វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលដៃគូដ៏ស្រស់ស្អាតនៃភពផែនដីរបស់យើងគឺព្រះច័ន្ទមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើជីវិតទាំងអស់នៅលើផែនដី។ រាងកាយរបស់មនុស្សគឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ដូច្នេះដើម្បីសុខភាព និងសម្រស់ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមមិនត្រឹមតែដំបូន្មានរបស់អ្នកអាហារូបត្ថម្ភ និងអ្នកជំនាញកែសម្ផស្សប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងច្បាប់នៃប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិផងដែរ។ អត្ថបទនេះនឹងផ្តោតលើស្បែករបស់យើង - របៀបថែទាំវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវខណៈពេលដែលនៅសល់នៅក្នុងភាពសុខដុមជាមួយព្រះច័ន្ទ?
ការថែរក្សាស្បែកយោងទៅតាមប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិ - កាលវិភាគនៃនីតិវិធី
ការថែទាំស្បែករួមមាននីតិវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ហើយសម្រាប់ប្រភេទនីមួយៗនៃពួកគេ ព្រះច័ន្ទមានពេលវេលាសមស្របបំផុតរបស់វានៅក្នុងវដ្ត។ លើសពីនេះទៀតមានថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិបែបនេះដែលនីតិវិធីថែទាំមួយចំនួនត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងជាក់លាក់។ របាំងផ្តល់សំណើម និងបំប៉ន នីតិវិធីទឹក ស្តារឡើងវិញ បំបាត់ប្រជ្រុយ និងរឹស ផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងសម្អាង ... តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសថ្ងៃអំណោយផលបំផុត និងទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត?
ប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិនៃនីតិវិធីកែសម្ផស្ស
ជាទូទៅនីតិវិធីកែសម្ផស្សណាមួយអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយជោគជ័យនៅក្នុង ៧, ៨, ១៦, ២០, ២៥ ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ. ប៉ុន្តែនៅក្នុង ១, ១៤, ២៣ ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជៀសវាងឥទ្ធិពលឈ្លានពានលើស្បែក។ សម្រាប់ការសម្អាតមុខអាចជ្រើសរើសដោយសេរី ថ្ងៃទី 28 តាមច័ន្ទគតិ, និងនៅលើ ៩, ១៤, និង ២៣ការសម្អាតគឺមិនចាំបាច់ទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងកាត់បន្ថយប្រជ្រុយ ឬឬស ចូរចៀសវាងផងដែរ។ 2 ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ, ហើយជ្រើសរើស ១៦ ឬ ២៦ ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ. សម្រាប់ការខាត់ស្បែក សំបក និងនីតិវិធីប្រឆាំងភាពចាស់ផ្សេងទៀតគឺសមបំផុត ថ្ងៃទី ៦ និង ១៣ តាមច័ន្ទគតិនិងសម្រាប់នីតិវិធីរុំ និងសម្រាក - ៩ និង ១៨. មិនចាំបាច់ទៅ solarium ទេ។ ៧ ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ.
តើពេលណាត្រូវធ្វើរបាំងមុខតាមប្រតិទិនចន្ទគតិ?
ថ្ងៃល្អសម្រាប់របាំង - ២, ៤, ១១, ១៤, ១៨, ២០, ២៧ ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ. ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ប្រសិនបើអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សានៃរបាំងវេជ្ជសាស្ត្រ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើវាក្នុងអំឡុងពេល ថ្ងៃទី ២ ឬ ១១ តាមច័ន្ទគតិ.
នីតិវិធីទឹកយោងទៅតាមប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិ
សម្រាប់នីតិវិធីទឹកដូចជាការងូតទឹក សូណា ការចាក់ទឹក និងការឡើងរឹង អំឡុងពេលដ៏ល្អបំផុតនៃវដ្តតាមច័ន្ទគតិនឹងត្រូវបាន ៣.១០, ១៨, ១៩, ២១, ២៤, ២៥, ២៩ ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ. នៅថ្ងៃទាំងនេះ វាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការព្យាបាលខ្លួនអ្នកទៅម៉ាស្សា។ អេ 19 ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិជៀសវាងការងូតទឹករុក្ខជាតិ។
ការផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងសំអាងយោងទៅតាមប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិ
ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងសំអាងជាទៀងទាត់។ ព្រះច័ន្ទលើកទឹកចិត្តគ្រឿងសំអាងថ្មីក្នុងអំឡុងពេល 2 ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ, ម្ល៉ោះ 1 ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើស និងរៀបចំផែនការទិញវា។
នៅរដូវត្រជាក់ រាងកាយត្រូវការការគាំទ្រ និងការថែទាំ ហើយធ្វើតាមការណែនាំនៃប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិសម្រាប់ខែមករា 2019 អ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធីកែសម្ផស្សជាច្រើនដង។ ក្នុងករណីនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការគិតគូរពីវដ្តនៃព្រះច័ន្ទ និងទំនាក់ទំនងនៃព្រះអាទិត្យពេលយប់ទៅនឹងសញ្ញានៃរាសីចក្រ។ ប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិនឹងប្រាប់អ្នកពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីទៅជួបអ្នកកែសម្ផស្ស ហើយព្រមានប្រឆាំងនឹងឧបាយកលដែលមិនចង់បានជាមួយនឹងរូបរាងរបស់អ្នក។
ប្រតិទិនចន្ទគតិសម្រាប់ខែមករាឆ្នាំ 2019
គ្រឿងសំអាងតាមច័ន្ទគតិ - ថ្ងៃអំណោយផលនិងមិនអំណោយផល
នីតិវិធីកែសម្ផស្សនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាអតិបរមា ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគាំទ្រដោយថាមពលនៃព្រះអាទិត្យពេលយប់ ខណៈពេលដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការពិចារណាថាតើព្រះច័ន្ទស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលណា។
ព្រះច័ន្ទដែលកំពុងលូតលាស់គឺជារយៈពេលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការចិញ្ចឹម និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ ប្រសិទ្ធភាពអតិបរិមាត្រូវបានផ្តល់ដោយនីតិវិធីដែលមានគោលបំណងលើកកម្ពស់កំណើន៖
- អ្នកអាចរៀបចំផែនការស្ដារនិងការស្មុគ្រស្មាញ
- ប្រសិទ្ធភាពនៃការបង្កើតឡើងវិញ ការពង្រឹង និងនីតិវិធីព្យាបាលត្រូវបានពង្រឹង។ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើការដកសក់ និងធ្វើ manicure នោះទេ ព្រោះសក់ និងក្រចកដុះមកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
គន្លឹះនៃស្បែកដែលមើលទៅមានសុខភាពល្អ គឺជាតិទឹកដែលមានគុណភាពខ្ពស់
ក្នុងអំឡុងពេលនៃព្រះច័ន្ទធ្លាក់ចុះ ការលូតលាស់យឺត និងការស្តាររចនាសម្ព័ន្ធកោសិកាត្រូវបានកត់សម្គាល់។ រយៈពេលនេះគឺអំណោយផលក្នុងគោលបំណងដើម្បីកម្ចាត់ពិការភាពស្បែក, គុណវិបត្តិនៃរូបរាង, ហើមនិងលើសទម្ងន់។ បានណែនាំ៖
- នីតិវិធីសំអាត;
- ការលាបនិងសម្អាត;
- រុំរាងកាយនិងម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite;
- ការដកសក់នៅក្នុងតំបន់ជិតស្និទ្ធ;
- ការយកចេញនៃ papillomas និង calluses ។
peeling ទន់ភ្លន់
វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើនីតិវិធីកែសម្ផស្សដ៏ស្មុគស្មាញ ការសាក់ចិញ្ចើម និងស្បែកនៅលើព្រះច័ន្ទដែលកំពុងធ្លាក់ចុះ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការវះកាត់កែសម្ផស្សរយៈពេលនេះត្រូវបាន contraindicated ។ នៅខែមករា (28-31) នឹងមានសូរ្យគ្រាសនៃព្រះច័ន្ទដូច្នេះនីតិវិធីស្មុគស្មាញគួរតែត្រូវបានពន្យារពេលរហូតដល់ពេលវេលាអំណោយផលជាង។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃព្រះច័ន្ទពេញលេញ, នីតិវិធីរាតត្បាតស្មុគស្មាញគួរតែត្រូវបានជៀសវាងហើយការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់អាចត្រូវបានអនុវត្តការសម្អាត, សំណើមនិង។
ការសាក់ចិញ្ចើមតែងតែធ្វើនៅថ្ងៃរលឹម
ក្នុងអំឡុងពេលព្រះច័ន្ទថ្មី ស្បែកងាយនឹងឆ្លងមេរោគ អត្រានៃការស្តារកោសិកាឡើងវិញមានការថយចុះ ដូច្នេះការបក និងកោសមិនត្រូវបានណែនាំទេ អ្នកអាចងូតទឹកចំហាយ និងម៉ាស្សា។
ប្រតិទិនសម្រស់
1.01.19. ២៥ ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ។ ព្រះច័ន្ទធ្លាក់ចុះនៅក្នុងក្រុមតារានិករ Scorpio
ថ្ងៃដំបូងនៃឆ្នាំបន្ទាប់មិនមែនជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បច្ចេកទេសកែសម្ផស្សដ៏ស្មុគស្មាញនោះទេ៖ ការព្យាបាលទឹក អាងហែលទឹក សូណា និងការម៉ាស្សាសម្រាកកាយគឺសមរម្យ។
សូណាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាកនិងសម្អាតស្បែកនៃរាងកាយ
រយៈពេលអំណោយផលសម្រាប់ការរចនារោមចិញ្ចើម ការពង្រីករោមភ្នែក ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប របាំងបំប៉ន និងផ្តល់សំណើម។ មិនមែនជាថ្ងៃល្អបំផុតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណនិងកម្លាំងទេ៖ មានប្រូបាបខ្ពស់នៃការបាក់ឆ្អឹង សរសៃពួរ និងសាច់ដុំ។
2.01.19 25-26 តាមច័ន្ទគតិ
នីតិវិធីនៃការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងសម្អាតនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍។ អ្នកអាច epilate តំបន់បុគ្គល, ត្រឹមត្រូវ។ លំហាត់ប្រាណមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការស្តារការចល័តនៃសន្លាក់ធំនិងតូច។ ការផ្ទុកថាមពលនៅលើសាច់ដុំនៃសារពត៌មានខាងលើនិងតំបន់ lumbar គឺមិនចង់បាន។
វិធីសាស្រ្តនៃការ epilation មិនមានបញ្ហាទេ។
3.01.19 26. 27 ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ។ ព្រះច័ន្ទនៅក្នុងក្រុមតារានិករ Sagittarius
គ្រប់ប្រភេទនៃការដកសក់ ការលាបពណ៌ និងការបន្លិចសក់ត្រូវបានបង្ហាញ។ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ mesotherapy ដែលមិនត្រូវបានណែនាំ ការលើកកម្តៅលើផ្ទៃមុខ ក និង decolleté ត្រូវបានណែនាំ។ ពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ការកែតម្រូវសាច់ដុំមុខ ការលើកទឹក និងនីតិវិធីនៅផ្ទះ ដោយមានជំនួយពី mesoscooter ។
ប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយ - ការកន្ត្រាក់សរសៃឈាមនិងការរមួលសាច់ដុំអាចធ្វើទៅបាន។
ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដោយប្រើ mesoscooter
៤.០១.១៩. ២៧ ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ
ម្ចាស់ស្ថានសួគ៌ពេញចិត្តអ្នកដែលសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់ពួកគេ: អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌សក់របស់អ្នកឬទទួលបានផ្នែកបន្ថែមរោមភ្នែក។ របាំងដែលផ្តល់សំណើម និងបំប៉នមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក អ្នកអាចធ្វើការបក - ហ្គេម៉ាច ប៉ុន្តែបោះបង់ចោលការដុសសម្អាតមុខសកម្ម និងការសម្អាតមុខ។ អ្នកដែលចង់បានសក់ស្អាតក្រាស់ - វាគួរតែត្រូវបានកាត់នៅថ្ងៃនេះ។
៥.០១.១៩. ថ្ងៃទី 28-29 តាមច័ន្ទគតិ។ ព្រះច័ន្ទនៅក្នុងក្រុមតារានិករ Capricorn
នៅថ្ងៃនេះវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យចូលរួមក្នុងនីតិវិធីកែសម្ផស្សទេ។ អ្នកអាចឆ្លៀតពេលធ្វើ manicure វាត្រូវបានគេជឿថាកាត់ក្រចកយកបញ្ហាមួយចំនួន។ ថ្ងៃគឺស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃធាតុសមុទ្រ - ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើអំបិលសមុទ្រជាផ្នែកនៃរបាំងមុខ, ជូតនិងងូតទឹកសម្រាប់ដៃនិងក្រចក។
រយៈពេលគឺសមរម្យសម្រាប់នីតិវិធីសម្រាប់ការរឹតបន្តឹងស្បែក sagging, ម៉ាស្សាបង្ហូរ lymphatic និង។
៦.០១.១៩. ថ្ងៃទី 29 នៃព្រះច័ន្ទ។ ព្រះច័ន្ទថ្មី។
នៅពេលរៀបចំផែនការកែសម្ផស្ស ការចាក់ថ្នាំកែសម្ផស្ស ឬការវះកាត់កែសម្ផស្ស ជៀសវាងកំឡុងពេលនៃព្រះច័ន្ទ ប្រែទៅជាព្រះច័ន្ទថ្មី។ នៅពេលនេះ គួរតែធ្វើនីតិវិធីស្តារឡើងវិញ ទស្សនាអាងហែលទឹក សូណា ឬម៉ាស្សាមុខ និងដងខ្លួន។
៧.០១.១៩. 2 ថ្ងៃនៃព្រះច័ន្ទដែលកំពុងលូតលាស់នៅក្នុងក្រុមតារានិករ Aquarius
រយៈពេលដ៏ល្អសម្រាប់ការលាបពណ៌ manicure និង pedicure ។ ជៀសវាងការកាត់សក់ លាបពណ៌ជ្រៅ និងទៅជួបពេទ្យធ្មេញ។ ចូលរួមសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំង៖ ទស្សនាកន្លែងហាត់ប្រាណ អាងហែលទឹក ដើរច្រើនទៀត។ នៅថ្ងៃនេះ ថាមពលលោហធាតុត្រូវបានចែកចាយតាមរបៀបពិសេសមួយ៖ ដោយមានជំនួយរបស់វា អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលលើតំបន់បញ្ហា និងសម្រេចបានលទ្ធផលវិជ្ជមានក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។
០៨/០៨/១៩។ ថ្ងៃទី 3 នៃព្រះច័ន្ទដែលកំពុងលូតលាស់
ថ្ងៃគឺល្អសម្រាប់បំភ្លឺឫស បន្លិច និងបន្លិចក្នុងស្រមោលស្រាលៗ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូររ៉ាឌីកាល់នៅក្នុងរូបភាព និងកាត់សក់អាចនាំទៅរកជំងឺ និងការបរាជ័យក្នុងអាជីវកម្ម។ រយៈពេលអំណោយផលសម្រាប់របាំងសំណើម រឹតបន្តឹង និងប៉ូវកំលាំង។
ការផ្លាស់ប្តូររូបភាពអាចកើតមាននៅគ្រប់វ័យ
អ្នកអាចអនុវត្តនីតិវិធីសាឡនដ៏ស្មុគស្មាញ៖ ការរុំកម្តៅ និងការម៉ាស្សាមេតាប៉ូលីស។
៩.០១.១៩. 4 ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ
រយៈពេលគឺមិនចង់បានសម្រាប់គ្រឿងសំអាង នីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្ត និងការទិញផលិតផលថែរក្សាសម្ផស្ស។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាក ការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប ឬងូតទឹកពពុះ - នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រាក និងរស់រានមានជីវិតក្នុងរយៈពេលដ៏លំបាក។
អ្នកអាចរៀបចំគ្រឿងក្រអូបទាំងនៅផ្ទះ និងក្នុងស្ប៉ា
ថ្ងៃទី 01/10/19 ថ្ងៃទី 5 តាមច័ន្ទគតិ ក្រោមការឧបត្ថម្ភពីតារានិករ Pisces
នៅថ្ងៃនេះវាជាការចង់អនុវត្តនីតិវិធីសម្រាប់ការលូតលាស់និងអាហារូបត្ថម្ភនៃសក់។ ការកាត់សក់ របាំងសម្អាត និងកំប្លែងគឺមិនចង់បាន នៅពេលអនុវត្តនីតិវិធីកែសម្ផស្ស សំបក និងស្ក្រាប់ដែលមានមូលដ្ឋានលើអាស៊ីតសរីរាង្គមិនគួរប្រើទេ។
របាំងអាចជាជំនាញវិជ្ជាជីវៈឬធ្វើដោយដៃ
11.01.19.6 ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ
ឧបាយកលណាមួយជាមួយសក់គឺអំណោយផល: កាត់សក់, កាត់ចុង, លាបពណ៌និងបន្លិច។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរធ្វើ manicures និង pedicures - អ្នកអាចទាក់ទាញការខាតបង់រូបិយវត្ថុ។ កុំប្រើគ្រឿងសម្អាងថ្មី ជៀសវាងនីតិវិធីឈ្លានពាន និងផលិតផលកែសម្ផស្សដែលមិនមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។
ប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិនៃការចាក់សម្រស់សម្រាប់ខែមករាឆ្នាំ 2019 កំណត់រយៈពេលវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានអតិបរមាសម្រាប់នីតិវិធីរាតត្បាត។ នីតិវិធីកែសម្ផស្សនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមានៅថ្ងៃទី 10-15 ខែមករា 21-22 ។ អ្នកមិនគួរងាកទៅរកវិធីសាស្រ្តសកម្មសម្រាប់ hoopoe សម្រាប់រូបរាងនិងផ្នែករឹង cosmetology ពី 10 ទៅ 13, 16-17, 27 ខែមករា។
០១/១២/១៩។ 7 ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ ក្រមួនព្រះច័ន្ទនៅក្នុងក្រុមតារានិករ Aries
ឧបាយកលណាមួយនៅក្នុងតំបន់នៃក្បាលហិចតា: កាត់សក់របាំងមុខការបន្ថែមពណ៌ - រួមចំណែកដល់ការពង្រឹងវាលថាមពល។ នេះជួយអភិវឌ្ឍវិចារណញាណ ល្បឿនប្រតិកម្ម និងទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ពីភេទផ្ទុយ។ រយៈពេលដ៏ល្អសម្រាប់ការម៉ាស្សា និងកាយសម្ព័ន្ធលើផ្ទៃមុខ ការចាក់ថ្នាំកែសម្ផស្ស blepharoplasty និងនីតិវិធីឡាស៊ែរ។
០១/១៣/១៩។ ថ្ងៃទី ៨ នៃវដ្តតាមច័ន្ទគតិ
ការពិសោធន៍ជាមួយនឹងរូបរាងនឹងមិននាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បានទេដូច្នេះពន្យារពេលកាត់សក់និងពណ៌សម្រាប់មួយថ្ងៃទៀត។ ផ្អាកការធ្វើក្រចកមួយរយៈ ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថាអាចទៅមើលពន្លឺព្រះអាទិត្យ ធ្វើការប្រឆាំងនឹងកោសិកាស្បែក ឬម៉ាស្សាបែបថៃ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ cardio អ្នកអាចធ្វើកាយសម្បទា ឬរត់ ប៉ុន្តែជៀសវាងការទាក់ទងកីឡា និងការលេងកីឡាយ៉ាងសកម្ម។
០១/១៤/១៩។ ថ្ងៃទី 9 នៃវដ្តតាមច័ន្ទគតិ
ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងទៅជួបអ្នកកែសម្ផស្ស និងស្ទីលស្ទីល នោះអ្នកអាចសម្រេចចិត្តដោយសុវត្ថិភាពលើនីតិវិធី ប៉ុន្តែកុំរំពឹងថានឹងមានផលប៉ះពាល់គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល - អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អដូចធម្មតា។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យថ្ងៃតមអាហារអនុវត្តនីតិវិធីសម្អាតថ្លើមនិងតម្រងនោម។
ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការបន្សាបជាតិពុល
១៥.០១. 19 10 ថ្ងៃនៃព្រះច័ន្ទ។ ព្រះច័ន្ទរីកលូតលាស់នៅ Taurus
០១/២១/១៩។ ១៦ ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ។ ព្រះច័ន្ទនៅក្នុងក្រុមតារានិករ Leo
រយៈពេលអំណោយផលសម្រាប់ការកាត់ចុង កាត់សក់ប្រភេទថ្មី និងការពង្រឹងការព្យាបាលសក់។ ការពិសោធន៍ណាមួយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពណ៌សក់នឹងទទួលជោគជ័យ ហើយនៅពេលល្ងាច វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរីករាយជាមួយការម៉ាស្សាខ្នង ងូតទឹកក្លិន និងធ្វើក្រែមវីតាមីន។
២២.០១. 19. 17 ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ
កាត់សក់ដែលបានធ្វើនៅថ្ងៃនេះមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញទាន់សម័យនិងរក្សារូបរាងរបស់ពួកគេឱ្យបានយូរ។ អ្នកអាចធ្វើកន្សែងប៉ារ៉ាហ្វីនសម្រាប់ដៃ និងក្រចក ក៏ដូចជាការលាបពណ៌ស្រាលៗផងដែរ - នេះនឹងផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវភាពស្រស់ថ្លា និងក្មេងជាងវ័យ។
មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីជូតជើងរបស់អ្នកគឺប្រើស្ករ និងប្រេង។
០១/២៣/១៩។ 18 ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ។ Waning Moon នៅ Leo
រាល់ការកាត់សក់ ការលាបពណ៌ និងនីតិវិធីថែរក្សាសក់នឹងមានការចាប់អារម្មណ៍។ អ្នកអាចចុះឈ្មោះសម្រាប់ការលាបជ្រៅ កែសម្ផស្ស រុំកាហ្វេ រួមផ្សំជាមួយការម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite។
នីតិវិធីទឹកបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់នឹងជួយស្ដារទុនបម្រុងខាងក្នុងនិងបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយ។
ថ្ងៃទី 01/24/19 19 ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ
រយៈពេលមានជីជាតិសម្រាប់ដំណើរការផ្ទះ និងហាងកែសម្ផស្ស ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះវិធីសាស្ត្រដែលប្រើសារធាតុឈ្លានពាន និងមួនអ័រម៉ូន។ ទុកពេលសម្រាប់ដើរលេងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ឬជួបមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
25.01 19. 20 ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ។ ព្រះច័ន្ទនៅក្នុងក្រុមតារានិករ Libra
ថ្ងៃដ៏ល្អសម្រាប់ការលាបជើង និងជក់។ អ្នកអាចម៉ាស្សាក្បាលរបស់អ្នក និងពង្រឹងឫសសក់ជាមួយនឹង ampoules វីតាមីន។ ប្រសិទ្ធភាពដែលមានប្រយោជន៍បំផុតអាចសម្រេចបានជាមួយនឹងនីតិវិធីសម្អាត និងជូតជាមួយនឹងអាស៊ីតសរីរាង្គ។
ធ្វើបញ្ជីផលិតផលចាំបាច់សម្រាប់សប្តាហ៍៖ ជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមរបបអាហារតមអាហារ និងប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
០១/២៦/១៩។ ២១ ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ
បដិសេធមិនឲ្យលាបពណ៌សក់ទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចកាត់ ឬកាត់សក់បាន។ ថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ manicure មួយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃថាមពល - វាសន្យាប្រាក់ងាយស្រួលឬការដំឡើងប្រាក់ខែ។ អ្នកមិនគួរទៅកន្លែងហាត់ប្រាណនៅថ្ងៃនេះទេ - មានប្រូបាប៊ីលីតេខ្ពស់នៃការរងរបួសនិងការបាក់ឆ្អឹង។
វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកម្ចាត់មុន, ចំណុចអាយុ, មុនក្បាលខ្មៅ, freckles និងពិការភាពផ្សេងទៀតនៅលើព្រះច័ន្ទធ្លាក់ចុះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ថ្ងៃទាំងនេះគឺសមល្អសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ដែលស្អប់។ ទាំងនេះគឺជាថ្ងៃដែលស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានរៀបចំទាំងស្រុងដើម្បីសម្អាត។
ក្នុងអំឡុងពេលព្រះច័ន្ទដែលកំពុងលូតលាស់ ព្យាយាមធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុមានប្រយោជន៍តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ស្បែករីករាយក្នុងការយល់ឃើញនូវរបាំងបំប៉ន និងផ្តល់សំណើម និងក្រែម ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាពីពួកគេ។
ប្រតិទិនច័ន្ទគតិនិងរបបអាហារ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ នោះត្រូវចាំថា របបអាហារនឹងផ្តល់ផ្លែផ្កាពីរដងនៅលើព្រះច័ន្ទដែលកំពុងធ្លាក់ចុះជាងពេលផ្សេងទៀត។
នីតិវិធី manicure យោងទៅតាមប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិ
ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការថែរក្សាក្រចក ធ្វើក្រចក និងធ្វើក្រចកជើងគឺថ្ងៃសុក្រ បន្ទាប់ពីថ្ងៃលិច។ ពេលវេលាដែលទាំងព្រះច័ន្ទនិងថ្ងៃសុក្រស្ថិតនៅក្នុង Capricorn ។ ប្រសិនបើព្រះច័ន្ទស្ថិតនៅក្នុង Pisces បន្ទាប់មក manicure មិនត្រូវបានណែនាំទេ។
នៅពេលធ្វើប្រតិបត្តិការផ្លាស្ទិចនិងផ្សេងៗទៀតវាគួរតែត្រូវបានចងចាំថាពួកគេត្រូវបានអនុវត្តកាន់តែប្រសើរឡើងជាមួយនឹងព្រះច័ន្ទដែលកំពុងធ្លាក់ចុះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរកុំភ្លេចអំពីសញ្ញានៃរាសីចក្រ។
ប្រតិទិនចន្ទគតិ និងការ sunburn
នៅពេលរៀបចំផែនការវិស្សមកាលនៅមាត់សមុទ្រ ឬមហាសមុទ្រ សូមចាំថាការ sunburn ក្នុងអំឡុងពេលព្រះច័ន្ទគឺមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងនៅពេលណាមួយផ្សេងទៀត។
របៀបអនុវត្តនីតិវិធីកែសម្ផស្សតាមប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិ
ព្រះច័ន្ទនៅ Aries ។ការវះកាត់កែសម្ផស្សនៅតំបន់មុខមិនអាចធ្វើនៅពេលនេះបានទេ ព្រោះ Aries គឺជាសញ្ញាដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះតំបន់ក្បាល។ មានតែឧបាយកលខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ឧទាហរណ៏, ការសម្អាតជ្រៅ, របក, ការយកចេញនៃ papillomas, ក្រចក ingrown, ឬស។ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយលាបពណ៌រោមភ្នែក និងចិញ្ចើមដោយប្រើអចិន្ត្រៃយ៍ ដើម្បីចោះត្រចៀកនោះទេ។ ការធ្វើរចនាប័ទ្មសក់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់សារធាតុ emulsion ដែលមានផ្ទុកខូឡាជែនពិសេស និងក្រមួន ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលនឹងមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍នោះទេ។ កុំលាបឬធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកស្រាល។
ព្រះច័ន្ទនៅ Taurus ។នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីព្យាបាលស្បែកក្បាលរបស់អ្នក និងពណ៌សក់ពណ៌ប្រផេះរបស់អ្នក។ អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាកែសម្ផស្ស អនុវត្តការលាបបបូរមាត់។ ពេលវេលាអំណោយផលសម្រាប់ការជ្រលក់សក់ក្នុងពណ៌ស្រាល ដករោមចិញ្ចើម ការតុបតែងអចិន្ត្រៃយ៍។ នីតិវិធីដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងជ្រាលជ្រៅលើជាលិកា និងស្បែកនៃមុខមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ មុនពេលលាបម៉ាស ត្រូវសម្អាតមុខ។ ក្រែមដែលសមស្របបំផុតនៅពេលនេះគឺខ្លាញ់ដែលមានសមាសធាតុជីវសកម្ម។
ព្រះច័ន្ទនៅ Gemini ។នៅពេលនេះវាជាការមិនចង់បង្កើនក្រចកសិប្បនិម្មិតកាត់និងលាបពណ៌សក់។ ប្រសិទ្ធិភាពមានប្រយោជន៍នឹងមាននីតិវិធីទឹក, ទស្សនាការងូតទឹក, អាងហែលទឹក, សូណា។ ប្រសិនបើនៅពេលជាមួយគ្នាព្រះច័ន្ទដែលកំពុងធ្លាក់ចុះនោះអ្នកអាចកែតម្រូវរូបរាងនៃចង្កា។ នីតិវិធីនៃការស្តារស្បែកឡើងវិញមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសនៅពេលដែលព្រះច័ន្ទស្ថិតនៅក្នុង Gemini ។
ព្រះច័ន្ទនៅក្នុងមហារីក។ព្រះច័ន្ទដែលកំពុងធ្លាក់ចុះនៅក្នុងមហារីកគឺជាពេលវេលាអំណោយផលសម្រាប់ការវះកាត់កែសម្ផស្សនៅលើមុខ។ ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ វាក៏ល្អផងដែរក្នុងការទៅជួបពេទ្យធ្មេញ ឬវគ្គព្យាបាលដោយដៃ។ នៅពេលនេះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើតែគ្រឿងសំអាងទន់។ ការវះកាត់សុដន់មិនត្រូវបានណែនាំទេ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យកាត់សក់។ ការព្យាបាលស្បែកឡើងវិញមានប្រសិទ្ធភាព។
ព្រះច័ន្ទនៅលីអូ។ពេលវេលានេះគឺអំណោយផលសម្រាប់អ្នកដែលចង់កែទម្រង់ចង្កា បំបាត់ស្នាមជ្រួញ និងប្រាក់បញ្ញើនៅលើកញ្ចឹងក។ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធពីការលាងសម្អាតមុខយ៉ាងជ្រៅ និងការងូតទឹកដោយចំហាយទឹក។ ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រជ្រុយ និងឬសគួរតែត្រូវបានពន្យារពេល ក៏ដូចជាការចោះត្រចៀកផងដែរ។ ទាំងនេះគឺជាថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងស្នាមជ្រួញ និងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។
ព្រះច័ន្ទនៅ Virgo ។ពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីកាត់សក់របស់អ្នក ធ្វើក្រចកជើង ឬបង្កើតក្រចករបស់អ្នក។ គ្រប់ប្រភេទនៃនីតិវិធីជាមួយនឹងជើង (ការងូតទឹកព្យាបាលការយកចេញនៃ calluses) នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។ គ្រឿងសំអាងអាចត្រូវបានធ្វើពិពិធកម្មឧទាហរណ៍គ្រឿងសំអាងក្លិន។ ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ អ្នកអាចទៅជួបអ្នកកែសម្ផស្ស ដើម្បីបង្កើតកម្មវិធីថែរក្សាស្បែក។
ព្រះច័ន្ទនៅ Libra ។ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់អ្នកកែសម្ផស្ស ការស្តាររោមភ្នែក និងចិញ្ចើមដែលខូច ការវះកាត់កែសម្ផស្សលើកញ្ចឹងក និងមុខ ពេលវេលាអំណោយផលសម្រាប់នីតិវិធីទាំងនេះ គឺជាព្រះច័ន្ទដែលកំពុងធ្លាក់ចុះនៅក្នុង Libra ។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យពីលំហាត់ប្រាណបត់បែនឆ្អឹងខ្នង ការម៉ាស្សារាងកាយពេញលេញ កាយសម្ព័ន្ធភ្នែក។ រាងកាយនឹងទាញភាពវិជ្ជមានទាំងអស់ពីនីតិវិធី អមដោយប្រេងក្រអូប។ អ្នកខ្លួនឯងអាចពិសោធន៍ជាមួយប្រេងក្រអូប ដែលសំខាន់បំផុតគឺកុំភ្លេចថាវាមិនគួរលាយជាមួយគ្រឿងសម្អាងឡើយ។
ព្រះច័ន្ទនៅ Scorpio ។ពេលវេលានេះគឺអំណោយផលសម្រាប់ការជូតប្រេង និងការម៉ាស្សាដែលមានប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបានចំនួននីតិវិធីទឹកគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយការលាងសម្អាតគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយការសម្អាតគ្រឿងសំអាង។ រយៈពេលគឺសមរម្យសម្រាប់នីតិវិធីទន់ភ្លន់បំផុតនៅក្នុងតំបន់ដើមទ្រូងនិងក។
ព្រះច័ន្ទនៅ Sagittarius ។នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ជាពិសេសប្រសិនបើព្រះច័ន្ទកំពុងធ្លាក់ចុះនៅក្នុង Sagittarius ។ សូម្បីតែការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហានឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។ ប្រតិបត្តិការណាមួយនៅក្នុងតំបន់ត្រគាកត្រូវបាន contraindicated ទាំងស្រុង។
ព្រះច័ន្ទនៅ Capricorn ។រយៈពេលនេះគឺល្អសម្រាប់ការថែទាំស្បែក ប៉ុន្តែការវះកាត់កែសម្ផស្សគឺមិនចង់បានទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់កម្ចាត់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃគ្រឿងសម្អាង ដូចជាឬស ស្នាមសាក់ ចំណុចអាយុ ឬស្លាកស្នាមនោះ ចូរធ្វើវាក្នុងអំឡុងខែរសាត់នៅ Capricorn។ ប្រើព្រះច័ន្ទដែលកំពុងលូតលាស់ដើម្បីឆ្អែតរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងសារធាតុមានប្រយោជន៍ សំណើម អាហារបំប៉ន ការរៀបចំវីតាមីន។ នីតិវិធីដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែកនិង rejuvenate មានប្រសិទ្ធភាព។
ទីតាំងនៃព្រះច័ន្ទគឺអំណោយផលសម្រាប់ pedicures និង manicures ។
ព្រះច័ន្ទនៅ Aquarius ។ពេលវេលានេះគឺសមរម្យសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកនៃដៃនិងជើងជាមួយនឹងការម៉ាស្សា, pedicures និង manicures ។ ការព្យាបាលស្នាមប្រេះដែលរលាកនៅលើស្បែកនៃជើងនឹងទទួលបានជោគជ័យបំផុត។ តារានិយាយថា "បាទ" ទៅពេទ្យធ្មេញក៏ដូចជាការតុបតែងអចិន្រ្តៃយ៍។ មានអត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់ពីប្រទាលមុខ និងរបាំងប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹង ការត្រៀមលក្ខណៈរុក្ខជាតិ វីតាមីន A, E និង C, ផ្លែក្រូចឆ្មារក្នុងទម្រង់ជារបាំងកែសម្ផស្ស ក្រែមជាមួយស៊ីលីកុន។ ការវះកាត់កែសម្ផស្សភាគច្រើនមិនមានលទ្ធផលវិជ្ជមានទេ។
ព្រះច័ន្ទនៅ Pisces ។វាគឺមានតំលៃពន្យារពេលប្រតិបត្តិការណាមួយពីព្រោះនៅក្នុងទីតាំងនៃព្រះច័ន្ទរាងកាយរបស់យើងគឺប្រកាន់អក្សរតូចធំបំផុត។ លំហាត់ណាមួយសម្រាប់ជើង និងជើងជាទូទៅ ក៏ដូចជាការម៉ាស្សាមានប្រយោជន៍។ កុំសាកល្បងការរៀបចំគ្រឿងសំអាងថ្មី ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្ម។ គ្រឿងសំអាងដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់រយៈពេលនេះគួរតែមានសារធាតុចម្រាញ់ពី echinacea, aloe និងរុក្ខជាតិសមុទ្រ ពីព្រោះស្បែករបស់យើងស្រូបយកសំណើមបានល្អបំផុត ហើយសមាសធាតុទាំងនេះគឺផ្តល់សំណើម។ ដើម្បីសម្អាតស្បែក អ្នកគួរប្រើតែផលិតផលស្រាលៗ - ទឹកដោះគោកែសម្ផស្ស ជែល ម្សៅស្រូវសាលី។
តាំងពីបុរាណមក មនុស្សបានយល់ឃើញថា ផ្កាយពេលយប់ជាវត្ថុវេទមន្ត។ នៅក្នុងវិធីជាច្រើន ហេតុផលសម្រាប់ការនេះគឺការផ្សារភ្ជាប់គ្នាដែលត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយមនុស្សរវាងវដ្តតាមច័ន្ទគតិ និងបាតុភូតធម្មជាតិ - ទឹកសមុទ្រ និងទឹកសមុទ្រ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់រុក្ខជាតិ និងវដ្តនៃរាងកាយរបស់ស្ត្រី។
នៅក្នុងវប្បធម៌ជាច្រើន ព្រះច័ន្ទបានក្លាយជា និងនៅតែជានិមិត្តរូបនៃភាពជាស្ត្រី និងភាពស្រស់ស្អាត ហើយប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិនៃភាពស្រស់ស្អាតបានអភិវឌ្ឍជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ ប្រតិទិននេះមានលំនាំទូទៅជាច្រើនជាមួយនឹងប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិនៃសុខភាព ការថែទាំរុក្ខជាតិ និងពិធី និងពិធី "តាមច័ន្ទគតិ" ។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលនៃការរីកលូតលាស់នៃអឌ្ឍចន្ទតាមច័ន្ទគតិអ្នកត្រូវថែរក្សាអ្វីដែលអ្នកចង់បន្ថែមជីវិតនិងរូបរាងរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលព្រះច័ន្ទធ្លាក់ចុះ អ្នកត្រូវដកអ្វីៗទាំងអស់ដែលហួសសម័យ និងអស់កម្លាំងចេញពីជីវិត និងរូបរាងរបស់អ្នក។
ក្មេងស្រី និងស្ត្រីជាច្រើនដែលមានអាយុកណ្តាល និងសូម្បីតែគោរពបូជា ចាត់ទុកការលើសទម្ងន់ថាជា "អតិរេក" មួយ។ ប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិនៃភាពស្រស់ស្អាតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតរបបអាហារតាមរបៀបមួយដើម្បីកម្ចាត់ "ឥវ៉ាន់" ជាតិខ្លាញ់ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយរក្សារាងមូលដែលស្រក់ទឹកមាត់ហើយមិនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្តើងឈឺចាប់។ តើរបបអាហារតាមច័ន្ទគតិជាអ្វី?
ជាប្រពៃណី សម្រាប់សរីរវិទ្យា និងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស ពេលវេលាដ៏លំបាកបំផុតនៅក្នុងវដ្តនៃព្រះច័ន្ទគឺ។ ថាមពលគឺស្ទើរតែសូន្យ ហើយការចំណាយនៃកម្លាំងគឺអស្ចារ្យ ហើយអាជីវកម្មណាមួយដែលធ្ងន់ធ្ងរជាង ឬតិចជាងនេះហាក់ដូចជាការងារហួសប្រមាណ។ ដើម្បីបំពេញថាមពលបម្រុងក្នុងព្រះច័ន្ទថ្មី វាមិនត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យញ៉ាំផ្អែមបន្តិចទេ - ញ៉ាំស្ករគ្រាប់ ឬនំខេក ឬផឹកតែផ្អែមមួយពែង។
ដរាបណាអឌ្ឍចន្ទនៃព្រះច័ន្ទ (ជាធម្មតានេះជាខែតាមច័ន្ទគតិ) អាចមើលឃើញនៅលើមេឃ នោះចាំបាច់ត្រូវប្តូរទៅអាហារដែលសំបូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និងជាតិសរសៃ ពោលគឺអាហារដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ នៅលើព្រះច័ន្ទ វាជាការល្អក្នុងការណែនាំទឹកតែលាងសម្អាតផ្សេងៗទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ងូតទឹកក្តៅជាមួយប្រេងក្រអូប (ប្រសិនបើអ្នកមិនមាន contraindications ខាងវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់រឿងនេះ) ។ វាក៏ល្អផងដែរក្នុងការធ្វើម៉ាស្សាប្រឆាំងនឹង cellulite ក្នុងពាក់កណ្តាលដំបូងនៃខែតាមច័ន្ទគតិ។
ដើម្បីសម្អាតស្បែកនៅលើព្រះច័ន្ទថ្មី ការរុំអំបិលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់សុខភាពស្បែក៖ អ្នកត្រូវរំលាយអំបិល 3 ស្លាបព្រាបាយក្នុងទឹកក្តៅ 1 លីត្រ ធ្វើឱ្យសើមអាវកប្បាសស្តើង ឬអាវយឺតជាមួយនឹងដៃអាវក្នុងដំណោះស្រាយ រុំវា ចេញហើយដាក់វានៅលើ។ លើសម្លៀកបំពាក់ប្រៃសើម អ្នកត្រូវពាក់អាវងូតទឹកក្តៅ ឬរុំខ្លួនអ្នកដោយកន្សែង - វាត្រូវបានណែនាំអោយស្នាក់នៅក្នុង "ពាសដែក" អំបិលប្រហែលមួយម៉ោង ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្បែកមានប្រតិកម្មនឹងអំបិល នោះអ្នកមិនចាំបាច់ទ្រាំទ្រឡើយ។ វា។
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកទទួលយកនីតិវិធីនេះ បន្ទាប់មកក្នុងអំឡុងពេលអនុវត្តរបស់វា អ្នកនឹងអាចសម្អាតរន្ធញើស ស្បែកនៅលើខ្នង និងទ្រូងនឹងកាន់តែស្អាត និងរលោងជាងមុន។ លើសពីនេះទៀតបរិមាណក៏នឹងថយចុះបន្តិច។ ការងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែមអំបិលសមុទ្រក៏នឹងផ្តល់ឥទ្ធិពលល្អដល់ព្រះច័ន្ទថ្មីផងដែរ - គ្រាន់តែកុំភ្លេចថាបន្ទាប់ពីនីតិវិធីបែបនេះអ្នកត្រូវលាងសម្អាតអំបិលឱ្យបានល្អ។
ការលាបពណ៌សក់ ប្រតិទិនសម្រស់តាមច័ន្ទគតិ ផ្តល់ដំបូន្មានដល់ព្រះច័ន្ទពេញវង់. ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលនៅព្រះច័ន្ទពេញវង់ ពណ៌និងភាពត្រចះត្រចង់របស់ពួកគេនឹងកាន់តែភ្លឺស្វាង និងជាប់បានយូរ ពីព្រោះរាងកាយកាន់តែស្រូបយក និងរក្សាសារធាតុទាំងអស់ដែលចូលក្នុងវានៅពេលនេះ។ សូម្បីតែពណ៌សក់នឹងផ្តល់នូវឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងថ្ងៃផ្សេងទៀតនៃខែតាមច័ន្ទគតិ។
សម្រាប់សុខភាពនៃស្បែកនៅលើមុខនៅលើព្រះច័ន្ទពេញលេញវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាងជាមួយ decoctions នៃឱសថដូចជា chamomile ឬ mint - ពួកគេគួរតែក្តៅ, ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីគ្មានក្តៅ។ ការបោកគក់ ឬត្រដុសស្បែកផ្ទុយគ្នាជាមួយដុំទឹកកកមិនត្រូវបានណែនាំទេ - ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពអាចនាំឱ្យឡើងក្រហម និងរបក។
ចិញ្ចឹម និងសម្អាតតាមព្រះច័ន្ទ
ជីវសាស្ត្រប្រចាំថ្ងៃនៃរាងកាយរបស់មនុស្សគឺស្របគ្នានឹងថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិដែលមានរយៈពេល 24 ម៉ោង 48 នាទី ជាងព្រះអាទិត្យ។ វាល្អសម្រាប់សុខភាពដើម្បីធ្វើតាមប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិ។ ប្រតិទិនសម្រស់តាមច័ន្ទគតិនឹងជួយកែលម្អរូបរាងរបស់អ្នក។
គ្រឿងសម្អាង និងសញ្ញារាសីចក្រ
បើអ្នកចង់ឱ្យសក់ដុះលឿន អ្នកត្រូវកាត់សក់ដើម្បីឱ្យព្រះច័ន្ទដុះលូតលាស់។ ហើយដើម្បីរក្សារូបរាងរបស់ស្ទីលម៉ូដសក់ឱ្យបានយូរបន្ទាប់មកវាថយចុះ។ លំនាំដូចគ្នាអនុវត្តចំពោះក្រចក។
សុខភាពរបស់បន្ទះក្រចកអាចសម្រេចបាន ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ដោយការធ្វើ manicures និង pedicure នៅពេលត្រឹមត្រូវ។ ព្រះច័ន្ទនៅ Capricorn, Sagittarius ឬ Virgo នឹងរួមចំណែកដល់ "ភាពស្រស់ស្អាតនៃក្រចក" ។ ប្រសិនបើ "សម្រស់ពេលយប់" ផ្លាស់ទីក្នុងសញ្ញានៃ Leo, Libra ឬ Virgo អ្នកអាចកាត់សក់របស់អ្នក។
សញ្ញានៃ Aries ឬ Libra ដែលព្រះច័ន្ទស្ថិតនៅ មិនមែនជាសម្ព័ន្ធមិត្តសម្រាប់ការវះកាត់កែសម្ផស្សនៅលើមុខនោះទេ។ ប្រតិទិនចន្ទគតិនៃភាពស្រស់ស្អាតផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យផ្ទេរពួកគេពីថ្ងៃនេះទៅកាលបរិច្ឆេទនៃ "ការធ្វើដំណើរ" នៃផ្កាយរណបនៅលើផែនដីតាមរយៈសញ្ញានៃជំងឺមហារីកឬ Capricorn ។
ការវះកាត់កែសម្ផស្សត្រូវបាន contraindicated ក្នុងអំឡុងពេលព្រះច័ន្ទពេញលេញ - ពួកគេអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពច្រើនជាងអត្ថប្រយោជន៍នៃភាពស្រស់ស្អាត។ ភពអង្គារនៅក្នុងការភ្ជាប់ ការប្រឆាំង ឬការ៉េជាមួយព្រះច័ន្ទ ក៏មិនធានានូវលទ្ធផលអំណោយផលនៃការវះកាត់កែសម្ផស្សដែរ។
ប្រតិទិនចន្ទគតិនៃភាពស្រស់ស្អាតផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យរៀបចំផែនការប្រតិបត្តិការទាំងអស់មិនលឿនជាងខែតាមច័ន្ទគតិទេ។ ផងដែរជាមួយនឹងព្រះច័ន្ទ "ចាស់" វាទំនងជាមិនសូវទទួលរងការ sunburn ខណៈពេលដែល tanning ។ "គីមីវិទ្យា" នៅលើសក់មិនគួរត្រូវបានធ្វើសូម្បីតែជាមួយនឹងព្រះច័ន្ទដែលកំពុងកើនឡើងប្រសិនបើវាឆ្លងកាត់សញ្ញានៃ Aries ។
ហើយតើនីតិវិធីអ្វីខ្លះនឹងមានប្រយោជន៍នៅពេលដែលព្រះច័ន្ទ "ធ្វើដំណើរ" តាមរយៈសញ្ញាជាក់លាក់?
- Aries ។ ងូតទឹកខ្យល់ គ្រឿងសំអាង និងម៉ាស្សាទូទៅ។
- Taurus ។ អ្នកអាចលាបពណ៌សក់ ចិញ្ចើម និងរោមភ្នែក ធ្វើរបាំងបំប៉ន រុំរាងកាយ។
- កូនភ្លោះ។ សំអាតរាងកាយនៃជាតិពុល; ធ្វើត្រាប់តាមការសាកថ្ម; ហែលទឹក; របាំងសំណើម។
- មហារីក។ នីតិវិធីស្តារឡើងវិញ; ទស្សនាពែទ្យធ្មែញឬ chiropractor; សំអាតរាងកាយនៃជាតិពុល។
- តោ។ នីតិវិធីស្តារឡើងវិញ; ការលើក; របាំងបំប៉ន, រុំរាងកាយ; អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរតុរប្យួរខោអាវ និងរចនាប័ទ្មរបស់អ្នក។
- វឺហ្គោ។ អ្នកអាចទៅកាត់សក់ឬធ្វើ manicure និង pedicure master ។
- ជញ្ជីង។ ម៉ាស្សាទូទៅនិងគ្រឿងសំអាង; ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ពេទ្យធ្មេញ; ធ្វើការវះកាត់កែសម្ផស្ស។
- ខ្យាដំរី។ ម៉ាស្សាទូទៅជាមួយប្រេងធម្មជាតិ; ការលាងកម្រិតពណ៌។
- Sagittarius ។ នីតិវិធីប្រឆាំងនឹង cellulite; របាំងមុខបំប៉នធម្មជាតិ។
- Capricorn ។ ការយកចេញនៃ warts, freckles និង moles; របាំងបំប៉ន; នីតិវិធីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់; ការថែរក្សាក្រចក; ស្បែកមុខនិងដងខ្លួន - នីតិវិធីកែសម្ផស្ស។
- Aquarius ។ ម៉ាស្សាដៃនិងជើង; ការថែរក្សាក្រចក; ដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ពេទ្យធ្មេញ; ការតុបតែងមុខអចិន្រ្តៃយ៍; របាំងសំណើម។
- ត្រី។ ម៉ាស្សាផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ។
ព្រះច័ន្ទតែងតែផ្តល់ភាពទាក់ទាញដល់ស្ត្រី។ ដោយការស្តាប់ដំបូន្មាននៃប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិអ្នកអាចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីកែលម្អរូបរាងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរីករាយទៀតផង។ អ្នកនិពន្ធ: Olga Inozemtseva
ស្ត្រីគ្រប់រូបចង់ស្អាត។ ស្ត្រីចំណាយពេលវេលានិងកម្លាំងច្រើនក្នុងការធ្វើដំណើរទៅរកជាងកែសម្ផស្ស ជាងកាត់សក់ អ្នកធ្វើក្រចក។ ហើយទាំងអស់ជាមួយនឹងគោលបំណងតែមួយគត់គឺតែងតែមានភាពទាក់ទាញ។
ប៉ុន្តែស្ថានភាពមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ នៅពេលដែលនីតិវិធីដដែលៗជាប្រចាំផ្តល់លទ្ធផលខុសគ្នា។ ចំណុចនៅទីនេះមិនស្ថិតនៅក្នុង "ដៃ" របស់មេទេ - គ្រាន់តែជាពេលវេលាដើម្បីទៅជួបជាងកាត់សក់ឬអ្នកកែសម្ផស្សប្រហែលជាមិនជោគជ័យបំផុត។
វដ្តតាមច័ន្ទគតិប៉ះពាល់ដល់ជីវិតមនុស្សយ៉ាងសំខាន់។ នេះត្រូវបានបង្ហាញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ការកើនឡើង ឬការថយចុះនៃសមត្ថភាពការងារ និងលំនាំនៃការគេងប៉ុណ្ណោះទេ។ ប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិនៃភាពស្រស់ស្អាតនឹងប្រាប់ស្ត្រីនូវពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការថែទាំឬនីតិវិធីស្តារឡើងវិញ។ ដោយប្រើថាមពលនៃព្រះច័ន្ទអ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង។
ច្បាប់ទូទៅ
ព្រះច័ន្ទ និងភាពស្រស់ស្អាតគឺជាប់ទាក់ទងគ្នាមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ មានគន្លឹះជាច្រើននៅថ្ងៃណានៃវដ្ដតាមច័ន្ទគតិដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីកែសម្ផស្សនេះឬបែបនោះ។ វដ្ដនេះត្រូវបានបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌជាពីរដំណាក់កាលសំខាន់គឺព្រះច័ន្ទដែលកំពុងរសាត់និងព្រះច័ន្ទកំពុងលូតលាស់។ នៅក្នុងដំណាក់កាលនីមួយៗ សកម្មភាពជាក់លាក់ត្រូវបានណែនាំ។ មានអនុសាសន៍លម្អិតបន្ថែមទៀត - សម្រាប់ថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិនីមួយៗឬសម្រាប់ការស្នាក់នៅរបស់ព្រះច័ន្ទនៅក្នុងក្រុមតារានិករជាក់លាក់មួយ។
អ្វីដែលគួរត្រូវយកមកពិចារណាជាមុនគេ? - រយៈពេលនៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង, rejuvenation ។ នៅពេលនេះ នីតិវិធីថែទាំ និងការស្តារឡើងវិញមានប្រសិទ្ធភាព។ របាំងមុខ ឬសក់រុំរាងកាយនឹងផ្តល់លទ្ធផលលើសពីការរំពឹងទុករបស់អ្នក។ សូម្បីតែក្រែមធម្មតាបំផុតនឹងចិញ្ចឹមស្បែកយ៉ាងសកម្មដោយផ្តល់ឱ្យវានូវភាពស្រស់ថ្លាភាពស្រស់ស្អាតរស្មី។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការកម្ចាត់អ្វីមួយវាជាការល្អបំផុតដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីនៅក្រោមព្រះច័ន្ទ។ ប្រសិទ្ធភាពក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺការយកចេញនៃ warts និង moles, ការយកចេញនៃ freckles, ការព្យាបាលនៃមុន។ លើសពីនេះទៀតនេះគឺជាពេលវេលាត្រឹមត្រូវដើម្បីចាប់ផ្តើមរបបអាហារ - ទម្ងន់នឹងរលាយតាមព្យញ្ជនៈ។
ពិចារណាអំពីនីតិវិធីដ៏ពេញនិយមបំផុតដែលទាក់ទងនឹងការកែតម្រូវរូបរាងក៏ដូចជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីអនុវត្តវាតាមប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិ។
- ការសម្អាតមុខគ្រឿងសំអាង - ថ្ងៃណាមួយដែលមានព្រះច័ន្ទធ្លាក់ចុះ។ ក្នុងករណីនេះថ្ងៃគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។
- Peeling - តែនៅពេលដែលព្រះច័ន្ទធ្លាក់ចុះ, លើកលែងតែថ្ងៃនៅពេលដែលវាស្ថិតនៅក្នុងក្រុមតារានិករឬ។
- ការកម្ចាត់ស្នាមសង្វារ cellulite មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលដែលព្រះច័ន្ទកំពុងលូតលាស់។ ទោះបីជាអ្នកសម្រេចចិត្តដោះស្រាយជាមួយពួកគេនៅផ្ទះក៏ដោយ ការម៉ាស្សាសាមញ្ញ និងលាបក្រែម ឬរបាំងស្បែកនឹងមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
- ការព្យាបាលផ្សិត - វានឹងអាចកម្ចាត់វាបានលឿនជាងប្រសិនបើការព្យាបាលត្រូវបានចាប់ផ្តើមក្នុងអំឡុងពេលព្រះច័ន្ទ។
- manicure និង pedicure - អ្នកអាចទៅជួបម្ចាស់នៅល្ងាចថ្ងៃសុក្រដែលជាថ្ងៃនៃវដ្តតាមច័ន្ទគតិមិនមានបញ្ហាអ្វីនោះទេ។ រឿងចំបងគឺថាព្រះច័ន្ទមិនស្ថិតនៅក្នុងក្រុមតារានិករ Pisces ទេ។
- ការដកសក់ចេញ - ប្រសិនបើអ្នកចង់កម្ចាត់សក់រាងកាយសូមទៅរកម្ចាស់នៅពេលដែលព្រះច័ន្ទធ្លាក់ចុះនៅក្នុងក្រុមតារានិករ។
- កាត់សក់ - ត្រូវបានណែនាំនៅពេលដែលព្រះច័ន្ទស្ថិតនៅក្នុងក្រុមតារានិករ : សក់នឹងលូតលាស់ល្អ ប៉ុន្តែការកាត់សក់នឹងមិនបាត់បង់រូបរាងឡើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទៅហាងកាត់សក់នៅថ្ងៃនៃមហារីកឬ Pisces លទ្ធផលនឹងមិនល្អពេកទេ។
ថ្ងៃនៃវដ្តតាមច័ន្ទគតិ
រៀងរាល់ថ្ងៃថ្មីនៃវដ្តតាមច័ន្ទគតិមានថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។ ដូច្នោះហើយពួកគេទាំងអស់ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់តាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។
ប្រតិទិនសម្រស់នៅថ្ងៃតាមច័ន្ទគតិ៖
- - ប្រើដុំទឹកកកពីទឹកថ្នាំសម្រាប់ថែរក្សាស្បែកមុខ។
- - ធ្វើរបាំងមុខ អ្នកអាចសាកល្បងក្រែមបំប៉នថ្មីៗ។
- ព្យាបាលខ្លួនអ្នកទៅម៉ាស្សាសម្រាកកាយ។
- , - រយៈពេលល្អបំផុតសម្រាប់ការលាបស្បែក៖ វាអាចត្រូវបានធ្វើទាំងនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស និងនៅផ្ទះ។
- , - សមស្របសម្រាប់ការសម្អាតជ្រៅនៃស្បែក។
- - ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងរបាំងបំប៉ន។
- , - ប្រសើរជាងកុំធ្វើអ្វី៖ ព្រះច័ន្ទសកម្មពេកនៅពេលនេះ នីតិវិធីណាមួយនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ។
- - epilation ធ្វើនៅថ្ងៃនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្លេចអំពីរោមដែលមិនចង់បាននៅលើខ្លួនរបស់អ្នករយៈពេលយូរ។
- - ដល់ពេលកម្ចាត់ប្រជ្រុយ ឬស។
- - ជាថ្ងៃអព្យាក្រឹត វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់ឱ្យរាងកាយសម្រាក។
- - នីតិវិធីប្រឆាំងភាពចាស់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។
- , - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពន្យារពេលការធ្វើដំណើរទៅកាន់អ្នកកែសម្ផស្សសម្រាប់មួយថ្ងៃផ្សេងទៀត។
- , - អ្នកអាចធ្វើការតុបតែងអចិន្រ្តៃយ៍, ចោះត្រចៀក, ធ្វើចោះ។
- - អ្នកអាចអនុវត្តនីតិវិធីព្យាបាល, rejuvenating ។
- - នៅថ្ងៃនេះគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជានីតិវិធីសម្អាត។
- - ការយកចេញនៃ warts ។
- , - ថ្ងៃអព្យាក្រឹត ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃធម្មតាគឺគ្រប់គ្រាន់។
- , - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបដិសេធពីនីតិវិធីណាមួយ, ចាប់តាំងពីស្បែក, សក់, ក្រចកគឺប្រកាន់អក្សរតូចធំខ្លាំងណាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះពួកគេងាយនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់។
ព្រះច័ន្ទនៅក្នុងក្រុមតារានិករ
ភាពស្រស់ស្អាតនៃស្ថានសួគ៌កំពុងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ - ក្នុងអំឡុងពេលមួយតាមច័ន្ទគតិនាងឆ្លងកាត់ក្រុមតារានិករចំនួន 12 ផ្សេងគ្នា។ ចលនានេះត្រូវតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះតារានិមួយៗប៉ះពាល់ដល់ភាពស្រស់ស្អាតតាមរបៀបរបស់ខ្លួន។
- នីតិវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្តារឡើងវិញ, ចិញ្ចឹមស្បែកនៃមុខនិងរាងកាយ, លាបជើង, ធ្វើ manicure ។ វាជាការមិនចង់អនុវត្តការកែរោមចិញ្ចើម ការពង្រីករោមភ្នែក ការព្យាបាលធ្មេញ វគ្គព្យាបាលក្លិនមាត់។
- កាត់សក់, manicure, pedicure, ទៅជួបពេទ្យធ្មេញ - ទាំងអស់នេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅថ្ងៃនេះ។ ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការផ្ទេរវគ្គម៉ាស្សាទៅមួយថ្ងៃទៀត។
- ថ្ងៃគឺសមរម្យសម្រាប់ការព្យាបាលធ្មេញ, របាំងបំប៉ន, កាយសម្ព័ន្ធ, ស្តាររោមភ្នែកនិងចិញ្ចើម។ ការវះកាត់កែសម្ផស្សដែលបានធ្វើនៅថ្ងៃនេះនឹងពេញចិត្តអ្នកជាមួយនឹងលទ្ធផលដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ហើយការជាសះស្បើយឡើងវិញនឹងលឿនណាស់។ វាគឺជាការមិនចង់ធ្វើការតុបតែងអចិន្រ្តៃយ៍, ថែរក្សាជើងរបស់អ្នក។
- ម៉ាស្សា លាងសម្អាត និងបំប៉នស្បែក នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ (គួរប្រើប្រេងសំខាន់ៗ)។ អ្នកមិនគួរធ្វើ manicure អនុវត្តនីតិវិធីទឹក។
ដោយប្រើប្រតិទិនតាមច័ន្ទគតិដើម្បីរក្សាភាពស្រស់ស្អាត និងសុខភាព អ្នកអាចកែលម្អរូបរាងរបស់អ្នក និងស្តាររាងកាយឡើងវិញបានដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងច្រើន។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការចែកចាយនីតិវិធីធម្មតានៅថ្ងៃដែលសមស្របបំផុត - ដូច្នេះវានឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
សរសេរយោបល់របស់អ្នក។