ការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល
ការកែលម្អខ្លួនឯង- ធ្វើការដោយស្មារតី និងជាប្រព័ន្ធលើខ្លួនឯង ដើម្បីកែលម្អការទទួលបានពីមុន និងបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈថ្មី។ ការកែលម្អខ្លួនឯង- នេះគឺជាដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍន៍មនសិការ គ្រប់គ្រងដោយបុគ្គលិកលក្ខណៈខ្លួនឯង ដែលក្នុងគោលបំណង និងផលប្រយោជន៍នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈខ្លួនឯង គុណភាព និងសមត្ថភាពរបស់វាត្រូវបានបង្កើតឡើង និងអភិវឌ្ឍដោយគោលបំណង។
ឱកាស និងមូលដ្ឋានគ្រឹះផ្លូវចិត្តសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង
មូលដ្ឋាននៃការកែលម្អខ្លួនឯងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈគឺជាដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលជាមុខងារសកម្មនៃប្រព័ន្ធសញ្ញាទីពីរ - ការគិតនិងការនិយាយ។
ជាក់ស្តែង មនុស្សម្នាក់ចូលដល់ដំណាក់កាលសកម្មនៃប្រសិទ្ធភាព ចាប់ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ការកែលម្អខ្លួនឯងនៅពេលឈានដល់កម្រិតជាក់លាក់នៃមុខងារនៃប្រព័ន្ធសញ្ញាទីពីរ និងធ្វើជាម្ចាស់លើប្រភេទមូលដ្ឋាននៃប្រតិបត្តិការផ្លូវចិត្តក្នុងកម្រិតគ្រប់គ្រាន់។
នៅលើមូលដ្ឋាននេះលក្ខខណ្ឌគ្រប់គ្រាន់កើតឡើងសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់ដែលនឹងមិនរំខាន homeostasis នឹងមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានពីបរិស្ថានរបស់មនុស្សហើយនឹងក្លាយជាបាតុភូតឡូជីខលប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃកាលៈទេសៈនិងលក្ខខណ្ឌនៃជីវិតរបស់មនុស្ស។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ចំណុចប្រភព ឬ bifurcation សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់នឹងក្លាយជាលក្ខខណ្ឌខាងក្រៅ ដែលតាមធម្មជាតិរបស់ពួកគេគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្រូវការ ឬភាពចាំបាច់ខាងក្នុងដែលទុំ។
ប្រភេទនៃការកែលម្អខ្លួនឯង
ដោយគោលដៅ
- ការដកឫស
- Neoformative
ដោយខ្លឹមសារ
- ខាងវិញ្ញាណ
- ផ្លូវចិត្ត (បញ្ញា)
- រាងកាយ
ដោយអង្គការ
- បុគ្គល
- ក្រុម
តាមរយៈពេល
- រយៈពេលខ្លី
- ភាគ
- ជាប្រព័ន្ធ
ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង
- មហិច្ឆតា
បច្ចេកទេសកែលម្អខ្លួនឯង
កម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង ជាក្បួនគឺជាការសម្រេចបាននូវភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃគុណភាព និងលក្ខណៈសម្បត្តិជាក់លាក់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ឬធម្មជាតិ។
លក្ខខណ្ឌដែលកំណត់ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺ៖
តំណភ្ជាប់
មូលនិធិវិគីមេឌា។ ឆ្នាំ ២០១០។
សូមមើលអ្វីដែល "ការកែលម្អផ្ទាល់ខ្លួន" មាននៅក្នុងវចនានុក្រមផ្សេងទៀត៖
ការកែលម្អខ្លួនឯង- ចាប់ផ្តើមក្នុងវ័យជំទង់ នៅពេលដែលដល់ពេលសម្រាប់ការបង្កើត "ឧត្តមគតិខ្លួនឯង" (មើលលើខ្លួនឯង) នៃឧត្តមគតិផ្ទាល់ខ្លួនដែលដឹងខ្លួន ការប្រៀបធៀបដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការមិនពេញចិត្តចំពោះខ្លួនឯង និងបំណងប្រាថ្នាចង់ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ ឧត្តមគតិមួយកំពុងត្រូវបានអភិវឌ្ឍ... សព្វវចនាធិប្បាយចិត្តវិទ្យាដ៏អស្ចារ្យ
XIU SHEN ការកែលម្អរាងកាយ / បុគ្គលិកលក្ខណៈ, ការកែលម្អខ្លួនឯង។ បានទទួលយក Ch ។ អារេ នៅក្នុងលទ្ធិខុងជឺ ការចាត់តាំងនៃសកម្មភាពក្នុងគោលបំណងនាំយកនូវគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន ស្របតាមភារកិច្ចនៃការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯងជាអតិបរមាក្នុងការថែរក្សាសង្គម និង ......
ការកែលម្អខ្លួនឯង- ចាប់ផ្តើមក្នុងវ័យជំទង់ នៅពេលដែលពេលវេលាមកដល់សម្រាប់ការបង្កើតឧត្តមគតិ I (Super I) - ឧត្តមគតិផ្ទាល់ខ្លួនដែលដឹងខ្លួន ការប្រៀបធៀបដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការមិនពេញចិត្តចំពោះខ្លួនឯង និងបំណងប្រាថ្នាចង់ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ ឧត្តមគតិមួយកំពុងត្រូវបានអភិវឌ្ឍ... ប្រាជ្ញាអឺរ៉ាស៊ីពី A ដល់ Z ។ វចនានុក្រមពន្យល់
ការកែលម្អខ្លួនឯង- (ការអប់រំខ្លួនឯង) គឺដឹងខ្លួន ។ និងមានគោលបំណង។ សកម្មភាពរបស់បុគ្គលដើម្បីអភិវឌ្ឍសីលធម៌ជាក់លាក់នៅក្នុងខ្លួនគាត់។ មនសិការនិងសីលធម៌។ គុណសម្បត្តិស្របតាមគំនិតរបស់ពួកគេអំពីសីលធម៌។ ឧត្តមគតិ។ សេចក្តីប្រាថ្នា ស. ជាផលធម្មជាតិនៃការអភិវឌ្ឍន៍……. វចនានុក្រមអាទិទេព
សង្គមវិទ្យានៃបុគ្គល- មុខវិជ្ជានៃសង្គមវិទ្យាដែលចូលរួមក្នុង៖ ១) ការសិក្សាអំពីលក្ខខណ្ឌសង្គម - វប្បធម៌នៃខ្លឹមសាររបស់មនុស្ស ២) យន្តការ វិធីសាស្រ្ត និងយុទ្ធសាស្ត្រជាស្ថាប័ននៃទំនាក់ទំនង និងអន្តរកម្មបុគ្គលក្នុង ... ... សង្គមវិទ្យា៖ សព្វវចនាធិប្បាយ
មើលការកែលម្អខ្លួនឯង… ទស្សនវិជ្ជាចិន។ វចនានុក្រមសព្វវចនាធិប្បាយ។
ការអប់រំសីលធម៌- ទម្រង់ពិសេសនៃដំណើរការចម្រុះនៃការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្ស៖ ដឹងខ្លួន និងជាប្រព័ន្ធ។ ការដាំដុះនៅក្នុងវានៃគុណភាពសីលធម៌សកល; រៀបចំ និងដឹកនាំការអភិវឌ្ឍន៍តម្លៃសីលធម៌ និងសីលធម៌។ ចំណេះដឹង; ការអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពរស់នៅ ......
គម្រោងពានរង្វាន់សហគមន៍វិបផតថលអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ការសាកសួរ ការចាត់ថ្នាក់ ភូមិសាស្ត្រ ប្រវត្តិសាស្រ្ត សង្គម បុគ្គលិកលក្ខណៈ សាសនា បច្ចេកវិទ្យា កីឡា វិទ្យាសាស្ត្រ សិល្បៈ ទស្សនវិជ្ជា ... Wikipedia
ការបណ្តុះបណ្តាលសង្គម-ផ្លូវចិត្ត- សំណុំនៃវិធីសាស្រ្តសម្រាប់រៀបចំអន្តរកម្មក្នុងក្រុម ដើម្បីអភិវឌ្ឍបុគ្គល និងធ្វើអោយទំនាក់ទំនងជាក្រុមកាន់តែប្រសើរឡើង។ វិធីសាស្រ្ត T.s. ល មានគោលបំណងអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពទំនាក់ទំនងរបស់បុគ្គល ជំនាញឆ្លុះបញ្ចាំង (សមត្ថភាព ... ... សព្វវចនាធិប្បាយសង្គមវិទ្យារុស្ស៊ី
ព្រះគុណ, គុណធម៌, (គុណភាព, ទេពកោសល្យ, សេចក្តីថ្លៃថ្នូរ, ទ្រព្យសម្បត្តិ, ភាពក្លាហាន, កម្លាំងសីលធម៌, ភាពទៀងទាត់) ។ ការបង្ហាញរបស់តាវ គឺជាប្រភេទមូលដ្ឋានមួយនៃទស្សនវិជ្ជាចិន។ ជួនកាលកំណត់ដោយកម្មផល ម៉ាណា និងគុណធម៌។ សព្វវចនាធិប្បាយ Collier
សៀវភៅ
- ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងសុខុមាលភាពតាមប្រធានបទរបស់យុវវ័យសម័យនេះ៖ Monograph, Yaremchuk SV អក្សរកាត់ព្យាយាមស្វែងយល់ពីខ្លឹមសារនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង វិភាគសមាសធាតុ និងកត្តានៃការសម្រេចចិត្តរបស់វា។ និន្នាការចម្បងនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងត្រូវបានចាត់ទុកថា...
- រូបភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក៖ ប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ចរិតលក្ខណៈនិងនិស្ស័យ។ ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ភាពជោគជ័យ។ ចំណេះដឹងខ្លួនឯងនិងការកែលម្អខ្លួនឯង - ផ្លូវទៅរកភាពសុខដុមរមនាក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពខាងក្រៅ។ ហើយជំហានដំបូងនៅលើផ្លូវនេះគឺគូររូបផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក កំណត់លក្ខណៈ...
ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាការងារដែលដឹងអំពីការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ដំណើរការនៃការកែលម្អខ្លួនឯងមាននៅក្នុងការបង្កើតនូវគុណភាព ជំនាញ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈជាក់លាក់នៅក្នុងផលប្រយោជន៍ និងគោលដៅរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ ទាំងនោះ។ ដំណើរការនេះត្រូវបានយល់ថាជាការអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពមួយចំនួនដែលរួមចំណែកដល់ភាពជោគជ័យជាប្រធានបទ និងការអភិវឌ្ឍន៍តួនាទីសង្គមថ្មី។
រឿងសំខាន់នៅក្នុងដំណើរការនៃការកែលម្អខ្លួនឯងគឺការតំរង់ទិសមិនមែនលើអារម្មណ៍ខាងក្នុងទេ ប៉ុន្តែនៅលើនិន្នាការសម័យទំនើប តម្រូវការនៃជីវិត និងសង្គម។ ការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់បុគ្គលអាចប្រព្រឹត្តទៅក្នុងទិសដៅផ្សេងៗ ឧទាហរណ៍ ការអភិវឌ្ឍន៍ក្នុងទិសដៅខាងសីលធម៌ ស្មារតី ឬវិជ្ជាជីវៈ។
ការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល
ការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់បុគ្គលគឺស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទនៃការអប់រំដោយខ្លួនឯង ឬជាសកម្មភាពដែលមានគោលបំណងរបស់បុគ្គលទាក់ទងនឹងខ្លួនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមទៀត។ ជាញឹកញយ មនុស្សខិតខំអភិវឌ្ឍគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួន ទៅតាមគំនិតរបស់ពួកគេអំពីឧត្តមគតិ។
មាន 6 ដំណាក់កាលសំខាន់នៃការកែលម្អខ្លួនឯង។ នៅដំណាក់កាលដំបូង គោលដៅនៃការកែលម្អខ្លួនឯងត្រូវបានកំណត់។ បន្ទាប់មក រូបភាពដ៏ល្អ ឬលទ្ធផលដ៏ល្អនៃសកម្មភាពដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ដំណាក់កាលបន្ទាប់គឺការកំណត់ពេលវេលានៃការអនុវត្ត និងការបែងចែកគោលដៅបន្ទាប់បន្សំ។ ហើយដំណាក់កាលបន្តបន្ទាប់គឺផ្អែកលើចំណេះដឹងខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។
កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមកែលម្អខ្លួនឯង? មានអនុសាសន៍ទូទៅមួយចំនួនដែលការអភិវឌ្ឍន៍ជោគជ័យ និងការកែលម្អខ្លួនឯងផ្អែកលើ។
ដើម្បីអាចសរសេរ ឬរក្សាទុកគំនិតដែលចូលមកក្នុងចិត្ត អ្នកគួរតែមាន Notepad ថេប្លេត ឧបករណ៍ថតសំឡេង ឬឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដែលមានបំណងរក្សាទុកព័ត៌មានជាមួយអ្នក។ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសប្រធានបទដែលសមស្រប និងពាក់ព័ន្ធបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយកំណត់ខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតគំនិតអំពីប្រធានបទដែលបានជ្រើសរើស។ ត្រូវប្រាកដថាសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ គំនិតរបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើដើម្បីកែលម្អគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ជាលទ្ធផល ចេតនារបស់អ្នកនឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងមានប្រសិទ្ធភាព។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាប្រធានបទដែលអ្នកកំពុងធ្វើការបានអស់ហើយ អ្នកគួរតែបន្តទៅមួយទៀត។
ច្បាប់ដែលមិនអាចកែប្រែបានបន្ទាប់ទៀតនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការកែលម្អខ្លួនឯង និងភាពជោគជ័យក្នុងជីវិត គឺជាគោលការណ៍នៃ "នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ" ។ វាមាននៅក្នុងការចាត់វិធានការចាំបាច់ដើម្បីលុបបំបាត់ទម្លាប់រស់នៅជាមួយការបំភាន់ និងសុបិនដ៏ស្រស់ស្អាត។
អនុសាសន៍សំខាន់មួយទៀតគឺសិល្បៈនៃការសម្រេចបានកាន់តែច្រើនក្នុងជំហានតូចៗ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន អ្នកគួរតែអនុវត្តផ្នែកជាក់លាក់នៃបន្ទុកសរុបជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បច្ចេកទេសនេះគឺងាយស្រួលក្នុងការពិចារណាលើឧទាហរណ៍នៃកីឡា។ អ្នកចង់បានរាងស្អាត ដូច្នេះដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មានតែនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌនេះទេដែលនឹងលទ្ធផលជាក់ស្តែងលេចឡើង។
ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺពិតជាពិបាកក្នុងការស្រមៃដោយមិនមានជំនាញនៃការធ្វើផែនការ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវបំបែកថ្ងៃរបស់អ្នកទៅជាប្លុកជាច្រើនឧទាហរណ៍ពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់ពេលល្ងាច។ល។ ដោយប្រើបច្ចេកទេសនេះ អ្នកអាចតាមដានយ៉ាងងាយស្រួលថាតើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីបំពេញកិច្ចការជាក់លាក់ណាមួយ។
ព្យាយាមប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សដែលបំផុសគំនិតអ្នកសម្រាប់សមិទ្ធិផលនិងទង្វើ។ ប៉ុន្តែពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយបុគ្គល បើប្រៀបធៀបជាមួយអ្នកដែលអ្នកបានសម្រេចច្រើនរួចហើយ វាជាការប្រសើរក្នុងការកំណត់ខ្លួនអ្នក។
ដើម្បីសុខភាពល្អនិងរូបរាងដ៏ល្អ វាចាំបាច់ត្រូវយល់ច្បាស់ក្នុងផ្នែកខាងក្រោមនេះ៖ អាហារដែលមានសុខភាពល្អ សកម្មភាពរាងកាយ ការគ្រប់គ្រងផ្លូវចិត្តប្រកបដោយសមត្ថភាព។
ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការកែលម្អខ្លួនឯង
ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាផ្លូវទៅកាន់ភាពជោគជ័យ ការសម្រេចក្តីសុបិន និងទៅកាន់ជីវិតដែលពោរពេញទៅដោយព្រឹត្តិការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ នេះជាការងារដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ និងព្យាយាមលើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ខ្លួនឯង ក្នុងដំណើរការដែលគាត់កំណត់គោលដៅជាក់លាក់របស់ខ្លួនខណៈពេលដែលទទួលបានចំណេះដឹងនិងជំនាញថ្មីៗដើម្បីសម្រេចក្តីសុបិន។ ប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាមនុស្សអសន្ដិសុខ តែងតែជួបប្រទះនឹងឧបសគ្គដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាននៅលើផ្លូវជីវិត មិនទទួលបានភាពរីករាយ និងសុភមង្គលពីជីវិតនោះ អ្នកគួរតែចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងកែលម្អខ្លួនឯង។
ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងព្រលឹងដែលនាំឱ្យការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់ឈឺតិចជាងមុនហើយកាន់តែជោគជ័យ។
កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមកែលម្អខ្លួនឯង? ការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល ដំណើរការពេញមួយជីវិត។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការយល់ដឹង និងភាពជាប់លាប់ ដែលបង្កើតជាលក្ខណៈសម្បត្តិ និងគុណភាពផ្ទាល់ខ្លួនថ្មី។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវភ្លេចអំពីការកែលម្អខ្លួនឯងខាងសីលធម៌ និងខាងវិញ្ញាណ។ មនុស្សជាច្រើនសព្វថ្ងៃគិតថាមិនចាំបាច់ចំណាយពេលលើរឿងនេះទេ។ តាំងពីបុរាណកាលមក បុព្វបុរសមានជំនឿថា ការកែលម្អខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណ និងសីលធម៌ គឺជាភាពសុខដុមខាងក្នុង និងការរួបរួមនៃស្មារតី បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងចិត្ត។ មនុស្សដែលដើរតាមមាគ៌ានៃការអភិវឌ្ឍន៍មិនមានទំនោរទៅពួកគេមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងមានតុល្យភាព។
ការកែលម្អខ្លួនរបស់រាងកាយក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញ វាមិនមែនសម្រាប់អ្វីនោះទេ ដែលវាត្រូវបានគេជឿថា ចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ នឹងនៅក្នុងរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ។ វាបានកើតឡើងដូច្នេះនៅក្នុងដំណើរការនៃការវិវត្តន៍ដែលមនុស្សមានទំនោរវាយតម្លៃរូបរាងជាមុនសិន ហើយមានតែបន្ទាប់មកចិត្តប៉ុណ្ណោះ។ រូបកាយជាអ្វីដែលគេហៅថាបង្កាន់ដៃជាប្រាសាទសម្រាប់ព្រលឹង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការថែរក្សានិងត្រួតពិនិត្យវាការពារការបំផ្លាញរបស់វា។
ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាដីមានជីជាតិបំផុត ដែលការជឿនលឿន ជោគជ័យ និងសមិទ្ធផលទាំងអស់ក្នុងជីវិតចាប់ផ្តើម។ ដូច្នេះការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សគួរតែត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងកន្លែងដំបូងជានិច្ច។
ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ចូរចាប់ផ្តើមដោយអានសៀវភៅកែលម្អខ្លួនឯង។ បរិស្ថានក៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើរថភ្លើងនៃការគិត និងមនសិការ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រសិនបើផ្ទះកខ្វក់និងរញ៉េរញ៉ៃនោះគំនិតនឹងដូចគ្នា។ ការសម្អាតទូទៅម្តងក្នុងមួយឆ្នាំនឹងមិននាំឱ្យមានសណ្តាប់ធ្នាប់ទេ។ ធ្វើជាច្បាប់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកក្នុងការសម្អាតជាប្រចាំ។ ជាលទ្ធផលវានឹងតែងតែមានសណ្តាប់ធ្នាប់និងភាពច្បាស់លាស់នៅក្នុងគំនិត។ ដូច្នេះ ការកែលម្អខ្លួនឯងគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការរៀបចំអ្វីៗនៅជុំវិញខ្លួនអ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺបន្ទាប់ពីទាំងអស់បញ្ជានៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថាកំណត់គោលដៅ សុបិន និងបង្កើតលទ្ធផលចុងក្រោយដែលអ្នកគួរផ្លាស់ទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ព្យាយាមកំណត់គោលដៅដែលមានមហិច្ឆតា 4-6 សម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយបន្ទាប់មកកំណត់ជំហានដែលត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាន។
វិធីនៃការកែលម្អខ្លួនឯងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់នៅក្នុងការងារលើបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់។ ព្យាយាមអានបន្ថែម ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នា ចូលរួមចំណេះដឹងខ្លួនឯង រៀនស្រឡាញ់ និងស្រឡាញ់អ្នកដទៃ។ ទន្ទឹមនឹងការកែលម្អខ្លួនឯង និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ក៏មានការអប់រំខ្លួនឯងផងដែរ - ការអភិវឌ្ឍន៍ដោយបុគ្គលនៃគុណសម្បត្តិដែលខ្លួននាងចង់បាន។ ទាំងនេះជាសកម្មភាពដែលមានចេតនាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សគ្រប់រូបចង់មើលទៅល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេ និងនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដទៃ។ នេះគឺជាបញ្ហានៃការកែលម្អខ្លួនឯង។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកមិនអាចផ្គាប់ចិត្តសង្គមជុំវិញទាំងមូលបានទេ ដោយសារមនុស្សម្នាក់ៗមានឧត្តមគតិផ្ទាល់ខ្លួន។
វិធីកែលម្អខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល
ការកែលម្អខ្លួនឯងគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការគេង។ អ្នកត្រូវគេងតិច។ យ៉ាងណាមិញ សម្រាប់ការសម្រាកដ៏ល្អ មនុស្សម្នាក់ត្រូវការគេងប្រហែល ៨ ម៉ោងប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះហើយត្រូវហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងឱ្យក្រោកលឿនជាងធម្មតា១ម៉ោង។ ដូច្នេះអ្នកនឹងមានពេលទំនេរបន្ថែមទៀតដើម្បីអនុវត្តគំនិត និងផែនការ។
ព្យាយាមធ្វើអ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះជាមុនសិន។ ធ្វើការវិភាគពេលវេលា និងថាមពលរៀងរាល់ល្ងាច។ បង្កើតពាក្យស្លោករបស់អ្នកជាឃ្លា - ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងពេលវេលា ដូច្នេះអ្នកគ្រប់គ្រងជីវិត។ នៅលើទូរស័ព្ទ អ្នកត្រូវទាក់ទងដោយភាពរីករាយ និងទំនុកចិត្ត។ ត្រូវប្រាកដថាបង្ហាញការគោរពចំពោះ interlocutor ។
ចងចាំគោលដៅជានិច្ច មិនមែនទីបញ្ចប់ទេ។ ធ្វើការមិនមែនសម្រាប់ការទទួលស្គាល់ទេ ប៉ុន្តែដើម្បីភាពរីករាយ។
សើចកាន់តែច្រើន ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក។ បង្កើនអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយស្នាមញញឹម ផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយរបស់អ្នក។
សរុបសេចក្តីមកខាងលើ គួរតែសន្និដ្ឋានថា ធាតុផ្សំសំខាន់ៗនៃដំណើរការនៃការកែលម្អខ្លួនឯង និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងគឺ៖ សុបិន ប្រព័ន្ធ និងវិន័យ គោលដៅ និងសមិទ្ធិផល ហេតុផល អំណាចនៃសុភមង្គល ការបំផុសគំនិត ការឆ្លើយតប រាងកាយ។ ស្ថានភាពនៃរាងកាយនិងព្រលឹង។ វាគឺជាការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងការកែលម្អខ្លួនឯង ដែលជាភារកិច្ចចម្បងសម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងនៅក្នុងជីវិត និងពិភពលោក។
មធ្យោបាយកែលម្អខ្លួនឯង
ការកែលម្អខ្លួនឯងជាបន្តបន្ទាប់គឺជាលទ្ធផល 100% នៃវិបុលភាព និងជោគជ័យក្នុងជីវិត។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯង។ ការពេញនិយម និងចាំបាច់បំផុតមួយគឺការសិក្សាភាសាបរទេស។ នេះមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទៀតផង។ ចំណេះដឹងភាសាបើកឱកាសធំទូលាយសម្រាប់ការធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេសឆ្ងាយៗ ការអានសៀវភៅដើម កំណើនអាជីព។ល។ អ្នកអាចរៀនភាសាដោយខ្លួនឯង ឬដោយមានជំនួយពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាល វគ្គបណ្តុះបណ្តាលផ្សេងៗ ឬដោយជំនួយពី គ្រូម្នាក់។ ដើម្បីបង្រួបបង្រួមភាសាបរទេស អ្នកគួរតែអានឲ្យបានច្រើន។ នេះនឹងមិនត្រឹមតែបង្កើនកម្រិតនៃភាពស្ទាត់ជំនាញក្នុងការនិយាយបរទេសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបំពេញនូវការយល់ដឹង អភិវឌ្ឍការស្រមើលស្រមៃ និងរួមចំណែកដល់ការបង្ហាញពីសមត្ថភាពបន្ថែមទៀតនៃគំនិត។ អ្នកត្រូវអានមិនត្រឹមតែអក្សរសិល្ប៍បរទេសប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសៀវភៅក្នុងស្រុកអំពីការកែលម្អខ្លួនឯងផងដែរ។
បើអាចធ្វើបាន សូមកុំធ្វេសប្រហែសការធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេស និងទីក្រុងផ្សេងៗ។ ប្រភេទនៃការកែលម្អខ្លួនឯងនេះគឺប្រហែលជាផ្នែកមួយនៃការរីករាយបំផុត។ ការធ្វើដំណើរនឹងជួយអ្នកមិនត្រឹមតែសម្រាកពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងការងារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបានរៀនច្រើនអំពីវប្បធម៌ សាសនា ជាតិសាសន៍នៃប្រទេសនានា។ ហើយនេះរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍គ្រប់ជ្រុងជ្រោយ។ ដូច្នេះហើយ ចូរព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តខ្លួនឯងជាមួយនឹងដំណើរកម្សាន្តយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។
ថែរក្សាការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់អ្នក។ បង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងបង្កើតកាលវិភាគសម្រាប់បំពេញវា។ ព្យាយាមក្រោកឡើងក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នៅចុងសប្តាហ៍ អ្នកមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកគេងលើសពីប្រាំបីម៉ោងនោះទេ។ ជាការពិត ដើម្បីទាញយកអតិបរិមា ការរៀបចំ និងការសម្របសម្រួលមានសារៈសំខាន់ណាស់។
ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងខ្ជិល អ្នកត្រូវកម្ចាត់ជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះបន្តិចម្តងៗ។ ហាមខ្លួនឯងឱ្យដេកលើសាឡុងរាប់ម៉ោង លេងហ្គេមកុំព្យូទ័រ ឬមើលកម្មវិធីកម្សាន្តតាមទូរទស្សន៍ជានិច្ច។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម។ វាជាការប្រសើរក្នុងការចំណាយពេលមើលព័ត៌មានទូរទស្សន៍ ឬអានព័ត៌មានទាំងនោះតាមអ៊ីនធឺណិត។ រៀបចំកាលវិភាគផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកមានពេលទំនេរតែពេលល្ងាច និងពីរបីម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ កីឡាគឺជាផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការកែលម្អខ្លួនឯង។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យបុគ្គលមានសុភមង្គលជាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេមិនចាំបាច់មានលក្ខណៈសកម្មដូចជាការរត់ជាដើម។ វានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើយូហ្គា ឬ Pilates ជាទៀងទាត់។
ដឹកនាំថាមពលរបស់អ្នកទៅកាន់ភាពល្អឥតខ្ចោះនៃតួអង្គរបស់អ្នក។ ក្តីសុបិន្តគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់បំផុតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ដូច្នេះកុំភ្លេចសុបិន្ត។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេរួមចំណែកដល់ការបង្ហាញកាន់តែច្បាស់អំពីគោលដៅរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើការកែលម្អខ្លួនឯង ប៉ុន្តែមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា នោះត្រូវទៅវគ្គសិក្សាមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ ធ្វើម្ហូប ឬចិត្តវិទ្យា។ សូមចាំថាថ្ងៃថ្មីត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងសម្រាប់ហេតុផលមួយ។ ធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងមនុស្សគឺជាតម្រូវការសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង។ ការរៀនអ្វីថ្មីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬស្ទាត់ជំនាញថ្មី អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយជានិច្ច ហើយវានឹងមិនមានកន្លែងសម្រាប់ភាពអស់សង្ឃឹម និងធុញទ្រាន់ក្នុងជីវិតឡើយ។
កម្មវិធីកែលម្អខ្លួនឯង
កម្មវិធីកែលម្អខ្លួនឯងគឺផ្អែកលើគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន។ គោលការណ៍ទីមួយគឺការអប់រំ។ ពង្រឹងជំនាញរបស់អ្នកក្នុងអ្វីដែលអ្នកពូកែ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏កុំភ្លេចថាអ្នកមិនពូកែ។ ជំនាញទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការកែលម្អ។ ព្យាយាមស្វែងរកអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងតំបន់ដែលអ្នកមិនសូវខ្លាំង នោះអ្នកនឹងមានការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមទៀតដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹងនៅក្នុងផ្នែកនេះ។
គោលការណ៍បន្ទាប់គឺកុំឈប់រៀន។ អ្នកអាចប្រាកដថាអ្នកស្ទាត់ជំនាញខ្លះ ប៉ុន្តែនេះគឺនៅឆ្ងាយពីករណីនេះ។ យ៉ាងណាមិញ ពិភពលោកមិនស្ថិតនៅមួយកន្លែងនោះទេ គឺមានការវិវត្តន៍ឥតឈប់ឈរដូចមនុស្សជាតិ។ តែងតែមាននរណាម្នាក់ដែលនឹងធ្វើវាបានល្អជាងអ្នក។ ដូច្នេះហើយ ការចង់ដឹងចង់ឃើញ និងភាពរីករាយ គួរតែជាដៃគូដ៏ខ្ជាប់ខ្ជួនរបស់អ្នកពេញមួយផ្លូវជីវិតរបស់អ្នក។ ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ការអានសៀវភៅដែលនឹងបំផុសគំនិតអ្នក ជំរុញអ្នកឱ្យ "កេងប្រវ័ញ្ច" និងសមិទ្ធិផល។ ព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីឱ្យសកម្មភាពរបស់អ្នកនិយាយសម្រាប់អ្នក មិនមែនពាក្យរបស់អ្នកទេ។ វាកើតឡើងជាញឹកញាប់ ដែលពាក្យសម្ដីរបស់មនុស្សភាគច្រើនគឺផ្ទុយនឹងទង្វើ។ យ៉ាងណាមិញ វាងាយស្រួលនិយាយជាងការធ្វើ។ ដូច្នេះហើយ គ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដោយមនសិការ ហើយឈប់នៅពេលអ្នកសម្គាល់ឃើញថា សកម្មភាពមិនដឹងខ្លួនផ្ទុយនឹងពាក្យសម្ដីរបស់អ្នក។
ថែរក្សាខ្លួនអ្នកដែលមាននៅក្នុងសកម្មភាពរាងកាយ របបអាហារត្រឹមត្រូវ សម្លេង និងការគេងពេញលេញ ក៏ដូចជានៅក្នុងតុល្យភាពនៃការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្ត រាងកាយ និងខាងវិញ្ញាណ។ ទាំងអស់ខាងលើនឹងរួមចំណែកដល់ការបង្កើតនូវគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំភ្លេចអំពីអ្វីដែលនៅសល់។ សូម្បីតែកំពូលវីរបុរសក៏ត្រូវការពេលសម្រាកដែរ។
កំណត់ខ្លួនអ្នកនូវគោលដៅមួយដែលនឹងជំរុញអ្នកទាំងពីរ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចទៅរួច។ ព្យាយាមខិតទៅជិតការសម្រេចរបស់វាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ណែនាំពីការធ្លាក់ចុះនៃភាពខុសគ្នានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក - កំណត់គោលដៅដែលនឹងលើសពីចំណាប់អារម្មណ៍ធម្មតារបស់អ្នក។
អ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដើម្បីស្វែងយល់ពីស្មារតីរបស់អ្នក។ រាល់ពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៏ណាមួយ អ្នកត្រូវដឹងថាវាជាលទ្ធផលនៃគំនិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះហើយត្រូវរកឱ្យឃើញពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអារម្មណ៍ដែលបានកើតឡើង។ វិចារណកថាបែបនេះរួមចំណែកដល់ការយល់ដឹងអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងចរិតលក្ខណៈដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់សង្ស័យពីមុនមក។ នៅពេលអ្នកដឹងពីការបង្ហាញអារម្មណ៍ដែលមិនស្ម័គ្រចិត្តរបស់អ្នក អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញរបស់អ្នកចំពោះកាលៈទេសៈ និងកែលម្អប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះពួកគេដោយគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកអំពីពួកគេ។
ព្យាយាមជៀសវាងបរិយាកាសអវិជ្ជមាន។ សូមចងចាំថា អ្នកអាចនឹងទទួលយកគុណសម្បត្ដិរបស់បុគ្គលដែលអ្នកតែងតែចំណាយពេលច្រើនដោយមិនដឹងខ្លួន។ ដូច្នេះ ចូរផ្តល់ចំណូលចិត្តទៅនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សដែលនឹងជំរុញចិត្តអ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកញញឹម និងប្រឈម។
គន្លឹះនៃការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងគឺការយល់ដឹងអំពីអត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងភាពច្បាស់លាស់នៃការគិតតាមរយៈកំណត់ហេតុ។ វាត្រូវការសម្រាប់ការកត់ត្រាគំនិតផ្សេងៗ គំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមិនមែនគ្រាន់តែសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍ស្ងួតនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលកើតឡើងប្រចាំថ្ងៃជាមួយអ្នកនោះទេ។
សូមចងចាំថា ការកែលម្អខ្លួនឯងគួរតែធ្វើឡើងក្នុងទិសដៅផ្សេងៗ។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ ការកែលម្អខ្លួនឯងខាងរាងកាយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការកែលម្អខ្លួនឯង។ ការកែលម្អរូបរាងកាយ គឺជាការងារលើរាងកាយរបស់អ្នក ភាពរឹងមាំ ភាពស្រស់ស្អាត ភាពរឹងប៉ឹង កម្លាំង និងសុខភាព។
អ្នកជំនួញដែលជោគជ័យបំផុតគឺមិនត្រឹមតែបញ្ចប់ការសិក្សាពីមហាវិទ្យាល័យសេដ្ឋកិច្ច ឬច្បាប់ដ៏មានកិត្យានុភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាអត្តពលិក និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សាផ្នែកអប់រំកាយផងដែរ។ ការងារដែលមានជំនាញលើរាងកាយរបស់អ្នក គឺជាការងារលើការកែលម្អបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។
ជាអកុសល មនុស្សជាច្រើនក្នុងការស្វែងរកសុខុមាលភាពសម្ភារៈប្រចាំថ្ងៃភ្លេចថា ការកែលម្អខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ការកែលម្អខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណមានគោលបំណងដើម្បីសម្រេចបាននូវជម្រើសត្រឹមត្រូវនៃទិសដៅនៃគោលការណ៍ជីវិត និងគោលដៅ។
ការកែលម្អខ្លួនឯងខាងសីលធម៌មាននៅក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងជីវិត ភាពបត់បែន ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវស្នូលខាងក្នុងរបស់ខ្លួនឯង។ គោលគំនិតដំបូងនៃសីលធម៌ត្រូវបានដាក់តាំងពីកុមារភាពដំបូងដោយឪពុកម្តាយ ហើយបន្ទាប់មកដោយគ្រូ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំណេះដឹងនេះក្នុងវ័យពេញវ័យគឺមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ ជីវិតតែងតែមានការភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើនដែលមិននឹកស្មានដល់។ សម្រាប់គោលបំណងនៃការកែលម្អខ្លួនឯងខាងសីលធម៌ មនុស្សម្នាក់គួរតែព្យាយាមវាយតម្លៃខ្លួនឯងដោយមិនលំអៀងក្នុងស្ថានភាពជីវិតផ្សេងៗ អានអក្សរសិល្ប៍ធ្ងន់ធ្ងរ ចូលរួមចំណេះដឹងខ្លួនឯង និងចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាល។
ការកែលម្អខ្លួនឯងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ
ល្បឿននៃការអភិវឌ្ឍន៍ជឿនលឿនទំនើបនាំមកនូវភាពតានតឹង ការផ្លាស់ប្តូរ និងទំនើបកម្មនៅក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិតមនុស្ស។ ជាលទ្ធផលនៃការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ បញ្ហានៃការកែលម្អខ្លួនឯងលើគ្រប់វិស័យគឺមានភាពពាក់ព័ន្ធ និងបន្ទាន់ជាពិសេស។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាចំណេះដឹងដែលទទួលបានពីមុនបានក្លាយទៅជាលែងប្រើយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ យ៉ាងណាមិញ ពេលវេលាតែងតែកំណត់ដោយខ្លួនឯង។ សូម្បីតែនៅក្នុងសតវត្សចុងក្រោយក៏ដោយ ជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកឯកទេសភាគច្រើនមិនផ្លាស់ប្តូរទេ ដោយសារល្បឿននៃជីវិតត្រូវបានវាស់វែងកាន់តែច្រើន ដូច្នេះហើយល្បឿននៃការផ្លាស់ប្តូរក៏ត្រូវគ្នាទៅនឹងវាដែរ។ បុគ្គលម្នាក់ៗមិនខិតខំដើម្បីការលូតលាស់វិជ្ជាជីវៈ និងការកែលម្អខ្លួនឯងនោះទេ ព្រោះថាជីវិតមិនទាមទាររឿងនេះទេ។
សព្វថ្ងៃនេះ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់សមិទ្ធិផល និងបច្ចេកវិជ្ជាវិទ្យាសាស្ត្រចុងក្រោយបំផុត ពេលវេលាទាមទារឱ្យមានការបណ្តុះបណ្តាលពីអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាព និងវិជ្ជាជីវៈខ្ពស់ ដែលស្ទាត់ជំនាញលើចំណេះដឹង ជំនាញ និងសមត្ថភាពចាំបាច់ ដើម្បីធ្វើការក្នុងវិស័យដែលបានជ្រើសរើស។ ពួកគេត្រូវតែជាអ្នកជំនាញដែលមានការប្រកួតប្រជែង មិនមែនត្រឹមតែជាកម្មករមានសមត្ថកិច្ចនោះទេ។ ពេលវេលាបច្ចុប្បន្នតម្រូវឱ្យមានការចល័ត កម្លាំងជំរុញប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តលំហូរព័ត៌មានដែលកំពុងកើនឡើងប្រចាំថ្ងៃពីគ្រប់បុគ្គលដែលកំពុងធ្វើការ។ នេះមិនអាចសម្រេចបានឡើយ បើគ្មានការកែលម្អខ្លួនឯងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈជាប្រព័ន្ធដោយឯករាជ្យ។ អ្នកឯកទេសថ្ងៃនេះខិតខំដើម្បីទទួលបានជីវិតច្រើនបំផុតក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុត។ ដូច្នេះ ពាក្យបែបនេះគួរត្រូវបានប្រើឱ្យបានកាន់តែមានសមត្ថកិច្ច និងឈ្លាសវៃ។
ល្បឿននៃការរីកចម្រើនក្នុងអាជីពនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដោយផ្ទាល់អាស្រ័យទៅលើថាតើអ្នកឯកទេសអាចរៀន និងបង្កើនជំនាញវិជ្ជាជីវៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់បានកម្រិតណា ហើយមិនមែនលើការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គាត់ច្រើននោះទេ។
ដូច្នេះហើយ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ការបណ្តុះបណ្តាលសាជីវកម្មផ្សេងៗបានទទួលនូវតម្រូវការយ៉ាងទូលំទូលាយ ដែលមានគោលបំណងទាំងកំណើនផ្ទាល់ខ្លួន និងការកែលម្អវិជ្ជាជីវៈ។ សព្វថ្ងៃនេះ ជារឿយៗមនុស្សជំនាន់មុន ដែលនៅតែត្រូវធ្វើការ និងធ្វើការ ក្លាយទៅជាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការអនុវត្តវិជ្ជាជីវៈក្នុងសង្គម ដោយសារការលំបាកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ ជំនាញថ្មី និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយពិភពលោកទំនើប។
ការបណ្ដុះបណ្ដាលជំនាញវិជ្ជាជីវៈកែលម្អខ្លួនឯងមានគោលបំណងជួយអ្នកដែលមានបំណងចង់ស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការពិសេសនេះ។ និយោជកដែលចាប់អារម្មណ៍លើភាពចម្រុងចម្រើនរបស់ក្រុមហ៊ុនរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផែនការរបស់ពួកគេ ការបណ្តុះបណ្តាលជាកាតព្វកិច្ចរបស់បុគ្គលិកតាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាល ការកែលម្អគុណវុឌ្ឍិរបស់ពួកគេ។ ពួកគេយល់ថានេះគឺជាលក្ខខណ្ឌសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការធ្វើផែនការធនធានមនុស្សដែលមានសមត្ថកិច្ច។
ការកែលម្អខ្លួនឯងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈគឺជាទិសដៅមួយនៃការបង្កើត និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់បុគ្គលម្នាក់ក្នុងដំណើរនៃវិថីជីវិតរបស់នាង។
ការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់គ្រូ
ការកែលម្អខ្លួនឯងឥតឈប់ឈររបស់គ្រូបង្រៀនគឺជាដំណើរការដែលមានគោលបំណងដឹងខ្លួនក្នុងការបង្កើនកម្រិតជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងការបង្កើតនូវគុណសម្បត្តិសំខាន់ៗ ស្របតាមតម្រូវការសង្គមខាងក្រៅ លក្ខខណ្ឌនៃសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈ និងកម្មវិធីអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។
ដំណើរការនៃការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់គ្រូបង្រៀនត្រូវបានអនុវត្តក្នុងទម្រង់ដែលទាក់ទងគ្នា។ ទម្រង់ទាំងនេះរួមមានការអប់រំដោយខ្លួនឯង និងការអប់រំដោយខ្លួនឯង ដែលគួរតែបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមក និងមានឥទ្ធិពលលើធម្មជាតិនៃការងាររបស់បុគ្គលមកលើខ្លួនគាត់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពួកគេត្រូវបានចាត់ទុកថាជាដំណើរការឯករាជ្យចំនួនពីរ។
ការអប់រំខ្លួនឯងគឺជាការងារដឹងខ្លួនរបស់គ្រូដើម្បីបង្កើតជាប្រព័ន្ធជាវិជ្ជមាន និងលុបបំបាត់បុគ្គលិកលក្ខណៈអវិជ្ជមាន និងចរិតលក្ខណៈ។ វាកើតឡើងក្នុងទិសដៅបី។ ទិសដៅទីមួយគឺការសម្របខ្លួនទៅនឹងតម្រូវការនៃសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈគរុកោសល្យនៃលក្ខណៈបុគ្គលនិងលក្ខណៈបុគ្គល។ ទិសដៅទីពីរគឺការបង្កើនសមត្ថភាពជាប្រព័ន្ធក្នុងវិជ្ជាជីវៈ។ ទីបីគឺការបង្កើតជាបន្តបន្ទាប់នៃសង្គម សីលធម៌ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្សេងទៀត។
ការអប់រំដោយខ្លួនឯងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈមាននៅក្នុងសកម្មភាពយល់ដឹងដែលមានគោលបំណងរបស់គ្រូដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃចំណេះដឹងពិសេស និងវិធីសាស្រ្ត បទពិសោធន៍សកល ជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលចាំបាច់ដើម្បីកែលម្អដំណើរការគរុកោសល្យ។
ការទទួលបានចំណេះដឹងតាមរយៈការសិក្សាដោយខ្លួនឯង គឺការអប់រំដោយខ្លួនឯង i.e. ការរៀនឯករាជ្យ។ ការអប់រំខ្លួនឯងគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់មួយនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង និងការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល ព្រោះថាតាមរយៈការចូលទៅក្នុងវប្បធម៌ ទើបនាងបង្កើតរូបភាពដ៏ល្អបែបនេះនៃ "ខ្ញុំ" របស់នាង ដែលជាប្រភេទនៃគោលការណ៍ណែនាំនៅក្នុង ចលនារបស់នាងឆ្ពោះទៅរកខ្លួនឯងកាន់តែប្រសើរ។
វិស័យសំខាន់ៗនៃការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់គ្រូបង្រៀនរួមមាន៖
- ការបំពេញជាប្រព័ន្ធនៃចំណេះដឹងវិជ្ជាជីវៈ;
- ការកែលម្អជំនាញវិជ្ជាជីវៈ;
- ការពង្រីកជើងមេឃ;
- ភាពល្អឥតខ្ចោះខាងសីលធម៌;
- ការកែលម្អរាងកាយ;
- សមត្ថភាពក្នុងការរៀបចំផែនការថ្ងៃធ្វើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
ខិតខំកែលម្អខ្លួនឯង
គោលដៅនៃការកែលម្អខ្លួនឯងគឺដំបូងបង្អស់គឺការស្គាល់ខ្លួនឯង និងអភិវឌ្ឍគុណភាព និងលក្ខណៈសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន ដឹងពីជោគវាសនារបស់មនុស្សម្នាក់ ព្យាយាមក្រោកឈរពីលើខ្លួនឯង។
ក្នុងនាមជាហេតុផលដែលអាចកើតមានសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង មនុស្សម្នាក់អាចផ្តាច់ចេញនូវបំណងប្រាថ្នារបស់បុគ្គលម្នាក់ៗសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួន ការកែលម្អខ្លួនឯង ដែលត្រូវបានគេហៅថាបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង។
ការត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនៃការលើកទឹកចិត្តដែលកំណត់ដោយសង្គមសម្រាប់សមិទ្ធិផលដែលសម្រេចបានដោយមនុស្សម្នាក់គឺជាសេចក្តីប្រាថ្នាមួយ។ ទាំងនោះ។ បំណងប្រាថ្នាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងបំណងប្រាថ្នានិងតម្រូវការប៉ុណ្ណោះទេការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់សកម្មភាព។ សេចក្តីប្រាថ្នាអាចត្រូវបានបង្ហាញជាទម្រង់នៃការបង្ហាញសកម្មភាពមួយចំនួន ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវសកម្មភាពពីរជាប់គ្នា “ខ្ញុំចង់បាន” និង “ខ្ញុំអាចធ្វើបាន” ដែលគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក ខណៈពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរគ្នាទៅវិញទៅមកយ៉ាងរលូន។
សេចក្តីប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនបង្កប់ន័យការតំរង់ទិសរបស់បុគ្គលទៅកាន់ជំនាន់នៃសមិទ្ធិផលបែបនេះ ដំណើរការនៃការអនុវត្តដែលមានអារម្មណ៍រីករាយ។ ទាំងនោះ។ ក្នុងករណីនេះ ប្រូបាប៊ីលីតេនៃសកម្មភាពត្រូវបានបំប្លែងទៅជាការឆ្លើយតបលើកទឹកចិត្ត ("ខ្ញុំអាច" ត្រូវបានបំប្លែងទៅជា "ខ្ញុំចង់បាន")។ ការបំពេញបំណងប្រាថ្នាក្នុងការធ្វើដោយមិនសង្ស័យផ្តល់នូវការកើនឡើងនៃសក្ដានុពលសម្រាប់សកម្មភាព។
បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការសម្រេចដោយខ្លួនឯងគឺជាកម្លាំងជំរុញឈានមុខគេនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបានបង្កើតឡើង ដែលលើកទឹកចិត្ត និងផ្តល់ទិសដៅដល់សកម្មភាពរបស់វា។
ធាតុផ្សំនៃតម្លៃ និងអត្ថន័យនៃវប្បធម៌ផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ចាំបាច់មានធាតុផ្សំដូចជា បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង។
ដូច្នេះ ធាតុផ្សំនៃតម្លៃនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈអាចមានប្រភេទនៃសេចក្តីប្រាថ្នាដូចតទៅនេះ៖ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯង គ្រប់គ្រងប្រតិកម្មអាកប្បកិរិយា និងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ឱ្យស្របតាមតម្លៃសកលមនុស្សនិយម កសាងជីវិត។ អនាគត និងការបង្កើតជីវិត។
វាធ្វើតាមថា បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃវប្បធម៌ផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលនោះ ដែលជាការលើកទឹកចិត្តដោយមនសិការ និងកំណត់ការស្វែងរក ជម្រើស និងទិសដៅនៃការកែលម្អសមត្ថភាព និងសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ប្រធានបទសម្រាប់អត្ថិភាពដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅក្នុងបរិស្ថានជាក់លាក់។ លក្ខខណ្ឌ។ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯងដែលជាការជម្រុញមនសិការដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយឆន្ទៈដើម្បីក្លាយជាកាន់តែប្រសើរឡើងទទួលបានជោគជ័យបន្ថែមទៀតមិនមែនជាស្ថានភាពដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានដែលបានផ្តល់ឱ្យបុគ្គលពីកំណើត។ សេចក្តីប្រាថ្នាឆ្លងកាត់វិធីជាក់លាក់នៃការបង្កើត ការកែប្រែ។ រយៈពេលនៃអាយុណាមួយត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយតម្រូវការជាមុនបុគ្គលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ និងទម្រង់នៃសេចក្តីប្រាថ្នា។
ការខិតខំដើម្បីភាពល្អឥតខ្ចោះគឺជាមូលដ្ឋាននៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងវឌ្ឍនភាពបច្ចេកវិទ្យា ទាំងផ្នែកខាងវិញ្ញាណ និងផ្នែកសម្ភារៈ។
អូអ្វីដែលជាពរជ័យ
អូអ្វីដែលជាពរជ័យ
ដឹងថាខ្ញុំល្អឥតខ្ចោះ
ដឹងថាខ្ញុំជាឧត្តមគតិ។
ដើម្បីរំលាយចំណេះដឹង អ្នកត្រូវតែស្រូបវាដោយចំណង់អាហារ។
ខ្ញុំគិតថាមានមនុស្សជាច្រើនបានស្គាល់ពាក្យនៃបទចម្រៀង Mary Poppins ដ៏ល្បី។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្ញុំ វាជាការស្រើបស្រាលនៃប្រភេទនៃការ narcissism មួយចំនួន។ គ្រាន់តែជាការជឿជាក់លើភាពល្អឥតខ្ចោះ និងឧត្តមគតិខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ! ម្យ៉ាងទៀត ភាពក្រអឺតក្រទម និងឥតប្រយោជន៍។ ហើយនេះត្រូវបានយល់ថាជាបទដ្ឋានដោយសង្គមអាត្មានិយមរួចទៅហើយ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងមិនច្រឡំទេ ប្រសិនបើខ្ញុំសន្មត់ថាការកែលម្អខ្លួនឯងបង្កប់នូវភាពពុតត្បុត ឈរចេញពីហ្វូងមនុស្ស ក្នុងភាពអស់កល្បជានិច្ច ព្យាយាមដើម្បីឱ្យកាន់តែស្អាត ខាងក្រៅកាន់តែសម្បូរបែប ជោគជ័យខាងក្រៅ និងអ្វីៗទាំងអស់។ ពាក្យសំខាន់ ខាងក្រៅ។
ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីអាថ៌កំបាំងបន្តិច។ មានពាក្យមួយឃ្លាដែលមនុស្សតិចតួចស្គាល់ថា៖ ខ្លួនឯង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកស្តាប់យោបល់របស់ Carl Gustav Jung ខ្លួនឯងនោះ៖
ភាពខ្លួនឯងគឺជាគំរូនៃសុចរិតភាព ដែលជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពពេញលេញនៃសក្ដានុពលរបស់មនុស្ស និងការរួបរួមរបស់បុគ្គល។ វាកាន់កាប់កន្លែងកណ្តាលក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិតផ្លូវចិត្ត និងជាអំណាចកំពូលនៅក្នុងជោគវាសនារបស់បុគ្គល។
ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើយើងចាត់ទុកមនុស្សម្នាក់ជាធម្មជាតិទាប, ដូចជា "ខ្ញុំ" ទាបរបស់គាត់និងអត្មាទាប, នោះអ្នកមិនអាចជជែកតវ៉ា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺពិតជាត្រឹមត្រូវ! មនុស្សម្នាក់ចំណាយសក្តានុពលទាំងអស់របស់គាត់លើការបំប៉ោងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ មិនមែនលើការអប់រំបុគ្គលនោះទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរ សូមកត់សម្គាល់ថាមនុស្សម្នាក់កាន់កាប់កន្លែងគ្រប់គ្រងលើថាមពលដ៏មានតម្លៃបំផុតនៃគ្រប់ប្រភេទ៖ ថាមពលផ្លូវចិត្ត ចំណាយវានៅខាងឆ្វេង និងខាងស្តាំ លើប្រភេទផ្សេងៗនៃគោលដៅពាណិជ្ជកម្ម ការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯង លើខ្លួនឯង។ - ភាពឆ្មើងឆ្មៃ មោទនភាព ឧត្តមភាព ហើយជាការពិត សិទ្ធិរបស់នាងជាកម្មសិទ្ធិរបស់អំណាចខ្ពស់បំផុតនៅក្នុងជោគវាសនារបស់មនុស្ស! សូមចំណាំថា សម្រង់របស់លោក Jung ថែមទាំងប្រើពាក្យបុគ្គល ជាជាងភាពឯកត្តជន ដែលការប៉ុនប៉ងបែបនេះ ដើម្បីបង្ខូចគោលគំនិតនៃបុគ្គលម្នាក់ៗ។ ខ្ញុំយល់ថាវាជាការលំបាកក្នុងការស្រមៃថាចៅហ្វាយនាយដូចជា Jung, Freud អាចមានកំហុសច្រើន ទោះបីមិនមែននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់ឥដ្ឋមួយត្រូវបានដាក់នៅគល់ផ្ទះ នោះផ្ទះទាំងមូលនឹងតម្រង់ជួរទ្រុឌទ្រោម ហើយអ្នកមើលទៅវានឹងដួលរលំ។ ដូច្នេះវាប្រែថានៅក្នុងសង្គមខ្សែសង្វាក់ឡូជីខលនៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើង វិទ្យាសាស្រ្តទាំងមូលនៃចិត្តវិទ្យាត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលដំណើរការជាមួយផ្នែកតែមួយនៃជីវិតរបស់មនុស្ស។ ការមិនទទួលស្គាល់ដោយភាពរឹងចចេស ឬដោយសារភាពល្ងង់ខ្លៅ ឬពីភាពល្ងង់ខ្លៅ និងក្រអឺតក្រទមរបស់ខ្លួនឯង ឯការបង្រៀនមួយទៀតដែលនិយាយផ្ទុយពីនេះ៖
ខ្លួនឯងជាមូលហេតុដែលរារាំងសេចក្តីប្រាថ្នារបស់មនុស្សក្នុងការកែលម្អខ្លួនឯង។ បល្ល័ង្កនៃភាពងងឹតគឺជាខ្លួនឯង។ ឧត្តមភាពខ្លួនឯងគឺជាការបង្ហាញដ៏គួរឱ្យអាម៉ាស់បំផុតមួយនៃភាពមិនល្អឥតខ្ចោះនៃវិញ្ញាណ។ វាមិនត្រឹមតែខូចអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅជុំវិញនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នៅតែជាលក្ខខណ្ឌរារាំងបំផុតសម្រាប់ការរីកចម្រើនផងដែរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រឆាំងនឹងជំងឺបែបនេះជាមួយនឹងភ្នាក់ងារព្យាបាលដ៏រឹងមាំ។
តាមពិតមិនមានអ្វីត្រូវបន្ថែមទេ ដូច្នេះយ៉ាងច្បាស់ និងផ្តោតអារម្មណ៍ គំនិតនេះត្រូវបានចែង។
អ្នកអានជាទីរាប់អានរបស់ខ្ញុំ ប្រហែលជាធ្លាប់ប្រើរួចហើយចំពោះការពិតដែលថាខ្ញុំចាត់ទុកមនុស្សម្នាក់មិនមែនជារូបកាយរបស់គាត់ ប៉ុន្តែដូចជារូបកាយ និងវិញ្ញាណរបស់គាត់។ ដូច្នេះហើយ តែងតែមានការសន្និដ្ឋានពីរ និងអនុសាសន៍ និងមូលហេតុ និងផលប៉ះពាល់។ វាប្រែថាប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីភាពល្អឥតខ្ចោះនៃឧបាយកលសាមញ្ញម្នាក់ជាអ្នកសម្ភារៈនិយមបុគ្គលដែលរស់នៅតែដើម្បីផលប្រយោជន៍និងសេចក្តីរីករាយរបស់គាត់។ បន្ទាប់មកសម្រាប់គាត់ ពិតណាស់មានការបណ្តុះបណ្តាលគ្រប់ប្រភេទ ការជ្រើសរើស វេទិកា វគ្គបណ្តុះបណ្តាល និងមេរៀន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនត្រូវបានគេនិយាយ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនឹងមិនត្រូវបានបង្ហាញ ណែនាំ ឬបំផុសគំនិត។ មិនថាវាស្អាតប៉ុណ្ណាក៏ដោយ វាសុទ្ធតែបម្រើរឿងមួយ៖ ការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ខ្លួនឯង និងអត្មានិយមទាបរបស់មនុស្ស។ ខ្ញុំឮ ខ្ញុំឮពីរបៀបដែលមនុស្សមួយចំនួនគិតថា សូម្បីតែនៅក្នុងអាក្រក់ មានភាពល្អឥតខ្ចោះ ប្រភេទខ្លះនៃអាក្រក់ឥតខ្ចោះ។ បាទ ភាពងងឹតក៏ "អភិវឌ្ឍ" ហើយតាមគំនិតរបស់វា ធ្វើអោយខ្លួនវាប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែនៅក្នុងទិដ្ឋភាពនេះ គំនិតទាំងនេះមិនសមស្របទាល់តែសោះ ត្បិតភាពល្អឥតខ្ចោះគឺជាផ្លូវទៅកាន់ពិភពលោកដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ ពីកន្លែងដែលយើងកើត និងកន្លែងដែលយើងស្ទើរតែទាំងអស់នឹងត្រលប់មកវិញ។ . មាគ៌ាក្នុងទិសដៅផ្ទុយ តាមនិយមន័យ មិនអាចចាត់ទុកជាផ្លូវល្អឥតខ្ចោះបានទេ ព្រោះជាផ្លូវនៃវិចារណញ្ញាណ ផ្លូវនៃការរុះរើ និងរលត់ទៅវិញ។ ដូច្នេះ វាជារឿងមិនទំនងទាល់តែសោះក្នុងការបញ្ចេញពាក្យ "ការកែលម្អខ្លួនឯង" នៅពេលដែលគេនិយាយដល់ការវិវឌ្ឍន៍នៃភាពអាត្មានិយម និងងងឹតងងុលរបស់មនុស្ស។ ជាការប្រសើរណាស់, ស្រមៃមើលមួយភ្លែតប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ការពិតនៅលើគេហទំព័រ ព្រឹត្តិការណ៍ វេទិកា និងកម្មវិធីប្រមូលព័ត៌មានទាំងនេះ៖ មករកយើង៖ យើងនឹងបង្រៀនអ្នកឱ្យបន្ទាបបន្ថោក រីកធំធាត់ ល្បួងខ្លួនឯង បណ្ដោយតាមចិត្តរបស់អ្នក និងអ្វីៗទាំងអស់។ ដូច្នេះហើយ នេះគឺជាការកុហក ហើយត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយគ្រប់ប្រភេទនៃពាក្យល្អៗ គំនិត លើសពីនេះទៅទៀត តាមទស្សនៈវិទ្យាសាស្ត្រ ទាំងអស់នេះបានទទួលការបញ្ជាក់ និងស្របច្បាប់មួយចំនួន។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវបានប្រើពាក្យមិនច្បាស់លាស់បែបនេះ៖
ហើយដើម្បីយល់ពីជំងឺរាគដោយពាក្យសំដីនេះ យ៉ាងហោចណាស់អ្នកត្រូវដឹងថាកត្តាជាច្រើនទាំងនេះជាអ្វី ប្រធានបទ និងវត្ថុបំណងជាអ្វី ឆន្ទៈ និងមនសិការជាអ្វី និងមូលហេតុដែលកត្តាទាំងនេះពឹងផ្អែក និងឯករាជ្យ។ ហើយសម្រាប់គំនិតបែបនេះនីមួយៗ ពួកគេមានការពន្យល់ផ្ទាល់ខ្លួនដែលនាំមនុស្សម្នាក់ចេញឆ្ងាយពីផ្លូវពិតនៃការកែលម្អខ្លួនឯង។ ជាមួយនឹងភាពជោគជ័យដូចគ្នា ខ្ញុំក៏អាចសរសេរទៅកាន់អ្នកផងដែរ៖
នេះពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទាំងអស់ ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃ erudition banal នៅលើមូលដ្ឋាននៃបាតុភូត paradoxical សីលធម៌។ ជាពិសេសនៅពេលដែលជីវិតត្រូវបានគេយល់ថាជាសារធាតុនៃការមាន, ដំណើរការជាមួយនឹងការជំនួសនៃ sumobcism, ដែលខុសគ្នាទាំងពីរដោយស្តង់ដារនិង postulate ស្តង់ដារនៃ peripatetics ។
ជាការប្រសើរណាស់, ហេតុអ្វីបានជាមិនមែនជារូបមន្តដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់របៀបដើម្បីក្លាយជាល្អឥតខ្ចោះនិងឧត្តមគតិ? ប៉ុន្តែនៅតែ…
កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមកែលម្អខ្លួនឯង
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ខ្សែបន្ទាត់ដែលលើសពីអ្វីដែលទាំងអស់ខាងលើហាក់ដូចជាមិនសមហេតុសមផលហើយអ្នកយល់ពីអ្វីដែលជាហានិភ័យ។ ហើយអ្នកបានចាប់ផ្ដើមកត់សម្គាល់រួចហើយថាក្នុងលោកនេះមានអ្វីដែលសំខាន់ជាងរូបភាព កិត្យានុភាព និងជោគជ័យក្នុងការស្រមៃ។ បន្ទាប់មកសម្រាប់អ្នក ខ្ញុំនឹងរីករាយចែករំលែកអនុសាសន៍ និងបទពិសោធន៍មួយចំនួន។ ដូចដែលយើងបាននិយាយនៅក្នុងអត្ថបទអំពីអត្ថន័យនៃជីវិត , អត្ថន័យចម្បងរបស់វាស្ថិតនៅក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងឥតឈប់ឈរនៃលក្ខណៈបុគ្គលរបស់បុគ្គលម្នាក់ ធម្មជាតិខ្ពស់ជាង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកយល់ពីការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការកែលម្អខ្លួនឯង មិនមែនជាការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនោះទេ ប៉ុន្តែជាការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងដ៏ទេវភាព នោះការណែនាំទាំងនេះគ្រាន់តែមិនអាចជួយអ្នកបានទេ។ ហើយដោយសារអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលប៉ិនប្រសប់គឺសាមញ្ញ ដូច្នេះមិនមានការលំបាកក្នុងបញ្ហានេះទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់ចុះឈ្មោះ ហើយទៅវគ្គសិក្សាមួយចំនួន ការជ្រើសរើស វគ្គបណ្តុះបណ្តាល ហើយអ្នកក៏មិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ដែលអ្នករកបានយ៉ាងលំបាកលើវាដែរ។ រស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតារបស់អ្នក ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានធ្វើ ប៉ុន្តែតម្រូវការតែមួយគត់ ទេ វាមិនត្រឹមត្រូវទេ មិនអាចហៅថាតម្រូវការ អ្នកមិនអាចហៅវាថាជាការស្នើសុំបានទេ ព្រោះអ្នកគ្រប់គ្នាមានសេរីភាពក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើត្រូវបំពេញ ច្បាប់ជាន់ខ្ពស់ឬអត់។ ដូច្នេះសូមផ្តល់អនុសាសន៍មួយចំនួន។ អនុសាសន៍តែមួយគត់គឺត្រូវសង្កេតយ៉ាងហោចណាស់ សម្រាប់ការចាប់ផ្តើម ច្បាប់ចំនួនបី៖
វិធានលេខ ១
“ធ្វើចំពោះអ្នកដទៃតាមចិត្តចង់ឲ្យគេធ្វើចំពោះអ្នក”
បាទ! បាទ! មនុស្សគ្រប់គ្នាស្គាល់ច្បាប់ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាពិភពលោកធ្លាក់ចុះសព្វថ្ងៃនេះ? ទាល់តែអ្នករាល់គ្នាដឹងហើយ ប៉ុន្តែតើមានប៉ុន្មាននាក់? ដូច្នេះក្លាយជាអ្នកអានជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ អ្នកដែលមិនត្រឹមតែដឹងទេ ប៉ុន្តែត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់នេះ។ មុននឹងធ្វើអ្វីមួយ ត្រូវគិតឲ្យបានច្បាស់ តើអ្នកសុខចិត្តទេ? តើអ្នកចង់ទទួលបានការព្យាបាលដូចគ្នាទេ? ជឿខ្ញុំការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេលមួយវិនាទីវានៅសល់តែដើម្បីចាត់វិធានការប៉ុណ្ណោះ។ ហើយ "ភាពសោមនស្សរីករាយ" ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ពីអំពើល្អនោះ នឹងក្លាយជារង្វាន់របស់អ្នក និងថាមពលផ្លូវចិត្ត ដែលជាព្រះគុណដែលអ្នកអាចចែករំលែក និងចែករំលែក។ សម្រាប់ច្បាប់ចែងថា: អ្នកទទួលបានតែអ្វីដែលអ្នកឱ្យ។ ហើយអ្នកឱ្យកាន់តែច្រើន អ្នកកាន់តែទទួលបានកាន់តែច្រើន។ តើវាសមហេតុផលទេ? សមហេតុផល? ល្អឥតខ្ចោះ!
ប៉ុន្តែកុំបោកបញ្ឆោត វាមិនងាយធ្វើដូចដែលវាមើលទៅឃើញនោះទេ។ ជារឿយៗអ្នកត្រូវតែបោះបង់មហិច្ឆតា គំនិត គោលការណ៍។ ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងនេះក៏មិនគួរមានពាក្យជេរបញ្ឆោតខ្លួនឯងដែរ ហើយព្រះហាម! ប្រសិនបើការជម្រុញនៃសកម្មភាពគឺអត្មានិយម។ នោះគឺបែបនេះហើយឥឡូវនេះ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ផ្លូវដល់មនុស្សចាស់ម្នាក់ ហើយនេះនឹងត្រូវបានគេសរសើរដល់ខ្ញុំ។
«ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នករាល់គ្នាគិតថាខ្លួនជាអ្នកគោរពសាសនា ហើយមិនចេះទប់អណ្ដាតឡើយ តែបញ្ឆោតចិត្តរបស់ខ្លួន នោះសេចក្ដីគោរពរបស់អ្នកនោះទទេ»។
ទង្វើទាំងនេះគួរតែកើតចេញពីចិត្តបរិសុទ្ធ មិនមែនក្នុងគោលបំណងចំណេញទេ! មើលទៅកុំច្រឡំ!
វិធានលេខ ២
"ដឹងគុណសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង"
អ្នកភាគច្រើនប្រហែលជាបានឮពីច្បាប់នេះហើយ។ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនទាំងស្រុងទេ។ ខ្ញុំនឹងព្យាយាមបើកវាឱ្យបានទូលំទូលាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ឱ្យកាន់តែទូលំទូលាយ (ដូច "ជាទីស្រឡាញ់" របស់យើង Michal Sergeyevich បាននិយាយថា :-))
ដូច្នេះហើយ ការអរគុណចំពោះអ្វីដែលល្អគឺអាចយល់បានសម្រាប់អ្នកត្រួសត្រាយ។ គំនិតមកដល់ភ្លាមថា៖
«តើការស្រឡាញ់អ្នកដែលស្រឡាញ់យើងមានប្រយោជន៍ច្រើនទេ? ការស្រឡាញ់អ្នកដែលស្អប់និងជេរយើងពិបាកជាង»។
នោះហើយជាទាំងអស់ ... នោះហើយជារូបមន្តទាំងមូល។ ពីនេះទៅទៀត វាច្បាស់ណាស់ថាត្រូវតែខំប្រឹងបន្ថែមទៀតដើម្បីស្រលាញ់អ្នកដែលជេរយើង ជាជាងអ្នកដែលសរសើរយើង។ ទីមួយ មិនត្រូវសរសើរមនសិការដែលមិនបានពង្រឹងឡើយ ព្រោះវានឹងធ្លាក់ខ្លួនឈឺដោយមោទនភាពអកម្ម។ ទីពីរ សូម្បីតែការលំបាក ទុក្ខលំបាក និងបញ្ហាគ្រប់បែបយ៉ាងក៏គួរត្រូវបានដឹងគុណ។ មនុស្សសាមញ្ញម្នាក់ដែលគិតតែពីខ្លួនឯង នឹងមិនយល់ពីរបៀបអរគុណអ្នកដែលលួចអ្វីមួយពីអ្នក ឬជាមនុស្សឈ្លើយ។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលដឹងយល់ថា Dark Hierarchy កំពុងដំណើរការតាមរយៈមនុស្សដ៏អាក្រក់បំផុតនេះ ដែលគួរតែបង្រៀនអ្នកនូវមេរៀនជាក់លាក់មួយ។ យ៉ាងណាមិញ ព្រះបានប្រោស និងព្យាបាលដោយដៃមនុស្ស។ ហើយប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណ អ្នកនឹងយល់ពីមេរៀននេះ ហើយអ្នកនឹងដឹងគុណចំពោះព្រះ ជោគវាសនា សូម្បីតែឋានានុក្រមងងឹតសម្រាប់មេរៀនដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែបរិសុទ្ធ ភ្លឺស្វាង និងកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះ ចូរព្យាយាមដឹងគុណចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងមនុស្សគ្រប់រូប និងសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ សម្រាប់ពិភពលោកខាងក្រៅគឺជាការបំភាន់, កំណត់និងជីវិតរមែងស្លាប់, ហើយគ្មានអ្វីនិងមិនសំខាន់ជាងវិញ្ញាណ, អស់កល្បនិងអមតៈ។ ដូច្នេះហើយ អ្វីៗដែលអ្នកមានក្នុងជីវិតនេះ គឺត្រូវប្រគល់ឱ្យអ្នកជាបណ្តោះអាសន្នសិន ហើយពេលវេលានឹងមកដល់ នៅពេលដែលអ្នកនឹងត្រូវចែកវាទាំងអស់។ ហើយតើអ្នកយកអ្វីជាមួយអ្នក? បើអ្នកមិនមានចំណេះដឹង សេចក្ដីស្រឡាញ់ មេត្តា និងមេត្តា? តើអ្នកនឹងយកកំហឹង ការអាក់អន់ចិត្ត និងការខកចិត្តទៅភាគីម្ខាងទៀតដែរឬទេ? ជម្រើសដូចជាតែងតែអាស្រ័យលើបុគ្គល។
ដូច្នេះ ចូរដឹងគុណចំពោះអ្វីៗដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតទាំងល្អ និងអាក្រក់។ ហើយប្រសិនបើកាបូបរបស់អ្នកត្រូវបានគេលួច សូមឆ្លងកាត់ខ្លួនអ្នក ហើយនិយាយថាអរគុណដែលអ្នកបានចេញយ៉ាងងាយស្រួល ហើយបានត្រឹមតែបង់ប្រាក់ប៉ុណ្ណោះ មិនមែនសម្រាប់សុខភាពទេ សម្រាប់កម្មផលដ៏កខ្វក់របស់អ្នក។
វិធានលេខ ៣
"ផ្តល់ឱ្យច្រើនជាងអ្នកយក"
មែនហើយ ច្បាប់នេះប្រហែលជាធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនភ្ញាក់ផ្អើល ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យអ្នកខ្លះសើចទៀតផង។ តើធ្វើដូចម្តេចទើបអាចចំណាយច្រើនជាងចំណូល?! មែនហើយ អ្នកនិយមសម្ភារៈនៅទីនេះ ហើយអ្នកមិនអាចប្រកែកបានទេ។ ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើយើងពិចារណាលើម៉ាំម៉ុន នោះនេះគឺជាការក្ស័យធនពេញលេញ ការក្ស័យធន ហើយអ្នកមិនអាចបង្កើតអាជីវកម្មដូចនោះទេ។ ចំពោះរបៀបវាស់ស្ទង់ការងារដែលអ្នកឲ្យនិយោជក និងរង្វាន់ដែលគាត់ឲ្យអ្នកក្នុងទម្រង់ជាប្រាក់ខែ? ប្រសិនបើនិយោជកធ្វើបែបនេះ គាត់ក្ស័យធន ហើយអ្នកកំពុងធ្វើរួចហើយ ដោយផ្តល់ឱ្យគាត់នូវពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើនជាងការប៉ាន់ស្មាន។ មែនទេ? វាមិនត្រឹមតែជាវត្ថុធាតុដែលអាចឲ្យទៅឆ្ងាយនោះទេ។ អ្នកអាចចែករំលែកពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលប្រៀបដូចជាការស្លាប់សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន អ្នកអាចចែករំលែកភាពរីករាយរបស់អ្នក វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចែករំលែកបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងរបស់អ្នក។ តើយើងអាចចែករំលែកការយកចិត្តទុកដាក់ ការយកចិត្តទុកដាក់ ប៉ុន្តែតើមានគុណសម្បត្តិល្អប៉ុន្មានទៀតដែលមាននៅក្នុងស្មារតីរបស់យើង? ហើយជាការពិតណាស់ច្បាប់នេះអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងពិភពសម្ភារៈ។
មិនថាពួកគេបានព្យាបាលអ្នកឬគ្រាន់តែនាំយកនំមួយទៅសួរសុខទុក្ខនិងយកវាព្យាបាលអ្នកជាមួយនំពីរ។ មិនមាននំទេ? ផ្តល់ឱ្យនូវអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ គេឲ្យខ្ចីលុយអ្នក ៩០ ដូច្នេះ ឲ្យ ១០០ វិញ ខ្ញុំដឹង ខ្ញុំដឹង ឥឡូវអ្នកនឹងនិយាយថា គ្មានអ្នកណាសុំ ៩០ ទេ គេសុំលុយមួយជុំ។ ឥឡូវនេះតើអ្នកយល់ទេថាហេតុអ្វីបានជាពេលខ្ចីគេតែងតែស្មើគ្នាក្នុងវិធីធំ? 😉 គេមិនសុំច្រើនតាមការចាំបាច់ទេ ឧទាហរណ៍ ៧៨ ប៉ុន្តែគេសុំ ៨០ ឬមួយរយ។ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត អ្នកមិនត្រូវប្រគល់ឲ្យវិញដូចដែលអ្នកបានយកនោះទេ។
ហើយសរុបសេចក្តីមក ខ្ញុំសូមរំលឹក និងព្រមានម្តងទៀត។ ប្រសិនបើមានតែ "ខ្ញុំ" ទាបរបស់អ្នកចង់ផ្សព្វផ្សាយខ្លួនឯងតាមរបៀបនេះ ជឿខ្ញុំទៅ វាជាការប្រសើរជាងកុំចាប់ផ្តើមទាំងអស់ ព្រោះវានឹងនាំឱ្យអ្នកមានបញ្ហាកាន់តែច្រើន។ នេះគួរតែធ្វើមិនមែនសម្រាប់ខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្ស។
ហើយសំខាន់បំផុត ចូរចងចាំថា គ្មានភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ព្រោះភាពល្អឥតខ្ចោះបង្កប់នូវគោលដៅចុងក្រោយ ដែលតែងតែមាននៅក្នុងពិភពបំភាន់បីវិមាត្រចុងក្រោយ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បានសម្រេចចិត្តថាគាត់ឈានដល់ភាពល្អឥតខ្ចោះ ការបំភាន់របស់គាត់ទាំងអស់ចាប់ផ្តើមដួលរលំ ពីព្រោះគ្មានដែនកំណត់ចំពោះភាពល្អឥតខ្ចោះពិតប្រាកដ គ្មានព្រំដែនទាំងក្នុងលំហ ឬពេលវេលា។
ជាការពិតណាស់ ទាំងនេះមិនមែនជាលក្ខខណ្ឌតែមួយគត់ (ច្បាប់) សម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯងនោះទេ។ វាជាដំបូងនៃការទាំងអស់ ការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងលើខ្លួនឯង។ នេះប្រហែលជាពន្យល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនមិនចង់កែលម្អខ្លួនឯង។ ភាពល្អឥតខ្ចោះដោយខ្លួនឯងគឺជាឃ្លាទទេសម្រាប់ពួកគេ វាតែងតែមើលទៅពួកគេថាអ្វីដែលពួកគេបានសម្រេចនៅក្នុងពិភពសម្ភារៈនឹងតែងតែគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពួកគេ។ ហើយនៅទីនេះ អ្នកមិនអាចប្រកែកជាមួយអ្នកសម្ភារៈនិយមបានទេ ភាពល្អឥតខ្ចោះដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងពិភពនៃការបំភាន់ក៏មានសិទ្ធិមានផងដែរ។ ប៉ុន្តែវាសមហេតុផលជាងនេះ ឬខ្ញុំថែមទាំងអាចនិយាយបានថាសមហេតុផលជាងនេះទៀត ដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯងនៅក្នុងពិភពលោកដ៏មិនចេះចប់មួយ ហើយមិនមែននៅក្នុងពិភពមួយដែលអាចវិនាសបាននោះទេ ដែលថ្ងៃស្អែក "សមិទ្ធិផល" ដែលបំភាន់អាចដួលរលំ ហើយនឹងដួលរលំនៅក្រោមការវាយលុកនៃពេលវេលា។ ការកែលម្អខ្លួនឯងគួរតែនៅតែទាក់ទងនឹងពិភពខាងក្នុងរបស់មនុស្ស និងអ្វីៗផ្សេងទៀត ដូចដែលព្រះយេស៊ូវបានមានបន្ទូលថាៈ អ្នកនឹងត្រូវបានបន្ថែម! ប្រហែលជាព្រះតែមួយគត់ដែលល្អឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែដើម្បីស្វែងរកអ្នកត្រូវទៅរកទ្រង់។ តាមមើលទៅ មានគំនិតបែបនេះក្នុងចំណោមមនុស្ស៖ ភាពល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រហែលជាគាត់ជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ដូច្នេះ យើងត្រូវតែយកតម្រាប់តាមទ្រង់ ដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯង ឬយ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាមធ្វើដូចទ្រង់ ប៉ុន្តែវាប្រសើរជាងរូបព្រះក្លែងក្លាយគ្រប់ប្រភេទដែលមានសកម្មភាពគួរឱ្យសង្ស័យរបស់ពួកគេ។ ភាពល្អឥតខ្ចោះដោយខ្លួនឯងប្រហែលជាភារកិច្ចចម្បងតែមួយគត់របស់មនុស្ស។ វាអាចទៅរួច និងចាំបាច់ដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯងក្នុងជីវិតសម្ភារៈ ប៉ុន្តែភាគហ៊ុនដែលគ្រប់គ្រងពី 51% ទៅ 49% ត្រូវតែជាកម្មសិទ្ធិរបស់ការកែលម្អខ្លួនឯងនៃព្រលឹង និងវិញ្ញាណ។
ដូច្នេះតើអ្វីទៅជាការកែលម្អខ្លួនឯង?
ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាផ្លូវទៅកាន់ភាពជោគជ័យ។
ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាផ្លូវទៅកាន់ចំណេះដឹងខ្លួនឯង។
ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាផ្លូវទៅកាន់ចំណេះដឹងនៃអាថ៌កំបាំងនៃសាកលលោក។
ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាការងារដ៏លំបាកបំផុត ប៉ុន្តែការងារប្រកបដោយកិត្តិយសលើខ្លួនឯង។
ដើរឆ្ពោះទៅរកការពិត!
កុំជាប់គាំងនៅលើផ្លូវ។
កុំបង្វែរអំណោយទានខាងវិញ្ញាណទៅជាសួនមនោរម្យ។ រូមី
ជាមួយនឹងការកែលម្អខ្លួនឯង និងស្រដៀងគ្នានៅក្នុងគោលដៅរបស់ពួកគេ។ ពួកគេណែនាំមនុស្សម្នាក់ឱ្យដើរតាមផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណ។ នៅពេលដែលយើងចង់ផ្លាស់ប្តូរ កែលម្អគុណភាពនៃជីវិតរបស់យើង ធ្វើពិពិធកម្មព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង បង្កើនប្រសិទ្ធភាពវិជ្ជាជីវៈ និងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង យើងគិតអំពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរខ្លួនយើង និងបរិស្ថានរបស់យើង។ របៀបប្រើគុណសម្បត្តិល្អបំផុតរបស់យើងជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យបំផុត ហើយក្នុងពេលតែមួយបន្សាបភាពទន់ខ្សោយនៃធម្មជាតិ ឬកែតម្រូវវា ធ្វើការដើម្បីកុំឱ្យពួកគេបង្ហាញពីអតុល្យភាពក្នុងដំណើរជីវិត។
របៀបបង្កើនភាពខ្លាំងរបស់អ្នក និងកែលម្អអ្នកដែលមិនសូវអភិវឌ្ឍរបស់អ្នក គឺជាសំណួរចម្បងមួយ ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែដើម្បីឆ្លើយតបវា អ្នកត្រូវចូលទៅក្នុងខ្លួនឯង។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្នកត្រូវការ៖
- យល់ពីខ្លួនអ្នក;
- កំណត់ភាពខ្លាំងនិងភាពទន់ខ្សោយនៃធម្មជាតិ;
- វិភាគគុណភាពវិជ្ជាជីវៈ;
- បង្កើតផែនការលម្អិតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជំនាញ ឬលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវការការកែលម្អ។
- ចាប់ផ្តើមអនុវត្តផែនការ។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺច្បាស់និងអាចយល់បាន។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវបោះជំហានដំបូងលើផ្លូវនៃការកែលម្អខ្លួនឯងហើយវាត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃនេះ។
កំណើនផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈ
ជាដំបូង យើងនឹងជ្រើសរើសប្រភេទនៃការកែលម្អខ្លួនឯងដែលយើងចាប់អារម្មណ៍ - វិជ្ជាជីវៈ ឬផ្ទាល់ខ្លួន។ ចំពោះជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ការកែតម្រូវ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្ត ហើយនេះជាមូលហេតុ។ ពួកវាមានលក្ខណៈជាក់ស្តែង និងអាចមើលឃើញកាន់តែច្រើន ខណៈពេលដែលគុណភាពផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងធម្មជាតិរបស់អ្នក ដែលវាអាចពិបាកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភពដើមរបស់វា (ហើយការងារលើការកែតម្រូវ និងការកែលម្អចាប់ផ្តើមយ៉ាងជាក់លាក់ជាមួយនឹងការកំណត់អត្តសញ្ញាណឫសគល់នៃបញ្ហា)។
គុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនជាច្រើនត្រូវបានជួសជុលដោយទម្លាប់ព្រោះវាមកពីវាដែលតួអក្សរត្រូវបានបង្កើតឡើងដូច្នេះការងារនឹងមិនងាយស្រួលមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងការចំណាយពេលវេលាប៉ុណ្ណោះទេ (នៅទីនេះអ្នកនឹងត្រូវអត់ធ្មត់) ប៉ុន្តែក៏ប្រើថាមពលផងដែរ: អ្នកនឹង ត្រូវការប្រមូលថាមពល បំណងប្រាថ្នា និងឆន្ទៈខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នកទាំងអស់ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលបានកំណត់ និងអាចផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកបាន។
ការព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកដោយមានជំនួយពីកម្មវិធីសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯង។
វាងាយស្រួលជាងក្នុងការព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពជាជាងផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង។ ការធ្វើការលើខ្លួនឯងគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងពិបាកក្នុងពេលតែមួយ។ នេះគឺជាបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់អ្នក។ អ្នកគឺជាអ្នកសង្កេតការណ៍ ឬអ្នកស្រាវជ្រាវនោះ ដែលមើលពីចំហៀងខ្លួន ដែលកំពុងស៊ើបអង្កេត ហើយនឹងធ្វើការលើខ្លួនគាត់ ដូចជាអ្នកជាគ្រូ និងគ្រូផ្ទាល់របស់អ្នក។
ភារកិច្ចគឺខ្ពស់ប៉ុន្តែគោលដៅគឺមានតម្លៃវា។ ដោយធ្វើការលើការបង្កើតកំណែដែលបានកែលម្អដោយខ្លួនឯង អ្នកកំពុងបង្កើតរូបភាពនៃ "ខ្ញុំ" របស់អ្នកឡើងវិញ ដោយផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងដែលចង់បានថ្មី កែ និងដកចេញនូវចំណុចខ្វះខាតនៃកំណែមុន - នៅក្នុងពាក្យមួយ អ្នកកំពុងបង្កើតគំរូ "ខ្ញុំ" ។ 2.0"
នេះគឺជាអ្វីដែលវគ្គសិក្សាកំណើនផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងផលិតភាពរបស់អ្នក។ ការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន; សិក្ខាសាលាស្តីពីការកសាងទំនាក់ទំនងអាជីវកម្ម; វគ្គសិក្សាអាជីវកម្មគ្រប់ប្រភេទ គោលបំណងគឺដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកចូលរួមដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាងមុននៅក្នុងប្រព័ន្ធ មិនថានៅក្នុងអាជីវកម្ម ទីផ្សារ និងផ្សេងៗទៀត។
ការធ្វើគំរូជំនួសឱ្យការកែលម្អខ្លួនឯង
យុទ្ធសាស្ត្រដែលប្រើក្នុងវគ្គសិក្សាបែបនេះគឺតែងតែដូចគ្នា - ដើម្បីប្រែក្លាយមនុស្សម្នាក់ទៅជាធាតុដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នៃហ្គេម ដូច្នេះធាតុនេះនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនដល់ម្ចាស់។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លួនឯងជាម្ចាស់ ពោលគឺអ្នកជាម្ចាស់អាជីវកម្ម ឬអ្នកជាសហគ្រិនម្នាក់ៗ នោះអ្នកនឹងត្រូវបានបង្រៀនពីរបៀបរៀបចំអ្នកដទៃឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកនឹងទទួលបានឋានៈជាអ្នកលេងសក្តិសមជាង ដែលសមនឹងប្រព័ន្ធដែលហៅថា "ផលិតកម្ម និងការប្រើប្រាស់ច្រើន" ដោយមានការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំង អ្នកនឹងបន្តវិនិយោគថាមពលរបស់អ្នកក្នុងបុព្វហេតុទូទៅនៃការកសាងសង្គមមួយ។ ការបញ្ចុះបញ្ចូលសម្ភារៈនិយមយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នា និងគ្រប់គ្នាត្រូវបង្ខំឱ្យបម្រើម៉ាំម៉ុន។
ជាច្រើនសម្រាប់ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពផ្ទាល់ខ្លួន ការរៀនបច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងពេលវេលា ការធ្វើផែនការអាជីវកម្ម ការបង្កើនការលើកទឹកចិត្ត វិធីសាស្រ្តថ្មីក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍គំនិតអាជីវកម្ម និងអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយតើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់ទាំងអស់នេះប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់នៅតែមិនស្គាល់ខ្លួនឯង។ គាត់ត្រូវបានផ្តល់ជូនដើម្បីចាត់ទុកខ្លួនគាត់ជាយន្តការមួយ ជាមុខងារដែលអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព បង្កើនផលិតភាពនៃយន្តការនេះ ជំនួសកម្មវិធីចាស់ជាមួយកម្មវិធីថ្មី។ ប៉ុន្តែនៅទីបំផុត យន្តការណាមួយមកដល់ទីបញ្ចប់ វាមានកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងជាអចិន្ត្រៃយ៍គឺមិនអាចទៅរួចទេហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយអ្នករៀបចំការបណ្តុះបណ្តាលនិងកម្មវិធីអាជីវកម្មបែបនេះសម្រាប់ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួននោះសម្រាប់តែគោលបំណងនៃផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ។
ហើយពិភពលោកនេះមិនមានទេបើគ្មានអ្នក ដូច្នេះត្រូវស្គាល់ខ្លួនឯង
ការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់បុគ្គល
យើងត្រូវពិនិត្យមើលបញ្ហានៃការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ តាមទស្សនៈទស្សនវិជ្ជា ហើយនៅទីនេះយើងមិនអាចធ្វើដោយមិនគិតពីបញ្ហាពីទស្សនៈនៃអត្ថិភាពនិយម ពោលគឺភាពជាមនុស្ស។ បុរស និងបញ្ហាដ៏អស់កល្បនៃជីវិតរបស់គាត់ គឺជាសំណួរអំពីអត្ថន័យនៃជីវិត បំណងប្រាថ្នាដើម្បីដឹងពីសក្តានុពលទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងគាត់។ ជាដំបូង យើងកំពុងនិយាយអំពីការសម្រេចដោយខ្លួនឯងផ្ទាល់។
សេចក្តីប្រាថ្នារបស់យើងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងជាមួយវាសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងតែងតែកើតចេញពីជម្រៅនៃព្រលឹង ពីពិភពខាងក្នុងរបស់យើង។ ការចង់ដឹងចង់រៀន គឺជាគុណសម្បត្តិដែលមាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សតែប៉ុណ្ណោះ។ មានតែគាត់ទេ ដែលមិនត្រូវបានជំរុញដោយកត្តាខាងក្រៅ និងការជម្រុញទេ ដែលអាចសិក្សាយ៉ាងស៊ីជម្រៅលើប្រធានបទដែលគាត់ចាប់អារម្មណ៍។ ការជំរុញខាងក្នុងដើម្បីបង្ហាញគោលការណ៍ខាងវិញ្ញាណនាំមនុស្សឱ្យស្គាល់ខ្លួនឯង។
ពីចំណេះដឹងខ្លួនឯង ដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង
“ស្គាល់ខ្លួនឯង នោះអ្នកនឹងយល់ពិភពលោកទាំងមូល” - នេះគឺជាអ្វីដែលប្រាជ្ញាបុរាណប្រាប់យើង។ ដោយបានឆ្លងកាត់អាថ៌កំបាំងនៃចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯងយើងមកគំនិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងនិងកែលម្អខ្លួនឯង។ មិនមានការឈប់ចុងក្រោយនៅលើផ្លូវនៃចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯងទេវាគ្មានដែនកំណត់ហើយដូច្នេះស្រស់ស្អាត។ នេះគឺជាដំណើរការមួយ ហើយអ្នកដែលសម្រេចចិត្តដើរតាមមាគ៌ានៃចំណេះដឹងខ្លួនឯងនឹងរកឃើញពិភពខាងក្នុងនៃជីវិតដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក បោះជំហានដំបូងចូលទៅក្នុងទីវាលដ៏ធំល្វឹងល្វើយនៃអ្វីដែលមិនស្គាល់ - ដែលគ្មានអ្នកធ្វើដំណើរមិនធ្លាប់បានដើរ។ ដោយសារតែសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់គឺជាប្រទេសតែមួយគត់ដែលតែងតែបើកចំហសម្រាប់ការសិក្សា។ ប៉ុន្តែអាចមានអ្នកស្រាវជ្រាវតែមួយប៉ុណ្ណោះ - វាគឺជាអ្នក។
ផ្លូវនៃការកែលម្អខ្លួនឯង។ ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការកែលម្អខ្លួនឯង
ការពិតគឺជាប្រទេសដែលគ្មានផ្លូវ ដូច្នេះហើយផ្លូវទៅកាន់ពិភពលោកខាងក្នុងរបស់អ្នកគឺជាដំណើរដែលគ្មានអ្នករួមដំណើរ។
នៅលើផ្លូវនៃការកែលម្អខ្លួនឯង អ្នកត្រូវបានទុកឱ្យឧបករណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ គ្មាននរណាម្នាក់អាចប្រាប់អ្នកពីរបៀប និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ របៀបយល់ពីខ្លួនអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ឬកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើមនោះទេ។ នេះគឺជាភាពស្រស់ស្អាតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងតាមរយៈចំណេះដឹងខ្លួនឯង។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការដាក់ទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃនៅទីនេះ ដូចជាមិនអាចទទួលយកបានទេ បើមិនដូច្នេះទេ ចំណេះដឹងខ្លួនឯងនឹងឈប់ទៅជាចំណេះដឹងខ្លួនឯង ហើយនឹងមិននាំទៅរកការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងណាមួយឡើយ។
ប៉ុន្តែ ក្នុងនាមជាអ្នកទាំងជាអ្នកណែនាំ និងជាអ្នកស្វែងយល់ពីអ្វីដែលមិនស្គាល់ អ្នកនឹងរៀនស្តាប់សំឡេងខាងក្នុងដែលមាននៅក្នុងខ្លួនយើងម្នាក់ៗ ហើយអ្នកត្រូវរៀនស្តាប់វា។ ការដឹងខាងក្នុងនេះភ្ជាប់យើងទៅនឹងអ្វីដែលខ្ពស់ជាង ឧត្តមគតិ និងខ្ពស់ជាង។ Yogis បានហៅវាថា Ishvara ។
ការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណនៅលើផ្លូវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង ឥទ្ធិពល និងគោលដៅរបស់ពួកគេ។
នៅពេលដែលយើងអនុវត្តបច្ចេកទេសសមាធិ ចំណេះដឹងថ្មីៗនឹងអាចរកបានសម្រាប់យើង ដោយបានមកពីប្រភពដោយផ្ទាល់។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ឈប់ការសន្ទនានៃចិត្ត, ស្ងប់ស្ងាត់វាចុះ, ដូច្នេះការតភ្ជាប់ជាមួយចំណេះដឹងខាងក្នុងត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ។ ទីបំផុតអាចស្តាប់បាន។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវចូលទៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់ - ភាពស្ងៀមស្ងាត់ពិតប្រាកដនៃចិត្ត។ ជារឿយៗយើងហាក់ដូចជាត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនយើង ហើយចាប់ផ្តើមគិត និងឆ្លុះបញ្ចាំង ដែលនៅក្នុងខ្លួនវាគឺជាសមិទ្ធិផលដ៏អស្ចារ្យរួចទៅហើយនៅក្នុងសង្គមរបស់យើងដែលមានល្បឿនលឿនជ្រុល និងបច្ចេកវិទ្យាទំនើប។
ស្ងាត់ខាងក្នុង និងខាងក្រៅ
ការនៅម្នាក់ឯងក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់គឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អរួចទៅហើយ។ គ្រាន់តែនៅស្ងៀម ហើយគិតជាជំហានដំបូងក្នុងការអនុវត្ត មន្នី ឬភាពស្ងៀមស្ងាត់ ដែលប្រើដោយយោគ។ ប៉ុន្តែខ្លឹមសារនៃភាពស្ងៀមស្ងាត់នេះ គឺបញ្ឈប់ការបញ្ចេញសំឡេងដោយពាក្យសម្ដី មិនត្រឹមតែខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងខាងក្នុងផងដែរ ដើម្បីបញ្ឈប់លំហូរនៃគំនិត។ បើអ្នកមិនធ្លាប់គិតពីរឿងនេះទេ ចូរឈប់គិតឥឡូវនេះ។ អ្នកឃើញវាដំណើរការ។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងធ្វើការសន្ទនាផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកនិពន្ធនៃអត្ថបទអំពីអ្វីដែលត្រូវបានសរសេរ ឬគិតអំពីកិច្ចការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ទាំងអស់នេះគ្រាន់តែជាការបង្ហាញពីការពិតដែលខួរក្បាលមិនដែលឈប់ទេ វានិយាយគ្រប់ពេល ទាញការសន្និដ្ឋាន វាយតម្លៃ ប្រៀបធៀប និងទូទៅ។
អ្វីៗនឹងល្អប្រសិនបើដំណើរការសន្ទនាផ្ទៃក្នុងនេះមិនបានបំបែកយើងចេញពីចំណេះដឹងពិត ការយល់ឃើញដោយផ្ទាល់នៃព័ត៌មាន៖ មិនមែនដោយជំនួយពីចិត្តនោះទេ ប៉ុន្តែតាមរយៈការទទួលបានចំណេះដឹងផ្ទាល់។ នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងក្នុងដំណើរនៃសមាធិ។
គោលបំណងនៃសមាធិ៖
- ការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ Absolute;
- បញ្ឈប់ដំណើរការគិត;
- ការកំណត់អត្តសញ្ញាណពេញលេញជាមួយ "ខ្ញុំ" របស់មនុស្សម្នាក់និងសូម្បីតែដោយស្មារតី;
- ចំណេះដឹងខ្លួនឯង;
- ចំណេះដឹងនៃពិភពលោក។
វាជួយជម្រះចិត្តនៃរឿងដែលមិនចាំបាច់ ធ្វើឲ្យវាស្ងប់ ហើយបើអាច សូម្បីតែឈប់ "និយាយ" នៃចិត្ត។ នៅពេលចេញពីសមាធិ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីរបៀបដែលការគិតរបស់អ្នកបានស្រឡះឡើង ហើយការគិតក៏មិនសូវវិលមកក្នុងក្បាលរបស់អ្នកដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញ ឥឡូវនេះអ្នកគ្រប់គ្រងពួកវាកាន់តែងាយស្រួល ព្រមទាំងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថា "ផលប៉ះពាល់" នៃការអនុវត្តសមាធិ។
ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួន និងការកែលម្អខ្លួនឯង តាមរយៈការអនុវត្តសមាធិ
អ្នកអាចចាប់ផ្តើមការវិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណខាងក្នុងរបស់អ្នកដោយសិក្សាវិបស្សនា ព្រោះវគ្គសិក្សានេះគឺជាមូលដ្ឋាននៃវិធីសាស្ត្រសមាធិណាមួយ។ វាអាចត្រូវបានប្រើនៅកម្រិតខ្ពស់នៃការអនុវត្ត ប៉ុន្តែអ្នកអនុវត្តនឹងមានគោលដៅខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចក្នុងអំឡុងពេលអនុវត្តបច្ចេកទេស។
ទីមួយសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើវត្ថុមួយ - វត្ថុឬរូបភាព - ត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាល។ បន្ទាប់មក នៅពេលដែលចិត្តស្ងប់ ហើយអាចរក្សាវត្ថុ ឬគំនិតណាមួយឱ្យស្ថិតស្ថេរក្នុងរយៈពេលយូរ ដំណាក់កាលសំខាន់នៃដំណើរការសមាធិចាប់ផ្តើម - បិទលំហូរនៃគំនិត និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន ហើយជ្រៀតចូលទៅក្នុងវត្ថុនៃសមាធិ - ការរួមបញ្ចូលគ្នា។ ជាមួយវា។
បច្ចេកទេសផ្សេងទៀតក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជួយសម្រួលដល់អ្នកស្គាល់គ្នាដំបូងជាមួយនឹងការធ្វើសមាធិ និងជ្រមុជអ្នកប្រតិបត្តិក្នុងបរិយាកាសខុសគ្នាទាំងស្រុងពីអ្វីដែលនៅជុំវិញគាត់នៅក្នុងការពិតធម្មតា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវគ្គសិក្សានេះគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ព្រោះក្នុងអំឡុងពេលដកថយមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្តល់ជូនដើម្បីធ្លាក់ចូលទៅក្នុងពិភពលោកថ្មីដែលគ្មានអ្វីរំខានគាត់ឥទ្ធិពលនៃការរំញោចខាងក្រៅត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅសូន្យភាពស្ងៀមស្ងាត់មិនត្រឹមតែខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏នៅខាងក្រៅផងដែរ។ ដូច្នេះ គ្រប់លក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការរៀន និងធ្វើជាម្ចាស់នៃការអនុវត្តថ្មីត្រូវបានបង្កើតឡើង។ នៅក្នុងវេន, ពួកគេនាំទៅដល់ការពង្រីកនៃការយល់ដឹងរបស់អ្នកដឹងនិងបំពេញជីវិតរបស់គាត់ជាមួយនឹងមាតិកាថ្មី។
ការកែលម្អខ្លួនឯងជាបន្តបន្ទាប់
ផ្លូវនៃការដាំដុះដោយខ្លួនឯងគឺគ្មានដែនកំណត់ គ្មានពេលវេលា។ ពេលដើរលើផ្លូវនេះ អ្នកស្វែងរកនឹងមិនត្រលប់មកវិញទេ គាត់តែងតែខិតខំស្វែងរកអ្វីដែលថ្មី បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់មិនអាចបញ្ឈប់បានទេ។
តើមានគោលដៅសម្រាប់កែលម្អខ្លួនឯងទេ? មានពួកគេច្រើនណាស់ដែលសូម្បីតែចាប់ផ្តើមរាយបញ្ជី ហើយអ្នកអានខ្លួនឯងក៏ដឹងច្បាស់អំពីពួកគេដែរ ព្រោះពួកគេម្នាក់ៗសុទ្ធតែជាបុគ្គល ពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការបញ្ចេញវាចេញជាពាក្យសំដី ព្រោះភាគច្រើននៃពួកវាអាចមានលក្ខណៈជាអារម្មណ៍។ ស្វ៊ែរ ប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងយើងម្នាក់ៗស្គាល់ពួកគេ និងមានអារម្មណ៍។
តើអ្វីទៅជាអត្ថន័យនៃការកែលម្អខ្លួនឯង
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកព្យាយាមកែលម្អខ្លួនឯង តើអ្នកចង់សម្រេចអ្វី? "ខ្ញុំចូលចិត្តដំណើរការដោយខ្លួនឯង" - នេះអាចស្តាប់ទៅដូចជាចម្លើយខ្លីមួយចំពោះសំណួរដែលបានសួរ។ ផ្លូវច្នៃប្រឌិតតែងតែលាក់បាំងនៅក្នុងការកែលម្អខ្លួនឯង ពីព្រោះខ្លឹមសារនៃការច្នៃប្រឌិតណាមួយគឺការបង្កើតថ្មីមួយ ប្រហែលជាផ្អែកលើអ្វីដែលបានដឹងរួចមកហើយ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់បានលុបចោលការប្រើប្រាស់ចំណេះដឹងដែលប្រមូលផ្ដុំរាប់សតវត្សន៍តាមលំដាប់លំដោយនោះទេ។ ដើម្បីបង្កើតស្នាដៃប្លែកៗថ្មី។
គិតឡើងវិញនូវបទពិសោធន៍ពីអតីតកាល វិធីសាស្រ្តថ្មីចំពោះវា - ទាំងអស់នេះគឺជាការបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមច្នៃប្រឌិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។
ភាគច្រើនអាស្រ័យលើអ្វីដែលយើងយល់ដោយការច្នៃប្រឌិត។ វាមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះស្នាដៃអក្សរសិល្ប៍ តន្ត្រី និងល្ខោន ឬការបង្កើតបច្ចេកវិទ្យា និងការរចនាថ្មីៗនោះទេ។ ការច្នៃប្រឌិតក៏មាននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ វិធីសាស្រ្តថ្មីក្នុងការអនុវត្តអាជីវកម្មណាមួយគឺជាការបង្ហាញពីភាពច្នៃប្រឌិតរួចទៅហើយ។
ដូច្នេះ ថ្នាក់យោគៈ ការសម្តែង asanas ពី hatha yoga អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តដើម្បីភ្ជាប់ទៅលំហូរថាមពលច្នៃប្រឌិតដែលសម្តែងដោយ asana ជាក់លាក់មួយ។
វិធីសាស្រ្តច្នៃប្រឌិតចំពោះការអនុវត្ត Hatha Yoga
កាយវិការនីមួយៗគឺជាលំហាត់ប្រាណមួយ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ តាមរយៈការអនុវត្តរបស់វា អ្នកភ្ជាប់ទៅប្រភពថាមពលដែលជំរុញការច្នៃប្រឌិតនៅក្នុងអ្នកអនុវត្ត។ ឋិតិវន្ត មិនអាចរង្គោះរង្គើបាន ប៉ុន្តែថាមពលដែលឆ្លងកាត់អ្នកក្នុងដំណើរការនៃការធ្វើវា គឺជាគន្លឹះនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាង។
រាងកាយរបស់អ្នកក្លាយជាអ្នកដឹកនាំនៃថាមពលដ៏សំខាន់ ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្មារតីផងដែរ។ អ្នកប្រកបរបរជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ថា ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការអនុវត្តយូហ្គា អ្វីមួយដែលពិបាកយល់បានលេចឡើងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ធាតុនៃភាពថ្មីថ្មោងដែលធ្វើឱ្យគ្រប់ពេលវេលានៃជីវិតមានតែមួយគត់ នៅពេលដែលគ្រប់ព័ត៌មានលម្អិតពោរពេញទៅដោយអត្ថន័យ។
វាគឺជាទស្សនៈរបស់អ្នកដែលបានផ្លាស់ប្តូរ អ្នកចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលអ្នកមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ពីមុនមក។ ការក្រឡេកមើលទៅខាងក្នុង ចូលទៅក្នុងជម្រៅនៃស្មារតីរបស់អ្នក តាមរយៈការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណបានបើកពិភពថ្មីនៅខាងក្រៅសម្រាប់អ្នក។ ជាដំបូង ការយល់ឃើញរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរ។
ការកែលម្អខ្លួនឯងរបស់មនុស្សតាមរយៈការអនុវត្តហាហាយោហ្គា
ការជ្រើសរើស hatha Yoga សម្រាប់ខ្លួនអ្នកជាមធ្យោបាយសម្រាប់ចំណេះដឹងខ្លួនឯងនិងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងអ្នកក៏ត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងប្រពៃណីនៃការបង្រៀនពីបុរាណផងដែរ។ ការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណ ដែលតាមរយៈការយល់ដឹងអំពីរាងកាយ ការសម្អាត និងការអនុវត្តការដកដង្ហើម អ្នកអាចគ្រប់គ្រងចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក។
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំសម្បើមនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅក្នុងយូហ្គាគឺជាក់ស្តែង។ វាដូចជាគ្មានការអនុវត្តផ្សេងទៀតទេ នឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើននៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ រឹតបន្តឹងសាច់ដុំ corset ។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃការអនុវត្តយូហ្គា asanas ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសស្មុគស្មាញត្រឹមត្រូវ ដើម្បីចែកចាយបន្ទុកលើតំបន់ទាំងនោះដែលអ្នកចង់ធ្វើការជាដំបូង។
ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួនតាមរយៈការអនុវត្តយូហ្គា
នៅក្នុងន័យផ្លូវចិត្ត យូហ្គាគឺមិនអាចខ្វះបានក្នុងវ័យនៃភាពតានតឹងរបស់យើង។ ការអនុវត្តសតិស្មារតី ផ្នត់គំនិតក្នុងខ្លួនអ្នក និងការផ្តោតអារម្មណ៍នៅមេរៀននីមួយៗ ដោយហេតុនេះ អ្នកជួយខ្លួនអ្នកឱ្យចេញពីរង្វង់នៃការរំខានប្រចាំថ្ងៃ មើលខ្លួនឯង និងស្ថានភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកដោយបើកចិត្តឱ្យទូលាយ។ នេះនឹងជួយអ្នកស្វែងរកវិធីសាស្រ្តថ្មីចំពោះបញ្ហាគៀបសង្កត់ដែលហាក់ដូចជាមិនអាចដោះស្រាយបាន ឬអ្នកនឹងដឹងគុណចំពោះបច្ចុប្បន្នតាមរបៀបផ្សេង។ អ្វីដែលហាក់ដូចជាសំខាន់នឹងឈប់កាន់កាប់ផ្នែកខាងមុខនៃស្មារតីរបស់អ្នក។ គោលដៅ និងគោលបំណងផ្សេងទៀតនឹងមកដល់ខាងមុខ។
អាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតនឹងផ្លាស់ប្តូរ ផ្លាស់ប្តូរអ្នក និងកន្លែងនៅជុំវិញអ្នក។ ថ្នាក់ Yoga គឺជាប្រភពនៃការបំផុសគំនិតឥតឈប់ឈរ ដែលបើកទ្វារទៅកាន់ពិភពនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង។ ការកែលម្អខ្លួនអ្នកដោយមានជំនួយពីការហាត់យូហ្គា និងសមាធិ អ្នកបង្កើតរូបភាពថ្មីនៃខ្លួនអ្នក ផ្លាស់ប្តូរពីខាងក្នុង។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅនៅពេលដែលអ្នកធ្វើការជាមួយស្រទាប់ទាំងអស់នៃចិត្តរបស់អ្នកដែលមិនមាននៅក្នុងស្ថានភាពធម្មតានៃស្មារតីរបស់អ្នក។
យូហ្គាផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកខាងក្នុងរបស់អ្នកបន្តិចម្តង ៗ ស្មារតី។ នៅពេលដែលអ្នកស្គាល់ពីប្រពៃណីបុរាណ អ្នកនឹងមិនដែលដូចគ្នាឡើយ។ ចំណេះដឹងដែលទទួលបានតាមរយៈការអនុវត្តនឹងជួយឱ្យបុគ្គលរបស់អ្នកបើកចំហ ហើយទីបំផុតអ្នកនឹងរកឃើញខ្លួនឯង។
នៅក្នុងអត្ថបទខ្លីនេះ យើងនឹងនិយាយអំពី ការកែលម្អខ្លួនឯងអំពីអ្វីដែលការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាអ្វី ហើយហេតុអ្វីបានជាវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសផ្លូវនៃការកែលម្អខ្លួនឯង។
ជាការពិត មនុស្សម្នាក់កែលម្អខ្លួនឯងទាំងដឹងខ្លួន ឬដោយមិនដឹងខ្លួន។ ការកែលម្អខ្លួនឯងដោយមនសិការគឺនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយចេតនាលើខ្លួនឯង លើទេពកោសល្យ សមត្ថភាព និងជំនាញរបស់គាត់។ ការទទួលបានគុណភាពថ្មីក៏ជាការកែលម្អខ្លួនឯងផងដែរ។ ការកែលម្អខ្លួនឯងដោយមិនដឹងខ្លួន គឺជាពេលដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើអ្វីមួយក្រោមការបង្ខិតបង្ខំ ដែលជាលទ្ធផលដែលគាត់ទទួលបានជំនាញ គុណភាព សមត្ថភាពថ្មី។
វាមិនចាំបាច់ក្នុងការមើលឆ្ងាយសម្រាប់ឧទាហរណ៍នៃការកែលម្អខ្លួនឯងដោយដឹងខ្លួនរបស់មនុស្សនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់សម្រេចចិត្តលះបង់ខ្លួនឯងចំពោះតន្ត្រី។ តើអ្នកគិតថាគាត់គួរចាប់ផ្តើមនៅឯណា? ជាការពិតណាស់ជាមួយនឹងមេរៀនតន្ត្រី។ ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចង់ទទួលបានគុណសម្បត្តិជាអ្នកដឹកនាំ តើអ្នកនឹងណែនាំគាត់ឱ្យធ្វើអ្វី? ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអានសៀវភៅ៖
វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមានជម្រើស។ ដើម្បីអភិវឌ្ឍ អ្នកត្រូវតែសម្រេចចិត្តជាមុនថា អ្វីពិតប្រាកដ។ មនុស្សដែលចង់សម្រេចបាននូវអ្វីដែលសំខាន់ក្នុងជីវិតនេះ ខិតខំធ្វើការកែលម្អខ្លួនឯង។ ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលចង់បានអ្វីដែលពួកគេឥឡូវនេះ។ ការកែលម្អខ្លួនឯងពិតជាគ្មានដែនកំណត់ទេ ហើយនេះពិតជាល្អណាស់។
ឧបមាថាមានវិចិត្រករពីររូបដែលបានគូររូបដ៏អស្ចារ្យបែបនេះនៅក្នុងការប្រកួត ដែលចៅក្រមមិនអាចកំណត់ថាអ្នកណាជាអ្នកឈ្នះ។ ពួកគេអញ្ជើញអ្នកប្រាជ្ញម្នាក់ឱ្យជួយពួកគេជ្រើសរើស។ អ្នកប្រាជ្ញចូលទៅជិតសិល្បករ ហើយសួរសិល្បករដំបូងថាតើគាត់ឃើញកំហុសអ្វីខ្លះក្នុងការបង្កើតរបស់គាត់។ គាត់ឆ្លើយថាការបង្កើតរបស់គាត់គឺល្អឥតខ្ចោះ។ បន្ទាប់មក ឥស្សរជនក៏ទៅរកសិល្បករម្នាក់ទៀត ហើយសួរសំណួរដូចគ្នា។ គាត់ឆ្លើយថា គាត់មិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណាទេ ព្រោះគាត់រកឃើញចំណុចខ្វះខាតច្រើន។ តាមគំនិតរបស់អ្នក តើសិល្បករមួយណាមានសំណាងជាង អ្នកណាឃើញកំហុសក្នុងការបង្កើតរបស់គាត់ ឬអ្នកណាមើលឃើញឧត្តមគតិ? យោងទៅតាមនេះវិចិត្រករទី 2 ឈ្នះ (ដែលមើលឃើញកំហុសក្នុងការបង្កើតរបស់គាត់) ។ ដូច្នេះ អ្នកប្រាជ្ញក៏សម្រេចចិត្តព្រោះគាត់នៅមានកន្លែងសម្រាប់លូតលាស់ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងមិនធ្វើទេ។ ជាមួយនេះ ខ្ញុំចង់បង្ហាញដល់អ្នកនូវគំនិតដែលអ្នកតែងតែស្វែងរកឱកាសដើម្បីកែលម្អជំនាញ គុណភាព សមត្ថភាពមួយចំនួន។
អ្នកអាចកែលម្អខ្លួនឯងក្នុងទិសដៅណាមួយ។ មានទិសដៅដូចខាងក្រោមៈ សីលធម៌ ផ្លូវកាយ បញ្ញា សោភ័ណភាព និងការកែលម្អខ្លួនឯងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ ក៏មានការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។ វារួមបញ្ចូលទាំងការអប់រំដោយខ្លួនឯង ការអភិវឌ្ឍជំនាញផ្ទាល់ខ្លួនចាំបាច់ ការអភិវឌ្ឍន៍ឆន្ទៈ ការគិត និងសមាសធាតុផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។
ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជាការងាររបស់អ្នក។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងបង់ប្រាក់ឱ្យអ្នកសម្រាប់វាទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែទទួលបានរង្វាន់សម្រាប់ការងាររបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍៖ ឥឡូវនេះអ្នកមិនមែនជាអ្នកចម្រៀង ឬអ្នករាំដែលពូកែនោះទេ ដោយសារតែអ្នកមិនត្រូវបាននាំទៅក្រុមណាមួយ ឬគ្រាន់តែមិនចង់ជួបអ្នកនៅក្នុងសវនកម្មបន្ថែម។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ គឺអាចយល់បាន។ អ្នកត្រូវបានគេបដិសេធព្រោះអ្នកមិនល្អគ្រប់គ្រាន់។ ហេតុអ្វីជួលអ្នកបើអ្នកមិនសម? មធ្យោបាយដំបូង និងងាយស្រួលបំផុតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ គឺត្រូវបោះបង់គំនិតចង់ក្លាយជាអ្នកចម្រៀង ឬអ្នករាំ ដែលជាអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនធ្វើ។ វិធីទីពីរគឺត្រូវចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍជំនាញច្រៀង និងរាំរបស់អ្នក ហើយបន្តចូលរួមការសវនកម្ម។ ជាងនេះទៅទៀត វានឹងកាន់តែប្រសើរប្រសិនបើអ្នកកែលម្អជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ខ្ញុំមិនមែននិយាយតែពីការច្រៀងរាំនោះទេ។ ប្រហែលជាអ្នកចង់ក្លាយជាមេចុងភៅ ឬជើងឯកក្នុងការប្រយុទ្ធដោយគ្មានច្បាប់។ ប្រសិនបើអ្នកសិក្សាជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង នោះអ្នកនឹងមិនត្រឹមតែមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងអាជីវកម្មរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអភិវឌ្ឍឆន្ទៈដ៏មហិមា ហើយឆន្ទៈគឺចាំបាច់ណាស់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ទាំងអស់នេះគឺជាការកែលម្អខ្លួនឯងដោយដឹងខ្លួន។
ចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងដោយមិនដឹងខ្លួន ខ្ញុំអាចនិយាយបានថា នេះគឺជាវិធីដែលមិនសូវរីករាយក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ពិចារណាឧទាហរណ៍នៃការកែលម្អខ្លួនឯងដោយមិនដឹងខ្លួន។ អ្នកជាសិស្ស ហើយអ្នកមិនចូលចិត្តជំនាញរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវបង្ខំចិត្តសិក្សាដោយសារតែ៖
- នេះជាអ្វីដែលឪពុកម្តាយចង់បាន
- អ្នកមិនចង់ត្រូវបានគេបណ្ដេញចេញ
- អ្នកខ្លាចថា បើគ្មានការអប់រំខ្ពស់ ជីវិតអ្នកនឹងធ្លាក់នរក។
ដូច្នេះហើយ អ្នកបំបែកខ្លួនអ្នកពេញមួយថ្ងៃដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីមួយ អ្នករៀនតាមរយៈខ្ញុំមិនចង់ ហើយនៅពេលនេះការរបស់អ្នករីកចម្រើន។ អ្នកមិនដឹងអំពីវាទេ ប៉ុន្តែវាពិតជារីកចម្រើននៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់យកឈ្នះលើខ្លួនឯង។ មនុស្សម្នាក់លូតលាស់នៅពេលដែលគាត់មិនផ្តល់ 100% ប៉ុន្តែ 110% ។
និយាយឱ្យខ្លី ការកែលម្អខ្លួនឯងដោយមិនដឹងខ្លួនកើតឡើងតាមរយៈ ការដោះស្រាយស្ថានភាព ធ្វើតាមរយៈខ្ញុំមិនអាច បង្ខំ។
ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមដោយសំណួរមួយ - “តើខ្ញុំត្រូវក្លាយជាអ្វីដើម្បី…”. តាមរយៈការឆ្លើយសំណួរនេះ អ្នកនឹងយល់យ៉ាងច្បាស់ដោយខ្លួនឯងពីកន្លែងដែលអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើម និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើការដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលជាក់លាក់។
រឿងបន្ទាប់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺ START ។ ខ្ញុំដឹងថាអ្នកប្រហែលជាត្រូវបានបំភិតបំភ័យដោយចំនួនកិច្ចការដែលត្រូវធ្វើឡើងវិញ ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺត្រូវចាប់ផ្តើម។ ការធ្វើដំណើរមួយពាន់គីឡូម៉ែត្រប្រាំមួយរយម៉ែត្រចាប់ផ្តើមដោយជំហានហុកសិបសង់ទីម៉ែត្រ។ អ្នកមិនចង់ស្តាយក្រោយពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកដែលមិនបានសម្រេចនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានដោយសារតែអ្នកខ្លាចក្នុងការបោះជំហានដំបូង?
បន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវការភាពខ្ជាប់ខ្ជួន និងការលត់ដំខ្លួន។ បើគ្មាននេះទេ ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ដើម្បីឱ្យមានអ្វីកើតឡើង អ្នកត្រូវធ្វើការឥតឈប់ឈរ ហើយសំខាន់បំផុត មិនត្រូវថយក្រោយនៅពេលដែលមានការលំបាកកើតឡើង។
ហេតុអ្វីការកែលម្អខ្លួនឯងមានសារៈសំខាន់?តាមពិត វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលចង់ជោគជ័យក្នុងជីវិតនេះ។ សម្រាប់មនុស្សប្រភេទផ្សេងទៀត ការកែលម្អខ្លួនឯងគឺមិនសំខាន់ទេ។ វាសំខាន់សម្រាប់អ្នក ព្រោះអ្នកកំពុងអានបន្ទាត់ទាំងនេះឥឡូវនេះ។ ហើយវាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅកម្រិតមធ្យមរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរ (ដូចជាក្នុងករណីអ្នកចម្រៀង ឬអ្នករាំ)។ លើសពីនេះ ការកែលម្អខ្លួនឯងផ្តល់អត្ថន័យដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ មនុស្សម្នាក់ដែលមិនអភិវឌ្ឍនឹងឆាប់ឬក្រោយមកចាប់ផ្តើមលិច។ យ៉ាងណាមិញ ជីវិតក៏ផ្លាស់ប្តូរដែរ ហើយជារៀងរាល់ឆ្នាំ តម្រូវការរបស់វាផ្លាស់ប្តូរ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវរៀនអ្វីដែលថ្មីដើម្បីនៅជាប់។ ការកែលម្អខ្លួនឯងជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ។
ជាឧទាហរណ៍ ឥឡូវនេះបច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័រ និងអ៊ីនធឺណិតបានចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍ។ ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំមិនបាន និងមិនបានសិក្សាពីការបង្កើតថ្មីនៃលំហនេះទេ ហើយប្រសិនបើមិនមែនសម្រាប់ពួកយើង (បងប្រុសខ្ញុំ និងខ្ញុំ) ពួកគេនឹងជួបការលំបាកក្នុងអាជីវកម្មរបស់ពួកគេ។ បើគ្មានចំណេះដឹងកុំព្យូទ័រទេ ពេលនេះពិបាករកការងារធ្វើណាស់។ ខ្ញុំគិតថាអ្នកយល់ពីខ្ញុំ។ ដូច្នេះសិក្សានិងសិក្សាជានិច្ច។ ខ្ញុំតែងតែចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្វីដែលថ្មី ដូច្នេះខ្ញុំឆាប់ស៊ាំនឹងវា។ កែលម្អខ្លួនឯង!!!
មាគ៌ានៃការកែលម្អខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមដោយសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នា ហើយបញ្ចប់ដោយការលត់ដំខ្លួន និងការងារជាបន្តបន្ទាប់។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍ ឬបន្ទាបបន្ថោក គ្មានមូលដ្ឋានកណ្តាលទេ។សូមជូនពរអោយជោគជ័យក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍!!!
ការកែលម្អខ្លួនឯង ការកែលម្អខ្លួនឯង
| ចូលចិត្ត | |
