ធ្វើម៉េចបើអន់ចិត្តនឹងម្តាយច្រើនឆ្នាំ តែមិនបាត់? គ្រប់គ្នានិយាយថា អ្នកត្រូវបញ្ចេញអារម្មណ៍ទាំងនេះចោល ហើយរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចទេ។
អ្នកមានសិទ្ធិត្រូវអាក់អន់ចិត្ត
រឿងដំបូងដែលខ្ញុំចង់និយាយគឺថា ការអន់ចិត្តរបស់អ្នកគឺស្របច្បាប់។ ប្រសិនបើវាមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ នោះមានហេតុផលល្អ។ ជាឧទាហរណ៍ ទង្វើ ឬពាក្យសម្ដីរបស់ម្ដាយអ្នកឈឺចាប់ពេក ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។
ការទទួលយក និងអត់ទោសឱ្យឪពុកម្តាយដោយសាមញ្ញនូវអំពើបាបទាំងអស់ ជារឿយៗមិនត្រឹមតែមិនអាចទៅរួចនោះទេ ថែមទាំងគ្មានផលចំណេញទៀតផង។
ហេតុអ្វីបានជាមិនបាត់បង់?
តាមក្បួនមួយអារម្មណ៍ "ជាប់គាំង" ធ្វើម្តងទៀតដោយខ្លួនឯងចូលទៅក្នុងរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនៅពេលដែលពួកគេមិនបានរកឃើញការបញ្ចេញមតិ។
តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? អារម្មណ៍ណាមួយគឺជាប្រតិកម្មទៅនឹងព្រឹត្តិការណ៍មួយចំនួននៃពិភពលោកខាងក្រៅ។ វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងជាតម្រុយ ពោលគឺអារម្មណ៍ជួយកំណត់ថាតើយើងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះព្រឹត្តិការណ៍នេះ និងរបៀបដែលយើងគួរឆ្លើយតបចំពោះវា។
ស្រមៃថាមិត្តរបស់អ្នកនិយាយទៅកាន់អ្នកថា "អាវថ្មីនេះពិតជាសាកសមនឹងអ្នកណាស់!" ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រីករាយ រីករាយ ការដឹងគុណចំពោះមិត្តរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍ទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកញញឹម ហើយនិយាយថាអរគុណ។
ឬក្មេងប្រុសអ្នកជិតខាងវាយអ្នកដោយបាល់នៅបង្អួច - បន្ទាប់មកអ្នកនឹងខឹងហើយទៅដោះស្រាយជាមួយឪពុកម្តាយរបស់គាត់ - ដើម្បីទាមទារការសុំទោសនិងសំណងសម្រាប់ការខូចខាត។
រឿងដដែលនេះកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយ។ នៅពេលម្តាយនិយាយ ឬបង្ហាញអ្នកដោយទង្វើរបស់នាង៖ "អ្នកគឺជាកំហុសដ៏ធំបំផុតរបស់ខ្ញុំក្នុងជីវិត!" - អ្នកក៏មានអារម្មណ៍ផ្សេងៗគ្នាដែរ។ ភាគច្រើនទំនងជា ភាពជូរចត់ខ្លាំង ឬកំហឹងខ្លាំង សូម្បីតែកំហឹង។
ប៉ុន្តែនៅទីនេះមានភាពខុសគ្នា។ ជារឿយៗ ភាពខ្លាំងនៃអារម្មណ៍ចំពោះម្តាយរបស់អ្នកគឺអស្ចារ្យណាស់ អ្នកត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយពួកគេយ៉ាងខ្លាំង ដែលវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការរំលាយពួកគេ វិភាគស្ថានភាព និងឆ្លើយតបឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
ជាការពិត ម្យ៉ាងវិញទៀត ការមិនស្រឡាញ់ម្តាយរបស់អ្នក គឺពិបាកណាស់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅពេលនេះ ខ្ញុំចង់សម្លាប់នាង។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកំហឹង និងសេចក្តីស្រឡាញ់គឺច្បាស់ណាស់នូវអារម្មណ៍នៃការអាក់អន់ចិត្ត។ ខ្ញុំស្អប់អ្នក ប៉ុន្តែខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក ដូច្នេះហើយខ្ញុំមិនអាចស្អប់អ្នកបានទេ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការអាក់អន់ចិត្តចាស់
ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺដើម្បីស្តារវដ្តនៃការរំខាននៃ "អារម្មណ៍ - បំណងប្រាថ្នា - សកម្មភាព" ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះអ្នកត្រូវរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលពិតជារំខានគាត់។
ជាឧទាហរណ៍ អ្នកស្រឡាញ់ម្ដាយរបស់អ្នកខ្លាំងណាស់ដែលវាមិនអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះនាងបានឡើយ។ វាហាក់ដូចជាថា ប្រសិនបើអ្នកប្រាប់នាងដោយត្រង់ថាអ្នកឈឺចាប់ និងអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងណានោះ ម្តាយរបស់អ្នកនឹងប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកភ្លាមៗ នោះគាត់នឹងស្រឡាញ់អ្នកតិចជាង។
ខ្ញុំគិតថាផ្នែកនៃការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកប្រហែលជាត្រឹមត្រូវ គ្រប់គ្រាន់។ ម៉ាក់ ជាពិសេសប្រសិនបើនាងចាស់ ហើយតែងតែមានចិត្តក្តៅ និងស្ទាបអង្អែល នាងអាចអាក់អន់ចិត្តដោយការអះអាងរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយ។ ប៉ុន្តែការទាមទារណាមួយអាចបង្កើតបានដោយអចេតនា។
ប្រៀបធៀប៖ "ម៉ាក់ ខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកដោយស្មោះត្រង់៖ អ្នកបំផ្លាញខ្ញុំពេញមួយជីវិត ហើយខ្ញុំស្អប់អ្នក!" ហើយ “ម៉ាក់ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅក្នុងចិត្ត។ តើអ្នកនឹងស្តាប់អ្វីដែលខ្ញុំនិយាយទេ? នៅពេលអ្នកប្រាប់ខ្ញុំថាអ្នកមិនចង់បានខ្ញុំ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនចាំបាច់សម្រាប់អ្នកទាំងស្រុង។ ខ្ញុំឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់។ វានឹងជួយខ្ញុំបានច្រើនប្រសិនបើអ្នកនិយាយថាអ្នកពិតជាមិនគិតដូច្នោះទេ ហើយថាវាសំខាន់សម្រាប់អ្នក»។
ជាការពិតណាស់មិនមែនម្តាយគ្រប់រូបនឹងរងផលប៉ះពាល់ដោយពាក្យបែបនេះទេ។ ម្តាយខ្លះអាចនិយាយអ្វីដែលកាន់តែប្រមាថជាការឆ្លើយតប។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាអ្នកថានេះជារបៀបដែលវានឹងនៅជាមួយម្តាយរបស់អ្នក នោះខ្ញុំជឿជាក់ទាំងស្រុងលើអារម្មណ៍របស់អ្នក។ មានវិធីមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ករណីនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនិយាយជាមួយម្តាយរបស់អ្នក។
វិធីសាស្រ្តនេះមានពីរផ្នែកហើយសមរម្យសម្រាប់ការងារឯករាជ្យ។ ពួកវាត្រូវបានប្រើនៅពេលដែលម្តាយលែងនៅទីនោះ ឬនិយាយដោយត្រង់ទៅ ការទំនាក់ទំនងស្ងប់ស្ងាត់ជាមួយនាងគឺមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន។
អ្នកចងចាំពីសារៈសំខាន់នៃការមិនរារាំងអារម្មណ៍ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ ប៉ុន្តែការស្វែងរកវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីបង្ហាញពួកគេ។
ប្រសិនបើការបញ្ចេញមតិផ្ទាល់មិនអាចទៅរួចទេនោះការបញ្ចេញមតិរវើរវាយនឹងធ្វើ។
សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ផ្នែកដំបូងនៃលំហាត់មានដូចខាងក្រោម៖
- ដាក់រូបភាពម្តាយរបស់អ្នកនៅលើតុ។ ស្រមៃមើលម្តាយរបស់អ្នក - នៅអាយុរបស់នាងដែលការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នកគឺខ្លាំងបំផុត។
- ប្រាប់ "ម៉ាក់" អំពីការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នក។ និយាយអ្វីក៏ដោយក្នុងចិត្តដោយមិនជ្រើសរើសកន្សោម។ បច្ចេកទេសនេះគឺល្អព្រោះអ្នកអាចបង្ហាញពីខ្លួនអ្នកឱ្យបានពេញលេញតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយមិនចាំបាច់ទប់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់ស្រែក ស្រែក។ អ្នកថែមទាំងអាចបោះរូបថតចេញពីតុ ឬហែកវាជាបំណែកតូចៗ។
- ឈប់នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ នេះអាចមានអារម្មណ៍ថារាងកាយ - ភាគច្រើនទំនងជាក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ទី, តានតឹងឡើង, ប្រហែលជាអ្នកនឹងក្តាប់ដៃរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលវាដល់ពេលបញ្ចប់ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុន។
នៅពេលដែលដំណាក់កាលទី 1 ត្រូវបានបញ្ចប់ វាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នក។ តើអ្នកបានគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកបន្តិចហើយឬនៅ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបាននិយាយចេញមកទេ? តើវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកប្រសិនបើអ្នកវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នកនៅលើមាត្រដ្ឋានពី 1 ដល់ 10 (10 ជាការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នកមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ)?
ប្រសិនបើពិន្ទុរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះខ្លាំង អ្នកអាចបន្តទៅផ្នែកទីពីរនៃលំហាត់។ ផ្នែកនេះត្រូវបានធ្វើ "នៅលើក្បាលត្រជាក់" ។
យកចិត្តទុកដាក់៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានសរសេរខាងក្រោមគឺមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ធ្វើការជាមួយបទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុតដែលបណ្តាលមកពីអាកប្បកិរិយាមិនល្អរបស់ម្តាយ (នេះរួមបញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលច្បាប់កំណត់ថាជាឧក្រិដ្ឋកម្ម៖ អំពើហឹង្សា ការសម្លុត ការទុកឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់។ល។)
សំណួរបីអំពីម្តាយរបស់អ្នក។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើខ្យល់ព្យុះនៃអារម្មណ៍របស់អ្នកបក់បោក ប៉ុន្តែការអន់ចិត្ត និងភាពជូរចត់ចំពោះម្តាយរបស់អ្នកនៅតែមាន សូមព្យាយាមឆ្លើយសំណួរខាងក្រោមសម្រាប់ខ្លួនអ្នក៖
- តើកុមារភាពរបស់ម្តាយអ្នកយ៉ាងណា? តើនាងពេញចិត្តនឹងវាទេ?
- តើវាហាក់ដូចជាអ្នកនៅលើក្បាល "ត្រជាក់" តើមានអ្វីដែលត្រូវអាណិតម្តាយរបស់អ្នក? តើនាងលំបាកប៉ុណ្ណាក្នុងការចិញ្ចឹមអ្នកដោយសារកាលៈទេសៈដែលមានកម្មវត្ថុ ទ្រព្យសម្បត្តិ ជីវភាព ស្ថានភាពក្នុងប្រទេស និងក្នុងពិភពលោក?
- តើម្តាយរបស់អ្នកបានធ្វើអ្វីសម្រាប់អ្នក? តើអ្នកដឹងគុណអ្វី?
តាមរយៈការឆ្លើយសំណួរទាំងនេះ អ្នកបង្កើតឡើងវិញនូវរូបភាពដែលមានគោលបំណងបន្ថែមទៀតនៃការពិតនៃកុមារភាពរបស់អ្នក។ ជារឿយៗការអាក់អន់ចិត្តចំពោះឪពុកម្តាយគឺដោយសារតែការពិតដែលថាយើងត្រូវបានបង្វែរទៅជាចំណងផ្លូវចិត្តហើយវាពិបាកសម្រាប់យើងក្នុងការចេញពីវា។ វាដូចជាព្យុះព្រិល: យើងទៅ - ហើយដូចជាគ្មានអ្វីនៅជុំវិញ។
វាមានសារៈសំខាន់នៅទីនេះ មិនត្រូវបិទភ្នែករបស់អ្នកចំពោះទុក្ខសោកដែលអ្នកមាន ហើយសម្លឹងមើលម្តាយរបស់អ្នកតាមរយៈវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូកជំនួសឱ្យពណ៌ខ្មៅ។ ហើយដើម្បីមើលរូបភាពបីវិមាត្រ - បាទ តាមវិធីខ្លះ ម្តាយរបស់ខ្ញុំគឺជាម្តាយមិនល្អសម្រាប់ខ្ញុំ។ វាជាការពិត។ ហើយផ្នែកនៃប្រវត្តិសាស្ត្រនេះមិនអាចសរសេរឡើងវិញបានទេ។ ប៉ុន្តែដូចម្ដេចនាងល្អ។ ដូចមនុស្សទាំងអស់។ ដូចខ្លួនយើងដែរ។
អ្វីដែលអ្នកបានរៀននៅក្នុងលំហាត់នេះអាចប្រើជាបច្ចេកទេសជួយខ្លួនឯងនាពេលអនាគត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អន់ចិត្តចំពោះម្តាយរបស់អ្នកម្តងទៀត សូមចងចាំគោលការណ៍នេះ - ដើម្បីគូររូបភាពបីវិមាត្រ។ ពេលខ្លះវាត្រូវការវិធីសាស្រ្តជាច្រើន ដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការអន់ចិត្ត។
នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការជំនួយពីអ្នកឯកទេស
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល ប្រសិនបើបច្ចេកទេសជួយខ្លួនឯងដែលអ្នកអាននៅលើអ៊ីនធឺណិតមិនដំណើរការ ប្រសិនបើការអាក់អន់ចិត្តចំពោះម្តាយរបស់អ្នកបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នក ការទំនាក់ទំនងជាមួយសាច់ញាតិបានក្លាយទៅជាការលំបាកខ្លាំង អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីចិត្តវិទូ។ អ្នកឯកទេសនឹងជួយអ្នកឱ្យចេញពីរន្ធអារម្មណ៍។ មិនមែនគ្រប់គ្នាអាចដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯងបាននោះទេ ហើយវាមិនមានការខ្មាស់អៀនក្នុងការសុំជំនួយនោះទេ។ យើងមិនអាចទ្រាំឈឺធ្មេញជារៀងរហូតបានទេ។ គ្មានហេតុផលដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់នៃព្រលឹងនោះទេ។
មានសុខភាពល្អ? ចូលរួមក្រុម VKontakte របស់ខ្ញុំ៖មនុស្សជិតស្និត និងស្រលាញ់ជាងគេលើលោក គឺម្តាយខ្ញុំ។ ម៉ាក់ផ្តល់ឱ្យយើងនូវជីវិត តាមរយៈរូបកាយរបស់នាង ព្រលឹងរបស់យើងបានកើតមកក្នុងពិភពលោក។ ម៉ាក់នៅជាមួយយើងសម្រាប់ខែដំបូង, ឆ្នាំក្រោយកំណើត, ជួយសម្របខ្លួននៅក្នុងពិភពលោកនេះ។ ម៉ាក់មិនដេកនៅពេលយប់ទេ គាត់បារម្ភពីកំហុស និងការបរាជ័យរបស់យើង អំពីក្លិនស្អុយ និងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ម៉ាក់ស្រលាញ់យើង ស្រលាញ់យើងជាងជីវិត។ ហើយយើងស្រឡាញ់នាង។ ប៉ុន្តែទោះបីជាមនុស្សអភ័ព្វបែបនេះក៏ដោយ ក៏វាជាម្ដាយដែលធ្វើឲ្យយើងឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។ មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងមានចិត្តខឹងនឹងម្តាយ ខ្លះមានតិច ខ្លះមានច្រើន ។ ហើយទាំងអស់ដោយសារមនុស្សទាំងអស់មិនល្អឥតខ្ចោះ ដូច្នេះម្ដាយរបស់យើងបានធ្វើខុស ធ្វើឲ្យកូនយើងឈឺចាប់។
ការឈឺចាប់នេះនៅជាមួយយើងពេញមួយឆ្នាំមិនឱ្យយើងបំភ្លេចការអន់ចិត្តចាស់ឡើយ ។ ការឈឺចាប់នេះរលួយចេញពីខាងក្នុង ដោយបំពុលរាងកាយរបស់យើងជាមួយនឹងសារធាតុពុល។ ការឈឺចាប់នេះហត់នឿយ និងបំផ្លាញយើង។ មាននរណាម្នាក់រៀនរស់នៅជាមួយការសោកសៅក្នុងវ័យកុមារភាព នរណាម្នាក់ព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីបំភ្លេចពួកគេ នរណាម្នាក់ចងចាំ និងទទួលរងពីវា។ នរណាម្នាក់នឹងមិនអត់ទោសឱ្យទេ ប៉ុន្តែនរណាម្នាក់ត្រូវរងទុក្ខដោយសំណួរថា "តើត្រូវអត់ទោសឱ្យម្តាយខ្ញុំដោយរបៀបណា?"
អ្នកស្គាល់គ្នារបស់ខ្ញុំម្នាក់នៅតែមិនអាចអត់ទោសឱ្យម្តាយរបស់គាត់ដែលបានផ្តល់ឱ្យជីដូនរបស់គាត់នៅអាយុ 4 ឆ្នាំដើម្បីកុំឱ្យគាត់ជ្រៀតជ្រែកក្នុងការរៀបចំជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ សម្រាប់គាត់ នេះជារបួសហូរឈាម ហើយទោះបីជាជិតសាមសិបឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅហើយក៏ដោយ ក៏គាត់នៅតែមិនអាចយល់ និងអត់ទោសឱ្យនាងចំពោះទង្វើនេះ។
ម្តាយខ្ញុំនៅតែអាក់អន់ចិត្តនឹងម្តាយ (ជីដូនរបស់ខ្ញុំ) ព្រោះគាត់មិនដែលចិញ្ចឹមគាត់តាំងពីតូច មិនដែលសរសើរគាត់ទេ មានតែជេរស្តីបន្ទោសគាត់។ អាកប្បកិរិយានេះបានធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញជាច្រើននៅក្នុងម្តាយរបស់ខ្ញុំ ដែលនាងបានតស៊ូអស់រយៈពេលជិតកន្លះសតវត្សមកហើយ។
ខ្ញុំប្រាកដក្នុងចិត្តថា មនុស្សម្នាក់ៗមានរឿងរៀងខ្លួន ការសោកស្តាយរបស់ខ្លួនចំពោះម្ដាយ។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ ពួកគេមិនសូវពុល សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀតច្រើន ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់បំពុលជីវិតរបស់ពួកគេ ទោះបីជាពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅច្រើនក៏ដោយ។ ហើយគ្មានអ្វីប្លែកទេ ព្រោះការអន់ចិត្តមិនរលត់ទៅ មិនរលត់ មិនរលត់ទៅតាមពេលវេលា ក៏មិនភ្លេចដែរ។ ពួកគេគ្រាន់តែចូលទៅជ្រៅទៅក្នុងព្រលឹង ពេលខ្លះជ្រៅពេក អ្នកត្រូវជីកកកាយជាយូរណាស់មកហើយ ដើម្បីស្វែងរកពួកគេ។
ហេតុអ្វីរក? ដោះលែង ដោះលែង អត់ទោស។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើអ្នកបន្តធ្វើពុតថាការសោកសៅទាំងអស់គឺនៅក្នុងអតីតកាល នោះវានឹងបន្តបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នក សោភ័ណភាព និងព្រលឹងរបស់អ្នក។ ពេលដែលអ្នករុញច្រានចូលម្រាមដៃរបស់អ្នក តើអ្នកធ្វើអ្វីភ្លាមៗ? ត្រឹមត្រូវហើយ យកវាចេញពីទីនោះ បើមិនដូច្នេះទេ ការរលាកនឹងចាប់ផ្តើម ខ្ទុះនឹងទៅ នឹងមានការឈឺចាប់ច្រើន។ ដូច្នេះវានៅជាមួយនឹងការអន់ចិត្ត បើអ្នកមិនទទួលហើយអត់ទោសឱ្យវា នោះវានឹងខូចសុខភាព។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអភ័យទោសចំពោះម្តាយរបស់អ្នក?
មានបច្ចេកទេសមួយចំនួន ដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅលើអ៊ីនធឺណិតក្នុងដែនសាធារណៈ។ ទាំងនេះគឺជាសមាធិការអភ័យទោស និងការមើលឃើញ និងលំហាត់ផ្សេងៗទៀត។ ប៉ុន្តែមុននឹងធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះ អ្នកត្រូវយល់រឿងមួយ។ ម៉ាក់របស់អ្នកគឺល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ វាគឺជាម្តាយបែបនេះដែលព្រលឹងរបស់អ្នកជ្រើសរើសមុនពេលចាប់កំណើតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដែលមានន័យថាការឈឺចាប់ដែលម្តាយរបស់អ្នកបណ្តាលឱ្យអ្នកក៏ចាំបាច់សម្រាប់អ្នកផងដែរ។ ដើម្បីអ្វី? មានភាពចាស់ទុំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើង។ ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សឆ្លាតតាមរយៈការឈឺចាប់។ យ៉ាងណាមិញ នេះជារបៀបដែលព្រលឹងរីកចម្រើន ទទួលបានប្រាជ្ញាតាមរយៈការរងទុក្ខ។
នៅពេលដែលអ្នកដឹងថា សូម្បីតែមុនពេលកើត ព្រលឹងរបស់អ្នកផ្ទាល់បានជ្រើសរើសផ្លូវនេះ នោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទទួលយក និងយល់ពីម្តាយរបស់អ្នក ដើម្បីអត់ទោសឱ្យនាង។ នោះហើយជាពេលដែលការអនុវត្តនៃការអត់ទោសអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ខាងក្រោមនេះ ខ្ញុំនឹងលើកឧទាហរណ៍នៃការធ្វើសមាធិ ដែលនឹងជួយអ្នកអត់ទោសកំហុសចំពោះម្តាយរបស់អ្នក៖
សមាធិ "ការអភ័យទោសរបស់ឪពុកម្តាយ"
សម្រាក, ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានផាសុកភាព, បិទទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកហើយជាទូទៅថែរក្សាថាគ្មាននរណាម្នាក់អាចរំខានអ្នកបានទេ។ ការធ្វើសមាធិត្រូវធ្វើច្រើនដង ដោយធ្វើការដាច់ដោយឡែកជាមួយម្តាយ និងដាច់ដោយឡែកពីគ្នាជាមួយឪពុក។ អ្នកអាចមានការសោកស្តាយរបស់អ្នកសម្រាប់មាតាបិតានីមួយៗ ហើយអ្នកត្រូវអត់ទោសពួកគេដោយឡែកពីគ្នា។
ដូច្នេះស្រមៃមើលម្ដាយរបស់អ្នកនៅចំពោះមុខអ្នកទទួលអារម្មណ៍កក់ក្ដៅក្នុងចិត្តចំពោះគាត់ព្រោះនេះគឺជាអ្នកដែលបានផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវជីវិត! ពេលនេះផ្លូវចិត្តត្រឡប់ទៅអតីតកាលវិញ ទៅកាន់ចំណុចស្នូលនៃការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នកចំពោះនាង។ ព្យាយាមកែប្រែស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ឡើងវិញ កុំអាណិតខ្លួនឯង! អ្នកត្រូវជួបការឈឺចាប់ម្តងទៀត ធ្វើឱ្យមុខរបួសហូរឈាមដើម្បីជាសះស្បើយ។ ចងចាំពាក្យឈឺចាប់ទាំងអស់ដែលម្តាយរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក ទង្វើរបស់គាត់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ បទពិសោធន៍វាម្តងទៀត! ទទួលយកការអាក់អន់ចិត្តរបស់អ្នកពីជម្រៅនៃព្រលឹងរបស់អ្នក, ដោះលែងវា!
ពេលឈឺម្ដងទៀត កុំទុកក្នុងខ្លួន! ប្រាប់ម្តាយរបស់អ្នកថាអ្នកគិតយ៉ាងណាចំពោះនាង! នៅទីនេះនាងនៅពីមុខអ្នក។ បើចង់ស្រែកដាក់នាង ស្រែក! ចង់និយាយពាក្យជេរប្រមាថនាងទេ? ទៅមុខ! ដោយមានកំហុស ឥឡូវនេះ អ្នកត្រូវសម្អាតព្រលឹងរបស់អ្នកពីស្រទាប់កខ្វក់ដែលបានបំពុលជីវិតអ្នកដោយជាតិពុលអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ អ្នកអាចប្រាប់នាងនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានប្រមូលផ្តុំផ្លូវចិត្ត ឬអ្នកអាចនិយាយខ្លាំងៗ ព្រោះគ្មានអ្នកណានឹងឮអ្នកឡើយ ។ តើអ្នកចង់យំទេ? យំ! ទឹកភ្នែកនឹងសំអាតព្រលឹងអ្នក។
បន្ទាប់ពីអ្នកបានបញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលកប់ចោលហើយ សូមមើលថាម្ដាយរបស់អ្នកនឹងមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាក្នុងការស្រមៃរបស់អ្នក។ ប្រហែលជានាងនឹងចាប់ផ្តើមរកលេស ការពារខ្លួន... ឬប្រហែលជានាងនឹងពន្យល់ពីមូលហេតុដែលនាងធ្វើបែបនេះ។ ស្តាប់នាង ប្រហែលជាពេលវេលាបានមកដល់ហើយ ដែលនឹងបញ្ជាក់ច្រើននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
នៅពេលនិយាយជាមួយនាង យកចិត្តទុកដាក់លើរាងកាយរបស់អ្នក។ តើវាមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះការដោះស្រាយនឹងការអន់ចិត្ត? ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលឬសូម្បីតែការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់មួយចំនួននៃរាងកាយរបស់អ្នកវាមានន័យថាគ្រាន់តែនៅកន្លែងនេះមានប្លុកដែលបណ្តាលមកពីការអាក់អន់ចិត្ត។ ស្រមៃមើលស្ទ្រីមពណ៌សសុទ្ធនៃពន្លឺព្យាបាលដែលចូលមកតាមមកុដរបស់អ្នក។ វាជ្រាបចូលទៅក្នុងរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក ហើយឆ្លងកាត់សរីរាង្គដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ស្រមៃថាពន្លឺនេះលាងជម្រះចោលនូវសំរាមទាំងអស់ ការអាក់អន់ចិត្តចេញពីរូបកាយរបស់អ្នក ពីព្រលឹងរបស់អ្នក ហើយបំពេញចន្លោះដោយពន្លឺដ៏បរិសុទ្ធ ដែលជាថាមពលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការអភ័យទោស។
ត្រឡប់គំនិតរបស់អ្នកទៅម្តាយរបស់អ្នក។ នាងនៅតែឈរនៅពីមុខអ្នក។ ដើរទៅរកនាង ហើយនិយាយថា “ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យអ្នក។ ខ្ញុំយល់ថាអ្នកមិនមានបំណងធ្វើបាបខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំទទួលយកអ្នកយ៉ាងពេញលេញថាអ្នកជានរណា។ ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក"។ ឱបម្តាយអ្នកទទួលបានភាពកក់ក្តៅរវាងអ្នកព្រោះនេះជាមនុស្សដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់បំផុតនៅលើពិភពលោក! មានអារម្មណ៍ស្រាលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកពីការអត់ទោសពីការប្រមាថ ការកើនឡើងនៃកម្លាំង និងថាមពល។
ឥឡូវនេះបើកភ្នែករបស់អ្នក។ សមាធិចប់ហើយ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទេ ប៉ុន្តែមានការអាក់អន់ចិត្តជាច្រើនចំពោះម្តាយរបស់អ្នក នោះជាការប្រសើរក្នុងការអនុវត្តសមាធិជាប្រព័ន្ធ រាល់ពេលដែលធ្វើការជាមួយនឹងការអាក់អន់ចិត្តថ្មី។ ដូចគ្នានេះដែរ អ្នកអត់ទោសឲ្យឪពុកអ្នក ដោយស្រមៃមើលគាត់នៅចំពោះមុខអ្នកជំនួសឲ្យម្ដាយរបស់អ្នក។
ព្រលឹងកុមារគឺបរិសុទ្ធដោយបរិសុទ្ធ
នាងរីករាយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។
នាងគឺភ្លឺ, ឆោតល្ងង់និងសាមញ្ញ,
ហើយស្វែងរកការយល់ដឹងដោយបំផុសគំនិត។Elena Olkhovik
តើនាងអាចយ៉ាងដូចម្តេច? តើនាងធ្វើបែបនេះដាក់ខ្ញុំដោយរបៀបណា? ខ្ញុំនឹងមិនអត់ទោសឱ្យនាងទេ!” - ក្មេងអាយុប្រាំឆ្នាំយំទាំងទឹកភ្នែកអង្គុយនៅចំណតឡានក្រុង។
ពាក្យសម្ដីបែបនេះរបស់កុមារធ្វើឲ្យខ្ញុំភ័យខ្លាច ហើយធ្វើឲ្យគាត់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។ គាត់បាននិយាយអំពីម្តាយរបស់គាត់ដែលឈរនៅឆ្ងាយប៉ុន្មានម៉ែត្រជាមួយនឹងមនុស្សដែលកំពុងមើលគាត់បិទ។ នាងមិនបានឮពាក្យទាំងនេះទេ ហើយជាទូទៅបានយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចចំពោះគាត់។ នាងមានអំណះអំណាងផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះករណីនេះ ទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនអំពីការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា ហេតុអ្វីបានជានាងស្តីបន្ទោស និងគំរាមប្រាប់អ្វីៗទាំងអស់ទៅឪពុកនាង ។
ដោយអចេតនា គំនិតបានហក់ចូលក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ៖ "តើកូនរបស់ខ្ញុំនិយាយបែបហ្នឹងអំពីខ្ញុំទេ?" មិនបានកត់សម្គាល់គាត់ទេ។ ទោះបីខ្ញុំស្រែកដាក់គាត់ពីការប្រព្រឹត្តខុស ឬលេងសើចតិចៗក៏គាត់សុំឱបថើបគាត់ភ្លាម។ ឬគាត់គ្រាន់តែគ្រវីដៃចេញដោយស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់គាត់ ដោយស្វែងរកហេតុផលត្រឹមត្រូវបំផុតសម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់គាត់។
សំណួរកើតឡើងថាហេតុអ្វីបានជាកុមារមានអាកប្បកិរិយាខុសគ្នា?
តើកូនអាចខឹងម្តាយយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរឬទេ? តើវាអាចទៅរួចទេ? តើការសោកស្ដាយរបស់កូនចំពោះម្ដាយកន្លងផុតទៅហើយតើត្រូវអប់រំយ៉ាងណាទើបត្រឹមត្រូវ?
តើការសោកស្តាយរបស់កុមារចំពោះម្តាយរបស់ពួកគេធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា
ចូរយើងពិចារណាករណីនេះជាប្រព័ន្ធ ដោយប្រដាប់ដោយចំណេះដឹងនៃចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ-វ៉ិចទ័ររបស់ Yuri Burlan ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាក់អន់ចិត្ត និងចងចាំការប្រមាថយូរទេ ប៉ុន្តែមានតែកុមារដែលមានចិត្តពិសេសប៉ុណ្ណោះ។
កុមារនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិពីកំណើតជាក់លាក់ ការអភិវឌ្ឍដែលគាត់នឹងក្លាយជាអ្នកឯកទេសដ៏ល្អឥតខ្ចោះ មិត្តភក្តី ស្វាមីដ៏ស្មោះត្រង់ បុគ្គលិកប្រតិបត្តិដែលអាចទុកចិត្តបាន។ មានតម្រូវការជាមុនដើម្បីក្លាយជាមនុស្សរីករាយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់រឿងនេះ គាត់ត្រូវការលក្ខខណ្ឌ និងការអប់រំសមស្រប ដោយគិតគូរពីទ្រព្យសម្បត្តិពីកំណើតរបស់គាត់។ កុមារបែបនេះត្រូវបានសម្គាល់ដោយការស្តាប់បង្គាប់ពេញលេញហើយប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានគេធ្វើបាបគាត់នឹងរឹងចចេសដូចជាគោ។
ក្នុងករណីរបស់យើងការអាក់អន់ចិត្តចំពោះម្តាយត្រូវបានអាននៅក្នុងពាក្យរបស់កុមារ។ ម្តងនេះ ជេរគាត់ថាជាទង្វើខុសឆ្គងគ្មានកំហុស មិនស្តាប់ មិនស្តាយក្រោយ ប៉ុន្តែគាត់រង់ចាំរឿងនេះ។
នាងបានត្រឹមតែស្រែកថាមិនយល់ពាក្យរុស្ស៊ីលើកដំបូងគឺគាត់មានអាកប្បកិរិយាមិនល្អដូច្នេះនាងនឹងប្រាប់ឪពុកគ្រប់យ៉ាង! គ្មានអ្វីទៀតទេ។
ហើយក្មេងប្រុសនេះត្រូវការសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ម្តាយដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ ភាពអយុត្តិធម៌ណាមួយនៅក្នុងការយល់ដឹងរបស់គាត់ត្រូវបានចាត់ទុកដោយគាត់ថាជាការរំលោភលើតុល្យភាព។ ពោលគឺមានតុល្យភាពនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត - ស្ថានភាពសុខស្រួលបំផុតសម្រាប់កុមារបែបនេះ។ យើងអានអំពីវា។
កូនរបស់យើងនឹងខិតខំជានិច្ចដើម្បីទទួលបានការសរសើរពីម្តាយរបស់គាត់ ការទទួលស្គាល់របស់គាត់ចំពោះស្នាដៃ និងភាពជោគជ័យរបស់គាត់។ គាត់ចង់ឱ្យគាត់អាណិតគាត់អាណិតគាត់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់។ នៅក្នុងការយល់ដឹងរបស់គាត់គាត់សមនឹងទទួលបានវាជានិច្ច។ ជាការពិតណាស់ ម្តាយគឺជាមនុស្សសំខាន់សម្រាប់កូនគ្រប់រូប។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ម្តាយបែបនេះ - ពិសិដ្ឋបំផុត។
ការគាំទ្រទាន់ពេលវេលាពីម្តាយ ពាក្យសប្បុរស និងការយកចិត្តទុកដាក់នឹងជួយកូនឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងការសង្ស័យលើខ្លួនឯង។ គាត់ត្រូវការអារម្មណ៍ថាម្តាយរបស់គាត់តែងតែមកជួយសង្គ្រោះ។ គាត់តែងតែពឹងផ្អែកលើវាហើយរង់ចាំ។ អាជីវកម្មថ្មីណាមួយ សូម្បីតែការផ្លាស់ប្ដូរទេសភាព គឺមានភាពតានតឹងរួចទៅហើយសម្រាប់ក្មេងដែលមានស្មារតីបែបនេះ។ នៅពេលបែបនេះ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គាត់ក្នុងការធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាង និងនៅជាមួយម្តាយរបស់គាត់។ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យកុមារបែបនេះបន្តិចម្តង ៗ នូវគំនិតផ្តួចផ្តើមបន្ថែមទៀតដល់ខ្លួនគាត់។
នៅពេលចិញ្ចឹមកូនបែបនេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈរបស់គាត់។ វាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់ទារកបែបនេះដែលមានការខឹងសម្បារ និងប្រមូលអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ម៉ាក់ប្រហែលជាមិនបានកត់សម្គាល់ពីមូលហេតុដើមនៃស្ថានភាពនៃការអាក់អន់ចិត្តនោះទេ។ ហើយផលវិបាកនៃអារម្មណ៍នេះទាក់ទងនឹងមនុស្សជិតស្និទ្ធបំផុតចំពោះម្តាយអាចត្រូវបានបង្ហាញដោយការឈ្លានពានចំពោះអ្នកដទៃ។ សូមអានអំពីផលវិបាកនៃការលេងសើចដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារដែលស្តាប់បង្គាប់បំផុត។
ការអាក់អន់ចិត្តចំពោះម្តាយក្នុងវ័យពេញវ័យរារាំងអ្នកពីសុភមង្គល
ស្ថានភាពនៃការលួងលោមសម្រាប់មនុស្សបែបនេះគឺជាការ៉េសូម្បីតែតុល្យភាព។ មិនទទួលបានប្រតិកម្មដែលចង់បានពីម្តាយក្នុងវ័យកុមារភាពកុមារត្រូវតែទូទាត់សំណងនេះតាមវិធីមួយផ្សេងទៀត។ តម្រង់ចេញពីការលំអៀងនេះ។ អារម្មណ៍ខ្លាំងដែលអ្វីមួយមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យគាត់លងគាត់។ ចំណងមិត្ដភាពរបស់គាត់ចំពោះម្តាយរបស់គាត់មិនទៅណាទេ ទោះបីជាការអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះម្តាយរបស់គាត់នៅតែមានតាំងពីកុមារភាពក៏ដោយ។ គាត់កាន់វាពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។ ម្នាក់នេះអាចសងសឹកពេលពេញវ័យ។ ប៉ុន្តែមិនមែនចំពោះម្តាយរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែចំពោះស្ត្រីដទៃទៀត។
មនុស្សម្នាក់មិនអាចសប្បាយចិត្តពិតប្រាកដបានទេ ព្រោះការអន់ចិត្តចូលមកក្នុងផ្លូវ។ មិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឱ្យពេញលេញនោះទេ។
គាត់យកការឈឺចាប់របស់គាត់ពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។ អារម្មណ៍នេះមិនស្ងប់ទេ។ ការរំលឹកខ្លួនវាម្តងម្កាល និងធ្វើឱ្យអ្នកជួបប្រទះនូវស្ថានភាពអវិជ្ជមានពីអតីតកាល។
ព្រោះបើមិនដូច្នេះទេ វាមិនដំណើរការទេ។ លក្ខណៈសម្បត្តិមួយរបស់មនុស្សបែបនេះគឺការប្រមូលបទពិសោធន៍ ចំណេះដឹង រួមទាំងការអន់ចិត្ត។ អ្នកមិនអាចគ្រាន់តែបោះបង់ការអាក់អន់ចិត្ត។ បើគ្មានការយល់ដឹងពីមូលហេតុពិតនៃការកើតឡើងរបស់វា វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទប់ទល់នឹងបញ្ហានេះ។
របៀបអភ័យទោសចំពោះការខឹងសម្បារចំពោះម្តាយ ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងជីវិតពេញលេញ និងប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់
មានច្រកចេញ។ អ្នកត្រូវដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវមើល។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានបញ្ហាស្រដៀងគ្នាកំពុងព្យាយាមរកវិធីដើម្បីបំបាត់ការអាក់អន់ចិត្តចំពោះម្តាយរបស់ពួកគេ។ ទទួលយកដំបូន្មានរបស់អ្នកដទៃ។
ប៉ុន្តែនៅពេលគ្មានលទ្ធផលពីសកម្មភាពបែបនេះ គេរឹតតែខកចិត្ត។ គេលែងទុកចិត្តអ្នកណាទៀត ហើយក៏មិនចង់ធ្វើអ្វីទៀតដែរ។
ខ្ញុំចង់ផ្តល់ក្តីសង្ឃឹមដល់ពួកគេ!
ពិតជាអាចធ្វើទៅបានចំពោះការខឹងម្តាយ! មនុស្សដែលមានទំនោរជួបប្រទះការអាក់អន់ចិត្ត និងកកកុញវាទំនងជាជាប់គាំងនៅក្នុងអតីតកាល ដោយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេទៅលើបទពិសោធន៍ និងព្រឹត្តិការណ៍ដំបូងអវិជ្ជមាន។ ដោយបានអាក់អន់ចិត្តម្តាយរបស់គាត់ក្នុងវ័យកុមារភាព មនុស្សបែបនេះអាចស៊ូទ្រាំនឹងការអាក់អន់ចិត្តនេះរហូតដល់ពេញវ័យ។
គាត់នឹងមានអារម្មណ៍ថាស្ថានភាពនេះមិនទទួលបានការទទួលស្គាល់ឬការសរសើរនៅពេលពេញវ័យ។ មានតែបំណងចង់ប៉ះប៉ូវការខ្វះខាតនេះប៉ុណ្ណោះនឹងត្រូវបានបញ្ជូនបន្តទៅមនុស្សផ្សេងទៀត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល ការកម្ចាត់នូវបន្ទុកដ៏ធ្ងន់នៃការអាក់អន់ចិត្តគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែការដឹងអំពីមូលហេតុពិតនៃការកើតឡើងរបស់វា មូលហេតុពិតនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។.
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យបាត់បង់ការតូចចិត្តចំពោះម្តាយ?
ចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធវ៉ិចទ័រដឹងពីរឿងនេះ។ វាគឺជាចំណេះដឹងនេះដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សពេញវ័យធ្វើការបំបាត់ការអាក់អន់ចិត្តចំពោះម្តាយរបស់ពួកគេ និងកម្ចាត់ស្ថានភាពនេះដោយការបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញ។ មានការយល់ឃើញថាហេតុអ្វីបានជាមានរឿងនេះកើតឡើង។ ការយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក ដែលរារាំងអ្នកពីការបន្តក្នុងជីវិតដោយភាពរីករាយ។ លទ្ធផលនិយាយដោយខ្លួនឯង។
នៅពេលដែលចម្លើយត្រូវបានរកឃើញ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមយល់ឃើញថាជីវិតខុសគ្នា ដោយគ្មានបន្ទុកថ្មទាំងនេះនៅលើបេះដូង។
ជាការពិតណាស់ កុមារភាពគឺជាដំណាក់កាលដ៏សំខាន់មួយក្នុងការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈ ប៉ុន្តែក៏ជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។ វិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក្នុងការចិញ្ចឹមកូននឹងបម្រើជាអ្នកធានានូវជីវិតដ៏រីករាយ និងផាសុកភាពរបស់ពួកគេនាពេលអនាគត។
ប្រសិនបើយើងចិញ្ចឹមកូនដោយគិតគូរពីលក្ខណៈផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ នោះពួកគេមានឱកាសគ្រប់បែបយ៉ាងដើម្បីអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តបានត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេនឹងអាចអភិវឌ្ឍជំនាញនៅក្នុងខ្លួនគេ របៀបក្លាយជាអ្នកមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ក្លាយជាអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងវិស័យរបស់ពួកគេ ដែលជាការគាំទ្រដែលអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់គ្រួសាររបស់ពួកគេ។ សំខាន់បំផុត នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានទំនាក់ទំនងដ៏កក់ក្តៅ ទន់ភ្លន់ និងជឿទុកចិត្តជាមួយម្តាយរបស់ពួកគេ ដោយមិនមានការអាក់អន់ចិត្តចំពោះពិភពលោកទាំងមូល សម្រាប់មនុស្សជុំវិញពួកគេ ដែលពួកគេអាចជាប់គាំងអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ហើយដែលអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ពួកគេ។ គុណភាពនៃជីវិត។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅក្នុងរង្វង់មួយ ... ថ្មីៗនេះខ្ញុំអាចបង្កើតសន្តិភាពជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំហើយថ្ងៃនេះខ្ញុំបានទទួល "អំណោយនៃជោគវាសនា" ថ្មីមួយក្នុងទម្រង់នៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាមួយប្តីរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនឃើញនរណាម្នាក់ទេ! នៅខាងក្នុង អ្វីគ្រប់យ៉ាងកំពុងខឹងសម្បារ ហើយឆ្លើយតបដោយគំនិតតែមួយ៖ "តើខ្ញុំអាចទ្រាំទ្រនឹងការស្តីបន្ទោសមកលើខ្ញុំបានយូរប៉ុណ្ណា?" ខ្មាស់ស្រក់ទឹកភ្នែក! ព្រោះមិនសម!
ហើយក្នុងវ័យកុមារភាព? ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំមិនដែលសរសើរខ្ញុំទេ គ្រាន់តែទាមទារ។ កម្លាំងនៃចិត្ត ការគោរពចំពោះអ្នកចាស់ទុំ ការឧស្សាហ៍ព្យាយាម សុឆន្ទៈ ពិន្ទុល្អ លទ្ធផលកីឡា - និងអ្វីដែលមិនមាននៅក្នុងបញ្ជីនេះ។ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំមិនបានធ្វើតាមការរំពឹងទុករបស់ពួកគេ ការតិះដៀលបានធ្លាក់មកលើខ្ញុំដូចជាមកពី cornucopia ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកទាំងពីរបានផ្តោតទៅលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ប៉ុន្តែមិនមែនលើកូនរបស់ពួកគេនោះទេ។
ទេ ពួកគេមិនបានប្រាថ្នាចង់ធ្វើបាបខ្ញុំទេ ហើយថែមទាំងស្រឡាញ់ខ្ញុំម្នាក់ៗតាមវិធីរៀងៗខ្លួន។ ខ្ញុំយល់ពីរឿងនេះឥឡូវនេះ ទោះបីជាវាតែងតែមើលទៅខ្ញុំថាភាគច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ម្តាយរបស់ខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ហើយឪពុករបស់ខ្ញុំស្រឡាញ់បាល់ទាត់។ ដូច្នេះហើយ យើងមិនមានការឆ្លើយតបគ្នាទេ។ ការសន្ទនាភាគច្រើនបានប្រែក្លាយទៅជារឿងអាសអាភាសភ្លាមៗ ហើយបញ្ចប់ដោយការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដោយការជេរប្រមាថ និងការប្រមាថគ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅក្នុងក្រសែភ្នែកឪពុកម្តាយខ្ញុំ ខ្ញុំតែងតែមិនដឹងគុណ។ ពេលខ្លះខ្ញុំខ្លួនឯងជឿជាក់លើវា មានតែការអន់ចិត្តរបស់ខ្ញុំដោយហេតុផលខ្លះមិនទៅណាទេ…
រៀបការហើយកុំវាយលុក...
ជាមួយនឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ដូចដែលវាហាក់ដូចជាខ្ញុំនៅពេលនោះ ស្ថានភាពគួរតែមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំប្រាកដថាតម្លៃនៃទំនាក់ទំនងរបស់យើងស្ថិតនៅលើសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយសំខាន់បំផុតគឺការទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមកថាយើងជានរណា។ពិតហើយ ដោយសារមូលហេតុខ្លះដែលខ្ញុំមិនស្គាល់នៅក្នុងគ្រួសារថ្មី អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានវិលមកធម្មតាវិញភ្លាមៗ៖ ជីវិតរបស់ខ្ញុំគឺពោរពេញទៅដោយការស្តីបន្ទោស និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរ។ ប្តីខ្ញុំអះអាងថាខ្លួនឯងរកហេតុផលរឿងអាស្រូវ ព្រោះខ្ញុំចូលចិត្តអាក់អន់ចិត្ត! តើមាននរណាម្នាក់រីករាយនឹងអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្តទេ?
ខ្ញុំមិនដែលគិតថាមនុស្សមានចិត្តល្អអាចមានសេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នាបែបនេះទាល់តែសោះ។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំតែងតែចង់មានគ្រួសារដែលរួសរាយរាក់ទាក់ និងស្រលាញ់គ្នា! ជារឿយៗខ្ញុំបានគូររូបភាពនៃអាហារពេលល្ងាចថ្ងៃអាទិត្យដ៏រំខាន ការសន្ទនាសម្ងាត់ និងការដើររួមគ្នាដ៏យូរ ដោយស្រមៃពីភាពរីករាយនៃការទំនាក់ទំនង ការជឿទុកចិត្ត និងការគាំទ្រ!
ប៉ុន្តែរវាងក្តីសុបិន និងការពិតរបស់ខ្ញុំ តែងតែមានជញ្ជាំងដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ដែលបង្កើតឡើងដោយការអាក់អន់ចិត្ត និងការយល់ច្រលំ។ ហើយសំណួរសួរថា តើត្រូវបំផ្លាញជញ្ជាំងនេះដោយរបៀបណា ទើបទីបំផុតសុបិនក្លាយជាការពិត?
ការអន់ចិត្តគឺជាត្រីវិស័យនៅលើផែនដីរបស់ខ្ញុំ!
នេះជាពាក្យខ្លីតែមានសមត្ថភាព - អាក់អន់ចិត្ត! អ្វីដែលពិតជានៅពីក្រោយអារម្មណ៍នៃការអន់ចិត្ត ហើយតើវាមានឥទ្ធិពលអ្វីមកលើជីវិតរបស់យើង?យោងតាមចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ-វ៉ិចទ័ររបស់ Yuri Burlan មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវសំណុំនៃបំណងប្រាថ្នានិងលក្ខណៈសម្បត្តិពីកំណើត - វ៉ិចទ័រ, ដែលកំណត់ទម្លាប់ អាកប្បកិរិយា ការគិតរបស់យើង ពោលគឺអ្វីៗទាំងអស់ដែលបង្កើតបានជាចិត្តមនុស្ស កំណត់ការយល់ឃើញរបស់គាត់ចំពោះពិភពលោកជុំវិញគាត់ ហើយក៏កំណត់លក្ខណៈនៃការឆ្លើយតបរបស់គាត់ចំពោះឥទ្ធិពលខាងក្រៅផងដែរ។ សរុបមានវ៉ិចទ័រចំនួនប្រាំបី។ នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់, ជាក្បួន, វ៉ិចទ័រជាច្រើនត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា។
ចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ-វ៉ិចទ័រអះអាងថា ការប៉ះមិនមែនជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សទាំងអស់នោះទេ។ ក្នុងចំណោមវ៉ិចទ័រទាំង ៨ មានតែមួយប៉ុណ្ណោះដែលរួមបញ្ចូលទ្រព្យដែលរួមចំណែកដល់ការកើតឡើងនៃការអន់ចិត្ត។ នេះគឺជាវ៉ិចទ័ររន្ធគូថ។
មនុស្សដែលមានវ៉ិចទ័ររន្ធគូថគឺស្មោះត្រង់, assiduous, សមរម្យ, ស្មោះត្រង់, ស្តាប់បង្គាប់។ ពួកគេគឺជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ពួកគេ ចៅហ្វាយនាយ - ដៃមាស! មនុស្សបែបនេះត្រូវបានគេស្រឡាញ់និងកោតសរសើរនៅក្នុងក្រុម។ គ្រួសារ កុមារ ផ្ទះ - តម្លៃធំបំផុតរបស់ពួកគេ។ ពួកគេជាប្ដីប្រពន្ធល្អបំផុត!
ពួកគេក៏មិនប្រញាប់ប្រញាល់ អត់ធ្មត់ ងាយនឹងមានភាពល្អឥតខ្ចោះ និងព្យាយាមនាំបញ្ហាណាមួយដល់ទីបញ្ចប់។ ហើយនេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញនៃគុណសម្បត្តិទាំងនោះដែលអ្នកតំណាងនៃវ៉ិចទ័ររន្ធគូថមាននោះទេ។
ហេតុអ្វីបានជា "កូនមាស" អន់ចិត្ត?
មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាអក្សរជីវិតរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព ហើយអាស្រ័យលើទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយនោះទេ។ ពួកគេជាចំណុចចាប់ផ្តើមសម្រាប់ការសម្រេចអនាគតរបស់មនុស្សក្នុងសង្គម។កុមារ "មាស" ដែលមានវ៉ិចទ័ររន្ធគូថគឺសប្បុរសនិងស្តាប់បង្គាប់បំផុត។ សម្រាប់ពួកគេ ការសរសើរ និងការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ ម៉ាក់សម្រាប់កូនបែបនេះគឺជាស្ត្រីដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។
នៅពេលដែលកុមារដែលមានវ៉ិចទ័ររន្ធគូថមិនទទួលបានការគាំទ្រពីម្តាយរបស់គាត់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់គាត់ (ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលម្តាយដែលមានវ៉ិចទ័រស្បែកតែងតែប្រញាប់ទារកយឺត ៗ រារាំងគាត់ពីការបញ្ចប់ការងារ) គាត់បាត់បង់អារម្មណ៍របស់គាត់។ សន្តិសុខ និងសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើគាត់មិនទទួលបានការសរសើរគ្រប់គ្រាន់ពីសាច់ញាតិទេនោះគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានប្រតិកម្មប្រធានបទ - "មិនបានផ្តល់ឱ្យគ្រប់គ្រាន់ទេ" ។ នេះជារបៀបដែលការអាក់អន់ចិត្តត្រូវបានបង្កើតឡើង។
ការរួមបញ្ចូលគ្នាផ្សេងគ្នានៃវ៉ិចទ័រនៅក្នុងកុមារនិងឪពុកម្តាយបង្កើតភាពតានតឹងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលបង្ហាញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងការខ្វះការយល់ដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់កុមារនិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់ឡើងវិញតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលកំណត់ពីកំណើតមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេហើយភាគីទាំងពីរទទួលបានលទ្ធផលអវិជ្ជមានរៀងៗខ្លួន: ឪពុកម្តាយ - ឆាប់ខឹងនិងមិនសប្បាយចិត្តកូន - អាក់អន់ចិត្តនិងស្មុគស្មាញ។
អ្នកមិនអាចរស់នៅក្នុងអតីតកាលបានទេ!
គ្រាបែបនេះដែលបានកំណត់ក្នុងវ័យកុមារភាព ហើយក្រោយមកត្រូវបានសង្កត់ចូលទៅក្នុងចិត្ត subconscious គ្រប់គ្រងមនុស្សម្នាក់ដែលមានវ៉ិចទ័ររន្ធគូថពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ ដោយកំណត់ចលនាវិជ្ជមានរបស់គាត់។ ការអាក់អន់ចិត្តរបស់កុមារចំពោះម្តាយអាចត្រូវបានផ្ទេរទៅដៃគូ និងបរិស្ថាន ចាប់តាំងពីបទពិសោធន៍កន្លងមកមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់គាត់។ នេះក៏ជាលក្ខណៈសម្បត្តិមួយរបស់មនុស្សដែលមានវ៉ិចទ័ររន្ធគូថផងដែរ។ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងជាប់គាំងនៅក្នុងអតីតកាល ការរស់នៅម្តងហើយម្តងទៀត យើងមិនរាប់បញ្ចូលលទ្ធភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរ ដូច្នេះ "បិទ" ជីវិត។ យើងបាត់បង់ឱកាសដើម្បីដឹងនូវសេចក្តីអំណរពេញទំហឹង ព្រោះវាតែងតែរលត់ដោយការអាក់អន់ចិត្ត។ យើងរស់នៅក្នុងការរំពឹងទុករបស់វា ដោយទទួលបានសេចក្តីរីករាយតិចតួចរបស់យើង និងបង្ហាញពីបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានរបស់យើងទៅលើអ្វីគ្រប់យ៉ាង រួមទាំងមនុស្ស កាលៈទេសៈ និងព្រះ។
ផ្តល់ឱ្យដោយធម្មជាតិជាមួយនឹងការចងចាំដ៏ល្អដើម្បីដឹងពីគោលបំណងជីវិតរបស់យើង (ដើម្បីប្រមូលផ្តុំនិងបញ្ជូនបទពិសោធន៍និងចំណេះដឹងដល់មនុស្សជំនាន់ក្រោយ) យើងចងចាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងមិនបានទទួលដូចដែលវាហាក់ដូចជាយើងហើយក្នុងពេលតែមួយយើងចង់ក្លាយជា រីករាយ។ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផ្សំវត្ថុផ្តាច់មុខទៅវិញទៅមក?
បើករង្វង់...
ចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ-វ៉ិចទ័ររបស់ Yuri Burlan និយាយថា វាគឺជាការយល់ដឹង និងការអនុវត្តនូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលបានផ្តល់ឱ្យដោយធម្មជាតិ ដែលជាគន្លឹះដែលផ្តល់នូវការរំដោះខ្លួនពីការអន់ចិត្ត និងនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសេណារីយ៉ូជីវិត។ ហើយចំណេះដឹងនៃភារកិច្ចធម្មជាតិនៃវ៉ិចទ័រនីមួយៗជួយឱ្យយល់ពីមូលហេតុនៃរដ្ឋរបស់ពួកគេ។
ការយល់ដឹងអំពីចរិតលក្ខណៈផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជួយដោះស្រាយបញ្ហាដោយភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯង ហើយមានការទទួលយកខ្លួនយើងដូចយើងដែរ។ ទន្ទឹមនឹងការអន់ចិត្ត អារម្មណ៍នៃកំហុសក៏រលត់ទៅដែរ ព្រោះទាំងនេះជាភាគីទាំងសងខាងនៃកាក់តែមួយ ចំណង់ និងចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មីក៏លេចចេញមក! យើងរៀនរស់ដោយមិនសម្លឹងមើលអតីតកាល ហើយលែងស្វែងរកកំហុស។
ថ្ងៃនេះខ្ញុំអាចនិយាយដោយទំនុកចិត្តថា ការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ Yuri Burlan បានជួយខ្ញុំឱ្យយល់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលបទពិសោធន៍អាក្រក់ និងការខ្វះការពិតនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលផ្តល់ដោយធម្មជាតិបានជះឥទ្ធិពលដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ហើយជាទូទៅបានរំខានដល់ជីវិតធម្មតា និងពេញលេញ។
ក្នុងអំឡុងពេលបណ្តុះបណ្តាល បន្តិចម្តង ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងពីអ្នកដទៃបានមករកខ្ញុំ ដែលជួយខ្ញុំដកចេញនូវស្ថានភាពអវិជ្ជមានដែលខ្ញុំទទួលបានកាលពីកុមារភាព។ ហើយរឿងមួយទៀត... ក្តីស្រមៃរបស់ខ្ញុំអំពីទំនាក់ទំនងដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តជាមួយគ្រួសារខ្ញុំកំពុងក្លាយជាការពិត! អ្នកអាចចូលរួមជាមួយអ្នកដែលអាចស៊ូទ្រាំនឹងការសោកស្តាយរបស់ពួកគេរួចហើយ ហើយអាចទទួលបានគុណភាពជីវិតថ្មី។
«... ខ្ញុំអាចដឹងពីចំណុចខ្វះខាតក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់ខ្ញុំ៖ ម្ដាយរបស់ខ្ញុំមិនមានអាកប្បកិរិយាដូចដែលខ្ញុំចង់បានទេ ដូច្នេះហើយខ្ញុំហាក់ដូចជាស្រឡាញ់បងប្រុសគាត់ជាងខ្ញុំ។ នេះជាឫសគល់នៃការអាក់អន់ចិត្តរបស់ខ្ញុំចំពោះម្តាយរបស់ខ្ញុំ និងជាហេតុផលនៃការឈ្លានពានរបស់ខ្ញុំចំពោះបងប្រុសរបស់ខ្ញុំ។ សម្រាប់ខ្ញុំ ការយល់ឃើញនេះពិតជាធូរស្រាលណាស់! ដូចខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធបន្ទាប់ពីបន្ទប់ក្រោមដីដ៏ចង្អៀត! ភាពតានតឹងក្នុងចិត្តរបស់ខ្ញុំបានរលាយទៅវិញ ខណៈដែលសំណួរដែលអន់ចិត្តក្នុងខ្លួនរបស់ខ្ញុំ «ហេតុអ្វីបានជាម៉ាក់ស្រឡាញ់គាត់ជាងខ្ញុំ?» បានបាត់។
ឥឡូវនេះ វាកាន់តែរអាក់រអួលក្នុងការចងចាំ និងរៀបរាប់ពីទុក្ខសោកកាលពីកុមារភាពទាំងនោះប្រឆាំងនឹងម្តាយរបស់ខ្ញុំ ដែលធ្វើឲ្យខ្ញុំឈឺចាប់ដល់ស្នូល។ យ៉ាងណាមិញ ខ្ញុំយល់ពីទឹកចិត្តម្តាយខ្ញុំ ហើយថែមទាំងយល់ស្របថា អ្វីៗមើលទៅសមហេតុផល និងត្រឹមត្រូវពីខាងម្តាយខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំយករឿងគ្រួសាររបស់ខ្ញុំអំពី "អយុត្តិធម៌" ដោយស្ងប់ស្ងាត់ ដូចជាការចងចាំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពស្ងប់ស្ងាត់នេះ ខ្ញុំត្រូវឆ្លងកាត់ផ្លូវដ៏វែងឆ្ងាយនៃការយល់ដឹង។ ដូច្នេះពេលខ្ញុំមានកូនហើយ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមឲ្យអស់ពីសមត្ថភាពមិនឲ្យមានកំហុសបែបនេះ…» ។
Maria P., សវនករ
“... ខ្ញុំចងចាំពីកុមារភាពរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ ហើយរូបភាពរួចទៅហើយ មិនមែនជាស្ថានភាពដែលធ្វើឲ្យខ្ញុំអាក់អន់ចិត្តនោះទេ ប៉ុន្តែអំពីអ្វីដែលឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំបានធ្វើចំពោះខ្ញុំ របៀបដែលពួកគេចង់ជួយ។ ពេលខ្លះដោយមិនដឹងថាអ្វីអាចជួយខ្ញុំបាន គេបានព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាព។ នៅពេលដែលខ្ញុំដឹងរឿងនេះ វាពិតជាល្អណាស់ដែលដឹងរឿងនេះ .. ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះមានកំហុសដ៏ធំមួយទាក់ទងនឹងពួកគេ។ ខ្ញុំខ្មាស់ខ្លួនឯងជាខ្លាំង ចំពោះទង្វើ និងពាក្យសម្ដីរបស់ខ្ញុំ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំនិយាយក្នុងស្ថានភាពអាក់អន់ចិត្តចំពោះពួកគេ ដោយហេតុនេះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យព្រលឹងរបស់ពួកគេរងរបួសប៉ុណ្ណោះ។
“... សមិទ្ធិផលដ៏អស្ចារ្យបំផុតសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ គឺការបំបាត់ការអាក់អន់ចិត្ត។ ខ្ញុំបានយល់ពីឫសគល់នៃទុក្ខព្រួយទាំងអស់ - ខ្ញុំបានអត់ទោសឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំឈប់គិតក្នុងន័យ "ផ្តល់ឱ្យ" និង "មិនគ្រប់គ្រាន់" ។ កាន់តែពេញចិត្តពីជីវិត...”
Alexander K. និស្សិត IT
ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់បន្ថែម សូមចុះឈ្មោះសម្រាប់ថ្នាក់ណែនាំតាមអ៊ីនធឺណិតដោយឥតគិតថ្លៃលើ Systemic Vector Psychology ដោយ Yuri Burlan។
អត្ថបទត្រូវបានសរសេរដោយប្រើសម្ភារៈ
ក្នុងចំណោមការប្រមាថផ្សេងទៀត មានមួយដ៏អាក្រក់បំផុត និងពិបាកបំផុត ដែលជាប់គាំងនៅក្នុងនោះ មនុស្សម្នាក់រត់ប្រថុយនឹងការបំផ្លាញទាំងស្រុង។
បើម្តាយធ្វើបែបនេះ តើយើងអាចរំពឹងអ្វីពីជីវិតនេះ? មិនជឿថានាងអាចធ្វើបែបនេះបានយ៉ាងម៉េច! នេះជារឿងខុស និងអយុត្តិធម៌ណាស់ ដែលគិតតែពីទំនាក់ទំនងជាមួយនាងបោះបង់ចោល។ មនុស្សដូចនាងមិនគួរត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យនៅជិតកុមារទាល់តែសោះ។
គំនិតស្រដៀងគ្នានេះ ច្រើន ឬតិចច្បាស់លាស់ អាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សផ្សេងគ្នា ដោយមិនគិតពីភេទ អាយុ កន្លែងធ្វើការ និងការអប់រំរបស់ពួកគេ។ ពួកគេត្រូវបានបង្រួបបង្រួមដោយសមត្ថភាពក្នុងការអាក់អន់ចិត្តនិងបានបង្កើតឡើងនូវស្ថានភាពនៃការអាក់អន់ចិត្តដែលមានស្ថេរភាពចំពោះម្តាយ។
រដ្ឋបែបនេះជញ្ជក់មនុស្សដូចវាលភក់ បង្អត់ការគិតរបស់គាត់អំពីការចល័តបន្តិចម្តងៗ។ យូរៗទៅគាត់កាន់តែធ្ងន់ឡើងៗ រឹងរូស និងអសកម្ម មិនអាចចាប់ផ្តើមអ្វីថ្មី រីកចម្រើន និងអភិវឌ្ឍបាន។ ការកើនឡើងនូវភាពអវិជ្ជមាន និងការក្លែងបន្លំចំពោះអ្នកដទៃ ទំនោរក្នុងការរិះគន់។ ហើយដូច្នេះរហូតដល់សេចក្តីប្រាថ្នាដ៏សោកសៅ។
មានស្ថានភាពជាក់ស្តែង ជាឧទាហរណ៍ នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានភាពមិនដំណើរការ នៅពេលដែលកុមារត្រូវបានគេធ្វើបាបដោយចេតនា ដកហូតរបស់ចាំបាច់បំផុត ទទួលរងនូវអំពើហិង្សា។ នៅក្នុងកុមារបែបនេះការទាមទារទៅឪពុកម្តាយគឺច្បាស់លាស់និងបើកចំហនៅក្នុងករណីនៃការប្រមាថ - ផងដែរ។ ហេតុអ្វីខ្ញុំស្អប់ម្តាយខ្ញុំ? ផឹកស៊ី វាយដំ អត់បាយ មិនស្លៀកពាក់ ទាត់ចេញក្រៅផ្ទះ ជាដើម តែវាក៏កើតមានក្នុងគ្រួសារធម្មតាដែរ ដែលក្នុងក្រសែភ្នែកអ្នកខាងក្រៅ អ្វីៗក៏មិនអន់ជាងអ្នកដទៃដែរ ក្មេងអាចធំឡើងដោយក្តីអាក់អន់ចិត្ត .
ការពិតគឺថា កុមារដែលមានវ៉ិចទ័ររន្ធគូថដូចមនុស្សគ្រប់រូបជាគោលការណ៍ ចាំបាច់ត្រូវព្យាបាល និងចិញ្ចឹមដោយអនុលោមតាមលក្ខណៈសម្បត្តិ និងតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ កូនបែបនេះមិនគួរប្រញាប់ប្រញាល់ទេ ព្រោះតាមធម្មជាតិគាត់ជាមនុស្សឆ្លាត ឧស្សាហ៍ព្យាយាម ហើយត្រូវតែបំពេញនូវអ្វីដែលគាត់បានចាប់ផ្តើម បើមិនដូច្នេះទេគាត់មានអារម្មណ៍មិនស្រួល ដូច្នេះហើយគាត់អាក់អន់ចិត្ត។ ស្ថានភាពបែបនេះជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលដែលម្តាយផ្ទុយពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់កូន - នាងខិតខំធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយតាមរយៈខ្លួននាងផ្ទាល់ឃើញថាគាត់មិនឧស្សាហ៍ព្យាយាមប៉ុន្តែយឺតដូច្នេះនាងតែងតែទាញគាត់ប្រញាប់។
តម្រូវការសំខាន់មួយទៀតសម្រាប់កុមារបែបនេះគឺការសរសើរ។ កុមារដែលមានវ៉ិចទ័ររន្ធគូថគួរតែទទួលវាក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ និងតាមគុណសម្បត្តិ។ គាត់ខិតខំធ្វើជាកូនល្អ ហើយមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តនៅពេលគាត់ទទួលបានមតិកែលម្អក្នុងទម្រង់នៃការសរសើរ។ បើសរសើរមិនសម មិនទាន់កាល ឬម្ដាយភ្លេចសរសើរ សេចក្ដីតូចចិត្តក៏កើតឡើង។
យូរ ៗ ទៅស្ថានភាពបែបនេះអាចត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលប៉ុន្តែការអាក់អន់ចិត្តមិនគ្រាន់តែបាត់ទៅវិញទេ។ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលមានរន្ធគូថ ទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយគឺសំខាន់ គាត់ចង់ឱ្យអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អ និងអាចផ្លាស់ប្តូរដោយមិនដឹងខ្លួននូវអ្វីដែលរំខានដល់រឿងនេះ។ ដូចនេះ ការអាក់អន់ចិត្តនឹងលាក់កំបាំង ប៉ុន្តែមិនបាត់ទៅណាឡើយ។
វិធីកម្ចាត់ការអាក់អន់ចិត្ត
ការអាក់អន់ចិត្តនឹងម្តាយគឺជាលក្ខខណ្ឌដ៏លំបាកមួយ។ វាត្រូវបានព្យាករលើពិភពលោកទាំងមូល ជាពិសេសលើស្ត្រី។ ប្រសិនបើម្តាយ ដែលសម្រាប់មនុស្សដែលមានរន្ធគូថ តាមនិយមន័យ មានអារម្មណ៍ថាជារបស់ពិសិដ្ឋ មិនអាចរំលោភបំពានបាន ប្រែទៅជាជនល្មើស ជាប្រភពនៃភាពអយុត្តិធម៌ បន្ទាប់មកនៅក្នុងជីវិត និងសូម្បីតែស្ត្រីដទៃទៀត គាត់គឺជា ខកចិត្តជាមុនរួចហើយ។
សេណារីយ៉ូជីវិតរបស់មនុស្សបែបនេះគឺតែងតែមិនជោគជ័យ។ ការអាក់អន់ចិត្តចំពោះម្តាយគឺជាឧបសគ្គដ៏ធំចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្ត ដូច្នេះកុមារដែលជាប់គាំងក្នុងស្ថានភាពលំបាកបែបនេះទំនងជាមិនអាចអភិវឌ្ឍបានពេញលេញ ក្លាយជាអ្នកជំនាញ និងវិជ្ជាជីវៈជាមួយនឹងការចងចាំមិនគួរឱ្យជឿ និងការដឹងច្បាស់ដ៏អស្ចារ្យ។
មនុស្សអាក់អន់ចិត្តគឺជាអ្នកអង្គុយសាឡុងបុរាណ មិនអាចចាប់ផ្តើមអ្វីមួយ ពន្យារពេលគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់ពេលក្រោយ បន្តដោយអសកម្ម។ ក្នុងស្ថានភាពដែលមិនមានការអភិវឌ្ឍន៍ ឬមានការខកចិត្ត ពួកគេបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាអ្នករិះគន់ ឈ្លោះប្រកែកគ្នា សត្វល្អិតដែលមានបំណងចង់ប្រឡាក់ និងបន្ទាបបន្ថោក ជំនួសឱ្យការចង់កែលម្អ បន្សុទ្ធ នាំទៅរកឧត្តមគតិ។
ពួកគេក៏បង្កបញ្ហាដូចជាអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ។ ក្នុងករណីខ្លះ នៅពេលដែលមនុស្សបែបនេះមានវ៉ិចទ័រសំឡេងនៅក្នុងស្ថានភាពមិនល្អ ការអាក់អន់ចិត្តចំពោះម្តាយអាចជំរុញគាត់ឱ្យមានការសម្លាប់រង្គាល ដូចករណីរបស់ជនជាតិន័រវេស Anders Breivik ដែរ។
យ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចចេញពីស្ថានភាពនៃការអាក់អន់ចិត្ត (និងសូម្បីតែការអាក់អន់ចិត្តខ្លាំងណាស់)។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន ចាំបាច់ត្រូវយល់ពីអ្វីដែលជំរុញឱ្យមនុស្សណាម្នាក់មានវ៉ិចទ័ររន្ធគូថ នោះគឺជាលក្ខណៈសម្បត្តិផ្លូវចិត្ត និងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ដែលលាក់នៅក្នុងសន្លប់។ បន្ទាប់មកយន្តការនៃការអាក់អន់ចិត្តនឹងកាន់តែច្បាស់ វានឹងអាចដឹងថាជើងរបស់នាងដុះចេញពីកន្លែងណា ឬករណីនោះ។
រួមទាំងការយល់ដឹងអំពីមនុស្សផ្សេងទៀតជាមួយនឹងវ៉ិចទ័រផ្សេងទៀតក៏ចាំបាច់ផងដែរ។ ការរំដោះខ្លួនចេញពីការអាក់អន់ចិត្តកើតឡើងយ៉ាងជាក់លាក់នៅពេលដែលយើងដឹងអំពីស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ហើយក៏ជាស្ថានភាពរបស់មនុស្សដែលការអាក់អន់ចិត្តនេះកើតឡើងផងដែរ។ ការយល់ដឹងអំពីហេតុផលពិតនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត និងក្នុងពេលជាមួយគ្នាការយល់ឃើញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេចំពោះសកម្មភាពទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍នៃការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃការអាក់អន់ចិត្ត។ វាផ្លាស់ប្តូរការគិត និងការអាក់អន់ចិត្តនឹងរលាយបាត់។
តើជីវិតចាប់ផ្តើមនៅឯណា ដោយមិនមានការអន់ចិត្ត
ចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ-វ៉ិចទ័ររបស់ Yuri Burlan ផ្តល់ចម្លើយយ៉ាងពេញលេញចំពោះសំណួរអំពីអ្វីដែលជំរុញមនុស្សម្នាក់ អំពីទ្រព្យសម្បត្តិពីកំណើតរបស់គាត់ សេណារីយ៉ូជីវិត។ ដោយសារចំណេះដឹងនេះ មនុស្សជាច្រើនអាចដោះស្រាយដោយឯករាជ្យនូវបញ្ហាផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ រួមទាំងការអាក់អន់ចិត្តផងដែរ។
ចំណេះដឹងបែបនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលគិតថាមិនអាចរកផ្លូវចេញបាន។ ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបិទនៅលើម្តាយហើយគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទេព្រោះនាងមិនផ្លាស់ប្តូរ។ ប៉ុន្តែតាមពិតហេតុផលគឺអ្នកណាអន់ចិត្ត។ វាគឺនៅជាមួយគាត់ដែលការរំដោះទាំងអស់ពីការអាក់អន់ចិត្តចាប់ផ្តើម។ លទ្ធផលដំបូងនៃការកម្ចាត់ការអាក់អន់ចិត្តអាចទទួលបាននៅឯការបង្រៀនតាមអ៊ីនធឺណិតដោយឥតគិតថ្លៃលើចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធវ៉ិចទ័រដោយ Yuri Burlan ។ ការចុះឈ្មោះ - តាមតំណ៖ http://www.yburlan.ru/training/
អត្ថបទនេះត្រូវបានសរសេរដោយប្រើសម្ភារៈនៃការបណ្តុះបណ្តាលស្តីពីចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធវ៉ិចទ័រដោយ Yuri Burlan
