ខែវិច្ឆិកានឹងក្លាយជាខែដែលមានភាពច្របូកច្របល់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃភូមិសាស្ត្រ។ កាលវិភាគនៃព្យុះម៉ាញេទិកសម្រាប់ខែកក្កដាត្រូវបានព្យាករណ៍ដោយអ្នកឧតុនិយម

ព្យុះម៉ាញេទិកគឺជាលក្ខណៈពិសេសដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាននៃពិភពលោករបស់យើង។ គេហទំព័ររាយការណ៍ថា ភពទាំងអស់ទទួលបានពីភ្លើងព្រះអាទិត្យ ដោយសារថាមពលនៃការបំភាយឧស្ម័នរាលដាលពាសពេញប្រព័ន្ធព្រះអាទិត្យ។ ការរំខាននេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសារតែលំហូរខ្យល់ព្រះអាទិត្យ និងរលកឆក់ដែលពាក់ព័ន្ធ។ ការរំខាននៃដែនម៉ាញេទិចរបស់ផែនដីអាចមានរយៈពេលពីច្រើនម៉ោងទៅច្រើនថ្ងៃ។ ថ្ងៃនេះ ព្យុះម៉ាញេទិកបន្តកើតមានជាបន្តបន្ទាប់ ដែលបានថយចុះកាលពីថ្ងៃសុក្រ។

ដូចដែលអ្នកព្យាករណ៍អាកាសធាតុបានគណនា កម្លាំងនៃការរំខានម៉ាញេទិកនឹងមានកម្រិតទាប ហើយពួកគេនឹងបន្តរហូតដល់ពាក់កណ្តាលទីពីរនៃថ្ងៃ។

ព្យុះម៉ាញេទិចខ្សោយ (3 ពិន្ទុ) ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមានប្រហែលសូន្យម៉ោង ហើយព្យុះមេដែកតូចមួយ (4 ពិន្ទុ) ត្រូវបានគេរំពឹងទុកពីម៉ោងប្រហែល 3 ទៅ 6 ម៉ោង។ បន្ទាប់មកការរំខាននឹងថយចុះ៖ ចាប់ពីម៉ោង 9 ព្រឹកដល់ម៉ោង 3 រសៀលមានព្យុះម៉ាញេទិកខ្សោយហើយចាប់ពីម៉ោង 6 ល្ងាចមានតែការរំខានតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។

យោងតាមការព្យាករណ៍បឋម ព្យុះម៉ាញេទិកខ្សោយក៏ត្រូវបានគេរំពឹងទុកនៅថ្ងៃអាទិត្យ ទី 16 ខែកក្កដា ចាប់ពីម៉ោងប្រហែលសូន្យម៉ោង ដល់ម៉ោង 6 ព្រឹក។

ពេលវេលា 0.00 3.00 6.00 9.00 12.00 15.00 18.00 21.00
10.07.2017 3 4 3 3 3 3 2 2

ប្រភេទនៃការរំខានភូមិសាស្ត្រ

ពិបាកណាស់ ពីចំណុចនៃព្យុះម៉ាញេទិចថ្ងៃ។ កម្លាំងនៃការរំខានម៉ាញេទិកមិនលើសពីកម្រិតធម្មតាធម្មតាទេ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ វា​គឺ​ជា​ការ​ប្រែប្រួល​ពី​ផ្ទៃខាងក្រោយ​ស្ងប់ស្ងាត់​ទៅ​ជា​ការ​រំខាន​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់​ដែល​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​សុខុមាលភាព​របស់​មនុស្ស។

ក្រុមហានិភ័យរួមមានមនុស្សទាំងនោះដែលមិនមានសណ្តាប់ធ្នាប់ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងប្រព័ន្ធប្រសាទ, មាន vegetative-vascular dystonia, លើសឈាម, លើសទម្ងន់, ពលរដ្ឋចាស់, ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងកុមារតូចៗ។

លើសពីនេះ គំរូអាកាសធាតុអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាសុខភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖

  • ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង - សម្ពាធកើនឡើង, វិលមុខ, ឈឺក្បាល, vasospasm
  • សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម - ការកកស្ទះ, រលាកនៃភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះ, ផ្តាសាយ;
  • សរីរាង្គនៃចលនា - ការឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់, ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។

អ្នកដែលងាយនឹងអាកាសធាតុគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស្ថិតស្ថេរ សម្ពាធកើនឡើង វិលមុខ ឬរោគសញ្ញា "គួរឱ្យសង្ស័យ" ផ្សេងទៀត អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន - កុំធ្វើដំណើរយូរ និងជាពិសេស ជើងហោះហើរដែលមានការប្រែប្រួលអាកាសធាតុខ្លាំង។ ជៀសវាងកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ផ្ទុកលើសទម្ងន់ផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ វាត្រូវបានគេស្គាល់តាមរយៈ readweb.org ។ ដោយដឹងពីលក្ខណៈនៃរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ វេជ្ជបណ្ឌិតដែលយកចិត្តទុកដាក់អាចផ្តល់ដំបូន្មានដល់ការរៀបចំបន្ធូរអារម្មណ៍នៃប្រភពដើមធម្មជាតិដែលនឹងគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង និងសរសៃប្រសាទក្នុងរយៈពេលដ៏លំបាកមួយ។

មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុត្រូវតាមដានការព្យាករណ៍នៃព្យុះម៉ាញេទិកក្នុងមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃជាមុន ពីព្រោះរោគសញ្ញានៃជំងឺគ្រុនចាញ់អាចបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯងទាំងនៅមុនថ្ងៃនៃការរំខាននៅលើផែនដី នៅពេលដែលអណ្តាតភ្លើងព្រះអាទិត្យកើតឡើង និងបន្ទាប់ពីការថយចុះនៃសកម្មភាពព្យុះម៉ាញេទិក។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំដែលបន្ថយរោគសញ្ញានៃប្រតិកម្ម meteosensitivity នៅដើមដំបូងនៃការវាយប្រហារ បើមិនដូច្នេះទេ ពួកវានឹងមិនមានផលប៉ះពាល់ដូចការរំពឹងទុកនោះទេ។

សម្រាប់ខែកក្កដា អ្នកជំនាញព្យាករណ៍ថា ផែនដីនឹងត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយព្យុះម៉ាញេទិកជាច្រើន។ មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុនឹងត្រូវការរស់រានមានជីវិតរយៈពេល 3 ថ្ងៃនៃកម្លាំងខ្សោយ និង 1 ថ្ងៃនៃព្យុះម៉ាញេទិកខ្លាំង។

ដោយសារតែការផ្ទុះឥតឈប់ឈរនៅលើព្រះអាទិត្យ កម្អែលភ្នំភ្លើង ភាគល្អិតដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់បានរីករាលដាលពាសពេញប្រព័ន្ធ។ មកដល់ផែនដី ភាគល្អិតទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់ដែនម៉ាញេទិចធម្មជាតិរបស់យើង ដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

អាស្រ័យលើដង់ស៊ីតេនៃភាគល្អិតទាំងនេះដែលបានទៅដល់ភពផែនដីរបស់យើង ដែនម៉ាញេទិកអាចធំជាង ឬតូចជាង។ ការផ្ទុះដែនម៉ាញេទិកគឺជាព្យុះម៉ាញេទិកដែលអាចកើតឡើងជារៀងរាល់ខែ។

កាលវិភាគព្យុះម៉ាញេទិកសម្រាប់ខែកក្កដា 2018

តើថ្ងៃណាដែលត្រូវរំពឹងព្យុះម៉ាញេទិកក្នុងខែកក្កដា ឆ្នាំ 2018? អត្ថបទរបស់យើងនឹងផ្តល់ចម្លើយដល់អ្នក! ដើម្បីការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃដែនម៉ាញេទិក ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលកាលវិភាគនៃព្យុះម៉ាញេទិកសម្រាប់ខែកក្កដា ឆ្នាំ 2018។

កាលវិភាគព្យុះម៉ាញេទិកសម្រាប់ខែកក្កដា 2018 ។ តើនៅពេលណាដែលនឹងមានព្យុះម៉ាញេទិកខ្លាំងនៅក្នុងខែកក្កដា

អ្នកជំនាញរាយការណ៍ថាព្យុះម៉ាញេទិកខ្លាំងបំផុតប្រចាំឆ្នាំ 2018 ត្រូវបានរំពឹងទុកនៅថ្ងៃទី 15 និង 18 ខែកក្កដា។ ថ្ងៃនេះ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ណែនាំ​ឱ្យ​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​នៅ​ខាង​ក្រៅ​កាត់​បន្ថយ​សកម្មភាព​រាង​កាយ និង​កាត់​បន្ថយ​ចំនួន​ការងារ​នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ។ ប្រសិនបើអ្នកមានឱកាសបែបនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការឈប់សម្រាកមួយថ្ងៃ។ វាចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមអាហារដែលមានវីតាមីនខ្ពស់ទៅក្នុងរបបអាហារដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលការជក់បារីនិងគ្រឿងស្រវឹង។

ព្យុះម៉ាញេទិកនៅថ្ងៃនេះ។ ចំណុចកំពូលជាច្រើននៃ "ការមិនសប្បាយចិត្ត" ត្រូវបានរំពឹងទុកនៅក្នុងខែកក្កដា

នៅថ្ងៃទី 7, 29, 30 ខែកក្កដា អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រព្យាករណ៍ពីព្យុះម៉ាញេទិកខ្សោយ។ ពួកវានឹងមិនមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើរាងកាយរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ជាទូទៅខែកក្កដានេះ ទំនងជានឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករស់នៅលើភពផែនដីខកចិត្តជាមួយនឹងព្យុះម៉ាញេទិកញឹកញាប់ និងខ្លាំងនោះទេ។ ការផ្ទុះធ្ងន់ធ្ងរជាពិសេសនៅលើព្រះអាទិត្យមិនទាន់ត្រូវបានរំពឹងទុកទេ ហើយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រព្រមានយើងអំពីការប្រែប្រួលភូមិសាស្ត្រតិចតួចបំផុត។

ពេញមួយខែកក្កដា ឆ្នាំ 2018 សកម្មភាពព្រះអាទិត្យនឹងមានកម្រិតអប្បបរមា ដែលជារយៈពេលស្ងប់ស្ងាត់ និងអំណោយផលសម្រាប់អ្នកដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ។ ចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃទី 1 ខែកក្កដា និងរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃទសវត្សរ៍ទី 2 កម្លាំងនៃការរំខាននៅក្នុងដែនម៉ាញេទិករបស់ផែនដីនឹងប្រែប្រួលក្នុងកម្រិត 0-2 ពិន្ទុ។ ការលើកលែងនឹងមាននៅថ្ងៃទី 15 និង 20 ខែកក្កដា - ព្យុះម៉ាញេទិករហូតដល់ 4 ពិន្ទុទំនងជាថ្ងៃនេះ។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថា ពេលខ្លះភ្លើងព្រះអាទិត្យគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ហើយស្ថានភាពភូមិសាស្ត្រអាចផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោង។

ព្យុះម៉ាញេទិកអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ តើព្យុះម៉ាញេទិកមានឥទ្ធិពលអ្វីមកលើមនុស្ស?

នៅថ្ងៃរដូវក្តៅ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងព្យុះម៉ាញេទិក។ មនុស្ស​ដែល​រសើប​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន។ អ្នកជំនាញណែនាំកុំឱ្យចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដើរនៅពេលព្រឹកព្រលឹមនិងពេលល្ងាចនៅពេលដែលសកម្មភាពនៃព្រះអាទិត្យថយចុះ។

ច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ និងជៀសវាងបញ្ហាសុខភាពអំឡុងពេលមានការកើនឡើងនៃសកម្មភាពម៉ាញ៉េទិច៖

144.76.94.14

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានថ្នាំចាំបាច់នៅក្នុងដៃជាមុន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃណាមួយ។

ដើរច្រើនទៀត។ ការដើរបែបនេះធ្វើឱ្យឈាមឆ្អែតជាមួយនឹងអុកស៊ីហ្សែន និងជួយស្ដារតុល្យភាពអារម្មណ៍។

ជៀសវាងការធ្វើដំណើរឆ្ងាយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពន្យារពេលការធ្វើដំណើរដែលចង់បានសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃ។

ជៀសវាងស្ថានភាពជម្លោះ។ ស្ថានភាពអារម្មណ៍អំណោយផលនឹងជួយទប់ទល់នឹងសុខភាពមិនល្អ។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ព្យុះម៉ាញេទិកនៅក្នុងខែកក្កដា ឆ្នាំ 2018 នឹងកើតឡើងនៅថ្ងៃទី 7, 15 និង 29 ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ជាងពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សជាតិទទួលរងពីបាតុភូតនេះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ រាងកាយរបស់យើងសម្របខ្លួនបន្តិចម្តងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែចងចាំកាលបរិច្ឆេទរបស់ពួកគេ ហើយកុំដាក់បន្ទុកលើខ្លួនអ្នកទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តនៅថ្ងៃបែបនេះ។

ព្យុះម៉ាញេទិកគឺជាបាតុភូតមួយដែលដែនម៉ាញេទិកនៃភពផែនដីរបស់យើង (សែលដែលការពារផែនដីពីវិទ្យុសកម្មព្រះអាទិត្យ) ត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយលំហូរនៃខ្យល់ព្រះអាទិត្យ។ ខ្យល់នេះគឺជាភាគល្អិតអ៊ីយ៉ូដនៃព្រះអាទិត្យដែលហោះចេញពីផ្កាយក្នុងល្បឿនដ៏អស្ចារ្យ (ប្រហែល 400 គីឡូម៉ែត្រ / វិនាទី) ។

ពីពេលមួយទៅពេលមួយ ភ្លើងកើតឡើងនៅលើព្រះអាទិត្យ ដែលបង្កើនល្បឿននៃខ្យល់ព្រះអាទិត្យ ផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពសម្ពាធ និងបង្រួមដែនម៉ាញេទិចរបស់ភពផែនដី។

រហូតមកដល់ពេលនេះ មិនទាន់មានការសិក្សា និងពិសោធន៍ណាមួយថា តើព្យុះម៉ាញេទិចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរបស់មនុស្ស និងសត្វយ៉ាងដូចម្ដេចនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វេជ្ជបណ្ឌិតមានទំនុកចិត្តថា អណ្តាតភ្លើងព្រះអាទិត្យខ្លាំងដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងប៉ុន្មានខែថ្មីៗនេះអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពរបស់មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

ពួកគេកត់សម្គាល់ថាក្នុងអំឡុងពេលនេះមានការហៅទូរស័ព្ទទៅកាន់រថយន្តសង្គ្រោះកាន់តែច្រើនដោយសារតែជំងឺបេះដូង វិបត្តិលើសឈាម ក៏ដូចជាអត្រាមរណភាពខ្ពស់ដោយសារតែការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

កាលវិភាគនៃព្យុះម៉ាញេទិកក្នុងខែកក្កដាឆ្នាំ 2018

ពេលវេលាជាក់លាក់នៃសកម្មភាពនឹងត្រូវបានគេដឹងពីរបីថ្ងៃមុនកាលបរិច្ឆេទនៃការចាប់ផ្តើមនៃព្យុះម៉ាញេទិក។ រៀបចំសម្រាប់ពួកគេគួរតែជាមុនពីរបីថ្ងៃ។

ផលប៉ះពាល់សុខភាព

ប្រព័ន្ធឈាមរត់ សរសៃឈាមបេះដូង ផ្លូវដង្ហើម និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលត្រូវបានប៉ះពាល់ជាពិសេសដោយបាតុភូតនេះ។ ហើយជាទូទៅរាងកាយស្ទើរតែមិនអាចទ្រាំនឹងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃដែនម៉ាញេទិកដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព។

ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

  • អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃដោយគ្មានហេតុផល;
  • សម្ពាធកើនឡើង;
  • វិលមុខ, ឈឺក្បាល;
  • ការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ;
  • ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់;
  • ងងុយគេងឬអសមត្ថភាពក្នុងការគេងនៅពេលយប់;
  • ការថយចុះផលិតភាពការងារ។

ការពិតវិទ្យាសាស្ត្រអំពីបាតុភូត៖

  1. ព្យុះម៉ាញេទិកអូសបន្លាយបណ្តាលឱ្យមានការរំខាននៃ biorhythms ដែលនាំឱ្យ neuroses និងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។
  2. អ្នកជំនាញខ្លះជឿថា ការប្រែប្រួលនៃដែនម៉ាញេទិចរបស់ភពផែនដី ត្រូវបានមនុស្សយល់ថាជាការគំរាមកំហែងដល់អត្ថិភាពរបស់វា។ ជាលទ្ធផលកម្រិតនៃអរម៉ូនស្ត្រេសកើនឡើង vasospasm កើតឡើងហើយសម្ពាធកើនឡើង។
  3. ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ជំងឺភ្នែកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយលទ្ធភាពនៃជំងឺមហារីកក៏កើនឡើង។
  4. ការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខភាពអាចកើតឡើងមុន ឬក្រោយព្យុះ។
  5. មនុស្សកាន់តែខិតទៅខាងជើង ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃព្យុះកាន់តែខ្លាំង។

វិធីកាត់បន្ថយស្ថានភាពរបស់អ្នក។

នៅពេលនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលទានត្រឹមត្រូវ និងសង្កេតមើលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ អនុវត្តតាមគន្លឹះដើម្បីជួយអ្នកឆ្លងកាត់រយៈពេលនេះដោយគ្មានការឈឺចាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

  • កុំប្រើភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល និងថ្នាំដទៃទៀតដែលរំខានដល់ការយល់ឃើញ និងផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត។
  • លុបបំបាត់អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន និងហឹរ ភេសជ្ជៈកាបូណាតផ្អែម អាហាររហ័សពីរបបអាហារ។
  • បើ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ ចូរ​យក​ថ្នាំ​ទៅ​ជាមួយ​ជានិច្ច។
  • ផឹកទឹកឆ្អិន ឬចម្រោះយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។
  • កុំប្រើរថភ្លើងក្រោមដីនៅថ្ងៃបែបនេះព្រោះវាមានដែនម៉ាញេទិកដែលត្រូវបានពង្រឹងដោយអណ្តាតភ្លើងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
  • ដើរកាន់តែច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង។ ព្យាយាម​កុំ​ឲ្យ​អង្គុយ​យូរ។
  • នៅពេលព្រឹក ចូរងូតទឹកកម្រិតពណ៌ ដែលនឹងធ្វើឱ្យមានភាពស្វាហាប់ និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើសរសៃឈាម។
  • ញ៉ាំតែបៃតង និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិផ្សេងៗទៀត។

  • ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល កុំធ្វើចលនាភ្លាមៗ ដើម្បីកុំឱ្យដួលសន្លប់។
  • ដោយសារសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះនៅថ្ងៃបែបនេះចំពោះអ្នកជំងឺ hypotensive ហើយវាកើនឡើងចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម ទីមួយត្រូវប្រើ tinctures ឱសថរុក្ខជាតិ និងទីពីរ - ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើននិងមិនរាប់បញ្ចូលការទទួលទានអំបិល (វារក្សាទឹកនៅក្នុងខ្លួន និងបង្កើនសម្ពាធ) .
  • អ្នក​មិន​គួរ​រៀប​ចំ​គម្រោង​ការងារ​ថែ​សួន​ដើរ​ទិញ​ឥវ៉ាន់​ធំ​ៗ​ឡើយ។

ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាធ្លាប់លឺថា ភពផែនដីរបស់យើងមានដែនម៉ាញេទិចរបស់វា។ វាការពារភពផែនដីពីឥទ្ធិពលផ្សេងៗពីលំហខាងក្រៅ ឧទាហរណ៍ ពីវិទ្យុសកម្មលោហធាតុ។ ប្រសិនបើភពផែនដីរបស់យើងមិនមានដែនម៉ាញេទិចទេ នោះជីវិតទាំងអស់នឹងរលាយបាត់ភ្លាមៗ ហើយត្រូវរលាយបាត់ពីផ្ទៃផែនដី ដោយសារតែព្រះអាទិត្យដ៏ក្ដៅគគុក និងវិទ្យុសកម្មដែលមាននៅក្នុងលំហ។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនក៏បានឮអំពីព្យុះម៉ាញេទិកផងដែរ។ ពោលគឺ ដែនម៉ាញេទិចរបស់ផែនដីប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង ដែលវាអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរបស់មនុស្សមួយចំនួន។

របៀបដែលសកម្មភាពព្រះអាទិត្យបណ្តាលឱ្យមានព្យុះម៉ាញេទិក

អណ្តាតភ្លើងព្រះអាទិត្យ គឺជាការបញ្ចោញប្លាស្មាទៅទីអវកាសខាងក្រៅ។ ថាមពលបង្វិលរបស់ព្រះអាទិត្យត្រូវបានបំប្លែងទៅជាថាមពលម៉ាញេទិច។ បរិមាណរបស់វាមានទំហំធំណាស់ - ក្នុងអំឡុងពេលពន្លឺមួយ ថាមពលរាប់លានគីឡូតោនក្នុងសមមូល TNT ត្រូវបានបញ្ចេញ។

កំឡុងពេលបញ្ចេញម៉ាស់ Coronal ថាមពលនៃ luminary មិនត្រូវបានដឹងក្នុងទម្រង់ជាវិទ្យុសកម្មម៉ាញេទិចទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានចំណាយទៅលើការបង្កើនល្បឿននៃបរិមាណដ៏ច្រើនដែលបញ្ចេញចេញពីផ្ទៃព្រះអាទិត្យចូលទៅក្នុងលំហជុំវិញ។

រន្ធ Coronal ត្រូវបានគេហៅថាតំបន់នៃ Corona ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដែលដង់ស៊ីតេ និងសីតុណ្ហភាពនៃប្លាស្មាត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ជាមធ្យមដង់ស៊ីតេរបស់វាគឺទាបជាងធម្មតា 100 ដង។ ជាធម្មតា ខ្សែវាលម៉ាញេទិកនៅលើផ្ទៃព្រះអាទិត្យត្រូវបានបិទ ដែលការពារការហូរចេញនៃប្លាស្មាទៅក្នុងលំហខាងក្រៅ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ជាលទ្ធផលនៃអន្តរកម្មរវាងបន្ទាត់ផ្សេងគ្នា ពួកវាខ្លះបើក។ កម្លាំងនៃដែនម៉ាញេទិចនៅក្នុងតំបន់នេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យរក្សាប្លាស្មាដែលគេចចេញដោយសេរី និងផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីព្រះអាទិត្យឡើយ។ ហើយសីតុណ្ហភាពនៃប្លាស្មា និងដង់ស៊ីតេរបស់វានៅក្នុងតំបន់នេះធ្លាក់ចុះដោយធម្មជាតិ។

ជាលទ្ធផលនៃរូបរាងនៃរន្ធ coronal, អណ្តាតភ្លើងនៅលើព្រះអាទិត្យនិងការច្រានចេញដ៏ធំនៃ coronal, មួយចំនួនធំនៃភាគល្អិតចោទប្រកាន់ចូលទៅក្នុងលំហជុំវិញដែលហោះឆ្ពោះទៅរកផែនដីជាមួយនឹងខ្យល់លោហធាតុ។ ជាមធ្យម ពួកគេទៅដល់វាប្រហែលនៅថ្ងៃទីពីរ ឬទីបី។ នៅពេលពួកវាទៅដល់ភពផែនដីរបស់យើង ដែនម៉ាញេទិចរបស់វាត្រូវបានរំខាន ហើយព្យុះភូគព្ភសាស្ត្រមួយបានចូលមក។ រយៈពេលរបស់វាអាចមានចាប់ពីច្រើនម៉ោងទៅច្រើនថ្ងៃ។

ឥទ្ធិពលនៃព្យុះម៉ាញេទិកលើមនុស្ស

តើព្យុះម៉ាញេទិកមានឥទ្ធិពលអ្វីទៅលើសុខភាពមនុស្ស? រោគសញ្ញាជាទូទៅគឺដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា៖

  • មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងដោយគ្មានមូលហេតុ។
  • ឈឺក្បាលចាប់ផ្តើមរំខាន;
  • មនុស្សជាច្រើនមានការញ័របេះដូង។

ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ផលប៉ះពាល់នៃបាតុភូតធម្មជាតិមិនធម្មតានេះត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោម៖

  • មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺហឺត bronchial ពិបាកដកដង្ហើម;
  • នៅក្នុងអ្នកជំងឺលើសឈាម, សម្ពាធតែងតែលោត;
  • សូម្បីតែនៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ការឆាប់ខឹងអាចកើនឡើង ការថប់បារម្ភមិនសមហេតុផលអាចលេចឡើង ហើយប្រសិទ្ធភាពអាចថយចុះ។
  • មនុស្សដែលមានចិត្តមិនស្ថិតស្ថេរអាចជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬជំលោះនៃការឈ្លានពាន។

កាលវិភាគនៃព្យុះម៉ាញេទិកក្នុងខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2018

កាលវិភាគនៃព្យុះម៉ាញេទិកនៅក្នុងខែវិច្ឆិកាសន្យាថាជាខែដែលមានភាពច្របូកច្របល់ទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌភូមិសាស្ត្រ។ នៅដើមខែនេះ ថ្ងៃទី 7 ការផ្ទុះដ៏ខ្លាំងក្លាមួយនឹងកើតឡើងដែលនឹងបង្កឱ្យមានព្យុះម៉ាញេទិកដ៏ខ្លាំងក្លាដែលនឹងបន្តរហូតដល់ថ្ងៃទី 11 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2018 ។

នៅលើ "រឿងកំប្លែង" នៃធម្មជាតិនេះនឹងមិនបញ្ចប់ទេ។ នៅក្នុងខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2018 ព្យុះចំនួន 2 ទៀតត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងកើតមាននៅក្នុងពាក់កណ្តាលទីពីរនៃខែនេះ ប៉ុន្តែពួកគេនឹងមានកម្លាំងខ្សោយជាង។ ការរំខានភូមិសាស្ត្រនៃសកម្មភាពជាមធ្យមនឹងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចាប់ពីថ្ងៃទី 15 និងថ្ងៃទី 21 ។

តារាងថ្ងៃនៃព្យុះម៉ាញេទិកក្នុងខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2018៖

កាលបរិច្ឆេទព្យុះ កម្លាំង អនុសាសន៍
5.11.2018-11.11.2018 ខ្លាំង វាត្រូវបានណែនាំអោយស្នាក់នៅផ្ទះប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ជៀសវាងការប្រឹងប្រែងរាងកាយ និងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ អ្នកជំងឺលើសឈាម និងអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងត្រូវការការត្រួតពិនិត្យសុខភាពពិសេស។
15.11.2018-18.11.2018 មធ្យម ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍, ឈឺក្បាលគឺអាចធ្វើទៅបាន។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យនៅតាមផ្លូវពីអាហារថ្ងៃត្រង់ដល់ 18 ម៉ោង។
21.11.2018-23.11.2018 មធ្យម វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមអនុសាសន៍ជាមូលដ្ឋាន - ភាពតានតឹងតិចសម្រាកច្រើនក្នុងបរិយាកាសសម្រាក។ ចាប់ពីម៉ោង 7 ព្រឹករហូតដល់អាហារថ្ងៃត្រង់គឺប្រសើរជាងនៅផ្ទះ។

ការព្យាករណ៍ត្រឹមត្រូវជាងមុននៃព្យុះម៉ាញេទិកក្នុងខែវិច្ឆិកា មិនត្រឹមតែក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏នឹងម៉ោងផងដែរ នឹងត្រូវបានដឹងភ្លាមៗមុនពេលព្រឹត្តិការណ៍នេះ ដូច្នេះអ្នកដែលមានការពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើតាមរបាយការណ៍របស់មជ្ឈមណ្ឌលព្យាករណ៍ប្រចាំថ្ងៃ។

វិធីការពារខ្លួនអ្នកពីព្យុះម៉ាញេទិក

ទោះបីជាការពិតដែលថាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនទាន់បានសិក្សាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ថាតើការប្រែប្រួលនៃដែនម៉ាញេទិកប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងណាក្តី វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យមនុស្សដែលមិនអត់ធ្មត់នឹងការកើនឡើងសម្ពាធឱ្យលេងវាឱ្យមានសុវត្ថិភាពនៅថ្ងៃដែលមានព្យុះម៉ាញេទិក ហើយអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញ។

អ្នកព្យាបាលរោគ Elena Tikhomirova ពន្យល់ថា "នៅថ្ងៃបែបនេះ យើងសង្កេតឃើញថា ចំពោះអ្នកជំងឺលើសឈាម សម្ពាធលោតឡើង ខណៈពេលដែលអ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាម ផ្ទុយទៅវិញ វាធ្លាក់ចុះ"។ - ដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហាទាំងនេះ អ្នកជំងឺលើសឈាមត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងកាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិលក្នុងអំឡុងពេលនេះ ព្រោះអំបិលរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន និងនាំឱ្យសម្ពាធកើនឡើង។ ហើយអ្នកជំងឺ hypotensive អាចយក tincture នៃ eleutherococcus ឬស្លឹកគ្រៃ។

ក្នុងអំឡុងពេលមានព្យុះម៉ាញេទិក វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរសម្រាប់អ្នកដែលងាយនឹងអាកាសធាតុដើម្បីគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ជៀសវាងភាពតានតឹង កីឡា ការដើរទិញឥវ៉ាន់ដែលធុញទ្រាន់ ឬការធ្វើសួនច្បារនៅក្នុងប្រទេស។

ថ្ងៃល្អទាំងអស់គ្នា! ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តសរសេរអត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មិនធម្មតាបែបនេះអំពីព្យុះម៉ាញេទិក។ ជាទូទៅពីមុនមក ខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍ថាមានសកម្មភាពណាមួយលើខ្លួនខ្ញុំទេ ហើយថែមទាំងមិនបានគិតពីសំណួរនេះថាតើវាជាអ្វី និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ និងផែនដីរបស់យើងជាទូទៅ។

ប៉ុន្តែពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាលំហូរម៉ាញេទិកទាំងនេះកាន់តែខ្លាំងឡើង ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ។ ពេល​ខ្លះ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ ប៉ុន្តែ​វា​បាន​បង្ហាញ​ថា​ថ្ងៃ​ម៉ាញេទិក​ជា​ហេតុផល​មួយ​។

តោះមើលថាតើវាជាអ្វី។ ខ្ញុំនឹងមិននិយាយលម្អិតច្រើនពេកទេ ដូច្នេះនៅក្នុងប្រកាសនេះ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ផ្តល់ដំបូន្មានបន្តិចបន្តួចដល់អ្នក ហើយបោះពុម្ពតារាងប្រចាំថ្ងៃនៃព្យុះម៉ាញេទិកសម្រាប់រយៈពេលមួយខែ។ បាទ ដើម្បីព្រមានអ្នកពីបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់អ្នក។

ព្យុះម៉ាញេទិក៖ តើវាជាអ្វី? ឥទ្ធិពលនៃព្យុះម៉ាញេទិកលើមនុស្ស

មានពន្លឺចាំងជានិច្ចនៅលើព្រះអាទិត្យ ហើយពួកវាខ្លះខ្លាំងជាង ខ្លះខ្សោយជាង។ ហើយនៅពេលដែលមានពន្លឺខ្លាំងៗកើតឡើង ស្ទ្រីមនៃភាគល្អិតដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់បានប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងឆ្ពោះទៅកាន់ផែនដីផងដែរ។ បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃ ឬប្រហែលជាពីរថ្ងៃ ពួកគេទៅដល់ផែនដី ហើយចាប់ផ្តើមមានឥទ្ធិពលលើដែនម៉ាញេទិចធម្មជាតិនៃភពផែនដីរបស់យើង។


នៅភាគខាងជើងឆ្ងាយ នេះអាចមើលឃើញពីស្ថានភាពនៃបរិយាកាស ហើយមានបាតុភូតដូចជាពន្លឺខាងជើង។ ដូច្នេះនៅពេលដែលមានការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយនៃដែន geomagnetic នេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងស្ថានភាពរបស់មនុស្ស។


ដូច្នេះ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មតា ឈាមផ្លាស់ទីបានលឿនល្មមតាមសរសៃឈាម ប៉ុន្តែនៅពេលដែលផ្ទៃខាងក្រោយ geomagnetic ផ្លាស់ប្តូរ ចលនានៃឈាមថយចុះតាមរយៈ capillaries កោសិកាឈាមក្រហមរបស់យើងនៅជាប់គ្នា ហើយធ្វើចលនាយឺតៗ ដោយសារតែរាងកាយ។ វាត្រូវបានបង្ខំឱ្យបង្កើនសម្ពាធឈាមកើតឡើងការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញអរម៉ូន adrenal អរម៉ូនស្ត្រេស - នេះគឺទាំង cortisol និង adrenaline ។ កម្រិតនៃ melatonin នៅក្នុងឈាមផ្លាស់ប្តូរដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្របខ្លួននៃរាងកាយខណៈពេលដែលវាកើនឡើង 75% នៃករណីនៃជំងឺ myocardial infarction ។

តាម​ការ​សង្កេត​របស់​រថយន្ត​សង្គ្រោះ​នៅ​ថ្ងៃ​នោះ​ដែល​មាន​ព្យុះ​ម៉ាញេទិក​មាន​ភាព​អាសន្ន​ច្រើន​ជាង​ធម្មតា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក និងវិធីជួយខ្លួនអ្នកឱ្យរួចផុតពីព្យុះម៉ាញេទិក?

ការរៀបចំនៅក្នុងកំណត់ចំណាំនេះ ខ្ញុំបានរកឃើញសម្ភារៈដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ពីកម្មវិធី "រស់នៅមានសុខភាពល្អ" ខ្ញុំពិតជាចង់ឱ្យអ្នកមើលវីដេអូនេះ។ នៅក្នុងនោះ Elena Malysheva និងជំនួយការរបស់នាងបង្ហាញ និងពន្យល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងច្បាស់លាស់ និងច្បាស់លាស់នៅលើធ្នើរ ដោយប្រើការពិសោធន៍ ហើយនៅចុងបញ្ចប់ពួកគេផ្តល់នូវអនុសាសន៍ដ៏មានតម្លៃ។

ដូច្នេះហើយ បើអ្នកចង់ជួយខ្លួនឯង សូមកុំបដិសេធខ្លួនឯង ដំបូន្មានដ៏សំខាន់នេះដែលត្រូវបានផ្តល់នៅចុងបញ្ចប់៖

  • កាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយ និងជាទូទៅ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តណាមួយនៅថ្ងៃបែបនេះ;
  • កុំក្រោកពីគ្រែភ្លាមៗ ពីសាឡុង នេះរួមចំណែកដល់ការឈឺក្បាលកើនឡើង។
  • វាជាការមិនចង់ធ្វើដំណើរគ្រប់ទីកន្លែង ជាពិសេសនៅលើយន្តហោះ និងរថភ្លើងក្រោមដី ហើយថែមទាំងអាចបើកបររថយន្តទៀតផង។
  • វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើថ្នាំ sedative, តែជាមួយ mint, ជាមួយ wort ផ្លូវ John, ប្រទាលមុខ lemon ប្រសិនបើអ្នកមានការថប់បារម្ភនិងឆាប់ខឹងនៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នកក៏ដូចជាការគេងមិនលក់។

កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានជំពប់ដួលលើវីដេអូមួយដែលត្រូវបានថតនៅក្នុងកម្មវិធី "អំពីសារៈសំខាន់បំផុត" ហើយអ្នកដឹងទេថាមានរឿងជាច្រើនបានវាយប្រហារខ្ញុំនៅទីនោះ វាប្រែថាមនុស្សមួយចំនួនជារឿយៗត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះការពិតដែលថាពួកគេមិនអាចទប់ទល់នឹងម៉ាញេទិក។ ខ្យល់ព្យុះ ហើយតើអ្នកដឹងទេថាហេតុអ្វី? ចំណាយពេល 15 នាទីដើម្បីមើលវីដេអូនេះដោយផ្អែកលើការពិត និងរឿងរ៉ាវជីវិតពីររបស់នារីវ័យក្មេង។

ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង!

ព្យុះម៉ាញេទិកក្នុងខែមីនា ឆ្នាំ 2019 (តាមកាលវិភាគ)

ខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថារាល់លំហូរម៉ាញ៉េទិចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យពីទិន្នន័យបឋមហើយមិនគួរត្រូវបានយកជាព័ត៌មានត្រឹមត្រូវទេ។ យ៉ាងណាមិញ ពិភពលោករបស់យើងមិននៅស្ងៀមទេ បាតុភូតលើផែនដី និងលោហធាតុមួយចំនួនមិនអាចព្យាករណ៍ និងមើលឃើញបានទេ។ ប្រហែល​ជា​នៅ​ពេល​អនាគត​អ្វី​មួយ​ដូច​នេះ​នឹង​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដើម្បី​ទស្សន៍ទាយ​ជាមួយ​នឹង​ប្រូបាប៊ីលីតេ​នៃ 100%))) ។

ជាការពិតណាស់ មិនមែនពួកយើងទាំងអស់គ្នានឹងស្វែងយល់អំពីកាលវិភាគទាំងនេះទេ ដូច្នេះដំបូងខ្ញុំបានសរសេរកាលបរិច្ឆេទដោយសង្ខេប ហើយបន្ទាប់មកបានផ្តល់កាលវិភាគ។

សំខាន់! នៅពេលអនាគត សូមតាមដានការអាប់ដេតនៃគេហទំព័រ ព័ត៌មាននឹងបង្ហាញជានិច្ចនៅលើអ៊ីនធឺណិតប្រចាំខែ។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំស្នើឱ្យបន្ថែមគេហទំព័រទៅចំណាំរបស់អ្នក ហើយនៅពេលដែលវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការមើលទិន្នន័យនេះ។


កាលវិភាគសម្រាប់រយៈពេលនេះនឹងមានដូចខាងក្រោម។ យកចិត្តទុកដាក់លើរបារក្រហម និងលឿង ប្រសិនបើអ្នកឃើញពួកវានៅលើតារាងនេះ សូមប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះកាលបរិច្ឆេទទាំងនេះ៖


តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ពីតារាងនេះ, ក្រាហ្វ? ដើម្បីជួយអ្នក ខ្ញុំបានចងក្រងដូចតទៅ៖


នេះជាកន្លែងដែលខ្ញុំបញ្ចប់ការប្រកាសនេះ។ សរុបសេចក្តីមក ខ្ញុំចង់និយាយថា ថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក! យ៉ាងណាមិញសុខភាពគឺសំខាន់ជាង! បើមានសុខភាព នឹងមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង! ទាំងអស់ល្អបំផុតនិងសប្បុរស! លាហើយ!

ដោយក្តីគោរព Ekaterina Mantsurova