របៀបរៀបចំផែនការពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ វិធីសាស្រ្ត Francesco Cirillo

កាលបរិច្ឆេទ៖ ថ្ងៃទី ០៥ ខែ សីហា ឆ្នាំ ២០១៦

ម្តាយទាំងអស់គឺខុសគ្នា។ ប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាព្រួយបារម្ភអំពីសំណួរ៖ របៀបរៀនរៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ហើយប្រសិនបើមិនទាំងអស់ទេនោះយ៉ាងហោចណាស់សំខាន់បំផុត។ ហើយនៅទីនេះ ការគ្រប់គ្រងពេលវេលាមកជួយសង្គ្រោះជាមួយនឹងឧបករណ៍ធ្វើផែនការរបស់វា។ ប៉ុន្តែពួកគេក៏ត្រូវមានលទ្ធភាពប្រើប្រាស់ផងដែរ។

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ការរៀបចំផែនការមិនងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ហើយដំបូងខ្ញុំបានធ្វើខុសជាច្រើន។ ខ្ញុំនៅតែតស៊ូជាមួយពួកគេ។ ហើយដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីកំហុសដែលរារាំងខ្ញុំមិនឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។

កំហុស 1. រក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។

ខ្ញុំបានប៉ាន់ស្មានមិនដល់សារៈសំខាន់នៃបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមរក្សាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែយើងដឹងហើយថាម៉ាក់មានច្រើនពេកក្នុងការចងចាំ និងធ្វើតាមច្រើន។ បន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយសរសេរយ៉ាងតិចនូវអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅលើក្រដាស ឬប្រើកម្មវិធីនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។

នេះគឺជាមូលដ្ឋាននៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលា។ ហើយវាជួយបានច្រើន។ ទីមួយ បញ្ជីនេះដើរតួជាការស្តីបន្ទោសដោយស្ងៀមស្ងាត់ ដែលជាជំនួយការដែលនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបិទបញ្ហានេះរហូតដល់ថ្ងៃស្អែក។ ហើយទីពីរដោយក្រឡេកមើលផែនការនៃថ្ងៃនោះអ្នកប្រាកដជានឹងរកពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។

កំហុស 2. ការធ្វើផែនការច្រើនពេក

បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានដឹងពីសារៈសំខាន់នៃបញ្ជី ខ្ញុំបានព្យាយាមធ្វើឱ្យសមក្នុងថ្ងៃមួយនូវករណីដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់។ ហើយដើរលេងជាមួយកូន និងសកម្មភាពអភិវឌ្ឍខ្លួន និងការងារផ្ទះ និងការអានអក្សរសិល្ប៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមើលវីដេអូអប់រំ ហើយខ្ញុំក៏ចង់ចំណាយពេលជាមួយប្តីរបស់ខ្ញុំដែរ។

ខ្ញុំបានដឹងភ្លាមៗថាការធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងមួយថ្ងៃគឺអាចធ្វើទៅបាន ប៉ុន្តែពិបាកណាស់។ ហើយខ្ញុំមិនចង់រស់នៅជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរបៀប "សេះដែលបានបើកបរ"។

ជំនាញសំខាន់នៃការរៀបចំផែនការមានសមត្ថកិច្ចគឺការចែកចាយរបស់សំខាន់ៗ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកណាមួយនៃជីវិតរបស់យើង។

ឥឡូវនេះខ្ញុំធ្វើផែនការមេសម្រាប់សប្តាហ៍ ដែលខ្ញុំសរសេរកិច្ចការសំខាន់ៗ។ ហើយរាល់ថ្ងៃខ្ញុំគ្រាន់តែបន្ថែមវាជាមួយនឹងបញ្ហាបន្ទាន់។ ខ្ញុំព្យាយាមធ្វើតែសំខាន់បំផុត ហើយប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើបានច្រើនជាងនេះ ខ្ញុំសរសើរ និងលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងចំពោះផលិតភាព។

កំហុស 3. ភាពល្អឥតខ្ចោះក្នុងការធ្វើផែនការ

អ្នកដឹងហើយថា ហេតុការណ៍ដ៏សាហាវនេះកើតមានជាញឹកញាប់ជាមួយកុមារ។ ទាំងជំងឺ ឬការនឹកស្មានមិនដល់ ឬគាត់មិនចង់ចូលគេងទាន់ពេល។ កុំវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងដោយឃោរឃៅ ប្រសិនបើដោយសារតែកាលៈទេសៈដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន អ្នកមិនមានពេលដើម្បីអនុវត្តផែនការទាំងអស់សម្រាប់ថ្ងៃនោះ។ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងនេះ ហើយកុំចុះចាញ់។

ការបង្ហាញដ៏គួរឱ្យអស់សំណើចមួយទៀតនៃភាពល្អឥតខ្ចោះក្នុងការរៀបចំផែនការបានយកឈ្នះខ្ញុំនៅពេលដំបូង។ ខ្ញុំមិនដឹងពីរបៀបរៀនរៀបផែនការថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ... ក្នុងសៀវភៅកត់ត្រាអាក្រក់! ហើយប្រសិនបើមានបញ្ហាក្នុងផែនការ វាត្រូវតែសរសេរឡើងវិញ។ នេះពិតជាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ ឥឡូវនេះខ្ញុំប្រើកម្មវិធីនៅលើទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមហេតុសមផលបែបនេះទេ។ យ៉ាងណាមិញលទ្ធផលគឺសំខាន់។

កំហុស 4. កិច្ចការច្រើនគឺជាសត្រូវនៃការធ្វើផែនការជោគជ័យ

អ្វីៗដូចជាល្បែងអប់រំជាមួយកុមារ ការបណ្តុះបណ្តាល ឬការងារទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ជាអតិបរមា។ បើមិនដូច្នេះទេ លទ្ធផលនឹងមិនមានការរំពឹងទុកឡើយ។ សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើរឿងជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ពេលខ្លះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែមានរឿងដែលត្រូវផ្តល់ឲ្យ១០០%។

យោងតាមកាសែត Arguments and Facts៖ មនុស្សដែលត្រូវធ្វើកិច្ចការច្រើនឥតឈប់ឈរ គឺកាន់តែមានការរំខាន និងកាន់តែអាក្រក់ក្នុងការបែងចែកព័ត៌មានសំខាន់ៗពីព័ត៌មានមិនសំខាន់។

ពេលខ្លះវាល្អប្រសើរក្នុងការមានពេលធ្វើរឿងមួយចំនួន ប៉ុន្តែវាល្អជាងការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើការងារឡើងវិញនៅពេលក្រោយ។

កំហុស 5. ការកំណត់អាទិភាពមិនត្រឹមត្រូវ

យើងច្រើនតែច្រឡំតម្លៃ និងអាទិភាព។ ខ្ញុំសូមលើកឧទាហរណ៍ច្បាស់មួយមកអ្នក។ អ្នករាល់គ្នាដឹងថាវាល្អសម្រាប់សុខភាពក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលផលិតនៅផ្ទះដែលអ្នកចម្អិនដោយខ្លួនឯងពីគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗ និងគ្រប់គ្រងដំណើរការចម្អិនអាហារទាំងមូល។ ហើយជាការពិតណាស់ សម្រាប់ម្ដាយទាំងអស់ សុខភាពគ្រួសាររបស់នាងគឺជាកន្លែងដំបូង។ នេះគឺជាតម្លៃមួយ។

ប៉ុន្តែពេលខ្លះយើងអាចមានលទ្ធភាពទិញអាហារដែលផលិតរួចដែលមិនមានសុខភាពខ្លាំង។ ជាឧទាហរណ៍ សូមស្វាមីរបស់អ្នកជាមួយនឹងភីហ្សាដែលគាត់ចូលចិត្ត។ ក្នុងករណីនេះភារកិច្ចអាទិភាពគឺដោះលែងខ្លួនអ្នកសម្រាប់ពេលល្ងាចពីការចម្អិនអាហារ។ ជាលទ្ធផល៖ ស្វាមីឆ្អែតឆ្អន់ហើយ អ្នកមានពេលល្អជាមួយគ្នា ឬទៅរកស៊ី។

ប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នកអាស្រ័យលើការកំណត់អាទិភាពត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីរៀនពីរបៀបកំណត់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍គ្រប់គ្រងពេលវេលាដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ - "ម៉ាទ្រីស Eisenhower" ។ យើងគ្រាន់តែបែងចែកកិច្ចការទាំងអស់សម្រាប់ថ្ងៃទៅតាមកម្រិតនៃសារៈសំខាន់ និងភាពបន្ទាន់។

ដូចនេះ អ្នកអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវបញ្ហាសំខាន់ៗដែលមិនអាចពន្យារពេលបាន។ ហើយក៏កម្ចាត់ "អ្នកញ៉ាំពេលវេលា" និងទំនេរសម្រាប់សម្រាក។

កំហុស 6. មិនអើពើនឹងទម្លាប់របស់អ្នក ហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។

អ្នកប្រាកដជាដឹងពីការបែងចែកមនុស្សទៅជា "សត្វទីទុយ" និង "សត្វទីទុយ"។ អ្នកខ្លះមិនអាចក្រោកពីព្រឹកបានទេ ខណៈអ្នកខ្លះទៀតដួលនៅម៉ោង ៩ យប់។ តែងតែរៀបចំផែនការសម្រាប់ថ្ងៃ ដោយគិតគូរពីភាពប្លែកនៃចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើការងារផ្លូវចិត្តពិបាកសម្រាប់អ្នកនៅពេលព្រឹក ចូរទៅដើរលេងជាមួយកូន ឬធ្វើកិច្ចការផ្ទះ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជា "lark" កុំបង្ខំរាងកាយរបស់អ្នកដោយព្យាយាមបញ្ចប់នៅពេលយប់នូវអ្វីដែលអ្នកមិនបានគ្រប់គ្រងនៅពេលថ្ងៃ។ រាងកាយរបស់យើងឆ្លាតជាងយើង ហើយនឹងនៅតែទទួលបន្ទុករបស់វា។

ព្យាយាមរៀបចំផែនការការងារដែលពឹងផ្អែកលើកម្លាំងពលកម្មច្រើនបំផុតនៅកម្រិតកំពូលនៃសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកមិនចាំបាច់គិតអំពីការនិងពន្យារពេលទេ។

កំហុស 7. ការយកចិត្តទុកដាក់មិនគ្រប់គ្រាន់ចំពោះផែនការវិស្សមកាល

ការក្លាយជាម្តាយពេលខ្លះពិបាកណាស់។ យ៉ាងណាមិញ ជារៀងរាល់ថ្ងៃនាងផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ដល់កូនៗ និងបំផុសគំនិតស្វាមីឱ្យធ្វើអាជីវកម្ម។ ដូច្នេះ ការសម្រាកគួរតែជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃផែនការរបស់អ្នក ដូចជាការថែរក្សាមនុស្សជាទីស្រលាញ់។ អ្នកមានថាមពលកាន់តែច្រើន អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកាន់តែច្រើន ហើយគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងកាន់តែមានសុភមង្គល។

ចំណាយពេលដើម្បីវិភាគអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពរីករាយ បំផុសគំនិត និងផ្តល់ថាមពលដល់អ្នក។ ប្រហែលជាវានឹងក្លាយជាកីឡា សៀវភៅ តន្ត្រី ចំណង់ចំណូលចិត្តដែលចូលចិត្ត។ ហើយទុកឱ្យអ្នកតែងតែមានបញ្ជីសៀវភៅ ឬក្រណាត់អំបោះនៅនឹងដៃ ក្នុងករណីដែលអ្នកមានពេលទំនេរ ហើយអ្នកអាចចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

តើអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកអានទស្សនាវដ្តី "ជោគជ័យជាមួយកុមារ!"?

តើនរណាខ្លះក្នុងចំណោមពួកយើងដែលមិនឆ្ងល់ថាអ្វីជាតម្លៃធំបំផុត? ជារឿយៗមតិខុសគ្នាលើបញ្ហានេះ។ អ្នកខ្លះជឿថាព័ត៌មាននោះ អ្នកផ្សេងទៀត - ពេលវេលា។ ទោះបីជាការពិតដែលថាសង្គមសម័យទំនើបមានឱកាសគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការសន្សំពេលវេលាក៏ដោយសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនវាគ្រាន់តែមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់។ ហើយភ្លាមៗនោះ គំនិតបានមកក្នុងចិត្តថា "ហេតុអ្វីបានជាការរីកចំរើនផ្នែកបច្ចេកវិទ្យាលេងសើចយ៉ាងឃោរឃៅ?", "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានពេលធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយថែមទាំងល្អ?", "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចែកចាយ និងរៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីយ៉ាងហោចណាស់បានផ្ទុកខ្លួនឯងដោយផ្នែកខ្លះ? ”។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវរៀនពីរបៀបរៀបចំពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ច្បាប់ត្រូវអនុវត្តតាមប្រសិនបើអ្នកចង់ជោគជ័យ

ដើម្បីធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង និងមានពេលសម្រាក អ្នកគួរ៖

បង្កើតផែនការជាក់លាក់មួយ;
ផ្តល់អាទិភាពដល់ការដោះស្រាយរឿងតូចតាចនៃសារៈសំខាន់ ដោយមិនទុកវាចោលនៅពេលក្រោយ។
កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាធ្វើការលើអ្វីដែលមិនចាំបាច់;
វិភាគកិច្ចការដែលបានបញ្ចប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ;
កំណត់អាទិភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមសារៈសំខាន់;
ដើម្បីរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់;
អភិវឌ្ឍឆន្ទៈដើម្បីធ្វើតាមទម្លាប់ថ្មី។

របៀបរៀនរៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់អ្នក៖ ដំណាក់កាលនៃការរៀបចំផែនការពេលវេលារបស់ក្បាល

វាហាក់ដូចជាត្រឹមត្រូវក្នុងការបែងចែកពេលវេលាធ្វើការដើម្បីកំណត់លំដាប់នៃការងារប្រចាំថ្ងៃមិនពិបាកទេ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចធ្វើបាននោះទេ។ ប្រសិនបើគំនិតមកគិតអំពីរបៀបធ្វើកិច្ចការសំខាន់ៗទាន់ពេល និងមិននឿយហត់ នោះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការរៀនពីរបៀបរៀបចំផែនការ និងបែងចែកពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ តួនាទីសំខាន់នៅទីនេះត្រូវបានលេងដោយផែនការដែលបានរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។

កុំភ្លេចអំពីកត្តាសំខាន់ដូចជាពេលវេលាកំណត់។ ពេលវេលាមិនអាចត្រូវបញ្ឈប់ ផ្លាស់ប្តូរ ត្រលប់មកវិញបានទេ ដែលមានន័យថាដូចគ្នាចំពោះការងារ កិច្ចការ និងជីវិតរបស់យើងជាទូទៅ។

មានដំណាក់កាលដូចខាងក្រោមនៃការរៀបចំពេលវេលាធ្វើការ៖

អភិវឌ្ឍវិន័យ (រៀនគ្រប់គ្រងថ្ងៃរបស់អ្នកគឺជាកិច្ចការសំខាន់សម្រាប់អ្នកដឹកនាំជោគជ័យ);
កំណត់កម្រិតនៃសារៈសំខាន់នៃករណី (វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរៀបចំផែនការមិនលើសពី 3 ករណីបន្ទាន់ក្នុងមួយថ្ងៃ);
ការចែកចាយសមហេតុផលនៃករណីទៅជាសំខាន់, បន្ទាន់, ពន្លឺ, សាមញ្ញ, មិនសំខាន់;
រៀបចំផែនការជាដំណាក់កាលសម្រាប់ការអនុវត្តការងារ;
កម្ចាត់រឿងសាមញ្ញ តូចតាច ដែលចំណាយពេលតិចជាង 10 នាទីដើម្បីបញ្ចប់ (ដោះចេញនៅថ្ងៃបន្ទាប់);
ការបដិសេធរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងពីសកម្មភាពដែល "លួច" ពេលវេលា (មើលកម្មវិធីទូរទស្សន៍ ការទំនាក់ទំនងជាច្រើនម៉ោងនៅលើបណ្តាញសង្គម ការជួបជុំជាមួយមិត្តភក្តិ);
និយមន័យនៃវត្ថុនីមួយៗនៅក្នុងផ្ទះ និងនៅកន្លែងធ្វើការ។
កម្ចាត់ចោលនូវសារធាតុញៀនក្នុងការងារ (10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីតម្រៀបឯកសារ និងបោះចោលមិនចាំបាច់);
ជម្រើសនៃចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ការកំសាន្ត។

ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់មិត្តភ័ក្តិ និងសន្សំពេលវេលាបានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់៖ ចូលមើលទំព័រនានានៅលើបណ្តាញសង្គម 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ទុកថ្ងៃចុងសប្តាហ៍សម្រាប់ការជួបមិត្តភក្តិ រៀបចំផែនការប្រជុំផ្ទាល់ខ្លួនជាមុន កាត់បន្ថយពេលវេលានៃការសន្ទនាតាមទូរស័ព្ទ "ទទេ" ។ ទៅ 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។

របៀបបង្កើតផែនការការងារ

ការធ្វើផែនការប្រកបដោយផ្លែផ្កាគឺអាចធ្វើទៅបាន ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវលំដាប់ដូចខាងក្រោមក្នុងការងាររបស់អ្នក៖

កំណត់គោលដៅ និងគោលបំណង ដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃការបង្កើតផែនការការងារ។ វាអាចមានរយៈពេលខ្លី (សម្រាប់មួយសប្តាហ៍) ឬរយៈពេលវែង (សម្រាប់មួយខែ ត្រីមាស ឆ្នាំ)។

យកចិត្តទុកដាក់៖ អ្នកដឹកនាំដែលជោគជ័យមិនគួរងាកចេញពីផែនការតែមួយជំហាននោះទេ។ អ្នកអាចធ្វើការកែតម្រូវលើវា ឧទាហរណ៍ ផ្លាស់ប្តូរវត្ថុ ថ្ងៃនៃកិច្ចប្រជុំសំខាន់ៗ រៀបចំផែនការព្រឹត្តិការណ៍សម្រាប់ពេលផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរវាយ៉ាងខ្លាំងក្លាក្នុងករណីណាក៏ដោយ។

ចាត់ចែងកិច្ចការ និងកំណត់កាលបរិច្ឆេទសម្រាប់ការបញ្ចប់របស់ពួកគេ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរៀនដំបូងដើម្បីធ្វើកិច្ចការដែលមានពេលវេលាកំណត់ និងការងារដែលត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើន។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចរៀបចំផែនការការងាររយៈពេលមធ្យម និងការងារដែលទាមទារការអនុវត្តមុខងារស្តង់ដារ។ រឿងចុងក្រោយដែលត្រូវធ្វើគឺការងារដែលមិនសូវសំខាន់។

ការសម្គាល់ជាចាំបាច់នៃបញ្ហាបន្ទាន់ដែលកើតឡើងនៅមុនថ្ងៃនៃការប្រតិបត្តិនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ឬប្រតិទិនរបស់អ្នក (អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងមានពេលវេលាដើម្បីធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងទាន់ពេលវេលាដោយមិនបាត់បង់ចំណុចសំខាន់ៗ)។

ការវិភាគលើករណីទាំងអស់ ការកាត់បន្ថយបញ្ជីភារកិច្ច (តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន) ។

ដើម្បីផ្ទុកថ្ងៃរបស់អ្នក វាសំខាន់ណាស់៖

អនុវត្តតាមការរឹតបន្តឹងនៃការប្រតិបត្តិករណី៖ មិនលើសពី ៣ ករណីបន្ទាន់ សរុបមិនលើសពី ១០ ករណីក្នុងមួយថ្ងៃ។
ក្នុងការធ្វើផែនការ សូមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការបញ្ចប់កិច្ចការស្មុគ្រស្មាញនៅពេលវេលាអំណោយផលជាង និយមនៅពេលព្រឹក ការងារស្រាលៗ - នៅចុងបញ្ចប់នៃការផ្លាស់ប្តូរការងារ។
កុំអនុវត្តការងារបន្ទាប់ដោយមិនបំពេញការងារមុន (វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរៀបចំផែនការការងារជាដំណាក់កាល ដោយបានបញ្ចប់កិច្ចការដែលបានព្រមព្រៀងពីមុន)។
កុំទុកអាជីវកម្មដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់ កុំផ្ទេរពួកគេទៅថ្ងៃធ្វើការបន្ទាប់។
ប្រសិនបើនៅមានកិច្ចការដែលមិនទាន់សម្រេចនៅឡើយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើកំណត់ចំណាំអំពីពួកគេនៅក្នុងប្រតិទិននៃករណីសំខាន់ៗ ដែលគួរកត់សំគាល់ជាពិសេស។ ក្នុងករណីដែលភារកិច្ចដូចគ្នា "រស់នៅ" មានស្ថេរភាពនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃជាច្រើនថ្ងៃជាប់ៗគ្នា វាមានតម្លៃពិចារណាពីរបៀបបដិសេធវា ឬគ្រាន់តែផ្ទេរវាទៅឱ្យអ្នកផ្សេងអនុវត្តវា។

អាថ៌កំបាំងនៃការធ្វើផែនការសមហេតុផល

ការធ្វើផែនការត្រឹមត្រូវនៃថ្ងៃនឹងអនុញ្ញាតឱ្យ:

ការវាយតម្លៃនៃផែនការការងារ ការកែសម្រួលភារកិច្ច បង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ;
ការគ្រប់គ្រងលើការប្រតិបត្តិករណី ការលុបបំបាត់ការប្រតិបត្តិក្នុងពេលដំណាលគ្នានៃកិច្ចការជាច្រើន (បើមិនដូច្នេះទេវាមានហានិភ័យនៃការអនុវត្តការងារទាប);
ការបញ្ចប់នៃករណីដែលបានចាប់ផ្តើម;
ការលុបបំបាត់ឧបសគ្គដែលរារាំងអ្នកគ្រប់គ្រងពីការបំពេញភារកិច្ចដែលបានកំណត់, រំខានការយកចិត្តទុកដាក់, ប៉ះពាល់ដល់ផែនការ;
ការផ្លាស់ប្តូរការងារជាមួយនឹងការសម្រាក;
ការវិភាគផែនការពេលវេលា;
ការកែលម្អជាបន្តបន្ទាប់នៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។

អាថ៌កំបាំងនៃការសន្សំពេលវេលារបស់អ្នកគ្រប់គ្រង

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានូវកិច្ចការស្រដៀងគ្នា ឧទាហរណ៍ ផ្សំការចរចា ញែកការឆ្លើយឆ្លង ឆ្លើយតបទៅនឹងអ៊ីមែល។
សារៈសំខាន់ស្មើគ្នាគឺការបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីកុំឱ្យមានអ្វីរំខានពីការងារ។
ការកំណត់ពេលវេលាធ្វើការរបស់អ្នកនឹងជៀសវាងលទ្ធផលដែលមិនទទួលបានពីកិច្ចប្រជុំអាជីវកម្ម។
សមត្ថភាពក្នុងការកំណត់អាទិភាពគឺជាសូចនាករសំខាន់នៃភាពសមហេតុផល និងភាពស៊ីសង្វាក់នៃកិច្ចការ ដែលប៉ះពាល់ដល់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅ។
ការអនុវត្តកិច្ចការសំខាន់ៗពិសេសអាចឱ្យអ្នកដឹកនាំសម្រេចបាននូវការអនុវត្តខ្ពស់ក្នុងការងាររបស់គាត់។
ផ្នែកសំខាន់នៃពេលវេលានឹងជួយរក្សាទុកការបែងចែកភារកិច្ចរវាងបុគ្គលិក។
សារៈសំខាន់ស្មើគ្នាគឺដំណាក់កាលនៃការងារ។ ការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅគឺកាន់តែងាយស្រួល ប្រសិនបើអ្នកឡើងជណ្តើរ ដោយចាប់ផ្តើមពីរឿងតូចតាច និងឈានដល់កម្ពស់។
ការរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៃរឿងសំខាន់ៗនឹងជួយលុបបំបាត់ការត្រួតស៊ីគ្នានៃកិច្ចការមួយទៅមួយទៀត ការប្រមូលផ្តុំសំណុំរឿងនៅចុងខែ។
ការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗត្រូវបានធ្វើឡើងល្អបំផុតនៅពេលព្រឹក។ តាមរបៀបនេះអ្នកអាចបង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពជោគជ័យសម្រាប់ថ្ងៃធ្វើការទាំងមូល។
នៅពេលបង្កើតផែនការ កាលវិភាគ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវគិតគូរពីកម្រិតពិតនៃសមត្ថភាពការងារ ព្រោះវាជាអ្នកដែលប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលចុងក្រោយនៃការងារ។

មិនមែនគ្រប់គ្នាយល់ពីសារៈសំខាន់នៃការរៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃនោះទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សទាំងនោះដែលបានចាប់ផ្តើមរៀបចំផែនការយ៉ាងឆាប់រហ័សអាចដឹងគុណចំពោះអត្ថប្រយោជន៍នៃវិធីសាស្រ្តនេះចំពោះការចែកចាយពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយនឹងការធ្វើផែនការ ហើយមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការវា យើងស្នើឱ្យអ្នកស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងបញ្ជីអត្ថប្រយោជន៍ដែលវាផ្តល់ឱ្យ។

1. វិញ្ញាសាផែនការ។

សមត្ថភាពក្នុងការដាក់វិន័យខ្លួនឯងមានតម្លៃណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលស្វែងរកភាពជោគជ័យក្នុងវិស័យផ្សេងៗនៃជីវិត។ ប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការរៀន។ ការរៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃជួយយើងឱ្យដាក់វិន័យខ្លួនឯង ពីព្រោះយើងនឹងធ្វើសកម្មភាពក្នុងក្របខ័ណ្ឌដែលបានបង្កើតឡើង។ យូរ ៗ ទៅការធ្វើផែនការប្រចាំថ្ងៃនឹងជួយបង្កើតទម្លាប់នៃវិន័យដែលអាចប្រើក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត។

2. ការធ្វើផែនការជួយសម្រួលដល់ដំណើរការការងារ។

ការទទួលបានការងារតាមផែនការដែលបានគ្រោងទុកជាមុន យើងនឹងអាចទប់ទល់នឹងការអនុវត្តរបស់វាបានកាន់តែងាយស្រួល ព្រោះយើងនឹងមានការណែនាំច្បាស់លាស់។ សូមអរគុណដល់ចំណុចនេះ អ្នកអាចនឿយហត់តិចពីសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងមិនផ្ទុកខ្លួនឯងលើសទម្ងន់ទាំងផ្លូវអារម្មណ៍ និងរាងកាយ។

3. ការធ្វើផែនការធ្វើឱ្យយើងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

តាមរយៈការធ្វើតាមផែនការដែលបានធ្វើឡើងជាមុន វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានលទ្ធផលល្អក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត។ ការធ្វើផែនការអនុញ្ញាតឱ្យយើងដឹងពីសក្តានុពលរបស់យើងដល់អតិបរមា ព្រោះវាដឹកនាំថាមពលរបស់យើងក្នុងទិសដៅច្បាស់លាស់ រារាំងយើងពីការខ្ជះខ្ជាយវាដោយឥតប្រយោជន៍។

4. ការធ្វើផែនការកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស។

សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពតានតឹងដោយជៀសមិនរួច។ ស្ត្រេសកាត់បន្ថយការផ្តោតអារម្មណ៍ រំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងកាត់បន្ថយផលិតភាព។ ប៉ុន្តែ ការធ្វើការលើបញ្ជីអាចកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសបានយ៉ាងច្រើន។

5. ការធ្វើផែនការអភិវឌ្ឍភាពទាន់ពេលវេលា។

ការបង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើប្រចាំថ្ងៃជួយអ្នកឱ្យរៀនពីរបៀបវាយតម្លៃពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងបែងចែកវា។ អរគុណចំពោះបញ្ហានេះ ភាពយឺតយ៉ាវមានការរីកចម្រើនបន្តិចម្តងៗ ហើយសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់យ៉ាងច្បាស់ថាតើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាន និងកិច្ចការអ្វី។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ក្លាយជា "ម្ចាស់" នៃពេលវេលារបស់អ្នក សូមចាប់ផ្តើមដោយបង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើប្រចាំថ្ងៃ។

6. ការធ្វើផែនការធ្វើឱ្យមានពេលទំនេរ។

សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សជាច្រើនត្អូញត្អែរអំពីកង្វះពេលវេលាសម្រាប់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ការលំហែ ការកំសាន្ត ឬអាជីវកម្មផ្សេងៗ។ ការធ្វើផែនការអាចជួយក្នុងរឿងនេះ។ សូមអរគុណដល់ការពិតដែលថាវាបង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នកនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពអ្នកនឹងធ្វើការលឿនជាងមុន។ ដោយសារតែនេះ អ្នកនឹងមានថ្ងៃទំនេរជាទៀងទាត់ ដើម្បីចំណាយពួកគេតាមដែលអ្នកចង់បាន។

7. ការធ្វើផែនការរក្សានូវការរៀបចំ។

កន្លែងណាដែលមានសណ្តាប់ធ្នាប់ អ្វីៗតែងតែសាមញ្ញ និងច្បាស់លាស់។ កន្លែងណាដែលគ្មានសណ្តាប់ធ្នាប់ បញ្ហាតែងតែកកកុញដែលពិបាកដោះស្រាយ ដូចជាដុំដែកដែលមិនមានរបួស។ ជាមួយនឹងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើប្រចាំថ្ងៃ ការងាររបស់អ្នកនឹងមានភាពច្បាស់លាស់ សាមញ្ញ និងរៀបចំជានិច្ច។ ជាការពិតណាស់ ការធ្វើផែនការមិនរាប់បញ្ចូលការកើតឡើងនៃកាលៈទេសៈដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុននោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេមិនមានផលវិបាកបំផ្លិចបំផ្លាញដូចករណីនៃសកម្មភាពវឹកវរនោះទេ។

8. ការធ្វើផែនការធ្វើឱ្យខួរក្បាលទំនេរ។

ហើយដោយសារតែវាធ្វើការកាន់តែល្អនិងលឿនជាងមុន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសរសេរកិច្ចការចាំបាច់ទេ អ្នកត្រូវប្រាកដថាត្រូវចងចាំពួកគេ។ ដោយសារតែរឿងនេះ អ្នកមិនអាចប្រើគំនិតរបស់អ្នកដល់កម្រិតអតិបរមាបានទេ ព្រោះវារវល់នឹងកិច្ចការផ្សេងទៀត ព្យាយាមមិនភ្លេចអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកិច្ចការទាំងអស់របស់អ្នកត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើក្រដាស នោះខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងលែងត្រូវការចងចាំអ្វីៗទាំងអស់ ហើយនឹងធ្វើការរហូតដល់អតិបរមា។

9. ការធ្វើផែនការលើកកម្ពស់ការបំផុសគំនិត។

ប្រហែលជាមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តធ្វើការក្នុងស្ថានភាពបំផុសគំនិត។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានបំផុសគំនិត ពោរពេញដោយថាមពលច្នៃប្រឌិត និងការបំផុសគំនិត កិច្ចការណាមួយហាក់ដូចជាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នក។ ហើយអ្នកគ្រប់គ្រង។ ការបំផុសគំនិតបង្ហាញពីសក្តានុពលច្នៃប្រឌិត ជួយដោះស្រាយសូម្បីតែកិច្ចការស្មុគស្មាញបំផុតយ៉ាងងាយស្រួល និងធម្មជាតិ។ ដើម្បីស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះឱ្យបានញឹកញាប់ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមអនុវត្តផែនការប្រចាំថ្ងៃ។ ខណៈពេលដែលអ្នកសរសេរកិច្ចការរបស់អ្នក អ្នកស្តាប់ទៅពួកគេ ហើយក្បាលដែលមិនមានការព្រួយបារម្ភគឺងាយស្រួលបំពេញដោយការបំផុសគំនិត។

10. ការធ្វើផែនការរួមចំណែកដល់ការសម្រេចបាននូវគោលដៅ។

បុគ្គលជោគជ័យណាមួយក្នុងជីវិតនឹងប្រាប់អ្នកពីរឿងនេះ។ បើគ្មានផែនការច្បាស់លាស់ទេ ពិតណាស់អ្នកអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក ប៉ុន្តែដំណើរការនៃការដណ្តើមយកវានឹងត្រូវការពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើន។ មានផែនការសកម្មភាពច្បាស់លាស់នៅចំពោះមុខអ្នក ការសម្រេចគោលដៅគឺងាយស្រួល និងសាមញ្ញ!
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញមានគុណសម្បត្តិជាច្រើនក្នុងការធ្វើផែនការប្រចាំថ្ងៃ ហើយមិនមែនពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងអត្ថបទនេះទេ ប៉ុន្តែជាមូលដ្ឋានគ្រឹះបំផុត។ ដោយបង្កើតទម្លាប់នៃការធ្វើផែនការ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានរបៀបរៀបរយតែម្តង!

កំណត់គោលដៅខ្លួនឯងដូចនេះ
ពិបាកនឹងនឹក។

រាល់ការផ្លាស់ប្តូរចាប់ផ្តើមដោយបំណងប្រាថ្នា។ដើម្បីព្យាយាមដើម្បីអ្វីមួយដំបូងអ្នកត្រូវតែចង់បានវា។ ជោគជ័យដ៏អស្ចារ្យបំផុតគឺសម្រេចបានដោយមនុស្សដែលមានសេចក្តីប្រាថ្នាខ្លាំង ជារឿយៗតណ្ហារោគសាស្ត្រ។ តើអ្វីទៅដែលប្រសិនបើមិនមានចំណង់ចំណូលចិត្ត ធ្វើឱ្យមនុស្សអស្ចារ្យនៃពិភពលោកនេះចំណាយពេល 12-14 ម៉ោងនៅតុរបស់ពួកគេដោយបន្សល់ទុកតែអប្បបរមាចាំបាច់សម្រាប់ការគេង និងអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សទាំងនេះកម្រនឹងសប្បាយចិត្តណាស់ ហើយចំណង់ចំណូលចិត្តខ្លួនឯងមិនមែនជាការធានានៃភាពជោគជ័យនោះទេ។

បំណងប្រាថ្នារបស់សត្វគឺសភាវគតិនិងមិនមានទម្រង់។ប្រសិនបើអ្នកចង់ដាក់ថាមពលពេញលេញនៃបញ្ញារបស់មនុស្សទៅនឹងការបម្រើនៃបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកនោះអ្នកនឹងត្រូវធ្វើសកម្មភាពដោយមនសិការនិងវិធីសាស្រ្ត។ ការផ្លាស់ប្តូរវិធីសាស្រ្ត និងមនសិការ ទាមទារឱ្យមានសេចក្តីប្រាថ្នាជាផ្លូវការ និងដឹងខ្លួន ហើយការសម្រេចជាផ្លូវការ និងការយល់ដឹងអំពីបំណងប្រាថ្នា គឺជាការកំណត់គោលដៅ។

គោលដៅ- ជាឧបករណ៍ដ៏មានអានុភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើការលើខ្លួនឯង។ គោលដៅដែលបានកំណត់យ៉ាងល្អអនុវត្តមុខងារបីក្នុងពេលតែមួយ៖

នាង ជួយដឹកនាំកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែង. រហូតទាល់តែអ្នកកំណត់គោលដៅខ្លួនឯងឱ្យបានច្រើន ឬតិចជាផ្លូវការ វាតែងតែមានហានិភ័យនៃការធ្លាក់ក្រោមឥទ្ធិពលនៃស្ថានភាពមួយ ក្លាយជាស្លឹកឈើនៅក្នុងខ្យល់ ការធ្វើអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ ប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងសួរ ឬអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ឥឡូវនេះកាន់តែមានផាសុកភាព និងរីករាយ ឬមិនធ្វើអ្វីសោះ។ គោលដៅគឺជាជំហានដំបូងក្នុងការធ្វើផែនការ និងរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធជីវិត។
នាង អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃភាពជោគជ័យនៃសកម្មភាព. ដោយដឹងពីអ្វីដែលយើងកំពុងព្យាយាម ស្រមៃមើលចំណុចនៅក្នុងចន្លោះនៃស្ថានភាពដែលអាចកើតមានដែលយើងត្រូវការ យើងអាចវាយតម្លៃនៅជំហាននីមួយៗថាតើយើងនៅជិតវាប៉ុណ្ណា។
សមិទ្ធិផលគោលដៅ នាំមកនូវអារម្មណ៍វិជ្ជមានដែលបម្រើជាការពង្រឹងវិជ្ជមាន ពង្រឹងគំរូស្ថាបនានៃអាកប្បកិរិយា។ នៅពេលអ្នកកំណត់គោលដៅមួយ ហើយសម្រេចវា នោះអ្នកទទួលបានបទពិសោធន៍នៃសេចក្តីអំណរដែលនឹងជួយអ្នកម្តងទៀតនូវវដ្តនេះ៖ កំណត់គោលដៅម្តងទៀត សម្រេចវាម្តងទៀត និងទទួលបានភាពរីករាយម្តងទៀត។ ការបង្វិលកង់នេះនៅក្នុងតួអង្គរបស់អ្នក អ្នកអាចប្រែក្លាយខ្លួនអ្នកទៅជាម៉ាស៊ីននៃភាពជោគជ័យដែលនឹងមិនត្រូវបានបញ្ឈប់ទៀតទេ។

គោលដៅអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អការអនុវត្តរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ ក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងទៀតដែលអ្នកចង់ធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការកំណត់គោលដៅត្រឹមត្រូវគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ដូចដែលវាហាក់ដូចជា។ ដើម្បីឱ្យអ្នកយល់ច្បាស់ថាតើគោលដៅបានសម្រេចឬអត់នោះ វាត្រូវតែច្បាស់លាស់គ្រប់គ្រាន់។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់គោលដៅដើម្បីបង្កើនកម្រិតវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកមួយដងកន្លះ នោះវាមិនទំនងថាអ្នកនឹងអាចគ្រប់គ្រងព្រឹត្តិការណ៍នេះដោយចេតនានោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់គោលដៅ "ក្លាយជាមេ" (ឬអ្នកគ្រប់គ្រងជាន់ខ្ពស់) នោះគោលដៅបែបនេះក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អដែរ ព្រោះការសម្រេចបានរបស់វាមិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ។ នេះគឺជាឆ្នោត។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនត្រូវបានតែងតាំងជាអ្នកគ្រប់គ្រងជាន់ខ្ពស់ឡើយ។

ដូច្នេះក្នុងករណីនេះ ជម្រើសខាងក្រោមនឹងត្រូវបានកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ ឧទាហរណ៍៖ "រៀនដេរភ្ជាប់ពិដាន" "សិក្សាទំនិញទាំងមូល" ឬ "រៀនពីរបៀបគូរវិក្កយបត្រនៅលើកុំព្យូទ័រ"។ ហើយកុំភ្លេចអំពីកាលបរិច្ឆេទកំណត់ ដូច្នេះអ្នកមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យបុរសខ្ជិលក្នុងខ្លួនអ្នក ដើម្បីនាំឱ្យសហគ្រាសទាំងមូលក្លាយជាបណ្តើរៗនោះទេ។

ដូចនេះ៖

គោលដៅត្រូវតែជាក់លាក់។

ហើយសំខាន់ដូចជា៖

ការសម្រេចបានគោលដៅគួរតែអាស្រ័យលើអ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។

ប្រសិនបើអ្នកកំណត់ខ្លួនឯងនូវកិច្ចការដែលមិនអាចទៅរួច ឬមួយដែលឱកាសមិនអស្ចារ្យ នោះអ្នកមានឱកាសច្រើនពេកក្នុងការទទួលបានការពង្រឹងអវិជ្ជមាន និងដើម្បីជួសជុលគំរូអាកប្បកិរិយាដែលមានបំណងបរាជ័យក្នុងមនសិការរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ គោលដៅសាមញ្ញពេកក៏មិនល្អដែរ។សមិទ្ធិផលរបស់វានឹងមិននាំមកនូវភាពរីករាយ, អារម្មណ៍នៃការយកឈ្នះ។ ដូច្នេះការលំបាកនៃគោលដៅគួរតែល្អប្រសើរបំផុត។ ក្នុងករណីដែលអ្នកបរាជ័យយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូររៀនមេរៀនវិជ្ជមានពីវាផងដែរ៖ វិភាគអ្វីដែលខុស? តើអ្នកបានខិតខំប្រឹងប្រែងគ្រប់គ្រាន់ទេ? ឬដើរខុសផ្លូវ? ឬកិច្ចការនោះពិបាកជាងការគិតដំបូង? ក្នុងករណីណាក៏ដោយឥឡូវនេះអ្នកដឹងហើយអាចធ្វើបានច្រើនជាងមុន។

ដូច្នេះសូមចាំថា:

ភាពស្មុគស្មាញនៃគោលដៅគួរតែល្អបំផុត - សំខាន់ ប៉ុន្តែអាចធ្វើទៅបាន។

ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយ៖

រៀនមេរៀនវិជ្ជមានពីលទ្ធផលអវិជ្ជមានផងដែរ។
កុំឈប់!

ឥឡូវនេះ ចូរយើងគិតអំពីមាត្រដ្ឋានពេលវេលា។ចងចាំពីរបៀបដែល Khoja Nasreddin បានសន្យា Emir ឱ្យបង្រៀនសត្វលាឱ្យនិយាយក្នុងរយៈពេល 30 ឆ្នាំ? គាត់បានវែកញែកដោយហេតុផលថាក្នុងរយៈពេល 30 ឆ្នាំទៀត នរណាម្នាក់នឹងស្លាប់មិនថាជាអធិរាជ ឬសត្វលា ឬ Khoja ខ្លួនឯង។ ស្រដៀងគ្នាដែរ គោលដៅដែលនៅឆ្ងាយពេកក្នុងពេលវេលានឹងមិនជួយច្រើនក្នុងការរៀបចំជីវិតនោះទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ក្នុងមួយថ្ងៃ ឬមួយសប្តាហ៍ អ្នកពិបាកធ្វើច្រើនណាស់។ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច?

វិធីសាមញ្ញចេញគឺ គោលដៅនៃរចនាសម្ព័ន្ធប្រហែលដូចនេះ៖

គោលដៅគឺជាសុបិនមួយ។ការតំរង់ទិសអស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍ និងសូម្បីតែពេញមួយជីវិត។ ឧទាហរណ៍៖ «ខ្ញុំចង់ក្លាយជាមនុស្សដែលមានចំណេះដឹង និងជំនាញដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងជីវិត»។ គោលដៅនេះពិបាកកំណត់យ៉ាងច្បាស់។ នៅពេលដែលពេលវេលានេះកន្លងផុតទៅ ទាំងអ្នក និងពិភពលោកនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ប៉ុន្តែនៅតែវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការមានវានៅលើផ្តេក។
គោលដៅរយៈពេលវែង។"រៀនភាសាអង់គ្លេសដល់កម្រិតសន្ទនា - 3 ឆ្នាំ", "រៀនបើកបរ - 1 ឆ្នាំ" ជាដើម។ កម្រិតនេះគឺជាក់លាក់ជាង ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅទីនេះក៏មានភាពមិនច្បាស់លាស់ខ្លះដែរ ដោយសារយើងបង្ខំឱ្យរៀបចំផែនការសកម្មភាពដែលយើងនៅតែដឹងតិចតួចពេក។
គោលដៅមធ្យម។នេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដោយផ្ទាល់នោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាកម្រិតនៃការធ្វើផែនការដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃភាពជោគជ័យនៃការផ្លាស់ប្តូរឆ្ពោះទៅរកគោលដៅធំជាងនេះ។ ឧទាហរណ៍ៈ "រៀនច្បាប់ផ្លូវ - ១ ខែ" ។
គោលដៅរយៈពេលខ្លី។អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលនេះ។ កិច្ចការទាំងនេះអាចត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិប្រចាំសប្តាហ៍។ ឧទាហរណ៍៖ "រៀន ៥ សន្លឹក។" គោលដៅរយៈពេលខ្លីជួយអ្នករៀបចំផែនការថ្ងៃ សប្តាហ៍របស់អ្នក និងបង្វែរសកម្មភាពដែលមិនចាប់អារម្មណ៍ទៅជាហ្គេម ទៅជាការប្រកួតប្រជែងជាមួយខ្លួនអ្នក។

បិទគោលដៅ សង្ខេប បង្កើតបានឆ្ងាយ និងធំជាង។ ពេលអ្នកឈានដល់ចំណុចសំខាន់មួយ អ្នកដឹងរួចទៅហើយថាអ្វីទៅជាអ្វីបន្ទាប់ទៀត។ ប៉ុន្តែពីពេលមួយទៅពេលមួយពួកគេទាំងអស់ត្រូវពិនិត្យឡើងវិញ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ អ្នកបានរៀនអ្វីមួយ កាន់តែឆ្លាតវៃ ផ្លាស់ប្តូរ។

ដូច្នេះនៅពេលកំណត់គោលដៅ សូមអនុវត្តតាមច្បាប់ពីរបន្ថែមទៀត៖

រៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធគោលដៅរបស់អ្នក។
និង
ពិនិត្យឡើងវិញនូវគោលដៅរយៈពេលវែងនៅពេលអ្នកខិតទៅជិតពួកគេ។

ជាការពិតណាស់ ការកំណត់គោលដៅមិនដូចគ្នាទៅនឹងការសម្រេចវានោះទេ។ ប៉ុន្តែអំពីរបៀបឆ្ពោះទៅរកគោលដៅ យើងនឹងនិយាយនៅពេលក្រោយ។ ហើយអ្នកនៅតែត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងជម្រើសនៃគោលដៅ។

ប្រហែលជាអ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្នុងការព្យាយាមធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកយល់ឃើញ ឬប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែចង់រៀបចំថ្ងៃរបស់អ្នក។ វិធីណាក៏ដោយ អ្នកនឹងត្រូវរៀបចំផែនការ។ វាហាក់បីដូចជាពិបាកសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែដោយការខិតខំប្រឹងប្រែង ភាពច្នៃប្រឌិត ដោយប្រើឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចរៀបចំផែនការបានត្រឹមត្រូវ ហើយចាប់ផ្តើមសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។

ជំហាន

វិធីទី ១៖ រៀបចំផែនការថ្ងៃ

យកក្រដាសមួយសន្លឹក។អ្នកអាចសរសេរក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា សៀវភៅកត់ត្រា ឬបង្កើតឯកសារអត្ថបទនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក តាមដែលងាយស្រួលជាងសម្រាប់អ្នក។ សរសេរបញ្ជីកិច្ចការដែលត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃនោះ រួមទាំងការណាត់ជួបតាមកាលវិភាគផងដែរ។ តើអ្នកមានគោលដៅអ្វីសម្រាប់ថ្ងៃនេះ? តើអ្នកចង់បញ្ចូលពេលសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ ឬសម្រាកដែរឬទេ? តើអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីជាដាច់ខាត?

បង្កើតកាលវិភាគសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។តើអ្នកត្រូវការម៉ោងប៉ុន្មានដើម្បីបញ្ចប់កិច្ចការដំបូង គម្រោង ឬកិច្ចការ? រាយបញ្ជីកិច្ចការទាំងអស់ ដោយចាប់ផ្តើមពីដំបូងបំផុត និងកំណត់ពេលភារកិច្ចសម្រាប់ថ្ងៃដោយម៉ោង។ ត្រូវប្រាកដថារួមបញ្ចូលការណាត់ជួប ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានកំណត់ពេល។ ជាការពិតណាស់ មនុស្សគ្រប់រូបមានផែនការខុសៗគ្នា ដូច្នេះមនុស្សគ្រប់រូបមានកាលវិភាគផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាទូទៅ ផែនការគួរតែមើលទៅដូចនេះ៖

9:00 - 10:00: មកធ្វើការ, ពិនិត្យសំបុត្រ, ឆ្លើយសំបុត្រ។
10:00 - 11:30: ជួប Oleg និង Natasha ។
11:30 - 12:30: គម្រោង #1 ។
12:30 - 13:15: អាហារថ្ងៃត្រង់ (អាហារសុខភាព) ។
13:15 - 14:30: ពិនិត្យឡើងវិញគម្រោង #1, ជួបជាមួយ Alexander ដើម្បីពិភាក្សាគម្រោង #1 ។
14:30 - 16:00: គម្រោងទី 2 ។
16:00 - 17:00: ចាប់ផ្តើមគម្រោងទី 3 រៀបចំសម្ភារៈសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។
17:00 - 18:30: ចេញពីការិយាល័យ ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
18:30 - 19:00: ទិញគ្រឿងទេសតាមផ្លូវទៅផ្ទះ។
19:00 - 20:30: រៀបចំអាហារពេលល្ងាចសម្រាក។
20:30: ទៅរោងកុនជាមួយឌីម៉ា។

ផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅអ្វីផ្សេងទៀតស្ទើរតែរៀងរាល់ម៉ោង។វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់ពេលវេលាបន្តិចដើម្បីឱ្យបន្ទាប់ពីកិច្ចការនីមួយៗ អ្នកអាចពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណាក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ មើលថាតើអ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ។ បន្ទាប់មកទុកពេលសម្រាកមួយភ្លែត៖ បិទភ្នែកហើយសម្រាក។ វិធីនេះ អ្នកអាចបន្តទៅកិច្ចការបន្ទាប់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ពិនិត្យមើលថ្ងៃរបស់អ្នក។នៅពេលដែលភាគច្រើននៃថ្ងៃបានកន្លងផុតទៅហើយ សូមពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើតាមផែនការ។ តើអ្នកអាចបញ្ចប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បានទេ? តើអ្នកមានកំហុសត្រង់ណា? តើអ្វីបានដំណើរការហើយអ្វីដែលមិនបានធ្វើ? តើអ្វីបានរំខានអ្នក ហើយតើអ្នកអាចការពារវានៅថ្ងៃអនាគតដោយរបៀបណា?

វិធីទី ២៖ ការធ្វើផែនការជីវិត

ផ្នែកទី 1: ការវាយតម្លៃតួនាទីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
1. កំណត់តួនាទីដែលអ្នកដើរតួក្នុងជីវិត។ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងដើរតួនាទីផ្សេងៗគ្នា (ពីសិស្សទៅកូនប្រុស ពីសិល្បកររហូតដល់អ្នកជិះកង់)។ អ្នកត្រូវគិតអំពីតួនាទីដែលអ្នកដើរតួក្នុងជីវិតនៅពេលនេះ។
  - តួនាទីទាំងនេះអាចរួមមាន អ្នកធ្វើដំណើរ សិស្ស កូនស្រី អ្នកនិពន្ធ សិល្បករ កម្មករ ទេសចរណ៍ ចៅប្រុស អ្នកគិតជាដើម។
2. សម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចង់លេងតួនាទីអ្វីនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។តួនាទីនាពេលអនាគតទាំងនេះជាច្រើនអាចត្រួតលើគ្នាជាមួយនឹងតួនាទីដែលអ្នកកំពុងលេងបច្ចុប្បន្ន។ ទាំងនេះគឺជានាមដែលអ្នកចង់សម្គាល់ខ្លួនអ្នកនៅចុងបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់អ្នក។ ចំណាំពីតួនាទីដែលអ្នកកំពុងលេងបច្ចុប្បន្ន។ តើមានអ្វីដែលរំខានអ្នកខ្លាំងទេ? ប្រសិនបើបាទ/ចាស ពួកគេមិនចាំបាច់លេងបន្តទៀតទេ។ ធ្វើបញ្ជីតួនាទីតាមលំដាប់ពីសំខាន់បំផុតទៅតិចបំផុត។ នេះនឹងជួយអ្នកកំណត់នូវអ្វីដែលអ្នកពិតជាមានតម្លៃក្នុងជីវិត និងអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាបញ្ជីនេះអាចផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់ ដូចដែលអ្នកក៏កំពុងវិវត្តន៍ឥតឈប់ឈរ។
  - បញ្ជីរបស់អ្នកអាចមើលទៅដូចនេះ៖ ម្តាយ កូនស្រី ប្រពន្ធ អ្នកធ្វើដំណើរ អ្នកផ្លុំកញ្ចក់ អ្នកមើលថែ អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត អ្នកស្ពាយកាបូបជាដើម។
3. អ្នកត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកចង់ដើរតួដែលអ្នកចង់បាន។ការជ្រើសរើសតួនាទីសម្រាប់ខ្លួនអ្នកគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកំណត់ថាអ្នកជានរណា ប៉ុន្តែហេតុផលដែលអ្នកចង់ដើរតួគឺដោយសារតែអត្ថន័យរបស់វា។ ប្រហែលជាអ្នកចង់ធ្វើជាអ្នកស្ម័គ្រចិត្តព្រោះអ្នកមើលឃើញបញ្ហាក្នុងពិភពលោក ហើយចង់ធ្វើផ្នែករបស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានោះ។ ឬប្រហែលជាអ្នកចង់ក្លាយជាឪពុក ដោយសារតែអ្នកចង់ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវកុមារភាពដ៏អស្ចារ្យ។
  - ដើម្បីកំណត់គោលបំណងនៃតួនាទីរបស់អ្នក អ្នកអាចស្រមៃមើលពិធីបុណ្យសពរបស់អ្នក (វាហាក់ដូចជាគួរឱ្យភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែវាដំណើរការល្អ)។ តើអ្នកណានឹងមករកពួកគេ? តើអ្នកចង់និយាយអ្វីអំពីអ្នក? តើអ្នកចង់ឱ្យគេចងចាំអំពីអ្វី?
ផ្នែកទី ២៖ ការកំណត់គោលដៅ និងការធ្វើផែនការ
1. កំណត់គោលដៅធំដែលអ្នកចង់សម្រេចបានក្នុងរយៈពេលនៃជីវិតរបស់អ្នក។តើអ្នកចង់អភិវឌ្ឍដោយរបៀបណា? តើអ្នកខិតខំដើម្បីសម្រេចអ្វី? គិតវាដូចជាបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកស្លាប់។ ទាំងនេះគួរតែជាគោលដៅដែលអ្នកពិតជាចង់សម្រេច មិនមែនគោលដៅដែលអ្នកចង់បាននោះទេ។ ហាក់ដូចជាចាំបាច់។ ពេលខ្លះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការចាត់ថ្នាក់គោលដៅ ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេងាយស្រួលបង្ហាញ។ ប្រភេទទាំងនេះរួមមានដូចខាងក្រោម (ជាការពិតណាស់ មិនត្រឹមតែពួកគេទេ)៖
  - អាជីព / វិជ្ជាជីវៈ; ការធ្វើដំណើរ; គ្រួសារ / មិត្តភក្តិ; សុខភាព; ប្រាក់; ចំណេះដឹង / ភាពវៃឆ្លាត; ពិភពខាងវិញ្ញាណ។
  - នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃគោលដៅ (តាមលំដាប់នៃប្រភេទដែលបានរាយខាងលើ): បោះពុម្ពសៀវភៅ; ទស្សនាទ្វីបទាំងអស់; រៀបការ / រៀបការនិងចិញ្ចឹមកូន; បាត់បង់ 10 គីឡូក្រាម; រកប្រាក់បានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីអប់រំកុមារនៅសាកលវិទ្យាល័យ; ទទួលបានសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតជំនាញ "Philology"; ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីព្រះពុទ្ធសាសនា។
2. កំណត់គោលដៅជាក់លាក់ និងកំណត់កាលបរិច្ឆេទជាក់លាក់ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាន។ឥឡូវនេះអ្នកមានគោលដៅជីវិតរបស់អ្នកជាទូទៅ ចូរកំណត់គោលដៅជាក់លាក់។ នោះគឺកំណត់កាលបរិច្ឆេទដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីទៅដល់ពួកគេ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃគោលដៅជាក់លាក់ជាងនៅក្នុងកថាខណ្ឌមុន៖
  - បញ្ជូនសាត្រាស្លឹករឹតទៅកាន់អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយចំនួន 30 នាក់ត្រឹមខែមិថុនា ឆ្នាំ 2014។
  - ធ្វើដំណើរទៅអាមេរិកខាងត្បូងក្នុងឆ្នាំ ២០១៥ និងអាស៊ីឆ្នាំ ២០១៦
  - រហូតដល់ខែមករា 2015 ស្រកទម្ងន់រហូតដល់ 55 គីឡូក្រាម។
3. - គោលដៅរបស់អ្នកគឺបោះពុម្ពសៀវភៅ ហើយផ្ញើសាត្រាស្លឹករឹតទៅអ្នកបោះពុម្ពនៅខែវិច្ឆិកា 2014។ ត្រង់ចំណុចនេះ អ្នកបានសរសេរវាពាក់កណ្តាលរួចហើយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកចូលចិត្តវាទេ។
4. សម្រេចចិត្តថាតើអ្នកនឹងសម្រេចបានគោលដៅរបស់អ្នកដោយរបៀបណា។តើត្រូវចាត់វិធានការអ្វីខ្លះ ដើម្បីសម្រេចវា? វាយតំលៃ និងសរសេរវាចុះ។ សូមបន្តឧទាហរណ៍នៃការបោះពុម្ពសៀវភៅ៖
  - ចាប់ពីពេលនេះរហូតដល់ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2014 អ្នកត្រូវ៖ ក. អានឡើងវិញនូវពាក់កណ្តាលដំបូងនៃសៀវភៅ។ ខ. បញ្ចប់សៀវភៅ។ ខ. ធ្វើឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។ ឃ. កែវេយ្យាករណ៍ វណ្ណយុត្តិ កំហុសអក្ខរាវិរុទ្ធ។ E. កំណត់ថាតើអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយណាអាចចង់បោះពុម្ពសៀវភៅរបស់អ្នក។ Y. ដាក់ស្នើសាត្រាស្លឹករឹត។
5. សរសេរគោលដៅរបស់អ្នកទាំងអស់ជាជំហានៗ។អ្នកអាចធ្វើវាតាមទម្រង់ណាមួយដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក៖ ដោយដៃ លើកុំព្យូទ័រ គូរ។ល។ ហើយសូមអបអរសាទរ! អ្នកទើបតែបានធ្វើផែនការសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក!
  
  ពិនិត្យ និងកែសម្រួលផែនការរបស់អ្នក។ដូចអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកនេះ ជីវិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរទៅតាមគោលដៅរបស់អ្នក។ អ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នកនៅអាយុ 12 ប្រហែលជាមិនសំខាន់ដូចនៅអាយុ 22 ឬ 42 នោះទេ។ ការផ្លាស់ប្តូរផែនការជីវិតរបស់អ្នកគឺជារឿងធម្មតា៖ វាបង្ហាញថាអ្នកខ្លួនឯងយល់ពីការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងសម្របខ្លួនទៅនឹងពួកគេ។
វិធីទី ៣៖ ផែនការដោះស្រាយបញ្ហា

ផ្នែកទីមួយ៖ កំណត់បញ្ហា
1. អ្នកត្រូវតែដឹងថាលទ្ធផលអ្វីដែលអ្នកសង្ឃឹមថានឹងទទួលបានដោយការដោះស្រាយបញ្ហា។តើអ្នកចង់សម្រេចគោលដៅអ្វីដោយការលុបបំបាត់វា? ប្រហែលជាអ្នកកំពុងសង្ឃឹមសម្រាប់លទ្ធផលច្រើនជាងមួយ។ ផ្តោតលើការសម្រេចគោលដៅ អ្នកនឹងទទួលបានអ្វីដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីនោះ។
  - ជាឧទាហរណ៍ គោលដៅរបស់អ្នកគឺចង់ឱ្យអ្នកឡើងដល់ថ្នាក់ទី 4 យ៉ាងតិចក្នុងគណិតវិទ្យា។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកសង្ឃឹមថា នៅពេលអ្នកបង្កើនថ្នាក់របស់អ្នក ម៉ាក់របស់អ្នកនឹងឱ្យអ្នកទៅជិះស្គី។
2. កំណត់ថាតើសកម្មភាពរបស់អ្នកបង្កបញ្ហាអ្វីខ្លះ។តើទម្លាប់អ្វីខ្លះអាចរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់វា។ ចំណាយពេលរបស់អ្នក ហើយពិចារណាពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើខុស។
  - បញ្ហារបស់អ្នកគឺ 3 នៅក្នុងគណិតវិទ្យា។ មើលសកម្មភាពរបស់អ្នកកំពុងបង្កបញ្ហា៖ អ្នកនិយាយច្រើនជាមួយអ្នកជិតខាងក្នុងថ្នាក់ ឬអ្នកមិនធ្វើកិច្ចការផ្ទះនៅពេលល្ងាច ដោយសារអ្នកទើបចុះឈ្មោះចូលលេងបាល់ទាត់ ហើយអ្វីដែលអ្នកចង់បានបន្ទាប់ពីហាត់នៅថ្ងៃអង្គារ និងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍គឺ អាហារពេលល្ងាចហើយដេកលក់។
3. ពិចារណាថាតើកត្តាខាងក្រៅអ្វីខ្លះដែលរួមចំណែកដល់បញ្ហា។ក្រៅពីសកម្មភាពរបស់ខ្លួនដោយសារបញ្ហាអាចនឹងកើតឡើង កត្តាខាងក្រៅក៏អាចបង្កឲ្យកើតមានដែរ។ គិតថាតើវាអាចជាអ្វី។
  - អ្នកមានលេខ 3 ក្នុងគណិតវិទ្យា ហើយនេះត្រូវកែតម្រូវ។ ប្រហែលជាវាជាការពិតដែលថាអ្នកពិតជាមិនយល់ពីសម្ភារៈដែលរំខានអ្នក មិនមែនជាការពិតដែលអ្នកកំពុងនិយាយនៅក្នុងថ្នាក់នោះទេ។ ប្រហែលជាអ្នកមិនដែលពូកែពិជគណិតទេ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកពិតជាមិនដឹងថាត្រូវស្វែងរកជំនួយនៅឯណាទេ។
ផ្នែកទី ២៖ ស្វែងរកដំណោះស្រាយ និងបង្កើតផែនការ
1. កំណត់ដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមានចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក។អ្នកអាចសរសេរវាដោយសាមញ្ញនៅលើក្រដាស ឬប្រើបច្ចេកទេសពិសេស ដូចជាបង្កើត associogram ជាដើម។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើស ចូរស្វែងរកដំណោះស្រាយដើម្បីកែតម្រូវសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ក៏ដូចជាលុបបំបាត់កត្តាខាងក្រៅដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃបញ្ហា។
  - របៀបមិននិយាយជាមួយអ្នកជិតខាង៖ ក. អង្គុយឆ្ងាយពីគាត់។ B. ប្រាប់គាត់ថាអ្នកមានកម្រិតទាបណាស់នៅក្នុងមុខវិជ្ជា ហើយអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។ គ. ប្រសិនបើអ្នកមានកិច្ចការសរសេរ សូមសុំឱ្យគ្រូអង្គុយ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចផ្តោតអារម្មណ៍បានល្អជាង។
  - របៀបធ្វើកិច្ចការផ្ទះ ទោះបីជាមានការបណ្តុះបណ្តាល៖ ក. ធ្វើកិច្ចការផ្ទះខ្លះក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬពេលទំនេរនៅពេលថ្ងៃ ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅពេលល្ងាចនោះទេ។ ខ. រៀបចំកាលវិភាគសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយធ្វើតាមយ៉ាងតឹងរ៉ឹង៖ បន្ទាប់ពីថ្នាក់រៀន អ្នកនឹងញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច បន្ទាប់មកធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីអ្នករួចរាល់ អ្នកអាចមើលទូរទស្សន៍រយៈពេលមួយម៉ោងជារង្វាន់។
  - អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ពីពិជគណិត។ A. សុំឱ្យមិត្តរួមថ្នាក់ពន្យល់អ្នកពីអ្វីដែលអ្នកមិនយល់ (លុះត្រាតែគ្មានអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នករំខាន)។ ខ.សុំជំនួយពីគ្រូ។ ចូលទៅជិតគាត់បន្ទាប់ពីថ្នាក់រៀន ហើយសួរថាតើអ្នកអាចជួបគាត់នៅពេលណាមួយបានទេ ដូចដែលអ្នកមានសំណួរកិច្ចការផ្ទះមួយចំនួន។ គ. ទាក់ទងគ្រូ ឬចុះឈ្មោះចូលរៀន។
2. ធ្វើផែនការមួយ។ឥឡូវនេះអ្នកបានរកឃើញឫសគល់នៃបញ្ហា និងបានរកឃើញដំណោះស្រាយជាច្រើនហើយ សូមជ្រើសរើសវិធីដែលអ្នកគិតថានឹងដំណើរការល្អបំផុត ហើយសរសេរផែនការសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីជួយអ្នកឱ្យស្រមៃឃើញវា។ ព្យួរវានៅកន្លែងដែលអ្នកអាចមើលឃើញវាញឹកញាប់ ដូចជានៅលើកញ្ចក់ដែលអ្នកមើលជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកមិនចាំបាច់ប្រើដំណោះស្រាយទាំងអស់ដែលបានរាយបញ្ជីនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកគួររក្សាទុកពីរបីករណី។
  - ផែនការកែលម្អគណិតវិទ្យារបស់អ្នកគួរតែមើលទៅដូចនេះ៖
  - ផែនការបង្កើនពិន្ទុក្នុងរយៈពេល 4 សប្តាហ៍៖
    - ប្រាប់ Sasha ថាខ្ញុំមិនអាចនិយាយនៅក្នុងថ្នាក់បានទេ (ប្រសិនបើគាត់បន្តបន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរកៅអី) ។
    - ធ្វើកិច្ចការផ្ទះរៀងរាល់ថ្ងៃអង្គារ និងព្រហស្បត្តិ៍ អំឡុងពេលសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់ ដើម្បីខ្ញុំអាចទៅហាត់បាន ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ធ្វើច្រើនទេនៅពេលល្ងាចពេលខ្ញុំត្រលប់មកផ្ទះវិញ។
    - សិក្សាជាមួយគ្រូគណិតវិទ្យានៅថ្ងៃច័ន្ទ និងថ្ងៃពុធ; សួរគ្រូថាតើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានដើម្បីកែលម្អថ្នាក់របស់ខ្ញុំ។
  - គោលបំណង៖ នៅសប្តាហ៍ទីបួន ខ្ញុំនឹងកែកម្រិតពី 3 ទៅ 4 យ៉ាងតិច។
3. នៅពេលមួយសប្តាហ៍បានកន្លងផុតទៅ វាយតម្លៃថាតើផែនការរបស់អ្នកជោគជ័យប៉ុណ្ណា។ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូង តើអ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចការគ្រោងទុកទេ? បើមិនបានធ្វើអ្វីខុស? តាមរយៈការយល់ដឹងពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើការនៅសប្តាហ៍ក្រោយ អ្នកនឹងអាចប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
4. នៅពេលដែលអ្នកបានសម្រេចគោលដៅហើយ សូមកាត់វាចេញពីផែនការរបស់អ្នក ដើម្បីមើលការរីកចំរើនរបស់អ្នក។
5. កុំភ្លេចថាការធ្វើផែនការគឺជាផ្នែកតែមួយគត់នៃការងារដែលប្រែក្លាយភាពវឹកវរទៅជាកំហុស។ កុំរំពឹងថាគ្រាន់តែអ្នកមានផែនការ អ្នកអាចសម្រេចបានគ្រប់យ៉ាងដោយងាយដោយមិនមានកំហុស។ ផែនការនេះគ្រាន់តែជាចំណុចចាប់ផ្តើមប៉ុណ្ណោះ។
6. នៅពេលអ្នកបន្ថែមព័ត៌មានលម្អិតទៅផែនការរបស់អ្នក សូមព្យាយាមទាយអ្វីដែលអាចខុស និងបង្កើតផែនការបន្ទាន់។

វិបផតថលសម្រាប់សិស្ស។ ការបណ្តុះបណ្តាលខ្លួនឯង