អត្ថបទល្អ។ វិចិត្រករ អ្នករចនាគ្រឿងអលង្ការ និងជាសាម៉ាន់ Dara Muscat អំពីពេលវេលា ឈប់ និងវេទមន្តដែលកើតឡើងរាល់ពេល

ជាមួយនឹងវត្តមាននៃពន្លឺ និងឧបករណ៍តូចៗ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមធ្វើការកាន់តែច្រើន ស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំធ្វើការនៅតុរបស់ខ្ញុំ អង្គុយនៅកុំព្យូទ័រ ទទួលអ៊ីមែលនៅតាមផ្លូវទៅរថភ្លើងក្រោមដី ឆ្លើយពួកគេពេលកំពុងអង្គុយលើរថភ្លើងក្រោមដី រំកិលសារថ្មី និងឆ្លើយតបនឹងមតិយោបល់ ពេលកំពុងរង់ចាំអាហារក្នុងហាងកាហ្វេ ហៅទូរសព្ទបន្ទាន់សម្រាប់ការងារ។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំញ៉ាំ។ ជាថ្មីម្តងទៀត សំបុត្រ និងសំណួរចាប់ខ្ញុំនៅពេលថ្ងៃ ខ្ញុំត្រលប់ទៅកន្លែងធ្វើការដើម្បីបញ្ចប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយបន្ទាប់មកដល់ពេលគេង។ ជាទូទៅ ការងារ ទំនាក់ទំនងសង្គម អ្វីៗទាំងអស់នេះតែងតែលងយើងពេញមួយថ្ងៃ។

មនុស្សនៅក្នុងហាងកាហ្វេកំពុងទូរស័ព្ទ មនុស្សនៅមេត្រូកំពុងទូរស័ព្ទ មនុស្សនៅតាមផ្លូវពីមេត្រូទៅហាងកាហ្វេក៏ទូរស័ព្ទដែរ ហើយនៅទីនេះយើងកំពុងអង្គុយប្រជុំជាមួយមិត្តភក្តិ ហើយសម្លឹងមើលទូរស័ព្ទ ចុះបើមានរឿងសំខាន់កើតឡើងដោយគ្មានយើង?! ហើយនៅទីបញ្ចប់ ខ្ញុំឃើញជាញឹកញាប់ណាស់ (ជាពិសេសនៅអាស៊ី) ពីរបៀបដែលមិត្តភ័ក្តិអង្គុយនៅតុតែមួយ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះ មនុស្សគ្រប់គ្នាសម្លឹងមើលឧបករណ៍របស់ពួកគេ។ ហើយ​ខ្ញុំ​ក៏​ដូច​គ្នា​ជា​ញឹក​ញាប់ រន្ធត់​ណាស់! នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃជីវិតទំនើប។ ហើយបន្ទាប់មកអ្វីៗនឹងបង្កើនល្បឿនប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះអ្នកក៏ត្រូវរៀនឥឡូវនេះ ដើម្បីរៀនពីរបៀបទប់ទល់នឹងពេលវេលារបស់អ្នក និងត្រងពេលវេលាពិតប្រាកដពីកម្មករ។

ខ្ញុំពិតជាភ័យខ្លាចថាខ្ញុំបាត់អ្វីមួយ ខណៈពេលដែលខ្ញុំកំពុងសម្លឹងមើលទូរសព្ទរបស់ខ្ញុំ ពេលអង្គុយនៅកន្លែងណាមួយ។ នៅពេលខ្ញុំសម្រាករវាងកិច្ចការ ហើយក្នុងពេលតែមួយ ខ្ញុំឆ្លើយសំបុត្រ ឬដោះស្រាយសំណួរមួយចំនួនដោយស្វ័យប្រវត្តិទាំងស្រុង។ វាហាក់បីដូចជាខ្ញុំថានេះគឺជាសមត្ថភាពដ៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់គ្រាន់តែបិទទូរស័ព្ទដាក់ក្នុងកាបូប ហើយផឹកកាហ្វេ មើលមនុស្សជុំវិញខ្លួន និងពិភពលោកជុំវិញ។ ត្រងពេលវេលារបស់អ្នក ហើយអាចនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃថា "ឥឡូវនេះជាពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ អ្វីៗផ្សេងទៀតអាចរង់ចាំបាន"។ ដោយសារតែប្រសិនបើយើងដាក់អ្វីៗទាំងអស់នេះជាអាទិភាព (អ្វីដែលហាក់ដូចជាមិនអាចរង់ចាំបាន) យើងនឹងបាត់បង់ខ្លួនយើង និងជីវិតពិតរបស់យើងនៅក្នុងរឿងទាំងអស់នេះ។ នេះ​គឺ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​បញ្ហា​ដែល​គេ​ហៅ​ថា​ការ​ទុក​ចោល។ តើអ្នកដឹងទេថាមិត្តរបស់ខ្ញុំមានការតានតឹងខ្លាំងប៉ុណ្ណាដែលនរណាម្នាក់មិនបានឆ្លើយតបអ៊ីមែល ទំព័រសង្គមមិនរីកចម្រើនលឿនដូចដែលពួកគេចង់បាន ប្លក់មិនទទួលបានប្រជាប្រិយភាពដូចការរំពឹងទុក ដែលនរណាម្នាក់បានបញ្ចេញមតិ។ ខុស ឬមិនបានបន្ថែមជាមិត្តក្នុងការឆ្លើយតប? ភាពតានតឹងដែលបន្ទាប់មកតាមពួកគេពេញមួយថ្ងៃព្រោះវានៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេនៅលើទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេជាញឹកញាប់បំផុត។ ហើយវាក៏កើតឡើងចំពោះខ្ញុំដែរ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងភាពតានតឹងបែបនេះ ខ្ញុំគ្រាន់តែភ័យខ្លាច។ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំនៅក្នុងវា?

អាស្រ័យហេតុនេះ ខ្ញុំបានសរសេរសារមួយ ដោយមានគំនិតដែលខ្ញុំបានកំណត់សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ ដែលខ្ញុំរំលឹកខ្លួនឯង ដើម្បីកុំឱ្យវង្វេងក្នុងការងារ និងអំពើ។

រៀនបិទ

ហើយរៀនដាក់ទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នក។ គ្មានអ្វីនឹងកើតឡើងទេ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងផឹកកាហ្វេមួយពែងនេះ។ នេះជាពេលវេលាឯកជនរបស់អ្នកតែម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនអ្នក ឬមិត្តភ័ក្តិ។ ពេលវេលារបស់យើងគឺជារបស់មានតម្លៃបំផុតដែលយើងមាន។ យើងអាចទិញរបស់ជាច្រើន យើងអាចរើភ្នំបាន ប៉ុន្តែយើងមិនអាចបន្ថែមម៉ោងបន្ថែម និងសមនឹងទទួលបានវាទេ។ ដូច្នេះហើយ យើងត្រូវតែដឹងគុណវាឥឡូវនេះ។ ហើយកាន់តែឆាប់កាន់តែល្អ។ ពេលវេលានៅជាមួយខ្លួនយើង ពេលវេលាជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើង ជាពេលវេលាដែលខ្យល់បក់មកលើមុខ ហើយពន្លឺពេលរាត្រីចាំងពន្លឺតាមស្លឹកឈើ។ ពេលវេលាដែលកាហ្វេស្រស់ក្តៅកំពុងចំហុយ និងបំពេញបន្ទប់ដោយក្លិនក្រអូប។ ពេលវេលាដែលមនុស្សជាទីស្រលាញ់សើច ហើយប្រាប់អ្នកពីរឿងអ្វីមួយ ហើយអ្នកក្រឡេកមើលពួកគេ ហើយដឹងថាអ្នកស្រលាញ់គេ ហើយអ្នកសប្បាយចិត្តប៉ុណ្ណាដែលអ្នកមានពួកគេ។ ពេលវេលាដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញនរណាម្នាក់នៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស ហើយដឹងថាមានអ្វីមួយចុចនៅខាងក្នុង។ ពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យ និងមិនអាចកាត់ថ្លៃបានរបស់អ្នកបែបនេះ។

ការថែរក្សារាងកាយ

អំពីភ្នែករបស់អ្នក ខ្នងរបស់អ្នក ករបស់អ្នក រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក។ ស្រមៃមើលថាតើអ្នកមើលអេក្រង់ប៉ុន្មានក្នុងមួយថ្ងៃសរុប និងចំនួនរូបភាពដែលភ្នែករបស់អ្នកយល់ឃើញក្នុងអំឡុងពេលនាទីនីមួយៗនៃការងាររបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នករត់ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាដល់ពេលត្រូវឈប់ ព្រោះបើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងដួល។ ជាឧទាហរណ៍ដោយភ្នែកវាមិនកើតឡើងទេ។ យើងច្រើនតែព្រងើយកន្តើយនឹងភាពនឿយហត់របស់ពួកគេ រហូតដល់ពួកគេបោះបង់ចោលជាពិសេស។ រួច​ហើយ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ប្រមាថ និង​សោកសៅ​រួច​ទៅ​ហើយ​ដែល​យើង​គួរ​តែ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​ខ្លួន​យើង​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ជាង​នេះ។ ហើយហេតុអ្វីបានជាមិននាំរាងកាយរបស់អ្នកទៅនេះ។ ឱ្យភ្នែករបស់អ្នកមើលពិភពលោកជុំវិញដោយសម្លឹងមើលមេឃ។ ដើរដើម្បីឱ្យឆ្អឹងខ្នងនិងរាងកាយទាំងមូលចូលទៅក្នុងចលនា។ លាតសន្ធឹងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ រាងកាយរបស់អ្នកគឺមួយសម្រាប់ពេញមួយពេលនៃការធ្វើដំណើររបស់អ្នក ហើយវាត្រូវការការថែទាំរបស់អ្នក។

ពេលទំនេរ - គំនិតទំនេរ

ហេតុអ្វីបានជាគំនិតធ្វើដំណើរអំពីផែនការ និងគំនិតថ្មីៗភាគច្រើនតែងតែមក។ ដោយ​សារ​តែ​យើង​កំពុង​សម្លឹង​មើល​ជុំវិញ​ខ្លួន​ជា​និច្ច យើង​កំពុង​តែ​បន្ត​ដំណើរ​ការ​និង​ស្វែង​រក​អ្វី​ដែល​ថ្មី​។ នៅពេលដែលយើងគ្រាន់តែក្រឡេកមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញយើង គំនិតហូរចេញតាមរបៀបខុសគ្នាទាំងស្រុង ជាងការសម្លឹងមើលអេក្រង់ និងអានមតិយោបល់។ នៅពេលដែលខ្ញុំមិនអាចមកជាមួយអ្វីមួយ ឧទាហរណ៍ ប្រកាសថ្មី ខ្ញុំទៅហាងកាហ្វេ អង្គុយក្បែរបង្អួច ហើយដើម្បីឱ្យខ្ញុំអាចមើលឃើញសាល។ ហើយខ្ញុំគ្រាន់តែមើលមនុស្សនៅអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅខាងក្រៅបង្អួច។ ខ្ញុំ​ឃើញ​ថា​តើ​មាន​រឿង​ប៉ុន្មាន​កើត​ឡើង​ជា​រៀង​រាល់​វិនាទី តើ​មនុស្ស​ខុស​គ្នា​ប៉ុន្មាន ជីវិត​នៅ​ជុំវិញ​ប៉ុន្មាន។ ហើយនៅពេលនោះ ដំណើរការនៃការច្នៃប្រឌិត និងការគិតផ្លាស់ទីដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។ ហើយ​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់​គូរ ឬ​រាំ ខ្ញុំ​ទៅ​លេង​ឧទ្យាន ឬ​ព្រៃ។ ធម្មជាតិ​មាន​ចរិត​លក្ខណៈ​ខុស​គ្នា​របស់​វា​ដែល​បំផុស​គំនិត​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត។ វា​ជួយ​ឱ្យ​ស្ងប់​ស្ងាត់​, ដី​, ស្ងប់ស្ងាត់​និង​ច្រោះ​ចេញ​នូវ​អ្វី​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​។ ពេលទំនេរ = លំហូរសេរីនៃគំនិតថ្មី ឬស្ងប់ស្ងាត់ថ្មី។

ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃ

ពេល​អ្នក​នៅ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ សូម​ដាក់​ឧបករណ៍​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ឆ្ងាយ។ គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងពីអ្វីដែលអាចកើតឡើង និងនៅពេលណាចំពោះអ្នកណានោះទេ ដូច្នេះយើងត្រូវដឹងគុណពេលវេលាដែលយើងនៅជាមួយគ្នា។ ពិត​ជា​បាន​ឮ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក ហើយ​នៅ​ជាមួយ​គ្នា​ពេល​ដែល​អ្នក​នៅ​ជុំវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការឆ្លើយអ្វីមួយជាបន្ទាន់ សុំមិត្តម្នាក់មួយនាទី សុំទោស ឆ្លើយគ្រប់យ៉ាង ហើយដាក់ទូរសព្ទរបស់អ្នកទៅឆ្ងាយ។ ហើយបន្ទាប់មកបន្តនិយាយ។ ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើម៉ាស៊ីនដោយព្យាយាមស្តាប់និងឆ្លើយតបទៅនឹងអក្សរអ្នកអាចនឹកអ្វីមួយដែលសំខាន់ពីការមើលឃើញនៅក្នុងករណីទាំងពីរហើយនេះអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលមិនគួរឱ្យរីករាយ។ នៅជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅពេលអ្នកនៅជាមួយពួកគេ។

ជីវិតក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន

ដើម្បីមើល និងមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នក និងកន្លែងដែលអ្នកនៅ។ នៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើការជាច្រើនម៉ោងនៅកុំព្យូទ័រ នៅចំណុចខ្លះខ្ញុំចូលចិត្តគ្រាន់តែបើកបទចម្រៀងដែលខ្ញុំចូលចិត្ត បិទអេក្រង់ យកតែមួយពែង ហើយមើលទៅក្រៅបង្អួច។ ហើយនៅពេលនោះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា តើពេលនេះចាប់ផ្តើមបំពេញខ្ញុំដោយរបៀបណា អារម្មណ៍នៃអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើនៅថ្ងៃនេះ អារម្មណ៍ពេលដែលខ្ញុំនឹកដល់មិត្តរបស់ខ្ញុំ ហើយដឹងថាខ្ញុំស្រលាញ់ពួកគេប៉ុណ្ណា ហើយខ្ញុំនឹកពួកគេប៉ុណ្ណា។ ខ្ញុំ អារម្មណ៍នៃការដឹងគុណចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើង សម្រាប់រាល់មតិយោបល់ដែលអ្នកបានចាកចេញ សម្រាប់អ្នកអានថ្មីទាំងអស់។ ហើយវាគឺជាការបំពេញមិនប្រាកដប្រជាពីកែងជើងដល់កំពូល ដែលជាពេលបច្ចុប្បន្ននៃអ្វីដែលឥឡូវនេះ។ តើតែឆ្ងាញ់យ៉ាងណា ចម្រៀងពិរោះៗ ដើមឈើនៅខាងក្រៅបង្អួច បក់មកយ៉ាងស្រស់ស្អាតពីខ្យល់។ គ្រាទាំងនេះមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។ មនុស្សគ្រប់រូប ជារៀងរាល់ថ្ងៃ រៀងរាល់ម៉ោង នាទី មានពេលវេលារបស់ពួកគេដែលបំពេញពិភពលោករបស់ពួកគេ។ ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​និង​ដឹង​គុណ​ចំពោះ​គ្រា​បែប​នេះ​ដោយ​អស់​ពី​ចិត្ត។

ដកដង្ហើម

តើ​វា​កើត​ឡើង​ចំពោះ​អ្នក​ទេ ពេល​អ្នក​គិត​ថា​អ្នក​ស្ទើរតែ​មិន​ដកដង្ហើម? ជាញឹកញាប់នៅពេលដែលយើងងប់ងល់នឹងអ្វីមួយ យើងដកដង្ហើមនៅក្នុង "របៀបសេដ្ឋកិច្ច" ។ នោះ​បន្តិច ប៉ុន្តែ​មិន​មាន​សុដន់​ពេញ​ខ្លួន​ទេ ចាប់​ខ្លួន​ឯង​ធ្វើ​បែប​នេះ? ដកដង្ហើមពេញមួយថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនអ្នកនៅក្នុងរបៀបស្រដៀងគ្នា។ បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមយឺតៗ និងចូលជ្រៅៗពីរបីដង។ របៀបខុសគ្នាទាំងស្រុងនៃការងាររាងកាយនឹងបើកភ្លាមៗ វានឹងកាន់តែច្បាស់បន្តិចនៅក្នុងក្បាល ហើយនឹងមានពន្លឺទូទៅនៅក្នុងរាងកាយ និងថាមពលដើម្បីធ្វើអ្វីមួយ។

សម្រាក

ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវពេលវេលាពិតប្រាកដដើម្បីសម្រាក។ ងងុយគេងមិនកាន់ទូរស័ព្ទក្នុងដៃ ហើយភ្ញាក់ពីដំណេក។ ហើយជាមួយខ្លួនអ្នកឬជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅក្បែរអ្នក។ លាតត្រដាងនៅពេលព្រឹក ក្រឡេកមើលទៅក្រៅបង្អួច ឱបគ្រួសាររបស់អ្នក។ ដេកនៅស្ងៀមមុនពេលចូលគេង ស្តាប់តន្ត្រី ឬធ្វើពិធីពេលល្ងាច ដូចជាយូហ្គាបន្តិច លាងមុខ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ សូម​ឱ្យ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​សម្រាក និង​ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​ដំណេក។ ការ​សម្រាក និង​គេង​ឱ្យ​បាន​ល្អ គឺជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ថែរក្សា​ខ្លួន​អ្នក​។ និយាយអីញ្ចឹង ខ្ញុំបានប្រកាសរួចហើយអំពីពេលព្រឹកខ្មៅ និងស ក៏ដូចជា 25 គំនិតនៅពេលថ្ងៃចាប់ផ្តើម និង 25 គំនិតនៅពេលវាជិតចប់។

មើលជីវិតជុំវិញ

នេះ​ប្រហែល​ជា​បន្ទរ​នៃ​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​សរសេរ​រួច​ហើយ​ខាង​លើ។ ប៉ុន្តែនៅតែកត់សម្គាល់ជីវិតនៅជុំវិញ។ ឥឡូវនេះហើយមិនមែននៅពេលដែលនាងនឹងឆ្លងកាត់ហើយនឹងនៅតែមានបន្តិច។ នៅជិតក្រុមគ្រួសារ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ព្យាយាមជួបពួកគេឱ្យបានញឹកញាប់ប្រសិនបើអាច ឱបពួកគេ ហើយប្រាប់ពួកគេថាតើអ្នកស្រឡាញ់ និងដឹងគុណពួកគេប៉ុណ្ណា។ យកចិត្តទុកដាក់លើធម្មជាតិជុំវិញអ្នកថាតើវាប្រែប្រួល និងចម្រុះប៉ុណ្ណា។ មានច្រើនណាស់ដែលត្រូវមើលនិងពេញចិត្ត។

ខ្ញុំ​ឱប​អ្នក​យ៉ាង​តឹង ហើយ​ជូនពរ​អ្នក​ឱ្យ​មាន​ថ្ងៃ​ល្អ​អ្នក​ជា​ទី​ស្រឡាញ់។ កោតសរសើរពេលវេលារបស់អ្នក។

ជីវិត​មនុស្ស​ត្រូវ​បាន​វាស់​ដោយ​ពេលវេលា ប៉ុន្តែ​មិនមែន​មនុស្ស​ទាំងអស់​ឱ្យ​តម្លៃ​និង​គោរព​វា​នោះ​ទេ ។ ពួកគេជាច្រើនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកខ្ជះខ្ជាយវាឬធ្វើឱ្យខូចដល់ខ្លួនអ្នកនិងអ្នកដទៃ។ ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីពីរបីឆ្នាំមនុស្សបែបនេះដឹងពីកំហុសរបស់ពួកគេហើយសោកស្តាយចំពោះពេលវេលាដែលបានចំណាយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករៀនឱ្យតម្លៃពេលវេលា អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកបាន តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនវា?

1. យល់ថាពេលវេលាមិនអាចដកហូតវិញបានទេ។រាល់នាទីមិនថាល្អឬអាក្រក់នឹងមិនត្រលប់មកវិញទេ។ វាបានកន្លងផុតទៅហើយ នឹងមិនឆ្លងទៀតទេ។ មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបអាចត្រលប់មកវិញស្ទើរតែគ្រប់អ្វីៗទាំងអស់: លុយ ទ្រព្យសម្បត្តិ សុខភាព ទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការត្រលប់មកវិញនូវពេលវេលា។ មនុស្សជាតិមិនទាន់បានរៀនគ្រប់គ្រងវានៅឡើយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវចំណាយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់អំពើល្អ។

2. ឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពមិនអាចដកហូតបាននៃពេលវេលា។សរសេរអត្ថបទខ្លីមួយអំពីពេលវេលាមិនពាក់ព័ន្ធ ហើយអានវាឱ្យឮៗ។ ការងារ​បែប​នេះ​នឹង​ជួយ​កាន់​តែ​ប្រសើរ​ដែល​ពេល​វេលា​មិន​អាច​ត្រឡប់​មក​វិញ​បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំចំណាយពេលគិតច្រើនពេក

3. គោលដៅ។មាន​គំនិត​ថា​អ្នក​ចង់​បាន​អ្វី​ពី​ជីវិត​នេះ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ និងរៀបចំផែនការរាល់នាទីនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានគោលដៅជាច្រើន នោះអ្នកនឹងឈប់ខ្ជះខ្ជាយថាមពលលើអ្វីដែលមិនចាំបាច់។

4. កុំខ្ជិល!ជៀសវាងភាពខ្ជិល ធុញទ្រាន់ និងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។ បើ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ឥឡូវ​នេះ ម៉េច​មិន​ធ្វើ​ថ្ងៃ​នេះ?

5. រៀនរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល។រៀនទទួលអារម្មណ៍គ្រប់ពេលហើយដឹងខ្លួន មានអារម្មណ៍ថាខ្យល់កក់ក្តៅ និងពន្លឺនៃព្រះអាទិត្យនៅពេលព្រឹក រីករាយនឹងតែក្តៅ មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ រីករាយ អន់ចិត្ត រីករាយ។ វាពិតជាលំបាកណាស់ ប៉ុន្តែវាពិតជានឹងបន្ថយពេលវេលា។ ធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងស្រឡាញ់ជីវិតប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមរស់នៅរាល់នាទី។

6. កុំបង្អង់យូរ!កម្ចាត់​ទម្លាប់​ពន្យារ​រឿង​សម្រាប់​ថ្ងៃ​ស្អែក ថ្ងៃ​ព្រហស្បតិ៍ និង​ថ្ងៃ​អាទិត្យ។ តើអ្នកចង់ធ្វើអ្វីមួយ ហើយតើវាអាចទៅរួចទេឥឡូវនេះ? ធ្វើ​វា! ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តគំនិត - អនុវត្តវាឥឡូវនេះ! នៅពេលអ្នកគ្មានករណីដែលមិនទាន់សម្រេច អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាព និងស្រាលជាងមុន អារម្មណ៍របស់អ្នករីករាយ ហើយឥរិយាបថរបស់អ្នកត្រង់... តើវាមិនអស្ចារ្យទេ?

7. ឈប់ប្រញាប់។កាល​ណា​មនុស្ស​ប្រញាប់​ព្រួយ​ព្រួយ​បារម្ភ។ លើសពីនេះ ការងារដែលធ្វើដោយប្រញាប់ប្រញាល់គឺកម្រនឹងមានគុណភាពខ្ពស់ណាស់។ ព្យាយាមធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមរបៀបដែលអ្នកអាចជៀសវាងការប្រញាប់និងកុំបារម្ភ។ ចង់​ធ្វើ​បាន​ច្រើន​និង​លឿន​ជាង​នេះ? រៀនរៀបចំផែនការពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ នោះអ្នកនឹងជោគជ័យ។

8. ស្រឡាញ់ជីវិត។ស្រលាញ់រាល់នាទី ទោះជាវានាំបញ្ហាក៏ដោយ។ រកមើលអ្វីដែលល្អគ្រប់ពេល ហើយបន្ទាប់មកចរិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ! ស្រឡាញ់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកឃើញនៅជុំវិញអ្នក៖ ធម្មជាតិ មនុស្ស សៀវភៅ... ជាការពិតណាស់ វានឹងពិបាកក្នុងការស្វែងរកអ្វីដែលល្អគ្រប់ពេល ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកប្រតិបត្តិការដ៏ស្មុគស្មាញនេះនឹងប្រែទៅជាពិធីដ៏សាមញ្ញមួយ!

អនុសាសន៍តូចៗទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យចំណាយពេលកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងដឹងខ្លួន ពេញចិត្តចំពោះវា និងស្រលាញ់វា។ ចាប់ផ្តើមដឹងពីការពិតដ៏ក្រៀមក្រំ ស្មារតី និងជីវិតរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមើលជីវិត ពេលវេលា មនុស្សម្នាក់តាមរបៀបខុសគ្នាទាំងស្រុង។ តើអ្នកដឹងពីរបៀបឱ្យតម្លៃពេលវេលាទេ? ត្រូវប្រាកដថាសរសេរអំពីវានៅក្នុងមតិយោបល់! គំនិតរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ ព្រោះវាជួយខ្ញុំក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ និងធ្វើឱ្យវិបផតថលរបស់យើងកាន់តែប្រសើរ និងផ្តល់ព័ត៌មានកាន់តែច្រើន។

មនុស្សមួយចំនួនគិតថាការជូននាឡិកាគឺជាប្រផ្នូលអាក្រក់។ ជាការប្រសើរណាស់, អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប្រឈមមុខនឹងការរើសអើងរបស់ពួកគេ, អត្ថបទរបស់យើងគឺសម្រាប់អ្នកដែលចេះឱ្យតម្លៃពេលវេលាឬចង់រៀនវា។

ដូច្នេះតើអ្នកឱ្យតម្លៃពេលវេលាយ៉ាងដូចម្តេច?

ដើម្បីរៀនឱ្យតម្លៃពេលវេលា អ្នកត្រូវតែរៀនរៀបចំជីវិតរបស់អ្នក។ ព្យាយាមរៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើល ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកយើងធ្វើដូចគ្នា 60-80% នៃពេលវេលារបស់យើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះ ពួកយើងជាច្រើនបានជាប់គាំងនៅក្រោម 60-80% នៃករណីដែលមិនទាន់ដោះស្រាយ។

• ការរៀនបំបែករឿងដែលយើងធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយធ្វើវាតាមម៉ាស៊ីន គឺជាចំណុចមួយក្នុងការទម្លាប់ខ្លួនយើងទៅនឹងទម្លាប់ និងរចនាសម្ព័ន្ធនៃកន្លែងរស់នៅរបស់យើង។

បន្ទាប់ពីអ្នករៀនយ៉ាងឆាប់រហ័សដូចជាទាហានដោយមិនគិត ធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាប្រហែល 30-40% នៃពេលវេលាត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថា អ្នកអាចចំណាយពេលទំនេរនេះ ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយច្នៃប្រឌិតថ្មីៗ រួមទាំងសំណួរអំពីរបៀបរៀនឱ្យតម្លៃពេលវេលាផងដែរ។

ការជ្រើសរើសនាឡិកាត្រឹមត្រូវ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្នកអាចឆ្លើយខ្លួនឯងនូវសំណួរ: តើខ្ញុំពិនិត្យមើលម៉ោងប៉ុន្មាន? ភាគច្រើននៃពួកយើងមានទម្លាប់ពិនិត្យមើលម៉ោងនៅលើកុំព្យូទ័រ នៅលើទូរសព្ទដៃ មុខនាឡិការថភ្លើងក្រោមដី នាឡិកាតាមដងផ្លូវ។ ប៉ុន្តែតើនេះមានន័យយ៉ាងណា? ស្ទើរតែមានតែការពិតដែលថាអ្នកដែលត្រួតពិនិត្យពេលវេលាយោងទៅតាមនាឡិកា "ជនបរទេស" ត្រូវបានដកហូតទាំងស្រុងនូវឱកាសដើម្បីរៀបចំកន្លែងបណ្តោះអាសន្នរបស់គាត់ដែលគាត់នឹងទាន់ពេលវេលាសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងពីព្រោះគាត់នឹងក្លាយជាម្ចាស់នៃពេលវេលារបស់គាត់។

មិនថាវាស្តាប់ទៅមានលក្ខណៈផ្ទុយគ្នាយ៉ាងណានោះទេ វាគឺជាវត្តមានរបស់នាឡិកាដៃដែលធ្វើឱ្យម្ចាស់របស់វាមានពេលវេលា។ យ៉ាងណាមិញ នាឡិកាដៃមិនត្រឹមតែជាការចុចដែលមានព្រួញ (ឬតារាងពិន្ទុអេឡិចត្រូនិកតាមចិត្តអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ) វាគឺជាការបង្ហាញអំពីបុគ្គលរបស់អ្នក។ វាមិនទំនងដែលថានរណាម្នាក់នឹងជំទាស់នឹងគំនិតដែលថានាឡិកាគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់មួយនៃរូបភាពជាយូរមកហើយ។

ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើ​អ្នក​នៅ​មិនទាន់​មាន​នាឡិកាដៃ​ទេ នោះ​ដល់ពេល​ត្រូវ​ចាត់វិធានការ​ជាបន្ទាន់​ហើយ។ ក្នុងនាមជាមនុស្សទូរសព្ទទំនើប យើងនឹងកែតម្រូវការខកខានដ៏អកុសលនេះ ដោយមានជំនួយពីហាងនាឡិកាអនឡាញ ដែលជម្រើសដ៏ធំនៃនាឡិកាដែលផលិតនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី សហរដ្ឋអាមេរិក ជប៉ុន ស្វីស កូរ៉េ និងផ្សេងៗទៀតត្រូវបានបង្ហាញដល់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។

នាឡិកាដៃតម្លៃមធ្យម

ជាប្រពៃណី ក្នុងចំណោមនាឡិកាដែលមានតម្លៃថោក ប៉ុន្តែតំណាង និងគុណភាពខ្ពស់ អ្នកប្រើប្រាស់រុស្ស៊ីជ្រើសរើសនាឡិកា Casio ។

• សម្រាប់អត្តពលិក និងភ្ញៀវទេសចរ

ករណីទាន់សម័យជាមួយនឹងជម្រើសពណ៌ និងមុខនាឡិកាដែលមានព្រួញ ឬជាមួយនឹងតារាងពិន្ទុអេឡិចត្រូនិក។ ជាពិសេសសម្រាប់អត្តពលិក និងអ្នកទេសចរ Casio បានបង្កើតនាឡិកា G-shock ដែលអាចការពារការឆក់បាន។ នាឡិកានេះត្រូវបានផលិតឡើងពីសម្ភារៈធន់ធ្ងន់ ដែលត្រូវបានសាកល្បងក្រោមលក្ខខណ្ឌដ៏លំបាកបំផុត ប៉ុន្តែ G-shock មើលទៅមិនមានទំហំធំ ឬ "គួរឱ្យតក់ស្លុត" នោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកវាមានភាពឆើតឆាយហួសហេតុសម្រាប់សំណុំមុខងារដែលពួកគេមាន៖ ប្រតិទិន នាឡិកាបញ្ឈប់ នាឡិការោទិ៍ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង នាឡិកាពិភពលោក អំពូល Backlight។

• សម្រាប់ស្ត្រី

បន្ថែមពីលើខ្សែបន្ទាត់បុរសប្រពៃណីនៃម៉ូដែល Casio នៅក្នុងហាងអនឡាញនេះ អ្នកក៏នឹងឃើញម៉ូដែលនាឡិកា Casio ទាន់សម័យរបស់ស្ត្រីផងដែរ។ ខ្សែស្បែកឬខ្សែដែកអ៊ីណុក? ប្រអប់ពណ៌ផ្កាឈូក ពណ៌ស លឿង ឬខៀវ? រាងមូល ចតុកោណ ឬរាងពេជ្រ? - ជម្រើសនៃនាឡិកា Casio នៅលើគេហទំព័រនាឡិការុស្ស៊ីគឺធំណាស់ដែលមិនមានអ្នកទស្សនាតែមួយអាចចាកចេញដោយមិនចាំបាច់ទិញ។ នេះក៏ត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយតម្លៃទាប និងការធានាគុណភាពរបស់អ្នកផលិតផងដែរ។

នាឡិកាស្វីស

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មិន​ធ្លាប់​ស្កប់ស្កល់​ជាមួយ​នឹង “វណ្ណៈ​កណ្តាល” ហើយ​ចូល​ចិត្ត​តែ​នាឡិកា​ថ្មី​ៗ​ដែល​មាន​ភាព​ទាន់​សម័យ ហាង​អនឡាញ​នាឡិកា​រុស្ស៊ី​បង្ហាញ​នាឡិកា​ស្វីស។ Rodania, Hugo Boss, Givenchy, Versus និង​អ្នក​ដទៃ​ទៀត​ជា​ច្រើន​អាច​បង្វែរ​ក្បាល​អតិថិជន​ដែល​មាន​តម្រូវ​ការ​ខ្លាំង​បំផុត។

មិនចាំបាច់ខ្លាចថាពួកគេនឹងលក់អ្នកក្លែងបន្លំ ឬក្លែងក្លាយទាំងស្រុងនោះទេ ពីព្រោះនៅពេលអ្នកទិញ អ្នកប្រាកដជាត្រូវបានផ្តល់ជូនជាមួយនឹងប័ណ្ណធានារបស់អ្នកផលិតដើម។

និយាយអីញ្ចឹង ក្នុងចំណោមនាឡិកាស្វីសនៅលើគេហទំព័រ អ្នកនឹងឃើញនាឡិកាដែលតម្លៃមិនខ្ពស់ទាល់តែសោះ។ ឧទាហរណ៍នាឡិកា Appella quartz (មានម៉ូដែលសម្រាប់ទាំងបុរសនិងស្ត្រី) មានតម្លៃជាមធ្យមពី 4 ទៅ 7 ពាន់រូប្លិ៍ដែលអ្នកឃើញថាមិនថ្លៃទាល់តែសោះសម្រាប់នាឡិកានៃថ្នាក់នេះ។

ស្ទីលខ្ពស់ និងរសជាតិមិនធ្លាប់មានត្រូវបានទាយដោយម្ចាស់នាឡិកា Givenchy ។ នាឡិកាបែបនេះមានតម្លៃថ្លៃជាង Appella ប៉ុន្តែម៉ូដែលមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ Givenchy GV.5202M-09) ឥឡូវនេះមានការបញ្ចុះតម្លៃយ៉ាងច្រើន។

ម៉ាកនាឡិការុស្ស៊ី

គេហទំព័រនាឡិការុស្សីមាននាឡិកាដៃជាច្រើនប្រភេទពីក្រុមហ៊ុនផលិតរុស្ស៊ី៖ Slava, Chaika, Polet, Vostok ដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក ក៏ដូចជា Romanoff, Platinor ។ ប្រធានាធិបតីរុស្ស៊ីនិងអ្នកដទៃ។

ហាងនាឡិកាតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់រុស្ស៊ីបង្ហាញកម្មវិធីបញ្ចុះតម្លៃយ៉ាងទូលំទូលាយ ដូច្នេះអ្នកគ្រប់គ្នាអាចទិញម៉ូដែលនាឡិកាដែលពួកគេចូលចិត្តក្នុងតម្លៃដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញ។

ឥឡូវអ្នកដឹងពីរបៀបរៀនឱ្យតម្លៃពេលវេលា!

ពេលវេលាគឺជាបាតុភូតដ៏អាថ៌កំបាំងបំផុតក្នុងជីវិតមនុស្សទាំងអស់ ព្រោះមានតែអរគុណវាប៉ុណ្ណោះ ទើបមនុស្សមានឱកាសចូលទៅក្នុងពិភពលោកដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ និងទទួលបានបទពិសោធន៍ដ៏មានតម្លៃ និងសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងវា ដែលពោរពេញទៅដោយអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ផ្សេងៗ។ លើសពីនេះ ជីវិតរបស់យើងជាមួយអ្នកក៏អាចហៅថាពេលវេលាដែរ ព្រោះជារយៈពេលដ៏យូរ ដែលជាអកុសលមិនមានទ្រព្យសម្បត្តិស្ថិតស្ថេររហូតនោះទេ។

ថ្វីត្បិតតែវាជារឿងសោកសៅក្នុងការយល់ដឹង ប៉ុន្តែអ្នកតំណាងភាគច្រើននៃសង្គមសម័យទំនើបបានក្លាយទៅជាមិនសូវគិតអំពីតម្លៃនៃពេលវេលាដែលបានផ្តល់ឱ្យពួកគេ ដែលជាកំហុសដ៏ធំមួយ។ តាមក្បួនមួយ មនុស្សបែបនេះចូលចិត្តខ្ជះខ្ជាយវាទៅលើរបស់ដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់ពួកគេ ដោយមិនដឹងថាក្នុងមួយនាទីថ្មីនីមួយៗ ជីវិតរបស់ពួកគេនៅតែថយចុះនៅឡើយ។ ហើយប្រសិនបើមនុស្សបែបនេះ យល់ឃើញពីសារៈសំខាន់នៃពេលវេលារបស់ពួកគេ នោះទំនងជារឿងនេះកើតឡើងក្នុងវ័យចាស់ នៅពេលដែលពួកគេលែងមានឱកាសមានឥទ្ធិពលលើអ្វីទាំងអស់។

ដោយវិធីនេះ ការនិយាយអំពី "អ្វីដែលមិនចាំបាច់" ខ្ញុំមានន័យថាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាជាច្រើនដែលយកផ្នែកសំខាន់នៃពេលវេលារបស់យើងជាមួយអ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនព្យាយាមកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនពួកគេគឺ៖

- រឿងឥតប្រយោជន៍ដែលយើងតែងតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសនៅពេលទំនេរ។ ទាំងនេះរួមមានៈ ចំណាយពេលវេលានៅលើបណ្តាញសង្គម ការមើលទូរទស្សន៍ ក៏ដូចជាការសន្ទនាតាមទូរស័ព្ទដែលគ្មានន័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើប្រើក្នុងកម្រិតមធ្យម សកម្មភាពបែបនេះនៅតែអាចនាំមកឱ្យយើងនូវអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួន ឧទាហរណ៍៖ ជួយសម្រាកបន្ទាប់ពីការងារដ៏លំបាកមួយថ្ងៃ។

- បញ្ហាគ្មានន័យដែលធ្វើឱ្យមនុស្សមួយចំនួនធំព្រួយបារម្ភដោយមិនចាំបាច់ខ្វល់ខ្វាយពីបញ្ហាតូចតាច។ ជាទូទៅ ភាពស្មុគស្មាញតូចតាចបែបនេះអាចជួសជុលបានយ៉ាងងាយស្រួល ដូច្នេះយើងមិនគួរផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងលើការស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះពួកគេនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកបែកចានដោយចៃដន្យ នោះកុំបារម្ភអំពីវា ប៉ុន្តែគ្រាន់តែប្រមូលបំណែកទាំងអស់ បន្ទាប់មកបោះវាចោល ហើយបន្តការប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិច។

- ទំនាក់ទំនងដែលមិនចាំបាច់ជាមួយមនុស្សដែលមិនអាចនាំអ្វីដែលល្អចូលមកក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ជាការពិតណាស់ យើងម្នាក់ៗមានទំនោរបង្កើតមិត្តថ្មី ហើយចូលស្និទ្ធស្នាលជាមួយភេទផ្ទុយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកស្គាល់គ្នាជាច្រើនមានសមត្ថភាពបោះចោលបុគ្គលិកលក្ខណៈមិនល្អទៅក្នុងបរិយាកាសរបស់យើង ដែលនឹងនាំឱ្យយើងមានភាពអវិជ្ជមានទាំងស្រុង។ ហើយជាការពិតណាស់ អ្នកត្រូវព្យាយាមកំណត់រង្វង់ទំនាក់ទំនងពីមនុស្សបែបនេះម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។

ដោយផ្អែកលើពាក្យទាំងនេះ វាអាចយល់បានថាមនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងពីសារៈសំខាន់នៃពេលវេលារបស់ពួកគេទេ ដូច្នេះហើយពួកគេចាប់ផ្តើមខ្ជះខ្ជាយវាទៅលើអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ដូច្នេះ​ហើយ​ឥឡូវ​នេះ​ខ្ញុំ​ស្នើ​ឱ្យ​យើង​ទាំង​អស់​គ្នា​ស្គាល់​ពី​ហេតុផល​សំខាន់​៣​ដែល​គួរ​រៀន​ឱ្យ​តម្លៃ​ពេលវេលា។

ហេតុអ្វីពេលវេលាមានតម្លៃ?

1. ពេលវេលាមានលក្ខណៈពិសេសមួយ - វាមិនអាចត្រឡប់មកវិញបានទេ។. គ្មានសកម្មភាពណាមួយនឹងជួយអ្នកឱ្យត្រលប់មកវិញនូវគ្រាដ៏រីករាយទាំងពីរពីជីវិតរបស់អ្នក និងថ្ងៃដែលខ្ជះខ្ជាយ។ ដូច្នេះហើយ យើងម្នាក់ៗត្រូវសម្រេចចិត្តលើអាទិភាពជីវិតទាំងអស់ ហើយព្យាយាមចំណាយពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងសម្រាប់តែមនុស្សល្អ អំពើដែលមានប្រយោជន៍ ក៏ដូចជាលើអំពើល្អដែលនឹងជះឥទ្ធិពលអំណោយផលមិនត្រឹមតែលើពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជីវិតរបស់អ្នកដទៃទៀតផង។ មនុស្ស។

2. ពេលវេលា - វាជាការលើកទឹកចិត្តខ្លាំងជាការបំផុសគំនិតផ្នែកសំខាន់នៃមនុស្សឱ្យចូលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ពិភពលោករបស់យើង។ តាមក្បួនមួយ យើងជាច្រើននាក់ព្យាយាមចាកចេញបន្ទាប់ពីជីវិតរបស់យើងនូវដានដែលអាចមានតម្លៃជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សជាតិទាំងអស់។ ហើយពេលវេលា ជំរុញយើងឱ្យធ្វើសកម្មភាពបែបនេះដោយភាពប្រែប្រួលរបស់វា។ នៅទីបំផុត បុគ្គលណាម្នាក់ដែលយល់ថាខ្លួនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវអាយុជីវិតមានកំណត់ ព្យាយាមធ្វើយ៉ាងហោចណាស់នូវទង្វើសំខាន់មួយដែលនៅទីបំផុតនឹងត្រូវចងចាំក្នុងរយៈពេលយូរ។

3. ពេលវេលា ធនធានសំខាន់ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅណាមួយរបស់យើង។ ជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលាល្អអាចជួយយើងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងកាន់តែងាយស្រួល ហើយក្នុងករណីជាច្រើនថែមទាំងទទួលបានភាពជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យទាំងក្នុងអាជីព និងមុខជំនួញផ្ទាល់ខ្លួន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នករៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយបែងចែកពេលវេលាដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ការងារ ការលំហែ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន នោះយូរៗទៅ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញអវត្តមាននៃបញ្ហាជាច្រើន (ភាពតានតឹង ងងុយដេក ផលិតភាពទាបនៅកន្លែងធ្វើការ) ដែលបានរំខានអ្នកសម្រាប់ការងារ។ យូរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនឱ្យតម្លៃពេលវេលា?

មិនមានអ្វីពិបាកក្នុងរឿងនេះទេ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម អ្នកគួរតែយល់ថា អ្វីៗក្នុងលោកនេះមានថ្ងៃផុតកំណត់ ដូច្នេះហើយចាប់ផ្តើមដឹងគុណរាល់នាទីនៃជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ ឬធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់។

បន្ទាប់មកព្យាយាមកម្ចាត់បញ្ហាតូចតាច ហើយកំណត់កម្រិតអប្បបរមានៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សដែលមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងរង្វង់នៃការជឿទុកចិត្តរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកឈប់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្ថានភាពអវិជ្ជមាន ដែលជាលទ្ធផលចុងក្រោយដែលអ្នកមិនអាចមានឥទ្ធិពល។

បន្ទាប់មក គិតដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការសប្តាហ៍ការងាររបស់អ្នក ពោលគឺសរសេរលម្អិតនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រាសកម្មភាពរបស់អ្នករយៈពេលប្រាំពីរថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នករៀបចំថ្ងៃធ្វើការរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយបន្ទាប់មករាប់ខែ នោះអ្នកនឹងបង្កើតទម្លាប់មានប្រយោជន៍ដែលនឹងជួយសម្រួលដល់ជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។

ជាការប្រសើរណាស់, ចុងក្រោយ។ ឈប់​ប្រញាប់ប្រញាល់​ទៅ​កន្លែង​ណាមួយ ហើយ​រំខាន​ពី​ការ​រវល់​ប្រចាំថ្ងៃ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរស្រមៃថាជីវិតរបស់អ្នកគឺជាសៀវភៅមួយ ហើយយកល្អគួរតែអានវាយឺតៗ ដោយមិនប្រញាប់។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងខកខានឱកាសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនដោយចៃដន្យ។ ជាទូទៅ ចូររស់នៅក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន ហើយពេញចិត្តចំពោះរាល់ "ដំណើរផ្សងព្រេង" ដែលជោគវាសនាបានមករកអ្នក។

លទ្ធផល

ពេលវេលាមិនមែនជាលុយទេ។ វាមិនអាចរកបាន ដោះដូរ ឬលួចបានទេ ដូច្នេះអ្នករស់នៅក្នុងពិភពលោកទំនើបគ្រប់រូបគួរតែគិតយ៉ាងម៉ត់ចត់ ហើយសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរខាងក្រោម៖ "តើខ្ញុំឱ្យតម្លៃពេលវេលារបស់ខ្ញុំទេ?" ដោយផ្ទាល់ ខ្ញុំដឹងពីចម្លើយចំពោះសំណួរនេះ ហើយដឹងពីសារៈសំខាន់ពេញលេញនៃពេលវេលាដែលបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ។ ហើយអ្នក?

សូមអរគុណចំពោះការយកចិត្តទុកដាក់។ ជួបគ្នាឆាប់ៗ!

ការមកដល់នៃឆ្នាំថ្មីមិនត្រឹមតែជាឱកាសមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម "ជីវិតថ្មី" ដើម្បីចាប់ផ្តើមអនុវត្តផែនការសកលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការប៉ុនប៉ងមួយទៀតដើម្បីកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់ទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយផងដែរ។ នេះ​ក៏​ជា​រយៈពេល​មួយ​ដែល​អ្នក​គិត​អំពី​ឆ្នាំ​កន្លង​ទៅ អ្វី​ដែល​បាន​កើត​ឡើង​ល្អ និង​អ្វី​អាក្រក់។ ហើយនេះគឺជាពេលដែលអ្នកត្រូវដឹងថាពេលវេលាគឺលឿនណាស់ព្រោះវាហាក់ដូចជាកាលពីម្សិលមិញយើងបានជួបឆ្នាំ 2016 ហើយឆ្នាំ 2017 បានមកដល់ហើយ។ How to Green បានចងក្រងសម្រង់លើកទឹកចិត្តចំនួន 9 អំពីតម្លៃនៃពេលវេលាសម្រាប់អ្នក។ ប្រហែលជាមួយក្នុងចំណោមពួកវានឹងលិចចូលទៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក ជំរុញឱ្យអ្នកបិទបណ្តាញសង្គម និងអានសៀវភៅដែលអ្នកបានឈប់យូរមកហើយ រៀនពាក្យអង់គ្លេសថ្មី 25 ពាក្យ ហៅឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ឬធ្វើ 50 អង្គុយ។

1. ល្បីល្បាញបំផុត។ អ្នកនិពន្ធជនជាតិជប៉ុន Haruki Murakamiបានពិពណ៌នាយ៉ាងត្រឹមត្រូវអំពីអារម្មណ៍នៃពេលវេលាដោយមនុស្សជាក់លាក់នីមួយៗ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ "រាំ, រាំ, រាំ"- អ្នកស៊ើបអង្កេតអាថ៌កំបាំង ដែលជាការបន្តនៃប្រលោមលោក "ការបរបាញ់ចៀម"៖ "ពេលវេលាកន្លងផុតទៅ នោះជាបញ្ហា។ អតីតកាលរីកចម្រើន ហើយអនាគតក៏ធ្លាក់ចុះ។ មានឱកាសធ្វើអ្វីមួយកាន់តែតិចទៅៗ ហើយការប្រមាថកាន់តែច្រើនឡើងចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំមិនមានពេលធ្វើ»។

2. អ្នកនិពន្ធជនជាតិអាមេរិក និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅបំផុសគំនិតជាច្រើន Jackson Browneបាន​កត់​សម្គាល់​យ៉ាង​ត្រឹម​ត្រូវ៖ «កុំ​និយាយ​ថា​អ្នក​មិន​មាន​ពេល។ អ្នកមានពេលវេលាច្រើនដូច Michelangelo, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, Pasteur, Helen Keller, Albert Einstein មាន។ រំលឹក​ខ្លួន​ឯង​ពី​រឿង​នេះ​រាល់​ពេល​ដែល​អ្នក​បោះបង់​ក្តី​សុបិន ឬ​កិច្ចការ​សំខាន់​ដោយ​សារ​ខ្វះ​ពេល​វេលា។

3. ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ស្តាប់យោបល់ Raffaella Giordano អ្នកនិពន្ធលក់ដាច់បំផុតនៃជីវិតទីពីររបស់អ្នក ឬឱកាសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីគ្រប់យ៉ាង៖ “ពេលវេលាខ្លួនឯងមិនមែនជាបញ្ហាទេ។ មានតែនៅក្នុងក្បាលរបស់យើងទេដែលវាក្លាយជាវា។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថាការខ្វះពេលវេលាគឺជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នក នោះវានឹងក្លាយទៅជាដូច្នេះ។ ផ្ទុយទៅវិញ បើអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងថា អ្នកនឹងទាន់ពេលសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយឆ្លាក់នាទីដ៏មានតម្លៃសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង នោះខ្ញុំធានាថាអ្នកពិតជាអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងបាន។

4. វាគឺមានតម្លៃរំលឹកខ្លួនឯងឱ្យបានញឹកញាប់ថា "ពេលវេលាថ្មីណាមួយមានលទ្ធភាពដែលមិនអាចនឹកស្មានដល់។ ថ្ងៃថ្មីនីមួយៗគឺជាផ្ទាំងគំនូរទទេដែលអ្នកអាចបំពេញដោយគំនូរដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុត។ លោក John Parkin អ្នកនិពន្ធសៀវភៅដែលលក់ដាច់បំផុតដែលបង្កហេតុ Fuck it("ផ្ញើអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅ ... ផ្លូវផ្ទុយទៅនឹងភាពរុងរឿងនិងភាពជោគជ័យ") នឹងមិនណែនាំអាក្រក់ទេ!

៥.ហើយ​កុំ​ចោល​រឿង​សំខាន់​ទៅ​ថ្ងៃ​ក្រោយ ព្រោះ​ជីវិត​ដើរ​លឿន​ណាស់។ ឬដូចវីរនារីបានកត់សម្គាល់ដោយប្រាជ្ញា រឿងខ្លីដោយ Maxim Gorky "ស្ត្រីចំណាស់ Izergil"“ហើយខ្ញុំឃើញថាមនុស្សមិនរស់ទេ ប៉ុន្តែអ្វីៗត្រូវបានសាកល្បង ព្យាយាម និងដាក់ពេញមួយជីវិត។ ហើយនៅពេលដែលពួកគេប្លន់ខ្លួនឯងដោយខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមយំជាមួយនឹងវាសនា។ តើវាសនានៅទីនេះជាអ្វី? មនុស្សគ្រប់រូបគឺជាវាសនារបស់គាត់!

6. ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកយើងដឹងថាគាត់ត្រូវបានផ្តល់ពេលវេលាប៉ុន្មានដើម្បីអនុវត្តផែនការទាំងអស់របស់គាត់ ដើម្បីស្វែងរកខ្លួនឯង និងផ្លូវរបស់គាត់។ ដូច្នេះសូមកត់សម្គាល់ច្បាប់ អធិរាជរ៉ូម៉ាំង និងទស្សនវិទូ Stoic លោក Marcus Aurelius: "អ្នកត្រូវរស់នៅដូចជាឥឡូវនេះអ្នកត្រូវតែនិយាយលាជីវិតហើយពេលវេលាដែលនៅសល់សម្រាប់អ្នកគឺជាអំណោយដែលមិននឹកស្មានដល់" ។

7. វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការចងចាំពេលវេលាដែលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ពីព្រោះដូចដែលវីរបុរសបាននិយាយត្រឹមត្រូវ ប្រលោមលោកបែបស្រមើស្រមៃរបស់ Max Fry The Yellow Metal Key“ខ្ញុំ​នៅ​តែ​មិន​យល់​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មនុស្ស​ខឹង​គ្នា​យូរ​មក​ហើយ។ ជីវិតគឺខ្លីណាស់ដែលមិនអាចអត់ទោសបាន វាពិតជាមិនអាចធ្វើអ្វីបានឡើយ មានពេលតិចណាស់ដែលមនុស្សម្នាក់អាចនិយាយថាវាមិនមានទាល់តែសោះ ទោះបីជាអ្នកមិនចំណាយវាទៅលើរឿងឆោតល្ងង់គ្រប់ប្រភេទ ដូចជាការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាដើម។

8. ក្នុងករណីណាក៏ដោយពេលវេលាត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នហើយយកទៅឆ្ងាយ។ ឬនៅក្នុងពាក្យ ស្ថាបនិក Apple លោក Steve Jobs: "ពេលវេលារបស់អ្នកមានកំណត់ ដូច្នេះកុំខ្ជះខ្ជាយជីវិតរបស់អ្នកដ៏ទៃ។ កុំធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃ dogma ដែលនិយាយថារស់នៅលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃ។ កុំអោយសំលេងរំខាននៃគំនិតអ្នកដ៏ទៃមកបំបិទសំលេងខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ហើយសំខាន់បំផុត ត្រូវមានភាពក្លាហានធ្វើតាមបេះដូង និងវិចារណញាណរបស់អ្នក។ ពួកគេដឹងរួចហើយថាអ្នកពិតជាចង់ក្លាយជានរណា”

9. ហើយអ្នកប្រាកដជាមិនគួរខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកទៅលើភាពអវិជ្ជមាននោះទេ ព្រោះវាអាក្រក់ជាងការមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលទីពីរ អ្នកសម្រាក និងរីករាយ បន្ទាប់មកការជំរុញគំនិតអវិជ្ជមាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក រំជើបរំជួលក្នុងភាពអស់សង្ឃឹម និងការចងចាំមិនល្អ អ្នកគ្រាន់តែសម្លាប់ពេលវេលាប៉ុណ្ណោះ។ ហើយដូចដែលគាត់បាននិយាយ Hatter នៅ Wonderland របស់ Lewis Carroll“ពេលវេលាមិនចូលចិត្តវាខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលវាត្រូវបានសម្លាប់។ ម៉េចក៏គាត់ចូលចិត្តអញ្ចឹង! បើ​អ្នក​មិន​ឈ្លោះ​ជាមួយ​គាត់ អ្នក​អាច​សុំ​គាត់​ពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន។

ឱ្យតម្លៃពេលវេលារបស់អ្នក កុំខ្ជះខ្ជាយលើគំនិតអវិជ្ជមាន និងមនុស្សអវិជ្ជមាន។ ក្នុងករណីនេះ ទោះបីជាអ្នកដឹងថាវាលឿនប៉ុណ្ណាក៏ដោយ អ្នកនឹងមិនបារម្ភថាវាខ្ជះខ្ជាយទេ!