Abraham Maslow. Motivație și personalitate. Sankt Petersburg, Petru, 2006, 352 p. - seria „Maeștri în psihologie”:

1. „Pe măsură ce te deplasezi pe scara filogenetică și pe măsură ce rolul instinctelor scade, dependența individului de cultură ca instrument de adaptare devine din ce în ce mai mare” (p. 54).

2. „O dorință satisfăcută încetează să mai fie o dorință. Corpul este dominat de nevoi nesatisfăcute, care determină comportamentul” (p. 63).

3. „condițiile prealabile pentru satisfacerea nevoilor de bază sunt libertățile; o amenințare la adresa libertăților este o amenințare la adresa nevoilor înseși (p. 69).

4. „orice comportament este polideterminat, adică are o motivație complexă” (p. 76).

5. „În ceea ce privește determinanții motivaționali înșiși, orice comportament este determinat de mai multe sau de toate nevoile de bază, mai degrabă decât de doar una dintre ele” (p. 76)

6. „Satisfacerea oricărei nevoi, pe de o parte, o elimină și, pe de altă parte, permite altor nevoi, mai slabe, aflate până acum într-o stare suprimată, să iasă în prim-plan și să se declare. Fluxul a nevoilor este continuă.Satisfacerea uneia dintre ele duce la apariţia unuia nou (p. 102).

7. „Identificarea dragostei poate fi definită ca fuzionarea ierarhiilor nevoilor individuale... Doi oameni cu adevărat iubitoare vor răspunde nevoilor celuilalt ca și cum ar fi ale lor. Nevoile aproapelui devin nevoile proprii (p. 110).

8. „cel mai înalt motiv este să nu ai motive” (p. 121).

9." Autorealizarea este motivată mai degrabă de nevoile de dezvoltare decât de lipsa a ceva. Aceasta este a doua naivitate, o stare ușoară (p. 121).

10. „coping – comportament... este o încercare de a compensa un deficit intern cu ajutorul stimulilor externi pozitivi” (p. 121)

11. „care este norma, adică ce este de dorit” (p. 172)

12. „Evident, după ce am aflat ce reprezintă o „medie”, trebuie să ne întrebăm dacă această medie este de dorit?” (pag. 172).

13. „Adaptarea înseamnă acceptarea pasivă a aspectului care este prescris de cultură și mediu” (p. 173).

14. „Privarea de dragoste duce la boală” (p. 180).

15. „Oamenii medii, așa-zis normali și bine adaptați de multe ori habar nu au cine sunt, ce vor și ce cred” (p. 194).

16. „dragostea aparține nevoilor cele mai înalte, prin urmare împinge satisfacerea nevoilor inferioare în plan secund, satisfacerea nevoii celei mai înalte aduce o plăcere mai puternică” (p. 215).

17. „respectul democratic pentru dreptul oamenilor de a lua propriile decizii, chiar dacă sunt eronate” (p. 245).

18. „scopul psihanalizei ca psihoterapie este de a integra personalitatea” (p. 228).

19. „în măsura în care creativitatea este constructivă, unificatoare și integratoare, ea depinde de integrarea internă a unei persoane” (p. 225).

20. „dragostea – ca atitudine față de o altă persoană ca scop, și nu ca mijloc de atingere a unui scop” (p. 219).

21. „dragostea ca recompensă de sine (p. 217)”.

22. „unul dintre aspectele importante ale unei relații de dragoste sănătoase este așa-numita identificare a nevoilor, sau crearea unei singure ierarhii a nevoilor de bază ale ambilor parteneri.
Ca urmare, fiecare simte nevoile partenerului ca fiind proprii, în timp ce în același timp își percepe propriile nevoi ca aparținând parțial unei alte persoane. „Eul” fiecăruia dintre parteneri se extinde deja la două persoane care, în sens psihologic, devin un singur tot, o singură personalitate, un singur „Eu” (p. 216).

Accentul existențialist pe izolarea totală a individului este un memento util pentru cei dintre noi care lucrăm la concepte viitoare de luare a deciziilor, responsabilitate, alegere, creștere, încredere în sine și identitate. - Abraham Maslow

Viitorul omului stă în sine; trăiește în el chiar în acest moment. - Abraham Maslow

Pentru mine, existențialismul înseamnă, în esență, accentul pus pe noțiunea de identitate, originalitate și experimentarea de sine ca sine ca sine qua non (sine qua non) a naturii umane și a oricărei filozofii și științe a naturii umane. - Abraham Maslow

Pentru mulți oameni, singura definiție la care se pot gândi a unei vieți pline de sens este „a nu avea ceva important și a se strădui să-l obțină”. Dar știm că oamenii care se autoactualizează, chiar dacă toate nevoile lor de bază au fost deja satisfăcute, găsesc viața plină de un sens și mai profund, pentru că pot trăi, ca să spunem așa, în tărâmul Ființei. - Abraham Maslow

Pentru psihologi, este extrem de important ca existențialiștii să poată combina psihologia cu fundamentele filozofice, ceea ce alții nu au reușit încă să facă. Pozitivismul logic a fost o greșeală, în special pentru psihologii clinicieni și de personalitate. - Abraham Maslow

Fenomenologii europeni, cu demonstrațiile lor minuțios de îngrijite și consumatoare de timp, ne pot învăța că cel mai bun mod de a înțelege ființa altei persoane, sau cel puțin modul de a face anumite presupuneri, este să intrăm în Weltanschauung (viziunea asupra lumii) lui și să devenim capabili să vezi lumea lui prin ochii lui. - Abraham Maslow

Dacă în mod deliberat vei deveni o persoană mai puțin semnificativă decât îți permit abilitățile, te avertizez că vei fi profund nefericit toată viața. - Abraham Maslow

Viața este un proces de alegere constantă. În fiecare moment o persoană are de ales: fie să se retragă, fie să avanseze către obiectiv. Fie o mișcare către o frică și mai mare, temeri, protecție, fie alegerea unui scop și creșterea forțelor spirituale. A alege dezvoltarea în loc de frică de zece ori pe zi înseamnă să avansezi de zece ori către realizarea de sine. - Abraham Maslow

De la scriitorii europeni putem și trebuie să împrumutăm un accent serios pe ceea ce ei numesc „antropologie filozofică”, care este o încercare de a defini omul, de a face distincția între om și alte specii biologice, între om și alte obiecte, între om și mașină. - Abraham Maslow

Este foarte ușor să distrugi sau să suprimi potențialul unei persoane, astfel încât o persoană cu drepturi depline ni se pare ceva ca un miracol, un caz atât de neplauzibil care ne cufundă în uimire. Dar, în același timp, este încurajator faptul că există totuși oameni care se autoactualizează și, prin urmare, este posibil să faci față tuturor încercărilor și să ieși învingători. - Abraham Maslow

După o perioadă de fericire, entuziasm vesel și un sentiment de plinătate a vieții, realizarea va fi inevitabil de la sine înțeles și va apărea anxietate, nemulțumire și dorință de mai mult! - Abraham Maslow

Autorealizarea nu este doar stația finală a călătoriei noastre, ci călătoria în sine și forța ei motrice. Aceasta este o actualizare minut cu minut a tuturor posibilităților noastre simțite și chiar doar pre-percepute. - Abraham Maslow

Autoactualizarea este un proces, presupune că de fiecare dată când facem o alegere, alegem că este mai demn să rămânem cinstiți, și să nu mințim, că este mai cinstit să nu furi decât să furăm, sau, în general, facem fiecare dintre alegerile cu care ne confruntam in favoarea cresterii personale. - Abraham Maslow

Autoafirmarea, puterea ocupă cel mai înalt nivel ierarhic al piramidei priorităților nevoilor umane. - Abraham Maslow

Ceea ce numim „normal” în psihologie este de fapt o psihopatologie a obișnuitului, atât de nedramatică și atât de răspândită încât de obicei nici nu o observăm. Studiul existențial al personalității autentice și al ființei autentice ajută la aruncarea în foc a falsurilor, a iluziilor de viață și a fricilor, ceea ce ajută să le vedem ca pe o boală, chiar dacă este larg răspândită. - Abraham Maslow

Ceea ce am observat în satisfacerea nevoilor a condus doar la o fericire temporară, care la rândul ei a fost înlocuită cu o nouă și (după cum s-ar putea prevedea) nemulțumire mai profundă. Se pare că speranța omului pentru fericirea veșnică este irealizabilă. Desigur, fericirea vine, este realizabilă și reală. Dar se pare că va trebui să ne înțelegem cu efemeritatea ei inerentă, mai ales dacă suntem atrași de manifestările sale cele mai profunde. Experiențele de vârf sunt de scurtă durată, nu pot fi de lungă durată. Fericirea profundă este tranzitorie, nu este permanentă. - Abraham Maslow

Cel care are doar un ciocan ca unealtă tinde să privească orice problemă ca pe un cui. - Abraham Maslow

O persoană al cărei singur instrument este un ciocan vede doar cuie în toate. - Abraham Maslow

Existențialiștii ne ajută să vedem limitele raționalității verbale, analitice, conceptuale. Ele sunt adiacente direcției existente în psihologie astăzi, cerând o întoarcere la experiențele primare care preced orice conceptualizare sau abstractizare. - Abraham Maslow

Nu cred că trebuie să-i luăm prea în serios pe existențialiștii europeni, vorbind despre frică, suferință, boală și altele asemenea, pentru care ei cred că rezistența este singurul remediu. Acest scâncet extrem de intelectual pe subiecte înalte se dovedește a fi o sursă perpetuă de eșec la locul de muncă. - Abraham Maslow

Am descoperit că... conceptul de auto-actualizare s-a dovedit a fi foarte asemănător cu petele de cerneală ale lui Rorschach. Cel mai adesea, utilizarea acestui concept mi-a spus mai multe despre persoana care îl folosește decât despre însăși realitatea din spatele acestui concept. - Abraham Maslow

Autorealizarea nu este doar stația finală a călătoriei noastre, ci călătoria în sine și forța ei motrice. Aceasta este o actualizare minut cu minut a tuturor posibilităților noastre perceptibile și chiar doar pre-percepute.

Autorealizarea este un proces, presupune că de fiecare dată când facem o alegere, alegem că este mai demn să rămânem cinstiți, și să nu mințim, că este mai cinstit să nu furi decât să furăm, sau, în general, că facem fiecare dintre alegerile cu care ne confruntăm în favoarea creșterii personale

Am descoperit că... conceptul de auto-actualizare s-a dovedit a fi foarte asemănător cu petele de cerneală Rorschach. Cel mai adesea, utilizarea acestui concept mi-a spus mai multe despre persoana care îl folosește decât despre însăși realitatea din spatele acestui concept.

Această descoperire înseamnă că pentru mulți oameni, singura definiție a unei vieți cu sens pe care și-o pot imagina este „a nu avea ceva important și a se strădui să-l dobândească”. Dar știm că oamenii care se autoactualizează, chiar dacă toate nevoile lor de bază au fost deja satisfăcute, găsesc viața plină de un sens și mai profund, deoarece pot trăi, ca să spunem așa, în tărâmul Ființei.

... ceea ce am observat în satisfacerea nevoilor a dus doar la o fericire temporară, care la rândul ei a fost înlocuită cu o nouă și (cum se putea prevedea) nemulțumire mai profundă. Se pare că speranța omului pentru fericirea veșnică este irealizabilă. Desigur, fericirea vine, este realizabilă și reală. Dar se pare că va trebui să ne înțelegem cu efemeritatea ei inerentă, mai ales dacă suntem atrași de manifestările sale cele mai profunde. Experiențele de vârf sunt de scurtă durată, nu pot fi de lungă durată. Fericirea profundă este tranzitorie, nu este permanentă.

După o perioadă de fericire, entuziasm vesel și un sentiment de plinătate a vieții, realizarea va fi inevitabil de la sine înțeles și va apărea anxietate, nemulțumire și dorință de mai mult!

... este foarte ușor să distrugi sau să suprimi potențialul unei persoane, astfel încât o persoană cu drepturi depline ni se pare ceva ca un miracol, un caz atât de neplauzibil care cufundă pe cineva în uimire. Dar, în același timp, este încurajator faptul că există totuși oameni care se autoactualizează și, prin urmare, este posibil să faci față tuturor încercărilor și să ieși învingători.

Dacă ești hotărât să devii o persoană mai mică decât îți permite capacitatea, te avertizez că vei fi o persoană profund nefericită.

Pentru mine, existențialismul înseamnă, în esență, accentul pus pe noțiunea de identitate, originalitate și experimentarea de sine ca sine ca sine qua non (sine qua non) a naturii umane și a oricărei filozofii și științe a naturii umane.

Pentru psihologi, este extrem de important ca existențialiștii să poată combina psihologia cu fundamentele filozofice, ceea ce alții nu au reușit încă să facă. Pozitivismul logic a fost o greșeală, în special pentru psihologii clinicieni și de personalitate.

De la autorii europeni putem și trebuie să împrumutăm un accent serios pe ceea ce ei numesc „antropologie filozofică”, care este o încercare de a defini omul, de a face distincția între om și alte specii biologice, între om și alte obiecte, între om și mașină.

Fenomenologii europeni, cu demonstrațiile lor minuțios de îngrijite și consumatoare de timp, ne pot învăța că cel mai bun mod de a înțelege ființa altei persoane, sau cel puțin modul de a face anumite presupuneri, este să intrăm în Weltanschauung (viziunea asupra lumii) lui și să devenim capabili să vezi lumea lui prin ochii lui

ceea ce numim „normal” în psihologie este de fapt o psihopatologie a obișnuitului, atât de nedramatică și atât de răspândită încât de obicei nici nu o observăm. Studiul existențial al personalității autentice și al ființei autentice ajută la aruncarea în foc a falsurilor, a iluziilor vieții și a fricilor, ceea ce ajută să le vedem ca pe o boală, deși una larg răspândită.

Accentul existențialist pe izolarea totală a individului este un memento util pentru cei dintre noi care lucrăm la concepte viitoare de luare a deciziilor, responsabilitate, alegere, creștere, încredere în sine și identitate.

Existențialiștii ne ajută să vedem limitele raționalității verbale, analitice, conceptuale. Ele sunt adiacente direcției care există astăzi în psihologie, cerând o întoarcere la experiențele primare care preced orice conceptualizare sau abstractizare.

Nu cred că trebuie să-i luăm prea în serios pe existențialiștii europeni, vorbind despre frică, suferință, boală și altele asemenea, pentru care ei cred că rezistența este singurul remediu. Acest scâncet extrem de intelectual pe subiecte înalte se dovedește a fi o sursă perpetuă de eșec la locul de muncă.

Viața este un proces de alegere constantă. În fiecare moment o persoană are de ales: fie să se retragă, fie să avanseze către obiectiv. Fie o mișcare către o frică și mai mare, temeri, protecție, fie alegerea unui scop și creșterea forțelor spirituale. A alege dezvoltarea în loc de frică de zece ori pe zi înseamnă să te îndrepți către auto-realizare de zece ori

Un psiholog american popular, fondatorul psihologiei umaniste.Așa-numita „Piramida lui Maslow”, uneori atribuită lui Maslow, este larg cunoscută – o diagramă care reprezintă ierarhic nevoile umane. Citatele lui Maslow pot fi clasificate ca filozofice și speculative.

● Viața este un proces de alegere constantă. În fiecare moment o persoană are de ales: fie să se retragă, fie să avanseze către obiectiv. Fie o mișcare către o frică și mai mare, temeri, protecție, fie alegerea unui scop și creșterea forțelor spirituale.

● Dacă urmează să deveniți o persoană mai puțin semnificativă decât vă permit abilitățile, vă avertizez că veți fi o persoană profund nefericită.

● Pentru a fi în armonie cu sine, o persoană trebuie să fie ceea ce poate fi.

● Dragostea aparține nevoilor cele mai înalte, așa că împinge satisfacerea nevoilor cele mai inferioare în plan secund, satisfacerea nevoii celei mai înalte aduce o plăcere mai intensă.

● Copiii nu trebuie să fie învățați să fie curioși. Dar, obișnuindu-i cu ordinea existentă a lucrurilor, îi poți învăța să nu fie curioși.

● Pentru a evita dezamăgirea în oameni, trebuie să scapi de iluzii. Aflați cum să acceptați oamenii așa cum sunt. Oamenii perfecți nu există. Poți găsi oameni buni, dar chiar și ei sunt uneori egoiști, iritabili și posomorâți.

● Dorința satisfăcută încetează să mai fie dorință. Organismul este dominat de nevoi nesatisfăcute, care determină comportamentul.

● Cel mai bun mod de a înțelege o altă ființă umană - cel puțin în unele cazuri o modalitate utilă - este de a pătrunde în viziunea sa asupra lumii și în capacitatea de a-și vedea lumea prin propriii ochi.

● Desigur, la nivelul comuniunii ideale (pe care o numesc tărâmul Ființei), concepte precum libertatea, independența, perspicacitatea, încrederea, voința, dependența, realitatea, o altă persoană, înstrăinarea, izolarea etc. complexe si bogate continutul care le lipseste in viata de zi cu zi, chinuiti de deficite, dorinte, nevoi, dorinta de autoconservare, dihotomie si contrarii polari.

● Am descoperit că... conceptul de auto-actualizare s-a dovedit a fi foarte asemănător cu petele de cerneală ale lui Rorschach. Cel mai adesea, utilizarea acestui concept mi-a spus mai multe despre persoana care îl folosește decât despre însăși realitatea din spatele acestui concept.

● După o perioadă de fericire, emoție veselă și un sentiment de plinătate a vieții, realizarea va fi inevitabil de la sine înțeleasă și va apărea anxietate, nemulțumire și dorință de mai mult.

● Toată viața este învățare și toți cei din ea sunt profesor și elev veșnic.