Tópico: O que é sabedoria? 10 princípios de uma atitude sábia perante a vida

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Introdução

Salomão escreveu: “...O principal é a sabedoria: adquira sabedoria e com todos os seus bens adquira entendimento. Valorize-a muito e ela o exaltará; ela o glorificará se você se apegar a ela; Ele colocará uma linda coroa em sua cabeça, ele lhe dará uma coroa magnífica... Pois a sabedoria é melhor que as pérolas, e nada que seja desejado se compara a ela... Um homem que se desviou do caminho da razão estabelecer-se-á na congregação dos mortos...” (Provérbios de Salomão 4).

Para alcançar a sabedoria, Salomão diz que é preciso “tornar o ouvido atento à sabedoria e inclinar o coração à meditação... Busque o conhecimento e a inteligência como a prata e busque-os como um tesouro...”

Em nosso mundo hoje existe um abismo de informações. Cada dia traz novas descobertas, e um jornal diz mais sobre o mundo do que alguém que viveu há vários séculos aprendeu durante a vida. E ao mesmo tempo falta alguma coisa.

Temos uma abundância de conhecimento, mas sabedoria? Uma olhada em quanta loucura e sofrimento existe em nosso mundo é suficiente para nos fazer perceber com dolorosa clareza que nos falta desesperadamente sabedoria.

Esta escassez é duplamente lamentável, uma vez que a sabedoria é necessária não só para a vida normal dos indivíduos e das sociedades, mas também para o despertar. Não admira que seja tão estimado por todas as grandes religiões. Tanto judeus como cristãos declaram que “a sabedoria é o maior bem”, e o Alcorão declara: “Aqueles a quem foi dada sabedoria encontraram, de fato, uma abundância de bênçãos”. No Hinduísmo, o desenvolvimento da sabedoria é um dos principais caminhos espirituais do yoga, enquanto no Budismo, a sabedoria é por vezes considerada a capacidade espiritual mais proeminente.

Então, o que é sabedoria, quais são seus benefícios e como alcançá-la?

O que é sabedoria?

A sabedoria surgiu espontaneamente nos tempos antigos e sua importância cresceu constantemente. Assim, a sua compreensão começou nos tempos antigos: no Antigo Egito, na Grécia Antiga, na China, na Índia, no Tibete, etc.

A sabedoria é um daqueles conceitos aos quais as pessoas costumam dar um significado próprio. Portanto, existem muitas definições de sabedoria, e algumas apresentam diferenças no conceito da essência da definição.

A definição de sabedoria mais fácil de entender e mais usada é a seguinte: sabedoria é a capacidade de aplicar com competência o conhecimento acumulado; uma mente ampla e profunda baseada na experiência de vida; a capacidade de encontrar soluções para diversos problemas, inclusive da vida, com base na experiência própria e de outras pessoas. Mas o conceito de “mente” não é sinônimo do conceito de “sabedoria”. Uma pessoa inteligente não é necessariamente sábia, mas sábio implica inteligente.

“Uma pessoa inteligente sabe como sair de uma situação em que uma pessoa sábia nunca se encontra” (F. Ranevskaya).

Psicólogos do Instituto de Psicologia da Academia Russa de Ciências dão a seguinte definição de sabedoria: a sabedoria não é um traço raro de personalidade baseado na experiência de vida e adquirido com a idade, não um sistema estático de conhecimento, profundo e extenso, mas um sistema especialista de conhecimento e intuição que pode se manifestar ainda na primeira infância, às vezes surpreendendo a própria pessoa que não se considera sábia. Graças à visão espiritual, até uma criança pode superar uma pessoa idosa em sabedoria. Isso ocorre porque o principal da sabedoria é o componente espiritual. Isto não é surpreendente se considerarmos a alma o principal componente de qualquer pessoa viva. E deste ponto de vista, o que torna uma pessoa sábia é a capacidade de sua alma intervir não só nos processos do subconsciente, mas também nos processos de pensamento: a consciência fica um tanto “turva” em decorrência do desligamento máximo da percepção (o pensamento para) e a intuição vem à tona. Quando o pensamento não é distraído por estímulos externos, a pessoa começa a ver tudo “sob sua verdadeira luz”. As pessoas chamam isso de sexto sentido, terceiro olho ou visão espiritual. É a visão espiritual que permite contornar os problemas que requerem um intelecto desenvolvido para serem resolvidos.

A sabedoria não é apenas uma compreensão da vida, mas também a capacidade de conformar a vida a esta compreensão.

No imaginário dos antigos gregos, o sábio é, antes de tudo, aquele que contempla o céu e está repleto de um profundo sentido da ordem e da racionalidade das coisas. Num sentido mais moderno, sábio é aquele que vive em harmonia com a humanidade, com compreensão dos problemas do outro, bem como com a capacidade de controlar os próprios desejos. Com a ajuda da sabedoria, consegue-se uma compreensão holística da Verdade e da Realidade, revelam-se os segredos do micro e macrocosmo, os grandes segredos da alma humana. A sabedoria como o valor espiritual mais elevado é uma combinação orgânica de amor pelas pessoas, por si mesmo e pela natureza com profundo conhecimento geral e profissional.

Ao falar sobre sabedoria, vale mencionar o que a sabedoria não é. A sabedoria não é inteligência. Inteligência é a capacidade de aprender, compreender e pensar de forma clara e lógica. Estas são habilidades muito importantes e podem ser usadas para desenvolver e expressar sabedoria. Porém, a sabedoria é muito mais do que apenas o intelecto, porque a sabedoria vem da aplicação do intelecto na compreensão das principais questões da vida.

Da mesma forma, a sabedoria é maior do que conhecimento. O Taoísmo afirma claramente: “Aquele que é instruído não é sábio”. Embora o conhecimento seja simplesmente a aquisição de informações, a sabedoria requer compreendê-las. O conhecimento olha as coisas objetivamente; a sabedoria os examina subjetivamente para entender o que significam para a vida e como viver bem. O conhecimento nos informa, a sabedoria nos transforma. O conhecimento é expresso em palavras, e a expressão da sabedoria é a nossa vida. O conhecimento dá poder; a sabedoria traz força e iluminação.

A sabedoria é uma compreensão profunda e um domínio prático das principais questões da vida, especialmente das questões existenciais e espirituais. As questões existenciais são aqueles problemas vitais e universais que todos enfrentamos simplesmente porque somos humanos. Estas incluem a busca de significado e propósito na vida; manter relacionamentos e lidar com a solidão; reconhecimento da nossa insignificância e limitações no universo incompreensivelmente vasto; uma vida de inevitável incerteza e mistério; e a necessidade de lidar com a doença, o sofrimento e a morte. Uma pessoa que alcançou uma compreensão profunda dessas questões e a capacidade de lidar com elas é verdadeiramente sábia.

O aspecto compreensivo da sabedoria vem da capacidade de ver profunda e claramente, penetrando abaixo da superfície da aparência externa das coisas e reconhecendo a natureza mais profunda da existência e da vida. Isto requer uma consciência extremamente refinada, caracterizada por clareza, agudeza e discernimento. A visão dá intuição da qual nasce a compreensão. A visão clara e focada permite que você veja as coisas como elas são, e a compreensão vem da exploração e análise ativa de como as coisas são.

A sabedoria examina e reflete sobre a natureza da vida, especialmente as causas da felicidade e as causas do sofrimento e os meios de aliviá-lo. Ela vê que há uma enorme quantidade de sofrimento desnecessário no mundo, grande parte dele causado por pessoas cegadas por forças destrutivas como a ganância e o ódio. A sabedoria vê que algumas ações – como as imorais ou motivadas pela ganância – levam ao prazer a curto prazo e à dor muito maior a longo prazo, enquanto outras, como as morais ou generosas, levam ao bem-estar duradouro. As pessoas muitas vezes não percebem isso e levam vidas que impedem a própria possibilidade de felicidade.

A sabedoria reconhece o terrível poder da mente para criar e obscurecer experiências, para criar êxtase ou sofrimento, para aprender ou estagnar. Depois de apreciar o poder que tudo consome da mente, aprender como ela funciona e como treiná-la torna-se uma tarefa vital. A sabedoria vê que a mente destreinada é selvagem e incontrolável. Mas ela também reconhece que a mente pode ser treinada, subjugada, transformada e transcendida, e que é um meio essencial para alcançar a felicidade, cultivar o amor e o altruísmo e a libertação. Treinar a mente torna-se a primeira prioridade, e esse treinamento, por sua vez, contribui para um maior crescimento da sabedoria.

Ao examinar plenamente as suas próprias experiências, as pessoas sábias adquirem uma visão da natureza fundamental da realidade e, como resultado, começam a redescobrir aspectos da filosofia perene. Para eles, não se trata apenas de conhecimento teórico, mas sim de uma consciência pessoal direta, nascida de uma exploração perspicaz da vida, do mundo e da mente.

A moralidade é o problema original e mais simples da sabedoria. É a base para a cooperação entre as pessoas com base na justiça. Neste caso, existe uma comunidade estável de pessoas. Portanto, os sábios ensinaram comportamento moral às pessoas. Sócrates considerava a sabedoria principalmente como moralidade. E hoje mesmo pessoas analfabetas e sem instrução podem ser tão sábias. Esta forma de sabedoria, baseada na experiência de vida, não pode ser ignorada. Esta é a forma mais simples de sabedoria popular e mundana. É limitado pelo bom senso e tem pouca componente criativa. Suas limitações exigiram o surgimento de uma forma de sabedoria mais desenvolvida e, portanto, começaram a analisá-la. O sábio torna-se cada vez mais um erudito, um especialista com base na sua formação.

Um sábio não pode saber tudo, mas a forma mais desenvolvida de sábio é que ele mostrará o caminho para a solução de um problema e ensinará como encontrá-lo. Para isso, devem saber como funciona a erudição, as leis de mapeamento da realidade com o conhecimento, as possibilidades de criatividade, etc. Assim, para tais sábios, o principal não é o volume de erudição, mas a capacidade intelectual - a capacidade de raciocinar, pensar, filosofar.

A sabedoria nos permite viver em harmonia com os outros e com compaixão por eles. Estas ideias consagradas pelo tempo encontraram recentemente apoio entre os cientistas, que concluíram que as pessoas sábias que estudaram “transcendem a ambição pessoal e abordam preocupações colectivas e universais”.

Na próxima parte do meu trabalho, examinaremos 10 princípios de uma atitude sábia perante a vida.

10 princípios de uma atitude sábia perante a vida

1. A capacidade de distinguir o importante do sem importância

Apesar da obviedade desta posição, a sua implementação prática na vida é muitas vezes realizada apenas num nível intuitivo. Tendo se tornado um traço de personalidade estável, o princípio de escolher os motivos e motivações mais significativos e abandonar os sem importância traz benefícios inestimáveis ​​​​na tomada de decisões responsáveis ​​​​e na resolução de vários tipos de situações de crise.

1. Paz interior

Este princípio não só não exclui ações enérgicas de uma pessoa, mas, pelo contrário, permite-lhe tornar-se mais ativo e não perder a compostura mesmo nos momentos mais difíceis e críticos. A calma interior é um sinal de relaxamento psicológico, maturidade e estabilidade emocional, clareza de espírito e clareza de comportamento.

1. Conhecimento de medidas para influenciar eventos

Cada situação em desenvolvimento, cada evento tem sua própria razão objetiva, sua própria lógica interna de desenvolvimento. Em determinado estágio de algum evento, uma pessoa é capaz de mudar o curso de sua intervenção. As circunstâncias podem evoluir de tal forma que mesmo o máximo de atividade demonstrada não pode realmente mudar nada. Somente uma pessoa sábia pode compreender o curso objetivo dos acontecimentos e ser capaz de intervir neles de maneira adequada e oportuna.

1. Ser capaz de avaliar um problema de diferentes ângulos

Em muitos casos, um mesmo evento, fenômeno, problema adquire significados diferentes dependendo da posição a partir da qual são julgados. A sabedoria humana pressupõe o domínio prático da dialética da polaridade. O desejo de evitar a unilateralidade nos julgamentos não significa perder a própria posição. Qualquer posição de personalidade só beneficia de uma análise abrangente daquilo que constitui a sua base. Esta qualidade é especialmente valiosa em situações de crise de tomada de decisão.

1. Percebendo a realidade como ela é

...e não do jeito que uma pessoa gostaria de vê-la. Este princípio está intimamente relacionado com a preparação para quaisquer acontecimentos inesperados. Esta qualidade da pessoa, bem como a ausência de opiniões preconcebidas sobre acontecimentos e fenómenos, permitem reconstruir rapidamente as tendências motivacionais tendo em conta as circunstâncias objetivas. Contudo, a flexibilidade e a resposta oportuna e adequada às mudanças externas não devem, evidentemente, violar o núcleo básico da convicção pessoal.

1. O desejo de ir além da situação problemática

Em situações de “luta de motivos”, os problemas insolúveis, via de regra, surgem apenas dentro do quadro de circunstâncias inicialmente especificado. A inclusão de um determinado problema em contextos mais amplos, em princípio, significa a descoberta de novas conexões nele, relações antes não reconhecidas e possibilidades para sua resolução.

1. Muitas reações, pensamentos e ações desnecessárias e inúteis desaparecerão se a pessoa souber observar com imparcialidade não só o ambiente, mas também a si mesma. Ao avaliar seus desejos e motivos, como se fossem de fora, é muito mais fácil gerenciá-los. A observação torna-se uma qualidade particularmente valiosa para a autorregulação em situações agudas e críticas.
2. Essa qualidade significa a capacidade de compreender a lógica interna dos acontecimentos atuais e ver as perspectivas de seu desenvolvimento. A previsão alerta a pessoa contra uma abordagem situacional para resolver os problemas atuais, encoraja-a a rejeitar pontos de vista improdutivos sobre a solução futura e bloqueia a formação e o desenvolvimento de motivos geradores de conflito.
3. Esforçando-se para compreender os outros

Compreender os pensamentos e ações das pessoas não significa reconciliação com as suas manifestações negativas, mas, pelo contrário, cria condições para combatê-las com sucesso. Experimentamos muitos mal-entendidos na vida apenas porque não sabemos ou não nos damos ao trabalho de nos colocar conscientemente no lugar dos outros. Desenvolver a capacidade de compreender as motivações dos outros, de assumir um ponto de vista diferente, até mesmo oposto, não só facilita a comunicação, mas também ajuda a antecipar o comportamento das pessoas numa determinada situação.

1. A capacidade de extrair experiências positivas de eventos atuais

Para uma pessoa sábia, nenhuma experiência de vida, incluindo os erros inevitáveis, tanto os seus como os de outras pessoas, são inúteis. Os últimos anos servem como fonte eficaz de analogias de vida, que ele não esquece de levar em conta mais tarde na vida.

Conclusão

A sabedoria está e está na base da cultura de todos os povos da terra. A sabedoria profunda permeia o sistema de crenças de todas as religiões mundiais e da maioria das denominações religiosas do mundo. A consciência do significado da sabedoria está inicialmente presente na compreensão do significado e propósito do homem na terra, em todos os tipos e formas de atividade humana, de existência humana. Abrir caminhos para a sabedoria para as pessoas, enraizando-a na consciência, na visão de mundo, nas habilidades e hábitos do caráter humano, ajudará a curar as pessoas da estupidez do egoísmo: fazer o mal, a violência, a injustiça, isto é, trazer sofrimento aos outros e eles mesmos. Resolver este problema é simples e infinitamente difícil: devemos ensinar a pessoa a pensar com o coração, ou seja, a ver a si mesma, as pessoas e a natureza através dos olhos de uma alma compreensiva e amorosa. E para isso você precisa viver de acordo com sua consciência.

A sabedoria filosófica é uma forma holística de percepção de si mesmo e do mundo. Funde organicamente a experiência espiritual do amor e da bondade com a verdade do conhecimento humano, o alto grau de desenvolvimento de sua mente e intuição, a fé, a verdade mais elevada e a consciência vulnerável, o bom senso e o desejo de justiça, a coincidência de pensamentos, ideais com ações, com um modo de vida.

Em outras palavras, a sabedoria é uma nobre fusão de formas de compreensão espiritual, intelectual, valorativa, intuitiva e prática da realidade.

Bibliografia

1. Voitov A. G. “Sabedoria popular e filosófica” 2006
2. Kuznetsov V. A. “O princípio da sabedoria” 2009
3. Walt Roger "Sete Práticas" O que é sabedoria? 2005

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Máximo Vlasov

Sabedoria

A sabedoria das pessoas não é medida pela sua experiência, mas pela sua capacidade de adquiri-la.

Bernardo Show

Ganhar sabedoria é uma grande, pode-se até dizer, uma grande conquista. E nem todas as pessoas, mesmo em idade muito avançada, podem se orgulhar disso. A sabedoria é um valor que adquire uma pessoa ao longo dos anos. É impossível ser jovem e sábio. Mas a idade em si não torna uma pessoa sábia. Precisamos lutar pela sabedoria e não apenas esperar por ela. A sabedoria não é apenas conhecimento, experiência, prudência - é, antes de tudo, calma, ausência de emoções desnecessárias que ofuscam a razão. Uma pessoa sábia é uma pessoa calma, olha a vida com compreensão do seu significado. Ele sabe aceitar a vida como ela é, vendo um certo propósito em tudo o que nela acontece. Na juventude, quando as pessoas têm todos os seus sentidos aguçados, quando muitas vezes reagem a tudo o que acontece nas suas vidas de forma bastante impulsiva e muito raramente pensam no que está a acontecer - estão muito longe da sabedoria, porque lhes falta a calma e o equilíbrio que acompanham idade. Sentimentos, emoções, instintos aguçados e, claro, a falta de conhecimento e experiência necessários - tudo isso impede as pessoas de serem sábias. Neste artigo contarei como pessoas que pessoalmente considero muito sábias, em suas próprias palavras, adquiriram esse grande valor.

Para começar, é preciso dizer que para adquirir sabedoria é preciso sentir e, se possível, compreender o seu valor. E quanto mais cedo uma pessoa vê grande valor na sabedoria, mais rápido ela começará a se esforçar por ela. E você pode lutar por isso de diferentes maneiras. E o primeiro deles é, claro, adquirir conhecimento. O conhecimento é a chave para compreender este mundo e a si mesmo. Viemos a este mundo para aprender, mas cada um de nós faz isso à sua maneira, alguns aprendem com os erros dos outros e outros com os seus próprios. E aqueles que não estudam ensinam os outros com seu exemplo negativo. É melhor lutar pela sabedoria através do conhecimento da sabedoria dos nossos antepassados, isto é, aprendendo com a experiência dos outros. A capacidade de não pisar no mesmo ancinho que outras pessoas pisaram é uma conquista colossal. Como disse Confúcio: “Uma pessoa tem três maneiras de conhecer a sabedoria: a primeira, a mais nobre, é a reflexão; a segunda, a mais fácil, é a imitação; o terceiro, o mais amargo, é a experiência.” Para adquirir sabedoria por meio da reflexão, você precisa adquirir conhecimento e pensar sobre ele. Ou seja, você precisa estudar este mundo. E todos nós parecemos começar a fazer isso desde cedo, quando aprendemos algo com nossos pais e outras pessoas ao nosso redor, e também adquirimos conhecimento na escola e em outras instituições de ensino. Mas apenas alguns de nós se tornam sábios. Estas são as pessoas que, mais do que outras, perceberam a importância do conhecimento e desenvolveram um pensamento que ajuda a utilizar esse conhecimento, e dedicaram as suas vidas ao conhecimento ativo do mundo e de si próprios. Julgue por si mesmo o que é a sabedoria senão a busca constante pelo conhecimento, do qual nunca há muito. Um sábio é um eterno estudante.

E ainda, mais importante neste assunto é o tempo durante o qual uma pessoa conhece este mundo. Este é o tempo de vida que é atribuído a cada um de nós e que devemos aproveitar com sabedoria, e não apenas desperdiçar. Primeiro, a pessoa aprende a satisfazer suas necessidades mais básicas. Então ele forma seu próprio sistema de valores, decidindo o que é importante para ele nesta vida e o que não é, e se desenvolve de acordo com isso. Aí ele fica mais maduro, tirando de sua vida todo tipo de bobagem e sonhos de infância inviáveis, se, claro, ele se desenvolver e não ficar preso na adolescência. E só então ele chega aos primeiros grãos de sabedoria. Assim, a sabedoria é precedida pela maturidade da mente, pois é a mente madura que é capaz de perceber a vida da forma mais racional possível, sem sucumbir à influência da sua essência animal. E a manifestação da sabedoria completa e absoluta é a calma - este é o seu principal sinal. E, digam o que se diga, isso vem com a idade. Uma pessoa calma é uma pessoa razoável, pensativa, paciente, não exigente, que sabe se controlar. Ele também é uma pessoa muito observadora e atenta - observa constantemente a si mesmo e às outras pessoas, e graças a isso vê e entende muito. Ele só pode ser assim em uma certa idade, quando todos os seus sentimentos mais fortes desaparecem e ele começa a perceber a vida principalmente com a ajuda da razão. Mas, como eu já disse, você não deve pensar que a sabedoria vem por si só - você pode viver para ver cabelos grisalhos e nunca se tornar uma pessoa sábia. Pois a sabedoria é o resultado de muito trabalho sobre si mesmo. É claro que você pode adquirir um pouco de sabedoria sem nenhum trabalho, porque com a idade todos ficamos mais calmos e ganhamos alguma experiência. Mas tal sabedoria, que chegou a uma pessoa não graças ao seu trabalho sobre si mesma, mas apenas com a ajuda da idade, não é tão rica quanto aquela que se tornou o resultado de seu trabalho sério. É por isso que não há tantas pessoas sábias em nossa sociedade. A maioria das pessoas, à medida que envelhecem, não se transformam em homens sábios, mas em criancinhas que não podem ensinar praticamente nada à geração mais jovem. E é precisamente por isso que uma pessoa precisa de sabedoria.

Sim, o significado da sabedoria é precisamente transmiti-la de uma certa forma às gerações subsequentes. Portanto, para alcançá-lo, uma pessoa precisa de motivação na forma de um objetivo - ensinar a alguém algo muito útil, diretamente relacionado à vida das pessoas. Ou seja, se você deseja se tornar uma pessoa sábia, precisa decidir para quem e por que transmitirá sua sabedoria. Podem ser seus filhos, estudantes ou, geralmente, todas as pessoas que estarão interessadas em seu conhecimento e experiência. E sempre haverá essas pessoas. Muitas vezes ouvimos que os jovens não querem aprender nada, que repetem os erros dos pais e dos avós e preferem cometer erros por conta própria. Mas não é assim. Seria mais correto dizer que a maioria das pessoas, inclusive os muito jovens, não querem aprender nada de ninguém - não querem adotar a experiência dos seus antepassados. Além disso, alguns deles não aprendem com a própria experiência. Mas há pessoas [sempre foram, são e serão] que ficam felizes em adotar a experiência de pessoas mais sábias. Para eles, a sabedoria das gerações é um valor enorme que desejam apaixonadamente dominar para depois transmiti-lo à próxima geração. É por isso que eles precisam de pessoas sábias que se tornem professores para eles. Acredito que a humanidade deve crescer e ficar mais inteligente. Todas as gerações subsequentes como um todo deveriam ser mais inteligentes que as anteriores. Este, na minha opinião, é o sentido da nossa existência humana. Portanto, tornar-se sábio para tornar as gerações subsequentes ainda mais sábias é uma meta muito digna para uma pessoa. Mas é óbvio que não é adequado para todas as pessoas. Portanto, nem todos nós estamos suficientemente motivados para adquirir sabedoria. Muitas pessoas simplesmente não precisam disso - elas não veem sentido nisso.

Se você é uma daquelas pessoas que vê significado na sabedoria e deseja adquiri-lo, então, como Confúcio, aconselho-o a fazer isso através da reflexão, ou melhor, através da aquisição de conhecimento e do desenvolvimento do seu pensamento. Para se tornar sábio, você precisa explorar ativamente o mundo e resolver uma variedade de problemas e tarefas diretamente relacionados à vida das pessoas. E quanto mais ampla for sua visão de mundo, melhor. Um bom conhecimento apenas em uma determinada área pode tornar uma pessoa um bom especialista, mas não um sábio, pois em muitos outros assuntos relacionados à vida ela ficará cega. E como uma pessoa não pode saber tudo, para adquirir amplitude de conhecimento ela precisa desenvolver seu pensamento para não apenas ser uma pessoa conhecedora, mas para ser uma pessoa que busca conhecimento e aprende constantemente sobre este mundo. Pois é sábio aquele que sabe que nada sabe, como disse Sócrates. E não sabemos muito. E você precisa saber sobre isso. Vejam, amigos, a verdade real é algo que precisa ser buscado constantemente. Este é um dos sentidos da vida - não saber, mas descobrir. A verdade está em algum lugar próximo. E o sábio sabe que isso sempre estará inacessível à compreensão humana, estará sempre oculto aos seus olhos. Só podemos conhecer parte da verdade – o que está disponível para nós e talvez até mesmo permitido saber. Mas tendo aprendido algo, descoberto algo por si mesmo, recebido uma resposta à sua pergunta, a pessoa receberá simultaneamente muitas perguntas novas, se deparará com muitos segredos novos que precisam ser descobertos, estudados, aprendidos para aprender ainda mais. Portanto, uma pessoa sábia é aquela que está sempre aberta a tudo que é novo. Esta é uma pessoa que irá explorar o mundo até o último suspiro. Você também precisa estar preparado para isso. Eu diria até que você precisa querer isso. Uma pessoa sábia não precisa de certezas. Ele sabe que seu conhecimento não é completo, por mais que saiba.

Não posso e não vou argumentar que toda pessoa deveria lutar por algo grande, deveria querer realizar-se ao máximo, deveria viver de acordo com os valores mais elevados e, finalmente, tornar-se um sábio. Esta é uma questão de preferência pessoal e talvez do propósito de uma pessoa. A vida muitas vezes nos mostra que cada pessoa deve estar em seu lugar. Conheço muitas pessoas que não estão interessadas em nada na vida, exceto no que está relacionado com sua vida diária. Comem, bebem, dormem, se divertem, gostam de coisas simples e não precisam de mais nada, absolutamente nada. Eles estão felizes com o estilo de vida limitado que têm. Então talvez seja assim que deveria ser. É assim que a vida deles deveria ser. Eles não precisam de nada superior, grandioso, extraordinário, porque não são capazes de entendê-lo. E há pessoas que não conseguem viver uma vida limitada; são simplesmente dilaceradas por dentro se não aprenderem, estudarem, descobrirem, melhorarem e realizarem o seu potencial pessoal. Lembre-se do mesmo Lomonosov, bem, ele não poderia viver como as outras pessoas de sua aldeia viviam - ele queria mais, ele nasceu para mais. E ele chegou mais a isso. Portanto, ser ou não sábio talvez nem seja uma escolha da pessoa, mas sim o seu destino. Seja como for, se você deseja adquirir sabedoria na velhice, realize-o. Pois é melhor se arrepender do que você fez do que do que não fez.

Algumas pessoas começam a buscar a sabedoria somente depois de passarem por choques negativos em suas vidas. Choques fortes muitas vezes forçam as pessoas a repensar suas vidas e encontrar nela novos valores. Mas o que é importante não é o que fará uma pessoa querer tornar-se sábia; o que é muito mais importante é que, ao seguir o caminho de um sábio, uma pessoa dará o primeiro e mais importante passo na direção da sabedoria. Ele percebe o valor mais elevado nesta vida que deseja possuir. Você tem que se apaixonar pela sabedoria para começar a se esforçar ativamente por ela. Afinal, esse caminho é infinito, você pode percorrê-lo para sempre. Mas para quem escolhe por si mesmo, a vida os encontrará no meio do caminho e os ajudará de todas as maneiras possíveis. Pois a quem tem, mais lhe será dado e terá em abundância, mas a quem não tem, até o que tem lhe será tirado.

Em seu livro “The Retired Brain”, o professor de neuropsicologia cognitiva Andre Aleman fala sobre os tipos de memória, as mudanças no cérebro relacionadas à idade e dá recomendações sobre como manter uma mente saudável ao longo da vida. Dando continuidade ao projeto especial “A Terceira Idade”, publicamos trechos do capítulo dedicado ao fenômeno da sabedoria, sua relação com a idade adulta e as características psicofisiológicas do cérebro.

O que é sabedoria?

Em todos os tempos, em todas as culturas, existiram pessoas que eram vistas pelos seus companheiros de tribo como guardiãs da sabedoria. Geralmente eram idosos de cabelos grisalhos, valorizados por seu conhecimento e experiência religiosa e filosófica. Eles deram outras respostas sobre as principais questões da vida. Mas como pode ser sábia uma pessoa cujas células cerebrais morrem e cujo nível de atenção e concentração diminui? Para responder a esta pergunta, primeiro precisamos definir o que é a sabedoria e ver se ela realmente surge com a idade. Se isso for verdade, teremos que comparar esse fato com as mudanças observadas no cérebro.

A versão em russo do livro “The Retired Brain” foi publicada pela editora MIF.

Uma abordagem científica sempre requer a definição de um conceito. Mas como é muito difícil definir exatamente o que é sabedoria, os pesquisadores costumam usar formulações diferentes. Talvez agora valha a pena dar esta definição: sabedoria é a capacidade de compreender situações complexas e assim formar o comportamento correto, cujo resultado satisfará o maior número possível de pessoas e levará a um resultado positivo para todos. Mas esta formulação não nos satisfaz completamente. Para tentar estabelecer o que as pessoas entendem por sabedoria, um pesquisador desenvolveu um questionário especial. Foi concluído por mais de 2.000 leitores da revista GEO. Muitas respostas incluíram: a capacidade de compreender questões e relacionamentos complexos, conhecimento e experiência de vida, autoanálise e autocrítica, aceitação dos interesses e valores de outra pessoa, empatia e amor pela humanidade e desejo de melhorar. Essa compreensão da sabedoria é típica da maioria das pessoas. Os psiquiatras americanos Thomas Mix e Dilip Jeste acrescentaram mais duas qualidades a esta lista: estabilidade emocional e capacidade de tomar decisões em situações ambíguas. E finalmente, humor. Embora geralmente não seja considerado um componente essencial da sabedoria, o senso de humor é essencial para o autoconhecimento – um componente necessário da verdadeira sabedoria. Jeanne Louise Calment, uma francesa que viveu 122 anos, destacou-se pela sua inteligência. No seu centésimo vigésimo aniversário, o jornalista, um tanto hesitante, expressou a esperança de poder parabenizá-la no próximo ano. “Por que não”, respondeu Kalman. “Você parece bem jovem.”

Embora as pessoas tenham reconhecido a importância da sabedoria há milhares de anos, até recentemente o conceito estava quase completamente ausente da investigação médica sobre o envelhecimento. Talvez porque a cultura ocidental enfatize a inteligência e, portanto, já tenha estudado exaustivamente as habilidades cognitivas e o pensamento lógico. Mas conhecimento, habilidade e erudição não são o mesmo que sabedoria, que está associada a uma compreensão mais ampla da vida e à capacidade de fazer escolhas em situações ambíguas, bem como de alcançar um equilíbrio entre opostos como força e fraqueza, dúvida e confiança , dependência e independência, fugacidade e infinito. Consideramos as pessoas sábias se forem capazes de dar bons conselhos em circunstâncias difíceis e se os seus julgamentos forem harmoniosos.

Mas o estudo da sabedoria não deve limitar-se apenas às pessoas vivas. Podemos ver o que tratados antigos de diferentes culturas dizem sobre a sabedoria. Na maioria dos casos estamos falando de textos de natureza religiosa. O exemplo mais famoso da cultura ocidental é a Bíblia. No Livro dos Provérbios, a sabedoria é mais valorizada do que metais preciosos ou joias: “Não clama a sabedoria? e a razão não levanta a voz? Aceite meus ensinamentos, não prata; o conhecimento é melhor do que o ouro escolhido. Porque a sabedoria é melhor do que as pérolas, e nada desejado se compara a ela.” Muito antes de Agostinho, os antigos filósofos gregos e romanos, que influenciaram grandemente a cultura ocidental, davam grande importância à sabedoria. Sófocles (século V a.C.) escreveu em Antígona: “A sabedoria é o nosso bem maior”. Da mesma forma, a cultura oriental deu grande importância à sabedoria durante muitos séculos. A ideia dela desse conceito tem muito em comum com as ideias ocidentais. Bhagavad Gita, escrito na Índia por volta do século V aC. e., é o principal trabalho sobre sabedoria. Ela vê a sabedoria como a totalidade dos eventos da vida, a capacidade de administrar emoções, manter o autocontrole, amar a Deus, ser compassivo, ser capaz de auto-sacrifício - tudo isso também se aplica à compreensão ocidental da sabedoria.

Como as pessoas mais velhas falam

O psicólogo suíço Jean Piaget (1896–1980) fez contribuições significativas para a nossa compreensão do desenvolvimento cognitivo das crianças. Ele descreveu quatro estágios, o último dos quais é o estágio de “operações formais”. Geralmente começa aos 11 anos e continua na idade adulta. Uma pessoa neste estágio de desenvolvimento é capaz de raciocinar logicamente e resolver problemas abstratos; em outras palavras, ele pode imaginar soluções lógicas para um problema e testá-las por tentativa e erro. As decisões erradas são gradualmente eliminadas e o que resta é correto.

Behaviorismo (inglês: comportamento) é uma direção da psicologia que estuda o comportamento humano e as formas de influenciá-lo.

Com base na terminologia de Piaget, os behavioristas introduziram o conceito de "operação pós-formal", que inclui incerteza e flexibilidade de pensamento e é usado para descrever problemas cotidianos complexos e contraditórios que possuem diferentes soluções. Numa experiência, pediu-se a participantes de diferentes faixas etárias que resolvessem o problema de uma estudante que reescreveu um texto da Wikipédia no seu trabalho. A estudante admitiu que pegou parágrafos inteiros da Wikipédia, mas afirmou que não lhe disseram que deveria fornecer suas fontes, nem explicou como fazê-lo. Os sujeitos foram questionados sobre o que fariam neste caso, sendo membros da comissão examinadora. As instruções dadas aos alunos afirmavam claramente que o plágio era um delito grave pelo qual o aluno poderia ser expulso da universidade. Para encontrar uma solução, os sujeitos tiveram que se colocar no lugar do outro. E qual foi o resultado? A maioria dos jovens decidiu que o estudante deveria ser expulso. Isto é consequência das operações formais descritas por Piaget. Esta conclusão parecia lógica: a regra tinha sido violada, pelo que deveria ser imposta uma multa adequada. A maioria dos idosos recorreu a operações pós-formais. Você precisa obter mais informações antes de tomar uma decisão. O aluno realmente não conhecia as regras? Há quanto tempo ela estuda? Foi explicado claramente o que é plágio? Dependendo das respostas a estas perguntas, os adultos mais velhos provavelmente chegaram à mesma conclusão que os seus homólogos mais jovens, mas encararam a questão da perspectiva de um estudante e consideraram as consequências de uma multa.

Quanto mais velho, mais sábio?

É verdade que nos tornamos mais sábios à medida que envelhecemos? Infelizmente, nem todos nós. Em qualquer idade, existem pessoas cujos pensamentos e ações não podem ser chamados de sábios, embora isso não signifique que não tenham se tornado mais sábios. A sabedoria compõe as experiências da vida, nossos altos e baixos. Mas é muito difícil medir. De acordo com um estudo realizado por cientistas alemães, se apresentarmos às pessoas problemas complexos e lhes pedirmos soluções óptimas, a maioria das pessoas mais velhas não se sairá melhor do que as pessoas de meia-idade. Curiosamente, os idosos, tal como os jovens, são melhores na resolução de problemas típicos da sua faixa etária. No experimento, algumas tarefas atraíram a atenção dos jovens, enquanto outras atraíram a atenção dos mais velhos. Um exemplo de desafio para os jovens foi a história de Michael, mecânico de 28 anos e pai de dois filhos pequenos, que soube que a fábrica onde trabalha fecharia em três meses. Michael não conseguirá encontrar um emprego adequado onde mora. Sua esposa é uma enfermeira que acaba de conseguir um emprego bem remunerado no hospital local. Michael não sabe se eles deveriam se mudar para outra cidade onde ele encontraria emprego, ou se deveriam ficar e ele teria que ficar em casa com os filhos. Qual é a melhor solução para os próximos três a cinco anos? Que informações adicionais são necessárias para tomar uma decisão?

Um exemplo de problema para os idosos foi o dilema de Sarah, uma viúva de 60 anos. Tendo concluído recentemente cursos de gestão de recursos humanos, abriu o seu próprio negócio, com que há muito sonhava. No entanto, seu filho perdeu recentemente a esposa e ficou com dois filhos pequenos. Ela pode liquidar a empresa e ir morar com o filho para cuidar dos netos ou ajudá-lo a pagar uma babá. Qual solução é melhor? Que informações adicionais são necessárias para resolver o problema? Indivíduos mais velhos (com idades entre 60 e 81 anos) estavam mais entusiasmados em resolver o problema de Sarah, enquanto um grupo de adultos mais jovens (25 a 35 anos) apresentou soluções bem-sucedidas para Michael. Para ganhar o título de “sábios”, os participantes tiveram que listar vários aspectos de um problema, propor várias soluções, listar prós e contras, avaliar riscos e, finalmente, desenvolver planos para ações futuras ou reconsiderar decisões anteriores.

Algumas pessoas mais velhas, tal como as pessoas de meia-idade, não se envolverão em tarefas complexas que exijam soluções específicas. Isso ocorre porque o processo envolve memória de curto prazo e funções executivas (como a capacidade de planejar e ter empatia). As pessoas mais velhas que perderam certas competências ao longo do tempo têm mais dificuldade em encontrar uma série de soluções e compará-las entre si. Embora as funções cognitivas intactas não conduzam necessariamente à sabedoria, elas ajudam na resolução de problemas complexos. Você pode permanecer sábio, especialmente em situações familiares, mesmo que suas habilidades mentais tenham diminuído. Mas quando confrontados com novos problemas que exigem o processamento de muitas informações, o declínio da memória de curto prazo e da flexibilidade cognitiva funciona contra você.

A tartaruga e a lebre

Em 2004, neuropsicólogos da Universidade da Califórnia descreveram um paciente que chamaram de Phineas Gage do nosso tempo. O nome referia-se a um ferroviário do século XIX que foi um dos pacientes mais famosos da história da neuropsicologia. O dano cerebral que sofreu nos ensinou sobre as funções do misterioso córtex pré-frontal. Em 1848, Gage sofreu um acidente: após uma explosão, uma haste de metal entrou no crânio, abaixo da órbita ocular esquerda, e saiu pelo topo da cabeça. Para surpresa de seus colegas, ele sobreviveu e até recebeu alta do hospital apenas dois meses depois. Mas ele havia mudado: como disse um amigo próximo: “Gage não era mais Gage. Embora seus poderes de raciocínio, observação e memória estivessem intactos, sua personalidade foi radicalmente transformada. Um homem que costumava ser trabalhador, enérgico e organizacionalmente habilidoso tornou-se impaciente, desbocado e incapaz de empatia. Gage não conseguia mais avaliar a situação e não conseguia controlar suas emoções. Ele constantemente tinha acessos de raiva e não conseguia planejar suas ações. A reconstrução de seu cérebro, baseada no crânio preservado, mostra que a parte inferior do córtex pré-frontal foi danificada.

O moderno Phineas Gage, descoberto em 2004, foi danificado em 1962 quando seu jipe ​​atingiu uma mina durante uma operação militar. Como resultado da explosão, a estrutura metálica do pára-brisa perfurou seu crânio na parte frontal. Tal como aconteceu com Gage, suas faculdades mentais pareciam não ter sido afetadas. Sua inteligência estava intacta e ele teve um bom desempenho nos testes neuropsicológicos. Porém, em termos de relações sociais, nem tudo foi tão animador. Ele exibia comportamento desinibido e incapacidade de se controlar, o que gerava problemas de interação com outras pessoas. Ele perdeu o emprego, se divorciou da esposa e parou de se comunicar com os filhos. Segundo o psiquiatra geriátrico Dilip Jeste, os danos ao córtex pré-frontal levam ao oposto da sabedoria: impulsividade, comportamento socialmente reprovado e estranheza emocional. Juntamente com os seus colegas, Jeste primeiro mapeou as partes do cérebro responsáveis ​​pela sabedoria. Os cientistas atribuíram um papel importante ao córtex pré-frontal.

A neuropsicóloga Elchonon Goldberg descreve um caso semelhante em seu livro The Wisdom Paradox. Ele vê o córtex pré-frontal como um maestro e outras partes do cérebro como uma orquestra. O córtex pré-frontal não toca música, mas coordena, integra e dirige. É por isso que as pessoas com lesões no córtex pré-frontal ainda são capazes de realizar muitas tarefas, mas têm problemas em situações complexas, como nas interações sociais. Goldberg também apontou duas outras funções do córtex pré-frontal. A primeira é a nossa capacidade de simpatizar, a segunda é a capacidade de ativar uma determinada sequência de ações, especialmente em casos difíceis. Por exemplo, se você já é gestor há muito tempo, automaticamente entende quais passos tomar em determinadas situações. Goldberg cita o exemplo de Winston Churchill, que sofria de erros mentais ocasionais, o que não o impediu de permanecer um líder brilhante mesmo em idade bastante avançada.

Quatro partes do cérebro estão relacionadas à sabedoria. Primeiro, existe o córtex pré-frontal ventromedial, que está envolvido nas relações emocionais e na tomada de decisões. Em segundo lugar, a parte externa do córtex pré-frontal (tecnicamente, o córtex pré-frontal dorsolateral), que é responsável pelo pensamento racional e pela identificação de estratégias de resolução de problemas. Terceiro, o córtex cingulado anterior, que detecta conflitos de interesses conflitantes e separa o pensamento racional e as emoções. E, finalmente, localizado nas profundezas do cérebro, o corpo estriado, que é ativado por estímulos relacionados à recompensa.

A pesquisa mostrou que os adultos mais velhos estão mais focados nas recompensas que seguem as boas decisões do que nas consequências negativas dos erros. Isso significa que eles se concentram mais em encontrar as respostas certas do que em prevenir erros. Se você quiser ensinar uma pessoa de 75 anos a usar um computador, é melhor se concentrar no que ela faz bem, em vez de apontar erros constantemente ou lembrá-la de como fazer as coisas de maneira diferente. Ao explicar uma nova tarefa a um jovem, você pode simplesmente dizer: “Vá em frente, você está no caminho certo!” - mas esta estratégia não funcionará com uma pessoa idosa. Isto é explicado pelas alterações relacionadas com a idade no funcionamento de certas áreas do cérebro: o córtex cingulado anterior, responsável pela detecção de erros, é activado menos rapidamente (na maioria das pessoas, o número de células cinzentas diminui com a idade), enquanto as estruturas que formam o “sistema premium” permanecem inalterados.

Usando um eletroencefalograma para medir a atividade elétrica no cérebro, uma equipe de pesquisadores alemães descobriu que um pico na atividade cerebral ocorreu em adultos jovens e de meia-idade quando lhes foi dito que haviam cometido um erro. Este pico indica atividade no córtex cingulado anterior. Quanto maior o pico (e, portanto, maior a atividade cerebral), mais rápido a pessoa aprendeu com os erros. Mas nos indivíduos mais velhos, o pico de atividade foi muito mais fraco. Os idosos utilizam outras áreas do cérebro para aprender, principalmente o córtex pré-frontal, que desempenha um papel importante na memória de trabalho. Embora a função desta região do cérebro também mude, muitos idosos se beneficiam dela. Eles fazem isso em parte mobilizando atividade cerebral adicional.

Em geral, os idosos têm mais dificuldade em tarefas novas do que naquelas em que utilizam conhecimentos acumulados com base na experiência pessoal. Um bom “banco de dados” construído ao longo dos anos os ajuda a resolver facilmente muitos problemas do dia a dia. O Dr. Oari Monchi, da Universidade de Montreal, ao explicar os resultados de sua pesquisa sobre a atividade cerebral dos idosos, gosta de se referir a uma das fábulas de Esopo. Na corrida entre a tartaruga e a lebre, é a tartaruga quem vence, embora seja muito mais lenta. Ela sabe usar melhor suas habilidades, enquanto a lebre arrogante dorme durante a corrida. Monchi e seus colegas pediram a adultos mais velhos e mais jovens que categorizassem palavras durante uma ressonância magnética. As palavras podiam ser agrupadas por rima, por significado e pela primeira letra, mas os pesquisadores continuaram mudando as regras sem avisar os sujeitos. Se a classificação por rima (mesa - chão) estava inicialmente correta, de repente tornou-se incorreta e os sujeitos tiveram que decidir se deveriam começar a categorizar por significado (chão - casa). Os participantes mais velhos, ao contrário dos mais jovens, não apresentaram aumento na atividade cerebral em resposta a um resultado negativo (“Errado!”). No entanto, eles mostraram aumento da atividade cerebral quando tiveram que fazer novas escolhas. Ou seja, estavam mais envolvidos em pensar em novas estratégias para completar a tarefa. E esta é uma resposta mais vívida do que uma simples reação a um aviso de erro.

Estou relendo os Provérbios de Salomão mais uma vez. Acredita-se que esta seja a pessoa mais sábia da Terra. Eu acho que vale a pena aprender sabedoria com os sábios, Verdade?

O que é sabedoria?
Como alguém pode adquirir sabedoria?

Eu acho que existe 3 opções:
1. Experiência de vida. É quando a vida nos ensina. Eu fui lá e me bati. Eu me virei e pisei em um ancinho. Você fica arrumado. Escolha seu caminho com cuidado.

2. Aprenda com os erros dos outros. Essas pessoas adoram observar e explorar.
- “Sim, então ele fez isso e conseguiu esse resultado. Interessante".

Você pode se comunicar com pessoas mais experientes. Você pode ler livros e biografias de grandes pessoas, assistir entrevistas, etc.

3. Salomão escreve isso O Senhor dá sabedoria. Se buscarmos a Deus, encontraremos sabedoria. Se buscarmos sabedoria, encontraremos Deus.

O caminho da reflexão é o mais nobre; o caminho da imitação é o mais fácil; o caminho da experiência pessoal é o mais difícil. Confúcio

É lucrativo ser sábio?
Estou certo disso. A sabedoria ajuda a distinguir o bem do mal. Mas isso irá salvá-lo de problemas no futuro.

A sabedoria e a compreensão o afastarão dos caminhos errados que as pessoas más seguem. A sabedoria o ajudará a seguir o exemplo das pessoas boas, a seguir seu caminho. Salomão

Como determinar se uma pessoa é sábia ou não?
Eu penso por ações. Você conheceu pessoas ventosas? Bem, estes são aqueles que agem precipitadamente e impensadamente.

Basicamente, essas pessoas são guiadas apenas por seus sentimentos e emoções. Raramente pensam nas consequências da decisão que tomam; praticamente não estão interessados ​​no futuro. O principal é que hoje está bom.

É interessante que essas pessoas caiam com mais frequência em várias armadilhas.

Vamos explorar a sabedoria através da história do Rei Salomão.

Um estrangeiro pode ser de língua doce (falando de maneira agradável e lisonjeira) e irá persegui-lo por causa do pecado. Esta mulher se casou quando era jovem, mas deixou o marido. Ela não cumpriu os votos matrimoniais feitos diante de Deus.

Se você, por fraqueza, entrar na casa dela, dará o primeiro passo para a destruição. Se você a seguir, ela o levará ao túmulo. Ela mesma é como um túmulo, e se uma pessoa vier até ela, nunca mais voltará e sua vida nunca mais será a mesma.

Vital, certo? Principalmente para nós, homens. Afinal, a traição, para muitos, é algo comum.

Que conclusões podem ser tiradas desta história?

1. Todo mundo passa por momentos de fraqueza. Não, também existem pessoas de mente fraca que decidiram viver assim. Onde quer que ele leve, ele mora lá. Eu não estou falando sobre eles.

2. Nos momentos de fraqueza, é preciso estar especialmente vigilante, porque você pode dar o passo errado em direção à destruição.

3. Se você continuar seguindo o caminho errado - isso levará à morte.

Gostei especialmente das palavras: “A vida nunca mais será a mesma”. Afinal, muitos de nós estamos completamente convencidos de que com apenas um pouquinho mais conseguiremos nos livrar dele (tirar qualquer vício).

Qual é o resultado? Por tudo você tem que pagar um preço.

Isto é o que é sabedoria. Como é importante cuidar de você, certo?

Afinal, o caminho errado começa com um pensamento em tempos de “fraqueza”. “O delírio explodiu na sua cabeça”, mas você não está acordado... E lá vamos nós.

Vivam honestamente, queridos, e tomem as decisões certas! O que você pensa sobre isso?

Se você estiver interessado, escreverei essas reflexões com mais frequência. Seu comentário é minha inspiração para continuar.