POSIÇÃO
Campo de treinamento
na ginástica rítmica
sob a orientação do técnico da seleção russa
Vera Nikolaevna Shatalina
21-25.11.2018, região de Perm, vila de Kondratovo

1. Metas e objetivos:

• Troca de experiências, aumentando o nível de espírito esportivo e preparo das ginastas;
• Promover a popularização e o desenvolvimento da ginástica rítmica na Rússia a um nível altamente profissional;
• Desenvolvimento de formação geral e especial;
• Treinamento, formação e aprimoramento de habilidades no trabalho com aparelhos de ginástica rítmica;
• Descobrir o potencial criativo do pensamento individual, atípico, musicalidade, plasticidade e arte através da coreografia clássica e moderna;

2. Datas e local da sessão de formação:
Região de Perm, aldeia Kondratovo, st. Karla Marksa, 1v Palácio dos Esportes "Krasava".
20 de novembro é dia de chegada, inscrição dos participantes (o local e horário da inscrição serão divulgados adicionalmente).
21 a 25 de novembro - campo de treinamento (partida em 25 de novembro após as 17h)

3. Composição dos especialistas do TCB:

Vera Nikolaevna Shatalina- Homenageado Trabalhador da Cultura Física, Homenageado Treinador da Rússia, técnico da seleção russa. Treinador da campeã olímpica, bicampeã mundial absoluta, pentacampeã europeia absoluta Alina Kabaeva. Treinadora da dez vezes campeã mundial e tetracampeã europeia Olga Kapranova. Treinador do oito vezes campeão mundial, incl. bicampeã mundial absoluta, tricampeã europeia Dina Averina. Treinador do tricampeão mundial e tetracampeão europeu, incl. Campeã Europeia absoluta Arina Averina.

Ekaterina Pankova- Treinador Homenageado da Rússia, primeiro treinador do ZMS, medalhista de prata olímpica, treze vezes campeã mundial e múltipla campeã europeia Yana Kudryavtseva; treinador da bicampeã europeia júnior Olesya Petrova, duas vezes campeã europeia júnior e bicampeã olímpica entre juniores Daria Trubnikova.

Anastasia Mishenina- Mestre dos Esportes da Rússia em ginástica rítmica. Campeão italiano em provas individuais e competições de clubes, campeão europeu no programa UISP. Treinador de Campeões Italianos em exercícios de grupo. Ela trabalhou com seleções nacionais da América, Noruega, China, França, Itália, Bulgária, Japão, Austrália e Rússia. Treinador de palco da seleção coreana e dos Jogos Olímpicos Júnior Asiáticos.

Oksana Shevchenko- formador-professor da mais alta categoria, formador-coreógrafo de programas individuais e em grupo, experiência internacional nos países México, Canadá, Coréia, Itália, Eslovênia, República Tcheca, Uzbequistão. A primeira técnica do MSMK, participante dos Jogos Olímpicos, medalhista de bronze da Copa do Mundo e Grandes Prêmios em determinadas provas, Ulyana Trofimova; primeira técnica do MSMK, campeã dos Jogos Asiáticos na competição por equipes Jamila Rakhmatova.

Soboleva Irina- solista do Teatro Acadêmico de Ópera e Ballet do Estado de Perm. PI Tchaikovsky.
Os convidados especiais do TCU são os Homenageados Mestres do Esporte, as múltiplas campeãs mundiais e europeias Dina e Arina Averina.

4. Programa do campo de treinamento:

• Preparação da matéria;
• Trabalhar elementos (equilíbrios, giros, saltos);
• Acrobacias;
• Programas de estadiamento (mediante marcação);
• Coreografia clássica.

5. Participantes dos campos de treinamento:
Ginastas nascidas em 2011 são convidadas a participar do centro de treinamento. e maiores de idade (nascidos em 2012, de acordo com a comissão organizadora), que não tenham contraindicações médicas para a ginástica rítmica. Todos os participantes são divididos em grupos de acordo com a idade e nível de formação.

6. Condições:
As ginastas devem trazer consigo certidão de nascimento, cópia da apólice médica e atestado médico que ateste a admissão da criança à ginástica rítmica e apólice de seguro.

7. Custos para realização de treinamento:
O custo das taxas é de 20.000 rublos
As despesas com viagens de negócios, refeições, alojamento e deslocações dos participantes são suportadas pelas organizações de envio.

8. Condições de apresentação de candidaturas:
Para participar no TCB, as candidaturas, de acordo com o formulário estabelecido (Anexo n.º 1), deverão ser apresentadas até 15 de novembro de 2018.
As candidaturas são submetidas através do e-mail: [e-mail protegido]
Administrador de taxas Ksenia, t. +79922111210
Condições de vida, consulte o Apêndice No.
Condições de transferência: a transferência é gratuita, ver Anexo nº 3.

Os ginastas devem ter borracha esportiva e tênis limpos para treinar em tatames, pesos, todos os itens, joelheiras, agasalho esportivo e macacão de performance.

Atenção, o número de vagas é limitado!
A aceitação das candidaturas termina com a recepção das candidaturas, de acordo com o limite
Atenciosamente, COMISSÃO ORGANIZADORA

Para regulamentos completos, entre em contato conosco por e-mail [e-mail protegido]
Telefone de contato +7-950-464-22-17 Ekaterina

Nossas meninas sempre estão no pódio quando o assunto é ginástica rítmica. Agora eles também são “idênticos na aparência”. “AiF” conversou com os gêmeos, que levaram para casa 10 medalhas (incluindo 5 de ouro) no Campeonato Mundial.

Roman Ivanov, AiF: Como surgiu a ginástica rítmica na sua vida?

Arina: Fomos mandados para ginástica porque minha irmã mais velha estudou lá Paulina. Embora deva dizer que na região do Volga, onde nascemos, não havia outra escolha (sorrisos). Mamãe e papai saíram para trabalhar em Nizhny Novgorod pela manhã, voltaram tarde e os avós ficaram responsáveis ​​​​por nós. E éramos tão hooligans - ninguém conseguia nos fazer dormir. O esporte ajudou nesse sentido – tínhamos menos energia.

Diná: Completamos 4 anos quando aconteceram as Olimpíadas de Sydney. Assistimos à ginástica rítmica na TV e tentamos repeti-la. Então eles decidiram que eu seria Alina Kabaeva e Arina seria Irina Chashchina. Começaram a organizar competições em casa, que eram julgadas pela irmã mais velha. Sinceramente, não me lembro do primeiro dia na academia. Parece que estávamos pirando e o treinador estava tentando nos acalmar. Foi difícil para todos nós administrarmos. Eles muitas vezes brigavam entre si e podiam brigar.

-Você pode lutar agora?

D.: Não, amadurecemos e ficamos mais sábios (risos).

A.: Agora nos ajudamos nos momentos difíceis.

Da esquerda para a direita: Dina e Arina Averina. Foto: RIA Novosti / Vladimir Pesnya

- E quando foi esse momento?

D.: No ano passado tive o Grande Prêmio na etapa de Moscou. Cheguei à final do aro. Ela teve um desempenho muito ruim e perdeu a chance. Fiquei muito chateado e queria desistir de tudo. Se não fosse por Arisha, Vera Nikolaevna(Shatalina, técnica da seleção nacional. - Ed.) e Irina Alexandrovna(Viner-Usmanova, técnico da seleção. - Ed.), que me apoiou naquela época, não sei se teria ficado na ginástica...

A.: Esta temporada é difícil para mim. Trauma após lesão, e esse infortúnio não acaba. Pouco antes do Campeonato Mundial tive um problema na perna. Surgiu a pergunta: devo ir para lá? Mas não pude recusar o campeonato - havia muita competição no time, não podia sair do time. E a dor? Eu não senti isso. Quando você se apresenta, a adrenalina é tanta que você se esquece de tudo.

- Dizem que existe uma ligação mística entre gêmeos. Existe uma coisa dessas?

D.: Acho que sim. Mesmo sem estar ao lado da minha irmã, consigo sentir o que está acontecendo com ela. Por exemplo, se Arisha ficar doente, eu também ficarei. E também notei uma coisa: se Arisha tiver um bom desempenho, então tudo ficará bem para mim. E se ela cometeu um erro, provavelmente repetirei depois dela e no mesmo lugar.

- Como é competir com sua irmã? Sonhar que seu gêmeo se tornará o segundo...

A.: E não existem tais pensamentos. Pelo contrário, no desporto apoiamo-nos uns aos outros. Se um falhar, o outro não deve falhar.

D.: Nem competimos no individual geral no Campeonato Mundial. Acontece que eu ganhei o “ouro” e Arisha a “prata”. Você não está chateado, está?

A.: Claro que não. Enquanto trabalhei, esses foram os pontos que recebi.

- Aliás, o que você acha do fato dos homens terem começado a fazer ginástica rítmica?

D.: Eu não entendo um pouco isso.

A.: E eu. Acho que os homens deveriam ir ao hóquei, ao futebol, ao boxe. Mas isso é problema deles - deixe-os fazer o que quiserem.

- Você tem tempo sobrando para outra coisa além de esportes?

D.: Quando você está se preparando, por exemplo, para o Mundial, então não. Dois treinos por dia, quatro horas cada. O resto do tempo é gasto em procedimentos médicos e no sono. Além disso, estamos no terceiro ano de estudos por correspondência na Universidade. Lesgafta. Vamos nos tornar treinadores.

Quando o cronograma é mais simples, fazemos bordados com diamantes - é quando você cola strass nas pinturas. Gostaríamos de fazer uma foto assim para Irina Alexandrovna no Ano Novo. O que mais? Cinema, lojas. Agora eles até começaram a nos reconhecer lá. Aparentemente, porque quando foi realizada a Copa do Mundo, fomos notícia. Mas Arisha diz imediatamente: “Não, não, não somos nós. Você está enganado". É engraçado.

A.: Não vamos a discotecas ou clubes. Outra coisa é o parque, o ar puro. No verão vamos para campos de treino na Croácia, às vezes conseguimos ir para a casa dos nossos pais na região do Volga. Bem, mamãe e papai vêm nos visitar na base em Novogorsk, perto de Moscou, onde moramos há 4 anos.

Dina e Arina Averina Foto: / RIA Novosti/Vladimir Pesnya

- Para ser sincero, vocês não estão cansados ​​um do outro?

D.: Não de Arisha. Nos 19 anos que estamos juntos isso nunca aconteceu (risos).

A.: De alguma forma, decidimos treinar separadamente. Não brigamos, apenas ficou mais fácil trabalhar em novos programas. Eles vieram para o corredor um por um. Incomum! Todos perguntaram: “Por que você está sozinho, onde está a Dina?”

Por falar nisso

Os gêmeos de maior sucesso nos esportes russos são os lutadores de estilo livre Beloglazovs(para não brigarem entre si, competiram em categorias de peso diferentes). Sergei- bicampeão olímpico (1980, 1988), hexacampeão mundial. Anatólia- Campeão olímpico (1980), tricampeão mundial. você jogadores de hóquei Evgeny e Boris Mayorov entre eles também há 3 vitórias olímpicas (1964, 1968), 8 medalhas de ouro em campeonatos mundiais. Remadores Yuri e Nikolai Pimenov ganhou prata nas Olimpíadas (1980) e no Campeonato Mundial três vezes . Jogadores de futebol Alexey e Vasily Berezutsky- vencedores da Taça UEFA (2005) e “bronze” do Campeonato da Europa (2008).

Há muitos anos tem sido o padrão de incrível plasticidade, graça e precisão de movimentos. Hoje esta tradição é confirmada e continuada com sucesso pelas irmãs Dina e Arina Averina. A biografia desses jovens atletas já está repleta de atuações marcantes e vitórias impressionantes. Quais são suas conquistas esportivas? E como são essas garotas estrelas na vida cotidiana?

Infância

A biografia de Dina e Arina Averin, como muitas pessoas famosas, começou em uma família comum na pequena cidade de Novogorsk, região de Nizhny Novgorod. As irmãs gêmeas nasceram em 13 de agosto de 1998. Já desde cedo mostraram o seu talento artístico e carácter assertivo. Por isso, aos 4 anos, os pais de Dina e Arina Averin enviaram suas filhas para a ginástica rítmica. A treinadora em Novogorsk, sua cidade natal, foi Larisa Viktorovna Belova. As meninas se apaixonaram pela ginástica desde as primeiras aulas, e esse sentimento crescia em seus corações a cada ano.

Até os 12 anos, as irmãs gêmeas estudaram em escola regular. No entanto, era difícil para eles conciliar estudo e treinamento. Portanto, ele enfrentou sua primeira escolha séria. As meninas deram um passo decisivo em direção ao esporte. E passamos para o treinamento individual (estágio). Dina e Arina frequentavam apenas aulas de música, desenho, trabalho, segurança de vida e educação física junto com os colegas.

Início da carreira

Os pais de Dina e Arina Averin sempre acreditaram no talento das filhas. Por isso, juntamente com o seu treinador, não perderam a oportunidade de enviar jovens ginastas para competições de vários níveis. Portanto, o início da carreira esportiva é considerado 2011. O desempenho das meninas foi muito apreciado na competição “Jovem Ginasta”. Os atletas foram notados e convidados a assistir Shatalina.

Começou uma nova etapa na vida esportiva das irmãs Averin. Eles começaram a se preparar para competições mais sérias: o Campeonato de Moscou, o Campeonato Russo, o Grande Prêmio da Copa do Mundo, etc. Além disso, os atletas e suas famílias se mudaram para a Vila Olímpica - Novogorsk, onde começaram a morar e treinar.

Período adulto

Desde 2015, Dina e Arina Averina já atuam num nível diferente, mais sério e responsável. Esta temporada de competição deu início à sua carreira adulta. As meninas estão lenta mas seguramente passando dos campeonatos de Moscou e da Rússia para as Copas do Mundo e da Europa. A treinadora principal é Irina Viner.

As ginastas tratam seus professores de esportes com muito carinho, chamando-os de segundos pais. Eles ouvem de boa vontade seus conselhos, bem como dicas de ginastas experientes (por exemplo, Evgenia Kanaeva).

Segredo do sucesso

Desde 2016, as irmãs Averin são abertamente chamadas de “arma secreta” da seleção russa e dignas sucessoras dos líderes do esporte. Segundo familiares e treinadores, o segredo do sucesso dos jovens atletas é o seu empenho e responsabilidade. Às vezes, o foco na execução de elementos de ginástica prejudica o talento artístico das meninas. Por isso, costumam praticar em seus camarins antes de sair para “atirar com os olhos” e sorrir. A julgar pelas fotos das irmãs Averin e suas atuações, podemos afirmar com segurança que esse “treinamento diante do espelho” dá bons resultados.

Hoje, a biografia de Dina e Arina Averin é um caleidoscópio de programas incríveis, o amor e o orgulho dos torcedores, o apoio e a fé de parentes e treinadores. As irmãs estão cientes de tudo isso, sentem e não vão parar por aí. Mas para eles, a motivação mais importante não são os elogios e a admiração dos outros, mas sim as críticas construtivas. Eles têm apenas 19 anos, 15 deles dedicados ao esporte. E ainda assim erros e falhas acontecem. Um trabalho atento e de alta qualidade nos erros é o que ajuda as irmãs ginastas a vencer.

Conquistas esportivas

Dina e Arina se substituem em suas conquistas esportivas nas passarelas de premiação.

Em 2014, Dina Averina sagrou-se campeã de Moscou, embora tenha competido com febre. E sua irmã gêmea ficou em segundo lugar. Na competição Holon Grand Prix daquele mesmo ano, as meninas trocaram de lugar. Hoje ela é master de classe internacional, tricampeã mundial (2017), campeã mundial absoluto (2017), tricampeã europeia (2017) e campeã absoluta da Rússia (2017). Em 2017, conquistou sete medalhas de ouro e seis de prata.

Arina Averina não fica atrás da irmã na lista de conquistas e atua com sucesso em diversas competições, demonstrando técnica apurada, plasticidade e domínio dos adereços de ginástica. Durante a temporada de 2017, ela recebeu oito medalhas de ouro, duas de prata e duas de bronze. Arina também é reconhecida como master internacional, bicampeã mundial (2017) e tricampeã europeia (2017).

Entre os prêmios especiais para as duas irmãs está o prêmio artístico de Alina Kabaeva no Grande Prêmio de Moscou (2016).

Além disso, hoje as ginastas irmãs foram aceitas como membros da equipe russa de ginástica rítmica. Eles jogam por dois times: Moscou e região do Volga.

Mas nem tudo foi tão otimista na biografia esportiva de Dina e Arina Averin. Houve altos e baixos vertiginosos e quedas infelizes. Assim, em 2015, devido a um infeliz erro ao atuar com a fita, Arina ficou apenas em 13º lugar no geral no Grande Prêmio de Moscou. Dina ficou em 5º lugar. Mas parece que nenhum obstáculo pode quebrar as meninas. Eles apenas “despertam” o interesse, provocam e aumentam o zelo pela vitória.

11 de junho de 2017, 23h41

No meu último post, muitas pessoas queriam saber mais sobre nossos maravilhosos artistas. Então, quem é o número um da seleção nacional agora?

Personalidades

Alexandra Soldatova.

Alexandra Sergeyevna Soldatova(nascido em 1 de junho de 1998) - ginasta russa, membro da seleção russa, bicampeã mundial na prova por equipes (2014, 2015), bicampeã europeia na prova por equipes (2015,2017), campeã russa no individual geral (2016), medalhista de bronze no campeonato geral da Rússia no ginásio rítmico (2014).

Programas 2017.

Aro:

Na minha opinião, este é o exercício mais bonito da Sasha. Acho que muitas pessoas se lembram da bela Yulia Barsukova nas Olimpíadas de 2000, e agora, 17 anos depois, um novo cisne maravilhoso aparece no mundo da ginástica.

Sasha é frequentemente chamada de a ginasta mais flexível do país.

Elemento coroa

Alexandra foi para as Olimpíadas do Rio como reserva

Sasha é treinada por Anna Vyacheslavovna Dyachenko (Shumilova)

Trechos da entrevista

Sem perseverança, trabalho duro e paciência ninguém se torna um campeão. Sua treinadora Anna Dyachenko disse que houve um tempo em que você e ela dirigiam de carro de Dmitrov para Novogorsk todas as manhãs e dormiam no banco de trás. Isto é verdade?

Sim. Não comecei a viver e a treinar em Novogorsk imediatamente; tive que sair de Dmitrov de manhã cedo para chegar a Novogorsk a tempo. Anna Vyacheslavovna me colocou no banco de trás, eu tinha um travesseiro lá, adormeci no caminho e acordei já na entrada do portão da base. Mas está tudo bem, são coisas menores. Se você quiser alcançar algo, terá que negar muito a si mesmo e ter paciência.

Sasha, por que ginástica rítmica? Isso é amor à primeira vista?

Não. Acabou muito engraçado. Em Sterlitamak, de onde venho, minha mãe trouxe... meu irmão para a seção de ginástica rítmica para se inscrever. Simplesmente não sabíamos então que a ginástica pode ser diferente - esportiva e artística. Disseram-nos que para onde queriam mandar meu irmão tudo era só para meninas, então minha mãe não ficou perplexa e disse: “Eu também tenho uma menina, pega!” Não me lembro dos meus primeiros treinos; era pequena; a consciência da ginástica só me surgiu quando já estava no terceiro ano.

Você tem excelentes dados físicos para a ginástica, posso presumir que deu tudo certo da primeira vez?

Longe disso. Concordo que tenho flexibilidade, alongamento e bons pés, mas, por exemplo, falta-me destreza. Dina e Arina Averina, no que diz respeito ao trabalho com o assunto, são mais fortes que eu, são assim por natureza.

Qual matéria é mais difícil para você?

Não posso dizer que alguns são mais difíceis e outros mais fáceis. Ainda estou na fase de aperfeiçoar minhas habilidades e compreender algo novo.

Para entrar na seleção russa, você percorreu um longo caminho. Sterlitamak-Dmitrov-Novogorsk.

Eles esqueceram Pushkino! De Sterlitamak minha família mudou-se para Pushkino, de lá acabei em Dmitrov, onde esperei ansiosamente... que eu fosse mandado de volta para Pushkino. Primeiro treino, segundo, semana, segundo, terceiro, e aí me falaram: “Você fica aqui!” Minha emoção foi extremamente rápida, mas escassa: "Sim. Ótimo!" Direi desde já que não senti saudade da minha mãe e da minha família, como muitas meninas sentem aos 12 anos. Aceitei com calma o fato de que viveria separado dos meus pais e sem seus cuidados. Ela era independente!

Primeiro encontro com sua treinadora Anna Dyachenko. Você esperava cair sob os cuidados dela?

Não esperava, mas desde o primeiro dia fizemos um dueto maravilhoso. Desde o primeiro dia, ouvi todos os comentários dela. As meninas e eu até competimos para ver quem ficaria mais próximo dela durante o treino, quem seria o primeiro a perguntar alguma coisa, quem escreveria ou ligaria para ela. Ela é maravilhosa em todos os sentidos!

Sasha, como você chegou ao campo de treinamento com Irina Viner?

Não aconteceu comigo que de alguma forma vi Irina Alexandrovna inesperadamente em um treino ou ela veio inesperadamente para a academia e lá estava eu. Ela sabe quem treina com ela. Chegamos ao campo de treinamento, vi como a Irina Aleksandrovna trabalhava com outras ginastas, como ela se comunicava, depois, quando ela passou a fazer parte da seleção russa, ela começou a prestar mais atenção em mim e, naturalmente, houve mais comunicação. Irina Aleksandrovna é uma mentora rigorosa e muito atenciosa.

Sessão de fotos:

Arina e Dina Averina

Arina.

Arina Alekseevna Averina 13 de agosto de 1998 - região Trans-Volga) - Ginasta rítmica russa, membro da equipe russa de ginástica rítmica, Mestre Internacional de Esportes. Vencedor múltiplo e premiado de torneios russos e internacionais, tricampeão europeu.

Programas

Diná

Dina Alekseevna Averina(13 de agosto de 1998 - região Trans-Volga) - Ginasta rítmica russa, integrante da equipe russa de ginástica, Tricampeã Europeia 2017, Campeã Absoluta da Rússia 2017, Mestre em Esportes de classe internacional. Vários vencedores e vencedores de torneios russos e internacionais.

Programas

Demonstração conjunta

Dina de rosa, Arina de azul

As irmãs são treinadas por Vera Nikolaevna Shatalina. Ela também treinou Alina Kabaeva.

Trecho de entrevista com Irina Alexandrovna Viner-Usmanova:

Podemos dizer que em alguns locais a Dina e a Arina até superaram as suas capacidades, noutros surpreenderam-nos com os seus resultados?

O facto é que desde cedo Dina e Arina foram, como dizemos, “dublês”, e agora o programa é tal que tudo isto conta. Anteriormente também tínhamos meninas muito fortes, e Alina Kabaeva fez coisas incríveis, mas nem tudo contava. Portanto, chegou a hora deles. Mas faltou um pouco de sentimento, faltou expressividade, fizeram tudo como um fio. E agora fazem-no de forma expressiva, procuram tornar todos os exercícios muito “característicos” e estes movimentos, truques, estes riscos, estes interessantes elementos magistrais fundem-se com a música. Para que eles enfatizem isso organicamente, e em Budapeste eles conseguiram.

Arina Diná

fotos privadas

Com os pais e a irmã mais velha Polina

Dina à esquerda, Arina à direita

Juntamente com o médico da equipe - Dmitry Ubogov

Arina à direita, Dina à esquerda

Dina, Arina, irmã Polina, mãe Ksenia
Arina à direita, Dina à esquerda

Arina Diná

As meninas sonhavam em fazer exercícios em grupo em pé, mas devido à baixa estatura não foram aceitas.

Arina à esquerda, Dina à direita

Sessão de fotos

Exercícios em grupo

(Anastasia Bliznyuk, Anastasia Tatareva, Anastasia Maksimova, Maria Tolkacheva, Vera Biryukova - Rio 2016)

Programas

3 bolas + 2 cordas de pular

5 aros

Agora é difícil falar sobre a composição principal, pois ela está em constante mudança. Mas na maioria das vezes as seguintes ginastas estão incluídas.

Anastasia Bliznyuk

Anastasia Ilyinichna Bliznyuk(nascida em 28 de junho de 1994, Zaporozhe, Ucrânia) - ginasta russa. Bicampeão olímpico de ginástica rítmica em grupo geral (2012, 2016); campeão mundial e europeu.

Nastya voltou ao esporte após uma doença grave - leptospirose.

O país inteiro ficou preocupado quando você adoeceu, você se viu numa situação difícil. Como você conseguiu continuar sua carreira?
“Eu nem sabia que estava tão gravemente doente.” Meus rins falharam...Irina Aleksandrovna Wiener me tratou na Alemanha. A princípio disseram que talvez os rins não funcionassem. Há muito poucas chances de eu viver sempre em diálise.

Mas graças a Deus me recuperei. E ela começou a trabalhar em Novogorsk como técnica do segundo time. De alguma forma, decidi perder peso e entrar em forma. E isso cresceu no processo de treinamento.

Entrei no segundo time. Provei a todos que posso e quero. Eu estarei neste time! E chegou ao time principal.

Em geral, há muita concorrência na Rússia. Só na última semana antes das Olimpíadas é que percebi que iria competir no Rio. Cada início é uma luta muito grande. Se você cometer algum erro ainda durante o treino, eles vão te tirar a qualquer momento. Não importa que eu tenha sido campeã olímpica e que as meninas tenham vencido o Mundial. A estrada começou do zero

Mais trechos da entrevista:

Nastya! Você é o segundo bicampeão olímpico do grupo na nossa história. Também havia ouro em Londres.
- Terceiro – também estão Elena Posevina e Natalya Lavrova... Claro, estou extremamente feliz e grato a Irina Aleksandrovna Viner por esta vitória. Consegui me superar, me recuperar de doenças e retornar com fé em minhas forças e capacidades. Obrigado a toda equipe que ajudou muito. Esta estrada foi extremamente difícil. Mas quando você percebe que fez tudo, o sabor da vitória se torna o mais doce.

- E por cinco Olimpíadas consecutivas levamos duas medalhas de ouro na ginástica rítmica.
- Acho que só Irina Alexandrovna. Tudo depende de Wiener.

Para mim ela é como uma mãe. Porque ela salvou minha vida quando fiquei doente. Eu nasci de novo! E me deram a chance de me apresentar no Rio.

- Como se preparar mentalmente para o novo ciclo olímpico?
- Você sabe por que está fazendo isso. Mas nosso treinamento é incrivelmente difícil. E essa medalha foi mais difícil para mim que a primeira. Aparentemente eu era mais jovem naquela época. E agora pensei: “Talvez eu ainda consiga fazer isso? Talvez isso não seja tudo?

Deixei a ginástica em 2013, depois do Mundial. Agora ela está de volta. E penso: “Mas posso fazer mais!”

Sessão de fotos

Anastasia Tatareva

Anastasia Alekseevna Tatareva(nascida em 19 de julho de 1997) - ginasta russa. Campeão olímpico (2016) Mestre Homenageado em Esportes da Rússia. Campeão mundial e europeu.

Trechos da entrevista

– A vida das ginastas é muito curta. Muitas pessoas têm apenas uma Olimpíada e depois têm que encerrar a carreira... Isso não te assusta?
– A vida é linda e tem tantas coisas interessantes! Não tenho medo de ter que me despedir do esporte. Isto é bom. Eu estudo na universidade - no departamento de correspondência do Instituto de Relações Internacionais. Então é provavelmente isso que farei mais tarde. A vida vai mostrar.

- Escolha interessante. Talvez você fale bem uma língua estrangeira?
- Inglês. Nada mal, mas preciso aprender mais – é isso que farei. Há muita prática do idioma nas competições!

– Você ainda tem tempo para estudar?
- Toda a minha energia vai para o treino. Principalmente na preparação para competições. Temos que estudar no Skype... E eles nos mandam tarefas, a gente completa e manda de volta.

– Os professores não dão descontos, não simplificam a tarefa?
- Não. E quem sou eu para facilitar minha tarefa? (risos).

– Você compete no time geral. Não quer entrar na visualização privada?
– Aliás, comecei pelo pessoal. Aí me convidaram para entrar no time... Não, não quero - gosto mais em equipe - aqui, claro, a responsabilidade é maior. Mas você sente que estamos juntos. Existe algo chamado “espírito de equipe”. Temos uma equipe muito amigável. Se brigarmos, é raro. E rapidamente nos reconciliamos.

– Você sabia que é comparado em fóruns com Alina Kabaeva?
- Eu não ouvi falar disso! Parece-me que somos completamente diferentes. Eu não sou como ela... Acho que você precisa permanecer você mesmo, não se esforçar para ser como os outros.

Sessão de fotos:

fotos privadas

Vera Biryukova

Vera Leonidovna Biryukova(nascido em 11 de abril de 1998 - Omsk) - ginasta russa. Membro da equipe russa de ginástica rítmica. Mestre em Esportes da Rússia de classe internacional. Campeão dos Jogos Olímpicos de Verão de 2016. Homenageado Mestre do Esporte. Campeão Europeu.

Entrevista

Vera Biryukova “irrompeu” nas Olimpíadas do Rio na velocidade de um meteoro e quase no último momento. Mesmo um mês e meio antes dos Jogos, nem numerosos fãs da ginástica rítmica, nem a própria “artista” de Omsk sequer pensaram em tal desenvolvimento de eventos.

“Se eu tinha alguma esperança de entrar no time principal, alguns meses antes das Olimpíadas eles quase desapareceram”, diz Vera. “Trabalhei com calma na segunda equipe, treinei e realmente não contei com nada. Julgue por si mesmo: não resta mais nada antes dos Jogos, quem fará alterações no grupo existente? Mas aconteceu que uma das meninas se machucou e os treinadores decidiram me testar. E você sabe, acabou bem. Até Irina Aleksandrovna Viner me elogiou. Ela disse, quase imperceptivelmente, que uma nova pessoa havia se juntado ao grupo. “Você irá para Kazan e veremos lá”, foram suas palavras. Faltavam apenas duas largadas para os Jogos Olímpicos: as etapas da Copa do Mundo em Kazan e Baku. Para ser sincero, pensei que depois de Kazan seria afastado da equipe. Mas isso não aconteceu nem depois de Kazan nem depois de Baku! Mas pude acreditar que iria para o Rio apenas no avião que voava para o Brasil.

- Você conseguiu descansar bem depois dos Jogos?
- Sim, toda a equipe nos mandou para o mar, passamos férias na Sardenha, foi ótimo. Depois cada um foi para sua cidade natal. Também gostei de passar uma semana em casa.
- Você lembrou com sua mãe como tudo começou?
- Do mar e da Turquia! Lá descansamos, e minha mãe só teve tempo de garantir que eu não subisse onde não deveria. A energia estava transbordando! Bom, eu sempre adorei dançar, me “curvava” em todas as direções. Aí minha mãe sugeriu que eu tentasse fazer ginástica. Concordei imediatamente, embora na verdade não tivesse ideia do que era! Talvez eu tenha visto isso na TV algumas vezes. Quando voltamos para casa, minha mãe me levou para o corredor. E foi assim que comecei a treinar aos cinco anos. Minha mãe disse que os pais não podiam assistir aos treinos para que as crianças não se distraíssem. Mas ela conseguiu espiar pela janela. Ele diz que eu sempre tentei, não fracassei. Treinei com atenção, mesmo que o treinador tenha saído da academia. Embora eu mesmo não me lembre bem daquela época.

- E a primeira medalha?
-Eu lembro. Nas competições escolares eu dividia o primeiro lugar com outra garota.

- Uma vez você mencionou que quando criança seu ídolo na ginástica era Laysan Utyasheva. Mas os residentes de Omsk tradicionalmente chamam Irina Chashchina, Evgenia Kanaeva...
- Irina e Evgenia são ótimas ginastas. Mas é verdade: eu admirava Laysan. Sempre gostei do jeito que ela se movimenta, trabalha o assunto, da emotividade dela. Sim, para mim ela foi a melhor ginasta. E com o tempo, isso não desapareceu; ela ainda é meu ídolo. E não só como atleta, mas também como pessoa.
- Antes das Olimpíadas, você não pedia conselhos a ela?
- Infelizmente, antes das Olimpíadas eu ainda não a conhecia. Meu sonho de infância se tornou realidade depois dos Jogos. Nastya Bliznyuk nos apresentou. Isso aconteceu quando as meninas e eu nos apresentamos no show de Alexei Nemov em Moscou. O Laysan também participou, até trocamos de roupa no mesmo vestiário.

- Laysan, após completar a carreira na ginástica, passou a ser apresentadora de TV. Você já pensou no futuro?
- Para ser sincero, este é um tema difícil para mim até agora. Ainda não decidi novos objetivos na vida, na ginástica. Agora o esporte ocupa 100% do meu tempo e com essa agenda fica muito difícil encaixar mais alguma coisa na minha vida. Portanto, ainda não posso responder a esta pergunta!

Sessão de fotos

fotos privadas

Sofia Skomorokh

Sofya Pavlovna Skomorokh(nascido em 18 de agosto de 1999 em Omsk) - ginasta russa, campeã mundial e europeia.

Pouco antes das Olimpíadas, Sonya se machucou e não pôde ir, embora tenha estado no time titular o ano todo.

fotos privadas

Maria Tolkacheva

Maria Yuryevna Tolkacheva(nascido em 18 de agosto de 1997 - Zhukov) - ginasta russa, tricampeã mundial, tricampeã europeia, bicampeã dos Jogos Europeus, campeã olímpica (2016) em exercícios coletivos. Mestre Homenageado do Esporte

Na minha opinião, Masha é a ginasta mais bonita do time. Embora, é claro, sejam todos lindos.

Masha e Nastya Tatareva são melhores amigas

Isso é tudo! Obrigado a todos pela atenção, e novas vitórias para as meninas)

A ginasta rítmica Arina Alekseevna Averina nasceu na cidade da região do Trans-Volga, integrante da equipe russa de ginástica rítmica, mestre internacional do esporte. Foi campeã diversas vezes e conquistou prêmios em torneios nacionais e internacionais. Ela se tornou campeã europeia três vezes. Sua irmã Averina Dina Alekseevna também faz parte da equipe russa de ginástica rítmica e também venceu três competições europeias. Em 2017 ela se tornou campeã absoluta da Rússia. Ela subiu repetidamente ao pódio em competições nacionais e internacionais, inclusive no primeiro degrau. Dina e Arina têm outra irmã, Polina, que também fazia ginástica rítmica, mas mudou para outras atividades. Em primeiro lugar, você deve gostar da ginástica rítmica, porque ela traz não só recompensas, mas também dores e sofrimentos, nem todo mundo gosta de dar preferência ao esporte em prol de outras atividades não menos interessantes e importantes.

Equipe júnior

As irmãs de Averina, Dina e Arina, são gêmeas, nasceram em 13 de agosto de 1998 na cidade de Zavolzhye, não muito longe de Nizhny Novgorod. As ginastas andam lado a lado no esporte - elas são membros da seleção russa e frequentemente participam das mesmas competições juntas.

A biografia esportiva começou com o fato de as meninas terem frequentado uma escola de esportes do departamento de ginástica rítmica aos quatro anos (um ano depois, aos cinco, foram para uma escola regular). Os gêmeos se interessaram pela irmã mais velha, Polina, que já praticava o esporte. Mais tarde, Polina deixou a escola desportiva e Arina e Dina Averina decidiram desde cedo seguir a carreira desportiva - distinguem-se pela sua atitude séria perante a causa comum que iniciaram. A primeira treinadora foi Larisa Viktorovna Belova.

Meninas de até 12 anos estudavam em escola regular. Então mudamos para um programa de treinamento individual. Todo o meu tempo livre era gasto treinando, mas uma atitude séria em relação à ginástica rendeu resultados em forma de vitórias em competições.

Como as meninas começaram a apresentar excelentes resultados, os pais decidiram continuar os seus estudos em Nizhny Novgorod, onde o treino de ginástica está a um nível diferente graças às boas instalações e às tradições desportivas - aqui existem excelentes ginásios onde se realizam torneios internacionais; o campeão mundial em ginástica rítmica treinada na cidade. Para que as filhas tenham oportunidades suficientes para desenvolver seus talentos, toda a família Averin se muda para Nizhny Novgorod.

Em 2011, as irmãs realizaram três competições nas quais apresentaram bons resultados: a etapa do Grande Prêmio de Moscou, as Esperanças da Rússia e o campeonato russo. A competição Jovem Ginasta foi um sucesso, após a qual as gêmeas foram convidadas para um campo de treinamento na Croácia. A técnica sênior da seleção russa de juniores, Shatalina Vera Nikolaevna, que treinou Olga Kapranova e Alina Kabaeva, após treinar na Croácia, convida as gêmeas para o Centro Olímpico de Treinamento de Moscou. As irmãs chegaram a Moscou contornando a Escola da Reserva Olímpica em Nizhny Novgorod, o que acontece muito raramente.

As meninas vieram para Vera Shatalina por acaso - em 2011 vieram para a vila olímpica para treinar 10 dias. As meninas estavam decididas a mostrar resultados na capital. Disseram que, se não ficassem em Moscou, abandonariam a ginástica e se concentrariam nos estudos na escola, como fez sua irmã Polina.

As meninas, quando chegaram a Moscou, eram baixas, 138 centímetros. As crianças não faziam dieta, pelo contrário, comiam muito para que o seu corpo crescesse e se desenvolvesse bem. Alguns anos depois, a altura já era de 161 centímetros (o peso era de cerca de 40 quilos), o que é suficiente para ingressar com sucesso no esporte adulto (peso e altura correspondem ao último ano do programa júnior feminino). Assim, Shatalina Vera se preocupou não só com o resultado esportivo, mas também com a saúde das jovens ginastas.

Desde 2011, o novo local de residência das raparigas é a capital russa, onde decorreu a sua formação. Treinamos intensamente, das 10 às 13 horas, depois intervalo para almoço, e das 14 às 17 - treinando novamente, num total de cinco horas por dia.

Em 2012 houve muitas competições de sucesso - a Copa do Mundo de Pesaro e o Campeonato Russo, o torneio internacional júnior na Eslovênia - medalhas de ouro, Esperanças da Rússia - terceiro e quarto lugares.

Em 2013, as meninas se tornaram mestres do esporte, passaram do time júnior para o time adulto e começaram a treinar em Novogorsk.

Em 2014

Em 2014, as irmãs venceram o Grande Prêmio de Moscou, seguido de uma vitória no Grande Prêmio de Holon, em Israel. Em Israel, Averina Arina derrotou a irmã com uma diferença de centésimos de ponto, o que indica seu nível aproximadamente igual como atletas.

Este ano, as irmãs participaram do Campeonato de Moscou, onde Dina Averina sagrou-se campeã (apesar de ter atuado com temperatura elevada), Arina Averina conquistou a medalha de prata.

O Mundial de Lisboa rendeu a Dina uma medalha de prata para clubes e duas medalhas de bronze para individual geral e fita. Na mesma época, Arina Alekseevna Averina na competição Baltic Hoop recebeu uma medalha de ouro por seu desempenho com a bola, duas medalhas de prata para a maça e a fita, e o aro trouxe o bronze. Alcançou este sucesso na ausência de um treinador, já que Vera Shatalina estava com Dina em Portugal nessa altura.

No mesmo ano, o campeonato russo em Penza rendeu a Arina uma medalha de ouro na bola, uma medalha de prata nos clubes e uma medalha de bronze no aro. A ginasta ganhou diversos prêmios, apesar de ter atuado com uma lesão no pulso. Nessas competições, Dina recebeu prata pelo aro e bronze pela fita.

A etapa Spartakiad em Ramenskoye e o Troféu Luxemburgo renderam medalhas de prata a Arina. Dina ganhou prata em Ramenskoye e na competição de Luxemburgo recebeu medalhas de ouro no individual geral, arco e fita.

Em 2015

O Grande Prêmio de Moscou não trouxe nenhuma medalha, Arina ficou em 13º lugar, Dina - 6. Mas como o Grande Prêmio é uma das competições de maior prestígio do mundo (foram 42 participantes no total), esses locais indicam aproximadamente o ranking mundial de ginastas rítmicas. Para os atletas iniciantes, um resultado bastante decente no Grande Prêmio será próximo aos dez primeiros.

As meninas ganharam prêmios no Campeonato Russo - Arina conquistou a prata no individual geral, Dina conquistou o bronze. Nas provas individuais, Arina conquistou o primeiro lugar nas maças e na argola, e o segundo lugar na atuação com fita e bola. Dina recebeu medalha de ouro por atuação com bola, medalha de prata por atuação com arco e terceiro lugar por atuação com fita. As meninas conquistaram as primeiras e segundas colocações da equipe, pois competiram separadamente por diferentes distritos federais.

O torneio internacional de Pesaro trouxe títulos de campeonato para duas irmãs; em algumas provas, Arina recebeu medalha de ouro pelos exercícios com fita e bola, Dina, medalha de ouro pelos tacos e medalha de bronze pela atuação com arco.

As meninas trouxeram dez medalhas premiadas do torneio espanhol Corbeil-Essones - Arina cinco de ouro, Dina cinco de prata.

Na etapa húngara da Copa do Mundo, Dina recebeu medalha de ouro no individual geral, exercícios com tacos, bola, aro e medalha de prata na fita. Arina ganhou prata no aro, bronze no individual geral e no desempenho com bola.

O torneio de Sofia trouxe ouro para Dina e prata para Arina.

Em 2016

As irmãs Averina continuaram a ter sucesso em competições de nível mundial em 2016.

A etapa do Grande Prêmio da República Tcheca em Brno rendeu a Dina o bronze no individual geral e uma medalha de prata por sua atuação com fita e arco.

A etapa romena do Grande Prêmio, que aconteceu na cidade de Bucareste, rendeu a Arina a medalha de prata no individual geral, a fita e os tacos trouxeram o bronze. Dina recebeu prata pelos clubes, medalha de bronze no individual geral, atuação com bola e aro.

Copa do Mundo de Sófia - Arina conquistou a medalha de bronze. Etapa de Berlim da Copa do Mundo - Dina conquistou medalha de ouro no individual geral, fita e bola. Arina sofreu uma lesão na mão neste torneio e parou de atuar no dia seguinte de competição.

Grande Prêmio de Moscou - Arina recebe bronze no individual geral, prata nos tacos e ouro nos exercícios com fita. Alina Kabaeva concedeu às irmãs um prêmio pelo alto nível de talento artístico em suas performances.

A etapa da Copa do Mundo na cidade finlandesa de Espoo recebeu a medalha de ouro pelo desempenho com a bola.

Palco da Copa do Mundo na capital de Portugal, Lisboa, Arina conquistou a medalha de prata nos exercícios com fita.

Torneio Sênior da Copa do Mundo - Arina recebe um conjunto completo de medalhas de ouro, cinco prêmios no total.

Copa do Mundo de Pesaro - Dina conquistou duas medalhas de bronze nos clubes e na cesta, prata na fita e na bola.

No Campeonato Russo, Dina conquistou o bronze no individual geral e bola, arco e fita trouxeram duas medalhas de prata. Arina conquistou a medalha de bronze pelo desempenho com aro e tacos; a bola trouxe a prata.

A etapa do Grande Prêmio em Israel Eilat trouxe prata para Dina no individual geral, aro e fita, Dina recebeu prata na bola e bronze no individual geral.

Dina e Arina, como integrantes da seleção russa, representaram a Rússia em competições internacionais, representando o Distrito Federal do Volga e Moscou no campeonato por equipes.

Em 2017

Dina Averina competiu nas seguintes competições em 2017:

1. No Grande Prêmio de Moscou, Dina está à frente de Alexandra Soldatova em pontos e conquista a medalha de ouro no individual geral, pelo desempenho com fita, tacos e aro, a bola trouxe prata.
2. Dina torna-se campeã absoluta da Rússia, vencendo o campeonato russo.
3. O Grande Prêmio de Thiais rendeu quatro medalhas de ouro - no individual geral, tacos, bola e arco.
4. A Copa do Mundo de Pesaro traz ouro para fita, tacos e bola, medalhas de prata para individual geral e aro.
5. A etapa de Tashkent da Copa do Mundo trouxe ouro para o individual geral e para os clubes, além de três medalhas de prata.
6. O Campeonato Europeu trouxe três medalhas de ouro - individual geral, fita, aro, e recebeu medalha de prata nos exercícios com tacos. Esta foi a terceira vitória da Dina no Campeonato Europeu.
7. Etapa do Grande Prêmio em Holon - ouro para bola, duas pratas para geral e tacos.

Dina e Arina frequentemente participam de competições juntas; Arina também ganhou prêmios em muitas das competições mencionadas acima. Uma das apresentações mais recentes em que as irmãs competiram juntas foram os Jogos Mundiais, que aconteceram na cidade polonesa de Wroclaw, de 21 a 22 de julho de 2017. No primeiro dia de competição, Arina sagrou-se campeã nos exercícios com bola e aro, Dina conquistou duas medalhas de prata nas mesmas modalidades.

Vida pessoal

Depois de se formarem na escola, as meninas receberam ensino superior estudando à revelia no Instituto Lesgaft de Educação Física e Esportes, na capital do norte - a cidade de São Petersburgo. Por mais tempo que as meninas passem na academia, elas entendem que estudar também é importante. Apesar da dura agenda esportiva, eles encontraram tempo para estudar matérias escolares e estudar em uma universidade.

Em 2016, as irmãs Averina participaram do espetáculo “Alexey Nemov e as Lendas do Esporte”, bem como do espetáculo “Sem Seguro”.

As meninas adoram viajar, ouvir música e conversar com amigos nas horas vagas. Para se comunicarem com os pares nas competições, eles estudam línguas estrangeiras, com foco no inglês como língua de comunicação internacional. Embora, dado o nível de desenvolvimento da ginástica na Rússia, a língua russa também seja internacional neste esporte.

As ginastas de Averina são consideradas as ginastas mais promissoras da Rússia, há muitas competições pela frente que serão palco da prova principal - os Jogos Olímpicos de 2020 em Tóquio.