សាលាបឋមសិក្សា៖ បន្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ តម្រូវការរបស់ក្រសួងអប់រំ។ តើកុមារប៉ុន្មាននាក់អាចនៅថ្នាក់ទីមួយ? តើមានកុមារប៉ុន្មាននាក់នៅក្នុងថ្នាក់។ ចាប់​អារម្មណ៍​សាលា​បឋម​សិក្សា​កូន​ស្រី​ចូល​រៀន​ថ្នាក់​ទី១ បើ​មិន​មាន​អ្វី​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទេ​មាន​កូន​៣៣​នាក់…

តើមានកុមារប៉ុន្មាននាក់នៅក្នុងថ្នាក់។ ចាប់​អារម្មណ៍​នៅ​សាលា​បឋម​សិក្សា​កូន​ស្រី​ទៅ​ថ្នាក់​ទី​១ បើ​មិន​មាន​អ្វី​ប្រែប្រួល​ទេ​នោះ​នឹង​មាន​កូន​៣៣​នាក់​ហើយ​ឆ្នាំ​នេះ សាលា​បឋម​សិក្សា៖ អនុញ្ញាត​ឲ្យ​មាន​បន្ទុក។ តម្រូវការរបស់ក្រសួងអប់រំ។ ការ​សម្រេច​ចិត្ត​យក​កូន​បែប​នេះ​ចូល​រៀន​ថ្នាក់​ទី​១...

សាលាបឋមសិក្សា៖ បន្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ តម្រូវការរបស់ក្រសួងអប់រំ។ ដូច្នេះ៖ ប្រើក្នុងសាលាបឋមសិក្សាមែនទេ? នៅឆ្នាំសិក្សាបន្ទាប់ សូម្បីតែសិស្សថ្នាក់ទី៤ ក៏កំពុងរង់ចាំសាលាបឋមសិក្សារយៈពេល 3 ឆ្នាំដែរ។

នៅសាលាបឋមសិក្សា គ្រូបានផ្តល់ច្រើន "លើសពីកម្មវិធី" និងពីប្រភពផ្សេងៗ។ បន្ទុកសិក្សានៅថ្នាក់ទី ១ ។ ប្រាប់ខ្ញុំប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានដោយមានឯកសារយោង។ នៅសាលារបស់យើងនៅ MPEI ក្នុងឆ្នាំនោះ មានសាលាបឋមសិក្សាស្វ័យប្រវត្តិដ៏ត្រជាក់បំផុត៖ អនុញ្ញាត...

បន្ទុកសិក្សានៅថ្នាក់ទី ១ ។ ប្រាប់ខ្ញុំប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានដោយមានឯកសារយោង។ នៅ​សាលា​របស់​យើង​នៅ​តែ​មាន​សកម្មភាព​ក្រៅ​កម្មវិធី​សិក្សា​ជាមួយ​អាភៀន។​ កំពុង​ផ្ទុក​នៅ​ក្នុង​សាលា​ឯកទេស។ ខ្ញុំ​ចង់​ដឹង​ថា​វា​នៅ​សាលា​ផ្សេង​ទៀត​យ៉ាង​ណា។ សាលាបឋមសិក្សា៖ បន្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ តម្រូវការរបស់ក្រសួងអប់រំ។

សាលាបឋមសិក្សា៖ បន្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ តម្រូវការរបស់ក្រសួងអប់រំ។ តម្រូវការរបស់ក្រសួងអប់រំ។ តើខ្ញុំអាចស្វែងរកស្តង់ដារសម្រាប់ការអប់រំកាយនៅឯណា? ជាពិសេសម្តាយដែលមិនចេះឆ្អែតឆ្អន់យល់ស្របលើផ្នែកនៃមេរៀន (តន្ត្រី ការអប់រំកាយ) នៅក្នុងថ្នាក់ទូទៅ។

ស្តង់ដារសម្រាប់ការអប់រំកាយនៅថ្នាក់ទី 4 ។ ការអភិវឌ្ឍន៍ទូទៅ។ ការអប់រំរបស់កុមារ។ សាលាបឋមសិក្សា៖ បន្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ តម្រូវការរបស់ក្រសួងអប់រំ។ តើខ្ញុំអាចស្វែងរកស្តង់ដារសម្រាប់ការអប់រំកាយនៅឯណា?

ផ្នែក៖ បញ្ហាសាលា (ចំនួនកុមារអតិបរមានៅក្នុងថ្នាក់បឋមសិក្សា)។ សាលាបឋមសិក្សា - ចំនួនកុមារនៅក្នុងថ្នាក់។ នៅក្នុងថ្នាក់ផ្សេងទៀតមាន 24 និង 25 នាក់។ គេហត់នឹងការសរសេរហើយ រង់ចាំការកែប្រែខ្លះនៅសាលា គេមិនខ្លាចនាយកដ្ឋានទេ ដូច្នេះ…

បន្ទុកសិក្សានៅថ្នាក់ទី ១ ។ ប្រាប់ខ្ញុំប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានដោយមានឯកសារយោង។ នៅសប្តាហ៍ទីពីរនៃថ្នាក់ទី 1 កាលវិភាគដូចខាងក្រោមត្រូវបានបង្កើតឡើង: ថ្ងៃច័ន្ទ - មេរៀន 5 (បន្ថែម - ICT) ថ្ងៃអង្គារ - 6 មេរៀន (4 មេរៀនបន្ទាប់មកបង្អួចមួយនៅមេរៀនទី 6 - អាឡឺម៉ង់) ថ្ងៃពុធ - 5 មេរៀន។ ..

សាលាបឋមសិក្សា៖ បន្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ តើខ្ញុំអាចស្វែងរកស្តង់ដារសម្រាប់ការអប់រំកាយនៅឯណា? ការវាយតម្លៃក្នុងការអប់រំកាយនៅពេលចេញផ្សាយ។ នៅសាលាបឋមសិក្សា ១ ឆ្នាំក្នុងត្រីមាស > ។

ថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2012. ថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ការអប់រំរបស់កុមារ។ សាលាបឋមសិក្សា៖ បន្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ តម្រូវការរបស់ក្រសួងអប់រំ។ យើង​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ព្រមាន​ថា​នៅ​ថ្នាក់​ទី​១​នឹង​មាន​មេរៀន​២​ថ្ងៃ​៥​មេរៀន។ ដូច្នេះកន្លែងដែលត្រូវត្អូញត្អែរ?

សាលាបឋមសិក្សា៖ បន្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ តម្រូវការរបស់ក្រសួងអប់រំ។ យើង​ក៏​ត្រូវ​បាន​គេ​ព្រមាន​ថា​នៅ​ថ្នាក់​ទី​១​នឹង​មាន​មេរៀន​២​ថ្ងៃ​៥​មេរៀន។ ដូច្នេះកន្លែងដែលត្រូវត្អូញត្អែរ? បទដ្ឋាន - ថ្នាក់ដំបូង - ចំនួនមេរៀន។ តើសិស្សថ្នាក់ទីមួយអាចរៀនបានប៉ុន្មានមេរៀនក្នុងមួយថ្ងៃ?

សួស្តី! ប្រាប់ខ្ញុំថាអ្នកណាដឹងពីបទដ្ឋានអនុញ្ញាតនៃម៉ោងនៅថ្នាក់ទី 5 ជាមួយនឹងរយៈពេលប្រាំមួយថ្ងៃ។ យើងបានកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃចាប់តាំងពីថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា។ កម្មវិធីសិក្សាត្រូវបានចងក្រងដោយសាលានីមួយៗសម្រាប់ខ្លួនវាស្របតាមកម្មវិធីដែលត្រូវបានអនុម័ត។ ហើយកម្មវិធីនេះចាំបាច់សម្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នា...

ផ្នែក៖ មេរៀនក្រោយម៉ោងសិក្សា (ម៉ោងសិក្សាសម្រាប់សិស្ស)។ បទដ្ឋាននៃបន្ទុកការងារសម្រាប់សិស្ស cf. សាលារៀន។ បន្ទុកនៃការបង្រៀនរបស់សិស្សមិនគួរលើសពីបទដ្ឋាននៃបន្ទុកអតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបានកំណត់ដោយធម្មនុញ្ញរបស់សាលាដោយផ្អែកលើអនុសាសន៍គួរកត់សំគាល់ ...

ថ្នាក់រៀន.. សាលា។ ក្មេងអាយុពី 7 ទៅ 10 ឆ្នាំ សាលាបឋមសិក្សា៖ បន្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ តម្រូវការរបស់ក្រសួងអប់រំ។ ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ចូល​រៀន​ថ្នាក់​ទី​១​របស់​កុមារ​បែប​នេះ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​ស្ថាបនិក​សាលា​នេះ។

សាលាបឋមសិក្សា៖ បន្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ តម្រូវការរបស់ក្រសួងអប់រំ។ ម្យ៉ាងទៀត យោងតាមស្តង់ដារអនាម័យថ្មី មេរៀនរយៈពេល 35 នាទីត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅសាលាបឋមសិក្សា។ ខ្ញុំវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង (ខ្ញុំបានទៅសាលាតន្ត្រី និងសាលាសិល្បៈ ហែលទឹក និងស្គីរូប ហើយខ្ញុំត្រូវរៀន ច្រើន...

សាលាបឋមសិក្សា៖ បន្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ តម្រូវការរបស់ក្រសួងអប់រំ។ ការផ្ទុកការសិក្សាមិនគួរលើសពីស្តង់ដារដូចខាងក្រោមៈ ថ្នាក់ទី 1 ត្រីមាសទី 1 - មេរៀនចំនួន 3 ជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងម៉ោងថាមវន្តចាំបាច់ តើប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅក្នុងសាលារៀនជាមួយ ...

សាលាបឋមសិក្សា៖ បន្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ តម្រូវការរបស់ក្រសួងអប់រំ។ សាលាមធ្យមសិក្សាក្នុងស្រុក កាត់បន្ថយកម្រិតបញ្ញារបស់កុមារដែលមកពីបឋមសិក្សា។ សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ចាំបាច់ត្រូវសម្លាប់សាលាបឋមសិក្សា។

កំពុងផ្ទុកនៅសាលាបឋមសិក្សា។ ... ខ្ញុំពិបាកជ្រើសរើសផ្នែកមួយ។ ការអប់រំរបស់កុមារ។ វានិយាយថា "ការផ្ទុកការបង្រៀនក្នុងថ្នាក់អតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបានសម្រាប់សប្តាហ៍សិក្សារយៈពេល 6 ថ្ងៃនៅក្នុងថ្នាក់ទីពីរគឺ 25 ម៉ោង", "ជាមួយនឹងនេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងស្តង់ដារអនាម័យ សូមមើលតំណ។

មត្តេយ្យសិក្សា ថ្នាក់ 20,5 ថ្នាក់, ការជ្រើសរើស, វគ្គសិក្សាជ្រើសរើស (នៅក្នុងថ្នាក់ជាន់ខ្ពស់, មុខវិជ្ជាដែលបានអនុវត្តវគ្គសិក្សា) 1,5 - ការពិគ្រោះយោបល់ជាបុគ្គល និងជាក្រុម សកម្មភាពនៃធម្មជាតិសកម្ម-ម៉ូទ័រ -

សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលអាចមាន 5 ថ្ងៃនិង 6 ថ្ងៃ។ សប្តាហ៍ប្រាំថ្ងៃគឺមានភាពនឿយហត់ជាងព្រោះកម្មវិធីសិក្សាត្រូវបានគ្រោងទុកសម្រាប់រយៈពេលខ្លីជាងសប្តាហ៍ 6 ថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀត ដើម្បីទប់ស្កាត់ការកើនឡើងនៃចំនួនមេរៀន តាមក្បួនមួយម៉ោងសម្រាប់ការអប់រំកាយ និងសោភ័ណភាពត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលដោយមិនផ្តល់ការសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវរវាងមេរៀនជាមួយនឹងមុខវិជ្ជាពិបាក វានឹងបង្កើនបន្ទុកយ៉ាងខ្លាំងដល់កុមារ។ ការឈប់សម្រាកពីរថ្ងៃរវាងសប្តាហ៍សិក្សាក៏នាំទៅរកការរំលោភលើភាពមិនស៊ីចង្វាក់គ្នានៅក្នុងកុមារ និងការពន្យាររយៈពេលគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃរយៈពេលនៃការហាត់ប្រាណនៅដើមសប្តាហ៍បន្ទាប់។ ក្នុងន័យនេះ នៅក្នុងអង្គការអប់រំទូទៅដែលមានការសិក្សាស៊ីជម្រៅលើមុខវិជ្ជានីមួយៗ ការណែនាំនៃសប្តាហ៍ 5 ថ្ងៃមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។ ការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងសាលាបឋមសិក្សាក៏មិនចង់បានដែរ។

ថ្នាក់រៀននៅក្នុងសាលារៀនគួរតែចាប់ផ្តើមមិនលឿនជាងម៉ោង 8 ព្រឹក ហើយនៅពេលបង្រៀនកុមារអាយុ 6 ឆ្នាំ - មិនលឿនជាងម៉ោង 9 ព្រឹក។ ការចាប់ផ្តើមមុននេះ មិនត្រូវគ្នាទៅនឹង biorhythmological ល្អបំផុតនៃរាងកាយ រារាំងដំណើរការសិក្សាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ហើយនាំឱ្យមានការវិវត្តន៍នៃភាពអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅក្នុងអង្គការអប់រំទូទៅដែលធ្វើការក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន សិស្សនៅសាលាបឋមសិក្សា ទីប្រាំ បញ្ចប់ការសិក្សា និងថ្នាក់កម្រិតខ្ពស់ត្រូវតែសិក្សានៅក្នុងវេនទីមួយ។

រយៈពេលមេរៀនល្អបំផុតនៅក្នុងសាលារៀនសម្រាប់សិស្សមធ្យមសិក្សា និងវិទ្យាល័យគឺ 45 នាទី។ សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 1 រយៈពេលបែបនេះគឺហត់នឿយដោយសារការផ្ទុកឋិតិវន្តច្រើនពេកនៅក្នុងកៅអី។ លើសពីនេះទៀតសមត្ថភាពសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់សកម្មត្រូវបានរក្សាទុកត្រឹមតែ 30-35 នាទីប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីនោះការសម្តែងថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងន័យនេះ នៅក្នុងថ្នាក់ដំបូង របៀប "បោះជំហាន" នៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាល ជាមួយនឹងការកើនឡើងបន្តិចម្តងៗនៃបន្ទុកបង្រៀនគួរតែត្រូវបានប្រើ។ មេរៀន 35 នាទីចំនួនបីត្រូវបានគ្រោងទុកសម្រាប់ខែកញ្ញា។ ពីត្រីមាសទីពីរ - មេរៀន 4 នៃ 35 នាទីនីមួយៗ; ពីមេរៀនពាក់កណ្តាលទីពីរនៃឆ្នាំ - 45 នាទីនីមួយៗ។ មេរៀនជាគូមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ លើកលែងតែមេរៀនបណ្តុះបណ្តាលការងារ។ សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទីមួយ ថ្ងៃឈប់សម្រាកបន្ថែមប្រចាំសប្តាហ៍ត្រូវបានបង្កើតឡើងពេញមួយឆ្នាំ។

ចំនួនមេរៀនសម្រាប់ទាំងសប្តាហ៍ 5 ថ្ងៃ និង 6 ថ្ងៃមិនគួរលើសពី ប្រាំមេរៀនក្នុងមួយថ្ងៃនៅសាលាបឋមសិក្សា និង ប្រាំមួយ។- នៅសាលាបឋមសិក្សា។ នៅពេលចងក្រងកាលវិភាគរបស់សាលា សក្ដានុពលនៃសមត្ថភាពការងាររបស់សិស្សគួរតែត្រូវបានយកមកពិចារណាក្នុងអំឡុងពេល ថ្ងៃនិងសប្តាហ៍សិក្សា. ថ្ងៃដែលមានការសម្តែងទាបបំផុតគឺថ្ងៃច័ន្ទ និងថ្ងៃសុក្រ៖ នៅថ្ងៃច័ន្ទ មានតែការហាត់ប្រាណក្នុងសកម្មភាពអប់រំប៉ុណ្ណោះ ហើយនៅថ្ងៃសុក្រ ភាពអស់កម្លាំងដែលបានលេចឡើងនៅថ្ងៃមុននៃសប្តាហ៍ក្លាយជាច្បាស់លាស់បំផុត។ នៅថ្ងៃសៅរ៍ ជាធម្មតាមានការកើនឡើងជាក់លាក់នៃសមត្ថភាពការងារ ("កម្លាំងជំរុញចុងក្រោយ") ដោយសារតែអារម្មណ៍វិជ្ជមានដោយសារតែការរំពឹងទុកនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកនាពេលខាងមុខ។ ប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺថ្ងៃអង្គារ និងថ្ងៃពុធ នៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ សញ្ញាដំបូងនៃការអស់កម្លាំងលេចឡើង។ ថ្ងៃដែលមានផលិតភាពខ្ពស់គួរត្រូវបានផ្ទុកច្រើនជាងមុខវិជ្ជាដែលពិបាក និងធុញទ្រាន់ ចំណែកថ្ងៃច័ន្ទ និងថ្ងៃសុក្រ គួរតែសិក្សាមុខវិជ្ជាដែលពិបាកតិច។ វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តការងារត្រួតពិនិត្យប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ ក៏ដូចជាផ្តល់សម្ភារៈដែលស្មុគស្មាញហួសហេតុ និងបរិមាណច្រើន។ ភាពលំបាកនៃមុខវិជ្ជាត្រូវបានកំណត់ដោយមាត្រដ្ឋានពិសេស (មាត្រដ្ឋាននៃ Agarkov V.I., 1986 និង Sivkov I.G., 1975, តារាង 9.9., 9.10.), ជាពិន្ទុ។ ជាធម្មតា មុខវិជ្ជាដែលពិបាកបំផុតសម្រាប់ថ្នាក់ជាន់ខ្ពស់រួមមាន គណិតវិទ្យា ភាសា រូបវិទ្យា គីមីវិទ្យា សម្រាប់ថ្នាក់បឋមសិក្សា - គណិតវិទ្យា ភាសា ប្រវត្តិសាស្ត្រធម្មជាតិ អក្សរសិល្ប៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានបង្ហាញថាមុខវិជ្ជាដែលសិស្សទើបតែចាប់ផ្តើមសិក្សា មានឥទ្ធិពលនឿយហត់មិនតិចនោះទេ។ ឧទាហរណ៍ នៅសាលាបឋមសិក្សា គឺការអាន ប្រវត្តិសាស្ត្រ ប្រវត្តិធម្មជាតិ នៅក្នុងថ្នាក់កណ្តាល - វិទ្យាសាស្ត្រកុំព្យូទ័រ ភូមិសាស្ត្រ និងប្រវត្តិសាស្ត្រ នៅវិទ្យាល័យ - អក្សរសាស្ត្រ ភូមិសាស្ត្រ មុខវិជ្ជា។

តារាង 9.9 មាត្រដ្ឋាននៃការលំបាកនៃមុខវិជ្ជាសម្រាប់សិស្សវ័យក្មេង (Agarkov V.I., 1986)		តារាង 9.10 មាត្រដ្ឋាននៃការលំបាកនៃមុខវិជ្ជាសម្រាប់សិស្សចាស់ (Sivkov I.G., 1975)
ប្រធានបទ	ពិន្ទុ		ប្រធានបទ	ពិន្ទុ
គណិតវិទ្យា			គណិតវិទ្យា ភាសារុស្សី (សាលាជាតិ)
ភាសារុស្ស៊ី (ជាតិ)			ភាសាបរទេស
ប្រវត្តិ​សា​ស្រ្ត​ធម្មជាតិ			រូបវិទ្យាគីមីវិទ្យា
អក្សរសិល្ប៍រុស្ស៊ី (ជាតិ)			រឿង
រឿង			វិទ្យាសាស្រ្តធម្មជាតិ, ភូមិសាស្ត្រ
គំនូរនិងតន្ត្រី			វប្បធម៌រាងកាយ
ការងារ			ការងារ
វប្បធម៌រាងកាយ			គំនូរ
			គំនូរ
			ច្រៀង

ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញក្រាហ្វិកជាផលបូកនៃពិន្ទុសម្រាប់មុខវិជ្ជានៅថ្ងៃនីមួយៗនៃសប្តាហ៍ បន្ទាប់មកជាមួយនឹងកាលវិភាគដែលបានសាងសង់ត្រឹមត្រូវ ការកើនឡើងពីរត្រូវបានសម្គាល់នៅក្នុងខ្សែកោង - នៅថ្ងៃពុធ និងថ្ងៃសុក្រ ឬការកើនឡើងមួយ - នៅថ្ងៃពុធ ឬថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ (រូបភាព 9.2) .

មិនសមហេតុផលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកាលវិភាគដែលបន្ទុកត្រូវបានចែកចាយស្មើៗគ្នានៅថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ ឬឈ្នះនៅថ្ងៃច័ន្ទ និងថ្ងៃសៅរ៍។

ការការពារភាពអស់កម្លាំងត្រូវតែសម្រេចបានមិនត្រឹមតែតាមរយៈការចែកចាយសមហេតុផលនៃបន្ទុកនិងវត្ថុពិបាកប៉ុណ្ណោះទេ ក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍ ប៉ុន្តែក៏មានជារៀងរាល់ថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ផងដែរ។មុខវិជ្ជាពិបាកបំផុតគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងអំឡុងពេលនៃការអនុវត្តខ្ពស់ជាប់លាប់ - នៅក្នុងមេរៀនទីពីរឬទីបីប្រធានបទនៃការលំបាកមធ្យមឬមុខវិជ្ជាដែលផ្ទុកប្រព័ន្ធសញ្ញាទីពីរ (ភាសារុស្ស៊ីអក្សរសិល្ប៍ភូមិសាស្ត្រ។ ល។ ) - នៅដើមដំបូងនៃ ថ្ងៃសិក្សា។ ការអប់រំកាយ កម្លាំងពលកម្ម ការច្រៀង ការគូរត្រូវបានណែនាំអោយធ្វើនៅម៉ោង 3-4 នៅពេលដែលសញ្ញាដំបូងនៃការអស់កម្លាំងលេចឡើង។ ការសម្រេចបាននូវតម្រូវការសម្រាប់សកម្មភាពម៉ូទ័រ ក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរពីសកម្មភាពផ្លូវចិត្តទៅជាសកម្មភាពរាងកាយ រួមចំណែកដល់ការកម្សាន្ដយ៉ាងសកម្មរបស់សិស្សសាលានៅក្នុងថ្នាក់ទាំងនេះ។ មេរៀនទ្វេរដង និងការបញ្ចូលគ្នានៃមុខវិជ្ជាពិបាកពីរ ឬបីក្នុងមួយជួរ មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើសមត្ថភាពការងាររបស់សិស្ស។

ការធ្វើមេរៀនពីរដងនៅសាលាបឋមសិក្សាត្រូវបានហាមឃាត់។ សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 5-9 មេរៀនពីរត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងអំឡុងពេលមន្ទីរពិសោធន៍ ការងារសាកល្បង មេរៀនការងារ ការអប់រំកាយសម្រាប់គោលបំណងដែលបានគ្រោងទុក (ជិះស្គី ហែលទឹក)។ មេរៀនទ្វេរដងក្នុងមុខវិជ្ជាមូលដ្ឋាន និងឯកទេសសម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 5-9 ត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយផ្តល់ឱ្យថាពួកគេត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីមេរៀនអប់រំកាយ ឬផ្អាកយ៉ាងតិច 30 នាទី។ នៅក្នុងថ្នាក់ទី 10-11 មេរៀនពីរដងត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងមុខវិជ្ជាមូលដ្ឋាន និងឯកទេស។

មេរៀនក៏ដូចជាសប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលនិងថ្ងៃនៃសប្តាហ៍គួរតែត្រូវបានសាងសង់ស្របតាមខ្សែកោងការអនុវត្ត: បន្ទុកអតិបរមាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយពាក់កណ្តាលមេរៀនកាត់បន្ថយវានៅចុងបញ្ចប់នៃមេរៀន។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព ចំណាប់អារម្មណ៍លើប្រធានបទ ការបញ្ចូលព័ត៌មានថ្មីកាន់តែប្រសើរ កាត់បន្ថយភាពឯកោនៃមេរៀនក្នុងដំណើរការអប់រំ ជំនួយការបង្រៀនបច្ចេកទេស (TUT) ត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងសកម្ម៖ វីដេអូ និងភាពយន្ត ការថតសំឡេង បច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមេរៀនមិនគួរត្រូវបានផ្ទុកជាមួយ TCO ទេព្រោះការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេបង្កើនការផ្ទុកនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលឧបករណ៍វិភាគមើលឃើញនិងសោតទស្សន៍។ ក្នុងន័យនេះ ចំនួនមេរៀនជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ TCO ក្នុងមួយសប្តាហ៍មិនគួរលើសពី 3-4 សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទាប 4-6 នៅក្នុងថ្នាក់ជាន់ខ្ពស់។ ក្នុងការអានមេរៀន ការប្រើប្រាស់មធ្យោបាយបច្ចេកទេសសំឡេងគឺអនុញ្ញាតត្រឹមតែជាជំនួយសំឡេងដែលមើលឃើញប៉ុណ្ណោះ។

បច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័រត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើក្នុងការបង្រៀនចាប់ពីថ្នាក់ទីពីរ។ រយៈពេលនៃការងារនៅលើកុំព្យូទ័រនៅពេលសរសេរមេរៀននៅថ្នាក់ទី 2 គួរតែមិនលើសពី 20 នាទីនៅថ្នាក់ទី 3 - មិនលើសពី 26 នាទី; នៅក្នុងមេរៀនគណិតវិទ្យានៅថ្នាក់ទីពីរ - មិនលើសពី 15 នាទី, នៅក្នុងទីបី - មិនលើសពី 20 នាទី។

ធាតុផ្សំជាកាតព្វកិច្ចនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃថ្ងៃសិក្សាគឺ ការផ្លាស់ប្តូរអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំបាត់ភាពតានតឹង និងការពារភាពអស់កម្លាំងដោយការកម្សាន្ដសកម្ម។ ការផ្លាស់ប្តូរគួរតែធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីមេរៀននីមួយៗ។ រយៈពេលរបស់ពួកគេគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទី ហើយការសម្រាកដ៏ធំមួយ ដែលជាធម្មតាត្រូវបានរៀបចំបន្ទាប់ពីមេរៀន 2 គួរតែមាន 30 នាទី។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានផងដែរក្នុងការសម្រាក 20 នាទីធំពីរជំនួសឱ្យ 30 នាទីមួយ។ ផលប៉ះពាល់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតលើរាងកាយរបស់សិស្សគឺធ្វើឡើងដោយការផ្លាស់ប្តូរដែលបានធ្វើឡើងនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់នៅក្នុងហ្គេមក្រៅ។

នៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់សិស្សសាលា មិនដូចក្មេងមត្តេយ្យទេ សមាសធាតុថ្មីមួយលេចឡើង - កិច្ចការ​ផ្ទះរយៈពេលដែលកើនឡើងពី 1-2 ម៉ោងនៅក្នុងថ្នាក់ទាបដល់ 4 ម៉ោងឬច្រើនជាងនេះចំពោះមនុស្សចាស់។ បរិមាណដ៏ច្រើន និងភាពស្មុគស្មាញនៃសម្ភារៈដែលបានកំណត់សម្រាប់ការសិក្សាដោយខ្លួនឯង អសមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំការងារដោយសមហេតុផល ការលំបាកក្នុងការយល់ដឹងអំពីប្រធានបទនាំឱ្យមានការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃពេលវេលាដែលចំណាយលើការធ្វើកិច្ចការផ្ទះ ដោយសារតែការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃពេលវេលាដែលបានចំណាយដោយកុមារ។ នៅក្នុងខ្យល់ស្រស់ ហើយជាលទ្ធផល ការថយចុះនៃសកម្មភាពម៉ូទ័រសកម្ម និងភាពធន់ទ្រាំរបស់រាងកាយ។ ដើម្បីបងា្ករការបង្ហាញអវិជ្ជមាននៃបន្ទុកការងារហួសប្រមាណដោយកិច្ចការផ្ទះវាចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលរយៈពេលដែលអាចអនុញ្ញាតបានរបស់ពួកគេ (តារាង 9.7) ក៏ដូចជាដើម្បីបង្កើតទម្រង់ជាក់លាក់នៃការអនុវត្ត។ អ្នកមិនអាចចាប់ផ្តើមថ្នាក់រៀនភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហាររួច។ 1.5-2 ម៉ោងមុនពេលចូលរៀនគួរតែត្រូវបានប្រើជាមុនសម្រាប់ហ្គេមក្រៅហើយបន្ទាប់មកនៅចុងបញ្ចប់នៃការសម្រាកសម្រាប់ការដើរស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។ គួរតែចាប់ផ្តើមរៀបចំមេរៀនក្នុងពេលតែមួយ ហើយឈប់សម្រាកខ្លីៗរៀងរាល់ 40-45 នាទីម្តង។ ប្រសិនបើដំណើរការថ្នាក់រៀនត្រូវការ 2-3 ម៉ោង ឬច្រើនជាងនេះ ការសម្រាកយូរជាមួយខ្យល់ស្រស់គឺល្អបំផុត។

ការស្នាក់នៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធគឺជាធាតុផ្សំចាំបាច់មួយនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់សិស្សសាលា ដែលតួនាទីនេះគឺដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃការកែលម្អសុខភាពដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់វា ការអភិវឌ្ឍ និងការឡើងរឹង។ រយៈពេលរបស់វាគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 3-3.5 ម៉ោងសម្រាប់សិស្សវ័យក្មេង និង 2-2.5 ម៉ោងសម្រាប់សិស្សចាស់។

ឥទ្ធិពលដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍លើរាងកាយមានជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅពេលទំនេររបស់អ្នក។ សកម្មភាពក្រៅកម្មវិធីសិក្សាមានភាពចម្រុះ៖ ការចូលរួមជារង្វង់ មេរៀនតន្ត្រី ការបង្ហាញម៉ូត ក្បាច់រាំ កីឡា អានសៀវភៅ មើលទូរទស្សន៍ លេងកុំព្យូទ័រ ចូលរួមការប្រគុំតន្ត្រី ការងារមានប្រយោជន៍ដល់សង្គម ជួយនៅផ្ទះ។ល។ ទម្រង់នៃការកម្សាន្ដនេះ ដែលមិនមានធាតុផ្សំនៃការបង្ខិតបង្ខំ អារម្មណ៍វិជ្ជមានត្រូវបានបង្កើតឡើង អារម្មណ៍នៃការពេញចិត្តពីការងារដែលបានធ្វើ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកើតឡើង សមត្ថភាពរបស់កុមារអភិវឌ្ឍ។ល។ គ្មានដែនកំណត់ក្នុងពេលវេលានិងក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃកម្រិតនៃការផ្ទុកលើសពីការអនុញ្ញាតជាក្បួននាំឱ្យមានការវិវត្តនៃភាពអស់កម្លាំងធ្ងន់ធ្ងរនិងជាញឹកញាប់រោគវិទ្យាធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៃការចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងនៅមុខទូរទស្សន៍ និងចំណង់ចំណូលចិត្តជាសកលសម្រាប់កុំព្យូទ័រ ដែលជាការទទួលបានលក្ខណៈពិសេសរបស់កុំព្យូទ័រ mania ។

សកម្មភាពដែលបានជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯងមិនគួរត្រូវបានដឹងដោយតម្លៃនៃការសម្រាកសកម្ម និងការគេងនោះទេ។ រយៈពេលនៃការគេងពេលយប់សម្រាប់សិស្សវ័យក្មេងគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 10 ម៉ោងសម្រាប់សិស្សថ្នាក់កណ្តាល - យ៉ាងហោចណាស់ 9 ម៉ោងនិងសម្រាប់សិស្សវិទ្យាល័យ - 8-8.5 ម៉ោង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ សិស្សសាលាអាយុ៦ឆ្នាំត្រូវគេងពេលថ្ងៃ១ម៉ោង។ ការគេងពេលថ្ងៃក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរសម្រាប់កុមារអាយុ 7 ឆ្នាំ ក៏ដូចជាសម្រាប់សិស្សដែលមានអាយុផ្សេងៗគ្នាក្នុងអំឡុងពេលនៃការកើនឡើងនៃបន្ទុកសិក្សា។

Krivtsova Zoya និង Popova Ira

យើងបានសម្រេចចិត្តរកមើលថាតើបន្ទុកការសិក្សាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់សិស្សនៅក្នុងសាលារបស់យើងដែរឬទេ។

សម្មតិកម្មនៃគម្រោង៖ មានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងបន្ទុកបង្រៀន និងសុខភាពសិស្សសាលា។

គោលបំណងនៃគម្រោង៖ ដើម្បីស្វែងយល់ពីផលប៉ះពាល់នៃបន្ទុកការសិក្សាលើសុខភាពសិស្សសាលា

ដោយធ្វើការលើប្រធានបទដែលពាក់ព័ន្ធ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះយើង យើងបានកំណត់នូវកិច្ចការមួយចំនួន៖
1. ដើម្បីសិក្សាស្ថានភាពសុខភាពរបស់សិស្សសាលានៃ MOU "សាលាអនុវិទ្យាល័យ Srednekolymsk" ។
2. ដើម្បីសិក្សាគម្លាតនៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពរបស់សិស្សសាលា។
3. ស៊ើបអង្កេតមូលហេតុនៃបញ្ហាសុខភាពរបស់សិស្សសាលាដោយកំណត់ការថប់បារម្ភ និងបន្ទុកការសិក្សា។
4. បង្កើតអនុសាសន៍សម្រាប់រដ្ឋបាលសាលាដើម្បីថែរក្សាសុខភាពសិស្ស។

វិធីសាស្រ្តខាងក្រោមត្រូវបានប្រើក្នុងការងារ៖
 ទ្រឹស្តី៖ ធ្វើការជាមួយប្រភពអក្សរសាស្ត្រ (សៀវភៅ ទស្សនាវដ្តី អត្ថបទកាសែត ធនធានអ៊ីនធឺណិត)។
 ស្រាវជ្រាវ៖ ធ្វើការជាមួយកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្ត្រ តារាងពេលវេលាសាលា សំណួរសិស្ស។
 ការច្នៃប្រឌិត៖ ការណែនាំ

ទាញយក៖

មើលជាមុន៖

ស្ថាប័នអប់រំក្រុង "សាលាអនុវិទ្យាល័យ Srednekolymsk"

គម្រោងលើ៖

បានបញ្ចប់៖ ថ្នាក់ Krivtsova Zoya 8 "B"

Popova Ira 8 "B" ថ្នាក់

ក្បាល៖ Vinokurova Maria Ilyinichna

គ្រូបង្រៀនជីវវិទ្យា

Srednekolymsk

ឆ្នាំ ២០០៩។

សេចក្តីផ្តើម។ 3 ទំ។

1. បញ្ហាសុខភាពមនុស្ស 5 ទំព័រ។

2. សុខភាពសិស្ស

២.១. ការវិភាគទ្រឹស្តីនៃបញ្ហា

សុខភាពរបស់សិស្សសាលា។ 8 ទំ។

២.២. ការវិភាគសុខភាព និងជំងឺទូទៅ

សិស្សសាលានៅសាលារបស់យើង។ 9 ទំ។

៣.១. ការស្រាវជ្រាវលើការថប់បារម្ភរបស់សិស្ស 14 ទំព័រ។

៣.២. ការវិភាគកាលវិភាគលើមាត្រដ្ឋាននៃភាពស្មុគស្មាញ ១៧ ទំព័រ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន ទំព័រ 20

អក្សរសាស្ត្រ។ 22 ទំ។

សេចក្តីផ្តើម

នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទំនើបបញ្ហានៃការរក្សាសុខភាពរបស់ប្រជាជននៃប្រទេសរុស្ស៊ីបានលេចឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ការព្រួយបារម្ភជាពិសេសគឺស្ថានភាពសុខភាពរបស់សិស្សសាលា។ វាគឺនៅអាយុនេះដែលសក្តានុពលបន្តពូជ បញ្ញា កម្លាំងពលកម្ម និងយោធារបស់ប្រទេសនានាត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ទិន្នន័យនៃការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញពីសក្ដានុពលមិនអំណោយផលនៃសូចនាករសំខាន់ៗនៃសុខភាពរបស់កុមារនៅពេលពួកគេទៅសាលារៀន។

ឥទ្ធិពលរបស់សាលាលើការបង្កើតសុខភាពរបស់សិស្សមានរយៈពេលយូរ និងជាបន្ត ចាប់តាំងពីនៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំមួយ កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 1/3 នៃថ្ងៃធ្វើការងារផ្លូវចិត្តដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងក្នុងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថាន និងអនាម័យមួយចំនួន។ បញ្ហាសុខភាពគឺធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសនៅក្នុងទឹកដីនៃ Far North ជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌអត្ថិភាពខ្លាំង ដែលរួមមានទីក្រុង Srednekolymsk ។

យើងបានសម្រេចចិត្តរកមើលថាតើបន្ទុកការសិក្សាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់សិស្សនៅក្នុងសាលារបស់យើងដែរឬទេ។

សម្មតិកម្មគម្រោង៖មានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងបន្ទុកបង្រៀន និងសុខភាពរបស់សិស្សសាលា។

គោលបំណងនៃគម្រោង៖ ដើម្បីស្វែងយល់ពីឥទ្ធិពលនៃបន្ទុកការសិក្សាទៅលើសុខភាពរបស់សិស្សសាលា

ដោយធ្វើការលើប្រធានបទដែលពាក់ព័ន្ធ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំពោះយើង យើងបានកំណត់អត្តសញ្ញាណមួយចំនួនភារកិច្ច:

1. ដើម្បីសិក្សាស្ថានភាពសុខភាពរបស់សិស្សសាលានៃ MOU "អនុវិទ្យាល័យ Srednekolymsk" ។
2. ដើម្បីសិក្សាគម្លាតនៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពរបស់សិស្សសាលា។
3. ដើម្បីស៊ើបអង្កេតមូលហេតុនៃបញ្ហាសុខភាពចំពោះសិស្សសាលាដោយកំណត់ការថប់បារម្ភ និងបន្ទុកការសិក្សា។
4. បង្កើតអនុសាសន៍សម្រាប់រដ្ឋបាលសាលា ដើម្បីការពារសុខភាពសិស្ស។

វិធីសាស្រ្តខាងក្រោមត្រូវបានប្រើក្នុងការងារ៖

1. ទ្រឹស្តី៖ ធ្វើការជាមួយប្រភពអក្សរសាស្ត្រ (សៀវភៅ ទស្សនាវដ្តី អត្ថបទកាសែត ធនធានអ៊ីនធឺណិត)។
2. ការស្រាវជ្រាវ៖ ធ្វើការជាមួយកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្រ្ត កាលវិភាគសាលា ការស្ទង់មតិសិស្ស។
3. ការច្នៃប្រឌិត៖ ការណែនាំ

1. បញ្ហាសុខភាពមនុស្ស

"សុខភាព​មិន​មែន​ជា​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ៗ​ដែល​គ្មាន​សុខភាព​គឺ​គ្មាន​អ្វី​ទាំងអស់"។ /សូក្រាត/

Schopenhauer ធ្លាប់បាននិយាយថា "អ្នកសុំទានដែលមានសុខភាពល្អគឺអ្នកមានជាងស្តេច" ។ សុខភាពគឺជាតម្លៃ ទុនបំរុងមាស ទុនបំរុងដ៏មានតម្លៃនៃជីវិត ដែលកំណត់នូវទ្រព្យសម្បត្តិផ្សេងៗទៀតនៃជីវិត។

មានស្ថានភាពដ៏អស្ចារ្យមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស៖ នៅពេលដែល "វា" មាន មនុស្សម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍ថាវា; នៅពេលដែល "វា" ត្រូវបានបាត់បង់ "ការឈឺចាប់" លេចឡើង: អាក្រក់, insidious, មិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ការឈឺចាប់គឺជាសញ្ញានៃបញ្ហានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យនេះគឺជាសុខភាពរបស់មនុស្ស ដែលសូក្រាតបាននិយាយតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយថា “សុខភាពមិនមែនជាអ្វីៗទាំងអស់ ប៉ុន្តែអ្វីៗដែលគ្មានសុខភាពគឺគ្មានអ្វីសោះ”។ ប្រសិនបើមានសុខភាព - មនុស្សម្នាក់រីករាយ, រស់នៅដោយស្ងប់ស្ងាត់និងធ្វើការ, សិក្សា, លេងបាល់ទាត់ឬបាល់ទះ, ទៅកាលបរិច្ឆេទ។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺអាចទុកចិត្តបាន និងមានសមត្ថភាព គាត់តែងតែ "អាច" គាត់តែងតែ "ចង់បាន" គាត់រស់នៅដោយរីករាយ និងជួយអ្នកដទៃឱ្យរស់នៅបានល្អ។ មនុស្សម្នាក់មិនអាចរស់នៅដោយគ្មានសុខភាព មិនអាចស្រលាញ់បាន មិនអាចស្រស់ស្អាត និងមានមន្តស្នេហ៍។

បុរសគឺជាកូនរបស់ផែនដី និង Cosmos ។ មនុស្សគឺជាកូននៃឋានសួគ៌ ជាកូននៃព្រះអាទិត្យ។ ប៉ុន្តែដំបូងបង្អស់ សត្វកេងកង គឺជាកូនរបស់ភពផែនដី។ យើងជាកូននៃមាតុភូមិរបស់យើង មាតុភូមិយើងជាកូនរបស់ម្តាយយើង និងជាបិតារបស់យើង គ្រួសាររបស់យើង។ សុភមង្គលរបស់មនុស្សយើងម្នាក់ៗគឺស្ថិតនៅលើសុខភាពគ្រួសារ ហើយមនុស្សដែលមានសុភមង្គលគឺអ្នកដែលសប្បាយរីករាយក្នុងការទៅសាលារៀន និងការងារ។

ដើម្បីមានសុខភាពល្អ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែរស់នៅក្នុងប្រទេសដែលរក្សាសុខភាព។ ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1992 ប្រទេសរុស្ស៊ីបានក្លាយជាប្រទេសគ្មានប្រជាជន អត្រាមរណភាពនៃចំនួនប្រជាជនគឺខ្ពស់ជាងអត្រាកំណើត 2 ដង មានភាពចាស់ជរាយ៉ាងខ្លាំងនៃចំនួនប្រជាជន រោគផ្លូវចិត្ត និងការដុតបំផ្លាញខាងវិញ្ញាណកំពុងកើនឡើង អស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ក្រុមទាំងអស់នៃចំនួនប្រជាជនត្រូវបានកត់សម្គាល់។ ស្ថានភាពនៅក្នុងគ្រួសារ សាលារៀន ស្ថាប័នជាច្រើនគឺអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងកម្រិតនៃភាពតានតឹងខ្ពស់។

ដើម្បី​ប្រែក្លាយ​រុស្ស៊ី​ទៅជា​ប្រទេស​រក្សា​សុខភាព​នោះ បញ្ហា​ខាងក្រោម​ត្រូវតែ​ដោះស្រាយ​៖

1. ដើម្បី​មាន​សុខភាព​ល្អ មនុស្ស​ម្នាក់​ត្រូវ​តែ​រស់​នៅ​ក្នុង​បរិស្ថាន​អេកូឡូស៊ី​ដែល​ថែរក្សា​សុខភាព។ ប្រទេសរុស្ស៊ីសព្វថ្ងៃនេះគឺជាប្រទេសមួយដែលមានដីកខ្វក់ដោយថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតបរិយាកាសពុលនៃទីក្រុងទឹកផឹកដែលមានគុណភាពអន់; ការបំពុលបរិស្ថាននាំឱ្យមានភាពតានតឹងនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃជំងឺឆ្លង។
2. ដើម្បីមានសុខភាពល្អ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែរស់នៅក្នុងទីក្រុងដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងចំណាយ 80% នៃពេលវេលាប្រចាំថ្ងៃនៅក្នុងផ្ទះ។ ទីក្រុងគឺជាបរិយាកាសពិសេស កំណត់ដោយការប្រមូលផ្តុំមនុស្ស បេតុង ថាមពល សារធាតុគីមី ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិត។ ទីក្រុងគឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃសំលេងរំខាន លំហូរព័ត៌មាន វប្បធម៌ និងការប្រឆាំងវប្បធម៌ ទូរទស្សន៍ / លើសទម្ងន់សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ / កត្តាបង្កជំងឺ។

រហូតមកដល់ពេលនេះរដ្ឋាភិបាលនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីបានបង្រួបបង្រួមជំហររបស់ខ្លួនលើសុខភាពនៅក្នុងច្បាប់នៃគម្រោងជាតិ "សុខភាព" ដែលនឹងបញ្ឈប់ការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាពរបស់ប្រជាជនរុស្ស៊ីនៅឆ្នាំ 2008 ហើយនៅឆ្នាំ 2015 ឈានដល់កម្រិតនៃសូចនាករពាក់ព័ន្ធ។ នៅអឺរ៉ុបខាងកើត។

លោក Sergei Stepashin ប្រធានសភាគណនេយ្យនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីបានសង្កត់ធ្ងន់ថានៅពេលនោះប្រសិទ្ធភាពនៃការគ្រប់គ្រងសុខភាពសាធារណៈនឹងកើនឡើង ការបង្កើតប្រព័ន្ធបណ្តុះបណ្តាលបុគ្គលិកពេទ្យនឹងត្រូវបានបញ្ចប់ ហើយសម្ភារៈ និងមូលដ្ឋានបច្ចេកទេសនៃស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រនឹង ត្រូវបានអភិវឌ្ឍ និងពង្រឹង។ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ បើ​តាម​គាត់ កម្រិត​នៃ​ការ​ថែទាំ​សុខភាព​ក្នុង​ស្រុក​មិន​ខ្ពស់​គ្រប់គ្រាន់​ទេ។

កត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្សគឺ៖ ហ្សែន បរិស្ថាន សង្គម ផ្លូវចិត្ត វេជ្ជសាស្ត្រ និងវប្បធម៌។ សមាមាត្ររបស់ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងដ្យាក្រាម 1 ។

មនុស្សកើតមកមិនមានសុខភាពល្អទេ៖ យើងកើតមកមានសក្ដានុពលដើម្បីមានសុខភាពល្អ។ គ្រួសារ និងសាលារៀនគួរតែផ្តល់ចំណេះដឹងអំពីសុខភាព និងការរក្សាវាដល់កុមារគ្រប់រូប។

2. សុខភាពសិស្ស

២.១. ការវិភាគទ្រឹស្តីនៃបញ្ហាសុខភាពរបស់សិស្សសាលា

យោងទៅតាមច្បាប់នៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី "ស្តីពីការអប់រំ" សុខភាពមនុស្សត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាវិស័យអាទិភាពនៃគោលនយោបាយរដ្ឋក្នុងវិស័យអប់រំ។ ហើយវាសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ដែលយោងទៅតាមក្រសួងសុខាភិបាល និងឧស្សាហកម្មវេជ្ជសាស្ត្រ និងគណៈកម្មាធិការរដ្ឋសម្រាប់ការតាមដានរោគរាតត្បាតនៃប្រទេសរុស្ស៊ី មានតែកុមារ 14% ប៉ុណ្ណោះដែលមានសុខភាពល្អ។ 50% មានគម្លាតមុខងារ; 35-40% - ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

សិស្សសាលាជាច្រើនមានការវិវឌ្ឍន៍រាងកាយមិនចុះសម្រុងគ្នា កង្វះទំងន់រាងកាយ ការថយចុះកម្លាំងសាច់ដុំ សមត្ថភាពសួត ជាដើម ដែលបង្កើតបញ្ហាជាមួយនឹងដំណើរការទូទៅរបស់ក្មេងជំនាន់ក្រោយ។

កុមារប្រហែល 7,5 លាននាក់នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីទទួលរងពីជំងឺនៃវិស័យ neuro-psychic ។ កុមារទាំងនេះភាគច្រើនសិក្សាក្នុងថ្នាក់ធម្មតា។

ស្ថានភាពសុខភាពប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ជាក់ស្តែង មិនចាំបាច់បញ្ជាក់ថាតើតម្លៃសុខភាពរបស់ប្រទេសមួយមានតម្លៃប៉ុណ្ណាសម្រាប់សុខុមាលភាពនិងភាពរុងរឿងរបស់វានោះទេ។

ស្ថានភាពសុខភាពនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងកម្រិតធំក្នុងវ័យកុមារ រួមទាំងនៅសាលារៀនផងដែរ។

ដូចដែលស្ថិតិវេជ្ជសាស្រ្តជូនដំណឹងដល់យើង និងការវិភាគលើការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីៗ សុខភាពរបស់សិស្សកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ទោះបីជាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងពីរដ្ឋបាលសាលា និងបុគ្គលិកបង្រៀនទាំងមូលក៏ដោយ វាធ្វើឱ្យយើងព្រួយបារម្ភក្នុងការនិយាយអំពីបញ្ហាសុខភាព និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើភាពជោគជ័យរបស់ ការអប់រំ និងស្ថានភាពនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ។

២.២. សុខភាព និងការវិភាគអំពីជំងឺទូទៅរបស់សិស្សសាលានៅក្នុងសាលារបស់យើង។

តើស្ថានភាពបែបណា យើងនឹងពិចារណាលើបញ្ហាក្នុងទិសដៅសំខាន់បំផុតនៃជីវិតសិក្សារបស់កូនៗនៃសាលារបស់យើង នៅក្នុងទិន្នន័យនៃតារាងលេខ ១។

តារាងទី 1 ។

សូចនាករនៃជំងឺរបស់សិស្សយោងទៅតាម MOU "សាលាអនុវិទ្យាល័យ Srednekolymsk" (យោងតាមទិន្នន័យនៃការពិនិត្យសុខភាពក្នុងឆ្នាំ 2008)

លេខ ទំ / ទំ	ជំងឺ	ចំនួនមនុស្ស	សមាមាត្រ% នៃចំនួនសរុប
	ចក្ខុវិស័យ		27,8
	ភាពមិនប្រក្រតីនៃឥរិយាបថ
	ENT - ជំងឺ
	ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ
	ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម
	ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
	ជំងឺអាឡែស៊ី
	ប្រព័ន្ធ endocrine
	រលាកក្រពះពោះវៀន (រួមទាំង caries)		60,8
	ពិការភាព​ពី​កំណើត
	ជំងឺឈាម
	ភាពមិនប្រក្រតីនៃការនិយាយ
	ជើងរាបស្មើ
	ជួបគ្រូពេទ្យឆ្អឹង
	ភាពធាត់
	ពិការ
	ជំងឺតម្រងនោម

ការស្ទង់មតិរបស់សិស្សសាលាដែលបានធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ 2008 បានបង្ហាញពីប្រភេទជំងឺដូចខាងក្រោម:

1. នៅកន្លែងដំបូង - ជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះ (ក្នុង 60,8% នៃសិស្សសាលា)
2. ចំណាត់ថ្នាក់ទីពីរគឺពិការភ្នែក (ស្ទើរតែ 28% នៃសិស្សសាលា)
3. ចំណាត់ថ្នាក់ទីបីគឺជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ក្នុង 8.5% នៃសិស្សសាលា)
4. អត្រានៃជំងឺ ENT (4.1%) ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង (4.1%) ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម (3.9%) និងប្រព័ន្ធ endocrine (3.2%) ក៏ដូចជាការធាត់ (ក្នុង 3% នៃសិស្សសាលា) គឺខ្ពស់ណាស់។ )
5. សរុបមក ជនពិការក្នុងសាលាមានចំនួន ២១នាក់ ដែលស្មើនឹង ៣.៥% នៃចំនួនសិស្សសរុប។

ភាគរយខ្ពស់នៃជំងឺក្រពះពោះវៀនអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយអាហាររូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ ការរំលោភលើរបបគ្រប់គ្រង និងការមិនអនុលោមតាមស្តង់ដារអាហារូបត្ថម្ភ។ យោងតាមគ្រូពេទ្យប្រចាំសាលា ក្រុមជំងឺនេះគឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមសិស្សវេនទី 1 ដែលអាចបណ្តាលមកពីសិស្សមិនមានពេលទទួលទានអាហារពេលព្រឹកនៅពេលព្រឹក។ សាលារបស់យើងផ្តល់ជូនសិស្សនូវអាហារក្តៅៗ ប្រហែលជាបញ្ហារំលាយអាហាររបស់កុមារកើតចេញពីគ្រួសារ។

ភាគរយខ្ពស់នៃជំងឺភ្នែកនៅសាលារៀនអាចត្រូវបានពន្យល់ដោយជាក់លាក់នៃការងារសាលា - តម្រូវការក្នុងការសរសេរច្រើនធ្វើការជាមួយសៀវភៅឬកុំព្យូទ័រ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ សិស្សសាលាតែងតែមិនសង្កេតមើលទីតាំងនៃសៀវភៅកត់ត្រាពេលសរសេរ ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ ទិសដៅនៃពន្លឺដែលធ្លាក់លើសៀវភៅកត់ត្រា ឬសៀវភៅ ហើយជួនកាលកម្រិតនៃការបំភ្លឺខ្លួនឯងមិនគ្រប់គ្រាន់។

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទក៏អាចបណ្តាលមកពីឥទ្ធិពលនៃបន្ទុកការងាររបស់សាលាលើសិស្ស។ នេះអាចមកពីការរៀនលើសទម្ងន់ និងទំនាក់ទំនងរវាងសិស្ស និងគ្រូជាដើម។

ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine អាចកើតឡើងដោយសារតែការចល័តទាបរបស់សិស្ស (ការងារឯកតានៅតុនៅសាលារៀននៅកុំព្យូទ័រ) មិនទៀងទាត់និងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភហើយអាចត្រូវបានកំណត់ទុកជាមុននៅកម្រិតហ្សែន។

តួលេខគួរឱ្យភ័យខ្លាច សិស្សជាច្រើនត្រូវបានចុះឈ្មោះជាមួយឱសថស្ថាន។ តារាងទី 2 បង្ហាញថាសិស្សជាច្រើនបានទទួលរងពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន។

តារាង 2 ។

សូចនាករនៃការពិនិត្យសុខភាពរបស់សិស្សថ្នាក់ទី 8 "B" ។

នាមត្រកូល	គ្រូពេទ្យកុមារ	អ្នកជំនាញខាង endocrinologist	គ្រូពេទ្យឆ្អឹង	ENT	ពេទ្យធ្មេញ	គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ	ពេទ្យភ្នែក
ប៊ែរយ៉ូសគីន អិម
Bubyakin P
Vinokurov A
Vinokurova T
Gapirov V
Domenti I
Zhirkov V
Kokorina L
Krivtsova Z
មីសាគីន ឌី
Popova I
Potapova L
Stavenskaya R
Tatarinov A
Shaborshin D
Shadrin M
Yakovlev P

សុភាសិត​ឥណ្ឌា​មួយ​ចែង​ថា៖ «គ្មាន​មិត្ត​ស្មើ​សុខភាព គ្មាន​សត្រូវ​ស្មើ​នឹង​ជំងឺ​ឡើយ»។

ការចាត់ថ្នាក់ជំងឺនៅសាលា វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា៖ ច្រើនជាង 50% គឺជាជំងឺដែលហៅថាជំងឺព័ត៌មាន។ ពួកវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអន្តរកម្មល្អបំផុតរបស់កុមារជាមួយនឹងបរិយាកាសព័ត៌មាន។ ទាំងនេះគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្ត - និងដំបៅក្រពះ, រលាកក្រពះ, និងសរសៃប្រសាទ, និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ពួកគេត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺនៃភាពតានតឹងផ្នែកព័ត៌មាន" ។ ក្នុង​ចំណោម​កត្តា​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព ពួកគេ​កត់​សម្គាល់៖ សង្គម ផ្ទះ និង​សាលារៀន។

លទ្ធផលនៃការវិភាគលើកំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្រ្តនៃការអភិវឌ្ឍន៍ក្រុមសិស្សថ្នាក់ទី 8 "B" ប្រៀបធៀបឆ្នាំសិក្សា 2005-2006 / ថ្នាក់ទី 5 / ជាមួយឆ្នាំសិក្សា 2008-2009 / ថ្នាក់ទី 8 / ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាង។ ៣.

តារាងទី 3 ។

សក្ដានុពលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ក្រុមសុខភាពរបស់សិស្សថ្នាក់ទី ៨ "ខ" ។

ក្រុមសុខភាព	២០០៥-២០០៦ បរិមាណ សិស្ស	AT %	២០០៧-២០០៨ បរិមាណ សិស្ស	AT %
1- ក្រុមសុខភាព		65,22
2- ក្រុមសុខភាព		30,44		88,23
៣- ក្រុមសុខភាព		4,34		11,77
ក្រុមរាងកាយ
ក្រុមរាងកាយសំខាន់		86,98		70,59
ក្រុមរាងកាយត្រៀម		8,68		11,77
ក្រុមរាងកាយពិសេស		4,34		17,64

តាមការវិភាគ ការព្រួយបារម្ភជាពិសេសគឺការកើនឡើងនៃឧប្បត្តិហេតុពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើភាពជោគជ័យនៃការអប់រំ។ ការសន្និដ្ឋានណែនាំខ្លួនវា៖ សម្រាប់ដំណើរការល្អក្នុងការរៀបចំកិច្ចការផ្ទះនៅផ្ទះ និងការសិក្សានៅសាលា កុមារទាំងនេះបានចំណាយជាមួយនឹងសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ក្នុង​ចំណោម​សិស្ស​ទាំងនេះ មាន​កុមារ​កំពុង​សិក្សា​ស្រប​គ្នា​ក្នុង​ស្ថាប័ន​អប់រំ​បន្ថែម។

ការបង្កើតសុខភាពរបស់កុមារនៅដំណាក់កាល 7-18 ឆ្នាំភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើស្ថានភាពរស់នៅ លក្ខណៈនៃដំណើរការអប់រំ និងរបៀបរស់នៅរបស់កុមារ។

សព្វថ្ងៃនេះ ថ្នាក់សំខាន់ៗនៃជំងឺ ប្រេកង់ដែលកើនឡើងខ្លាំងបំផុតក្នុងដំណើរការសិក្សា រួមមានជំងឺនៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ សាច់ដុំ និងជាលិកាភ្ជាប់ សរីរាង្គរំលាយអាហារ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តព្រំដែន។

ក្នុងចំណោមកត្តាសង្គមដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការបង្កើតសុខភាពរបស់កុមារ 20% គឺជាកត្តានៃបរិយាកាសក្នុងសាលា។

៣.១. ការស្រាវជ្រាវលើការថប់បារម្ភរបស់សិស្ស

ជាដំបូង យើងបានពិនិត្យក្រុមក្មេងជំទង់ថ្នាក់ទី 8 "B" យោងទៅតាមវិធីសាស្រ្តដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើ "មាត្រដ្ឋាននៃការថប់បារម្ភក្នុងស្ថានភាពសង្គម" ដោយ Kondash ។ ភាពបារម្ភនៃមាត្រដ្ឋានបែបនេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាប្រធានបទមិនវាយតម្លៃវត្តមាននៃកម្រិតនៃការថប់បារម្ភនោះទេប៉ុន្តែកំណត់ស្ថានភាពដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភនៅក្នុងគាត់។

បច្ចេកទេសរួមមានការវាយតម្លៃស្ថានភាពបីប្រភេទ៖

1. ស្ថានភាពទាក់ទងនឹងសាលារៀន ការទំនាក់ទំនងជាមួយ

គ្រូបង្រៀន (សាលា)

2. ស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យរូបភាពខ្លួនឯងសកម្ម

(ការ​វាយ​តម្លៃ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង)។

3. ស្ថានភាពទំនាក់ទំនង (អន្តរបុគ្គល) ។

ការណែនាំ

នេះគឺជាស្ថានភាពដែលសិស្សតែងតែជួបប្រទះក្នុងជីវិត។ ពួកគេខ្លះអាចជាការមិនសប្បាយចិត្តសម្រាប់ពួកគេ បណ្តាលឱ្យមានការរំភើប ការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាចជាដើម។ កម្រងសំណួររួមមានសំណួរអំពីស្ថានភាពទាក់ទងនឹងសាលារៀន ទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលនៅក្នុងសង្គម និងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួននៃអាកប្បកិរិយា។ សិស្សអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសំណួរនៃកម្រងសំណួរអំពីស្ថានភាព ហើយវាយតម្លៃវាជាចំណុច៖

0 - ប្រសិនបើស្ថានភាពហាក់ដូចជាមិនសម្រាប់អ្នកទាល់តែសោះ

មិនល្អ;

1 - ប្រសិនបើស្ថានភាពព្រួយបារម្ភបន្តិច, ព្រួយបារម្ភ;

2 - ប្រសិនបើស្ថានភាពមិនអំណោយផលគ្រប់គ្រាន់និងមូលហេតុ

ការថប់បារម្ភបែបនេះដែលសិស្សចង់បាន

ជៀសវាងនាង;

3 - ប្រសិនបើស្ថានភាពមិនល្អនិងមូលហេតុ

ការថប់បារម្ភខ្លាំង ការភ័យខ្លាចជាដើម។

4 - ប្រសិនបើស្ថានភាពមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងសម្រាប់គាត់ប្រសិនបើ

គាត់​ទ្រាំ​លែង​បាន​ហើយ​នាង​ស្រែក

ការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំងរបស់សិស្ស, យ៉ាងខ្លាំង

ការភ័យខ្លាច។

សំណួរនៃស្ថានភាព។

1. ឆ្លើយនៅក្តារខៀន។
2. ទៅផ្ទះរបស់មនុស្សចម្លែក។
3. ចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិក។
4. និយាយជាមួយនាយកសាលា។
5. គិតអំពីអនាគតរបស់អ្នក។
6. គ្រូមើលទស្សនាវដ្ដី សម្រេចថាត្រូវសួរអ្នកណា។
7. គេរិះគន់អ្នក គេជេរអ្នកចំពោះអ្វីមួយ។
8. អ្នកត្រូវបានគេមើលនៅពេលអ្នកធ្វើអ្វីមួយ។
9. អ្នកសរសេរក្រដាសសាកល្បង។
10. បន្ទាប់ពីការត្រួតពិនិត្យគ្រូហៅសញ្ញា។
11. ពួកគេមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកទេ។
12. អ្វីមួយមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកទេ។
13. កំពុងរង់ចាំឪពុកម្តាយពីកិច្ចប្រជុំឪពុកម្តាយ។
14. អ្នកស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់នៃការបរាជ័យ។
15. អ្នកឮសំណើចនៅពីក្រោយអ្នក។
16. អ្នកប្រឡងនៅសាលា។
17. ខ្ញុំ​មិន​យល់​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​គេ​ខឹង​នឹង​អ្នក​ទេ។
18. សម្តែងនៅមុខទស្សនិកជនច្រើន។
19. កិច្ចការសំខាន់ និងសម្រេចចិត្តនៅខាងមុខ។
20. អ្នក​មិន​យល់​ការ​ពន្យល់​របស់​គ្រូ។
21. ពួកគេមិនយល់ស្របនឹងអ្នកទេ ពួកគេផ្ទុយពីអ្នក។
22. អ្នកប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃ។
23. សមត្ថភាពរបស់អ្នកកំពុងត្រូវបានសាកល្បង។
24. ពួកគេមើលមកអ្នកដូចជាអ្នកតូច។
25. ក្នុង​ថ្នាក់ គ្រូ​សួរ​អ្នក​ភ្លាម​មួយ​សំណួរ។
26. ពួកគេបិទមាត់នៅពេលអ្នកចូលទៅជិត។
27. ការងាររបស់អ្នកកំពុងត្រូវបានវាយតម្លៃ។
28. អ្នកគិតអំពីអាជីវកម្មរបស់អ្នក។
29. អ្នកត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។
30. អ្នកមិនអាចធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នកបានទេ។

កំពុងដំណើរការវិធីសាស្រ្ត។

ដោយអនុលោមតាមស្ថានភាពបីប្រភេទដែលបានកំណត់ដោយប្រើមាត្រដ្ឋាននេះ ប្រភេទនៃការថប់បារម្ភខាងក្រោមត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ៖

សាលា - 1,4,6,9,10,13,16,20,25,30;

ការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯង - 3,5,12,14,19,22,23,27,28,29;

អន្តរបុគ្គល - 2,7,8,11,15,17,18,21,24,26។

លទ្ធផលនៃកម្រងសំណួរស្ថានភាពថប់បារម្ភត្រូវបានបង្ហាញក្នុងតារាងទី 4 ។

តារាង 4. "ANXIETY" 8 "B" CLASS ។

លេខ P/P	នាមត្រកូល, ឈ្មោះរបស់សិស្ស	ប្រភេទនៃការថប់បារម្ភ
		សាលា	ការ​វាយ​តម្លៃ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង	អន្តរបុគ្គល	ទូទៅ កម្រិត
	Beryozkin Misha	១៥ ន	14 ន	19 ន	48 ន
	Bubyakin Pasha	១៥ ន	19 N-P	20 N-P	54 N-P
	Vinokurov Alik	២៩ វ	18 N-P	20 N-P	67 N-P
	Vinokurova Toma	20 N-P	19 N-P	១៧ ន	56 N-P
	Gapirov Vova	21 N-P	១៥ ន	23 N-P	59 N-P
	Domenti Ira	១៣ ន	១១ ន	១៥ ន	39 ន
	Zhirkov Vova	18 N-P	19 ន	18 ន	55 ន
	កូកូរីណាឡាណា	5 ន	១១ ន	6 ន	២២ ន
	Krivtsova Zoya	4 ន	12 ន	៣៦ O-V	52 ន
	Myshakin Dima	23 N-P	១៧ ន	28 វ	68 N-P
	Popova Ira	14 ន	១៣ ន	១៥ ន	42 ន
	Potapova Louise	21 N-P	១៧ ន	20 ន	58 N-P
	Stavenskaya រ៉ាដា	9 ន	១១ ន	9 ន	29 ន
	Tatarinov Anton	៣០ វ	21 N-P	22 N-P	73 N-P
	Shaborshin Denis	៣១ វ	20 N-P	28 វ	79 N-P
	Shadrin Maxim	21 N-P	១៥ ន	8 ន	44 ន
	Yakovlev Pasha	14 ន	12 ន	10 ន	៣៦ ន
	ពិន្ទុ​សរុប
	% ទូទៅ	34,3 %	30,0%	35,7 %
	ធម្មតា។				47 %
	កើនឡើងបន្តិច				53 %
	ខ្ពស់
	ខ្ពស់​ណាស់

អក្សរកាត់: N, ធម្មតា;

N-P - កើនឡើងបន្តិច;

ខ - ខ្ពស់;

O-V - ខ្ពស់ណាស់។

លទ្ធផល​នៃ​កម្រង​សំណួរ​របស់​សិស្ស​ត្រូវ​បាន​រាយ​ក្នុង​តារាង​ដែល​បង្ហាញ​ថា​ក្នុង​ក្រុម​សិក្សា​របស់​សិស្ស​ច្រើន​ជាង​ពាក់​កណ្តាល (53%) នៃ​ចំនួន​សរុប​មាន​ការ​ថប់​បារម្ភ​កើនឡើង។

៣.២. ការវិភាគកាលវិភាគលើមាត្រដ្ឋាននៃភាពស្មុគស្មាញ

បន្ទុកនៃការបង្រៀនត្រូវបានកំណត់ដោយកម្មវិធីសិក្សា កម្មវិធីសិក្សា ខ្លឹមសារនៃសៀវភៅសិក្សា ហើយក៏អាស្រ័យលើការរៀបចំនៃដំណើរការអប់រំ រួមទាំងកាលវិភាគនៃមេរៀន សកម្មភាពក្រៅកម្មវិធីសិក្សា និងសកម្មភាពក្រៅកម្មវិធីសិក្សា និងកម្មវិធីសិក្សារបស់សិស្ស។

ចំនួនមុខវិជ្ជាដែលផ្តល់ជូនសម្រាប់ការសិក្សាកំពុងកើនឡើង។ ជាលទ្ធផលចំនួននៃធាតុមួយម៉ោង (ក្នុងមួយសប្តាហ៍) កើនឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះត្រូវបានគេដឹងថាគ្មានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើយើងទទួលយកសម្មតិកម្មដែលមានស្រាប់នៃយន្តការទន្ទេញចាំ នោះមួយម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ប្រធានបទមួយគឺមិនអាចបង្កឱ្យមានយន្តការនៃការចងចាំណាមួយឡើយ។ ក្នុងករណីនេះ អ្វីៗត្រូវធ្លាក់លើសិស្សម្តងទៀត៖

បង្កើនពេលវេលាចម្អិនអាហារនៅផ្ទះ

កិច្ចការ;

ការថយចុះពេលវេលាសម្រាប់ចលនា ការគេង និង

ជាលទ្ធផលមួយនៃលទ្ធផល - ការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាព។

ស្ថានភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរីរវិទ្យានៃរាងកាយត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងកម្រិតនៃការអនុវត្តផ្លូវចិត្តរបស់សិស្សសាលា និងថាមវន្តរបស់វាក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ សប្តាហ៍ និងឆ្នាំសិក្សា។

វាត្រូវបានគេដឹងថាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីគេងការសម្តែងរបស់សិស្សសាលាគឺនៅកម្រិតទាប។ ជាមួយនឹងការដាក់បញ្ចូលក្នុងដំណើរការនៃសកម្មភាពអប់រំ សូចនាករនៃដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរីរវិទ្យាកើនឡើង និងសមត្ថភាពការងារកើនឡើង។ ដោយបានឈានដល់កម្រិតអតិបរមា វានៅតែស្ថិតក្នុងកម្រិតខ្ពស់ដែលទាក់ទងពីម៉ោង 9-10 ព្រឹកដល់ម៉ោង 12-13 យប់។ បន្ទាប់មកសមត្ថភាពការងារចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះហើយថ្មីរបស់វាកើនឡើងតិចតួចពី 15 ទៅ 17-18 ម៉ោង។

វាត្រូវបានបង្កើតឡើងថាចាប់ពីមេរៀនទីពីរសូចនាករនៃអាំងតង់ស៊ីតេនៃការងារ (ការអនុវត្តផ្លូវចិត្ត) មានភាពប្រសើរឡើងនៅចុងបញ្ចប់នៃមេរៀនពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ដូច្នេះ​មុខវិជ្ជា​សំខាន់ៗ​គួរ​អនុវត្ត​នៅ​មេរៀន ២, ៣, ៤។

នៅពេលដែលប្រធានបទ "ពិបាក" និង "ងាយស្រួល" ឆ្លាស់គ្នានៅក្នុងកាលវិភាគ ក៏ដូចជាមុខវិជ្ជានៃវដ្តដូចគ្នា កុមារនៅតែធ្វើការបានយូរ។ ការសិក្សាអំពីសក្ដានុពលនៃការអនុវត្តផ្លូវចិត្តពីដើមដល់ចុងសប្តាហ៍បានបង្ហាញថា ថ្ងៃនៃការសម្តែងខ្ពស់បំផុតគឺនៅថ្ងៃអង្គារ និងថ្ងៃពុធ និងទាបបំផុតនៅថ្ងៃសុក្រ។

យើងបានសម្រេចចិត្តវិភាគកម្មវិធីសិក្សានៃត្រីមាសទី 3 លើឧទាហរណ៍នៃថ្នាក់ 8 "B" ។ លទ្ធផលត្រូវបានបង្ហាញក្នុងតារាងទី 5 ។

តារាងទី 5 ។

កាលវិភាគប្រចាំសប្តាហ៍ និងការវាយតម្លៃមេរៀននីមួយៗលើមាត្រដ្ឋាននៃការលំបាក /Sivkov, 1998/ ។

លេខ ទំ / ទំ	ឈ្មោះ​ធាតុ	មាត្រដ្ឋាន ការលំបាក	លេខ ទំ / ទំ	ឈ្មោះ​ធាតុ	មាត្រដ្ឋាន ការលំបាក
	ថ្ងៃច័ន្ទ			ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍
	គីមីវិទ្យា			ពិជគណិត
	រូបវិទ្យា			ភូមិសាស្ត្រ
	ភាសារុស្សី			ភាសារុស្សី
	គំនូរ			ភាសាអង់គ្លេស
	ជីវវិទ្យា			រឿង
				យ៉ារ៉ា
	TOTAL			TOTAL
	ថ្ងៃអង្គារ			ថ្ងៃសុក្រ
	ពត៌មានវិទ្យា			រូបវិទ្យា
	រូបវិទ្យា			ពិជគណិត
	ភាសារុស្សី			បច្ចេកវិទ្យា
	អក្សរសាស្ត្រ			អក្សរសាស្ត្រ
	ភូមិសាស្ត្រ			ភាសាអង់គ្លេស
	ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយ			ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយ
	TOTAL			TOTAL
	ថ្ងៃពុធ			ថ្ងៃសៅរ៍
	គីមីវិទ្យា		1.	ពិជគណិត	11
2.	ធរណីមាត្រ	11	2.	វិទ្យា​សា​ស្រ្ត​សង្គម	8
3.	ធរណីមាត្រ	11	3.	ភាសាអង់គ្លេស	10
4.	រឿង	8	4.	មូលដ្ឋានគ្រឹះសុវត្ថិភាពជីវិត	5
5.	ជីវវិទ្យា	6
6.	ភូមិសាស្ត្រ	6
	TOTAL	51		TOTAL	34

តាមការវិភាគនៃកាលវិភាគយើងអាចនិយាយបានថានៅក្នុងថ្នាក់ "B" ទី 8 កាលវិភាគមិនតែងតែត្រឹមត្រូវតាមសរីរវិទ្យាទេ។

ការវិភាគលើកាលវិភាគនៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាលបានធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្ហាញថាវាត្រូវបានចងក្រងដោយគិតគូរពីការលំបាកចំណុចនៃការចែកចាយមុខវិជ្ជាសិក្សាក្នុងសប្តាហ៍សិក្សា។ មានការរំលោភលើការជំនួសមេរៀន "ពិបាក" និង "ងាយស្រួល" (ថ្ងៃពុធ ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍) លំដាប់នៃមេរៀនត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមត្រូវ (ទីមួយ "ពិបាក" បន្ទាប់មក "ងាយស្រួល" ហើយបន្ទាប់មកម្តងទៀត "ពិបាក") នៅថ្ងៃពុធ។ ពិន្ទុគឺខ្ពស់ពេក ទោះបីវាជាថ្ងៃនេះក៏ដោយ អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយភាពស្មុគស្មាញនៃកាលវិភាគ។

នៅពេលរៀបចំកាលវិភាគ ថ្ងៃនៃការកើនឡើង និងកាត់បន្ថយសមត្ថភាពការងារ ដែលជាពេលវេលាអំណោយផលបំផុតសម្រាប់ការអនុវត្តមុខវិជ្ជាស្មុគស្មាញ និងពិបាក គឺមិនតែងតែយកមកពិចារណានោះទេ។

តាមគំនិតរបស់យើង ទាំងអស់នេះអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង និងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃលទ្ធផលសិក្សា និងសុខភាពរបស់សិស្ស។

វាក៏មានភាពវិជ្ជមានចំពោះកាលវិភាគនេះផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ពិន្ទុសរុបទាបនៅថ្ងៃច័ន្ទ និងថ្ងៃសៅរ៍ ដែលជាជម្រើសដ៏ល្អនៃមុខវិជ្ជានៅថ្ងៃសុក្រ និងថ្ងៃសៅរ៍។ មានមុខវិជ្ជាជាមូលដ្ឋាន និងពិបាកជាច្រើននៅពាក់កណ្តាលសប្តាហ៍ មេរៀនចុងក្រោយតែងតែ "ងាយស្រួល"។

តម្រូវការអនាម័យសម្រាប់ការរៀបចំមេរៀនត្រូវបានបំពេញ។ រយៈពេលនៃមេរៀនរបស់សាលានៅគ្រប់ថ្នាក់គឺ 40 នាទី ហើយក៏មានការសម្រាកដ៏ធំមួយ 15 នាទី (បន្ទាប់ពីមេរៀនទីបី) ។ ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកញ៉ាំដោយស្ងប់ស្ងាត់លេងហ្គេមសកម្មជាដើម។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

តាមទស្សនៈគរុកោសល្យ យើងអាចនិយាយបានថា "មានតែរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះ ទើបអាចមានចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ"។

កុមារដែលបាត់បង់សុខភាពមុនដំបូង គឺជាមនុស្សដែលមានបញ្ហាស្មុគស្មាញ ពីព្រោះឧបសគ្គដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបានកើតឡើងនៅលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង - ជំងឺ ការតស៊ូដែលអាចទទួលយកបាននូវកម្លាំងរបស់គាត់។ ស្ថិតិមិនសប្បាយចិត្តបញ្ជាក់ថា 90% នៃនិស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សាបានចាកចេញពីជញ្ជាំងរបស់ខ្លួនដោយមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ការ​សិក្សា​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្រ្ដ​បាន​អះអាង​ថា ក្នុង​រយៈពេល​តែ​មួយ​ឆ្នាំ​នៃ​ការ​នៅ​សាលា សិស្ស​ម្នាក់​បាត់បង់​សុខភាព ២០%។ ហេតុអ្វីបានជាសិស្សបាត់បង់សុខភាពនៅសាលា?

យោងតាមក្រសួងអប់រំនៃប្រទេសរុស្ស៊ីក្នុងចំណោមហេតុផលដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់សិស្សសាលា 21% គឺជាកត្តានៃបរិយាកាសខាងក្នុងសាលាដែលមូលហេតុមានចំណុចដូចខាងក្រោម:

1. អគារសិក្សាភាគច្រើនគឺជាប្រអប់ដ៏ធំ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងពួកគេ។
2. ហេតុផលដាច់ខាតគឺ hypodynamia, i.e. កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ។ ការចល័តទាបក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃសិក្សាត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់កុមារទាំងអស់, ប៉ុន្តែជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងប្រុស។
3. ថ្នាក់រៀនមានខ្យល់ចេញចូលមិនល្អ (ថ្នាក់រៀន)។
4. គ្រឿងសង្ហារិមដែលមិនស្រួលដែលមិនត្រូវគ្នានឹងកម្ពស់របស់សិស្ស។
5. ឥទ្ធិពលនៃបន្ទុកការសិក្សា និងការងារផ្ទះលើសទម្ងន់។
6. ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាក្នុងកាលវិភាគនៃមេរៀនជាប់ៗគ្នាជាមួយនឹងការលំបាកខ្ពស់។
7. ទំហំថ្នាក់ធំ។ (មិនអនុវត្តចំពោះសាលារបស់យើងទេ)

អាស្រ័យដូចបានជម្រាបជូនខាងលើ ខ្ញុំបាទសូមណែនាំដល់រដ្ឋបាល និងលោកគ្រូ អ្នកគ្រូ នៃសាលាយើងខ្ញុំ ក្នុងការរក្សាសុខភាពសិស្ស។ ដូច្នេះ ដើម្បី​ថែរក្សា​សុខភាព​យើង​ត្រូវ​៖

1. ដើម្បីបញ្ចប់ថ្នាក់រៀនជាមួយនឹងគ្រឿងសង្ហារឹមដែលត្រូវនឹងស្តង់ដារ SANPINA, i.e. កំណើនសិស្ស។
2. បន្តពង្រឹងអាហារនៅក្នុងអាហារដ្ឋានរបស់សាលា។
3. ប្រើនាទីអប់រំកាយក្នុងមេរៀនជាក់លាក់ (យ៉ាងហោចណាស់ស្របគ្នា)។
4. អនុវត្តការចល័ត - ការផ្លាស់ប្តូរហ្គេមដោយប្រើវិទ្យុ - អមតន្ត្រី។
5. ធ្វើកាលវិភាគនៃមុខវិជ្ជា ផ្លាស់ប្តូរវាទៅតាមភាពលំបាករបស់ពួកគេ។
6. អនុវត្តតាមច្បាប់នៃកិច្ចការផ្ទះ។
7. ប្រើបច្ចេកវិជ្ជាតម្រង់ទិសបុគ្គលិកលក្ខណៈនៃការបង្រៀន និងការគ្រប់គ្រង ក៏ដូចជាការអប់រំរបស់សិស្ស។
8. អនុវត្តការងារអប់រំជាមួយសិស្ស និងនាំយកទៅឱ្យឪពុកម្តាយនូវលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវ។

បញ្ជីអក្សរសិល្ប៍ដែលបានប្រើ

1. Abaskalova N. សុខភាពត្រូវតែបង្រៀន! - អិម, ការត្រាស់ដឹង, ១៩៨៧
2. Anastasova L.P., Kuchmenko V.S., Tsekhmistrenko T.A. ការបង្កើតរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរបស់ក្មេងជំទង់ក្នុងមេរៀនជីវវិទ្យា៖ មគ្គុទ្ទេសក៍វិធីសាស្រ្ត។ ៦-៩ ថ្នាក់។ - M.: Ventana - Graf, 2006, 208 ទំ។
3. អនាម័យរបស់កុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់ / Ed ។ V. N. Kardashenko ។ - M.: Medicine, 1980, 440 ទំព័រ។
4. Zabavina S.V. ឥទ្ធិពលនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃលើសុខភាពរបស់សិស្ស។ គេហទំព័រ "ជីវវិទ្យា។ ដំបូងនៃខែកញ្ញា"
5. Zaitsev G.K. សាលា Valeology ឆ្នាំ 1998 ។
6. Zverev I.D. ការអានសៀវភៅស្តីពីកាយវិភាគសាស្ត្ររបស់មនុស្ស សរីរវិទ្យា និងអនាម័យ។ ប្រាក់ឧបត្ថម្ភសម្រាប់សិស្សានុសិស្សនៃអនុវិទ្យាល័យចំនួន ៩ ថ្នាក់។ ឆ្នាំ ១៩៨៩។
7. Koryakova N.I., Zhelvakova M.A., Kirillov P.N. ការអប់រំសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយនិរន្តរភាព៖ ស្វែងរកយុទ្ធសាស្ត្រ វិធីសាស្រ្ត បច្ចេកវិទ្យា / ការណែនាំរបស់គ្រូ / ។
8. សៀវភៅលំហាត់សម្រាប់ការអនុវត្តជាក់ស្តែងក្នុងវល្លវិទ្យា វគ្គ១។
9. Tsekhmistrenko T.A., Artemenko O.I. ល ការថែរក្សាសុខភាព និងការលើកកម្ពស់គុណភាពអប់រំនៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំនៃតំបន់ភាគខាងជើងនៃប្រទេសរុស្ស៊ី ឆ្នាំ ២០០២។
10. Chumakov B.N. Valeology ឆ្នាំ 1997 ។
11. សព្វវចនាធិប្បាយសម្រាប់កុមារ។ លេខ 18. បុរស។ ផ្នែកទី 1. ប្រភពដើមនិងធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។ របៀបដែលរាងកាយដំណើរការ។ សិល្បៈនៃការមានសុខភាពល្អ / ជំពូក។ ed ។ V. A. វ៉ុលឌីន - M.: Avanta +, 2002. - 464 ទំព័រ។

ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរ និងការបន្ថែមពី៖

ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រសម័យទំនើបបានបង្កើតឡើងថា ភាពល្អប្រសើរបំផុតនៃជីវសាស្ត្រនៃដំណើរការផ្លូវចិត្តចំពោះកុមារក្នុងវ័យសិក្សាគឺស្ថិតនៅចន្លោះពេល 10-12 ម៉ោង។ ក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងទាំងនេះប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃការ assimilation នៃសម្ភារៈត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយការចំណាយផ្លូវចិត្តទាបបំផុតនៃរាងកាយ។

ដូច្នេះនៅក្នុងកាលវិភាគនៃមេរៀនសម្រាប់សិស្សនៃការអប់រំទូទៅបឋមសិក្សាមុខវិជ្ជាសំខាន់ៗគួរតែត្រូវបានបង្រៀននៅ 2-3 មេរៀនហើយសម្រាប់សិស្សនៃការអប់រំទូទៅមូលដ្ឋាននិងមធ្យមសិក្សា - នៅ 2, 3, 4 មេរៀន។

សកម្មភាពផ្លូវចិត្តរបស់សិស្សគឺមិនដូចគ្នាទេនៅថ្ងៃផ្សេងគ្នានៃសប្តាហ៍សិក្សា។ កម្រិតរបស់វាកើនឡើងដល់ពាក់កណ្តាលសប្តាហ៍ ហើយនៅតែមានកម្រិតទាបនៅដើម (ថ្ងៃចន្ទ) និងចុង (ថ្ងៃសុក្រ) នៃសប្តាហ៍។

ដូច្នេះ ការចែកចាយបន្ទុកសិក្សាក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរបៀបដែលបរិមាណដ៏ធំបំផុតរបស់វាធ្លាក់នៅថ្ងៃអង្គារ និង (ឬ) ថ្ងៃពុធ។ នៅថ្ងៃទាំងនេះ កាលវិភាគមេរៀនរួមមានមុខវិជ្ជាដែលត្រូវនឹងពិន្ទុខ្ពស់បំផុតនៅលើមាត្រដ្ឋានការលំបាក (តារាងទី 1 , នៃឧបសម្ព័ន្ធនេះ) ឬជាមួយនឹងពិន្ទុមធ្យម និងពិន្ទុទាបបំផុតនៅលើមាត្រដ្ឋានការលំបាក ប៉ុន្តែមានចំនួនច្រើនជាងនៅថ្ងៃផ្សេងទៀត នៃសប្តាហ៍។ ការបង្ហាញសម្ភារៈថ្មី ការធ្វើតេស្តគួរត្រូវបានអនុវត្តនៅមេរៀន 2-4 នៅពាក់កណ្តាលសប្តាហ៍សិក្សា។

របស់របរដែលត្រូវការពេលវេលាច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំផ្ទះ មិនគួរត្រូវបានដាក់ជាក្រុមនៅថ្ងៃតែមួយនោះទេ។

នៅពេលកំណត់ពេលមេរៀនសម្រាប់សិស្សបឋមសិក្សា មធ្យមសិក្សា និងជាន់ខ្ពស់ ចាំបាច់ត្រូវប្រើតារាងទី 1-3 ដែលក្នុងនោះភាពលំបាកនៃមុខវិជ្ជាសិក្សានីមួយៗត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាពិន្ទុ។

ជាមួយនឹងកាលវិភាគមេរៀនដែលបានរចនាយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ចំនួនពិន្ទុខ្ពស់បំផុតក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ផលបូកនៃមុខវិជ្ជាទាំងអស់គួរតែធ្លាក់នៅថ្ងៃអង្គារ និង (ឬ) ថ្ងៃពុធ។

តារាងទី 1

មាត្រដ្ឋានការលំបាកសម្រាប់ថ្នាក់ទី 1 ដល់ទី 4

មុខវិជ្ជាទូទៅ
គណិតវិទ្យា
ភាសារុស្សី (ជាតិ ភាសាបរទេស)
ប្រវត្តិសាស្រ្តធម្មជាតិ, វិទ្យាសាស្ត្រកុំព្យូទ័រ
អក្សរសិល្ប៍រុស្ស៊ី (ជាតិ)
ប្រវត្តិវិទ្យា (៤ ថ្នាក់)
គំនូរនិងតន្ត្រី
វប្បធម៌រាងកាយ

តារាង 2

មាត្រដ្ឋាននៃការលំបាកនៃមុខវិជ្ជាដែលបានសិក្សានៅថ្នាក់ទី 5-9

មុខវិជ្ជាទូទៅ	ចំនួនពិន្ទុ (ចំណាត់ថ្នាក់នៃការលំបាក)
ធរណីមាត្រ
សេដ្ឋកិច្ច
គំនូរ
វប្បធម៌សិល្បៈពិភពលោក (MHK)
ជីវវិទ្យា
គណិតវិទ្យា
ភាសាបរទេស
ភាសារុស្សី
ប្រវត្តិសាស្រ្តក្នុងស្រុក
ប្រវត្តិ​សា​ស្រ្ត​ធម្មជាតិ
ភូមិសាស្ត្រ
ពលរដ្ឋ
អក្សរសាស្ត្រ
វប្បធម៌រាងកាយ
បរិស្ថានវិទ្យា
ពត៌មានវិទ្យា

តារាងទី 3

មាត្រដ្ឋាននៃការលំបាកនៃមុខវិជ្ជាដែលបានសិក្សានៅថ្នាក់ទី 10-11

មុខវិជ្ជាទូទៅ	ចំនួនពិន្ទុ (ចំណាត់ថ្នាក់នៃការលំបាក)
ធរណីមាត្រ,
ភាសារុស្សី
អក្សរសាស្ត្រ ភាសាបរទេស
ជីវវិទ្យា
ពត៌មានវិទ្យា សេដ្ឋកិច្ច
វិទ្យា​សា​ស្រ្ត​សង្គម,			ឧបសម្ព័ន្ធ ៤. >> សំណុំលំហាត់ដែលបានណែនាំនៃនាទីវប្បធម៌រាងកាយ
	មាតិកា ក្រឹត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអនាម័យរដ្ឋនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីថ្ងៃទី 29 ខែធ្នូឆ្នាំ 2010 លេខ 189 "ស្តីពីការអនុម័តរបស់ SanPiN 2.4.2.2821-10 ...

រូបថតដាក់ប្រាក់ / racorn

នាយកដ្ឋានប្រចាំតំបន់នៃនាយកដ្ឋានបានបង្ហោះព័ត៌មានស្តីពីការចែកចាយបន្ទុកបង្រៀននៅអនុវិទ្យាល័យនៅលើគេហទំព័ររបស់ខ្លួន។

របាយការណ៍បាននិយាយថា ចាប់តាំងពីដើមឆ្នាំសិក្សាមក នាយកដ្ឋានបានទទួលសំណួរជាច្រើនពីឪពុកម្តាយអំពីការរៀបចំដំណើរការអប់រំ និងការចែកចាយបន្ទុកការងាររបស់សិស្សនៅក្នុងសាលារៀន។ តម្រូវការអនាម័យសម្រាប់ដំណើរការអប់រំនៅក្នុងសាលារៀនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយឯកសារ "តម្រូវការអនាម័យ និងរោគរាតត្បាតសម្រាប់លក្ខខណ្ឌ និងការរៀបចំការអប់រំនៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំ"។

ចំនួនម៉ោងដែលបានបែងចែកសម្រាប់ថ្នាក់រៀន និងសកម្មភាពក្រៅកម្មវិធីសិក្សាមិនគួរសរុបលើសពីចំនួនអតិបរមាប្រចាំសប្តាហ៍ទេ។

នៅក្នុងស្ថាប័នដែលមានការសិក្សាស៊ីជម្រៅលើមុខវិជ្ជាបុគ្គល lyceums និង gymnasiums ការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានអនុវត្តតែក្នុងការផ្លាស់ប្តូរដំបូងប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្នុងស្ថាប័នដែលដំណើរការជាពីរវេន ការបង្រៀនថ្នាក់ទី 1 ទី 5 ចុងក្រោយទី 9 និងទី 11 និងថ្នាក់នៃការអប់រំសំណងគួរតែត្រូវបានរៀបចំផងដែរនៅក្នុងវេនទីមួយ។

បរិមាណនៃបន្ទុកអតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបានក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃគឺ៖

- សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទីមួយ - មិនលើសពីបួនមេរៀននិងមួយថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ - មិនលើសពីប្រាំមេរៀនដោយចំណាយនៃមេរៀនអប់រំកាយ;

- សម្រាប់សិស្សនៃថ្នាក់ទី 2 ទី 4 - មិនលើសពីប្រាំមេរៀននិងប្រាំមួយមេរៀនម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយការចំណាយនៃមេរៀនអប់រំកាយក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍សិក្សាប្រាំមួយថ្ងៃ;

- សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទីប្រាំ - ទីប្រាំមួយ - មិនលើសពីប្រាំមួយមេរៀន;

- សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទីប្រាំពីរ - ដប់មួយ - មិនលើសពីប្រាំពីរមេរៀន។

ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតឡើងថា កម្រិតល្អបំផុតនៃការអនុវត្តផ្លូវចិត្តចំពោះកុមារក្នុងវ័យសិក្សាគឺស្ថិតនៅចន្លោះម៉ោង 10:00 - 12:00 ។ ក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងទាំងនេះប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃការ assimilation នៃសម្ភារៈត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយការចំណាយផ្លូវចិត្តទាបបំផុតនៃរាងកាយ។ ដូច្នេះសម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 1 មុខវិជ្ជាពិបាកបំផុតត្រូវតែបង្រៀននៅក្នុងមេរៀនទីពីរ; ថ្នាក់ទីពីរ - ទីបួន - នៅមេរៀនទីពីរ - ទីបី; សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទីប្រាំ - ដប់មួយ - នៅក្នុងមេរៀនទីពីរ - ទីបួន។

សកម្មភាពផ្លូវចិត្តរបស់សិស្សសាលាគឺមិនដូចគ្នាទេនៅថ្ងៃផ្សេងគ្នានៃសប្តាហ៍។ កម្រិតនៃប្រសិទ្ធភាពកើនឡើងដល់ពាក់កណ្តាលសប្តាហ៍ ហើយនៅតែមានកម្រិតទាបនៅដើមសប្តាហ៍សិក្សា នៅថ្ងៃច័ន្ទ និងនៅចុងបញ្ចប់ ពោលគឺនៅថ្ងៃសុក្រ។ ដូច្នេះ ការចែកចាយបន្ទុកសិក្សាក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ត្រូវបានសាងសង់តាមរបៀបដែលបរិមាណដ៏ធំបំផុតរបស់វាធ្លាក់នៅថ្ងៃអង្គារ ឬថ្ងៃពុធ។

រយៈពេលនៃមេរៀននៅក្នុងថ្នាក់ទាំងអស់មិនគួរលើសពី 45 នាទីទេ លើកលែងតែថ្នាក់ដំបូង។ ការបណ្តុះបណ្តាល "សិស្សថ្នាក់ទីមួយ" គួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយអនុលោមតាមតម្រូវការបន្ថែម:

- វគ្គបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានធ្វើឡើងនៅសប្តាហ៍សិក្សារយៈពេលប្រាំថ្ងៃ ហើយមានតែនៅក្នុងវេនដំបូងប៉ុណ្ណោះ។

- របៀបបណ្តុះបណ្តាល "បោះជំហាន" ត្រូវបានប្រើ៖ ក្នុងខែកញ្ញា តុលា - មេរៀនបីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេល 35 នាទីនីមួយៗ ក្នុងខែវិច្ឆិកា ដល់ខែធ្នូ - មេរៀនចំនួនបួនសម្រាប់រយៈពេល 35 នាទីនីមួយៗ។ នៅខែមករា - ឧសភា - មេរៀនចំនួនបួននៃ 45 នាទីនីមួយៗ;

- ការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានអនុវត្តដោយមិនដាក់ពិន្ទុចំណេះដឹងរបស់សិស្សនិងកិច្ចការផ្ទះ។

- ថ្ងៃឈប់សម្រាកប្រចាំសប្តាហ៍បន្ថែមត្រូវបានណែនាំនៅពាក់កណ្តាលត្រីមាសទី 3 ក្រោមរបៀបប្រពៃណីនៃការសិក្សា។

រយៈពេលនៃការសម្រាករវាងមេរៀនគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ដប់នាទី ដើម្បីរៀបចំអាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារបន្ទាប់ពីមេរៀនទីពីរ និងទីបី ការសម្រាកពីរនៃ 20 នាទីនីមួយៗត្រូវបានបង្កើតឡើង។

ដើម្បីបំពេញតម្រូវការជីវសាស្រ្តសម្រាប់ចលនា ដោយមិនគិតពីអាយុរបស់សិស្សសាលា វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើមេរៀនអប់រំកាយយ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការអប់រំកាយត្រូវបានណែនាំអោយដាក់នៅក្នុងចំណោមមេរៀនចុងក្រោយ។ បន្ទាប់ពីពួកគេ គ្មានមេរៀនជាមួយកិច្ចការសរសេរ និងការធ្វើតេស្តទេ។

នាយកដ្ឋានបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ថាក្នុងករណីមានការរំលោភលើតម្រូវការទាំងនេះនៅក្នុងសាលារៀន អ្នកអាចដាក់ពាក្យជាលាយលក្ខណ៍អក្សរទៅកាន់នាយកដ្ឋាន Rospotrebnadzor សម្រាប់តំបន់ Tomsk៖ ស្ថាប័ននឹងត្រូវបានត្រួតពិនិត្យសម្រាប់ការអនុលោមតាមសកម្មភាពរបស់ខ្លួនជាមួយនឹងច្បាប់ និងបទប្បញ្ញត្តិអនាម័យ និងរោគរាតត្បាត។