មិនយូរមិនឆាប់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើងម្នាក់ៗ មានពេលដ៏សំខាន់មួយ នៅពេលដែលយើងត្រូវធ្វើការជ្រើសរើសមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត។ ហើយបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ វាកាន់តែពិបាកធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលផលវិបាកនៃជំហានមួយ ឬជំហានមួយទៀតអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ មិនត្រឹមតែរបស់អ្នកផ្ទាល់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកដ៏ទៃទៀតនោះ អ្នកចាប់ផ្តើមដឹងពីបន្ទុកនៃទំនួលខុសត្រូវ និងថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិក្នុងរយៈពេលយូរ។ វាកាន់តែងាយស្រួល និងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចចិត្តនៅពេលដែលវាខ្វល់ខ្វាយតែអ្នកតែម្នាក់ឯង ហើយកំហុសនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនារបស់នរណាម្នាក់ឡើយ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេជាមនុស្សជិតស្និទ្ធ និងជាទីស្រឡាញ់។ ប៉ុន្តែការសម្រេចចិត្តនឹងនៅតែត្រូវធ្វើ ទោះបីជាយើងចង់ជៀសវាងវាយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ហើយតើអ្នកគួរធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកមិនអាចសម្រេចចិត្តថាត្រូវធ្វើអ្វីនិងកន្លែងត្រូវរកការគាំទ្រដើម្បីឱ្យប្រាកដពីភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពរបស់អ្នក?
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
ការសម្រេចចិត្តសំខាន់ណាមួយទាមទារពេលវេលាដើម្បីគិត។ វាល្អប្រសិនបើវានៅទីនោះ ហើយអ្នកអាចគិតអំពីបញ្ហាបានដរាបណាវាត្រូវការ។ នៅសម័យបុរាណ អ្នកប្រាជ្ញ ដើម្បីផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរ ជាទូទៅចូលនិវត្តន៍ ហើយពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវជម្រើសសម្រាប់ផលវិបាកនៃការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែក្នុងពិភពលោកបច្ចុប្បន្ន ពេលវេលាគឺជាភាពប្រណីតមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។
ល្បឿននៃជីវិតកាន់តែលឿន ហើយតាមនោះ ការសម្រេចចិត្តត្រូវតែធ្វើឡើងក្នុងល្បឿនមួយដ៏លឿន។ ទោះបីជាពេលខ្លះវាអាចពិបាកខ្លាំងក៏ដោយ ដើម្បីសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយ អ្នកនៅតែត្រូវឈប់ ហើយទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងខ្លះដើម្បីគិតអំពីស្ថានភាព។ ដើម្បីជ្រើសរើសបំរែបំរួលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមទៀតនៃព្រឹត្តិការណ៍ ចាំបាច់ត្រូវធ្វើការវិភាគឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន រកមើលជម្រើសដែលអាចធ្វើបាន និងរបៀបដែលពួកគេអាចបញ្ចប់ បដិសេធការសម្រេចចិត្តដែលមិនអាចទទួលយកបាន និងជ្រើសរើសអ្វីដែលអាចមានឥទ្ធិពលលើអ្នក វាសនាអនាគត។ ដំណាក់កាលទាំងអស់នេះត្រូវតែឆ្លងកាត់ខណៈពេលដែលគិត។ ហើយការសម្រេចចិត្តដែលធ្វើឡើងដោយអន្ទះអន្ទែង ច្រើនតែពោរពេញដោយកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ។
នៅពេលស្វែងរកដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវ អ្នកក៏គួរតែពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ។ ពេលខ្លះវិចារណញាណរបស់យើងខ្លាំងជាងហេតុផល ហើយអាចបញ្ជាក់បានកាន់តែច្បាស់ថាការសម្រេចចិត្តមួយណាដែលត្រូវធ្វើពីជម្រើសជាច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីនេះ អ្នកត្រូវតែផ្អែកលើអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់ទាំងនោះដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនៅពេលនេះ - កំហឹង ការភ័យខ្លាច ភាពរីករាយ ទុក្ខព្រួយ ប៉ុន្តែនៅលើអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅទាំងនោះ សំឡេងខាងក្នុងដែលពីពេលមួយទៅពេលមួយផ្តល់សញ្ញា។ ថាយើងមានពួកគេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវញែកខ្លួនអ្នកចេញពីការរំញោចខាងក្រៅ ហើយស្តាប់ឱ្យបានល្អចំពោះពិភពលោកខាងក្នុងរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលអាចនឹងក្លាយជាជោគវាសនានាពេលអនាគត គាត់គួរតែធ្វើឧបាយកលដូចខាងក្រោមៈ
- ស្វែងរកកន្លែងស្ងាត់មួយដែលគ្មាននរណាម្នាក់រំខាន។
- ជ្រើសរើសមុខវិជ្ជាណាមួយដែលអ្នកអាចផ្តោតបាន វាជាការល្អប្រសិនបើវាអស្ចារ្យ។
- អង្គុយឱ្យស្រួល និងដឹកនាំការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចំពោះប្រធានបទនេះ;
- ផ្តាច់ចេញពីពិភពខាងក្រៅ ហើយជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក;
- ឮតែភាពស្ងៀមស្ងាត់ និងភាពទទេរដែលរាលដាលនៅខាងក្នុង។
- បន្ទាប់ពីពេលខ្លះ អារម្មណ៍ទន់ខ្សោយនឹងលេចឡើង ដែលអ្នកគួរតែផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទៅដល់ផ្ទៃនៃចិត្ត ទទួលបានទម្រង់នៃការគិតជាក់លាក់ - នេះនឹងជាចម្លើយនៃសំឡេងខាងក្នុងចំពោះការសង្ស័យទាំងអស់។
អារម្មណ៍នៃភាពមិនស្រួលខាងក្នុង
នៅពេលអ្នកយល់ពីទិសដៅនៃចលនា អ្នកអាចទទួលខុសត្រូវក្នុងការសម្រេចចិត្ត ព្រោះនេះនឹងជាការត្រឹមត្រូវតែមួយគត់។
គោលការណ៍ណែនាំដ៏ល្អសម្រាប់រឿងនេះក៏អាចជាអារម្មណ៍នៃភាពមិនស្រួលខាងក្នុងផងដែរ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍វិប្បដិសារីមិនច្បាស់លាស់ ប៉ុន្តែមិនយល់ពីមូលហេតុ។ នៅទីនេះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរបែបនេះ៖ “ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះ? តើនេះជាចំណុចអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំគួរធ្វើការនេះឬការសម្រេចចិត្តនោះ? បើខ្ញុំមិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តបាន តើខ្ញុំត្រូវបញ្ចប់ដោយរបៀបណា? វាគឺជាអត្ថន័យនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីខ្លឹមសារនៃបញ្ហា ហើយហេតុអ្វីបានជាវាគឺជាអ្នកដែលត្រូវទទួលខុសត្រូវក្នុងការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ ហើយការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃស្ថានភាពនឹងបង្ហាញផ្លូវទៅកាន់ជម្រើសដ៏ត្រឹមត្រូវ។
ការសង្ស័យផ្ទៃក្នុង
ជួនកាលការសង្ស័យខាងក្នុងរំខានដល់ការសម្រេចចិត្តដោយឯករាជ្យ ជាពិសេសប្រសិនបើជម្រើសត្រូវតែធ្វើឡើងក្រោមឥទ្ធិពលរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត ឬកាលៈទេសៈ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកមានភាពចាស់ទុំខាងក្នុង ដែលអ្នកបានរងទុក្ខ និងជ្រើសរើសពីជម្រើសជាច្រើនទៀត។ ប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រញាប់ប្រញាល់ ហើយមិនបានឆ្លងកាត់ការយល់ដឹងជ្រៅជ្រះរបស់អ្នកអំពីបញ្ហានោះ ភាគច្រើនវាខុស ហើយនឹងតែងតែអូសបន្លាយលើផ្លូវនៃការសង្ស័យ និងភាពមិនច្បាស់លាស់អំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃផ្លូវដែលបានជ្រើសរើស។ ហើយការសង្ស័យណាមួយនាំឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំ និងបំណងប្រាថ្នាដោយមិនដឹងខ្លួនសម្រាប់ជម្រើសត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យមានបញ្ហាផ្ទៃក្នុងត្រូវព្យាយាមរកពេលគិត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ?
គិតអំពីរបៀបធ្វើដើម្បីកុំឱ្យវាផ្លាស់ប្តូរស្ថានការណ៍យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែត្រូវដកការមិនពេញចិត្តផ្ទៃក្នុងខ្លះចេញជាមួយនឹងការវិវត្តនៃព្រឹត្តិការណ៍។ មិនចាំបាច់ដាក់សម្ពាធលើខ្លួនឯង និងជំរុញអ្នកឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តឱ្យបានឆាប់រហ័សនោះទេ ព្រោះការសម្រេចចិត្តជោគវាសនាមិនអាចធ្វើឡើងភ្លាមៗ ឆាប់រហ័ស និងដោយគ្មានការពិចារណានោះទេ។ ទោះបីជាពេលវេលាអស់ហើយក៏ដោយ ចូរសម្រាក និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកពិគ្រោះជាមួយខ្លួនអ្នក។ វានឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីផលវិបាកមិនល្អ និងការសង្ស័យដ៏ឈឺចាប់អំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃចលនាវ៉ិចទ័រ។
ការវិភាគមិនលំអៀង
នៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត អ្នកត្រូវលះបង់អ្វីមួយ លះបង់ផលប្រយោជន៍របស់អ្នក ដើម្បីជ្រើសរើសជម្រើសផ្សេង។ ដូច្នេះថាការបាត់បង់របស់អ្នកមិនជូរចត់ខ្លាំងទេ ចូរព្យាយាមវិភាគដោយមិនលំអៀងថាតើអ្នកកំពុងបាត់បង់អ្វី និងហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវបានធ្វើ។ តើគោលដៅចុងក្រោយបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការខាតបង់ទាំងនេះ ហើយតើវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះអ្នក? នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងបាត់បង់អ្វីពិតប្រាកដ និងអ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលបានមកវិញ ការសម្រេចចិត្តប្រហែលជាលែងឈឺចាប់ និងពិបាកដូចដែលវាហាក់ដូចជាដំបូងទៀតហើយ។
ដើម្បីដឹងពីជម្រៅនៃការបាត់បង់ ចូរនិយាយអ្វីមួយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថាអ្នកនឹងមិនធ្វើ ឬឃើញម្តងទៀតឡើយ។
ការយល់ដឹងអំពីតម្រូវការសម្រាប់ការលះបង់សម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់គោលដៅខ្ពស់ខាងផ្លូវចិត្ត បង្កើតការសម្រេចចិត្តដ៏ក្លាហានមួយដើម្បីលះបង់អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួន ប្រសិនបើជម្រើសនេះមានសារៈសំខាន់។
ប្រៀបធៀបលទ្ធផល
ចុះបើអ្នកមិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្ត? ដើម្បីប្រាកដថាភាពត្រឹមត្រូវនៃជម្រើស សូមប្រៀបធៀបលទ្ធផលដែលនឹងទទួលបានជាមួយនឹងលទ្ធផលមិនអំណោយផលបំផុតនៃព្រឹត្តិការណ៍ជាមួយនឹងលទ្ធផលដែលអ្នកបានជ្រើសរើស។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានទាំងនោះដែលមានឥទ្ធិពលលើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ ដាក់សញ្ញាមួយនៅលើផ្លូវរបស់អ្នកទៅកាន់គោលដៅ, ឆ្ពោះទៅរកការ, យកចិត្តទុកដាក់ទៅទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃការសម្រេចចិត្ត។
ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងជម្រើសដ៏លំបាកមួយ ហើយអ្នកមានការងឿងឆ្ងល់អំពីរបៀបធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ សូមពិនិត្យមើលវិធីសាស្រ្តបច្ចុប្បន្នដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីតម្លៃរបស់វានៅជុំវិញពិភពលោក។
ការជ្រើសរើសរវាងជ្រុល
ដោយមើលឃើញពិភពលោកជាពណ៌ខ្មៅ និងស យើងតែងតែខិតខំដោះស្រាយបញ្ហាដោយផ្អែកលើជម្រើស - បាទ ឬអត់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅក្នុងធម្មជាតិមានពណ៌ជាច្រើននិងពាក់កណ្តាលដែលធ្វើឱ្យពិភពលោកកាន់តែស្រស់ស្អាត។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ការសម្របសម្រួលដែលអាចធ្វើឡើងក្នុងដំណើរស្វែងរកដំណោះស្រាយអាចធ្វើឱ្យជម្រើសកាន់តែផ្លាស់ប្តូរ និងមិនសូវពិបាក។ ប្រសិនបើយើងគ្រប់គ្រងដើម្បីស្វែងរកជម្រើសដែលអាចទទួលយកបានរវាងបាទ និងទេ វាអាចជាជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យ។ ការជ្រើសរើសរវាងវិជ្ជាជីវៈរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងតន្ត្រីករ យើងយល់ច្រឡំថា នេះអាចសម្រេចបានតែដោយចេតនា ដោយជ្រើសរើសវិជ្ជាជីវៈមួយ ដើម្បីជាការរំខានដល់អ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែ តើនរណារារាំងគ្រូពេទ្យមិនឱ្យក្លាយជាតន្ត្រីករក្នុងពេលទំនេររបស់គាត់? ហើយបន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យមិនមែនជាការកាត់ទោសមួយជីវិតទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាដំណាក់កាលមួយក្នុងជីវិតប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថានេះមិនមែនជាការហៅរបស់អ្នកទេ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកច្រើនជាងម្តង។ ដូច្នេះ ហេតុអ្វីបានជាឈានដល់កម្រិតខ្លាំង ដោយទម្លាក់ខ្លួនឯងទៅក្នុងភាពតានតឹងក្នុងការសម្រេចចិត្ត?
ផ្នែកបន្ថែមជម្រើស
ព្យាយាមមិនធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយឯកឯង ហើយមិនត្រូវបានព្យួរនៅលើគោលដៅដែលបានជ្រើសរើស។ ពិចារណាជម្រើសផ្សេងៗ ហើយគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ កុំធ្វើសកម្មភាពនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃគំនិតរបស់អ្នកដទៃ - តែងតែមានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកព្រោះមានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាននិងអ្វីដែលព្រលឹងអ្នកប្រាថ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកបានកំណត់គោលដៅសាលាជាក់លាក់មួយសម្រាប់ការចូលរៀន ហើយបរាជ័យក្នុងការប្រឡង សូមកុំរុញច្រានគោលដៅរបស់អ្នកដោយព្យាយាមចូលទៅក្នុងវាជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ប្រហែលជាអ្នកមិនគួរខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ ហើយពិចារណាជម្រើសផ្សេងទៀតទេ? ឬនៅពេលទិញអាផាតមិន អ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើគំនិតរបស់ភ្នាក់ងារអចលនៈទ្រព្យនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេ - រាល់ការវាយតម្លៃរបស់គាត់គួរតែត្រូវបានបែងចែកដោយបំណងប្រាថ្នាធម្មជាតិក្នុងការលក់លំនៅដ្ឋាននេះ។ កត់ត្រាព័ត៌មានរបស់គាត់ ហើយចំណាយពេលដើម្បីគិត ក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់នៃការទិញនាពេលខាងមុខ។
ព័ត៌មានបន្ថែម
មុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្ត ចូរព្យាយាមទទួលបានព័ត៌មានឱ្យបានច្រើនអំពីវត្ថុបំណង។ ប្រសិនបើអ្នកមានការងឿងឆ្ងល់អំពីការជ្រើសរើសឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក ឬជាងកាត់សក់ មិនអាចសម្រេចចិត្តលើការកក់សណ្ឋាគារ ឬជ្រើសរើសសាកលវិទ្យាល័យសម្រាប់ការអប់រំបន្ថែម សូមព្យាយាមទទួលបានព័ត៌មានឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកអាចមើលការវាយតម្លៃរបស់អតីតអតិថិជន ឬអ្នកដាក់ពាក្យ ពិភាក្សាជាមួយនិយោជិតនៃអង្គការទាំងនេះ មើលការងាររបស់ជាងកាត់សក់ដោយផ្ទាល់ ឬសិក្សា និងវិភាគលក្ខណៈរបស់ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវដោយផ្អែកលើទិន្នន័យដែលមានរួចហើយ។ .
មនុស្សតែងតែសួរពីរបៀបសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរការងារនៅពេលដែលមានការសង្ស័យ។ ហើយក្នុងករណីនេះវាអាចត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យប្រើតែព័ត៌មានរបស់អ្នកដែលសន្យានឹងអ្នកនូវការងារថ្មីជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌល្អប្រសើរ។ អានការវាយតម្លៃ ពិភាក្សាជាមួយបុគ្គលិកនៃក្រុមហ៊ុន ថាតើអ្វីៗមានភាពរ៉ូមែនទិកជាមួយពួកគេ ហើយបន្ទាប់មកស្វែងយល់ពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់នៃការងារបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក និងការងារដែលនៅខាងមុខ។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះ ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកនឹងត្រឹមត្រូវ និងមានតុល្យភាព។
ការបដិសេធនៃអារម្មណ៍
កុំធ្វើការសម្រេចចិត្តភ្លាមៗនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍មួយភ្លែត។ ឈ្លោះជាមួយប្រពន្ធ - លែងលះ, ឈ្លោះជាមួយថៅកែ - បណ្តេញចេញ, មានជម្លោះជាមួយមិត្ត - គម្លាតមួយ។ ទាំងនេះជាការសម្រេចចិត្តសំខាន់ពេកដែលត្រូវធ្វើជាប្រញាប់។ ប្រហែលជាលទ្ធផលនៃការឆ្លុះបញ្ចាំង អ្នកនឹងឈានដល់ការសន្និដ្ឋានដូចគ្នា ប៉ុន្តែអ្នកនឹងធ្វើវាដោយមនសិការ ហើយនឹងអាចធ្វើបានដោយគ្មានការសោកស្ដាយ និងការធ្វើទារុណកម្ម ថាតើការសម្រេចចិត្តដោយឯកឯងរបស់អ្នកគឺជាកំហុសដ៏ធំមួយឬយ៉ាងណា។
ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់នៃអារម្មណ៍លើការសម្រេចចិត្ត អ្នកគួរតែប្រើវិធីសាស្រ្តមួយដូចខាងក្រោម។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍លើការសម្រេចចិត្តជីវិតសំខាន់ៗ? ដំបូន្មាន
នៅពេលដែលវាមកដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ប្រញាប់ប្រញាល់ ឬការលែងលះដែលមានភាពរំជើបរំជួលស្មើៗគ្នា ការចំណាយដ៏ថ្លៃ ឬការងារដែលទទួលបានជោគជ័យ នោះអ្នកមិនគួរត្រូវបានដឹកនាំដោយអារម្មណ៍របស់អ្នកនោះទេ។ សម្រាប់ការនេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់លទ្ធផលចុងក្រោយ ហើយអ្នកមិនតែងតែទទួលបានអ្វីដែលអ្នកបានខិតខំនោះទេ។ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍របស់យើងពិបាកគ្រប់គ្រងណាស់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ? មានវិធីជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធភាព។
- សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរបី: "តើអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំចំពោះបញ្ហានេះនឹងទៅជាយ៉ាងណាក្នុងរយៈពេល 10 នាទី 10 ខែ 10 ឆ្នាំ?" ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានស្នេហា ហើយតាំងចិត្តចាកចេញពីប្តីរបស់អ្នកទៅឱ្យគូស្នេហ៍ដែលសន្យាវ័យក្មេងនោះ តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងក្នុងរយៈពេលដំបូង? ជាក់ស្តែង គ្មានអ្វីនឹងផ្លាស់ប្តូរនៅឡើយទេ ហើយក្តីស្រលាញ់ក៏នឹងផ្ទុះឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកផងដែរ - មិនមានការសោកស្តាយក្នុងការមើលឃើញនោះទេ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីរយៈពេល 10 ខែតណ្ហានឹងថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទំនាក់ទំនងនឹងកាន់តែរីកចម្រើនហើយពីគ្រប់ភាគីពួកគេអាចយកឈ្នះលើភាពខ្វះខាតរបស់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលពីមុនមិនមាននរណាកត់សម្គាល់ក្នុងកំដៅនៃចំណង់ចំណូលចិត្ត។ ហើយតើការធានាថាការខ្វះខាតរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់នឹងមិនមានការរំខានខ្លាំងជាងការនៅជាមួយប្ដីនោះទៅទៀត? ហើយប្រសិនបើកត្តារំខាននេះនឹងមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នករយៈពេល 10 ឆ្នាំ តើវាមានតម្លៃផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលអ្នកមានសម្រាប់ការរំពឹងទុកដ៏គួរឱ្យសង្ស័យបែបនេះដែរឬទេ? លទ្ធភាពដែលគុណវិបត្តិនឹងបង្ហាញឡើងគឺខ្ពស់គួរឱ្យសោកស្ដាយ ដូច្នេះគួរចងចាំថាមនុស្សល្អ និងទំនាក់ទំនងមិនមាននៅក្នុងធម្មជាតិទេ។
- មុនពេលជម្រើសដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនាពេលខាងមុខ សូមផ្អាកមួយរយៈខ្លី ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយស្រូបចូលយឺតៗ ហើយដកដង្ហើមចេញដប់ដង។ ចំណាយ ១០ វដ្ដបែបនេះ ហើយនេះនឹងកាត់បន្ថយភាពក្លៀវក្លារបស់អ្នក នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលបញ្ហាដោយភ្នែកផ្សេងៗគ្នា។
- រហែករវាងការសម្រេចចិត្តមួយ ឬការសម្រេចចិត្តមួយផ្សេងទៀត ស្រមៃមើលថាតើលទ្ធផលនឹងទៅជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើព្រឹត្តិការណ៍ទាំងពីរកើតឡើងនៅក្នុងសេណារីយ៉ូដ៏ល្អមួយ - លទ្ធផលមួយណាដែលអ្នកពេញចិត្តជាង ហើយជ្រើសរើសវា។
- ស្រមៃមើលអ្វីដែលអ្នកនឹងណែនាំមិត្តរបស់អ្នកក្នុងករណីរបស់អ្នក របៀបមើលបញ្ហារបស់អ្នកដោយភ្នែករបស់នរណាម្នាក់ - អ្នកនឹងឃើញរឿងជាច្រើនដែលអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់លើផ្នែករបស់អ្នក។
- បើពេលវេលាអនុញ្ញាត ចាំទាល់តែបញ្ហារលត់ទៅវិញ ទើបសម្រេចចិត្តចុងក្រោយ ព្រោះវាមិនមែនគ្មានប្រយោជន៍អ្វីទេ ដែលមនុស្សនិយាយថា ព្រឹកគឺឆ្លាតជាងពេលល្ងាច។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ចំណេះដឹង និងបច្ចេកទេសទាំងអស់នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាក និងផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ពួកគេគួរតែផ្តល់ឱ្យដំណើរការធ្វើសេចក្តីសម្រេចនូវភាពច្បាស់លាស់ និងភាពច្បាស់លាស់ជាចាំបាច់ ប៉ុន្តែពួកគេមិនគួរផ្តល់នូវអារម្មណ៍បំភាន់នៃភាពប្រាកដប្រជាដែលថាបញ្ហាទាំងអស់ផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដល់សហជីពនៃហេតុផលជាមួយនឹងការវិភាគនោះទេ។ ប្រមូលព័ត៌មានបន្ថែម និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន ដូច្នេះឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវគឺកាន់តែខ្ពស់។
នៅពេលដែលមនុស្សចែករំលែកការសម្រេចចិត្តដ៏អាក្រក់បំផុតដែលពួកគេបានធ្វើនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ពួកគេច្រើនតែសំដៅទៅលើការពិតដែលថាជម្រើសនេះត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងភាពសមស្របនៃអារម្មណ៍នៃសភាវគតិ៖ ចំណង់ចំណូលចិត្ត ការភ័យខ្លាច ការលោភលន់។
ជីវិតរបស់យើងនឹងខុសគ្នាទាំងស្រុងប្រសិនបើ Ctrl + Z សកម្មក្នុងជីវិត ដែលនឹងលុបចោលការសម្រេចចិត្តដែលបានធ្វើ។
ប៉ុន្តែយើងមិនមែនជាទាសករនៃអារម្មណ៍របស់យើងទេ។ អារម្មណ៍តាមសភាវគតិមានទំនោរទៅជារិល ឬបាត់ទាំងស្រុង។ ដូច្នេះប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយសូមផ្តល់អនុសាសន៍ថាក្នុងករណីដែលអ្នកត្រូវការធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយវាជាការប្រសើរក្នុងការចូលគេង។ ដំបូន្មានល្អ, ដោយវិធីនេះ។ វានឹងមិនឈឺចាប់ក្នុងការកត់សម្គាល់! ទោះបីជាសម្រាប់ដំណោះស្រាយជាច្រើន ការគេងមួយមិនគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ។ យើងត្រូវការយុទ្ធសាស្ត្រជាក់លាក់មួយ។
ឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយដែលយើងចង់ផ្តល់ជូនអ្នកគឺ យុទ្ធសាស្ត្រជោគជ័យក្នុងការងារ និងក្នុងជីវិតពី Susie Welch(Suzy Welch) - អតីតនិពន្ធនាយកនៃ Harvard Business Review អ្នកនិពន្ធដ៏ពេញនិយម អ្នកអត្ថាធិប្បាយទូរទស្សន៍ និងអ្នកកាសែត។ វាហៅថា 10/10/10 និងពាក់ព័ន្ធនឹងការសម្រេចចិត្តតាមរយៈ prism នៃពេលវេលាបីផ្សេងគ្នា៖
- តើអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះវា 10 នាទីក្រោយ?
- តើអ្នកនឹងគិតយ៉ាងណាចំពោះការសម្រេចចិត្តនេះបន្ទាប់ពីរយៈពេល 10 ខែ?
- តើអ្នកនឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះរឿងនេះក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំ?
តាមរយៈការផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងលើពេលវេលាកំណត់ទាំងនេះ យើងឃ្លាតឆ្ងាយពីបញ្ហានៃការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់របស់យើង។
ឥឡូវនេះសូមមើលឥទ្ធិពលនៃច្បាប់នេះលើឧទាហរណ៍មួយ។
ស្ថានភាព៖ Veronica មានមិត្តប្រុស Cyril ។ ពួកគេបានណាត់ជួបគ្នាអស់រយៈពេល៩ខែមកហើយ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេស្ទើរតែអាចហៅថាជាឧត្តមគតិ។ Veronika អះអាងថា Kirill គឺជាមនុស្សអស្ចារ្យ ហើយតាមវិធីជាច្រើន គាត់គឺជាមនុស្សដែលនាងស្វែងរកពេញមួយជីវិតរបស់នាង។ ទោះបីជាយ៉ាងណានាងមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងណាស់ដែលទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេមិនឈានទៅមុខ។ នាងមានអាយុ 30 ឆ្នាំ នាងចង់បានគ្រួសារមួយ។ នាងមិនមានពេលវេលាមិនចេះចប់ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយ Kirill ដែលមានអាយុក្រោម ៤០ ឆ្នាំទេ។ ក្នុងអំឡុងពេល 9 ខែនេះ នាងមិនដែលជួបកូនស្រីរបស់ Cyril តាំងពីរៀបការដំបូងឡើយ ហើយនៅក្នុងគូស្នេហ៍របស់ពួកគេ "I love you" មិនដែលឮពីភាគីណាមួយឡើយ។
ការលែងលះពីប្រពន្ធរបស់គាត់គឺគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ បន្ទាប់ពីនោះ Cyril បានសម្រេចចិត្តជៀសវាងទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរ។ លើសពីនេះទៀត គាត់ទុកកូនស្រីឲ្យនៅឆ្ងាយពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន។ Veronica យល់ថាគាត់ឈឺចាប់ ប៉ុន្តែនាងក៏អាក់អន់ចិត្តដែរ ដែលផ្នែកសំខាន់នៃជីវិតរបស់នាងជាទីស្រឡាញ់របស់នាងត្រូវបានបិទសម្រាប់នាង។
Veronica ដឹងថា Cyril មិនចូលចិត្តប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើការសម្រេចចិត្តទេ។ ប៉ុន្តែនាងគួរឈានជើងហើយនិយាយថា "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក" ជាមុនឬ?
ក្មេងស្រីត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើច្បាប់ 10/10/10 ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលបានមកពីវា។ Veronica ត្រូវបានគេសួរឱ្យស្រមៃថាឥឡូវនេះនាងត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើនាងសារភាពស្នេហ៍ជាមួយ Cyril នៅចុងសប្ដាហ៍ឬក៏អត់។
សំណួរទី 1:តើអ្នកនឹងប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះការសម្រេចចិត្តនេះបន្ទាប់ពីរយៈពេល 10 នាទី?
ចម្លើយ៖"ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងព្រួយបារម្ភ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯងដែលខ្ញុំមានឱកាស និងនិយាយវាជាមុន"។
សំណួរទី 2៖តើអ្នកគិតយ៉ាងណាចំពោះការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក ប្រសិនបើរយៈពេល 10 ខែបានកន្លងផុតទៅ?
ចម្លើយ៖“ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំនឹងស្តាយក្រោយ១០ខែទេ។ ទេខ្ញុំនឹងមិន។ ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្វីៗដំណើរការដោយស្មោះ។ អ្នកណាមិនប្រថុយ បន្ទាប់មកមិនផឹកស្រាសំប៉ាញ!
សំណួរទី 3៖តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក 10 ឆ្នាំក្រោយ?
ចម្លើយ៖"មិនថា Cyril ប្រតិកម្មយ៉ាងណាទេ ក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំ ការសម្រេចចិត្តប្រកាសស្នេហាដំបូងទំនងជាមិនសំខាន់ទេ។ ដល់ពេលនោះ យើងនឹងសប្បាយចិត្តជាមួយគ្នា ឬក៏ខ្ញុំនឹងមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកផ្សេង»។
សូមកត់សម្គាល់ច្បាប់ 10/10/10 ដំណើរការ! ជាលទ្ធផលយើងមានណាស់។ ដំណោះស្រាយដ៏សាមញ្ញមួយ។:
Veronica ត្រូវតែនាំមុខ។ នាងនឹងមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯងប្រសិនបើនាងធ្វើបែបនេះ ហើយជឿជាក់ដោយស្មោះថានាងនឹងមិនសោកស្តាយចំពោះអ្វីដែលនាងបានធ្វើ បើទោះបីជាគ្មានអ្វីដែលកើតឡើងជាមួយ Cyril នៅទីបញ្ចប់ក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែដោយគ្មានការវិភាគដោយដឹងខ្លួនអំពីស្ថានភាពដោយយោងទៅតាមច្បាប់ 10/10/10 ការសម្រេចចិត្តសំខាន់មួយហាក់ដូចជាពិបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់នាង។ អារម្មណ៍រយៈពេលខ្លី—ការភ័យខ្លាច ការភ័យ និងការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធ—គឺជាការរំខាន និងការរារាំង។
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះ Veronica បន្ទាប់ពីអ្នកអាចសួរ។ ដំបូងនាងនិយាយថា "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក" ។ លើសពីនេះទៀត នាងបានព្យាយាមធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានការណ៍ និងឈប់មានអារម្មណ៍ថានៅក្នុងខ្លួនប្រាណ។ Cyril មិនបានសារភាពស្នេហារបស់គាត់ចំពោះនាងទេ។ ប៉ុន្តែការរីកចម្រើនគឺនៅលើមុខ: គាត់បានខិតទៅជិត Veronica ។ ក្មេងស្រីជឿថាគាត់ស្រឡាញ់នាង ថាគាត់គ្រាន់តែត្រូវការពេលបន្តិចទៀតដើម្បីយកឈ្នះខ្លួនឯង និងសារភាពពីអារម្មណ៍ទៅវិញទៅមក។ តាមគំនិតរបស់នាង ឱកាសដែលពួកគេនឹងនៅជាមួយគ្នាមានរហូតដល់ 80%។
នៅទីបំផុត
ច្បាប់ 10/10/10 ជួយអ្នកឈ្នះលើផ្នែកអារម្មណ៍នៃហ្គេម។ អារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនៅពេលនេះ នៅពេលនេះហាក់ដូចជាសម្បូរបែប និងមុតស្រួច ហើយអនាគតផ្ទុយមកវិញគឺមិនច្បាស់លាស់។ ដូច្នេះហើយ អារម្មណ៍ដែលជួបប្រទះក្នុងបច្ចុប្បន្ន គឺតែងតែនៅខាងមុខ។
យុទ្ធសាស្ត្រ 10/10/10 បង្ខំអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នក៖ ដើម្បីពិចារណាពេលអនាគត (ឧទាហរណ៍ក្នុងរយៈពេល 10 ខែ) ពីទស្សនៈដូចគ្នាដែលអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។
វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដាក់អារម្មណ៍រយៈពេលខ្លីរបស់អ្នកទៅក្នុងទស្សនៈ។ វាមិនមែនថាអ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយនឹងពួកគេទេ។ ជារឿយៗពួកគេថែមទាំងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បានក្នុងស្ថានភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ ប៉ុន្តែ អ្នកមិនត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកទទួលបានភាពល្អប្រសើរពីអ្នក.
វាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំភាពផ្ទុយគ្នានៃអារម្មណ៍មិនត្រឹមតែនៅក្នុងជីវិតប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅកន្លែងធ្វើការផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកជៀសវាងការសន្ទនាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នកដោយចេតនា អ្នកកំពុងអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកទទួលបានល្អបំផុតពីអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកស្រមៃមើលលទ្ធភាពនៃការសន្ទនាបន្ទាប់មក 10 នាទីអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចហើយបន្ទាប់ពី 10 ខែ - តើអ្នកសប្បាយចិត្តទេដែលអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើការសន្ទនានេះ? ដកដង្ហើមស្រួល? ឬអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍មោទនភាព?
ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើអ្នកចង់ផ្តល់រង្វាន់ដល់ការងាររបស់បុគ្គលិកដ៏អស្ចារ្យ ហើយនឹងផ្តល់ជូនគាត់នូវការផ្សព្វផ្សាយមួយ៖ តើអ្នកនឹងសង្ស័យពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល 10 នាទីទេ តើអ្នកនឹងស្ដាយអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ 10 ខែក្រោយ (ភ្លាមៗនោះបុគ្គលិកផ្សេងទៀតនឹងមានអារម្មណ៍ថាចាកចេញ។ ចេញ) ហើយតើការផ្សព្វផ្សាយនឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកអ្វីដល់អាជីវកម្មរបស់អ្នករយៈពេល 10 ឆ្នាំពីពេលនេះទេ?
ដូចដែលអ្នកឃើញ អារម្មណ៍រយៈពេលខ្លីមិនតែងតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។. ច្បាប់ 10/10/10 ណែនាំថា ការសម្លឹងមើលអារម្មណ៍ក្នុងរយៈពេលយូរ មិនមែនជារឿងត្រឹមត្រូវតែមួយគត់នោះទេ។ វាគ្រាន់តែបញ្ជាក់ថា អារម្មណ៍រយៈពេលខ្លីដែលអ្នកជួបប្រទះ មិនអាចស្ថិតនៅលើក្បាលតុ នៅពេលអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ និងប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ។
កុំចាញ់។ជាវ និងទទួលតំណទៅកាន់អត្ថបទក្នុងអ៊ីមែលរបស់អ្នក។
នៅពេលដែលយើង ពេលនោះយើងមានឥទ្ធិពលលើជោគវាសនារបស់យើង។ ហើយជាការពិត ពួកគេចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើឱ្យជម្រើសប្រសើរបំផុត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការប្រើឧបករណ៍ផ្សេងៗដែលនឹងជួយទស្សន៍ទាយលទ្ធផលវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាននៃការសម្រេចចិត្ត។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនល្អ?
វាមិនមែនជាសំណួរសាមញ្ញបែបនេះទេ នៅពេលអ្នកគិតអំពីវា។ ជាការពិតណាស់អ្នកអាចកម្ចាត់ banal: "មនុស្សល្ងង់" ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែមនុស្សឆ្លាត មានទេពកោសល្យ និងបទពិសោធន៍ក៏ធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនល្អដែរ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល:
- ខ្វះពេលវេលា
- សង្ឃឹមសម្រាប់ប្រភពព័ត៌មានតែមួយ។
- បទពិសោធន៍អារម្មណ៍
- គំនិតជាច្រើនអំពីបញ្ហា
- បរាជ័យក្នុងការកត់សម្គាល់ជម្រើស និងឱកាសថ្មី។
- កង្វះចំណេះដឹងនិងភាពច្បាស់លាស់
- ការប៉ាន់ស្មានចំនួនពេលវេលាដែលវាត្រូវការដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។
- ការវាយតម្លៃឡើងវិញនូវជំនាញ ចំណេះដឹង ជំនាញ និងធនធានផ្ទាល់ខ្លួន
- ការភ័យខ្លាចនៃការសម្រេចចិត្តខុស
ឧបសគ្គទាំងអស់នេះរារាំងអ្នកពីការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ ហើយប្រសិនបើពួកគេធ្វើការជាមួយគ្នា បីនាក់ ឬបួននាក់ នោះស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះពួកគេ?
អនុវត្តការគិត 360 ដឺក្រេ
ការគិតប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ប៉ះពាល់ដល់ការសម្រេចចិត្ត ហើយការសម្រេចចិត្តប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាព។ ហើយរាល់តំណភ្ជាប់នៅក្នុងខ្សែសង្វាក់នេះអាចត្រូវបានកែសម្រួលយ៉ាងល្អបំផុត។
ការគិត 360 ដឺក្រេមានធាតុផ្សំសំខាន់ៗចំនួនបីដែលជាវិធីសាស្រ្តក្នុងពេលតែមួយ។ ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីវិភាគស្ថានភាពប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព បន្ទាប់ពីនោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។
ទាំងនេះគឺជាធាតុផ្សំ៖
- មើលទៅអតីតកាល។
- ការមើលឃើញទុកជាមុន។
- ការយល់ដឹង។
តាមរយៈការអនុវត្តវិធីគិតទាំងបីនេះ អ្នកមើលជីវិតរបស់អ្នកតាមទស្សនៈ 360 ដឺក្រេ។ នោះគឺពួកគេធ្វើការបានល្អបំផុតជាមួយគ្នា។
មើលទៅអតីតកាល
ការក្រឡេកមើលទៅអតីតកាល (ហៅថាការវិភាគថយក្រោយ) នឹងជួយអ្នកវាយតម្លៃអតីតកាលរបស់អ្នកយ៉ាងត្រចះត្រចង់។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់យ៉ាងទូលំទូលាយអំពីស្ថានភាពដែលបានកើតឡើងរួចហើយ ដើម្បីកែលម្អការសម្រេចចិត្តនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។
វាមានប្រយោជន៍ព្រោះវាជួយអ្នករៀនពីកំហុស បញ្ហា បរាជ័យ និងជោគជ័យកន្លងមក។ ជាលទ្ធផលនៃបទពិសោធន៍សិក្សានេះ អ្នកអាចកែសម្រួលសកម្មភាពរបស់អ្នក ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខកាន់តែលឿន។
ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹង ឬមិនធ្លាប់ធ្វើការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង នោះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយ។ ឆ្លៀតពេលពិចារណាលើការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកបានធ្វើកាលពីម្សិលមិញ។ សូរខ្លួនឯង:
- តើខ្ញុំបានធ្វើអ្វីកាលពីម្សិលមិញ?
- តើខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តអ្វីខ្លះ?
- តើអ្នកជួបបញ្ហាអ្វីខ្លះ?
- តើខ្ញុំដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះដោយរបៀបណា?
- តើខ្ញុំដោះស្រាយបញ្ហាដែលកើតឡើងដោយរបៀបណាពេលខ្ញុំជួបបញ្ហា?
- តើខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះរឿងនេះ?
- តើខ្ញុំអាចពិនិត្យមើលបញ្ហាកាលពីម្សិលមិញរបស់ខ្ញុំតាមទស្សនៈអ្វីទៀត?
- តើខ្ញុំអាចរៀនអ្វីខ្លះពីបទពិសោធន៍កាលពីម្សិលមិញ?
- តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីខុសគ្នា?
- តើខ្ញុំត្រូវកែលម្អអ្វីខ្លះ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលក្រោយ?
ចំណាំថា នេះមិនមែនជាការរំកិលគំនិតអវិជ្ជមានធម្មតាទេ (ដែលជាអ្វីដែលអ្នកតែងតែធ្វើ) ប៉ុន្តែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង។ អ្នកសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរដែលត្រឹមត្រូវ ផ្តល់ចម្លើយឱ្យខ្លួនឯង និងស្វែងយល់ថាតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានល្អប្រសើរនៅពេលក្រោយ។ ឥឡូវនេះ អ្នកដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីការសម្រេចចិត្តអ្វីដែលអ្នកធ្វើ និងនៅក្នុងស្ថានភាពណា។
ចាប់ពីពេលនេះតទៅ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមទាក់ទងនឹងបញ្ហារបស់អ្នក និងការសម្រេចចិត្តកាន់តែដឹងខ្លួន មិនមែននៅលើ autopilot ទេ។ ពេលក្រោយមានឱកាសល្អដើម្បីធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យត្រូវ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកបានទាញការសន្និដ្ឋានត្រឹមត្រូវពីបទពិសោធន៍កន្លងមក - នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកជោគជ័យទាំងអស់ធ្វើ។
គួរចងចាំថាអ្នកមិនគួរប្រើអតីតកាលដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តនៅពេលអនាគតទេ។ ស្ថានភាពនីមួយៗមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ។ អ្វីដែលធ្វើថ្ងៃនេះអាចនឹងមិនដំណើរការនៅថ្ងៃស្អែក។ ប៉ុន្តែដំណើរការនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯងគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកគិតអំពីការគិត សកម្មភាព និងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។
ការមើលឃើញទុកជាមុន
ការទស្សន៍ទាយគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការទស្សន៍ទាយព្រឹត្តិការណ៍នាពេលអនាគត ការផ្លាស់ប្តូរ និន្នាការ និងផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។ ជាងនេះទៅទៀត វាគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកសេណារីយ៉ូជំនួស ដែលអាចបង្ហាញជាសក្តានុពល។
ផ្នត់គំនិតនេះមានប្រយោជន៍ព្រោះវាជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញ និងទស្សន៍ទាយអ្វីដែលអាចនៅខាងមុខ។ ដូច្នេះ អ្នកនឹងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណឱកាសបានប្រសើរជាងមុន ហើយទំនងជាមិនសូវមានកំហុសនៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
Foresight ដំណើរការល្អ ស្របជាមួយនឹងការសម្លឹងមើលទៅអតីតកាល។ វិធីនេះអ្នកអាចប្រើអតីតកាលជាឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ដើម្បីទស្សន៍ទាយអនាគត ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តបានប្រសើរជាងមុន។
ដើម្បីអភិវឌ្ឍការមើលឃើញជាមុន អ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបដោះស្រាយដោយជោគជ័យជាមួយនឹងការគំរាមកំហែងដែលអាចកើតមាន និងកំណត់តម្រូវការរបស់អ្នកជាមុន។ នេះគឺជាការធ្វើផែនការ ព្រមទាំងប្រមូលធនធានចាំបាច់ដែលនឹងជួយក្នុងពេលអនាគត។
សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរខាងក្រោម៖
- តើការសម្រេចចិត្តនេះនឹងប៉ះពាល់ដល់អនាគតយ៉ាងដូចម្តេច?
- តើការសម្រេចចិត្តនេះនឹងប៉ះពាល់ដល់ការសម្រេចចិត្តនាពេលអនាគតរបស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?
- តើមានផលវិបាកអ្វីខ្លះក្នុងការសម្រេចចិត្តនេះ?
- តើខ្ញុំនឹងមានជម្រើសអ្វីខ្លះបន្ទាប់ពីធ្វើការសម្រេចចិត្តនេះ?
- តើបញ្ហាអ្វីខ្លះនឹងកើតឡើង?
- ចុះបើអ្វីៗខុស? តើខ្ញុំនឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា?
- តើផែនការ B និង C របស់ខ្ញុំជាអ្វី?
- តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើ ... ?
ការទស្សន៍ទាយមិនមែនជាវិទ្យាសាស្ត្រពិតប្រាកដទេ។ វាជាហ្គេមមួយដែលអ្នកព្យាយាមបញ្ចូលគ្នានូវមេរៀនដែលបានរៀនពីអតីតកាលជាមួយនឹងគំនិតពីបច្ចុប្បន្នដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុត។
ដោយសារកត្តាទាំងពីរនេះ អ្នកអាចបង្កើតសេណារីយ៉ូនាពេលអនាគតដែលអាចធ្វើទៅបាន ដែលនឹងជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តបានប្រសើរជាងមុន។
ការយល់ដឹង
ការយល់ឃើញ គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការស្វែងយល់ពីធម្មជាតិពិតនៃស្ថានភាពមួយ។ នេះគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការយល់ពីស្ថានភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ ក៏ដូចជាទំនាក់ទំនងមូលហេតុ និងឥទ្ធិពល។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាគឺអំពីការទទួលបានការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវអំពីមនុស្ស ព្រឹត្តិការណ៍ និងកាលៈទេសៈនៃជីវិតរបស់អ្នក។
ការយល់ដឹងជាញឹកញយគឺជាកាតាលីករសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត ការច្នៃប្រឌិត និងការបំផុសគំនិត។ នេះជាអ្វីដែលនាំចេញនូវពេលវេលានៃ "Eureka!" នៅពេលដែលបំណែកនៃល្បែងផ្គុំរូបទាំងអស់បានរួមគ្នាជាអ្វីដែលអាចយល់បាន។ វាដូចជាអ្នកបានឈានជើងចេញពីអ័ព្ទ ហើយឥឡូវនេះទីបំផុតអ្នកកំពុងឃើញអ្វីៗនៅក្នុងវិធីថ្មីទាំងស្រុងដែលបើកឱ្យឃើញនូវពិភពនៃលទ្ធភាពថ្មី។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺមានតំលៃនិយាយថាគំនិតដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នកគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីការបកស្រាយការពិតដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍អតីតកាល ក៏ដូចជាការយល់ឃើញ និងការរំពឹងទុកសម្រាប់អនាគត។ សរុបមក ការយល់ដឹងពិតប្រាកដកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកបានស្ទាត់ជំនាញវិធីនៃការគិតពីរផ្សេងទៀត។
សហគ្រិន និងអ្នកនយោបាយល្អបំផុតនៅលើពិភពលោកមានជំនាញនេះ។ ដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់វា អ្នកត្រូវអានឱ្យបានច្រើន ស្វែងយល់ពីមនុស្ស និងចង់ដឹងចង់ឃើញ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនេះក៏មិនគ្រប់គ្រាន់ដែរ។ អ្នកត្រូវរៀនយល់ពីគំរូនៃការគិតរបស់អ្នក កម្ចាត់ការបំភ្លៃការយល់ដឹង ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដឹងខ្លួន និងមើលឃើញខ្លឹមសារនៃរឿង។ នៅក្នុងន័យមួយវាគឺអំពីវិចារណញាណ។
ចាប់ផ្តើមដោយក្លាយជាអ្នកសង្កេតការណ៍កាន់តែច្រើនអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញ និងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ កត់សម្គាល់ពិភពលោកជុំវិញអ្នក ហើយសួរសំណួរយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីខ្លួនអ្នក អ្នកដទៃ និងកាលៈទេសៈដែលអ្នករកឃើញខ្លួនឯង។ ឧទាហរណ៍:
- ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំធ្វើ? តើវាមានបញ្ហាអ្វីចំពោះខ្ញុំ?
- តើអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការអ្វីខ្លះ? ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់សម្រាប់ពួកគេ?
- តើមានរឿងអ្វីកើតឡើង? ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើវាមានន័យយ៉ាងដូចម្តេច?
- មានបញ្ហាអ្វី? តើវាក្លាយជាបញ្ហាដោយរបៀបណា? ហេតុអ្វីបានជាវានៅតែជាបញ្ហា?
- ហេតុអ្វីបានជាកាលៈទេសៈដូចជាខ្លួនឯង ហើយមិនមែនជាអ្នកដទៃ?
- តើវាកើតឡើងដោយរបៀបណា ហើយហេតុអ្វីវាសំខាន់?
- តើការដឹងនេះមានតម្លៃអ្វី? តើចំណេះដឹងនេះផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់ខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?
- តើមានវិធីអ្វីទៀតដើម្បីមើលស្ថានភាពនេះ? ហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់?
- ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើអ្វីបាននាំឱ្យមានការនេះ? តើមានអ្វីកើតឡើងពីមុន? តើមានទំនាក់ទំនងទេ?
- តើព្រឹត្តិការណ៍ទាំងពីរនេះទាក់ទងគ្នាយ៉ាងណា? ហេតុអ្វីបានជាពួកគេភ្ជាប់គ្នាតាមរបៀបនេះ?
- តើវាត្រូវបានសម្រេចដោយរបៀបណា? តើអ្នកណាបានធ្វើនេះ? តើវាអាចទៅរួចទេ?
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមសួរសំណួរទាំងនេះ និងសំណួរស្រដៀងគ្នានេះ អ្នកនឹងកាន់តែយកចិត្តទុកដាក់ និងសង្កេត។ Tyrion Lannister ប្រសិនបើអ្នកនឹង ដែលតែងតែសួរខ្លួនឯងអំពីអ្វីដែលអ្នកដទៃត្រូវការ និងវិភាគដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវព្រឹត្តិការណ៍នៃជីវិតរបស់គាត់ និងពិភពលោកជុំវិញគាត់។
អ្នកនឹងរៀនយល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្វីៗគឺជារបៀបដែលពួកគេមាន ហើយថាវាអាចមានសក្ដានុពលខុសគ្នា។ តាមពិត អ្នកឈប់ធ្វើជាអ្នកសង្កេតការណ៍អកម្មហើយ។ ជាលទ្ធផល អ្នកចាប់ផ្តើមគិតរិះគន់ខ្លួនឯង អំពីអ្នកដទៃ និងអំពីកាលៈទេសៈដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយ។ ទាំងអស់នេះជំរុញឱ្យមានការកើតឡើងនៃគំនិតកាន់តែស៊ីជម្រៅ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការសន្និដ្ឋាន និងស្ថានភាពដែលអ្នកមិនធ្លាប់គិតពីមុនមក។ វាបើកកម្រិតនៃការយល់ដឹងថ្មី។
មានស្ថានភាពនៅពេលដែលដំណោះស្រាយស្ថិតនៅលើផ្ទៃអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការខ្ចីដៃប៉ុណ្ណោះ។ ផ្សេងទៀតគឺស្មុគស្មាញ និងមានកត្តាជាច្រើន។ ដើម្បីសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវប្រើការគិត 360 ដឺក្រេ ដោយគិតគូរពីបញ្ហាគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ។ វានឹងមិនដំណើរការភ្លាមៗទេ ប៉ុន្តែលទ្ធផលជាក់លាក់នឹងអាចមើលឃើញបន្ទាប់ពីការអនុវត្តដំបូងនៃបច្ចេកទេសនេះ។
អនុវត្តការសម្រេចចិត្តជាជំហាន ៗ
ជំហានទីមួយ៖ ទទួលបានភាពច្បាស់លាស់ច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន
ជំហានដំបូងរបស់អ្នកគឺត្រូវយល់យ៉ាងច្បាស់អំពីលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន និងកំណត់ធនធានដែលត្រូវការដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលនោះ។ សូរខ្លួនឯង:
- តើអ្វីជាលទ្ធផលដែលខ្ញុំចង់បាន?
- តើខ្ញុំចង់សម្រេចបានអ្វីជាពិសេស?
- តើត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលនេះ?
- តើខ្ញុំគួរកំណត់អាទិភាពការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
ការយល់ដឹងអំពីលទ្ធផលដែលអ្នកចង់សម្រេចគឺមានសារៈសំខាន់ព្រោះវា (ការយល់ដឹង) ជួយដឹកនាំការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវគោលដៅមួយ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តបានល្អប្រសើរ។
ជំហានទីពីរ៖ ធ្វើសកម្មភាពដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន
នៅពេលដែលអ្នកមិនយល់ច្បាស់ពីរបៀបដើម្បីទៅដល់គោលដៅដែលអ្នកចង់បាន វាងាយនឹងភ័យស្លន់ស្លោ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលសំខាន់គឺអ្នកត្រូវឈានជំហានដំបូង។
អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជំហានមួយប៉ុណ្ណោះ ដែលនឹងជំរុញអ្នកឱ្យខិតទៅជិតលទ្ធផលដែលចង់បាន។ ប្រហែលជានៅតែមានអ័ព្ទច្រើននៅខាងមុខ ប៉ុន្តែវាច្បាស់ណាស់ថាសកម្មភាពនេះគឺចាំបាច់។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកទិញរថយន្តមួយ ហើយត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយចំនួនជម្រើស ជំហានដំបូងប្រហែលជាត្រូវអានវេទិការថយន្តឯកទេស។ តាមរយៈការរៀនស្វែងយល់អំពីប្រធានបទ អ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានការយល់ដឹងកាន់តែច្រើន។
នៅក្នុងការសម្រេចចិត្តដ៏ស្មុគស្មាញណាមួយ តែងតែមានសកម្មភាពជាច្រើនដែលត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយ។ នៅចំណុចខ្លះ អ្នកនឹងឈានទៅមុខ ហើយជំហានបន្ទាប់នឹងកាន់តែច្បាស់។
ជំហានទីបី៖ តាមដានលទ្ធផលរបស់អ្នក។
អ្នកត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចចំពោះអ្វីដែលដំណើរការ និងអ្វីដែលមិនដំណើរការ។ គ្មានហេតុផលណាដែលត្រូវខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃលើឧបករណ៍ដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីចាប់ផ្តើមវាស់វែងវឌ្ឍនភាព អ្នកត្រូវយល់ពីអ្វីដែលពិតប្រាកដដែលអ្នកនឹងវាស់វែង។ សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរខាងក្រោម៖
- តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំកំពុងដើរក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ?
- តើខ្ញុំនឹងវាស់ស្ទង់ការរីកចម្រើនរបស់ខ្ញុំយ៉ាងណាឲ្យប្រាកដ?
- តើខ្ញុំនឹងដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំបានដល់គោលដៅហើយ?
កាន់តែច្បាស់អំពីកន្លែងដែលអ្នកនៅ ដំណោះស្រាយកាន់តែប្រសើរ។
ជំហានទីបួន៖ រក្សាភាពបត់បែននៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត
ផែនការសកម្មភាពនឹងត្រូវបានដំណើរការឡើងវិញជានិច្ច ព្រោះវាមិនអាចទស្សន៍ទាយកត្តាទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកដ៏មិនសមហេតុផលនេះបានទេ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវតែមានភាពបត់បែនក្នុងការសម្រេចចិត្ត និងសកម្មភាពរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា។ រក្សាគោលដៅរយៈពេលវែងរបស់អ្នកក្នុងចិត្តគ្រប់ពេលវេលា និងគ្រប់ទីកន្លែង ដើម្បីបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។
សូរខ្លួនឯង:
- តើខ្ញុំចង់សម្រេចបានលទ្ធផលអ្វី?
- តើខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីឥឡូវនេះ?
- តើសកម្មភាពបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំនាំឱ្យខ្ញុំខិតទៅជិតលទ្ធផលដែរឬទេ?
- តើនេះជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើវាទេ?
- តើខ្ញុំគួរផ្លាស់ប្តូរអ្វីដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលប្រសើរជាងមុន?
កុំភ័យបើអ្វីៗមិនដូចការគ្រោងទុក។ នេះល្អណាស់។ ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកធ្វើខុស ចង់ដឹងចង់ឃើញ កុំរំខាន។ ជាមួយនឹងការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ និងស្វែងរកដំណោះស្រាយដ៏ល្អប្រសើរ។
ដំណើរការធ្វើការសម្រេចចិត្តពេញលេញ
កថាខណ្ឌមុនគឺ ជាការរៀបចំ និងទ្រឹស្តី។ នៅទីនេះយើងនឹងនិយាយអំពីដំណើរការធ្វើការសម្រេចចិត្តពេញលេញ។ វានឹងត្រូវការពេលវេលាច្រើន ដែលមានន័យថាវាត្រូវប្រើ ប្រសិនបើបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងប្រឈមមុខគឺពិតជាសំខាន់។
ជំហានទីមួយ៖ ទទួលបានភាពច្បាស់លាស់
ចូរយើងយល់ជាមុនអំពីសារៈសំខាន់នៃការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកហៀបនឹងធ្វើ។ សូរខ្លួនឯង:
- តើមានជម្រើសអ្វីខ្លះ?
- តើការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អដែលខ្ញុំគួរធ្វើគឺជាអ្វី?
- ហេតុអ្វីការសម្រេចចិត្តនេះសំខាន់ម៉្លេះ?
- តើវានឹងជួយខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?
- តើការសម្រេចចិត្តនេះមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំ?
- តើវាអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំបានទេ?
- តើមនុស្សផ្សេងទៀតយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការសម្រេចចិត្តនេះទេ?
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងយ៉ាងច្បាស់ពីសារៈសំខាន់នៃការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកហៀបនឹងធ្វើ ព្រោះវានឹងជួយកំណត់ថាតើអ្នកនឹងដាក់ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងពេលវេលាប៉ុន្មាន។
ជំហានទីពីរ៖ ប្រមូលការពិត និងរុករកជម្រើស
ពេលខ្លះការសម្រេចចិត្តទាមទារឱ្យមានការប្រមូលព័ត៌មានយ៉ាងច្រើន។ ហើយប្រសិនបើវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក នោះអ្នកត្រូវបែងចែកពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រឿងនេះ។
នៅពេលដែលអ្នកបានប្រមូលព័ត៌មានទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការហើយ សូមចំណាយពេលដើម្បីពិចារណាពីវិធីដែលអាចទៅមុខបាន។ សូរខ្លួនឯង:
- តើខ្ញុំអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តបែបណា?
- តើខ្ញុំអាចធ្វើសកម្មភាពអ្វីខ្លះ?
- តើមានជម្រើសអ្វីខ្លះ?
- តើខ្ញុំនឹងត្រូវការអ្វី?
សម្រាប់ការសម្រេចចិត្តមួយ អ្នកអាចត្រូវការលុយ ជំនួយពីអ្នកដទៃ និងពេលវេលាច្រើន។ សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត វាត្រូវការការងារ និងការអត់ធ្មត់ច្រើន។ តើអ្វីនឹងល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក?
វាដល់ពេលដែលត្រូវមើលគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃដំណោះស្រាយនីមួយៗ។ សូរខ្លួនឯង:
- តើសកម្មភាពនេះមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
- តើមានគុណវិបត្តិអ្វីខ្លះ?
- តើជម្រើសមួយមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
នៅពេលអ្នកសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរទាំងនេះ សូមគិតអំពីការលះបង់ដែលអ្នកនឹងត្រូវធ្វើនៅក្នុងករណីទីមួយ និងទីពីរ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនច្បាស់ទេ៖ ពេលខ្លះអ្នកអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃដោយការសម្រេចចិត្តដែលមិនប៉ះពាល់ដល់ពួកគេ។
វាទាំងអស់ជាមូលដ្ឋានចុះមកតម្លៃឱកាស។ តាមរយៈការធ្វើសកម្មភាពមួយ អ្នកនឹងមិនអាចធ្វើសកម្មភាពមួយផ្សេងទៀតបានទេ ហើយវាអាចមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិចំពោះជម្រើសផ្សេងៗ។
ជំហានទីបួន៖ កំណត់ករណីអាក្រក់បំផុត។
ចងចាំច្បាប់របស់ Murphy: "ប្រសិនបើមានអ្វីអាក្រក់អាចកើតឡើងវានឹងកើតឡើង" ។ យកវាទៅក្នុងគណនីនៅពេលណាដែលអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
សួរខ្លួនអ្នកថា “តើអ្វីជាអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអាចកើតឡើង ប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើការសម្រេចចិត្តនេះ។ តើខ្ញុំដោះស្រាយផលវិបាកដោយរបៀបណា?»។
ជាការពិតណាស់ សេណារីយ៉ូដែលអាក្រក់បំផុតប្រហែលជាមិនតែងតែកើតឡើងនោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា។ យ៉ាងហោចណាស់ផ្លូវចិត្ត។ បន្ទាប់ពីថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់ហើយ ស្វែងយល់ថាតើសេណារីយ៉ូករណីអាក្រក់បំផុតកំពុងរង់ចាំអ្នក ធ្វើការសម្រេចចិត្ត. ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា វាត្រូវតែមានភាពបត់បែន៖ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី អ្នកអាចបង្កើតឡើងវិញ និងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពផែនការសកម្មភាពរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ជំហានទីប្រាំ៖ រៀនពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក។
អ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តហើយ ឥឡូវនេះអ្នកកំពុងទទួលបានរង្វាន់ពីការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក ឬសោកស្តាយចំពោះកំហុសរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណា វាជាបទពិសោធមួយដែលត្រូវបានកោតសរសើរ។ សូរខ្លួនឯង:
- តើខ្ញុំបានរៀនអ្វីខ្លះពីបទពិសោធន៍នេះ?
- តើខ្ញុំបានរៀនអ្វីខ្លះពីវិធីធ្វើការសម្រេចចិត្ត?
- តើការសម្រេចចិត្តនេះសមស្របនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងតម្លៃរបស់ខ្ញុំទេ?
- តើខ្ញុំសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បានហើយឬនៅ?
- តើខ្ញុំបានកែសម្រួលសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំជួបបញ្ហាឬ?
មានសំណួរជាច្រើនដែលអ្នកអាចសួរខ្លួនឯងបាន។ ដូច្នេះ សូមកុំដាក់កម្រិតខ្លួនឯងត្រឹមតែចំណុចទាំងនេះ។ គិតអំពីអ្នកដទៃដែលអ្នកអាចសួរ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីមានកំហុស បរាជ័យ ឬបរាជ័យ។
យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកសំណាងល្អ!
ពេញមួយជីវិតដែលដឹងខ្លួនរបស់ពួកគេ មនុស្សម្នាក់ៗធ្វើការសម្រេចចិត្តជាច្រើន។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃគាត់ប្រឈមមុខនឹងជម្រើសនៃរបៀបធ្វើសកម្មភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងស្ថានភាពណាមួយអ្វីដែលត្រូវទិញនៅក្នុងហាងកន្លែងដែលត្រូវទៅសិក្សាឬធ្វើការអ្វីដែលត្រូវពាក់ទៅព្រឹត្តិការណ៍ដែលទទួលខុសត្រូវឬមិនសំខាន់របៀបចែកចាយហិរញ្ញវត្ថុរបស់គាត់។ ការសម្រេចចិត្តជារឿយៗត្រូវបានអមដោយភាពតានតឹង ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តដើម្បីកាត់បន្ថយផលវិបាកអវិជ្ជមាន?
"Debriefing" នៅលើឧទាហរណ៍សាមញ្ញបំផុត។
កាលណាយើងស្ទាក់ស្ទើរ មិនដឹងពីរបៀបធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានកាន់តែច្រើន យើងកាន់តែបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ និងឆាប់រហ័ស។
ជាការពិតណាស់ វាជាការល្អក្នុងការគិតអំពីអតីតកាល ហើយវិភាគសកម្មភាពរបស់អ្នកដែលបានប្រព្រឹត្តរួចហើយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលនិយាយថា យើងកាន់កាប់គំនិតរបស់យើងសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងបញ្ហាតែមួយគត់ដែលទាក់ទងនឹងការសម្រេចចិត្ត នេះមិនមែនជាការល្អទៀតទេ ប៉ុន្តែមានគ្រោះថ្នាក់។ កាលណាយើងគិតកាន់តែច្រើន ដំណោះស្រាយក៏កាន់តែច្រើនឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់យើង។ ប្រសិនបើជម្រើសនីមួយៗមិនអាក្រក់ទេ នោះយើងឈប់យល់ឃើញថាកិច្ចការនេះគ្រប់គ្រាន់ហើយ ព្រោះយើងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពផ្អាក ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងមើលកិច្ចការដោយសន្តិវិធី។ មិនមានការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវនៅទីនេះទេ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានបង្កើតសំណុំនៃច្បាប់ដែលនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមិនគិតពីលក្ខណៈនៃបញ្ហានោះទេ។ មិនថាអ្នកកំពុងគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវពាក់ទៅពិធីជប់លៀង ឬសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវបន្តណាត់ជួបជាមួយបុរស ឬផ្តាច់ខ្លួនជាមួយគាត់ - ក្នុងករណីណាក៏ដោយ សូមពិចារណាលើច្បាប់ទាំងនេះ។
ទៅចំណងជើងទៅចំណងជើងកុំពឹងផ្អែកតែលើខ្លួនឯង
នៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តពិបាក សូមពិភាក្សាជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ មានឱកាសល្អដែលអ្នកនឹងទទួលបានដំបូន្មានល្អៗពីពួកគេ។ នេះជាលើកដំបូង។ ទីពីរ បញ្ហាដែលត្រូវបានបញ្ចេញច្រើនដង លែងជាបញ្ហា ប៉ុន្តែត្រូវគិតគូរពីទិដ្ឋភាពច្បាស់លាស់នៃស្ថានភាព ដែលយ៉ាងហោចណាស់មានវិធីពីរយ៉ាង។ ប៉ុន្តែយើងចង់ព្រមានអ្នក៖ កុំឆ្លងកាត់ ហើយកុំសុំយោបល់ពីអ្នករាល់គ្នាដែលនៅជុំវិញអ្នក។ ទុកចិត្តតែអ្នកដែលនៅជិតអ្នកបំផុត។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកគ្រប់គ្នាអាចផ្តល់យោបល់បាន ប៉ុន្តែវានឹងគ្មានន័យអ្វីឡើយក្នុងរឿងនេះ - ដំបូន្មានដ៏សម្បូរបែប ជាពិសេសពីមនុស្សចម្លែកដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នក នឹងធ្វើឱ្យអ្នកយល់ច្រឡំ។
កុំសម្រេចចិត្តពីអារម្មណ៍តានតឹងមួយភ្លែត
ពន្យាពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តណាមួយ រហូតដល់ពេលដែលអ្នកលែងមានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួល និងអារម្មណ៍។ ពួកគេមិនប៉ះពាល់ដល់ភាពត្រឹមត្រូវនៃការសម្រេចចិត្តក្នុងវិធីល្អបំផុតនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកយកវានៅពេលមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត នោះផលវិបាកប្រហែលជាមិនគួរឱ្យចង់បានទេ។ រង់ចាំរហូតដល់អ្វីៗពុះកញ្ជ្រោលក្នុងខ្លួនអ្នក ពិនិត្យមើលស្ថានភាពដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយព្យាយាមធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។
ត្រឡប់ទៅមាតិកាគិតអំពីវានៅថ្ងៃស្អែក
ចងចាំពីរបៀបដែល Scarlett O'Hara ដែលមិនអាចបំភ្លេចបានពីប្រលោមលោក "Gone with the Wind" បាននិយាយ? ត្រឹមត្រូវ៖ "ខ្ញុំនឹងគិតអំពីវានៅថ្ងៃស្អែក" ។ ហើយមិនមែនគ្មានអ្វីដែលមនុស្សនិយាយថាពេលព្រឹកឆ្លាតជាងពេលល្ងាចនោះទេ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រាកដក្នុងចិត្ត៖ មនសិការរបស់យើងដឹងចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងអស់។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ ខួរក្បាលត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់ជាមួយនឹងព័ត៌មាន វាមិនអាចបកស្រាយសញ្ញាដែលបញ្ជូនដោយ subconscious បានទេ។ ដូច្នេះហើយ កុំធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់នៅពេលថ្ងៃ ឬពេលល្ងាច។ គួរតែសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរដែលធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភមុនពេលចូលគេង វាអាចទៅរួចដែលថានៅពេលព្រឹកអ្នកនឹងដឹងរួចហើយថាត្រូវធ្វើអ្វី។ ក្នុងករណីបែបនេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យដាក់ក្រដាសមួយសន្លឹក និងប៊ិច ឬឧបករណ៍ថតសំឡេងនៅលើតុក្បែរគ្រែក្បែរគ្រែ។ ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាអាចនឹងមករកអ្នកសូម្បីតែពេលអ្នកគេងពាក់កណ្ដាលហើយក៏ត្រូវដោះស្រាយដើម្បីកុំឲ្យភ្លេច។
មិនថាអ្នកត្រូវបានផ្តល់ដំបូន្មានសមរម្យប៉ុណ្ណានោះទេ ចូរចាំថាអ្នកត្រូវតែធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ យ៉ាងណាមិញ នេះគឺជាជីវិតរបស់អ្នក អ្នកមិនគួរទុកចិត្តសូម្បីតែមនុស្សជិតស្និទ្ធដើម្បីគ្រប់គ្រងវា។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សម្នាក់ៗទាក់ទងនឹងស្ថានភាព បន្តពីការពិចារណាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ អ្វីដែលស័ក្តិសមនឹងបុគ្គលនេះប្រហែលមិនសមនឹងអ្នកទេ។ ពិចារណាយោបល់ពីខាងក្រៅ ប៉ុន្តែដោយគ្មានការជ្រុលនិយម។
ត្រឡប់ទៅមាតិកាស្តាប់បេះដូងរបស់អ្នក ហើយជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់អ្នក។
ចងចាំរឿងខ្លីមួយ នៅពេលដែលសំឡេងខាងក្នុងបាននិយាយទៅកាន់អ្នកលេងល្បែងដ៏ប៉ិនប្រសប់ម្នាក់ដែលបានភ្នាល់ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់គាត់ថា "ព្រះជាម្ចាស់អើយ តើខ្ញុំខុសអី!" សំឡេងខាងក្នុងតែងតែខុស ដូច្នេះអ្នកត្រូវជឿជាក់លើរាងកាយ ឬវិចារណញាណរបស់អ្នក (អ្នកគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នា)។ បុរសម្នាក់ចុះកិច្ចសន្យាសំខាន់មួយមានអារម្មណ៍ឈឺចុកចាប់ក្នុងទ្រូង។ កិច្ចសន្យា ដូចដែលវាបានប្រែក្លាយនៅពេលក្រោយ គឺគ្មានផលចំណេញទេ។ មួយទៀតមានអារម្មណ៍ឈឺក្បាល ទីបី - វិលមុខបន្តិច។ ទាំងអស់នេះគឺជាសញ្ញាដែលរាងកាយបញ្ជូនមកយើង ហើយនេះគឺជាការស្នើសុំរបស់គាត់ក្នុងការពន្យារពេលការសម្រេចចិត្ត។ ក្នុងករណីនេះយើងហៅវិចារណញាណមិនមែនជាសំឡេងខាងក្នុងដែលអាចធ្វើខុស ប៉ុន្តែតម្រុយពីពិភពខាងក្រៅ - សញ្ញាប្លែកៗ។ ឃ្លាដែលបានទម្លាក់ដោយនរណាម្នាក់នៅក្នុងវត្តមានរបស់យើង ផ្ទាំងរូបភាព វត្ថុ សញ្ញា ជាដើម។ ជារឿយៗពិភពលោកជុំវិញយើងជួយឱ្យប្រាកដថាគំនិតរបស់យើងត្រូវបានប្រមូលផ្តុំក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ រឿងចំបងគឺត្រូវកត់សម្គាល់សញ្ញាដែលបានផ្ញើដោយជោគវាសនា។
កុំធ្វើជំហានម្តងទៀត
មនុស្សជាច្រើននៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រូវបានដឹកនាំដោយភាពស្រដៀងគ្នា៖ នេះពួកគេនិយាយថាវាបានកើតឡើងរួចហើយពីមុន វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើរឿងនេះ ហើយនោះហើយជាអ្វីដែលយើងនឹងធ្វើឥឡូវនេះ។ ជាការពិតណាស់ បទពិសោធន៍គឺល្អ ហើយវាក៏ត្រូវមានទំនាក់ទំនងផងដែរនៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយ។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថា ជីវិតមិនមែនជាវាលភក់ទេ ប៉ុន្តែជាទន្លេ ដែលដូចអ្នកដឹងហើយថា មិនអាចចូលពីរដងបានទេ។ ព្យាយាមរកវិធីថ្មីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។
ត្រឡប់ទៅមាតិកាពិចារណា និងរៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគត
មានការសម្រេចចិត្តដែលប៉ះពាល់ដល់អនាគតរបស់យើង។ ហើយមានអ្នកដែលអាចផ្លាស់ប្តូរផ្លូវជីវិតរបស់យើងយ៉ាងខ្លាំង។ ទាំងនេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់បំផុត ដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រូវពិចារណាជម្រើសដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់។ ដូច្នេះ ការផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅអាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឯកោ ហើយការចាកចេញពីការងារនឹងធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ឱកាសការងារ ។
ត្រឡប់ទៅមាតិកាគំនិតវិជ្ជមានជួយ
សៀវភៅចិត្តវិទ្យាដែលពេញនិយមទាក់ទងនឹងការគិតវិជ្ជមាន មានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងសម្រាប់អ្នកអាន។ ប្រសិនបើអ្នកបានឮអំពីវិធីសាស្រ្តរបស់ N. Pravdina, A. Sviyash, V. Levy, N. Kozlov នោះអ្នកដឹងថាបំណងប្រាថ្នាណាមួយរបស់យើងក្លាយជាការពិត។ សុបិន្តក្លាយជាការពិត។ ដូច្នេះនៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត វាជាការប្រសើរក្នុងការបង្ហាញរូបភាពវិជ្ជមាននៃបំណងប្រាថ្នាដែលបានបំពេញ។ នេះមិនត្រឹមតែជួយធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមិនវង្វេងទៀតផង។ ពិបាកបញ្ចប់ចំណងស្នេហ៍ជាមួយបុរសរៀបការមែនទេ? កុំគិតពីភាពឯកា ប៉ុន្តែស្រមៃថាខ្លួនអ្នកមានសេរីភាព ហើយស្រមៃចង់ជួបជាមួយនឹងស្នេហាដ៏អស្ចារ្យ។ មិនអាចញ៉ាំបន្ទាប់ពីប្រាំមួយ? ស្រមៃមើលពីរបៀបដែលតួលេខរបស់អ្នកក្លាយជាល្អឥតខ្ចោះ។ តើអ្នកខ្លាចចាកចេញពីការងារដែលមានប្រាក់ខែទាប ហើយមិនចូលចិត្តមែនទេ? សន្សំលុយជាខ្នើយហិរញ្ញវត្ថុ ហើយរកមើលសកម្មភាពថ្មី។ ស្រមៃមើលថាតើអ្នកនឹងសប្បាយចិត្តប៉ុណ្ណាក្នុងការធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងត្រូវប្រឈមមុខនឹងតម្រូវការដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តគ្រប់ប្រភេទ។ ពីសាមញ្ញទៅស្មុគស្មាញ និងសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿ៖ ដុសធ្មេញ ឬមិនដុសធ្មេញ ផឹកតែ ឬកាហ្វេ ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្ម ឬស្នាក់នៅក្នុងការងារដែលមានប្រាក់ខែ ការលែងលះ ឬរក្សាទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍។ គេនៅមិនទាន់ដឹងថាមួយណាពិបាកជាង។ និយាយលេង។ ប៉ុន្តែវាពិតជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងយល់ថាអ្វីជាការសម្រេចចិត្តជាទូទៅ អ្វីជាអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការសម្រេចចិត្តដែលបានធ្វើរួចហើយ។ អំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងតាមលំដាប់លំដោយ។
តើអ្វីទៅជាការសម្រេចចិត្តសំខាន់។
ដូច្នេះអ្វីជាដំណោះស្រាយ។ ខ្ញុំមិនបានរកឃើញនិយមន័យច្រើនឬតិចអាចយល់បាននៅលើអ៊ីនធឺណិតទេ ដូច្នេះខ្ញុំនឹងព្យាយាមផ្តល់ឱ្យខ្ញុំផ្ទាល់។
ការសម្រេចចិត្តជាដំបូង សំណុំនៃគំនិត សំណុំនៃគំនិត គំនិត ការយល់ដឹងចុងក្រោយអំពីបញ្ហា ឬបញ្ហាមួយ ដែលជាលទ្ធផលដែលយើងទទួលបាននៅក្នុងដំណើរការនៃការធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្វីដែលនៅជាមួយយើងនៅក្នុងបន្ទាត់ខាងក្រោម ដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញ និងទំនុកចិត្ត ការយល់ដឹងអំពីសកម្មភាពបន្ថែមទៀត។
ទោះបីជាមិនតែងតែ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាពេលខ្លះដោយបានធ្វើការសម្រេចចិត្តយើងបន្តសង្ស័យពីភាពត្រឹមត្រូវរបស់វា។ នេះអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើន។
- ដំបូងយើងយកវាជា axiom ថាអាចមានដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវ ឬល្អតែមួយគត់។
- ដោយសារតែភាពផ្ទុយគ្នានៃការសម្រេចចិត្តដែលបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងតម្លៃរបស់យើង។
- យើងប្រញាប់ ហើយដោយមើលឃើញការពិតថ្មី ការសម្រេចចិត្តរបស់យើងលែងមានភាពជឿជាក់ទៀតហើយ។
តើមានដំណោះស្រាយអ្វីខ្លះ
យោងតាមកម្រិតនៃឥទ្ធិពលលើជីវិតរបស់យើង ខ្ញុំនឹងបែងចែកវាទៅជាពីរប្រភេទ៖ ធម្មតា និងហ៊ាន។
ធម្មតា។គឺជាការសម្រេចចិត្តដែលមិនមានការប្រឈមណាមួយទាំងខាងក្រៅ (សម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀត) ឬខាងក្នុង (សម្រាប់ខ្លួនយើង)។ នេះមិនមែនមានន័យថាការសម្រេចចិត្តទាំងនេះមិនសំខាន់ ឬងាយស្រួលធ្វើនោះទេ យើងគ្រាន់តែមិនយល់ច្រើនចំពោះពួកគេ វាមិនមានន័យសម្រាប់យើងទេ ប៉ុន្តែជាធម្មតាយើងចង់ធ្វើការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។
ជាឧទាហរណ៍ ក្មេងស្រីម្នាក់សម្រេចចិត្តថាតើត្រូវទិញអាវទ្រនាប់ពណ៌អ្វី ឬគូស្នេហ៍សម្រេចចិត្តថាតើត្រូវទិញសត្វចិញ្ចឹម។
ហ៊ាន- ទាំងនេះគឺជាការសម្រេចចិត្តទាក់ទងនឹងអ្វីដែលពិតជាសំខាន់សម្រាប់យើងក្នុងជីវិត ការសម្រេចចិត្តបែបនេះ ជាក្បួនមានមហិច្ឆតា ប្រឈមនឹងបញ្ហា។ វាមិនសំខាន់ទេថាអ្នកណាជាបញ្ហាប្រឈមចំពោះខ្លួនអ្នក ដៃគូ ចៅហ្វាយ ឬសង្គម។ ការសម្រេចចិត្តដ៏ក្លាហានមានសារពិសេស មានអត្ថន័យជ្រៅសម្រាប់យើង ហើយអាចមានឥទ្ធិពលលើជីវិតរបស់យើងទាំងមូល។
ជាឧទាហរណ៍ និយោជិតម្នាក់សម្រេចចិត្តថាតើត្រូវបើកអាជីវកម្មឱ្យគាត់ គូស្នេហ៍មួយគូសម្រេចចិត្តយកកូនម្នាក់ បុរសចំណាស់ម្នាក់បន្ទាប់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនជោគជ័យពីរនាក់សម្រេចចិត្តថាតើត្រូវព្យាយាមម្តងទៀតឬអត់។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យការសម្រេចចិត្តរបស់យើងក្លាហានគឺជាអត្ថន័យដែលយើងដាក់ចូលទៅក្នុងវា ហើយវាសំខាន់ប៉ុណ្ណាសម្រាប់យើងក្នុងការទទួលយកនិងអនុវត្តវា។ តើវាអាចនាំយើងទៅក្រៅតំបន់សុខស្រួលរបស់យើងឆ្ងាយប៉ុណ្ណា តើវានឹងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់យើងកម្រិតណា ហើយប្រហែលជាប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃទៀតផង?
ការធ្វើសេចក្តីសម្រេច។
ការសម្រេចចិត្តគឺជាដំណើរការនៃការគិតអំពីសេណារីយ៉ូដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃព្រឹត្តិការណ៍ និងការផ្លាស់ប្តូរពីគំនិតអំពីសកម្មភាពដែលអាចធ្វើទៅបាន ចង់បាន ឬរំពឹងទុកទៅជាសកម្មភាពជាក់ស្តែង និងជាក់ស្តែង។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការធ្វើការសម្រេចចិត្ត យើងគិតអំពីអ្វីដែលយើងចង់បាន គណនាជម្រើសដែលអាចធ្វើបាន និងធ្វើការសន្មតអំពីលទ្ធផលដែលអាចកើតមាន។
ការសម្រេចចិត្តដែលបានធ្វើឡើងត្រូវបានកំណត់ដោយការអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់មួយ។
ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលសម្រេចចិត្តផឹកតែ ឬកាហ្វេមួយពែងនៅពេលព្រឹក សកម្មភាពជាក់លាក់មួយដែលបញ្ចប់ដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរពី "ប្រហែលជាខ្ញុំចង់តែថ្ងៃនេះ" ឬ "ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះគឺពែងនៃក្លិនក្រអូប និង តែសុខភាព» នឹងបោះស្លឹកចូលក្នុងពែងមួយហើយចាក់ទឹកឱ្យពុះ។
nuances តិចតួចក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ។
ការផ្លាស់ប្តូរគឺជៀសមិនរួច។ មិនថាយើងចូលចិត្តឬអត់។
បាទ ភាគច្រើនមិនចូលចិត្តការផ្លាស់ប្តូរទេ ទោះបីជាវាមានភាពវិជ្ជមានក៏ដោយ។ នេះគឺជាលក្ខណៈសម្បត្តិការពារមួយរបស់ខួរក្បាលរបស់យើង។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ អន្ទាក់ដ៏ធំបំផុតរបស់គាត់។
វាហាក់ដូចជាយើងថាដោយមិនធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយ យើងទុកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដូចដែលវាគឺតាមរបៀបចាស់ និងដោយគ្មានការផ្លាស់ប្តូរ។ ទោះបីជាមួយផ្នែកបោះបង់សិទ្ធិរបស់យើងក្នុងការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗក្នុងជីវិតរបស់យើងក៏ដោយ ក៏យើងលះបង់ផ្នែកនៃជីវិតនេះដោយខ្លួនឯង ដោយអនុញ្ញាតឱ្យវាកើតឡើងចំពោះយើង។
វាអាចជាការលំបាកក្នុងការសម្រេចចិត្តធម្មតា ហើយការសម្រេចចិត្តសំខាន់គឺកាន់តែពិបាក។ យើងព្យាយាមទស្សន៍ទាយការខាតបង់ និងចំណេញដែលអាចកើតមាន យើងកំពុងពិចារណាជម្រើស។ យើងងាកមករកខ្លួនយើង សាច់ញាតិ និងមិត្តភ័ក្តិសម្រាប់ដំបូន្មាន ឬគិតពីល្ងាចដ៏យូរ។ យើងសម្លឹងមើលទៅអនាគតដោយក្តីបារម្ភ និងក្តីសង្ឃឹម។ យ៉ាងណាមិញ អនាគតរបស់យើងជារឿយៗអាស្រ័យលើថាតើយើងធ្វើការសម្រេចចិត្តឬអត់ តើយើងនឹងពិចារណាវាត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីច្រើនឆ្នាំ តើវានឹងនាំមកនូវសុភមង្គល ភាពរីករាយ និងជោគជ័យដែរឬទេ?
ការពិតគឺថា នៅពេលដែលយើងមិនធ្វើការសម្រេចចិត្ត យើងនិយាយថា "ទេ" ចំពោះវា ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ យើងនិយាយថា "បាទ" ចំពោះអ្វីផ្សេងទៀត។ ច្បាប់នេះអនុវត្តក្នុងស្ថានភាពណាមួយ នៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តធម្មតា ឬហ៊ាន។ សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកគិតថា "ខ្ញុំនឹងមិនធ្វើការសម្រេចចិត្តនេះឥឡូវនេះ" អ្នករួចទៅហើយ ធ្វើការសម្រេចចិត្តពន្យារការអនុម័តរបស់វា។
ឧទាហរណ៍:
- នៅពេលជ្រើសរើសថាតើត្រូវផឹកតែ ឬកាហ្វេ យើងនិយាយថា "បាទ" ចំពោះតែ និង "ទេ" ចំពោះកាហ្វេ។
- នៅពេលដែលយើងសម្រេចចិត្តចាកចេញពីការងារដែលយើងស្អប់ ហើយធ្វើអ្វីដែលយើងស្រលាញ់ យើងនិយាយថាបាទចំពោះភាពក្លាហាន និងការផ្សងព្រេងរបស់យើង ហើយទេចំពោះអនាគតនៃភាពមធ្យមដែលនៅសេសសល់។
- ដោយបន្តញ៉ាំអាហារឥតប្រយោជន៍ យើងនិយាយថា "បាទ" ចំពោះជំងឺ រាងកាយរលុង ហើយនិយាយថា "ទេ" ចំពោះសុខភាព ថាមពល ភាពរឹងមាំ។
- ការសម្រេចចិត្តក្នុងវ័យពេញវ័យ ដើម្បីរៀបចំជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន យើងនិយាយថា "បាទ" ចំពោះសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសុភមង្គលក្នុងជីវិតរបស់យើង និង "ទេ" ចំពោះភាពឯកកោ និងការអាណិតខ្លួនឯង។
- នៅពេលដែលយើងសម្រេចចិត្តមិនទុកចិត្តពិភពលោក យើងនិយាយថាបាទចំពោះការសង្ស័យ ភាពឯកកោ និងការថប់បារម្ភ ហើយទេចំពោះសុភមង្គល សេចក្តីស្រឡាញ់ ការគាំទ្រ។
ការអនុវត្តដំណោះស្រាយ
ដំណាក់កាលបន្ទាប់បន្ទាប់ពីការធ្វើការសម្រេចចិត្តគឺការអនុវត្តការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយ។
ប្រសិនបើការសម្រេចចិត្តដ៏សាមញ្ញមួយមិនទាមទារអ្វីក្រៅពីការសម្រេចចិត្តពីយើងទេ ដូច្នេះសម្រាប់ការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់ និងហ៊ាន យើងត្រូវការសកម្មភាពថ្មី ទង្វើ និងការគិតថ្មី។ ហើយនេះ, នៅក្នុងវេន, ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការចាកចេញដ៏សំខាន់ពីតំបន់សុខស្រួលរបស់យើង។
សូម្បីតែការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយក្នុងជីវិត ក៏យើងមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីបន្ទាប់ទៀត ធ្វើយ៉ាងណាឱ្យពិតប្រាកដ ចាប់ផ្តើមពីណា យើងត្រូវផ្លាស់ប្តូរការគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់។ ហើយទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់យើងចុះចាញ់នឹងការភ័យស្លន់ស្លោ បង្កឱ្យមានការសង្ស័យថា យើងនឹងអាចអនុវត្តការសម្រេចចិត្តដ៏ក្លាហានរបស់យើងដោយឯករាជ្យ យើងខ្លាចថាយើងមិនអាចទ្រាំទ្រ និងធ្វើឱ្យខ្លួនយើងធ្លាក់ចុះ ក្រុម គ្រួសាររបស់យើង។
មែនហើយ ផ្លូវនៃការយល់ដឹងត្រូវបានលាក់ពីយើង យើងមិនឃើញវាទាំងស្រុងនោះទេ។ អ្វីដែលយើងឃើញគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃផ្លូវនិងចំណុចបញ្ចប់របស់វា ហើយពេលខ្លះយើងឃើញបំណែកដាច់ដោយឡែកដែលមិនបានតភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ប៉ុន្តែតាមពិត មិនមានមនុស្សតែម្នាក់នៅលើផែនដីនេះទេ ដែលអាចមើលឃើញទាំងស្រុង និងពេញលេញ ច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់នូវផ្លូវទាំងមូលនៃការអនុវត្តការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់។ នេះគ្រាន់តែមិនកើតឡើង។
ប្រសិនបើយើងមានបទពិសោធន៍គ្រប់គ្រាន់ អ្វីទាំងអស់ដែលយើងអាចធ្វើបានគឺត្រូវសន្មត់ជាមួយនឹងប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់អំពីរបៀបដែលព្រឹត្តិការណ៍នឹងវិវឌ្ឍន៍ កន្លែងដែលខ្សែកោងជោគជ័យរបស់យើងនឹងប្រែទៅជាកន្លែងដែលផ្ទាំងថ្មនឹងស្ថិតនៅ កន្លែងដែលព្រៃឈើដែលមិនអាចចូលបាន និងកន្លែងដែលចោរកំពុងរង់ចាំ។ ប៉ុន្តែទាល់តែយើងឈានដល់ឧបសគ្គ យើងនឹងមិនដឹងថាវាអាចឆ្លងផុតកម្រិតណានោះទេ។ ប្រហែលជាមានអាថ៌កំបាំងលាក់ក្នុងនោះដែលត្រូវដោះស្រាយ។ ឬភ្លាមៗនោះយើងនឹងជួបអ្នកណែនាំដែលអាចជួយយើងស្រាយអាថ៌កំបាំងទាំងអស់បានលឿន។
នៅពេលដែលមិនមានបទពិសោធន៍គ្រប់គ្រាន់ មានការសង្ស័យ ការភ័យខ្លាច អសន្តិសុខ នោះវានឹងជាការសម្រេចចិត្តដិតដើម្បីចាប់ផ្តើមទទួលបានបទពិសោធន៍នេះ ប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានទំនុកចិត្តតាមរយៈសកម្មភាព និងការប្រព្រឹត្តជាក់ស្តែង។
ការផ្លាស់ប្តូរនៅតែកើតឡើង ហើយនឹងបន្តកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ យើងអាចទទួលយកការពិតនេះ ហើយចាប់ផ្តើមមានឥទ្ធិពលលើជីវិតរបស់យើងដោយខ្លួនឯង ធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗទាំងអស់ក្នុងជីវិតដោយដឹងខ្លួន ហើយអនុវត្តវា មិនថាពួកគេមើលទៅហាក់ដូចជាមានភាពក្លាហាន និងមហិច្ឆតាយ៉ាងណានោះទេ។ ឬអនុញ្ញាតឱ្យជីវិតកើតឡើងចំពោះយើង។
