កន្លែងខួង (រូបភាព 60) ។ ជំហរប្រយុទ្ធគឺធ្វើឡើងនៅលើពាក្យបញ្ជា "STAND" ។

តាមពាក្យបញ្ជានេះ ប្រញាប់ចូលទៅក្នុងបន្ទាត់ ហើយឈរឱ្យត្រង់ ដោយគ្មានភាពតានតឹង ដាក់កែងជើងរបស់អ្នកជាមួយគ្នា ហើយដាក់ស្រោមជើងរបស់អ្នកតាមបណ្តោយបន្ទាត់ខាងមុខដល់ទទឹងជើងរបស់អ្នក។ លើកជើងត្រង់ជង្គង់ ប៉ុន្តែកុំតឹង; លើកទ្រូង ហើយផ្លាស់ទីរាងកាយទាំងមូលទៅមុខបន្តិច; យកក្រពះ; ពង្រីកស្មា; បន្ទាបដៃរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យដៃ បាតដៃបត់ចូល ចំហៀង និងកណ្តាលត្រគាក ហើយម្រាមដៃត្រូវបត់ពាក់កណ្តាល ហើយប៉ះភ្លៅ។ រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់និងត្រង់ដោយមិនបង្ហាញចង្ការបស់អ្នក; មើលត្រង់ទៅមុខ; ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សកម្មភាពភ្លាមៗ។

នៅនឹងកន្លែង តាមពាក្យបញ្ជា "ATTEST" ត្រូវប្រកាន់ជំហរប្រយុទ្ធភ្លាមៗ ហើយកុំផ្លាស់ទី។

ទីតាំង "យកចិត្តទុកដាក់" នៅនឹងកន្លែងត្រូវបានទទួលយក ទោះបីជាគ្មានពាក្យបញ្ជាក៏ដោយ៖ ក្នុងអំឡុងពេលសម្តែងភ្លេងជាតិនៃសាធារណរដ្ឋបេឡារុស្ស នៅពេលផ្តល់ និងទទួលបញ្ជា នៅពេលរាយការណ៍ និងនិយាយទៅកាន់បុគ្គលិកយោធា អំឡុងពេលគោរពវិញ្ញាណក្ខន្ធយោធា។ ក៏ដូចជានៅពេលផ្តល់ពាក្យបញ្ជា។

តាមពាក្យបញ្ជា "ឥតគិតថ្លៃ" ក្លាយជាទំនេរបន្ធូរជើងខាងស្តាំឬខាងឆ្វេងនៅជង្គង់ប៉ុន្តែកុំផ្លាស់ទីកុំធ្វើឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់កុំនិយាយ។

នៅពាក្យបញ្ជា "REFUEL" ដោយមិនចាកចេញពីកន្លែងរបស់អ្នកនៅក្នុងជួរ, ជួសជុលអាវុធ, ឯកសណ្ឋាននិងឧបករណ៍; បើចាំបាច់ បរាជ័យ - សម្រាប់ការអនុញ្ញាតឱ្យទាក់ទងអ្នកគ្រប់គ្រងជាបន្ទាន់; និយាយនិងជក់បារី - មានតែការអនុញ្ញាតពីមេបញ្ជាការជាន់ខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។ មុនពេលពាក្យបញ្ជា "REFUEL" ពាក្យបញ្ជា "ឥតគិតថ្លៃ" ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។

ដើម្បីដោះមួកសុវត្ថិភាពចេញ ពាក្យបញ្ជា "យកចេញ headgear (headdress)" ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យហើយដើម្បីដាក់វា "ដាក់នៅលើ headgear (headdress)" ។ បើចាំបាច់ ទាហានដែលនៅលីវ ដោះមួករបស់ពួកគេ ហើយពាក់ដោយគ្មានបញ្ជា។ ក្បាលដោះ​ដែល​បាន​ដកចេញ​ត្រូវ​បាន​កាន់​នៅ​ដៃ​ឆ្វេង​ដោយ​សេរី​ដោយ​មាន​ផ្កាយ (cockade) ទៅមុខ។

វេននៅនឹងកន្លែង។ ការបើកនៅនឹងកន្លែងត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជា៖“ ទិសដៅចូល”“ ពាក់កណ្តាលបត់ស្តាំចូល” ។ "Nale-VO", "ពាក់កណ្តាលវេនខាងឆ្វេង-VO" ។ Kru-GOM ។

បង្វិលក្នុងរង្វង់មួយ (សម្រាប់រង្វង់ 1/2) ទៅខាងឆ្វេង (សម្រាប់រង្វង់ 1/4) ពាក់កណ្តាលវេនទៅខាងឆ្វេង (សម្រាប់រង្វង់ 1/8) ត្រូវបានអនុវត្តឆ្ពោះទៅកាន់ដៃឆ្វេងនៅលើកែងជើងខាងឆ្វេង និងនៅខាងស្តាំ។ ម្រាមជើង; ទៅខាងស្តាំនិងពាក់កណ្តាលវេនទៅខាងស្តាំ - ឆ្ពោះទៅកាន់ដៃស្តាំនៅលើកែងជើងខាងស្តាំនិងនៅលើម្រាមជើងខាងឆ្វេង។

ការបង្វិលត្រូវបានអនុវត្តជាពីរយ៉ាង៖ នៅលើការរាប់ដំបូង បង្វែរជុំវិញ រក្សាទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយ ហើយដោយមិនពត់ជើងនៅជង្គង់ ផ្ទេរទម្ងន់នៃរាងកាយទៅជើងខាងមុខ នៅលើការរាប់ទីពីរ ដាក់ ជើងម្ខាងទៀតតាមរបៀបខ្លីបំផុត។

ចលនា។ ចលនាត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការដើរឬរត់។ ល្បឿនដើរធម្មតាគឺ 110-120 ជំហានក្នុងមួយនាទី។ ទំហំជំហានគឺ 70-80 សង់ទីម៉ែត្រ ល្បឿនរត់ធម្មតាគឺ 165-180 ជំហានក្នុងមួយនាទី។ ទំហំជំហាន 85-90 សង់ទីម៉ែត្រ។

ជំហានគឺការហ្វឹកហាត់និងដើរ។

ជំហាននៃការហ្វឹកហាត់ (រូបភាព 61) ត្រូវបានប្រើនៅពេលឆ្លងកាត់គ្រឿងនៅក្នុងការហែក្បួនដ៏ឧឡារិកមួយ; ក្នុងអំឡុងពេលស្វាគមន៍យោធាដោយពួកគេនៅលើការផ្លាស់ប្តូរ; នៅពេលដែលទាហានម្នាក់ចូលទៅជិតមេបញ្ជាការ និងពេលចាកចេញពីគាត់។ នៅពេលបរាជ័យ ហើយត្រឡប់ទៅបំពេញកាតព្វកិច្ចវិញ ក៏ដូចជានៅក្នុងសមយុទ្ធប្រយុទ្ធ។

ជំហានដើរក្បួនត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងករណីផ្សេងទៀតទាំងអស់។

ចលនាជាមួយនឹងជំហានដើរក្បួនចាប់ផ្តើមនៅពាក្យបញ្ជា "ជំហានមេបញ្ជាការ - ខែមីនា" (នៅក្នុងចលនា "Stroyev - MARCH") និងចលនាជាមួយនឹងជំហានដើរក្បួននៅពាក្យបញ្ជា "ជំហាន - ខែមីនា" ។ នៅលើពាក្យបញ្ជាបឋម, ផ្លាស់ទីរាងកាយទៅមុខបន្តិច, ផ្ទេរទម្ងន់របស់ខ្លួនបន្ថែមទៀតទៅជើងខាងស្តាំ, ខណៈពេលដែលរក្សាស្ថេរភាព; នៅលើពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីដោយជើងឆ្វេងជាមួយនឹងជំហានពេញលេញ។

នៅពេលធ្វើចលនាដោយជំហានហ្វឹកហាត់ យកជើងដោយម្រាមជើងទាញទៅមុខទៅកម្ពស់ 15-20 សង់ទីម៉ែត្រពីដី ហើយដាក់វាឱ្យរឹងមាំលើជើងទាំងមូលដោយញែកជើងម្ខាងទៀតចេញពីដីក្នុងពេលតែមួយ។ ដោយដៃចាប់ផ្តើមពីស្មាធ្វើចលនានៅជិតរាងកាយ: ទៅមុខ - ពត់ពួកគេនៅកែងដៃដើម្បីឱ្យដៃឡើងពីលើខ្សែក្រវាត់ទៅទទឹងនៃដូងនិងនៅចម្ងាយនៃដូងពីរាងកាយ; ត្រឡប់មកវិញ - ទៅនឹងការបរាជ័យនៅក្នុងសន្លាក់ស្មា។ ម្រាមដៃត្រូវបានកោងពាក់កណ្តាល។ ក្នុងចលនា រក្សាក្បាល និងដងខ្លួនឱ្យត្រង់ មើលទៅមុខអ្នក។

នៅពេលធ្វើចលនាដោយជំហានដើរ យកជើងចេញដោយសេរី ដោយមិនដកម្រាមជើង ហើយដាក់វានៅលើដី ដូចពេលដើរធម្មតាដែរ។ ដៃធ្វើចលនាដោយសេរីជុំវិញរាងកាយ។

នៅពេលផ្លាស់ទីនៅជំហានដើរតាមពាក្យបញ្ជា "យកចិត្តទុកដាក់" សូមចូលទៅកាន់ជំហានប្រយុទ្ធ។ នៅពេលផ្លាស់ទីជាមួយជំហានដើរក្បួននៅលើពាក្យបញ្ជា "ឥតគិតថ្លៃ" សូមចូលទៅជំហានដើរក្បួន។

នៅលើពាក្យបញ្ជា "REFILL" វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យកែអាវុធ ឯកសណ្ឋាន និងឧបករណ៍ ប្រសិនបើចាំបាច់ សូមទាក់ទងថ្នាក់លើជាបន្ទាន់។ ចេញពីជួរហើយនិយាយ - មានតែការអនុញ្ញាតពីមេបញ្ជាការប៉ុណ្ណោះ។

ការរត់ចាប់ផ្តើមដោយពាក្យបញ្ជា "រត់ - ខែមីនា ». នៅពេលដែលផ្លាស់ទីពីកន្លែងមួយនៅលើពាក្យបញ្ជាបឋម, រាងកាយគឺទៅមុខបន្តិច, ដៃត្រូវបាន bent ពាក់កណ្តាល, ផ្លាស់ទីកែងដៃត្រឡប់មកវិញបន្តិច; នៅលើពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិ ចាប់ផ្តើមរត់ដោយជើងឆ្វេង ដោយដៃរបស់អ្នកដើម្បីអនុវត្តចលនាដោយសេរីទៅមុខ និងថយក្រោយទាន់ពេលវេលាជាមួយនឹងការរត់។

ជំហានមួយ (រត់) នៅនឹងកន្លែង (រូបភាព 62) ត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពាក្យបញ្ជា "នៅនឹងកន្លែង ជំហាន (រត់) - ខែមីនា" ។ តាមពាក្យបញ្ជានេះ ជំហានគួរតែត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយការលើក និងបន្ទាបជើង ខណៈពេលដែលជើងត្រូវបានលើកឡើងពីដី 15-20 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយដាក់នៅលើដីពីខាងមុខជើងទៅផ្លូវទាំងមូល (នៅពេលរត់ - ទៅខាងមុខ។ ); ដៃធ្វើចលនាទាន់ពេលជាមួយនឹងជំហាន។

នៅលើពាក្យបញ្ជា "STRAIGHT" ដែលបានផ្តល់ឱ្យក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការដាក់ជើងឆ្វេងនៅលើដីសូមបោះជំហានមួយទៀតដោយជើងស្តាំនៅនឹងកន្លែងហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីដោយជើងឆ្វេងពេញមួយជំហាន (រត់) ។

ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីបញ្ឈប់ចលនា។ ឧទាហរណ៍៖ "Private Petrov - STOP" ។

យោងទៅតាមបទបញ្ជាប្រតិបត្តិដែលបានផ្តល់ឱ្យក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការដាក់ជើងស្តាំឬឆ្វេងនៅលើដីសូមបោះជំហានមួយបន្ថែមទៀតហើយដាក់ជើងចុះក្រោមយកទីតាំង "យកចិត្តទុកដាក់" ។

ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរល្បឿននៃចលនា ពាក្យបញ្ជាខាងក្រោមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ៖ "ជំហានកាន់តែទូលាយ", "ជំហានខ្លី", "ជំហានដំបូង" ។ "Re-JE" ។

"ជំហានពាក់កណ្តាល", "ជំហានពេញលេញ" ។

ដើម្បីផ្លាស់ទីទាហានទោលពីរបីជំហានទៅចំហៀងពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យឧទាហរណ៍: "Petrov ឯកជនពីរជំហានទៅខាងស្តាំ (ឆ្វេង) មួយជំហាន - ខែមីនា" ។ តាមបញ្ជានេះ ទាហានដើរពីរជំហានទៅខាងស្តាំ (ឆ្វេង) ដាក់ជើងរបស់គាត់បន្ទាប់ពីជំហាននីមួយៗ។

ដើម្បីផ្លាស់ទីទៅមុខ ឬថយក្រោយពីរបីជំហាន ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ឧទាហរណ៍ "ពីរជំហានទៅមុខ (ថយក្រោយ) មួយជំហាន - ខែមីនា" ។ នៅលើពាក្យបញ្ជានេះ ដើរពីរជំហានទៅមុខ (ថយក្រោយ) ហើយដាក់ជើងរបស់អ្នក។

នៅពេលផ្លាស់ទីទៅស្តាំឆ្វេងនិងថយក្រោយចលនានៃដៃមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ។

ប្រែជាចលនា។ ការបង្វិលចលនាក្នុងជំហានត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជា៖ "Direct-IN" ។ “បត់ពាក់កណ្តាលទៅស្តាំ-ចូល”, “ណាលេ-វូ”, “បត់ពាក់កណ្តាលទៅឆ្វេងចូល”, “ជុំវិញ - មីនា”។

ដើម្បីបត់ស្តាំនិងពាក់កណ្តាលបត់ទៅខាងស្តាំបញ្ជាប្រតិបត្តិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងជើងស្តាំនៅលើដី។ តាម​ការ​បញ្ជា​នេះ សូម​បោះ​ជំហាន​ពី​ជើង​ឆ្វេង បើក​ម្រាម​ជើង​ឆ្វេង ព្រម​គ្នា​នឹង​វេន យក​ជើង​ស្តាំ​ទៅ​មុខ ហើយ​បន្ត​ដំណើរ​ទៅ​ទិស​ថ្មី។

សម្រាប់វេនទៅខាងឆ្វេងនិងពាក់កណ្តាលវេនទៅខាងឆ្វេងពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការចុះចតនៃជើងឆ្វេងនៅលើដី។ តាមពាក្យបញ្ជានេះ បោះជំហានពីជើងស្តាំ បើកចុងជើងស្តាំ ក្នុងពេលដំណាលគ្នានឹងវេន យកជើងឆ្វេងទៅមុខ ហើយបន្តផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅថ្មី។

ដើម្បីបង្វិលពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងជើងស្តាំនៅលើដី។ តាម​ការ​បញ្ជា​នេះ សូម​បោះ​ជំហាន​មួយ​ទៀត​ដោយ​ជើង​ឆ្វេង (រាប់​ដង) រំកិល​ជើង​ស្តាំ​មួយ​ជំហាន​ទៅ​មុខ​បន្តិច​ទៅ​ឆ្វេង ហើយ​ងាក​ខ្លាំង​ទៅ​ដៃ​ឆ្វេង​លើ​ម្រាម​ជើង​ទាំង​ពីរ (ពីរ​ក្នុង រាប់) បន្តផ្លាស់ទីពីជើងឆ្វេងក្នុងទិសដៅថ្មី (សម្រាប់រាប់បី)។

នៅពេលបង្វិលចលនានៃដៃត្រូវបានអនុវត្តទាន់ពេលវេលាជាមួយនឹងជំហាន។

ការបត់ និងពាក់កណ្តាលវេនទៅស្តាំ និងឆ្វេងនៅពេលរត់ត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជាដូចគ្នានៅពេលដើរ ដោយងាកនៅកន្លែងមួយសម្រាប់រាប់ចំនួនពីរដល់ការរត់។ វេននៃការរត់កើតឡើងឆ្ពោះទៅរកដៃឆ្វេងនៅកន្លែងមួយសម្រាប់ការរាប់ចំនួនបួនក្នុងមួយដងនៃការរត់។

1. ប្រាប់និងបង្ហាញពីរបៀបដែលជំហរប្រយុទ្ធត្រូវបានអនុវត្ត។ 2. ប្រាប់យើងអំពីសកម្មភាពរបស់ទាហានលើពាក្យបញ្ជា "យកចិត្តទុកដាក់", "ភាពងាយស្រួល", "ចាក់ប្រេង" ។ 3. អនុវត្តការបង្វិលនៅនឹងកន្លែង និងនៅលើចលនា បង្ហាញចលនាជាមួយនឹងជំហានហ្វឹកហាត់មួយ។

វគ្គបណ្តុះបណ្តាលមុនចូលបម្រើការងារ៖ សៀវភៅសិក្សាសម្រាប់ថ្នាក់ទី ១០-១១។ ស្ថាប័នទូទៅ មធ្យម ការអប់រំជាមួយភាសារុស្ស៊ី ឡាង ការបណ្តុះបណ្តាល / V. B. Varlamov ។ - ទី 3 ed ។ , ការពិនិត្យឡើងវិញ។ និងបន្ថែម - Minsk: Adukatsiya i vykhavanne, 2012. - 328 ទំ។ ៖ ឈឺ។

គោលបំណង និងលក្ខណៈពិសេសនៃលំហាត់សមយុទ្ធ

លំហាត់ប្រយុទ្ធគឺជាសកម្មភាពរួមគ្នា ឬសកម្មភាពតែមួយរបស់អ្នកដែលចូលរួមក្នុងការបង្កើតជាក់លាក់មួយ។ ដោយមានជំនួយពីលំហាត់សមយុទ្ធ ភារកិច្ចនៃការអប់រំសកម្មភាពរួម អារម្មណ៍នៃចង្វាក់ និងល្បឿនត្រូវបានដោះស្រាយដោយជោគជ័យ វិន័យ និងការរៀបចំត្រូវបានកើនឡើង។

សារៈសំខាន់​ពិសេស​នៃ​សមយុទ្ធ​ប្រយុទ្ធ​គឺ​នៅ​ក្នុង​ការ​បង្កើត​ឥរិយាបថ​របស់​អ្នក​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ។ ការរៀបចំថ្នាក់កាយសម្ព័ន្ធគឺមិនអាចគិតទុកជាមុនបានទេបើគ្មានការប្រើប្រាស់លំហាត់ប្រយុទ្ធ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដាក់ក្រុមក្នុងសាល ឬនៅលើគេហទំព័របានយ៉ាងរហ័ស និងរហ័ស។

ដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃទម្រង់ផ្សេងៗគ្នានៃចលនា ដែលក្នុងនោះសិស្សមួយចំនួនធំអាចចូលរួម លំហាត់សមយុទ្ធគឺជាធាតុផ្សំសំខាន់មួយនៃការសម្តែងកាយសម្ព័ន្ធដ៏ធំ។

ដើម្បីរុករកក្នុងសាល ឬនៅលើទីតាំង ការរចនាខាងក្រោមនៃជ្រុង និងចំណុចនៃសាលត្រូវបានទទួលយក (រូបភាពទី 1)៖

ផ្នែកខាងវែងនៃសាលដែលមិនមាន
ទំនាក់ទំនងទិន្នផល (ទល់មុខ
បញ្ចូល - ទិន្នផល) ព្រំដែនខាងស្តាំ(ចំហៀង
នៅលើ) សាល; នេះគឺជាផ្នែកមួយដែលវែង
ក្រុមត្រូវបានបង្កើតឡើងមុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់;
ប្រសិនបើនៅផ្នែកម្ខាងនៃសាលនេះមានទីតាំងនៅ
បង្អួច បន្ទាប់មកក្រុមត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងខ្នងរបស់ពួកគេចំពោះពួកគេ។
(ជាធម្មតាទល់នឹងទ្វារខាងមុខ);

ផ្នែកវែងទីពីរនៃសាល (នៅលើ
វាជាក្បួនមានទីតាំងនៅច្រកចេញ) -
ព្រំដែនខាងឆ្វេង(ចំហៀង) នៃសាល;

ប្រសិនបើក្រុមនេះត្រូវបានសាងសង់ជាធម្មតានៅតាមព្រំដែនខាងស្តាំនៃសាលនោះនៅខាងស្តាំរបស់វា។ កំពូលហើយនៅខាងឆ្វេង - បន្ទាត់​ខាង​ក្រោម(ចំហៀង) នៃសាល;

ចំណុចនៅកណ្តាលគឺ កណ្តាលសាលនិងចំណុចនៅលើចំណុចកណ្តាលនៃភាគី -
ស្តាំ ឆ្វេង កណ្តាល ខាងលើ និងខាងក្រោមភាគី (ព្រំដែន) រៀងគ្នា;

ជ្រុង៖ រវាងព្រំដែនខាងស្តាំ និងកំពូល - ខាងស្ដាំកំពូល,ត្រឹមត្រូវ។
និងព្រំដែនខាងក្រោម - ត្រឹមត្រូវ nplsny,ស៊ុមខាងឆ្វេងនិងខាងក្រោម -
បាតឆ្វេង,ព្រំដែន​ខាង​ឆ្វេង​និង​ខាង​លើ - កំពូលឆ្វេង;

យោងតាមព្រំដែនសាលនេះត្រូវបានបែងចែកទៅជា ខាងលើ, ខាងក្រោម, ស្តាំ និង
ខាងឆ្វេង។

គំនិតជាមូលដ្ឋាននៃការខួង

សាងសង់- ការដាក់តាំងអ្នកពាក់ព័ន្ធសម្រាប់សកម្មភាពរួម។

ការគ្រប់គ្រងការបង្កើតនៅក្នុងថ្នាក់រៀនត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្រូ និងសិស្ស (អ្នកដឹកនាំក្រុម នាយកដ្ឋានអប់រំជាន់ខ្ពស់ និងអ្នកចូលរួម) តាមរយៈពាក្យបញ្ជា និងបញ្ជា ដែលជាធម្មតាត្រូវបានផ្តល់ដោយសំឡេង ឬសញ្ញាកំណត់។

ការបង្កើតយ៉ាងជិតស្និទ្ធ- ប្រព័ន្ធដែលសិក្ខាកាមស្ថិតនៅក្នុងជួរដែលមានចន្លោះពេលស្មើនឹងទទឹងបាតដៃ (ចន្លោះកែងដៃ) មួយពីមួយទៀត ឬក្នុងជួរជួរនៅចម្ងាយស្មើនឹងដៃលើកទៅមុខ។

បើកសកម្មភាព ■- ប្រព័ន្ធដែលសិស្សស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់ដែលមានចន្លោះពេលមួយជំហាន ឬពីចន្លោះពេលកំណត់ដោយគ្រូ។

បន្ទាត់(រូបភាពទី 2) - ប្រព័ន្ធដែលសិក្ខាកាមត្រូវបានដាក់មួយនៅជាប់នឹងមួយទៀតនៅលើបន្ទាត់ដូចគ្នាហើយបែរមុខទៅខាងមុខ។

ទទឹងប្រព័ន្ធ- ចំងាយរវាងផ្លាកពីចំហៀងខាងស្តាំទៅ flank ខាងឆ្វេង (ក្នុងបន្ទាត់) ។

វីង- ចុងខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងនៃការបង្កើតតាមបណ្តោយផ្នែកខាងមុខ។ នៅពេលបង្វែរការបង្កើតឈ្មោះរបស់ flanks មិនផ្លាស់ប្តូរទេ។

ចន្លោះពេល- ចម្ងាយរវាងអ្នកពាក់ព័ន្ធនៅខាងមុខ (ក្នុងជួរ) ។

ខាងមុខ- ផ្នែកនៃប្រព័ន្ធដែលអ្នកពាក់ព័ន្ធកំពុងប្រឈមមុខ។

ខាងក្រោយ -ផ្នែកម្ខាងនៃការបង្កើតទល់មុខ។

ជួរឈរ(រូបទី 3) - ប្រព័ន្ធមួយដែលអ្នកពាក់ព័ន្ធមានទីតាំងនៅខាងក្រោយក្បាលមួយបន្ទាប់ពីផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងជួរឈរមួយ ជម្រៅនៃប្រព័ន្ធគឺធំជាង ឬស្មើនឹងទទឹង។ ជួរ​ឈរ​អាច​មាន​មួយ, ពីរ, បី, ល។

ណែនាំ- ភ្ជាប់ពាក្យ, ឈរនៅក្នុងជួរឈរមុន។

បន្តបន្ទាប់- ភ្ជាប់ពាក្យ, ឈរនៅជួរចុងក្រោយ។

ជម្រៅ- ចម្ងាយ​ពី​មគ្គុទ្ទេសក៍​ទៅ​ជួរ​ក្រោយ​ពី​ខ្សែ​ទីមួយ​ដល់​បន្ទាត់​ចុង​ក្រោយ (ក្នុង​ជួរ​ឈរ)។

ចម្ងាយ -ចម្ងាយរវាងអ្នកដែលចូលរួមក្នុងជម្រៅនៃការបង្កើត (នៅក្នុងជួរឈរ) ។

ជំពូក 2 លំហាត់មូលដ្ឋាន

លំហាត់រចនាសម្ព័ន្ធត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាបួនក្រុមដូចខាងក្រោមៈ

1) បច្ចេកទេសខួង;

2) ការសាងសង់និងការកសាងឡើងវិញ;

3) ចលនា;

4) ការបើកនិងបិទ។

បច្ចេកទេសខួង

បច្ចេកទេសខួង- សកម្មភាពភ្លាមៗរបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធបន្ទាប់ពីបញ្ជាឱ្យទទួលយកមុខតំណែងដែលបានបញ្ជាក់។

"ក្រោក​ឡើង!"- តាមបញ្ជានេះ សិស្សចូលបម្រើការដោយប្រកាន់ជំហរប្រយុទ្ធ (សំខាន់) ។

rack មេ- ឈរត្រង់; កែងជើងរួមគ្នា; ស្រោមជើងដាច់ពីគ្នាទៅនឹងទទឹងនៃជើង; ជើងនៅជង្គង់ត្រូវបានតម្រង់; ក្រពះត្រូវបានទាញឡើង; ស្មាត្រូវបានដាក់ពង្រាយ; រាងកាយគឺទៅមុខបន្តិច; ដៃត្រូវបានបន្ទាប និងបង្វែរដោយបាតដៃខាងក្នុង ម្រាមដៃត្រូវបត់ពាក់កណ្តាល ហើយប៉ះពាក់កណ្តាលភ្លៅ; ចង្កាត្រូវបានលើកឡើង ក្បាលត្រូវបានសង្កត់ត្រង់។

"ស្មើ!" ■-នៅលើពាក្យបញ្ជានេះ ការសន្ទនាទាំងអស់ឈប់ អ្នកដែលពាក់ព័ន្ធតម្រឹមការបង្កើតនៅលើម្រាមជើងក្នុងជួរ និងជួរឈរ ដោយចាប់ផ្តើមពីផ្នែកខាងស្តាំ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មនុស្សគ្រប់គ្នា លើកលែងតែផ្នែកខាងស្តាំ បង្វែរក្បាលរបស់ពួកគេឆ្ពោះទៅរកផ្នែកខាងស្តាំសម្រាប់ការតម្រឹម ដូច្នេះបន្ទាប់ពីការតម្រឹមពួកគេអាចមើលឃើញទ្រូងរបស់មនុស្សទីបីពីខ្លួនពួកគេ។

"យកចិត្តទុកដាក់!"- បញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីប្រមូលផ្តុំការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកពាក់ព័ន្ធ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះពួកគេប្រកាន់ជំហរសំខាន់ហើយបញ្ឈប់ចលនាទាំងអស់។

"តោះ​ទៅ!"- ពាក្យបញ្ជាដែលលុបចោលឥទ្ធិពលនៃពាក្យបញ្ជាពីមុនទាំងអស់។ អ្នក​ពាក់ព័ន្ធ​មាន​ជំហរ​ប្រយុទ្ធ។

"យ៉ាង​ងាយ!"- តាមបញ្ជានេះ សិក្ខាកាមបន្ធូរភាពតានតឹង ពត់ជើងមួយនៅជង្គង់ ហើយក្រោកឈរឡើងដោយសេរី ប៉ុន្តែកុំនិយាយ និងកុំចាកចេញពីកន្លែងអង្គុយ។ នៅក្នុងប្រព័ន្ធបើកចំហ ពាក្យបញ្ជាអាចត្រូវបានប្រើ "ស្តាំ​ឆ្វេង)- យ៉ាង​ងាយ!"ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកហាត់ដាក់ជើងស្តាំ (ឆ្វេង) របស់គាត់មួយជំហានទៅចំហៀង ចែកចាយទម្ងន់នៃរាងកាយនៅលើជើងទាំងពីរ ហើយដាក់ដៃរបស់គាត់នៅពីក្រោយខ្នងរបស់គាត់។

"បែកគ្នា!"- ក្រុមមួយដែលសិស្សឆាប់ចាកចេញពីកន្លែងរបស់ពួកគេនៅក្នុងជួរនិងបំបែកសម្រាប់សកម្មភាពឯករាជ្យ។

សម្រាប់ ការគណនាក្រុមពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "នៅ​ក្នុង​លំដាប់- គណនា-ប៉ះ!”, “នៅលើទីមួយ និងទីពីរ-សង!”, “បី (បួន, ប្រាំ, ល) - បង់!”ល. យោងទៅតាមពាក្យបញ្ជាទាំងនេះ អ្នកគ្រប់គ្នានៅក្នុងជួរ ចាប់ផ្តើមដោយផ្នែកខាងស្តាំ ឬមគ្គុទ្ទេសក៍ (ប្រសិនបើការគណនាត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងជួរឈរ) បង្វែរក្បាលរបស់គាត់ទៅខាងឆ្វេង ហើយហៅលេខរបស់គាត់ទៅកាន់អ្នកដែលឈរ (ដើរ) នៅជាប់នឹង គាត់បន្ទាប់មកយកទីតាំងដើមរបស់គាត់។ ការគណនាក្នុងចលនាត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលដែលលេខត្រូវបានហៅដោយសិស្សម្នាក់ៗជាមួយនឹងការកំណត់នៃជើងឆ្វេងហើយបង្វែរក្បាលទៅខាងឆ្វេង។

ទាំងអស់។ វេននៅនឹងកន្លែងអនុវត្តលើគណនីពីរ៖ "ម្តង"- បើក "ពីរ"- ការពង្រីកជើង។ ក្រុម៖ "ទៅខាងស្តាំ!", "ទៅខាងឆ្វេង!" "រង្វង់!", "បត់ពាក់កណ្តាលទៅខាងឆ្វេង!", "បត់ពាក់កណ្តាលទៅខាងស្តាំ!" ។

“ណាដ្រា (ស្លេក-) ចូល!”- សិស្សធ្វើវេនក្នុងទិសដៅដែលបានចង្អុលបង្ហាញជុំវិញអ័ក្សបញ្ឈរដោយ 90 °នៅលើកែងជើងខាងស្តាំ (ឆ្វេង) និងម្រាមជើងនៃជើងឆ្វេង (ស្តាំ) បន្ទាប់មកដាក់ជើងហើយប្រកាន់ជំហរសំខាន់។

"ជុំវិញ!"- អ្នកពាក់ព័ន្ធអនុវត្តវេន 180 ° ដោយចាប់ផ្តើមវាទៅខាងឆ្វេង លើម្រាមជើងស្តាំ និងកែងជើងខាងឆ្វេង។

"បត់ស្តាំពាក់កណ្តាល (ឆ្វេង) ចូល!"- 45 °ត្រូវបានបង្វិលក្នុងទិសដៅដែលបានចង្អុលបង្ហាញ។

សម្រាប់ការប្រតិបត្តិ បង្វិលពេលដើរនៅនឹងកន្លែងពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្រោមជំហាននៃជើងនៃឈ្មោះដូចគ្នា: ជំហានមួយត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងជើងផ្សេងទៀតនៅនឹងកន្លែងជាមួយនឹងវេនក្នុងពេលដំណាលគ្នាក្នុងទិសដៅដែលបានចង្អុលបង្ហាញបន្ទាប់មកជំហាននៅនឹងកន្លែង។ ក្រុមប្រតិបត្តិ "នៅ​ជុំវិញ​ទាំង​អស់!"បម្រើនៅក្រោមជើងស្តាំ ជំហានមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដោយខាងឆ្វេង ជំហានមួយជាមួយនឹងស្តាំជាមួយនឹងវេនទៅរង្វង់ខាងឆ្វេង បន្តផ្លាស់ទីពីខាងឆ្វេងនៅនឹងកន្លែង។

2.2 សាងសង់និងសាងសង់ឡើងវិញ 2.2.1 ទម្រង់

អគារ- សកម្មភាពរបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធបន្ទាប់ពីបញ្ជារបស់គ្រូសម្រាប់ការស្មុំកូន (ដំបូង) នៃប្រព័ន្ធមួយឬមួយផ្សេងទៀត។ ការសាងសង់ត្រូវបានអនុវត្តតាមបញ្ជាប្រតិបត្តិ "ក្រោក​ឡើង!"ផ្នែកបឋមនៃពាក្យបញ្ជាអាចជាការបង្ហាញពីទម្រង់នៃការគាំង។ ក្នុងករណីនេះគ្រូចង្អុលបង្ហាញកន្លែងសាងសង់ដោយទីតាំងរបស់គាត់។ ប្រសិនបើក្រុមការងារកំណត់ប្រព័ន្ធជើងឆ្វេង បន្ទាប់មកសិស្សស្ថិតនៅខាងឆ្វេងគ្រូ ប្រសិនបើជួរឈរនៅពីក្រោយគ្រូ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយពួកគេតម្រង់ជួរក្នុងទិសដៅតែមួយដែលប្រឈមមុខ។

ដើម្បីតម្រង់ជួរពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "នៅក្នុងបន្ទាត់មួយ (ពីរ, បី, ល។ )- ក្រោក​ឡើង!"ក្រុមតម្រង់ជួរទៅខាងឆ្វេងគ្រូ។

ការកសាងនៅក្នុងជួរឈរមួយ។ប្រតិបត្តិតាមពាក្យបញ្ជា "នៅក្នុងជួរឈរមួយនៅពេលមួយ)" (ពីរ, បីល។ e.)- ក្រោក​ឡើង!"ក្រុមតម្រង់ជួរនៅពីក្រោយគ្រូ។

ការ​បង្កើត​ក្រុម​ដែល​បាន​ដាក់​ពង្រាយ​មុន​ពេល​ចាប់​ផ្ដើម​ថ្នាក់ ជា​ក្បួន​គឺ​មាន​ចំណាត់​ថ្នាក់​តែ​មួយ​ដែល​តិច​ជាង​មាន​ចំណាត់​ថ្នាក់​ទ្វេ​ដង។

ការកសាង និងការបញ្ជូនរបាយការណ៍ស្តីពីការត្រៀមខ្លួនរបស់ក្រុម (ថ្នាក់) សម្រាប់មេរៀន អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រធាន ឬមន្ត្រីកាតព្វកិច្ច។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះគាត់បានចេញបញ្ជាសម្រាប់ការសាងសង់ទូទៅ។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការចេញបញ្ជា ប្រធាន ឬមន្ត្រីកាតព្វកិច្ចត្រូវប្រឈមមុខនឹងមុខក្នុងទីតាំង "យកចិត្តទុកដាក់" ។ ក្រុមតម្រង់ជួរទៅខាងឆ្វេងរបស់គាត់។

មុនពេលរបាយការណ៍ស្តីពីការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្នាក់មេ (ដែលបំពេញកាតព្វកិច្ច) តម្រឹមក្រុមគណនាវាបន្ទាប់មកផ្តល់ពាក្យបញ្ជា។ “ប្រយ័ត្ន! តម្រឹមទៅកណ្តាល!

មិនទាន់ដល់ (ជំហានប្រយុទ្ធ) ២-៣ ជំហាន ដល់លោកគ្រូ អ្នកគ្រូ មេផ្ទះ (ជាប់កាតព្វកិច្ច) ឈប់ ហើយផ្តល់របាយការណ៍៖ «សមមិត្តអ្នកគ្រូ! នៅមេរៀនមានក្រុមមួយ ... នៃវគ្គសិក្សា ... នៃមហាវិទ្យាល័យ.... សរុបក្នុងបញ្ជី ... មនុស្សម្នាក់មាន ... មនុស្សម្នាក់។ ប្រធាន​ក្រុម​ (ជាប់​កាតព្វកិច្ច) លោក Sergey Ivanov ។ពេលនោះ មេទ័ព (ដែលបំពេញកាតព្វកិច្ច) បោះជំហានមួយដោយស្តាំទៅម្ខាង ដោយជើងឆ្វេង ដោយមិនដាក់ មួយជំហានទៅមុខ ឈរលើជួរគ្រូ ដាក់ជើងស្តាំ។ អនុវត្តវេនជុំវិញហើយឈរប្រឈមមុខនឹងការបង្កើត។ បន្ទាប់​ពី​ការ​ស្វាគមន៍​របស់​គ្រូ​និង​ការ​ឆ្លើយ​តប​របស់​ក្រុម​, នាយក​សាលា (នៅ​ក្នុង​កាតព្វកិច្ច) ស្ទួន​នឹង​ការ​បញ្ជា​របស់​គ្រូ "បាន​ស្រួល​! ហើយនៅក្នុងវិធីខ្លីបំផុតកើនឡើងដល់ផ្នែកខាងស្តាំនៃការបង្កើត។

សម្រាប់ការសាងសង់ជាជួរ ជួរឈរ រង្វង់ល. ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាមលំដាប់ “ឈរជារង្វង់!”, “ឈរជាពីរជួរ!”។

2.2.2 ការផ្លាស់ប្តូរ

កសាងឡើងវិញ- សកម្មភាពរបស់សិស្សលើការបញ្ជាឬបញ្ជារបស់គ្រូដើម្បីផ្លាស់ទីពីប្រភេទនៃការបង្កើតមួយទៅមួយផ្សេងទៀត, ទាក់ទងទៅនឹងការកើនឡើងឬថយចុះនៅក្នុងទទឹងឬជម្រៅរបស់វា។

ការកសាងឡើងវិញពីបន្ទាត់មួយទៅពីរ(រូបភាពទី 4) ត្រូវបានអនុវត្តនៅលើចំនួនបី។ បន្ទាប់ពីការគណនាបឋមពាក្យបញ្ជាមួយត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យទីមួយនិងទីពីរ "ជាពីរជួរ- សាងសង់!"តាមពាក្យបញ្ជានេះ លេខទីមួយឈរស្ងៀម លេខទីពីរបោះជំហានថយក្រោយដោយជើងឆ្វេង (រាប់ "មួយ") ដោយជើងស្តាំរបស់ពួកគេ ដោយមិនចាំបាច់ដាក់វា បោះជំហានទៅស្តាំ (រាប់ "ពីរ") ហើយឈរចូល។ ផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលទីមួយដាក់ជើងឆ្វេងរបស់ពួកគេ (រាប់ "បី") ។ ការកសាងឡើងវិញពីថ្នាក់ពីរទៅជាមួយត្រូវបានអនុវត្តតាមបញ្ជា "ក្នុងមួយជួរ- សាងសង់!"ខណៈពេលដែលសកម្មភាពទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងលំដាប់បញ្ច្រាស។

ការកសាងឡើងវិញពីបន្ទាត់មួយទៅបី(រូបទី 5) បន្ទាប់ពីការគណនាបឋមកើតឡើងនៅលើពាក្យបញ្ជា "ជាបីជួរ - តម្រង់ជួរ!" ។នៅលើពាក្យបញ្ជានេះ លេខទីពីរឈរនៅស្ងៀម លេខទីមួយបោះជំហានថយក្រោយដោយជើងស្តាំដោយមិនដាក់ជើង បោះជំហានដោយឆ្វេងទៅម្ខាង ហើយដាក់ជើងស្តាំរបស់ពួកគេឈរនៅខាងក្រោយក្បាល។ លេខទីពីរ។ ទីបី

លេខ​ដើរ​មួយ​ជំហាន​ឆ្វេង​ទៅ​មុខ ជំហាន​ស្តាំ​ទៅ​ចំហៀង ហើយ​ដាក់​ឆ្វេង ឈរ​នៅ​មុខ​លេខ​ទីពីរ។ សកម្មភាពនៃលេខទីមួយ និងទីពីរកើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ សម្រាប់ការកសាងឡើងវិញបញ្ច្រាសពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "ក្នុងមួយជួរ- សាងសង់!"ការស្ថាបនាឡើងវិញត្រូវបានអនុវត្តតាមលំដាប់បញ្ច្រាស។

ការកសាងឡើងវិញពីបន្ទាត់ជាមួយនឹង ledge មួយ។(រូបទី 6) បន្ទាប់ពីការគណនាបឋមនៃក្រុមយោងទៅតាមភារកិច្ច ("6-3- នៅនឹងកន្លែង" ឬ "6-4-2- នៅលើ

កន្លែងជាដើម រហូតដល់វាកើតឡើងនៅលើពាក្យបញ្ជា "យោងទៅតាមជំហាន- ខែមីនា!"។លេខដែលបានចង្អុលបង្ហាញបង្ហាញពីចំនួនជំហានដែលមនុស្សម្នាក់ៗដែលដាក់ឈ្មោះលេខត្រូវអនុវត្ត។ អ្នក​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​ទៅ​តាម​ចំនួន​ជំហាន​ដែល​ពួកគេ​ត្រូវ​ធ្វើ ហើយ​ដាក់​ជើង​របស់​ពួកគេ​។ គ្រូបន្តរាប់រហូតដល់ជួរទីមួយដាក់ជើងចុះ។ ដូច្នេះនៅពេលគណនា "6-3- នៅលើ

នៅនឹងកន្លែង - រហូតដល់ 7": "9-6-3 - នៅនឹងកន្លែង - រហូតដល់ 10" ។ ក្នុងករណីនេះចំនួនបន្ទាត់ជាក់លាក់មួយត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ការស្ថាបនាឡើងវិញនេះគឺល្អដែលការបើកបន្ថែមទៀតមិនត្រូវបានទាមទារទេ ហើយការតម្រឹមគឺចាំបាច់តែក្នុងជួរប៉ុណ្ណោះ។

ដើម្បីអនុវត្តការស្ថាបនាឡើងវិញបញ្ច្រាសពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "ឈានជើងចូលកន្លែង- ខែមីនា "" ។ពិន្ទុ​ត្រូវ​រក្សា​ទុក​រហូត​ដល់​អ្នក​ដែល​ចូល​រួម​ក្នុង​ចំណាត់​ថ្នាក់​ចុង​ក្រោយ​ធ្វើ​ការ​បង្វិល​រង្វង់​ក្នុង​ការ​បង្កើត​ជើង​តែ​មួយ។ ការរាប់ដោយសកម្មភាព៖ 1-2 បង្វិលបន្ទាប់មកតាមរបៀបដូចគ្នានឹងពេលសាងសង់ឡើងវិញហើយនៅចុងបញ្ចប់ម្តងទៀតរាប់ 1-2 ដើម្បីបង្វិលចុងក្រោយនៅក្នុងជួរ។

សម្រាប់ការស្ថាបនាឡើងវិញពីបន្ទាត់មួយទៅជួរឈរមួយដោយឆ្លងកាត់ផ្នែកជាមួយនឹងស្មាមួយ។^ រូបភព។ 7) បន្ទាប់ពីការគណនាបឋមសម្រាប់ 3-4 ជាដើមត្រូវបានដាក់

ក្រុម "ការបំបែក (s) នៃស្មាខាងឆ្វេង (s) ទៅមុខ, នៅក្នុងជួរឈរនៃ 3 (4, ល) ជំហាន- ហែរ!”ឬ "ផ្នែក (s) ស្មាឆ្វេងទៅមុខ, ជំហាន-ខែមីនា!"។

នៅពេលបង្កើតឡើងវិញនូវពាក្យបញ្ជាទីមួយ អ្នកដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ក្រុម ខណៈពេលដែលរក្សាការតម្រឹមតាមបណ្តោយផ្នែកខាងមុខ ចាប់ផ្តើមចូលជាមួយនឹងស្មារបស់ពួកគេរហូតដល់ជួរឈរមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ការណែនាំបន្ថែមមិនត្រូវបានទាមទារទេ ដោយសារអ្នកពាក់ព័ន្ធបានបង្កើតជួរឈរមួយ បង្ហាញពីជំហាននៅនឹងកន្លែង។ នៅលើពាក្យបញ្ជាទីពីរ នៅពេលបង្កើតជួរឈរ ចាំបាច់ត្រូវបញ្ឈប់សិក្ខាកាម ឬផ្តល់ពាក្យបញ្ជាណាមួយដូចខាងក្រោម៖ "នៅនឹងកន្លែង!", "ឈប់!", "ត្រូវ!"បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ ក្រុម​នឹង​ត្រូវ​បន្ត​ដើរ​ទៅមុខ។

សម្រាប់ការស្ថាបនាឡើងវិញនូវពាក្យបញ្ជាខាងក្រោមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ៖ "រង្វង់!", "ក្រុម, ស្មាស្តាំទៅមុខ, ជំហាន- ហែរ!”ឬ “សាខា” ស្មាស្តាំទៅមុខ ក្នុងជំហានមួយជួរ- ខែមីនា!”, “ឈប់!”, “រង្វង់!”។

ការកសាងឡើងវិញពីជួរឈរមួយនៅពេលមួយទៅជួរឈរពីរនៅនឹងកន្លែងកើតឡើងនៅលើពាក្យបញ្ជា "នៅក្នុងជួរឈរពីរ - សាងសង់!" ។សកម្មភាព៖ លេខទីពីរដើរមួយជំហានទៅស្តាំ (រាប់ - "មួយ") បន្ទាប់មកដោយមិនដាក់ជើងឆ្វេងទៅមុខ បោះជំហានទៅមុខជាមួយខាងឆ្វេង (រាប់ - "ពីរ") ហើយភ្ជាប់ខាងស្តាំ (រាប់ - "បី" ។ ")

ប្រសិនបើក្រុមត្រូវបានបង្វែរទៅចំហៀងខាងឆ្វេងបន្ទាប់មកជាមួយនឹងពាក្យបញ្ជាដូចគ្នាលេខទីពីរបោះជំហានទៅខាងឆ្វេងបន្ទាប់មកស្តាំត្រឡប់មកវិញហើយដាក់ជើងឆ្វេងរបស់ពួកគេ។

ការស្ថាបនាបញ្ច្រាសត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជា "ម្តងមួយៗនៅក្នុងជួរឈរ- សាងសង់!"សកម្មភាពត្រូវបានអនុវត្តដោយលេខទីពីរក្នុងលំដាប់បញ្ច្រាស។

នៅពេលគណនាតាមភារកិច្ច ("6-3- នៅនឹងកន្លែង" ឬ "6-^-2- នៅនឹងកន្លែង" ។ ចាំបាច់ត្រូវបញ្ជាក់ទិសដៅសម្រាប់ការសាងសង់ឡើងវិញ។ ក្រុម៖ "យោងតាមការគណនាទៅខាងឆ្វេង (ស្តាំ) ជំហាន-ហែរ!”(រូបភាពទី 9) ។

ផ្លូវផ្លាស់ប្តូរនៅពេលផ្លាស់ទី

ការកសាងឡើងវិញពីជួរឈរមួយនៅពេលមួយទៅជួរឈរពីរ (បី។(រូបទី ១០, ក)កើតឡើងនៅលើពាក្យបញ្ជា "ទៅខាងឆ្វេងក្នុងជួរឈរពីរ (បីបួន។ ល។ ) - ខែមីនា!" (ជាក្បួនពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលក្រុម

ស្ថិតនៅលើព្រំប្រទល់ខាងលើ ឬខាងក្រោមនៃសាល ឬវេទិកា)។ សិស្សពីរនាក់ដំបូងធ្វើចលនាបត់ឆ្វេង ហើយបន្តទៅមុខត្រង់។ បន្ទាប់ពីបង្វែរពីរដំបូង (បីដង បួន។ សកម្មភាពដូចគ្នាគឺធ្វើឡើងម្តងទៀតដោយក្រុមផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលពាក់ព័ន្ធរហូតដល់ការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធក្រុមឡើងវិញពេញលេញ។ ភាពពិសេសនៃការកសាងឡើងវិញគឺថានាយកដ្ឋានដែលជួរឈរត្រូវបានបែងចែកត្រូវបានកំណត់ដោយសិស្សខ្លួនឯងក្នុងទិសដៅនៃការធ្វើដំណើរនៅពេលដែលពួកគេរក្សាការគ្រប់គ្រងដោយមើលឃើញលើអ្នកដែលនៅខាងមុខ។

នៅទីនេះ អ្នកក៏អាចផ្តល់ការចង្អុលបង្ហាញអំពីចន្លោះពេល និងចម្ងាយផងដែរ ដើម្បីកុំឱ្យបើកជួរឈរនៅពេលក្រោយ។

បន្ទាប់​ពី​ក្រុម​ឈប់​ហើយ ការ​កសាង​ឡើង​វិញ​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត ដែល​ក្នុង​នោះ​ជា​ការ​ចាំបាច់​ដើម្បី​បង្វែរ​សិស្ស​ទៅ​កន្លែង​ឈប់។

រ៉ុននៃចលនាដំបូងទៅខាងស្តាំ (ឆ្វេង) ។ ពាក្យបញ្ជាបន្ទាប់ដើម្បីស្ថាបនាឡើងវិញគឺ៖ "ឆ្លងកាត់ទៅខាងឆ្វេង (ស្តាំ) ក្នុងជួរឈរមួយក្នុងពេលតែមួយ (រត់)- ខែមីនា!"។អ្នកពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងនាយកដ្ឋានដែលជួរឈរត្រូវបានបែងចែកត្រូវបានសាងសង់ឡើងវិញជាជួរឈរម្តងមួយៗដោយមិនគិតពីចម្ងាយដំបូង និងចន្លោះពេល (រូបភាព 10,

នៅពេលបង្រៀន គួរតែបង្ហាញការកសាងឡើងវិញលើសិស្សជាច្រើននាក់ ដោយឈប់នៅកន្លែងទាំងនោះ ដែលពាក្យបញ្ជាដែលសមរម្យគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។

ការកសាងជួរឈរម្តងមួយៗចូលទៅក្នុងជួរឈរ 2-4-8 ត្រូវបានគេហៅថា កំទេចនិង លាយ។

ការបំបែកប្រតិបត្តិតាមពាក្យបញ្ជា "តាមរយៈមជ្ឈមណ្ឌល- ហែរ!”(ជាក្បួនវាត្រូវបានបម្រើនៅកណ្តាលមួយនៃព្រំប្រទល់ខាងលើឬខាងក្រោមនៃសាល) ។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលមគ្គុទ្ទេសក៍ចូលទៅជិតកណ្តាលសាល នោះបញ្ជាមួយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ “នៅក្នុងជួរឈរម្តងមួយៗទៅខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេង ដោយឆ្លងកាត់- ខែមីនា "" ។បម្រើនៅម្ខាង។ នៅលើពាក្យបញ្ជានេះលេខទីមួយទៅខាងស្តាំលេខទីពីរ - ទៅខាងឆ្វេងនៅជុំវិញ (រូបភាព 11, a, c) ។

នៅពេលលាយ(នៅពេលដែលជួរឈរជួបគ្នានៅកណ្តាលសាលពីកន្លែងដែលការស្ថាបនាឡើងវិញបានចាប់ផ្តើម) ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "នៅក្នុងជួរឈរពីរឆ្លងកាត់កណ្តាល - ហែក្បួន!"(រូបទី ១១, ខ, ឃ) ។

ការផ្លាស់ប្តូរបញ្ច្រាសត្រូវបានគេហៅថា ការបង្កាត់ពូជនិង ការរួមបញ្ចូលគ្នា,ឧទាហរណ៍ ពីជួរឈរពីរទៅជួរឈរមួយ។

នៅពេលបង្កាត់ពូជ(ចលនានៃការបង្កើតនៅក្នុងជួរឈរពីរឆ្លងកាត់កណ្តាលនៃសាលនេះខណៈដែលមគ្គុទ្ទេសក៍ចូលទៅជិតកណ្តាលនៃសាលនេះ) ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ “នៅក្នុងជួរឈរម្តងមួយៗទៅខាងស្តាំ និងខាងឆ្វេង ដោយឆ្លងកាត់-ហែរ!”ជួរឈរខាងស្តាំទៅខាងស្តាំ ជួរឈរខាងឆ្វេងទៅខាងឆ្វេង (រូបភាព 12, ក).

នៅពេលបញ្ចូលគ្នា(ការប្រជុំនៃជួរឈរនៅកណ្តាលទល់មុខ) ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "នៅក្នុងជួរឈរមួយដោយមួយឆ្លងកាត់កណ្តាល-ហែរ!”(រូបភាព 12, ខ) ។ សកម្មភាព៖ អ្នកដឹកនាំក្រុមចាប់ផ្តើមចលនាទៅកណ្តាលសាល។

2.3 ចលនា

នៅក្នុងថ្នាក់អប់រំកាយ ចលនាអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីផ្សេងៗ ដែលសំខាន់គឺការដើរ និងរត់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ចលនាដោយការលោតលើជើងកោង (ក្នុង squat និងពាក់កណ្តាល squat) ចលនានៅក្នុងការឈប់ជាច្រើនមានតម្លៃអភិវឌ្ឍន៍ជាក់លាក់។

ចលនាត្រូវបានអនុវត្តតាមបន្ទាត់ត្រង់ oblique និងរាងមូល។ ដោយសារបច្ចេកទេសនៃចលនាត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញ តួលេខកាន់តែស្មុគស្មាញជាមួយនឹងការងារផ្សេងៗ៖ ការផ្លាស់ប្តូរពីការដើរទៅការរត់។ លោត ជំហានរាំ។ល។ អ្នកពាក់ព័ន្ធគួរតែដឹងថា ចលនាហ្វឹកហាត់ទាំងអស់ចាប់ផ្តើមដោយជើងឆ្វេង ហើយចលនារាំជាមួយស្តាំ។

ដើរ

នៅជំហានដើរក្បួននៅពេលដែលជើងដែលមានម្រាមជើងពង្រីកត្រូវបាននាំទៅមុខត្រង់ ហើយឡើងដល់កម្ពស់ 15-20 សង់ទីម៉ែត្រពីឥដ្ឋ (រក្សាតែមួយគត់ផ្ដេកហើយដាក់វាឱ្យរឹងមាំនៅលើជើងទាំងមូល) ដៃពត់នៅកែងដៃនៅពេលបត់ទៅមុខ និង កំភួនដៃឈានដល់កម្រិតនៃទ្រូងដូច្នេះដៃឡើងទទឹងនៃដូងខាងលើចង្កេះនិងចម្ងាយនៃទទឹងដូងពីរាងកាយ, កែងដៃមិនត្រូវបានដកថយទៅភាគី, ចលនានៃដៃត្រឡប់មកវិញគឺ អនុវត្តរហូតដល់ការបរាជ័យក្នុងសន្លាក់ស្មា (ដៃគឺត្រង់) ម្រាមដៃត្រូវបានច្របាច់បន្តិចចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ។ វាត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពាក្យបញ្ជា "Stroyev - ខែមីនា!" ។

ការដើរក្បួន,ឬ ធម្មតា, ជំហានត្រូវបានអនុវត្តដោយសេរី ទំហំជំហានគឺមធ្យម (មានផាសុកភាព) ដោយមិនចាំបាច់ទាញម្រាមជើង ហើយដាក់នៅលើឥដ្ឋដោយគ្មានការសង្កត់ធ្ងន់ ដៃធ្វើចលនាជុំវិញរាងកាយដោយសេរី។ វាត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជា "ជំហាន - ហែក្បួន!" (ដើម្បីចាប់ផ្តើមចលនា) "ធម្មតា - ហែក្បួន!" (ដើម្បីប្តូរពីវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតនៃចលនាទៅជាចលនាក្នុងជំហាន និងពេលណា

- "ចម្ងាយ ២-៣-៤ ជំហាន!"ឬ "នៅចម្ងាយ 2-3-4 ជំហាន- បើក!"

"ដោយ​ផ្ទាល់!"

"កាន់តែទូលំទូលាយ- ជំហាន!", "និយាយឱ្យខ្លី- ជំហាន!" -- "ជា​ញឹកញាប់- ជំហាន!”, “តិច- ជំហាន!"

បន្ទាប់ពីបញ្ជា "រក្សា​ល្បឿន!"

"ក្រុម - ឈប់!"

ប្រែជាចលនា "នៅ​ជុំវិញ​ទាំង​អស់-ខែមីនា!"។

ដើម្បីបង្វិលពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្រោមជើងស្តាំ។ បន្ទាប់ពីនោះ សិស្សធ្វើជំហានឆ្វេងទៅមុខ ជំហានឆ្លងស្តាំ រង្វង់បត់លើម្រាមជើងទាំងពីរ ហើយបន្តផ្លាស់ទីដោយជើងឆ្វេងក្នុងទិសដៅថ្មី។

ការបញ្ចប់លំហាត់ក្នុងចលនា) ។ ពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្រោមជើងឆ្វេង។

ដើម្បីអនុវត្តជំហាននៅនឹងកន្លែង ពាក្យបញ្ជាជំហាននៅនឹងកន្លែង- ខែមីនា!" (.(មគ្គុទ្ទេសក៍នៅនឹងកន្លែង!)ត្រូវបានបម្រើនៅពេលដែលក្រុមផ្លាស់ទីត្រូវបិទសម្រាប់ចម្ងាយមួយជំហាន ចាប់តាំងពីពេលធ្វើលំហាត់ក្នុងចលនា ជាធម្មតាចម្ងាយគឺធំជាង។ មគ្គុទ្ទេសក៍បង្ហាញពីជំហាននៅនឹងកន្លែង អ្នកដែលនៅសល់នៃអ្នកដែលពាក់ព័ន្ធនៅពេលនេះ ទទួលបានចម្ងាយដែលត្រូវការ ក៏ចាប់ផ្តើមបង្ហាញពីជំហាននៅនឹងកន្លែង។ ក្រុម "ចម្ងាយ ២-៣-៤ ជំហាន!"ឬ "នៅចម្ងាយ 2-3-4 ជំហាន- បើក!"បានបម្រើដើម្បីបញ្ឈប់អ្នកដែលចូលរួមក្នុងការបង្កើតបើកចំហនៅចម្ងាយជាក់លាក់មួយ។

ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "ដោយ​ផ្ទាល់!"នៅក្រោមជើងឆ្វេង។ ជំហានមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដោយជើងស្តាំនៅនឹងកន្លែង ហើយចលនាទៅមុខចាប់ផ្តើមដោយជើងឆ្វេង។

ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីបង្កើនប្រវែង និងភាពញឹកញាប់នៃជំហាន "កាន់តែទូលំទូលាយ- ជំហាន!", "និយាយឱ្យខ្លី- ជំហាន!" --អ្នកដែលពាក់ព័ន្ធបង្កើនឬបន្ថយប្រវែងនៃជំហាន; "ជា​ញឹកញាប់- ជំហាន!”, “តិច- ជំហាន!"- បង្កើនឬបន្ថយភាពញឹកញាប់នៃជំហាន។

ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីផ្លាស់ប្តូរធម្មជាតិនៃចលនា "នៅឆ្ងាយពីជំហាន!", "នៅជាជំហាន!" ។បន្ទាប់ពីបញ្ជា "រក្សា​ល្បឿន!"វាចាំបាច់ដើម្បីរក្សាការរាប់មុនពេលវាត្រូវបានបញ្ចប់ដោយក្រុមទាំងមូល។

បញ្ជាឱ្យបញ្ឈប់ចលនា "ក្រុម - ឈប់!"(នៅក្រោមជើងឆ្វេង) ។ ជំហានមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដោយស្តាំហើយជើងឆ្វេងត្រូវបានភ្ជាប់។

ប្រែជាចលនាត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជាដូចគ្នានឹងវេននៅនឹងកន្លែង។ ករណីលើកលែងគឺការបង្វិលដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពាក្យបញ្ជា "នៅ​ជុំវិញ​ទាំង​អស់-ខែមីនា!"។

ផ្នែកប្រតិបត្តិនៃពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលងាកទៅខាងឆ្វេង (ស្តាំ) ជាមួយនឹងការកំណត់ជើងឆ្វេង (ស្តាំ) ហើយបន្ទាប់មកមួយជំហានទៅមុខត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងជើងផ្សេងទៀតដោយងាកលើម្រាមជើងក្នុងទិសដៅដែលបានចង្អុលបង្ហាញហើយបន្តទៅ ផ្លាស់ទីត្រង់។ ឧទាហរណ៍ ពេល​បើក "ទៅ​ស្តាំ​ទៅ!" ពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្រោមជើងស្តាំ; បន្ទាប់ពីនោះ សិស្សដើរមួយជំហានទៅមុខដោយឆ្វេងរបស់គាត់ បត់ម្រាមជើងឆ្វេងរបស់គាត់ ហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅដែលបានចង្អុលបង្ហាញដោយជើងស្តាំរបស់គាត់។

ពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិសម្រាប់ការបត់ឆ្វេងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្រោមជើងឆ្វេង; វេនត្រូវបានអនុវត្តនៅលើម្រាមជើងស្តាំ។

ដើម្បីបង្វិលពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្រោមជើងស្តាំ។ បន្ទាប់​មក សិស្ស​ធ្វើ​ជំហាន​ឆ្វេង​ទៅ​មុខ ជំហាន​ឆ្លង​ស្តាំ រង្វង់​មួយ​ដាក់​ម្រាម​ជើង​ទាំង​សង​ខាង ហើយ​បន្ត​ធ្វើ​ចលនា​ដោយ​ជើង​ឆ្វេង​ក្នុង​ទិស​ដៅ​ថ្មី។​ ពេល​ធ្វើ​ចលនា​វិល​ជុំ (ជា​ពិសេស​ការ​បង្វិល​ជា​រង្វង់) វាត្រូវបានណែនាំឱ្យរាប់បន្ទាប់ពីការផ្តល់បទបញ្ជាប្រតិបត្តិដើម្បីរក្សាចង្វាក់នៃចលនា។

វាចាំបាច់ក្នុងការបង្រៀនការបង្វិលនៅក្នុងការបែងចែកបន្ទាប់ពីបត់ស្តាំនិងឆ្វេងត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញ។

ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃផ្នែកខាងមុខដោយបោះជំហានជាមួយនឹងស្មាពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "ស្តាំ (ឆ្វេង) ស្មាទៅមុខជំហាន - ហែក្បួន!",នៅក្នុងចលនាពាក្យ "ជំហាន" ត្រូវបានលុបចោល។ នៅពេលប្រតិបត្តិពាក្យបញ្ជា ក្រុមមិនបំបែកលំដាប់ថ្នាក់ទេ ផ្លាស់ទីជុំវិញផ្នែកខាងឆ្វេង (ផ្នែកខាងស្តាំ) ដែលបង្ហាញពីជំហាននៅនឹងកន្លែង បង្វែរការតម្រឹមជួរទាំងមូល។ នៅលើពាក្យបញ្ជា "ដោយ​ផ្ទាល់!"ក្រុមទាំងមូលឈប់ដាក់ស្មា ហើយឆ្ពោះទៅមុខ។ នៅលើពាក្យបញ្ជា "នៅ​នឹង​កន្លែង!"ក្រុមឈប់ដាក់ស្មា ហើយបង្ហាញជំហាននៅនឹងកន្លែង។ "ក្រុម- ឈប់!- ក្រុមឈប់ធ្វើចលនា។

មានដូចខាងក្រោម ប្រភេទដើរ៖ការដើរក្បួន (ឬធម្មតា); នៅលើស្រោមជើង; នៅលើកែងជើង; នៅលើជើងខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ; ជាមួយនឹងដៃនៅលើជង្គង់; គ្រវីក្បាល; លួចលាក់; ជាមួយនឹងការលើកត្រគាកខ្ពស់ (ពត់ជើងទៅមុខ); នៅក្នុងពាក់កណ្តាល squat មួយ; នៅក្នុង squat មួយ; សួត; ជំហានចំហៀងនិងអថេរ; ឆ្លងកាត់ជំហានទៅមុខនិងទៅចំហៀង; ជំហានមុតស្រួច (អនុវត្តដោយការរំកិលពីម្រាមជើងទៅជើងទាំងមូល) ជំហាននិទាឃរដូវ (អនុវត្តដោយការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងដល់ម្រាមជើងបន្ទាប់ពីការអង្គុយបន្តិច) - ជាមួយនឹងទីតាំងដៃផ្សេងគ្នា។

កំពុងរត់

ចលនារត់ត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជា "រត់ - ហែរ!" ។នៅពេលផ្លាស់ប្តូរពីការបោះជំហាន បញ្ជាប្រតិបត្តិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្រោមជើងឆ្វេង បន្ទាប់ពីនោះសិស្សដើរមួយជំហានដោយស្តាំ ហើយចាប់ផ្តើមរត់ពីឆ្វេងដូចគ្នា នៅពេលប្តូរពីការរត់ទៅជំហានលើពាក្យបញ្ជា "ជំហាន - ហែរ!") .

មានដូចខាងក្រោម ប្រភេទដែលកំពុងដំណើរការ៖ការរត់ធម្មតា; ជាមួយនឹងការពត់ជើងទៅមុខ (ថយក្រោយ); ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៃជើងទៅមុខ, ថយក្រោយឬទៅភាគី; ជំហានទៅមុខនិងទៅចំហៀង; ឆ្លងកាត់ជំហានទៅមុខនិងទៅចំហៀង; ទៅមុខ; ជាមួយនឹងវេនជាមួយនឹងចលនានិងទីតាំងផ្សេងគ្នានៃដៃ។

"រត់ហែរក្បួន!" -ការរត់ត្រូវបានអនុវត្តក្នុងល្បឿនជាមធ្យមជាមួយនឹងការងារដោយឥតគិតថ្លៃដោយដៃទៅនឹងការរត់។ បន្ទាប់ពីពាក្យបញ្ជានេះ អ្នកផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។

"យោល (យោល) ជើងទៅមុខ (ថយក្រោយទៅម្ខាង) - ហែក្បួន!"- អ្នក​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​ធ្វើ​ចលនា​ដោយ​ការ​រត់ លើក​ទៅ​មុខ (ទាញ​ទៅ​ចំហៀង ឬ​ថយ​ក្រោយ) ជើង​ត្រង់​ទៅ​នឹង​ការ​រត់។

ពត់ជើងឆ្ពោះទៅមុខ!- អ្នក​ដែល​ចូល​រួម​រត់​លើក​ជើង​កោង​ជង្គង់​ឱ្យ​ខ្ពស់​ទៅ​មុខ។

"ពត់ជើងរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ!"- ការរត់ត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងការពត់ជើងនៅខាងក្រោយ និងការលើកកែងជើងខ្ពស់។

"Gallop, ខាងស្តាំ (ឆ្វេង) ទៅមុខ- ហែរ!”- ការរត់ត្រូវបានអនុវត្តដោយជំហានចំហៀងជាមួយនឹងផ្នែកខាងស្តាំឬខាងឆ្វេងក្នុងទិសដៅនៃចលនា។

ដើម្បីគ្រប់គ្រងប្រវែង និងភាពញឹកញាប់នៃជំហានក្នុងការរត់ ពាក្យបញ្ជាដូចគ្នាត្រូវបានប្រើដូចពេលដើរដែរ។ ការរត់អាចចាប់ផ្តើមទាំងពីកន្លែងមួយ និងកំឡុងពេលចលនារបស់អ្នកដែលពាក់ព័ន្ធតាមមធ្យោបាយផ្សេងទៀត។

ដើម្បីបញ្ចប់ការរត់ ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "ម្តង​មួយ​ជំហាន- ខែមីនា!"ហើយដើម្បីបញ្ចប់ការប្រតិបត្តិនៃប្រភេទណាមួយខាងលើនៃការរត់ ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "ធម្មតា - ហែរ!"(បន្តផ្លាស់ទីក្នុងល្បឿនធម្មតា) ឬ "បោះជំហានទៅមុខ!"(បន្តដើរ) ។

មានដូចខាងក្រោម ប្រភេទនៃការលោតនិងលោត៖នៅលើជើងពីរនិងមួយ; ជើងដាច់ពីគ្នានិងរួមគ្នា; ជើងដាច់ពីគ្នាឆ្លងកាត់; ពីជើងទៅជើង; ជាមួយនឹងទីតាំងដៃផ្សេងគ្នា ជាមួយវេន; ជាមួយនឹងចលនានៃដៃ, ដងខ្លួន, ជើង។

2.3.1 ការបើកបរលើចំណុចនិងបន្ទាត់សាល

ចលនាជុំវិញសាល (វេទិកា) ត្រូវបានអនុវត្តក្នុងទិសដៅសំខាន់បី (រូបភាពទី 13)៖ ដោយផ្ទាល់ (ផ្លូវវាង), oblique (អង្កត់ទ្រូង),រាងជារង្វង់ (រង្វង់) ។រង្វង់អាចមានទំហំមូលដ្ឋានបី៖ ធំ(សម្រាប់ទទឹងទាំងមូលនៃសាល) កណ្តាល(ទទឹងពាក់កណ្តាលនៃសាល) តូច(មួយភាគបួននៃទទឹងនៃសាល) ។

ដើម្បីផ្លាស់ទីជុំវិញចំណុចនៃសាលនេះ ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាមលំដាប់ដូចខាងក្រោមៈ

ក) ឈ្មោះនៃការបង្កើត - "នៅក្នុងជួរឈរមួយក្នុងពេលតែមួយ";

ខ) ឈ្មោះនៃចលនា - "ឆ្លងកាត់";

គ) ទិសដៅនៃចលនា - "ទៅខាងឆ្វេង";

ឃ) វិធីសាស្រ្តនៃការប្រតិបត្តិ - "ជំហាន (រត់, លោត)";

ង) ក្រុមប្រតិបត្តិ - "ខែមីនា!" ។

ការផ្លាស់ទីទៅចំណុចនៃសាលត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជា: "បោះជំហានទៅកណ្តាល- ហែក្បួន!”, “ទៅខាងស្តាំ(ឆ្វេង កំពូល បាត) ជំហានកណ្តាល - ហែក្បួន!”,“ ទៅខាងស្តាំ(ឆ្វេង) មុំជំហាន- ខែមីនា!""ក្នុងករណីនេះវានឹងមិនមានកំហុសទេប្រសិនបើបុព្វបទ "នៅ​លើ"ត្រូវបានជំនួសដោយ "ទៅ"នៅពេលផ្តល់ពាក្យបញ្ជា។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការធ្វើសមយុទ្ធ មគ្គុទ្ទេសក៍ និងក្រុមទាំងមូលដែលនៅពីក្រោយគាត់ ដោយបានទៅដល់កន្លែងដែលបានចង្អុលបង្ហាញ បង្ហាញពីជំហានមួយនៅនឹងកន្លែង។

ដើម្បីបន្តចលនាបន្ថែមទៀតក្នុងទិសដៅណាមួយ ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "ឆ្វេង(ត្រូវ) ជុំវិញ(ទល់មុខ) ជំហាន(រត់) - ហែរ!”ឬច្រើនជាងមួយខាងលើ។ ឆ្លងកាត់ក្រុម(រូបភាពទី 14) បានអនុវត្ត

នៅតាមបណ្តោយព្រំដែននៃសាលឬតំបន់ប៉ុន្តែក្រុម "ហើយ oi-ផ្លាស់ទីទៅខាងឆ្វេង (ស្តាំ) បោះជំហានដើរ!"ប្រសិនបើពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងអំឡុងពេលចលនាបន្ទាប់មកពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិ "ខែមីនា!"ត្រូវតែត្រូវបានបម្រើនៅជ្រុងឬនៅកណ្តាលមួយនៃព្រំដែននៃសាលនេះ (កន្លែង) ។

ចលនាប្រឆាំង- ចលនានៃជួរឈរនៅពីក្រោយមគ្គុទ្ទេសក៍ក្នុងទិសដៅផ្ទុយទៅនឹងចលនាមេ។ នៅលើពាក្យបញ្ជា "បញ្ច្រាស- ហែរ!”មគ្គុទ្ទេសក៍បត់ 180° ដោយបញ្ចូល * ស្មាស្តាំ (ឆ្វេង) ហើយផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។ ចន្លោះពេលទល់មុខ

ជួរឈរគឺស្មើនឹងមួយជំហាន។ ប្រសិនបើចលនាត្រូវបានអនុវត្តតាមបរិវេណនៃសាល ហើយមានទិសដៅតែមួយគត់សម្រាប់ចលនា - នៅខាងក្នុងសាល (រូបភាពទី 15) ។ ក).ប្រសិនបើចលនាត្រូវបានអនុវត្តឆ្ងាយពីព្រំដែននៃសាល ហើយមានជម្រើសនៃទិសដៅ នោះការចង្អុលបង្ហាញពីទិសដៅត្រូវបានបន្ថែមទៅពាក្យបញ្ជា។ "ឆ្វេង(ស្តាំ, ចូល, ចេញ) ការប្រឆាំង- ខែមីនា!"។ឧទាហរណ៍: "ក្នុងទិសដៅផ្ទុយនៅខាងក្រៅ (ខាងក្នុង) - ហែក្បួន!"(រូបទី ១៥, b, c) “ក្នុងទិសដៅផ្ទុយ មួយទៅឆ្វេង និងស្តាំ- ហែរ!”(រូបទី 15, ឃ) "ផ្លូវផ្ទុយទៅខាងស្តាំ (ឆ្វេង) នៅក្នុងជួរឈរ- ហែរ!”(រូបទី ១៥, អ៊ី)

ពស់(រូបភាពទី 16) - ការប្រឆាំងជាច្រើនត្រូវបានអនុវត្តជាបន្តបន្ទាប់។ ទំហំនៃឧបករណ៏របស់ពស់ត្រូវបានកំណត់ដោយកន្លែងនៃការប្រឆាំងដំបូងនៅលើពាក្យបញ្ជា: "ក្នុងទិសដៅផ្ទុយទៅខាងឆ្វេង (ស្តាំ) - ហែក្បួន!"និងកន្លែងបញ្ជា "ពស់- ខែមីនា!"។ដើម្បីអនុវត្តចលនាពស់ បញ្ជាមួយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "ពស់ឆ្វេង (ស្តាំ)- ខែមីនា!"ជាមួយនឹងទំហំរបស់វា៖ "ពស់មធ្យម- ហែរ!”, “ពស់តូច-

ខែមីនា!"។ក្នុងករណីនេះ មគ្គុទ្ទេសក៍ធ្វើវេនក្នុងរង្វង់មួយរៀងៗខ្លួន៖ ដោយបានទៅដល់ជ្រុងម្ខាងនៃសាល ទៅកាន់បន្ទាត់កណ្តាល ឬបន្ទាត់ដែលតំណាងឱ្យមួយភាគបួននៃសាល។

អង្កត់ទ្រូង(រូបភពទី 17) - ចលនាពីជ្រុងមួយនៃសាលទៅទល់មុខតាមរយៈកណ្តាលរបស់វា។ ក្រុម "តាមអង្កត់ទ្រូង- ហែរ!”បម្រើនៅពេលមគ្គុទ្ទេសក៍ស្ថិតនៅជ្រុងមួយនៃសាល។

រង្វង់ -ចលនារាងជារង្វង់។ ចលនាក្នុងរង្វង់មួយត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជា "ជុំ-ខែមីនា!"។

ផ្នែកប្រតិបត្តិនៃពាក្យបញ្ជា និងការចាប់ផ្តើមនៃសមយុទ្ធត្រូវបានអនុវត្តនៅលើផ្នែកកណ្តាលនៃជ្រុងម្ខាងនៃសាល។ ប្រសិនបើទំហំនៃរង្វង់មិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងពាក្យបញ្ជានោះរង្វង់ដែលបានបង្កើតឡើងត្រូវតែឆ្លងកាត់យ៉ាងហោចណាស់ពីរ។ ទល់មុខចំណុចកណ្តាលនៃភាគី - រង្វង់ធំ។អង្កត់ផ្ចិត កណ្តាលរង្វង់គួរតែស្មើនឹងសត្វឆ្កែ? របារនៃទំហំឆ្លងកាត់នៃសាល, តូច- ត្រីមាស (រូបភាពទី 18) ។ ពេល​ធ្វើ​ចលនា​ជា​រង្វង់ រ៉ឺម៉ក និង​អ្នក​រាល់​គ្នា​ដើរ​ពី​មុខ

គាត់ បន្ថយល្បឿន និងផ្លាស់ទី បង្កើនចម្ងាយ រហូតដល់រង្វង់ពេញមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយសំណុំនៃចម្ងាយដូចគ្នាគឺចាំបាច់នៅក្នុងករណីជាក់លាក់មួយ។ ទំហំនៃចម្ងាយមិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញទេ។

ដើរឆ្លងកាត់ផ្លូវ- ភាពខុសគ្នានៃជួរឈរទល់មុខ។ ជួរ​ឈរ​មួយ​ម្តង​មួយ​> "ឆ្លងកាត់​មួយ​កាត់​ទៅ​ម្ខាង​ទៀត​នៅ​ចម្ងាយ​មួយ​ជំហាន​ទៅ​ខាង​ស្ដាំ (ផ្នែក​ខាង​ស្ដាំ​ទៅ​គ្នា) ឬ​ទៅ​ខាង​ឆ្វេង (ផ្នែក​ខាង​ឆ្វេង​ទៅ​គ្នា) ។ ពេលមួយ ទៅស្តាំ ឬឆ្វេង (រូបភាព 19, ខ, គ, ឃ)ក៏ដូចជាខាងក្នុងនិងខាងក្រៅដោយពាក្យបញ្ជា: "ច្រកផ្លូវខាងស្តាំ (ឆ្វេង) - ហែក្បួន!"(រូបភាព 19, a, b) "ផ្លូវនៅខាងស្តាំ (ខាងឆ្វេង) នៅក្នុងជួរឈរម្តងមួយៗគឺជាការហែក្បួន!"(រូបភាព 19, គ) "ចូលទៅខាងក្នុង- ហែរ!”(រូបភាព 19, អ៊ី)

ការចង្អុលបង្ហាញទិសដៅក្នុងករណីណាក៏ដោយសំដៅទៅលើគូដែលដឹកនាំឬខាងស្តាំ។

ឆ្លងកាត់(រូបភព 20) - តួលេខមួយដែលបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃចំនុចប្រសព្វនៃចលនានៃជួរឈរពីរនៅចំណុចមួយនៃសាល។ នៅពេលឆ្លងកាត់ សិស្សឆ្លងកាត់វេន កាត់តាមជួរឈរ ចំណុចជាក់លាក់មួយនៃសាល ដោយមិនបំពានលើល្បឿន និងចង្វាក់នៃចលនា។ ដើម្បីអនុវត្តការឆ្លងកាត់ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ: "ឆ្លងកាត់កណ្តាល (ឬចំណុចផ្សេងទៀតនៃសាល) ជាមួយនឹងការឆ្លងកាត់ - ហែក្បួន!"

នៅពេលផ្លាស់ទីក្នុងវង់(រូបភព 21) វង់ដែលបង្កើតឡើងកំឡុងពេលចលនាអាចបើក និងបិទបាន។ នៅពេលសម្តែងវង់បើក ចលនាត្រូវបានអនុវត្តជារង្វង់ជាមួយនឹងការថយចុះបន្តិចម្តងៗនៃកាំឆ្ពោះទៅកណ្តាល ហើយចេញក្នុងទិសដៅផ្ទុយក្នុងចលនាប្រឆាំង។ ពាក្យបញ្ជាបឋមសម្រាប់ spiraling មានដូចខាងក្រោម: "ជុំ- ខែមីនា!"។នៅពេលបញ្ចប់ការសាងសង់រង្វង់ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "បើកវង់-- ខែមីនា។!"

ដោយបានឈានដល់ចំណុចកណ្តាលនៃវង់នោះពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "ក្នុងទិសដៅផ្ទុយទៅខាងស្តាំ (ឆ្វេង) - ហែក្បួន។"មគ្គុទ្ទេសក៍និងអ្នកដែលអនុវត្តទាំងអស់នៅពីក្រោយគាត់ចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាប្រឆាំងទៅស្តាំ (ឆ្វេង) បង្កើនកាំនៃរង្វង់បន្តិចម្តង ៗ រហូតដល់ពាក្យបញ្ជាថ្មីត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ (ឧទាហរណ៍។ "នៅក្នុងរង្វង់មួយ", "ត្រង់!"ល។ )

នៅពេលសម្តែងវង់បើក ចម្ងាយរវាងរង្វង់ត្រូវបានរក្សាតាមរបៀបដែលសិក្ខាកាមអាចឆ្លងកាត់បាន។ ចន្លោះពេលរវាងវេននៃវង់គួរមានពីរជំហានឆ្ពោះទៅកណ្តាល និងមួយជំហានក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។

នៅពេលផ្លាស់ទីក្នុងវង់បិទជិត នៅពេលបញ្ចប់ពេញលេញរបស់វា (ការណែនាំបានទៅដល់កណ្តាល) អ្នកពាក់ព័ន្ធបង្ហាញជំហានមួយនៅនឹងកន្លែងរហូតដល់ពាក្យបញ្ជាបន្ទាប់។

ដើម្បីនាំសិស្សចេញពីវង់ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ឈប់ក្រុម បង្វែរជុំវិញ ហើយផ្តល់ពាក្យបញ្ជាឱ្យផ្លាស់ទី។ ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបានធ្វើដោយមិនបញ្ឈប់ក្រុម។ មុនពេលចុងបញ្ចប់នៃចលនាវង់អ្នកអាចផ្តល់ពាក្យបញ្ជា "នៅ​ជុំវិញ​ទាំង​អស់- ខែមីនា!"។ការណែនាំថ្មីបង្វិលក្រុមទៅជារង្វង់ពេញ។ ចុងបញ្ចប់នៃចលនាវង់គឺជារង្វង់។ ចលនាបន្តរហូតដល់ពាក្យបញ្ជាបន្ទាប់។

រង្វិលជុំមួយ។អាចបើកជារាង (រូបភាព ២២, ក, ខ)និងបិទ (រូបភាព 22, គ, ឃ) ។វាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទិសដៅណាមួយ (ឆ្លងកាត់, បណ្តោយ, oblique) ។ ពាក្យបញ្ជាដើម្បីប្រតិបត្តិ៖ "ឆ្វេង (ស្តាំ) បើករង្វិលជុំ- ខែមីនា!", "រង្វិលជុំបើកតាមអង្កត់ទ្រូង ~ ខែមីនា!", "រង្វិលជុំបិទតាមអង្កត់ទ្រូងខាងឆ្វេង (ស្តាំ)-ខែមីនា!"។

Zigzag(រូបទី 23) - ចលនានៅមុំផ្សេងៗគ្នា ទំហំដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយពាក្យបញ្ជា (ទិសដៅទៅកាន់ទីតាំងសម្គាល់ផ្សេងៗ) ពាក្យបញ្ជា "ទៅកណ្តាលស្តាំនិងបន្ថែមទៀតនៅក្នុង zigzag - ហែក្បួន!" ។

ឧទាហរណ៍ ដើម្បីសង់ zigzag ពីជ្រុងពីរ ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "ចំពោះខ្ញុំ (wm នៅលើវត្ថុបែបនេះ) - ហែក្បួន!"នៅពេលឈានដល់ការកំណត់

ចំណុចត្រូវបានផ្តល់ពាក្យបញ្ជាទីពីរ "នៅជ្រុងខាងឆ្វេងខាងក្រោម (ឬសញ្ញាសម្គាល់ផ្សេងទៀតត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ)- ខែមីនា!"។មគ្គុទ្ទេសក៍ងាកហើយទៅចំណុចដែលបានបញ្ជាក់ដោយសាងសង់ជ្រុងទីពីរនៃ zigzag ។

ធ្នូ(រូបភាព 24, ក)- តួលេខស្មើនឹងពាក់កណ្តាលរង្វង់ដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពាក្យបញ្ជា "ធ្នូ - ខែមីនា!" ។សម្រាប់ធ្នូនៃទំហំមធ្យម ពាក្យបញ្ជា - ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ "ធ្នូទៅកណ្តាល- ខែមីនា!"។មគ្គុទ្ទេសក៍ដែលបានឆ្លងកាត់ពាក់កណ្តាលរង្វង់តាមបណ្តោយរង្វង់ចង្អុលបង្ហាញពីជំហាននៅនឹងកន្លែងហើយនៅសល់យកចម្ងាយចាំបាច់ហើយតម្រឹម។ ពាក្យបញ្ជាមួយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "ធំ (មធ្យមតូច) ធ្នូទៅកណ្តាល (ឬខ្ញុំ) - ហែក្បួន!"

ធ្នូទ្វេ(រូបភាព 24, ខ)ប្រតិបត្តិតាមពាក្យបញ្ជា "ទៅកណ្តាលនៃធ្នូ (កំណត់ទិសដៅ)- ខែមីនា!"បន្ទាប់ពីនោះពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "ធ្នូទ្វេ- ខែមីនា!"។

Lortho-ធ្នូ(រូបទី 24, គ) - តួរលេខដែលមានអ័ក្សតភ្ជាប់ពីរដែលបានសាងសង់ក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នានៅលើពាក្យបញ្ជា " Counter-gami តាមរយៈមជ្ឈមណ្ឌល- ខែមីនា!"។មគ្គុទ្ទេសក៍នៅលើពាក្យបញ្ជានេះចូលជាមួយស្មាស្តាំក្នុងធ្នូមួយ ហើយបន្ទាប់មកដោយបានទៅដល់កណ្តាល ចូលដោយស្មាឆ្វេងក្នុងធ្នូមួយ អ្នកដែលនៅសល់ធ្វើតាមការណែនាំ។

ប្រាំបី(រូបទី 25) - តួលេខមួយដែលមានពីរគូនៃការប្រឆាំងធ្នូដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពាក្យបញ្ជា "ប្រាំបីឆ្លងកាត់កណ្តាល - ហែក្បួន!នៅមគ្គុទ្ទេសក៍គាត់សាងសង់គូទីមួយប្រឆាំងនឹងធ្នូឆ្លងកាត់កណ្តាលហើយដោយមិនឈប់ទេគូទីពីរ (នៅកណ្តាលមានច្រកឆ្លងកាត់មួយឆ្លងកាត់មួយ); បិទតួរលេខ ហើយបន្តចលនាទាំងប្រាំបី។ ដើម្បីចេញពីប្រាំបី បញ្ជាមួយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "ទៅជ្រុងខាងស្តាំខាងលើ (ទៅជ្រុងខាងស្តាំទាបទៅខាងលើទៅកណ្តាលខាងក្រោមចំពោះខ្ញុំល) - ខែមីនា!"។មគ្គុទ្ទេសក៍ចាកចេញពីតួរលេខហើយណែនាំជួរឈរក្នុងទិសដៅដែលបានបញ្ជាក់។

ការបើកនិងបិទ

សម្រាប់ការដាក់សមហេតុផលនៃអ្នកដែលចូលរួមក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណឬនៅលើគេហទំព័រការបើកនិងបិទប្រព័ន្ធត្រូវបានប្រើ។

ការបើក- ការបង្កើនចម្ងាយរវាងអ្នកដែលពាក់ព័ន្ធនៅខាងមុខ (ចន្លោះពេល) ឬក្នុងជម្រៅនៃប្រព័ន្ធ (ចម្ងាយ) ។

ការបិទ- បច្ចេកទេសសម្រាប់ការផ្សាភ្ជាប់ប្រព័ន្ធបើកចំហ។

ការបើកត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជា "ទៅខាងស្តាំ (ទៅខាងឆ្វេងពីកណ្តាល) សម្រាប់ជំហានជាច្រើន។- វាយ​តែម្ដង!»។ប្រសិនបើចំនួនជំហានមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ទេនោះការបើកត្រូវបានធ្វើឡើងដោយជំហានមួយ។

មនុស្សគ្រប់រូប លើកលែងតែអ្នកដែលបើក ធ្វើវេនទៅស្តាំ (ឆ្វេង ស្តាំ និងឆ្វេង) ហើយឈានទៅមុខច្រើន ដែលចម្ងាយរវាងគាត់ និងអ្នកដែលឈរក្បែរនោះ គឺជាចំនួនជំហានដែលបានបញ្ជាក់។ ដាក់ជើងរបស់គាត់, ងាកទៅខាងមុខ។ ក្រោយ​ពី​បង្គាប់​គ្រូ​រាប់​ជា​ពីរ (មួយ​ពីរ)រហូត​ដល់​គ្រប់​គ្នា​បាន​យក​តំណែង​របស់​ខ្លួន​ក្នុង​ជួរ​។ ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីបិទ "ទៅខាងឆ្វេង (ទៅខាងស្តាំឆ្ពោះទៅកណ្តាល)- ឈប់​និយាយ!"ហើយជំហានទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តតាមលំដាប់បញ្ច្រាស។

ការបើកជាមួយជំហានបន្ថែមផលិតដោយពាក្យបញ្ជា៖ "ខាងឆ្វេង (ស្តាំពីកណ្តាល) ពីរ (បី- ក្នុងពេលតែមួយ - Knis 1. »។គណនីត្រូវបានរក្សាទុកជាពីរ (មួយ​ពីរ)។ការបើកចាប់ផ្តើមចូលរួមដោយឈរនៅលើគែម។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ជំហានមួយ (បន្ទាប់ពីការរាប់ចំនួនពីរ) អ្នកដែលខ្លាំងបំផុតផ្លាស់ទីជាបន្តបន្ទាប់ទៅជិតគែមដែលការបើកចេញមក។ ហើយដូច្នេះវាបន្តរហូតដល់ពេលនោះ។ រហូតដល់ចន្លោះពេលដែលត្រូវការ។

ការបិទបានធ្វើឡើងនៅលើពាក្យបញ្ជា "ទៅស្តាំ (ឆ្វេងទៅកណ្តាល) ជាមួយនឹងជំហានចំហៀង- សោម គីស!មនុស្សគ្រប់គ្នាចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីនៅពេលតែមួយ ហើយបន្តិចម្តងៗយកកន្លែងរបស់ពួកគេនៅក្នុងជួរ។

នៅពេលបើកពីកណ្តាល កណ្តាលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញជាមុន (កណ្តាលគឺ Petrov) ប្រសិនបើមានសិស្សច្រើនជាងប្រាំនាក់នៅក្នុងជួរនីមួយៗ។

ការបើកដោយជំហានចំហៀងនៅលើដៃលើកទៅភាគីប្រតិបត្តិតាមពាក្យបញ្ជា "ទៅខាងស្តាំ (ខាងឆ្វេងពីកណ្តាល) លើកដៃទៅភាគីជាមួយនឹងជំហានចំហៀង- ក្នុងពេលតែមួយ - Knis 1. »។គណនីត្រូវបានរក្សាទុកជាពីរ (មួយ​ពីរ)។ការបើកគឺចាប់ផ្តើមដោយអ្នកដែលបានភ្ជាប់ពាក្យ ឈរនៅលើចំហៀង លើកដៃឡើងបន្តិចម្តងៗទៅម្ខាងៗ ដល់ចន្លោះទទឹងបាតដៃរវាងម្រាមដៃរបស់ដៃគូ។ បន្ទាប់ពីការបើកត្រូវបានបញ្ចប់ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "ដៃ- ចុះ "" ។ "ទៅកណ្តាល (ទៅស្តាំទៅឆ្វេង) ជាមួយនឹងជំហានចំហៀង - som-knis!" ។

ការបើកនិងបិទនៅក្នុងចលនា(រូបភាពទី 26) ត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពាក្យបញ្ជា "ទៅខាងស្តាំ (ទៅខាងឆ្វេងពីកណ្តាល) សម្រាប់ 2-3 ជំហាន- ថើប​គ្នា!»សិក្ខាកាមដែលការបើកចាប់ផ្តើម ផ្លាស់ទីក្នុងពាក់កណ្តាលជំហាន ហើយនៅសល់ពាក់កណ្តាលវេនទៅខាងស្តាំ (ឆ្វេង) បន្តផ្លាស់ទី បើកសម្រាប់ចន្លោះពេលដែលបានបញ្ជាក់។

ការបិទនៅក្នុងចលនាកើតឡើងនៅលើពាក្យបញ្ជា "ស្តាំ (ឆ្វេងឆ្ពោះទៅកណ្តាល)- សោម គីស!ឬ "កំពុងរត់■- សោម គីស!ការបិទត្រូវបានអនុវត្តតាមលំដាប់បញ្ច្រាសនៃការបើក។

ក៏មានដែរ។ បើកពាក្យបញ្ជា,ឧទាហរណ៍, "ឈរពីរជំហានដាច់ពីគ្នា" "បើកដៃរបស់អ្នកទៅភាគី" ។

gizlgykinie Judas tsnepauហ្វីស។ ^/) iipu - ជំរុញឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅក្នុងជួរឈរបួននៅលើពាក្យបញ្ជា “ Arcs ទៅមុខ (ថយក្រោយ) ជំហានជាច្រើន ■- វាយ​តែម្ដង!»។ជួរឈរកណ្តាល (ឈរនៅខាងក្នុងជួរនីមួយៗនៃលេខទីពីរ និងទីបី) បោះជំហានប្រាំជំហានទៅខាងក្រៅក្នុងធ្នូមួយនៅក្នុងជួររបស់ពួកគេ ហើយតម្រង់ជួរលើបន្ទាត់ត្រង់មួយ នៅចន្លោះពេលពីរជំហានពីជួរខ្លាំង បង្វែរជុំវិញ។ គ្រូបន្តរាប់រហូតដល់ចប់ពាក្យបញ្ជា។ ដោយ-

ច្រកទ្វារជុំវិញត្រូវបានអនុវត្តនៅលើគណនី // & ។ ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីបិទ "ធ្នូទៅមុខ-ត្រី​ឆ្មា​!សកម្មភាពទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តតាមលំដាប់បញ្ច្រាស។

ដោយធ្វើ ការបើកធ្នូត្រឡប់មកវិញខាងក្រោមកើតឡើង។ នៅពេលប្រាប់ឱ្យបើក ត្រឡប់មកវិញអ្នកដែលពាក់ព័ន្ធដំបូងបង្វែរជារង្វង់ ហើយបន្ទាប់មកបើកជាធ្នូ។ នៅលើពាក្យបញ្ជា " Arcs ថយក្រោយពីរជំហាន-- លុតជង្គង់តែម្តង!"លេខទីពីរនិងទីបីនៅលើការរាប់នៃ "មួយ - ពីរ" វេននៅក្នុងរង្វង់មួយហើយចេញទៅក្នុងធ្នូមួយសម្រាប់ការរាប់ប្រាំនៅចន្លោះពេលនៃពីរជំហានពីលេខទីមួយនិងទីបួននៅលើការរាប់នៃ "ប្រាំមួយ" ពួកគេបានដាក់ a ជើង។ សកម្មភាពត្រូវបានអនុវត្តនៅលើគណនីចំនួនប្រាំបី។

នៅពេលបិទសកម្មភាពគឺផ្ទុយគ្នា។ វាត្រូវបានធ្វើនៅលើពាក្យបញ្ជា។ "Arcs back - catfish-knis!"។

នៅពេលបើកតាមការណែនាំក្នុងជួរឈរ(រូបភាពទី 28) គ្រូដាក់មគ្គុទ្ទេសក៍ពីជួរឈរជាបី (បួន។ ល។ ) នៅចន្លោះពេលដែលត្រូវការ។ បន្ទាប់មកជាមួយនឹងពាក្យបញ្ជាទូទៅ "នៅខាងក្រោយមគ្គុទ្ទេសក៍នៅក្នុងជួរឈរ-■ ក្រោក​ឡើង!"ជួរឈរនីមួយៗកើតឡើងនៅពីក្រោយការណែនាំរបស់វា។

ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីបិទ "ទៅកណ្តាល - som-knis!";អ្នកហាត់ការត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមវិញ។

បើកពីរង្វង់មួយទៅបី(អង្ករ។ 30) ជាមួយនឹងការគណនានៃក្រុមប្រាំមួយត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើពាក្យបញ្ជា "បីជុំ- សាងសង់!"លេខ​ទី​ពីរ និង​ទី​ប្រាំមួយ​ដើរ​ទៅ​មុខ​ពីរ​ជំហាន ទី​បួន​ទៅ​មុខ​បួន​ជំហាន។

នៅពេលបើកពីរង្វង់មួយទៅបី(រូបភពទី 31) ជាមួយនឹងការគណនានៃក្រុមប្រាំពីរបន្ទាប់ពីការគណនាវាចាំបាច់ត្រូវពន្យល់ពីអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងធ្វើ។ នៅលើពាក្យបញ្ជា "បីជុំ- តម្រង់​ជួរ!"លេខទីបួនបោះជំហានទៅមុខប្រាំមួយ; ទីពីរ និងទីប្រាំបី ជំហានទៅមុខ; ទីប្រាំពីរ - ពាក់កណ្តាលជំហានទៅខាងស្តាំទីមួយទីបីនិងទីប្រាំឈរនៅស្ងៀម។ ផ្ទៃក្នុងទីពីរ

រង្វង់ដែលហើមគួរតែមានទំហំពាក់កណ្តាលនៃទំហំខាងក្រៅ ហើយរង្វង់ទីបីគួរតែមានទំហំពាក់កណ្តាលនៃទំហំទីពីរ (រូបភាព 31) ។

ការបិទត្រូវបានធ្វើនៅលើពាក្យបញ្ជា "នៅក្នុងរង្វង់មួយ។-- វាយខ្លួនឯង!"ដែលលេខដែលបានចេញទាំងអស់ត្រឡប់ទៅទីតាំងដើមវិញ។

ជំពូកទី 3

បញ្ជានិងបញ្ជា

នៅពេលអនុវត្តលំហាត់សមយុទ្ធសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងច្បាស់លាស់ សិស្សគ្រូប្រើពាក្យបញ្ជានិងបញ្ជា។

ការអនុវត្តលំហាត់សមយុទ្ធលើពាក្យបញ្ជាតម្រូវឱ្យសិស្សគ្រប់គ្រងសកម្មភាពម៉ូទ័រយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ឧទាហរណ៍នៅលើពាក្យបញ្ជា "ស្មើ 1"សិស្សស្របតាមតម្រូវការនៃធម្មនុញ្ញប្រយុទ្ធរបស់កងកម្លាំងប្រដាប់អាវុធត្រូវតែអនុវត្តសំណុំនៃសកម្មភាពម៉ូតូ: ប្រកាន់ជំហរប្រយុទ្ធតម្រឹមម្រាមជើងរបស់ពួកគេបត់ក្បាលរបស់ពួកគេទៅខាងស្តាំដើម្បីមើលទ្រូងរបស់មនុស្សទីបួន។ ពិចារណាខ្លួនឯងជាមុនសិន។

តាមរចនាសម្ព័ន្ធ បញ្ជាចែកចេញជាបីផ្នែក៖ បឋម ប្រតិបត្តិ និងផ្អាករវាងពួកវា។ ផ្នែកនីមួយៗអនុវត្តមុខងារជាក់លាក់របស់វា មុខងារតែមួយគត់ ឬ។ មានអត្ថន័យជាក់លាក់មួយ។

ផ្នែកបឋមពាក្យបញ្ជាបង្ហាញពីសកម្មភាពនាពេលខាងមុខ វារៀបចំការយកចិត្តទុកដាក់របស់សិស្ស ដូច្នេះហើយត្រូវបានបញ្ចេញសំឡេងខ្លាំងៗ ច្បាស់លាស់ ខ្លះចេញដើម្បីឱ្យសិស្សយល់ និងរៀបចំសម្រាប់ការអនុវត្ត។ នៅពេលអនុវត្តបច្ចេកទេសប្រយុទ្ធ សម្រាប់ការបញ្ជាបឋមណាមួយ អ្នកអនុវត្តត្រូវប្រកាន់ជំហរ "ស្ងាត់"ដូច្នេះ ពាក្យបញ្ជានេះមិនគួរត្រូវបានបំពានឡើយ។ ប្រសិនបើក្រុម "យកចិត្តទុកដាក់!"បានដាក់ឯកសារ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវទាមទារការប្រតិបត្តិដោយគ្មានកំហុសរបស់វា។

ពាក្យ​បញ្ជា​ត្រូវ​តែ​ផ្តល់​ឱ្យ​ដោយ​សំឡេង​រឹង​មាំ និង​បញ្ជា។ វាចាំបាច់ក្នុងការសង្កត់សំឡេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងអាចផ្លាស់ប្តូរភាពខ្លាំង និងសម្លេង។

បន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីប្រកាសផ្នែកបឋមនៃពាក្យបញ្ជា មានការផ្អាក (1.5 -2 s) ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តោតលើសកម្មភាពនាពេលខាងមុខ។ គ្រូអាចពន្យារ ឬបន្ថយការផ្អាក អាស្រ័យលើស្ថានភាពគរុកោសល្យជាក់លាក់។ ប្រព័ន្ធកាន់តែយូរ ពាក្យបញ្ជាបឋមកាន់តែយូរ និងការផ្អាករវាងពាក្យបញ្ជាបឋម និងប្រតិបត្តិកាន់តែយូរ។ ការពន្យាពេលនៃការផ្អាកនេះ អាចឱ្យសិស្សយល់ថាប្រព័ន្ធនេះមិនទាន់រួចរាល់ក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពនៅឡើយ ហើយនឹងបង្ខំពួកគេឱ្យកែតម្រូវអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេដោយគ្មានមតិយោបល់ពិសេស។

ផ្នែកប្រតិបត្តិពាក្យបញ្ជាគឺជាសញ្ញាមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមការងារ ហើយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបន្ទាប់ពីការផ្អាកមួយរយៈខ្លី ក្នុងសម្លេងដ៏ស្វាហាប់ និងស្វាហាប់។

តាមរយៈការបញ្ចេញសំឡេង ពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹងលក្ខណៈនៃការអនុវត្តសកម្មភាពជាបន្តបន្ទាប់។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើនៅពេលចាប់ផ្តើមដំណើរការក្នុងល្បឿនដ៏លឿន ពាក្យបញ្ជាគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឲ្យខ្លាំងៗ និងភ្លាមៗ បន្ទាប់មកដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីក្នុងល្បឿនយឺត និងកន្លែងដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រតិបត្តិពាក្យបញ្ជាក្នុងពេលតែមួយដោយអ្នកពាក់ព័ន្ធទាំងអស់ វាគួរតែ ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខ្លាំង ៗ និងយូរ

គ្រូមិនគួរប្រើពាក្យបញ្ជាតែមួយមុខដូចជា "ស្មើគ្នា", "យកចិត្តទុកដាក់", "ត្រង់"ល។ វាកាន់តែសមស្របក្នុងការប្រើពាក្យ "ថ្នាក់" "ជួរ" "ការយកចិត្តទុកដាក់" ។ល។ មុនពេលផ្តល់ឱ្យពួកគេជាផ្នែកបឋមនៃពាក្យបញ្ជា។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យសិស្សអនុវត្តសកម្មភាពដែលត្រូវការឱ្យកាន់តែច្បាស់។

កម្រិតសំឡេងនៃពាក្យបញ្ជាត្រូវតែស្របគ្នាជាមួយនឹងភាពចាំបាច់របស់វា។ ទាំង​ពាក្យ​បញ្ជា​ស្ងាត់ និង​ខ្លាំង​ពេក មិន​អាច​ទទួល​យក​បាន​ទេ។

ពេល​ចេញ​បញ្ជា គ្រូ​ត្រូវ​មាន​ជំហរ​សំខាន់។

ដោយផ្អែកលើស្ថានភាពជាក់លាក់ គ្រូប្រើការណែនាំក្នុងមេរៀន។ តាមបញ្ជា ក៏ដូចជាតាមបញ្ជា សកម្មភាពម៉ូទ័រស្មុគស្មាញត្រូវបានអនុវត្ត ប៉ុន្តែដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌតឹងរ៉ឹង។ ប្រសិនបើនៅលើពាក្យបញ្ជា សិស្សត្រូវអនុវត្តសកម្មភាពក្នុងពេលដំណាលគ្នាពីទីតាំងចាប់ផ្តើមដែលបានផ្តល់ឱ្យក្នុងវិធីជាក់លាក់មួយ បន្ទាប់មកតាមលំដាប់វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើសកម្មភាពដែលមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងវិក្កយបត្រ និងតាមវិធីផ្សេងទៀតឧទាហរណ៍។ "បិទទៅខាងស្តាំ!", "បត់ទៅខាងស្តាំ" ។ល។

ក្នុងករណីខ្លះវាត្រូវបានណែនាំឱ្យជំនួសពាក្យបញ្ជាដោយបញ្ជា។ ជាឧទាហរណ៍ ជំនួសឱ្យការផ្តល់ពាក្យបញ្ជាទៅក្រុមដែលអង្គុយនៅលើឥដ្ឋ "ឆ្វេង!"ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបញ្ជា "បត់ឆ្វេង។"

ការរំលោភបំពាននៃពាក្យបញ្ជាអាចនាំឱ្យមានការរំលោះរបស់ពួកគេ ហើយការប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់និងមិនសមរម្យនៃការបញ្ជាទិញអាចនាំឱ្យបាត់បង់ជំនាញក្នុងការអនុវត្តបច្ចេកទេសប្រយុទ្ធ។

ប្រធានបទទី 4. លំហាត់សមយុទ្ធ

លំហាត់ប្រាណតាមរចនាសម្ព័នត្រូវបានប្រើក្នុងមេរៀនអប់រំកាយកំឡុងពេលលេងកីឡា និងការបង្ហាញ។ ពួកវាជាមធ្យោបាយអប់រំអ្នកដែលពាក់ព័ន្ធក្នុងវិន័យ អង្គការ ការបង្កើតឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ ផ្លូវដើរ។

ដើម្បីភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ការហ្វឹកហាត់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ ចំណុចតាមលក្ខខណ្ឌត្រូវបានកំណត់៖ កណ្តាល កណ្តាល និងជ្រុង។ ផ្នែកម្ខាងនៃសាលដែលសិស្សតម្រង់ជួរមុនពេលចាប់ផ្តើមមេរៀនត្រូវបានគេហៅថា ជ្រុងខាងស្តាំ សិស្សខាងស្តាំគឺខិតទៅជិតជ្រុងខាងស្តាំខាងលើ ខាងឆ្វេង - ម្ខាងគឺទៅខាងស្តាំខាងក្រោម។ ជ្រុង។ ដូច្នោះហើយចំណុចផ្សេងទៀតនៃសាលក៏ត្រូវបានសម្គាល់ផងដែរ (រូបភាពទី 1) ។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់លំហាត់សមយុទ្ធ គោលគំនិតជាមូលដ្ឋាននៃប្រព័ន្ធត្រូវបានយកមក។

សាងសង់- កំណត់ទីតាំងសិស្សសម្រាប់សកម្មភាពរួមគ្នា។

វីង- ចុងខាងស្តាំឬខាងឆ្វេងនៃប្រព័ន្ធ។ នៅពេលបង្វែរការបង្កើតឈ្មោះរបស់ flanks មិនផ្លាស់ប្តូរទេ។

ខាងមុខ- ផ្នែកនៃការបង្កើតដែលសិស្សកំពុងប្រឈមមុខ។

ចន្លោះពេល- ចម្ងាយនៅខាងមុខរវាងសិស្ស។ សម្រាប់ទម្រង់បិទជិត វាស្មើនឹងទទឹងបាតដៃរវាងកែងដៃរបស់សិស្សដែលឈរក្បែរគ្នា។

ចម្ងាយ- ចម្ងាយក្នុងជម្រៅរវាងសិស្សដែលឈរនៅក្នុងជួរឈរមួយ សម្រាប់ការបង្កើតបិទជិត ចម្ងាយទៅនឹងដៃដែលលាតសន្ធឹងទៅមុខត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន។

ណែនាំ- សិស្សផ្លាស់ទីដំបូងនៅក្នុងជួរឈរ។

បន្តបន្ទាប់- សិស្សផ្លាស់ទីចុងក្រោយនៅក្នុងជួរឈរ។

បន្ទាត់- ប្រព័ន្ធដែលសិស្សត្រូវបានដាក់មួយនៅជាប់នឹងមួយទៀតនៅលើបន្ទាត់ដូចគ្នានិងប្រឈមមុខនឹងទិសដៅដូចគ្នា។

ជួរឈរ- ប្រព័ន្ធដែលសិស្សស្ថិតនៅខាងក្រោយក្បាលទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។

« ក្លាយជា !" - ពាក្យបញ្ជាដែលសិស្សចូលទៅក្នុងការបង្កើតដែលបានចង្អុលបង្ហាញហើយប្រកាន់ជំហរប្រយុទ្ធ (សំខាន់) ។

« ស្មើ !" - នៅលើពាក្យបញ្ជានេះ សិស្សតម្រង់ជួរលើម្រាមជើង ប្រកាន់ជំហរប្រយុទ្ធ បង្វែរក្បាលទៅស្តាំ (ឆ្វេង) តាមពាក្យបញ្ជា "ទៅស្តាំ (ឆ្វេង) - តម្រង់ជួរ!" ហើយ​គេ​ឃើញ​ដើមទ្រូង​មនុស្ស​ទី​៤ ដោយ​ជឿថា​ខ្លួនឯង​ជា​មនុស្ស​ទីមួយ​។

នៅលើពាក្យបញ្ជា " ស្មឺណូ !" សិស្សឆាប់ប្រកាន់ជំហរប្រយុទ្ធ។

« លាលែងពីតំណែង !" - ពាក្យបញ្ជាដែលសិស្សកាន់តំណែងមុនពាក្យបញ្ជានេះ។

ការបត់នៅនឹងកន្លែង និងចលនាត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជា៖ "ទៅស្តាំ!", "ទៅឆ្វេង!", "បត់ពាក់កណ្តាលទៅស្តាំ!", បត់ពាក់កណ្តាលទៅខាងឆ្វេង!", "ជុំ!" ។ នៅក្នុងចលនា ក្រុមប្រតិបត្តិសម្រាប់ការបត់ឆ្វេងវាត្រូវបានបម្រើនៅលើជើងឆ្វេងសម្រាប់វេនស្តាំ - នៅក្រោមជើងស្តាំ។ សិស្ស​ដើរ​មួយ​ជំហាន​ដោយ​ជើង​ម្ខាង​ទៀត ហើយ​ធ្វើ​វេន​ក្នុង​ទិសដៅ​ដែល​បាន​បង្ហាញ។ ដើម្បីបង្វិលពាក្យបញ្ជា "រង្វង់ (បឋមបម្រើនៅក្រោមជើងណាមួយ) - ហែក្បួន!" (ប្រតិបត្តិ បម្រើក្រោមជើងស្តាំ) បន្ទាប់ពីនោះសិស្សដើរមួយជំហានពេញមួយជំហានដោយឆ្វេង ពាក់កណ្តាលមួយជំហានដោយស្តាំ ហើយបង្វិលម្រាមជើង (ទៅខាងឆ្វេងជារង្វង់) ផ្ទេរទម្ងន់រាងកាយទៅ ជើងស្តាំលើកដៃឆ្វេងទៅមុខ ដើម្បីផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។

ការហែក្បួនតាមរូបភាព- ចលនាបែបនេះរបស់មនុស្សមួយក្រុមដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការដើរ ការរត់ និងតាមរបៀបផ្សេងទៀតដែលពួកគេបង្កើតជាតួលេខជាក់លាក់នៅពេលធ្វើដំណើរ។

ផ្លូវវាង- ចលនារបស់សិស្សតាមបណ្តោយព្រំដែននៃសាលឬទីតាំង។ ពាក្យបញ្ជា៖ "ទៅខាងឆ្វេង (ទៅស្តាំ) ជុំវិញជំហាន (រត់) ហែក្បួន!" ។
ចលនាប្រឆាំង- ចលនាមួយទល់មុខនឹងទិសខាងមុខ; ចន្លោះពេលគឺមួយជំហាន។ ពាក្យបញ្ជា "ទៅខាងឆ្វេង (ទៅស្តាំ) ដោយចលនាប្រឆាំង - ហែក្បួន!" ។
បញ្ច្រាស - ផ្លាស់ទីទៅខាងក្រៅឬខាងក្នុងបានអនុវត្តនៅក្នុងជួរឈរពីរ។ ពាក្យបញ្ជា៖ "នៅខាងក្រៅ (ខាងក្នុង) ចលនាប្រឆាំង - ខែមីនា!" ។
ពស់- ស៊េរីនៃការប្រឆាំងជាមួយនឹងស្មាផ្សេងទៀត។ ទំហំនៃពស់ត្រូវបានកំណត់ដោយចលនាប្រឆាំងដំបូង។ ពាក្យបញ្ជា៖“ ទៅខាងឆ្វេង (ទៅខាងស្តាំ) ជាមួយនឹងការប្រឆាំងជំហាន -“ MARSH!”; ពស់ - "ខែមីនា!" ។
អង្កត់ទ្រូង- ចលនាដែលធ្វើឡើងនៅតាមបណ្តោយបន្ទាត់តភ្ជាប់ជ្រុង។ ពាក្យបញ្ជា: 1. "ជំហានអង្កត់ទ្រូង - ខែមីនា!" (ក្នុងករណីដែលមគ្គុទ្ទេសក៍ស្ថិតនៅជ្រុងនៃសាល) ។ "អង្កត់ទ្រូង - ខែមីនា!" (នៅពេលមគ្គុទ្ទេសក៍ចូលទៅជិតជ្រុងនៃសាល) ។
ឆ្លងកាត់- ការឆ្លងកាត់នៃជួរឈរដែលមកដល់តាមរយៈចំណុចមួយ។ ពាក្យបញ្ជា "ឆ្លងកាត់មួយ - ខែមីនា!" ។
Zigzag- ចលនានៅមុំមួយ ទំហំដែលបង្ហាញដោយក្រុមគ្រូ (ដល់ចំណុចនៃសាល និងកន្លែងសម្គាល់ផ្សេងទៀត)។ ពាក្យបញ្ជា "ទៅខាងស្តាំកណ្តាលនិងបន្ថែមទៀតនៅក្នុង zigzag - ខែមីនា!"

ហ៊ីងបើក ហ៊ីងបិទ

ការកសាងឡើងវិញពីបន្ទាត់មួយទៅពីរហើយផ្ទុយទៅវិញត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីការគណនាបឋមសម្រាប់វិនាទីដំបូងតាមពាក្យបញ្ជា: "ជាពីរជួរ - តម្រង់ជួរ!" នៅលើពាក្យបញ្ជានេះលេខទីពីរដាក់ជើងឆ្វេងរបស់ពួកគេមួយជំហានថយក្រោយ (រាប់ "មួយ") បន្ទាប់មកជើងស្តាំមួយជំហានទៅចំហៀង (រាប់ "ពីរ") ហើយដាក់ជើងឆ្វេងឈរនៅខាងក្រោយក្បាល។ នៃទីមួយ (រាប់ "បី") ។ ការរៀបចំឡើងវិញនូវចំណាត់ថ្នាក់ទាំងពីររបស់ពួកគេទៅជាមួយត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជា: "នៅក្នុងមួយជួរ - ជួរ!" ខណៈពេលដែលសកម្មភាពទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងលំដាប់បញ្ច្រាស។

ការកសាងឡើងវិញពីបន្ទាត់មួយទៅបីអនុវត្តបន្ទាប់ពីការគណនាបឋមចំនួនបី។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ: "ជាបីជួរ - តម្រង់ជួរ!" នៅលើពាក្យបញ្ជានេះ លេខទីពីរនៅតែមាននៅនឹងកន្លែង។ លេខទីមួយដាក់ជើងស្តាំមួយជំហានថយក្រោយ (រាប់ "មួយ") បន្ទាប់មកជើងឆ្វេងត្រូវបានដាក់មួយជំហានទៅចំហៀង (រាប់ "ពីរ") ហើយដាក់ជើងស្តាំទៅខាងឆ្វេង (រាប់ "បី") ឈរនៅខាងក្រោយក្បាលទៅលេខទីពីរ។ លេខទីបីដាក់ជើងឆ្វេងមួយជំហានទៅមុខ (រាប់ "មួយ") ជើងស្តាំមួយជំហានទៅចំហៀង (រាប់ "ពីរ") ហើយដាក់ជើងឆ្វេងនៅលើវា (រាប់ "បី") ពួកគេនាំមុខ លេខទីពីរ។ សកម្មភាពនៃលេខទីមួយនិងទីបីកើតឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ការកសាងឡើងវិញពីថ្នាក់បីទៅជាមួយត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជា: "ក្នុងមួយជួរ - ជួរ!" សកម្មភាពទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តតាមលំដាប់បញ្ច្រាស។

ការស្ថាបនាឡើងវិញនូវបន្ទះឈើពីបន្ទាត់ត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីការគណនាបឋម: "ប្រាំមួយ - បី - នៅនឹងកន្លែង, សង!" ឬ "ប្រាំបួន - ប្រាំមួយ - បី - នៅនឹងកន្លែង, បង់ចេញ!" បន្ទាប់មកពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ: "យោងទៅតាមជំហានគណនា - ហែក្បួន!" សិស្សអនុវត្តចំនួនជំហានដែលត្រូវនឹងការគណនា ហើយដាក់ជើង។ (ពេល​រាប់​ដល់​៦ គ្រូ​រាប់​ដល់​៧; ពេល​រាប់​ដល់​៩ គ្រូ​រាប់​ដល់​១០)។ ការស្ថាបនាឡើងវិញត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជា: "ទៅកន្លែងរបស់អ្នកជាមួយជំហាន - ហែក្បួន!" សិស្សនៅលើការរាប់នៃ 1-2 បង្វិលហើយនៅលើការរាប់នៃ 1-2-3-4 ទៅកន្លែងរបស់ពួកគេហើយបន្ទាប់មកបង្កើតរង្វង់ដោយខ្លួនឯង។

ការស្ថាបនាឡើងវិញពីបន្ទាត់មួយទៅជួរឈរដោយបញ្ចូលសាខាដោយស្មា. បន្ទាប់ពីការគណនាបឋមនៃ 3-4 ។ល។ ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ៖ "ក្រុមនៅក្នុងជួរឈរ 3 (4 ។ ល។ ) ខាងឆ្វេង (ស្មាស្តាំបោះជំហានទៅមុខ - ខែមីនា!" បញ្ជា៖ «ក្រុម! ឈប់!

សម្រាប់ការស្ថាបនាឡើងវិញពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ: "រង្វង់!", "ក្រុមនៅក្នុងជួរមួយ, ស្មាស្តាំ (ឆ្វេង) ទៅមុខ, ជំហាន - ខែមីនា!", "ក្រុម! ឈប់! - បម្រើនៅពេលសិក្ខាកាមទៅដល់កន្លែង

កសាងឡើងវិញពីជួរឈរមួយនៅពេលមួយ បីក្នុងពេលតែមួយ (បួន។ល។)

សម្រាប់ការកសាងឡើងវិញនេះ វេនក្នុងពេលដំណាលគ្នាទៅខាងឆ្វេង (ស្តាំ) ផ្តល់ពាក្យបញ្ជា: "ទៅខាងឆ្វេង (ស្តាំ) នៅក្នុងជួរឈរបី (បួន។ ល។ ) - ហែក្បួន! ក្រុមប្រតិបត្តិ "ហែក្បួន!" បម្រើនៅក្រោមជើងឆ្វេង (ស្តាំ) ។ បន្ទាប់ពីបង្វែរបីដំបូង (បួន។ ល។ ) អ្នកបន្តបន្ទាប់អនុវត្តវានៅកន្លែងដដែល។ បញ្ជា "ហែក្បួន!" បម្រើការបិទបីដងនីមួយៗ។ នៅពេលសាងសង់ឡើងវិញតាមរបៀបនេះ គ្រូអាចផ្តល់ការណែនាំអំពីចន្លោះពេល និងចម្ងាយផ្លូវ។

សម្រាប់ការស្ថាបនាឡើងវិញ ថ្នាក់បត់ឆ្វេង (ស្តាំ) ហើយពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ៖ "ពីឆ្វេង រំលងទៅខាងឆ្វេង (ស្តាំ) ចូលទៅក្នុងជួរឈរមួយជំហានម្តងៗ - ហែក្បួន!" ("ខែមីនា!" - នៅក្នុងចលនា) ។

ការស្ថាបនាឡើងវិញដោយការកំទេចនិងលាយត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលផ្លាស់ទី. ដើម្បីធ្វើដូចនេះពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ: "ឆ្លងកាត់កណ្តាលទៅក្នុងជួរឈរម្តងមួយៗ - ហែក្បួន!" បន្ទាប់មកនៅពេលដែលមគ្គុទ្ទេសក៍ខិតទៅជិតកណ្តាលខាងលើឬខាងក្រោមនៃសាលនោះពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ: "ជួរឈរមួយក្នុងពេលតែមួយ ទៅឆ្វេង - ស្តាំដោយឆ្លងកាត់ការហែក្បួន” (កំទេច) ។

លើសពីនេះទៀតនៅកណ្តាលខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងពាក្យបញ្ជាបឋមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ: "ទៅខាងឆ្វេង - ទៅខាងស្តាំក្នុងជួរឈរពីរ" ហើយនៅពេលដែលជួរឈរជួបគ្នានៅកណ្តាលខាងលើ (ខាងក្រោម) ពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិ: "ហែក្បួន!" (ការកាត់បន្ថយ) ។ ជួរឈរឈានដល់កណ្តាលទាប (ខាងលើ) ហើយពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ: "នៅក្នុងជួរឈរពីរទៅខាងឆ្វេង - ទៅខាងស្តាំឆ្លងកាត់ - ហែក្បួន!" (១ គូទៅខាងឆ្វេង ២ គូទៅខាងស្ដាំ ។ល។) (បង្កាត់ពូជ) ។ បន្ទាប់ពីការកសាងឡើងវិញនេះពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ: "ទៅខាងឆ្វេង - ទៅខាងស្តាំនៅក្នុងជួរឈរបួនដង!" ។ បន្ទាប់គឺការកសាងឡើងវិញ។

ចលនានៅនឹងកន្លែងត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជា៖“ នៅនឹងកន្លែង ជំហាន (រត់) - ហែក្បួន! ដើម្បីបញ្ឈប់ការបង្កើតនៅកន្លែងជាក់លាក់មួយ: "ការណែនាំ - នៅនឹងកន្លែង!" តាមពាក្យបញ្ជានេះ មគ្គុទ្ទេសក៍ដើរមួយជំហាន ហើយអ្នកដែលនៅសល់បន្តដំណើរទៅមុខទៅចម្ងាយមួយជំហាន។

ដើម្បីបន្តចលនាទៅមុខ ខណៈពេលដើរនៅនឹងកន្លែង ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ៖ "ដោយ​ផ្ទាល់!"។ដើម្បីសម្រេចបាននូវការសម្របសម្រួលកាន់តែច្រើននៃចលនា ពាក្យបញ្ជាបឋមអាចត្រូវបានប្រើ៖ ថ្នាក់ - ត្រង់ទៅមុខ! ពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅលើជើងឆ្វេងបន្ទាប់ពីនោះជំហានខាងស្តាំត្រូវបានអនុវត្តហើយចលនាឆ្ពោះទៅមុខចាប់ផ្តើមដោយខាងឆ្វេង។

ការបង្កាត់ពូជ- ការបែងចែកជួរឈរទៅជាជួរឈរតូចៗ (ពីរ, បីដង) ឧទាហរណ៍ៈ ពីជួរឈរពីរទៅជួរឈរមួយ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នា- ចលនាទល់មុខនឹងកំទេច

1. ពាក្យបញ្ជា "ក្លាយជា!"។ តាម​ការ​បញ្ជា​នេះ សិស្ស​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ជួរ​ដោយ​ប្រកាន់​ជំហរ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ (មេ)។

2. ក្រុម "យកចិត្តទុកដាក់!" តាមបញ្ជានេះ ជំហរប្រយុទ្ធមួយត្រូវបានយក។ នៅក្នុងកាយសម្ព័ន្ធវាត្រូវគ្នាទៅនឹង "ជំហរសំខាន់" ។

3. ពាក្យបញ្ជា "អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំ!", "ទៅខាងឆ្វេង - ស្មើ!", "នៅកណ្តាល - ស្មើ!" ។

4. ពាក្យបញ្ជា "Set aside!"។ ពាក្យបញ្ជានេះសន្មត់ទីតាំងមុន។

5. ក្រុម "នៅសុខស្រួល!" ។ តាម​បញ្ជា​នេះ សិក្ខាកាម​ដោយ​មិន​បាន​ធ្វើ​ចលនា បន្ធូរ​ជើង​ម្ខាង​នៅ​ជង្គង់ ហើយ​ក្រោក​ឈរ​ដោយ​សេរី។

6. ពាក្យបញ្ជា "ស្តាំ (ឆ្វេង) - ងាយស្រួល!" ។ អ្នកហាត់ដាក់ជើងស្តាំ (ឆ្វេង) របស់គាត់មួយជំហានទៅចំហៀង ចែកចាយទម្ងន់នៃរាងកាយនៅលើជើងទាំងពីរ ហើយដាក់ដៃរបស់គាត់នៅពីក្រោយខ្នងរបស់គាត់។ ប្រើក្នុងប្រព័ន្ធបើកចំហ។

7. ក្រុម "បំបែក!" អ្នក​ពាក់ព័ន្ធ​ប្រព្រឹត្ត​អំពើ​តាម​អំពើ​ចិត្ត។

8. ការគណនា។ ពាក្យបញ្ជា "តាមលំដាប់លំដោយ - គណនា!", "សម្រាប់ទីមួយនិងទីពីរ - គណនា!", "បី (បួន, ប្រាំ។ ល។ ) - គណនា!" និងល; ការគណនាចាប់ផ្តើមពីផ្នែកខាងស្តាំ។

9. ដោយ​ហៅ​លេខ​របស់​គាត់ សិស្ស​បែរ​ក្បាល​ទៅ​អ្នក​ដែល​ឈរ​ខាង​ឆ្វេង​យ៉ាង​រហ័ស ហើយ​ទទួល​យ៉ាង​រហ័ស។ ទំ.

10. បើកនៅនឹងកន្លែង (ក្រុម “Direct-IN!”, “Nale-IN!”, “Kru-GOM!”, “ពាក់កណ្តាលបត់ឆ្វេងចូល!”)។

ក្នុងករណីខ្លះពាក្យបញ្ជាអាចត្រូវបានជំនួសដោយការបញ្ជាទិញ។

សាងសង់និងសាងសង់ឡើងវិញ

អគារ- សកម្មភាពរបស់អ្នកពាក់ព័ន្ធបន្ទាប់ពីបញ្ជារបស់គ្រូសម្រាប់ការស្មុំកូន (ដំបូង) នៃប្រព័ន្ធមួយឬមួយផ្សេងទៀត។

ការ​បង្កើត​ក្រុម​ដែល​បាន​ដាក់​ពង្រាយ​មុន​ពេល​ចាប់​ផ្ដើម​ថ្នាក់​ជា​ក្បួន​គឺ​ជា​ថ្នាក់​តែ​មួយ​ដែល​តិច​ជាង​ថ្នាក់​ពីរ។

ដើម្បីសាងសង់ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "នៅក្នុងបន្ទាត់មួយ (ពីរ, បី, ល។ ) - ឈរ!" ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការចេញបញ្ជា មន្រ្តីកាតព្វកិច្ចត្រូវប្រឈមមុខនឹងមុខនៅក្នុងទីតាំង "យកចិត្តទុកដាក់" ។ ក្រុមតម្រង់ជួរទៅខាងឆ្វេងរបស់គាត់។

មុនពេលរបាយការណ៍ស្តីពីការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្នាក់ មន្រ្តីកាតព្វកិច្ចតម្រឹមក្រុម រាប់វា បន្ទាប់មកផ្តល់ពាក្យបញ្ជា “ស្ងាត់! តម្រឹមទៅខាងស្តាំ (ឆ្វេងទៅកណ្តាល!)

មុន​នឹង​ចូល​ទៅ​ដល់​គ្រូ​ដោយ​ការ​ហ្វឹកហាត់​មួយ​ជំហាន​២-៣​ជំហាន មន្ត្រី​កាតព្វកិច្ច​ក៏​ឈប់ ហើយ​រាយការណ៍​ថា៖ «សមមិត្ត​គ្រូ! នៅមេរៀនមានក្រុមមួយ ... នៃវគ្គសិក្សា ... នៃមហាវិទ្យាល័យ ... យោងតាមបញ្ជី ... មនុស្សម្នាក់មាន ... មនុស្សម្នាក់។ កាតព្វកិច្ច ... "។ បន្ទាប់​មក ដោយ​បាន​ឆ្លង​កាត់​តាម​ផ្លូវ​ខ្លី​បំផុត​ដល់​ជួរ​ទីតាំង​របស់​គ្រូ គាត់​បែរ​មុខ​ទៅ​រក​ការ​បង្កើត។ បន្ទាប់​ពី​ការ​ស្វាគមន៍​របស់​គ្រូ​និង​ការ​ឆ្លើយ​តប​របស់​ក្រុម មន្ត្រី​កាតព្វកិច្ច​ចម្លង​ពាក្យ​បញ្ជា​របស់​គ្រូ​ថា "ឥតគិតថ្លៃ!" ហើយឈរនៅផ្នែកខាងស្តាំនៃការបង្កើត។

ការកសាងនៅក្នុងជួរឈរត្រូវបានអនុវត្តដោយពាក្យបញ្ជា "ចូលទៅក្នុងជួរឈរមួយនៅពេលតែមួយ (ពីរ, បី, ល) - ឈរ!" ក្រុមតម្រង់ជួរនៅពីក្រោយគ្រូ។

ការកសាងជាជួរ ជួរឈរ រង្វង់ ។ល។ តាមលំដាប់លំដោយ។ ឧទាហរណ៍៖ "ឈរជារង្វង់", "ឈរជាពីរជួរ"។

កសាងឡើងវិញ- ការផ្លាស់ប្តូរពីប្រព័ន្ធមួយទៅប្រព័ន្ធមួយទៀត។

ការកសាងឡើងវិញពីបន្ទាត់មួយទៅពីរ។ បន្ទាប់ពីការគណនាបឋមពាក្យបញ្ជា "ជាពីរជួរ - កសាង!" ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទី 1 និងទី 2 ។ នៅលើពាក្យបញ្ជានេះ លេខទីពីរដើរថយក្រោយដោយជើងឆ្វេងរបស់ពួកគេ (គណនី "ដង"); ដោយជើងស្តាំដោយមិនដាក់វា បោះជំហានទៅខាងស្តាំ (រាប់ "ពីរ") ហើយឈរនៅខាងក្រោយក្បាលទីមួយ ដាក់ជើងឆ្វេង (រាប់ "បី") ។

ការកសាងឡើងវិញពីបន្ទាត់មួយទៅបី។ បន្ទាប់ពីការគណនាបឋមពាក្យបញ្ជា "ជាបីបន្ទាត់ - កសាង!" ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ នៅលើពាក្យបញ្ជានេះ លេខទីពីរឈរស្ងៀម លេខទីមួយដើរថយក្រោយដោយជើងស្តាំ ដោយមិនដាក់ជើង បោះជំហានដោយឆ្វេងទៅម្ខាង ហើយដាក់ជើងស្តាំ ក្លាយជាលេខទីពីរនៅខាងក្រោយ។ ក្បាល។ លេខទីបីដើរមួយជំហានដោយជើងឆ្វេងទៅមុខ បោះជំហានដោយជើងស្តាំទៅចំហៀង ហើយដាក់ជើងឆ្វេង ឈរនៅពីមុខលេខទីពីរ។

ការកសាងឡើងវិញពីបន្ទាត់ដែលមាន ledge ។ បន្ទាប់ពីការគណនាបឋមយោងទៅតាមភារកិច្ច ("៦-៣ - នៅនឹងកន្លែង", "៦-៤-២ - នៅនឹងកន្លែង" ។ល។) ពាក្យបញ្ជា "យោងទៅតាមការគណនាតាមជំហាន - ខែមីនា!" . អ្នក​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​ទៅ​តាម​ចំនួន​ជំហាន​ដែល​ពួកគេ​ត្រូវ​ធ្វើ ហើយ​ដាក់​ជើង​របស់​ពួកគេ​។ គ្រូបន្តរាប់រហូតដល់ជួរទីមួយដាក់ជើងចុះ។ ដូច្នេះនៅពេលគណនា "6-3 - នៅនឹងកន្លែង" - រហូតដល់ 7; 9-6-3 - នៅនឹងកន្លែង" - រហូតដល់ 10 ។

សម្រាប់ការស្ថាបនាឡើងវិញនូវពាក្យបញ្ជា "ទៅកាន់កន្លែងរបស់អ្នកជាមួយនឹងជំហានមួយ - ខែមីនា!" ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ អស់​អ្នក​ដែល​គ្មាន​សណ្តាប់ធ្នាប់​ក៏​ងាក​ចេញ​ទៅ​កន្លែង​របស់​ខ្លួន ហើយ​បាន​ទៅ​ដល់​ហើយ​ក៏​ងាក​មក​វិញ។

គ្រូបន្តរាប់ "មួយ - ពីរ" រហូតដល់អ្នកចុងក្រោយដែលចូលក្នុងប្រព័ន្ធធ្វើឱ្យវេន។

ការស្ថាបនាឡើងវិញពីបន្ទាត់ចូលទៅក្នុងជួរឈរដោយបញ្ចូលក្រុមដោយស្មា។ បន្ទាប់ពីការគណនាបឋមនៃ 3-4 ។ បោះជំហានទៅមុខ - ខែមីនា!" ។

តាមពាក្យបញ្ជានេះ អ្នកដែលបានរចនាឡើងសម្រាប់ក្រុម ខណៈពេលដែលរក្សាការតម្រឹមតាមបណ្តោយផ្នែកខាងមុខ ចាប់ផ្តើមដោយបោះជំហានជាមួយនឹងស្មារបស់ពួកគេរហូតដល់ជួរឈរមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ក្រុមទីពីរ "ក្រុម - បញ្ឈប់!" ។

1. "Kru - GOM!"

2. "ក្រុមនៅក្នុងបន្ទាត់មួយ, ស្តាំ (ឆ្វេង) ស្មាទៅមុខ, ជំហាន - ខែមីនា!"។

3. "ក្រុម - បញ្ឈប់!" ។

4. ពាក្យបញ្ជាចុងក្រោយត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលសិក្ខាកាមទៅដល់កន្លែងរបស់ពួកគេនៅក្នុងជួរ។

កសាងឡើងវិញពីជួរឈរមួយទៅបីជាន់។ បន្ទាប់ពីការគណនាបឋមចំនួនបីពាក្យបញ្ជា "លេខដំបូង - ពីរ (បី, បួន, ល។ ) ជំហានទៅខាងស្តាំលេខទីបី - ពីរ (បី, បួន។ ល។) ជំហានទៅជំហានខាងឆ្វេង - ខែមីនា!" ។ សម្រាប់ការស្ថាបនាឡើងវិញនូវពាក្យបញ្ជា "ទៅកាន់កន្លែងរបស់អ្នកជាមួយនឹងជំហានមួយ - ខែមីនា!" ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ការកសាងឡើងវិញត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងជំហានបន្ថែម។

ការស្ថាបនាឡើងវិញពីជួរឈរមួយទៅជួរឈរពីរ (បី។ ល។ ) ដោយបង្វិលចលនា។ នៅពេលដែលក្រុមផ្លាស់ទីទៅខាងឆ្វេងនៅជុំវិញនោះពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "នៅក្នុងជួរឈរពីរ (បី, បួន, ល) ទៅខាងឆ្វេង - ខែមីនា!" (ជាក្បួន បញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលដែលការណែនាំស្ថិតនៅលើព្រំប្រទល់ខាងលើ ឬខាងក្រោមនៃសាល ឬគេហទំព័រ)។ បន្ទាប់ពីបង្វែរពីរដំបូង (បីដង បួន។ នៅទីនេះ អ្នកក៏អាចផ្តល់ការចង្អុលបង្ហាញអំពីចន្លោះពេល និងចម្ងាយផងដែរ ដើម្បីកុំឱ្យបើកជួរឈរនៅពេលក្រោយ។

សម្រាប់ការស្ថាបនាឡើងវិញនូវពាក្យបញ្ជាខាងក្រោមត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ៖

2. "ចូលទៅក្នុងជួរឈរម្តងមួយទៅស្តាំ (ឆ្វេង) ជំហានរំលង - ខែមីនា!"

នៅពេលបង្រៀន គួរតែបង្ហាញការកសាងឡើងវិញលើសិស្សជាច្រើននាក់ ដោយបញ្ឈប់ពួកគេនៅកន្លែងទាំងនោះ ដែលពាក្យបញ្ជាដែលសមរម្យគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។

ប្រភេទនៃចលនា

ជំហានសាងសង់ - ជំហានដែលជើងត្រូវតែត្រូវបានយកទៅកម្ពស់ 15-20 សង់ទីម៉ែត្រពីជាន់ (រក្សាតែមួយគត់ផ្ដេកហើយដាក់វាឱ្យរឹងមាំនៅលើជើងទាំងមូល); ចលនាដៃត្រូវបានអនុវត្ត - ទៅមុខ (ពត់កែងដៃដើម្បីឱ្យដៃឡើងដល់ទទឹងដូងខាងលើចង្កេះនិងនៅចម្ងាយទទឹងនៃដូងពីរាងកាយ) និងត្រឡប់មកវិញ (ដៃត្រង់ត្រូវបានដកថយទៅនឹងការបរាជ័យនៅក្នុង សន្លាក់ស្មា) ម្រាមដៃត្រូវបានច្របាច់បន្តិចចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ។ ក្រុម៖ "ជំហានប្រយុទ្ធ - ខែមីនា!" ។

នៅក្នុងការអនុវត្តមានប្រភេទនៃការហ្វឹកហាត់ដែលមាននៅក្នុងការពិតដែលថាចលនាដៃត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងទំហំធំ - ឆ្ពោះទៅមុខទៅកម្ពស់ស្មាត្រឡប់មកវិញ - ទៅការបរាជ័យនិងខាងក្រៅបន្តិច (ចលនាជើងនៅតែដដែល) ។ ពូជនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងអំឡុងពេលការសម្តែងកាយសម្ព័ន្ធដ៏ធំ និងការឆ្លងកាត់ពិធីរបស់អត្តពលិក។

ជំហានដើរក្បួន (ទៀងទាត់) ខុសពីជំហានសមយុទ្ធ ក្នុងសេរីភាពនៃចលនាកាន់តែច្រើន។

ក្រុម:

1. "ជំហាន - ខែមីនា!" - បម្រើសម្រាប់ចលនាណាមួយពីកន្លែងមួយ (សូម្បីតែមួយជំហាន) ។

2. "ជំហានធម្មតា (រត់) - ខែមីនា!" - ប្រើនៅពេលប្តូរពីការដើរ រត់ និងនៅចុងបញ្ចប់នៃលំហាត់ក្នុងចលនា។

ពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្រោមជើងឆ្វេង។ ចលនានៅនឹងកន្លែងត្រូវបានអនុវត្តតាមពាក្យបញ្ជា៖

3. "នៅនឹងកន្លែង (រត់) - ខែមីនា!" ។

4. "ការណែនាំនៅនឹងកន្លែង!" - ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលដែលក្រុមផ្លាស់ទីត្រូវបិទសម្រាប់ចម្ងាយមួយជំហានចាប់តាំងពីពេលអនុវត្តលំហាត់នៅលើចលនាចម្ងាយជាធម្មតាមានទំហំធំ។

ការផ្លាស់ប្តូរពីចលនានៅនឹងកន្លែងទៅចលនា។ ក្រុម៖

1. "ត្រង់!" (បម្រើក្រោមជើងឆ្វេង) - ជំហានមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដោយជើងស្តាំនៅនឹងកន្លែង ហើយចលនាទៅមុខចាប់ផ្តើមដោយជើងឆ្វេង។

2. "ពីរ (បី, បួន។

ការបញ្ចប់ចលនានៅលើពាក្យបញ្ជា "ក្រុម - បញ្ឈប់!" - បម្រើនៅក្រោមជើងឆ្វេង (ជំហានមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដោយស្តាំហើយជើងឆ្វេងត្រូវបានភ្ជាប់) ។ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរធម្មជាតិនៃចលនា ពាក្យបញ្ជា "ដើរចេញពីជំហាន!" "ដើរជាជំហាន!" (បន្ទាប់ពីពាក្យបញ្ជាបែបនេះ ចាំបាច់ត្រូវរាប់មុនពេលក្រុមទាំងមូលប្រតិបត្តិវា)។

ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរប្រវែងនៃជំហាន និងល្បឿននៃចលនា ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ៖

“ជំហានកាន់តែធំ!, “ជំហានខ្លី!”, “ជំហានច្រើនទៀត!”, “ដូចគ្នា!” (ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្រោមជើងឆ្វេងតាមរយៈគណនី) "ជំហានពេញលេញ!", "ពាក់កណ្តាលជំហាន!" ។

ចលនារត់។ ក្រុម៖ "រត់ - ខែមីនា!" នៅពេលផ្លាស់ទីពីមួយជំហានទៅតន្ត្រី បញ្ជាប្រតិបត្តិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្រោមជើងឆ្វេង បន្ទាប់ពីនោះសិស្សដើរមួយជំហានដោយស្តាំ ហើយចាប់ផ្តើមរត់ពីខាងឆ្វេង (ដូចគ្នានៅពេលផ្លាស់ប្តូរពីការរត់មួយជំហានទៅតន្ត្រីនៅលើ ពាក្យបញ្ជា "ជំហាន - ខែមីនា!" ប្រសិនបើមិនមានតន្ត្រីអមទេពាក្យបញ្ជា "MARCH!" ត្រូវបានបម្រើនៅក្រោមជើងខាងស្តាំ។

ប្រែជាចលនា។ពាក្យ​បញ្ជា​គឺ​ដូច​គ្នា​នឹង​ការ​បង្វិល​នៅ​នឹង​កន្លែង លើក​លែង​តែ​ពាក្យ​បញ្ជា​សម្រាប់​បង្វែរ​ជុំវិញ។ ពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិសម្រាប់ការងាកទៅស្តាំត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្រោមជើងស្តាំបន្ទាប់ពីនោះសិស្សបានបោះជំហានទៅមុខដោយឆ្វេងងាកលើម្រាមជើងឆ្វេងហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅថ្មីមួយពីជើងស្តាំ។ នៅពេលដើរនៅនឹងកន្លែងបន្ទាប់ពីពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិវេនក៏ត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីកំណត់ជើងឆ្វេង។

ពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិសម្រាប់ការបត់ឆ្វេងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្រោមជើងឆ្វេង; វេនត្រូវបានអនុវត្តនៅលើម្រាមជើងស្តាំ។

ដើម្បី​ធ្វើ​ការ​បង្វិល​ពាក្យ​បញ្ជា "Circle - MARCH!" ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ឱ្យ។ ក្រុមប្រតិបត្តិ "ខែមីនា!" ត្រូវបានបម្រើនៅក្រោមជើងស្តាំ បន្ទាប់ពីនោះសិស្សដើរមួយជំហានទៅមុខជាមួយខាងឆ្វេង ពាក់កណ្តាលជំហានជាមួយនឹងស្តាំទៅមុខ បង្វែរម្រាមជើងទាំងពីរ ហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅថ្មីពីជើងឆ្វេង។

នៅពេលអនុវត្តការបង្វិលក្នុងចលនា (ជាពិសេសការបង្វិល) វាត្រូវបានណែនាំឱ្យរាប់បន្ទាប់ពីផ្តល់ការបញ្ជាប្រតិបត្តិដើម្បីរក្សាចង្វាក់នៃចលនា។

វាចាំបាច់ក្នុងការបង្រៀនការបង្វិលនៅក្នុងការបែងចែកបន្ទាប់ពីបត់ស្តាំនិងឆ្វេងត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញ។

ការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅខាងមុខដោយបោះជំហានចូលជាមួយស្មា។

ក្រុម:

1. "ស្តាំ (ឆ្វេង) ស្មាទៅមុខ step-MARCH!" (នៅពេលផ្លាស់ទីពាក្យ "ជំហាន" ត្រូវបានលុបចោល) ។ នៅលើពាក្យបញ្ជានេះ ក្រុមដោយមិនបំពានលើលំដាប់ថ្នាក់ ផ្លាស់ទីជុំវិញផ្នែកខាងឆ្វេង ដែលបង្ហាញពីជំហាននៅនឹងកន្លែង បង្វែរតាមលំដាប់ទាំងមូល ដោយរក្សាការតម្រឹម។

2. "ត្រង់!" (បម្រើក្រោមជើងឆ្វេង) "នៅនឹងកន្លែង!" ឬ "ក្រុម - បញ្ឈប់!"

ឆ្លងកាត់ចលនា។ ពាក្យបញ្ជា "ទៅខាងឆ្វេង (ទៅស្តាំ) ជុំវិញជំហាន - ខែមីនា!" ។ ប្រសិនបើពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងអំឡុងពេលចលនាបន្ទាប់មកពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិ "MARCH!" ត្រូវតែផ្តល់ឱ្យនៅជ្រុងនៃសាលឬវេទិកាហើយពាក្យ "ជំហាន" នឹងត្រូវបានដកចេញ។

ចលនាអង្កត់ទ្រូង។ ពាក្យបញ្ជា "អង្កត់ទ្រូង - ខែមីនា!" ។

ចលនាបញ្ច្រាស- ចលនានៃជួរឈរទាំងមូលនៅពីក្រោយមគ្គុទ្ទេសក៍ក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។

ពាក្យបញ្ជា "បញ្ច្រាសផ្លាស់ទីទៅស្តាំ (ឆ្វេង) ជំហាន - ខែមីនា!" ។ ចន្លោះពេលរវាងជួរឈរដែលមកដល់គឺមួយជំហាន។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តក្នុងទិសដៅត្រង់និង oblique ។

ចលនាពស់ - ចលនាប្រឆាំងជាច្រើនក្នុងមួយជួរ។ ទំហំនៃពស់ត្រូវបានកំណត់ដោយចលនាប្រឆាំងដំបូង។

ចលនារង្វង់។ ក្រុម "នៅក្នុងរង្វង់មួយ - ខែមីនា!" ។ ពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅកណ្តាលមួយនៃព្រំប្រទល់នៃសាលឬតំបន់បន្ទាប់មកចម្ងាយត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដើម្បីកំណត់ទំហំនៃរង្វង់។

យល់ព្រម

ផែនការ - ពិគ្រោះ

អនុវត្តមេរៀនជាមួយ l / s ក្នុងការហ្វឹកហាត់សមយុទ្ធ

ប្រធានបទ៖ បច្ចេកទេសប្រយុទ្ធ និងចលនាដោយគ្មានអាវុធ។

គោលដៅ: ការកែលម្អជំនាញវិធីសាស្រ្តក្នុងការធ្វើសមយុទ្ធ និងសមយុទ្ធ។

សំណួរសិក្សា៖

ការរៀបចំ និងវិធីសាស្រ្តនៃការដឹកនាំថ្នាក់លើការអនុវត្តបច្ចេកទេសប្រយុទ្ធ និងចលនាដោយគ្មានអាវុធ៖

- ឈរប្រយុទ្ធ

- បើកនៅនឹងកន្លែង និងនៅនឹងកន្លែង

- ជំហានដើរ

ពេលវេលា៖ 45 នាទី

ទីកន្លែង៖ ទីលានដង្ហែ

វិធីសាស្រ្ត៖ រឿង, បង្ហាញ, ការអនុវត្ត

អក្សរសិល្ប៍៖ ជំពូកទី 2 ធម្មនុញ្ញប្រយុទ្ធ។ សៀវភៅណែនាំបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ទាហានវ័យក្មេង។

នីតិវិធីសិក្សា៖

ផ្នែកណែនាំ។

5 នាទី។

ខ្ញុំទទួលយករបាយការណ៍ស្តីពីការត្រៀមខ្លួនរបស់ក្រុមដើម្បីដឹកនាំមេរៀន។ ខ្ញុំពិនិត្យមើលវត្តមានរបស់ l / s, រូបរាង។ ខ្ញុំប្រកាសអំពីប្រធានបទ និងសំណួរអប់រំ។

ផ្នែក​ដ៏​សំខាន់ .

ខួងឈរ

៣៥ នាទី

៧ នាទី

ជំហរប្រយុទ្ធគឺជាទីតាំងចាប់ផ្តើមសម្រាប់ការប្រតិបត្តិត្រឹមត្រូវ និងស្រស់ស្អាតនៃបច្ចេកទេសប្រយុទ្ធទាំងអស់។

មេបញ្ជាការបង្ហាញដោយឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនអំពីរបៀបដែលជំហរប្រយុទ្ធត្រូវបានយកយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ដោយពន្យល់ដោយសង្ខេបអំពីការអនុវត្តធាតុនីមួយៗរបស់វា។ ពន្យល់​អំពី​បញ្ជា​អ្វី និង​ពេល​ដែល​ជំហរ​ប្រយុទ្ធ​ត្រូវ​បាន​គេ​យក។

L / s គួរតែឃើញការបង្ហាញរបស់មេបញ្ជាការនៅខាងមុខ, ចំហៀង, ខាងក្រោយ។

ជំហរ​ប្រយុទ្ធ​ត្រូវ​បាន​យក​តាម​បញ្ជា ក្លាយជា"ឬ" ស្ងាត់"។ តាមពាក្យបញ្ជានេះ ឈរត្រង់ដោយគ្មានភាពតានតឹង ដាក់កែងជើងរួមគ្នាតម្រឹមស្រោមជើងនៅតាមបណ្តោយបន្ទាត់ខាងមុខដាក់វានៅលើទទឹងនៃជើង; លើកជើងត្រង់ជង្គង់ ប៉ុន្តែកុំតឹង; លើកទ្រូង និងរាងកាយទាំងមូលទៅមុខបន្តិច; យកក្រពះ; ពង្រីកស្មា; បន្ទាបដៃរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យដៃ បាតដៃបែរមុខទៅខាងក្នុង គឺនៅចំហៀង និងកណ្តាលភ្លៅ ហើយម្រាមដៃត្រូវបត់ពាក់កណ្តាល ហើយប៉ះភ្លៅ។ រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់និងត្រង់ដោយមិនបង្ហាញចង្ការបស់អ្នក; មើលត្រង់ទៅមុខ; ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សកម្មភាពភ្លាមៗ។
ជំហរប្រយុទ្ធនៅនឹងកន្លែងក៏ត្រូវបានទទួលយកដោយគ្មានបញ្ជា៖ នៅពេលផ្តល់ និងទទួលបញ្ជា អំឡុងពេលធ្វើរបាយការណ៍ កំឡុងពេលសម្តែងភ្លេងជាតិនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី ពេលសម្តែងការអបអរសាទរយោធា ក៏ដូចជាពេលចេញបញ្ជា។

នៅលើពាក្យបញ្ជា "នឹង"ក្លាយជាទំនេរ បន្ធូរជើងស្តាំ ឬឆ្វេងនៅជង្គង់ ប៉ុន្តែកុំធ្វើចលនា កុំធ្វើឱ្យការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចុះខ្សោយ ហើយកុំនិយាយ។

ខ្ញុំ​បញ្ជា​ឲ្យ​ទាហាន​ប្រកាន់​ជំហរ​ប្រយុទ្ធ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ពិនិត្យ​មើល​ម្នាក់ៗ កត់​សម្គាល់​ចំណុច​ខ្វះខាត។

ខ្ញុំហ្វឹកហាត់ក្នុងការប្រតិបត្តិបច្ចេកទេស ខ្ញុំធ្វើអត្ថាធិប្បាយដល់អ្នកដែលមានកំហុស។

វេននៅនឹងកន្លែង

10 នាទី

ការបើកនៅនឹងកន្លែងត្រូវបានអនុវត្តដោយពាក្យបញ្ជា៖ "នៅខាងស្តាំ-IN", "នៅខាងឆ្វេង-IN", "Kru-GOM" ។

មេបញ្ជាការតម្រង់ជួរក្រុមក្នុងជួរមួយដោយមានចន្លោះពេលពីរជំហាន ហើយជាទូទៅបង្ហាញវេនទៅខាងស្តាំ។ បន្ទាប់ពីនោះ គាត់បង្ហាញវេនក្នុងល្បឿនយឺត ជាមួយនឹងការពន្យល់អមជាមួយនឹងការទទួល និងនីតិវិធីសម្រាប់បញ្ជាបឋម និងប្រតិបត្តិ។ ការ​បត់​ទៅ​ស្តាំ​ត្រូវ​បាន​រៀន​ដោយ​ការ​ចែក​ជា​ពីរ​រាប់៖ នៅលើគណនីដំបូងវាចាំបាច់ក្នុងការងាកទៅរកដៃស្តាំនៅលើកែងជើងខាងស្តាំនិងម្រាមជើងខាងឆ្វេងដោយរក្សាទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយហើយដោយមិនពត់ជើងនៅជង្គង់ផ្ទេរទម្ងន់នៃរាងកាយទៅជើងឈរខាងមុខ។ នៅលើគណនីទីពីរដាក់ជើងម្ខាងទៀតឱ្យខ្លីបំផុត។ ដោយ​បង្ហាញ​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ដោយ​ការ​ចែក​គ្នា ថ្នាក់​ដឹកនាំ​ក្រុម​បញ្ជា៖ "ទៅខាងស្តាំ តាមផ្នែក ធ្វើ - ONE ធ្វើ - TWO" ។ក្នុងករណីដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវ ឬមិនច្បាស់នៃគណនី "មួយ​ពីរ"ពាក្យបញ្ជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ "បញ្ឈប់". បន្ទាប់ពីរៀនវេនទៅខាងស្ដាំក្នុងការបែងចែក មេបញ្ជាទៅប្រតិបត្តិវាទាំងមូល ដែលនៅពេលចេញបញ្ជា គាត់ក៏អមដោយរាប់ខ្លាំងៗ - "មួយ​ពីរ"។នៅពេលអនុវត្តវេនទាំងមូលវាចាំបាច់ត្រូវទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់សិក្ខាកាមទៅនឹងការពិតដែលថាវាត្រូវបានបង្កើតឡើងមិនត្រឹមតែដោយមានជំនួយពីជើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានចលនាមុតស្រួចនៃរាងកាយក្នុងទិសដៅនៃវេនផងដែរ។ ដោយគោរពតាមវិធានទាំងអស់នៃជំហរប្រយុទ្ធ។

ដោយបានបញ្ចប់ការហ្វឹកហ្វឺនវេនស្តាំ អ្នកដឹកនាំក្រុមប្រាប់ និងបង្ហាញជាទូទៅ និងដោយការបែងចែកពីរបៀបបត់ឆ្វេង។ ការបត់ឆ្វេងត្រូវបានធ្វើតាមរបៀបដូចគ្នា។

ការបង្វិលត្រូវបានធ្វើនៅលើពាក្យបញ្ជា Kru-GOMដូច​គ្នា​នឹង​ការ​ងាក​ទៅ​ឆ្វេង​ដែរ ដោយ​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា​តែ​មួយ​គត់​គឺ​ការ​បត់​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ 180° (ពេញ) ជាមួយ​នឹង​ការ​បត់​យ៉ាង​ស្រួច​នៃ​តួ​ជុំវិញ។ ប្រធានក្រុមបង្ហាញការទទួលភ្ញៀវទាំងមូល ហើយបន្ទាប់មកបែងចែកជាពីរគណនី។ នៅពេលបង្វែរជុំវិញ អ្នកដឹកនាំក្រុមធានាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នថា ទាហានមិនហែកជើងដែលឈរពីក្រោយគាត់មុនកាលកំណត់ទេ ហើយនៅពេលបង្វិលមិនអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយយោល និងគ្រវីដៃឡើយ។

ការរៀនបត់ស្តាំ ឆ្វេង ជុំវិញបន្តដោយឯករាជ្យ ជាគូ និងជាផ្នែកនៃនាយកដ្ឋាន រហូតដល់វាត្រូវបានស្ទាត់ជំនាញ និងអនុវត្តបានត្រឹមត្រូវ។

ចលនាហែក្បួន

៨ នាទី

ចលនាក្នុងជំហានត្រូវបានអនុវត្តក្នុងល្បឿន 110-120 ជំហានក្នុងមួយនាទី។ ទំហំជំហាន - 70-80 សង់ទីម៉ែត្រ។

ការហែក្បួនចាប់ផ្តើមតាមពាក្យបញ្ជា "មេបញ្ជាការ step-MARCH"(នៅក្នុងចលនា "Stroev-MARSH") និង​ក្នុង​ចលនា​ដើរ​ក្បួន​តាម​បញ្ជា "ជំហាន - ខែមីនា".

នៅលើពាក្យបញ្ជាបឋម, ផ្លាស់ទីរាងកាយទៅមុខបន្តិច, ផ្ទេរទម្ងន់របស់ខ្លួនបន្ថែមទៀតទៅជើងខាងស្តាំ, ខណៈពេលដែលរក្សាស្ថេរភាព; នៅលើពាក្យបញ្ជាប្រតិបត្តិចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីដោយជើងឆ្វេងជាមួយនឹងជំហានពេញលេញ។

នៅពេលធ្វើចលនាដោយជំហានហ្វឹកហាត់ យកជើងដោយម្រាមជើងទាញទៅមុខទៅកម្ពស់ 15-20 សង់ទីម៉ែត្រពីដី ហើយដាក់វាឱ្យរឹងមាំលើជើងទាំងមូល។

ដៃចាប់ផ្តើមពីស្មា ធ្វើចលនាជុំវិញរាងកាយ៖ ទៅមុខ- ពត់ពួកវានៅកែងដៃដើម្បីឱ្យដៃឡើងពីលើខ្សែក្រវាត់ទៅទទឹងនៃដូងពីរាងកាយហើយកែងដៃគឺនៅកម្រិតនៃដៃ; ត្រឡប់មកវិញ- ការបរាជ័យក្នុងសន្លាក់ស្មា។ ម្រាមដៃត្រូវកោង រក្សាក្បាលឱ្យត្រង់ មើលពីមុខអ្នក។

ប្រែជាចលនា

10 នាទី

ការបង្វិលចលនាត្រូវបានអនុវត្តដោយពាក្យបញ្ជា៖ "Napra-VO", "Nale-VO", "នៅជុំវិញខែមីនា" ។

ដើម្បីបត់ស្តាំ (ឆ្វេង) ក្នុងចលនា បញ្ជាប្រតិបត្តិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងជើងស្តាំ (ឆ្វេង) នៅលើដី។ នៅលើពាក្យបញ្ជានេះ បោះជំហានពីជើងឆ្វេង (ស្តាំ) បើកម្រាមជើងឆ្វេង (ស្តាំ) ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងវេន យកជើងស្តាំ (ឆ្វេង) ទៅមុខ ហើយបន្តផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅថ្មី។

ដើម្បីបង្វិលចលនា បញ្ជាប្រតិបត្តិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងជើងស្តាំនៅលើដី។ នៅលើពាក្យបញ្ជានេះ សូមដើរមួយជំហានទៀតដោយប្រើជើងឆ្វេង (រាប់ដង) យកជើងស្តាំពាក់កណ្តាលមួយជំហានទៅមុខ ហើយងាកទៅខាងឆ្វេងបន្តិច ហើយងាកយ៉ាងខ្លាំងឆ្ពោះទៅរកដៃឆ្វេងនៅលើម្រាមជើងនៃជើងទាំងពីរ (ពីរក្នុង រាប់) បន្តផ្លាស់ទីពីជើងឆ្វេងក្នុងទិសដៅថ្មី (សម្រាប់រាប់បី)។

នៅពេលបង្វិល ចលនានៃដៃត្រូវបានធ្វើឡើងតាមជំហាន។

ផ្នែកចុងក្រោយ

5 នាទី។

ខ្ញុំសង្ខេបមេរៀន;

ខ្ញុំចង្អុលបង្ហាញកំហុសនិងវិធីដើម្បីលុបបំបាត់ពួកគេ។

ខ្ញុំឆ្លើយសំណួររបស់សិក្ខាកាម;

ខ្ញុំកត់ចំណាំថាមានលក្ខណៈពិសេសបំផុតនៅក្នុងមេរៀន;

ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភារកិច្ចនៃការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង។