ់គឺជាបេះដូង ហើយអ្នកនឹងមាននិមិត្តសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

បន្ទាប់មក ដោយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលអនាគតនេះបានផ្តល់ឱ្យអ្នក ចាប់ផ្តើមមើលទីតាំងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកតាមរយៈនិមិត្តសញ្ញានេះ។ កាន់និមិត្តសញ្ញានេះ ខណៈពេលដែលគិតអំពីបញ្ហាបន្ទាន់ ឬបញ្ហាផ្សេងទៀតរបស់អ្នក រកមើលអ្នកស្គាល់គ្នា និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក មើលកិច្ចការទាំងអស់របស់អ្នកតាមរយៈនិមិត្តសញ្ញានេះ នោះអ្នកនឹងឃើញថាតើអ្នកត្រូវផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅណា។ ហើយមិនមែនគ្រាន់តែឃើញទេ ប៉ុន្តែចង់ធ្វើវា។

អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែមានទិសដៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានថាមពលផងដែរដើម្បីសម្រេចបានគោលដៅរបស់អ្នក។

នៅឯវគ្គបណ្តុះបណ្តាលមួយ មួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីបច្ចេកទេសនេះត្រូវបានបញ្ចប់ ក្មេងស្រីម្នាក់បានមករកខ្ញុំ ហើយនិយាយថា៖ «ប៉ុន្តែបច្ចេកទេសដំណើរការ។ នៅពេលល្ងាច មិត្តម្នាក់បានទូរស័ព្ទមកខ្ញុំ ហើយចាប់ផ្តើមនិយាយអ្វីទាំងអស់។ យើងធ្លាប់និយាយទូរស័ព្ទពីរម៉ោង ប៉ុន្តែកាលពីម្សិលមិញដោយមើលការសន្ទនានេះតាមរយៈ prism នៃនិមិត្តសញ្ញារបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយកាត់បន្ថយការសន្ទនាមកត្រឹមកន្លះម៉ោង។ ប្រាកដណាស់ ខ្ញុំនឹងមិនបដិសេធមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែការនិយាយទទេពីរម៉ោងគឺពិតជាហួសហេតុពេក»។

ដូច្នេះយើងរកវិធីដោះស្រាយស្ត្រេស៖
អ្នកត្រូវបង្កើនថាមពលសម្របខ្លួនរបស់អ្នក
ហើយសម្រាប់នេះអ្នកត្រូវស្វែងរកអត្ថន័យរបស់យើងផ្ទាល់ ប្រសិនបើមិនមានអត្ថិភាពទេ យ៉ាងហោចណាស់សកម្មភាពរបស់យើង - នោះគឺសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដែលយើងនឹងធ្វើអ្វីមួយ។
ដែលយើងនឹងជំនះឧបសគ្គរបស់យើង។

ស្ត្រេសត្រូវបានបែងចែកជាច្រើនប្រភេទ៖

1. Eustress

គំនិតនេះមានអត្ថន័យពីរ - "ភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីអារម្មណ៍វិជ្ជមាន" និង "ភាពតានតឹងស្រាលដែលប្រមូលផ្តុំរាងកាយ" ។

2. ទុក្ខព្រួយ

ប្រភេទនៃភាពតានតឹងអវិជ្ជមានដែលរាងកាយមិនអាចដោះស្រាយបាន។ វាធ្វើឱ្យខូចសុខភាពមនុស្ស និងអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទទួលរងពីភាពតានតឹង។ នៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស មនុស្សទំនងជាក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការឆ្លងមេរោគ ដោយសារការផលិតកោសិកាភាពស៊ាំធ្លាក់ចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយ ឬផ្លូវចិត្ត។

3. ភាពតានតឹងអារម្មណ៍

ភាពតានតឹងផ្នែកអារម្មណ៍ គឺជាដំណើរការផ្លូវអារម្មណ៍ដែលអមជាមួយនឹងភាពតានតឹង និងនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរមិនល្អនៅក្នុងរាងកាយ។ ក្នុងអំឡុងពេលស្ត្រេស ប្រតិកម្មអារម្មណ៍មានការរីកចម្រើនលឿនជាងអ្នកដទៃ ដោយធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័ត និងប្រព័ន្ធ endocrine របស់វាសកម្ម។ ជាមួយនឹងភាពតានតឹងយូរ ឬម្តងហើយម្តងទៀត អារម្មណ៍រំជើបរំជួលអាចនៅទ្រឹង ហើយមុខងាររបស់រាងកាយអាចខុស។

4. ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត

ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ជាប្រភេទនៃភាពតានតឹងត្រូវបានយល់ដោយអ្នកនិពន្ធផ្សេងៗគ្នាតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែអ្នកនិពន្ធជាច្រើនបានកំណត់វាថាជាភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីកត្តាសង្គម។

ការបង្កើតគំនិតនៃភាពតានតឹង G. Selye ក្នុងឆ្នាំ 1938 បានស្នើគំនិតនៃការសម្របខ្លួនរយៈពេលខ្លី និងមធ្យម (ការសម្របខ្លួនរបស់មនុស្សពេញវ័យនៅពេលខ្លីជាងអាយុកាល) ដោយផ្អែកលើគំនិតនៃថាមពលបន្សាំ។ គំនិតនៃថាមពលបន្សាំធ្វើឱ្យវាអាចពិពណ៌នាអំពីភាពខុសគ្នានៃការបន្សាំបុគ្គលថាជាភាពខុសគ្នានៃការចែកចាយថាមពលបន្សាំដោយយោងទៅតាមគ្រោងការណ៍មុខងាររចនាសម្ព័ន្ធនៃប្រព័ន្ធបន្សាំ (ក៏ដូចជាបរិមាណថាមពលនេះ)។ គ្រោងការណ៍នេះខ្លួនវាអាចស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈដូចគ្នានៅក្នុងប្រភេទសត្វដែលបានផ្តល់ឱ្យ (សម្រាប់ភាពច្បាស់លាស់ Selye ចាត់ទុកមនុស្សពេញវ័យដែលមានភេទដូចគ្នា)

នៅក្នុងការពិសោធន៍ផ្នែកសរីរវិទ្យាជាក់លាក់មួយចំនួន Selye បានបង្ហាញថា ការបែងចែកធនធាននេះ បង្កើនភាពធន់នឹងកត្តាមួយចំនួន ហើយក្នុងពេលតែមួយកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអ្នកដទៃ។ គំនិតនៃថាមពលបន្សាំបានធ្វើឡើងលើទម្រង់ "axiomatic" (សញ្ញាសម្រង់មានន័យថា axioms ទាំងនេះមិនផ្តល់ axiomatics ពិតក្នុងន័យគណិតវិទ្យា):

1. ថាមពលសម្របខ្លួនមានក្នុងបរិមាណកំណត់ ផ្តល់ឲ្យតាំងពីកំណើត។
2. មានដែនកំណត់ខាងលើលើបរិមាណនៃថាមពលបន្សាំដែលអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយបុគ្គលនៅពេលណាមួយនៃ (ដាច់)។ ចំនួននេះអាចត្រូវបានប្រមូលផ្តុំក្នុងទិសដៅតែមួយ ឬចែកចាយក្នុងចំណោមទិសដៅផ្សេងៗគ្នានៃការឆ្លើយតបទៅនឹងបញ្ហាប្រឈមបរិស្ថានជាច្រើន។
3. មានកម្រិតនៃការប៉ះពាល់ទៅនឹងកត្តាខាងក្រៅដែលត្រូវតែឆ្លងកាត់ដើម្បីបង្កឱ្យមានការឆ្លើយតបប្រែប្រួល។
4. ថាមពលអាដាប់ធ័រអាចសកម្មនៅកម្រិតសមត្ថភាពពីរផ្សេងគ្នា៖ កម្រិតបឋមដែលការឆ្លើយតបត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងកត្តាកម្រិតខ្ពស់ ជាមួយនឹងការចំណាយខ្ពស់នៃថាមពលបន្សាំ និងកម្រិតទីពីរដែលការឆ្លើយតប ត្រូវបានបង្កើតនៅកម្រិតទាបនៃការប៉ះពាល់ ជាមួយនឹងការចំណាយទាបនៃថាមពលបន្សាំ។

នៅឆ្នាំ 1952 ហ្គោលស្តូនបានផ្តល់នូវការរិះគន់ និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃទ្រឹស្តីរបស់សេលី។ គាត់បានបន្ថែមការពិសោធន៍មន្ទីរពិសោធន៍របស់ Selye ជាមួយនឹងការពិពណ៌នាអំពីករណីគ្លីនិកធម្មតាដែលបញ្ជាក់ពីរូបភាពនេះ។ Goldstone ប្រកែកថាការពិពណ៌នាអំពីការសម្របខ្លួនក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃថាមពលបន្សាំគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរគាត់បានបដិសេធ axiom ដំបូងដែលយោងទៅតាមថាមពលនៃការបន្សាំគឺអាចរកបានក្នុងបរិមាណកំណត់ដែលបានផ្តល់ឱ្យពីកំណើត។ Goldstone ស្នើគំនិតនៃការផលិតថាមពលបន្សាំជាអចិន្ត្រៃយ៍ ដែលអាចប្រមូលបាន និងរក្សាទុកក្នុងបរិមាណកំណត់ ហើយបង្ហាញថា គំនិតនេះពិពណ៌នាការពិសោធន៍របស់ Selye ប្រសើរជាងគំនិតដើមនៃដើមទុនបន្សាំអចិន្ត្រៃយ៍។

វាត្រូវបានពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលការរំញោចមួយអាចមានឥទ្ធិពលលើសមត្ថភាពរបស់បុគ្គលក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងការរំញោចផ្សេងទៀត; លទ្ធផលគឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពជាក់លាក់៖

1. អ្នកជំងឺដែលមិនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺមួយ អាចយកឈ្នះវាបានបន្ទាប់ពីការជំរុញបន្ថែមកម្រិតមធ្យម។
2. នៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្របខ្លួនទៅនឹងកត្តាជំរុញថ្មីនេះ គាត់អាចទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លើយតបកាន់តែខ្លាំងទៅនឹងការរំញោចទាំងអស់។
3. ជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុរំញោចខ្លាំង អ្នកជំងឺប្រហែលជាមិនអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងការជំរុញខ្លាំងបន្ថែមបានទេ។
4. ប្រសិនបើគាត់សម្របខ្លួនទៅនឹងជំងឺដោយជោគជ័យ នោះការសម្របខ្លួននេះអាចត្រូវបានបំផ្លាញដោយផលប៉ះពាល់នៃការជំរុញខ្លាំងទីពីរ។
5. ចំពោះជំងឺមួយចំនួន (ជាពិសេសជំងឺនៃការបន្សាំ) ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុរំញោចខ្លាំងអាចកម្ចាត់ជំងឺនេះបាន។ ផលប៉ះពាល់នេះតែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យ ប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធបន្សាំផងដែរ។

Axiom Goldstone ។ថាមពលបន្សាំអាចផលិតបាន ទោះបីជាផលិតកម្មរបស់វាធ្លាក់ចុះទៅតាមអាយុចាស់ក៏ដោយ វាក៏អាចរក្សាទុកក្នុងទម្រង់នៃដើមទុនបន្សាំបានដែរ ទោះបីជាសមត្ថភាពសម្រាប់ដើមទុននេះមានកម្រិតក៏ដោយ។ ប្រសិនបើបុគ្គលម្នាក់ចំណាយថាមពលសម្របខ្លួនរបស់គាត់លឿនជាងផលិត នោះគាត់ចំណាយដើមទុនសម្របខ្លួនរបស់គាត់ ហើយស្លាប់នៅពេលដែលវាអស់ទាំងស្រុង។

ភាពតានតឹង

មកពីវិគីភីឌាជាសព្វវចនាធិប្បាយដោយឥតគិតថ្លៃ

លោតទៅ: ការរុករក, ស្វែងរក

ភាពតានតឹង(ពី ភាសាអង់គ្លេស ភាពតានតឹង- សម្ពាធ, សម្ពាធ; ការគៀបសង្កត់; ផ្ទុក; វ៉ុល) - ប្រតិកម្មមិនជាក់លាក់ (ទូទៅ) នៃរាងកាយផលប៉ះពាល់ (ផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត) ដែលបំពានវា។ homeostasisក៏ដូចជារដ្ឋដែលត្រូវគ្នា។ ប្រព័ន្ធប្រសាទ សារពាង្គកាយ(ឬរាងកាយទាំងមូល) ។ IN ថ្នាំ, សរីរវិទ្យា, ចិត្តវិទ្យាបែងចែកជាវិជ្ជមាន ( eustress) និងអវិជ្ជមាន ( ទុក្ខព្រួយ) ទម្រង់នៃភាពតានតឹង។ យោងទៅតាមធម្មជាតិនៃផលប៉ះពាល់, neuropsychic, កំដៅឬត្រជាក់, ពន្លឺ, anthropogenic និងភាពតានតឹងផ្សេងទៀតត្រូវបានសម្គាល់។

មិនថាភាពតានតឹង "ល្អ" ឬ "អាក្រក់" អារម្មណ៍ឬរាងកាយ (ឬទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ) ឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយមានលក្ខណៈទូទៅមិនជាក់លាក់។

ប្រវត្តិនៃពាក្យ

ជាលើកដំបូងពាក្យ "ភាពតានតឹង" ត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងសរីរវិទ្យានិងចិត្តវិទ្យា Walter Cannon (ភាសាអង់គ្លេស Walter កាណុង ) ក្នុងការងារបុរាណរបស់គាត់លើការឆ្លើយតបការប្រយុទ្ធឬការហោះហើរជាសកល ( ភាសាអង់គ្លេស ប្រយុទ្ធ- ឬ- ការហោះហើរ ការឆ្លើយតប) .

អ្នកស្រាវជ្រាវស្ត្រេសដ៏ល្បីល្បាញ ជនជាតិកាណាដាសរីរវិទ្យា ហាន់ សេលីវ ១៩៣៦បានបោះពុម្ភផ្សាយការងារដំបូងរបស់គាត់ស្តីពីជម្ងឺអាដាប់ធ័រទូទៅ ប៉ុន្តែអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយបានជៀសវាងការប្រើពាក្យ "ភាពតានតឹង" ព្រោះវាត្រូវបានគេប្រើក្នុងវិធីជាច្រើនដើម្បីសំដៅទៅលើភាពតានតឹង "សរសៃប្រសាទ" (រោគសញ្ញា "ការប្រយុទ្ធឬការហោះហើរ") ។ វាមិនមែនរហូតដល់ឆ្នាំ 1946 ដែល Selye បានចាប់ផ្តើមប្រើជាប្រព័ន្ធនូវពាក្យថា "ភាពតានតឹង" សម្រាប់ភាពតានតឹងនៃការសម្របខ្លួនទូទៅ។

សរីរវិទ្យានៃភាពតានតឹង

រោគសញ្ញានៃការសម្របខ្លួនទូទៅ (GAS)

ភាពតានតឹងខាងសរីរវិទ្យាត្រូវបានពិពណ៌នាដំបូងដោយ Hans Selye ជារោគសញ្ញានៃការសម្របខ្លួនទូទៅ។ ពាក្យ "ភាពតានតឹង" គាត់ចាប់ផ្តើមប្រើនៅពេលក្រោយ។

"ភាពតានតឹងគឺជាការឆ្លើយតបមិនជាក់លាក់នៃរាងកាយចំពោះតម្រូវការណាមួយដែលបានបង្ហាញដល់វា [...] ម្យ៉ាងទៀត បន្ថែមពីលើឥទ្ធិពលជាក់លាក់ ភ្នាក់ងារទាំងអស់ដែលប៉ះពាល់ដល់យើងក៏បណ្តាលឱ្យមានតម្រូវការមិនជាក់លាក់ដើម្បីអនុវត្តមុខងារបន្សាំ និងដោយហេតុនេះការស្តារឡើងវិញ។ ស្ថានភាពធម្មតា មុខងារទាំងនេះគឺឯករាជ្យនៃផលប៉ះពាល់ជាក់លាក់។ តម្រូវការមិនជាក់លាក់ដែលបង្ហាញដោយផលប៉ះពាល់បែបនេះ - នេះគឺជាខ្លឹមសារនៃភាពតានតឹង

Hans Selye, "ភាពតានតឹងនៃជីវិត"

ផងដែរនៅក្នុង ឆ្នាំ 1920ឆ្នាំខណៈពេលដែលកំពុងសិក្សានៅ សាកលវិទ្យាល័យប្រាក, Selye បានទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ទៅនឹងការពិតដែលថាការចាប់ផ្តើមនៃការបង្ហាញនៃការណាមួយ។ ការឆ្លងដូចគ្នា (គ្រុនក្តៅ ខ្សោយ បាត់បង់ចំណង់អាហារ)។ នៅក្នុងការពិតដែលគេស្គាល់ជាទូទៅនេះគាត់បានឃើញទ្រព្យសម្បត្តិពិសេសមួយ - សកល, ការឆ្លើយតបមិនជាក់លាក់ចំពោះការខូចខាតណាមួយ។ ការពិសោធន៍លើសត្វកណ្តុរបានបង្ហាញថា ពួកវាផ្តល់ប្រតិកម្មដូចគ្នាទាំងការពុល និងកំដៅ ឬត្រជាក់។ អ្នកស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀតបានរកឃើញប្រតិកម្មស្រដៀងគ្នានេះចំពោះមនុស្សដែលបានទទួលការរលាកយ៉ាងទូលំទូលាយ។

នៅក្រោមភាពតានតឹងរួមជាមួយនឹងធាតុនៃការសម្របខ្លួនទៅនឹងការរំញោចខ្លាំងមានធាតុផ្សំនៃភាពតានតឹងនិងសូម្បីតែការខូចខាត។ វាគឺជាសកលនៃ "ការផ្លាស់ប្តូរ triad" ដែលអមដោយភាពតានតឹង - ការថយចុះ thymus, ការពង្រីក Cortex ក្រពេញ Adrenalនិងការលេចឡើងនៃការហូរឈាមនិងសូម្បីតែដំបៅនៅក្នុង mucosa នៃការរលាក gastrointestinal នេះ - បានអនុញ្ញាតឱ្យ G. Selye សម្មតិកម្មអំពីរោគសញ្ញានៃការសម្របខ្លួនទូទៅ (GAS) ដែលក្រោយមកត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ភាពតានតឹង" ។ ការងារនេះត្រូវបានបោះពុម្ពនៅឆ្នាំ 1936 នៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិធម្មជាតិ។ ការសិក្សារយៈពេលវែងដោយ G. Selye និងសហការី និងអ្នកដើរតាមជុំវិញពិភពលោកបញ្ជាក់ថា ភាពតានតឹងគឺជាមូលដ្ឋានមិនជាក់លាក់នៃជំងឺជាច្រើន។

Selye បានកំណត់ 3 ដំណាក់កាលនៃរោគសញ្ញានៃការសម្របខ្លួនទូទៅ:

ប្រតិកម្មសំឡេងរោទិ៍ (ការចល័តសមត្ថភាពបន្សាំ - លទ្ធភាពទាំងនេះត្រូវបានកំណត់)

ដំណាក់កាលតស៊ូ

ដំណាក់កាលហត់នឿយ

សម្រាប់ដំណាក់កាលនីមួយៗ ការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈនៅក្នុងមុខងារ neuroendocrine ត្រូវបានពិពណ៌នា។

ដំបូង Selye បានចាត់ទុកភាពតានតឹងទាំងស្រុងថាជាបាតុភូតអវិជ្ជមាន ប៉ុន្តែក្រោយមក Selye សរសេរ

ភាពតានតឹងគឺជាការឆ្លើយតបមិនជាក់លាក់នៃរាងកាយទៅនឹងតម្រូវការណាមួយដែលបានបង្ហាញដល់វា។ […] តាមទស្សនៈនៃការឆ្លើយតបស្ត្រេស វាមិនសំខាន់ថាតើស្ថានភាពដែលយើងកំពុងប្រឈមមុខនឹងរីករាយ ឬមិនសប្បាយចិត្តនោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺអាំងតង់ស៊ីតេនៃតម្រូវការសម្រាប់ការកែតម្រូវឬការសម្របខ្លួន។

Hans Selye, "ភាពតានតឹងនៃជីវិត"

ក្រោយមក Selye បានណែនាំគំនិតនៃ "ភាពតានតឹងវិជ្ជមាន" ( Eustress) និងកំណត់ "ភាពតានតឹងអវិជ្ជមាន" ជា ទុក្ខព្រួយ.

ថាមពលសម្របខ្លួន

បង្កើតគំនិតនៃភាពតានតឹង G. Selye ក្នុងឆ្នាំ 1938 បានស្នើឡើងនូវគោលគំនិតនៃការសម្របខ្លួនរយៈពេលខ្លី និងមធ្យម (ការសម្របខ្លួនរបស់មនុស្សពេញវ័យនៅពេលខ្លីជាងអាយុកាល) ដោយផ្អែកលើគោលគំនិតនៃថាមពលបន្សាំ។

គំនិតនៃថាមពលបន្សាំធ្វើឱ្យវាអាចពិពណ៌នាអំពីភាពខុសគ្នានៃការបន្សាំបុគ្គលថាជាភាពខុសគ្នានៃការចែកចាយថាមពលបន្សាំដោយយោងទៅតាមគ្រោងការណ៍មុខងាររចនាសម្ព័ន្ធនៃប្រព័ន្ធបន្សាំ (ក៏ដូចជាបរិមាណថាមពលនេះ)។ គ្រោងការណ៍នេះខ្លួនវាអាចស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែមានឯកសណ្ឋាននៅក្នុងប្រភេទសត្វដែលបានផ្តល់ឱ្យ (សម្រាប់ភាពច្បាស់លាស់ Selye ចាត់ទុកមនុស្សពេញវ័យដែលមានភេទដូចគ្នា)។ នៅក្នុងការពិសោធន៍ផ្នែកសរីរវិទ្យាជាក់លាក់មួយចំនួន Selye បានបង្ហាញថា ការបែងចែកធនធាននេះ បង្កើនភាពធន់នឹងកត្តាមួយចំនួន ហើយក្នុងពេលតែមួយកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអ្នកដទៃ។ គំនិតនៃថាមពលបន្សាំបានទទួលទម្រង់ "axiomatic" (សញ្ញាសម្រង់មានន័យថា axioms ទាំងនេះមិនផ្តល់ការពិតទេ។ axiomaticsក្នុងន័យគណិតវិទ្យា)៖

ថាមពលសម្របខ្លួនមានក្នុងចំនួនកំណត់ ដែលផ្តល់ឱ្យតាំងពីកំណើត។

មានដែនកំណត់ខាងលើលើបរិមាណនៃថាមពលបន្សាំដែលអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយបុគ្គលនៅពេលណាមួយនៃ (ដាច់)។ ចំនួននេះអាចត្រូវបានប្រមូលផ្តុំក្នុងទិសដៅតែមួយ ឬចែកចាយក្នុងចំណោមទិសដៅផ្សេងៗគ្នានៃការឆ្លើយតបទៅនឹងបញ្ហាប្រឈមបរិស្ថានជាច្រើន។

មានកម្រិតកត្តាខាងក្រៅដែលត្រូវឆ្លងកាត់ដើម្បីទាញយកការឆ្លើយតបសម្របខ្លួន។

ថាមពលអាដាប់ធ័រអាចសកម្មនៅកម្រិតសមត្ថភាពពីរផ្សេងគ្នា៖ កម្រិតបឋមដែលការឆ្លើយតបត្រូវបានបង្កើតជាការឆ្លើយតបទៅនឹងកត្តាកម្រិតខ្ពស់ ជាមួយនឹងការចំណាយខ្ពស់នៃថាមពលបន្សាំ និងកម្រិតទីពីរដែលការឆ្លើយតបត្រូវបានបង្កើត។ នៅកម្រិតទាបនៃការប៉ះពាល់ ជាមួយនឹងការចំណាយទាបនៃថាមពលបន្សាំ។

នៅឆ្នាំ 1952 Goldstone បានផ្តល់ការរិះគន់ និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃទ្រឹស្តីរបស់ Selye ។ គាត់បានបន្ថែមការពិសោធន៍មន្ទីរពិសោធន៍របស់ Selye ជាមួយនឹងការពិពណ៌នាអំពីករណីគ្លីនិកធម្មតាដែលបញ្ជាក់ពីរូបភាពនេះ។ Goldstone ប្រកែកថាការពិពណ៌នាអំពីការសម្របខ្លួនក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃថាមពលបន្សាំគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរគាត់បានបដិសេធ axiom ដំបូងដែលយោងទៅតាមថាមពលនៃការបន្សាំគឺអាចរកបានក្នុងបរិមាណកំណត់ដែលបានផ្តល់ឱ្យពីកំណើត។

Goldstone ស្នើគំនិតនៃការផលិតថាមពលបន្សាំជាអចិន្ត្រៃយ៍ ដែលអាចប្រមូលបាន និងរក្សាទុកក្នុងបរិមាណកំណត់ ហើយបង្ហាញថា គំនិតនេះពិពណ៌នាការពិសោធន៍របស់ Selye ប្រសើរជាងគំនិតដើមនៃដើមទុនបន្សាំអចិន្ត្រៃយ៍។ គាត់ក៏ប្រើការងាររបស់ Carrel ផងដែរ។ ដែលបានសិក្សាពីការសម្របខ្លួនទៅនឹងការរំញោចក្រោមកម្រិតនៃការថប់បារម្ភ ហើយបានបង្ហាញថាលំហាត់បែបនេះមិនជាក់លាក់បង្កើន ("ភ្ញាក់") ការឆ្លើយតបការសម្របខ្លួនជាទូទៅដែលផ្ទុយនឹងគំនិតដែលមានតម្លៃថ្លៃសុទ្ធរបស់ Selye ដែលជាចំណុចខ្វះខាតដែលគាត់បានព្យាយាមជំនះជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងគំនិតរបស់គាត់អំពី eustress ។

ហ្គោលស្តូន ប្រកែកថា ការមក ដល់ឥតឈប់ឈរ នូវភាពរំញោចអវិជ្ជមាន ដែលត្រូវបានជួបប្រទះ និងយកឈ្នះ ដោយការសម្របខ្លួនជាបន្តបន្ទាប់។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការចាប់ផ្តើមនៃការលើកទឹកចិត្តគឺដើម្បីដាស់ប្រព័ន្ធសម្របខ្លួន និងនាំវាចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការឆ្លើយតបកាន់តែលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។ ការរំញោចខ្លាំងជាងអាចត្រូវការថាមពលសម្របខ្លួនបន្ថែមទៀតដែលត្រូវចំណាយជាងការផលិត។ បន្ទាប់មក ទុនបម្រុងអាដាប់ធ័រត្រូវបានដាក់ឱ្យដំណើរការ ហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានប្រើប្រាស់ នោះការស្លាប់នឹងកើតឡើង។ មានអត្រាអតិបរមាដែលអាចធ្វើទៅបាននៃការប្រើប្រាស់ថាមពលបន្សាំ ហើយនៅអតិបរិមានេះ សារពាង្គកាយមិនអាចទប់ទល់នឹងការជំរុញបន្ថែមណាមួយបានទេ។ វាត្រូវបានពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលការរំញោចមួយអាចមានឥទ្ធិពលលើសមត្ថភាពរបស់បុគ្គលក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងការរំញោចផ្សេងទៀត; លទ្ធផលគឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពជាក់លាក់៖

អ្នកជំងឺដែលមិនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺនេះបាន គឺអាចយកឈ្នះវាបានបន្ទាប់ពីការជំរុញបន្ថែមកម្រិតមធ្យម។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្របខ្លួនទៅនឹងការជំរុញថ្មីនេះ គាត់អាចទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លើយតបកាន់តែខ្លាំងទៅនឹងការរំញោចទាំងអស់។

ជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់នឹងកត្តាជំរុញខ្លាំង អ្នកជំងឺប្រហែលជាមិនអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងការជំរុញខ្លាំងបន្ថែមបានទេ។

ប្រសិនបើគាត់សម្របខ្លួនទៅនឹងជំងឺដោយជោគជ័យ នោះការសម្របខ្លួននេះអាចត្រូវបានបំផ្លាញដោយផលប៉ះពាល់នៃការជំរុញខ្លាំងទីពីរ។

ចំពោះជំងឺមួយចំនួន (ជាពិសេសជំងឺនៃការសម្របខ្លួន) ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុរំញោចខ្លាំងអាចកម្ចាត់ជំងឺនេះបាន។ ផលប៉ះពាល់នេះតែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យ ប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធបន្សាំផងដែរ។

Eustress

ទុក្ខព្រួយ

ប្រភេទនៃភាពតានតឹងអវិជ្ជមានដែលរាងកាយមិនអាចដោះស្រាយបាន។ វាបំផ្លាញសុខភាពមនុស្ស និងអាចនាំឱ្យកើតជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

ទទួលរងពីភាពតានតឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ. មនុស្សដែលមានភាពតានតឹងទំនងជាក្លាយជាជនរងគ្រោះ ការឆ្លងចាប់តាំងពីការផលិតកោសិកាភាពស៊ាំធ្លាក់ចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងអំឡុងពេលនៃភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយឬផ្លូវចិត្ត។

ភាពតានតឹងនិងឱសថសាស្ត្រ

សម្រាប់ការព្យាបាលនៃការអស់កម្លាំងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ដែលកើតឡើងដោយសារតែការអូសបន្លាយ (រ៉ាំរ៉ៃ) និង / ឬភាពតានតឹងខ្លាំង) ថ្នាំ nootropics ត្រូវបានប្រើ។ ថ្នាំ. សម្រាប់ការបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញានៃភាពតានតឹង, ការថប់បារម្ភ, ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់.

ការអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតនៃទ្រឹស្តីស្ត្រេស

វាត្រូវបានបង្ហាញថាភាពតានតឹង (ជាប្រតិកម្មមិនជាក់លាក់បុរាណនៅក្នុងការពិពណ៌នារបស់ G. Selye) គឺគ្រាន់តែជាប្រតិកម្មមួយដែលបង្កើតបានជាប្រព័ន្ធទាំងមូល។ ប្រតិកម្មមិនជាក់លាក់នៃរាងកាយចាប់តាំងពីរាងកាយដែលជាប្រព័ន្ធរសើបជាងប្រព័ន្ធរងដែលមានធាតុផ្សំរបស់វា ប្រតិកម្មទៅនឹងការរំញោចដែលខុសគ្នានៅក្នុងកម្លាំង និងគុណភាព ដែលបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួល។ homeostasisនៅខាងក្នុង ជាដំបូង សូចនាករធម្មតា និងភាពតានតឹងគឺជាប្រតិកម្មទៅនឹងការរំញោចខ្លាំង។

បានពិពណ៌នា ឥទ្ធិពលស្ត្រេសជាក្រុមបង្ហាញជាក្រុម និង ចំនួនប្រជាជននៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកនៃអត្ថិភាព៖ នៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតា ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃបន្ទុកអាដាប់ធ័រ កម្រិតនៃទំនាក់ទំនងកើនឡើង ហើយជាលទ្ធផលនៃភាពជោគជ័យ។ ការសម្របខ្លួន- ថយចុះ។ ព័ត៌មានដ៏អស្ចារ្យបំផុតអំពីកម្រិតនៃការបន្សាំនៃចំនួនប្រជាជនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរ ឬផ្លាស់ប្តូរសាមញ្ញគឺ ទំនាក់ទំនងរវាងប៉ារ៉ាម៉ែត្រសរីរវិទ្យា។ ផ្អែកលើឥទ្ធិពលដែលបានបង្កើត វិធីសាស្រ្តអាដាប់ធ័រទំនាក់ទំនង. វិធីសាស្រ្តត្រូវបានប្រើជាប្រព័ន្ធក្នុងកិច្ចការ ការត្រួតពិនិត្យ.

ការអនុវត្តវិធីសាស្រ្តតំរែតំរង់ច្រើនបានបង្ហាញពីលទ្ធភាពនៃការទស្សន៍ទាយកម្រិតនៃភាពតានតឹងជាយូរមកហើយមុនពេលចាប់ផ្តើមរបស់វាដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណបុគ្គល (ឬក្រុមបុគ្គល) ដែលងាយនឹងស្ត្រេស។ វិធីសាស្រ្តនេះមិនត្រឹមតែអាចរកឃើញកម្រិតនៃភាពធន់នឹងភាពតានតឹងរបស់មនុស្សជាមុនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចព្យាករណ៍ជាមួយនឹងភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់នូវសូចនាករនៃកម្រិតនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សដែលស្ថិតក្រោមភាពតានតឹងផងដែរ។

ការប្រើភាពតានតឹងដើម្បីបង្ហាញការពិត ឬឧបាយកលផ្លូវចិត្ត

ឧបករណ៍ចាប់កុហក- ឧបករណ៍សម្រាប់ពិនិត្យការពិតនៃពាក្យរបស់មនុស្ស។ កម្មវិធីសំណួរសាកល្បងប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនូវវិធីសាស្រ្តដែលបង្កើនភាពតានតឹងលើអ្នកឆ្លើយ ដូច្នេះគាត់បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើអាកប្បកិរិយា ឬការឆ្លើយតបរបស់គាត់។

"សំភាសន៍តានតឹង" នៅក្នុងការងារបុគ្គលិក - វិធីសាស្រ្តនៃការសួរសំណួរដែលអ្នកសម្ភាសន៍បង្កើតបរិយាកាសនៃភាពភ័យព្រួយដោយចេតនានិងធ្វើឱ្យអ្នកដាក់ពាក្យច្រឡំជាមួយនឹងសំណួរដែលមិននឹកស្មានដល់។

វិធីសាស្រ្តទាំងនេះត្រូវបានពិពណ៌នាយ៉ាងល្អដោយគំនិតនៃ " ការបង្កហេតុ».

ការយល់ខុសទូទៅ

នៅក្នុងវប្បធម៌ដ៏ពេញនិយមសម័យទំនើប ភាពតានតឹងមិនត្រូវបានគេយល់ថាជាប្រតិកម្មសរីរវិទ្យានៃរាងកាយទៅនឹងកត្តាខាងក្រៅនោះទេ។ ជាលទ្ធផលគំនិត ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែលជាការចងក្រងនៃរោគសញ្ញា និងលក្ខខណ្ឌដែលត្រូវបានសំដៅជាទូទៅថាជាភាពតានតឹង។

ក្នុងចំណោមអ្នកមិនមែនជាអ្នកឯកទេស មានទំនោរកំណត់អត្តសញ្ញាណស្ត្រេសដោយសាមញ្ញជាមួយនឹងភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ (នេះមួយផ្នែកដោយសារតែពាក្យដែលមានន័យថា "ភាពតានតឹង" នៅក្នុងការបកប្រែជាភាសាអង់គ្លេស)។ ស្ត្រេសមិនមែនគ្រាន់តែជាការរំជើបរំជួលផ្លូវអារម្មណ៍ឬភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទនោះទេ។ ជាដំបូង ភាពតានតឹងគឺជាប្រតិកម្មសរីរវិទ្យាជាសកលចំពោះឥទ្ធិពលខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់ ដែលមានរោគសញ្ញា និងដំណាក់កាលដែលបានពិពណ៌នា (ពីការធ្វើឱ្យសកម្មនៃបរិធានសរីរវិទ្យារហូតដល់ការហត់នឿយ)។

អក្សរសាស្ត្រ

Selye G.អត្ថបទស្តីពីរោគសញ្ញានៃការបន្សាំ។ - M. : Medgiz, 1960. - 255 ទំ។

Selye G.ការការពារជំងឺបេះដូងដោយមធ្យោបាយគីមី។ - M: Medgiz, 1961. - 207 ទំ។

Selye G.នៅកម្រិតនៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។ - M: Nauka, 1972. - 122 ទំ។

Selye G. ភាពតានតឹងដោយគ្មានទុក្ខព្រួយ។- M: Progress, 1979. - 123 ទំ។

Shcherbatykh Yu.V. ចិត្តវិទ្យានៃភាពតានតឹង- M. : Eksmo, 2008. - 304 ទំ។

Shcherbatykh Yu.V.ចិត្តវិទ្យានៃភាពតានតឹងនិងវិធីសាស្រ្តនៃការកែតម្រូវ។ - សាំងពេទឺប៊ឺគៈ ពេត្រុស ឆ្នាំ ២០០៧ - ២៥៦ ទំ។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

អត្ថបទដែលទាក់ទង