ការអធិស្ឋានពេលព្រឹកសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ។ អត្ថបទដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន អានរាល់ព្រឹកពេលសម្លឹងកញ្ចក់! អ្វីដែលត្រូវអាននៅពេលព្រឹក

យើងនៅក្នុងពិភពលោកនេះក្នុងរយៈពេលខ្លីណាស់បើប្រៀបធៀបទៅនឹង Ahirat ។ ដូច្នេះហើយ រាល់ម៉ោង រាល់នាទី គ្រប់ពេលនៃជីវិតរបស់យើង គួរតែត្រូវចំណាយក្នុងការគោរពប្រណិប័តន៍ព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ។ វាមិនចាំបាច់មានការអធិស្ឋាន ការតមអាហារ និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។

យ៉ាងណាមិញ ការគោរពប្រណិប័តន៍ខ្លះអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ការខ្វល់ខ្វាយខាងលោកិយរបស់បុគ្គលនោះទេ។ ម្យ៉ាងទៀត តាមរយៈការជ្រើសរើសទីកន្លែង ឬពេលវេលាសមរម្យសម្រាប់ការគោរពប្រណិប័តន៍ នោះបុគ្គលម្នាក់ទទួលបានរង្វាន់កាន់តែច្រើន។ ពេលវេលាអំណោយផលបំផុតមួយសម្រាប់ធ្វើពិធីថ្វាយបង្គំគឺពេលព្រឹក។

ព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិបានកំណត់ម៉ោងពេលព្រឹកប្រកបដោយព្រះគុណសម្រាប់យើង ហើយបានចង្អុលបង្ហាញថានៅពេលនេះ យើងគួរតែសរសើរទ្រង់ ពោលពាក្យអធិដ្ឋានផ្សេងៗ និងទ្វេ។ បើយើងធ្វើតាមការណែនាំនេះ ពេញមួយថ្ងៃរបស់យើងនឹងមានពរ ហើយយើងអាចទទួលបានបារ៉ាកតពីព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិនៅថ្ងៃនេះ។

ពីអាណាស (សូមឱ្យអល់ឡោះពេញចិត្តនឹងគាត់) វាត្រូវបានបញ្ជូនថាអ្នកនាំសាររបស់អល់ឡោះ (សន្តិភាពនិងពរជ័យរបស់អល់ឡោះមានលើគាត់) បាននិយាយថា:

مَنْ صَلَّى الفَجْر في جماعةٍ، ثُمَّ قَعَدَ يذكرُ اللَّهَ تَعالى حتَّى تَطْلُعَ الشَمْسُ، ثُمَّ صَلَّى ركعتين، كانت له كأجْرِ حَجَّةٍ وعمرةٍ تامةٍ تامةٍ تامةٍ

« ទាំងស្រុង ទាំងស្រុង ទាំងស្រុង រង្វាន់ដូចគ្នានឹង Hajj និង Umra នឹងត្រូវបានទទួលដោយអ្នកដែលធ្វើ ការអធិស្ឋានពេលព្រឹកនៅក្នុង Jamaat បន្ទាប់មកអង្គុយរហូតដល់ថ្ងៃរះ នឹកដល់ព្រះអាឡស់ដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ ហើយបន្ទាប់មកអធិស្ឋានពីរ rak'ahs ». ( ធីមមីស៊ី)

យោងទៅតាម Sunnah របស់ព្យាការី (សន្តិភាពនិងពរជ័យរបស់អល់ឡោះមានលើគាត់) មានការអធិស្ឋានជាក់លាក់និង duas ដែលវាត្រូវបានណែនាំឱ្យអាននៅពេលព្រឹក។ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកពីបញ្ហា ដើម្បីធ្វើឱ្យថ្ងៃខាងមុខមានពរ សូមអាន ឌឺ ខាងក្រោមនៅពេលព្រឹក៖

មួយ។" »;

الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذي أحيانا بعد ما أماتَنا وإلَيْهِ النشُور

Abu Dharr (សូមអល់ឡោះពេញចិត្តនឹងគាត់) បានរាយការណ៍ថា:

كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- إذا أوى إلى فراشه قال: باسْمِكَ اللهم أحيا وأموت وإذَا اسْتَيْقَظَ قالَ: الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذي أحيانا بعد ما أماتَنا وإلَيْهِ النشُور

ការចូលគេងនៅពេលយប់ ហោរា (សន្តិភាព និងពរជ័យរបស់អល់ឡោះមានលើគាត់) បាននិយាយថា: Allahhumma, bi-smi-ka amutu wa ahya » – « ឱអល់ឡោះ ខ្ញុំស្លាប់ដោយព្រះនាមទ្រង់ ហើយខ្ញុំរស់នៅជាមួយវា។».

ពេលភ្ញាក់ពីដំណេក គាត់និយាយថា៖ Al-hamdu li-llahi llazi ahya-na ba'da ma amata-na wa ilay-khi-n-n-nushur » – « សូមសរសើរដល់អល់ឡោះ ដែលបានប្រោសយើងឱ្យរស់ឡើងវិញ បន្ទាប់ពីបានសម្លាប់យើង ហើយអ្នកណានឹងប្រោសយើងឱ្យរស់ឡើងវិញ ហើយហៅយើងទៅកាន់អង្គទ្រង់សម្រាប់គណនីមួយ)». ( ប៊ូខារី)

២. Al-hamdu li-llahi llazi radda ‘alayya ruhi, wa ‘afa-ni fi jasadi wa azina li bi-zikri-hi »;

الحمدُ لِلَّهِ الَّذي رَدَّ عَلَيّ رُوحِي، وَعافانِي في جَسَدِي، وأذِن لي بذِكْرِهِ

Abu Hurayrah (សូមឱ្យអល់ឡោះពេញចិត្តនឹងគាត់) បានរាយការណ៍ថាព្យាការី (សន្តិភាពនិងពរជ័យរបស់អល់ឡោះមានលើគាត់) បាននិយាយថា:

إذَا اسْتَيْقَظَ أَحَدُكُمْ فَلْيَقُلْ: الحمدُ لِلَّهِ الَّذي رَدَّ عَلَيّ رُوحِي، وَعافانِي في جَسَدِي، وأذِن لي بذِكْرِهِ

« នៅពេលដែលអ្នកណាម្នាក់ភ្ញាក់ពីដំណេក ចូរឱ្យគាត់និយាយថា៖ «Al-hamdu li-Llahi llazi radda 'alayya ruhi, wa 'afa-ni fi jasadi wa azina li bi-zikri-hi (សរសើរតម្កើងដល់អល់ឡោះ ដែលបានប្រគល់ខ្ញុំមកវិញ ruh, បានព្យាបាលរូបកាយរបស់ខ្ញុំ ហើយអនុញ្ញាតឲ្យខ្ញុំចងចាំទ្រង់)»។ ». ( Ibn As-Sunni)

៣. La ilaha illa Allahu wahda-hu la sharika la-hu, la-hu-l-mulku, wa la-hu-l-hamdu, wa huva ‘ala kulli shay’in qadir »;

لا إِلهَ إلا الله، وحده لا شَريكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ، وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ على كُلّ شيء قدير

ពី 'Aisha (សូមឱ្យអល់ឡោះពេញចិត្តនឹងនាង) វាត្រូវបានបញ្ជូនថាព្យាការី (សន្តិភាពនិងពរជ័យរបស់អល់ឡោះមានលើគាត់) បាននិយាយថា:

مَا مِنْ عَبْدٍ يَقُولُ عِنْدَ رَدّ اللَّهِ تَعالى رُوحَهُ عَلَيْهِ: لا إِلهَ إلا الله، وحده لا شَريكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ، وَلَهُ الحَمْدُ، وَهُوَ على كُلّ شيء قدير إلاَّ غَفَرَ اللَّهُ تَعالى لَهُ ذُنُوبَهُ، وَلَوْ كَانَتْ مِثْلَ ربد البَحْرِ

« អល់ឡោះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិប្រាកដជានឹងអត់ទោសបាបកម្មរបស់ទាសករណាម្នាក់ដែលនឹងនិយាយថា៖ «ឡា អ៊ីឡាហា អ៊ីឡា Allahu wahda-hu la sharika la-hu, la-hu-l-mulku, wa la-hu-l-hamdu, wa huva' ala kulli shay' in qadir (គ្មានព្រះក្រៅពីអល់ឡោះតែមួយគត់ដែលមិនមានដៃគូ ទ្រង់ជាម្ចាស់អំណាច សរសើរដល់ទ្រង់ ហើយទ្រង់មានអំណាច)" រាល់ពេលដែលភ្ញាក់ពីដំណេក ទោះបីជាអំពើបាបរបស់គាត់ដូចជាសមុទ្រក៏ដោយ។ ពពុះ (ច្រើនដូចពពុះ)». ( Ibn As-Sunni)

៤. Subhana Allahi wa bi-hamdi-hi »;

سُبْحانَ الله وبحمده

Abu Hurayrah (សូមអល់ឡោះពេញចិត្តនឹងគាត់) បានរាយការណ៍ថារ៉សូលរបស់អល់ឡោះ (សន្តិភាពនិងពរជ័យរបស់អល់ឡោះមានលើគាត់) បាននិយាយថា:

مَنْ قالَ حِينَ يُصْبحُ، وَحِينَ يُمْسِي: سُبْحانَ الله وبحمده، مائة مَرَّةٍ، لَمْ يأْتِ أحَدٌ يَوْمَ القِيامَةِ بأفْضَلَ مِمَّا جاءَ بِهِ، إِلاَّ أحَدٌ قالَ مثْلَ ما قالَ، أوْ زَادَ عَلَيْهِ

« នៅថ្ងៃជំនុំជំរះ គ្មាននរណានាំអ្វីមកជាមួយបានល្អជាងអ្នកដែលសូត្រមួយរយដងនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចឡើយ៖ “Subhana Allahi wa bi-hamdi-hi (សិរីល្អដល់អល់ឡោះ និងសរសើរដល់ទ្រង់)”។ លើកលែងតែអ្នកដែលនិយាយអ្វីមួយស្រដៀងគ្នា ឬបន្ថែម ». ( មូស្លីម)

៥. »;

វាត្រូវបានរៀបរាប់ពី Abu Hurayrah (សូមអល់ឡោះបានគាប់ព្រះហឫទ័យនឹងគាត់) ដែលនៅពេលព្រឹក ព្យាការី (សន្តិភាព និងពរជ័យរបស់អល់ឡោះមានលើគាត់) ធ្លាប់និយាយថា៖

اللَّهُمَّ بِكَ أصْبَحْنا، وَبِكَ أمْسَيْنا، وَبِكَ نَحْيا وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ النُّشُورُ

« Allahhumma, bi-ka asbahna, wa bi-ka amsaina, wa bi-ka nahya, wa bi-ka namutu wa ilyai-ka-n-n-nushur » – « ឱអល់ឡោះ អរគុណដល់ទ្រង់ យើងបានរស់នៅរហូតដល់ព្រឹក ហើយអរព្រះគុណដល់ទ្រង់ យើងបានរស់នៅរហូតដល់ល្ងាច សូមអរគុណដល់ទ្រង់ ដែលយើងរស់នៅ ហើយទ្រង់បានដកជីវិតរបស់យើងចេញ នោះយើងនឹងត្រឡប់ទៅរកទ្រង់វិញ។». ( អាប៊ូ ដាវូដ)

៦. Bi-smi-Llahi llazi la yazurru ma'a ismi-hi shay'un fi-l-arzi wa la fi-s-sama'i, wa huva-s-Sami'u-l-'Alim »

باسْمِ اللَّهِ الَّذي لاَ يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الأرْضِ وَلا في السَّماءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ العَلِيم

វាត្រូវបានរាយការណ៍ពីពាក្យរបស់ Uthman bin 'Affan (សូមអល់ឡោះបានគាប់ព្រះហឫទ័យនឹងគាត់) ដែលអ្នកនាំសាររបស់អល់ឡោះ (សន្តិភាពនិងពរជ័យរបស់អល់ឡោះមកលើគាត់) បាននិយាយថា:

مَا مِنْ عَبْدٍ يَقُولُ في صَباحِ كُلّ يَوْمٍ وَمَساءِ كُلّ لَيْلَةٍ: باسْمِ اللَّهِ الَّذي لاَ يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الأرْضِ وَلا في السَّماءِ، وَهُوَ السَّمِيعُ العَلِيم، ثَلاثَ مَرَّاتٍ لَمْ يَضُرَّه شيءٌ

« គ្មានអ្វីដែលនឹងធ្វើបាបអ្នកបំរើរបស់អល់ឡោះ ដែលរាល់ព្រឹក និងរាល់ល្ងាចនឹងនិយាយបីដងថា “B-smi-Llahi lazi la yazurru ma'a ismi-khi shay'un fi-l-arzi wa la fi-s-sama' និង wa huva-s-Sami'u-l-'Alim (នៅក្នុងព្រះនាមរបស់អល់ឡោះ គ្មានអ្វីនឹងបង្កអន្តរាយទាំងនៅលើផែនដី ឬនៅស្ថានសួគ៌ឡើយ ពីព្រោះទ្រង់កំពុងស្តាប់ ដឹង”». ( ធីមមីស៊ី, អាប៊ូ ដាវូដ)

៧. ហាប៊ីយ៉ា-ឡាហូ; la ilaha illa huva; 'alay-khi tavakkaltu, wa Huva Rabbu-l-'arshi-l-'azim »;

حَسْبِيَ اللَّهُ، لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبّ العَرْشِ العَظِيمِ

ពី Abu-d-Dard សូមអល់ឡោះពេញចិត្តនឹងគាត់) វាត្រូវបានបញ្ជូនថាព្យាការី (សន្តិភាពនិងពរជ័យរបស់អល់ឡោះមានលើគាត់) បាននិយាយថា:

مَن قالَ فِي كُلّ يَوْمٍ حِينَ يُصْبحُ وَحِينَ يُمْسِي: حَسْبِيَ اللَّهُ، لا إِلهَ إِلاَّ هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبّ العَرْشِ العَظِيمِ؛ سَبْعَ مَرَّاتٍ، كَفَاهُ اللَّهُ تَعالى ما أهمَّهُ مِنْ أمْرِ الدُّنْيا والآخِرَةِ

«អ្នកណារាល់ព្រឹករាល់ល្ងាចនឹងនិយាយពាក្យប្រាំពីរដង៖ ហាប៊ីយ៉ា-ឡាហូ; la ilaha illa huva; 'alai-khi tavakkaltu, wa Huva Rabbu-l-'arshi-l-'azim (អល់ឡោះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំ គ្មានព្រះក្រៅពីទ្រង់ទេ ខ្ញុំទុកចិត្តលើទ្រង់ ហើយទ្រង់គឺជាព្រះអម្ចាស់នៃ 'Arsh ដ៏អស្ចារ្យ) ”, អល់ឡោះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិនឹងជួយសង្គ្រោះអ្នកពីកង្វល់នៃពិភពលោកនេះ និងពិភពលោកខាងមុខ។ ». ( Ibn As-Sunni)

ដូចដែលយើងឃើញហើយ មនុស្សម្នាក់ត្រូវប្រឹងប្រែងបន្តិច ហើយព្យាយាមបន្តិច ហើយអល់ឡោះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិនឹងដកបញ្ហាចេញពីយើង ហើយសរសេរចុះនូវរង្វាន់ដ៏ធំសម្រាប់ពួកយើង។ វាក៏គួរអោយកត់សំគាល់ផងដែរថាដើម្បីឱ្យ dua របស់យើងត្រូវបានទទួលយក លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនត្រូវតែបំពេញ។

Nurmuhammad Izudinov

បោះពុម្ពដោយមានការអនុញ្ញាតពី Sterling Lord Literistic និង The Van Lear Agency LLC

រក្សារសិទ្ធគ្រប់យ៉ាង។

គ្មានផ្នែកនៃសៀវភៅនេះអាចត្រូវបានផលិតឡើងវិញក្នុងទម្រង់ណាមួយដោយគ្មានការអនុញ្ញាតជាលាយលក្ខណ៍អក្សរពីម្ចាស់កម្មសិទ្ធិបញ្ញា។

* * *

សៀវភៅនេះត្រូវបានឧទ្ទិសដល់មនុស្សសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ - គ្រួសាររបស់ខ្ញុំ៖ ម្តាយខ្ញុំ ឪពុក ហៃលី ប្រពន្ធ Ursula និងកូនៗរបស់យើង Sophie និង Holston ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នកច្រើនជាងខ្ញុំអាចនិយាយបាន។

សៀវភៅនេះត្រូវបានសរសេរក្នុងការចងចាំរបស់បងស្រីជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ Emery Christine Elrod ។

មានវិធីពីរយ៉ាងក្នុងការរស់នៅ។ ទីមួយគឺដូចជាអព្ភូតហេតុមិនកើតឡើងទាល់តែសោះ។ ទីពីរគឺថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតគឺជាអព្ភូតហេតុ។

- Albert Einstein

អព្ភូតហេតុមិនផ្ទុយពីធម្មជាតិទេ ប៉ុន្តែអ្វីដែលយើងដឹងអំពីវា។

- លោក Saint Augustine

ជីវិតចាប់ផ្តើមរៀងរាល់ព្រឹក។

— Joel Alstin 1
Joel Alstin គឺជាគ្រូគង្វាលជនជាតិអាមេរិកដ៏ពេញនិយម និងជាអ្នកនិពន្ធដែលលក់ដាច់ជាងគេ។ ចំណាំ។ ed ។

អាសយដ្ឋានទៅអ្នកអាន

មនុស្សគ្រប់រូប មិនថាគាត់ស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលណានៃជីវិតរបស់គាត់នោះទេ - នៅចំនុចកំពូលនៃភាពជោគជ័យ ឬនៅក្នុងភាពអកុសល និងភាពមិនអនុគ្រោះ ក្នុងការស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពនេះ - សុបិនអំពីរឿងមួយយ៉ាងហោចណាស់ (ប្រហែលជាមានរឿងជាច្រើនទៀត។ រឿងបែបនេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងច្បាស់អំពីរឿងនេះ)៖ កែលម្អជីវិតរបស់អ្នក និងខ្លួនអ្នក។ នេះមិនមានន័យថាមានអ្វីខុសឆ្គងក្នុងជីវិតរបស់យើងទាល់តែសោះ។ មិនមែនវិធីនេះទេវាគ្រាន់តែថាយើងទាំងអស់គ្នាចូលមកក្នុងពិភពលោកនេះជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នា និងការស្រេកឃ្លានពីធម្មជាតិសម្រាប់ការរីកចម្រើនជាបន្តបន្ទាប់ ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការកែលម្អខ្លួនឯង។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាបំណងប្រាថ្នានេះជាលក្ខណៈរបស់យើងម្នាក់ៗ។ ហើយវាត្រូវតែទទួលស្គាល់ថា មនុស្សភាគច្រើនភ្ញាក់ពីគេងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីដឹងថាមានការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

ខ្ញុំជាអ្នកនិពន្ធ សាស្ត្រាចារ្យ និងជាគ្រូបង្វឹកដ៏ល្បីល្បាញ។ គោលដៅរបស់ខ្ញុំគឺដើម្បីជួយអតិថិជនផ្លាស់ទីទៅកម្រិតបន្ទាប់នៃភាពជោគជ័យ និងការបំពេញគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់ពួកគេឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់គឺជាសិស្សដែលមានការខិតខំប្រឹងប្រែង និងឧស្សាហ៍ព្យាយាមដែលខិតខំពង្រីកសក្តានុពលរបស់ខ្ញុំ និងអភិវឌ្ឍខ្លួនជាមនុស្ស ដូច្នេះខ្ញុំអាចនិយាយដោយប្រាកដថាវិធីសាស្ត្ររបស់ខ្ញុំគឺជាក់ស្តែងបំផុត តម្រង់ទិសលទ្ធផល និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការកែលម្អផ្នែកណាមួយ (ឬទាំងអស់) នៃ ជីវិតរបស់អ្នកពីគ្រប់វិធីដែលខ្ញុំដឹង។ ជាមួយវា អ្នកអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានលឿនជាងអ្វីដែលអ្នកគិតថាអាចធ្វើទៅបាន។

សម្រាប់អ្នកដែលសម្រេចបានច្រើនក្នុងជីវិតរួចហើយ វិធីសាស្ត្រ Miracle Morning នឹងជួយផ្លាស់ប្តូរច្បាប់នៃហ្គេម ហើយផ្លាស់ទីទៅអ្វីដែលមិនអាចសម្រេចបាន។ កម្រិតបន្ទាប់,ដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈ លើសពីសមិទ្ធិផលកន្លងមក។ ក្នុងករណីខ្លះ នេះមានន័យថា បង្កើនប្រាក់ចំណូល ពង្រឹងអាជីវកម្ម បង្កើនការលក់ និងប្រាក់ចំណេញ ប៉ុន្តែច្រើនតែនិយាយអំពីការស្វែងរកវិធីថ្មីៗ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យ និងតុល្យភាពកាន់តែច្រើននៅក្នុងផ្នែកនៃជីវិត ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនយកចិត្តទុកដាក់រហូតមកដល់ពេលនេះ។ ជាពិសេស ការកែលម្អសំខាន់ៗទំនងជាមាន សុខភាព ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស, ទីតាំងហិរញ្ញវត្ថុនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតដែលបានរាយនៅកំពូលនៃបញ្ជីអាទិភាពរបស់អ្នក។

ចំពោះអ្នកដែលកំពុងឆ្លងកាត់ការលំបាកនាពេលឥឡូវនេះ ហើយកំពុងព្យាយាមទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ ផ្លូវកាយ ហិរញ្ញវត្ថុ ទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ ឬបញ្ហាផ្សេងទៀត The Miracle Morning ដូចដែលត្រូវបានបង្ហាញច្រើនជាងម្តង នឹងជួយព្យញ្ជនៈ។ ដោយខ្លួនឯងកាន់អាវុធដើម្បីជម្នះឧបសគ្គដែលហាក់បីដូចជាមិនអាចឆ្លងកាត់បាន បង្កើតការទម្លាយបដិវត្តន៍ និងផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពជីវិតរបស់ពួកគេជាញឹកញាប់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីមិនគួរឱ្យជឿ។

មិនថាគោលដៅរបស់អ្នកគឺផ្លាស់ប្តូរជាមូលដ្ឋាននូវទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗមួយចំនួននៃជីវិតរបស់អ្នក ឬផ្លាស់ប្តូរអត្ថិភាពរបស់អ្នកទាំងស្រុង ដើម្បីឱ្យអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកកំពុងតស៊ូឥឡូវនេះក្លាយជាការចងចាំដែលមិនសប្បាយចិត្ត អ្នកបានជ្រើសរើសសៀវភៅត្រឹមត្រូវ។ អ្នកហៀបនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរដ៏អស្ចារ្យមួយ និងតាមផ្លូវ ដោយសារដំណើរការបដិវត្តន៍ដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែពិតប្រាកដ អ្នកពិតជានឹងផ្លាស់ប្តូរផ្នែកណាមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកអាចធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះនៅដើមដំបូង។ នៃថ្ងៃមុនម៉ោងប្រាំបីនៅពេលព្រឹក។

សេចក្តីផ្តើម។ រឿងរបស់ខ្ញុំ និងមូលហេតុរបស់អ្នកក៏សំខាន់ដែរ។

នៅថ្ងៃទី 3 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 1999 ជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺល្អ។ ទេ នាងជា ស្រស់ស្អាត។ខ្ញុំមានអាយុម្ភៃទើបតែឆ្លងផុតឆ្នាំទីមួយនៃមហាវិទ្យាល័យ។ ខ្ញុំបានលះបង់មួយឆ្នាំកន្លះចុងក្រោយ ដើម្បីក្លាយជាអ្នកតំណាងផ្នែកលក់ដ៏មានផលិតភាពបំផុតសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនទីផ្សារ 200 លានដុល្លារ ហើយបំបែកកំណត់ត្រារបស់ក្រុមហ៊ុនទាំងអស់ ខ្ញុំកំពុងរកបានច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំសុបិនកាលពីនៅក្មេង។ ខ្ញុំមានស្នេហាជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ មានគ្រួសាររីកចម្រើន មានក្តីស្រឡាញ់ និងមិត្តល្អដែលយុវជនណាក៏ប្រាថ្នាចង់បាន។ និយាយឱ្យខ្លី ខ្ញុំពិតជាសប្បាយចិត្តណាស់។

អ្នកអាចនិយាយថាខ្ញុំនៅលើកំពូលនៃពិភពលោក។ ហើយជាការពិតណាស់ គ្មានផ្លូវដែលខ្ញុំអាចដឹងថានៅយប់នោះពិភពលោកដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ខ្ញុំនឹងបញ្ចប់នោះទេ។

11:32 យប់: ជាង 100 គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោងភាគខាងត្បូងនៅលើផ្លូវលេខ 99

យើងទើបតែចេញពីភោជនីយដ្ឋាន ដោយទុកមិត្តភ័ក្តិមួយក្រុមនៅក្នុងនោះ។ ឥឡូវនេះមានតែយើងពីរនាក់ប៉ុណ្ណោះ។ មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំហត់នឿយពីព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ច្របូកច្របល់នៅល្ងាចនោះ ងងុយដេកនៅលើកៅអីអ្នកដំណើរ។ ប៉ុន្តែមិនមែនខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំភ្ញាក់ហើយដឹងខ្លួន៖ ភ្នែករបស់ខ្ញុំបានជាប់នឹងផ្លូវដែលរត់ទៅឆ្ងាយ ហើយខ្ញុំដូចជាដំបងរបស់អ្នកដឹកនាំ គ្រវីម្រាមដៃរបស់ខ្ញុំនៅលើអាកាស បានបន្ទរបទភ្លេងដ៏ស្ងប់ស្ងាត់របស់ Tchaikovsky ដែលហូរចេញពីវិទ្យុ។

ខ្ញុំនៅតែមានអារម្មណ៍សោកសៅពីព្រឹត្តិការណ៍នៃរាត្រីដ៏អស្ចារ្យនោះ ហើយការគេងមិនបានឈ្នះខ្ញុំទាល់តែសោះ។ ខ្ញុំកំពុងជិះទូកលើផ្លូវល្បឿនលឿនក្នុងល្បឿនលឿនក្នុងរថយន្តម៉ាក Ford Mustang ពណ៌សថ្មីរបស់ខ្ញុំ។ ពីរម៉ោងមុន ខ្ញុំបានថ្លែងសុន្ទរកថាដ៏ល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំបានទទួលរង្វាន់ ovation ឈរពិតប្រាកដ ហើយជាការពិតណាស់ ខ្ញុំពិតជារីករាយជាមួយនឹងរឿងនេះ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ក្តុកក្តួលយ៉ាងខ្លាំង ហើយនៅពេលនោះ ខ្ញុំនឹងស្រែកដោយពាក្យអំណរគុណយ៉ាងក្រៃលែងចំពោះនរណាម្នាក់ដែលយល់ព្រមស្តាប់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែមិត្តរបស់ខ្ញុំបានដេកលក់ហើយ វាគ្មានន័យទេក្នុងការនិយាយជាមួយនាង។ ខ្ញុំគិតអំពីការហៅទៅម៉ាក់ប៉ារបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែវាយឺតហើយ ហើយពួកគេប្រហែលជាដេកលក់។ ហើយខ្ញុំមិនបានហៅទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំគួរតែមាន។ តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថានាទីនោះគឺជាឱកាសចុងក្រោយដើម្បីទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយ - ហើយជាការពិតជាមួយនរណាម្នាក់ - អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។

ការពិតដែលមិនអាចនឹកស្មានដល់

ទេ ខ្ញុំមិនចាំថាចង្កៀងមុខរបស់រថយន្ត Chevrolet ដ៏ធំមួយកំពុងតម្រង់មករកខ្ញុំទេ។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ ពួកគេបាន។ តាមការបញ្ជានៃជោគវាសនាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល មួយរំពេចនោះ រថយន្តម៉ាក Chevrolet ដ៏ធំមួយដែលហោះលឿនជាងខ្ញុំបានធ្លាក់ចូលមកលើរថយន្ត Ford Mustang ដែលមានទម្ងន់ខុសគ្នាពីរថយន្តតូចរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំរស់នៅវិនាទីបន្ទាប់ក្នុងចលនាយឺត។ របាំយឺតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនេះត្រូវបានសម្តែងទៅនឹងសំឡេងដ៏អស្ចារ្យនៃតន្ត្រីរបស់ Tchaikovsky ។

ដែកកាងរថយន្តទាំងពីរបានបុកគ្នាយ៉ាងសន្ធោសន្ធៅ ហើយខ្ទេចខ្ទេចខ្ទីអស់មួយកំណាត់មុខ ។ ពោងសុវត្ថិភាពរបស់រថយន្ត Mustang ត្រូវបានដាក់ពង្រាយជាមួយនឹងកម្លាំងបែបនេះ ដែលយើងទាំងពីរបានឆ្លងផុតភ្លាមៗ។ ខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំដែលនៅតែរត់ទៅមុខក្នុងល្បឿនជាងមួយរយគីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង បានបុកជញ្ជាំងខាងមុខនៃលលាដ៍ក្បាលរបស់ខ្ញុំ ដោយបំផ្លាញចំណែករបស់សត្វតោនៃជាលិកាខួរក្បាល ដែលជាផ្នែកផ្នែកខាងមុខរបស់វា។

ជាលទ្ធផលនៃការបុក, ផ្នែកខាងក្រោយនៃរថយន្ត Mustang របស់ខ្ញុំត្រូវបានបោះត្រឡប់មកវិញទៅស្មាស្តាំ; ឡានបានបើកដូច្នេះ ទ្វារអ្នកបើកបរជៀសមិនរួចក្លាយជាគោលដៅសម្រាប់រថយន្តដែលបើកពីក្រោយខ្ញុំ។ រថយន្ត Saturn បើកបរដោយក្មេងប្រុសអាយុដប់ប្រាំមួយឆ្នាំ បានបុកទ្វារផ្ទះខ្ញុំក្នុងល្បឿនជាងមួយរយគីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង ហើយដែករមួលបានចូលផ្នែកខាងឆ្វេងនៃដងខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ ដំបូលដែកបានរលំសង្កត់ពីលើក្បាលខ្ញុំ បែកលលាដ៍ក្បាលខ្ញុំ ហើយស្ទើរតែដាច់ត្រចៀកខាងឆ្វេង។ ឆ្អឹងរន្ធភ្នែកខាងឆ្វេងត្រូវខ្ទេចខ្ទី គ្រាប់ភ្នែកឆ្វេងព្យួរលើអាកាស។ ដៃខាងឆ្វេងបានបាក់, ជាលទ្ធផលនៅក្នុងការដាច់នៃសរសៃប្រសាទរ៉ាឌីកាល់នៅកំភួនដៃ; កែងដៃត្រូវបានបាក់បែក ហើយឆ្អឹងដែលបាក់បានទម្លុះស្បែកលើក្បាលប៊ីស។

ឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់ខ្ញុំត្រូវបានផ្តល់ភារកិច្ចដែលមិនអាចទៅរួចក្នុងការរក្សាកាងរបស់ Saturn ពីការប៉ះទង្គិចជាមួយសសរ B នៃរថយន្តរបស់ខ្ញុំ ហើយជាការពិតណាស់ វាមិនអាចទប់ទល់នឹងកិច្ចការនេះបានទេ។ ជាលទ្ធផលមានការបាក់ឆ្អឹងអាងត្រគៀកបីកន្លែងផ្សេងគ្នាក្នុងពេលតែមួយ។ ទីបំផុតឆ្អឹងភ្លៅរបស់ខ្ញុំ ដែលជាឆ្អឹងដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងគ្រោងឆ្អឹងរបស់មនុស្ស បានខ្ទាស់ពាក់កណ្តាល ហើយចុងម្ខាងបានទម្លុះស្បែកនៃភ្លៅរបស់ខ្ញុំដោយលំពែង ហើយចេញមកដោយហែកខោឈុតខ្មៅរបស់ខ្ញុំ។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយឈាម។ រាងកាយរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបំផ្លាញ ហើយខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបំផ្លាញដោយមិនអាចត្រឡប់មកវិញបាន។

មិនអាចទ្រាំទ្រនឹងការរងទុក្ខខាងរាងកាយដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុត រាងកាយបានបោះបង់ចោល សម្ពាធធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង អ្វីៗនៅជុំវិញប្រែទៅជាខ្មៅ ហើយខ្ញុំក៏សន្លប់។

អ្នករស់នៅបានតែពីរដងទេ?

សមាជិកនៃក្រុមសង្គ្រោះបន្ទាន់ ដែលបានទៅដល់កន្លែងកើតហេតុ នៃឧបទ្ទវហេតុនោះ បានកាត់សាកសពដែលប្រឡាក់ឈាមរបស់ខ្ញុំ ដោយកាត់ធារាសាស្ត្រ ហើយទាញវាចេញពីក្រោមគំនរបាក់បែក។ ដល់ពេលពួកគេបញ្ចប់ ខ្ញុំបានបាត់បង់ឈាមជាច្រើន។ បេះដូងខ្ញុំមិនបានវាយដំទេ។ ខ្ញុំឈប់ដកដង្ហើម។ តាមទស្សនៈគ្លីនិកខ្ញុំបានស្លាប់ហើយ។

ក្រុមគ្រូពេទ្យបានដាក់ខ្ញុំនៅលើឧទ្ធម្ភាគចក្រសង្គ្រោះភ្លាមៗ ហើយចាប់ផ្តើមព្យាយាមយ៉ាងឧស្សាហ៍ព្យាយាមរារាំងខ្ញុំពីការចាកចេញទាំងស្រុង។ ប្រាំមួយនាទីក្រោយមក ពួកគេបានជោគជ័យ។ បេះដូងចាប់ផ្តើមលោតម្តងទៀត។ ខ្ញុំដកដង្ហើមអុកស៊ីសែនសុទ្ធ។ ជាសំណាងល្អ ខ្ញុំនៅរស់។

អស់រយៈពេលប្រាំមួយថ្ងៃដែលខ្ញុំដេកនៅក្នុងសន្លប់ គ្រាន់តែភ្ញាក់ឡើង ហើយដឹងថាខ្ញុំនឹងមិនដើរទៀតទេ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រាំពីរសប្តាហ៍នៃការជាសះស្បើយ និងការស្តារនីតិសម្បទាដ៏លំបាកបំផុតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ជាកន្លែងដែលខ្ញុំព្យាយាមដើរម្តងហើយម្តងទៀត ខ្ញុំត្រូវបានគេដោះលែងឱ្យស្ថិតក្នុងការមើលថែរបស់ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ - ត្រលប់ទៅពិភពពិតវិញ។ ជាមួយនឹងការបាក់ឆ្អឹងដប់មួយ ខូចខួរក្បាលជាអចិន្ត្រៃយ៍ ការបាត់បង់មិត្តស្រីដែលបែកគ្នាពេលខ្ញុំនៅមន្ទីរពេទ្យ ខ្ញុំដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាជីវិតនឹងមិនដូចមុនទៀតទេ។ ហើយជឿឬមិនជឿ ក្រោយមកវាបានប្រែក្លាយថានាងនឹងផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើង។

ជាការពិតណាស់ វាជាការលំបាកក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការពិតថ្មីទាំងស្រុង។ ពេលខ្លះខ្ញុំមិនអាចបំបាត់គំនិតនេះបានទេ៖ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំត្រូវទទួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើឲ្យជីវិតរបស់ខ្ញុំវិលមករកផ្លូវដើរវិញ។ ជំនួសឱ្យការសោកស្តាយចំពោះខ្លួនអ្នកហើយនិយាយអំពីរបៀបដែលមនុស្សគ្រប់គ្នា គួរតែបានខ្ញុំបានទទួលយកអ្វីដែលមាន ហើយឈប់ខ្ជះខ្ជាយថាមពលដោយឥតន័យ បំណងប្រាថ្នា,ផ្តោតទាំងស្រុងលើការធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់ល្អបំផុតនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់មាន។ ខ្ញុំមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអតីតកាលបានទេ ដូច្នេះខ្ញុំគ្រាន់តែត្រូវសម្រួលដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។ នៅទីបញ្ចប់ ខ្ញុំបានលះបង់ជីវិតរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីពង្រីកសក្តានុពលរបស់ខ្ញុំ និងសម្រេចបាននូវអ្វីដែលខ្ញុំសុបិន ក៏ដូចជាការបង្រៀនអ្នកដទៃអំពីវាផងដែរ។

ហើយដោយសារតែខ្ញុំជ្រើសរើសស្មោះត្រង់ ដឹងគុណជោគវាសនាសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនាងបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ ទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់មិនទទួលយកពីមុនមក ហើយទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុង ការអនុវត្តអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំសុបិនចង់បាន គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ដ៏សាហាវនេះ បានក្លាយជាបទពិសោធន៍ដ៏ល្អបំផុតមួយនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ដោយផ្អែកលើជំនឿថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងចំពោះយើងមិនកើតឡើងដោយគ្មានហេតុផលទេ - ខណៈពេលដែលយើង ខ្លួនយើងផ្ទាល់គឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវក្នុងការជ្រើសរើសបញ្ហាប្រឈមដែលជំរុញទឹកចិត្ត និងការគោរពខ្លួនឯងច្រើនបំផុតព្រឹត្តិការណ៍ និងកាលៈទេសៈនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង - ខ្ញុំបានប្រើអ្វីដែលបានកើតឡើងជាឥន្ធនៈសម្រាប់ជ័យជំនះត្រឡប់ទៅជីវិតធម្មតាវិញ។

ឆ្នាំ 2000 ។មួយឆ្នាំដែលចាប់ផ្តើមជាមួយខ្ញុំនៅលើគ្រែមន្ទីរពេទ្យដែលខូច ខូច ប៉ុន្តែការមិនចាញ់បានបញ្ចប់តាមរបៀបខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ខ្ញុំមិនមានឡានទៀតទេ ហើយខ្ញុំក៏មិនមានការចងចាំរយៈពេលខ្លីធម្មតាដែរ ដូច្នេះហើយខ្ញុំមានហេតុផលទាំងអស់ដែលត្រូវអង្គុយនៅផ្ទះ ហើយអាណិតខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំបានត្រលប់ទៅ Cutco វិញ ដើម្បីធ្វើការជាភ្នាក់ងារលក់។ ហើយឆ្នាំនេះគឺជាអាជីពដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ៖ ខ្ញុំបានបញ្ចប់វានៅលេខប្រាំមួយនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនទាំងមូល (ហើយវាបានផ្តល់ការងារដល់តំណាងផ្នែកលក់សកម្មជាងប្រាំមួយម៉ឺននាក់)។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ខ្ញុំបានធូរស្បើយជាបណ្តើរៗ ទាំងផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងហិរញ្ញវត្ថុ បន្ទាប់ពីឧបទ្ទវហេតុដ៏អាក្រក់មួយ។

ឆ្នាំ ២០០១។ដោយបានរៀនមេរៀនជីវិតដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានដឹងថាវាដល់ពេលដែលត្រូវបង្វែរភាពលំបាករបស់ខ្ញុំទៅជាការបំផុសគំនិត ហើយចាប់ផ្តើមបង្រៀនមនុស្សពីរបៀបដើម្បីជោគជ័យក្នុងជីវិត។ ដូច្នេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមនិយាយនៅវិទ្យាល័យ និងមហាវិទ្យាល័យ ហើយប្រាប់រឿងរបស់ខ្ញុំ។ ប្រតិកម្មរបស់សិស្សានុសិស្ស ក៏ដូចជាលោកគ្រូ អ្នកគ្រូ និងសាស្ត្រាចារ្យ ចំពោះរឿងរបស់ខ្ញុំគឺភាគច្រើនមានភាពវិជ្ជមានជាខ្លាំង ដែលជាលទ្ធផលដែលខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថាបេសកកម្មរបស់ខ្ញុំគឺមានឥទ្ធិពលលើយុវជន។

២០០២ដើម្បីផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវឱកាសក្នុងការបំផុសគំនិតមនុស្សឱ្យតស៊ូជាមួយនឹងឧបសគ្គក្នុងជីវិត មិត្តជិតស្និទ្ធរបស់ខ្ញុំ John Bergoff បានបញ្ចុះបញ្ចូលខ្ញុំឱ្យសរសេរសៀវភៅអំពីខ្លួនខ្ញុំ។ ហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមសរសេរ។ ប៉ុន្តែពេលគាត់ចាប់ផ្តើមភ្លាម គាត់ក៏ឈប់ភ្លាម។ ខ្ញុំ អ្នកដឹង មិនមែនជាអ្នកនិពន្ធទេ។សម្រាប់ខ្ញុំ ការសរសេរតែងសេចក្តីនៅសាលាពិតជាមានបញ្ហា មិនអាចនិយាយអ្វីបានពីសៀវភៅទាំងមូល។ បន្ទាប់ពីការព្យាយាមម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីបន្តការងារលើសៀវភៅ ដែលតែងតែបញ្ចប់ដោយការខកចិត្តមួយផ្សេងទៀត ខ្ញុំស្ទើរតែប្រាកដក្នុងចិត្តថាសៀវភៅនេះមិនមានវាសនានឹងកើតនោះទេ។ ជាការប្រសើរណាស់, ខ្ញុំគឺជាបុគ្គលិកលេខ 2 នៅក្នុងកំពូលទាំងដប់របស់ Cutco សម្រាប់រយៈពេលពីរឆ្នាំជាប់គ្នា។ ល្អរួចហើយ។

២០០៤ដោយសម្រេចចិត្តសាកល្បងដៃរបស់ខ្ញុំក្នុងការគ្រប់គ្រង ខ្ញុំបានទទួលយកការផ្សព្វផ្សាយមួយ ហើយបានក្លាយជាអ្នកគ្រប់គ្រងផ្នែកលក់នៅការិយាល័យ Cutco's Sacramento ។ ហើយក្រុមរបស់យើងបានបញ្ចប់ជាលើកដំបូងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដោយបំបែកកំណត់ត្រាសាជីវកម្មប្រចាំឆ្នាំថ្មីមួយ។ ផងដែរ រដូវស្លឹកឈើជ្រុះនោះ ខ្ញុំបានឈានដល់កំណត់ត្រាលក់ផ្ទាល់ខ្លួនខ្ពស់បំផុតរបស់ខ្ញុំ ហើយរូបថតរបស់ខ្ញុំត្រូវបានព្យួរនៅក្នុង Cutco Hall of Fame ។ ដោយមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំសម្រេចបាននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំចង់បាននៅក្នុងក្រុមហ៊ុននេះ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថាវាដល់ពេលហើយដើម្បីបំពេញក្តីសុបិនពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំក្នុងការក្លាយជាវាគ្មិនដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងវាគ្មិនលើកទឹកចិត្ត។ ហើយវាចាប់ផ្តើមហាក់ដូចជាខ្ញុំថាខ្ញុំអាចសរសេរសៀវភៅមួយក្បាល ដែលគំនិតនេះមិនបានចាកចេញពីខ្ញុំសម្រាប់ពីរបីឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ ខ្ញុំក៏បានជួប Ursula ដែរ។ យើងមិនអាចបំបែកបាន ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានាងអាចជារបស់ខ្ញុំ។ តែមួយគត់។

ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០០៥អង្គុយនៅក្នុងទស្សនិកជននៅឯសន្និសីទចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំនៅ Cutco ខ្ញុំស្រាប់តែដឹងដោយភាពច្បាស់លាស់ដ៏ឈឺចាប់៖ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលដឹងពីសក្តានុពលរបស់ខ្ញុំនៅទីនេះទេ។ទាំងនេះហើយ!.. ប្រាកដណាស់ ខ្ញុំបានឈ្នះរង្វាន់មួយចំនួន និងបំបែកកំណត់ត្រាលក់មួយចំនួន ប៉ុន្តែមើលពីកន្លែងអង្គុយរបស់ខ្ញុំពីរបៀបដែលបុគ្គលិកល្អបំផុតពីរនាក់បានទទួលពានរង្វាន់ប្រចាំឆ្នាំខ្ពស់បំផុតរបស់ Cutco - នាឡិកា Rolex ដែលចង់បាន ខ្ញុំស្រាប់តែដឹងថាខ្ញុំមិនដែលប្រាថ្នា ដល់គោលដៅនេះក្នុងកម្លាំងពេញលេញ យ៉ាងហោចណាស់ក៏មិនមែនពេញមួយឆ្នាំដែរ។ ហើយខ្ញុំមិនអាចរស់នៅក្នុងភាពសុខដុមពេញលេញជាមួយខ្លួនខ្ញុំទេ ប្រសិនបើខ្ញុំចាកចេញពីក្រុមហ៊ុនដោយមិនដឹងពីសក្តានុពលរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងវាដល់អតិបរមា។ ខ្ញុំត្រូវស្នាក់នៅទីនេះមួយឆ្នាំទៀត ប៉ុន្តែលើកនេះខ្ញុំត្រូវប្រគល់ទាំងអស់ឲ្យក្រុមហ៊ុន។

និទាឃរដូវឆ្នាំ 2006 ។សៀវភៅដំបូងរបស់ខ្ញុំដែលមានចំណងជើងថា Takeing Life Head On: How to Love the Life You have while you create the life of your dreams, is #7 on the Amazon bestseller list. ហើយបន្ទាប់មកអ្វីមួយដែលនឹកស្មានមិនដល់ទាំងស្រុងបានកើតឡើង។ អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយរបស់ខ្ញុំបានភៀសខ្លួនចេញពីប្រទេស ដោយយកថ្លៃសួយសាររបស់ខ្ញុំទាំងអស់ពីការលក់របស់ដែលលក់ដាច់បំផុតទៅជាមួយ ហើយគេមិនដែលឮពីគាត់ទៀតទេ។ ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំអស់សង្ឃឹម - មិនដូចខ្ញុំទេ។ ប្រសិនបើឧបទ្ទវហេតុគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ដ៏អកុសលនោះបានបង្រៀនខ្ញុំពីអ្វី នោះវាគ្មានចំណុចណាក្នុងការត្អូញត្អែរ និងរងទុក្ខចំពោះអ្វីដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំមិនបានរងទុក្ខទេ។ ខ្ញុំក៏បានរៀនដែរថា តាមរយៈការផ្តោតលើអ្វីដែលយើងរៀនពីទុក្ខលំបាក និងទុក្ខលំបាក និងរបៀបប្រើប្រាស់ចំណេះដឹងនោះ ដើម្បីបន្ថែមតម្លៃដល់ជីវិតអ្នកដទៃ ភាពមិនអនុគ្រោះណាមួយអាចប្រែទៅជាអត្ថប្រយោជន៍។ ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើ។

២០០៦ដោយមិនមានចំណេះដឹងក្នុងអាជីពនេះ ខ្ញុំក៏បានក្លាយទៅជាភ្លាមៗ គ្រូបង្វឹក- បន្ទាប់ពីទីប្រឹក្សាហិរញ្ញវត្ថុជាងសែសិបឆ្នាំបានសុំឱ្យខ្ញុំយកជីវិតរបស់គាត់ឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ។ ខ្ញុំបានយល់ព្រម។ ហើយខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តវា។ អតិថិជនដំបូងរបស់ខ្ញុំទទួលបានលទ្ធផលពិតប្រាកដនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងអាជីវកម្មរបស់គាត់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំត្រូវបានគេហែកចេញពីការចង់ជួយអ្នកដទៃផងដែរ។ ខ្ញុំទើបតែមានអាយុម្ភៃប្រាំមួយឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ ហើយឱកាសរបស់ខ្ញុំក្នុងការទទួលបានជោគជ័យក្នុងវិស័យបង្វឹកអាជីពគឺប្រហែលជាមានតិចតួច ប៉ុន្តែគំនិតនេះត្រូវបានតម្រឹមយ៉ាងច្បាស់ជាមួយនឹងគោលដៅជីវិតចម្បងរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំបានទៅរកវា មិនថាមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។ ហើយអាជីវកម្មថ្មីរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មិនយូរប៉ុន្មាន ខ្ញុំបានធ្វើការជាមួយសហគ្រិន ភ្នាក់ងារលក់ និងម្ចាស់អាជីវកម្មរាប់រយនាក់។

ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំត្រូវបានអញ្ជើញដោយអង្គការសហគមន៍ដ៏ធំ Boys and Girls Clubs of America ឱ្យធ្វើជាវាគ្មិននៅក្នុងសន្និសីទថ្នាក់ជាតិមួយ ហើយខ្ញុំបានធ្វើបាឋកថាដំបូងរបស់ខ្ញុំដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។ ទោះបីជាចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1998 ខ្ញុំបាននិយាយទៅកាន់ទស្សនិកជនអាជីវកម្មធំ ៗ ជាញឹកញាប់ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1998 ចំណែករបស់សត្វតោដែលជាអ្នកលក់ អ្នកគ្រប់គ្រង និងនាយកប្រតិបត្តិក្រុមហ៊ុន ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថាអរគុណចំពោះសក់រួញ រូបរាងក្មេងជាង និងឈ្មោះហៅក្រៅរបស់អ្នក Pal Hal, ខ្ញុំមានផ្លូវផ្ទាល់ដើម្បីធ្វើការជាមួយយុវជន ហើយបានចាប់ផ្តើមនិយាយ និងប្រាប់រឿងរបស់គាត់នៅសាលា និងមហាវិទ្យាល័យក្នុងតំបន់។

២០០៧ឆ្នាំនេះជីវិតខ្ញុំធ្លាក់នរក។ វិបត្តិបានប៉ះពាល់សេដ្ឋកិច្ចអាមេរិក។ តាមព្យញ្ជនៈពេញមួយយប់ ប្រាក់ចំណូលរបស់ខ្ញុំត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល។ អតិថិជនរបស់ខ្ញុំមិនអាចមានលទ្ធភាពក្នុងការបង្វឹកបានទៀតទេ។ ហើយខ្ញុំមិនអាចបង់វិក្កយបត្រ រួមទាំងផ្ទះផងដែរ។ ខ្ញុំបានជំពាក់បំណុលគេជាងបួនសែនដុល្លារ ខ្ញុំត្រូវខ្ទេចខ្ទាំ និងបំផ្លិចបំផ្លាញ។ ផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ អារម្មណ៍ និងហិរញ្ញវត្ថុ។ ហើយធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពងងឹតនៃភាពអស់សង្ឃឹម។ ក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម ខូចចិត្ត អស់សង្ឃឹមយ៉ាងនេះទេ។ នៅពេលបាត់បង់ដើម្បីស្វែងរកផ្លូវធ្វើឱ្យជីវិតត្រលប់មកវិញ ខ្ញុំបានតស៊ូដោះស្រាយបញ្ហាដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដូចជាការអានសៀវភៅជួយខ្លួនឯង ចូលរួមសិក្ខាសាលា សូម្បីតែជួលគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនក៏គ្មានប្រយោជន៍អ្វីដែរ។

ឆ្នាំ ២០០៨នៅឆ្នាំនេះ ស្ថានភាពចាប់ផ្តើមប្រសើរឡើងបន្តិចម្តងៗ។ ទីបំផុត ខ្ញុំបានសារភាពប្រាប់មិត្តជិតស្និទ្ធថាមានរឿងអាក្រក់យ៉ាងណា (ខ្ញុំបានរក្សាបញ្ហារបស់ខ្ញុំជាការសម្ងាត់រហូតមកដល់ពេលនេះ)។ គាត់បានសួរភ្លាមៗថា៖ "តើអ្នកកំពុងហាត់ប្រាណទេ?"ខ្ញុំបានឆ្លើយថា តាមពិតខ្ញុំពិបាកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ដូច្នេះទេ ខ្ញុំមិនធ្វើទេ។គាត់បាននិយាយថា "ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមរត់" ។ "អ្នកនឹងឃើញ វានឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងជម្រះចិត្តរបស់អ្នក" ។ អូ ខ្ញុំស្អប់ការរត់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំអស់សង្ឃឹមខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំបានយកដំបូន្មានរបស់មិត្តម្នាក់មករត់នៅព្រឹកបន្ទាប់។ អ្វីដែលខ្ញុំបានដឹងពេលកំពុងរត់គឺជាចំណុចរបត់មួយក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ (អានបន្ថែមនៅក្នុង)។ វាស្ថិតនៅក្នុងដំណើរការនៃការដំណើរការ ការបំផុសគំនិតបានមករកខ្ញុំ ដោយសារខ្ញុំបានបង្កើតសំណុំនៃសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ដែលសន្មត់ថាជួយខ្ញុំអភិវឌ្ឍទៅជាមនុស្សដែលខ្ញុំត្រូវការដើម្បីក្លាយជា ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលបានកើតឡើងលើខ្ញុំ និងការផ្លាស់ប្តូរ។ ជីវិតរបស់ខ្ញុំកាន់តែប្រសើរឡើង។ ហើយមិនគួរឱ្យជឿដូចដែលវាហាក់ដូចជា វិធីសាស្រ្តរបស់ខ្ញុំពិតជាបានដំណើរការ។ ស្ទើរតែគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ បានប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលខ្ញុំបានហៅវិធីសាស្ត្រនេះថា "Miracle Morning" ។

រដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្នាំ 2008 ។ខ្ញុំបានបន្តអភិវឌ្ឍ របស់គាត់។ The Miracle Morning ពិសោធន៍ជាមួយការអនុវត្តការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងលំនាំនៃការគេង និងការស្វែងយល់ថាតើមនុស្សម្នាក់ពិតជាត្រូវការការគេងប៉ុន្មាន។ ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាការសន្និដ្ឋានរបស់ខ្ញុំបានបំផ្លាញទាំងស្រុងនូវគំរូ និងអាកប្បកិរិយាចំពោះបញ្ហានេះរបស់មនុស្សជាច្រើន រួមទាំងខ្លួនខ្ញុំផងដែរ។ ខ្ញុំចូលចិត្តលទ្ធផលខ្លាំងណាស់ ដែលខ្ញុំបានចែករំលែកវាជាមួយអតិថិជនគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំ ដែលចូលចិត្តពួកគេផងដែរ។ ពួកគេបានចែករំលែកការរកឃើញរបស់ខ្ញុំជាមួយមិត្តភក្តិ សាច់ញាតិ និងសហការីរបស់ពួកគេ។ ហើយថ្ងៃមួយ ពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមជួបនៅលើ Facebook និង Twitter រឿងអំពី "ពេលព្រឹកអព្ភូតហេតុ" របស់មនុស្សដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់ជួបក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ (បន្ថែមលើរឿងនេះនៅពេលក្រោយ)។

"ពិធីព្រឹកដ៏សាមញ្ញដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នករហូតដល់ម៉ោង 8 ព្រឹក" "ប្រភពថាមពល និងផលិតភាពសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ" - ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ការពិនិត្យឡើងវិញបែបនេះនៅក្នុងការពិពណ៌នានៃសៀវភៅនៅលើ Amazon ។ សៀវភៅនេះត្រូវបានបោះពុម្ពនាពេលថ្មីៗនេះនៅក្នុង MIF ជាភាសារុស្សី។ ហើយឥឡូវនេះសម្រាប់សប្តាហ៍ទីពីរដែលខ្ញុំបានអនុវត្តបច្ចេកទេសដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅ។ ខ្ញុំចែករំលែកបទពិសោធន៍ និងការពិនិត្យសៀវភៅរបស់ខ្ញុំ។ នាងពិតជាវេទមន្ត។

តើ Hal Elrod ជានរណា

នៅអាយុ 20 ឆ្នាំ Hal Elrod មានវាទាំងអស់។ នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនក្នុងក្តីស្រមៃរបស់គាត់ គាត់រកលុយបានច្រើន មានស្នេហាជាមួយមិត្តស្រី ត្រូវបានគេស្រលាញ់ពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់ និងមានមិត្តល្អដែលអាចប្រាថ្នាចង់បាន។ គាត់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាគាត់នៅលើកំពូលនៃពិភពលោក។

វេទមន្តពេលព្រឹក

ហើយបន្ទាប់មកគ្រោះមហន្តរាយដ៏ធំបំផុតនៃជីវិតរបស់គាត់បានកើតឡើង គាត់បានជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។ យុវជននោះមានការបាក់ឆ្អឹងច្រើនកន្លែង និងខូចខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។ Hal ត្រូវបានគេជួយសង្គ្រោះ ប៉ុន្តែត្រូវបានគេប្រាប់ថាគាត់នឹងមិនអាចដើរបានទេ។ ហាលបានបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាដ៏ធំមួយសម្រាប់ជីវិត មិនបោះបង់ មិនអាណិតខ្លួនឯង។ យូរ ៗ ទៅគាត់បានផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់គាត់ទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការចងចាំព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្នបានរៀនដើរម្តងទៀតចាប់ផ្តើមចូលរួមក្នុងការរត់ម៉ារ៉ាតុងបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមគ្រួសារ។ ឥឡូវនេះ គាត់គឺជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅជាច្រើន និងជាវាគ្មិនលើកទឹកចិត្ត។

រឿងរបស់ Hal បង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់អាចដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយបាន។ អ្នកត្រូវតែមានគោលបំណង និងហ៊ានដើរចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក។

វេទមន្តពេលព្រឹកសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល

6 អព្ភូតហេតុពេលព្រឹក

នៅក្នុងដំណើរការនៃការងើបឡើងវិញ Hal បានបង្កើតប្រព័ន្ធដែលនឹងជួយគាត់ឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ គាត់បានហៅវាថា "ពេលព្រឹកដ៏អស្ចារ្យ" ។ នោះហើយជាអ្វីដែលវាគឺជា។

អ្នកកំណត់ម៉ោងរោទិ៍របស់អ្នកមុនមួយម៉ោងជាងអ្នកធ្លាប់ក្រោកពីគេង។ ហើយក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង សូមអនុវត្តបច្ចេកទេសចំនួន 6 ដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើជីវិតរបស់អ្នក៖

ហាត់កីឡា,
និយាយការបញ្ជាក់
សមាធិ
ស្រមៃមើលសុបិន និងគោលដៅរបស់អ្នក
រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ
អានសៀវភៅ។

ដើម្បីកុំឱ្យភ្លេចអ្វីទាំងអស់ អ្នកអាចរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃពិសេសដោយប្រើប្រព័ន្ធ "វេទមន្តនៃពេលព្រឹក" ។

វេទមន្តពេលព្រឹក។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ

នីមួយៗចំណាយពេលជាមធ្យម 10 នាទី។ ហើយពិធីនៅព្រឹកនេះត្រូវបន្តរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ។

មានការបញ្ជាក់សំខាន់មួយ - មុនពេលចាប់ផ្តើមវេទមន្តពេលព្រឹក មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែសម្រេចចិត្តលើគោលដៅរបស់គាត់។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកក្រោកពីព្រលឹម?

ពិនិត្យមើលខ្លួនអ្នក - ឆ្លើយវិនាទីនេះ - ហេតុអ្វីបានជាអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅព្រឹកនេះ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកបើកភ្នែករបស់អ្នកចេញពីគ្រែដ៏កក់ក្តៅ ហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ?

ចងចាំអារម្មណ៍កុមារភាពទាំងនេះដែលអ្នកភ្ញាក់ឡើងហើយរត់ទៅរកអំណោយនៅក្រោមដើមឈើណូអែលនៅថ្ងៃចូលឆ្នាំសកល? ហើយរាល់ព្រឹកអាចដូចនេះ។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃខាងមុខដើម្បីឱ្យអ្នកមានការបំផុសគំនិត 100 ភាគរយ?

ការក្រោកពីព្រលឹម ជាពិសេសនៅពេលដែលយើងមានគោលដៅច្បាស់លាស់ វាផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍រីករាយ ភាពពេញលេញនៃកម្លាំង និងភាពរីករាយពេញមួយថ្ងៃ។

វត្តមាននៃគោលដៅដកសំណួរទាំងអស់ ហេតុអ្វីបានជាភ្ញាក់ពីព្រលឹម។ ហើយនេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗអំពីរបៀបធ្វើវាយ៉ាងងាយស្រួល និងដោយក្តីរីករាយ៖

ស្តាប់ពេលយប់ដើម្បីងាយស្រួលភ្ញាក់
កំណត់ម៉ោងរោទិ៍នៅចុងបញ្ចប់នៃបន្ទប់
ផឹកទឹកមួយកែវភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង

នាឡិការោទិ៍នៅចុងបន្ទប់

ដាក់នាឡិការោទិ៍ឱ្យឆ្ងាយពីគ្រែ ដើម្បីបិទវា អ្នកត្រូវតែក្រោកឡើង។ ហើយទោះបីជាកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកនៅកម្រិតសូន្យ ហើយត្របកភ្នែករបស់អ្នកធ្ងន់ក៏ដោយ អ្នកនឹងត្រូវបើកយ៉ាងហោចណាស់ភ្នែកឆ្វេងរបស់អ្នកដើម្បីឈានដល់ និងបិទសំឡេងរោទិ៍។ ចលនាបង្កើតថាមពល។ ខួរក្បាលនឹងដំណើរការ រាងកាយនឹងរស់ឡើងវិញ ហើយឥឡូវនេះអ្នកបានភ្ញាក់ឡើងហើយ។

កែវទឹក

រាងកាយខ្សោះជាតិទឹកពេញមួយយប់។ អ្នកត្រូវបំពេញសមតុល្យទឹក ដូច្នេះដាក់កែវទឹកនៅជាប់នឹងនាឡិការោទិ៍។

រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ

សម្អាតរាងកាយដោយទឹកមួយកែវ ដុសធ្មេញរបស់អ្នក - ដល់ពេលសម្អាតក្បាលរបស់អ្នក។ ដោយយកគំនិតរបស់អ្នកចេញពីក្បាលរបស់អ្នក ហើយសរសេរវាចុះក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ អ្នកនឹងទទួលបានព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃដែលខ្សែជីវិតរបស់អ្នកនឹងមិនដែលមាន។ ជាផ្នែកមួយនៃវិធីសាស្រ្ត Miracle Morning ការសរសេរអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចងក្រងនូវគំនិត គំនិត ការយល់ដឹង ស្នាដៃ ជោគជ័យ និងមេរៀនដែលបានរៀន ក៏ដូចជាផ្នែកណាមួយនៃឱកាស ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ឬការកែលម្អខ្លួនឯង។
ឥឡូវនេះអ្នកអានអាចចូលទៅកាន់កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលបំពេញបន្ថែមសៀវភៅ "វេទមន្តនៃពេលព្រឹក" ។

វេទមន្តពេលព្រឹក។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ

លំហាត់ប្រាណរាងកាយ

ប្រសិនបើអ្នកដូចជាខ្ញុំជាឪពុកម្តាយ នោះអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "តើខ្ញុំអាចរកពេលសម្រាប់រឿងនេះនៅឯណាទៀត?" សំណួរនេះត្រូវបានឆ្លើយនៅក្នុងសៀវភៅ។ នាងបានជួយខ្ញុំឱ្យមើលខុសពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃជាមួយទារកអាយុមួយឆ្នាំ។

នៅក្នុងជីវិត សមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំខួរក្បាលរបស់អ្នកឡើងវិញដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ បង្កើតជំនឿថ្មី និងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ មានតែនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌនេះទេដែលអ្នកនឹងអាចទប់ទល់នឹងកាលៈទេសៈដែលកំពុងកើតឡើង ជាញឹកញាប់ក្លាយជាអ្នកនិពន្ធនៃព្រឹត្តិការណ៍ បង្កើតទំនាក់ទំនងចុះសម្រុងគ្នា និងសម្រេចបាននូវគោលដៅណាមួយ។

កែលម្អជីវិតរបស់អ្នក ហើយកុំភ្លេចរីករាយជាមួយវា។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ថ្ងៃថ្មីនីមួយៗនាំមកនូវការលំបាកថ្មីៗ ឡើងចុះ។ បើគ្មានការការពារពីព្រះទេ ការខកចិត្ត ការអស់សង្ឃឹម និងបញ្ហាមកលើយើងកាន់តែលឿន។ ការបន់ស្រន់នៅពេលព្រឹកមានសារៈសំខាន់ណាស់ ដើម្បីបញ្ចូលការគាំទ្រពីព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិនៅដើមដំបូងនៃថ្ងៃ។

ព្រះបិតារបស់យើង។

ការអធិស្ឋាននេះមិនគ្រាន់តែជាសកលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាកាតព្វកិច្ចសម្រាប់គ្រីស្ទបរិស័ទណាម្នាក់ដែលមានជំនឿ។ វាត្រូវបានអានមិនត្រឹមតែមុនពេលអាហារឬក្នុងគ្រាលំបាកនៃជីវិតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅពេលព្រឹកផងដែរ។ បន្ទាប់ពីបើកភ្នែកហើយភ្ញាក់ពីសុបិន សូមចំណាយពេលមួយនាទីដើម្បីអានការអធិស្ឋាននេះ ដើម្បីឧទ្ទិសដល់ឋានសួគ៌ ព្រោះពួកគេបានដាស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្ងៃនៃជីវិតមួយទៀត។ អត្ថបទនៃការអធិស្ឋានគឺស្គាល់គ្រប់គ្នា និងគ្រប់គ្នា៖

ព្រះវរបិតារបស់យើង ដែលគង់នៅស្ថានសួគ៌! សូមថ្វាយព្រះនាមទ្រង់ជាទីសក្ការៈ នគរទ្រង់បានមកដល់ ព្រះហឫទ័យទ្រង់បានសម្រេច ដូចនៅស្ថានសួគ៌ និងនៅផែនដី។ ផ្តល់ឱ្យយើងនូវនំបុ័ងប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ; ហើយអត់ទោសឱ្យយើងនូវបំណុលរបស់យើងដូចដែលយើងអត់ទោសឱ្យកូនបំណុលរបស់យើង; ហើយមិននាំយើងទៅក្នុងការល្បួងឡើយ គឺសូមរំដោះយើងពីមារកំណាចវិញ។

ការអធិស្ឋានសម្រាប់សុខុមាលភាពសម្ភារៈ

ជាច្រើនត្រូវបានគេនិយាយអំពីការអធិស្ឋានដែលមានថាមពលដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការទៅជួបព្រះជាម្ចាស់ដោយខ្លួនឯង។ យ៉ាងណាមិញ មានតែការត្រៀមខ្លួនខាងក្នុង និងការយល់ដឹងអំពីផ្លូវពិតប៉ុណ្ណោះ ទើបមានជំនួយពីស្ថានសួគ៌។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ អ្នកក៏អាចងាកទៅស្ថានសួគ៌សម្រាប់ជំនួយផងដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់តែមួយគត់ក្នុងការធ្វើវាឱ្យត្រឹមត្រូវ មិនមែនដោយការលោភលន់នៅក្នុងព្រលឹងនោះទេ ប៉ុន្តែដោយការសុំពីព្រះសម្រាប់អ្វីដែលចាំបាច់។ ស្វែងយល់អំពីការអធិស្ឋានសម្រាប់ការរំដោះចេញពីភាពក្រីក្រនៅលើគេហទំព័រនៃវត្តអារាមគ្រិស្តអូស្សូដក់។

ការអធិស្ឋានដល់ព្រះត្រីឯក

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយអត្ថបទនៃការអធិស្ឋានខ្លួនវាត្រូវបានអាន:

ព្រះត្រីឯកដ៏វិសុទ្ធអើយ សូមអាណិតមេត្តាយើងខ្ញុំផង! ព្រះអម្ចាស់អើយ សូមសម្អាតអំពើបាបរបស់យើង ព្រះអម្ចាស់អើយសូមអត់ទោសអំពើទុច្ចរិតរបស់យើង! ព្រះដ៏វិសុទ្ធអើយ សូមយាងមក និងប្រោសអ្នកជំងឺរបស់យើង ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ព្រះនាមទ្រង់។

បន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើម្តងទៀតបីដង: "ព្រះជាម្ចាស់មានព្រះហឫទ័យមេត្តាករុណា"ហើយបំពេញការអធិស្ឋានពេលព្រឹកដោយពាក្យ « សូមលើកតម្កើងព្រះវរបិតា និងព្រះរាជបុត្រា និងព្រះវិញ្ញាណបរិសុទ្ធ ឥឡូវនេះ និងអស់កល្បជានិច្ច និងអស់កល្បជានិច្ច។ អាម៉ែន».

ព្រះត្រីឯកដ៏បរិសុទ្ធ គឺជាអវយវៈទាំងបីរបស់ព្រះ៖ ព្រះវរបិតា ព្រះរាជបុត្រា និងព្រះវិញ្ញាណបរិសុទ្ធ។ ធាតុផ្សំនីមួយៗទាំងនេះគឺជាជំនួយការរបស់យើងក្នុងកិច្ចការផែនដី។ សរុបមក ព្រះត្រីឯកជាព្រះ ដូច្នេះហើយ តាមរយៈការអានការអធិស្ឋាននេះ អ្នកកំពុងសុំឱ្យអ្នកបង្កើតរបស់យើង ផ្តល់សេចក្តីមេត្តាករុណា និងអត់ទោសឱ្យអ្នករាល់អំពើបាបរបស់អ្នក - អំពើដែលបានប្រព្រឹត្តដោយចេតនា និងអំពើដែលអ្នកមិនទាន់អាចដោះស្រាយបាន។

ការអធិស្ឋានរបស់ Publican

"ព្រះជាម្ចាស់អើយសូមអាណិតមេត្តាខ្ញុំជាមនុស្សមានបាប", - នេះគឺជាសាមញ្ញបំផុតនៃការអធិស្ឋានការពារទាំងអស់។ វាជាការល្អក្នុងការអានវាមិនត្រឹមតែនៅពេលព្រឹកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមុនពេលធ្វើកិច្ចការណាមួយ មុនពេលចេញពីផ្ទះ និងមុនពេលកិច្ចការដ៏លំបាកមួយ។

កុំមើលស្រាលពាក្យទាំងនេះ ហើយគិតថាការអធិស្ឋានគឺល្អ កាន់តែពិបាក និងយូរជាង។ នេះមិនមែនជាការពិតទេ ព្រោះអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺអាកប្បកិរិយាខាងវិញ្ញាណ និងជំនឿរបស់អ្នក មិនមែនសមត្ថភាពចងចាំរបស់អ្នកទេ។

ការអធិស្ឋានដល់ព្រះវិញ្ញាណបរិសុទ្ធ

“ស្តេចនៃស្ថានសួគ៌ ជាជំនួយ ព្រលឹងនៃសេចក្តីពិត ទ្រង់គង់នៅគ្រប់ទីកន្លែង ហើយបំពេញគ្រប់អ្វីៗទាំងអស់ រតនាគារនៃសេចក្តីល្អ និងអ្នកផ្តល់ជីវិត ទ្រង់យាងមកគង់នៅក្នុងយើង ហើយសម្អាតយើងពីសេចក្តីសៅហ្មងទាំងអស់ ហើយជួយសង្គ្រោះ ឱព្រះដ៏មានព្រះភាគ ព្រលឹងនៃពួកយើង។ ”

នេះគឺជាការអធិស្ឋានដ៏សាមញ្ញ - ពិតជាកម្រ ពិបាកយល់ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព និងបុរាណណាស់។ វាអាចត្រូវបានអានមុនពេលអាហារនិងពេលព្រឹក។

ការអធិស្ឋានសាមញ្ញមួយទៀតដែលស្គាល់ស្ទើរតែគ្រប់គ្រិស្តបរិស័ទ៖

“ព្រះដ៏វិសុទ្ធ ព្រះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ បរិសុទ្ធអមតៈ សូមអាណិតមេត្តាពួកយើង។ សូមលើកតម្កើងព្រះវរបិតា និងព្រះរាជបុត្រា និងព្រះវិញ្ញាណបរិសុទ្ធ ឥឡូវនេះ និងអស់កល្បជានិច្ច និងអស់កល្បជានិច្ច។ អាម៉ែន។

ផ្នែកទីមួយទៅ "... អាណិតយើងផង"វាជាការប្រសើរក្នុងការអានវាបីដង - ដូចដែលវាត្រូវបានអាននៅក្នុងព្រះវិហារយោងទៅតាមច្បាប់។ នេះជាអត្ថបទអធិស្ឋានដ៏ស្រាលបំផុត ហើយវាច្បាស់ណាស់នេះហើយដែលអ្នកជឿភាគច្រើនអាននៅពេលព្រឹក និងមុនពេលចូលគេង។

ចងចាំថាអាកប្បកិរិយានោះសំខាន់។ កុំអធិស្ឋានពេលមានអារម្មណ៍អាក្រក់ ឬបើគំនិតរបស់អ្នករវល់ជាមួយអ្វីផ្សេង។ អ្នកត្រូវការការផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងស្រុង ពីព្រោះអ្នកកំពុងទំនាក់ទំនងជាមួយព្រះ។ សូម្បីតែពាក្យអធិស្ឋានសាមញ្ញសម្រាប់ជំនួយក៏នឹងឮដែរ បើគេនិយាយចេញពីចិត្តបរិសុទ្ធ។ សូមសំណាងល្អ ហើយកុំភ្លេចចុចប៊ូតុង និង

25.04.2016 00:20

មនុស្សគ្រប់រូបចង់សម្អាតផ្ទះនៃភាពអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ និងការពារខ្លួនពីជំងឺ និងបញ្ហានានា ដើម្បីនិយាយដោយទំនុកចិត្តថា “ផ្ទះរបស់ខ្ញុំជារបស់ខ្ញុំ…

ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់លក្ខណៈពិសេសមួយគឺ៖ ប្រសិនបើអ្នកអានសៀវភៅ ឬសម្ភារៈផ្សេងទៀត (អត្ថបទ កិច្ចការ។ ប្រសិនបើ "គិតដោយយកចិត្តទុកដាក់" ។ ដូច្នេះសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ ខ្ញុំបានសន្និដ្ឋានថា ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការអានគឺចន្លោះពីម៉ោង 5:00 ដល់ 7:30 នៅពេលព្រឹក។ ហើយជាគោលការណ៍ការអាន 30-40 នាទីគឺគ្រប់គ្រាន់នៅពេលព្រឹក។ ខ្ញុំបានព្យាយាមអានសៀវភៅនៅពេលព្រឹករួចហើយ។ ខ្ញុំបានអានសៀវភៅចំនួន 5 ក្បាលក្នុងរយៈពេល 6-7 ថ្ងៃ (ខ្ញុំអាន 30-45 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលព្រឹក) ។ ជាងនេះទៅទៀត សៀវភៅទាំងនេះដែលខ្ញុំអាននៅពេលព្រឹក ខ្ញុំចងចាំជាងគេ។ លើសពីនេះ នៅពេលដែលខ្ញុំអានសៀវភៅនៅពេលថ្ងៃ អាហារថ្ងៃត្រង់នៅកន្លែងធ្វើការ បន្ទាប់ពីធ្វើការ ឬពេលដ៏កម្រនៅកន្លែងធ្វើការ (ពេលខ្ញុំទំនេរពី 15 ទៅ 20 នាទី) ខ្ញុំបានបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើវា។ ខ្ញុំបានអានដើម្បីអាន ដូចជាខ្ញុំបានកំណត់គោលដៅនៃការអានសៀវភៅ ប៉ុន្តែថាតើខ្ញុំបានយល់ឬមិនយល់អ្វីដែលកំពុងនិយាយនោះ គឺជារឿងបន្ទាប់បន្សំរួចទៅហើយ។ បាទ ប្រហែលមិនត្រឹមត្រូវទេ ប៉ុន្តែមានអ្វីដូចនោះ។ ហើយវាមានអារម្មណ៍ថាពេលខ្ញុំអានពេលរសៀល ឬពេលល្ងាច វាត្រូវចំណាយពេលច្រើនជាងនេះ (ទោះបីជាតាមពិតពេលវេលាគឺដូចគ្នាពេលអានពេលព្រឹក ដូចជាពេលអានពេលរសៀល ឬពេលល្ងាច)។ នៅពេលព្រឹក - មិនថាអ្នកតានតឹងយ៉ាងណាទេ - អ្នកអានដើម្បីភាពរីករាយរបស់អ្នក។ អ្នកដឹងថាអ្នកគ្មានកន្លែងណាដែលត្រូវប្រញាប់ទេ គ្មាននរណាម្នាក់រំខានអ្នកដោយការហៅទូរសព្ទ ឬសារ VK នោះទេ រឿងសំខាន់មិនទាន់បានចាប់ផ្តើមទេ ... អ្នកហាក់ដូចជាលះបង់ 30 នាទីទាំងនេះដោយមិនដឹងខ្លួនដើម្បីសៀវភៅ ជ្រមុជខ្លួនអ្នកទាំងស្រុង ហើយការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់ត្រូវបានផ្តោត។ មានតែនៅលើអ្វីដែលបានសរសេរនៅក្នុងសៀវភៅនេះ។ ជាទូទៅ ទាំងនេះគឺជាអារម្មណ៍ដែលខ្ញុំមាន។ បូកមួយទៀតគឺថានៅពេលព្រឹកអ្នកអាននៅពេលដូចគ្នា (+/-) 15-20 នាទី។ ហើយអ្នកបានប្រើវារួចហើយ ហើយកុំបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យអាន វាក្លាយជាបទដ្ឋាន។ ក្នុងឆ្នាំ 2013 ខ្ញុំបានភ្ញាក់ពីគេងនៅម៉ោង 5:00 ប្រហែលមួយខែ ហើយអាននៅពេលព្រឹក - ខ្ញុំមិនបានកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលខ្ញុំអានសៀវភៅ 1 ក្បាលបន្ទាប់មកមួយទៀត។ ក្នុងមួយខែវាបានអានសៀវភៅ ៤-៥ ក្បាលដោយចំណាយពេល ៣០-៤០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃលើវា។ បន្ទាប់មកខ្ញុំឈប់ភ្ញាក់ពីព្រលឹម (ម៉ោង 5 ព្រឹក) ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ថាចាំបាច់ត្រូវអានព្រោះ។ សៀវភៅមានឥទ្ធិពលលើខ្ញុំតាមរបៀបវិជ្ជមានបំផុត។ ប៉ុន្តែដូចម្ដេចដែលមិនមានពេលវេលា។ វាមានពេល 20-30 នាទីនៅពេលថ្ងៃ ប៉ុន្តែខ្ញុំភ្លេចអាន ឬខ្ញុំមិនមានសៀវភៅនៅនឹងដៃ ឬខ្ញុំចំណាយពេលនេះនៅលើទូរទស្សន៍ អ៊ីនធឺណិត និងអ្វីៗដែលគ្មានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។ នៅទីបញ្ចប់ខ្ញុំបានឈានដល់ការសន្និដ្ឋាននេះ - ថាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីអានគឺនៅពេលព្រឹក។ ហើយបាទ ខ្ញុំស្ទើរតែភ្លេច ចំណុចសំខាន់មួយទៀត ដែលជាការបូកធំមួយ៖ ... នៅពេលខ្ញុំអានសៀវភៅស្តីពីការអប់រំខ្លួនឯង វិទ្យាសាស្រ្ត និងអក្សរសិល្ប៍អនុវត្តនៅពេលព្រឹក ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញព័ត៌មានលម្អិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ៖ នៅពេលខ្ញុំអានអំពីអ្វីមួយ នៅក្នុងសៀវភៅនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់មកនៅពេលរសៀលនៅពេលដែលមានស្ថានភាពនៅកន្លែងធ្វើការដែលអ្នកអាចអនុវត្តចំណេះដឹងដែលខ្ញុំបានអាននៅពេលព្រឹក - ខ្ញុំបានធ្វើវា។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃខ្ញុំរៀនអ្វីថ្មី ហើយអនុវត្តវាដោយឯកឯងពេញមួយថ្ងៃ។ ទាំងនោះ។ ទោះបីជាខ្ញុំបានអាន 15 ទំព័រ ហើយអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានសរសេរនៅទីនោះ ជាញឹកញាប់មានឱកាសមួយ - នៅពេលដែលចំណេះដឹងដ៏មានប្រយោជន៍នេះអាចត្រូវបានអនុវត្ត។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលខ្ញុំអាន 100 ទំព័រដោយប្រញាប់ប្រញាល់នៅពេលថ្ងៃ នោះព័ត៌មានដែលមាននៅទីនោះ "ព្រិលៗ" ហើយភ្លេចយ៉ាងលឿន មានច្រើន ... ហើយតាមបទពិសោធន៍ ខ្ញុំកម្រនឹងអនុវត្តវាណាស់។ នៅក្នុងការអនុវត្ត។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង