ការធ្វើតេស្តរបស់ M. Snyder នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់កម្រិតនៃការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ តើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកមានស្ថេរភាព ឬអ្នកមិនអត់ធ្មត់ក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ? តើ​អ្នក​អាច​ឆ្លើយ​តប​ដោយ​ភាព​បត់បែន​ចំពោះ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ស្ថានភាព​ឬ​ទេ?

អានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រយោគចំនួន 10 ដែលពិពណ៌នាអំពីប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពជាក់លាក់។ អ្នកត្រូវតែវាយតម្លៃពួកគេម្នាក់ៗថាពិតឬមិនពិតទាក់ទងនឹងខ្លួនអ្នក។

ប្រសិនបើប្រយោគហាក់ដូចជាអ្នកពិត ឬភាគច្រើនពិត សូមដាក់អក្សរ "B" នៅជាប់នឹងលេខសៀរៀល ប្រសិនបើវាមិនត្រឹមត្រូវ ឬភាគច្រើនមិនត្រឹមត្រូវ - អក្សរ "H" ។

1. វាហាក់ដូចជាខ្ញុំពិបាកនឹងសិល្បៈនៃការត្រាប់តាមទម្លាប់របស់មនុស្សផ្សេងទៀត។

2. ខ្ញុំប្រហែលជាអាចលេងមនុស្សល្ងីល្ងើ ដើម្បីទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ ឬលេងសើចអ្នកដទៃ។

3. ខ្ញុំអាចបង្កើតតួសម្តែងបានល្អ

4. ពេលខ្លះមនុស្សផ្សេងទៀតគិតថាខ្ញុំកំពុងជួបប្រទះនឹងអ្វីដែលស៊ីជម្រៅជាងការពិតទៅទៀត។

5. នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនមួយ ខ្ញុំកម្រនឹងឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ណាស់។

6. ក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា និងក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នា ជារឿយៗខ្ញុំប្រព្រឹត្តតាមរបៀបខុសគ្នាទាំងស្រុង។

7. ខ្ញុំអាចការពារតែអ្វីដែលខ្ញុំជឿដោយស្មោះប៉ុណ្ណោះ។

8. ដើម្បីជោគជ័យក្នុងអាជីវកម្ម និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស ខ្ញុំព្យាយាមធ្វើជារបៀបដែលគេរំពឹងថាខ្ញុំនឹងក្លាយជា។

9. ខ្ញុំអាចរាប់អានជាមួយមនុស្សដែលខ្ញុំមិនអាចឈរបាន។

10. ខ្ញុំមិនតែងតែដូចអ្វីដែលខ្ញុំគិតនោះទេ។

មនុស្សដែលមានការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងខ្ពស់។យោងទៅតាម Snyder ពួកគេតែងតែតាមដានខ្លួនឯង ដឹងច្បាស់ពីទីកន្លែង និងរបៀបប្រព្រឹត្ត គ្រប់គ្រងការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯងគឺពិបាកសម្រាប់ពួកគេពួកគេមិនចូលចិត្តស្ថានភាពដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ មុខតំណែងរបស់ពួកគេ៖ "ខ្ញុំជាអ្វីដែលខ្ញុំនៅពេលនេះ" ។

មនុស្សដែលមានការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងទាបកាន់តែផ្ទាល់ និងបើកចំហ ពួកគេមាន "ខ្ញុំ" ដែលមានស្ថេរភាពជាងមុន ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបានក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗ។

ការណែនាំ៖

ពិន្ទុមួយត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់សម្រាប់ចម្លើយ "H" ចំពោះសំណួរទី 1, 5 និង 7 និងសម្រាប់ចម្លើយ "B" ដល់អ្នកដទៃទាំងអស់។

គណនាពិន្ទុរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយសំណួរដោយស្មោះអស់ពីចិត្ត នោះជាក់ស្តែង ខាងក្រោមនេះអាចត្រូវបាននិយាយអំពីអ្នក៖

លទ្ធផល៖

0-3 ពិន្ទុ- អ្នកមានការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងទាប។ អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកមានស្ថេរភាព ហើយអ្នកមិនចាត់ទុកថាវាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យលើស្ថានភាពនោះទេ។ អ្នកមានសមត្ថភាពបង្ហាញខ្លួនឯងដោយស្មោះត្រង់ក្នុងការទំនាក់ទំនង។ អ្នកខ្លះចាត់ទុកអ្នកថា "មិនស្រួល" ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ដោយសារតែភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នក។ នេះអាចក្លាយជាឧបសគ្គនៅពេលធ្វើការជាក្រុម ជាពិសេសនៅក្នុងក្រុមស្ត្រី ដែលដូចដែលអ្នកដឹង ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនមានន័យច្រើន។

៤-៦ ពិន្ទុ- អ្នកមានការគ្រប់គ្រងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមធ្យម អ្នកមានភាពស្មោះត្រង់ ប៉ុន្តែមិនអត់ធ្មត់ក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ អ្នកត្រូវបានគេពិចារណាក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

៧-១០ ពិន្ទុ- អ្នកមានការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងខ្ពស់។ អ្នក​អាច​ចូល​ទៅ​ក្នុង​តួនាទី​ណា​មួយ​បាន​យ៉ាង​ងាយ ប្រតិកម្ម​យ៉ាង​បត់បែន​ចំពោះ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ស្ថានភាព អារម្មណ៍​ល្អ ហើយ​ថែម​ទាំង​អាច​មើល​ឃើញ​ពី​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​ទៅ​លើ​អ្នក​ដទៃ​ទៀត​ផង។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈមិនមែនជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នកទេ ប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងដ៏ស៊ីជម្រៅ ភាពស្មោះត្រង់ និងការបង្ហាញពីខ្លួនឯង អ្នកនឹងមិនស្រួលដោយគ្មានតួនាទី និងរបាំងមុខធម្មតា។

គោលដៅនៃការងារ៖ការសិក្សាអំពីការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនង។

ការកត់សម្គាល់បឋម។ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងនូវស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពទំនាក់ទំនង។ ការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងមានបីកម្រិត៖ ខ្ពស់ មធ្យម និងទាប។ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាធាតុផ្សំសំខាន់មួយនៃជំនាញទំនាក់ទំនងដែលទាក់ទងនឹងសង្គមនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិស្ស។

សម្ភារៈ:ទម្រង់សំណើ។

វិធីសាស្រ្តប្រតិបត្តិ៖អាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងបុគ្គល និងជាមួយក្រុមនៃមុខវិជ្ជា។

វឌ្ឍនភាពការងារ៖សិស្ស​ត្រូវ​បាន​ស្នើ​ឱ្យ​វាយ​តម្លៃ​សេចក្តី​ថ្លែងការណ៍​ចំនួន 10 ដោយ​ពាក្យ​ថា "ពិត" "មិន​ពិត"។

ការណែនាំ៖"អានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រយោគចំនួន 10 ដែលពិពណ៌នាអំពីប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពជាក់លាក់។ អ្នកត្រូវតែវាយតម្លៃពួកគេម្នាក់ៗថាពិតឬមិនពិតទាក់ទងនឹងខ្លួនអ្នក។ ប្រសិនបើប្រយោគហាក់ដូចជាអ្នកពិត ឬលើសលប់ពិត ចូរដាក់អក្សរ "B" នៅជាប់នឹងលេខសៀរៀល ប្រសិនបើវាមិនត្រឹមត្រូវ ឬខុសលើសលុប នោះអក្សរ "H"។

ការផ្តល់ជូន៖

1. សិល្បៈនៃការយកតម្រាប់តាមទម្លាប់របស់អ្នកដទៃហាក់ដូចជាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំ។

2. ខ្ញុំប្រហែលជាអាចលេងមនុស្សល្ងីល្ងើ ដើម្បីទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ ឬលេងសើចអ្នកដទៃ។

3. ខ្ញុំអាចបង្កើតតួសម្តែងបានល្អ

4. ពេលខ្លះមនុស្សផ្សេងទៀតគិតថាខ្ញុំកំពុងជួបប្រទះនូវអ្វីដែលស៊ីជម្រៅជាងការពិតទៅទៀត។

5. នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនមួយ ខ្ញុំកម្រនឹងឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់។

6. នៅក្នុងស្ថានភាពផ្សេងគ្នា និងក្នុងការទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នា ជាញឹកញាប់ខ្ញុំមានអាកប្បកិរិយាខុសគ្នាទាំងស្រុង។

7. ខ្ញុំអាចឈរសម្រាប់តែអ្វីដែលខ្ញុំជឿដោយស្មោះ។

8. ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងអាជីវកម្ម និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស ខ្ញុំព្យាយាមធ្វើដូចដែលពួកគេរំពឹងថាខ្ញុំនឹងក្លាយជា។

9. ខ្ញុំអាចរាប់អានជាមួយមនុស្សដែលខ្ញុំមិនអាចឈរបាន។

10. ខ្ញុំមិនតែងតែដូចអ្វីដែលខ្ញុំហាក់ដូចជានោះទេ។

ដំណើរការលទ្ធផល។ពិន្ទុមួយត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់សម្រាប់ចម្លើយ "H" ចំពោះសំណួរទី 1, 5 និង 7 និងសម្រាប់ចម្លើយ "B" ដល់អ្នកដទៃទាំងអស់។ គណនាពិន្ទុរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយសំណួរដោយស្មោះអស់ពីចិត្ត នោះជាក់ស្តែង ខាងក្រោមនេះអាចត្រូវបាននិយាយអំពីអ្នក៖

0-3 ពិន្ទុ - អ្នកមានការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងទាប។ អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកមានស្ថេរភាព ហើយអ្នកមិនចាត់ទុកថាវាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យលើស្ថានភាពនោះទេ។ អ្នកមានសមត្ថភាពបង្ហាញខ្លួនឯងដោយស្មោះត្រង់ក្នុងការទំនាក់ទំនង។ អ្នកខ្លះចាត់ទុកអ្នកថា "មិនស្រួល" ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ដោយសារតែភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នក។

4-6 ពិន្ទុ - អ្នកមានការគ្រប់គ្រងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមធ្យម អ្នកមានភាពស្មោះត្រង់ ប៉ុន្តែមិនរារាំងក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកត្រូវបានពិចារណាជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

7-10 ពិន្ទុ - អ្នកមានការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងខ្ពស់។ អ្នក​អាច​ចូល​ទៅ​ក្នុង​តួនាទី​ណា​មួយ​បាន​យ៉ាង​ងាយ ប្រតិកម្ម​យ៉ាង​បត់បែន​ចំពោះ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ស្ថានភាព អារម្មណ៍​ល្អ ហើយ​ថែម​ទាំង​អាច​មើល​ឃើញ​ពី​ចំណាប់​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ​ទៀត​ផង។

ការបកស្រាយលទ្ធផល។មនុស្សដែលមានការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងខ្ពស់ យោងតាម ​​Snyder ត្រួតពិនិត្យខ្លួនឯងជានិច្ច ដឹងច្បាស់ពីទីកន្លែង និងរបៀបប្រព្រឹត្ត គ្រប់គ្រងការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯងគឺពិបាកសម្រាប់ពួកគេពួកគេមិនចូលចិត្តស្ថានភាពដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ មុខតំណែងរបស់ពួកគេគឺ "ខ្ញុំជាអ្វីដែលខ្ញុំនៅពេលនេះ" ។ មនុស្សដែលមានការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងទាបគឺកាន់តែផ្ទាល់ និងបើកចំហ ពួកគេមានស្ថេរភាពជាង "ខ្ញុំ" ប្រធានបទតិចតួចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗ។

គំនិតនៃ "ជំនាញទំនាក់ទំនង" មិនត្រឹមតែរួមបញ្ចូលការវាយតម្លៃរបស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ការប្តេជ្ញាចិត្តនៃភាពខ្លាំងនិងភាពទន់ខ្សោយរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតបរិយាកាសមិត្តភាព សមត្ថភាពក្នុងការយល់ពីបញ្ហារបស់អ្នកសន្ទនាជាដើម។

10. សិក្សាវិធីសាស្រ្តនៃការសង្កេតដើម្បីវាយតម្លៃគុណវុឌ្ឍិនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិស្សសាលា☺☺

គោលដៅ:ការសិក្សាអំពីវិន័យ ឯករាជ្យ ការតស៊ូ ការស៊ូទ្រាំ ការរៀបចំ ការតាំងចិត្ត និងការផ្តួចផ្តើមដោយការសង្កេត។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ A.I. Vysotsky ។

វឌ្ឍនភាព៖លក្ខណៈពេញលេញដោយស្មើភាពនៃសកម្មភាពស្ម័គ្រចិត្តរបស់ប្រធានបទអាចទទួលបានដោយការសង្កេតលើការតស៊ូ គំនិតផ្តួចផ្តើម ការប្តេជ្ញាចិត្ត ឯករាជ្យភាព ការស៊ូទ្រាំ ការរៀបចំ និងវិន័យ ដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងប្រភេទនៃសកម្មភាពមួយចំនួន។ គុណសម្បតិ្តនៃឆន្ទៈទាំងនេះ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីមុខងារនៃការធ្វើឱ្យសកម្ម និងការរារាំងនៃឆន្ទៈ ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់បំផុតនៅក្នុងសកម្មភាព និងការប្រព្រឹត្តរបស់កម្មវត្ថុ មានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ការសង្កេត និងជាលក្ខណៈនៃសកម្មភាពគ្រប់ប្រភេទ (ការសិក្សា ការងារ កីឡា ការងារសង្គម)។ ចំពោះគោលបំណង វាអាចត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយការបង្ហាញពីគុណសម្បត្តិដូចខាងក្រោម។

យើងផ្តល់សញ្ញានៃគុណសម្បត្ដិស្ម័គ្រចិត្តទាំងនេះរបស់សិស្សសាលា។

សញ្ញានៃវិន័យ៖

ការអនុវត្តដោយមនសិការនៃការបញ្ជាទិញដែលបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងសកម្មភាពនេះ (ការអនុលោមតាមតម្រូវការរបស់គ្រូបង្រៀនការប្រតិបត្តិទាន់ពេលវេលានៃការងារការអនុលោមតាមច្បាប់ទាំងអស់នៅក្នុងកីឡា។ ល។ );

ការអនុវត្តដោយស្ម័គ្រចិត្តនៃច្បាប់ដែលបានបង្កើតឡើងដោយក្រុម (ថ្នាក់សមាជិកនៃរង្វង់ក្រុមសមមិត្តក្នុងការងារកីឡា។ ល។ );

ការទប់ស្កាត់ការប្រព្រឹត្តិខុស (ការចាកចេញដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីថ្នាក់រៀន ការខកខានមិនបានបង្ហាញខ្លួននៅថ្ងៃអាទិត្យ។ល។);

ការ​រក្សា​អាកប្បកិរិយា​ប្រកបដោយ​វិន័យ​ពេល​ស្ថានការណ៍​ប្រែប្រួល។

សញ្ញានៃឯករាជ្យភាព៖

· ការអនុវត្តដោយប្រធានបទនៃសកម្មភាពដែលអាចធ្វើទៅបានដោយគ្មានជំនួយ និងការត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំពីខាងក្រៅ (ដោយគ្មានការរំលឹក និងជំរុញឱ្យបំពេញការងារអប់រំ ការងារ។ល។);

សមត្ថភាពក្នុងការស្វែងរកមុខរបរសម្រាប់ខ្លួនឯង និងរៀបចំសកម្មភាពរបស់ខ្លួន (ចាប់ផ្តើមរៀបចំមេរៀន បម្រើខ្លួនឯង ស្វែងរកវិធីសម្រាក។ល។);

សមត្ថភាពក្នុងការការពារមតិដោយមិនបង្ហាញភាពរឹងរូសប្រសិនបើខុស;

សមត្ថភាពក្នុងការសង្កេតមើលទម្លាប់ដែលបានអភិវឌ្ឍនៃអាកប្បកិរិយាឯករាជ្យនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌថ្មីនៃសកម្មភាព។

សញ្ញានៃការតស៊ូ៖

បំណងប្រាថ្នាដើម្បីនាំយកការងារជាបន្តបន្ទាប់បានចាប់ផ្តើមដល់ទីបញ្ចប់; សមត្ថភាពក្នុងការបន្តគោលដៅសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយដោយមិនកាត់បន្ថយថាមពលក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការលំបាក;

· សមត្ថភាពក្នុងការបន្តសកម្មភាពក្នុងករណីដែលមិនមានឆន្ទៈក្នុងការចូលរួមក្នុងវា ឬនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃសកម្មភាពដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀត។

សមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញការតស៊ូក្នុងបរិយាកាសផ្លាស់ប្តូរ (ការផ្លាស់ប្តូរក្រុម លក្ខខណ្ឌការងារ។ល។)។

សញ្ញានៃការស៊ូទ្រាំ៖

ការបង្ហាញការអត់ធ្មត់ក្នុងសកម្មភាពដែលបានអនុវត្តក្នុងស្ថានភាពលំបាក (ការជ្រៀតជ្រែកធំ ការបរាជ័យ។ល។);

សមត្ថភាពក្នុងការប្រព្រឹត្តនៅក្នុងស្ថានភាពជម្លោះ (នៅក្នុងជម្លោះការចោទប្រកាន់ដែលមិនសមនឹងទទួលបាន។ ល។ );

សមត្ថភាពក្នុងការរារាំងការបង្ហាញនៃអារម្មណ៍ក្នុងករណីមានការរំជើបរំជួលអារម្មណ៍ខ្លាំង (សេចក្តីអំណរដ៏អស្ចារ្យកំហឹង។ ល។ ); សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងបរិយាកាសមិនធម្មតា។

សញ្ញានៃអង្គការ៖

ការប្រតិបត្តិតាមលំដាប់ជាក់លាក់ដែលរួមចំណែកដល់ភាពជោគជ័យក្នុងសកម្មភាព (រក្សាទុកសៀវភៅ កន្លែងធ្វើការ វត្ថុនៃកម្លាំងពលកម្ម និងការកម្សាន្ត។ល។);

រៀបចំផែនការសកម្មភាព និងការផ្លាស់ប្តូរសមហេតុផលរបស់ពួកគេ; ការប្រើប្រាស់ពេលវេលាសមហេតុផល, យកទៅក្នុងគណនីស្ថានភាព;

សមត្ថភាពក្នុងការនាំយកអង្គការជាក់លាក់មួយចូលទៅក្នុងសកម្មភាពរបស់ពួកគេនៅពេលដែលស្ថានភាពផ្លាស់ប្តូរ។

សញ្ញានៃការសម្រេចចិត្ត៖

ការសម្រេចចិត្តរហ័ស និងប្រកបដោយការគិតគូរ នៅពេលអនុវត្តសកម្មភាព ឬសកម្មភាពមួយ ឬសកម្មភាពមួយផ្សេងទៀត។

ការអនុវត្តការសម្រេចចិត្តដែលបានធ្វើឡើងដោយគ្មានការស្ទាក់ស្ទើរ, ទំនុកចិត្ត; ខ្វះការភាន់ច្រលំនៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តក្នុងស្ថានភាពលំបាក និងអំឡុងពេលរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្ត។

ការបង្ហាញសកម្មភាពសម្រេចចិត្តក្នុងបរិយាកាសមិនធម្មតា។

សញ្ញានៃការផ្តួចផ្តើម៖

ការបង្ហាញដោយប្រធានបទនៃការច្នៃប្រឌិត, ប្រឌិត, សនិទានភាព;

ការចូលរួមក្នុងការអនុវត្តការច្នៃប្រឌិតសមហេតុផល កិច្ចការល្អ មកពីអ្នកដទៃ។

· ការគាំទ្រយ៉ាងសកម្មរបស់ក្រុមក្នុងការអនុវត្តផែនការ។

បំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលយកគំនិតផ្តួចផ្តើមនៅក្នុងបរិយាកាសមិនធម្មតាមួយ។

ភាពខ្លាំងនៃគុណវុឌ្ឍិត្រូវបានវាយតម្លៃតាមប្រព័ន្ធ ៥ ចំណុច៖ ៥ - គុណភាពវ៉ុលមានការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លាំង ៤ - អភិវឌ្ឍខ្លាំង ៣ - អភិវឌ្ឍតិចតួច ២ - អភិវឌ្ឍតិចតួច ១ - គុណភាពស្ម័គ្រចិត្តមិនមាននៅក្នុងប្រធានបទនេះទេ។ (សម្រាប់ភាពត្រឹមត្រូវកាន់តែច្រើន ការវាយតម្លៃអាចត្រូវបានបង្ហាញដោយភាគដប់នៃចំណុចមួយ ដូចជា 3.7 ឬ 4.2 ។ល។)។

ការវាយតម្លៃជារួមនៃគុណភាព volitional នីមួយៗត្រូវបានកំណត់ជាមធ្យមនព្វន្ធដែលទទួលបានដោយបែងចែកផលបូកនៃការវាយតម្លៃគុណភាពនេះដោយចំនួនអ្នកវាយតម្លៃ។ ប្រសិនបើមធ្យមនព្វន្ធមានបួន ឬច្រើនជាងនេះ គុណភាពនេះត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំង ក្នុងករណីផ្សេងទៀត គុណភាព volitional ត្រូវបានចាត់ទុកថាត្រូវបានបង្ហាញខ្សោយ។ នេះជារបៀបដែលកម្លាំងនៃគុណវុឌ្ឍិដែលបានសិក្សានីមួយៗត្រូវបានកំណត់។

ការវាយតម្លៃនៃស្ថេរភាពនៃគុណភាព volitional មួយឬមួយផ្សេងទៀតត្រូវបានធ្វើឡើងដោយយោងទៅតាមភាពញឹកញាប់នៃការបង្ហាញសញ្ញានៃគុណភាពនេះ។ គុណភាពនៃឆន្ទៈត្រូវបានចាត់ទុកថាមានស្ថេរភាពច្រើន ឬតិចជាងនេះ ប្រសិនបើសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញារបស់វាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រធានបទដែលបានសង្កេតនៅក្នុងសកម្មភាពនេះជាមធ្យម 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬប្រសិនបើសញ្ញាពីរឬច្រើនលេចឡើងជាមធ្យមយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសង្កេត។ មុខវិជ្ជា។ ជាមួយនឹងការបង្ហាញដ៏កម្រនៃសញ្ញា គុណភាពនៃឆន្ទៈត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនស្ថិតស្ថេរ។

ប្រសិនបើគុណភាពនៃឆន្ទៈនៃកម្លាំង និងស្ថេរភាពជាក់លាក់មួយត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសកម្មភាពតែមួយប្រភេទ (ការសិក្សា ការងារ កីឡា ការងារសង្គម) យើងអាចសន្មត់ថានេះគឺជាឥទ្ធិពលនៃការជម្រុញ ការចាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពនេះ ប្រសិនបើនៅក្នុងពីរ ឬ ប្រភេទសកម្មភាពច្រើនទៀត - ដែលនេះទំនងជាបុគ្គលិកលក្ខណៈគុណភាព។

12. ការសិក្សានៃការសង្កត់សំឡេងតួអក្សរយោងទៅតាម K. Leonhard ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តរបស់ H. Smishek ☼☼☼

គោលដៅ:ការសិក្សានៃការសង្កត់សំឡេងតួអក្សរយោងទៅតាម K. Leonhard ។ គំនិតនៃ "ការសង្កត់សំឡេង" ត្រូវបានណែនាំជាលើកដំបូងដោយវិកលចរិត និងចិត្តវិទូជនជាតិអាឡឺម៉ង់ សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកសរសៃប្រសាទនៅគ្លីនិកសរសៃប្រសាទនៃសាកលវិទ្យាល័យប៊ែកឡាំង K. Leonhard ។ គាត់ក៏បានបង្កើត និងពិពណ៌នាអំពីការចាត់ថ្នាក់ដ៏ល្បីនៃការសង្កត់សំឡេងបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង ការចាត់ថ្នាក់មួយទៀតនៃការសង្កត់សំឡេងបានរីករាលដាល ដែលត្រូវបានស្នើឡើងដោយគ្រូពេទ្យវិកលចរិតកុមារដ៏ល្បីល្បាញគឺសាស្រ្តាចារ្យ A.E. Lichko ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងវិធីសាស្រ្តទាំងពីរ ការយល់ដឹងទូទៅនៃអត្ថន័យនៃការសង្កត់សំឡេងត្រូវបានរក្សា។ នៅក្នុងទម្រង់សង្ខេបបំផុតរបស់វា ការសង្កត់សំឡេងអាចត្រូវបានកំណត់ថាជា ភាពមិនចុះសម្រុងនៃការអភិវឌ្ឍន៍តួអក្សរ ភាពធ្ងន់ធ្ងរហួសហេតុនៃលក្ខណៈបុគ្គលរបស់វា ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃភាពងាយរងគ្រោះរបស់បុគ្គលទាក់ទងនឹងប្រភេទមួយចំនួននៃឥទ្ធិពល និងធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយចំនួន។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថា ភាពងាយរងគ្រោះដែលបានជ្រើសរើសចំពោះប្រភេទនៃឥទ្ធិពលមួយចំនួន ដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការសង្កត់សំឡេងមួយ ឬមួយផ្សេងទៀត អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងភាពធន់ល្អ ឬសូម្បីតែបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងឥទ្ធិពលផ្សេងទៀត។ ដូចគ្នាដែរ ការលំបាកជាមួយនឹងការសម្របខ្លួននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់មួយចំនួន (ដែលទាក់ទងនឹងការសង្កត់សំឡេងនេះ) អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងសមត្ថភាពល្អ ឬសូម្បីតែការកើនឡើងសម្រាប់ការសម្របខ្លួនក្នុងសង្គមក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ស្ថានភាព "ផ្សេងទៀត" ទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួនគេអាចមានគោលបំណង និងស្មុគ្រស្មាញជាង ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការសង្កត់សំឡេងនេះទេ។ ឯកសារយោងដល់នាង។

នៅក្នុងស្នាដៃរបស់ K. Leonhard ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ "បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបានសង្កត់សំឡេង" និង "លក្ខណៈតួអក្សរសង្កត់សំឡេង" ត្រូវបានប្រើ។ ប៉ុន្តែនៅតែរឿងសំខាន់សម្រាប់គាត់គឺគំនិតនៃ "ការសង្កត់សំឡេងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ" ។ ការចាត់ថ្នាក់របស់ K. Leonhard គឺជាការចាត់ថ្នាក់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលសង្កត់សំឡេង។ នៅក្នុងវេន A.E. Lichko ជឿជាក់ថា វានឹងជាការត្រឹមត្រូវជាងក្នុងការនិយាយអំពីការសង្កត់សំឡេងតួអក្សរ ពីព្រោះតាមពិតវានិយាយអំពីចរិតលក្ខណៈ និងប្រភេទតួអក្សរដែលយើងកំពុងនិយាយ។

យើងជឿថាវាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការប្រើបន្សំទាំងពីរ - ទាំងបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលសង្កត់សំឡេង និងការសង្កត់សំឡេងនៃតួអក្សរ។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យារុស្ស៊ី ទំនៀមទម្លាប់មួយបានបង្កើតឡើងដើម្បីបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ និងជួនកាលយ៉ាងខ្លាំងអំពីភាពខុសគ្នានៃគំនិតនៃ "បុគ្គលិកលក្ខណៈ" និង "តួអក្សរ" ។ នេះមានន័យថា គំនិតនៃ "បុគ្គលិកលក្ខណៈ" គឺកាន់តែទូលំទូលាយ រួមទាំងការតំរង់ទិស ការជម្រុញ អាកប្បកិរិយា ភាពវៃឆ្លាត សមត្ថភាព។ល។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាលោកខាងលិច នៅពេលដែលនិយាយអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈ ពួកគេច្រើនតែមានន័យថា ចរិតលក្ខណៈរបស់វា។ មានហេតុផលជាក់លាក់សម្រាប់រឿងនេះ ពីព្រោះចរិតលក្ខណៈមិនត្រឹមតែជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈប៉ុណ្ណោះទេ (មនុស្សជាច្រើនគិតដូច្នេះ បើទោះបីជានេះជាការជជែកវែកញែក) ប៉ុន្តែក៏ជាការអប់រំរួមបញ្ចូលគ្នាផងដែរ។ ប្រព័ន្ធនៃទំនាក់ទំនងរបស់បុគ្គល អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ ការតំរង់ទិស។ល។ ស្វែងរកការបញ្ចេញមតិរបស់ពួកគេនៅក្នុងចរិតលក្ខណៈ។ ប្រសិនបើយើងបង្វែរជាពិសេសទៅការពិពណ៌នានៃការសង្កត់សំឡេងផ្សេងៗ (វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេនៅក្នុងប្រភេទអក្សរសាស្ត្រ - K. Leonhard ឬ A. E. Lichko) នោះវាងាយស្រួលក្នុងការឃើញថាភាគច្រើននៅក្នុងពួកវាកំណត់បុគ្គលិកលក្ខណៈនៅក្នុងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗរបស់វា។

កំហុសជាក់ស្តែងមួយក្នុងចំណោមកំហុសជាក់ស្តែងដែលយើងចង់ព្រមានគឺការបកស្រាយនៃការសង្កត់សំឡេងជារោគវិទ្យាដែលបានបង្កើតឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនទេ។ នៅក្នុងស្នាដៃរបស់ K. Leonhard វាត្រូវបានគូសបញ្ជាក់យ៉ាងពិសេសថាមនុស្សដែលមានការសង្កត់សំឡេងគឺមិនខុសពីធម្មតា។ បើមិនដូច្នេះទេ មានតែមធ្យមភាគប៉ុណ្ណោះ គួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបទដ្ឋាន ហើយគម្លាតណាមួយពីវាគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជារោគសាស្ត្រ។ Leonhard ថែមទាំងជឿថា មនុស្សម្នាក់ដែលគ្មានការសង្កត់សំឡេង ពិតណាស់មិនមានទំនោរទៅរកការអភិវឌ្ឍន៍ក្នុងទិសដៅមិនអំណោយផលនោះទេ ប៉ុន្តែវាមិនទំនងដូចគ្នាដែលថាគាត់មានភាពខុសគ្នាក្នុងទិសដៅវិជ្ជមាននោះទេ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលសង្កត់សំឡេង ផ្ទុយទៅវិញ ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ពិសេស អាយ។ ការអភិវឌ្ឍសង្គមទាំងវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានសង្គម។ សរុបសេចក្តីមក យើងអាចសន្និដ្ឋានបានយ៉ាងច្បាស់លាស់ ការសង្កត់សំឡេងមិនមែនជារោគវិទ្យាទេប៉ុន្តែជាកំណែធ្ងន់ធ្ងរនៃបទដ្ឋាន។

សម្ភារៈ: បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ X. Smishek ក្នុងឆ្នាំ 1970 ដោយផ្អែកលើគោលគំនិតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលសង្កត់សំឡេងដោយ K. Leonhard ។ នៅក្នុងទម្រង់ វាគឺជាកម្រងសំណួរដែលមាន 88 សំណួរ ហើយស្នើចម្លើយដែលអាចមានពីរ - "បាទ", "ទេ" ។ ដើម្បីអនុវត្តការសិក្សា កម្រងសំណួរដោយខ្លួនឯង ពិធីការដែលមានទម្រង់ឆ្លើយតបត្រូវបានទាមទារ។

វឌ្ឍនភាព៖ ការសិក្សាអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងលក្ខណៈបុគ្គល និងជាក្រុម។ កម្រងសំណួរត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ប៉ុន្តែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យលើមនុស្សវ័យជំទង់ដែលមានអាយុពី 14-16 ឆ្នាំ។

ការណែនាំដែលភ្ជាប់ទៅនឹងកម្រងសំណួរអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរប្រសិនបើវាចាំបាច់ដើម្បីសម្របវាទៅនឹងលក្ខណៈនៃប្រធានបទនៃប្រធានបទ។ ការណែនាំគួរតែមានលក្ខណៈសាមញ្ញតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយត្រូវគ្នាទៅនឹងសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់មុខវិជ្ជា។ នៅក្នុងករណីនៃមុខវិជ្ជាវ័យជំទង់ វាជាការចង់គាំទ្រការណែនាំជាមួយនឹងឧទាហរណ៍ 1-2 ។

ការណែនាំអំពីប្រធានបទសាកល្បង៖សូមឆ្លើយសំណួរដែលយើងបានផ្តល់។ សូមចងចាំថាមិនមានចម្លើយត្រឹមត្រូវ ឬខុសនៅទីនេះទេ។ ដូច្នេះ​ឆ្លើយ​ភ្លាម​ដោយ​មិន​ស្ទាក់​ស្ទើរ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ។ សំណួរគួរតែត្រូវបានឆ្លើយតែក្នុងទម្រង់ "បាទ / ចាស" ឬ "ទេ" ។ សូមឆ្លើយដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ប៉ុន្តែក្នុងល្បឿនដ៏លឿន។

1. តើអ្នកជារឿយៗមានអារម្មណ៍រីករាយ និងគ្មានកង្វល់មែនទេ?

2. តើអ្នកងាយនឹងការប្រមាថទេ?

3. តើ​វា​កើត​ឡើង​ដែល​ទឹកភ្នែក​ហូរ​ចូល​ភ្នែក​អ្នក​ក្នុង​រោងកុន​, ល្ខោន​, ការ​សន្ទនា​ជាដើម​?

4. បន្ទាប់ពីធ្វើអ្វីមួយ តើអ្នកសង្ស័យថាតើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើត្រឹមត្រូវឬអត់ ហើយកុំស្ងប់ស្ងាត់រហូតទាល់តែអ្នកប្រាកដម្តងទៀតថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើត្រឹមត្រូវ?

5. កាលនៅក្មេង តើអ្នកក្លាហាន និងអស់សង្ឃឹមដូចមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទេ?

6. តើអ្នកជារឿយៗមានការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង ពីស្ថានភាពនៃការរីករាយគ្មានព្រំដែន ទៅជាការស្អប់ខ្ពើមសម្រាប់ជីវិតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក?

7. ជាធម្មតាអ្នកគឺជាមជ្ឈមណ្ឌលនៃការយកចិត្តទុកដាក់នៅក្នុងសង្គម នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនមួយ?

៨.តើ​វា​កើត​ឡើង​ទេ​ដែល​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​គ្រោតគ្រាត​ដោយ​គ្មាន​ហេតុផល​ដែល​មិន​និយាយ​ជាមួយ​អ្នក​ល្អ​ជាង​?

9. តើអ្នកជាមនុស្សធ្ងន់ធ្ងរមែនទេ?

10. តើអ្នកអាចស្ងើចសរសើរបានខ្លះទេ?

11. តើអ្នកមានភាពច្នៃប្រឌិតមែនទេ?

12. តើអ្នកឆាប់ភ្លេចទេប្រសិនបើនរណាម្នាក់ធ្វើបាបអ្នក?

13. តើអ្នកមានចិត្តទន់ដែរឬទេ?

14. ពេលទម្លាក់សំបុត្រចូលក្នុងប្រអប់សំបុត្រ តើអ្នកពិនិត្យមើលដោយរត់ដៃរបស់អ្នកលើរន្ធនៃប្រអប់ថាសំបុត្របានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រអប់ទាំងស្រុងឬទេ?

16. តើអ្នកខ្លាចដូចកូនក្មេងពេលមានព្យុះផ្គររន្ទះ ឬពេលជួបឆ្កែដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់?

17. តើអ្នកខិតខំរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់គ្រប់បែបយ៉ាង និងគ្រប់ទីកន្លែងទេ?

18. តើអារម្មណ៍របស់អ្នកអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈខាងក្រៅទេ?

19. តើមិត្តរបស់អ្នកស្រលាញ់អ្នកទេ?

20. តើអ្នកជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍នៃភាពចលាចលខាងក្នុងខ្លាំង, អារម្មណ៍នៃបញ្ហាដែលអាចកើតមាន, បញ្ហា?

21. តើអ្នកជារឿយៗមានអារម្មណ៏បាក់ទឹកចិត្តខ្លះទេ?

22. តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៏រវើរវាយ ឬភ័យព្រួយមែនទេ?

23. តើអ្នកពិបាកអង្គុយមួយកន្លែងយូរមែនទេ?

24. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានប្រព្រឹត្តដោយអយុត្តិធម៌ តើអ្នកការពារផលប្រយោជន៍របស់អ្នកយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ទេ?

25. តើអ្នកអាចសំលាប់មាន់ឬចៀមបានទេ?

26. តើវារំខានអ្នកទេ ប្រសិនបើវាំងនន ឬតុក្រណាត់ព្យួរមិនស្មើគ្នានៅផ្ទះ ហើយអ្នកស្វែងរកការកែវាភ្លាមៗ?

27. តើអ្នកខ្លាចនៅម្នាក់ឯងនៅផ្ទះដូចកូនក្មេងទេ?

28. តើអ្នកជារឿយៗមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួលដោយគ្មានហេតុផលទេ?

29. តើអ្នកតែងតែខិតខំដើម្បីរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ក្នុងអាជីពរបស់អ្នកទេ?

30. តើអ្នកឆាប់ខឹងឬខឹង?

31. តើអ្នកអាចរីករាយដោយមិនខ្វល់ខ្វាយទាំងស្រុងបានទេ?

32. តើវាកើតឡើងទេដែលអារម្មណ៍នៃសុភមង្គលពេញលេញបានជ្រៀតចូលអ្នក?

33. តើអ្នកគិតយ៉ាងណាដែរ តើអ្នកនឹងធ្វើជាអ្នកដឹកនាំ (comeser) ក្នុងការសម្តែងបែបកំប្លែងទេ?

34. តើអ្នកតែងតែបញ្ចេញមតិរបស់អ្នកទៅកាន់មនុស្សដោយត្រង់ ដោយផ្ទាល់ និងមិនច្បាស់លាស់ទេ?

35. តើអ្នកពិបាកទ្រាំមើលឈាមទេ? តើវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលទេ?

36. តើអ្នកជាអ្នកចូលចិត្តការងារដែលមានទំនួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនខ្ពស់មែនទេ?

37. តើអ្នកមានទំនោរការពារមនុស្សដែលត្រូវបានប្រព្រឹត្តដោយអយុត្តិធម៌ទេ?

38. តើវាពិបាកឬគួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់អ្នកក្នុងការចុះទៅបន្ទប់ក្រោមដីងងឹត?

39. តើអ្នកចូលចិត្តការងារដែលអ្នកត្រូវធ្វើសកម្មភាពរហ័ស ប៉ុន្តែតម្រូវការសម្រាប់គុណភាពនៃការអនុវត្តមានកម្រិតទាប?

40. តើអ្នកសេពគប់ទេ?

41. តើអ្នកស្ម័គ្រចិត្ដសូត្រកំណាព្យនៅសាលាទេ?

42. តើអ្នកបានរត់ចេញពីផ្ទះកាលពីក្មេងទេ?

43. តើអ្នកជួបការលំបាកទេ?

44. តើវាកើតឡើងទេដែលថាបន្ទាប់ពីមានជម្លោះ ការអាក់អន់ចិត្ត អ្នកមានការតូចចិត្តដែលទៅធ្វើការហាក់ដូចជាមិនអាចទ្រាំទ្របាន?

45. តើអ្នកអាចនិយាយបានទេថា ពេលបរាជ័យ អ្នកមិនបាត់បង់អារម្មណ៍លេងសើចទេ?

46. ​​​​តើ​អ្នក​បោះ​ជំហាន​ដំបូង​ឆ្ពោះ​ទៅ​រក​ការ​ផ្សះផ្សា​ប្រសិនបើ​មាន​នរណា​ម្នាក់​អាក់អន់ចិត្ត​អ្នក?

47. តើអ្នកចូលចិត្តសត្វខ្លាំងណាស់?

48. តើអ្នកត្រលប់ទៅដើម្បីប្រាកដថាអ្នកចាកចេញពីផ្ទះឬកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពដែលគ្មានអ្វីនឹងកើតឡើងនៅទីនោះទេ?

49. តើអ្នកពេលខ្លះមានគំនិតមិនច្បាស់លាស់ថាមានរឿងអាក្រក់អាចកើតឡើងចំពោះអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកទេ?

50. តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រែប្រួលខ្លាំងទេ?

51. តើអ្នកពិបាកក្នុងការរាយការណ៍ (សម្តែងនៅលើឆាក) នៅចំពោះមុខមនុស្សមួយចំនួនធំមែនទេ?

52. តើអ្នកអាចវាយជនល្មើសបានទេប្រសិនបើគាត់ធ្វើបាបអ្នក?

53. តើអ្នកមានតម្រូវការខ្លាំងក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតទេ?

54. តើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលនៅពេលដែលខកចិត្ត ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពអស់សង្ឃឹមយ៉ាងជ្រាលជ្រៅមែនទេ?

55. តើអ្នកចូលចិត្តការងារដែលទាមទារសកម្មភាពអង្គភាពរឹងមាំទេ?

56. តើអ្នកបន្តសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកទេ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវជម្នះឧបសគ្គជាច្រើននៅលើផ្លូវទៅកាន់វា?

57. តើខ្សែភាពយន្តសោកនាដកម្មអាចធ្វើអោយអ្នកស្រក់ទឹកភ្នែកបានទេ?

58. តើអ្នកឧស្សាហ៍ពិបាកដេកលក់ព្រោះបញ្ហានៃថ្ងៃអតីតកាល ឬអនាគតកំពុងវិលវល់ក្នុងគំនិតរបស់អ្នកជានិច្ច?

59. នៅសាលារៀន ពេលខ្លះអ្នកប្រាប់សមមិត្ត ឬឱ្យពួកគេបោក?

60. តើវាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតពីឆន្ទៈរបស់អ្នកក្នុងការដើរតែម្នាក់ឯងតាមរយៈទីបញ្ចុះសពនៅពេលយប់ដែរឬទេ?

61. តើអ្នកធានាឱ្យបានហ្មត់ចត់ថាអ្វីៗនៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់អ្នកគឺស្ថិតនៅកន្លែងតែមួយទេ?

62. នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អមុនពេលចូលគេង តើអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅថ្ងៃបន្ទាប់ក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមានរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងដែរឬទេ?

63. តើអ្នកងាយស៊ាំនឹងស្ថានភាពថ្មីទេ?

64. តើអ្នកឈឺក្បាលទេ?

65. តើអ្នកសើចញឹកញាប់ទេ?

66. តើអ្នកអាចមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ សូម្បីតែជាមួយអ្នកដែលអ្នកច្បាស់ជាមិនឲ្យតម្លៃ ស្រឡាញ់ ឬគោរព?

67. តើអ្នកជាមនុស្សសកម្មទេ?

68. តើអ្នកព្រួយបារម្ភខ្លាំងអំពីភាពអយុត្តិធម៌ទេ?

69. តើអ្នកស្រលាញ់ធម្មជាតិខ្លាំងអាចហៅខ្លួនឯងថាជាមិត្តបានទេ?

70. នៅពេលដែលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះ ឬចូលគេង តើអ្នកពិនិត្យមើលថាតើហ្គាសបានបិទឬអត់ បើភ្លើងរលត់ បើទ្វារត្រូវបានចាក់សោ?

71. តើអ្នកខ្មាស់អៀនណាស់មែនទេ?

72. តើអារម្មណ៍របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរនៅពេលអ្នកផឹកស្រាដែរឬទេ?

73. ពេលអ្នកនៅក្មេង អ្នកស្ម័គ្រចិត្ដចូលរួមក្នុងរង្វង់សិល្បៈស្ម័គ្រចិត្ដ (ល្ខោន រាំ ។ល។)។ ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងចូលរួមឥឡូវនេះ?

74. តើអ្នកវាយតម្លៃជីវិតដោយទុទិដ្ឋិនិយម ដោយមិនរំពឹងថានឹងមានអំណរទេ?

75. តើអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើដំណើរញឹកញាប់ទេ?

76. តើ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​ភ្លាមៗ​ដែល​ស្ថានភាព​រីករាយ​របស់​អ្នក​ត្រូវ​បាន​ជំនួស​ដោយ​សភាព​អាប់អួរ និង​បាក់​ទឹកចិត្ត​ភ្លាមៗ​ដែរ​ឬ​ទេ?

77. តើអ្នកងាយស្រួលគ្រប់គ្រងដើម្បីលើកទឹកចិត្តមិត្តភក្តិនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនទេ?

78. តើអ្នកជួបប្រទះការអាក់អន់ចិត្តរយៈពេលប៉ុន្មាន?

79. តើអ្នកជួបប្រទះទុក្ខសោករបស់អ្នកដទៃយូរទេ?

80. ក្នុងនាមជាសិស្សសាលា តើអ្នកសរសេរទំព័រឡើងវិញក្នុងសៀវភៅកត់ត្រារបស់អ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា ប្រសិនបើអ្នកដាក់ inkblot នៅក្នុងវា?

81. តើអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សដោយការមិនទុកចិត្ត និងការប្រុងប្រយ័ត្នជាជាងការមើលងាយទេ?

82. តើអ្នកតែងតែមានសុបិន្តអាក្រក់ទេ?

83. តើវាកើតឡើងទេដែលអ្នកខ្លាចបោះខ្លួនអ្នកនៅក្រោមកង់នៃរថភ្លើងឆ្លងកាត់ ឬឈរនៅបង្អួចនៃអគារពហុជាន់ ខ្លាចថាអ្នកអាចធ្លាក់ចេញពីបង្អួច?

84. តើអ្នកជាធម្មតារីករាយនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលរីករាយទេ?

85. តើអ្នកអាចបំបែរអារម្មណ៍ខ្លួនឯងពីបញ្ហាពិបាកដែលត្រូវដោះស្រាយបានទេ?

86. តើ​អ្នក​កាន់​តែ​មាន​ការ​កក់​ទុក​តិច ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រួល​ពេល​អ្នក​ពិសា​គ្រឿង​ស្រវឹង​ឬ?

87. តើ​អ្នក​មាន​ចិត្ត​រឹងរូស​នឹង​ពាក្យ​សម្ដី​ក្នុង​ការ​សន្ទនា​ឬ?

88. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវសម្ដែងនៅលើឆាក តើអ្នកអាចចូលតួដើម្បីអោយអ្នកភ្លេចថានេះគ្រាន់តែជាហ្គេមទេ?

ដំណើរការលទ្ធផល៖បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តអ្នកចិត្តសាស្រ្តដំណើរការទម្រង់ឆ្លើយតបដោយប្រើគ្រាប់ចុច។ ជាលទ្ធផលគាត់ទទួលបានសូចនាករសម្រាប់ប្រភេទនីមួយៗនៃការសង្កត់សំឡេង (ពិន្ទុ "ឆៅ") ។ គន្លឹះ៖ ប្រភេទ Hyperthymic៖ 1.11, 23, 33, 45, 55, 67, 77 ប្រភេទជាប់គាំង៖ 2, 12, 15.24, 34, 37, 46, 56, 59.68, 78, 81. ប្រភេទ Pedantic៖ 4,17,14, 26, 36, 39, 48, 58, 61, 70, 80, 83. ប្រភេទអារម្មណ៍៖ 3, 13, 25, 35, 47, 57, 69, 79. ប្រភេទសំឡេងរោទិ៍៖ 5, 16, 27, 38, 49, 60, 71, 82. ប្រភេទ Cyclothymic: 6, 18, 28, 40, 50, 62, 72, 84. ប្រភេទដែលគួរឱ្យរំភើប: 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86 ប្រភេទឌីស្ទីមៈ 9, 21, 31, 43, -53, 65, 75, 87. ប្រភេទបាតុកម្ម៖ 7,19,22,29,41,44, 51,63,66,73,85,88។ ប្រភេទ​លើក​តម្កើង៖ ១០, ៣២, ៥៤, ៧៦។

បន្ទាប់មកសូចនាករដែលទទួលបានត្រូវបានបំប្លែងដោយប្រើមេគុណសមស្របតាមរូបមន្ត៖ ពិន្ទុ "ឆៅ" មេគុណ X = សូចនាករចុងក្រោយ។

មេគុណសម្រាប់ប្រភេទនៃការសង្កត់សំឡេងនីមួយៗមានដូចខាងក្រោម៖

Hyperthymic - ៣.

ជាប់គាំង - ២.

Pedantic - ២.

មនោសញ្ចេតនា - ៣.

ថប់បារម្ភ - ៣.

Cyclothymic - ៣.

រំភើប - ៣.

ឌីស្យាមិច - ៣.

បាតុកម្ម - ២.

ឧត្តម - ៦.

លទ្ធផលរាប់ត្រូវបានកត់ត្រាក្នុងទម្រង់ជួសជុលលទ្ធផល។ ការប៉ាន់ស្មានរដុបនៃប្រភេទនៃការសង្កត់សំឡេងអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើសូចនាករចុងក្រោយលើសពី 12 (តម្លៃអតិបរមាគឺ 24) នោះវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសញ្ញានៃការសង្កត់សំឡេងសម្រាប់ប្រភេទនេះ

បន្ទាប់មកលទ្ធផលអាចត្រូវបានបង្ហាញជាក្រាហ្វិក។ ចំពោះបញ្ហានេះសូចនាករដែលទទួលបានគួរតែត្រូវបានពន្យារពេលនៅក្នុងប្រព័ន្ធកូអរដោនេ: ប្រភេទនៃការសង្កត់សំឡេង - តម្លៃនៃសូចនាករ។ ប្រព័ន្ធសំរបសំរួលនេះគួរតែត្រូវបានបង្ហាញរួចហើយនៅលើសន្លឹកពិន្ទុ។ បន្ទាប់ពីភ្ជាប់ចំណុចនៅលើក្រាហ្វ យើងទទួលបានទម្រង់នៃការសង្កត់សំឡេងផ្ទាល់ខ្លួន។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាកម្រងសំណួរមិនមានមាត្រដ្ឋានកុហកទេដូច្នេះជំហានបន្ថែមត្រូវបានទាមទារដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលអាចទុកចិត្តបាន។ ចិត្តវិទូត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ និងការបញ្ចុះបញ្ចូលជាអតិបរមានៅដំណាក់កាលណែនាំ ដើម្បីកត់សម្គាល់ពីអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានដែលអាចកើតមានចំពោះការស្រាវជ្រាវ និងបង្កើតបរិយាកាសនៃភាពសប្បុរស និងអាកប្បកិរិយាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះការងារ។ នៅដំណាក់កាលនៃការវាយតម្លៃលទ្ធផល ការវិភាគក្រាហ្វ ពេលខ្លះអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញថាទម្រង់នៃការសង្កត់សំឡេងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងឡើងលើ ឬចុះក្រោម។ ក្នុងករណីនេះ នៅពេលកំណត់ប្រភេទនៃការសង្កត់សំឡេង យើងណែនាំកុំឱ្យចងការវាយតម្លៃទៅនឹងតម្លៃលេខមួយចំនួន ប៉ុន្តែត្រូវវាយតម្លៃទម្រង់ទម្រង់។

ការបកស្រាយលទ្ធផល៖

ប្រភេទ DEMONSTRATIVE ។ លក្ខណៈសំខាន់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបង្ហាញឱ្យឃើញគឺ តម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នាឥតឈប់ឈរ ដើម្បីចាប់អារម្មណ៍ ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ ស្ថិតនៅក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់។ នេះ​គឺ​ជា​ការ​បង្ហាញ​ឱ្យ​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ឥរិយា​បទ​អួត​ខ្លួន, ជា​ញឹកញាប់​ការ​បង្ហាញ​ដោយ​ចេតនា. ធាតុផ្សំនៃអាកប្បកិរិយានេះគឺការសរសើរខ្លួនឯង រឿងអំពីខ្លួនឯង ឬព្រឹត្តិការណ៍ដែលបុគ្គលនេះកាន់កាប់កន្លែងកណ្តាល។ ភាគ​ច្រើន​នៃ​រឿង​ទាំង​នេះ​អាច​ជា​រឿង​រវើរវាយ ឬ​ដំណើរ​រឿង​ដែល​មាន​ការ​តុបតែង​ខ្លួន​យ៉ាង​ខ្លាំង។

ប្រភេទគួរឱ្យរំភើប។ លក្ខណៈពិសេសនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលគួរឱ្យរំភើបគឺអាកប្បកិរិយាអន្ទះអន្ទែង។ របៀបនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងអាកប្បកិរិយាទាំងមូល ភាគច្រើនមិនអាស្រ័យលើតក្កវិជ្ជា មិនមែនលើការវាយតម្លៃសមហេតុផលនៃសកម្មភាពរបស់បុគ្គលនោះទេ ប៉ុន្តែគឺដោយសារការជំរុញ ការទាក់ទាញ សភាវគតិ ឬកម្លាំងដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ នៅក្នុងវិស័យទំនាក់ទំនងសង្គម ការប្រាស្រ័យទាក់ទង ពួកគេត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការអត់ឱនទាបបំផុត ដែលជារឿយៗអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាការខ្វះការអត់ឱនទាល់តែសោះ។

ប្រភេទឌីស្យាមិច។ បុគ្គលិកលក្ខណៈ dysthymic គឺផ្ទុយពី hyperthymia ។ Dystimics មានទំនោរផ្តោតលើផ្នែកងងឹត និងសោកសៅនៃជីវិត។ នេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង: នៅក្នុងអាកប្បកិរិយានិងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានិងនៅក្នុងលក្ខណៈពិសេសនៃការយល់ឃើញនៃជីវិតព្រឹត្តិការណ៍និងមនុស្សផ្សេងទៀត (លក្ខណៈសង្គម - ការយល់ឃើញ) ។ ជាធម្មតាមនុស្សទាំងនេះគឺធ្ងន់ធ្ងរដោយធម្មជាតិ។ សកម្មភាព និងសូម្បីតែការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងជាងនេះទៅទៀត គឺមិនមានលក្ខណៈពិសេសទាំងស្រុងនោះទេ។

ប្រភេទ EXALTS ។ លក្ខណៈ​សំខាន់​នៃ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ដ៏​ខ្ពង់ខ្ពស់ គឺ​ប្រតិកម្ម​ដ៏​ខ្លាំង​ក្លា​។ ពួកគេងាយរីករាយជាមួយនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រីករាយ និងអស់សង្ឃឹមជាមួយនឹងរឿងសោកសៅ។ ពួកគេត្រូវបានសម្គាល់ដោយការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងអំពីព្រឹត្តិការណ៍សោកសៅ និងការពិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការចាប់អារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ខាងក្នុងត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការបញ្ចេញមតិខាងក្រៅដ៏ភ្លឺស្វាងរបស់ពួកគេ។

ប្រភេទ PEDANTIC ។ ការបង្ហាញខាងក្រៅដែលត្រូវបានសម្គាល់យ៉ាងល្អនៃប្រភេទនេះគឺមានការកើនឡើងនូវភាពត្រឹមត្រូវ ការចង់បានសណ្តាប់ធ្នាប់ ភាពមិនច្បាស់លាស់ និងការប្រុងប្រយ័ត្ន។ មុន​នឹង​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ត្រូវ​គិត​ឲ្យ​បាន​វែង​ឆ្ងាយ​និង​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​លើ​អ្វីៗ​គ្រប់​យ៉ាង។ ជាក់ស្តែងនៅពីក្រោយ pedantry ខាងក្រៅគឺមិនមានឆន្ទៈនិងអសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សទទួលយកការទទួលខុសត្រូវ។ មនុស្សទាំងនេះមិនផ្លាស់ប្តូរការងារដោយមិនចាំបាច់ទេ ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ ពួកគេស្ទើរតែមិនទៅរកការងារនោះទេ។ ពួកគេស្រឡាញ់ផលិតកម្មរបស់ពួកគេ ការងារធម្មតារបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃពួកគេត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយមនសិការ។

ប្រភេទសំឡេងរោទិ៍។ លក្ខណៈសំខាន់នៃប្រភេទនេះគឺការថប់បារម្ភកើនឡើង ការព្រួយបារម្ភអំពីការបរាជ័យដែលអាចកើតមាន ការព្រួយបារម្ភចំពោះជោគវាសនារបស់មនុស្សម្នាក់ និងជោគវាសនារបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ តាមក្បួនមួយ មិនមានហេតុផលគោលបំណងសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភបែបនេះ ឬពួកគេមិនសូវសំខាន់។ ពួក​គេ​ត្រូវ​បាន​សម្គាល់​ដោយ​ភាព​ខ្មាស​អៀន ជួន​កាល​បង្ហាញ​ពី​ភាព​រាប​ទាប។ ការប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចចំពោះកាលៈទេសៈខាងក្រៅត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការសង្ស័យខ្លួនឯង។

ប្រភេទ CYCLOTHYMIC ។ លក្ខណៈពិសេសសំខាន់បំផុតនៃប្រភេទ cyclothymic គឺការផ្លាស់ប្តូរនៃរដ្ឋ hyperthymic និង dysthymic ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះមានទាំងញឹកញាប់ និងមិនចៃដន្យ។ នៅក្នុងដំណាក់កាល hyperthymic អាកប្បកិរិយាគឺជារឿងធម្មតា - ព្រឹត្តិការណ៍រីករាយបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្រេកឃ្លានសកម្មភាពបង្កើនការនិយាយនិងសកម្មភាពផងដែរ។ ព្រឹត្ដិការណ៍សោកសៅមិនត្រឹមតែបណ្តាលឱ្យមានទុក្ខព្រួយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ ភាពយឺតយ៉ាវនៃប្រតិកម្ម និងការគិត ការបន្ថយល្បឿន និងការថយចុះនៃការឆ្លើយតបអារម្មណ៍ គឺជាចរិតលក្ខណៈ។

ប្រភេទ HyperTHYMIC ។ លក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈ hyperthymic គឺការស្នាក់នៅថេរ (ឬញឹកញាប់) នៅក្នុងស្មារតីខ្ពស់។ Hyperthymia អាចស្ថិតក្នុងស្មារតីខ្ពស់ ទោះបីជាមិនមានហេតុផលខាងក្រៅសម្រាប់រឿងនេះក៏ដោយ។ អារម្មណ៍កើនឡើងត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងសកម្មភាពខ្ពស់ស្រេកឃ្លានសកម្មភាព។ សង្គម ការបង្កើនការនិយាយគឺជាលក្ខណៈ។ ពួកគេមើលជីវិតដោយសុទិដ្ឋិនិយម ដោយមិនបាត់បង់សុទិដ្ឋិនិយម សូម្បីតែពេលមានការលំបាកកើតឡើងក៏ដោយ។ ភាពលំបាកច្រើនតែត្រូវបានយកឈ្នះដោយមិនមានការលំបាកច្រើន ដោយសារសកម្មភាព និងសកម្មភាពរបស់ពួកគេផ្ទាល់។

ប្រភេទ STAP ។ ប្រភេទនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលជាប់គាំងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយស្ថេរភាពខ្ពស់នៃផលប៉ះពាល់ រយៈពេលនៃការឆ្លើយតបអារម្មណ៍ បទពិសោធន៍។ ការប្រមាថផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ ជាក្បួនមិនត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ ហើយមិនដែលត្រូវបានលើកលែងទោសដោយសាមញ្ញឡើយ។ ក្នុង​ន័យ​នេះ អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​តែង​ចាត់​ទុក​ពួក​គេ​ថា​ជា​មនុស្ស​មាន​ទោសៈ និង​ជា​មនុស្ស​មាន​ទោសៈ។ មានហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះ៖ បទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តជារឿយៗត្រូវបានផ្សំជាមួយការស្រមើស្រមៃ ការញាស់ផែនការដើម្បីឆ្លើយតបនឹងជនល្មើស ការសងសឹក។ ការអាក់អន់ចិត្តដ៏ឈឺចាប់របស់មនុស្សទាំងនេះជាក្បួនអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ ពួកវាក៏អាចត្រូវបានគេហៅថារសើប និងងាយរងគ្រោះ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នា និងក្នុងបរិបទនៃចំណុចខាងលើ។

ប្រភេទអារម្មណ៍។ លក្ខណៈសំខាន់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈអារម្មណ៍គឺ ភាពរសើបខ្ពស់ និងប្រតិកម្មយ៉ាងស៊ីជម្រៅនៅក្នុងវិស័យនៃអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់។ ចិត្តល្អ ចិត្តល្អ ភាពស្មោះត្រង់ ការឆ្លើយតបផ្លូវចិត្ត ការយល់ចិត្តដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ខ្ពស់ គឺជាចរិតលក្ខណៈ។ លក្ខណៈពិសេសទាំងអស់នេះជាក្បួនអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ហើយត្រូវបានបង្ហាញជានិច្ចនៅក្នុងប្រតិកម្មខាងក្រៅរបស់បុគ្គលក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗ។ លក្ខណៈ​ពិសេស​មួយ​គឺ​បង្កើន​ការ​ស្រក់​ទឹក​ភ្នែក ("ភ្នែក​សើម")។

១៣.. ការសិក្សាអំពីសមត្ថភាពពិសេស; ការកំណត់អត្តសញ្ញាណទំនោរទំនាក់ទំនង និងការរៀបចំដោយប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្ត CBS ☼☼☼

គោលដៅ:ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃទំនោរទំនាក់ទំនង និងការរៀបចំដោយប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្ត CBS (សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតអាជីវកម្ម និងទំនាក់ទំនងមិត្តភាពជាមួយមនុស្សយ៉ាងច្បាស់ និងរហ័ស បំណងប្រាថ្នាដើម្បីពង្រីកទំនាក់ទំនង ការចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ជាក្រុម សមត្ថភាពក្នុងការជះឥទ្ធិពលលើមនុស្ស បំណងប្រាថ្នាក្នុងការផ្តួចផ្តើមគំនិត។ល។ .)

សម្ភារៈ៖ កម្រងសំណួរ QOS សន្លឹកចម្លើយ ពិធីការ។

វឌ្ឍនភាព៖មុខវិជ្ជាត្រូវបានផ្តល់សន្លឹកចម្លើយ និងកម្រងសំណួរដែលមានសំណួរចំនួន 40 ដែលប្រធានបទនីមួយៗត្រូវឆ្លើយថា "បាទ/ចាស" ឬ "ទេ"។ ពេលវេលាដើម្បីបញ្ចប់ភារកិច្ចគឺ 10-15 នាទី។ ទន្ទឹមនឹងនេះ កម្រិតនៃទំនោរទំនាក់ទំនង និងការរៀបចំត្រូវបានកំណត់ដាច់ដោយឡែក។

សេចក្តីណែនាំអំពីប្រធានបទសាកល្បង៖អ្នកត្រូវឆ្លើយសំណួរទាំងអស់ដែលបានផ្តល់។ មានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការបញ្ចេញមតិរបស់អ្នកចំពោះសំណួរនីមួយៗ ហើយឆ្លើយទាំងបាទ ឬអត់។

1. តើអ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការរៀនពីមនុស្ស និងបង្កើតមិត្តជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នាទេ?

2. តើអ្នកចូលចិត្តធ្វើការងារសហគមន៍ទេ?

3. តើ​អ្នក​ត្រូវ​បាន​រំខាន​ដល់​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​នៃ​អារម្មណ៍​នៃ​ការ​អាក់អន់ចិត្ត​ដែល​បាន​កើត​ឡើង​មក​លើ​អ្នក​ដោយ​សម​មិត្ត​ម្នាក់​របស់​អ្នក​?

4. តើអ្នកតែងតែពិបាកក្នុងការរុករកក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមែនទេ?

5. តើអ្នកមានមិត្តច្រើនជាមួយអ្នកដែលអ្នកតែងតែទាក់ទងគ្នាទេ?

6. តើអ្នកជារឿយៗអាចបញ្ចុះបញ្ចូលសមមិត្តភាគច្រើនរបស់អ្នកឱ្យទទួលយកយោបល់របស់អ្នកដែរឬទេ?

7. តើវាពិតទេដែលថាវាកាន់តែរីករាយ និងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការចំណាយពេលជាមួយសៀវភៅ ឬសកម្មភាពផ្សេងទៀតជាជាងជាមួយមនុស្ស?

8. ប្រសិនបើមានឧបសគ្គខ្លះក្នុងការអនុវត្តចេតនារបស់អ្នក តើវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការបោះបង់ចេតនារបស់អ្នកទេ?

9. តើអ្នកងាយស្រួលបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សចាស់ជាងអ្នកទេ?

10. តើអ្នកចូលចិត្តបង្កើត ឬរៀបចំហ្គេម និងការកម្សាន្តផ្សេងៗជាមួយមិត្តរបស់អ្នកទេ?

11. តើវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការចូលរួមជាមួយក្រុមហ៊ុនថ្មី (ក្រុម) សម្រាប់អ្នកទេ?

12. តើអ្នកឧស្សាហ៍បោះបង់កិច្ចការដែលគួរធ្វើនៅថ្ងៃនេះទេ?

13. តើវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សចម្លែកទេ?

14. តើអ្នកខិតខំធ្វើឱ្យសមមិត្តរបស់អ្នកធ្វើសកម្មភាពស្របតាមគំនិតរបស់អ្នកទេ?

15. តើវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការស៊ាំនឹងក្រុមថ្មីមែនទេ?

16. តើពិតទេដែលអ្នកមិនមានជម្លោះជាមួយសមមិត្តរបស់អ្នកដោយសារតែការខកខានមិនបានបំពេញតាមការសន្យា កាតព្វកិច្ច កាតព្វកិច្ចរបស់ពួកគេ?

១៧.តើ​អ្នក​ស្វែង​រក​ការ​ស្គាល់ និង​និយាយ​ជាមួយ​មនុស្ស​ថ្មី​ក្នុង​ឱកាស​មួយ​ដែរ​ឬ​ទេ?

18. តើអ្នកចាប់ផ្តើមដោះស្រាយរឿងសំខាន់ៗញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

19. តើមនុស្សជុំវិញអ្នករំខានអ្នក ហើយចង់នៅម្នាក់ឯងទេ?

20. តើវាពិតទេដែលថាជាធម្មតាអ្នកជាមនុស្សអាក្រក់ក្នុងការរុករកនៅក្នុងកន្លែងដែលមិនស្គាល់?

21. តើអ្នកចូលចិត្តនៅក្បែរមនុស្សគ្រប់ពេលទេ?

22. តើអ្នកខឹងទេប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបញ្ចប់អ្វីដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម?

23. តើអ្នកពិបាកក្នុងការផ្តួចផ្តើមគំនិតដើម្បីជួបមនុស្សថ្មីមែនទេ?

24. តើពិតទេដែលអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងញឹកញាប់ជាមួយសមមិត្តរបស់អ្នក?

25. តើអ្នកចូលចិត្តចូលរួមក្នុងហ្គេមសមូហភាពទេ?

26. តើអ្នកជារឿយៗបង្ហាញពីគំនិតផ្តួចផ្តើមក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដែលប៉ះពាល់ដល់ផលប្រយោជន៍របស់សមមិត្តរបស់អ្នកដែរឬទេ?

27. តើពិតទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខជុំវិញមនុស្សចម្លែក?

28. តើពិតទេដែលអ្នកកម្រស្វែងរកភស្តុតាងថាអ្នកត្រឹមត្រូវ?

29. តើអ្នកគិតថាវាមិនពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការនាំយកគំនូរជីវចលទៅកាន់ក្រុមដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ទេ?

30. តើអ្នកចូលរួមក្នុងការងារសង្គមទេ?

31. តើអ្នកព្យាយាមកំណត់រង្វង់នៃអ្នកស្គាល់គ្នាទេ?

32. តើពិតទេដែលអ្នកមិនស្វែងរកការការពារមតិ ឬការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានគេទទួលយកភ្លាមៗដោយសមមិត្តរបស់អ្នក?

33. តើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលទេនៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងក្រុមដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់?

34. តើអ្នកសុខចិត្តចាប់ផ្តើមរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗសម្រាប់សមមិត្តរបស់អ្នកទេ?

35. តើពិតទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានទំនុកចិត្ត និងស្ងប់ស្ងាត់គ្រប់គ្រាន់នៅពេលដែលអ្នកត្រូវនិយាយអ្វីមួយទៅកាន់មនុស្សមួយក្រុមធំ?

36. តើអ្នកតែងតែយឺតពេលសម្រាប់កិច្ចប្រជុំអាជីវកម្ម កាលបរិច្ឆេទមែនទេ?

37. តើពិតទេដែលអ្នកមានមិត្តច្រើន?

38. តើអ្នកឧស្សាហ៍ឃើញខ្លួនឯងជាកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់សមមិត្តរបស់អ្នកទេ?

39. តើអ្នកជារឿយៗមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន មានអារម្មណ៍ឆ្គាំឆ្គងពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមិនស្គាល់?

40. តើពិតទេដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ខ្លាំងដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយសមមិត្តមួយក្រុមធំ?

¨ ដំណើរការ និងការបកស្រាយលទ្ធផល៖

ទំនោរទំនាក់ទំនង៖

(+) "បាទ/ចាស" - 1, 5, 9, 13, 17, 21, 25, 29, 33, 37

(-) "ទេ" - 3, 7, 11, 15, 19, 23, 27, 31, 35, 39

សមត្ថភាពរបស់អង្គការ៖

(+) "បាទ/ចាស" - 2, b, 10, 14, 18, 22, 26, 30, 34, 38

(-) "ទេ" - 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40

ទំនោរទំនាក់ទំនង៖សមត្ថភាពផ្លូវចិត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងកំណត់តាមស្ថានភាពដើម្បីចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនង; សមត្ថភាពក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនង, ផ្លូវចិត្តជំរុញសកម្មភាពរបស់ដៃគូ; សមត្ថភាពក្នុងការកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវនូវចំណុចបញ្ចប់នៃការទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត; សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យភាគច្រើនបំផុតនៃលក្ខណៈសង្គម - ផ្លូវចិត្តនៃស្ថានភាពទំនាក់ទំនងដើម្បីអនុវត្តបន្ទាត់យុទ្ធសាស្រ្តរបស់ពួកគេ; សមត្ថភាពក្នុងការទស្សន៍ទាយវិធីដែលអាចកើតមាននៃការអភិវឌ្ឍន៍ស្ថានភាពទំនាក់ទំនងដែលទំនាក់ទំនងកើតឡើង។ សមត្ថភាពក្នុងការទស្សន៍ទាយប្រតិកម្មរបស់ដៃគូចំពោះសកម្មភាពទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ; សមត្ថភាពក្នុងការលៃតម្រូវផ្លូវចិត្តទៅនឹងសម្លេងអារម្មណ៍នៃដៃគូទំនាក់ទំនង; សមត្ថភាពក្នុងការចាប់យកនិងកាន់កាប់គំនិតផ្តួចផ្តើមក្នុងការទំនាក់ទំនង; សមត្ថភាពក្នុងការបង្កឱ្យមាន "ប្រតិកម្មដែលចង់បាន" របស់ដៃគូទំនាក់ទំនង; សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតនិង "គ្រប់គ្រង" អារម្មណ៍សង្គម - ផ្លូវចិត្តរបស់ដៃគូក្នុងការទំនាក់ទំនង

ទំនោររបស់អង្គការ៖សមត្ថភាពក្នុងការប្រមូលផ្តុំ សម្របសម្រួល និងទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមកនៃក្រុមមនុស្សរួមគ្នា; សមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំសកម្មភាពរួមគ្នារបស់មនុស្ស ការចែកចាយទំនួលខុសត្រូវរវាងនិយោជិតដោយសមហេតុផល និងប្រើប្រាស់សមត្ថភាព សមត្ថភាព និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេឱ្យបានឆាប់រហ័ស។ សមត្ថភាពក្នុងការប្រើពេលវេលាធ្វើការដោយសមហេតុផល; សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើផែនការ និងទស្សន៍ទាយដោយសមហេតុផល និងឆាប់រហ័ស។ សមត្ថភាពក្នុងការធានានូវប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់របស់និយោជិត និងបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលនៅក្នុងក្រុម។

ការសិក្សាអំពីការគោរពខ្លួនឯងដោយប្រើវិធីសាស្ត្រ Dembo-Rubinstein កែប្រែដោយ A.M.Prikhozhan ☺☺☺

គោលដៅ:សិក្សាពីលក្ខណៈពិសេសនៃការជឿជាក់លើខ្លួនឯងរបស់បុគ្គលដោយប្រើវិធីធ្វើមាត្រដ្ឋាន។ បច្ចេកទេសនេះគឺផ្អែកលើការវាយតម្លៃដោយផ្ទាល់ (ការធ្វើមាត្រដ្ឋាន) ដោយមុខវិជ្ជានៃគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនមួយចំនួនដូចជា ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង សមត្ថភាព អត្តចរិតជាដើម។

សម្ភារៈ:ទម្រង់ដែលបង្ហាញបន្ទាត់ចំនួនប្រាំពីរ ដែលនីមួយៗមានកំពស់ 100 មីលីម៉ែត្រ ដែលបង្ហាញពីចំណុចខាងលើ ខាងក្រោម និងកណ្តាលនៃមាត្រដ្ឋាន។ ក្នុងករណីនេះចំណុចខាងលើនិងខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់ដោយលក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យកត់សម្គាល់ កណ្តាល - ជាមួយនឹងចំណុចគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទទេ។

វឌ្ឍនភាព៖ការបំពេញមាននៅក្នុងការវាយតម្លៃដោយផ្ទាល់ (ការធ្វើមាត្រដ្ឋាន) ដោយមុខវិជ្ជានៃគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនមួយចំនួនដូចជា ភាពវៃឆ្លាត សមត្ថភាព ចរិតលក្ខណៈជាដើម សូចនាករ) និងកម្រិតនៃការទាមទារ ពោលគឺ កម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃគុណភាពដូចគ្នានេះ ដែលនឹងធ្វើឱ្យពួកគេពេញចិត្ត។ មុខវិជ្ជានីមួយៗត្រូវបានផ្តល់ជូននូវទម្រង់បែបបទវិធីសាស្រ្តដែលមានការណែនាំ និងកិច្ចការ។

ការណែនាំដល់អ្នកប្រឡង៖បុគ្គលណាម្នាក់វាយតម្លៃសមត្ថភាព សមត្ថភាព ចរិតលក្ខណៈ។ល។ កម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍គុណភាពនីមួយៗ ផ្នែកខាងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សអាចត្រូវបានបង្ហាញតាមធម្មតាដោយបន្ទាត់បញ្ឈរ ចំណុចខាងក្រោមនឹងតំណាងឱ្យការអភិវឌ្ឍន៍ទាបបំផុត និងផ្នែកខាងលើ - ខ្ពស់​បំផុត។ អ្នកត្រូវបានផ្តល់ជូនប្រាំពីរជួរ។ ពួកគេឈរសម្រាប់៖

សុខភាព;

ចិត្ត, សមត្ថភាព;

5) សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើច្រើនដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ ដៃជំនាញ;

រូបរាង;

ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង។

នៅលើបន្ទាត់នីមួយៗដែលមានបន្ទាត់ (-) សម្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកវាយតម្លៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃគុណភាពនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ផ្នែកនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកនៅពេលជាក់លាក់មួយនៅក្នុងពេលវេលា។ បន្ទាប់ពីនោះ សម្គាល់ដោយឈើឆ្កាង (x) នៅកម្រិតណានៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃគុណភាពទាំងនេះ ភាគីអ្នកនឹងពេញចិត្តនឹងខ្លួនអ្នក ឬមានអារម្មណ៍មោទនភាពចំពោះខ្លួនឯង។

ប្រធានបទត្រូវបានផ្តល់ទម្រង់មួយដែលបង្ហាញបន្ទាត់ចំនួនប្រាំពីរ ដែលនីមួយៗមានកំពស់ 100 មីលីម៉ែត្រ ដែលបង្ហាញពីចំណុចខាងលើ ខាងក្រោម និងកណ្តាលនៃមាត្រដ្ឋាន។ ក្នុងករណីនេះចំណុចខាងលើនិងខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់ដោយលក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យកត់សម្គាល់ កណ្តាល - ជាមួយនឹងចំណុចគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទទេ។

បច្ចេកទេសអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងផ្នែកខាងមុខ - ជាមួយក្រុមនិងបុគ្គល។ ក្នុងអំឡុងពេលការងារផ្នែកខាងមុខ ចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលមុខវិជ្ជានីមួយៗបានបំពេញមាត្រដ្ឋានទីមួយ។ អ្នកត្រូវប្រាកដថារូបតំណាងដែលបានស្នើឡើងត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ឆ្លើយសំណួរ។ បន្ទាប់ពីនោះប្រធានបទធ្វើការដោយឯករាជ្យ។ ពេលវេលាដែលបានបែងចែកសម្រាប់ការបំពេញមាត្រដ្ឋានរួមជាមួយនឹងការអានការណែនាំគឺ 10-12 នាទី។

ដំណើរការ និងការបកស្រាយលទ្ធផល៖ដំណើរការត្រូវបានអនុវត្តនៅលើមាត្រដ្ឋានប្រាំមួយ (ទីមួយការបណ្តុះបណ្តាល - "សុខភាព" - មិនត្រូវបានគេយកមកពិចារណា) ។ ចម្លើយនីមួយៗត្រូវបានបង្ហាញជាចំណុច។ ដូចដែលបានកត់សម្គាល់ពីមុនប្រវែងនៃមាត្រដ្ឋាននីមួយៗគឺ 100 មម។ វស្របតាមនេះ ចម្លើយរបស់សិស្សសាលាទទួលបានលក្ខណៈបរិមាណ (ឧទាហរណ៍ 54 mm = 54 ពិន្ទុ)។

1. សម្រាប់ជញ្ជីងទាំងប្រាំមួយ កំណត់៖

ក) កម្រិតនៃការទាមទារ - ចម្ងាយគិតជា mm ពីចំណុចទាបនៃមាត្រដ្ឋាន ("0" ទៅសញ្ញា "x";

ខ) កម្ពស់នៃការគោរពខ្លួនឯង - ពី "O" ដល់សញ្ញា "-";

គ) តម្លៃនៃភាពមិនស្របគ្នារវាងកម្រិតនៃការទាមទារ និងការគោរពខ្លួនឯង - ចម្ងាយពីសញ្ញា "x" ទៅសញ្ញា "-" ប្រសិនបើកម្រិតនៃការទាមទារទាបជាងតម្លៃខ្លួនឯង វាត្រូវបានបញ្ជាក់ជាអវិជ្ជមាន។ ចំនួន។

តារាងទី 1 ផ្តល់នូវលក្ខណៈបរិមាណនៃកម្រិតនៃការទាមទារ និងការគោរពខ្លួនឯងដែលទទួលបានសម្រាប់សិស្សនៅថ្នាក់ទី 7-10 នៃសាលាទីក្រុង (ប្រហែល 900 នាក់) ។

តារាងទី 1 ។លក្ខណៈបរិមាណនៃកម្រិតនៃការទាមទារ និងការគោរពខ្លួនឯងរបស់សិស្សនៅថ្នាក់ទី 7-10 នៃសាលាក្រុង

កម្រិតទាមទារ

បទដ្ឋាន កម្រិតជាក់ស្តែងនៃការទាមទារ កំណត់លទ្ធផលពី 60 ទៅ 89 ពិន្ទុ។ ល្អបំផុត - កម្រិតខ្ពស់ដែលទាក់ទង - ពី 75 ដល់ពិន្ទុដែលបញ្ជាក់ពីគំនិតដ៏ល្អប្រសើរនៃសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ លទ្ធផលពី 90 ដល់ 100 ពិន្ទុជាធម្មតាបញ្ជាក់អំពីអាកប្បកិរិយាមិនប្រាកដប្រជា និងគ្មានការរិះគន់របស់ប្រធានបទចំពោះសមត្ថភាពរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ លទ្ធផលតិចជាង 60 ពិន្ទុបង្ហាញពីកម្រិតនៃការទាមទារដែលមិនមានការប៉ាន់ស្មាន វាគឺជាសូចនាករនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈមិនអំណោយផល។

កម្ពស់នៃការគោរពខ្លួនឯង

ចំនួនពិន្ទុពី 45 ដល់ 74 ("ជាមធ្យម" និង "ខ្ពស់" ការគោរពខ្លួនឯង) បញ្ជាក់ពីការគោរពខ្លួនឯងពិតប្រាកដ (គ្រប់គ្រាន់) ។

ចំនួនពិន្ទុពី 75 ដល់ 100 និងខ្ពស់ជាងនេះបង្ហាញពីការវាយតម្លៃខ្ពស់លើខ្លួនឯង និងបង្ហាញពីភាពជាក់លាក់ គម្លាតនៅក្នុងការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្លាំងអាចបញ្ជាក់ពីភាពមិនទាន់ពេញវ័យផ្ទាល់ខ្លួន អសមត្ថភាពក្នុងការវាយតម្លៃលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្សម្នាក់បានត្រឹមត្រូវ ប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃ។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងបែបនេះអាចបង្ហាញពីការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយសំខាន់ៗនៅក្នុងការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈ - "ភាពជិតស្និទ្ធនឹងបទពិសោធន៍" ការមិនចាប់អារម្មណ៍ចំពោះកំហុសការបរាជ័យ មតិយោបល់ និងការវាយតម្លៃរបស់អ្នកដទៃ។ ពិន្ទុទាបជាង 45 បង្ហាញពីការគោរពខ្លួនឯងទាប (ការវាយតម្លៃលើខ្លួនឯង) និងបង្ហាញពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ។ សិស្សទាំងនេះបង្កើតជា "ក្រុមហានិភ័យ" ជាក្បួនពួកគេមានចំនួនតិច។ បាតុភូតផ្លូវចិត្តខុសគ្នាទាំងស្រុងពីរអាចត្រូវបានលាក់នៅពីក្រោយការគោរពខ្លួនឯងទាប៖ ការសង្ស័យខ្លួនឯងពិតប្រាកដ និង "ការការពារ" នៅពេលប្រកាស (ចំពោះខ្លួនឯង) អសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន កង្វះសមត្ថភាព និងផ្សេងទៀត អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនខិតខំប្រឹងប្រែង។

ការសិក្សាអំពីសមត្ថភាពច្នៃប្រឌិត; ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការច្នៃប្រឌិតដោយពាក្យសំដីដោយប្រើបច្ចេកទេសរបស់ S. Mednik កែប្រែដោយ A.N. Voronin, L.G. Alekseeva, T.V. Galkina ☺☺

គោលដៅ:ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការច្នៃប្រឌិតដោយពាក្យសំដីដោយមានជំនួយពីការធ្វើតេស្តរបស់ S. Mednik ។ វិធីសាស្រ្តដែលបានស្នើឡើងគឺជាកំណែដែលបានកែសម្រួលជាភាសារុស្សីនៃការធ្វើតេស្ត RAT (ការធ្វើតេស្តសមាគមពីចម្ងាយ) ដោយ S. Mednik ។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានកែសម្រួលនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ចិត្តវិទ្យានៃសមត្ថភាពនៃវិទ្យាស្ថានចិត្តវិទ្យានៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ីលើគំរូសិស្សវិទ្យាល័យ L. G. Alekseeva, T.V. Galkina លើគំរូអ្នកគ្រប់គ្រងដែលមានអាយុពី 23 ទៅ 35 ឆ្នាំ - A. N. Voronin ។

សម្ភារៈ:កម្រងសំណួរ - សន្លឹកបៀដែលមានពាក្យសំដីចំនួន 40, ពិធីការ។

វឌ្ឍនភាព៖ការធ្វើតេស្តដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីវិនិច្ឆ័យការច្នៃប្រឌិតដោយពាក្យសំដី ដែលត្រូវបានកំណត់ថាជាដំណើរការនៃការផ្សំធាតុនៃស្ថានភាពឡើងវិញ។ ក្នុងករណីនេះមុខវិជ្ជាត្រូវបានផ្តល់ជូនពាក្យសំដី triads (បីដងនៃពាក្យ) ដែលជាធាតុផ្សំនៃផ្នែកដែលទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រធានបទត្រូវបង្កើតទំនាក់ទំនងទំនាក់ទំនងរវាងពួកគេដោយស្វែងរកពាក្យទីបួនដែលនឹងបញ្ចូលគ្នានូវធាតុនៅក្នុងវិធីដែលវាបង្កើតជាឃ្លាជាមួយពួកគេនីមួយៗ។ ការធ្វើតេស្តប្រើពាក្យសំដីចំនួន 40 ជាសម្ភារៈជំរុញទឹកចិត្ត។

នៅពេលបង្កើតការធ្វើតេស្តនេះ យើងបានប្រើគោលការណ៍នៃការសាងសង់វិធីសាស្រ្តដែលមិនគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ប្រធានបទ។ ដូច្នេះ ភារកិច្ចសាកល្បងត្រូវបានដោះលែងជាអតិបរមាពីការតំរង់ទិសឆ្ពោះទៅរកការលើកទឹកចិត្តសមិទ្ធិផល ចាប់តាំងពីការលើកទឹកចិត្តសមិទ្ធិផលគឺជាការជំរុញសកម្មភាព។

វិធីសាស្រ្តដែលបានអភិវឌ្ឍគឺសំដៅកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងវាយតម្លៃសក្តានុពលច្នៃប្រឌិតដែលមានស្រាប់ ជាញឹកញាប់លាក់បាំង ទប់ស្កាត់ និងមិនមែនជាលក្ខណៈនៃសកម្មភាពរបស់ប្រធានបទនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌពិសោធន៍ទាំងនេះ។

ភារកិច្ចនៃវិធីសាស្រ្តមិនត្រូវបានកំណត់តាមវិធីណាមួយឡើយ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងមិនមែននៅលើគោលការណ៍នៃការធ្វើតេស្តឬភារកិច្ចនោះទេប៉ុន្តែជាវាលគ្មានដែនកំណត់នៃសកម្មភាពក្នុងទម្រង់នៃភារកិច្ចនៃប្រភេទដូចគ្នា។

ប្រធានបទមិនអាចកំណត់ដោយពេលវេលាសម្រាប់ដោះស្រាយកិច្ចការសាកល្បងបានទេ។ វាគឺជាការចង់ធ្វើការជាមួយប្រធានបទជាលក្ខណៈបុគ្គល ទោះបីជាជម្រើសជាក្រុមក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។

នៅពេលធ្វើការស្រាវជ្រាវ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការជៀសវាងការពិភាក្សាបើកចំហរអំពីទិសដៅប្រធានបទនៃវិធីសាស្រ្ត ពោលគឺគេមិនគួររាយការណ៍ថាសមត្ថភាពច្នៃប្រឌិត និងការគិតប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតកំពុងត្រូវបានសិក្សានោះទេ។ ការធ្វើតេស្តនេះអាចត្រូវបានបង្ហាញជាបច្ចេកទេសសម្រាប់ "ប្រភពដើម" សមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញពីខ្លួនឯងនៅក្នុងសកម្មភាពមិនធម្មតាស្ថានភាព។ ពេលវេលាសាកល្បងមិនគួរមានកំណត់ទេ ប៉ុន្តែប្រហែលប្រធានបទបានចំណាយពេល 1-2 នាទីលើពាក្យបីដងនីមួយៗ។

វ៉ារ្យ៉ង់នៃវិធីសាស្រ្តវិនិច្ឆ័យការច្នៃប្រឌិតដោយពាក្យសំដីសម្រាប់សិស្សសាលាជាន់ខ្ពស់

បច្ចេកទេសរួមមានការឡើងកំដៅផែនដី និងកិច្ចការពីរដែលបង្ហាញដល់ប្រធានបទបន្ទាប់ពីរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ នៅពេលបំពេញការងារ ប្រធានបទដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ មិនត្រូវបានផ្តល់ពេលវេលាកំណត់ណាមួយឡើយ។ ជាងដែកបានភ្ជាប់សារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការឡើងកំដៅផែនដី។

មុខវិជ្ជាដែលមានកម្តៅមុនពេលស៊េរីសំខាន់មានគុណសម្បត្តិច្បាស់លាស់លើមុខវិជ្ជាដែលមិនមានវា។ ការឡើងកម្តៅគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃប្រធានបទដែលចូលទៅក្នុងសកម្មភាព និងការសម្របខ្លួនទៅនឹងវា។

ការឡើងកំដៅផែនដីនៅក្នុងការកែប្រែជាភាសារុស្សីគឺជាកិច្ចការពាក្យសំដីដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយយោងទៅតាម "គោលការណ៍នៃភាពដូចគ្នា"៖ ប្រធានបទត្រូវបានផ្តល់ជូនពាក្យពីរ - គុណភាពនៃអត្ថន័យពីរផ្សេងគ្នានៃពាក្យដូចគ្នា វាចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសពាក្យសាមញ្ញដែលត្រូវនឹង គ្នា ដូច្នេះប្រធានបទត្រូវបានណែនាំតែនៅក្នុងសកម្មភាពនៃការដោះស្រាយបញ្ហាពាក្យសំដីប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែគោលការណ៍នៃការដោះស្រាយកិច្ចការសំខាន់ៗមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទេ។

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការឡើងកំដៅផែនដីស៊េរីដំបូងនៃភារកិច្ចមូលដ្ឋានត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ស៊េរីទីពីរត្រូវបានអនុវត្តជាមួយប្រធានបទបន្ទាប់ពីរយៈពេលជាក់លាក់មួយ (3-5 ថ្ងៃ) បន្ទាប់ពីស៊េរីទីមួយ។ លក្ខណៈពិសេសលក្ខណៈនៃស៊េរីទី 1 គឺថាការណែនាំត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដែលមិនមានការតំរង់ទិសឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដើម ពោលគឺប្រធានបទត្រូវបានសួរយ៉ាងសាមញ្ញដើម្បីដោះស្រាយកិច្ចការដោយពាក្យសំដី។

នៅក្នុងស៊េរីទីពីរ ប្រធានបទត្រូវបានផ្តល់ជូននូវកិច្ចការសាកល្បងជាមួយនឹងការណែនាំបុរាណដែលមានការតំរង់ទិសសមិទ្ធិផលដែលជំរុញឱ្យមានរូបរាងនៃចម្លើយដើម និងចម្លើយជាច្រើន។

ការងារត្រូវបានអនុវត្តជាលក្ខណៈបុគ្គល ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើការជាមួយក្រុមតូចៗ (រហូតដល់ 20 នាក់)។ បន្ទប់ដែលមានពន្លឺល្អ និងស្ងប់ស្ងាត់ត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់ការពិសោធន៍។ វាជាការចាំបាច់ដែលប្រធានបទអង្គុយនៅតុតែម្នាក់ឯង (ករណីនៃការធ្វើការជាមួយក្រុម) ដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលការទំនាក់ទំនងក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍។ កិច្ចការសាកល្បងត្រូវបានបង្ហាញនៅលើសន្លឹកដាច់ដោយឡែកដែលប្រធានបទសរសេរចម្លើយរបស់គាត់។

មុននឹងចាប់ផ្តើមការងារ ប្រធានបទត្រូវតែមានអាកប្បកិរិយាដ៏ម៉ឺងម៉ាត់ និងសប្បុរសចំពោះការពិសោធន៍ ដែលអាចសម្រេចបានដោយការពន្យល់ប្រកបដោយការគិតគូរសមស្របនឹងអាយុ និងលក្ខខណ្ឌនៃប្រធានបទ។ ដោយបានបញ្ចប់ការសន្ទនាដំបូង អ្នកពិសោធន៍ផ្តល់ការណែនាំសម្រាប់ការឡើងកម្តៅ។ ការឡើងកម្តៅគឺជាប្រភេទនៃការពិភាក្សាអំពីលទ្ធភាពនៃការដោះស្រាយបញ្ហាសាកល្បង។

សេចក្តីណែនាំអំពីប្រធានបទសាកល្បង៖ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកិច្ចការពាក្យសំដីតិចតួច។ មុនពេលស៊េរីសំខាន់ យើងនឹងធ្វើការកម្តៅសាច់ដុំខ្លីៗ ដើម្បីឲ្យអ្នកយល់ពីខ្លឹមសារនៃកិច្ចការ ហើយស្រមៃមើលយន្តការសម្រាប់ដោះស្រាយវា។ ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពាក្យពីរ។ អ្នកជ្រើសរើសទីបីសម្រាប់ពួកគេ ដូចជាវាត្រូវបានផ្សំជាមួយសំណើនីមួយៗ ពោលគឺវាអាចបង្កើតឃ្លាជាមួយវាបាន។ ឧទាហរណ៍ អ្នក​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ពាក្យ​ថា ឈើ អ្នក​ត្រួសត្រាយ។ ចម្លើយអាចជាពាក្យ៖ អ្នកគ្រប់គ្រងបន្ទប់។ តើអ្នកអាចណែនាំពាក្យអ្វីទៀត?

តោះយកមួយគូទៀត៖ ក្តៅ, ក្បឿង។ចម្លើយ៖ ក្បឿង។

អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរពាក្យលើកទឹកចិត្តតាមវេយ្យាករណ៍៖ ជាន់ក្តៅ កម្រាលឥដ្ឋ។

ប្រធានបទត្រូវបានផ្តល់ជូនកាតជាមួយនឹងភារកិច្ចកំដៅឡើងដែលគាត់ដោះស្រាយជាបន្តបន្ទាប់ដោយសរសេរចម្លើយនៅលើសន្លឹកបៀដោយខ្លួនឯង។

ការងារកំដៅឡើង : ម៉ាក, កត់ត្រា; របស់កុមារ, inkwell; អុក, ប្រណិត; ក្រដាស, រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ; ភាសាអង់គ្លេសឆ្ងាញ់។

ពេលនៃលទ្ធភាព - ភាពមិនអាចទៅរួចនៃការប្រើប្រាស់កន្សោមជាក់លាក់ត្រូវបានពិភាក្សាជានិច្ចជាមួយប្រធានបទ។ អ្នកពិសោធន៍នៅក្នុងដំណើរការនៃការពិភាក្សានាំប្រធានបទទៅជាគំនិតនៃលទ្ធភាពនៃការប្រើឃ្លាដែលមិនគួរឱ្យជឿបំផុត។ ប្រសិនបើការឡើងកម្តៅគឺជាប្រភេទនៃការពិភាក្សា នោះគឺជាការងាររបស់ប្រធានបទដែលស្របជាមួយអ្នកពិសោធន៍នោះ ការទំនាក់ទំនងបែបនេះត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងក្នុងអំឡុងពេលស៊េរីសំខាន់។ អ្នកពិសោធន៍អានការណែនាំ បន្ទាប់មកផ្តល់ជូនដើម្បីសួរសំណួរដែលបានកើតឡើង។ ដើម្បីឆ្លើយពួកគេ អ្នកពិសោធន៍អានម្តងទៀតនូវអត្ថបទដែលសមរម្យពីការណែនាំ។ ដើម្បីកុំឱ្យបំពានលើភាពគ្រប់គ្រាន់នៃលក្ខខណ្ឌពិសោធន៍ អ្នកពិសោធន៍មិនគួរព្យាយាមពន្យល់តាមពាក្យរបស់គាត់អំពីអត្ថន័យនៃភារកិច្ច និងឧទាហរណ៍នៃដំណោះស្រាយឡើយ។ បន្ទាប់ពីធ្វើឱ្យប្រាកដថាប្រធានបទបានយល់ពីខ្លឹមសារនៃកិច្ចការនោះ អ្នកពិសោធន៍អនុញ្ញាតឱ្យគាត់យកកាតទីមួយពីស៊េរីចម្បងដំបូង។ .

ស៊េរី 1

ការណែនាំអំពីប្រធានបទ៖ ដូច្នេះ ចូរយើងបន្តទៅស៊េរីកិច្ចការសំខាន់ៗ។ ខ្លឹមសារនៃកិច្ចការនីមួយៗគឺប្រហាក់ប្រហែលនឹងការងារកំដៅ។ មានតែពេលនេះទេដែលអ្នកត្រូវបានផ្តល់ជូនមិនមែនពីរទេប៉ុន្តែបីពាក្យ។ អ្នកជ្រើសរើសសម្រាប់ពួកគេនូវពាក្យទី 4 ដែលនឹងសមនឹងពាក្យជំរុញចិត្តនីមួយៗ ពោលគឺអាចបង្កើតឃ្លាជាមួយពាក្យនីមួយៗដែលបានស្នើឡើង។ ឧទាហរណ៍, លឿន, បៃតង, ពេញ,ចម្លើយអាចជាពាក្យ រថភ្លើង។អ្នកក៏អាចផ្លាស់ប្តូរពាក្យតាមវេយ្យាករណ៍ ប្រើ prepositions ។ ឧទាហរណ៍, នាឡិកា, វីយូឡុង, ឯកភាព។ចម្លើយអាចជា៖ មេ៖ អ្នកផលិតនាឡិកា, អ្នកផលិតវីយូឡុង, ម្ចាស់តែមួយគត់,ឬវ៉ារ្យ៉ង់ជាមួយបុព្វបទ - មើលមេ។

ប្រសិនបើនៅក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការជំរុញដែលបានស្នើឡើង អ្នកមិនមានទេ ប៉ុន្តែមានសមាគមជាច្រើន សូមសរសេរវាទាំងអស់ចុះ។ សរសេរចម្លើយរបស់អ្នកនៅលើសន្លឹកបៀដូចគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកប្តូរពាក្យជំរុញទឹកចិត្ត សូមសរសេរតែពាក្យដែលបានស្នើ។ ធ្វើការក្នុងរបៀបណាមួយដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក អ្នកមិនកំណត់ពេលវេលាទេ។ ដោយសារលទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសុទ្ធសាធមានសារៈសំខាន់នៅទីនេះ សូមកុំមានការរំខាន ហើយធ្វើការជាលក្ខណៈបុគ្គល។

ស៊េរី 2

ការណែនាំសម្រាប់ស៊េរីនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត:

ការណែនាំលើប្រធានបទ៖ គថ្ងៃនេះខ្ញុំផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកិច្ចការស្រដៀងនឹងអតីតកាល ប៉ុន្តែគោលដៅរបស់យើងកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ សូម្បីតែមានភាពស្មុគស្មាញបន្តិច។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យរូបភាពទាំងនោះ, សមាគមទាំងនោះដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នកក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងពាក្យដែលបានស្នើឡើង, មានភាពដើមនិងភ្លឺតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន, មិនធម្មតា, ន័យធៀប។ សូមឱ្យទាំងនេះជាឃ្លាដែលមិនត្រូវបានប្រើសូម្បីតែនៅក្នុងជីវិតធម្មតានិងស្តាប់ទៅមិនធម្មតាខ្លាំងណាស់។ ព្យាយាមយកឈ្នះលើការគិតបែបស្តេរ៉េអូរបស់អ្នក ហើយបង្កើតអ្វីដែលថ្មី និងដើម។ លក្ខខណ្ឌគឺដូចគ្នា៖ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរមូលដ្ឋានវេយ្យាករណ៍នៃពាក្យ ប្រើបុព្វបទ។ សរសេរចម្លើយរបស់អ្នកនៅលើកាត។

ជាថ្មីម្តងទៀតខ្ញុំរំលឹកអ្នកអំពីគោលបំណងនៃការងារថ្ងៃនេះ: ព្យាយាមបង្ហាញនៅក្នុងចម្លើយរបស់អ្នកអំពីប្រភពដើមនិងភាពដើមនៃការគិតរបស់អ្នក។ សូមឱ្យឃ្លារបស់អ្នកភ្លឺនិងមិនប្រក្រតី ប្រហែលជាពេលខ្លះចម្លែក។ ថ្មី និងដើមតែងតែស្តាប់ទៅមិនធម្មតា ហើយហាក់ដូចជាគ្មានន័យ។ កុំធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច - ឥឡូវនេះអ្នកកំពុងបង្កើត !!! ផ្តល់កម្លាំងដោយឥតគិតថ្លៃដល់ការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកភ្លេចអំពីបទដ្ឋាននៃការនិយាយ អំពីបទដ្ឋាននៃភាសាប្រចាំថ្ងៃប្រចាំថ្ងៃ។ ហើយនិយាយភាសាដ៏ស្រស់ស្អាតដើមថ្មី។

ព្យាយាមផ្តល់ចម្លើយដើម និងមិនធម្មតាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់កិច្ចការនីមួយៗ។

សម្ភារៈជំរុញនៃស៊េរីទីពីរ	ចម្លើយធម្មតាបំផុត។
ចៃដន្យ ជប់លៀង ត្រឡប់ ឆ្ងាយ ប្រជាប្រិយ ទ្វារ ប្រាក់ មនុស្ស មិត្ត រថភ្លើង ពណ៌ ស្នេហ៍ កុមារ ខ្យល់ អ្នក ចម្រៀង ច្រើន ផ្លូវ កោង សួន ឆ្អឹង	ភ្នំក្រដាស មាតុភូមិ ពិការភ្នែក ខ្លាចសំបុត្រ ទុកចិត្ត ខ្សែស្មា ទីក្រុង ទិញ ទន្សាយ ជ្រីវជ្រួញ លឿន អាមេរិក កំណើត វ៉ែនតា ខួរក្បាល ចៃដន្យ	ផ្លូវជញ្ជាំងដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកអនាគតពិភពលោកដោយឥតគិតថ្លៃ រង្វង់រុក្ខជាតិរហ័ស ក្រដាសស្ករ រឿងនិទានល្អ ស្រស់ ស្តើង ផ្លែឈើ ត្រង់ស្រួច ស្ថានីយ៍ទទេ	ប្រជុំកាសែតត្រឡប់មកវិញ មើលពេលសង្គ្រាមចូល សំបុត្រកំណើតយោធា យាយស អារម្មណ៍ jet voice year speak eye head

ដូច្នេះ ស៊េរីទីពីរនៃកិច្ចការមូលដ្ឋានអនុវត្តមិនខុសគ្នានៅក្នុងសម្ភារៈជំរុញពីស៊េរីទីមួយទេ។ ភាពខុសគ្នាសំខាន់គឺនៅក្នុងការណែនាំ ដែលគោលបំណងគឺដើម្បីជំរុញប្រធានបទឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការណែនាំសង្កត់ធ្ងន់ថាប្រធានបទត្រូវតែ "បង្កើត" និងបង្ហាញពីប្រភពដើមនិងភាពដើមនៃការគិតនៅក្នុងចម្លើយរបស់គាត់ហើយគួរតែមានចម្លើយបែបនេះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ដំណើរការលទ្ធផល៖លទ្ធផលទាំងអស់ដែលទទួលបាននៅលើគំរូជាក់លាក់មួយត្រូវបានកត់ត្រា និងសង្ខេបនៅក្នុងតារាងទូទៅ ដែលឈ្មោះរបស់មុខវិជ្ជាត្រូវបានបញ្ចូលបញ្ឈរ ហើយការឆ្លើយតបទាំងអស់ចំពោះពាក្យជំរុញទឹកចិត្តដែលបានស្នើទៅប្រធានបទគឺផ្ដេក។ តារាងដាច់ដោយឡែកមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស៊េរីនីមួយៗ។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ការវាយតម្លៃ។

1. ចំនួនសមាគម. Na = x/y ដែល x ជាចំនួនសរុបនៃចម្លើយ; y គឺជាចំនួនសរុបនៃកិច្ចការ។

(នៅក្នុងកំណែនៃការធ្វើតេស្តនេះ កិច្ចការចំនួនម្ភៃត្រូវបានផ្តល់ជូនក្នុងស៊េរីនីមួយៗ។ ប្រសិនបើប្រធានបទផ្តល់ចម្លើយចំនួន 36 សម្រាប់កិច្ចការចំនួន 20 នោះសន្ទស្សន៍ប្រភពដើមរបស់គាត់នឹងស្មើនឹង 36/20 = 1.8)។

2. សន្ទស្សន៍ប្រភពដើម។ពិចារណាដំបូង សន្ទស្សន៍ប្រភពដើមចម្លើយនីមួយៗ ហើយបន្ទាប់មក សន្ទស្សន៍ប្រភពដើមនៃចម្លើយទាំងអស់នៃប្រធានបទ នោះគឺជាសន្ទស្សន៍នៃភាពដើមនៃការងាររបស់គាត់។

ការងារត្រូវបានអនុវត្តដូចខាងក្រោម: សម្រាប់ការជំរុញនីមួយៗ បញ្ជីចម្លើយដែលបានស្នើឡើងក្នុងជម្រើសនេះត្រូវបានចងក្រង ហើយភាពញឹកញាប់នៃការកើតឡើងនៃចម្លើយនីមួយៗត្រូវបានគណនា។ Z= ខ្ញុំ/ r ដែល Z គឺជាសន្ទស្សន៍នៃភាពដើមនៃចម្លើយនីមួយៗ។ ខ្ញុំ- លេខការងារ; ឃ - ភាពញឹកញាប់នៃការកើតឡើងនៃចម្លើយជាក់លាក់មួយនៅក្នុងប្រធានបទនីមួយៗទាក់ទងទៅនឹងគំរូដូចគ្នាដែលបានផ្តល់ឱ្យ។

លិបិក្រមទាំងអស់នៃប្រភពដើមនៃការឆ្លើយតបនៃប្រធានបទជាក់លាក់មួយត្រូវបានបន្ថែមឡើង ដែល N គឺជាសន្ទស្សន៍នៃភាពដើមនៃការងាររបស់ប្រធានបទ។ X គឺជាចំនួនសរុបនៃការឆ្លើយតប។

ឧទាហរណ៍ ចំពោះការជំរុញ "លឿន បៃតង ពេញ" ក្នុងចំណោម 50 មុខវិជ្ជា 46 បានឆ្លើយថា "រថភ្លើង" សន្ទស្សន៍នៃភាពដើមនៃចម្លើយនេះនឹងមាន 1/46 ។ ដូច្នេះសន្ទស្សន៍នៃចំលើយទាំងអស់នៃប្រធានបទនេះត្រូវបានគណនា ហើយផលបូកនៃសន្ទស្សន៍របស់ប្រធានបទត្រូវបានទទួល៖ 1/5 + 1/6 + 1/7 + 1/24 = 9.8 ។

សន្ទស្សន៍នៃភាពដើមនៃប្រធានបទនេះនឹងស្មើនឹង 9.8/20 = 0.49 ។

3. សន្ទស្សន៍ភាពឯកោនៃការឆ្លើយតប។

ចម្លើយ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​មាន​តែ​មួយ ប្រសិន​បើ​វា​មាន​សន្ទស្សន៍​ភាព​ដើម

ហ្សី=1; N y = L/x ដែល N y n - សន្ទស្សន៍នៃភាពប្លែកនៃចម្លើយ (ទាក់ទងទៅនឹងគំរូនេះ); L គឺជាចំនួននៃការឆ្លើយតបតែមួយគត់ (ZL=1)

4. សន្ទស្សន៍ដំណើរការជ្រើសរើស។

ដើម្បីទទួលបានលិបិក្រមនេះ នីតិវិធីបន្ថែមមួយត្រូវបានទាមទារ ដែលមានដូចខាងក្រោម៖ ការឆ្លើយតបទាំងអស់ដែលបានស្នើឡើងក្នុងគំរូដែលបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ការជំរុញនីមួយៗត្រូវបានសង្ខេបនៅក្នុងតារាងទូទៅមួយ ហើយបន្ទាប់មកផ្តល់ជូនប្រធានបទ។ ប្រធានបទពីចម្លើយដែលបានកត់ត្រាទាំងអស់ត្រូវតែជ្រើសរើសដើម និងរស់រវើកបំផុត។

ជម្រើសស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយក្រុមអ្នកជំនាញ។ បន្ទាប់មកជម្រើសត្រូវបានប្រៀបធៀប។

សន្ទស្សន៍ដំណើរការជ្រើសរើសត្រូវបានគណនាដោយប្រើរូបមន្តខាងក្រោម៖

Nsp \u003d P / Y ដែល P - ចំនួនចៃដន្យនៃការបោះឆ្នោត; Y គឺជាចំនួនសរុបនៃកិច្ចការ។

នៅពេលវិភាគលទ្ធផល សូចនាករគុណភាព (N on , N y m) គឺផ្តល់ព័ត៌មានច្រើនជាង។ សូចនាករបរិមាណ (N a) គឺមានសារៈសំខាន់តែតាមទស្សនៈដែលបង្ហាញដោយ Mednick ថាក្នុងចំណោមចម្លើយមួយចំនួនធំ ចម្លើយដើមទំនងជាទទួលបាន។

មុខវិជ្ជាត្រូវបានចាត់ថ្នាក់លើមាត្រដ្ឋានច្នៃប្រឌិតក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃភាពដើម បន្ទាប់មកត្រូវបានកែសម្រួលក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃភាពប្លែក។ ហើយមានតែពេលនោះទេ មានការកែតម្រូវក្នុងន័យបរិមាណ។ លិបិក្រមដំណើរការជ្រើសរើសគឺជាគោលបំណងតិចបំផុត ព្រោះវាអាស្រ័យលើគំនិតរបស់អ្នកជំនាញ ហើយត្រូវយកមកពិចារណាចុងក្រោយ។

វ៉ារ្យ៉ង់នៃវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការច្នៃប្រឌិតពាក្យសំដីសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្រង

វឌ្ឍនភាព៖ កំណែដែលបានស្នើឡើងនៃវិធីសាស្រ្តត្រូវបានបង្កើតឡើង និងកែសម្រួលដោយផ្អែកលើការធ្វើតេស្ត Mednik ដោយ A. N. Voronin ។ នេះគឺជាកំណែអក្សរកាត់ជាក្រុមនៃវិធីសាស្រ្តដែលមានស៊េរីមួយ (20 triads) និងមិនពាក់ព័ន្ធនឹងការឡើងកំដៅផែនដីចាប់តាំងពីការឡើងកំដៅផែនដីក្នុងមនុស្សពេញវ័យក្នុងស្ថានភាពខ្វះពេលវេលាដើម្បីបំពេញកិច្ចការ (សហគ្រិនជាធម្មតាជាមនុស្សរវល់) ផ្តល់ឱ្យ ការផ្លាស់ប្តូរជាប្រព័ន្ធនៅក្នុងលទ្ធផលតេស្ត ដែលកំណត់ដោយកិច្ចការកំដៅ។ សម្ភារៈជំរុញសម្រាប់កំណែក្រុមកាត់បន្ថយនៃបច្ចេកទេសត្រូវបានយកចេញពីស៊េរីទីពីរនៃបច្ចេកទេសដែលបានពិពណ៌នាខាងលើ។

សេចក្តីណែនាំសម្រាប់កំណែអក្សរកាត់៖ អ្នក​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ជូន​បី​ពាក្យ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ជ្រើសរើស​ពាក្យ​មួយ​ទៀត​ដើម្បី​ឱ្យ​វា​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​ជាមួយ​នឹង​ពាក្យ​ទាំង​បី​ដែល​បាន​ស្នើ​ឡើង (ខ្ញុំ​បង្កើត​ឃ្លា​មួយ​ចំនួន)។

ឧទាហរណ៍​សម្រាប់​បី​ពាក្យ​ខ្លាំង​, ពិត​, យឺត​, ពាក្យ​ឆ្លើយ​អាច​ជា​ពាក្យ​និយាយ (និយាយ​ខ្លាំង​, និយាយ​ពិត​, និយាយ​យឺត​) ។ អ្នកក៏អាចផ្លាស់ប្តូរពាក្យតាមវេយ្យាករណ៍ និងប្រើ prepositions ។ ឧទាហរណ៍ សម្រាប់​ពាក្យ នាឡិកា វីយូឡុង ឯកភាព ចម្លើយ​អាច​ជា​ពាក្យ​មេ (ម្ចាស់​នាឡិកា មេ​វីយូឡុង មេ​តែមួយ)។

ព្យាយាមធ្វើឱ្យរូបភាព និងសមាគមទាំងនោះដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នក ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងពាក្យដែលបានស្នើឡើង មានលក្ខណៈដើម និងភ្លឺតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ព្យាយាមជម្នះលើគំរូ និងបង្កើតអ្វីដែលថ្មី និងដើម។ ព្យាយាមផ្តល់ចំនួនអតិបរមានៃចម្លើយសម្រាប់ពាក្យបីដងនីមួយៗ។ សម្ភារៈជំរុញ និងពិធីការឆ្លើយតបបន្ថែមទៀតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងក្រោម។

ដំណើរការលទ្ធផលនៅក្នុងកំណែក្រុមអក្សរកាត់៖ ប្រភពដើមនៃចម្លើយត្រូវបានវាយតម្លៃដោយផ្អែកលើអារេទិន្នន័យទាំងមូល ហើយត្រូវបានគណនាដោយប្រើរូបមន្ត៖

ឬ = 1 -

កន្លែង ឬ - ប្រភពដើមនៃប្រភេទនៃចម្លើយដែលបានផ្តល់ឱ្យ; X - ចំនួនចម្លើយនៃប្រភេទនេះ; X អតិបរមា - ចំនួនអតិបរមានៃការឆ្លើយតបនៅក្នុងប្រភេទ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នា ប្រភេទនៃចម្លើយមានន័យថាពាក្យឫសគល់តែមួយដែលផ្ទុកប្រហែលបន្ទុកន័យដូចគ្នា។ បាទ ពាក្យ ខំប្រឹង, ខំប្រឹង, ខំប្រឹងត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ពាក្យ​នៃ​ប្រភេទ​ដូច​គ្នា​និង​រួម​បញ្ចូល​ទៅ​ជា​ប្រភេទ​នៃ​ចម្លើយ​មួយ​: ការស្វែងរក។

ការបកស្រាយលទ្ធផល៖ការបកស្រាយលទ្ធផលតេស្តសម្រាប់ការធ្វើតេស្តនេះពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើភាពជាក់លាក់នៃគំរូ ដូច្នេះការសន្និដ្ឋានគ្រប់គ្រាន់ និងគួរឱ្យទុកចិត្តអំពីបុគ្គលម្នាក់អាចទទួលបានតែនៅក្នុងគំរូនេះ ឬស្រដៀងនឹងវាប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីនេះ បទដ្ឋាន និងបញ្ជីនៃការឆ្លើយតបធម្មតាសម្រាប់គំរូនៃអ្នកគ្រប់គ្រងវ័យក្មេងត្រូវបានបង្ហាញ ហើយដូច្នេះ វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីវាយតម្លៃការច្នៃប្រឌិតដោយពាក្យសំដីរបស់មនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងនេះ ឬស្រដៀងគ្នាយ៉ាងល្អ។ ប្រសិនបើគំរូមានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លាំងពីអ្វីដែលបានស្នើឡើង សូមវិភាគលទ្ធផលសម្រាប់គំរូថ្មីទាំងមូល ហើយមានតែការសន្និដ្ឋានអំពីបុគ្គលម្នាក់ៗប៉ុណ្ណោះ។ មន្ទីរពិសោធន៍សម្រាប់ការវិនិច្ឆ័យសមត្ថភាព និង PVK មានកម្មវិធីកុំព្យូទ័រសម្រាប់ការបញ្ចូលទិន្នន័យ និងដំណើរការលទ្ធផលសម្រាប់ IBM PC ។

ដើម្បីវាយតម្លៃលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តមនុស្សដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងឬស្រដៀងគ្នានឹងវា ក្បួនដោះស្រាយសកម្មភាពខាងក្រោមត្រូវបានស្នើឡើង។

វាចាំបាច់ក្នុងការប្រៀបធៀបចំលើយនៃមុខវិជ្ជាជាមួយនឹងចម្លើយធម្មតាដែលមាន ហើយប្រសិនបើប្រភេទចម្លើយស្រដៀងគ្នាត្រូវបានរកឃើញ សូមកំណត់ប្រភពដើមដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងបញ្ជីទៅនឹងចម្លើយនេះ។ ប្រសិនបើមិនមានចម្លើយប្រភេទនេះនៅក្នុងបញ្ជីទេ នោះភាពដើមនៃចម្លើយនេះត្រូវបានពិចារណា 1. សន្ទស្សន៍នៃភាពដើមត្រូវបានគណនាជាមធ្យមនៃភាពដើមនៃចម្លើយទាំងអស់ ពោលគឺផលបូកនៃប្រភពដើមនៃចម្លើយទាំងអស់គឺ បែងចែកដោយចំនួនចម្លើយ។ ចំនួននៃចម្លើយប្រហែលជាមិនស្របគ្នាជាមួយនឹងចំនួន "បីដងនៃពាក្យ" នោះទេ។ សម្រាប់ពាក្យបីដង មុខវិជ្ជាផ្តល់ចម្លើយពីរ ឬបី សម្រាប់ពាក្យខ្លះមិនមានចម្លើយ។ យោងតាម ​​​​Mednick សន្ទស្សន៍ភាពឯកោគឺស្មើនឹងចំនួននៃចម្លើយតែមួយគត់។

ដោយប្រើមាត្រដ្ឋានភាគរយដែលបានបង្កើតឡើងសម្រាប់សន្ទស្សន៍ទាំងពីរនេះ និងសម្រាប់សូចនាករ "ចំនួនចម្លើយ" វាអាចកំណត់ទីកន្លែងរបស់មនុស្សដែលបានផ្តល់ឱ្យទាក់ទងទៅនឹងគំរូដែលបានស្នើឡើង ហើយយោងទៅតាមការសន្និដ្ឋានអំពីកម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៃ ភាពច្នៃប្រឌិត និងផលិតភាពនៃពាក្យសំដីរបស់គាត់។

ព័ត៌មានស្រដៀងគ្នា។

ការណែនាំ៖"អានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រយោគចំនួន 10 ដែលពិពណ៌នាអំពីប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពជាក់លាក់។ អ្នកត្រូវតែវាយតម្លៃពួកគេម្នាក់ៗថាពិតឬមិនពិតទាក់ទងនឹងខ្លួនអ្នក។ ប្រសិនបើប្រយោគហាក់ដូចជាអ្នកពិត ឬភាគច្រើនពិត សូមដាក់នៅជាប់លេខសៀរៀល - អក្សរ "B" ប្រសិនបើមិនពិត ឬភាគច្រើនមិនត្រឹមត្រូវ - អក្សរ "H" ។

1. ខ្ញុំពិបាកយកតម្រាប់តាមទម្លាប់របស់អ្នកដទៃ។

2. ខ្ញុំប្រហែលជាអាចលេងមនុស្សល្ងីល្ងើដើម្បីទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ ឬធ្វើអោយអ្នកដទៃរីករាយ។

3. ខ្ញុំអាចបង្កើតតួសម្តែងបានល្អ

4. ពេលខ្លះមនុស្សផ្សេងទៀតគិតថាខ្ញុំកំពុងជួបប្រទះនូវអ្វីដែលស៊ីជម្រៅជាងការពិតទៅទៀត។

5. នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនមួយ ខ្ញុំកម្រនឹងឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់។

6. នៅក្នុងស្ថានភាពផ្សេងគ្នា និងក្នុងការទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នា ជាញឹកញាប់ខ្ញុំមានអាកប្បកិរិយាខុសគ្នាទាំងស្រុង។

7. ខ្ញុំអាចការពារបានតែអ្វីដែលខ្ញុំជឿដោយស្មោះ។

8. ដើម្បីជោគជ័យក្នុងអាជីវកម្ម និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស ខ្ញុំព្យាយាមធ្វើដូចដែលពួកគេរំពឹងថាខ្ញុំនឹងក្លាយជា។

9. ខ្ញុំអាចរាប់អានជាមួយមនុស្សដែលខ្ញុំមិនអាចឈរបាន។

10. ខ្ញុំមិនតែងតែដូចអ្វីដែលខ្ញុំហាក់ដូចជានោះទេ។

ការគណនាលទ្ធផល៖ 1 ពិន្ទុត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់សម្រាប់ចម្លើយ "H" ចំពោះសំណួរលេខ 1,5,7 និងសម្រាប់ចម្លើយ "B" ទៅកាន់អ្នកផ្សេងទៀតទាំងអស់។ គណនាពិន្ទុរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយសំណួរដោយស្មោះ នោះអាចនិយាយខាងក្រោមអំពីអ្នក៖

0-3 ពិន្ទុអ្នកមានការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងទាប។ អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកមានស្ថេរភាព ហើយអ្នកមិនគិតថាវាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាស្រ័យលើស្ថានភាពនោះទេ។ អ្នកមានសមត្ថភាពបង្ហាញខ្លួនឯងដោយស្មោះត្រង់ក្នុងការទំនាក់ទំនង។ អ្នកខ្លះចាត់ទុកអ្នកថា "មិនស្រួល" ក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ដោយសារតែភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នក។

៤-៦ ពិន្ទុ- អ្នកមានការគ្រប់គ្រងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមធ្យម អ្នកមានភាពស្មោះត្រង់ ប៉ុន្តែមិនអត់ធ្មត់ក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ អ្នកត្រូវបានគេពិចារណាក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

7-10 - ពិន្ទុ -អ្នកមានការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងខ្ពស់។ អ្នក​អាច​ចូល​ទៅ​ក្នុង​តួនាទី​ណា​មួយ​បាន​យ៉ាង​ងាយ ប្រតិកម្ម​យ៉ាង​បត់បែន​ចំពោះ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ស្ថានភាព អារម្មណ៍​ល្អ ហើយ​ថែម​ទាំង​អាច​មើល​ឃើញ​ពី​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​ទៅ​លើ​អ្នក​ដទៃ​ទៀត​ផង។

មនុស្សដែលមានការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងខ្ពស់ យោងតាម ​​Snyder ត្រួតពិនិត្យខ្លួនឯងជានិច្ច ដឹងច្បាស់ពីទីកន្លែង និងរបៀបប្រព្រឹត្ត គ្រប់គ្រងការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯងគឺពិបាកសម្រាប់ពួកគេពួកគេមិនចូលចិត្តស្ថានភាពដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ មុខតំណែងរបស់ពួកគេ៖ "ខ្ញុំជាអ្វីដែលខ្ញុំនៅពេលនេះ" ។ មនុស្សដែលមានការគ្រប់គ្រងទំនាក់ទំនងទាបគឺកាន់តែផ្ទាល់ និងបើកចំហ ពួកគេមានស្ថេរភាពជាង "ខ្ញុំ" ប្រធានបទតិចតួចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗ។

3. សាកល្បង "តើអ្នកអាចស្តាប់បានទេ?"

គំនិតនៃ "ជំនាញទំនាក់ទំនង" មិនត្រឹមតែរួមបញ្ចូលការវាយតម្លៃរបស់អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ការប្តេជ្ញាចិត្តនៃភាពខ្លាំងនិងភាពទន់ខ្សោយរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតបរិយាកាសមិត្តភាព សមត្ថភាពក្នុងការយល់ពីបញ្ហារបស់អ្នកសន្ទនាជាដើម។

ការណែនាំ៖"សម្គាល់ស្ថានភាពដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកមិនពេញចិត្ត ឬការរំខាន និងឆាប់ខឹង នៅពេលនិយាយជាមួយមនុស្សណាម្នាក់ មិនថាជាមិត្តភ័ក្តិ មិត្តរួមការងារ អ្នកដឹកនាំ ឬគ្រាន់តែជាអ្នកឆ្លើយឆ្លងចៃដន្យ។"

ជម្រើសស្ថានភាព

ស្ថានភាព ប្រឆាំង

1. អ្នកឆ្លើយឆ្លងមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្ញុំនិយាយចេញទេ ខ្ញុំមានរឿងចង់និយាយ ប៉ុន្តែ មិនមានវិធីដើម្បីបញ្ចូលពាក្យទេ។ 2. អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងរំខានខ្ញុំឥតឈប់ឈរអំឡុងពេលសន្ទនា។ 3. អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនដែលមើលមុខក្នុងពេលសន្ទនាទេ ហើយខ្ញុំក៏មិនប្រាកដថាគេកំពុងស្តាប់ខ្ញុំដែរ។ 4. ការសន្ទនាជាមួយដៃគូធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។ 5. អ្នក​និយាយ​ច្របូកច្របល់​ឥត​ឈប់ឈរ៖ ខ្មៅដៃ​និង​ក្រដាស​កាន់​កាប់​គាត់​ច្រើន​ជាង​ពាក្យ​ខ្ញុំ។ 6. អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនដែលញញឹម។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត និងបារម្ភ។ 7. អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងតែងតែរំខានខ្ញុំជាមួយនឹងសំណួរនិងយោបល់។ 8. អ្វីក៏ដោយដែលខ្ញុំនិយាយ អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងធ្វើឱ្យសេចក្តីអំនួតរបស់ខ្ញុំត្រជាក់។ 9. អន្តរការីតែងតែព្យាយាមបដិសេធខ្ញុំ។ 10. អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងបង្ខូចអត្ថន័យនៃពាក្យរបស់ខ្ញុំ ហើយដាក់ខ្លឹមសារផ្សេងគ្នាទៅក្នុងពួកគេ។ 11. ពេលខ្ញុំសួរសំណួរ អ្នកឆ្លើយឆ្លងធ្វើឱ្យខ្ញុំការពារខ្លួន។ 12. ពេលខ្លះអ្នកឆ្លើយឆ្លងសួរខ្ញុំម្តងទៀត ដោយធ្វើពុតជាមិនបានឮ។ ១៣.អ្នក​ឆ្លើយឆ្លង​មិន​ស្តាប់​ចប់​រំខាន​ខ្ញុំ​បាន​ត្រឹម​យល់ព្រម។ 14. ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺផ្តោតទៅលើអ្នកខាងក្រៅ៖ គាត់លេងជាមួយបារី ជូតកញ្ចក់។ល។ ហើយខ្ញុំជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថាគាត់មិនយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងពេលតែមួយ។ 15. អ្នកសម្របសម្រួលទាញសេចក្តីសន្និដ្ឋានសម្រាប់ខ្ញុំ។ 16. អន្តរការីតែងតែព្យាយាមបញ្ចូលពាក្យទៅក្នុងរឿងរបស់ខ្ញុំ។ 17. អ្នកប្រាជ្ញតែងតែមើលមកខ្ញុំយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ដោយមិនព្រិចភ្នែក។ 18. អន្តរការីតែងតែមើលមកខ្ញុំដូចជាវាយតម្លៃ។ វាបារម្ភ។ 19. ពេលខ្ញុំផ្តល់អ្វីថ្មី អ្នកឆ្លើយឆ្លងឆ្លើយថាគាត់គិតដូចគ្នា។ 20. អ្នកឆ្លើយឆ្លងឆ្លើយឡើងវិញ ដោយបង្ហាញថាគាត់ចាប់អារម្មណ៍នឹងការសន្ទនា ងក់ក្បាលញឹកញាប់ពេក ហត់ហើយយល់ព្រម។ 21. នៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយអំពីអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអ្នកឆ្លើយឆ្លងបញ្ចូលរឿងកំប្លែង កំប្លែង រឿងខ្លីៗ។ 22. អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាញឹកញាប់មើលនាឡិការបស់គាត់អំឡុងពេលសន្ទនា។ 23. ពេលខ្ញុំចូលការិយាល័យ គាត់ទម្លាក់អ្វីៗទាំងអស់ ហើយបង្វែរចំណាប់អារម្មណ៍មកខ្ញុំ។ 24. អ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាប្រព្រឹត្តដូចជាខ្ញុំកំពុងរារាំងគាត់ពីការធ្វើអ្វីមួយដែលសំខាន់។ 25. អ្នកសម្របសម្រួលតម្រូវឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាយល់ស្របជាមួយគាត់។ រាល់សេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់គាត់បញ្ចប់ដោយសំណួរថា "តើអ្នកគិតដូច្នេះដែរទេ?" ឬ "តើអ្នកមិនយល់ស្របទេ?"

ដំណើរការលទ្ធផល៖គណនាភាគរយនៃស្ថានភាពដែលបណ្តាលឱ្យមានការខកចិត្ត និងឆាប់ខឹង។

70% - 100% - អ្នកគឺជាអ្នកនិយាយអាក្រក់។ អ្នកត្រូវធ្វើការដោយខ្លួនឯង ហើយរៀនស្តាប់។

40% - 70% - អ្នកមានគុណវិបត្តិមួយចំនួន។ អ្នករិះគន់សេចក្តីថ្លែងការណ៍ អ្នកនៅតែខ្វះគុណធម៌មួយចំនួនរបស់អ្នកសន្ទនាដ៏ល្អ ជៀសវាងការសន្និដ្ឋានរហ័ស កុំផ្តោតលើរបៀបនិយាយ កុំធ្វើពុត រកមើលអត្ថន័យលាក់កំបាំងនៃអ្វីដែលបាននិយាយ កុំផ្តាច់មុខការសន្ទនា។ .

10% -40% - អ្នក​ជា​អ្នក​សន្ទនា​ដ៏​ល្អ ប៉ុន្តែ​ពេល​ខ្លះ​អ្នក​បដិសេធ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ពេញ​លេញ​របស់​ដៃគូ។ ធ្វើសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់គាត់ឡើងវិញដោយសុភាព ផ្តល់ពេលឱ្យគាត់បង្ហាញគំនិតរបស់គាត់ទាំងស្រុង សម្របល្បឿននៃការគិតរបស់អ្នកទៅនឹងការនិយាយរបស់គាត់ ហើយអ្នកអាចប្រាកដថាវានឹងកាន់តែរីករាយក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក។

0% - 10% - អ្នកគឺជាអ្នកសន្ទនាដ៏ល្អម្នាក់។ អ្នកចេះស្តាប់ ស្ទីលនៃការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចក្លាយជាឧទាហរណ៍សម្រាប់អ្នកដទៃ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងនិងទទួលបានភាពជោគជ័យ Evgeniy Tarasov

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ ចិត្តវិទ្យាធុរកិច្ច អ្នកនិពន្ធ Morozov Alexander Vladimirovich

តេស្តលេខ ៨ កម្រិតនៃការលើកទឹកចិត្តដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យ ចម្លើយ "បាទ" ចំពោះសំណួរទី 2, 6, 7, 8, 14, 16,18, 19, 21, 22 ហើយឆ្លើយថា "ទេ" ចំពោះសំណួរទី 1, 3, 4, 5, 9, 10, 11, 12.13, 15,17,20. លើសពី 15 ពិន្ទុ - កម្រិតខ្ពស់នៃការលើកទឹកចិត្តដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យ, មានន័យថាអ្នកមានបំណងប្រាថ្នាយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់

ពីសៀវភៅរបៀបយល់ពីបុរស។ 20 ច្បាប់ + 25 ការធ្វើតេស្ត អ្នកនិពន្ធ

ការធ្វើតេស្តលេខ 9 SPIELBERGER-KHANIN ។ ការវាយតម្លៃស្ថានភាពអារម្មណ៍ (កម្រិតនៃប្រតិកម្ម និងការថប់បារម្ភផ្ទាល់ខ្លួន)

ពីសៀវភៅ 1000 អាថ៌កំបាំងរបស់បុរស ដែលស្ត្រីពិតគួរដឹង ឬ Journey through Bluebeard's Castle អ្នកនិពន្ធ Lifshits Galina Markovna

ការធ្វើតេស្តលេខ 18 តើអ្នកកម្រិតនៃសមាសធាតុដែលមិនមែនជាពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកក្នុងដំណើរការទំនាក់ទំនងអាជីវកម្ម? ចម្លើយដែលបញ្ជាក់តិចជាងចំពោះសំណួរ បុគ្គលនោះមានមធ្យោបាយទំនាក់ទំនងដែលមិនមែនជាពាក្យសំដីកាន់តែប្រសើរ។ ប្រសិនបើសំណួរទាំងអស់ត្រូវបានឆ្លើយដោយអវិជ្ជមាន ("ទេ") នេះមិនមានន័យថានោះទេ។

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ វិធីបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង និងជោគជ័យ អ្នកនិពន្ធ Tarasov Evgeny Alexandrovich

តេស្តទី៦ កម្រិតនៃការរួមភេទរបស់អ្នក ដើម្បីកំណត់ចំណុចនេះ ព្យាយាមឆ្លើយសំណួរទាំងអស់ដោយត្រង់ៗ ដោយគ្មានល្បិចកលនៅចំពោះមុខខ្លួនឯង។១. តើ​អ្នក​អាច​រស់នៅ​ដោយ​រីករាយ​ដោយ​មិន​មាន​ការ​រួម​ភេទ​ទេ? អ្នកគ្រាន់តែ "បង្កើតស្នេហា" នៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកចង់ឱ្យអ្នក។

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ ល្បិចបុរស និងល្បិចនារី [ មគ្គុទេសក៍ល្អបំផុតក្នុងការទទួលស្គាល់ការកុហក! សៀវភៅបណ្តុះបណ្តាល] អ្នកនិពន្ធ Narbut Alex

ការធ្វើតេស្តកម្រិតត្រេកត្រអាលរបស់អ្នក 7 ដោយមានជំនួយពីការធ្វើតេស្តនេះ អ្នកនឹងអាចយល់ពីអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៃការរួមភេទ។ នៅពេលឆ្លើយសំណួរនៃការធ្វើតេស្តនេះ ចូរសម្គាល់ពិន្ទុដែលសមរម្យ។1. តើអ្នកដឹងពីតំបន់ erogenous នៃរាងកាយរបស់អ្នកទេ? បាទ - 1. ទេ -

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ ចិត្តវិទ្យានៃការទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនងអន្តរបុគ្គល អ្នកនិពន្ធ Ilyin Evgeny Pavlovich

ការធ្វើតេស្ត "កំណត់កម្រិតនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត" មានការធ្វើតេស្តត្រឹមត្រូវមួយដែលអ្នកអាចកំណត់កម្រិតនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក។ នេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថា "ជញ្ជីងហ្សុង" ។ ការធ្វើតេស្តនេះស្នើឱ្យអ្នកឆ្លើយសំណួរវិជ្ជមានចំនួន 10 និង 10 សំណួរពាក្យអវិជ្ជមាន។

ពីសៀវភៅ វិធីបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង និងក្លាយជាអ្នកមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ការធ្វើតេស្តនិងច្បាប់ អ្នកនិពន្ធ Tarasov Evgeny Alexandrovich

តេស្តលេខ ១ ។ កម្រិតនៃការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។

ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ Black Stripe - White! [ការណែនាំជាក់ស្តែងក្នុងការគ្រប់គ្រងជោគវាសនារបស់អ្នក] អ្នកនិពន្ធ Kharitonova Angela

តេស្តលេខ ១១ ។ កម្រិតនៃអង្គការរបស់អ្នក។

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

តេស្តលេខ ១៤ ។ កម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍វិចារណញាណ

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

តេស្តលេខ ១៨ ។ កម្រិតនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

សាកល្បង "កម្រិតនៃការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯង" ជ្រើសរើសចម្លើយមួយ.1. នៅពេលខ្ញុំសរសើរមនុស្សម្នាក់ ខ្ញុំរំពឹងថា ក) គាត់ក៏នឹងកោតសរសើរខ្ញុំដែរ - មិនថាដោយស្មោះ ឬអត់ ខ) ថាគាត់នឹងបង្ហាញអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះខ្ញុំ ដូចដែលគាត់យល់ឃើញថា សម គ) ថាគាត់នឹង

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

ការណែនាំអំពីការធ្វើតេស្តគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងទំនាក់ទំនង (Marion Snyder) អានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រយោគដប់ប្រយោគដែលពិពណ៌នាអំពីប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពជាក់លាក់។ អ្នកត្រូវតែវាយតម្លៃពួកគេម្នាក់ៗថាពិតឬមិនពិតទាក់ទងនឹងខ្លួនអ្នក។ ប្រសិនបើការផ្តល់ជូនហាក់ដូចជាត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក ឬ

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

សំណួរទី 1 កម្រិតការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក KeyI ។ អ្នកមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់។ អ្នកច្បាស់ជាមិនមានបន្ទុកដោយភាពស្មុគស្មាញ អន់ថយ ប្រតិកម្មដោយស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះសុន្ទរកថាសំខាន់ៗដែលផ្ញើជូនអ្នក ហើយកម្រនឹងសង្ស័យសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​ពេល​ខ្លះ​អ្នក​មិន​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​ខ្លួន​ឯង​ពេក​ទេ? ត្រូវ

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

សំណួរ #11 កម្រិតនៃអង្គការរបស់អ្នក គន្លឹះ។ អ្នកចងចាំបានល្អថាមនុស្សដែលមានការរៀបចំដូចដែលវារស់នៅ 2-3 ជីវិតព្រោះគាត់ធ្វើ 2-3 ដងច្រើនជាងមនុស្សដែលមិនមានការរៀបចំដែលមានន័យថាគាត់មានឱកាសច្រើនក្នុងការសម្រេចអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិត។ សម្រាប់ប្រសិនបើទីពីរ

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

តេស្តលេខ ១៤ កម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍វិចារណញាណ KeyI ។ អ្នកមានវិចារណញាណខ្លាំងមិនធម្មតា។ អ្នកមានសមត្ថភាពក្នុងការទស្សន៍ទាយព្រឹត្តិការណ៍ជាច្រើន ពោលគឺយោងទៅតាមនិយមន័យ “ពួកគេអាចយល់ការពិតដោយមើលឃើញដោយផ្ទាល់ដោយមិនមានការបញ្ជាក់ដោយជំនួយពី

ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធ

ថ្ងៃទី 17 ហេតុផលទីប្រាំមួយសម្រាប់ការពន្យាពេលក្នុងការបំពេញបំណងប្រាថ្នា: កម្រិតថាមពលទាប។ សាកល្បងភាពពេញលេញនៃថាមពល ចូរយើងវិភាគហេតុផលខាងក្រោមថាហេតុអ្វីបានជាការបំពេញបំណងប្រាថ្នាអាចត្រូវបានរារាំង។ វាមាននៅក្នុងកម្រិតទាបនៃថាមពលរបស់មនុស្ស។ ក្នុងករណី​នេះ

អាហារ និងការគ្រប់គ្រង៖ តើអ្នកគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

ចរិតរបស់យើងត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងរបៀបដែលយើងញ៉ាំនិងអ្វីដែលយើងញ៉ាំ។ តើអ្នករៀបចំអាហាររបស់អ្នកដោយរបៀបណា? តើអ្នកគ្រប់គ្រងវាដោយរបៀបណា? តើអ្នកជានរណាចំពោះខ្លួនអ្នក - មិត្តឬអ្នករិះគន់? ឬប្រហែលជាឪពុកម្តាយ? .. សាកល្បងរបស់យើងហើយស្វែងយល់!

1. នៅពេលដែលអ្នកក្រឡេកមើលកញ្ចក់ តើអ្នកយល់ឃើញការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

A. អ្នកចូលចិត្តមើលខ្លួនឯង អ្នកថែមទាំងអាចបង្វែរជុំវិញ បង្អួតខ្លួន ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើគុណសម្បត្តិនៃរូបរាងរបស់អ្នក។

B. អ្នកព្យាយាមមិនយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខ្វះខាតនៃរូបរាងដោយផ្តោតលើគុណសម្បត្តិ។

ខ. អ្នកសម្គាល់ឃើញចំណុចខ្វះខាត ហើយព្រួយបារម្ភអំពីពួកគេ។

D. អ្នកដឹងអំពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃរូបរាងរបស់អ្នក ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ យល់ឃើញពីការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នកដោយការអាណិតអាសូរ។

2. ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់មិនអង្គុយល្អលើតួរលេខរបស់អ្នកនៅក្នុងហាង៖

A. ខឹង​នឹង​របៀប​ដែល​គេ​ច្នៃ​សម្លៀក​បំពាក់។

ខ.លួងចិត្តខ្លួនឯង ព្យាយាមកុំតូចចិត្ត។

Q. វាបង្កើនរលកនៃការរិះគន់ខ្លួនឯងនៅក្នុងអ្នក។

G. ងាយស្រួល រកមើលគំរូមួយទៀតដែលសមរម្យជាង។

ស្រមៃថាអ្នកបានឡើងទម្ងន់លើស។ តើអ្នកនឹងប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះរឿងនេះ?

A. ជាធម្មតា អ្នកមិនកត់សំគាល់ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់របស់អ្នកទេ។

ខ. ព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលវាកើតឡើង។

B. អ្នកស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង អ្នកខឹងខ្លួនឯង។

D. ស្ងប់ស្ងាត់ - អ្នកដឹងពីរបៀបត្រលប់ទៅទម្ងន់ពីមុនរបស់អ្នក។

4. នៅពេលដែលអ្នកឃ្លានភ្លាមៗមុនពេលចូលគេង តើអ្នកធ្វើអ្វីញឹកញាប់ជាងគេ?

A. អ្នកមើលមិនឃើញហេតុផល - ហេតុអ្វីមិនញ៉ាំប្រសិនបើអ្នកចង់?

B. ពេលខ្លះអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាក។

B. ទប់ទល់ - អ្នកមិនដែលបំពេញនៅពេលយប់ទេ។

D. ញ៉ាំអាហារស្រាលៗ គ្មានកាឡូរី។

5. តើ​វា​ងាយស្រួល​ប៉ុនណា​ដែល​អ្នក​បោះបង់​បង្អែម​ដែលមាន​កាឡូរី​ខ្ពស់​?

A. ហេតុអ្វីបដិសេធ? អ្នកមិនកំណត់ខ្លួនអ្នកចំពោះបង្អែមទេ។

B. សម្រាប់​អ្នក នេះ​គឺ​ជា​ការ​ឈឺ​ចាប់ ដូច្នេះ​ជា​ញឹកញាប់​អ្នក​នៅ​តែ​មិន​អាច​ទប់​ទល់​នឹង​ការ​ល្អ​។

សំណួរ៖ អ្នកចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងរក្សាវិន័យតឹងរ៉ឹង។

G. វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើស្ថានភាព - តើអ្នកចង់បានបង្អែមប៉ុន្មានថាតើអ្នកលើសទម្ងន់ឥឡូវនេះ ...

6. តើមនុស្សធាត់អាចនិយាយអ្វីខ្លះ?

A. ពួកគេដឹងពីរបៀបរីករាយនឹងជីវិត។

ខ. ពួកគេមានចិត្តល្អ និងរីករាយ។

ខ- ពួកគេមានភាពធូររលុង និងទន់ខ្សោយ។

D. មនុស្សទាំងអស់គឺខុសគ្នា អ្នកមិនអាចវិនិច្ឆ័យមនុស្សម្នាក់ដោយទម្ងន់របស់ពួកគេ។

7. ពេល​អ្នក​តម​អាហារ តើ​ពេល​នោះ​ទៅ​អ្នក​យ៉ាង​ណា?

A. ឈឺចាប់។ អ្នកគិតអំពីអាហារគ្រប់ពេល។

B. ពិបាក ប៉ុន្តែអ្នកដឹងពីរបៀបដើម្បីត្រូវបានរំខានដោយប្រធានបទផ្សេងទៀតដើម្បីកម្សាន្តខ្លួនឯង។

Q. អ្នកស៊ាំនឹងការរឹតបន្តឹងយ៉ាងងាយស្រួល។

D. អ្នកមិនធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯងដោយអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លានទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកត្រូវតមអាហារ ចូរគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នលើរបបអាហាររបស់អ្នក ដោយជំនួសអាហារមួយជាមួយអាហារផ្សេងទៀត។

៨.តើ​អ្នក​មាន​ទម្លាប់​កំណត់​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ តម​អាហារ គិត​ពី​កាឡូរី​ដែរ​ឬ​ទេ?

A. ទេ អ្នកញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

B. អ្នក​គិត​ថា​អាហារ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ប៉ុណ្ណា មិន​មែន​អំពី​ថា​តើ​អ្នក​នឹង​បាន​ធូរស្រាល​ឬ​អត់។

សំណួរ៖ បាទ អ្នកមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ។

D. អ្នកគិតអំពីថាតើអាហារដែលមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណា មិនមែនអំពីថាតើអ្នកនឹងប្រសើរឡើងឬអត់នោះទេ។

9. ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអាហារអាចត្រូវបានពិពណ៌នាយ៉ាងល្អបំផុតដូចខាងក្រោម:

A. អ្នកចូលចិត្តញ៉ាំ។

ខ. អ្នកធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

Q. អ្នកព្យាយាមញ៉ាំតិច។

D. អ្នកមិនសូវសំខាន់ចំពោះអាហារទេ។

10. នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ថាអ្នកស្រកទម្ងន់ តើអ្នកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា?

A. អ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ទេ។

ខ. ពិចារណាថានេះគឺជាការសរសើរដ៏គួរឱ្យសង្ស័យ។

B. អ្នករីករាយ - សម្រាប់អ្នកនេះគឺជាការសរសើរ។

G. ព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើវាជាការពិត ឬជាការសរសើរ។

11. តើអ្នកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះការលើសទម្ងន់ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ?

A. អ្នកអាណិតពួកគេ។

B. អ្នកអាណិតអាសូរ។

B. អ្នកថ្កោលទោសពួកគេចំពោះភាពមិនសមរម្យរបស់ពួកគេ។

G. អ្នកមិនកត់សំគាល់ថាទម្ងន់របស់មនុស្សមិនសំខាន់សម្រាប់អ្នកទេ។

12. ភាគច្រើនអ្នកមើលកញ្ចក់ដោយហេតុផលខាងក្រោម៖

A. គ្រាន់តែបែបនោះ - អ្នកចូលចិត្តមើលខ្លួនឯង។

B. អ្នកដាក់ខ្លួនអ្នកឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នក។

B. អ្នកពិនិត្យមើលថាតើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងស្ថិតក្នុងសណ្តាប់ធ្នាប់ទេ អ្នកវាយតម្លៃរូបរាងរបស់អ្នកយ៉ាងត្រចះត្រចង់។

D. បើចាំបាច់ លាបម៉ាសលើមុខ។ល។

13. ប្រសិនបើក្មេងស្រីដែលមានជើងអាក្រក់ស្លៀកសំពត់ខ្លី គំនិតរបស់អ្នក៖

A. "ប៉ុន្តែនាងមានភ្នែកដ៏ស្រស់ស្អាត / សក់ / ស្នាមញញឹម ... ​​"

B. "នាងគួរតែគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់បន្ថែមទៀតអំពីជម្រើសសម្លៀកបំពាក់របស់នាង"។

V. “យ៉ាប់ណាស់! នេះ​ជា​មនុស្ស​ចម្លែក!»។

G. "វាជាអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង"។

14. តើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកចិញ្ចឹមអ្នកតាំងពីក្មេងដោយរបៀបណា?

ចម្លើយ៖ ពួកគេខ្លះត្រូវបានខូចជាមួយនឹងអ្វីដែលឆ្ងាញ់។

ខ. ពួកគេបានបង្កើតរឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកញ៉ាំកាន់តែប្រសើរ៖ អំពីបបរ "វេទមន្ត" ។ល។

Q. វាបានកើតឡើងដែលអ្នកត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យញ៉ាំអាហារដោយបង្ខំ។

ឃ. ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកគោរពការស្ទាក់ស្ទើរ ឬបំណងប្រាថ្នាចង់ញ៉ាំអ្វីមួយ។

15. នៅក្នុងអាហារ វត្ថុសំខាន់សម្រាប់អ្នកគឺ៖

A. ឆ្ងាញ់។

ខ. មានប្រយោជន៍។

ខ. ពន្លឺ កាឡូរីទាប។

G. ចម្រុះ។

ក អ្នកផ្គត់ផ្គង់អ្នក​ប្រព្រឹត្ត​ខ្លួន​ដោយ​ថ្នមៗ និង​បន្ទាប​បន្ថោក ជួនកាល​ថែម​ទាំង​បណ្ដោយ​តាម​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ទៀត​ផង។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអាហារ អ្នកមិនមានគ្រោងការណ៍ច្បាស់លាស់ទេ៖ អ្នកញ៉ាំអ្វីដែលអ្នកចង់បាន នៅពេលដែលអ្នកចង់បាន ដោយមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ ភាគច្រើន វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពកុមារភាពរបស់អ្នក៖ ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកស្រឡាញ់អ្នក ប៉ុន្តែការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់ពួកគេមានភាពច្របូកច្របល់ ហើយអ្នកខ្វះស្ថេរភាព និងប្រាកដប្រជា។ ការខ្វះខាតនេះនៅតែជះឥទ្ធិពលនៅពេលនេះ ដូច្នេះផែនការជាក់លាក់ និងកាលវិភាគច្បាស់លាស់នឹងជួយអ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព និងសម្រេចបានកាន់តែច្រើន។

ភាពខ្លាំងរបស់អ្នកគឺ សេចក្តីសប្បុរស និងភាពទន់ភ្លន់។ អ្នក​ចេះ​អត់ឱន​ចំពោះ​ចំណុច​ខ្វះខាត​របស់​អ្នក​ដទៃ ហើយ​រំពឹង​ដូចគ្នា​ពី​ពួកគេ​ទាក់ទង​នឹង​ខ្លួនអ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហាររបស់អ្នក - កង្វះប្រព័ន្ធអាចនាំឱ្យមានការឡើងទម្ងន់និងជំងឺក្រពះពោះវៀន។

ខ ឪពុកម្តាយជាទីស្រឡាញ់។អ្នកអាចនិយាយទៅកាន់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកដោយសុវត្ថិភាពថា "អរគុណសម្រាប់កុមារភាពដ៏រីករាយ" - ពួកគេស្រឡាញ់អ្នក ហើយបានមើលថែអ្នកយ៉ាងរីករាយ។ នេះ​បាន​ដាក់​កម្រិត​ខ្ពស់​នៃ​ការ​ទទួល​យក​ដោយ​ខ្លួន​ឯង, អ្នក​ដឹង​ពី​ភាព​ខ្លាំង​និង​ចំណុច​ខ្សោយ​របស់​អ្នក, អ្នក​ដឹង​ពី​របៀប​ថែរក្សា​ខ្លួន​ឯង. វាធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងឯករាជ្យ។ ចំពោះអាហារូបត្ថម្ភ អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវប្រព័ន្ធជាក់លាក់មួយ ដែលអ្នកចាត់ទុកថាល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ អ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត និងអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។ ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកចូលចិត្តធ្វើម្ហូប ព្យាបាលភ្ញៀវដោយសប្បុរស ហើយមិនខ្លាចក្នុងការពិសោធន៍ជាមួយរូបមន្តនោះទេ។ អ្នកដឹងពីរបៀបធ្វើជាឪពុកម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នក មានន័យថាអ្នកនឹងក្លាយជាឪពុកម្តាយដ៏ល្អសម្រាប់កូនរបស់អ្នកផងដែរ!

ភាពខ្លាំងរបស់អ្នកគឺឯករាជ្យ និងភាពក្លាហាន។ ប៉ុន្តែគិតអំពីវា - តើអ្នកពេលខ្លះមានអាកប្បកិរិយាដូចកូនក្មេងទេ? ..

IN ការរិះគន់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកតឹងរ៉ឹងតាំងពីក្មេង។ ភាគច្រើនទំនងជាគាត់បានធ្វើសកម្មភាពដោយចេតនាល្អបំផុត - ពួកគេបានព្យាយាមធ្វើតាមរបបច្បាស់លាស់មួយបានសិក្សាសៀវភៅស្តីពីការចិញ្ចឹមកូនប៉ុន្តែពួកគេបានធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយនឹងការរិះគន់និងយោបល់។ ហើយ​ឥឡូវ​នេះ អ្នក​ពិបាក​នឹង​ខ្លួន​ឯង​ពេក។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះអាហាររូបត្ថម្ភផងដែរ - អ្នកច្រើនតែបន្តរបបអាហារ ដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកតាមវិធីជាច្រើន មើលទម្ងន់របស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចជាអ្នកបួសដែរ។ វិន័យ "ដែក" បែបនេះធ្វើឱ្យអ្នកទាមទារមិនត្រឹមតែចំពោះខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងចំពោះអ្នកដ៏ទៃផងដែរ ដូច្នេះអ្នកអាចមើលទៅហាក់ដូចជារិះគន់ និងវិនិច្ឆ័យចំពោះនរណាម្នាក់។

តាមពិតអ្នកត្រូវការការគាំទ្រការយល់ព្រម - ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ពីខ្លួនអ្នក។ បុគ្គលដែលមិនទទួលយកខ្លួនឯងដូចគេ មិនអាចទទួលយកអ្នកដ៏ទៃបានទេ! ព្យាយាមជុំវិញខ្លួនអ្នកដោយក្តីស្រលាញ់ យល់ចិត្តមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេនឹងជួយអ្នកឱ្យព្យាបាលខ្លួនអ្នកដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងការអត់ធ្មត់កាន់តែច្រើន។

គុណសម្បត្តិរបស់អ្នកគឺ ឆន្ទៈ វិន័យ ទេពកោសល្យរៀបចំល្អ។

តើអ្វីទៅជា "អន្ទាក់" សម្រាប់អ្នក? សូមចងចាំថាអាហារូបត្ថម្ភគួរតែមានតុល្យភាព ដូច្នេះហើយក៏ប្រែប្រួល។ ការដាក់កំហិតអាហារយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនាំឱ្យកង្វះធាតុដានសំខាន់ៗសម្រាប់រាងកាយ។

ជី ដៃគូស្មើគ្នា។ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកគឺជាមិត្តរបស់អ្នកកាលពីក្មេង។ ដូច្នេះហើយ ឥឡូវនេះ អ្នកខ្លួនឯងដឹងពីរបៀបធ្វើជាមិត្តល្អ រួមទាំងសម្រាប់ខ្លួនអ្នកផងដែរ។ អ្នកគោរពតម្រូវការរបស់អ្នក រួមទាំងអាហារផងដែរ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ល្អអំពីរាងកាយរបស់អ្នក អ្នកបានឮ "គន្លឹះ" របស់វា - តើអាហារប្រភេទណា និងបរិមាណដែលវាត្រូវការនៅពេលនេះ។ នេះ​ជា​ទីតាំង​ដ៏​ឈ្លាសវៃ ព្រោះ​រាងកាយ​របស់​យើង​ខ្លួនឯង​ដឹង​ថា​តើ​សារធាតុចិញ្ចឹម​អ្វីខ្លះ​ដែល​វា​ត្រូវ​ការ។ ការជឿជាក់លើរាងកាយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាទម្ងន់បានល្អបំផុត និងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែការជឿទុកចិត្តរបស់អ្នកលើរាងកាយគឺមិនខ្វាក់ទេវាត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងជំហរសមហេតុផល។ នេះជួយស្វែងរកតុល្យភាពដ៏ល្អប្រសើររវាងបំណងប្រាថ្នា និងលទ្ធភាព។

ភាពខ្លាំងរបស់អ្នកគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃភាពរសើប និងសនិទានភាពខ្ពស់។

តើគួរគិតអំពីអ្វី? ពេលខ្លះអ្នកចាត់ទុកជីវិតដោយសមហេតុផលពេក - ចំពោះខ្លួនអ្នកចំពោះអ្នកដ៏ទៃ? ..

រៀបចំដោយចិត្តវិទូ Irina Solovieva ជាពិសេសសម្រាប់ទស្សនាវដ្តី "ចិត្តវិទ្យារបស់យើង"