យើងបន្តកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយ វេជ្ជបណ្ឌិត Peter D'Adamo អ្នកបង្កើតទ្រឹស្ដីអាហាររូបត្ថម្ភប្រភេទឈាម. ថ្ងៃនេះគាត់ឆ្លើយសំណួរអំពីឥទ្ធិពលនៃប្រភេទឈាមលើចរិតលក្ខណៈ និងសុខភាពរបស់មនុស្ស។ យើងរំលឹកអ្នក៖ Peter D'Adamo គឺជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជនជាតិអាមេរិកដ៏ល្បីម្នាក់ ដែលជាអ្នកនិពន្ធស្នាដៃជាច្រើនស្តីពីទំនាក់ទំនងរវាងប្រភេទឈាម និងទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃជីវិតមនុស្ស ហើយគាត់បានបន្តការងាររបស់ឪពុករបស់គាត់គឺ James D'Adamo ដែលជាអ្នកដំបូងគេ ធ្វើការស្រាវជ្រាវលើលក្ខណៈសម្បត្តិនៃក្រុមឈាមផ្សេងៗនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។

- វេជ្ជបណ្ឌិត D'Adamo តើការស្រាវជ្រាវលើទំនាក់ទំនងរវាងចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស និងប្រភេទឈាមរបស់គាត់ទេ?

គំនិតខ្លួនឯងបានបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូងនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន ដែលបញ្ហានេះត្រូវបានសិក្សាដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីរាជវង្ស Nomi ដ៏ល្បីល្បាញ។ នៅឆ្នាំ 1980 Toshitaka Nomi និង Alexander Beshear បានសរសេរសៀវភៅ You Are Your Blood Type ដែលពិពណ៌នាអំពីចរិតលក្ខណៈ និងការណែនាំសម្រាប់មនុស្សដែលមានប្រភេទឈាមខុសៗគ្នា។

ពួកគេបានផ្តល់ដំបូន្មានអំពីរបៀបជោគជ័យក្នុងជីវិត អ្នកណារៀបការ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ ជៀសវាង។ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តជ្រុលនិយម។ វាមិនទំនងទេដែលអ្នកគួរគិតអំពីប្រភេទឈាមនៅពេលជ្រើសរើសដៃគូជីវិត។ ហើយជាទូទៅតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបែងចែកមនុស្សទាំងអស់ជាបួនក្រុម ហើយធ្វើតាមការចាត់ថ្នាក់នេះយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះខ្ញុំប្រាកដថារចនាសម្ព័ន្ធកោសិកានៃរាងកាយមានឥទ្ធិពលលើចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។ ដោយមិនសង្ស័យ វាមានទំនាក់ទំនងរវាងប្រភេទឈាមរបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកមានប្រតិកម្មចំពោះភាពតានតឹង និងជំងឺអ្វីដែលអ្នកត្រូវបានទាយទុកជាមុន។

- ដូច្នេះ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ចរិត​លក្ខណៈ​សំខាន់​របស់​មនុស្ស​ដែល​មាន​ប្រភេទ​ឈាម​ទូទៅ​បំផុត ទី១?

ពួកគេមានភាពរឹងមាំខាងស្មារតី។ ពួកគេកើតមកជាអ្នកដឹកនាំ អ្នកស្រលាញ់ និងសុទិដ្ឋិនិយម។ នៃប្រភេទទាំងអស់នេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយអារម្មណ៍ខ្ពស់បំផុតនៃគោលបំណងនិងមហិច្ឆតា។ ក្នុង​ចំណោម​គុណសម្បត្តិ​ដែល​រារាំង​ការ​រីក​ចម្រើន​ដ៏​ជោគជ័យ​ក្នុង​ជីវិត​គឺ​ការ​ច្រណែន ការ​ឈ្នានីស និង​ក្រអឺតក្រទម។
គេ​យក​មតិ​រិះគន់​ខ្លាំង​ណាស់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកតំណាងទាំងអស់នៃប្រភេទនេះមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងខ្លាំង ស្វាហាប់ ងាយស្រួលទំនាក់ទំនង និងអាចស្វែងរកភាសាសាមញ្ញជាមួយមនុស្សច្រើនប្រភេទ។

- តើអ្វីសម្គាល់អ្នកដែលមានក្រុមឈាមទីពីរ?

ទាំងនេះគឺជាធម្មជាតិដែលមិនអាចខ្វះបាន។ ពួកគេឱ្យតម្លៃលើការបញ្ជាទិញ ប្រព័ន្ធ និងស្ថាប័នលើសពីអ្វីទាំងអស់។ មនុស្សទាំងនេះតែងតែយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះព័ត៌មានលម្អិត ពួកគេឧស្សាហ៍ព្យាយាម មានកាតព្វកិច្ច និងស្អាតស្អំ។ អ្នកតំណាងនៃប្រភេទនេះធ្វើឱ្យកម្មករល្អឥតខ្ចោះ: ពួកគេងាយស្រួលចូលរួមក្រុមមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់និងអត់ធ្មត់។ មនុស្សទាំងនេះខិតខំដើម្បីភាពសុខស្រួល និងគ្មានជម្លោះ។ បញ្ហារបស់ពួកគេអាចជាការរឹងចចេស និងឆាប់ខឹង។ ជារឿយៗទាំងនេះគឺជាអ្នកស្រឡាញ់គ្រឿងស្រវឹង និងអាហារសម្បូរបែប។ ពួកគេមានទំនោរលាក់បាំងបទពិសោធន៍ និងការសោកស្ដាយរបស់ពួកគេ ដែលឆាប់ឬក្រោយមកនាំឱ្យមានការផ្ទុះអារម្មណ៍។

- ចូរយើងបន្តទៅលក្ខណៈនៃម្ចាស់នៃក្រុមឈាមទីបី។

ពួកគេគឺជាបុគ្គលនិយម ជាមនុស្សច្នៃប្រឌិត ដើមកំណើត និងមិនចេះបត់បែន។ ជារឿយៗពួកគេមានសមត្ថភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ការស្រមើលស្រមៃដ៏សម្បូរបែប និងអាចផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងពេញលេញលើបញ្ហាដែលពួកគេចាប់អារម្មណ៍។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពួកគេមិនបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អ មិនទំនាក់ទំនង និង laconic ។ តម្លៃខ្ពស់បំផុតសម្រាប់មនុស្សប្រភេទនេះគឺសេរីភាពនិងឯករាជ្យភាព។

ទាំងនេះគឺជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរសើបខ្លាំង ជួនកាលឈ្លានពាន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ពួកគេតែងតែគិតគូរពីទស្សនៈរបស់អ្នកដ៏ទៃ ពួកគេចេះយល់ចិត្ត និងយល់ចិត្ត។ ខាងក្រៅពួកគេជាធម្មតាស្ងប់ស្ងាត់និងបម្រុងទុកប៉ុន្តែនៅក្នុងព្រលឹងរបស់ពួកគេគឺជាភ្នំភ្លើងនៃតណ្ហាពិតប្រាកដ។ ស្ត្រី​ដែល​មាន​ឈាម​ប្រភេទ​នេះ ច្រណែន​ខ្លាំង​ណាស់​។

- តើលក្ខណៈពិសេសអ្វីខ្លះដែលជាលក្ខណៈរបស់អ្នកតំណាងនៃក្រុមឈាមទីបួនដ៏កម្របំផុត។

ពួកគេជាអ្នករៀបចំដ៏អស្ចារ្យ សុភាពរាបសារ និងមានតុល្យភាពណាស់។ ពួកគេត្រូវបានសម្គាល់ដោយហេតុផលនិយម កលល្បិច និងភាពស្មោះត្រង់។ ពួកគេចូលចិត្តការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា អាចជាជីវិតរបស់ពិធីជប់លៀង និងងាយស្រួលក្នុងការចុះសម្រុងជាមួយ។ ពួកគេមិនភ្ជាប់សារៈសំខាន់ចំពោះរឿងតូចតាចទេ ជារឿយៗព្យាយាមសិក្សា និងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបានដោយមិនគិតពីផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ អរគុណចំពោះការទូត និងការអត់ធ្មត់របស់ពួកគេ ជាធម្មតាពួកគេមានមិត្តភក្តិច្រើន។ ពួក​គេ​បង្កើត​ឱ្យ​មាន​ភាព​រសើប​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់ និង​ជា​ប្ដី​ប្រពន្ធ​ដែល​ស្មោះ​ត្រង់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរអ្នកតំណាងនៃប្រភេទនេះមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្រេចចិត្ត។ ពួកគេជារឿយៗត្រូវបានហែកហួរដោយជម្លោះផ្ទៃក្នុងដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការគោរពខ្លួនឯង។

- តើប្រភេទឈាមប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ម្ចាស់របស់វាយ៉ាងដូចម្តេច?

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា មនុស្សដែលមានក្រុមឈាមផ្សេងៗគ្នា ងាយនឹងកើតជំងឺផ្សេងៗ។
បាទ អ្នកតំណាង ក្រុមទីមួយឈាម​រឹង​ខ្លាំង ពួកវា​ច្រើន​ជាងគេ​ក្នុងចំណោម​អ្នក​ថ្លើម​វែង​។ មនុស្សប្រភេទនេះងាយនឹងទទួលរងពីជំងឺសរសៃប្រសាទ និងជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ជារឿយៗពួកគេមានជំងឺដូចខាងក្រោមៈ
ដំបៅក្រពះនិង duodenal,
gastritis, ជំងឺផ្សេងទៀតនៃការរលាក gastrointestinal,
បង្កើនភាពងាយនឹងឆ្លងមេរោគទាំងអស់។

អ្នកដែលមាន ក្រុមឈាមទីពីរអារម្មណ៍មិនសូវមានស្ថេរភាព ជួនកាលងាយនឹងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពួកគេជារឿយៗដឹកនាំជីវិតស្ងប់ស្ងាត់ ហើយមួយផ្នែកសម្រាប់ហេតុផលនេះ ពួកគេងាយនឹងជំងឺនៃអរិយធម៌៖
ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង,
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម,
ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ជំងឺ myocardial infarction,
ជំងឺហឺត bronchial, អាឡែស៊ី,
ជំងឺមហារីកឈាម,
cholecystitis, cholelithiasis,
ជំងឺគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។

មនុស្សទាំងនេះគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការសម្រាក និងការសំរាកលំហែ ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារបួស។ ឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេនឹងមាន ហាថា យូហ្គា និង តៃជី ក៏ដូចជាលំហាត់បន្ធូរអារម្មណ៍ណាមួយ។

តំណាង ក្រុមឈាមទីបីនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសុខភាពពួកគេកាន់កាប់ទីតាំងមធ្យមរវាងក្រុមពីរដំបូង។ ដើម្បីរក្សារាងឱ្យបានល្អ ពួកគេអាចជ្រើសរើសសកម្មភាពជាច្រើន៖ ពីការរាំតាមចង្វាក់ និងរត់រហូតដល់ក្បាច់គុន។ អ្នកដែលមានឈាមប្រភេទនេះច្រើនតែជួបប្រទះនឹងជំងឺដូចខាងក្រោម៖
ការរលាកសួត,
ការឆ្លងបន្ទាប់ពីការវះកាត់
ចំពោះស្ត្រី - mastitis purulent,
sepsis បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន,
radiculitis, osteochondrosis, ជំងឺសន្លាក់។

តំណាង ក្រុមឈាមទីបួនជារឿយៗមានការថយចុះភាពស៊ាំ។ ពួកវាសកម្ម និងចល័តខ្លាំង។ ការដើរផ្លូវឆ្ងាយ ការជិះកង់ និងការហែលទឹកគឺសមរម្យសម្រាប់ពួកគេជាសកម្មភាពរាងកាយចាំបាច់។ ពួកគេអាចងាយនឹងកើតជំងឺដូចខាងក្រោម៖
ARVI, គ្រុនផ្តាសាយនិងការឆ្លងមេរោគផ្សេងទៀត,
ឈឺបំពង់ក, រលាក sinusitis,
ជំងឺបេះដូង។

ប្រព័ន្ធការពាររបស់ពួកគេគឺបើកចំហចំពោះមេរោគ និងការឆ្លងមេរោគ។ ដូច្នេះ ដើម្បីការពារសុខភាព ពួកគេគួរតែពង្រឹងភាពស៊ាំជាប្រចាំ ដោយមានជំនួយពីឱសថរុក្ខជាតិ និងនីតិវិធីរឹង បរិភោគក្នុងកម្រិតមធ្យម និងទទួលទានវីតាមីនបន្ថែម។

សៀវភៅ "អាថ៌កំបាំងនៃប្រភេទឈាមរបស់អ្នក" ត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅប្រទេសបារាំងនាពេលថ្មីៗនេះ។ អ្នកនិពន្ធរបស់វាគឺ Jean-Louis Degandenzi ជឿថាប្រភេទឈាមកំណត់និស្ស័យស្នេហារបស់ម្ចាស់របស់វា។
អ្នកតំណាងនៃការរួមភេទខ្លាំងជាងជាមួយក្រុមឈាមដំបូងគឺជាទេពកោសល្យពិតប្រាកដនៃការល្បួងនិងល្បែងស្នេហា។ ស្ត្រី​ដែល​មាន​ឈាម​ប្រភេទ​នេះ​ចូល​ចិត្ត​បុរស​ខ្លាំង និង​និស្ស័យ។ ពួកគេមានភាពត្រេកត្រអាល និងម៉ាញេទិចមិនគួរឱ្យជឿ ហើយក៏មានការច្រណែនខ្លាំងផងដែរ។
បុរសដែលមានក្រុមឈាមទី 2 មានភាពអៀនខ្មាស់បន្តិចហើយអាចលាក់អារម្មណ៍របស់ពួកគេបានយូរ។ ពួកគេ​ត្រូវ​ការ​ការ​បញ្ជាក់​ពី​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​ជា​ប្រចាំ​ពី​ដៃគូ​របស់​ពួកគេ។ បុរស​បែប​នេះ​មាន​ទំនោរ​មាន​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​ជាមួយ​ស្ត្រី​វ័យ​ចំណាស់​ដោយ​រីករាយ​នឹង​ការ​មើល​ថែ​ពី​ម្តាយ។ ស្ត្រីដែលមានក្រុមទី 2 ក៏ខ្មាស់អៀនដែរ ហើយនឹងមិនឈានជំហានដំបូងក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាឡើយ។ វាគឺជាស្ត្រីទាំងនេះដែលបង្កើតភរិយាដ៏ល្អ - ស្មោះត្រង់និងស្រឡាញ់។
បុរសដែលមានក្រុមឈាមទី 3 ជារឿយៗត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាដុនជូអានពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ពួកគេគ្រាន់តែខ្លាចទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរ ដោយចូលចិត្តការចាប់អារម្មណ៍ភ្លាមៗ។ ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​នេះ​ក្ដី ក៏​ក្រោយ​មក​ក៏​ក្លាយ​ជា​ប្ដី​ល្អ​ដែរ។ ស្ត្រី​ប្រភេទ​នេះ​មាន​លក្ខណៈ​ហួសហេតុ​បន្តិច ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​បង្កើត​ភរិយា​ដែល​ស្មោះត្រង់​បំផុត​។
បុរស​មាន​ឈាម​ទី​បួន​ជា​ទី​ពេញ​ចិត្ត​របស់​នារីៗ​ដោយ​ស្រលាញ់​ក្រុមហ៊ុន​របស់​ខ្លួន។ គាត់ចូលចិត្តប្រលោមលោកខ្លី ប៉ុន្តែមានព្យុះ។ នារី​ប្រភេទ​នេះ​មាន​ភាព​ទាក់ទាញ​ខ្លាំង​ណាស់ ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ការ​ទាមទារ​ខ្ពស់​លើ​នារី​ដែល​នាង​ជ្រើសរើស។ នាង​ត្រូវ​ការ​ដៃគូ​ដ៏​ខ្លាំង​ម្នាក់​ដែល​នឹង​ផ្តល់​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​អតិបរមា​ដល់​នាង។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តតៃវ៉ាន់ក៏បានសិក្សាពីទំនាក់ទំនងរវាងប្រភេទឈាម និងចរិតរបស់មនុស្សផងដែរ។ ពួកគេអាចកំណត់លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃប្រភេទនីមួយៗ៖
ក្រុម I. ទំនុកចិត្ត ឯករាជ្យភាព ភាពក្លាហាន រឹងរូស។
ក្រុម II ។ ភាពយឺតយ៉ាវ ឆន្ទៈទន់ខ្សោយ ការប្រុងប្រយ័ត្ន សុភវិនិច្ឆ័យ ការវិភាគ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃ។
ក្រុម III ។ សង្គម, សុទិដ្ឋិនិយម, ភាពច្នៃប្រឌិត, ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ភ្លាមៗ, បង្កើនភាពរំភើប, អតុល្យភាព។
ក្រុម IV ។ មេត្តា, altruism, អត្មានិយម, កំហឹង, ឃោរឃៅ។

Olga DEMINA
"សុខភាពស្ត្រី"

“អ្នកដឹកជញ្ជូន” ដំបូងនៃឈាមនេះត្រូវតែបង្ហាញពីភាពវៃឆ្លាត និងភាពប៉ិនប្រសប់ ល្បិចកល និងធនធាន ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងភាពឧស្សាហ៍ព្យាយាម ហើយក៏មានអារម្មណ៏ល្អិតល្អន់នៅពេលជួបប្រទះបញ្ហាដែលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងលក្ខខណ្ឌថ្មីនៃជីវិត។ មនុស្សដែលមានក្រុមឈាមទី 2 សូម្បីតែសព្វថ្ងៃនេះមានទំនោរទៅរកទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ ទៅ "កសិកម្មសមូហភាព" ។ ការសិក្សាទាំងអស់បង្ហាញថា អ្នករស់នៅជនបទភាគច្រើនមានឈាមប្រភេទ A(2)។ អស់រយៈពេលរាប់ពាន់ឆ្នាំ មនុស្សដែលមានថាមពល និងចល័ត អ្នកផ្សងព្រេង ជាធម្មតាមានក្រុមឈាម 0(1) និង B(3) បានផ្លាស់ប្តូរដំបូងទៅកាន់ទីក្រុង និងប្រទេសផ្សេងទៀតអស់រយៈពេលរាប់ពាន់ឆ្នាំ។ ហើយមនុស្សដែលមានក្រុមឈាម A(2) និយាយជាន័យធៀប ដើរតាមគន្លងរបស់មនុស្សដែលមានក្រុមឈាមសកម្ម។

វាហាក់ដូចជាមនុស្សទាំងនេះសម្របខ្លួនមិនបានល្អទៅនឹងជីវិតដ៏ច្របូកច្របល់ បញ្ហា និងភាពតានតឹងរបស់អ្នកដឹកនាំ ដែលវាងាយស្រួលណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានប្រភេទឈាមដំបូងដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនដូច្នោះទេ ពួកគេក៏អាចក្លាយជាអ្នកដឹកនាំផងដែរ។

នៅពេលដែលឡើងដល់កំពូល ពួកគេមានទំនោរបង្ហាញការអត់ធ្មត់ និងបំណងប្រាថ្នាស្វែងរកផ្លូវត្រឹមត្រូវ និងសន្តិវិធីចេញពីស្ថានការណ៍មិនល្អ ដើម្បីឱ្យមនុស្សតិចបំផុតតាមតែអាចធ្វើទៅបាន។ ពួកគេស្រឡាញ់ភាពសុខដុមភាពស្ងប់ស្ងាត់និងសណ្តាប់ធ្នាប់។ ធ្វើការបានល្អជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះទៀតពួកគេមានភាពរសើបអត់ធ្មត់និងរួសរាយរាក់ទាក់។ ក្នុងចំណោមចំណុចខ្សោយរបស់ពួកគេ - ចំណុចខ្សោយនៃក្រុមនេះអាចជាចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល និងអាហារសម្បូរបែប។

មនុស្សដែលមានក្រុមឈាមទីពីរមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យនៅក្នុងមុខតំណែងក្រោមបង្គាប់ រឿងសំខាន់គឺមានមនុស្សដែលមានចិត្តដូចគ្នានៅក្បែរនោះ។ ពួកគេចូលចិត្តការលួងលោម ខាងវិញ្ញាណ និងប្រចាំថ្ងៃ ហើយស្អប់ជម្លោះ។ ពួកគេជាមនុស្សមានមនោសញ្ចេតនា ប៉ុន្តែពេលខ្លះពួកគេអាចរឹងរូស និងឆាប់ខឹង។ មនុស្សដែលមានក្រុមឈាមទីពីរព្យាបាលអាជីវកម្មដោយមនសិការ អាចធ្វើការបានសូម្បីតែក្នុងស្ថានភាពវិបត្តិ និងស្ថានភាពក៏ដូចជាអំឡុងពេលភាពតានតឹង ពួកគេមានការតាំងចិត្ត និងឧស្សាហ៍ព្យាយាម។ មិត្តអស្ចារ្យ។ មានសមត្ថភាពណាស់។ ពួកគេស្រឡាញ់ភាពសុខដុម សណ្តាប់ធ្នាប់ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ អត់ធ្មត់ រសើប និងរួសរាយរាក់ទាក់។ អ្នកនិយមជ្រុល។ ភាពទន់ខ្សោយចម្បងរបស់ពួកគេគឺភាពរឹងរូស និងអសមត្ថភាពក្នុងការសម្រាក ការស្រូបចូលខ្លួនឯង។

ប្រភេទឈាមបុរស 2

គាត់ខ្មាស់អៀនខ្លាំងណាស់ បង្ហាញក្តីស្រលាញ់មួយភ្លែត ប៉ះដៃស្រាលៗ ប៉ុន្តែបើគាត់សម្រេចចិត្តបង្ហាញខ្លួនឯង គាត់ពិតជាធ្វើខ្លាំងមែនទែន។ ក្នុង​ជីវិត​គ្រួសារ ដៃគូ​ត្រូវ​បញ្ជាក់​ជានិច្ច​ថា​នាង​ស្រឡាញ់​គាត់។ គាត់​ស្រឡាញ់​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ពី​មាតា ដូច្នេះ​គាត់​តែង​តែ​ជ្រើស​រើស​ស្ត្រី​ដែល​ចាស់​ជាង​ខ្លួន​គាត់។ បុរសដែលមានប្រភេទឈាមទីពីរតែងតែស្មើភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយស្នេហា។ ជាធម្មតានេះគឺជាគូស្នេហ៍ដែលឆ្ងាញ់ និងយកចិត្តទុកដាក់បំផុត ដែលមានសមត្ថភាពអាចបំពេញនូវភាពស្រើបស្រាលរបស់ដៃគូរបស់គាត់។ ទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តយ៉ាងស៊ីជម្រៅជាមួយស្ត្រីគឺសំខាន់សម្រាប់គាត់។ គេ​មាន​ទំនោរ​រៀប​ការ​ឆាប់​ៗ ប្ដី​របស់​គេ​ស្មោះ​ត្រង់។ បុរសបែបនេះមានការស្រមើលស្រមៃដ៏សម្បូរបែបមិនធម្មតា ប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិតពិតគាត់លើសពីការអត់ធ្មត់។ ទាមទារយ៉ាងខ្លាំង, មានជួរទទួលយកទាប។ អាចបំពានគ្រឿងស្រវឹង។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តបុរសដែលមានក្រុមឈាមទីពីរ បង្ហាញថាអ្នកយល់ពីគាត់ដូចអ្នកផ្សេង។ កុំប្រញាប់ប្រញាល់៖ គាត់ត្រូវតែយល់ដោយខ្លួនឯងថាគាត់នឹងមិនស្វែងរកអ្នកណាល្អជាងអ្នកទេ។ កុំជ្រៀតជ្រែក ឬរំខានគាត់ជាមួយសំណួរអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ស្ត្រី​មាន​ឈាម​២

ស្ត្រីភាគច្រើនដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះជា "អ្នកជំនួញ" និង "ភេទដូចគ្នា" គឺជាស្ត្រីដែលមានក្រុមឈាមទីពីរ។ ការល្បួងស្ត្រីជំនួញបែបនេះគឺស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ: ការរួមភេទកម្រនឹងកាន់កាប់គំនិតរបស់នាងណាស់។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសនាងខ្មាស់អៀនហើយក៏គួរឱ្យសង្ស័យផងដែរ - ទោះបីជានាងធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ក៏ដោយនាងនឹងមិនបង្ហាញវាទេនាងនឹងរង់ចាំសកម្មភាពពីបុរស។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើទំនាក់ទំនងត្រូវបានសម្រេចចិត្តរួចហើយនោះនាងនឹងក្លាយជាភរិយាដ៏ល្អម្នាក់: ស្រឡាញ់, លះបង់, ស្មោះត្រង់។ នាងគឺជាមនុស្សអសកម្មបំផុតក្នុងចំណោមស្ត្រីទាំងអស់។ ដោយសារជាធម្មតានាងមានអាកប្បកិរិយាឆ្លាតវៃខ្លាំង វាជាការលំបាកក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលនាងឱ្យចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍ផ្សេងៗ និងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។

មនុស្សគឺខុសគ្នាពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ពួកគេមានសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយខុសៗគ្នា ទំនោរ ចំណាប់អារម្មណ៍ និងសុខភាព។ ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងនេះក៏ដោយ ពួកគេអាចបញ្ចូលគ្នាជាក្រុមដោយផ្អែកលើលក្ខណៈទូទៅ។ យោងតាមទ្រឹស្តីទំនើបមួយ មនុស្សម្នាក់ គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរបស់គាត់ សមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ ទំនោរផ្លូវភេទ និងសូម្បីតែស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់ ភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើសមាសភាពនៃឈាមរបស់គាត់។

លក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានក្រុមឈាមដំបូង។ អ្នកប្រមាញ់

ទាំងនេះគឺជាបុគ្គលដែលរឹងមាំ មានគោលបំណង និងអះអាង ជឿជាក់លើខ្លួនឯង ព្យាយាមជានិច្ចដើម្បីអំណាច និងសុបិនចង់ក្លាយជាអ្នកដឹកនាំ។ ជាញឹកញាប់ពួកគេក្លាយជាមួយ។ “អ្នកប្រមាញ់” មានភាពរឹងមាំ និងស៊ូទ្រាំនៃរាងកាយដែលត្រូវបានផ្តល់ដោយអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនច្រើន។ ប្រសិនបើបរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់ នោះអ្នកពាក់នឹងស្លេកស្លាំង បាត់បង់បេះដូង និងឡើងទម្ងន់បន្ថែមទៀត។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ "អ្នកប្រមាញ់" មានស្ថេរភាពអារម្មណ៍គឺធម្មតា។ គុណសម្បត្តិអវិជ្ជមានរួមមានៈ ភាពក្រអឺតក្រទមហួសហេតុ និងការញុះញង់ហួសហេតុ ការមិនអត់ឱនចំពោះការរិះគន់ និងការច្រណែន ការច្រណែន និងអសមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាហារូបត្ថម្ភ។ ពួកគេងាយនឹងកើតជំងឺក្រពះ ពោះវៀន អាលែកហ្ស៊ី បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងបញ្ហាកំណកឈាម។ បុរសនៃក្រុមទី 1 គឺជាគូស្នេហ៍សកម្មប៉ុន្តែពួកគេយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចចំពោះបំណងប្រាថ្នារបស់ដៃគូរបស់ពួកគេ។ មនុស្ស​ស្រី​គឺ​ជា​អ្នក​ស្រលាញ់​ដ៏​អស្ចារ្យ​បំផុត​។

លក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានក្រុមឈាមទីពីរ។ កសិករ

ប្រភេទ​មនុស្ស​នេះ​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ដោយ​លក្ខណៈ​ដូច​ជា​ភាព​សមរម្យ និង​ការ​គោរព​ច្បាប់ វិន័យ ភាព​សមរម្យ និង​ភាពត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ មនុស្សដែលមានប្រភេទឈាមនេះគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក និងទ្រព្យសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដទៃ។ ពួកគេដឹងពីរបៀបសហការជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ "កសិករ" គឺឆ្លាត និងមានធនធាន ស្ងប់ស្ងាត់ និងអត់ធ្មត់ រួសរាយរាក់ទាក់ និងរសើប សណ្តាប់ធ្នាប់ស្នេហា និងភាពសុខដុមរមនា។ គុណវិបត្តិរបស់មនុស្សក្នុងប្រភេទនេះគឺការរឹងចចេសខ្លាំងពេក និងអសមត្ថភាពក្នុងការសម្រាក។ ពួកគេស្រឡាញ់ការលួងលោមនិងភាពកក់ក្ដៅជៀសវាងជម្លោះ។ ពួកគេគឺជាមនោសញ្ចេតនាដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននៅក្នុងបេះដូង។ "Zamladeltsy" មានអារម្មណ៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ ការ​សង្កត់​សង្កិន​អារម្មណ៍​របស់​អ្នកជំងឺ​យូរ​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​ឥទ្ធិពល​ថ្លង់។ មនុស្សបែបនេះងាយនឹងកើតជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ជំងឺហឺត ទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង អាឡែស៊ី ជំងឺ cholecystitis និងសូម្បីតែមហារីក។ ផ្លូវភេទពួកគេខ្មាស់អៀននិងបម្រុងទុក។ ស្ត្រីគឺអកម្ម។

លក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានក្រុមឈាមទីបី។ ពូជពង្ស

មនុស្សទាំងនេះមានភាពបត់បែនបំផុត អាចសម្របខ្លួនទៅនឹងអ្វីៗដែលថ្មី "Nomads" ងាយសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសខាងក្រៅ រួសរាយរាក់ទាក់ជាមួយមនុស្សដ៏ទៃ ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីគោរពច្បាប់ និងនីតិវិធីដែលបានបង្កើតឡើង មានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ និងអត់ធ្មត់ ហើយកម្រឈឺណាស់។ គុណវិបត្តិរបស់មនុស្សដែលមានក្រុមឈាមទី 3 រួមមាន បុគ្គលនិយមជ្រុលហួសហេតុ និង ភាពច្របូកច្របល់។ ពួកគេគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះជំងឺរលាកសួត ជំងឺសន្លាក់ ជំងឺក្រិនច្រើន និងជំងឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ពួកគេងាយនឹងឆ្លងមេរោគក្រោយការវះកាត់ និងការសម្រាលកូន។ បុរសចាត់ទុកការរួមភេទជាការកម្សាន្ត និងអាចបោកប្រាស់ប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។ ស្ត្រីបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍តិចតួចលើផ្នែកជិតស្និទ្ធនៃជីវិត។ ពួកគេជាប្រពន្ធដ៏ស្មោះត្រង់។

លក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានក្រុមឈាមទីបួន។ មនុស្សអាថ៌កំបាំង

ពួកគេមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ កលល្បិច តុល្យភាព និងការសម្របសម្រួល។ វាងាយស្រួលនិងរីករាយជាមួយពួកគេ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងតែស្រលាញ់ពួកគេ ព្រោះ... ពួកគេសុភាពរាបសារ។ គុណវិបត្តិរបស់មនុស្សទាំងនេះគឺ ភាពមិនច្បាស់លាស់ខ្លាំង ការភ័យខ្លាចចំពោះអ្វីៗដែលថ្មី និងអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេមិនដឹងថាពួកគេចង់បានអ្វីទេ។ ពួកគេច្រើនតែមានមនុស្សបែបនេះ ដែលគួរតែប្រយ័ត្នពីជំងឺឆ្លង ជំងឺបេះដូង ភាពស្លេកស្លាំង និងមហារីក។ បុរសជាអ្នកល្បួងផ្លូវភេទ។ អ្នកតំណាងទាំងអស់នៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ដែលជាផ្នែកមួយនៃរង្វង់សង្គមជិតស្និទ្ធគឺឆ្កួតអំពីពួកគេ។ ស្ត្រី​មាន​អារម្មណ៍​ត្រេកត្រអាល​ខ្លាំង ហើយ​ដឹង​ពី​របៀប​ទទួល​បាន​ភាព​រីករាយ​ខាង​ផ្លូវភេទ​ជាមួយ​បុរស​ស្ទើរតែ​គ្រប់​រូប។

សរុប​មក​គួរ​កត់​សម្គាល់​ថា ពិត​ណាស់​ប្រភេទ​ឈាម​គឺ​ជា​កត្តា​សំខាន់​មួយ ប៉ុន្តែ​មិន​មែន​ជា​កត្តា​តែ​មួយ​គត់​ដែល​មាន​ឥទ្ធិពល​លើ​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​មាន​គ្រួសារ និង​ឪពុក​ម្តាយ​ដែល​ចិញ្ចឹម​កូន​ខុស​គ្នា​នោះ​ទេ។ លើសពីនេះ យើងរស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗ ដែលវាប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលជោគវាសនារបស់យើងរីកចម្រើនផងដែរ។ ដើម្បីបង្កើតគំនិតអំពីនរណាម្នាក់ មិនត្រឹមតែចំនួនប្រភេទឈាមរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាលក្ខណៈនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សផងដែរ។

ប្រភេទឈាម៖ គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ

"ប្រាប់ខ្ញុំពីប្រភេទឈាមរបស់អ្នក ហើយខ្ញុំនឹងដឹងថាអ្នកជានរណា" នេះជារបៀបដែលមនុស្សម្នាក់អាចបង្កើតគំនិតនៃការស្រាវជ្រាវថ្មីៗរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របរទេស និងរុស្ស៊ី។ វាច្បាស់ណាស់ថាការចាត់ថ្នាក់មនុស្សតាមប្រភេទណាមួយគឺមានលក្ខខណ្ឌ។ ហើយនៅឡើយទេ លទ្ធផលដែលបានចេញផ្សាយនៃការសង្កេតដោយអ្នកឯកទេសហាក់ដូចជាយើងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់។ ការពិតដែលថាមនុស្សមានក្រុមឈាមចំនួន 4 ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងសតវត្សទី 20 ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រឆែក Jansky ។ ធម្មតាបំផុតគឺក្រុមទីមួយ 0 (I) - 45 ភាគរយនៃមនុស្សទាំងអស់នៅលើផែនដី។ 35 ភាគរយមានក្រុមលេខ 2 - A (II) ហើយវាគ្របដណ្តប់ភាគច្រើនក្នុងចំណោមជនជាតិអឺរ៉ុប។ មានតែ 13 ភាគរយនៃមនុស្សដែលមានក្រុមទីបី - B (III) ហើយមានតែ 7 ភាគរយប៉ុណ្ណោះដែលមានក្រុមទី 4 - AB (IV) ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជប៉ុនបានរកឃើញថា ភាពវៃឆ្លាតមិនអាស្រ័យលើប្រភេទឈាមនោះទេ ប៉ុន្តែមានចរិតលក្ខណៈ ហើយប្រហែលជាវាសនាធ្វើ។

ក្រុមឈាមចាស់ជាងគេ

ពួកគេនិយាយថាមនុស្សបុរាណបំផុតមានប្រភេទឈាម - ដំបូង។ នៅសល់បានបង្ហាញខ្លួននៅពេលក្រោយ។ តើនេះជាមនុស្សបែបណា? អ្នកប្រមាញ់គឺរឹងមាំ, រឹង, ទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់អាហាររដុបនិងលក្ខខណ្ឌមិនស្រួល។

មនុស្សឯកោដែលមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងការប្រកួតប្រជែងបាន និងបំផ្លាញអស់អ្នកដែលទន្ទ្រានកាន់កាប់កន្លែងបរបាញ់របស់គាត់។ មិនចាំបាច់និយាយទេ Cro-Magnons មិនមែនជាអ្នកទាក់ទងទេ ប៉ុន្តែរឹងប៉ឹងខ្លាំង។

ក្រុមឈាមទីពីរ - លក្ខណៈ

គ្រាន់តែ 20 ពាន់ឆ្នាំក្រោយមកស្ថានភាពបានផ្លាស់ប្តូរ។ ចំនួនប្រជាជនពិភពលោកកើនឡើង អាហារក៏កាន់តែតិច យើងត្រូវរួបរួមជាក្រុម និងចាប់យកកសិកម្ម។

យូរ ៗ ទៅគាត់បានសម្របខ្លួនទៅនឹងអាហារថ្មីនិងស្ថានភាពរស់នៅថ្មី - សមាសភាពនៃឈាមរបស់គាត់ក៏បានផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។

មនុស្សកាន់តែច្រើនបានកើតមកជាមួយក្រុមទីពីរ។ មនុស្សឧស្សាហ៍ព្យាយាម អនុវត្តជាក់ស្តែង និងតស៊ូ ដឹកនាំក្នុងសកម្មភាពរបស់ពួកគេដោយសុភវិនិច្ឆ័យ។

ម្ចាស់នៃក្រុមទីមួយមិនបាន - ពួកគេរស់នៅនិងបន្តពូជដោយឆ្លងកាត់គុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេដោយមរតក។ អ្នកដឹកនាំធម្មជាតិទាំងនេះបានបន្តកាន់កាប់មុខតំណែងលេចធ្លោរបស់ពួកគេនៅក្នុងសង្គម ដោយសារពួកគេរឹងមាំ មានគោលបំណង និងមានសភាវគតិនៃការថែរក្សាខ្លួនឯង ឬពួកគេបានបំបែកចេញពីសង្គម ហើយក្លាយជាអ្នកប្រមាញ់តែម្នាក់ឯង។

ក្រុមឈាមទីបី - លក្ខណៈ

ប្រាំពាន់ឆ្នាំទៀតបានកន្លងផុតទៅ - ហើយមនុស្សបានចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីពីកន្លែងរបស់ពួកគេ ចូលរួមក្នុងការបង្កាត់ពូជសត្វគោ និងអភិវឌ្ឍវាលស្មៅ និងដីថ្មី។

ប្រភេទថ្មីមួយបានបង្ហាញខ្លួន - ជាមួយនឹងក្រុមឈាមទីបីដែលដឹងពីរបៀបចល័តមិនចងជីវិតនិងជីវិតរបស់គាត់ទៅកន្លែងជាក់លាក់ណាមួយហើយឆ្លើយតបយ៉ាងរហ័សទៅនឹងស្ថានភាពរស់នៅដែលផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ពូជពង្សគឺជាអ្នកផ្សងព្រេងដោយធម្មជាតិ៖ ច្នៃប្រឌិត ល្បិចកល និងឈ្លានពាន។ ក្រុមទីបីគឺជាលក្ខណៈចម្បងនៃប្រជាជនអាស៊ី។

ក្រុមឈាមទីបួន - លក្ខណៈពិសេស

នៅក្នុងដំណើរការនៃការវិវត្តន៍ ការផ្លាស់ប្តូរបានកើតឡើងនៅក្នុងក្រុមឈាមនីមួយៗ ប៉ុន្តែនៅដើមនៃយុគសម័យថ្មី មួយទៀតបានលេចចេញមក - ទីបួន។ វាបានកើតឡើងដោយសារតែការធ្វើចំណាកស្រុកជាសាកលនៃប្រជាជន ការលាយជាតិសាសន៍ និងការបញ្ចូលគ្នានៃឈាមផ្សេងៗគ្នា។

សិស្ស "ល្អ" - AB(IV) - មានការសម្របខ្លួនបានល្អដូចជាសិស្ស "C" B(III) តុល្យភាព និងការពឹងផ្អែកលើ , ដូចជា "អ្នកចាញ់" A (II) និងគុណសម្បត្តិសក្តិសមជាច្រើនដែលពួកគេបានទទួលមរតកពីបុព្វបុរសបុរាណបំផុតរបស់ពួកគេ - 0 (I) ។

ក្រុម IV នេះគឺជាក្រុមកម្រ និងថ្មីបំផុត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សនៃក្រុមទី 4 ជួនកាលមិនច្បាស់លាស់ និងគួរឱ្យសង្ស័យ ងាយរងគ្រោះ ហើយជារឿយៗ និយមជ្រុល។ ប៉ុន្តែការវិវត្តន៍មិននៅស្ងៀមទេ ហើយវាគឺជាក្រុមនេះដែលសិក្សាតិចបំផុត ដែលបន្តអភិវឌ្ឍ និងកែលម្អ។

ប្រភេទឈាមគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាជាក់លាក់នៃលក្ខណៈកោសិកាឈាមក្រហមដែលត្រូវបានបញ្ជូនបន្តមកយើងពីឪពុកម្តាយរបស់យើង។ វាមិនផ្លាស់ប្តូរពេញមួយជីវិតរបស់មនុស្សនោះទេ ហើយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងរាងកាយ។ ដូចដែលវាប្រែថាប្រភេទឈាមមានសារៈសំខាន់សំខាន់មិនត្រឹមតែនៅក្នុងពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងក្នុងការកំណត់ចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សផងដែរ។

ជាឧទាហរណ៍ នៅប្រទេសជប៉ុនមានប្រព័ន្ធពិសេសមួយគឺ "ketsu-eki-gata" ដែលសន្មត់ថាប្រភេទឈាមកំណត់អត្តចរិតរបស់មនុស្ស។ ហើយប្រសិនបើយើងសួរមនុស្សម្នាក់ថា "តើសញ្ញារាសីចក្ររបស់អ្នកគឺជាអ្វី?" នោះជនជាតិជប៉ុនទំនងជាសួរថា "តើប្រភេទឈាមរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?" ពួកគេយកវាយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ នោះជាវិចារណកថា "សាមញ្ញ​ណាស់!"ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តដោះស្រាយវាទាំងអស់។ លក្ខណៈពិសេសនៃក្រុមឈាម.

លក្ខណៈពិសេសនៃក្រុមឈាម

1. អាហារូបត្ថម្ភតាមប្រភេទឈាម
   វានៅតែមានតម្លៃចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអាហារូបត្ថម្ភ ពីព្រោះសុខភាពរបស់យើង អាស្រ័យទៅលើវា។ សម្រាប់ប្រភេទឈាមនីមួយៗ មានសំណុំអាហារដែលគួរត្រូវបានដកចេញពីរបបអាហារ និងអាហារដែលគួរបន្ថែមទៅវា។ អ្នកអាហាររូបត្ថម្ភថែមទាំងណែនាំ។

   សម្រាប់ ក្រុមឈាមដំបូងអាហារដែលមានសុខភាពល្អបំផុត នឹងមានសាច់ ត្រី និងបន្លែ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកគួរតែបោះបង់ផលិតផលទឹកដោះគោ។ អាហារ​កែច្នៃ និង​អាហារ​កែច្នៃ​ច្រើន​គួរ​ចៀសវាង។

   

   ប្រសិនបើ​អ្នក ក្រុមឈាមទីពីរបន្ទាប់មកជម្រើសដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកនឹងជាម្ហូបបួស ត្រី សាច់មាន់ និងផលិតផលទឹកដោះគោ។ វាមានតម្លៃមិនរាប់បញ្ចូលអាហារហឹរ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងកាហ្វេ។

   អ្នកកាន់ ក្រុមឈាមទីបីវាមានតម្លៃបន្ថែមផលិតផលទឹកដោះគោ ត្រី សាច់ចៀម បន្លែ និងតែទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​ការ​ប្រសើរ​ក្នុង​ការ​ចៀសវាង​គ្រឿង​ស្រវឹង និង​អាហារ​ដែល​មាន​សារធាតុ​រក្សា​ទុក។

   ប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់ដ៏កម្រ ក្រុមឈាមទីបួនអ្នកគួរតែបោះបង់អាហារធ្ងន់ៗ ដែលយកថាមពលចេញ ហើយជំនួសវាដោយផលិតផលដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។

   

2. ប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈ
   មានទ្រឹស្តីមួយដែលថាប្រភេទឈាមប៉ះពាល់ដល់និស្ស័យ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស។ ចូរយើងពិនិត្យមើលរឿងនេះផងដែរ។

   ខ្ញុំ - មនុស្សទាំងនេះរឹងមាំខាងស្មារតី។ ពួកគេមានការយកចិត្តទុកដាក់ មានការតាំងចិត្ត និងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមិនគួរឱ្យជឿ។ ទាំងនេះគឺជាអ្នកដឹកនាំដែលកើតមក ពួកគេចង់ឱ្យគេយល់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ហើយមានការបញ្ជាទិញរបស់ពួកគេភ្លាមៗ។ ពួកគេពិបាកទទួលយកការរិះគន់។ ពួកគេមានគោលដៅតម្រង់ទិស ហើយតែងតែសម្រេចបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។

   II - មនុស្សបើកចំហនិងសេវនៈ។ វាងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពណាមួយ ពួកគេមិនខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ពួកគេងាយរងគ្រោះ និងមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងការប្រមាថបានយ៉ាងងាយ។

   

   III - បុគ្គលិកលក្ខណៈសុទិដ្ឋិនិយមនិងរួសរាយរាក់ទាក់។ មនុស្សទាំងនេះចូលចិត្តការផ្សងព្រេង ពួកគេមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងការលួងលោមទេ។ ពួកគេចូលចិត្តការផ្លាស់ប្តូរ មនុស្សថ្មី និងកន្លែងថ្មី។ សកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺគួរឱ្យច្រណែន។ ប៉ុន្តែ​គេ​មិន​ចូល​ចិត្ត​ចង​ភ្ជាប់​ខ្លួន​ឯង​ជា​មួយ​នឹង​អ្នក​ដទៃ​ឡើយ ដោយ​ចូល​ចិត្ត​សេរីភាព និង​ឯករាជ្យ។

   IV - បុគ្គលដែលគិតដោយសេរី។ ពួកគេត្រូវបានសម្គាល់ដោយចរិតទន់ភ្លន់និងព្រលឹងបើកចំហរបស់ពួកគេ។ មនុស្សបែបនេះតែងតែត្រៀមខ្លួនស្តាប់និងយល់ពួកគេគឺជាមិត្តដ៏អស្ចារ្យ។ ពួក​គេ​ក៏​មិន​ញញើត​នឹង​ការ​អួត​ថា​ខ្លួន​មាន​ក្រុម​ឈាម​ដូច​លោក​យេស៊ូ​ដែរ បើ​ទោះ​ជា​នេះ​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​បញ្ជាក់​ក៏​ដោយ។

   

3. ប្រតិកម្មទៅនឹងភាពតានតឹង

   ស្ថានភាពស្ត្រេសកើតឡើងចំពោះយើងម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាមានប្រតិកម្មចំពោះពួកគេខុសៗគ្នា។ ហេតុផលសម្រាប់នេះអាចជាប្រភេទឈាមរបស់យើង។

   អ្នកដែលមានឈាមប្រភេទទី 1 គឺងាយរងគ្រោះណាស់។ ពួកគេមានការផ្ទុះកំហឹងដែលពិបាកគ្រប់គ្រង។ ដើម្បីស្តារភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងតុល្យភាព អ្នកត្រូវស្រមៃមើលអ្វីដែលស្ងប់ស្ងាត់។ សមាធិជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍បានល្អ។

   
   © DepositPhotos

   អ្នកដែលមានឈាមប្រភេទ 2 គឺងាយរងគ្រោះណាស់។ ពួកគេត្រូវការពេលវេលាច្រើនដើម្បីសង្គ្រោះពីភាពតានតឹង។

   អ្នកដែលមានឈាមប្រភេទ 3 គឺជាមនុស្សស្ងប់ស្ងាត់ និងមានតុល្យភាព។ ពេលខ្លះ​ពួកគេ​អាច​បាត់បង់​អារម្មណ៍​ដោយ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​អារម្មណ៍​បាន​។

   បុគ្គលដែលតស៊ូជាងគេគឺម្ចាស់ក្រុមទី៤។ ពួកគេ​ពិបាក​នឹង​ងងុយគេង និង​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​ភាព​តានតឹង។

   
   © DepositPhotos

4. កត្តា Rh
   ឈាមមានកោសិកាដែលនៅលើផ្ទៃរបស់វាអាចមានប្រូតេអ៊ីន (អង់ទីហ្សែន) - Rhesus ដូចគ្នា។ ប្រសិនបើមានប្រូតេអ៊ីនបែបនេះ ឈាមគឺ Rh-positive ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនមាន នោះឈាមគឺ Rh-negative ។ 80% នៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោកមានប្រូតេអ៊ីននេះ។

   វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីកត្តា Rh របស់អ្នកព្រោះវាមានលក្ខណៈពិសេសសំខាន់មួយ: ក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចូលឈាមជាមួយនឹងកត្តា Rh វិជ្ជមានឬអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនៅពេលដែលទារកមានកត្តា Rh ផ្ទុយកោសិកានៃរាងកាយអាចវាយប្រហារប្រូតេអ៊ីនបរទេស។

   

5. ភាពឆបគ្នានៃប្រភេទឈាម
   ភាពឆបគ្នាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចូលឈាម ពីព្រោះការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអង្គបដិប្រាណ និងអង់ទីហ្សែនគឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

   ក្រុមទីមួយដែលមានកត្តា Rh វិជ្ជមានអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅគ្រប់ក្រុមទាំងអស់ដែលមានកត្តា Rh វិជ្ជមាន។ អវិជ្ជមានទីមួយគឺមានលក្ខណៈជាសកល ហើយសាកសមនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នា។ មនុស្សដែលមានក្រុមដំបូងនៃ rhesus ណាមួយអាចក្លាយជាម្ចាស់ជំនួយសម្រាប់មនុស្សដែលមានវិជ្ជមានដំបូងប៉ុន្តែសម្រាប់ម្ចាស់នៃអវិជ្ជមានដំបូងមានតែឈាមដែលមានសូចនាករស្រដៀងគ្នាគឺសមរម្យ។

   វិជ្ជមានទីពីរអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅក្រុមស្រដៀងគ្នានិងវិជ្ជមានទី 4 ហើយអវិជ្ជមានទីពីរអាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅទីពីរនិងទីបួននៃ rhesus មួយនិងផ្សេងទៀត។ មនុស្សដែលមានក្រុមទី 1 នៃ rhesus ណាមួយនិងវិជ្ជមានទីពីរអាចក្លាយជាម្ចាស់ជំនួយសម្រាប់មនុស្សដែលមានវិជ្ជមានទីពីរ។ ហើយសម្រាប់អវិជ្ជមានទីពីរ ម្ចាស់ជំនួយដែលមានអវិជ្ជមានទីមួយ និងទីពីរគឺសមរម្យ។

   

   ស្ថានភាពជាមួយក្រុមទីបីគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងក្រុមទីពីរ។

   ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានក្រុមឈាមវិជ្ជមានទី 4 គាត់អាចត្រូវបានបញ្ជូនតែជាមួយក្រុមស្រដៀងគ្នាប៉ុណ្ណោះ។ ហើយឈាមនៃក្រុមអវិជ្ជមានទី 4 អាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅមនុស្សដែលមានក្រុមទី 4 នៃ rhesus ទាំងពីរ។ អ្នកបរិច្ចាគសម្រាប់ម្ចាស់នៃវិជ្ជមានទី 4 អាចជាក្រុមទាំងបួនដែលមាន Rh ណាមួយហើយសម្រាប់អវិជ្ជមាន - ក្រុមឈាមទាំងអស់ដែលមាន Rh អវិជ្ជមាន។

   

ប្រភេទឈាម ដូចដែលវាប្រែចេញ គឺច្រើនជាងគ្រាន់តែជាសូចនាករវេជ្ជសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការនិយាយដោយភាពប្រាកដមួយរយភាគរយថាប្រភេទឈាមពិតជាមានឥទ្ធិពលលើចរិតលក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ ឬអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីមិន?

ចំណង់ចំណូលចិត្តចម្បងរបស់ Ekaterina Khodyuk គឺអក្សរសិល្ប៍។ នាងក៏ចូលចិត្តមើលភាពយន្តល្អ រីករាយជាមួយរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ សត្វឆ្មា និងស្តាប់ក្រុមតន្រ្តី "Spleen" ។ គាត់ចាប់អារម្មណ៍នឹងវប្បធម៌ជប៉ុន ការគិត និងរបៀបរស់នៅរបស់ជនជាតិជប៉ុន ហើយសុបិនចង់ទៅលេងប្រទេសនេះ។ Katya ខិតខំរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏សម្បូរបែប ពោរពេញដោយចំណាប់អារម្មណ៍ និងការធ្វើដំណើរ។ សៀវភៅសំណព្វរបស់ក្មេងស្រីគឺ "ពន្លឺដែលមិនអាចទ្រាំបាននៃការក្លាយជា" ដោយ Milan Kundera ។