ការសេពគ្រឿងស្រវឹងបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នកផឹកបន្តិចម្តងៗ ហើយនាំមកនូវបញ្ហា និងបទពិសោធន៍ជាច្រើនដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់គាត់។ វា​ជា​រឿង​ឈឺចាប់​ណាស់​ដែល​ឃើញ​ឪពុកម្ដាយ​ពេល​កូន​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ប្រមឹក។ គ្រោះថ្នាក់ចម្បងនៃការស្រវឹងគឺថានៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះមនុស្សម្នាក់មិនទទួលស្គាល់អត្ថិភាពនៃជំងឺនេះទេហើយមិនចង់ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។ គាត់ជឿថា គាត់អាចលាឈប់នៅពេលណាក៏បាន ប្រសិនបើគាត់ចង់។ ក្រោយមក ពេលដែលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមានជំងឺ និងបញ្ហាសុខភាពច្រើន គាត់បានដឹងថាខ្លួនឈឺ ប៉ុន្តែគាត់មិនអាចឈប់ផឹកដោយខ្លួនឯងបានទៀតទេ ព្រោះគាត់បានទទួលការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយលើគ្រឿងស្រវឹង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អេតាណុលត្រូវបានបញ្ចូលយ៉ាងរឹងមាំទៅក្នុងដំណើរការមេតាបូលីសនៃរាងកាយ ដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចរស់នៅដោយគ្មានវាបានទេ។ វាគឺជាម្តាយដែលអាចកត់សម្គាល់ការបង្ហាញដំបូងនៃការស្រវឹងនៅក្នុងកូនប្រុសរបស់គាត់ទាន់ពេលវេលានិងជួយគាត់ឱ្យជាសះស្បើយពីការញៀន។

មូលហេតុនៃការស្រវឹងរបស់កូនប្រុស

មានហេតុផលជាច្រើនដែលកូនប្រុសអាចក្លាយជាអ្នកញៀនស្រា។ ក្នុង​ចំណោម​នោះ​មាន​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

1. ការការពារហួសហេតុពីឪពុកម្តាយ។ ដូច្នេះហើយ ក្មេងជំទង់ក្នុងក្រុមមិត្តភ័ក្តិចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឯករាជ្យ និងឯករាជ្យ ហើយគាត់ចាប់ផ្តើមផឹកស្រាដើម្បីបញ្ជាក់ដល់អ្នកដទៃ និងខ្លួនគាត់ថាគាត់ជាមនុស្សពេញវ័យហើយ និងមានសិទ្ធិសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាអ្វីអាក្រក់ និងអ្វីដែលល្អ។ សម្រាប់ក្មេងជំទង់ នេះគឺជាវិធីមួយដើម្បីទប់ទល់នឹងសម្ពាធពីឪពុកម្តាយ។
2. ប្រសិនបើកូនប្រុសរស់នៅក្នុងជីវិតអផ្សុក គ្មានគោលដៅ គ្មានចំណង់ចំណូលចិត្ត សកម្មភាពមានប្រយោជន៍ និងសកម្មភាពដ៏គួរឱ្យរំភើបនោះ គាត់ប្រហែលជាចាប់ផ្តើមផឹកស្រាដោយអផ្សុក។ ជាឧទាហរណ៍ យុវជនដែលមានបញ្ញាទាប និងជើងមេឃមានកម្រិត មិនអាចទប់ទល់នឹងការផឹកស្រាបានទេ។ ជាលទ្ធផល ភាពរីករាយដំបូងនៃការផឹកជំនួសចំណាប់អារម្មណ៍ និងគោលដៅជីវិតរបស់មនុស្សបែបនេះ។
3. ប្រសិនបើកូនប្រុសរបស់អ្នកមានឆន្ទៈទន់ខ្សោយ និងមិនចេះសម្រេចចិត្តដោយធម្មជាតិ នោះគាត់អាចលង់ពីការបរាជ័យ និងបញ្ហាតិចតួចបំផុតជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង។ គាត់គ្រាន់តែមិនអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងការខកចិត្ត និងការអាក់អន់ចិត្តតាមរបៀបផ្សេង។
4. ប្រសិនបើមានបញ្ហាកើតឡើងចំពោះកូនប្រុស (ឧទាហរណ៍ ពួកគេត្រូវបានបណ្តេញចេញពីសាកលវិទ្យាល័យ ឬមានបញ្ហាជាមួយក្មេងស្រី) បន្ទាប់មកគាត់អាចព្យាយាមបំបាត់ទុក្ខសោកដោយគ្រឿងស្រវឹង។

ដោយសារទំលាប់នៃការផឹកស្រាបានទាក់ទាញមនុស្សម្នាក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស វាមិនពិបាកទេសម្រាប់ម្តាយក្នុងការកត់សម្គាល់សញ្ញាដំបូងនៃការស្រវឹងនៅក្នុងកូនប្រុសរបស់គាត់។ វាជាការល្អប្រសិនបើពាក្យរបស់ម្តាយអំពីតម្រូវការបន្ទាន់ដើម្បីបញ្ឈប់ការផឹកស្រាមុនពេលការញៀនស្រានឹងប៉ះពាល់ដល់កូនប្រុសហើយគាត់នឹងឈប់។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកត្រូវទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តអ្នកព្យាបាលរោគ។ សូមអរគុណចំពោះការណែនាំ និងការព្យាបាលរបស់អ្នកឯកទេស កូនប្រុសម្នាក់អាចដកខ្លួនចេញពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងនៅដំណាក់កាលដំបូង នៅពេលដែលរឿងនេះងាយស្រួលបំផុត។

មានជាតិអាល់កុលឬអត់

ម្ដាយ​ខ្លះ​ប្រាកដ​ថា​កូន​ខ្ញុំ​ជា​មនុស្ស​ប្រមឹក។ ប៉ុន្តែតើវាពិតជាដូច្នេះមែនឬ? ប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែគិតថាបញ្ហាមិនមាន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ យុវវ័យទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលទាប ដូចជាស្រាបៀរជាដើម។ វាហាក់ដូចជាថាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលទាបបែបនេះមិនអាចបង្កឱ្យមានការញៀននោះទេ។ ជាដំបូង អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចំនួនស្រាបៀរដែលកូនប្រុសរបស់អ្នកផឹក។ បើ​មួយ​ដប​នេះ​ស្រវឹង​ថ្ងៃ​ក្តៅ នោះ​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​បារម្ភ​ឡើយ​។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ផឹក 1.5-2 លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះយើងអាចនិយាយអំពីការញៀន។

សញ្ញា​ខាង​ក្រោម​អាច​បង្ហាញ​ថា​កូន​ប្រុស​របស់​អ្នក​មាន​ជាតិ​ស្រវឹង៖

• បរិមាណ​នៃ​ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​ភាព​ញឹកញាប់​នៃ​ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង។ កាលណាកុមារផឹកកាន់តែច្រើន ទំនងជាមានបញ្ហា។
• ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងអារម្មណ៍របស់កូនប្រុស។ វាគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នថាគាត់ក្លាយជាព្រងើយកណ្តើយចំពោះពិភពលោកជុំវិញគាត់គាត់មិនខ្វល់ពីរូបរាងនិងសុខភាពរបស់គាត់ទេ។
• ឆ្លើយតបនឹងការលើកឡើងរបស់ម្តាយឪពុកដែលព្រួយបារម្ភ កូនប្រុសប្រហែលជាឈ្លើយ។
• គាត់​ហាក់​តិច​ទៅៗ​នៅផ្ទះ ដោយ​បាត់​ខ្លួន​ជាមួយ​ដៃគូ​ផឹកស៊ី។
• អារម្មណ៍និងភាពរស់រវើករបស់កូនប្រុសកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលឱកាសដើម្បីផឹកលេចឡើង។
• ដើម្បីទិញស្រា កូនប្រុសត្រូវការលុយ។ សម្រាប់​ការ​ប្រមាញ់​របស់​ពួកគេ គាត់​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ក្នុង​ការ​ប្រើ​ល្បិចកល និង​ល្បិច​ផ្សេងៗ។ ជារឿយៗកូនអាចលួចលុយពីឪពុកម្តាយ។
• នៅផ្ទះគាត់លេចឡើងតែនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនោះដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងពិធីបុណ្យនិងការផឹកស្រា។

សំខាន់៖ ប្រសិនបើសញ្ញាទាំងអស់ខាងលើត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជាទៀងទាត់ នោះវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការបន្លឺសំឡេងរោទិ៍។

ការពិតដែលថាកូនរបស់អ្នកមានដំណាក់កាលដំបូងនៃការញៀនស្រាត្រូវបានបង្ហាញដោយការពិតដែលថាគាត់ជារឿយៗមានរោគសញ្ញានៃការព្យួរកដែលបង្ហាញដោយការឈឺក្បាល ឈឺរាងកាយ វិលមុខ និងក្អួត។

សូម​ជួយ​កូន​ប្រុស​ឲ្យ​រួច​ផុត​ពី​ការ​ញៀន​ស្រា ព្រោះ​នៅ​ដំណាក់កាល​បន្ទាប់​គាត់​នឹង​មាន​បញ្ហា​ផ្លូវ​ចិត្ត ថ្លើម ខួរក្បាល និង​បេះដូង​នឹង​រង​គ្រោះ។ វានឹងមានពេលញឹកញាប់បន្ថែមទៀត នៅពេលដែលកូនប្រុសមិនអាចចាំជាមួយអ្នកណា និងកន្លែងណាដែលគាត់ផឹក អ្វីដែលគាត់បានធ្វើកាលពីថ្ងៃមុនពេលស្រវឹង។ ប្រសិនបើគាត់មិនគិតពីរបៀបរស់នៅទេ នោះទំនងជាគាត់នឹងបាត់បង់ការងាររបស់គាត់ (ប្រសិនបើមាន) មិនមែនក្មេងស្រីដែលនៅលីវចង់ភ្ជាប់ជីវិតរបស់គាត់ជាមួយគាត់ទេ គាត់នឹងមិនមានកូនទេ។

អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ?

នៅពេលដែលអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីប្រសិនបើកូនប្រុសរបស់អ្នកមានជាតិអាល់កុលនោះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍសកម្មភាពត្រឹមត្រូវជាមុនសិន ដើម្បីបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការជាសះស្បើយរបស់កុមារ។ គន្លឹះសម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅជាមួយគ្រឿងស្រវឹងនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ៖

1. ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ អ្នក​គួរ​តែ​បន្ត​ចិញ្ចឹម​កូន​ប្រុស​របស់​អ្នក។ ឈប់​បារម្ភ​ទៅ​សួរ​គាត់​ថា​គាត់​ឃ្លាន​តើ​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ណា​បើ​គាត់​ត្រូវ​ការ​អ្វី​មួយ ។ល។ ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសេរីភាពពេញលេញ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ធ្វើអ្វីដែលគាត់ចង់បាន ប៉ុន្តែកុំឱ្យសកម្មភាពរបស់គាត់រំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នក និងមនុស្សជុំវិញអ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកូនប្រុសមកស្រវឹងនៅពេលល្ងាច ពេលនោះនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ស្តីបន្ទោសគាត់មិនមែនដោយសារស្រវឹងទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់អាកប្បកិរិយាប្រឆាំងនឹងសង្គមរបស់គាត់។ ប្រសិនបើគាត់អង្គុយនៅផ្ទះរហូតដល់ពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រនៅមុខទូរទស្សន៍ជាមួយដបស្រាបៀរ នោះអ្នកមិនគួរនិយាយថាគាត់ជាអ្នកញៀនស្រាទេ ស្តីបន្ទោសគាត់ចំពោះការធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់។
2. មិនចាំបាច់ស្តីបន្ទោសកូនប្រុសរបស់អ្នកទេ ស្រែកដាក់គាត់ ហើយបន្ទោស។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នានិងរឿងអាស្រូវណាមួយនឹងនាំឱ្យមានការពិតដែលថាកូនប្រុសនឹងព្យាយាមចាកចេញពីផ្ទះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកុំឱ្យឮអ្វីទាំងអស់។ ហើយនៅទីនោះ គាត់នឹងស្វែងរកអ្វីមួយយ៉ាងលឿន ដើម្បីបំបាត់ទុក្ខព្រួយរបស់គាត់។
3. កុំគំរាមកំហែង ឬបង្ខូចកេរ្តិ៍។ ជាងនេះទៅទៀត កុំនិយាយអ្វីដែលអ្នកធ្វើមិនបាន។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកគំរាមទាត់កូនប្រុសរបស់អ្នកចេញពីផ្ទះ ចូរពិចារណាថាតើអ្នកពិតជាអាចធ្វើបានដែរឬទេ។ បើ​កូន​និយាយ​តែ​មិន​ធ្វើ នោះ​កូន​ប្រុស​នឹង​លែង​គិត​តាម​ពាក្យ​របស់​កូន។
4. មិនចាំបាច់សុំទាន សួរ និងអំពាវនាវដល់អារម្មណ៍ខ្ពស់បំផុតរបស់កុមារ។ ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយ កូនរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរច្រើន ហើយអ្វីដែលធ្លាប់ធ្វើឱ្យមានការឆ្លើយតបនៅក្នុងព្រលឹងរបស់គាត់ឥឡូវនេះមិនសំខាន់សម្រាប់គាត់នោះទេ។ ទីមួយគឺគ្រឿងស្រវឹង។ ពាក្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យគាត់ខឹង។

តើ​អ្វី​អាច​និង​គួរ​ធ្វើ​?

នៅពេលឆ្លើយសំណួរអំពីរបៀបជួយកូនប្រុសរបស់អ្នក អ្នកអាចណែនាំឱ្យធ្វើដូចខាងក្រោមៈ

1. អ្នកត្រូវកសាងឡើងវិញ និងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក ដោយគិតគូរពីជំងឺរបស់កូនអ្នក។ វត្ថុមានតម្លៃ លុយ និងគ្រឿងអលង្ការនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកគួរត្រូវបានលាក់ដោយសុវត្ថិភាព។ ម្យ៉ាងទៀត ក្នុងផ្ទះ​ដែល​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​រស់នៅ មិនគួរ​មាន​ជាតិ​ស្រវឹង​មួយ​ដំណក់​ឡើយ សូម្បី​តែ​ជាតិ​អាល់កុល​វេជ្ជសាស្ត្រ​ធម្មតា​ក៏​ដោយ​។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរដើម្បីកុំឱ្យកូនប្រុសរបស់អ្នកផឹកស្រា។
2. អ្នកត្រូវតែមានភាពរឹងមាំ និងជាប់លាប់។ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់ការទាមទារ ឬដាក់លក្ខខណ្ឌសម្រាប់កូនប្រុសរបស់អ្នក នោះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតាមពួកគេយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ មិនគួរមានករណីលើកលែងនោះទេ។
3. បើកូនប្រុសមានបញ្ហាការងារ លុយកាក់ មិត្តភ័ក្តិមិត្តស្រី ទុកឲ្យគាត់ដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង ដោយមានជំនួយ និងការអន្តរាគមន៍របស់អ្នក អ្នកដកហូតឯករាជ្យភាពរបស់គាត់ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យគាត់បន្តផឹកស្រា។
4. អាកប្បកិរិយាថ្កោលទោសក្នុងករណីនេះនឹងធ្វើឱ្យឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលបញ្ហា និងការរងទុក្ខរបស់កូនប្រុសបង្ខំគាត់ឱ្យបោះបង់គ្រឿងស្រវឹង នោះគាត់ផ្ទាល់នឹងយល់ថាអ្នកបានជួយគាត់ប៉ុណ្ណា។
5. ចងចាំថាត្រូវបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះកូនប្រុសរបស់អ្នកប៉ុន្តែតាមរបៀបដែលលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យដោះស្រាយបញ្ហានៃការសង្គ្រោះរបស់គាត់ហើយកុំបន្តផឹកស្រា។
6. នៅពេលត្រឹមត្រូវអ្នកអាចផ្តល់ជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ វាមិនពិបាកក្នុងការកំណត់ពេលនេះទេ។ នៅពេលដែលកូនប្រុសម្នាក់សារភាពថាការផឹកស្រាកំពុងបំផ្លាញជីវិត និងសុខភាពរបស់គាត់ ដែលគាត់មិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន ហើយត្រូវការជំនួយ ផ្តល់ជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងការគាំទ្ររបស់អ្នកនៅលើផ្លូវទៅរកការជាសះស្បើយឡើងវិញ។

សំខាន់៖ ការទទួលស្គាល់ដោយកូនប្រុសនៃភាពគ្មានអំណាចរបស់គាត់ក្នុងការប្រឈមមុខនឹងជំងឺគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការជាសះស្បើយឡើងវិញ។

ក្រោយ​ពី​កូនប្រុស​ដឹង​ថា​ខ្លួន​ជា​មនុស្ស​ញៀន​ស្រា គាត់​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូច​តទៅ ៖

• ឈប់ផឹក (មិនថាដោយវិធីណាក៏ដោយ ដោយខ្លួនឯង ដោយមានជំនួយពីក្រុមជំនុំ ឬអ្នកព្យាបាលរោគ);
• វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ, បដិសេធមិនទាក់ទងជាមួយដៃគូផឹក, ផ្លាស់ប្តូររង្វង់មិត្តភក្តិទាំងស្រុងទៅជាអ្នកមិនផឹក។
• ការចាត់ទុកជាមោឃៈដែលបានលេចឡើងបន្ទាប់ពីការបោះបង់គ្រឿងស្រវឹងត្រូវតែបំពេញដោយចំណង់ចំណូលចិត្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ កីឡា ការងារ ឬទំនួលខុសត្រូវគ្រួសារ។

ជីវិតបន្ទាប់ពី

សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការបដិសេធទាំងស្រុងនៃគ្រឿងស្រវឹងក៏ដោយក៏បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរមួយនៅតែមាន - ការល្បួង។ ជាញឹកញាប់ណាស់ ការកើតឡើងវិញនៃជំងឺនេះត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយដោយ៖

• ប្រពៃណីរបស់យើងនៃពិធីបុណ្យជាមួយគ្រឿងស្រវឹង;
• ថ្ងៃឈប់សម្រាកញឹកញាប់, ទំនៀមទម្លាប់;
• ភាពតានតឹងនិងជម្លោះ;
• មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារខ្លួនឯង។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកញៀនស្រាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេទាំងស្រុង។ ឪពុកម្តាយខ្លួនឯងត្រូវតែពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេហើយត្រូវប្រាកដថាមិនមានការល្បួងក្នុងជីវិតរបស់កូនប្រុសរបស់ពួកគេ។ ឆ្លើយសំណួរខាងក្រោមដោយស្មោះត្រង់៖

1. តើ​អ្នក​នឹង​អាច​ប្រព្រឹត្ត​ខុស​ប្លែក​ពី​គេ ហើយ​បដិសេធ​គ្រឿង​ស្រវឹង​សូម្បី​តែ​ក្នុង​ឱកាស​បុណ្យ​គ្រួសារ​ដែរ​ឬ​ទេ?
2. តើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងជាជនរងគ្រោះទេ ហើយប្រសិនបើឱកាសកើតឡើង អ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាកជាមួយស្រាមួយកែវហើយឬនៅ?

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់ជាមួយនឹងខ្លួនអ្នក និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះបរិស្ថាន។ ដោយការទទួលយកដោយបន្ទាបខ្លួនយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក នោះអ្នកអាចជួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងជំងឺ និងការលំបាកណាមួយ។

ការពឹងផ្អែកធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ភ័យ ឆេវឆាវ ឬផ្ទុយទៅវិញ លុបបំបាត់រាល់គំនិតនៃការដោះស្រាយបញ្ហាពីគាត់ ដោយប្រែក្លាយគាត់ទៅជា "សុភមង្គល" ដ៏អស់កល្បជានិច្ច ដែលស្វែងរកការលួងលោមនៅបាតដប។ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចចំពោះកូនប្រុសដែលស្រវឹងស្រា ហើយអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះ ដើម្បីនាំមកនូវសន្តិភាព និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ដល់គ្រួសារវិញ?

• កុំចុះចាញ់នឹងកំហុស

ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង ឪពុកម្តាយជាច្រើនចាប់ផ្តើមបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង - "ពួកគេបានមើលរំលង ពួកគេមិនយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ ពួកគេបានខកខានអ្វីមួយនៅក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់ពួកគេ" ។ កំហុស​ក្លាយ​ជា​ចំណុច​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​ការ​បង្ខិត​បង្ខំ​ដោយ​អ្នក​ញៀន។ ការសន្ទនាជាបន្តបន្ទាប់ និងការព្យាយាមដាក់កំហិតនឹងត្រូវបានខូចដោយអាគុយម៉ង់ដែលមិនអាចយល់បានថា "វាជាកំហុសរបស់អ្នកដែលខ្ញុំដូចនោះ" ។

• កុំបង្កការឈ្លានពាន

ឪពុកម្តាយដែលអស់សង្ឃឹមចាប់ផ្តើមចោទប្រកាន់អ្នកញៀនស្រាពីការស្រវឹងរបស់គាត់។ “តើ​អ្នក​មក​រក​អ្វី?”, “តើ​អ្នក​នឹង​គិត​ដល់​ពេល​ណា?”, “ហើយ​អ្នក​ធំ​ឡើង​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ណា?” - ជារឿយៗជម្លោះឈានដល់ការចោទប្រកាន់ដ៏ឈ្លើយថែមទៀត។ ប៉ុន្តែពួកគេនឹងមិនវែកញែកជាមួយអ្នកញៀននោះទេពួកគេនឹងធ្វើឱ្យមានការឈ្លានពានតែប៉ុណ្ណោះ។ គ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសប្រសិនបើកូនប្រុសរបស់អ្នកស្រវឹងរួចហើយ។ យ៉ាងណាមិញនៅក្នុងរដ្ឋនេះគាត់មិនគ្រប់គ្រងទាំងសកម្មភាពឬកម្លាំងរបស់គាត់ទេ។ លើសពីនេះ ជម្លោះក្នុងគ្រួសារនឹងជាហេតុផលមួយទៀតដែលនាំឱ្យគាត់ទៅផឹកស៊ីក្រោមពាក្យស្លោកថា "គ្មាននរណាម្នាក់នៅទីនេះយល់ និងស្រឡាញ់ខ្ញុំ" ។

• កុំធ្វើតាមការញៀន

ក្នុងករណីខ្លះ សាច់ញាត្តិព្យាយាមប្តូរចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង ដោយព្យាយាមផ្តល់ឱ្យគាត់នូវចំនួនអតិបរមានៃបទពិសោធន៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថ្មី។ អំណោយថ្លៃ ៗ ការធ្វើដំណើរការបំពេញបំណងប្រាថ្នាស្ទើរតែទាំងអស់ - អ្វីក៏ដោយដរាបណាវាមិនមែនជាគ្រឿងស្រវឹង។

ជាមួយនឹងការពឹងផ្អែកលើគ្រឿងស្រវឹង យុទ្ធសាស្ត្រនេះមិនដំណើរការទេ។ មនុស្សម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍តែរឿងមួយប៉ុណ្ណោះ - ឱកាសដើម្បីផឹកដែលនៅចំណុចខ្លះមិនត្រឹមតែជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជាតម្រូវការខាងរាងកាយទៀតផង។

ពេលខ្លះដោយខ្មាស់អៀននៅចំពោះមុខអ្នកដទៃ ឪពុកម្តាយកែប្រែគាត់ - ពួកគេបញ្ចុះបញ្ចូលចៅហ្វាយមិនឱ្យបណ្តេញគាត់ចេញពីការងារ តាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន គ្របដណ្តប់គាត់បន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធនិងជម្លោះ។ នេះក៏មិនអាចធ្វើបានដែរ។ ដោយ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​គាត់​មាន​និទណ្ឌភាព អ្នក​ញៀន​បាន​តែ​មិន​ដាក់​ខ្សែក្រវ៉ាត់​ថែម​ទៀត។

• កុំរង់ចាំ - ធ្វើសកម្មភាព!

កុំសង្ឃឹមថាអ្វីៗនឹងកន្លងផុតទៅដោយខ្លួនឯង ថានៅពេលណាមួយកូនប្រុសរបស់អ្នកនឹងយល់ឃើញរបស់គាត់ធំឡើងយល់ពីអ្វីដែលគាត់បានធ្វើ។ ការពឹងផ្អែកផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញនៃការពិតជុំវិញ, ផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធនៃតម្លៃ, នាំឱ្យមានការរិចរិលពេញលេញនៃបុគ្គល។

មានតែជំនួយពីអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ប៉ុណ្ណោះដែលនឹងត្រលប់មកវិញនូវកូនប្រុសរបស់អ្នកឱ្យមានជីវិតស្ងប់ស្ងាត់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយកូនប្រុសស្រវឹង? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការស្រវឹងស្រាស្រាបៀរ?

អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយមានតែការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈខ្លាំងប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការញៀន។ ប៉ុន្តែតាមពិតការសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនមែនជាអ្វីដែលពិសេសនោះទេ - វ៉ូដាកា ស្រាបៀរ ស្រា។ វាគ្រាន់តែថាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាបត្រូវបានសង្គមមិនសូវមានមាក់ងាយ ហើយជារឿយៗប្រែទៅជាប្រភេទនៃពិធី - ស្រាបៀរមួយដបបន្ទាប់ពីធ្វើការ ពីរបីពែងនៅថ្ងៃសុក្រមុនចុងសប្តាហ៍ / ចុងសប្តាហ៍ដើម្បីសម្រាក។ នេះជារបៀបដែលការញៀនត្រូវបានបង្កើតឡើង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយកូនប្រុសស្រវឹង?

• ស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេសញៀន

នៅក្នុងគ្លីនិករបស់វេជ្ជបណ្ឌិត Isaev អ្នកអាចទទួលបានទាំងតាមទូរស័ព្ទឬតាមអ៊ីនធឺណិតនិងតាមការណាត់ជួបនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌល។ អ្នកឯកទេសនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើអាកប្បកិរិយាជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំ និងវិធីព្យាបាលការសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានអនុវត្ត។

• ហៅក្រុមអ្នកលើកទឹកចិត្ត

ព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង ប៉ុន្តែត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកនឹងមិនទទួលបានជោគជ័យ។ ក្នុង 99% នៃករណី ការសន្ទនាមិនទៅណាទេ - អ្នកញៀនមិនទាំងទទួលស្គាល់ថាគាត់មានបញ្ហា ឬសន្យាថានឹងឈប់សម្រាកដោយខ្លួនឯង ទៅគ្លីនីកនៅពេលក្រោយ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្ត - អ្នកលើកទឹកចិត្តជួយដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ។ ដោយប្រើបច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តពិសេស។

• ក្រុមសម្រាប់សាច់ញាតិ

មជ្ឈមណ្ឌលព្យាបាលគ្រឿងញៀនជារឿយៗរៀបចំ។ វគ្គនេះត្រូវបានដឹកនាំដោយអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ដែលនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហា និងការសង្ស័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នៅទីនោះ អ្នកក៏អាចនិយាយជាមួយមនុស្សដែលសាច់ញាតិកំពុងទទួលការព្យាបាលរួចហើយនៅគ្លីនិច ហើយរៀនគ្រប់យ៉ាងអំពីការបំបាត់ការញៀនស្រា។

• ការព្យាបាល

ចងចាំថាអ្នកមិនអាចប្រឆាំងនឹងការញៀនដោយខ្លួនឯងបានទេ។ អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវការការព្យាបាលស្មុគស្មាញ ជាមួយនឹងការស្តារនីតិសម្បទាជាចាំបាច់។ មានតែតាមរបៀបនេះទេដែលគាត់អាចត្រលប់ទៅជីវិតដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ រៀនទប់ទល់នឹងការល្បួង ដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់ និងរីករាយជាមួយខ្លួនឯងដោយគ្មានគ្រឿងស្រវឹង។

វីដេអូ - បីដំណាក់កាលនៃការព្យាបាលការញៀនស្រា

Ekaterina Yartseva: ដំណាក់កាលទី 1

Ekaterina Yartseva: ដំណាក់កាលទី 2

Ekaterina Yartseva: ដំណាក់កាលទី 3

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយកូនប្រុសស្រវឹង? សំណួរ​គឺ​ជា​ប្រធានបទ ព្រោះ​ការ​ញៀន​ស្រា​កាន់តែ​ក្មេង​ជាង​មុន​។ ផឹកមិនត្រឹមតែប្តីប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងកូនទៀតផង។ មនុស្ស​ម្នាក់​ជួប​ប្រទះ​នឹង​គ្រឿង​ស្រវឹង​ជា​ញឹក​ញាប់ ហើយ​ដំបូង​គេ​ច្រើន​តែ​បង្ខំ។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​គ្រឿង​ស្រវឹង​មាន​ភាព​ទាក់​ទាញ? ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ពីររបស់វា៖ ការលើកកំពស់ និង បង្កើតភាពស្ងប់ស្ងាត់ បំបាត់ការភ័យខ្លាច ភាពតានតឹង និងភាពតានតឹង។ រាល់ថ្ងៃឈប់សម្រាក ពិធីជប់លៀងសាជីវកម្ម ការប្រជុំតែងតែជាប់ទាក់ទងនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹង។ ដំបូងវាក្លាយជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរនៃអារម្មណ៍, ភាពសប្បាយរីករាយ, អារម្មណ៍នៃពន្លឺមួយ, បន្ទាប់មកបន្តិចម្តងមានបំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើឡើងវិញនិងមានអារម្មណ៍ថាវាម្តងទៀត, imperceptibly មនុស្សត្រូវបានទាញចូល។ 56% នៃប្រជាជនរុស្ស៊ីទទួលរងពីការញៀនស្រានិងស្រវឹង។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំផឹក?

កូន​ប្រុស​ស្រវឹង​ស្រា តើ​អ្វី​អាច​អាក្រក់​ជាង​នេះ? ជីវិត​ដែល​មាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​គឺ​គ្មាន​ន័យ​ថា​ឋានសួគ៌​ទេ។ អ្នកស្រវឹងស្រាគួរឲ្យស្អប់ខ្ពើម៖ ភ្នែករបស់គាត់មានពពក ការសម្លឹងរបស់គាត់គឺគ្មានន័យ គាត់ស្ទើរតែផ្លាស់ទីអណ្តាតរបស់គាត់ គាត់តែងតែរហែកនៅកន្លែងណាមួយ គាត់ទាមទារឱ្យយល់ ហើយគាត់ថែមទាំងអាចស្រក់ទឹកភ្នែកបាន ប៉ុន្តែជារឿយៗគាត់ចាប់ផ្តើមគំរាមកំហែង។ ឡើងដោយកណ្តាប់ដៃរបស់គាត់។ ពេល​នោះ​នារី​ម្នាក់​ត្រឡប់​មក​ពី​ធ្វើ​ការ​វិញ​ទាំង​ព្រួយ​បារម្ភ៖ តើ​គាត់​នៅ​ទី​នោះ​យ៉ាង​ម៉េច​នឹង​ជួប​គាត់​ស្រវឹង​ឬ​អត់? ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងដដែលៗ ស្ត្រីគិតថាស្ថានសួគ៌នៅស្ថានសួគ៌ នរកនៅទីនេះ។

តើអាកប្បកិរិយាបែបណាដែលសមស្របក្នុងស្ថានភាពនេះ?

តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច? បើ​យើង​និយាយ​អំពី​កូន​ប្រុស ចូរ​ទទួល​ស្គាល់​ពី​ជំងឺ​របស់​គាត់​ជា​មុន​សិន។ មាន​ករណី​ជា​ច្រើន​ដែល​ម្ដាយ​មិន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​នឹង​ការ​ផឹក​ទឹក​របស់​កូន​ប្រុស ដោយ​ជឿ​ថា​គាត់​មិន​ផឹក​ច្រើន​ពេក។ នេះ​ជា​កំហុស​ដ៏​ធំ​មួយ ព្រោះ​ជំងឺ​នីមួយៗ​មាន​ការ​ចាប់​ផ្តើម​រៀងៗ​ខ្លួន។ ប៉ុន្តែ​កុំ​បន្ទោស​ខ្លួន​ឯង​ចំពោះ​អ្វីៗ​ទាំង​អស់ កុំ​បណ្ដុះ​កូន​ប្រុស​ឲ្យ​សោះ។ កុំ​ស្វែងរក​អ្នក​ដែល​មាន​កំហុស ហើយ​រឹតតែ​ខ្លាំង​ជាង​នេះ​ទៀត​កុំ​បន្ទោស​ខ្លួនឯង​។ ទទួលយកស្ថានភាពកូនប្រុសរបស់អ្នក ឈប់ឈ្លោះជាមួយគាត់។ អ្នក​មិន​បាច់​តទល់​នឹង​បញ្ហា​ទេ អ្នក​ត្រូវ​តែ​ដោះស្រាយ​វា។ ការ​តស៊ូ​ណា​មួយ​តែង​តែ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ប្រឈម​មុខ​ដាក់​គ្នា​មិន​មាន​លទ្ធផល​នៅ​ទី​បញ្ចប់​។

ចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក រស់នៅដោយសុខដុមជាមួយខ្លួនឯង កុំធ្វើឱ្យកូនប្រុសរបស់អ្នកជាកណ្តាលនៃសកលលោក ផ្លាស់ប្តូរអាទិភាពរបស់អ្នកទៅកូនអ្នកដ៏ទៃ ចៅៗ។ កុំផ្តោតតែលើកូនប្រុសរបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យកូនប្រុសរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាវត្តមានរបស់អ្នកប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយបង្ហាញថាអ្នកនឹងលែងជួយសង្គ្រោះគាត់ទាញគាត់ចេញពីបញ្ហាប៉ុន្តែតែងតែជួយគាត់ប្រសិនបើគាត់ចង់ឈប់ផឹក។ ឥឡូវនេះគាត់ពេញវ័យយូរហើយ បើគាត់ចង់នៅជាមនុស្សប្រមឹក នោះជាជម្រើសរបស់គាត់ ទុកអោយគាត់រស់នៅតាមដែលគាត់យល់ឃើញ។ រង់ចាំ​ខណៈ​ពេល​មួយ។

ការរស់នៅជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺពិបាកខ្លាំងណាស់ ជារឿយៗគ្រាន់តែជាការភ័យខ្លាចសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក ដូច្នេះត្រូវចងចាំថា៖ មានតែអ្នកដែលមានចរិតរឹងមាំ ដែលមិនចុះចាញ់នឹងការអាណិត បង្ហាញការអត់ធ្មត់ និងសណ្តាប់ធ្នាប់ ហើយចងចាំថាការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជម្រើសរបស់កូនប្រុសអាចស៊ូទ្រាំនឹងការស្រវឹងបាន។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ គាត់គឺជាមនុស្សពេញវ័យ ហើយទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​នឹង​រក​លេស ហើយ​មិន​ព្រម​ទទួល​ស្គាល់​ថា​ខ្លួន​ផឹក​ស្រា​ឡើយ។ គាត់មិនចាំបាច់ជាអ្នកមើលថែក្មេងទេ។ អ្នកបានធ្វើរឿងសំខាន់បំផុតសម្រាប់គាត់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នករួចហើយ - អ្នកបានផ្តល់ជីវិតឱ្យគាត់។ អ្នកមិនមែនជាអង្គភាពតែមួយជាមួយកូនប្រុសរបស់អ្នកទេ គាត់ទទួលខុសត្រូវលើខ្លួនឯង។

ម្តង​មួយ​ជំហាន

ដូច្នេះ៖ ឈប់​គាំទ្រ។ កុំស្រែកកុំហួសចិត្ត កុំបន្ទោសគាត់ពីការបោកប្រាស់ ព្រោះគាត់តែងតែប្រាកដក្នុងព្រលឹងគាត់ថាគ្មាននរណាម្នាក់ពីគ្រួសាររបស់គាត់នឹងកត់សម្គាល់ពីការស្រវឹងរបស់គាត់កុំគំរាមកំហែងកុំប្រមាថ។ គ្រឿងស្រវឹងមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះការគំរាមកំហែងមិនពិតរបស់អ្នក ហើយមិនឆ្លើយតបចំពោះពួកគេ។ បើ​អ្នក​បាន​គំរាម​អ្វី​មួយ ធ្វើ​តាម​ការ​សន្យា អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​គួរ​ដឹង : អ្នក​មាន​សមត្ថភាព​ធ្វើ, ពាក្យ​សម្ដី​របស់​អ្នក​គឺ​ជា​ភ្លើង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការញៀន? ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក៖ កុំបម្រើកូនប្រុសរបស់អ្នកដោយងឿងឆ្ងល់ កុំផឹកជាមួយគ្នាដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណដែលអ្នកផឹក កុំធ្វើឱ្យអាយុខ្លី។ មិនចាំបាច់ដោះសម្លៀកបំពាក់កូនប្រមឹកដែលដេកលក់ដើម្បីអូសគាត់ចូលគេង គ្របគាត់ដូច្នេះទេ ព្រះហាមគាត់មិនបង្កក ឱ្យគាត់ក្រោកពីដំណេក។ កុំ​រត់​រក​គាត់​ឲ្យ​ផឹក ហើយ​កុំ​ឲ្យ​គាត់​ស្រវឹង។ កុំបិទបាំងឲ្យគាត់នៅចំពោះមុខថៅកែ កុំអូសគាត់ចេញពីប៉ូលីស កុំសងបំណុលគេ កុំបោសសម្អាតដាននៃការស្រវឹង កុំខំញុះញង់អាណិតគាត់ កុំអង្វរគាត់។ អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ខ្លួន​ឯង​តែង​ដឹង​ថា​ការ​ផឹក​ស៊ី​អាក្រក់ ប៉ុន្តែ​គេ​មិន​ទ្រាំ​នឹង​ការ​រិះ​គន់​ដោយ​ជឿ​ថា​នេះ​ជា​អាជីវកម្ម​របស់​ខ្លួន។

ចូរ​ស្ងប់​ស្ងាត់ រឹងប៉ឹង និង​មាន​ទំនុក​ចិត្ត នេះ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​ប្រុស​របស់​អ្នក​មាន​ភាព​អសន្តិសុខ គាត់​នឹង​ចាប់​ផ្ដើម​ស្តាប់​អ្នក។ កុំ​លាក់​ដប​ស្រា កុំ​ចាក់​ទឹក​លិច កុំ​គ្រប់គ្រង​បរិមាណ​ដែល​អ្នក​ផឹក។ បើ​គាត់​គំរាម​ចេញ​ពី​ផ្ទះ ឲ្យ​គាត់​ទៅ។ វាមិនទំនងថាគាត់នឹងអាចរស់នៅដោយគ្មានអ្នកសូម្បីតែមួយរយៈពេលខ្លី។ ការទទួលបានតម្លៃសម្ភារៈនៅក្នុងផ្ទះសម្រាប់អ្នកផឹកគួរតែត្រូវបានបិទ: កុំទុកលុយនៅផ្ទះកុំឱ្យកូនប្រុសរបស់អ្នកផឹក - ចំនួនទឹកប្រាក់ណាមួយនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គាត់ទេ។

បង្ហាញការឈ្លានពាន - ទូរស័ព្ទទៅប៉ូលីសមិនមែនអ្នកជិតខាងឱ្យពួកគេដឹងថាអ្នកនឹងចាត់ការតាមច្បាប់។ ឱ្យគាត់ធំឡើង ហើយដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់ គាត់ខ្លួនឯងទទួលស្គាល់ភាពគ្មានអំណាចរបស់គាត់ គាត់នឹងចេញមកនិយាយជាមួយអ្នក។ លុះត្រាតែអ្នកបង្ហាញភាពរឹងប៉ឹង គាត់នឹងចាប់ផ្តើមយល់ថានេះជាអ្វីដែលថ្មី មិនស្គាល់ វានឹងមិនអាចរស់នៅដូចពីមុនបានទេ ហើយមានតែពេលនោះទេដែលគំនិតចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនឹងលេចចេញមក។

កុំប្រកែក កុំតិះដៀល និយាយជាមួយគាត់ ជួយគាត់ និងផ្តល់ការឧបត្ថម្ភខាងសីលធម៌ តែក្នុងអំឡុងពេលគាត់មានសុជីវធម៌ប៉ុណ្ណោះ។ មិន​មែន​នៅ​ពេល​ព្រឹក​ដែល​គាត់​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​នោះ​ទេ។ ឱ្យ​គាត់​ជា​សះស្បើយ​ផ្លូវ​កាយ តែ​មិន​ទាន់​មាន​ផ្លូវ​ចិត្ត​ទេ ចាំ​បាច់។

បើក​ស្ថានការណ៍​ក្នុង​គ្រួសារ កុំ​ឈ្លោះ​គ្នា​ជាមួយ​កូន​ប្រុស អ្នក​គួរ​តែ​នៅ​ភាគច្រើន។ អ្នកថែមទាំងអាចប្រើបច្ចេកទេសតក់ស្លុតនៅពេលដែលក្រុមគ្រួសារទាំងមូល សាច់ញាតិ មិត្តរួមការងារជួបជុំគ្នា ហើយគ្រប់គ្នានិយាយអំពីការស្រវឹង និងអាកប្បកិរិយារបស់កូនប្រុសស្រវឹង កូនៗរបស់គាត់នៅជាប់នឹងឪពុកដែលមានជាតិអាល់កុល ក៏ចាប់ផ្តើមបង្កើតអាកប្បកិរិយាមួយដែរ៖ កូនប្រុស ត្រូវការផឹកដើម្បីរីករាយ និងសម្រេចចិត្តលើបញ្ហាណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នក​មិន​អាច​រស់នៅ​ក្បែរ​នោះ​ទេ សូម​ធ្វើការ​ជ្រើសរើស ហើយ​ប្រាកដ​ណាស់ មានតែ​ការពេញចិត្ត​របស់អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ។ មាន "ទេ" ជាច្រើននៅក្នុងកលល្បិចនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក ប៉ុន្តែនេះមិនគួរធ្វើឱ្យអ្នកច្រឡំទេ ព្រោះមុននោះ ជាក់ស្តែងមាន "បាទ" ច្រើនពេក។

ជម្រើសគឺជារបស់អ្នក។

កុំ​បោះបង់​ចោល​ជីវិត​របស់​អ្នក វា​មាន​តម្លៃ។

វិនិច្ឆ័យសម្រាប់ខ្លួនអ្នក៖ ការបន្ទាបខ្លួនរបស់អ្នកគឺងាយស្រួលណាស់ - អ្នកស៊ូទ្រាំអ្នកតែងតែស្តីបន្ទោសគាត់គ្មានអ្វីដែលត្រូវគិតអំពី។ ទីជម្រក អាហារ លុយកាក់ - អ្វីៗអាចទទួលបានដោយគ្មានការលំបាក ហើយគាត់ទទួលយកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយឥតប្រយោជន៍។

បង្អត់​គាត់​ពី​ខ្លួន​គាត់ នោះ​គាត់​នឹង​មាន​កម្លាំង​ចិត្ត​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដោយ​ខ្លួន​គាត់។ ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយគាត់ទេគាត់នឹងប្រុងប្រយ័ត្នហើយគិត។

អ្នកសេពសុរាមិនមែនជាកុមារពិការដែលមានការវិវឌ្ឍខ្សោយទេ អ្នកមិនចាំបាច់អាណិតគាត់ទេ ត្រូវបណ្តោយខ្លួនដាក់គាត់។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការធ្វើឱ្យជីវិតរបស់គាត់ស្មុគស្មាញ គាត់ត្រូវបង្ហាញថារបៀបរស់នៅរបស់គាត់មិនសមនឹងនរណាម្នាក់ទេ ហើយគ្រួសារមិនមានបំណងស៊ូទ្រាំនឹងរឿងនេះទេ គាត់ត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរ និង "ចាស់ទុំ" ។ ចងចាំដោយខ្លួនឯងជារូបមន្តមួយ: បើគ្មានការយល់ព្រមពីគាត់វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់ការស្រវឹង។ វាជាការអាណិតមួយប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការព្យាបាលដោយគ្មានការយល់ព្រមពីគាត់។ ថ្ងៃណាមួយភាពជូរចត់នឹងកន្លងផុតទៅ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ចាត់វិធានការយ៉ាងហោចណាស់ខ្លះដើម្បីផ្លាស់ប្តូរនិងកាត់បន្ថយការស្រវឹងមិនផឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកលើកទឹកចិត្តគាត់សរសើរគាត់។ កុំភ្លេចវិធីសាស្រ្តនៃការ៉ុតនិងដំបង។ ការសន្ទនាស្និទ្ធស្នាលខ្លះជាមួយកូនប្រុសរបស់អ្នកជាក្បួនមិនជួយអ្វីច្រើនទេព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់រវល់រំខានគាត់ពីគំនិតអំពីការផឹកស្រាពីការស្រវឹង។ បើទោះជាយ៉ាងណា កូនប្រុសបានដើរលើផ្លូវសុជីវធម៌ កុំសរសើរគាត់ហួសប្រមាណ ព្រោះគាត់មិនបានជោគជ័យអ្វីទេ តែចាប់ផ្តើមរស់នៅដូចមនុស្សធម្មតា។ កុំរំលឹកគាត់ពីកំហុសកាលពីអតីតកាលកុំញាប់ញ័រនិងសួរចម្លើយគាត់កុំបដិសេធចោលនូវពិធីបុណ្យនាពេលខាងមុខនៅក្នុងរង្វង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ដោយក្អកដ៏មានអត្ថន័យ - នេះគឺជាការអាម៉ាស់សម្រាប់គាត់។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តជឿថា "ជនរងគ្រោះ" តែងតែមានអត្ថប្រយោជន៍លាក់កំបាំង៖ ដើម្បីស្តាប់ពាក្យអាណិតអាសូររបស់អ្នកដទៃ ធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍អាណិត ឬការកោតសរសើរ ដែលអ្នកគួរសង់វិមានមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ជឿខ្ញុំ នេះតូចពេក មួយកាក់ជាថ្នូរនឹងសុខភាពរបស់អ្នក។

យោងតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ គ្រឿងស្រវឹងគឺអាចប្រៀបធៀបបានតែជាមួយហេរ៉ូអ៊ីន ប៉ុន្តែមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែអស់សង្ឃឹមនោះទេ។ វាប្រហែលជាមិនដំណើរការភ្លាមៗទេប៉ុន្តែអ្នកអាចជោគជ័យហើយកូនប្រុសរបស់អ្នកនឹងបំបាត់ការស្រវឹង។ តើខ្ញុំអាចជួយកូនប្រុសរបស់ខ្ញុំឱ្យឈប់ដោយរបៀបណា? អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងកំពុងត្រូវបានព្យាបាល មន្ទីរពេទ្យត្រូវបានបង្កើតឡើង និងក្រុមអ្នកញៀនស្រា និងក្រុមអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងអនាមិក ហើយនៅទីបញ្ចប់ វិធីសាស្រ្តផ្សេងៗនៃការព្យាបាលគ្រឿងញៀន។ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់នៅតែមាន: ដោយគ្មានបំណងប្រាថ្នារបស់កូនប្រុសខ្លួនឯងដើម្បីកម្ចាត់វាមិនដំណើរការទេ។ ហើយមិនថាការអាណិតអាសូររបស់អ្នកបណ្តាលឱ្យសោកនាដកម្មប៉ុណ្ណានោះទេការពិតមានដូចខាងក្រោម: អ្នកអាចជួយនៅពេលដែលកូនប្រុសខ្លួនឯងងាកមករកអ្នកជាមួយនឹងការស្នើសុំ។ ហើយនេះអាចទៅរួចសម្រាប់អ្នក។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺជាជំងឺដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៃសម័យទំនើប ហើយបញ្ហានេះអាចកើតមានស្ទើរតែគ្រប់ក្រុមគ្រួសារ។ ហើយ​ការ​ញៀន​បាន​កើន​ឡើង​ដោយ​មិន​បាន​កត់​សម្គាល់។ ប្រសិនបើស្រាដំបូងស្រវឹងម្តងម្កាល ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ បន្ធូរភាពតានតឹង នោះយូរៗទៅ ចំណង់ចំណូលចិត្តនេះកាន់តែរីករាលដាល ហើយក្លាយជាគោលដៅចម្បងរបស់អ្នកផឹក។ មិត្តភ័ក្តិ និងសមាជិកគ្រួសារធ្លាក់ចូលទៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ។

ទន្ទឹមនឹងនោះ អ្នកផឹកមិនយល់សោះថា ប្រែជីវិតគ្រួសារ ទៅជានរកពិតប្រាកដ។ សាច់ញាតិត្រូវប្រឈមមុខនឹងសំណួរថា តើត្រូវប្រព្រឹត្តបែបណាជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង ដើម្បីកសាងការគិតរបស់គាត់ឡើងវិញ និងកំណត់បំណងប្រាថ្នាដើម្បីព្យាបាលអ្នកញៀនស្រា? អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសន្ទនាជាមួយអ្នកញៀនគឺជាវិទ្យាសាស្ត្រពិតដែលត្រូវរៀន។

អ្នកគួរតែដឹងពីលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួននៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយសមាជិកគ្រួសារដែលញៀនស្រា

រឿងចំបងដែលគួរយល់ដោយស្ត្រីដែលមានវាសនាក្លាយជាប្រពន្ធអ្នកញៀនស្រាគឺមិនចាំបាច់រស់នៅដើម្បីសុខុមាលភាពរបស់ប្តីដែលផឹកស្រានោះទេ។ អ្នកមិនអាចមើលទារកពេញវ័យបានទេ។ ពោល​គឺ​យុទ្ធសាស្ត្រ​បែប​នេះ​ជួនកាល​ត្រូវ​ជ្រើសរើស​ដោយ​ស្ត្រី។ តើអ្វីជាកំហុសចម្បងរបស់ពួកគេ?

• ការការពារហួសហេតុរបស់អ្នកផឹក;
• កង្វះការសន្ទនាទាក់ទងនឹងបញ្ហានៃការស្រវឹង;
• ការដកចេញពីស្មារបស់ពួកគេនៃការទទួលខុសត្រូវ និងភារកិច្ចទាំងអស់នៅផ្ទះ។

ជួនកាលស្ត្រីម្នាក់ក្លាយជា "បុរស" ខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមរកប្រាក់ដោយអូសបញ្ហាទាំងអស់នៅលើស្មារបស់នាង។ លាក់ទុក្ខពីអ្នកជិតខាង ហើយមិនដែលជេរប្រមាថប្តីប្រមឹកដែលស្រវឹងរហូតនោះទេ ខណៈពេលដែលព្យាយាមស្ងប់ស្ងាត់ និងដោយឯករាជ្យ ទាញអ្នកកំដរចេញពីការប្រកួតផឹកស៊ីលើកក្រោយ។

អាកប្បកិរិយាមិនចេះអក្សររបស់ស្ត្រីដែលមានប្តីផឹកនឹងឆាប់ឬក្រោយមកបង្កឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនិងគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតនៅក្នុងខ្លួននាង។

ប្រសិនបើអ្នកក្លាយជាមេដោះជាមួយប្តីដែលផឹកស្រា នោះមិនយូរប៉ុន្មានអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងក្នុងគ្រួសារនឹងកាន់តែលេចធ្លោ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងវិលជុំវិញបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ហើយសូម្បីតែដបស្រាបន្ទាប់នឹងត្រូវបានទិញទាន់ពេលវេលា។ ក្នុងករណីនេះជាការពិតណាស់បំណងប្រាថ្នាដែលស្វាមីបានបែកគ្នាជាមួយនឹងការស្រវឹងនឹងនៅតែមានជារៀងរហូតតែក្នុងកម្រិតនៃសុបិនប៉ុណ្ណោះ។ ស្ត្រី​មាន​កំហុស​ដូច​គ្នា​ពេល​មាន​កូន​ប្រុស​ស្រវឹង​ក្នុង​គ្រួសារ។

លក្ខណៈពិសេសនៃអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកញៀនស្រា

កំហុសដែលបុរសជាទីស្រឡាញ់មិនអាចយកឈ្នះការញៀនក្នុងករណីនេះធ្លាក់លើស្មារបស់ស្ត្រី។ ការអត់ធ្មត់គ្មានព្រំដែនរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមពិចារណាអំពីស្ថានភាពមិនប្រក្រតីបែបនេះជាទម្លាប់ ដោយសរសេរការស្រវឹងរបស់ប្តី ឬកូនប្រុសនៅលើកម្មផលដ៏ធ្ងន់របស់ពួកគេ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងចំពោះញាតិសន្ដានផឹកស្រា ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតគឺត្រូវផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេដែលអ្នកអាចកែតម្រូវស្ថានភាពនិងទទួលបានក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ការងើបឡើងវិញនៃបុរសជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលមានសមត្ថកិច្ចជាមួយអ្នកប្រមឹក គួរតែយល់ថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបណ្ដោយខ្លួនពួកគេជាដាច់ខាត។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ វា​ជា​ការ​ចាំបាច់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ដោយ​ប្រើ​វិធីសាស្ត្រ​តឹងរ៉ឹង និង​គ្មាន​លក្ខខណ្ឌ។

របៀបប្រព្រឹត្ត

ស្ត្រីដែលត្រូវរស់នៅជាមួយសមាជិកគ្រួសារដែលមានជាតិអាល់កុលត្រូវចងចាំរឿងសំខាន់ - អ្នកញៀនត្រូវតែដឹងថាការញៀនរបស់គាត់កំពុងក្លាយជាបញ្ហាធំ។ ហើយជាដំបូងសម្រាប់ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ និងសម្រាប់គ្រួសារដែលនៅសល់។

ហើយដើម្បីឱ្យប្តីឬប្រពន្ធយល់ពីរឿងនេះវាចាំបាច់ត្រូវយល់ពីរបៀបទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំដូចខាងក្រោមៈ

1. ឈប់ដោះស្រាយបញ្ហារបស់គេសម្រាប់អ្នកផឹក។ ឲ្យ​បុគ្គល​ដឹង​អំពី​ផល​នៃ​ការ​ផឹក។ នោះ​គឺ​អ្នក​មិន​គួរ​ការពារ​គាត់​នៅ​ចំពោះ​មុខ​អ្នក​គ្រប់​គ្រង ដោយ​ជួយ​បង្កើត​កំណែ​ទម្រង់​នៃ​ការ​មិន​ចូល​រួម​ការងារ​ដោយ​សារ​តែ​ស្រវឹង។
2. កុំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ហៀរ​សំបោរ​។ សូមឱ្យអ្នកប្រមឹករួចផុតពីរោគសញ្ញាមិនល្អទាំងអស់នៃការដក។ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ ការ​ស្រវឹង​អាច​ប្រឈម​នឹង​ការ​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ស្ថានភាព​ស្រវឹង​យូរ​មួយ​ទៀត។
3. កុំ​ផ្តល់​ការ​គំរាម​កំហែង​ទទេ​ហើយ​កុំ​សន្យា​ថា​នឹង​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​ជា​អាទិភាព​មិន​អាច​ទៅ​រួច​, ដូច្នេះ​ការ​ព្យាយាម​មាន​ឥទ្ធិពល​លើ​អាកប្បកិរិយា​របស់​អ្នក​ផឹក​។ បុរស​ដែល​ញៀន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន​តែ​មាន​លក្ខណៈ​ដូច​ក្មេង​តូច​មិន​សម​ហេតុ​ផល​ចំពោះ​អាកប្បកិរិយា​របស់​គាត់។ ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់ម្តងដែលគាត់មិនធ្វើតាមការគំរាមកំហែងរបស់គាត់ អ្នកប្រមឹកនឹងដឹងថាទាំងនេះគ្រាន់តែជាពាក្យទទេ ហើយគាត់នឹងបន្តរបៀបផឹករបស់គាត់ដោយស្ងប់ស្ងាត់។
4. ឈប់ផឹកស្រាដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើប្តីឬកូនប្រុសផឹកស្រាខ្លាំងស្ត្រី (ម្តាយប្តីឬប្រពន្ធ) នឹងត្រូវភ្លេចអំពីគ្រឿងស្រវឹង។ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ បុរស​ដែល​ផឹក​ស្រា​នឹង​លែង​យល់​ថា​នាង​ជា​អ្នក​មាន​អំណាច​ទៀត​ហើយ។
5. អ្នកមិនអាចប្រតិកម្មជាមួយនឹងការឈ្លានពានបានទេ។ រៀបចំសម្រាប់ binges បន្ទាប់នៃការវាយដំចាន, ស្រែក, ឈុត, tantrums ។ សូមចងចាំថា បុគ្គលដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រវឹង អាចក្លាយជាមនុស្សមិនគ្រប់លក្ខណ៍ មិនអាចគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ខ្លួនបានទេ។ ហើយការឈ្លានពានដ៏ភ្លឺស្វាងពីស្ត្រីអាចក្លាយជាកាតាលីករនៃភាពឆ្កួត។ វាអាចបញ្ចប់ដោយសោកសៅ។

សម្រាប់ស្ត្រី ដំបូន្មានដ៏សាមញ្ញមួយគួរត្រូវបានអនុម័ត។ ការសន្ទនាជាមួយសមាជិកគ្រួសារដែលញៀនស្រាគួរតែផ្អែកលើហេតុផល និងតក្កវិជ្ជា ប៉ុន្តែមិនមែនលើអារម្មណ៍ទេ។. អ្នកគួរតែអាចទទួលស្គាល់ការញុះញង់ និងមិនធ្វើតាមការដឹកនាំរបស់អ្នកញៀន ដោយជឿជាក់លើការសន្យាទទេ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការស្រវឹង

នៅពេលប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកូនប្រុស ឬប្តីដែលកំពុងផឹកស៊ី ចាំបាច់ត្រូវធ្វើការសន្ទនាតាមដែលអាចធ្វើបាន ដោយផ្អែកលើហេតុផលដែលអាចយល់បាន និងសមហេតុផល។

អ្នកស្រវឹងគួរតែបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថា ក្នុងករណីមានការបែកបាក់មួយទៀតដោយស្ត្រីម្នាក់ វិធានការរ៉ាឌីកាល់បំផុតនឹងត្រូវធ្វើឡើង រហូតដល់ការហៅទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យជំនាញខាងគ្រឿងញៀន និងការព្យាបាលជាកំហិត។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តម្នាក់ ពិភាក្សាអំពីរបៀបធ្វើអាកប្បកិរិយាជាមួយអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងអំឡុងពេលស្រវឹង ផ្តល់គន្លឹះមានប្រយោជន៍ខាងក្រោម។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានគេស្គាល់និងប្រើប្រាស់។

កុំលាក់ការពិតនៃការស្រវឹង

អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីបញ្ហានេះ: មិត្តរួមការងារអ្នកក្រោមបង្គាប់អ្នកជិតខាងសាច់ញាតិចៅហ្វាយនាយ។ នេះអាចប៉ះពាល់ដល់ស្មារតីរបស់មនុស្ស (ប្រសិនបើវានៅតែមាន) និងកាត់បន្ថយចំនួននៃការស្រវឹងយ៉ាងខ្លាំង។ ពេល​បុរស​ម្នាក់​ត្រឡប់​មក​ផ្ទះ​វិញ​ក្រោយ​ពី​ផឹក​ស៊ី​ម្តង​ទៀត កុំ​ខ្មាស់​អៀន​និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ថានភាព​នេះ​រលូន។

វាចាំបាច់ក្នុងការដាស់មនសិការរបស់អ្នកប្រមឹក។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការខ្មាស់អៀនចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់គាត់នៅចំពោះមុខអ្នកដទៃនោះវាក្លាយជាការជជែកវែកញែកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការពេញចិត្តចំពោះគំនិតនៃការព្យាបាល។

ដឹង​ហើយ​ត្រូវ​ចាំ​ជានិច្ច​ថា​អាច​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ស្និទ្ធស្នាល​បាន​តែ​ក្នុង​វិធី​ដ៏​ឃោរឃៅ ជួនកាល​ថែមទាំង​គ្មាន​មេត្តា។ បើមិនចង់ឲ្យគេថោកទាប បើគេនៅតែឲ្យតម្លៃលើមុខតំណែង និងនាមខ្លួន លើកក្រោយនឹងគិតថាតើគួរធ្លាក់ចូលអាងស្រវឹង ឬទៅព្យាបាល និងទប់ទល់នឹងការញៀនស្រាម្តងហើយ សម្រាប់​ទាំងអស់។

បង្អត់​អ្នក​ផឹក​ពេល​ទំនេរ

ជីវិត​ក្នុង​គ្រួសារ​តែ​មួយ​នឹង​អ្នក​ផឹក​គួរ​ក្លាយ​ជា​អ្នក​មាន ហើយ​មិន​ខ្ជិល​ឡើយ។ អ្នកគួរតែព្យាយាមបង្អត់អ្នកប្រមឹកពីពេលទំនេរ។ យ៉ាងណាមិញវាគឺជាវត្តមាននៃភាពទំនេរដែលជួនកាលក្លាយទៅជាការចាប់ផ្តើមនៃស្ថានភាពស្រវឹងថ្មី។. ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវតែរៀនមិនត្រឹមតែមានការសន្ទនាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងកម្សាន្តប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនាំយកអ្វីដែលថ្មីនិងគួរឱ្យរំភើបនៅក្នុងជីវិតគ្រួសារផងដែរ។

ហេតុផលសម្រាប់ការវិវត្តនៃការស្រវឹង

នៅពេលជ្រើសរើសសកម្មភាពដ៏គួរឱ្យរំភើបសម្រាប់កូនប្រុសឬប្តីឬប្រពន្ធដែលកំពុងផឹក អ្នកមិនគួរបន្តចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយដាក់សកម្មភាពដែលជាក់ស្តែងនឹងមិនទាក់ទាញបុរសនោះទេ។

ក្នុងករណីនេះការចងចាំនឹងជួយ។ យ៉ាងណាមិញ ជីវិត​ជាមួយ​មនុស្ស​ម្នាក់​មិន​បាន​ចាប់​ផ្ដើម​តាំង​ពី​ពេល​ដែល​គាត់​មាន​ចំណង់​នឹង​គ្រឿង​ស្រវឹង​នោះ​ទេ។ គួរ​រំលឹក​ថា​គាត់​ធ្លាប់​ចាប់​អារម្មណ៍។ ជាងនេះទៅទៀត ស្ត្រី​នឹង​ត្រូវ​ដកខ្លួន​ចេញពី​មុខរបរ​នេះ​ដោយ​ខ្លួនឯង​។ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ដែលបានបំភ្លេចចោលយូរប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចែករំលែកវាទាំងស្រុងទៀតផង។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចទាក់ទាញមិត្តភក្តិឬមិត្តរួមការងារដែលមិនផឹកស្រា។

យ៉ាងណាមិញ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងចំណោមរង្វង់សង្គមដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ នោះចំនួននៃការស្រវឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ជាពិសេសប្រសិនបើរង្វង់នៃអ្នកស្គាល់គ្នាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងចាំបាច់មិនត្រឹមតែមិនស្វាគមន៍ការសេពគ្រឿងស្រវឹងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមើលងាយរបៀបរស់នៅនេះទៀតផង។ ការ​ស្ថិត​ក្នុង​ចំណោម​ទឹក​មុខ​ស្រងូត​ស្រងាត់​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​អ្នក​ផឹក​ដើម្បី​កម្ចាត់​ការ​ញៀន​របស់​ខ្លួន។

ធ្វើឱ្យអ្នកគិត

ប្តី​ប្រមឹក​អាច​បាត់បង់​ប្រពន្ធ ហើយ​កូនប្រុស​ប្រមឹក​អាច​បាត់បង់​ទឹកចិត្ត​ម្តាយ​។ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្ររ៉ាឌីកាល់ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាក្លាយជាជោគជ័យបំផុត។ ប្តីប្រពន្ធគួរតែត្រូវបានបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាបុរសផ្សេងទៀតដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលរកបានច្រើន (បន្ទាប់ពីទាំងអស់ពួកគេមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់លើវ៉ូដកាទេប៉ុន្តែពេលវេលាធ្វើការលើការផឹកនិងការដកប្រាក់) ។

វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្តីប្រពន្ធដែលផឹកស្រាយល់ថាមិនយូរមិនឆាប់ប្រពន្ធនឹងធុញទ្រាន់នឹងអត្ថិភាពបែបនេះ។ ហើយ​នាង​នឹង​ទៅ​កាន់​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​ជាង​នេះ​។ ទាក់ទងនឹងកូនប្រុស គួរតែដាស់គាត់ឱ្យដឹងខ្លួនថា បើម្តាយងាកចេញពីគាត់ គាត់នឹងគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ គ្មានមុខរបរចិញ្ចឹមជីវិត អាហារដ៏ឆ្ងាញ់របស់ម្តាយ។ ដើម្បី​នៅ​ខាង​ក្រៅ​ជីវិត​ដែល​ប្រថុយ​នឹង​ការ​បញ្ចប់​ឆាប់​ពេក។

មូលហេតុចម្បងនៃការញៀនស្រា

របៀប​ធ្វើ​ខ្លួន​ក្នុង​កំឡុង​ពេល​មាន​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់

មិនយូរមិនឆាប់ ប៉ុន្តែការស្រវឹងណាមួយត្រូវបញ្ចប់។ ហើយមានរយៈពេលនៃការស្ងប់ស្ងាត់មួយរយៈ។ វា​ជា​ពេល​វេលា​ដែល​ក្លាយ​ជា​អំណោយ​ផល​បំផុត​សម្រាប់​ការ​និយាយ​ពី​បេះដូង​ជាមួយ​នឹង​អ្នក​ប្រមឹក។. ប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវធ្វើការសន្ទនាដោយឈ្លាសវៃ ពោលគឺ៖

• កុំរំខាន;
• អាចស្តាប់មនុស្សម្នាក់;
• កុំសរសើរការពិតដែលគាត់មិនផឹកឥឡូវនេះ។
• ផ្តល់អំណះអំណាងសំខាន់ៗសំខាន់ៗ;
• និយាយដោយសម្លេងស្ងប់ស្ងាត់ដែលជំរុញឱ្យមានទំនុកចិត្ត;
• ព្យាយាមមិនឱ្យប៉ះនឹងអាកប្បកិរិយា "ស្រវឹង" ពីមុនទាល់តែសោះ។

ពេលវេលានេះសម្រាប់ស្ត្រីដែលកំពុងប្រយុទ្ធដើម្បីសុវត្ថិភាពនៃទំនាក់ទំនងគ្រួសារនិងសុខភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ក្លាយជារឿងសំខាន់បំផុតនិងមានទំនួលខុសត្រូវ។ អ្នក​គួរ​តែ​បោះ​កម្លាំង​ទាំង​អស់​ទៅ​ធានា​ថា​អ្នក​ប្រមឹក​ដឹង​ថា​គាត់​មាន​បញ្ហា​ស្លាប់​ហើយ​ព្រម​ព្យាបាល។

ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​កុំ​ឲ្យ​បាត់​បង់​ទំនុក​ចិត្ត

អាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួននៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងជានិច្ច។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ទំនាក់ទំនងដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត (ប្រសិនបើពួកគេនៅតែមាន) ។

វាគឺជាការជឿទុកចិត្តលើសមាជិកគ្រួសារដែលផឹកស្រាដែលអាចដើរតួនាទីជាការសម្រេចចិត្តនៅថ្ងៃអនាគតរបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកគេបើកភ្នែកមើលបញ្ហារបស់ពួកគេ។

រាល់អាកប្បកិរិយារបស់ស្ត្រីការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់នាងគួរតែត្រូវបានសាងសង់តាមរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់បន្ទាប់ពីការញ៉ាំស្រាមិនមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់និងមិនងាកចេញ។ អ្នក​អាច​បាត់​បង់​ការ​ទុក​ចិត្ត​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​នាទី ប៉ុន្តែ​វា​មិន​តែងតែ​អាច​យក​វា​មក​វិញ​បាន​ទេ។. ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន វាគឺមានតម្លៃបំពាក់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងដំបូន្មានដូចខាងក្រោមពីចិត្តវិទូ:

• អ្នក​មិន​គួរ​សួរ​សំណួរ​ថា​តើ​អ្នក​បាន​ផឹក​ឬ​មិន​ផឹក, អ្នក​នៅ​កន្លែង, អ្នក​ដែល​អ្នក​បាន​និយាយ;
• កុំយកគ្រឿងស្រវឹងមួយដំណក់ក្នុងមាត់របស់អ្នក ដោយចូលចិត្តភេសជ្ជៈ។
• អ្នក​មិន​អាច​ហិត​ក្លិន​មនុស្ស​ដែល​មក​ផ្ទះ​ដើម្បី​រក​ដាន​នៃ​ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​បាន​ទេ។
• វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយរំលឹកឡើងវិញនូវព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាល អាកប្បកិរិយារបស់បុគ្គលម្នាក់ក្នុងអំឡុងពេលជប់លៀងផឹកស៊ី ការឈ្លោះប្រកែកជាមួយគាត់ និងភាពខុសប្លែកគ្នានៃព្រឹត្តិការណ៍ "ស្រវឹង"។
• ការបោះបង់ថ្ងៃឈប់សម្រាក ឬការទៅលេងពិធីបុណ្យគឺជាគំនិតអាក្រក់ (ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងការផ្លាស់ប្តូរទេសភាពក្នុងអំឡុងពេលនៃការសម្រាកនេះនឹងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់តែអ្នកផឹកប៉ុណ្ណោះ)។

រឿងចំបងដែលស្ត្រីត្រូវដឹងគឺការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់នាងគឺសំដៅតែទៅលើអនាគតប៉ុណ្ណោះ។ ការចងចាំពីអតីតកាល មិនគួរត្រូវបានទុកចោលក្នុងអតីតកាល ហើយបំភ្លេចចោល។

លក្ខណៈពិសេសនៃចិត្តវិទ្យានៃគ្រឿងស្រវឹង

សូមចងចាំថា វាពិតជាលំបាក និងពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងគ្រោះមហន្តរាយបែបនេះតែម្នាក់ឯង។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែទទួលបានការគាំទ្រពីមនុស្សឲ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយ​អ្នក​ក៏​មិន​គួរ​បោះចោល​អ្វី​ទាំងអស់ ហើយ​រត់​ទៅ​រក​ម្តាយ​អ្នក​នៅ​ពេល​ប្តី​ប្រពន្ធ​អ្នក​បែកបាក់​ដំបូង ឬ​ដាក់​កូនប្រុស​អ្នក​ចោល​ទាំងស្រុង​ដែរ​។ ចំពោះការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយសមត្ថកិច្ចជាមួយអ្នកស្រវឹងស្រា អ្នកត្រូវចងចាំអំពីការប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច បើមិនដូច្នេះទេ វាមានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការបែកបាក់ភ្លាមៗ ហើយចាកចេញទៅរដ្ឋស្រវឹងមួយទៀត។

ដូច្នេះ ក្រោមលេសមិនត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យបុរសទៅលេងតែម្នាក់ឯង សម្រាប់ការជួបជុំនោះទេ។ អ្នក​គួរ​ទុក​កិច្ចការ​ផ្ទាល់ខ្លួន​របស់​អ្នក​មួយ​ឡែក​សិន ហើយ​ក្លាយ​ជា​អ្នក​រួម​ដំណើរ​ជាមួយ​គាត់​ក្នុង​ករណី​នេះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការដឹកនាំកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ដើម្បីធានាថាអ្នកផឹកយល់ថាភាពស្ងប់ស្ងាត់មិនមែនជាសមិទ្ធិផលមួយចំនួននោះទេប៉ុន្តែជាការពិតធម្មតាដែលជាបទដ្ឋាននៃជីវិត។ បើមិនដូច្នោះទេក្នុងគ្រាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នៃជីវិត គ្រឿងស្រវឹងនឹងរំពឹងថានឹងមានអាកប្បកិរិយាពិសេសចំពោះខ្លួនគាត់ ហើយការស្រវឹងនឹងនៅតែជាបទដ្ឋានសម្រាប់គាត់។

សង្ខេបអ្វីដែលបាននិយាយ

ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តដ៏មានសមត្ថកិច្ច និងអាកប្បកិរិយាដ៏ប៉ិនប្រសប់ ស្ត្រីឆ្លាតអាចប្រែក្លាយបុរសស្រវឹងឥតឈប់ឈរទៅជា "អ្នកផឹកម្តងម្កាល"។ ហើយដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាប្រសិនបើគាត់ចាប់ផ្តើមផឹកនៅពេលអនាគតបន្ទាប់មកដោយមិនចូលទៅក្នុងការប្រកួតយូរ។ វាអាចទៅរួច និងចាំបាច់ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនស្រា។ ជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សជិតស្និទ្ធនិងជាទីស្រឡាញ់បំផុតផឹកច្រើនពេក។

គ្រប់​ការ​គួរ​ធ្វើ​ដោយ​ណែនាំ​ឲ្យ​ទាញ​សាច់​ញាតិ​ចេញ​ពី​អាង​ស្រវឹង​ដែល​មាន​មនុស្ស​ស្លាប់​អស់​ហើយ ។ ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកផឹកខ្លួនឯងនឹងយល់ថាការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (ស្ងប់ស្ងាត់) គឺប្រសើរជាងការផឹកជាប្រចាំ។ ជាការពិតណាស់ បន្ថែមពីលើការលួងលោមក្នុងគ្រួសារ ទាំងអាជីព និងសុខភាពខ្លួនឯងនឹងកើនឡើង។

យើងចាប់ផ្តើមកិច្ចប្រជុំថ្ងៃនេះនៃ "ក្រុមប្រឹក្សាគ្រួសារ" ភ្លាមៗជាមួយនឹងសំបុត្ររបស់អ្នកអាន Tatyana របស់យើង។ ដោយសារតែវាមិនតម្រូវឱ្យមានការណែនាំ ការបំភ្លឺ និងការណែនាំ។ វាពោរពេញដោយភាពអស់សង្ឃឹម និងក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ជំនួយពីអ្នកជំនាញរបស់យើង។

«ជំរាបសួរ!
មានដំណាក់កាលបែបនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំមិនអាចរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពនេះបានទេ។ ខ្ញុំមានអាយុ 40 ឆ្នាំ។ ខ្ញុំរស់នៅជាមួយកូនប្រុសអាយុ 20 ឆ្នាំ។ គាត់ជាអ្នកញៀនស្រា។ ខ្ញុំមិនដឹងថាអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំខ្ញុំនៅយប់នេះ ឬនៅកណ្តាលអធ្រាត្រ៖ ការធ្វើដំណើរទៅកាន់ស្ថានីយដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ឬការវិលត្រលប់ពីការងាររបស់កូនប្រុសកខ្វក់ក្នុងសម្លៀកបំពាក់រហែក។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកមិនមានសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំដូចជាឆ្កែដែលលះបង់ អង្គុយរង់ចាំនៅផ្ទះ។
គាត់មិនដែលសុំទោសទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ៖ គាត់ឈ្លើយ ឈ្លើយចំពោះខ្ញុំ ប្រើ blackmail - ពួកគេនិយាយថា ខ្ញុំនឹងមិនទៅធ្វើការទេ។
ខ្ញុំ​ចាប់​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​គិត​ថា​ខ្ញុំ​មិន​អាច​មាន​ទៀត​ទេ។ ខ្ញុំចង់ទម្លាក់អ្វីៗទាំងអស់ ហើយចាកចេញ។ នៅទីនេះ - ផ្ទះល្វែងមួយកន្លែងធ្វើការមិត្តភក្តិល្អប៉ុន្តែមិនមានសន្តិភាពទេ។ ខ្ញុំ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត និង​បាក់​ទឹកចិត្ត។ តើ​ខ្ញុ​ុំ​គួរ​ធ្វើអ្វី?" Tatiana, Slutsk

ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកអាន Tatyana និងអ្នកអានជាច្រើនទៀតរបស់យើងដែលជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវបានរំខានដោយការសេពគ្រឿងស្រវឹងរបស់សាច់ញាតិរបស់ពួកគេអ្នកជំនាញនៃក្រុមប្រឹក្សាគ្រួសារអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Alexei Plekhanov បានរៀបចំអនុសាសន៍ស្តីពីអាកប្បកិរិយារបស់សាច់ញាតិនិងមិត្តភក្តិរបស់មនុស្សដែលមានជាតិអាល់កុល។
“មនុស្សជាច្រើនជឿថាបញ្ហានៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់តែប្រពន្ធ ប្តី និងកូនរបស់អ្នកដែលផឹកស្រាច្រើន។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលយល់ពីស្ថានភាពរបស់ឪពុកម្តាយដែលច្របូកច្របល់ និងរងទុក្ខ។ ការរងទុក្ខពិសេសត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ពួកគេ - ភាពអស់សង្ឃឹម។ យ៉ាងណាមិញ ប្ដី​ប្រពន្ធ​ណា​ម្នាក់​អាច​លែង​លះ​គ្នា កូន​ធំ​ឡើង​ហើយ​ចាកចេញ ហើយ​ឪពុក​ម្ដាយ​នៅ​ក្បែរ​នោះ​ជានិច្ច។
ទំនាក់ទំនងរបស់ឪពុកម្តាយជាមួយកូនគឺជាចំណងនៃចំណងខាងវិញ្ញាណដ៏ជ្រាលជ្រៅ។ វាគឺជាពួកគេដែលផ្តល់កំណើតឱ្យទារក មើលជំហានដ៏ឆ្គងដំបូងរបស់គាត់ ណែនាំ និងស្រឡាញ់គាត់ពេញមួយឆ្នាំនៃការធំឡើង សង្ឃឹម និងអធិស្ឋានឱ្យគាត់ទទួលបានជោគជ័យ និងសុភមង្គលក្នុងជីវិត។ កូនគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់ឪពុកម្តាយ។
ពេល​នេះ​គាត់​ពេញ​វ័យ ពួកគេ​គ្មាន​សិទ្ធិ​គ្រប់​គ្រង​គាត់​ទេ។ ប៉ុន្តែ​ទម្លាប់​ដែល​បាន​បង្កើត​ឡើង​បាន​ស្លាប់​ដោយ​ការ​លំបាក​យ៉ាង​ខ្លាំង ហើយ​ឪពុក​ម្ដាយ​ព្យាយាម​ណែនាំ​គាត់​ដូច​ជា​គាត់​នៅ​ក្មេង។ ហើយទោះបីជាគាត់ងាកទៅរកម្តាយរបស់គាត់ម្តងទៀតនៅពេលដែលគាត់មានបញ្ហាក៏ដោយក៏ការប៉ុនប៉ងដើម្បីគ្រប់គ្រងគាត់មិនដំណើរការទេ។ គាត់​មិន​ខ្មាស​គេ មិន​ទទួល​ស្គាល់​សិទ្ធិ​អំណាច​របស់​នាង មិន​អើពើ​នឹង​ការ​អង្វរករ និង​ពាក្យ​តិះដៀល​របស់​នាង។ ឪពុកម្តាយអភ័យទោសដោយសង្ឃឹមថាសុបិន្តអាក្រក់នេះនឹងមិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត។
ឪពុកម្តាយអាចប្រកាន់ជំហរលើកលែងទោសចំពោះការផឹកស្រារបស់គាត់ ដោយគិតថាពួកគេគួរតែចែករំលែកកំហុសរបស់គាត់។ នេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសម្រែកនៃព្រលឹង: "តើខ្ញុំបានធ្វើខុសអ្វី (ក)? យ៉ាងណាមិញ តើ​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ទប់ស្កាត់​ដោយ​របៀប​ណា? កន្លែងណាមួយដែលខ្ញុំនឹក (ដូច) បើមិនដូច្នេះទេគាត់នឹងមិនដូចនោះទេ!
ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក ព្យាយាមយល់ និងទទួលស្គាល់ការពិតថាកូនប្រុសរបស់អ្នក (កូនស្រី) ឈឺ។ វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកជំនាញផ្សេងទៀត ដែលជួយអ្នកញៀនស្រា ទទួលស្គាល់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងថាជាជំងឺ ដោយមិនសង្ស័យ និងពិតប្រាកដដូចអ្នកដទៃ។
ប្រសិនបើអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងរស់នៅជាមួយអ្នកក្រោមដំបូលតែមួយ នោះបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃដែលបណ្តាលមកពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងនៃកូនចៅរបស់អ្នកប្រហែលជាធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សឈឺ។ អ្នកស្តាប់ដោយអន្ទះសារចំពោះជំហានដែលមិនស្ថិតស្ថេរនៅពេលចុះចត ទៅនឹងការគ្រប់គ្រងដ៏ឆ្គងនៃសោនៅក្នុងទ្វារ។ អ្នកខ្លាចទូរស័ព្ទរោទិ៍ ដែលអាចមានន័យថាសំណាងអាក្រក់ ឬសោកនាដកម្មសម្រាប់អ្នក។
បើ​គាត់​រៀបការ​ហើយ​មាន​គ្រួសារ អ្នក​បារម្ភ​ថា​ការ​ផឹក​ស្រា​របស់​គាត់​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រពន្ធ​កូន​យ៉ាង​ម៉េច។ ដូច្នេះ​គ្រួសារ​របស់​គាត់​មិន​បាត់បង់​អ្វី​ដែល​ចាំបាច់​បំផុត អ្នក​លះបង់​តម្រូវការ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ដោយ​ការ​ទទួល​ខុសត្រូវ។
ឪពុកម្តាយខ្លះទៅរហូត ថែមទាំងស្តីបន្ទោសប្តីប្រពន្ឋផឹកស្រា ដោយមិនគិតថា ស្រវឹងស្រាព្រោះឈឺ។ អ្នកអាចជួយបុព្វហេតុដោយការទទួលស្គាល់ និងប្រឈមមុខនឹងការពិតដូចខាងក្រោមនេះដោយមិនដឹងខ្លួន៖ អ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងមិនអាចគ្រប់គ្រងការផឹករបស់គាត់បានទេ ហើយអ្នកមិនអាចបង្ខំគាត់ឱ្យឈប់ផឹកដោយការជេរស្តី ជេរស្តី សប្បុរស ឬការស្តីបន្ទោស និងការបង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះនោះទេ។

វិធី​មិន​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង៖

1. អ្នកមិនអាចរក្សាការឧបត្ថម្ភបានទេ។ ឈប់​ខ្វល់​ថា​គាត់​ឆ្អែត​ឬ​អត់ អាវ​ស្អាត ឈឺ​ក្បាល​ជាដើម ទុក​ឲ្យ​គាត់​មាន​សេរីភាព​ពេញលេញ។ ឲ្យ​គាត់​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​គាត់​ចង់​បាន ពេល​គាត់​ចង់។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ទោះក្នុងករណីណាក៏ដោយ កុំអនុញ្ញាតឱ្យសកម្មភាពរបស់កូនប្រុសរបស់អ្នក រំខានដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ឬជីវិតរបស់មនុស្សជុំវិញអ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើគាត់ស្រវឹង ពេលនោះនៅពេលព្រឹកព្រលឹម មិនមែនដោយសារការស្រវឹងនោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់អាកប្បកិរិយាប្រឆាំងសង្គមរបស់គាត់នៅពេលស្រវឹង។ ប្រសិនបើគាត់ផឹកស្រាបៀរយឺត អង្គុយនៅមុខទូរទស្សន៍ បន្ទាប់មកជេរគាត់ថាមិនមែនជាគ្រឿងស្រវឹងទេ ប៉ុន្តែជាការរំខានដល់ដំណេករបស់អ្នក។
2. ជេរស្តីបន្ទោស, តិះដៀល ។ ព្រោះ​ការ​ស្រែក​និង​ការ​ចោទ​ប្រកាន់​គឺ​មិន​អើពើ​ឬ​នាំ​ឱ្យ​មាន​បំណង​ចង់​ចាក​ចេញ​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ឃើញ​ឬ​ឮ​អ្វី​ទាំង​នេះ​។ តើខ្ញុំត្រូវនិយាយថាប្រភេទនៃ "ផ្លូវចេញ" ដែលគ្រឿងស្រវឹងនឹងរកឃើញទេ?
3. គំរាមកំហែង, blackmail ។ កុំគំរាមកំហែងអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបាន។ គិតមុនពេលអ្នកនិយាយ។ សម្រេចចិត្តដោយស្ងប់ស្ងាត់ថាតើអ្នកអាច (ផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត) បណ្តេញកូនប្រុសរបស់អ្នកចេញពីផ្ទះលែងលះប្តីរបស់អ្នក ... តើអ្នកនឹងរស់នៅយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើគាត់មិនខ្លាចការគំរាមកំហែងនេះហើយអ្នកត្រូវតែអនុវត្តវា? តើ​អ្នក​មាន​វិញ្ញាណ​ហើយ​តើ​វា​នឹង​នៅ​យូរ​ប៉ុន្មាន? ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​យល់​ថា​អ្នក​មិន​អាច​ធ្វើ​វា​បាន កុំ​គំរាម។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកខ្លួនឯងដាក់ខ្លួនឯងនៅក្នុងទីតាំងរបស់មនុស្សដែលពាក្យមិនគួរត្រូវបានពិចារណា។
4. សួរ, អង្វរ, អំពាវនាវដល់អារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកឃើញវាដោយខ្លួនឯង។ អ្វី​ដែល​ធ្លាប់​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​ឆ្លើយ​តប និង​ការ​អាណិត​អាសូរ ឥឡូវ​ជួប​តែ​ការ​ខឹង​សម្បារ​ក្នុង​ខ្លួន​គាត់។ នៅក្នុងវិធីជាច្រើនហើយដោយសារតែគាត់ខ្លួនឯងយល់ច្បាស់ - គាត់លែងដូចពីមុនទៀតហើយ។ កុំអាម៉ាស់។ វានឹងកាន់តែប្រសើរសម្រាប់គាត់ និងសម្រាប់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានកម្លាំង និងភាពក្លាហានក្នុងការជួបនឹងការសាកល្បងដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។

របៀប​មាន​ឥរិយាបទ៖

1. រៀបចំជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញជាមួយនឹងជំងឺរបស់សាច់ញាតិរបស់អ្នកនៅក្នុងចិត្ត។ លុយកាក់ គ្រឿងអលង្កា វត្ថុ​មានតម្លៃ​គួរ​ជាទី​គាប់ចិត្ត​ចំពោះ​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​។ ថែរក្សារឿងនេះយ៉ាងហោចណាស់នៅផ្ទះរបស់អ្នក។ គិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀតដែលត្រូវការ និងរបៀបអនុវត្តវា។
2. មានភាពជាប់លាប់និងរឹងមាំ។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់លក្ខខណ្ឌ ឬតម្រូវការ នោះមិនគួរមានករណីលើកលែងនោះទេ។
3. ផ្តល់ឱ្យអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹងនូវសិទ្ធិដោះស្រាយបញ្ហារបស់គាត់ដោយខ្លួនឯង (ជាមួយម្ចាស់បំណុលមិត្តភក្តិសត្រូវ) ។ តាមរយៈការធ្វើអន្តរាគមន៍ និង "ជួយ" អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យគាត់បន្តផឹកស្រា និងដឹកនាំជីវិតធម្មតា។ អាកប្បកិរិយា​យោគយល់​អធ្យាស្រ័យ​ ទោះ​មាន​ចេតនា​ល្អ​បំផុត​ក៏​មិន​ជួយ​ដែរ តែ​នាំ​ឲ្យ​អន្តរាយ។ នៅពេលដែលការរងទុក្ខរបស់គាត់បង្ខំគាត់ឱ្យជាប់គាំង គាត់នឹងដឹងគុណចំពោះជំនួយរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីឈានជំហានដំបូង។ សេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះគាត់គួរតែរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជំរុញគាត់ឱ្យដោះស្រាយបញ្ហានៃការសង្គ្រោះរបស់គាត់ដោយខ្លួនឯង។ អ្នកអាចជួយគាត់ដោយផ្តល់ជំនួយពីអ្នកឯកទេស ប៉ុន្តែមានតែពេលត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះ។ ពេលនេះមកដល់ពេលដែលគាត់ពិតជាអស់សង្ឃឹមនឹងការផឹកស្រារបស់គាត់ នៅពេលដែលគាត់សារភាពថាគាត់មិនអាចគ្រប់គ្រងការផឹករបស់គាត់ ហើយគាត់ត្រូវការជំនួយ។

នៅពេលដែលជំហានដំបូងសម្រាប់ការងើបឡើងវិញត្រូវបានយក។ ការទទួលស្គាល់ភាពគ្មានអំណាចរបស់អ្នកគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃផ្លូវទៅកាន់ការងើបឡើងវិញ។ ពេល​ឈាន​ដល់​ជំហាន​ដំបូង ហើយ​ជន​នោះ​សារភាព​ថា​ខ្លួន​ជា​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង នោះ​មាន​កិច្ចការ​សំខាន់​៣​យ៉ាង​ត្រូវ​ដោះស្រាយ៖

• ចង់ឈប់ផឹកដោយខ្លួនឯង (ដោយខ្លួនឯង ដោយមានជំនួយពីអ្នកឯកទេស ឬព្រះវិហារ);
• ផ្លាស់ប្តូររង្វង់ទំនាក់ទំនង;
• ស្វែងរកការជំនួសដ៏សក្តិសមសម្រាប់គ្រឿងស្រវឹង (ចំណង់ចំណូលចិត្ត គ្រួសារ ការងារ)។

នៅពេលដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះបញ្ហាចម្បងកើតឡើង - នេះគឺជាការល្បួង។ ភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ ជម្លោះ ថ្ងៃឈប់សម្រាក និងទំនៀមទម្លាប់ មិត្តភ័ក្តិ និងជាដំបូង សាច់ញាត្តិតែងតែជំរុញឱ្យមនុស្សម្នាក់ប្រាថ្នាចង់ត្រលប់ទៅរដ្ឋពីមុនវិញ។
ស្រមៃថាកូនប្រុសរបស់អ្នកបានឈប់ផឹក។ តើ​អ្នក​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​ខ្លួន​អ្នក​ហើយ​ប្រព្រឹត្ត​តាម​របៀប​ថ្មី​បាន​ទេ? ឬប្រហែលជាស្ទីលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកគឺជាប់គាំងពេក អ្នកតែងតែទម្លាប់ចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាជនរងគ្រោះ ដូច្នេះប្រសិនបើឱកាសកើតឡើង អ្នកឯងនឹងចាក់កែវ?
គន្លឹះទីមួយ ចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក។ ការធ្វើការលើខ្លួនឯង ការរៀនអំពីជីវិត ការបណ្ដុះនូវភាពរាបទាប និងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវចំពោះកាលៈទេសៈ គឺជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញ និងចំណាយពេលច្រើន។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ យ៉ាងណាមិញ វាបើកភ្នែករបស់យើងចំពោះបញ្ហា ហើយធ្វើឱ្យវាអាចរស់នៅបានដោយសុខដុមជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញយើង ហើយជាដំបូងនៃការទាំងអស់ជាមួយខ្លួនយើង។

សរសេរ។ផ្នែក "ក្រុមប្រឹក្សាគ្រួសារ" ពិចារណាលើបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ ស្ថានភាព និងអ្នកធ្វើបទបង្ហាញរបស់ខ្លួន រួមជាមួយនឹងអ្នកជំនាញ នឹងព្យាយាមផ្តល់យោបល់ពីមធ្យោបាយដែលអាចចេញពីស្ថានភាពលំបាក។ និយាយអំពីអ្វីដែលឈឺចាប់នៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក ហើយចងចាំថា: មិនមានស្ថានភាពអស់សង្ឃឹមទេ។ អាស័យដ្ឋានរបស់យើង៖ Slutsk, PO Box 53, heading "Family Council"។ យើងកំពុងរង់ចាំសំបុត្រ និងអ៊ីមែលរបស់អ្នក៖ .